ANY XVI EDITA ARDIT
12.2016
#166
COMPRAR A ESPARREGUERA TÉ PREMI! PASTORETS · CONCERTS · TEATRE · CAP D'ANY I REIS
El 16 ja s’acaba! A exprimir-lo!
_g. bidegain i c. paltor
Apa, 1 altre any que deixem enrere! Us ha passat ràpid? Lent? Ja teníeu ganes que s’acabés o us han quedat 15 o 20 coses al tinter? Encara ens queda 1 mes abans d’entrar a l’any 17, així que aprofitem el 16 al màxim abans de rumiar tots aquells propòsits per l’any 9. Ara que vénen (accent diacrític) les festes nadalenques hem d’estar pendents de tot allò que venen (aquí no hi ha accent... vaja.) als comerços, i perdoneu la obvietat. Quan s’apropen aquestes festes hem d’estar pendent dels números al detall. De si hem de gastar-nos més diners en 1 cosa o en 1 altra. O de si cada 2 per 3 hem d’avaluar si convé o no convé que estalviem en roba, o en menjar, o en 1 electrodomèstic, per poder arribar a pagar alguna altra cosa. O els imprevistos. Ai, els imprevistos. Se’t presenta qualsevol cosa inesperada i ja tenim muntat 1 Cristo (ara que ja s’assaja La Passió...). Bromes a banda, tinguem seny amb l’economia, perquè a vegades no és més bo el més barat, ni és bo simplement per ser car. I, sovint, no és massa més bo si ve de fora que si es produeix aquí. Deixant de banda el tema econòmic, apostem per la proximitat, per les activitats que organitzen voluntaris i professionals esparreguerins de tots els àmbits, pels comerços del municipi, però no com a mètode de proteccionisme, no, sinó com a manera de viure la vida del poble. Com a manera de passejar, de respirar, de compartir també en aquests dies de festes. Com a manera, simplement, de saludar aquelles persones que els 365 dies de l’any t’atenen en els seus establiments als carrers d’Esparreguera, d’aquells que treballen per la cultura, l’esport, l’ensenyament… a tots ells i a tots vosaltres, estimats lectors, el nostre sincer… Bones festes i Bon Any Nou!
publicitat> 618 313 899 espavilas@gmail.com Si voleu incloure una activitat a l’agenda Espavila, feu-nos arribar la informació a l’adreça de contacte espavilas@gmail.com o bé truqueu-nos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altra publicació o publicitat, està subjecta a tarifes de preus o condicions prefixades. Informeu-vos! Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració! ©espavila edita>ardit _c. paltor _g. bravo _h. jorba _g. bidegain (ardit.cat) espavilas@gmail.com contactar per publicar anunci o activitat a l’agenda.
4
agenda desembre
DURANT EL MES DE GENER
A PARTIR DEL 5 DE DESEMBRE
EXPOSICIONS A BIBLIOTECA • ROALD DAHL, CHARLIE I LA FÀBRICA DE XOCOLATA • EL NADAL • ANTICS OFICIS: EL MECÀNIC • RAMON NOVELL • CAMPS DE REFUGIATS A GRÈCIA d’Abdulazez Dukhan i
CARRUSEL I LLITS ELÀSTICS
Karrar Al-Azzawi. Fotografia
_Biblioteca L’Ateneu
Org. Biblioteca Municipal l'Ateneu
DIJOUS 1 _EL BRUC
ORIENTACIÓ ACADÈMICA
Taller per a joves del Bruc, es farà al punt jove del Bruc centre _Ajuntament vell _17:30
DIVENDRES 2 _ESPARREGUERA
“AZUR & ASMAR” Cinefòrum infantil
_Biblioteca L’Ateneu _17:30
Org. Biblioteca Municipal l'Ateneu
DISSABTE 3 _ESPARREGUERA
EL SHOW DE L’AURONPLAY (venda d’entrades a ticketea)
_Teatre de la Passió d’Esparreguera _19:00
Org. La Passió d’Esparreguera
DISSABTE 3 _EL BRUC
SOPAR DE CISTELLA + NIT D’HUMOR
_Casal de Montserrat Parc _20:00
Organitza: Ass. de Festes de Montserrat Parc – La Polivalent
Per compres superior a 3 € als comerços de la vila: 2x1 per les atraccions de la plaça de la Pagesia. _Plaça de la Pagesia
Org. Regidoria de Comerç
DIMECRES 7 _EL BRUC
“LES FAULES DE RAMON LLULL”
Activitat de dinamització lectora familiar _Biblioteca del Bruc _11:00
DIVENDRES 9 _ESPARREGUERA
ENCESA DE LA IL·LUMINACIÓ NADALENCA _Carrers de la vila _17:30
Org. Ajuntament d’Esparreguera
DISSABTE 10 _ESPARREGUERA
INAUGURACIÓ DE LA 34a MOSTRA DE PESSEBRES _Sala d’Exposicions Municipal _19:00
Org. Col·lectiu de Pessebristes d’Esparreguera
DIUMENGE 11 _EL BRUC
“PER NADAL, TASTA EL PARC NATURAL DE MONTSERRAT” Fira de Nadal: venda de productes de Montserrat, documentals com Homo Montserratinus i el de l’Agronauta, caminada popular, taller de cuina, classe de Tai-txí, espiritualitat, taller de pedra seca, elaboració de conserves... _de 9:30 a 20:00 www.elbruc.cat
DIUMENGE 4 _EL BRUC
DIUMENGE 11 _COLLBATÓ
“QUICO TRETZE TRIO / PERDUT E AMAT”
CONCERT D’ORGUE
Concert
_Cal Cobix _12:30
DIUMENGE 4 _ESPARREGUERA
EL REI LLEO
Espectacle dels alumnes del IES El Castell d’Esparreguera
_Teatre de la Passió d’Esparreguera _18:00
Org. La Passió d’Esparreguera i l'IES El Castell
Intèrpret: Eudald Danti Obres de J.S.Bach i D.Buxtehude _Gratuït _Església de Collbató _18:00h
Organitza: Assoc. Amics de l’Orgue de Collbató
espavila
5
OBRA NOVA I REHABILITACIÓ T. 93 770 99 80 info@cristobalpenalva.com www.cristobalpenalva.com cristobalpenalvamoreno C/ Montserrat, 34 Esparreguera IAT 30221
COL·LEG
FARMÀCIA I ORTOPÈDIA Francesc Macià, 25-27 ESPARREGUERA
Per Nadal regala salut
6
agenda desembre
espavila
DIJOUS 15 _ESPARREGUERA
“100 METROS” CICLE GAUDÍ
_Patronat _20:30
Org. Acadèmia del Cinema Català, Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes i Patronat Parroquial. Col·l. Associació Lluita Contra el Càncer d’Esparreguera
DILLUNS 12 _COLLBATÓ
CATERINA ALBERT-VÍCTOR CATALÀ
Exposició: El 2016 és l'Any Caterina Albert / Víctor Català, on es commemoren els 50 anys de la seva mort. Caterina Albert i Paradís, coneguda pel seu nom de ploma Víctor Català. Cedida per la Institució de les Lletres Catalanes _Fins al 9 de gener _Casal de Cultura _Dl-Ds (10-14h). Dl-Dv (16-20:30h)
DILLUNS 12 _COLLBATÓ
DIORAMES DE PESSEBRES
Exposició de diorames de pessebres cedida per l’Associació de Pessebristes d’Olesa de Montserrat.
_Fins al 7 de gener _Casal de Cultura _Dl-Ds (10-14h). Dl-Dv (16-20:30h) Org.
DIMARTS 13 _EL BRUC
ESPAI DE DEBAT EDUCATIU
_Sala de Plens (1a planta) Can Casas _De 17:15 a 19:00
DIMARTS 13 _ESPARREGUERA
100 METROS, amb Dani Rovira, Karra Elejalde, Alexandra Jiménez, María de Medeiros, David Verdaguer i Clara Segura. Està inspirada en la increïble vida de Ramon Arroyo i basada en una història real. Ramon, pare de família, viu per a la feina fins que el seu cos comença a fallar. Diagnosticat d’esclerosi múltiple, tots els pronòstics semblen indicar que en un any no serà capaç de caminar ni 100 metres. Ramon decideix plantar cara a la vida participant en la prova esportiva més dura del planeta. Amb l’ajuda de la seva dona i del rondinaire del seu sogre, Ramon comença un peculiar entrenament, en el qual lluitarà contra les seves limitacions, demostrant al món que rendir-se mai no és una opció. Org. Cicle Gaudí, Aj.d'Esparreguera i Patronat Parroquial
DIVENDRES 16 _EL BRUC
CONCERT ROCK STEVE SMITH
_Cal Cobix, El Bruc _ 20:30
Org. Cal Cobix
DIVENDRES 16 _ESPARREGUERA
“KRAMPUS” Cinefòrum Jove
_Biblioteca L’Ateneu _18:00
Org. Biblioteca Municipal l'Ateneu
PARLEM-NE: CAMPS DE REFUGIATS A GRÈCIA Xerrada
_Biblioteca L’Ateneu _19:00
Org. Biblioteca Municipal l'Ateneu
DIJOUS 15 _ESPARREGUERA
“WERTHER”
Conferència sobre òpera amb Pol Avinyó del Gran Teatre el Liceu. Acte obert a tothom _Biblioteca L’Ateneu _18:30
Org. Biblioteca Municipal l'Ateneu
DIVENDRES 16 _ESPARREGUERA
L’ANC D’ESPARREGUERA PER LA MARATÓ DE TV3 _Carrer dels Arbres _De 17:00 a 20:00
Org. ANC Esparreguera
100 METROS PATRONAT 15 DESEMBRE 20:30 H
7
Tot en marbres i granits per fer més agradable la teva llar
Graving Art c/ Ceràmica, 5 - C4 Pol. Ind. Magarola Sud ESPARREGUERA T. 93 777 68 61 info@gravingart.com www.gravingart.com
MARBRES GRANITS CALCÀRIA QUARTS PISSARRA NACIONALS I IMPORTACIÓ FAÇANES PAVIMENTS ESCALES CUINES BANYS
PROMOCIÓ H
H
FARMÀCIA Francesc Macià, 25-27 ESPARREGUERA
H
H
H
H
2+1 Compra 2 productes anti-edad i escull de REGAL el producte Avène que tu vulguis
H
VEND
A PRI
VADA
20%
DESC OMPT
E
Per la com GALÉN pra mínim a de IC, adquir en cada un dos produ c its en la mate dels produc tes te ixa co mpra* s *Exce pte P ur i So
leil
Per Nadal regala bellesa
8
agenda desembre
espavila
16.17.18 DES _ESPARREGUERA
“CANÇÓ DE NADAL A DUBLÍN” TEATRE
_Teatret _21:00
Org. Tramateatre
CANÇÓ DE NADAL A DUBLÍN és una obra inspirada en textos del dramaturg irlandès Conor McPherson, codirigida per Carles Reynés i Gerard Bidegain i protagonitzada per Ernest León, Anna Mestre i Marc Casanovas, amb ajuda de Carme Sánchez, Joan Masdefiol, David Rebollo i Rafa Haro. Matí de la vigília de Nadal en una funerària de Dublín. John (Ernest León), un home de prop de seixanta anys, conversa amb Mark (Marc Casanovas), un jove d’uns vint anys. Dues edats confrontades a una realitat molt similar: l’alcohol, els afectes, la família, l’amor… L’arribada d’una dona jove (Anna Mestre) farà que l’encarregat de la funerària hagi d’enfrontar-se seriosament amb tot allò que ha estat la seva vida i que hagi de prendre decisions importants.
DISSABTE 17 _COLLBATÓ
FIRA DE NADAL 2016
Una proposta original per a unes dates molt especials. Degustacions gastronòmiques i de vi, música en directe, activitats familiars, pessebre vivent, passejada amb ponis, paradetes, el corralet de la fira, etc. Reserva les teves compres de Nadal per a aquest dia. _Casc Antic _Tot el dia _www.collbato.cat
DISSABTE 17 _ESPARREGUERA
FIRA DE SANTA LLÚCIA Plaça de la Pagesia a partir de les 11 del matí
• Obertura de la campanya de Nadal 2016 • Visita del Pare Noel • Mostra de ball a càrrec de Gimnàs Stylo • Actuació de la Banda de l’EMMDE • Mostra de ball a càrrec de Danzarte • Classe oberta de Zumba a càrrec d’Espiral 108 a partir de les 4 de la tarda • Mostra de ball amb La Rock Dance Center • Mostra de ball amb Dance Machine • El conte de Nadal a càrrec de Raconet Artístic • Visita del Pare Noel • Fi de Fira a càrrec del grup Batuco
Pl. de l’Ajuntament a partir de 3/4 d’1 del migdia
• Mostra de dansa a càrrec de l’Escola Municipal de Música i Dansa d’Esparreguera • Actuació de les Corals de l’Escola Municipal de Música i Dansa d’Esparreguera
a partir de les 5 de la tarda
• Maquillatge facial de fantasia a càrrec de Raconet Artístic • Animació pels comerços i carrers de la vila amb obsequi de globoflèxia.
DISSABTE 17 _ESPARREGUERA
CERTAMEN DE NADAL DE COROS ROCIEROS _Can Pasqual _18:00
Organitza: Ajuntament
Org. Coro Rociero Santa Eulàlia d’Esparreguera
DISSABTE 17 _ESPARREGUERA
DISSABTE 17 _ESPARREGUERA
FIRA DE SANTA LLÚCIA
BALLADA DE SARDANES AMB LA COBLA PREMIÀ
_Carrer dels Arbres, plaça de la Pagesia i plaça de l’Ajuntament _De 10:00 a 21:00
Org. Regidoria de Comerç
DISSABTE 17 _ESPARREGUERA
L’ANC D’ESPARREGUERA PER LA MARATÓ DE TV3
_Carrer dels Arbres _D’11:00 a 13:00 i de 17:00 a 20:00
Org. ANC Esparreguera
_Plaça de l’Ajuntament _18:30
Org. Secció Sardanista de La Passió
DISSABTE 17_EL BRUC
BERENAR-SOPAR FESTES DE NADAL
de l’Associació Gent Gran de Montserrat Parc _Sala polivalent del Casal de Montserrat Parc _20:00
Cançó de Nadal a Dublin A partir de textos de Conor McPherson COdirecció Gerard Bidegain i Carles Reynés intèrprets Marc Casanovas,
Ernest León i Anna Mestre escenografia Rafa Haro, tècnic JOAN MASDEFIOL ajudant direcció Carme Sànchez producció Tramateatre
16.17.18 desembre 2016 dv i ds [21:00] dg [19:00] TEATRET reserves tramateatre@gmail.com T. 618 313 899
9
L'equip d'Espiral 108 us desitja CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Qualsevol persona que vulgui fer un treball personal sobre un problema pot fer ús del taller de Constel·lacions familiars, com a eina de creixement personal. A través de l’observació i/o participació del treball terapèutic d’altres persones, aprenem i ens enriquim. En les Constel·lacions Familiars es pot treballar l'àmbit familiar (relacions parells-fills, adopcions); l'àmbit personal (pors, fòbies, addiccions, pèrdues, dols, símptomes físics); l'àmbit laboral (processos de canvis, la vocació, la relació amb els diners); l'àmbit educatiu (dificultats d’aprenentatge, dificultats dins l’àmbit educatiu).
Bones Festes! I vosaltres també ho podeu fer regalant salut a les vostres persones estimades
ESPIRAL 108 disposa d'una amplia oferta de tallers i activitats així com de teràpies per a totes les edats i necessitats. Informa't.
Regala Salut
xec regal
PERCEPCIÓ ENERGÈTICA I CERCLE DE SANACIÓ Explorar i fer-nos sensible a la informació silenciosa, comporta un treball personal per modificar l'estat del ser. En aquest taller aprendrem a desplegar un nivell de silenci suficient per recuperar l’equilibri i per avançar en el descobriment, reconeixement i experimentació de l'estat natural. El treball de neteja, modulació i harmonització del camp energètic, que es fa en aquest espai, allibera dels aprenentatges i dels fers que no ens pertanyen. Dóna la possibilitat d’entendre, sentir i actuar amb més consistència, fluïdesa, creativitat, flexibilitat i adaptabilitat. Si us interessa, cal confirmar assistència.
10
agenda desembre
DIUMENGE 18 _EL BRUC DISSABTE 17_EL BRUC
GRUP KLAIMA, “L’ÀNIMA DE KLEZMER” Concert de Nadal
_Can Casas _ 22:00 www.elbruc.cat
VERMUT SOLIDARI AMB LA MARATÓ DE TV3 _Can Casas _12:30
DIJOUS 22 _EL BRUC
FESTA DE NADAL DE L’ESCOLA EL BRUC
Organitza: Ass. El Bruc amb la Cultura.
espavila 22.23.24 DES _COLLBATÓ
DIVENDRES 23 _EL BRUC
FEM CAGAR EL TIÓ!
REPRESENTACIÓ DELS PASTORETS
Els més petits de casa podran fer cagar el Tió al Casal de Cultura.
_Casal de Cultura _Dj 17:00>19:00 Dv i ds 10:00>12:00
Organitza: Ajuntament
DIVENDRES 23 _EL BRUC
CANTADA DE NADALES
dels alumnes de l’Escola Bressol Municipal La Cadireta _Can Casas _Per la tarda
DIUMENGE 18 _EL BRUC
_Casal del Bruc _09:00 a 13:00
10è CROS ESCOLAR DEL BRUC
DIJOUS 22 _ESPARREGUERA
DIVENDRES 23 _COLLBATÓ
“UN NADAL MÀGIC”
CANTADA DE NADALES
_Zona esportiva del Bruc _9:30
DIUMENGE 18 _ESPARREGUERA
19a PLANTADA DEL PESSEBRE A LA SERRA DEL MAS MANADER
La desplantada serà el diumenge 8 de gener de 2017 _Sortida de Can Comelles _9:30
Org. Col·lectiu Esparreguerí de Recerques
L’HORA DEL CONTE amb la companyia Fes-t’ho com vulguis _Biblioteca L’Ateneu _17:30
Org. Biblioteca Municipal L’Ateneu
Casal d'Avis. Accés lliure pels socis del Casal _Casal de Cultura _17:30 Organitza: Casal d’Avis Sant Corneli
DISSABTE 24 _ESPARREGUERA
CAGATIÓ
_Plaça de Santa Eulàlia _D’11:00 a 113:00
Org. Esplai La Lluna
24.25 DES. _ESPARREGUERA
REPICADES DE NADAL
Si algú està interessat a assistir en alguna repicada només cal que es posi en contacte amb els Amics del Campanar d’Esparreguera. _www.amicsdelcampanar.com _Campanar de Santa Eulàlia _12:00
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
DIJOUS 22 _EL BRUC
23.26.30 DES _COLLBATÓ
FESTA DE NADAL DE L’AMPA DE L’ESCOLA EL BRUC
Representació del clàssic de Folch i Torres a càrrec del Teatre La Forja.
_Can Casas _Per la tarda
_Casal del Bruc _22:00
ELS PASTORETS
_Entrada: 5 euros (Menors 4 anys gratuït) _Casinet _21:00
DISSABTE 24 _ESPARREGUERA
MISSA DEL GALL
_Església de Santa Eulàlia _24:00
Org. Parròquia de Santa Eulàlia
Organitza: Teatre La Forja
¡ Bones festes !
COMPLIM UN ANY! Ens sentim feliços i agraïts. Sense la vostra energia no hauria estat possible la creació de la Clínica dental MIMA. Fa un any vam obrir les portes d'aquest meravellós centre, carregats d'il·lusions, ganes de treballar i positivitat. Hem superat totes les nostres expectatives i això s'ha aconseguit per la confiança dipositada en nosaltres. De nou moltes gràcies. CLÍNICA DENTAL MIMA C/ Sant Antoni, 56 ESPARREGUERA T. 93.770.85.71 www.dentalesparreguera.com mima@dentalesparreguera.com
Per a moltes persones estirar-se a la butaca del dentista suposa un veritable suplici, que arrenca una vegada s'encén el focus i, sobretot, quan l'especialista comença a manipular l'instrumental necessari. No deixis que això et suposi un problema. Disposem de les tècniques i els materials per a minimitzar aquestes sensacions. El nostre objectiu és: Si tens por del dentista i vols superar-ho, et convidem que et comuniquis amb nosaltres i que ho resolguis per sempre. Fem tota classe d'odontologia: • Odontologia Infantil-General • Implantologia • Estètica • Ortodòncia - Ortodòncia invisible
COM AFECTA EL FRED ALS NOSTRES ULLS? Amb aquest canvi brusc de temperatures no sols som víctimes de refredats i altres problemes de salut sinó que també ho som de problemes que poden afectar els nostres ulls i a la nostra visió. El fred resseca la nostra pell i les mucoses, com ara la de les parpelles, la llàgrima i la conjuntiva dels nostres ulls. En aquesta època, la síndrome d’ull sec es veu agreujat, ja que les glàndules lacrimals, les responsables de la lubricació del nostre ull, disminueixen la producció de llàgrima podent ser una causa de lesions oculars. Les persones que pateixen problemes d’ull sec o sequedat de la pell és recomanable que prenguin especial atenció durant l’hivern, on el fred i el vent són més intensos. A més, l’ús d’aires condicionats o calefaccions fan que també s’alteri l’equilibri de la nostra llàgrima. Els símptomes més freqüents de l’ull sec són irritació, picor, co-
ïssor, lleganyes, envermelliment i incomoditat. Aquests símptomes poden fer disminuir l’agudesa visual i provocar una sensació de pèrdua de visió. Per combatre una mica el fred i la sensació d’ull sec us recomanem: •Parpellejar de forma conscient, sobretot davant dels ordinadors i televisors, de manera que en parpellejar es faci força lleument per ajudar a alliberar els components de la llàgrima. •Protegir-se els ulls amb ulleres de sol, sigui estiu o hivern, sobretot quan faci molt de vent. •Si aneu a la muntanya o feu esport, emporteu-vos ulleres de sol aptes per a l’activitat que vulgueu fer. Resistents i amb el filtre adequat per evitar patir queratitis, una inflamació de la còrnia que pot acabar en una úlcera. •Utilitzar llàgrimes artificials per hidratar els ulls i cremes hidratants per la pell i parpelles que
siguin adequats per les nostres necessitats. •L’alimentació també hi juga un paper fonamental, hidratar-se per dins ajuda a hidratar-se també per fora. A més recomanem l’ús de la màscara Thera Pearl, en fred o calor segons el que necessiteu. Si sou dels que us desperteu amb els ulls inflats, vermells i que us fan veure i sentir-vos cansats, sobretot en temporades d’al·lèrgies, us recomanem que la proveu. En calor ajuda a alleujar els símptomes d’ull sec associats a la disfunció de les glàndules, el cansament ocular causat per les pantalles i també la congestió nasal. A més també ajuda a
11
agafar el son, ja que en estar feta de petites perles i un gel, s’ajusta perfectament sobre dels ulls augmentant la sensació d’alleujament, confort i relaxació ocular. En fred pot utilitzar-se per alleujar el mal de cap sinusal i baixar la inflor i la vermellor dels ulls. També per alleujar la picor i el llagrimeig dels períodes d’al·lèrgia ocular estacional i ambiental. Si sou propensos a bosses a la zona de les parpelles, l’efecte fred de la màscara pot utilitzar-se també amb finalitats estètiques, ja que, com hem dit, ajuda a baixar la inflor de les parpelles. Esperem haver estat d’ajuda i, davant de qualsevol consulta no dubteu en fer-nos una visita, a Òptica Esparreguera trobarem la millor solució a les vostres necessitats visuals. Esperem veure-us ben aviat! Idoia Vila Roca, Nº Col·legiat 15.910 Directora Tècnica de l’Òptica Esparreguera. Diplomada en Òptica i Optometria. Màster en Optometria Clínica Avançada i Investigació
Concurs de Dibuix de Nadal Participa i emporta't unes ulleres de sol gratis!
12
agenda desembre
DILLUNS 26 _ESPARREGUERA
XVI TORNEIG D’ESCACS DE NADAL 2016 _Sala Petita de La Passió _10:00
Org. Club d’Escacs La Passió d’Esparreguera
DILLUNS 26 _EL BRUC
CONCERT POPULAR DE NADAL 2016
Prepara la teva Nadala o cançó i vine a compartir-la. Abans del 23 de desembre, digueu-nos què cantareu… farem un petit programa amb totes les peces. Contacte: vanessaescala@hotmail.com Al concert també hi participarà la Coral Moixerigues i altres agrupacions. En acabar, prendrem el Brou de Nadal. _Església del Bruc _18:30
marevelles” Divendres: ContaContes amb el Patge Duc
_Biblioteca (Casal de Cultura )_ 17:30
Organitza: Ajuntament de Collbató
DILLUNS 26 _ESPARREGUERA
ELS NOUS PASTORETS DE SEMPRE
La companyia de teatre Els Cagarases i la Companyia de teatre de La Passió d’Esparreguera us ofereixen, un any més, Els Pastorets. Un espectacle familiar, divertit i intrínsecament nadalenc. Àngels, dimonis, pastors, danses pulcríssimes i molt d’humor. La millor manera de pair els canelons de Sant Esteve! _Teatre de La Passió _19:00
Org. La Passió d’Esparreguera
Col·laboren: Escola de Música del Bruc, Ass. El Bruc amb la Cultura i Comissió de Festes del Bruc.
28.29 DES _ESPARREGUERA
27.28.29.30 DES _COLLBATÓ
XAVI GARRIGA I ADRIÀ GARCIA Nadales pròpies compostes avui
NADAL AMB NENS
Dimarts: Cinema “Buscando a Dory” Dimecres: Titelles “Rita i la rínxols i els tres ossos” Dijous: Gimcana “Alicia en el país de les
espavila
CANTO A LA VIDA _Teatret _dc 19:00 i dj 21:00
Org. Canto a la Vida i Tramateatre
32 MADISON AVENUE | CANADA
32 MADISON AVENUE | CANADA 32 MADISON AVENUE | CANADA
32 MADISON AVENUE | CANADA
32 MADISON AVENUE | CANADA
HAS SENTIT PARLAR DEL COACHING? Vols saber en què et pot ajudar? Si et trobes en alguna d'aquestes situacions: • Has tingut un canvi important a la teva vida • Vols iniciar un nou projecte • Necessites millorar les teves relacions personals • Vols millorar el teu benestar personal • Necessites solucionar algun problema • Has de prendre alguna decisió important • Vols assolir alguna meta a la teva vida i no saps com fer-ho... El coaching és per a tu! No és psicoteràpia, sinó que partint de la situació actual i explorant el present, el coaching t'ajuda a dissenyar el futur i et guia perquè aconsegueixis els teus objectius. Al llarg de les nostres vides passem per situacions que no ens satisfan, volem afrontar-les, però no sabem com. És aquí on un procés de coaching ens pot ajudar a fer un gir a les nostres vides. I com et pot ajudar un procés de coaching? El Coaching parteix de la idea que tots tenim les capacitats, potencia-
“El coaching t’ajuda a dissenyar el teu futur i et guia per aconseguir els teus objectius”
Esparreguera:
litats i recursos suficients per aconseguir tot allò que ens proposem a les nostres vides. Des d'aquest enfocament, tu ets el protagonista del procés. Nosaltres t'acompanyem a què descobreixis per tu mateix les respostes. En el nostre dia a dia estem constantment resolent situacions, des que ens llevem fins que anem a dormir. Són situacions quotidianes de les quals no som conscients perquè disposem dels recursos per resoldre-ho i ho fem quasi de forma automàtica. No obstant això, pot passar que en un moment determi-
COM ET PO
ner (19h mbre 12 de Ge 15 de Dese determinar a 20h) lloc a
Vàlid per 1 sessió de Coaching amb New Experience
ce New Experienas Empres Impulsando
nat davant una nova situació, ens trobem que no sabem com resoldre-la i creiem llavors que no som capaços, que no tenim recursos… Per què passa això? Perquè tenim una visió limitada de la situació, fruit de les nostres experiències passades. En un procés de coaching, acompanyat per un coach, vas prenent consciència i reflexionant sobre què t'està limitant, i aniràs descobrint noves perspectives i canviant la
Per què és efectiu aquest procés? Perquè aquí no hi ha un tercer que et digui el que has de fer, sinó que ets tu qui ho va descobrint; les respostes sorgeixen del teu interior, i així estan en sintonia amb qui ets tu. Un cop has aconseguit aquest canvi interior, ja estàs preparat per fer coses diferents que seran les que et portaran a nous resultats. Si t'interessa conèixer més, et convidem que vinguis al nostre taller gratuït, en el qual t'oferim l'oportunitat de veure i/o experimentar el coaching i a més et donem un xec regal per a la teva primera sessió, si decideixes fer un procés personal de coaching.
teva visió particular del món.
NOU TALLER
NG? I H C A O C L E S QUÈ É T A JU D A R D E S C O B R E IX
13
nce New Experie Empresas Impulsando
Martorell:
ner mbre 26 de Ge 20 de Dese ar lloc a determin (19h a 20h)
s, es Places limitade
ió prèvia.
prega inscripc
www.newexperiencecompany.com · info@newexperiencecompany.com · T. 669932964 / 660622142 / 627448159
14
agenda desembre
DIJOUS 29 _ESPARREGUERA
PASSEJADES AMB PONI _Plaça de l’Ajuntament _De 17:00 a 20:00
Org. Club Hípica Esparreguera
DIJOUS 29 _ESPARREGUERA
CONCERT DE VIOLINS AMB MARIA FLOREA I SERGI PUENTE
Els esparreguerins Maria Florea, resident a l’escola de Viena, i Sergi Puente, violinista de l’Orquestra del Liceu de Barcelona, ens interpretaran duets d’obres del millor repertori d’autors europeus. _Auditori Escola El Puig _21:00
Org. Associació Beques Lola Lizaran i Escola Cooperativa El Puig
DIVENDRES 30 _ESPARREGUERA
CAVALCADA DELS PATGES AMIRA I SALIM Residència de Can Comelles
_Recorregut de la Cavalcada: carrers del Camí de Can Comelles, de Lleida i del Bruc, plaça de Sant Magí, carrer de Montserrat, plaça de Santa Eulàlia, carrer Gran, plaça de l’Ajuntament, carrers dels Cavallers, de la Guardiola, de Sant Joan, de Baix, plaça de la Constitució, carrers dels Arbres, del Taquígraf Garriga, Gran i plaça de Santa Eulàlia. _18:00
Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes Col·l. Club Hípica Esparreguera i Sona Samba ES
DIVENDRES 30 _ESPARREGUERA
RECOLLIDA DE CARTES DELS PATGES AMIRA I SALIM _Plaça de Santa Eulàlia _19:00
Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes Col·l. Esplai La Lluna
DISSABTE 31 _ESPARREGUERA
PASSEJADA DE L’HOME DELS NASSOS
_Carrers de l’illa de vianants _12:00
Org. Associació Juvenil Batuco
DISSABTE 31 _ESPARREGUERA
REPICADA PER LA PAU AL MÓN _12:00 Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
Feliç Any Nou! DISSABTE 31 _ESPARREGUERA
CAMPANADES DE CAP D’ANY _Plaça de Santa Eulàlia _23:30
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera i regidories de Joventut i d’Entitats, Cultura i Festes
DIUMENGE 1 GENER _ ESPARREGUERA
REPICADA D’ANY NOU
_Campanar de Santa Eulàlia _11:30
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
DIUMENGE 1 _EL BRUC
PATGE FARUK
Recollida de cartes pel representant dels SS.MM. els Reis Mags d’Orient _Casal del Bruc _ 18:00
DILLUNS 2 _ESPARREGUERA
RECOLLIDA DE CARTES DELS PATGES AMIRA I SALIM _Plaça de Santa Eulàlia _18:00
Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes Col·l. Esplai La Lluna
DIMARTS 3 _ESPARREGUERA
PASSEJADES AMB PONI _Plaça de l’Ajuntament _De 17:00 a 20:00
Org. Club Hípica Esparreguera
DIJOUS 5 _EL BRUC
ARRIBADA DE SS.MM ELS REIS MAGS D’ORIENT I CAVALCADA DE REIS _Can Casas _ 18.00
espavila
SENSACIONS DE NADAL Ja arribat el fred, avui t'has abrigat, et fregues les mans per notar el caliu, nota com l'aire ha canviat de temperatura, acarona la teva cara... De cop, te'n adones que ja han penjat les llums de Nadal, les estrelles de color groc... T'hi fixes i comences a pensar: com serà el Nadal d'aquest any? Et fa il·lusió o més aviat trobes a faltar els qui no seran a la taula? Pot ser que sigui una sensació ambivalent i alhora contradictòria. Un regust dolç i amarg. Nota les sensacions que es desperten al voltant d'aquest pensament, nota si hi ha alguna part del teu cos que està més tensa, o més relaxada... Deixes passar aquest pensament i segueixes caminant, ara un peu, ara l'altre... Segueixes passejant, mentre vas a comprar al supermercat. Ara apareix un altre pensament, quin serà el menú del dia de Nadal? Sopa de galets? Canelons? Quantes per-
sones seran a taula? Penses en el menú dels més grans i dels més petits de la casa. De sobte, recordes l'olor dels plats que has menjat cada nadal, el gust dels canelons de rostit, com estava decorada la taula, les estovalles estampades dels símbols nadalencs, recordes el contrast del fred de fora amb el caliu de la casa... Els teus sentits et transporten al Nadal de fa 5 anys. Aparques els records i te'n adones que estàs al supermercat, compres els últims torrons de xocolata, d'ametlla i d'ou. I uns bombons per acabar d'arrodonir el menú que has preparat. Sents la tensió dels últims preparatius i desitges que el dinar de Nadal d'aquest any sigui com esperes. Però… com esperes que sigui?, et preguntes. Comencen a venir idees, pensaments, records i te'n adones que t'agradaria que fos com fa 5
Núm. Col·legiada 22620 Núm. Col·legiat 19686 Psicoterapiaesparreguera@gmail.com c/ Pau Font 1, 1r, 1a Esparreguera
15 anys...però no pot ser. Aquell va ser l'últim Nadal que vas compartir amb una persona que ja no hi és. Notes la pressió al pit, igual és la tristesa que ve a visitar-te, però ara per ara no tens temps de dedicar-hi ni un moment. Esperes que no t'afecti i segueixes de camí cap a casa. Estàs al cotxe i de cop sona una cançó, una cançó que et recorda a temps enrere, et recorda qui cuinava aquells canelons tan especials, recordes la il·lusió del dia de Nadal i recordes qui estava a taula. Una llàgrima entela els teus ulls, ara la tristesa ve a visitar-te i decideixes prendre't un moment, fer-li un espai. Pots recordar l'abraçada que et va fer la teva àvia just quan vas arribar a casa, l'olor que feia el seu perfum, el tacte de les mans, el pentinat que tan bé li quedava, la tendresa d'aquells moments... Ara, el teu cos està relaxat, ha canvi-
at la cançó i ja gairebé arribes a casa. De cop, apareix un altre pensament: i si aquest nadal és diferent? I si provo d'escollir com m'agradaria que fos? Tens clar que t'agradaria parlar dels qui ja no són a taula i dedicar un petit moment, posar-hi veu, posar-hi els records i compartir-los amb la gent que t'estimes. Començant per cuinar amb la mateixa tendresa, preparant la taula amb l'ajuda dels teus fills, oferint un espai als records i a les emocions que ens mouen, i si cau una llagrimeta... sempre puc demanar l'abraçada que tant necessito! Silvia Montero i Josep Montañés (Psicoteràpia Esparreguera)
Des de Psicoteràpia Esparreguera us desitgem un Bon Nadal!
Sílvia Montero 616 053 436 Josep Montañés 639 142 588 www.psicoterapiaesparreguera.com
16
desembre agenda gener
Que els Reis siguin bons amb vosaltres!
DIJOUS 5 _ESPARREGUERA
ARRIBADA DE SES MAJESTATS ELS REIS D'ORIENT
Espectacle i benvinguda per part de l’alcalde, que els lliurarà la clau de la vila. _Plaça de Santa Eulàlia
CAVALCADA DE REIS
_Recorregut pel carrer Montserrat, pl. Sant Magí, Orenci Valls, Francesc Macià, Taquígraf Garriga, Arbres, pl. de la Constitució, carrer de Baix i Sant Joan, Sant Miquel, la Font del Vidal, Barcelona, la Guardiola, Cavallers, pl. Ajuntament i carrer Gran. _18:30
ADORACIÓ I REPICADA DE CAMPANES
_Església de Santa Eulàlia _20:30
RECOLLIDA DE CARTES DE SES MAJESTATS ELS REIS D’ORIENT
NOTA: En cas de pluja, Ses Majestats arribaran a les 7 de la tarda a l’església de Santa Eulàlia. _Plaça de Santa Eulàlia _20:45
Org. Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera, Parròquia de Santa Eulàlia i Amics del Campanar d’Esparreguera
outlet a l'interior
basickids
aitor texans 26.95€ jersei de punt 29.95€ alex texans 24.95€ jersei 21.95€ alma faldilla 19.95€ samarreta 9.95€ jaqueta 16.95€ etna faldilla 29.95€ jersei punt 29.95€ leotards 6.95€ ariadna short 26.95€ samarreta 16.95€ jaqueta 19.95€ leotards 6.95€
espavila
DIVENDRES 6 _ESPARREGUERA
CONCERT D’ANY NOU
(EL FEM PER REIS) Per tercer any consecutiu, la JOCPE oferirà un gran repertori de valsos, polques, marxes i nadales ideals per donar la benvinguda al 2017! Serà un Concert d’Any Nou (que farem per Reis) que consolidarà una tradició esparreguerina: la d’associar la tarda del 6 de gener a la música orquestral. En aquesta ocasió comptarem amb la participació de la violinista solista Maria Florea. Parem bé les orelles i que comenci l’espectacle. _Venda d'entrades anticipades númerades i amb descomptes del 2 al 4 de gener de 6 a 8 de la tarda al Teatre de La Passió. _Teatre de La Passió d’Esparreguera _7 de la tarda
Org. Associació Jove Orquestra de Cambra de La Passió d’Esparreguera Col·l. La Passió d'Esparreguera, Espavila i Ràdio Esparreguera
DIUMENGE 8 _ESPARREGUERA
CONCERT DE REIS
amb la CORAL DE LA PASSIÓ d’Esparreguera i l'actuació de “JOC DE DAMES” _Sala Petita de la Passió _19:00
Org. La Coral de la Passió d’Esparreguera
DIUMENGE 8 _EL BRUC DISSABTE 7 _ESPARREGUERA
LA BRUIXETA PERDUDA
Espectacle infantil. Una història divertida per a aprendre a resoldre conflictes. Venda d’entrades una hora abans de la representació.
REPRESENTACIÓ DELS PASTORETS _Casal del Bruc _20:00
_Patronat Parroquial _18:00
Org. Grup ES-teatre
T. 93 777 66 29 c/ gran, 22-26 esparreguera
Fotocall de regal perquè us divertiu en família
Bo
Us
em
n
g sit de
CENTRE NATURAL DE SALUT CAPIL·LAR
l da Na
i qu l'e
p
de
EN C
N
!
E
TR
U AT
RA
BOTIGA CAPIL·LAR NATURAL
L
Comptem amb tots els productes adients per una cura capil·lar saludable
CABELL
CUIR CABELLUT
• ESTRESSAT • SENSE VOLUM • DESHIDRATAT • ENCRESPAT • PORÓS…
• AL·LÈRGIES • DEBILITAT • EXCEMES • PICORS • CAIGUDES…
ASSESSORAMENT
GRATUÏT
DEMANA'NS CITA!
Tenim el producte/teràpia adient per a tu!
PERRUQUERIA NATURAL I BIOLÒGICA Filosofia única i exclusiva, treballem amb els BIORRITMES DE LA NATURA, SEGONS LES ESTACIONS DE L'ANY. Aquestes Festes regala i regala't teràpies ANTIESTRÉS CAPIL·LARS, FANGS I SALS DE SCHUSSLER. Quina és la teva? INFORMA'T!
LLIURE DE TÒXICS
PRODUCTES FRESCOS CAPIL·LARS
VENDA DE TINTS A GRANEL “RECICLEM”
PRODUCTES NATURALS 100% ORGÀNICS
75% DELS NOSTRES PRODUCTES SÓN RECICLABLES
EN EL NOSTRE CENTRE TREBALLEM RESPECTANT LA SALUT DE LES PERSONES I DEL MEDI AMBIENT
VISITA'NS A LA NOSTRA WEB: www.centre-natural-ecologic-esparreguera.com T. 93 777 57 65 / 636 284 755 Passeig Jocs Olímpics, 21 ESPARREGUERA
SERVEIS
• Botiga Natural Capil·lar • Parafarmàcia Natural Capil·lar • Perruqueria Natural i Bio • Teràpies i tractaments holístics i integrals • Assessorament gratuït • Visites periòdiques
18
agenda desembre
espavila
Tu Salud lo es todo
Seguros de coche, hogar, salud y vida
Todo, todo y todo para ti y los tuyos Todo, para los tuyos
Todo, para el Hogar
Todo, para tu Tranquilidad
Dirigido a todos nuestros clientes: les recordamos que CATALANA OCCIDENTE está cerca de Vd., ofreciéndole los mejores productos y el mejor servicio del mercado. Mediante nuestra red de agentes profesionales y exclusivos, nos puede encontrar en:
Esparreguera Jose Luis Pérez Crta. Piera 2. Telf 93 777 51 62 Esparreguera Serveis i Gestió C/ Gran 86. Telf 93 777 23 25 Abrera Cachafeiro Insurance C/ Florida 1. Telf 93 770 06 62
Todo, para tu Vehiculo
Sant Feliu del LLobregat SUCURSAL C/ Vidal i Ribas 9, 1. Telf 93 685 05 02 Gelida Fercom Assegurances C/ Major 31. Telf 93 779 38 00 Sant Vicenç dels Horts Insurance Factory SL, C/ Barcelona 205. Telf 93 676 87 00
Dejalo todo en nuestras manos
Martorell Hefer Segur Av. Germans Martí 22. Telf 93 775 40 69
Para cualquier consulta o duda puede dirigirse a nuestro teléfono de Atención al Cliente:
& 902 344 000
COMPRAR A ESPARREGUERA TÉ PREMI!
Esparreguera té premi! Preparem les festes i això vol dir, àpats amb la família o els amics, regals per als qui estimes, arreglar la llar per acollir els convidats, sortides de celebracions… Des de l'Espavila uns volem donar tot de suggeriments que sens dubte us ajudaran en les decisions que heu de prendre. Per què Esparreguera té premi? Té premi perquè ens atendran els nostres amics i veïns, perquè trobarem els productes elaborats i de proximitat, perquè ho passareu bé amb activitats culturals fetes pels de casa. Perquè gaudireu dels serveis amb tota confiança… Té premi perquè als establiments que s'anuncien a l'Espavila et regalaran butlletes per participar en la gran cistella que hem organitzat entre tots! Gaudiu d'Esparreguera!
perruqueria, estètica, ungles, i per regalar, xecs regal a mida C/ Arbres, 23 Esparreguera
bosses, buf, bufandes, joies… c/ Taquígraf Garriga, 19 Esparreguera
Botiga de moda street, boardstyle i esports tècnics C/ Gran, 7 Esparreguera
per a llar, la jardineria i el taller
viatges i packs regal
C/ Barcelona, 33 Esparraguera
C/ Taquígraf Garriga, 16 Esparreguera
K-FETÓ
berenars, biquini, entrepans, xocolata amb xurros… C/ Hospital, 6 Esparreguera
SAMYS
moda . home . dona . infants C/ Sant Miquel, s/n Edifici Sant Antoni B4 T. 93 777 13 22 Esparreguera joies precioses, marques reconegudes, rellotges amb nom propi… c/ Taquígraf Garriga, 6 c/ Sant Miquel, 13 Esparreguera RATAFIA de l'Avi Guillem i crema de Ratafia
Camí Ral, 14 Esparreguera
CAMÍ RAL vi de producció limitada, merlot i ull de llebre
Gaudeix del Nadal a Cal Ferran!
Les millors neules, torrons i cistelles. Tot fet a mà i a Esparreguera! c/ Sant Joan, 31 c/ Arbres, 27 Esparreguera
viatges alternatius per a grups o a mida caixes regal SmartBox C/ Arbres, 5 Esparreguera
CUSCÓELECTRODOMÈSTICS
llibreria i papereria C/ Montserrat, 61 Esparreguera T. 93 770 95 73
Llits abatibles en melamines i polipell color a escollir 90 cm 105 cm 135 cm 150 cm 160 cm
electrodomèstics i menatge per a la llar
mobiliari, sofàs, llits i complements
C/ Gran, 70 Esparreguera
C/ Taquígraf Garriga, 35 T. 93 777 21 98
Bones Festes! regals personalitzats des de: 7’90 €
C/ Sant Joan, 17 Esparreguera
c/ Barcelona, 65 Esparreguera T. 93 770 84 72
Bon Nadal!
flors i plantes i objectes de decoració
C/ Sant Joan, 7 Esparreguera
centre d’estètica, xecs regal
C/ Arbres, 23 Esparreguera
ES T I MA C A DA PA S
Fes-te un regal Regals per a ‘l'amic invisible’, Tió, Nadal i Reis, per a tota la família i amics.
això i molt més a la nostra botiga i a la web! i si vols, t’ho portem a casa!
C/ Montserrat 68 08292 Esparreguera T. 93 777 13 11
info@ferreteriamasip.es www.ferreteriamasip.es
entre teles i dones moda, decoració, treballs manuals… baix cost
c/ Barcelona 47, Esparreguera
VENDA DE TELES I COMPLEMENTS A BAIX COST per a tapisseria, bany, llençols de cotó, coixins i nòrdics de ploma, estovalles, ris, robes de festa, sedes, organdí i també passamaneria, cremalleres, botons, cintes, fils…
entre teles i dones DRAIGUA TOVALLOLES l'alternativa d'higiene personal confortable, lleugera i suau; prestacions d'acord amb el desenvolupament i recerca de les últimes tecnologies tèxtils. • SUPER ABSORBENT • ASSECAT RÀPID • ANTI ÀCARS • ANTI BACTERIANA • COMODITAT • RESISTENT I ESTABLE • ECOLÒGICA • MADE IN BARCELONA
OUTLET DE PANTALONS: COOKED 1972 i DEAD CHICKEN Cooked dissenya un patró especial de pantalons, còmodes i que sentin bé. Pantalons de senyora des de la talla 34 fins a la 52.
Cap d'any Menú
horari d'inici: 21:00 capacitat: 60
APERITIU Còctel de benvinguda Gyozas de verdures i pollastre banyades amb salsa soja Hummus de mongeta de Castellfollit amb torrades Croquetes Thai Ravioli d'ànec i foie amb oli trufat Quiche especial de la Núria Vi blanc jove i aigua Sorbet per refrescar SEGON PLAT Salmó amb oli de llimona i una parmentier de poma o Melós d'ibèric i verduretes en tempura Vi negre jove i aigua POSTRES Pastís especial de la Núria Cafè i xarrup Raïm, cava i cotilló
PREU 50€
Menú infantil APERITIU Pica-pica
SEGON PLAT Pollastre arrebossat amb patates POSTRES Gelat i xuxes Refrescos i cotilló
PREU 25€
Tots els participants del sopar entraran en el sorteig de: 4 visites a cellers, 2 sopars a Cal Sant i moltes coses més (el sorteig es farà després de les campanades) Els raïms ens els menjarem a la plaça de l'Església, tot sentint les campanades. Seguidament música i gresca a Cal Sant, gintònics, combinats, bona música i galetes de la Núria C/ TAQUÍGRAF GARRIGA 3 . ESPARREGUERA . T. 93 770 96 87
Lights
B A C K G R O U N D
VINITECA I LOTS DE REG AL A MIDA
ca da eja
r m ep s
31
ol l a
ba rr
llaminera lacada amb cinc espècies 30
Ingredients • llaminera de porc • salsa de soia • 2 cullerades soperes de Pedro Ximénez • 1 cullerada sopera de sucre roig • 1 cullerada sopera de mel • all, pebre, orenga, farigola, romaní, nou moscada • oli d'oliva
Pl. Santa Eulàlia, 6 ESPARREGUERA ENCÀRRECS T. 93 777 87 36
Per Festes, cuinem per tu! menjar per emportar
Entre d'altres: Canelons _de rostit _d'ànec i foie _d'espinacs Melós de vedella amb salsa de ceps Rostit de pollastre Rocanegra pollastre ecològic de pastura Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa . Santa Pau
En un bol prepararem una marinada, per a això hem de barrejar la salsa de soia, el xerès i la mel. Dissoldrem en la barreja el sucre roig i les cinc espècies. Afegirem el dent d'all picat. Col·locarem la llaminera dins la marinada i ho deixarem com a mínim tres hores, però millor si la podeu tenir tota la nit perquè s'impregnin bé els sabors. Li donarem la volta diverses vegades. Escalfarem el forn a 200ºC. Untarem amb un pinzell la superfície d'una safata d'enfornar amb una cullerada d'oli d'oliva, col·locarem la llaminera ben escorreguda i reservarem la marinada. Ho deixarem coure durant 10 minuts. Llavors abaixarem el forn 180ºC i anirem pinzellant la llaminera, cada 6 minuts, amb la marinada durant uns 30 minuts més. És un plat deliciós. Si voleu triomfar aquestes festes no ho dubteu. Deixeu-vos emportar per la intuïció i acompanyeu-lo amb allò que us vingui més de gust, queda bé amb tot.w
ROCANEGRA Penedès negre, raça autòctona catalana, pota negra
ca da eja
r m ep s
32
ol l a
ba rr
crema de bolets i pollastre confitat
35
Ingredients: • boletus (congelats) • ceba figueres • pit de pollastre • sal Maldon • pell de llimona • farigola, pebre, sal, all • oli d'oliva i oli de de tòfona • vi ranci • nata liquida (opcional)
Prepararem el pollastre per confitar-lo, en un cassó amb d'oli d'oliva verge extra que pugui cobrir la carn. Afegirem un all pelat, pell de llimona i farigola, i escalfarem fins a aconseguir els 60ºC aproximadament. Introduirem el pit de pollastre i el deixarem durant mitja hora. Mentrestant, prepararem la crema de boletus. Posarem una cassola a escalfar amb una mica d'oli d'oliva a foc mitjà, picarem la ceba en juliana i ofegarem en l'oli, afegint un polsim de sal, fins que comenci a estar tendra. La mullarem amb el vi ranci i deixarem que redueixi. A continuació afegirem els boletus sense descongelar, aug-
OFERTES DE NADAL 2016
Servim a domicili 93 777 12 87
mentarem el foc i deixarem que es descongelin i deixin anar l'aigua, llavors afegirem l'aigua necessària per a la seva cocció, la quantitat indicada en els ingredients és aproximada. Afegirem la farigola, el pebre negre i sal al gust, courem uns 10 minuts a foc mitjà-baix i amb la cassola semitapada. Retirarem del foc i triturarem tot junt i, si voleu, podeu afegir una mica de nata. Marcarem en una paella el pit confitat perquè quedi daurat. Després el tallarem a tires no gaire gruixudes. Servirem el plat posant la crema i damunt les tires de pollastre, una mica de sal Maldom i unes gotes d'oli de tòfona.
Galceran Des de 1975
Productes congelats
Canalons beixamel
3,75 e
estoig 12 un.
Us desitjem unes bones festes...
Sant antoni 9. Esparreguera info@congelatsgalceran.com
Encarrega el teu marisc per aquestes festes! “bocas”, “cuerpos”, angules, etc...
UN ANY AMB RES VOSALT ! GRÀCIES c/ Hospital 31 - ESPARREGUERA - Reserves 667 089 567 - 93 777 65 08
Estimats! Ara fa un any vaig obrir el Gust de Gla, aquest local que ha estat un projecte molt important per a mi. Sempre havia treballat de cara al públic, atenent la gent des d’oficines de diferents empreses. Va ser quan vaig fer 42 anys que vaig pensar que m’agradaria muntar alguna cosa pel meu compte. Cada cop vaig anar definint millor el que volia: un lloc on la gent es pogués trobar per menjar, per beure, per fer petar la xerrada... I així va néixer aquest espai de degustació on em sento molt a gust, on no em dóna la sensació de venir a treballar, sinó a gaudir del dia! El risc que vaig prendre en el seu moment està resultant gratificant i està sent possible gràcies a tots vosaltres, els que passeu a fer un tallat cuita i corrents perquè heu d’entrar a la feina, els que veniu a fer un mosset entre hores esperant trobar algú, els que disposeu d’un temps com per fer un tastet amb un copa de vi, tot deixant fluir converses. A mi m’agrada veure-us, atendre les vostres demandes, convidar-vos a provar nous productes i, quan puc, participar de les vostres converses. Aquest projecte, sense vosaltres, no hauria estat possible. Ni tampoc hauria estat possible sense la meva família i sense l’equip de treball que m’envolta i que tant m’ha ajudat, en especial la Carme, l’Àngels, la Carina, La Montse i el Miguelito. Ara que fa un any de la inauguració del local, on vaig rebre els vostres millors desitjos, vull compartir amb vosaltres l’alegria que em provoca haver arribat fins aquí. Moltes Gràcies!
35
NOVA BOTIGA AL BARRI FONT DE VIDAL Des de 1911 el forn de pa Borràs ha tingut dos establiments a la vila, l'un al carrer Gran, on encara hi ha l'obrador, i l'altre a l'avinguda Francesc Macià. Ara, obrim un altre espai al carrer Font del Vidal, número 5, a 300 metres de Caprabo.
“Els nostres pans són 100% naturals, fets al nostre obrador,sense cap additiu” EL PA, MILLOR NATURAL Des de fa uns anys, hem apostat per un pa elaborat com es feia tota la vida, de manera artesana i amb productes 100% naturals sense additius i amb massa mare. És cert que l'elaboració de pans ha canviat molt i ara podem trobar pans de tota mena, formes i sabors. Al nostre forn hem evolucionat però sempre en la direcció d'oferir varietat i la mà-
xima qualitat en pans d'espelta, de sègol, de llavors, de fajol, integrals i sense gluten fets en obradors especials… El pa és un aliment bàsic al qual no cal renunciar, ja que és molt saludable i a més, avui, podem trobar pans per a cada necessitat: al·lèrgies, celíacs, intoleràncies, dietes… Al Forn Borràs elaborem de manera artesana totes aquestes especialitats.
c/ Gran 66 c/ Font del Vidal, 5 Esparreguera 93 777 13 95
ca da eja
r m ep s
36
ol l a
ba rr
pizza de blat sarraí (fajol) amb verdures
25
Ingredients: • carxofes, fresques i de qualitat • cloïsses • alls • aigua • oli d'oliva • julivert picat • 1 cullerada sopera de farina • vi blanc
Posarem les cloïsses en remull en aigua freda amb un grapat de sal per tal que perdin la sorra que poguessin tenir. Netejarem les carxofes de les fulles exteriors, pelarem també la tija, les polirem bé, les tallarem a quarts i les posarem en remull amb aigua i julivert perquè no enfosqueixin. Després les courem en aigua freda durant uns 12 minuts. Les reservarem. En una cassola obrirem les cloïsses i les reservem conservant el suc. Sofregirem uns alls i així que comencin a agafar color afegirem la farina i deixarem que es torri una mica la farina i afegirem el vi. De seguida que el vi s'hagi evaporat
afegirem el suc de les cloïsses i una mica del julivert i deixarem que arrenqui el bull. Afegirem les carxofes bullides i escorregudes, si veiem que ens falta una mica de salsa podem afegir un mica de l'aigua de bullir les carxofes. Afegirem la resta de julivert i deixarem que cogui durant uns minuts per tal que les carxofes s'escalfin i agafin el gust de la salsa. Finalment afegim les cloïsses a la cassola i ho remenen tot plegat. I ja ho tenim! De veritat és un plat espectacular, tasteu-lo, tant si esteu a dieta com si no!
ca da eja
r m ep s
37
ol l a
ba rr
pizza de blat sarraí (fajol) amb verdures
55
Ingredients: Base per a la pizza: • ¼ tassa de llavors de ‘chía’ • ¾ de tassa d'aigua • 3 cullerades de farina de blat sarraí o fajol • 1 culleradeta d'orenga • 1 cullerada de pipes de gira-sol • 2 cullerades de pipes de carabassa • 1 culleradeta rasa de sal marina Per decorar la pizza: • tomàquet ratllat • espàrrecs, carabassó, tomàquet, ceba • all picat, orenga, sal marina • germinats, fulles de ruca • oli d'oliva (opcional arrabiato d'Armoatiks)
Podem comprar tots els ingredients a l'ESPIGOL. Preescalfarem el forn a 175ºC. Picarem les pipes de gira-sol i de carabassa i barrejarem amb les llavors de ‘chía’, la farina de blat sarraí, l'orenga, la sal marina i l'aigua (jo ho barrejo amb la thermomix, però es pot fer a mà, perfectament). Estendrem la massa sobre un paper d'enfornar en una safata del forn i enfornarem durant 30-40 minuts. Treure la pizza i estendre per sobre una capa de tomàquet ratllat amanit amb orenga, all picat i sal al gust. Decorarem per sobre amb les rodanxes de carabassó, de tomàquet, i els espàrrecs, posarem un raig d'oli per sobre i enfornarem 10 minuts més. Acabarem amb alguns brots de germinats, de ruca, unes làmines de parmesà i acabarem amb un raig d'oli d'oliva i, si us agrada el picant, proveu amb oli ‘arrabiato’ d'Aromatiks.
Nadal 2016 a l'espigol
El millor regal, naturalment Per agraïr, per compartir, per maridar, per estimar… el regal que et fa diferent…
c/ Sant Joan 12. T. 937 77 62 98. Esparreguera
ca da eja
r m ep s
38
ol l a
ba rr
fideuada amb oli d'alfàbrega
30
Ingredients: • 60 g de fideus per persona • un got de fumet de peix per persona • opcional, cloïsses, calamars, escamarlans • ceba, porro, tomàquet i all • oli d’oliva i oli Aromatiks d'alfàbrega
Primer farem un fumet de peix. Podem fer-lo amb crancs, galeres, caps de gambes... Sofregirem una mica una ceba i porro tallat petit i un tomàquet, tot seguit posarem el peix i després la quantitat d'aigua que vulguem, quan arrenqui el vull o retirarem. Posarem en una paella un raig d'oli on marcarem els escamarlans per les dues cares i els reservarem en un plat. A la mateixa paella, sofregirem uns alls i els calamars tallats a rodanxes. Afegirem els fideus a la paella i els deixarem coure uns minuts, fins que comencin a agafar un color.
Tot seguit afegirem el brou de peix ben calent, taparem la paella i deixarem coure 10 minuts. Afegirem per sobre les cloïsses (per netejar-les bé cal tenir-les en aigua i sal). Si podem, posarem la fideuada al forn amb l'opció gratinador en marxa, començarà a quedar torrada per sobre i els fideus s'aniran aixecant fins a quedar en punxa. Deixarem uns 5 minuts més al forn. Posarem al damunt els escamarlans i al damunt un bon raig d'oli AROMATIKS d'alfàbrega. Veureu que bo que resulta i sentireu els àngels cantar!
Fes-te un regal!
Olis aromatitzats amb productes 100% naturals
www. aromatiks.cat
39
ca da eja
r m ep s
El Racó Gustós
ol l a
Les originals catànies de casa Cudié!
ba rr
raviolis vegans de tofu i verdures amb caldo 15
Ingredients: • raviolis vegans del Racó Gustós • porros, pastanaga i flors de bròcoli • moixernons • soja • sal, pebre, claus d'olor • oli d'oliva
L'autèntic panettone sicilià! Selecció de productes catalans, italians i argentins: panettones, pasta italiana, salses especials, dolços i galetes especials, vins… Delicadeses especials per a la taula de festes i per als millors regals tant per a amics com per a la família, o per als fills independitzats… També deliciosos elaborats i precuinats: pizzes, pastes, empanades, croquetes, arrebossats i verdures farcides… I ara també especialitats veganes: ‘burritos’, pizzes, pastes, empanadilles… artesanes
Primer posarem els moixernons en un got d'aigua calenta perquè es remullin. Mentrestant en una olla posarem un raig d'oli i el porro i les pastanagues a sofregir. Tot seguit, afegirem els moixernons escorreguts i deixarem que sofregeixin una mica. Posarem l'aigua i els raviolis, jo els compro al RACÓ GUSTÓS. Posarem també les flors de bròcoli i deixarem que cogui a foc mitjà uns cinc minuts, salarem i afegirem també els claus d'olor i el pebre al nostre gust. Quan estigui a punt, afegirem un parell de cullerades de salsa de soja i posarem en bols o plats fondos. Un cop servit posarem damunt un raig d'oli d'oliva. Per als no vegans, podeu afegir un bon formatge parmesà ratllat. Passeu-ho bé amb aquesta explosió de sabors i estic segura que repetireu. L’alimentació d’una persona vegana consisteix en fruites, verdures, hortalisses, cereals i pseudocereals, llegums, fruits secs, llavors i vegetals marins. És recomanable incorporar vitamina C als àpats per ajudar a absorbir el ferro dels vegetals. La vitamina C desapareix en gran part quan es cou, així que la podrem obtenir de verdures i hortalisses crues.
especialitats veganes encarrega segons els teus gustos
T. 93 777 56 78 Carrer Gran 82 Esparreguera
ca da eja
r m ep s
40
ol l a
ba rr
carxofes ofegades amb salsa d'ou i parmesà
15
Ingredients: • carxofes • julivert • all, oli d'oliva, julivert picat • sal, pebre • vi blanc • 2 rovells d'ou i una mica d'aigua • parmesà
Ara que arriba el temps de les carxofes, podem començar a preparar receptes delicioses amb ells. Per a mi les carxofes són una de les verdures que més m'agraden. No necessiten gaires condiments perquè resultin bones, però és cert que s'adapten a tota mena de combinacions i maneres de cuinar-les. Són bones bullides, al forn, rostides, fregides, arrebossades… Avui provarem aquesta recepta de la meva mare. Netejarem les carxofes i les tallarem longitudinalment en talls fins i les anirem posant en un recipient amb julivert perquè no es tornin fos-
ques. Pelarem l'all i el tallarem en làmines fines. Escalfarem l'oli d'oliva i saltarem lleugerament les carxofes, afegirem l'all i el julivert i ofegarem tot plegat, posarem sal i pebre i afegirem el vi blanc, courem a foc lent 15 o 20 minuts amb el recipient tapat i deixarem reduir gairebé del tot. En un bol batrem els rovells d'ou amb una cullerada d'aigua i el parmesà, retirarem les carxofes del foc i incorporarem la mescla de l'ou i el formatge, servirem el plat immediatament i ho deixarem reposar 2 minuts perquè qualli millor tot plegat. Us llepareu els dits!
41
ca da eja
r m ep s
RESTAURANT
ol l a
ba rr
confit d'ànec amb poma caramel·litzada 15
Ingredients: • confit d'ànec • pomes golden • ratafia • sucre roig • grassa d'ànec • canyella
MENÚ ESPECIAL SANT ESTEVE (26.12.2016) 26€ (iva inclòs) PRIMERS Canelons Casolans gratinats Escudella de Nadal Carpaccio de vedella amb formatge parmesà Selecció d'entrants La Múrgula Faves amb xipironets Amanida nadalenca SEGONS una recepta Confit d'ànec amb poma caramel·litzada del restaurant Tall rodó de vedella amb suc LA MÚRGULA Espurnes d'espatlla de xai Capritx de secret ibèric adobat I també Entrecot de vedella a la brasa SOPARS O Salmó amb espuma de porros Gambés a la planxa DINARS Postres casolans, vi i aigua
PER A GRUPS familiars i d'empresa
Tallarem la poma a trossos, com galls de taronja, i les posarem en una paella amb la grassa que puguem rescatar del confit d'ànec. Les deixarem coure a foc mitjà, amb una bona cullerada de sucre roig, un polsim de canyella. Les retirarem. Deixarem el suc que s'ha fet a la paella i afegirem una tassa de ratafia deixant coure fins que redueixi. Mentrestant posarem el confit amb la pell de cara a dalt en una safata al forn, amb l'opció gratinador, i ho deixarem fins que quedi torrat. Muntarem el plat posant la poma confitada i una peça d'ànec al damunt, tot seguit ho cobrirem amb la reducció de ratafia. Adornarem amb algunes fulles d'enciams o amb puntes d'espàrrecs o unes flors de bròcoli o talls petits de carxofa fregides. Feu-ho, però sobretot proveu-ho al restaurant LA MÚRGULA aquestes festes!
MENÚ ESPECIAL FELIÇ 2017 (1.1.2017) 26€ (iva inclòs) PRIMERS Canelons Casolans gratinats Arròs amb bolets Carpaccio de salmó amb olivada de fruits secs Selecció d'entrants La Múrgula Amanida Any Nou SEGONS Tall rodó de vedella amb suc Tall de xai rostit Capritx de secret ibèric adobat Filet de vedella al vi negre Cabernet Llamàntol amb salsa arromescada Gambés a la planxa Postres casolans, vi i aigua
C/ Camí Ral 38. Esparreguera lamurgula@msn.com
RESERVES AL
93 777 85 34
Carrer Sant Joan 3, Esparerguera
42
ca da eja
r m ep s
El 7 de desembre vine a celebrar els nostres primers 3 mesos a Esparreguera, et convidarem amb una degustació
Aquestes festes, prepara la taula amb els millors productes! Botifarra negre i blanca pel brou, patés artesans, foies i formatges amb fruites, embotits nadalencs, d'elaboració pròpia, canelons casolans, llom i pollastre farcits, entreteniments nadalencs i la millor selecció de pernils, vins i caves per regalar o regalar-te.
Dóna't un gust!
ol l a
ba rr
ca da eja
r m ep s
43
Y ol l a
ba rr
llom farcit amb sobrassada i formatge blau suau 45
Ingredients: • llom de porc de Palau • formatge blau suau, sobrassada • paper de cuina o bossa d'enfornar • alls, oli, mostassa antiga, mel i sal • ceba, pebrot verd
Demanarem a la carnisseria que ens obrin el llom com un llibre per emplenar (si som manetes, ho podem fer nosaltres, però si ens fa por, ho podeu demanar a la mateixa botiga). Un cop obert posarem primer amb una franja de formatge blau, enrotllarem una mica la carn i després posarem una altra franja de sobrassada i tancarem. Al farcit li podeu afegir una ceba sofregida amb pebrot verd tallat petit, depèn de si ho feu a casa o no. A la carnisseria ens hi posaran una malla o bé ens ho lligaran. A casa prepararem l'adob al morter aixafant l'all que barrejarem amb una cullerada de mostassa antiga, una de mel, una mica de sal i oli d'oliva. Untarem la carn i l'embolicarem amb paper d'enfornar per fer-ho en papillota, o també ho podem posar dins una bossa d'enfornar que podeu comprar als supermercats. Tot seguit ho posarem al forn ben calent a 200°C i ho courem uns 30 minuts, passat aquest temps traurem el paper o la bossa i courem encara 10 minuts al grill, perquè quedi torrat per damunt. Sempre que puc l'acompanyo amb alls tendres saltats. És boníssim!
Y
SANT JORDI
Reserves T. 93 777 10 55 C/ Enclusa, 81 (Pol. Can Comelles) Esparreguera santjordi.esparreguera@gmail.com
u MENÚS PER A GRUPS • NADALS 2016 u Menú del Drag ( 20€ ) • Pica-pica: Pastetes de milfulls de diferents farcits, risotto de boletus, farcellets de botifarra de pagès amb bacó, croquetes de marisc • Secret d’ibèric amb ximixurri a la brasa o Llenguado meniere • Postres: Pastís de nata amb gelat milfulls Menú de la Rosa ( 22€ ) • Pica-pica: pastetes de milfulls de diferents farcits, risotto de boletus, farcellets de botifarra de pagès amb bacó, croquetes d'ibèric, daus de truita de patates i pebrots • Rostit de pernil amb salsa de bolets i patates panaderes o Lloms de bacallà a la crema de gambes • Postres: Pastís amb gelat crocant Els dos menús inclouen: vins blancs i negres aigües minerals, cafè i copa de cava
44 ’esparreguer ica d a òm n o tr
Per anunciar-vos: 618 313 899 espavilas@gmail.com
guia ga s
guia gastronòmica d’esparreguera collbató i el bruc BAR ANNA
Bar restaurant C. Bruc del Mig, 34 T. 93 771 01 04 / El Bruc
EL RINCÓN CHARRO
Bar restaurant. Menú i Tapes. Av. Mil·lenari 14 T. 93 777 71 95 / Esparreguera
EL RACÓ GUSTÓS
Cuina per emportar. C. Gran 82 T. 93 777 56 78 / Esparreguera
CAL NOIO
EL RACONET IBÈRIC
Restaurant / Jardí. Dimarts i dimecres tancat. C. Bruc del Mig, 63 T. 93 771 02 02 / El Bruc
Menú diari i carta C. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27 / Esparreguera
CAL COBIX
Menú diari. Sopars reserva. Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36 / Esparreguera
Restaurant / Jardí. Divendres dissabte i diumenge C. Bruc de Baix, 56 T. 93 771 02 03 / El Bruc
CASAL DEL BRUC Bar Tapes C. Parroquia, s/n El Bruc
DELICIOSUS ROSTISSERIA
Cuina per emportar. C. Francesc Macià 121 T. 93 777 77 04 / Esparreguera
EL CAMPANAR
EL K-FETÓ
Esmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43 / Esparreguera
FLOR DE SAL
Menú i carta. Pizzeria. C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53 / Esparreguera
IBARRA BAR
Pernils, formatges, embotits, vins… Venda i degustació C. Hospital 31 T. 667 08 95 67 / Esparreguera
LÂL BAR RESTAURANT
Menú diari i carta. C. Cavallers 28 T. 93 708 02 41 / Esparreguera
LA MÚRGULA
Menú diari i carta. C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34 / Esparreguera
NO N’HI HA PROU
Frankfurteria. C. Gran 41 T. 93 128 48 61 / Esparreguera
PICARO
Tapes, entrepans i copes. C. Arbres 46 T. 937 77 38 56 / Esparreguera
PIU PIZZA
Restaurant de cuina italiana. Av. Francesc Macià 54 T. 937 77 70 72 / Esparreguera
Esmorzar, dinar, sopar. Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68 / Esparreguera
RESTAURANT L’ILLA
CAL SANT
Restaurant, cafeteria i botiga de vins amb assessorament i una àmplia oferta de vins, cerveses i caves. Esmorzars (ocasionalment esmorzars de forquilla), vermuts artesans, tapes, berenars (especialitat els pastissos de la Núria), sopar amb fustes diverses, tapes, entrepans, torrades, amanides hamburgueses, creps… Especialitats per a celíacs. Diverses activitats: exposicions, concerts, tast de vins, sopars amb enòleg… Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) amb la degustació d’un vi diferent cada setmana. Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512 Esparreguera De dilluns a divendres: de 9 a 13 i de 18 a 1h Dissabte i diumenge: de 10 a 14 i de 18 a 1h Dimarts: tancat
GUST DE GLA
EMÍLIA BAR RESTAURANT
Tres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Menú del dia 10€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissabte sopars per a grups prèvia reserva. Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02 / Esparreguera facebook Bar Restaurant Emília De dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat
EL CUP RESTAURANT
Restaurant. Dilluns tancat. C. Cup 2 T. 93 777 06 85 / Collbató www.elcuprestaurant.cat
LA CASSOLA RESTAURANT
EDIFICI BONPREU (COLLBATÓ) Cuina oberta tot el dia. Menú diari a 10,00€ (mig menú 7,50€) Menú festius a 14,00€ (mig menú 9,00€) Menjar per a emportar. Esmorzars de forquilla i ganivet. Carta variada. Cuina casolana ben elaborada. Pizzes: pizza de pa gallec. “La Tremenda”: pa de coca de 50 cm. Ous estrellats, braves casolanes. Nova gelateria “La Jijonenca”. Gran terrassa al peu de Montserrat i ampli aparcament. Nits de Gintònic i Mojitos. Sortida A2 575 Av. Centenari Amadeu Vives, 2 T. 93 777 93 16 / Collbató Horari: Obert cada dia, de 7 del matí a 2 de la matinada. lacassolacollbato@gmail.com facebook.com/lacassola.collbato
Esplèndida carta amb aromes de tardor. Cuina de mercat i de temporada. Menú diari de dilluns a divendres: 12’50€. Sopars dv i ds. Menú de cap de setmana. Carrer de Dalt 8 T. 93 117 47 81 / Collbató www.restaurantillacollbato.com
RESTAURANT LES ALZINES Esmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41 / Esparreguera
ESPAI TERRES
Bar, restaurant. Terrassa. C. Arbres 5 T. 93 159 39 00 / Esparreguera
7 CULLERES
Restaurant. Dilluns tancat C. Sant Antoni 40 T. 937 680 888 / Esparreguera
INDIBA, LA RECUPERACIÓ MÉS RAPIDA Avui en dia tothom tenim pressa per recuperar-nos com més aviat possible de qualsevol lesió o molèstia, per tornar a la feina ràpidament, per iniciar l’esport aviat, per recuperar la normalitat a les nostres vides... Indiba ajuda a escurçar els temps de recuperació de qualsevol lesió, aguda o crònica. Fins no fa gaire, era una eina que utilitzaven esportistes d’alt nivell i en tractaments d’estètica, però cada cop està més a l’abast de tots. La Indiba és una màquina de radiofreqüència (448KHz) que crea un circuit elèctric en les membranes cel·lulars; provocant així can-
vis en l'àmbit cel·lular els quals acceleren la curació dels teixits i acceleren el metabolisme cel·lular. Aconsegueix aquests canvis per tres mitjans: 1 Bioestimulació, un efecte NO tèrmic el qual mobilitza la membrana cel·lular i augmenta la nutrició i la taxa metabòlica cel·lular. 2 Vascularització, la radiofreqüència despolaritza les membranes provocant un augment de la microcirculació, augmentant el reg sanguini a la zona i l’aportació d’oxigen cel·lular i tissular. Així aconsegueix un drenatge dels teixits.
3 Hiperactivació o hipertèrmia, en augmentar la temperatura profundament aconsegueix augmentar molt la taxa metabòlica i drenar les toxines per l’augment de circulació. Gràcies a aquests efectes és un aparell que podem utilitzar tant en lesions agudes, perquè l’augment de circulació ens ajuda a disminuir l’edema inicial, el dolor i la impotència inicial dels primers dies. En lesions cròniques, ja que aconsegueix aportar major nombre de nutrients a la zona en augmentar la circulació cel·lular i augmenta l’elasticitat del teixit, disminuint així el dolor i millorant la mobilitat. En la recuperació esportiva, ens ajuda a desfer-nos de les toxines produïdes per l’exercici físic intens, millora la recuperació muscular en augmentar la taxa metabòlica cel·lular. A Fisioteràpia Revers ens ajudem de la Indiba en els nostres tractaments i intentem aconseguir així la “ràpida” recuperació que volem tots.
INFORMA’T Especialitzats en • Rehabilitació esportiva • Deformitats de la columna • Osteopatia • Tractaments de problemes de la dona • Exercicis hipopressius
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
46
espavila
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA DESEMBRE 2016
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 932287200 adf: 937776644 / 677590405 aigües vidal: 937772431 aj. d’esparreguera: 937771801 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 937708100 asepeyo: 900151000 bàsquet esparreg.: 937774811 biblioteca bdc: 937771339 bombers: 085 / 937751080 cabalbaix: 937702911 cal trempat: 937777935 can pasqual: 937777571 (ext.4) centre dual: 937708386 centre obert la fulla: 937774653 club tennis: 937773636 correu i telegraf: 937771087 creu roja blln: 937750550 deixalleria: 937777944 desguàs espar.: 937774751 coloraines: 937708331 cucuruga: 937771039 escola roques blaves: 937776446 escola m.d. muntanya: 937771561 escola montserrat: 937771139 escola pau vila: 937771315 escola taquígraf g.: 937771195 escola el puig: 937772276 escola adults: 937776043 escola estel: 937772296 escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954 fil: 937708410 gencat: 012 hidronet: 937776570 hispano Igualadina: 938044451 hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142 ins. cairat: 937774012 ins. castell: 937777640 jutjat de pau: 93777769 mercat municipal: 937774211 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 937771801 patronat parroquial: 937080210 pavelló esports: 937776801 piscina coberta: 937777836 ràdio esparreguera: 937771876 residència can comelles: 937773066 / 9377710 97 teatre de la passió: 937771587 teatret: 618313899 tocc: 937774753 taxis: raúl: 666410281 joan buxeda: 608491993 carles ceballos: 659894013 javier hernández: 607330366 francesc navarro: 610340949 joan romogosa: 659798620 ube: 937777443
Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1 2 3 4
ESC FLO ALE TAU 6 7 8 9 10 11
5
GUA ZAY COS TAU ESC TAU ALE
12 13 14 15 16 17 18
FLO GUA ZAY COS RIE ESC TAU
19 20 21 22 23 24 25
ALE FLO GUA ZAY COS RIE TAU
26 27 28 29 30 31
TAU ALE FLO GUA ZAY COS
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: Francesc Macià 27. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054 ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
AQ U E S T E S REGALA FESTES U N Z E TA ! !
pregunta p
els no
xec-regal! stres
Plaça de la Constitució 2 · Esparreguera T. 93 770 82 56 · www.dentalunzeta.com
Somriu! Bones
click
Festes!
Skin & Soul Tractament VoldrĂ s sortir a totes les fotos!
rosalafargue@gmail.com | T. 93 777 53 22 | 619 546 301
| pl. ajuntament, 6 | galeries 7 | esparreguera