ESCOLA BÁSICA E SECUNDÁRIA DA CALHETA CLC - CULTURA, LÍNGUA E COMUNICAÇÃO
Cromoterapia Formador: Rui Salgado Formanda: Helena Gomes
EM QUE CONSISTE:
A cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional do paciente.
A palavra tem origem no grego "khrôma“ que significa "cor".
A ORIGEM:
A utilização das cores em processos de cura foi desenvolvida e amplamente utilizada na civilização egípcia (3.000 A.C.).
No século XVIII, o cientista alemão Johann Wolfgang von Goethe conduziu uma pesquisa exaustiva a respeito das cores, concluindo que elas têm um determinado efeito.
Consta que os egípcios colocavam seus enfermos em salas construídas de modo que a luz solar passasse através de um prisma, decompondo-a em seus vários comprimentos de onda, formando o arco-íris, sendo que somente a coloração adequada entrava na sala para possibilitar a cura do paciente.
BENEFÍCIOS:
São diversos ajudando os indivíduos a explorarem e conhecerem o seu interior e também entenderem como isso pode afetar os seus comportamentos.
A cromoterapia é uma estratégia de terapia da psicologia e apresenta como principais benefícios: –
O alívio dos sintomas de determinada doença através da cor absorvida pelo corpo.
VANTAGENS:
Promove o bem-estar físico e mental.
Diminui o cansaço físico.
Diminui os transtornos do sono.
Auxilia no tratamento de dores de cabeça.
Estimula o sistema nervoso central.
Melhora o funcionamento do coração.
Melhora a circulação sanguínea.
A cromoterapia é uma terapia que utiliza as sete cores básicas para o tratamento de doenças.
Entre as doenças tratadas com a cromoterapia estão a anemia, a depressão, insónias, problemas digestivos, entre outros.
AS CORES USADAS NO TRATAMENTO SÃO:
Vermelho – possui efeito estimulante e atua para a melhora da circulação sanguínea.
Laranja – possui efeito descongestionante.
Amarelo – possui efeito estimulante do sistema linfático e intestinal.
Verde – possui efeito de equilíbrio nas funções cerebrais.
Azul – possui efeito analgésico, relaxante e reconstrutor.
Anil – possui efeito calmante, auxiliando o equilíbrio dos distúrbios emocionais e mentais.
Violeta – possui efeito desintoxicante, calmante atuando no equilíbrio do sistema nervoso, células e tecidos.
COMO FUNCIONA O TRATAMENTO?
O cromoterapeuta (profissional especializado) utiliza uma caneta que possui na sua extremidade um cristal que emite cores.
Ele realiza uma avaliação no paciente verificando qual a cor que será utilizada e o local onde será aplicada.
As cores devolvem ao indivíduo as forças naturais do organismo aliviando suas dores e restabelecendo a cura.
Escola Básica e Secundária da Calheta ÁREA DE COMPETÊNCIA: CLC 1
Homeopatia
Elaborado por: Filipe Rodrigues
O que é a Homeopatia
Ao contrário da crença popular, a homeopatia não é o mesmo que um produto de ervanária.
A Homeopatia é baseada em princípios centrais, imutáveis desde a sua invenção por Samuel Hahnemann, em 1796.
Homeopatia Com 200 anos, esta terapia usa medicamentos não tóxicos baseados no princípio “o semelhante cura o semelhante”. Apesar das vozes céticas, médicos e pacientes falam da sua eficácia na cura e prevenção de doenças.
Quais os benefícios?
É um tratamento natural; fortalece a relação médico-paciente como um dos elementos fundamentais da terapêutica; promove a humanização na atenção, estimula o autocuidado e a autonomia do paciente; atua nas doenças crónicas não transmissíveis, doenças respiratórias e alérgicas.
Samuel Hahnemann Alemão doutorado em medicina e profundo conhecedor de química e
mineralogia, como alternativa aos métodos de cura usados na época, todos bastante agressivos.
Homeopatia Como o próprio nome diz, a homeopatia oferece aos pacientes remédios feitos
com substâncias que provocam sintomas parecidos com os da doença.
Afinal, o objetivo é fazer com que o organismo reaja, crie anticorpos e se torne
mais saudável.
Tratamento Homeopático A medicina homeopática não atua quimicamente sobre o corpo. A ação do medicamento é energética, isto quer dizer que atua sobre o nosso corpo energético e não diretamente nas células físicas.
Naturalmente, a ação sobre o campo energético será captada pelas células físicas que passarão a modificar-se na sua bioquímica.
Escola Bรกsica e Secundรกria da Calheta Ano letivo: 2014/2015 CLC1 EFA1
Fitoterapia Formador: Rui Salgado
Formando: Filipe Pequeneza
Fitoterapia Planta
Cura/Tratamento
Fitoterapia O
Fitoterapia é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças.
O
Deve-se observar que a definição de medicamento fitoterápico é diferente de fitoterapia, não engloba o uso popular das plantas em si, mas sim seus extratos.
O
Os medicamentos fitoterápicos são preparações elaboradas por técnicos de farmácia, além de serem produtos industrializados.
Objetivo geral O
Fitoterapia tem uma longa tradição em todas as culturas sendo incontestável o efeito terapêutico das ervas. Além de aliviar os sintomas, a fitoterapia contribui para o equilíbrio do paciente.
O
Fitoterapia é cada vez mais popular, uma vez que mais pessoas procuram ervanários qualificados.
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Vantagens da Fitoterapia
A fitoterapia tem como vantagem ser acessível ao público consumidor, tanto pelo preço baixo como pela não necessidade de receita médica. As ervas medicinais também são fáceis de ser manipuladas e as indicações de uso acompanham a embalagem do produto. Elas geralmente encontram-se desidratadas, servem para infusões que devem ser tomadas ou banhadas sobre partes do corpo.
Desvantagens da Fitoterapia
O
O
O tratamento feito através da fitoterapia também tem algumas desvantagens, entre elas está a automedicação. Algumas plantas podem ser prejudiciais para quem tem pressão alta, por exemplo, ou para mulheres em estado de gestação, essas, devem ser evitadas e indicadas só por um terapeuta.
Cultura, Língua e Comunicação Núcleo Gerador 3 – Saúde Riscos e comportamentos saudáveis Formador: Rui Salgado
Quiropraxia
Formanda: Katherine Pires EFA 2
Quiropraxia
É uma técnica que se dedica ao diagnóstico, tratamento e preservação de alterações mecânicas do sistema músculo-esquelético e os seus efeitos sobre a função do sistema nervoso e da saúde em geral.
Quiroprático É especialista em remover a tensão nervosa; Restabelece o movimento das vértebras; Faz com que estas descomprimam os nervos para que estes fiquem livres de compressões.
Indicações gerais: Lombalgias; Alterações posturais; Dores e tensões musculares; Cervicalgias; Cefaleia; Cólica Infantil; Problemas articulares; Reabilitações Físicas.
Tratamento Faz uma anamnese e exame
físico; Não utiliza cirurgias ou medicamentos; Ajuste e/ou manipulação articular; A prescrição de exercícios e orientação postural também fazem parte do tratamento.
Escola Bรกsica e Secundรกria da Calheta
Acupuntura
Formando: Rui Salgado Formanda: Sheila Martins
O Que é? A acupuntura é um conjunto de práticas terapêuticas inspirado nas tradições médicas orientais. Diferentes abordagens para o diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças são realizadas, entretanto o procedimento mais adotado no mundo atualmente é a penetração da pele por agulhas metálicas muito finas e sólidas A técnica é capaz de ajustar canais energéticos do corpo e a medicina ocidental e moderna, contudo, sugere que o método estimule a libertação de substâncias químicas que alteram o sistema nervoso e podem ter efeitos em todo o corpo, promovendo o equilíbrio do organismo. Sendo assim, está muito associada a transtornos orgânicos resultantes de tensões emocionais como o stress.
Para que serve? A acupuntura busca a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controlo da dor. A acupuntura é especialmente indicada para a redução da dor em casos de fibromialgia e dores localizadas nas costas, tratamento de náuseas e vómitos em pacientes que se submetem a quimioterapias ou cirurgias e diminuição da tensão emocional.
A acupuntura funciona em todos os pacientes? Não, a acupuntura funciona em cerca de 70 a 80% dos humanos e animais em que é utilizada. Experiências realizadas com animais têm demostrado que o uso de substâncias contribui para melhorar a resposta à acupuntura nos indivíduos com níveis elevados. Finalmente, não se deve esquecer que o uso de determinados fármacos como corticóides e beta bloqueadores também pode interferir no resultado do tratamento com acupuntura.
Tratamento Este tratamento tem sido utilizado em várias partes da Ásia durante séculos e teve alguma popularidade no resto do mundo, nos últimos tempos. Enquanto alguns são céticos em relação a este tratamento, há também muitos outros que dizem que houve uma redução pelo menos significativa na dor e sintomas da doença.
Ele é frequentemente usado para ajudar as pessoas a parar de fumar, superar problemas de alergia constantes, a controlar os sintomas da menopausa e reduzir a intensidade com que são apresentados como as fortes dores de cabeça da enxaqueca.
ďƒ˜ BenefĂcios ď ą Uma vantagem muito signi ca va e observação importante ĂŠ a de que, ao contrĂĄrio da crença popular, o processo ĂŠ muito e ciente. A vantagem ĂŠ que as agulhas pequenas atravĂŠs da pele podem a ngir ĂłrgĂŁos internos e es mular os mĂşsculos, sem a necessidade de abrir uma incisĂŁo no corpo com cirurgias.
ď ą Na maioria dos casos, as pessoas nĂŁo sentem quaisquer efeitos secundĂĄrios em acupuntura e muitas pessoas atravĂŠs do tratamento descobrem que eles nĂŁo precisam con nuar a usar medicação.
Desvantagens A grande desvantagem é o quão pouco palpável o diagnóstico físico e a informação médica que nos fornecem sobre o tratamento e seu desenvolvimento. Por outro lado, como este tratamento pode ser demorado e caro, dúvidas poderão surgir sobre a sua eficácia. A escolha é sempre pessoal e a acupuntura como tudo na medicina moderna e tradicional ou alternativa sempre tem as suas vantagens e desvantagens. É uma questão de decidir e manter sempre o nosso médico informado de qualquer tratamento alternativo e uso de medicamentos.
Escola Bรกsica e Secundรกria da Calheta Tema: Reiki
Trabalho realizado por: Dinarte Ferreira
Reiki
O reiki foi criado em 1922 por um budista chamado Mikao Usui.
O objetivo do Reiki era canalizar a energia universal em forma de KI (tipo de meditação que nos dá maior perceção das coisas ao nosso redor.), a fim de estabelecer um equilíbrio físico emocional e espiritual.
Tipos de Reiki
Existem dois tipos de reiki, o ocidental e o tradicional, existem várias diferenças entre os dois, uma das principais é que nas formas ocidentais usa-se posições pré-definidas para a posição das mãos, ao contrário de depender de um senso intuitivo para a transmissão da energia Reiki, ou seja este tipo de medicina é feito com uma intenção de tratar uma determinada parte do corpo, mas este pode ser feito tratando uma parte diferente, a energia canalizada irá chegar ao local pretendido.
5 princĂpios do reiki
Método
Usui tocava nas partes doentes do corpo, massajava-as e dava-lhes batidas ligeiras, acariciava-as, soprava-lhes, fixava-lhes o olhar durante dois ou três minutos e fornecia-lhes "energia", ou seja, usava uma técnica de cura através da imposição das mãos. É através desta técnica que os utilizadores do Reiki acreditam que estão a transferir a energia universal (rei)ki, através das palmas da mão, e desta pensam estar a colocar em funcionamento um hipotético sistema autocurativo.
Preocupações do reiki
As preocupações relativas à segurança no reiki são semelhantes às de qualquer outra terapia alternativa cuja eficácia não esteja provada.
Alguns médicos e profissionais de saúde acreditam que haja pacientes em condições graves que podem recusar tratamentos clinicamente provados em favor de terapias alternativas não provadas.
Os terapeutas de reiki devem encorajar os seus clientes a consultar um médico no caso de condições graves, declarando que o reiki deve ser apenas usado para complementar a medicina convencional.
Benefícios do reiki
Esta arte de cura que radica em práticas milenares do xintoísmo e budismo japoneses repõe o equilíbrio da energia vital de que nos vimos despojados pelas condições de vida atuais: stress, tensões profissionais e interpessoais, alimentação descuidada, poluição, etc., restaurando assim o equilíbrio dos planos físico, mental e emocional.
Quem pode praticar reiki
Qualquer um: criança, adulto, idoso, doente ou saudável, fisicamente íntegro ou deficiente, nada, pouco ou muito instruído. Todos somos curadores, basta decidirmos na nossa consciência e coração que desejamos curar e/ou curarmo-nos. O Reiki é uma energia com inteligência própria, por isso, está para além de qualquer limite do canal (praticante).
Escola Bรกsica e Secundรกria da Calheta
Biodanรงa Trabalho Elaborado por: Carina Arraiol
O que é a Biodança? Biodança,
ou dança da vida, tem por objetivo estimular a comunicação das pessoas com o próprio corpo e com as outras pessoas, mas também permitir uma fuga à rotina quotidiana, de forma divertida e equilibrada.
A origem da biodança O
criador do Sistema Biodança é Rolando Toro Araneda, psicólogo e antropólogo nascido no Chile em l924, ocupou a cátedra de Psicologia da Arte e da Expressão no Instituto de Estética da Pontifícia Universidade do Chile.
Qual o objetivo A
biodança tem como objetivo promover os potenciais saudáveis das pessoas. Ela é realizada exclusivamente em grupo: não existe a prática individual da biodança, pois também existe a preocupação de fazer os praticantes refletirem sobre suas relações com os outros.
A origem cultural
Biodança provém de uma profunda meditação sobre a vida. Da compreensão de que no processo civilizatório do ocidente o ser humano foi gradativamente perdendo a conexão com a vida, com as bases de sua conservação, substituindo-as cada vez mais pela patologia do ego: o poder sobre a natureza, a primazia da cultura, do predomínio do saber cognitivo sobre as emoções, os sentimentos, os instintos.
As vantagens
Corpo e alma em plena harmonia; Integração afetiva muito positiva; Controle da ansiedade; Saúde psíquica; Renovação orgânica; Reaprendizagem de funções originais da vida; Aumento de confiança em si mesmo e na vida; Promoção do autoconhecimento; Desbloqueio energético; Equilíbrio dos Chakras;
Reflexologia Podal
O que é reflexologia? A reflexologia podal (dos pés) uma técnica que utiliza a pressão dos dedos em pontos específicos que estão conectados e correspondem a todas as partes do corpo.
A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA A técnica tornou-se conhecida através dos estudos de alguns médicos europeus que comprovaram os diversos benefícios oferecidos pela reflexologia podal, mas foi o médico alemão, Dr. William Fitzgerald, que tratou de aprofundar a reflexologia podal.
O Dr. William Fitzgerald (médico otorrinolaringologista – 18721942) durante anos examinou e sistematizou os pontos tradicionais do pé, auxiliado por médicos e terapeutas interessados no assunto. Em 1917, publicou seu livro Terapia de Zonas. Ele é considerado o fundador da chamada “Terapia de Zonas”. Ensinava essa técnica a clínicos gerais, dentistas, quiropráticos, ginecologistas e terapeutas em formação. A partir deste conhecimento, o Dr. Joseph S. Riley desenvolveu diagramas detalhados sobre pontos reflexos localizados nos pés
.
Em 1930, a fisioterapeuta americana Eunice Inghan, que era assistente do Dr. Riley, separou todos os estudos sobre áreas reflexas nos pés e passou a orientar seus trabalhos terapêuticos de acordo com eles. Ao longo de vários anos, ela concentrou o conhecimento existente complementando-o com sua própria experiência prática nos pés. Mapeou os pés em relação às zonas e seus efeitos sobre o restante da anatomia, até chegar a produzir nos próprios pés um “mapa” de todo o corpo. Por isso, Eunice Inghan tornou-se a “Mãe” da moderna Reflexologia.
Como é feita a reflexologia? O terapeuta realiza uma pressão num determinado ponto. O cliente pode até sentir um incómodo, porém, a dor é suportável.
Imagine um mapa. Cada ponto nos pés representa uma área específica do corpo.
Quando o reflexólogo realiza a pressão nestes pontos, tanto o cérebro quanto o sistema nervoso são estimulados e conseguem corrigir qualquer disfunção, fazendo com que o próprio organismo elimine as toxinas existentes.
BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA PODAL A reflexologia podal tem sua história e origem datada há mais de 4000 anos e é recomendada para as seguintes finalidades:
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Estimular o sistema imunológico;
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Libertar as toxinas existentes;
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Aliviar a dor;
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Melhorar a circulação sanguínea;
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Promover relaxamento geral do corpo.
A reflexologia podal promove diversos benefícios para a saúde e trata de vários tipos de doenças: ●
Problemas digestivos e intestinais (azia, má digestão, gastrite, úlcera no estômago, diarreia e prisão de ventre);
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Enxaqueca;
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Tontura;
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Insónia;
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Gordura no fígado;
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Gota;
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Dores musculares;
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Dores nas costas.
CONTRAINDICAÇÕES São poucas as contra indicações da reflexologia. Todavia, podemos destacar os seguintes cuidados:
Doenças cardiovasculares; Pessoas com doenças graves; Restrições médicas; Pessoas com pés magoados (feridas abertas); Problemas graves de circulação sanguínea.
A reflexologia não é nenhum milagre! Através da reflexologia podal, o terapeuta ativa a própria capacidade que o corpo tem de se curar e promover o bem-estar.
Mapas dos PĂŠs