Escapes Panama +Salud #5

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INFOGRAPHIC FRUTOPÍA

Beneficios

Reduce el colesterol. Impulsa el sistema inmunológico. Ayuda a prevenir enfermedades del corazón. Reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con los ojos. Ayuda a mantener la presión sanguínea normal. Reduce el riesgo de artritis, gota y cáncer. Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso.

Benefits

Reduces Cholesterol. Boosts the immune system. Prevents heart diseases. Reduces risk of eye related ailments. Helps maintain normal blood pressure. Reduces risk of arthritis, gout and cancer. Helps regulate the nervous system.

There are roughly 200 seeds on a strawberry!

CHIRIQUÍ La presentación de esta fruta es una de las mayores atracciones de la provincia de Chiriquí en Panamá, especialmente en Boquete. This fruit is one of the biggest charms in Panama’s Chiriqui province, especially in Boquete.

Datos curiosos y beneficiosos de la fresa

En un estudio, las personas que comieron alimentos ricos en nitratos, como las fresas, quemaron calorías adicionales mientras hacían ejercicio. In one study, people who ate nitrate-rich foods like strawberries burned 100 extra calories while exercising.

Son los únicos “frutos” con semillas en el exterior. They are the only “fruit” with seeds on the outside.

LOS ANTIGUOS ROMANOS Eating strawberries can help whiten your teeth. The acids in the fruit help to remove stains.

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Ocho fresas contienen más vitamina C que una naranja de tamaño mediano. Eight strawberries contain more Vitamin C than a medium sized orange.

creían que tenían poderes medicinales, y que podían curar la melancolía y la depresión. Ancient Romans believed strawberries had medicinal powers and could cure melancholy and depression.

Disfruta

¡Disfruta su aroma! son en realidad un miembro de la familia de las rosas, y emiten una dulce fragancia a medida que crecen sus arbustos.

BAJAS EN CALORÍAS Las fresas son bajas en calorías y altas en vitaminas C, B6, K, fibra, ácido fólico, potasio y aminoácidos. Strawberries are low in calories but high in vitamins C, B6, K, fiber, folic acid, potassium and amino acids.

Stop and smell the strawberries! Considered members of the rose family, they give off a sweet fragrance as they grow on bushes.

¡Hay unas 200 semillas en cada fresa!


Dr. Arkel González CIRUJANO ORTOPEDA Y TRAUMATÓLOGO ESPECIALISTA EN PIE Y TOBILLO 1 Valoración y manejo inicial de pacientes con fracturas en general.

2 Urgencias Ortopédicas del Pie y Tobillo. 3 Lesiones deportivas (fracturas, luxaciones,

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SERVICIOS: Control de Salud Femenina / Femenine Health Care Control Prenatal / Prenatal Care Planificación Familiar / Birth Control Methods (D.I.U. de cobre, MIRENA, Implante Subdérmico) Ultrasonido Obstétrico y Transvaginal / Gynecological Ultrasound Cirugía Uroginecológica y Obstétrica / Urogynecologic and Obstetrical Surgeries Rehabilitación del Piso Pélvico (TENS, Biofeedback y Fortalecimiento) / Rehabilitation of Pelvic Floor

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Consulte a su médico de acuerdo con requisito nutricional

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Correcta preparación:

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Presentaciones y Sabores

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Rinde 16 tomas apróx. Sabor Vainilla

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Rinde 7 tomas apróx. Sabor Vainilla

Rinde 15 tomas apróx. Sabor Vainilla y Fresa

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US$50,000 Ambulancia aérea y terrestre

US$500,000 Trasplante de órgano por diagnóstico

US$50,000 Diálisis

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US$2,500 con 20% Coaseguro Medicamentos prescritos en país de residencia.

Optimum US$5,000,000 Por año

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Optimum Plus US$5,000,000 Por año

US$500,000 Enfermedades congénitas

Chequeo ejecutivo para el asegurado principal

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