2.2015
B&G CLĂ?NICA DENTAL
c/ Vinya, 7 . www.bgespacilitats.com
T. 93 777 72 32 . 93 770 88 48
DentalQuality: garantia de qualitat 6 agenda cultural
15 santa eulalia
19 22 carnaval CUINA amb calcots
2
editorial febrer
s’acosten eleccions municipals
_carme paltor simon
©espavila edita> tdgproccions fotografia i composició> c.paltor i m.puig publicitat> c.paltor 618 313 899 adreça de contacte> espavilas@gmail.com
Anuncia’t a
L’ESPAVILA DISSENY I PUBLICITAT
ECONÒMICA I EFICAÇ
ESPAVILA espavilas@gmail.com
t. 618 313 899 Una empresa dedicada a la publicitat i l’edició
Si voleu incloure una activitat a l’Agenda Espavila feu-nos arribar la informació més alguna imatge (cartell o fotografia) a l’adreça de contacte espavilas@ gmail.com o comuniqueu-vos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altre publicació o publicitat, està subjecte a tarifes de preus o condicions prefixades. Informeu-vos! Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració! espavilas@gmail.com contactar per publicar anunci o activitat a l’agenda.
agenda febrer
4
CALENDARI FEBRER
01 concurs de teatre un esperit burleta patronat naturalment en moviment taller turonet dansa
02
03
04
05
tast de vins martí serdà cal sant
06
07
08
exposició de la passió d’esparreguera biblioteca ateneu
mercat medieval
mercat medieval
batecs de paraules biblioteca ateneu
diada castellera pl. santa eulàlia
penjada de la senyera campanar
taller en anglès helen doron
concurs de teatre agnés de déu patronat
music vox teatre de la passió
09
10
coaching per a emprenedors ajuntament de collbató
11 rua de carnestoltes de l’escola estel carrer arbres carnaval infantil pl del centre club de lectura infantil pl. ajuntament
16 club de lectura juvenil biblioteca ateneu setmana de portes obertes a dansa escola de música
17 coaching per a emprenedors ajuntament d’esparreguera setmana de portes obertes a dansa escola de música
18 la cuinera de coia valls biblioteca ateneu
12
13
conferència sobre la passió biblioteca ateneu
24
marxa del monts... pl. serralada
xocolatada centre dual
concurs de comparses de carnaval i ball carrers de l’illa
concurs de teatre patronat
concert banda ateneu
pedrals+sagrera teatret
ballada sardanes carrer arbres
19 setmana de portes obertes a dansa escola de música
20 setmana de portes obertes a dansa escola de música
taller sobre la passió biblioteca ateneu assaig obert quadre dels nens de la passió biblioteca ateneu
taller sobre la passió biblioteca ateneu
21 portes obertes institut el cairat moure el cercle turonet dansa
setmana de portes obertes a dansa escola de música
25
15
contel·lacions taller espiral108
entrega del SETS 25 aniversari 777 comunica
sopar concert cal sant
23
14
festa major santa eulàlia
26 cinema “el judes” biblioteca ateneu xerrada sobre l’estimulació de la memòria can pasqual club lectura biblioteca ateneu
27 mostra d’escenes de la passió biblioteca ateneu wild dance project alzina de collbató turonet dansa
28
ball festa major bibliotecaateneu pedrals+sagrera teatret
22 trobada familiar escola estel parc de la vila concurs de teatre mètode grönholm patronat
1
portes obertes institut el castell
portes obertes institut el castell
tallar dansa lipi hernàndez turonet dansa
concurs de teatre trampós entram... patronat dansa circ música no sé pas si això... la passió
6
agenda febrer DIVENDRES 6 [19:00]
DILLUNS 9 [09:00]
BIBLIOTECA ATENEU
AJUNTAMENT DE COLLBATÓ
EXPOSICIÓ DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERA
COACHING PER EMPRENEDORS I EMPRESES MENORS DE 3 ANYS
Inauguració a càrrec del president de la Diputació de Barcelona, Salvador Esteve, l’alcalde d’Esparreguera, Joan-Paül Udina i el president de La Passió, Josep Cuscó. Tot seguit, a la sala d’actes, presentació del llibre “Esparreguera capital de Catalunya” de Josep Puig.
DIUMENGE 1 [18:00] PATRONAT PARROQUIAL
“UN ESPERIT BURLETA” A càrrec del Grup de teatre Nyoca, de l’Ametlla del Vallès L’escriptor Charles Condomine necessita informació pràctica sobre l’ocultisme per a la seva propera novel·la. Per aconseguir-la, ell i la seva segona esposa, Ruth, han convidat a sopar a Madame Arcati, considerada una experta en temes esotèrics. Concurs de Teatre Joan Parera
Org. Regidoria de Cultura, La Passió d’Esparreguera i Biblioteca Ateneu
DISSABTE 7 [11:00] BIBLIOTECA ATENEU
“BATECS DE PARAULES”, Hora del Conte, amb Sherezade Bardají. Per a nens i nenes fins a 3 anys, acompanyats dels seus pares. Inscripció prèvia a la biblioteca. Org. Biblioteca Ateneu
DISSABTE 7 [21:00] TEATRE DE LA PASSIÓ
CONCERT MUSIC VOX Music Vox l’està liant molt grossa. Fa poc més d’un mes que varen acabar el periple per TV3, essent els semifinalistes de la segona edició d’OH HAPPY DAY. Ara estan il·lusionats en aquest primer concert després de l’experiència televisiva. Preu general: 12€ Preu Col·laborador: 10€ Preu Menors 14 anys: 5€ Reserves MUSICVOX.SING@GMAIL.COM
Org. Music Vox i La Passió
L’objectiu és capacitar emocional i empresarial als emprenedors que estan en la fase de recent creació, mitjançant la realització de jornades de capacitació i sessions de coaching per emprenedors i empresaris. Org. Ajuntament d’Abrera, Ajuntament de Collbató, Ajuntament d’Esparreguera, Ajuntament de Martorell, Ajuntament d’Olesa de Montserrat, Ajuntament de Sant Andreu de la Barca, Ajuntament de Sant Esteve Sesrovires
DIMECRES 11 [15:30] CARRER DELS ARBRES
RUA DE CARNESTOLTES DE L’ESCOLA ESTEL
DISSABTE 7 [17:00 a 19:00]
Org. Patronat Parroquial
HELEN DORON ESPARREGUERA (C/ BARCELONA 53-63 BAIXOS)
Org. Escola Estel
DIUMENGE 1 [10:45 a 12:00]
TALLER EN ANGLÈS
DIMECRES 11 [18:30]
SOMALZINES (EL BRUC)
TALLER NATURALMENT EN MOVIMENT. Moviment/Natura/Creativitat en família, a càrrec de Laia Minguillon (Aportació 10€ per família) Org. Turonet Dansa
DIMECRES 4 [20:30] CAL SANT
Passa una estona divertida en anglès. Jocs, treballs manuals i cançons. Tot en anglès. Taller per a nens i nenes de 3 a 10 anys (grups per edats). Sessió d’immersió lingüística. Inscripcions fins al 4 de febrer a l’escola d’anglès Helen Doron Esparreguera de dilluns a divendres de 16 a 19.30h. Preu: 8 € (berenar inclòs) T. 931 414 897 BAIXLLOBREGAT@HELENDORON.COM
Org. Helen Doron
TAST DE VINS MARTÍ SERDÀ
7.8 FEBRER [10:00>21:00]
Preu 6€
CARRES DE L’ILLA DE VIANANTS
Org. Cal Sant
MERCAT MEDIEVAL Org. Regidoria de Cultura i Festes
DIUMENGE 8 [18:00] PATRONAT PARROQUIAL
“AGNÈS DE DÉU” CONCURS DE TEATRE. L’Inestable Ceretana de Puigcerdà. L’obra té lloc en un convent de Montreal on una novícia que es diu Agnes ha tingut una criatura que, per a més INRI, han trobat morta. La monja assegura que es va quedar embarassada després de rebre la visita de Déu, així que només una psiquiatra atea pot investigar la mort del crio. No és, precisament, un vodevil. Org. Patronat Parroquial
BIBLIOTECA ATENEU
CLUB DE LECTURA INFANTIL per a nens i nenes de 5è i 6è. Inscripció prèvia a la biblioteca. Org. Biblioteca Ateneu
DIJOUS 12
SANTA EULÀLIA. FESTA MAJOR D’HIVERN Org. Ajuntament d’Esparreguera
Carrer Gorgonรงana, 1 Esparreguera
8
agenda febrer
14.15 FEBRER [ds 21:00 i dg 19:00] DIJOUS 12 [10:00] BAR CENTRE DUAL
LA XOCOLATADA DE SANTA EULALIA gratuït per tots els socis i els seus néts. cal apuntar-se i recollir el tiquet al despatx de l’Associació de Jubilats i Pensionistes Org. Associació de Jubilats i Pensionistes
DIJOUS 12 [12:00] CAL SANT
VERMUT DE SANTA EULÀLIA Org. Cal Sant
DIJOU 12 [17:00]
SOPAR-CONCERTTAST DE VINS ALBET I NOYA
Un món feliç d’Aldous Huxley, moderat per Marc Piera. Inscripció prèvia a la biblioteca. Org. Biblioteca Ateneu
Preu: 20€ ( club Cal Sant cafè gratüit) Org. Cal Sant
poemes que versen sobre la curiosa gràcia del fet d’estar viu, sobre l’estranya fortuna del destí de pertànyer a l’espècie humana, sobre la bellesa i la crueltat de la intempèrie de l’ànima. Reserves: tramateatre@ gmail.com 618 313 899
INSTITUT EL CAIRAT
JORNADA DE PORTES OBERTES 16 > 20 FEBRER [15:30]
Xerrada sobre ESO i Batxillerat a partir de 11:30. Org. Institut El Cairat
EMMDE
SETMANA DE PORTES OBERTES A DANSA
DISSABTE 21 [19:00] A CONCRETAR
VIII MARXA DEL MONTSERRATÍ
Al llarg de tota la setmana les portes de les aules de dansa estaran obertes a tothom i es podrà assistir com a públic a qualsevol classe de dansa en el seu horari habitual (consulteu la cartellera de l’escola per saber els horaris de cada grup)
Org. Club Excursionista Esparreguera
Org. Departament de Dansa
Org. Tramateatre
DIUMENGE 15 [09:00] PLAÇA DE LA SERRALADA (CAN COMELLES)
MOURE EL CERCLE 1a trobada de dones: compartir i deixar sorgir. Org. Turonet Dansa
DISSABTE 21 [19:00] CAN PASQUAL
DIMARTS 17 [09:30] AJUNTAMENT D’ESPARREGUERA
DISSABTE 14 [10:00 h]
DIUMENGE 15 [18:00]
ESPIRAL 108
PATRONAT PARROQUIAL
TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARS
“L’HABITACIÓ DE VERÒNICA”
6È CONCURS DE COMPARSES I RUA DE CARNAVAL
CONCURS DE TEATRE: Casal Corpus Grup de Barcelona. Tot comença quan a Susan i Larry se’ls acosta una encantadora parella impressionats per la gran semblança de Susan amb una noia anomenada Verònica, morta fa uns anys... Un thriller teatral aparentment innocent però increïblement inquietant.
Org. Regidoria de Cultura i Festes
Org. Patronat Parroquial
PELS CARRERS DE L’ILLA DE VIANANTS
CAL SANT
CLUB DE LECTURA JUVENIL
DISSABTE 21 [11:00]
Org. Banda de Música d’Esparreguera i la Regidoria de Cultura i Festes d’Esparreguera
DISSABTE 14 [18:00]
BIBLIOTECA ATENEU
PEDRALS + SAGRERA
CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERA
Org. Espiral 108
DIMECRES 18 [20:30 ]
TEATRET
BAR DE L’ATENEU
Per Laura Cortés
DILLUNS 16 [19:00]
FACTORS CLAUS PER A L`ÈXIT PERSONAL I PROFESSIONAL
ENTREGA DELS SETS Acte d’entrega del SET a l’Entitat, l’Activitat i el Personatge (Veure nominats a la pàgina 21) Entrada Lliure. Obert a tothom. Org. SetSetSet Associació Cultural
Coaching per emprenedors i empreses menors de 3 anys. Organitza: Ajuntament d’Abrera, Ajuntament de Collbató, Ajuntament d’Esparreguera, Ajuntament de Martorell, Ajuntament d’Olesa de Montserrat, Ajuntament de Sant Andreu de la Barca, Ajuntament de Sant Esteve Sesrovires
DIMECRES 18 [18:30] BIBLIOTECA ATENEU
“LA CUINERA DE COIA VALLS” moderat per Maria Romero. Inscripció prèvia a la biblioteca. CLUB DE LECTURA FÀCIL Org. Biblioteca Ateneu
DIUMENGE 22 [11:00] PARC DE LA VILA
TROBADA FAMILIAR DE L’ESCOLA ESTEL amb activitats i jocs esportius Org. Escola Estel
10
agenda febrer
DIMECRES 25 [18:00] BIBLIOTECA ATENEU
DIUMENGE 22 [18:00] PATRONAT PARROQUIAL
EL MÈTODE GRÖNHOLM CONCURS DE TEATRE Rossegall Grup de Teatre de Vilanova i la Geltrú Quatre candidats estan disposats a fer el que calgui per assolir un lloc de treball. La seva rivalitat serà l’eix vertebrador d’un espectacle de ritme trepidant, comicitat, emoció i intriga.
TALLER SOBRE LA PASSIÓ per a nens i nenes. Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i Festes i La Passió
DIJOUS 26 [10:00 i 16:00] BIBLIOTECA ATENEU
PEL·LÍCULA “EL JUDES” Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i Festes i La Passió
DIVENDRES 27 [19:00] BIBLIOTECA ATENEU
MOSTRA D’ESCENES DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERA Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i Festes i La Passió
DIVENDRES 27 [20:00] CAN PASQUAL (CAVALLERS, 26)
FÒRUM 21 Tema per concretar Org. Fòrum 21
Org. Patronat Parroquial
DIVENDRES 27 [20:00]
DILLUNS 23 [19:00]
A ALZINA DE COLLBATÓ
BIBLIOTECA ATENEU
DIUMENGE 1 MARÇ [18:00] PATRONAT PARROQUIAL
“TRAMPÓS ENTRAMPAT” CONCURS DE TEATRE El Coverol d’Esparreguera Les ocurrències d’un mossèn que organitza una peregrinació a Roma en desgreuge pels “pecats” dels homes del poble, en un viatge de girs insospitats i ple de situacions còmiques. El Coverol tornarà a representar aquesta obra com a cloenda del cinquè certamen de teatre del Patronat i fora de concurs. Org. Patronat Parroquial
WILD DANCE PROJECT/DANSANT LA NATURA D’ARREU
CONFERÈNCIA SOBRE LA PASSIÓ a càrrec de Francesc Alert, a la sala d’actes.
ESPECTACLE I EXPOSICIÓ Org. Turonet Dansa
Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i Festes i La Passió
DIMARTS 24 [18:00] BIBLIOTECA ATENEU
TALLER SOBRE LA PASSIÓ per a nens i nenes, a càrrec de David Puente actor Jesús a La Passió
[19:00]
DIJOUS 26 [18:00] CAN PASQUAL
“L’ESTIMULACIÓ DE LA MEMÒRIA” XERRADA a càrrec d’Astrid Llorens, Psicologa, Master en Psicogeriatria Org. ABS Esparreguera i Institut Català de la Salut.
ASSAIG OBERT DEL QUADRE DELS NENS DE LA PASSIÓ
DIJOUS 26 [19:00]
Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i Festes i La Passió
BIBLIOTECA ATENEU
“AMOR, CURIOSIDAD, PROZAC Y DUDAS” de Lucía Etxebarría. Inscripció prèvia a la biblioteca. CLUB DE LECTURA Org. Biblioteca Ateneu
28 FEBRER - 1 MARÇ [11:00] INSTITUT EL CASTELL
JORNADA DE PORTES OBERTES Xerrada sobre Eso i Batxillerat. Org. Institut El Castell
DISSABTE 28 [16:00 >20:00]
DIUMENGE 1 MARÇ [19:00]
LLOC A CONCRETAR
SALA PETITA DE LA PASSIÓ
TALLER “LA DANZA COM ESTAT DE SILENCI” AMB LIPI HERNÁNDEZ (Aportació de 20€) Org. Turonet Dansa
“NO SÉ PAS SI AIXÒ ÉS POT DIR” Circ, dansa, música, a càrrec de Coline Froidevaux sota la direcció d’Anna Rodríguez. Espectacle amb música en directe a càrrec de músics de la JOCPE. Org. Anna Rodríguez, LOLA i Tramateatre Col. JOCPE, Regidoria de Cultura i Festes i La Passió.
11
espavila
mar i cel
Autocar a veure DIVENDRES 13 MARÇ [19:30] SORTIDA DE LA PASSIÓ (PLAÇA DE LA SARDANA) Cal fer la reserva a l’Associació de Jubilats i Pensionistes, al Centre Dual. Preu: 43€ C/ Joan XXIII 75 Esparreguera (La Plana) T. 654 631 486 / 931 284 690
OFERTES SETMANALS * Dimarts dia del color: 10% desc. * Dimecres dia del jubilat: -rentar, assecar i tall: 19€ -rentar i assecar 9’50€
* Dijous dia de l’home: tall 8€
12 ASSAJOS PASSIÓ FEBRER 2015 Dm 3
[21.30] Elecció dels Apòstols Samaritana, Sant Sopar i Cenacle
Dc 4
[21.00] Magdalena/Centurió Pilat, 1, 2, 3, Centurió davant Pilat
Dj 5 [21.00] Monòleg Getsemaní, Monòleg Sermó, Pere -arrepentiment, Judes -suïcidi i Joan -coneix la sentència Dv 6 matí
[21.00] Passi tècnic: Primera part
Dg 8 [11:00] Entrada Jerusalem i Mercaders Dm 10
[21.30] Sanedrí i Casa de Caifàs
Dc 11 [21:00] Comiat, Aparició a Magdalena, Maria coneix la sentència, Aparició a Maria, Dolors de la mare de Déu, Davallament
FEBRER
POESIA
TEATRET 14.15 FEBRER 2015 ESPARREGUERA “El bon poema sol plaure i atura el perill de caure.”
PEDRALS + SAGRERA
Dj 12 [21.00] Samaritana i Jesús, Jesús, Pere, Joan i Judes Dv 13
[21:30] Passi tècnic: 2a Part matí
Dg 15
[11:00] a concretar amb els actors
Reserves tramateatre@gmail.com T. 618 313 899
Dm 17 [21.30] Elecció dels Apòstols, Samaritana, Sant Sopar i Cenacle Dc 18 [21.00] Llàtzer, Centurió i Magdalena i Centurió davant Pilat Dj 19 [21.00] Llei Mosàica, Complot mercaders, Herodes Dv 20 tarda
[21.30] Passi tècnic: Primera part
Dg 22 [11:00] Pilat 3, Camí Amargura, Verònica, Cirineu i Crucifixió Dm 24
[21.30] Llàtzer i Convit farisàic
Dc 25
[21:00] Pilat 1, 2, 3
Dj 26 actors
[21.00] a concretar amb els
Dv 27 21:30] Passi tècnic: Pilat, Herodes, Pilat2, assots, Pilat3 Ds 28 [17:00] Passi tècnic vestuari: Comiat, Maria, Camí amargura, crucifixió,llançada, davallament, enterrament, aparició a Maria, aparició a Magdalena i Glòria. Dg 1 11:00] Sermó, Festa de la llum, Entrada a Jerusalem , Mercaders i Glòria
MARÇ
CIRC
SALA PETITA DE LA PASSIÓ 1 MARÇ 2015 ESPARREGUERA ANNA RODRÍGUEZ COLINE FROIDEVAUX JOCPE
NO SÉ PAS SI AIXÒ ES POT DIR... Reserves tramateatre@gmail.com T. 618 313 899
espavila
Noureev, Batman i Don Quijote
Lesley Garrett, Dido&Aeneas… i tota la música de Hildur Gudnadottir, David Lang, Turjan Aylahn, Jordi Savall&Montserrat Figueras, Couperin, Fauré i sobre tot «Pavana per orquestra i coro en F minor, Op. 50»; l’«Ave Maria» de Caccini cantada per Lesley Garrett; de Purcell «O solitude», Dido&Aeneas «Ah! Belinda», «Lament»… inspira i apassiona a l’Anna.
13
FEBRER
Dansa La dansa ha marcat l’Anna i la seva vida, els seus referents van de Nijinski a William Forsythe passant per Fred Astaire.
Són personatges que han impactat l’Anna, així com Nelson Mandela, Sean Connery 007, Anthony Hopkins, Irène Papas, Oum Keltoum, la princesa Diana… Tots tenen alguna cosa cavalleresca, tenaç, tràgica i a l’hora valenta, un caràcter que s’adiu al d’ella.
Una vetllada amb amics És una de les coses que a l’Anna la fan gaudir de la vida, ella és molt de conversar, compartir, i per això li agrada menjar, els sopars familiars, fumar, els cotxes grans… també li agraden els còmics, passejar, nedar, anar en bici, seure en un parc i observar el moviment de la gen, transmetre la dansa i la teatralitat del moviment…
Blue Velvet de Lynch, La vida de los otros de Donnersmarck… En cinema té gustos clàssics i alhora trencadors: Le Cuirassé Potemkine de Sergueï Eisenstein, Les Sept Samourais d’Akira Kurosawa, Les quatre cents coups de Francois Truffaut, The Birds d’Alfred Hitchcock, La dolce Vita de Federico Fellini, Mamma Roma de Pier Paolo Pasolini, El ángel exterminador de Luis Buñuel, Cria cuervos de Carlos Saura, Midnight Express d’Alan Parker…
Junichirô unichirô Tanizaki Tanizaki, Yukio Mishima, Yôko Ogawa… Llegir és una de les seves passions; és molt fan de la ficció japonesa però també s’ho ha passat molt bé amb L’Oiseau Bleu de Maeterlinck, Chutes de Gregoty Motton, La pell freda d’Albert Sanchez Piñol, Le maître et Marguerite de Boulgakov, Cronica del rey pasmado de Gonzalo Torrente Ballester, Art de Yasmina Reza, i amb Radovan Ivsic, Daniil Harms, Xavier Durringer, Txèkov, Carlos Ruiz Zafon, Eric-Emmanuel Schmitt, Alessandro Baricco, Camus, Zweig…
ANNA RODRÍGUEZ ESCALÉ, coreògrafa i esparreguerina serà aquest mes al LOLA. El festival ha programat cada mes un esparreguerí que presentarà el seu espectacle a través del qual descobrirem també la seva trajectòria i l’entorn en què es desenvolupa. L’Anna és apassionada i enamorada de tot allò que li desperta els sentits. Viu a París però visita sovint els seus orígens “—Sóc més d’Esparreguera que’ls que hi viuen cada dia, però curiosament sóc estrangera aquí i allà. Encara que m’agrada sentir-me entre les dues terres, anar i venir, com a filla del poble i com a ballarina les meves arrels, són a Catalunya.” Durant el mes de febrer l’Anna Rodríguez farà una residència a Esparreguera per evolucionar i presentar una peça de circ-dansa amb Coline Froidevaux “No sé pas si això es pot dir”. En aquesta fase s’afegeix la participació de membres de la Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera a la música. www.lolafestival.cat
En negre i sense ornaments Acostuma a vestir de negre, de manera sòbria, còmode i elegant a la vegada. Porta bosses grans en bandolera. Li agraden els anells i darrerament també els collars. No suporta els rellotges i les arracades depenen de la època.
«Ces Petits Riens» de Stacey Kent La música forma part de la seva vida i, és clar, també del seu treball, per això no hi cap només un estil: Max Cooper, Massive Attack, Moondog, Tindersticks, Venetian Snares, els sons greus de Ben Frost, la veu de Nina Simone, Joe Cocker, Sarah Vaughan, Bill Evans, les bandes sonores per la dansa de Jean Jacques et Eve Palix, Manitas de Plata…
14
teràpies
Hatha Ioga El Hatha Ioga és un mètode simple, però poderós per alliberar tot el potencial del cos i la ment. Ioga significa unió, especialment la unió dels aparents pols oposats com: pensament i acció o moviment i respiració. La respiració actua com a enllaç dinàmic entre els pensaments i accions. Utilitzem el cos per deixar anar la respiració i fent això la ment s’enfoca i es relaxa.
DIVENDRES [20:00>21:00]
ZUMBA Per Meritxell
incremeent de la flexiibilitatt, la a força i l’eneergia,, millora a de la a concentrració, la a vitalitatt i la relaxacció Les tècniques que proposa el Hatha Ioga per aconseguir-ho són les asanas (postures físiques), els pranayamas (la respiració), la relaxació (ioga nidra) i la meditació. Els beneficis més evidents d’una pràctica honesta i compromesa de ioga són: increment de la flexibilitat, força i energia, millora de la concentració, la vitalitat, la relaxació profunda, l’equanimitat, la calma i el contentament. taichi chikung kung fu per a infants i adults
consciència i presència corporal meditació
pilates ioga gimnàstica per a gent gran
dansa contemporània estiraments zumba
També equilibra els sistemes (nerviós, digestiu, endocrí) aportant benestar a nivell físic. Aporta claredat mental i ajuda a gestionar millor les emocions.
DIJOUS [20.30>22:00]
DANSA CONTEMPORANIA DIVENDRES [09.30>10:30]
constel·lacions familiars astrologia brain gym
ESTIRAMENTS Per Laia Minguillon 14 FEBRER DISSABTE [10:00 h]
TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Per Laura Cortés
francesc macià, 135 esparreguera 93 770 94 12 / 619 73 66 60 info@espiral108.net / www.espiral108.net
Essencialment, el ioga té a veure amb l’auto coneixement i l’auto desenvolupament, i és una invitació a deixar anar el potencial real i a arribar a la pròpia i veritable naturalesa.
drenatge limfàtic
acupuntura quiromassatge shiatsu
massatge esportiu osteopatia kinesiologia cranio sacral
homeopatia naturopatia flors de Bach nutrició i dietètica
habitatge
espavila
15
Llei 20/2014, modificació del Codi de Consum:
Un flotador pels deutors hipotecaris El passat dia 29 de desembre el Parlament de Catalunya va aprovar la Llei 20/2014, per la que es modifica el Codi de consum de Catalunya, amb la finalitat de millorar la protecció de les persones consumidores en matèria de crèdits i préstecs hipotecaris i pal·liar la pobresa energètica. La inassumible taxa d’execucions hipotecàries registrada des de l’any 2007 i les ineficients mesures preses fins a la data, han portat a què el Parlament de Catalunya sigui pioner impulsant un seguit de mesures, especialment quan es tracta de l’adquisició de l’habitatge habitual.
La fórmula adoptada ha estat la transposició de les orientacions marcades per diversos projectes comunitaris sobre aquesta matèria, com ara la Directiva 2014/17/ UE. Aquesta reforma, a més d’incrementar les garanties en la publicitat…, reforça els mecanismes de resolució extrajudicial de conflictes. Els serveis públics de consum han de garantir, amb caràcter obligatori, que es pugui dur a terme un procediment de mediació adreçat a cercar acords que facin viable
conservar l’ús de l’habitatge; amb possibilitat de sol·licitar un informe d’avaluació social amb una anàlisi socioeconòmica del deutor i acompanyat de propostes de liquidació del deute, amb la inclusió de la dació en pagament. Si el procés finalitza sense haver assolit un acord satisfactori, la documentació acompanyada pot ser considerada per l’autoritat judicial. Tot això, ens porta a afirmar que novament gràcies a les normatives comunitàries,, s’aposta per potenciar
fórmules alternatives de solució de conflictes, que permetin una vida digna de les famílies conservant la seva llar; un flotador. El nostre consell és doble; d’una banda prendre la iniciativa en el procés per part del deutor; i d’altra, que es pugui acreditar la correcta conservació de l’immoble que és la garantia del préstec.
Andrés Labella & Isa Torres Equip The Hound
Informació i contactes: Àrea tècnica isatorres@rehabinova.cat Àrea jurídica thehound2014@gmail.com www.rehabinova.com blogthehound.wordpress.com @TheHound_Bcn Tel. 937709484 Serveis The Hound 2015 The Hound compta amb borsa d’edificis i d’usuaris i ofereix acompanyament en la gestió de transacció, finançament i desenvolupament de tot el projecte. SERVEIS JURÍDICS The Hound ` SERVEIS TECNICS The Hound 1) INSPECCIÓ I DIAGNOSI DE L’EDIFICI -Informe d’Avaluació de l’Edificació 2) ESTUDI D’OPTIMITZACIÓ DEL BÉ IMMOBLE 3) REHABILITACIÓ INCLUSIVA -Projecte de Rehabilitació energètica -Projecte de Rehabilitació saludable -Rehabilitació d’habitatges per a gent gran 4) DIRECCIÓ I EXECUCIÓ D’OBRA 5) INSTRUCCIONS D’ÚS I MANTENIMENT
1) NOVES VIES D’ACCÉS A LA PROPIETAT: ` TINENCES INTERMEDIES 2) DEFENSA HIPOTECÀRIA: Programem estratègies davant de dificultats econòmiques (El flotador, clàusula sòl, cessions...) 3) DRET SUCCESSORI I MEDIACIÓ 4) PROPIETAT HORITZONTAL PER A NOUS USOS 5) URBANISME I DRET ADMINISTRATIU: Expedients d’expropiació i requalificacions urbanístiques
mercat medieval 7.8 febrer DISSABTE 7 11 del matí Itinerant Cercavila inaugural i pregó:
7 de la tarda Pl. del Centre Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE”
2/4 de 2 del migdia Itinerant
CERCAVILA MUSICAL I ALA TOCADA
“BOCS DE VITERNA I ALA TOCADA”
2/4 de 8 de la tarda Itinerant
2/4 de 6 de la tarda Itinerant Cercavila musical:
2/4 de 12 del migdia Itinerant
EL RONDALLAIRE
XAROP DE CANYA I L’HOME DELS BOSCOS
“EL CARRO DELS MATASANS”
8 del vespre Itinerant
6 de la tarda Itinerant
2/4 d’1 del migdia Pl. del Centre Espectacle de falconeria
EL CARRO DELS MATASANS
“EL RATAURANT DE MARIA LARGUIÑANA”
9 del vespre Itinerant
7 de la tarda Pl. del Centre Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE” 1 del migdia Itinerant El rondallaire:
LA LLEGENDA D’EN GUILLEM I L’EMMA I ALTRES CONTES PARTICIPATIUS 2/4 de 2 del migdia Itinerant
CERCAVILA MUSICAL 2/4 de 6 de la tarda Itinerant
CERCAVILA MUSICAL 6 de la tarda Itinerant
“EL RATAURANT DE MARIA LARGUIÑANA” 1/4 de 7 de la tarda Itinerant
EL RONDALLAIRE
CERCAVILA MUSICAL DE CLOENDA DIUMENGE 8 11 del matí Itinerant Cercavila inaugural i pregó:
“BOCS DE VITERNA I ALA TOCADA” 2/4 de 12 del migdia Itinerant
EL CARRO DELS MATASANS 2/4 d’1 del migdia Pl. del Centre Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE” 1 del migdia Itinerant El rondallaire:
LA LLEGENDA D’EN GUILLEM I L’EMMA I ALTRES CONTES PARTICIPATIUS
“ACARICIANDO EL AIRE” 1/4 de 8 de la tarda Itinerant
EL RONDALLAIRE 2/4 de 8 del vespre Itinerant
EL CARRO DELS MATASANS 2/4 de 9 del vespre Itinerant
CERCAVILA MUSICAL DE CLOENDA NOTES: • Els jocs infantils estaran ubicats a la plaça del Centre. • Els tallers d’ofici estaran repartits entre la plaça de Santa Eulàlia i la plaça del Centre. • La plaça de la Constitució estarà dedicada a l’artesania i al comerç de la vila i la comarca.
SANTA EULÀLIA
FMH 2015
DIVENDRES 6
1 del migdia
7 de la tarda
DIADA CASTELLERA I DESCOBERTA DE LA PLACA COMMEMORATIVA DE PLAÇA DE 9
PENJADA DE LA SENYERA AL CAMPANAR I REPIC DE CAMPANES Campanar de Santa Eulàlia Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
7 de la tarda
PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “ESPARREGUERA CAPITAL DE CATALUNYA” I INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ LA PASSIÓ Biblioteca Municipal L’Ateneu Org. Regidoria de Cultura i Festes
amb els Castellers de Terrassa i els Castellers d’Esparreguera Plaça de Santa Eulàlia Org. Castellers d’Esparreguera i Regidoria de Cultura i Festes
6 de la tarda
5È CONCURS DE TEATRE “Agnès de Déu”, amb el grup Inestable Ceretana de Teatre, de Puigcerdà Patronat Parroquial Org. Patronat Parroquial
DISSABTE 7 DIMARTS 10 6 de la tarda
VIGÍLIES I DESCOBERTA DE LA PLACA COMMEMORATIVA DE PLAÇA DE 9 Carrers de la vila i plaça de l’Ajuntament Org. Castellers d’Esparreguera i Regidoria de Cultura i Festes
D’11 a 1 del migdia i de 2/4 de 5 a 7 de la tarda
MERCAT SOLIDARI AMB PRODUCTES DE COMERÇ JUST Centre STAR (c. de l’Enclusa, 113) Org. Fundació Anunciata
Teatre de La Passió Org. Music Vox i La Passió d’Esparreguera
8 del matí
TOC DE MATINES Carrers de la vila Org. Castellers d’Esparreguera Col·l. Amics del Campanar d’Esparreguera
REPICADA DE CAMPANES Campanar de Santa Eulàlia
2/4 de 6 de la tarda Plaça del Centre Org. La Xarxa Espectacles
12 del migdia
Teatret (Francesc Macià, 66) www.lolafestival.cat Org. LOLA Festival
DIUMENGE 15
OFICI SOLEMNE DE SANTA EULÀLIA
9 del matí (sortida)
Presidida per Mn. Josep Pausas, rector de Sitges i arxipreste del Garraf Església de Santa Eulàlia
8A MARXA DEL MONTSERRATÍ
Org. Parròquia de Santa Eulàlia
12 del migdia
INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ FOTOGRÀFICA DEL 13È CONCURS DE FOTOGRAFIA DE LA PASSIÓ Sala d’Exposicions Municipal Org. Agrupació Fotogràfica d’Esparreguera
5 de la tarda
CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERA L’Ateneu – entrada gratuïta
2/4 de 7 de la tarda
BALLADA DE SARDANES AMB LA COBLA CIUTAT DE CORNELLÀ Plaça de l’Ajuntament
Inscripcions i més informació a: www.clubexcursionistaesparreguera.com Plaça de la Serralada Org: Club Excursionista Esparreguera
6 de la tarda
5È. CONCURS DE TEATRE “L’Habitació de Verònica”, amb el grup Casal Corpus Grup de Teatre de Barcelona Patronat Parroquial Org. Patronat Parroquial
6 de la tarda
BALL DE FESTA MAJOR Sala d’actes de la Biblioteca Municipal L’Ateneu Org. Associació de Jubilats i Pensionistes d’Esparreguera
7 de la tarda
PEDRALS + SAGRERA
Org. Secció Sardanista de La Passió i Regidoria de Cultura i Festes
Teatret (Francesc Macià, 66) www.lolafestival.cat
DISSABTE 14
Org. LOLA Festival
7 de la tarda
VOLUNTARIAT PER LA LLENGUA.
9 del vespre
PEDRALS + SAGRERA
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
DIMECRES 11
CARNAVAL INFANTIL DIUMENGE 8
2/4 de 12 del migdia
Org. Banda de Música d’Esparreguera i Regidoria de Cultura i Festes
9 del vespre
CONCERT DE MUSIC VOX
DIJOUS12 SANTA EULÀLIA
Can Pasqual Org. Servei Local de Català i Regidoria de Política Lingüística
des de les 6 de la tarda fins a les 2 de la matinada
CONCURS DE COMPARSES, RUA DE CARNAVAL, BALL DE CARNAVAL I CARNAVAL SESSIONS (vegeu programa a part)
NOTA: La fira d’atraccions estarà ubicada, del 7 al 15 de febrer, a l’esplanada de La Creu, sortida sud d’Esparreguera.
18
manetes fes-te la disfressa!
deixa anar la teva imaginació
CARNAVAL material per a les teves disfresses!
M
això i molt més a la nostra botiga i a la web!
C/ Montserrat 68 08292 Esparreguera T. 93 777 13 11 info@ferreteriamasip.es www.ferreteriamasip.es
2015 6 de la tarda
2/4 de 9 del vespre
6È CONCURS DE COMPARSES
BALL DE CARNAVAL
Avinguda de Francesc Macià
Org. Regidoria de Cultura i Festes Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera
Podeu trobar les bases del Concurs de Comparses a l’Oficina d’Atenció Ciutadana de l’Ajuntament o bé al web www.esparreguera.cat
2/4 de 8 del vespre
RUA DE CARNAVAL
Concentració al carrer de Sant Joan Recorregut: carrer de Sant Joan, de Baix, plaça de la Constitució, carrer dels Arbres, del Taquígraf Garriga, Gran, dels Cavallers, passeigs del Castell i dels Jocs Olímpics O g Regidoria Org. eg do a de C Cultura a i Festes es es Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera
Busqueu les Bases per a participar al Carnaval al web de l’Ajuntament: www.esparreguera.cat
Fins a les 11 de la nit la música més festiva i carnavalesca ens farà ballar i gaudir, dels més petits als més grans, de la nit més esbojarrada de l’any. Pavelló Municipal El Castell
A 2/4 de 10 de la nit
REPARTIMENT DE TROFEUS DEL CONCURS DE COMPARSES Pavelló Municipal El Castell
El Club Futbol Sala Esparreguera oferirà servei de bar i sopar a preus molt econòmics per a tothom que vulgui sopar al Pavelló. Promoció especial: Frankfurt + beguda = 2,50 € 11 de la nit
CARNAVAL SESSIONS
Fins a les 2 de la matinada, els més atrevits podran gaudir i ballar de la música més actual. Pavelló Municipal El Castell Entrada gratuïta – Aforament limitat a 1.000 persones Org. Regidoria de Cultura i Festes i Club Futbol Sala Esparreguera
20
manetes
com reproduir una figura ornamental en guix? Durant el procés de restauració de mobles, a vegades ens trobem en la situació que hem de reproduir elements ornamentals o decoratius. Llavors s’ha de fer un motlle de silicona i reproduir la figura en guix. En aquest cas que us expliquem a continuació, la figura original pertany a la decoració d’una calaixera de principis del segle XIX.
MATERIALS - Silicona: Silgom 730 white, referència 06K730W05-500kg - Guix: cola de conill i blanc d’Espanya - Recipient de plàstic dur PREPARACIÓ DEL MOTLLE En un recipient de plàstic dur, una mica més gran que la figura i ben segellat, hi enganxarem la figura amb cola calenta. Prepararem la barreja a parts iguals dels dos components que formen la silicona i la remenarem bé. Des d’una certa distància la tirarem a sobre de la figura fins que ens quedi coberta i la deixarem assecar durant 10 hores. MOTLLE Quan la silicona ja estigui sòlida, trencarem el recipient de plàstic i traurem la figura. El motlle de silicona resultant té el negatiu de la peça original que ens servirà per omplir-lo de guix posteriorment. GUIX Farem una pasta amb la cola de conill i el blanc d’Espanya i omplirem el buit del negatiu de la figuraque, així obtindrem una figura igual a l’original. Carme Bel Taller de Restauració Escola d'Arts Plàstiques d'Esparreguera T. 93 777 84 56 C/ Hospital 39 porta 6-7 escolaartsplastiques@yahoo.es
Sí, també
espavila
arreglem ordinadors!
Com cada any, la revista 777 Comunica entrega els premis SETS 2014 a personatges, entitats i activitats d’Esparreguera. Un reconeixement que pretén valorar la trajectòria de les persones i col·lectius arrelats al poble, així com destacar els actes més rellevants i singulars celebrats durant el 2014. Els candidats a obtenir els premis SETS són: SET AL PERSONATGE Joana Llordella Per la seva trajectòria personal i com a professora a l'Institut del Cairat.
Laia Serra Com a representant i portaveu de l'Assemblea Nacional Catalana a Esparreguera i tota la feina realitzada durant el 2014.
Eloi Mestre Personatge sempre vinculat al món del teatre i director dels Pastorets fins aquest darrer any.
SET A L'ENTITAT Futbol Sala Una institució de l'esport a Esparreguera que durant el 2014 va celebrar els seus 25 anys.
La Llançadora Una entitat que realitza una feina incansable per la conscienciació política i social.
Jove Orquestra de Cambra de la Passió d'Esparreguera Una orquestra professional
nascuda el 2014 amb la intenció de portar més música a dins i fora d'Esparreguera.
SET A L'ACTIVITAT Marxa del Montserratí Un acte organitzat pel Club Excursionista que aplega cada any a centenars de persones a caminar per l'entorn natural de la vila.
La Barraca alternativa Un referent consolidat pels joves que busquen una Festa Major alternativa gràcies al Col·lectiu El Torn.
• Reparació d'ordinadors • Servei tècnic a domicili • Manteniment informàtic Productes • Emmagatzematge • Àudio/vídeo • Components • Consumibles • Impressores • Monitors / Projectors • Ordinadors / Servidors • Perifèrics • Portàtils / Tablets
Music Vox El grup vocal esparreguerí que ha fet gaudir amb la seva música a milers de persones durant el seu pas per TV3.
Un jurat d'experts decidirà els guanyadors de cada categoria. La gala d'entrega dels SETS serà el pròxim 21 de febrer, a les 19:00, a Can Pasqual Entrada lliure Hi esteu tots convidats
a la nostra botiga
Carrer dels Arbres 44 Esparreguera T. 93 777 75 40 info@eject-computer.com www.eject-computer.com
21
ca da eja
r m ep s
22
ol l a
ba rr
truita de mongetes i calçots i botifarra negra Ingredients • mongeta cuita del ganxet • un parell de calçots • un all tendre • ous • oli d’oliva, sal i pebre crema de botifarra negra • botifarra negra • oli d’oliva • pinyons torrats
En una paella sense res posarem els pinyons a torrar, no deixarem de vigilar-los i remenar-los perquè va molt ràpid i no han de quedar negres. Reservarem. A la mateixa paella posarem un bon raig d’oli. Tallarem els alls tendres i els calçots (jo els compro a Fruites i Verdures Àngels, al Mercat) ben menut i ho posarem a saltejar (si posem una mica de sal, desprendrà millor el seu propi suc i quedarà més melós), just quan comencin a canviar de color afegirem les mongetes prèviament
cuites. Deixarem que tot junt es cogui uns quatre minuts remenant mentre anem aixafant una mica les mongetes. Barrejarem tot amb uns ous batuts i farem la truita, no la deixeu coure massa, és millor una mica sucosa. En un pot per batre hi posarem un got petit d’oli d’oliva, els pinyons i la botifarra negre, ens quedarà una salsa fosca que donarà molt de relleu a plats de llegums, verdures saltades i ous de qualsevol manera. Proveu-la!
botifarra amb calçots a l’estil de casa Ingredients: • botifarra amb calçots de “Carnisseria NúriaJosep” • pomes • una branca de canyella • una pell de taronja • un parell de gots de vi blanc • oli d’oliva opcional carxofes i escarola
Aquesta botifarra de calçots que fan el Josep i la Núria, del Mercat, és tan bona que no li calen gaires guarniments, només cal fer-la a la brasa, i el gust dolç dels calçots li va fantàstic a la carn de porc. De totes maneres he volgut fer-la com la meva mare feia les botifarres perquè a taula érem molta colla i resultava més fàcil fer-les així que a la brasa. Escalfarem una paella o cassola amb un bon raig d’oli d’oliva, hi posarem les botifarres, les pomes tallades a trossos, una
pell de taronja i una branca de canyella. Posarem la cassola al foc i ho deixarem que fregeixi uns cinc minuts, passat aquest temps afegirem dos gots de vi blanc, i aigua si cal, fins que cobreixi les botifarres, deixarem coure fins que hagi absorbit gairebé tot el líquid. Ho podrem acompanyar amb carxofes al forn i una amanida d’escarola, ara és el temps d’aquestes verdures i cal aprofitarho perquè són boníssimes.
23
espavila
la TREMENTINAIRE
D’ESPARREGUERA
Herboristeria, cosmètica natural i Estètica
dimecres 18 de febrer, 20:30h
FOTODEPILACIÓ esquena
24€
pit
24€
Gaudiu de la depilació INDOLORA
Presentació del Celler
aixelles
24€ La segona zona al
50% Vi, gastronomia i música per fer-te somniar
€
engonals
Cllub Cl ub de C ub Ca al S Sa a ant ntt, ca n cafè cafè fè gra ratu tuït ït cca cal al ffe er re rese serv rva
Fotodepilació indolora Taq Ta qu uíg ígrra af Ga Garr rrigga 3 E rrig ES SP PA AR RR REG EGUERA UE ERA A
24€
Taquígraf Garriga 4 Esparreguera 93 777 73 06 / 647 860 154 joanatrementinaire@outlook.es
ca da eja
r m ep s
24
ol l a
ba rr
arròs amb carxofa i calçots Ingredients: • arròs (1 tassa de cafè per cap) • aigua mineral (1 got per cap) • carxofes • calçots • oli d’oliva • safrà en rama • alls tendres • un grans d’all (opcional)
En una paella posarem a enrossir les carxofes netes i tallades a quarts, a mitja cocció afegirem els alls tendres i els grans d’all quan comencin a canviar de color afegirem els calçots i quan tot junt comenci a agafar un color torrat ben bonic afegirem el safrà i l’arròs que deixarem que s’unti bé amb el sofregit tot remenant-lo. Afegirem els gots d’aigua ben calenta, i deixarem coure uns 5 minuts a foc ràpid,
després uns 5 minuts més a foc lent. Tornarem a apujar el foc durant uns 3 o 4 minuts mentre li donem un parell de voltes, procurarem que quedi una mica torrat i a la vegada melós. El deixarem reposar 4 minuts i servirem amb una cullerada petita de romesco pel damunt. Acompanyat d’una bona amanida d’escarola és un menú molt complet, de temporada i es posa divinament.
Escaldarem les nyores en aigua ben calenta, per poder separar la carn de la pell. Posarem el forn a 190º graus i escalivarem els tomàquets i els alls amb un raig d’oli d’oliva, durant 30 minuts. Farem uns talls en forma de creu i d’aquesta manera serà més fàcil pelar-los. Pelarem ametlles i avellanes i les posarem dins un vas per batre. En el mateix bol, incorporem el pebre vermell dolç, el pa torrat i la carn de les nyores que l’haurem rascada amb la punta d’un ganivet.
Afegirem també els alls escalivats sense la pell. Netejarem i colarem el tomàquet per eliminar les llavors i els afegirem al bol amb un raig de vinagre, més o menys, com dues cullerades grans, però millor que us quedeu curts. Sempre en podrem afegir si cal, al final del procés. Incorporem també un bon raig d’oli, com unes tres cullerades grans, sal i pebre al gust, i el gra d’all cru. Ho batrem tot amb la batedora, tastarem la salsa i rectificarem si cal.
romesco Ingredients: • tomàquets escalivats • pebrots del romesco escalivats (o nyores) • 1/2 cabeça d’alls escalivats • 1/2 culleradeta de pebre vermell dolç • un raig de vinagre de vi blanc • 15 g d’ametlles torrades • 15 g d’avellanes torrades • sal i pebre negre • oli d’oliva • 1 gran d’all
espavila
la masia de can fontimarch L’antiga Masia de Can Fontimarch situada a la zona vinícola del Penedès, a la carretera entre Esparreguera i Piera, presumeix d’un entorn rural amb la muntanya de Montserrat de fons. Un lloc rodejat de vinyes, camps i boscos, i des d’on parteixen camins i senders per a fer boniques caminades, o llargues rutes a cavall, entre Hostalets i Pierola i fins a Collbató i el Bruc. La Masia compta amb amplis menjadors per a dinars amb colla o celebracions familiars. Elaboren una cuina mediterrània tradicional amb productes de proximitat. Els plats estrella són els caragols, el bacallà, la brasa i les mongetes del Ganxet. Disposen de menú diari. Ara és època de calçotades i, és clar, al restaurant Can Fontimarch ofereixen dos menús basats en els apreciats calçots.
25
calçotades 1) Calçotada Can Fontimarch Inclou: Teula de calçots fets a la brasa amb romesco casolà. Pa de pagès torrat amb all, oli i tomàquet. Graellada de carns a la brasa acompanyada de mongetes del ganxet, patata al caliu i carxofes. Postres. Aigua, vi, copa de cava i cafè, tallat o infusió. Preu: 29€ iva inclòs 2) Calçotada Express Inclou: Teula de calçots amb romesco. Pa de pagès torrat amb all, oli i tomàquet. Carn a la brasa amb guarnició. Postres casolanes. Aigua, vi, cafè, tallat o infusió. Preu: 19,90€ iva inclòs
Ctra. Esparreguera a Piera Km 5 08781 Hostalets de Pierola ÀMPLIA ZONA D’APARCAMENT
“Can Fontimarch, la cuina de la iaia aquí i ara”
Calçotades Reserves 93 777 35 11 www.canfontimarch.com
ca da eja
r m ep s
26
ol l a
ba rr
macarrons amb calçots i botifarra negre Ingredients: • macarrons • calçots • alls tendres • un tomàquet madur • oli d’oliva i sal • botifarra negra de Cal Vives
Menú diari
tots els dimecres fideuà
tots els dijous paella
divendres i dissabte nit super torrades
Posarem a coure els macarrons en aigua salada. Mentrestant tallarem els calçots i els alls tendres a rodanxes. Traurem la pell de la botifarra que també la tallarem a trossos, jo la compro a Cal Vives on tenen una llarga tradició i fan unes de les botifarres, negra i blanca, més bones de Catalunya. Posarem oli en una cassola i quan estigui calent, sofregirem els calçots i els alls tendres. Quan estiguin enrossits, afegirem la
botifarra negra fins que agafi temperatura i comenci a desfer-se. Finalment posarem el tomàquet ratllat. Deixarem que es cogui uns cinc minuts, ho rectificarem de sal i ja ho tindrem a punt. Escorrerem els macarrons i els afegirem a la cassola amb el sofregit i farem que s’amalgami tot. Donarem unes quantes voltes a foc baix i ja podrem servir-los. Us recomano que els proveu, és un plat boníssim, ràpid i fàcil de fer.
restaurant C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34 ESPARREGUERA lamurgula
’esparreguer ica d a òm n o tr
27 Per anunciar-vos: 618 313 899 espavilas@gmail.com
guia ga s
guia gastronòmica d’esparreguera
CAL SANT Especialitat en vins i productes naturals de l’hort, on podeu esmorzar, fer el vermut (artesans + tapes), berenar (xocolata + pastissos de la casa), sopar (fustes d’embotits, formatges, patés, tapes, entrepans, creps, torrades, hamburgueses, amanides, plats casolans). Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) on cada setmana es degusta un nou vi. Botiga de vins, amb assessorament i una amplia oferta de vins, cerveses i caves. C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512 Dilluns: 9 a 13 i 17 a 22:30 la cuina, el local a les 23h Dimecres i dijous: 9 a 13 i 17 a 23 la cuina, el local a les 24h Divendres: 9 a 13 i 17 a 23:30 la cuina, el local a la 1h Dissabte: 10 a 14 i 17:30 a 23 la cuina, el local a la 1h Diumenge: 10 a 14 i 17:30 a 22:30 la cuina, el local a les 23:30h Dimarts: tancat
DELICIOSUS ROSTISSERIA Cuina per emportar. C. Francesc Macià 121 T. 93 777 77 04
EL RACONET IBÈRIC Cuina tradicional adaptada a les noves tendències i carns a la brasa. De dimarts a divendres es pot degustar un menú migdia a 10,55€ (iva no inclòs). Els dissabte i diumenge migdia i divendres i dissabte nit menú de cap de setmana a 17,85€ (iva no inclòs). Cal fer reserva. També podeu reservar menús concertats per a grups. Tenen una magnífica terrassa d’estiu en un ambient tranquil i agradable. C. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27 Horari: De dimecres a dissabte de 12:30 a 16 i de 20:30 a 23:30 h. Dimarts i diumenge només migdia. Dilluns tancat. www.elraconetiberic.es
EL CAMPANAR Menú diari. Sopars reserva. Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36
EL K-FETÓ Esmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43.
EL RACÓ GUSTÓS Empanadas argentinas i pastas italianas. Cuina per emportar. C. Gran 82 T. 93 777 56 78
EL RINCÓN CHARRO Bar restaurant. Carta i menú. Av. Mil·lenari 14 T. 93 777 71 95
EMÍLIA BAR RESTAURANT Tres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissabte sopars per a grups prèvia reserva. Obert dies de partit del Barça. Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02 facebook Bar Restaurant Emília De dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat
FLOR DE SAL Menú i carta. Pizzeria. C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53
IBARRA BAR Esmorzar, dinar, sopar. Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68
LÂL BAR RESTAURANT Menú diari i carta. C. Cavallers 28 T. 93 708 02 41
LA DEHESA TAPES & IBÈRICS Tapes i entrepans. C. Barcelona 33 T. 937 42 78 26
L’ANTIGA BRASERIA BAR RESTAURANT Cuina tradicional, esmorzars de forquilla i a la brasa. Menú migdia a 6,50€ + aigua, copa de vi o canya, pa i postres. Menú de cap de setmana a 15,00€ Plats a la brasa i tapes + pa, begudes i postres. Divendres i dissabtes nits copes i música. Amplia terrassa i aparcament propi. Ctra. de Monistrol 12 Can Vinyals T. 93 777 74 49 Horari: De dimarts a dijous de 9 a 16 i de 18:30 a 23 h De divendres a dissabte de 9 a 03:00 h. Dilluns tancat. www.facebook.com/pages/ LAntiga-Braseria
MAMY’S FOOD Cuina per emportar. C. Sant Joan 12 T. 93 772 91 71
MONTSERRAT RESTAURANT Menú diari. Av. Francesc Macià 85 T. 937 77 11 02
PICARO Tapes, entrepans i copes. C. Arbres 46 T. 937 77 38 56
PIU PIZZA Restaurant de cuina italiana. Av. Francesc Macià 54 T. 937 77 70 72
RESTAURANT LES ALZINES Esmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41
LA MÚRGULA Menú diari i carta.
RESTAURANT SANT JORDI Cuina de mercat.
C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34
C. Enclusa 81 T. 937 77 10 55
TERRES LLUNYANES Bar, restaurant. Terrassa. C. Arbres 5 T. 93 159 39 00
28
salut
Ara, amb la col·laboració de
ESPECIALISTES EN LESIONS ESPORTIVES Lesions musculars (ruptures, sobrecàrregues, dolors postactivitat) Lesions de tendó Lesions de lligaments A Fisioteràpia REVERS disposem de la tecnologia i les tècniques més avançades en els tractaments de les lesions esportives. A més a més dels tractaments convencionals som especialistes i formadors de la tècnica EPI (Electròlisi Percutània Intratissular), tècnica pionera i utilitzada al més alt nivell d’exigència i esportistes d’elit. La utilització de l’ecografia en aquesta tècnica la posiciona com la més eficaç, ja que localitzem la lesió i podem aplicar la tècnica directament sobre el focus sense error i veient a l’instant l’efecte de la mateixa.
20%
de descompte en la primera visita presentant aquest anunci i el carnet de soci del gimnàs.
REHABILITACIÓ ESPORTIVA ■ Especialistes en tendó, múscul i lligament ■ Reentrada a l’activitat esportiva
DEFORMITATS DE COLUMNA ■ Escoliosi (columna desviada en infants i adults) ■ Hiperlordosi, hipercifosi i dors pla
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
Especialitzats en fisioteràpia i osteopatia
OSTEOPATIA ■ Columna vertebral, cefalees tensionals i d’origen cervical ■ Osteopatia infantil, treball amb nadons ■ Tractament en període de gestació ■ Visceral (digestions, regles doloroses, restrenyiment…)
TRACTAMENTS DE PROBLEMES DE LA DONA ■ Prepart i postpart ■ Incontinències a l’esforç i postpart ■ Exercicis hipopressius de recuperació abdominal
Alimentar-se per a la pràctica de l’esport espavila L’esport i l’alimentació són un tàndem fonamental avui dia per assolir un bon estat de salut. Tanmateix durant la pràctica de l’esport, especialment si aquest es practica de manera constant i amb una certa intensitat, l’alimentació adquireix encara més protagonisme perquè els requeriments nutricionals canvien. Practicar esport augmenta la temperatura corporal i per tant hi ha pèrdua d’aigua i electròlits (clor, sodi, potassi, calci, magnesi…) en forma de suor. Així, la rehidratació és bàsica per l’esportista i s’haurà d’adaptar a les següents característiques: • La durada de la prova • La intensitat • Les condicions climàtiques (temperatura i humitat) La rehidratació ha de venir donada per productes específics que respectin les quantitats diàries recomanades (CDR) i aportin tot el ventall d’electròlits necessaris. La principal font d’energia procedeix dels hidrats de carboni (60-70% cal totals) que s’emmagatzemen al fetge i al múscul en forma de glucogen. El glucogen, és el petit ma-
gatzem, que l’esportista pot fer créixer mitjançant la “càrrega de glucogen”. La càrrega de glucogen consisteix a disminuir al màxim les reserves musculars amb un fort entrenament i una dieta pobre en HdC, seguida d’una ingesta elevada d’HdC durant 3 dies amb entrenament suau i finalitzar el dia previ a la jornada esportiva amb una nova rica ingesta en glúcids. Els HdC presenten diferents graus d’absorció, els d’absorció ràpida com la glucosa, pa, arròs blanc, panses, puré de patates… i els d’absorció lenta com l’arròs integral, llegums, patates… Però el gran magatzem de l’organisme és en forma de greixos. Tot i que són molt útils en proves de llarga durada no s’aconsella una ingesta superior al 25-30% del total de calories, excepte en esports de resistència que es pot acceptar fins a un 35%. Una dieta rica en greixos disminueix el cúmul de glucogen i per tant la capacitat de potència. L’aportació proteica és també indispensable. El dèficit de proteïna suposaria una disminució en la resistència mental i corporal i molt desgast muscular. És aconsellable que
29
l’esportista consumeixi les proteïnes en petites porcions i combinades amb altres aliments per afavorir la seva digestibilitat (llet + cereals). Les recomanacions en el consum de proteïna en funció de l’activitat i el pes corporal són: • Esports de resistència: 1.2-1.5 g/kg • Esports de resistència i velocitat: 1.51.7 g/kg • Esports de força: 1.5-2.0 g/kg En conclusió, abans de practicar exercici, consumir principalment hidrats de carboni d’absorció lenta per poder cobrir tot el període d’esport. Durant la pràctica, la rehidratació amb electròlits és fonamental i sempre s’ha de tenir a l’abast aliments o complements nutricionals per si les reserves de glucogen han estat insuficients. Després de l’exercici, s’han de recuperar les reserves de glucogen mitjançant HdC d’absorció ràpida. És fonamental el consum de proteïnes (en les següents 2-3 hores) per poder reparar totes les microlessions musculars en exercicis de gran intensitat.
30
classificats oportunitats / segona mà
Teniu objectes que vulgueu vendre? Envieu una foto, preu dades i informació, a espavila@gmail.com Prestatgeries de roure massís REF. 912 Molt ben conservada. Preu: 45€ espavilas@gmail.com 618313899
Cadires per a restaurar Ref. 913. En molt bon estat 15€ unitat espavilas@gmail.com 618 31 38 99
Pis a lloguer amb opció de compra Ref. 906 90 m2, cèntric, ascensor. c/ S. Antoni 56 3r 2a espavilas@gmail.com 618 31 38 99
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA FEBRER 2015
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 932287200 adf: 937776644 / 677590405 aigües vidal: 937772431 aj. d’esparreguera: 937771801 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 937708100 asepeyo: 900151000 bàsquet esparreg.: 937774811 biblioteca bdc: 937771339 bombers: 085 / 937751080 cabalbaix: 937702911 cal trempat: 937777935 can pasqual: 937777571 (ext.4) centre dual: 937708386 centre obert la fulla: 937774653 club tennis: 937773636 correu i telegraf: 937771087 creu roja blln: 937750550 deixalleria: 937777944 desguàs espar.: 937774751 coloraines: 937708331 cucuruga: 937771039 escola roques blaves: 937776446 escola m.d. muntanya: 937771561 escola montserrat: 937771139 escola pau vila: 937771315 escola taquígraf g.: 937771195 escola el puig: 937772276 escola adults: 937776043 escola estel: 937772296 escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954 fil: 937708410 gencat: 012 hidronet: 937776570 hispano Igualadina: 938044451 hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142 ins. cairat: 937774012 ins. castell: 937777640 jutjat de pau: 93777769 mercat municipal: 937774211 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 937771801 patronat parroquial: 937080210 pavelló esports: 937776801 piscina coberta: 937777836 ràdio esparreguera: 937771876 residència can comelles: 937773066 / 9377710 97 teatre de la passió: 937771587 teatret: 618313899 tocc: 937774753 taxis: raúl: 666410281 joan buxeda: 608491993 carles ceballos: 659894013 javier hernández: 607330366 francesc navarro: 610340949 joan romogosa: 659798620 ube: 937777443
Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1
FLO 2
9
3
4
5
6
7
8
GUA 10 ZAY 11COS 12 RIE 13ESC 14TAU 15ALE
16
FLO 17GUA 18 ZAY 19COS 20 RIE 21ESC 22TAU
23
ALE 24 FLO 25GUA 26ZAY 27COS 28 RIE ESC
TAU ALE FLO GUA ZAY COS ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054 ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
PRIMERA VISITA GRATUÏTA HIGIENE DENTAL 30€
Plaça de la Constitució, 2 Esparreguera T. 93 770 82 56 www.dentalunzeta.com
Finançament a 6 mesos sense interessos
La veritable bellesa Ês una actitud i ets increiblement preciosa quan ets autèntica.
Ritual Excellence Energie Lift (a cabina)
+
Cofre Excellence (a domicili)
rosalafargue@gmail.com T. 93 777 53 22 pl. ajuntament, 6 galeries 7. esparreguera