Ella arnon

‫אלה ארנון‬

‫להצליח ללמוד כל אחד יכול‬

‫קל בחומר | ‪7‬‬

‫על הכותבת‬ ‫אלה ארנון‪ ,‬בעלת תואר ‪ BA‬במדעי ההתנהגות ותואר ‪ MA‬בייעוץ חינוכי‪ ,‬מטפלת‬ ‫אישית‪ ,‬זוגית ומשפחתית‪ ,‬יועצת חינוכית‪ ,‬מנחת קבוצות‪ ,‬מנהלת מרכז ההכשרות‬ ‫'זווית שונה ללמידה'‪ .‬מומחית לטיפול בנושאים של‪ :‬טיפול בחרדות‪ ,‬טיפול בכעסים‪,‬‬ ‫טיפול משפחתי וזוגי‪ ,‬הדרכת הורים ומיומנויות למידה‪ .‬במשך כמה שנים עבדה‬ ‫כיועצת חינוכית במכינות הקדם־אקדמיות באוניברסיטת בן־גוריון‪ .‬התמחתה בעבודה‬ ‫עם סטודנטים הסובלים מקשיי למידה מסוגים שונים (לקויי למידה‪ ,‬תלמידים עם‬ ‫הפרעות קשב וריכוז) ועם סטודנטים הסובלים מחרדת בחינות ומבעיות רגשיות‬ ‫אחרות‪.‬‬ ‫לאור הניסיון בעבודה עם סטודנטים והניסיון האישי שחוותה בתהליכי העבודה‪ ,‬החלה‬ ‫לפתח כלים ומיומנויות למידה תוך התייחסות מקיפה להתנהגות‪ ,‬למחשבות ולרגש‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 2004‬פתחה בלהבים קליניקה פרטית לטיפול ולייעוץ‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 2008‬ייסדה את מרכז ההכשרות 'אלה ארנון – זווית שונה ללמידה' מתוך‬ ‫רצון להגביר את המודעות לנושא מיומנויות למידה ולחלוק את הידע והתובנות‬ ‫שפיתחה עם כמה שיותר אוכלוסיות‪ .‬המרכז נותן ייעוצים אישיים וסדנאות לתלמידים‪,‬‬ ‫סטודנטים‪ ,‬הורים ומורים בנושאים של‪ :‬התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז‪ ,‬לקויות‬ ‫למידה‪ ,‬דחיינות‪ ,‬ניהול זמן‪ ,‬ניהול לחצים ומיומנויות למידה בכלל‪ .‬המרכז מכשיר‬ ‫אנשי מקצוע להיות מנחי קבוצות בתחום מיומנויות למידה מזווית שונה‪ ,‬וגם מכשיר‬ ‫מטפלים בגישה אינטגרטיבית‪ .‬פעילות המרכז הולכת ומתרחבת‪ ,‬והיא נוגעת‬ ‫באוכלוסיות רבות ומגוונות ומשפיעה עליהן‪.‬‬ ‫לפרטים נוספים ולקבלת טיפים (ללא תשלום) היכנסו לאתר‪:‬‬ ‫‪www.elaarnon.co.il‬‬

‫‪ | 8‬אלה ארנון‬

‫הקדמה אישית‬ ‫כבר למעלה מעשור אני עוסקת בתחום מיומנויות הלמידה ומפתחת אותו‪ .‬התחלתי‬ ‫בכך בעת שהייתי יועצת בבית ספר 'הגבעה' באופקים שם עבדתי במשך ארבע שנים‪.‬‬ ‫במסגרת עבודתי בתור יועצת פגשתי תלמידים רבים החווים קשיים לימודיים לצד‬ ‫קשיים רגשיים‪ .‬הדרכתי את ההורים ועבדתי בשיתוף אתם ועם ההנהלה‪ .‬לאחר‬ ‫מכן שימשתי יועצת במכינות הקדם־אקדמיות באוניברסיטת בן־גוריון בבאר שבע‪.‬‬ ‫מוניתי ליועצת האחראית על תחום לקויות הלמידה‪ .‬במסגרת עבודתי שם פגשתי‬ ‫מאות סטודנטים מתחום מדעי החברה‪ ,‬מתחומי ההנדסה ומדעי הטבע‪ ,‬לפני ואחרי‬ ‫אבחונים‪ .‬ייעצתי להם האם לגשת לאבחון‪ ,‬ולמי שכבר אובחן נתתי הכוונה וייעוץ‬ ‫בתחומים שונים – בחירת תחום הלימוד באקדמיה‪ ,‬מיומנויות למידה‪ ,‬התמודדות עם‬ ‫חרדת בחינות ונושאים רגשיים אחרים‪.‬‬ ‫במסגרת עבודתי בתור יועצת במכינות חקרתי את תחום מיומנויות הלמידה לעומק‬ ‫ובדקתי בעיקר איזה מענים רגשיים אפשר לתת לסטודנטים הסובלים מחסימות‬ ‫בתחום הלימודי‪ .‬במקביל‪ ,‬התמחיתי בהנחיית הורים ובמתן טיפול אישי‪ ,‬זוגי ומשפחתי‬ ‫בגישה אינטגרטיבית ורכשתי ידע וניסיון טיפולי נוסף‪.‬‬ ‫בשנים האחרונות אני מדריכה ילדים‪ ,‬בני נוער וסטודנטים בתחום מיומנויות הלמידה‬ ‫ונותנת להם ייעוץ אישי‪ .‬אני מרצה ומנחה קורסים וסדנאות להורים‪ ,‬למורים המלמדים‬ ‫בחינוך הרגיל והמיוחד‪ ,‬למדריכות במועדוניות‪ ,‬לקב"סים (קציני ביקור סדיר) ולאנשי‬ ‫מקצוע נוספים‪ .‬נוסף‪ ,‬אני מכשירה מנחים בתחום של 'העצמה אישית דרך מיומנויות‬ ‫למידה'‪.‬‬ ‫החזון שלי הוא שעד כמה שיותר תלמידים‪ ,‬סטודנטים‪ ,‬הורים ומורים יקבלו מידע על‬ ‫הדפוסים שמנהלים אותם בחיים בכלל ובלמידה בפרט ויהיו מודעים לנושא; שכל‬ ‫תלמיד וכל סטודנט ידע מהו סגנון הלמידה שלו‪ ,‬ילמד לפי סגנון זה‪ ,‬יגביר את רמת‬ ‫הריכוז שלו ולא יצטרך לברוח לדפוסים של הימנעות ודחיינות; שכל תלמיד וסטודנט‬ ‫ילמד דרכים נוספות להגברת הריכוז‪ ,‬למציאת איזון בין תחומי החיים השונים‪ ,‬לתכנון‬ ‫זמן שמתאים לו‪ ,‬לעיבוד חומר במקצועות השונים ולהתמודדות עם פחדים‪ ,‬עם‬ ‫מחשבות מעכבות‪ ,‬עם לחצים ועם חרדות‪.‬‬ ‫הייתי רוצה מאוד שכל תלמיד יאמין ביכולת שלו להתמודד עם פחדים‪ ,‬עם מחשבות‬

‫קל בחומר | ‪9‬‬

‫מעכבות ועם התנהגויות שאינן מיטיבות עמו ויאמין שאפשר לעשות זאת בפשטות‪,‬‬ ‫מתוך מקום של אהבה עצמית וקבלה עצמית‪.‬‬ ‫החזון שלי הוא שכל מורה וכל הורה בישראל ובעולם ידע‪ ,‬קודם כול‪ ,‬להכיל ולקבל את‬ ‫עצמו ושיהיה מודע לכך שלכל ילד יש סגנון למידה משלו ודרך ייחודית משלו להתרכז‬ ‫ולהפנים חומר; אין דרך אחת נכונה ללמידה‪ ,‬ויש לאפשר‪ ,‬במסגרת הגבולות האישיים‬ ‫והגבולות שהמערכת מציבה‪ ,‬יותר חופש לתלמידים כדי שיוכלו להיות מי שהם באמת‬ ‫וללמוד בדרך המתאימה להם‪ .‬אני מקווה שמערכת החינוך תתמוך בגישה זו ותאפשר‬ ‫גם למורים וגם לתלמידים ללמד על פיה‪.‬‬ ‫אני שואפת שכל הורה וכל מורה יכיר את השיטה האינטגרטיבית שאותה אני מזכירה‬ ‫פעמים אחדות בספר‪ ,‬המטפלת באמצעות שלוש הצלעות של המשולש‪ :‬רגש‪,‬‬ ‫מחשבה והתנהגות‪ .‬אני שואפת לכך שבאמצעות שיטה זו ידעו ההורים והמורים‬ ‫כיצד להתמודד עם הפחדים‪ ,‬עם המחשבות המעכבות וההתנהגויות המפריעות כמו‬ ‫דחיינות‪ ,‬הימנעות‪ ,‬תוקפנות ולחץ מול עצמם ומול האחרים שאתם הם באים במגע‪.‬‬ ‫בכל פרק בספר יש מדריך לתלמידים‪ ,‬להורים ולמורים‪ .‬אני מציעה לכל הקוראים‬ ‫להתחיל מקריאת הפרק הראשון שעניינו שיפור הריכוז‪ .‬פרק זה הוא הבסיס לספר‪.‬‬ ‫אחריו כל אחד יכול להמשיך לקרוא את מה שרלוונטי יותר לגביו‪ .‬אני מציעה להורים‬ ‫ולמורים להתחיל מקריאת המדריך לתלמיד בכל פרק כדי לקבל את מושגי היסוד‬ ‫בתחום‪.‬‬ ‫מניסיוני האישי והמקצועי‪ ,‬התבוננות על דפוסי הלמידה שלנו יכולה להביא אותנו‬ ‫למודעות רחבה לגבי עצמנו ולהוות פתח לתהליכי התפתחות והעצמה אישית‬ ‫נרחבים ועמוקים‪.‬‬ ‫כל פנייה בספר מכוונת לשני המינים‪ :‬לתלמידים ולתלמידות‪ ,‬למורים ולמורות‪ ,‬לאבות‬ ‫ולאימהות‪.‬‬ ‫אני מאחלת לכולנו שנדע מי אנחנו באמת‪ ,‬מה מתאים לנו‪ ,‬איך לחיות באיזון וכיצד‬ ‫לחזק ולהעצים את עצמנו ואת האחרים‪.‬‬ ‫קריאה מהנה!‬ ‫אלה ארנון‪,‬‬ ‫מטפלת אישית‪ ,‬זוגית ומשפחתית בגישה אינטגרטיבית‪,‬‬ ‫מנהלת מרכז ההכשרות 'אלה ארנון ‪ -‬זווית שונה ללמידה'‪www.elaarnon.co.il ,‬‬

‫מדריך מעשי להורה‪ ,‬למורה‪ ,‬לתלמיד ולסטודנט‬ ‫סגנון לימוד הוא אישי‪ ,‬כפי שכל תלמיד הוא ייחודי‪.‬‬ ‫בעבר התייחסה מערכת החינוך לכל התלמידים באופן שווה והציבה בפניהם‬ ‫דרישות זהות בתחום הלימודי‪ .‬היום אנו יודעים כי לתלמידים שונים יש סגנונות‬ ‫למידה שונים‪ ,‬ואם נתייחס לכל תלמיד כפרט ונתאים לו את דרך הלימוד המתאימה‬ ‫לו‪ ,‬נוכל לגדל דור של תלמידים רגועים ונינוחים יותר‪.‬‬ ‫ברוח דברים אלה מציגה אלה ארנון את החזון שלה בתחום הלימודים והחינוך‪:‬‬ ‫"החזון שלי הוא שכל מורה וכל הורה בישראל ובעולם ידע‪ ,‬קודם כול‪ ,‬להכיל ולקבל‬ ‫את עצמו ושיהיה מודע לכך שלכל ילד יש סגנון למידה משלו ודרך ייחודית משלו‪,‬‬ ‫שעוזרת לו להתרכז ולהפנים חומר‪.‬‬ ‫הייתי רוצה מאוד שכל תלמיד יאמין ביכולת שלו להתמודד עם פחדים‪ ,‬עם מחשבות‬ ‫מעכבות ועם התנהגויות שאינן מיטיבות עמו ויאמין שאפשר לעשות זאת בפשטות‪,‬‬ ‫מתוך מקום של אהבה עצמית וקבלה עצמית"‪.‬‬ ‫הספר הוא מדריך לתלמידי בתי הספר ולסטודנטים‪ ,‬למורים ולהורים‪ ,‬ובו כלים‬ ‫מעשיים ופשוטים להתמודדות עם הקשיים הקשורים ללמידה‪.‬‬ ‫לכותבת הספר אלה ארנון‪ ,‬ניסיון רב בתחום החינוך‪ .‬היא יועצת חינוכית‪ ,‬מטפלת‬ ‫אישית‪ ,‬זוגית ומשפחתית בגישה האינטגרטיבית‪ ,‬מנחת קבוצות ומנהלת מרכז‬ ‫ההכשרות 'זווית שונה ללמידה'‪.‬‬ ‫"הספר 'קל בחומר' ייחודי מסוגו‪ .‬הוא מנוסח בצורה פשוטה וברורה ונותן לקורא כלים מצוינים‬ ‫ויעילים להתמודדות עם דחיינות‪ ,‬ניהול זמן‪ ,‬לחץ ולמידה בכלל‪.‬‬ ‫אם אתם רוצים להצליח בלימודים ועוד לא קראתם את הספר הזה ‪ -‬הסיכון כולו שלכם!"‬ ‫יעקב שטיינר ‪ -‬נוירופסיכולוג‪ ,‬פסיכולוג שיקומי ורפואי‪ ,‬מומחה ומדריך‬ ‫מנהל מקצועי של משאבים ‪ -‬מכון לשירותים פסיכולוגיים‪ ,‬נוירופסיכולוגיים ושיקום‪.‬‬ ‫"הספר 'קל בחומר' מעניק להורים‪ ,‬מורים וילדים כלים מעשיים‪ ,‬חדשניים ופשוטים להצלחה‬ ‫בלימודים‪.‬‬ ‫בעזרת הכלים הללו גם תלמידים עם בעיות קשב וריכוז ולקויות למידה יכולים ללמוד ולהצליח!"‬ ‫דוקטור מנואל כץ ‪ -‬רופא מומחה ברפואת ילדים ‪ -‬מאבחן ומטפל בבעיות קשב וריכוז‪.‬‬

‫לכניסה לאתר‪www.elaarnon.co.il :‬‬

‫מחיר‪ 79 :‬ש"ח‬ ‫יצא לאור ביוני ‪2015‬‬