#190
2.2019 agenda cultural esparreguera collbató el bruc Abrera
edita tdg
Santa Eulàlia
Festa Major d’Hivern Fira de La Passió
Clínica dental T. 9 3 7 7 0 8 5 7 1
El teu somriure és el més important!
_editorial
Fred, fires i disfresses Per Gerard Bidegain / Espavila
Santa Eulàlia té fama de ploramiques, però, a Esparreguera, Santa Eulàlia no plora. En aquesta vila, la Patrona riu i fa xerinola! Enguany la Festa Major d’Hivern s’ha renovat i s’hi estrenaran activitats noves com les Passades de Santa Eulàlia, un Ensierru d’Hivern, Tiravolts i un envelat a la plaça de Santa Eulàlia. També s’ha renovat el format de la Fira (que fa uns anys va passar de medieval a noucentista, ho recordeu?): ara serà la Fira de l’any 0, la primera fira de Passió de Catalunya! Estarà, doncs, ambientada en els temps de Jesús de Natzaret i servirà també com a promoció de la temporada de La Passió. Però el mes de febrer a més de les festivitats de la Patrona d’Esparreguera ens porta també aquell fred –i potser la neu– que alguns diuen que ens protegeix de virus. Haurem de vigilar amb les grips i la mandra que fa sortir al carrer. En aquest Espavila hi trobareu consells i suggeriments per aconseguir mirar a la cara al fred i convertir-lo en pura energia. Recordeu que el febrer és el moment de preparar-se pel Carnaval, que enguany se celebrarà el primer cap de setmana de març. En aquest moment de l’any tenim llibertat per decidir disfressar-nos del que més ens agradi. I també, com sempre, és moment de recordar que hi ha qui no ho pot triar i que no es mereix portar la disfressa de presoner, així com d’altres que no es mereixen lluir el vestit de demòcrates. Santa Eulàlia gloriosa, vetlleu pels esparreguerins, i també pels pobles veïns!
Clínica dental
-20%
en promoció fins al juliol 2019
Espai de salut integral Carrer Sant Antoni, 56 boixos Esparreguera T. 93 770 85 71 www.dentalesparreguera.com mima@detalesparreguera.com
PUBLICITAT espavilas@gmail.com T. 618 313 899
espavila
Un equip de professionals per tenir cura de la teva salut i benestar, especialitzats en
Odontologia general Odontopediatria Implantologia Ortodòncia Ortodòncia invisible
Edita: TDGproduccions Portada, disseny i composició: Eva Ros Redacció: Carme Paltor. Col·laboradors Gerard Bidegain, Anna Martínez (cuina mediterrane-anna) Gerard Bravo i Helena Jorba (Ardit) Publicitat: 675.513.531 Rosa Ma Reiriz. Si voleu incloure una activitat a l’agenda Espavila, feu-nos arribar la informació a l’adreça de contacte agendaespavila@ gmail.com abans del 20 de cada mes i sortirà publicada en el número següent. El criteri de l’Espavila, a l’hora de fer l’agenda, és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats sense ànim de lucre. Qualsevol altra publicació o publicitat, està subjecta a tarifes i condicions prefixades. Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu interessant. La revista no s’identifica necessàriament amb les opinions expressades pels seus col·laboradors. www.agendaespavila.cat
2
REFORMES INTEGRALS Enamora’t de casa teva
ATENCIÓ PERSONALITZADA! 655 466 391 | 655 629 358 93 777 18 87 Pl. Ajuntament, 6 Local 17 Les Galeries | Esparreguera 08292 fusteriaberruezo@gmail.com
TEATRE Ball a l'Ateneu
Cada diumenge ball amb música en viu, organitzat per l’Associació de Jubilats i Pensionistes d’Esparreguera.
novè certamen
Josep Borràs Farrés
diumenges a les 6 de la tarda, al Patronat Esparreguera
3 de febrer
Deixeu-me un tenor
n DIUMENGES FEBRER /_17:00 /_Ateneu d’Esparreguera ESPARREGUERA
Ball mensual
Tarda de ball amb música en directe amb la millor companyia, organitzat pel Casal d’Avis Sant Corneli.
n DIMECRES 13 FEBRER /_19:00 /_Can Pasqual /_ESPARREGUERA /_Org. Servei Local de Català i Ajuntament d’Esparreguera
10 de febrer
Autor Federico García Lorca Interpretada pel grup Illets d’Abrera
Bat allò que no es veu
17 de febrer
Selfie
Selfie és una comèdia musical que descriu la vida de quatre joves que comparteixen pis. Una publicista, un edicte als videojocs, una actriu i un coach.
Àlbums il·lustrats
n DIMARTS 19 FEBRER /_17:00 /_Biblioteca l’Ateneu ESPARREGUERA
Guió Ermenegild Siñol Interpretada per Filagarsa de Molins de Rei Durada 90 minuts
EXPOSICIONS SALUT I VIDA NATURAL WWWWW De l’1—28 febrer Biblioteca l’Ateneu Esparreguera PERSONATGES DE LA PASSIÓ WWWWW Dibuixos d’Isidre Monés De l’1—28 febrer Biblioteca l’Ateneu Esparreguera
espavila
fora de concurs
CLUB DE LECTURA “El sotstinent susdit” amb el traductor Jaume Creus WWWWW Divendres 8 febrer 19:00 _Biblioteca _Collbató
CLUB LECTURA ESBARJO WWWWW Dilluns 18 febrer 11:00 _Biblioteca _Esparreguera
A vegades el llegat que deixa algú traspassa barreres temporals. Federico García Lorca és una d’aquestes persones immortals.
Inauguració de la 16a edició
CLUB LECTURA INFANTIL WWWWW Dimecres 6—20 febrer 18:00 _Biblioteca _Esparreguera
CLUB DE LECTURA DE TEATRE “Afanys d’amor perduts” de w. Shakespeare WWWWW Dijous 7 febrer 18:30 _Biblioteca _Esparreguer
Lorca, alma y pasión
Voluntariat per la llengua
CLUBS LECTURA
Una comèdia que es situa el setembre de l’any 1934 quan el gran Tito Merelli, un tenor de gran talla, ha d’actuar a la gran Opera de Cleveland. El tenor arriba tard i una sèrie de fets porten a creure que és mort. Autor Ken Ludwig Direcció Maria Miralda Interpretada per Amics de les Arts, de Terrassa
n DISSABTE 9 FEBRER /_18:00 /_ Casal de Cultura /_ COLLBATÓ /_www.collbato.cat
RECOMANEM
24 de febrer
Trampa per a un home sol Intriga i humor fins a l’últim minut. Daniel Corban denuncia a la policia la desaparició de la seva esposa Isabel, que ha marxat després d’una discussió conjugal. Autora Robert Thomas Direcció Mercè Vallverdú Interpretada per la Cia El coverol del Patronat Parroquial d’Esparreguera
4
CLUB LECTURA P4-P5 WWWWW Dilluns 18 febrer 17:30 _Biblioteca _Esparreguera CLUB LECTURA ADOLESCENTS WWWWW Dimarts 19 febrer 16:00 _Biblioteca _Esparreguera CLUB LECTURA ALFABETITZACIÓ WWWWW Dimarts 19 febrer 09:30 _Biblioteca _Esparreguera CLUB LECTURA JOVES WWWWW Dimecres 20 febrer 18:00 _Biblioteca _Esparreguera MINICLUB LECTURA WWWWW Dimecres 13—27 febrer 17:30 _Biblioteca _Esparreguera CLUB LECTURA ADULTS Lectura del “La casa de Paco Roca”, amb Tomàs Pardo WWWWW Dimecres 20 febrer 18:30 _Biblioteca _Esparreguera
Volem expressar-vos la nostra il·lusió per la pròxima apertura al carrer dels Arbres! Amb una àmplia varietat de tapes. Y
Y
SANT JORDI
T. 93 777 10 55 C. dels Arbres, 18 Esparreguera santjordi.esparreguera@gmail.com
RECOMANEM
80è aniversari del final de la Guerra Civil Espanyola (1936-1939)
Concert Quartet Altimira
El Quartet està format per 2 violins Maria Florea i Luis Peña, viola David Andújar i violoncel Mariona Tuset. El Quartet Altimira presenta en aquesta ocasió l’obra titulada “La Mort i la Donzella” de Franz Schubert. És una de les composicions més importants de Schubert, i de tota la música de cambra, que us recomanem molt especialment. n DIUMENGE 3 FEBRER /_19:00 /_Auditori Escola del Puig /_ESPARREGUERA /_Concert ofert pels intèrprets a l’Associació pro-beques Lola Lizaran.
Individu
L’Espai Muxart de Martorell presenta una exposició col·lectiva, amb la participació de artistes dels pobles de Montserrat que es dediquen a diferents disciplines artístiques. S’han agrupat per a treballar, des de diferents punts de vista, el concepte d’individu. El coordinador dels artistes i comissari de l’exposició, l’esparreguerí Rafa Haro, destaca que el suggerent subtítol “del signe a l’absència” ens ajuda a fer-nos una idea del recorregut o viatge que planteja aquesta col·lectiva. Els diversos noms que anirem trobant pel recorregut són Víctor Roig (pintura, Barcelona), Rafa Haro (arts plàstiques, Esparreguera), Bernat Saus (pintura i escultura, El Bruc), Gerard Bidegain (dramatúrgia, Esparreguera), Marc Ávila (videoart, Collbató), Manel Benito Rincón (documental, Abrera) i Irene Cases (escultura, Sant Climent de Llobregat). n FEBRER I MARÇ /_19:00 /_Muxart Espai d’Art i creació /_Plaça de les Hores /_MARTORELL /_ Accés lliure /_Org. Muxart, espai d’art i creació i la col·l. del Festival Lola.
n 25 GENER - 3 FEBRER /_11:00 -13:30 i 17:00 - 20:30 /_Sala d’Exposicions Arbres 38 /_ESPARREGUERA /_Org. Omplimlapica
espavila
Visita guiada MUSEU DE LA COLÒNIA SEDÓ D’ESPARREGUERA Museu de la Ciència i de la Tècnica de Catalunya WWWWW Dissabte 16 febrer 12:00 _C. de les Continues, s/n COLÒNIA SEDÓ
6
Commemoració i presentació de la novel·la històrica “Vermell: la sangre de la vida”, de l’historiador argentí Ariel Germán, fill d’exiliats abrerencs durant la Guerra Civil; acte seguit els arqueòlegs Adám Picón i Òscar Augé ens descobriran els secrets del jaciment de les Trinxeres de la Guerra Civil del bosc de Sant Miquel d’Abrera. n DISSABTE 8 FEBRER /_19:00 /_Casa de Cultura, auditori 1r pis (Carrer Federico García Lorca, 17) /_ABRERA /_ Accés lliure /_Org. Regidoria d’Acció Cultural i Patrimoni Col. Patrimoni Actiu i Biblioteca Josep Roca i Bros.
MAPES DE SEDA de l’esparreguerina Kima Guitart Presentació del llibre a càrrec de l’autora, acompanyada dels poemes de Susanna Rafart llegits per Isabel Hipólito. WWWWW dijous 14 de febrer 19:00 _Biblioteca l’Ateneu Esparreguera
FERRETERIES DE CONFIANÇA I PROXIMITAT 43,00€ a 49,99€
FERRETERIES DE CONFIANÇA I PROXIMITAT
Per al vostre benesestar
49,95€
estoretes, mantes elèctriques, bosses d’aigua, escalfallits, humificadors, deshumificadors i molt més...
44,95€
Bosses d’aigua
Manta per sofà 62,00€
new infantil
19,95€
Deshumificadors
Absorbeixen l’aire de la nostra estada per mediació d’un extractor, per posteriorment eliminar la humitat Escalfapeus funció massatge d’aquest condensat en un dipòsit.
54,00€
139,95€
6,50€
3,95€
Humificadors
10,95€
39,95€
Aquests són uns dispositius que milloren la qualitat de l’aire que ens envolta, incrementant la seva humitat quan cal.
C. Montserrat, 68. 08292 Esparreguera t.937771311 www.ferreteriamasip.es 18
GRAVING ART c/ Ceràmica, 5 - C4 Pol. Ind. Magarola Sud ESPARREGUERA T. 93 777 68 61 info@gravingart.com 7
Tota mena de marbres, granits, pedra calcària, quars, pissarra… nacionals i internacionals, per a façanes, paviments, escales, cuines, banys… Gravacions sobre marbre, peces decoratives, plaques commemoratives, recordatoris, etc.
espavila
EN FAMÍLIA Gràfica: DOBLEPAGINA
HORA DEL CONTE (de 0 a 3 anys)
amb Un conte al sac-Mercè Martínez (inscripció prèvia) n DISSABTE 2 DE FEBRER /_11.00 /_Biblioteca l’Ateneu /_ESPARREGUERA
12a. Marxa del Montserratí
Esparreguera
A càrrec de Mon Mas. Sabeu que la por està sempre amagada perquè és molt espantadissa? Un no s’ha d’espantar de tenir por, perquè en tenen fins i tot els més valents. Un secret: qui canta, la por espanta. n DIJOUS 28 FEBRER /_17.30 /_Biblioteca l’Ateneu /_ ESPARREGUERA
IV Tast d'oli novell del Bruc
Des del matí a Can Domènech és tastaran els olis novells i es podrà veure la projecció del documental: "La Recolectora", de com una associació valenciana defensa els camps d'oliveres de Palestina en front de la ocupació de l'estat de Israel.
Diumenge, 10 de febrer de 2019
ORGANITZA
CLUB EXCURSIONISTA ESPARREGUERA www.clubexcursionistaesparreguera.com
COL·LABOREN
La multitudinària Marxa del Montserratí
La Marxa del Montserratí se celebrarà el proper 10 de febrer. Una edició més, la multitudinària marxa reunirà un gran nombre de participants que podran optar per fer el recorregut curt, de 12 kilòmetres i 416 metres de desnivell o el recorregut llarg, de 19 kilòmetres i 1.063 metres de desnivell. Informació a:
www.clubexcursionistaesparreguera.com
Setmana del Joc dels Enigmes
Ràdio en directe
n DEL 4 AL 8 DE FEBRER /_18:00 /_Biblioteca l’Ateneu /_ ESPARREGUERA
n DIMECRES 13 FEBRER /_08:00 >14:00 /_Galeries de l’Ajuntament /_ESPARREGUERA /_Org. Ràdio Esparreguera
Commemoració del dia internacional de la ràdio. En directe des de Les Galeries L10 “Corner&Co”
A càrrec de Manel Ruíz Luís
n DIUMENGE 17 FEBRER /_Matí /_Can Domènech /_EL BRUC
espavila
XERRADES EDUCAR ALS FILLS, TOT UN REPTE WWWWW Assoc. Petit Mon i Casti López disabte 2 febrer 18:00 _Casal Cultural Collbató
“Un conte al sac”
“B.O.M”
RECOMANEM
8
VOLS TROBAR FEINA? WWWWW dimecres 6 febrer 18:00 _Punt Jove El Bruc LA VIDA QUOTIDIANA DE L’ESPARREGUERA DEL 1900 AL 1920 WWWWW A càrrec de Josep Ràfols dimecres 13 febrer 18:30 _Arxiu Municipal Esparreguera SALUT DENTAL WWWWW A càrrec Clínica Dental Mima dijous 21 febrer 17:30 _Biblioteca L’Ateneu Esparreguera FÒRUM XXI WWWWW divendres 22 febrer 20:00 _Can Pasqual Esparreguera LA PASSIÓ D’ESPARREGUERA WWWWW dijous 28 febrer 18:00 _Biblioteca l’Ateneu Esparreguera Foto: Passinarium.org
Assegurances Mèdiques Llar | Cotxe | Defunció | Empreses Viatge | Accidents C. Gran, 9 Esparreguera T. 93 777 73 93
3
FINS A
MESOS GRATIS EN SALUD + DENTAL
9
espavila
CINEMA
La forma del agua Cinefòrum adults. En un inquietant laboratori d’alta seguretat, durant la Guerra Freda, es produeix una connexió insòlita entre dos mons aparentment allunyats. La vida de la solitària Elisa, que treballa com a netejadora en el laboratori, canvia per complet quan descobreix un experiment classificat com a secret. n DIJOUS 14 FEBRER /_17:30 /_Biblioteca l’Ateneu ESPARREGUERA
Una botella en el mar de Gaza Cinefòrum jove. Una jove francesa que viu a Jerusalem amb la seva família, després de la immolació d’un terrorista en un cafè del barri on viu, escriu una carta a un palestí imaginari en què li planteja preguntes i expressa el seu contundent rebuig a l’odi que hi ha entre els dos pobles.
La vida de Brian Delirant i divertidíssima comèdia que, a cop de riallada, explica la vida d’un desastre d’home, contemporani de Jesucrist, que és confós pel poble amb un messies. Que ningú es confongui: “Life of Brian” no és una amalgama d’escenes absurdes que fan riure; és una brillant sàtira que desborda amb un humor meravellosament intel·ligent. Obra capital dels genials Monty Python, la seva joiosa visió està plena de gags memorables, que la coronen com una de les millors paròdies de la història del cinema.
CICLE GAUDÍ _Patronat Esparreguera Petra és una jove artista rebel que, malgrat els advertiments de la seva mare, busca la trobada amb el seu pare, la identitat del qual li ha estat sempre amagada. Jaume és un cèlebre artista plàstic que maltracta a tot aquell que té al seu al voltant. Lucas és un fotògraf humanista que no aconsegueix desprendre’s de l’ombra del seu pare. La història d’aquests tres personatges es va entreteixint en una espiral de maldat, secrets familiars, mort i violència. Malgrat els intents de Petra i Lucas per contenir la fúria, la rancúnia i l’odi de Jaume, el destí imposarà la seva lògica cruel. Només al final, una revelació inesperada permetrà que Lucas i Petra trobin junts un camí cap a la redempció. Direcció: Jaime Rosales Guió: Jaime Rosales, Michel Gaztambide i Clara Roquet Música: Kristian Selin Eidnes Andersen Durada: 88 min. Gènere: Suspens Intèrprets: Bárbara Lennie, Alex Brendemühl, Joan Botey, Marisa Paredes, Oriol Pla
n DIVENDRES 15 FEBRER /_22:30 /_Casal Popular Les Canyes ESPARREGUERA
n DIVENDRES 15 FEBRER /_17:30 /_Biblioteca l’Ateneu ESPARREGUERA
La Passió Cicle de Cinema Local ara que el nou teatre de La Passió celebra el 50 aniversari és el moment de reflexionar i donar unes voltes a la història d’aquest esdeveniment i a tot el que representa.
n DIJOUS 21 FEBRER /_20:30 /_Patronat Parroquial /_ESPARREGUERA /_c/ Tomàs Cabeza, 1 /_Entrada general: 4,5€ /_Jubilats, aturats i socis del Patronat: 3,5€ /_Carnet Jove: 3€ /_Club Vanguardia: 2x1. Org. Acadèmia del Cinema Català, Patronat Parroquial i Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes /_ www.ciclegaudi.cat
n DILLUNS 4 FEBRER /_18:30 /_Biblioteca l’Ateneu /_ESPARREGUERA /_ www. bibliotecaesparreguera.cat
“Caras y lugares” Projecció del documental fotogràfic de Agnès Varda i trobada amb l’autora. Organitzat per Objectivament. n DIVENDRES 22 FEBRER /_18:00 /_Biblioteca /_COLLBATÓ
espavila
10
Premsa Comarcal
aposta per la riquesa i l’equilibri territorial de les comarques barcelonines Redacció Connectar les persones amb les oportunitats de futur. Aquest ha estat un dels pilars fonamentals de l’acció duta a terme per la Diputació de Barcelona durant aquests quatre anys. Així, al llarg del mandat, s’ha mantingut la voluntat d’enfortir la capacitat dels governs locals, amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida de la població; alhora que també s’ha treballat per fomentar el progrés i l’equilibri territorial de Catalunya. Tot això sense oblidar allò que defineix l’ADN de la Diputació: ser un element essencial pels governs locals de la demarcació, respectant-ne l’autonomia local i potenciant-ne el treball en xarxa. Per desenvolupar aquesta tasca, la Diputació de Barcelona ha treballat en un conjunt de 13 projectes estratègics, ideats per connectar amb les persones, l’eficiència, la sostenibilitat i la tecnologia.
CReaCió de lloCs de tReball Al llarg d’aquests quatre anys, la Diputació de Barcelona ha apostat pel territori com un element de generació de riquesa i creació de llocs de treball. En aquest sentit, també ha potenciat la qualitat i l’impacte dels plans locals
equilibri territorial
l’aposta de connec-
tar les persones amb les oportunitats de futur també passa per dur a terme un seguit d’accions que assegurin l’equilibri territorial del territori. Per fer-ho possible, la diputació ha dut a terme les obres necessàries per facilitar el desplegament de la fibra òptica al territori, a través de 252 km de carreteres de titularitat pròpia. d’aquestes actuacions se n’han beneficiat 55 municipis i 1874.540 habitants potencials.
Finalment, i sota la
d’ocupació, destinant-hi més de 110 milions d’euros, i ha posat els recursos al servei de l’ocupació dels collectius més vulnerables. També destaca la voluntat, per part de la Diputació de Barcelona, per transformar els polígons industrials de la demarcació, per fer
la diputació de barcelona, per la creació de llocs de treball.
créixer les empreses que s’hi ubiquen i crear nous llocs de treball, aconseguint, de retruc, incrementar el PIB industrial català. Aquest pla, dotat amb 30 milions d’euros, finança inversions de gran impacte als polígons d’activitat econòmica de la demarcació.
premissa d’apostar per una administració local que tingui garantides l’autonomia i la suficiència financera, la diputació de barcelona ha invertit 30 milions d’euros per tal que es puguin realitzar inversions en equipaments, infraestructures i béns locals, tant en inversió nova com de manteniment, reparació i conservació.
DE L’ESS DEL BAIX LLOBREGAT (Economia Social i Solidària)
SANTA EULÀLIA FESTA MAJOR D’HIVERN
_17:00 Plaça Santa Eulàlia
8–12.FEBRER.2019
DIVENDRES 8 _18:30 Campanar
REPICADA D’INICI DE FESTA MAJOR
Estrena del nou toc de Festa Major d’Esparreguera. Org. Amics del Campanar
_20:00 Plaça de la Pagesia
ENCESA DEL FOGUERÓ DE SANTA EULÀLIA
A partir de les vuit del vespre, vine a veure com s’encén el Fogueró de Santa Eulàlia. Emporta’t el teu sopar i torra’l a les brases de la mateixa foguera o a les barbacoes instal·lades. Hi haurà servei de barra i de sopar fins a exhaurir existències. Org. La Fede
_22:00 Carpa Plaça Santa Eulàlia
CONCERT AMB FENYA RAI
Proposta per a revisitar els temes de sempre, passats pel sedàs rítmic i harmònic de la rumba, l’skà, la cúmbia, el reegae. Org. La Fede
_23:55 Carpa Plaça Santa Eulàlia
CONCERT AMB THE PAPA’S AND THE POPO’S
Bateria, percussions, baix, dues guitarres, teclat, trombó, saxo, trompeta i dues veus, que presenten els “hits” del rock, del punk i de l’ska de tots els temps. Org. La Fede
DISSABTE 9 _11:30 Plaça del Centre
HOMENATGE A JORDI MORALES i JOAN ROMEU _2/4 de 12 del migdia Activitats de tennis taula _2/4 d’1 del migdia Exhibició de Jordi Morales _3/4 d’1 del migdia Acte d’homenatge a Jordi Morales i Joan Romeu _1 del migdia Vermut popular Org. Ajuntament d’Esparreguera
_10:00 Local social Colònia Sedó
ESCAPE ROOM INSPIRAT EN LA COLÒNIA SEDÓ De 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 18:30. Cal inscripció prèvia a www.matikroomescape. simplybook.it
Org. Institut El Cairat Col·l. Associació en Defensa del Patrimoni de la Colònia Sedó i el seu entorn
espavila
_17:00 Plaça de la Pagesia
COOP TRUCK. LA CARAVANA Org. Ateneu Cooperatiu del Baix Llobregat Cercle Nord i Ajuntament d’Esparreguera
VIGÍLIES CASTELLERES
Clàssiques vigílies dels Castellers d’Esparreguera. Org. La Fede
_18:00 Plaça Santa Eulàlia
BALLETS DEL GUILLEM I L’EMMA
DIUMENGE 10
DIMARTS 12
_08:00 Carrers de la vila
_11:30 Campanar
Tradicional toc de matinades, els Grallers dels Castellers d’Esparreguera desperten la vila per anunciar la diada castellera.
Campanar de Santa Eulàlia
TOC DE MATINES
El Guillem i l’Emma, els Gegants d’Esparreguera realitzaran uns balls de lluïment. Org. La Fede
Org. La Fede
_18:30 Plaça Santa Eulàlia
_09:00 Plaça de la Serralada
PASSADA BASTONERA DE SANTA EULÀLIA
XII MARXA DEL MONTSERRATÍ
Passada Bastonera pels carrers de la vila fins a retornar a la plaça de l’Església, on realitzarà una ballada multitudinària del seu ball emblemàtic el Nou d’Abrera.
Org. Club Excursionista d’Esparreguera
_10:00 Local social Colònia Sedó
ESCAPE ROOM INSPIRAT EN LA COLÒNIA SEDÓ
Org. La Fede
De 10:00 a 14:00. Cal inscripció prèvia a www.matikroomescape. simplybook.it
_20:30 Plaça Santa Eulàlia
BALLETS DEL GUILLEM I L’EMMA
Els Geganters d’Esparreguera realitzaran una segona ronda de balls de Lluïment amb el Guillem i l’Emma. Per primer cop Esparreguera gaudirà d’un “Ensierru” d’Hivern.
DIADA CASTELLERA DE SANTA EULÀLIA
Castellers d’Esparreguera amb la colla convidada dels Castellers de Terrassa.
_21:30 Plaça Santa Eulàlia
TIRABOLS
final de festa a ritme de pasdoble.
Org. Castellers d’Esparreguera
Org. La Fede
_18:00 Patronat Parroquial
_22:00 Plaça Santa Eulàlia
CONCURS DE TEATRE
SPARREK FEST. DIA K
Lorca, calor, alma y pasión de la cia. Illets d’Abrera
EZD AKA MDS, versos urbans i rap des d’Esparreguera. Seguit d’hard-reagge de la mà de la formació gelidenca FOC. Més tard serà el torn dels hortencs Aldarull a ritme d’Ska-Punk en català. I per tancar el cartell les esparreguerines Sense Filtres DJ Set amb el seu petardeo i barbàrie. Durant tota la nit hi haurà servei de barra i entrepans.
Org. Patronat Parroquial
_18:30 Plaça Santa Eulàlia
CORREFOC INFANTIL DE FESTA MAJOR
Els Polls Folls tornen a sortir! Enguany amb la colla infantil convidada els Diablots d’Olesa de Montserrat. Org. La Fede
Org. Sparrek
12
Org. Parròquia de Santa Eulàlia
_17:00 Ateneu d’Esparreguera
CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERA (entrada gratuïta)
Org. Banda de Música d’Esparreguera i Ajuntament d’Esparreguera
Org. Secció Sardanista de La Passió i Ajuntament d’Esparreguera
_13:00 Plaça Santa Eulàlia
Org. La Fede
OFICI SOLEMNE DE SANTA EULÀLIA
_11:30 Campanar
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
“ENSIERRU” D’HIVERN
_12:00 Església de Santa Eulàlia
_18:30 Plaça Santa Eulàlia
en motiu del primer aniversari de la Campana Eulàlia
_20:45 Plaça Santa Eulàlia
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
Org. Institut El Cairat Col·l. Associació en Defensa del Patrimoni de la Colònia Sedó i el seu entorn
REPICADA
Org. La Fede
REPICADA DE CAMPANES DE SANTA EULÀLIA
BALLADA DE SARDANES amb la COBLA CIUTAT DE CORNELLÀ
_20:00 Can Pasqual
ELS SETS DEL “SETSETSET”
Acta d’entrega dels reconeixements a l’ENTITAT, l’ACTIVITAT i el PERSONATGE, que anualment atorga la revista “setsetset”. Org. Setsetset Associació Cultural
Dia 9 i 10 _De 10:00 a 14:00
PORTES OBERTES A CERÀMIQUES SEDÓ
Ceràmiques Sedó. Carrer de Barcelona, 60 (entrada gratuïta) Org. Ceràmiques Sedó
Dia 9.10 i 16 _De 10:00 a 14:00
PORTES OBERTES MUSEU DE LA COLÒNIA SEDÓ
Museu de la Colònia Sedó (entrada gratuïta) Org. Museu de la Colònia Sedó
Dia 9.10 i 16 _De 10:00 a 14:00
VISITES GUIADES RECINTE COLÒNIA SEDÓ
Punt de trobada: l’entrada al museu Org. Associació en Defensa del Patrimoni de la Colònia Sedó i el seu entorn
1000 Targetes de Visita
Targetes de visita CatĂ legs Flyers Paper de Carta Sobres Segells Talonaris ...
1000 Targetes de Visita (5,5x8,5) 4/4 paper estucat 350g + envernissat.
MBE ESPARREGUERA | C. Barcelona, 1 - local A | 08292 ESPARREGUERA | 93 779 58 81 | mbe275@mbe.es
DISSABTE 16
DIUMENGE 17
_12:00 Plaça Pagesia
_17:30 Carrers de la Fira
Org. Casal Popular Les Canyes
Org. Firapassió
Vermut presentació de la “Barraka d’Estiu” _12:00 Carrers de la Fira
Cercavila “Entrada Jerusalem” Org. Firapassió
_13:00 Envelat // Plaça Església
“Davallament” de La Passió d’Ulldecona
Cercavila “Entrada Jerusalem”
_18:15 Carrers de la Fira
Cercavila Festa de la Llum Org. Firapassió
_19:30 Església de Santa Eulàlia
Tornaveus Concert de cant polifònic Org. Firapassió
Org. Firapassió
_18:00 Plaça Pagesia
Concert Bongo Beats Org. Casal Popular Les Canyes
_18:00 Envelat // Plaça Església
“Davallament” de La Passió d’Ulldecona Org. Firapassió
DISSABTE 9
16.17 FEBRER
_TOT EL DIA Sala d’exposicions
_10:00 Campanar Esparreguera
Exposició 50 anys del Teatre de la Passió Oberta fins al 17 de febrer Org. La Passió + Firapassió
DIJOUS 14 _19:30 Casal Popular Les Canyes
Xerrada: Situació i conflicte en els espais de "La Passió" en l'actualitat Org. Casal Popular Les Canyes
DIVENDRES 15 _20:00 Biblioteca l’Ateneu
Inauguració oficial Fira Passió + Parlaments + lectura Dramatitzada Org. Firapassió
_22:30 Casal Popular Les Canyes
Sessió golfa cinema: "La Vida de Brian" dels Monty Phyton Org. Casal Popular Les Canyes
_19.30 Carrers de la Fira
Cercavila “Festa de la Llum” Org. Firapassió
_21:00 Carrers de la Fira
Repic de campanes d’inici de la Firapassió
Birracrucis amenitzat per Sense Filtres DJ set
Org. Amics del Campanar
Org. Casal Popular Les Canyes
Carrers de la Fira
Fira d’artesans i productors locals Org. Firapassió
DIUMENGE 17
Plaça Pagesia
_10:00 Plaça Pagesia
Org. Casal Popular Les Canyes
Org. Casal Popular Les Canyes
Taberna Romana
Mercat d'intercanvi
Plaça Ajuntament
_11:00 + 12:00
Plaça de les Passions + Nòria gegant + llibreries tradicionals
Armats de Manresa Org. Firapassió
Org. Firapassió
_12:00 Plaça Pagesia
Envelat // Plaça Església
Org. Casal Popular Les Canyes
Crucificades World Race
Mostra artesans i cellers d’Esparreguera
_14:00 Plaça Pagesia
Fideuada Popular
Org. Firapassió
Org. Casal Popular Les Canyes
Carrer Arbres (dalt)
Jocs infantils gegants
_17:30 Can Pasqual
Espectacles itinerants
Org. Firapassió
Xerrada sobre com van viure els Romans “La Passió”
Org. Mercat d’Abans
Concurs fotografia #Firapassió
Org. Associació Fotogràfica d’Esparreguera
espavila
14
DISSABTE 23 _21.00 Teatre de la Passió
Gala dels 50 anys del Teatre de la Passió d’Esparreguera Org. La Passió
*Aquesta programació pot variar.
, a r e u g e r a Espar , o r e z y n viurem l’a ó i s s a p b m a Renault KADJAR Crossover BY Renault
REMM GUITART. Av. Francesc Macià, 104. 08292 Esparreguera, Barcelona. 937 77 18 92. www.remmguitart.com
Fomentem el gust per la lectura A la nostra escola ens proposem fer dels nostres alumnes uns bons lectors. Considerem que la lectura és un instrument fonamental en el procés de coneixement i de maduració personal dels nens i nenes. Les bones lectures poden deixar empremta, desperten interessos i emocions, alimenten la fantasia i ajuden al desenvolupament de la creativitat dels infants. Gràcies a la lectura podem anar construint un pensament personal des del nostre punt de vista, alhora que ens ensenya i ens deixa conèixer altres formes de viure i de pensar. Però som molt conscients que per afavorir l’adquisició del gust per llegir s’han de promoure activitats que posin en contacte els infants amb els llibres i calen també adults que estimin els llibres. Per això fa anys l’escola va posar en marxa un Pla Lector que inclou activitats com “l’Apadrinament Lector” i “Llegim tots alhora”, d’entre altres que permeten sistematitzar estones de lectura a l’escola des d’un punt de vista més lúdic. Per tot això quan ens vam assabentar de la campanya ‘Fas 6 anys. Tria un llibre’ vam pensar que seria quelcom més que una aliada per l’assoliment del nostre objectiu. Aquesta campanya vol estimular els hàbits de lectura dels infants de 6 anys, ja que té com a objectiu que els nens i les nenes descobreixin les llibreries amb un adult i que aprenguin a donar valor al llibre. Si els vostres fills aquest 2019 han fet o faran 6 anys, rebran a casa una targeta que els convidarà a anar a la llibreria més propera. Allà podran bescanviar la targeta pel llibre infantil que més els hi agradi per un import de fins a 13€. A la mestra de 1r, la Laia Vernet i Massó, se li va ocórrer que un cop adquirit el llibre estaria bé animar als alumnes de l’escola que el portessin a classe i el llegissin en veu alta de manera que tots coneguin les diferents històries i aventures. Certament, està sent una activitat molt valorada pels alumnes doncs gaudeixen llegint els seus llibres i escoltant les històries que expliquen els altres companys. A més a més, aquesta iniciativa ha estat aclamada per la Consellera de Cultura Laura Borràs, que mitjançant un tuit agraïa a la Laia la implicació dels mestres per aconseguir fer de la lectura un hàbit. “Un infant que llegeix és un adult que pensa”
espavila
16
www.escolaestel.eu · c/ Arbres, 17 · Esparreguera · T. 93 777 22 96
CUIDA’T
A l’hivern, hem de cuidar-nos més que mai!
BENESTAR I BELLESA Si sou dels que quan comença l’any penseu que és el moment de fer dieta, d’anar al gimnàs, d’arreglar-se les dents…?, no us amoïneu, nosaltres també!, i us volem donar unes quantes pistes perquè us sentiu bé amb el vostre cos i amb vosaltres mateixos. Comenceu per on vulgueu, feu un pla… i a seguir-lo!
—1. Moure el cos, activar la ment L’OMS ho té clar: el sedentarisme és una de les causes de risc de mort prematura a escala mundial. Moure el cos, i també la ment, és la forma de combatre’l. Ens movem prou? Sabem de la importància de l’exercici físic per a les nostres emocions i el nostre rendiment? Hem de tenir en compte que l’esport és igual d’important per al cos que per a la ment i d’aquí deriva descansar millor. Anar al gimnàs o practicar el taichi, ioga, pilates dansa, caminant, corrent, nedant, amb bicicleta, sols, en companyia, amb fills, sense fills, amb amics, en el treball, els caps de setmana, diàriament, a les nits, de dia... (Espiral 108), (Gimnàs Stylo), (Zumbarama’s)… per aconseguir que el sedentarisme no sigui una amenaça per a la nostra salut.
NOVETATS DANSATERÈPIA una activitat per als dilluns de 16:00 a 17:00 KINESIOLOGIA una teràpia personalitzada
Centre de Teràpies Naturals i Sistèmiques
T. 619 73 66 60 francesc macià 135 - esparreguera info@espiral108.net www.espiral108.net
ESPIRAL 108 Un centre integral d’activitats i teràpies naturals i sistèmiques destinades al benestar i l’equilibri. Allà trobareu tota mena de pràctiques i teràpies: ACTIVITATS taichi, chikung, kung fu, kung fu infantil, psicomotricitat, ioga, Pilates, sistèmica corporal, body balance, zumba i ara també dansateràpia. TERÀPIES osteopatia, acupuntura, quiromassatge, drenatge limfàtic, craniosacral i ara presenta kinesiologia. TALLERS I FORMACIÓ constel·lacions familiars, percepció energètica. Un centre amb molts anys d’experiència a Esparreguera.
17
—2. Tenir cura de la pell Lluir una pell radiant i bonica necessita una atenció específica. Hi ha factors que influeixen en la salut de la nostra pell com el clima, la contaminació, els canvis hormonals, una mala alimentació… No passis per alt alguns senyals de la teva pell que requereixen l’atenció d’un especialista, ja que es poden complicar i causar danys. Visita el dermatòleg si et preocupa algun trastorn (Creu Blava), posa’t en mans de professionals en estètica (Lafargue, Sensorial, Flor de loto) o deixat aconsellar per especialistes (Farmàcia Escarrer, Farmàcia El Castell, Farmàcia Sant Joan).
espavila
Centre Mèdic CREU BLAVA
FENT SALUT AL TEU COSTAT! Dr. Jordi Serra Llobet
Dermatologia mèdica i quirúrgica.
25 anys
DE SERVEI AL BAIX LLOBREGAT NORD
CREU BLAVA ESPARREGUERA av. mil·lenari 6 . esparreguera creublava@creublava.org www.creublava.org
T. 937.776.353
Segueix-nos!
A L’HIVERN CUIDA LA TEVA PELL AMB UN SÈRUM
espavila
El Centre Mèdic Creu Blava disposa de múltiples especialistes per a la salut i benestar. Especialitats que abasten: Medicina general, Cardiologia, Pneumologia, Angiologia vascular, Ginecologia, Traumatologia, Pediatria, Otorrinolaringologia, Oftalmologia, Dermatologia, Psiquiatria, Neuropsicologia, Cirurgia general i Aparell digestiu, Clínica dental... També serveis de Fisioteràpia i Rehabilitació, Psicologia, Nutricionista, Logopèdia, Infermeria, Podologia, Anàlisis clíniques, Anatomia patològica, Ecografies, Radiografies... Visites particulars i concertades amb mútues. Revisions esportives. Permisos de conduir, Accidents de trànsit, Certificats mèdics.
NOVETAT Tallers de dermocosmètica 6.19.27.FEBRER Demana cita i vine a conèixer quin és el millor tractament per la teva pell
FARMÀCIA I ORTOPÈDIA NÚRIA ESCARRER
Descobreix els Sèrums i les seves textures: Líquid: S’aplica directament sobre la pell i es van fent tocs amb la punta dels dits. Oli: S’aplica primer sobre la punta dels dits i després es va estenent amb un suau massatge sobre la pell. Mist o Spray: S’aplica a uns centímetres de distància de la pell i s’acaba estenent amb la punta dels dits. Perquè serveixen? Normalment com a complement d’altres tractaments, però també poden usar-se com a producte únic. Zona d’aplicació Els sèrums facials s’apliquen a la cara, el coll i l’escot. Hi ha altres tipus de sèrums aptes pel contorn d’ulls i llavis. Tipus de sèrums Sèrum de dia: Aporten elasticitat, suavitat, lluminositat, i unifica el to… Sèrum de nit: funcions reparadores, antiarrugues, antitaques… Sèrum 24 hores: porten vitamines i minerals antioxidants.
CENTRE MÈDIC CREU BLAVA
RECOMANEM: Cuidar l’alimentació Augmentar el consum de vitamina C. Beure entre 1,5 i 2L d’aigua. Evitar l’alcohol (genera radicals lliures que repercuteixen negativament sobre la teva pell).
Francesc Macià, 25-27 Esparreguera www.farmaciaescarrerfmas.com
937.708.552
18
CUIDA’T
BENESTAR I BELLESA —3. Buscar el benestar
Què implica tenir benestar? És tenir seguretat personal i ambiental i una bona salut per poder desenvolupar una vida plena: natural, activa i feliç. Per això al (Centre Blanch) van una mica més enllà de la bellesa i procuren el benestar en tota la gamma de serveis que ofereixen: micropigmentació (amb certificat que garanteix que tant el Centre com el material i personal reuneixen les condicions de seguretat sanitària dels clients). Tota mena de manicura i pedicura vegana. Ungles de porcellana Esmaltat semipermanent Shellac. Depilació amb cera i làser. Pressoteràpia. Tractaments corporals i facials. Rituals. Tint i permanent de pestanyes Maquillatge vegà...
Via del Mil·lenari, 10 Esparreguera 660 63 29 56
—4. Potenciar l’equilibri
Uns hàbits saludables pel que fa a l’activitat i l’alimentació ens ajuda a trobar l’equilibri, no obstant això, després dels excessos de les festes i tenint en compte que el fred i els dies curts de l’hivern no ajuden gaire en l’àmbit emocional; us recomanem un Ritual desintoxicant i reequilibrant. Es tracta de l’Himalayan Salt Massage. En les més remotes muntanyes de l’Himàlaia es formen fins cristalls rics en minerals essencials, la sal rosa pura que s’utilitza per a aquesta experiència té un alt poder desintoxicant, revitalitzant i desestressant. L’efecte netejador i purificant amb l’embolcall corporal previ restaura els nivells d’equilibri i energia del cos i ment durant un suau massatge en el qual intervenen pedres calentes de sal. Es realitza un massatge craniofacial amb una crema que té altes propietats nutritives i regeneradores i un massatge corporal relaxant que comença tractant punts estratègics aplicant pressió amb pedres de l’Himàlaia que continua relaxant les zones del cos més tensades. Dona’t un gust! (Centre Blanch).
CENTRE BLANCH
Bellesa i benestar que va més enllà de la cosmètica orgànica i vegana convencional. Creiem en un concepte de “bellesa sostenible”; un projecte en el qual, a més de buscar els millors productes de la millor qualitat en la cosmètica orgànica i vegana més exclusiva, confiem en les marques cosmètiques que poden certificar que formen part d’un grup d’empreses que garanteixen un impacte positiu tant sobre les persones a través d’un comerç just en l’obtenció i producció dels seus productes, com també en el medi ambient.
19
espavila
Vine i informa’t GIMNÀS STYLO av. Francesc Macià, 35. ESPARREGUERA
T. 937.773.802
GIMNÀS STYLO
L’exercici és molt important per dur una vida saludable. A Gimnàs Stylo t’ajudaran i planificaran els exercicis per aconseguir la màxima eficàcia i millorar la teva qualitat de vida com més aviat millor. A més a més els exercicis saludables i una alimentació controlada t’ajudarà a perdre pes. No ho dubtis; l’exercici mantindrà el teu cos i ment sans! Per menys d'una hora en teràpies manuals… tens 24 dies de servei (gimnàs i classes dirigides). Stylo, professionals en l’activitat física i esportiva per a la salut i el benestar.
NO PERDIS MÉS EL TEMPS,
PERD PES!
La cultura de treballar el Cos per mantenir la Ment Sana!
CARRER ARBRES, 23 E S PA R R E G U E R A 931 17 46 59
CENTRE D’ESTÈTICA SENSORIAL Què podem fer per protegir la pell del fred? Sensorial t’aconsella 10 petits gestos per encarar l’hivern.
Centre d’estètica
GERMAINE DE CAPUCCINI BELLESA PER AL TEU COS
espavila
20
1. Actitud! Senzilles accions que acabaran convertint-se en hàbits. 2. Deixa’t cuidar! Posa’t en mans d’experts per aconseguir una pell espectacular. 3. Neteja! Netejar la pell 2 vegades al dia: matí i nit. 4. Exfolia! Almenys un cop per setmana. 5. Cuida la mirada! Una de les parts més sensibles és el contorn d’ulls. 6. Descansa! Descansar bé a les nits, és un plus en bellesa. 7. Protegeix! La teva pell necessita protecció cada dia. 8. Uneix-te a #DiumengesdeMascareta! Dedica’t 20 minuts cada diumenge. 9. Recorda! Tingues en compte les zones oblidades: coll, escot i mans. 10. Millora! Operació bon cos. Practica un esport o activitat de manera habitual i beu 2 litres d’aigua diaris.
CUIDA’T
Si constantment estic en el passat o en el futur…
Qui està en el meu present?
D
e cop, tens la sensació que el temps vola, que se t’escapa de les mans. A què dediques el teu temps i la teva energia? Sovint, vivim embolicats en els nostres pensaments, ara tinc un record del meu passat, ara penso en tot el que em queda per fer al llarg del dia, etc. Viatgem al passat i al futur constantment, i a estones, visitem el present. Probablement hagis escoltat parlar de Mindfulness o de consciència plena, però exactament a què ens referim quan parlem d’estar més presents? El Mindfulness és l’herència que hem agafat els psicòlegs de la meditació budista a través dels estudis científics que han demostrat els nombrosos beneficis de la pràctica de la meditació. La meditació és una activitat en
la que es busca aconseguir la connexió amb el moment present a través de diferents pràctiques. Probablement, t’imaginis la meditació com una activitat en la que requereix d’estar sols, en silenci i en posició de “flor de loto”, però va molt més enllà i existeixen moltes pràctiques que podem aplicar en el nostre dia a dia. Imagina’t per un instant les activitats que fas amb el “pilot automàtic”, per exemple, el moment de dutxar-te: nota com l’aigua acaricia la teva pell, l’olor i la textura del sabó que utilitzes, el contacte amb el teu cos, etc. Com seria si et dutxessis de forma conscient i deixessis de dutxar-te amb la feina?, o amb les tasques que tens en ment fer durant el dia? A part de la meditació, el Mindfulness es basa en
l’acceptació i l’autocompassió, que ens permet millorar la relació que tenim amb nosaltres mateixos cultivant l’amabilitat i deixant de banda els judicis i la crítica interna. Connectar-nos amb el present ens permet millorar el nostre benestar personal i la nostra qualitat de vida. Ens permet cultivar la curiositat, deixar de banda els judicis, qüestionar els meus pensaments, atendre les meves emocions, conèixer-nos millor, deixar de banda el pilot automàtic, adonar-me del que m’envolta, etc. Ara que tens quatre pinzellades de què és Mindfulness, volem dir-te que aplicar aquesta filosofia de vida requereix molta pràctica i per això, hem preparat un curs molt especial que et serà de molta utilitat!
Hem unit energies amb l’Anna de
Pilates Fit Studio
per construir un curs del qual et puguis endur eines molt pràctiques que podràs utilitzar sempre que vulguis. Fins i tot a les teves classes de Pilates! És un curs trimestral, que començarà el 6 de març fins al 29 de maig. Cada dimecres (de 19:00 a 20:00), treballarem per estar més presents i construir una vida cada vegada més conscient.
Serà un grup molt reduït per poder treballar amb tu, de forma individualitzada i conscient, creant un espai de confiança. Obrirem període d’inscripció ben aviat a la nostra web :)
Si t’ha cridat l’atenció i ha ressonat d’alguna manera en tu; et convidem a la xerrada de presentació gratuïta del curs que es farà el dimecres 20 de febrer, 19:00, carrer de Baix, 46, 2n 2a. Tot i ser gratuïta, t’agrairem que ens confirmis l’assistència a info@psicoterapiaesparreguera.com o via telèfon/whatsapp 616.053.436 Si tens qualsevol dubte o vols tenir més informació, pots visitar la nostra web o trucar-nos i estarem encantats d’explicar-te tots els detalls!
c/ Montserrat, 72, 2n 1a T. 616053436 (Sílvia) 639142588 (Josep)
psicoterapiaesparreguera@gmail.com www.psicoterapiaesparreguera.com
21
BENESTAR I BELLESA —5. Tenir cura de l’equilibri emocional L’hivern és un moment de sensibilitat, recolliment, tranquil·litat i introspecció.
Per a nosaltres igual com en la Natura, és una època de recolliment, d’interiorització. És moment per descansar, per reservar l’energia, per reflexionar, per llegir, per meditar, per cultivar la nostra ment, per escoltar-nos. És un bon moment per cultivar l’amistat i la comunicació, en un entorn tranquil i relaxat, ja que el cos ens ho demana. És aconsellable dormir més per preservar l’energia en el nostre interior. Igualment, és important protegir la zona lumbar del fred, ja que pot perjudicar l’energia de ronyó. Hem parlat sovint de la necessitat d’una alimentació saludable; tres recomanacions: – evitar els aliments i begudes de naturalesa freda – menjar aliments de temporada i de proximitat. – coure els aliments al vapor o al forn i fer estofats de llarga durada i foc lent per aprofitar bé els nutrients. La Natura és sàvia i ens ofereix a l’hivern tot allò que necessitem: verdures, fruites, herbes, carns i peixos de temporada són els millors. Tot i que, és una època de descans, és recomanable realitzar exercici físic suau, i llargues passejades. Això ens ajudarà a escalfar el nostre organisme, i no descuidarlo, fomentant així un bon equilibri emocional. I evidentment, és molt recomanable fer algun tipus de meditació que ens ajuda a trobar aquest equilibri emocional de vegades tan danyat per les preses, petits o grans problemes, malalties o qualsevol mena d’alteració a la nostra vida. Aconseguir un bon equilibri permet, no només restaurar les ferides sinó evitar-les (Psicoteràpia Esparreguera, Espiral 108, Zhi, Binomi).
espavila
CUIDA’T
BENESTAR I BELLESA —6. Preparar la primavera Saló de perruqueria unisex
El
esta n be
El centre on trobaràs el teu benestar i lluiràs la teva bellesa
la n ac r i ostra insp
ió
és
r i la be lle sa
Carrer Barcelona, 55 Esparreguera @flor_de_lotobcn Reserva cita prèvia 93 777 65 04
Descobreix els nostres rituals holístics
15% descompte
en tot el tractament de làser de díode sapphire
potència, eficàcia, sense dolor, sense bons
senbell spa
sant miquel 4 esparreguera 937.773.862 espavila
22
Durant l’hivern és el millor moment per fer aquestes petites intervencions que la calor i els raigs del sol de l’estiu no és aconsellable. A l’hivern portem la major part del cos coberta per la roba i facilita la protecció i recuperació de la pell que ha estat tractada, de manera que la recuperació serà molt millor. També perquè recuperar-se a casa amb repòs i tranquil·litat és més fàcil quan estar a casa no és cap obligació sinó més aviat una elecció. • Si hem de combatre les varius i les aranyes vasculars la recuperació és aconsellable lluny dels raigs solars i els embenats compressius són molt més fàcils de portar sota la roba a l’hivern. Deixem-nos aconsellar pels professionals (Creu Blava) • Amb un peeling o tractament holístic, aconseguim una renovació total de les cèl·lules mortes deixant al descobert una nova pell més sensible als agents externs. Per això és important evitar l’exposició solar i la calor. La nostra pell lluirà preciosa quan arribi el bon temps (Flor de loto, Sensorial, Lafargue). • Els tractaments amb vitamines són recomanables quan l’organisme està apagat per la deshidratació que produeix calefaccions i la sequedat que provoca el fred i el vent. Ens assessoraran a (Farmàcia Sant Joan, Farmàcia El Castell, Farmàcia Escarrer). • Realitzar la depilació làser a l’hivern és molt adequat per poder fer-la amb un interval de 2 a 3 mesos per actuar a la fase de creixement del borrissol, aconseguint així una major eficàcia. Començant ara el programa de depilació, arribarem a l’estiu amb la depilació definitiva, perfectament realitzada (Senbell). • I és clar, és també un bon moment per posar atenció a la nostra boca i empendre algun tractament de llarga durada: blanquejat, ortodòncia, àcid hialurònic, que farà més bonic el nostre somriure (Clínica Dental Unzeta).
FARMÀCIA SANT JOAN
Sabíeu que a la farmàcia Sant Joan disposen de servei d’SPD? (Servei Personalitzat de Dosificació) És una ajuda per aquells pacients amb dificultats per prendre la medicació. · Pacients polimedicats (més de 5 medicaments al dia). · Pacients amb dificultat per recordar que han de prendre la medicació. · Pacients amb dificultat per manipular els medicaments. · Pacients amb problemes de compliment. El farmacèutic distribueix els medicaments en un envàs amb diversos compartiments identificats amb els dies de la setmana i els moments del dia, tot segons el que hagi pautat el metge. Si us pot ser útil o coneixeu a algú a qui pugui ajudar aquest servei, a la Farmàcia Sant Joan us explicarem amb detall el seu funcionament.
23
espavila
Si vols més informació, a la nostra farmàcia trobaràs un equip de professionals encantats de respondre els teus dubtes
FARMÀCIA EL CASTELL
T’ajudem a tenir controlat el risc cardiovascular. Posem a la teva disposició diferents mitjans per a deixar de fumar. T’oferim el nostre servei de dietista de cara a seguir una dieta més saludable. Realitzem controls sanguinis dels valors de risc. Com més alt sigui el teu risc cardiovascular (CV), major és el risc de patir malalties del cor. Un infart és la conseqüència final d’aquesta malaltia però hi ha més factors que et poden afectar dia a dia i per tant cal tenir-los controlats: tabaquisme, sedentarisme, una dieta no saludable, estrès, hipertensió, glucosa, greixos, sobrepès… Normalment, els factors de risc metabòlic solen passar desapercebuts i poden ser només visibles en controls sanguinis. Recorda: més control, menys risc per a la teva salut.
Carrer Barcelona 65 ESPARREGUERA | 937 708 472 farmacosta2@hotmail.com
CUIDA’T
BENESTAR I BELLESA —7. Cuidar el cabell
C/ Sant antoni, 27
espavila
tel 937775760
24
Els canvis de temperatura de l’exterior a l’interior i el fred de l’hivern, són factors que ajuden a la deshidratació del cabell. Però no et preocupis, si vols lluir uns cabells perfectes, també a l’hivern, segueix llegint: Per començar recomanem els tractaments naturals per purificar i oxigenar el cuir cabellut, aquests també ajuden a millorar la qualitat del cabell, la força i la resistència davant els canvis de temperatura. Una altra opció són els tractaments que donen brillo i moviment dels cabells. Aplicar vitamines també és ideal per la reconstrucció de l’estructura interna del cabell. A més, sigui quina sigui l’època de l’any, et recomanem fer servir sabons específics i un cop per setmana aplicar una mascareta nutritiva. Deixa’t assessorar a la teva perruqueria (Melvi) (Natural) (Flor de loto).
SALUT, BELLESA I BENESTAR PER A TOTA LA FAMÍLIA
VISITA LA NOSTRA WEB
www.centre-natural-ecologic-esparreguera.com
C/ Barcelona 34, cantonada C/ Sant Joan T. 930 381 081 M. 636 284 755 ESPARREGUERA
25
espavila
MEDITERRANE_ANNA cuina natural i senzillament mediterrània
Ja falta menys per a la primavera, però en veure els ametllers que comencen tímidament a florir, no puc deixar de pensar a anar d’excursió per la muntanya, i fer caminades pel poble Així que he preparat aquestes dues receptes saboroses, sanes, amb molts vegetals i que pots portar-les a qualsevol lloc, dins la motxilla. Si no saps com “vendre-li” els espinacs als teus fills, però els encanten els dònuts, proveu aquesta proposta. Espero que ho gaudiu tota la família!! Segueix-me a Instagram o facebook @mediterrane_anna
wraps / rotllos sense gluten
Súper fàcil, per tenir preparades les “tortitas” i gaudir-les en qualsevol moment! Barrejarem tots els ingredients, afegirem farina si fos necessari i fer boletes (entre 6 o 8) segons la grandària de les teves tasses. Amb un pal de cuina aixafarem les boletes fins que quedin “tortitas” ben fines. Jo faig servir film per cobrir les “tortitas”, perquè són massa fines i s’enganxen i es parteixen, ja que no porten gluten. Preescalfarem una paella i posarem unes gotes d’oli. Courem cada “tortita” d’una banda i de l’altra, no massa, perquè siguin flexibles i es puguin enrotllar. Farcirem al nostre “gusto i piacere” jo vaig posar el que hi havia en la nevera.
ingredients •1 tassa de puré de moniato •1 tassa de farina de coco •1 tassa de farina de sarraí • sal i pebre
15
opcionals •1 c/petita de cúrcuma •1 c/petita de comí en gra •1 c/petita de ceba en pols
farcit • iogurt de coco • alvocat amb llimona • coriandre fresc • salmó fumat • brots de ruca • pipes de gira-sol
Cuina oberta tot el dia. Menú diari a 10€ (mig menú 7,50€) Menú festius a 14,00€ (mig menú 9,00€) Menjar per a emportar. Es pot esmorzar de forquilla, fer unes pizzes o disfrutar amb, el plat estrella, ‘La Tremenda’, la superburguer i el ‘torrezno de Sòria’. Tenen carta de plats cuinats, amanides, “bocates” i tapes. Tenen una gran terrassa davant de Montserrat i un ampli aparcament. I com que resulta un lloc molt familiar tenen una carta especial per a infants i espais per jugar i parc infantil a l’exterior. Obert cada dia, de 5:00 del matí a 2:00 de la matinada. Centenari Amadeu Vives, 2 / Collbató (EDIFICI BONPREU) Sortida A2 575 / T. 93 777 93 16 lacassolacollbato@gmail.com
espavila
26
-85se5ssrie% ons ma
+ 1 cuctora red 49€ 542€ 2
ESTÈTICA MIMA’T
Carrer Barcelona, 64 local 2, Esparreguera| 937 77 58 19
—10. Una dieta saludable
Si després dels àpats inacabables de les festes vols tornar al camí de la dieta saludable, omple el rebost amb aliments de temporada. Tot són beneficis: garanteixes a l’organisme la ingesta de nutrients variats i saludables gràcies a una sèrie de productes que estan en les condicions de frescor òptimes i perfectament adequats a l’època de l’any. A més, la teva butxaca ho notarà,
ja que en ser productes de temporada, ni escassegen, ni cal importar-los d’altres països (i per tant el seu preu és més baix). Les verdures d’hivern, a més de ser boníssimes, t’ajudaran a netejar l’organisme i a eliminar l’excés de sucre, greixos i proteïnes de les últimes setmanes. Bullides, a la planxa o al vapor. Les fruites d’hivern representen un còctel d’intensos sabors que pots prendre per separat, en batuts, compotes o
en saboroses macedònies. Pel que fa a les proteïnes, encara que no aniria gens malament reduir-ne la ingesta, busquem les carns i peixos propis del mes de febrer. Alimenta’t amb productes de temporada i torna al camí de la dieta saludable. Segur que així, és més fàcil passar el fred! Però si necessites assessorament, sempre recórrer als professionals (Mima’t) (Naturhouse) (Farmàcia El Castell) (Creu Blava).
Les festes passen factura al cos i l’organisme. A Estètica Mima’t comencem l’any contrarestant els excessos amb els nostres tractaments post-nadals per restablir l’equilibri amb una acció lipolítica i drenant. Som un centre d’estètica femenina i masculina que podem presumir de la qualitat, eficàcia i seguretat dels nostres serveis, amb cosmètica i aparatologia científica avançada, acompanyada de bons professionals amb anys d’experiència i formació. Ens agrada acaronar la pell i oferir un ambient càlid i relaxat perquè gaudiu de cada moment. Mimar és el que ens agrada!
CUIDA’T
BENESTAR I BELLESA
C/. Sant Antoni, 48 93.708.01.87 Esparreguera
27
espavila
MEDITERRANE_ANNA
cuina natural i senzillament mediterrània
MINI DÒNUTS VERDS
20
Ingredients • 1 tassa de fulles d’espinacs crues • ½ tassa de nous mòltes • 3 cullerades soperes de farina de mandioca • 1 ou • 2 cullerades de farina de coco • 1 polsim de sal • 2 cullerades de xarop d’agave • 1 c/petita de bicarbonat
Barrejarem i triturarem tots els ingredients en una batedora i abocarem la barreja sobre un motlle de silicona per a dònuts. També podem fer muffins amb la mateixa recepta. Courem al forn durant 13/15 minuts a 180ºC. Deixarem refredar i decorarem amb xocolata negra fosa i llavors. Que tal un berenar o esmorzar saludables? Els petits de la casa al·lucinaran!! Per llepar-se els dits!!
El Racó
Gustós T. 937.775.678
C/ Gran 82 . Esparreguera
Menjar per emportar: “Empanades” i pizzes artesanals, croquetes, fideuà, macarrons, risotto, carns arrebossades i al forn…
espavila
28
ALEGRIA, ÉS FESTA MAJOR! Canelons deliciosos artesans de ceps i de carn Croquetes diferents sabors. Pollastre i carns farcides. Salmó. Patés. Formatges. Ibèrics.
la nostra, clàssica
pebrot i ametlles
Tornem a les Calçotades
foie i tòfona
Les Alzines, rep aquest nom per la seva situació entre un bosquet d’aquests arbres, situat molt aprop de la muntanya de Montserrat. És un lloc tranquil amb molt d’espai a l’exterior per poder passejar, prendre el sol, o per a jugar-hi la canalla. Compta amb una llarga tradició en restauració i, des de sempre, han estat especialitzats en carns i verdures a la brasa que han fet les delícies de generacions de comensals. A més dels menús diaris disposen d’una carta variada i elaborada, que complementa la torrada de carns, amb diversos plats de peix, canelons fets a casa, escudelles i plats tradicionals com caragols a la llauna o cassoleta de conill, escalivades, samfaina i altres menges de sabors casolans. Acompanyat tot, d’una diversa carta de vins i postres de la casa. Tot això fa que sigui un lloc ideal per anar-hi en família o colles, l’amplitud de l’horari, el converteix en un lloc fantàstic també per anar-hi fer esmorzars de forquilla i ganivet amb l’excusa d’una excursió.
la tradició
CARNAVAL… DIJOUS GRAS!
Botifarra d’ou, clàssica “la nostra” , botifarra amb foie i tòfona, botifarra amb pebrot i ametlles, botifarra d’ou “tradició” (segons recepta de Cal Llàtzer)
937.709.845
Esparreguera: -carrer Sant Joan, 3 Martorell: -carrer del Mur, 32 -Mercat (parada 30) Rambla de les Bòbiles
29
LES CALÇOTADES
Quan arriba aquest temps afegeixen a la seva carta la típica calçotada amb la salsa de calçots feta per ells i amb una varietat de carns i d’altres verdures també de temporada com les carxofes i els espàrrecs. En entrar la Quaresma hi podrem trobar, a més a més, plats de bacallà esqueixades i xatonades.
De dilluns a dissabte de 9:00 a 18:00 Diumenges i festius de 10:00 a 18:00 Dv. i ds vespres a partir de les 21:00 DIMARTS TANCAT(excepte festius) Carrer FRESA, S/N ESPARREGUERA RESERVES 93 777 19 41 alzines@telefonica.net www.lesalzines.es
espavila
INFORMA’T! • Rehabilitació esportiva • Deformitats de la columna • Osteopatia • Tractaments de problemes de la dona • Exercicis hipopressius
av. mil·lenari, 4 local c esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA febrer 2019
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 932287200 adf: 937776644 / 677590405 aigües vidal: 937772431 aj. d’esparreguera: 937771801 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 937708100 asepeyo: 900151000 bàsquet esparreg.: 937774811 biblioteca bdc: 937771339 bombers: 085 / 937751080 cabalbaix: 937702911 cal trempat: 937777935 can pasqual: 937777571 (ext.4) centre obert la fulla: 937774653 club tennis: 937773636 correu i telègraf: 937771087 creu roja blln: 937750550 deixalleria: 937777944 desguàs espar.: 937774751 coloraines: 937708331 cucuruga: 937771039 escola roques blaves: 937776446 escola m.d. muntanya: 937771561 escola montserrat: 937771139 escola pau vila: 937771315 escola taquígraf g.: 937771195 escola el puig: 937772276 escola adults: 937776043 escola estel: 937772296 escola de música: 937774601 escola arts plàstiques: 937778456
funerària: 902365954 fil: 937708410 gencat: 012 hidronet: 937776570 hispano Igualadina: 938044451 hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142 institut el cairat: 937774012 institut el castell: 937777640 jubilats i pensionistes: 937775506 jutjat de pau: 937777659 mercat municipal: 937774211 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 937771801 patronat parroquial: 937080210 pavelló esports: 937776801 piscina coberta: 937777836 ràdio esparreguera: 937771876 residència can comelles: 937773066 / 9377710 97 teatre de la passió: 937771587 teatret: 618313899 tocc: 937774753 taxis: raúl: 666410281 francisco oña: 608491993 carles ceballos: 659894013 javier hernández: 607330366 francesc navarro: 610340949 joan romogosa: 659798620
Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1 2 3
ESC TAU ESC
4
5
6
7
8
9
10
FLO GUA PLA COS RIE ESC TAU
11 12 13 14 15 16 17
ALE FLO GUA PLA COS TAU ESC
18 19 20 21 22 23 24
RIE ALE FLO GUA PLA COS TAU
25 26 27 28
ESC RIE ALE FLO
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: Francesc Macià 27. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 PLA= PLA: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054
Llueix el somriure més bonic de forma immediata. L’equip de Clínica Unzeta, observa i analitza la composició facial i dental del pacient, Augmenta assessora quina és l’opció l’autoestima, la estètica més adient en cada seguretat, elimina els cas i dissenya el somriure. complexos, recupera
gracies per fer-ho possible !
la joventut i dóna benestar.
Demana'ns cita i et proposarem la manera més adient de lluir el teu somriure
El rostre parla de nosaltres Carilles: aconseguir dents més blanques, atractives, seductores i millor col·locades, sense que ningú pugui apreciar que és un afegit. És un tractament mínimament invasiu, totalment indolor, fet en una o dues visites a la clínica.
Emblanquiment: un bon somriure genera confiança i atrau les mirades. Per això, valorem molt positivament l’eficàcia, la immediatesa i la poca interferència en la qualitat bucal, de l’emblanquiment dental.
Àcid hialurònic: no només la millora dental facilita un somriure esplèndid, podem restaurar les arrugues causades per l’envelliment natural entorn dels llavis i línies d’expressió, amb un tractament amb àcid hialurònic.
Ortodòncia: si del que es tracta és de corregir malformacions o mal posicionament de les dents amb l’ortodòncia el tractament resulta molt còmode i estètic. Millorar el somriure sense que ningú se n’adoni.
Pl. Constitució 2 | Esparreguera | T. 93 770 82 56 | www.dentalunzeta.com 31
espavila
CURA ELEMENTAL facial Basada en els 5 elements de la medicina tradicional xinesa
Cura de 5 setmanes que cobreix totes les necessitats de la pell del rostre, coll i escot, a més de fer una bona harmonització general. Aquest tractament d’una sessió setmanal a cabina, es complementa amb uns exercicis físics, que també es realitzaran al domicili, juntament amb l’aplicació dels phyteters corresponents a fi d’aconseguir una millor tonificació i fixar uns bons hàbits que augmentaran la vitalitat.
pl. ajuntament, 6 | galeries 7 | esparreguera | T. 93 777 53 22 | 636 941 288
| rosalafargue@gmail.com
