ANY XV EDITA ARDIT
11.2015
#154
roba d’Amat Street Sport
OPEN ÉSPÀDEL del 23 al 29 novembre 2015 CIRCUIT CATALÀ PÀDEL FEDERACIÓ CATALANA www.openespadel.cat
els millors jugadors del pàdel català pàg. 13
Preparats per fer esport?
ESPORTS INDOOR Pren-t’ho amb calma, aprofita l’hora del sol, passa-ho bé amb els amics o la família, gaudeix de l’hora del vermut: les petites vacances de cada dia!
2
editorial
‘mens sana in corpore sano’
_carme paltor simon
Diu Arthur Kramer, neurocientífic, expert en exercici físic i envelliment: “hem investigat els efectes de l’exercici aeròbic i de caminar. Córrer, anar en bicicleta i nedar condueixen a millors cervells tant de manera estructural com cognitivament. I sabem que amb l’exercici el cervell rejoveneix. Els cervells, amb l’edat, s’encongeixen, però el cervell envellit d’una persona que fa exercici és de la mateixa mida que el dels joves, està millor connectat i la seva activació funcional (quan recorda, respon a alguna cosa o memoritza) és com la d’una persona jove”. Si fem cas de les investigacions d’aquest científic, convindrem que tenim capacitat per actuar com a joves si ens mantenim dinàmics. I em pregunto, això passa només en el cervell o també passa en els ens motors de la societat?, de la política, de l’empresa, de l’art, de la sanitat, de l’educació… Doncs per mi, que deu passar igual en qualsevol organisme: la immobilitat, el no moviment, ens condueix a un envelliment de l’organisme mateix. Mireu què passa quan un ajuntament es veu obligat per llei a no generar despesa (definim despesa com la dinàmica per activar parts d’un tot que pot ser deficient o necessari per a optimitzar l’organisme), doncs, que no avança, que no pot millorar, que no pot prendre decisions… esdevindrà un organisme incapacitat en part? Què li passa a una empresa que no pot invertir per manca de crèdit o d’ingressos (definim invertir com la dinàmica per optimitzar recursos) doncs que no podrà avançar en noves tecnologies o posar un nou producte en marxa, crear nous llocs de treball… perdrà competitivitat? Què li passa a l’art sense el suport de l’espectador (definim suport com la dinàmica que estimula la creativitat) per l’objectiu primer del creador d’arribar a l’observador… esdevindrà dependent de subvencions o esponsoritzacions? Què passa amb la sanitat, l’educació o … Posem-nos a caminar, si us plau, tots a una!
publicitat> 618 313 899 espavilas@gmail.com Si voleu incloure una activitat a l’agenda Espavila, feu-nos arribar la informació a l’adreça de contacte espavilas@gmail.com o bé truqueu-nos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altra publicació o publicitat, està subjecta a tarifes de preus o condicions prefixades. Informeu-vos! Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració! espavilas@gmail.com contactar per publicar anunci o activitat a l’agenda. ©espavila edita> ardit.cat
WEBS, PUBLICITAT, IMATGE, VÍDEO, ESTRATÈGIES DE COMUNICACIÓ, DISSENY, EDICIÓ, ESDEVENIMENTS
4
agenda novembre
Del 2 al 30 de novembre
TROBADES AMB ELS SOCIS I EMPRESARIS
Exposició: EL MÓN DEL VI (Especial Biblioteques amb DO) (Denominació d’Origen)
Exposició: ELS VITICULTORS Antics oficis d’Esparreguera (Especial Biblioteques amb DO) _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Diumenge 1 de novembre
DIADA CASTELLERA Amb la Colla Cerdanyola, Carallots i Castellers d’Esparreguera _P. Pagesia (c/ Arbres- Esparreguera) _12:00
Dimecres 4 de novembre
Club de Lectura Adults (Especial Biblioteques amb DO): EL SILENCI DE LES VINYES, de Gisela Pou (amb la presència de l’autora). _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dijous 5 de novembre
Org. Castellers d’Esparreguera
Hora del Conte
1.8.15.22 novembre
(Especial Biblioteques amb DO): EL RAÏM INQUIET, d’Elisenda Gui (amb la presència de l’autora), per a infants a partir de 3 anys.
ball amb música en viu Obert a tothom _Ateneu (Av. Francesc Macià 26 - Esparreguera) de 18:00 a 21:00
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _17:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Org. l’Associació de Jubilats i Pensionistes
Dijous 5 de novembre
Diumenge 1 de novembre
GENERACIÓ D’IDEES, INNOVACIÓ I ÈXIT
SEGON PRIMERA Comèdia escrita i dirigida per Enric Martínez i dedicada al bon amic Quimet Puig. _Patronat (c/ Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _18:00
VILAVINITECA, CA N’ESTRUC I CAVIAROLI Trobada amb els Socis del CIEE _Ca N’Estruc (ctra. 1414 - Esparreguera) _20:00 Org. Cercle d’Iniciatives Empresarials (CIEE)
Org. Associació Beques Lola Lizaran
Dilluns 2 de novembre
Refugiats i immigrants: un repte humanitari Xerrada de la Fundació Internacional Olof Palme. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
dimarts 3 de novembre
Sessió de contes i “Taller de pirates” “LES INCREÏBLES HISTÒRIES DE LES PIRATES ANNIE I MARY”. _Biblioteca Verge de Montserrat (El Bruc) _18:00 Org. Biblioteca Municipal Verge de Montserrat
Dimecres 4 de novembre
Jocs de Taula en Anglès a càrrec d’Elite Language Centre d’Esparreguera, per a infants de 5è i 6è _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Divendres 6 de novembre
Cinefòrum (Especial Biblioteques amb DO): DÍAS DE VINO, de Blake Edwards. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Divendres 6 de novembre
berto romero SIGUE CON NOSOTROS _Teatre de La Passió (F. Marimon 83 Esparreguera) _22:00 Org. La Passió d’Esparreguera
Dissabte 7 de novembre
Passejant entre els bolets de Montserrat per Evarist March. Adults: 12€, 20% descompte a estudiants. Menors de 14 anys: 6 € (Màxim 18 persones). _El Bruc _9:30 a 12:30 Org. Ajuntament del Bruc
El Cercle d’Iniciatives Empresarials d’Esparreguera inicia amb aquest acte, adreçat a socis i empresaris, una sèrie d’activitats que proposen el coneixement i la relació (networking) entre empreses de la zona. Aquesta vegada el CIEE, presenta dues (bé… tres) empreses que són una mostra d’innovació i èxit: Caviaroli, Vila Viniteca i Ca n’Estruc. Tres empreses del mateix sector (alimentació) i que són capdavanteres, ja per la seva infraestructura com pels seus productes. _Ca n’Estruc, el 5 de novembre, a les 20:00. _Confirmar assistència: info@cieesparreguera.com
ENRIC MARTÍNEZ ESTRENA AL PATRONAT Enric Martínez ha escrit aquesta obra que s’estrenarà al Patronat el dia 1 de novembre. Segons paraules del mateix Enric “Intentant donar vida i credibilitat al personatge de ‘l’avi’ que viu en aquest Segon Primera, em va portar a la memòria la figura inesborrable d’un actor amb el qual havíem compartit vegades i vegades… el Quimet Puig, el de la nostra Companyia de Teatre del Patronat… i no vaig poder fer res més que dedicar-li aquest joc escènic”. Amb actors com Jaume Torruella, Josep Puig, Maria Mestres, Rosa Ma. Margalef, Carmen Andrés, Mar Sànchez i Eduard Seriñena i l’equip tècnic del Patronat, tot dirigit pel mateix Enric Martínez. Les representacions són a benefici de les Beques Lola Lizaran per joves estudiants de les arts escèniques. _Patronat, 1.7.8 de novembre, a les 22:00 i el diumenge a les 19:00.
espavila
Segur que recordes aquella sensació d’estar esperant a la cua del túnel del terror o del Dragon Khan. Sents com el cor s’accelera i les mans et comencen a suar. Voldries marxar, però hi ha una part de tu que et força a quedar-te. Hi ha dos factors que ens empenyen a posar-nos en situacions temudes: En primer lloc la biologia juga un paper important. La part del cervell que s’ocupa de les emocions és l’amígdala, una glàndula que ja els nostres antecessors tenien. Aquesta és summament ràpida a l’hora de reaccionar, ja que hi ha vegades que un segon més pot significar la diferència entre la vida i la mort.
Per què ens agrada sentir por? Per altra part tenim el còrtex frontal que és una part més moderna i s’ocupa de funcions com la planificació, la reflexió o l’anàlisi. Aquesta és una mica més lenta (microsegons) a causa de la complexitat de la informació i del procés. Aquesta petita diferència en el processament produeix la seqüència següent: Tenim un estímul potencialment perillós –L’amígdala s’alarma i activa el cos (segrega adrenalina que ens prepara per a l’acció, puja el ritme cardíac per si cal reaccionar, etc.) –El còrtex frontal analitza la situació –Traiem la conclusió que la situació no és perillosa –Ens calmem.
Hem de tenir en compte que en l’àmbit biològic el procés és molt semblant al que passa quan sentim emocions positives, per tant això és un factor que influencia en què vulguem repetir l’experiència. En segon lloc apareix la identitat: Qui sóc jo? Què sóc capaç de fer? Tots tenim una voluntat de millora constant, d’aprenentatge, de curiositat del que ens rodeja. Aquest motor fa que vulguem afrontar les pors. Si reprenem l’exemple del Dragon Khan veiem que les persones que ja han pujat diverses vegades, segurament no senten tanta por quan s’hi ha d’enfrontar una altra vegada. Això és degut al fet que han afrontat la
5
situació real i no el que imaginaven (que a vegades hi ha moltes diferències) i per altra part han superat una situació de perill, cosa que pot produir un petit canvi en la seva identitat: “ara sé que puc fer una mica més del que podia fer fa una hora”. Aquesta sensació d’èxit, de control i de creixement és molt atractiva per a qualsevol de nosaltres. Finalment hem de considerar que als dos factors esmentats: Biologia i Identitat, se li suma la consciència que és una experiència finita i controlada. És l’entrenament perfecte, la situació idònia per fer petites passes en el nostre creixement en relació a la por.
6
agenda novembre
Dissabte 7 de novembre
Dimecres 11 de novembre
SEGON PRIMERA
Presentació del llibre
Comèdia escrita i dirigida per Enric Martínez i dedicada al bon amic Quimet Puig.
(Especial Biblioteques amb DO): VINUM NATURE, presentat per l’autor Pablo Chamoro
_Patronat (c/ Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _22:00
_Biblioteca L’Ateneu (pl. Andreu Nin s/n) _19:00
Org. Associació Beques Lola Lizaran
Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Diumenge 8 de novembre
Dijous 12 de novembre
CAMINADA SOLIDÀRIA
Taller infantil
DÓNA LA LLAUNA! Tercera edició de la caminada solidària, recollida de llaunes de conserves i donatius _Rectoria (Pl. Església - Esparreguera) _09:30 (sortida a les 10:00) Org. Org. Càritas Esparreguera, amb la col· de l’Ajuntament d’Esparreguera, l’Esplai, Forn Borràs, Forn Jorba i el CER.
Diumenge 8 de novembre
SEGON PRIMERA Comèdia escrita i dirigida per Enric Martínez i dedicada al bon amic Quimet Puig. _Patronat (c/ Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _18:00 Org. Associació Beques Lola Lizaran
(Especial Biblioteques amb DO): EL MÓN DEL VI, per a infants a partir de 3 anys. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Divendres 13 de novembre
FRAGMENTS Inauguració de l’exposició del projecte de Marc Àvila i Bernat Saus. _Muxart, espai d’art i creació contemporanis (pl. de les Hores - Martorell) _20:00 Org. Obert En Canal, Festival LOLA i Muxart, espai d’art
Divendres 13 de novembre
Dilluns 9 de novembre
Cinefòrum
Xerrada Extremisme ideològic, xenofòbia i convivència a la ciutat
(Especial Biblioteques amb DO): GUERRA DE VINOS, de Randall Miller.
A càrrec de la Fundació Internacional Olof Palme.
Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dilluns 9 de novembre
Club de Lectura Juvenil DOBLE VIDA DE LES FADES, de Santi Baró. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00
Divendres 13 de novembre
celebració del 40è Aniversari De la Penya Barcelonista d’Esparreguera
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00
Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dissabte 14 de novembre
Taller adults
Dimarts 10 de novembre
(Especial Biblioteques amb DO): PINTURA AMB VI, amb la col·laboració de l’Escola d'Arts Plàstiques.
PULSACIONS, de Javier Ruescas i Francesc Miralles. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dimecres 11 de novembre
Club de Lectura Infantil Per a infants de 5è i 6è. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
És el tercer any consecutiu que els responsables de Càritas a Esparreguera organitzen aquesta activitat solidària per tal de recollir menjar i, a més a més, aconseguir un espai relacional entre gent que volen participar de la recollida i gaudir del nostre paisatge i d’una jornada amb amics i coneguts o simplement relacionar-se amb gent del poble. Càritas aconsegueix més adeptes a cada edició d’aquest acte i resulta una activitat agradable i participativa. Conèixer el territori caminant és una gran manera de participar del nostre entorn més immediat. _Rectoria, 8 de novembre, a les 09:30. Sortida a les 10:00. _Cal portar llaunes de conserves o participar amb un donatiu.
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:00
Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Club de Lectura Adolescents
DÓNA LA LLAUNA!
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _11:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dissabte 14 de novembre
Pioners Projecció de la pel·lícula sobre els escaladors de la postguerra (1940-1955) que van introduir l’escalada moderna a Catalunya. _El Bruc _18:30 Org. Ajuntament del Bruc
FRAGMENTS / OBERT EN CANAL AL MUXART Com cada any per aquestes dates, Obert en Canal i el Festival LOLA acudeixen a la cita amb el Muxart, espai d’art i creació contemporanis amb qui mantenen una molt bona relació de projectes i espais. Aquest any l’espai es veurà envaït per petits FRAGMENTS que de segur acabaran per configurar un tot. L’obra de Marc Àvila (fotografia) i Bernat Saus (escultura) experimenta amb tècniques i materials primaris encara que de vegades hi arriben a través de la tecnologia i del concepte ideològic més sofisticats. _Muxart, espai d’art i creació contemporanis, del 13 de novembre al 6 de desembre. Inauguració: dia 13 a les 20:00. Martorell.
agenda novembre
espavila
7
LA JOCPE INICIA LA SEVA SEGONA TEMPORADA populares de Manuel de Falla –
ta Major) garanteix que la tem-
amb la soprano esparreguerina
porada que ve, La Passió d’Es-
Anna Niebla–, i l’Obertura de
parreguera, pugui seguir oferint
Cançó d’Amor i de Guerra, en-
en directe la música del seu
tre d’altres.
tradicional espectacle, obra del
Tots els músics de la JOCPE,
compositor local Josep Borràs i
fundada el novembre de 2014,
Farrés (1929). La d’Esparregue-
són graduats superiors pel Con-
ra –Creu de Sant Jordi 2012–
servatori Superior de Música
és l’única Passió catalana amb música en directe.
La JOCPE, Jove Orquestra de
de música catalana i espanyo-
del Liceu o l’ESMUC. Recent-
Cambra de la Passió d’Espar-
la, amb obres destacades com:
ment l’orquestra s’ha consti-
Les entrades pel Concert de
reguera, ens oferirà el proper
la Fantasia de Carmen, de Pa-
tuït com a associació i ja pre-
Tardor es podran comprar anti-
29 de novembre a les 19h a la
blo Sarasate –interpretada per
para el CONCERT DE REIS i la
cipadament i amb descompte
Sala Gran del Teatre de La Pas-
la violinista solista esparre-
temporada 2016 de La Passió
des del dilluns 26 de novembre
sió d’Esparreguera el CONCERT
guerina Maria Florea–, el Con-
d’Esparreguera.
a les taquilles del teatre, de 6 a
DE TARDOR, el primer de la seva
cierto de Aranjuez, de Joaquín
La JOCPE vol destacar que el
segona temporada.
Rodrigo –amb Darío Barroso a
taquillatge dels seus tres con-
la guitarra–, les Siete canciones
certs anuals (Tardor, Reis i Fes-
El repertori del concert serà
8 de la tarda. www.jocpe.cat
8
agenda novembre
DIUMENGE 15 DE NOVEMBRE
TROBADA FAMILIAR DE L’ESCOLA ESTEL Amb activitats i jocs esportius _Parc de la Vila (Passeig dels Jocs Olímpics - Esparreguera) _11:00 Org. Escola Estel
DIUMENGE 15 DE NOVEMBRE
XARXA EL CONTE DE LA LLETERA, per la cia Xip Xap _Patronat (c/ Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _18:00 Org. Xarxa d’espectacle per a infants.
Dilluns 16 de novembre
Club de Lectura Inicial 201 CONTES CORRENTS, de Joan Barril. Inscripció prèvia a la biblioteca. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dilluns 16 de novembre
Presentació del llibre (Especial Biblioteques amb DO) CALIDOSCOPI, d'Isabel del Pilar Valero i Maria Rosa Ferré (amb la presència de les autores). _Biblioteca L’Ateneu (pl. Andreu Nin s/n) _19:00
JORNADA FAMILIAR AL PARC DE LA VILA
Dijous 19 de novembre
Tast de vins de Ca n’Estruc (Especial Biblioteques amb DO). Inscripció prèvia a la biblioteca. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _20:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dijous 19 de novembre
generació d’idees, innovació i èxit Taula rodona amb DronAir, Otem 2000 i Core Bicycle. _Patronat (c/ Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _20:00 Org. Cercle d’Iniciatives Empresarials (CIEE)
Divendres 20 de novembre
Cinefòrum ENTRE COPAS, de Alexander Payne (Especial Biblioteques amb DO). _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Divendres 20 de novembre
CONCERT DE L’ORQUESTRA DE L’ESCOLA DE MÚSICA I dansa
_Patronat (Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _21:00
Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Org. Escola Municipal de Música i Dansa d’Esparreguera
Dimarts 17 de novembre
Dissabte 21 de novembre
XARXA
Laboratori de Lectura
UN VAMPIR BEN EDUCAT, de La Planeta.
(Especial Biblioteques amb DO): ELS SENTITS DEL VI, per a infants de 5 a 10 anys.
_La Passió (F. Marimon- Esparreguera) _10:30 Org. Xarxa d’Espectacles per a infants
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _11:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dimarts 17 de novembre
visita guiada al celler i vinyes de Ca n’Estruc Amb tast de vins (Especial Biblioteques amb DO). Inscripció prèvia a la biblioteca. _Ca n’Estruc (Ctra. C1414 - Esparreguera) _11:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
DiJOUS 18 de novembre
XARXA EL CARRERÓ DE LES BRUIXES, per la cia Pocacosa. _La Passió (F. Marimon- Esparreguera) _10:00 Org. Xarxa d’Espectacles per a infants
dissabte 21 de novembre
valentí A càrrec de VICTÒRIA ALVELO, ROGER PALACÍN i ADRIÀ GONZÁLEZ. _(lloc a concretar - Esparreguera) _21:00 Org. Festival LOLA i Tramateatre
diumenge 22 de novembre
Concert de Santa Cecília de la Banda de Música d’Esparreguera
_Patronat (Tomàs Cabeza 1 - Esparreguera) _19:00
Org. Banda de Música d’Esparreguera
L’Escola Estel organitza una Jornada Familiar, al Parc de la Vila, amb activitats i jocs esportius per a grans i petits. Una iniciativa que actua com a espai relacional per als components, alumnes i família. _Diumenge, Parc de la Vila, 15 de novembre a partir de les 11:00h.
VALENTÍ AL FESTIVAL LOLA
Valentí, un grup de música configurat per l’actriu Victòria Alvelo, l’Adrià González i el Roger Palacín. D’aquesta unió neix un projecte compromès en donar veu a les vides oblidades, a les fotografies en blanc i negre que ens evoquen històries de progrés i lluita. Un record necessari per a aquests temps ràpids i impersonals. Deutors de l’herència deixada per artistes com Cocteau Twins, Eyeless in Gaza, Julee Cruise o els banyolins Kitsch, Valentí ens descobreix un terreny molt poc explorat a la música cantada en català. _Dins el Festival Lola tardor, el 21 de novembre, a les 21:00. _Reserva d’entrades: tramateatre@gmail.com / 618313899
CONCERT DE SANTA CECÍLIA / BANDA DE MÚSICA La Banda de Música d’Esparreguera com cada any ens prepara el típic concert de Santa Cecília, podríem dir que es tracta del concert de lluïment, ja que l’escenari del Patronat ofereix una audició molt bona. En el repertori hi podem trobar, bandes sonores de pel·lícules entre peces clàssiques per a banda. _Diumenge 22 de novembre, al Patronat, a partir de les 19:00h.
9
espavila
10 ANYS AMB TU!
centre de teràpies naturals i sistèmiques
2005 - 2015
Constel·lacions familiars Un mètode de treball terapèutic breu, creat per Bert Hellinger. Qualsevol persona que vulgui fer un treball personal sobre un proDia: dissabte 14 novembre 2015 blema en concret pot utilitzar aquesta eiHora: de 10:00 a 14:30 na de creixement personal. Es poden tractar temes de l’àmbit familiar: relacions paLloc: Espiral 108 rells-fills, adopcions… o bé de l’àmbit persoPròxims tallers: 12 desembre / 23 gener nal: pors, fòbies, addiccions, pèrdues, dols, símptomes físics… També de l’àmbit laboral: processos de canvis, la vocació, la relació amb els diners… o de l’educatiu: dificultats d’aprenentatge… Direcció: Laura Cortés
Taller de sanació energètica Direcció: Josep Ayet Dia: dissabte 7 novembre 2015 Hora: de 10:00 a 13:30 i de 15:00 a 18:30 Lloc: Espiral 108
Meditacions dinàmiques
Curs d’astrologia Direcció: Josep Ayet Dia: dimecres Hora: de 18:00 a 20:00 Lloc: Espiral 108 Sessions: 12
L’astrologia ens pot fer descobrir els impulsos i les motivacions que vam triar per viure amb més plenitud la pròpia existència. L’astrologia ens endinsa en un paradigma de comprensió del nostre fer i del nostre potencial, modificant si cal la percepció sobre la nostra existència. Utilitzant la nostra carta astral (moment del naixement) entendrem l’astrologia, buscant de manera creativa les situacions de la nostra vida tot descobrint indrets inexplorats del nostre potencial.
Aquest taller té com a objectiu reconèixer i avançar en la utilització més plena de la nostra capacitat sanadora. Establir un nou estat de l’ésser, basat en la neutralitat i en l’ampliació del camp perceptiu, per aprendre a enfocar la nostra salut amb responsabilitat i coneixement. Experimentar diferents tècniques que permetin ser perceptius a la informació del camp energètic, per saber respondre amb força, energia, claredat i comprensió als desafiaments que sorgeixen en la pròpia existència.
Direcció: Joan Riba Dia: dilluns Hora: de 19:00 a 20:15 Lloc: Espiral 108
NOVETAT
Meditar es relaciona normalment amb algú assegut a terra amb els ulls tancats, en silenci i completament immòbil. Per a molta gent això és quelcom que requereix molt esforç i sovint és avorrit... Meditar i divertir-se amb les Meditacions Dinàmiques és fàcil, gratificant i altament alliberador. Et divertiràs, faràs salut i exercici, t’alliberaràs de l’estrès, les emocions negatives i els mals rotllos, generaràs endorfines que despertaran en tu l’alegria i l’optimisme.
francesc macià 135 - 08292 esparreguera - T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net - www.espiral108.net
10
agenda novembre
Dimecres 25 de novembre Dilluns 23 de novembre
Causes i conseqüències de la pobresa: violació dels Drets Humans Xerrada a càrrec de la Fundació Internacional Olof Palme. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dimarts 24 de novembre
XARXA LA CIGALA I LA FORMIGA! Per la cia Xip Xap. _La Passió, (F. Marimon 83 - Esparreguera) _10:00
Club de Lectura Infantil Per a infants de 5è i 6è. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
dimecrers 25 de novembre
El dolor, la fibromialgia Xerrada a càrrec del Dr. Ortíz Valentín de l’Hospital Sagrat Cor de Martorell. _Can Pasqual (c/ Cavallers, 26 - Esparreguera) _19:00 Org. Institut Català de la Salut i El CAP Esparreguera
Dimecres 25 de novembre
Org. Xarxa d’Espectacles per a Infants
Espectacle per adults (13+)
Dimarts 24 de novembre
Corrandes amb DO. IN VINO VERITAS, de Corrandes són corrandes (Especial Biblioteques amb DO).
Club de Lectura Adolescents PULSACIONS, de Javier Ruescas i Francesc Miralles. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _18:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dimarts 24 de novembre
contes per la igualtat de gènere JO VULL SER! Amb la participació de Sandra Rossi. _El Brullot, (c/ Pau Durà 30, Mas de’n Gall) _18:30 Org. Regidoria de Polítiques d’Igualtat
Dimarts 24 de novembre
Tast de vins de Ca n’Estruc (Especial Biblioteques amb DO). Inscripció prèvia a la biblioteca. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _20:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dimecres 25 de novembre
dia contra la violència masclista Acte institucional commemoratiu del dia. _Centre Dual (Arbres 21, 2n pis - Esparreguera) _17:30
A les 7 de la tarda a la porta del centre Dual: encesa d’espelmes en memòria de les víctimes amb acompanyament dels alumnes de l’escola municipal de música i dansa. Lectura del manifest oficial. Org. Regidoria de Polítiques d’Igualtat
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dijous 26 de novembre
Hora del Conte EL PATUFET, amb Maria Coll, per a infants a partir de 3 anys. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _17:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dijous 26 de novembre
Club de Lectura Adults UNA FAMÍLIA EXEMPLAR, de Genís Sinca (amb la presència de l’autor).
TAST DE VINS CA N’ESTRUC
Dins el marc del programa “Especial Biblioteques amb DO”, la Biblioteca l’Ateneu d’Esparreguera ha organitzat entre d’altres activitats relacionades amb el món dels vins catalans, un tast dels productes de la vinya esparreguerina Ca n’Estruc. Els vins d’aquesta finca són reconeguts i alguns dels seus productes són qualificats d’excel·lents, com és el cas de l’Equilibrista. _Biblioteca l’Ateneu, el 24 de novembre, a les 20:30. _Inscripció prèvia a la Biblioteca.
25N DIA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLÈNCIA La Regidoria de Polítiques d’Igualtat, participa en els actes organitzats arreu el dia Internacional per la eliminació de la violència contra les dones. A 2/4 de 6 de la tarda, al Centre Dual, tindrà lloc un acte institucional i a les 7 de la tarda, al carrer davant de la porta, es farà la lectura del manifest i un acte simbòlic amb l’encesa d’espelmes, en memòria de les víctimes. _Centre Dual, el 25 de novembre, a les 17:30.
_Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Divendres 27 de novembre
Cloenda amb Amazing Gospel Lliurament del Premi del Concurs de Pintura amb Vi (Especial Biblioteques amb DO). _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Divendres 27 de novembre
FÒRUM 21 Tema concretar _Can Pasqual (c/ Cavallers 26 - Esparreguera) _20:00 Org. Fòrum 21
AMAZING COSPEL A LA CLOENDA DE LES JORNADES DO Amazing Gospel tancarà les jornades dedicades al vi i a la verema realitzades durant to el mes a la Biblioteca l’Ateneu, sota el lema “Especial Biblioteques amb DO”. Amazing Gospel oferirà un concert en petit format, acompanyant l’entrega del premi del Concurs de Pintura amb Vi, realitzat també dins aquestes jornades. _Biblioteca l’Ateneu, el 27 de novembre, a les 19:00.
especialistes en reformes de banys exprés Tens dificultats per entrar i sortir de la banyera? Tens por de relliscar? Tens la banyera rovellada? O, simplement, estàs cansat de la teva antiga banyera? Més seguretat Més espai Més comoditat Un bonic disseny en
truca al telèfon
93 512 79 54 t’enviarem un tècnic perquè faci un pressupost personalitzat sense compromís i
GRATUÏT
Substitució de banyera per plat de dutxa
amb aquest anunci et farem un
descompte de
250€
per la teva antiga banyera
In-hogar Esparreguera c/ Lleida 2 L4 08292 Esparreguera T. 93 512 79 54 T. 93 002 59 32
12
agenda novembre
CICLE DE CINEMA DE L’ESQUERDA
Divendres 27 dissbte 28 de novembre
El col·lectiu jove l’Esquerda del Bruc, inicia un cicle de cinema amb l’objectiu de generar debat entre el públic. _Can Casas, el 29 de novembre, a les 19:00.
vinyoli per vinyoli amb LLUÍS SOLER. _Teatret (Francesc Macià 66 - Esparreguera) _21:00 Org. Festival LOLA i Tramateatre
Diumenge 29 de novembre
concert de tardor Música catalana i espanyola, amb la Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera (JOCPE)
VINYOLI PER VINYOLI / LLUÍS SOLER
Passeig per la poesia de Joan Vinyoli, despullada i sense additius, per parlar una estona de la vida, la paraula i la mort. Tot, d’una manera franca i senzilla, i sempre fent servir versos del poeta. Com si algú que ve de lluny us digués paraules a cau d’orella que se us fan conegudes, que us resulten familiars perquè alguna vegada us han passat pel cap, però que només la tossuderia del poeta les sap trobar i escriure com cal perquè se’n facin versos. Si us agrada Lluís Soler recitant, tindreu una bona ocasió de gaudir de la seva veu i del seu saber dir. _Teatret. 27.28 de novembre, a les 21:00. _Reserva d’entrades: tramateatre@gmail.com whatsapp: 618313899
_Teatre de La Passió (F. Marimon 83 - Esparreguera) _19:00 Org. Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera
diumenge 29 de novembre
Cicle de Cinema DALLS BUYERS CLUB, dirigida per Jean-Marc Vallée y protagonizada por Matthew McConaughey, Jared Leto, Jennifer Garner y Steve Zahn
PREPARANT “EL JUDES” PER AL DESEMBRE
_Can Casas (Edifici Ajuntament - El Bruc) _19:00 Org. l’Esquerda amb la Col·laboració de l’Ajuntament del Bruc
Dilluns 30 de novembre
Dones i discriminació als països empobrits Xerrada a càrrec de la Fundació Internacional Olof Palme. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Dilluns 30 de novembre
Club de Lectura Juvenil DOBLE VIDA DE LES FADES, de Santi Baró. _Biblioteca L’Ateneu (pl. A. Nin - Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu
Després de 63 anys, torna “El Judes” però aquesta vegada en versió teatral. Inspirada en el film “El Judes”, d’Iquino (1952) filmada a Esparreguera amb actors esparreguerins i que va representar tot un esdeveniment per als vilatans d’aquella època. Tramateatre es proposa fer una adaptació teatral de la pel·lícula, dirigida per Carles Reynés i interpretada per Ernest León, Enric Martínez, Josep Puig, Gerard Bidegain, Anna Mestre, Eloi Mestre, Laura Seró, Miquel Santiveri, Xavier Mas. La música serà la del mestre Josep Borràs. _Teatret. A mitjans de desembre.
TORNEIG
espavila
13
OPEN ESPADEL Del 23 al 29 de novembre 2015
Categoria Gran Slam Premis: 3.500 € (1ª categoria masculina i femenina) Welcomepack per a tots els participants Premis i trofeus per a campions i finalistes de totes les categories
Dates de joc de 1ª categoria (del dijous 26 al diumenge 29) Diumenge 29 totes les finals. 09:00 h. Final 1ª femenina 10:30 h. Final 1ª masculina 12:00 h. Dissabte 28/11 festa “Tie-break night party”. Mini torneig de tie-breaks (prioritat participants al torneig) i festa amb música (1 consumició inclosa per inscrits a participants del torneig).
Vine a veure els millors jugadors de pàdel català Club Seu: Pàdel Indoor Esparreguera (Espàdelclub)
Director del torneig: Albert Escofet Jutge-Àrbitre: Toni Duch Jugadors destacats: Enric Sanmartí i Adrián Biglieri (parella 1 de Catalunya) i els jugadors World Padel Tour: Eduard Bainad, Gerard Company, Rubén Rivera, Jani Gisbert, Toni Bueno. En categoria femenina: Eli Duran, Cristina Gomis, Marcela Ferrari, Núria Rivas, Celeste Paz, etc.. Més informació a www.openespadel.cat Instagram: openespadel.cat
14
ESPORTS INDOOR
éspàdel Esparreguera per ÀLEX CASANOVAS
1) Pàdel
ÉsPàdel Indoor Club és el primer club de pàdel
d’Esparreguera. Va obrir les portes tot just fa un parell d’anys, però durant aquest període de temps ha aconseguit acostar l’esport a un gran nombre de jugadors ocasionals. Tant és així, que s’han vist
A l’hivern perquè fa fred i a l’estiu per-
obligats a ampliar les instal·lacions. D’aquesta manera, s’han obert 4 pistes més que es sumen a les 4
què fa tanta calor que no es pot sortir
que ja disposava l’entitat. Un dels pilars d’aquest
de casa. Plogui o faci sol, amb pluja o
per a tothom i amb diferents descomptes.
sense, es pot gaudir fent esport. A banda del típic recurs d’apuntar-se al gim-
creixement ha estat la tarifa de preus, accessible A més a més el club organitza diferents lligues, torneigs i esdeveniments per a potenciar el pàdel i fer més emocionants els partits entre tots els
nàs, l’oferta d’esport indoor és tan àm-
“padeleros”. Per a tots aquells que volen millorar
plia que us quedareu sense excuses.
d’apuntar-se a l’Escola de Pàdel, on un professor
Aparqueu la mandra i prepareu-vos, us
(aprenentatge, competició).
proposem sis alternatives perquè no us calgui consultar l’home del temps abans de posar-vos el xandall.
el seu estil de joc també existeix la possibilitat particular s’adapta a les necessitats del jugador Cal destacar que les instal·lacions del club també compten amb una sala de fitness, una altra de spinning i un servei de fisioteràpia.
espavila
15
Esports Indoor
per ÀLEX CASANOVAS
3) Tennis Taula
que s’involucra en la formació
El Club de Tennis Taula
Esporàdicament, des del
nat un nou parquet al pavelló
d’Esparreguera, que enguany
club es fan activitats per a
reguera reuneix a tots els
per adaptar-lo als requisits
compleix 45 anys, és una al-
fomentar el tennis taula així
amants d’aquest esport a la
que la Federació Catalana de
tra de les entitats esporti-
com per atreure a nous prac-
vila. Fundat el 1952, la institu-
Basquetbol exigeix a tots els
ves amb una gran tradició al
ticants de l’esport. D’aques-
ció s’ha anat popularitzant i ha
equips que juguen a la catego-
poble d’on ha sortit fins i tot
ta manera es realitzen dife-
creat una gran família de juga-
ria Copa Catalunya, on compe-
un campió paralímpic, Jordi
rents activitats amb els ins-
dors i simpatitzants. I és que el
teix el primer equip del club.
Morales, que actualment és
tituts per a donar a conèixer
el president del club.
l’esport i explicar el què es fa
tinguin molt respecte sempre que venen a Esparreguera. Pre-
2) Bàsquet
cisament enguany s’ha estre-
El Club de Bàsquet Espar-
personal dels jugadors.
club està obert a tothom, tin-
A més a més de l’activitat
gui l’edat que tingui. Des dels
setmanal dels conjunts es-
Com els altres esports es
més petits que tot just s’inici-
portius, el club també orga-
compagina la formació amb
Per altra banda, cal des-
en en el món de l’esport fins a
nitza altres esdeveniments
la competició i a la vegada
tacar la inversió que l’entitat
importants a la vila com el
es permet a tots els socis
va realitzar fa un parell d’anys
Campus d’Estiu, adreçat als
que ho vulguin gaudir de les
en instal·lar una nova superfí-
al Pavelló Ramón Martí, que els
més menuts, o el 3x3, un tor-
instal·lacions esportives si-
cie de competició d’una gran
dies de partit s’omple de gom a
neig obert a tothom d’equips
tuades al carrer Mestre To-
qualitat i que permet a tots
gom. Les dimensions del camp,
de tres jugadors que es dis-
màs Cabeza. Es tracta d’una
els palistes practicar en una
el caliu dels aficionats i la tra-
puta l’última setmana de juny
institució molt familiar que
pista d’un nivell molt alt.
a la plaça del Centre.
aposta per la gent del poble i
l’equip de veterans. Els diferents equips juguen
dició del club fa que els rivals
al club.
Necessita ulleres per fer esport?
ix-nos Segue ook b c al fa e
ESPARREGUERA
OLESA DE MONTSERRAT
OLESA DE MONTSERRAT
C/SANT MIQUEL 3 937772273
C/ANSELM CLAVE 150 937784620
PARC DE L’ESTATUT 12 937783477
www.jimenezlirio.es · vistaoptica_olesa@hotmail .com · vistaoptica_esparreguera@hotmail .com
16
Esports Indoor
per ÀLEX CASANOVAS
4) Futbol Sala
El Club de Futbol Sala d’Es-
tits i els entrenaments dels diferents conjunts tenen lloc al Pavelló del Castell.
5) Gimnàstica Artística
vitats gimnàstiques amb dues noves modalitats; gimnàstica artística masculina i gimnàstica rítmica femenina. La tas-
parreguera és probablement
També precisament al Pa-
ca de l’entitat per a potenciar
Amb ja més de 25 anys
el club amb millors resultats
velló d’El Castell té la seva seu
un esport amb poca visibilitat
d’història l’entitat també or-
esportius de la vila actual-
el Club de Gimnàstica Espar-
mediàtica no s’atura.
ganitza tornejos solidaris de
ment, ja que el primer equip
reguera, que té com a princi-
Una altra novetat d’aquest
futbol base per a recollir ali-
disputa els seus partits a Se-
pal objectiu fomentar i promo-
any és que per primera vegada
ments per alguna bona cau-
gona Divisió B. Ara bé, dar-
cionar la gimnàstica artística.
tots els grups de gimnàstica
sa i a la vegada inculcar va-
rere d’aquest èxit hi ha una
En els darrers anys la ins-
del Servei d’Esports de l’Ajun-
lors educatius als més petits.
gran feina de formació i una
titució està aconseguint bons
tament passen a formar part
Com a novetat, aquest estiu el
confiança molt elevada amb
resultats en diferents com-
del club. A més a més també
club ha organitzat el I Campus
la base i amb els joves es-
peticions –fins a 7 podis als
s’ofereixen activitats per a na-
Pol Pacheco, on les joves pro-
parreguerins. Més de 250 ju-
darrers campionats d’Espa-
dons, noies de primària i ins-
meses van poder millorar els
gadors repartits en els 23
nya– però el club és ambiciós
titut, així com per a noies ma-
seus coneixements de l’esport
equips existents, tant mas-
i es troba en un estat de crei-
jors de 18 anys que vulguin
amb la presència del jugador
culins com femenins, en són
xement. Amb aquest objectiu
continuar amb la seva passió
de futbol sala esparreguerí.
enguany han ampliat les acti-
per l’esport.
una bona prova. Tots els par-
69€
89€
85€ 120€ Plaça Ajuntament, 1, 08292 Esparreguera, Barcelona
espavila
Esports Indoor
17
per FERRAN RUEDA
6) Gimnàs STYLO
Des de fa més de 3 dèca-
des, Gimnàs Stylo ha estat donant un servei al nostre poble i entorn, i des de fa 20 anys sota la direcció de Ferran Rueda. Especialitzat en classes dirigides, entrenaments personalitzats, arts marcials i extraescolars (danses i karate infantil). Sempre activitats amb consciència, control i seguretat per
a la salut i el benestar dels clients, que és la raó de ser del centre. Igual que en el desenvolupament de la cultura humana, l’activitat física i l’esport han evolucionat moltíssim en aquesta última dècada, com també en les activitats col·lectives o entrenaments personalitzats en gimnasos on s’ha anat adaptant dintre de la metodologia, pedagogia i psicologia en les diferents i variades disciplines que s’imparteixen, amb benefici tant físic com mental per les persones que realitzen una activitat en un centre esportiu.
Avui dia, és fàcil trobar informació a Internet o en revistes, per aprendre i practicar exercicis, programes d’entrenaments, classes dirigides (com per exemple Pilates, GAC, fitness, aeròbic, danses… i fins i tot arts marcials). Evidentment, sense control d’un professional que determini i controli quins exercicis ha de fer cada persona, atenent les necessitats personals de cadascú, pot produir lesions a curt o llarg termini i algunes irreparables, fins i tot cròniques, com per exemple atròfies musculars antiestètiques.
Ara hi ha moltes activitats de moda a l’aire lliure o d’oci, on la gent no disposa d’un assessorament adequat, i cada dia hi ha més consultes per contractures i lesions a causa d’haver realitzat de manera incorrecta l’exercici. Passa el mateix amb dietes, que totes semblen bones, o exercicis de contracció muscular que fan perdre panxa. Hem de ser conscients del que fem i anar amb compte amb el que ens venen. Per això, hi ha professionals que vetllen per la salut i el benestar, com és el cas del Gimnàs Stylo.
increibles
descomptes
presentant aquest anunci
18
L’hora del vermut Bon-vi Cal Sant Terres Llunyanes VERMUTERIA La Sala La Tasqueta Bar Anna “un costum molt antic que ens evoca moments de festa, amics i família; un costum que els darrers anys es torna a recuperar amb l’aparició de bons vermuts i l’èxit pujant de les tapes i aperitius: trobar-se al migdia per compartir una estona de sol i bona companyia guanya adeptes i establiments. Aquí en teniu sis: un dels clàssics i també les noves incorporacions a l'escena vermutaire”.
19
espavila
Vine a dinar o sopar a l’Espai Terres
NOU ESPAI PER A GRUPS Tens pensat organitzar un dinar o sopar amb família o amics? A l’Espai Terres disposem d’un nou espai amb capacitat per a grups de fins a 30 persones. Pregunta pels nostres menús Especial de Grups i Festes de Nadal Reserves a: T. 93 159 39 00 www.espai-terresllunyanes.com www.facebook.com/espaiterresllunyanes
Els matins de dissabte i diumenge...
VERMUTS
Els caps de setmana, a partir de les 12 del migdia obrim les portes per a què et relaxis prenent un vermut al nostre pati.
Torna...
LA NIT DEL PINXO Tots els dimecres des del 04 de Novembre a partir de les 19:30 h.
Carrer dels Arbres, 5. 08292. Esparreguera (BARCELONA) · T. 93 159 3900 · www.espai-terresllunyanes.com
20 TERRES LLUNYANES gosadia i modernitat
(c/ dels Arbres 5 . Esparreguera . T. 931 593 900) Us han parlat mai del bol del vermut Terres? Doncs al Terres Llunyanes el trobareu en tota la seva esplendor. Un got de vermut del Morro Fi, una mica de sifó i unes tapes, la típica, el bol de patates, olives, bitxo confitat i musclos, regat amb una salsa de vinagre i pebre vermell, que ha aportat la singularitat a aquesta nova generació de vermutaires. Els dissabtes i diumenges obren especialment a les 12 per a l’hora del vermut. S’hi pot dinar i sopar. I la seva terrassa és fantàstica per a prendre el sol mentre fas el vermut, el cafè o una copa.
Cal Sant aromes de la terra
(c/ Taquígraf Garriga 3 . Esparreguera . T. 937 709 687) A la seva terrassa, arrecerats del vent s’hi està bé a qualsevol moment però al migdia és deliciós. A Cal Sant, que saben bé de productes de la terra i de vins, han après a combinar-los per aconseguir bones tapes excel·lentment acompanyades pel vermut El Bandarra, per exemple. Hi trobareu anxoves, formatges artesans, secallona…, però també inclouen altres tapes com la truita de la casa, seitons acabats de fer i, el seu plat estrella, les patates amb fórmula.
LA TASQUETA el clàssic i tradicional
(c/ Bruc del Mig 6 . El Bruc . T. 93 771 09 18) A la meitat del Bruc del Mig, sobre del jardí de fulles dels castanyers, hi ha la Tasqueta, un bar per fer l’aperitiu entre la gent que va amunt i avall fent la compra. La seva terrassa, quatre taules, és petita i la barra resumeix a la mínima expressió l’encant de la Tasqueta: un petit espai, amb un gran menjador interior, on tiren bé la canya i serveixen bones tapes i on si pot dinar i sopar, si cal. Mentre bec un gotet de vermut tradicional i artesà, acompanyat d’una bona tapa, em distrec veient la gent passar.
espavila bar anna
21
a l’aire de la muntanya
(Bruc del Mig 34 . El Bruc . T. 93 771 01 04) El Bar Anna és d’aquells espais que una vegada els has provat ja saps que hi tornaràs. Una terrasseta al sol, sota els castanyers del Bruc i amb Montserrat al fons, aquest bar amb aires de muntanya, ens permet fer el vermut transportats pel paisatge. L’amabilitat de la Núria i de tot el seu equip, et convida a compartir amb amics i família aquest moment per xalar. L’aperitiu es pot fer qualsevol dia de la setmana, abans de dinar o de sopar, i sembla que una jove generació redescobreix l’encant de les antigues bodegues, posant de moda novament el vermut de sempre.
BAR BON VI el de tota la vida
(plaça del Rei . Esparreguera) No cal anar gaire lluny per fer un vermut com cal, el de tota la vida. A prop del mercat, a la plaça del Rei, el Bonvi, regentat per la família Segura, presenta una bona oferta d’envinagrats i confitats: cloïsses, musclos, anxoves i seitons fets per ells mateixos, olives, cogombrets, braves… Tot per confegir “el plat de la casa”, més un got de vermut que el seu pare ja el comprava, un sifó i una terrassa amb sol, molt recomanable especialment per aquests dissabtes de sol meravellosos i per a fer cada dia unes petites vacances.
VERMUTERIA LA SALA tapes, platets i vermuts
(c/ Font de la Teula 9 . Esparreguera . T. 937 776 578) La Vermuteria La Sala, malgrat el nom, no és només un lloc per fer el vermut, tot i que la seva oferta de conserves, tapes i platets és àmplia i reeixida. Aquí es pot dinar, sopar i, sobretot, seure i parlar, fer-hi un cafè o una copa. Arreglat de manera acollidora, mantenint l’estructura original de l’espai, aquest local tant serveix per portar-hi els amics com per passar-hi una estona tranquil·la. La seva especialitat són els vermuts dels quals en tenen una bona oferta.
ca da eja
r m ep s
22
ol l a
ba rr
Macarrons amb botifarra i oli de bolets Ingredients • macarrons • porro • botifarra de cal Vives, blanca i negre • sal i pebre • oli de confitar rovellons* *Els rovellons salats i coberts d’oli d’oliva es deixen durant dues hores al forn a 50ºC.
Posarem els macarrons en una olla, els cobrirem d’aigua freda que quedi un parell de dits per sobre dels macarrons, afegirem sal i posarem l’olla tapada a foc viu. Quan arrenqui el vull la destaparem i deixarem coure el temps necessari. A mi m’agrada que la pasta quedi al dente. Els macarrons cuits d’aquesta manera, ni s’enganxen, ni es couen massa. Us sorprendrà! Mentrestant, en una paella o cassola, afegirem una mica d’oli, el porro tallat petit i
una mica de sal. Ho deixarem coure a foc mitjà. Quan veurem que el porro canvia de color, uns tres minuts, afegirem la botifarra sense pell i tallada petita. Quan estigui desfeta l’aixafarem amb una forquilla i afegirem l’oli de confitar els rovellons. Traurem els macarrons de l’aigua amb un escorredor i els afegirem al sofregit. Deixarem coure un moment tot junt i servirem. Són deliciosos i molt senzills de fer. Si us agrada, podeu afegir parmesà ratllat.
espavila
23
ca da eja
r m ep s
24
ol l a
ba rr
Mandonguilles amb saltat de bolets Ingredients • carn trinxada de porc de cal Vives • molla de pa (si pot ser sec) • sal, pebre • un ou • bolets diversos • conyac • oli d’oliva • ceba • farigola i romaní • farina
Barrejarem la carn trinxada de porc amb un parell de llesques de pa sec i esmicolat, un ou sencer, sal i pebre. Ho pastarem amb la mà per tal que quedi tot ben barrejat. Farem les mandonguilles i les enfarinarem amb farina de forner. Les fregirem amb una mica d’oli d’oliva i, un cop cuites, les reservarem. Les mandonguilles fetes així queden molt meloses i gustoses. En el mateix oli fregirem la ceba tallada ben petita. Quan canvi de color afegirem les man-
donguilles i un raig de conyac, remenarem i afegirem un bon raig d’aigua, mineral si potser. Deixarem que arrenqui el bull. Saltarem els bolets nets, salats en una paella. Els afegirem a les mandonguilles junt amb una mica de farigola i de romaní tallat ben petit. Deixarem coure un moment i servirem. També es poden deixar fetes amb antelació, a l’hora d’escalfar-ho, si cal, afegirem una mica d’aigua. Rectificarem de sal i pebre.
Seguros Catalana Occidente, Seguros de coche, hogar, salud y vida
Todo, todo y todo para ti y los tuyos
Dirigido a todos nuestros clientes: les recordamos que CATALANA OCCIDENTE está cerca de Vd., ofreciéndole los mejores productos y el mejor servicio del mercado. Mediante nuestra red de agentes profesionales y exclusivos, nos puede encontrar en:
Esparreguera Jose Luis Pérez
Crta. Piera 2. Telf 93 777 51 62 Esparreguera Serveis i Gestió C/ Gran 86. Telf 93 777 23 25 Abrera Cachafeiro Insurance C/ Florida 1. Telf 93 770 06 62 Sant Feliu del LLobregat SUCURSAL C/ Vidal i Ribas 9, 1. Telf 93 685 05 02
Gelida Fercom Assegurances
C/ Major 31. Telf 93 779 38 00 Sant Vicenç dels Horts Insurance Factory SL, C/ Barcelona 205. Telf 93 676 87 00 Martorell Hefer Segur Av. Germans Martí 22. Telf 93 775 40 69 Para cualquier consulta o duda puede dirigirse a nuestro teléfono de Atención al Cliente: 902 344 000
ca da eja
r m ep s
25
ol l a
ba rr
Crema de pastanaga i carabassa amb gamba Ingredients • pastanaga i carabassa de pagès • porro petit • oli d’oliva, sal i pebre • gambes de vermella (congelada) • julivert o cibulet • sal Maldom • aigua mineral, encara no un got per persona
Col·locarem els porros en una olla, no molt gran, amb un raig d’oli d’oliva, el farem coure durant uns 3 minuts. Afegirem la pastanaga i la carabassa tallada petita. Ho deixarem coure a foc viu uns 4 minuts i afegirem l’aigua freda. Taparem la cassola i deixarem que arrenqui el bull, després la destaparem i esperarem que cogui un 7/8 minuts més. Mentrestant fregirem amb un raig d’oli les gambes, una mica, no molt. Les netejarem i posarem els
caps en un xino i, ajudats de la maneta del morter, extraurem el suc posant el xino sobre la verdura que està al foc. Barrejarem bé el suc dins la cassola. Triturarem tot junt, i tastarem de sal. Procedirem a emplatar. Posarem la crema de pastanaga i carabassa al plat posarem una gamba al damunt, una mica de julivert o cibulet i una cullerada de l’oli de fregir les gambés. Acabarem amb una mica de sal Maldom. Us llepareu els dits!
26
Per anunciar-vos: 618 313 899 espavilas@gmail.com
’esparreguer ica d a òm n tro
Cal Sant
Restaurant, cafeteria i botiga de vins amb assessorament i una àmplia oferta de vins, cerveses i caves. Esmorzars (ocasionalment esmorzars de forquilla), vermuts artesans, tapes, berenars (especialitat els pastissos de la Núria), sopar amb fustes diverses, tapes, entrepans, torrades, amanides hamburgueses, creps… Especialitats per a celíacs. Diverses activitats: exposicions, concerts, tast de vins, sopars amb enòleg… Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) amb la degustació d’un vi diferent cada setmana. Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512 Esparreguera De dilluns a divendres: de 9 a 13 i de 18 a 1h Dissabte i diumenge: de 10 a 14 i de 18 a 1h Dimarts: tancat
Deliciosus Rostisseria
Cuina per emportar. C. Francesc Macià 121 T. 93 777 77 04 / Esparreguera
Bar restaurant. Menú i Tapes. Av. Mil·lenari 14 T. 93 777 71 95 / Esparreguera
El Racó Gustós
Cuina per emportar. C. Gran 82 T. 93 777 56 78 / Esparreguera
El Raconet Ibèric
Menú diari i carta C. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27 / Esparreguera
guia ga s
guia gastronòmica d’esparreguera collbató i el bruc
El Rincón Charro
El Campanar Emília Bar Restaurant
Tres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissabte sopars per a grups prèvia reserva. Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02 / Esparreguera facebook Bar Restaurant Emília De dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat
Menú diari. Sopars reserva. Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36 / Esparreguera
El K-Fetó
Esmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43 / Esparreguera
Flor de Sal
Menú i carta. Pizzeria. C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53 / Esparreguera
ibarra bar
L’ANTIGA BRASERIA Bar Restaurant
Cuina tradicional. Ctra. Monistrol 12 / Can Vinyals T. 93 777 74 49 / Esparreguera
LâL Bar Restaurant
Menú diari i carta. C. Cavallers 28 T. 93 708 02 41 / Esparreguera
La Múrgula
Menú diari i carta. C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34 / Esparreguera
NO N’HI HA PROU
Frankfurteria. C. Gran 41 T. 93 128 48 61 / Esparreguera
Picaro
Tapes, entrepans i copes. C. Arbres 46 T. 937 77 38 56 / Esparreguera
Piu Pizza
Restaurant de cuina italiana. Av. Francesc Macià 54 T. 937 77 70 72 / Esparreguera
Esmorzar, dinar, sopar. Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68 / Esparreguera
Restaurant L’ILLA
la cassola Restaurant
El Cup Restaurant
Coneix la cuina casolana més mediterrània de Collbató. Menú migdia i carta a la nit. Restaurant ubicat al poble davant mateix de Montserrat. Terrassa exterior. C. Cup 2 T. 93 777 06 85 / Collbató Oberts de dimarts a diumenge www.elcuprestaurant.cat
edifici bonpreu (collbató) Cuina oberta tot el dia. Menú diari a 10,00€ (mig menú 7€) Menú festius a 13,50€ (mig menú 8,50€) Menjar per emportar. Esmorzars de forquilla i ganivet. Carta variada. Cuina casolana ben elaborada. Pizzes. “Bollas”: pizza de pa gallec. “La Tremenda”: pa de coca de 50 cm. Nova gelateria “La Jijonenca”. Gran terrassa al peu de Montserrat i ampli aparcament. Nits de Gintònic i Mojitos. Sortida A2 575 Av. Centenari Amadeu Vives, 2 T. 93 777 93 16 / Collbató Horari: Obert tots els dies de 7 del matí a 2 de la matinada. lacassolacollbato@gmail.com www.facebook.com/lacassola. collbato
Esplèndida carta amb aromes de tardor. Cuina de mercat i de temporada. Menú diari 12’50€. Carta de tapes per sopars dv i ds. Menú de cap de setmana. Carrer de Dalt 8 T. 93 117 47 81 / Collbató www.restaurantillacollbato.com
Restaurant Les Alzines Esmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41 / Esparreguera
ESPAI Terres
Bar, restaurant. Terrassa. C. Arbres 5 T. 93 159 39 00 / Esparreguera
Traure-li el suc!
espavila
27
L’avantatge que presenten els sucs, enfront de les
d’acidesa, convé prendre’l abans dels menjars i, si se’n
fruites i verdures senceres, és que permeten obtenir
pateix d’excés, després. Cireres: Té calç, fòsfor, mag-
els seus nutrients d’una manera còmoda, agradable i
nesi, potassi, sodi, clor, sofre, ferro, coure, manganès i
més factible, ja que, senceres no sempre és possible
Actuen desintoxicant, purificant la sang, neutralit-
cobalt. Ric en A, B i C. És un depuratiu fort, regulador
consumir en un dia tota la fruita o la verdura necessària
zen els detritus del metabolisme i ajuden a la construc-
hepàtic i gàstric, a la vegada que antireumàtic, antiar-
per a l’aportació desitjada dels dits nutrients. Oferei-
ció de nous teixits. Així doncs per aquest extraordinari
trític, laxant, diürètic i un antiinfecciós que augmenta
xen, a més, la particularitat de ser apreciables agents
efecte revitalitzador i rejovenidor de tots els òrgans,
les defenses de l’organisme. És el tipus de suc indicat
terapèutics per l’organisme humà.
glàndules i funcions de l’organisme es pot considerar
per les persones pletòriques amb caràcters explosius,
un verdader bany intern de salut i joventut.
pels que tenen problemes d’obesitat i pels diabètics.
Com comprendreu ens referim als sucs naturals, consumits acabats de fer. No als sucs industrials que
Les característiques de diversos sucs depenen de
Raïm: Té una composició i valor nutritiu semblant a la
s’ofereixen amb el nom de sucs, concentrats, nèctars o
la fruita amb la qual es fan, per exemple: Llimona: Amb
llet. És molt ric en vitamines i minerals. És un aliment
begudes –amb gas o sense– amb gust de fruites, molts
molt àcid cítric i potassi que redueix l’acidesa de la
perfectament equilibrat, apte per l’alimentació dels
d’ells incorporen la seva ració d’edulcorants, colorants,
sang. Alt contingut de vitamina C i A. És un poderós
petits, dels adults i de les persones d’edat avançada.
estabilitzants i aromatitzant artificials. S’han de consi-
antisèptic, redueix la hipertensió i ajuda a curar els re-
Purifica notablement els òrgans i disminueix l’acidesa
derar, més que com a begudes, com a aliments líquids.
fredats. Taronja: Ric en vitamina C, conté també vita-
de la sang. Actua com a laxant i suprimeix les fermen-
La glucosa, principal sucre de la fruita, s’assimila di-
mines a, B1 i B2, ferro, calç i àcid cítric. Un vas gran de
tacions i putrefaccions dels qui mengen molta carn.
rectament per l’organisme, el que permet una nutrició
suc de taronja pres en dejú proporciona la vitamina
De digestibilitat perfecta és recomanable en casos de
ràpida amb un desgast mínim d’energia. Són uns ver-
C que el cos necessita i que no pot emmagatzemar.
morenes, càlculs, intoxicacions i gota. El suc del raïm
daders agents netejadors del sistema orgànic humà.
Aquest suc és més necessari que el pa. Si es té falta
negre és igual però més tonificant (colorant).
això i molt més a la nostra botiga i a la web! i si vols, t’ho portem a casa!
M
info@ferreteriamasip.es www.ferreteriamasip.es
C/ Montserrat 68 08292 Esparreguera T. 93 777 13 11
28
Caiguda del cabell
La caiguda del cabell és un procés normal, s’acostumen a perdre entre 50 i 80 cabells diaris per la renovació fisiològica. Tanmateix, hi ha factors que poden accelerar la pèrdua de cabell fent perdre densitat capil·lar. L’estrès, una mala alimentació o la genètica, entre d’altres, juguen papers molt importants en la caiguda del cabell. QUÈ PODEM FER PER LLUITAR CONTRA LA CAIGUDA DEL CABELL? Un cop detectat el problema és important identificar la causa per poder buscar-hi una solució. Els principals remeis ajuden a frenar la caiguda, aconseguir augmentar el creixement és més difícil.
UNS CONSELLS BÀSICS • Utilitzar xampús suaus i amb actius fortificants • Rentar-se el cap amb aigua tèbia • Seguir una dieta sana i equilibrada • Evitar l’estrès • Complementar el tractament cosmètic amb un complement alimentós específic Els complements alimentaris rics en aminoàcids sulfats, ferro i vitamina H o biotina, aporten nutrients essencials que participen la síntesi de queratina. Una dosi adequada d’aquests nutrients t’ajudarà a mantenir uns cabells sans, brillants i unes ungles fortes. La nostra recomanació és prendre 1 càpsula al dia durant 3 mesos
Existeixen locions cosmètiques que gràcies als seus actius ajuden a frenar la caiguda del cabell i activen el bulb pilós fomentant el seu creixement. Estan formulades amb excipients lleugers, es poden utilitzar diàriament i no necessiten esbandir-se. La nostra recomanació és aplicar 1 cop al dia mentre duri el tractament (durada recomanada 3 mesos). Els xampús fortificants són el complement ideal a qualsevol tractament anticaiguda. Només utilitzant el xampú no és suficient com a tractament per a frenar la caiguda, però ajuden a mantenir el cabell fort i brillant gràcies als seus ingredients actius. CONSULTA’NS i t’ajudarem a trobar la millor solució pel teu cabell.
29
espavila
Run, Run, Running
La nostra zona geogràfica, les modes, la necessitat de fer esport o simplement la voluntat d’aprimar-se han provocat un increment espectacular del running (o del footing com s’ha dit fins ara) al nostre voltant. Només cal fer un passeig entorn d’Esparreguera o per la zona de Montserrat, i no només el cap de setmana, sinó també els dies de cada dia. Això, que és tan positiu, ens ha portat a patir una sèrie de problemes secundaris. La poca preparació prèvia, el desconeixement, el mal assessorament en l’entrenament o la tria del calçat són només alguns dels exemples d’allò que ens pot ocasionar lesions. Nosaltres, al nostre centre de fisioteràpia, FISIOTERÀPIA REVERS, ho veiem cada dia, ja que actualment ja hem aconseguit la confiança de molts esportistes. Per aquest motiu i per la voluntat de saber més i per la nostra
implicació personal en el món de l’esport hem intentat millorar cada dia en aquest camp, i estem més que interessats a aprofundir en tots els camps relacionats amb el running.
Lesions com tendinopaties o problemes articulars tant al peu, com al genoll, com al maluc, són problemes del dia a dia de l’entrenament i sovint fàcils d’evitar i/o solucionar. Per aquests motius la nostra tasca quan un corredor lesionat acut a la consulta se centra en: - Valoració i tractament de la zona lesionada en aquell moment amb la tècnica més avançada pel que fa al múscul, lligament i tendó. Ajudats de seguiment ecogràfic per a explorar minuciosament l’estructura i utilització de la tècnica EPI en el cas de necessitat de regeneració de teixit. - Estudi de la tècnica de la carrera per a poder aconsellar i canviar aquells detalls subtils però imprescindibles amb gravació de vídeo, si cal, per a tenir un feed-back i un mètode de correcció dels detalls potencialment lesionals.
INFORMA’T Especialitzats en • Rehabilitació esportiva • Deformitats de la columna • Osteopatia • Tractaments de problemes de la dona • Exercicis hipopressius
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
30
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA NOVEMBRE 2015
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 932287200 adf: 937776644 / 677590405 aigües vidal: 937772431 aj. d’esparreguera: 937771801 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 937708100 asepeyo: 900151000 bàsquet esparreg.: 937774811 biblioteca bdc: 937771339 bombers: 085 / 937751080 cabalbaix: 937702911 cal trempat: 937777935 can pasqual: 937777571 (ext.4) centre dual: 937708386 centre obert la fulla: 937774653 club tennis: 937773636 correu i telegraf: 937771087 creu roja blln: 937750550 deixalleria: 937777944 desguàs espar.: 937774751 coloraines: 937708331 cucuruga: 937771039 escola roques blaves: 937776446 escola m.d. muntanya: 937771561 escola montserrat: 937771139 escola pau vila: 937771315 escola taquígraf g.: 937771195 escola el puig: 937772276 escola adults: 937776043 escola estel: 937772296 escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954 fil: 937708410 gencat: 012 hidronet: 937776570 hispano Igualadina: 938044451 hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142 ins. cairat: 937774012 ins. castell: 937777640 jutjat de pau: 93777769 mercat municipal: 937774211 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 937771801 patronat parroquial: 937080210 pavelló esports: 937776801 piscina coberta: 937777836 ràdio esparreguera: 937771876 residència can comelles: 937773066 / 9377710 97 teatre de la passió: 937771587 teatret: 618313899 tocc: 937774753 taxis: raúl: 666410281 joan buxeda: 608491993 carles ceballos: 659894013 javier hernández: 607330366 francesc navarro: 610340949 joan romogosa: 659798620 ube: 937777443
Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1
GUA
2 3 4 5 6 7 8
ZAY COS RIE ESC GUA ALE FLO
9 10 11 12 13 14 15
GUA ZAY COS RIE ESC TAU ALE
16 17 18 19 20 21 22
FLO GUA ZAY COS
RIE ESC TAU
23 24 25 26 27 28 29
ALE FLO GUA ZAY COS RIE ESC
30
RIE
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: Francesc Macià 27. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054 ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
espavila
La boca, en el conjunt de la nostra cara, és la nostra primera targeta de presentació. A més de donar aparença estètica, és bàsica per a realitzar funcions vitals com mastegar, parlar… Dins la nostra boca existeixen les dents, cadascuna d’elles amb una funció determinada. Desgraciadament a vegades manquen una o més peces dentàries, ja sigui per càries, malalties periodontals (piorrea) o traumatismes. Aquestes “mutilacions” fan que les funcions estètica i masticatòria es vegin afectades en major o menor mesura. Per solucionar aquests problemes existeixen diverses alternatives, encara que la més conservadora i còmode són els Implants Dentals. La idea dels implants dentals no és nova: els egipcis ja van intentar recuperar les dents mitjançant substituts tallats en fusta o marfil.
Què és un implant?
Els resultats, òbviament, no eren satisfactoris. Va ser en un laboratori suec, a mitjans dels anys 50, on es va començar a gestar la idea que era possible la integració d’una peça de titani dins de l’os. La troballa va ser fruit de la casualitat: s’estava estudiant com cicatritza l’os mitjançant la col·locació d’una càmera de titani dins l’os d’un conill, i quan es va haver de treure no va ser possible: s’havia fusionat la peça de titani amb l’os de l’animal. Però… Què són els implants dentals? Els implants no són més que uns additaments de titani, la funció dels quals és la de crear unes “arrels artificials” on no hi ha dents per, posteriorment, poder-hi ancorar una pròtesi a sobre. El tractament amb implants implica la realització d’un estudi previ per valorar si el pacient té os en quantitat i qualitat suficient per
31
a poder rebre l’implant. Un cop seleccionat el cas, es col·loca l’implant dins l’os. En la majoria dels casos i, al contrari del què pugui semblar, el període postoperatori suposa menys incomoditats del que s’espera. Passat el temps d’integració de l’implant dins l’os –de 2 a 4 mesos segons el cas–, es connectarà la pròtesi sobre l’implant, i les funcions perdudes quedaran restablertes.
ESPECIALISTES EN IMPLANTOLOGIA ORTODÒNCIA · LOGOPÈDIA ESTÈTICA DENTAL BLANQUEJAMENTS
12 aAntNdYeStu!
cuid
Plaça de la Constitució 2 · Esparreguera T. 93 770 82 56 · www.dentalunzeta.com
Sistema que emet freqüències fisiològiques específiques que mitjançant l’efecte de ressonància, activen i reequilibren les funcions cel·lulars deteriorades pel pas del temps • Prevé l’envelliment • Actua contra les arrugues • Efecte tonificant i tensor • Millora els problemes cutanis (psoriasi, acne…) • Referma els pits i els glutis • Redueix el volum corporal • Disminueix la cel·lulitis • Millora les estries i cicatrius • Millora els problemes vasculars (capil·lars i aranyes vasculars) • Efecte antiinflamatori general i post-quirúrgic • Incrementa l’energia vital i el desig • Produeix sensació de tranquil·litat i benestar.
rosalafargue@gmail.com T. 93 777 53 22 / 636 941 288 Pl. Ajuntament, 6 Galeries 7 Esparreguera