Ertebat Issue 510

www.

27 March 2010 - Vol.6 - Issue 510

.ae Tel: +971 4 36 70 416 / 17

Fax: +971 4 3678091

Saturday

Sounboulah Building, Umm Hurrair Road,Before The Al Maktoom Bridge, Dubai, UAE T: +971 4 336 96 60 F: +971 4 336 93 88 E: info@ngol.ae w: www.nigol.ae

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ‪۱۰۳‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۰۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺗﺎﮐﺴﯽ ﺗﻠﻔﻨﯽ ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٠٨٠٨٠٨‬‬

‫ﺍﺩﺍﺭﻩ ﻣﻬﺎﺟﺮﺕ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٩٨٠٠٠٠‬‬

‫ﺁﺗﺶ ﻧﺸﺎﻧﯽ‬

‫‪٩٩٧‬‬

‫ﭘﺴﺖ ﻣﺮﮐﺰی‪:‬‬

‫‪٠۴-٢۶٢٢٢٢٢‬‬

‫ﭘﻠﯿﺲ‬

‫‪٩٩٩‬‬

‫ﻫﻮﺍﺷﻨﺎﺳﯽ‪:‬‬

‫ﺁﻣﺒﻮﻻﻧﺲ‪:‬‬

‫‪٩٩٨‬‬

‫ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭ ﺣﻔﺎﻇﺖ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٠١٣۴٩۵‬‬

‫ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺑﺮﻕ ﻭ ﺁﺏ ‪:‬‬

‫‪٩٩١‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺑﺮ ﺩﺑﯽ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣۵١١١١٠‬‬

‫ﺩﺑﯽ‬ ‫ﺩﺑﯽ‬

‫‪٠۴-۶۶۶٧٧٧۶‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺩﯾﺮﻩ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٢۶۴٨٠۵‬‬

‫ﮐﻨﺴﻮﻟﮕﺮی ﺍﯾﺮﺍﻥ ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣۴۴۴٧١٧‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺷﯿﺦ ﺯﺍﯾﺪ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٣١١١٨٧‬‬

‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎﻥ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣۴۴٠٢۵٠‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺍﻟﻤﮑﺘﻮﻡ‪:‬‬

‫‪٠۴-۶٠٣۵۵۵۵‬‬

‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍﺷﺪ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٣٧١١١١‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﺑﺮ ﺩﺑﯽ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٠۵١١١١‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﺩﯾﺮﻩ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٠١۵١٠٠‬‬

‫ﺍﺗﺎﻕ ﻣﺮﮐﺰی ﭘﻠﯿﺲ ﺩﺑﯽ‪:‬‬

‫ﺍﻭﺭژﺍﻧﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﻟﻤﮑﺘﻮﻡ‪:‬‬

‫‪٠۴-۶٠٩۵۵۵۵‬‬

‫‪٠۴-٢٢٨۴۵٨۴‬‬

‫ﺳﺮﭘﺮﺳﺘﯽ ﻣﺪﺍﺭﺱ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٣٧۴٠٠٠‬‬

‫ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺁﺩﺍﺏ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢۶٣٣۴٠۵‬‬

‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﻟﻮﺻﻞ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٢۴١١١١‬‬

‫ﻣﺪﺭﺳﻪ ﭘﺴﺮﺍﻧﻪ ﺗﻮﺣﯿﺪ‪:‬‬

‫ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ ﺗﺮﻣﯿﻨﺎﻝ ‪: ١‬‬

‫‪٠۴-٢٢۴۵۵۵۵‬‬

‫ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺩﺧﱰﺍﻧﻪ ﺗﻮﺣﯿﺪ‪:‬‬

‫ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ ﺗﺮﻣﯿﻨﺎﻝ ‪:٢‬‬

‫‪٠۴-٢٩٩۵٩٩٩‬‬

‫ﺳﺎﻋﺖﮔﻮﯾﺎ‪:‬‬

‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﻟﻤﮑﺘﻮﻡ‪:‬‬ ‫ﺍﻭﺭژﺍﻧﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍﺷﺪ ‪:‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺷﺎﺭﺟﻪ ‪:‬‬

‫‪٠۶-۵٧۴٩٩۶۶‬‬

‫ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ ﺭﺃﺱ ﺍﻟﺨﯿﻤﻪ‪:‬‬

‫‪٠٧-٢۴۴٨١١١‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﺭﺃﺱ ﺍﻟﺨﯿﻤﻪ‪:‬‬

‫‪٠٧-٢٢٢٩۴٠٠‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﻓﺠﲑﻩ‪:‬‬

‫‪٠٩-٢٢٢٢۵۵١‬‬

‫ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ﻭ ﺍﻟﻌﯿﻦ‬ ‫ﺁﺗﺶ ﻧﺸﺎﻧﯽ ‪:‬‬

‫‪٩٩٧‬‬

‫ﭘﻠﯿﺲ ‪:‬‬

‫‪٩٩٩‬‬

‫ﺁﻣﺒﻮﻻﻧﺲ ‪:‬‬

‫‪٩٩٨‬‬

‫ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺑﺮﻕ ﻭ ﺁﺏ ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣٩۶٠٧٨٢‬‬

‫‪٠۴-٢٢٢١٢١١‬‬

‫ﺗﻠﻔﻦ ﻫﺎﯼ ﺿﺮﻭﺭﯼ‬

‫‪٣۵١٩١۵٨‬‬ ‫‪٠۴-٣٩۶١٢٣۵‬‬ ‫‪١۴١‬‬

‫ﭘﻠﯿﺲ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ‪:‬‬

‫‪٩٩١‬‬ ‫‪٠٢-۴۴۶١۴۶١‬‬ ‫‪٠٢-۴۴۴٧۶٨١‬‬

‫ﺳﻔﺎﺭﺕ ﺍﯾﺮﺍﻥ ‪:‬‬ ‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺮﮐﺰی ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ‪:‬‬ ‫ﺍﻭﺭژﺍﻧﺲ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ‪:‬‬

‫‪٠٢-۶٢١۴۶۶۶‬‬ ‫‪٠٢-۶٣۴۴۶۶٣ , ٠٢-۶٣١٧١٨١‬‬

‫ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ ‪:‬‬

‫‪٠٢-۵٧۵٧۵٠٠‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ‪:‬‬

‫‪٠٢-۶١۴١١۴۴‬‬

‫ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ ﺗﺮﻣﯿﻨﺎﻝ ‪:٣‬‬

‫‪٠۴-٢٢۴۵۵۵۵‬‬

‫ﺩﻧﺎﺗﺎ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣١۶۶۶۶۶‬‬

‫ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ ﺷﺎﺭﺟﻪ‪:‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﯾﺮ‪:‬‬

‫‪٠۴-٣١۶۶٨۵٢‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﺷﺎﺭﺟﻪ‪:‬‬

‫‪٠۶-۵۶٩٠١٢۵‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﺷﺎﺭﺟﻪ‪:‬‬

‫‪٠۶-۵۶٨٢٢١٠‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﻣﻠﯽ ﺍﻟﻌﲔ‪:‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺁﺭﯾﺎ ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٢١٨٠٠٨‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺷﺎﺭﺟﻪ‪:‬‬

‫‪٠۶-۵۵٢٢۴٧٠‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ‪:‬‬

‫ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﭘﺮﻭﺍﺯ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢١۶۶۶۶۶‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﻋﺠﻤﺎﻥ‪:‬‬

‫‪٠۶-٧۴٢٢٢٣٢‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﯾﺮ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ‪:‬‬

‫‪٠٢-۶٣٢۴٢۶۶‬‬

‫ﺗﺎﮐﺴﲑﺍﻧﯽ ‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٠٨٠٨٠٨‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﯾﺮ ﺷﺎﺭﺟﻪ‪:‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ‪:‬‬

‫‪٠٢-۶۴۵۴٠۵٠‬‬

‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺩﻓﱰﻣﺮﮐﺰی‪:‬‬

‫‪٠۴-٢٣۵١۴٠٠‬‬

‫‪٠۶-۵۵٢١٠٠٠‬‬

‫‪٠۶-۵۶١٠٠٠٠‬‬

‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ‪:‬‬ ‫ﺑﺎﻧﮏ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﲔ‪:‬‬

‫‪٠٢-۶٢٢۵١۵۵‬‬ ‫‪٠٣-٧۶۴١۵۵٧‬‬ ‫‪٠٣-٧۶۴٢٣۶٢‬‬ ‫‪٠٢-۶٩١١٧٧٧‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۰۱‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬ ‫ﺧﻄﺎﻫﺎﯼ ‪ ۱۰‬ﮔﺎﻧﻪ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺟﻮﺍﻥ‬ ‫ﺯﻭﺝﻫﺎی ﺟﻮﺍﻥ ﺷﺒﺎﻫﺖ ﺯﯾﺎﺩی ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻫﺎی ﺳﺎﻝ‬ ‫ﺍﻭﻝ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﯾﺎﺩﮔﲑی ﺧﻢ ﻭﭼﻢ‬ ‫ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﱰک ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﻣﻌﻤﻮﻝ‬ ‫ﺩﺭ ﺍﻭﺍﯾﻞ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺑﺮﻭﺯ‬ ‫ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﻮﯾﻢ‪ .‬ﺩﺭ ﭘﯿﭻ ﻭ ﺧﻢ ﺩﻟﺪﺍﺩﮔﯽ ﻭ ﺣـﺮﻑﻫﺎی‬ ‫ﻧﮕﻔﺘﻪ ﺟﻮﺍﻧﯽ‪ ،‬ﻭﺍﻗﻌﯿﺖﻫﺎی ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭﮐﻨﺎﺭ‬ ‫ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ‪ ،‬ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺷﲑﯾﻦ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺕﻫﺎی‬ ‫ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍی ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻭ ﺗﺠﺰﯾﻪ ﻭ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ .‬ﯾﺎﺩﺁﻭﺭی ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﮐﻤﮏ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺴﺎﻓﺘﯽ ﺩﻭﺭﺗﺮ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﱰک ﻭ‬ ‫ﺭﻭﯾﺎﭘﺮﺩﺍﺯیﻫﺎی ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﻨﯿﻢ‪.‬‬ ‫‪ -١‬ﻓﮑﺮ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﺩﺍی ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ‪ :‬ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﺁﻧﭽﻨﺎﻥ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﺟﺸﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﮔﲑ ﭼﻪ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ‪ .‬ﺷﻤﺎ ﻣﺘﺄﻫﻞ‬ ‫ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ‪ .‬ﺟﺸﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺷﺎﯾﺪ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻣﺎ‬ ‫ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻧﺎﭼﺎﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ‬ ‫ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺑﺎ ﻫﻢ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻭ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻫﺎی ﺟﺸﻦ ﻭ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ‪ ،‬ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎی ﻓﯿﻠﻢ‬ ‫ﻋﺮﻭﺳﯽ ﺗﺎ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﱪﯾﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ‬ ‫ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺪﺕ‪ ،‬ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺰﺭگﺗﺮی ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٢‬ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍی ﻋﻮﺽ ﮐﺮﺩﻥ ‪‬ﺧﻠﻘﯿﺎﺕ ﻫﻤﺴﺮ‪ :‬ﺑﻪ‬ ‫ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻗﻮی‪ ،‬ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ‬ ‫ﮐﺮﺩﻩﺍﯾﺪﮐﻪ ﻋﺎﺷﻘﺶ ﺑﻮﺩﻩﺍﯾﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭ ﺑﺎﺷﺪ‪،‬‬ ‫ﻫﯿﭻ ﺩﻟﯿﻠﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﲑ ﺩﻫﯿﺪ‪ .‬ﺑﺪﻭﻥ‬ ‫ﺷﮏ‪ ،‬ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻟﻎ ﺑﻪ ﻃﺮﺯ ﭼﺸﻤﮕﲑی ﺗﻐﯿﲑ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﺲ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ‬ ‫ﻗﺒﻮﻝ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﻮﺩﻧﺶ‬ ‫ﻭ ﺗﻔﺎﻭﺕﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍی ﻋﻮﺽ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ‬ ‫ﺍﻭ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪﺩﺍﺭﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﱰک ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﺮﺍﺏ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٣‬ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺪ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻤﺴﺮ‪ :‬ﺍﮔﺮ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ‬ ‫ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻟﻄﻤﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻩ‪ ،‬ﺩﺳﺖ‬ ‫ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺎﺭی ﺑﺰﻧﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ‪ .‬ﺍﻭﻟﲔ ﻧﻔﺮی ﺑﺎﺷﯿﺪﮐﻪ ﺻﻠﺢ ﺭﺍ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﻋﻮﺍی ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ‪،‬‬ ‫ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﺧﺎﻃﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ ،‬ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ‬ ‫ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﲔ ﺷﻤﺎ ﮔﲑ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫‪ -۴‬ﻣﺸﺎﺟﺮﻩ ﺑﻪﺟﺎی ﮔﻔﺘﮕﻮ‪ :‬ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩﻥ‬ ‫ﻭﺟﯿﻎ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺩﺭ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻞ ﯾﺎ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﻧﻈﺮﻫﺎ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ‬ ‫ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﮐﻤﮑﯽ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ‪ .‬ﮔﻔﺘﮕﻮی ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﻣﻨﻄﻘﯽ‪،‬‬

‫‪۱۰۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺮﺩ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﺠﺎﺩﻟﻪ ﺑﺎ‬ ‫ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ‪ ،‬ﻧﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﻨﱰﻝ ﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺨﺎﻃﺮﻩ ﻣﯽﺍﻧﺪﺍﺯﯾﺪ‪ .‬ﭘﺲ ﻫﺮﮐﺎﺭی ﺭﺍ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺳﱰﺍﺣﺖ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻧﻪ ﺑﺤﺚ ﺗﺎ ﻃﻠﺐ ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺭﻭﺵﻫﺎی ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -۵‬ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﻓﻖ ﺩﯾﺪ‪ :‬ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ‬ ‫ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﻣﺜﻞ ﮐﻨﱰﻝ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﺎﱃ‪ ،‬ﺭﺍﻩﻫﺎی‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﭽﻪﺩﺍﺭ ﻧﺸﺪﻥ ﻭ ﻧﺤﻮﻩ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﺸﺪﻩﺍی ﻣﺜﻞ ﻣﺮگ‪ ،‬ﺑﺤﺚ ﮐﻨﺪ‪ .‬ﺑﺎ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﻣﺘﺄﻫﻞ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ ﭼﺎﺭﻩﺍی ﺟﺰ ﺻﺤﺒﺖ‬ ‫ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎﺕ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻋﺎﻗﻞ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﻟﺰﻭﻡ ﺑﺎ‬ ‫ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﻧﮕﲑﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﺯﻧﺪﮔﯽ‪ ،‬ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻭ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﻭ ﺧﻮﺷﯽ ﻧﯿﺴﺖ‪ .‬ﺩﺭﺧﻮﺩ‬ ‫ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﺰﺭگﺗﺮ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -۶‬ﺩﻋﻮﺍﻫﺎی ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ‪ :‬ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺘﺄﻫﻠﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﺑﺮ ﺳﺮ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺑﺤﺚ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﺬﺍﺷﱳ ﺳﺮ‬ ‫ﺧﻤﲑﺩﻧﺪﺍﻥ ﺗﺎ ﺁﻭﯾﺰﺍﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺭﻭی ﺩﺳﺘﮕﲑﻩ ﺩﺭ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﯽ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺤﺚﻫﺎی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﻬﻢﺗﺮی ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺩﻟﺨﻮﺭیﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ‬ ‫ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻫﻤﺴﺮ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺪﺍﺧﱳ ﺟﻮﺭﺍﺏﻫﺎی ﮐﺜﯿﻒ ﺭﻭی ﺯﻣﲔ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺵﺷﺎﻧﺲ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٧‬ﺣﺴﺎﺩﺕ‪ :‬ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ‬ ‫ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺣﺴﺎﺩﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺗﻼﻑ ﻭﻗﺖ ﺷﺪﻩ ﻭ‬ ‫ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻫﺎﻧﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﺍﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ‬ ‫ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺣﺴﺎﺩﺕ ﺧﻮﺩ ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍی ﺍﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﻣﺰﺍﺣﻤﺖ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﻤﯽ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ‬ ‫ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٨‬ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺠﺮﺩﻫﺎ‪ :‬ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺁﻥ‬ ‫ﺭﺳﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺑﺰﺭگ ﺷﻮﯾﺪ‪ .‬ﮔﺮﺩﺵ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻓﱳ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ‪،‬‬ ‫ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﻣﺠﺮﺩ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﻨﺰﻝ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﺒﻮﺩ‪ .‬ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﻣﺘﺄﻫﻞ‪ ،‬ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺑﻌﻀﯽ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ‪ .‬ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻭ‬ ‫ﻏﻠﻂ ﭼﯿﺴﺖ‪ ،‬ﭘﺲ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٩‬ﻏﺮﻭﺭ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﱰک‪ :‬ﺯﻥ ﯾﺎ ﺷﻮﻫﺮی ﮐﻪ ﺑﻌﺪ‬ ‫ﺍﺯ ﻫﺮ ﻣﺸﺎﺟﺮﻩ ﺑﺮ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺮﻧﺪﻩ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻭﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﻬﺮ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻧﮑﺎﺭ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ ،‬ﻫﯿﭻ ﮐﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪی ﺑﺮﺍی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﱰکﺷﺎﻥ‬

‫ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ‪ .‬ﺍﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻏﺮﻭﺭ ﻭ ﺭﻭﺵﻫﺎی‬ ‫ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻭ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﻭ‪ ،‬ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺭﺍﻩ ﭘﯿﺪﺍ‬ ‫ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﺮﺳﺪ‪ .‬ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻼﯾﻢﺗﺮ ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫ﻭ ﺭﺍﻫﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪﮐﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﻥ‬ ‫ﺑﮕﲑﯾﺪ‪.‬‬ ‫‪ -١٠‬ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﺒﻮﺩﻥ‪ :‬ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮏ ﮔﻞ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻣﺸﱰک ﺧﻮﺩ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﮔﻞ‪ ،‬ﺑﺪﻭﻥ ﺁﺏ‪ ،‬ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ‬ ‫ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺭﺷﺪ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ‪ ،‬ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰی ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﯿﺶ ﺗﺮی ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ‬ ‫ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻧﮑﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ‬ ‫‪ -١‬ﻃﻮﺭی ﺭﻓﺘﺎﺭﮐﻨﯿﺪﮐﻪ ﺯﻥ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﺣﺘﻤ ﹰﺎ ﻻﺯﻡ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺯﯾﺮﺍ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﻓﮑﺎﺭﺵ ﺍﻭ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﻪﺟﺎﯾﯽ ﻣﯽﮐﺸﺎﻧﺪﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﻏﲑ ﺿﺮﻭﺭی‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﻤﺎ ﻭی ﺭﺍ ﺑﺎ ﭼﻬﺎﺭﭼﻮﺏ ‪‬ﺩﺭ ﯾﮑﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺯﻥﻫﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎ ﺭﯾﺴﮑﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺷﺎﻥ‬ ‫ﺍﺯ ﻫﻢ ﺑﭙﺎﺷﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ‬ ‫ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﻭﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٢‬ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻫﯿﺪﮐﻪ ﺯﻥﻫﺎ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﮐﺮﺩﻩ‬ ‫ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﺪﻩ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺪﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٣‬ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻧﻈﺮ ﯾﮏ ﺯﻥ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﭼﺎﺭﻩﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﻧﺪ‪ .‬ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮﯾﺪ‬ ‫ﻭ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻓﮑﺮﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -۴‬ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ! ﻟﻄﻒ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﺯﻥﻫﺎ ﺍﮔﺮ ﻣﻮﻓﻘﯿﺘﯽ‬ ‫ﺑﻪﺩﺳﺖ ﻣﯽﺁﻭﺭﻧﺪ ﺳﺮﯾﻌ ﹰﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﺲ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -۵‬ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﮕﺬﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﺯﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ‬ ‫ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪﮐﺮﻩ ﺯﻣﲔ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻣﻨﻔﺠﺮﮐﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ‬ ‫ﺍﻭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫‪ -۶‬ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ! ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﺮﺱ ﻋﺪﻡ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ‬ ‫ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺑﲔ ﺑﱪﯾﺪ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﻫﻤﺴﺮ ﺩﻧﯿﺎ‬ ‫ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ‪ ،‬ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﯿﺰی ﺟﺰ ﻗﺪﺭﺷﻨﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ‬ ‫ﻧﻤﯽﺁﻭﺭﯾﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٧‬ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ!ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﮑﺴﺖ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻭی ﺁﺭﺍﻣﺶ‬ ‫ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭘﺘﮑﯽ ﺑﺸﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﺮ ﺳﺮﺵ ﻓﺮﻭﺩ ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﻤﺎﻥﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻫﺎﯾﺶ ﺻﻮﺭﺗﺤﺴﺎﺏ ﺟﻠﻮﯾﺶ‬ ‫ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﺪ ﺩﺭ ﺷﮑﺴﺖﻫﺎﯾﺶ ﻫﻢ ﺑﻔﺮﻣﺎﯾﯿﺪ ﺣﺴﺎﺏ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٨‬ﺍﻓﮑﺎﺭﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﯿﻞ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪ .‬ﻭﺍﻗﻌ ﹰﺎ ﺩﻟﯿﻠﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ‬ ‫ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﺮﺩ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻧﻈﺮﺗﺎﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺟﺮﺍ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬

‫ﺳﯿﻨﻤﺎ‬ ‫ﺩﺍﺳﺘﲔ ﻫﺎﻓﻤﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‬

‫ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺍﺳﮑﺮﯾﻦ ﺩﯾﻠﯽ‪ ،‬ﺩﺍﺳﺘﲔ ﻫﺎﻓﻤﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻓﯿﻠﻤﯽ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ‬ ‫»ﮔﺮﻭﻩ ﭼﻬﺎﺭ ﻧﻔﺮﻩ« ﺭﺍ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﻓﯿﻠﻤﻨﺎﻣﻪ ﺍی ﺍﻗﺘﺒﺎﺳﯽ ﺍﺯ ﻧﻤﺎﯾﺸﯽ ﺑﻪ‬ ‫ﻫﻤﲔ ﻧﺎﻡ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺭﻭﻧﺎﻟﺪ ﻫﺎﺭﻭﻭﺩ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬ﻧﺴﺨﻪ ﻧﻤﺎﯾﺸﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﱳ‬ ‫ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ‪ ١٩٩٩‬ﺭﻭی ﺻﺤﻨﻪ ﺭﻓﺖ‪ .‬ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻣﻮﺳﺴﻪ ﺑﯽ ﺑﯽ ﺳﯽ ﻓﯿﻠﻤﺰ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﺍﺳﺘﯿﻮﺍﺭﺕ ﻣﮏ ﮐﯿﻨﺎﻥ ﻧﺨﺴﺘﲔ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎﻓﻤﻦ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻡ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﺭﺍ‬ ‫ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﺪ‪ .‬ﻓﯿﻨﻮﻻ ﺩﺍﯾﻮﺭ ﮐﻪ ﺗﻬﯿﻪ ﻓﯿﻠﻢ ﺍﺳﮑﺎﺭی » ﺗﺤﺼﯿﻼﺕ« ﺭﺍ ﺑﺮ ﻋﻬﺪﻩ‬ ‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﻣﮏ ﮐﯿﻨﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻫﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪ .‬ﻣﮕﯽ ﺍﺳﻤﯿﺖ‪ ،‬ﺗﺎﻡ‬ ‫ﮐﻮﺭﺗﻨﯽ ﻭ ﺁﻟﱪﺕ ﻓﯿﻨﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﻧﻘﺶ ﺳﻪ ﺧﻮﺍﻧﻨﺪﻩ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺍﭘﺮﺍ ﺭﺍ ﺑﺮ‬ ‫ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪﮐﻪ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻪ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺣﻮﻣﻪ‬ ‫ﻟﻨﺪﻥ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺍﻧﻨﺪ‪ .‬ﻓﯿﻠﻤﱪﺩﺍﺭی ﻓﯿﻠﻢ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺩﺭ ﺍﻧﮕﻠﺴﺘﺎﻥ‬ ‫ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﮐﺮﯾﺴﺘﲔ ﻻﻧﮕﻦ ﻣﺪﯾﺮ ﻫﲊی ﺑﯽ ﺑﯽ ﺳﯽ ﻓﯿﻠﻤﺰ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭﻩ‬ ‫ﮔﻔﺖ ‪ :‬ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺳﺘﲔ ﻫﺎﻓﻤﻦ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﭘﺮﻭژﻩ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﻣﺎﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﱃ ﺍﺳﺖ‪.‬ﺩﺭک ﻭ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺍﻭ ﺍﺯﮐﺎﺭ ﻓﯿﻠﻤﺴﺎﺯی ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺍﻧﮕﯿﺰ‪،‬‬ ‫ﻋﻤﯿﻖ ﻭ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺑﺨﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺩﺍﺳﺘﲔ ﻫﺎﻓﻤﻦ ﺩﻭ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﺍﺳﮑﺎﺭ ﺑﻬﱰﯾﻦ‬ ‫ﺑﺎﺯﯾﮕﺮ ﻧﻘﺶ ﺍﻭﻝ ﻣﺮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎی »ﮐﺮﺍﻣﺮ ﻋﻠﯿﻪ ﮐﺮﺍﻣﺮ« ﻭ‬ ‫» ﺭﯾﻦ ﻣﻦ« ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۹۹‬‬

‫ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ‬

‫ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍﯾﺞ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﭼﺸﻢ‬ ‫‪ -١‬ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﺭﺷﺖ‪:‬‬ ‫ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﻪﻫﺎی‬ ‫ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻧﮓﻫﺎی ﺗﻨﺪ ﻭ ﻧﺎﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﻣﮕﺮ‬ ‫ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺮﺍی ﺟﺸﻦﻫﺎﻟﻮﻭﯾﻦ ﺁﺭﺍﯾﺶﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺳﻌﯽ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ ﺍﺯ ﺭﻧﮓﻫﺎی ﻣﺎﺕ ﻭ ﺗﲑﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺳﺎﯾﻪﻫﺎی ﺳﺮﺥ ﺭﻧﮓ‪ :‬ﺯﺩﻥ ﺳﺎﯾﻪ ﺳﺮﺥ ﺭﻧﮓ ﺭﻭی ﺗﻤﺎﻣﯽ‬

‫‪۹۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﻘﺎﻁ ﭘﻠﮏ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩی ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺮﺍﻥ ﺑﺮﺍی ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﻣﯽﮔﻮﯾﻢ ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﺳﺮﺥ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺯﺩﻥ ﺳﺎﯾﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭی ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻘﺎﻁ ﭘﻠﮏﺗﺎﻥ‬ ‫ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺭﻧﮓ ﭼﺸﻤﺎﻥﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺥ ﻭ ﯾﺎ ﺻﻮﺭﺗﯽ‬ ‫ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ‪.‬ﺑﻬﱰ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ‪،‬ﺍﺯ ﺳﺎﯾﻪﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ‬ ‫ﺭﻧﮓﻫﺎی ﻣﻼﯾﻢ ﺗﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﻣﺎﺕ ﻭﻫﻠﻮﯾﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‬

‫ﮐﻨﯿﺪ‪.‬ﺧﻂ ﭼﺸﻢ ﻧﺎﺗﻤﺎﻡ‪ :‬ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺸﯿﺪﻥ‬ ‫ﺧﻂ ﭼﺸﻢ ﻧﺎﺗﻤﺎﻡ ﺍﺯ ﻧﯿﻤﻪﻫﺎی ﭼﺸﻢ ﺗﺎ ﺍﻧﺘﻬﺎی ﺁﻥ ﭼﺸﻢ ﺭﺍ‬ ‫ﮐﻮﭼﮏ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺗﺎﺛﲑﮐﻤﯽ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ‬ ‫ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻻی ﭘﻠﮏﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﻂ ﭼﺸﻢ ﺑﮑﺸﯿﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺩﺍﺧﻠﯽ‬ ‫ﺗﺮﯾﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﭼﺸﻢ ﺗﺎ ﺑﲑﻭﻥ ﭼﺸﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﻤﺎﻫﻨﮓﮐﺮﺩﻥ ﺭﻧﮓ ﺳﺎﯾﻪﻫﺎ‪ :‬ﻣﻦ ﺑﻪ ﻣﺸﱰﯾﺎﻧﻢ ﻣﯽﮔﻮﯾﻢ‬ ‫ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺭﻧﮓ ﺳﺎﯾﻪ ﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺷﺎﻥ‬ ‫ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻧﮑﻨﻨﺪ‑ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺁﺑﯽ ﻭ‬ ‫ﯾﺎ ﺳﺒﺰ ﺩﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺁﺑﯽ ﺭﻧﮓ ﺑﺎ ﺧﻂ ﭼﺸﻢ ﺁﺑﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ‬ ‫ﺟﺬﺍﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺳﺎﯾﻪ ﭼﺸﻢ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ‬ ‫ﻣﯽﺩﻫﺪ‪ .‬ﺍﺻﻮﻻ ﺭﻧﮓﻫﺎی ﻃﺒﯿﻌﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﻀﺎﺩ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ‬ ‫ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻬﱰ ﺍﺳﺖ‪.‬ﺭﯾﻤﻞﻫﺎی ﺣﺠﻢ ﺩﻫﻨﺪﻩ‪:‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺭﯾﻤﻞ ﺯﺩﻥﻫﺎ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺳﺎﻝﻫﺎی ‪ ١٩۶٠‬ﺍﺳﺖ‪،‬ﺍﻣﺎ‬ ‫ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺩﯾﮕﺮﮐﺎﺭﺑﺮﺩی ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ .‬ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍی ﭘﺮﭘﺸﺖ‬ ‫ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﻣﮋﻩﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺭﯾﻤﻞ ﻣﻌﻤﻮﱃ‬ ‫ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﻣﮋﻩﻫﺎی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﯾﻤﻞ ﺑﺰﻧﯿﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺮﺩﯾﺪ‬ ‫ﻣﮋﻩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺳﻨﮕﲔ ﺷﺪﻩ‪ ،‬ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﺧﺸﮏ ﺣﺠﻢ‬ ‫ﺭﯾﻤﻞ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺮﺱ ﺁﻥ ﺑﮕﲑﯾﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٢‬ﭼﺸﻤﺎﻥﮔﺮﺑﻪ ﺍی‪:‬‬ ‫ﺧﻂ ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺑﺎﻻ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ؛ ﯾﻌﻨﯽ‬ ‫ﺑﺎﻻﺗﺮ ﻭ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯﮔﻮﺷﻪ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﭼﺸﻢ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‑‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﺍﺯ ﻣﺪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ‪ .‬ﺑﻬﱰ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺧﻂ ﭼﺸﻢﺗﺎﻥ ﺑﲑﻭﻥ ﺍﺯ ﭼﺸﻢﺗﺎﻥ‬ ‫ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺳﺎﯾﻪ ﭼﺸﻢ ﻗﻬﻮﻩ ﺍی ﺭﻧﮓ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۹۷‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬

‫ﺷﮑﺴﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭘﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﯼ ﻧﯿﺴﺖ‬ ‫ﯾﮏ ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮏ ﺑﺎ ﺑﯿﺎﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ‪ ،‬ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﺷﮑﺴﺖﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪،‬ﮔﻔﺖ‪»:‬ﺑﺮﺧﻼﻑ ﯾﮏ‬ ‫ﺑﺎﻭﺭ ﻗﺪﯾﻤﯽﮐﻪ ﺷﮑﺴﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭘﻠﯽ ﺑﺮﺍی ﭘﲑﻭﺯی ﻫﺴﺘﻨﺪ‪،‬‬ ‫ﻧﺎﮐﺎﻣﯽﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺎﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ‬ ‫ﺗﺎﺛﲑﺍﺕ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮ ﺟﺎی ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ‬ ‫ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﭘﲑﻭﺯی ﻧﻤﯽﺷﻮﻧﺪ‪«.‬‬ ‫ﺩﮐﱰ ﻣﺤﻤﺪ ﻏﺪﯾﺮی ﺩﺭﮔﻔﺘﮕﻮ ﺑﺎ ﺳﺎﻣﺎﻧﻪ ﺧﱪی‬ ‫»ﺳﻼﻣﺖﻧﯿﻮﺯ«‪ ،‬ﺗﺄﺛﲑ ﺷﮑﺴﺖ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺩﺭک ﺍﺷﺨﺎﺹ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﺳﱰﺱﺯﺍ ﺩﺍﻧﺴﺖ ﻭ ﺍﻇﻬﺎﺭ‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ‪ »:‬ﻧﺎﮐﺎﻣﯽﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺳﻨﯽ‬ ‫ﻭ ﺭﻭﺣﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﺛﺎﺭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮ ﺟﺎی ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ‪«.‬‬

‫‪۹۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻭی ﺍﻓﺰﻭﺩ‪» :‬ﺑﺮﺍی ﯾﮏﮐﻮﺩک ‪۶‬ﺳﺎﻟﻪ ﻭ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ‪ ۵٠‬ﺳﺎﻟﻪ‪،‬‬ ‫ﻣﺮگ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﻌﻨﺎی ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍی ﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺗﻮﺻﯿﻪﮐﺮﺩ‪«.‬ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮏ‬ ‫ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺑﺎ ﺭﺩ ﯾﮏ ﺑﺎﻭﺭ ﻗﺪﯾﻤﯽﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﮑﺴﺖ ﭘﻠﯽ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﭘﲑﻭﺯی ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺗﺼﺮﯾﺢﮐﺮﺩ‪ »:‬ﺷﺪﺕ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻪ ﻗﺪﺭی ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ‬ ‫ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺳﻮﻕ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﯽ ﺑﺮﺍی ﺗﻼﺵ ﺑﻪ‬ ‫ﺳﻮی ﭘﲑﻭﺯی ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪«.‬ﻭی ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ‪» :‬ﻫﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ‬ ‫ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﱰﺳﯽﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰ ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻋﺎﺩی ﺑﺮﺍی ﻭی‬ ‫ﺩﺷﻮﺍﺭﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ‪«.‬ﻏﺪﯾﺮی ﺗﺎﮐﯿﺪﮐﺮﺩ‪»:‬ﺷﮑﺴﺖ ﺩﺭ‬

‫ﻓﻮﺍﺻﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﺎﻧﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎی‬ ‫ﯾﮑﺴﺎﻧﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ‪«.‬ﻭیﮔﻔﺖ‪»:‬ﺷﮑﺴﺖ ﺑﺮﺍی ﻓﺮﺩیﮐﻪ‬ ‫ﮐﺎﺭی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭ ﺑﻪﮐﺴﺐ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﱰی‬ ‫ﺍﺳﺖ ﭘﻠﯽ ﺑﺮﺍی ﭘﲑﻭﺯی ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽﮐﻪ‬ ‫ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺭﮐﻮﺭﺩ ﺑﺎﺯﺍﺭﮐﺎﺭ‪ ،‬ﺍﻣﯿﺪی ﺑﻪ ﺍﺯ ﺳﺮﮔﲑی ﺷﻐﻞ ﺟﺪﯾﺪ‬ ‫ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺯﻣﯿﻨﻪﺍی ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ‪«.‬ﺍﯾﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺑﺎ‬ ‫ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐﮐﻪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ‪،‬ﻣﺘﺬﮐﺮ‬ ‫ﺷـــــﺪ‪ »:‬ﻓﺮﺩ ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽﮐﻪ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺮ ﯾﮏ ﭘﺰﺷﮏ‬ ‫ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺑﻪ ﻭﺍﮐﺎﻭی ﺩﻻﯾﻞ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻧ‪‬ﺩﺍﺯﺩ‪،‬‬ ‫ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻋﺎﺩی ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﺩ‪«.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۹۵‬‬

‫‪۹۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﮐﻮﺩﮎ‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۹۳‬‬

‫ﮐﻮﺩﮎ‬

‫ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﯾﻢ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﻨﺪ‬

‫ﺑﭽﻪﻫﺎ ﻣﺪﺗﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﭘﺎﮔﺬﺍﺷﱳ ﺑﻪ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﱃ ﻓﺸﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﯽ‬ ‫ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺑﺮﺧﯽﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻣﺠﺒﻮﺭﻧﺪ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﭼﻮﻥ‬ ‫ﮐﺸﻤﮑﺶﻫﺎی ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ‪ ،‬ﻃﻼﻕ‪ ،‬ﺗﻐﯿﲑﺍﺕ ﺩﺍﯾﻤﯽ ﻣﺪﺭﺳﻪ‪،‬‬ ‫ﻫﻤﺴﺎﯾﻪﻫﺎ‪ ،‬ﺗﻮﺍﻓﻘﺎﺕ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯﮐﻮﺩک‪ ،‬ﻓﺸﺎﺭﮔﺮﻭﻫﻬﺎی ﻫﻢﺳﺎﻝ‬ ‫ﻭ ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺖﻫﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﺎ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﯾﺎ ﺟﺎﻣﻌﻪﺷﺎﻥ‬ ‫ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺑﯿﺶ ﺗﺮﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻧﻮﭘﺎ ﺁﺭﺯﻭ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪﮐﻪ ﮐﻮﺩﮐﺸﺎﻥ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﭼﻮﻥﮐﻮﺩک ﻧﻮﭘﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ‬ ‫ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺑﺎ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﺎﺯیﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺗﻮپ ﺑﺪﻭﺩ‬ ‫ﻭﮐﺘﺎﺏ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻧﺪ‪ .‬ﻧﻮﭘﺎﻫﺎ ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ﺍﻧﺪﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ‬ ‫ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗ ﹰﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡﮐﺎﺭﻫﺎ ﺗﻮﺳﻂ‬ ‫ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﭘﺎﻓﺸﺎﺭی ﻭ ﺳﻤﺎﺟﺖ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﯾﮏ ﺑﭽﻪ ﯾﮏ ﺳﺎﻟﻪ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﻭﺭ ﻭ‬ ‫ﺑﺮ ﻭﺍﻟﺪﯾﻨﺶ ﺑﭽﺮﺧﺪ‪ ،‬ﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻭﮐﻤﮏﮐﻨﯿﻢﮐﻪ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﺩ‬ ‫ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﻨﺪ‪ .‬ﺟﲔ ﻓﻮی‪ ،‬ﻣﺘﺨﺼﺺ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ‬ ‫ﮐﺎﺭﻭﻟﯿﻨﺎی ﺷﻤﺎﱃ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ‪" :‬ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻧﻮﭘﺎ ﺍﺻﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﺎﺯیﮐﻨﻨﺪ"‪ .‬ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺑﭽﻪ ﯾﮏ ﺳﺎﻟﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ‬ ‫ﺑﺎﺯیﮐﻨﺪ ﭼﯿﺰی ﺣﺪﻭﺩ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺩﺍﺩﻥ ﭼﻨﲔ ﻓﺮﺻﺘﯽ‬ ‫ﺑﻪ ﮐﻮﺩک ﮐﺎﺭی ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻣﯽ ﺍﺭﺯﺩ‪ ،‬ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ‬ ‫ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﯿﺴﺖﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺷﺎﻡ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﻭ ﻭﮔﺮﺩﮔﲑیﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﮐﱰ ﺍﺳﮑﺎﻻﺭ ﻣﺘﺨﺼﺺ‬ ‫ﺭﺷﺪ ﺩﺭ ﻣﺮﮐﺰ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺭﺷﺪ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﲑی ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﮐﺎﺭﻭﻟﯿﻨﺎی‬ ‫ﺷﻤﺎﱃ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ‪":‬ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯی ﮐﺮﺩﻥ‪ ،‬ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ‬ ‫ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ‪ ،‬ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ‪ ،‬ﺧﻼﻗﯿﺖ‪ ،‬ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎی ﺯﺑﺎﻧﯽ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻏﻠﺐ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﮐﻮﺩک ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﻣﺎﻫﻪ ﻣﻮﻗﻌﯽ ﮐﻪ‬ ‫ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯی ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺯﻣﺰﻣﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪ ،‬ﭼﻨﲔ‬ ‫ﺑﺎﺯی ﻫﺎﯾﯽ ﭘﺎﯾﻪ ﻭ ﺍﺳﺎﺱ ﺭﺷﺪ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎی ﺯﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪.‬‬ ‫"ﺩﮐﱰ ﺍﺳﮑﺎﻻﺭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ‪ ":‬ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﺮﺍی ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ‬ ‫ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺑﭽﻪ ﮔﺮﺳﻨﻪ‪،‬‬ ‫ﺧﺴﺘﻪ ﯾﺎ ﻣﺮﯾﺾ ﺑﺎﺷﺪﮐﻤﱰ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯی ﮐﺮﺩﻥ ﺭﻏﺒﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ‪ .‬ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻧﻮﭘﺎیﮐﻤﯽ ﺑﺰﺭگ ﺗﺮ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ‬ ‫ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪﮐﻪ ﻣﺪﺕ‬ ‫ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺮی ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯی ﮐﻨﺪ‪ ".‬ﺩﮐﱰ ﻓﻮی ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺍﺳﺖ‪" :‬ﯾﮏ‬ ‫ﮐﻮﺩک ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﺩﻭﻣﺎﻫﻪﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎی‬ ‫ﺑﯿﺸﱰی ﺍﺯﮐﻮﺩک ﯾﮏ ﺳﺎﻟﻪ ﯾﺎ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﻣﺎﻫﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺭﻭﺯ‬

‫‪۹۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺍﻓﺰﻭﻧﯽ ﺑﺮﺍی ﮐﺴﺐ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ‪ ،‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﯿﺶ‬ ‫ﺍﺯ ﭘﯿﺶ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎ ﺷﮑﺴﱳ ﺣﺪ ﻭ ﻣﺮﺯﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺿﻊ‬ ‫ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺎﺯ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰی ﺑﻪ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻭ ﺍﺯ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺩﺍﺭﺩ"‪.‬‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻇﺮﻓﯿﺖﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ‪ ،‬ﭼﻬﺎﺭﮐﻠﻤﻪ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪ‪ ":‬ﻋﻼﻗﻪ‪،‬ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻋﺎﺩﺕ‪ ،‬ﺳﺎﺯﻣﺎﻧﺪﻫﯽ‪ ،‬ﻭ ﺟﻬﺖ‬ ‫ﺩﻫﯽ"‪.‬ﺍﻭﻝ ﺳﻌﯽﮐﻨﯿﺪﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺘﯽ ﻣﺸﻐﻮﻝﮐﻨﯿﺪﮐﻪ ﺑﻪ‬ ‫ﺁﻥ ﻭﺍﻗﻌ ﹰﺎ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﻤﺎﮐﻤﯽ ﺷﻠﻮﻍﮐﺎﺭی ﺍﺷﮑﺎﱃ‬ ‫ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻫﺎ ﺭﺍ‬ ‫ﺟﺎﺑﻪ ﺟﺎﮐﻨﺪ ﯾﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯﮐﺸﻮیﮐﻤﺪ ﺑﲑﻭﻥ ﺑﮑﺸﺪ‪ .‬ژﻭﻟﯿﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﯾﮏ ﭘﺴﺮ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﻣﺎﻫﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﻭﮐﺸﻮی ﭘﺎﯾﲔﮐﺎﺑﯿﻨﺖ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ‬ ‫ﺭﺍ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺑﻄﺮی‪ ،‬ﻗﺎﺷﻖ ﻭ ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽﮐﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺍﻭ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺩﺭﺳﺖﮐﺮﺩﻥ ﺷﺎﻡ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﭘﺴﺮﺵ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻣﺸﻐﻮﻝ‬ ‫ﺑﺎﺯی ﺷﻮﺩ ﻭﮐﺎﺭی ﺑﻪﮐﺎﺭ ﺍﻭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﭼﻪ ﻃﻮﺭ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﭽﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﻮﺭﺩ‬ ‫ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ ﺳﻮﻕ ﺑﺪﻫﺪ‪.‬‬ ‫ﭼﻨﺎﻥﮐﻪﮔﻔﺘﯿﻢ ﺩﻭﻣﲔ ﻧﮑﺘﻪ ﺍیﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪ "ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﻋﺎﺩﺕ" ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻮﺩک ﺷﻤﺎ ﮐﺎﻣ ‪‬‬ ‫ﻼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺎﺯی ﺷﺪ‪ ،‬ﺑﻪ‬ ‫ﺁﺭﺍﻣﯽ ﮐﻤﯽ ﺩﻭﺭ ﺷﻮﯾﺪ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻣﺠﻠﻪ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﮕﲑﯾﺪ‪ .‬ﻭﻗﺘﯽ‬ ‫ﺍﻭ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ ﺗﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺯی‬ ‫ﺑﮑﺸﺎﻧﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺟﻤﻠﻪ‬ ‫ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺎﺯﯾﺶ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ‪ .‬ﻃﯽ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﻫﻔﺘﻪ ﻫﺎی ﺑﻌﺪ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﺳﻌﯽﮐﻨﯿﺪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻭ‬ ‫ﺫﻫﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﯿﺶ ﺗﺮﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﯿﺶ ﺗﺮﭘﯽﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺭﻫﺎ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﻗﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫ﺩﺭ ﻣﺤﻠﯽﮐﻪﮐﻮﺩک ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺎﺯی ﺍﺳﺖ ﺷﺊ ﯾﺎ ﻣﻮﻗﻌﯿﺘﯽ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭ ﺳﻼﻣﺖﮐﻮﺩک ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﺩ‪.‬‬ ‫ﮐﻮﺩک ﯾﮏ ﺳﺎﻟﻪ ﺩﺭﮐﯽ ﺍﺯ ﺧﻄﺮ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ .‬ﻧﮑﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮیﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺮﺷﻤﺮﺩﯾﻢ " ﺳﺎﺯﻣﺎﻧﺪﻫﯽ " ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﮐﻮﺩک ﺑﻮﺩ‪ .‬ﭘﺮﮐﺮﺩﻥ‬ ‫ﺍﻃﺮﺍﻑ ﮐﻮﺩک ﺍﺯ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﻫﺎی ﺟﻮﺭﻭﺍﺟﻮﺭی ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ‬ ‫ﺷﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﭙﺎﭼﮕﯽ ﻭﮔﯿﺞ ﺷﺪﻥ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﻪ ﺟﺎی‬ ‫ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ‪ ،‬ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﺍﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ‬ ‫ﻧﻮﺑﺖ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﻫﺎ ﺭﺍ ﻋﻮﺽﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺗﺮی ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ‪":‬ﻣﻦ ﻭﻗﺘﯽ‬ ‫ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮐﺘﺎﺑﯽ ﺑﺨﻮﺍﻧﻢ ﯾﺎ ﺣﺴﺎﺏ ﺧﺮﯾﺪﻫﺎی ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﻡ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﮑﻨﻢ؛ ﺍﺯ ﻫﻤﲔ ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ‪،‬ﮐﺘﺎﺑﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺗﺎﻕ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ‬ ‫ﻣﯽ ﺑﺮﻡ ﻭ ﺁﻥ ﺟﺎ ﺍﻭﻝ ﻋﺮﻭﺳﮏ ﭘﺸﻤﺎﻟﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺩﻫﻢ‪ ،‬ﺑﻌﺪ‬

‫ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﻮپ ﺭﺍ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺩﻭ ﺗﺎﮐﺘﺎﺏ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﺵ‬ ‫ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻡ‪ ،‬ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺍﻭ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺎﺯی ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﻫﺮ‬ ‫ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﺑﻪ ﻧﻮﺑﺖ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺑﺎﺯی ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪،‬‬ ‫ﻭ ﻣﻦ ﻫﻢ ﺑﻪﮐﺎﺭﻡ ﻣﯽ ﺭﺳﻢ‪".‬‬ ‫ﯾﮏﮐﻮﺩک ﯾﮏ ﺳﺎﻟﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺟﻬﺖ ﺩﻫﯽ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﻭﻗﺘﯽ‬ ‫ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺯی ﺑﺎ‬ ‫ﯾﮏ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯی ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ‪ ،‬ﺑﺎ ﭘﺮﺳﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﺳﺆﺍﻝ‬ ‫ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﻣﺜ ‪‬ﹰ‬ ‫ﻼ ﻭﻗﺘﯽﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺎﺯی ﺑﺎ‬ ‫ﺑﻠﻮک ﻫﺎﯾﺶ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺩﺭ ﺣﲔ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﻣﺸﻐﻮﻝﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ‬ ‫ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤ ﹰﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺎﺯی ﺑﺎ ﺍﻭ ﺷﻮﯾﺪ‪ ،‬ﺑﺎ ﺍﻭ ﺻﺤﺒﺖﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﺜ ‪‬ﹰ‬ ‫ﻼ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ‪ ":‬ﻋﺠﺐ! ﺗﻮ ﺳﻪ ﺗﺎ ﻣﮑﻌﺐ ﺭﻭ ﺭﻭی ﻫﻢ‬ ‫ﮔﺬﺍﺷﺘﯽ‪ .‬ﻣﯽ ﺗﻮﻧﯽ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﻫﻢ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪﮐﻨﯽ؟"ﺳﻌﯽ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﮐﻠﺮ ﻟﺮﻧﺮ‪ ،‬ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺭﺷﺪﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﻭﺍﺷﯿﻨﮕﱳ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ‪":‬‬ ‫ﮐﻠﯿﺪ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺑﺎ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺪﺭﯾﺠﯽ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ‪ ،‬ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﻋﺎﺩﺕ‬ ‫ﺩﻫﯿﺪ‪ ".‬ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﻭﻟﲔ ﺗﻼﺵ ﻫﺎی ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍی ﻭﺍﺩﺍﺭ‬ ‫ﮐﺮﺩﻥﮐﻮﺩک ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯیﮐﺮﺩﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻧﺪﻫﺪ‬ ‫ﻭﮐﻮﺩک ﭘﺲ ﺍﺯ ﺩﻗﺎﯾﻘﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺭﺍﻩ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﻄﻠﺒﺪ‪ ،‬ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺍﻭ ﭘﺎﺳﺦ ﻧﺪﻫﯿﺪ‪،‬‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻭ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺎ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﺪ‪ .‬ﯾﮏ ﺯﻣﺎﻥ‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍی ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻋﺎﺩﺕ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯی ﮐﺮﺩﻥ‪ ،‬ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺣﻤﺎﻡ ﯾﺎ‬ ‫ﻧﺎﻫﺎﺭ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﻮﺩک ﺭﺍﺿﯽ ﻭ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺑﻪ‬ ‫ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪ .‬ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺧﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍی ﺍﯾﻦ‬ ‫ﮐﺎﺭ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﮐﱰ ﻓﻮی ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ‪ ":‬ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺗﻨﺸﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﺘﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺭﻓﺘﺎﺭ‬ ‫ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﻣﻨﻌﮑﺲ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺍﯾﻨﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺍﻟﮕﻮ ﻭ‬ ‫ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺛﺎﺑﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﮐﻮﺩﮐﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺧﯿﻠﯽ‬ ‫ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﻣﻤﮑﻦ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﮐﺎﻣ ‪‬‬ ‫ﻼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﻣﺘﻨﺎﻉ ﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯿﺪﮐﻪ‬ ‫ﻓﺮﺻﺖ ﻫﺎی ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺍﻭ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺯی ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﺩ‪ .‬ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ‬ ‫ﺩﯾﺪﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﯾﺪ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ‬ ‫ﮐﻮﺩکﮐﺎﺭی ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎی ﺑﺎﺯی‬

‫ﻏﺮﻕﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ!‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۹۱‬‬

‫‪۹۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻣﻮﺵ ﺭﺍﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﻠﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺑﺒﯿﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻮی ﺍﻧﺒﺎﺭی ﺭﻓﺖ ﺗﺎ‬ ‫ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ ،‬ﻣﻮﺵ ﻧﯿﺴﺖ‪ ،‬ﺑﻠﮑﻪ ﯾﮏ ﻣﺎﺭ‬ ‫ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﺸﺪ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺗﻠﻪﻣﻮﺵ ﺗﻘﻼ‬ ‫ﮑﯽ‬ ‫ﺗﺎﺭﯾ‬ ‫ﺍﻭ ﺩﺭ‬ ‫ﺗﻠﻪﻣﻮﺵ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪ‪ ،‬ﻣﺎﺭ ﭘﺎﯾﺶ ﺭﺍ‬ ‫ﺩ‪‬ﻡ ﺑﻪ ﺗﻠﻪ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻫﻤﲔﮐﻪ ﺯﻥ ﺑﻪ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺳﺖ‬ ‫ﺧﻄﺮﻧﺎﮐﯽ ﺍ‬ ‫ﺣﺐ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻓﻮﺭ ﹰﺍ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ‬ ‫ﺟﯿﻎ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩﺵ ﺑﻪ ﻫﻮﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ‪ .‬ﺻﺎ‬ ‫ﺪﺍی‬ ‫ﺻ‬ ‫ﻧﯿﺶ ﺯﺩ ﻭ‬ ‫ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ‪ ،‬ﻫﻨﻮﺯ ﺗﺐ ﺩﺍﺷﺖ‪.‬‬ ‫ﺭﻭﺯ‪ ،‬ﺣﺎﻝ ﻭی ﺑﻬﱰ ﺷﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺭﻭﺯیﮐﻪ‬ ‫ﭼﻨﺪ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﺑﻌﺪ‬ ‫ﺭﺳﺎﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﺐ ﺍﻭ ﻫﯿﭻ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺳﻮپ ﻣﺮﻍ‬ ‫ﺒﯿﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍ ﺑﺮﺍی ﭼﯿﺴﺖ‪.‬‬ ‫ﻔﺖ‪» :‬ﺑﺮﺍی ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻭ ﻗﻄﻊ ﺷﺪﻥ‬ ‫ﻮﺵ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﻑ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺳﺮکﮐﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﺑ‬ ‫ﺯﻥ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪﮔ‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺑﺴﺘﻪﺍی ﺭﺍﮐﻪ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺁﻭﺭﺩﻩ‬ ‫ﺍﺯ ﺷﻬﺮ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﻭ ﺯﻧﺶ ﺑﺎ ﺧﻮﺷﺤﺎﱃ‬ ‫ﺗﺎﺯﻩ‬ ‫ﺩﺍﺭ‬ ‫ﺭﻋﻪ‬ ‫ﻣﺰ‬ ‫ﺖ‪«.‬‬ ‫ﻣﺮﺩ‬ ‫ﻧﯿﺴ‬ ‫ﹰ ﺳﺮﺍﻍ ﻣﺮﻍ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺑﻌﺪ ﺑﻮی‬ ‫ﻧﺶ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ‪ ،‬ﻓﻮﺭﺍ ﺑﻪ‬ ‫ﺑﻮﺩ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﻧﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﺗﺮﺱ‪ ،‬ﻣﺮﺩ ﻣﺰﺭﻋﻪﺩﺍﺭﮐﻪ ﺯ‬ ‫ﺎﺑﯽ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﲔﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﮐﺮ‬ ‫ﺧﻮﺩﮔﻔﺖ‪:‬ﮐﺎﺵ ﯾﮏ ﻏﺬﺍی ﺣﺴ‬ ‫ﺧﻮﺵ ﺳﻮپ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﭽﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﻮﺵ ﺑﺎ‬ ‫ﺷﺐ ﻭ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ‬ ‫ﺣﺐ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﯾﮏ ﺗﻠﻪﻣﻮﺵ ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﻧﺪ‪ ،‬ﺗﺐ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻗﻄﻊ ﻧﺸﺪ‪ .‬ﺑﺴﺘﮕﺎﻥ ﺍﻭ‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺑﺪﻧﺶ ﺑﻪ ﻟﺮﺯﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ‪ .‬ﺻﺎ‬ ‫ﮐﺮ‬ ‫ﺻﱪ‬ ‫ﺮﭼﻪ‬ ‫ﻫ‬ ‫ﺍﻣﺎ‬ ‫ﻫﻤﻪ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺑﺪﻫﺪ‪ .‬ﺍﻭ ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺴﯽﮐﻪ‬ ‫ﻣﺮﺩ ﻣﺰﺭﻋﻪﺩﺍﺭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪ‪ ،‬ﻣﯿﺶ ﺭﺍ ﻫﻢ‬ ‫ﻋﺖ ﺑﻪ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺧﱪ ﺭﺍ ﺑﻪ‬ ‫ﺟﻮﯾﺎی ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺑﺮﺍی ﻫﻤﲔ‬ ‫ﻣﻮﺵ ﺑﺎ ﺳﺮ‬ ‫ﻣﯽﮐﺮﺩﻧﺪ ﺗﺎ‬ ‫ﻮﺵ‬ ‫ﻭﺭﺩﻩﺍﻧﺪ‪ ،‬ﺻﺎﺣﺐ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﯾﮏ ﺗﻠﻪ ﻣ‬ ‫ﺁﻥ ﺑﺮﺍی ﻣﯿﻬﻤﺎﻧﺎﻥ ﻋﺰﯾﺰﺵ ﻏﺬﺍ ﺑﭙﺰﺩ‪.‬‬ ‫ﻔﺖ‪» :‬ﺗﻮی ﻣﺰﺭﻋﻪ ﯾﮏ ﺗﻠﻪ ﻣﻮﺵ ﺁ‬ ‫ﺷﺖ‬ ‫ﻣﯽﺭﺳﯿﺪ‪ ،‬ﻣﯽﮔ‬ ‫ﻗﺮﺑﺎﻧﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺎﮔﻮ‬ ‫ﺷﺪ‪ .‬ﺗﺎ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ‪ ،‬ﺩﺭﺣﺎﱃ‬ ‫ﺣﺎﻝ ﺯﻥ ﻣﺰﺭﻋﻪﺩﺍﺭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﺪﺗﺮ ﻣﯽ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺷﺖ‬ ‫ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ!‬ ‫ﮔﺬ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻭﺯﻫﺎ‬ ‫ﺭ‬ ‫»ﺁﻗﺎی ﻣﻮﺵ‪ ،‬ﺑﺮﺍﯾﺖ ﻣﺘﺄﺳﻔﻢ‪ .‬ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺍﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﺩﺭ ﺭﻭﺳﺘﺎ ﭘﯿﭽﯿﺪ‪ .‬ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺧﱪ‪ ،‬ﺑﺎﻝﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺗﮑﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﻭﮔﻔﺖ‪:‬‬ ‫ﻣﯽﭘﯿﭽﯿﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺧﱪ ﻣﺮﺩﻥ‬ ‫ﺍﯾﻦ‬ ‫ﯿﺪﻥ‬ ‫ﺧﻮﺩ‬ ‫ﻣﺮﻍ ﺑﺎ ﺷﻨ‬ ‫ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﻦﮐﺎﺭی ﺑﻪ ﺗﻠﻪﻣﻮﺵ ﻧﺪﺍﺭﻡ‪ ،‬ﺗﻠﻪ ﻣﻮﺵ‬ ‫ﻣﺮﺩ ﻣﺰﺭﻋﻪﺩﺍﺭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪ ﺍﺯﮔﺎﻭﺵ‬ ‫ﮐﺴﭙﺎﺭی ﺍﻭ ﺷﺮﮐﺖﮐﺮﺩﻧﺪ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ‪،‬‬ ‫ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺷﯽ‪ ،‬ﺑﻪ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ‬ ‫ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﺯﯾﺎﺩی ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺧﺎ‬ ‫ﯿﻬﻤﺎﻧﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻭ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺪﺍﺭک ﺑﺒﯿﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﻢ ﺑﮕﺬﺭﺩ ﻭ ﻏﺬﺍی ﻣﻔﺼﻠﯽ ﺑﺮﺍی ﻣ‬ ‫ﻫﻢ ﺭﺑﻄﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪«.‬‬ ‫ﻓﻘﻂ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺩﻋﺎﮐﻨﻢﮐﻪ ﺗﻮی ﺗﻠﻪ‬ ‫ﺯﺑﺎﻥ ﺑﺴﺘﻪﺍی ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﮐﻪﮐﺎﺭی‬ ‫ﻮﺵ ﺭﺍ ﺷﻨﯿﺪ‪،‬ﮔﻔﺖ‪» :‬ﺁﻗﺎی ﻣﻮﺵ ﻣﻦ‬ ‫ﺩﺭ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﻣﯽﮔﺸﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺣﯿﻮﺍﻥﻫﺎی‬ ‫ﻣﯿﺶ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﱪ ﺗﻠﻪ ﻣ‬ ‫ﺣﺎﻻ‪ ،‬ﻣﻮﺵ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ‬ ‫»ﻣﻦﮐﻪ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﻧﺪﯾﺪﻩﺍﻡﮔﺎﻭی ﺗﻮی‬ ‫ﻔﺖ‪:‬‬ ‫ﮔ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺩﺍﺩ‬ ‫ﮑﺎﻥ‬ ‫ﺗ‬ ‫ﺳﺮی‬ ‫ﺧﱪ‪،‬‬ ‫ﻧﯿﻔﺘﯽ‪.‬ﮔﺎﻭ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ‬ ‫ﺑﻪﮐﺎﺭ ﺗﻠﻪﻣﻮﺵ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺪ!‬ ‫ﺗﻠﻪ ﻣﻮﺵ ﺑﯿﻔﺘﺪ!«‬ ‫ﭼﯿﺰی ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﭽﯿﺪ‪ .‬ﺯﻥ ﻣﺰﺭﻋﻪﺩﺍﺭ‬ ‫ﺷﺐ‪ ،‬ﺻﺪﺍی ﺷﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ‬ ‫ﻧﯿﻤﻪﻫﺎی ﻫﻤﺎﻥ‬

‫ﺗﻘﺪﯾﺮ!‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۸۹‬‬

‫ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ‬ ‫ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ؛ ﺑﭽﻪﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺮﺍی ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﻔﯿﺪ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺷﺮﻁ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺑﻪ ﺩﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺍﮐﺘﻔﺎﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ‬ ‫ﺗﻮﻟﺪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻭﻡ‪ ،‬ﭘﺮﻭﺳﻪ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬

‫ﺩﺍﺷﱳ ﺩﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ‪ ،‬ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺭﺍ ﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ‬ ‫‪۸۸‬‬

‫ﯾﮏ ﭘﮋﻭﻫﺶﮔﺴﱰﺩﻩ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ :‬ﻣﺎﺩﺭ ﯾﺎ ﭘﺪﺭ ﺷﺪﻥ ﺧﻄﺮﺍﺗﯽ ﺭﺍﮐﻪ‬ ‫ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﯾﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﻫﺎی‬ ‫ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﺣﺘﯽﮔﺮﺍﯾﺶ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ‪،‬ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖﮐﻪ ﺭﻭی‬ ‫ﯾﮏ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻭ ‪ ۵٠٠‬ﻫﺰﺍﺭ ﻧﻔﺮ ﺻﻮﺭﺕﮔﺮﻓﺘﻪ ﺣﺎﮐﯿﺴﺖ؛ ﺍﯾﻦ ﻣﺰﺍﯾﺎ ﻓﻘﻂ ﻧﺼﯿﺐ‬ ‫ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩﮐﻪ ﺻﺎﺣﺐ ﺩﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪.‬ﺑﻪﮔﻔﺘﻪ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ؛ ﭘﺪﺭ ﻭ‬ ‫ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺯﻭﺝﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﺍﺻ ‪‬‬ ‫ﻼ ﺻﺎﺣﺐ ﻓﺮﺯﻧﺪی‬ ‫ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺧﻄﺮ ﻣﺮگ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎی ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ‬ ‫ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺯﻭﺝﻫﺎ ﺍﺣﺘﻤﺎ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺗﻮﺟﻪ ﺯﯾﺎﺩی ﺑﻪ‬ ‫ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺧﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ‪.‬ﺍﺯ ﺳﻮی ﺩﯾﮕﺮ ﺯﻭﺝﻫﺎﯾﯽ ﻫﻢﮐﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﻫﺎی ﺑﺰﺭﮔﱰی‬ ‫ﺭﺍ ﺑﺎ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻗﺪ ﻭ ﻧﯿﻢ ﻗﺪ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ‪ ،‬ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﻫﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﮔﲑﻧﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻃﺮﮐﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﺭﮔﲑﮐﻨﺎﺭ‬ ‫ﺁﻣﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﱰﺱﻫﺎی ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭼﻨﺪﯾﻦﮐﻮﺩک ﻫﺴﺘﻨﺪ‪.‬ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ‬ ‫ﺩﺭ ﻣﺠﻠﻪ »ﻋﻠﻮﻡ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﭘﺰﺷﮑﯽ« ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪﮐﻪ ﺩﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ‬ ‫ﻋﺪﺩ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺭﺍ ﺗﺄﻣﲔ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻠﯿﻞﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﻮی‬ ‫ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭ ﻧﺮﻭژی ﺍﻧﺠﺎﻡﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺛﺒﺚ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻥ‬ ‫ﻧﺮﻭژی ﺭﺍ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪﮐﻪ ﻃﯽ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ‪ ٣٣‬ﺳﺎﻟﻪ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻪﺍﻧﺪ‪ :‬ﺑﻮﯾﮋﻩ ﺩﺭﮐﺸﻮﺭﻫﺎی ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯽ ﻭ ﻏﺮﺑﯽ ﻭﺍﻟﺪﯾﻨﯽﮐﻪ ﯾﮏ‬ ‫ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ ،‬ﯾﺎ ﺯﻭﺝﻫﺎی ﺑﺪﻭﻥ ﻓﺮﺯﻧﺪﮔﺮﺍﯾﺶ ﺑﯿﺸﱰی ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﻟﮑﻞ‬ ‫ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ‬ ‫ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺩﺭ ﺣﺎﱃﮐﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﻫﺎ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺍﺑﺘﻼ‬ ‫ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭیﻫﺎی ﺭﯾﻮی ﻭ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺍﺯ ﺳﻮی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﺩﺭﺍﻧﯽﮐﻪ ﭼﻬﺎﺭ‬ ‫ﺑﺎﺭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺣﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﭘﺪﺭﺍﻥ ﺩﺭ‬ ‫ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﻫﺎی ﭘﺮﺟﻤﻌﯿﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺗﻐﺬﯾﻪ‬

‫ﺗﻮﺻﯿﻪ ﯾﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﮊﯾﻤﯽ ﺩﺭ ﻋﯿﺪ ﻧﻮﺭﻭﺯ‬

‫ﯾﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪﮔﻔﺖ‪:‬ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﭼﺮﺑﯽ ﺩﺭ‬ ‫ﺷﲑﯾﻨﯽ ﻫﺎ ﻭ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺁﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰﻫﺎ ﻭ ﺁﺟﯿﻞ ﯾﺎﻓﺖ‬ ‫ﻣﯽﺷﻮﺩ‪«.‬‬ ‫ﺩﮐﱰ ﻣﺴﻌﻮﺩﮐﻤﯿﺎﮔﺮ ﺩﺭﮔﻔﺘﮕﻮ ﺑﺎ ﺧﱪﻧﮕﺎﺭ ﺳﺎﻣﺎﻧﻪ‬ ‫ﺧﱪی»ﺳﻼﻣﺖ ﻧﯿﻮﺯ«ﺑﺎ ﺑﯿﺎﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ‪ ،‬ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی‬ ‫ﺭژﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺻﻮﺭﺕ‬ ‫ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻭﻝ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪﮔﺬﺷﺘﻪ‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ‬ ‫ﺑﺎﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﯾﺪﻩ ﺍﻝ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﯾﺎﺑﻨﺪ‪«.‬ﻭی‬ ‫ﺍﻓﺰﻭﺩ‪»:‬ﺩﺳﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﻭ ﺩﯾﺪ ﻭ‬ ‫ﺑﺎﺯﺩﯾﺪ ﻫﺎ ﻃﺒﻖ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺍﻧﺮژی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﻭﺯﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺛﺎﺑﺖ ﻧﮕﻪ ﻣﯽﺩﺍﺭﻧﺪ‪«.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﺼﺮﯾﺢﮐﺮﺩ‪»:‬ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ‪ ،‬ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬

‫ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ‪١٢٠٠‬ﮐﺎﻟﺮی ﺍﻧﺮژی‪ ،‬ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ‬ ‫ﺑﺎ ﺻﻼﺣﺪﯾﺪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﯿﲑﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﻧﺮژی‬ ‫ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﺁﻥ ﺑﻪ ‪١۵٠٠‬ﮐﺎﻟﺮی ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ‪«.‬ﮐﯿﻤﯿﺎﮔﺮﺑﺎ‬ ‫ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻮﺯ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎی ﭘﺮﮐﺎﻟﺮی ﻭ ﻧﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﺎﻕ ﺍﺳﺖﮔﻔﺖ‪»:‬ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺗﺎﻣﲔ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ‬ ‫ﺍﻧﺮژی ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎیﮐﻢﮐﺎﻟﺮی ﻣﺜﻞ ﺧﯿﺎﺭ ﻭ‬ ‫ﺷﲑﯾﻨﯽﻫﺎیﮐﻮﭼﮏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻮﺩ‪ «.‬ﻭی ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ‪»:‬ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺷﲑﯾﻨﯽﻫﺎی ﭼﺮﺏ ﻭ ﺧﺎﻣﻪﺍی ﺯﻭﺩ ﻓﺎﺳﺪ‬ ‫ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻋﯿﺪ ﻭ ﻣﻬﻤﺎﻧﯿﻬﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺷﲑﯾﻨﯽﻫﺎی‬ ‫ﮐﻮﭼﮏ ﻭﮐﻢﮐﺎﻟﺮی ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﮐﺮﺩ‪«.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﺗﻨﻘﻼﺕ ﻭ ﺍﺟﯿﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﻧﺮژی ﺑﺎﻻ ﻭ‬ ‫ﺧﺎﺻﯿﺖ ﭼﺎﻕﮐﻨﻨﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ‪«.‬‬

‫ﮐﯿﻤﯿﺎﮔﺮ ﺗﺼﺮﯾﺢﮐﺮﺩ‪»:‬ﺩﺭ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ‬ ‫ﺟﻠﻮﮔﲑی ﺍﺯ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ‬ ‫ﺭﺍﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﺑﻘﯿﻪ ﻭﻋﺪﻩﻫﺎ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﻞﮐﺮﺩ‪«.‬ﻭی ﺑﯿﺎﻥ‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎ ﻭﺯﻥ ﺍﯾﺪﻩﺍﻝ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﺎ‬ ‫ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺟﻠﻮﮔﲑیﮐﻨﻨﺪ‪«.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪﮔﻔﺖ‪:‬ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﭼﺮﺑﯽ ﺩﺭ‬ ‫ﺷﲑﯾﻨﯽ ﻫﺎ ﻭ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺁﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰﻫﺎ ﻭ ﺍﺟﯿﻞ ﯾﺎﻓﺖ‬ ‫ﻣﯽﺷﻮﺩ‪«.‬ﮐﯿﻤﯿﺎﮔﺮﺑﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻐﺰﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ‬ ‫ﺟﺎی ﯾﮏ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽﮐﺎﻣﻞ ﺭﺍ ﺑﮕﲑﻧﺪ ﺍﻇﻬﺎﺭ‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩیﮐﻪ ﻣﻐﺰﻫﺎ ﻭ ﺍﺟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍی ﺑﻬﱰﯾﻦ‬ ‫ﻧﻮﻉ ﭼﺮﺑﯽ ﺍﺳﺖ ﻭﱃ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﻧﺮژی ﺑﺎﻻ ﻭ ﺧﺎﺻﯿﺖ‬ ‫ﭼﺎﻕﮐﻨﻨﺪﮔﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺍﺣﺘﯿﺎﻁ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ‪«.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۸۷‬‬

‫ﺁﺷﭙﺰﯼ‬

‫ﺭﻭﻟﺖ ﮔﻮﺷﺖ ﻣﻮﻧﯿﺨﯽ‬ ‫ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ ‪:‬‬ ‫ﻧﺎﻥ ﺗﹸﺴﺖ‬ ‫ﺷﲑ‬ ‫ﭘﯿﺎﺯ ﺧﺮﺩﮐﺮﺩﻩ‬ ‫ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮﺥ ﮐﺮﺩﻩ‬ ‫ﻓﻠﻔﻞ ﻭ ﻧﻤﮏ‬ ‫ﭘﻮﺩﺭ ﺁﻭﯾﺸﻦ ﯾﺎ ﹸﺍﺭﮔﺎﻧﻮ‬ ‫ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ‬ ‫ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ‬ ‫ﭘﺎﺳﺘﺎ )ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ(‬ ‫ﮐﺮﻩ ﯾﺎ ﺭﻭﻏﻦ‬ ‫ﻧﺨﻮﺩﻓﺮﻧﮕﯽ ﭘﺨﺘﻪ‬ ‫ﺟﻌﻔﺮی ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩﻩ‬

‫‪۸۶‬‬

‫‪ ٢‬ﺑﺮﺵ‬ ‫‪ ٢‬ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭘﺨﻮﺭی‬ ‫‪ ٢‬ﻋﺪﺩ‬ ‫‪ ۵٠٠‬ﮔﺮﻡ‬ ‫‪ ١‬ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎی ﺧﻮﺭی‬ ‫‪ ١‬ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎی ﺧﻮﺭی‬ ‫‪ ١‬ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎی ﺧﻮﺭی‬ ‫‪ ۴‬ﺗﺎ ‪ ۵‬ﻋﺪﺩ‬ ‫ﺣﺪﻭﺩ ‪ ١٠٠‬ﮔﺮﻡ‬ ‫‪ ۵٠‬ﮔﺮﻡ‬ ‫ﺣﺪﻭﺩ ‪ ١٠٠‬ﮔﺮﻡ‬ ‫‪ ۴‬ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭘﺨﻮﺭی‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ‪:‬‬ ‫ﺩﺭ ﯾﮏ ﮐﺎﺳﻪ ﺑﺰﺭگ ﻧﺎﻥ ﻫﺎی ﺗﺴﺖ ﺭﺍ ﺭﯾﺰ ﺧﺮﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ‬ ‫ﺑﲔ ﺩﻭ ﺩﺳﺖ ﺑﺴﺎﯾﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﯾﺰ ﻭ ﭘﻮﺩﺭی ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺳﭙﺲ ﺷﲑ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯿﻔﺰﺍﯾﯿﺪ ﻭ ﻫﻢ ﺑﺰﻧﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﯿﺎﺯ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺭﯾﺰ ﺧﺮﺩﮐﺮﺩﻩ ﯾﺎ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ‪،‬ﮔﻮﺷﺖ‪ ،‬ﻧﻤﮏ‪،‬‬ ‫ﻓﻠﻔﻞ‪ ،‬ﭘﻮﺩﺭ ﺁﻭﯾﺸﻦ ﻭﮐﻤﯽ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻧﺎﻥ ﻭ‬ ‫ﺷﲑ ﺍﺿﺎﻓﻪﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﻭﺭﺯ ﺩﻫﯿﺪ‪ .‬ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﭼﺴﺒﻨﺪﮔﯽ ﻭ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﺷﺪﻥ ﻣﺎﯾﻪ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ‬ ‫ﻣﺮﻍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯿﻔﺰﺍﯾﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﺪﻭﺩ ‪ ١٠‬ﺗﺎ ‪ ١۵‬ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ‬ ‫ﺑﭙﺰﯾﺪ‪ .‬ﭘﺎﺳﺘﺎ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﺎﮐﻤﯽ ﻧﻤﮏ‬ ‫ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺣﺪﻭﺩ ‪ ١٠‬ﺗﺎ ‪ ١٢‬ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﭙﺰﯾﺪ‪.‬‬

‫ﻣﺎﯾﻪ ﮔﻮﺷﺖ ﺭﺍ ﺭﻭی ﯾﮏ ﺳﻄﺢ ﺻﺎﻑ ﺑﺎﺯﮐﻨﯿﺪ ﻭ ‪ ۴‬ﺗﺎ ‪۵‬‬ ‫ﻗﺴﻤﺖﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﻭﺳﻂ ﻫﺮ ﻗﺴﻤﺖ ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﭘﺨﺘﻪ‬ ‫ﻭ ﺩﺭﺳﺘﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‪ .‬ﺳﭙﺲﮔﻮﺷﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﻭﻟﺘﯽ‬ ‫ﯾﺎ ﻣﺮﺑﻌﯽ ﺩﻭﺭ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﭙﯿﭽﯿﺪ؛ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺗﯽﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﺗﺨﻢ‬ ‫ﻣﺮﻍ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻻﯾﻪ ﺍیﮐﺎﻣﻞ ﺍﺯﮔﻮﺷﺖ ﺑﭙﻮﺷﺎﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎ ﮐﺮﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﻪ ﺍی ﺩﺍﻍ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﻟﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ‬ ‫ﺳﺮﺥ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ‪ .‬ﺳﭙﺲ ﻧﺨﻮﺩﻓﺮﻧﮕﯽ‪ ،‬ﭘﺎﺳﺘﺎ ﻭ ﺭﻭﻟﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ‬ ‫ﻇﺮﻓﯽ ﺑﮑﺸﯿﺪ ﻭ ﺭﻭی ﺁﻧﻬﺎ ﺟﻌﻔﺮی ﺑﭙﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻏﺬﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺮﻭ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۸۵‬‬

‫ﻋﻠﻤﯽ‬ ‫ﭘﺮﺩﺍﺯﺵ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﻫﺎﯼ ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ‬ ‫ﻗﻮﺍﻧﲔ ﻧﺴﺒﯿﺖ ﺳﺮﻋﺖ ﻧﻮﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ‬ ‫ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻩ ﺍی ﺑﺮﺍی ﭘﺮﺩﺍﺯﺵ ﺳﺮﯾﻌﱰ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪﮐﻪ ﺑﺮ ﭘﺎﯾﻪ ﺍﺻﻞ‬ ‫ﻋﺠﯿﺐ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﺮﺩﻧﯽ ﺩﺭ ﻫﻢ ﺗﻨﯿﺪﮔﯽ ﮐﻮﺍﻧﺘﻮﻣﯽ ﺍﺳﺖ ‪.‬‬ ‫ﺳﺮﻋﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎﻻ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﻗﻮﺍﻧﲔ ﻓﯿﺰﯾﮏ‪ ،‬ﺳﺮﻋﺖ ﻧﻮﺭ ﻣﺮﺯ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ‬ ‫ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺠﺎﺯ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ ﺁﻥ‪ ،‬ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻨﺎﻗﻀﺎﺕ ﻭ ﭘﺪﯾﺪﻩﻫﺎﯾﯽ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻣﯽﮐﻨﺪﮐﻪ‬ ‫ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻋﻠﻤﯽ‑ﺗﺨﯿﻠﯽ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﭼﻨﺪ ﺗﻦ ﺍﺯ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺍﺗﺮﯾﺸﯽ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻩﺍی‬ ‫ﺑﺮﺍی ﭘﺮﺩﺍﺯﺵ ﺳﺮﯾﻊﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﻓﺘﻪﺍﻧﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﭘﺎپﺳﺎﯾﻨﺲ‪ ،‬ﺍﯾﻦ ﺍﯾﺪﻩ‬ ‫ﺁﻥﻗﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ ﺍﺣﻤﻘﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﺣﺘﻤﺎ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ‬ ‫ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﭘﺮﺩﺍﺧﱳ ﺑﻪ ﻋﻤﻖ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺮ ﭘﺎﯾﻪ ﺍﺻﻮﱃ‬ ‫ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺍﺻﻮﻝ ﺩﺭﻫﻢﺗﻨﯿﺪﮔﯽ ﮐﻮﺍﻧﺘﻮﻣﯽ ﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭ ﺍﺻﻞ ﺩﺭﻫﻢﺗﻨﯿﺪﮔﯽ ﮐﻮﺍﻧﺘﻮﻣﯽ‪ ،‬ﺩﻭ‬ ‫ﺟﺴﻢ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻮی ﻣﺨﺎﻟﻒ ﮔﯿﺘﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﮐﻮﺍﻧﺘﻮﻣﯽ ﭼﻨﺎﻥ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ‬ ‫ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺷﻮﻧﺪﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﯾﮕﺮی ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺻﯿﻒ ﻧﺒﺎﺷﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻋﻤﻠﯿﺎﺕ ﺑﺮ ﺭﻭی‬ ‫ﯾﮏ ﺫﺭﻩ‪ ،‬ﺑﻪﻃﻮﺭ ﺁﻧﯽ ﺑﺮ ﻫﻤﺘﺎی ﺁﻥ ﻧﯿﺰ ﺍﺛﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻝ ﻧﻮﺭی ﺍﺯ‬ ‫ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺟﺪﺍ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪ .‬ﻫﺮﭼﻨﺪ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﻫﻤﻪ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﻏﲑﻣﺤﻠﯽ ﺫﺭﺍﺕ‪،‬‬ ‫ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺭﺍ ﺳﺮﯾﻊﺗﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻋﺖ ﻧﻮﺭ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﮐﺮﺩ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻭﺍﻟﮑﻤﺎﺭ ﭘﻮﺗﺰ ﻭ‬ ‫ﮐﺎﺭﻝ ﺳﻮﻭﺯﯾﻞ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻓﻨﺎﻭﺭی ﻭﯾﻦ‪ ،‬ﻫﯿﭻ ﺩﻟﯿﻠﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ‬ ‫ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﻋﺖ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ‪ ،‬ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻫﯿﭻ ﺗﻨﺎﻗﻀﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺿﻮﻉ‬ ‫ﺳﻔﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ‪ .‬ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺑﺰﺍﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ‪ ،‬ﻭﺳﯿﻠﻪﺍی ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍی ﺷﺒﯿﻪﺳﺎﺯی ﺁﻥﭼﻪ‬ ‫ﺩﺭ ﺩﺭﻫﻢﺗﻨﯿﺪﮔﯽ ﮐﻮﺍﻧﺘﻮﻣﯽ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪ‪ .‬ﺿﺮﯾﺐﺷﮑﺴﺖ ﭼﻨﲔ ﻭﺳﯿﻠﻪﺍی ﺑﺎﯾﺪﮐﻤﱰ ﺍﺯ‬ ‫ﯾﮏ ﺑﺎﺷﺪ! ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻧﻮﺭی ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺍﯾﻦ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﮐﻮﺍﻧﺘﻮﻣﯽ‬ ‫ﮐﻨﱰﻝ ﺷﺪﻩ ﺳﺎﺧﺖ‪ ،‬ﺭﺍﯾﺎﻧﻪﺍی ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﺮﯾﻊﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺭﺍ ﭘﺮﺩﺍﺯﺵ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﺮﭼﻨﺪ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺭﺍ ﺳﺮﯾﻊﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺟﺎﺑﻪﺟﺎ ﮐﺮﺩ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﭘﺮﺩﺍﺯﺵ‬ ‫ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺿﺎﯾﺖﺑﺨﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ‪.‬‬

‫‪۸۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬ ‫ﺩﺭﺱ ﻫﺎﯼ ﺩﻩ ﮔﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ ﺩﺭﺱ ﺍﻭﻝ‪:‬‬‫ﻣﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﻣﻨﯿﺖ‪ ،‬ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻭ ﺍﻗﺘﺪﺍﺭ‬ ‫ﺭﻫﺎ ﻣﯽﮐﻨﻢ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺭﻫﺎﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎ ﻣﺮﺍ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ‬ ‫ﺑﮑﻮﺷﻢ ﺑﻪ ﺯﻭﺭ ﺑﺮ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻡ ﺗﺴﻠﻂ ﯾﺎﺑﻢ‪.‬‬ ‫ ﺩﺭﺱ ﺩﻭﻡ‪:‬‬‫ﺩﺭ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻢﮐﻪ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩﻫﺎی ﻏﺎﻟﺐ ﺑﺮ ﻗﻠﻤﺮﻭ ﺫﻫﻦ ﻣﻦ‪ ،‬ﭼﮕﻮﻧﻪ‬ ‫ﺗﻮﻫﻢ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺩﻧﯿﺎی ﻣﺘﻐﲑ ﻣﺮﺩﻡ ﻭ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﭘﲑﺍﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ‬ ‫ﺳﺎﺯﺩ‪.‬‬ ‫ ﺩﺭﺱ ﺳﻮﻡ‪:‬‬‫ﻣﻦ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻓﺮﺻﺖ ﻫﺎی )ﺣﺘﯽ ﺧﻄﺮﻧﺎک( ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻣﯽ ﺭﻭﻡﮐﻪ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺍﻣﺘﯿﺎﺯﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻋﺘﯿﺎﺩﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﻟﮕﻮی ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﺰﺩﺍﯾﻢ‪.‬‬ ‫ ﺩﺭﺱ ﭼﻬﺎﺭﻡ‪:‬‬‫ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻭ ﻫﻤﲔ ﺟﺎ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﻻﺯﻣﻪ‬ ‫ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭﻡ‪ .‬ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﻢ‬ ‫ﺧﻮﺍﺳــﺘﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺗﯽﮐﻪ ﺑﺮ ﭘﺎﯾﻪﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﯽ ﺟﺎﻥ ﯾﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ‬ ‫ﺧﯿﺎﱃ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺫﻫﻦ ﻣﺮﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫‪ -‬ﺩﺭﺱ ﭘﻨﺠﻢ‪:‬‬

‫ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ‬ ‫ﻣـــــــــﯽﮔﲑﻡ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰی ﺫﻫﻦ ﻣﻦ ﺍﺳﺖﮐﻪ‬ ‫ﺍﻋﻤﺎﻝ ﻣﻦ ﻭ ﺗﺎﺛﲑ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﻫﺎی ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﲔ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬

‫ﻣﺸﺘﺎﻗﻢ ﻋﻤﯿﻘﱰﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﻡ‪ ،‬ﺯﯾﺮﺍ‬ ‫ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺍﺷﱳ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺗﻮﻫﻢ ﺟﺪﺍﯾﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ‬ ‫ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ‪.‬‬

‫ ﺩﺭﺱ ﺷﺸﻢ‪:‬‬‫‪‬‬ ‫ﻣﻦ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺧﻮﺷﱳ ﺭﺍﮐﺎﻣﻼ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﻡ ﻭ‬ ‫ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻭ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﻢ‪ ،‬ﻣﯽﮔﻮﯾﻢ ﻭ‬ ‫ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻢ )ﺣﺘﯽ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩﻫﺎی ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻻﺯﻣﻪ‬ ‫ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻪ ﺳﻮیﮐﻤﺎﻝ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ‪(.‬‬

‫ ﺩﺭﺱ ﻫﺸﺘﻢ‪:‬‬‫ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻟﺴﻮﺯی ﻣﻬﺮ ﺁﻣﯿﺰ ﺩﺭک ﻣﯽﮐﻨﻢ‬ ‫ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻧﮑﻪ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﮔﲑ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺁﻧﻬﺎﮐﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ‬ ‫ﺭﺷﺪ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﯾﺸﺎﻥ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺑﺴﺎﺯﻡ‪.‬‬

‫ ﺩﺭﺱ ﻫﻔﺘﻢ‪:‬‬‫ﻣﻦ ﻗﻠﺐ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭی ﻫﻤﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﯽﮔﺸﺎﯾﻢ ﻭ‬

‫ ﺩﺭﺱ ﻧﻬﻢ‪:‬‬‫ﻫﻨﮕﺎﻣﯽﮐﻪ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ‪ ،‬ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﻣﻬﺮﻭﺭﺯی ﻫﺴﺘﻢ‪ ،‬ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ‬ ‫ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﺭﺗﮑﺎﺏ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻋﻤﻞ‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺶ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﯽ‬ ‫ﮔﺴﱰﺩﻩ‪ ،‬ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﻣﯽ ﻭﺭﺯﻡ‪.‬‬ ‫ ﺩﺭﺱ ﺩﻫﻢ‪:‬‬‫ﻣﻦ ﻫﻤﻪﮐﺲ ﻭ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﻣﻮﺟﻮﺩی ﺭﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭی ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻢ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺳﻄﻮﺡ ﻣﺘﻌﺎﱃ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﻋﺸﻖ ﺑﯽ ﻗﯿﺪ ﻭ ﺷﺮﻁ ﯾﮕﺎﻧﮕﯽ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ‪۸۳‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬ ‫ﺭﻧﮕﯽ ﮐﻪ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﺭﺍ ﻛﻢ ﻣﯽﻛﻨﺪ!‬ ‫ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﺁﺑﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ‪،‬ﻛﻤﱰ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﺷﺘﻬﺎی ﻣﺎ‬ ‫ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﻛﺎﺭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻧﮓ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﻃﯿﻒ ﺭﻧﮓﻫﺎ‪ ،‬ﺭﻧﮓ ﺁﺑﯽ‪ ،‬ﺿﺪ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﻭﺯﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﻛﻢﻛﻨﯿﺪ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ‪ ،‬ﺍﺯ ﺑﺸﻘﺎﺏ ﺁﺑﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻛﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺣﺘﯽ ﺑﻬﱰ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍیﻛﻢﻛﺮﺩﻥ ﺍﺷﺘﻬﺎی ﺧﻮﺩ‪ ،‬ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺁﺑﯽ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻛﻨﯿﺪ ﺁﻧﻮﻗﺖ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ ﭼﻘﺪﺭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺩﺍﺧﻞ ﺁﻥﻛﻢ ﺍﺷﺘﻬﺎ‬ ‫ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﺭﻧﮓﻛﺮﺩﻥ ﻻﻣﭗ ﻣﺤﯿﻂ ﻧﺎﻫﺎﺭﺧﻮﺭی ﻧﯿﺰ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﻭﺵﻫﺎیﻛﻢﻛﺮﺩﻥ ﺍﺷﺘﻬﺎی ﺷﻤﺎﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﭼﻮﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺁﺑﯽ ﺭﻧﮓ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﻨﺪﺭﺕ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺳﺒﺰیﺟﺎﺕ ﺑﺮﮔﯽ ﺁﺑﯽ‬ ‫ﺭﻧﮓ ﯾﺎﮔﻮﺷﺖ ﺁﺑﯽ ﺭﻧﮓ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺍﺷﺘﻬﺎی ﻣﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﻛﺎﺭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺭﻧﮓ ﻋﻜﺲﺍﻟﻌﻤﻠﯽ ﻧﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ‪.‬ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﻬﱰ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺷﺘﻬﺎی ﺧﻮﺩ ﺭﺍﻛﻨﱰﻝ‬ ‫ﻛﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﻛﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯﺗﺤﺮﯾﻚ ﺍﺷﺘﻬﺎ‪ ،‬ﭼﺸﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻘﺎﻋﺪ ﺷﻮﺩ‪ ،‬ﭘﺲ ﺭﻧﮓ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺍﺭﺍی‬ ‫ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻓﺮﻭﺷﮕﺎﻩﻫﺎ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺁﻥﻫﺎ ﻓﺮﻭﺧﺘﻪ ﻧﺸﺪﻩ‪ ،‬ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻃﻌﻢ ﯾﺎ ﻓﺮﻡ ﻭ ﯾﺎ‬ ‫ﺑﻮی ﺁﻥﻫﺎ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﻜﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺭﻧﮓ ﺁﻥﻫﺎﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺍﯾﻨﻜﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺁﺑﯽ ﺩﺭﺁﻭﺭﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﺯ ﺭﻧﮓﻫﺎی ﺧﻮﺭﺍﻛﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ‬ ‫ﺩﺭﺳﻮﭘﺮﻣﺎﺭﻛﺖﻫﺎﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻛﻨﯿﺪ‪.‬‬

‫‪۸۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺗﮑﻨﻮﻟﻮﮊﯼ‬ ‫ﻣﺎﺟﺮﺍﻫﺎﯼ ﺗﺎﺟﺮ ﻗﺮﻥ ‪۲۱‬‬ ‫ﻣﺤﻤﻮﺩ ‪‬ﺑﺸﺎﺵ‬ ‫ﻗﺴﻤﺖ ﺳﯽ ﻭ ﯾﮑﻢ‬

‫ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺟﺬﺏ ﺑﺎﺯﺩﯾﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺪﻓﻤﻨﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﺍﻭ‬ ‫ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﺩﯾﺪﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻫﺪﻓﻤﻨﺪﮐﺴﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻭ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺧﺎﺻﯽ‪،‬‬ ‫ﺩﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ‪،‬‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻭﻟﲔ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺳﺮ ﻣﯽﺯﻧﻨﺪ‪ ،‬ﻣﻮﺗﻮﺭﻫﺎی ﺟﺴﺘﺠﻮی‬ ‫ﺍﯾﻨﱰﻧﺘﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺗﻮﺭﻫﺎی ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺷﻤﺎﺭی ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ‬ ‫ﺭﺍ ﻣﯽﺷﻨﺎﺳﯿﻢ‪ .‬ﻣﺜﻼ ﻭﺏ ﺳﺎﯾﺖ ‪ yahoo.com‬ﯾﺎ‬ ‫‪ msn.com‬ﻭ ‪ google.com‬ﺭﺍ ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻨﺪ‬ ‫ﻭﱃ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺣﺘﯽ ﻧﺎﻡ ﺑﺰﺭگﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺗﻮﺭ‬ ‫ﺟﺴﺘﺠﻮی ﺷﺮﮐﺖ ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﺳﺎﻓﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻗﯿﺐ ﺍﺻﻠﯽ‬ ‫ﮔﻮﮔﻞ ﺍﺳﺖ ﯾﻌﻨﯽ ‪bing.com‬ﺭﺍ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪ .‬ﺑﻪ‬ ‫ﻫﻤﲔ ﺗﺮﺗﯿﺐ‪ ،‬ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻡ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﺑﺴﯿﺎﺭ‬

‫ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺷﺮﮐﺖ ﺁﻣﺎﺯﻭﻥ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﯾﻌﻨﯽ‬ ‫‪ com.a٩‬ﮐﻪ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺟﻬﺖ ﺟﺴﺘﺠﻮی‬ ‫ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﺮﭼﻨﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﺗﻮﺭﻫﺎی ﺟﺴﺘﺠﻮی ﺍﯾﻨﱰﻧﺘﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻣﻮﺗﻮﺭﻫﺎی ﺟﺴﺘﺠﻮی ﻋﻤﻮﻣﯽ‪،‬‬ ‫ﻣﻮﺗﻮﺭﻫﺎی ﺗﺨﺼﺼﯽ ﺯﯾﺎﺩی ﮐﻪ ﻣﺜﻼ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﯾﮏ‬ ‫ﮐﺸﻮﺭ ﺧﺎﺹ ﯾﺎ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﯾﮏ ﻧﻮﻉ ﺻﻨﻌﺖ ﺧﺎﺹ ﻭ‬ ‫ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻧﯿﺰ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻭﱃ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺁﻣﺎﺭ‬ ‫ﻣﻮﺟﻮﺩ‪ ،‬ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ٪٨٠‬ﺟﺴﺘﺠﻮﻫﺎی ﺍﯾﻨﱰﻧﺘﯽ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ‬ ‫‪ Google‬ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺑﻨﺎ ﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺭﺳﯿﺪﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻭ‬ ‫ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺧﺎﺻﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺟﻬﺖ ﯾﺎﻓﱳ ﺷﺮﮐﺖﻫﺎی‬ ‫ﺍﺭﺍﺋﻪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﯾﻦ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻭ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ‪ ،‬ﺍﻭﻝ ﺑﻪ ﻣﻮﺗﻮﺭ‬ ‫ﺟﺴﺘﺠﻮی ﮔﻮﮔﻞ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺧﻮﺏ‪ ،‬ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮی‬ ‫ﮔﻮﮔﻞ‪ ،‬ﺩﺭ ﺟﻌﺒﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﮔﻮﮔﻞ‪ ،‬ﮐﻠﻤﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺭﺍ ﺗﺎﯾﭗ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﮐﻠﯿﺪ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺭﺍ ﻣﯽﻓﺸﺎﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﻤﲔ ﺟﺎ ﺻﱪﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺳﻮﺍﻝ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ‬ ‫ﻣﻄﺮﺡ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ‪ ،‬ﯾﮏ‬ ‫ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ؟‬ ‫ﺁﯾﺎ ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯﮐﻠﻤﺎﺕ ﻣﺸﺎﺑﻬﯽ‬ ‫ﺟﺴﺘﺠﻮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؟ ﺁﯾﺎ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺗﻮﻗﻌﺎﺕ ﻣﺸﺎﺑﻬﯽ‬ ‫ﺩﺭ ﮔﻮﮔﻞ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؟‬ ‫ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻣﺜﺎﻝ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﮐﻨﯿﻢ‪.‬‬ ‫ﻣﺜﻼ ﻓﺮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﯾﮏ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﭘﺰﺷﮏ ﺩﺭ‬ ‫ﺩﺑﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ‪ .‬ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺟﻌﺒﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﮔﻮﮔﻞ ﭼﻪ ﮐﻠﻤﺎﺗﯽ‬

‫ﺭﺍ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪﮐﺮﺩ؟ ﻣﺜﻼ‪:‬‬ ‫ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮏ‬ ‫ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﭘﺰﺷﮏ‬ ‫ﺩﻧﺪﺍﻥ ﭘﺰﺷﮏ ﺩﺭ ﺩﺑﯽ‬ ‫ﮐﻠﯿﻨﯿﮏ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺩﺭ ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬ ‫ﻫﻤﺎﻥﮔﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﺪ‪ ،‬ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻨﻮﻋﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ‬ ‫ﺩﺭ ﻧﻈﺮﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﻫﺮ ﻓﺮﺩ‪ ،‬ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﻮﻉ ﺧﺎﺻﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺩﺭ ﺟﻌﺒﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺳﻮﺍﻝ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺟﺎ ﻣﻄﺮﺡ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﮐﺪﺍﻡ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺟﺴﺘﺠﻮ‪ ،‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺑﻬﱰی‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ؟ ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﮐﻠﻤﻪ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮏ‬ ‫ﺭﺍ ﺟﺴﺘﺠﻮﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﻣﺮﺗﺒﻂ‬ ‫ﺑﺎ ﺩﻧﺪﺍﻥﭘﺰﺷﮑﯽ ﻫﻢ ﻟﯿﺴﺖ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺿﻤﻦ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻧﯿﺰ‬ ‫ﻟﯿﺴﺖ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻭ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭ ﺻﻔﺤﻪ ﭼﻨﺪﻡ‬ ‫ﻧﺘﺎﯾﺞ ﮔﻮﮔﻞ‪ ،‬ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻥ ﺩﺑﯽ ﻟﯿﺴﺖ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﻭﱃ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﻮﺭﺩ ﺁﺧﺮ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺷﺪﻥ ﮐﻠﻤﻪ‬ ‫ﮐﻠﯿﻨﯿﮏ‪ ،‬ﮔﻮﮔﻞ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ‬ ‫ﺯﯾﺎﺩ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮑﯽ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻥ‬ ‫ﮐﻠﻤﻪ ﺩﺑﯽ‪ ،‬ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮی‬ ‫ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮏ ﺩﺭ ﺩﺑﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻥ‬ ‫ﮐﻠﻤﻪ ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﮐﻠﯿﻨﯿﮏ‬ ‫ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮑﯽ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺩﺑﯽ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ‪ ،‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﮔﻮﮔﻞ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﺰﺩﯾﮏﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ‪...‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۸۱‬‬

‫ﺗﻐﺬﯾﻪ‬

‫ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﯾﺪ‬ ‫ﭼﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ ؟‬ ‫ﻣﻘﺪﺍﺭﮐﺎﻟﺮی ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍی ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﭼﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ ؟‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ؟ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺳﻨﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ‪ ۴٠- ٣٠ – ٢٠‬ﯾﺎ ﺣﺘﯽ‬ ‫‪ ۶٠‬؟ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﮐﺎﻟﺮی ﻭ ﺍﻧﺮژی ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﺩ ؟‬ ‫ﭘﺎﺳﺦ ﺍﯾﻦ ﺳﺌﻮﺍﻝ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻭﺣﻠﻪ ی ﺍﺻﻠﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﺍی ﺳﻼﻣﺘﯽ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﮔﺮ‬ ‫ﭼﺮﺑﯽ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﻭﯾﺘﺎﻣﲔ ﻫﺎی ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ ﺑﯿﺎﻓﺘﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﻘﺪﺭﺍ ﺍﻧﺮژی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﺑﺮﺍی ﻫﺮ ﺷﺨﺺ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی‬ ‫ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ‪،‬ﺍﯾﻦ ﻋﺪﺩ ﻧﯿﺰ ﺗﻐﯿﲑ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﻧﺮژی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﻧﯿﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺍﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺮژی ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺴﯿﺎﺭی‬ ‫ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺎﻕ ﺷﺪﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ‬ ‫ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻧﺮژی ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺎﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﲔ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻗﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ‬ ‫ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺍ ﻧﺮژی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩی ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪﮐﻪ ﺑﺮﺍی ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﻔﯿﺪ‬ ‫ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﺄﻣﲔ ﮐﻨﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺑﺪﺗﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺎﻗﯽ ﺷﻤﺎ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭی‬ ‫ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻪ ﻫﻤﲔ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺭژﯾﻢ ﻫﺎی ﺳﺨﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﭼﺎﻕ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‬ ‫ﺯﯾﺮﺍ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺨﻮﺭﺩﻧﺪ ﺩﻗﺘﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﲔ ﺩﻟﯿﻞ ﻭﺯﻧﺸﺎﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺩﺍﺭﯾﺪﮐﻪ ﻭﺯﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺗﻐﺬﯾﻪ‬ ‫ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ‪.‬ﺍﻧﺮژی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﻫﺮ ﺷﺨﺺ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﭼﻬﺎﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺍﺭﺍی ﺳﻪ ﻧﻮﻉ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺍﮐﺴﯿﺪ ﺷﺪﻥ ﺍﻧﺮژی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺷﺨﺼﯽ ﺑﺎ ﺷﺨﺺ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ﺯﯾﺮﺍ‪،‬ﺟﻨﺴﯿﺖ‪،‬ﺳﻦ‪ ،‬ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮐﺴﯿﺪ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ‬ ‫ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ‪.‬ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﻭﺍﻗﻌ ﹰﺎ ﺑﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﻧﺮژی‬ ‫ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﻭ ﺍﮐﯿﺴﺪ ﺷﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺩﺍﺭﺍی ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﻘﺪﺍﺭ‪،‬ﺍﻧﺮژی ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﻧﺮژی ﺗﻘﺮﯾﺒﯽ ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻻﺯﻡ ﺑﻪ ﺫﮐﺮ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺣﺘﻤ ﹰﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺻﻼﺡ ﺩﯾﺪ ﭘﺰﺷﮏ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﺪ ‪:‬‬

‫‪۸۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﲔ ‪ ٢٠‬ﺗﺎ ‪ ۴٠‬ﺳﺎﻟﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ‪ ٧٠‬ﮐﯿﻠﻮ ﻭﺯﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪:‬‬ ‫* ﻣﺮﺩﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭﮐﻤﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪ ٢۴٠٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫* ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﱃ ‪ ٢٧٠٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫* ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺯﯾﺎﺩ‪ ٣٠٨٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫* ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺯﯾﺎﺩ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﺮژی ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩی ﺭﺍ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯ ﻣﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ٣۴٠٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﲔ ‪ ۴١‬ﺳﺎﻝ ﺗﺎ ‪ : ۶٠‬ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ‪ ٧٠‬ﮐﯿﻠﻮ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪:‬‬ ‫* ﻣﺮﺩﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭﮐﻤﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ٢٢۵٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫* ﻣﺮﺩﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺍی ﻫﺴﺘﻨﺪ‪٢۵٠٠ :‬‬ ‫* ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭی ﻭ‪٢٩٠٠ : ...‬‬ ‫* ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺳﻨﲔ ﻧﯿﺰ ﺷﺎﻏﻞ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪٣٢٠٠ :‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭﺳﻨﲔ ‪ ٢٠‬ﺗﺎ ‪ ۴٠‬ﺳﺎﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺩﺍﺭﺍی ﻭﺯﻥ ‪ ۴٠‬ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪:‬‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﮐﻤﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪ ١٩٠٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﻌﻤﻮﱃ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪٢٢٠٠:‬‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﺯﯾﺎﺩی ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪٢۴٠٠ :‬‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﺷﻐﻠﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪٢۶٠٠ :‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﺳﻦ ‪ ۴١‬ﺗﺎ ‪ ۶٠‬ﺳﺎﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪:‬‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭﮐﻤﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪ ١٨٠٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﱃ ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪٢٠٠٠ :‬‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻧﺴﺒﺘ ﹰﺎ ﺯﯾﺎﺩی ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪٢٣٠٠ :‬‬ ‫* ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩی ﻫﺴﺘﻨﺪ ‪ ٢۴٠٠ :‬ﮐﯿﻠﻮﮐﺎﻟﺮی‬

‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻬﺎ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٢۴٩٠٨٨۴:‬‬ ‫ﺑﻪ ﯾﮏ ﺁﻗﺎی ﻣﻬﻨﺪﺱ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺎﺭ‬ ‫ﺩﺭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-٧٣٨٩٨۶٠:‬‬ ‫ﺑﻪ ﻓﺮﺩی ﺏ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺩﺭ ﺍﻣﻮﺭ‬ ‫ﻗﺼﺎﺑﯽ ﻭ ﻓﺮﻭﺵ ﮔﻮﺷﺖ ﻭﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﺳﻮﭘﺮ ﻣﺎﺭﮐﺖ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۵-۴١٢۶۴٣۴ :‬‬ ‫ﺑﻪ ﭼﻨﺪﺁﻗﺎ ﺟﻬﺖ ﭘﺨﺶ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺩﯾﺮﻩ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨٧١٣٩٢٩:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩی ﺑﺎﺯﺍﺭﯾﺎﺏ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ‬ ‫ﺁﺭﺍﯾﺸﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۵-٢٩٠٧۶۴٨:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩی ﺑﺎﺯﺍﺭﯾﺎﺏ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺟﻬﺖ ﺷﺮﮐﺖ‬ ‫ﺗﻮﺭﯾﺴﺘﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۵۵٣۵١٨۴:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩی ﻣﺸﺎﻭﺭ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺩﺭ ﺍﻣﺮ ﻓﺮﻭﺵ ﻭ‬ ‫ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ‪ ،‬ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﭘﺪﺭ ﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۴-٢٢٩۶٨١١:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩی ﺑﺎﺯﺍﺭﯾﺎﺏ ﺣﺮﻓﻪ ﺍی ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ‬ ‫ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﭘﺪﺭ ﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺑﺎ ﺣﻘﻮﻕ ﻭ‬ ‫ﭘﻮﺭﺳﺎﻧﺖ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۴۶۴٠١٧١:‬‬ ‫ﺑﻪ ﭼﻨﺪ ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺟﻬﺖ ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺳﺎﻟﻦ‬

‫ﺑﺰﺭگ ﺁﺭﺍﯾﺸﯽ ﺩﺭ ﺷﺎﺭﺟﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-٩۴۴۵۴۴٢:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻭ ﺯﺑﺎﻥ‬ ‫ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-٩۴٩٢٨٨۶ :‬‬ ‫ﺑﻪ ﻓﺮﺩی ﺟﻬﺖ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺍﺗﻮﺑﻮﺱ ﺳﻨﮕﲔ ﻭ ﺩﺍﺭﺍی‬ ‫ﮔﻮﺍﻫﯿﻨﺎﻣﻪ ﭘﺎﯾﻪ ‪ ۶‬ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-٩٢٣٣٠٧٧:‬‬ ‫ﺑﻪ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻫﻤﺴﺮ ﯾﺎ ﭘﺪﺭ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ‬ ‫ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺯﺍﻧﺲ ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-۵۵٣۵١٨۴ :‬‬ ‫ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﻬﻨﺪﺱ ﯾﺎ ﺗﮑﻨﺴﲔ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯی ﺟﻬﺖ ﻓﺮﻭﺵ‬ ‫ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯی ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪).‬ﻟﻄﻔﺎ‬ ‫‪ CV‬ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ(‬ ‫ﻓﮑﺲ‪٠۴-٣٢٩٧٧٣٢:‬‬ ‫ﺑﻪ ﭼﻨﺪ ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻭ ﺍﺟﺎﺭﻩ‬ ‫ﻣﻠﮏ ﺑﺎ ﺣﻘﻮﻕ ﺛﺎﺑﺖ ﻭ ﻣﺰﺍﯾﺎ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨٢٠۵۵٨٨:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻣﻨﺸﯽ ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۴-٨٨٣۴٩۶٩:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻟﯿﺴﺎﻧﺲ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭ‬ ‫ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨٧۵۶٧٨٨:‬‬

‫ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﺟﻬﺖ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺗﺠﺎﺭی ﺑﺎ‬ ‫ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻣﺪﺭک ﺩﯾﭙﻠﻢ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭ‬ ‫ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۶-۶٧۵١٢١١:‬‬

‫ﺧﺎﳕﯽ ﺟﻬﺖ ﺗﺪﺭﯾﺲ ﺧﯿﺎﻃﯽ ﺑﺎ‬ ‫ﻣﺘﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻮﺗﺎﻩ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪۰۵۰-۳۰۱۰۵۹۲:‬‬

‫‪Looking for Job‬‬ ‫‪Experiences: fashion model‬‬ ‫‪company business man‬‬ ‫‪for,shoping,selling DVD,‬‬ ‫‪building construction‬‬ ‫‪art works,pictures‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪۰۵۶-۶۵۰۲۲۸۳:‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۷۹‬‬

‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻬﺎ‬ ‫ﺧﻮﺍﻧﻨﺪﻩ ﮔﺎﻥ ﻣﺤﺘﺮﻡ ﻣﺠﻠﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ‬ ‫ﺟﻬﺖ ﺩﺭﺝ ﺁﮔﻬﯽ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﺍﯾﮕﺎﻥ‬ ‫ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺷﻨﺒﻪ‬ ‫ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ ﺳﺎﻋﺖ ‪ ۱۲‬ﻇﻬﺮ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ‬ ‫ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ ﺳﺎﻋﺖ ‪ ۱۲‬ﻇﻬﺮ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺷﻨﺒﻪ‬ ‫ﻫﺮ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻪ‬

‫ﺷﻤﺎﺭﻩ ﻓﮑﺲ‪۰۴-۳۶۷۸۰۹۱ :‬‬ ‫ﺍﺭﺳﺎﻝ ﳕﺎﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﳓﻮﻩ ﺁﮔﻬﯽ ﺩﺭ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯼ ﻫﺎﯼ ﮐﺎﺩﺭﯼ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎ‬ ‫ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺗﻠﻔﻦ‪۰۴-۳۶۵۸۵۵۶ :‬‬ ‫ﲤﺎﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﻧﺸﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺣﻖ ﺣﺬﻑ ﯾﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﺘﻮﻥ‬ ‫ﺍﺭﺳﺎﻟﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﻣﺤﻔﻮﻅ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ‬

‫ﻣﺘﻔﺮﻗﻪ‪:‬‬ ‫ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﮐﯿﺎ ﺍﺳﭙﻮﺭﺗﯿﺞ ‪ ٢٠٠٩‬ﻗﻬﻮﻩ ﺍی ﻣﺘﺎﻟﯿﮏ‬ ‫ﺩﺭ ﺣﺪ ﻧﻮ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٣۵٩٠٩١۵ :‬‬ ‫ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﻣﺮﺳﺪﺱ ﺑﻨﺰ ‪ C٢٨٠‬ﻣﺪﻝ ‪ ١٩٩۵‬ﺗﻤﯿﺰ ﺑﺎ‬ ‫ﮐﺎﺭﮐﺮﺩ ﮐﻢ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-١٧٢۴٧٢٣:‬‬ ‫ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﻓﻮﺭﺩ ﻣﻮﻧﺪﺋﻮ ﻣﺪﻝ ‪ ٢٠٠۶‬ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺖ‬ ‫‪ ١٢٠٠٠‬ﺩﺭﻫﻢ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۵-٧٣۵٨٢٣۴ :‬‬ ‫ﺗﻌﺪﺍﺩی ﻟﻮﺍﺯﻡ ﻣﻨﺰﻝ (ﺗﺨﺖ ‪ ١‬ﻧﻔﺮﻩ‪،‬ﻣﺒﻠﻤﺎﻥ ﻧﯿﻢ‬ ‫ﺳﺖ ‪ ۴‬ﻧﻔﺮﻩ‪،‬ﻓﺮﺵ‪،‬ﺻﻨﺪﱃ ﻭ… ) ﺑﺎ ﻗﯿﻤﺖ‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۶-١٣٩٢٩٠۵:‬‬ ‫ﺩﻭ ﻋﺪﺩ ﺗﺨﺖ ﺍﭘﯿﻼﺳﯿﻮﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۴٢۴٧٧١٨:‬‬ ‫ﺗﻌﺪﺍﺩی ﻟﻮﺍﺯﻡ ﻣﻨﺰﻝ ﺑﺎ ﻗﯿﻤﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ‪،‬ﻓﻮﺭی ﺑﻪ‬ ‫ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۵١٠٠۵٣٢:‬‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺁﻗﺎ ﺩﺭ ﺭﻗﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٧٩۴۶٩۵۴:‬‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺭﻗﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۵٣۵٩۴١٠:‬‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺁﻗﺎ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﻮﺻﻞ ﺩﺑﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٣۵٣١٧۵٨:‬‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺁﻝ ﻣﮑﺘﻮﻡ ﻭﺩﯾﺮﻩ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۵-٣۴٩٢٢٨۴ :‬‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺁﻗﺎ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﻤﻤﺰﺭﺩﺑﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-۴۵٨٩٩٢٠:‬‬

‫‪۷۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ‪:‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺟﻬﺖ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﺘﻮﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭ ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻭ‬ ‫ﺗﺎﯾﭗ ﻻﺗﲔ‪،‬ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻭ ﻋﺮﺑﯽ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭘﺎﺭﻩ ﻭﻗﺖ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-٧٧٠٣٩١٩:‬‬ ‫ﻓﺮﺩی ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻭﮔﻮﺍﻫﯿﻨﺎﻣﻪ ﺑﺎ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ‬ ‫ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ ﻭﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﺩﺭ ﺍﻧﮕﻠﺴﺘﺎﻥ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۵١٠٠۵٣٢:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺩﺭ ﺍﻣﺮ ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭی ﻭ ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ ﻧﺮﻡ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﺭﻫﺎی ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻭ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-١۵٩٢٠٢۵:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﻟﯿﺴﺎﻧﺲ ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭی ﻭ ‪ ٩‬ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ‬ ‫ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭘﺎﺭﻩ ﻭﻗﺖ ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-١۴٢٨٨۴۴:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﻟﯿﺴﺎﻧﺲ ﻋﻠﻮﻡ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻭ ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ‬ ‫ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ‪،‬ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻭ ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی‬ ‫ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۵-۴۶٠٠٨٩٣:‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﺩﺍﺭﺍی ‪ ۶‬ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ ﺩﺭ‬ ‫ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-۵٨۵٩۴۴٧:‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻤﯽ ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺟﻬﺖ ﺗﻮﺭﻟﯿﺪﺭی ﺩﺭ‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ ﺗﻮﺭﯾﺴﺘﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵٠-٩٨٣۶۵٣٩:‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﺟﻬﺖ ﺍﻣﻮﺭ ﺩﻓﱰی ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۶-١٠٣٠٢٨٧:‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﺑﺎ ‪ ١٠‬ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ‬ ‫ﻓﺮﻭﺵ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۶-١٠٣٠٢٨٧:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﮔﻮﺍﻫﯿﻨﺎﻣﻪ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ‪ ٢٠٠٨‬ﺑﺎ‬ ‫‪ ١١‬ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۵-٣٨٩٣٨١۵:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ ﺳﺨﺖ ﺍﻓﺰﺍﺭ ﻭ ﻧﺮﻡ ﺍﻓﺰﺍﺭﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ‬ ‫ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭی ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی‬ ‫ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٣٣٨٣٩١۵:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﺑﺎ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ‪ ٧‬ﻧﻔﺮﻩ ﺟﻬﺖ ﺷﺮﮐﺖ‬ ‫ﻫﺎی ﺗﻮﺭﯾﺴﺘﯽ ﻭ ﻫﺘﻞ ﻫﺎ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨۵۵۶٣۶٠:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺩﺍﺭی ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٣۴۶٩٩١٣:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﮔﻮﺍﻫﯽ ﻧﺎﻣﻪ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺑﺎﻧﮑﯽ ﻭ ﺯﺑﺎﻥ‬ ‫ﻋﺮﺑﯽ ﻭ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-١۴۶٧٣١۴ :‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-١١۵٢۶۵٢:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺑﺎ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ‬ ‫ﺩﺭﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻫﻨﺪی ﺍﺭﺩﻭ ﻭﻋﺮﺑﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬

‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨٨۵٨٨۶٢ :‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﮔﻮﺍﻫﯽ ﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎ ‪ ۴‬ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ‬ ‫ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺑﺎﻧﮑﯽ ﻭ ﺯﺑﺎﻥ ﻋﺮﺑﯽ ﻭ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨٧٢٧۶۶٢:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺟﻬﺖ ﮐﺎﺭ ﻟﯿﻔﺖ ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٨٧٠۴۴٢٠ :‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺟﻬﺖ ﮐﺎﺭﻟﯿﻔﺖ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی‬ ‫ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۶-۶٧٨٧٧٣٣ :‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﮔﻮﺍﻫﯿﻨﺎﻣﻪ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺩﺍﺭی ﺁﻣﺎﺩﻩ‬ ‫ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٩۴۶٩٩١٣:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﮔﺮﺍﻓﯿﺴﺖ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ ﺍﻣﻮﺭ‬ ‫ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻭ ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٩۴٢١٢٠٨:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻭ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭی ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ‬ ‫ﻧﺮﻡ ﺍﻓﺰﺍﺭﻫﺎی ﻓﺎﺭﺳﯽ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻣﺎﱃ‬ ‫ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭی ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-٣٣٨٣٩١۵:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﻗﺎﻣﺖ ﻟﯿﺴﺎﻧﺲ ﺍﻣﻮﺭ ﻣﺎﱃ ‪،‬ﮔﻮﺍﻫﯿﻨﺎﻣﻪ‬ ‫ﻭ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺍﻣﻮﺭﺑﺎﻧﮑﯽ ﻭﮔﻤﺮک ﺩﺑﯽ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵٠-۵٨٨١١٣۴:‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺟﻬﺖ ﮐﺎﺭﻟﯿﻔﺖ ﺍﺯ ﺩﺑﯽ ﺑﻪ‬ ‫ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ﻭ ﺭﺍﺱ ﺍﻟﺨﯿﻤﻪ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۶-١٣١٣۵۵٧ :‬‬ ‫ﺁﻗﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍی ﻭﺳﯿﻠﻪ ﻧﻘﻠﯿﻪ ﺟﻬﺖ ﺳﺮﻭﯾﺲ ﻣﺪﺍﺭﺱ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۶-١٣١٣۵۵۶ :‬‬ ‫ﻓﺮﺩی ﺟﻬﺖ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﺣﻀﻮﺭی ﻭ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﺘﻮﻥ ﻓﺎﺭﺳﯽ‬ ‫ﻭ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۶-١٣٩٢٩٠۵:‬‬ ‫ﻓﺮﺩی ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻭ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺩﺍﺭﺍی ‪١٠‬‬ ‫ﺳﺎﻝ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﮐﺎﺭ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ ‪٠۵۵-۴٣٣۶٣٧٨:‬‬

‫ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‪:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩی ﺁﻗﺎ ﺟﻬﺖ ﺗﻮﺯﯾﻊ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﻮﺭ‬ ‫ﺁﺷﭙﺰی ﺟﻬﺖ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۵-٣۶۵٩٨٠۴ :‬‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﺟﻬﺖ ﻣﺠﺮی ﮔﺮی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۵۶-١٣١٠۶۶٠:‬‬ ‫ﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪﺍﻥ ﺟﻬﺖ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ‬ ‫ﺩﻋﻮﺕ ﺑﻪ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫‪Email: job@carouselstudio.tv‬‬ ‫ﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﺗﻠﻪ ﺗﺌﺎﺗﺮ ﻃﻨﺰ ﺩﺭ‬ ‫ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺩﻋﻮﺕ ﺑﻪ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪٠۴-٣۴۴۴٧۴۴:‬‬ ‫ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻤﯽ ﻣﺴﻠﻂ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻭ ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ‬ ‫ﺟﻬﺖ ﻗﺴﻤﺖ ﻓﺮﻭﺵ ﺷﺮﮐﺖ ﺑﲔ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ ﺣﻮﺍﱃ‬ ‫ﺩﯾﺴﮑﺎﻭﺭی ﮔﺎﺭﺩﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻢ‬

‫ﺧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺭﯼ‬ ‫ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺍﺷﯿﺎﯼ ﻣﻨﺰﻝ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺩﺍﻧﺶ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺳﺎﺩﮔﯽ ﺍﺟﺮﺍ ﻭﮐﺎﺭﮐﺮﺩﻫﺎی‬ ‫ﺷﮕﻔﺖﺍﻧﮕﯿﺰﺵ ﺗﺎﺛﲑ ﺯﯾﺎﺩی ﺑﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﭼﻮﻥ ﺑﺎ‬ ‫ﺩﻗﺖ ﺩﺭ ﺭﻭﺵ ﭼﯿﺪﻣﺎﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﻧﺸﯿﻤﻦ‪ ،‬ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ‪ ،‬ﺣﻤﺎﻡ ﻭ‬ ‫ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﻣﻨﺰﻝ ﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻥ‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺒﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺩﺭ ﻧﲑﻭﻫﺎی‬ ‫ﻧﺎﭘﯿﺪﺍی ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﻩ‪ ،‬ﻣﻮﻗﻌﯿﺖﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺒﺨﺸﯿﻢ‬ ‫ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻓﻀﺎﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺍﻧﺮژی ﻣﺜﺒﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ‬ ‫ﺧﺎﻧﻪﻣﺎﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺪﻫﯿﻢ‪ .‬ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻋﻠﻢ ﻣﻌﻤﺎﺭیﮐﻬﻦ ﭼﯿﻨﯽ‪ ،‬ﻫﻤﻪ‬ ‫ﻗﺴﻤﺖﻫﺎی ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﭼﻬﺎﺭﮔﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺁﺏ‪،‬‬ ‫ﺑﺎﺩ‪ ،‬ﺧﺎک ﻭ ﺁﺗﺶ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺍﺗﺎﻕ ﻧﺸﯿﻤﻦ‬ ‫ﻫﻢ ﻋﻨﺼﺮ ﻓﻠﺰ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﻋﻨﺼﺮی ﺳﻨﮕﲔ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ‬ ‫ﺍﺣﻮﺍﻝ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺷﻤﺎﮐﻪ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺳﺎﻋﺖﻫﺎی ﺑﺰﺭگ ﺩﯾﻮﺍﺭی‪،‬‬ ‫ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥﻫﺎی ﺻﻔﺤﻪ ﺑﺰﺭگ‪ ،‬ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺗﻬﻮﯾﻪ‪ ،‬ﺭﺍﺩﯾﺎﺗﻮﺭ‬ ‫ﺷﻮﻓﺎژ‪ ،‬ﺿﺒﻂ ﺻﻮﺕ ﻭ ﺩیﻭیﺩی‪،‬ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﺗﺎﻕﻫﺎی‬ ‫ﻧﺸﯿﻤﻦ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺳﻨﮕﲔﺗﺮ ﻫﻢ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ .‬ﭼﯿﻨﯽﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﺟﺪﯾﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﻠﻢ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻭ ﺟﺎﻟﺐ‬ ‫ﻋﻼﻗﻪﻣﻨﺪ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ‪ ،‬ﺑﺮﺍی ﻧﺠﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﻧﺸﯿﻤﻦ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ‬ ‫ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﺍﺕ ﺑﺎﻣﺰﻩﺍی ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ ،‬ﻣﺜﻼ ﺩﺍﺷﱳ ﺳﺎﻋﺘﯽ‬ ‫ﮔﺮﺩ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻃﻼﯾﯽ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻕ‪ ،‬ﺁﻥ ﻫﻢ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺭﻭی ﺩﺭ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺍﻧﺮژی ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺗﺎﻕ ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭﮐﻨﺪ‪،‬ﯾﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﺎﺑﻠﻮﻫﺎی‬ ‫ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻣﺜﻞ ﻧﻘﺶ ﻣﺎﻫﯽﮐﻪ ﭼﯿﻨﯽﻫﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ‬ ‫ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ ﯾﺎ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻏﲑ ﺁﻥ ﻣﻨﻈﺮﻩﻫﺎی ﺑﯽﺭﯾﺨﺖ‬

‫ﻏﺮﻭﺏﮐﻪ ﺩﻟﺴﺮﺩی ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﻋﺠﯿﺐ ﺑﱪﻫﺎﯾﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺗﻮیﮐﻮﺑﻠﻦﻓﺮﻭﺷﯽﻫﺎ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﻭ ﺑﯽﻧﻬﺎﯾﺖ ﺗﺮﺳﻨﺎک ﻭ‬ ‫ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﻣﻬﻨﺪﺳﲔ ﻋﻼﻗﻪﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﻓﻨﮓﺷﻮﯾﯽ‬ ‫ﺩﺭ ﻃﺮﺍﺣﯽ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﻧﺸﯿﻤﻦ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻣﺤﺪﻭﺩ‬ ‫ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ‪ ،‬ﺑﻪ ﺭﻧﮓﻫﺎ ﻫﻢ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ‪ ،‬ﻣﺜﻼ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺍﺗﺎﻕ ﺷﻤﺎ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﭼﻮﻥﮐﻪ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺗﻨﺪ ﻭ‬ ‫ﺧﺸﻦ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﮐﻪ ﻣﺸﺨﺼﻪ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺍﺣﻮﺍﻝ‬ ‫ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺗﺎﻕ ﺍﻣﻦﮔﺮﺩ ﻫﻢ ﺁﻣﺪﻩﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻫﻢ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﯾﺨﺖ‪ .‬ﺑﻌﺪ ﻫﻢ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪﮐﻪ ﺑﺮﺍی ﺍﺗﺎﻗﺘﺎﻥ‬ ‫ﺍﺯ ﺭﻧﮓﻫﺎی ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩﺍی ﻭ‬ ‫ﺁﺑﯽ ﻭ ﺯﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺧﻮﺷﺮﻧﮓ ﻭ ﻣﺒﻞ ﺳﺎﺩﻩ‬ ‫ﻭ ﻧﺮﻡ ﻭ ﺣﺘﯽ ﭘﺸﺘﯽﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﻓﻀﺎیﮔﺮﻡ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻧﯽ ﺷﺒﯿﻪ‬ ‫ﮐﻠﺒﻪ ﺟﻨﮕﻠﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﻓﻀﺎی ﺍﺗﺎﻗﺘﺎﻥ ﺭﺍﮐﺎﻣ ‪‬‬ ‫ﻼ ﺍﻣﻦ ﻭ‬ ‫ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦﻫﺎ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ‬ ‫ﺍﺗﺎﻗﯽﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﻭﺭ ﻫﻢ ﺟﻤﻊ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺍﺗﺎﻗﯽ ﺑﺪﻭﻥ‬ ‫ﺩﻝﻧﮕﺮﺍﻧﯽﻫﺎی ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﻋﮑﺲ ﻫﻤﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ‬ ‫ﻭ ﻫﻤﻪﮐﺴﺎﻧﯽﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺎﺏﻫﺎیﮐﻮﭼﮏ‬ ‫ﺑﺮ ﺩﺭ ﻭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺁﻥ ﺁﻭﯾﺰﺍﻥﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﺷﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺗﺎﻕ ﻧﺸﯿﻤﻦ ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﯿﺪ‪،‬‬ ‫ﻋﺼﺮﺍﻧﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﯾﺪ‪ ،‬ﺑﺎ ﺑﻘﯿﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﮔﭗ ﻣﯽﺯﻧﯿﺪ‪،‬‬ ‫ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺣﺘﯽﮔﺎﻫﯽ ﭼﺮﺕ ﻣﯽﺯﻧﯿﺪ! ﺁﯾﺎ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺍﺗﺎﻕ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩی ﺍﺭﺯﺵ ﻧﺪﺍﺭﺩﮐﻪ ﺑﺎ ﺭﻭﺵﻫﺎﯾﯽ ﺳﺎﺩﻩ‪،‬‬

‫ﻫﺮﭼﻨﺪ ﻏﲑﻣﻌﻤﻮﻝ‪ ،‬ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽﺗﺮ ﺷﻮﺩ؟ ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﯾﮏ‬ ‫ﻟﺤﻈﻪ‪ ،‬ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﺎ ﻋﻠﻮﻡ ﻋﺠﯿﺐ ﺷﺮﻗﯽ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺷﺪﯾﺪ‪،‬‬ ‫ﯾﻌﻨﯽ ﻓﻘﻂ ﻋﻼﻗﻪﻣﻨﺪ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ )ﺍﯾﻦ ﻭﯾﺎﻧﮓ(‪ ،‬ﯾﻌﻨﯽ ﺩﻭ‬ ‫ﻋﻨﺼﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﻧﺮژی ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﭼﯿﻨﯽﻫﺎ‪،‬‬ ‫ژﺍﭘﻨﯽﻫﺎ‪ ،‬ﻫﻨﺪیﻫﺎ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺷﺮﻗﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻕ ﻧﺸﯿﻤﻦ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ‬ ‫ﯾﮏ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ‪،‬ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ‪،‬‬ ‫ﺑﺪﻭﻥ ﺣﻀﻮﺭﮐﺴﯽ‪ ،‬ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻠﻮﺕﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺭﻭی ﺻﻨﺪﱃ‬ ‫ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﻭ ﭼﺸﻢﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﺰﺍﺭ‬ ‫ﺟﺎ ﺭﻓﺖ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺸﻮﺭﻩ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ‬ ‫ﻧﺪﺍﺷﺘﯿﺪ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻫﻮﺍیﮐﺎﺫﺑﯽ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﮔﺮ ﻗﺎﱃ ﺍﺗﺎﻗﺘﺎﻥ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻭﮔﻞ ﻭﮔﯿﺎﻩﮔﻮﺷﻪ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ‬ ‫ﻏﲑﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺻﺪﺍﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻣﯽﺷﻨﯿﺪﯾﺪ‬ ‫ﻭ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﻣﯽﺧﻮﺍﺳﺖ ﭘﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﮕﲑﯾﺪ ﻭ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ‬ ‫ﻧﺠﺎﺕ ﺩﻫﯿﺪ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺳﺮﺗﺎﻥ ﻣﺜﻞ ﯾﮏ ﺩﯾﮓﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﮑﺶ ﺑﺮ ﺁﻥ‬ ‫ﺑﮑﻮﺑﻨﺪ ﺻﺪﺍ ﺩﺍﺩ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﯾﺎﺩ ﺑﺪﻫﮑﺎﺭیﻫﺎ‪ ،‬ﻏﺬﺍﻫﺎی ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺗﻮی‬ ‫ﯾﺨﭽﺎﻝ‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎﻥﻫﺎی ﺳﺮﺯﺩﻩ‪ ،‬ﺭﯾﯿﺲ ﺑﺪﺍﺧﻼﻕ‪ ،‬ﻫﻤﺴﺎﯾﻪﻫﺎی‬ ‫ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﯽ‪ ،‬ﺧﺎﻟﻪ ﺧﺮﺱﻫﺎی ﺁﺷﻨﺎ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ‬ ‫ﻭ ﺟﺮﯾﺎﻧﺎﺗﯽﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﺜﻞ ﻣﯿﺦ ﺗﻮی ﭘﺎﯾﺘﺎﻥ ﻓﺮﻭ ﻣﯽﺭﻭﺩ‬ ‫ﺍﻓﺘﺎﺩﯾﺪ‪ ،‬ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﺳﺖ ﭘﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﺍﺯﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﭼﻨﺪ‬ ‫ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻧﮕﺎﻩﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎﮐﺘﺎﺏ ﺑﺨﻮﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺧﻨﮑﯽ‬ ‫ﮐﻮﻟﺮ ﻭ ﯾﮏ ﺩﺍﻧﻪ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﺘﺎﻥ ﻧﮑﺮﺩ‪ ،‬ﻧﱰﺳﯿﺪ!‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۷۷‬‬

‫ﺳﯿﻨﻤﺎ‬ ‫ﻃﻼﻕ ﮐﯿﺖ ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﻭ ﺳﺎﻡ ﻣﻨﺪﺱ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻫﻔﺖ ﺳﺎﻝ‬

‫‪۷۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻣﺖ ﺩﯾﻤﻮﻥ ﺍﻓﺴﺮ ﺍﺭﺗﺶ ﺁﻣﺮﻳﮑﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‬

‫ﮐﯿﺖ ﺷﯿﻠﯿﻨﮓ ﺍﺯ ﻣﻮﺳﺴﻪ ﺣﻘﻮﻗﯽ ﻟﻨﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﯿﺎﻧﯿﻪﺍی‬ ‫ﺟﺪﺍﯾﯽ ﮐﯿﺖ ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﻭ ﺳﺎﻡ ﻣﻨﺪﺱ ﺭﺍ »ﮐﺎﻣ ‪‬‬ ‫ﻼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ‬ ‫ﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺗﻮﺍﻓﻖ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ« ﺩﺍﻧﺴﺖ‪.‬ﺍﯾﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺩﻭﻡ‬ ‫ﮐﯿﺖ ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ‪ ٣۴‬ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠٨‬ﺑﺮﺍی ﺑﺎﺯی‬ ‫ﺩﺭ ﻧﻘﺶ ﺯﻧﯽ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﺩﺭ ﻓﯿﻠﻢ »ﮐﺘﺎﺑﺨﻮﺍﻥ«‬ ‫ﺑﺮﻧﺪﻩ ﺍﺳﮑﺎﺭ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮ ﺯﻥ ﺷﺪ‪ .‬ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﺳﺎﻝ‬ ‫‪ ٢٠٠١‬ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺟﯿﻢ ﺗﺮﯾﭙﻠﱳ ﻫﻤﺴﺮ ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺳﺘﯿﺎﺭﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺟﺪﺍ ﺷﺪ‪ .‬ﺍﻭ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠٨‬ﺩﺭ‬ ‫ﻓﯿﻠﻢ »ﺟﺎﺩﻩ ﺭﻭﻭﻟﻮﺷﲊی« ﺑﻪ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺳﺎﻡ ﻣﻨﺪﺱ‬ ‫ﻧﻘﺶﺁﻓﺮﯾﻨﯽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻥ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﮔﻠﺪﻥ‬

‫ﮔﻠﻮﺏ ﺷﺪ‪.‬ﻣﻨﺪﺱ ‪ ۴۴‬ﺳﺎﻟﻪ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎﯾﯽ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻫﻢ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﺛﺎﺭ ﻧﻤﺎﯾﺸﯽ ﻭ ﺳﯿﻨﻤﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺷﻬﺮﺕ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺍﻭ ﺑﺮﺍی »ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ« )‪ (١٩٩٩‬ﮐﻪ‬ ‫ﺍﻭﻟﲔ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺳﯿﻨﻤﺎﯾﯽﺍﺵ ﺑﻮﺩ ﺍﺳﮑﺎﺭ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ‬ ‫ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮﺩ‪.‬ﺧﱪ ﺟﺪﺍﯾﯽ ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﻭ ﻣﻨﺪﺱ ﺍﺯ ﺁﻥ‬ ‫ﺟﻬﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻧﺎﻇﺮﺍﻥ ﻫﺎﻟﯿﻮﻭﺩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ‬ ‫ﺧﱪی ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﻣﻄﺒﻮﻋﺎﺕ‬ ‫ﻭ ﺭﺳﺎﻧﻪﻫﺎ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ‪ ،‬ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﺩﺭ‬ ‫ﺽ‬ ‫ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺍﻋﻄﺎی ﺟﻮﺍﯾﺰ ﺍﺳﮑﺎﺭ ‪ ٨٢‬ﮐﻪ ﻫﻔﺘﻢ‬ ‫ﻣﺎﺭﺱ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﺷﺪ‪ ،‬ﺗﻨﻬﺎ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩ‪.‬ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺎﻝ ‪٢٠٠٣‬‬ ‫ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﯾﮏ ﭘﺴﺮ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ‬ ‫ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺩ ﺻﺎﺣﺐ ﺩﺧﱰی ‪ ٩‬ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻨﺎﻡ ﻣﯿﺎ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻭ‬ ‫ﺳﺎﻝ ‪ ١٩٩٧‬ﺑﺎ ﺑﺎﺯی ﺩﺭ ﻓﯿﻠﻢ »ﺗﺎﯾﺘﺎﻧﯿﮏ« ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ‬ ‫ﻟﺌﻮﻧﺎﺭﺩﻭ ﺩی ﮐﺎﭘﺮﯾﻮ ﺑﻪ ﺷﻬﺮﺕ ﺭﺳﯿﺪ‪.‬ﺍﻭ ﻭ ﺩیﮐﺎﭘﺮﯾﻮ ﺩﺭ‬ ‫ﻓﯿﻠﻢ »ﺟﺎﺩﻩ ﺭﻭﻭﻟﻮﺷﲊی« ﻫﻢ ﻫﻤﺒﺎﺯی ﺷﺪﻧﺪ‪ .‬ﻭﯾﻨﺴﻠﺖ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻓﯿﻠﻢﻫﺎی »ﺣﺲ ﻭ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ«‪» ،‬ﺗﺎﯾﺘﺎﻧﯿﮏ«‪،‬‬ ‫»ﺁﯾﺮﯾﺲ«‪» ،‬ﺩﺭﺧﺸﺶ ﺍﺑﺪی ﺫﻫﻦ ﭘﺎک« ﻭ »ﺑﭽﻪﻫﺎی‬ ‫ﮐﻮﭼﮏ« ﻧﯿﺰ ﻧﺎﻣﺰﺩ ﺍﺳﮑﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪».‬ﺟﺎﺩﻩ ﺭﻭ ﺑﻪ‬ ‫ﺗﺒﺎﻫﯽ«‪» ،‬ﺗﻔﻨﮕﺪﺍﺭ ﺩﺭﯾﺎﯾﯽ« ﻭ »ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﯾﻢ«‬ ‫ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﯿﻠﻢﻫﺎی ﻣﻨﺪﺱ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﯿﺴﺖ‬ ‫ﻭ ﺳﻮﻣﲔ ﻓﯿﻠﻢ ﺍﺯ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺳﯿﻨﻤﺎﯾﯽ ﺟﯿﻤﺰ ﺑﺎﻧﺪ ﺭﺍ‬ ‫ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬‬

‫ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺗﻮﺳﻂ »ﭘﺎﺋﻮﻝﮔﺮﯾﻦﮔﺮﺍﺱ«ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻋﻼﻡﮐﺎﻣﯿﻨﮓ ﺳﻮﻥ‪» ،‬ﻣﻨﻄﻘﻪ‬ ‫ﺳﺒﺰ« ﺑﻪ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺟﻨﮓ ﻋﺮﺍﻕ ﻭ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﻗﺐ‬ ‫ﺣﻀﻮﺭ ﻧﻈﺎﻣﯽ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﺩ‪ .‬ﯾﮏ‬ ‫ﺍﻓﺴﺮ ﺑﺎﻫﻮﺵ ﺍﺭﺗﺶ ﺍﯾﺎﻻﺕ ﻣﺘﺤﺪﻩ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻨﺎﻡ‬ ‫ﺭﻭی ﻣﯿﻠﺮ )ﻣﺖ ﺩﻣﻮﻥ ( ﺑﺮﺍی ﯾﺎﻓﱳ ﺳﻼﺡﻫﺎی‬ ‫ﮐﺸﺘﺎﺭ ﺟﻨﮕﯽ ﺑﻪ ﻣﻨﻄﻘﻪﺍی ﺧﻄﺮﻧﺎک ﺑﻨﺎﻡ‬ ‫»ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺳﺒﺰ« ﺍﻋﺰﺍﻡ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺣﻘﺎﯾﻘﯽ‬ ‫ﺗﮑﺎﻥﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ .‬ﻓﯿﻠﻢ ﺟﺪﯾﺪ »ﮔﺮﯾﻦﮔﺮﺍﺱ«‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺍﮐﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺍﮐﺘﱪ ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫»ﻣﺖ ﺩﯾﻤﻮﻥ« ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ‪ ١٩٩٨‬ﺑﺮﺍی ﻓﯿﻠﻢ »ﻭﯾﻞ‬ ‫ﻫﺎﻧﺘﯿﻨﮓ ﻧﺎﺑﻐﻪ« ﺟﺎﯾﺰﻩ ﺍﺳﮑﺎﺭ ﻭﮔﻠﺪﻥﮔﻠﻮﺏ‬ ‫ﺑﻬﱰﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪ ﺭﺍﮐﺴﺐﮐﺮﺩ‪ .‬ﻭی ﺑﺮﺍی ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻓﯿﻠﻢ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﺧﺮﺱ ﻧﻘﺮﻩﺍی ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮی ﺭﺍ ﺍﺯ‬ ‫ﺟﺸﻨﻮﺍﺭﻩ ﺑﺮﻟﲔﮔﺮﻓﺖ‪.‬‬

‫ﺟﻬﺎﻥ‬

‫ﭘﭙﺴﯽ‪ ،‬ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻗﻨﺪ ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﺶ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ‬

‫ﻫﻤﺸﻬﺮیﺁﻧﻼﯾﻦ‪:‬‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ‬ ‫ﻭ ﻏﺬﺍﻫﺎی ﺣﺎﺿﺮی‬ ‫ﭘﭙﺴﯽ ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩﮐﻪ‬ ‫ﻗﻨﺪ‪ ،‬ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻧﻤﮏ‬ ‫ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﺶ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ‪.‬ﺑﻪﮔﺰﺍﺭﺵ ﺧﱪﮔﺰﺍﺭی ﻓﺮﺍﻧﺴﻪ ﺍﯾﻨﺪﺭﺍ ﻧﻮﯾﯽ‪،‬‬ ‫ﺭﺋﯿﺲ ﻭ ﻣﺪﯾﺮﻋﺎﻣﻞ ﺷﺮﮐﺖ ﭘﭙﺴﯽ ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩ‪» :‬ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺳﺎﻟﻢﺗﺮ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﻫﻤﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭ ﺳﯿﺎﺭﻩﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎی ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﻮﻓﻖﺗﺮ ﺑﺮﺍی ﺷﺮﮐﺖ ﻣﺎﺳﺖ‪«.‬ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ‬ ‫ﻃﺮﺡﻫﺎی ﺷﺮﮐﺖ ﭘﭙﺴﯽﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺎﻧﮕﲔ ﺳﺪﯾﻢ )ﻧﻤﮏ( ﺑﻪ ﺍﺯﺍی ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺮﻧﺪﻫﺎی ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺍﺻﻠﯽﺍﺵ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺍﺭﻫﺎی ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺣﺪ ‪ ٢۵‬ﺩﺭﺻﺪ ﺗﺎ‬ ‫ﺳﺎﻝ ‪ ،٢٠١۵‬ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎی ﺍﺷﺒﺎﻉﺷﺪﻩ ﺗﺎ ‪ ١۵‬ﺩﺭﺻﺪ ﺗﺎ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٢٠‬ﻭﮐﺎﻫﺶ‬ ‫ﻣﯿﺎﻧﮕﲔ ﻗﻨﺪ ﺍﺿﺎﻓﻪﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎﯾﺶ ﺗﺎ ‪ ٢۵‬ﺩﺭﺻﺪ ﺗﺎ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٢٠‬ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ ﭘﭙﺴﯽﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺩﻭﻣﲔ ﺷﺮﮐﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ‬ ‫ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﺪ‪ ،‬ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩ‪» :‬ﺗﺎ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠١٢‬ﻓﺮﻭﺵ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎی‬ ‫ﮔﺎﺯﺩﺍﺭ ﺑﺎ ﻗﻨﺪﮐﺎﻣﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺍﺭﺱ ﺍﺑﺘﺪﺍﯾﯽ ﻭ ﺩﺑﲑﺳﺘﺎﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﺘﻮﻗﻒ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ‪«.‬ﭘﭙﺴﯽ ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩ ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺳﱰﺳﯽ ﺑﻪ ﺁﺏ ﭘﺎک ﺩﺭ‬ ‫ﮐﺸﻮﺭﻫﺎی ﺩﺭﺣﺎﻝ ﺗﻮﺳﻌﻪ‪،‬ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪی ﻭ ﺧﺮﻭﺟﯽﮔﺎﺯﻫﺎی‬ ‫ﮔﻠﺨﺎﻧﻪﺍی ﺗﻼﺵ ﺧﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﭘﭙﺴﯽ ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ‬ ‫ﮐﻪ ﺳﯿﺎﺳﺘﻤﺪﺍﺭﺍﻥ ﻭﮔﺮﻭﻩﻫﺎی ﻓﻌﺎﻝ ﺧﻮﺍﺳﺘﺎﺭ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭی ﺑﻪ ﺍﺻﻄﻼﺡ »ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ‬ ‫ﭼﺮﺑﯽ« ﺑﺮ ﺻﻨﻌﺖ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎیﮔﺎﺯﺩﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺍﺳﺘﺪﻻﻝ ﺍﯾﻦﮔﺮﻭﻩﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖﮐﻪ‬ ‫ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎی ﺷﲑﯾﻦ ﻣﺴﺌﻮﻝ ﺍﻭﺝﮔﲑی ﻣﯿﺰﺍﻥ ﭼﺎﻗﯽ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۷۵‬‬

‫ﭼﻄﻮﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ‬ ‫ﳊﺎﻅ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺮﺳﻨﺪ؟‬ ‫ﻋﻤﻮﻣﯽ‑ ﻫﻤﺸﻬﺮی ﺁﻧﻼﯾﻦ‪:‬‬ ‫ﻋﻠﻞ ﻣﺤﺘﻠﻔﯽ ﺑﺮﺍی ﻋﻤﺮ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮ ﻭ ﺳﺎﻟﻢﺗﺮ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺩﺭﮐﺮﻭﻣﻮﺯﻭﻡﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎ‪.‬‬ ‫ﭼﺮﺍ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ؟‬ ‫ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ژﻥﻫﺎ ﻭﮐﺮﻣﻮﺯﻭﻡﻫﺎیﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﲑ ﺩﻫﻨﺪ‪ ،‬ﻭ‬ ‫ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺗﻐﯿﲑ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﻮﺭﻭﻣﻮﻥﻫﺎیﺷﺎﻥ ﻫﻢ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻣﺎ ﻫﻨﻮﺯ ﺭﺍﻩﻫﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩﮐﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ‬ ‫ﺳﻼﻣﺖ ﺑﻪ ﭘﺎی ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺮﺳﻨﺪ‪ .‬ﻭ ﺑﺮﺍی ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺑﺮﺧﯽ‬ ‫ﺍﺯ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﭘﲑﻭیﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﺁﯾﺎ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ‬ ‫ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎیﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﻮﺽﮐﻨﻨﺪ؟‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺗﺼﻤﯿﻢﮔﲑی ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍی ﺗﻐﯿﲑ ﺩﺍﺩﻥ‬ ‫ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽﺗﺎﻥﮐﻤﮏﮐﻨﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﺩﻫﻪ ‪ ١٩۶٠‬ﻣﺤﻤﺪ ﻋﻠﯽ‬ ‫ﮐﻠﯽﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﺎﻣﺶﮐﺎﺳﯿﻮﺱﮐﻠﯽ ﺑﻮﺩ ﯾﮏ ﻣﺸﺖﺯﻥ ﺟﺴﻮﺭ‬ ‫ﻭ ﺳﺮﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺍﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎ ﺑﺮﺍی ﯾﮏ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ‬ ‫ﺑﺰﺭگ ﺑﻪ ﻣﺤﻠﯽ ﺑﺮﻭﺩ‪ .‬ﻫﻨﮕﺎﻣﯽﮐﻪ ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺑﻠﻨﺪ‬ ‫ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺯﻣﲔ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﯾﮏ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪ‪،‬ﮐﻠﯽﮐﻤﺮﺑﻨﺪﺵ‬ ‫ﺭﺍ ﻧﺒﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﺍﺯﮐﻠﯽ ﺧﻮﺍﺳﺖﮐﻤﺮﺑﻨﺪﺵ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺒﻨﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻧﮑﺮﺩ‪ .‬ﻭﻗﺘﯽ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ‬ ‫ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺧﻮﺍﺳﺖﮐﻤﺮﺑﻨﺪﺵ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﺩ‪،‬ﮐﻠﯽ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ‪:‬‬ ‫»ﺳﻮﭘﺮﻣﻦ ﻧﯿﺎﺯی ﺑﻪﮐﻤﺮﺑﻨﺪ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ «.‬ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻢ ﺳﺮ‬

‫‪۷۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺿﺮﺏ ﺑﻪ ﺍﻭﮔﻔﺖ‪» :‬ﺳﻮﭘﺮﻣﻦ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎ ﻫﻢ ﻧﯿﺎﺯی ﻧﺪﺍﺭﺩ‪.‬‬ ‫ﮐﻤﺮﺑﻨﺪﺕ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪ‪ «.‬ﻭﮐﻠﯽﮐﻤﺮﺑﻨﺪﺵ ﺭﺍ ﺑﺴﺖ‪.‬‬ ‫ﻣﺮﺩﺍﻧﯽﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻗﻮی ﻭ ﻣﺴﺘﺤﮑﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﻣﺮﯾﺾ ﻧﻤﯽﺷﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻄﺮ ﺳﻘﻮﻁ ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎی‬ ‫ﺳﻼﻣﺖﺷﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ‪ .‬ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍی ﺳﺎﻟﻢ ﻣﺎﻧﺪﻥ‪ ،‬ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﻗﻮﺍﻋﺪی ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖﮐﻨﯿﺪ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﯾﻦﮐﻪﮐﻤﺮﺑﻨﺪﻫﺎیﺗﺎﻥ‬ ‫ﺭﺍﺑﺒﻨﺪﯾﺪ!‬ ‫ﺍﯾﻦ ‪ ٩‬ﻧﮑﺘﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﮐﻤﮏ ﺧﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻭ ﺳﺎﻟﻤﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -١‬ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ‪ :‬ﺍﺯ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺷﮑﻠﯽ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٢‬ﺩﺭﺳﺖ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ‪ :‬ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻌﻨﺎﮐﻪ ﻏﺬﺍﻫﺎی‪ .‬ﺳﺎﻟﻢ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰ ﻭ ﻏﺬﺍﻫﺎی ﺯﯾﺎﻧﺒﺎﺭﮐﻤﱰی ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ‪:‬‬ ‫ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﯿﺸﱰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ‪ :‬ﻏﻼﺕ ﺳﺒﻮﺱﺩﺍﺭ‪،‬‬‫ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ‪ ،‬ﺳﺒﺰیﻫﺎ‪ ،‬ﺣﺒﻮﺑﺎﺕ‪ ،‬ﻣﺎﻫﯽ‪ ،‬ﻟﺒﻨﯿﺎﺕﮐﻢﭼﺮﺑﯽ ﯾﺎ‬ ‫ﺑﯽﭼﺮﺑﯽ‪ ،‬ﺗﺨﻤﻪﻫﺎ ﻭ ﻣﻐﺰﻫﺎی ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﻭ ﻓﻨﺪﻕ‬ ‫ﻭ ‪..‬‬ ‫ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪﮐﻤﱰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ‪:‬ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ‪ ،‬ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ‬‫ﭘﺮﺟﺮﺑﯽ‪ ،‬ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺮﻍ‪ ،‬ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﭘﺮﻧﻤﮏ‪ ،‬ﺷﲑﯾﻨﯽﻫﺎ‪،‬‬ ‫ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽﻫﺎی ﺷﲑﯾﻦ‪ ،‬ﭼﺮﺑﯽﻫﺎی ﺗﺮﺍﻧﺲ‪.‬‬ ‫‪ – ٣‬ﻣﺮﺗﺐ ﻭﺭﺯﺵﮐﻨﯿﺪ‪:‬‬ ‫ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ‪:‬‬ ‫ ‪ ٣٠‬ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺎ ﺷﺪﺕ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ‪.‬‬‫ ﺩﻭ ﺗﺎ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﺗﻤﺮﯾﻦﻫﺎی ﻗﺪﺭﺗﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻫﻔﺘﻪ‪.‬‬‫ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎی ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮی ﻭ ﺣﻔﻆ‬‫ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ‪.‬‬

‫‪ -۴‬ﻻﻏﺮ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ‪ :‬ﺍﯾﻦﮐﺎ ﺭﻫﻢ ﺑﺮﺍی ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﻫﻢ ﺑﺮﺍی ﺯﻧﺎﻥ‬ ‫ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺣﺘﯽ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻧﺴﺒﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﻫﻢ‬ ‫ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫‪ -۵‬ﺍﺳﱰﺱﺗﺎﻥ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﯿﺪ‪ :‬ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﮐﺎﻓﯽ ﺑﺨﻮﺍﺑﯿﺪ‪،‬‬ ‫ﭘﯿﻮﻧﺪﻫﺎی ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺣﻤﺎﯾﺖﮔﺮﻭﻫﯽ‬ ‫ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﯾﺪ‪.‬‬ ‫‪ -۶‬ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎی ﻣﺨﺎﻃﺮﻩﺁﻣﯿﺰ ﭘﺮﻫﯿﺰﮐﻨﯿﺪ‪ :‬ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ‬ ‫ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ‪ ،‬ﺑﯽﺑﻨﺪﻭﺑﺎﺭی ﺟﻨﺴﯽ‪ ،‬ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ‬ ‫ﺑﯽﺍﺣﺘﯿﺎﻁ ﻭ ‪...‬‬ ‫‪ -٧‬ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺮﺍﺭﮔﲑیﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﻤﻮﻡ ﻭ ﭘﺮﺗﻮﺗﺎﺑﯽ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ‬ ‫ﺩﻫﯿﺪ‪ :‬ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻭ ﺍﺷﻌﻪ ﺍﯾﮑﺲ ﭘﺰﺷﮑﯽ‪.‬‬ ‫‪ -٨‬ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﺑﻪ ﭼﮏﺁپ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﺮﻭﯾﺪ‪ :‬ﻭ ﻧﯿﺰ‬ ‫ﺁﺯﻣﺎﯾﺶﻫﺎی ﻏﺮﺑﺎﻟﮕﺮی ﺑﺮﺍیﮐﺸﻒ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﺑﯿﻤﺎﺭیﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥﻫﺎی ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ -٩‬ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺷﺎﺩی ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺷﺎﺩی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ‬ ‫ﻗﺴﻤﺖﮐﻨﯿﺪ‪ :‬ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ‬ ‫ﻭ ﺧﻮﺵﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺷﺎﺩی ﺳﻼﻣﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ‬ ‫ﻣﯽﺑﺨﺸﺪ‪ .‬ﻭ ﺍﮔﺮ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﻭ ﺏ ﻃﻮﺭ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻭ‬ ‫ﻣﻌﻘﻮﻻﻧﻪ ﻫﺸﺖ ﺗﻐﯿﲑ ﺍﻭﻝ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽﺗﺎﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢﺗﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﱪﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺯ ﻣﺮﯾﺦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺯ ﺯﻫﺮﻩ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺯﻥ ﻭ‬ ‫ﻣﺮﺩیﮐﻪ ﺳﯿﺎﺭﻩﻫﺎیﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪،‬‬ ‫ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﺑﻬﱰﯾﻦﻫﺎی ﻫﺮ ﺩﻭی ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎﻫﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﱪﻧﺪ‑ ﻭ‬ ‫ﺩﺭ ﻋﲔ ﺣﺎﻝ ﺑﺮ ﺭﻭیﮐﺮﻩ ﺯﻣﲔ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻤﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ‬ ‫ﺑﺎﺷﻨﺪ‪.‬‬

‫ﻟﯿﺴﺖ ﳕﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎﯼ ﺩﺑﯽ‬ ‫‪Exhibition Member of Index Holding‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪+٩٧١ ۴ ٣۶٢۴٧١٧ :‬‬ ‫ﺑﺎﺯﺩﯾﺪﺑﺮﺍی‪:‬ﺗﺠﺎﺭی‬ ‫ﺁﺩﺭﺱ ‪Dubai International Convention :‬‬ ‫‪and Exhibition Centre‬‬ ‫ﻣﮑﺎﻥ ‪Hall 7, Sheikh Rashid Hall :‬‬ ‫ﻭﺏ ﺳﺎﯾﺖ ‪http://www.dihad.org :‬‬

‫ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﮐﻨﻨﺪﻩ ‪IIR Exhibitions :‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪+٩٧١ ۴ ٣٣۶۵١۶١ :‬‬ ‫ﺑﺎﺯﺩﯾﺪﺑﺮﺍی‪:‬ﺗﺠﺎﺭی‬ ‫ﺁﺩﺭﺱ ‪Dubai International Convention :‬‬ ‫‪and Exhibition Centre‬‬ ‫ﻣﮑﺎﻥ ‪Halls 1, 2, 3 :‬‬ ‫ﻭﺏ ﺳﺎﯾﺖ ‪http://www.thebrideshow.com :‬‬

‫ﻧﺎﻡ ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ‪Motexha Exhibition :‬‬

‫ﻟﯿﺴﺖ ﳕﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎﯼ ﺩﺑﯽ‬ ‫ﻧﺎﻡ ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ‪:‬‬ ‫& ‪Dubai International Humanitarian Aid‬‬ ‫– ‪Development Conference & Exhibition‬‬ ‫‪DIHAD 2010‬‬

‫ﺗﻮﺿﯿﺤﺎﺕ ‪:‬ﻫﻔﺘﻤﲔ ﺩﻭﺭﻩ ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩﮐﻤﮏ ﻫﺎی ﺑﺸﺮ‬ ‫ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﺩﺑﯽ‬ ‫ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭی ‪٢٠١٠/٠۴/٠۶ - ٢٠١٠/٠۴/٠۴ :‬‬ ‫ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﮐﻨﻨﺪﻩ ‪INDEX Conferences & :‬‬

‫ﺗﻮﺿﯿﺤﺎﺕ‪:‬ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩﻣﺪ‬ ‫ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭی‪٢٠١٠/٠۴/٠٨ - ٢٠١٠/٠۴/٠۶ :‬‬ ‫ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﮐﻨﻨﺪﻩ ‪IIR Exhibitions :‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪+٩٧١ ۴ ٣٣۶۵١۶١ :‬‬ ‫ﺑﺎﺯﺩﯾﺪﺑﺮﺍی‪:‬ﺗﺠﺎﺭی‬ ‫ﺁﺩﺭﺱ ‪Dubai International Convention : :‬‬ ‫‪and Exhibition Centre‬‬ ‫ﻣﮑﺎﻥ ‪Hall 4 :‬‬ ‫ﻭﺏ ﺳﺎﯾﺖ ‪http://www.motexhaonline.com :‬‬ ‫ﻧﺎﻡ ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ‪Bride Show :‬‬ ‫ﺗﻮﺿﯿﺤﺎﺕ ‪:‬ﺑﺰﺭﮔﱰﯾﻦ ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﻟﺒﺎﺱ ﻋﺮﻭﺱ‬ ‫ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭی ‪٢٠١٠/٠۴/١٠ - ٢٠١٠/٠۴/٠٧ :‬‬

‫ﻓﺮﻭﺵ ﻭ ﺍﺟﺎﺭﻩ ﺍﻣﻼﮎ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪ‬ ‫‪Farsi, English, Hindi‬‬

‫ﻓﺎﺭﺳﯽ‪ ،‬ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ‪ ،‬ﻫﻨﺪﯼ‬

‫‪Springs‬‬ ‫ﺗﺎﯾﭗ ‪۳ E‬‬ ‫‪ ۳‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﻃﺎﻕ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‬ ‫ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﭘﺎﺭﮎ ﻭ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۹۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪Springs‬‬ ‫ﺗﺎﯾﭗ ‪۳ M‬‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۹۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪Springs‬‬ ‫ﺗﺎﯾﭗ ‪۴ E‬‬ ‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﻃﺎﻕ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۴۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﺗﻮﺿﯿﺤﺎﺕ ‪ :‬ﺣﻀﻮﺭﻃﺮﺍﺣﺎﻥ ﻭ ﺷﺮﮐﺘﻬﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﺯ ﻣﺎﻟﺰی‬ ‫ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭی ‪٢٠١٠/٠۴/١۵ - ٢٠١٠/٠۴/١٣ :‬‬ ‫ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﮐﻨﻨﺪﻩ ‪Matrade - Malaysia Trade :‬‬ ‫‪Centre‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪+٩٧١ ۴ ٣٣۵۵۵٢٨ :‬‬ ‫ﺑﺎﺯﺩﯾﺪ ﺑﺮﺍی‪:‬ﺗﺠﺎﺭی ﻭ ﻋﻤﻮﻡ‬ ‫ﺁﺩﺭﺱ ‪Dubai International Convention :‬‬ ‫‪and Exhibition Centre‬‬ ‫ﻣﮑﺎﻥ ‪Zabeel Hall :‬‬ ‫ﻭﺏ ﺳﺎﯾﺖ ‪:‬‬ ‫‪http://www.malaysianservices.com/home.html‬‬

‫‪GOLDEN LEGEND‬‬

‫‪Mob: 050-8656847‬‬

‫‪REAL ESTATE BROKER‬‬

‫ﻫﻤﺮﺍﻩ‪۰۵۰ - ۸۶۵۶۸۴۷ :‬‬

‫ﻭﯾﻼ‬

‫ﻧﺎﻡ ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ‪:‬‬ ‫‪Malaysia Services Exhibition‬‬

‫ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻥ‬ ‫‪The OLD Town‬‬ ‫‪Miska‬‬ ‫‪۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ،‬ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﺍﺳﺘﺨﺮ‪ ،‬ﻣﺒﻠﻤﺎﻥ ﮐﺎﻣﻞ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۲۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪The Downtown‬‬ ‫‪Burj Views, Tower B‬‬ ‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ،‬ﺑﺎ ﻣﺒﻠﻤﺎﻥ ﮐﺎﻣﻞ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۰۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪The Downtown‬‬ ‫‪BURJ Residence‬‬ ‫‪Burj Residence‬‬ ‫‪۳‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪+‬ﺍﻃﺎﻕ ﺧﺪﻣﺘﮑﺎﺭ ‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۴۵۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۳,۲۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪Dubai Marina‬‬ ‫‪Marina Residence‬‬ ‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۶۵۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪International City – CBD‬‬ ‫‪Global Green View‬‬ ‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۱۰۰۰ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۷۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻥ‬ ‫‪The GREENS‬‬ ‫‪Greens - Al Dhafrah‬‬ ‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۱۰۶۰ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۰۶۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪The GREENS‬‬ ‫‪Greens - Al Ghaf‬‬ ‫‪ ۳‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﻃﺎﻕ ﻟﺒﺎﺱ ﺷﻮﯾﯽ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۶۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪The GREENS‬‬ ‫‪Greens - Mosela‬‬ ‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۷۲۷ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۸۲۴,۸۸۸ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪The GREENS‬‬ ‫‪Greens - Tanaro‬‬ ‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۷۸۱ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۰۴۹,۸۸۸ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ‪۷۳‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬

‫ﻋﻠﻞ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﺮﻭﮎ ﺻﻮﺭﺕ‬ ‫ﻭ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ‬

‫ﭼـﺮﻭک ﺻﻮﺭﺕ ‪:‬‬ ‫ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻣﺪﻥ ﺷﯿﺎﺭﻫﺎی ﻋـﺮﺿﯽ‬ ‫ﺩﺭ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﻭ ﺷﯿﺎﺭﻫﺎی ﻃـﻮﱃ ﺩﺭ ﺑﲔ ﺩﻭ ﺍﺑﺮﻭ ﻭ ﻧﯿﺰ‬ ‫ﺷﯿﺎﺭﻫﺎی ﮐﻨﺎﺭ ﭼﺸﻢ ﻫﺎ ﻭ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﺑﺮ ﺭﻭی ﮔﻮﻧﻪ ﻫﺎ‪.‬‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﯿﮕﺎﺭی ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺯﯾﺮ‬ ‫ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﲔ ﻧﻘﺺ ﺩﺭ ﮐﻼژﻥ ﺳﺎﺯی ﻭ ﻋﻠﺖ ﻫﺎی‬ ‫ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﭼﺮﻭک ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﻮﺳـﺖ ﻫﺎی ﺧﺸـﮏ ﻧﺴـﺒﺖ ﺑﻪ ﭘﻮﺳـﺖ ﻫﺎی ﭼـﺮﺏ‬ ‫ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺩﭼـﺎﺭ ﭼﺮﻭک ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ‬ ‫ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﻋﻠﻞ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻭﺭﻧﺪﻩ ی ﭼﺮﻭک ‪:‬‬ ‫ﹺ‬ ‫ﭼﺮﻭک ﺻﻮﺭﺕ ﻋﻠﺖ ﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﯽ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ‪:‬‬ ‫ﻣﺴﺌﻮﻝ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﱳ ﻗﻮﺍﻡ ﭘﻮﺳﺖ‪ ،‬ﹸ‬ ‫»ﮐﻼژﻥ« )ﻣﻬﻤﱰﯾﻦ‬ ‫ﭘﺮﻭﺗﺌﲔ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎی ﺑﺪﻥ‪ ،‬ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ‪،‬‬ ‫ﻏﻀﺮﻭﻑ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ( ﺩﺍﺧﻞ »ﺩﺭﻣﯽ« )ﻻﯾﻪ ﺯﯾﺮﯾﻦ‬ ‫ﭘﻮﺳﺖ ( ﺍﺳﺖ ؛ ﺣﺎﻝ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻋﻠﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﹸﮐﻼژﻥ‬ ‫ﺳﺎﺯی ﺍﺧﺘﻼﱃ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﯾﺪ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﭼﺮﻭک‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻦ‪ ،‬ﮐﻼژﻥ ﺳﺎﺯی ﹸﮐـﻨﺪ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ‪،‬‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻫﻤﲔ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺴﻦ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ‬ ‫ﺍﺭﺛﯽ ﺩﺭ ﺗﻮﻟﯿﺪﮐﻼژﻥ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺳﻨﺪﺭﻡ ﻣﺎﺭﻓﺎﻥ ﻭ‬ ‫ﺳﻨﺪﺭﻡ ﺍﻫﻠﺮ ﺩﺍﻧﻠﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﻧﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ‪ ،‬ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻧﻘﺺ ﺩﺭ ﮐﻼژﻥ ﺳﺎﺯی ﺩﭼﺎﺭ‬ ‫ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﮐﻪ ﻣﻬﻤﱰﯾﻦ‬ ‫ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺛﺮ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺭﺷﺘﻪ ﻫﺎی ﮐﻼژﻥ‬ ‫ﻭ ﺁﻻﺳﺘﲔ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺭﻭﻧﺪ ﭘﲑی ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﭼﲔ ﻭ ﭼﺮﻭک ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮﮐﻼژﻥ ﺳﺎﺯی ﻋﻠﺖ ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮی ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﭼﺮﻭک ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺧﯿﻞ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ی ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗـﺪﺭﺕ ﻋـﻀﻼﻧﯽ ﺯﯾﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﻋـﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﺧـﻤﻮ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﺳـﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺯ ﻋﻀﻼﺕ‬ ‫ﺻﻮﺭﺕ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺍﻓﺮﺍﺩی ﮐﻪ ﻗـﺒ ‪‬‬ ‫ﻼ‬ ‫ﭼﺎﻕ ﺑﻮﺩﻩ ﻭﱃ ﺩﭼﺎﺭ ﻻﻏﺮی ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﺯ‬

‫‪۷۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺯﯾﺮ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﻮﺳﺖ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﭼﺮﻭک ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﯿﮕﺎﺭی ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺯﯾﺮ‬ ‫ﭘﻮﺳﺘﯽ )ﻋﺪﻡ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ( ﻭ‬ ‫ﻫﻤﭽﻨﲔ ﻧﻘﺺ ﺩﺭ ﮐﻼژﻥ ﺳﺎﺯی ﻭ ﻋﻠﺖ ﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ‬ ‫ﺩﯾﮕﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﭼﺮﻭک ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﭘﻮﺳـﺖ ﻫﺎی‬ ‫ﺧﺸـﮏ ﻧﺴـﺒﺖ ﺑﻪ ﭘﻮﺳـﺖ ﻫﺎی ﭼـﺮﺏ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺩﭼـﺎﺭ‬ ‫ﭼﺮﻭک ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍی‬ ‫ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﺑﺎﺷﺪ )ﻋﺪﻡ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﺁﺏ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ‬ ‫ﺩﻻﯾﻞ ﺳﺮﺷﺘﯽ (‪.‬‬ ‫ﺑﺮﺍی ﭘﯿﺸـﮕﲑی ﺍﺯ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﺮﻭک ﺑﺎﯾﺪ ﻋـﻮﺍﻣﻞ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﲔ ﺑﺮﺩ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ‪ :‬ﺗﻐـﺬﯾﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ‑‬ ‫ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﻭ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ‑ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻣﺘﺸﻨﺞ‪،‬‬ ‫ﺍﺳﱰﺱ ﻭ‪...‬‬ ‫ﺭﻭﺵ ﻫﺎی ﻣﺘﻨﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍی ﺍﺯ ﺑﲔ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺮﻭک ﺻﻮﺭﺕ‬‫ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ‪:‬‬ ‫ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﻡ ﻫﺎی ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩی‬‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭼﺮﻭک ﻫﺎی ﺭﯾﺰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﻗﺖ ﺍﺯ ﺑﲔ‬ ‫ﺑﱪﺩ‪.‬‬ ‫ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭ ﻣﺪﺕ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﱰ ﺑﺎﺷﺪ‪،‬‬‫ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺁﻥ ﮐﻤﱰ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ‪ :‬ﻣﺼﺮﻑ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬‫ﺧﻄﻮﻁ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺩﺭ ﻟﺐ ﻓﻮﻗﺎﻧﯽ ﻭ ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ ﻭﮐﻨﺎﺭﻩ ﻫﺎی‬ ‫ﭼﺸﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﺍﯾﺠﺎﺩﮐﺸﺶ ﻫﺎی ﻏﲑﺿﺮﻭﺭی ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ‪:‬‬‫ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻏﲑﺿﺮﻭﺭی ﺣﺎﻻﺕ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺸﯿﺪﮔﯽ‬ ‫ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﮑﺎﻟﻤﻪ‬ ‫ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﯽ ﺑﺮﺩ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺧﻄﻮﻁ ﺑﯿﺎﻥ‬ ‫ﺣﺎﻻﺕ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﻮﺭﺩ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﯽ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯﻣﺪﺕ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ ﺁﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎﺕ‬ ‫ﺍﺧﻼﻗﯽ ﻭﮔﺬﺷﺘﻪ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭی ﺍﯾﻦ ﺧﻄﻮﻁ‬ ‫ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺍﺩ‪.‬‬

‫ﻣﺼﺮﻓﯽ ﮐﺎﻓﯽ )ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻧﻪ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﮔﻮﻧﻪ ﻭ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ(‬ ‫ﻭﯾﺘﺎﻣﲔ ‪ ،C‬ﻭﯾﺘﺎﻣﲔ ‪ A‬ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﲔ ‪ E‬ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﻮﺍﺩ‬ ‫ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺗﺄﺛﲑ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺎ‬ ‫ﺍﺯ ﺑﲔ ﺑﺮﺩﻥ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎی ﺁﺯﺍﺩﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﺗﺨﺮﯾﺐ‬ ‫ﹸﮐﻼژﻥ ﻭ ﺍﻻﺳﺘﲔ ﻫﺴﺘﻨﺪ – ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ‬ ‫ﻣﻄﺮﺡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎی ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎی ﯾﺎﺋﺴﻪ‪:‬‬‫ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﺳﱰﻭژﻥ ﮐﻪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﺻﻠﯽ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻧﻘﺶ‬ ‫ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍی ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺟﻮﺍﻧﯽ‪ ،‬ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﻭ ﻃﺮﺍﻭﺍﺕ‬ ‫ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﭘﺎﺋﲔ‬ ‫ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎی ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ )ﺗﺤﺖ‬ ‫ﻧﻈﺮ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺯﻧﺎﻥ ( ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﯾﻦ ﺳﻨﲔ ﺭﺍ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﺳﺎﺧﺖ‪.‬‬ ‫ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺳﺒﮏ ﻭ ﺭﻭﺵ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ‬‫ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺕ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ‪.‬‬ ‫ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﭘﯿﻠﯿﻨﮓ ‪ :‬ﭼﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺪﺭﯾﺠـﯽ ﺑﺎ ﻣﺼـﺮﻑ‬‫ﮐـﺮﻡ ﻫﺎی ﺣـﺎﻭی ‪ AHA‬ﺑﺎ ﺩﺭﺻـﺪﻫﺎی ﭘﺎﺋﲔ ﻭ ﭼﻪ‬ ‫ﺑﻪ ﺻـﻮﺭﺕ ﭘﯿﻠﯿﻨﮓ ﺩﺭ ﻣﻄــﺐ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﭘﯿﻠﯿﻨﮓ ﺑﺎ‬ ‫ﺩﺭﺻــﺪ ﺑﺎﻻ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻫﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﹸﮐﻼژﻥ ﺳﺎﺯی ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﲑﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻟﯿﺰﺭ ﺑﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻟﯿﺰﺭ )ﺗﺤﺮﯾﮏ ﹸﮐﻼژﻥ‬‫ﺳﺎﺯی(‬ ‫ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍی ﺍﺯ ﺑﲔ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺮﻭک‬‫ﺻﻮﺭﺕ‪ ،‬ﺗﺰﺭﯾﻖ ﺁﻣﭙﻮﻝ ﺭﻗﯿﻖ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻏﲑﺳﻤﯽ ﺷﺪﻩ‬ ‫ﺳــﻢ ﻣﯿﮑــﺮﻭﺏ ﺑﻮﺗﯿﻠﯿﺴﻢ )‪ ( BOTOX‬ﺩﺭ ﺩﺍﺧــﻞ‬ ‫ﻋـﻀﻼﺕ ﭘﻮﺳــﺖ ﺻـﻮﺭﺕ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ‪،‬‬ ‫ﻋﻀﻼﺕ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﻓﻠﺞ ﯾﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ‬ ‫ﺍﺯ ﺑﲔ ﺭﻓﱳ ﭼﺮﻭک ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﻮﻗﺘﯽ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﭼﺮﻭک ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌ ﹰﺎ ﺍﺯ ﺑﲔ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﺩ ﺑﻠﮑﻪ ﺁﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﻇﺎﻫﺮ ﹰﺍ ﻣﺤﻮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ‪،‬‬ ‫ﺍﺯ ‪ ٣‬ﻣﺎﻩ ﺗﺎ ‪ ٩‬ﻣﺎﻩ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ‪ .‬ﺑﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺗﺰﺭﯾﻖ‪ ،‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ‬

‫ﺑﺎ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﺳﺎﻝ ﻧﻮ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻧﻬﺎﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺑﺎ ﻗﯿﻤﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﻣﯿﺪﻫﯿﻢ‬ ‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﺑﯿﭻ ﺭﺯﯾﺪﻧﺲ‬

‫ﺑﻬﺎﺭ‪ -۱‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۱۰۳ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ‪ -‬ﺑﺎ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﮐﺎﻣﻞ ﺯﻧﺪﮔﯽ ‪ ۱،۳۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺻﺪﻑ ‪ - ۷‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۱۰۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۱،۲۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺑﻬﺎﺭ ‪،۱‬ﺩﻭ ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ۱۲۵،‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ،‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎ‪ ۱،۹۰۰،۰۰۰،‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺭﯾﻤﺎﻝ ‪،۱‬ﺩﻭ ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ۱۲۵،‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ،‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎ‪ ۱،۸۰۰،۰۰۰،‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﻣﺮﺟﺎﻥ ‪ - ۲‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۶۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎ ‪ ۸۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﻣﺮﺟﺎﻥ ‪ ۳ - ۵‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ۱۸۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎ ‪ ۲،۱۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺻﺪﻑ‪،۲‬ﺳﻪ ﺧﻮﺍﺑﻪ‪+‬ﻣﯿﺪ ‪ ۱۸۰،‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ،‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎ‪ ۲،۳۰۰،۰۰۰،‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺭﯾﻤﺎﻝ ‪،۳‬ﭼﻬﺎﺭ ﺧﻮﺍﺑﻪ‪+‬ﻣﯿﺪ‪+‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ‪ ۲۸۰،‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ،‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎ ﻭ ﭘﺎﻟﻢ‪ ۴،۱۰۰،۰۰۰،‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬

‫ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺑﺎ ﻭﺍﻡ ﻫﺎﯼ‬ ‫ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﺪﺍﺭﮎ ﺑﺎﻧﮑﯽ‬

‫ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬

‫ﺩﺍﯾﻤﻮﻧﺪ ‪ - ۳‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۴۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۶۲۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ﻫﺎﯾﺘﺲ ‪ -‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۷۵ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺑﺎ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﻣﻨﻈﺮ ٔﻩ ﺯﻣﯿﻦ ﮔﻠﻒ ‪ ۸۸۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺯﯾﻦ ﺗﺎﻭﺭ‪ ،‬ﺩﻭﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ .‬ﻧﺮﻣﺎﻝ ﻭﯾﻮ‪۱۵۰،‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ ‪ ۱،۲۰۰،۰۰۰ ،‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺍﻝ ﻣﺠﺎﺭﺍ ‪ ،۱‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ .‬ﻧﺮﻣﺎﻝ ﻭﯾﻮ ‪ ۸۲ ،‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ ‪ ۱،۰۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺩﺍﯾﻤﻮﻧﺪ ‪ - ۲‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۹۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۹۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺍﻟﺼﺤﺎﺏ‪)۱‬ﺍﻋﻤﺎﺭ(‪ -‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۸۵ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻩ ﮐﺎﻣﻞ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ‪ ۱،۰۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺩﺭﯾﻢ ﺗﺎﻭﺭ‪ ،‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۷۵ -‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ‪ ،‬ﺑﺎ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﮐﺎﻣﻞ ﺯﻧﺪﮔﯽ ‪۷۵۰،۰۰۰-‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ‪ -‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۸۸ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۸۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‪ -‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ ‪ ۶۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۶۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺍﻟﺼﺤﺎﺏ )ﺍﻋﻤﺎﺭ( – ﭘﻨﺖ ﻫﺎﻭﺱ – ﺩﯾﺪ ﮐﺎﻣﻞ ﺩﺭﯾﺎ ﭼﻪ – ‪۲۱۰‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ – ‪ ۲،۹۰۰،۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬

‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ‬

‫ﺩﺑﯽ ﮔﯿﺖ‪ – ۱‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻼﺕ – ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ‪ ۶۸ -‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ ‪ ۵۳۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺩﺑﯽ ﮔﯿﺖ‪ -۱‬ﺩﻭﺧﻮﺍﺑﻪ – ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺑﺎﻻ – ‪۱۲۰‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ – ‪ ۸۸۰،۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﻭﺍﺣﺪ ﻣﺴﮑﻮﻧﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ‪ -‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۳،۲،۱ -‬ﻭ ‪ ۴‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ -‬ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﺍﻡ ‪ ۱۶‬ﺳﺎﻟﻪ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۶۲ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۶۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺑﺮﺝ ﺁﯾﮑﻮﻥ ‪ -‬ﺩﻭﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ‪ ۱۳۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺩﯾﺪ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ‪ ۹۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﻟﯿﮏ ﭘﻮﯾﻨﺖ – ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ – ﺩﯾﺪ ﻋﺎﻟﯽ ‪ ۸۵ -‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ – ‪ ۷۴۰،۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﮐﻨﮑﻮﺭﺩ ﺗﺎﻭﺭ‪ -‬ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ – ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺑﺎﻻ – ‪ ۵۵‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ ‪ ۵۷۰،۰۰۰-‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻧﻬﺎﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﲢﻮﯾﻞ ﺑﺎ ﺍﻗﺴﺎﻁ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ‪ ۳۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬

‫ﺑﯿﺰﯾﻨﺲ ﺑﯽ‬

‫ﺑﯿﺰﯾﻨﺲ ﺑﯽ ‪ -‬ﻭﺍﺣﺪ ﻣﺴﮑﻮﻧﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ‪ -‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۳،۲،۱ -‬ﻭ ‪ ۴‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ -‬ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﺍﻡ ‪ ۲۵‬ﺳﺎﻟﻪ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺑﯿﺰﯾﻨﺲ ﺑﯽ ‪ -‬ﻭﺍﺣﺪ ﻣﺴﮑﻮﻧﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ‪ -‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۸۰ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۸۲۲،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬

‫ﺩﺍﻭﻥ ﺗﺎﻭﻥ ﺑﺮﺝ ﺩﺑﯽ‬

‫ﺑﺮﺝ ﺭﺯﯾﺪﻧﺲ – ﺩﻭﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ -‬ﺩﯾﺪ ﺍﺳﺘﺨﺮ ‪ ۲،۱۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫‪ ۸‬ﺑﻮﻟﻮﺍﺭﺩ ﺗﺎﻭﺭ – ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ – ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺑﺎﻻ – ‪ ۸۵‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ ‪ ۱،۴۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺑﺮﺝ ﻭﯾﻮﺯ – ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ – ﺑﺎ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﻋﺎﻟﯽ – ‪۷۳‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ – ‪ ۱،۰۰۰،۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺳﺎﻭﺕ ﺭﯾﺪﺝ – ﺩﻭﺧﻮﺍﺑﻪ – ﺩﯾﺪ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺮﺝ ‪ ۱۵۵ -‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ – ‪ ۲،۱۰۰،۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬

‫ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﺑﯽ‬

‫ﺍﯾﻨﺘﺮ ﻧﺸﻨﺎﻝ ﺳﯿﺘﯽ ‪ -‬ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ‪ ۴۵ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۲۸۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺍﯾﻨﺘﺮ ﻧﺸﻨﺎﻝ ﺳﯿﺘﯽ ‪ ۱ -‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ۷۵ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۴۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺩﯾﺴﮑﺎﻭﺭﯼ ﮔﺎﺭﺩﻥ – ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ – )ﻣﺪﯾﺘﺮﺍﻧﻪ‪/‬ﻣﻐﻮﻝ( ‪ ۸۰-‬ﻣﺘﺮﻣﺮﺑﻊ ‪ ۵۵۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺍﺳﭙﺮﯾﻨﮓ ‪ -‬ﺳﻪ ﺧﻮﺍﺑﻪ‪ +‬ﻣﯿﺪ ‪ -‬ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺳﺘﺨﺮ ﻭ ﺑﺎﻏﭽﻪ– ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺷﺪﻩ ‪ -‬ﺩﻭﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫ﺟﺰﯾﺮ ٔﻩ ﳔﻞ ‪ -‬ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ﺭﺯﯾﺪﻧﺲ ‪ ۲ -‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ‪ ۱۶۸ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺩﯾﺪﻩ ﮐﺎﻣﻞ ﺩﺭﯾﺎ ‪ ۲،۸۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۰۵۰۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫‪۰۵‬‬ ‫ﻣﻮﺗﻮﺭ ﺳﯿﺘﯽ ‪ ۲ -‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ ۱۳۳ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ ۱،۰۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۷۷۴۷۲۷۸‬‬ ‫ﺍﯾﻨﺘﺮﻧﺎﺷﻨﺎﻝ ﺳﯿﺘﯽ – ﯾﮑﺨﻮﺍﺑﻪ – )ﺍﻧﮕﻠﯿﺲ‪/‬ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ‪/‬ﺍﯾﺘﺎﻟﯿﺎ( ‪ ۴۲۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۰۵۰ - ۱۴۱۵۸۵۷‬‬ ‫‪۰۵۰ - ۷‬‬ ‫ﺟﺰﯾﺮ ٔﻩ ﳔﻞ ‪ -‬ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ﺭﺯﯾﺪﻧﺲ ‪ ۲ -‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ‪ ۱۶۸ -‬ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ‪ -‬ﺩﯾﺪﻩ ﮐﺎﻣﻞ ﺩﺭﯾﺎ ‪ ۲،۸۰۰،۰۰۰ -‬ﺩﺭﻫﻢ ‪۷۷۴۷۲۷۸‬‬

‫ﺑﺮﺍﯼ‬ ‫ﻓﺮﻭﺵ‬ ‫ﻣﻠﮑﺘﺎﻥ ﻭ ﺍﺟﺎﺭﻩ‬ ‫ﺩﺭ ﺳ‬ ‫ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺮﯾﻌﺘﺮﯾﻦ‬ ‫ﺑ ﻣﺎ ﲤﺎﺱ‬ ‫ﮕﯿﺮﯾﺪ‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۷۱‬‬

‫‪۷۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۶۹‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬

‫ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺍﯾﺮﺍﻥ‪ ،‬ﻗﺮﺑﺎﻧﯽ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺷﺪ ﻗﺎﺭﭺ ﮔﻮﻧﻪ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻫﺎ‬ ‫ﺟﻬﺎﻥ ﻧﯿﻮﺯ ‪ :‬ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪی ﺩﺭ ﯾﮏ‬ ‫ﺧﺎﻧﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﻭ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﻭی ﺗﻤﺎﻡ ﺗــــﻼﺵ‬ ‫ﻫﺎی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺍﻭ ﺑﮑﺎﺭ ﻧﮕﲑﻧﺪ‪ .‬ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺗﻼﺵ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺷﮑﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ‬ ‫ﺩﺭ ﺳﺎﯾﻪ ﺭﺷﺪ ﻭ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﲑﺩ‪ ،‬ﺁﻥ‬ ‫ﻫﻢ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎی ﭘﺮﻫﯿﺎﻫﻮی ﻓﻌﻠﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ‬ ‫ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻧﺴﻞ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻭﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‬ ‫ﺳﺨﺖ ﺗﺮ ﻫﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺳﺮ ﻭ ﺻﺪﺍی‬ ‫ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﮐﻪ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ‬ ‫ﻭ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭی ﮐﺎﻧﻮﻥ ﮔﺮﻡ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺩﺭﺳﺖ‬ ‫ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﮑﻞ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺟﻮﺍﻣﻊ ﻏﺮﺏ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺗﺎ ﺁﻧﻬﺎ‬ ‫ﻫﻢ ﺛﺒﺎﺕ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﭘﯿﺸﱪﺩ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺧﻮﺩ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﲑﻫﺎی‬ ‫ﺯﻫﺮ ﺁﻟﻮﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻫﻤﲔ ﮐﺎﻧﻮﻥ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻧﺸﺎﻧﻪ‬ ‫ﺭﻭﻧﺪ ‪.‬ﺯﯾﺮﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﺍﺯ‬ ‫ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎی ﺳﺎﻟﻢ ﺍﺳﺖ ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﲔ ﻓﻄﺮﺕ ﭘﺎک ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﯿﺸﱰ ﺍﺯ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﻮﺭﺩ‬ ‫ﺁﻣﺎﺝ ﺣﻤﻼﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﲑﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺣﻤﻼﺕ ﺑﮕﻮﻧﻪ ﺍی‬ ‫ﻃﺮﺍﺣﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﮐﻮﺩک ﻧﺎﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺣﻤﻼﺕ ﺑﺮﺍی ﺁﺳﯿﺐ ﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﻓﻄﺮﺕ ﮐﻮﺩک ﺳﻬﻢ‬ ‫ﺑﺴﺰﺍﯾﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻓﺮﺍﮔﲑﺗﺮﯾﻦ ﺭﺳﺎﻧﻪ ﻫﺎﺳﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﻋﻤﺪﺗﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﮐﻤﱰﯾﻦ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﺁﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻓﺎﺭﻍ ﺍﺯ ﻧﻘﺪﻫﺎﯾﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺳﺎﺯﺍﻥ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺳﺎﯾﺮ ﺭﺳﺎﻧﻪ ﻫﺎ‬ ‫ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺣﻮﺯﻩ ﮐﻮﺩک ﻭﺍﺭﺩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﺠﺎﱃ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﻬﺖ ﺁﺳﯿﺐ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﺟﺪی ﺁﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪،‬‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺗﺎﺛﲑﺍﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺳﺎﻧﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺪﺩ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی ﻭ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﻫﻤﲔ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ‬ ‫ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ ﮔﺮﻡ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ‬ ‫ﻏﻔﻠﺖ ﭘﺪﺭﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻘﻮﱃ ﺗﻤﺎﻡ ﻫﻢ ﻭ ﻏﻤﺸﺎﻥ‬ ‫ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺍﻭﻟﲔ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎی ﻃﺮﺍﺣﯽ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ‬ ‫ﭘﺎﮐﱰﯾﻦ ﻭﻣﻌﺼﻮﻡ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺁﺳﯿﺐ‬ ‫ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺠﺎﱃ ﺑﺮﺍی ﺑﺎﺯﺳﺎﺯی ﺁﻥ ﻓﺮﺍﻫﻢ‬ ‫ﻧﺸﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﮔﺮ ﺳﺮی ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﺑﺰﻧﯿﻢ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺑﺨﺶ ﺍﻋﻈﻢ ﻭ‬ ‫ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺟﻮﺍﻧﺎﻧﯽ‬

‫‪۶۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﮐﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎ ﺩﺍﺭﺍی ﻓﺮﺯﻧﺪی‬ ‫ﻫﻢ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﺍﺯ ﺿﺮﻭﺭﯾﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﻥ ﺷﺪﻩ‬ ‫ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﺑﺰﺍﺭی ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﭘﺮﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺖ! ﮔﺸﺘﯽ ﺩﺭ ﮐﺎﻧﺎﻟﻬﺎی ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ‬ ‫ﺍی ﺟﺪﺍ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﻣﺴﺘﻬﺠﻦ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺒﺤﺚ‬ ‫ﻗﺼﺪ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪﮐﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﻫﺎی ﻭﯾﮋﻩ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺒﮑﻪ ﻫﺎی ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﺍی‬ ‫ﺭﻭﺯﺑﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺖ ﻭﺣﺘﯽ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﻫﺎی ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻﻥ ﺑﻄﻮﺭ ﻋﻤﺪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﻧﯿﻤﯿﺸﻦ ﻭ ﻓﺎﻧﺘﺰی‬ ‫ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺟﺎﻟﺐ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﻭﯾﮋﻩ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺣﺮﻓﻪ ﺍی ﺗﺮ ﻫﻢ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﻭﺑﻠﻪ ﻫﺎی ﺣﺮﻓﻪ‬ ‫ﺍی ﻫﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩﻫﺎ ﺩﻻﺭ ﺻﺮﻑ‬ ‫ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﮐﺎﻧﺎﻟﻬﺎی ﺑﺎ ﻓﺮﮐﺎﻧﺴﻬﺎی‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﻮی ﻫﻢ ﺑﺮﺍی ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﻧﻈﺮﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺳﺌﻮﺍﻝ‪:‬‬ ‫ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎی ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﺩﻻﺭی ﺑﺮﺍی ﺳﺎﺧﺖ ﺍﻧﯿﻤﯿﺸﻦ ﻭ‬ ‫ﺣﺘﯽ ﺳﺮﯾﺎﻝ ﻭﯾﮋﻩ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‬ ‫ﻣﺎ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺩﻟﺴﻮﺯی ﺑﻮﺩﻩ ؟‬ ‫ﺁﯾﺎ ﺗﺎ ﺑﺤﺎﻝ ﺩﻗﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪﮐﻪ ﻣﺤﺘﻮﺍی ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺗﻮﻥ ﻫﺎ‬ ‫ﭼﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ؟‬ ‫ﮐﻮﺩک ﺩﺭﺳﻨﲔ ‪ ٣‬ﺗﺎ ‪ ۵‬ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻓﻘﻂ ﺑﯿﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﻭﻗﺪﺭﺕ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺑﲔ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺍﻭ ﺑﻪ ﻧﻤﺎﯾﺶ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ‬ ‫ﯾﮏ ﺣﺮﮐﺖ ﭘﺴﻨﺪﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﺩ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﻔﮑﯿﮏ‬ ‫ﺧﻮﺏ‪،‬ﺑﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﺭﺯﺷﻬﺎی ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎی ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺗﻐﯿﲑﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﭼﯿﺰی ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﻧﺪ ﺑﻪ‬ ‫ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺑﺎﻭﺭ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﻧﺪ ﺑﻮﯾﮋﻩ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﺎﻭﺭ ﺑﺎ ﺍﺑﺰﺍﺭﻫﺎی ﺟﺬﺍﺑﱰی ﻫﻢ ﺑﯿﺎﻥ ﺷﻮﺩ‪.‬ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺗﻮﻧﻬﺎ‬ ‫ﻣﻮﺭﯾﺎﻧﻪ ﻭﺍﺭ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺭﺳﻮﺥ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ‬ ‫ﻓﺮﻫﻨﮕﯽ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﮑﻞ ﺑﮕﲑﺩ ﺟﺪﺍی ﺍﺯ ﻓﺮﻫﻨﮓ‬ ‫ﺑﻮﻣﯽ ﮐﺸﻮﺭﻣﺎﻥ‪ .‬ﻭ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺳﺌﻮﺍﻝ ﺑﺮﺍی ﮐﻮﺩک ﭘﯿﺶ‬ ‫ﻣﯽ ﺁﯾﺪﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﺩﺧﱰ ﺧﺎﻟﻪ ﻣﻮ ﻃﻼﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﻣﻦ ﮐﻮﺗﺎﻩ‬ ‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﺪﺍﺭﻡ؟ ﺁﯾﺎ ﺩﻗﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻭ‬ ‫ﺷﺨﺼﯿﺘﻬﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺗﻮﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺻﺪﺍ ﻭﺳﯿﻤﺎی ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ‬ ‫ﻫﻢ ﮔﺎﻫﯽ ﭘﺨﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﭘﺴﺮ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺗﻮﻧﻬﺎ‬

‫ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺧﱰ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ‪!...‬؟ ﻭ ﺳﺌﻮﺍﻟﻬﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ‬ ‫ﮐﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻏﺎﺯ ﺩﻭﮔﺎﻧﮕﯽ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﮐﻮﺩک ﺩﺍﺭﺩ ﺁﻧﻬﻢ‬ ‫ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﻮﺩک ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺷﮑﻞ ﮔﲑی‬ ‫ﺍﺳﺖ‪.‬ﯾﺎ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯﮐﺎﺭﺗﻮﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺍﺳﺖ‬ ‫‪.‬ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎ ﮐﻮﺩک ﺩﺭ ﺣﲔ ﺗﻤﺎﺷﺎی ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺗﻮﻧﻬﺎ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻗﻬﺮﻣﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺗﻮﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﺘﯿﺠﻪ‬ ‫ﺁﻥ ﺩﺭ ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺗﺮﺱ ﻭ ﻭﺣﺸﺖ ﻭ ﺩﻟﻬﺮﻩ ﺍی‬ ‫ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺐ ﻣﻮﻗﻊ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﻮﺩک ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﯾﺎ‬ ‫ﺷﮑﻞ ﮔﲑی ﺭﻭﺣﯿﻪ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی ﮐﻪ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺳﻨﲔ‬ ‫ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﻣﺸﻬﻮﺩ ﺍﺳﺖ‪.‬ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی‬ ‫ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﮐﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻﻥ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻭ ﭘﺨﺶ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‬ ‫ﺑﺎ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎﺗﯽ ﭼﻮﻥ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی‪ ،‬ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎی ﺟﻨﺴﯽ ﻭ‬ ‫ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﻭ ﺍﻟﮑﻞ ﺁﺷﻨﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ‬ ‫ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺗﻔﮑﺮ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩی ﻭ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺷﮑﻞ‬ ‫ﻧﮕﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﭼﯿﺰﻫﺎﺋﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ ﺑﻪ‬ ‫ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻌﻤﻮﻝ‪ ،‬ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﻗﺒﻮﻝ ﺑﭙﺬﯾﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻤﺘﯽ ﺭﻭﺩﮐﻪ‬ ‫ﻣﻔﺎﻫﯿﻢ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی ﺩﺭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ ‪،‬‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎﺛﲑ ﻧﺎﻣﻄﻠﻮﺑﯽ ﺭﻭی ﺭﻓﺘﺎﺭﮐﻮﺩک ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ‪،‬‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻮﺩک ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻬﺎﺟﻤﯽ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﺍﻧﻪ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺭﻭﺷﯽ ﺑﺮﺍی ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻭ ﻣﺴﺎﺋﻠﺶ‬ ‫ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻫﺎی ﺧﺎﺻﯽ ﻣﺜﻞ‬ ‫ﻗﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﺎ ﻣﻬﺎﺟﻢ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪﺳﺎﺯی ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎی ﺁﻧﺎﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﺗﻘﻠﯿﺪﮐﻨﺪ‪ ،‬ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﻓﺘﺎﺭی ﻭ‬ ‫ﻫﯿﺠﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ‪ ،‬ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﻫﺎی ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﲑ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﲑﻧﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﻫﺎی ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﺍﻧﻪ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﻠﺖ‬ ‫ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﯾﮏ ﻋﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﻬﻢ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﺎﺯﻩ ﺍﯾﻦ ﺍﻭﻝ ﻣﺎﺟﺮﺍﺳﺖ‪ .‬ﺷﻮﻫﺎی ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ ﺑﺎ‬ ‫ﭘﻮﺷﺸﻬﺎی ﺯﻧﻨﺪﻩ ﺑﻬﻤﺮﺍﻩ ﺗﯿﺰﺭ ﻫﺎی ﺗﺒﻠﯿﻐﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﯾﺶ‬ ‫ﺑﺪﻧﻬﺎی ﻋﺮﯾﺎﻥ ﻭ‪....‬ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺱ ﺟﺪﺍﻧﺸﺪﻧﯽ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎ‬ ‫ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺗﺼﻮﯾﺮﻫﺎی ﻣﺴﺘﻬﺠﻦ ﮐﻪ ﺑﻄﻮﺭ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ‬ ‫ﺑﺮ ﺻﻔﺤﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻧﻘﺶ ﻣﯽ ﺑﻨﺪﺩ ﻭ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ‬ ‫ﻋﮑﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻣﯽ ﮔﲑﺩ ﻭ ‪....‬ﺭﺍ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﲑﯾﺪ‬ ‫ﻭ ﺣﺘﻤﺎ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﺪﮐﻪ ﻫﺮﭼﻘﺪﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ‬ ‫ﮐﻨﱰﻝ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﺣﺲ ﻗﻮی ﮐﻨﺠﮑﺎﻭی ﮐﻮﺩک ﺍﻣﮑﺎﻥ‬ ‫ﺩﺳﱰﺳﯽ ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺎﻧﺎﻝ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﺍی ﺁﻧﻬﻢ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ‬ ‫ﺍﻣﮑﺎﻧﭙﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ‪.‬ﺧﻮﺏ ﺍﯾﻦ ﺳﻬﻞ ﺍﻧﮕﺎﺭی ﭘﺪﺭﻭ ﻣﺎﺩﺭ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻫﻢ ﺧﺘﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ‪.‬ﺍﺧﲑﺍ ﺑﺎﺏ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ‬ ‫ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﺪﺍﺩ‪،‬ﭘﺎﮐﻦ ‪ ،‬ﮐﺘﺎﺏ ‪،‬ﮐﯿﻒ ﻭ ‪ ...‬ﯾﮏ‬ ‫ﻋﺪﺩ ﮔﻮﺷﯽ ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ ﺑﺎ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺩﺍﺷﱳ‬ ‫ﺑﻠﻮﺗﻮﺙ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺣﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺑﻘﻮﻝ‬ ‫ﭘﺪﺭ ﻭﻣﺎﺩﺭﺷﺎﻥ ﭼﯿﺰی ﺍﺯ ﺑﻘﯿﻪ ﮐﻢ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻪ‬ ‫ﻟﻄﻒ ﭘﺪﺭ ﻭﻣﺎﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﻣﺴﺘﻬﺠﻦ ﺍﺯ ﺩﺍﺧﻞ ﻣﻨﺰﻝ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺪﺍﺭﺱ ﻭ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺪﻭﺭ ﺍﺯ ﭼﺸﻢ‬ ‫ﻣﺴﺌﻮﻟﲔ ﺩﺭ ﺑﲔ ﻫﻤﮑﻼﺳﯿﻬﺎ ﺭﺩ ﻭ ﺑﺪﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﮔﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺪﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ‪ ،‬ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﺭﯾﺰی ﺻﺤﯿﺢ ﻣﺴﺌﻮﻟﲔ ﯾﮏ ﮐﻮﺩک ‪ ٩-٨‬ﺳﺎﻟﻪ ﮐﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ‬ ‫ﺳﺎﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺸﻮﺭ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﺑﺎ ﺗﻌﺎﺭﯾﻒ ﻭ‬ ‫ﺑﺎﻭﺭﻫﺎی ﻏﺮﺑﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۶۷‬‬

‫‪۶۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۶۵‬‬

‫‪۶۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﭘﯿﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﲡﺎﺭﺕ‬ ‫ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮔﺎﮔﻮﻝ ﯾﮏ ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺳﺎﺧﺖ ؟‬ ‫ﻗﺴﻤﺖ ﭼﻬﺎﺭﺩﻫﻢ‬ ‫ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺭﺳﻨﺪ! ﺑﻠﻪ‪،‬ﺗﻌﺠﺐ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪.‬ﺩﺭﺳﺖ ﺧﻮﺍﻧﺪﯾﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻏﻠﻂ ﺗﺎﯾﭙﯽ ﻫﻢ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﻧﯿﺴﺖ‪.‬ﺩﻭ ﺧﻂ‬ ‫ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺭﺳﻨﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﮐﻼﺱ ﺍﻭﻝ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﻣﻌﻠﻢ ﻫﻨﺪﺳﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺁﻗﺎﯼ ﻣﻘﺪﺳﯽ‪.‬‬ ‫ﭼﻬﺮﻩ ﺍﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﺷﺒﯿﻪ ﺭﯾﺎﺿﯿﺪﺍﻧﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﺗﻮﻥ ﻫﺎ ﻭ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ‪ .‬ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺁﺷﻔﺘﻪ‪،‬ﯾﮏ ﻋﯿﻨﮏ ﺗﻪ‬ ‫ﺍﺳﺘﮑﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﺿﺨﯿﻢ ﻭ ﻣﺸﮑﯽ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺟﻮﺭﺍﺏ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻟﻨﮕﻪ ﺑﻪ ﻟﻨﮕﻪ ﺑﻪ ﭘﺎ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﻭ ﻋﺎﺷﻖ ﺭﯾﺎﺿﯿﺎﺕ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﲤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﻡ ﺣﺲ ﮐﻨﻢ‪ .‬ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻭ ﮔﭻ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ‬ ‫ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﲣﺘﻪ ﺳﺒﺰ ﮐﻼﺱ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﳕﯽ ﺩﺍﱎ ﭼﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﲣﺘﻪ ﺳﯿﺎﻩ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯿﺪﯾﻢ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ‬ ‫ﻧﻮﺷﱳ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﮔﻮﺋﯽ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎ ﺟﺪﺍ ﻣﯽ ﺷﺪ‪ .‬ﺍﻭ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﺎ ﺷﻮﺭ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺍﺯ ﻫﻨﺪﺳﻪ ﺳﺨﻦ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ‬ ‫ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﻣﺮﺍ ﺷﮕﻔﺖ ﺯﺩﻩ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻂ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﭻ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﲣﺘﻪ ﮐﻼﺱ ﺭﺳﻢ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ‬ ‫ﮐﻤﯽ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺧﻂ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﻧﺎﺯﮎ ﻭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺖ‪:‬ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﻘﻄﻪ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺧﻂ ﺗﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ‬ ‫ﯾﮏ ﺧﻂ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺯﺍﺕ ﺁﻥ ﺭﺳﻢ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﻫﻢ ﺩﻭ ﺧﻄﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﳕﯽ‬ ‫ﮐﻨﻨﺪ ﻣﮕﺮ ﺩﺭ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﻂ ﺧﺪﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﮐﺠﺎﺳﺖ؟ ﻭ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﻨﺪ؟‬ ‫ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﺍﻝ ﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﳔﺴﺘﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﻫﻨﺪﺳﻪ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺭﯾﺎﺿﯿﺎﺕ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻫﻨﺪﺳﻪ ﻧﺎﺍﻗﻠﯿﺪﺳﯽ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺍﺳﺖ ﺁﺷﻨﺎ ﺷﺪﻡ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ ﮐﻪ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ‬ ‫ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭﺍﻟﺒﺘﻪ ﻧﻪ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺁﻧﺴﻮﯼ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺮ ﻭ ﺩﺭ ﻫﻤﯿﻦ‬ ‫ﺳﻮﯼ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ!‬ ‫ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻣﺎ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ‬ ‫ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻄﻮﺭ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﻤﺎﻥ ﻭ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﺧﻠﻖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﻢ‪ .‬ﮔﺎﻩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﺧﺸﻦ ﻭ ﺑﯽ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ‪.‬ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﮔﺎﻩ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﻭ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﯿﺸﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺭ‬ ‫ﻣﯽ ﺩﻫﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﻭ ﺫﻫﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﲤﺎﻣﯽ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ‪ .‬ﺩﺭ‬ ‫ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﺎ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﳕﺎﻥ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺍﯾﻢ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﺎﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﻣﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﳕﯽ ﮐﻨﻨﺪ ‪ .‬ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﺎ ﺟﺰﯾﺮﻩ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﯿﺎﻥ ﺟﺰﯾﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﻬﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ ﺑﯽ ﺍﻧﺘﻬﺎ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺳﮑﻮﺕ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺰﻭﺍﯼ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﺁﺭﺍﻡ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ‪.‬‬ ‫ﺩﻭﺭ ﺗﺎ ﺩﻭﺭ ﻣﺎ ﭘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻫﻤﻬﻤﻪ ﻭ ﻫﯿﺎﻫﻮﯼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ‪،‬ﻧﺰﺩﯾﮑﺎﻥ ﻭ ﺁﺷﻨﺎﯾﺎﻥ ﺍﻣﺎ ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ﻫﻤﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﳕﯽ‬ ‫ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺰﻭﺍ ﻧﮑﻨﯿﻢ‪.‬‬ ‫ﺍﻧﮕﺎﺭ ‪ ۶‬ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﺗﻮﭖ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﮐﺮﻩ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﮐﻬﮑﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﻓﻀﺎ ﻣﻌﻠﻖ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻩ‬ ‫ﺍﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﺮﯾﺰ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﮐﺸﻨﺪﻩ ﻭ ﻋﺬﺍﺏ ﺁﻭﺭ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﺧﺰﯾﺪﻩ ﺍﯾﻢ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺁﳒﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ‬ ‫ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺮﺳﯿﻢ‪.‬‬ ‫ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺁﳒﺎ ﮐﻪ ﺭﻭﺡ ﺣﺴﺎﺱ ﺗﺮ ﻭ ﻟﻄﯿﻒ ﺗﺮﯼ‬ ‫ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻋﺬﺍﺏ ﺁﻭﺭ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﺸﻦ ﺗﺮ ﻭ ﺑﯽ ﺭﺣﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺯﯾﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺭﺁﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺧﺸﻦ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻣﻪ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﻭ ﻣﻘﺮﺭﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﺿﻊ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺗﻨﮓ ﻭ ﻋﺬﺍﺏ ﺁﻭﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻢ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﲣﯿﻠﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﺗﺮ ﻭ ﻣﺮﻣﻮﺯﺗﺮ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ‬ ‫ﺫﻫﻨﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺯﻧﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﯽ ﺑﺮﻧﺪ ‪ .‬ﺩﺭ ﺁﳒﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﻣﻮﻗﺮ ﻭ ﺟﻨﺘﻠﻤﻦ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻫﺎﯼ ﺍﻭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﻫﺪ‪.‬‬ ‫ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺻﺪ ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺮ ﯾﮏ ﺍﺳﺐ ﺳﻔﯿﺪ ﻣﯽ ﺁﻣﺪ ﺗﺎ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﻠﻌﻪ ﺳﯿﺎﻩ ﺩﯾﻮ ﺑﺪﺟﻨﺲ ﳒﺎﺕ ﺩﻫﺪ ﺍﻣﺎ‬ ‫ﻫﻤﺎﻥ ﻣﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺮ ﯾﮏ ﻣﺮﺳﺪﺱ ﺑﻨﺰ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﻟﺐ ﺁﻥ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ‬ ‫ﻗﺼﺮ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺑﯽ ﺭﺣﻢ‬ ‫ﻭﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺯﺟﺮ ﻣﯽ ﮐﺸﻨﺪ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﺁﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﺯﻥ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﻫﻨﺪﺳﻪ ﺍﻗﻠﯿﺪﺳﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﻫﺮﮔﺰ‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻢ ﳕﯿﺮﺳﻨﺪ‪.‬ﮔﺎﮔﻮﻝ ﻫﺎ ﻣﺮﺩﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺯﻥ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ‬ ‫ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﻧﻘﺶ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺯﻥ ﻫﯿﭻ ﲤﺎﯾﻠﯽ ﺑﻪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﺁﳒﺎ ﻧﺪﺍﺭﺩﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻢ ﲤﺎﻡ ﺳﻌﯽ ﻭ ﺗﻼﺵ‬

‫ﮔﺎﮔﻮﻝ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﺪﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺍﻣﺎ ﯾﮏ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺟﺎﺩﻭﮔﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ‬ ‫ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ‪.‬ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﻥ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺯﻥ ﻣﯽ‬ ‫ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻟﺬﺗﯽ ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺻﯿﻒ ﺭﺍ ﺑﺎ ﲤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻮﺩ ﺣﺲ ﮐﻨﺪ‪.‬ﺍﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺗﻼﻗﯽ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ‬ ‫ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺯﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﲡﺴﻢ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﳌﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻋﻄﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻮ ﮐﺮﺩ ‪،‬ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻃﻌﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﭼﺸﯿﺪ ﻭﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﻠﻮﺩﯼ ﺭﻭﺣﺒﺨﺶ ﺁﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﺷﻨﯿﺪ‪.‬ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺯﻥ ﻣﯽ ﺧﺰﯾﺪ ﻭ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﺁﻧﺮﺍ ﺧﻢ ﮐﻨﺪ‬ ‫ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺳﺮﺍﳒﺎﻡ ﺩﺭ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻥ ﲤﺎﺱ‬ ‫ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ‪.‬ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﲣﯿﻞ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻋﺎﻟﻢ ﺭﻭﯾﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ‬ ‫ﺑﺮﺍﯼ ﳊﻈﻪ ﺍﯼ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﺳﺮﺩﯼ ﻭ ﺑﯽ ﺭﺣﻤﯽ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﯽ ﺑﺮﻧﺪ‬ ‫ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺳﻔﺮ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﻪ ﺳﺮﺯﻣﯿﻦ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﺯﻥ‬ ‫ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺳﺮﺯﻣﯿﻦ ﺧﺸﻦ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﭘﺮﺕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺍﺣﺴﺎﺱ‬ ‫ﺧﻄﺮ ﻭ ﻧﺎ ﺍﻣﻨﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺯﻥ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﮔﺮﯾﺰﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻋﺎﺷﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ‬ ‫ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻟﺬﺗﺒﺨﺶ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﯾﮏ ﭼﯿﺰ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺭ‬ ‫ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺁﻥ ﻫﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺭﻭﯾﺎ ﺍﺳﺖ!‬ ‫ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﻭﯾﺎﯼ ﻟﺬﺗﺒﺨﺸﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻨﮑﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﺍﻣﺎ ﯾﮏ ﺑﺨﺶ ﺍﺯ ﺫﻫﻨﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ‬ ‫ﮔﻮﯾﺪ ﮐﻪ‪:‬ﻫﯽ!ﺧﯿﻠﯽ ﻫﻢ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻧﺒﺎﺵ ‪،‬ﺍﯾﻦ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺧﻮﺍﺑﻪ!‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﳊﻈﻪ ﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ‬ ‫ﺍﻭ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ‪.‬ﻟﺬﺗﯽ ﮐﻪ ﺯﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﲡﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﯾﮏ ﻟﺬﺕ ﺍﺻﯿﻞ ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻒ‬ ‫ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﻫﻤﻪ ﻣﻌﺠﺰﺍﺕ ﺩﺭ ﺁﳒﺎﯾﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﮐﻪ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﻮﺩ ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﻫﻢ‬ ‫ﻧﺮﺳﻨﺪ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺭﺳﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻭﻗﺘﯽ ﻣﻠﮑﻮﺕ ﺍﻟﻬﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﻦ ﺧﺎﮐﯽ ﻣﺎ ﺭﺍ ﳌﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯼ ﻣﺬﻫﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ‬ ‫ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺯﻥ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﳌﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯼ ﻋﺸﻖ ﺍﺗﻔﺎﻕ‬ ‫ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ‪.‬‬ ‫ﮐﺴﺐ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﻧﺪ؟‬ ‫ﻣﺸﺘﺮﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻭ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻦ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺠﺰﺍ ﻭ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺑﻪ‬ ‫ﺳﺮ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﻭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﳑﻠﻮ ﺍﺯ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺎﻻﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﺎﻃﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﺣﻘﻪ ﻭ ﻓﺮﯾﺐ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﺰﯾﺰﺗﺮﯾﻦ‬ ‫ﻣﺤﺒﻮﺑﺶ ﯾﻌﻨﯽ ﭘﻮﻟﺶ ﺟﺪﺍ ﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭﺁﳒﺎ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻧﻔﺲ ﻣﯽ ﮐﺸﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﮔﺎﮔﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﮐﯿﺐ ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮏ ﮔﻠﻪ ﺑﻪ ﲰﺖ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﻫﺠﻮﻡ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﺗﺎ‬ ‫ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﻔﺮﻭﺷﻨﺪ ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﳕﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﳕﯽ‬ ‫ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﺪﺍﻝ ﺑﯽ ﺭﺣﻢ ﮐﺴﺐ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﯾﺐ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﻭ ﺧﺴﺘﻪ ﻭ‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﮐﺴﺐ ﻭ ﮐﺎﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﮕﺎﻩ‬ ‫ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮏ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﺪ ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﻘﻄﻪ ﺟﺎﺩﻭﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﻋﺮﺿﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺧﺮﯾﺪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺸﺘﺮﯼ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﮐﺴﺐ ﻭ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺩﻭ ﺧﻂ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ‬ ‫ﻫﻢ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ!‬ ‫ﺗﻮﯾﻮﺗﺎ ﯾﮏ ﺩﻭﻥ ﮊﻭﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻢ ﭘﺮﻓﺮﻭﺵ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ‬ ‫ﮐﺮﻩ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ ‪.‬‬ ‫ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺩﺭ ﮐﺴﺐ ﻭ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﻧﻘﻄﻪ ﺿﻌﻒ ﻫﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ ‪ .‬ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﺨﻔﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ‬ ‫ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﻭﺍﳕﻮﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﯾﺎ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎ‬ ‫ﻫﻤﺎﻥ ﻧﻘﻄﻪ ﺿﻌﻒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺧﻠﻊ ﺳﻼﺡ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺍﻭ ﺑﮑﺎﻫﯿﺪ ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺣﺎﻝ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎﺳﺖ ‪.‬‬

‫ﺑﺮﺍﯼ ﺛﺒﺖ ﻧﺎﻡ ﺩﺭ ﲰﯿﻨﺎﺭﻫﺎﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﲡﺎﺭﺕ ﻭ ﯾﺎ‬ ‫ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺯﯾﺮ ﲤﺎﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ‪:‬‬ ‫ﻣﺤﻤﺪ ﺭﺿﺎ ﺑﯿﺎﺕ ﺳﺮﻣﺪﯼ‬ ‫‪ceo@iranex.net‬‬

‫‪+97150 77 11 788‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۶۳‬‬

‫‪۶۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۶۱‬‬

‫‪۶۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ‬

‫‪ ::.‬ﺷﺶ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺿﺮﻭﺭﯼ‪.::‬‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻫﺎﻟﯽ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍی ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﯾﺎﺩی ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ ﻭ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺣﲔ‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭیﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦﻛﺎﺭ‬ ‫ﻭﺯﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍﻛﻨﱰﻝ ﻛﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺑﺎﯾﺪﻛﻤﯽ ﺑﯿﺸﱰ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻛﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﯿﺰﺍﻥ‬ ‫ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻛﺜﺮ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺭﺍﻩﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺍﯾﻨﻜﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺣﲔ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﱳﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯿﺪ‪ ،‬ﺗﻮﺻﯿﻪ‬ ‫ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫‪ .١‬ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻨﺎﻭﺏ ﺗﻐﯿﲑ ﺩﻫﯿﺪ‪:‬‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭیﺍیﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﮔﺎﻡﻫﺎی ﯾﻜﻨﻮﺍﺧﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺷﻮﺩ‪،‬ﻛﺎﻟﺮیﻛﻤﱰی ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽﻛﻨﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﺟﺎی ﺍﯾﻨﻜﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی‪ ،‬ﺳﺮﻋﺖ ﺛﺎﺑﺖ ﻭ ﯾﻜﻨﻮﺍﺧﺘﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪ ،‬ﺳﻪ‬ ‫ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺳﻪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺳﺮﻋﺖ‬

‫ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﯾﺪ‪ .‬ﺳﺮﻋﺖ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺩﺭﮔﺎﻡ ﺗﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺣﺪی ﺑﺎﺷﺪﻛﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ‬ ‫ﺻﺤﺒﺖﻛﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺭﻭی ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺗﻤﺮﻛﺰ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰی ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪ .‬ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩﻫﺎی ﺳﻪ ﺩﻗﯿﻘﻪﺍی‬ ‫ﺭﺍ ﺗﺎ ﭘﻨﺞ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺗﻜﺮﺍﺭﻛﻨﯿﺪ ﺗﺎﻛﻞ ﺯﻣﺎﻥ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﺷﻤﺎ ‪٣٠‬‬ ‫ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦﻛﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩﻛﻪﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی‬ ‫ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯿﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺤﻤﻞﭘﺬﯾﺮی ﻭ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ‬ ‫ﻧﯿﺰ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ .٢‬ﺭﻭی ﺳﻄﻮﺡ ﻧﺮﻡ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭیﻛﻨﯿﺪ‪:‬‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﺭﻭی ﺷﻦ‪ ،‬ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﺭﻭی ﺳﻄﺢ‬ ‫ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﻭ ﺳﻨﮕﻔﺮﺵ‪،‬ﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽﻛﻨﺪ‪ .‬ﺭﺍﻩ‬ ‫ﺭﻓﱳ ﺭﻭی ﺷﻦﻫﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﻄﻮﺡ ﺻﺎﻑ ﺩﯾﮕﺮ‪ ۵٠ ،‬ﺩﺭﺻﺪ‬ ‫ﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﻣﯽﺳﻮﺯﺍﻧﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺳﺎﺣﻞ ﺩﺭﯾﺎ ﺩﺳﱰﺳﯽ‬ ‫ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ‪ ،‬ﺭﺍﻩ ﺭﻓﱳ ﺭﻭی ﺧﺎﻙﻫﺎی ﻧﺮﻡ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥﻛﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﺭﻭی ﻫﺮ ﺳﻄﺢ ﻧﺮﻣﯽﻛﻪ ﭘﺎی ﺷﻤﺎﻛﻤﯽ ﺩﺭ ﺁﻥ‬ ‫ﻓﺮﻭ ﺭﻭﺩ‪ ،‬ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﻄﻮﺡ ﺻﺎﻑﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﻣﺼﺮﻑ‬ ‫ﻣﯽﻛﻨﺪ‪.‬‬ ‫‪ .٣‬ﻫﻤﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﮔﲑﻛﻨﯿﺪ‪:‬‬ ‫ﻫﻨﮕﺎﻣﯽﻛﻪ ﺭﺍﻩ ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ‪ ،‬ﻏﲑ ﺍﺯ ﭘﺎﻫﺎ‪ ،‬ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻋﻀﺎی ﺑﺪﻥ‬ ‫ﻧﯿﺰ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎﻛﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻛﻨﯿﺪ‪ .‬ﺷﺎﻧﻪﻫﺎ‪ ،‬ﻗﻔﺴﻪﺳﯿﻨﻪ‪،‬‬ ‫ﺑﺎﺯﻭﻫﺎ ﻭ ﺩﺳﺖﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﺣﺮﻛﺖ ﺑﺪﻥ ﺣﺮﻛﺖ ﺩﻫﯿﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﱰ ﺣﺮﻛﺖﻛﻨﯿﺪ‪،‬ﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﻣﯽﺳﻮﺯﺍﻧﯿﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮ‬ ‫ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺟﺰﯾﯽ ﺍﺯ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺧﻮﺩﻛﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺑﺎ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻛﺎﺭﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰی ﻣﺼﺮﻑ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪﻛﺮﺩ‪.‬‬

‫‪ .۴‬ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻭﺭﺯﺷﯽﮔﻮﺵﻛﻨﯿﺪ‪:‬‬ ‫ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩیﻛﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﻮﺳﯿﻘﯽﻫﺎی ﻭﺭﺯﺷﯽﮔﻮﺵ ﻣﯽﻛﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺳﺨﺖﺗﺮ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮ‬ ‫ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩیﻛﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯽﻛﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ‬ ‫ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ‪.‬‬ ‫‪ .۵‬ﺍﺯ ﺷﯿﺐﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻛﻨﯿﺪ‪:‬‬ ‫ﺍﮔﺮ ﺑﲑﻭﻥ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ‪ ،‬ﻣﺴﲑ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻃﻮﺭی‬ ‫ﺍﻧﺘﺨﺎﺏﻛﻨﯿﺪﻛﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﺳﻄﻮﺡ ﺷﯿﺐﺩﺍﺭ ﻭ ﺗﭙﻪﻫﺎیﻛﻮﭼﻚ‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﺑﺎﻻ ﺭﻓﱳ ﺍﺯ ﺷﯿﺐﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩﻛﻪ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﭘﯿﺪﺍﻛﻨﺪ ﻭ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﯿﺸﱰی ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯿﺪ‪ .‬ﺳﻌﯽﻛﻨﯿﺪ‬ ‫ﺑﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺳﺮﻋﺖ ﻭﮔﺎﻡﻫﺎﯾﯽﻛﻪ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺻﺎﻑ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی‬ ‫ﻣﯽﻛﺮﺩﯾﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﺷﯿﺐﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﻭﯾﺪ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﻓﺰﻭﺩﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭی ﺷﯿﺐ‬ ‫ﺑﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﺧﻮﺩ‪ ،‬ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻣﺼﺮﻑﻛﺎﻟﺮی ﺑﯿﺸﱰ‪ ،‬ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﯾﺎﻓﺖ ﻭ ﻋﻀﻼﺕ ﺷﻤﺎ ﻗﻮی ﺧﻮﺍﻫﺪ‬ ‫ﺷﺪ‪.‬‬ ‫‪ .۶‬ﻛﻤﯽ ﺳﻨﮕﲔﺗﺮ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﯾﺪ‪:‬‬ ‫ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﻚ ﻟﺒﺎﺱ ﺳﻨﮕﲔ ﺑﭙﻮﺷﯿﺪ ﺗﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﱳﻛﺎﻟﺮی‬ ‫ﺑﯿﺸﱰی ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﭼﻨﲔﻛﺎﺭی ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺩﻫﯿﺪ‪ ،‬ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﯾﻚﻛﯿﻒ ﯾﺎﻛﻮﻟﻪﭘﺸﺘﯽﻛﻪ ﺣﺎﻭی ﭼﻨﺪ‬ ‫ﻛﺘﺎﺏ ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺑﺮ ﺩﻭﺵ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻛﻨﯿﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭی ﺣﻤﻞﻛﻨﯿﺪ‪ .‬ﺍﺯ ﺣﻤﻞ ﻭﺯﻧﻪ ﯾﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽﻛﻪ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ‬ ‫ﺣﻤﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺧﻮﺩﺩﺍﺭیﻛﻨﯿﺪ‪ ،‬ﺯﯾﺮﺍ ﺧﻄﺮ ﺁﺳﯿﺐﺩﯾﺪﻥ ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۵۹‬‬

‫ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ‬

‫ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﻓﺎﻥ‬ ‫ﺩﺧﱰﮐﻮﭼﮑﯽ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﻣﯽ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮ‬ ‫ﻣﯽ ﮔﺸﺖ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺎ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻫﻮﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﺧﻮﺏ ﻧﺒﻮﺩ‬ ‫ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻫﻤﯿﺸﻪ‪،‬‬ ‫ﻭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺍﺑﺮی ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺩﺧﱰ ﺑﭽﻪ ﻃﺒﻖ‬ ‫‪‬‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺴﻮی ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺭﺍﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ‪ .‬ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻇﻬﺮﮐﻪ ﺷﺪ‪،‬ﻫﻮﺍ ﺭﻭ ﺑﻪ‬ ‫ﻭﺧﺎﻣﺖﮔﺬﺍﺷﺖ ﻭ ﻃﻮﻓﺎﻥ ﻭ ﺭﻋﺪ ﻭ ﺑﺮﻕ ﺷﺪﯾﺪی ﺩﺭﮔﺮﻓﺖ‪.‬‬ ‫ﻣﺎﺩﺭﮐﻮﺩکﮐﻪ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺩﺧﱰﺵ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ‬ ‫ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺍﺯ ﻃﻮﻓﺎﻥ ﺑﱰﺳﺪ ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺭﻋﺪ ﻭ ﺑﺮﻕ ﺑﻼﯾﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ‬ ‫ﺍﻭ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ‪ ،‬ﺗﺼﻤﯿﻢﮔﺮﻓﺖﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﺩﺧﱰﺵ ﺑﺮﻭﺩ‪.‬‬ ‫ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺻﺪﺍی ﺭﻋﺪ ﻭ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺮﻗﯽﮐﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺎﻧﻨﺪ‬

‫‪۵۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺧﻨﺠﺮی ﺩﺭﯾﺪ‪ ،‬ﺑﺎ ﻋﺠﻠﻪ ﺳﻮﺍﺭ ﻣﺎﺷﯿﻨﺶ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ‬ ‫ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺩﺧﱰﺵ ﺣﺮﮐﺖﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﻭﺍﺳﻂ ﺭﺍﻩ‪ ،‬ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﭼﺸﻤﺶ ﺑﻪ ﺩﺧﱰﺵ ﺍﻓﺘﺎﺩﮐﻪ ﻣﺜﻞ ﻫﻤﯿﺸﻪ‬ ‫ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻨﺰﻝ ﺩﺭ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﻭﱃ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺑﺮﻗﯽﮐﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺯﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﺪ‪ ،‬ﺍﻭ ﻣﯽ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩ‪ ،‬ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ‬ ‫ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﺩ ﻭ ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺩﻓﻌﻪ ﺭﻋﺪ ﻭ ﺑﺮﻕ ﺗﮑﺮﺍﺭ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪﮐﻨﺎﺭ ﺩﺧﱰک ﺭﺳﺎﻧﺪ‪ ،‬ﺷﯿﺸﻪ‬ ‫ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﲔﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ ‪ » :‬ﭼﮑﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ؟‬

‫ﭼﺮﺍ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ ﺑﲔ ﺭﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﯾﺴﺘﯽ؟«‬ ‫ﺩﺧﱰک ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩ‪ ،‬ﻣﻦ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺻﻮﺭﺗﻢ ﻗﺸﻨﮓ ﺑﻨﻈﺮ‬ ‫ﺑﯿﺎﯾﺪ‪ ،‬ﭼﻮﻥ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺮﺗﺐ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻋﮑﺲ ﻣﯽ ﮔﲑﺩ‪«.‬‬ ‫ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﺧﺪﺍﻧﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺣﺎﻣﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﯾﺎﺭﻭﯾﯽ‬ ‫ﺑﺎ ﻃﻮﻓﺎﻥ ﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽﮐﻨﺎﺭﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﻃﻮﻓﺎﻥ ﻫﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۵۷‬‬

‫‪۵۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﯽ‬

‫ﺳﻼﻣﺘﯽ‬

‫ﺭﺍﻩﻫﺎﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﮔﺮﻣﺎﺯﺩﮔﯽ‬ ‫ﻫﺮﺳﺎﻟﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻣﺎی ﻫﻮﺍ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ‪ ،‬ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ‬ ‫ﻭ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﻓﺰﺍﯾﻨﺪﻩ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭیﻫﺎی ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ‬ ‫ﮔﺮﻣﺎ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﮔﺮﻣﺎﺯﺩﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﯾﺞﺗﺮﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭیﻫﺎی ﺍﯾﻦ ﻓﺼﻞ‬ ‫ﺩﺍﻧﺴﺖ‪ .‬ﮔﺮﻣﺎﺯﺩﮔﯽ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍی ﺧﻨﮏ ﻧﮕﻪ‬ ‫ﺩﺍﺷﱳ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻭ ﺍﻋﻀﺎی ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ‪ ،‬ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺗﺒﺨﲑ ﻭ ﻋﺮﻕ ﮐﺮﺩﻥ‪ ،‬ﺑﺪﻥ ﺭﺍ‬ ‫ﺧﻨﮏ ﻧﮕﻪ ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﺏﻭﻫﻮﺍ ﮔﺮﻡ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺍﺳﺖ‪،‬‬ ‫ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺭﺟﻪ ﻫﻮﺍ‪ ،‬ﺗﺒﺨﲑ ﻭ ﻋﺮﻕ ﮐﻨﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﲑﺩ‪.‬‬ ‫ﺯﻣﺎﻧﯽ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻌﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍی ﺧﻨﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﺣﺪﮐﺎﻓﯽ ﺻﻮﺭﺕ‬ ‫ﻧﮕﲑﺩ‪ ،‬ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺪﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎﺧﻮﺷﯽ ﺑﻪ‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﺪ‪.‬‬

‫ﺗﻮﺻﯿﻪﻫﺎﯾﯽ ﻫﻢ ﺑﺮﺍی ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﺮﻣﺎﺯﺩﮔﯽ ﺍﺯ ﺳﻮی ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ‬ ‫ﻭ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ‪:‬‬ ‫ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩی ﺁﺏ‪ ،‬ﺩﺭ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ‪ .‬ﺗﻘﺮﯾﺒ ﹰﺎ ﻫﺮﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ‬‫ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺣﺠﻢ ﺣﺪﻭﺩ ‪ ٢۵٠‬ﺳﯽﺳﯽ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ‪.‬‬ ‫ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺎﻭی ﺍﻟﮑﻞ‪ ،‬ﮐﺎﻓﺌﲔ ﯾﺎ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﺯﯾﺎﺩی‬‫ﺷﮑﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﭘﺮﻫﯿﺰﮐﻨﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻢ ﺷﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ ﻟﺒﺎﺱﻫﺎی ﮔﺸﺎﺩ‪ ،‬ﺳﺒﮏ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻧﮓﻫﺎی ﺭﻭﺷﻦ ﺑﭙﻮﺷﯿﺪ ﻭﮐﺮﻡﻫﺎی‬‫ﺿﺪﺁﻓﺘﺎﺏ ﺑﺎ ‪ 15SPF‬ﯾﺎ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﺮ ﺭﻭی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ‪ .‬ﺍﺯ‬ ‫ﮐﻼﻩﻫﺎی ﻧﻘﺎﺑﺪﺍﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ‪.‬‬ ‫ ﻗﺮﺹﻫﺎی ﻧﻤﮏﺩﺍﺭ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﺏ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﺍ ﺟﱪﺍﻥ‬‫ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﲔ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺩﻩ ﺻﺒﺢ ﺗﺎ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﺍﺯﻇﻬﺮ‬‫ﺑﲑﻭﻥ ﻧﺮﻭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻥﻫﺎی ﺳﺮﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ‪.‬‬

‫ﻋﻼﯾﻢ ﮔﺮﻣﺎﺯﺩﮔﯽ‬ ‫ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﮔﺮﻣﺎﺯﺩﮔﯽ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﯾﻢ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪:‬‬ ‫ ﺧﺸﮑﯽ‪ ،‬ﻗﺮﻣﺰی ﻭ ﺩﺍﻏﯽ ﭘﻮﺳﺖ‬‫ ﺗﺐ ﺑﺎﻻ‬‫ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ‬‫ ﺳﺮﺩﺭﮔﻤﯽ‬‫ ﺣﻤﻼﺕ ﺗﺸﻨﺠﯽ ﺩﺭ ﺣﲔ ﺧﻨﮏ ﺷﺪﻥ‬‫ ﻋﺪﻡ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭی‬‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۵۵‬‬

‫ﺳﻼﻣﺘﯽ‬

‫ﺳﻼﻣﺘـﯽ‬

‫ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺑﺎ‬ ‫ﭘﯿ‬ ‫ﺪﺍﯾ‬ ‫ﺶ‬ ‫ﺑﯿ‬ ‫ﻤﺎﺭ‬ ‫ﯼ‬ ‫ﺁ‬ ‫ﺳﻢ‬ ‫ﺍﺭ‬ ‫ﺗﺒﺎ‬ ‫ﻁ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ‬ ‫‪‬‬ ‫ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻭ‬ ‫ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺳﺎﯾﺮﻋﻮﺍﻣﻞ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺧﺘﯽ‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻧ‬ ‫ﺪﺍﺯﻩ ﺩﯾﮕﺮﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺨﺎﻃﺮﻩ ﺁﻣﯿﺰ ﻣﺤﯿ‬ ‫ﻄﯽ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﺳﻢ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﺩﻫﺪ‪.‬ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺳـــﻼﻣﺖ ﻧﯿﻮﺯ ﺑﻪ‬ ‫ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﺴـــﻨﺎ‪ ،‬ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺩﯾﮕﺮی ﺍﺯ‬ ‫ﺟﻤﻠﻪ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﱳ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺩﻭﺩ ﺳـــﯿ‬ ‫ﮕﺎﺭ‪ ،‬ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺤﺼﯿﻼﺕ ﻭ ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺮﻭﺯ ﺁ‬ ‫ﺳـــﻢ ﻣﺆﺛﺮﺍﺳـــﺖ‪ .‬ﻃﺒﻖ ﺍﯾﻦ ﮔﺰﺍﺭ‬ ‫ﺵ؛ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮔﺬﺷـــﺘﻪ ﻣﻮﺭﺩ‬ ‫ﺿﺮﺏ‬ ‫ﻭﺷﺘﻢ ﻭﺍﻗﻊ ﺷـــﺪﻩ ﺍﻧﺪ‪ ٢١،‬ﺩﺭﺻﺪ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰ ﺍﺯ ﺳـــﺎﯾﺮﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ‬ ‫ﺑﯿﻤﺎ‬ ‫ﺭی ﺁﺳﻢ ﻫﺴـــﺘﻨﺪ‪ .‬ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺷﺪﻩ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ‪ :‬ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺷﱳ‬ ‫ﺩﺭ‬ ‫ﻣﻌﺮ‬ ‫ﺽ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻭ ﺳﺎﯾﺮ ﻓﺸﺎﺭﻫﺎی ﺭﻭ‬ ‫ﺍﻧﯽ ﺑﺮ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺑﺮﻭﺯ‬ ‫ﺍﻟﺘﻬ‬ ‫ﺎﺏ ﺗﺄﺛﲑ ﺑﻪ ﺳﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭﮐﺴﺎﻧﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﲑﻧﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﻣ‬ ‫ﮑﺎﻥ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ‬ ‫ﺭ‬ ‫ﻓﺘﺎﺭﻫﺎی ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﻫﻤ‬ ‫ﭽﻮﻥ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﺸﺎﻥ‬ ‫ﺩﻫﻨ‬ ‫ـــﺪﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﺴـــﺘﻌﺪ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﯿﻤﺎﺭی ﻣﯽ ﮐﻨـــﺪ‪ .‬ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﺎﻭﺭﻧﺪﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﺗﻨﺪﺭ‬ ‫ﺳﺘﯽ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺨﺎﻃﺮﻩ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ‪.‬‬

‫ﻫﻔﺖ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺳ‬

‫ـﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺳـﻼﻣﺘﯽ‬

‫ﺩﮐﱰ ﺭﺑﺎﺑﻪ ﺷـــﯿﺦ‬ ‫ﺍﻻﺳـــﻼﻡ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺍﭘﯿﺪﻣﯿﻮﻟﻮژی‬ ‫ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﻫﺎی‬ ‫ﺳﺎﺩﻩ ﺍی ﺩﺭ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘﯽ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩ‪.‬ﻭی ﺩﺭ ﮔﻔﺖ ﻭﮔﻮ‬ ‫ﺑﺎ ﺍﯾﺮﻧﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﺎﺭﻩ ﮔﻔﺖ‪ :‬ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍ‬ ‫ﺳﺖ‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺮﺩﻡ‬ ‫ﺁﻥ‬ ‫ﺭﺍ‬ ‫ﺧ‬ ‫ﯿﻠﯽ‬ ‫ﻣﻬﻢ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺟ‬ ‫ﺪی‬ ‫ﺗﻠﻘﯽ ﻧﮑﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻧ‬ ‫ﻘﺶ ﺯﯾﺎﺩی ﺩﺭ ﺳـــﻼﻣﺘﯽ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ‬ ‫ﻧﺨﻮﺭﻧﺪ‪ ،‬ﻫﻤﭽﻨﲔ‬ ‫ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ ‪ ۵‬ﺑﻌﺪﺍﺯﻇﻬﺮ‪ ،‬ﻏﺬﺍی‬ ‫ﺳﻨﮕﲔ ﻭ ﭘﺮﺣﺠﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﮑﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺷﯿﺦ ﺍﻻﺳﻼﻡ ﻣﻌ‬ ‫ﺘﻘﺪ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍی ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﭼﺎی ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩ‬ ‫ﻭ ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ‬ ‫ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﻗﻬﻮﻩ ﻧﻨﻮﺷـــﯿﺪ‪ .‬ﺭﯾﯿﺲ ﻣﺆ‬ ‫ﺳﺴﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪ‪ ،‬ﺳﻼﻣﺖ ﻭ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﻨﺪﮐﻪ ﺻﺒﺢ ﻫﺎ‪ ،‬ﺑﯿ‬ ‫ﺸﱰ ﻭ ﺷﺐ ﻫﺎ ﮐﻤﱰ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ‪.‬‬

‫ﺍﺳﺘﺨ‬

‫ﻮﺍﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ؟‬

‫ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ‬ ‫ﻫﺎی ﻣﺤﮑﻢ ﺩﺭ ﺳﻨﲔ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﻣﻬﻢ‬

‫ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﻌﺪی‬ ‫ﺩﺭ ﺳﻨﲔ ﺑﺎﻻ ﺟﻠﻮﮔﲑی ﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ‬

‫ﮔﺮﻡ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﺑﲔ ‪ ١٠‬ﺗﺎ ‪ ٢٠‬ﺳـــﺎﻟﮕﯽ‪ ١٣٠٠ :‬ﻣﯿﻠﯽ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎی ﻏﻨﯽ ﺍﺯﮐﻠﺴـــﯿﻢ‬ ‫ﯿﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘ ﲑ‬ ‫ﻨﲑ ﻭ ﺳـــﺒﺰی‬ ‫ﺰیﻫﺎی ﺩﺍﺭﺍ‬ ‫ﺭﺍی ﺑﺮگ‬ ‫ﺳ‬ ‫ـــﺒﺰ‬ ‫ﺩﺭﯾﺎ‬ ‫ﻓﺖ ﮐﯿﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﺳـــﺖ ﮐﻢ ﺳﻪ ﯿﻟﯿﻮﺍﻥ‬ ‫ﻮﺍﻥ ﺷـــﲑ ﺩﺩﺭﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺑﻨﻮ‬ ‫ﻨﻮﺷﯿﺪ‬ ‫ﯿﺪ‪.‬ﺑﲔ ‪٢‬‬ ‫‪ ٢٠‬ﺎﺗﺎ‬ ‫ﮔ‬ ‫ﮔﺮﻡ‬ ‫ﺮﻡ ﮐﻠﺴ ﻢ‬ ‫ﯿﻢ ﺩﺭﯾﺎ ﺖ‬ ‫ﻓﺖ ﮐ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫ﯿﺪ‪.‬‬ ‫‪ ٣۵‬ﺳﺎﻟﺎﻟﮕ‬ ‫ﮕﯽ‪ :‬ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺩﺳـ‬ ‫ﺳـــﺖ‬ ‫ــﺖ ﮐﻢ ﺭﺭﻭﺯ‬ ‫ﻭﺯﺍﻧ‬ ‫ﺍﻧﻪ ‪١٠٠٠‬‬ ‫‪ ١٠‬ﻣﯿﯿﻠﯽ‬ ‫ﻠﯽ‬ ‫ﻭﺭﺯﺯﺵ‬ ‫ﺵﻫﺎﯾﯽ‬ ‫ﯾﯽ ﻣﻣﺎﻧﺎﻧﻨﺪ‬ ‫ﻨﺪ ﺩﻭ‬ ‫ﺩﻭﯾﯾﺪﻥ‬ ‫ﺪﻥ ﻧ ﻡ‬ ‫ﺮﻡ ﯾﺎ ﭘﭘﯿﺎﯿﺎﺩ ﺭ‬ ‫ﻩﺭﻭی‬ ‫ﻭی ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺤﮑ‬ ‫ﮑﺎﻡ ﺍﺳﺘﺨﻮ‬ ‫ﺨﻮﺍﻥﻫﺎﮐﻤﮏ‬ ‫ﮔﺮﻡ‬ ‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻨﺪ ﲔ‬ ‫‪.‬ﺑﲔ ‪ ٣۵۵‬ﺎﺗﺎ ‪ ۵٠‬ﺳـــ ﻟﺎﻟﮕ‬ ‫ﮕﯽ‪:‬‬ ‫ﯽ‪ :‬ﻫﻨﻨﻮﺯ ﺑﻪ ﺩﺩﺭﯾ‬ ‫ﺭﯾﺎﻓ‬ ‫ﺎﻓـــﺖ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪﻪ ‪١٠٠٠٠‬‬ ‫‪ ١٠‬ﻣﯿ‬ ‫ﻣﯿﻠﯽ‬ ‫ﻠﯽ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﮐ‬ ‫ﮐﻠﺴـــﯿﻢ‬ ‫ﯿﻢ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯾﺪ‪ ،‬ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍ‬ ‫ﺳﺖ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ‬ ‫ﺁ‬ ‫ﻏﺎﺯ‬ ‫ﺷﺪﻩ‬ ‫ﺑ‬ ‫ﺑﺎﺷـــﺪ‪ .‬ﺑﺑﺎ ﺩﮐﱰﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻟﺰ‬ ‫ﺰﻭﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﺮﺍﮐﻢﺳﻨﺠﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺸـــﻮﺭﺕ ﮐ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‪ ۵٠.‬ﺳـــﺎﻟﮕﯽ ﻭ ﺑﺎﻻ‬ ‫ﻻﺗﺮ‬ ‫ﺗﺮ‪ :‬ﺍﻃﻤ‬ ‫ﻃﻤﯿﯿﻨﺎﻥ‬ ‫ﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﮐ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﮐﻢ‬ ‫ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ‪١٠٠٠‬‬ ‫ﻣ‬ ‫ﯿﻠﯽ‬ ‫ﮔ‬ ‫ﮔﺮﻡ‬ ‫ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﮐ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﮐﻢ ‪ ٣٠‬ﺩﻗﯿﻔﻪ ﻭﺭﺯ‬ ‫ﺭﺯﺵ‬ ‫ﺗﺤﻤﯿﻞ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭﺯﻥ ﺭﺍ ﺳـــﻪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ‬ ‫ﻫﻔﺘﻪ ﯾﺎ ﺑﯿﺸﱰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﯿﺪ‪ .‬ﻫﻤﭽ‬ ‫ﭽﻨﲔ‬ ‫ﺩﮐﱰﺗﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﮑﻤﻞ‬ ‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ﻭﯾﺘﺎﻣﲔ ‪ D‬ﺑﺮﺍی ﺷﻤﺎ ﺗﺠﻮﯾﺰﮐﻨﺪﺪ‪.‬‬

‫‪۵۴‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺷﯿﺦ ﺍﻻﺳﻼﻡ ﺑﺎ‬ ‫ﺍﺷـــﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺍﺳـــﺘﻔﺎﺩﻩ‬ ‫ﺍﺯ ﻓﻨﺎﻭﺭی ﻫﺎی ﻧﻮﯾﻦ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﺟﺪﺍﯾﯽ ﻧﺎﭘﺬ‬ ‫ﯾﺮﻧﺪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺭ ﺍﺳﺘ‬ ‫ﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﮔﻔﺖ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ‬ ‫ﺗ‬ ‫ﻠﻔﻦ‬ ‫ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺷـــﺎﺭژ ﺷﺪﻥ ﺍﺳـــ‬ ‫ﺖ‪ ،‬ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﺎﺭژﺭ ﺗﻠﻔﻦ‬ ‫ﻫﻤـــﺮﺍﻩ ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿ‬ ‫ـــﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺯ ﺗﻠﻔﻦ ﻫ‬ ‫ﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳـــﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪ .‬ﻭی ﺗﻮﺻﯿﻪ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﻨﺪﮐﻪ ﺑﻬﱰ ﺍﺳـ‬ ‫ــﺖ ﺗﻠﻔﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻮﺵ ﭼﭗ ﭘﺎﺳﺦ‬ ‫ﺩﻫﯿﺪ‪ .‬ﺷﯿﺦ ﺍﻻﺳﻼﻡ ﺑﺮﺍی ﺗﻨﻈﯿﻢ‬ ‫ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺴـــﺘﯽ ﺑ‬ ‫ﺪﻥ‪ ،‬ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺍی ﺧﻮﺍﺏ‬ ‫ﺷﺐ ﺭﺍ ﺳﺎﻋﺖ ‪ ١٠‬ﺷﺐ ﺗﺎ ‪ ۶‬ﺻﺒﺢ‬ ‫ﺩﺍﻧﺴـــﺖ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﻣﺘ‬ ‫ﺨﺼﺺ ﺍﭘﯿﺪﻭﻣﯿﻮﻟﻮژی ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺩﺭ ﻣ‬ ‫ﻮﺭﺩ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ‬ ‫ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼ‬ ‫ﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﮐﺮﺩ‪ ،‬ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﹰ‬ ‫ﻓﻮﺭﺍ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭ ﻧﺨﻮﺍﺑﯿﺪ‪.‬‬

‫ﺗﻮﺻﯿﻪ‬ ‫ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺳﻼﻣﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥﻫﺎ‬

‫ﺩﺭ‬ ‫ﺳﻨﲔ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ‪:‬‬

‫ﻧﻤﺎﻳﻨﺪﻩ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎﻯ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﭘﺬﻳﺮﻓﺘﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ‬ ‫ﻟﻄﻔﺎ ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻳﻤﻴﻞ ‪ agents@okfurniture.com‬ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻓﺮﻣﺎﻳﻴﺪ‬ ‫ﻣﺮﻛﺰ ﺗﻤﺎﺱ‪+ 971 6 53 33 989 :‬‬ ‫ﻓﻜـــــﺲ ‪+ 971 6 53 38 435 :‬‬ ‫ﺍﻳــﻤﻴــﻞ ‪info@okfurniture.com :‬‬

‫ﻧﻤﺎﻳﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎﻯ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ‪:‬‬ ‫‪+ 971 6 53 33 989 :‬‬ ‫‪ - 1‬ﺷـــﺎﺭﺟﻪ‬ ‫‪+ 971 4 29 70 110 :‬‬ ‫‪ - 2‬ﺩﺑﻰ‬ ‫‪ - 3‬ﺩﺑﻰ‬ ‫‪+971 4 33 52 204 :‬‬ ‫‪+ 971 2 67 84 553 :‬‬ ‫‪ - 4‬ﺍﺑــﻮﻇﺒـــﻰ‬ ‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۵۳‬‬

TOLL FREE 800 OK

www.chaircentre.com

www.okfurniture.com ‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ۵۱۰ ‫ ﺷﻤﺎﺭﻩ‬،‫ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‬،۱۳۸۹ ‫ ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ‬۷

۵۲

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬ ‫ﺭﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺵﮔﺬﺷﱳ‬

‫ﻣﻦ ﻣﯽﮔﻮﯾﻢ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺯﯾﺮ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺧﺖ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ‪،‬‬

‫ﺧﻮﺍﻫﺮﻡ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ ﺑﺮﻭﯾﻢ ﯾﮏ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ! ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺩﻟﺶ‬ ‫ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻨﺎﻫﺎی ﺗﺎﺭﯾﺨﯽ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﺪ‪ ،‬ﭘﺪﺭﻡ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ‬ ‫ﺑﺮﻭﯾﻢ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻗﻮﺍﻡ!‬ ‫ﺑﺮﺍﺩﺭﻡ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺻﺒﺢﻫﺎ ﺗﺎ ﻇﻬﺮ ﺑﺨﻮﺍﺑﺪ‪ ،‬ﻣﻦ ﺩﻟﻢ‬ ‫ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺟﺎﻫﺎی ﺩﯾﺪﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﻢ! ﭘﺪﺭﻡ ﺑﺎ‬ ‫ﻣﺎﺷﲔ ﺟﻠﻮﯾﯽ ﺩﻋﻮﺍﯾﺶ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﯽﺭﻭﺩ!‬ ‫ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺑﺎ ﭘﺪﺭﻡ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﺗﻨﺪ ﻣﯽﺭﻭﺩ ﻭ‬ ‫ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺧﺎﻟﻪﺍﻡ ﻋﻘﺐ ﺑﻤﺎﻧﻨﺪ! ﻋﻤﻪﺍﻡ‬ ‫ﺩﺭ ﺍﺗﻮﺑﻮﺱ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍی ﮐﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻣﺎﻥ ﻧﺸﺴﺘﻪﺍﻧﺪ‬ ‫ﺗﺬﮐﺮ ﻣﯽﺩﻫﺪﮐﻪ ﺑﭽﻪ ﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﮐﺖ ﮐﻨﻨﺪ! ﺩﺧﱰﻋﻤﻮﯾﻢ‬ ‫ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻏﺬﺍی ﻣﺤﻠﯽ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺑﺪﻣﺰﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ‬ ‫ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﺩ! ﺩﺍﯾﯽﺍﻡ ﻧﻘﺸﻪ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺁﺩﺭﺱ ﮔﺮﻓﱳ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻮﻣﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﺩﺭﺩﺳﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﺑﺎ ﻣﺄﻣﻮﺭ ﻗﻄﺎﺭ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﮐﻮﭘﻪ ﺑﻐﻠﯽ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺳﺮ ﻭ ﺻﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ! ﻣﻦ ﻣﯽﮔﻮﯾﻢ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﻨﺠﺎ‬ ‫ﭼﻪ ﻗﺪﺭ ﮔﺮﺍﻥ ﻓﺮﻭﺵ ﺍﻧﺪ! ﺗﻮ ﻣﯽﮔﻮﯾﯽ ﺍی ﺑﺎﺑﺎ! ﺍﺻ ‪‬‬ ‫ﻼ‬ ‫ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﯽﺁﻣﺪﯾﻢ ﺳﻔﺮ!‬ ‫ﺷﻤﺎ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻧﻤﯽﺭﻭﯾﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺰﺑﺎﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ‬ ‫ﮐﺎﺭی ﮐﻨﯿﺪﮐﻪ ﻋﯿﺪ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭ ﻣﻬﻤﺎﻧﺎﻧﺘﺎﻥ ﺧﻮﺵ‬ ‫ﺑﮕﺬﺭﺩ‪ .‬ﻣﺜ ‪‬‬ ‫ﻼ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﯾﺪﻥ ﺷﻬﺮﺗﺎﻥ ﺑﱪﯾﺪ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺁﺩﺍﺏ‬ ‫ﻭ ﺭﺳﻮﻣﺸﺎﻥ ﺑ‪‬ﺳﯿﺪ‪.‬ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺯﯾﺎﺩی‬ ‫ﺩﺭ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺷﲑﯾﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺩﺍﺭﯾﻢ‪ .‬ﺣﺎﻻ ﺍﮔﺮ ﺳﻔﺮ‬ ‫ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍی ﺳﻔﺮﮐﺮﺩﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺩﺍﺷﱳ‬

‫ﻟﺒﺎﺱ ﻭ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺗﺠﻬﯿﺰﺍﺕ ﺳﻔﺮﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ؟! ﺣﺘﻤ ﹰﺎ‬ ‫ﻣﯽﺩﺍﻧﯿﺪ ﺳﻔﺮﮐﺮﺩﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﺮﮐﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮی ﺁﺩﺍﺏ‬ ‫ﻭ ﺭﻭﺵ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﺁﻥ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ‬ ‫ﮔﺮﻓﺖ‪ .‬ﻭ ﻣﯽﺩﺍﻧﯿﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻓﺎﺭﻍ ﺍﺯ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻭ ﺩﺭﺱ ﻭ‪ ...‬ﺍﺯ ﺷﻬﺮ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﺷﻮﯾﺪ ﻭ‬ ‫ﺟﺎﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺴﺐ ﮐﻨﯿﺪ‪ ،‬ﭼﻪ ﻧﮑﺎﺗﯽ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﯿﺸﱰ ﺑﻬﺘﺎﻥ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﺩ! ﺑﻪ ﻧﻈﺮ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎی ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﭼﻪ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺍی ﻫﻨﮕﺎﻡ‬ ‫ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﺩﺍﺭﻧﺪ؟‬ ‫ﺑﯿﺸﱰ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻭ ﺑﺎ‬ ‫ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺍﻗﻮﺍﻣﺸﺎﻥ ﺳﻔﺮﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﻧﺤﻮﻩ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻭ‬ ‫ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﭘﺬﯾﺮی ﺁﺩﻡﻫﺎی ﺟﻤﻊ ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﱃ ﯾﮏﺭﻧﮕﯽ ﻭ‬ ‫ﻫﻤﺪﱃ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺳﻔﺮ ﺧﺎﻃﺮﻩﺍﻧﮕﯿﺰی‬ ‫ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺍﺯ ﻃﺮﻑ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﺑﲔ ﺳﺎﯾﺮ‬ ‫ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻫﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﭼﻪﻃﻮﺭ ﺑﺎ‬ ‫ﻫﻢ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﻫﻤﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺑﻪ‬ ‫ﺣﻘﻮﻕ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺍﺣﱰﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺍﺯ ﺯﺍﻭﯾﻪ ﺩﯾﮕﺮی‬ ‫ﻫﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻗﻀﯿﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺳﻔﺮﮐﺮﺩﻥ‬ ‫ﻓﻘﻂ ﺩﯾﺪﻥ ﺟﺎﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻭ‬ ‫ﺧﻮﺵﮔﺬﺭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ‪ .‬ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﯾﻢ ﺑﻪ‬ ‫ﺟﺰ ﺳﻮﻏﺎﺗﯽﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎ ‪‬‬ ‫ﻻ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ‬ ‫ﻋﮑﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ‪ ،‬ﮐﻮﻟﻪ ﺑﺎﺭی ﺍﺯ‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ ﭼﯿﺰ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۵۱‬‬

‫ﻋﻠﻤﯽ‬

‫ﺗﺎﺟﮕﺬﺍﺭﯼ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ‬ ‫‪۵۰‬‬

‫ﻫﻤﺸﻬﺮیﺁﻧﻼﯾﻦ‪:‬‬ ‫ﺧﺎﺭﺟﯽﺗﺮﯾﻦ ﻻﯾﻪ ﺍﺗﻤﺴﻔﺮ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﮔﺮﻓﺘﮕﯽ‬ ‫ﮐﺎﻣﻞ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺍﺯﮔﺎﺯﻫﺎی ﺩﺍﻍ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﲑ ﻣﯿﺪﺍﻥ‬ ‫ﻣﻐﻨﺎﻃﯿﺴﯽ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺩﺭ ﻫﻢ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺧﻠﻖ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﻪﮔﺰﺍﺭﺵ ﻣﻬﺮ‪ ،‬ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﻓﺎﻧﯽ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﮔﺮﻓﺘﮕﯽﮐﺎﻣﻞ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ‬ ‫ﺗﺎﺝ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﻧﻮﺭ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩﮐﺮﺩ‪ .‬ﻫﺎﻟﻪ ﻧﻮﺭﺍﻧﯽ ﯾﺎ ﺍﺗﻤﺴﻔﺮ‬ ‫ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺩﺭ ﺩﺭﺧﺸﻨﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻧﺎﻣﺮﺋﯽ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‬ ‫ﻣﻨﻈﺮﻩ ﺍی ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩﮐﻪ ﻋﮑﺴﱪﺩﺍﺭی ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﻣﺮی ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﻣﺸﮑﻞ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ‪.‬ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺎﻻ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻋﮑﺲ ﻭ ﻓﺮﺍﯾﻨﺪﻫﺎی‬ ‫ﻭﯾﺮﺍﯾﺶ ﺩﯾﺠﯿﺘﺎﻝ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﺰﯾﯿﺎﺕ ﺩﻗﯿﻘﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﺎﺝ ﻧﻮﺭﺍﻧﯽ‬ ‫ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺩﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﮔﺮﻓﺘﮕﯽﮐﺎﻣﻞ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠٨‬ﻣﺸﺎﻫﺪﻩﮐﺮﺩ‪ .‬ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻮﯾﺮ‬ ‫ﻻﯾﻪ ﻫﺎی ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﻭ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺍﺯﮔﺎﺯﻫﺎی ﺩﺍﻍ ﻭ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﻣﻐﻨﺎﻃﯿﺴﯽ‬ ‫ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺁﺷﮑﺎﺭﻧﺪ‪.‬ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﮔﺮﻓﺘﮕﯽﮐﺎﻣﻞ ﺑﻌﺪی ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺟﻮﻻی ﺭﺥ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩﮐﻪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺁﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺑﺨﺸﯽﮐﻮﭼﮏ ﺍﺯ ﺳﯿﺎﺭﻩ ﺯﻣﲔ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎی ﺟﻨﻮﺑﯽ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﭘﺰﺷﮑﯽ‬ ‫ﺭﻭﺑﺎﺕ ﺟﺮﺍﺡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯼ ﻻﺗﯿﻦ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﮐﺮﺩ‬

‫ﻫﻤﺸﻬﺮی ﺁﻧﻼﯾﻦ‪:‬‬

‫ﺟﺮﺍﺣﺎﻥ ﺑﺮﺯﯾﻠﯽ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ‬ ‫ﺭﻭﺑﺎﺕ ﺩﺍﺭﺍی ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺯﻭ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﲔ ﻋﻤﻞ‬ ‫ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎی ﻻﺗﲔ‬ ‫ﺣﻔﺮﻩﺍی ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻠﺐ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺗﺮﻣﯿﻢ‬ ‫ﮐﺮﺩﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﻪﮔﺰﺍﺭﺵ ﺧﱪﮔﺰﺍﺭی ﻓﺮﺍﻧﺴﻪ ﺭﺍﺑﯿﻨﺴﻮﻥ ﭘﻮﻓﻮ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﺮﺍﺣﺎﻥﮔﻔﺖ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻋﻤﻞ ﺍﯾﻦ ﻫﻔﺘﻪ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺁﻟﱪﺕ ﺍﯾﻨﺸﺘﲔ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺳﺎﺋﻮ ﭘﺎﺋﻮﻟﻮ ﺑﺮ ﺭﻭی ﯾﮏ‬ ‫ﺯﻥ ‪ ٣۵‬ﺳﺎﻟﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻭﮔﻔﺖ‪» :‬ﻣﻨﻔﺬی ﻣﯿﺎﻥ ﺑﺨﺶ ﺭﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﭗ ﻗﻠﺐ ﺍﯾﻦ ﺯﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ‪ .‬ﻣﺎ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻧﻘﺺ ﺩﺭﻭﻥﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺑﺎﺕ ﺗﺼﺤﯿﺢﮐﺮﺩﯾﻢ‪«.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﯿﺎﺭ ﺭﻭﺑﺎﺗﯽ ﺑﺎ ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ‪ ،‬ﺩﺍﺭﺍی ﭼﻬﺎﺭ ﺑﺎﺯﻭﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻋﻤﺎﻝ‬ ‫ﻣﯿﮑﺮﻭﺳﮑﻮﭘﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻗﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ‪ ،‬ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺳﻪ ﺑﺮﺵﮐﻮﭼﮏ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺪﻥ ﺷﺪ‪،‬‬ ‫ﻭ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﺑﲔﮐﻮﭼﮏ ﺍﻧﺪﻭﺳﮑﻮﭘﯽﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ‬ ‫ﺑﺪﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺑﯿﻬﻮﺵﺷﺪﻩ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺁﻥ ﺭﺍ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﻣﯽﮐﺮﺩﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﻮﻓﻮﮔﻔﺖ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻋﻤﻞ ﺑﻪﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺑﺎﺕ‪ ،‬ﺍﺯ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﯾﮏ ﺑﺮﺵ ‪٢۵‬‬ ‫ﺳﺎﻧﺘﯽﻣﱰی ﺭﻭی ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺷﺪ‪ ،‬ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻫﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺟﺎی ‪١٠‬‬ ‫ﺭﻭﺯ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺑﺴﱰی‪ ،‬ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻪ ﯾﺎ ﭼﻬﺎﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮکﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﻪﮔﻔﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺑﻪﮐﻤﮏ ﺭﻭﺑﺎﺕﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﻫﻪﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﺭ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﻭ‬ ‫ﺁﻣﺮﯾﮑﺎی ﺷﻤﺎﱃ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﺪﻩ‪ ،‬ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎی ﻻﺗﲔ ﺑﯽﺳﺎﺑﻘﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۴۹‬‬

‫‪۴۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۴۷‬‬

‫ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﯽ‬

‫ﭼﻄﻮﺭ ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺭﺍ ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﻛﻨﻴﻢ؟‬ ‫ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﺩﻭ ﻗﺴﻤﺖ ﻗﺒﻞ ﻭ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺳﻔﺮ‬ ‫ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺧﺮﯾﺪﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ‬ ‫ﺑﺎ ﻫﻤﺴﻔﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰی ﺳﻔﺮ ﻭ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﻣﺮﺍﮐﺰ‬ ‫ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺭﺍﻩﻫﺎ ﻭ ﺁﺏ ﻭ ﻫﻮﺍ‪ ،‬ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ‬ ‫ﺑﺎ ﻣﺎﺷﲔﻫﺎ ﺍﻣﻮﺭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽﺩﻫﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺍﻋﻀﺎی ﺳﻔﺮ ﻭ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺟﺎی ﻣﻨﺎﺳﺐ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﮐﻤﭗ ﺯﺩﻥ‪ ،‬ﺳﺮﺷﻤﺎﺭی ﻭ ﻣﻮﺍﻇﺒﺖ ﺍﺯ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﺩﺭ‬ ‫ﻫﺮ ﺗﻮﻗﻒ ﻭ ﺍﺳﮑﺎﻥ‪ ،‬ﮐﺸﯿﮏ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﻭ ﻫﻤﮑﺎﺭی ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺩﺭﺳﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﺍﻣﻮﺭی ﻫﺴﺘﻨﺪﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺑﺪﻭﻥ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰی‪ ،‬ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﺎ ﺍﻗﻮﺍﻡ ﻭ ﺧﻮﯾﺸﺎﻥ‬ ‫ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻫﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺳﻔﺮی ﺩﺭﺩﺳﺮ ﺳﺎﺯ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﯾﮑﯽ ﺍﺯﮐﺎﺭﻫﺎی ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ ﺳﻔﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﺍﻋﻀﺎی ﺳﻔﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ‬ ‫ﺑﺎ ﺩﺭ ﻧﻈﺮﮔﺮﻓﱳ ﻋﻼﯾﻖ ﻭ ﺳﻼﯾﻖ ﻫﻤﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺍی‬ ‫ﻧﺴﺒﺘ ﹰﺎ ﺩﻗﯿﻖ ﻃﺮﺍﺣﯽ ﮐﻨﺪ ﺩﺭ ﻏﲑ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ‬ ‫ﯾﮑﯽ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪﮐﻨﺎﺭ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﮐﻤﭗ ﺑﺰﻧﯿﻢ ﻭ ﺩﯾﮕﺮی ﺩﺍﺭ‬ ‫ﻭ ﺩﺭﺧﺖ ﺭﺍ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺁﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻫﺘﻞ‬ ‫ﻧﺨﻮﺍﺑﺪ ﺷﺒﺶ ﺑﻪ ﺻﺒﺢ ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ‪ .‬ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﻣﻄﺮﺡ ﻭ ﺣﻞ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﺭﯾﺰی ﺑﺮﺍی ﺳﻔﺮﮐﻪ ﺍﺻﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﻔﺮﮐﺎﺭﻫﺎی‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺎﺗﯽ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﺪﯾﺮ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺻﻮﻝ‬ ‫ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺳﻔﺮ ﺗﻌﯿﲔ ﻣﺪﯾﺮ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭ ﺳﻔﺮﻫﺎی‬ ‫ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺑﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﺮ ﺳﻔﺮ ﺩﯾﮕﺮﮐﻪ ﺑﻪ‬ ‫ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺍﻭﻝ‬ ‫ﻭ ﺁﺧﺮ ﺭﺍ ﺑﺰﻧﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﺮ ﺗﻮﺭ ﻟﯿﺪﺭ ﺩﯾﮕﺮ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﻋﻼﻗﻪﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺘﯽ ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ‪ ،‬ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮی‪ ،‬ﺷﻮﺥ ﻃﺒﻌﯽ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺕ‬ ‫ﺑﺮﻗﺮﺍﺭی ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﺍﻋﻀﺎی ﮐﻮﭼﮏ ﻭ ﺑﺰﺭگ ﺳﻔﺮ‬ ‫ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻭﯾﮋﮔﯽﻫﺎی ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁﺧﺮ ﺭﺍ ﻣﯽﺯﻧﺪ‬ ‫ﺍﮔﺮ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﺍﺯ ﺑﲔﺗﺎﻥ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭی ﺳﻔﺮﮔﺮﻭﻫﯽ ﺭﺍ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ ﺣﺘﻤﺎ ﮐﺎﺭ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪ‪ .‬ﺳ‪‬ﺩﻥ ﮐﺎﺭﻫﺎ‬ ‫ﺑﻪ ﺟﻮﺍﻥﻫﺎی ﺑﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﻔﺮ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶﺗﺮی‬

‫‪۴۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺭﺍ ﺍﯾﺠﺎﺩﮐﻨﺪ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺟﻤﻊﺗﺎﻥ ﮐﺴﺎﻧﯽ‬ ‫ﻫﺴﺘﻨﺪﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﱰﻫﺎ ﺣﺮﻑ ﺷﻨﻮی ﻭ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ‬ ‫ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ ،‬ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭی ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺍﻋﻀﺎ ﻭ‬ ‫ﺣﺘﯽ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺴ‪‬ﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﮐﯽ ﺍﺯﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ‬ ‫ﺧﺮﯾﺪ ﻭ ﺟﻤﻊﺁﻭﺭی ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺳﻔﺮ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺪﻭﻥ‬ ‫ﺷﮏ ﺍﺯ ﻋﻬﺪﻩ ﺣﻮﺍﺱ ﺟﻤﻊ ﻭ ﺩﺭﺍﯾﺖ ﮐﻢ ﻧﻈﲑ ﯾﮏ ﺯﻥ‬ ‫ﺑﺮ ﻣﯽﺁﯾﺪ‪ .‬ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺳ‪‬ﺩﻩ‬ ‫ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﻣﺮﻭﺭ ﺳﻔﺮ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺶ ﺣﺘﯽ ﻭﺳﺎﯾﻠﯽ‬ ‫ﺍﺯ ﻗﺒﯿﻞ ﺳﻮﺯﻥ ﻭ ﻧﺦ‪ ،‬ﻧﺎﺧﻦﮔﲑ‪ ،‬ﺟﻌﺒﻪ ﮐﻤﮏﻫﺎی ﺍﻭﻟﯿﻪ‪،‬‬ ‫ﺍﻟﮑﻞ ﺟﺎﻣﺪ‪ ،‬ﻣﻮﺍﺩ ﺿﺪ ﻋﻔﻮﻧﯽﮐﻨﻨﺪﻩ‪ ،‬ﭼﺎﻗﻮ‪ ،‬ﭼﺮﺍﻍ ﻗﻮﻩ‪،‬‬ ‫ﺑﺎﻃﺮی‪ ،‬ﮐﱪﯾﺖ‪ ،‬ﻓﻮﻡ ﺑﺮﺍی ﺯﯾﺮﮐﯿﺴﻪ ﺧﻮﺍﺏﻫﺎ ﻭ‪ ...‬ﺭﺍ‬ ‫ﻫﻢ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ‪.‬ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺍﻋﻀﺎی ﺳﻔﺮ ﺍﺯ‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﻄﻠﻊ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ ﺍﺻﻼﺣﺎﺕ ﻭ ﺗﻐﯿﲑﺍﺕ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ ‫ﺳﻔﺮ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﺪ‪ ،‬ﺳﻔﺮ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﻬﱰ ﺍﺳﺖ ﻟﯿﺴﺘﯽ‬ ‫ﺍﺯﮐﺎﺭﻫﺎی ﻭ ﺧﺮﯾﺪﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺑﺮﺍی ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﻣﺪﯾﺮ ﺳﻔﺮ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺑﺎ ﺩﺍﺷﱳ ﺍﯾﻦ ﻟﯿﺴﺖ‬ ‫ﺣﺘﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﯾﺎﺩﺵ ﻧﺮﻭﺩﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﻣﺎﺷﲔﻫﺎ ﺑﺮﺍی ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ‬ ‫ﻓﻨﯽ ﺑﻪ ﺗﻌﻤﲑﮔﺎﻩ ﺭﻓﺘﻪﺍﻧﺪ ﻭ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﯾﺪﮐﯽ ﻫﺮ ﻣﺎﺷﲔ ﮐﺎﻣﻞ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺳﻔﺮ ﺷﺮﻭﻉ ﺷﻮﺩ ﻣﺪﯾﺮﮔﺮﻭﻩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯿﺘﺎﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺎﺩﺭ ﺧﺮﺝ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﻣﺎﺩﺭ ﺧﺮﺝ ﺑﻪ‬ ‫ﮐﺴﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯﮔﺮﻓﱳ ﺳﻬﻢ ﻫﺮ ﻓﺮﺩ ﺩﺭ‬ ‫ﻫﺰﯾﻨﻪﻫﺎی ﮐﻠﯽ ﺳﻔﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﺎی ﺧﻮﺩ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻭ ﻣﻮﻇﻒ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﻪ ﻫﺰﯾﻨﻪﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﻫﻢ‬ ‫ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺳﻔﺮ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﻫﺪ‪ .‬ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﺍﺯ ﺑﻮﺟﻮﺩ‬ ‫ﺁﻣﺪﻥ ﭘﻮﻝ ﺧﺮﺩ ﺩﺭ ﺳﻔﺮﮐﻪ ﺑﺮﺍی ﺧﻮﺩ ﻣﻌﻈﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ‬ ‫ﺣﺪﻭﺩ ﺯﯾﺎﺩی ﺟﻠﻮﮔﲑی ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻗﺴﯿﻢ ﻭﻇﺎﯾﻒ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺳﻔﺮ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﱰﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﻣﺤﺪﻭﺩ‬ ‫ﺑﻪ ﯾﮏ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮ ﻧﺸﻮﺩ‪ .‬ﺍﺯﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﺎﺭی ﻣﺜﻞ ﺟﻤﻊﺁﻭﺭی ﻫﯿﺰﻡ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺴ‪‬ﯾﺪ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﲑﻧﺪ‬ ‫ﭼﻄﻮﺭ ﺷﺎﺧﻪﻫﺎی ﺧﺸﮏ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻃﻨﺎﺏ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺑﺒﻨﺪﻧﺪ‬

‫ﻭ ﺭﻭی ﺩﻭﺵ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﭼﺎﺩﺭﻫﺎ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻃﺒﯿﻌﺖﮔﺮﺩی ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻧﮑﺎﺕ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﮔﻮﺷﺰﺩ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺑﭽﻪﻫﺎ‬ ‫ﺁﺳﯿﺐﭘﺬﯾﺮﺗﺮﯾﻦﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﻫﺎ‬ ‫ﻧﮑﯿﻨﺪ‪ .‬ﺍﮔﺮﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎی ﮔﺮﻭﻩ ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﻋﻠﻤﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﻪ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺭﺳﺎﻧﺪ ﻣﯽﺩﺍﻧﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ‬ ‫ﺁﻧﻬﺎ ﯾﺎﺩ ﺩﻫﺪ‪ .‬ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩی ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﮐﺴﯽ ﺧﻄﺮی ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ ﻭﱃ ﺑﯽﺍﺣﺘﯿﺎﻃﯽ ﻭ‬ ‫ﺩﺧﺎﻟﺖ ﺑﯽﻣﻮﺭﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﻔﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﺮﺍﺏ ﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﻪ ﺳﻔﺮی ﺑﺮ ﻣﺒﻨﺎی ﻃﺒﯿﻌﺖ‬ ‫ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺣﻔﻆ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩ ﺳﻔﺮ ﺍﺯ‬ ‫ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺩﺭ‬ ‫ﺳﻔﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍی ﺩﯾﺪﻥ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﻃﺮﺡ ﺭﯾﺰی ﻣﯽﺷﻮﺩ‪،‬‬ ‫ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺍﻣﺎﮐﻨﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺟﻤﻊ ﺁﻭﺭی‬ ‫ﺯﺑﺎﻟﻪﻫﺎ ﺑﺮﺍی ﺳﺎﺯﻣﺎﻥﻫﺎ ﻭ ﻧﻬﺎﺩﻫﺎی ﺩﻭﻟﺘﯽ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ .‬ﻓﮑﺮ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺣﺘﺎ ﺍﻓﺮﺩ ﻣﺤﻠﯽ ﻫﻢ ﺯﺑﺎﻟﻬﺔﺍی ﺷﻤﺎﺭ‬ ‫ﺭﺍ ﺟﻤﻊ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪﮐﺮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺫﻫﻦ ﺑﲑﻭﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﻬﱰﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺯﺑﺎﻟﻪﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﺗﺶ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺯﺩ‪.‬‬ ‫ﺣﺬﻑ ﻏﲑ ﺍﺻﻮﱃ ﺯﺑﺎﻟﻪﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﺛﺎﺭ ﻣﺨﺮﺏﺗﺮی ﺑﺮ‬ ‫ﻣﺤﯿﻂ ﺯﯾﺴﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻏﺬﺍﻫﺎی‬ ‫ﺳﺒﮏﺗﺮی ﺑﱪﯾﻢ ﻭ ﺑﭙﺰﯾﻢ ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ ﺍﻣﺎ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﺮﺩﻥ‬ ‫ﻏﺬﺍ ﺁﻥ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﻟﺬﺕ ﺧﺎﺹ‬ ‫ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺑﺮﺍی ﻏﺬﺍی‬ ‫ﻫﻤﻪ ﻫﻢ ﻣﻘﺮﻭﻥ ﺑﻪ ﺻﺮﻓﻪ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻢ ﺍﻋﻀﺎی ﮔﺮﻭﻩ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏﺗﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﺸﺪﻩ ﺭﺍ‬ ‫ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﺳﻔﺮﻫﺎی ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﻣﮑﺎﻥ‬ ‫ﻭﻗﻮﻉ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﻧﺸﺪﻩﺍی ﭼﻮﻥ ﺗﻐﯿﲑ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ‬ ‫ﺁﺏ ﻭ ﻫﻮﺍ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻏﲑ ﺍﻫﻠﯽ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺍﻋﻀﺎی ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﺷﺎﯾﺪ‬ ‫ﺗﺎ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺑﺎﺷﯿﻢ‪ .‬ﺑﺮﺍی ﻫﻤﺎﻥ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﺍﺣﺘﻤﺎﱃ ﻫﻢ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﭼﻮﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭ ﻏﺬﺍی ﺑﯿﺸﱰ‬ ‫ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪.‬‬

‫ﺳﯿﻨﻤﺎ‬ ‫ﭼﻬﺮﻩﻫﺎﯼ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻫﺎﯼ ﻧﻮﺭﻭﺯ‬

‫ﭼﻬﺮﻩﻫﺎی ﺯﯾﺎﺩی ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﻫﻢ ﺟﻤﻊ ﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﺎﺭ ﻫﻢ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ‪ ،‬ﭼﻬﺮﻩﻫﺎی‬ ‫ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺧﻮﺩﺵ ﺟﻤﻊ ﮐﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ‬ ‫ﻓﺘﺤﻌﻠﯽ ﺍﻭﯾﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ‪ ۵‬ﺳﺎﻝ ﺑﻪ ﺻﻔﺤﻪ‬ ‫ﮐﻮﭼﮏ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪ‪ .‬ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺖ‬ ‫ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻓﯿﻠﻢ ﺳﯿﻨﻤﺎﯾﯽ »ﺍﺧﺮﺍﺟﯽﻫﺎی ‪ «٢‬ﺑﻪ‬ ‫ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺷﺒﮑﻪ ﺳﻮﻡ ﭘﺨﺶ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪.‬‬

‫‪۸۹‬‬ ‫ﭼﻬﺮﻩ ﻏﺎﯾﺐ ﻋﯿﺪ ﺭﺍﺳﺘﺶ ﺩﯾﺪﻥ ﻣﻬﺮﺍﻥ‬ ‫ﻣﺪﯾﺮی ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻫﺎی ﻧﻮﺭﻭﺯی ﺑﺮﺍی ﺗﻤﺎﻣﯽ‬ ‫ﻣﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ‪.‬‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮ ﺧﱪی ﺍﺯ »ﻣﺮﺩ ﻫﺰﺍﺭ‬ ‫ﭼﻬﺮﻩ« ﻭ »ﻣﺮﺩ ﺩﻭﻫﺰﺍﺭ ﭼﻬﺮﻩ« ﻧﯿﺴﺖ‪.‬‬ ‫ﺷﺎﯾﻌﺎﺗﯽ ﺍﺯ ﭘﺨﺶ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ‬ ‫»ﻗﻬﻮﻩ ﺗﻠﺦ« ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﮔﻮﺵ ﺭﺳﯿﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﭘﺨﺶ ﺁﻥ ﻣﻨﺘﻔﯽ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺧﱪﻫﺎ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ‬ ‫ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ »ﻗﻬﻮﻩ ﺗﻠﺦ« ﺑﺮﺍی ﭘﺨﺶ ﺩﺭ‬ ‫‪ ٩٠‬ﻗﺴﻤﺖ ‪ ۴٠‬ﺩﻗﯿﻘﻪﺍی ﺍﺯ ﺷﺒﮑﻪ ﺳﻪ ﺳﯿﻤﺎ‬ ‫ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰیﻫﺎ‪،‬‬ ‫ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﭘﺨﺶ ﺁﻥ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺁﺑﺎﻥﻣﺎﻩ ﺁﻏﺎﺯ‬ ‫ﺷﻮﺩ‪.‬‬

‫ﭘﺮﮐﺎﺭﺗﺮﯾﻦ ﭼﻬﺮﻩ ﻋﯿﺪ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﭘﺮﮐﺎﺭﺗﺮﯾﻦ ﭼﻬﺮﻩ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﻪ‬ ‫ﺳﻌﯿﺪ ﺁﻗﺎﺧﺎﻧﯽ ﺩﺍﺩ‪ .‬ﺍﻭ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺩﺭ »ﭼﺎﺭ‬ ‫ﺩﯾﻮﺍﺭی« ﻧﻮﺷﱳ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪ‪ ،‬ﺑﺎﺯﯾﮕﺮی ﻭ‬

‫ﺑﺎﺯیﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺭﻫﺎی ﺍﻭ ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪﻫﺎی‬ ‫ﻋﯿﺪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻧﯿﺴﺖ‪ .‬ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ‬ ‫ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ »ﺯﻥ ﺑﺎﺑﺎ« ﺑﺮﻋﻬﺪﻩ ﺍﻭﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭ‬ ‫»ﺯﻥ ﺑﺎﺑﺎ« ﺍﻭ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪﺍی ﺭﺍ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﺪﮐﻪ ﻋﻠﲑﺿﺎ ﮐﺎﻇﻤﯽﭘﻮﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻪ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺣﻀﻮﺭ ﻋﯿﺪ‬ ‫ﮐﺎﻣ ‪‬‬ ‫ﻼ ﺩﺭﺳﺖ ﺣﺪﺱ ﺯﺩﯾﺪ! ﻣﺴﻌﻮﺩ‬ ‫ﺩﻩﻧﻤﮑﯽ ﺑﺮﺍی ﺍﻭﻟﲔ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺁﻣﺪ ﻭ‬ ‫ﺑﺮ ﺳﮑﻮی ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ‬ ‫»ﺩﺍﺭﺍ ﻭ ﻧﺪﺍﺭ« ﻧﺸﺴﺖ‪ .‬ﺍﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ‬ ‫ﻓﯿﻠﻢﻫﺎی »ﺍﺧﺮﺍﺟﯽﻫﺎی ‪ ١‬ﻭ ‪ «٢‬ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ‬

‫ﻣﻨﻈﻢﺗﺮﯾﻦﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥﻋﯿﺪ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﭼﻬﺮﻩ‪ ،‬ﮐﺴﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺟﺰ‬ ‫ﺳﲑﻭﺱ ﻣﻘﺪﻡ‪ .‬ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪﻫﺎی‬ ‫»ﭘﯿﺎﻣﮏ ﺍﺯ ﺩﯾﺎﺭ ﺑﺎﻗﯽ«‪» ،‬ﭘﻠﯿﺲ ﺟﻮﺍﻥ«‪،‬‬ ‫»ﺭﯾﺤﺎﻧﻪ«‪» ،‬ﺍﻏﻤﺎ«‪» ،‬ﻧﺮﮔﺲ« ﻭ »ﺭﻭﺯ‬ ‫ﺣﺴﺮﺕ« ﺑﻪ ﺩﺍﺷﱳ ﺳﺮﻋﺖ ﺩﺭ ﺿﺒﻂ ﻭ‬ ‫ﺗﺼﻮﯾﺮﺑﺮﺩﺍﺭی ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭﺳﺖ‬ ‫‪ ٢٠‬ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺗﺼﻮﯾﺮﺑﺮﺩﺍﺭی‬ ‫»ﺭﺳﺘﮕﺎﺭﺍﻥ«‪ ،‬ﮐﻠﯿﺪ ﺗﺼﻮﯾﺮﺑﺮﺩﺍﺭی‬ ‫»ﭼﺎﺭﺩﯾﻮﺍﺭی« ﺭﺍ ﺯﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﻫﻢ ﮐﺎﺭ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﺍﺩ‪ .‬ﺭﺍﺳﺘﺶ ﻧﻈﻢ‬ ‫ﺳﲑﻭﺱ ﻣﻘﺪﻡ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ‬ ‫ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﻐﻮﻝ‬ ‫ﺗﺼﻮﯾﺮﺑﺮﺩﺍﺭی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﻧﻮﺭﻭﺯی ﻫﺴﺘﻨﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۴۵‬‬

‫ﺳﯿﻨﻤﺎ‬ ‫ﻣﺎﺟﺮﺍﻫﺎﯼ ﮐﻤﺪﯼ ﭘﻮﭘﮏ ﺑﺎ‬ ‫ﻣﺶ ﻣﺎﺷﺎﺀﺍﷲ‬ ‫ﻓﺮﺯﺍﺩ ﻣﻮﺗﻤﻦ ﺑﺎ »ﭘﻮﭘﮏ ﻭ ﻣﺶﻣﺎﺷﺎﺀﺍﻟ‪‬ﻪ« ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ‬ ‫ﻧﻮﻉ )ژﺍﻧﺮ( ﮐﻤﺪی ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﻓﯿﻠﻤﯽ ﮐﻪ ﻫﻢﺍﮐﻨﻮﻥ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﺶ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ‬ ‫ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪﺍی ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺵ ﺻﺤﺖ ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺻﻔﺎﯾﯽ ﺳﺎﺧﺘﻪ‬ ‫ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻗﺼﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﮐﻤﺪی ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﭘﻮﭘﮏ‬ ‫ﺑﺮﺍﺩﺭﺯﺍﺩﻩ ﺍﺣﱰﺍﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻭﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﮐﺎﻧﺎﺩﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺁﻣﺪﻩ‪ ،‬ﺑﺎ ﺍﺣﱰﺍﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺣﱰﺍﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﺎﺭ ﻭ ﻣﺸﻐﻠﻪ ﺯﯾﺎﺩ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ‬ ‫ﭘﻮﭘﮏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﺶﻣﺎﺷﺎﺀﺍﻟ‪‬ﻪ ﻣﯽﺳﭙﺎﺭﺩ‪ .‬ﺍﺯ ﺍﯾﻦﺟﺎ‬ ‫ﻣﺎﺟﺮﺍﻫﺎی ﭘﻮﭘﮏ ﻭ ﻣﺶﻣﺎﺷﺎﺀﺍﻟ‪‬ﻪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎی‬ ‫ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﻓﺮﻫﺎﺩ ﺁﺋﯿﺶ‪ ،‬ﺍﻣﲔ ﺣﯿﺎﯾﯽ‪ ،‬ﻣﻬﻨﺎﺯ ﺍﻓﺸﺎﺭ‪ ،‬ﺳﺮﻭﺵ‬ ‫ﺻﺤﺖ‪ ،‬ﺑﻬﺎﺭﻩ ﺭﻫﻨﻤﺎ‪ ،‬ﻣﺮﯾﻢ ﺍﻣﲑﺟﻼﱃ‪ ،‬ﺭﺍﺑﻌﻪ ﺍﺳﮑﻮﯾﯽ‪،‬‬ ‫ﭘﺮﻭﯾﻦ ﻣﯿﮑﺪﻩ ﻭ ﺍﻣﲑ ﺟﻌﻔﺮی ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﺍﻥ »ﭘﻮﭘﮏ ﻭ‬ ‫ﻣﺶﻣﺎﺷﺎﺀﺍﻟ‪‬ﻪ« ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺩﺍﻭﺩ ﺍﻣﲑی ﻭ ﻓﺮﺍﻣﺮﺯ ﻫﻮﺗﻬﻢ‬ ‫ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﻓﯿﻠﻢﺑﺮﺩﺍﺭی ﻭ ﺗﺪﻭﯾﻦ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ‬ ‫ﺩﺍﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﻮﺗﻤﻦ ﺑﺎ ﺑﯿﺎﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻗﺼﻪ ﻓﯿﻠﻢ ﺍﻭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﮐﻤﺪی‬ ‫ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺑﻪ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ‬ ‫ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ‪» :‬ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺮﺩﻡ ﺗﻘﺎﺑﻞ ﺑﲔ ﺁﺩﻡﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ‬

‫‪۴۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺩﻭ ﺩﻧﯿﺎی ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻫﻮﺍی ﮐﻤﺪی‪،‬‬ ‫ﺑﻬﱰ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﺮﺩ‪ .‬ﺩﺭ ﺩﻝ ﯾﮏ ﻓﻀﺎی ﺷﺎﺩ ﻭ‬ ‫ﮐﻤﺪی ﺭﺍﺣﺖﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﺟﻮﺭ ﻣﺴﺎﺋﻞ‬ ‫ﺣﺮﻑ ﺯﺩ‪»«.‬ﭘﻮﭘﮏ ﻭ ﻣﺶﻣﺎﺷﺎﺀﺍﻟ‪‬ﻪ« ﺍﻭﻟﲔ ﮐﺎﺭﮐﻤﺪی‬ ‫ﻣﻮﺗﻤﻦ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻭ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﯾﮏ ﺯﺑﺎﻥ ﮐﻤﺪی‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻦﻃﻮﺭ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﯽﺩﻫﺪ‪» :‬ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ‬ ‫ﺩﻭﺳﺘﺪﺍﺭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻓﯿﻠﻢﻫﺎ ﺑﻮﺩﻩﺍﻡ ﻭ ﻫﯿﭻﻭﻗﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ‬ ‫ﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﻮﻉ )ژﺍﻧﺮ( ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪﺍﻡ‪ .‬ﻫﯿﭻ‬ ‫ﻧﻮﻉ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯽﻋﻼﻗﻪ ﺑﺎﺷﻢ‪ .‬ﺍﻟﺒﺘﻪ‬ ‫ﺳﯿﻨﻤﺎی ﺗﺎﺭﯾﺨﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﲔ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﻫﯿﭻﻭﻗﺖ‬ ‫ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ ﯾﮏ ﻓﯿﻠﻢ ﺗﺎﺭﯾﺨﯽ ﮐﺎﺭﮐﻨﻢ‪ .‬ﺑﻪﺟﺰ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻧﻮﻉ ﺳﯿﻨﻤﺎﯾﯽ‪ ،‬ﻣﺎﯾﻠﻢ ﺩﺭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺩﯾﮕﺮ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﮐﺎﺭﮐﻨﻢ‬ ‫ﻭ ﯾﮏ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ‪ .‬ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺳﺎﻝﻫﺎی‬

‫ﻓﻌﺎﻟﯿﺘﻢ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﻤﺎ‪ ،‬ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﯾﮏ ﻓﯿﻠﻢ‬ ‫ﮐﻤﺪی ﺑﺴﺎﺯﻡ‪ .‬ﻭﱃ ﯾﺎ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪﻫﺎی ﮐﻤﺪی ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ‬ ‫ﻣﯽﺷﺪ ﺟﺬﺍﺑﯿﺖ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺧﻮﺏ ﻧﺒﻮﺩ‪ ،‬ﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪﻫﺎ ﺍﺻ ‪‬‬ ‫ﻼ ﮐﻤﺪی ﻧﺒﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﲔ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪﻫﺎی ﮐﻤﺪی ﺯﯾﺎﺩی ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﮐﻪ‬ ‫ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﺩ ﮐﻨﻢ‪ .‬ﻭﻗﺘﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﺪﻡ‪،‬‬ ‫ﻣﯽﺩﯾﺪﻡ ﯾﺎ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺮﺍی ﮔﻔﱳ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺧﯿﻠﯽ‬ ‫ﺗﮑﺮﺍﺭی ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﺑﻌﻀﯽ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﻢ ﻣﯽﮔﻔﺘﻨﺪ‬ ‫ﻣﺎ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪ ﮐﻤﺪی ﺑﻪ ﺗﻮ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻧﻤﯽﮐﻨﯿﻢ‪ ،‬ﺯﯾﺮﺍ‬ ‫ﺗﺼﻮﺭﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭی ﻓﯿﻠﻢﻫﺎی‬ ‫ﻏﲑﻣﺘﻌﺎﺭﻑ ﻭ ﺳﺮﺩ ﺑﺴﺎﺯی‪ .‬ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻮﺭ‬ ‫ﻧﺒﻮﺩ‪ ،‬ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻓﯿﻠﻢﻧﺎﻣﻪﻫﺎی ﮐﻤﺪی ﺑﯿﺸﱰی ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍﺭﺍﯾﻪ‬ ‫ﻣﯽﺷﺪ‪«.‬‬

‫ﻋﻠﻤﯽ‬

‫ﺑﺮﺍی ﺍﻭﻟﲔ ﺑﺎﺭ ﺑﺮﺍی ﻓﺮﻭﺵ ﺑﻪ ﻋﻤﻮﻡ ﻋﺮﺿﻪ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺳﭙﻨﺴﺮﮐﻠﯽ‪ ،‬ﻣﺠﺮی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﮐﻠﯿﮏ ﮔﻔﺖ‪ ،‬ﺩﺭ ﭘﯽ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ‬ ‫ﮔﺮﻡ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺯ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎی ﺳﯿﻨﻤﺎﯾﯽ ﺳﻪ‬ ‫ﺑﻌﺪی ﻭ ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﺯ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﺳﻪ ﺑﻌﺪی‪،‬‬ ‫ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﻧﻮﺕ ﹺ‬ ‫ﺑﻮک ﺳﻪ ﺑﻌﺪی ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺮﺧﯽ‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎی ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﺳﺎﺯی ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﻪ‬ ‫ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ‪ ،‬ﻓﯿﻠﻢ ﺳﻪ ﺑﻌﺪی ﺁﻭﺍﺗﺎﺭ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﯾﮏ ﻭ ﻫﺸﺖ‬ ‫ﺩﻫﻢ ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﭘﻮﻧﺪ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺍﺯ ﻓﺮﻭﺵ‬ ‫ﺑﻠﯿﺖ ﻭ ﻏﲑﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺑﯽ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺣﻤﻞ ﻟﭗ ﺗﺎپ ﻧﯿﺰ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ‬ ‫ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﻗﺎﺑﻞ‬ ‫‪‬‬ ‫ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻋﯿﻨﮏ ﻫﺎی ﻣﺨﺼﻮﺹ ﭘﻮﻻﺭﻭﯾﺪ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺩﯾﺪﻥ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺳﻪ ﺑﻌﺪی‪ ،‬ﺍﻟﺰﺍﻣﯽ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ‪،‬‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﺍﯾﺴﻮﺱ‪ ،‬ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻧﺖ‬

‫ﺍﻫﺪﺍﯼ ﮐﻠﯿﻪ‪ ،‬ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﺍﻫﺪﺍ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﳕﯽﮐﻨﺪ‬

‫ﻟﭗﺗﺎﭖ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺁﻣﺪ‬

‫ﺑﻮک ﺑﺴﯿﺎﺭﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎی ﭘﺨﺶ‬ ‫ﺑﻌﺪی ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻌﺮﺽ ﻓﺮﻭﺵ‬ ‫ﺳﻪ‬ ‫‪‬‬ ‫ﮔﺬﺍﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﺯ ﺳﻮی ﺩﯾﮕﺮ‪ ،‬ﺷﺮﮐﺖ ﺍﯾﺴﺮ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﺍی ﺑﺎ‬ ‫ﺑﻬﺎﯾﯽ ﻧﻪ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﻻ ﮐﻪ ﻗﺎﺩﺭ ﺍﺳﺖ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺳﻪ ﺑﻌﺪی‬ ‫ﭘﺨﺶ ﮐﻨﺪ‪ ،‬ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭ‬ ‫ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ‪ ،‬ﺗﻨﻬﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎ ﯾﺎ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺯﯾﺎﺩی ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺳﻪ ﺑﻌﺪی‬ ‫ﺿﺒﻂ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺩﺭ ﺷﺒﮑﻪ ﺍﯾﻨﱰﻧﺖ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻭﯾﮋﻩ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺩﺭ ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮﻫﺎی ﺳﻪ ﺑﻌﺪی‪ ،‬ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻧﺸﺪﻩ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ‪ ،‬ﺩﺭ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎی ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ‬ ‫ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺑﻼﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﮐﻪ ﺳﺎﺯﻧﺪﮔﺎﻥ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﻧﺖ ﺑﻮک ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﻧﺪ‬ ‫ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﯾﺪﻩ‪ ،‬ﺑﺰﻭﺩی ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎ‪،‬‬ ‫ﺑﻌﺪی‬ ‫ﺑﺎﺯی ﻫﺎی ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﺍی ﻭ ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻭ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺳﻪ‬ ‫‪‬‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺴﱰﺩﻩ ﺑﺮﺍی ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﺳﻪ‬ ‫ﺑﻌﺪی ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭﮔﲑﺩ‪.‬‬

‫ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﻭﮐﻠﯿﻪﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻫﺪﺍ‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺍﺣﺘﻤﺎ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺩﺍﺭﺍی ﺩﻭﮐﻠﯿﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﻋﻤﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﻭﺭﻩ ﺍﻧﺪک ﭘﺮﺧﻄﺮﺗﺮ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﻨﺪ‪.‬ﺑﻪﮔﺰﺍﺭﺵ ﻻﯾﻮﺳﺎﯾﻨﺲ ﯾﮏ ﺗﺤﻘﯿﻖ‬ ‫ﺟﺪﯾﺪﮐﻪ ﺑﺮ ﺭﻭی ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ٨٠٠٠٠‬ﺍﻫﺪﺍﮐﻨﻨﺪﻩ‬ ‫ﮐﻠﯿﻪ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ﻭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﻘﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ‪ ١۵‬ﺳﺎﻟﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺮﺭﺳﯽ‬ ‫ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ‪،‬ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﮐﻪ ﺍﻫﺪﺍیﮐﻠﯿﻪ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﮐﱰ ﺩﺍﺭی‬ ‫ﺍﻝ ﺳﮕﻒ ﺟﺮﺍﺡ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮑﺪﻩ ﭘﺰﺷﮑﯽ‬ ‫ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺟﺎﻧﺰ ﻫﺎﭘﮑﯿﻨﺰ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭﻩ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ‪:‬‬ ‫»ﺍﻫﺪﺍیﮐﻠﯿﻪ ﻫﺮ ﺍﺛﺮی ﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺑﻪ‬ ‫ﻃﻮﺭ ﻣﯿﺎﻧﮕﲔ ﺑﺮ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺛﺮی ﻧﺪﺍﺭﺩ‑ ﻭ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﺮﺍی ﺍﻭﻟﲔ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﯾﺎﺩ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪﮔﲑی ﺭﺍ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ «.‬ﺩﺭ ﻋﲔ ﺣﺎﻝ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﮐﻪ ﺩﺭ ‪ ٩٠‬ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﭘﺲ‬ ‫ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺍﻫﺪﺍﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥﮐﻠﯿﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪﮔﺮﻭﻩ‬ ‫ﺷﺎﻫﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺧﻄﺮ ﻣﺮگ ﻭ ﻣﲑ‬ ‫ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻉ ﺍﯾﻦ ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺍﻫﺪﺍی‬ ‫ﮐﻠﯿﻪ ﺭﺍ ﻋﻤﻠﯽ ﺑﯽﺧﻄﺮ ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺑﻪﮔﻔﺘﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻫﺪﺍﯾﯽﮐﻠﯿﻪ‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺟﺮﺍﺣﯽ‪ ،‬ﯾﺎ ﺣﺘﯽ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ‪ ،‬ﺑﯽﺧﻄﺮ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ‪۴۳‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۴۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۴۱‬‬

‫ﻋﻠﻤﯽ‬

‫ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻗﻄﻌﴼ ﭼﺎﻕ ﻣﯽﮐﻨﺪ‬ ‫ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﻣﺪﻋﯽ ﺷﺪﻧﺪ‪ :‬ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﺎﻫﻞ ﺑﺎ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ‬ ‫ﺑﯿﺶﺗﺮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﺠﺮﺩﻫﺎ ﭼﺎﻕ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ‬ ‫ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﺎﻫﻞ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺗﻐﯿﲑﺍﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩی‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﯿﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﺑﺎ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﯿﺶﺗﺮی ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺷﻮﻧﺪ‪.‬ﺩﺭ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﮐﻪ ﺭﻭی ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ١٧‬ﻫﺰﺍﺭ ﺯﻭﺝ ﺑﲔ ‪ ٢٠‬ﺗﺎ‬ ‫‪ ٧٠‬ﺳﺎﻝ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ‪ ،‬ﻣﺘﺎﻫﻞﻫﺎﮐﻢﺗﺮ‬

‫‪۴۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺪﺗﺮی ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺑﯿﺶﺗﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﺗﻨﺒﻠﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﺁﻥﻫﺎ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺯﻣﺎﻥ ﺑﯿﺶﺗﺮی ﺭﺍ ﺩﺭﮐﻨﺎﺭ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺻﺮﻑ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ‬ ‫ﺗﻤﺎﺷﺎی ﺗﻠﻮﺯﯾﻮﻥ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽﮐﻢ ﺗﺮی ﺩﺍﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩﻫﺎی ﺳﺎﻟﻮﻧﯿﮑﺎ ﻭ ﯾﻮﺁﻧﯿﮑﺎﮐﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ‬ ‫ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﭘﺰﺷﮑﯽ ‪Panhellenic‬‬ ‫ﺩﺭ ﺁﺗﻦ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺭﺳﯿﺪﻧﺪﮐﻪ ﭼﺎﻗﯽﻫﺎی‬ ‫ﺷﮑﻤﯽ ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﺑﲔ ﺯﻭﺝﻫﺎی ﻣﺘﺎﻫﻞ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ ﺩﯾﻤﯿﱰﯾﺲﮐﺎﯾﺮﺗﺴﯿﺲ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬

‫ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭﻩﮔﻔﺖ‪ :‬ﭼﺎﻗﯽ‬ ‫ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤ ﹰﺎ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺗﻐﯿﲑﺍﺗﯽ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﺷﯿﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪.‬ﺍﻭ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪﮔﻔﺖ‪:‬‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ ﻣﺠﺮﺩﻫﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩی ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺗﻨﺎﺳﺐ‬ ‫ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺩ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺟﺬﺍﺏﺗﺮ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﻨﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﺎﻫﻞ ﺍﺯ ﺑﲔ ﻣﯽﺭﻭﺩ‬ ‫ﻭ ﺁﻥﻫﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﮐﺎﻣﻞ ﺭﻫﺎ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﻪ ﻣﺘﺎﻫﻞﻫﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺑﯿﺶﺗﺮ‬ ‫ﻭﺭﺯﺵﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺳﻌﯽﮐﻨﻨﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭﻋﺪﻩﻫﺎی ﭘﺮﺣﺠﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺭژﯾﻢﻫﺎی ﻣﺪﯾﱰﺍﻧﻪﺍی‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍی ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﺯﯾﺎﺩی‪ ،‬ﻣﯿﻮﻩ‪ ،‬ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﮐﻨﻨﺪ‪.‬ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ ﭘﺎﭘﺎﺯﻭﮔﻠﻮ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭﻩﮔﻔﺖ‪:‬‬ ‫ﺍﮔﺮ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺭژﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﮕﲑﺩ‬ ‫ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻭ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻣﯽﮐﻨﺪ‬ ‫ﻭ ﺁﻥﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﺑﺮ ﺭژﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ‪ ،‬ﺧﻄﺮ‬ ‫ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﭼﺎﻗﯽ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪ‪.‬ﻭی ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪﮔﻔﺖ‪ :‬ﭼﺎﻗﯽ‬ ‫ﺑﺰﺭگﺗﺮﯾﻦ ﺧﻄﺮ ﺑﺮﺍی ﺳﻼﻣﺖﮐﻞ ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ‬ ‫ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺑﺮﺍی ﭘﯿﺸﮕﲑی ﺍﺯ ﭼﺎﻗﯽ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ‪ ٣٠‬ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ‪ ۵‬ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫ﻭﺭﺯﺵﮐﻨﯿﺪ‪.‬ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﺘﻬﺎی ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٢٠‬؛ ‪٨٠‬‬ ‫ﺩﺭﺻﺪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ‪ ٧٠‬ﺩﺭﺻﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺑﯿﻤﺎﺭیﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﯾﺎﺑﺖ‪ ،‬ﺳﮑﺘﻪ ﻭ ﺣﻤﻼﺕ‬ ‫ﻗﻠﺒﯽ ﺩﺍﻣﻦ ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﺧﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ‪.‬‬

‫ﻋﻠﻤﯽ‬

‫ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ‬

‫ﺭﯾﯿﺲ ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥﮔﻔﺖ‪ »:‬ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻈﻢ ﻭ‬ ‫ﺩﺍﺷﱳ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺩﻗﯿﻖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ‬ ‫ﺩﺭ ﺳﻔﺮﻫﺎی ﻧﻮﺭﻭﺯی ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽﮐﻨﱰﻝﮐﺮﺩ‪ «.‬ﺩﮐﱰ ﺍﺳﺪﺍﻟﻪ‬ ‫ﺭﺟﺐ ﺩﺭﮔﻔﺘﮕﻮ ﺑﺎ ﺧﱪﻧﮕﺎﺭ ﺳﺎﻣﺎﻧﻪ ﺧﱪی»ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﻧﯿﻮﺯ«ﺑﺎ ﺑﯿﺎﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻋﯿﺪ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺑﺎ ﺳﻔﺮ‬ ‫ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳﺖ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺑﺮﺍی ﺣﻔﻆ‬ ‫ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰی ﻗﺒﻠﯽ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ‬ ‫ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺳﻔﺮ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﺗﺎ ﺧﻄﺮی ﺳﻼﻣﺘﯽ‬ ‫ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻧﮑﻨﺪ‪ .‬ﻭی ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ‪»:‬ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﻐﯿﲑ‬ ‫ﺩﺭ ﺷﯿﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻧﯿﺰ ﺍﺯﮐﻨﱰﻝ ﺧﺎﺭﺝ ﻭ ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﺷﺨﺺ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ‪ «.‬ﺭﯾﯿﺲ ﺍﻧﺠﻤﻦ‬ ‫ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺼﺮﯾﺢﮐﺮﺩ‪:‬ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﻓﺮﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﺟﻬﺖﮐﻨﱰﻝ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻧﻈﲑ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ‬ ‫ﺗﺴﺖ ﺧﻮﻥ ﺍﻧﺴﻮﻟﲔ ﺳﺮﻧﮓ ﻭ ﻗﺮﺹ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻬﯿﻪ‬ ‫ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻭ ﺑﲔ ﺭﺍﻩ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻧﺸﻮﺩ‪«.‬‬ ‫ﺭﺟﺐﮔﻔﺖ‪»:‬ﻫﻤﭽﻨﲔ ﻧﻮﻉ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﻧﻘﻠﯿﻪ ﻗﺒﻞ ﺳﻔﺮ ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﻣﺸﺨﺺ ﺷﻮﺩﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﺳﺎﻟﻤﯽ ﺭﺍ‬ ‫ﺗﻨﻈﯿﻢﮐﺮﺩ‪ «.‬ﻭی ﺑﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﻔﺮ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ‪ ١٢٠‬ﺑﺮﺳﺪ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﭘﯿﺸﮕﲑی ﺍﺯ‬ ‫ﺍﻓﺖ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﲔ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺧﻮﺩﺭﻭ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻓﺮﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﻫﺮ ‪ ٢‬ﺳﺎﻋﺖﮐﻨﱰﻝ ﻭ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺷﻮﺩ‪ «.‬ﺭﯾﯿﺲ ﺍﻧﺠﻤﻦ‬ ‫ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ‪»:‬ﻓﺮﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺩﺭ ﺍﺗﻮﺑﻮﺱ‪،‬‬ ‫ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎ ﻭ ﻗﻄﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺣﺎﻭیﮐﺮﺑﻮ ﻫﯿﺪﺭﺍﺕ‬ ‫ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻟﺰﻭﻡ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ‬

‫ﻣﺼﺮﻑﮐﻨﺪ‪ «.‬ﺭﺟﺐ ﺗﺼﺮﯾﺢﮐﺮﺩ‪»:‬ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﻧﻈﻢ ﻭ ﺩﺍﺷﱳ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺩﻗﯿﻖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ‬ ‫ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽﮐﻨﱰﻝﮐﺮﺩ‪ «.‬ﻭی ﺑﯿﺎﻥ‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺩﺭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺩﺳﱰﺳﯽ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﺮﺍﮐﺰ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻭ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽﮐﻤﱰ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﻭ‬ ‫ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺍﺻﻠﯽ ﭘﯿﺸﮕﲑی ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﻣﺮﯾﺾ ﺍﺳﺖ‪ «.‬ﺭﯾﯿﺲ ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥ‬ ‫ﮔﻔﺖ‪»:‬ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﻭ ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽﻫﺎ ﺑﯿﺸﱰ ﻣﻮﺍﺩ‬ ‫ﻗﻨﺪی ﺷﲑﯾﻨﯽ ﻫﺎ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﲑﻧﺪ ﻭ‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﻃﻼﻉ ﺍﺯ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺑﺪﻥ‬ ‫ﻭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ‬ ‫ﮐﻨﻨﺪ‪ «.‬ﺭﺟﺐ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ‪»:‬ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ‬ ‫ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﭘﺎﯾﻪ ﻫﺎی ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ‬ ‫ﺩﺭﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺧﺘﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﯽﻃﻠﺒﺪ‬ ‫ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺳﻨﺠﯿﺪﻩﺍی ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪ «.‬ﻭی ﺑﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﻃﺒﯿﻌﺖ‬ ‫ﺍﻓﺰﻭﺩ‪»:‬ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻭﻧﻮﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺷﺪﯾﺪ ﺟﺴﻤﯽ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﻓﺖ ﻗﻨﺪ‬ ‫ﺧﻮﻥ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﲔ ﺩﻟﯿﻞ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺗﺤﺖﮐﻨﱰﻝ ﻗﺮﺍﺭﮔﲑﺩ‪ «.‬ﺭﯾﯿﺲ‬ ‫ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺼﺮﯾﺢﮐﺮﺩ‪»:‬ﺩﺭ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﭘﺮﺧﻮﺭی ﺯﯾﺎﺩ ﺍﯾﻦﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺷﺪﯾﺪ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪«.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۳۹‬‬

‫ﺗﮑﻨﻮﻟﻮﮊﯼ‬

‫ﻓﯿﺲ ﺑﻮﮎ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻮﮔﻞ‬ ‫ﺷﺒﮑﻪﻫﺎی ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻃﯽ ﺳﺎﻝﻫﺎی ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﺎ ﺍﻗﺒﺎﻝ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭﺧﻮﺑﯽ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺑﻮﺩﻩﺍﻧﺪ ﻭ ﺁﻥﭼﻨﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺭ‬ ‫ﺑﺮﻣﯽﺁﯾﺪ ﻣﺤﺒﻮﺑﯿﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻻﺕ ﻣﺘﺤﺪﻩ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﺻﻔﺤﺎﺕ‬ ‫ﻓﯿﺲﺑﻮک ﺑﯿﺶ ﺍﺯﮔﻮﮔﻞﺩﺍﺕﮐﺎﻡ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﺁﻣﺎﺭﻫﺎی ﺗﺎﺯﻩ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ‪ ،‬ﻣﺤﺒﻮﺑﯿﺖ ﺷﺒﮑﻪﻫﺎی‬

‫‪۳۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎی ﺁﻧﻼﯾﻦ ﻣﺮﺗﺐ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﻭ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﺩ ﺷﯿﻮﻩ ﺟﺴﺘﺠﻮی ﻭﺏ ﺗﻮﺳﻂ‬ ‫ﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺁﻥ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻐﯿﲑ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ‬ ‫ﺗﻠﮕﺮﺍﻑ ﻭ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺁﻣﺎﺭ ﺍﻋﻼﻡﺷﺪﻩ ﺗﻮﺳﻂ ﺷﺮﮐﺖ‬ ‫ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺗﯽ ﻫﯿﺖﻭﺍﯾﺰ‪ ،‬ﻓﯿﺲﺑﻮک ﺩﺍﺕﮐﺎﻡ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ‬ ‫‪ ٧٫٠٧‬ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﺁﻧﻼﯾﻦ ﻭﺏ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺍﯾﺎﻻﺕ‬ ‫ﻣﺘﺤﺪﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﻬﻢ‬

‫ﺻﻔﺤﻪ ﺁﻏﺎﺯﯾﻦ ﮔﻮﮔﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﺑﻪ ‪ ٧٫٠۴‬ﺩﺭﺻﺪ‬ ‫ﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺎﯾﺪﮔﻔﺖ ﻓﯿﺲﺑﻮک ﺭﻭﻧﺪ ﺭﻭ‬ ‫ﺑﻪ ﺭﺷﺪ ﭼﺸﻢﮔﲑی ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻭﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﺳﺎﯾﺖ‬ ‫ﺍﺯ ‪ ٢٠٠‬ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﯾﻞ ‪) ٢٠٠٩‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪ (١٣٨٨‬ﺑﻪ‬ ‫ﺣﺪﻭﺩ ‪ ۴٠٠‬ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﻓﻮﺭﯾﻪ ﺟﺎﺭی )ﺑﻬﻤﻦ ‪(١٣٨٨‬‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ‪ .‬ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﺎﻩﻫﺎی ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺷﺒﮑﻪ ﭘﺬﯾﺮﺍی ﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭی‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺁﻣﺎﺭﻫﺎ ﺑﺮﺍی ﮔﻮﮔﻞ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﺴﺨﻪﻫﺎی ﻣﻠﯽ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻭﺭﮔﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ‪ Google.co.uk‬ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺧﺪﻣﺎﺗﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ‑ ﻣﺎﻧﻨﺪ‬ ‫ﺳﺮﻭﯾﺲ ﻧﺎﻣﻪﻫﺎی ﺍﻟﮑﱰﻭﻧﯿﮑﯽ ﺟﯽﻣﯿﻞ‪ ،‬ﮔﻮﮔﻞﻣﭙﺰ ﯾﺎ‬ ‫ﯾﻮﺗﯿﻮﺏ ‑ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺁﻣﺎﺭﻫﺎ ﺟﺴﺘﺠﻮﻫﺎﯾﯽ‬ ‫ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺮﻭﺭﮔﺮﻫﺎ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﲑﻧﺪ‬ ‫ﯾﺎ ﺍﺯ ﻭﺏﺳﺎﯾﺖﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺮﻧﻤﯽﮔﲑﻧﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺍﻭﻟﻮﯾﺖ ﺍﻭﻝ ﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﮐﺸﻮﺭ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﺟﺴﺘﺠﻮﻫﺎی ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﮔﻮﮔﻞ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺗﺤﻘﯿﻖ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﭘﺎﯾﺎﻧﯽ ﺳﺎﻝ ‪ / ٢٠٠٩‬ﺁﺫﺭ ﻭ‬ ‫ﺩیﻣﺎﻩ ‪ ١٣٨٨‬ﺷﻬﺮﻭﻧﺪﺍﻥ ﻣﺠﺎﺯی ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﯿﺶ‬ ‫ﺍﺯ ‪ ۵٫۵‬ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﻭﻗﺖﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﺒﮑﻪﻫﺎی ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ‬ ‫ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻩﺍﻧﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺭﻗﻢ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺮﮐﺖ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺗﯽ‬ ‫ﻧﯿﻠﺴﻦ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﺎﻝ ‪ ١٣٨٧ /٢٠٠٨‬ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ٨٢‬ﺩﺭﺻﺪ‬ ‫ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﹰﺍ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻣﯿﺎﻧﮕﲔ ﺩﺭ ﺷﺒﮑﻪﻫﺎی ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪﺍﻧﺪ‪.‬‬

‫ﺟﻬﺎﻥ‬ ‫ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺍﺳﺘﺮﺍﻟﯿﺎﯾﯽ‪ :‬ﻋﻠﻒ ﺩﺭﯾﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﻠﯿﺪ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻞ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬

‫ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺷﯿﻤﯽ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺩﺭ ﺳﺎﻧﻔﺮﺍﻧﺴﯿﺴﮑﻮ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﺷﺪﻩ‬

‫ﺗﻬﺮﺍﻥ ‑ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻧﯿﻮﮐﺎﺳﻞ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﺳﱰﺍﻟﯿﺎﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪﻋﻠﻒﺩﺭﯾﺎﯾﯽ‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪﮐﻠﯿﺪ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻞ ﭼﺎﻗﯽ‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﺎﻧﻊ ﺟﺬﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬

‫ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﮐﱰ ﺑﺮﺍﻧﻠﯽ ﮔﻔﺖ‪ :‬ﺍﺩﻋﺎﻫﺎی ﺑﯽ ﺷﻤﺎﺭی ﺩﺭ‬ ‫ﻣﻮﺭﺩ ﻣﻌﺎﻟﺠﺎﺕ ﺍﻋﺠﺎﺯﺁﻣﯿﺰ ﺑﺮﺍی ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﻮﺍﻫﺪ ﻣﻌﻘﻮﻝ ﻋﻠﻤﯽ‬ ‫ﺩﺭ ﺗﺄﯾﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻋﺎ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﻭی ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩ‪:‬‬ ‫ﭼﺎﻗﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﱰ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‬ ‫ﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭژﯾﻢ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺑﺮﺍی ﮐﺎﻫﺶ‬

‫ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﺧﺒﺎﺭ ﺻﻮﺗﯽ ﻭ ﺗﺼﻮﯾﺮی‬ ‫ﺍﯾﺮﻧﺎ‪ ،‬ﭘﺎﯾﮕﺎﻩ ﺍﯾﻨﱰﻧﺘﯽ ﺑﯽ‪.‬ﺑﯽ‪.‬ﺳﯽ ﺭﻭﺯ ﺳﻪ‬ ‫ﺷﻨﺒﻪ ﺍﻓﺰﻭﺩ‪ :‬ﺗﯿﻢ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻪ ﯾﮏ‬ ‫ﻧﻮﻉ ﺳﺒﻮﺱ )‪ (alginate‬ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻠﻒ‬ ‫ﺩﺭﯾﺎﯾﯽ ﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ ،‬ﺟﺬﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺗﻮﺳﻂ‬ ‫ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ٧۵‬ﺩﺭﺻﺪﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﺭﻗﻤﯽ ﺑﻬﱰ ﺍﺯ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﻌﺎﻟﺠﺎﺕ ﺿﺪﭼﺎﻗﯽ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺳﺒﻮﺱ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﻼﺷﯽ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ‬ ‫ﮐﻤﮏ ﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﻧﺎﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ‬ ‫ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻫﺎی ﮐﻠﯿﻨﯿﮑﯽ ﺑﺮﺍی ﺳﻨﺠﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ ﺍﯾﻦ ﺳﺒﻮﺱ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺭژﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻋﺎﺩی‬ ‫ﻃﺮﺍﺣﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﮐﱰ »ﺍﯾﺎﻥ ﺑﺮﺍﻧﻠﯽ« ﺍﺯ‬

‫ﺳﺮﭘﺮﺳﺘﺎﻥ ﺗﯿﻢ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺗﯽ ﮔﻔﺖ‪ :‬ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺣﺎﮐﯽ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺍﯾﻦ ﺳﺒﻮﺱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﯽ‬ ‫ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﺎﻥ‪ ،‬ﺑﯿﺴﮑﻮﯾﺖ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻣﺼﺮﻑ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﻢ‪ ،‬ﺗﺎ ﺳﻪ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﭼﺮﺑﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ‬ ‫ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺪﻥ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﻭی ﺍﻓﺰﻭﺩ‪:‬‬ ‫ﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺳﺒﻮﺱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺎﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ‬ ‫ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻃﻌﻢ ﺁﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻟﮕﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺑﺮﺍی ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺄﺛﲑ ‪ ۶٠‬ﻧﻮﻉ ﺍﻟﯿﺎﻑ‬ ‫ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﺯ ﯾﮏ »ﺷﮑﻢ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ« ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‬ ‫ﮐﺮﺩﻧﺪ‪ .‬ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺄﺛﲑ ﺍﯾﻦ ﺍﻟﯿﺎﻑ ﺑﺮ ﻫﻀﻢ ﭼﺮﺑﯽ ﺭﺍ‬ ‫ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﲑی ﮐﺮﺩﻧﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻧﺸﺴﺖ ﺟﺎﺭی‬

‫ﻭﺯﻥ ﺑﺮﺍی ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎی ﺍﻭﻟﯿﻪ‬ ‫ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﺎ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺳﺒﻮﺱ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ‬ ‫ﺭﺍﻩ ﺣﻠﯽ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﮐﻨﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺳﺒﻮﺱ ﻣﺪﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﮐﻢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻏﻠﯿﻆ‬ ‫ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﭘﺎﯾﮕﺎﻩ ﺍﯾﻨﱰﻧﺘﯽ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻧﻮﺷﺖ‪ :‬ﺩﮐﱰ »ﺩﯾﻮﯾﺪ‬ ‫ﻫﺎﺳﻼﻡ« ﺭﯾﯿﺲ »ﻣﺠﻤﻊ ﻣﻠﯽ ﭼﺎﻗﯽ« ﺩﺭ ﺍﻧﮕﻠﯿﺲ‬ ‫ﮔﻔﺖ‪ :‬ﺑﻌﻀﯽ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺑﻪ ﺑﻬﺎی ﮔﺰﺍﻑ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ‬ ‫ﺍﺑﺰﺍﺭ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻓﺮﻭﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍی‬ ‫ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺟﺎﻟﺐ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ‬ ‫ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎ‬ ‫ﺗﮑﯿﻪ ﺑﺮ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻫﺎی ﻣﻔﺼﻞ ﺷﻮﺍﻫﺪی ﺧﻮﺏ ﺍﺭﺍﯾﻪ‬ ‫ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ‪۳۷‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۳۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۳۵‬‬

‫ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﻧﺎﺯﯼ ﺻﻔﻮﯼ ﻗﺴﻤﺖ ‪۴۳‬‬ ‫ﺧﻼﺻﻪ ‪ :‬ﻫﻤﻪ ﺑﺮﺍی ﺑﺪﺭﻗﻪ ﺯﺭی ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ‬ ‫ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﺎﻥ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻧﺪﺍﺷﺖ‬ ‫ﺗﻮی ﺧﺎﻧﻪ ﻣﺎﻧﺪ‪ .‬ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﺮﮔﺸﱳ ﺍﺯ ﻓﺮﻭﺩﮔﺎﻩ‬ ‫ﺯﺭی ﺭﻓﺖ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﺎﻥ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﮐﻨﺪ ﻭ‪....‬‬ ‫ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﻢ‪.‬‬ ‫ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﺍﺯ ﺣﲑﺕ ﮔﺸﺎﺩ ﺷﺪ‪ ،‬ﻭﺣﺸﺖ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﻡ‬ ‫ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﯽ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺩﻫﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ‬ ‫ﻗﺪﺭﺕ ﺑﻪ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺑﺎﺯ ﺷﺪ‪ .‬ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺑﺎ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎﺯ‬ ‫ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ‪ .‬ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺁﺯﺍﻡ ﻭ ﺛﺎﺑﺖ‪ ،‬ﻭ ﺩﺳﺘﺶ‬ ‫ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺗﺮﺑﺘﺶ ﻻی ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻫﺎﯾﺶ‬ ‫ﺑﻮﺩ ﺭﻭی ﭘﺎﻫﺎی ﻣﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﻓﻠﺞ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺍﻓﺘﺎﺩ‪،‬‬ ‫ﺳﺮﺩ ﻭ ﯾﺦ ﮐﺮﺩﻩ‪.‬‬ ‫ﺟﯿﻎ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺣﻨﺠﺮﻩ ﻣﻦ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﺪ‪ ،‬ﺍﻧﮕﺎﺭ‬ ‫ﺻﺪﺍی ﻣﻦ ﻧﺒﻮﺩ‪ .‬ﺣﲑﺕ‪ ،‬ﻭﺣﺸﺖ‪ ،‬ﺗﻌﺠﺐ ﻭ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ‬ ‫ﻓﻀﺎی ﺗﺎﺭﯾﮏ ﺍﺗﺎﻕ ﻭ ﺳﺎﯾﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺭﻭی ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺭﻭﺑﺮﻭ‬ ‫ﺑﺰﺭگ ﻭ ﺗﺮﺳﻨﺎک ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﭼﺸﻢ ﻫﺎی ﺑﺎﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﻭ‬ ‫ﺩﺳﺖ ﻫﺎی ﯾﺦ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺳﺮﺩﺵ‪ ،‬ﺩﺍﺷﺖ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ‪.‬‬ ‫ﭘﺎﻫﺎﯾﻢ ﺑﻪ ﺭﺍﺳﺘﯽ ﻓﻠﺞ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﺧﲑﻩ ﺩﺭ‬ ‫ﭼﺸﻢ ﻫﺎی ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺣﺘﯽ ﻗﺪﺭﺕ ﻓﺮﺍﺭ‬ ‫ﺍﺯ ﺁﻥ ﺻﺤﻨﻪ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ‪ .‬ﺩﻫﺎﻧﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺣﺸﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ‬ ‫ﺻﺪﺍﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﻢ ﺧﺎﺭﺝ ﺑﻮﺩ ﺑﲑﻭﻥ‬ ‫ﻣﯽ ﺭﯾﺨﺖ‪ .‬ﭼﺮﺍﻍ ﺭﻭﺷﻦ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﻣﲑ‪ ،‬ﻣﺤﻤﺪ‪ ،‬ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﻭ ﺁﻗﺎ ﺟﻮﻥ ﺳﺮﺍﺳﯿﻤﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﺗﺎﻕ‬ ‫ﺷﺪﻧﺪ‪ .‬ﺗﮑﺎﻥ ﻫﺎی ﻣﺤﻤﺪ ﻭ ﺍﻣﲑ‪ ،‬ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻫﺎی ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻭ‬ ‫ﺻﺪﺍ ﺯﺩﻥ ﻫﺎی ﭘﯿﺎﭘﯽ ﺁﻗﺎ ﺟﻮﻥ ﻫﯿﭻ ﮐﺪﺍﻡ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ‬ ‫ﺟﻠﻮی ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻫﺎی ﻣﺮﺍ ﺑﮕﲑﺩ‪ .‬ﺷﻮﻡ ﻭ ﻧﺎﺑﺎﻭﺭی ﻭ ﺗﺮﺳﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﻭﺟﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ‬ ‫ﺍﻋﻀﺎی ﺑﺪﻥ ﻭ ﺍﻋﻤﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ‪ .‬ﺁﺧﺮ ﺳﺮ‬ ‫ﻫﻢ ﺁﺏ ﺳﺮﺩی ﮐﻪ ﺗﻮی ﺻﻮﺭﺗﻢ ﭘﺎﺷﯿﺪﻧﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﻫﺎﻧﻢ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺴﺖ‪ ،‬ﻭﱃ ﻗﺪﺭﺕ ﻋﻤﻞ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺳﻠﺐ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﻣﺤﻤﺪ ﺑﻐﻠﻢ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﲑﻭﻥ ﺑﺮﺩ ﻭ ﻣﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ‬ ‫ﺑﻬﺖ ﺯﺩﻩ‪ ،‬ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻢ‪ ،‬ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﻢ‪ ،‬ﺟﯿﻎ‬ ‫ﺑﺰﻧﻢ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﮐﻨﻢ‪ .‬ﻓﺎﯾﺪﻩ ﻧﺪﺍﺷﺖ‪ ،‬ﻣﻦ ﮐﻪ‬ ‫ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﯾﺎﯾﯽ ﺍﺷﮏ ﺩﺍﺷﺘﻢ‪ ،‬ﺣﺘﯽ ﺍﺷﮏ ﻫﺎﯾﻢ ﻫﻢ‬ ‫ﺧﺸﮑﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﻗﻠﺒﻢ ﺩﺭ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﯽ ﺍﻣﺎﻥ ﻏﻤﯽ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ‬ ‫ﻭ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻓﺸﺮﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﺪ‪ .‬ﻏﻢ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ‪ ،‬ﻏﻢ ﻓﺮﺍﻕ‬ ‫ﻭ ﻫﺠﺮﺍﻥ ﺑﺮﺍی ﻣﻦ ﻏﻤﯽ ﻧﺎﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻭﮔﻨﮓ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﻏﻤﯽ‬ ‫ﺩﺭﺩﻧﺎک ﻭ ﻧﻔﺲ ﺑﺮﮐﻪ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺣﺘﯽ ﺑﺮ ﺍﺷﮏ ﻫﻢ ﺑﺴﺘﻪ‬ ‫ﺑﻮﺩ‪.‬‬

‫‪۳۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺧﺎﻧﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺟﻤﻌﯿﺖ ﺷﺪ‪ .‬ﺻﺪﺍی ﮔﺮﯾﻪ‪ ،‬ﺗﺴﻠﯿﺖ ﻭ‬ ‫ﺷﻠﻮﻏﯽ ﻓﻀﺎ ﺭﺍ ﭘﺮﮐﺮﺩ ﻭ ﻣﻦ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻣﺜﻞ ﻣﺠﺴﻤﻪ ﺍی‬ ‫ﮔﭽﯽ ﻓﻘﻂ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ‪ .‬ﻫﻤﻪ ﺳﻌﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺣﺎﻝ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﻧﺪ‪ ،‬ﺑﯽ ﺛﻤﺮ ﻣﺎﻧﺪ‪ .‬ﻣﻨﻈﺮﻩ‬ ‫ﭼﺸﻢ ﻫﺎی ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﻭ ﺩﺳﺖ ﺳﺮﺩﺵ ﺍﺯ ﺟﻠﻮی‬ ‫ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﮐﻨﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﺭﻓﺖ‪ .‬ﺻﻮﺭﺕ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯾﻢ ﺧﻢ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﺪﻧﺪ‪ ،‬ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ‪ ،‬ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ‪ ،‬ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻨﯿﺪﻡ‬ ‫ﻭﱃ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﻧﺒﻮﺩﻡ‪.‬‬ ‫ﺻﺒﺢ ﺷﺪ‪ .‬ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪﻫﺎ‪ ،‬ﺗﺴﻠﯿﺖ ﻫﺎ‪ ،‬ﺻﺪﺍی ﮔﺮﯾﻪ‪،‬‬ ‫ﺁﻭﺍی ﻗﺮﺁﻥ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻫﺎی ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﻏﻢ ﺯﺩﻩ ﻫﻤﻪ‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻓﻠﯿﻢ ﺻﺎﻣﺘﯽ ﺍﺯ ﺟﻠﻮی ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ‬ ‫ﻣﻦ ﮐﻪ ﺑﻬﺖ ﻭ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭﻡ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ‬ ‫ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﯿﺴﺖ‪ ،‬ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ‪ ،‬ﯾﮏ‬ ‫ﻋﻤﺮ ﺧﺎﻃﺮﻩ‪ ،‬ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻣﻬﺮ‪ ،‬ﻣﻈﻬﺮ ﺳﺎﻝ ﻫﺎی ﭘﺮ‬ ‫ﺷﻤﺎﺭ ﺍﻣﯿﺪ ﻭ ﻧﻮﻣﯿﺪی ﻣﺜﻞ ﯾﮏ ﺩﻓﱰ ﺑﺮﺍی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺴﺘﻪ‬ ‫ﺷﺪ؟!‬ ‫ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﭘﺘﮏ ﺁﺧﺮ ﺑﺮ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﮐﺮﺥ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ ﻓﺮﻭﺩ ﺁﻣﺪ‪،‬‬ ‫ﺗﺎﺑﻮﺗﯽ ﺑﺮﺳﺮ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ‪ ،‬ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﮐﻪ‬ ‫ﺭﻭﯾﺶ ﺗﺮﻣﻪ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ‪ ،‬ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﻻ ﺑﻪ ﻻی ﺻﺪﺍی ﺷﯿﻮﻥ ﻭ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟ‪‬ﻪ‪ ،‬ﺑﺎﻭﺭﻡ ﺷﺪ‬ ‫ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭگ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺧﻮﺵ‬ ‫ﺯﺑﺎﻥ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺭﻭی ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺮﺍی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ‪ .‬ﮐﱰی ﺍﺵ ﻫﻨﻮﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺣﻮﺽ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺑﻮی‬ ‫ﺗﺴﺒﯿﺤﺶ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻓﻀﺎ ﺭﺍ ﭘﺮﮐﺮﺩ ﻭ ﺻﺪﺍی ﭘﺎﻫﺎﯾﺶ‬ ‫ﺗﻮی ﮔﻮﺷﻢ ﭘﯿﭽﯿﺪ‪ .‬ﻣﻦ ﺩﯾﮕﺮ ﺁﻥ ﭼﺸﻢ ﻫﺎی ﺷﯿﻄﺎﻥ ﻭ‬ ‫ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﯾﺪﻡ؟ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﺯی ﮐﻪ ﭼﺸﻢ ﺑﺎﺯ‬ ‫ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ‪ ،‬ﮐﻨﺎﺭﻡ ﺑﻮﺩ؟ ﻗﺼﻪ ﮔﻮی ﺑﭽﮕﯽ‪ ،‬ﻫﻤﺰﺑﺎﻥ‬ ‫ﻫﻤﻪ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺳﺎﯾﻪ ﻣﻬﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﻦ‪،‬‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍی ﻫﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺭﻓﺖ؟ ﺯﯾﺮ ﻟﺐ ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ‬ ‫ﮔﻔﺘﻢ‪ :‬ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ‪.‬‬ ‫ﺍﺷﮏ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﻢ ﻫﺠﻮﻡ ﺁﻭﺭﺩ‪ .‬ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﺍﻩ ﮔﻠﻮﯾﻢ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﺎﺯﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﻔﻬﻤﻢ ﭼﻄﻮﺭ‪ ،‬ﺑﻪ‬ ‫ﺟﻨﺎﺯﻩ ﮐﻪ ﺭﻭی ﺩﻭﺵ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ ﺷﺪ ﺭﺳﯿﺪﻡ‪.‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ‪ ،‬ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ! ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺭﻭ ﮐﺠﺎ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﻦ؟‬ ‫ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻨﺶ ﺯﻣﲔ‪.‬‬ ‫ﻧﲑﻭﯾﯽ ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺑﺸﻮﺩ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﺭ‬ ‫ﺧﻮﺩﺵ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺎﯾﺪ ﺻﻮﺭﺗﺶ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﯾﺪﻡ‪.‬‬ ‫ﮐﺴﯽ ﺣﺮﯾﻔﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﺪ‪ .‬ﭼﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻭ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ‬ ‫ﺟﻮﻥ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﺭﻫﺎ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ‪ .‬ﺟﻨﺎﺯﻩ ﺭﺍ ﺯﻣﲔ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ‬ ‫ﻭﮐﻨﺎﺭ ﺭﻓﺘﻨﺪ‪ .‬ﺗﺮﻣﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺯﺩﻡ‪ .‬ﺁﻥ ﺟﺎ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭگ‬ ‫ﻣﻦ‪ ،‬ﯾﺎﺩﻭﺍﺭﻩ ﻫﻤﻪ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻫﺎی ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ‪ ،‬ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭ‬ ‫ﺛﺎﻧﯽ ﻣﻦ‪ .‬ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﮐﻪ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﺶ ﺣﺎﻻ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺴﺘﻪ‬

‫ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺑﺎ ﻣﻮﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺑﺮﻑ ﻭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﻣﺜﻞ ﻣﻬﺘﺎﺏ‪،‬‬ ‫ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ‪.‬‬ ‫ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﮔﺮﯾﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ‪ ،‬ﺯﺍﺭ‬ ‫ﻣﯽ ﺯﺩﻡ‪ ،‬ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ‪ .‬ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﺰﯾﺰ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﺰﯾﺰﺍﻧﻢ ﺭﺍ‬ ‫ﺻﺪﺍ ﻣﯽ ﺯﺩﻡ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺩﺭﺩ ﺗﻠﺦ ﻭﮔﺰﻧﺪﻩ‬ ‫ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺁﺭﺍﻡ ﮐﻨﻢ‪.‬‬ ‫ﺿﺠﻪ ﻣﯽ ﺯﺩﻡ ﻭ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩی ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻔﺲ ﻧﺪﺍﺷﺖ‬ ‫ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺳﯿﻞ ﺍﺷﮑﻢ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﺧﯿﺲ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ‪ .‬ﻓﺮﯾﺎﺩﻫﺎﯾﻢ ﺑﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ‬ ‫ﺁﻣﯿﺨﺖ‪ .‬ﻫﺮ ﭼﻪ ﺳﻌﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﺩﻭﺭﻡ ﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﻓﺎﯾﺪﻩ ﻧﺪﺍﺷﺖ‪.‬‬ ‫ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺑﺎ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﻏﺮﻕ ﺍﺷﮏ‪ ،‬ﺍﻣﲑ ﻭ ﻣﺤﻤﺪ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ‬ ‫ﺯﺩ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺪﺭﺗﻢ‪ ،‬ﺑﺎﺯﻭی ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺭﺍ‬ ‫ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ‪ ،‬ﺑﻐﻠﻢ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺩﻭﺭ‪.‬‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﮐﺮﺩﻡ‪ :‬ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺭﻭ ﻧﱪﯾﻦ‪ ،‬ﺧﺎﻧﻢ‬ ‫ﺟﻮﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﻫﯿﭻ ﺟﺎ ﻧﻤﯽ ﻣﻮﻧﻪ‪ ،‬ﻣﺤﻤﺪ ﺗﻮ‪،‬‬ ‫ﻧﮕﺬﺍﺭ ﺑﱪﻧﺶ‪.‬‬ ‫ﻭﱃ ﻣﺤﻤﺪ ﺑﺎ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺷﮑﺒﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﻋﻘﺐ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ‬ ‫ﺍﻣﲑ ﻫﻖ ﻫﻖ ﮐﻨﺎﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﭘﺪﺭﻡ ﺯﯾﺮ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ‪.‬‬ ‫ﺷﯿﻮﻥ ﺑﯽ ﺛﻤﺮ ﺑﻮﺩ‪ .‬ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﻣﻦ‬ ‫ﺩﻭﺭ ﻣﯽ ﺷﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﺭﻫﺎﯾﻢ ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻭ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﻮی ﺑﺎﺯﻭﻫﺎﯾﺶ ﻓﺮﻭ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ‪ ،‬ﻭﱃ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﻧﺪﺍﺷﺖ‪ .‬ﺧﺎﻧﻢ ﺟﻮﻥ ﻭ ﺟﻤﻌﯿﺖ‬ ‫ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺧﺮﺩ ﻭ ﺑﯽ ﭼﺎﺭﻩ‪،‬‬ ‫ﺻﻮﺭﺗﻢ ﺭﺍ ﺗﻮی ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺤﻤﺪ ﻗﺎﯾﻢ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺯﺍﺭ ﺯﺩﻡ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﺤﻤﺪﮐﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﺗﻮی ﮔﻮﺷﻢ ﺍﺯ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺷﻢ‪ ،‬ﻓﻘﻂ ﺯﺍﺭ ﻣﯽ ﺯﺩﻡ‪ .‬ﺩﻭﺭ ﻭ‬ ‫ﺑﺮﻡ ﺷﻠﻮﻍ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻫﯿﺎﻫﻮ‪ .‬ﺻﺪﺍی ﺍﮐﺮﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺷﻨﯿﺪﻡ‪:‬‬ ‫ﻣﺤﻤﺪ ﺁﻗﺎ‪ ،‬ﺻﻼﺡ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﱪﯾﻨﺶ ﺳﺮ ﺧﺎک‪.‬‬ ‫ﻣﺤﱰﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﻢ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﺎﻥ ﮔﻔﺖ‪ :‬ﺁﺭﻩ ﻣﺎﺩﺭ‪ ،‬ﺩﯾﺸﺐ ﻫﻢ‬ ‫ﻫﻮﻝ ﮐﺮﺩﻩ‪ ،‬ﺍﮔﻪ ﺑﺨﻮﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭ ﮐﻨﻪ‪ ،‬ﻣﺮﯾﺾ ﻣﯽ ﺷﻪ‪،‬‬ ‫ﺑﻤﻮﻧﻪ ﺑﻬﱰﻩ‪.‬‬ ‫ﻭﺣﺸﺘﺰﺩﻩ ﺳﺮ ﺑﻠﻨﺪﮐﺮﺩﻡ‪ ،‬ﻧﻪ‪ ،‬ﺑﺎﯾﺪ ﻣﯽ ﺭﻓﺘﻢ‪ .‬ﺍﺯ ﺳﺮ‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻧﺪﮔﯽ‪ ،‬ﺍﺷﮑﺮﯾﺰﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﺤﻤﺪ ﺧﲑﻩ ﺷﺪﻡ ﮐﻪ‬ ‫ﻣﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪ‪ :‬ﻣﯽ ﺷﻨﻮی ﻣﻬﻨﺎﺯ؟! ﺍﮔﻪ ﺑﺨﻮﺍی ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭی‬ ‫ﮐﻨﯽ‪ ،‬ﺍﮔﻪ ﺁﺭﻭﻡ ﻧﮕﲑی‪ ،‬ﻧﻤﯽ ﺑﺮﻣﺖ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻧﮕﺎﻫﺶ‬ ‫ﮐﺮﺩﻡ‪ ،‬ﻟﺒﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯾﻢ ﺧﻔﻪ ﺷﻮﺩ ﻭ‬ ‫ﭼﺎﻧﻪ ﺍﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﻟﺮﺯﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﻡ ﺩﺭﺁﯾﺪ‪.‬‬

‫ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ‪...‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ ‪۳۳‬‬

‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۳۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۳۱‬‬

‫‪۳۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫ﺍﯾﺮﺍﻥ‬

‫ﻣﺪﯾﺮ ﮔﺮﻭﻩ »ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺟﺎﻣﻌﻪ« ﺭﺍﺩﯾﻮ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ‬ ‫‪۲۸‬‬

‫ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ ﻗﯿﺼﺮﺧﻮﺍﻩ ﻣﺪﯾﺮﮔﺮﻭﻩ‬ ‫ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺭﺍﺩﯾﻮ ﺟﻮﺍﻥ ﺷﺐ‬ ‫ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﻭﻡ ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻃﯽ‬ ‫ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ‬ ‫ﻻﻟﻪ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ‬ ‫ﺧﱪﻧﮕﺎﺭ‬ ‫ﺍﯾﻠﻨﺎ ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ‬ ‫ﻗﯿﺼﺮﺧﻮﺍﻩ ﺩﺭ‬ ‫ﺳﺎﻝ ‪١٣۴۶‬‬ ‫ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪ ﻭ‬ ‫ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ‬ ‫ﺳﺮﺩﺑﲑﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺭﺍﺩﯾﻮ ﺣﻀﻮﺭ‬ ‫ﺩﺍﺷﺖ ﻗﯿﺼﺮﺧﻮﺍﻩ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ ‪ ٨۵‬ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﺴﺘﻤﺮ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺭﺍﺩﯾﻮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺑﺮﻋﻬﺪﻩ ﮔﺮﻓﱳ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ‬ ‫ﮔﺮﻭﻩ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺭﺍﺩﯾﻮ ﺟﻮﺍﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ‬ ‫ﺩﺍﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﺟﺬﺍﺑﯽ ﺭﺍ‬ ‫ﺗﻮﻟﯿﺪﮐﺮﺩ‪ .‬ﭘﯿﮑﺮ ﺯﻧﺪﻩ ﯾﺎﺩ ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ ﻗﯿﺼﺮﺧﻮﺍﻩ‬ ‫ﺻﺒﺢ ﺳﻮﻡ ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ﻣﺎﻩ ﺗﺸﯿﯿﻊ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ‬ ‫ﺑﯽ ﺑﯽ ﺳﮑﯿﻨﻪ ﺷﻬﺮﮐﺮﺝ ﺑﻪ ﺧﺎک ﺳ‪‬ﺩﻩ ﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﻫﻤﭽﻨﲔ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺧﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﻫﲊﻣﻨﺪ ﻓﻘﯿﺪ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ ‪ ۵‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ﻣﺎﻩ ﺩﺭ ﻣﺴﺠﺪ ﺟﺎﻣﻊ‬ ‫ﺑﺎﻍ ﻓﯿﺾ ﻭﺍﻗﻊ ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺍﺷﺮﻓﯽ ﺍﺻﻔﻬﺎﻧﯽ‬ ‫ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﮔﺮﺩﯾﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ‬ ‫ﮐﺸﻮﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺧﺎﺭﺟﯽ‬ ‫ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ‬ ‫ﻣﺪﯾﺮﮐﻞ ﺩﺍﺭﻭی ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺑﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ‬ ‫ﺑﻪ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺩﺍﺧﻞ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ‬ ‫ﺑﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺁﻧﻬﺎ‪ ،‬ﮔﻔﺖ‪ :‬ﻣﺼﺮﻑ‬ ‫ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ‬ ‫ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺩﮐﱰ ﺷﺎﻧﻪ ﺳﺎﺯ ﺩﺭ ﻧﺸﺴﺘﯽ ﺑﺎ ﺧﱪﻧﮕﺎﺭﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ‬ ‫ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ‪ ،‬ﺑﺤﺮﺍﻥ‬ ‫ﮐﻨﻮﻧﯽ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺤﺚ ﮐﯿﻔﯿﺖ‪ ،‬ﺗﻨﻮﻉ ﻭ ﺻﺎﺩﺭﺍﺕ‬ ‫ﻋﻨﻮﺍﻥ ﮐﺮﺩ ﻧﻪ ﮐﻤﯿﺖ ﻭﮔﻔﺖ‪ :‬ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺗﺸﮑﯿﻞ‬ ‫ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺳﯿﺪﮔﯽ ﺑﻬﱰ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﻭی ﺩﺭ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺩﺍﺧﻞ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺁﻧﻬﺎ‪ ،‬ﮔﻔﺖ‪ :‬ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭ‬ ‫ﺑﻪ ﺗﺒﻠﯿﻐﺎﺕ ﻭ ﺑﺎﺯﺍﺭﯾﺎﺑﯽ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻣﯽﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻉ‬ ‫ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ‬ ‫ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ‪ .‬ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺩﺭ ﺑﺤﺚ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺍﻡ‬ ‫ﺍﺱ ﻋﻠﲑﻏﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺍﺭ‪ ،‬ﻣﺼﺮﻑ‬ ‫ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﺱ ﺍﻣﺴﺎﻝ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰﯾﻦ ﯾﺎﺭﺍﻧﻪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺍﻡ ﺍﺱ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ‬ ‫ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪ‪.‬‬

‫ﺩﮐﱰ ﺷﺎﻧﻪﺳﺎﺯ ﺑﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﮐﻨﱰﻝ ﻭ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﻣﻌﺎﻭﻧﺖ‬ ‫ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭی ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ‪،‬‬ ‫ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻭ ﺁﺭﺍﯾﺸﯽ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ ﺳﻄﺢ ﮐﺸﻮﺭ‪ ،‬ﺍﻓﺰﻭﺩ‪ :‬ﺍﺯ‬ ‫‪ ٣٠٠‬ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺩﺍﺭﻭی ﺟﻤﻊﺁﻭﺭی ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺑﺮﺭﺳﯽ )‪ ،(PMS‬ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺳﻄﺤﯽ‬ ‫ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺑﻮﺩﻧﺪﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻮﻗﺘﯽ‪ ،‬ﺧﻂ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺁﻧﻬﺎ‬ ‫ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺻﻼﺡ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﮐﺮﺩ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫ﺍﯾﺮﺍﻥ‬ ‫ﻣﻌﺎﻭﻥ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻣﲑﺍﺙ ﻓﺮﻫﻨﮕﯽ‪:‬‬

‫ﺳﻔﺮﻫﺎﯼ ﻧﻮﺭﻭﺯﯼ ﺍﻣﺴﺎﻝ ‪ ۵/۱۷‬ﺩﺭﺻﺪ ﺭﺷﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ‬ ‫‪۲۲‬‬

‫ﯾﺰﺩ ‑ ﻣﻌﺎﻭﻥ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻣﲑﺍﺙ ﻓﺮﻫﻨﮕﯽ‪ ،‬ﺻﻨﺎﯾﻊ ﺩﺳﺘﯽ ﻭ‬ ‫ﮔﺮﺩﺷﮕﺮیﮐﺸﻮﺭﮔﻔﺖ‪ :‬ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻫﺎی ﻧﻮﺭﻭﺯی ﺍﻣﺴﺎﻝ‬ ‫ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﻣﺪﺕ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﭘﺎﺭﺳﺎﻝ ﺗﺎ ‪١٧/۵‬‬ ‫ﺩﺭﺻﺪ ﺭﺷﺪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ‪.‬‬ ‫»ﻋﻠﲑﺿﺎ ﺩژﺑﺪ« ﺩﺭ ﮔﻔﺖ‬ ‫ﻭﮔﻮ ﺑﺎ ﺧﱪﻧﮕﺎﺭ ﺍﯾﺮﻧﺎ ﺍﻓﺰﻭﺩ‪:‬‬ ‫ﺩﺭﭼﻬﺎﺭ ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ‬ ‫ﻧﻮﺭﻭﺯی ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻉ‬ ‫ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ٢٢‬ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ‬ ‫ﺳﻄﺢ ﺟﺎﺩﻩ ﻫﺎی ﮐﺸﻮﺭ‬ ‫ﺗﺮﺩﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﻭی ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩ‪ :‬ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺁﻣﺎﺭ ﻣﻮﺟﻮﺩ‪ ،‬ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ٨٠‬ﺩﺭﺻﺪ‬ ‫ﺳﻔﺮﻫﺎی ﻧﻮﺭﻭﺯی ﺩﺭ ﺑﻬﺎﺭ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺑﺎ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺷﺨﺼﯽ ﺻﻮﺭﺕ‬ ‫ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻭی ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﮐﺮﺩ‪ :‬ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺷﺶ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻭ‬ ‫‪ ۵٠٠‬ﻫﺰﺍﺭ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﮐﺸﻮﺭ ﺍﺳﮑﺎﻥ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺩژﺑﺪ ﺗﺼﺮﯾﺢ ﮐﺮﺩ‪ :‬ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎی ﻗﻢ‪ ،‬ﻣﺎﺯﻧﺪﺭﺍﻥ‪ ،‬ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ‪،‬‬ ‫ﻣﺮﮐﺰی‪ ،‬ﻓﺎﺭﺱ ﻭ ﯾﺰﺩ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﻣﻘﺎﻡ ﻫﺎی ﺍﻭﻝ ﺗﺎ ﺷﺸﻢ ﺭﺍ‬ ‫ﺩﺭ ﺟﺬﺏ ﮔﺮﺩﺷﮕﺮ ﻭ ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﻧﻮﺭﻭﺯی ﺑﺪﺳﺖ‬ ‫ﺍﻭﺭﺩﻧﺪ‪ .‬ﻭی ﮔﻔﺖ‪ :‬ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍی ﺳﻔﺮ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ‬ ‫ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﺧﺎﺻﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﻻﺯﻡ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽ ﻭ ﺍﺳﮑﺎﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺟﻬﺎﻥ‬ ‫ﺗﺮﮐﯿﻪ ﺩﺭﻣﻮﺭﺩ ﺍﺩﻋﺎﯼ ﻧﺴﻞ ﮐﺸﯽ ﺍﺭﺍﻣﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺑﯿﻦ ﺍﳌﻠﻠﯽ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‬

‫ﺁﻧﮑﺎﺭﺍ ‑ ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺍﻣﻮﺭ ﺧﺎﺭﺟﻪ ﺗﺮﮐﯿﻪ‬ ‫ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩﮐﻪ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﻫﺎی‬ ‫ﺑﲔ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺩﻋﺎی ﻧﺴﻞﮐﺸﯽ‬ ‫ﺍﺭﺍﻣﻨﻪ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻋﺜﻤﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﻮﺭﮐﺎﺭ‬ ‫ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﻪﮔﺰﺍﺭﺵ ﺍﯾﺮﻧﺎ‪ ،‬ﺩﺭ ﭘﯽ ﻣﺼﻮﺑﻪ ﻫﺎیﮐﻤﯿﺘﻪ ﺧﺎﺭﺟﯽ‬ ‫ﻣﺠﻠﺲ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﮔﺎﻥ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ‪ ،‬ﻣﺠﻠﺲ ﺳﻮﺋﺪ ﻭ ﭘﺎﺭﻟﻤﺎﻧﻬﺎی‬ ‫ﺑﺮﺧﯽﮐﺸﻮﺭﻫﺎی ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﻧﺴﻞﮐﺸﯽ ﺍﺭﺍﻣﻨﻪ‬ ‫ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻋﺜﻤﺎﻧﯽ‪ ،‬ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺍﻣﻮﺭ ﺧﺎﺭﺟﻪ ﺗﺮﮐﯿﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ‬

‫ﺭﺍ ﻋﻨﻮﺍﻥﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺍﻣﻮﺭ ﺧﺎﺭﺟﻪ ﺗﺮﮐﯿﻪ‪ ،‬ﺍﻓﺰﻭﺩ‪ :‬ﺑﺮﺍی ﺭﻓﻊ ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻋﺎ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻫﻬﺎی ﺑﲔ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ ﺭﺍ ﺩﻧﺒﺎﻝ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺗﺮﮐﯿﻪ ﭘﯿﺸﱰ ﺑﺎ ﺭﺩ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺳﺎﻝ ‪ ١٩١۵‬ﻣﯿﻼﺩی ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ‬ ‫ﻋﺜﻤﺎﻧﯽﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﻮی ﺑﺮﺧﯽﮐﺸﻮﺭﻫﺎی ﻏﺮﺑﯽ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ »‬ ‫ﻧﺴﻞﮐﺸﯽ ﺍﺭﺍﻣﻨﻪ« ﺗﻮﺻﯿﻒ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺎﻥ ﺑﺮﺭﺳﯽ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﺯ ﺳﻮی ﺗﺎﺭﯾﺨﺪﺍﻧﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﻋﺒﺪﺍﻟ‪‬ﻪﮔﻞ ﺭﯾﯿﺲ ﺟﻤﻬﻮﺭی ﺗﺮﮐﯿﻪ ﺩﺭ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺑﻪ‬

‫ﻣﺼﻮﺑﻪ ﻫﺎی ﻣﺠﺎﻟﺲ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯﮐﺸﻮﺭﻫﺎی ﻏﺮﺑﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺍﺣﱰﺍﻣﯽ ﺑﻪ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽﮐﺮﺩﻩ ﻭﮔﻔﺘﻪ‬ ‫ﺑﻮﺩ ‪ :‬ﺍﯾﻦ ﻣﺼﻮﺑﻪ ﺑﯽ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﻋﺘﻨﺎ‬ ‫ﮐﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺳﺨﻨﮕﻮﯾﺎﻥ ﺍﺣﺰﺍﺏ ﺳﯿﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﺗﺮﮐﯿﻪ ﻧﯿﺰ ﻣﺼﻮﺑﻪ ﻫﺎی ﯾﺎﺩ‬ ‫ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﻣﺤﮑﻮﻡﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﺮﮐﯿﻪ ﺩﺭ ﺍﻋﱰﺍﺽ ﺑﻪ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﻭ ﺳﻮﺋﺪ ﺩﺭ ﻫﻤﲔ ﺭﺍﺑﻄﻪ‬ ‫ﺳﻔﺮﺍی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭﻫﺎ ﻓﺮﺍ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫ﺟﻬﺎﻥ‬

‫ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﺎﻟﯽ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﺩﺭ ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺳﻘﻮﻁ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺭﺩ‬ ‫‪۲۰‬‬

‫ﻣﺎﺩﺭﯾﺪ ‑ ﺑﺎﺯﺍﺭﻣﺎﱃ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﺗﺤﺖ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی ﺷﺪﯾﺪ ﻭ‬ ‫ﺑﺪﻫﯽ‪ ٣۵‬ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﯾﻮﺭﻭﯾﯽ‬ ‫ﺷﻬﺮﺩﺍﺭی ﻫﺎی ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭ ﺩﺭ‬ ‫ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺳﻘﻮﻁ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﻨﺎ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﺵ ﺍﯾﺮﻧﺎ‪ ،‬ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺪﻫﯽ ﺷﻬﺮﺩﺍﺭی‬ ‫ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﻫﻔﺖ ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﯾﻮﺭﻭ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪﻩﮐﻪ ﻃﯽ‬ ‫ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﯿﺸﱰﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺪﻫﯽ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ ﺷﻬﺮ« ﺭﯾﻮ ﺧﻮﻥ‬ ‫» ﺍﺳﺖﮐﻪ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﺪﻫﯽ ﻫﺮﯾﮏ ﺍﺯ ﺳﺎﮐﻨﺎﻥ ﺁﻥ‬ ‫‪ ٩‬ﻫﺰﺍﺭ ﻭ‪٨١٠‬ﯾﻮﺭﻭ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ‬ ‫ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺁﻣﺎﺭ ﻣﻨﺘﺸﺮﻩ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﺪﻫﯽ‬ ‫ﺷﻬﺮﻭﻧﺪﺍﻥ ﺣﺪﺍﻗﻞ ‪ ٣٠‬ﺷﻬﺮ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﺳﻪ ﻫﺰﺍﺭ ﯾﻮﺭﻭ‬ ‫ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻭﺧﯿﻢ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی ﺍﯾﻦ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ‬ ‫ﻭﺗﻨﺰﻝ ﺳﻄﺢ ﻣﻌﯿﺸﺖ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭ ﺣﮑﺎﯾﺖ‬ ‫ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻭ ﺳﺎﻝ‬ ‫ﭘﯿﺶ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺭﻭیﮐﺎﺭ ﺁﻣﺪﻥ ﻣﺠﺪﺩ ﺯﺍﭘﺎﺗﻪ‬ ‫ﺭﻭ ﭼﻬﺮﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﺎﯾﺎﻥﮐﺮﺩ‪ ،‬ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎ ﺭﮐﻮﺩ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺨﺶ ﻣﺴﮑﻦ ﻭﺳﺎﺧﺖ ﻭﺳﺎﺯﻫﺎی ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻧﯽ‬ ‫ﺑﺮﻭﺯ ﻧﻤﻮﺩ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺮ ﺑﺨﺶ ﻫﺎی ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی‬ ‫ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭ ﺳﺮﺍﯾﺖﮐﺮﺩ‪.‬ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻌﺎﻣﻼﺕ‬ ‫ﺑﺨﺶ ﻣﺴﮑﻦ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎﮐﻪ ‪ ٣٠‬ﺩﺭﺻﺪ ﺩﺭﺁﻣﺪ ﻣﻠﯽ‬ ‫ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﺭﺷﮑﺴﺘﮕﯽ‬ ‫ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﻋﻠﺖ ﺍﺻﻠﯽ ﺑﯿﮑﺎﺭی ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﭼﻬﺎﺭ‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻭ‪١٣٠‬ﻫﺰﺍﺭ ﻧﻔﺮ ﻭ ﻧﺮﺥ ﺑﯿﮑﺎﺭی ‪ ٢٠‬ﺩﺭﺻﺪی ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭ‬ ‫ﺑﺸﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ‪.‬‬ ‫ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺑﺨﺶ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪﮐﻪ ﺍﻭﺿﺎﻉ‬ ‫ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﯿﺶ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﻭﺧﯿﻢ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﯿﮑﺎﺭی‬ ‫ﺑﺎﺯﻫﻢ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﺑﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﻗﻮﺍﻧﲔ ﺣﺎﮐﻢ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ‬ ‫ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺩﻭﻟﺘﻤﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻧﺮﺥ‬ ‫ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ ﻫﺎ ﺷﺪ‪» .‬ﺧﻮﺳﻪ ﻟﻮﯾﯿﺲ ﺭﻭﺩﺭﯾﮕﺰ ﺯﺍﭘﺎﺗﻪ ﺭﻭ« ﻧﺨﺴﺖ‬ ‫ﻭﺯﯾﺮ ﺳﻮﺳﯿﺎﻟﯿﺴﺖ ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎ ﺍﺧﲑ ﹰﺍ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺑﺤﺮﺍﻥ‬ ‫ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی ﺍﯾﻦﮐﺸﻮﺭ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ ﻫﺎ ﺍﺯ‬ ‫‪ ١۶‬ﺩﺭﺻﺪ ﺑﻪ ‪ ١٨‬ﺩﺭﺻﺪﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭی‬ ‫ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﻭی ﺍﺯ ﺳﻮی ﻣﺨﺎﻟﻔﺎﻥ ﻭ ﻣﻨﺘﻘﺪﺍﻧﺶ ﺑﻪ‬ ‫ﻭﯾﮋﻩ ﺣﺰﺏ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﺧﺸﮑﺴﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﭼﯿﻦ ﻣﺸﮑﻼﺕ‬ ‫ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﺭ‬ ‫ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﭘﮑﻦ ‑ ﺧﺸﮑﺴﺎﱃ ﺩﺭ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺟﻨﻮﺏ ﻏﺮﺏ‬ ‫ﻭ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺷﻤﺎﱃ ﭼﲔ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﯾﺎﺩی ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﺭ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺩﺭ ﺣﺎﱃﮐﻪ ﺧﺸﮑﺴﺎﱃ ﺩﺭ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺟﻨﻮﺏ ﻏﺮﺏ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ‬ ‫ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎی »ﯾﻮﻥ ﻧﻦ«ﻭ«ﮔﻮﺍﻧﮓ ﺷﯽ » ﺑﺎﻋﺚﮐﺎﻫﺶ ﺁﺏ‬

‫ﺳﺪﻫﺎ ﻭ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺷﺪﻩ‪ ،‬ﺩﺭ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺷﻤﺎﱃ ﺧﺸﮑﯽ ﻫﻮﺍ‬ ‫ﺗﻮﻓﺎﻥ ﻫﺎی ﺷﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ ‪ ۵١‬ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺟﻨﻮﺏ ﻏﺮﺏ ﭼﲔ ﺑﺎ‬ ‫ﺧﺸﮑﺴﺎﱃ ﺟﺪی ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﭘﺎﯾﲔ ﺁﻣﺪﻥ ﺳﻄﺢ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺳﺪﻫﺎی ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺯﮐﺎﺭ‬ ‫ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺍﯾﺴﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎی ﺑﺮﻕ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺍﺳﺘﺎﻥ ﺟﻨﻮﺏ ﻏﺮﺏ‬ ‫ﭼﲔ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭﺧﺎﻣﻮﺷﯽ ﺑﺴﺮ ﻣﯽ ﺑﺮﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺯ ﺳﻮی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻫﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻭ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻫﺎ ﺭﺍﺱ ﺩﺍﻡ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎ ﺑﺎﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﺏ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪.‬‬ ‫» ﻭﻥ ﺟﯿﺎ ﺑﺎﺋﻮ » ﻧﺨﺴﺖ ﻭﺯﯾﺮ ﭼﲔ ﺿﻤﻦ ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫ﺧﺸﮑﯽ ﺯﺩﻩ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﺭﮔﺎﻥ ﻫﺎ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺗﻼﺵ‬ ‫ﻣﻀﺎﻋﻒ ﺑﻪ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺩﯾﺪﮔﺎﻥﮐﻤﮏﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﯾﺎﺑﺪ ﺑﻬﺎی ﺫﻏﺎﻝ ﺳﻨﮓ ﻧﯿﺰ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺗﺄﻣﲔ ﺑﺮﻕ ﺩﺭ ﭼﲔ ﺑﺎﻻ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ‪.‬‬

‫ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ‬ ‫ﺍﺧﻄﺎﺭﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ‬ ‫ﻣﻨﺒﻊ ‪:‬ﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ‬ ‫ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ – ﺳﺎﺯﻣﺎﻥﮐﻨﱰﻝ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ‬ ‫‪ ADFCA‬ﺑﻪ ﻋﻤﻮﻡ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺧﻄﺎﺭ ﺩﺍﺩ ‪ » :‬ﻏﺬﺍﯾﯽ‬ ‫ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻣﯽﮔﺮﺩﻧﺪ‬ ‫ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺷﺪﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻧﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﯾﺎﻣﺪﺕ‬ ‫ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﺁﻧﺎﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪«.‬‬

‫ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺑﺴﯿﺎﺭی ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻣﻮﺍﺩ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻫﺎی‬ ‫ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻫﺎی ﺳﻤﯽ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩﮐﻪ ﺍﺯ‬ ‫ﺟﻤﻠﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻣﻮﺍﺩ ﺑﺎ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺎﻻ‬ ‫ﺩﺭ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ﺑﺮﺍی ﺯﻣﺎﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺷﺎﺭﻩﮐﺮﺩ ‪.‬‬ ‫ﻭی ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻫﺮ‬ ‫ﮔﻮﻧﻪ ﺗﻐﯿﲑ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺁﻥ ﺑ‪‬ﻫﯿﺰﻧﺪ ‪ .‬ﺯﯾﺮﺍ‬ ‫ﻏﺬﺍﻫﺎی ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺩﺍﺭﺍی ﺳﻢ ﻫﺎی ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﺗﻮﺳﻂ‬ ‫ﺑﺎﮐﱰی ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﺍﻓﺰﻭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﺑﺎﺯﯾﺎﻓﺘﯽ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﺠﺪﺩ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻫﺎی ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﺑﺮﺍی ﻣﻮﺍﺩﻏﺬﺍﯾﯽ‬ ‫ﻣﻤﻨﻮﻉ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬

‫‪ Tom Jones‬ﻣﺎﻩ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ‬ ‫ﻣﻨﺒﻊ ‪:‬ﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ‬ ‫ﺣﻀﻮﺭ ‪ Tom Jones‬ﻣﺎﻩ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﺑﺮﻧـــﺎﻣﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭی ﺍﺯ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﺟﺪ‬ ‫ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﻣﺤﻤﺪ ﺟﻼﻝ ﺍﻟﺮﯾﺎﺳﯿﺎ ﻣﺪﯾﺮ ‪ ADFCA‬ﮔﻔﺖ ‪ » :‬ﺩﺭ‬

‫ﺣﻀﻮﺭ ﭘﯿﺪﺍﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺩﺭ‪ ١۶‬ﺁﭘﺮﯾﻞ ﺩﺭ ﻣﺮﮐﺰ‬ ‫ﻧﻤﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎی ﻣﻠﯽ ﺍﺑﻮﻇﺒﯽ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ‪ .‬ﺑﻠﯿﻂ ﻭﺭﻭﺩ‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ‪ ٣۶۵‬ﺩﺭﻫﻢ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻓﺮﻭﺵ ﺁﻥ ﺍﺯ ‪ ٢۵‬ﻣﺎﺭچ ﺁﻏﺎﺯ‬ ‫ﮔﺮﺩﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﻫﲊﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺗﻮﺭ ﻣﻮﻓﻖ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﻧﮕﻠﯿﺲ ﺩﺭ ﺳﺎﻝﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﯾﻦﮐﻨﺴﺮﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰی ﻧﻤﻮﺩﻩ‬ ‫ﻭﺗﺼﻤﯿﻢ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺗﺮﯾﻦ ﺁﻫﻨﮓ ﻫﺎی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺟﺮﺍ‬ ‫ﺩﺭ ﺁﻭﺭﺩ ‪ .‬ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪﺍﻥ ﻣــﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺟﻬﺖﮐﺴﺐ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ‬ ‫ﺑﯿﺸﱰ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺖ ‪www.thinkflash.ae/tomjones‬‬ ‫ﺩﯾﺪﻥ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ‪.‬‬

‫ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﱃ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﻭی ﺑﺮﺍی ﺍﻭﻟﲔ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ‬ ‫ﺳﺎﺧﺖ ‪ ۱۰۰‬ﭘﻞ ﻋﺎﺑﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺗﺎ‬

‫‪٢٧‬ﺩﺭﺻﺪﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠٨‬ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺟﺎﻥ ﺑﺎﺧﺘﮕﺎﻥ‬ ‫ﺑﻪ ‪ ١٠۶‬ﻧﻔﺮ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ‪ ٢٠٠٩‬ﺑﻪ ‪ ٧٠‬ﻧﻔﺮﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪﺍﮐﺮﺩﮐﻪ‬ ‫ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﯾﻢ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠١٢‬ﺑﻪﮐﻤﱰﯾﻦ ﺩﺭﺣﺪ ﺧﻮﺩﺑﺮﺳﺪ ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺑﺮﺍی ﻋﺒﻮﺭ ﻋﺎﺑﺮﯾﻦ ﺍﺯ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽﮐﻪ‬ ‫ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪٨٠‬ﮐﯿﻠﻮﻣﱰ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺣﺪ ﻣﺠﺎﺯ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ‬ ‫‪ ٢٠٠‬ﺩﺭﻫﻢ ﺟﺮﯾﻤﻪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮﮔﺮﻓﺖ ‪.‬‬

‫ﺩﺑﯽ – ﺑﻪﮔﻔﺘﻪﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ‪ ،‬ﺩﺑﯽ ﺗﺎ ‪ ٢‬ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭﺍی‬ ‫ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‪ ١٠٠‬ﭘﻞ ﻋﺎﺑﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ‪.‬‬

‫ﻫﯿﭻ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﻮﺟﻬﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ‬

‫ﺳﺎﻝ ‪ ۲۰۱۲‬ﺩﺭ ﺩﺑﯽ‬ ‫ﻣﻨﺒﻊ ‪:‬ﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ‬

‫ﺍﯾﻦ ﭘﺮﻭژﻩ ﺗﻮﺳﻂ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ‪ RTA‬ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ‬ ‫ﺟﻬﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﻭ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﱰ ﻋﺎﺑﺮﯾﻦ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺩﺭ‬ ‫ﻧﻈﺮﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﺎﻋﺚﮐﺎﻫﺶ ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ‬ ‫ﺟﺎﺩﻩ ﺍی ﺗﺎ ‪ ٣٠‬ﺩﺭﺻﺪ ﻭ ‪ ٢٠‬ﺩﺭﺻﺪﮐﺎﻫﺶ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ‬ ‫ﺟـــــــــﺎﺩﻩ ﺍی ﺗﺎ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠١٢‬ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ‪ .‬ﯾﮏ ﺍﻓﺴﺮ ‪ RTA‬ﺑﻪ‬ ‫ﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩ ﺑﺨﺶ ﺯﯾﺎﺩی ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ‪ ١٠٠‬ﭘﻞ ﻋﺎﺑﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ‬ ‫ﺩﺭ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ‪ ۴٧‬ﺍﯾﺴﺘﮕﺎﻩ ﻣﱰﻭ ﺧﻂ ﺳﺒﺰﻭ ﺧﻂ ﻗﺮﻣﺰ ﺳﺎﺧﺘﻪ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪﮐﻪ ﺗﺎ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠١١‬ﺁﻏﺎﺯ ﺑﻪﮐﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﻤﻮﺩ ‪.‬‬ ‫ﺍﮐﺜﺮ ﺍﯾﻦ ﭘﻞ ﻫﺎ ﺩﺍﺭﺍی ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎی ﺗﺤﻮﯾﻪ ﻫﻮﺍ ‪،‬ﺁﺳﺎﻧﺴﻮﺭﻭ‬ ‫ﭘﻠﻪ ﺑﺮﻗﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ‪ .‬ﻭی ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﻓﺰﻭﺩ ﻣﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ‬ ‫ﺁﻣﺎﺭ ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ ﺟﺎﺩﻩ ﺍی ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺍﻣﮑﺎﻥﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﯿﻢ ‪.‬‬ ‫ﻃﺒﻖ ﺁﻣﺎﺭ ‪ ۶٩ ، RTA‬ﻋﺎﺑﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠١‬ﺑﺮ ﺍﺛﺮ‬ ‫ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ ﺟﺎﺩﻩ ﺍی ﺟﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺩﺭ‬ ‫ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠٧‬ﺍﯾﻦ ﺁﻣﺎﺭ ﺑﻪ ‪ ١۴۵‬ﻧﻔﺮ ﺭﺳﯿﺪ ‪ .‬ﭘﻞ ﻫﺎی ﻋﺎﺑﺮﯾﻦ‬ ‫ﭘﯿــﺎﺩﻩ ﺍیﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ‪ ٢٠٠٨‬ﺍﺣﺪﺍﺙﮔﺮﺩﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺁﻣﺎﺭ ﺭﺍ‬

‫‪۱۸‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ‬ ‫ﻣﻨﺒﻊ ‪:‬ﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ‬ ‫ﺩﺑﯽ – ﯾﮏ ﺍﻓﺴﺮ ﭘﻠﯿﺲ ﺩﺑﯽ ﺍﻋﻼﻡﮐﺮﺩ ﻫﯿﭻ ﺩﻟﯿﻠﯽ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪.‬‬ ‫ﻭیﮔﻔﺖ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﺎﻥ ﻣﺘﺨﻠﻔﯽﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ‬ ‫ﻋﺒﻮﺭﻣــــﯽﮐﻨﻨﺪ ﺩﻻﯾﻠﯽ ﺑﺮﺍی ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﯽ‬ ‫ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﺍﻣﺎﻫﯿﭻ ﺩﻟﯿﻠﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﯿﺴﺖ ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍی ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ‬ ‫ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ‪ .‬ﻣﺤﻤﺪﺳﯿﻒ ﺍﻟﻀﯿﺎﻑ ﻣﺪﯾﺮﻋﺎﻣﻞ‬ ‫ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﻭﭘﻠﯿﺲ ﺩﺑﯽﮔﻔﺖ ‪ :‬ﺑﻪ ﻫﯿﺞ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﺯ‬ ‫ﺟﺮﯾﻤﻪ ﻫﺎی ﺩﺭ ﻧﻈﺮﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍی ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﺎﻧﯽﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺮﺍﻍ‬ ‫ﻗﺮﻣﺰﻋﺒﻮﺭ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﺻﺮﻓﻪ ﻧﻈﺮﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ‪.‬ﻭﺍﻧﻤﻮﺩﮐﺮﺩﻥ‬ ‫ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﯾﺎ ﺗﻈﺎﻫﺮ ﺑﻪ ﺍﻣﺮیﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ‬ ‫ﻧﯿﻔﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖﮐﺎﻣ ‪‬‬ ‫ﻼ ﻏﲑ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪﺑﺮﺍی‬

‫ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻣﺒﻮﻻﻧﺲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ‬ ‫ﻭ ﯾﺎ ﺑﺎ ﻣﺮﺍﮐﺰ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﮕﲑﻧﺪ ‪ .‬ﻭی ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﻓﺰﻭﺩ‬ ‫ﮐﻪ ﺳﺎﻟﯿﺎﻧﻪ ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩی ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺗﺨﻠﻒ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﺎﻥ ﻭ ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﺭﺥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ‪ .‬ﻭی ﺍﻓﺰﻭﺩ‬ ‫ﺍﺩﺍﺭﻩ ﭘﻠﯿﺲ ﻭ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﺮﺍﻫﯽ ﺍﺩﺍﺭﻩ ﻣﻬﺎﺟﺮﺕ‬ ‫ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﻭﺿﻊ ﻧﻤﻮﺩﻩﮐﻪ ﺑﺮ ﻃﺒﻖ ﺁﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪ‬ ‫ﻣﻘﯿﻢ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯﮐﺸﻮﺭ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ‬ ‫ﺟﺮﯾﻤﻪ ﻫﺎی ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ‪ .‬ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪ ﻗﺼﺪ‬ ‫ﺗﺮکﮐﺸﻮﺭ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﺪﺕ ﺍﻗﺎﻣﺖ ﺁﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻩ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﺮﻭﺝ ﺟﺮﯾﻤﻪ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ‬ ‫ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ‪.‬ﺩﺭ ﻏﲑ ﺍﯾﻨﺼﻮﺭﺕ ﻧﺎﻡ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﻟﯿﺴﺖ ﺗﻤﺎﻣﯽ‬ ‫ﻣﺮﺍﮐﺰ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯﮐﺸﻮﺭ ﻭﺍﺭﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺣﻖ‬ ‫ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯﮐﺸﻮﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ‪.‬‬

‫ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ‬ ‫ﺗﻼﺵ ﺑﺎﻍ ﻭﺣﺶ ﺩﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﻩ‬ ‫ﻧﮕﻬﺪﺍﺷﱳ ﮐﺮﻭﮐﻮﺩﯾﻞ ﻫﺮﯼ‬ ‫ﻣﻨﺒﻊ ‪:‬ﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ‬ ‫ﺩﺑﯽ – ﺑﻪﮔﻔﺘﻪﮔﻠﻒ ﻧﯿﻮﺯ ﻫﺮی ﯾﮏ ﺑﭽﻪﮐﺮﻭﮐﻮﺩﯾﻞ‬ ‫ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻏﲑ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﻧﺠﺎﺕ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ‬ ‫ﺑﺮﺍی ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﺑﻪ ﺑﺎﻍ ﻭﺣﺶ ﺩﺑﯽ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ‬ ‫ﺍﺳﺖ ‪.‬‬ ‫ﺍﯾﻦ ﺧﺰﻧﺪﻩ ‪ ۶‬ﻣﺎﻫﻪ ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ‪ ١٣‬ﮔﺮﻡ‬ ‫ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ‪.‬ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺍﯾﻦﮐﺮﻭﮐﻮﺩﯾﻞ‬ ‫ﺩﺭ ﺩﺳﺎﻣﱪ ﺍﻭ ﺗﻨﻬﺎ ‪ ٢۵‬ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﱰ ﻃﻮﻝ ﻭ ‪ ۵٠‬ﮔﺮﻡ ﻭﺯﻥ‬ ‫ﺩﺍﺷــــــــﺖ ‪ .‬ﺑﻪﮔﻔﺘﻪ ﺭﺿﺎﺧﺎﻥ ﻣﺸﺎﻭﺭ ﺟﺎﻧﻮﺭﺍﻥ ﻭﺣﺸﯽ ﺑﺎﻍ‬ ‫ﻭﺣﺶ ﺩﺑﯽ ﺍﻭ ﺣﺪﻭﺩ ‪ ٢‬ﻣﺎﻩ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺭﻭﺑﺮﻭ‬ ‫ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﺴﺌﻮﻻﻥ ﺑﺎﻍ ﻭﺣﺶ ﺑﺎ ﺯﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ ‪.‬ﻭی‬ ‫ﺍﻓﺰﻭﺩ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﯿﺰیﮐﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺧﻄﺮ ﻧﺎک‬ ‫ﺑﻮﺩﻥ ﻭﮐﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﯾﻦﮔﻮﻧﻪ ﺟﺎﻧﻮﺭﺍﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻫﺮی ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ‬ ‫ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺑﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻭ ﺣﻔﻆ ﻧﺴﻞ ﺁﻧﺎﻥﮐﻤﮑﯽ‬ ‫ﻧﺨﻮﺍﻫﺪﮐﺮﺩ ‪ .‬ﺑﺎﻍ ﻭﺣﺶ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی‪ ٢۴‬ﺳﺎﻋﺘﻪ ﺑﺮﺍی ﻫﺮی ﺩﺭ‬ ‫ﻧﻈﺮﮔﺮﻓـــﺘﻪ ﺍﺳﺖ ‪ .‬ﻭی ﻫﻤﭽﻨﲔ ﺍﻓﺰﻭﺩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺗﯽ‬ ‫ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪﮐﺮﻭﮐﻮﺩﯾﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ‬ ‫ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺷﺪ ‪ .‬ﺭﺿﺎ ﺧﺎﻥ ﺍﻓﺰﻭﺩ ‪ :‬ﺑﺮﺍی ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﺍﯾﻦ ﺧﺰﻧﺪﻩ‬ ‫ﺗﻐﯿﲑﺍﺕ ﺯﯾﺎﺩی ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺎﻍ ﻭﺣﺶ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻐﯿﲑ ﻣﮑﺎﻥ‬

‫ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭ ﺍﺯ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺁﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺧﺎﮐﯽﮐﻪ ﺩﺳﱰﺳﯽ ﺑﻪ‬ ‫ﺣﻮﺿﭽﻪ ﺁﺏ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﯾﻢ‪ .‬ﺍﻭ ﺑﯿﺸﱰ ﻋﺎﺩﺕ‬ ‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻭﻗﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍﺑﮕﺬﺭﺍﻧﺪ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭﮐﻢ ﺩﺭ‬ ‫ﺁﺏ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ ﺑﯿﺸﱰ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﺮﺍی ﻏﺬﺍﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ‬ ‫ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻫﺴﺘﯿﻢ ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﺩﻥ ﺭﺍﺑﻪ ﺍﻭ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭﮐﻨﯿﻢ ﺍﻭ ﺗﻨﻬﺎ‬ ‫ﯾﮏ ﺗﮑﻪﮔﻮﺷﺖ ﺭﺍﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍی ﯾﮏ ﺧﺰﻧﺪﻩ‬ ‫ﮐﻮﭼﮏ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﺻ ‪‬‬ ‫ﻼ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻧﯿﺴﺖ ‪ .‬ﻫﺮی ﺑﺎﯾﮏ‬ ‫ﺿﺮﺑﻪ ﺭﻭﺣﯽ ﻭﺟﺴﻤﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭﻣﺸﺨﺺ‬

‫ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺯ ﭼﻪﮐﺸﻮﺭ ﻭ ﭼﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍی ﺍﺯ ﺁﻓﺮﯾﻘﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ‬ ‫ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﻭﻫﻨﻮﺯﺩﺭ ﯾﮏ ﺷﻮک ﻋﺼﺒﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ‪ .‬ﺩﮐﱰ‬ ‫ﻣﺤﻤﻮﺩﻣﺪﺍﺡ ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﺑﺎﻍ ﻭﺣﺶﮔﻔﺖ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﮐﻪ ﻣﺤﯿﻂ‬ ‫ﺯﯾﺴﺘﯽ ﻫﺮی ﺗﻐﯿﲑﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﻌﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﯿﺸﱰ ﺩﺭ‬ ‫ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺑﺎﺷﺪﻭ ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﻫﻮﺍی ‪٣۶‬ﺩﺭﺟﻪ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی‬ ‫ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﯾﻢ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﻩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯾﻢ ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫ﭘﺰﺷﮑﯽ‬

‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ‬ ‫ﭘﻮﺳﺖ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺱ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ‬ ‫ﺑﺎﮐﻮﭼﮏ ﺗﺮﯾﻦ ﻓﺸﺎﺭی‪ ،‬ﻋﮑﺲﺍﻟﻌﻤﻞ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻭﺍﮐﻨﺶﻫﺎ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺗﻮﺭﻡ‪ ،‬ﻗﺮﻣﺰی‪،‬‬ ‫ﺗﺎﻭﻝ ﻭ‪ ...‬ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪.‬ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺿﺎﯾﻌﻪ‬ ‫ﭘﻮﺳﺘﯽ‪ ،‬ﻧﻮﻋﯽ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍی ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪.‬ﮔﺎﻫﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭘﻮﺷﺶ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﭘﺎﻫﺎ‬ ‫ﮐﻪ ﻗﻠﺐ ﺩﻭﻡ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ‬ ‫ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺷـــﻮﺩ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ‬ ‫ﺁﺩﻡﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴـــﺘﯿﺪﮐـــﻪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝﮐﻔﺶﻫـــﺎی ﺗﻨﮓ ﻭ ﻧﻮک‬ ‫ﺑﺎﺭﯾﮏ ﻫﺴـــﺘﯿﺪ‪ ،‬ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎ ﻭﺍژﻩ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﺩﯾﺮﯾﻨﻪ ﺍی‬ ‫ﺩﺍﺭﯾﺪ‪.‬ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺿﺎﯾﻌﻪ ﺍی ﭘﯿﻨﻪ ﺍی ﺷـــﮑﻞ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺮﺩﻩ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺩﺭ ﺳـــﻄﻮﺡ ﻧﺎﺯک ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻮی ﭘﻮﺳﺖ‬ ‫ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺸـــﺘﯽ ﭘﻨﺠﻪ ﭘﺎ ﯾﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﯾﺎ ﺩﺭ‬ ‫ﻗﺴﻤﺖ ﺿﺨﯿﻢ ﺗﺮ ﭘﻮﺳﺖﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪﮐﻪ ﻓﺸـــﺎﺭ ﻭﺍﺭﺩﻩ ﺑﺮ ﭘﻮﺳﺖ‬ ‫ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺑﯿﻀﻮی ﯾﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﯿﻀﯽ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩﮐﻨﺪﮐﻪ ﻣﺮﮐﺰ‬ ‫ﺁﻥﮐﺎﻧﻮﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥﮔﺴﱰﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﮔﺮ‬ ‫ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﺭﻭی ﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎی ﺗﻮﻟﯿﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﯿﺨﭽﻪ‬ ‫ﺍﺩﺍﻣﻪ ﯾﺎﺑﺪ‪ ،‬ﺣﺘﯽ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺣﺬﻑ ﺁﻥ‪ ،‬ﭘﻮﺳـــﺖ ﻣﺠﺪﺩ ﹰﺍ ﺗﻮﻟﯿﺪ‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪ .‬ﻣﮑﺎﻧﯽﮐﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ ،‬ﺑﺎﻋﺚ‬ ‫ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻫﺎی ﻧﺮﻡ ﻭ ﺳﺨﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺨﺖ‬ ‫ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺩﺭ ﺳﻄﻮﺡ ﺧﺸﮏ ﻭ ﻣﺴﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻧﺮﻡ ﺁﻥ‬ ‫ﺑﲔ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻫﺎی ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﺁﯾﺎ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﭘﯿﻨﻪ ﺍﺳﺖ؟‬ ‫ﺧﲑ‪ .‬ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻭ ﭘﯿﻨﻪ ﺩﻭ ﺿﺎﯾﻌﻪ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﻭﱃ‬ ‫ﺗﻔﺎﻭﺕﻫﺎﯾﯽ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻭﺟـــﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﭘﯿﻨﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﺩﮐﻪ ﻻﯾﻪ ﻫﺎی ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻓﺸﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﯾﺶ ﻫﺎی‬ ‫ﭘﯽ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺿﺨﯿﻢ ﻭ ﺳـــﺨﺖ ﻣﯽ ﺷـــﻮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﯿﺶ‬ ‫ﺗﺮﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺍﻧﮕﺸـــﺘﺎﻥ ﭘﺎ ﯾﺎ ﺩﺭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ ﻭ ﺩﺳﺖﻫﺎ ﻭ‬ ‫ﻫﺮ ﻧﻘﻄﻪ ﺍی ﺍﺯ ﺑﺪﻥﮐﻪ ﺗﺤﺖ ﻓﺸـــﺎﺭ ﺑﺎﺷﺪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﭘﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺭﺍﻩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍی ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﻮﺩﻩ‬ ‫ﻭ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺩﺭﺩﻧﺎک ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺯﻣﺎﻧﯽﮐﻪ ﭘﯿﻨﻪﮔﺴﱰﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ‬ ‫ﻣﺮﮐﺰ ﺁﻥ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎی ﻣﺮﺩﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﻬﱰﯾﻦ ﻣﺜﺎﱃ ﮐﻪ ﺑﺮﺍی ﭘﯿﻨﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺯﺩ‬ ‫ﺩﺭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺩﺍﻧﺶﺁﻣﻮﺯﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺍﺩ‬ ‫ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﲑﻧﺪ ﯾﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪﮐﺎﺭﻫﺎی ﺩﺳﺘﯽ ﺧﺸﻦ‬ ‫ﺭﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ‪ .‬ﭘﯿﻨﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦﮔﻮﻧﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺎﯾﻊ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪.‬ﺍﻣﺎ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﭘﺎ ﻭ‬ ‫ﯾﺎ ﺩﺭﮐﻨﺎﺭﻩ ﻭ ﺟﺎﻫﺎی ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﭘﺎﻫﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻋﻤﻮﻣ ﹰﺎ‬ ‫ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺭﮔﲑ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺩﺭﺩﻧﺎک‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﻣﯿﺨﭽﻪﮐﻮﭼﮏ ﺗﺮ ﺍﺯ ﭘﯿﻨﻪ ﺍﺳﺖ‪.‬ﺑﻪ ﻃﻮﺭ‬ ‫ﮐﻠﯽ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻭ ﭘﯿﻨﻪ‪ ،‬ﺭﺍﻩﻫﺎی ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻫﺴـــﺘﻨﺪﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﭼﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﺑﯿﺶ ﺗﺮﺑﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ؟‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﺷـــﺎﯾﻊ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺯﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ‬

‫‪۱۲‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺩﻟﯿﻞ ﭘﻮﺷـــﯿﺪﻥﮐﻔﺶ ﻫﺎی ﻧﻮک ﺗﯿﺰ ﻭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﺤﺖ‬ ‫ﻓﺸﺎﺭ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﱳ ﭘﺎﻫﺎ ﻭ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺑﯿﺶ ﺗﺮﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺿﺎﯾﻌﻪ ﻣﺒﺘﻼ‬ ‫ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺿﺎﯾﻌﻪ ﻣﻌﻤﻮ ‪‬‬ ‫ﻻ ﺑﺎ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﮐﻔﺶ ﻫﺎی ﺗﻨﮓ ﯾﺎ ﺷﻞ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺳﺎﯾﺶ ﭘﺎ ﺑﺎ‬ ‫ﮐﻔﺶ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳـــﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺷﻮﺩ‪.‬ﺍﻓﺮﺍﺩیﮐﻪ‬ ‫ﺩﭼﺎﺭ ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭی ﻫﺎی ﺍﺳـــﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ‬ ‫ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻗـــﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪.‬ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺁﺳﯿﺐ ﭘﺬﯾﺮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺩﺭﺩﺳـــﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﭘﺲ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﺯﮐﻔﺶ ﻫﺎی ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﺎی ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‬ ‫ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﭘﺎی ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪.‬ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ‬ ‫ﺍﯾﻦ‪ ،‬ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻓﻮﺗﺒﺎﻟﯿﺴﺖﻫﺎ‪،‬ﮐﻮﻫﻨﻮﺭﺩﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺰ‬ ‫ﮐﺴﺎﻧﯽﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻧﺤﺮﺍﻑﮐﻒ ﭘﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ،‬ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ‬ ‫ﺑﯿﺶ ﺗﺮی ﺑﺮﺍی ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﭼﻪﮐﻨﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﻧﺸﻮﯾﻢ؟‬ ‫ﻫﻤﯿﺸـــﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ ﻋﻼﺝ ﻭﺍﻗﻌﻪ ﻗﺒـــﻞ ﺍﺯ ﻭﻗﻮﻉ ﺑﺎﯾﺪﮐﺮﺩ‪،‬‬ ‫ﺍﻣﺎﮐﻮﮔﻮﺵ ﺷـــﻨﻮﺍ؟! ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﺩﺳـــﺖ ﺭﻭی ﺩﺳﺖ‬ ‫ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﺳﻬﻞ ﺍﻧﮕﺎﺭی ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﺑﻪ‬ ‫ﺳﺮﺍﻍ ﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﻭﻗﺖ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺭﺍﻩ ﭼﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﯾﻢ‪.‬‬ ‫ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﻫﻢ ﺷـــﺪﻩ‪ ،‬ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ‪ ،‬ﭘﯿﺶﮔﲑیﮐﻨﯿﻢ‪.‬‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺳـــﺖ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﺍﻗﺐ‬ ‫ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﺗﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ‪.‬ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﻗﺮﺍﺭ‬ ‫ﮔﺮﻓﱳ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﻓﺸـــﺎﺭ ﻭ ﺳﺎﯾﺶ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﭘﺲ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﻭﻟﲔ ﻗﺪﻡ ﺳﻌﯽﮐﻨﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥﮐﻔﺶ ﻫﺎی ﺗﻨﮓ ﻭ ﻧﻮک‬ ‫ﺗﯿﺰ ﻭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭیﮐﻨﯿﺪ‪.‬ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﻮﺭﺍﺏ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻪ‬ ‫ﭘﺎﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﭘﺎﻫﺎی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ‬ ‫ﻧﺮﻡ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ‪ .‬ﺷﺴﱳ ﻣﺮﺗﺐ ﭘﺎﻫﺎ ﻭ ﺧﺸﮏﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ‬ ‫ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻇﺎﻫﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ‬ ‫ﻭ ﭘﯿﺶ ﭘﺎ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﻨﺪ‪ ،‬ﻭﱃ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺆﺛﺮی ﻫﻢ‬ ‫ﺩﺭ ﭘﯿﺶﮔﲑی ﻭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫ﺑﻪ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺶ ﻣﯽ ﺍﺭﺯﺩ‪.‬‬ ‫ﺑﺮﯾــﺪﻥ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﻮ‪ ،‬ﻧﺎﺧﻦ ﮔﲑ ﯾﺎ ﺳــﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﺁﻥ‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪﻣﺆﺛﺮﺑﺎﺷﺪ؟‬ ‫ﮔﻪﮔﺎﻩ ﺷﺎﻫﺪ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺟﺎﻥ‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﭘﺎی ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺼﻮﺭ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ‬ ‫ﺍﺯ ﺷﺮ ﺁﻥ ﺧﻼﺹ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ‬ ‫ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭی ﺭﻫﺎ ﻧﻤﯽ ﺷـــﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺑﻠﮑﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻄﺮ‬ ‫ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﻨﺪ‪ .‬ﺑﺮﯾﺪﻥ ﻣﯿﺨﭽﻪ‪،‬‬ ‫ﮐﺎﺭی ﺣﺮﻓﻪ ﺍی ﺍﺳﺖﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺗﻮﺳﻂ ﭘﺰﺷﮏ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺻﻮﺭﺕﮔﲑﺩ ﻭ ﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺧﻮﺩﺳﺮﺍﻧﻪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ‬ ‫ﺳﻮﺩی ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ‪ ،‬ﺑﻠﮑﻪ ﻣﻄﻤﺌﻨ ﹰﺎ ﺑﺮﺍی ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﻀﺮ ﻫﻢ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺁﯾﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺳﻨﮓ ﭘﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺭﻓﻊ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎی‬

‫ﺧﺸﻦ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺎﺷﺪ؟‬ ‫ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺳﻨﮓ ﭘﺎ ﯾﺎﮐﯿﺴﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﺩﺭ ﺣﺎﱃﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎ ﺁﺏ‬ ‫ﻧﺮﻡ ﺷـــﺪﻩ‪ ،‬ﺍﮔﺮﭼﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ‬ ‫ﺿﺨﯿﻢ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺷﻮﺩ‪ ،‬ﻭﱃ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻄﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺭﺍ‬ ‫ﺑﺎﻻ ﺑﱪﺩ‪ ،‬ﻣﺨﺼﻮﺻ ﹰﺎ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ‬ ‫ﺧﻄﺮﻧﺎک ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﻪ ﻫﻤﲔ ﺩﻟﯿﻞ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻫﺮﮔﺰ ﭼﻨﲔﮐﺎﺭی‬ ‫ﺭﺍ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﭼﺴﺐ ﻫﺎی ﻣﯿﺨﭽﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﻣﺆﺛﺮﻧﺪ؟‬ ‫ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺵﻫﺎی ﺩﺭﻣﺎﻧﯽﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺑﺴـــﯿﺎﺭ ﺭﺍﯾﺞ ﺷـــﺪﻩ‪،‬‬ ‫ﺍﺳـــﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭼﺴﺐ ﻫﺎی ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ‬ ‫ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﺗﻬﯿﻪﮐﺮﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ‪ ،‬ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺳﺎﺩﻩ‬ ‫ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﭼﻮﻥ ﭼﺴـــﺐﻫﺎ ﺣﺎﻭی ﺍﺳـــﯿﺪ ﺳﺎﻟﯿﺴﯿﻠﯿﮏ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳـــﺖ ﭘﻮﺳـــﺖ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ‬ ‫ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺷـــﻮﺩ‪ ،‬ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺍﻓـــﺮﺍﺩیﮐﻪ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ‬ ‫ﺿﻌﯿﻔﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺍﺯ ﺳﻮﯾﯽ‪ ،‬ﺍﯾﻦ ﭼﺴﺐﻫﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩیﮐﻪ‬ ‫ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻔﯿﻒ ﻭ ﺳﻄﺤﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ‬ ‫ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭼﺴﺐ ﻫﺎی ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺗﻮﺻﯿﻪ‬ ‫ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ‪ ،‬ﻣﮕﺮ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺳﻄﺤﯽ‪.‬‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎی ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﯿﺨﭽﻪﮐﺪﺍﻡ ﺍﺳﺖ؟‬ ‫ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻭ ﺩﺭﺩﻧﺎک ﺷﺪﻥ ﺁﻥ‪ ،‬ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫ﺑﻪ ﭘﺰﺷـــﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺧﻄﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺁﻥ ﺟﻠﻮﮔﲑی‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﭘﺰﺷﮏ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ‪ ،‬ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﭼﺎﻗﻮی ﺟﺮﺍﺣﯽ‬ ‫ﺑﺮﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺳـــﻂ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ‫ﺷﻮﺩ‪ ،‬ﭼﻮﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻧﺎﻭﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺑﺎﻋﺚ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭ‬ ‫ﻋﻮﺩ ﻣﺠﺪﺩ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ‪.‬ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎی‬ ‫ﻣﺆﺛﺮ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺑﻪ ﻓﺮﯾﺰﮐﺮﺩﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺷـــﺎﺭﻩﮐﺮﺩﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺭﻭﺵ ﭘﺰﺷـــﮏ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﯿﱰﻭژﻥ ﻣﺎﯾﻊ ﻓﺮﯾﺰ ﻣﯽ ﮐﻨﺪﮐﻪ‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻧﺠﻤﺎﺩ ﭘﺎ‪،‬ﮐﻤﯽ ﺩﺭﺩﻧﺎک ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽﮐﻪ ﻣﺆﺛﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺭﺳﯿﺪﻩ‬ ‫ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺍﺳـــﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﻨﺘﯽ ﺳﲑ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ‬ ‫ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﯾﮏ ﺣﺒﻪ ﺳﲑ ﺭﺍ ﻟﻪﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺮﻫﻢ‬ ‫ﺭﻭی ﺿﺎﯾﻌﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿـــﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ‬ ‫ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ‪ .‬ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺪﺍﻭﻡ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ‪ ،‬ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺑﻪﮐﻠﯽ ﺍﺯ‬ ‫ﺑﲔ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ‪.‬ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭﮐﻨﺎﺭ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎ‪ ،‬ﺍﺻﻼﺡ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﱳ‪ ،‬ﺍﺳـــﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯﮐﻔﺶ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭ‬ ‫ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﭘﺎﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯿﺨﭽﻪﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻫﺎ‪،‬ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ‬ ‫ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺿﺎﯾﻌﻪﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﻨﺪ‪ .‬ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺑﺮﺍی‬ ‫ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺧﻄﺮی ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ ،‬ﻭﱃ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ‬ ‫ﺩﺭﺩﻧﺎک ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺩ ﺷﻮﺩ‪.‬ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ‪ ،‬ﺩﺭ‬ ‫ﺻﻮﺭﺗﯽﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ‪ ،‬ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﮕﲑﺩ‪ ،‬ﺑﺎ ﺿﺨﯿﻢ‬ ‫ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ‪ ،‬ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺪﻥ‪ ،‬ﻣﺤﻞ ﻣﯿﺨﭽﻪ ﺭﺍ ﺑﯿﮕﺎﻧﻪ ﺗﻠﻘﯽ‬ ‫ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ‬ ‫ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺁﻥ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ‪ .‬ﭘﺲ ﺑﻬﱰ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ‬ ‫ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻫﺎی ﻭﺧﯿﻢ ﺗﺮ ﻧﺮﺳﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺩﺳﺖ ﺑﻪﮐﺎﺭ ﺷﻮﯾﺪ‪.‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﺗﻘﻮﯾﻢ ﺳﺎﻝ ‪۱۳۸۹‬‬ ‫ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ‬ ‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ‬

‫ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۷‬‬ ‫‪۱۴‬‬ ‫‪۲۱‬‬ ‫‪۲۸‬‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫‪۱۵‬‬ ‫‪۲۲‬‬ ‫‪۲۹‬‬

‫‪۲‬‬ ‫‪۹‬‬ ‫‪۱۶‬‬ ‫‪۲۳‬‬ ‫‪۳۰‬‬

‫ﺍﺭﺩﯾﺒﻬﺸﺖ‬

‫ﺳﻪﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۳‬‬ ‫‪۱۰‬‬ ‫‪۱۷‬‬ ‫‪۲۴‬‬ ‫‪۳۱‬‬

‫‪۴‬‬ ‫‪۱۱‬‬ ‫‪۱۸‬‬ ‫‪۲۵‬‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪۶‬‬ ‫‪۱۳‬‬ ‫‪۲۰‬‬ ‫‪۲۷‬‬

‫‪۵‬‬ ‫‪۱۲‬‬ ‫‪۱۹‬‬ ‫‪۲۶‬‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺧﺮﺩﺍﺩ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۵‬‬ ‫‪۱۲‬‬ ‫‪۱۹‬‬ ‫‪۲۶‬‬

‫‪۴‬‬ ‫‪۱۱‬‬ ‫‪۱۸‬‬ ‫‪۲۵‬‬

‫‪۶‬‬ ‫‪۱۳‬‬ ‫‪۲۰‬‬ ‫‪۲۷‬‬

‫‪۷‬‬ ‫‪۱۴‬‬ ‫‪۲۱‬‬ ‫‪۲۸‬‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫‪۱۵‬‬ ‫‪۲۲‬‬ ‫‪۲۹‬‬

‫‪۲‬‬ ‫‪۹‬‬ ‫‪۱۶‬‬ ‫‪۲۳‬‬ ‫‪۳۰‬‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۳‬‬ ‫‪۱۰‬‬ ‫‪۱۷‬‬ ‫‪۲۴‬‬ ‫‪۳۱‬‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫‪۱۵‬‬ ‫‪۲۲‬‬ ‫‪۲۹‬‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۲‬‬ ‫‪۹‬‬ ‫‪۱۶‬‬ ‫‪۲۳‬‬ ‫‪۳۰‬‬

‫‪۳‬‬ ‫‪۱۰‬‬ ‫‪۱۷‬‬ ‫‪۲۴‬‬ ‫‪۳۱‬‬

‫‪۴‬‬ ‫‪۱۱‬‬ ‫‪۱۸‬‬ ‫‪۲۵‬‬

‫‪۵‬‬ ‫‪۱۲‬‬ ‫‪۱۹‬‬ ‫‪۲۶‬‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪۷‬‬ ‫‪۱۴‬‬ ‫‪۲۱‬‬ ‫‪۲۸‬‬

‫‪۶‬‬ ‫‪۱۳‬‬ ‫‪۲۰‬‬ ‫‪۲۷‬‬

‫‪ - ۱‬ﺟﺸﻦ ﻧﻮﺭﻭﺯ ‪ -‬ﺟﺸﻦ ﺳﺎﻝ ﻧﻮ ‪ - ۲‬ﻧﻮﺭﻭﺯ ‪ - ۳‬ﻧﻮﺭﻭﺯ ‪ - ۴‬ﻧﻮﺭﻭﺯ‬

‫‪ - ۱‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺳﻌﺪﯼ ‪ - ۳‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺷﯿﺦ ﺑﻬﺎﯾﯽ‬

‫ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﻣﻼﺻﺪﺭﺍ ‪ - ۱۳‬ﻣﯿﻼﺩ ﺣﻀﺮﺕ ﻓﺎﻃﻤﻪ ﺯﻫﺮﺍ ﻭ ﺭﻭﺯ ﺯﻥ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ‬

‫‪ - ۱۲‬ﺭﻭﺯ ﺟﻤﻬﻮﺭﯼ ﺍﺳﻼﻣﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ‪ - ۱۳‬ﺳﯿﺰﺩﻩ ﺑﺪﺭ‬

‫‪ - ۱۲‬ﺭﻭﺯ ﻣﻌﻠﻢ ‪ - ۲۵‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﻓﺮﺩﻭﺳﯽ‬

‫‪ - ۱۴‬ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ ﺁﯾﺖ ﺍﷲ ﺧﻤﯿﻨﯽ ‪ - ۱۵‬ﻗﯿﺎﻡ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺧﺮﺩﺍﺩ‬

‫‪ - ۲۵‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﻋﻄﺎﺭ ﻧﯿﺸﺎﺑﻮﺭﯼ‬

‫‪ - ۲۷‬ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺣﻀﺮﺕ ﻓﺎﻃﻤﻪ ﺯﻫﺮﺍ )ﺱ( ‪ - ۲۸‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺣﮑﯿﻢ‬

‫‪ - ۲۹‬ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ ﺩﮐﺘﺮ ﻋﻠﯽ ﺷﺮﯾﻌﺘﯽ‬

‫ﻋﻤﺮ ﺧﯿﺎﻡ ﻧﯿﺸﺎﺑﻮﺭﯼ‬

‫ﻣﺮﺩﺍﺩ‬

‫ﺗﯿﺮ‬ ‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ‬

‫ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬

‫‪۲‬‬ ‫‪۹‬‬

‫‪۳‬‬ ‫‪۱۰‬‬

‫‪۴‬‬ ‫‪۱۱‬‬

‫ﺳﻪﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۲‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫‪۳۰‬‬

‫‪۳۱‬‬

‫ﺷﻬﺮﯾﻮﺭ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۲‬‬

‫‪۳‬‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۸‬‬

‫‪۹‬‬ ‫‪۱۶‬‬ ‫‪۲۳‬‬ ‫‪۳۰‬‬

‫‪۱۰‬‬ ‫‪۱۷‬‬ ‫‪۲۴‬‬ ‫‪۳۱‬‬

‫‪۱۱‬‬ ‫‪۱۸‬‬ ‫‪۲۵‬‬

‫‪۱۲‬‬ ‫‪۱۹‬‬ ‫‪۲۶‬‬

‫‪۱۳‬‬ ‫‪۲۰‬‬ ‫‪۲۷‬‬

‫‪۱۴‬‬ ‫‪۲۱‬‬ ‫‪۲۸‬‬

‫‪۱۵‬‬ ‫‪۲۲‬‬ ‫‪۲۹‬‬

‫‪ - ۴‬ﺯﺍﺩﺭﻭﺯ ﺍﻣﺎﻡ ﻋﻠﯽ )ﻉ( ‪ - ۱۵‬ﺟﺸﻦ ﺧﺎﻡ ﺧﻮﺍﺭﯼ‬

‫‪۷‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۱‬‬

‫‪۲‬‬

‫‪۳‬‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۸‬‬

‫‪۹‬‬

‫‪۱۰‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۲‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫‪۳۰‬‬

‫‪۳۱‬‬

‫‪ - ۱‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺍﺑﻮﻋﻠﯽ ﺳﯿﻨﺎ‪ ،‬ﺭﻭﺯ ﭘﺰﺷﮏ ‪ - ۶ /‬ﺷﺐ ﻗﺪﺭ‬

‫‪ - ۵‬ﺯﺍﺩﺭﻭﺯ ﺍﻣﺎﻡ ﻗﺎﺋﻢ )ﻉ(‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪ - ۸‬ﺷﺐ‬

‫ﻗﺪﺭ ‪ - ۹‬ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺍﻣﺎﻡ ﻋﻠﯽ )ﻉ( ‪ - ۱۰‬ﺷﺐ ﻗﺪﺭ ‪ - ۱۳‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ‬

‫‪ - ۱۸‬ﻣﺒﻌﺚ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﺳﻼﻡ )ﺹ(‬

‫ﺍﺑﻮﺭﯾﺤﺎﻥ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ‪ - ۱۵‬ﺑﺎﺯﺍﺭﺟﺸﻦ ‪ - ۱۹‬ﻋﯿﺪ ﻓﻄﺮ ‪ - ۲۷‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ‬ ‫ﺷﻬﺮﯾﺎﺭ‪ ،‬ﺭﻭﺯ ﺷﻌﺮ ﻭ ﺍﺩﺏ ﭘﺎﺭﺳﯽ ‪ - ۳۱‬ﺟﺸﻦ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ‬

‫ﻣﻬﺮ‬ ‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ‬

‫ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۳‬‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫ﺁﺑﺎﻥ‬

‫ﺳﻪﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۱‬‬

‫‪۲‬‬

‫‪۱‬‬

‫‪۲‬‬

‫‪۳‬‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۸‬‬

‫‪۹‬‬

‫‪۸‬‬

‫‪۹‬‬

‫‪۱۰‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۱۰‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۲‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫‪۳۰‬‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۲۲‬‬ ‫‪۲۹‬‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۶‬‬ ‫‪۱۳‬‬ ‫‪۲۰‬‬ ‫‪۲۷‬‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۷‬‬ ‫‪۱۴‬‬ ‫‪۲۱‬‬ ‫‪۲۸‬‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫‪۱۵‬‬ ‫‪۲۲‬‬ ‫‪۲۹‬‬

‫‪ - ۱۳‬ﺭﻭﺯ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ‬

‫‪ - ۸‬ﺭﻭﺯ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥ‬

‫‪ - ۴‬ﻋﯿﺪ ﻏﺪﯾﺮ‬

‫‪-۲۳‬ﺳﺎﻟﺮﻭﺯ ﭼﺎﭖ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﻧﺸﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ‬

‫‪ - ۲۰‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺣﺎﻓﻆ‬

‫ﺩﯼ‬ ‫ﺳﻪﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬

‫‪۲‬‬ ‫‪۹‬‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ‬

‫ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۲‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫‪۳۰‬‬

‫ﺍﺳﻔﻨﺪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪۳‬‬ ‫‪۱۰‬‬

‫‪۲‬‬

‫‪۳‬‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۱‬‬ ‫‪۸‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۹‬‬

‫‪۱۰‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۲‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫‪۳۰‬‬ ‫‪ - ۶‬ﺍﺭﺑﻌﯿﻦ‬

‫‪ - ۲۰‬ﺷﻬﺎﺩﺕ ﻣﯿﺮﺯﺍ ﺗﻘﯽ ﺧﺎﻥ ﺍﻣﯿﺮﮐﺒﯿﺮ‬

‫‪۴‬‬ ‫‪۱۱‬‬ ‫‪۱۸‬‬ ‫‪۲۵‬‬

‫‪ - ۱۶‬ﺭﻭﺯ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ‪ - ۱۷‬ﺁﻏﺎﺯ ﺳﺎﻝ ‪۱۴۳۲‬ﻫﺠﺮﯼ ﻗﻤﺮﯼ‬

‫ﺑﻬﻤﻦ‬ ‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪۵‬‬ ‫‪۱۲‬‬ ‫‪۱۹‬‬ ‫‪۲۶‬‬

‫‪ - ۲۵‬ﺗﺎﺳﻮﻋﺎ ‪ - ۲۶‬ﻋﺎﺷﻮﺭﺍ ‪ - ۳۰‬ﺟﺸﻦ ﺷﺐ ﯾﻠﺪﺍ )ﭼﻠﻪ(‬

‫‪ - ۲۵‬ﺭﻭﺯ ﻋﺮﻓﻪ ‪ - ۲۶‬ﻋﯿﺪ ﻗﺮﺑﺎﻥ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫‪۲‬‬ ‫‪۹‬‬ ‫‪۱۶‬‬ ‫‪۲۳‬‬ ‫‪۳۰‬‬

‫‪۳‬‬ ‫‪۱۰‬‬ ‫‪۱۷‬‬ ‫‪۲۴‬‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪۳۰‬‬

‫‪ - ۸‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﻣﻮﻟﻮﯼ ‪ - ۱۲‬ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺍﻣﺎﻡ ﺟﻌﻔﺮ ﺻﺎﺩﻕ )ﻉ(‬

‫‪ - ۱۱‬ﺁﻏﺎﺯ ﺳﺎﻝ ‪ ۲۰۱۱‬ﻣﯿﻼﺩﯼ‬

‫ﺁﺫﺭ‬

‫‪ - ۱۲‬ﺁﻏﺎﺯ ﺩﻫﻪ ﻓﺠﺮ ‪ - ۱۴‬ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﺳﻼﻡ ‪ /‬ﺷﻬﺎﺩﺕ‬

‫ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﭘﻨﺞ ﺷﻨﺒﻪ‬

‫ﺁﺩﯾﻨﻪ‬

‫‪۱‬‬

‫‪۲‬‬

‫‪۳‬‬

‫‪۴‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۶‬‬

‫‪۷‬‬

‫‪۸‬‬

‫‪۹‬‬

‫‪۱۰‬‬

‫‪۱۱‬‬

‫‪۱۲‬‬

‫‪۱۳‬‬

‫‪۱۴‬‬

‫‪۱۵‬‬

‫‪۱۶‬‬

‫‪۱۷‬‬

‫‪۱۸‬‬

‫‪۱۹‬‬

‫‪۲۰‬‬

‫‪۲۱‬‬

‫‪۲۲‬‬

‫‪۲۳‬‬

‫‪۲۴‬‬

‫‪۲۵‬‬

‫‪۲۶‬‬

‫‪۲۷‬‬

‫‪۲۸‬‬

‫‪۲۹‬‬

‫‪ - ۲‬ﺯﺍﺩﺭﻭﺯ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﺳﻼﻡ ﻭ ﺍﻣﺎﻡ ﺟﻌﻔﺮ ﺻﺎﺩﻕ )ﻉ( ‪ - ۵‬ﺭﻭﺯ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ‬

‫ﺍﻣﺎﻡ ﺣﺴﻦ ﻣﺠﺘﺒﯽ )ﻉ( ‪ - ۱۵‬ﺟﺸﻦ ﻣﯿﺎﻧﻪ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ‪ - ۱۹‬ﺭﻭﺯ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﻫﻮﺍﯾﯽ‬

‫ﺧﻮﺍﺟﻪ ﻧﺼﯿﺮﺍﻟﺪﯾﻦ ﻃﻮﺳﯽ‪ ،‬ﺭﻭﺯ ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ ‪ - ۱۵‬ﺭﻭﺯ ﺩﺭﺧﺘﮑﺎﺭﯼ‬

‫‪ - ۲۲‬ﭘﯿﺮﻭﺯﯼ ﺍﻧﻘﻼﺏ ﺍﺳﻼﻣﯽ‬

‫‪ - ۲۴‬ﭼﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻮﺭﯼ ‪ - ۲۹‬ﻣﻠﯽ ﺷﺪﻥ ﺻﻨﻌﺖ ﻧﻔﺖ‬

‫ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ ‪ ۷ -‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪ - ۱۳۸۹‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬ ‫‪License No.31366‬‬ ‫‪Dubai Media City‬‬

‫ﺻﺎﺣﺒﺎﻥ ﺍﻣﺘﯿﺎﺯ‬

‫ﻋﻠﯽ ﺧﲑی‪ ،‬ﺍﻣـﲔ ﺍﻣـﲑی‬

‫ﻣﺪﯾﺮ ﻣﺴﺌﻮﻝ‬

‫ﺍﻣـﲔ ﺍﻣـﲑی‬

‫ﻣﺪﯾﺮ ﺍﺟﺮﺍﯾﯽ‬

‫ﻓﺮﯾﺎﺭ ﻓﺎﻃﻤﯽ‬

‫ﻃﺮﺍﺣﯽ ﻭ ﮔﺮﺍﻓﯿﮏ ﻣﺤﻤﺪ ﻭﺣﺪﺕ ﻓﺮ‪ ،‬ﺷﻬﺮﺍﻡ ﺷﻠﯿﻠﻪ‬

‫ﻋﮑﺎﺱ‬

‫ﻋﻠـﯽ ﻣﻬﺎﺟــﺮ‬

‫ﺍﻣﻮﺭ ﻣﺎﱃ‬

‫ﺁﺭﺯﻭ ﻣﻨﺪﺭﺟﺎ‬

‫ﮔﺮﻭﻩ ﺟﺬﺏ ﺁﮔﻬﯽ‬

‫ﭼﺎپ‬

‫ﻋﻠﲑﺿﺎ ﺍﺳﻔﻨﺪﯾﺎﺭی‪ ،‬ﻓﺮﺷﺎﺩ ﺩﺑﺎﻏﯿﺎﻥ‪،‬‬ ‫ﻣﯿﻨــﺎﺍﺳﻔﻨـﺪﯾﺎﺭی‪،‬ﻧﻔﯿﺴﻪﺩﻫﮕﺎﻧﭙﻮﺭ‪،‬‬ ‫ﺳﺮﻭﻧﺎﺯ ﻫﺸﱰﻭﺩی‪ ،‬ﺑﺮﺩﯾﺎ ﺍﻣﲑی‪،‬‬ ‫ﺣﻤﯿﺪ ﺭﺿﺎ ﺭﺿﻮﺍﻧﯽ ﭘﻮﺭ‪،‬‬ ‫ﻣﺤﻤﺪ ﺩﻭﻟﺖ ﺧﻮﺍﻩ‬

‫ﻋﻨﻮﺍﻥ‬

‫ﺍﻟﻐﺮﯾﺮ‬

‫ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻭ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ‬ ‫ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ‪٩٢٨٨۴١۴ :‬‬ ‫ﻣﺴﺌﻮﻝ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻋﻤﻮﻣﯽ ‪:‬‬

‫‪D.M.C-۵٠٢٧٧٩‬‬

‫‪(٠٠٩٧١۵٠) ٩٢٨٨۴١۴‬‬

‫‪To contact us in english please call :‬‬ ‫)‪(+971 50-9288414, +971 4 3670416‬‬

‫ﻧﺸـــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﻭﻟﲔ ﻧﺸـــﺮﯾﻪ ﻓﺎﺭﺳـــﯽ ﺯﺑﺎﻥ ﭼﺎﭘﯽ ‑ ﺍﯾﻨﱰﻧﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ‬ ‫ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻣﺘﺤﺪﻩ ﻋﺮﺑﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎی ﺷﻨﺒﻪ ﻭ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﻫﺮ ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫ﺩﺭ ﺗﲑﺍژ ‪ ٢٠/٠٠٠‬ﻧﺴﺨﻪ ﭼﺎپ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻣﺎﺭﺍﺕ ﻣﺘﺤﺪﻩ ﻋﺮﺑﯽ ﺗﻮﺯﯾﻊ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ‪،‬‬ ‫ﻧﻈﺮ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺠﻠﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺻﺮﻓ ﹰﺎ ﻧﺸﺮﯾﻪ ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﻭ ﺗﺒﻠﯿﻐﺎﺗﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ‬ ‫ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﺎﺷـــﺮ ﺩﺭ ﺧﺼـــﻮﺹ ﺻﺤﺖ ﻭ ﺍﺻﺎﻟﺖ ﻣﻄﺎﻟـــﺐ ﻭ ﻣﺤﺘﻮﯾﺎﺕ‬ ‫ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﻣﺴـــﺌﻮﻟﯿﺘﯽ ﺭﺍ ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﻭ ﻧﯿﺴـــﺖ‪ .‬ﺍﺯﮐﻠﯿﻪ ﺧﻮﺍﻧﻨﺪﮔﺎﻥ‬ ‫ﻋﺰﯾﺰ ﻭ ﺍﺭﺟﻤﻨﺪ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﺪﻋﺎ ﺩﺍﺭﺩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﻬﺮﻩ ﻭﺭی ﺍﺯ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺩﺭﺝ ﺷﺪﻩ‬ ‫ﺑﺎ ﺷﺨﺺ ﯾﺎ ﺳـــﺎﺯﻣﺎﻥ ﺻﺎﺣﺐ ﺻﻼﺣﯿﺖ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺸﻮﺭﺕ‬ ‫ﻓﺮﻣﺎﯾﯿﺪ‪.‬ﮐﻠﯿﻪ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺮﺍی ﻧﺎﺷﺮ )ﺷـــﺮﮐﺖ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ( ﻣﺤﻔﻮﻅ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﻫﺮﮔﻮﻧـــﻪ ﭼﺎپ ﻭﮐﭙﯽ ﺑﺮﺩﺍﺭی ﺍﺯ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻭ ﻃﺮﺡ ﻫﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺧﺬ ﻣﺠﻮﺯ ﺍﺯ‬ ‫ﻧﺎﺷﺮ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﻭ ﻣﺘﺨﻠﻒ ﺗﺤﺖ ﭘﯿﮕﺮﺩ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪﮔﺮﻓﺖ‪.‬‬

‫ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ‬ ‫ﻭﮐﻼی ﺩﻋﺎﻭی ﻭ ﺍﻣﻮﺭ ﺛﺒﺖ ﺷﺮﮐﺘﻬﺎ ﻭ ﻣﻬﺎﺟﺮﺕ‬

‫ﺻﻔﺤﻪ‬ ‫‪١٠‬‬ ‫‪٢٣‬‬ ‫‪٣٠‬‬

‫ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺣﺴﺎﺑﺮﺳﯽ ﻭ ﺍﻣﻮﺭ ﺑﺎﻧﮑﯽ‬

‫‪۴٢‬‬ ‫‪۴٧‬‬ ‫‪۵٢‬‬ ‫‪۶۴‬‬ ‫‪٧۶‬‬

‫ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯾﻬﺎ‬

‫‪٧٨‬‬ ‫‪٧٩‬‬ ‫‪٨١‬‬ ‫‪٨٣‬‬ ‫‪٨۵‬‬

‫ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺗﻮﺭﯾﺴﺘﯽ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ‬ ‫ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺗﺰﺋﯿﻨﯽ ﻭ ﻣﺒﻠﻤﺎﻥ ﺩﺍﺧﻠﯽ‬ ‫ﺍﻣﻼک‬ ‫ﺍﺟﺎﺭﻩ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﻭ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺧﻮﺩﺭﻭ‬ ‫ﺩﻓﺎﺗﺮ ﻭ ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎی ﺗﺒﻠﯿﻐﺎﺗﯽ‬ ‫ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ‪ ،‬ﻧﺼﺐ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻭ ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ‬ ‫ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻭ ﺣﻤﻞ ﻭﻧﻘﻞ ﮐﺎﻻ‬ ‫ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ‬ ‫ﻓﺮﻭﺵ ﮐﺎﻻ‬ ‫ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ‬

‫‪٩٠‬‬ ‫‪٩٧‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۷‬‬

‫ﺳﺎﻝ ﻧﻮ ﻣﺒﺎﺭﮎ‬

‫ﻣﺎﻟﮑﯿﻦ ﻣﺤﺘﺮﻡ‬ ‫ﻧﯿﺎﺯ ﻓﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻭﺍﺣﺪﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺟﺎﺭﻩ ﺩﺭ ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ ‪ ،‬ﺟﻤﯿﺮﺍﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ ‪ ،‬ﮔﺮﯾﻨﺰ ﻭ ﺑﯿﺰﯾﻨﺲ ﺑﯽ ﺭﺍ‬ ‫ﺩﺍﺭﯾﻢ‪ .‬ﻟﻄﻔﺎ" ﻫﺮﭼﻪ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺑﺎ ﻣﺎ ﲤﺎﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ‪.‬‬

‫‪Business Bay - Executive Towers‬‬

‫ﺍﺳﺘﻮﺩﯾﻮ ﻓﻠﺖ ﺍﺯ ‪ ۵۵,۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‬ ‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺍﺯ ‪ ۶۵,۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‬ ‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺍﺯ ‪ ۸۵,۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‬ ‫‪ ۳‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺍﺯ ‪ ۱۱۰,۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‬

‫‪Dubai Marina-Almas Tower‬‬ ‫‪۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‪ ،‬ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﮐﺎﻣﻞ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱۴۰,۰۰۰:‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪Downtown Burj Khalifa - Loft‬‬

‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‪ ،‬ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۹۰۰‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱,۴۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‪ ،‬ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۱۳۵۰‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۲,۱۰۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪Marina‬‬ ‫‪۴‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﺧﺪﻣﺘﮑﺎﺭ‪ ،‬ﻃﺒﻘﻪ ‪۳۶‬‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۲۳۳۰:‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‪ ۱۷۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪Al Barsha‬‬

‫‪Greens‬‬ ‫ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻥ ‪۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‪ ،‬ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۷۵۰:‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۷۰,۰۰۰:‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫ﺁﭘﺎﺭﲤﺎﻥ ‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۱۳۵۰ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱۰۰,۰۰۰:‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪۶‬‬

‫ﻭﯾﻼﯼ ‪ ۴‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪۱۹۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫ﻭﯾﻼﯼ ‪ ۵‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪۲۶۰,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫‪JLT‬‬

‫‪ ۱‬ﻭ ‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻥ ﺷﯿﮏ ﻭﺟﺪﯾﺪ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۶۰,۰۰۰:‬ﻭ ‪ ۸۰,۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪Al Nasr Plaza - Office 217, Oud Metha Road, Dubai‬‬

‫‪ : 056 149 7194‬ﻧﺪﺍ ) ﻓﺎﺭﺳﯽ ﺯﺑﺎﻥ (‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪Arabian Ranches - Palmera‬‬

‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۲۲۱۹ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱۳۵,۰۰۰:‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪Palm Jumeirah‬‬ ‫‪Marina Residence‬‬ ‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬ ‫ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ ۱۹۷۶ :‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱۲۰,۰۰۰:‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫‪info@lagorainvest.com / Tel: 04-357 2066 / Fax: 04-357 2099‬‬

‫‪Mirdif‬‬

‫ﻭﯾﻼﯼ ‪ ۵‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﺧﺪﻣﺘﮑﺎﺭ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ‪ ۱۷۵,۰۰۰ :‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۵‬‬

‫‪۴‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫ﻧﺸــﺮﯾﻪ ﺍﺭﺗﺒـــﺎﻁ‬ ‫‪ ۷‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪،۱۳۸۹‬ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ‪ ،‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪۵۱۰‬‬

‫‪۳‬‬

‫ﺗﻌﻮﯾﺾ ﻭﺍﺣﺪ ﻫﺎﯼ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻞ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ‬ ‫ﺳﺎﺧﺖ ﺑﺎ ﻭﺍﺣﺪ ﻫﺎﯼ ‪۱‬ﻭ‪۲‬ﻭ‪ ۳‬ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺩﺭ ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬ ‫ﺑﺎ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ‪ ۲‬ﺳﺎﻟﻪ‬

‫ﺳﺎﻝ ﻧﻮ ﻣﺒﺎﺭﮎ‬

‫ﺑﺎ ﺷﻤﺎ‪ ،‬ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ‬ ‫ﺑﺎ ﻣﺎ ﲤﺎﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ‪ ۰۵۰-۲۸۲۸۹۴۸‬ﻭ ‪۰۵۰-۴۲۲۶۰۰۱‬‬

‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ‬

‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ‬

‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ‬

‫ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬

‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ‬

‫ﺩﻭﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﲢﻮﯾﻞ‬ ‫‪ ٪ ۵۰‬ﺯﻣﺎﻥ ﻋﻘﺪ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩ‬ ‫‪٪۱۰‬‬ ‫‪ ٪۵۰‬ﻫﺮ ‪ ۶‬ﻣﺎﻩ ‪٪۱‬‬

‫ﯾﮏ ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﲢﻮﯾﻞ‬ ‫ﺑﺎ ‪ ٪۶۰‬ﻭﺍﻡ‬ ‫ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ ‪ ۵‬ﺳﺎﻟﻪﻪ‬

‫‪ ۲‬ﻭ ‪ ۳‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫‪ +‬ﺍﺗﺎﻕ ﺧﺪﻣﺘﮑﺎﺭ‬ ‫ﺁﻣﺎﺩﻩ ﲢﻮﯾﻞ‬ ‫ﺳﺎﻟﻪﻪ‬ ‫ﺑﺎ ‪ ٪ ۶۰‬ﻭﺍﻡ ‪ ۴‬ﺎﻟ‬ ‫ﺑﺪﻭﻥ ﺑﻬﺮﻩ‬

‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﺑﺎ ﺑﺎﻟﮑﻦ‬ ‫‪ ۷۰/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﺩﻓﺘﺮ ﮐﺎﺭ‬ ‫‪ ۱۳۰۰‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫‪ ۷۳/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﺟﻤﯿﺮﺍ ﻟﯿﮏ ﺗﺎﻭﺭﺯ‬

‫ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬

‫ﺍﯾﻨﺘﺮﻧﺸﻨﺎﻝﺳﯿﺘﯽ‬

‫ﺩﯾﺮﻩ‬

‫ﺩﺑﯽ ﻣﺎﺭﯾﻨﺎ‬

‫‪ ۱‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫‪ ۹۰۰‬ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺑﻊ‬ ‫‪ ۵۵/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﻭﺍﺣﺪ ﺩﻭ ﺧﻮﺍﺑﻪ ﺩﺭ‬ ‫ﺍﳌﺠﺎﺭﺍ‬ ‫ﺑﺎ ﲤﺎﻣﯽ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﺭﻓﺎﻫﯽ‬ ‫‪ ۱۲۵/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ ‪.‬‬

‫ﻣﻐﺎﺯﻩ‬ ‫ﺍﻧﮕﻠﯿﺲ‬ ‫‪ ۲۰/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﺩﻓﺘﺮ ﮐـﺎﺭ ﺩﺭ ﺧﯿـﺎﺑـﺎﻥ‬ ‫ﺁﻝ ﻣﮑﺘﻮﻡ )ﺑﺎﻻﯼ‬ ‫ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﺁﺑﺸﺎﺭ( ﺑﺎ‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﯾﯽ ‪.‬‬ ‫‪ ۶۵/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬ ‫ﻢ‬

‫‪ ۲‬ﺧﻮﺍﺑﻪ‬ ‫ﺑﺎ ﲤﺎﻣﯽ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﺭﻓﺎﻫﯽ‬ ‫‪ ۷۵/۰۰۰‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﺩﺑﯽ‪ ،‬ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺁﻝ ﻣﮑﺘﻮﻡ‪ ،‬ﺭﻭﺑﺮﻭﯼ ﻫﺘﻞ ﮐﻨﮑﻮﺭﺩ‪ ،‬ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻥ ﺭﻗﻪ ﺍﻟﺒﻄﯿﻦ‪ ،‬ﻃﺒﻘﻪ ‪ ۷‬ﻭﺍﺣﺪﻫﺎﯼ ‪ ۷۰۲‬ﻭ ‪۷۰۳‬‬ ‫ﺗﻠﻔﻦ‪ ۰۴-۲۲۴ ۷۰ ۵۰ :‬ﻓﺎﮐﺲ‪۰۴-۲۳۴ ۹۹ ۸۶ :‬‬

‫‪www.‬‬

‫‪.ae‬‬ ‫‪In Affiliation With Dubai Technology and Media Free Zone Authority‬‬

‫ﺳﺎﻝ ﺷﺸﻢ ‪ -‬ﺷﻤــﺎﺭﻩ ‪ ۷ - ۵۱۰‬ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ ‪۱۳۸۹‬‬

‫ﺗﻠﻔﻦ‪(+۹۷۱۴) ۳۶۷۰۴۱۶ / ۱۷ :‬‬

‫ﻓﮑﺲ‪(+۹۷۱۴) ۳۶۷۸۰۹۱ :‬‬

‫‪۲۱‬‬ ‫ﺗﺮﮐﯿﻪ ﺩﺭﻣﻮﺭﺩ ﺍﺩﻋﺎﯼ ﻧﺴﻞ ﮐﺸﯽ ﺍﺭﺍﻣﻨﻪ‬ ‫ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺑﯿﻦ ﺍﳌﻠﻠﯽ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ‬

‫ﺷﻨـــﺒــﻪ‬

‫‪۱۸‬‬ ‫ﻫﯿﭻ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﻮﺟﻬﯽ ﺑﺮﺍﯼ‬ ‫ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ‬