1.2015
4 agenda cultural
14 CONCURS DE TEATRE
18 LOLA HIVERN
22 CUINA D'HIVERN
2
editorial gener
La màgia dels Reis (del concert)
_carme paltor simon
Els Reis aquest any han estat generosos, m’han portat: 40 músics esplèndids, una suit del Mestre Borràs que em va fer saltar les llàgrimes d’emoció, un concert amb nadales, polques i valsos autèntic, una Music Vox que sona molt bé, un director compositor de primera… Estic molt contenta! Estic també contenta perquè el dia de Reis el Teatre de La Passió feia goig i per l’ambient tan bonic que es va crear amb el bon concert de la JOCPE. Molt contenta de veure tanta gent jove emprenent una iniciativa que fa honor a la bona preparació que s’han forjat amb anys de treball i d’estudi (JOCPE i MUSIC VOX). Que vulguin dur endavant la seva pròpia empresa i que siguin capaços de donar feina a molts altres joves preparats com ells, els honora. També em fa feliç veure que molts d’ells són gent que han col·laborat i segueixen col·laborant amb tot allò que es fa a Esparreguera. Nosaltres som molt de fer les coses de manera amateur, perquè estimem (teatre, música, festes…), i aquesta manera de fer és l’herència que deixem als nostres fills; però que bonic veure com aquest amor a allò que es fa, acaba convertint en bons professionals als qui són capaços de dur l’afició molt més enllà. No dubto que en l’essència de tot el que va passar ahir, hi ha molt d’Escola de Música, molt de Laia Monné, molt de Passió, molt de Patronat, molt de Teatret, molt de Fundació Lola Lizaran… molt de molta gent que treballa dia a dia donant exemple i creant il·lusió. La seva professionalitat és el millor retorn que poden fer a aquesta societat: un regalàs! Gaudim-ne! Reflexió post-concert: Per cert, el teatre feia goig i no hi havia ni un 2% dels habitants d’Esparreguera, el proper concert ens hem de proposar ser-hi un 7% que ompliria el teatre de gom a gom. Això és sempre la millor manera de donar a suport i a la vegada de gaudir de la feina ben feta. Vinga, el proper concert… 1.400 espectadors!
©espavila edita> tdgproccions fotografia i composició> c.paltor i m.puig publicitat> c.paltor 618 313 899 adreça de contacte> espavilas@gmail.com
Anuncia’t a
L’ESPAVILA DISSENY I PUBLICITAT
ECONÒMICA I EFICAÇ
ESPAVILA espavilas@gmail.com
t. 618 313 899 Una empresa dedicada a la publicitat i l’edició
Si voleu incloure una activitat a l’Agenda Espavila feu-nos arribar la informació més alguna imatge (cartell o fotografia) a l’adreça de contacte espavilas@ gmail.com o comuniqueu-vos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altre publicació o publicitat, està subjecte a tarifes de preus o condicions prefixades. Informeu-vos! Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració! espavilas@gmail.com contactar per publicar anunci o activitat a l’agenda.
4
agenda gener
10.11.16 GENER [dv i ds 21:00 dg 19:00]
DILLUNS 12 [19:00>21:00]
TEATRET (FRANCESC MACIÀ 66)
CAN PASQUAL (CAVALLERS 26)
CÈSAR
TALLER DE FORMACIÓ “Entendre els números de la pròpia empresa”
Una producció de Tramateatre a partir de textos de W. Shakespeare, després de la versió cinematogràfica dels germans Taviani i dirigida per C arles Reynés Reserva d’entrades: tramateatre@gmail.com 618313899 Preu 10€ (menors 5€) Org. Tramateatre
DIUMENGE 11 [09:30]
La necessitat de la planificació financera a la PIME. Sistemes de control per pressupostos i altres models. Anticipar problemes i identificar fortaleses mitjançant l’anàlisi financera. a càrrec de Joan Pastrana de Elite Formació Integral Preu no socis 5€ Socis gratuït Org. Cercle d’Iniciatives Empresarial
CAN COMELLES
DESPLANTADA DEL PESSEBRE A LA SERRA DEL MAS MANADER
DIVENDRES 16 [19:00]
Cal dur calçat adequat
BIBLIOTECA ATENEU
Org. Col·lectiu Esparreguerí de Recerques
PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “Les llums s’apaguen a tota Europa”
DIUMENGE 11 [18:00] PATRONAT PARROQUIAL (TOMÀS CABEZA 1)
MÉNAGE À TROIS CONCURS DE TEATRE Musical a càrrec de la companyia Filagarsa (Molins de Rei) Venda d’entrades: Al Patronat dijous i divendres de 19:00 a 20:00 i una hora abans de la funció. Preu 10€ Org. Patronat Parroquial
del professor Josep Pich i Mitjana. Entrada Lliure Org. Nova Editorial
DIUMENGE 18 [18:00] PATRONAT PARROQUIAL (TOMÀS CABEZA 1)
R.I.P. CONCURS DE TEATRE a càrrec de la companyia La K-mama (Calafell) Venda d’entrades: Al Patronat dijous i divendres de 19:00 a 20:00 i una hora abans de la funció. Preu 10€ Org. Patronat Parroquial
Torna Cèsar. Després del descans per festes, Tramateatre reempren les representacions de l’obra Cèsar de William Shakespeare a partir de la versió cinematogràfica dels germans Taviani. Juli Cèsar, el gran general romà, després d’haver convertit Roma en una gran i poderosa ciutat, cau en la temptació de convertirse en un tirà i per aquesta raó és eliminat pels seus camarades polítics al crit de: llibertat i independència. Un espectacle que manté la tensió de l’espectador des del primer minut. Una bona ocasió de veure l’adaptació d’un clàssic a l’època actual. Direcció Carles Reynés Intèrprets: Laura Seró, Eloi Mestre, Jordi Puente, David Puente, Ernest León, Xavi Sánchez, Gerard Bidegain, Edmon Reynés, Llum i so: David Rebollo, Joan RocaCusachs Escenografia: Rafa Haro Ajudantia: Jana Olivera Imatge: Carme Paltor Producció: Carme Sánchez.
6
agenda gener
DIUMENGE 18 [19:00] TEATRE DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERA
CONCERT DE BANDA I CORAL Cor Ipharadisi de Santa Coloma de Gramenet (dir. Arnau Farré) Coral de la Passió d’Esparreguera (dir. Olga Aurin) Banda de Santa Coloma de Gramenet (dir. Salvador Francés) Banda de Música d’Esparreguera (dir. David Parras) Org. La Coral de La Passió d’Esparreguera
DISSABTE 24 [22:00] ESGLÉSIA DEL BRUC
I CREMO TOT EN CANT és un concert i una missa lliure, és un exercici espiritual i una antologia de textos místics. És una eucaristia de pa amb vi i sucre. Elisabeth Roma, guitarra Oriol Rigau, flauta travessera Martí Sales, escriptor Venda anticipada d’entrades a Cal Carlets Preus: 5€ 7€ el mateix dia del concert a l’església Org. El Bruc amb la Cultura Col. Església de Santa Maria del Bruc i Ajuntament del Bruc
DIUMENGE 25 [migdia] PELS CARRERS DEL CENTRE DE LA VILA
TRES TOMBS
DIJOUS 22 [18:00] CAN PASQUAL (CAVALLERS 26)
LA TRISTESA… Xarrada sobre salut
Acompanyants per la Banda de Música d’Esparreguera Recorregut: Carrers Bruc, Montserrat, plaça de Santa Eulàlia, carrer Gran, plaça de l’Ajuntament, carrer de l’Hospital, plaça de la Constitució, carrers dels Arbres, de Ferran Puig, d’Orenci Valls i plaça de Sant Magí. Org. Agrupació Sant Antoni I Regidoria de cultura i Festes
DIUMENGE 25 [18:00]
Org. ABS Esparreguera
PATRONAT PARROQUIAL (TOMÀS CABEZA 1)
DIVENDRES 23 [21:00]
EL SOPAR DELS IDIOTES CONCURS DE TEATRE
PATRONAT PARROQUIAL (TOMÀS CABEZA 1)
Llargmetratge d’animació i Presentació del Festival LOLA Hivern 2015 Preu 5€
a càrrec de la companyia La Bombolina Negre (Sant Vicenç de Sarrià - BCN) Venda d’entrades: Al Patronat dijous i divendres de 19:00 a 20:00 i una hora abans de la funció. Preu 10€
Org. Festival LOLA
Org. Patronat Parroquial
ÀNIMA, BUENOS AIRES
Humor i màgia. Pel·lícula argentina d’animació. “Ànima, Buenos Aires” és un llargmetratge d’animació integrat per quatre històries que revelen l’increïble univers que amaguen barris i racons de la ciutat, a través de la mirada dels més destacats artistes de l’animació i la il·lustració argentina: Florència Faivre, Pablo Faivre, Pablo Rodriguez Júregui, Carlos Nine, Lucas Nine, Caloi, Juan Pablo Zaramella i Mario Rulloni. És la primera pel·lícula que dóna vida al millor humor gràfic argentí amb originals tècniques d’animació i una combinació única d’humor i màgia. El Festival LOLA enceta la temporada d’hivern amb la presentació d’aquesta pel·lícula d’animació a càrrec de María Verónica Ramírez, la directora i productora, viuda de Caloi dibuixant i productor de cinema d’animació, a la memòria del qual s’ha organitzat un certamen que acull pel·lícules d’animació de tot el món. A Esparreguera es projectarà Ànima, Buenos Aires amb la col·laboració del Consolat d’Argentina a Catalunya.
8 CERCLE D’INICIATIVES EMPRESARIALS D’ESPARREGUERA
TA L L E R FORMACIÓ
ENT3NDRE ELS NÚMERO$ DE
(LA PRÒP%A) EMP®ESA Ponent: JOAN PASTRANA Durant més de 10 anys Joan ha desenvolupat la seva carrera en diferents llocs financers en entorn de multinacionals – Editorial Planeta, Grupo RBA, Soci fundador de Nova Editorial. Des de fa dos anys és responsable d'administració en Elite Formació Integral. És llicenciat en Economia per la UPF, diplomat de Postgrau en control de Gestió per EADA i doctor en Història per la UPF
SOCI CIEE GRATUÏT NO SOCI
5€
Any nou… propòsits de sempre Ha arribat el 2015 i, com amb cada any nou, els bons propòsits. El primer d’ells (“he de deixar de fumar”): sol aparèixer el dia 1 de gener, quan costa reconèixer com a pròpia la veu d’ultratomba que surt de la nostra gola. El segon: sol venir a la nostra ment quan la immisericorde bàscula ens ofereix el resultat de torrons i àpats familiars (“he d’anar al gimnàs”). El tercer (“he d’aprendre anglès d’una vegada per totes”): s’associa al record d’aquella cançó que va sonar la nit abans i de la que no enteníem gairebé res. Tot i les bones intencions, es tracta de propòsits recurrents any rere any, cosa que ens mostra la poca convicció per dur-los a terme, que no sol durar més enllà d’unes poques setmanes o mesos. Potser sí que aconseguirem realitzar-ne algun i fins i tot dos, però són molt pocs els que tenen la força de voluntat necessària i la disciplina per reeixir dels propòsits del primer dia de l’any nou. A Elite Formació Integral no podem anar al gimnàs per tu, ni aconseguir que deixis de fumar, però sí que podem ajudar-te a aprendre anglès (o qualsevol altre idioma que triïs). Gairebé fa 20 anys que ajudem a persones com tu a aprendre idiomes i també a fer realitat un d’aquells propòsits de sempre. Susana Granados, Elite Formació Integral
> No podem anar per tu al gimnàs … RESULTADOS GARANTIZADOS > No deixarem de fumar per tu … DESDE 1995 > No t’enlluernarem amb carpetes o motxilles espectaculars … > Però sí et podem ajudar a parlar un altre idioma No ho dubtis, aquest 2015 és el teu moment! GRUPOS SUPERREDUCIDOS (DE 4 A 8 PERSONAS)
PROFESORES NATIVOS TODOS NUESTROS CURSOS TIENEN UN ENFOQUE ESPECIAL EN “SPEAKING”
JANUARY SALES!! DESCUENTOS ESPECIALES
ÚLTIMAS PLAZAS LIBRES
INFORMACIÓ i INSCRIPCIONS C/Hospital, 13 1º 2ª Esparreguera T. 722 75 20 12 (Susan) 647 55 73 41 (Joan) elite formacio info@elitelc.com
www.elitelc.com
PERRUQUERIA UNISEX SE EX carrer taquígraf garriga 2 23 3 esparreguera es sp pa p arr T.. 93 37 777 77 7 7 55 57 57
OFERTES DIMECRES Rentar, assecar, color i tall: 40€ 0€ Rentar, assecar i color: 30€ € Rentar, assecar i tall, 21€ Tall home: 9€
10
recomana llibres
LLA PETITA P E AMÈLIA A M ES E S FA GRAN G P. Bonet i P. E.. Roca E Combel 20,90 €
MISTERI A M VENÈCIA V E Ana A n GarcíaG a Siñeriz S i ELL E CAPÍTOL C A DE JULID AN A N R.J R . Palacio P a La C Campana ampana 10,50 10 50 50 € Des del primer dia que és veuen queda clar que l’Auggie i el Julian no seran mai amics, amb el Julian tractant l’Auggie com si tingues la pesta. Tot i que Wonder explicava la història de l’Auggie des de la perspectiva de sis Personatges Diferents, el punt de vista de Julian no el sabrem mai. El lector només podrà especular sobre què li devia passar pel cap. Com viu la història el culpable del bullying? Per què és tan desagradable amb l’Auggie? Té alguna possibilitat de redimir-se?
L’Estrella Polar 15 € L’Amanda ha desaparegut a Venècia, i no és cap broma. Per mirar de descobrir on para, la Banda arriba a la ciutat dels canals. Tan sols tindran una pista, i força esmunyedissa: la llegenda d’un vell palau venecià, que els portarà des dels passadissos sota els canals fins a les festes més exclusives amb estrelles de Hollywood. Mentrestant, un gran actor i la seva parella, l’actriu més sol·licitada del moment, es preparen per rodar una pel·lícula sobre l’esmentada llegenda: la de la dolça Serena, el seu jardí i un palau maleït.
HA H A TORNAT T O Timur T i Vermes V e LaButxaca 8’95 € Ha tornat, però quins efectes podria tenir avui dia el retorn d’Adolf Hitler? Aquesta sàtira maligna els comprova fentlo reaparèixer al bell mig del Berlín actual. I resulta punyent ja des de la primera pàgina perquè el seu protagonista és el Hitler autèntic. No pas el Hitler còmic de la televisió ni el Hitler enèrgic i violent de les pel·lícules de Hollywood, sinó l’home que analitza el seu entorn amb una perspectiva singular, el que percep amb sagacitat i agudesa les febleses dels que l’envolten, el que segueix sense cap vacil·lació la seva lògica tossuda: obsessiu, però no pas sonat.
LLIBRERIA I PAPERERIA c/ montserrat, 61. esparreguera T. 93 770 95 73 espinguet@gmail.com
La petita Amèlia us convida a passejar-vos pel seu món, on tot és molt gran. O potser ella és molt petita? Un conte d’Elisenda Roca il·lustrat per Paula Bonet amb escenes pop-up sobre l’aventura de créixer. Des dels 3 anys.
ANNA A LLIZARAN ANITA A Teatre T LLliure Viena edicions28 Vi di i 28 € Un retrat de l’actriu al llarg de la seva vida personal i professional. N’ha escrit el pròleg Joan de Sagarra, i compta amb textos de diversos autors i fotografies de Ros Ribas. “Aquest és el llibre que manté viva en el record la meva actriu, l’Anita”, diu Joan de Sagarra. “Els actors són poetes que escriuen a la sorra. Només cal que arribi una onada i el seu traç desapareix. Però els grans intèrprets, com l’Anna, deixen, en la nostra memòria, una empremta”, explica Lluís Pasqual.
teràpies
espavila
11
Balleu, balleu…! Diuen que des de fa un temps, a Londres, s’ha posat de moda anar a les discoteques a primera hora del matí, just abans d’anar a treballar. Els clients no ho fan només per anar a ballar, sinó que, tot ballant, fan l’exercici necessari per a mantenir-se en forma i carregarse d’energia per a la resta del dia. A la barra del bar, s’hi poden trobar tes, sucs vegetals o de fruites i bols de cereals. Sembla doncs, que ballar per a mantenir la forma, no és una cosa que només fa la gent gran per un costum antic.
DIVENDRES [20:00>21:00]
ZUMBA Per Meritxell
A l’Espiral 108, fa temps que dediquen hores i esforços en trobar diversitat de pràctiques terapèutiques per triar la que més ens convingui (taichi, ioga, pilates, chikung …), i des de fa un temps també mitjançant la dansa. Ens proposen danses lleugeres, properes, divertides, com zumba o dansa contemporània; ballar al límit per fer exercici, carregar-se d’energia i cremar les calories que de segur hem incrementat aquestes festes entre taula i taula.
taichi chikung kung fu per a infants i adults
consciència i presència corporal meditació
pilates ioga gimnàstica per a gent gran
dansa contemporània estiraments zumba
Comença l’any nou i, per què no?, planteja’t una vegada més una vida nova… saludable i amb renovada energia. Tenir cura de nosaltres mateixos és un gran regal, per a nosaltres i també per a les persones que estan al nostre entorn: familiars i amics.
DIJOUS [20.30>22:00]
DANSA CONTEMPORANIA DIVENDRES [09.30>10:30]
constel·lacions familiars astrologia brain gym
ESTIRAMENTS Per Laia Minguillon 17 GENER DISSABTE [10:00 h]
TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Per Laura Cortés
francesc macià, 135 esparreguera 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net / www.espiral108.net
Tria entre l’oferta de pràctiques i teràpies d’Espiral 108, la que vulguis, totes elles estan pensades per a fer-te sentir bé, perquè gaudeixis i comparteixis amb la resta de la classe una estona divertida i feliç.
drenatge limfàtic
acupuntura quiromassatge shiatsu
massatge esportiu osteopatia kinesiologia cranio sacral
homeopatia naturopatia flors de Bach nutrició i dietètica
Imma Mestres Cunillera | Joan Pérez Carol
12
ASSAJOS PASSIÓ GENER 2015 Ds 10 Quadre dels nens [17.30] Dm 13 Elecció dels Apòstols [21.30] Samaritana (només apòstols) Sant Sopar Dc 14 Sanedrí 1 [21.30] Casa d’Anàs Dj 15 Pilat 1 [21.30] Pilat 2 Pilat 3 Dv 16 Samaritana i Jesús [21.30] Pere, Joan i Judes Dg 18 Comiat, Maria coneix la sentència [11.00] Aparició a Maria, a Magdalena Dolors de la Mare de Déu, Pietat Dm 20 Elecció dels Apòstols [21.30] Samaritana (només apòstols) Complot mercaders Dc 21 [21.00] Llàtzer [21.30] Sanedrí i Casa Caifàs Dj 22 Pilat 1 [21.30] Pilat 2 Pilat 3 Dv 23 [21.00] Magdalena i Centurió [21.30] Convit, Aparició a Magdalena Sermó de la Muntanya (actors) Getsemaní (després de l’àngel) Dg 25 Sermó de la Muntanya (actors) [11.00] Guariment de la leprosa (actors) Festa de la llum (actors) Dm 27 Llei mosaica [21.30] Mercaders (complot) Dc 28 Herodes [21.30] Negacions de Pere Dj 29 [21.00] Samaritana i Jesús [22.00] Monòleg de Getsemaní Monòleg entrada Jerusalem Pere penediment i final Judes suïcidi Joan coneix la sentència i final Dv 30 Elecció dels Apòstols [21.30] Samaritana Sant Sopar Cenacle
habitatge
espavila
13
l’edat d’or Els avenços en la medicina, la millora de l’alimentació i una cultura de cura integral de la persona (exercici físic, imatge, activitats artístiques i lúdiques, viatges…) estan modificant el perfil sociològic d’allò que anomenem “tercera edat”, per passar, en molts dels casos, a ser un moment únic per gaudir d’un període de la vida ple d’il·lusions, família i activitats enriquidores.
Alhora, el paper que estan jugant els avis en la cura activa dels néts, i en conseqüència la seva contribució a la conciliació de la vida familiar i laboral de les famílies, fa que puguem anomenar-la com l’edat d’or, pel seu incalculable valor i aportació social.
No obstant això ens trobem en un període de grans canvis socials, econòmics i demogràfics que transformaran la realitat. Ara és el moment de crear serveis a mida per a gestionar les noves necessitats de la gent gran.
Us oferim el nostre assessorament per a qualsevol qüestió que us generi interès, tant des del punt de vista arquitectònic sobre els vostres béns immobles, com des d’una visió jurídica de les vostres relacions, successió o patrimoni. No dubteu en consultar-nos!
Aquestes són algunes de les preguntes que podem ajudar a respondre: • Penses traslladar-te a un habitatge més petit? • Has pensat a ordenar la teva successió? • Vols preparar el traspàs del teu negoci? • El teu patrimoni no et dóna el rendiment òptim? Andrés Labella & Isa Torres Equip de rescat immobiliari. Serveis arquitectònics & jurídics integrats.
PA
cinquè certamen
joan parera
concurs de teatre patronat parroquial esparreguera Organitzen:
Col·laboren: MASIP productes de perruqueria i estètica
CASA CUSCÓ
ferreteria
electrodomèstics mobles i regals
masip
agenda gener
espavila
15
GENER - FEBRER 2015 11 de gener [6 tarda]
MÉNAGE A TROIS (musical) Filagarsa (Molins de Rei)
18 de gener [6 tarda]
R.I.P. La K-mama (Calafell)
25 de gener [6 tarda]
EL SOPAR DELS IDIOTES La Bombolina Negre (Sant Vicenç de Sarrià - BCN)
1 de febrer [6 tarda]
UN ESPERIT BURLETA Grup de Teatre Nyoca (l’Ametlla del Vallès)
8 de febrer [6 tarda]
AGNÈS DE DÉU Inestable Ceretana de Teatre - Puigcerdà
15 de febrer [6 tarda]
L’HABITACIÓ DE VERÒNICA Casal Corpus Grup de Teatre (Barcelona)
22 de febrer [6 tarda]
EL MÈTODE GRÖNHOLM
ENTRADES NUMERADES Venda d’entrades anticipades: dijous i divendres de 17:00 a 19:00 al Patronat i una hora abans de la representació
Rosegall Grup de Teatre (Vilanova i la Geltrú)
1 de març [6 tarda]
TRAMPÓS ENTRAMPAT El Coverol (Esparreguera)
cinquè certamen
joan parera Joan Parera i Canals va néixer el 25 de gener del 1928. Fill d’una família religiosa i practicant. Nebot de mossèn Monturiol. Nét dels conserges del Patronat, de ben petit va
anar a viure just al davant. El 1989 va substituir al senyor Rafael com a secretari del consell parroquial. Juntament amb Joan Reynés i mossèn Joaquim Vives van reinstaurar el
nou Patronat que es va inaugurar l’11 de gener de 1997. Al llarg de 12 anys, documentant-se en l’Arxiu parroquial, la biblioteca, institucions i collaboracions d’amics, va
recollir tota la informació per poder oferir-nos el llibre: Els primers cent anys del Patronat Parroquial d’Esparreguera (1906-2006)
programa MÉNAGE À TROIS(musical) Filagarsa Molins de Rei Un desengany amorós, un fracàs sentimental i un matrimoni desgastat són el punt de partida d’una conversa de balcó a balcó entre tres veïnes. Un sopar, una sessió de Tupper Sex, un striptease masculí i una nit desenfrenada forjaran per sempre l’amistat entre aquestes tres dones que parlaran i cantaran sobre sexe! L’obra és un musical a ritme de jazz i blues protagonitzat per Estel Tort, Mercè Àlvarez, Xavier Biel i Laura Miquel.
R.I.P. La K-mama Calafell L’acció transcorre en una residència on s’ha de realitzar l’enterrament del propietari de la mansió, una persona benestant. Una suma d’equívocs faran que no siguin gens fàcil fer l’enterrament. Situacions inesperades, drogues sintètiques, relacions sentimentals inversemblants… provoquen el caos i donen els elements necessaris perquè es creïn les situacions més absurdes.
EL SOPAR DELS IDIOTES Bambolina negra Sant Vicenç de Sarrià De Francis Veber, una sàtira de la societat actual que t’involucra i et fa riure sense parar des de l’inici de l’obra. Les situacions en que en Francesc Pinyol, interpretat per Jordi Matas, confronta l’amo de la casa, el famós editor Pere Canut, interpretat per en Jordi J. Recasens, ho capgiren tot fins el punt en que al final queda el dubte: qui és l’idiota?
L’ESPERIT BURLETA Grup de teatre Nyoca Ametlla del Vallès L’escriptor Charles Condomine necessita informació pràctica sobre l’ocultisme per a la seva propera novel·la. Per aconseguir-la, ell i la seva segona esposa , Ruth, han convidat a sopar a Madame Arcati, considerada una experta en temes esotèrics. Ni Charles ni Ruth ni els Bradman creuen en aquestes bajanades, així que esperen passar una bona estona amb l’excèntrica Madame Arcati.
11 gener [6 tarda] Preu: 10 € (socis 8 €)
18 gener [6 tarda] Preu: 10 € (socis 8 €)
25 gener [6 tarda] Preu: 10 € (socis 8 €)
1 febrer [6 tarda] Preu: 10 € (socis 8 €)
concurs de teatre AGNES DE DÉU L’Inestable Ceretana Puigcerdà L’obra té lloc en un convent de Montreal i tracta d’una novícia que es diu Agnes que està una mica p’allá, ha tingut una criatura que, per a més INRI, han trobat morta. La monja assegura que es va quedar embarassada després de rebre la visita de Déu, així que només una psiquiatra atea pot investigar la mort del crio tot entrevistant la pròpia novícia i la mare superiora del convent. No és, precisament, un vodevil.
L’HABITACIÓ DE VERÒNICA Casal Corpus Grup Barcelona
8 febrer [6 tarda] Preu: 10 € (socis 8 €)
15 febrer [6 tarda]
Tot comença quan a Susan i Larry se’ls acosta una encantadora parella impressionats per la gran semblança de Susan amb una noia anomenada Verònica, morta fa uns anys... Un thriller teatral aparentment innocent però increïblement inquietant.
Preu: 10 € (socis 8 €)
MÈTODE GRÖNHOLM
22 febrer [6 tarda]
Rossegall Grup de Teatre Vilanova i la Geltrú Quatre candidats estan disposats a fer el que calgui per assolir un lloc de treball. La seva rivalitat serà l’eix vertebrador d’un espectacle de ritme trepidant, comicitat, emoció i intriga. El mètode Grönholm posa en joc actituds i valors de la societat actual en el context laboral i empresarial, un món agressiu sense escrúpols on les ganes de poder i la cobdícia mostren els instints humans més baixos.
TRAMPÓS ENTRAMPAT El Coverol Esparreguera Les ocurrències d’un mossèn que organitza una peregrinació a Roma en desgreuge pels “pecats” dels homes del poble, en un viatge de girs insospitats i ple de situacions còmiques. El Coverol tornarà a representar aquesta obra com a cloenda del cinquè certamen de teatre del Patronat i fora de concurs.
Preu: 10 € (socis 8 €)
1 març [6 tarda] Preu: 10 € (socis 8 €)
teatre mĂşsica dansa circ poesia arts cinema
HIVERN
2015 esparreguera martorell sant andreu de la barca el bruc
www.lolafestival.cat
espavila
Humor i màgia. Pel·lícula argentina d’animació.
GENER 23 patronat Entrada 5€ Ánima, Buenos Aires
Llargmetratge d’animació per a tots els públics
Poesia i guitarra, paraula i música, humor i ritme.
FEBRER 14.15 teatret Entrada 10€
Circdansamúsica. “Una sola nota dins nostre…”
FEBRER 28 esparreguera Entrada 10€
Estrena d’un autor local. “les nits eren fredes”
MARÇ 13>22 teatret Entrada 10€
Una festa familiar per a tots els públics, durant tot el dia.
MARÇ 21 parc de la vila
Josep Pedrals i Albert Sagrera (guitarra)
No sé pas si això es pot dir…
Coline Froidevaux, circ Anna Rodríguez, coreògrafa
Rereguarda de Gerard Bidegain
Festa de la primavera
tot el dia: zona picnic, activitats per a infants, concerts i actuacions.
19
20
Estimada persona ‘en camí de ser gran’ Hi ha moltes maneres de créixer sa i actiu, i no hi ha dubte que és important valorar-les totes; fer esport, menjar sa, tenir una vida activa i fer gimnàstica mental. Arribar a una edat avançada és especialment bonic perquè, encara que podem trobar-nos amb problemes físics, no deixem de créixer mai. No és per res que en anglès es diu ‘growing old’ (literalment: créixer vell) quan parlem de fer-se gran. Només l’edat avançada ens fa savis de veritat, i ens dota d’una visió universal del món.
Només l’edat avançada ens fa savis de veritat, i ens dota d’una visió universal del món. Des de la meva professió m’agradaria subratllar la importància que pot tenir l’arquitectura per un creixement sa i actiu. No només es tracta de solucions pràctiques (com ascen-
sors, rampes o baranes), sinó també la importància de l’arquitectura com una mena de medicina preventiva, creant un entorn sensorialment estimulant. Els estudis gerontològics i neurològics més recents parlen de la importància de la llum i espais naturals, de la reducció de fatiga visual, dels colors, del son profund i de la interacció social per envellir sa. Tots aquests temes pertanyen a l’arquitectura (mitjançant finestres ben proporcionades, colors adequats, aïllament acústic, i espais i terrasses comuns prou grans), i aplicant la neuroarquitectura, ens pot ajudar a mantenir la nostra ment desperta.
Però, està preparat el nostre habitat per acompanyarnos durant tot aquest viatge? Estudis demostren que poder envellir a casa nostra és important, perquè a
21
espavila
Dissenya el teu futur! mesura que ens fem grans el nostre habitatge es converteix cada any més en un territori de significats i suport per a la nostra memòria, difícilment bescanviable per una de nova. Però, està preparat el nostre habitat per acompanyar-nos durant tot aquest viatge? Les persones grans viuen segons estadístiques en els habitatges més antics de l’entorn construït i generalment en habitatges massa grans; segons l’INE, només un 24% dels habitatges a Espanya és accessible i un 27% està infraocupat, i en conseqüència amb sobrecostos energètics i de manteniment. Això vol dir que hem d’anar molt amb compte al moment de valorar el nostre habitatge en cada moment de la nostra vida.
Si podem dissenyar la nostra vellesa, perquè no fer-ho? Durant aquests darrers anys, escrivint la meva tesi doctoral, he pogut endins-
ar-me en l’arquitectura davant de canvis demogràfics, i estic convençut de la importància de l’arquitectura per créixer sa i actiu. És important preparar el nostre habitatge a mesura que creixem i sobretot abans que sigui massa tard. No podem esperar fins a l’últim moment, perquè no acceptarem canvis tan fàcilment. Si podem dissenyar la nostra vellesa, perquè no fer-ho?
Dissenya el teu futur!
TECNISEM empresa de servicios profesionales necesita cubrir puesto de
administrativa comercial para apoyar las gestiones comerciales que realiza la empresa. Interesados remitir curriculum vitae al correo electrónico: informatica@ tecnisem.com TECNISEM empresa de serveis professionals necessita cobrir lloc
Marc de Rooij Doctorand de la Universitat Politècnica de Catalunya. Màster en Ciència d’Arquitectura de la Universitat Tècnica de Delft, Països Baixos. www.rehabinova.com BE+R arquitectes/REHABiNOVA C/ Tomàs Cabeza 1, local A Esparreguera t. 93 770 94 84
Per a qualsevol aclariment o pregunta, no dubteu en contactar amb nosaltres. mderooij@rehabinova.com
d’administrativa comercial per donar suport a les gestions comercials que realitza l’empresa. Interessats remetre currículum vitae al correu electrònic: informatica@ tecnisem.com
ca da eja
r m ep s
22
ol l a
ba rr
crema de xirivia poma i ceba Ingredients • ceba • poma • xirivia • gingebre en pols • cúrcuma • sal i pebre • oli d’oliva • aigua mineral
Amb aquests freds ens ve de gust una crema calentona o bé una sopa, jo sóc molt de sopes i cremes vegetals, de fet a casa en mengem cada dia, els nostres àpats sempre comencen amb una crema, un caldo o una sopa. Sembla que disposi bé el cos per començar a menjar qualsevol cosa amb més consistència. Avui us presento tres cremes molt semblants però de sabors molt diferents. Proveu-les i ja em direu què us han semblat.
Sant Antoni, 48 ESPARREGUERA T. 93 708 01 87
En una cassola posarem la ceba a sofregir i mentrestant tallarem la poma i la xirivia. Posarem la poma, la xirivia i l’aigua i deixarem coure uns 8 minuts. Tastarem de sal i pebre i afegirem mitja culleradeta de cúrcuma i mitja de gingebre. Triturarem i ja podeu servir amb una mica d’oli d’oliva verge per sobre. És una crema molt senzilla de fer i sorprenent el sabor. Deliciosa! Per cert, s’ha de vigilar amb el gingebre que si us passeu, pot resultar picant.
DE DILLUNS A DIVENDRES 09:30 > 13:00 i 15:00 > 19:00 DISSABTES 09:30 > 13:30
ca da eja
r m ep s
23
ol l a
ba rr
crema de màrisc Ingredients: • unes tres pastanagues per persona • un parell de porros • gambes llagostineres (un parell per persona • una copa petita de vi blanc • pebre negre, sal, oli d’oliva • porradell • aigua mineral
Primer netejarem les gambes llagostineres, els hi traurem el cap i reservarem. Les pelarem i traurem la cinta fosca que tenen al mig, si cal, farem un tall a tot el llarg de la gamba o bé la partim pel mig. En una cassola, amb raig d’oli, sofregirem el porro i el cap de les gambes (les podem posar dins un cistell metàl·lic, es tracta d’aixafar els caps per extraure’n tot el suc i que no deixin closca a l’olla), afegirem el got de vi i escorrerem ben bé els caps per a traure’ls. Tot seguit afegirem les pasta-
nagues tallades petites i l’aigua; deixarem coure uns 8 minuts, passat aquest temps tastarem de salt i pebre i triturarem. Podem afegir tot el peix que ens vingui de gust. Musclos, rap, lluç… sempre vigilant que no hi quedin espines ni pells. Fregirem en una paella les gambes que havíem reservat, és un tomba i tomba. Posarem la crema al fons del plat i decorarem amb les gambes i, si n’hi hem posat, amb trossos de peix, el més bonic. Afegiu una mica de porradell.
• Ca alç lçot ots ts am mb sa alssa salv ssa alv lvit vit i ja j d da a • Ca Carn a la b brras ra assa a am mb pa a amb m tomàq omàq om àque àque uet et • Pa ast stís ís art rtessà rtes • Vi Vi, i, a aiigu g a i cca afè fè
Taqu Ta aqu quíg íígggra rra af Ga Garr rrig rigga 3 ES ESP PA ARR RREG RREG EGU UE ERA RA
ca da eja
r m ep s
24
ol l a
ba rr
crema de carabassa, potes de calamar i trompetes de la mort minuts a 190 °C amb la cassola tapada. Si no tenim tapa, ho farem amb paper d’alumini. Quan ho podrem treure tastarem de sal i pebre i afegirem una culleradeta de gingebre. Ho passarem tot pel triturador fins que ens quedi una crema suau. A part fregirem les trompetes de la mort fins que estiguin cruixents. També passarem les potes un moment per la paella. Posarem la crema en un vol i damunt les potes i les trompetes de la mort. Una crema molt energètica i boníssima.
En un cassó amb aigua freda hi posarem les potes de calamar i l’escalfarem fins que arrenqui el bull. Traurem les potes i reservarem. Guardarem el caldo de la cocció. En una cassola que pugui anar al forn saltejarem amb un raig d’oli d’oliva, l’all i el porro. Mentrestant tallarem la carabassa a daus mitjans i l’afegirem al sofregit quan el tindrem a punt. Cobrirem arran la carabassa amb el caldo d’escaldar el calamar i si convé, afegirem una mica d’aigua mineral. Ho portarem tot al forn durant uns 25
Ingredients: • carabassa • potes calamar de platja fresc • trompetes de la mort • sal i pebre • oli d’oliva • gingebre en pols • 1 porro • 1 gran d’all
5€ Calendari del
de
se
m
br
e
20
15
ta
rd
or
12
dg
06 ds
al ion dic els tra ltar ura fa ult oden c de hi p . ats o tit a n sió en ilad cus les desf per es va tot una se n la n e e mb icip rò art . Pe blic a a p le dc vil ob l pú rca l p t a ce a de an A la talan anim ca tuco r Ba do dt tar
a
ad
c atu
b
ig ma
01
12
5
01
05
30 dv
da
co
dt
dl
01
04
dj
a ixin
03
02
05
07
11 10
09
ds
14
18
17
09 16
13
15
22
19
dl
30
23
20
30
24
31
07
03
02
25
01 08
21
04 03
03 02
06
05
13
12 11
10
20
als quioscos 19 7 i1 8forns de pa 2 26
17
25 24
23
02 01
31 30
29
dv
dj
16
22
r
ds
09
01
15 14
7 29 2 26
dt
do
dg
27
26
18
Tot2l’any 1 és Festa Major!
15
tar
20
19
11
oc ref cor 1 0
02
06
28
cte na n u eva le e la s pob ota del s de t al. a ú m fern cre fan a la bles ball in ia ent u res ls D l se rep a. E eixi a n era ast egu t Llag i o s’u rr pa alva t fug ’Es c d del m la gen efo orr part uè El c per perq dc d’ira tècnia o pir
03
08
21
12
04
dj
dg
12
e
20
dv
dl s ult i ad ens mb la a an ida eguir dirig de s al. a s m s pau aban s faci s ita e pet lade ingú n una mu za s acu entre nit rga nsion i val m o na s te t s’h le Llu o i la egar ada t in spla arr L’E desc coix dc la per ta. A fes
s de
13
re mb
03
manetes
espavila
25
galetes glacejades INGREDIENTS : Per 30/40 galetes • 250 gr de mantega a temperatura ambient • 250 gr de sucre glaç • 1 ou i un rovell • una culleradeta d’aroma de vainilla (o el gust que vulgueu, a la Ferreteria Masip trobareu tota mena de sabors) • 650 gr de farina tamisada • una cullaradeta de llevat en pols • un polsim de sal
Per a fer figuretes s’ha de posar la massa a la nevera i deixar refredar una hora. Una altra opció és fer-la la nit anterior i l’endemà fer les formes. Quan més freda està la massa més fàcil és fer les formes (la massa crua es pot congelar i guardar per una altra ocasió). 3) Preescalfar el forn a 200ºC. 4) Estirar la massa amb un rodet, és molt pràctic posar un llistons als laterals per regu-
1) Barrejar la mantega, el sucre, els ous i la vainilla. 2) Afegir la farina, el llevat, i la sal.
lar l’alçada i tallar les galetes de la forma que t’agradi. 5) Cuinar al forn de 6 a 8 minuts. Com sabrem si estan fetes? No s’han de posar marrons, han de quedar grogues amb les vores beix. Deixeu-les refredar i decoreu al vostre gust.
A la Ferreteria Masip trobareu utensilis, cobertures, aromes, tints, confits i elements
de decoració per a fer unes galetes excepcionals!
motlles galetes puntes per a pastissos
pols de seda
ulls de sucre
preparat per fer macarons sabor concentrat
texturitzadors i talladors
purpurina, caramels i nonpareils
mantega en sprai
pasta de goma
això i molt més a la nostra botiga!
stikers comestibles
M
C/ Montserrat 68 08292 Esparreguera T. 93 777 13 11 info@ferreteriamasip.es www.ferreteriamasip.es
’esparreguer ica d a òm n tro
26 Per anunciar-vos: 618 313 899 espavilas@gmail.com
guia ga s
guia gastronòmica d’esparreguera
CAL SANT Especialitat en vins i productes naturals de l’hort, on podeu esmorzar, fer el vermut (artesans + tapes), berenar (xocolata + pastissos de la casa), sopar (fustes d’embotits, formatges, patés, tapes, entrepans, creps, torrades, hamburgueses, amanides, plats casolans). Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) on cada setmana es degusta un nou vi. Botiga de vins, amb assessorament i una amplia oferta de vins, cerveses i caves. C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512 Dilluns: 9 a 13 i 17 a 22:30 la cuina, el local a les 23h Dimecres i dijous: 9 a 13 i 17 a 23 la cuina, el local a les 24h Divendres: 9 a 13 i 17 a 23:30 la cuina, el local a la 1h Dissabte: 10 a 14 i 17:30 a 23 la cuina, el local a la 1h Diumenge: 10 a 14 i 17:30 a 22:30 la cuina, el local a les 23:30h Dimarts: tancat
DELICIOSUS ROSTISSERIA Cuina per emportar. C. Francesc Macià 121 T. 93 777 77 04
EL RACONET IBÈRIC Cuina tradicional adaptada a les noves tendències i carns a la brasa. De dimarts a divendres es pot degustar un menú migdia a 10,55€ (iva no inclòs). Els dissabte i diumenge migdia i divendres i dissabte nit menú de cap de setmana a 17,85€ (iva no inclòs). Cal fer reserva. També podeu reservar menús concertats per a grups. Tenen una magnífica terrassa d’estiu en un ambient tranquil i agradable. C. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27 Horari: De dimecres a dissabte de 12:30 a 16 i de 20:30 a 23:30 h. Dimarts i diumenge només migdia. Dilluns tancat. www.elraconetiberic.es
EL CAMPANAR Menú diari. Sopars reserva. Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36
EL K-FETÓ Esmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43.
EL RACÓ GUSTÓS Empanadas argentinas i pastas italianas. Cuina per emportar. C. Gran 82 T. 93 777 56 78
EL RINCÓN CHARRO Bar restaurant. Carta i menú. Av. Mil·lenari 14 T. 93 777 71 95
EMÍLIA BAR RESTAURANT Tres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissabte sopars per a grups prèvia reserva. Obert dies de partit del Barça. Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02 facebook Bar Restaurant Emília De dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat
FLOR DE SAL Menú i carta. Pizzeria. C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53
IBARRA BAR Esmorzar, dinar, sopar. Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68
LÂL BAR RESTAURANT Menú diari i carta. C. Cavallers 28 T. 93 708 02 41
LA DEHESA TAPES & IBÈRICS Tapes i entrepans. C. Barcelona 33 T. 937 42 78 26
L’ANTIGA BRASERIA BAR RESTAURANT Cuina tradicional, esmorzars de forquilla i a la brasa. Menú migdia a 6,50€ + aigua, copa de vi o canya, pa i postres. Menú de cap de setmana a 15,00€ Plats a la brasa i tapes + pa, begudes i postres. Divendres i dissabtes nits copes i música. Amplia terrassa i aparcament propi. Ctra. de Monistrol 12 Can Vinyals T. 93 777 74 49 Horari: De dimarts a dijous de 9 a 16 i de 18:30 a 23 h De divendres a dissabte de 9 a 03:00 h. Dilluns tancat. www.facebook.com/pages/ LAntiga-Braseria
MAMY’S FOOD Cuina per emportar. C. Sant Joan 12 T. 93 772 91 71
MONTSERRAT RESTAURANT Menú diari. Av. Francesc Macià 85 T. 937 77 11 02
PICARO Tapes, entrepans i copes. C. Arbres 46 T. 937 77 38 56
PIU PIZZA Restaurant de cuina italiana. Av. Francesc Macià 54 T. 937 77 70 72
RESTAURANT LES ALZINES Esmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41
LA MÚRGULA Menú diari i carta.
RESTAURANT SANT JORDI Cuina de mercat.
C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34
C. Enclusa 81 T. 937 77 10 55
TERRES LLUNYANES Bar, restaurant. Terrassa. C. Arbres 5 T. 93 159 39 00
manetes
espavila
27
restauració de mobles cadira-penjador
Ressenya històrica Per a fer aquest penjador cal trobar una cadira sense valor històric, que estigui en bastant bon estat i que tingui els elements necessaris per a transformar-se en un penjador: un seient de fusta, una barra per a subjectar els llibres i una forma amb un cert encant. En aquest cas la cadira es va comprar a Mercantic (Sant Cugat). Descripció iconogràfica El penjador s’obté partint la cadira per la meitat i girantla al revés per a aconseguir que el seient es transformi en una prestatgeria i les potes en unes barres per a penjar roba. Diagnòstic No es detecten desperfectes però, tot i no ser una cadira per a restaurar, cal seguir els procediments habituals de la restauració, com el decapat i el tractament mata corc, ja que la peça ha de quedar neta i sana per tal d’aplicar-li l’acabat final.
Acabat de l’objecte Per l’acabat del penjador s’ha triat la pintura plàstica en negre mat, però es pot pintar de qualsevol altre color o deixar-lo amb el color natural de la fusta (acabat envernissat). Cal fer-li dues capes per a aconseguir un color uniforme. Per penjar-lo a la paret es realitzen dos forats al nivell del seient de la cadira. A la paret s’hi fan 2 forats equivalents i s’hi col·loquen tacs metàl·lics d’alta resistència amb dos caragols per posarhi el penjador. La peça queda acabada!
Decapat Es procedeix a extreure el vernís de tota la cadira per poder pintar-la posteriorment. Es realitza mitjançant el decapant químic, que s’ha d’estendre amb pinzell i esperar uns 5 minuts aproximadament perquè actuï. Es retira el decapant amb llanes d’acer. Quan el vernís està totalment extret cal repassar amb un manyoc de caps de cotó impregnat d’esperit de vi (alcohol). Tractaments específics Es fa un tractament per al corc aplicant el líquid dins dels forats mitjançant una xeringa. Amb un pinzell es repassen les zones afectades amb el producte mata corc. Es tapa tota la cadira amb plàstic i es segella amb cinta adhesiva per tal que actuï el producte durant 15 dies aproximadament. Fusteria S’ha de serrar la cadira just per la meitat. Es desmunten totes les peces i es marca
una línia amb llapis per la meitat de cada element. Es fixen les peces amb serjants a una taula de fuster o suport estable i amb una serra de calar es van tallant tots els elements segons la línia marcada. Es llimen les parts afectades i es tornen a muntar totes les peces, aquesta vegada formant dos penjadors.
Carme Bel Taller de Restauració Escola d'Arts Plàstiques d'Esparreguera T. 93 777 84 56 C/ Hospital 39 porta 6-7 escolaartsplastiques@yahoo.es
28
salut
Ara, amb la col·laboració de
ESPECIALISTES EN LESIONS ESPORTIVES Lesions musculars (ruptures, sobrecàrregues, dolors postactivitat) Lesions de tendó Lesions de lligaments A Fisioteràpia REVERS disposem de la tecnologia i les tècniques més avançades en els tractaments de les lesions esportives. A més a més dels tractaments convencionals som especialistes i formadors de la tècnica EPI (Electròlisi Percutània Intratissular), tècnica pionera i utilitzada al més alt nivell d’exigència i esportistes d’elit. La utilització de l’ecografia en aquesta tècnica la posiciona com la més eficaç, ja que localitzem la lesió i podem aplicar la tècnica directament sobre el focus sense error i veient a l’instant l’efecte de la mateixa.
20%
de descompte en la primera visita presentant aquest anunci i el carnet de soci del gimnàs.
REHABILITACIÓ ESPORTIVA ■ Especialistes en tendó, múscul i lligament ■ Reentrada a l’activitat esportiva
DEFORMITATS DE COLUMNA ■ Escoliosi (columna desviada en infants i adults) ■ Hiperlordosi, hipercifosi i dors pla
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
Especialitzats en fisioteràpia i osteopatia
OSTEOPATIA ■ Columna vertebral, cefalees tensionals i d’origen cervical ■ Osteopatia infantil, treball amb nadons ■ Tractament en període de gestació ■ Visceral (digestions, regles doloroses, restrenyiment…)
TRACTAMENTS DE PROBLEMES DE LA DONA ■ Prepart i postpart ■ Incontinències a l’esforç i postpart ■ Exercicis hipopressius de recuperació abdominal
29
espavila
Lactància materna És del tot conegut que la lactància materna aporta grans beneficis als nostres nadons però, a més a més, alletar un fill és una experiència vital i una oportunitat per ambos. Quan parlem de beneficis no hem d’oblidar a la mare qui també pot gaudir d’ells. Hi ha estudis que demostren que el risc de patir determinats càncers ginecològics és inferior en dones que han alletat als seus fills. A més a més la figura després del part es recupera abans. Des d’un punt de vista afectiu, la lactància ajuda a reforçar el vincle materno-filial dia rere dia. Per no parlar de la comoditat i l’estalvi econòmic que suposa no fer servir llets de fórmula. Però sense dubte el que més crida l’atenció és la gran complexitat nutritiva de la llet materna que conté tots
els nutrients necessaris per al correcte desenvolupament dels nadons. Curiosament, la llet que cada mare produeix és personalitzada per al seu fill. Això combinat amb el fet que actualment no es coneix al 100% la composició de la llet humana, fa que aquesta sigui incomparable a les millors fórmules del mercat. Ho demostra el baix índex d’infeccions durant l’alletament respecte a períodes on aquesta no està present. Respecte a la conservació de la llet materna es pot mantenir a la nevera o al congelador fins i tot diverses setmanes. Es troben al mercat molts utensilis que faciliten la lactància: extractors, bosses de conservació, biberons per casos de lactància mixta, productes per la cura del mugró de la mare… És important comentar que totes les
dones són aptes per alletar als seus fills. És cert que hi ha dificultats que poden aparèixer però que amb el suport de professionals es poden salvar. Tot i els beneficis s’ha de tenir present que aquesta etapa és una etapa de compromís doncs la iniciació a la lactància és un procés complexa que suposa esforç per part de la mare i aprenentatge per part del nadó. Un cop superada la fase inicial i de sincronització mare-fill es crea una dinàmica de preses de llet molt natural que donen més llibertat a la mare. En els casos on la lactància no es porta a terme, cal mencionar, que l’alimentació amb fórmula cobreix absolutament les necessitats bàsiques de qualsevol nadó sense ocasionar cap tipus d’inconvenient.
30
classificats oportunitats / segona mà
Teniu objectes que vulgueu vendre? Envieu una foto, preu dades i informació, a espavila@gmail.com El 25% dels diners recaudats per la transacció d’objectes de segona mà anirà a Una entitat sense ànim de lucre
Pis a lloguer amb opció de compra Ref. 906 90 m2, cèntric, ascensor. c/ S. Antoni 56 3r 2a espavilas@gmail.com 618 31 38 99
Prestatgeries de roure massís REF. 912 Molt ben conservada. Preu: 45€ espavilas@gmail.com 618313899 Cadires per a restaurar Ref. 913. En molt bon estat 15€ unitat espavilas@gmail.com 618 31 38 99
amb la finalitat de promocionar la igualtat d’oportunitats en tot el procés educatiu d’infants i joves d’Esparreguera i aconseguir recursos econòmics, destinats a protegir als infants en risc d’exclusió social.
Consola vintage Ref. 910 Restaurada i decorada, en molt bon estat 35€ espavilas@gmail.com 618 31 38 99
Taula centre vintage Ref. 911 Restaurada i decorada, molt bon estat 25€ espavilas@gmail.com 618 31 38 99
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA GENER 2015
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 932287200 adf: 937776644 / 677590405 aigües vidal: 937772431 aj. d’esparreguera: 937771801 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 937708100 asepeyo: 900151000 bàsquet esparreg.: 937774811 biblioteca bdc: 937771339 bombers: 085 / 937751080 cabalbaix: 937702911 cal trempat: 937777935 can pasqual: 937777571 (ext.4) centre dual: 937708386 centre obert la fulla: 937774653 club tennis: 937773636 correu i telegraf: 937771087 creu roja blln: 937750550 deixalleria: 937777944 desguàs espar.: 937774751 coloraines: 937708331 cucuruga: 937771039 escola roques blaves: 937776446 escola m.d. muntanya: 937771561 escola montserrat: 937771139 escola pau vila: 937771315 escola taquígraf g.: 937771195 escola el puig: 937772276 escola adults: 937776043 escola estel: 937772296 escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954 fil: 937708410 gencat: 012 hidronet: 937776570 hispano Igualadina: 938044451 hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142 ins. cairat: 937774012 ins. castell: 937777640 jutjat de pau: 93777769 mercat municipal: 937774211 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 937771801 patronat parroquial: 937080210 pavelló esports: 937776801 piscina coberta: 937777836 ràdio esparreguera: 937771876 residència can comelles: 937773066 / 9377710 97 teatre de la passió: 937771587 teatret: 618313899 tocc: 937774753 taxis: raúl: 666410281 joan buxeda: 608491993 carles ceballos: 659894013 javier hernández: 607330366 francesc navarro: 610340949 joan romogosa: 659798620 ube: 937777443
Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1
5
6
7
2
3
4
GUA 9 ZAY 10COS 11TAU
8
ESC 13TAU 14 ALE 15FLO 16GUA 17ZAY 18COS
12
19
RIE 20ESC 21 RIE 22ALE 23 FLO 24GUA 25ZAY
COS 27 RIE 28ESC 29TAU 30 ALE 31FLO GUA
26
ZAY COS RIE ESC TAU ALE ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054 ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
PRIMERA VISITA GRATUÏTA HIGIENE DENTAL 30€
Plaça de la Constitució, 2 Esparreguera T. 93 770 82 56 www.dentalunzeta.com
Finançament a 6 mesos sense interessos
C URA D I NA M I TZ A NT ESSE NCI AL
Cura dinamitzant a l’Essence, en tres passos 1_ pediluvi 2_ corporal 3_ facial COMENÇA L’ANY AMB BON PEU l’Essence
I… TINDRÀS BONA CARA!
rosalafargue@gmail.com T. 93 777 53 22 pl. ajuntament, 6 galeries 7. esparreguera