Una transformación de adentro hacia afuera

Hay momentos en la vida en que se presentan golpes duros y repentinos que nos hacen cambiar en todos los sentidos. Esas etapas son complicadas y no se superan de un momento a otro, sino que toman semanas, meses y hasta años. No obstante, lo importante es como se enfrentan esas situaciones y como decides vivir la vida. Un vivo ejemplo de esto es Sully Rivera Montañez, quien es psicóloga y vivió en carne propia un suceso duro y logró transformarse de adentro hacia afuera de una manera admirable.

“Mi historia comienza en agosto del 2012, cuando fallece mi hijo del medio, fue un golpe bastante fuerte para mi vida y obviamente me llevó a caer en depresiones y en lugares donde ningún ser humano quiere estar obviamente. Desde ahí, ese fue el punto donde caí hondo por decirlo así”, expresó Sully Rivera Montañez.

Antes del suceso, Rivera Montañez comentó que siempre se ha cuidado a pesar de no ser una mujer delgada, pero luego del episodio no se sentía la misma. “Físicamente cuando me miraba en el espejo, no me sentía yo”. Además, decide mudarse a Estados Unidos y en ese cambio de país, lograr ajustarse y el proceso de depresión por el que estaba, llego a pesar 285 libras.

De igual manera, por el proceso de depresión por el que estaba pasando, provocó que no deseara levantarse de la cama, ir a trabajar, -que en ese momento trabajaba con niños-, llorara constantemente, comiera mucho o dejara de comer, e incluso se aislara porque no deseaba compartir con las demás personas.

Rivera explicó que, en ese transcurso de la pérdida de uno de sus hijos de una manera tan repentina, no tuvo espacio para esconderse y sus otros dos hijos vivieron con ella el duro proceso. “A mi me tocó llorar delante de ellos, siendo bien honesta, me tocó estar malhumorada delante de ellos, no hubo ese espacio para esconder, a veces traté de esconderlo, me iba al baño a llorar, pero pues la nena es un poquito madura para su edad y se daba cuenta o iba a chequear, mamá como estas, esto y lo otro, no hubo ese espacio para disimular mucho el dolor que estaba experimentando”.

En un momento dado, Rivera Montañez decidió realizarse un cambio y así comenzar a transformar su vida. “Yo soy muy de extremos, así que me rape la cabeza un cuatro de julio y fue un caos total para muchas personas, pero yo creo que, a partir de esa fecha, fue que yo dije, de aquí en adelante yo tengo que empezar, aparte de que lo simbólico de raparme la cabeza era como para liberarme de todo desde aquí arriba hasta todo el cuerpo y desde ahí hace tres años, pues he comenzado mi transformación que todavía esta en proceso”.

Debido a que Rivera es psicóloga añadió que durante todo su proceso recibió el apoyo de sus colegas y compañeros de trabajo, y aunque no fue directamente a terapias ellos fueron parte fundamental en su transformación. Así mismo, su esposo y sus hijos fueron piezas importantes en el transcurso ya que le dieron los ánimos que necesitaba para continuar.

“Él ha sido pieza clave, medular; en el proceso de manejar una persona deprimida, el cuidador tiene que tener mucha paciencia, porque por ejemplo en mi caso pues yo lo votaba de mi lado, no lo quería conmigo y él se daba la media vuelta y a los cinco minutos volvía, y pues obviamente me encontraba llorando o tirada en la cama sin querer hacer nada, yo creo que ha sido la pieza medular. Y obviamente mi motor, que son mis otros dos hijos que yo creo que ellos son los que me dieron esa energía para yo poder querer levantarme”, dijo Rivera.

Al mismo tiempo, entendió debía levantarse por ella para entonces poder proveerle a sus hijos. “Obviamente en el proceso entendí que yo me tengo que levantar por mi misma, verdad, pero en aquel momento ellos fueron los que me dieron esa energía para hacerlo. Hoy en día entiendo que soy yo para poder darles a ellos”.

La transformación de Sully Rivera Montañez ha sido impresionante, manifestó que, ha bajado 130 libras, y que su peso actual es de 155. Del mismo modo el proceso físico va de la mano con el mental. “Realmente se trata de esa batalla de tu y tu mente, porque hay días en los que no quieres hacer ejercicio, hay días que no quieres comer ensalada, hay días que no quieres cocinar; yo cocino todos los días, todas mis comidas básicamente, todas mis comidas son cocinadas frescas, no te puedo decir que caliento ni nada. Así que yo creo que es un proceso de uno con la mente. Incluso el ejercicio ayuda no solamente en el aspecto físico, sino que también ayuda en la parte emocional ya que liberamos endorfinas, que son los químicos que tenemos en la cabeza y nos ayudan a ser felices por decirlo así”, agregó.

Para esta resiliente mujer, el proceso de sanar internamente ha sido el más lindo. “Ese ha sido el más bonito para mi, porque he madurado, obviamente pude de un episodio negativo de mi vida pude volverlo algo positivo y también me ayudo a crecer como persona y a ser una mejor persona. Y eso a su vez entiendo que ayuda a mis pacientes también”.

“Creo que en el camino encontré a alguien mejor, encontré a alguien mejor porque encontré a alguien que se valora a sí misma, que puede ayudar a otras personas que es lo más importante para mi realmente, como te dije hice algo negativo lo convertí en algo positivo y creo que me gustaría poder ayudar a las personas de esa manera”, abundó la psicóloga.

Igualmente, una de las partes fundamentales en la transformación de Rivera Montañez, como bien enfatizó fue el poder perdonar, ya que se llenó de emociones negativas que conforme paso el tiempo pudo sanar. Describió su transformación como “el reflejo de lo que yo hice por dentro de mi, yo curé mi interior para entonces poderme ver mucho mejor de lo que era por fuera”. No obstante, el amor propio también ha sido importante en su cambio.

“Mi mensaje básicamente es ese, para que las personas puedan ver una historia de superación, a veces uno por la profesión que uno estudia puede, o piensa que eso no me va a pasar a mí o eso no me aplica a mí, o yo no lo voy a vivir de esta manera y realmente pues si me tocó, vivirlo de una manera intensa, me tocó levantarme, me ha tocado seguir viviendo sin ese ser que yo tanto amaba, y para mí, la meta principal es que, a pesar de que mi hijo no está físicamente, el está dentro de mí y que yo quiero brillar, como si el fuera esa lucecita, que esta dentro de mí”, destacó Rivera.

Finalmente, Sully Rivera hizó hincapié a la importancia de estar al pendiente de las alertas que se presentan cuando una persona esta pasando por un proceso de depresión y la mayor recomendación que provee es buscar ayuda profesional.

Créditos enPortada:

Redacción: Jaynnie A. Morales

Fotografía: Victor Martínez

Maquillaje: Charlotte Algarín

Peinado: Yaska Merced

Relacionista: Mileny Toledo

Agradecimiento especial a Bengie Omar Cotto