12espavila15z by espavila

ANY XV EDITA ARDIT

12.2015

#155

DE COMPRES PER ESPARREGUERA

GUANYA AMB L’ESPAVILA! Sigues espavilat i gaudeix de les millors ofertes i descomptes al comerç d’Esparreguera per aquestes festes i emportat La gran de regal

cistella

editorial

El nostre pessebre vivent!

_Gerard Bidegain

Som afortunats. La gent del poble –una vila de més de vint-i-dos mil habitants que es resisteix a ser vila– som feta d’una altra pasta. A la capital veuen Esparreguera com un lloc bucòlic, ple de vaques pasturant en verds prats i nevades intenses que tot ho enfarinen. Res més lluny de la realitat. Tots sabem que Esparreguera no és un poblet dels Pirineus (encara que sovint costi tant d’arribar-hi en transport públic...). Destinem, però, un espai per a fer una mica de reflexió col·lectiva abans d’aquest mes de consum, festa, regals i manduca que ens està a punt d’engolir. Tinguem seny, i ruixem-lo amb una mica de cava i de rauxa amb els nostres amics i familiars. Les compres desenfrenades – molt sovint de productes innecessaris– contrasten dolorosament amb l’època de penúria econòmica que ens ha tocat viure. Seiem un moment, acompanyats i compartint la taula, brindem amb el que tinguem, fem un glop i demanem un desig. Segur que el nostre pensament espontani no dista massa d’aquest poble on vivim, amb defectes i virtuts, i amb característiques úniques. Petites perles que no es poden viure a l’avinguda del Portal de l’Àngel de Barcelona. Un pessebre per a viure-hi, per a passar-hi les festes: hi trobareu una xemeneia que fumeja, Montserrat que ens fa d’escorça d’arbre, un riu –i no de paper de plata–, uns carrers plens de vianants traginant coses, i també aquell caganer en el qui penses, i l’àngel que tot ho anuncia. Potser sí que la nostra vila no és un poblet dels Pirineus com pensen els de Barcelona, ni tampoc una metròpoli com pensen els de més enllà; és un entremig. Ben mirat, som afortunats. No ho creieu? Bones festes, Esparreguera!

WEBS, PUBLICITAT, IMATGE, VÍDEO, ESTRATÈGIES DE COMUNICACIÓ, DISSENY, EDICIÓ, ESDEVENIMENTS www.ardit.cat

publicitat> 618 313 899 espavilas@gmail.com Si voleu incloure una activitat a l’agenda Espavila, feu-nos arribar la informació a l’adreça de contacte espavilas@gmail.com o bé truqueu-nos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altra publicació o publicitat, està subjecta a tarifes de preus o condicions prefixades. Informeu-vos! Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració! ©espavila edita>ardit _c. paltor _c. ortí _o. esteve _g. bravo _h. jorba _g. bidegain (ardit.cat) espavilas@gmail.com contactar per publicar anunci o activitat a l’agenda.

agenda desembre

Fins al 14 de desembre

dimecres 2

RECOLLIDA DE JOGUINES SOLIDÀRIES

Després de l’ESO què?

El projecte Joguines Solidàries té com a objectiu que tots els infants d’Esparreguera puguin exercir el seu dret al joc, sense que condicioni situació econòmica familiar. Voleu col·laborar aportant-hi joguines que ja no feu servir? Totes aquelles persones que hi vulguin participar poden portar de l’1 al 14 de desembre a la caserna de la Policia Local d’Esparreguera jocs o joguines noves o en bon estat per tal que siguin lliurades a les persones que ho hagin sol·licitat. Es demana que no es portin joguines bèl·liques, armes o que fomentin la violència, ni les que no estiguin en bon estat. Voleu ser beneficiaris de les joguines solidàries? Ho poden sol·licitar famílies amb fills o filles fins a 10 anys i usuàries del Programa d’Aliments. Un cop es lliuri la sol·licitud a la Regidoria d’Educació se’ls donaran la data i l’hora concreta per a recollir les joguines a la caserna de la Policia Local. _Caserna de la Policia Local Org. Regidoria d’Educació i Policia Local d’Esparreguera. Col·l. Castellers d’Esparreguera

Del 1 al 19 de desembre

Exposició L’Ateneu Negre

_Biblioteca l’Ateneu (pl. Andreu Nin, s/n, Esparreguera)

Org. Biblioteca l’Ateneu d’Esparreguera

Del 1 al 31 de desembre

antics oficis d’Esparreguera: Els impressors _Biblioteca l’Ateneu (pl. Andreu Nin, s/n, Esparreguera)

Org. Biblioteca l’Ateneu d’Esparreguera

Fins al 6 de gener de 2016

INFLABLES i LLITS ELÀSTICS _Plaça de la Pagesia

Taller d’orientació acadèmica per pares i mares. T’agradaria conèixer les diferents sortides que hi ha després de l’ESO per poder orientar millor el teu fill i/o filla? Vols saber quins recursos el poden ajudar a enfocar millor el seu futur acadèmic? _Biblioteca “Verge de Montserrat” (El Bruc) _18:00 a 19:00 Org. Biblioteca Verge de Montserrat

Dijous 3

Marley estava muerto de Carlos Zanón, presentació del llibre amb la presència de l’autor, i Club de Lectura d’Adults, amb la col·laboració de SomNegra. _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu i SomNegra

Dimecres 9

ENVELLIMENT FELIÇ Xerrada de salut a càrrec del Dr. Alvaro Guallar, metge de l’Hospital de Sant Joan de Déu de Martorell. _Can Pasqual (Cavallers 26, Esparreguera) _18:00 Org. Institu Català de la Salut i ABS Esparreguera

Dimecres 9

Activa’t Jove

_Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _18:00

Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

dimecres 9

“Cuina sense pares” Taller de cuina per joves. Si vols aprendre a cuinar d’una manera senzilla i amb una dieta equilibrada, si vols sorprendre amb plats diferents a la teva colla… al taller aprèn noves receptes! _Lokal Jove (El Bruc) _18:00 a 20:00 Org. Lokal Jove

Org. Unió de Botiguers d’Esparreguera

Dimarts 1

“James i el préssec gegant” Cine per a nens i nenes a partir de 7 anys _Biblioteca “Verge de Montserrat” (El Bruc) _18:00 Org. Biblioteca Verge de Montserrat

Dimecres 2

Marató de Donació de Sang _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _15:30 a 20:30

Org. Associació de Donats de Sang i Biblioteca Municipal l’Ateneu

Dijous 10

Les plantes de l’alta muntanya i les seves adaptacions ecològiques Xerrada i presentació del llibre Flors dels Pirineus, a càrrec d’Àngel M. Hernández Cardona. _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _17:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

KURDISTAN, EL POBLE DEL SOL

La més coneguda de les dites kurdes afirma que els kurds no tenen més amics que les muntanyes. I és que no es pot trobar cap altra nació que hagi estat tan amagada, ignorada i menyspreada. El Kurdistan és la nació sense estat més gran del món. El seu nom significa ‘terra dels kurds’ i aquesta terra està avui esquarterada entre els estats de Turquia, l’Iran, l’Iraq i Síria. Avui coneixem el Kurdistan pels últims intents d’acords de pau amb l’Estat turc, i sobretot per la resistència armada i heroica de les guerrilleres kurdes davant l’avenç del grup fonamentalista Estat Islàmic a Kobanê. L’obra Kurdistan. El poble del Sol, ens desgrana la història política d’aquest poble, amb una introducció sobre els seus orígens històrics i la seva composició ètnico-religiosa, i centrant-se en el període contemporani i les seves múltiples lluites i revoltes contra els diferents estats que l’han volgut fer desaparèixer. Organitza L’Esquerda. _Can Casas (El Bruc) _12 de desembre _ 19:30 Presentació del llibre i xerrada a càrrec de Jordi Vàzquez

espavila

agenda desembre

Divendres 11

Dissabte 12

ENCESA DE LA IL·LUMINACIÓ NADALENCA

BALLADA DE SARDANES

Org. Ajuntament d’Esparreguera

Org. Secció Sardanista de La Passió

Divendres 11

Dissabte 12

Celda 211

INAUGURACIÓ DE LA 33a MOSTRA DE PESSEBRES

_Carrers de la vila (Esparreguera) _17:30

Cinefòrum Negre _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _18:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

Divendres 11

EL JUDES Versió teatral de la pel·lícula “El Judes” Una producció de Tramateatre adaptada i dirigida per Carles Reynés _Teatret (Francesc Macià 66, Esparreguera) _21:00 Org. Tramateatre

Dissabte 12

JORNADA DE PORTES OBERTES FINQUES AL RESCAT: “Estàs interessat en la finca del c/ Cavallers, 20? Coneix-la, parlemne… rescata-la!”. Visita la finca, Rehab iNova t’hi acompanyarà i t’explicarà tot el que vulguis saber. _c/ Cavallers, 20 _10:00h.

amb la cobla Premià _Plaça de l’Ajuntament (Esparreguera) _18:30

_Sala d’Exposicions (Arbres 28. Esparreguera) _19:00

L’exposició romandrà oberta fins al 6 de gener de 2016 Org. Col·lectiu de Pessebristes d’Esparreguera

dissabte 12

I Concurs de Curtmetratges Mostra pública dels vídeos presentats i votació dels mateixos per part del públic _Can Casas (El Bruc) _19:00 Org. El Bruc Cultural

Dissabte 12

EL JUDES Versió teatral de la pel·lícula “El Judes” Una producció de Tramateatre adaptada i dirigida per Carles Reynés _Teatret (Francesc Macià 66, Esparreguera) _21:00

Org. REHAB iNOVA, arquitectura i rehabilitació

Org. Tramateatre

Dissabte 12

Diumenge 12

FIRA DE SANTA LLÚCIA

_Carrer dels Arbres (Esparreguera) _10:00 a 21:00

EL JUDES

Org. Unió de Botiguers d’Esparreguera i Regidoria de Promoció Econòmica

Versió teatral de la pel·lícula “El Judes” Una producció de Tramateatre adaptada i dirigida per Carles Reynés

Dissabte 12

Org. Tramateatre

Hora del conte A dormir Marina!, amb Sandra Rossi, per a nens i nenes fins a 3 anys. Inscripció prèvia a la biblioteca. _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _11:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

Dissabte 12

Criança respectuosa i vacunes Xerrada del Dr. Carlos González _Preu entrades: 10€ (anticipades 8€) Socis Créixer 50%. _Reserves: info.creixer@gmail.com _Can Casas (El Bruc) _17:00 Org. Ajuntament del Bruc

_Teatret (Francesc Macià 66, Esparreguera) _18:00

Diumenge 13 SANTA LLÚCIA

CONCERT DE NADAL amb la Coral de La Passió d’Esparreguera Vorejant ja les festes nadalenques, com cada any, la Coral de La Passió d’Esparreguera ofereixen un concert de cant coral. És per això que han programat un repertori amb dues parts ben diferenciades: en la primera cançons populars i/o tradicionals catalanes (sardana, havanera, cançó d’autor, sarsuela...) i, en la segona, les típiques nadales amb les que retran homenatge al mestre Manuel Oltra en el seu recent decés. _Sala Petita de la Passió (Esparreguera) _19:00 Org. La Coral de la Passió d’Esparreguera

EL JUDES, DEL CINEMA AL TEATRE Després de 63 anys, "El Judes" torna a Esparreguera, però aquesta vegada en versió teatral. Tramateatre prepara una obra de teatre inspirada en el film El Judes (1952), dirigida per Ignacio F. Iquino i filmada a la nostra vila poble amb actors esparreguerins. El Judes va representar tot un esdeveniment per als vilatans del moment, molts d'ells col·laboradors de La Passió d'Esparreguera. Tramateatre es proposa fer una adaptació teatral de la pel·lícula, en un muntatge dirigit per Carles Reynés amb l’ajudantia de Carme Sánchez i espai escènic de Rafa Haro. S’estrenarà al Teatret l’11 de desembre i estarà en cartellera fins al dia 20. L’obra serà interpretada per un repartiment de nou actors: Ernest León, Enric Martínez, Josep Puig, Gerard Bidegain, Xavier Mas, Anna Mestre, Eloi Mestre, Laura Seró i Miquel Santiveri. Tots ells donaran vida als personatges interpretats ara fa més de seixanta anys per aquella colla d'esparreguerins capitanejats pel famós actor portuguès Antonio Vilar. La música de l'espectacle al Teatret, però, no serà la de la pel·lícula, sinó la del mestre Josep Borràs, i que sona actualment al drama sacre esparreguerí. Una producció de Tramateatre. El director ens explica que "El Judes" vol ser un reconeixement a tots aquells esparreguerins que van quedar immortalitzats en aquell cèlebre film. “El Judes”, a més, serà la darrera obra que Tramateatre programi aquest 2015, any del quinzè aniversari d’El Teatret, inaugurat el 2000 amb poc més de trenta localitats.

espavila Dissabte 12

JORNADA DE PORTES OBERTES FINQUES AL RESCAT _c/ Cavallers, 20 _10:00

Vols coneixer la finca? Rehab iNova t’hi acompanya i t’explicarà tot el que vulguis saber.

La teva revista, les teves festes,

la teva vila

aquestes festes nova revista i calendari fes-te subscriptor per 17euros l'any

agenda desembre

Dilluns 14

Dijous 17

Club de Lectura Inicial

Club de Lectura Adults

a càrrec de Maria Romero.

Inscripció prèvia a la biblioteca.

_Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _19:00

Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

Dilluns 14

Divendres 18

Club de Lectura Juvenil

Hora del conte en anglès

a càrrec de Marc Piera.

a càrrec de Helen Doron, per a nens i nenes a partir de 3 anys.

_Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _19:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

FESTA DE NADAL A L’ESCOLA ESTEL

L’Escola Estel organitza la Festa de Nadal per reunir els alumnes i les famílies. Actuacions, parlaments, felicitacions i bons desitjos per aquestes festes i per a l’any vinent. _Divendres 18 de novembre de 2015 _17:30 _Escola Estel (c/ Arbres 17) Esparreguera-

_Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _17:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

Dimarts 15

Club de Lectura Adolescents _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _18:30

Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

divendres 18

Festa de Nadal A L’ESCOLA ESTEL _Escola Estel (Arbres 17, Esparreguera) _17:30

Org. Escola Estel d’Esparreguera

Dijous 17

divendres 18

Hora del Conte Qui vola en aquesta escombra?, amb Sandra Rossi, per a nens i nenes a partir de 3 anys. _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _17:30 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

Festa de Nadal de l’Escola Bressol Municipal “La Cadireta” _Can Casas (El Bruc) _Tarda

Org. Escola Bressol Municipal “La Cadireta”

CONCURS DE DOMASOS

La Federació d’Entitats de Cultura Tradicional Catalana d’Esparreguera impulsa la creació d’un domàs de Festa Major per guarnir els balcons de la vila durant les festes. Convidem tothom a participar en el concurs que té un premi de 300 euros + un lot de productes de les entitats de la Federació. L’últim dia d’entrega de propostes serà el 22 de desembre i la recollida es farà a Biblioteca L’Ateneu. Queda poc temps, però l’organització vol presentar-lo durant la Festa Major d’Hivern

VENDA I REPARACIÓ DE BICICLETES ACCESSORIS

ya n a p Cam adal: de N del eix

gaud

10sco%mdpete de

www.zonabici.es zonabici@zonabici.es

ctra. piera, 9 ESPARREGUERA 93 777 70 09

espavila La vulnerabilitat no es basa a conèixer la victòria o la derrota, sinó en comprendre la necessitat d’ambdues: és implicar-se. La vulnerabilitat no és debilitat, i la incertesa, el risc i l’exposició emocional als que estem sotmesos diàriament no són opcionals. La nostra única opció és implicar-nos. La nostra voluntat de reconèixer i connectar amb la nostra vulnerabilitat determina la força del nostre valor i la claredat del nostre propòsit; la nostra por i desconnexió determina el grau en el qual ens protegim de ser vulnerables. Quan ens passem la vida esperant a ser perfectes o immunes, sacrifiquem relacions i oportunitats que potser són irrecuperables. Sovint, malbaratem el nostre temps valuós, potser girem l’esquena als nostres talents, aquestes contribucions úniques que només nosaltres podem fer.

Vulnerable o Immune? Ser perfectes i immunes pot semblar molt atractiu, però això no existeix en l’experiència humana. Cultivem la imperfecció! La vida és implicació, sigui del tipus que sigui –una relació nova, una reunió important, el nostre procés creatiu o una conversa familiar delicada. Us convidem a explorar les següents preguntes: • Què hi ha darrere la nostra por a ser vulnerables? • Com ens estem protegint de la vulnerabilitat? • Quin preu estem pagant quan ens tanquem i desconnectem? • Com acceptem i connectem amb la nostra vulnerabilitat per començar a transformar la nostra forma de viure, estimar, educar i guiar? Si la nostra vida fos una pel·lícula quin personatge representaries? El protagonista, un actor secundari, un extra,

la noia que porta el cafè, el guionista, etc. Cadascú de nosaltres tria el paper que vol ocupar, però hem de ser conscients que una major implicació del personatge suposarà una experiència més intensa. Així doncs, us convidem a posar-ho en una balança i decidir la posició que us valgui més la pena (a vegades no serà la més còmoda!). En comptes de seure a la cadira de l’espectador de la nostra vida i dedicar-nos a jutjar i a donar consells, podem decidir deixar-nos veure. Això és vulnerabilitat. És atrevir-se a arriscar. Viure suposa implicar-nos amb la nostra vida. Josep Montañés i Silvia Montero (Psicoteràpia Esparreguera)

agenda desembre

Divendres 18

Dissabte 19

EL JUDES

AMAZING KIDS EN CONCERT

Versió teatral de la pel·lícula “El Judes” Una producció de Tramateatre adaptada i dirigida per Carles Reynés _Teatret (Francesc Macià 66, Esparreguera) _21:00 Org. Tramateatre

Dissabte 19

Laboratori de Lectura Tu ets Hervé Tullet?, per a nens i nenes de 5 a 10 anys. Inscripció prèvia a la biblioteca. _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _11:00 Org. Biblioteca Municipal l’Ateneu

Dissabte 19

CAGATIÓ

_Plaça de l’Ajuntament (Esparreguera) _17:30

_Patronat Parroquial (Tomàs Cabeza 1, Esparreguera) _18:30

Org. Amazing Gospel

Dissabte 19

AMAZING GOSPEL EN CONCERT _Patronat Parroquial (Tomàs Cabeza 1, Esparreguera) _22:00

Org. Amazing Gospel

Diumenge 20

18a PLANTADA DEL PESSEBRE A LA SERRA DEL MAS MANADER _Sortida de Can Comelles (Esparreguera) _9:30

La desplantada serà el diumenge 10 de gener de 2016.

Org. Unió de Botiguers d’Esparreguera

Org. Col·lectiu Esparreguerí de Recerques

Dissabte 19

diumenge 20

EL CONTE DE NADAL

9è Cros escolar del Bruc

de Charles Dickens _Sala Petita de La Passió (Av. Francesc Marimon 83, Esparreguera) _18:00 Org. Escola de Teatre de La Passió d’Esparreguera

_Zona esportiva del Bruc _10:00

Org. Ajuntament del Bruc

espavila

10 anys celebrant el Nadal amb vosaltres!

centre de teràpies naturals i sistèmiques

Bufa! Ja fa deu anys que us desitgem Bon Nadal com a Espiral 108! Com passa el temps! Estem encantats de poder ser amb vosaltres un any més; realment ens hem quedat sense paraules en veure tot el que hem fet plegats aquesta dècada. Espiral 108 segueix endavant amb força, amb il·lusions renovades després d’una etapa d’allò més gratificant. I sabeu per què no deixem de créixer? És gràcies a l’esforç i dedicació de tots els que heu passat i passeu pel nostre centre: personal, clients, terapeutes... Aquest desè aniversari l’hem de celebrar tots junts. Com dius? Encara no coneixes Espiral 108? T’hi esperem!

10 ANYS AMB TU!

Bones Festes a tothom! ACTIVITATS PER A DESEMBRE

Cercle de sanació energètica Us proposo a través de la diagnosi i la teràpia energètica, ampliar la comprensió de les experiències viscudes per donar-nos una oportunitat de viure la vida amb força, energia i plenitud. A través del cercle de sanació buscarem recuperar l’equilibri per avançar en el descobriment, reconeixement i experimentació del nostre estat natural. Els nostres cossos energètics configuren i modulen el comportament del nostre estat físic. El treball de neteja, modulació i harmonització del camp energètic, que farem en aquest espai, modifica i millora la nostra salut general. I ens dóna la possibilitat d’entendre, sentir i actuar amb més consistència, fluïdesa, creativitat, flexibilitat i adaptabilitat. Francesc Macià 135, Esparreguera T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net

www.espiral108.net

Divendres 11 de desembre Inici 18.00h Preu: 15 €

Amb: Josep Ayet Cal confirmar assistència, donant el vostre nom, cognoms i data de naixement (i si ho voleu, motiu per assistir-hi) per realitzar la diagnosi abans de la sessió.

Cursos i tallers

2005 - 2015 ACTIVITATS

TALLERS

TERÀPIES

taichi chikung kung fu adults i infantil ioga pilates gimnàstica gent gran consciència corporal dansa contemporània zumba body balance

astrologia constel·lacions familiars brain gym

quiromassatge massatge esportiu acupuntura osteopatia homeopatia naturopatia flors de bach drenatge limfàtic cranio sacral teràpia energètica

temporada 2015- 2016

francesc macià 135 - 08292 esparreguera T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net - www.espiral108.net

agenda desembre

diumenge 20

Dimarts 22

5è Vermut Solidari a favor de La Marató de TV3

PASSEJADES AMB PONI

_Can Casas (El Bruc) _12:30

_Plaça de l’Ajuntament (Esparreguera) _17:00 a 20:00

Org. Club Hípica Esparreguera

Org. Ajuntament del Bruc

Dimarts 22 Diumenge 20

EL JUDES Versió teatral de la pel·lícula “El Judes” Una producció de Tramateatre adaptada i dirigida per Carles Reynés _Teatret (Francesc Macià 66, Esparreguera) _18:00 Org. Tramateatre

CONCURS PER TRIAR EL DOMÀS Recollida de propostes per triar un domàs per les festes de la vila _Biblioteca l’Ateneu (Esparreguera) _11:00 Org. Federació d’Entitats de Cultura Tradicional Catalana d’Esparreguera

Dijous 24 NIT DE NADAL

diumenge 20

CAGATIÓ

EL CONTE DE NADAL

Aquest Nadal l’Esplai La Lluna us proposa preparar-vos per la gran nit cagant el Tió tots junts. Jugant per fer passar el fred!

Representació de l’adaptació teatral de la novel·la de Charles Dickens a càrrec dels alumnes de l’escola de teatre. Tres esperits nadalencs visitaran el Sr. Scrooge, anomenat per tots el vell avar Sr Romanços. [...] Podran transformar l’avarícia en generositat? Podran els més pobres vèncer la cobdícia humana? _Sala Petita de La Passió (Av. Francesc Marimon 83, Esparreguera) _18:00 Org. Escola de Teatre de La Passió d’Esparreguera

_Plaça de Santa Eulàlia (Esparreguera) _ 11:00 a 13:00 Org. Esplai La Lluna

Dijous 24 NIT DE NADAL

MISSA DEL GALL _Església de Santa Eulàlia (Esparreguera) _24:00 Org. Parròquia de Santa Eulàlia

PALETA FUSTER . PINTOR MANYÀ . LAMPISTA

REFORMES I REPARACIONS

ALJUMA PER A LA LLAR I COMUNITATS www.obrasaljuma.es T. 651 558 563

LA SAL DE LA TERRA

Dirigida pel mateix fill de Salgado, Juliano Ribeiro Salgado, al costat de Wim Wenders que torna al gènere documental després del reeixit Pina que tantes alegries li va donar. Se centra en l’últim treball del fotògraf i explorador Sebastião Salgado. Un projecte titulat “Gènesi” amb el qual pretenia descobrir i capturar les parts del món que encara no han estat arrasades per la moderna civilització. Un viatge a través de les terres verges com l’illa de Wrangel a Sibèria, la Papua occidental, o l’increïble Pantanal a Brasil, en el qual a més es presentarà als privilegiats habitants d’aquestes zones que desconeixen el que és la bullícia de la ciutat. Impressionants imatges d’un home que lliurà la seva vida a la fotografia, recopilades per dos apassionats de la mateixa.

espavila

+OULET a l’interior

T. 93 777 66 29 c/ gran, 22-26 esparreguera

basickids

30%

19’95€

49’95€

19’95€

32’95€

14’95€

16’95€

29’95€

19’95€

L A T E VA B O T I G A D E R O B A M U LT I M A R C A HOME I DONA

H O S P I TA L , 1 5 - 9 3 7 7 0 9 3 4 3

E S PA R R E G U E R A

SEGUEIX-NOS

agenda desembre

Divendres 25 – NADAL

REPICADA DE NADAL

_Campanar de Santa Eulàlia (Esparreguera) _11:30

Amb la compra anticipada d’una entrada d’El Poema de Nadal, l’entrada als Pastorets valdrà només 6 €! _Teatre de La Passió d’Esparreguera _19:00

Org. Amics del Campanar d’Esparreguera

Org. La Passió d’Esparreguera

Divendres 25 – NADAL

diumenge 27

EL POEMA DE NADAL de Josep Maria de Sagarra. Git Produccions i la Companyia de Teatre de La Passió d’Esparreguera ofereixen aquest text imprescindible de les festes nadalenques. Preus: general 12 € (anticipada 10 €) Col·laboradors: 10 € (anticipada8 €) Venda anticipada d’entrades, a partir del 15 de desembre, cada tarda de 6 a 8 del vespre a les taquilles del teatre. Amb la compra anticipada d’una entrada d’El Poema de Nadal, l’entrada als Pastorets valdrà només 6 €! _Teatre de La Passió d’Esparreguera _22:00 Org. GIT Produccions i La Passió d’Esparreguera

Dissabte 26 SANT ESTEVE

XV TORNEIG D’ESCACS DE NADAL Gran torneig de partides ràpides d’escacs. Es faran 9 rondes de 3 jugadors més 2 segons jugadors, on podran participar tota classe de jugadors i aficionats, amb premis per als finalistes! Inscripció de 5 €. _Vestíbul de la Sala Petita (Av. Francesc Marimon, 83 Esparreguera) _10:00

Pastorets de la comèdia _Casal familiar (El Bruc) _18:00

Org. El Bruc Cultural

diumenge 27

La Sal de la Terra Cinema _Can Casas (El BRuc) _19:00 Organitza L’Esquerda

Dimecres 30

RECOLLIDA DE CARTES DEL PATGE SALIM

_Plaça de Santa Eulàlia (Esparreguera) _17:30 a 20:30

Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes i Unió de Botiguers d’Esparreguera

Dijous, 31 NIT DE CAP D’ANY

PASSEJADA DE L’HOME DELS NASSOS

_Carrers de l’illa de vianants (Esparreguera) _12:00

Org. Club d’Escacs La Passió d’Esparreguera

Org. Associació Juvenil Batuco

dissabte 26

Dijous 31 NIT DE CAP D’ANY

Concert familiar de nadales Famílies i amics cantaran petites peces nadalenques. També cantarà la Coral Moixerigues. En acabar, hi haurà brou de Nadal. _Església del Bruc _18:30 Org. El Bruc Cultural

Dissabte 26 SANT ESTEVE

ELS NOUS PASTORETS DE SEMPRE La companyia de teatre Els Caga-rases i la Companyia de teatre de La Passió d’Esparreguera us ofereixen, un any més, Els Pastorets. Un espectacle familiar, divertit i intrínsecament nadalenc. Àngels, dimonis, pastors, danses pulcríssimes i molt d’humor. La millor manera de pair els canelons de Sant Esteve! Preus: general 12 € (anticipada 10 €) Col·laboradors: 10 € (anticipada 8 €) Venda anticipada d’entrades, a partir del 15 de desembre, cada tarda de 6 a 8 del vespre a les taquilles del teatre.

REPICADA PER LA PAU

_Campanar de Santa Eulàlia (Esparreguera) _12:00

Org. Amics del Campanar d’Esparreguera

Dijous 31 NIT DE CAP D’ANY

CAMPANADES DE CAP D’ANY amb música i molta gresca! _Plaça de Santa Eulàlia (Esparreguera) _11:30 Org. Amics del Campanar d’Esparreguera i Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes

LOT NADALENC DE LA PASSIÓ!! ELS NOUS PASTORETS I EL POEMA DE NADAL La companyia de teatre Els Caga-rases, Git Produccions i la Companyia de Teatre de La Passió d’Esparreguera ofereixen una descompte singular: per la compra d’una entrada a un dels dos espectacles l’altra surt només a 6€.

Compra una entrada anticipada d’El poema de Nadal, i l’entrada als Pastorets et costarà només

6€!

especialistes en reformes de banys exprés Tens dificultats per entrar i sortir de la banyera? Tens por de relliscar? Tens la banyera rovellada? O, simplement, estàs cansat de la teva antiga banyera? Més seguretat Més espai Més comoditat Un bonic disseny en

truca al telèfon

93 512 79 54 t’enviarem un tècnic perquè faci un pressupost personalitzat sense compromís i

GRATUÏT

Substitució de banyera per plat de dutxa

amb aquest anunci et farem un

descompte de

250€

per la teva antiga banyera

In-hogar Esparreguera c/ Lleida 2 L4 08292 Esparreguera T. 93 512 79 54 T. 93 002 59 32

agenda desembre gener 2016

Divendres 1 de gener de 2016 – ANY NOU

Dilluns 4

REPICADA D’ANY NOU

PASSEJADES AMB PONI

Org. Amics del Campanar d’Esparreguera

Org. Club Hípica Esparreguera

Dissabte 2

Dimarts 5 CAVALCADA DE REIS

CAVALCADA DEL PATGE SALIM

ARRIBADA DE SES MAJESTATS ELS REIS D’ORIENT

_Campanar de Santa Eulàlia (Esparreguera) _11:30

Recorregut de la Cavalcada: carrers del Camí de Can Comelles, de Lleida i del Bruc, plaça de Sant Magí, carrer de Montserrat, plaça de Santa Eulàlia, carrer Gran, plaça de l’Ajuntament, carrers dels Cavallers, de la Guardiola, de Sant Joan, de Baix, plaça de la Constitució, carrers dels Arbres, del Taquígraf Garriga i Gran. Acabarà a la plaça de Santa Eulàlia, on recollirà totes les cartes de la quitxalla. _Can Comelles (Esparreguera) _17:15 Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes Col·l. Club Hípica Esparreguera i SonaSamba Es

Dissabte 2

RECOLLIDA DE CARTES DEL PATGE SALIM

_Plaça de Santa Eulàlia (Esparreguera) _18:30 a 20:30

Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes, Unió de Botiguers d’Esparreguera i Esplai La Lluna

Dissabte 2

Concert de Nadal Jazz: Rita Payés, Eduald Payés (trompeta), Roger Mas (piano), Magalí Datzira (contrabaix i veu), Jo Krause (batería) Preu: 10€ (anticipada 8€ al Carlets), (menors de 20 anys: 5€) Gratuït fins a 12 anys. _Casal familiar (El Bruc) _18:00 Org. El Bruc Cultural

Diumenge 3

Pastorets de la comèdia _Casal familiar (El Bruc) _18:00

Org. El Bruc Cultural

Diumenge 3

LA SIRENETA amb Festuc Teatre _Patronat Parroquial (Esparreguera) _18:00 Org. Xarxa Esparreguera

_Plaça de l’Ajuntament (Esparreguera) _17:00 a 20:00

BENVINGUDA PER PART DE L’ALCALDE, QUE ELS LLIURARÀ LA CLAU DE LA VILA. SEGUIDAMENT, INICI DE LA CAVALCADA DE REIS Recorregut pel carrer de Montserrat, plaça de Sant Magí, carrer d’Orenci Valls, avinguda de Francesc Macià, carrers del Taquígraf Garriga i dels Arbres, plaça de la Constitució, carrers de Baix i de Sant Joan, avinguda de Francesc Marimon, carrers de la Font del Vidal, de Barcelona, de la Guardiola i dels Cavallers, plaça de l’Ajuntament, carrer Gran i església de Santa Eulàlia, on tindrà lloc l’adoració. _Plaça de Santa Eulàlia (Esparreguera) _16:30 Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera i Parròquia de Santa Eulàlia

Dimarts 5 CAVALCADA DE REIS

RECOLLIDA DE CARTES DE SES MAJESTATS ELS REIS D’ORIENT NOTA: En cas de pluja, Ses Majestats arribaran a les 7 de la tarda al Teatre de La Passió d’Esparreguera, rebran de part de l’alcalde la clau de la vila i recolliran les cartes de tota la canalla. _Plaça de Santa Eulàlia (Esparreguera) _20:30 Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes

Dimecres 6 DIA DE REIS

CONCERT DE REIS DE LA JOCPE Per segona temporada consecutiva des de la seva fundació, la Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera -JOCPEofereix el seu Concert de Reis per donar la benvinguda a l’any nou. Al repertori no hi mancaran els tradicionals valsos i polques, amb títols com Veus de primavera, Vals de l‘emperador, El Danubi blau o la Marxa Radetsky, entre d‘altres. Més informació: www.jocpe.cat _Teatre de La Passió d’Esparreguera _19:00 Org. Associació Jove Orquestra de Cambra de La Passió d’Esparreguera

VALSOS I POLQUES AMB LA JOCPE CONCERT DE REIS 2016 La Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera donarà la benvinguda al 2016 amb un magnífic concert dels millors valsos, polques, marxes i nadales de la història. Les composicions dels Strauss ja s’han convertit en una tradició de les festes nadalenques i de l’entrada del nou any. El Danubi Blau, el Vals de l’Emperador, la Marxa Radetzky... Passar la tarda de Reis acompanyats de la música que ens farà vibrar, gaudir i divertir. Pareu bé les orelles i que comenci l’espectacle! _Dimecres 6 de gener de 2016 _19:00 _Teatre de La Passió d’Esparreguera. _Organitza: Associació Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera. _www.jocpe.cat

espavila

TRIA ENTRE MÉS DE 50 OFERTES

ofertes vàlides fins al 5 de gener –no acumulables a altres ofertes– és imprescindible presentar el tiquet, als establiments, per gaudir dels descomptes

BUSCA L’ESPAVILAT ALS COMERÇOS DE LA VILA

s e y n a u ig

tu h FEELING C/ Taquígraf Garriga, 19 bijuteria i complements

FARMÀCIA FLORENSA C/ Gran, 33 promoció SESDERMA crema antiarrugues o antiflaccidesa + contorn d’ulls o crema antienvelliment + sèrum de tractament

ENS VESTIM C/ Taquígraf Garriga moda dona ICHI MAMOUCHKA BLEND SHE OCEAN DRIVE

SATTO Pl. Ajuntament, 5 roba d’home

AVIGÓ CALÇATS C/ Arbres 3 home dona i infants

SAMY’S CONFECCIÓN C/ Sant Miquel, s/n vestits, jaquetes, jerseis, pantalons infants, home i dona

la taqueta fuig

LA TAQUETA FUIG C/ Taquígraf Garriga, 4 T. 93 770 86 62 tintoreria i bugaderia roba de vestir roba de llit abrics i anoracs pell i sedes roba de festa catifes…

5% DE DESCOMPTE EN ROBA D’ABRIC amat board

75€ OFERTA VAMBES ADDIDAS (PREU NORMAL 85€) ca la madeixa

15% DESCOMPTE EN BIJUTERIA

75€ AMAT BOARD + SPORT C/ Gran, 7 Botiga de moda street, boardstyle i esports tècnics

CA LA MADEIXA C/ Taquígraf Garriga, 33 llanes, accessoris, bijuteria, tallers de decoració…

SAMY’S CONFECCIÓ

10% DESCOMPTE EN COMPRA SUPERIOR A 30€

ENS VESTIM

10% DESCOMPTE ESPAMASCOTA C/ Hospital, 1 T. 931827284 mascotes alimentació perruqueria complements

ESPAMASCOTA

10% DESCOMPTE PER COMPRA SUPERIOR A 30€

SATTO

5% DE DESCOMPTE EN COMPLEMENTS FARMÀCIA FLORENSA

PACK COSMÉTICA 1+1 (EN PAGUES 1 I T’EMPORTES 1 DE REGAL)

avigó calçats

10% DESCOMPTE

BÀSIC KIDS C/ Gran 22-26, moda per a infants vestit de nena de 9 mesos a 12 anys

BÀSIC KIDS PER UNA COMPRA SUPERIOR A 50€ VAL REGAL DE 5€ PER A LA PROPERA COMPRA

FEELING

10% DESCOMPTE PER COMPRA SUPERIOR A 15€

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

MELVI STYLE C/ Arbres, 23 xecs regal a mida

PEÜCS C/ Gran, 20 roba i complements infantil, roba de llit

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

TREMENTINAIRE C/ Taquígraf Garriga, 4 productes totalment naturals, lots regal de productes naturals

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

189€ ÒPTICA ESPARREGUERA C/ Hospital, 5 optometrista CODI MODA C/ Sant Antoni, 56 moda home i dona

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

VIATGES CALSINA C/ Sant Joan, 1 coffrets: caixes regal

AURO ÒPTICA

20% DESCOMPTE FINS A FEBRER

MELVI STYLE

XEC REGAL DE 25% DESCOMPTE PER UN SERVEI SUPERIOR A 35€ per al pròxim servei

EL TALLER DE SANDRA

10% DE DESCOMPTE EN TELES

EL TALLER DE SANDRA C/ Barcelona, 1bis teles, complements, confecció i retocs…

PAULA C/ Font de Vidal, 3 llenceria, corseteria

AURO ÒPTICA C/ Arbres, 1 les millors ulleres en subjecció per a pàdel, runnig i bici

PEÜCS

15% DESCOMPTE

EN FUNDA NÒRDICA I PROTECTOR DE LLIT DE BARANES

ÒPTICA ESPARREGUERA

20% DESCOMPTE TEO MODA C/ Gran, 3 roba infantil

EN ULLERES DE SOL

TREMENTINAIRE

10% DESCOMPTE TEO MODA

15€ DE DESCOMPTE EN PRODUCTE DE TEMPORADA

PAULA

XEC REGAL DE 15€ PER COMPRA SUPERIOR A 30€

CODI MODA ABELAIRA C/ Sant Miquel, 13 C/ Taquígraf Garriga, 6-8 joieria i rellotgeria jaguar. lotus Marc Márquez

10€ DE DESCOMPTE EN PRODUCTE DE TEMPORADA

VIATGES CALSINA

5% DESCOMPTE EN COFFRETS ABELAIRA

5% DESCOMPTE EN JOIES SUNFIELD

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon K-FETÓ C/ Hospital, 6 berenars biquini, triquini i panini

CAL FERRAN C/ Sant Joan, 31 C/ Arbres, 27 Suís i melindros 2’50€

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

REBOST DEL MONTSERRATÍ Camí Ral, 14 ratafia, bombó de ratafia i crema de ratafia de l’avi guillem

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

REBOST DEL MONTSERRATÍ Camí Ral, 14 VI CAMÍ RAL (producció limitada), merlot i ull de llebre

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

MAMY’S FOOD C/ Sant Joan 12, menjars per emportar pollastre farcit i exquisideses per aquestes festes

k-fetó

3’60€ BERENAR AMB BIQUINI + REFRESC

GUST DE GLa C/ Hospital, 31 9 de desembre inauguració venda i degustació de productes ibèrics, àmplia varietat de formatges, vins i caves oferta de pernils i espatlles ibèriques safates d’embotits i formatges sopars divendres i dissabte

CAL FERRAN

2’50 SUÍS AMB MELINDROS GUST DE GLa ET CONVIDEM A

UNA COPA DE CAVA

AROMÀTIKS C/ Arbres, 8 93 777 23 49 olis aromatitzats

LE DOUX COLLAGE

5% EN TOTS ELS PRODUCTES

ESPAI TERRES NIT DEL PINXO DIMECRES LE DOUX COLLAGE 699.786.915 pastisseria per encàrrec

REBOTS DEL MONTSERRATÍ

10% EN VI CAMÍ RAL L’EULÀRIA 649.801.109 cervesa elaborada a Esparreguera L’Eulària estarà a la Fira de Santa Llúcia

ESPAI TERRES C/ Arbres, 5 93 159 39 00 dinars, sopars i dimecres la nit del pinxo

MAMY’S FOOD

5% EN COMPRES DE FESTES ANTICIPADES GRAU PASTISSERS C/ Sant Miquel, 11 lots regal els portem a casa teva o directament a qui els vulguis regalar

L’EULÀRIA

5% DE DESCOMPTE EN ELS PACS DE DOS AROMÀTIKS OBSEQUI PER LA COMPRA DE DUES AMPOLLES D’OLI

REBOTS DEL MONTSERRATÍ

10% EN RATAFIA DE L’AVI GUILLEM

PASTISSERIA GRAU

10% DE DESCOMPTE EN

MINI LOT (TORRÓ I NEULES)

posa el teu telèfon

XECS R

per al sorteig de la cistella

perruqueria

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

TERRES LLUNYANES C/ Arbres, 5 viatges alternatius per a grups o a mida caixes regal SmartBox a partir de 29’90€

TRES

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

CALSINA XARCUTERS C/ Sant Joan, 3 embotits d’elaboració pròpia, patés, pernils, salmó i delicadeses safates de canapès i embotits per encàrrec

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

LA MÚRGULA RESTAURANT Camí Ral, 38 cuina cassolana menú diari sopars divendres i dissabte amb llesques de mig metre de gustos variats

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

LAFARGUE Pl. Ajuntament,6 galeries benestar i bellesa xecs regal a mida

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

EL RACÓ GUSTÓS C/ Gran, 82 937.775.678 empanades i pizzes d’elaboració pròpia especialitats italianes i del país, delicadeses

REGAL

TERRES LLUNYANES

5% DESC. EN CAPS DE SETMANA D’ESQUÍ

CAL SANT C/ Taquígraf Garriga, 3 vins, cerveses, vermuts lots a mida a partir de 30€

Tres N

5% DE DESCOMPTE EN SERVEIS DE + 35€ RACÓ GUSTOS

TRES N C/ Taquígraf Garriga, 8-10 perruqueria xecs regal a mida

benestar i bellesa

5% DESCOMPTE EN VI I PASTES ITALIANES CALSINA XARCUTERS

5% EN PRODUCTES D’ELABORACIÓ PRÒPIA Val per un

MASSATGE L’ESPINGUET

C/ Montserrat, 61 llibreria i papereria

Francesc Macià 135, Esparreguera T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net www.espiral108.net espiral108.blogspot.com

tar visita

93 770 94 12 619 73 66 60

tar visita

Truqueu per concer

Val per un

ESPIRAL 108

50% EN LA MATRÍCULA DE GENER

MASSATGE Francesc Macià 135, Esparreguera T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net www.espiral108.net espiral108.blogspot.com

5% EN LLIBRES DE CUINA

Truqueu per concer

Val per un

L’ILLA RESTAURANT C/ de Dalt, 8 Collbató menú diari 12’50€ carta dissabte i diumenge sopars de tapes divendres i dissabtes nova carta de tapes

L’ESPINGUET

93 770 94 12 619 73 66 60

ESPIRAL 108 Av. Francesc Macià 135 teràpies sistèmiques xecs regal per aquestes festes

MASSATGE

L’ILLA RESTAURANT OBSÈQUI D’UNA LA TAPA DEL XEF

CAL SISCU

10% EN COMPRES SUPERIORS A 30€

tar visita

Truqueu per concer

CAL SISCU Mercat Municipal pernils i embotits ibèrics i artesans, patés, àmplia gamma de formatges, vins, safates d’embotits

Francesc Macià 135, Esparreguera T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net www.espiral108.net espiral108.blogspot.com

93 770 94 12 619 73 66 60

CAL SANT

10% EN

LOTS DE NADAL

LA MÚRGULA CAVA PER DINAR TOTS ELS DILLUNS DE DESEMBRE

LAFARGUE

30% DESC. PER LA SEGONA SESSIÓ

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

TONAMÓN VIATGES C/ Taquígraf Garriga, 16 viatges i packs regal

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon

MOBLES CUSCÓ C/ Taquígraf Garriga, 35 mobiliari, sofàs, llits i complements

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

MASIP C/ Gran, 74 distribuidors de productes per perruqueria i estètica

IMAGINE Pl. Ajuntament, 6 fotografia i retoc promoció desembre: - 10 u. postals de Nadal 10x20cm: 15€ - 20 u. postals de Nadal 10x20cm: 24€ - 30 u. postals de Nadal 10x20cm: 33€

LA FLORISTERIA BY GIT C/ Sant Joan, 7 flors i plantes i objectes de decoració

MONTSERRAT PARERA C/ Hospital, 7 937.773.292 perruqueria cosmètics naturals xecs regal

TONAMÓN

5% EN COMPRES ANTICIPADES KBELL’S

5% DESCOMPTE EN TOTS ELS SERVEIS

KBELL’S C/ Taquígraf Garriga, 23 perruqueria rentar assecar: >14’50€ rentar + tallar: >22€ rentar + color: >34€ xecs regal

SENSORIAL

10% DESCOMPTE EN TRACTAMENTS

SENSORIAL C/ Arbres, 23 centre d’estètica xecs regal

MASIP

10% DE DESC. EN

PLANXES PELS CABELLS

NÚRIA C/ de Baix, 59 llibreria, papereria i objecte de regal material per a decoració Nadal

MOBLES CUSCÓ

5% DE DESCOMPTE EN SOFÀS ZONA BICI

10% DE DESCOMPTE

ZONA BICI Ctra. de Piera, 9 bicicletes, complements, patins…

NÚRIA

10% EN MATERIAL DE DECORACIÓ IMAGINE PROMOCIÓ PACKS FOTOS FELICITACIÓ PERSONALITZADA

ROUS COSMÈTICS C/ Sant Joan, 6 perfumeria i cosmètica caixes lot regal des de: 7’95€

LA FLORISTERIA

10% EN OBJECTES DE DECORACIÓ DE NADAL

MONTSERRAT PARERA

5% DESCOMPTE

EN TOTS ELS SERVEIS

ROUS COSMÈTICS

10% DE DESCOMPTE

posa el teu telèfon

per al sorteig de la cistella

posa el teu telèfon per al sorteig de la cistella

aprofita elS vals descompte de l’espavila

i guanya la gran cistella Des de l’Espavila els seus anunciants ens obsequien amb un regal per aquestes festes. Han seleccionat les seves millors ofertes que podem gaudir presentant el tiquet a l’establiment indicat a l’hora de fer les nostres compres. Comprar a Esparreguera té premi! A més a més de l’oferta que gaudirem al moment, també participarem en el sorteig d’una gran cistella que han fet entre tots. En presentar el tiquet haurem de posar el nostre telèfon al darrere. La nit de Reis tindrà lloc el sorteig. OBSEQUIS DE: Le Doux Collage Melvi, perruqueria Espiral 108 La Múrgula, restaurant Perruqueria TresN

Lafargue, benestar i bellesa L’Illa restaurant Aromàtiks, olis Kbell’s, perruqueria Tremetinaire BàsicKids Gust de Gla Amat Board Sport Zona Bici EspaMascotes Feeling Ca la Madeixa La Floristeria by Git Calsina Xarcuters Samy’s confección Cal Ferran AurOÒptica Rous cosmètics El Taller de Sandra Òptica Esparreguera K-Fetó Mobles Cuscó Sensorial Cal Sant Avigó calçats Paula, llenceria Cal Siscu Farmàcia Florensa Mamy’s Food

Terres Llunyanes Espai Terres Núria, llibreria i papereria L’Espinguet, llibreria Imagine, fotografia Rebost del Montserratí TonaMòn, viatges Abelaira, joieria i rellotgeria El Racó Gustós L’Eulària Satto Montserrat Parera, perruqueria Masip, productes de perruqueria i estètica La Taqueta Fuig Peücs Grau Pastissers Viatges Calsina Teo Moda Codi Moda Ens Vestim

ART FLORAL · DECORACIÓ · JARDIS · APARADORISME · INTERIORISME Carrer de Sant Joan, nº7, 08292 Esparreguera, Barcelona · 937 77 64 63 · lafloristeria.cat

Aquests festes

“regalàs”

per a tota la família!

ca da eja

r m ep s

ol l a

ba rr

Calamars farcits amb suquet de ceba i vermut Ingredients: • calamars mitjans • les potes i ales dels calamars • gambes • sal marina , all i julivert • ceba de figueres • patates • oli d’oliva • vermut (blanc o negre) • carabassó (opcional)

Separarem les aletes i les potes del calamar i deixarem ben net el cos. Tallarem ben petites potes i aletes, i la carn de les gambes, ho salarem i barrejarem amb all i julivert abundant picat, per després farcir els calamars (si fa falta per omplir el calamar, podem afegir un carabassó tallat petit). Mentrestant, en una paella amb oli posarem la ceba tallada en juliana que es faci, a foc lent. Quan estigui feta apujarem el foc i afegirem els calamarcs, tancats amb un escuradents, salats lleugerament i pas-

sats per farina. Els deixarem uns minuts perquè se’n rossegin i abocarem un raig generós de vermut. Taparem i abaixarem el foc i els deixarem coure mitja hora llarga. Vigilarem de tant en tant i, si cal, afegirem una mica d’aigua perquè el suc no quedi gaire sec. Pelarem la patata prèviament cuita amb pell, la tallarem a rodanxes i la ficarem dins de la salsa els últims minuts. Un plat exquisit i gens complicat per aquestes festes. Quedarem bé!

Les postres fetes a mida, absolutament artesanes i per encàrrec ledouxcollage@gmail.com ledouxcollage

699.786.915

lâ&#x20AC;&#x2122;illa

ca da eja

r m ep s

ol l a

ba rr

Arròs rossejat amb romesco Ingredients • arròs (Segadors del Delta) una tassa de cafè per cap • alls tendres o calçots • brou de pollastre, un got per tassa d’arròs • vi blanc • una tassa de salsa romesco • oli d’oliva, sal i pebre

Ingredients salsa romesco • 1 nyora • 4 tomàquets • 1 cabeça d’alls • 1 got d’oli d’oliva • 150g d’avellanes • llesca de pa sec

Escalfarem en un recipient el brou de pollastre. Tallarem ben petits els alls tendres i els courem en una paella amb una mica d’oli d’oliva fins que estiguin tendres; després afegirem l’arròs i el remenarem fins que comenci a transparentar; aleshores afegirem la meitat de la salsa de romesco i barrejarem bé. A continuació abocarem una mica de vi blanc i deixarem que evapori. Posarem uns cullerots de brou a la paella fins a cobrir l’arròs, i a foc suau, co-

mençarem a remenar a poc a poc perquè l’arròs vagi deixant anar el midó. No pararem de remenar durant uns 10/12 minuts, que serà el temps que trigarà a cuinar-se l’arròs. Vigilarem que l’arròs no es quedi sense líquid; n’afegirem quan calgui. Quan hagin passat els 12 minuts, afegirem la resta de salsa de calçots i, si cal, rectificarem de sal i pebre. Remenarem un minut més i servirem immediatament abans que es refredi.

Per fer una bona salsa romesco, posarem primer de tot la nyora en remull, mentrestant escalivarem els tomàquets i la cabeça d’alls al forn. A part, en un morter (o en qualsevol recipient de triturar) les avellanes, el par sec i la carn de la nyora. Quan els tomàquets i els alls estiguin escalivats els netejarem de pells i els afegirem al recipient amb el triturat i l’oli d’oliva. Remenarem fins a aconseguir una massa lleugera i consistent.

espavila

RESTAURANT

MENÚS ESPECIALS

STES E U Q A S FESTE R PER A J N ME TAR!! R O P EM

FESTES DE NADAL

S BONE S! FESTE

SANT ESTEVE 26 DESEMBRE ANY NOU 1 DE GENER RESERVES AL

93 777 85 34

Obert tots els migdies de dilluns a dissabte · menú diari 10,20€ nits de divendres i dissabte carta i torrades de mig metre C/ Camí Ral 38, 08294 Esparreguera · lamurgula@msn.com

ca da eja

r m ep s

ol l a

ba rr

Croquetes de patata, ceba i ceps Ingredients • patates bullides i pelades • mantega • melmelada de ceba amb ceps • ous • farina • pa ratllat normal • pa ratllat panko • sal i pebre • oli d’oliva

Pelarem les patates, les posarem en un bol i les aixafem bé amb una forquilla, tot seguit, afegirem la mantega i mesclarem. Deixarem refredar una mica abans d’afegir la resta d’ingredients, primer la melmelada (també ho podrem fer amb ceba confitada per nosaltres mateixos i afegirem els ceps), després el rovell d’ou, dues cullerades de farina i sis cullerades de pa ratllat, barrejarem bé cada vegada que afegirem un ingredient. Per últim, posarem sal i pebre.

Guardarem la massa al frigorífic, per què agafi més consistència. És millor fer boles perquè queden més bé. Les arrebossarem amb ou batut i pa ratllat. Les fregirem en abundant oli d’oliva. Millor si fem servir una reixeta metàl·lica, per escórrer l’oli i que no estovi l’arrebossat; les croquetes queden molt cruixents i sense gens d’oli. Són unes croquetes de textura cruixent i gust molt suaus, us animo a què proveu de fer a casa.

no c uinis aquest es fest es!

m enú s

es p ecia l s

dinar 26 de desembre sopar i revetlla de cap d’any dinar 6 de gener

MENÚ / CARTA / SALÓ PER EMPRESES

FES LA TEVA RESERVA: 93 777 04 92

c. Lleida, 2 - 08293 Collbató (BCN) - T. 93 777 04 30 - www.slamclub.es

ca da eja

r m ep s

ol l a

ba rr

Pastis de xocolata a la meva manera Ingredients: • xocolata Simón fondant sabor a vainilla 70% • blat sarraí inflat (o galetes de blat sarraí inflat) • sal marina • llet de coco • ametlles crues • oli de coco • xarop d’arròs

Dolços, molt dolços!

Històricament, Catalunya és pionera a la peninsula –i fins i tot a Europea– en molts aspectes de la difusió de la confiteria. Així ho testimonia l'esplèndid manual 'Llibre de totes maneres de confits', que data del segle XV, i altres del XVII i posteriors, fins avui.

Necessitarem un motlle d’uns 20 centímetres cobert amb paper de pergamí, ha penjar sobre les vores. En una cassola petita, posarem els xarop d’arròs a escalfar durant 1 minut. Retirarem del foc i afegirem una 1/2 tassa de xocolata tallada petita, 2 cullerades d’oli de coco, i 1/4 de cullereta de sal fina, remenarem fins que estigui suau i la xocolata es fongui. Posarem el blat sarraí en un bol gran i abocarem la barreja anterior per sobre. Remenarem i abocarem sobre el

L'art de la pastisseria o sucreria, com encara es diu al País Valencià i a les Balears, segons ús antic, té una llarga tradició. La producció és molt rica: des de pastes, és a dir, peces individuals, fins a coques i pastissos, passant per galetes i pastes seques. I malgrat que el sucre de canya es coneixia a l'època dels faraons –fins i tot hi ha referències anteriors; procediria de l'Índia–, l'ús no es va generalitzar a Europa fins a molt més tard, de fet fins al segle XVIII. No obstant això, els Països Catalans s'anticipen a la resta d'Europa, a causa de la presència de la canyamel (canya de sucre) plantada pels àrabs a Gandia i a Mallorca.

motlle, procurant que quedi compacte. En una cassola petita fondrem la resta de xocolata 1/2 tassa i 2 cullerades d’oli de coco a foc molt lent, remenarem fins que la xocolata estigui fossa. Abocarem sobre la mescla de blat sarraí i posarem per sobre làmines d’ametlles torrades i una mica de sal marina. Deixarem reposar a temperatura ambient durant un parell d’hores. Traurem del motlle i tallarem a porcions. Són més bones el mateix dia, però es guarden bé!

D'aquesta manera, es pot afirmar que la pastisseria catalana és una de les més ben documentada des de l'edat mitjana. En els receptaris medievals –i més tard en els del barroc– hi apareixen dolços, o els precedents encara vigents avui: el menjar blanc, la crema, els flaons i flaones, les crestes o pastissets, les coques i cócs, les 'tortes' i tortades i els torrons.

Les bases són duals: d'una banda incorporen els típics productes d'herència àrab (o jueva), com la farina d'ametlla, el massapà, l'ús força notable dels ous (gema); com a greixos hi preval l'oli d'oliva, però també el llard (coca de llardons i altres). L'ús de la mantega, tot i que està documentat ja a l'edat mitjana, es desenvolupa amb la influència francesa, així com la forta presència (a diferència del que s'escau a Espanya) de la nata muntada. En tots els casos, preval l'ús de farina de blat i típics perfums com la pela de llimona, la canyella, la taronja i l'aiguanaf (aigua de flor de taronger), la matafaluga (anís verd), el celi-

andre, l'anís o mistela i, més modernament, la vainilla i la xocolata. En el tema de la xocolata en som grans especialistes i també els primers a solidificar-la per poder-la menjar a mossegades. Es treballen totes les pastes, originals (com la de coca o la de les crestes o pastissets) o d'influència francesa: pasta de brioix, pasta brisa, pasta de lionesa, pasta sablé, així com el pa de pessic. Com a farciments destaca la crema (catalana o pastissera), la nata, la merenga, el mató (flaons), la trufa (de xocolata), la gema (de rovells d'ous), el cabell d'àngel (confitura de carabassa) i el massapà. Hi ha un notable ús de la fruita seca –coques i altres– i, ocasi-

onalment, de la fruita fresca o confitada (coca de cireres, coca amb codonyat). Igualment és corrent l'ús de la fruita confitada (coques, tortells) o del coco ratllat. Sigui com sigui, la pastisseria no només ha romàs als obradors dels pastissers o als fogons dels restaurants, sinó que també ho ha fet en la cuina casolana. Per tant, d'entrada es pot fer una primera classificació. La pastisseria casolana, més desenvolupada a Ponent i al sud del país, produeix coques i cócs, pastes seques,

pastissets farcits (o crestes), bunyols i crespells. La pastisseria professional també produeix aquestes especialitats i, a més, un ric repertori d'altres de tradicionals, antiga o recent: tortells, braços, flaones, pasta de full, sares, pals, massinis, Sant Marc, lioneses, búlgars, borratxos, galetes i pastes seques, xuixos de Girona, cassoletes farcides, 'tartes' i pastissos –de poma, Sacher (d'origen austríac), de formatge. Igualment, algunes pastisseries produeixen 'semifredos', gelats artesans i 'tartes' gelades. Es pot també classificar en dolços de cullera (cremes, flams, menjar blanc), fregits (bunyols, orelletes, crespells) i de forn. Encara avui, tant la pastis-

seria i confiteria familiar com la professional segueixen el calendari estacional i festiu: torrons de Nadal, panellets de Tots Sants, 'brunyols' de Quaresma, orelletes de festa major, mones de Pasqua, neules de Nadal, tortell de Reis o de Sant Antoni, coca de Sant Joan. l

La llum a través dels vitralls

_nicole morel

Un cop tenim totes les peces tallades i aneu amb compte de no deixar els vostres vidres on algú que no sap de què va la cosa us ho pugui llençar, ja que fora de l’ordre establert a l’esbós, la vostra feina semblarà miques amorfes de vidre, les heu de polir perquè acabin d’encaixar. Això s’ha de fer amb una polidora específica, que vindria a ser més o menys un cubell d’aigua amb una mola de diamant.

vitralls Fer vitralls és bàsicament tallar i unir vidres. De vegades, quan parles de vitralls, la gent no sap a què et refereixes. Sempre has de dir “és allò que hi ha a les finestres de les esglésies”, en gran part, el desenvolupament de la tècnica del vitrall ha estat gràcies a les esglésies, per la senzilla raó que un espai il·luminat per forats coberts de vidre (oblidem fins i tot les històries i figures representades), fa que la llum es descompongui, creant un ambient al qual és gairebé impossible no donar-li un caire espiritual o de transcendència. La llum, és per tant un element primordial en la creació, bellesa i plena comprensió del vitrall. Hi ha diverses tècniques d’unió. Avui us parlaré de la tècnica “Tiffany”, que és la que més faig servir, ja que per una part em permet muntar vidres ridículament petits, és també bastant neta (com que parlem d’un ofici aquesta afirmació l’heu de relativitzar), i perquè em permet fer objectes tridimensionals amb certa facilitat (com les llums). Per començar s’ha de fer un dibuix (el projecte), hem de fer almenys un parell de proves de color (ja que si no anirem perduts tallant un i

un altre color fins a trobar el que voleu i la cruel realitat és que el vidre és car i que tallar una peça més d’una vegada perquè no encaixa és lleugerament irritant). Després hem de passar el dibuix a les dimensions reals, tenir una fusta on anar col·locant els vidres tallats i calcar el dibuix a sobre d’una cartolina gruixuda, que un cop desmembrada esdevindrà les nostres plantilles. Ja podem començar a tallar vidre!!! Per assolir l’objectiu n’hi ha prou en dir-vos que resseguint la vora de la plantilla hem de passar per sobre el vidre una eina específica que se’n diu rulina, o encara més fàcil talla vidres. Heu de fer, com feia Buda amb la vida, seguir el camí del mig, que vol dir que heu de fer força però no prémer massa. Donar cops amb suavitat per obrir el tall, treure el que sobra amb alicates.

Fins aquí tots els vitralls es fan igual. La tècnica “Tiffany” consisteix a posar una cinta de coure al voltant de cada vidre, brunyir-lo i un cop col·locat al lloc que li correspon, soldar-ho amb plom i estany. Netejar, donar la pàtina i posar-hi antioxidant. Com diuen a un popular programa de televisió “pim-pam, ja està enllestit”… llàstima que aquesta expressió no reflecteix les moltíssimes hores que necessitareu per acabar els vostres projectes… Però això és una altra història. Nicole Morel, professora de vitralls a l’Escola d’Arts Plàstiques d’Esparreguera Escola d’Arts Plàstiques d’Esparreguera c/ Hospital 39 . T. 93 777 84 56 escolaartsplastiques@yahoo.es

espavila

_gerard bidegain

da quotidiana. El concepte d’amic ha variat molt darrerament. Abans un amic era un ésser proper, al que vèiem sovint i amb el que compartíem experiències de vida. D’un amic ho acostumes a saber gairebé tot i l’acceptes tal com és, amb defectes i virtuts. Amb l’arribada de les xarxes socials molts amics s’han tornat virtuals i –ai, las!– només en seguim la pista pel que fan (o diuen que fan) i per les imatges que pengen i que decideixen que sigui la se-

Haver de regalar alguna cosa a algú a qui mai hauries pensat que regalaries res és tot un repte. Un repte que va més enllà de l’originalitat i que t’obliga a posar-te al lloc de l’altre, de fer de l’empatia una eina que després pots aplicar a la vi-

Fem visible l’invisible va imatge pública. Però, per sort, encara existeixen estratègies per fer que aquests amics que no veiem s’acabin trobant amb nosaltres: una d’elles és la del joc de l’amic invisible. Què cal fer? Posar en una bossa o una capsa paperets doblegats amb el nom dels participants, agafar-ne un cadascú de manera aleatòria i fer-li un regal a la persona que et toqui. Sembla senzill, però no ho és. Això implica recuperar les idees de sorpresa, il·lusió i imprevist, tot

allò que en aquest segle XXI que ens ha tocat viure anem buscant fervorosament. I sabeu què és el millor? Que el regal t’exigeix una trobada de carn i ossos, per fer-se petons, abraçades i desitjar-se bones festes mútuament. Perquè encara que sigui invisible, no podem evitar agrair el regal després de descobrir –per casualitat o bé després d’una complicada investigació– qui ha estat el nostre amic invisible.

4’95€ 15’50€

2’95€ això i molt més a la nostra botiga i a la web!

4’50€

l a g e r r el millo amic per a l’ le invisib

15’95€

9 € ’95

1 € ’95

i si vols, t’ho portem a casa!

25’95€

2’95€ info@ferreteriamasip.es www.ferreteriamasip.es

C/ Montserrat 68 08292 Esparreguera T. 93 777 13 11

Per anunciar-vos: 618 313 899 espavilas@gmail.com

’esparreguer ica d a òm n tro

Cal Sant

Restaurant, cafeteria i botiga de vins amb assessorament i una àmplia oferta de vins, cerveses i caves. Esmorzars (ocasionalment esmorzars de forquilla), vermuts artesans, tapes, berenars (especialitat els pastissos de la Núria), sopar amb fustes diverses, tapes, entrepans, torrades, amanides hamburgueses, creps… Especialitats per a celíacs. Diverses activitats: exposicions, concerts, tast de vins, sopars amb enòleg… Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) amb la degustació d’un vi diferent cada setmana. Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512 Esparreguera De dilluns a divendres: de 9 a 13 i de 18 a 1h Dissabte i diumenge: de 10 a 14 i de 18 a 1h Dimarts: tancat

Deliciosus Rostisseria

Cuina per emportar. C. Francesc Macià 121 T. 93 777 77 04 / Esparreguera

Bar restaurant. Menú i Tapes. Av. Mil·lenari 14 T. 93 777 71 95 / Esparreguera

El Racó Gustós

Cuina per emportar. C. Gran 82 T. 93 777 56 78 / Esparreguera

El Raconet Ibèric

Menú diari i carta C. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27 / Esparreguera

guia ga s

guia gastronòmica d’esparreguera collbató i el bruc

El Rincón Charro

El Campanar Emília Bar Restaurant

Tres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissabte sopars per a grups prèvia reserva. Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02 / Esparreguera facebook Bar Restaurant Emília De dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat

Menú diari. Sopars reserva. Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36 / Esparreguera

El K-Fetó

Esmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43 / Esparreguera

Flor de Sal

Menú i carta. Pizzeria. C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53 / Esparreguera

ibarra bar

L’ANTIGA BRASERIA Bar Restaurant

Cuina tradicional. Ctra. Monistrol 12 / Can Vinyals T. 93 777 74 49 / Esparreguera

LâL Bar Restaurant

Menú diari i carta. C. Cavallers 28 T. 93 708 02 41 / Esparreguera

La Múrgula

Menú diari i carta. C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34 / Esparreguera

NO N’HI HA PROU

Frankfurteria. C. Gran 41 T. 93 128 48 61 / Esparreguera

Picaro

Tapes, entrepans i copes. C. Arbres 46 T. 937 77 38 56 / Esparreguera

Piu Pizza

Restaurant de cuina italiana. Av. Francesc Macià 54 T. 937 77 70 72 / Esparreguera

Esmorzar, dinar, sopar. Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68 / Esparreguera

Restaurant L’ILLA

la cassola Restaurant

El Cup Restaurant

Coneix la cuina casolana més mediterrània de Collbató. Menú migdia i carta a la nit. Restaurant ubicat al poble davant mateix de Montserrat. Terrassa exterior. C. Cup 2 T. 93 777 06 85 / Collbató Oberts de dimarts a diumenge www.elcuprestaurant.cat

edifici bonpreu (collbató) Cuina oberta tot el dia. Menú diari a 10,00€ (mig menú 7€) Menú festius a 13,50€ (mig menú 8,50€) Menjar per emportar. Esmorzars de forquilla i ganivet. Carta variada. Cuina casolana ben elaborada. Pizzes. “Bollas”: pizza de pa gallec. “La Tremenda”: pa de coca de 50 cm. Nova gelateria “La Jijonenca”. Gran terrassa al peu de Montserrat i ampli aparcament. Nits de Gintònic i Mojitos. Sortida A2 575 Av. Centenari Amadeu Vives, 2 T. 93 777 93 16 / Collbató Horari: Obert tots els dies de 7 del matí a 2 de la matinada. lacassolacollbato@gmail.com www.facebook.com/lacassola. collbato

Esplèndida carta amb aromes de tardor. Cuina de mercat i de temporada. Menú diari 12’50€. Carta de tapes per sopars dv i ds. Menú de cap de setmana. Carrer de Dalt 8 T. 93 117 47 81 / Collbató www.restaurantillacollbato.com

Restaurant Les Alzines Esmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41 / Esparreguera

ESPAI Terres

Bar, restaurant. Terrassa. C. Arbres 5 T. 93 159 39 00 / Esparreguera

espavila

Seguros Catalana Occidente, Seguros de coche, hogar, salud y vida

Todo, todo y todo para ti y los tuyos

Dirigido a todos nuestros clientes: les recordamos que CATALANA OCCIDENTE está cerca de Vd., ofreciéndole los mejores productos y el mejor servicio del mercado. Mediante nuestra red de agentes profesionales y exclusivos, nos puede encontrar en:

Esparreguera Jose Luis Pérez

Gelida Fercom Assegurances

Crta. Piera 2. Telf 93 777 51 62

C/ Major 31. Telf 93 779 38 00

Esparreguera Serveis i Gestió

Sant Vicenç dels Horts Insurance Factory

C/ Gran 86. Telf 93 777 23 25

SL, C/ Barcelona 205. Telf 93 676 87 00

Abrera Cachafeiro Insurance

Martorell Hefer Segur

C/ Florida 1. Telf 93 770 06 62

Av. Germans Martí 22. Telf 93 775 40 69

Sant Feliu del LLobregat SUCURSAL C/ Vidal i Ribas 9, 1. Telf 93 685 05 02

Para cualquier consulta o duda puede dirigirse a nuestro teléfono de Atención al Cliente: 902 344 000

Cuidem els teus ulls • MIOPIA, HIPERMETROPIA • CIRURGIA DE CATARACTES • MALALTIES DE RETINA • GLAUCOMA • OFTALMOLOGIA DE NENS • CIRURGIA OCULAR C. Lluís Puigjaner, 9 08640 OLESA DE MONTSERRAT info@oftalmologiavalldeperas.cat

Tel. 93 020 85 00 www.oftalmologiavalldeperas.cat

Servei de deshabituació tabàquica, t’animes?

Les cigarretes estan fabricades amb una barreja de fulles triturades de tabac i additius, envoltats per paper de tabac impregnat en pólvora i amb adhesiu, amb un filtre a la punta per on s’aspira el fum. La cigarreta presenta més de 3.000 ingredients diferents, dels quals la nicotina és el component més additiu, i la resta de components presents tenen altres objectius com potenciar el sabor, amagar l’olor, disminuir la visibilitat del fum lateral, facilitar la combustió… El fum que emet inclou més de 4.000 components químics entre els quals podem trobar arsènic, amoníac, butà, benzè, àcid acètic… Està demostrat que tant el consum actiu com el passiu, entès com l’aspiració de fum de tabac residual de l’ambient o d’objectes, pot donar lloc a malalties com: • Emfisema pulmonar • Càncer: pulmonar, d’esòfag, bo-

ca-faringe, pancreàtic, renal, de bufeta (sobretot fumadors de tabac negre) • Accident cerebrovascular • Aneurisma aòrtica • Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) • Malalties coronàries i/o infarts de miocardi • Malaltia vascular perifèrica No sempre som conscients dels perjudicis que provoca el tabac sobre la nostra salut, però no hem d’oblidar que el tabaquisme, en alguns casos, pot agreujar la malaltia que ja patim i influir en el tractament que prenem així com provocar efectes adversos i/o agreujar-los. Aquests efectes negatius són importants en els casos de: • Malalties respiratòries: asma, MPOC, bronquitis, tos, mucositat… • Malalties gàstriques: úlceres, gastritis… • Malalties cardiovasculars: angina

de pit, infart de miocardi, ictus, embòlies • Factors de risc cardiovasculars: hipertensió, colesterol, diabetis, mala circulació sanguínia • Consum d’anticonceptius hormonals orals Hem de tenir en compte que com en qualsevol altra addicció, es comença a fumar per plaer i es continua per necessitat, i que en aquest cas, el tabac crea una doble dependència, física i psicològica. Però es pot deixar de fumar si es vol, i a més, hi ha tractaments que ajuden a aconseguir una vida més saludable en la que el tabac no hi sigui present. Quantes cigarretes fumes al dia? / Quan gastes en un any? 10 cigarretes - 826 € 15 cigarretes - 1239 € 20 cigarretes - 1657 € 25 cigarretes - 2.065 €

ESPORT I MUNTANYA

espavila

Cada dia hi ha més gent que realitza esport, i cada cop més sovint a la muntanya. L’aire lliure, el paisatge, el silenci, la sensació de llibertat, el contacte amb l’entorn… Tot això ens atrau i ens convida a sortir i fer activitats a la natura. Per fer-ho hem d’estar preparats segons el grau de dificultat tècnica i física de l’activitat. Si no poden aparèixer lesions de variada gravetat. Des de sobrecàrregues a la musculatura de les cames, en corredors o gent que fa trekking, o als avantbraços en escaladors. Tendinitis en els dits pels esforços en intentar subjectar-se a la roca en una via d’escalada; molèsties lumbars en ciclistes després de molts quilòmetres pedalejats, etc. És important també relaxar els músculs i tendons després de l’activitat, amb estiraments, sessions d’entrenament suaus, massatges de descàrrega i altres tècniques. L’equipació en cada esport és un aspecte important, alhora d’obtenir millor rendiment, menys lesions, més seguretat, més comoditat… Reglatges correctes a la bicicleta, bon calçat al córrer, cintes i arnès adequat escalant. Cada activitat requereix una equipació concreta i específica. Últimament hi ha moltes opinions i tendències sobretot en el calçat de running. Cal que sigui l’adient per cada tipus de terreny, distància i persona. Però el realment important és la tècnica alhora de córrer: com recolzar el peu, posició del cos, amplitud de les passes… La qual agafa encara més rellevància si parlem de calçat minimalista, una nova tendència amb cada cop més adeptes. A la nostra clínica som fisioterapeutes i osteòpates que podem ajudar a resoldre lesions, millorar la tècnica de carrera, aconsellar sobre tipus de calçat i diferents aspectes en el món de l’esport.

Míriam Àvila i Casado Fisioterapeuta, osteòpata i esportista

INFORMA’T Especialitzats en • Rehabilitació esportiva • Deformitats de la columna • Osteopatia • Tractaments de problemes de la dona • Exercicis hipopressius

av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com

FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA NOVEMBRE 2015

TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA

EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 932287200 adf: 937776644 / 677590405 aigües vidal: 937772431 aj. d’esparreguera: 937771801 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 937708100 asepeyo: 900151000 bàsquet esparreg.: 937774811 biblioteca bdc: 937771339 bombers: 085 / 937751080 cabalbaix: 937702911 cal trempat: 937777935 can pasqual: 937777571 (ext.4) centre dual: 937708386 centre obert la fulla: 937774653 club tennis: 937773636 correu i telegraf: 937771087 creu roja blln: 937750550 deixalleria: 937777944 desguàs espar.: 937774751 coloraines: 937708331 cucuruga: 937771039 escola roques blaves: 937776446 escola m.d. muntanya: 937771561 escola montserrat: 937771139 escola pau vila: 937771315 escola taquígraf g.: 937771195 escola el puig: 937772276 escola adults: 937776043 escola estel: 937772296 escola música: 937774601

escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954 fil: 937708410 gencat: 012 hidronet: 937776570 hispano Igualadina: 938044451 hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142 ins. cairat: 937774012 ins. castell: 937777640 jutjat de pau: 93777769 mercat municipal: 937774211 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 937771801 patronat parroquial: 937080210 pavelló esports: 937776801 piscina coberta: 937777836 ràdio esparreguera: 937771876 residència can comelles: 937773066 / 9377710 97 teatre de la passió: 937771587 teatret: 618313899 tocc: 937774753 taxis: raúl: 666410281 joan buxeda: 608491993 carles ceballos: 659894013 javier hernández: 607330366 francesc navarro: 610340949 joan romogosa: 659798620 ube: 937777443

Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1 2 3 4 5 6

ALE FLO GUA ZAY COS TAU

ESC ZAY ALE FLO GUA TAU COS

14 15 16 17 18 19 20

RIE ALE ESC ALE FLO GUA ZAY

21 22 23 24 25 26 27

COS RIE ESC TAU TAU TAU TAU

28 29 30 31

ZAY COS RIE ESC

ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: Francesc Macià 27. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054 ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996

XECS REGAL PER FER SOMRIURE A QUI MÉS ESTIMES

Plaça de la Constitució 2 · Esparreguera T. 93 770 82 56 · www.dentalunzeta.com

rosalafargue@gmail.com T. 93 777 53 22 / 636 941 288 Pl. Ajuntament, 6 Galeries 7 Esparreguera