DR. FELIPE VILLARREAL Neurรณlogo
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DESCUBRE NUESTROS
HEROES
DESCUBRE NUESTROS
HEROES
SEDICA, S.A.
CONTENIDO CONTENT
6 CÁNCER DE PROSTATA / PROSTATE CANCER
8 INFOGRAFÍA PLANKS / PLANKS INFOGRAPHIC
10 PREGÚNTALE AL EXPERTO / ASK THE EXPERT
12 YOGA EN BOQUETE / YOGA
16 CULTIVO DE LA MORA DE CASTILLA / CULTIVATION OF THE MORA DE CASTILLA
20 RAZONES PARA AMAR CROCS / REASONS TO LOVE CROCS
22 WORKOUT CON MELA PIEDRAHITA / WORKOUT WITH MELA PIEDRAHITA
24 GUÍA MÉDICA / MEDICAL GUIDE
26 FRUTOPIA 4
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SALUD
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TRATAMIENTO Existen varias opciones, dependiendo de si el paciente tiene enfermedad local, localmente avanzada o metástasis. Es una cirugía en la que se retira la totalidad de la glándula y las vesículas seminales, y se realiza una reconstrucción conectando la vejiga directamente a la uretra. Está indicada en pacientes con cáncer localizado solamente en la próstata y con una expectativa de vida de 10 años o más. Esta puede ser abierta, laparoscópica o laparoscópica asistida por robot, siendo la primera la más utilizada en la actualidad. • RADIOTERAPIA: Consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas para destruir las células tumorales con el menor daño posible a los tejidos circundantes. Está indicada como método de tratamiento local o complementario. • LA BRAQUITERAPIA: Es un tipo de radioterapia en la cual se coloca una fuente de radiación dentro del área que necesita tratamiento, recomendada para tratar tumores de baja agresividad. • TRATAMIENTO HORMONA: Se basa en la interrupción de la producción de testosterona. Indicado cuando el cáncer está avanzado o en aquellos que presentan factores de riesgo para la diseminación del tumor. • TRATAMIENTO QUIRÚRGICO:
• QUIMIOTERAPIA.
migue2183@hotmail.com
@drmiguelmarcucci
@miguelmarcucci 7
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Bienestar - Prevención - Salud Condiciones médicas
Acné y cicatrices Alergias Arañitas vasculares Autoinmunidad Caída del cabello Cáncer de piel Envejecimiento cutáneo Infecciones cutáneas Lunares Psoriasis Tumores cutaneos Verrugas
Servicios médicos
Cuidado de uñas Depilación láser sin dolor Drenaje linfático Exfoliación corporal Microdermabración Microneedling Peeling químico Radiofrecuencias multipolar Rejuvenecimiento láser Spa facial y corporal toxina botulínica.
Áreas de atención
Dermatologia clínica Dermocosmética Dermatoscopia Láser
Hospital Chiriquí, 3er Piso, Consultorio 301 David, Chiriquí. info@clinicaflordepiel.com @aflordepielclinic
ACEPTAMOS Lunes a Sábado. Separe su cita al: (+507) 777-8091, 774-0128 ext. 3225 ¦ 6554-9475
ESP | ENG
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SALUD
YOGA en
Boquete
LAS 8 RAMAS D E L YO GA • YAMAS - Votos morales: no violencia, veracidad y uso adecuado de la energía. • NIYAMAS - autopurificación, satisfacción, autodisciplina, autoaprendizaje y entrega personal. • ASANA - Posturas físicas • PRANAYAMA - Respiración • PRATYAHARA - Retirada sensorial • DHARANA - Concentración enfocada • DHYANA - Meditación • SAMADHI - Dicha o iluminación
TH E 8 LI M BS O F YO GA • YAMAS - Moral vows: non-violence, truthfulness and proper use of energy. • NIYAMAS - Self-purification, contentment, self-discipline, selfstudy and self-surrender. • ASANA - Physical postures • PRANAYAMA - Breathwork • PRATYAHARA - Sensory withdrawal • DHARANA - Focused concentration • DHYANA - Meditation • SAMADHI - Bliss or enlightenment 12
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Si esta información te ha interesado, te animamos a unirte a la capital de ecoturismo y aventura en las tierras altas de Chiriquí en Yia Yoga, en las tranquilas y pintorescas montañas tropicales de Boquete, e iniciar tu transformación personal. El aire fresco y la impresionante belleza natural serán la base que lo llenará con la serenidad que necesita para realizar un viaje interior y capacitarlo para hacer el cambio que desea
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ua ndo la mayoría d e l a g e nt e e s c u c h a la pa labra yoga, la p r i m e r a i m a g e n qu e s u r g e es una persona haciendo po s e s de yog a . Pe ro e l yoga va más a llá de lo f ísico, ya que ent ra en el á m bit o e mo c ion a l , me nt a l , e s pi r it u a l y d e e n e r g í a . E l ca mino holíst ico del yoga e s e x pl i c a d o p or Pa t a nj a l i e n “ T he Yo g a S ut r a s ”.
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¡E L YO GA ES PA R A TO D OS! Si pu e d e s r e s pi r a r, pu e d e s hacer yoga. El yoga te e n s e ñ a a c one c t a r t e c on t u me nt e , c u e r p o y e s pí r it u . E s u na f ilosof ía que nos une y enlaza todos los s i s t e m a s d e c r e e nc i a s .
YO GA IS FO R E V E RY BO DY AN D E V E RYO N E! If you ca n breat he, you c a n d o y o g a . Yo g a t e a c he s y ou t o c on ne c t w it h y ou r mind, body a nd spirit. To f e e l i nt o y o u r u n i q u e desig n a nd core va lues. It is a phi losophy t hat c r o s s e s a l l b e l ie f s y s t e m s , u n it i n g u s a s one .
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TI E N E A PLI C AC I O N ES C U R ATI VA S Forta lece el cuerpo, y potencia el crecimiento persona l y espiritua l. A través de la práctica de yoga comienzas a sintonizar cuerpos energéticos llamados cha k ras. Nos permite fortalecer y liberar problemas internos y a lca nza r nuest ro mayor p ot e nc i a l .
IT IS US E D FO R H E A LI N G If you ca n breat he, you c a n d o y o g a . Yo g a t e a c he s y ou t o c on ne c t w it h y ou r mind, body a nd spirit. To f e e l i nt o y o u r u n i q u e desig n a nd core va lues. It is a phi losophy t hat c r o s s e s a l l b e l ie f s y s t e m s , u n it i n g u s a s one .
If any of this calls to you, we encourage you to join the ecotourism and adventure capital in the highlands of Chiriqui at Yia Yoga to initiate your personal transformation. Located in the peaceful picturesque tropical tranquil mountains in Boquete, Panama. Where the fresh air, breathtaking natural beauty all around you will fill you with the grounding and serenity you need to take the journey within and empower you to be the change you wish to see in this world.
hen most people hear the word yoga, the f irst image that arises is a hu ma n body in a physica l yoga posture, yet yoga goes w a y b e y on d t h e ph y s i c a l a s it goes into t he energet ic, emotiona l, menta l and spi r it u a l re a l m s . The hol i st ic path of yoga is expla ined b y Pa t a n j a l i i n “ T h e Yo g a S ut r a s
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PROM U E V E L A AUTOAC E P TAC I Ó N, E L A MO R PRO PI O Y TE LLE N A D E G R ATITU D Te e n s e ñ a a ve r l a he r mo s a y br i l l a nt e lu z qu e t ie ne s d e nt r o, y a ve r e s a m i s m a lu z e n t o d o s y e n t o d o l o qu e t e r o d e a . Te e nv u e l ve en todos los a spectos de t i m ismo incluyendo t u s s om br a s y l a b e l le z a d e l a i mp e r f e c c ión . .
PROMOTES S E LF ACC E P TA N C E, S E LF - LOV E AN D FI LL S YO U W ITH G R ATITU D E
It t e a c h e s y o u t o s e e t h e bright beautif ul light you have within and to see t hat sa me bright light in ever yone a nd ever y t hing a round you. To e m br a c e a l l a s p e c t s of you rself includ ing you r shadows a nd the beaut y of i mp e r f e c t ion .
Kaytee Hoverson YiA Yoga International School of Yoga & Personal Transformation www.go2yia.yoga @yiayoga yiayogapanama 507-6630-3769
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TÍTULO ESPAÑOL TÍTULO EN INGLÉS
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Dr. Andrés Almendral Atencio
Neurocirugía Adultos y niños Cerebro Base y Cráneo Nervio Periférico Columna Espinal Endoscopia Cerebral Mínimamente Invasiva
Special atention to Veterans Affairs patients in any Hospital in Panama
CIRUGÍA DE TUMORES
CIRUGÍA DE COLUMNA ESPINAL * Enfermedad Degenerativa * Disco Herniado * Fracturas y luxaciones; cirugía mínimamente invasiva
* Hipófisis (Endoscópica) * Base de Cráneo * Biopsia Cerebral * Columna Espinal * Médula Espinal * Nervio Periférico
MANEJO DE: * Trauma Craneal y Columna Espinal * Enfermedad Cerebral Isquémica y Hemorrágica * Hipertensión Endocraneana * Hidrocefalia * Dolor de Columna Espinal * Bloqueos Epidurales y Selectivos de Raíz * Cualquier tipo de Lesión de Columna Espinal * Cirugía para la Neuralgía del Trigémino * Descomprensión del Nervio Mediano.
CIRUGÍA VASCULAR * Aneurismas * Malformaciones Arteriovenosas * Cavernomas
Contamos con monitoreo intraoperatorio mas avanzado de Panamá que harán tus cirugías seguras.
Atención a nivel nacional con respaldo de los siguientes seguros: Assa, Sagicor, Blue Cross Certificado en cualquier hospital de la república de Panamá. Previa Cita Chiriquí - Previa Cita Hospital San Fernando, Centro Especializado, Cons. 3-18 Centro Especializado Marbella, Torra A Cons. 2-11 Tel. 6314-6582 ¦ andresalmendral@gmail.com
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6 BENEFICIOS DE LAS MORAS 6 BENEFITS OF BLACKBERRIES
1 Una de las frutas más ricas en ANTIOXIDANTES. One of the most antioxidant-rich fruits.
2 Fuente de VITAMINA A, que protege la piel y mejora la visión. Good source of Vitamin A, which protects the skin and improves vision.
3 Se RECOMIENDAN EN DIETAS de adelgazamiento debido a su bajo aporte calórico. They are recommended in weight loss diets due to their low caloric intake.
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4 Contiene fibra que beneficia la digestión y ayuda a REDUCIR EL COLESTEROL. Contains fiber which benefits digestion and helps reduce cholesterol.
5 Ricas en VITAMINA C, favoreciendo la absorción del hierro y ácido fólico.Rich in Vitamin C, favoring the absorption of iron and folic acid.
6 Fortalecen las DEFENSAS DEL ORGANISMO para prevenir enfermedades e infecciones. Strengthens the body’s defenses to prevent diseases and infections.
CON MÁS DE 15 AÑOS DE EXPERIENCIA MÉDICA EN ESTADOS UNIDOS
Dr. Teófilo Gozaine ESPECIALISTA EN OTORRINOLARINGOLOGÍA ADULTOS Y NIÑOS
CUELLO • Masas y ganglios cervicales. • Enfermedades de las glándulas salivares, glándulas tiroides y paratiroides. • Biopsia de tiroides con ultrasonido.
OÍDO • Pérdidas de audición • Otitis • Tubos de ventilación • Vértigos y mareos • Parálisis faciales • Perforación de timpano • Colesteatoma ENGLISH SPOKEN
GARGANTA • Amigdalitis y vegetaciones adenoideas • Ronquido • Disfonías • Pólipos y nódulos de cuerdas vocales • Tumores de garganta
NARIZ • Rinitis • Cirugía de sinusitis • Pólipos nasales • Desviación del tabique nasal • Cirugía cosmética de la nariz • Sangrado nasal • Pérdida de olfato • Cáncer de piel facial
CERTIFICADO POR LA ACADEMIA AMERICANA DE OTORRINOLARINGOLOGIA
Hospital Chiriquí (David), Nueva Torre de Consultorios, Planta Baja
Tel. 774-0128 Cel. 6607-1170
Santiago de Veraguas, Centro Médico Interamericano
Tel. 933-0050
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SALUD HEALTH
Uroginecologia y Obstetricia Chriquí ROXANA I. SALCEDO MONTIEL HOSPITAL CHIRIQUÍ
Cirugano Oftalmólogo DR. JULIO QUINTERO
HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO, CONSULTORIO 308
Consulta médica especializada en adultos y niños, Atención de afecciones oculares externas, Manejo y tratamiento de Glaucoma. (507) 774-0128 Ext. 3229 qvisionchiriqui@gmail.com
Manejo de la Incontinencia urinaria, prolapso de órganos pélvicos, Rehabilitación del piso pélvico, Condiciones ginecológicas y Embarazo (507) 6566-7043 roxanasalcedomd@hotmail.com
Cirugano Oftalmólogo Chiriquí DR. NELLY PÉREZ DE QUINTERO
Urología
CENTRO MÉDICO MAE LEWIS Y HOSPITAL CHIRIQUÍ
Consulta médica especializada en adultos y niños, Atención de afecciones oculares externas, Manejo y tratamiento de Glaucoma. (507) 774-0128 Ext. 3229 qvisionchiriqui@gmail.com
Panamá - Chiriquí
TX CAPILAR CORP.
HOSPITAL CHIRIQUI TORRE NUEVA PISO 5 CONS. 18 SAN FERNANDO CENTRO ESPECIALIZADO PISO 9 CONS. 9
Urología Pediátrica - Control Prostático (507) 775-4616 ext 232 (507) 774-0128 ext 2190
Cardiología Intervencionista Chiriquí DR. ALEXANDER E. ADAMES Q.
HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO , CONS. 310-311
Hemodinámica, Medicina Interna y Cardiología Clínica
Tratamiento especializado de la Alopecia tanto en hombres como en mujeres. (507) 730-4494
(507) 777-8016 (507) 6781-8016 sedica.cardiologia@hotmail.com
(507) 229-3626 txreporte@hotmail.com
Cardiología Pediátrica Chiriquí DRA. CARMEN R. REQUENA C.
Cardiología CENTRO MÉDICO MAE LEWIS
Pedriatría y Ecocardiografía
Marca Pasos, Arritmias, Electrofisiología
(507) 777-8016 (507) 6781-8016 sedica.cardiologia@hotmail.com
Panamá
HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO, CONS. 301
Dermocosmética, Dermatología Clínica, Dermatoscopia
(507) 392-9853 (507) 6972-5139 www.igfer.com
Adultos y niños (507) 774-0128 (507) 6607-1170 tgozaine@gmail.com 24
Chiriquí
DRA. KAREN ZAPATA
HOSPITAL NACIONAL, CONSULTORIO 2-3, PISO 9
HOSPITAL CHIRIQUÍ, TORRE DE CONSULTORIOS, PLANTA BAJA
(507) 774-2453 (507) 6233-0663 drs.anguizola@gmail.com
Dermatología
DR. RAFAEL RODRIGUEZ DUBARRÁN
Otorrinolaringología Chiriquí DR. TEÓFILO GOZAINE
Chiriquí
DR. FRANKLIN ANGUIZOLA
HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO , CONS. 310-311
Infertilidad y Reproducción Asistida
Chiriquí
DR. MIGUEL MARCUCCI
HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO, CONSULTORIO 308
Regeneración y Prevención de Alopecia
Chiriquí
(507) 777-8091 (507) 774- 0128 Ext. 3225 info@clinicaflordepiel.com
Neurocirugía
Chiriquí
DR. ANDRÉS ALMENDRAL ATENCIO HOSPITAL SAN FERNANDO, CENTRO ESPECIALIZADO, CONS. 3-18
Cerebro Base y Cráneo, Nervio Periférico y Columna Espinal (507) 6314-6582 andresalmendral@gmail.com
Ginecología Obstetricia y Ecografias
Chiriquí
DRA. MELISSA BATISTA
HOSPITAL CHIRIQUÍ, PISO 03, CONSULTORIO 313 Consulta Ginecológica Familiar, Videocolposcopia, Control Prenatal y atención de Parto. 774-0128 Ext.3226 // 6213-5596 // 6265-1328 drabatistahchiriqui@hotmail.com
Ginecología e Infertilidad DR. ARIEL GUERRA
Chiriquí
HOSPITAL CHIRIQUÍ, PISO 1, CONS. 6-7
Ginecología, Obstetricia, Infertilidad y Estética Vaginal
Neurología y Fisiología Panamá - Chiriquí DR. FELIPE VILLARREAL PANAMÁ - CHIRIQUÍ - SANTIAGO - CHITRÉ
Epilepsia, Migraña,Parkinson, Esclerosis Multiple, Enfermedad Cerebral Vascular
(507) 206-2446 (507) 6676-1013 cedine@cwpanama.net
Cirugía y Laparoscopia Veraguas DR. BISMARCK CASTILLO G. CLÍNICA JESÚS DE NAZARENO
Mini-laparoscopia
(507) 777-8012 (507) 6675-0130 arielguerraginecol@gmail.com
Ortopedia y Cirugía Chiriquí DR. GUSTAVO MONTOYA
CLÍNICA DE ESPECIALIDADES DE LA COLUMNA
(507) 998-1581 bismarck_castillo@hotmail.com
Urología e Infertilidad
DR. EDWIN PIMENTEL
HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624
Cirugía Ortopédica General, Manejo Clínico de Osteoporosis
(507) 730-3608 (507) 6982-8333 gmontoyah04@gmail.com
Ginecología y Obstetricia
Panamá
DRA. LEYSA CRISTINA ROSAS
HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624
(507) 386-3806 (507) 6322-7684 igferpanama@gmail.com
Genética Médica y Reproductiva
HOSPITAL CHIRIQUÍ, 1ER PISO , CONS. 4
(507) 777-8004 (507) 6672-4057 jar_2207@hotmail.com
Otorrinolaringología Panamá DRA. JOLIE ANNA CRESPO CHANIS CONSULTORIOS PAITILLA, 2º PISO, CONS 227
Cirugía de cabeza y cuello, Rinología y Trastornos respiratorios del sueño.
(507) 206-2458 (507) 2062459 info@clinicacrespopanama.com
Panamá
DR. WALDO ESPINOSA BATISTA
HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624
(507) 386-3806 (507) 6322-7684 igferpanama@gmail.com
Médico Pediatra Chiriquí DR. JORGE ANTONIO RODRÍGUEZ
Panamá
(507) 386-3806 (507) 6322-7684 igferpanama@gmail.com
Cirugía General Panamá JOSÉ MIGUEL CABADA LEE
CONSULTORIOS PAITILLA Y SAN FERNADO SUR
Cirugía de Vesícula, hígado y Páncreas, hernias y pared abdominal, reflujo (507) 206-2587 gastroesofágico, cirugia de (507) 6450-6293 estómago e intestinal josemiguelcabada@yahoo.com
Ginecología y Obstetricia
Panamá
DRA. DAYRA ACOSTA
HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624
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