Escapes Panamá +Salud #2

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DR. FELIPE VILLARREAL Neurรณlogo

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DESCUBRE NUESTROS

HEROES


DESCUBRE NUESTROS

HEROES

SEDICA, S.A.


CONTENIDO CONTENT

6 CÁNCER DE PROSTATA / PROSTATE CANCER

8 INFOGRAFÍA PLANKS / PLANKS INFOGRAPHIC

10 PREGÚNTALE AL EXPERTO / ASK THE EXPERT

12 YOGA EN BOQUETE / YOGA

16 CULTIVO DE LA MORA DE CASTILLA / CULTIVATION OF THE MORA DE CASTILLA

20 RAZONES PARA AMAR CROCS / REASONS TO LOVE CROCS

22 WORKOUT CON MELA PIEDRAHITA / WORKOUT WITH MELA PIEDRAHITA

24 GUÍA MÉDICA / MEDICAL GUIDE

26 FRUTOPIA 4


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SALUD

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TRATAMIENTO Existen varias opciones, dependiendo de si el paciente tiene enfermedad local, localmente avanzada o metástasis. Es una cirugía en la que se retira la totalidad de la glándula y las vesículas seminales, y se realiza una reconstrucción conectando la vejiga directamente a la uretra. Está indicada en pacientes con cáncer localizado solamente en la próstata y con una expectativa de vida de 10 años o más. Esta puede ser abierta, laparoscópica o laparoscópica asistida por robot, siendo la primera la más utilizada en la actualidad. • RADIOTERAPIA: Consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas para destruir las células tumorales con el menor daño posible a los tejidos circundantes. Está indicada como método de tratamiento local o complementario. • LA BRAQUITERAPIA: Es un tipo de radioterapia en la cual se coloca una fuente de radiación dentro del área que necesita tratamiento, recomendada para tratar tumores de baja agresividad. • TRATAMIENTO HORMONA: Se basa en la interrupción de la producción de testosterona. Indicado cuando el cáncer está avanzado o en aquellos que presentan factores de riesgo para la diseminación del tumor. • TRATAMIENTO QUIRÚRGICO:

• QUIMIOTERAPIA.

migue2183@hotmail.com

@drmiguelmarcucci

@miguelmarcucci 7


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Bienestar - Prevención - Salud Condiciones médicas

Acné y cicatrices Alergias Arañitas vasculares Autoinmunidad Caída del cabello Cáncer de piel Envejecimiento cutáneo Infecciones cutáneas Lunares Psoriasis Tumores cutaneos Verrugas

Servicios médicos

Cuidado de uñas Depilación láser sin dolor Drenaje linfático Exfoliación corporal Microdermabración Microneedling Peeling químico Radiofrecuencias multipolar Rejuvenecimiento láser Spa facial y corporal toxina botulínica.

Áreas de atención

Dermatologia clínica Dermocosmética Dermatoscopia Láser

Hospital Chiriquí, 3er Piso, Consultorio 301 David, Chiriquí. info@clinicaflordepiel.com @aflordepielclinic

ACEPTAMOS Lunes a Sábado. Separe su cita al: (+507) 777-8091, 774-0128 ext. 3225 ¦ 6554-9475


ESP | ENG

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SALUD

YOGA en

Boquete

LAS 8 RAMAS D E L YO GA • YAMAS - Votos morales: no violencia, veracidad y uso adecuado de la energía. • NIYAMAS - autopurificación, satisfacción, autodisciplina, autoaprendizaje y entrega personal. • ASANA - Posturas físicas • PRANAYAMA - Respiración • PRATYAHARA - Retirada sensorial • DHARANA - Concentración enfocada • DHYANA - Meditación • SAMADHI - Dicha o iluminación

TH E 8 LI M BS O F YO GA • YAMAS - Moral vows: non-violence, truthfulness and proper use of energy. • NIYAMAS - Self-purification, contentment, self-discipline, selfstudy and self-surrender. • ASANA - Physical postures • PRANAYAMA - Breathwork • PRATYAHARA - Sensory withdrawal • DHARANA - Focused concentration • DHYANA - Meditation • SAMADHI - Bliss or enlightenment 12

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Si esta información te ha interesado, te animamos a unirte a la capital de ecoturismo y aventura en las tierras altas de Chiriquí en Yia Yoga, en las tranquilas y pintorescas montañas tropicales de Boquete, e iniciar tu transformación personal. El aire fresco y la impresionante belleza natural serán la base que lo llenará con la serenidad que necesita para realizar un viaje interior y capacitarlo para hacer el cambio que desea


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ua ndo la mayoría d e l a g e nt e e s c u c h a la pa labra yoga, la p r i m e r a i m a g e n qu e s u r g e es una persona haciendo po s e s de yog a . Pe ro e l yoga va más a llá de lo f ísico, ya que ent ra en el á m bit o e mo c ion a l , me nt a l , e s pi r it u a l y d e e n e r g í a . E l ca mino holíst ico del yoga e s e x pl i c a d o p or Pa t a nj a l i e n “ T he Yo g a S ut r a s ”.

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¡E L YO GA ES PA R A TO D OS! Si pu e d e s r e s pi r a r, pu e d e s hacer yoga. El yoga te e n s e ñ a a c one c t a r t e c on t u me nt e , c u e r p o y e s pí r it u . E s u na f ilosof ía que nos une y enlaza todos los s i s t e m a s d e c r e e nc i a s .

YO GA IS FO R E V E RY BO DY AN D E V E RYO N E! If you ca n breat he, you c a n d o y o g a . Yo g a t e a c he s y ou t o c on ne c t w it h y ou r mind, body a nd spirit. To f e e l i nt o y o u r u n i q u e desig n a nd core va lues. It is a phi losophy t hat c r o s s e s a l l b e l ie f s y s t e m s , u n it i n g u s a s one .

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TI E N E A PLI C AC I O N ES C U R ATI VA S Forta lece el cuerpo, y potencia el crecimiento persona l y espiritua l. A través de la práctica de yoga comienzas a sintonizar cuerpos energéticos llamados cha k ras. Nos permite fortalecer y liberar problemas internos y a lca nza r nuest ro mayor p ot e nc i a l .

IT IS US E D FO R H E A LI N G If you ca n breat he, you c a n d o y o g a . Yo g a t e a c he s y ou t o c on ne c t w it h y ou r mind, body a nd spirit. To f e e l i nt o y o u r u n i q u e desig n a nd core va lues. It is a phi losophy t hat c r o s s e s a l l b e l ie f s y s t e m s , u n it i n g u s a s one .

If any of this calls to you, we encourage you to join the ecotourism and adventure capital in the highlands of Chiriqui at Yia Yoga to initiate your personal transformation. Located in the peaceful picturesque tropical tranquil mountains in Boquete, Panama. Where the fresh air, breathtaking natural beauty all around you will fill you with the grounding and serenity you need to take the journey within and empower you to be the change you wish to see in this world.

hen most people hear the word yoga, the f irst image that arises is a hu ma n body in a physica l yoga posture, yet yoga goes w a y b e y on d t h e ph y s i c a l a s it goes into t he energet ic, emotiona l, menta l and spi r it u a l re a l m s . The hol i st ic path of yoga is expla ined b y Pa t a n j a l i i n “ T h e Yo g a S ut r a s

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PROM U E V E L A AUTOAC E P TAC I Ó N, E L A MO R PRO PI O Y TE LLE N A D E G R ATITU D Te e n s e ñ a a ve r l a he r mo s a y br i l l a nt e lu z qu e t ie ne s d e nt r o, y a ve r e s a m i s m a lu z e n t o d o s y e n t o d o l o qu e t e r o d e a . Te e nv u e l ve en todos los a spectos de t i m ismo incluyendo t u s s om br a s y l a b e l le z a d e l a i mp e r f e c c ión . .

PROMOTES S E LF ACC E P TA N C E, S E LF - LOV E AN D FI LL S YO U W ITH G R ATITU D E

It t e a c h e s y o u t o s e e t h e bright beautif ul light you have within and to see t hat sa me bright light in ever yone a nd ever y t hing a round you. To e m br a c e a l l a s p e c t s of you rself includ ing you r shadows a nd the beaut y of i mp e r f e c t ion .

Kaytee Hoverson YiA Yoga International School of Yoga & Personal Transformation www.go2yia.yoga @yiayoga yiayogapanama 507-6630-3769

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TÍTULO ESPAÑOL TÍTULO EN INGLÉS

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Dr. Andrés Almendral Atencio

Neurocirugía Adultos y niños Cerebro Base y Cráneo Nervio Periférico Columna Espinal Endoscopia Cerebral Mínimamente Invasiva

Special atention to Veterans Affairs patients in any Hospital in Panama

CIRUGÍA DE TUMORES

CIRUGÍA DE COLUMNA ESPINAL * Enfermedad Degenerativa * Disco Herniado * Fracturas y luxaciones; cirugía mínimamente invasiva

* Hipófisis (Endoscópica) * Base de Cráneo * Biopsia Cerebral * Columna Espinal * Médula Espinal * Nervio Periférico

MANEJO DE: * Trauma Craneal y Columna Espinal * Enfermedad Cerebral Isquémica y Hemorrágica * Hipertensión Endocraneana * Hidrocefalia * Dolor de Columna Espinal * Bloqueos Epidurales y Selectivos de Raíz * Cualquier tipo de Lesión de Columna Espinal * Cirugía para la Neuralgía del Trigémino * Descomprensión del Nervio Mediano.

CIRUGÍA VASCULAR * Aneurismas * Malformaciones Arteriovenosas * Cavernomas

Contamos con monitoreo intraoperatorio mas avanzado de Panamá que harán tus cirugías seguras.

Atención a nivel nacional con respaldo de los siguientes seguros: Assa, Sagicor, Blue Cross Certificado en cualquier hospital de la república de Panamá. Previa Cita Chiriquí - Previa Cita Hospital San Fernando, Centro Especializado, Cons. 3-18 Centro Especializado Marbella, Torra A Cons. 2-11 Tel. 6314-6582 ¦ andresalmendral@gmail.com

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6 BENEFICIOS DE LAS MORAS 6 BENEFITS OF BLACKBERRIES

1 Una de las frutas más ricas en ANTIOXIDANTES. One of the most antioxidant-rich fruits.

2 Fuente de VITAMINA A, que protege la piel y mejora la visión. Good source of Vitamin A, which protects the skin and improves vision.

3 Se RECOMIENDAN EN DIETAS de adelgazamiento debido a su bajo aporte calórico. They are recommended in weight loss diets due to their low caloric intake.

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4 Contiene fibra que beneficia la digestión y ayuda a REDUCIR EL COLESTEROL. Contains fiber which benefits digestion and helps reduce cholesterol.

5 Ricas en VITAMINA C, favoreciendo la absorción del hierro y ácido fólico.Rich in Vitamin C, favoring the absorption of iron and folic acid.

6 Fortalecen las DEFENSAS DEL ORGANISMO para prevenir enfermedades e infecciones. Strengthens the body’s defenses to prevent diseases and infections.


CON MÁS DE 15 AÑOS DE EXPERIENCIA MÉDICA EN ESTADOS UNIDOS

Dr. Teófilo Gozaine ESPECIALISTA EN OTORRINOLARINGOLOGÍA ADULTOS Y NIÑOS

CUELLO • Masas y ganglios cervicales. • Enfermedades de las glándulas salivares, glándulas tiroides y paratiroides. • Biopsia de tiroides con ultrasonido.

OÍDO • Pérdidas de audición • Otitis • Tubos de ventilación • Vértigos y mareos • Parálisis faciales • Perforación de timpano • Colesteatoma ENGLISH SPOKEN

GARGANTA • Amigdalitis y vegetaciones adenoideas • Ronquido • Disfonías • Pólipos y nódulos de cuerdas vocales • Tumores de garganta

NARIZ • Rinitis • Cirugía de sinusitis • Pólipos nasales • Desviación del tabique nasal • Cirugía cosmética de la nariz • Sangrado nasal • Pérdida de olfato • Cáncer de piel facial

CERTIFICADO POR LA ACADEMIA AMERICANA DE OTORRINOLARINGOLOGIA

Hospital Chiriquí (David), Nueva Torre de Consultorios, Planta Baja

Tel. 774-0128 Cel. 6607-1170

Santiago de Veraguas, Centro Médico Interamericano

Tel. 933-0050


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MODA

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SALUD HEALTH

Uroginecologia y Obstetricia Chriquí ROXANA I. SALCEDO MONTIEL HOSPITAL CHIRIQUÍ

Cirugano Oftalmólogo DR. JULIO QUINTERO

HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO, CONSULTORIO 308

Consulta médica especializada en adultos y niños, Atención de afecciones oculares externas, Manejo y tratamiento de Glaucoma. (507) 774-0128 Ext. 3229 qvisionchiriqui@gmail.com

Manejo de la Incontinencia urinaria, prolapso de órganos pélvicos, Rehabilitación del piso pélvico, Condiciones ginecológicas y Embarazo (507) 6566-7043 roxanasalcedomd@hotmail.com

Cirugano Oftalmólogo Chiriquí DR. NELLY PÉREZ DE QUINTERO

Urología

CENTRO MÉDICO MAE LEWIS Y HOSPITAL CHIRIQUÍ

Consulta médica especializada en adultos y niños, Atención de afecciones oculares externas, Manejo y tratamiento de Glaucoma. (507) 774-0128 Ext. 3229 qvisionchiriqui@gmail.com

Panamá - Chiriquí

TX CAPILAR CORP.

HOSPITAL CHIRIQUI TORRE NUEVA PISO 5 CONS. 18 SAN FERNANDO CENTRO ESPECIALIZADO PISO 9 CONS. 9

Urología Pediátrica - Control Prostático (507) 775-4616 ext 232 (507) 774-0128 ext 2190

Cardiología Intervencionista Chiriquí DR. ALEXANDER E. ADAMES Q.

HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO , CONS. 310-311

Hemodinámica, Medicina Interna y Cardiología Clínica

Tratamiento especializado de la Alopecia tanto en hombres como en mujeres. (507) 730-4494

(507) 777-8016 (507) 6781-8016 sedica.cardiologia@hotmail.com

(507) 229-3626 txreporte@hotmail.com

Cardiología Pediátrica Chiriquí DRA. CARMEN R. REQUENA C.

Cardiología CENTRO MÉDICO MAE LEWIS

Pedriatría y Ecocardiografía

Marca Pasos, Arritmias, Electrofisiología

(507) 777-8016 (507) 6781-8016 sedica.cardiologia@hotmail.com

Panamá

HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO, CONS. 301

Dermocosmética, Dermatología Clínica, Dermatoscopia

(507) 392-9853 (507) 6972-5139 www.igfer.com

Adultos y niños (507) 774-0128 (507) 6607-1170 tgozaine@gmail.com 24

Chiriquí

DRA. KAREN ZAPATA

HOSPITAL NACIONAL, CONSULTORIO 2-3, PISO 9

HOSPITAL CHIRIQUÍ, TORRE DE CONSULTORIOS, PLANTA BAJA

(507) 774-2453 (507) 6233-0663 drs.anguizola@gmail.com

Dermatología

DR. RAFAEL RODRIGUEZ DUBARRÁN

Otorrinolaringología Chiriquí DR. TEÓFILO GOZAINE

Chiriquí

DR. FRANKLIN ANGUIZOLA

HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO , CONS. 310-311

Infertilidad y Reproducción Asistida

Chiriquí

DR. MIGUEL MARCUCCI

HOSPITAL CHIRIQUÍ, 3ER PISO, CONSULTORIO 308

Regeneración y Prevención de Alopecia

Chiriquí

(507) 777-8091 (507) 774- 0128 Ext. 3225 info@clinicaflordepiel.com

Neurocirugía

Chiriquí

DR. ANDRÉS ALMENDRAL ATENCIO HOSPITAL SAN FERNANDO, CENTRO ESPECIALIZADO, CONS. 3-18

Cerebro Base y Cráneo, Nervio Periférico y Columna Espinal (507) 6314-6582 andresalmendral@gmail.com


Ginecología Obstetricia y Ecografias

Chiriquí

DRA. MELISSA BATISTA

HOSPITAL CHIRIQUÍ, PISO 03, CONSULTORIO 313 Consulta Ginecológica Familiar, Videocolposcopia, Control Prenatal y atención de Parto. 774-0128 Ext.3226 // 6213-5596 // 6265-1328 drabatistahchiriqui@hotmail.com

Ginecología e Infertilidad DR. ARIEL GUERRA

Chiriquí

HOSPITAL CHIRIQUÍ, PISO 1, CONS. 6-7

Ginecología, Obstetricia, Infertilidad y Estética Vaginal

Neurología y Fisiología Panamá - Chiriquí DR. FELIPE VILLARREAL PANAMÁ - CHIRIQUÍ - SANTIAGO - CHITRÉ

Epilepsia, Migraña,Parkinson, Esclerosis Multiple, Enfermedad Cerebral Vascular

(507) 206-2446 (507) 6676-1013 cedine@cwpanama.net

Cirugía y Laparoscopia Veraguas DR. BISMARCK CASTILLO G. CLÍNICA JESÚS DE NAZARENO

Mini-laparoscopia

(507) 777-8012 (507) 6675-0130 arielguerraginecol@gmail.com

Ortopedia y Cirugía Chiriquí DR. GUSTAVO MONTOYA

CLÍNICA DE ESPECIALIDADES DE LA COLUMNA

(507) 998-1581 bismarck_castillo@hotmail.com

Urología e Infertilidad

DR. EDWIN PIMENTEL

HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624

Cirugía Ortopédica General, Manejo Clínico de Osteoporosis

(507) 730-3608 (507) 6982-8333 gmontoyah04@gmail.com

Ginecología y Obstetricia

Panamá

DRA. LEYSA CRISTINA ROSAS

HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624

(507) 386-3806 (507) 6322-7684 igferpanama@gmail.com

Genética Médica y Reproductiva

HOSPITAL CHIRIQUÍ, 1ER PISO , CONS. 4

(507) 777-8004 (507) 6672-4057 jar_2207@hotmail.com

Otorrinolaringología Panamá DRA. JOLIE ANNA CRESPO CHANIS CONSULTORIOS PAITILLA, 2º PISO, CONS 227

Cirugía de cabeza y cuello, Rinología y Trastornos respiratorios del sueño.

(507) 206-2458 (507) 2062459 info@clinicacrespopanama.com

Panamá

DR. WALDO ESPINOSA BATISTA

HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624

(507) 386-3806 (507) 6322-7684 igferpanama@gmail.com

Médico Pediatra Chiriquí DR. JORGE ANTONIO RODRÍGUEZ

Panamá

(507) 386-3806 (507) 6322-7684 igferpanama@gmail.com

Cirugía General Panamá JOSÉ MIGUEL CABADA LEE

CONSULTORIOS PAITILLA Y SAN FERNADO SUR

Cirugía de Vesícula, hígado y Páncreas, hernias y pared abdominal, reflujo (507) 206-2587 gastroesofágico, cirugia de (507) 6450-6293 estómago e intestinal josemiguelcabada@yahoo.com

Ginecología y Obstetricia

Panamá

DRA. DAYRA ACOSTA

HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, PISO 6 CONSULTORIO 624

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