1 minute read
KIWI S Una rece Una receta deliciosa para tus DESAYUNOS DE VERANO
El verano está aquí. Llevamos semanas de buen tiempo, disfrutando al aire libre en las terrazas, y nos apetecen desayunos más relajados en los que darnos más de un capricho.
Si te preocupa dejar de sentirte bien, pero a la vez quieres poner alegría en tu mesa, ¡tenemos buenas noticias! No tienes que renunciar ni a una cosa ni a la otra. Un buen desayuno no tiene solo que ser o healthy o apetecible, puede aportarte vitaminas, minerales y otros nutrientes siendo, además, colorido y muy sabroso.
Convencidos de ello, hemos preparado esta increíble receta para cambiar tus mañanas utilizando los deliciosos kiwis Zespri™ Sungold™, la variedad de pulpa amarilla e irresistiblemente dulce que sorprende a todo el que la prueba.
Tostada de hummus con kiwi Zespri™
Sungold™, fresones
Y Almendra Laminada
Ingredientes
4 tostadas (120 g) de pan de avena
150 g de fresones
2 kiwis Zespri™
Sungold™
40 g de almendra laminada tostada Para el hummus
250 g de garbanzos cocidos
Decántate por esta propuesta o busca otras muchas en la web: www.zespri.com ¡Nunca imaginaste las posibilidades de los kiwis más deliciosos!
Elaboraci N
1. Pela los ajos e introdúcelos en el vaso de la batidora junto con los garbanzos escurridos, el zumo de limón, la tahina, 1 cucharada de aceite de oliva y sal.
2. Tritura hasta obtener una crema lisa y homogénea y añade unas cucharadas de agua para hacerlo más cremoso.
1 o 2 dientes de ajo
4 cucharadas de zumo de limón
2 cucharadas (20 g) de tahina (pasta de sésamo, opcional)
2 cucharadas (10 g) de aceite de oliva 1/2 cucharadita de pimentón dulce
3. Introdúcelo en un bol, rocía con aceite, añade pimentón y reserva.
4. Pela y corta los kiwis Zespri en rodajas no muy gruesas. Lava y retira el pedúnculo de los fresones y córtalos en láminas.
5. Unta las tostas con el hummus, coloca las rodajas de kiwi y los fresones y termina espolvoreando las almendras laminadas.