Esforç 19 by EsforÃ§ Publicacions

esforç publicacions

e ç

WWW.ESFORC.CAT

esforç Número 19

Editorial19

4/3/09

00:42

Pรกgina 24

Editorial19

4/3/09

00:42

Página 25

EDITORIAL

L’esforç dels millors Quan vam tenir l’oportunitat d’entrevistar i fotografiar, en exclusiva per a l’Esforç, el que està considerat com un dels millors jugadors de rugbi del món, Dan Carter, no ho vam dubtar ni un sol instant. Després va venir una greu lesió, que va fer que el seu pas pel club nord-català hagi estat un vist i no vist. Però de la mateixa manera que vam apostar fermament per un dels grans de l’esport mundial, no ens vam arronsar tampoc per un fet circumstancial del joc. En Daniel es recuperarà i tornarà a delectar-nos amb el seu joc, ja sigui des de la USAP o des dels All Blacks, perquè, als que ens agrada l’esport d’arreu del món, el que volem és gaudir dels millors, si pot ser en directe i, si no, per televisió. De la mateixa manera, l’organització d’un gran esdeveniment a prop de casa, com van ser els Jocs Olímpics de Barcelona, és una oportunitat única de gaudir dels millors de cada especialitat. Per això, la possibilitat de veure de nou, amb motiu de l’Europeu d’atletisme de l’any vinent, els millors atletes del continent és una oportunitat que no se’ns pot escapar. I ja es treballa també perquè hi hagi més cites esportives de gran magnitud. Així, Tarragona té la intenció d’organitzar els Jocs Mediterranis del 2017, i en aquest número els hem volgut ajudar a difondre la seva precandidatura. I quina millor manera de fer-ho hi pot haver que aplegar esportistes, els que han de ser els veritables protagonistes? Localitzar-ne tants, i de tan diferents modalitats, i citar-los en emplaçaments diferents i en dies diferents ha significat un gran esforç, però ha valgut la pena, tal com veureu. No en va ja fa més de cinquanta anys que Barcelona va organitzar uns jocs mediterranis on va destacar un altre dels grans de l’esport català, Joaquim Blume. Justament, ara es compliran cinquanta anys de la seva malaurada mort en accident aeri quan estava en el millor moment de la seva carrera esportiva. Tant de bo que en aquests grans esdeveniments esportius es donin cita esportistes de la talla de Joaquim Blume o de Dan Carter! Podeu estar segurs que intentarem fer-nos ressò també del seu esforç.

Josep M. Monteagudo

esforç Editor-Director Josep M. Monteagudo Cap de redacció i dissen y gràfic Àlex Rubies Disseny gràfic Noelia Guerrero Edició de moda Esther Ferré Correcció Joan Rebagliato i Nadal Subscripcions subscripcions@esforc.com Publicitat publicitat@esforc.com Fotografies Oriol Roca, Nacho Juárez, Carlos Hernández, Luis Sánchez, Miro Pesonen, Ryu Voelken Kris Arboleda Il·lustracions Àlex Rubies, Berto Martínez, Narcís Gironell Consell de redacció Xavi Peña (Voleibol), Marc Morató (Hoquei herba), Jordi Solà (Rugbi), Cadenas (Handbol), Rafa Aguilar (Waterpolo) Esforç publicacions, SL Apt. Correus 1023, 08629 Torrelles de Llob. Telèfon: 936891435 · www.esforc.cat - info@esforc.com Distribució Comercial Atheneum, SA Impressió Calle Gràfica Dipòsit legal B-39877-2006 Preu d’exemplar 3’5 euros Portada Dan Carter Fotógraf: Nacho Juárez · Estilisme: Antía Pagant www.stylish.es · Maquillatje: Marta Ibars

Col·labora:

Sumari 19

4/3/09

02:23

Página 2

pàg. 58

pàg. 62 pàg. 40

pàg. 32

sumari EDITORIAL 4 E-MAIL 6 PANORÀMIQUES 12 ACTUALITAT ESPORTS

pàg. 62

PORTADA 32 DAN CARTER El millor jugador de rugbi del món porta el deu, el número de la perfecció. I molts el consideren el jugador perfecte.

JOCS MEDITERRANIS 40 TARRAGONA 2017 Tarragona s'ha embarcat en un projecte magnífic. La ciutat busca convertir-se en la seu dels jocs mediterranis de l'any 2017.

BÀSQUET 52 DOS EXNBA A GIRONA El Sant Josep de Girona ha fitxat els nord-americans Anthony Goldwire i Darryl Middleton, tots dos amb experiència NBA i ACB.

HOQUEI HERBA 58 ILURO HC Un projecte molt interessant que va néixer a Mataró l'any 1991. Ara segueixen treballant per convertirse en un petit entre els grans.

FUTBOL 62 EL DOBLE DE CESC Víctor Argudo és el doble oficial de Cesc Fàbregas en publicitat i juga com a lateral esquerre a la UE Europa.

HOQUEI PATINS 62 AITOR EGURROLA El porter català, conegut amb el sobrenom de Pop, és tota una garantia a la porteria del FC Barcelona d'hoquei sobre patins.

WATERPOLO 74 TERESA GORRIA La jove jugadora catalana s’està fent un nom en el món del waterpolo. Al club i a les seleccions inferiors, ja és tota una referència.

HANDBOL 76 JUAN ANDREU El pivot andalús del BM Granollers tindrà en la Copa del Rei l’oportunitat de continuar creixent en la que de moment és la seva millor temporada.

Sumari 19

4/3/09

02:23

Página 3

pàg. 83

pàg. 92 pàg. 70

pàg. 98

pàg. 74

FREERIDE 83 EL DORADO 09 El principal campionat de freeride dels Pirineus, i el més important de l’Europa del sud, es disputa a terres catalanes.

MOTOR 9 0 JAIME ALGUERSUARI Aquest pilot català de l’equip Red Bull no es cansa de batre rècords i de trencar registres. Està a punt per fer el salt a la F-1.

VELA 9 2 LAIA TUTZÓ La regatista olímpica és una de les responsables del nou Barcelona International Sailing Center, al Fòrum de Barcelona.

LLUITA 9 6 STEVEN DASZ Una disciplina de les arts marcials diferent. Un mestre de la coreografia de la lluita que posa els seus coneixements al servei del cinema.

pàg. 76

CICLISME 102 ÓSCAR SÀIZ El ciclista de descens ha penjat la bicicleta i ha deixat en el seu esport un buit que serà molt difícil d’omplir.

OUTDOOR 9 8 KILIAN JORNET El millor del món en curses d’altitud, que ha fet del seu esport una filosofia de vida. Un gran que no té el ressò merescut.

pàg. 104

ÀREA ESPORTIVA Bulevard Gadgets Audiovisuals

Correu19

4/3/09

01:04

Página 4

E-MAIL

Les vostres opinions a esforç. Apt. Correus 1023, 08629 Torrelles de Llob. o a

cartes@esforc.cat

Conselleria de l’Esport

Xavi Hernández Espectaculars el reportatge i la portada dedicats a en Xavi. Un excel·lent jugador sortit del planter del Barça que per fi té el reconeixement que es mereix. Ha picat pedra durant molt de temps i ara en recull els fruits. Tots els premis que darrerament està guanyant l’han dut a ser l’únic esportista candidat al premi de català de l’any. Tan de bo que se’l pugui endur.

Emilio Sánchez Vicario no es va estar de demanar a Zapatero la conveniència de tenir un ministeri d’Esports, aprofitant els darrers èxits esportius espanyols. Tots sabem, però, que gran part d’aquests èxits tenen l’origen a Catalunya, i per això no entenc que encara no s’hagi formulat la mateixa petició als dirigents catalans. En qüestions esportives sempre hem anat un pas més endavant que la resta de l’Estat i fins i tot d’Europa: un 43% de la població catalana diu que practica esport un cop a la setmana, per un 36,6 % a Espanya i un 38% a Europa. Crec, doncs, que fóra bo per al nostre esport demostrar que volem continuar sent capdavanters, i una conselleria d’Esports donaria un impuls important a aquest sector. L’esport està considerat com el “tercer sector”, que fa de mediador entre l’Estat i el mercat i comparteix les virtuts de cada un. I, a Catalunya, el 4’1% del PIB procedeix de l’esport. Andreu Robles Barcelona

Manel Vázquez Cerdanyola

Fotografia esportiva Segurament l’Esforç és la revista amb la millor fotografia esportiva del mercat, i amb diferència. El tractament dels reportatges és de molta qualitat. Us felicito. I us vull proposar que encapçaleu uns premis de fotografia esportiva en què els lectors podríem votar, per Internet per exemple, la millor foto de l’any. Andrea Miró Girona

Vela Calendari Entre les diferents seccions que hi ha a l’Esforç, potser el que trobo més a faltar és un calendari amb els esdeveniments esportius més importants del mes. Per a molts de nosaltres serviria d’agenda per apuntar-nos a les curses a temps o per reservar entrades en els grans espectacles. I ja seria la pera si amb el carnet de l’Esforç tinguéssim un descompte. ;-)

En el darrer número vaig veure un parell de fotos de vela. La vela és un dels esports que més èxits olímpics ens ha donat, però malauradament poques vegades surt en els mitjans. Bé, la Copa Amèrica és com la F1, que la segueixen molts però són ben pocs els que la practiquen. El món de la mar està molt arrelat a Catalunya, i per això crec que en aquesta revista tan maca hi hauria de sortir més sovint. A més, visualment us pot aportar bones imatges, com les que publiqueu normalment d’altres esports.

Antoni Alemany Sant Cugat

Lluís Tintoré Barcelona

Correu19

4/3/09

01:04

Pรกgina 5

Panoramica1

2/3/09

19:20

Página 6

ELS COMPONENTS DEL PROYECTO ALAS, ALVARO BULTÓ, SANTI CORELLA I TONI LÓPEZ, S’ENTRENEN PER A PARTIR EN BREU A UNA NOVA AVENTURA; SOBREVOLAR L’AMAZONES

Panoramica1

2/3/09

19:20

Pรกgina 7

Panoramica2

2/3/09

19:21

Pรกgina 8

Pรกgina 9 19:21 2/3/09 Panoramica2

EL DORADO FREERIDE 09 HA DEIXAT MOMENTS IMPAGABLES COM AQUESTA PUJADA A PEU AMB PAISSATGE ESPECTACULAR I UN SOL IMPONENT. FOTO: MARC SIXTO

Panoramica3

2/3/09

19:22

Pรกgina 10

Panoramica3

2/3/09

19:22

Página 11

PSICOBLOC, VARIANT DE L’ESCALADA , EN PENYASSEGATS SOBRE EL MAR I SENSE PROTECCIÓ, A CALES COVES DE MENORCA. FOTO: CARLOS HERNÁNDEZ

actualitat volei19

4/3/09

01:09

Página 12

ACTUALITAT VOLEIBOL

Mala sort per als catalans a la Copa del Rei OPINIÓ

Entrenament invisible, resultats visibles Javier Peña Professor de Voleibol de la Universitat de Vic

Un dels canvis més importants que ha experimentat l’esport amb la professionalització és l’adequació i la millora dels mitjans d’entrenament. Els jugadors i jugadores arriben a edats avançades, abans impensables, en plenitud de facultats i amb una experiència que fa que el seu rendiment sigui més que òptim sense cap mena de problema. Molta responsabilitat d’això la té l’avenç de les ciències de l’esport, que en els últims deu anys ha estat espectacular. La professionalització ha comportat que hi hagi més gent al voltant de l’esportista. De totes aquestes persones, n’hi ha que generen una influència positiva i d’altres que no tant (però ja ens ocuparem d’això en altres columnes). Qualsevol equip de cert nivell té en el cos tècnic un preparador físic i un fisioterapeuta; molts fins i tot incorporen un metge. Tota aquesta gent no té més responsabilitat que vetllar pel benestar físic i psicològic dels jugadors, i això queda palès en el seu rendiment. Però el canvi de cultura no ha estat només en la gent que envolta el jugador o la jugadora, sinó que ells mateixos cada vegada es cuiden més. És cert que això no passa en tots els esports i que la cultura esportiva no sempre és proporcional als ingressos de l’esportista, però en el cas que ens ocupa, el voleibol, hi ha hagut moltes millores. El jugador es cuida vigilant la dieta, demanant els tractaments adients, tant preventius com recuperatius, i aplicant una cultura de gimnàs important. El negoci fa que el jugador tingui una visió més acurada de les seves prioritats i que s’adoni que la seva feina no es limita als entrenaments i als partits. Més anys a bon nivell signifiquen més ingressos, i això, en una activitat de durada tan curta com és l’esport, no és un element menor. Ara el pas que ens queda és intentar portar totes aquestes millores al treball de base. Que no només els primers equips de la casa puguin gaudir d’un treball de qualitat, sinó que també la formació tingui el tractament que es mereix. Que l’entrenament invisible tingui, també en els joves, resultats visibles.

Ni el FC Barcelona ni el CV SPiSP de Tarragona van poder fer saltar la sorpresa en la trenta-quatrena edició de la Copa del Rei disputada a Almeria el 28 de febrer. Els dos equips catalans van quedar eliminats en el primer partit de la competició. El primer equip català derrotat va ser el FC Barcelona, que, per un rotund 3 a 0, va cedir la plaça de semifinals a l’equip que més endavant resultaria campió: l’Unicaja Almeria. L’equip del Sant Pere i Sant Pau de Tarragona va ser el segon: tot i començar guanyant el primer set, va acabar derrotat davant d’un potent Ciudad Medio Ambiente Soria, que va perdre la semifinal contra el campió, l’Unicaja Almeria.

Tercera posició de la Superlliga Júnior masculina per al Barça L’equip júnior del FC Barcelona va aconseguir la tercera posició de la Superlliga Júnior disputada a Almeria el mateix cap de setmana que els grans es jugaven la Copa del Rei. L’equip blaugrana va guanyar el Postres Reina Caravaca 2010 en el partit per al tercer i quart lloc per un ajustat 2 a 3. Abans, havia perdut contra el que seria el campió, l’Unicaja Almeria (3-2), i havia guanyat el Tenerife Sur per 3 a 1.

El CECELL, campió de la Superlliga Júnior femenina El CECELL lleidatà va guanyar a la final de la Superlliga Júnior femenina l’Ibsa Caja Canarias per 1 set a 3. El club català es convertia així en el campió d’aquesta categoria davant del guanyador de la temporada passada. El CECELL es confirma com un dels equips que treballa més bé la base de l’Estat espanyol.

Producte 12 esforç

Les Adidas Dynamic són unes sabatilles que han estat concebudes per a jugadors de voleibol, tant per a l’entrenament com per a la més alta competició. Tot i la subjecció de canya baixa, ofereixen una estabilitat al turmell digna d’unes sabatilles de canya alta. A més, la plantilla feta en EVA garanteix el confort i la comoditat. Per a una bona ventilació, l’exterior està fet de poliamida-mesh. www.adidas.es

actualitat volei19

4/3/09

01:09

Pรกgina 13

actualitat hoquei herba18

4/3/09

01:56

Página 14

ACTUALITAT HOQUEI HERBA

L’ Atlètic de Terrassa, campió d’Espanya juvenil de sala OPINIÓ Els petits canvis són poderosos David Enrich Entrenador de l’ONO Atlètic Terrassa

Per a un esportista, una bona dieta alimentària és imprescindible per obtenir bons resultats. Les necessitats nutricionals depenen de l’edat, l’estil de vida, l’estat de salut i, especialment, el tipus d’activitat física. La ingesta energètica ha de cobrir la despesa calòrica i permetre a l’esportista mantenir el pes corporal ideal. En general, qualsevol esportista ha d’ingerir grans quantitats d’hidrats de carboni, que més tard el cos transforma en glucosa, el combustible que necessiten els músculs. És molt recomanable menjar arròs, cereals, pasta o fruita abans de la pràctica esportiva. I, en la mesura que sigui possible, s’han d’intentar evitar els greixos. L’hoquei sobre herba és un esport que cada vegada s’apropa més al professionalisme. No perquè hi hagi sous més elevats, sinó perquè els petits detalls són cada vegada més estudiats i acurats. I l’alimentació és un d’aquests detalls. Els clubs catalans intenten millorar el rendiment dels seus jugadors mitjançant estudis individualitzats que tenen en compte la dieta, el pes, la massa muscular i el percentatge de greix. A més, en època de competició, es proporcionen vitamines i begudes isotòniques als jugadors, que els ajuden a aconseguir una recuperació més ràpida. Un altre apartat molt important és la hidratació, que s’ha de fer abans, durant i després del desgast físic. En el cas de la selecció espanyola masculina, subcampiona olímpica a Pequín, els detalls es tenen encara més en compte. Cada jugador es pesa abans i després de cada partit o entrenament. D’aquesta manera, es pot calcular de manera detallada quina ha de ser la dieta. El metge és l’encarregat d’escollir el menú per a cada jugador. En plena competició, el jugador pren entre dos i tres litres d’aigua al dia. És força habitual que durant la disputa dels partits els jugadors perdin entre dos i tres quilos. La missió del cos mèdic és recuperar aquesta pèrdua d’una manera àgil. Sovint es preparen batuts energètics que faciliten aquesta ingesta. També és habitual proporcionar glucosa enmig del partit. Una altra ajuda que rep l’atleta és la cafeïna que actua com un estimulant lleuger del sistema nerviós. Augmenta l’atenció, l’alerta i l’habilitat mental. Però també té efectes negatius, per això no tots els jugadors en prenen. A la selecció espanyola tot està controlat i cada detall és important. Els resultats els avalen. Els petits canvis són poderosos.

14 esforç

L’Atlètic Terrassa HC es va proclamar fa uns dies campió d’Espanya de juvenil masculí sala guanyant a la final el CH Complutense SS de los Reyes per un ajustat 5 a 4. L’equip de Can Salas va haver de remuntar dos gols, després d’anar perdent per 1 a 3 durant una bona estona. Al final, però, va mostrar el seu esperit de lluita i es va endur el partit amb una merescuda victòria per 5 a 4.

L’Atlètic Terrassa guanya el campionat d’Espan ya de primera marculí sala L’equip de Can Salas va guanyar el Ciudad Las Palmas amb comoditat, per un contundent resultat de 4 a 1 que no deixava dubtes sobre la seva supremacia. Els gols de la victòria van arribar dels estics de Matthias Witthaus (2), Inyaki Freixa i Ignasi Guerrero.

El CD Terrassa, subcampió d’Espanya de primera femení sala Les noies del CD Terrassa van perdre l’oportunitat de convertir-se en campiones d’Espanya de primera femení sala en perdre la final contra el Club de Campo per 2 a 1. D’aquesta manera, el club madrileny va revalidar el títol de campió. L’Atlètic de Terrassa es va classificar en tercera posició, i el Júnior, en quarta, com a conseqüència de la victòria de l’equip de Can Salas per 6 a 5 contra l’equip de Sant Cugat.

Adidas HS 2.1

Producte

El Adidas HS 2.1, és un estic elegant amb colors sobris i les ratlles característiques a ambdós costats de l'eix. L'interior de carboni ajuda a la durabilitat així com a equilibrar l'estic per a colpejar millor la bola. Un bon pal per al control i el dribbling. idoni per a davanters. www.adidas.es

actualitat hoquei herba18

4/3/09

01:56

Pรกgina 15

actualitat waterpolo19

4/3/09

02:19

Página 16

ACTUALITAT WATERPOLO

El CN Atlètic Barceloneta es queda fora de l’Eurolliga OPINIÓ L’esportista no deixa de ser-ho quan no competeix Marc Minguell Jugador de l’Atlètic Barceloneta

Ser esportista és una feina que no es deixa mai. L’esportista no deixa de ser-ho quan deixa d’entrenar-se o de competir. Aquesta feina requereix mantenir un determinat estil de vida durant les vint-iquatre hores del dia. A la selecció estatal, la fisiòloga i el fisioterapeuta elaboren una dieta i una aportació de suplements de nutrició per a cada esportista. Malgrat això, l’esportista en general és conscient que ha de cuidar el seu cos. Com en tot, però, hi ha persones que són més conscients que d’altres. Tot i això, en general la gent cada cop és més conscient que s’ha de cuidar i té més coneixements de com ho ha de fer.

El CN Atlètic Barceloneta va perdre totes les opcions de seguir endavant a l’Eurolliga en caure derrotat per 10 a 9 a la piscina de l’equip croat del HAVK Mladost. Aquest resultat el va deixar sense opcions d’accedir als quarts de final de la màxima competició continental, ja que era quasi imprescindible aconseguir els tres punts. En cas d’empatar, encara hauria tingut opcions de classificar-se per als quarts, però tampoc no va ser possible. La piscina croata, doncs, va ser el lloc on el CN Atlètic Barceloneta va perdre totes les il·lusions.

El CE Mediterrani, eliminat de la LEN Trophy El Club Esportiu Mediterrani es va acomiadar de la LEN Trophy femenina amb una victòria treballadíssima, cosa que va deixar un regust agredolç a les barcelonines. Les de Pepe Alcázar van guanyar el conjunt grec de l’Olympiakós per 12 gols a 11. Les gregues, però, van fer valer la renda de quatre gols aconseguida a Atenes per endur-se el bitllet per a les semifinals.

El fet de no cuidar-se, de no mantenir una dieta, de no seguir les directrius necessàries per portar una vida sana, pot afectar de manera diferent uns esportistes i uns altres. Hi ha jugadors a qui guanyar uns quilos no els afectarà en la pràctica del waterpolo, mentre que n’hi ha d’altres que només amb uns grams ja ho notaran. El que sí que és cert és que, en major o menor mesura, a tots els influeix d’alguna manera. El treball que es fa per estar en forma, al marge de la pràctica esportiva, té dues finalitats: d’una banda, ens permet rendir en el present, en la competició; de l’altra, tot plegat no deixa de ser un currículum que l’esportista es trobarà amb els anys. De jove pot sortir, pot fer el boig una nit, no passa res. Però quan es fa més gran el temps de recuperació i els efectes de no cuidar-se són molt pitjors, i encara més si s’ha mantingut un mal hàbit durant tota la vida. L’esportista ho és quan s’entrena, quan competeix, però també ho és en tots els altres àmbits de la vida que afecten el seu cos.

La selecció estatal suma dos punts més a la Lliga Mundial La selecció estatal va obtenir el seu segon triomf al Grup C de la Lliga Mundial 2009, malgrat que aquesta vegada va ser a la tanda de penals. Els de Rafa Aguilar s’enfrontaven a la selecció de Rússia i el partit es va acabar amb un empat a vuit en el temps reglamentari. En totes dues tandes, tots cinc llançaments van anar a dins. La victòria es va decidir amb una parada de Dani López davant el rus Vixniakov i amb l’encert final de Guillermo Molina, que van servir per certificar dos punts més per a la selecció espanyola.

Banyadors Speedo amb Endurande +

Producte 16 esforç

Aquest nou banyador de SPEEDO està fet amb teixit Endurance +. Es tracta d’un nou teixit exclusiu de SPEEDO que no es degrada amb l’aigua clorada. És per això que la durada del color és vint cops superior a la dels banyadors convencionals. www.speedo.com

actualitat waterpolo19

4/3/09

21:05

Pรกgina 1

actualitat hoquei patins19

4/3/09

01:47

Página 18

ACTUALITAT HOQUEI PATINS

El FC Barcelona guan ya la Supercopa OPINIÓ Cada cop ens cuidem més Jordi Garcia Capità del Reus Deportiu

Que l’esportista tingui cura del seu cos és primordial. A mesura que han anat passant els anys, encara més. Les generacions que pugen ara tenen molt de guanyat en aquest sentit. Jo, per exemple, no vaig començar a fer estiraments fins que no vaig tenir vint o vint-i-un anys. El tema de la preparació física als equips ha aportat moltíssim en aquest sentit, ja que està molt instaurada i resulta fonamental perquè els jugadors puguin prolongar les seves carreres més anys a un bon nivell. D’altra banda, seguir una bona dieta, no beure alcohol, dormir les hores necessàries, etc. són coses molt importants, tant per prevenir lesions com per poder viure intensament la vida esportiva. Els esportistes són cada cop més conscients de tot plegat. Esportistes amateurs inclosos, ja que es podria dir que, d’alguna manera, la pràctica de l’esport s’ha professionalitzat. Tothom té cura de fer estiraments, de controlar el pes, de no beure i de dormir quan es competeix. Cada cop hi ha més consciència en el món de l’esport que el cos cal cuidar-lo perquè després respongui com Déu mana durant molts anys. Avui dia, amb la competència que hi ha al món de l’esport, i tenint en compte que tothom treballa per estar al màxim, si no et cuides, quan et comences a fer gran et passen la mà per la cara. D’aquells esportistes que no es cuidaven i després rendien al camp com unes superestrelles, ja no en queden. No perquè no hi hagi gent que potser tingui el mateix talent, sinó perquè l’esport és molt més físic i cal estar al cent per cent per poder competir d’igual a igual.

El FC Barcelona va fer callar les veus que deien que havia abaixat el nivell adjudicant-se la Supercopa. Encara que tots els pronòstics apuntaven els blaugrana com a campions (a l’anada ja havien guanyat per 5 a 1), els de Quim Paüls tampoc no van donar cap opció al Noia Freixenet a la tornada. A la primera part, el Noia va sortir molt fort i es va posar 2 a 0, amb gols de Feixas i Jepi Selva, però a la represa la cosa va canviar. El FC Barcelona va empatar a dos, amb gols d’Ordeig i Panadero, pocs minuts després. I, al cap de poc, de nou Ordeig, avançava el Barça. Al final, López feia el quart per al conjunt barceloní, i a les acaballes Feixas, de penal, posava el 3 a 4 definitiu.

Enrico Mariotti fitxa per al Voltregà El Voltregà està en zona de perill des de fa setmanes. Per arreglar la situació, el president del Voltregà, Ramon Vilaró, ha apostat per un jugador mediàtic, l’italià Enrico Mariotti. El jugador, de 40 anys, arriba, segons s’apunta en el portal okcat.cat, a cost zero, gràcies a l’amistat de Vilaró amb el president del Bassano, club d’on ve Mariotti. Amb l’italià, els de Ricard Muñoz pensen que l’objectiu de la salvació pot estar al seu abast.

Xavi Caldú no marxarà del Reus a qualsevol preu Segons va informar fa uns dies el portal web Reus24, el jugador del Reus Xavi Caldú, que, tot i tenir dos anys de contracte amb l’equip roig-inegre, no compta ni per l’entrenador ni pel club per a la temporada vinent, voldria rescindir el seu contracte. A Caldú no li agrada gens la situació que està vivint aquesta temporada, i tot indica que la sortida no serà amistosa. En unes declaracions al portal, el jugador afirmà que no vol “anar a qualsevol lloc” i que tampoc marxarà “gratis”. Sembla que la sortida es produirà tard o d’hora, però Caldú adverteix que, “si el club no arriba al que li demano, em quedaré”.

Producte 18 esforç

Els Roller hockey 3k de Reebook són uns patins concebuts per a jugadors d’hoquei sobre patins que busquen prestacions i explosivitat. Són uns patins molt tècnics en tota mena de superfícies. Aquests patins et permetran ser més eficaç sobre la pista. www.reebook.com

actualitat hoquei patins19

4/3/09

01:47

Pรกgina 19

actualitat rugbi19

4/3/09

01:45

Página 20

ACTUALITAT RUGBI

El Barça jugarà l’ascens a Divisió d’Honor B OPINIÓ

Un cop acabada la Lliga Nacional de Rugbi, s’ha de jugar la fase d’ascens a Divisió d’Honor B. Malgrat que en el grup català, el C, el campió ha estat el segon equip de la Santboiana, els que jugaran l’ascens seran el FC Barcelona i l’UCAM Múrcia. Els partits es jugaran per sorteig. L’anada de la primera ronda serà el 22 de març, i la tornada, el 29; l’anada de la segona ronda, al seu torn, es disputarà el 5 d’abril, i la tornada, el 19.

Buscant la fórmula Javier Corbacho Jugador de l’UE Santboiana

Qui dels que juguen a rugbi no s’ha trobat mai aquesta pregunta d’un aficionat després de jugar un partit? El nivell de contacte i exigència física, els cops, les ferides, això no pot ser sa. Ara, el problema no és tant si jugar a rugbi és sa o no; el problema és si juguem a rugbi correctament. Per explicar-ho d’una manera fàcil d’entendre, l’actitud d’un jugador de rugbi davant el contacte és completament inversa a la d’un jugador de bàsquet o futbol, on el contacte està penalitzat. Mentre que un jugador de bàsquet provoca una personal exagerant el contacte, un jugador de rugbi, si ho fes, demostraria falta d’actitud. Mentre que un jugador de futbol exagera un dolor per provocar targetes, un jugador de rugbi ha de ser impassible i oferir el cos a l’equip, per no motivar l’equip contrari. Això fa que ens trobem situacions límit, inimaginables en altres esports, amb jugadors que se sacrifiquen més enllà del que seria saludable. L’esport en si no és culpable de les actituds en jugar-lo, i el rugbi, practicat d’una manera correcta, és saludable. Ara ens hem de preguntar com podem practicar rugbi de manera saludable. Primer de tot, amb la preparació necessària. Hi ha uns coneixements bàsics necessaris per poder jugar a rugbi amb seguretat, i sense aquests coneixements no s’hauria de sortir a un camp. No podem jugar a rugbi sense saber placar, caure, entrar en una melé espontània, ficar-se en una melé, defensar un mol o conèixer les regles. Un cop sabem jugar a rugbi correctament, ho hem de fer en condicions físiques adequades. Això vol dir amb una forma física acceptable, havent descansat i havent dormit i no havent jugat cap altre partit en les últimes 48 hores. També és recomanable fer-se una revisió mèdica per temporada. I, encara que soni exagerat, s’ha de jugar havent-se recuperat completament de les lesions. Forçar no pot portar més que complicacions, i en competició és una feblesa que el contrari pot aprofitar, per més que sigui veritat que, en un esport minoritari com és el rugbi en el nostre país, el desig de no deixar l’equip tirat ens pot portar a situacions incorrectes, a vegades inacceptables. Això no ha de passar. A partir d’aquí, si tenim cura del nostre cos i volem tenir un bon rendiment, la competició ens marca que hem de disposar del nostre cos en les millors condicions possibles per poder estar en més bones condicions que el contrari. Si no ho fem bé i el contrari sí, ens podrà guanyar fàcilment, perquè correrà més o serà més ràpid o més fort. Això ens obliga a tenir hàbits de vida saludables, a menjar bé, a hidratar-nos correctament, a descansar i a estar en una forma física excel·lent. Per tant, cuideu-vos si voleu ser uns guanyadors.

20 esforç

Ignacio Mieres, presentat a la USAP El nou mig obertura de la USAP de Perpinyà, Ignacio Mieres, va ser presentat oficialment fa uns dies amb la presència del president, Paul Goze. El dia mateix de la presentació va fer el primer entrenament amb els seus companys d’equip al Grand Stade Les Capellans. Més aviat tímid i reservat, Ignacio Mieres va dir que estava “encantat d’haver fitxat per a la USAP i de tenir aquesta oportunitat de jugar”. El mig obertura argentí va tenir igualment el suport de Dan Carter, que va venir a saludar els seus companys i a passar simbòlicament la torxa al jove argentí. Després, Dan Carter es va quedar a dinar amb tots els jugadors i els va deixar en el moment de reiniciar l’entrenament.

Les seleccions catalanes sub-15 i sub-17, convidades al Torneig de Vienne Com s’informa al portal web de la Federació Catalana de Rugbi, les seleccions catalanes sub-15 i sub-17 masculines han estat convidades a participar en el Torneig Internacional de Vienne, a França. Aquesta competició també es coneix com el Mundial de Rugbi dels Joves. És, doncs, una de les competicions més importants de rugbi base del món. El torneig tindrà lloc del 10 al 12 d’abril. La ciutat de Vienne, a 30 km de Lió , està classificada com a Ciutat d’Art i d’Història, de manera que, a part del rugbi, els esportistes també podran gaudir d’un lloc cultural i històric.

Puma V5.08

Producte

Les pilotes Puma V5.08 han estat creades per a l’entrenament de rugbi d’alt nivell. Ofereixen prestacions idònies per a l’entrenament diari, amb una gran resistència a l’ús habitual i una bona conservació de la forma i l’estabilitat en les trajectòries. Una pilota per al dia a dia. www.puma.com

actualitat rugbi19

4/3/09

01:45

Pรกgina 21

actualitat handbol19

4/3/09

01:17

Página 22

ACTUALITAT HANDBOL

La UB, campiona de Catalun ya universitària OPINIÓ

El cos: eina d’acció Marc García Jugador del J.D. Arrate

Se sol dir que cada treballador ha de cuidar les seves eines de treball, tenir-les en bon estat, revisar-les, fer-los els ajustaments pertinents, les revisions... És ben clar que l’eina d’un esportista és el seu propi cos, el qual ha de cuidar no solament les hores que duri l’entrenament diari, sinó també durant totes les altres hores del dia. Un esportista ha de seguir una dieta, cuidar el desgast físic fora de la competició i respectar les hores de son. La importància d’alimentar-se bé és coneguda no solament pels mateixos esportistes, sinó també pels entrenadors. Tots els que es dediquen a la competició tenen un objectiu molt clar: millorar les seves marques quan es tracta d’un esport individual o posar el cos en les millors condicions possibles per a la competició quan es tracta d’un esport en equip. Per tant, és bàsic que els esportistes d’elit s’alimentin en conseqüència. Les necessitats nutricionals depenen de l’edat de l’esportista, l’estat de salut, l’estil de vida i l’esport que practica. La dieta ha de ser equilibrada per aconseguir un rendiment esportiu òptim. Molts entrenadors marquen un codi intern de conducta al vestidor. I saltar-se qualsevol de les pautes marcades per l’entrenador pot ser motiu de sanció econòmica o fins i tot d’informe a la directiva del club, que serà l’encarregada d’obrir un expedient a l’esportista. Des de la meva experiència personal, puc afirmar que, per estar cada cap de setmana al 100%, és bàsic fer una dieta rica en hidrats de carboni i proteïnes, beure molt aigua durant l’entrenament i també després amb la finalitat d’evitar lesions, fer un bon escalfament abans de cada entrenament o partit i igualment fer estiraments després de cada activitat física, però, per sobre de tot, és bàsic respectar les hores de son. Tot això fa que cada cap de setmana un esportista sigui capaç de rendir al màxim nivell.

La Universitat de Barcelona (UB) es va proclamar el dia 25 de febrer, al Pavelló d’Esports de Lloret de Mar, campiona de Catalunya universitària, després de desfer-se a la gran final de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) per un ajustat i emocionant 29 a 27. El partit va ser un constant estira-iarronsa entre les dues universitats, que mai van obtenir unes rendes de diferència que poguessin deixar sentenciat el campionat. A la mitja part, per exemple, el marcador reflectia un 14 a 13 favorable a la UB.

Set catalans, campions del Campionat del Mediterrani Set jugadors catalans es van proclamar el 22 de febrer campions del VI Campionat del Mediterrani. El torneig es va celebrar a Tunísia, amb la participació de la selecció espanyola de promeses masculines (la categoria promeses inclou cadets de segon any i juvenils de primer). Adrià Garcia, Míkel Muguerza, Òscar Escurriola, Ferran Solé i Josep Reixach, del BM Granollers, i Aitor Ariño i Sergi Ferrer, del FC Barcelona, van ser peces fonamentals d’aquest èxit de la selecció espanyola en un torneig de gran prestigi i rellevància dins el panorama internacional de l’handbol base.

Promoció per a la Copa del Rei L’ASOBAL i el BM Granollers han fet tot el que han pogut per promocionar la Copa del Rei d’handbol d’aquest any. El club vallesà, durant tot el mes passat, va organitzar diversos actes, com ara visites dels seus jugadors a les escoles granollerines o promocions a la ciutat. L’ASOBAL, de la seva banda, va produir un rodatge d’alçada al Circuit de Catalunya. S’hi van ajuntar un jugador de cada un dels equips que hi prendran part, amb l’excepció del Granollers, que n’hi tenia dos: Lazlo Nagy (FC Barcelona Borges), Didier Dinart (BM Ciudad Real), Ricardo Martins (Reale Ademar), Kristian Kjelling (Portland San Antonio), Edu Fernandez (Pevafersa Valladolid), Hussein Zaky (CAI BM Aragón), Álvaro Ferrer i Manel Pérez (Fraikin BM Granollers), i J. Ángel Fernández Cerillo (Octavio Pilotes Posada). L’anunci que van rodar es pot veure a les televisions d’aquí i d’altres països des del 4 de març.

Adidas Stabil Court Jr.

Producte 22 esforç

Versió júnior de la sabatilla d’handbol favorita al món sencer. De gran suport, està dissenyada per trepitjar amb força, amb una malla de niló que combina lleugeresa i transpirabilitat. Com la germana gran, ofereix una plantilla d’EVA per a més confort i la tecnologia adiPRENE®. www.adidas.es

actualitat handbol19

4/3/09

01:17

Pรกgina 23

actualitat basquet19

4/3/09

01:14

Página 24

ACTUALITAT BÀSQUET

Àlex Llorca torna al Ricoh Manresa OPINIÓ

Àlex Llorca, aquell jove escorta que va ser la sensació del campionat d’Espanya júnior amb el CB l’Hospitalet, va tornar fa unes setmanes al club que el va fitxar aquest estiu, el Ricoh Manresa. El jugador estava cedit al CB Vic de la LEB Or però no tenia els minuts necessaris per continuar la seva progressió. Ara ha tornat a l’equip que entrena Jaume Ponsarnau per guanyar minuts i convertir-se en el jugador que apuntava que seria ara fa un any.

El cos té memòria Manel Comas Entrenador

Jo dono molta importància al fet que els esportistes es cuidin a fora de la pista, en la seva vida quotidiana, perquè s’ha demostrat que en té. En els clubs professionals, cada setmana els jugadors passen un control de greixos, un control de pes... El que passa és que, com a preparador, et trobes un problema: quan estàs de viatge o de concentració, el menú i els hàbits dels teus jugadors els pots controlar; en canvi, la resta de dies, quan el jugador dina i sopa a casa, és molt més difícil portar un control. Moltes vegades t’esforces perquè el metge et faci una dieta per als teus jugadors, els faci un control i els elabori una planificació alimentària, i resulta que molts nois, sobretot els nordamericans, tenen una absoluta tendència de deixar-se de dietes i anar-se’n a menjar hamburgueses. Al jugador se li explica la importància que té tot plegat, però fer-li-ho entendre és molt complicat. Al final, acaba depenent de la consciència que ell tingui que ho dugui o no a la pràctica. Per molt que els ho expliquis, costa molt que ho tinguin en compte. De vegades sembla que no siguin conscients que el seu cos és la seva eina de treball. Des de la perspectiva dels entrenadors o del públic més proper, tothom sap que els excessos es paguen. El problema és que els jugadors són joves, tenen vint-i-cinc o vint-i-sis anys, estan a la flor de la vida, i controlar el que mengen o, fins i tot, si surten o no de nit i què fan quan surten, és molt difícil. En el món del bàsquet hi ha exemples de gent que es cuida mil·limètricament, com Nacho Solozabal o Chichi Creus, i me’n deixo moltíssims. Però la llista que podria fer dels que no tenen consciència que el cos és la seva eina seria molt més llarga. Tot això es tradueix en el fet que el jugador que s’ha cuidat arriba als trenta-cinc anys i fins i tot als quaranta jugant sense problemes. N’hi ha molts casos, com els dos que he anomenat abans o molts d’altres que avui dia estan en actiu. En canvi, hi ha jugadors que, amb vint-i-set o vint-i-vuit anys, comencen a patir lesions musculars i a perdre velocitat i explosivitat, i entren en un declivi molt prematur. Aleshores es pregunten: “Per què jo no puc jugar més i ells amb quaranta segueixen tan frescos?”. Doncs tot plegat té una explicació molt senzilla: el cos té memòria. Com he dit abans, els excessos es paguen. Si jugues entre quaranta i seixanta partits per temporada, a banda de respectar els temps de repòs físic i psicològic, cal tenir molt clar que, si no et cuides el cos, no podràs rendir al cent per cent durant tota la carrera.

Pau Gasol, millor jugador del mes a la NBA El jugador català de Los Angeles Lakers, Pau Gasol, va ser designat millor jugador del mes de febrer. El de Sant Boi aconseguia aquesta distinció per primer cop en la seva carrera, després d’unes actuacions espectaculars. Durant el mes de febrer, en Gasol va ser escollit jugador de la setmana dues vegades, va aconseguir onze victòries en tretze partits amb el seu equip i va oferir unes mitjanes excel·lents de 20’9 punts i 10’9 rebots. L’aler pivot català continua així afegint guardons a la millor lliga del món.

César Bravo reforça el WTC Almeda Park Cornellà César Bravo, exjugador d’equips ACB com ara el Ricoh Manresa, el Leche Río Breogán i el FC Barcelona, amb qui va ser campió de l’Eurolliga, es va incorporar fa unes setmanes a la plantilla del WTC Almeda Park Cornellà. L’aler català arriba al conjunt blau, segons les seves paraules, per “aportar experiència i coses positives al joc de l’equip”. Bravo intentarà sumar per jugar el play-off de la LEB Plata.

Producte 24 esforç

Ultralleugeres i ultrasensibles, les Zoom BB II de Nike per a home presumeixen d’un disseny discret que et manté amb els peus a terra alhora que t’augmenta l’estabilitat i el tacte amb la pista, perquè puguis fer talls d’infart i contraatacs letals. Té, a més, la part superior de cuir perforada perquè siguin transpirables i t’aportin confort. www.nike.com

actualitat basquet19

4/3/09

13:57

Pรกgina 1

actualitat futbol19

4/3/09

01:14

Página 26

ACTUALITAT FUTBOL

Reforç de luxe per a l’Espan yol juvenil El Juvenil A del RCD Espanyol, que entrena Ramón Guerrero, va aconseguir un reforç de luxe fa unes setmanes. Es tracta de l’extrem esquerre José Carlos Moraga, el fitxatge del qual es va concretar el dilluns 25 de febrer. Moraga, que ha estat internacional fix amb la selecció espanyola en les categories inferiors, és una aposta clara de futur de la direcció tècnica blanc-i-blava. Va néixer a Ciudad Real l’any 1990 i arriba procedent del València.

Gerard López fitxa per al Girona FC El Girona FC va arribar el dia 17 de febrer a un acord amb Gerard López perquè s’incorporés a la disciplina del club de Montilivi fins a finals d’aquesta temporada. La signatura del contracte es va formalitzar l’endemà mateix. I aquest dia 18 ja es va presentar el jugador en una roda de premsa que va generar força expectació. Gerard va debutar aquella mateixa setmana contra el Salamanca i va oferir minuts de qualitat. Fins ara el jugador sabadellenc, amb una llarga experiència a primera divisió a les files de l’Alabès, el València, el FC Barcelona i el Recreativo de Huelva, està oferint un rendiment molt bo al mig del camp d’un Girona que cada cop veu més clar que la permanència queda ben a prop.

Gai Assulin es nacionalitzarà d’aquí a unes setmanes Segons informa el portal web airfutbol.com, el jugador israelià del FC Barcelona Atlètic Gai Assulin obtindrà, d’aquí a unes setmanes, la nacionalitat espanyola, cosa que podria obrir-li les portes del primer equip. Ja fa molts anys que el rapidíssim extrem esperava aquesta nacionalització, i sembla que per fi podrà ser. El jugador internacional per Israel va decidir debutar amb aquesta selecció en comptes d’esperar la nacionalització i poder fer-ho amb l’absoluta espanyola. De fet, el seleccionador sub-21, Iñaki Sáez, li va oferir de participar amb aquesta selecció, però l’israelià va rebutjar l’oferiment.

Nascudes per a la velocitat

Producte 26 esforç

Imagineu-vos una bota prima com el paper, el suport de la qual prové d’uns fils. Així és la Mercurial V apor Superfly: una bota que marcarà una època a la indústria, gràcies a la incorporació de la tecnologia Nike Flywire i a un nou concepte en la fabricació del calçat. Les Mercurial Vapor Superfly són les botes més ràpides i lleugeres de la història de Nike. En un esport que es juga amb més rapidesa cada temporada, la velocitat és fonamental. Els jugadors necessiten ser ràpids amb la pilota. Necessiten accelerar de pressa, reaccionar amb velocitat i canviar el joc abans que el rival. www.nikefootball.com

actualitat futbol19

4/3/09

01:14

Pรกgina 27

actualitat varis18

4/3/09

01:19

Página 28

ACTUALITAT VARIADA

CICLISME

El Catalunya Team tanca la Copa del Món La Copa del Món de ciclisme en pista 2008-09 va concloure fa uns dies a la ciutat danesa de Copenhaguen, seu de la cinquena mànega del torneig, amb un bon balanç per als ciclistes del Catalunya Team. Amb la moral alta després dels bons resultats aconseguits la setmana anterior en els Campionats d’Espanya de l’especialitat, el Catalunya Track Cycling Team es va desplaçar fins al velòdrom Ballerup Super Arena amb els velocistes Helena Casas, Itmar Esteban, Oriol Martínez i Alfred Moreno, i els fondistes Airán Fernández i Carles Herrero, amb l’objectiu de rubricar la millor temporada de l’equip.

El PGA Golf de Catalun ya de Girona acollirà l’Open d’Espan ya 2009

GOLF

El PGA Golf de Catalunya, situat a la localitat gironina de Caldes de Malavella, oficiarà de seu de l’Open d’Espanya 2009, que tindrà lloc entre el 30 d’abril i el 3 de maig de 2009. Aquest torneig, enquadrat en el Circuit Europeu Professional, té, entre altres suports, la col·laboració de l’empresa Reale Seguros, que, després de dos anys de patrocini, aportarà 1.750.000 euros. Serà la segona vegada que l’Open d’Espanya passa pel PGA Golf de Catalunya, un camp de primera categoria que figura en el top 10 del rànquing de millors camps de golf d’Europa elaborat per la revista Golf World. D’enorme bellesa, el PGA Golf de Catalunya es caracteritza per la seva dificultat, amb molts arbres i amb aigua al llarg de tot el recorregut, de par 72 i 6.563 metres.

MOTOR

Toni Bou es proclama campió del món indoor per tercer an y consecutiu

28 esforç

Toni Bou (Repsol Montesa) es va proclamar campió del món de trial indoor per tercer any consecutiu. El triomf a la quarta prova del mundial a Bolzano (Itàlia) va ser suficient per coronar-se campió. El català, que ja havia guanyat les proves de Sheffield i Barcelona, va guanyar el títol a falta de disputar-se la prova final a Madrid. Amb la seva victòria aclaparadora a Bolzano, va demostrar que és el millor del campionat amb diferència. Amb aquest, ja són tres els mundials indoor seguits que ha guanyat, a més de dos a l’aire lliure. A banda del títol mundial de Toni Bou, del mundial en pista coberta d’aquest any cal destacar que s’han aixecat moltes veus crítiques amb l’organització, pel fet de que només hi hagi cinc proves i pel sistema de puntuació. Un dels que s’ha queixat amb més força ha estat el també català Adam Raga, que no s’ha estat d’afirmar que “no és significatiu proclamar un campió amb només cinc proves”.

actualitat varis18

4/3/09

01:19

Página 29

ACTUALITAT VARIADA

Hi haurà Volta Ciclista a Catalun ya, almenys fins al 2011

CICLISME

La 89a Volta Ciclista a Catalunya finalment es podrà celebrar entre els dies 18 i 24 de maig. Això ha estat possible gràcies al suport institucional. L’organització de la Volta a Catalunya corria perill, per culpa d’aquesta època de franca recessió de patrocinis esportius, que feia que no es trobessin inversors per a la prova. Els organitzadors no havien pogut cobrir ni la meitat del pressupost, però Anna Pruna, secretària general de l’Esport, va assegurar fa uns dies la continuïtat de l’única prova professional per etapes que li queda a l’esport català, almenys fins a l’any 2011, quan complirà cent anys. Ara, Anna Pruna i l’organització estan negociant amb l’objectiu de trobar una fórmula que permeti a la Volta sobreviure més enllà del 2011.

L’esquiadora catalana Laura Orgué va guanyar fa uns dies el minitour de la Copa d’Europa d’esquí de fons a Schiltario, Itàlia. La fondista catalana suma un nou èxit amb aquest primer lloc a la prova de 5 km d’estil clàssic del minitour de Schiltario. Orgué es col·loca d’aquesta manera en la primera posició de la general de la Copa d’Europa, amb 746 punts. Amb aquest podi, fins ara ja n’ha aconseguit sis. La jove esquiadora catalana, de només 22 anys, està deixant empremta en l’equip català d’esquí de fons, gràcies als èxits que acumula.

ESQUÍ DE FONS

Laura Orgué guan ya el minitour de la Copa d’Europa a Schiltario

Ilustracio1

2/3/09