Cuerpo individual y social “Yo soy mi cuerpo”
Módulo II Conociendo mi cuerpo individual y social Lic. Asdrúbal Noguera
Indice Módulo II: Conociendo mi cuerpo individual y social Introducción. Insatisfacción corporal y consecuencias. Factores predisponentes de los altos niveles de insatisfacción corporal: género, entorno cercano y medios de comunicación.
Introducción En el modulo I el autor intento relacionar al cuerpo de manera integral donde las emociones y sentimientos se ven reflejados en el, de igual manera se explico la formación del esquema corporal, la imagen corporal, la importancia del autoestima en su formación y la etapa de recapitulación del ser humano como es la adolescencia. En el modulo II se aborda la insatisfacción corporal que afecta en un mayor porcentaje a los adolescentes, que al tiempo puede ocasionar conductas patológicas que atentan contra su bienestar, cuando no son abordadas a tiempo sus necesidades biopsicosociales. También se describe los factores más importantes que a producen estos grados de insatisfacción corporal.
La insatisfacción corporal y consecuencias Los estados reiterativos de insatisfacción corporal en la adolescencia, son acompañados de un bajo autoconcepto, bajo autoestima y estados depresivos que tendrán repercusión sobre el rendimiento escolar, las relaciones sociales e incluso sacrificando su salud, con conductas inadecuadas y patológicas: · Como señala Fernández (1999, ¶ 1), existe gran inconformidad en nuestra sociedad sobre la apariencia física, "reciente encuesta realizada en EEUU a 30.000 personas y publicada en Psicología Today, se destaca que un 93% de las mujeres y un 82% de los varones interrogados están preocupados por su apariencia y trabajan para mejorarla". · Según Zagalaz (2008, ¶ 2), el índice de mortalidad por trastornos de la imagen corporal cada día se exacerba, “La incidencia por muerte de la anorexia nerviosa ha crecido del 5 al 7% en los últimos diez años, según cifras de la OMS (Organización Mundial de la Salud)”.
La insatisfacción corporal y consecuencias Es abrumador el número de personas que desearían estar en el cuerpo de otro, aunque esto no implique padecer alguna enfermedad mental, sin embargo aumenta las posibilidades de que aparezca y se mantenga el trastorno de la imagen corporal.
En los casos donde exista alteración de la imagen corporal, los síntomas se presentan en cuatro niveles de respuesta que se ponen de relieve cuando el paciente se enfrenta a situaciones en las que puede ser observado: conductuales, emocionales, psicofisiologicos y cognitivos: Conductuales: de esconderse tras vestimentas oscuras y sin forma, someterse a dietas estrictas y exagerada practica de ejercicios físicos. Emocionalmente: asco, tristeza, vergüenza, miedo, depresión, ansiedad, estrés. Psicofisiologicos: respuesta de activación del sistema autónomo, produciendo sudoración constante, temblor dificultades respiratorias y poco a poco lesión de tejidos por el desequilibrio bioquímico. Cognitivos: subestimación, preocupaciones obsesivas y patológicas. Ejemplos de ideas erróneos que se pueden construir pueden ser:
La insatisfacción corporal y consecuencias
La gente atractiva lo tiene todo. Si pudiera cambiarme como deseo, mi vida sería mucho mejor. Si la gente supiera como soy realmente, a ellos no les gustaría. El único modo que podría gustar mi apariencia es modificándola. La gente se da cuenta de lo erróneo de mi apariencia en primer lugar. Si controlo mi apariencia, podré controlar mi vida social y emocional. Debería saber siempre como parecer atractivo. A las puertas del siglo XXI, se extiende esta epidemia entre las sociedades industrializadas, que afecta sobre todo a los adolescentes, que están en proceso de estructuración de su personalidad, donde se producen cambios en su cuerpo y modifican su posición respecto al entorno. De la misma manera afecta el estado de ánimo y viceversa. Siendo esta la etapa más conflictiva de la vida y aquella donde más
La insatisfacción corporal y consecuencias influenciables por todo lo que nos rodea. A lo largo de nuestra vida nos seguimos viendo influenciados por una infinidad de factores que hacen que la percepción hacia nuestro propio cuerpo no sea la más favorable. Todavía no está registrada ante la OMS (Organización Mundial de la Salud), la patología en su conjunto de Trastornos de la Imagen Corporal, pero si sus variantes: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastornos dismorficos y obsesivos compulsivos como la vigorexia. Las alteraciones de la imagen corporal se pueden clasificar en: De tipo Alimentario, como son las Disorexias (alteraciones graves de la conducta alimentaria): 1. La anorexia nerviosa: Afecta más a mujeres jóvenes entre 14 y 18 años, esta edad va descendiendo. ·
Hay un intenso miedo o fobia a la obesidad y una deificación de la delgadez.
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Miedo al rechazo y necesidad de aprobación por parte de otras personas.
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Hay gran pérdida de peso corporal en corto tiempo.
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Una sensación de estar gordo cuando realmente se está delgado. El promedio de distorsión percibida sobre su cuerpo alcanza un 30% más de su volumen.
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La distorsión no se refiere al cuerpo que el paciente ve sino el que imagina tener.
2.
La bulimia nerviosa:
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Afecta más a mujeres jóvenes algo mayores que en la anorexia.
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Hay episodios repetidos de ingesta excesiva de alimentos en cortos espacios de tiempo.
La insatisfacción corporal y consecuencias ·
Hay una exagerada preocupación por la comida y el control del peso.
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Tienden a adoptar conductas inadecuadas y peligrosas para su salud; uso excesivos de fármacos, laxantes, diuréticos y se autoprovocan los vómitos
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El peso de la persona pude ser normal o elevado.
Por la obsesión desmedida por el aspecto muscular, como es:La vigorexia: ·
Es más frecuente en varones.
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La obsesión es por verse musculosos.
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Se miran constantemente al espejo y se ven debiluchos, y poco atractivos.
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Invierten muchas horas en gimnasios para aumentar su masa muscular.
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Se pesan varias veces al día.
La insatisfacción corporal y consecuencias
Y la obsesión reiterada a no aceptar alguna parte del cuerpo, como es: La dismorfia corporal: preocupación exagerada por partes del cuerpo, defectos, asimetrías, olores y color corporal. ·
Se puede presentar tanto en varones como hembras.
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Suelen empezar a manifestarse en la adolescencia. Y se mortifican continuamente interrogando a amigos y familiares sobre su aspecto.
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Dedican varias horas al día a pensar en el defecto corporal.
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Se miran en el espejo y como en la anorexia, bulimia y vigorexia tienen una imagen distorsionada de su realidad corporal.
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Recurren a la cirugía (colocación de prótesis de tamaños desproporcionados, se realizan reiteradas cirugías en la misma zona, cambios de color de piel, etc.)pero a pesar de la operación no consiguen mejorar, porque es un trastorno mental y no físico.
Factores predisponentes de los altos niveles de insatisfacción
Existen tres factores según Gismero (citado en Serrano, 2002) que predisponen a la insatisfacción corporal, que puede afectar a la larga la imagen corporal y que están muy vinculados entre sí: el primer factor desencadenante de esta cadena de factores que predisponen a la distorsión de la imagen corporal es, el papel del género; las diferentes imágenes ideales de hombres y mujeres son construcción social, y la imagen de ambos géneros que ofrecen los medios de comunicación no refleja la naturaleza sexual real, sino mas bien lo que la sociedad quería que fuese cada género. Los ideales culturales de genero hacen hincapié en las diferencias, reflejando distintos atributos: el cuerpo femenino ideal, delgado están asociado con debilidad y pasividad, el cuerpo masculino ideal, grande, fuerte y musculoso, con actividad y dominancia. En el caso de las mujeres, esa exigencia cultural estética se hace aun más dramática, que son bombardeadas a diario con imágenes de forma, tamaño y peso corporal ideal, que si no lo tienen deberían tenerlo. El feedback del entorno cercano; esta relacionado con pertenecer a familias y grupos de amigos donde exista una exagerada preocupación y critica constante por el ideal estético, así como sus reacciones hacia la
Factores predisponentes de los altos niveles de insatisfacción apariencia de las demás personas, incluyéndolas o excluyéndolas de los grupos sociales dominantes, dependiendo de su belleza física estereotipado por la sociedad. El papel de los medios; esta presión de luchar por lograr un cuerpo ideal se ha convertido en una necesidad y se mantiene gracias al impacto de la sociedad en todos los medios de comunicación. En general se pude decir, que luchar contra la presión de los medios de comunicación sobre la adoración exagerada de una figura ideal, no es la solución más efectiva para controlar esta problemática; si se desea prevenir los altos grados de insatisfacción corporal que a la larga ocasionan conductas que atentan sobre el bienestar del individuo, se debe trabajar sobre el reforzamiento del autoconcepto, autoestima y autoimagen desde temprana edad, que le brinde la suficiente seguridad de decidir acertadamente hacia donde debe conducirse en la vida sanamente, para lograr la meta deseada, desde su belleza corporal real, creando entre todos un mundo donde existe la diversidad y diferencias entre nosotros, que hacen la vida mas interesante y placentera. Valorando la problemática existente en relación a las alteraciones de la imagen corporal y los altos grados de insatisfacción corporal como causa relevante, es necesario reforzar las estrategias
Factores predisponentes de los altos niveles de insatisfacción
que permitan relacionar “El cuerpo y la salud”, con el objetivo de valorar la propia realidad corporal, aumentando la confianza, autonomía y autoestima; el interés y gusto por el cuidado del cuerpo de manera responsable; y la adopción de hábitos relacionados con una mejor forma de vida.se lo permitieron y que logró controlar su llanto bloqueando la sensibilidad de su propio cuerpo. Las tensiones musculares que impiden el llanto se harán crónicas y el niño las percibirá como parte de si mismo. Posiblemente sufrirá dolores de cuello o de cabeza, pero no los atribuirá a su propia tensión; obstruirá la posibilidad de llorar y quizá mostrará al mundo una actitud de callada resignación. Al contener así el llanto impedimos también la respiración espontánea, la risa franca, la naturalidad de la voz y aumentamos la probabilidad de afecciones respiratorias y cardiovasculares. Cualquier emoción reprimida implica un gasto de energía, la alteración del equilibrio funcional del organismo y un decremento de nuestra capacidad de expresar todas las demás emociones. Cuando el individuo que experimenta temporalmente temor, pena o ira con demasiada frecuencia, lleva su cuerpo en una actitud que el mundo reconoce como una manifestación externa de esa emoción particular. Si persiste esta dramatización o si la restablece firmemente, forma así lo que se llama un patrón de costumbre y se fija la disposición muscular.
Referencias bibliograficas Serrano, M. (2002). La Educación Para la Salud del Siglo XXI. (2da. ed.). Madrid, España: Editorial Díaz de Santos. Zagalaz, M. (2009). Distorsión de la imagen corporal en la anorexia nerviosa, programa de prevención desde la educación física escolar [en línea]. Recuperado el 1 de mayo de 2010, de: http://www.rieoei.org/deloslectores/343Zagalaz.pdf Fernández, I. (1999). Investigación documental sobre la nueva epidemia del culto del cuerpo: Anorexia, Vigorexia, Bulimia y otros trastornos. Prevención desde la familia y la escuela [en línea]. Recuperado el 13 de mayo de 2010, de: http://www.madrimasd.org/cienciaysociedad/ateneo/dossier/alimentos _funcionales/navarra/inam.htm