wellness IL DETOX VISTO DA VICINO Reportage di un weekend di Maria Chiara Laurenti
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ecidere di iniziare un percorso di depurazione in modo serio non è cosa banale, né deve essere fatto sulla base di consigli pescati qua e là. L’esigenza può nascere in modo autonomo o essere indotta, ma, in entrambi i casi, occorre una preparazione adeguata. Siamo soliti immaginare mete lontane e paradisiache che, spesso e volentieri, rimangono là dove volano i sogni; invece, a pochi chilometri da Milano, una struttura all’avanguardia accompagna le persone in un percorso verso una nuova consapevolezza di sé. Noi l’abbiamo provata. Il Ti Sana Detox Retreat di Arlate (LC) pone al centro della propria filosofia la salute: il progetto Healtheatarian nasce dall’esigenza di coniugare ricerca scientifica (science-based evidence medicine) e mondo olistico della medicina alternativa, che ha come obiettivo la visione
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d’insieme del corpo umano, ma scarsa evidenza scientifica. Non viene proposta alcuna formula miracolosa, ma programmi creati ad hoc per ognuno. Una volta deciso di provare l’esperienza, l’unica cosa da scegliere è il tempo di permanenza, che deve essere di quattro notti almeno. “Il motivo nasce dal fatto che, proprio durante i primi giorni, il corpo reagisce manifestando sintomi quali mal di testa e spossatezza; rischieremmo dunque di mandare a casa i nostri ospiti con un’idea sbagliata, sprecando un’ottima opportunità” racconta Erica D’Angelo, titolare e coordinatrice del resort. Dietro tutto questo c’è anche un fine educativo perseguito tramite classi-studio tenute da esperti, che insegnano piccoli trucchi per fare del cibo la nostra medicina. All’arrivo viene consegnata una cartellina con le informa-
zioni necessarie e un pulisci lingua di rame, utile strumento per la pulizia quotidiana. Prima di dare il via al percorso, vengono effettuati dei test preliminari che servono per lo screening psicofisico, sulla base del quale vengono strutturate le attività, che variano a seconda delle giornate ma con alcuni punti fermi: vengono serviti tre pasti principali e due snack al giorno e l’alimentazione detox è vegetale, fatta eccezione per l’albumina, utilizzata a supporto proteico. … Poi c’è il juicing... – il mio è ovviamente un giudizio di parte – meraviglioso! Questa pratica viene proposta per un massimo di tre giorni, se e solo se la situazione lo permette. A monte di tutto questo è però necessario rispondere a una domanda non sempre ovvia: come si può pensare di ottenere dei risultati con il solo variare delle abitudini alimentari e un po’ di attività fisica mirata? Non si può. Proprio come una macchina, l’organismo ha bisogno di essere ciclicamente “revisionato”: vernice fiammante e miscela diversa non sono sufficienti se il motore è sporco. Uscendo dalla metafora, bisogna procedere a un reset del corpo e ripulirlo dalle scorie di mesi, di anni: la soluzione si chiama idrocolonterapia. Molti ne sono spaventati perché hanno in mente le tecniche tradizionali, piuttosto invasive; il Ti Sana, invece, utilizza Angel of Water, un macchinario americano di ultima generazione ancora rarissimo in Italia. La tecnica garantisce sicurezza, semplicità, igiene e intimità; l’irrigazione ha una pressione minima, non è dolorosa e, non prevedendo operatori esterni, rompe il muro di inibizione che blocca i più. La sensazione di leggerezza che si prova dopo è difficile da spiegare. Mentre la rigenerazione procede, i gentilissimi collaboratori sono sempre pronti a coccolare gli ospiti con massaggi, fanghi, saune a infrarossi, cuscini ad acqua e molto altro, mentre gli spazi interni ed esterni del complesso, composto da edifici in pietra, diffondono musica rilassante e delicata bellezza. Gli spazi per la condivisione sono molti e il clima internazionale non fa che portare ulteriore valore al tutto.
È comunque possibile soggiornare al Ti Sana come in un qualsiasi altro resort per godere di un’offerta che coniuga benessere e relax, usufruire della Spa, da qualche tempo riservabile in notturna a titolo esclusivo, e assaporare le prelibatezze del ristorante gourmet a base completamente vegetale.
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