778

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

VIII

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

VII VII

VI

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

VI

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

V

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

D

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

C

‫‪156‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫علل و درمان‬ ‫سوزش ادار در‬ ‫زنان‬

‫یکی از مشکالت ادراری شایع در‬ ‫خانم ها سوزش ادراری است‪.‬‬ ‫سوزش ادرار به خودی خود‬ ‫بیماری خاصی تلقی نمی شود‪،‬‬ ‫بلکه فقط یک عالمت است و می‬ ‫تواند ناشی از بیماریهای مختلف‬ ‫باشد‪ .‬وجود سوزش ادرار همیشه‬ ‫دلیل بر وجود عفونت ادراری‬ ‫نیست‪.‬‬

‫_____________________________‬ ‫سوزش ادرار در زنان‬ ‫یکی از علل نادر ولی خطرناک سوزش ادرار‬ ‫نوعی از سرطان مثانه است که در آن معموال‬ ‫به همراه سوزش ادرار ‪ ،‬آزمایش‪ ،‬وجود خون‬ ‫در ادرار را نیز گزارش می کند و یا اینکه خود‬ ‫بیمار به چشم خود‪ ،‬ادرار خونی را مشاهده‬ ‫می کند‪ .‬سوزش ادرار در خانمها اغلب همراه‬ ‫با تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار‬ ‫کردن می باشد‪ .‬احساس فوریت در ادرار‬ ‫کردن بدین معنی است که فرد احساس می‬ ‫کند که مثانه وی پر شده و باید مثانه را خالی‬

‫کند ولی مثل افراد طبیعی نمی تواند‬ ‫آنرا به تاخیر بیاندازد‪ ،‬بلکه باید فورا به‬ ‫دستشویی برود‪.‬‬ ‫بیشتر پزشکان سوزش ادرار را معادل‬ ‫عفونت ادراری تلقی کرده و بدون بررسی‬ ‫شروع به درمان تجربی آن می کنند‪ ،‬در‬ ‫صورتیکه سوزش ادرار می تواند علل‬ ‫خیلی زیادی داشته باشد که یکی از آنها‬ ‫عفونت ادراری است‪ .‬سوزش ادرار در‬ ‫خانمهای جوان بیشتر است‪ .‬اگر درد در‬ ‫هنگام ادرار کردن در ابتدای آن اتفاق بیفتد‪،‬‬ ‫معموال نشان دهنده وجود مشکل در مجرای‬ ‫ادراری است ولی اگر در انتهای ادرار کردن‬ ‫اتفاق بیفتد نشان دهنده وجود مشکل در‬ ‫مثانه است‪ .‬اگر سوزش ادرار همراه با تکرر و‬ ‫احساس فوریت در ادرار کردن و درد زیر دل‬ ‫باشد‪ ،‬معموال نشاندهنده التهاب مثانه است‪.‬‬ ‫خود التهاب مثانه ممکن است علل عفونی‬ ‫و غیر عفونی داشته باشد‪ .‬اگر سوزش‬ ‫ادرار همراه با احساس ناراحتی و درد در‬ ‫قسمت خارجی دستگاه تناسلی باشد معموال‬ ‫نشاندهنده وجود التهاب در واژن و یا لبهای‬ ‫فرج می باشد‪ .‬یکی از علل سوزش ادرار و‬ ‫عفونت مثانه‪ ،‬مقاربت است که در آن خانم‬ ‫روز و یا روزهای بعد از مقاربت دچار سوزش‬ ‫ادرار می شود و این معموال تکرار شونده‬ ‫است‪ .‬خطرناکترین علت سوزش و تکرر‬ ‫ادرار‪ ،‬وجود نوع بدخیمی از سرطان مثانه‬ ‫است‪ .‬بنابراین از کنار سوزش و تکرر ادرار‬ ‫نباید به آسانی عبور کرد‪ .‬خانمها به علل ریز‬ ‫مستعد ابتال به عفونت ادراری هستند‪:‬‬ ‫‪ .1‬مجرای ادرار کوتاه است‬

‫‪ .2‬اغلب تخلیه مثانه خود را به تاخیر می‬ ‫اندازند‬ ‫‪ .3‬از وسایل جلوگیری کننده از حاملگی مثل‬ ‫دیافراگم استفاده می کنند‬ ‫‪ .4‬از ژلهای اسپرم کش برای جلوگیری از‬ ‫حاملگی استفاده می کنند که سبب تجمع‬ ‫میکروبهای روده در اطراف مجرای ادرار می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫‪ .5‬دسترسی میکروبهای روده ای بعلت مسیر‬ ‫کوتاه به دستگاه ادراری و سیستم ادراری‬ ‫خانمها راحت تر است‪.‬‬ ‫یکی از عالئمی که ما را هدایت می کند که‬ ‫علت سوزش ادرار عفونت ادراری است‪،‬‬ ‫وجود خون در ادرار است‪ .‬در عفونت‬ ‫حاد مثانه ‪ 15-20‬درصد خانمها مبتال به‬ ‫درد در زیر ناحیه ناف می شوند‪ .‬خانمهائی‬ ‫که یائسه شده و تحت هورمون درمانی نمی‬ ‫باشند‪ ،‬مستعد التهاب واژن و عفونت ادراری‬ ‫هستند‪ .‬اگر سوزش ادرار همراه با ترشح از‬ ‫واژن باشد‪ ،‬نشاندهنده التهاب واژن است‪.‬‬ ‫اگر خانمی دچار سوزش ادرار به همراه‬ ‫تب‪ ،‬بدی حال عمومی و درد عضالنی شود‪،‬‬

‫نشاندهنده ابتال احتمالی به تبخال‬ ‫تناسلی است که باید منتظر شود که در‬ ‫روزهای آینده تاولهای تبخال ظاهر‬ ‫شوند‪ .‬اگر سوزش ادرار همراه با تب‬ ‫و لرز و درد پهلوها باشد‪ ،‬نشاندهنده‬ ‫عفونت حاد کلیه ها است و بیمار باید‬ ‫در بیمارستان بستری شود‪.‬‬ ‫اگر خانمی دچار سوزش ادرار تکرر‬ ‫ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن‬ ‫شود و پس از خاتمه درمان ادرار قطره‬ ‫قطره خارج شود‪ ،‬و نیز هنگام مقاربت‬ ‫درد داشته باشد‪ ،‬نشاندهنده وجود احتمالی‬ ‫دیورتیکول مجرا است و نیازمند بررسی‬ ‫بیشتری خواهد بود‪.‬‬ ‫باید حتما از خانم مبتال به سوزش ادرار از‬ ‫نظر استفاده از داروها و مواد شوینده موضعی‬ ‫سئوال کرد‪ .‬استفاده از دوش و اسپری های‬ ‫واژینال می تواند سبب سوزش ادرار شود‪.‬‬ ‫گاها بعضی از خانمها ماهها و سالها است‬ ‫که از سوزش ادرار رنج می برند‪ ،‬این خانمها‬ ‫نیازمند بررس بیشتری هستند‪ ،‬یک از علل‬ ‫سوزش ادرار طوالنی مدت وجود بیماری‬ ‫التهاب بافت بینابینی مثانه است‪ .‬اینگونه‬ ‫خانمها با درمان مناسب به مقدار زیادی بهبود‬ ‫یافته و خوب می شوند‪.‬‬ ‫یکی از علل مهم عفونت دستگاه تناسلی و‬ ‫دستگاه ادراری در خانمها‪ ،‬روابط زناشوئی‬ ‫نامتعارف می باشد‪ ،‬که گاها سبب عفونتهای‬ ‫خطیر می گردد‪ .‬اینگونه عفونتها اگر لگن‬ ‫خانم را گرفتار سازد ممکن است سبب نازائی‬ ‫گردد‪ .‬تشخیص و درمان زودرس دارای‬ ‫اهمیت زیادی است‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

155

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

154

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

153

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

152

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

151

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

150

‫‪149‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دهد‪ ،‬هنوز هم بايد گير ‪ 50‬هزار تومان كارانه‬ ‫مي‪‎‬بود و سر ساعت اضافه‪‎‬كاري با رئيس‪‎‬اش‬ ‫چان ‪‎‬ه مي‪‎‬زد‪ .‬در حاليكه االن آقا و نوكر خودش‬ ‫است و‪ ...‬خانه خريديم‪ .‎‬ماشين مدل باال‬ ‫سوار شديم‪ .‎‬توانستي ‪‎‬م به سفرهاي خوب برويم‬ ‫و به خرج كردن عادت كرديم‪ .‎‬ديگر حساب‬ ‫هيچ چيز را نگه نمي‪‎‬داشتيم و افشان هم با‬ ‫سيستم لوس كردن صددرصد پدرش بزرگ‬ ‫مي‪‎‬شد و هيچ وقت «نه‪ »‎‬نمي‪‎‬شنيد‪ .‬گاهي‬ ‫دلم‪ ‎‬برايش مي‪‎‬سوخت‪ .‎‬دخترم نمي‪‎‬توانست‬ ‫احساس ما را در كودكي درك كند‪ .‬وقتي از‬ ‫خريدن يك دفترچة‪ ‎‬ناقابل با پول توجيبي‪‎‬مان‬ ‫ذوق مي‪‎‬كرديم‪ .‎‬همه چيز در اختيار افشان‬ ‫قرار داشت و كافي بود اراده كند تا برايش‬ ‫تهيه شود‪ .‬بارها سر اين موضوع با امير بحث‬ ‫كردم‪ .‎‬گفتم كاري كه مي‪‎‬كند لطف و محبت‬ ‫نيست‪ .‎‬خيانتي است در حق فرزندمان‪ .‎‬اما او‬ ‫مرا به حسادت متهم مي‪‎‬كرد‪ .‬به اينكه چشم‬ ‫ندارم ببينم افشان بهتر از من كودكي‪‎‬اش را‬ ‫مي‪‎‬گذراند‪ .‬طبيعي است اين حرف‪‎‬ها حسابي‬ ‫ن فكر‬ ‫دلم را شكاند ولي در اصل‪ ،‎‬همچنا ‪‎‬‬ ‫مي‪‎‬كردم داريم به او ظلم مي‪‎‬كنيم‪ .‎‬هرچه‬ ‫اوضاع مالي دفتر بهتر مي‪‎‬شد‪ ،‬برادر و همسرم‬ ‫به ريسك‪‎‬هاي‪ ‎‬بزرگتري دست مي‪‎‬زدند‪ .‬از‬ ‫عاقبت كارشان حسابي مي‪‎‬ترسيدم اما ديگر‬ ‫ياد گرفته بودم ساكت بمانم و حرفي نزنم‪ .‎‬تا‬ ‫اينكه آن معامله كذايي پيش آمد‪ .‬از سرگشتگي‬ ‫امير مي‪‎‬فهميدم دست به كار خطرناكي زده‪.‎‬‬ ‫مثل هميشه تا زماني كه چك‪‎‬ها پاس شود و‬ ‫جنس‪‎‬ها به فروش رود‪ ،‬فشار عصبي شديدي‬ ‫را تحمل‪ ‎‬مي‪‎‬كرد‪ .‬اما از جزييات خبر نداشتم‬ ‫و نمي‪‎‬خواستم هم مطلع شوم‪ .‎‬اما توفان آغاز‬ ‫شده بود و داشت با سرعتي هرچه تمام‪‎‬تر به‬ ‫سمت خانة ما مي‪‎‬آمد‪ .‬اين بار كارها آنطور‬ ‫كه پيش‪‎‬بيني كرده بودند پيش نرفت‪ .‎‬جنس‪‎‬ها‬ ‫خيلي دير رسيد‪ .‬مشتري‪‎‬ها سفارش‪‎‬هاي خود‬ ‫را پس گرفتند‪ .‬كاالها روي دست بچه‪‎‬ها ماند‬ ‫و خالصه همه چيز خراب شد و بيشتر از هر‬ ‫چيزي رابطة برادرم و شوهرم و اعتماد بين‪‎‬شان‬ ‫دچار مشكل‪ ‎‬شد‪ .‬هر كدام‪‎‬شان ديگري را به‬ ‫ندانم كاري و اشتباه متهم مي‪‎‬كرد‪ .‬خيلي سعي‬ ‫كردم ميانه را بگيرم‪ .‎‬از پدر و مادرم خواستم‬ ‫نگذارند پرده‪‎‬هاي احترام دريده شود‪ .‬به هر‬ ‫حال آنها كه دو شريك معمولي نبودند بايد‬ ‫در مواقع عصبانيت‪ ،‎‬حساب نسبت فاميلي و‬ ‫نان و نمكي را كه سالها با هم خورده بودند‬ ‫مي‪‎‬كردند و اينكه‪ ‎‬باالخره چشم‪‎‬شان توي‬ ‫چشم همديگر خواهد افتاد‪ .‬ولي روز به روز‬ ‫ي كشيد كه‬ ‫رفتار آنها بدتر شد و كار به جاي ‪‎‬‬ ‫ديگر حيا نمي‪‎‬كردند و حتي در جلسه‪‎‬هايي‬ ‫كه براي آشتي برگزار مي‪‎‬شد‪ ،‬پيش ما هم به‬ ‫دعوا ادامه مي‪‎‬دادند‪ .‬اعصابم خرد شده بود‪،‬‬ ‫خيلي دلم مي‪‎‬خواست به امير بگويم‪ ،‎‬واقع ًا‬ ‫آرامش خانواده‪‎‬مان‪ ‎‬به چند صباح پول داشتن‬ ‫مي‪‎‬ارزيد؟ ولي مي‪‎‬دانستم اگر چنين جمله‪‎‬اي‬ ‫از دهانم در بيايد قيامت مي‪‎‬شود‪ .‬فروختن‬ ‫خانه و ماشين برايم مهم نبود‪ .‬من مشكلي‬ ‫نداشتم ولي نمي‪‎‬توانستم جلوي افشان را‬ ‫بگيرم‪ .‎‬او كه‪ ‎‬حاال ‪ 11 - 10‬سال داشت‬ ‫هنوز هم مي‪‎‬خواست بدون قيد و شرط زندگي‬ ‫كند و «نه‪ »‎‬نشنود‪ .‬ولي شرايط‪ ‎‬فرق كرده‬ ‫بود‪ .‬ما به سختي مي‪‎‬توانستيم شهرية مدرسة‬ ‫غيرانتفاعي را بدهيم و هر وقت صحبت از‬ ‫ثبت‪‎‬نام در مدارس دولتي مي‪‎‬شد‪ ،‬افشان چنان‬

‫گريه‪‎‬اي مي‪‎‬كرد كه انگار قرار بود به زندان‬ ‫آلكاتراز منتقل‪ ‎‬شود‪.‬‬ ‫جمعة بدي بود‪ .‬از صبح‪ ،‎‬امير و ايرج پاي‬ ‫تلفن با هم بحث مي‪‎‬كردند‪ .‬دلم گواهي مي‪‎‬داد‬ ‫اتفاق‪ ‎‬ناخوشايندي در راه است‪ .‎‬نزديكي‪‎‬هاي‬ ‫ظهر عموي همسرم تلفن زد و از هر دوي‬ ‫آنها به عالوة پدرم‪ ‎‬دعوت كرد به خانه‪‎‬اش‬ ‫بروند تا با هم حساب و كتابها را بررسي كنند‪.‬‬ ‫مي‪‎‬دانستم آنجا جاي بچه نيست اما امير اصرار‬ ‫داشت افشان را با خودش ببرد‪ .‬مي‪‎‬گفت‬ ‫در حياط خانة عمويش با نوه‪‎‬هاي او بازي‬ ‫مي‪‎‬كند و خوش مي‪‎‬گذراند‪ .‬دو سه ساعت بعد‬ ‫كه برگشتند‪ ،‬افشان پژمرده و عصباني بود‪.‬‬ ‫فكر كردم البد بحث‪‎‬ها ناراحتش كرده و به‬ ‫امير گفتم كه نبايد دخترمان را در اين سن و‬ ‫ل كند‪.‬‬ ‫موقعيت حساس وارد اين جور مساي ‪‎‬‬ ‫اما حال شوهرم بدتر از اين حرف‪‎‬ها بود‪ .‬البته‬ ‫با وساطت بزرگترها به تدريج اختالف كم شد‬ ‫و به‪ ‎‬شكر خدا كاسبي هم از آن وضع درآمد‬ ‫اما حال افشان بهتر نشد‪ .‬او خيلي منزوي و‬

‫ساكت شده بود‪ .‬با هيچ كس حرف نمي‪‎‬زد‬ ‫و ساعت‪‎‬ها پشت ميز تحريرش مي‪‎‬نشست و‬ ‫به گوشه‪‎‬اي خيره مي‪‎‬ماند‪ .‬نمره‪‎‬هايش هم روز‬ ‫به روز كمتر مي‪‎‬شد‪ .‬آخر سر آنقدر پا پي‪‎‬اش‬ ‫شدم كه با گريه گفت وسط بحث‪‎‬ها جملة‪‎‬‬ ‫ايرج را شنيده كه از سپردن افشان به ما گفته‬ ‫و بي‪‎‬چشم و رويي امير‪ .‬دخترم باور كرده‬ ‫بود بچة حقيقي ما نيست و همين تعادلش‬ ‫را به هم ريخته بود‪ .‬اص ً‬ ‫ال آمادگي نداشتم و‬ ‫نمي‪‎‬دانستم بايد چكار كنم‪ .‎‬البته ما در نظر‬ ‫داشتيم موضوع را به او بگوييم ولي نه حاال‪.‬‬ ‫وقتي بزرگ شد و توانست مسايل را بفهمد‪.‬‬ ‫به غريزه‪‎‬ام‪ ‎‬اعتماد كردم‪ .‎‬اولين چيزي كه به‬ ‫ذهنم رسيد را انجام دادم‪ :‎‬واقعيت را به او‬ ‫گفتم‪ .‎‬حتي براي اثبات‪ ‎‬حرفهايم ترك‪‎‬هاي‬ ‫سفيد باقي مانده روي شكمم از دورة بارداري‬ ‫را نشانش دادم‪ .‎‬افشان سري تكان داد اما‬ ‫فهميدم حرفم را كام ً‬ ‫ال باور نكرده‪ .‎‬من هم‬ ‫اگر جاي او بودم در اين ترديد مي‪‎‬ماندم كه‬ ‫شايد آن ترك‪‎‬ها به بچة مرده‪ ،‎‬تعلق دارد و‬

‫ما چون نمي‪‎‬توانسته‪‎‬ايم بچه‪‎‬دار شويم‪ ،‎‬او را‬ ‫به فرزندي پذيرفته‪‎‬ايم‪ .‎‬بايد كاري‪ ‎‬مي‪‎‬كردم‪.‎‬‬ ‫به امير گفتم چه شده‪ .‎‬همين طور به برادرم‬ ‫كه ساية شوهرم را با تير مي‪‎‬زد‪ .‬به خاطر آينده‬ ‫و سالمتي افشان هم كه شده بايد دست از‬ ‫لجبازي بر مي‪‎‬داشتند‪ .‬دور هم جمع شديم‪.‎‬‬ ‫آنها هم حرف مرا تأييد كردند و بعد با هم‬ ‫بر سر مزار افشان رفتيم‪ .‎‬درختچة كوچكي كه‬ ‫سر قبر كاشته بوديم حاال سايه‪‎‬اش تا دورها‬ ‫گسترده شده بود‪ .‬ايرج شناسنامة باطل شدة‬ ‫دخترش و شيرين و خودش را نشان دختر‬ ‫ما داد‪ .‬و ما بعد از سالها دسته جمعي براي‬ ‫روح كوچك او فاتحه خوانديم‪ .‎‬آنجا بود كه‬ ‫فهميدم ناميدن دخترم ب ‪‎‬ه همان اسم چه اشتباه‬ ‫بزرگي بوده‪ .‎‬ما حساب اين روز را نكرده‬ ‫بوديم‪ .‎‬اوضاع آرام شده و بعد از توفان ما‬ ‫بيشتر از قبل قدر خانواده‪‎‬مان را مي‪‎‬دانيم‪.‎‬‬ ‫سعي مي‪‎‬كنم به افشان بفهمانم محبت و توجه‬ ‫من و پدرش بيش‪ ‎‬از هر هديه‪‎‬اي در دنيا ارزش‬ ‫دارد‪ .‬اميدوارم بتواند اين نكته را درك كند‪.‬‬

‫‪148‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پس از توفان‬

‫براساس سرگذشت امير و فرخنده‬

‫دوستي دارم كه سفت و سخت معتقد است‬ ‫اگر كار دنيا را به دست زنها مي‪‎‬سپردند‪ ،‬همه‬ ‫ي بهتر مي‪‎‬شد‪ .‬من به اين تفكيك‬ ‫چيز خيل ‪‎‬‬ ‫جنسيتي و خط كشي كردن‪‎‬ها چندان اعتقاد‬ ‫ن طرف هم آقايان‬ ‫ندارم اما فكر مي‪‎‬كنم از آ ‪‎‬‬ ‫نبايد يك نظر را صرف ًا به خاطر اينكه از طرف‬ ‫خانم‪‎‬ها مطرح شده رد كنند و نديد ‪‎‬ه بگيرند‪.‬‬

‫________________________________________‬ ‫زندگي مشترك صحنة نبرد و به كرسي نشاندن نظريات نيست و‬ ‫هيچ چيز‪ ،‬حقيقت ًا هيچ چيز‪ ،‬جاي آرامش و شادي خانواده را‬ ‫نمي‪‎‬گيرد‪ .‬مي‪‎‬دانم كه قب ً‬ ‫ال شوهرم در اين مورد با من هم عقيده‬ ‫نبود ولي‪ ‎‬وقايع اخير باعث شده تا از آن موضع سفت و محكم‬ ‫قبلي‪‎‬اش پايين بيايد و با اينكه به زبان نمي‪‎‬آورد‪ ،‬ولي خيلي‬ ‫منعطف‪‎‬تر از سابق رفتار كند‪ .‬ولي ُخب‪ ،‎‬بايد بگويم كه ما‬ ‫بهاي سنگيني براي اين تجرب ‪‎‬ه پرداخت كرده‪‎‬ايم‪ .‎‬ازدواج من و‬

‫امير يكي از همين ازدواج‪‎‬هاي معمولي بود‪ .‬خانواده‪‎‬اش آمدند‬ ‫خواستگاري و با تأييد بزرگترها زندگي‪‎‬مان را شروع كرديم‪.‎‬‬ ‫ش است‪ ،‎‬همسرم‬ ‫آن روزها‪ ،‬منظورم پانزده ـ شانزده سال پي ‪‎‬‬ ‫كارمند بود و من خانه دار‪ .‬وضع مالي خيلي خوبي نداشتيم اما‬ ‫به لطف خدا به كسي ه ‪‎‬م محتاج نبوديم‪ .‎‬گذشت و ما متوجه‬ ‫شديم نمي‪‎‬توانيم بچه‪‎‬دار شويم‪ .‎‬مورد ما جزء آن مواردي بود‬ ‫كه‪ ‎‬پزشكان نمي‪‎‬توانند هيچ علت شناخته شده و خاصي براي‬ ‫ناباروري پيدا كنند اما روش‪‎‬هاي درماني‪ ‎‬معمولي هم جواب‬ ‫نمي‪‎‬دهد‪ .‬طبيعي است اطالع از چنين موضوعي فشار سنگيني‬ ‫بر هر دوي ما وارد كرد‪ ،‬اما سرانجام تصميم گرفتيم به خدا‬ ‫توكل كنيم و به آينده اميدوار باشيم‪ .‎‬به هر حال علم هر روز‬ ‫پيشرفت مي‪‎‬كرد و ما آنقدر جوان بوديم كه بتوانيم مدتي ديگر‬ ‫صبر كنيم‪ .‎‬عالوه بر اين‪ ،‎‬حفظ كانون‪ ‎‬خانوادگي و پيوندمان‬ ‫براي ما ارزشمندتر از پدر و مادر شدن بود‪ .‬زندگي‪‎‬مان را‬ ‫پذيرفتيم و در عين حال‪ ‎‬كه به درمان و بررسي شيوه‪‎‬هاي جديد‬ ‫مي‪‎‬پرداختيم كارهاي روزمرة خود را نيز انجام مي‪‎‬داديم‪.‎‬‬ ‫خوشبختانه اطرافيان هم شرايط ما را درك مي‪‎‬كردند و به‬ ‫نظرمان احترام مي‪‎‬گذاشتند‪ .‬تا اينكه يك اتفاق‪ ‎‬ناخوشايند و‬

‫دردبار‪ ،‬سرآغاز جديدي براي ما ساخت‪ .‎‬برادر و همسر برادر‬ ‫من كه به همراه كودك نوزاد خود و خانوادة عروس‪‎‬مان به سفر‬ ‫رفته بودند‪ ،‬تصادف سختي كردند و در اين سانحه شيرين و‬ ‫مادرش كه‪ ‎‬در صندلي پشت نشسته بودند جانشان را از دست‬ ‫دادند و ايرج و پدرزنش به شدت مصدوم شدند‪ .‬تنها كسي كه‬ ‫تقريب ًا سالم مانده بود‪ ،‬افشان كوچولو بود‪ .‬در آن گير و دار‬ ‫مسئوليت نگهداري افشان به دوش من‪ ‎‬افتاد و چند هفته بعد‪،‬‬ ‫وقتي برادرم سالمتي‪‎‬اش را به دست آورد‪ ،‬آنقدر وضع روحي‪‎‬اش‬ ‫خراب بود كه‪ ‎‬خودش پيشنهاد كرد سرپرستي دخترش را به ما‬ ‫بسپارد‪ .‬اين طوري بود كه ما ناگهان به آرزوي خود رسيديم‪.‎‬‬ ‫روياهاي زيادي براي افشان داشتيم و عاشقش بوديم‪ .‎‬اص ً‬ ‫ال‬ ‫تصور هم نمي‪‎‬كرديم همزمان‪ ،‎‬خودمان هم بچه‪‎‬دار شويم‪ .‎‬اما‬ ‫به خواست خدا من باردار شدم‪ .‎‬هنوز از شوك اين خبر خوش‬ ‫بيرون‪ ‎‬نيامده بوديم كه برادرزادة نازنين و چهار ماهه‪‎‬ام بيمار‬ ‫ت طاليي‬ ‫شد و بي‪‎‬دقتي پزشك در تشخيص بيماري‪ ،‎‬فرص ‪‎‬‬ ‫نجات را از ما گرفت و پيش چشم‪‎‬هاي ناباورمان آن ستارة‬ ‫ن بودم‪ .‎‬نمي‪‎‬توانستم خودم‬ ‫كوچك غروب كرد‪ .‬خيلي غمگي ‪‎‬‬ ‫را ببخشم‪ .‎‬با اينكه ايرج و بقيه مدام مي‪‎‬گفتند ما را مقصر‬ ‫ي نمي‪‎‬توانستم خنده‪‎‬هاي شيرين افشان را‬ ‫نمي‪‎‬دانند اما لحظه‪‎‬ا ‪‎‬‬ ‫از ياد ببرم‪ .‎‬اما به تدريج با بزرگ شدن كودكي كه در شكم‬ ‫داشتم‪ ،‎‬عشق و محبتم را به اين مسافر بستم و سعي كردم‬ ‫به خاطر نعمتي كه به ما عطا شده شاكر باشم‪ .‎‬بچه‪‎‬مان‪‎‬ءے؛‬ ‫ّ هم دختر بود‪ .‬به ياد افشان‪ ،‎‬همين نام را برايش انتخاب‬ ‫كرديم و هيچ وقت پيش دخترمان از او حرف‪ ‎‬نزديم‪ .‎‬گاهي‬ ‫وقت‪‎‬ها‪ ،‬موقعي كه افشان كوچك بود‪ ،‬در بهشت زهرا بر سر‬ ‫مزار برادرزاده‪‎‬ام مي‪‎‬رفتيم و من‪ ‎‬در دل به او مي‪‎‬گفتم كه چقدر‬ ‫جايش خاليست و خواهرش چه بچة فوق العاده‪‎‬اي شده‪ .‎‬اما از‬ ‫زماني كه‪ ‎‬افشان عقل رس شد و سؤال پيچ كردن را ياد گرفت‪،‎‬‬ ‫ديگر او را به آنجا نبرديم‪ .‎‬در فاصلة اين سالها‪ ،‬برادرم‪ ‎‬ايرج‬ ‫هم مجدد ًا ازدواج كرد و سر و سامان گرفت‪ .‎‬او هم به قرار‬ ‫ناگفته‪‎‬مان پايبند بود و حرفي از گذشته‪ ‎‬نمي‪‎‬زد‪ .‬شايد اگر امير‬ ‫تصميم نمي‪‎‬گرفت از كار دولتي بيايد بيرون و با ايرج كسب‬ ‫ن راز‪ ،‬دست كم تا وقتي افشان بزرگ‬ ‫و كاري راه بيندازد‪ ،‬اي ‪‎‬‬ ‫مي‪‎‬شد و قدرت تحليل مسائل را پيدا مي‪‎‬كرد‪ ،‬سر به مهر باقي‬ ‫مي‪‎‬ماند‪ .‬من از اول مخالف بازخريد شدن همسرم و شراكتش‬ ‫بودم‪ .‎‬درست است كه وضع مالي چندان عالي‪‎‬اي‪ ‎‬نداشتيم اما‬ ‫آب باريكه‪‎‬اي بود و با قناعت روزگار مي‪‎‬گذشت‪ .‎‬به امير هزار‬ ‫بار گفتم اگر به خاطر من و دخترمان مي‪‎‬خواهد خودش را به‬ ‫آب و آتش بزند‪ ،‬ما راضي نيستيم‪ .‎‬اما او به نداشتن جاه‪‎‬طلبي و‬ ‫چسبيدن به گذشته متهمم كرد‪ .‬مي‪‎‬گفت دوست دارد بهترين‪‎‬ها‬ ‫را براي افشان تهيه كند و وقتي ‪ 18‬ساله‪ ‎‬شد‪ ،‬سوييچ ماشين‬ ‫صفر كيلومتري را به او هديه بدهد‪ .‬مي‪‎‬گفت نمي‪‎‬خواهد او با‬ ‫كمبودها و حسرت‪‎‬هايي كه در كودكي و جواني كشيده بزرگ‬ ‫شود و‪ ...‬هرچه مي‪‎‬خواستم به او بقبوالنم خيلي از نداشتن‪‎‬ها‪،‬‬ ‫بد نيست به خرجش نمي‪‎‬رفت‪ .‎‬امير اساس ًا فكر مي‪‎‬كرد مشورت‬ ‫با من در مسايل مالي نه تنها بي‪‎‬فايده است بلكه بايد ‪180‬‬ ‫درجه مخالف آن را انجام داد‪ .‬اين طوري بود كه همسر من‬ ‫بدون آنك ‪‎‬ه كوچكترين تجربه‪‎‬اي از كار آزاد داشته باشد‪ ،‬به‬ ‫بازار رفت و به حرف هيچكس گوش نكرد‪ .‬او نمي‪‎‬خواست‬ ‫بپذيرد اين حرفه هم زير و بم‪‎‬هاي خاص خودش را دارد و‬ ‫كساني در آن موفق مي‪‎‬شوند كه‪ ‎‬تجربه اندوخته‪‎‬اند وگرنه كم‬ ‫نيستند افرادي كه با سر به زمين خورده و ديگر نتوانسته‪‎‬اند‬ ‫از جا بلند شوند‪ .‬ايرج و امير از چين جنس وارد كردند و‬ ‫به تدريج كارشان گرفت‪ .‎‬هرچه اوضاع مالي‪‎‬مان بهتر مي‪‎‬شد‪،‬‬ ‫ش و كنايه‪‎‬هاي شوهرم به من هم افزايش مي‪‎‬يافت‪ .‎‬مدام در‬ ‫ني ‪‎‬‬ ‫ف من گوش‬ ‫جمع و خلوت مي‪‎‬گفت اگر مي‪‎‬خواست به حر ‪‎‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

147

‫‪146‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو‬

‫طرز تهیه بیف یاکیتوری‬

‫زمان آماده سازی و پخت ‪ 55 :‬دقیقه‬ ‫مواد الزم برای پوره مرغ و برنج با زردآلو ‪:‬‬ ‫برنج ‬ ‫ب‬ ‫آ ‬ ‫زردآلوی بدون هسته و خرد شد ه‬ ‫ن‬ ‫سینه مرغ بدون استخوا ‬

‫½ پیمانه‬ ‫‪ 2‬پیمانه‬ ‫¼ پیمانه‬ ‫یک عدد‬

‫زمان پخت و آماده سازی‪ 15 :‬دقیقه‬

‫طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو ‪:‬‬ ‫زردآلو حاوی میزان زیادی بتاکاروتن ویتامین ‪ A‬ویتامین ‪ C‬و لیکوپن است‪ .‬فقط ‪ 3‬عدد‬ ‫کل ویتامین ‪ A‬میزان مورد نیاز روزانه کودک را تأمین می کند‪.‬‬ ‫زردآلو حدود ‪ 30‬درصد از ِ‬ ‫مصرف زردآلو با ترکیب فوق العاده آن از مواد مغذی یکی از بهترین راه های دفاع در برابر‬ ‫بیماری های قلبی و برخی سرطان ها است‪ .‬این غذا برای کودک ‪ 8‬تا ‪ 10‬ماهه شما مناسب‬ ‫است‪.‬‬

‫مواد الزم برای بیف یاکیتوری ‪:‬‬ ‫‪ 2‬قاشق غذاخوری‬ ‫سس سوی ا‬ ‫یک قاشق غذاخوری‬ ‫شکر ریزدان ه‬ ‫یک قاشق چای خوری‬ ‫زنجبیل تازه رنده شد ه‬ ‫‪ 800‬گرم‬ ‫ی‬ ‫فیله گوشت خرد شده به تکه های سه سانتیمتر ‬ ‫‪ 4‬عدد‬ ‫پیاز خرد شد ه‬ ‫نیم فنجان‬ ‫مایون ز‬ ‫یک قاشق چایخوری‬ ‫ل‬ ‫سس خرد ‬

‫در صورت نیاز آب بیشتری اضافه و مخلوط را مرتب هم بزنید تا از چسبیدن آن ها به کف‬ ‫ماهیتابه جلوگیری کنید‪ .‬اگر خواستید پوره تان رقیق باشد در این مرحله می توانید باز هم به‬ ‫غذایتان آب یا شیر اضافه کنید‪ .‬اجازه دهید این مخلوط ‪ 15‬دقیقه دیگر نیز بپزد‪.‬‬

‫طرز پخت و تهیه بیف یاکیتوری ‪:‬‬ ‫ابتدا در کاسه متوسطی سس سویا‪ ،‬شکر و زنجبیل را بریزید و هم بزنید تا شکر حل شود‪.‬‬ ‫گوشت را اضافه کنید و مخلوط کنید تا خوب گوشت به آن آغشته شود‪.‬‬

‫هنگامی که مخلوط به طور کامل پخته شد اجازه دهید تا به مدت ‪ 10‬دقیقه سرد شود و سپس‬ ‫آن را به مخلوط کن یا غذاساز منتقل کنید‪ .‬با کمک مخلوط کن بسته به سن کودکتان غذایش‬ ‫را نرم و پوره کنید‪.‬‬ ‫این پوره یک غذای مفید و بسیار خوشمزه انگشتی برای کودک بزرگترتان نیز خواهد بود‪.‬‬

‫روی آن را با پالستیک بپوشانید‪ .‬بگذارید ‪ 3‬ساعت در یخچال بماند‪ .‬بعد از ‪ 3‬ساعت‬ ‫گوشت را از سس جدا کنید و با پیازها به سیخ بکشید‪ .‬گریل اجاق یا باربکیو را داغ کنید‪.‬‬ ‫سیخ ها را روی آن گذاشته و گوشت ها را ‪ 6‬تا ‪ 8‬دقیقه کباب کنید‪ .‬در همین حین مایونز و‬ ‫سس خردل را در کاسه کوچکی مخلوط کرده و با سیخ های کباب سرو کنید‪.‬‬

‫همه مواد تشکیل دهنده فوق را در یک ماهی تابه متوسط با هم مخلوط کنید‪.‬‬ ‫این مواد را به مدت ‪ 30‬دقیقه روی دمای متوسط بپزید تا برنج نرم معطر و کمی آبکی شود‪.‬‬ ‫سینه مرغ را بیرون بیاورید ریش ریش کنید و دوباره به ماهیتابه برگردانید‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

145

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

144

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

143

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

142

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

140

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

139

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

138

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

137

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

136

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

135

‫‪134‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬ ‫درگیر جریان های آشفته ی احساسی شده اید‪،‬‬ ‫به همین خاطر نمی دانید که دقیق ًا کجا باید پا‬ ‫بگذارید‪ .‬اکنون زمان گفتگو با اطرافیان است‪،‬‬ ‫باید از رویاهای تان با آن ها صحبت کنید‪ .‬از عمیق‬ ‫ترین ترس ها و واالترین رویاهای تان بگویید‪،‬‬ ‫همه ی این ها را با کسی که مورد اعتمادتان است‬ ‫در میان بگذارید‪.‬‬

‫دی‬

‫بهمن‬ ‫امروز ممکن است افسار برنامه ها از دست تان‬ ‫بیرون برود‪ ،‬زیرا مدام به این فکر می کنید که‬ ‫در مرحله ی بعد چه می گذرد‪ .‬اما بد نیست که از‬ ‫این فرصت استفاده کنید و اهداف تان را قوت‬ ‫ببخشید‪ ،‬مث ًال به آینده ای که برای خودتان می‬ ‫پسندید فکر کنید‪ .‬یادتان باشد که همه ی کارهای‬ ‫بزرگ از همین قدم اول شروع می شوند‪.‬‬

‫اسفند‬

‫احساسات شدید و غلیظ به افکارتان راه پیدا کرده‬ ‫به شدت تمایل دارید که از سوی همکاران تان‬ ‫اند‪ ،‬به همین خاطر به سختی می توانید حقیقت‬ ‫مورد توجه قرار بگیرید‪ .‬نسبت به آینده ی خود‬ ‫را درک کنید‪ .‬به دنبال لذت های گذرا نباشید‪،‬‬ ‫خوش بین و بیش از پیش برای رسیدن به اهداف‬ ‫زیرا در نهایت شما را به رضایت نمی رسانند‪ .‬پس‬ ‫تان در تالش هستید‪ .‬اگر به قابلیت های خود‬ ‫حواس تان باشد که فریب هوی و هوس را نخورید‪.‬‬ ‫شک دارید به شما توصیه می شود که ترس ها و‬ ‫اولویت های تان را مشخص کنید و از نو شروع‬ ‫تردیدهای تان را کنار بگذارید‪ .‬احساسات تان را‬ ‫با کسی که به شما نزدیک است در میان بگذارید‪ ،‬این فرصت است برای این که نمایید‪.‬‬ ‫روابط تان را صمیمی تر کنید‪.‬‬

‫‪133‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬ ‫اگرچه امروز از نظر احساسی دچار مشکل شده اید‪،‬‬ ‫اما با این حال هنوز هم نسبت به روند امور خوش‬ ‫بین هستید‪ .‬تنها کاری که از دست تان برمی آید‬ ‫این است که به یک چیز بارها و بارها فکر کنید‪.‬‬ ‫البته به نظر می رسد که دیگران متوجه پیچیدگی‬ ‫های فکری شما نیستند‪ .‬لزومی ندارد که دیگران‬ ‫را در افکارتان شریک کنید‪ ،‬آن ها در نهایت از نتیجه ای که رقم خواهید زد‬ ‫خوشحال می شوند‪.‬‬

‫شهریور‬

‫امروز ممکن است قبل از این که از شما بخواهند‬ ‫افکارتان را رو کنید‪ .‬اکنون تمایل دارید که همه‬ ‫چیز را بگویید‪ ،‬اما رازی دارید که آن را فاش‬ ‫نخواهید کرد‪ .‬سعی کنید در هر شرایطی که قرار‬ ‫دارید اول بررسی کنید که چه چیزهایی قابل گفتن اند و چه چیزهایی را بهتر‬ ‫است که نگویید‪ .‬هوشمندانه انتخاب کنید و موضوعات را عادالنه به بحث‬ ‫بگذارید‪.‬‬

‫مهر‬ ‫دوست دارید که یک جشن ترتیب دهید‪ ،‬اما اگر‬ ‫به جزییات کار دقت نکنید ممکن است به جای یک‬ ‫شادمانی جمعی‪ ،‬در نهایت همه چیز به آشفتگی‬ ‫کشیده شود‪ .‬حتی اگر خودتان در مهمانی کس‬ ‫دیگری شرکت کنید باز هم نقش میزبان را به شما‬ ‫خواهند داد‪ ،‬زیرا می توانید با روی گشاده از مهمان‬ ‫ها پذیرایی کنید‪ .‬با تمام وجود به دنبال لذت هستید‪ ،‬اما زیاده روی نکنید و راه‬ ‫تعادل را در پیش بگیرید‪.‬‬

‫آبان‬ ‫اگر فقط برای مدت کوتاهی تنها باشید می توانید‬ ‫دوباره انرژی های از دست رفته تان را بازیابید و‬ ‫احساس سرزندگی کنید‪ .‬فرار کردن از مسئولیت‬ ‫های تان امروز به راحتی امکان پذیر است‪ .‬باید‬ ‫احساسات تان را به تدریج در طول روز بروز دهید‪،‬‬ ‫وگرنه ممکن است از تجمع شدت احساسات ناگهان‬ ‫به مرز انفجار برسید‪ .‬باید راهی پیدا کنید تا اگر ترسی در وجودتان هست از بین‬ ‫برود و به شکل اعمال مثبت بروز کند‪.‬‬

‫‪132‬‬ ‫فروردین‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫اگر امروز بتوانید خالقیت تان‬ ‫را به نمایش درآورید خواهید دید که یک فرصت‬ ‫چشمگیر پیش پای تان قرار می گیرد‪ .‬اکنون نباید‬ ‫به خاطر قضاوت دیگران خودتان را محدود کنید‪.‬‬ ‫امروز همه چیز مربوط به نشاطی است که در حال‬ ‫تجربه ی آن هستید‪ ،‬به ویژه اگر سعی کنید که به‬ ‫دنبال آزادی و فرار از محدودیت ها باشید‪ .‬الزم‬ ‫است که برای مدت کوتاهی همه ی وظایف تان را‬ ‫از نو سازمان دهی کنید‪ ،‬طوری که بتوانید از کمک و حمایت دیگران بهره ببرید‪.‬‬ ‫اکنون فرصت از آن شماست تا مثبت اندیشی خود را نشان دهید‪.‬‬

‫خرداد‬

‫امروز سرتان خیلی شلوغ است‪ ،‬اما در کنار کارهای‬ ‫زیادی که دارید از تفریح و نشاط هم برخوردارید‪.‬‬ ‫آدم های زیادی هستند که باید به دیدن شان‬ ‫بروید و جاهای زیادی که باید به آن ها سر بزنید‪.‬‬ ‫اما احتمال بروز مشکالت هم وجود دارد‪ ،‬زیرا‬ ‫ممکن است امروز نتوانید طبق برنامه عمل کنید‪ .‬نگذارید هیچ چیز مثل آوار‬ ‫روی سرتان خراب شود‪ .‬تا دیر نشده وظایف تان را تقسیم کنید تا کمی از بار‬ ‫مسئولیت های تان کم شود‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫تیر‬

‫به نظر می رسد که یک نفر از اعضای خانواده یا‬ ‫دوستان تان امروز نقشه های بزرگی برای شما‬ ‫در سر دارد‪ .‬برای یک مأموریت انتخاب شده اید‪،‬‬ ‫البته نه با اراده ی خودتان‪ .‬اما تمایل دارید حاال‬ ‫که انتخاب شده اید در مسیر قرار بگیرید و ببینید‬ ‫چه پیش می آید‪ .‬بد نیست گاهی به دیگران‬ ‫فرصت دهید که به جای شما انتخاب کنند‪.‬‬

‫امروز ممکن است از چیزهایی که می گویید‬ ‫خودتان تعجب کنید‪ ،‬به ویژه اگر قصد نداشتید‬ ‫که احساسات تان را با دیگران در میان بگذارید‪.‬‬ ‫به نظر می رسد که تصمیم دارید دیگران را هم به‬ ‫درون الک دفاعی خود راه دهید‪ .‬البته رازی ندارید‬ ‫که از آشکار شدن آن بترسید‪ ،‬اما اگر احساس ناراحتی کردید می توانید از آن‬ ‫ها بخواهید که شما را تنها بگذارند‪ .‬یادتان باشد که این شما هستید که حد و‬ ‫مرزهای خودتان را مشخص می کنید‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

131

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

130

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

129

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

128

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

127

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

126

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

125

‫‪124‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نقد فیلم ‪ -‬فرح شکوهی‬ ‫با توجه به آشنایی دیرینه با امی شومر بعنوان‬ ‫یک شوگرل‪ ،‬استندآپ کمدی‪ ،‬تی وی شو‪،‬‬ ‫اطمینان داشتیم که فیلم بهر صورت کمدی‬ ‫است‪ ،‬خنده تماشاگر را می گیرد‪ ،‬پا از مرز‬ ‫اخالق هم به آن سوی می گذارد‪ ،‬چون این‬ ‫شیوه کار کمدی امی شومر است‪ .‬خصوصا در‬ ‫این فیلم که خود نوشته و پا به پای کارگردان‬ ‫آن جاد اپاتو گام برداشته است‪.‬‬ ‫امی شومر با کمدی کالب ها شروع کرد‪.‬‬ ‫کارش به اجرای برنامه های بزرگ چون‬ ‫گرامی هم کشید‪ ،‬خوب با شوی تلویزیونی‬ ‫خود ‪ Inside Amy Schumer‬بسیار درخشید‬ ‫و حتی اساتید کمدی هم او را تائید کردند‪.‬‬ ‫در این فیلم کمدی رمانتیک‪ ،‬عشق را از‬ ‫دیدگاه دیگری می بینیم‪ ،‬زنی که با وجود‬ ‫شغل پرمسئولیت و محترم‪ ،‬خود از نظر‬ ‫اخالقی پایه های لرزانی دارد‪ ،‬او خیلی‬ ‫راحت برای لذت آنی با هر مردی می خوابد‪،‬‬ ‫انتظارات عجیب و غریبی در هم خوابگی‬ ‫دارد در چهره اش لذت دیده نمی شود‪ .‬انگار‬ ‫به کاری مثل آشپزی و یا رنگ آمیزی یا‬ ‫رانندگی مشغول است‪.‬‬ ‫جاد اپاتو‪ ،‬صحنه ها را خوب کارگردانی‬ ‫کرده‪ ،‬او با فیلم های کمدی پرفروش خوبی‬ ‫چون‪:‬‬ ‫‪Year Old Virgin / Funny People 40‬‬ ‫کارنامه حرفه ای درخشانی دارد ولی اصوال‬ ‫در فیلم هایش‪ ،‬مردها نقش های اصلی را‬ ‫داشتند و زنها در حاشیه حرکت می کردند‪.‬‬ ‫ولی در این فیلم با توجه به نوشته «امی» همه‬ ‫نقش و همه تکیه فیلم را به او سپرده است و‬ ‫البته امی هم از عهده آن خوب برآمده است و‬ ‫فیلم را بصورت یک نقطه عطف در کارنامه‬ ‫«اپاتو» جای داده است‪.‬‬ ‫«امی» در فیلم نقش یک ژورنالیست را در‬ ‫یک مجله زنانه دارد‪ ،‬که به زندگی مردان‬ ‫پرهیاهو و تأثیر گذار در جامعه می پردازد و‬ ‫امی این بار به سراغ دکتر ارون کانر می رود که‬ ‫نقش او را بیل هدر بازی میکند‪ .‬یک پزشک‬ ‫متخصص قهرمانان ورزشی که با توجه به‬ ‫حرکات ساده و لوده امی به او جذب می شود‪.‬‬ ‫همانگونه که شیوه امی است‪ ،‬بالفاصله هم با‬ ‫او به رختخواب می رود‪ ،‬یعنی شخصیتی که‬ ‫بیشتر از مردها‪ ،‬در فیلم ها انتظار می رود و‬ ‫امی خواسته با این شخصیت‪ ،‬مردها را وسیله‬ ‫ای برای لذت های آنی معرفی کند‪.‬‬ ‫با توجه به اینکه در طی ‪ 10‬سال اخیر هالیوود‬

‫به سوی مردساالری پیش رفته‪ ،‬زن ها به فکر‬ ‫افتادند و خیلی زود در نقش های کمدی‪،‬‬ ‫گوی سبقت را از مردان ربودند‪ .‬در طی همین‬ ‫دو سه سال اخیر ملیسا مک کارتی کار را به‬ ‫آنجا برد که بازیگران روز سینما چون جیسون‬ ‫استاتهام و جود ال را زیر چتر خود گرفت‪ .‬یا‬ ‫«کریستین ویک» با سری فیلم های کمدی‬ ‫خود و بعد به نوعی جدی تر‪ ،‬ساندرا بوالک‬ ‫تأثیر عمیق خود را بر فضای مردساالر‬ ‫هالیوود گذاشت‪ .‬ولی نکته ای که در بیشتر‬ ‫فیلم های زنانه شاهد هستیم‪ ،‬اصرار قصه فیلم‬ ‫بر فاسد بودن‪ ،‬لوده بودن‪ ،‬بدون تفکر بودن‬ ‫و سطحی بودن شخصیت های زنانه است‪.‬‬ ‫شاید خیلی از ستارگان زن بدون توجه تنها‬ ‫بدلیل ایفای نقش اول تن به این شخصیت‬ ‫ها بدهند‪ ،‬ولی آن هم نوعی زیرکی مردان در‬ ‫هالیوود است که زنان را از تأثیرپذیری عمیق‬ ‫و منطقی و اخالقی دور می سازند‪ ،‬حتی طبق‬ ‫خبرها‪ ،‬جاد اپاتو کارگردان فیلم ‪Train‬‬ ‫‪ Wreck‬چنان بر روی شومر تأثیر گذاشته که‬ ‫او را هم به همان مسیر کشیده‪ ،‬شخصیت‬ ‫زن در فیلم‪ ،‬سردرگم‪ ،‬بالتکلیف‪ ،‬فاسد‪ ،‬گاه‬ ‫با افکاری کودکانه و بدور از توانایی های‬ ‫فکری یک ژورنالیست بظاهر موفق است‪.‬‬ ‫حتی مشروبخواری های امی‪ ،‬مردانه و خشن‬ ‫است و در نهایت برای جلب نظر دوباره و‬ ‫آشتی با معشوق‪ ،‬دست به یک سری دیوانه‬ ‫بازیهای غیر متعارف می زند‪.‬‬ ‫فیلم در نهایت‪ ،‬کمدی است و صدای خنده‬ ‫تماشاگران هم مرتب شنیده می شود و در‬ ‫گیشه هم خود را تا مقام سوم و چهارم ده‬ ‫فیلم پرفروش رسانده و برای امی شومر هم‬ ‫یک کارنامه تازه ساخته است‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

123

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

122

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

121

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

120

‫‪119‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در تحقیقی که سال گذشته بر روی ‪ 60‬مرد‬ ‫مجرد در ‪ 20‬تا ‪ 40‬سالگی انجام گرٿت‪،‬‬ ‫دالیل این مردان برای ازدواج نکردن و مجرد‬ ‫ماندن مشخص شد—ترس از تسالم و سازش‪،‬‬ ‫خطرات مالی طالق‪ ،‬میل به ادامه ی لذات‬ ‫زندگی مجردی—اما خیلی از آنها هم ادعا‬ ‫کردند که هنوز نتوانسته اند زوج مناسب خود‬ ‫را پیدا کنند و درصدد یاٿتن آن هستند‪ .‬دکتر‬ ‫پوپنو اعتقاد دارد که مردها خیلی توقعشان را‬ ‫باال نگه داشته اند‪ .‬و در مقایسه با آشپزی و‬ ‫تمیزکاری‪ ،‬نیازهای روحی‪-‬روانی پیچ و خم‬ ‫بیشتری دارد‪.‬‬ ‫زیبایی در مقابل هوش‬ ‫هیچ شکی نیست که مردها هنوز هم به دنبال‬ ‫صورت زیبا هستند‪ .‬در تحقیقی که سال‬ ‫‪ 1999‬انجام گرٿت مشخص شد که ‪43‬‬ ‫درصد از مردها قبول کرده اند که قبل از هر‬ ‫چیز به خاطر مسائل ظاهری مجذوب زنان می‬ ‫شوند‪ ،‬و ‪ 35‬درصد از آنها نیز ادعا کردند که‬ ‫به دنبال زنان باهوش هستند‪( .‬اما در تحقیق‬ ‫مشابهی که روی زنان انجام گرٿت مشخص‬ ‫شد که ٿقط ‪ 24‬درصد از آنها به دنبال ظواهر‬ ‫هستند و برای ‪ 60‬درصدشان هوش و ذکاوت‬ ‫طرٿشان حرٿ اول را می زند‪).‬‬ ‫زیبایی حتی پول را هم جذب خود می کند‪.‬‬ ‫وقتی در تحقیقی از مردان سؤال شد که آیا‬ ‫دوست دارند با زنی زیبا اما ٿقیر ازدواج کنند‬ ‫یا زن زشت اما ثروتمند‪ 55 ،‬درصد از آنها‬ ‫مورد اول و ٿقط ‪ 23‬درصد از آنها مورد دوم‬ ‫را انتخاب کردند‪( .‬اما وقتی همین سؤال از‬ ‫زنان پرسیده شد‪ ،‬مشخص شد که ‪ 28‬درصد‬ ‫از آنها زیبایی را به ثروت ترجیح می دهند‬

‫و ‪ 37‬درصد اعتقاد داشتند ثروت مهمتر از‬ ‫زیبایی ظاهری است)‪.‬‬ ‫محققان اعتقاد دارند که مردها به خاطر‬ ‫دالیل بیولوژیکی طالب زیبایی هستند‪ .‬و‬ ‫مردها حتی وقتی پا به سن می گذارند هم‬ ‫به دنبال زنانی جوانتر و زیباتر از خودشان‬ ‫هستند‪ .‬پروٿسور جان مارشال تونسند در‬ ‫این زمینه می گوید‪" ،‬می دانم شاید خانم ها‬ ‫دوست نداشته باشند این را بشنوند‪ ،‬اما در‬ ‫جوامع غربي یک مرد—حتی مردهای تک‬ ‫همسری—وقتی یک زن زیبا و جذاب را می‬ ‫بیند‪ ،‬به داشتن رابطه با آن زن ٿکر میکند!"‬ ‫در واقع‪ ،‬طبق تحقیقی که در سال ‪ 201‬در‬ ‫دانشگاه ورمونت انجام گرٿت‪ ،‬اینطور‬ ‫دریاٿت شد که ‪ 98‬درصد از مردان متاهل‬ ‫در آمريكا در مورد داشتن رابطه با کسی غیر از‬ ‫همسرشان رویاپردازی می کنند (درمقابل ‪78‬‬ ‫درصد از خانم ها که به کسی غیر از همسرشان‬ ‫ٿکر میکنند)‪ .‬مغلوب وسوسه ها شدن هم‬ ‫مسئله ای دیگر است‪ .‬در واقع‪ ،‬کمتر از ‪5‬‬ ‫درصد از مردها در جوامع غربي در یکسال‪،‬‬ ‫سکس خارج از ازدواج دارند (درمقایسه با‬ ‫آمار خانم ها که ‪ 2‬درصد است) و نزدیک‬ ‫به ‪ 80‬درصد از مردان طی دوران ازدواج به‬ ‫همسرانشان وٿادار می مانند (درمقایسه با‬ ‫‪ 90‬درصد خانم ها)‪.‬‬ ‫اما گرایش بیولوژیکی مردها به سمت زیبایی‬ ‫آنقدرها هم که ٿکر میکنیم در انتخاب آنها‬ ‫تاثیر نمی گذارد‪ .‬مث ً‬ ‫ال تاثیر زیبایی در انتخاب‬ ‫های مردان بسیار به سطح تحصیالت آنها‬ ‫مرتبط است؛ مردهایی که تحصیالت‬ ‫متوسطه دارند‪ 21/2 ،‬مرتبه بیشتر از آنها‬

‫که تحصیالت دانشگاهی دارند به زیبایی‬ ‫اهمیت می دهند‪ .‬رابرت گالور‪ ،‬روانشناس‪،‬‬ ‫در این رابطه می گوید‪" ،‬اما آنچه مردها واقع ًا‬ ‫می خواهند‪ ،‬بودن با زنی است که او را از نظر‬ ‫جنسی بخواهد‪ .‬اینکه کسی دوستتان بدارد‬ ‫مطمئن ًا مهمتر از زیبایی و قیاٿه ی اوست‪".‬‬ ‫مردها همچنین به زنانی که از سکس لذت می‬ ‫برند هم گرایش دارند‪ .‬طبق تحقیقی که در‬ ‫سال ‪ 2000‬انجامگرٿت‪ ،‬اینطور استنباط‬ ‫شد که ‪ 80‬درصد از مردان جوان میخواهند‬ ‫شریک زندگیشان شور و حرارت زیادی در‬ ‫رابطه جنسی داشته باشد (‪ 73‬درصد از خانم‬ ‫ها هم همین را می خواستند)‪ .‬اما مردها‪،‬‬ ‫مثل زنان‪ ،‬درمقابل کسانی که بیش از اندازه‬ ‫از نظر جنسی ٿعال باشند‪ ،‬محتاط عمل‬ ‫میکنند‪ .‬در تحقیقی که در سال ‪ 1997‬انجام‬ ‫گرٿت مشخص شد که هر دو جنس‪ ،‬میزان‬ ‫کم تا متوسط از تجربه ی جنسی را در ٿرد‬ ‫مقابلشان ترجیح داده اند—که متخصصین‬ ‫عقیده دارند این نشانه ی ترس آنها از بی‬ ‫وٿایی همسرانشان بوده است‪.‬‬ ‫بیولوژی در مقابل واقعیت‬ ‫مردهای امروزی معمو ً‬ ‫ال به روشی عمل‬ ‫میکنند که مخالٿ محرک های تکاملی‬ ‫است‪ .‬دکتر نیل کالرک وارن‪ ،‬که یک بنگاه‬ ‫زوجیابی را هدایت می کند‪ ،‬خاطرنشان می‬ ‫کند که بسیاری از مراجعین مرد او به دنبال‬ ‫زنانی هم سن خودشان هستند‪ .‬بعالوه‪ ،‬او به‬ ‫تجربه دریاٿته است که مردها‪ ،‬برخالٿ امر‬ ‫بیولوژیکی برای تولید مثل‪ ،‬زنانی را ترجیح‬ ‫می دهند که خود صاحب ٿرزند باشند‪.‬‬ ‫وارٿن می گوید‪" ،‬ما دریاٿته ایم که مردها‬

‫‪647.739.9009‬‬

‫هرچه سنشان باالتر می رود‪ ،‬میل و عالقه اش‬ ‫برای ناپدری شدن بیشتر می شود‪ .‬واقعیت‬ ‫این است که وقتی سنتان باالی ‪ 35‬باشد‪،‬‬ ‫زنانی که برای ازدواج با شما مناسب باشند‬ ‫کسانی هستند که بچه دارند‪".‬‬ ‫و مسئله ی تجربه ای مطرح می شود که مردها‬ ‫با باال رٿتن سنشان به دست می آورند‪ ،‬و‬ ‫تاثیری که این تجربیان می تواند بر طرز‬ ‫تٿکرشان داشته باشد‪ .‬جان گاتمن محقق‬ ‫دانشگاه واشنگتن میگوید‪" ،‬مردان جوان به‬ ‫دنبال زنان زیبا و جذاب هستند‪ ،‬اما مردهای‬ ‫میانسال به دنبال همسری مهربانند‪".‬‬ ‫مورگان کٿنٿی ‪ 58‬ساله که مدیر موزه ای‬ ‫در چاپٿل هیل در کارولینای شمالی است‬ ‫میگوید‪ ،‬بعد از دو ازدواج و چند رابطه که‬ ‫هیچکدام به ثمر ننشسته‪ ،‬او دریاٿته است که‬ ‫آنچه که او واقع ًا آرزویش را داشته‪ ،‬همسری‬ ‫بودهکه از نظر احساس صادق و عمیق ًا روحانی‬ ‫باشد‪ .‬او باالخره این خصوصیات را در همسر‬ ‫سومش پیدا می کند که زنی ‪ 44‬ساله و دالل‬ ‫امالک است‪ .‬این دو عالیقی مشابه در هنر و‬ ‫عکاسی دارند اما به عقیده خودش آنچه واقع ًا‬ ‫در آن مشترک اند‪ ،‬همراهی و وٿاداریشان به‬ ‫همدیگر است‪.‬‬ ‫خوشبختانه‪ ،‬مردهای امروزی به دنبال کسی‬ ‫هستند که در همه ی مسئولیت های ازدواج‪،‬‬ ‫از پول درآوردن گرٿته تا بزرگ کردن بچه‬ ‫ها‪ ،‬با آنها شریک باشد‪ .‬درست است که هنوز‬ ‫کمی در ابراز احساساتشان سرسخت هستند‬ ‫اما به دنبال کسی هستند که بتوانند آزادانه با‬ ‫او مسائل احساسی و روحی‪-‬روانی خود را‬ ‫در میان بگذارند ‪--------------‬‬

‫‪118‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جالبه ‪ :‬مردها برای چی زن می گیرند‬ ‫درست است که هنوز هم رویای‬ ‫زیر آبی رٿتن را در سر دارند‪ ،‬اما‬ ‫شوهرهای امروزی واقع ًا وٿادار‬ ‫هستند و سعی می کنند هم نان‬ ‫آور خوبی برای خانواده باشند و‬ ‫هم کارهای خانه را خوب انجام‬ ‫دهند‪ .‬و حتی بیشتر از همیشه به‬ ‫دنبال ایجاد ارتباط و صمیمیت‬ ‫روحی و روانی با مسرانشان هستند‪.‬‬ ‫سامان ‪ 33‬ساله هم مثل سایر مردها هیچوقت‬ ‫لیست خاصی از ویژگی ها و خصوصیات‬ ‫همسر ایدآل خود نداشته است‪ .‬اما وقتی با‬ ‫همسر آینده اش‪ ،‬جولی الدن‪ ،‬چهار سال پیش‬ ‫در رستورانی که هر دو آنها بعنوان گارسن کار‬ ‫می کردند روبه رو شد‪ ،‬احساس کرد که این‬ ‫همان زن ایدآل اوست‪ .‬گرچه الدن ‪ 27‬ساله‬ ‫زن زیبایی است‪ ،‬اما انتخاب سامان ٿقط به‬ ‫خاطر ظاهر او نبوده است‪.‬‬ ‫درعوض‪ ،‬او به خاطر نقاط مشترکی که باهم‬ ‫داشتند احساس راحتی می کرد‪ .‬او میگوید‪،‬‬ ‫"هر دو ما اهل معاشرت و عاشق گشت و‬ ‫گذار با دوستانمان هستیم‪ ،‬اما هر دو واقع ًا‬ ‫به والدینمان وابسته هستیم و درمورد راه و‬ ‫روش بزرگ کردن بچه هایمان هم ایده های‬ ‫مشترک زیادی داریم‪ ".‬سامان همچنین جاه‬ ‫طلبی الدن را که می خواست متخصص کار‬ ‫درمانی شود‪ ،‬دوست داشت—نه تنها به این‬ ‫خاطر که جنبه ی خدماتی این شغل را تحسین‬ ‫می کرد بلکه اهمیت داشتن دو منبع درآمد در‬ ‫خانه را هم ٿهمیده بود‪ .‬اما مهمتر از همه‬ ‫این بود که الدن به نظرش همسری با درک‬ ‫و ٿهم باال و حامی می آمد‪ .‬سامان که االن‬ ‫یک کارشناس بیمه در تهران است‪ ،‬می گوید‪،‬‬ ‫"من ٿور ًا متوجه شدم که الدن با مردم خیلی‬ ‫خوب رٿتار می کند‪ .‬وقتی قرار است بقیه ی‬ ‫عمرتان را یک نٿر بگذرانید‪ ،‬این مسائل‬ ‫اهمیت ٿوق العاده ای پیدا می کند‪".‬‬ ‫اولویت های سامان با مردهای نسل های قبل‬ ‫که به همسرانشان در وهله ی اول بعنوان مادر‬ ‫و زن خانه دار نگاه می کردند‪ ،‬ٿرق می کند‪.‬‬ ‫براساس آمار ارائه شده از اداره ی کار ایاالت‬ ‫متحده‪ ،‬دراواسط دهه ی شصت‪ ،‬ٿقط ‪35‬‬ ‫درصد از زنان متاهل در خارج از منزل کار می‬ ‫کرده اند‪ .‬اما امروزه‪ ،‬در بیش از ‪ 60‬درصد‬ ‫از ازدواج ها‪ ،‬هر دو طرٿ هم زن و هم مرد‬ ‫در بیرون از خانه به کار مشغولند‪ .‬همچنین‬ ‫براساس تحقیق انجام گرٿته توسط محققین‬ ‫دانشگاه مریلند‪ ،‬تعداد ساعاتی که زنان متاهل‬ ‫هر هٿته به کارهای خانه اختصاص می دهند‪،‬‬ ‫از ‪ 34‬ساعت به ‪ 19‬ساعت تقلیل یاٿته‬ ‫است‪ ،‬درحالیکه این ساعت برای مردان از ‪5‬‬

‫به ‪ 10‬ساعت اٿزایش یاٿته است‪.‬‬ ‫مردها چطور انتخاب می کنند؟‬ ‫آشکار است که نقش زنان در جامعه رشد‬ ‫کرده و مردها هم می بایست خود را این‬ ‫تغییر وٿق دهند‪ .‬مطمئن ًا‪ ،‬برخی از محرکات‬ ‫قدیم—مثل کشش و جذب به زیبایی—هنوز‬ ‫هم در انتخاب های آنان تاثیر می گذارد‪ .‬اما‬ ‫امروز‪ ،‬مردانی مثل سامان راحت تر هستند که‬ ‫همسرانشان شغلی برای خود داشته باشند و‬ ‫همینطور توقع داشته باشند که شوهرشان در‬ ‫کارهای خانه به آنها کمک کند‪ .‬و با هرچه‬ ‫برابر شدن نقش زن و مرد‪ ،‬آنچه مردها از‬ ‫زن زندگیشان می خواهند به آنچه زنها از‬ ‫شوهرانشان توقع دارند شبیه شده است—‬ ‫یعنی محبوب و معشوقی که همه ی نیازهای‬ ‫احساسی و ٿکری آنها را برآورده کند‪.‬‬ ‫مردها هنوز هم به همان میزان سابق خواستار‬ ‫ازدواج هستند‪ .‬درواقع‪ 94 ،‬درصد از‬ ‫نوجوانان امریکایی در ذهن خود برنامه دارند‬ ‫که روزی ازدواج کنند و ‪ 92‬درصد از آنها‬ ‫به بچه دار شدن هم عالقه مندند‪ .‬این آمار‬ ‫از سال ‪ 1977‬حتی از میزان دخترهایی که‬ ‫برای ازدواج برنامه ریزی می کنند هم اال زده‬ ‫است (درواقع ‪ 69‬درصد از همه ی اٿراد‬ ‫بزرگسال در امریکا متاهل هستند و ٿقط‬ ‫‪ 8‬درصد از آنها طالق گرٿته اند)‪ .‬اما این‬ ‫روزها مردها دیرتر ازدواج می کنند‪ .‬امروزه‬ ‫سن متوسط ازدواج برای آقایان ‪ 27‬است‬ ‫درحالیکه در سال ‪ 23 ،1960‬بوده است‪.‬‬ ‫اما چرا؟ دکتر دیوید پوپنو روانشناس و مدیر‬ ‫پروژه ی ازدواج ملی در دانشگاه راجرز نیو‬ ‫جرسی‪ ،‬یکی از دالیل آن را وجود سکس و‬ ‫رابطه ی جنسی قبل از ازدواج در جومع غربي‬ ‫می داند‪ .‬اما وقتی نوبت به انتخاب همسر‬ ‫می رسد‪ ،‬مردهای جوان بسیار با احتیاط‬ ‫عمل می کنند‪ .‬دکتر پوپنو توضیح می دهد‪،‬‬ ‫"خیلی از این جوانان والدینی دارند که از هم‬ ‫طالق گرٿته اند یا دوستانی دارند که پدر و‬ ‫مادرشان از هم جدا شده است‪ .‬به همین خاطر‬ ‫دوست ندارند این تجربه دوباره تکرار شود‪".‬‬ ‫ٿراتر از این‪ ،‬مردها امروزی در مقایسه با‬ ‫پدرانشان به دنبال نوع متٿاوتی از زن ها‬ ‫هستند‪ .‬و دیگر آن زمان که مردها ٿقط نان‬ ‫آور خانه بودند و وظیٿه ی زنها خانه داری و‬ ‫بچه داری بود به سر آمده است‪ .‬وقتی در سال‬ ‫‪ 1939‬از مردها سؤال شد که آیا قبول می‬ ‫کنند همسرانشان با حقوقی معادل ‪ 50‬دالر‬ ‫در هٿته (که آن زمان درآمد خوبی به شمار‬ ‫می رٿت) به کار مشغول شوند‪ ،‬پاسخ ‪63‬‬ ‫درصد از آنها منٿی بود‪.‬‬ ‫ً‬ ‫حتی در سال ‪ 1977‬هم تقریبا ‪ 70%‬از مردها‬ ‫احساس می کردند که برای زنانشان بهتر است‬ ‫در خانه بمانند‪ .‬اما پروژه ی تحقیقاتی ازدواج‬ ‫ملی در سال ‪ 2001‬تغییر شگرٿی در این‬ ‫اعتقادات را نشان داد‪ 42% :‬از مردان مجرد‬ ‫‪ 20‬تا ‪ 24‬ساله اظهار داشتن که برای آنها‬

‫داشتن همسری که خود شغل و درآمد دارد‬ ‫بسیار بهتر از زنی است که ٿقط به کارهای‬ ‫خانه داری مشغول است‪ .‬و در سال ‪،2002‬‬ ‫‪ 55‬درصد از مردان ادعا کردند که از نظر آنها‬ ‫کار کردن خانمشان در خارج از منزل حتی‬ ‫باوجود بچه عاری از اشکال است‪.‬‬ ‫این روزها مردها نه تنها خوشحال می شوند‬ ‫که همسرشان هم بتواند در درآمد زايي با آنها‬ ‫شریک باشد بلکه اینکه همسرشان بتواند‬ ‫درآمدی به اندازه آنها یا حتی بیشتر داشته‬ ‫باشد‪ ،‬را تحسین میکنند‪ .‬براساس تحقیقات‬ ‫انجام گرٿته تعداد زوج هایی که در آن درآمد‬ ‫زن بیشتر از شوهر بوده از ‪ 16‬درصد در سال‬ ‫‪ 1981‬به ‪ 23‬درصد در سال ‪ 1996‬اٿزایش‬ ‫داشته است‪ .‬سامان می گوید‪" ،‬این روزها اگر‬ ‫همسرمان بتواند به اندازه ما یا بیشتر درآمد‬ ‫داشته باشد‪ ،‬دیگر به حس مردانگی ما لطمه‬ ‫ای نمی زند‪( ".‬البته تحقیقات نشان میدهد‬ ‫که مسائل مالی زنان را هم نگران نمی کند و‬ ‫تقریب ًا ‪ 80‬درصد از زنان بین ‪ 20‬تا ‪ 29‬سال‬

‫تصور می کنند شوهرشان بهتر است درک و‬ ‫ٿهم باال داشته باشد تا وضعیت مالی عالی)‪.‬‬ ‫در عین حال‪ ،‬مردها دیگر چندان گرٿتار‬ ‫طلسم کار نیستند و برای تکمیل خوشبختی‬ ‫خود به دنبال زندگی خانوادگی هستند‪ .‬طبق‬ ‫تحقیقات انجام گرٿته در سال ‪ 1997‬در‬ ‫نیویورک‪ 70 ،‬درصد از مردان متاهل درمورد‬ ‫میزان ساعاتی که در محل کار میگذرانند و‬ ‫میزان ساعاتی که با خانواده سپری می کنند‪،‬‬ ‫در کشمکش هستند‪ .‬پدر بودن این روزها‬ ‫مٿهوم تازه ای پیدا کرده است‪ 93 .‬درصد‬ ‫از پدرای که بچه های مدرسه ای دارند‬ ‫حداقل هٿته ای یکبار ٿرزندانشان را بغل‬ ‫می کنند (که در مقایسه با دهه ی قبل این‬ ‫آمار ‪ 90‬درصد اٿزایش داشته است‪ ).‬و با‬ ‫وجود اینکه مردان حداقل نیمی از کارهای‬ ‫خانه را با همسرشان شریک می شوند‪ ،‬نسبت‬ ‫به سال ‪ 1965‬که ٿقط یک ششم کارهای‬ ‫خانه بر عهده ی مردان بود‪ ،‬پیشرٿت زیادی‬ ‫صرت گرٿته است‪ .‬سامان می گوید‪" ،‬چون‬ ‫این روزها هر دو طرٿ شغل دارند و سر کار‬ ‫می روند‪ ،‬مردها دیگر نمی توانند از بهانه ی‬ ‫"من نان آور خانه هستم" استٿاده کنند‪ .‬ما‬ ‫خودمان همه ی سعیمان این است که کارها را‬ ‫‪ 50-50‬تقسیم کنیم‪ .‬خانمم آشپزی میکند‬ ‫و من ظرٿها را می شویم و از این قبیل‪"...‬‬ ‫یاٿتن همسر و همدم واقعی‬ ‫باالتر رٿتن زمینه ی بازی در مورد کار و‬ ‫مراقبت از بچه ها‪ ،‬باعث شده است که مردها‬ ‫بیشتر به مسائل احساسی گرایش پیدا کنند‪.‬‬ ‫در پروژه ی تحقیقاتی که در سال ‪2001‬‬ ‫انجام گرٿت‪ ،‬مشخص شد که ‪ 94‬درصد‬ ‫از مردان بین ‪ 20‬تا ‪ 29‬سال می خواهند با‬ ‫کسی ازدواج کنند که ٿراتر از هر چیز دیگر‬ ‫بتواند نیازهای احساسی آنها رابرآورده کند‪.‬‬ ‫دکتر پوپنو اعتقاد دارد‪" ،‬مردها می گویند‬ ‫که به یک همراه و همدم روحی و روانی‬ ‫نیاز دارند—کسی که بتواند احساسات و‬ ‫آرزوهایشان را با آنها سهیم شود‪ .‬آنها کسی‬ ‫را نمی خواهند که ٿقط بتواند کهنه ی بچه‬ ‫عوض کند یا ظرٿ ها را بشوید‪ .‬آنها یک‬ ‫همدم و محبوب واقعی می خواهند‪".‬‬ ‫در واقع تعداد مردانیکه این روزها به دنبال‬ ‫یک همسر و معشوق واقعی هستند به اندازه‬ ‫خانم ها شده است‪ .‬دکتر نٿیل کالرک‬ ‫وارن‪ ،‬روانشناس بالینی که بر روی هزاران‬ ‫زوج تحقیق و بررسی انجام داده است می‬ ‫گوید‪" ،‬ٿکر نمی کنم این چیزی باشد که‬ ‫مردها به اجبار به آن رسیده باشند‪ .‬به نظر من‬ ‫به این دلیل است که مردها هم مثل زنان به‬ ‫دنبال مٿهوم بیشتری از زندگی هستند‪".‬‬ ‫دکتر پوپنو نگران این است که مردهای‬ ‫امروزی برای پیدا کردن همسری که بتواند به‬ ‫طور کامل نیازهای عاطٿی و احساسی آنها را‬ ‫برآورده کند‪ ،‬ٿشار زیادی به خود می آورند‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

117

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

116

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

115

‫‪114‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زنانی که هورمون جنسی مردان‬ ‫را کم می کنند‬ ‫همیشه به مردها تلقین شده است که آنها آدم‬ ‫های بی ظرفیتی در مقابل زنان زیبا هستند‪.‬‬ ‫مردان هیچ کنترلی نسبت به امیال جنسی خود‬ ‫ندارند و بدتر از همه اینکه دست خودشان‬ ‫نیست‪ .‬از این پس در مجموعه مقاالت «‬ ‫اخالق مردانه» سعی می کنیم به تحقیقات‬ ‫علمی اشاره کنیم که با این نوع پیشداوری ها‬ ‫مقابله می کند‪.‬‬ ‫یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه میسوری‬ ‫امریکا در جمعبندی خود اذعان داشته است‬ ‫که سطح تستاسترون مردان در کنار زنانی‬ ‫که بالقوه از محدوده رادار جنسی شان باید‬ ‫دور باشند بویژه همسران دوستان شان‪ ،‬پایین‬ ‫خواهد امد‪.‬‬ ‫بر طبق تئوری گروه محقق‪ ،‬در طول تاریخ‬

‫تکامل بیولوژیک‪ ،‬تغییرو تحول شیمیایی‬ ‫مزبور به این خاطر صورت گرفته است که‬ ‫گروه های اجتماعی و قبایل‪ ،‬از اتحاد‪،‬‬

‫ارامش و همزیستی بیشتری برخوردار گردند‪.‬‬ ‫به گفته سرپرست گروه تحقیق دکتر ‪Mark‬‬ ‫‪« Flinn‬فیزیک مردان در طی هزاران سال‬ ‫به این مکانیسم تکاملی مجهز شده است‪.‬‬ ‫مکانیسمی که درست در نقطه مقابل ذات‬ ‫طبیعی تستاسترون عمل می کند‪ .‬این تحقیق‬ ‫نشان می دهد که مردان یاد گرفته اند به‬ ‫رابطه زناشویی دیگران در جمع و قبیله خود‬ ‫احترام بگذارند»‪.‬‬ ‫در گزارش فوق امده است که مردان پی برده‬ ‫اند گروه مردانی که از اعتماد کمتری نسبت‬ ‫به هم برخوردارند شانس مقاومت در برابر‬ ‫دشمن یا سطح شکار و تولیدشان کم خواهد‬ ‫شد‪.‬‬

‫موتور سیکلت اسپورت برقی‬ ‫کمپانی موتور سیکلت سازی ویکتوری‬ ‫اولین موتور سیکلت پر قدرت برقی خودش‬ ‫را عرضه کرده است‪ .‬موتور ‪Empulse TT‬‬ ‫نزدیک به ‪ ۴‬ساعت برای شارژ مجدد باطری‬ ‫احتیاج دارد‪.‬‬ ‫سرعت موتور به ‪ ۱۶۰‬کبلومتر در ساعت هم‬ ‫می تواند برسد و با هر باطری شارژ کامل‪،‬‬ ‫حدود ‪ ۱۰۰‬کیلومتر را طی می کند‪ .‬قیمت‬ ‫اولیه موتور ایمپالس ‪ ۲۰‬هزار دالر است‪.‬‬ ‫بدون تردید موتورسیکلت های برقی نیز مثل‬ ‫ماشین های برقی در طی ‪ ۱۰‬سال گذشته‪،‬‬ ‫مدام با قدرت باطری بیشتر و قیمت کمتر‬ ‫وارد بازار خواهند شد‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫"‪ ” Ashok Agarwal‬که ریاست کلینیک ‪ Cleveland‬مرکزی برای داروهای باروری و‬ ‫همچنین رهبری یک گروه پژوهشی را بر عهده دارد معتقد است که او و تیم تحت سرپرستی‬ ‫او یک آزمایشی را آغاز کرده اند که در آن به یک عده خاصی از آقایانی که ناباروری غیر‬ ‫قابل توجیه و غیر مشخص دارند ماده لیکوپین داده شد است‪ .‬نتیجه این مطالعه در سال‬ ‫‪ ۲۰۱۵‬منتشر خواهد شد‪.‬‬ ‫او می گوید” تالش بیشتری برای آنالیز تاثیر لیکوپین بر باروری مردان مورد نیاز است و‬ ‫نتایج آزمایشات باید توسط بیمارانی که بیشترین نتیجه را از فواید درمانی لیکوپین گرفتند‬ ‫ثابت شود‪.‬‬ ‫تحقیقات دیگری که در این مورد انجام شده ثابت کرده است افرادی که رژیمی سرشار از‬ ‫گوجه فرنگی داشته اند ریسک کمتری در مورد دچار شدن به سرطان های خاصی مثل‬ ‫سرطان پرستات ‪ ،‬ریه و معده دارند‪ .‬همچنین لیکوپین ریسک ابتال به مریضی های قلبی و‬ ‫کلسترول باالی خون را کاهش می دهد و به ترشح آنزیم ها‪ DNA ،‬و ساختمان سلولی نیز‬ ‫کمک می کند‪.‬‬ ‫در حالی که گوجه فرنگی غنی ترین منبع از لیکوپین می باشد‪ ،‬زرد آلو ‪ ،‬هندوانه و گریپ‬ ‫فروت صورتی هم منابع قابل توجهی از لیکوپین به شمار می روند‪.‬‬

‫چگونه از شر بوی بد پاها رهایی یابیم؟‬ ‫با شروع فصل گرما بیشتر مردم از بوی بد پاها رنج می برند و ممکن است حتی فصل گرما‬ ‫به پایان رسد‪ ،‬اما برخی از افراد که از صبح تا شب پاهایشان داخل کفش می باشد باز هم از‬ ‫بوی بد پا ها رنج ببرند ‪.‬‬ ‫در این مقاله از سایت راه کارهایی خانگی را به شما ارائه می دهیم تا برای همیشه از شر‬ ‫بوی بد پاها خالص شوید‪:‬‬ ‫چای سیاه ‪ :‬اسیدهای موجود در چای سیاه باعث کشته شدن باکتری های مولد بوی بد پا‬ ‫می شوند و همچنین باعث بسته شدن منافذ پاها و در نتیجه جلوگیری از عرق کردن پاها می‬ ‫شوند برای این منظور دو عدد چای کیسه ای یا دوقاشق چای خوری چای سیاه را داخل‬ ‫یک پیمانه آب جوش قرار دهید و پس از ‪ ۱۵‬دقیقه این چای را به دو لیتر آب اضافه کنید‬ ‫و پاهایتان را به مدت ‪ ۲۰‬دقیقه داخل این محلول قرار دهید و یک روز در میان این کار را‬ ‫انجام دهید‪.‬‬ ‫آنتی بیوتیک ها ‪ :‬پمادهای آنتی بیوتیک باعث از بین بردن باکتری های مولد بوی بد می‬ ‫شوند بنابراین بهتر است قبل از خواب الیه ای از پمادهای آنتی بیوتیک کف پای خود‬ ‫بمالید و جوراب بپوشید وصبح دیگر اثری از باکتری ها و بو نخواهید دید‪.‬‬ ‫روغن های معطر ‪ :‬روغن سنبل را شب ها قبل از خواب کف پای خود بمالید این کار عالوه‬ ‫بر خوشبو کردن پاها به کشتن باکتری ها نیز کمک می کند‪.‬‬ ‫زینک ‪ :‬ماده ی معدنی زینک به از بین رفتن بوی بد پا کمک می کند بنابراین مواد غذایی‬ ‫زینک دار را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید از قبیل ‪ :‬غذاهای دریایی ‪ ،‬گوشت ‪،‬‬

‫اسفناج ‪ ،‬لوبیا ‪ ،‬جو ‪ ،‬غالت ؛ قارچ ‪ ،‬بادام و شکالت تلخ‪.‬‬ ‫سرکه ‪ :‬نصف فنجان سرکه ی سیب را داخل لگن آب بریزید و پاهای خود را درون آن قرار‬ ‫دهید سرکه باعث از بین رفتن بوی بد پا می شود‪.‬‬ ‫نشاسته ‪ :‬نشاسته ی ذرت عرق را جذب می کند می توانید قبل از بیرون رفتن کف پاهای‬ ‫خود مقداری نشاسته ی ذرت بریزید و سپس جوراب بپوشید‪.‬‬ ‫جوش شیرین ‪ :‬داخل کفش خود مقداری جوش شیرین بریزید زیرا باعث از بین رفتن قارچ‬ ‫ها و باکتری ها می شود‪.‬‬ ‫نعناع ‪ :‬نعناع باعث خنکی پوست و از بین رفتن بوی بد پا می شود ‪ ،‬می توانید عرق نعناع‬ ‫را داخل لگن آب بریزید و پاها یتان را داخلش قرار دهید‪.‬‬ ‫آب نمک‪ :‬نمک باعث کاهش میزان تعریق می شود و باکتری ها را از بین می برد برای این‬ ‫کار دو فنجان نمک را داخل لگن آب بریزید و پاهایتان را به مدت ‪ ۱۵‬دقیقه داخل آن قرار‬ ‫دهید‪.‬‬

‫نزدیک به نصف مردان ‪ ۲‬دقیقه ایی هستند‬ ‫مشاور زناشویی نیویورک و نویسنده کتاب «همخوابگی در قفس» خانم ‪Esther Perel‬‬ ‫معتقد است محدود کردن رفتار جنسی مردان به نیاز بیولوژیک ناعادالنه است‪ .‬چون سکس‬ ‫برای مردان یک وسیله ارتباطی عاطفی است‪ .‬مردان با ابراز وجود جنسی شان قادر به درک‬ ‫موقعیت شان در یک رابطه می شوند‪ .‬انها با داشتن سکس و انتقال لذت به شریک جنسی‬ ‫خود‪ ٬‬بر ترس ناشی از نه شنیدن غالب می شوند‪.‬‬ ‫برای همین به مردانی که از مشکل انزال سریع در رنج هستند باید تاکید شود که‪ « :‬الزم‬ ‫نیست این ماجرا را شرم آور بدانند و راه چاره را در پنهان ساختن جستجو کنند چون بر‬ ‫اساس آماری که یکی از مطرح ترین صاحب نظران مسائل جنسی مردان‪ ٬‬دکتر ‪Harry‬‬ ‫‪ Fisch‬در کتاب جدیدش « حقایق عریان جنسی» جمع آوری کرده است تقریبا نیمی از‬ ‫مردان فقط می توانند حدود دو دقیقه در حین رابطه جنسی مقاومت کنند و به سرعت به‬ ‫پایان خط می رسند‪.‬‬ ‫منظور این نیست که از وخامت ماجرا کم شود وقتی که بدانید میانگین اوج جنسی زنان ‪۷‬‬ ‫دقیقه است‪ .‬عدم رضایت جنسی زنان‪ ،‬صدمات عمیقی برای رابطه زناشویی ایجاد خواهد‬ ‫کرد‪ .‬مردان برای حفظ رابطه و سالمت روحی و عاطفی خودشان‪ ،‬بهتر است بدون هیچ‬ ‫شرمی از خدمات پزشکی موجود برای حل این مشکل استفاده کنند‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪114‬‬

‫‪112‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬

‫معایب ویندوز ‪ 10‬را بدانید‬ ‫ویندوز ‪ 10‬از امروز در سراسر دنیا منتشر می شود و ما نگاهی کوتاه می کنیم به مزایا و‬ ‫معایب ویندوز ‪ ! 10‬مشخصات ویندوز ‪ 10‬کاربران دسکتاپ‪ ،‬لپ‌تاپ و تبلت های سازگار‬ ‫می‌توانند در برنامه به‌ روزرسانی از ‪ 29‬جوالی به ویندوز ‪ 10‬مجهز شوند و یا با خرید نسخه‬ ‫‪ 10‬سیستم خود را ب ‌ه روزرسانی کنند‪ .‬بزرگ‌ترین رخداد سال مایکروسافت در حالی رقم‬ ‫می‌خورد که برخی مزایای موجود در ویندوز ‪ 10‬کاربران را خوشحال کرده است ازجمله‪:‬‬ ‫** منوی استارت به حالت قبلی بازگشته است‪.‬‬ ‫** اکشن سنتر ‪ action center‬ویژگی عالی مایکروسافت در ویندوز ‪ 10‬است که کار با‬

‫تاثیر گوجه فرنگی در افزایش قدرت باروری مردان‬

‫ویندوز را راحت می‌کند‪ ** .‬ایجاد کنترل پنل اختصاصی برای اپلیکیشن‌ها در ویندوز ‪10‬‬ ‫عالی است که به‌صورت جداگانه تعریف‌شده است‪.‬‬ ‫** اپلیکیشن های یونیورسال کیفیت باالیی دارند‪.‬‬ ‫اما در کنار این مزایا باید به معایب آن نیز به شرح زیر اشاره کرد‪:‬‬ ‫** اپلیکیشن های یونیورسال ‪ universal‬کم هستند‪.‬‬ ‫** کاربران ویندوز ‪ 8.1‬برخی ویژگی‌ها را در ویندوز ‪ 10‬از دست خواهند داد‪.‬‬ ‫** اگر نسخه قبلی ویندوز خود را به‌روزرسانی رایگان نکنید‪ ،‬باید هزینه زیادی بابت خرید‬ ‫ویندوز ‪ 10‬بدهید‪ .‬گفتنی است سیستم شما برای نصب ویندوز ‪ 10‬باید مشخصات فنی زیر‬ ‫را داشته باشد‪ :‬سرعت‌باالی ‪ 1‬گیگاهرتز‬ ‫حداقل ‪ 1‬گیگ رم (حافظه موقت) (‪ 2‬گیگ رم برای نسخه ‪ 64‬بیتی)‬ ‫‪ 16‬گیگ فضای خالی هارددیسک‬ ‫کارت گرافیک دستگاه باید دایرکت ایکس ‪ directx 9‬به باال را پشتیبانی کند‬ ‫داشتن حساب کاربری مایکروسافت برای ادامه کار ضروری است‬ ‫نسخه ‪ Home‬در حدود ‪ 119‬دالر و نسخه ‪ Pro‬قیمتی در حدود ‪ 199‬دالر دارد‪.‬‬

‫داستان لنگه کفش گاندی‪...‬‬ ‫گویند روزی گاندی در حین سوار شدن به قطار ‪....‬‬ ‫گویند روزی گاندی در حین سوار شدن به قطار یک لنگه کفشش درآمد و روی خط آهن‬ ‫افتاد‪ .‬او به خاطر حرکت قطار نتوانست پیاده شده و آن را بردارد‪ .‬در همان لحظه گاندی‬ ‫با خونسردی لنگه دیگر کفشش را از پای درآورد و آن را در مقابل دیدگان حیرت زده‬ ‫اطرافیان طوری به عقب پرتاب کرد که نزدیک لنگه کفش قبلی افتاد‪.‬‬ ‫یکی از همسفرانش علت امر را پرسید‪ .‬گاندی خندید و در جواب گفت‪ :‬مرد بینوائی که لنگه‬ ‫کفش قبلی را پیدا کند‪ ،‬حاال می تواند لنگه دیگر آن را نیز برداشته و از آن استفاده نماید‪.‬‬

‫یک تحقیق ثابت کرده که گوجه فرنگی می تواند قدرت باروری مردان را تقویت کند ; طبق‬ ‫گزارشی که( ‪ ) Cleveland‬در اوهایو منتشر کرده است ماده لیکوپین و یک آنتی اکسیدان‬ ‫که به گوجه فرنگی قرمزی می دهد می تواند شمار اسپرم مردان را تا ‪ %۷۰‬افزایش دهد که‬ ‫باروری مردان باال می رود‪.‬‬ ‫کارن ونس” گزارشگر شبکه انگلیسی نازایی می گوید‪ :‬فرضیه ای وجود دارد که نازایی را‬ ‫فقط موضوع مختص زنان می داند به این علت که زنان کسانی هستند که جنین در درون آنها‬ ‫رشد می کند‪ ،‬اما نیم قضیه که در تشکیل جنین نقش درد به مشکالت مربوط به کیفیت یا‬ ‫عملکرد اسپرم و باروری مردان ارتباط دارد‪.‬‬ ‫باروری مردان و تاثیر گوجه فرنگی‬ ‫پژوهشی در مورد ‪ ۱۲‬گروه مختلف از مردم در سراسر دنیا انجام شده است‪ .‬محققان دریافته‬ ‫اند که لیکوپین موجود در گوجه فرنگی نه تنها کیفیت و قدرت باروری مردان را افزایش می‬ ‫دهد بلکه سرعت حرکت اسپرم را نیز افزایش و تعداد اسپرم های غیر طبیعی را نیز کاهش‬ ‫خواهد داد‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تجربه کرده و با استفاده از تنظیم خودکار صدای اضافی باد داخل کابین را کم یا زیاد کنند‪.‬‬ ‫اتومبیل جدید فراری ‪۴۸۸‬‬ ‫فراری در این خودرو از سیستم «کنترل لغزش بهبود یافته» و همینطور سیستم کنترل زاویه‬ ‫استفاده کرده که باعث می شود راننده کنترل بیشتری بر خودرو داشته باشد‪Spider ۴۸۸ .‬‬ ‫نسبت به مدل قبلی یعنی ‪ GTB ۴۸۸ Ferrari‬از سرعت بیشتری برخوردار است‪ .‬در شاسی‬ ‫محصول جدید فراری از ‪ ۱۱‬آلیاژ مختلف آلومینیومی استفاده شده تا ‪ ۲۳‬درصد محکم‬ ‫تر باشد و از نظر شکل ظاهری همانند محصوالت کوپه فراری بوده اما تفاوت هایی در آن‬ ‫اعمال شده است‪.‬‬ ‫کمپانی فراری هنوز قیمت و زمان عرضه ‪ Spider ۴۸۸‬را اعالم نکرده است‪.‬‬

‫بچه دار شدن یک دختر از پدرش‬ ‫این بار گزارشی فوق فوق العاده عجیب از روز نامه دیلی اکسپرس انگلیس‪ :‬دختر نوجوانی‬ ‫که می‌خواهد با پدر خود ازدواج کند و صاحب فرزند شود!!!در این گزارش آمده است که‬ ‫این دختر در گفتگو با نشریه (ساینس آو اس) اظهار داشته که من و مادرم سال‌هاست که‬ ‫جدا از پدر زندگی می‌کنیم و در واقع آخرین دیدار من تا قبل از آشنایی دوباره با وی مربوط‬ ‫به سال‌ها پیش وقتی که من چهار ساله بودم می‌شود‪ .‬آشنایی دوباره این دختر و پدرم با یک‬ ‫پیام در یکی از شبکه‌های اجتماعی به وجود آمد و این رابطه ی غیرعادی آغاز شد و پس از‬ ‫یک هفته این رابطه از حد مشروع گذشت و دختر زندگی در کنار پدر را انتخاب کرد البته نه‬ ‫به‌عنوان زندگی پدر – فرزندی بلکه به‌عنوان یک زندگی زناشویی که قصد بچه دار شدن نیز‬ ‫دارد‬

‫این دختر در توجیه این عمل عجیبش می‌گوید‪ :‬من با هیچ مرد دیگری جز پدرم احساس‬ ‫راحتی نمی‌کنم و تنها انتخاب من برای ازدواج پدرم است!!‬ ‫او اضافه می‌کند که هم اکنون مادربزرگ و پدربزرگ پدری‌اش از این رابطه باخبر هستند‬ ‫و به‌زودی می‌خواهد مادرش که هنوز از این جریان بی خبر است را نیز در جریان این رابطه‬ ‫قرار دهد‪ .‬وی ادامه می‌دهد و می‌گوید من تمام تالشم را انجام می‌دهم که هرچه سریع تر این‬ ‫ازدواج صورت گیرد و برای این کار قصد مهاجرت به نیوجرسی را که این نوع ازدواج در‬ ‫آنجا مجاز است را دارد‪ .‬همچنین در پاسخ به این سؤال که احتمال دارد پس از این ازدواج‬ ‫فرزندانش با مشکالت ژنتیکی مواجه شوند‪ ،‬گفت‪ :‬چنین اعتقادی ندارم‪ .‬و در انتها نیز‬ ‫اضافه کرد که قصد ندارد فرزندانش از این موضوع که پدرشان همان پدربزرگشان است را با‬ ‫خبر کند‬

‫دو خانم طراح برند مارچسا ‪Marchesa‬‬ ‫پیراهن طالیی خیره کننده‪‎‬ی ساندرا بوالک ‪ Sandra Bullock‬را به یاد دارید؟ همانی‬ ‫که هنگام برنده شدن اولین اسکارش برای فیلم “نقطه کور” به تن کرده بود؟ آن لباس زیبا‬ ‫که کامال هم روی تن بوالک نشسته بود‪ ،‬کار کسی نبود جز جورجینا چپمن ‪Georgina‬‬ ‫‪ Chapman‬و کارن گریگ ‪ ، Karen Craig‬زنان طراح برند مارچسا ‪ Marchesa‬که‬ ‫اولین مجموعه‪‎‬ی کارهایشان را سال ‪ 2004‬عرضه کردند‪ .‬این برند از آن زمان تا حاال‪،‬‬ ‫لباس‪‎‬های عروس را نیز به کارنامه‪‎‬ی کاری‪‎‬شان اضافه کرده و به یکی از محبوب ترین‬ ‫برند‪‎‬های این صنعت تبدیل شده‪‎‬اند‪.‬‬ ‫جورجینا چپمن ‪ Georgina Chapman‬و کارن گریگ ‪Karen Craig‬‬ ‫ما با دو خانم طراح برند مارچسا ‪ Marchesa‬گفتگویی دوستانه داشته‪‎‬ایم و از آنها‬ ‫پرسیده‪‎‬ایم که این طرح های رویایی و زیبا چطور به ذهنشان می‪‎‬رسد؟ طرح‪‎‬هایی که ترکیبی‬ ‫بی‪‎‬نظیر از زنانگی و به روز بودن هستند‪ .‬همچنین در مورد چگونگی الهام گرفتن شان از آنها‬ ‫سوال کردیم و چند نکته‪‎‬ی ویژه هم برای عروس‪‎‬های آینده داریم‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫آمار اطالعات جنسی ‪ ۲۶‬کشور جهان‬ ‫یکی از تحقیقات وسیع که البته توسط کمپانی ‪ durex‬انجام شده در برگیرنده سنجش ‪۲۶‬‬ ‫هزار نفر از ‪ ۲۶‬کشور جهان بوده است توانسته یک تصویر کمابیش کلی از وضعیت فعالیت‬ ‫جنسی بخشی از سیاره ما ارائه کند‪.‬‬ ‫بیشترین تعداد سکس‬

‫‪ ۸۷‬درصد یونانی ها در هفته سکس دارند و بعد از آنها برزیل (‪ )۸۲‬روسیه (‪ )۸۰‬چین (‬ ‫‪ )۷۸‬و ایتالیا ( ‪ )۷۶‬و امریکای ها با ‪ ۵۲‬درصد رتبه تقریبا آخر را دارند‪.‬‬ ‫بیشترین تعداد ارگاسم‬ ‫چینی ها البته با وجود درصد باالی سکس در هفته از کمترین مقدار ارگاسم برخوردارند‪.‬‬ ‫چینی ها در همه پرسی اعالم کردند که بیش از دو سوم شان به اوج لذت جنسی نمی رند‪.‬‬ ‫اسپانیا‪ ،‬ایتالیا و مکزیک رتبه سوم عدم رضایت جنسی در حین سکس را برای خود اشغال‬ ‫کرده اند‪ ۴۸ .‬درصد‪ ،‬میانگین ارضا نشدن افراد در ‪ ۲۶‬کشور فوق بوده است‪ .‬در این میان‬ ‫فرانسوی ها با رضایتمندی ‪ ۸۴‬درصدی‪ ،‬رتبه اول به اوج رسیدن را دارا هستند‪.‬‬ ‫خبر به نوعی تاسف انگیز این است که به طور میانگین مردان دو برابر زنان در حین رابطه‬ ‫جنسی به ارگاسم می رسند‪.‬‬ ‫بیشترین لذت‬ ‫اگر از تعداد و کمیت به کیفیت بخواهیم اشاره کنیم به نظر می رسد ‪ ۶۷‬درصد نیجریه ای‬ ‫ها‪ ۶۳ ،‬درصد مکزیکی ها‪ ۶۱ ،‬درصد هندی ها و ‪ ۵۴‬درصد لهستانی رتبه های لذت بیشتر‬ ‫در حین رابطه جنسی را به خود اختصاص داده اند‪.‬‬ ‫ژاپنی ها تنها کشوری هستند که بیش از نیمی از آنها اعالم کرده اند کمترین لذت را از‬ ‫رابطه جنسی شان می برند‪.‬‬

‫عرق خورها‬ ‫ریشه ی نام عرق سگی ‪:‬‬ ‫در اواخر دهه ی سی خورشیدی شرکت عرق سازی تاسیس گردید به نام ِمی کده که بروی‬ ‫آررم محصوالتش یک سگ شکاری بود و چون این عرق از کشمش خالص بود و مواد‬ ‫دیگری بخاطر نبود امکانات در آن زده نمیشد بسیار تند و دارای الکل باالیی بود (حدود ًا‬ ‫‪ 55‬درصد) و به همین نام هم به بازار آمد‪ .‬میکده ‪ 55‬اما به واسطه ی بوی تند و سوزش‬ ‫الکل باال و تصویر سگ شکاری در میان اهل دل به عرق سگی مشهور گشت و بعدها شاید‬ ‫به خاطر همین صفت عامیانه آرم آنرا عوض کردند اما در فرهنگ ایران و ایرانی عرق سگی‬ ‫ماند که ماند‪.‬‬

‫جدیدترین مدل فراری‬ ‫چندی پیش کمپانی فراری ‪ ، ferrari‬محصول جدید خود یعنی ‪ GTB ۴۸۸‬را در نمایشگاه‬ ‫ژنو ‪ ۲۰۱۵‬معرفی کرده بود اما نمونه ‪ Spider ۴۸۸‬در نمایشگاه فرانکفورت در معرض‬ ‫دید عموم قرار خواهد گرفت‪ .‬موتور محصول جدید از پیشرانه ‪ ۷۸‬دو توربوشارژ ‪ ۳.۹‬لیتری‬ ‫با قدرت ‪ ۶۶۰‬اسب بخار و همینطور ‪ ۷۶۰‬نیوتن متر گشتاور برخوردار است‪.‬‬ ‫فراری ‪۴۸۸‬‬ ‫مدل ‪ Spider ۴۸۸‬به یک سقف جمع شونده مجهز شده که تنها در مدت ‪ ۱۳.۶‬ثانیه باز‬ ‫و بسته می شود‪ .‬مدل جدید فراری به دلیل همین سقف جمع شونده نسبت به مدل معمولی‬ ‫یعنی ‪ GTB ۴۸۸ Ferrari‬در حدود ‪ ۴۱‬کیلوگرم سنگین تر شده است‪ .‬در عقب خودرو‬ ‫شیشه الکترونیکی ‪ wind stop‬اضافه شده تا راننده با کمک آن بتواند حرکت آرامی را‬

‫‪109‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چهره ی جدید این خواننده‬ ‫محبوب!‬ ‫محسن یگانه از خوانندگان خوب و مطرح‬ ‫کشورمان است که محبوبیت بسیار زیادی هم‬ ‫دارد‪....‬‬ ‫محسن یگانه از خوانندگان خوب و مطرح‬ ‫کشورمان است که محبوبیت بسیار زیادی هم‬ ‫دارد‪.‬‬

‫معموال عادت داشتیم که محسن یگانه‬ ‫خواننده پاپ کشورمان را با مو های بلند‬ ‫ببینیم اما حاال یگانه تصمیم گرفته است که‬ ‫تغییری در چهره اش ایجاد کند‪.‬‬ ‫این خواننده کشورمان با انتشار عکسی نشان‬ ‫داد که مو هایش را کوتاه کرده است و از این‬ ‫به بعد چهره جدید محسن یگانه به این شکل‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫مستند زندگی شهرداد‬ ‫روحانی با حضور آنا نعمتی‬ ‫مستند سینمایی شهرداد روحانی‬ ‫ساخته مشترک الهام قره‌خانی‬ ‫و مهرتاش مهدوی است که بزودی منتشر‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫مستند شهردادروحانی نگاهی متفاوت به‬ ‫زندگی هنری شهداد روحانی موسیقیدان و‬ ‫رهبر ارکستر دارد‪.‬‬

‫این مستند همراه با گفت‌وگوهایی با‬ ‫چهره‌های بر‌تر موسیقی‪ ،‬سینما و تئا‌تر است و‬ ‫دیگاه‌های این هنرمندان درباره این شخصیت‬ ‫هنری درغالب اثری مستند ارائه می‌شود‪ .‬این‬ ‫مستند تصویری آخرین مراحل تدوین را‬ ‫می‌گذراند و به زودی آماده نمایش می‌شود‪.‬‬ ‫این خبری بود که شهرداد روحانی بر روی‬ ‫صفحه شخصی‌اش در یکی از شبکه‌های‬ ‫اجتماعی اعالم کرده است‪.‬‬ ‫با هم نگاهی می اندازیم به تصاویر آنا نعمتی‬ ‫در مستند شهرداد روحانی ‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دلم برای ساعت خوش تنگ شده است‬ ‫سعید آقاخانی می‌گوید رضا عطاران‪ ،‬محسن تنابنده و مهران مدیری در‬ ‫زمینه طنز همچنان حرف‌های زیادی برای گفتن دارند‪.‬‬ ‫سعید آقاخانی که با بازی در فیلم «خداحافظی طوالنی» توانست سیمرغ بلورین‬ ‫جشنواره فیلم سال گذشته را به دست بیاورد این روزها شاهد اکران این فیلم‬ ‫است‪.‬‬ ‫او در گفت‌وگو با روزنامه اعتماد اگرچه درباره این فیلم به تفضیل سخن گفته‬ ‫اما بخشی از صحبت‌های او به سابقه کاری‌اش در تلویزیون برمی‌گردد‪ .‬روزهایی‬ ‫که در «ساعت خوش» بازی می‌کرد‪.‬‬ ‫او درباره «ساعت خوش»‌گفته است‪« :‬دلم برایش تنگ شده است‪ .‬وقتی به آن‬ ‫فکر می‌کنم فضای دوست‌داشتنیی بود‪ .‬دلم برای آن فضا تنگ می‌شود ولی‬ ‫راستش را بخواهید االن احساس می‌کنم که دیگر روحیه‌اش را ندارم‪ .‬االن هم‬ ‫دوست دارم کار کمدی انجام بدهم اما نه به آن سبک و سیاق چون دیگر در حال‬ ‫و فضایش نیستم‪ .‬انگار اتفاق‌هایی در وجودم افتاده که اگر بخواهم برگردم آن‬ ‫کارها را انجام دهم یا حتی جلوتر از آن کارهای شبیه به آن را انجام دهم‪ ،‬حس‬ ‫می‌کنم نمی‌توانم‪».‬‬

‫اجرای آزاد خوانندگان زن در پایتخت‬ ‫رهبر گروه‌ آوازی ایران مدعی شد کنسرت های بانوان که در شهرستان ها به‬ ‫دالیل قانونی لغو می شود در تهران به راحتی برگزار می شود‪.‬‬ ‫رهبر گروه‌ آوازی ایران مدعی شد کنسرت های بانوان که در شهرستان ها به‬ ‫دالیل قانونی لغو می شود در تهران به راحتی برگزار می شود‪.‬‬ ‫روزنامه‌ی سینه‌چاک فرهنگ غرب «قانون» در باره این گفت‌و گو می نویسد‪:‬‬ ‫«کشور ما ایالتی نیست که هرجا یک قانون د‌اشته باشد‌‪ ».‬این شاه بیت تمام‬ ‫سخنان ما با میال ‌د عمرانلو‪ ،‬رهبر گروه آوازی تهران است‪.‬‬ ‫د تمام‬ ‫د قوانین یکسان اجرا شود‌‪ .‬او هم مانن ‌‬ ‫عمرانلو معتقد‌ است همه جا بای ‌‬ ‫اهالی موسیقی از اختالف میان تهران و شهرستان‌ها ناراحت است‪ .‬او به گروهش‬ ‫د روزهای خوبی د‌ر پیش د‌ارد‌‪».‬‬ ‫امید‌وار است و می د‌ان ‌‬ ‫عمرانلو در پاسخ به سوالی در خصوص ممنوعیت نوازندگی خانوم‌ها در اجراهای‬ ‫د قانون‌ها د‌ر تمام‬ ‫عمومی گفت‪ «:‬اگر کشور ما قانون د‌ار است که هست بای ‌‬ ‫شهرهای ایران به یک شکل تد‌وین و اجرا بشود‌‪.‬‬ ‫در ادامه این روزنامه با بیانی عجیب مدعی می شود چون در تهران آزاد است‬ ‫پس باید در بقیه شهرستان ها هم آزاد باشد! در این باره می نویسد‪" :‬حکومت‬ ‫ما یک حکومت ایالتی نیست که هر جا یک قانون مجزا د‌اشته باشد‌‪ .‬د‌ر همه‬ ‫کشور یک قانون واحد‌ د‌اریم و براساس یک قانون اساسی یا یک کاری د‌ر تمام‬ ‫شهرها آزاد‌ است یا اینکه جرم است‪ .‬مثال نمی‌شو ‌د گفت د‌ر کیش حجاب الزامی‬

‫او در پاسخ به این پرسش که نظرش درباره رضا عطاران‪ ،‬مهران مدیری و محسن‬ ‫تنابنده چیست نیز گفته است‪« :‬هر کارهای‌شان درجه یک است‪ .‬سال‌هاست‬ ‫که رضا عطاران و مهران مدیری کار می‌کنند و ‪ ۲۰‬سال است که مردم برای‬ ‫کارهای آنها سر و دست می‌شکنند و این نشان می‌دهد که کارهایش خوب است‪.‬‬ ‫مهران مدیری کسی است که مردم در تلویزیون منتظر کارهایش هستند و حتی‬ ‫اگر کار بد هم انجام دهد مردم به سرعت فراموش می‌کنند چون کارهایش در‬ ‫فضایی که دارد درچه یک است و این نشان می‌دهد مردم دوستش دارند و من‬ ‫هم کارهای‌شان را دوست دارم‪».‬‬ ‫او که خود سابقه کارگردانی سریال‌های تلویزیونی را دارد درباره جنس طنز‬ ‫این سه نفر نیز می‌گوید‪« :‬رضا و محسن جنس طنزشان شبیه هم است‪ .‬رضا‬ ‫یک کاراکتر بی‌خیال و شل و وارفته‌ای از خودش ساخته که مردم این کاراکتر‬ ‫را دوست دارند و رسیدن به این سابقه کار طنزش کمتر است اما محسن هم‬ ‫فوق‌العاده خالق و درجه یک است‪ .‬مثال موقعیت‌های بی‌نظیری که در پایتخت‬ ‫ایجاد و خیلی کاراکترهای خوبی خلق کرده است‪ .‬مهران مدیری هم هر کاری‬ ‫می‌سازد به حدی تیپ‌های جذابی دارد که مردم شیفته آن می‌شوند‪».‬‬ ‫د حفظ حجاب الزامی است‪ ".‬به عبارت دیگر یعنی اگر‬ ‫نباشد‌‪ ،‬قانون کشور می‌گوی ‌‬ ‫یه اشتباه و غفلتی در تهران صورت گرفت باید آنرا به کل شهرها تسری داد‪ .‬در‬ ‫واقع این فرد تهران را مالک قرار داده نه شرع و حکم خدا را!‬ ‫د‌ر بحث اجرای خانم‌ها همان‌طور که د‌ر تهران انجام می شو ‌د د‌ر د‌یگر شهرها هم‬ ‫د همان‌گونه باشد‌‪ .‬من فکر می کنم مشکل اصلی ما این است که د‌ر شهرستان‬ ‫بای ‌‬ ‫های مختلف یکسری افرا ‌د به صورت سلیقه ای عمل می‌کنند‌ و به نوعی حکم‬ ‫د به این مسئله رسید‌گی کند‌‪ ،‬نمی‌د‌انم‪.‬‬ ‫صاد‌ر می کنند‌‪ .‬چه کسی بای ‌‬ ‫اگر ممنوعیت نوازند‌گی خانم ها د‌ر صحنه د‌ر همه جا ممنوع است ما به آن‬ ‫د د‌ر صحنه‬ ‫احترام می گذاریم و می‌گوییم قانون است اما اگر د‌ر تهران می توانن ‌‬ ‫د این اتفاق بیفتد‌‪»!!!.‬‬ ‫د پس د‌ر همه شهرها بای ‌‬ ‫هنرنمایی کنن ‌‬ ‫گفتنی است پس از انکه مردم در برخی از شهرستان‌ها به نحوه‌ی برگزاری‬ ‫کنسرت‌ها و آوازه‌خوانی زنان اعتراض کرده بودند‪ ،‬مسئوالن مانع برگزاری این‬ ‫کنسرت‌ها شدند‪.‬‬ ‫گفتنی است یکی از مفاسد بزرگ دو ساله اخیر تبدیل کردن حاشیه‌سازیهای‬ ‫طبقه‌ی مرفه جامعه به اولویت فرهنگی کشور بوده است‪.‬‬ ‫این در حالی است که جامعه ما نه تنها هیچ دغدغه‌ای در حوزه خوانندگی نسوان‬ ‫ندارد بلکه مسائل فرهنگی مهمی همچون آمار باالی طالق‪ ،‬رشد بدحجابی‪،‬‬ ‫اعتیاد‪ ،‬مفاسد اخالقی و جنسی و… دامن‌گیر همین جامعه است‪.‬‬

‫‪107‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫وفا در کار تجارت‬ ‫وفا که روزگاری از خوانندگان محبوب‬ ‫نسل جوان بود‪ ،‬اینروزها در ایران بکار‬ ‫تجارت مشغول است و گاه به گاه با‬ ‫پسرش آهنگهایی اجرا می کند‪ ،‬و از جمله‬ ‫آهنگ «کاشکی» که میان مردم بسیار گل‬

‫مسعود کیمیایی‪ ،‬به نامه اعتراض‬ ‫آمیز‬ ‫اسفندیار منفردزاده جواب داد‬ ‫بدنبال تقاضای اسفندیار منفردزاده‪،‬‬ ‫آهنگساز نامی‪ ،‬در مورد اینکه در شب‬ ‫موسیقی فیلم های مسعود کیمیایی‪،‬‬ ‫آهنگهایی که او برای فیلم های‬ ‫کیمیایی ساخته پخش نشود‪ ،‬چون با‬ ‫کیمیایی هیچ هم سویی و هم فکری‬ ‫ندارد‪ ،‬مسعود کیمیایی به یار قدیمی‬ ‫خود جواب داد‪.‬‬ ‫کیمیایی گفت من واقعا هیچ جوابی‬ ‫برای گفته های منفردزاده ندارم‪ ،‬در‬ ‫طی سالهای گذشته‪ ،‬بسیاری از فیلم‬ ‫های من در خارج در مراسم مختلف‬ ‫نمایش داده شد و دوستان پای آن‬ ‫نشستند‪ ،‬من هیچ اعتراضی نکردم‪.‬‬ ‫اسفندیار منفرد زاده از دوستان و‬ ‫همکاران قدیمی من است‪ ،‬ما در‬

‫کرد‪« .‬وفا» در سفری به آمریکا‪ ،‬با‬ ‫پیشنهاد اجرای برنامه در کاباره ها روبرو‬ ‫شد‪ ،‬ولی نپذیرفت در حالیکه یکی از‬ ‫کنسرت گذاران تدارک یک تور سراسری‬ ‫را باتفاق جمال وفایی داده بود‪.‬‬ ‫«وفا» به بهانه بیماری یکی از اعضای‬ ‫خانواده اش به ایران بازگشت‪.‬‬

‫خیلی از موارد با هم اختالف نظر‬ ‫داریم‪ ،‬ولی در هر شرایطی من برای‬ ‫منفردزاده‪ ،‬احترام قائل هستم‪.‬‬ ‫ماجرای این شب هم بدین قراراست که‬ ‫شجاعی تهیه کننده این برنامه است و‬ ‫مسئولیت ارکستر موسیقی را هم آقای‬ ‫عبدی برعهده دارد و من فقط بعنوان‬ ‫یک مهمان در این برنامه شرکت می‬ ‫کنم و نقشی در هیچ زمینه آن ندارم‪.‬‬ ‫علیرغم لحن تند منفردزاده در این‬ ‫نامه‪ ،‬من همچنان رعایت دوستی‬ ‫قدیمی را می کنم و مفهوم حرفهای‬ ‫ایشان را هم می فهمم و به شیوه‬ ‫اندیشه و تفکرش نیز احترام می گذارم‪.‬‬ ‫من در این مدت با آقای عبدی تماس‬ ‫گرفتم و گفتم اسفندیار رفیق قدیمی من‬ ‫است و از من چیزی خواسته که باید به‬ ‫آن احترام بگذارم و آقای عبدی هم‬ ‫با حذف آهنگهای منفردزاده برنامه را‬ ‫ادامه میدهد‪.‬‬

‫بابک تسلیمی خواننده جوان آلبوم خود را آماده می کند‬ ‫اینروزها خوانندگان جوان و خوش صدا‪ ،‬بقولی راه به اوج می گشایند و‬ ‫جای رفیع خود را در دنیای موزیک ایرانی پیدا می کنند از جمع آنها بابک‬ ‫تسلیمی‪ ،‬با یک آلبوم کامل آماده گشایش دروازه های تازه است‪.‬‬ ‫بابک فعالیت خود را در سال ‪ 1382‬به صورت حرفه ای آغاز کرد‪ .‬اولین موزیک‬ ‫ویدیوی رسمی او هموطن بود که هنرمندانی چون مهدی سپهر‪ ،‬رضا صادقی‪،‬‬ ‫محسن فرحی‪ ،‬فرزاد فرزین‪ ،‬بهزاد ابطحی و چنگیز حبیبیان در آن حضور داشتند‪.‬‬ ‫موزیک ویدیوی دوستت دارم‪ ،‬و خوش به حالش‪ ،‬بپر تو بغلم‪ ،‬اون مال منه‪،‬‬ ‫می خوام باهات برقصم با اجرای خودش و همچنین کارگردانی خودش هر کدام‬ ‫ویژگیهای خود را دارند‪.‬‬

‫الناز شاکردوست کنار جانی دپ‬ ‫الناز شاکردوست که این روزها در لندن زندگی می کند‪ ,‬به موزه مادام توسو‬ ‫رفته و عکسی با مجسمه جانی دپ گرفته است‪.‬‬ ‫عکس الناز شاکردوست‬ ‫الناز شاکردوست عکس سلفی جدیدی از خودش در کنار جانی دپ‪( ,‬البته‬ ‫مجسمه جانی دپ) منتشر کرده است‪ .‬وی به موزه موزه مادام توسو لندن رفته‬ ‫و این عکس را گرفته است‪.‬‬ ‫الناز شاکردوست که این روزها در حال تفریح و گردش به سر می برد عکس‬ ‫و متن زیر را منتشر‬ ‫کرده است‪:‬‬ ‫***‬ ‫من و جانى دپ‬ ‫يـهـويـى‬ ‫از‬ ‫پس‬ ‫البته‬ ‫توافق‪5+1‬‬ ‫توضيحات‪ :‬ايشون‬ ‫يك بازيگر هستند‬ ‫از نوع خارجى و‬ ‫هيچگونه ربطى هم‬ ‫به بنده نداشته و‬ ‫نخواهند داشتند‬ ‫اعصاب‬ ‫خواهش ًا‬ ‫خودتون و ما رو ُخرد‬ ‫نفرماييد با تشكر‬

‫‪106‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بهنام صفوی از بیمارستان مرخص شد‬ ‫بهنام صفوی خواننده موسیقی پاپ پس از انجام عمل جراحی و سپری کردن‬ ‫مراحل ریکاوری‪ ،‬به دستور پزشک معالجش‪ ،‬عصر روز گذشته از بیمارستان‬ ‫مرخص شد‪.‬‬ ‫بهنام صفوی پس از ماه ها دست و پنجه نرم کردن با بیماری اش‪ ،‬سرانجام ظهر‬ ‫روز جمعه در میان استقبال هوادارانش از بیمارستان ترخیص شد‪.‬‬ ‫این خواننده پاپ حدود دو سال پس از مطلع شدن از بیماری اش‪ ،‬هفته گذشته‬ ‫در بیمارستان عرفان بستری شد‪ .‬او طی این مدت تحت نظر تیم پزشکی‬ ‫متخصص بیمارستان قرار گرفت و در طول روزهای گذشته هنرمندانی چون‬ ‫همایون شجریان‪ ،‬سیروان و زانیار خسروی‪ ،‬علی ضیا و … از این خواننده خوش‬ ‫صدا عیادت کردند‪.‬‬

‫خواننده آلبوم آرامش اوایل هفته جاری توسط پروفسور باباپور تحت عمل جراحی‬ ‫مغز قرار گرفت‪ .‬پروفسور باباپور در رابطه با جزییات بیماری بهنام صفوی و‬ ‫درمانش گفتگوهایی کرده است‪.‬‬ ‫مسئوالن بیمارستان عرفان طی هفته های گذشته همکاری مناسبی با اصحاب‬ ‫رسانه داشتند‪ ،‬که جا دارد از این عزیزان قدردانی به عمل آورده شود‪.‬‬

‫شایعه بازگشت شادمهر عقیلی به ایران!!!‬ ‫شادمهر عقیلی بعد از مهاجرت به آمریکا‪ ،‬در حال رایزنی با یکی از‬ ‫شخصیت‌های کشور برای بازگشت به ایران است‪.‬‬ ‫در جریان دیدار اهالی هنر با یکی از شخصیت‌های نظام‪ ،‬یکی از دوستان شادمهر‬ ‫عقیلی‪ ،‬خواستار پیدا کردن راهی برای بازگشت این خواننده و آهنگ ساز معروف‬ ‫به کشور شده است‪.‬‬ ‫شادمهر عقیلی بعد از مهاجرت از کشور نتوانست روزهای موفقی در آمریکا‬ ‫داشته باشد به خاطر همین در تالش است با استفاده از جایگاه این چهره‬ ‫برجسته نظام‪ ،‬راهی برای‬ ‫بازگشت به کشور و کار در‬ ‫ایران پیدا کند‪.‬‬ ‫آنگونه که از شواهد‬ ‫پیداست‪ ،‬شادمهر عقیلی‬ ‫به شدت از ترک ایران‬ ‫پیشمان است‪ .‬شایان‬ ‫ذکر است که حبیب دیگر‬ ‫خواننده ایرانی که سال‌ها‬ ‫در خارج از کشور زندگی‬ ‫می‌کرده است‪ ،‬مدتی به‬ ‫ایران بازگشته است‪.‬‬

‫ناصر ملک‌مطیعی در مراسم تولد پرویز بهرام چه گفت؟‬ ‫ناصر ملک‌مطیعی بازیگر سینمای ایران با حضور در مراسم تولد پرویز بهرام‬ ‫دوبلور پیشکسوت درباره سینمای ایران و خودش سخن گفت‪.‬‬ ‫ملک‌مطیعی که می‌گفت مدت‌هاست منتظر بوده تا با مردم سخن بگوید گفت‌‪:‬‬ ‫«من حب و بغضی نسبت به چیزی ندارم و اگر روزی هزار بار سجده شکر کنم‬ ‫باز هم کم است‪ .‬درباره سینمای گذشته بحثی نمی‌کنم چرا که فقط عشق بود‪.‬‬ ‫ما خواستیم کاری کنیم که جزو کاروان سینمای ایران باشیم اما تکنیک‪ ،‬سواد‬ ‫سینمایی و ابزار ما را از این مسیر بازداشت با این حال لنگ لنگان خود را به‬ ‫نقطه کنونی رساندیم‪».‬‬ ‫او با اشاره به سریال سلطان‬ ‫«صاحب‌قران» ادامه داد‪« :‬اگر‬ ‫ما سهمی در بعضی آثار داریم‬ ‫خوشحال می شویم که از ما یادی‬ ‫کنند‪ .‬من عاشق سریال «سلطان‬ ‫صاحب قران» بودم چون نمی شود‬ ‫کسی عاشق امیرکبیر نباشد‪ .‬من‬ ‫با افتخار تمام در این نقش بازی‬ ‫کردم و البته نمی گویم توانستم یا‬ ‫نه با این حال این نقش برای من‬ ‫یک خاطره و یک یادگار بود‪.‬‬ ‫بازیگر فیلم «برزخی ها» بیان‬ ‫کرد‪ :‬سینمای ما عشق بود و من‬ ‫دست تمام کسانی را که با آنها‬ ‫کار کردم‪ ،‬می بوسم‪ .‬در آن زمان‬ ‫اینگونه نبود که ما رفاقت و لوطی‬ ‫گری خود را سر کارهای سطحی‬ ‫بگذاریم و سعی مان برای آن بود‬ ‫که بتوانیم کار خوب انجام دهیم‪».‬‬ ‫ملک مطیعی به شوخی گفت‪« :‬من‬ ‫‪ ۸۵‬سال دارم و کمر درد و پا درد‬ ‫دارم البته خودم فکر می کنم ‪۲۵‬‬ ‫سال دارم‪ ».‬که این سخنان او با‬ ‫تشویق ممتد مردم همراه شد‪.‬‬ ‫او همچنین با اشاره به منوچهر‬ ‫اسماعیلی گوینده پیشکسوت درباره‬ ‫تاثیر دوبله بر فیلم های سینمای‬ ‫ایران عنوان کرد‪« :‬من اینجا منوچهر‬ ‫اسماعیلی را دیدم که او هم افتخار‬ ‫دوبله ماست‪ .‬ما در زمان قدیم ابتدا‬ ‫نمی دانستیم در فیلم ها چگونه باید‬ ‫حرف بزنیم و دوبله نقش بسیاری‬ ‫در موفقیت این کارها داشت‪».‬‬ ‫ملک مطیعی در پایان سخنان‬ ‫خود گفت‪« :‬امیدوارم خداوند حق‬ ‫شناسی را از من نگیرد‪ ،‬اینجا‬ ‫سرزمین پدران و مادران من است‬ ‫و من هیچ گاه آن را ترک نمی کنم‪.‬‬ ‫هیچ توقعی هم از هیچ مسئول و‬ ‫دستگاهی ندارم و شما در تمام این‬ ‫سال ها یک مقاله از من نمی بینید‬ ‫که از کسی انتقاد کرده باشم‪».‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

105

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

104

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

103

‫‪102‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اجرای قانون و تحکیم قدرت را داد‪ ،‬که بدین سبب او تبدیل به یکی از قدرتمندترین و‬ ‫خطرناک‌ترین تبهکارها در بوستون شد‪.‬‬ ‫فیلمنامه این فیلم را مارک مالوک و ِجز باترورث مشترکا نوشته اند و جان لیشر به همراه‬ ‫اسکات کوپر و برایان اولیور تولید آنرا در دست داشته اند‪.‬‬ ‫«توده سیاه» از ‪ ۱۸‬سپتامبر در سینماها به اکران درمی آید‪.‬‬

‫شروع نه چندان موفق «عملیات غیرممکن‪ :‬ملت سرکش» در شروع‬ ‫اکران‬ ‫فیلم «عملیات غیرممکن‪ :‬ملت سرکش» با بازی تام کروز در شمال آمریکا آنچنان مورد‬

‫با هم به کالس باله می روند‪ .‬به نظر می رسد این روزها کیم و همسرش کانیه پیش از به‬ ‫دنیا آمدن نوزاد جدید در ماه دسامبر ‪ ،‬بیشتر اوقاتشان را صرف دخترشان می کنند‪.‬‬

‫جدیدترین پوستر فیلم «توده سیاه» با بازی جانی دپ منتشر شد‬ ‫کمپانی وارنر به تازگی پوستر فیلم «توده سیاه» را به کارگردانی اسکات کوپر منتشر کرد‪.‬‬ ‫در این فیلم درام‪ -‬جنایی بازیگرانی چون جانی دپ‪ ،‬جوئل ادگورتون‪ ،‬بندیکت کامبربتچ‪،‬‬ ‫روی کوچران‪ ،‬جسی پلیمونز‪ ،‬کوین بیکن‪ ،‬ارل بروان‪ ،‬دیوید هاربود‪ ،‬داکوتا جانسون‪،‬‬ ‫جولیان نیکولسون‪ ،‬پیتر سارسگارد‪ ،‬آدام اسکات و جونو تمپل ایفای نقش کرده اند‪.‬‬ ‫داستان فیلم در سال ‪ ۱۹۷۰‬در جنوب بوستون اتفاق می افتد‪ .‬مأمور اف‌ بی‌ آی جان‬ ‫کانلی (جوئل ادگورتون)‪ ،‬تبهکار ایرلندی وایتی باجر (جانی دپ) را ترغیب به همکاری‬ ‫با اف‌بی‌آی و از بین بردن دشمنی مشترک یعنی گروه مافیای ایتالیایی کردند‪ .‬این اثر درام‬ ‫داستان واقعی اتحادی را نشان می‌دهد که از کنترل خارج شده و به وایتی اجازٔه فرار از‬

‫استقبال قرار نگرفت و تنها با فروش ‪ ۲۰.۳‬میلیون دالر در روز جمعه آخر هفته را با‬ ‫‪ ۵۲.۵‬میلیون دالر پشت سر گذاشت‪ .‬اکران های جمعه زیاد برای این فیلم خوب نبوده‬ ‫است چرا که «عملیات غیرممکن ‪ »۲‬توانسته بود ‪ ۱۶.۶‬میلیون دالر بفروشد‪.‬‬ ‫در خارج از آمریکا‪ ،‬این فیلم پرفروش تر ظاهر شد و با کسب ‪ ۲۶.۳‬میلیون دالر در روز‬ ‫جمعه و ‪ ۶۰‬میلیون دالر در آخر هفته موفق به فروش جهانی ‪ ۱۱۲‬میلیون دالری شد‪ .‬این‬ ‫فروش بزرگترین فروش فیلم های تام کروز در ‪ ۲۰‬کشور بود‪.‬‬ ‫در کره شمالی‪« ،‬ملت سرکش» با فروش ‪ ۱۶‬میلیون دالر بر فروش قسمت قبلی چیره شد‬ ‫و توانست فیلم «ترانسفورمرها‪ :‬تاریکی ماه» را نیز کنار بزند‪ .‬این فیلم عنوان دومین فیلم‬ ‫پرفروش سال را بعد از «انتقام جویان‪ :‬عصر اولتران» نیز از آن خود کرد‪.‬‬ ‫تولید «ملت سرکش» ‪ ۱۵۰‬میلیون دالر برآورد شده است که توسط دو کمپانی پارامونت‬ ‫و اسکای دنیس تولید شده است‪ .‬قمسمت پنجم این فیلم در آمریکای شمالی در ‪۳۹۵۶‬‬ ‫سالن سینما به اکران درآمد‪ .‬سری فیلم های «عملیات غیرممکن» هیچ گاه در اولین‬ ‫اکران فروش باالیی نداشته به غیر از قسمت دوم که در سال ‪ ۲۰۰۰‬در هفته روز یادآوری‬ ‫به اکران درآمد و ‪ ۷۰.۸‬میلیون دالر فروش کرد‪ .‬قسمت جدید توسیط کریستوفر مک‬ ‫کواری نوشته شده است و در کنار تام کروز‪ ،‬جرمی رنر‪ ،‬سایمون پگ و ربکا فرگوسن‬ ‫ایفای نقش کرده اند‪ .‬به گزارش سینمانگار‪ ،‬قسمت قبلی این فیلم با عنوان «پروتوکل‬ ‫روح» توسط براد برد کارگردانی شد و توانست در سطح جهانی ‪ ۶۹۴.۷‬میلیون دالر‬ ‫بهترین مجموعه لقب گیرد‪.‬‬ ‫بفروشد و‬ ‫ِ‬

‫درام «حقیقت» با بازی کیت بالنش و رابرت ردفورد ‪۱۶‬‬ ‫اکتبر اکران می شود‬ ‫فیلم درام «حقیقت» به کارگردانی جیمز واندربلت (زودیاک»‪« ،‬مرد عنکبوتی شگفت‬ ‫انگیز») و بازی کیت بالنش و رابرت ردفورد بصورت محدود از شانزدهم اکتبر در‬ ‫نیویورک و لس آنجلس اکران می شود و بعد از آن بصورت جهانی و گسترده به نمایش‬ ‫درمی آید‪.‬‬ ‫این فیلم که برگرفته از رمان «حقیقت و وظیفه» نوشته ماری ماپس است حول محور‬ ‫روزنامه نگار و مجری کانال سی بی اس دان راتر (ردفورد) می چرخد‪ .‬او به همراه تهیه‬ ‫کننده اش داستانی درباره جورج‬ ‫دبلیو بوش رئیس جمهور آن زمان را‬ ‫بیان می کنند که اظهار دارد بوش به‬ ‫مدت یک سال درطول جنگ ویتنام‬ ‫از گارد ملی غیبت کرده بدون آنکه‬ ‫آنجا را ترک کند‪ .‬بعد از انتشار این‬ ‫خبر و مشخص شدن آنکه راتر و‬

‫‪101‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تام کروز‪« :‬مامویت غیر ممکن ‪ »۶‬را هم می سازیم‬ ‫در حالی که «مامویت غیرممکن‪ :‬ملت سرکش» از امروز جمعه راهی سینماها می‌شود‪ ،‬تام‬ ‫کروز اعالم کرد قسمت ششم این فیلم هم در دست ساخت است‪.‬‬ ‫کروز با حضور در برنامه شبانه جان استوارت اعالم کرد ساخت قسمت ششم «ماموریت‬ ‫غیرممکن» شروع شده است‪ .‬او گفت نمی‌خواهند وقت هدر کنند و به همین دلیل روی‬ ‫تولید قسمت ششم این مجموعه پرطرفدار کار می‌کنند‪.‬‬ ‫او در این برنامه تلویزیونی اعالم کرد فیلمبرداری این قسمت از سال آینده میالدی شروع‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫به این ترتیب می‌توان انتظار داشت که با فرض آماده بودن فیملنامه‪ ،‬کارگردان و بازیگران‪،‬‬ ‫قسمت ششم خیلی زودتر از آنچه هر قسمت بعد از قسمت قبلی تولید شد‪ ،‬روی پرده های‬ ‫نقره‌ای برود‪.‬‬ ‫در حالی که سه سال و نیم پیش قسمت چهارم این مجموعه با عنوان «ماموریت غیرممکن‪-‬‬ ‫پروتکل شبح» اکران شد‪ ،‬قسمت ششم باید با کمترین فاصله زمانی بین هر قسمت‪ ،‬اکران‬

‫دختر کیم کارداشیان و استعداد جدیدش!‬ ‫کیم کارداشیان عکس هایی از دختر دو ساله اش نورث(نوری) وست به اشتراک‬ ‫گذاشت که در یک گردش خانوادگی مشغول به بازی فوتبال است‬ ‫استعداد جدید دختر کیم کارداشیان‬ ‫روز جمعه کیم کارداشیان عکس هایی از دختر دو ساله اش نورث(نوری) وست‬ ‫به اشتراک گذاشت که در یک گردش خانوادگی مشغول به بازی فوتبال‬ ‫است‪.‬‬ ‫به این ستاره باردار ‪ 34‬ساله در کنار این عکس ها‬ ‫نوشت‪":‬کودک توپ دوست من" و به ورزشکار بودن دختر‬ ‫کوچولوی خود اشاره کرد‪.‬‬ ‫در این عکس ها نورث در لباس رنگ مورد عالقه اش مشکی دیده می شود که‬ ‫فوتبال بازی می کند و پدرش کانیه نیز در کنار او ایستاده است‪.‬‬ ‫نوری اغلب در عکس ها در کنار دخترخاله اش پنلوپه دیسیک دیده می شود که‬

‫شود‪ .‬قسمت اول این مجموعه سال ‪ ۱۹۹۶‬اکران شده بود و پس از چهار سال قسمت‬ ‫دومش به نمایش درآمد‪ .‬قسمت سوم هم شش سال بعد ساخته شد و قسمت چهارم ‪۵.۵‬‬ ‫سال بعد به نمایش درامد‪.‬‬ ‫این مجموعه تاکنون ‪ ۲.۱‬میلیارد دالر فروش کرده و کمپانی پارامونت و کروز اشتیاق‬ ‫زیادی برای ادامه این مجموعه دارند‪.‬‬ ‫کریستوفر مک کواری «ماموریت غیرممکن ‪ » ۵‬را کارگردانی کرده و فیلمنامه آن را با‬ ‫همکاری درو پیرس نویسنده فیلمنامه «مرد آهنی ‪ »۳‬نوشته است‪.‬‬ ‫تام کروز صحنه‌های اکشن فیلم را خودش انجام داده و حتی از هواپیمای در حال پرواز در‬ ‫ارتفاع ‪ ۵‬هزار فوتی در آسمان آویزان شده است‪.‬‬

‫قانون‌شکنی تازه خواننده پرحاشیه !‬ ‫اسنوپ‌داگ در حالی که قصد داشت با یک هواپیمای خصوصی به بریتانیا برود توسط‬ ‫پلیس ایتالیا و بدلیل به همراه داشتن مقادیر زیادی پول نقد متوقف شد‬ ‫پلیس ایتالیا خواننده آمریکایی اسنوپ‌داگ را در فرودگاه متوقف کرد‪ .‬به گفته وکیل این‬ ‫خواننده‪ ،‬مشکل قانونی او به همراه داشتن ‪ 422‬هزار دالر پول نقد در یک چمدان بوده‬ ‫است‪.‬‬ ‫اسنوپ‌داگ که چندی پیش نیز در سوئد بازداشت و مجبور شده بود که برای اثبات عدم‬ ‫اعتیاد خود آزمایش بدهد‪ ،‬این‌بار در حالی که قصد داشت با یک هواپیمای خصوصی به‬ ‫بریتانیا برود توسط پلیس ایتالیا و بدلیل به همراه داشتن مقادیر زیادی پول نقد متوقف شد‪.‬‬ ‫این خواننده که پس از انتشار آلبوم «بوش» در یک تور اروپایی به سر می‌برد مجبور است‬ ‫به خاطر این قانون‌شکنی جریمه بپردازد‪ .‬وکیل مدافع این خواننده به رویترز گفت ‪« :‬این‬ ‫پول از طریق اجرای کنسرت در اروپا بدست آمده است‪ .‬کار تبهکارانه‌ای صورت نگرفته‪،‬‬ ‫این تنها نقض یک قانون اجرایی است‪».‬‬ ‫در هر حال نیمی از این پول به اسنوپ داگ که نام حقیقی‌اش کالوین بروداس است‪،‬‬ ‫بازگردانده شد و نیم دیگر آن توسط مقامات ایتالیایی ضبط شده تا زمانی که میزان جریمه‬ ‫پرداختی مشخص شود‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬ ‫کاچین در این کشور رفت‪ .‬این منطقه از میانمار از فقرشدید و دهه‌ها خشونت رنج می‌برد‪.‬‬ ‫او در این سفر با برخی از هزاران نفری که قربانی جنگ داخلی در این ناحیه از میانمار‬ ‫شده‌اند‪ ،‬دیدار کرد‪ .‬هزاران آواره در شرایطی اسفناک در اردوگاه‌های مستقر در میتکینا‪،‬‬ ‫مرکز ایالت کاچین زندگی می‌کنند‪.‬‬ ‫بازیگر سینمای هالیوود در این سفر فرزندخوانده خود پکس ‪ pax‬را در این سفر به همراه‬ ‫خود آورده است‪ .‬فرزند خوانده او اصالتی ویتنامی دارد‪ .‬جولی به عنوان نماینده ویژه‬ ‫کمیساریای عالی سازمان ملل در امور پناهندگان در این بازدید برای نشان دادن گرفتاری‬ ‫آوارگان و بهبود حقوق بشر در این کشور تالش خواهد کرد‪.‬‬

‫در سال های گذشته رابطه عجیب و غریب سلنا گومز و جاستین بیبر بارها سوژه رسانه ها‬ ‫شد و سرانجام آنها به رابطه خود پایان دادند‪ .‬سلنا گومز در این باره می گوید که جاستین‬ ‫بیبر رابطه بین ما را منفجر کرد! من با دوستانم شاد و خوشحال هستم و از زندگی لذت می‬ ‫برم‬

‫آنجلینا جولی در جمع مردم جنگ زده!!‬ ‫آنجلینا جولی پنج‌شنبه ‪ 8‬مرداد به دیدار کودکانی رفت که قربانی جنگ‌های داخلی در‬ ‫میانمار شده‌اند‪ .‬عکس های آنجلینا جولی را در ادامه مشاهده خواهید کرد‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی ‪ angelina jolie‬روز پس از دیدار با مقامات رسمی میانمار‪ ،‬به ایالت‬

‫در حالی که هزاران فرد آواره در اردوگاه‌های دولتی هستند‪ ،‬قسمت عمده آوارگان یعنی‬ ‫چیزی در حدود ‪ 70‬هزار نفر از آنها در مناطق تحت کنترل ارتش جدایی‌طلب کاچین‬ ‫زندگی می‌کنند‪.‬‬ ‫جولی چهارشنبه ‪ 7‬مرداد در اولین بازدید خود از میانمار که یک قسمت از برنامه او برای‬ ‫سفر به جنوب‌شرق آسیاست‪ ،‬با رئیس‌جمهور این کشور دیدار کرد‪.‬‬

‫‪99‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پتریک ‪ 21‬ساله‪ ،‬درست پا در جای پای پدرش آرنولد می گذارد‪ .‬چون آرنولد از سال‬ ‫‪ 1985‬بعنوان مدل وارد صحنه شد‪ ،‬بعد بعنوان قهرمان پرورش اندام و سپس بازی در فیلم‬ ‫های قهرمانی‪.‬‬ ‫اینک پتریک بعنوان مدل کمپانی های بزرگ چون تام فورد مشغول شده ولی خود می‬ ‫گوید من هدفم مدلینگ نیست و بقول اطرافیان گوش های خود را بروی صدای اعتراض‬ ‫مادرش بسته و در عوض با ستارگانی چون تیلر سویفت و مایلی سایروس برای مدتی کوتاه‬ ‫رابطه ی عاشقانه برقرار کرد تا در تیتر خبرها باشد‪.‬‬

‫مرگ کریس تامپسون و نگرانی تام هنکز‬ ‫درگذشت ناگهانی کریس تامپسون خالق سریال های معروفی چون ‪ SHAKE IT UP‬و‬ ‫همچنین سریال ‪ BOSOM BUDDIES‬که سبب شهرت تام هنکز در سالهای ‪ 80‬شد‪،‬‬ ‫سبب نگرانی شدید و اندوه عمیق تام هنکز شد‪.‬‬ ‫تام به کریس ‪ 63‬ساله بصورت یک استاد و راهنما احترام و عالقه خاصی داشت وقتی‬ ‫فهمید او اسیر اعتیاد شده و بعد هم بر اثر مصرف زیاد مواد جان سپرده‪ ،‬نگران پسرش‬ ‫«چت» شد که اخیرا می کوشد از دام اعتیاد رها شود و دو سه بار در مراکز مختلف‬ ‫بستری گردیده و شرایطی شبیه کریس دارد‪.‬‬

‫عکس بدون آرایش شکیرا در ‪ 38‬سالگی‬ ‫شکیرا ‪ 38‬سال سن دارد و تا کنون ‪ 2‬بار باردار شده و ‪ 2‬پسر دارد‪ .‬در ادامه عکسی از‬ ‫چهره بدون آرایش شکیرا و بیوگرافی او را خواهید خواند‪.‬‬ ‫عکس و بیوگرافی شکیرا‬ ‫شکیرا در ‪ ۲‬فوریٔه ‪ ۱۹۷۷‬در کلمبیا به دنیا آمد‪ .‬او تنها فرزند پدر و مادرش می باشد‪.‬‬ ‫پدربزرگ و مادر بزرگ پدری او از لبنان به نیویورک مهاجرت کرده بودند‪ ،‬جایی که پدر‬ ‫شکیرا در آن به دنیا آمد‪ .‬مادر او هم تبار اسپانیایی و ایتالیایی دارد‪.‬‬ ‫او اجرا را در مدرسه آغاز کرد و توانایی‌های خود را در سبک‌های راک اند رول‪ ،‬التین‬ ‫و عربی همراه با رقص عربی معروف خود‪ ،‬نشان داد‪ .‬زبان مادری او اسپانیایی است و‬ ‫همچنین او مسلط به زبان‌های انگلیسی‪،‬عربی‪،‬پرتغالی‪ ،‬ایتالیایی‪،‬فرانسه و کاتاالنی است‪.‬‬ ‫شکیرا اولین شعر خود را در سن ‪ ۴‬سالگی با نام ‘‪ ’La Rosa De Cristal‬سرود‪.‬‬ ‫هنگامی که بزرگ می‌شد‪ ،‬پدرش را می‌دید که با ماشین تحریر‪ ،‬داستان می‌نوشت و‬ ‫مجذوب این کار شد و یکی از دستگاه‌ها را برای هدیه کریسمس تقاضا کرد‪.‬‬ ‫او در سن هفت سالگی به آرزوی خود رسید و شعر نوشتن را ادامه داد‪ .‬این اشعار در‬ ‫نهایت به ترانه تبدیل شدند‪.‬‬ ‫در سن دوسالگی‪ ،‬برادر بزرگش در تصادفی با موتور سیکلت کشته شد و در هشت‬

‫عشق تازه مل گیبسون ‪ 24‬ساله است‬ ‫مل گیبسون در اندیشه ازدواج با یک نویسنده جوان ‪ 24‬ساله است‪ .‬می گویند در این میان‬ ‫‪ 7‬فرزند گیبسون با این وصلت هیچ موافقتی ندارند‪.‬‬ ‫مل گیبسون که بعد از طالق همسر سابق خود رابین مور و پرداخت نیمی از ثروت خود‪،‬‬ ‫هنوز ‪ 425‬میلیون دالر نقدینه دارد و در ضمن سالی ‪ 350‬هزار دالر بابت نگهداری از‬ ‫فرزندش به دوست دختر سابق خود اکسانا گریگوروا می پردازد‪.‬‬ ‫فرزندان گیبسون از اینکه پدرشان عاشق «رزالیند راس» شده خوشحالند ولی پافشاری می‬ ‫کنند که او ازهم اکنون قرارداد عدم دسترسی به ثروت اش را با رزی ببندد‪.‬‬ ‫سالگی‪ ،‬اولین ترانه خود را با نام “‪ ”Tus gafas oscuras‬نوشت که از عینک دودی‬ ‫پدرش که برای غم و اندوهش به چشمانش زده بود‪ ،‬الهام گرفته بود‪.‬‬ ‫شکیرا تعداد زیادی جایزه برنده شده است‪ .‬او ستاره‌ای در پیاده‌روی شهرت هالیوود دارد‪.‬‬ ‫او برنده ‪ ۵‬جایزه از جوایز موزیک ویدئوی ام‌تی‌وی‪ ۲ ،‬جایزه گرمی‪ ۸ ،‬جایزه از جوایز‬ ‫گرمی التین‪ ۷ ،‬جایزه موسیقی بیلبورد و ‪ ۲۸‬جایزه از جوایز موسیقی التین بیلبورد است‪.‬‬ ‫او همچنین یک بار در گلدن گلوب نامزد شده است‪.‬‬

‫سلفی سلنا گومز‬ ‫سلنا گومز خواننده و بازیگر آمریکایی‪ ,‬عکس های از خودش و دوستانش منتشر کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫سلنا گومز با انتشار عکس های متفاوتی از خودش در کنار دوستانش نوشت‪:‬‬ ‫آنها از من متنفرند! البته عاشق من هم هستند!! من عاشق دوستانم هستند شما عکس های‬ ‫زیادی از آنها در صفحه من مشاهده خواهید کرد‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫تأثیر جدایی پدر و مادر بر جیک جیلن هال‬ ‫بهت جدایی پدر و مادر‪ ،‬جیک جیلن هال را هنوز بعد از سالها‪ ،‬غمگین می کند‪.‬‬ ‫استفن جیلن هال کارگردان و نوآمی فونز فیلمنامه نویس‪ ،‬پدر و مادر جیک و مگی جیلن‬ ‫هال ستاره معروف و خواهر جیک‪ ،‬بعد از ‪ 30‬سال زندگی مشترک چند سال پیش از هم‬ ‫جدا شدند و با این جدایی روحیه فرزندان شان را در هم ریخته و جیک از هر نوع رابطه‬ ‫عاشقانه طوالنی و ازدواج واهمه دارد‪ .‬در حالیکه با کریستن دانست‪ ،‬دنیرو پیترسون و تیلر‬ ‫سویفت رابطه عاشقانه گرمی داشت و به بهانه های مختلف از آنها جدا شد‪.‬‬

‫پتریک شوارزینگر به اعتراض مادر توجه ندارد‬ ‫با وجود مخالفت ماریا شرایبر با فعالیت پسرش پتریک شوارزینگر در سینما‪ ،‬او سرسختانه‬ ‫در این راه پیش می رود‪.‬‬

‫تا این حامیان را دارم غصه ندارم‬ ‫کاتلین جنر ‪ 65‬ساله بعد از دریافت جایزه شجاعت در برنامه ویژه ‪ ESPY‬اعالم کرد من‬ ‫حامیانی دارم که کمک می کنند سرپا بایستم‪.‬‬ ‫کاتلین گفته وقتی مادرم استر و خواهرم پم و فرزندانم پشت من ایستاده اند من با ریالیتی‬ ‫شوی مستقل خود ‪ I AM CAIT‬وارد مرحله تازه ای از زندگی خود می شوم و مطمئن‬ ‫هستم‪ ،‬مردم مرا یاری خواهند داد‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

97

‫‪96‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آیا چندکاره بودن‬ ‫در دنیای امروز‬ ‫مضر است؟‬

‫چندکاره بودن در آینده مشکالت‬ ‫پیچیده تری را برای مردم ایجاد‬ ‫می کند از جمله آن کاهش‬ ‫بازدهی مغز است و نتیجه منطقی‬ ‫اش می تواند در زمانی مثل‬ ‫رانندگی به شدت بروز کند‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫آیا تابحال خود را در این حالت یافته اید‪:‬‬ ‫در حال چت کردن در مسنجرید و همزمان‬ ‫ایمیل خود را چک می کند و در کنار آن‬ ‫وبگردی نیز انجام می دهید‪ ،‬اگر از اهالی‬ ‫همیشگی اینترنت باشید‪ ،‬این اتفاق برایتان‬ ‫افتاده است‪ ،‬اما بهتر است بخاطر این توانایی‬ ‫ها بخود نبالید!‬ ‫مطالعاتی جدید نشان می دهد کسانی که‬ ‫چندین عملکرد را با هم انجام می دهند و به‬ ‫اصطالح «مولتی تسک» هستند (مشغولیت‬ ‫همزمان به انواع مولتی مدیا‪ :‬پیغام کوتاه‪،‬‬ ‫چت‪ ،‬ویدئوی آن الین‪ ،‬تایپ متون‪ ،‬وبگردی‬ ‫و غیره) بدترین نتایج را در تست هایی دارند‬

‫که در ان باید توجه و تمرکز خود را از یک‬ ‫عملکرد به کار دیگر تغییر دهند‪.‬‬ ‫یکی از دالیل این است که مولتی تسک ها‬ ‫تمایل دارند تا اطالعات بیهوده ای را در‬ ‫حافظه کوتاه مدت خود نگهداری کنند که بر‬ ‫توانایی تمرکز آنها در مقایسه با افراد دیگر‬ ‫که عادت به اینگونه کارها ندارند‪ ،‬تاثیر می‬ ‫گذارد‪.‬‬ ‫چندکاره بودن در آینده مشکالت پیچیده‬ ‫تری را برای مردم ایجاد می کند از جمله آن‬ ‫کاهش بازدهی مغز است و نتیجه منطقی اش‬ ‫می تواند در زمانی مثل رانندگی به شدت بروز‬ ‫کند‪.‬‬ ‫در آزمایشی که بر ‪ 262‬دانشجو انجام شد از‬ ‫آنها خواسته شده بود که فعالیتهای همزمانی را‬ ‫که با انجام می دهند ذکر کنند و سپس از آنها‬ ‫آزمایشی گرفته شد‪ .‬در این آزمایش آنها می‬ ‫بایست فعالیتهایی از قبیل طبقه بندی لغات‪،‬‬ ‫شمردن مثلث های قرمز برتر از آبی ها‪ ،‬دوباره‬ ‫برگشتن به لغات و طبقه بندی حروف و اعداد‬ ‫و یا فشار دادن یک کلید دیگر در حین طبقه‬ ‫بندی دو حرف مانند هم را انجام دهند‪.‬‬ ‫نتیجه این شد که چندکاره های حرفه ای تر‬ ‫در مقایسه با بقیه دچار اشکال واقعی بودند‪.‬‬ ‫زمان پاسخگویی شان طوالنی تر بود زیرا‬ ‫حواسشان به راحتی توسط اطالعات نامربوط‬ ‫پرت شده و آنها را در حافظه کوتاه مدت خود‬ ‫نگه می داشتند‪.‬‬ ‫به زبان ساده شخش در میان اطالعات‬

‫بسیاری شناور است و نمی تواند به سرعت‬ ‫اطالعات مهم و غیر مهم را از هم فیلتر کند‬ ‫به همین شکل‪ ،‬تنها کسری از ثانیه الزم است‬ ‫تا شما چشم از جاده بردارید وشخصی را‬ ‫که در جاده وارد مسیرتان شده و دستش را‬ ‫باال گرفته تشخیص دهید و اگر این اتفاق‬ ‫نیفتد چه خواهد شد؟ فاجعه ای به وقوع می‬ ‫پیوندد‪ .‬پس ممکن است برای تبدیل شدن به‬ ‫یک مولتی تسک حرفه ای هزینه سنگینی را‬ ‫بپردازید‪.‬‬ ‫چندکاره بودن آستانه حواسپرتی را پایین می‬ ‫آورد و شخص ممکن است توانایی هایش‬

‫را برای امور که به تمرکز سریع نیازمند است‬ ‫مانند هنر‪ ،‬علم و نویسندگی از دست بدهد‪.‬‬ ‫برای رهایی از این مشکل‪ ،‬به سادگی گوشی‬ ‫همراه پیشرفته خود را خاموش کنید تا وقتی‬ ‫ایمیل می خوانید یا چیزی می نویسید مدام‬ ‫ویبره نداشته باشد! برای چک کردن ایمیل‬ ‫برنامه داشته باشید‪ ،‬مثال هر دو ساعت یکبار‬ ‫و عادت کنید تا ایمیل می رسد سریع برای‬ ‫چک کردن آن نروید‪ .‬این نکته شاید به نظر‬ ‫ساده بیاید‪ ،‬ولی مشکلی است که نصیب‬ ‫خیلی از افراد نسل حاضر شده در حالیکه به‬ ‫سادگی قابل حل است!‬

‫‪95‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫* وعده‏های غذایی کمتر و کم کربوهیدرات‬ ‫مصرف نمایید‪.‬‬ ‫وعده‏های غذایی کم کربوهیدرات را به میزان‬ ‫چند بار در روز مصرف نمایید‪ .‬به طور کلی از‬ ‫مصرف زیاد مواد کربوهیدراتی اجتناب کنید‪.‬‬ ‫* نمک‬ ‫استفاده از نمک برای پیشگیری از فشار خون‬ ‫پایین دارای اهمیت و با ارزش است‪.‬‬ ‫نمک را نه بیشتر از آن چه سفارش شده و‬ ‫نه کمتر‪ ،‬بلکه به میزان توصیه شده مصرف‬ ‫نمایید (حداکثر ‪ 6‬گرم در روز)‪.‬‬ ‫توجه داشته باشید که دریافت بیش از اندازه‬ ‫نمک منجر به پر فشاری خون‪ ،‬نارسایی قلبی‬ ‫و دریافت کم آن نیز‪ ،‬موجب بدتر شدن کم‬ ‫فشاری خون خواهد شد‪.‬‬ ‫* میوه‏ها‬ ‫به مقدار فراوان میوه بخورید‪ .‬آب میوه‏ها می‬ ‫‏توانند موجب جوان شدن شما و در نتیجه‬ ‫جلوگیری از افت فشارخون شوند‪ .‬اگر برای‬ ‫‏تان امکان دارد بیشتر و بیشتر میوه بخورید‪.‬‬ ‫میوه ها برای تنظیم عملکرد بدن شما بسیار‬ ‫سودمند هستند‪.‬‬ ‫موارد فوق از جمله مهم ترین مواردی هستند‬ ‫که باید همیشه در خاطر داشته باشید‪ .‬با این‬ ‫راه‏کارها به طور قطع شما می‏توانید از افت‬ ‫فشارخون جلوگیری نمایید‪.‬‬ ‫گیاهان دارویی‬ ‫* آب چغندر‪:‬‬ ‫با نوشیدن آب چغندر می‏ توانید کاهش‬ ‫فشارخون ‏تان را کنترل کنید‪ .‬برای نتیجه‬

‫پیشگیری از افت فشارخون‪ ،‬پیروی از یک‬ ‫رژیم غذایی صحیح می‏یاشد‪.‬‬ ‫تغذیه‏ی صحیح‬ ‫زمانی که تغذیه‏ی نامناسب عامل اصلی افت‬ ‫فشارخون باشد‪ ،‬مصرف کافی و متعادل مواد‬ ‫غذایی‪ ،‬الزم به نظر می‏رسد‪.‬‬ ‫رژیم غذایی شما باید از غالت‪ ،‬سبزیجات‪،‬‬ ‫میوه‏ها‪ ،‬ماهی و مرغ کم چرب غنی باشد‪.‬‬ ‫آب سبزیجات(آب هویج یا گوجه فرنگی‬ ‫و‪ ،)...‬روغن‏های مفید و نمک دریایی‬ ‫تصفیه نشده برای شما بسیار مناسب است‪.‬‬ ‫درمان و یا بهتر است بگویم که پیشگیری از‬ ‫افت فشار خون‪ ،‬مدت زیادی طول می‏کشد‪،‬‬ ‫اما با راه کارهای زیر می‏ توانید نتایج خوبی‬ ‫بگیرید‪:‬‬ ‫* آب بیشتری بنوشید‬ ‫تا می‏توانید آب بنوشید و از مصرف الکل‬ ‫بپرهیزید‪ ،‬زیرا الکل موجب کم ‏آبی بدن و‬ ‫کاهش بیشتر فشار خون در افرادی که دچار‬ ‫افت فشار خون هستند‪ ،‬می‏ شود (در اکثر‬ ‫مقاالت به نخوردن الکل سفارش می‏شود و‬ ‫من مخصوصا آن را برای ‏تان ذکر کردم تا‬ ‫مشخص شود که اسالم با چه دلیل و منطق‬ ‫روشنی‪ ،‬مصرف این ماده را حرام اعالم کرده‬ ‫است)‪.‬‬

‫‏گیری بهتر به بیماران توصیه می‏شود که یک‬ ‫فنجان آب چغندر را به میزان دو بار در روز‬ ‫بنوشند‪ .‬به این ترتیب بهبودی قابل مالحظه‏ای‬ ‫حاصل خواهد شد‪.‬‬ ‫* سنبل هندی‪:‬‬ ‫سنبل هندی هم یک درمان خانگی بسیار‬ ‫موثر برای بهبود کاهش فشارخون است‪.‬‬ ‫مصرف این گیاه معموال به میزان ‪ 30‬تا‬ ‫‪ 40‬دانه توصیه می ‏شود‪ .‬معموال مصرف‬ ‫مقدار خیلی کمی کافور و دارچین با این گیاه‬ ‫ی شود‪ .‬شما همچنین می‏ توانید یک‬ ‫توصیه م ‏‬ ‫معجونی را با خیساندن ‪ 15‬تا ‪ 20‬گرم از این‬ ‫گیاه در ‪ 250‬سی‏سی آب جوش تهیه نمایید‬ ‫و این مخلوط را سه بار در روز مصرف کنید‪.‬‬ ‫* حمام نمک فرنگی‪:‬‬ ‫این کار یکی از راه‏های آسان برای درمان‬ ‫فشارخون پایین می‏ باشد‪ .‬برای این کار حدود‬ ‫یک و نیم کیلوگرم نمک فرنگی(سولفات‬ ‫منیزی) را در یک وان آب گرم معمولی حل‬ ‫کنید و به مدت ‪ 10‬تا ‪ 12‬دقیقه در این‬ ‫محلول غوطه ‏ور شوید‪ .‬بهترین زمان انجام‬ ‫این کار‪ ،‬قبل از رفتن به رختخواب می‏باشد‪.‬‬ ‫فقط مراقب باشید سرما نخورید‪.‬‬ ‫ورزش‬ ‫یکی دیگر از مهم ترین کارهایی که می توانید‬ ‫برای درمان فشارخون پایین انجام دهید‪،‬‬ ‫ورزش است‪ .‬پیاده روی آرام و دوچرخه‬ ‫سواری مخصوص ًا در هوای آزاد و شنا بهترین‬ ‫ورزش ها هستند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪94‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫درمان فشار خون پایین‬ ‫ن یا کم فشاری‬ ‫فشار خون پایی ‏‬ ‫خون به پایین آمدن فشار خون‬ ‫ی شود‪.‬‬ ‫زیر حد طبیعی گفته م ‏‬ ‫محدوده‏ی طبیعی فشار خون‬ ‫از یک فرد به فرد دیگر متفاوت‬ ‫است‪.‬‬

‫فشار خون پایین همانند فشار خون باال‪ ،‬برای‬ ‫بدن عوارضی را ایجاد می کند که می توان‬ ‫به ضعیف شدن قلب‪ ،‬بی ‏حالی‪ ،‬ضعف‪،‬‬ ‫سرگیجه‪ ،‬خستگی و غش اشاره کرد‪.‬‬ ‫علل فشار خون پایین‬ ‫درمان فشارخون پایین وابسته به این است که‬ ‫بدانیم علت اصلی این کاهش چه بوده است؟‬ ‫به همین دلیل روش‏ های درمانی از یک نفر‬ ‫به نفر دیگر متفاوت است‪ .‬پزشک داروهای‬ ‫مناسب با شرایط فرد را برایش تجویز می‏‬ ‫کند‪.‬‬ ‫در اینجا برخی از دالیل شایع کاهش‬ ‫فشارخون آمده است‪:‬‬ ‫* از دست دادن خون و عفونت خونی‬ ‫گاهی اوقات کاهش فشارخون به دلیل فقدان‬ ‫ی باشد‪ .‬این شرایط‬ ‫خون ناشی از خونریزی م ‏‬ ‫می ‏تواند به وسیله تزریق خون و مایعات‬ ‫داخل وریدی درمان شود‪ .‬اگر علت عفونت‬ ‫باشد‪ ،‬باید توسط آنتی بیوتیک ‏ها و مایعات‬ ‫داخل وریدی درمان شود‪.‬‬

‫آبی باشد‪ ،‬بایستی با مایعات و امالح درمان‬ ‫شوید‪.‬‬ ‫مایعات حجم خون را افزایش می‏ دهند‪.‬‬ ‫اگر کم ‏آبی خفیف باشد و با حالت تهوع و‬ ‫استفراغ همراه نباشد‪ ،‬باید با مصرف مایعات‬ ‫و الکترولیت‏ها از راه دهان درمان شود‪.‬‬ ‫کم آبی متوسط تا شدید به درمان تحت‬ ‫نظارت پزشک در بیمارستان نیاز دارد‪.‬‬ ‫* برادیکاردی (کند شدن غیرطبیعی ضربان‬ ‫قلب)‬ ‫این مشکل بیشتر ناشی از تجویز داروها است‪.‬‬ ‫بنابراین با اصالح دوز و یا قطع کردن دارو‪،‬‬ ‫درمان خواهد شد‪.‬‬ ‫* تاکیکاردی (تند شدن غیرطبیعی ضربان‬ ‫قلب)‬ ‫درمان کم فشاری خون ناشی از تاکیکاردی‬ ‫به ماهیت و طبیعت تاکیکاردی وابسته است‪.‬‬ ‫با کمک داروها یا با ِدفیبریالتور(دستگاه‬

‫* کم آبی بدن‪:‬‬ ‫یکی از دالیل کم فشاری خون‪ ،‬کم آبی بدن‬ ‫است‪ .‬اگر علت کم فشاری خون شما‪ ،‬ک ‏م‬ ‫الکتریکی که با ایجاد شوک‪ ،‬موجب‬ ‫ایست انقباض ماهیچه‏ های قلب می ‏شود)‬ ‫تاکیکاردی قلبی می‏ تواند درمان شود‪.‬‬ ‫* تغذیه نادرست‬ ‫اگر علت کم فشاری خون مشخص نباشد‪،‬‬ ‫شما فقط باید کارهایی را انجام دهید که‬ ‫فشارخون‏تان را باال ببرد و عالیم و عوارض‬ ‫آن را کاهش دهد‪.‬‬ ‫تغذیه‏ی نادرست و سوء تغذیه نیز دو دلیل مهم‬ ‫کم فشاری خون هستند‪ .‬سوء تغذیه به دلیل‬ ‫فقدان کالری کافی‪ ،‬پروتئین‪ ،‬ویتامین‏های‬ ‫گروه ‪ B‬مخصوصا ویتامین ‪ B5‬یا پنتوتنیک‬ ‫اسید و ویتامین‏ ‪ C‬ایجاد می‏شود‪.‬‬ ‫یکی دیگر از دالیل فشارخون پایین اضطراب‬ ‫است‪.‬‬ ‫درمان فشار خون پایین‬ ‫فشار خون پایین با روش‏های مختلفی می‬ ‫‏تواند درمان شود‪ .‬یکی از راه‏ های مهم برای‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

93

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

n o i 0 s 1 r s e ?

Vowed h d e c i n h Wi I N Wf o o D

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

There are seven different versions devices (e.g. from a phone to a of Windows 10 -- that's right, PC) without compromising your seven. experience. Windows 10 Home is designed for desktops, laptops, That's a pretty intimidating number and 2-in-1 computers such as of options, until you take into the Microsoft Surface, so the account that only three of those interface is intuitive across both versions -- Windows 10 Home, touch and non-touch platforms, Windows 10 Pro, and Windows and switches based on how you're 10 Mobile -- are available to using your device. normal consumers. The other four, Windows 10 Enterprise, Windows What Windows 10 Home won't 10 Mobile Enterprise, Windows have access to is Windows Update 10 Education, and Windows 10 for Business, an advanced version IoT Core, are available only to of Windows Update that allows volume licensing clients, schools, business users to more effectively and intrepid startups. manage and secure multiple devices. Most average users won't Still, three different consumer- need this extra layer of security oriented versions of Microsoft's and control, because most average latest operating system means users are not managing a fleet of you'll need to make a choice. Here are your options: Tip

and 2-in-1 computers, Windows 10 Pro is the version you'll receive if you take Microsoft's free upgrade and you're currently running Windows 7 Professional, Windows 7 Ultimate, or Windows 8.1 Pro. Windows 10 Pro features extra security and control options, including domain join services, BitLocker drive encryption, remote access services, and a group policy editor -- tools that will help you make sure the devices in your network are secure and up-to-date. This version will also have access to the aforementioned Windows Update for Business, which allows you to manage, update, and secure

92

the insecurity of having multiple devices on one network, including employee-owned devices, which are inherently less secure.

Windows 10 Mobile If you have a Windows Phone, it's now a phone that runs Windows 10 Mobile -- the version of Windows 10 designed for mobile devices. Microsoft is dropping the "Windows Phone" branding in favor of a "universal" operating system that works on all devices.

Tip If you're running Windows Phone 8 or 8.1, you'll automatically be upgraded to Windows 10 Mobile.

Windows 10 Mobile looks like Windows Phone 8.1, but there are

Not sure if your PC is ready for Windows 10? Here's how to find out.

Other People Are Reading How to Upgrade to Windows Seven How Do I Tell What Version of Windows XP I Am Using?

Windows 10 Home For most people, Windows 10 Home will be the version of choice.

It's also the version you'll get if you take Microsoft's free upgrade path and you're currently running Windows 7 Starter, Windows 7 Home Basic, Windows 7 Home Premium, or Windows 8.1.

Here's a handy upgrade chart to help you sort things out: Windows 10 Home gets you all the fancy new Windows 10 features you've been hearing about, including Microsoft's voice-activated search buddy Cortana, the speedy new strippeddown browser Edge, and a few much-needed improvements such as virtual desktops and the return of the Start menu. You'll also be able to take advantage of Xbox One integration and "Continuum," a Windows 10 feature that allows you to switch seamlessly between different

devices.

multiple devices from one place.

Windows 10 Pro

Small businesses should look into Windows 10 Pro. Small businesses should look into Windows 10 Pro. While Windows 10 Pro offers "extra" security options, that doesn't mean Windows 10 Home is less secure -- so don't run out and buy this more expensive version of Windows 10 simply because you want to protect your PC. Windows 10 Pro's additional security options mostly deal with

Small businesses with a "bring your own device" policy will want to look into Windows 10 Pro, which includes all of the same new features found in Windows 10 Home (right down to the Xbox One integration -- "professional" doesn't mean "no gaming"), as well as a few extra tools to ensure that sensitive data is kept secure.

Designed for desktops, laptops,

some under-the-hood changes.

Windows 10 Mobile comes with a free, touch-friendly version of Microsoft Office, works with universal apps that run on a variety of devices (e.g. PCs, tablets, phones), and is part of Microsoft's Continuum -- so you're able to switch between your phone and desktop seamlessly. It's easier now to port iOS and Android apps to the Windows platform, so Windows 10 Mobile users should also see an influx of apps in the next year or so.

‫‪91‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 7‬باورغلط مردها درباره ی زنها‬ ‫شناخت صحیح و درک زن ها‬ ‫به گفته ی روان شناسان ‪ ،‬اغلب‬ ‫مردها باورهای نادرستی در مورد‬ ‫زنان دارند که اغلب گله گذاری‬ ‫های آنان را شامل می شود ‪.‬‬ ‫این باورهای غلط ناشی از عدم‬ ‫شناخت صحیح و عدم درک‬ ‫روحیه ی لطیف زن هاست و آن‬ ‫ها را برای شناخت بیش تر آقایان‬ ‫از همسرانشان بیان می کنیم ‪:‬‬

‫هفت باور نادرست مردها درباره ی زن ها‬ ‫‪ -1‬زن ها سیری نا پذیرند‬ ‫‪ -2‬حفظ و نگهداری آن ها مشکل است‬ ‫‪ -3‬زن ها می خواهند مردها را کنترل کنند‬ ‫‪ -4‬زن ها حسود هستند‬ ‫‪ -5‬زن ها زیاده از حد احساساتی هستند‬ ‫‪ -6‬زن هایی که قوی و توانا هستند ‪ ،‬نیازی‬ ‫به مراقبت ندارند‬ ‫‪ -7‬زن ها آزادی مرد را مختل می کنند ‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬زنها سیری ناپذیرند‬ ‫مردها ‪ ،‬تمایل و گرایش همیشگی زن مبنی‬ ‫بر بهبود و اصالح کارها را با پر توقع بودن‬ ‫و سیری ناپذیری مزمن او اشتباه گرفته ان‬ ‫د‪ .‬این طبیعت زن است که به فکر بهبود ‪،‬‬ ‫اصالح و ارتقاء همه چیز است ‪.‬‬ ‫زنها ‪ -‬دست کم بیش تر آنها ‪ -‬بسیار کم‬ ‫توقع اند و می توان به راحتی با کوچک ترین‬ ‫چیزها خوشحالشان کرد ‪ .‬با یک لبخند ‪،‬‬ ‫اظهار محبت و دلتنگی در آغوش گرفتن و‬ ‫‪ ...‬خواهید دید چطور از شادی لبریز خواهند‬ ‫گشت ‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬حفظ و نگهداری زن ها مشکل‬ ‫است‬ ‫واقعیت این است که حفظ و نگهداری روابط‬ ‫صمیمی مشکل است ‪ .‬زن ها می خواهند‬ ‫رابطه شان سالم و صمیمی باشد و بدین جهت‬ ‫ازمردها توقع دارند برای این منظور وقت‬ ‫بگذارند و بر روی صمیمیت رابطه تالش‬ ‫کنند ‪.‬‬ ‫زنها استانداردهای باالیی برای روابط‬ ‫صمیمی خود دارند ‪ ،‬نه از آن رو که ایرادگیر‬ ‫و پرتوقع هستند‪ ،‬بلکه از آن جهت که عمیق ًا‬ ‫متعهد و پایبند بوده و می خواهند که موفق‬ ‫باشند ‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬زن ها می خواهند مردها را کنترل‬ ‫کنند‬ ‫مردها تالش زن را برای سازمان دهی‪ ،‬برنامه‬ ‫ریزی و حل مشکالت می بینند و سپس آن را‬

‫به اشتباه به عنوان تالشی از جانب زن برای‬ ‫کنترل مرد و بهره کشی از آن تعبیر می کنند‪.‬‬ ‫واقعیت این است که زنها می خواهند کمک‬ ‫کنند‪ ،‬ایفای نقش کنند‪ ،‬بهبود بخشند‪ ،‬ارتقاء‬ ‫دهند و به حساب آورده شوند‪.‬‬ ‫یکی از رایج ترین شکایت های زن ها از مرد‬ ‫زندگی شان آن است که بیش تر مردها‪ ،‬در‬ ‫فرآیند تصمیم گیری خود‪ ،‬زن ها را دخالت‬ ‫نمی دهند‪ .‬از آن جا که زن ها از این احساس‬ ‫بیزارند‪ ،‬پس تالش می کنند تا خود را به‬ ‫نحوی در جریانات زندگی همسرشان وارد‬ ‫کنند‪ .‬بدین معنا که سوال می پرسند و راه حل‬ ‫ارایه می دهند‪ .‬مرد‪ ،‬عالقه و کمک همسرش‬ ‫را به معنای تالش برای مداخله و سلطه جویی‬ ‫معنا می کند‪.‬‬ ‫اولویت اول یک زن در زندگی محبت است‪.‬‬ ‫اگر همسرش را ناراحت ببیند‪ ،‬دوست دارد به‬ ‫او کمک کند‪ .‬اگر او را در مواجهه با مشکلی‬ ‫ببیند‪ ،‬می خواهد راه حلی ارایه کند‪ ،‬همه ی‬ ‫اینها به خاطر این است که همسرش را دوست‬ ‫دارد و به او عشق می ورزد‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬زن ها حسود هستند‬ ‫واقعیت این است که زن ها محافظ و نگهبان‬ ‫روابط صمیمی و نزدیک خود هستند و می‬ ‫خواهند از رابطه ی خود با مردی که دوستش‬ ‫دارند محافظت کنند‪ .‬نه از آن جهت که به‬ ‫همسر خود اعتماد ندارند‪ ،‬بلکه از آن رو که‬ ‫او را دوست دارند‪ .‬به طور غریزی و فطری‪،‬‬ ‫زنان از هر چه برایشان ارزشمند باشد‪ ،‬مراقبت‬ ‫می کنند‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬زن ها زیادی احساساتی هستند‬ ‫یکی از زیباترین ویژگی های زنها این است که‬ ‫قابلیت این را دارند که حس کنند و احساس‬ ‫داشته باشند و این احساسات را نشان دهند و‬ ‫ابراز کنند و این موهبتی بس گران بهاست‪ .‬اما‬ ‫باور غلط این است که نشان دادن احساسات‬ ‫‪،‬کیفیتی ضعیف تر و ناخواستنی تر از پنهان‬ ‫کردن احساسات می باشد‪ .‬این همان پیامی‬ ‫است که اغلب مردها در کودکی وهنگامی که‬ ‫پسربچه ای بودند دریافت کرده اند‪ .‬این که‬ ‫گریه نکردن‪ ،‬بهتر از گریه کردن است‪ .‬خشن‬ ‫و قوی بودن‪ ،‬بهتر از ترسو بودن است‪ .‬مستقل‬ ‫بودن بهتر از نیازمند بودن است‪.‬‬ ‫بنابراین مردها‪ ،‬اغلب احساسات طبیعی زن‬ ‫ها را به غلط ‪،‬ضعف نفس تلقی می کنند‬ ‫و توانایی آنها را در حس کردن و احساس‬ ‫داشتن را به زیاده روی احساسی تعبیر می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫ً‬ ‫مردها معموال زن را متهم می کنند که زیاده‬ ‫از حد احساساتی هستند‪ .‬به این دلیل که‬ ‫مسئولیت گفتار یا رفتار نامهربانانه و احیان ًا‬ ‫خشونت آمیز خود را نپذیرند‪.‬‬ ‫بیشتر زن ها زیادی احساساتی نیستند‪ ،‬بلکه‬

‫فقط احساساتی هستند!‬ ‫مردها هم همینطور‪ .‬اما‬ ‫نمی توانند به راحتی‬ ‫احساسات خود را نشان‬ ‫دهند یا ابراز کنند‪.‬‬ ‫حقیقت آن است که مردها‬ ‫به همین دلیل زن ها را‬ ‫بسیار دوست دارند‪ ،‬همین‬ ‫حساس بودن‪ ،‬احساساتی‬ ‫بودن و توانایی حس کردن‬ ‫زن‪ ،‬دلیل آن است‪ ،‬زیرا‬ ‫همین احساساتی بودن‬ ‫زنهاست که به آنها امکان‬ ‫می دهد به مردها محبت‬ ‫بورزند و چنین احساسات‬ ‫خوبی را در آنها تولید‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬زن های قوی‬ ‫نیازی به توجه و مراقبت‬ ‫ندارند‬ ‫اشتباهی که مردان مرتکب‬ ‫می شوند این است که‬ ‫قدرت و توانایی را با‬ ‫خودکفایی اشتباه می‬ ‫گیرند ‪ .‬صرف این که زنی‬ ‫قوی و با اعتماد به نفس‬ ‫است به این معنا نیست‬ ‫که هیچ گونه نیازی ندارد‬ ‫و اص ً‬ ‫ال به این معنا نیست‬ ‫که به شخص توانمند و‬ ‫نیرومند دیگری نیاز ندارد‬ ‫و این گونه نیست که هرگز‬ ‫خسته‪ ،‬ترسیده‪ ،‬وحشت‬ ‫زده و بی رمق نمی شوند‪.‬‬ ‫واقعیت این است که اگر‬ ‫زنی به تنهایی هم قادر‬ ‫به انجام تمام کارها باشد‪ ،‬باز دوست دارد‬ ‫قدرت‪ ،‬توان‪ ،‬حمایت و مراقبت مردش را‬ ‫حس کند‪ .‬هر قدر هم زنی قوی و مستقل‬ ‫باشد‪ ،‬همچنان نیاز دارد که احساس کند به‬ ‫طرق مختلف از او مراقبت می شود ‪.‬‬ ‫زن هایی بیش تر نیاز به توجه‪ ،‬حمایت و‬ ‫مراقبت دارند که از دیگران بیش تر حمایت‬ ‫و مراقبت می کنند ‪.‬‬ ‫باور غلط ‪ :‬زن ها آزادی مرد را مختل می‬ ‫کنند‬ ‫مردها اغلب به اشتباه ‪ ،‬درخواست های‬ ‫طبیعی و منطقی زن ها را مبنی بر شرکت در‬ ‫رابطه‪ ،‬با تالش زن برای سلب آزادی مرد‬ ‫اشتباه می گیرند‪ .‬زن ها دوست دارند روابطی‬ ‫متعهدانه و صمیمانه ایجاد کنند ‪.‬‬ ‫هر کسی به مجرد این که به رابطه ای وارد‬

‫می شود ‪ ،‬مقادیری از آزادی های شخصی‬ ‫خود را از دست می دهد ‪ .‬چرا که از حاال به‬ ‫بعد شخصی که با او رابطه برقرار کرده اید‪،‬‬ ‫به آنچه می گویید یا رفتار می کنید ‪ ،‬واکنش‬ ‫نشان خواهد داد ‪.‬‬ ‫آزادی واقعی به این معنا نیست که چه‬ ‫کارهایی می توانید بکنید و چه کارهایی نمی‬ ‫توانید بکنید‪ .‬بلکه به معنای آزادی در محبت‬ ‫ورزیدن آن هم بدون ترس و دریافت کردن‬ ‫بدون مقاومت و دادن و بخشیدن بی دریغ‬ ‫می باشد‪.‬‬ ‫زن ها هرگز سعی ندارند چیزی را از مرد‬ ‫سلب کنند ‪ .‬برعکس آنها می خواهند محبت‪،‬‬ ‫فداکاری ‪ ،‬از خودگذشتگی‪ ،‬تعهد ‪ ،‬پایبندی‬ ‫و وفاداری خودشان را به مرد هدیه کنند ‪.‬‬ ‫تمام تالش های یک زن برای ایجاد رابطه‬ ‫با همسرش و صمیمی بودن و حل مشکالت‬ ‫است نه برای سلب آزادی از مرد ‪----- .‬‬

‫‪90‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا خیلی ها بعد‬ ‫از خیانت احساس‬ ‫پشیمانی ندارند‬

‫ایمیل های زیادی را از طرف‬ ‫افرادی دریافت می کنیم که می‬ ‫گویند همسرانشان بعد از کشف‬ ‫خیانتشان هیچ احساس پشیمانی از‬ ‫خود نشان نداده اند‪.‬‬

‫خیلی ها می گفتند اگر طرفشان حتی کمی‬ ‫احساس پشیمانی یا نگرانی از خود نشان می‬ ‫داد شاید به نگه داشتن ازدواجشان راغب‬ ‫تر بودند و همه عصبانیتشان به خاطر عدم‬ ‫پشیمانی و ندامت همسرانشان است‪ .‬حتی‬ ‫خیلی ها می گفتند که همسر خائنشان نه تنها‬ ‫پشیمان نبوده بلکه این خیانت را تقصیر آنها‬ ‫هم می دانسته است‪ .‬در این مقاله می خواهیم‬

‫این موضوع را بررسی کنیم که چرا خیلی ها‬ ‫خیلی دیر از خیانت خود پشیمان می شوند‪.‬‬ ‫عدم پشیمانی از خیانت معمو ً‬ ‫ال روشی برای‬ ‫حفاظت از خود و ادامه انکار به خیانت‬ ‫است‪ .‬اجازه بدهید کمی در این مورد فکر‬ ‫کنیم‪ .‬وقتی کسی راه خیانت را پیش می‬ ‫گیرد‪ ،‬عالئم هشدار و توقف زیادی سر راه‬ ‫خود می بیند‪ .‬بارها و بارها ندای درونیشان‬ ‫از آنها سوال می کند که چه می کنند و هشدار‬ ‫می دهد‪ .‬همه آنها در اعماق قلب خود می‬ ‫دانند کاری که می کنند اشتباه محض و‬ ‫خودخواهانه است اما برای گذر از آن عالئم‬ ‫هشدار و ادامه راهشان‪ ،‬باید دنبال چیزی‬ ‫برای توجیه کار خود باشند‪.‬‬ ‫راه های زیادی برای توجیه خیانت وجود‬ ‫دارد‪ .‬آنها به خود می گویند که آنچه می‬ ‫خواهند را در حضور همسرشان پیدا نمیکنند‪،‬‬ ‫فکر می کنند همسرشان آنها را درک نمی‬ ‫کند‪ ،‬بارها به خود قول می دهند که فقط یک‬ ‫بار مرتکب این اشتباه می شوند‪ .‬خودشان را‬ ‫گول می زنند که اینکار هیچ ضرری به دنبال‬ ‫ندارد چون می توانند اوضاع را کنترل کنند و‬ ‫هیچکس نخواهد فهمید که چه می کنند‪ .‬و‬ ‫همانطور که می بینید همینطور و همینطور به‬ ‫خودشان دروغ می گویند‪ .‬نمی خواهند یا نمی‬

‫توانند واقعیت موضوع را همانطور که هست‬ ‫ببینند و در تالشند که عزت نفسشان را حفظ‬ ‫کنند‪ .‬خیلی ها خیانت را مثل یک سرگرمی‬ ‫می بینند و هیچوقت درمورد این موضوع با‬ ‫خودشان صادق نیستند‪ .‬هیچوقت با خودشان‬ ‫نمی گویند که ‪" ،‬من به همسرم خیانت می‬ ‫کنم چون آدم ضعیف و خودخواهی هستم و‬ ‫برای خودم احترامی قائل نیستم‪ ".‬همانطور‬ ‫که می توانید تصور کنید هیچکس چنین‬ ‫حرفهایی با خود نمی زند‪ .‬افراد کمی هستند‬ ‫که این واقعیت را می پذیرند‪ .‬به همین خاطر‬ ‫در ذهن خودشان باید این موضوع را طوری‬ ‫جلوه دهند که خیانت اص ً‬ ‫ال مسئله مهمی‬ ‫نیست و حتی وقتی همسرشان پی به خیانت‬ ‫آنها می برد‪ ،‬از موضع خود پایین نمی آیند‪.‬‬ ‫بااینکه می دانند آنچه به خودشان قبوالنده اند‬ ‫دروغ محض است اما باز هم نمی پذیرند که‬ ‫کارشان اشتباه بوده است‪ .‬تعداد کمی از افراد‬ ‫هستند که ‪ 180‬درجه از باور سابق خود برمی‬ ‫گردند و اشتباهشان را می پذیرند‪.‬‬ ‫خیلی وقت ها هم افراد به این خاطر بعد از‬ ‫خیانت احساس پشیمانی نشان نمی دهند‬ ‫چون می خواهند فراموشش کنند‪ .‬خیلی ها‬ ‫ایمیل می زنند و درمورد اینکه می دانند‬ ‫چقدر همسرشان از خیانت آنها ناراحت‬

‫است و قلبش شکسته است حرف می زنند‪.‬‬ ‫می گویند که هیچوقت چنین واکنشی را از‬ ‫طرف همسرشان انتظار نداشته اند و فکر نمی‬ ‫کردند که روزی دستشان رو شود‪ .‬باید قبول‬ ‫کنیم که برای فرد خائن هم اوضاع چندان‬ ‫ساده نیست‪.‬‬ ‫آنها می خواهند با سرعت هرچه تمامتر اوضاع‬ ‫درست شده و دوباره به حالت اول برگردد‪.‬‬ ‫به همین خاطر اص ً‬ ‫ال دوست ندارند درمورد‬ ‫آن حرف بزنند‪ .‬نمی خواهند جزئیات مطلب‬ ‫را با شما در میان بگذارند چون می دانند‬ ‫اگر اینکار را بکنند فقط عصبانی تر و از‬ ‫آنها دورتر می شوید‪ .‬سعی می کنند از اینکار‬ ‫اجتناب کنند به همین خاطر اشتباه می کنند و‬ ‫دهانشان را می بندد و هیچ حرفی نمی زنند‪.‬‬ ‫از آنها بخواهید که برای کارشان ابراز تاسف‬ ‫و پشیمانی کنند‪ .‬خیلی وقت ها قبل از اینکه‬ ‫همسرتان خودش ابراز پشیمانی کند‪ ،‬شما‬ ‫باید از او بخواهید‪ .‬باید برای او روشن کنید‬ ‫که بدون ابراز پشیمانیش حاضر نیستید به‬ ‫زندگی با او ادامه دهید‪ .‬باید از او بخواهید‬ ‫که روبه رویتان بنشیند و درمورد موضوع با‬ ‫شما حرف بزند‪ .‬باید بگویید که تا زمانیکه‬ ‫درمورد این موضوع حرف نزند مشکل‬ ‫برطرف نمی شود‪.‬‬

‫‪89‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫سریع ترین راه ها برای تسکین دندان درد‬ ‫کمی شربت سرفه در یخچال دارید که‬ ‫تاریخش هم نگذشته است‪ .‬خوب است آن را‬ ‫بردارید‪ .‬بله‪ ،‬سرفه ربطی به دندان درد ندارد‬ ‫اما شربت سرفه بعضا موادی مانند بنزوکائین‬ ‫یا منتول (طعم نعناعی دیفن هیدرامین را‬ ‫خاطرتان هست؟) دارد که می‌توانند دردهای‬ ‫خفیف را تسکین بدهند‪ .‬کمی از این شربتها‬ ‫یا قطره های ضد سرفه را در دهان بچرخانید‪.‬‬ ‫‪ -۳‬تمیزش کنید‬

‫نیمه شب است‪ ،‬درد دندانتان‬ ‫که چند روز است بطور خفیف‬ ‫و گهگاهی خودنمایی می کرد‪،‬‬ ‫حاال ول کن نیست و خواب‬ ‫راحت را از چشمانتان ربوده‪.‬‬ ‫ساعت را نگاه می‌کنید‪ ،‬اوه‬ ‫خدای من هیچ دندانپزشکی در‬ ‫این اطراف در دسترس نیست‪.‬‬ ‫به سراغ قفسه دارویی می روید‪،‬‬ ‫تاریخ ایبوپروفن‌ها هم گذشته و‬ ‫به ریسکش نمی‌ارزد‪ .‬تا صبح چکار‬ ‫باید بکنید؟‬ ‫_______________________‬ ‫قبل از همه باید بگوییم که وقتی اولین درد را‬ ‫احساس می کنید‪ ،‬بدنتان دارد به شما می‌گوید‬ ‫که یک جای کار ایراد دارد‪ ،‬بنابراین بهتر‬ ‫است در اولین فرصت به دندانپزشکتان‬ ‫مراجعه کنید‪ .‬اما خب حاال کاری است که‬ ‫شده و در این موقع نیمه شب وقت و حوصله‬ ‫برای شنیدن نصیحت ندارید و دنبال چاره ای‬ ‫می گردید که تا صبح را سر کنید و اول وقت‬ ‫سراغ دندانپزشکتان بروید‪ .‬حاال می خواهید‬ ‫چه کنید؟‬ ‫اگر کمی در آشپزخانه تان بگردید ممکن‬ ‫است چیزهایی پیدا کنید که واقعا به دردبخور‬ ‫باشند و اجازه بدهند تا صبح با خیال راحت‬ ‫استراحت کنید‪ .‬برویم سراغ قفسه های‬ ‫آشپزخانه تان‪:‬‬

‫بعضی وقتها درد دندان بخاطر وجود یک‬ ‫چیز خارجی در بین دندانهاست‪ .‬بهتر است‬ ‫در این موارد دندانها را تمیز کنید‪ .‬البته نه‬ ‫با چوب کبریت‪ .‬می توانید آب نمک را در‬ ‫دهانتان بچرخانید و یا بین دندانها را نخ‬ ‫بکشید‪ .‬اگر از مسواکهای ریز درون دندانی‬ ‫دارید می توانید با دقت و بدون ضربه زدن به‬ ‫نواحی پوسیده دندانها را تمیز کنید‪( .‬برسهای‬ ‫ریزی که شبیه یک درخت کاج هستند و‬ ‫بعنوان مثال در تمیز کردن بین دندانها بعد از‬ ‫ارتودنسی به کار می روند)‬ ‫‪ -۴‬دیگر داروهای خانگی‬

‫ روغن میخک‬‫اوه چه خوب! شما کمی روغن میخک در‬ ‫یکی از قفسه های کابینت پیدا کردید‪ ،‬عالی‬ ‫است‪ .‬روغن میخک دارای ماده اوژنول است‬ ‫که خواص بی حس کنندگی دارد‪ .‬همچنین‬ ‫روغن میخک کمی هم اثر ضدمیکربی دارد‬ ‫و در موارد التهاب ناشی از عفونت هم می‬ ‫تواند کمک کننده باشد‪ .‬در یک توپ پنبه‬ ‫ای کوچک حدود ‪ ۳‬قطره روغن میخک‬ ‫بچکانید و کمی (حدود یک چهارم قاشق‬ ‫چایخوری) هم روغن زیتون به آن اضافه‬

‫کنید‪.‬‬ ‫این پنبه را در دهانتان کنار دندان مجروح‬ ‫خود بگذارید و آن را گاز بگیرید را در جای‬ ‫خود بماند‪ .‬کم کم اثر آن شروع خواهد شد‪.‬‬ ‫این ترکیب مخصوصا وقتی که درد دندان‬ ‫بخاطر یک پوسیدگی باز است بهتر جواب‬ ‫می دهد‪ .‬توجه داشته باشید که با این پنبه در‬ ‫دهانتان به خواب نروید‪ ،‬چون ممکن است‬ ‫در گلو گیر کند و مشکل به بار بیاورد‪.‬‬ ‫‪ -۲‬شربت ضد سرفه‬ ‫اگر روغن میخک نداشتید چه؟ مثل اینکه‬

‫چیزهای دیگری هم در آشپزخانه پیدا می‬ ‫شوند که ممکن است در تخفیف درد‬ ‫دندانتان به شما کمک کنند‪ .‬مثال اینکه یک‬ ‫چای کیسه ای داغ را (در حال دم کشیدن)‬ ‫روی دندان بگذارید و فشار دهید تانیک‬ ‫اسید موجود در چایی تا حدودی اثرات‬ ‫تسکینی دارد‪ .‬همچنین در مورد سیر‪ ،‬پیاز یا‬ ‫خیار و اسفناج هم گفته شده که می توانند در‬ ‫کاهش درد دندان موثر باشند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪88‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان‬ ‫ممکن است مشکل به ارگاسم‬ ‫نرسیدن ‪ ،‬به خاطر دالیل پزشکی‬ ‫باشدزنان چگونه می توانند به‬ ‫ارگاسم (اوج لذت جنسی) برسند؟‬

‫حدود ‪ 10‬درصد از خانم ها در هنگام رابطه‬ ‫جنسی به ارگاسم نمی رسند‪ ،‬با این حال تنها‬ ‫تعداد محدودی از این افراد برای درمان این‬ ‫مشکل اقدام می کنند‪ .‬ما در این مقاله خبر‬ ‫های خوبی را برای خانم ها خواهیم داشت‪:‬‬ ‫به ارگاسم رسیدن قابل یادگیری است‪.‬‬ ‫اولین و مهمترین قدم برای داشتن ارگاسم‬ ‫افزایش میزان دو فاکتور تنش و آرامش به‬ ‫صورت متعادل در هنگام برقراری رابطه‬ ‫جنسی می باشد‪ .‬شاید برای شما یا همسرتان‬ ‫این سوال پیش بیاید که چگونه می توان این‬ ‫دو فاکتور به ظاهر متناقض را به صورت‬ ‫همزمان اجرا کرد؟ این سوال‪ ،‬سوال بسیار‬ ‫خوبی است که در واقع ما در ادامه به همین‬ ‫سوال پاسخ خواهیم داد‪.‬‬ ‫چگونگی رسیدن زنان به ارگاسم‬ ‫‪ -1‬تنش باال‪ ،‬به خانم ها کمک می کند تا‬ ‫به ارگاسمبرسند‬ ‫نوع تنشی که به خانم ها کمک می کند تا به‬ ‫ارگاسمبرسند تنش عضالنی است‪ .‬برخی از‬ ‫زنان به اشتباه فکر می کنند که چون آرامش‬ ‫در هنگام رابطه جنسی مهم است پس باید‬ ‫فقط در آرامش دراز بکشند و هیچ واکنشی‬ ‫از خودشان نشان ندهند‪ .‬اما آنچه که به‬ ‫اثبات رسیده است این است که داشتن تنش‬ ‫عضالنی اغلب برای به ارگاسمرسیدن امری‬ ‫الزامی است‪.‬‬ ‫بهتر است خانم ها یاد بگیرند که برای رسیدن‬ ‫به ارگاسمبه مقدار متوسط و متعادلی از تنش‬ ‫عضالنی در ساق پا‪ ،‬پا‪ ،‬شکم و باسن نیاز‬ ‫دارند‪ .‬بسیاری از زنان بیان می کنند که برای‬ ‫به ارگاسمرسیدن‪ ،‬بیشترین عضالتی که تحت‬ ‫تنش قرار می گیرند عضالت قسمت پایین‬ ‫لگن می باشند‪ .‬در واقع این عضالت همان‬ ‫هایی هستند که برای کنترل جریان ادرار و‬ ‫یا قطع کردن جریان ادرار در وسط ادرار‬ ‫کردن مورد استفاده قرار می گیرند (انقباض‬ ‫آ گاهانه این دسته از عضالت را ورزش کگل‬ ‫می نامند)‪.‬‬ ‫ارتباط بین منقبض کردن عضالت کف لگن‬ ‫با به ارگاسمرسیدن چیست؟‬ ‫جواب این سوال در یک کلمه خالصه می‬ ‫شود‪ :‬تحریک‪ .‬انقباض یک سری عضالت‬ ‫خاص باعث افزایش جریان خون در سراسر‬ ‫بدن و اغلب در ناحیه ی تناسلی می شود‪ .‬این‬ ‫قضیه میزان تحریک را باال می برد‪ .‬در واقع‬

‫می توان گفت که تحریک مانند یک نقشه‬ ‫ی راه عمل کرده و به بسیاری از زنان در به‬ ‫ارگاسم رسیدن کمک می کند‪.‬‬ ‫‪ -2‬آرام و ریلکس بودن روشی برای رسیدن‬ ‫زنان به ارگاسم‬ ‫و اما بخش دوم از سوالی که در قسمت‬ ‫ابتدایی مقاله مطرح کردیم‪ .‬آرامش و ریلکس‬ ‫بودن در کدام بخش از این معادله قرار گرفته‬ ‫است؟ این آرامش باید در مغز فرد وجود‬ ‫داشته باشد‪ .‬در طی رابطه جنسی‪ ،‬یک زن‬ ‫باید بتواند به سادگی بر روی احساس تحریک‬ ‫شدن تمرکز کند تا بتواند به ارگاسم برسد‪.‬‬ ‫آیا ریلکس بودن برای شما دشوار است؟‬ ‫سعی کنید یک جمله ی مثبت و تحریک‬ ‫آمیز را در ذهنتان تکرار کنید و بر روی رابطه‬ ‫جنسی تمرکز کنید‪ .‬جمالتی مانند واقعا خوبه‪،‬‬ ‫تا هر زمان که بخواهم می توانم تحریک شوم‬ ‫و یا چقدر لذت بخش و امثال اینها می توانند‬ ‫گزینه های خوبی باشند‪ .‬سعی کنید تمام‬ ‫مغز خود را با این جمالت و تمرکز بر رابطه‬ ‫جنسی پر کنید‪ .‬فراموش نکنید که داشتن‬ ‫تفکرات منفی و عصبی بودن می توانند از‬ ‫میزان تحریک شما کم کنند‪.‬‬ ‫بعد از آموختن این دو نکته بهتر است آنها‬

‫را تمرین بکنید‪ .‬در هنگام رابطه جنسی‬ ‫عضالتتان را منقبض کنید و ذهنتان را آرام‬ ‫نگه دارید‪ .‬این تکنیک نیاز به تمرین دارد اما‬ ‫بعد از مدتی جواب مطلوب را از آن خواهید‬ ‫گرفت‪ .‬غالبا بسیاری از خانم هایی که از این‬ ‫تکنیک استفاده می کنند به نتایج مطلوبی می‬ ‫رسند‪.‬‬ ‫عوارض جانبی برخی از داروها باعث شود‬ ‫که زنان در به ارگاسم رسیدن با مشکل مواجه‬ ‫شوند‬ ‫برای رسیدن به ارگاسم با اضطراب جنسی تان‬ ‫مقابله کنید‬ ‫بسیاری از افراد به نوعی با اضطراب رابطه‬ ‫جنسی مواجه هستند‪ .‬از طرفی راه دادن یک‬ ‫نفر دیگر به یکی از خصوصی ترین بخش‬ ‫های زندگی‪ ،‬یک ارتباط بسیار نزدیک و‬ ‫افشاگرانه به نظر می رسد‪ .‬مشکل اینجاست‬ ‫که بیشتر افراد فکر می کنند که سایرین همیشه‬ ‫یک رابطه جنسی رضایت بخش و بدون هیچ‬ ‫گونه مشکلی دارند و همین قضیه می تواند‬ ‫اضطراب در رابطه جنسی شان را بیشتر کند‪.‬‬ ‫منظور از اضطراب رابطه جنسی چیست؟‬ ‫نگرانی در مورد موارد زیر اضطراب جنسی‬ ‫نامیده می شود‪.‬‬

‫اضطراب جنسی مشترک در زنان و مردان‪:‬‬ ‫ آیا این رابطه جنسی ممکن است منجر به‬‫بارداری شود؟‬ ‫ آیا همسر من فکر می کند که من در‬‫رختخواب خوب نیستم؟‬ ‫ آیا اصال می توانم این کار را انجام دهم؟‬‫ آیا ممکن است من به بیماری های مقاربتی‬‫مبتال شوم؟‬ ‫اضطراب جنسی مختص به زنان‪:‬‬ ‫ آیا همسر من فکر می کند که سینه های من‬‫بزرگ‪ ،‬کوچک و یا بد شکل است؟‬ ‫ آیا همسر من فکر می کند که آلت تناسلی‬‫من زشت است؟‬ ‫ آیا رابطه جنسی با او ممکن است باعث‬‫ایجاد صدمه به من شود؟‬ ‫ اگر نتوانم ارضا شوم چه؟‬‫ آیا او بوی بدن من را دوست ندارد؟‬‫ آیا ممکن است در هنگام به ارگاسم رسیدن‬‫از من مایعی خارج شود؟‬ ‫در واقع تعداد کمی از این نگرانی ها منطقی‬ ‫هستند‪ .‬به عنوان مثال اگر شما نسبت به‬ ‫داشتن رابطه جنسی محافظت نشده نگران‬ ‫هستید‪ ،‬کامال منطقیست‪ .‬احساس خطر برای‬ ‫ابتال به بیماری های مقاربتی طبیعیست و‬ ‫حتی می تواند مفید نیز باشد و باعث شود‬ ‫شما بیشتر موارد بهداشتی را در ربطه جنسی‬ ‫رعایت کنید‪ .‬اما بسیاری از نگرانی های‬ ‫بیان شده در باال کامال غیرمنطقی بوده و در‬ ‫واقع باید گفت که این گونه نگرانی ها خود‬ ‫می توانند باعث بدتر شدن اوضاع در رابطه‬ ‫جنسی شوند‪.‬‬ ‫باز هم نمی توانید به ارگاسم برسید؟‬ ‫ممکن است مشکل شما در به ارگاسم نرسیدن‬ ‫به خاطر دالیل پزشکی باشد‪ .‬ممکن است‬ ‫برخی از خانم ها برای به ارگاسم رسیدن نیاز‬ ‫به طی کردن فرایند های درمانی داشته باشند‪.‬‬ ‫از طرفی اقدامات درمانی که برای برخی از‬ ‫بیماری ها و مشکالت دیگر انجام می شوند‬ ‫و یا عوارض جانبی برخی از داروها ممکن‬ ‫است باعث شود که زنان در به ارگاسم رسیدن‬ ‫با مشکل مواجه شوند‪ .‬برای پی بردن به دلیل‬ ‫مشکلتان برای رسیدن به ارگاسم به پزشک‬ ‫مراجعه کنید‪.‬‬ ‫برای درمان مشکل به ارگاسم رسیدن ممکن‬ ‫است پزشک از این دو راه حل استفاده کند‪:‬‬ ‫‪ -1‬دستگاه های ویژه ای که توسط ‪FDA‬‬ ‫آمریکا تائید شده اند و می توانند جریان خون‬ ‫در ناحیه تناسلی را افزایش دهند‪.‬‬ ‫‪ -2‬کرم های بدون نسخه ای که می توانند‬ ‫حساسیت را باال برده و در به ارگاسم رسیدن‬ ‫به خانم ها کمک کنند‪ .‬البته این کرم ها از‬ ‫طرف سازمان استاندارد آمریکا تائید نشده‬ ‫اند پس به یاد داشته باشید که قبل از استفاده‬ ‫حتما با پزشک مشورت کنید‪------- .‬‬

‫‪87‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫به شکل دیگری می‌بینند‪ .‬اگر شما در مورد‬ ‫یک موضوع جدی برای همسرتان استدالل‬ ‫بیاورید‪ ،‬در کمال ناباوری‪ ،‬واکنش عاطفی و‬ ‫هیجانی او را می‌بینید و گاهی از ادامه دادن‬ ‫بحث منصرف می‌شوید‪ .‬باید بپذیرید که‬ ‫زن‌ها به اندازه شما از پس کنترل احساسات‬ ‫و حفظ خونسردی شان برنمی‌آیند‪ ،‬پس اگر‬ ‫می‌خواهید در مورد موضوعی با او بحث کنید‬ ‫و به نتیجه منطقی برسید‪ ،‬از کوره در نروید و‬ ‫به جای سرکوب احساساتش به او برای کنترل‬ ‫آنها کمک کنید‪ .‬البته این اتفاق همیشه به‬ ‫ضرر شما نیست‪ ،‬چراکه با استفاده از این‬ ‫ویژگی‪ ،‬می‌توانید با گفتن «دوستت دارم» به‬ ‫دلخراش‌ترین بحث‌ها پایان دهید‪.‬‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان مشکالت را در‬ ‫همان لحظه حل نکنید‬ ‫دنیای زن‌ها‪ ،‬دنیای توصیف و جزئیات‬ ‫است‪ .‬برخالف مردها که همیشه به دنبال‬ ‫کوتاه‌کردن راه و حل کردن مشکالت هستند‪،‬‬ ‫زن‌ها دوست دارند در زمان دلتنگی در مورد‬ ‫مشکالت‌شان صحبت کنند و به جای حل‬ ‫کردن‌شان‪ ،‬احساس همدردی فرد مقابل‌شان‬ ‫را به دست بیاورند‪ .‬وقتی همسر آینده‌تان با‬ ‫شما از نگرانی‌هایش در مورد مراسم عروسی‬ ‫صحبت می‌کند‪ ،‬انتظار ندارد که شما مراسم‬ ‫را به شکلی دیگر برگزار کنید‪ ،‬بلکه تنها‬ ‫می‌خواهد این جمله را بشنود‪«:‬نگران نباش‪،‬‬

‫همه چیز را درست می‌کنم‪ ».‬اگر نمی‌خواهید‬ ‫زن مورد عالقه‌تان را ناامید کنید‪ ،‬در زمان‬ ‫صحبت کردنش به فکر راه حل نباشید و به‬ ‫بحث پایان ندهید‪ ،‬بلکه به او اجازه بیان‬ ‫آنچه در سر دارد را بدهید و با یک همدردی‬ ‫ساده‪ ،‬مشکلی که در ذهن آزارش می‌دهد را‬ ‫حل کنید‪ .‬گمان نکنید که همیشه باید با یک‬ ‫جمله دندان‌شکن به حرف‌های همسرتان‬ ‫پاسخ دهید‪.‬‬ ‫گاهی تنها کافی است شنونده خوبی باشید و‬ ‫به او اطمینان دهید که درکش می‌کنید‪.‬‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان حرف‌هایش را‬ ‫وارونه ببینید‬ ‫گرچه مردها حرف‌های‌شان را صریح و‬ ‫مستقیم می‌زنند‪ ،‬اما زن‌ها همیشه دقیقا آنچه‬ ‫می‌گویند را نمی‌خواهند‪ .‬زن‌ها گمان می‌کنند‬ ‫که همسرشان باید از ذهن آنها خبر داشته‬ ‫باشد و بدون هدایت آنها‪ ،‬همه چیز را بفهمد‪.‬‬ ‫اما مردها عقل‌شان به گوش‌شان است و تنها‬ ‫آنچه را که می‌شنوند باور می‌کنند‪.‬‬ ‫اگر نمی‌خواهید این موضوع زندگی مشترک‬ ‫شما را به خطر بیندازد‪ ،‬بعد از شنیدن هر جمله‬ ‫از طرف همسر آینده یا امروزتان‪ ،‬به منظور‬ ‫احتمالی که می‌تواند پشت حرفش باشد توجه‬ ‫کنید‪ .‬یادتان نرود که زن‌ها حتی در زمانی‬ ‫که آزاردهنده ترین جمالت را بیان می‌کنند‪،‬‬

‫در انتظار جلب محبت شما هستند‪ .‬پس اگر‬ ‫واقعا نمی دانید که مشکلش چیست و چه‬ ‫می‌خواهد‪ ،‬با مهربانی و آرامش پیشقدم شوید‬ ‫و از حرف‌های او سر دربیاورید‪ .‬باور کنید‬ ‫که یک صدای آرام‪ ،‬یک چهره حمایتگر و‬ ‫بیان چند جمله عاشقانه می‌تواند پیچیده‌ترین‬ ‫مشکالت را هم حل کند‪.‬‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان بگذارید به شما‬ ‫حسادت کند‬ ‫چه بخواهید و چه نخواهید این حس در‬ ‫نامزد شما وجود دارد‪ .‬ممکن است او یک‬ ‫زن منطقی و آرام باشد و حسادتش را در دلش‬ ‫نگه دارد و ممکن است کمی هیجانی‌تر رفتار‬ ‫کند و مدام شما را سؤال پیچ کند‪.‬‬ ‫اما حتی زن‌هایی که وانمود می‌کنند حساس‬ ‫و حسود نیستند‪ ،‬هم از پشت پرده نامزدشان‬ ‫را زیر نظر دارند و تا زمانی که احساس کنند‬ ‫محدوده زندگی شان تهدید نمی‌شود‪ ،‬ساکت‬ ‫می‌مانند‪ .‬زن‌ها آدم‌های انحصار طلبی هستند‬ ‫که دوست دارند همیشه برای همسرشان اولین‬ ‫باشند‪ .‬آنها دوست ندارند هیچ‌کس دیگری‬ ‫به دل همسرشان نفوذ پیدا کند و گذشته‬ ‫از این‪ ،‬حتی اگر بدانند نامزدشان یکی از‬ ‫اعضای خانواده خود را بیشتر از آنها دوست‬ ‫دارد‪ ،‬آشفته و مضطرب می‌شوند‪ .‬نمی‌خواهیم‬ ‫شما را ناامید کنیم چون این مشکل هم مثل‬

‫مشکالت دیگر چاره ای دارد‪ .‬برای آنکه‬ ‫آرامش زندگی مشترک‌تان تهدید نشود‪ ،‬بهتر‬ ‫است همیشه به محدوده نامزدتان احترام‬ ‫بگذارید و این حس را به او منتقل کنید‬ ‫که هیچ کس و هیچ چیز قرار نیست تخت‬ ‫پادشاهی‌اش را تصرف کند‪.‬‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان بگذارید علیه شما‬ ‫حرف بزند‬ ‫شما به عنوان یک مرد می‌توانید رازهای‬ ‫دوستان‌تان را تا پایان عمر در دل نگه دارید‬ ‫و حتی خودتان کارهایی بکنید که هیچ کس‬ ‫هرگز از آنها باخبر نمی‌شود‪ .‬اما زن‌ها رو تر‬ ‫از شما رفتار می‌کنند و حتی اگر در مورد‬ ‫خودشان رازی داشته باشند‪ ،‬به خاطرش زجر‬ ‫می‌کشند‪ .‬گرچه شما حتی بعد از سخت‌ترین‬ ‫دعواها هم در مقابل دیگران طوری رفتار‬ ‫می‌کنید که انگار اتفاقی نیفتاده است‪،‬‬ ‫اما همسرتان احتماال بعد از رنجیدن از‬ ‫شما‪ ،‬سراغ پیامک فرستادن برای یکی از‬ ‫دوستانش یا صحبت کردن با او می‌رود‪ .‬زن‌ها‬ ‫می‌توانند با کسی که تاکنون برای‌شان کامال‬ ‫غریبه بوده‪ ،‬هم از مشکالت بزرگ زندگی‬ ‫شان حرف بزنند و اگر بخواهید در این مورد‬ ‫مانع‌شان شوید‪ ،‬هیچ وقت دلتنگی‌های‌شان از‬ ‫بین نمی رود و به آرامش نمی‌رسند‪ .‬پس به‬ ‫همسرتان این حق را بدهید که مشکالتش را‬ ‫به اشتراک بگذارد و گاهی علیه شما با یکی‬ ‫از دوستانش حرف بزند‪---------- .‬‬

‫‪86‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای جذب کردن نامزدتان بگذارید بر علیه شما حرف بزند!‬ ‫هر پسری برای جذب کردن‬ ‫نامزدش کارهایی را انجام می‬ ‫دهد‪ .‬بسیاری از این کارها نتیجه‬ ‫بخش بوده و باعث جذب شدن‬ ‫نامزدتان می شود ولی بسیاری‬ ‫دیگر از این کارها بیهوده هستند‪.‬‬ ‫برای جذب کردن همسرتان‬ ‫کارهای زیر را انجام دهید‪.‬‬

‫_____________________________‬

‫مردها می‌گویند دنیای زنان عجیب و غریب‬ ‫است‪ .‬آنها به راحتی همسران‌شان را به بی‌فکری‬ ‫و غیرمنطقی بودن متهم می‌کنند و گاهی به‬ ‫حال این زن‌های همیشه حساس و همیشه‬ ‫مشکوک افسوس می‌خورند اما واقعیت این‬ ‫است که زنان نه از مردها کم‌هوش‌ترند و نه‬ ‫بی فکرتر‪ .‬آنها تنها دنیا را از دریچه دیگری‬ ‫می‌بینند و به موضوعات از بعد دیگری نگاه‬ ‫می‌کنند‪ .‬با وجود این‪ ،‬برای مردهایی که حتی‬ ‫اگر احساساتی ترین فرد روی زمین باشند‪،‬‬ ‫باز هم دوست دارند مثل آهن‌ربا زندگی کنند‪،‬‬

‫پذیرش این واقعیت آسان نیست‪ .‬اگر شما هم‬ ‫یکی از این مردها هستید‪ ،‬بهتر است تا دیر‬ ‫نشده‪ ،‬دست از این برچسب زدن‌ها بردارید‬ ‫و از آنچه در دنیای زنان می‌گذرد باخبر‬ ‫شوید‪ .‬شاید تمام مشکالت به این دلیل اتفاق‬ ‫می‌افتد که شما هیچ چیز از زنی که قرار است‬ ‫شریک زندگی‌تان باشد نمی دانید‪.‬‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان این کارها را‬ ‫فراموش نکنید‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان بگذارید جای‬ ‫زندگی را انتخاب کند‬ ‫شاید فکر کنید عالقه همیشگی زن‌ها به‬ ‫همسران‌شان برگ برنده شماست؟ شاید‬ ‫اینطور باشد اما گاهی هم این ویژگی مسئولیت‬ ‫شما را در مراقبت از همسرتان و تامین نیاز‬ ‫عاطفی‌اش بیشتر می‌کند‪ .‬تا پایان عمر باید‬ ‫به یاد داشته باشید که ارتباطات برای زن‌ها‬ ‫از آب حیات هم واجب‌تر است‪ .‬آنها حتی‬

‫بعد از ازدواج هم بیشتر از مردها به بودن‬ ‫در کنار دوستان‪ ،‬خانواده پدری و اعضای‬ ‫فامیل‌شان احتیاج دارند‪ .‬قرار نیست به‌خاطر‬ ‫در نظر گرفتن این اصل‪ ،‬به همسرتان اجازه‬ ‫دهید که به خانواده یا اطرافیانش وابستگی‬ ‫اغراق شده داشته باشد و استقالل زندگی بعد‬ ‫از ازدواجش را از بین ببرد‪ ،‬بلکه باید به او‬ ‫این حق را بدهید که در صورت دور بودن‬ ‫از عزیزانش به شکل غیرقابل جبرانی دلتنگ‬ ‫و افسرده شود‪ .‬قرار نیست همه وقت تان را‬ ‫در کنار نزدیکان او بگذرانید و از بودن با‬ ‫کسانی که دوست‌شان دارید محروم شوید‪،‬‬ ‫بلکه کافی است کمی هم احساسات لطیف‬ ‫او را درنظر بگیرید و به او اجازه بروز این‬ ‫احساسات را بدهید‪.‬‬ ‫برای جذب کردن نامزدتان کافی است‬ ‫دوستش داشته باشید‬ ‫برای یک زن‪ ،‬ارتباطاتش با ارزش ترین‬ ‫دارایی‌های زندگی است‪ .‬از همان دوستی‌های‬ ‫کودکی گرفته تا روابط خانوادگی و بعد هم‬

‫ارتباط عاطفی‪ ،‬همه و همه برای زن‌ها از هر‬ ‫داشته دیگری باارزش‌تر است‪ .‬شاید زن‌ها‬ ‫هم مثل هر آدم دیگری در زمان ازدواج به‬ ‫امکانات مالی‪ ،‬خانوادگی و تحصیالت‬ ‫خواستگارشان توجه کنند اما آنچه برای‌شان‬ ‫مالک تصمیم گیری است‪ ،‬پاسخ این سؤال‬ ‫است‪«:‬چقدر دوستم دارد؟» پس اگر دلبسته‬ ‫دختری شده‌اید و دیگران گمان می‌کنند که‬ ‫شما را نمی پذیرد‪ ،‬حرف‌های‌شان را نادیده‬ ‫بگیرید و برای اثبات عشق‌تان به او‪ ،‬تمام‬ ‫توان‌تان را خرج کنید‪ .‬باور کنید بیشتر‬ ‫خانم‌ها برای خوشبخت‌بودن‪ ،‬به هیچ چیز جز‬ ‫آرامش خاطر نیاز ندارند‪.‬‬ ‫پای سقراط را وسط نکشید‬ ‫اگر می‌خواهید چالش‌های میان شما و‬ ‫همسر آینده‌تان زیاد نشود‪ ،‬بهتر است دنیا‬ ‫را از دریچه دید او ببینید‪ .‬درست است که‬ ‫زن‌ها به همان اندازه مردها ذهنی رشد یافته‬ ‫دارند و از پس دیدن واقعیات زندگی بر‬ ‫می‌آیند‪ ،‬اما آنها در اغلب موارد‪ ،‬واقعیات را‬

‫‪85‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چه کنیم که جذاب‬ ‫و گیرا باشیم؟‬

‫خنده با صدای بلند شخصیت‬ ‫انسان را زیر سؤال می برد‪ .‬هیچ‬ ‫انسان گرانمایه ای را نخواهید‬ ‫دید که با صدای بلند خندیده و‬ ‫یا قهقهه بزند‪.‬‬

‫___________________________‬

‫بعضی افراد می پندارند که هر چه شلوغ‬ ‫تر و پر صداتر باشند‪ ،‬بیشتر جذب می‬ ‫شوند ولی اینطور نیست‪ .‬سکوت تاثیری‬ ‫ذهنی در افراد می گذارد‪.‬‬ ‫بیشتر اوقات زندگی روزمره ما به مراوده و‬ ‫گفت وگو و تعامل با دیگران می گذرد‪.‬‬ ‫در منزل‪ ،‬محل کار‪ ،‬خیابان‪ ،‬تاکسی‪،‬‬ ‫مغازه‪ ،‬کالس درس و در این میان‬ ‫همیشه عده ای انگشت شمار از افراد در‬ ‫میان دیگران برتر بوده و نامشان زبانزد‬ ‫دیگران است‪ .‬همچنین همیشه باعث‬ ‫جذب سایرین شده و در کل افرادی‬ ‫پرنفوذ و تاثیرگذار هستند‪ .‬البته جذابیت‬ ‫شخصیتی با جذابیت زیبا بودن فرق دارد‪.‬‬ ‫جذابیت و گیرایی شخصیتی کامال‬ ‫اکتسابی است و آگاهانه و یا ناآ گاهانه‬ ‫کسب می شود‪ .‬اینگونه افراد هیچ فرقی‬ ‫با دیگران ندارند؛ مثال ستاره داشته و یا‬ ‫اینکه جادوگری بدانند بلکه به صورت‬ ‫دانسته و یا ناخودآ گاه یک سری قوانین‬ ‫را همیشه رعایت می نمایند که همین‬ ‫قوانین عامل برتری و جذب دیگران و‬ ‫عامل نفوذ در اذهان است‪ .‬ما نیز می‬ ‫توانیم این طور باشیم‪ .‬در اینجا به بعضی‬ ‫از این عوامل اشاره ای مختصر می نمایم‪.‬‬ ‫‪ 1‬ـ کمتر حرف بزنیم‬ ‫این بدان معنا نیست که حرف نزنیم و یا‬ ‫سرمان در الک خودمان باشد‪ .‬بلکه هرجا‬ ‫نیاز به صحبت کردن بود خود را نشان‬ ‫داده و نظر خود را ایراد کنیم‪ .‬متاسفانه‬ ‫بعضی افراد اینطور برداشت می نمایند که‬ ‫کم گویی یعنی هیچ گویی و همین امر‬ ‫باعث منزوی شدن و دور شدن از اجتماع‬ ‫می گردد‪.‬‬ ‫‪ 2‬ـ قبل از شروع صحبت حداقل ‪ ۳۰‬ثانیه‬ ‫فکر کنیم‬ ‫فکر کردن قبل از شروع صحبت هر چند‬ ‫کم و کوتاه باعث گزیده گویی شده و از‬ ‫همچنین بیهوده گویی و با عجله صحبت‬ ‫کردن جلوگیری می کند‪ .‬حتما دیده اید‬ ‫افرادی که پس از شنیدن حرفی یا سوالی‬ ‫مدت زمانی کوتاه آنرا حالجی نموده‬ ‫و سپس بیان می نمایند و اکثر اوقات‬ ‫جواب آنها بسیار متین و درست است و‬

‫هیچ جای ایراد نیست‪ .‬اما امان از افرادی‬ ‫که آنچه به ذهنشان می آید را بیان می‬ ‫نمایند‪ ،‬بدون اینکه حتی لحظه ای در‬ ‫مورد آن فکر کنند‪ .‬به اصطالح با صدای‬ ‫بلند فکر می کنند و اکثر اوقات حرفهایی‬ ‫می زنند که باعث پشیمانیشان می گردد‪.‬‬ ‫فکر کردن آسان است‪ .‬تمرین کنیم‪.‬‬ ‫‪ 3‬ـ با صدای بلند نخندیم‬ ‫خنده با صدای بلند شخصیت انسان را‬ ‫زیر سؤال می برد‪ .‬هیچ انسان گرانمایه‬ ‫ای را نخواهید دید که با صدای بلند‬ ‫خندیده و یا قهقهه بزند‪ .‬از بازیگران‬ ‫معروف سینما (در زندگی شخصی)‬ ‫گرفته تا بزرگان و دانشمندان‪ .‬با صدای‬ ‫بلند خندیدن باعث جلب توجه دیگران‬ ‫شده و با توجه به اینکه دیگران نمی دانند‬ ‫مطلب شما چقدر خنده دار است‪ ،‬باعث‬ ‫سوء برداشت آنها می شود‪.‬‬ ‫‪ 4‬ـ لبخند بزنیم‬ ‫یک لبخند کوچک باعث جذب می‬ ‫شود‪ .‬هر انسان دارای کودک درونی‬ ‫است که آن کودک درون به آنچه که خود‬ ‫بخواهد جذب می شود چه بخواهیم و چه‬ ‫نخواهیم‪ .‬اخالق کودک درون دقیقا مانند‬ ‫کودکان است و به چیزهای زیبا عکس‬ ‫العمل مثبت نشان می دهد‪ .‬پس همانطور‬ ‫که یک کودک جذب یک لبخند می‬ ‫شود‪ ،‬ما نیز جذب چهره های بشاش و‬ ‫خنده رو می شویم‪ .‬همچنین لبخند باعث‬ ‫زیباشدن چهره می شود‪.‬‬ ‫‪ 5‬ـ در امور دیگران دخالت نکنیم‬ ‫برایتان چقدر پیش آمده که با تلفن همراه‬ ‫یا شخصی دیگر صحبت می کرده اید‬ ‫که دقیقا پس از پایان صحبت‪ ،‬یک نفر‬ ‫دیگر آمده وگفته "چی شده؟"؟ حتما‬ ‫برایتان پیش آمده است که این قضیه کمی‬ ‫باعث تنفر شما شده است‪ .‬امور دیگران‬ ‫به ما ربطی ندارد زیرا اگر ربط داشت‪ ،‬با‬ ‫ما نیز در میان گذاشته می‪ ‎‬شد‪ .‬دخالت در‬ ‫امور دیگران باعث دفع آنها شده و نوعی‬ ‫دورشدن را ایجاد می نماید‪ .‬زیرا با توجه‬ ‫به شناختی که افراد از شخص فضول‬ ‫دارند‪ ،‬از رفت و آمد و حتی صحبت‬ ‫مقابل وی خودداری می کنند‪.‬‬ ‫‪ 6‬ـ شوخ طبع باشیم ولی بسیار بسیار کم‬ ‫شوخی کنیم‬ ‫شوخی هرقدر هم کوچک می تواند باعث‬ ‫رنجش شود مگر اینکه این شوخی با فکر‬ ‫قبلی و بررسی بیان شده و یا انجام شود‪.‬‬ ‫مثال شوخی هایی که با شخصیت افراد‬ ‫رابطه دارد باعث قتل شخصیت می شود‪.‬‬ ‫شوخی اگر در حد یک لبخند کوچک و‬ ‫ملیح باشد‪ ،‬بسیار شیرین است و نه بیشتر‪.‬‬ ‫شوخی فراوان انرژی ذهنی را کاسته و‬ ‫جذابیت را از بین می برد‪ .‬چرا که شوخی‬ ‫بتدریج پرده های حرمت را پاره کرده و‬

‫کم کم موجب بی احترامی می شود‪ .‬با‬ ‫این حال تبسم به چهره جذابیتی عمیق می‬ ‫بخشد‪ .‬در تبسم سنگینی و متانت موج می‬ ‫زند ولی در خنده زیادی و شوخی سبکی و‬ ‫کاهش جذابیت نهفته است‪.‬‬ ‫‪ 7‬ـ آنچه هستیم باشیم‬ ‫از بیان حرف های بیخودی و دروغ و‬ ‫بزرگ کردن خود بپرهیزیم‪ .‬آنچه که‬ ‫هستیم باشیم به این معنا که خود را بزرگتر‬ ‫از آنچه هستیم جلوه ندهیم و سعی نکنیم‬ ‫خود را به زور در دل مردم جای دهیم‪.‬‬ ‫‪ 8‬ـ به وضع ظاهری خود برسیم‬ ‫یکی از عواملی که باعث تاثیرگذاری‬ ‫در بین سایرین می شود‪ ،‬خوش لباسی‪،‬‬ ‫خوشبویی و خوش صورتی است‪ .‬مطمئنا‬ ‫هیچ کس دوست ندارد با شخصی که‬ ‫دهان او بوی بد می دهد و یا لباسش پاره‬ ‫است دمخور شود‪ .‬ضمن اینکه هماهنگی‬ ‫و پاکیزگی ناخودآ گاه باعث جذب مردم‬ ‫می شود‪ .‬البته باید دقت شود که لباس های‬ ‫عجیب و غریب باعث جذب نمی شود‪.‬‬ ‫تمیزی و اطوی لباس‪ ،‬موهای مرتب‪،‬‬ ‫دهان خوشبو مجذوب کننده است‪ .‬اما‬ ‫آراستگی ظاهری فقط به پوشش داخل‬ ‫و خارج خالصه نمی شود بلکه حرفهای‬ ‫زیبا‪ ،‬جمالت مثبت‪ ،‬اعمال درست نیز‬

‫باعث جذب است‪.‬‬ ‫‪ 9‬ـ سکوت را تمرین کنیم‬ ‫بعضی افراد می پندارند که هر چه شلوغ‬ ‫تر و پر صداتر باشند‪ ،‬بیشتر جذب می‬ ‫شوند ولی اینطور نیست‪ .‬سکوت تاثیری‬ ‫ذهنی در افراد می گذارد‪ .‬هنگام سکوت‪،‬‬ ‫در اطراف خود ایجاد خالء می نماییم و‬ ‫این خود باعث جاذبه است‪ .‬ضمن اینکه‬ ‫سکوت انسان را عاقلتر و با تجربه تر‬ ‫نشان می دهد‪ ،‬زمینه ای مناسب برای‬ ‫صمیمیت است‪ .‬البته سکوت ناشی از‬ ‫ترس و عدم اعتماد به نفس‪ ،‬باعث کاهش‬ ‫جذابیت است‪ .‬همچنین نرم و با مالیمت‬ ‫صحبت کنیم چراکه جیغ‪ ،‬داد و هوار‪،‬‬ ‫بلند صحبت کردن و خشن و عصبی بودن‬ ‫باعث قطع اعتماد مردم می شود‪.‬‬ ‫‪ 10‬ـ فرد محترمی باشیم‬ ‫به خود و دیگران احترام بگذاریم‪ .‬بی‬ ‫ادبی در کالم و گفتار و رفتار از جذابیت‬ ‫بسیار می کاهد‪ .‬باید در ظاهر آراسته و در‬ ‫باطن وارسته بود‪ .‬شخص مودب و متین‬ ‫و محترم بی تردید جذاب تر از بی ادبان‬ ‫است‪ .‬هتاکی و ناسزا گفتن حتی به افراد‬ ‫بدصفت و بی شخصیت و همچنین تحقیر‬ ‫و تمسخر و غیبت و بدگویی مخالف با‬ ‫احترام است‪.‬‬ ‫‪ 11‬ـ در رفتار و کالم قاطعیت داشته‬ ‫باشیم‬ ‫سست عنصر نبودن و پای تصمیمات و‬ ‫تعهدات ماندن موجب جذابیت است‪.‬‬ ‫افرادی که شخصیتی قاطع دارند هدف‬ ‫های مشخص و ارزش های معینی و برنامه‬ ‫های مدونی دارند و بالاستثنا جذابند‪.‬‬ ‫قدرت "نه" گفتن به درخواست های بی‬ ‫ارزش دیگران موجب رویش جذابیت‬ ‫است‪ .‬بعضی افراد خود را فدای این و آن‬ ‫می کنند و هرکار مثبت یا منفی را قبول می‬ ‫کنند و اینطور می خواهد در دل دیگران‬ ‫رخنه کنند که نمی شود‪ .‬جذابیت یعنی‬ ‫مصمم بودن و قاطعیت در رفتار و گفتار‪.‬‬ ‫‪ 12‬ـ مراقب امیال و غرایز شخصی خود‬ ‫باشیم‬ ‫افراد دارای شخصیت مسلط و چیره‬ ‫بر غرایز و امیال‪ ،‬دارای تسلط بیشتری‬ ‫هستند‪ .‬کسانی که بر میل جنسی‪ ،‬میل غذا‬ ‫خوردن‪ ،‬عواطف و هیجانات خود مسلط‬ ‫هستند‪ ،‬جذابیت معنوی دارند‪ .‬تاثیر‬ ‫روانی گذاشته و انرژی مثبت از وجودشان‬ ‫فوران می کند‪ .‬کسانی که غریزی و هوی‬ ‫هوسی هستند و مدام در پاسخ به امیال‬ ‫خود به سر می برند و نمی توانند خود را‬ ‫کنترل نمایند و خصوصا به زبان و نگاه‬ ‫خود مسلط نیستند‪ ،‬هیچ گاه به جذابیتی‬ ‫که انتظار دارند دست نخواهند یافت و‬ ‫مسلما بدون کسب جذابیت از تاثیرگذاری‬ ‫هم خبری نیست‪------------.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

84

‫‪83‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بازی برعهده داشت و البته در چند بازی‬ ‫نیز مهدی طارمی پشت توپ قرار گرفت‪.‬‬ ‫در ابتدای فصل جدید و با جدایی محمد‬ ‫نوری از جمع سرخپوشان این ماموریت به‬ ‫چالشی بزرگ برای سرخپوشان تبدیل شد‬ ‫تا اینکه در بازی تدارکاتی امروز پرسپولیس‬ ‫برابر نساجی و با اعالم پنالتی روی مهدی‬ ‫طارمی‪ ،‬امید عالیشاه پشت توپ قرار گرفت‬ ‫و ضربه اش را به زیبایی وارد دروازه تیم‬ ‫شمالی کرد‪.‬‬ ‫به نظر می رسد امید عالیشاه در این فصل‬ ‫زننده ضربات پنالتی تیمش باشد و برانکو‬ ‫در حال حاضر به شماره تیمش برای این‬ ‫ماموریت اعتماد کرده است‪.‬‬

‫نام ‪ CR7‬تعبیر کنیم‪.‬بی تردید برنده کفش‬ ‫طالی سال ‪ ،2015‬فصل آتی نیز یک آزار‬ ‫روحی برای تمام مدافعان دنیا خواهد بود‪.‬‬

‫عضو پیشین کمیته داوران تاکید‬ ‫کرد‪ :‬من هم به خاطر فشار کاری‬ ‫اذیت شدم‪ .‬البته اختالف سلیقه بین‬ ‫مسئوالن کمیته و دپارتمان داوران‬ ‫انرژی مرا گرفت و برای همین‬ ‫تصمیم گرفتم یک مقدار استراحت‬ ‫کنم‪.‬‬

‫یکی از اعضای کمیته داوران فدراسیون‬ ‫فوتبال از این کمیته کناره گیری کرد‪.‬‬ ‫مسعود مرادی که در کمیته داوران فعالیت‬ ‫داشت‪ ،‬به خاطر اختالف نظرهای بین این‬ ‫کمیته و دپارتمان داوری قید کار کردن را‬ ‫زد و تصمیم به کناره گیری از کمیته داوران‬ ‫گرفت‪ .‬مرادی در این خصوص گفت‪:‬‬ ‫سال گذشته تنش‌هایی در داوری بود که‬ ‫امیدواریم امسال وفاق بیشتری در جامعه‬ ‫داوری ایجاد شود‪.‬‬

‫عالیشاه پنالتی زن‬ ‫پرسپولیس شد‬

‫مسعود مرادی از کمیته داوران‬ ‫کناره گیری کرد‬

‫در حالی که بعد از رفتن محمد نوری از‬ ‫پرسپولیس‪ ،‬چالش بزرگ این تیم در زننده‬ ‫ضربات پنالتی سرخپوشان بود‪ ،‬به نظر می‬ ‫رسد برانکو ایوانکوویچ این ماموریت را به‬ ‫امید عالیشاه سپرده است‪.‬‬ ‫در فصل گذشته محمد نوری مسوولیت‬ ‫زدن ضربات پنالتی این تیم را در جریان‬

‫کریمی‪ :‬باید در هر بازی ‪ 3‬امتیاز‬ ‫را بگیریم‬ ‫بازیکن تیم فوتبال استقالل گفت‪ :‬اگر‬ ‫می‌خواهیم قهرمان شویم باید در هر مسابقه‬ ‫سه امتیاز را بگیریم‪.‬‬

‫محسن کریمی در پایان تمرین استقالل در‬ ‫جمع خبرنگاران گفت‪ :‬تمرینات خوبی‬ ‫انجام داده‌ایم و مقابل ملوان هم به دنبال‬ ‫گرفتن سه امتیاز خواهیم بود و باید در این‬ ‫بازی هم موفق شویم‪.‬‬ ‫وی در مورد اینکه استقالل روند رو به‬

‫رشدش را ادامه خواهد داد یا نه ‪ ،‬گفت‪ :‬ما‬ ‫اگر می‌خواهیم قهرمان شویم باید سه امتیاز‬ ‫را در هر مسابقه بگیریم و اگر همین گونه‬ ‫تمرینات ما ادامه داشته باشد شرایط تیم‬

‫‪82‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪81‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مراسم ازدواج خورخه مندز‪ ،‬مدیربرنامه‌های‬ ‫پرتغالی ستاره های فوتبال با همسر دومش‬ ‫که روز گذشته در حوالی شهر پورتو برگزار‬ ‫شد‪ ،‬یک میهمان خاص داشت‪ .‬کریستیانو‬ ‫رونالدو نه تنها میهمان این مراسم‪ ،‬بلکه‬ ‫ساقدوش مندز بود‪.‬‬ ‫رونالدو برای تهیه هدیه مراسم ازدواج‬ ‫مندس‪ ،‬دست به کار عجیبی زد و یک‬ ‫جزیره به او داد‪.‬‬ ‫کشور یونان تصمیم گرفته است تا برای حل‬ ‫بخشی از مشکالت اقتصادی‌اش‪ ،‬بعضی‬ ‫از جزایرش را به فروش بگذارد و در همین‬ ‫راستا‪ ،‬ستاره ‪ 30‬ساله پرتغالی برای سورپرایز‬ ‫کردن مدیر برنامه‌هایش‪ ،‬با هزینه‌ای تا ‪50‬‬ ‫میلیون یورویی‪ ،‬یکی از جزایر کشور یونان‬ ‫را به خورخه مندس هدیه کرده است‪ .‬رقمی‬ ‫که البته پرداخت آنها برای ستاره رئال‬ ‫مادرید به عنوان یکی از دو بازیکن پردرآمد‬ ‫دنیای فوتبال‪ ،‬بسیار آسان است‬

‫اسپانسر ‪ 30‬میلیاردی پرسپولیس‬ ‫مشخص شد‬ ‫طبق پیشنهاد شرکت «آینده نماپارسیان»‬ ‫آنها ‪ 30‬میلیارد پرداخت خواهند کرد و به‬ ‫خاطراین هزینه در تصمیمات باشگاه هم‬ ‫دخالتی مستقیم خواهند داشت‪.‬‬ ‫مسووالن پرسپولیس با شرکت «آینده‬ ‫نماپارسیان» برای اسپانسرینگ سال جاری‬ ‫پرسپولیس به توافق رسیدند‪.‬طبق توافق‬ ‫انجام شده فی مابین شرکت مذکور ‪ ،‬مکلف‬ ‫به پرداخت ‪ 30‬میلیارد تومان به پرسپولیس‬ ‫در قبال اسپانسرینگ این تیم که آیتم های‬ ‫متفاوتی دارد خواهد شد‪ .‬پرسپولیس تا‬ ‫امروز اسپانسرنداشته و در هزینه هایش با‬ ‫مشکل مواجه بود در مقابل شرکت ذکر شده‬ ‫هم تغییراتی در هیات مدیره خواهد داشت‪.‬‬ ‫طبق پیشنهاد شرکت «آینده نماپارسیان»‬ ‫آنها ‪ 30‬میلیارد پرداخت خواهند کرد و به‬ ‫خاطراین هزینه در تصمیمات باشگاه هم‬ ‫دخالتی مستقیم خواهند داشت‪ .‬آنها هرچند‬ ‫توافق کرده اند که مدیریت عامل پرسپولیس‬ ‫در اختیار طاهری معتمد وزارت ورزش باشد‬ ‫اما درخواست دارند که حداقل ‪ 3‬عضو‬ ‫هیات مدیره را آنها معرفی کنند‪ .‬البته نظر‬ ‫شرکت به در اختیار داشتن ‪ 3‬عضو از ‪5‬‬ ‫عضو و تصمیم گیری نهایی در مورد باشگاه‬

‫است که چیزی شبیه به همان اجاره باشگاه‬ ‫پرسپولیس خواهد شد‪ .‬وزارت ورزش تقریبا‬ ‫بااین پیشنهاد موافقت کرده و فقط ممکن‬ ‫است اختالف نظرهایی در مورد تعداد‬ ‫اعضای هیات مدیره بین ‪ 5‬تا ‪ 7‬نفر داشته‬ ‫باشد که اتفاقات سال گذشته پرسپولیس‬ ‫نشان می دهد وزارت ورزش مشکلی با‬ ‫اجاره این تیم ندارد‬

‫طاهری مدیرعامل پرسپولیس شد‬ ‫علی اکبر طاهری به عنوان مدیرعامل جدید‬ ‫پرسپولیس در لیگ پانزدهم انتخاب شد‪.‬‬ ‫عضو هیات مدیره پرسپولیس که به عنوان‬ ‫سرپرست این تیم از ابتدای فصل جدید‬ ‫کار خود را در این تیم آغاز کرد‪ ،‬با تصمیم‬ ‫اعضای هیات مدیره به سمت مدیرعامل‬ ‫منصوب شد‪.‬‬ ‫طاهری پیش از این نیز در مقطعی‬ ‫مدیرعاملی پرسپولیس را بر عهده داشت‪.‬‬

‫تیمش بی انضباطی می کنند داشته باشد‪.‬‬ ‫بعد از اتفاقاتی که در تمرین روز گذشته به‬ ‫وجود آمد‪ ،‬حنیف عمران زاده نیز به باشگاه‬ ‫استقالل دعوت شد تا در کمیته انضباطی‬ ‫باشگاه درباره او تصمیم گیری شود‪.‬‬ ‫پرویز مظلومی که امروز در باشگاه استقالل‬ ‫حضور داشت درباره آخرین تصمیمات در‬ ‫این باره به "ورزش سه"‪ ،‬گفت‪ :‬از صبح‬ ‫تاکنون در باشگاه بودم و درباره مسائل‬ ‫مختلفی صحبت کردیم‪ .‬اکنون نیز در حال‬ ‫حرکت به سوی تمرین هستم تا تمرین را‬ ‫دنبال کنیم و برای بازی هفته دوم آماده‬ ‫شویم‪.‬‬ ‫وی درباره تصمیمش در مورد اتفاقات روز‬ ‫گذشته تمرین تیمش درباره حنیف عمران‬ ‫زاده گفت‪ :‬درباره حنیف عمران زاده‬ ‫باشگاه تصمیم خواهد گرفت و او امروز در‬ ‫باشگاه حاضر شده بود‪ .‬امسال مطمئنا با بی‬ ‫انضباطی برخورد قاطع خواهیم داشت و به‬ ‫هیچ عنوان در مورد هیچ بازیکنی مدارا نمی‬ ‫کنم‪.‬‬

‫محوطه جریمه حریفان؛ منطقه ای‬ ‫به نام ‪CR7‬‬ ‫بررسی سیر تحولی شیوه گلزنی کریس‬ ‫رونالدو از زمان پیوستنش به رئال مادرید‬ ‫نشان می دهد که او با افزایش سن‪ ،‬به‬ ‫مهاجمی زهردارتر از همیشه در محوطه‬ ‫جریمه حریفان تبدیل شده است‪.‬‬

‫مظلومی‪ :‬با بی‌انضباطی‌ها مدارا‬ ‫نخواهم کرد‬ ‫پرویز مظلومی از برخورد قاطع با بازیکنان‬ ‫در صورت بی انضباطی در تیمش خبر داد‪.‬‬ ‫پرویز مظلومی قصد دارد در این فصل‬ ‫برخورد قاطعانه ای با بازیکنانی که در‬

‫وقتی در زمین فوتبال به محوطه جریمه و‬ ‫خط دروازه نزدیک می شویم‪ ،‬منطقه ای که‬ ‫همیشه از آن بوی گل به مشام می آید‪ ،‬یک‬ ‫شکارچی سفید پوش با شماره ‪ 7‬ظاهر می‬ ‫شود؛ "کریستیانو رونالدو" که آمارها نشان‬ ‫دهنده این هستند که او بهترین گلزن حال‬ ‫حاضر دنیا در این منطقه است و راه رسیدن‬ ‫به گل در محوطه جریمه را بهتر از هر مهاجم‬ ‫دیگری می داند‪.‬‬

‫با وجود اینکه او در ‪ 6‬سال اخیر هیچگاه به‬ ‫عنوان مهاجم مرکزی در رئال مادرید مورد‬ ‫استفاده قرار نگرفته اما بررسی دقیق گل‬ ‫های او نشان می دهند که او در دو فصل‬ ‫اخیر‪ ،‬بیشتر گل هایش را از درون محوطه‬ ‫جریمه به ثمر رسانده و به نوعی همچون‬ ‫یک مهاجم شماره ‪ 9‬عمل کرده است‪.‬‬ ‫رونالدو فصل گذشته برای رئال مادرید در‬ ‫همه رقابت ها ‪ 61‬گل به ثمر رساند که‬ ‫تنها ‪ 5‬گل از این ‪ 61‬گل از بیرون محوطه‬ ‫جریمه زده شده بودند‪ .‬او درون ‪ 18‬قدم‪،‬‬ ‫‪ 42‬گل به ثمر رساند که البته ‪ 13‬تای آنها‬ ‫از روی نقطه پنالتی بودند‪ .‬رونالدو ‪ 14‬گل‬ ‫نیز از درون شش قدم وارد دروازه حریفان‬ ‫کرد‪ .‬این آمارها به خوبی نشان می دهند که‬ ‫رونالدو به تدریج در حال تبدیل شدن به یک‬ ‫مهاجم مرکزی است؛ هرچند که او در رئال‬ ‫مادرید در گوشه محوطه چپ فاز تهاجمی به‬ ‫بازی گرفته می شود‪.‬‬ ‫نکته جالب تر اینکه رونالدو فصل گذشته‬ ‫‪ 38‬گل را تنها با یک ضربه و در اولین‬ ‫تماس به ثمر رساند که ‪ 17‬تای آنها با ضربه‬ ‫ثمر وارد دروازه شدند‪ .‬شیوه گل های فوق‬ ‫ستاره پرتغالی در فصل گذشته مثل همیشه‬ ‫متنوع بود‪ .‬او به غیر از گل با ضربه قیچی‬ ‫برگردان‪ ،‬تقریبا به تمام شیوه های دیگر‬ ‫برای رئال مادرید گلزنی کرد‪ .‬با پای راست‬ ‫و چپ‪ ،‬با ضربه سر‪ ،‬از روی نقطه پنالتی و‬ ‫ضربه آزاد؛ با این حال او با گل کردن ‪80‬‬ ‫درصد پنالتی های خود‪ ،‬بیش از هر فصل‬ ‫دیگری در زدن پنالتی دچار اشتباه شد‪.‬‬ ‫فصل پیش‪ ،‬کریم بنزما با دادن ‪ 9‬پاس گل‬ ‫به رونالدو‪ ،‬بیشترین کمک را در زدن گل به‬ ‫این فوق ستاره کرد‪ .‬گرت بیل نیز ‪ 8‬پاس‬ ‫گل به رونالدو داد که این نشان از همکاری‬ ‫خوب بین سه ضلع مثلث خطرناک ‪BBC‬‬ ‫رئال دارد‪.‬‬ ‫اما یک نکته جالب دیگر در مورد گل‬ ‫های رونالدو این است که او بر خالف‬ ‫مهمترین رقیبش یعنی لئو مسی‪ ،‬تقریبا به‬ ‫نسبت مساوی در داخل و خارج از خانه‬ ‫گلزنی کرده است‪ .‬از ‪ 61‬گل رونالدو‪31 ،‬‬ ‫گل در برنابئو و ‪ 30‬گل در خانه حریفان به‬ ‫ثمر رسیده؛ در حالیکه از ‪ 56‬گل مسی‪34 ،‬‬ ‫گل در نوکمپ و ‪ 22‬گل در خانه حریفان‬ ‫به ثبت رسیده اند‪ .‬در واقع باالنس گلزنی‬ ‫رونالدو بیشتر از لئو مسی بوده‪.‬‬ ‫در حال حاضر یکی از چالش های فکری‬ ‫رافا بنیتس این است که از رونالدو در کدام‬ ‫منطقه فاز تهاجمی استفاده کند‪ .‬آیا همان‬ ‫روند سابق ادامه یابد یا با توجه به این‬ ‫بررسی آماری‪ ،‬رونالدو به عنوان یک مهاجم‬ ‫مرکزی مورد استفاده قرار بگیرد‪.‬‬ ‫با توجه به شرایط کنونی‪ ،‬شاید پربیراه نباشد‬ ‫اگر محوطه جریمه حریفان را منطقه ای به‬

‫‪80‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫والدانو‪ :‬بار زیادی روی شانه‌های مسی است‬ ‫والدانو بازیکن پیشین آرژانیتنی می‌گوید مسی ستاره بارسلونا با بار غیرمنصفانه‌ای که بر‬ ‫شانه‌هایش سنگینی می‌کند‪ ،‬باید بازی کند‪.‬‬ ‫والدانو که با تیمش در سال ‪ ۱۹۸۶‬برنده جام جهانی شد گفت مسی از سوی طرفدارانش‬

‫فرهاد مجیدی در مصاحبه ای گفته بود من‬ ‫از خیلی ها که در استقالل ماندند بهتر بودم‬ ‫انگار دنیا را به من داده اند‪.‬حیف شد که‬ ‫نتوانستم یک فصل در کنار فرهاد مجیدی‬ ‫بازی کنم‪.‬اگر این اتفاق می افتاد چه بسا‬ ‫آقا فرهاد با پاس های من می توانست‬ ‫عنوان آقای گلی را به دست بیاورد‪».‬‬ ‫او درباره پیراهن فرهاد مجیدی هم‬ ‫گفت‪«:‬خیلی دوست داشتم که این اتفاق‬ ‫بیفتد اما حاال شماره ‪ 8‬را می پوشم‪.‬شماره‬ ‫ای که با آن بزرگ شده ام و تداعی کننده‬ ‫خاطرات تلخ و شیرین زیادی است‪.‬در‬ ‫ضمن می دانم که این پیراهن بر تن بسیاری‬ ‫از بزرگان استقالل بوده و امیدوارم بتوانم راه آنها را ادامه دهم‪».‬‬

‫هدیه عجیب رونالدو برای مدیر برنامه‌هایش !‬ ‫فوق ستاره فوتبال جهان عالوه بر حضورش در مراسم ازدواج دوست و مدیربرنامه‌های خود‪،‬‬ ‫وی را با یک هدیه ویژه خوشحال‌تر کرد‪.‬‬ ‫معبود و در عین حال قربانی یک معبد است‪.‬‬ ‫مسی پس از این که تیمش در مصاف با شیلی در فینال کوپا آمریکا ماه پیش شکست خورد‪،‬‬ ‫با انتقاد زیادی در کشورش روبه رو شده‌است و خیلی‌ها معتقدند زدن تنها یک گل در این‬ ‫تورنمنت نشان دهنده ناکافی بودن تالش‌های اوست‪.‬‬ ‫والدانو اما باور دارد این بازیکن ‪ ۲۸‬ساله اغلب بیش از حد به عنوان یک قهرمان ملی‬ ‫تحت فشار است و وقتی اوضاع طوری که همه دوست دارند پیش نمی‌رود‪ ،‬او است که‬ ‫قربانی می‌شود‪.‬‬ ‫والدانو گفت‪ :‬می‌دانم که مردم نیاز به قربانی دارند‪ ،‬و اغلب نیاز به قهرمان هم دارند‪ .‬مسی‬ ‫بار هر دو نقش را روی شانه‌هایش حس می‌کند‪.‬‬ ‫او افزود‪ :‬وقتی تیم می‌برد و او در این موفقیت مشارکت داشته ‪ ،‬ما به محراب می‌رویم تا او‬ ‫را بپرستیم و وقتی تیم می بازد‪ ،‬ما به همان محراب می‌رویم تا او را قربانی کنیم‪.‬‬ ‫او گفت‪ :‬در پنج بازی از شش بازی‌ای که او در کوپا آمریکا در شیلی بازی کرد‪ ،‬به عنوان‬ ‫بهترین بازیکن زمین انتخاب شد‪ .‬اما وقتی در فشار باشی و یک ملت به تو فشار بیاورد‪،‬‬ ‫لذت بردن خیلی سخت می‌شود‪ .‬مسی در آن لحظات‪ ،‬داشت در حالی بازی می‌کرد که ‪۴۰‬‬ ‫میلیون نفر داشند تماشایش می کردند‪.‬‬ ‫والدانو بازیکن سابق رئال مادرید گفت فکر می‌کند فشاری که بر مسی وارد می شود شبیه‬ ‫فشاری است که بر رونالدو نماد فوتبال برزیل در جام جهانی ‪ ۱۹۹۸‬وارد شد و باعث شد او‬ ‫پیش از شکست نهایی در برابر فرانسه دچار مشکلی مرموز شود‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬من رونالدوی برزیلی را از نزدیک می‌شناسم‪ .‬او خیلی شاد و باهوش بود و واقعا‬ ‫عشقش فوتبال بود‪ .‬اما وقتی برای فینال ‪ ۹۸‬رفت‪ ،‬دچار حمله‌ای شد که هنوز علم دلیلش‬ ‫را روشن نکرده است‪ .‬چنین چیزی فقط به خاطر فشار بر سیستم عصبی ایجاد می‌شود‪.‬‬

‫آرزوی این بازیکن استقالل پوشیدن پیراهن فرهاد مجیدی بود‬ ‫یعقوب کریمی می گوید دوست داشته پیراهن فرهاد مجیدی را بر تن کند اما این اتفاق‬ ‫نیفتاد‬ ‫یعقوب کریمی یک اعتراف جالب می کند و می گوید که عالقه زیادی به فرهاد مجیدی و‬ ‫پوشیدن شماره او دارد اما نشد‪.‬خودش درباره این اتفاق توضیح می دهد و می گوید‪«:‬وقتی‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

79

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

78

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

77

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

76

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

75

‫‪74‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بازی با پسران ممنوع‬

‫شب توی خوابگاه‪ ،‬همه بی‌قرار بودند و‬ ‫خواب‌شان نمی‌برد‪ .‬فردا روز اول دانشگاه بود‬ ‫و قرار بود جشن شروع سال تحصیلی داشته‬ ‫باشیم و در پی آن معرفی استادان و خوردن‬ ‫نخستین ناهار در سلف سرویس دانشگاه‪ .‬همه‬ ‫اینها هیجان‌انگیز بود‪ .‬مخصوص ًا برای ما ندید‬ ‫بدیدهای رد شده از سد کنکور‪ .‬ما دخترانی‬ ‫خوش‌تیپ و خوش‌لباس و کالسور به دستی‬ ‫بودیم که قرار بود در راهروهای دانشگاه رژه‬ ‫برویم‪ ،‬اما هیچ‌چیز به اندازه کنجکاوی ما در‬ ‫مورد پسرهای دانشگاه بی‌خواب‌مان نکرده بود‪.‬‬

‫از آن زمان که ارتباط با پسر‌ها‪ ،‬قدغن شده بود و به ما فهماندند‬ ‫که پسر و دختر یعنی آب و آتش‪ ،‬تقریب ًا ده‌سالی می‌گذشت‪ .‬ده‬ ‫سال پیش اص ً‬ ‫ال فرقی بین پسرها و دخترها حس نمی‌کردیم‪.‬‬ ‫فقط می‌دانستیم که بچه هستیم و بی‌خیال دنیا‪ .‬همه وقت ما‬ ‫با بازی و به اصطالح آتش سوزاندن و از دیوار راست باال‬ ‫رفتن می‌گذشت‪.‬‬ ‫در طول این سال‌ها با تمام قوا سعی کرده بودند ما پسرها‬ ‫و دخترها از هم دور بمانیم‪ .‬با اعالمیه‌های ترسناک تا پند‬ ‫و اندرز و بعضی‌وقت‌ها زور و جبر نیروی گشت ارشاد‪.‬‬ ‫گشت‌های ارشاد را جلوی در مدرسه‌ها مستقر می‌کردند‪ .‬مبادا‬ ‫دوجنس مخالف باهم رو در رو شوند‪ .‬حاال قرار بود بعد از‬ ‫این‌همه سال‪ ،‬دوباره در کنار هم قرار بگیریم‪ .‬بدون هیچ‌کدام‬ ‫از باید‌ها و نباید‌ها‪ ،‬نه دیوار‪ ،‬نه توهین و نه گشت ارشاد‪.‬‬ ‫خوابگاه‌های دختر‌ها و پسر‌ها وسط بیابان‌های کاشان ساخته‬ ‫شده بودند‪ .‬این ساختمان‌ها توسط یک سری سیم خاردار و‬ ‫یک ساختمان نگهبانی از هم جدا شده بودند‪ .‬تمام شب به‬ ‫فردا‪ ،‬به فردایی که قرار بود بزرگ بشویم و به ما اعتماد بشود‬ ‫و منع ده ساله بشکند فکر می‌کردیم‪.‬‬ ‫فردا صبح سرویس‌ها‪ ،‬ما را جلوی در دانشگاه پیاده کردند‪.‬‬

‫پسر‌ها از سمت دیگری به سمت سالن اجتماعات می‌آمدند‪.‬‬ ‫جلوی در ورودی‪ ،‬عالمت ورود بانوان‪ ،‬کمی مرا نسبت به‬ ‫تصوراتم به شک انداخت‪ ،‬اما به روی خودم نیاوردم و گفتم‪:‬‬ ‫امروز‪ ،‬یک روز رسمی است و همه چیز بر اساس اصول پیش‬ ‫می‌رود‪.‬‬ ‫درون سالن به دو دسته پسر‌ها و دختر‌ها تقسیم شدیم و هرکدام‬ ‫در سمتی از سالن نشستیم‪ .‬سخنرانی‌ها و مراسم معارفه شروع‬ ‫شد‪ ،‬اما هیچکس حواسش به حرف‌ها‪ ،‬صحبت‌ها و قوانین‬ ‫مطرح شده توسط سخنرانان نبود وطرفین از زیر چشم همدیگر‬ ‫را می‌پاییدند و در حال ارزیابی یکدیگر بودند‪.‬‬ ‫پیش خودم داشتم فکر می‌کردم که روزهای خوب دوباره‬ ‫فرا رسیده است‪ .‬سال‌های زیادی را پشت دیوار منع مانده‬ ‫بودم‪ .‬بازی‌های کودکانه‌ام را با پسر‌ها و دخترهای فامیل‬ ‫به یاد می‌آوردم و این‌که اگر قرار می‌شد همه با هم بازی‬ ‫نکنیم‪ ،‬اص ً‬ ‫ال کیف نمی‌داد‪ .‬وقتی همه دختر بودیم‪ ،‬بازی‌ها‬ ‫هیجان کمتری داشتند‪ ،‬اما با حضور پسر‌ها‪ ،‬شیطنت ما به‬ ‫اوج خودش می‌رسید‪ .‬با یادآوری خاطرات کودکی به آینده‬ ‫خوشبین‌تر شدم و روزهای شاد و پر هیاهویی را پیش‌بینی‬ ‫کردم‪.‬‬ ‫از فردای آن روز‪ ،‬من مثل همیشه شاد و سرحال و پرانرژی با‬ ‫نیت این‌که بازی دوباره آغاز شده است‪ ،‬سر کالس‌ها حاضر‬ ‫می‌شدم‪ .‬نشاط ذاتی من باعث می‌شد نتوانم روی پا‌هایم بند‬ ‫باشم و تقریب ًا ورجه ورجه می‌کردم و شلیک خنده‌های بلند و‬ ‫معروفم فضای دانشگاه را پر کرده بود‪.‬‬ ‫ماشاءالله صدایم هم که شش دانگ بود و یک زمانی به جای‬ ‫بلندگوهای مدرسه‪ ،‬مسئولیت‌پذیری می‌کردم‪ .‬این صدا خیلی‬ ‫زود در بحث و جدل‌ها خودش را نشان داد‪ .‬روز اول وقتی‬ ‫دیدم کالس بر اساس عرف تحمیلی به دو دسته دختر و پسر‬ ‫برای نشستن تبدیل می‌شود‪ ،‬رفتم سمت پسر‌ها و در ردیف‬ ‫اول‌شان نشستم و تا آخر کالس با استاد و هم کالسی‌های پسر‬ ‫و دختر مباحثه کردم‪.‬‬ ‫حاضر نبودم منع تحمیلی ده ساله را به دوش بکشم‪ .‬مشتاق‬ ‫شناختن جنس مخالف بودم‪ .‬مشتاق این بودم که بدانم در‬ ‫این ده سال بر آن‌ها چه گذشته است‪ .‬می‌دانستم بازی زندگی‬ ‫بدون آن‌ها هیچ هیجانی ندارد‪ .‬از پسر‌ها دوری نمی‌کردم و‬ ‫سعی می‌کردم با نگاه عاری از جنسیت با آن‌ها ارتباط برقرار‬ ‫کنم‪ .‬شیطنت‌هایم هم پایانی نداشت‪ .‬با اینکه پوشیدن چادر‬ ‫اجباری بود‪ ،‬اما من از رو نرفته بودم و با پوشیدن یک چادر‬ ‫عربی‪ ٬‬حرکت را برای خودم راحت کرده بودم و مثل قرقی از‬

‫این سو به آن سوی دانشگاه می‌دویدم‪.‬‬ ‫هیچ چیزی نمی‌توانست انرژی انباشته شده‌ مرا که در طول این‬ ‫سال‌ها مهار شده بود لگام بزند‪ .‬در هر فعالیتی سرک می‌کشیدم‬ ‫و حضور پسر‌ها نه تنها شرمگینم نمی‌کرد که احساس می‌کردم‬ ‫روند معمول زندگی به جریان افتاده است و من نیز همراه با‬ ‫این جریان در حرکت هستم‪.‬‬ ‫روزگار اما به این سادگی با من و رویا‌هایم کنار نیامد‪ .‬اولین‬ ‫ضرب‌آهنگ خطر را حین شنیدن پچپچه پسرهای دانشگاه‬ ‫متوجه شدم‪ .‬آن روز کالس فیزیک یک داشتیم و من پشت‬ ‫در کالس منتظر آمدن دوستم بودم که یکدفعه اسم خودم را‬ ‫شنیدم و به دنباله‌اش‪ ،‬توصیفاتی به من نسبت داده شد که عرق‬ ‫سردی به تنم نشست‪ .‬دلم می‌خواست آنجا نبودم و آن حرف‌ها‬ ‫را نمی‌شنیدم‪.‬‬ ‫محتوای صحبت‌ها‪ ،‬به جلف بودن و بی‌حیایی من برمی‌گشت‪.‬‬ ‫دختر بی‌چهارچوب و بی‌اخالقی که حرمت هیچ چیز را نگه‬ ‫نمی‌دارد و دائم در تالش برای خودنمایی و جلب توجه است‪.‬‬ ‫خدای من چه می‌شنیدم؟ آن‌ها هم‌کالسی‌ها و به تعبیر خودم‬ ‫دوستانم به حساب می‌آمدند‪ .‬آن‌ها تداعی کننده هم‌بازی‌های‬ ‫کودکی من بودند‪.‬‬ ‫از دید آنها‪ ،‬من فقط یک دختر بی‌پروا و گستاخ بودم که پا‬ ‫روی همه قوانین می‌گذاشت تا خودش را مطرح کند‪ .‬دیگر‬ ‫نتوانستم آنجا بایستم‪ .‬غمگین و خمیده بی‌هدف به سمتی راه‬ ‫افتادم‪ .‬هنوز از ضربه اول کمر راست نکرده بودم که یکی از‬ ‫بچه‌ها از راه رسید و گفت که اسم مرا روی تابلوی اعالنات‬ ‫دیده است‪ .‬باید به امور اداری مراجعه می‌کردم‪.‬‬ ‫با وحشت‪ ،‬نگاه خیره‌ام را به دوستم انداختم و نمی‌دانستم‪،‬‬ ‫امور اداری با دانشجوی سال اولی چه کاری می‌تواند داشته‬ ‫باشد؟ البته خیلی زود مشخص شد که کمیته انضباطی با‬ ‫حضور من مشکل دارد‪ .‬مراجعه به کمیته انضباطی از توانم‬ ‫خارج بود‪ ،‬هنوز زود بود که سر از آنجا در آورم‪ ،‬اما واقعیت‬ ‫اجتناب‌ناپذیر بود‪.‬‬ ‫در برابر آقای رئیس ایستادم و شرح اتهاماتم را شنیدم‪ .‬من‬ ‫متهم شده بودم به خنده‌های بلند‪ ،‬حرف زدن با صدای بسیار‬ ‫بلند‪ ،‬دویدن در دانشگاه و پریدن از پله‌ها‪ ،‬گفت‌وگو با پسر‌ها‬ ‫و حدس این‌که من قرارهای مخفیانه با جنس مخالف در‬ ‫راهروهای دانشگاه می‌گذارم تا با آنها در همان راهرو‌ها‬ ‫حرف بزنم‪.‬‬ ‫خالصه کالم‪ ،‬رفتارهای من هم‌سطح یک خانم دانشجو نبود‪.‬‬ ‫کمیته انضباطی و انجمن اسالمی که این بار جمعیت قالب‬ ‫آن را بچه‌های مازندران (هم والیتی‌های خودم) تشکیل‬ ‫می‌دادند‪ ،‬به اتفاق مرا مجرم تشخیص داده و درخواست‬ ‫تعلیق مرا کرده بودند‪ .‬دنیا دور سرم چرخید‪ .‬هر چه فکر کردم‬ ‫نفهمیدم چه بالیی سرم آمده است و سر از اتهامات مطرح‬ ‫شده در نیاوردم‪.‬‬ ‫انرژی مهارنشدنی و نگاه فراجنسیتی‬ ‫خنده‪ ،‬شادی‪ ،‬نشاط‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫من به آدم‌ها‪ ،‬حسابی کار دستم داده بود‪ .‬هجده ساله بودم‬ ‫و کوچک‌تر از آن که قدرت دفاع داشته باشم‪ .‬پس شکستم‬ ‫و زدم زیر گریه‪ .‬گریه‌ کودکانه‌ای که پایانی نداشت و آقای‬ ‫رئیس که تا آن لحظه به چشمان شیطان و براق من خیره شده‬ ‫بود‪ ،‬دستپاچه شده بود و نمی‌دانست چه کند که من دست از‬ ‫گریه بکشم‪.‬‬ ‫گریه کار خودش را کرد و وقتی نگاهم تار شد و لبخند‬ ‫روی لبانم ماسید و آرام روی صندلی نشستم‪ ،‬آقای رئیس‬ ‫بزرگ‌منشانه از من تعهد گرفت که دیگر کارهای خالف‬ ‫انجام ندهم و به قوانین دانشگاه احترام بگذارم‪ .‬من هم بدون‬ ‫لحظه‌ای تعلل‪ ،‬تعهد نامه را امضا کردم و از آن اتاق نفرین‬ ‫شده گریختم‪.‬‬ ‫در اتاق که پشت سرم بسته شد‪ ،‬در صندوقچه آرمان‌ها و‬ ‫آرزوهای من هم بسته شد‪ .‬فاصله‌ من با آرزو‌هایم به اندازه‬ ‫فاصله جنس من از جنس مخالف بود‪ .‬جنسی که ممنوع بود‪.‬‬ ‫شناختن او‪ ،‬نزدیک شدن به او‪ ،‬رفاقت با او ممنوع بود‪ .‬گویی‬ ‫نه او می‌خواست با من وارد بازی زیبا و انسانی شود و نه‬ ‫جامعه‌ام صالح می‌دانست که من با او دوست باشم‪ .‬اینجوری‬ ‫بود که فهمیدم بازی تمام شده است‪.‬‬

‫‪73‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫غریزه جنسی چیست؟‬ ‫هدف رابطه جنسی فقط عبارت‬ ‫از ادامه تولید نسل و یا فقط اقناع‬ ‫هوس و ارزوی جسم نیست‪ .‬زیرا‬ ‫این کار را بدون وجود عشق نیز‬ ‫می توان انجام داد‪.‬‬ ‫نویسندگانی وجود دارند که می گویند همه‬ ‫اسرار صحت و سعادت در توافق جنسی زن و‬ ‫مرد است‪ .‬زیرا عشق و توافق جنسی‪ ،‬در عین‬ ‫حال به صداقت‪ ،‬رفاقت و شفقت نیز احتیاج‬ ‫دارد و اگر عدم توافق و هماهنگی جسمی بین‬ ‫زن و شوهر وجود داشته باشد و رابطه جنسی‪،‬‬ ‫آنطوری که شایسته است انجام نگیرد‪ ،‬همین‬ ‫عناصر دیگر در میان زن و شوهر نمی توانند‬ ‫به صورت کاملی به وجود بیاید‪ .‬زن و شوهری‬ ‫که توافق جنسی در میانشان وجود داشته باشد‬ ‫حتی اگر دارای عقاید و نظریات مخالف نیز‬ ‫باشند می توانند بدون اینکه در معرض تهدید‬ ‫خطر جدائی قرار بگیرند و بدون مرافعه و‬ ‫اختالفی بینشان به وجود بیاید‪ ،‬با هم زندگی‬ ‫کنند‪ ،‬اما در محیطی که عشق و توافق جنسی‬ ‫وجود نداشته باشد‪ ،‬کوچکترین اختالف‬ ‫فکری‪ ،‬کار را بجای باریک می کشاند‪.‬‬ ‫خوشبخت ترین و مفید ترین انسانهای روی‬ ‫زمین کسانی هستند که از لحاظ ذهنی‪،‬‬ ‫فکری‪ ،‬اخالقی‪ ،‬جسمی و عضوی موازنه ای‬ ‫در کار ایشان وجود داشته باشد‪.‬‬ ‫انسان اگر نیروی یدکی نداشته باشد خیلی‬ ‫زود ممکن است دچار عدم موفقیت و ناتوانی‬ ‫شود‪ .‬چه بسا نویسندگانی که دومین اثرشان‬ ‫بسیار بد و بی ارزش بوده است‪ .‬زیرا هنگام‬ ‫نوشتن نخستین کتابشان تمام نیروی خود را‬ ‫صرف آن کرده اند و نخستین اثرشان محصول‬ ‫تمام تجارب زندگی آنان می باشد‪.‬‬ ‫و مانند کوزه های تمام اندوخته دانش تجربه‬ ‫زندگیشان را توی آن ریخته اند‪ .‬وقتی که‬ ‫اثرشان کسب موفقیت می کند این کوزه را‬ ‫چشمه این می شمارند و برای بیرون دادن‬ ‫دومین اثر مغز خود را زیر و رو می کنند اما‬ ‫بجز آشغال چیزی توی آن پیدا نمی کنند‪.‬‬ ‫زندگانی جنسی نیز چنین است با این تفاوت‬ ‫که نیروی جنسی یدکی را با پرهیز جنسی‬ ‫نمی توان ذخیره کرد‪ .‬بلکه باید از افراطها و‬ ‫عدم توازنهای خسته کننده و نیرو بر باددهنده‬ ‫خودداری نمود‪.‬‬ ‫کلیه هیجاناتی را که هدف طبیعی آنها تولید‬ ‫نسل است غریزه جنسی می نامیم‪.‬‬ ‫مثال هیجانی که سبب تظاهر خودنمائی آدمی‬ ‫شود برای تولید مثل نیست ولی چون نتیجتا‬ ‫به تحریک غریزه جنسی و تولید مثل منتهی‬ ‫می شود باید جنسی نامید و به همین طریق‬ ‫بوسیدن و تحریک کردن اعضای تناسلی از‬

‫این دسته غرائز هستند‪.‬‬ ‫تحریفات مختلف مثل لواط یا بخود ور رفتن‬ ‫و جزئی از خود و اگریبیستون هیچ کدام به‬ ‫تولید مثل منتهی نمی شود در حالی که بی‬ ‫دلیل آنها را تمایالت غریزه جنسی نام نهاده‬ ‫اند‪ .‬دلیل نام گذاری چیست؟‬ ‫دلیل این نام گذاری این است که هیجاناتشان‬ ‫از راه تحریک دستگاه تناسلی و خودنمائی و‬ ‫سایر حاالت آن به تولید نسل می شود‪.‬‬ ‫نام تحریف فقط بدین دلیل به آنها داده اند‬ ‫که آنها از هدف خود دور شده و به اشیاء غیر‬ ‫عادی دلبستگی یافته اند و در حقیقت آنها را‬ ‫تحریفات جنسی نیز نامیده اند‪.‬‬ ‫غریزه جنسی ممکن است از نقطه نظر ارتباط‬ ‫با منظورهای خاص خود و یا به صورت یک‬ ‫هیجان نگریسته شود‪ .‬بتدریج که رو به رشد‬ ‫می رود از مراحل مختلف می گذرد و در‬ ‫دورانهای مختلف زندگی به مقاصد مختلف‬ ‫بستگی پیدا می کند‪.‬‬ ‫در دوران کودکی عشق فقط متوجه وجود‬ ‫خود آدمی مثل کامجوئی از خود است و گاهی‬ ‫نیز مدتها بدان صورت باقی می ماند‪ .‬عادت‬ ‫به جلق و سایر طرق کامجوئی از وجود خود‬ ‫که آنرا می توان مقاربت با خود نیز نامید در‬ ‫حقیقت مثل اینست که آدمی با خودش عشق‬ ‫می ورزد و بدین دلیل است که از نظر روانی و‬ ‫اخالقی زیان آور است‪.‬‬ ‫کامجوئی از همجنسان خود به حال طبیعی‪،‬‬ ‫یعنی عشق اختصاصی جوشش با همسنان‬ ‫خود مخصوص دوران ‪ 14-13‬سالگی‬ ‫است و عادی شمرده می شود بشرطی که‬ ‫تنها منحصر به شخص و یا دسته مخصوصی‬ ‫نباشد و کامجوئی از جنس مخالف و یا‬ ‫عشق ورزیدن با او مخصوص دوران بعدی‬ ‫یعنی دوران بلوغ کامل است و تک همسری‬ ‫مخصوص زندگی بزرگساالن است‪ .‬هر یک‬ ‫از دورانهای اولیه ممکن است مدتها بجا‬ ‫بماند و مداومت داشته باشد تا آنجا که غریزه‬ ‫جنسی معمولی زندگی را حذف کند و آنرا به‬ ‫سوی تحریف بکشاند‪.‬‬ ‫برای تصعید غریزه جنسی الزمست تمام‬ ‫دوران های مختلف رشد آنرا در نظر گرفت‪.‬‬ ‫مثال کامجوئی از خود امکان دارد از دوران‬ ‫کودکی به صورت میل عادی و سالمی دوام‬ ‫یابد و کودک بخواهد خود را دوست داشتنی‬ ‫و مورد توجه سایرین نشان دهد‪ ،‬کامجوئی‬ ‫از نوع مخصوص دوران اول بلوغ است و‬ ‫امکان دارد بطریق عادی تصعید شود و به‬ ‫همکاری صادقانه با هم جنسان خود منتهی‬ ‫گردد‪ .‬تمایل به کامجوئی گوناگون در دوران‬ ‫بلوغ کامل‪ ،‬امکان دارد به جوانمردی نسبت‬ ‫به جنس مخالف منتهی شود‪ ،‬تمایل به تک‬ ‫همسری ممکن است به داقت کامل و عشق‬ ‫حقیقی برای یک هدف عالی منجر شود‪.‬‬ ‫روی هم رفته اگر غریزه جنسی را نه تنها از نظر‬ ‫منظور اصلی بلکه از نظر هیجاناتش بنگریم‬

‫خواهیم دید که عده زیادی از هیجانات بدان‬ ‫منتهی می شود‪.‬‬ ‫مثال خودنمائی و اشتیاق شدید جلب توجه‬ ‫دیگران‪ ،‬خودخواهی که مخصوص مردان‬ ‫ریاست طلب است‪ ،‬عشوه گری و حس‬ ‫اطاعت که تقریبا مخصوص زنان است‪،‬‬ ‫هیجانات اولیه که برای داشتن فرزند به وجود‬ ‫می آید و به غرائز تناسلی بستگی دارد‪ ،‬غریزه‬ ‫مادری که برای مراقبت و پرورش نوزاد ایجاد‬ ‫می شود همیشه با غریزه جنسی ارتباط دارند‪.‬‬ ‫تصعید غریزه جنسی عبارت از هدایت هر‬ ‫یک از این هیجانات به سوی هدف باالتر‬

‫است‪ .‬ولی از آنجا که رشد این هیجانات‬ ‫در افراد مختلف است باید دقت کرد و‬ ‫تصعید متناسب و مکفی را در نظر گرفت‪.‬‬ ‫یعنی تجسم کرد در هر فرد کدام یک از این‬ ‫هیجانات قویتر است‪ ،‬آنرا به سوی هدف‬ ‫مخصوص طوری تصعید کرد که بتواند‬ ‫رشد کامل بیابد‪ .‬در یکی عشق به تحسین‬ ‫و تمجید قویتر است! باید آنرا به سوی میل‬ ‫کامل برای انجام کارهای نیک تصعید کرد‪.‬‬ ‫در دیگری که هیجان خالقه موجود است‬ ‫باید آنرا به سوی کارهای اختراعی و اکتشافی‬ ‫تصعید کرد‪.‬‬

‫‪72‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫راه به دست آوردن دل خانم ها!‬ ‫آقایان محترم‪:‬‬ ‫اگر به علت رفتار نامناسب شما ‪،‬‬ ‫همسرتان رنجیده یا خدایی نکرده‬ ‫قهر کرده است ‪،‬ما در این مقاله‬ ‫به شما کمک خواهیم کرد تا‬ ‫دوباره دل او را به دست آورید‬ ‫و زندگی تان به حالت عادی بر‬ ‫گردد ‪.‬البته خانم هایی که این‬ ‫مقاله را می خوانند ‪،‬سوء استفاده‬ ‫نکرده و با کو چکترین مشکلی قهر‬ ‫نکنند ‪ .‬در مقاله ی بعد راجع به‬ ‫رفع کدورت از قلب آقایان هم‬ ‫صحبت می کنیم‪.‬‬ ‫***‬ ‫مرد ایده آل او باشید‬ ‫شما می‌دانید که او از چه چیز شما خوشش‬ ‫می‌آید پس سعی کنید که آنها را افزایش دهید‬ ‫و در عوض کارهایی را که دوست ندارد‬ ‫متوقف کنید‪ .‬مردی باشید که او در ابتدای‬ ‫کار عاشقش شده بود‪ .‬به خاطر او جان فشانی‬ ‫و از خود گذشتگی کنید و برای بازگرداندنش‬ ‫تالش کنید و زمان بگذارید تا او درک کند‬ ‫که تا چه حد برایش اهمیت قائل هستید‪.‬‬ ‫مردی باشید که او در ابتدای کار عاشقش‬ ‫شده بوده و با او ازدواج کرده است ‪.‬مردی‬ ‫باشید همانگونه که همیشه به شما افتخار می‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫به او نشان دهید که تغییر کرده اید‬ ‫گفتن " من عوض می‌شوم" دردی را دوا‬ ‫نمی کند‪ .‬اعمال شما قدرت تاثیر گذاری‬ ‫بیشتری نسبت به گفته‌هایتان دارند و به‬ ‫عنوان اولین منبع تصمیم گیری او به شمار‬ ‫می‌روند‪ .‬تشخیص دهید که او چه کارهایی‬ ‫را می‌پسندد و چه کارهایی را دوست ندارد‬ ‫سپس ذهن خود را بر روی انجام دادن و یا‬ ‫ندادن آنها متمرکز کنید‪.‬‬ ‫برای مثال آیا او از شما گله دارد که هیچ‬ ‫وقت به حرف‌هایش گوش نمی دهید؟ پس‬ ‫کاری را انجام دهید که او می‌خواهد و از آن‬ ‫لذت می‌برد‪.‬‬ ‫پشتکار داشته باشید‬ ‫اگر می‌خواهید که او واقعا برگردد ‪ ،‬برای این‬ ‫کار حد و مرز تعیین نکنید‪ .‬شما باید به خاطر‬ ‫جلب رضایت او تالش کنید ‪ ،‬فقط باید در‬ ‫تمام مراحل خونسردی خود را حفظ کنید‪ .‬از‬ ‫خود نا امید نشوید و نسبت به او بی توجهی‬ ‫نشان ندهید‪ .‬زیرا این کار باعث می‌شود که‬

‫شما در نظر او فرد بی احساسی جلوه کنید‬ ‫و او فکر می‌کند که دیگر برای شما اهمیت‬ ‫ندارد‪ .‬به او نشان دهید که برایش ارزش قائل‬ ‫هستید اما به زانو نیفتید‪.‬‬ ‫با او صحبت کنید‬ ‫او احتماال همیشه از این موضوع که شما‬ ‫همدم خوبی نیستید شکایت می‌کند‪ .‬با‬ ‫صحبت کردن به او نشان دهید که در اشتباه‬ ‫است‪ .‬علل ایجاد سوء تفاهم را ردیابی کنید و‬ ‫آنها را رفع کنید‪ .‬او را با طرز تفکر خود آگاه‬ ‫سازید‪ .‬بر روی مشکالت گذشته کار کنید و‬ ‫آنها را برطرف نمایید‪ .‬از او بخواهید که در‬ ‫مورد سایر خواسته‌هایش نیز با شما صحبت‬ ‫کند و با توجه کامل به آنها گوش دهید‪ .‬با این‬ ‫کار به او ثابت می‌کنید که به اندازه کافی بالغ‬ ‫هستید که از پس رفع نیازهای او برایید‪.‬‬ ‫از او بخواهید که در مورد سایر خواسته‌هایش‬ ‫نیز با شما صحبت کند و با توجه کامل به آنها‬ ‫گوش دهید‪ .‬با این کار به او ثابت می‌کنید‬ ‫که به اندازه کافی بالغ هستید که از پس‬ ‫رفع نیازهای او برایید‪ .‬به بگویید که هنوز‬ ‫دوستش دارید‬ ‫خانم‌ها همیشه منتظر شنیدن یک چنین‬ ‫کلماتی هستند و اگر آنرا در موقعیت مناسب‬ ‫مطرح کنید معموال با روی باز مورد پذیرش‬ ‫واقع می‌شوید‪ .‬باید توجه داشته باشید که این‬ ‫گونه حرف‌ها را به صورت آنی و بدون مقدمه‬ ‫چینی بیان نکنید‪ .‬صبر کنید تا با او تنها شوید‬ ‫و بعد آن احساس سحرآمیز را منتقل کنید‬ ‫‪.‬شما باید حرف‌هایتان را از صمیم قلب برای‬ ‫او بازگو کنید‪.‬‬ ‫در این صورت اثر بیشتری خواهد داشت‪.‬‬ ‫بی ریا و صمیمی باشید‬ ‫سعی نکنید که با تزور و ریا به درون قلب‬ ‫او نفوذ کنبد زیرا خانم هادر تشخیص‬ ‫دروغگویی تخصص ویژه ای دارند‪ .‬پس بهتر‬ ‫است که صادق باشید‪ .‬دلیل اشتباهات گذشته‬ ‫خود را برای او شرح دهید و به او بگویید‬ ‫که از آنها درس گرفته اید‪ .‬به او بگویید که‬ ‫زندگی بدون وجود او برای شما سخت است‪.‬‬ ‫یک هدیه یا گل برایش بخرید‬ ‫سعی کنید هدیه ای زیبا که برای تهیه ی آن‬ ‫وقت صرف کرده اید ‪،‬یا دسته گلی زیبا که‬ ‫برایش خاطره انگیز باشد را به او بدهید‪ .‬الزم‬ ‫نیست پول زیادی خرج کنید اما باید سلیقه‬ ‫صرف کرده و بیاد آورید چه چیزی او را شاد‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫در کنار تمام این کارها وقتی کدورت از دل‬ ‫خانم شما خارج شد بهتر است ‪ ،‬منطقی باهم‬ ‫صحبت کرده و از دیدگاه های هم بیشتر با‬ ‫خبر شوید‪.‬تا دوباره چنین حالتی پیش نیاید‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شبیر" در خصوص نحوه آشنایی خود با‬ ‫محمد به کارآگاهان گفت ‪ " :‬چندی پیش‬ ‫بود که در داخل مترو با محمد آشنا شدم ؛‬ ‫محمد در خصوص کار از من سؤاالتی کرد‬ ‫و مدعی شد که در یک پروژه ساختمانی‬ ‫در اتوبان بابایی مشغول به کار است و می‬ ‫تواند مرا نیز در این پروژه ساختمانی ‪ ،‬با‬ ‫حقوق مناسب مشغول بکار کند ؛ در مورخه‬ ‫‪ 1394/04/25‬در حالیکه بهمراه پسرعموی‬ ‫خود جهت خرید لباس از محل کار خود واقع‬ ‫در ستارخان خارج شده بودیم ‪ ،‬محمد با من‬ ‫تماس تلفنی گرفت و عنوان کرد که با مهندس‬ ‫ناظر پروژه صحبت کرده و او می خواهد که‬ ‫قبل از استخدام با من مالقات کند ؛ من به او‬ ‫عنوان کردم که بهمراه پسرعموی خود هستم‬ ‫که محمد عنوان داشت که زکی را نیز همراه‬ ‫خود بیاورم تا شاید او نیز استخدام شود‪.‬‬ ‫وقتی به محل قرار رسیدیم ‪ ،‬محمد به دنبال‬ ‫من و زکی آمد و به بهانه مالقات با مهندس‬ ‫ناظر ساختمان ‪ ،‬هر دو نفر ما را به داخل یک‬ ‫ساختمان در حال ساخت [ در داخل شهرک‬ ‫شهید بهشتی ] برد که ناگهان چند نفر در آنجا‬ ‫به ما حمله ور شده و ضمن ضرب و شتم و‬ ‫تهدید به کشتن ‪ ،‬دست و پای هر دو نفر را‬ ‫بسته و عنوان کردند که خانواده هایمان می‬ ‫بایست در ازای آزادی ما دو نفر پول پرداخت‬ ‫کنند و در غیر این صورت هر دو نفر ما را‬ ‫خواهند کشت و طی این چند روز به شیوه و‬ ‫شگردهای مختلف ما را مورد آزار و اذیت و‬ ‫تهدید قرار می دادند " ‪.‬‬ ‫سرهنگ کارآگاه آریا حاجی زاده ‪ ،‬معاون‬ ‫مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران‬ ‫بزرگ ‪ ،‬با اعالم این خبر گفت ‪ " :‬هر ‪5‬‬ ‫متهم پرونده با قرار قانونی و جهت انجام‬ ‫تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره یازدهم‬ ‫پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار داده شدند "‬

‫حکم قطع دست وپای سارق مسلح‬ ‫بانک های مشهد اجراشد‬ ‫‪ 3‬موتورسوار نقابدار که مسلح نیز بودند به‬ ‫بانک ملی شعبه بولوار شهید فرامرزعباسی‬ ‫مشهد دستبرد زدند و بیش از ‪ 129‬میلیون‬ ‫تومان وجه نقد را به سرقت بردند‪ .‬دقایقی‬ ‫بعد و با تماس یکی از شهروندان‪ ،‬یگان های‬ ‫انتظامی در محل حادثه حضور یافتند و به‬ ‫ردزنی دزدان مسلح پرداختند‪ .‬بررسی های‬ ‫میدانی ماموران و کارآگاهان اداره جنایی‬ ‫پلیس آگاهی خراسان رضوی نشان داد که‬ ‫سارقان با رها کردن موتورسیکلت‪ ،‬سوار یک‬ ‫دستگاه پژوپارس شده اند و در مسیر ‪100‬‬ ‫متری فجر در حال فرار هستند‪ .‬با این سرنخ‬ ‫ماموران به تعقیب سارقان مسلح پرداختند که‬ ‫ناگهان با شلیک گلوله از سوی دزدان مسلح‪،‬‬ ‫درگیری وحشتناکی در بزرگراه فجر آغاز شد‪.‬‬ ‫در همین هنگام گلوله ای به سینه یکی از‬ ‫ماموران انتظامی اصابت کرد اما به خاطر‬

‫استفاده مامور از جلیقه ضدگلوله آسیب‬ ‫چندانی به وی نرسید‪ .‬گزارش خراسان حاکی‬ ‫است‪ :‬در این درگیری مسلحانه که دقایقی به‬ ‫طول انجامید راننده خودروی پژو پارس نیز‬ ‫بر اثر اصابت گلوله ماموران مجروح شد و‬ ‫در بیمارستان جان باخت اما عضو دیگر این‬ ‫باند به دام افتاد و در بازرسی از داخل خودرو‬ ‫پول های مسروقه و نارنجک جنگی کشف‬ ‫شد‪ .‬با اعتراف دزد دستگیر شده کارآگاهان‬ ‫اداره جنایی عملیات دستگیری سرکرده‬ ‫فراری باند را در دستور کار قرار دادند تا این‬ ‫که حدود ساعت یک بامداد بیستم بهمن وی‬ ‫را نیز دستگیر کردند‪ .‬در بازرسی از مخفیگاه‬ ‫سارقان مسلح‪ ،‬تعدادی سالح جنگی‪،‬‬ ‫مهمات‪ ،‬جلیقه ضدگلوله‪ ،‬چند دستگاه‬ ‫خودرو و موتورسیکلت به همراه دیگر لوازم‬ ‫و تجهیزات سرقت های مخوف کشف شد‪.‬‬ ‫بنابر گزارش خراسان با صدور دستور ویژه ای‬ ‫از سوی غالمعلی صادقی (دادستان مشهد)‬ ‫این پرونده به شعبه ‪ 904‬دادسرای انقالب‬ ‫مشهد ارجاع شد و بدین ترتیب تحقیقات‬ ‫قضایی با حضور بازپرس ویژه در پلیس‬ ‫آ گاهی خراسان رضوی ادامه یافت‪ .‬متهمان‬ ‫سرقت های مخوف مسلحانه در بازجویی‬ ‫ها به ‪ 7‬فقره سرقت مسلحانه دیگر از بانک‬ ‫های مشهد اعتراف کردند و اظهار داشتند که‬ ‫اقدامات مجرمانه خود را از سال ‪ 1383‬آغاز‬ ‫کرده بودند‪ .‬فرمانده انتظامی خراسان رضوی‬ ‫در مصاحبه ای پس از دستگیری اعضای‬ ‫این باند خطرناک گفت‪ :‬در یکی از سرقت‬ ‫های مسلحانه اعضای این باند‪ ،‬زنی با دیدن‬ ‫سارقان مسلح دچار سقط جنین شد و آسیب‬ ‫های روحی و روانی زیادی به مشتریان و‬ ‫کارمندان بانک وارد آمد‪.‬‬ ‫بنابر این گزارش پس از جمع آوری اسناد‬ ‫و مدارک دقیق و اعترافات صریح ‪ 2‬متهم‬ ‫این پرونده که «رحمان‪-‬ک» و «مهدی‪-‬ر»‬ ‫نام دارند‪ ،‬بازپرس دادسرای مشهد اتهام‬ ‫«محاربه» را به آنان تفهیم کرد و این پرونده‬ ‫پس از صدور کیفرخواست از سوی نماینده‬ ‫دادستان مشهد و برای محاکمه سارقان مسلح‬ ‫به شعبه دوم دادگاه انقالب ارجاع شدکه‬ ‫قاضی دادگاه انقالب ‪ 2‬متهم این پرونده‬ ‫را پس از برگزاری چند جلسه محاکمه به‬ ‫قطع دست راست و پای چپ محکوم کرد و‬ ‫بدین ترتیب دزدان مسلح نیز به رای صادره‬ ‫از سوی دادگاه اعتراض نکردند و این حکم‬ ‫پس از طی مهلت قانونی قطعیت یافت تا این‬ ‫که صبح روز گذشته و با فراهم شدن مقدمات‬ ‫اجرای حکم صادره از سوی شعبه دوم دادگاه‬ ‫انقالب‪ ،‬قضات اجرای احکام نیز در زندان‬ ‫مرکزی مشهد حضور یافتند و حکم سارق‬ ‫مسلح (رحمان‪.‬ک) اجرا شد‪ .‬این در حالی‬ ‫است که متهمان این پرونده در برخی جرایم‬ ‫دیگر نیز به زندان محکوم شده اند که باید‬ ‫مجازات های دیگر خود را تحمل کنند‪.‬‬

‫‪.‬‬ ‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬ ‫‪:‬‬

‫)‪(Yonge & Major Mackenzie Drive‬‬

‫‪70‬‬

‫ح‬ ‫وادث‬ ‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫ساخت واقع در ستارخان مشغول بکار هستیم‬ ‫؛ در ساعت ‪ 18:00‬مورخه ‪1394/04/25‬‬ ‫‪ ،‬این دو ( زکی و شبیر ) برای خرید لباس از‬ ‫ساختمان خارج شدند اما پس از گذشت چند‬ ‫ساعت از آنها خبری نشد تا اینکه پیامکی از‬ ‫گوشی تلفن همراه شبیر برای من ارسال شد‬ ‫مبنی برا ینکه "زکی و شبیر نزد ما هستند ؛‬ ‫شما می بایست جهت آزادی آنها مبلغ ‪180‬‬ ‫میلیون تومان ( به ازای هر نفر ‪ 90‬میلیون‬ ‫تومان ) پرداخت کنید ؛ در غیر این صورت‬ ‫هر دو نفر آنها کشته خواهند شد " ؛ من نیز‬ ‫پس از دیدن این پیامک بالفاصله به کالنتری‬ ‫مراجعه و موضوع را به پلیس اطالع دادم " ‪.‬‬ ‫ربایندگان ‪ :‬ما از اعضای داعش و طالبان‬ ‫هستیم‬

‫داعش‌های قالبی تهران دستگیر‬ ‫شدند‬

‫اداره یازدهم پلیس آگاهی قرار گرفت و‬ ‫محل نگهداری دو افاغنه ی ربوده شده در‬ ‫مورخه ‪ ، 1394/04/29‬در داخل یک‬ ‫پروژه ساختمانی در حال ساخت و ساز ‪ ،‬در‬ ‫محدوده اتوبان شهید بابایی – شهرک شهید‬ ‫بهشتی شناسایی شد ‪.‬‬ ‫بالفاصله تیم های عملیاتی اداره یازدهم به‬ ‫محل نگهداری افراد ربوده شده اعزام و طی‬ ‫چند عملیات همزمان ‪ ،‬دو فرد ربوده شده در‬ ‫طبقه پنجم ساختمان آزاد و افاغنه ی دیگری‬ ‫بنام محمد ‪ .‬ت ( ‪ 18‬ساله ) که در حال‬ ‫مراقبت از آنها بود دستگیر و تحقیقات از وی‬ ‫جهت شناسایی و دستگیری همدستانش در‬ ‫دستور کار کارآگاهان قرار گرفت ‪.‬‬ ‫با اعتراف صریح محمد ‪ .‬ت ‪ ،‬چهار افاغنه‬

‫درخواست مبلغ ‪ 180‬میلیون تومان پول نقد‬ ‫کرده اند ‪.‬‬ ‫پرونده در اداره یازدهم پلیس آگاهی تهران‬ ‫بزرگ ‪:‬‬

‫گروهی که برای رسیدن به اهداف شوم ‌‪،‬‬ ‫خودشان را وابسته به گروهک‌های تروریستی‬ ‫معرفی می‌کردند‪ ،‬توسط پلیس تهران شناسایی‬ ‫و دستگیر شدند‪.‬‬

‫با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع "آدم‬ ‫ربایی" و به دستور شعبه سوم بازپرسی‬ ‫دادسرای ناحیه ‪ 27‬تهران ‪ ،‬پرونده جهت‬ ‫رسیدگی در اختیار اداره یازدهم مبارزه با آدم‬ ‫ربایی پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت ‪.‬‬

‫دستگیری داعش های قالبی‬ ‫در مورخه ‪ 1394/04/26‬یکی از افاغنه‬ ‫ی مقیم تهران با مراجعه به کالنتری ‪118‬‬ ‫ستارخان به مأمورین اعالم کرد که دو نفر از‬ ‫بستگانش بنام های "زکی" ( ‪ 19‬ساله ) و‬ ‫"شبیر" ( ‪ 16‬ساله ) توسط افراد ناشناسی‬ ‫ربوده شده و ربایندگان در ازای آزادی آنها‬

‫اظهارات شاکی پرونده ‪:‬‬ ‫شاکی پرونده پس از حضور در اداره یازدهم‬ ‫پلیس آگاهی ‪ ،‬در اظهاراتش به کارآگاهان‬ ‫گفت ‪ " :‬بنده بهمراه دو نفر از بستگانم بنام‬ ‫های "زکی" و "شبیر" که با یکدیگر پسرعمو‬ ‫هستند ‪ ،‬در یک مجتمع مسکونی در حال‬ ‫همزمان با آغاز اقدامات پلیسی جهت‬ ‫شناسایی ربایندگان ‪ ،‬تصاویری از طریق شبکه‬ ‫های مجازی برای شاکی پرونده ارسال شد‬ ‫که در آن افراد ربوده شده مورد ضرب و شتم‬ ‫قرار گرفته بودند ‪ .‬در ادامه اقدامات روانی‬ ‫جهت تحت فشار قرار دادن بستگان افراد‬ ‫ربوده شده جهت پرداخت پول ‪ ،‬ربایندگان‬ ‫طی تماس های تلفنی خود را از افراد وابسته‬ ‫به گروهک های تروریستی داعش و طالبان‬ ‫معرفی و مدعی شدند که در صورت عدم‬ ‫پرداخت پول جهت آزادی افراد ربوده شده‬ ‫‪ ،‬آنها اقدام به ارتکاب جنایت و قتل افراد‬ ‫ربوده شده خواهند کرد ‪.‬‬ ‫آزادی ربوده شدگان و دستگیری ربایندگان ‪:‬‬ ‫با توجه به حساسیت موضوع ‪ ،‬اقدامات‬ ‫پلیسی – تخصصی در دستور کار کارآگاهان‬

‫دیگر به عنوان همدستان وی شناسایی و این‬ ‫چهار نفر نیز بنام های "مصطفی" (‪ 18‬ساله‬ ‫) ‪" ،‬قادر" (‪ 19‬ساله) ‪" ،‬امید" (‪ 21‬ساله)‬ ‫و "روزالدین" ( ‪ 18‬ساله ) دستگیر و هر‬ ‫‪ 5‬متهم بهمراه دو افاغنه آزاد شده ‪ ،‬به اداره‬ ‫یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل‬ ‫شدند ‪.‬‬ ‫اظهارات افراد ربوده شده ‪:‬‬ ‫"زکی" و "شبیر" پس از حضور در اداره‬ ‫یازدهم پلیس آگاهی به کارآگاهان عنوان‬ ‫داشتند که محمد طی تماس تلفنی و به بهانه‬ ‫استخدام در یک پروژه ساختمانی ‪ ،‬آنها را‬ ‫به اتوبان شهید بابایی کشانده و در ادامه و با‬ ‫همدستی سایر متهمان اقدام به ضرب و شتم و‬ ‫نهایتا ربایش آنها کرده است ‪.‬‬

‫‪69‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫سیدمحمد هاشم زاده هاشمی‪ ،‬فرمانده‬ ‫انتظامی سبزوار در این باره گفت‪ :‬پس از‬ ‫اعتراف پسر نوجوان‪ ،‬ماموران با راهنمایی‬ ‫او به محل رها کردن جسد در خاکریزهای‬ ‫اطراف جاده سبزوار ـ بردسکن رفته و جسد‬ ‫دخترک را کشف کردند‪ .‬متهم صحنه قتل‬ ‫را بازسازی کرده و پرونده در اختیار دستگاه‬ ‫قضایی است‪.‬‬ ‫وی با تاکید بر این که نیروی انتظامی با‬ ‫قدرت با جرایم خشن برخورد می کند‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬از مردم متدین سبزوار انتظار می رود‬ ‫نسبت به بازار داغ شایعات بی توجه باشند‬ ‫و به خادمان خود در نیروی انتظامی اعتماد‬ ‫و مسائل را از طریق این نیرو پیگیری کنند‪.‬‬

‫جزییات ‪ 60‬روز شکنجه مرگبار‬ ‫کودک ‪ 9‬ساله و مرگ دردناک‬ ‫او در جنوب کشور‬ ‫کودکی ‪ 9‬ساله که توسط آدمربایان ربوده‬ ‫شده ‪ ،‬چند روز پیش پیکر نیمه جانش در‬ ‫خیابان های زابل پیدا شد و او پس از ساعت‬ ‫ها دست و پنچه نرم کردن با مرگ سرانجام‬ ‫در بیمارستان جان سپرد‪.‬‬ ‫مرگ دردناک مهدی ‪ 9‬ساله‬ ‫مهدی ‪ 9‬ساله که در اردیبهشت امسال ربوده‬ ‫و چند روز قبل بیهوش در یکی از خیابانهای‬ ‫زابل رها شده بود در بیمارستان جان خود را‬ ‫از دست داد‪.‬‬ ‫این کودک ‪ 9‬ساله ‪ 28‬اردیبهشت به قصد‬ ‫خرید از خانه خارج شده بود اما بازنگشت تا‬ ‫اینکه پس از گذشت چند ساعت از شماره ای‬ ‫ناشناس با ارسال پیامکی به پدر این کودک‬ ‫از ربودن وی اطالع داده و درخواست مبلغ‬ ‫زیادی پول کرده بودند‪.‬‬

‫مهلتی یک روزه به خانواده کودک دادند‪.‬‬ ‫سرهنگ نوربخش فرمانده انتظامی شهرستان‬ ‫زابل درباره این خبر بیان داشت‪ :‬در آن زمان‬ ‫قرار مالقاتی با تدابیر امنیتی انجام شد و دو‬ ‫نفر از آدم ربایان نیز در این قرار دستگیر‬ ‫شدند ولی چند روز بعد در پی تماس فردی‬ ‫ناشناس به مرکز فوریت های پلیس مبنی بر‬ ‫یافتن کودکی نیمه جان در یکی از خیابان‬ ‫های زابل ماموران انتظامی در محل حاضر‬ ‫شده و این کودک را که در بیشتر قسمت‬ ‫های بدن وی آثار شکنجه وجود داشت‪ ،‬یافته‬ ‫و به بیمارستان منتقل کردند‪.‬‬ ‫گفتنی است‪ ،‬متهمان اعتراف کردند این‬ ‫کودک را ‪ 60‬روز شکنجه کرده اند و‬ ‫تحقیقات پلیس از این دو متهم برای‬ ‫دستگیری دیگر اعضای این باند ادامه دارد‪.‬‬ ‫بر اساس این گزارش‪ ،‬کودک خردسال به‬ ‫دلیل شدت جراحات وارده که تاکنون در‬ ‫کما و عالیم حیاتی وی پایین بود نیمه شب‬ ‫گذشته به دلیل ضایعات مغزی در بیمارستان‬ ‫جان سپرد‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است‪ ،‬با وجود تماس های‬ ‫گروگانگیران با خانواده قربانی(کودک ‪9‬‬ ‫ساله) از افغانستان‪ ،‬می توان نتیجه گرفت‬ ‫که قاتالن این کودک بی گناه از اتباع افغان‬ ‫بودند و عامالن این جنایت همچنان در این‬ ‫کشور متواری هستند؟‬

‫شالق سه زن در مألعام به اتهام‬ ‫روابط نامشروع‬

‫پلیس شریعت در "آچه" اندونزی سه زن و‬ ‫یک مرد را به اتهام "رفتار منافی اخالق" در‬ ‫مال عام شالق زد‪.‬‬ ‫شالق سه زن در مألعام‬

‫پلیس در تحقیقات انجام شده متوجه شد‬ ‫که شماره هایی که به خانواده مهدی تماس‬ ‫گرفته اند از شیراز و افغانستان بوده است‪.‬‬ ‫از سوی دیگر گروگان گیران با تهدید اینکه‬ ‫در صورت دریافت نکردن پول کودک را می‬ ‫کشند‪ ،‬در آخرین تماس خود در دو هفته قبل‬ ‫پلیس شریعت در "آچه" اندونزی سه زن و‬ ‫یک مرد را به اتهام "رفتار منافی اخالق" در‬ ‫مال عام شالق زد‪.‬‬ ‫آچه تنها استان اندونزی با اکثریت مسلمان به‬ ‫شمار می‌رود که اجازه اجرای قوانین شریعت‬ ‫را دارد و در این راستا بر اجرای قوانین و‬ ‫حدود شریعت نظارت جدی دارد‪.‬‬ ‫در این استان پلیس شریعت با گشت زنی‬ ‫روزانه در خیابان بر پوشش و رفتار شهروندان‬ ‫نظارت دارد و هر جا موردی مخالف شریعت‬ ‫مشاهده کند با آن برخورد می‌کند‪.‬‬ ‫در همین حال هفته گذشته پلیس شریعت آچه‬ ‫سه زن و یک مرد را به اتهام "رفتار منافی‬

‫اخالق" در مالعام شالق زد‪ .‬پیش از این نیز‬ ‫اخبار اجرای مجازات شالق در این استان‬ ‫در رسانه‌ها منعکس شده بود؛ ماه گذشته‬ ‫یک زن ‪ 25‬ساله و یک مرد ‪ 40‬ساله متاهل‬ ‫به اتهام رابطه نامشروع در مال عام شالق‬ ‫خوردند‪.‬‬ ‫رسانه های گزارش دادند‪ ،‬چند تن از‬ ‫شهروندان متعصب مرد را قبل از تحویل‬ ‫دادن به پلیس به شدت کتک زده و روی‬ ‫بدنش پسماند فاضالب خالی کرده بودند‪.‬‬ ‫عکس های زیر در خبرگزاری فرانسه منتشر‬ ‫شده است‪.‬‬

‫مرگ دلخراش دختر بچه ‪ 6‬ساله‬ ‫در یکی از مجموعه‌های آبی‬ ‫بزرگ مشهد‬ ‫ظهر امروز یک دختر بچه شش ساله در‬ ‫مجموعه های آبی معروف شهر مشهد در آب‬ ‫سقوط کرده و غرق شد‪.‬‬ ‫مرگ دختر شش ساله‬ ‫ظهر امروز یک دختر بچه شش ساله که‬ ‫به قصد فراگیری و آموزش شنا به یکی از‬ ‫مجموعه های آبی معروف شهر مشهدرفته‬ ‫بود‪ ،‬به دلیل نامعلومی پس از ورود به قسمت‬ ‫استخرهای عمومی این مجموعه در آب‬ ‫سقوط کرده و غرق شده است ‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪68‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫از عوارض بی هوشی است‪ .‬حاال مرگ را‬ ‫بهتر درک می کنم و می دانم فاصله مرگ و‬ ‫زندگی از یک تار مو هم کمتر است‪.‬‬ ‫از مرگ می ترسی؟‬ ‫بله خیلی می ترسم‪ .‬هر لحظه فکر می کنم‬ ‫دارم می میرم‪ .‬از چند هفته پیش این افکار‬ ‫بیشتر هم شده است‪ .‬دوباره درد سراغم آمده‬ ‫و هر شب به درمانگاه یا بیمارستان می روم و‬ ‫با قرص و آمپول سرپا هستم‪.‬‬ ‫ضارب دستگیر شده است؟‬ ‫آزاد است و آزادانه درخیابان تردد می کند‪.‬‬ ‫انگار نه انگار که ممکن بود مرا بکشد‪.‬‬

‫خودکشی مردم ناشناس‬ ‫مردی ناشناس که هویتش برای پلیس هنوز‬ ‫معلوم نیست‪‌،‬شامگاه گذشته در اقدامی جنون‬ ‫آمیز خود را از طبقه سوم مجتمع تجاری‬ ‫الماس شرق در منطقه گردگشری سپاد به‬ ‫پایین انداخت و در دم جان سپرد‪.‬‬ ‫براساس گزارش خبرنگار ما‪‌،‬پس از این اتفاق‬ ‫با حضور تکنسین‌های اورژانس ‪ 115‬بر‬ ‫بالین وی‪ ،‬مرگ این مرد ناشناس را تایید شد‪.‬‬ ‫پلیس با تایید این خبر اعالم کرد‪ :‬تحقیقات‬ ‫در خصوص علت و انگیزه این خودکشی‬ ‫دلخراش در دست بررسی است‪.‬‬

‫جزییات خودکشی هولناک در‬ ‫مجتمع تجاری الماس شرق‬

‫گفتنی است‪ ،‬پس از این حادثه ناگوار انبوه‬ ‫گردشگران و مردمی در این مجتمع حضور‬ ‫داشتند‪ ،‬بسیار وحشت زده شده بودند‪.‬‬

‫مردی که در مجتمع تجاری الماس شرق‬ ‫دست به خودکشی زد‪ ،‬هنوز هویتش مشخص‬ ‫نشده است‪.‬‬

‫جنایت هولناک پسر خوانده‬ ‫ناخلف سبزواری که به دختر‬ ‫عمویش رحم نکرد‬ ‫پسر نوجوانی که پس از آزار و اذیت‬ ‫دخترعموی خود‪ ،‬او را در بیابان‌های اطراف‬ ‫سبزوار خفه کرده بود‪ ،‬راز جنایت هولناک‬ ‫خود را فاش کرد‪.‬‬ ‫جنایت پسرعموی ناخلف‬ ‫عصر روز چهارشنبه هفته گذشته مردی با‬ ‫مراجعه به پلیس آگاهی سبزوار‪ ،‬از ناپدید‬ ‫شدن دختر ‪ 6‬ساله اش به نام مهدیه در منطقه‬ ‫صالح آباد سبزوار خبر داد‪.‬‬

‫این مرد در شکایت خود گفت‪ :‬امروز دخترم‬ ‫در حال بازی مقابل خانه بود که به طرز‬ ‫مرموزی ناپدید شد‪ .‬همه جا را گشتیم‪ ،‬اما او‬ ‫را پیدا نکردیم‪.‬‬ ‫پس از این شکایت و با توجه به حساسیت‬ ‫موضوع‪ ،‬تیمی از ماموران پلیس آگاهی‬ ‫تحقیقات در این زمینه را آغاز کردند‪.‬‬ ‫کارآگاهان در نخستین فرضیه‪ ،‬با توجه‬ ‫به وجود کانال آب‪ ،‬قنات و کوره آجرپزی‬ ‫در اطراف خانه این دختر‪ ،‬احتمال دادند‬ ‫دختربچه در این محل ها قربانی حادثه شده‬

‫باشد‪ .‬به همین دلیل چهار تیم از ماموران‬ ‫همراه امدادگران آتش نشانی جستجو در‬ ‫این محل ها را آغاز کردند‪ ،‬اما هیچ ردی از‬ ‫مهدیه به دست نیامد‪.‬‬ ‫در ادامه احتمال کودک ربایی و اخاذی‬ ‫مطرح شد‪ ،‬اما تحقیقات در این زمینه هم بی‬ ‫نتیجه ماند و فردی برای اخاذی با خانواده‬ ‫دختر بچه تماس نگرفت‪.‬‬ ‫همزمان با ناپدید شدن این دختر‪ ،‬افراد‬

‫ناشناسی با خانواده او تماس گرفته و‬ ‫اطالعاتی را درباره سرنوشت مهدیه می دادند‬ ‫که ماموران از این افراد نیز بازجویی کردند‪،‬‬ ‫اما به سرنخی دست نیافتند‪ .‬همزمان نیز‬ ‫مردی چند بار با خانواده مهدیه تماس گرفت‬ ‫و ادعاهای عجیبی را مطرح کرد‪ .‬ماموران با‬ ‫ردیابی پلیسی این مرد را دستگیر کردند که‬ ‫در جریان تحقیقات مشخص شد‪ ،‬این مرد‬ ‫اختالالت روانی دارد و اطالعات دروغی در‬ ‫اختیار پلیس قرار داده است‪.‬‬ ‫آخرین فرضیه ای که از سوی کارآگاهان‬ ‫مطرح شد‪ ،‬موضوع تعرض به دختربچه و قتل‬ ‫او بود‪ .‬از این رو ماموران در قالب چند تیم‪،‬‬ ‫‪ 12‬خانه را در سطح منطقه بازرسی و ‪ 9‬نفر‬ ‫را در این زمینه دستگیر کردند‪ ،‬اما بازجویی‬ ‫از این افراد هم به نتیجه نرسید‪.‬‬ ‫پس از گذشت چهار روز از ناپدید شدن دختر‬ ‫شش ساله‪ ،‬تیم جنایی به پسرعموی ‪ 17‬ساله‬ ‫مهدیه مشکوک شد و او را زیر نظر گرفت‪.‬‬ ‫بررسی ها نشان داد‪ ،‬پسر نوجوان چند سال‬ ‫قبل با مادر و پدرخوانده خود دچار اختالف‬ ‫شده و عمویش ـ پدر مهدیه ـ سرپرستی او را‬ ‫به عهده گرفته است‪.‬‬ ‫شک پلیس به پسر ‪ 17‬ساله زمانی بیشتر شد‬ ‫که او با طرح ادعاهای واهی سعی داشت‬ ‫مسیر تحقیقات را تغییر دهد‪ .‬بازجویی‬ ‫های تخصصی از او آغاز شد تا این که لب‬ ‫به اعتراف گشود و جزئیات قتل دختر شش‬

‫ساله را فاش کرد‪.‬‬ ‫متهم به قتل در بازجویی گفت‪ :‬از مدت ها‬ ‫پیش وسوسه های شیطانی سراغم آمد تا این‬ ‫که تصمیم به آزار و اذیت مهدیه گرفتم‪ .‬روز‬ ‫حادثه او را به بهانه ای به حاشیه شهر بردم‬ ‫و پس از تعرض خفه کردم‪ .‬در این مدت‬ ‫هم سعی کردم خودم را بی خبر از ماجرا و‬ ‫ناراحت نشان دهم‪ .‬تصور نمی کردم پلیس به‬ ‫من مشکوک شود‪.‬‬

‫‪67‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آتشی که از ساعاتی پیش به جان یکی از‬ ‫مجتمع‌های تجاری‪ ،‬تفریحی‪ ،‬اداری و‬ ‫مسکونی مدرن بندرعباس افتاده تاکنون‬ ‫چندین طبقه را به کام خود کشیده است‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری از بندرعباس این مجتمع‬ ‫که در ساحل بندرعباس و در مجاور بازار‬ ‫سنتی این شهر واقع شده‪ ،‬از مجتمع‌های‬ ‫مطرح و شناخته شده این شهر به شمار می‌رود‬ ‫که معموال در روزهای تعطیل پذیرای صدها‬ ‫مسافر است‪.‬‬ ‫این مجتمع که نمای بیرونی آن در سال‌های‬ ‫اخیر به یکی از نمادهای شهری بندرعباس‬ ‫نیز تبدیل شده دارای ده طبقه با کاربری‌ها‬ ‫مختلف است‪.‬‬ ‫در حال حاضر تالش ماموران آتش‌نشانی‬ ‫برای کنترل آتش در این مجتمع ادامه دارد‪،‬‬ ‫این در حالی است که آتش تاکنون چهار طبقه‬ ‫از این مجتمع بزرگ را در بر گرفته است‪.‬‬

‫بازگشت معجزه آسای جوان‬ ‫یاسوجی از سرزمین ارواح‬ ‫جوان یاسوجی که در جریان درگیری در‬ ‫جاده هدف ‪ 10‬گلوله قرار گرفته و درپی‬ ‫عوارض آن دچار ایست قلبی شده بود پس‬ ‫از یک ساعت به طور معجزه آسایی به زندگی‬

‫بازگشت‪.‬‬ ‫بازگشت از مرگ جوان یاسوجی‬ ‫نیمه های شب یکی از ماموران پلیس آگاهی‬ ‫شهرستان یاسوج پسر جوانی را به بیمارستان‬ ‫شهید بهشتی این شهر منتقل کرد‪ .‬در یک‬ ‫درگیری خیابانی ‪ 10‬گلوله به پسر ‪ 18‬ساله‬ ‫اصابت کرده بود که دو تیر باعث آسیب‬ ‫دیدگی ریه و قلبش شده بود‪.‬‬ ‫پزشکان با مشاهده وضعیت پسر جوان‪،‬‬ ‫بسرعت او را به اتاق عمل بردند‪ .‬نیم ساعت‬ ‫از عمل جراحی قلب فرشید ‪ 18‬ساله می‬ ‫گذشت که ناگهان قلب او از تپش افتاد‪.‬‬ ‫پزشکان ماساژ قلبی را آغاز کردند اما انگار‬ ‫قلب پسر جوان تصمیم نداشت دوباره به تپش‬ ‫بیفتد‪.‬‬ ‫نیم ساعت از ماساژ قلبی می گذشت و قلب‬ ‫همچنان کار نمی کرد‪ .‬پزشکان دیگر امید‬ ‫خود را از دست داده بودند ولی با وجود این‬ ‫وضعیت به تالش خود ادامه می دادند‪.‬‬ ‫عملیات پزشکی همچنان ادامه داشت تا این‬ ‫که در کمال ناباوری باالخره بعد از یک‬ ‫ساعت قلب «فرشید دیفرخش» به کار افتاد‬ ‫و عالئم حیات پسر جوان بازگشت‪ .‬پزشکان‬ ‫احتمال می دادند به دلیل ایست قلبی‪ ،‬فرشید‬ ‫دچار عارضه مغزی شود‪ .‬چند روز طول کشید‬ ‫تا این که او به هوش آمد‪.‬‬

‫دکتر احمد رهنما که یکی از پزشکان حاضر‬ ‫در اتاق عمل بود‪ ،‬در باره این اتفاق می‬ ‫گوید‪ :‬پسر جوان خیلی شانس آورد که به‬ ‫موقع به بیمارستان منتقل شد‪ .‬با توجه به‬ ‫جراحات شدید حتی اگر یک دقیقه دیرتر‬ ‫به بیمارستان می رسید معلوم نبود زنده می‬ ‫ماند یا نه‪.‬‬ ‫وی ادامه می دهد‪ :‬تیرها به نقاط حساسی‬ ‫مثل ریه ها و قلب برخورد کرده بود‪ .‬دو‬ ‫ناحیه از قلب بیمار سوراخ شده بود و این‬ ‫موضوع نگران کننده ای بود‪ .‬به همین دلیل‬ ‫ما بسرعت بیمار را به اتاق عمل بردیم‪.‬‬ ‫نیم ساعت بعد از شروع عمل یکباره قلب‬ ‫بیمار از کار افتاد که البته این موضوع یک‬ ‫مساله پیش بینی شده در امر پزشکی است‪.‬‬ ‫ما هم به محض ایست قلبی‪ ،‬شروع به ماساژ‬ ‫قلب کردیم‪.‬‬ ‫احمد رهنما درباره طوالنی شدن مدت زمان‬ ‫ایست قلبی این بیمار گفت‪ :‬بیش از یک‬ ‫ساعت از ایست قلبی می گذشت که قلب‬ ‫فرشید شروع به پمپاژ کرد‪ .‬من و دیگر‬ ‫پزشکان حاضر در اتاق عمل دیگر ناامید‬ ‫شده بودیم‪.‬‬ ‫ولی وقتی به خواست خدا بعد از یک ساعت‬ ‫ایست قلبی او دوباره زنده شد‪ ،‬همگی‬ ‫شگفت زده شدیم‪ .‬البته در آن لحظه فکر می‬ ‫کردیم شاید بعد از به هوش آمدن هم حال‬ ‫بیمار وخیم شود چرا که از نظر پزشکی اگر‬ ‫یک قلب حتی پنج دقیقه کار نکند‪،‬‬ ‫می تواند آسیب های جدی به مغز‬ ‫بیمار وارد کند ولی با به هوش‬ ‫آمدن فرشید و بررسی عالئم‬ ‫حیات او برای بار دوم شگفت‬ ‫زده شده و شاکر خدا شدیم‪.‬‬ ‫به مرگ نزدیکم‬ ‫حدود دوماه از دوباره زنده‬ ‫شدن فرشید دیفرخش می گذرد‬ ‫و پسر جوان از بیمارستان مرخص‬ ‫شده و در روستای سروج یاسوج‬ ‫به زندگی عادی خود ادامه‬ ‫می دهد‪.‬‬

‫بعد از گذشت روزها از این اتفاق‪ ،‬با فرشید‬ ‫دیفرخش به گفت وگو نشستیم و او درباره‬ ‫زمانی که به سرزمین ارواح سفر کرده بود‪،‬‬ ‫می گوید‪.‬‬ ‫چگونه گلوله خوردی؟‬ ‫با دوستم سوار موتور بودیم و در جاده حرکت‬ ‫می کردیم که ناگهان متوجه شدیم جاده بسته‬ ‫شده و درگیری رخ داده است‪ .‬ناگهان یکی‬ ‫از طرف های درگیری مرا اشتباه گرفت و فکر‬ ‫کرد من هم در ماجرا دخیل هستم‪ .‬من به او‬ ‫گفتم اشتباه می کند ولی حرفم را قبول نکرد‬ ‫و به طرفم شلیک کرد‪.‬‬ ‫بعد چه شد؟‬ ‫من به محض تیر خوردن بی هوش شدم و‬ ‫دیگر متوجه چیزی نبودم‪ .‬حتی نفهمیدم چه‬ ‫کسی و چه زمانی مرا به بیمارستان رساند‪.‬‬ ‫اتفاقات زمان مرگ را به خاطر داری؟‬ ‫فقط یک رویای مبهم را به خاطر دارم‪ .‬در‬ ‫فضایی مثل خأل رها بودم و حرکات دست و‬ ‫پایم کند شده بود‪ .‬یکی از عموهایم که فوت‬ ‫شده بود و یکی از برادرانم را دیدم ولی هرچه‬ ‫سعی می کردم به آنها برسم‪ ،‬از من دور می‬ ‫شدند‪ .‬همه جا تاریک بود و غیر از آن دو‬ ‫نفر هیچ صحنه دیگری را ندیدم‪ .‬شاید اگر‬ ‫با آنها می رفتم‪ ،‬هیچ وقت قلبم دوباره شروع‬ ‫به تپیدن نمی کرد‪ .‬بعضی شب ها خواب آن‬ ‫صحنه را می بینم‪.‬‬ ‫با این اتفاق و فرصت دوباره برای زندگی‪،‬‬ ‫در رفتار و زندگی ات تغییری‬ ‫ایجاد شده است؟‬ ‫شاید باورتان نشود ولی من‬ ‫خیلی عوض شده ام‪ .‬زندگی‬ ‫برایم یک جور دیگری شده‬ ‫است‪ .‬در تمام لحظات‬ ‫حس می کنم خیلی به‬ ‫مرگ نزدیک هستم و‬ ‫سعی می کنم دل دیگران‬ ‫را به دست بیاورم‪ .‬فقط‬ ‫متاسفانه کمی عصبی شده ام و‬ ‫با خانواده ام گاهی تندخویی‬ ‫می کنم‪ .‬البته پزشکان‬ ‫می گویند‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫دستگیری اعضای باند تبهکاری‬ ‫زنان با خودروهای لوکس در‬ ‫بیرجند‬

‫رئیس پلیس امنیت عمومی خراسان‌جنوبی از‬ ‫دستگیری سرباند اعمال مجرمانه در بیرجند‬ ‫معروف به "خانم‌بزرگ" خبر داد‪.‬‬

‫دستگیری اعضای باند تبهکاری زنان‬ ‫رئیس پلیس امنیت عمومی خراسان‌جنوبی از‬

‫مرگ دردناک دختر جوان در‬ ‫بزرگراه‬ ‫در برخورد شدید یک دستگاه خودرو سواری‬ ‫با گاردریل بزرگراه زین الدین در شمال شرق‬ ‫تهران یک دختر جوان جان خود را از دست‬ ‫داد‪.‬‬ ‫تصادف دختر جوان‬ ‫این حادثه ساعت ‪ 16:48‬دقیقه دیروز توسط‬ ‫رانندگان خودروهای عبوری به سامانه ‪125‬‬ ‫آتش نشانی اطالع داده شد که بالفاصله‬ ‫باهماهنگی ستادفرماندهی این سازمان‪ ،‬آتش‬ ‫نشانان ایستگاه ‪ 23‬و گروه امداد و نجات‬ ‫‪ 10‬به سمت شرق به غرب بزرگراه شهید زین‬ ‫الدین‪ ،‬ورودی بزرگراه امام علی(ع) حرکت‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫داود علیپوری رییس ایستگاه ‪ 23‬آتش نشانی‬

‫مجرمانه فراوان در بحث تشکیل زمینه‌های‬ ‫فساد در جامعه و موادمخدر بودند و از همین‬ ‫راه ثروت هنگفتی بدست آوردند‪.‬‬ ‫رئیس پلیس امنیت عمومی خراسان‌جنوبی‬ ‫افزود‪ :‬اعضای این باند با هنجارشکنی در‬ ‫گسترش فرهنگ ضددینی فعالیت می‌کردند‬ ‫و با حجاب بد‪ ،‬سوار بر خودروهای گران‬ ‫قیمت می‌شدند و با خودنمائی در شهر قصد‬ ‫فریب جوانان را داشتند که با تالش پلیس‬ ‫امنیت خراسان‌جنوبی دستگیر شدند‪.‬‬ ‫موسوی خاطرنشان کرد‪ :‬با دستگیری "خانم‬ ‫بزرگ" این باند به صورت کامل منهدم شد‪.‬‬

‫ابراز داشت‪ :‬با رسیدن آتش نشانان به محل‬ ‫حادثه مشاهده شد یک دستگاه خودرو پژو‬ ‫‪ 405‬به علت نامعلومی به شدت با گاردریل‬ ‫حاشیه بزرگراه برخورد کرده که راننده این‬ ‫خودرو به شدت دچار آسیب دیدگی شده بود‪.‬‬ ‫وی با اشاره به تائید فوت این دختر جوان‬ ‫توسط عوامل اورژانس حاضر در محل‬ ‫حادثه‪ ،‬افزود‪ :‬آتش نشانان بالفاصله با قرار‬ ‫دادن عالئم هشدار دهنده به ایمن سازی محل‬ ‫پرداختند‪.‬‬ ‫علیپوری علت وقوع این حادثه مرگبار توسط‬ ‫پلیس راهور را در دست بررسی ذکر کرد و‬ ‫گفت‪ :‬آتش نشانان پس از ایمن سازی کامل‬ ‫محل و حمل خودرو توسط جرثقیل به کار‬ ‫خود خاتمه داده و به ایستگاه مراجعت کردند‪.‬‬

‫دستگیری سرباند اعمال مجرمانه در بیرجند‬ ‫معروف به "خانم‌بزرگ" خبر داد‪.‬‬ ‫سرهنگ"موسوی" گفت‪ :‬با دریافت اطالعات‬ ‫از منابع محلی مبنی بر فعالیت مجرمانه خانمی‬ ‫به هویت معلوم معروف به "خانم بزرگ"‬ ‫عملیات دستگیری وی آغاز شد‪.‬‬ ‫وی ادامه‌داد‪ :‬اطالعات به دست آمده حاکی‬ ‫از این بود متهم با تشکیالت باندی اعمال‬ ‫مجرمانه خود را گسترش داده و باعث‬ ‫انحراف تعداد زیادی از جوانان در شهر‬ ‫بیرجند شده است‪.‬‬ ‫رئیس پلیس امنیت عمومی خراسان‌جنوبی‬ ‫اظهارکرد‪ :‬با تکمیل تحقیقات مأموران دو‬ ‫نفر از اعضای اصلی باند در عملیات ضربتی‬ ‫پلیس شناسایی و دستگیر شدند و متهم اصلی‬ ‫که سرباند این گروه از مجرمان بود‪ ،‬تحت‬ ‫تعقیب قرار گرفت‪.‬‬ ‫موسوی تصریح‌کرد‪ :‬با اعتراف متهمان‬ ‫سرشاخه این باند که قصد متواری‌شدن به‬ ‫استان‌های مجاور را داشت به همراه یکی از‬ ‫دوستانش دستگیر و به مقام قضائی معرفی‬ ‫شد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬اعضای این باند دارای سوابق‬

‫مجتمع بزرگ تفریحی مسکونی‬ ‫مدرن در بندرعباس در آتش‬ ‫سوخت‬ ‫آتشی که از ساعاتی پیش به جان یکی از‬ ‫مجتمع‌های تجاری‪ ،‬تفریحی‪ ،‬اداری و‬ ‫مسکونی مدرن بندرعباس افتاده تاکنون‬ ‫چندین طبقه را به کام خود کشیده است‪.‬‬ ‫آتش سوزی در یک مجتمع تجاری بزرگ‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

65

‫‪64‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بزرگ شدن‬ ‫کودکان در‬ ‫ازدواج‌های‬ ‫بی‌عشق‬

‫ازدواج‌های بی‌عشق می‌تواند بر‬ ‫رشد کودکانی که به واسطه آن‬ ‫متولد می‌شوند تاثیر بگذارد‪ .‬بااینکه‬ ‫همه ازدواج‌هایی که کمبود عشق‬ ‫دارند تاثیر منفی بر بچه‌های این‬ ‫خانواده‌ها نمی‌گذارند اما هرچه‬ ‫تضاد و تعارضات بین مرد و زن در‬ ‫خانواده بیشتر باشد‪ ،‬احتمال اینکه‬ ‫بچه‌ها بخواهند نقش فرد بزرگسال‬ ‫را بر عهده بگیرند بیشتر بوده و تاثیر‬ ‫منفی که بر آنها در طوالنی مدت‬ ‫گذاشته می‌شود‪ ،‬باالتر می‌رود‪.‬‬

‫الگوبرداری‬ ‫بااینکه طالق ممکن است تاثیر بسیار مخربی‬ ‫بر بچه‌ها بگذارد‪ ،‬ماندن در یک ازدواج بدون‬ ‫عشق هم روی بچه‌ها بی‌تاثیر نیست‪ .‬اینکه‬ ‫به هر قیمتی ازدواج را پابرجا نگه دارید‪،‬‬ ‫بیشتر از اینکه به نفع بچه‌ها باشد‪ ،‬به ضرر‬ ‫آنها خواهد بود‪ .‬بچه‌ها از والدین خود یاد‬ ‫می‌گیرند و رفتارهای آنها را الگوی خود قرار‬ ‫می‌دهند‪ .‬درک آنها از رابطه بین زن و مرد‬ ‫و روش حل مشکالت هم در خانواده شکل‬ ‫می‌گیرد‪ .‬بچه‌ها معمو ً‬ ‫ال در زندگی خودشان‬ ‫رفتار بین والدین خود را تکرار می‌کنند‪.‬‬ ‫تاثیر روی کودکان‬ ‫طبق گزارشی که در سال ‪ ۲۰۰۱‬در مجله‬

‫پزشکی خانواده در امریکا به چاپ رسید‪،‬‬ ‫محققان با مشاهده مشکالتی در بچه‌های‬ ‫طالق‪ ،‬موضوع را تا قبل از طالق والدین آنها‬ ‫دنبال کردند‪ .‬این مشکالت به صورت افت‬ ‫تحصیلی و مشکالت رفتاری در مدرسه نشان‬ ‫داده شده بودند‪ .‬این بچه‌ها میزانی از دشمنی‬ ‫و خشمی که بین والدین خود دیده بودند‬ ‫را هم جذب کرده بودند‪ .‬والدینی که سعی‬ ‫می‌کنند ازدواج خود را پابرجا نگه دارند‬ ‫هم به صورت غیرمعقول و دمدمی‌مزاجانه‌ای‬ ‫کودکانشان را تربیت می‌کنند که این‬ ‫پیام‌هایی متفاوت به بچه‌ها می‌فرستد که برای‬ ‫رشد آنها مضر است‪.‬‬ ‫مضرترین ازدواج‌ها‬ ‫طبق همین گزارش‪ ،‬پرضررترین ازدواج‌های‬ ‫بی‌عشق با میزان اختالف والدین ارتباط‬

‫مستقیم دارد‪ .‬ازدواج‌هایی که بدترین تاثیر‬ ‫را روی بچه‌ها دارد ازدواج‌هایی هستند که‬ ‫کودک احساس می‌کند بین والدین خود گیر‬ ‫افتاده است و یا زمانی که والدین با خشونت‬ ‫و حتی تنبیه فیزیکی با بچه‌ها برخورد‬ ‫می‌کنند‪ .‬وقتی والدین درگیر اختالفات بین‬ ‫خود هستند‪ ،‬قادر به دادن انرژی احساسی که‬ ‫بچه‌ها به آن نیاز دارند نبوده و نقش اصلی‬ ‫خود بعنوان پدر یا مادر را فراموش می‌کنند‪.‬‬ ‫وارد کردن بچه‌ها به این اختالفات زناشویی‬ ‫هم باعث می‌شود کودک نقش خود بعنوان‬ ‫کسی که باید مورد مراقبت و توجه قرار بگیرد‬ ‫را فراموش کرده و خود را تحت فشار سنگین‬ ‫احساسی و روانی حس کند‪.‬‬ ‫راه‌حل‬ ‫متخصصین بر این عقیده‌اند که والدینی که‬ ‫شاد نیستند بچه‌هایی بزرگ می‌کنند که آنها‬

‫هم نمی‌توانند احساس شادی کنند‪ .‬بااینکه‬ ‫متخصصین تصور می‌کنند خیلی مهم است‬ ‫که اختالفات زناشویی مورد بررسی قرار‬ ‫گیرند اما گاهی اوقات طالق برای سالمت‬ ‫همه اعضای خانواده بسیار بهتر خواهد بود‪.‬‬ ‫اما بااینحال اگر یک ازدواج بدون عشق باز‬ ‫هم بتواند محیطی حمایت‌کننده و سالم برای‬ ‫بچه‌ها فراهم کند‪ ،‬باز هم می‌تواند بچه‌هایی‬ ‫موفق و سالم وارد جامعه کند‪ .‬بهترین حالت‬ ‫برای بچه‌ها این است که اختالفات زناشویی‬ ‫در کمترین میزان ممکن باشد‪ .‬از اینها گذشته‪،‬‬ ‫به هیچ عنوان تصور نکنید که می‌توانید‬ ‫مشکالت ازدواج بدون عشق خودتان را از‬ ‫چشم فزرندان خود پنهان کنید‪ .‬وقتی بچه‌ها‬ ‫به صورت مرتب در معرض برخی رفتارها‬ ‫قرار گیرند‪ ،‬خیلی راحت متوجه اختالفات و‬ ‫ارتباط بین شما خواهند شد‪.‬‬

‫ادامه دارد‪.................................................................................................................................................................................................................................................................‬‬

‫‪63‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫همه وجودمو گرفته دیگه دسته خودم نیست واقعا ازش میترسم‬ ‫رامبد‪ :‬یاس به هوش اومدی؟؟ یاس نترس کاریت ندارم دختر‬ ‫اما دسته خودم نیست دستام شروع میکنند به لرزیدن و تپش قلبم دوباره داره زیاد میشه با‬ ‫نگرانی ای که تا حاال تو چشماش ندیدم دوستش رو صدا میزنه‬ ‫رامبد‪ :‬کیا خودتو برسون به هوش اومده ولی انگار زیاد حالش خوب نیست‬ ‫کیا‪ :‬مگه چیکارش کردی؟‬ ‫دوستش میاد داخله اتاق رو تخت میشینه و سعی میکنه آرومم کنه‬ ‫کیا‪ :‬ببین خانمی کسی اینجا نمیخواد اذیتت کنه آروم باش هیس آروم باش‬ ‫بازم یه لبخند تلخ میشینه رو لبام این روزا مهمون لبایه من یه لبخند تلخه و مهمون لبایه رامبد یه‬ ‫پوزخند مسخره برایه آروم شدن باید قرصامو بخورم با صدایی که به زور شنیده میشه کیفمو میخوام‬ ‫ولی انگار دوستش نشنید‬ ‫کیا‪ :‬چی میخوای گلم؟‬ ‫کیفمو کیا‪ :‬کجاست؟؟ ‪ -‬تو سالن افتاده کیا یه نگاه خشمگین به رامبد میکنه رامبد هم سرشو‬‫میندازه پایین میره تا کیفمو بیاره از کیا خوشم میاد یه جورایی رفتاراش منو یاد داداشم میندازه‬ ‫که همیشه درکم میکرد که تو این مواقع مراقبم بود رامبد کیفمو برام آورد بازش میکنم جلویه‬ ‫چشمایه متعجبشون قرصامو میخورم بعد چند دقیقه که چشمامو بستم حس میکنم آرومه آروم‬ ‫شدم هرچند هنوز از رامبد میترسم ولی سعی میکنم این ترسو تو وجودم پنهان کنم االن حالم‬ ‫خیلی بهتره تصمیمم رو گرفتم میخوام برم از جام بلند میشم یه خورده احساس ضعف میکنم‬ ‫رامبد و کیا میخوان بیان طرفم که دستمو میارم باال به نشونه ی اینکه نیازی نیست یه لبخند‬ ‫تلخ و یه تشکر از کیا و یه نگاه غمگین برای رامبد آخرین چیزیه که دارم تا تقدیمشون‬ ‫کنم و میرم داخل اتاقم که وسایالمو جمع کنم که برم ولی نمیدونم کجا؟ میرم تا شاید‬ ‫آیندمو یه جایه دیگه بسازم صدایه ضعیفی رو از بیرون میشنوم میفهمم که رامبد و کیا‬ ‫دارن پچ پچ میکنند میرم استراحت کنم تا صبح برایه همیشه اینجا رو ترک کنم ذهنم‬ ‫به گذشته ها پرواز میکنه مثه همیشه وقتی یاد گذشته ها میکنم هیچی برام جز اشک‬ ‫نداره‪ ،‬هیچی‪ ...‬بیخیال یاس بخواب که خدایه تو هم بزرگه‪ ...‬صبح با احساس‬ ‫سردرد بدی از خواب بیدار میشم رامبد رو کاناپه خوابش برده از کیا هم خبری‬ ‫نیست البد رفته‪ ...‬میرم صبحونه رامبد رو آماده کنم بعدش هم چمدونمو بردارم‬ ‫شاید خونه ستاره برم هر چند ازشون خجالت میکشم اما چاره ای ندارم صبحونه‬ ‫رو آماده کردم و میزو چیدم‪ ...‬سعی میکنم آهسته قدم بردارم تا بیدار نشه کلیدا‬ ‫رو از کیفم در میارمو رو میز اتاقم میذارم چمدونمو برمیدارمو از اتاق خارج‬ ‫میشم سرمو برمیگردونم دیگه رو کاناپه نیست البد بیدار شده‪ ...‬خوب به من‬ ‫چه؟ من که کارام رو انجام دادم درو باز میکنمو از ساختمون خارج میشم‬ ‫چمدون به دست در امتداد خیابون حرکت میکنم و فکر میکنم سهم من‬ ‫از زندگی چیه؟؟ واقعا سهم من از زندگی چیه و دریغ از یه جواب‪....‬‬ ‫یهو دستم کشیده میشه با تعجب به عقب برمیگردم دوباره این چشمها‬ ‫این موها این لب این بینی این پسر چرا دست از سرم بر نمیداره‪...‬‬ ‫گنگ نگاش میکنم انگار خودش هم فهمیده حواسم این جا نیست‬ ‫باز دستمو میکشه و چمدونو از دستم میگیره و منو میبره سمته خونه‬ ‫اما من تازه ذهنم به کار افتاده‬ ‫رامبد‪ :‬ولم کن‪ ،‬لعنتی ولم کن‬ ‫دوباره شده همون آدم نفوذناپذیر و خونسرد دیروز یه لبخند‬ ‫خوشگل هم رو لباشه هنوز لباسایه دیشب تنشه موهاشم بهم‬ ‫ریخته هست معلومه با عجله از خونه بیرون اومده به خونه‬ ‫رسیدیم درو با کلید باز میکنه هنوز دستمو ول نکرده همینطور‬ ‫منو دنبال خودش میکشونه هر چی تقال میکنم فایده ای‬ ‫نداره دره خونه رو قفل میکنه‪ ...‬منو میندازه رو مبلو خودش‬ ‫هم رو مبله دو نفره لم میده و با خونسردی نگام میکنه و‬ ‫میگه‬ ‫رامبد‪ :‬کجا میرفتی؟‬ ‫اونش به جنابعالی ربطی نداره‬‫رامبد‪ :‬یادت باشه تو خدمتکار منی و هر چیزی‬ ‫که مربوط به تو باشه به من ربط داره حاال مثه‬ ‫یه دختر خوب خودت بگو کجا میرفتی وگرنه‬ ‫بد میبینی فکر نکن چون حالت بده مراعاتت‬ ‫رو میکنم دیشب هم که یه چشمه از تنبیه‬ ‫هایه منو دیدی اگه بابه میلم رفتار نکنی‬ ‫بدترشو میبینی‬ ‫منم دارم باب میله شما رفتار میکنم‬‫همین دیشب گفتین برم منم دارم‬ ‫میرم پس مشکل چیه؟؟‬ ‫حس میکنم داره عصبی میشه‬ ‫رامبد‪ :‬ببین دختر خانم یه کاری‬ ‫نکن عصبانیم کنی که فقط و‬ ‫فقط خودت ضرر میکنی‪....‬‬

‫‪62‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برمیگردم سمتشو چیزی نمیگم‬ ‫نه مثه اینکه خیلی خوش گذشته که زبونت‬‫هم بند اومده‬ ‫بعد دوباره داد و بیداد راه میندازه و با فریاد‬ ‫میگه‪ :‬چرا نیم ساعت دیر کردی؟‬ ‫ببخشید‬‫با داد ادامه میده‪ :‬برو زودتر غذا رو آماده‬ ‫کن گرسنمه نمیدونم چشه تو این یه هفته‬ ‫اینجوری نبود از صبح بازیش گرفته لباسامو‬ ‫عوض میکنم فکرم پیشه فرداهه چه جوری‬ ‫از خونه بیرون برم؟؟ همینطور که دارم فکر‬ ‫میکنم غذا و قهوه هم درست میکنم قهوه‬ ‫و کیک رو میبرم میذارم جلوش بعد میام‬ ‫آشپزخونه تا غذامو درست کنم نگرانم بگم‬ ‫اجازه نده بعدش اگه برم خرید شک میکنه‬ ‫چاره ای ندارم بهش نمیگم به بهونه خرید‬ ‫میرم کافینت‪ .‬با محسن تو کافینت قرار‬ ‫گذاشتم تا فردا خدا بزرگه‪ ...‬غذا هم آماده‬ ‫شد صداش کردم غذا رو خوردو باز بدون‬ ‫تشکر رفت‪ ...‬از صبح استرس دارم لیست‬ ‫خریدامو برداشتم همیشه یا اول هفته میرم‬ ‫خرید یا آخر هفته اما االن وسط هفته هستش‬ ‫فقط میتونم امید داشته باشم از من دیرتر برسه‬ ‫خونه کلیدو بر میدارم و میرم کافینت مشکال‬ ‫رو برطرف میکنم و میگم ببره صحافی از‬ ‫شانسه بده من محسن اهام هم مسیره هر چی‬ ‫میگم برو هی میگه وقتی مسیرمون یکیه چرا‬ ‫تنها بری خریدامو میکنم منو جلویه در خونه‬ ‫پیدا میکنه که ای وای بدبخت شدم رامبد هم‬ ‫میرسه در یک کالم امشب کارتن خواب شدم‬ ‫سریع از محسن خداحافظی میکنه انگار ترسو‬ ‫تو چشام خونده که میپرسه‬ ‫محسن‪ :‬چیزی شده؟؟‬ ‫نه برو دیرت میشه خداحافظ‬‫محسن‪ :‬خداحافظ‬ ‫رامبد از ماشینش پیدا میشه یه نگاه به من‬ ‫میندازه یه نگاه به محسن اخمش میره تو‬ ‫هم محسن ماشینو روشن کردو رفت‪ ...‬فکر‬ ‫نکنم امشب زنده بمونم رامبد عصبانی خریدا‬ ‫رو از دستم میگیره درو باز میکنه اون همه‬ ‫خرید تو یه دستشه بازویه منم گرفته داره با‬ ‫خودش میکشه درو با پا میبنده وقتی به داخل‬ ‫ساختمون میرسیم خریدارو میذاره زمین و‬ ‫هولم میده یه پوزخند بهم میزنه و دوباره راه‬ ‫اومده رو برمیگرده یعنی داره کجا میره صدایه‬ ‫ماشینش میاد پس ماشینشو داخل آورد از‬ ‫ترس دارم میمیرم واقعا نمیدونم باید چیکار‬ ‫کنم حتی اون نمیدونه من دانشگاه میرم چه‬ ‫برسه به بقیه چیزا روز اول فقط بهم گفت چند‬ ‫سالته منم گفتم ‪ 22‬سال نگفت چقدر درس‬ ‫خوندی منم چیزی نگفتم اگه میگفتم ترم‬ ‫آخر کارشناسی هستم میترسیدم نذاره اینجا‬ ‫کار کنم اصال نمیگفت چرا نمیری یه کار‬ ‫مرتبط با رشته ات پیدا کنی بعد من بدبخت‬ ‫میگفتم جایه خواب ندارم واقعا نمیدونم‬ ‫چیکار کنم با صدایه بسته شدن در به خودم‬ ‫میام میره رو مبل دو نفره لم میده و به من‬ ‫نگاه میکنه‬ ‫رامبد‪ :‬پس دیگه نمیخوای اینجا کار کنی؟‬ ‫ترس همه وجودمو گرفته حتما میخواد‬ ‫اخراجم کنه با ترس بهش نگاه میکنم‬ ‫رامبد‪ :‬عجب دوست پسر متمدنی داری اصال‬ ‫براش مهم نیست شبو با من که یه پسر تنهام‬ ‫بگذرونی شایدم گفتی داداشتم آره؟؟‬

‫‪ .........‬رمــان ‪.........‬‬

‫قسمت ‪7‬‬

‫آقا دارین اشتب‪....‬‬‫وسط حرفم داد میزنه‪:‬خفه شو‪،‬‬ ‫به بهونه خرید میری بیرون با این و اون خوش‬ ‫میگذرونی وسایالتو جمع کن همین امشب‬ ‫گورتو گم کن‬ ‫آقا آخه من این وقت شب کجا برم‬‫با نیشخند نگام میکنه و میگه‪ :‬سواله خوبیه‬ ‫گلم‪ ...‬برو همونجایی که تا این وقته شب‬ ‫بودی‪ ...‬برو پیشه دوست پسرت مطمئنم‬ ‫از دیدنت اونم این وقته شب خیلی خیلی‬ ‫خوشحال میشه‪ ...‬من اینجا به اندازه ی کافی‬ ‫دوست دختر دارم تو رو فقط واسه کلفتی‬ ‫میخوام وقتی نمیتونی کارتو درست انجام‬ ‫بدی به وجودت نیازی نیست‬ ‫حس میکنم یه چیزی تو وجودم شکست‬ ‫خودمم نمیدونم چی؟؟ از روزی که تنها و بی‬ ‫کس شدم از خیلیا حرف شنیدم اما امروز تو‬ ‫این خونه تو این لحظه حس میکنم یه چیزی‬ ‫تو وجودم شکست که خودمم نمیدونم چیه؟؟‬ ‫االن دیگه هیچی برام مهم نیست حتی دلم‬ ‫نمیخواد براش توضیح بدم حتی مهم نیست‬ ‫شبو کجا سر میکنم واقعا هیچی مهم نیست‬ ‫از اول هم کارم اشتباه بود نباید اینجا میومدم‬ ‫مثه همه اون روزایی که تنهایه تنها مقاومت‬ ‫کردم سعی میکنم مقاوم باشم داره نگام‬ ‫میکنه یه جوره خاص انگار منتظره که جواب‬ ‫بدم میدونه شب جایی رو ندارم برم اینو خوب‬ ‫میدونه واسه همینه که اینقدر راحت از بیرون‬ ‫کردنم حرف میزنه اما من میرم مهم نیست‬ ‫کجا مهم اینه که برم حس میکنم صورتم‬ ‫خیس شده دستمو میبرم سمت صورتم بازم‬ ‫اشکام بی اجازه مهمون چشمام شدنو خودم‬ ‫خبر ندارم این بار من یه پوزخند تلخ میزنم‬ ‫اشکامو با پشت دستم پاک میکنم االن واقعا‬ ‫بی تفاوته بی تفاوتم برام مهم نیست آینده چی‬ ‫میشه تا االن که برام مهم بود زندگی چی شد‬

‫تا االن با همه سختیهایی‬ ‫که کشیدم سهم من از این‬ ‫زندگی چی شد میخوام بی خیال زندگی کنم‬ ‫میرم سمته اتاقم از رو مبل بلند میشه البته اینو‬ ‫از صدایه قدم هاش حس میکنم میدونم داره‬ ‫بهم نزدیک میشه بازومو میگیره و فشار میده‬ ‫و داد میزنه‪:‬کجا سرتو انداختی پایین داری‬ ‫میری؟‬ ‫با تمسخر سرمو بلند میکنمو میگم دارم‬‫میرم وسایالمو جمع کنم برم پیشنهاده خوبی‬ ‫بود روش که فکر کردم دیدم زندگی اینجور‬ ‫بی دردسرتره‬ ‫انگار انتظار این جوابو ازم نداشت حس‬ ‫میکنم استخون دستم داره میشکنه همونجور‬ ‫داره فشارش دستش بیشتر میشه تا به خودم‬ ‫بیام میبینم یه طرفه صورتم هم داره میسوزه‬ ‫رامبد‪ :‬که پیشنهادم بی دردسرتره آره؟؟‬ ‫همینجور که داره داد میزنه منو میکشه سمت‬ ‫اتاق خوابش بازم اشکام داره بی اختیار‬ ‫سرازیر میشه صدایه زنگ خونه رو میشنوم‬ ‫هر کی هست خیلی سمجه همینجور داره‬ ‫زنگ میزنه تغییر مسیر میده منو هم با خودش‬ ‫میکشه سمته آیفون منو به دیوار میچسبونه و‬ ‫با دستش جلویه دهنمو میگیره بعد جواب‬ ‫میده ببینه کی پشته دره‬ ‫رامبد‪ :‬بله؟‬ ‫‪...‬‬‫رامبد‪ :‬سالم عزیزم‬ ‫‪...‬‬‫رامبد‪ :‬مهناز امشب برو خونه من خیلی کار‬ ‫دارم ‪.....-‬‬ ‫رامبد‪ :‬لعنتی کلی کار سرم ریخته حوصله تو‬ ‫ندارم امشب گورتو گم کن‬ ‫‪....‬‬‫رامبد‪ :‬باشه فردا بیا شرکت‬ ‫‪ ....-‬رامبد‪ :‬آره‪ ،‬پس فعال بای‬

‫ایکاش مهناز نمیرفت امشب بیچارم نکنه‬ ‫خیلیه دستشو از جلویه دهنم بر میداره و اینبار‬ ‫با یه لحنی که سعی داره عصبانیتو توش‬ ‫مخفی کنه بهم میگه‬ ‫که اینجوری زندگی بی دردسرتره؟؟آره؟؟‬‫خوب عزیزم چرا خودتو خسته کنی این وقته‬ ‫شب بری خونه دوست پسرت االن که من‬ ‫در خدمتت هستم چرا مزاحم آقا امیر میشی‬ ‫دوست پسرت هم که با این موضوع مشکلی‬ ‫نداره تو هم که باید افتخار کنی یه شبو با‬ ‫من بگذرونی فکرشو بکن عجب افتخاری‬ ‫نصیبت میشه‬ ‫با یه پوزخند ادامه میده‬ ‫من این فداکاری رو میکنم که یه امشب‬‫کلفت خونمو تحمل کنم‬ ‫همینجور که گریه میکنم سعی میکنم خودمو‬ ‫از دستش خالص کنم هر چی تقال میکنم‬ ‫وضع بدتر میشه بازم تپش قلبم شدت گرفته‬ ‫مثه همون روزا مثه گذشته ها از شدت ترس‬ ‫حالت تهوع بهم دست داده از بچگی همین‬ ‫طور بودم اگه میترسیدم حالت تهوع بهم‬ ‫دست میداد احساس درد میکنم در قفسه‬ ‫سینم عجیب احساسه درد میکنم حس‬ ‫میکنم دارم از حال میرم ولی بازم سعی‬ ‫میکنم سرپا وایسم باید مقاومت کنم ولی‬ ‫عجیب احساس ضعف میکنم حس میکنم‬ ‫داره صدام میکنه شایدم نه االن فقط گذشته‬ ‫ها جلویه چشمامه‪ ،‬تنهایی ها‪ ،‬قضاوتهای‬ ‫بیجا‪ ،‬تصمیم گیری هایه سرخورد و‪...‬‬ ‫حرفایه دکتر تو گوشم میپیچه ناراحتی و‬ ‫استرس برات سمه سعی کن آروم باشی خودتو‬ ‫از اینی که هستی داغون تر نکن اگه همین‬ ‫طور ادامه بدی مرگت حتمیه نه به خاطر‬ ‫مشکالت جسمی به خاطر مشکالت روحی‬ ‫ولی مگه میشه غرقه مشکالت بود و با آرامش‬ ‫زندگی کرد‬ ‫رامبد‪ :‬یاس‪ ،‬با توام دختر‪ ،‬یاس یه چیزی بگو‬ ‫هر لحظه که میگذره من بی جون تر میشم و‬ ‫صدایه اون دورتر دورتر‬ ‫رامبد‪ :‬کارت ندارم دختر یه حرفی بزن‬ ‫چشام داره سیاهی میره‬ ‫رامبد‪ :‬چت شده؟؟ یاس‬ ‫دیگه تصویرش هم از جلو چشمام محو میشه‬ ‫‪........‬‬ ‫چشامو باز میکنم هیچی یادم نمیاد یکم که‬ ‫فکر میکنم کم کم یاد موقعیتم می افتم تو‬ ‫اتاق رامبدم رو تختش دراز کشیدم کم کم‬ ‫همه اتفاقا رو به خاطر میارم باز حالم داره‬ ‫بد میشه‬ ‫رامبد‪ :‬کیا آخه چی شده؟؟‬ ‫کیا‪ :‬این دختره کیه رامبد؟‬ ‫رامبد‪ :‬خدمتکاره جدیدمه‬ ‫کیا‪ :‬حالش زیاد خوب نیست بهتره یه اکو‬ ‫بده‬ ‫رامبد‪ :‬منظورت چیه؟؟‬ ‫کیا‪ :‬ببین رامبد این دختر مشکل قلبی داره‬ ‫مثال همین سیگاری که تو االن داری میکشی‬ ‫براش سمه‪ ،‬ترس‪ ،‬استرس‪ ،‬نگرانی‪ ،‬کار‬ ‫زیاد همه اینا براش ضرر هستن من میگم به‬ ‫خونوادش خبر بده میترسم بعدا برات دردسر‬ ‫بشه‬ ‫رامبد‪ :‬باشه بذار ببینم چی میشه‬ ‫یه لبخند تلخ میشینه رو لبام‪ ...‬خونواده عجب‬ ‫واژه غریبی‪ ...‬در اتاق باز میشه‪ ...‬باز ترس‬

‫‪61‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دکتر پیام فخری‬ ‫جراح دندانپزشک‬

‫دالیل بیماریها‪،‬‬ ‫التهاب و خون‬ ‫ریزی لثه و بوی بد‬ ‫دهان‬

‫"دالیل التهاب و خون ریزی لثه‬ ‫و بوی بد دهان چیست و چگونه‬ ‫میتوان آنرا دارمان کرد؟" عدم‬ ‫رعایت بهداشت صحیح دهان‬ ‫و دندان منجر به تجمع این‬ ‫میکروب‏‏‌ها و قدرتمندتر شدن آنها‬ ‫و در نهایت نیز التهاب لثه می‏‏‌شود‪.‬‬ ‫التهاب لثه آغازگر بیماری‌های لثه‬ ‫است و در واقع با تداوم التهاب‬ ‫لثه‪ ،‬مشکل "پریودنتیت(پیوره)" و‬ ‫نهایتا از دست‌رفتن دندان‌ها را‬ ‫شاهد خواهیم بود‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫با التهاب لثه‪ ،‬شاهد پرخون و حجیم شدن‬ ‫آنها و در وهله بعد خونریزی آنها به صورت‬ ‫خودبخودی یا در اثر کوچک‌ترین تحریک‬ ‫خواهیم بود؛ به نحوی که موقع مسواک زدن‬ ‫از دهان‪ ،‬خونریزی زیاد از دندان‪‎‎‬ها رخ می‪‎‎‬دهد‬ ‫یا حتی خودبخود در شیارهای لثه خون باال‬

‫می‌آید و از طرف دیگر نیز این موضوع منجر‬ ‫به بوی بد دهان می‏‏‌شود‪.‬‬ ‫با ادامه این روند‪ ،‬جرم در ناحیه لثه و دندان‏‏‌ها‬ ‫تشکیل شده و به تدریج نیز تعداد آنها زیادتر‬ ‫و منجر به جدا شدن دندان از لثه می‏‏‌شود و‬ ‫در ادامه هم استخوان زیرین که ریشه دندان‌ها‬ ‫در آن قرار گرفته‪ ،‬در اثر این عوامل محرک‪،‬‬ ‫کم‌کم تخریب و تحلیل می‌رود که به این‬ ‫مرحله "پیوره" گفته می‌شود‪.‬‬ ‫لق شدن دندان از نتایج پیوره شدن دندان‌ها‬ ‫است‪ :‬اگر این عارضه تحت درمان قرار‬ ‫ت رفتن دندان‌ها می‌شود‬ ‫نگیرد باعث از دس ‌‬ ‫که در این صورت یا باید دندان را کشید یا‬

‫آن قدر دندان لق می‏‏‌شود که خیلی راحت جدا‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫خودمراقبتی مهمترین روش پیشگیری‬ ‫از این عوارض است‪ :‬سه مرتبه مسواک‬ ‫زدن در شبانه‌روز به مدت هر بار دو تا سه‬ ‫دقیقه و استفاده از نخ دندان حداقل قبل از‬ ‫خواب شب از روش‪‎‎‬های موثر در پیشگیری‬ ‫بیماری‌های لثه و دندان است‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است که بهترین دهان‌شویه‬ ‫آب‌نمک رقیق است و این را بدانید‬ ‫که ‪ ‬استفاده از دهان‌شویه هیچ‌گاه نمی‌تواند‬ ‫جایگزین مسواک‌زدن شود و تنها می‌تواند‬ ‫یک عامل کمکی باشد‪.‬‬ ‫درمان بیماری ‪ ‬لثه در مراحل پیشرفته‌تر از‬

‫طریق جرم‌گیری دندان‌ها می‌باشد‪ :‬علی‌رغم‬ ‫تصور مردم‪ ،‬جرم‌گیری باعث خراب شدن‬ ‫دندان یا آسیب به مینای دندان نمی‌شود و‬ ‫در صورتی که توسط دندان‌پزشک آگاه و‬ ‫متخصص انجام شود‪ ،‬نه تنها هیچ‌گونه آسیبی‬ ‫به دندان نمی‌رساند بلکه از بیماری‌های‬ ‫پیشرفته لثه پیشگیری می‌کند‪.‬‬ ‫در پایان خاطر نشان میشوم که هدف از‬ ‫اقدامات پیشگیرانه حفظ دندان‌های طبیعی‬ ‫افراد است‪ ،‬البته در صورتی که تخریب‬ ‫استخوان اتفاق افتد‪ ،‬نیاز به درمان‌های‬ ‫پیشرفته‌تری مثل جراحی لثه نیز برای حفظ‬ ‫دندان‌ها ضرورت دارد‪----------- .‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

60

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

59

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

58

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

57

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

56

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

55

‫‪54‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫>>>‬ ‫و توانایی او بستگی دارد‬ ‫به نظر شما بهتر است کودک در پذیرش‬ ‫مسئولیت آزاد باشد یا محدود؟‬ ‫ نباید مسئولیت را به آنها تحمیل کنیم؛‬‫برعکس باید سعی کنیم حس مسئولیت‬ ‫پذیری را در کودکان مان به وجود بیاوریم‪.‬‬ ‫به این معنا که بهتر است کودک در پذیرش‬ ‫مسئولیت خود آزاد باشد اما باز هم می گویم‬ ‫به توانمندی کودک هم باید توجه داشت‪.‬‬ ‫بعضی از والدین حتی روی لباس پوشیدن‬ ‫کودکان شان نیز حساسیت به خرج می دهند‬ ‫و فکر می کنند اگر لباس های بزرگتر از‬ ‫سن واقعی کودک تنش کنند‪ ،‬کودک زودتر‬ ‫احساس بزرگی خواهد کرد!‬ ‫ این کار کامال اشتباه است‪ .‬باید اجازه‬‫دهیم کودک مطابق با سنش رشد کند و‬ ‫دوران کودکی اش را به خوبی بگذراند‪ .‬اگر‬ ‫این اتفاق نیفتد و سعی کنیم او را بزرگتر از‬ ‫سنش جلوه دهیم‪ ،‬به مرور زمان از نقشی که‬ ‫به اجبار به او واگذار شده است‪ ،‬خسته می‬ ‫شود و از دوران کودکی اش هم آنطور که باید‬

‫لذت نمی برد‪.‬‬ ‫مسئولیت دادن به کودکان در دخترها و پسرها‬ ‫چقدر با یکدیگر متفاوت است؟‬ ‫ معموال چون دخترها حرف شنوی بیشتری‬‫دارند‪ ،‬از نظر کالمی قوی ترند و زودتر و‬ ‫راحت تر با مسئولیت هایی که به آنها واگذار‬ ‫می شود‪ ،‬کنار می آیند ولی پسرها چون‬ ‫شیطنت بیشتری دارند‪ ،‬ممکن است خیلی‬ ‫حرف شنوی نداشته باشند اما باید با توجه به‬ ‫سن کودک به او مسئولیت بدهیم و می توانیم‬ ‫از مسئولیت های کوچکتر شروع کنیم‪ ،‬مانند‬ ‫جمع کردن مدادرنگی ها یا بردن نمکدان یا‬ ‫قاشق و چنگال برای پهن کردن سفره‪.‬‬ ‫والدین چطور می توانند احساس خوبی به‬ ‫کودک شان بدهند تا از انجام وظیفه ای که‬ ‫برعهده او گذاشته شده‪ ،‬لذت ببرد؟‬ ‫ والدین باید برای ایجاد یک حس خوب‬‫و مشارکت بیشتر در خانه به کودک کمک‬ ‫کنند؛ مثال به او بگویند من اسباب بازی‬ ‫هایت را جمع می کنم‪ ،‬تو مدادرنگی هایت را‬ ‫جمع کن‪ .‬در واقع این حس مشارکت‪ ،‬همدلی‬

‫و دوستی بیشتری ایجاد می کند و کودک هم‬ ‫با رغبت بیشتری مسئولیتش را انجام خواهد‬ ‫داد‪.‬‬ ‫نظر دیگر کارشناسان در زمینه آموزش‬ ‫مسئولیت پذیری به کودک‪:‬‬ ‫قبل از مسئولیت سپاری‪ ،‬توانمندی کودک را‬ ‫بشناسید‬ ‫دکتر امیری‪-‬روانپزشک کودک در باره‬ ‫آموزش مسئولیت پذیری به کودکان می گوید‪:‬‬ ‫مسئولیت دادن به کودک‪ ،‬فرمول مشخصی‬ ‫ندارد و باید با توجه به توانمندی و شناختی‬ ‫که از کودک داریم‪ ،‬به او مسئولیتی واگذار‬ ‫کنیم‪ .‬مثال ممکن است توانمندی ی کودک‬ ‫‪ 4‬ساله از یک کودک ‪ 8‬ساله بیشتر باشد‪،‬‬ ‫برای همین واقعا سن تعیین کننده نیست اما‬ ‫نکته ای که در این میان بسیار مهم است‪ ،‬این‬ ‫است که باید به کودک بیاموزیم مسئولیت‬ ‫کاری را که انجام می دهد‪ ،‬به عهده بگیرد‬ ‫چون این کار باعث افزایش توانمندی و‬ ‫قدرت او می شود‪.‬‬ ‫مثال اگر به او پول می دهیم که به خرید برود‪،‬‬

‫باید اجازه انتخاب را هم به او بدهیم یا وقتی‬ ‫از او بخواهیم در تمیز کردن خانه کمک مان‬ ‫کند‪ ،‬باید این اجازه را هم داشته باشد که‬ ‫مهمان دعوت کند اما گاهی متاسفانه والدین‬ ‫یا از این طرف بوم می افتند یا از آن طرف‬ ‫بوم‪ .‬یعنی یا آنقدر به کودک مسئولیت می‬ ‫دهند که او را خسته می کنند یا اصال این‬ ‫کار را نمی کنند که کودک دیگر نمی تواند‬ ‫توانمندی هایش را بشناسد؛ برای همین‬ ‫توصیه می شود با توجه به سن کودک از‬ ‫او بخواهیم کاری را برعهده بگیرد تا هم از‬ ‫کودکی اش لذت ببرد و هم انسان مسئول و با‬ ‫اعتماد به نفسی بار بیاید‪.‬‬ ‫هنگام آموزش مسئولیت پذیری به کودکان‪،‬‬ ‫نباید مسئولیت را به آنها تحمیل کنیم‬ ‫نگاه جامعه شناس‬ ‫گاهی سخت گیری والدین نتیجه معکوس می‬ ‫دهد‬ ‫دکتر قرائی مقدم در مورد آموزش مسئولیت‬ ‫پذیری به کودکان می گوید‪ :‬من با مسئولیت‬ ‫دادن به کودکان و نوجوانان مخالف نیستم و‬ ‫معتقدم کودکان باید مسئولیت پذیر بار بیایند‬ ‫اما باید با توجه به سن و توان کودک به او‬ ‫مسئولیت دهیم چون اگر بیشتر از حد به او‬ ‫مسئولیت دهیم‪ ،‬در درازمدت نه تنها کالفه‬ ‫می شود بلکه از انجام مسئولیتش هم هیچ‬ ‫لذتی نخواهد برد‪.‬‬ ‫قبل از هر چیزی باید از توان کودک مان‬ ‫شناخت کافی داشته باشیم‪ .‬از طرف دیگر‬ ‫معموال افرادی که در کودکی وظایف‬ ‫سنگینی را عهده دار می شوند و والدین به‬ ‫آنها سختگیری می کنند‪ ،‬وقتی وارد جامعه می‬ ‫شوند از انجام دادن کارشان لذت نمی برند‬ ‫و سعی می کنند از بار مسئولیت شانه خالی‬ ‫کنند‪ .‬رفتار والدین با کودکان شان نقش‬ ‫مستقیمی در آینده آنها دارد‪.‬‬ ‫البته فضایی که کودک در آن رشد می کند‬ ‫هم مهم است؛ مثال کودکان روستایی از‬ ‫همان سنین کودکی کارهای بزرگی انجام می‬ ‫دهند و ناراحت هم نیستند چون شیوه زندگی‬ ‫روستایی اینگونه است اما یک کودک شهری‬ ‫توان یک کودک روستایی را ندارد‪ ،‬به همین‬ ‫دلیل باید برای مسئولیت دادن به کودکان مان‬ ‫همه چیز را در نظر بگیریم تا از نظر روانی و‬ ‫جسمی آسیبی نبینند‪.‬‬ ‫از طرف دیگر‪،‬نباید به کودک هیچ مسئولیتی‬ ‫ندهیم چون در این صورت مسئولیت پذیر‬ ‫نخواهد شد و نمی تواند در آینده روی پای‬ ‫خودش بایستد؛ بنابراین باید مسئولیت‬ ‫مناسبی برای او در نظر بگیریم‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪53‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫راهکارهای آموزش مسئولیت پذیری به کودکان‬ ‫برای اینکه کودکان در آینده‬ ‫دچار مشکل نشوند باید به آنها‬ ‫مسئولیت پذیری را آموزش‬ ‫داد مسئولیت پذیری مهارتی‬ ‫است که باید آن را به کودکان‬ ‫آموخت تا در آینده در ورطه‬ ‫زندگی اجتماعی دچار مشکل‬ ‫نشوند اما نباید از آن سوی بام‬ ‫نیز بیفتیم‪ .‬گاهی بعضی والدین‬ ‫آنقدر به کودک شان مسئولیت‬ ‫می دهند و آنقدر سخت می‬ ‫گیرند که کودک را خسته و از‬ ‫دنیای کودکی جدا می کنند‪.‬‬ ‫در «فرزندپروری» این هفته با‬ ‫دکتر حکیم شوشتری‪ ،‬روانپزشک‬ ‫کودکان و نوجوانان در این باره‬ ‫گفتگو کرده ایم‪.‬‬

‫_____________________________‬ ‫از چه زمانی باید به کودکان مسئولیت داد؟‬ ‫ این مسئله به روحیه و توانایی کودک‬‫بستگی دارد‪ .‬باید در وهله اول کودک را‬ ‫به خوبی بشناسیم تا بتوانیم به او مسئولیت‬ ‫دهیم چون اگر به کودکی که آمادگی پذیرش‬

‫مسئولیت ندارد مسئولیت دهیم‪ ،‬دچار مشکل‬ ‫می شود و اعتماد به نفسش پایین می آید‪.‬‬ ‫در واقع چون نمی تواند آن مسئولیت را انجام‬

‫دهد‪ ،‬احساس سرخوردگی می کند؟‬ ‫ دقیقا همین طور است‪ .‬احساس می کند که‬‫چرا مثل دیگران نمی تواند آن کار را انجام‬

‫دهد و برای همین احساس شکست می کند‪.‬‬ ‫در بعضی از خانواده ها به کودک مسئولیت‬ ‫هایی می دهند که واقعا مناسب سن و سالش‬ ‫نیست‪ .‬این والدین فکر می کنند با سپردن‬ ‫مسئولیت های دشوار‪ ،‬کودک زودتر به رشد‬ ‫جسمی و عقلی می رسد‪ .‬فکر می کنید چه‬ ‫کودکانی بیشتر در معرض این مشکل هستند؟‬ ‫ معموال کودکانی که در خانواده های‬‫پرجمعیت رشد می کنند و خواهر یا برادر‬ ‫بزرگتر از خود دارند‪ ،‬بیشتر دچار این مشکل‬ ‫می شوند و دیگر اعضای خانواده دائم به‬ ‫او دستور می دهند‪ .‬ممکن است کودک در‬ ‫درازمدت از این دستورها خسته و حرف‬ ‫شنوی اش کمتر شود‪.‬‬ ‫در این صورت چه راه حلی پیشنهاد می کنید؟‬ ‫ والدین نباید اجازه دهند بچه های بزرگتر‬‫به کوچکتر دستور دهند یا او را تحت فشار‬ ‫بگذارند‪ .‬درخواست پدر و مادر به مراتب‬ ‫باالتر از فرزندان دیگر در خانه است‪.‬‬ ‫بچه هایی که دائم در حال اجرای دستورات‬ ‫افراد دیگر خانواده هستند‪ ،‬در درازمدت چه‬ ‫شخصیتی پیدا خواهند کرد؟‬ ‫ ممکن است لجباز شوند و اعتماد به نفس‬‫شان پایین بیاید‪.‬‬ ‫آموزش مسئولیت پذیری به کودک‪ ،‬به روحیه‬

‫ادامه در صفحه ‪54‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

52

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

51

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

50

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

49

‫‪48‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بدنبال ثروت‬ ‫خیالی‪ ،‬دنیا را‬ ‫دور زدم‬

‫من در یک خانواده فقیر بزرگ‬ ‫شدم‪ ،‬ولی از همان نوجوانی‪،‬‬ ‫خودم را به باالی شهر و به میان‬ ‫بچه های ثروتمند می رساندم‪.‬‬

‫_____________________________‬ ‫طوری وانمود می کردم‪ ،‬که من هم از جنس‬ ‫آنها هستم‪ ،‬در این رفت و آمدها‪ ،‬یک دوست‬ ‫دانشجو پیدا کردم‪ ،‬که از یک خانواده‬ ‫ثروتمند شهرستانی بود‪ ،‬سودابه دختری تنها‬ ‫بود‪ ،‬مرا به آپارتمان خود می برد‪ ،‬من هم‬ ‫برایش غذا می پختم و خود را یک دوست‬ ‫صمیمی و فداکار نشان می دادم‪ ،‬به دروغ به‬ ‫او گفته بودم‪ ،‬من هم از یک خانواده ثروتمند‬ ‫هستم‪ ،‬قرار بوده من در تهران رشته پزشکی را‬ ‫دنبال کنم‪ ،‬ولی بدالیلی ممکن نشد‪ ،‬ولی به‬ ‫آنها گفته ام در حال تحصیل هستم‪ .‬سودابه‬ ‫دلش بحال من سوخته بود و بقول خودش‬ ‫نجات بخش من شده بود‪.‬‬ ‫من در رفت و آمدها‪ ،‬با یک پسر ثروتمند آشنا‬ ‫شدم‪ ،‬داراب بشدت از پدرش می ترسید‪ ،‬ولی‬ ‫عاشق من شده بود و حاضر بود همه کار برایم‬ ‫بکند‪ ،‬من بعد از ‪ 8‬ماه خود را حامله نشان‬ ‫دادم‪ ،‬در حالیکه براستی چنین خبری نبود‪.‬‬ ‫داراب از شنیدن این خبر وحشت کرد‪ ،‬گفت‬ ‫اگر پدرم بفهمد‪ ،‬من و تو را با هم می کشد‪،‬‬ ‫اصرار داشت من کورتاژ کنم‪ ،‬ولی من بعد از‬ ‫یک هفته‪ ،‬گفتم هیچ دکتری حاضر به انجام‬ ‫این عمل نیست‪ ،‬چون خیلی دیر شده است‪.‬‬ ‫دستپاچه گفت‪ :‬من هزینه سفر تو را به یک‬ ‫شهر دیگر می دهم‪ ،‬که بروی و بچه را بدنیا‬ ‫بیاوری‪ ،‬بعد هم به کسی ببخشی و برگردی!‬ ‫من ابتدا کمی از برمال شدن ماجرا ترسیدم‪،‬‬ ‫ولی او یک شب یک ساک پر از پول به‬ ‫من داد و رفت‪ .‬من دستپاچه پول ها را به‬ ‫آپارتمان سودابه بردم و آنرا شمردم‪ ،‬باورم نمی‬ ‫شد‪ ،‬مبلغی بسیار باال بود‪ .‬تصمیم گرفتم از‬ ‫ایران خارج شوم‪ .‬تصمیم عاقالنه ای نبود‪،‬‬ ‫ولی من آب از سرم گذشته بود‪ ،‬از پدر کم‬ ‫سوادم یک ورقه گرفتم و بدنبال گذرنامه رفتم‬ ‫و بخشی از پولها را به مادرم دادم و بقیه را‬ ‫در البالی لباس های کلفت زمستانی و در‬ ‫الیه های چمدان پنهان کردم و با اتوبوس به‬ ‫ترکیه رفتم‪ .‬تا آنروز من از تهران هم خارج‬ ‫نشده بودم‪ ،‬با ترس و لرز شب را در یک‬ ‫هتل ارزان قیمت گذراندم و فردا صبح خودم‬ ‫را به محله بهتری رساندم و دریک هتل تر‬ ‫و تمیز و گرانتری‪ ،‬سکنی گرفتم‪ .‬فردا صبح‬ ‫سر میز صبحانه با گروهی خانم آشنا شدم که‬ ‫با تور آمده بودند‪ .‬یکی از آنها مرا به جمع‬ ‫پذیرفت و با بقیه هم حرف زد‪ ،‬قرار شد من‬ ‫با پرداخت مبلغی عضو آن تور بشوم‪ ،‬یعنی‬ ‫هم سرم را گرم کردم و هم به جاهای دیدنی‬ ‫رفتم‪ .‬دوستان خوبی پیدا کردم‪ ،‬همان ها‬ ‫پیشنهاد دادند از طریق ازدواج یا پناهندگی‬

‫به امریکا بروم‪ .‬من هم سرانجام با یک آقای‬ ‫میانسال که برای دیدار فامیل آمده بود‪ ،‬آشنا‬ ‫شدم‪ ،‬وقتی اشتیاق مرا به سفر دید‪ ،‬گفت من‬ ‫آدم ثروتمندی نیستم‪ ،‬از حقوق دولتی و یک‬ ‫اندوخته قدیمی زندگی می کنم‪ ،‬ولی می توانم‬ ‫با ازدواج با تو ‪ ،‬ترتیب گرین کارت ات را‬ ‫بدهم‪ ،‬بعد هم گفت‪ :‬هیچ توقعی هم ندارم‪،‬‬ ‫یعنی توانایی توقعات آنچنانی الزم نیست!‬ ‫من ‪ 2‬ماه بعد در سن خوزه بودم ‪ ،‬اصال باورم‬ ‫نمی شد‪ ،‬این چنین سریع خودم را به سرزمین‬ ‫آرزوها رسانده باشم‪ ،‬شبی که تلفنی با مادرم و‬ ‫خواهرم حرف زدم‪ ،‬باورشان نمی شد‪ ،‬مادرم‬ ‫مرتب می گفت تو همیشه جرأت داشتی‪،‬‬ ‫ترس توی کله ات نبود‪ ،‬امیدوارم هرچه زودتر‬ ‫بتوانی آنجا سر و سامان بگیری‪ ،‬شاید هم‬ ‫یکروز ما را هم به آن سوی کشاندی‪.‬‬ ‫کامران همه کار برای من کرد‪ ،‬حتی ترتیب‬ ‫تحصیل مرا در کالج داد‪ ،‬مرتب می گفت‬ ‫زبان یاد بگیر‪ ،‬یک حرفه و تخصص بیاموز‪،‬‬ ‫بدردت می خورد‪ ،‬در این سرزمین هیچکس‬ ‫به داد کسی نمی رسد‪.‬‬ ‫درست سه سال بعد که من گرین کارتم را‬

‫زده و خوابیدم‪.‬‬ ‫همان شب همه آپارتمان را زیر و رو کردم‪،‬‬ ‫فهمیدم استیو صاحب چند کمپانی است‪ ،‬در‬ ‫یک دفترچه بانکی اش‪ ،‬رقم هایی دیدم که‬ ‫دود از کله ام بلند شد‪.‬‬ ‫احساس کردم طعمه خوبی است‪ .‬فردا صبح‬ ‫پیدایش شد‪ ،‬صبحانه مفصلی را که سفارش‬ ‫داده بود خوردیم‪ .‬من بدروغ گفتم اگر نامزدم‬ ‫بفهمد من و تو را می کشد‪ ،‬االن همه شهر را‬ ‫زیرپا گذاشته‪ ،‬گفت از اینجا بیرون نرو‪ ،‬آخر‬ ‫هفته می رویم یک سفر سه چهار روزه‪.‬‬ ‫استیو عاشق من شده بود‪ ،‬می گفت که بدن‬ ‫ات مثل مجسمه خدایان رم است! برای اینکه‬ ‫سرت را گرم کنم‪ ،‬بخشی از کارهایم را بتو می‬ ‫سپارم‪ .‬فقط همین جا بمان و برخی شبها هم‬ ‫به رستوران های مختلف می رویم ‪ ،‬آخر هفته‬ ‫ها هم به یک سفر عاشقانه‪ .‬من راضی بودم‬ ‫ولی در پی نقشه ای برای سرکیسه کردن استیو‬ ‫بودم‪ ،‬که یک روز زنگ آپارتمان را زدند‪،‬‬ ‫خانمی بود که می گفت همسر استیو است‪.‬‬ ‫من ابتدا ترسیدم ولی بر خود مسلط شدم‪.‬‬ ‫گفتم من و استیو قرار است ازدواج کنیم‪ ،‬من‬

‫بار که مرا با استیو دیده‪ ،‬از من خوشش‬ ‫آمده و حاال حاضر است مرا بعنوان تکیه‬ ‫گاه احساسی خود برگزیند و همه چیز بپایم‬ ‫بریزد‪ .‬من که حاال همه فوت و فن شکار را‬ ‫می دانستم‪،‬سریع تر از آنچه تصور می رفت‪،‬‬ ‫او را خام کردم و گفتم من اگر صد سال هم‬ ‫با تو زندگی کنم‪ ،‬کاری به همسرت ندارم‪.‬‬ ‫مکس بالفاصله برایم آپارتمانی خرید‪ ،‬با‬ ‫سلیقه من آنرا تزئین کرد و زندگی عاشقانه ای‬ ‫را با مکس شروع کردم‪ .‬او هر شب ساعت‬ ‫‪ 10‬به خانه می رفت و فردا ساعت ‪ 10‬صبح‬ ‫می آمد‪ .‬من وقت کافی نداشتم‪ ،‬باید هرچه‬ ‫زودتر برنامه ام را اجرا می کردم‪ ،‬درست در‬ ‫شب تولدم‪ ،‬ناگهان لباس هایم را پاره کرده‬ ‫و جیغ زنان از آپارتمان بیرون آمده و کمک‬ ‫خواستم‪ ،‬نیم ساعت بعد من در بیمارستان و‬ ‫مکس در بازداشت پلیس بود‪ ،‬فردا ساعت‬ ‫‪ 12‬ظهر‪ ،‬وکیل اش به بیمارستان آمد و گفت‬ ‫من چه می خواهم؟ گفتم ‪ 2‬میلیون دالر‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬چنین مبلغی در حساب هایش ندارد‬ ‫گفتم از همسرش بگیرد‪ ،‬شاید الزم باشد من‬ ‫تلفن بزنم و بگیرم! باالخره قرار شد بمرور‬

‫گرفتم‪ ،‬خیلی ساده از کامران جدا شدم‪،‬‬ ‫طفلک در یک حادثه رانندگی جان سپرد‪،‬‬ ‫و شاید اگر من هنوز همسرش بودم‪ ،‬حداقل‬ ‫صاحب یک خانه می شدم‪ ،‬ولی من عجله‬ ‫داشتم‪ ،‬می خواستم بهرطریقی شده سریعا‬ ‫میلیونر بشوم! نقشه ام چسبیدن به آدم های‬ ‫پولدار بود‪ ،‬هرشب می رفتم طرف خیابان‬ ‫های باال و اعیان نشین‪ ،‬تا سرانجام در یک‬ ‫رستوران‪ ،‬آقایی میانسال به من نزدیک شد و‬ ‫گفت شما چرا تنها نشسته اید؟ گفتم منتظر‬ ‫دوستم بودم‪ ،‬ولی مثل اینکه برایش حادثه‬ ‫ای پیش آمده‪ ،‬گفت‪ :‬بیا سرمیز من بنشین‪،‬‬ ‫مهمان من باش‪ .‬بعد هم برایم گران ترین غذا‬ ‫را سفارش داد‪ ،‬و یک لیوان شراب را هم‬ ‫بخوردم داد‪ .‬من ظاهرا مست شدم‪ ،‬مرا با‬ ‫خود به آپارتمان اش برد‪ .‬انگار توی آسمان‬ ‫بود‪ ،‬در روی پشت بام یک ساختمان بلند‪،‬‬ ‫که همه شهر از هر سویی زیر پایت بود‪ .‬حدود‬ ‫ساعت ‪ 12‬شب‪ ،‬گفت او باید برود‪ ،‬ولی من‬ ‫می توانم تمام شب را بمانم و فردا صبح با‬ ‫هم صبحانه می خوریم‪ ،‬من خودم را به مستی‬

‫بخاطر استیو‪ ،‬یک نامزد میلیاردر را رد کردم!‬ ‫آن خانم بشدت عصبانی بود‪ ،‬چند لحظه بعد‬ ‫استیو از راه رسید‪ ،‬آنها به درون اتاقی رفتند‬ ‫و یک ساعت جر و بحث کردند و بعد استیو‬ ‫همسرش را روانه کرد و روبروی من نشست و‬ ‫گفت‪ :‬من چه کاری برایت بکنم‪ ،‬که بی سر‬ ‫و صدا غیبت ات بزند‪ .‬گفتم این آپارتمان را‬ ‫به نام من بکن‪ .‬جا خورد ولی گفت باید با‬ ‫وکیلم حرف بزنم‪ .‬فردا وکیل اش آمد‪ ،‬مبلغ‬ ‫قابل توجهی پول نقد به من داد و گفت دور‬ ‫استیو را خط بکشم‪.‬‬ ‫اما من هنوز پولدار واقعی نشده بودم‪ ،‬بدنبال‬ ‫یک شکار خوب بودم‪ ،‬بر اثر اتفاق با مردی‬ ‫آشنا شدم‪ ،‬که یک کمپانی بزرگ داشت‪ ،‬مرا‬ ‫قبال با استیو دیده بود‪ .‬فکر می کرد من همسر‬ ‫استیو بوده ام‪ ،‬من هم رد نکردم و همین او را‬ ‫بیشتر بمن نزدیک می کرد‪.‬‬ ‫مکس خیلی ساده و بیریا گفت همسرم ‪14‬‬ ‫سال از من بزرگ تر است‪ ،‬اصال دوستش‬ ‫ندارم‪ ،‬ولی بخاطر پدر بانفوذ و پرقدرت‬ ‫اش ناچارم با او زندگی کنم‪ .‬می گفت اولین‬

‫‪ 150‬هزار دالر نقد‪ 100 ،‬هزار دالر چک‬ ‫بدهد‪ ،‬دو جوان که در دفترش کار می کردند‪،‬‬ ‫ترتیب این کارها را می دادند و یکی از آنها‬ ‫که از قبل به من توجه داشت‪ ،‬پیشنهاد کرد‬ ‫ترتیب انتقال پول هایم را به پاناما بدهد‪ ،‬تا‬ ‫بعد مرا هم با خود ببرد‪ ،‬وگرنه عوامل مکس‬ ‫سر مرا زیر آب می کنند‪ .‬ابتدا تردید داشتم ولی‬ ‫سرانجام قانع شدم‪ .‬در حالیکه جلوی چشمان‬ ‫زودباور من‪ ،‬ظاهرا پولها را از طریق کامپیوتر‬ ‫به حساب بانکی تازه گشایش یافته در پاناما‬ ‫انتقال می داد‪ ،‬ریکو گفت به مجرد رسیدن‬ ‫به پاناما‪ ،‬باید کمیسیون او را که حداقل ‪15‬‬ ‫درصد است بپردازم‪ ،‬من هم قبول کردم‪.‬‬ ‫یکروز صبح با هواپیما ریکو مرا به پاناما برد‪.‬‬ ‫و درست لحظه پیاده شدن از هواپیما غیبش‬ ‫زد در حالیکه همه مدارک مرا هم با خود برده‬ ‫بود و وقتی به بانک ها مراجعه کردم‪ ،‬حسابی‬ ‫بنام من پیدا نشد! اینک من دنیا را دور زده‬ ‫ام و به ترکیه بازگشته ام و در یک هتل دست‬ ‫چهارم در آشپزخانه کار می کنم و حتی روی‬ ‫بازگشت به ایران را هم ندارم‪.‬‬

‫‪47‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آ گه ما‌‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905‬‬‫‪237-7470‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

46

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

45

‫‪44‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زمان را از دست ندهید‪،‬وقت کوتاه است‬ ‫برای رسیدن به موفقیت‪،‬برنامه‬ ‫ریزی دقیق داشته باشید‬

‫بــازی زندگــی کــه شــروع می شــود در مــواردی‬ ‫نمــی تــوان آن را بــه وقــت اضافــه کشــید‪ ،‬بایــد‬ ‫از تمــام لحظــات بــرای الگــو ســازی بــرای‬ ‫خودمــان و فرزندانمــان تــاش کنیــم‪ .‬کوشــش‬ ‫در جهــت رســیدن بــه اهــداف بــزرگ و‬ ‫کوچــک مــی توانــد زندگــی را شــیرین تــر‬ ‫و رابطــه هــا را بهتــر کنــد‪6 .‬ســال از عمــر‬ ‫ازدواج مریــم مــی گــذرد‪ ،‬لیســانس عمــران‬ ‫دارد‪ .‬بــه گفتــه خــودش آدم خیلــی فعــال‬ ‫و متعهــدی نیســت‪ .‬مثــا اگــر میــوه ای در‬ ‫یخچــال خــراب شــود‪ ،‬ناراحــت نمــی شــود‪.‬‬ ‫اعتمــاد بــه نفــس پایینــی دارد‪ .‬زیــاد از حــد‬ ‫صــادق اســت و نمــی توانــد خــودش را دســت‬ ‫بــاال نشــان دهــد‪ .‬همســرش ‪ 4‬ســال بزرگتــراز‬ ‫مریــم اســت و فــوق لیســانس‪ .‬در کارش‬ ‫موفــق اســت و آدمــی متعهــد و ایــده ال گــرا‬ ‫کــه از بــی قانونــی و بــی تعهــدی آدمهــا رنــج‬ ‫مــی بــرد‪ .‬راجــع بــه مریــم دوســت دارد بــه کار‬ ‫مشــغول باشــد‪ .‬مریــم تــا یــک ســال پیــش ســر‬ ‫کار مــی رفــت و بــه کارش عالقــه منــد بــود‪.‬‬ ‫بــه دلیــل مشــکالت بــارداری و حفــظ جنیــن‬ ‫کارش را رهــا کــرد و خانــه نشــین شــد‪ ،‬ایــن‬ ‫موضــوع بــرای همســرش گــران تمــام شــد‪.‬‬ ‫مریــم مــی گویــد‪ :‬بعــد زایمــان بــه علــت وزن‬ ‫پاییــن دختــرم شــرایط خیلــی ســخت بــود و‬ ‫فرزنــدم بــا شــیر خشــک تغذیــه مــی شــد‪ .‬بــه‬ ‫بخاطــر مصــرف شــیر خشــک‪ ،‬بچــه خــوب‬ ‫مــی خــورد و خــوب مــی خوابیــد‪ .‬بعــد ‪ 3‬مــاه‬ ‫‪ ،‬دیگــه بچــه داری راحــت تــر شــد‪ .‬همســرم‬ ‫اصــرار بــه شــروع یــک کار در منــزل داشــت‪.‬‬ ‫همســرم مــی گویــد‪ :‬بــه خاطــر اصــرار مــن‪،‬‬ ‫رفتــی ســرکار‪ .‬حــاال هــم بایــد بهــت اصــرار‬ ‫کنــم کــه راه درســت رو انتخــاب کنــی‪ .‬کالفــه‬ ‫شــدم‪ .‬یــا مــن خیلــی تنبلــم یــا همســرم اشــتباه‬ ‫مــی کنــد امــا نمــی توانــم منطقــی عقیــده ام را‬ ‫بــه او منتقــل کنــم‪.‬‬ ‫ایــن زوج تقریبــا در دو قطــب فکــری متفاوت‬ ‫از هــم هســتند‪ :‬زن قــدری ســهل انــگار و‬ ‫ســاده نگــر کــه بــرای انجــام امــور روزمــره‬ ‫نیــاز بــه تحریــک بیرونــی دارد و مــرد بســیار‬ ‫کمــال طلــب و ایــده آل گــرا‪ .‬تــا حــدی کــه‬ ‫از موفقیــت هایــش ســیراب نمــی شــود و لــذا‬ ‫همســرش را هــم بــرای موفقیــت‪ ،‬تحــت فشــار‬ ‫قرارمــی دهــد‪ .‬هــر دو ایــن نــوع شــخصیتها‬ ‫نیازمنــد قــدری رســیدگی و اصــاح در شــیوه‬ ‫فکــری اســت و در بلنــد مــدت آســیبهایی‬ ‫بــه رابطــه زناشــویی و ســپس شــیوه هــای‬

‫فرزنــد پــروری مــی زنــد‪ .‬و از طــرف دیگــر‬ ‫هــر دو ایــن افــراد بایــد نحــوه کنــار آمــدن و‬ ‫احتــرام گذاشــتن بــه خصیصــه هــای شــخصی‬ ‫دیگــری را بیاموزنــد‪ .‬توصیــه مــان بــه خواهــر‬ ‫گرامــی ایــن اســت کــه‪ :‬اگــر دوســت داریــد‬ ‫وقــت کافــی صــرف فرزندتــان کنیــد جــای‬ ‫هیــچ بحثــی نیســت‪ ،‬امــا بــه هــر حــال شــما‬ ‫هــم بــه عنــوان یــک انســان و البتــه بــه عنــوان‬ ‫یــک مــادر کــه بــه زودی الگــوی فرزندتــان‬ ‫مــی شــوید‪ ،‬الزم اســت کــه از اوقــات عمرتــان‬ ‫بــه درســتی اســتفاده کنیــد و تــا جایــی کــه مــی‬ ‫توانیــد اوقــات خــود را بــه بهتریــن شــکل‬ ‫مدیریــت کنیــد‪ .‬از آنجــا کــه کودکــی آرام‬ ‫هــم داریــد لــذا پرداختــن بــه ایــن امــر بســیار‬ ‫راحــت تــر اســت‪ .‬البتــه همســرتان از شــما‬ ‫توقعــات زیــادی دارد امــا اگــر یــک برنامــه‬ ‫ریــزی مناســب و دقیــق داشــته باشــید قطعــا‬ ‫مــی توانیــد هم مــادری خــوب بــرای فرزندتان‬ ‫باشــید و هــم بــه رشــد و تعالــی شــخصی خــود‬ ‫بپردازیــد‪ .‬ایــن نکتــه را هــم فرامــوش نکنیــم‪،‬‬ ‫قطعــا داشــتن یــک مــادر تمــام وقت‪ ،‬شانســی‬ ‫اســت کــه در شــرایط امــروزی جامعــه نصیــب‬ ‫هــر کودکــی نمــی شــود‪ .‬بــدون شــک حداقــل‬ ‫تــا ‪5‬ســال اول زندگــی کــودکان نیازمنــد ایــن‬ ‫هســتند کــه مــادر حداکثــر اوقــات خــود‬ ‫را صــرف وی کنــد‪ .‬البتــه مــادران شــاغل‬ ‫محدودیتهایــی دارنــد کــه عمدتــا توصیــه مــی‬ ‫شــود‪ ،‬در صــورت امــکان چنــد ســال کارشــان‬

‫را تــرک کننــد‪ ،‬تــا بتوانــد وقــت کافــی صــرف‬ ‫فرزنــد خــود نماینــد‪ .‬در غیــر اینصــورت‬ ‫اجــرای برنامــه ریــزی دقیــق بــرای رســیدگی‬ ‫بــه کــودک توصیــه مــی شــود‪ .‬زن و شــوهرها‬ ‫توقــع دارنــد زندگــی زناشــویی‪ ،‬نیازهــا و‬ ‫تمایــات آنــان را بــرآورده کنــد و دربــاره‬ ‫ایــن کــه زندگــی زناشــویی بایــد چطــور باشــد‬ ‫و همسرشــان چــه مــواردی را حتمــا رعایــت‬ ‫کنــد‪ ،‬مفروضاتــی دارنــد بــرای رســیدن بــه‬ ‫موفقیت‪،‬مســئولیت پذیــر باشــید در گام اول‬ ‫داشــتن برنامــه ریــزی دقیــق را بــه شــما توصیــه‬ ‫مــی کنــم‪:‬‬ ‫‪ -1‬از کجا وقت مناسب گیر بیاورم؟‬ ‫شــروع کنیــد و بــه مــدت یــک هفتــه حســاب‬ ‫وقــت خــود را نگــه داریــد‪ .‬حتمــا جدولــی‬ ‫طبــق میــل خــود طراحــی کنیــد‪ .‬ایــن جــدول‬ ‫بایــد شــامل همــه روزهــای هفتــه و همچنیــن‬ ‫ســاعات مشــخص هــر روز بــرای انجــام هــر‬ ‫کار باشــد‪ .‬از خودتــان بپرســید‪:‬‬ ‫• از انجــام دادن چــه کارهایــی بیشــترین‬ ‫لــذت را مــی بــرم؟( بــا خــودکار قرمــز)‬ ‫• چــه کارهایــی را همســرم توقــع دارد کــه‬ ‫بــه طــور روزانــه انجــام دهــم؟( بــا خــودکار‬ ‫ســبز)‬ ‫• چــه کارهایــی را مــی توانــم حــذف کنــم تــا‬

‫بــرای رســیدن بــه اهــداف جدیــد وقــت داشــته‬ ‫باشــم؟( بــا خــودکار ســیاه)‬ ‫بــرای برنامــه ریــزی بــه گونــه ای موثــر در‬ ‫رســیدن بــه موفقیــت‪ ،‬بایــد نســبت بــه اهــداف‬ ‫بلنــد مــدت تــان صریــح عمــل کنیــد‪ ،‬راه‬ ‫رســیدن بــه آنهــا را تعییــن کنیــد‪ ،‬اهــداف‬ ‫کوتــاه مدتــی را تعییــن کنیــد و بــرای رســیدن‬ ‫بــه آنهــا برنامــه ریــزی کنیــد و پیگیــرش‬ ‫باشــید‪.‬‬ ‫‪ -2‬چه می خواهم؟‬ ‫در مــورد آنچــه درزندگــی مــی خواهیــد‪ ،‬از‬ ‫خودتــان ســوال کنیــد‪ .‬اهــداف زندگــی تــان‬ ‫کــدام هــا هســتند؟ بــرای ایــن منظــور‪ ،‬ســه‬ ‫مــورد از اهــداف ‪5‬ســال آینــده تــان‪ ،‬ســه‬ ‫مــورد از اهــداف یــک ســال آینــده تــان و ســه‬ ‫مــورد از اهــداف شــش مــاه آینــده ‪ ،‬ســه مــورد‬ ‫از اهــداف مــاه آینــده و ســه مــورد اهــداف‬ ‫هفتــه آینــده را کــه را کــه دوســت داریــد بــه‬ ‫آن برســید را یادداشــت کنیــد‪.‬‬ ‫‪ -3‬چگونــه بــه موقعیــت دلخــواه خــود‬ ‫برســم؟‬ ‫ســعی کنیــد از اهــداف تــان ســه مــورد را‬ ‫بــرای برنامــه ریــزی مفصــل انتخــاب کنیــد‪.‬‬ ‫‪ -4‬تــا بــه حــال چــه منابعــی داشــته ایــد تــا بــه‬ ‫اهــداف تان برســید؟‬ ‫چــه چیــزی مانــع تحقــق یافتــن اهــداف تــان‬ ‫مــی شــود؟‬ ‫ســعی کنیــد همــه ایــن مراحــل را طــی کنیــد و‬ ‫رنــگ و بویــی جدیــد بــه زندگــی تــان بدهیــد‪.‬‬ ‫شــما دارای هــر تیــپ شــخصیتی کــه باشــید‪،‬‬ ‫بــی مســئولیتی و تعلــل بــرای تــان مفیــد‬ ‫نیســت‪ .‬خــوب اســت همــه مــا در زندگــی‬ ‫برنامــه ریــزی‪ ،‬هدفمنــدی و کال آینــده نگــری‬ ‫داشــته باشــیم و از هــر زمانمــان بــه درســتی‬ ‫اســتفاده کنیــم‪ .‬خصوصــا خانمهــا کــه الگــوی‬ ‫مســتقیم فرزنــدان بــوده و بــا ســبک رفتــاری‬ ‫راه و روش زندگــی را بــه آنهــا نشــان مــی‬ ‫دهنــد‪ .‬اگــر بخواهیــد تعلــل بورزیــد‪ ،‬کوتاهــی‬ ‫کنیــد و مســئولیت پذیــری نداشــته باشــید اول‬ ‫خودتــان و ســپس زندگــی خانوادگــی تــان‬ ‫آســیب مــی بینــد‪ .‬البتــه اشــتباه نکنیــد منظــور‬ ‫مــن ایــن نیســت کــه لزومــا شــما بایــد بیــرون‬ ‫از خانــه شــاغل باشــید تــا بــه شــکوفایی‬ ‫برســید‪ .‬هــر نــوع هدفمنــدی و برنامــه ریــزی‬ ‫کــه در راســتای خواســته هــا‪ ،‬تمایــات و‬ ‫آرزوهــای شــخصی تــان بــوده و بــه شــکوفایی‬ ‫تــان کمــک کنــد‪ ،‬در ایــن زمینــه توصیــه مــی‬ ‫شــود‪ .‬البتــه قطعــا توجــه بــه نظرات همســرتان‬ ‫و کســب راهنمایــی هــای کلــی از وی کمــک‬ ‫زیــادی بــه شــما خواهــد کــرد‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫از دیگر نقش‬ ‫مشاور مالی ‪...‬‬

‫بیمه کمک بزرگی درزندگی‬ ‫خانواده هاست‪ .‬حاال اگرپیوند‬ ‫این خانواده که میتواند ترکیبی‬ ‫حتا دونفره داشته باشد‪،‬شکسته‬ ‫شود هریک ازطرفی نمیتوانند‬ ‫درمعرض خطر مشکالت مالی‬ ‫حاصل ازبیکاری‪،‬بیماری‪،‬از‬ ‫کارافتادگی‪،‬تنهایی و فوت‬ ‫قرارگیرند‪.‬‬

‫_____________________________‬ ‫طالق جدایی قانونی ازدواج است ‪.‬مانند‬ ‫سایر تغییرات بزرگ زندگی ‪ ،‬طالق نیز‬ ‫اضطراب آور است ‪.‬و بر مسایل مالی ‪ ،‬شکل‬ ‫زندگی ‪ ،‬شغل های افراد خانواده ‪ ،‬برنامه ها‬ ‫و سایر مسایل تاثیر می گذارد ‪.‬اگر خانواده‬ ‫فرزندانی داشته باشد این مساله تاثیرعمیقی‬ ‫برآنها خواهد داشت ‪.‬‬ ‫درگیر طالق شدن یک مساله زمانبرو‬ ‫احساسی می باشد و استفاده از یک مشاوره‬ ‫خوب مالی ‪ ،‬بیمه و سرمایه کذاری موردی‬ ‫است که بسیاری از افراد آن را نادیده می‬ ‫گیرند ‪.‬‬ ‫در هنگام بررسی پرونده طالق‪،‬نه تنها وکیل‬ ‫بلکه وجود و اهمیت حسابدار و مشاور مالی‬ ‫جهت بررسی توافق نامه ها ‪ ،‬مسایل مالیاتی‬ ‫و اقتصادی مربوط به تقسیم دارایی ها به‬ ‫خوبی احساس می شود ‪.‬‬

‫وکال معمولن درگیر توافق نامه هستندواغلب‬ ‫نمی دانند از نظر مالی چه تفاوتی بین‬ ‫پرداخت ‪ ،‬به صورت یکباره و دوره ایی‬ ‫است و یا پرداخت مقدار هنگفتی پول در‬ ‫یک فاصله زمانی کوتاه‪ ،‬آیا می تواند بهتر‬ ‫از پرداخت مبلغ کم در یک فاصله زمانی‬ ‫طوالنی باشد ؟ تحلیل و برنامه ریزی توسط‬ ‫مشاورین مالی می تواند در این مورد انجام‬ ‫شود‪.‬‬ ‫مشاوران مالی معمولن با موکلشان در مورد‬ ‫برنامه های بازنشستگی همراهی صمیمانه‬ ‫ایی داشته و به آنها مشاوره مالی می دهند‬ ‫اما در مورد مساله طالق ‪ ،‬زمان و دقت‬ ‫نظر بیشتری مورد نیاز است زیرا موکالن‪،‬‬ ‫پیشاپیش درگیری احساسی دارند و در‬ ‫این خصوص سواالت زیادی است که نیاز‬ ‫به پاسخ دارد ‪.‬‬

‫آیا توان مالی برای حفظ خانه را دارم ؟‬ ‫آیا به اندازه کافی توان مالی برای ادامه‬ ‫زندگی ‪ ،‬پس از پرداخت یا دریافت حمایت‬ ‫های کودک یا حق حقوق و مواجب‬ ‫همسری را خواهم داشت ؟‬ ‫اگرمن نمی خواهم به صورت ماهانه حمایت‬ ‫همسری دریافت یا پرداخت کنم ‪ .‬پرداخت‬ ‫معادل ‪ ،‬به صورت مبلغ یکجا یکباره پس از‬ ‫تسویه مالیات چگونه است ؟‬ ‫نتایج دراز مدت پیشنهاد یا پذیرش توافق با‬ ‫دو مقایسه پیشنهاد چگونه است؟‬ ‫مالیات بر اساس پیشنهادات توافق نامه‬ ‫مختلف چه تاثیری بر من خواهد گذاشت ؟‬ ‫ِ‬ ‫اهمیت داشتن یک شغل یا مستمری‬ ‫دلیل‬ ‫بازنشستگی چیست ؟‬ ‫حق و حقوق شغل و یا مستمری بازنشستگی‬ ‫من چگونه خواهد بود؟ و چه انتخاب هایی‬ ‫دارم‬ ‫از دیگر موارد قابل دقت در زمان جدایی‬ ‫توجه به وصیت نامه و وکالت نامه وهمچنین‬ ‫حدود اختیارات طرفین است ‪.‬‬ ‫توجه به وارث و یا وارثین در قراردادها و‬ ‫بیمه نامه ها و سرمایه گذاری ها و همچنین‬ ‫حق جابجایی وارث به عهده کیست؟‬ ‫توجه به حق سرپرستی (حضانت ) در‬ ‫صورت بچه دار بودن‪ ،‬از جمله موارد قابل‬ ‫اشاره سرمایه گذاری هایی نظیر پس انداز‬ ‫تحصیلی فرزندان است‪.‬‬ ‫بیمه را مانند همیشه نیازی برای همه افراد‬ ‫دانسته وبخصوص آنرا به کسیکه قرار است‬ ‫به تنهایی عهده دار بخش مالی خود و یا‬ ‫احتماال فرزند ش باشد توصیه میکنیم‪ .‬اگر‬ ‫مایل هستید بدانید دراین زمینه بیمه چه‬ ‫کمکی میتواند به چنین اشخاصی داشته باشد‬ ‫با ما تماس گرفته و فراموش نکنید کسی‬ ‫جز خود ما بادوراندیشی ‪،‬قادر به کمک ما‬ ‫نخواهد بود‪.‬‬ ‫از خوانندگان و عالقمندان دعوت به عمل‬ ‫میآورد که تجربه های خوب وبد خود را‬ ‫پیرامون بیمه با ما در میان بگذارید‪ .‬مطالب‬ ‫این مقاالت صرفن درجهت اطالع رسانی‬ ‫میباشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با‬ ‫متخصصین مربوطه نمیشود‪.‬‬ ‫پرسشهای خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل مطرح کنید‪.‬‬ ‫‪news@insufin.com‬‬ ‫شماره تماس شرکت ‪9053700011‬‬ ‫جوابگوی سواالت شما عزیزان میباشد‪.‬‬ ‫از شما عالقمندان رادیو و تلویزیون دعوت‬ ‫میشود بیننده برنامه ما درسراسر دنیا از کانال‬ ‫تصویر ایران دوشنبه ها ساعت ‪ 6:30‬عصر‬ ‫به وقت تورنتو باشید‪.‬‬ ‫از طریق وبسایت های شرکت و همچنین‬ ‫وبالگ ورسانه های اجتماعی ما را دنبال‬ ‫کنید‬ ‫‪www.cover4u.ca www.insufin.‬‬ ‫‪com‬‬ ‫‪www.sherkatbimeh.com‬‬ ‫‪www.youtube.com/sherkatbimeh‬‬ ‫‪www.facebook.com/Insufin‬‬ ‫محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و‬ ‫سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاوران‬ ‫متخصص بیمه و امور مالی کانادابه‬ ‫شماره ثبت ‪ 2065817‬است‬

‫‪42‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫این بیماری ها میل جنسی زنان را کاهش میدهند!‬ ‫بسیاری از بیماری‌ها با کاهش‬ ‫میل جنسی‪ ،‬باعث می‌شوند‬ ‫روابط زناشویی تحت تاثیر قرار‬ ‫بگیرد‪ .‬در واقع می‌توان کاهش‬ ‫میل جنسی را به‌عنوان یکی از‬ ‫بارزترین عوارض این بیماری‌ها‬ ‫به‌حساب آورد‪.‬‬

‫‪ 10‬بیماری موثر بر میل جنسی زنان‬ ‫با توجه به این حقیقت می‌توان اذعان کرد که‬ ‫اگر دچار کاهش میل زناشویی و یا هر نوع‬ ‫اختالل دیگری در این عملکرد هستید‪ ،‬بهتر‬ ‫است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی‬ ‫آن مشخص شود و با رفع مشکل زمینه‌ای‪،‬‬ ‫این مشکل شما نیز برطرف شود‪.‬‬ ‫بیماری های موثر‬ ‫در ادامه به بعضی از مهم‌ترین بیماری‌‌هایی‬ ‫که میل زناشویی را تحت تاثیر قرار می‌دهند‬ ‫اشاره می‌کنیم‪:‬‬ ‫‪ -1‬بیماری‌های عروقی‬ ‫برخی از اختالالت عروقی در قالب مشکالت‬ ‫زناشویی خود را نشان می‌دهند که به مرور‬ ‫زمان رگ‌های خونی را تحت تاثیر قرار‬ ‫داده‪ ،‬شریان‌ها را سخت و باریک می‌کنند و‬ ‫همین مساله‪ ،‬خون‌رسانی به دستگاه تناسلی را‬ ‫کاهش می‌دهد‪.‬‬ ‫‪ -2‬دیابت‬ ‫اغلب مشکالت زناشویی ناشی از بیماری‬ ‫دیابت است که با مشکالت دیگری نظیر‬ ‫آسیب‌های عصبی و بیماری‌‌های عروقی‬ ‫همگام می‌شود‪ .‬در زنان این عارضه به شکل‬ ‫کاهش میل زناشویی خود را نشان می دهد‪.‬‬ ‫البته این عوارض با کنترل قندخون ‪ ،‬فشارخون‬ ‫و مقدار کلسترول خون‪ ،‬قابل جبران است‪.‬‬ ‫‪ -3‬افسردگی‬ ‫اغلب به‌دنبال افسردگی اختالالت زناشویی‬ ‫بروز می‌کند‪ .‬اگر مواد شیمیایی مغز و یا‬ ‫هورمون‌ها و ناقل‌های عصبی در وضعیت‬ ‫متعادلی نباشند‪ ،‬میل زناشویی را تحت تاثیر‬ ‫قرار می‌دهند و دارو‌های ضدافسردگی باعث‬ ‫کاهش میل زناشوییمی‌شوند‪.‬‬ ‫البته خوشبختانه دارو‌هایی با فرمول مشابه‬ ‫ویاگرا و یا خود ویاگرا می‌توانند به بهبود این‬ ‫وضعیت کمک موثری کنند‪.‬‬ ‫‪ -4‬یائسگی‬ ‫میل زناشویی زنان به موازات تغییر در‬ ‫هورمون‌های خاصی در یائسگی کاهش پیدا‬ ‫می‌کند‪ .‬کاهش مقدار هورمون استروژن‬ ‫(هورمون زنانه) در زنان که در انگیختگی‬ ‫زناشویی موثر است‪ ،‬باعث خشکی واژن و‬ ‫دردناکی آمیزش می‌شود‪ .‬تستوسترون (هومون‬

‫مردانه)‪ ،‬هورمونی که در میل زناشویی هر‬ ‫دو جنس نقش دارد‪ ،‬با کاهش فعالیت‬ ‫تخمدان‌ها کاهش می‌یابد و در مجموع‪ ،‬این‬ ‫مساله باعث کاهش میل زناشویی می‌شود‪.‬‬ ‫‪ -5‬عوارض جانبی برخی داروها‬ ‫دارو‌های بی‌شماری هستند که چنین تاثیر‬ ‫ناخواسته‌ای را به همراه دارند‪ .‬عالوه بر‬ ‫دارو‌های ضدافسردگی‪ ،‬دارو‌های فشارخون‬ ‫و حتی دارو‌های ضدبارداری می‌توانند میل‬ ‫زناشویی را تحت‌تاثیر قرار دهد‪.‬‬ ‫‪ -6‬ام‪.‬اس‬

‫بیماری ام‪.‬اس که باعث تخریب سیستم‬ ‫عصبی مرکزی می‌شود‪ ،‬روی عملکرد آمیزشی‬ ‫تاثیر می‌گذارد‪ .‬عدم خشنودی از آمیزش و یا‬ ‫کمبود میل زناشویی در زنان می‌تواند دال بر‬ ‫ابتال به این بیماری باشد‪ .‬بیماری‌های عصبی‬ ‫دیگری نظیر پارکینسون نیز چنین تاثیر‬ ‫مشابهی را به همراه دارند‪.‬‬ ‫‪ -7‬آندومتریوز‬ ‫عالیم دردناک بیماری آندومتریوز نظیر‬ ‫ی دردناک‪ ،‬قاعدگی‌های‬ ‫گرفتگی‌های شکم ‌‬ ‫شدید و درد مزمن لگنی‪ ،‬امکان آمیزش را به‬

‫سختی فراهم می‌کند و تجربه‌ای ناخوشایند‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫‪ -8‬کیست‌های تخمدانی‬ ‫آمیزش‌‌های دردناک‪ ،‬می‌تواند عالمتی از‬ ‫کیست‌های تخمدان‌ باشد‪ .‬بیماری التهاب‬ ‫لگن و یا سرطان لگن نیز چنین عالمتی را به‬ ‫همراه دارند‪ .‬به طور کلی آمیزش‌های دردناک‬ ‫را نباید نادیده گرفت‪.‬‬ ‫‪ -9‬اختالالت تیروییدی‬ ‫تیرویید‪ ،‬غده‌ای در جلوی گردن است که‬ ‫نقش مهمی را ‌در حیات و سالمت فرد ایفا‬ ‫می‌کند‪ .‬کنترل سوخت و ساز بدن‪ ،‬از دما‬ ‫گرفته تا وزن‪ ،‬و همچنین سالمت زناشویی از‬ ‫جمله فعالیت‌های غده‌ تیرویید است‪.‬‬ ‫‪ -10‬آپنه‬ ‫آپنه که اصطالحا به آن‪" ،‬خفگی در خواب"‬ ‫می‌گویند‪ ،‬مشکلی است که در آن تنفس به‬ ‫مدت ‪ 10‬ثانیه متوقف می‌شود و این روند‬ ‫مرتب در خواب تکرار می‌شود‪.‬‬ ‫پزشکان می‌گویند آپنه نیز می‌تواند به بروز‬ ‫مشکالت زناشویی در مردان منجر‌شود‪.‬‬ ‫واقعیت‌ها‬ ‫شما ممکن است احساس کنید که میل‬ ‫زناشویی شما کمرنگ شده است‪ ،‬یا چیزهایی‬ ‫که قبال برای شما لذت‌آور بوده‪ ،‬اکنون‬ ‫ناراحت‌کننده به نظر می‌رسند‪.‬‬ ‫شما تنها نیستید‪ .‬خیلی از زنان در مراحلی‬ ‫از زندگی خود‪ ،‬دچار مشکالت زناشویی‬ ‫می‌شوند‪.‬‬ ‫ناتوانی زناشویی در زنان داللت بر مشکالت‬ ‫مزمن یا عودکننده در برخورد با یک یا برخی‬ ‫از پاسخ‌های زناشویی دارد‪ .‬به آنچه شما تجربه‬ ‫می‌کنید‪ ،‬ناتوانی زناشویی در زنان نمی‌گویند‬ ‫مگر اینکه درباره آن مضطرب شوید‪ ،‬یا تاثیر‬ ‫منفی بر ارتباط شما با همسرتان بگذارد‪.‬‬ ‫اگرچه مشکالت زناشویی مربوط به ناتوانی‬ ‫زناشویی در زنان‪ ،‬دالیل متفاوتی دارد‪ ،‬ولی‬ ‫اغلب قابل درمان هستند‪.‬‬ ‫عالیم و نشانه‌ها‬ ‫دلواپسی زناشویی در زنان در هر سنی اتفاق‬ ‫می‌افتد‪ ،‬ولی ممکن است در زمان‌ تغییرات‬ ‫هورمونی شایع‌تر باشد‪ ،‬مانند بعد از زایمان‪،‬‬ ‫یا یائسگی‪.‬‬ ‫نگرانی‌های زناشویی همچنین ممکن است‬ ‫با بیماری‌های عمده ای مانند سرطان همراه‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫اگر شما یک یا بیشتر از موارد زیر را تجربه‬ ‫کرده‌ باشید‪ ،‬مشکل شما به‌عنوان ناتوانی‬ ‫زناشویی در زنان دسته‌بندی می‌شود‪:‬‬ ‫ میل زناشویی در شما کم شده‪ ،‬یا وجود‬‫ندارد‪ - .‬با انجام فعالیت زناشویی برانگیخته‬ ‫نمی‌شوید‪ ،‬یا علی‌رغم میل زناشویی برانگیخته‬ ‫نمی‌شوید‪.‬‬ ‫ نمی‌توانید به اوج لذت زناشویی (ارگاسم)‬‫برسید‪ - .‬هنگام نزدیکی‪ ،‬درد دارید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

41

‫‪40‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بهترین روغن برای پخت و پز چه روغنی است؟‬ ‫بیماری‌های قلبی‪ ،‬چربی خون و‬ ‫چاقی موضوعاتی هستند که دائم‬ ‫درباره آنها می‌شنویم و درباره‬ ‫پرهیز از مصرف چربی و استفاده‬ ‫از روغن مناسب زیاد صحبت می‬ ‫شود‪.‬‬

‫اما چه چربی یا روغنی بهترین روغن برای‬ ‫پخت غذاست‪ .‬آیا برای سرخ کردن روغن‬ ‫نباتی بهتر از روغن حیوانی است؟ برای پاسخ‬ ‫دادن به این سوال تحقیقی انجام داده است‪.‬‬ ‫برای این تحقیق عده‌ای از ساکنان شهر لستر‬ ‫داوطلب شدند‪.‬‬ ‫قرار شد آنها هر روز از یک نوع روغن یا‬ ‫چربی برای طبخ غذا استفاده کنند و بعد‬ ‫باقیمانده روغن مصرفی را جمع‌آوری کنند تا‬ ‫در دانشکده داروسازی دانشگاه دومونفورت‬ ‫آزمایش شود‪ .‬در آزمایشگاه این دانشکده‪،‬‬ ‫به جز آزمایش باقیمانده روغن‌ها‪ ،‬در شرایط‬ ‫آزمایشگاهی هم انواع روغن را تا دمای‬ ‫سرخ‌کردن حرارت دادند و بعد آنها را‬ ‫آزمایش کردند‪ .‬روغن زیتون برای پخت و پز‬ ‫و سرخ کردن بهترین روغن است‬ ‫برای این تحقیق این روغن‌ها انتخاب شد‪:‬‬ ‫روغن آفتاب‌گردان‪ ،‬روغن ذرت‪ ،‬روغن‬ ‫کانوال (کلزا) مرغوب (‪،)cold-pressed‬‬ ‫کره‪ ،‬روغن زیتون تصفیه شده و روغن زیتون‬ ‫فوق بکر (‪.)extra virgin‬‬ ‫روغن زیتون بکر روغن زیتونی است که‬ ‫در تولید آن از هیچ ماده یا روش شیمیایی‬ ‫استفاده نشده است‪.‬‬

‫ساختار مولکولی روغن در دمای حدود ‪۱۸۰‬‬ ‫درجه سانتی‌گراد‪ ،‬در ترکیب با اکسیژن هوا‬ ‫(اکسیداسیون) تغییر و آلدئید و پراکسیدهای‬ ‫لیپیدی تولید می‌کند‪.‬‬ ‫این اتفاق در دمای اتاق هم می‌افتد‪ ،‬اما بسیار‬ ‫کندتر است‪ .‬ترشیدگی روغن نتیجه همین‬ ‫فرآیند است‪.‬‬ ‫خوردن یا استنشاق آلدئید‪ ،‬حتی به مقدار کم‬ ‫احتمال بیماری‌های قلبی و سرطان را افزایش‬ ‫می‌دهد‪.‬‬ ‫پروفسور مارتین گروت‌ولت که سرپرستی‬ ‫این تحقیق را بر عهده داشت‪ ،‬می‌گوید‪:‬‬ ‫چنداشباع‬ ‫چربی‬ ‫که‬ ‫"روغن‌هایی‬ ‫(‪ )polyunsaturate‬زیاد دارند‪ ،‬مثل روغن‬ ‫ذرت و آفتابگردان‪ ،‬آلدئید خیلی زیادی تولید‬ ‫می‌کنند‪".‬‬ ‫"روغن ذرت و آفتابگردان تا وقتی خوبند‬ ‫که برای پخت و پز یا سرخ کردن حرارت‬ ‫نبینند‪".‬‬ ‫"این یک واقعیت ساده شیمیایی است که‬ ‫چیزی که برای سالمتی خوب است وقتی‬ ‫به دمای سرخ کردن می‌رسد به چیزی کامال‬ ‫ناسالم تبدیل شود‪".‬‬ ‫روغن زیتون‪ ،‬روغن کانوال‪ ،‬کره و چربی‬ ‫غاز آلدئید بسیار کمتری تولید کردند‪.‬‬ ‫علت این است که این روغن‌ها اسیدهای‬ ‫چرب تک‌اشباع (‪)monounsaturated‬‬ ‫یا اشباع (‪ )saturated‬زیادی دارند و این‬ ‫چربی‌ها در مقابل حرارت مقاوم‌ترند‪ .‬در واقع‬ ‫چربی‌های اشباع تقریبا بر اثر حرارت اکسید‬ ‫نمی‌شوند‪.‬‬ ‫پروفسور گروت‌ولت روغن زیتون را برای‬ ‫پخت و پز و سرخ کردن توصیه می‌کند‪:‬‬ ‫رژیم مدیترانه‌ای‬ ‫هدف‪ :‬افزایش مصرف فیبر و آنتی‬ ‫⦁ ‬ ‫اکسیدان زیاد‪ ،‬کاهش نسبت امگا‪ ۶-‬به‬

‫امگا‪.۳-‬‬ ‫شواهد حاکی از افزایش طول عمر‬ ‫⦁ ‬ ‫با رژیم مدیترانه‌ای است‪.‬‬ ‫تحقیقات مختلف آثار مفید این‬ ‫⦁ ‬ ‫رژیم را در کاهش چربی‪ ،‬سالمت قلب‬ ‫و عروق‪ ،‬متابولیسم انسولین‪ ،‬پیشگیری‬ ‫ازسندروم متابولیک‪ ،‬پیشگیری از‬ ‫بیماری‌هایی مثل آلزایمر‪ ،‬کاهش التهاب و‬ ‫پیشگیری از آسم نشان داده‌اند‪.‬‬ ‫رژیم مدیترانه‌ای بر اساس مصرف‬ ‫⦁ ‬ ‫روغن زیتون‪ ،‬سبزیجات‪ ،‬میوه‪ ،‬آجیل و‬ ‫دانه‌ها‪ ،‬بنشن‪ ،‬بعضی لبنیات‪ ،‬غالت کامل‪،‬‬ ‫گاهی ماهی و غذاهای دریایی و خوردن‬ ‫گوشت بسیار کم بنا شده است‪.‬‬ ‫"اوال به این دلیل که ترکیبات سمی کمتری‬ ‫تولید می‌کنند‪ ،‬دوم اینکه ترکیباتی که این‬ ‫روغن تولید می‌کند خطر کمتری برای بدن‬ ‫دارند‪".‬‬ ‫تحقیقات پروفسور گروت‌ولت نشان می‌دهد‬ ‫که سرخ کردن با روغن حیوانی یا کره کمتر از‬ ‫سرخ کردن با روغن ذرت یا روغن آفتابگردان‬ ‫مواد زیان آور تولید می کند‪.‬‬ ‫او حتی پیه حیوانی را نیز به این روغن‌‌ها‬ ‫ترجیح می‌دهد چون پیه حیوانی پر از چربی‬ ‫تک‌اشباع است و بنابراین در هنگام حرارت‬ ‫دیدن مواد مضر کمتری تولید می کند‪.‬‬ ‫پروفسور گروت‌ولت چند توصیه مهم هم‬ ‫دارد‪:‬‬ ‫تا می‌توانید کمتر سرخ‌ کنید‪ ،‬در‬ ‫⦁ ‬ ‫دمای کمتری سرخ کنید‪ ،‬اگر سرخ می‌کنید‬ ‫کم روغن مصرف کنید و بعد هم روغن اضافه‬ ‫را با کاغذ خشک کن از روی غذای سرخ‬ ‫شده جمع کنید‪.‬‬ ‫برای اینکه آلدئید کمتری وارد‬ ‫⦁ ‬ ‫بدنتان شود‪ ،‬از روغن‌هایی استفاده کنید که‬ ‫چربی چنداشباع کم دارند (زیر ‪ ۲۰‬درصد) و‬

‫چربی اشباع یا تک اشباع زیاد دارند‪ ،‬بهترین‬ ‫نسبت این است که یکی از این دو بیش از‬ ‫شصت درصد اسید چرب را تشکیل دهد و‬ ‫مجموع هر دو بیش از هشتاد درصد باشد‪.‬‬ ‫بهترین روغن برای پخت و پز‬ ‫⦁ ‬ ‫روغن زیتون است‪ ۷۶ :‬درصد چربی تک‬ ‫اشباع‪ ۱۴ ،‬درصد اشباع و ده درصد چند‬ ‫برای پخت و پز فرقی بین‬ ‫اشباع‪ ⦁ .‬‬ ‫روغن زیتون تصفیه شده یا فوق‌بکر وجود‬ ‫ندارد‪ ،‬آنتی اکسیدان روغن زیتون فوق‌بکر‬ ‫برای جلوگیری از اکسیداسیون حرارتی کافی‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫روغن را دوباره مصرف نکنید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫روغن را همیشه در کابین و دور‬ ‫⦁ ‬ ‫از نور نگهداری کنید تا از تولید مواد مضر‬ ‫جلوگیری کنید‪.‬‬ ‫چند نکته‬ ‫در خرید روغن‪ ،‬روغنی که اسید چرب‬ ‫تک‌اشباع (‪ )monounsaturated‬یا اشباع‬ ‫(‪ )saturated‬زیاد دارد انتخاب کنید‬ ‫ی‬ ‫چربی چند اشباع‪ :‬در این چرب ‌‬ ‫⦁ ‬ ‫چند پیوند دوگانه بین اتمهای کربن وجود‬ ‫دارد‪ .‬مصرف مقدار مشخصی از این چربی‬ ‫ی‬ ‫با خوردن مغزدانه‌ها‪ ،‬دانه‌ها‪ ،‬ماهی و سبز ‌‬ ‫برای سالمتی مفید است‪ ،‬اما فایده مصرف‬ ‫آن به صورت روغن ذرت یا آفتابگردان روشن‬ ‫چربی تک اشباع‪ :‬در این‬ ‫نیست‪ ⦁ .‬‬ ‫چربی‌ها یک پیوند دوگانه بین اتمهای کربن‬ ‫وجود دارد‪ .‬این چربی در آُوکادو‪ ،‬فندق‪،‬‬ ‫بادام‪ ،‬زیتون و روغن زیتون و پیه حیوانی و‬ ‫دنبه یافت می‌شود‪ .‬روغن زیتون با ‪ ۷۶‬درصد‬ ‫چربی تک اشباع جزء مهم رژیم مدیترانه‌ای‬ ‫است و برخی تحقیقات این روش تغذیه را‬ ‫سالم‌ترین رژیم غذایی می دانند‪.‬‬ ‫چربی اشباع‪ :‬در این چربی‌ بین‬ ‫⦁ ‬ ‫اتم‌های کربن پیوند دوگانه وجود ندارد‪.‬‬ ‫توصیه می‌شود از مصرف چربی اشباع به‬ ‫صورت لبنیات و دیگر چربی‌های حیوانی‬ ‫پرهیز شود‪ ،‬اما در این باره اختالف نظر‬ ‫زیادی وجود دارد‪.‬‬ ‫ترکیب اسیدهای چرب در انواع روغن ‬ ‫ ‬ ‫درصد چنداشباع د ر صد‬ ‫نوع ‬ ‫تک‌اشباع درصد اشباع‬ ‫‪۸۶‬‬ ‫‪ ۶‬‬ ‫‪ ۲‬‬ ‫روغن نارگیل ‬ ‫‪۵۱‬‬ ‫‪ ۲۱‬‬ ‫‪ ۳‬‬ ‫کره ‬ ‫‪۳۹‬‬ ‫‪ ۴۵‬‬ ‫‪ ۱۱‬‬ ‫پیه حیوانی ‬ ‫‪۴۰‬‬ ‫‪ ۴۵‬‬ ‫‪ ۱۰‬‬ ‫دنبه گوسفند ‬ ‫‪۱۴‬‬ ‫‪ ۷۶‬‬ ‫‪ ۱۰‬‬ ‫روغن زیتون ‬ ‫‪ ۶۳‬‬ ‫‪ ۲۸‬‬ ‫روغن کانوال (کلزا) ‬ ‫‪۷‬‬ ‫‪۱۴‬‬ ‫‪ ۴۰‬‬ ‫‪ ۴۱‬‬ ‫روغن کنجد ‬ ‫‪۱۲‬‬ ‫‪ ۲۷‬‬ ‫‪ ۵۴‬‬ ‫روغن ذرت ‬ ‫روغن آفتابگردان ‪ ۶۵‬‬ ‫‪ ۲۰‬‬ ‫‪------------------‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

39

‫‪38‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا بعضی‌ها از‬ ‫شاد بودن خود‬ ‫احساس گناه‬ ‫می‌کنند؟‬

‫و فقط به این دلیل که فرد ظاهری بزرگسال‬ ‫دارد به این معنی نیست که از نظر احساسی‬ ‫نیز کام ً‬ ‫ال بالغ شده است‪ .‬خیلی اوقات ممکن‬ ‫است فرد احساس کند بچه است‪ .‬در این‬ ‫شرایط است که فرد به زمانی در زندگی‌اش‬ ‫برمی‌گردد که مورد قبول دیگران قرار گرفتن‬ ‫برایش حکم مرگ و زندگی را داشت‪.‬‬ ‫این سال‌های کودکی فرد و واکنش والدین او‬ ‫در زمان‌های شادی است که تاثیری فوق‌العاده‬ ‫زیاد روی او داشته است‪.‬‬ ‫کودکی‬ ‫در طول دوران کودکی‪ ،‬نفس فرد‪،‬‬ ‫پیوستگی‌هایی با شادی برای او شکل داده‬ ‫است‪ .‬اگر بخاطر خوشحال بودن مورد تایید‬ ‫قرار می‌گرفت‪ ،‬شادی بعنوان متعارف برایش‬ ‫طبقه‌بندی می‌شد اما اگر مورد پذیرش قرار‬ ‫نمی‌گرفت‪ ،‬ناراحت بودن برایش متعارف و‬ ‫درنتیجه ایمن می‌شد‪.‬‬ ‫بدیهی است که در حالت دوم فرد یاد می‌گیرد‬ ‫که شاد بودن به هیچ عنوان احساس مطمئنی‬ ‫نیست و فقط زمانیکه ناراحت است می‌تواند‬ ‫احساس امنیت داشته باشد‪.‬‬ ‫این اتفاق ممکن است به صورت منظم و یا‬ ‫فقط یکبار در یک حادثه بسیا ‌ر آسیب‌زا برای‬ ‫فرد افتاده باشد‪.‬‬ ‫نمونه‌ها‬ ‫بااینکه روش‌های مختلفی برای تجربه این‬ ‫احساس در بچه‌ها وجود دارد اما الگوهایی‬ ‫خاص برای آن وجود دارد‪ .‬شاید یکی از‬ ‫والدین کودک دچار درد احساسی بوده و‬ ‫درنتیجه نمی توانسته است شادی یک نفر‬ ‫دیگر را ببیند‪ .‬شاد دیدن یک فرد دیگر‪ ،‬غم‬ ‫خودش را به یاد او می‌آورده است‪.‬‬ ‫یا شاید هم یکی از والدین کودک حسود‬ ‫بوده است و درنتیجه تصور می‌کرده است‬ ‫اگر کس دیگری بدرخشد یا توجه دیگران‬ ‫جلب کند‪ ،‬موقعیت خودش به خطر می‌افتد‬ ‫و به جای کار کردن روی مشکل خودش‪ ،‬به‬ ‫طریقی مخرب رفتار می‌کرده است‪.‬‬ ‫حتی ممکن است یک ناراحتی عمومی در‬ ‫کل خانواده کودک وجود داشته است‪.‬‬ ‫ازاینرو این مسئله فقط بر مبنای یک اتفاق‬ ‫خاص نبوده و در حقیقت یک روش زندگی‬ ‫بوده است‪ .‬به همین دلیل فرد هیچ انتخاب‬ ‫دیگر یا حتی درک اینکه زندگی می‌تواند طور‬ ‫دیگری باشد‪ ،‬نداشته است‪.‬‬ ‫آ گاهی‬ ‫بااینکه کودکی فرد ممکن است برای سالیان‬ ‫پیش بوده باشد اما این تجربیات اولیه بر‬ ‫قسمت عمده‌ای از بزرگسالی او هم تاثیر‬ ‫داشته است‪ .‬در زمان کودکی از این احساس‬ ‫ناراحتی کودک احساس امنیت می‌کرده است‬ ‫اما در بزرگسالی دیگر همه چیز به همین جا‬ ‫ختم نمی‌شود‪.‬‬

‫اغلب گفته می‌شود که همه‬ ‫دوست دارند شاد باشند و‬ ‫بااینحال این به آن معنی نیست‬ ‫که همه از شاد بودن خود‬ ‫احساس راحتی کنند‪ .‬برای‬ ‫بعضی‌ها شاد بودن تجربه‌ای‬ ‫فوق‌العاده است و برای بعضی‬ ‫دیگر احساسی است که به‬ ‫عذاب‌وجدان ختم می‌شود‪.‬‬ ‫همین مسئله باعث می‌شود شادی این افراد به‬ ‫احساس افسردگی‪ ،‬ناراحتی و حتی بیچارگی‬ ‫ختم شود‪ .‬از نظر منطقی این هیچ معنا و‬ ‫مفهومی ندارد‪ .‬اص ً‬ ‫ال چرا باید داشته باشد؟‬ ‫خراب کردن شادی خود‬ ‫این باعث می‌شود بعضی شادی خودشان را‬ ‫خراب کنند و خوشحالی‌شان به محض آمدن‬ ‫از بین می‌رود‪ .‬آنوقت فرد به جای اینکه‬ ‫احساس خوشحالی کند‪ ،‬احساس بیچارگی‬ ‫خواهد کرد و درنتیجه کل تجربه خودش از‬ ‫شادی را خراب می‌کند‪.‬‬ ‫اما می‌تواند به این معنی هم باشد که فرد‬ ‫اجازه نمی‌دهد چیزی در زندگی‌اش تا حد‬ ‫زیادی جلو رود‪ .‬ازآنجاکه این احساس گناه‬ ‫خیلی قوی است‪ ،‬فرد می‌خواهد تا جایی‬ ‫که می‌تواند هر تجربه‌ای که برایش احساس‬ ‫شادی می‌آورد را کوتاه کند‪.‬‬ ‫این اتفاق هم در سطح خودآ گاه و هم‬ ‫ناخودآ گاه افراد ممکن است بیفتد اما نتیجه‬ ‫هر دو آنها یکی خواهد بود‪ .‬در این موقعیت‌ها‬ ‫فرد هر کاری از دستش برمی‌آید برای خراب‬ ‫کردن خوشحالی خود انجام می‌دهد‪.‬‬ ‫دو محرک استرس‬ ‫این مسئله به دو صورت روی زندگی افراد‬ ‫تاثیر می‌گذارد‪ .‬یکی از راه تعارض درونی‬ ‫است که در باال به آن اشاره شد و دیگری‬ ‫از راه تجربیات بیرونی است‪ .‬بااینکه اینها به‬ ‫نظر جدا از هم می‌رسند اما بر هم تاثیر دارند‪.‬‬ ‫از احساس گناه درونی بخاطر شاد بودن‪ ،‬فرد‬ ‫این نگرش را به دیگران نیز منتقل کرده و‬ ‫رفتار آنها را به طریقی خاص تفسیر می‌کند‪.‬‬ ‫ممکن است تصور کند که دیگران بخاطر‬ ‫شاد بودنش او را رد کرده یا قبول نمی‌کنند‪.‬‬ ‫و با این حال‪ ،‬دنیا از آدم‌ها با دیدگاه‌های‬ ‫مختلف تشکیل شده است اما این افراد‬ ‫بخاطر نگرش خاصی که دارند‪ ،‬همه را اینطور‬ ‫می‌بینند‪.‬‬ ‫تایید همه اینها به مورد تایید قرار گرفتن‬ ‫برمی‌گردد‪ .‬نگرش آنها این است که فقط‬ ‫زمانی که شاد نیستند مورد قبول دیگران قرار‬

‫می‌گیرند‪ .‬البته این چیزی است که فرد به‬ ‫ندرت نسبت به آن آگاهی دارد‪ .‬این اتفاق‬ ‫معمو ً‬ ‫ال در سطح ناخودآ گاه افراد می‌افتد‪.‬‬ ‫شما هر که باشید و هر کاری که بکنید‪ ،‬اینکه‬ ‫مورد تایید همه قرار بگیرید امکانپذیر نیست‪.‬‬ ‫و با اینحال برای کسی که نمی‌تواند شاد باشد‪،‬‬

‫مورد قبول دیگران قرار گرفتن حکم مرگ و‬ ‫زندگی را دارد‪.‬‬ ‫این نگرش از دید یک فرد بالغ به نظر پوچ و‬ ‫مسخره می‌آید‪ .‬اما اگر یک بچه این نگرش را‬ ‫داشته باشد‪ ،‬تا حدی منطقی است‪.‬‬ ‫پس‌رفت‬

‫و بااینکه فرد خیلی وقت است آن سال‌ها را‬ ‫پشت سر گذاشته است‪ ،‬ذهن او هنوز زندگی‬ ‫را همانطور می‌بیند‪ .‬یعنی آن احساسات و‬ ‫پیوستگی‌هایی که برای شادی در کودکی‬ ‫ایجاد کرده است باید رها شود‪ .‬یک‬ ‫متخصص روانشناس یا یک دوست دانا‬ ‫می‌تواند در این زمی‬ ‫نه به فرد کمک کند‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

37

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

36

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

35

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

34

‫‪33‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برید‪.‬‬ ‫‪ -8‬درست است که ما زنها بیش از حد با‬ ‫دوستانمان گرم می گیریم‪ ،‬اما نه آنقدر که شما‬ ‫از این قضیه می ترسید‪ ،‬بله ما از مادرشوهرمان‬ ‫شکایت می کنیم‪ ،‬یا اینکه چقدر تفریحات‬ ‫مردانه ی شما ما را عذاب می دهد و حتی‬ ‫بهتر است بدانید که راجع به مسائل زناشویی و‬ ‫سکسمان نیز با دوستانمان تبادل نظر می کنیم!‬ ‫اما خیالتان راحت باشد در مورد چیزهایی‬ ‫که غرور شما را لطمه دار می کند چیزی نمی‬ ‫گوییم‪( ،‬بطور مثال وقتی که با چه حالت دیوانه‬ ‫واری برای مرگ پدر یا مادرتان در آغوش ما‬ ‫گریه می کردیدو‪ ،)...‬مسلما" یک سری مسائل‬ ‫در زندگی خیلی با ارزش تر از آن است که با‬ ‫دیگران سهیم کنیم‪ ،‬یکی از دوستان من این طور‬ ‫عنوان می کند "مطمئن ًا درست نیست درمورد‬ ‫اینکه چه حرفهایی بین من و همسرم موقع‬ ‫خواستگاری ردو بدل شد‪ ،‬یا احساسات عاطفی‬ ‫بین خودمان و فرزندانمان چیزی به دوستانمان‬ ‫نمی گوییم‪ ،‬این عواطف و زیبایی ها تنها متعلق‬ ‫به خود خود من است"‬ ‫‪ -9‬بدانید که ما زنان قدر تمام کارهای شما را‬ ‫در زندگی می دانیم ولی !‬ ‫حقیقت این است که نمی توانیم ببینیم که دیگر‬ ‫کارها را نیز انجام نمی دهید! بطور مثال "شوهر‬ ‫من واقع ًا در کارهای خانه به من کمک می کند‪،‬‬ ‫خیلی خوب فرشها را جارو می کند اما همیشه‬ ‫از اینکه فراموش می کند زیر کاناپه های روی‬ ‫فرشها را هم تمیز کند دیوانه می شوم"‬ ‫خوب‪ ،‬ایراد گرفتن و اعتراض استعدادی است‬ ‫درونی در ما زنان لجباز که می توانیم به آنچه می‬ ‫خواهیم برسیم‪ .‬مرتب ًا به نحوه ی انجام کار در‬ ‫خانه از طرف شما ایراد می گیریم که چرا این را‬ ‫اینجوری تمیز کردی و ‪ ...‬شاید هم همین دلیل‬ ‫این است که مردهای ما خیلی دیگر تمایلی به‬ ‫کمک در کارهای خانه ندارند‪.‬‬ ‫می توانیم با هم یک معامله دو طرفه کنیم! اگر‬ ‫شما مردها وقتی ظرفها را می شویید‪ ،‬میز بوفه‬ ‫را نیز تمیز کنید و آشغالها را هم جمع کنید‪،‬‬ ‫آن وقت قول می دهیم که هیچ وقت از شما‬ ‫ایراد نگیریم و همواره از شما تعریف کنیم‪،‬‬ ‫موافقید؟!!‬ ‫‪ -10‬ما در زندگی به شما مردها همواره عشق‬ ‫می ورزیم ولی خوب در حال قانع کردن خود بر‬ ‫این هستیم که دیگر نباید عاشق شویم! شاید این‬ ‫حس بصورت بالقوه هنوز در وجود ما هست‪.‬‬ ‫می دانم این طور گفتن خیلی درست نیست‪ ،‬بهتر‬ ‫است این مسئله را این طور بیان کنم‪ :‬بیشتر زنها‬ ‫عادت دارند همیشه عاشق باشند‪ ،‬حقیقت این‬ ‫است که وقتی جنسی مونث احساسات خود را‬ ‫با همسرش به زبان می آورد و از عمق و عالقه‬ ‫فی مابین صحبت می کند‪ ،‬هیچ عکس العمل‬ ‫خارق العاده ای از جانب آن مرد نمی بیند‪ ،‬او‬ ‫همچنان مات و مبهوت به ما نگاه می کند‪ ،‬چرا‬ ‫شما مردها فکر می کنید با این برخورد همیشه‬ ‫ما عاشق شما می مانیم؟ ما هم انسانیم نه بازیگر‬ ‫فیلم های رومانتیک‪ ،‬در لحظه ای که ما اظهار‬ ‫عشق می کنیم شاید دیگر کمتر بتوانیم با شما‬ ‫با این لحن حرف بزنیم و با این بی تفاوتی‬ ‫ها دیگر تمایل و توانی برای بیان دوباره این‬ ‫احساسات لطیف را ناخودآ گاه از دست می‬ ‫دهیم‪ .‬ولی خوب در آخر باز هم این ما هستیم‬ ‫که به خاطر زندگی مشترک در این موارد‬ ‫از خود گذشتگی می کنیم‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رازهایی که‬ ‫خانمها هیچگاه‬ ‫برای همسرانشان‬ ‫آشکار نمیکنند‬ ‫بیشتر مردها زنها را انسان هایی‬ ‫مرموز می دانند‪ .‬البته خانم ها هم‬ ‫از این وضعیت خوشحال هستند و‬ ‫احساس رضایت می کنند! اما در‬ ‫ذهن بیشتر آنها این افکار غوطه ور‬ ‫است‪" :‬واقع ًا چه اتفاقی می افتد‬ ‫اگر همه ی واقعیت و رازهای‬ ‫زندگیم را به همسرم بگویم؟" "آیا‬ ‫با بیان این واقعیتها او بیشتر می‬ ‫تواند مرا درک کند؟" از همه مهم‬ ‫تر اینکه "شاید اگر او حقایق را‬ ‫بداند‪ ،‬کمتر مرا سرزنش کند‪".‬‬ ‫شاید اگر اجازه دهید همسرتان حداقل‬ ‫بصورت مختصر به رازهای درونی شما و‬ ‫علت مخفی کردن آن پی ببرد به نفع شما‬ ‫خواهد بود و تا حدی زیاد از این استرس‬ ‫و نگرانی خالص می شوید (البته این به نفع‬ ‫مردها نیز است‪ ،‬چرا که‪ ،‬داشتن یک خانم‬ ‫خوشحال و خوشرو همیشه برای آنها خوشایند‬ ‫تر است‪).‬‬ ‫در اینجا به ده مورد از مخفی کاری های‬ ‫خانم ها از زبان خودشان اشاره می کنیم که‬ ‫بعضی از آنها شما آقایان را شوک زده می‬ ‫کند؟ برخی دیگر را نیز خود تا حدی به آن‬ ‫مضنون بودید ولی هیچگاه جرأت پرسیدن آن‬ ‫را نداشتید! البته دامنه ی وسعت این رازهای‬ ‫درونی بسیار گسترده تر است ولی بهتر است‬ ‫حداقل از همین ده مورد نیز مطلع باشید‪:‬‬ ‫‪ -1‬بیشتر وقتها اگر جنسی بخریم فرق نمی‬ ‫کند از لباس یا دارو تا‪ ...‬و تخفیفی روی‬ ‫آن بگیریم مثال" ‪ ،%20‬قیمت اصلی و بدون‬ ‫تخفیف آن جنس را به همسر یا دیگران می‬ ‫گوییم‪ .‬این تنها یک دروغ مصلحتی است و‬ ‫دلیلی ندارد حقیقت را بگوییم‪" ،‬در بعضی‬ ‫خریدهای غیرضروری ( لوازم آرایش و‪)..‬‬ ‫یک مقدار پول آن را از کارت اعتباری و‬ ‫بقیه را نقدی پرداخت می کنم‪ ،‬به این صورت‬ ‫است که شوهرم دقیقا" نمی داند که چقدر‬ ‫هزینه کردم!"‬ ‫خانمی ‪ 32‬ساله که از ترس برمالشدن مخفی‬ ‫کاری هایش خواست نامش فاش نشود! می‬ ‫گوید‪ :‬البته ما قبول داریم که روراستی بهتر‬ ‫است و مخفی کردن عادت بدی است‪ ،‬اما‬ ‫وقتی به دردسرهای بحث هایی که در اثر‬ ‫گفتن حقیقت داستان به همسرمان پیش می‬ ‫آید فکر کنید می بینید که ما حق داریم!"‬ ‫‪ -2‬ما خانم ها تمام مدت به سکس با‬ ‫همسرمان فکر می کنیم‪.‬‬

‫اما حقیقت این است که آخر شب اینقدر‬ ‫خسته هستیم که حوصله و نیروی الزم را برای‬ ‫سکس نداریم‪ ،‬چه خوب بود اگر شما آقایان‬ ‫در روز این کار را می کردید‪...‬‬ ‫‪ -3‬ما هم به اندازه شما از فکر تعهد به زندگی‬ ‫هراسان و عصبی می شویم!‬ ‫درست است که بیشتر دختران با رویای‬ ‫ازدواج با یک شاهزاده ی جذاب‪ ،‬لباس‬ ‫عروسی مجلل و زیبا و روزهای خوش بعد‬ ‫آن‪ ،‬بزرگ می شوند‪ ،‬اما خوب ما هم انسانیم‬ ‫مثل شما مردها‪ ،‬وقتی تمام این رویاها تبدیل‬ ‫به زندگی با یک نفر متفاوت از رویاهایمان‬ ‫می شود ترس تمام وجودمان را می گیرد‪،‬‬

‫یکی از دوستان من‪ ،‬لیدا ‪ 34‬ساله می گوید‪:‬‬ ‫"فکر ازدواج همیشه مرا می ترساند! می دانم‬ ‫که حس زناشویی شیرین است ولی احساس‬ ‫تسلیم شدن و از دست دادن تمام استقالل‬ ‫شخصیم در زندگی من را فلج می کند"‪ ،‬ولی‬ ‫خوب‪ ،‬جالب اینجاست که همین لیدا وقتی‬ ‫ازدواج کرد‪ ،‬خودش اظهار داشت‪ " ،‬حاال که‬ ‫ازدواج کردم‪ ،‬با وجود یک زندگی متعهد‪ ،‬می‬ ‫بینم که چطور من و همسرم یک گروه دونفری‬ ‫با اهداف و افکار هماهنگ را دنبال می کنیم‬ ‫و می خواهیم که همین طور نیز بمانیم"‬ ‫‪ -4‬شاید ظاهرا" خود را مستقل و مدرن جلوه‬ ‫دهیم ولی حقیقت این است که ما همیشه به‬

‫شما به عنوان "یک مرد" نیاز داریم‪ .‬در این‬ ‫قرن جدید دوست داریم پا به پای مردها پیش‬ ‫برویم اما شما مردها بدانید ما در همه جا می‬ ‫خواهیم زیر بال و پر مرد خود باشیم و از‬ ‫ما مراقبت کنید‪ .‬این رفتار شما از نحوه ی‬ ‫سکس مردانه خود در رختخواب تا تعمیر‬ ‫اتومبیل‪ ،‬حمل چمدان های سنگین در‬ ‫مسافرت ها‪ ،‬کشتن حشرات موذی که همیشه‬ ‫ما زنها از کشتن آنها می ترسیم‪ ،‬همگی برای‬ ‫ما باعث غرور و افتخار است و با حضور شما‬ ‫مردها احساس امنیت بیشتری می کنیم!‬ ‫پریا ‪ 29‬ساله از تهران چنین می گوید‪" :‬این‬ ‫باعث افتخار و غرور من است وقتی دوستان‬ ‫و اطرافیانم از اینکه شوهرم درب ماشین یا‬ ‫منزل را اول برای من باز می کند یا وقتی‬ ‫باردار هستم چطور با احساس از من مراقبت‬ ‫می کند‪ ،‬تعریف می کنند‪ .‬راستش‪ ،‬همیشه‬ ‫شب ها وقتی می ترسم دوست دارم در آغوش‬ ‫و بازوان همسرم پناه ببرم‪ ،‬اص ً‬ ‫ال آن موقع‬ ‫دیگر مهم نیست که چقدر در زندگی مشترک‬ ‫مستقل هستم!!‬ ‫‪ -5‬روابط جنسی‬ ‫این که در حرفهایمان موقع سکس یا ‪...‬‬ ‫افراطی از شما تعریف می کنیم‪ ،‬مثال"‪،‬‬ ‫"عزیزم تو بهترین سکس را داری و ‪ "...‬این‬ ‫ها خیلی صادقانه نیست و یک سری ریزه‬ ‫کاری ها را مخفی می کنیم‪ ،‬خوب خیلی‬ ‫عاقالنه نیست که همه چیز را راست بگوییم‪،‬‬ ‫اما این را بدانید که سکس با شما به عنوان‬ ‫شریک زندگی و کسی که از صمیم قلب می‬ ‫خواهیم خیلی شیرین تر است!‬ ‫‪ -6‬ما همیشه می ترسیم که مثل مادرانمان‬ ‫باشیم‬ ‫ما به مادرانمان عشق می ورزیم و آنها را‬ ‫تحسین می کنیم‪ ،‬همواره به آنها به دید‬ ‫عزیزترین موجود می نگریم‪ ،‬اما هیچ وقت‬ ‫دوست نداریم که از زبان شما مردها این را‬ ‫بشنویم که "عین مادرت هستی!" این جمله‬ ‫تمام وجود و احشاء ما زنان را می لرزاند‪ ،‬از‬ ‫آن به بعد فکر می کنیم که شما به خاطر اینکه‬ ‫مثل مادرانمان هستیم با ما ازدواج کردید و‬ ‫حتم ًا بعد از این هم انتظار دارید مثل او کامل‬ ‫و بی نقص باشیم‪ ،‬خیلی وحشتناک است و‬ ‫ما تبدیل به موجوداتی حساس و عصبی می‬ ‫کند‪ ،‬اگر واقعا" به رابطه ی سکس با همسر‬ ‫و آرامش حین آن عالقه دارید و اهمیت‬ ‫می دهید هرگز این واژه را به کار نبرید! (‬ ‫همانطور که می دانید اعصاب خانم ها تأثیر‬ ‫مستقیم در نحوه ی سکس آنها دارد!!)‬ ‫‪ -7‬حسادت شما را دوست داریم اما در حد‬ ‫کم‬ ‫ما زن ها همیشه از اینکه حواستان به ما باشد‬ ‫لذت می بریم و فکر می کنیم که برایتان مهم‬ ‫هستیم‪ .‬اما لطف ًا مثل انسان های عصر حجر‬ ‫با ما رفتار نکنید و فکر نکنید که ما را به‬ ‫بردگی خریدید‪ .‬نیلوفر ‪ 22‬ساله می گوید‪:‬‬ ‫"من شخص ًا از خود مطمئنم و می دانم که‬ ‫نسبت به شوهرم متعهد و وفادارم‪ ،‬فکر اینکه‬ ‫او حتی ذره ای تصور خیانت از طرف من را‬ ‫در ذهن خود داشته باشد دیوانه ام می کند"‬ ‫شما مردها همواره این حس را دارید چرا که‬ ‫بطور مثال وقتی ما همکار خوش تیپ خود‬ ‫را به شما معرفی می کنیم‪ ،‬با ابرو باال دادن‬ ‫و قیافه گرفتن شخصیت او را زیر سوال می‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

31

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

30

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

29

‫‪28‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آیا قند موجود در‬ ‫میوه جات موجب‬ ‫افزایش وزن می‬ ‫شود؟‬ ‫قند میوه که فروکتوز نامیده‬ ‫می‌شود در میوه‌ها و موادغذایی‬ ‫دیگر موجود است‪.‬‬

‫بااینکه دپارتمان کشاورزی ایاالت متحده‬ ‫مصرف انواع و اقسام میوه‌ها و سبزیجات را‬ ‫پیشنهاد می‌کند اما تحقیقات نشان می‌دهد‬ ‫که مصرف بیش از اندازه فروکتوز می‌تواند‬ ‫موجب بروز مشکالتی برای سالمتی از جمله‬ ‫چاقی مفرط شود‪ .‬اگر سعی دارید وزنتان را‬ ‫پایین بیاورید‪ ،‬محدود کردن فروکتوز مصرفی‬ ‫کمک زیادی به شما خواهد کرد‪.‬‬ ‫قند میوه‬ ‫فروکتوز قندی است که در میوه‌ها‪ ،‬آبمیوه‌ها و‬ ‫عسل یافت می‌شود‪ .‬این نوع قند شیرین‌ترین‬ ‫نوع قند است و فرمول مولکولی آن شبیه به‬ ‫گلوکز که نوعی قند ساده دیگر است می‌باشد‪،‬‬ ‫با این تفاوت که ساختار متفاوتی دارند‪ .‬هر‬ ‫دو این قندها کربوهیدرات به حساب می‌آیند‬ ‫و برای متابولیسم بدن انسان اهمیت زیادی‬

‫دارند اما به طریقی متفاوت در کبد سوخت و‬ ‫ساز می‌شوند‪ .‬اضافه گلوکز به صورت انسولین‬ ‫از بدن خارج می‌شود اما فروکتوز اضافه به‬ ‫صورت چربی در بدن ذخیره می‌شود‪ .‬خیلی‬ ‫افراد به صورت ارثی دچار مقاومت فروکتوز‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫سطح فروکتوز در بدن‬ ‫موادغذایی با سطح فروکتوز باال شامل سودا‪،‬‬ ‫سیب و سس سیب‪ ،‬عسل‪ ،‬گالبی‪ ،‬انگور‪،‬‬ ‫خرما‪ ،‬هندوانه‪ ،‬انبه و آبمیوه‌ها مثل آب‌سیب و‬ ‫آب‌‌انگور می‌باشند‪ .‬بسیاری غذاهای فراوری‌‬

‫و بسته‌بندی‌شده مثل سیریال‌ها و نوشیدنی‌های‬ ‫انرژی‌زا هم بخاطر افزودن شیره ذرت که یک‬ ‫قند فراوری‌شده حاوی ‪ ۵۵‬درصد فروکتوز‬ ‫است‪ ،‬میزان باالیی فروکتوز دارند‪ .‬میوه‌هایی‬ ‫که کمترین میزان فروکتوز را دارند عبارتند‬ ‫از‪ :‬زردآلو‪ ،‬نارنگی‪ ،‬شلیل‪.‬‬ ‫کاهش وزن‬ ‫برای سوزاندن نیم کیلو چربی در بدن‪ ،‬باید‬ ‫‪ ۳۵۰۰‬کالری بیشتر از‌آنچه مصرف می‌کنید‪،‬‬ ‫بسوزانید‪ .‬خیلی‌ها برای رسیدن به این هدف‬ ‫یا تعداد کالری‌هایی که هر روز مصرف‬

‫می‌کنند را پایین می‌آورند یا فعالیت‌بدنی‌شان‬ ‫را باال می‌برند تا کالری بیشتری بسوزانند‪ .‬اما‬ ‫مصرف موادغذایی که سطح فروکتوز باالیی‬ ‫دارند‪ ،‬تالش شما در راه کم کردن وزن را‬ ‫با شکست مواجه می‌کند زیرا فروکتوز به‬ ‫طور متفاوتی در بدن سوخت و ساز می‌شود‪.‬‬ ‫در یک تحقیق که در سال ‪ ۲۰۱۰‬توسط‬ ‫محققان دانشگاه پرینستون انجام گرفت‬ ‫مشخص شد که موش‌های آزمایشگاهی که به‬ ‫آنها میزان باالیی فروکتوز داده شده بود‪ ،‬وزن‪،‬‬ ‫چربی بدن و سطح تری‌گلیسیریدشان نسبت‬ ‫به موش‌هایی که همان میزان کالری را بدون‬ ‫فروکتوز اضافه مصرف کرده بودند‪ ،‬باالتر‬ ‫رفت‪ .‬محققان به این نتیجه رسیدند که سطح‬ ‫باالی فروکتوز می‌تواند با چاقی در ارتباط‬ ‫باشد‪ .‬بااینکه مصرف میوه برای سالمت‬ ‫تغذیه خوب است اما مصرف موادغذایی که‬ ‫میزان فروکتوز پایین‌تر و فیبر باالتری دارند‬ ‫می‌تواند به کم کردن وزن کمک کند‪.‬‬ ‫هشدارها‬ ‫بااینکه برخی انواع فروکتوز مفید هستند اما‬ ‫مصرف باالی فروکتوز منجر به مشکالتی از‬ ‫قبیل نقرس‪ ،‬چاقی مفرط‪ ،‬سندرم متابولیک‪،‬‬ ‫بیماری‌های قلبی‪-‬عروقی و نارسایی کبد‬ ‫می‌شود‪ .‬از این مهمتر اینکه در تحقیقی که‬ ‫در سال ‪ ۲۰۱۰‬در «تحقیقات سرطان» به‬ ‫چاپ رسید مشخص شد که فروکتوز موجب‬ ‫تقویت تکثیر سلول‌های سرطان پانکراس‬ ‫می‌شود‪ .‬محققان گمان می‌برند که کاهش‬ ‫فروکتوز مصرفی می‌تواند پیشرفت بعضی از‬ ‫انواع سرطان را کندتر کند‪--------- .‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

27

‫‪26‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫وضعیت مالی‬ ‫مارک زوکربرگ‬ ‫موسس فیسبوک‬

‫در این مطلب به بیان جزئیاتی‬ ‫خاص از زندگی مارک زوکربرگ‬ ‫موسس فیسبوک می پردازیم که‬ ‫شاید خیلی ها باور نکنند!!‬ ‫_____________________________‬

‫در حال حاضر بیش از یک میلیارد و ‪400‬‬ ‫میلیون نفر در جهان به کمک نبوغ مارک‬ ‫زوکربرگ‪ ،‬موسس فیس‌بوک با هم در ارتباط‬ ‫هستند‪ .‬مرتبط کردن این تعداد از افراد و‬ ‫ارائه تبلیغات به آنها زوکربرگ و شرکت وی‬ ‫را به شدت ثروتمند کرده است‪ .‬دانشجوی‬ ‫انصرافی هاروارد در حال حاضر دارایی‬ ‫خالص در حدود ‪ 33‬میلیارد و ‪ 400‬میلیون‬ ‫دالر دارد که وی را به شانزدهمین میلیاردر‬ ‫جهان در فهرست فوربس تبدیل می‌کند‪.‬‬ ‫ادوارد و کارن زوکربرگ که به ترتیب یک‬ ‫دندانپزشک و روانپزشک بودند‪ ،‬چهار فرزند‬ ‫به نامهای رندی‪ ،‬دونا‪ ،‬آریل و البته مارک‬ ‫را در نیویورک بزرگ کردند‪ .‬مارک که در‬ ‫کودکی بسیار باهوش بود در ‪ 12‬سالگی با‬ ‫استفاده از برنامه بیسیک آتاری یک برنامه‬ ‫پیام‌رسانی بنام زوکنت درست کرد‪ .‬وی‬

‫همچنین در نوجوانی کدهای بازیهای رایانه‬ ‫ای برای دوستان خود می‌نوشت‪.‬‬ ‫وی در دوران دبیرستان در آ کادمی معروف‬ ‫فیلیپس اکستر نیوهمپشایر یک پلتفرم‬ ‫اولیه پخش موسیقی ایجاد کرد که ‪ AOL‬و‬ ‫مایکروسافت به آن عالقمند شدند‪ .‬زوکربرگ‬ ‫که هنوز یک نوجوان بود پیشنهادات شغلی‬ ‫متعدد در شرکت‌های معتبر را رد‌کرد‪.‬‬ ‫اما او فقط یک نابغه رایانه نبود‪ .‬مارک‬ ‫عاشق ادبیات باستانی روم و یونان از جمله‬ ‫اودیسه بود و به کاپیتان تیم شمشیربازی‬ ‫دبیرستان خود تبدیل شد‪ .‬زوکربرگ کمی پس‬ ‫از شروع تحصیالتش در دانشگاه هاروارد‬ ‫در سال ‪ ،2002‬اعتبار زیادی به عنوان یک‬ ‫برنامه نویس متبحر برای خود دست و پا کرد‪.‬‬ ‫وی با چند تن از دوستانش پروژه فیس‌بوک‬ ‫را راه اندازی کرد و در سال دوم دانشگاه‬ ‫انصراف داد و تا تمام وقت روی آن کار کند‪.‬‬ ‫فیس‌بوک زمانی که زوکربرگ هنوز به ‪21‬‬ ‫سالگی نرسیده بود به دارایی ‪ 12.7‬میلیون‬ ‫دالر دست یافت‪ .‬وی در سال ‪ 2010‬از‬ ‫سوی نشریه تایم به عنوان “شخصیت سال”‬ ‫انتخاب شد‪.‬‬ ‫مدیران عامل کمی در دنیا هستند که از زندگی‬ ‫آنها فیلم ساخته می‌شود اما در سال ‪2010‬‬ ‫فیلم سینمایی شبکه اجتماعی بر اساس زندگی‬ ‫زوکربرگ و نحوه ایجاد فیس‌بوک توسط وی‬ ‫ساخته شد که نامزد هشت جایزه اسکار شد‪.‬‬ ‫زوکربرگ بعدا قاطعانه اعالم کرد که بسیاری‬ ‫از جزئیات این فیلم درست نیست‪.‬‬ ‫زوکربرگ در ‪ 18‬می ‪ 2012‬فیس‌بوک را‬

‫به یک شرکت سهامی عام تبدیل کرد‪16 .‬‬ ‫میلیارد دالر سهام این شرکت به فروش رسید‬ ‫و آن را به بزرگترین شرکت سهامی عام در کل‬ ‫تاریخ تا آن زمان تبدیل کرد‪.‬‬ ‫از آنجا که همسر زوکربرگ چینی است‪ ،‬او‬ ‫در حال آموختن زبان چینی است و پیشرفت‬ ‫وی در این زمینه آنقدر خوب است که در سال‬ ‫‪ 2014‬توانست در یک مصاحبه ‪ 30‬دقیقه‬ ‫ای به زبان چینی حضور یابد‪.‬‬ ‫وی به رغم داشتن ثروت افسانه ای همیشه از‬ ‫زندگی تجملی و پر زرق و برق فاصله گرفته‬ ‫است‪ .‬تیلور وینکلووس‪ ،‬کارآفرین معروف و‬ ‫از دوستان زوکربرگ یک بار در گفت‌وگویی‬ ‫درباره وی گفت‪ :‬او فقیرترین ثروتمندی‬ ‫است که تا بحال دیده ام‪ .‬مدیرعامل ‪33‬‬ ‫میلیارد دالری فیس‌بوک تقریبا همیشه با یک‬ ‫سویشرت یا تی‌شرت خاکستری در محافل‬ ‫عمومی حاضر می‌شود‪ .‬زوکربرگ بجای در‬ ‫اختیار داشتن یک فراری یا پورشه‪ ،‬یک‬ ‫فولکس جی تی آی مشکی دنده ای به ارزش‬ ‫‪ 30‬هزار دالر سوار می‌شود‪ .‬زوکربرگ ترجیح‬ ‫می‌دهد پول خود را در حریم خصوصی اش‬ ‫صرف کند و عالقه ای به خودنمایی ندارد‪.‬‬

‫وی در اکتبر ‪ ،2014‬یک ملک به مساحت‬ ‫‪ 750‬هکتار به قیمت ‪ 100‬میلیون دالر در‬ ‫جزیره هاوایی خریداری کرد که تعطیالت‬ ‫خود را در آن سپری می‌کند‪ .‬زوکربرگ یک‬ ‫خانه پنج هزار متری به ارزش ‪ 45‬میلیون دالر‬ ‫در پالو آلتو دارد و یک عمارت ‪ 10‬میلیون‬ ‫دالری در سانفرانسیسکو دارد که بیش از‬ ‫یک میلیون دالر صرف بازسازی و تغییر‬ ‫دکوراسیون آن از جمله افزودن یک گلخانه‬ ‫‪ 60‬هزار دالری پرداخته کرده است‪.‬‬ ‫در دوران بازسازی خانه وی ظاهرا افرادی‬ ‫را استخدام کرد که در طول شب داخل‬ ‫خودروهای خود در اطراف خانه بنشینند تا‬ ‫برای کارگران ساختمانی جای پارک نگه‬ ‫دارند! وی عالوه برای زندگی شخصی سعی‬ ‫دارد با پول خود جهان را به جای بهتری برای‬ ‫زندگی تبدیل کند‪ .‬وی در سال ‪ 2013‬مبلغ‬ ‫‪ 992‬میلیون دالر به بنیاد خیریه و در سال‬ ‫‪ 2014‬مبلغ ‪ 75‬میلیون دالر به بیمارستان‬ ‫مرکزی سانفرانسیسکو کمک کرد‪.‬‬ ‫البته ولخرجی‌های زاکربرگ در برابر‬ ‫خریدهای فیس‌بوک چندان به حساب‬ ‫نمی‌آید‪ .‬این شرکت یک میلیارد دالر برای‬ ‫خرید اینستاگرام‪ 19 ،‬میلیارد دالر برای‬ ‫خرید واتس اپ و دو میلیارد دالر برای خرید‬ ‫اکولوس هزینه کرده است‪.‬‬ ‫زوکربرگ در سن ‪ 31‬سالگی به رغم داشتن‬ ‫میلیاردها دالر ثروت به شدت یک فرد‬ ‫متواضع و فروتن است‪ .‬وی به طور منظم‬ ‫نشست های پرسش و پاسخ با افراد عادی از‬ ‫سراسر جهان برگزار می‌کند‪-------- .‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

25

‫‪24‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شادی خانم خانه یعنی شادی بقیه اهل خانه‬ ‫امروزه بیشتر زنان بیش از گذشته‬ ‫استرس دارند و کوتاه ترین راه‬ ‫برای شاد کردن آن ها کاهش‬ ‫استرس زن است‪ .‬با کاهش‬ ‫استرس زن‪ ،‬مرد و فرزندانشان نیز‬ ‫شاد خواهند بود به عبارت دیگر‪،‬‬ ‫هر دو برنده می شوند‪.‬‬

‫شادی خانم خانه‬ ‫مأموریت هر مردی این است که با خوشحال‬ ‫کردن همسرش‪ ،‬خودش را خوشحال تر کند‪.‬‬ ‫گرمای عشقی که زن هنگام توجه شوهر به‬ ‫خود و تحسین کردنش احساس می کند‪ ،‬برای‬ ‫هر دو‪ ،‬نشان از بین رفتن استرس دارد‪.‬‬ ‫این یک واقعیت است‪ ،‬شادی خانم خانه‬ ‫برابر با شادی تمام اهل خانه است‪ ،‬آیا تا به‬ ‫حال به این موضوع دقت کرده اید؟ روزی که‬ ‫خانم شما شاد و سرحال است‪ ،‬انگار تمام‬ ‫آجرهای خانه هم شاد است و می خندد و‬ ‫وای از روزی که خانمتان‪ ،‬ناراحت و غمگین‬ ‫باشد‪ ،‬انگار از در و دیوار خانه غصه می‬ ‫بارد و آدم را یاد خانه خانم هاویشام در فیلم‬ ‫آرزوهای بزرگ می اندازد‪.‬‬ ‫اگر می خواهید که خانه تان و تمام اهلش‪،‬‬

‫همیشه شاد و سرحال باشند و برایتان به معنای‬ ‫واقعی یک ملجا و پناهگاه آرامش باشد‪ ،‬تنها‬ ‫یک رمز وجود دارد‪ ،‬و آن هم این که خانمتان‬ ‫را شاد نگه دارید‪ .‬و کوتاهترین راه برای شاد‬ ‫کردن زنان‪ ،‬کم کردن استرسشان است‪.‬‬ ‫خانم ها مقدمند!‬ ‫امروزه بیشتر زنان بیش از گذشته استرس‬ ‫دارند و کوتاه ترین راه برای شاد کردن آن‬ ‫ها کاهش استرس زن است‪ .‬با کاهش استرس‬ ‫زن‪ ،‬مرد و فرزندانشان نیز شاد خواهند بود به‬ ‫عبارت دیگر‪ ،‬هر دو برنده می شوند‪.‬‬ ‫همسرانی که قصد دارند روابط عشقی خود‬ ‫را از نو بسازند‪ ،‬یا می خواهند نهایت سازش‬ ‫و هماهنگی را با هم داشته باشند‪ ،‬باید یاد‬ ‫بگیرند این گونه فکر کنند که خانم ها‬ ‫مقدمند! اگر شما مرد با ادبی باشید‪ ،‬این‬ ‫جمله هنگام باز کردن در برای خانم ها‬ ‫صدق می کند‪ ،‬شادی زن‪ ،‬ضامن رضایت و‬ ‫خشنودی اطرافیانش است‪.‬‬ ‫زنانی که استرس دارند ترجیح می دهند‬ ‫نیازهای خود را به جای این که در ابتدای‬ ‫کارها بگذارند‪ ،‬در پایان فهرست بلند باالی‬ ‫کارها بیاورند‪ .‬البته گفتن آن آسانتر از عمل‬ ‫به آن است‪ .‬اولویت بیشتر زنان این نیست که‬ ‫زمانی را به خود اختصاص دهند بلکه‪ ،‬زنانی‬ ‫که استرس دارند‪ ،‬کسانی هستند که بیش از‬ ‫دیگران به غیر خود می پردازند‪ ،‬اینها زنانی‬ ‫هستند که نمی توانند نیازهای خود را با‬

‫فهرست بلند باالیی از کارهایی که باید انجام‬ ‫شود‪ ،‬هماهنگ کنند‪.‬‬ ‫آنها باید یاد بگیرند چگونه نیازهای خود را‬ ‫در باالی این فهرست بگذارند‪ .‬این کار را هر‬ ‫کسی می تواند بکند‪ ،‬اما ایده آل ترین فرد‬ ‫برای کمک به هر زن‪ ،‬نزدیک ترین فرد به او‬ ‫یعنی مرد زندگی اش است‪ ،‬پس کمکش کنید‬ ‫که استرسش کم شود و بخشی از بارهایی‬ ‫که او در زندگی به دوش می کشد را‪ ،‬از او‬ ‫بردارید و کمکش کنید که کمی به نیازهای‬ ‫خودش برسد‪.‬‬ ‫اگر مردان بخواهند در مهم ترین رابطه ی‬ ‫زندگی شان‪ ،‬شاد و راضی باشند‪ ،‬باید برای‬ ‫تحقق این هدف کمک به همسر را در‬ ‫اولویت قرار دهند‪.‬‬ ‫داشتن یا نداشتن روابط با کیفیت و فعالیت‬ ‫های مفرح‪ ،‬عوامل سازنده یا ویران کننده‬ ‫ی زندگی زنان امروزی هستند‪ .‬برای رسیدن‬ ‫به تعادل و آرامش‪ ،‬زنان باید طبق برنامه‬ ‫ای منظم‪ ،‬کارهایی را انجام دهند که از آن‬ ‫لذت می برند‪ ،‬که می تواند شامل خواندن‬ ‫یک کتاب خوب‪ ،‬پیرایش ناخن های دست‬ ‫و پا‪ ،‬بردن کودکان و نوه ها به پارک‪ ،‬نهار‬ ‫خوردن با یک دوست یا گردش و استفاده از‬ ‫تعطیالت پایان هفته با زنان و دختران باشد‪.‬‬ ‫شاید از این که همسرتان بدون شما تفریح کند‬ ‫و با دوستانش بیرون برود‪ ،‬زیاد خوشتان نیاید‪،‬‬ ‫اما به برنامه ریزی برای تفریح خانمتان‪ ،‬مانند‬ ‫صورت حساب بانکی نگاه کنید که وقتی به‬

‫آن واریز می کنید یا از آن برداشت می کنید‪ ،‬از‬ ‫منافع آن سود می برید‪ ،‬او انرژی می گیرد و در‬ ‫طول هفته‪ ،‬بهتر به شما و زندگی خانوادگیش‬ ‫می پردازد‪.‬‬ ‫رسیدن به رابطه ی عاشقانه و شور و هیجان‬ ‫پایدار‬ ‫شاید به نظر برسد که آسانترین راه برای از‬ ‫بین بردن استرس همسرتان‪ ،‬به خاطر سپردن‬ ‫کارهایی است که در آغاز انجام می دادند و‬ ‫فقط باید دوباره همان کارها را انجام دهند‪،‬‬ ‫یعنی اگر از کاری در گذشته خوشحال می‬ ‫شدند‪ ،‬همان کار بعد ًا هم او را خوشحال می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫البته به راستی چنین هست‪ ،‬هر مردی میداند‬ ‫که همسرش از او چه توقعات و انتظاری‬ ‫دارد‪ ،‬اما‪ ،‬زمانی که تازگی از بین می رود‪،‬‬ ‫باید به دنبال راه های جدیدی برای گرم شدن‬ ‫قلب و باز گرداندن جادوی عشق به حالت‬ ‫اولیه باشیم‪.‬‬ ‫زمانی که تازگی رابطه از بین می رود‪ ،‬باید‬ ‫راهی پیدا کنیم که شامل تغییرات دقیقی در‬ ‫طرز تفکر و تغیییرات ساده در روش ارتباط‬ ‫برقرار کردن با دیگران می شود‪.‬‬ ‫مأموریت هر مردی این است که با خوشحال‬ ‫کردن همسرش‪ ،‬خودش را خوشحال تر کند‪.‬‬ ‫گرمای عشقی که زن هنگام توجه شوهر به‬ ‫خود و تحسین کردنش احساس می کند‪ ،‬برای‬ ‫هر دو‪ ،‬نشان از بین رفتن استرس دارد‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

23

‫‪22‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فواید گاو بودن!!!‬ ‫انشاء یك پسر ‪ 10‬ساله كرد كه‬ ‫برنده جایزه بهترین انشاء درسطح‬ ‫كشوری و استان اذربایجان غربی‬ ‫شد بخون می ارزه‪...‬‬ ‫معلمی از دانش آموزانش خواست "فواید گاو‬ ‫بودن" را بنویسند و نوشته ای که در زیر می‬ ‫خوانید تمام و کمال انشای آن دانش آموز‬ ‫است‬ ‫با سالم خدمت معلم عزیزم و عرض تشکر از‬ ‫زحمات بی دریغ اولیاء و مربیان مدرسه که‬ ‫در تربیت ما بسیار زحمت میکشند و اگر آنها‬ ‫نبودند معلوم نبود ما االن کجا بودیم‬ ‫اکنون قلم به دست میگیرم و انشای خود را‬ ‫آغاز می کنم‬ ‫البته واضح و مبرهن است که اگر به اطراف‬ ‫خود بنگریم در می یابیم‬ ‫که گاو بودن فواید زیادی دارد‬ ‫من مقداری در این مورد فکر کردم و به این‬ ‫نتیجه رسیدم که‬ ‫مهمترین فایده ی گاو بودن این است که آدم‬ ‫دیگر آدم نیست‪ .‬بلکه گاو است‪.‬‬ ‫هرچند که نتیجه گیری باید در آخر انشاء‬ ‫باشد بیایید یک لحظه فکر کنیم که ما گاویم‬ ‫ببینیم چقدر گاو بودن فایده دارد‬ ‫مثال در مورد همین ازدواج‬ ‫وقتی گاوی که پدر خانواده است میخواهد‬ ‫دخترش را شوهر دهد‪ ،‬نگران جهیزیه اش‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫نگران نیست که بین فامیل و همسایه آبرو‬ ‫دارند‪ .‬مجبور نیست به خاطر این که پول‬ ‫جهاز دخترش را تهیه نماید‪،‬‬ ‫برای صاحبش زمین اضافه شخم بزند‪ ،‬یا بدتر‬ ‫از آن پاچه خواری کند‪.‬‬ ‫هیچ گاوی نگران کرایه خانه اش نیست‪.‬‬ ‫گاوها آنقدر عاقلند که میدانند‬ ‫بهترین سالهای عمرشان را نباید پشت کنکور‬ ‫بگذرانند‬

‫گاوها حیوانات مفیدی هستند و انگل جامعه‬ ‫نیستند‪.‬‬ ‫شما تاکنون یک گاو معتاد دیده اید؟‬ ‫گاوی دیده اید که سر کوچه بایستد و مزاحم‬ ‫ناموس مردم شود؟‬ ‫آخر گاوها خودشان خواهر و مادر دارند‬ ‫تا حاال شما گاو بیکار دیده اید؟‬ ‫آیا دیده اید گاوی زیرآب گاو دیگری را پیش‬ ‫صاحبش بزند؟‬ ‫تا حاال دیده اید گاوی غیبت گاو دیگری‬ ‫را بکند؟‬ ‫آیا تا بحال دیده اید گاوی زنش را کتک‬ ‫بزند ؟‬ ‫یا گاو ماده ای شوهر خواهرش را به رخ‬ ‫شوهرش بکشد؟‬ ‫و مثال بگوید از آقای فالنی یاد بگیر‪ .‬آخر‬ ‫توهم گاوی؟!‬ ‫هیچ گاوی غمباد نمی گیرد‬ ‫هیچ گاوی رشوه نمی گیرد‪.‬‬ ‫هیچ گاوی اختالس نمی کند‬ ‫هیچ گاوی آبروی دیگری را نمی ریزد‪.‬‬ ‫هیچ گاوی خیانت نمی کند‪.‬‬ ‫هیچ گاوی دل گاو دیگر را نمی شکند‪.‬‬ ‫هیچ گاوی دروغ نمی گوید‪.‬‬ ‫هیچ گاوی آنقدر علف نمی خورد که از فرط‬ ‫پرخوری تا صبح خوابش نبرد‬ ‫در حالی که گاو طویله کناریشان از گرسنگی‬ ‫شیر نداشته باشد‬ ‫تا به گوساله اش شیر بدهد‬ ‫هیچ گاوی گاو دیگر را نمی کشد‬ ‫هیچ گاوی‪...‬‬ ‫گاو خیلی فایده ها دارد‬ ‫لباس ما از گاو است‬ ‫غذایمان از گاو‪ ،‬شیر و پنیر و کره و خامه ‪...‬‬ ‫ولی با همه منافع يادشده هیچ گاوی نگفت ‪:‬‬ ‫من ‪ ...‬بلکه گفت‪ :‬مـــــــــااااااا‬ ‫اگر بخواهم هنوز هم در مورد فواید گاو بودن‬ ‫بگویم‪ ،‬دیگر زنگ انشاء می خورد و نوبت‬ ‫بقیه نمی شود که انشایشان را بخوانند‪ .‬اما به‬ ‫نظر من مهمترین فایده گاو بودن این است که‬ ‫دیگر آدم نیست"‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

21

‫‪20‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شاهكار زنانه !‬ ‫تــــوانـــایـــی هـمــاهـنــگ‬ ‫كــردن زنــدگــی حــرفــهای‬ ‫خـسـتـه كـنـنـده بـا زنـدگـی‬ ‫كـامـال‬ ‫خـانـوادگـی‬ ‫مـنـظـم‪،‬یك شاهكار است؛‬ ‫مخصوصا اگر خانم خانه‪ ،‬مادر هم‬ ‫باشد‪.‬‬

‫امروز در اكثر كشورهای پیشرفته ‪ 85‬درصد‬ ‫زنان ‪ 25‬تا ‪ 49‬سال دركنار زندگی خانوادگی‬ ‫خود‪ ،‬زندگی حرفهایشان را نیز دنبال میكنند‪.‬‬ ‫مادران شاغل عموما تالش میكنند از پرستار‬ ‫بچه یا مهدها یا اطرافیان برای هماهنگكردن‬ ‫كار ونگهداری كودكشان‪ ،‬كمك بگیرند ولی‬ ‫با این حال‪ ،‬برخی زنان‪ ،‬بهتر از دیگران قادر‬ ‫به برنامهریزی كردن برای زندگی خود هستند‪.‬‬ ‫كارشناسان برای شما پیشنهاداتی در این‬ ‫زمینه دارند‪:‬‬ ‫برنامه ریزی داشته باشید‪:‬‬ ‫زمان میتواند بهترین دوست و بهترین دشمن‬ ‫شما باشد‪ .‬در صورتی كه شما‪ ،‬هم مادر‬ ‫هستید هم یك زن شاغل‪ ،‬بهتر است از زمان‬ ‫بهترین بهره را ببرید‪ .‬بسیاری از زنان شاغل‬ ‫در روز جمعه برای تمامی هفته غذا میپزند‬ ‫و آنها را در فریزر آماده نگاه میدارند تا هر‬ ‫روز مجبور نباشند ساعاتی را به پخت غذا‬ ‫اختصاص دهند و شب كه باز میگردند به‬ ‫جای آنكه غذا درست كنند میتوانند تنها‬ ‫غذا را گرم كرده و ساعات باقیمانده خود‬ ‫را به آمادهكردن لباسها و برنامههای درسی‬ ‫فرزندشان اختصاص دهند‪ .‬از سوی دیگر‬ ‫سعی میكنند صبحها زودتر از خواب بیدار‬ ‫شوند و برخی از كارهای ضروری مثل امور‬ ‫بانكی و‪ ...‬را در اول وقت اداری انجام دهند‪.‬‬ ‫(البته بگذریم كه غذای فریزری برای سالمتی‬ ‫مضر است) از همسرتان در كارهای خانه و‬ ‫رسیدگی به امور فرزندان نیز كمك بگیرید‪.‬‬ ‫از كارتان كم نگذارید‪:‬‬ ‫مادربودن به این معنی نیست كه شما كمتر از‬ ‫یك حقوقبگیر بدون فرزند كار كنید‪ .‬جالب‬ ‫است بدانید مادران شاغل بیش از زنان شاغل‬ ‫میتوانند تمركز و تحرك داشته باشند‪ .‬برای‬ ‫آنكه رئیس خود را همیشه راضی نگاه دارید‬ ‫و به او اثبات كنید كه بسیار موثر هستید‪،‬‬ ‫روزهایی كه وقت بیشتری دارید زودتر به‬ ‫محل كار بیایید و دیرتر آن را ترك كنید تا اگر‬ ‫روزی مجبورید كمی دیرتر بیایید و زودتر به‬ ‫خانه بازگردید‪ ،‬كسی شما را سرزنش نكند‪.‬‬

‫البته همیشه این موضوع را درنظر بگیرید كه‬ ‫شما یك زندگی خانوادگی هم دارید و نباید‬ ‫در صورت اصرار همكاران‪ ،‬ساعات متعلق به‬ ‫اعضای خانواده را به كارتان ببخشید‪.‬‬ ‫وقت شناس باشید‪:‬‬ ‫برای آنكه هم خانواده و هم رئیس خود را‬ ‫راضی نگه دارید بهترین راه حل آن است كه‬ ‫هر كاری را در زمان خودش انجام دهید‪ .‬در‬ ‫خانه كارهای اداری را فراموش كنید و در‬ ‫اداره مرتبا به خانه زنگ نزنید‪ .‬بدین ترتیب‬ ‫شما میتوانید بیشترین استفاده را از ساعات‬ ‫خود ببرید و موثر باشید‪ ،‬در صورتی كه شما‬ ‫روزی مجبور بودید كارهای ادارهتان را به‬ ‫منزل ببرید بهتر است صبح این موضوع را با‬ ‫اعضای خانواده در میان بگذارید و نظر آنها‬ ‫را جلب كنید‪ .‬از سوی دیگر اگر كودكان شما‬ ‫عادت دارند بدون هیچ دلیلی بعدازظهرها به‬ ‫محل كار شما بیایند‪ ،‬بهتر است این عادت را‬ ‫متوقف كنید‪ .‬تنها در صورتی كه كار ضروری‬ ‫پیش آمد‪ ،‬اعضای خانوادهتان میتوانند به‬ ‫محل كارتان مراجعه كنند یا با شما تماس‬ ‫بگیرند‪ .‬برعكس‪ ،‬در صورتی كه رئیس و‬ ‫همكارانتان عادت دارند خارج از وقت‬ ‫اداری با شما تماس بگیرند بهترین كار این‬ ‫است كه وقتی در خانه هستید تلفن همراهتان‬ ‫را خاموش كنید یا تنها به ‪ sms‬جواب دهید‪.‬‬ ‫استراحت كنید‪:‬‬ ‫نباید تمامی انرژی خود را صرف زندگی‬ ‫خانوادگی و كاریتان كنید‪ .‬گرچه هر دوی آنها‬ ‫به شما نیاز مبرم دارند اما فراموش نكنید كه‬ ‫شما هم باید برای خودتان وقتی قائل شوید‪.‬‬ ‫به عنوان مثال فعالیت بدنی مورد عالقهتان‬ ‫را انتخاب كنید و ساعاتی از روز را به آن‬ ‫اختصاص دهید‪ .‬پیادهروی‪ ،‬ژیمناستیك و‬ ‫یا حتی به خرید رفتن با دوستان‪ ،‬میتواند به‬ ‫شما كمك كند تا احساس خستگی را از خود‬ ‫دور كنید‪ .‬كمی با خود خلوت كنید تا بتوانید‬ ‫همیشه به اندازه كافی انرژی داشته باشید‪.‬‬ ‫كمك بگیرید‪:‬‬ ‫كاركردن‪ ،‬تصمیمی است كه شما به همراه‬ ‫همسرتان آن را گرفتهاید‪ .‬پس‪ ،‬از او در‬ ‫كارهای خانه و رسیدگی به امور فرزندان نیز‬ ‫كمك بــگــیــــریــــد‪ .‬شــســتــــن ظــــروف‪،‬‬ ‫آمـــادهكـــردن غـــذا‪ ،‬جاروكردن‪ ،‬بردن‬ ‫و آوردن كودكان به مدرسه و حمامكردن‬ ‫كوچولوها وظایفی هستند كه بهتر است آنها‬ ‫را با همسرتان تقسیم كنید تا موفق باشید‪ .‬در‬ ‫صورتی كه شما كمبود مالی ندارید میتوانید از‬ ‫پرستار بچه یا خدمتكار برای رسیدگی به امور‬ ‫منزل نیز كمك بگیـریـد‪ .‬بـدین ترتیب شما‬ ‫وقت آزاد بیشتری خواهید داشت‪.‬‬ ‫خودتان را مقصر ندانید‪:‬‬

‫هیچ زنی قادر نیست هم كارهای منزل و‬ ‫هم كارهای اداری خود را بدون هیچ كم و‬ ‫كاستی با هم هماهنگ كند‪ .‬خود را مقصر‬ ‫ندانید‪ .‬اگر امروز خستهاید و قادر نیستید‬ ‫آشپزی كنید‪ ،‬اشكالی ندارد اگر هرچند وقت‬ ‫یك بار پیتزا سفارش دهید یا غذای حاضری‬ ‫بخورید‪.‬‬ ‫هویتتان را فراموش نكنید!‪:‬‬ ‫مادربودن‪ ،‬همسربودن و یك زن شاغل بودن‬ ‫نباید موجب شود كه شما تبدیل به یك برده‬ ‫شوید‪ .‬شما بایدعادات زنانگی خود را همیشه‬ ‫حفظ كنید‪ .‬بسیاری از زنان عادت دارند از‬ ‫خود بزنند و فداكاری كنند تا دیگران در‬ ‫آسایش باشند‪ .‬اما این كار چندان صحیح‬ ‫نیست‪ .‬لذتهای زنانه را همیشه در خود زنده‬ ‫نگاه دارید‪ .‬هرچند وقت یك بار به آرایشگاه‬ ‫بروید و برای خودتان هم لباسهای شیك‬ ‫بخرید‪ .‬شما یك زن هستید و سعی‬ ‫كنید با غرور یك زن باقی بمانید‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ .۱‬قدرت شما‪ .‬اینکه مردها جنس قوی‌تر‬ ‫به شمار می‌روند‪ ،‬دلیل دارد‪ .‬از مرد معمو ً‬ ‫ال‬ ‫انتظار می‌رود حمایت‪ ،‬پشتیبانی و قدرت‬ ‫فیزیکی داشته باشد‪ .‬از او انتظار می‌رود که‬ ‫سخت کار کند‪ ،‬عرق بریزد و با همه اینها‬ ‫روی پای خود بایستد‪ .‬این قدرت‌های مردانه‬ ‫را داشته باشید‪.‬‬ ‫‪ .۲‬حضور شما‪ .‬میل همسر شما به داشتن‬ ‫رابطه‌جنسی تا حد زیادی به این بستگی دارد‪.‬‬ ‫اگر وقتی با او هستید ‪ ٪۱۰۰‬حاضر باشید‬ ‫(حتی اگر زمان با هم بودنتان محدود است)‪،‬‬ ‫او راضی خواهد شد‪ .‬این نکته را هم بگویم‬ ‫که اعتماد دارم ‪ ٪۱۰۰‬انرژی جنسی‌تان را‬ ‫باید در رابطه‌تان بگذارید‪ .‬اگر هر درصدی‬ ‫از آن را جای دیگری خرج کنید‪ ،‬اعتماد‬ ‫رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬اعتمادبه‌نفس شما‪ .‬از آنجاکه خانم‌ها‬ ‫ذات ًا به دنبال امنیت هستند‪ ،‬اعتمادبه‌نفس‬ ‫مرد می‌تواند یک تحریک‌کننده قوی برای‬ ‫آنها باشد‪ .‬وقتی مردی با اعتمادبه‌نفس به زن‬ ‫خود نزدیک می‌شود‪ ،‬زن دقیق ًا همان واکنش‬ ‫شیمیایی (ترشح دوپامین و نورپینفرین) را در‬ ‫مغز خود تجربه می‌کند که مرد وقتی همسرش‬ ‫بلوز خود را باال داده و سینه‌هایش را به او‬ ‫نشان می‌دهد‪ .‬و منظورم از «اعتمادبه‌نفس»‪،‬‬ ‫«غرور مردانه» و «مردساالری» نیست!‬ ‫منظورم این است مردی باشید که می‌داند‬ ‫کیست‪ .‬مردانی که مضطرب‪ ،‬منفعل و به‬ ‫عبارتی زن‌ذلیل هستند‪ ،‬هر چیزی دارند‬

‫به جز اعتمادبه‌نفس‪ .‬اگر به دنبال یک راه‬ ‫قطعی برای نابود کردن ازدواجتان هستید‪،‬‬ ‫مردی باشید منفعل‪ ،‬از بحث و دعوا گریزان‬ ‫و زن‌ذلیل که فقط می‌خواهد همیشه زنش را‬ ‫راضی نگه دارد‪.‬‬ ‫‪ .۴‬صداقت شما‪ .‬داشتن راستی و درستی‬ ‫مداوم برای حفظ پیوند جنسی عمیق با‬ ‫همسرتان ضروری است‪ .‬این یعنی همیشه‬ ‫راست بگویید‪ ،‬روی حرفتان بایستید‪ ،‬به‬ ‫حرفتان عمل کرده و مرزهای درست داشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫‪ .۵‬نکته اضافه‪ :‬برنامه داشته باشید‪ .‬منظورمان‬ ‫کنترل کردن همسرتان نیست؛ یعنی به او حق‬ ‫انتخاب بدهید‪ .‬یکی از بدترین کارهایی که‬ ‫می‌توانید انجام دهید این است که وقتی شب‬ ‫به خانه می‌آیید‪ ،‬بپرسید‪« ،‬امشب می‌خواهی‬ ‫چه کار کنی؟» به جای این وقتی از در وارد‬ ‫شدید بگویید‪« ،‬آماده شو که ساعت ‪ ۸‬برای‬ ‫شام بیرون برویم‪ ».‬البته به او این حق انتخاب‬ ‫را بدهید که یا پیشنهاد شما را بپذیرد و یا‬ ‫یک جایزین برای آن داشته باشد‪ .‬همه چیز را‬ ‫به او نسپارید‪ .‬این اصل درمورد اتاق‌خواب‬ ‫هم صدق می‌کند‪ .‬وقتی به عنوان یک مرد‬ ‫حاضر باشید و ذهن‪ ،‬قلب‪ ،‬شوخ‌طبعی‪،‬‬ ‫‌منطق‪ ،‬تخیل‪ ،‬کالم‪ ،‬قدرت و همه چیزتان را‬ ‫با همسرتان تقسیم کنید‪ ،‬همه وجود خودتان‬ ‫را در اختیار او قرار می‌دهید‪ .‬وقتی او دعوت‬ ‫شما را قبول می‌کند‪ ،‬خودش هم همین کار‬ ‫را دربرابر شما کرده و شما را به جاهایی‬ ‫خواهد رساند که خودتان توان رفتن به آنها‬ ‫را نداشته‌اید‪.‬‬

‫‪Dr. Visa‬‬

‫‪HjIºI¨Â±Ã~dU ÁHqÄ» » xoÄmQ miH‬‬

‫‪·ITv±«ºH » ÂM»j ,Áq²I¶ ,·HoÄH pH‬‬

‫‪SAAD.inc‬‬ ‫‪High School‬‬

‫‪uºIvò» ,·ITwoÃMj ,ÂÄIµ¹ÀHn ,·ITvMj‬‬ ‫‪S¤» ÌowH nj HjIºI¨ µwn ®Ã¨» ÁnI§µÀ IM‬‬

‫‪¾õwH» ·»kM‬‬ ‫‪¸Fµõ¶ » ÍÄow‬‬

‫‪416-221-2111‬‬

‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫‪¾Äo¿{ ¸ÄoT²pIº‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 15‬مرداد ‪No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آقایان‪ ۵ :‬راه‬ ‫تضمین شده برای‬ ‫تحریک جنسی‬ ‫همسرتان‬

‫برای عالقه‌مند کردن همسرتان‬ ‫باید کاری کنید به شما اعتماد کند‬ ‫مقاالت مختلفی در وبسایت‌های مختلف‬ ‫درمورد روش‌های غلبه بر مشکالت جنسی‬ ‫دیده و خوانده‌اید‪ .‬تکنیک‌ها‪ ،‬نکات و‬ ‫توصیه‌های زیادی را می‌توانید از منابع‬ ‫مختلف در این رابطه دریافت کنید‪ .‬ولی‬ ‫واقع ًا رابطه‌جنسی چیست که اینقدر همه‬ ‫در آن مشکل دارند؟ و چرا همیشه به نظر‬ ‫می‌رسد که دیگران زندگی جنسی بهتر از شما‬ ‫دارند؟‬ ‫واقعیت این است که اینطور نیست‪ .‬آنها هم‬ ‫با همان مشکالتی که شما دارید‪ ،‬دست و‬ ‫پنجه نرم می‌کنند‪ .‬آنهایی که رابطه‌جنسی‬ ‫بهتری با همسرانشان دارند‪ ،‬یا سنشان بیشتر‬ ‫است و یا رابطه‌شان طوالنی‌تر‪ .‬پس ریلکس‬ ‫باشید‪ ،‬برای رسیدن به آن نقطه مسیر طوالنی‬ ‫در پیش دارید‪ .‬اما رضایت جنسی تصادفی‬ ‫به وجود نمی‌آید‪ .‬کارهای زیادی باید انجام‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫برای من خیلی جالب است که چطور‬ ‫رابطه‌جنسی می‌تواند هم ارتباط قوی‬ ‫احساسی و خلسه ارگاسمی فوق‌العاده ایجاد‬ ‫کند و هم در عین حال خیلی ساده جدایی‪،‬‬ ‫تنهایی و خجالت برایتان به همراه داشته‬ ‫باشد‪ .‬همه اینها به این نکته ختم می‌شوند‪:‬‬ ‫رابطه‌جنسی چیزی بیشتر از یک عمل است‪.‬‬ ‫یک استعاره است‪ .‬اینکه چطور رابطه جنسی‬ ‫برقرار می‌کنید تا حد زیادی نشان می‌دهد‬ ‫چطور زندگی می‌کنید‪ ،‬و اینکه چطور زندگی‬

‫می‌کنید چیزهای زیادی درمورد رابطه جنسی‬ ‫تان بازگو می‌کند‪.‬‬ ‫خیلی از مردهایی که ازدواج کرده‌اند با‬ ‫خجالت درمورد رابطه‌جنسی با همسرشان‬ ‫صحبت می‌کنند‪ .‬مردها‪ ،‬از شروع کردن‬ ‫ارتباط تا خود عمل‌جنسی‪ ،‬همیشه قربانی‬ ‫فلسفه «کاری را بکن که دفعه قبل جواب‬ ‫داده» می‌شوند‪ .‬آنها به دنبال راه‌هایی هستند‬ ‫که بدون عنوان کردن موضوع بتوانند با‬ ‫همسرشان رابطه‌جنسی برقرار کنند یا کل‬ ‫روز را به این فکر می‌کنند که بخاطر اینکه‬ ‫همسرشان نمی‌خواسته در آن زمان رابطه‬ ‫جنسی داشته باشد‪ ،‬ناراحتش نکرده باشند‪.‬‬ ‫مشکل این است که آنها واقع ًا مسئولیت‬ ‫زندگی خودشان یا رابطه‌شان را به گردن‬ ‫نمی‌گیرند‪.‬‬ ‫اجازه بدهید با چیزهایی شروع کنیم که زنان‬ ‫را تحریک می‌کند‪ .‬جالب است بدانید که‬ ‫چیزهایی که زنان را واقع ًا تحریک می‌کند‬ ‫دقیق ًا متضاد چیزهایی است که اکثر مردها‬ ‫تصور می‌کنند‪ .‬بزرگترین اشتباه مردها این‬ ‫است که تصور می‌کنند زنان همان چیزهایی‬ ‫را دوست دارند که برای آنها انجام می‌دهند‪.‬‬ ‫اما متاسفم آقایان‪ .‬اینکه صبح که بیدار‬ ‫می‌شوید روی تختخواب برگشته و دستتان را‬ ‫روی سینه همسرتان بگذارید‪ ،‬بااینکه برای‬ ‫شما بسیار تحریک‌آمیز است‪ ،‬هیچ تاثیری‬ ‫روی خانمتان نخواهد داشت‪.‬‬ ‫اینکه زن در حضور مرد چه حسی داشته باشد‬ ‫عامل اصلی و تعیین‌کننده برای این است که‬ ‫جذبه و کشش جنسی را تجربه خواهد کرد‬ ‫یا نه‪ .‬و چیزی که دوست دارد احساس کند‬ ‫اعتماد است‪ .‬برای بیشتر خانم‌ها‪ ،‬اعتماد‬ ‫مساوی است با شهوت‪ .‬اگر به نظر می‌رسد‬ ‫زنی عالقه خود به داشتن رابطه‌جنسی با شما‬ ‫را از دست داده است‪ ،‬من تصور می‌کنم‬ ‫چیزی که به او دلیلی برای اعتماد دهد را‬ ‫نداده‌اید و یا اینکه اعتماد بین‌تان را از بین‬ ‫برده‌اید‪.‬‬ ‫اما چطور می‌توانید این سطح باالی اعتماد را‬ ‫در زندگی زناشویی‌تان ایجاد کنید؟ از طریق‬ ‫قدرت‪ ،‬حضور‪ ،‬اعتمادبه‌نفس و صداقتتان‪.‬‬

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

17

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

16

13

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

15

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

14

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

13

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

12

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

11

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

10

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

9

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

8 8

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

7

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

6

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

5

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

4 6

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

3

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

2

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

1

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

B

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

A

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

IV

IV

No. 778 | Aug , 06 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬15 905.237.7470 - 647.521.9591

III

III

II