9.2013
emilia Bar Restaurant
Francesc MaciĂ , 1 Esparreguera T. 93 777 15 02
a partir de setembre, sopars a
l'EMILIA
4 AGENDA CULTURAL
8 16 FIRA JUGAR, D'ARTESANS APRENDRE, CUIDAR-SE
24 MENJAR aquest setembre
Anuncia’t a
L’ESPAVILA
tdgproduccions
edita> tdg produccions fotos i composició> marta puig i carme paltor publicitat> toni puig 620 810 890 carme paltor 618 313 899 contacte> espavilas@gmail.com
DISSENY I PUBLICITAT
ECONÒMICA I EFICAÇ
tdgproduccions francesc macià, 66 esparreguera tdgproduccions@gmail.com
t. 618 313 899
Una empresa dedicada a la publicitat i l’edició
Si vols incloure una activitat a l’Agenda Cultural Espavila fesnos arribar totes les dades més alguna imatge (cartell o fotografia) per correu a espavilas@ gmail.com o comuniqueu-vos per telèfon al 618 313 899, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta. Qualsevol altre publicació o publicitat, està subjecte a tarifes de preus o condicions prefixades. Informa’t! Ajuda’ns a millorar l’Espavila, envia’ns qualsevol suggeriment que creguis que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la teva col·laboració! espavilas@gmail.com contacta per anunciar-te o publicar activitats a l’agenda
fet a mà!
carme paltor simon
Tinc la tendència de comprar al mercat o les botigues del poble, no sé, m'agrada el fet de comprar a granel, sí, ja sé que avui als supers també ho pots fer, tothom m'ho diu, però tinc la sensació, i també sé que això no és del tot veritat, que allò que compro és més fet a mà, com a concepte. En tot cas sé que compro just el que necessito i no el que vol un estudi de mercat que ha triat on posarà cada d'un dels productes, per veure si ens enganxa per la vista o per la memòria d'un anunci. Amb els supers em passa una mica això que, tot i no entendre-hi gens, crec que passa amb l'economia global: ens ofereixen els seus productes a menys preu (una il·lusió), a costa del qui treballa, que acaba cobrant molt menys. Crec que ens cal recuperar el mercat més local com una eina per articular la comunitat, de relacionar vida, subsistència i economia. Veiem, malgrat l'estat de l'economia del país, que la gent empren negocis locals, cada vegada més locals, amb productes elaborats, fet a mà, de proximitat… Hi ha ganes de recuperar l'economia de mercat de tota la vida, que ens permeti decidir, saber qui ho ha fet, qui ho ven i com podem fer junts que la cosa rutlli per a tothom. També l'oferta d'entitats socials, altruistes o comercials, és molt àmplia i en aquest cas destaquem també la proximitat, el contacte personal, la manera de relacionar-nos. Les polítiques econòmiques cada cop tenen menys a veure amb el que li passa a la gent. Hauríem de repensar l'economia des de les necessitats i les relacions socials. Com feta a mà!
menú migdia de dilluns a dissabte
i a partir de setembre, sopars a
l'EMILIA menú especial nit de divendres i dissabte i també les nits de partit del barça Bar Restaurant Emilia Av. Francesc Macià, 1 Esparreguera T. 93 777 15 02 ESPAVILA 3
DISSABTE 7
AGENDA SETEMBRE
Tot el dia APASSIONATS X ESPARREGUERA
FIRA STOCK (10:00)PARADES AL CARRER (12:00) SARDINADA POPULAR amb tiquets dels establiments associats (19:00) EXHIBICIÓ DE DANSA, a càrrec de l'Escola El Taller Estudi de Ball Lloc: Carrer dels Arbres i Plaça de la Pagesia Org. Ajuntament d'Esparreguera i Unió de Botiguers
DEL 7 A L'11 DE SETEMBRE
FESTA GRAN DE LA PLANA Lloc: Plaça de Catalunya Organitza: AV La Plana
festa major la plana
DIUMENGE 1 DE SETEMBRE 19.00
ELECTRIC RAIN Lloc: Jardí del LâL Org. Fundació Beques Lola Lizaran
Sí, també
arreglem ordinadors!
• solucions per al comerç • solucions per a hosteleria • disseny pàgines web • còpies de seguretat online • recuperació de dades
• Reparació d'ordinadors • Reparació de portàtils • Servei tècnic a domicili • Manteniment informàtic per a PIMES
• ara també distribució de productes d'Apple c\ Arbres, 44 . ESPARREGUERA T. 93 777 75 40 www.eject-computer.com www.pistaceroesparreguera.com
4 ESPAVILA
• tintes i toners per impressores, originals i compatibles
MANETES
“Consells per a mantenir la piscina sense problemes”
Bon manteniment de la piscina
f.masip
Començarem per fer una cloració de xoc. Això vol dir, posar-hi cloro en altes quantitats una sola vegada. Després continuarem amb la dosi recomanada pel fabricant en relació amb els metres cúbics. Per fer el manteniment habitual necessitarem tenir a mà anti-algues, incrementador i minorador de pH, floculant (si el filtre és de diatomees, no es pot fer servir floculant) i neteja-fons. Depenent del tipus de piscina, podem fer servir un filtre de paper, sorra o diatomees. Filtre de paper Normalment vénen d’origen
en piscines desmuntables o inflables. Amb pocs metres cúbics compleixen una mínima funció de filtratge.
trobar que facin un filtratge eficient des de 195 € i que no l’hàgim de canviar cada any… Filtre de diatomees La terra de diatomees és una substància natural que atrapa brutícia molt petita, és a dir, que neteja l’aigua de les cremes solars, olis bronzejadors, pol·len, pols i alguns bacteris deixant l’aigua
Filtre de sorra de sílex És el filtre més comú per piscines mitjanes degut a la poca vida o insuficiència dels filtres de paper que porten d’origen. El canviarem pels de sorra de sílex que en podem
transparent i brillant. Lamentablement, aquesta eficiència té un cost i el preu de l'equip és més elevat que d'altres opcions de filtració. Piscines de sal Per fer un manteniment més fàcil i més sa, per a pells al·lèrgiques o per als nostres fills, acaba de néixer una nova modalitat de piscina: la piscina de sal. Es tracta de fer una cloració salina, és a dir, de tenir una piscina sense clor. S’afegeix una petita peça intercalada a la installació i es posa sal a l’aigua. A la ferreteria ens assessoraran.
f erreteria m asip C/ Montserrat, 68 Esparreguera T. 93 777 13 11 info@ferreteriamasip.es
RECUPERA L’AIGUA DEL TEU TERRAT
24
Rodó '95€ 9635628 Fabricat en material reciclat Inclou la tapa i aixeta 210l 80x77cms
38'95€
9645491 x80 cms 310l 94x80
19
Base '95€ 9636142 Per a còmode mod mo de de extracció d’aigua 210l Alt. 33 cms
dipòsits
21
Base '95€ 9645492 3 cms 310l Alt. 3 33
29
Baixant rodó '95€ Filtre Speedy 9653216 Per a baixants de 75 a 110 mm Fàcil instal·lació Inclou connector i broca Rectangular 9635629 Fabricat en material reciclatt Inclou tapa i aixeta
49'95€
21
Base '95€ 9636141 300l Alt. 33 cms Per a còmode extracció ió d’ d’aigua i ESPAVILA 5
AGENDA SETEMBRE diada nacional de catalunya
DISSABTE 7 19.00
PENJADA D'ESTELADES AL CAMPANAR D'ESPARREGUERA Lloc: Plaça Santa Eulàlia
DIMARTS 10
Organitza: Assemblea Nacional Catalana d'Esparreguera Col·labora: Amics del Campanar d'Esparreguera
19.00h
BALLADA DE SARDANES Cobla ressò Lloc: Plaça de Catalunya
7. 8 DE SETEMBRE
Organitza: Secció Sardanista de La Passió i Regidoria de Cultura i Festes
ds 22.00 i dg 19.00h
GUIMERÀ SOUND Com sona la poesia d’Àngel Guimerà el 2013? Gerard Bidegain / Juan Jurado
PATRONAT PARROQUIAL ESPARREGUERA
SETEMBRE 2013 DISSABTE 7 [22.00 h.] DIUMENGE 8 [19.00 h.]
6(tr5uc5a pe3r2inf5orma81r-t3e)
E(acSceTptRemAlaStePvaAofSerStaA) Botiga d'alimentació Parada de 15m2 al Mercat Municipal
Preparada per començar a treballar en la teva pròpia iniciativa 6 ESPAVILA
Parada molt ben situada, il·luminada i equipada amb grans neveres en funcionament Diverses activitats: xarcuteria, carnisseria, polleria, plats preparats…
Amb Gerard Bidegain i Juan Jurado. Un espectacle nascut de la idea de combinar el so, en totes les seves modalitats, per tal de donar una nova dimensió als versos d’alguns dels poemes més dramàtics d’Àngel Guimerà. Lloc: Patronat Parroquial Organitza: Associació Beques Lola Lizaran
DIMARTS 10 2/4 de 12 de la nit
CANYA AL BALL! música tradicional amb el grup XAROP DE CANYA Lloc: Plaça del Centre Org. Regidoria de Cultura i Festes
DIMECRES 11 09:30
REPIC DE CAMPANES Lloc: Campanar de Santa Eulàlia Organitza: Amics del Campanar d'Esparreguera
esbart olesà
DIMECRES 11 10.00
OFRENA FLORAL De les entitats de la vila a l’escultura “La Flama” com a símbol de la unitat dels Països Catalans Lloc: Plaça del Centre Organitza: Ajuntament d'Esparreguera Col·labora: Coral de La Passió d'Esparreguera
DIMECRES 11 22.00
10
' 2/4 d 11 de la nit ' Pl. de l Ajuntment Esparreguera
19:00
FESTA MAJOR DE LA PLANA
CANTADA D'HAVANERES amb el grup ROQUES BLAVES Lloc: Plaça de Catalunya Organitza: AV La Plana
DIUMENGE 15
Recorregut: Plaça de l’Ajuntament, carrer Gran, plaça de Santa Eulàlia, carrer de Balmes, carrers dels Arbres i de Sant Antoni, plaça de Santa Anna, carrers de Sant Miquel, de Sant Joan i de Baix i plaça del Centre, on s’encendrà el peveter de l’escultura La Flama com a símbol de la unitat dels Països Catalans.
ACTUACIÓ ESBART OLESÀ AIRES D’UN TEMPS Preu entrada 3 € Lloc: Teatre La Passió d'Esparreguera Organitza: Regidoria de Cultura i Festes i La Passió d'Esparreguera
per què moren els pares? AUTOR
CARLES ALBEROLA DIRECCIÓ
ALBERT NAVARRO INTÈRPRETS
CARME PALTOR ERNEST LEÓN EDMON REYNÉS ESCENOGRAFIA
RAFA HARO LLUM I SO
DAVID REBOLLO
28.29 SETEMBRE 5.6 OCTUBRE
PRODUCCIÓ
TRAMATEATRE
[DS 21.00 / DG 19.00]
TEATRET 10€ / 5€ menors ESPARREGUERA 2013 RESERVA D’ENTRADES: tramateatre@gmail.com T. 618 313 899
ESPAVILA 7
AGENDA SETEMBRE DISSABTE 14 09:30 h APASSIONATS X ESPARREGUERA
FIRA DE PRODUCTORS ARTESANS D'ESPARREGUERA I EL MONTSERRATÍ Artesans convidats: Terrissers i Ceramistes gràcies als quals Esparreguera gaudeix del segell de Zona d'Interés Artesanal Lloc: Carrer dels Arbres i plaça de la Pagesia Organitza: Regidoria de Promoció Econòmica. Col·labora: Establiments i artesans. Diputació de Barcelona
TALLERS - TAST DE TORN a càrrec de Terrisseria Encinas i Ceràmiques Sedó. Amb la col·laboració d'Angela Colls, SL i Ceràmiques Collet. A les 11 del matí i a les 6 de la tarda, per a nens i nenes de 5 a 12 anys. - TAST DE PATCHWORK A les 11 del matí i a les 6 de la tarda. - RECUPERACIÓ DE CADIRES DE BOGA a càrrec de l'Escola municipal d'arts plàstiques d'Esparreguera. Tot el dia des de 2/4 d'11. Per a tots els pùblics. Informació 93777 8456 (escolaartsplastiques@ yahoo.es)
8 ESPAVILA
bed&breakfast i intercanvi Després de les vacances tornem amb la motxilla plena d’idees. A part de dormir més, menjar bé, passejar i descobrir, tenim temps d’observar… El bed&breakfast i l’intercanvi de casa són les idees que us proposem per poder passar unes vacances econòmiques i alhora rendibilitzar el vostre habitatge de cara l’any que ve. El bed&breakfast és una solució perfecta per a la persona gran a qui se li ha fet la
“el valor afegit d’experimentar la vida quotidiana en un entorn desconegut”
tica. Per a una persona gran pot ser un repte o un nou començament, i per a una persona jove una aventura única o la sortida… casa massa gran i li pot treure un bon rendiment llogant una habitació i oferint l’esmorzar. A més, és una manera de fomentar l’intercanvi social i cultural. Des de Londres a París, i des de la literatura al cinema, la mestressa, landlady, o hôtesse, ha ocupat sempre una posició curiosa i romàn-
L’intercanvi de casa és ideal per a poder fer vacances en família en un indret nou de manera econòmica, amb el valor afegit d’experimentar la vida quotidiana en un entorn desconegut. És una experiència que ni un càmping, ni un hostal o hotel poden oferir.
Hospitalitat i confiança resulten tenir un preu molt baix, i fins i tot, poden establir amistats molt especials com a bonificació. A més a més, és una sensació molt agradable saber que algú es cuida de casa teva, mentre tu n’ho hi ets...
ESPAVILA 9
AGENDA SETEMBRE
DIMARTS 17 18:30 h
CLUB DE LECTURA FÀCIL Llibre: "El déu de les coses petites" d'Arundhati Roy. Lloc: Biblioteca Org. Biblioteca
“Patologies respiratòries” XERRADA SOBRE SALUT
DISSABTE 14 de 10.00 a 14.00 h
A càrrec de -Dr. Jordi Esplugas Abós Neumòleg Hospital de Martorell
CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Taller a càrrec de Laura Cortés. Preu: 20€ Lloc: Espiral 108 Org. Espiral 108
DISSABTE 14 tot el dia
FESTA DE CAN COMELLES Lloc: Plaça de la Serralada Organitza: AV Can Comelles
DIJOUS 19 19:00 h
XERRADA SOBRE SALUT PATOLOGIES RESPIRATÒRIES A càrrec del Dr. Jordi Esplugas Abós, pneumòleg de l'Hospital de Martorell Lloc: Can Pasqual
DIVENDRES 20 després de sopar
NIT DE CONTES MUSICALS AL RESTAURANT BINDU contes estripats a càrrec de Misèria i Companyia aportació 5 € Cal reserva taula: 93 777 60 71 Lloc: Restaurant el Bindu Org. Restaurant Bindu
Organitza: ABS Esparreguera. Col·labora: Ajuntament d'Esparreguera
ANTIAGING INSTITUT & SPA
LIPOESCULTURA AMB TERÀPIA BIOLÒGICA
DEPILACIÓ LÁSER FACIAL I CORPORAL UNISEX
Òptims resultats sense aparotologia! La retenció de líquids, la cel·lulitis, l’adipositat es poden tractar de manera efectiva i duradora amb l’aplicació de la
FITOTERÀPIA I AROMATERÀPIA
Tecnologia làser d’última generació Personal altament Ofertes qualificat tot l’any Qualitat/preu immillorables
ESPECÍFICA
Via Mil·lenari, 5 Esparreguera 10 ESPAVILA
T. 93 777 89 12
P gratuït
MANETES Cadira de boga
Procés de restauració S’elimina la boga, ja que es troba en mal estat. Es comprova que els travessers on hem de teixir la boga no s’han trencat, si és així, els hem de canviar. Es treballarà primer la fusta i després es farà el seient de boga. Decapat Es procedeix a extreure el vernís de la fusta. Es realit-
Carme Bel Taller de Restauració Escola d'Arts Plàstiques d'Esparreguera T. 93 777 84 56 C/ Hospital 39 porta 6-7 escolaartsplastiques@yahoo.es
za mitjançant el decapant químic. Es retira el decapant amb llanes d’acer. Quan el vernís està totalment extret cal repassar amb un manyoc de caps de cotó impregnat d’esperit de vi (alcohol). Tractaments específics A les parts afectades pel corc es fa un tractament aplicant el líquid anticorc dins dels forats mitjançant una xeringa. Amb un pinzell es repassen les zones afectades amb el producte. Com que la peça original tenia un acabat fosc es procedeix a tintar la fusta de faig amb extracte de nogalina.
El teixit de boga La boga és una planta que s’ha de mullar per poder-la treballar. Cal triar-ne les fu-
utilitzat. Si volem que la cadira sigui més confortable, farcirem el seient amb trossets de fulla de boga, així serà més còmode i més durador.
lles, tocar-les i tensar-les; la corda que en resulta es trena al voltant dels barrots de la cadira i s’ha d’anar cargolant mentre teixim, sempre en el mateix sentit perquè ens quedi la corda el més uniforme possible. És important comprovar el gruix de la corda original i s’haurà de mantenir el gruix escollit durant tot l’encordat. Amb les imatges podreu veure el teixit tradicional que hem
Acabat de l’objecte Per acabar el moble, s'envernissa amb goma laca fent nombroses passades fins aconseguir el to brillant correcte. Es tapen els forats provocats pel corc i es nodreix la fusta amb una capa de cera amb draps.
Gaudeix d'un descompte especial per celebrar el nostre primer aniversari Imprescindible portat aquest cupó! • descompte per a compres superiors a 20€ • descompte vàlid fins al 30 de setembre de 2013 • oferta no acumulable. Només un cupó per venda
DIKOKIDS ESPARREGUERA c/ Sant Joan 7 T. 93 777 89 97 dikokids.dolors@gmail.com
h uneamn fet y!
ESPAVILA 11
AGENDA SETEMBRE
DIMECRES 25 11:30
LECTURA A CAN COMELLES Inici del nou curs de lectura Lloc: Can Comelles Org. Biblioteca
DIJOUS 26 20.00 h
CLUB DE LECTURA Es comentarà el llibre, “1947: l'estiu acaba per a tothom”, de Lluís Utrilla i Robert 21 I 22 SETEMBRE
Lloc: Biblioteca Org. Biblioteca
ds matí i tarda i dg tarda
28.29 SETEMBRE 5.6 OCTUBRE
DIUMENGE 29
EL CODI DE LES EMOCIONS
21.00 (dg 19.00)
18.00
PER QUÈ MOREN ELS PARES?
SENSE SOLTA
De Carles Alberola i dirigida per Albert Navarro. Interpretada per Carme Paltor, Ernest León i Edmon Reynés
a càrrec de TEATRE MÒBIL On és el públic? Cadires buides davant, però plenes darrere l'escenari... Qui s'ha equivocat? Estan del dret o del revés? Com ho solucionaran? Xarxa d'Espectacles
DIVENDRES 27 Taller a càrrec de Angel Fdez. 8 vespre de la Reguera, escriptor i autor del llibre “La Fuente de FÒRUM 21 Tema per concretar la Experiència” i terapeuta Lloc: a Can Pasqual Gestalt, PNL, hipnosis, kinesiologia… Un mètode ràpid Org. Fòrum 21 i efectiu per alliberar les emocions atrapades, i viure amb salut amor i felicitat Lloc: Espiral 108 Org. Espiral 108
Reserva d'entrades: (tramateatre@gmail.com) T. 618 31 38 99 Lloc: Teatret Org. Tramateatre
Lloc. Teatre de La Passió Org. La Xarxa d'Espectacles
ferreteries
c/ Arbres, 40 T. 93 777 79 08 ESPARREGUERA 12 ESPAVILA
APRENDRE Susana Granados. Directora ELITE Formació Integral, S.L.U
Idiomes? a classe
“Aprén anglès en 1.000 paraules”, “Parla anglès en només 40 hores, i sense moure't de casa”. Cada dia el mail em bombardeja amb anuncis d’aquesta mena, els veig pel carrer i a la televisió, i segueixo preguntant-me com pot ser que encara hi hagi gent que cregui en aquesta mena de publicitat. En certa mesura em recorden les dietes-miracle. Són els hereus d’aquells antics cursos d’idiomes a casa de ja fa uns quants anys. Crec, sincerament, que no es pot aprendre un idioma sense interactuar, i quan dic interactuar em refereixo a fer-ho amb una altra persona, no amb un ordinador, que lluny de proporcionar-nos una conversa natural i, fins i tot, improvisada, queda limitat a uns paràmetres lingüístics que no ens permeten anar més enllà d’unes converses preestablertes, com si fóssim robots. És igual que els llibres de text de fa dècades, amb forats a les converses i frases per omplir, només que aquesta és una versió tecnològica, i no s’ha d’escriure. El fi és el mateix: tenir la sensació que s’ha après un idioma amb poc esforç, quasi miraculosament, però sense cap autonomia. I és precisament això del que hem de fugir.
Gran oferta!
SAL
per a descalcificadors PASTILLES
99% 6 25
RIQUES EN SODI
'50€
IVA INCLÒS
QUILOS SAC
TRANSPORT GRATUÏT Servei a domicili
BERISAL SALDOSA TORREMAR REGENIA CARTUTXOS DE POLIFOSFATS I DE CARBÓ ACTIVAT
Joan (608 949 966)
T. 93 777 66 29 c/ gran, 22-26 . esparreguera
L’aprenentatge o el perfeccionament d’un nou idioma mai ha de fer-se sense l’ajut d’estímuls reals, com ara viatjar, viure al país, conviure amb persones autòctones. I si això no és possible, hem de tenir en compte que el llenguatge és una eina de comunicació i que com a tal és així com hem d’assolir l’objectiu de parlar-la de manera natural. Com aprèn a parlar un nen petit? Precisament així, primer per imitació i després transformant els coneixements emprats al seu cervell en autonomia per comunicar-se. Així doncs, quan estudiem alternatives per aprendre un nou idioma, o per millorar el nostre nivell, hem de tenir molt clar que els ordinadors / la tecnologia mai arribarà on ho pot fer un professor de carn i ossos: conèixer-nos personalment, tenir converses intel·ligents, mostrar-nos empatia i implicació, fins i tot, personal, fer-nos riure amb una anècdota… en resum, fer les nostres lliçons interessants i motivadores pel seu caire humà. He tingut tota mena d’alumnes a les meves classes: des de nadons a persones jubilades, adolescents, homes de negocis… i tinc la gran fortuna de poder fer allò que un ordinador mai farà: tenir la satisfacció d’haver contribuït a assolir els seus objectius i, el que és més important, dibuixar un somriure en pensar en cadascun d’ells i en com han après un nou idioma no només amb 1.000 paraules i 40 hores.
29'95 anorac 6
'95 samarreta
'95 14leggins texà
ESPAVILA 13
HISTÒRIA H DE CATAD LLUNYA AL REVES R JJordi Creus i Francesc Rivera R EL NINOT E DE NEU D JJo Nesbø PROA P Preu 21.00 € P És novembre i a Oslo acaba de caure la primera nevada de l’any. Una nit, la Birte Becker arriba a casa després de treballar i contempla el ninot de neu que el seu marit i el seu fill Jonas han fet al jardí. Però ells no han fet pas aquest ninot d’ulls negres, que mira la casa fixament. L’endemà, quan en Jonas es lleva la seva mare ha desaparegut. La seva bufanda rosa ara la porta el ninot...
KICHAY K Alejandro A Romera R CHIADO ED. C Preu 9.50 € P ¿Es E posible ibl enamorarse de unos pies?, ¿puede un pequeño niño transformar el mundo?, ¿podría ser capaz un león de abrir cerraduras?, ¿qué harías si en tus manos cayese un libro infinito?Las cosas no siempre son lo que parecen. El mundo está lleno de sucesos sin sentido y nos aferramos a la lógica con frecuencia para intentar comprenderlos, pero ¿dónde está la frontera entre lógico e ilógico, entre fantasía y realidad? Quince textos para bucear en lo más hondo de nosotros mismos y reflexionar sobre nuestra esencia y nuestros actos.
ED. ED D ARA ARA LLIBRES LLIB LL IBRE RES S
I+D
Veure per aprendre
Idoia Vila Roca. Diplomada en Òptica i Optometria. Màster en Optometria Clínica Avançada i Investigació
Preu: 17.90€ Escrita amb un estil trepidant i punyent, aquesta Història de Catalunya al revés esdevé una revisió irònica dels darrers tres-cents anys d'història de Catalunya. A partir de la hipòtesi que les tropes de Felip V de Borbó no haurien ocupat mai els Països Catalans, els autors basteixen una teranyina argumental ben sigular. Què hauria passat si el Decret de Nova Planta no hagués representat un perjudici per a Catalunya? I si Lev Trotsky, Albert Einstein i, fins i tot, Marlene Dietrich s'haguessin convertit en aliats de la causa catalana? I si el primer home en trepitjar la lluna no hagués estat Neil Amstrong?
DOS TAÜTS D NEGRES N I DOS DE BLANCS B Pep Coll P E. Proa E P Preu: 21.00 € La matança d’una família de masovers a Carreu l’any 1943 va commocionar les masies i els pobles veïns d’aquest racó del Pallars Jussà. La notícia de l’assassinat múltiple no va arribar gaire més lluny. En una època en què calia donar la imatge que la nueva España era un paradís de pau, la censura va fer callar la premsa. Setanta anys després, Pep Coll investiga els secrets d’aquest fet esfereïdor que va marcar la seva infantesa a Pessonada.
LLIBRERIA I PAPERERIA c/ montserrat, 61. esparreguera T. 93 770 95 73 espinguet@gmail.com
Cal tenir en compte que aproximadament el 85% de la informació que rep el nostre cervell entra a través dels nostres ulls. Utilitzem el sentit de la visió per a moltes més activitats de les que ens pensem i, a vegades, no en les millors condicions possibles. S’estima que entre un 15 i un 30% de les dificultats en l’aprenentatge que presenten els nens estan relacionades amb un problema d’eficàcia i/o de percepció visual. Per això, el Col·legi Oficial d’Òptics Optometristes de Catalunya , TV3 i el Canal Super 3, han iniciat la campanya “Si hi veus bé, estudiar és més fàcil”. L’objectiu d’aquesta campanya és informar a la societat de la importància que té la visió en totes les etapes i aspectes de la vida, sobretot en l’etapa escolar, i recordar-nos que és recomanable fer un examen complet del sistema visual a 3 anys i, posteriorment com a prevenció, almenys una vegada a l’any. És fonamental no esperar que es presentin els símptomes per decidir avaluar la nostra visió, la revisió no implica haver de fer canvis però si tenir controlat el nostre estat de salut visual. Ús animem a consultar la web de la campanya “Si hi veus bé, estudiar és més fàcil” (http://www.victor3d.cat/escoles), aprendreu molt sobre la vostra visió, està plena d’activitats per als petits (i no tan petits) de la casa! Proveu-ho, de segur que descobrireu moltes coses! I si teniu dubtes, consulteu al vostre òptic optometrista, a Òptica Esparreguera us els respondrem!
ESPAVILA 15
jugar, aprendre, cuidar-se, compartir…
què fem amb el temps lliure? Després de l'estiu i amb la tornada a l'escola comença el curs escolar (i laboral) un període llarg que abasta fins al mes de juny i en el qual la formació o el treball ocupen la major part de les hores del dia, la jornada laboral (unes 8 hores, aproximadament). Encara queden, però, unes hores de lleure (temps lliure), que acostumem a omplir amb les nostres aficions, esbarjo, esport preferit o bé amb activitats formatives, culturals, terapèutiques o socials.
aquí s'ha de mirar una mica més i triar bé, l'economia no permet gaires filigranes i s'ha de saber escollir aquelles activitats que ens interessen, ens ajuden a tenir cura de nosaltres mateixos o bé ens permeten ampliar la nostra formació d'una manera més amplia i dirigida cap a les nostres preferències. La majoria de les activitats són adreçades a totes les edats.
gues, córrer, passejar, fer bicicleta, patí, skate… que ens permetran fer-ho de manera lliure per la vila o per camins de l'entorn. Però si l'esport que més ens agrada s'ha de practicar en una instal·lació especialitzada, en aquest sentit, trobarem a Esparreguera diversos espais amb una gran oferta tant d'esports de lleure com de competició que de segur satisfaran les nostres necessitats:
Activitats esportives((
Centre d'Esports: zona esportiva, T. 93 777 81 03 (futbol)
Club ciclista Esparreguera: www.clubciclistaesparreguera.es (bicicleta)
Fins no fa gaire les activitats extraescolars o de lleure semblaven gairebé obligades, d'un temps cap
Podem dedicar aquest temps lliure a pràctiques senzilles i saludables com fer caminades, curtes o llar-
Club Bàsquet Ramon Martí: c/ Hospital, 37 T. 93 777 48 11 (bàsquet)
Escola d'arts marcials Harondo: c/ Baix, 48 T. 93 777 28 94 (taekwondo, hapkido…)
jugar, aprendre, cuidar-se, compartir
16 ESPAVILA
Club esportiu Tennis Taula: c/ Mestre Tomàs Cabeza, 13-15 T. 606 615 391 (tennis taula) Club Excursionista: Piscines Municipals d'estiu T. 622 904 755 (excursions) Club Hípic: Camí de Can Rubió T. 618 197 136 (hípica) Club de Tennis: zona esportiva, T. 93 777 36 36 (tennis)
Gimnàs Stylo: c/ Francesc Macià, 35 T. 93 777 38 02 (karate, fitness, aerobox…)
ACTIVITATS
Shove-et: Hospital, 19 T. 93 127 92 55 (skate)
taichi-chuan chikung terapèutic kung fu adults i infantil kundalini ioga mètode pilates gimnàstica gent gran consciència i presència corporal dansa teràpia i creació artística bollywood swing meditació
ÉsPàdel: c/ Ceràmica, 13 (Pol. Magarola Sud) T. 937 77 68 69 www.espadelclub.com (pàdel) Piscina coberta Can Pasqual: c/ Baix, plaça del Centre, T. 93 777 78 36 (natació i gimnàs) Poliesportiu El Castell: T. 93 777 68 01 (futbol sala, bàsquet, gimnàstica artística, atletisme) Zona Bici: ctra. Piera, 9 T. 93 777 70 09 (bicicleta)
Activitats saludables(( De vegades se'ns fa necessari dedicar una mica del temps lliure a teràpies o activitats que ens ajuden a mantenir l'equilibri cosment tan necessari en moments estressants de les nostres vides. La pressió exterior no ens deixa concentrar, no podem agafar un llibre i llegir tranquil·lament, se'ns fa difícil respirar… necessitem cremar energia per reduir la tensió, necessitem meditar… les pràctiques terapèutiques ens ajuden a relaxar i ens donen eines per trobar l'equilibri. Camins a cavall: Centre d'equinoteràpia Regina Ballarin: Camí de Can Rubió T. 618 135 885 (equinoteràpia)
TERÀPIES quiromassatge . acupuntura osteopatia . shiatsu . homeopatia naturopatia i flors de bach reiki . aiurveda . d.limfàtic kinesiologia . astrologia constel•lacions familiars . . .
Gimnàs Stylo: c/ Francesc Macià, 35, T. 93 777 38 02 (ioga, pilates…) Espiral 108: av. Francesc Macià, 135 T. 93 770 94 12 (ioga, taichi, chikung, gimnàs gent gran, pilates…) Estrella Dharma: p/ de l'Església, 13-14 T. 636 521 219 (ioga, reiki…) Oxigen Pranic: av. Mil·lenari, 4 T. 93 777 46 77 (ioga, teràpies i cursos…) Piscina coberta Can Pasqual: c/ Baix, plaça del Centre, T. 93 777 78 36 (natació)
DISSABTES TALLERS TEMÀTICS francesc macià, 135 esparreguera 93 770 94 12 | 619 73 66 60 info@espiral108.net www.espiral108.net
ESPAVILA 17
curs 2013/2014 matrícula oberta
escola municipal de música i dansa d'esparreguera cursos i tallers de dansa, llenguatge musical i instrument per a infants i adults, grups corals i instrumentals
consulteu l’oferta formativa a www.esparreguera.cat/escolamusica o trucant al 93 777 46 01 jugar, aprendre, cuidar-se, compartir
Senderisme, caminades, itineraris a peu que podeu fer en solitari, en grup o en família, per a totes les edats: a la web (www.esparreguera.cat) i a la revista 777 comunica en la secció “és molt bella la comarca…” (senderisme) Córrer per Esparreguera: no és difícil si entreu a la web (ca. wikiloc.com) “córrer per esparreguera”, on trobareu diversitat de rutes moderades per tutors de confiança (córrer)
Activitats culturals(( Els gustos i les aficions determinen majoritàriament el nostre lleure. La lectura, la música, el cinema, el teatre, la dansa, la fotografia, la pintura, la restauració, el col·leccionisme… Són activitats que podem fer en solitari o en grup, que ens enriqueixen, maduren el nostre esperit, amplien el nostre món i de vegades omplen 18 ESPAVILA
de sentit la nostra vida. Gairebé sempre allò que fem per gust és el que voldríem ser. En aquest àmbit també hi ha un munt d'entitats que ens permeten relacionar-nos i compartir els nostres gustos.
T. 93 777 32 86 (fotografia, concursos, cursos, sortides, foto estudi…)
777 comunica: c/ Francesc Macià, 66 T. 618 331 38 99 (periodisme, escriptura, disseny, maquetació, il·lustració…)
Batuco: c/ Ponent (local 20) T. 676755396 (batucada)
Agrupació Sardanista de La Passió: c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (sardanes, cursos) AltresGrup de Teatre: Patronat Parroquial, c/ Tomàs Cabeza,1 (teatre) Amics de la Flama: c/ Hospital, 39, 1.1a. T. 649 242 752 - 649 641 125 (festa de la flama) Amazing Gospel: Patronat Parroquial, c/ Tomàs Cabeza,1 (gospel) Associació Fotogràfica d'Esparreguera: c/ de Baix, 8, 2n pis
Banda de Música: Patronat Parroquial, c/ Tomàs Cabeza,1 (els dijous) (banda)
Club de Lectura: Biblioteca p/ de l'Església, 3 T. 93 777 13 39 (lectura) Club de Rol Reservoir Orcs: c/ Hospital 10, T. 659 655 698 (jocs de rol)
El Taller, “Estudi de Ball”: c/ de Baix, 46, 2º 1ª T. 93 777 55 63 (modern jazz, ballet clàssic, balls de saló, salsa…) Escola d'Arts Plàstiques: c/ Hospital, 39 porta 6-7, 2n pis T. 93 777 84 56 (fotografia, còmic, restauració, dibuix, pintura…) Escola de Música i Dansa: c/ Cavallers, 60 T. 93 777 46 01 (música, instruments, corals, orquestra, combos, quartets, dansa)
Col·lectiu Esparreguerí de Recerques (CER): Can Pasqual c/ Cavallers, 26 2n. T. 93 777 21 45 (conèixer, protegir i divulgar el patrimoni històric, cultural i natural d'esparreguera)
Esparreguera negra: c/ Francesc Macià 143 local b. T. 675 80 60 60 (literatura, lectures…)
Coral de La Passió: c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (coral)
Esplai La Lluna: Patronat Parroquial c/ via del Mil·lenari T. 648 748 616 (tallers, gimcanes, sortides, jocs, excursions, casals i colònies…)
Dance Machine: c/ Francesc Macià, 67 (hip-hop, jazz…)
Espiral 108: c/ Francesc Macià, 135 T. 93 770 94 12 (dansa teràpia i creació artística…)
Fòrum 21: Can Pasqual. c/ Gran, 2 T. 93 777 87 22 628 474 019 (xerrades, debats…)
Tramateatre: Teatret, c/ Francesc Macià, 66 T. 618 31 38 99 (teatre)
Grup de Teatre de Jubilats: Centre Dual, c/ Arbres, 21 (teatre, musical…)
Activitats formatives((
Larock Dance Centre: c/ Hortes, 2 T. 662 112 384 (hip-hop, contemporània, jazz, sexi style, strip dance…) La Xarxa: c/ Hospital, 39, 1r. 2a. T. 677 829 342 (espectacles per a infants) Sevillanes Óscar Poyatos: La Passió c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (sevillanes) Teatre La Passió: c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (la passió, teatre, escacs, sardanes, sevillanes, coral…) Teatre El Coverol: Patronat Parroquial, c/ Tomàs Cabeza, 1 (teatre)
Moltes vegades aquestes hores lliures les dediquem a l'aprenentatge d'alguna matèria que ens interessa, que ens ajuda a ampliar els nostres estudis, que ens permet aprendre pràctiques o tècniques d'alguna professió, encara que només sigui per afició o pel plaer de conèixer. Aprendre idiomes, teatre, dansa, restauració, fotografia, música, cant… ens apropa, també de manera lúdica, a l'activitat que ens agrada. Podrem tocar amb la banda, amb l'orquestra o amb el grup d'amics. Restaurarem els mobles que hem heretat dels avis, cantarem a la coral, farem teatre o pintura o fotografies o còmic… Ens serà més fàcil entendre'ns
quan viatgem i, fins i tot, ens pot afavorir en la vida laboral. Podrem conèixer una mica més de la natura que ens envolta, de l'agricultura i dels animals domèstics.
Escola d'Adults (AFA): Hospital, 39 baixos T. 93 777 64 79 (idiomes, preparació probes d'accés a cursos formatius de grau mitjà …)
Agrupació Sardanista de La Passió: c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (sardanes, cursos)
Escola d'Arts Plàstiques: c/ Hospital, 39 porta 6-7, 2n pis T. 93 777 84 56 (fotografia, còmic, restauració, dibuix, pintura…)
Associació Fotogràfica d'Esparreguera: c/ de Baix, 8, 2n pis T. 93 777 32 86 (fotografia, concursos, cursos, sortides, foto estudi…) Elite lenguage Centre: c/ Barcelona, 65 T. 93 777 43 36 (idiomes) Elite Formació Integral: Hores convingudes. Informació i inscripcions T. 722 752 012 (anglès) El Taller, “Estudi de Ball”: c/ de Baix, 46, 2º 1ª T. 93 777 55 63 (modern jazz, ballet clàssic, balls de saló, salsa…)
Escola de Música i Dansa: c/ Cavallers, 60 T. 93 777 46 01 (música, instruments, corals, orquestra, combos, quartets, dansa, dansa espanyola…) Escola de Teatre: La Passió, c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (escola de teatre) Dance Machine: c/ Francesc Macià, 67 (hip-hop, jazz…) Larock Dance Centre: c/ Hortes, 2 T. 662 112 384 (hip-hop, contemporània, jazz, sexi style, strip dance…)
jugar, aprendre, cuidar-se, compartir
COLLA BASTONERA DEL MONTSERRATI
BUSQUEM GRALLERS/ES BASTONERS/ES
ELS DILLUNS DE SETEMBRE A LA PLAÇA DE LA PAGESIA A PARTIR DE LES 21:00
BASTONERS A LA FRESCA! collabastoneradelmontserrati
JOANTE
Tots portem un músic dins!
No t’ho pots perdre! T’hi esperem! Patrocina
Col·labora
Organitza
vols aprendre
La música és un dret, com llegir i escriure
anglès
Després de 18 anys al davant d’un centre d’idiomes de renom a la nostra vila, torno com a professora d’anglès titular, amb un sòlid equip de professors col·laboradors. Susana Granados avalada per més de 20 anys d’experiència com a formadora i coordinadora de centre d’idiomes
HORES CONVINGUDES Informació i inscripcions
T. 722 752 012
d’una manera motivadora i sense adonar-te’n?
• Grups super-reduïts i de nivell totalment homogeni • Centre organitzador Fundació Tripartita (EL TEU CURS GRATIS) • 99% d'aprovats • Exàmens oficials British Council
Laia Música: c/ Gran, 27 T. 696 619 426 (tocant el piano des del primer dia, cant, música, piano) Millenium School: c/ Via Mil·lenari 10 T. 937 77 19 69 (idiomes) Servei Local de Català: Can Pasqual, c/ Cavallers, 26 T. 93 772 92 92 (català) SomAlzines (activitats a la natura al peu de Montserrat): Masia Can Marquès s/n, El Bruc (08294). info@somalzines.com; T. 937778884; www.somalzines. com (excursions escolars, activitat en família, cursos i tallers)
Activitats tradicionals(( La cultura tradicional és aquella que es transmet de manera oral de generació en generació i que
representa la tradició d'un poble, els seus costums, els seus hàbits i la seva cultura. És també una eina de celebració, de superació, d'aprenentatge, de relació… És per això que les entitats culturals tradicionals acostumen a formar-les grups molt amplis de totes les edats, oberts a tothom. També per l'energia que generen i que consumeixen estan formades majoritàriament (amb comptades excepcions) per gent jove. Federació d'Entitats de Cultura Tradicional Popular Catalana: Escorxador c/ Llobregat, 2. (activitats culturals tradicionals) Agrupació Sardanista de La Passió: c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (sardanes, cursos) Castellers d'Esparreguera: Escorxador c/ Llobregat, 2. www. castellersdesparreguera.cat (castells)
Colla de Diables Esparreguera: Escorxador c/ Llobregat, 2. www.diablesesparreguera.cat (correfoc, ensierru) Colla Bastonera del Montserratí: Escorxador, c/ Llobregat, 2. (balls de bastons) Geganters: Escorxador, c/ Llobregat, 2. (trobades de gegants) Grup de Gralles i Tabals: Escorxador, c/ Llobregat, 2. (actuacions amb castellers…) Pessebristes d'Esparreguera: C/ de l'Hospital, 39, 1, 2a T. 93 777 12 58 - 93 882 91 03 (pessebres, diorames) Puntaires d'Esparreguera: Associació de Jubilats i Pensionistes. Centre Dual, c/ Arbres, 21 T. 93 777 78 36 (puntes al coixí) Sevillanes Óscar Poyatos: La Passió c/ Francesc Marimon, 83 T. 93 777 15 87 (sevillanes)
Activitats socials(( Sovint sentim a necessitat de retornar a la societat allò que rebem, de col·laborar en tasques que compten amb l'esforç del voluntariat. És el cas d'oeneges, col·lectius en defensa d'una causa social o dedicats a reunir i fer reeixir àmbits determinats. Agrupació de defensa forestal (ADF): adf@adfesparreguera. net T. 93 777 66 44 (bombers, defensa forestal) Agermanament sense fronteres: c/ de la Lluna, 22, entresòl 2a Barcelona T. 934 410 433 www.agermanament.org (cooperació al desenvolupament basada en l’intercanvi de valors) Assemblea Nacional de Catalana Esparreguera (ANC): esparreguera.assemblea@gmail. com (activitats relacionades amb la Independència de Catalunya)
jugar, aprendre, cuidar-se, compartir
FotoSistema FOTOS APROFITA L'OFERTA CARNET COMENÇAMENT DE CURS DESCOMPTES I REGALS
REVELA LES FOTOS D'ESTIU! per cada 100 fotos 10 més gratis + 1 ampliació 15x20 cm porta-les en suport digital: targeta, pen, cd, mòbil… oferta vàlida fins a finals de mes
ESPECIALITATS EN IMATGE DIGITAL Pl. Ajuntament, 6 T. 93 777 50 90
Càritas Esparreguera: Parròquia Santa Eulàlia (prestacions socials) Casal La Llançadora: c/ Sant Jaume 53 (divendres de 7 a 10 (activitats relacionades amb temes socials i culturals) Cercle d'Iniciatives Empresarials d'Esparreguera (CIEE): c/ Mestre Tomàs Cabeza, 1 T. 93 770 94 84 (activitats adreçades a la relació entre empreses, xerrades, networking, cursos… ) Col·lectiu Esparreguerí de Recerques (CER): Can Pasqual c/ Cavallers, 26 2n. T. 93 777 21 45 (conèixer, protegir i divulgar el patrimoni històric, cultural i natural d'esparreguera) Col·lectiu El Torn: c/ Sant Jaume 53 (divendres de 7 a 10 (activitats culturals i festives)
Creu Roja Baix Llobregat nord: c/ Ignasi Iglesias, Cornellà de Llobregat T. 934 74 15 96. Socis o voluntaris (formació per a la salut i socors, intervenció social, emergències, cooperació internacional i educació per la pau) Esparreguera Punt de Comerç (UBE): c/ Baix, 46 T. 93 777 74 43 (activitats relacionades amb el comerç a Esparreguera, fires i campanyes comercials) Fundació Anunciata: c/ de les Hortes, 2b 2n T. 629 772 590 (campanya per ala defensa dels drets dels infants) Fundació Vicenç Ferrer: c/ Joan XXIII, 64 T. 93 777 41 44 (solidaritat amb el Tercer Món especialment l'Índia) Voluntaris per la Llengua: Servei Local de Català d'Esparreguera, Can Pasqual c/ dels Cavallers, 26, 1a planta T. 93 772
92 92 (promoure l’ús de la llengua catalana mitjançant les relacions personals)
Activitats a la natura(( Camins a cavall: Centre d'equinoteràpia Regina Ballarin: Camí de Can Rubió T. 618 135 885 (equinoteràpia) Col·lectiu Esparreguerí de Recerques (CER): Can Pasqual c/ Cavallers, 26 2n. T. 93 777 21 45 (conèixer, protegir i divulgar el patrimoni històric, cultural i natural d'esparreguera) Club Excursionista: Piscines Municipals d'estiu T. 622 904 755 (excursions) Club Hípic: Camí de Can Rubió T. 618 197 136 (hípica) Club ciclista Esparreguera: www.clubciclistaesparreguera.es (bicicleta)
Esplai La Lluna: Patronat Parroquial c/ via del Mil·lenari T. 648 748 616 (tallers, gimcanes, excursions, jocs, sortides, casals i colònies…) SomAlzines (activitats a la natura al peu de Montserrat): Masia Can Marquès s/n, El Bruc (08294). info@somalzines.com; T. 937778884; www.somalzines. com (excursions escolars, activitat en família, cursos i tallers) Zona Bici: ctra. Piera, 9 T. 93 777 70 09 (bicicleta) No voldríem acabar aquesta relació d'entitats i activitats sense disculpar-nos si no us hem referenciat, som conscients que ens n'haurem deixat més d'una. Si voleu més informació consulteu “entitats” a la web de l'Ajuntament. www.esparreguera.cat
què fem amb el temps lliure?
Activitats en família Excursions escolars Cursos i tallers a partir de novembre
www.somalzines.com masia de can marquès (el bruc) 93 777 88 84 info@somalzines.com
olla barrejada carmeps
gaspatxo amb parmesà i gambes Ingredients • 4 tomàquets madurs (si el feu amb tomàquet pera, en necessitareu 6) • 1 tassa de ceba • 1 tassa pebrot verd • 1 tassa cogombre • 1 llesca de pa (millor si és sec) • un raig de vinagre de vi blanc per mullar el pa • 1/2 tassa d'oli • sal i pebre • 1 tassa de parmesà ratllat • 1/2 tassa de crema de llet • 4 gambes • unes fulletes de menta
Prepararem el gaspatxo: en un recipient on després puguem triturar, hi posarem les verdures netes i tallades a trossos, el tomàquets ( jo no hi trec la pell), la ceba, el cogombre i el pebrot verd; una llesca de pa untada amb el vinagre i l'oli d'oliva, la sal i el pebre. Afegim l'aigua, la justa abans de cobrir les verdures. Triturem. Si voleu el podeu colar, a mi m'agrada més sense, és més nutritiu i la fibra el fa més saludable. El posarem a la nevera perquè agafi fred. A part, farem la crema de parmesà: en un vol posarem el parmesà ratllat i afe-
girem la crema de llet, li donarem un cop de foc just perquè es desfaci la crema. Remenarem bé fins que quedi una crema espessa. Farem amb la crema unes canyelles amb dues culleres, com a la foto. Pelarem les gambes i li pasarem un moment per la paella. Posarem una canyella de parmesà al fons de cada plat fondo, damunt dues gambes, i pel costat abocarem el gaspatxo. Decorarem amb una mica de menta, i serviu fresquet.
guia gastronòmica d’esparreguera
EMÍLIA (BAR RESTAURANT) diumenge
MONTA DITOS
EL RACÓ D’EN PIQUI
Tapes i plats combinats. Especialitzats en tapes, maxi hamburgueses, ‘roscas’ i plats combinats. DIUMENGES MONTADITOS. • Plats combinats 6,5 € - 8 € Obert tots els dies excepte dilluns. Horari de 8:00 a 22:00 h. C/ Arbres, 35 Esparreguera T. 93 775 91 95 24 ESPAVILA
Cuina casolana i de mercat. Ambient familiar i acollidor. • Menú diari migdia 9,00 € • Menú dissabtes 15 € • Sopars les nits de dv i ds i de partit del Barça. Obert tots els dies de 6:00 a 19:00h. Dv i ds de 21.00 a 1.00h. Francesc Macià, 1 Esparreguera T. 93 777 15 02
REST. MONTSERRAT
Cuina clàssica actualitzada. Plats casolans i tradicionals. • Menú diari migdia 8,50 € • Menú festius 13 € (Menú Infantil 7,50 €) Entrants: amanida individual o consomé. Primers: escudella barrejada, canelons de la casa, fideuada de peix, faves a la catalana o espàrrecs amb pernil i maionesa. Segons: fricandó de vedella amb bolets, braó de porc estofat amb verdures, pernil de porc al forn amb verdures, carpaccio de vedella amb parmesà, bacallà amb samfaina o peix a la marinera. Postres: crema catalana, flam, pastís del dia o gelat. Aigua mineral, vi, gasosa i cafè.
Obert tots els dies de 10:00 a 18:00 h. Av. Francesc Macià, 85 Esparreguera T. 93 777 11 02
EL RACONET IBÈRIC
Cuina elaborada. Plats tradicionals però adaptats a les noves tendències. Menús concertats per a grups. Disposem de terrassa d’estiu. • Menú diari migdia 10,00€ (iva no inclòs). Cal fer reserva. • Menú cap de setmana 17,85€ (iva no inclòs). Divendres i dissabte nit, dissabte i diumenge migdia. Obert de dimecres a dissabte. Horari: de 12:30 a 16:00 h i de 20:30 a 23:30 h. Dimarts i diumenge només migdia. c/ Emili Pascual, 2. Esparreguera T. 93 777 53 27
olla barrejada carmeps
musclos amb rocafort Ingredients • Els musclos que vulgueu • 100 g de rocafort • un got de crema de llet • un raig d'oli d'oliva
ATENEU
Entrepans freds i calents, tapes, torrades amanides i copes. Un lloc tranquil, amb bon ambient, que ens permet sopar a la fresca i allargar la sobretaula fins a la matinada amb un gintònic. • Sopars a la fresca. Obert tots els dies de 15:00 a 2.30:00 h Francesc Macià 26 Esparreguera T. 93 777 45 01
Segur que us ha sorprès l'anunciat, doncs resulta un plat senzillíssim, diferent i molt bo. En una paella posarem un raig d'oli d'oliva, avocarem els musclos, els taparem una estona perquè s'obrin amb el seu vapor. Mentrestant prepararem en un vol la barreja de la crema de llet amb el rocafort. Un cop oberts els musclos aboqueu per sobre la crema i serviu acompanyat d'un bon vi. La darrera vegada varem completar l'àpat amb una tempura de verduretes del temps i una amanida de tomàquet
LES ALZINES
Cuina tradicional especialitzada en brasa. Compta amb una llarga tradició en restauració. Especialitzats en carn i verdura a la brasa que han fet les delícies de generacions de comensals, en un entorn natural i tranquil. Disposa d'àmplia terrassa exterior i menjadors per a grups. • Menú diari 11,00€ i Carta de dilluns a divendres. • Menú festiu 19,00€ (dissabte, diumenge i festius) • Esmorzars de forquilla i ganivet i entrepans (tots els dies) • Sopars: divendres i dissabte (menú festiu i carta) Tancat dimarts no festius. Horari: de 9:00 a 18:00 h i vespres a partir de les 21:00 h Ampli aparcament propi i zona de jocs per a la mainada. Poligon Can Roca C/ Fresa, s/n Esparreguera T. 93 777 19 41
LÂL RESTAURANT
Good food, good wine & good music. Especialitat en hamburgueses, cuina de mercat i avantguarda. Jardí de 400 m2. • Menú dc a dv 12,50 € • Menú cap de setmana 13,90 € Gaspatxo de la casa amb verduretes. Amanida de tomàquets de l’hort amb mozarella. Milfulles de patata amb botifarra negre i salsa de ceps. Canelons de la casa amb graten de rocafort. Tempura de verdures i llagostins (sup. 2,00€). Tàrtar de salmó amb gengibre i torradetes. Rissoto de botifarra negre amb bolets (sup. 4,00€). Ventresca de tonyina a la planxa amb verduretes. Calamars fresc a la planxa (sup. 2,50€). Orechiola d’elefant amb amanida de rúcula i tomàquet. Botifarra farçida amb ceps confitats de ca l'estruch a la brasa amb patates al romaní i allioli d’all escalivat (sup. 1,50€). Peus de porc a la brasa amb picada d’all i julivert. Filet de bou amb foie i reducció de pedro ximénez (sup. 6,50€). Cabrit arrebossat amb patates fregides (sup. 4,00€). Gelat de vainilla. Panacotta de figues i mel. Iogurt amb muesli cruixent i xocolata. Mel i mató. Aigua i pa.
Dilluns i dimarts de 18.00 a 24.00 Dimecres i dijous de 11.30 a 16.30 i de 18.00 a 01.00 Divendres i dissabte de 11.30 a 02.30 Diumenge de 11.30 a 01.00 C/ Cavallers, 18 Esparreguera T. 93 708 02 41
guia gastronòmica d’esparreguera
Per anunciar-vos: 618 313 899 espavilas@gmail.com ESPAVILA 25
olla barrejada carmeps
albergínia amb crema de carbassó Ingredients • 2 albergínies • 4 grans d'all o alls tendres • 1 ceba • 2 porro • tomàquet • uns talls de pernil dolç (o salat, al vostre gust) • 2 carbassons • sal, pebre i oli d'oliva • una cullerada de formatge cremós • parmesà al gust
patates per acompanyar Ingredients • patates • alls • oli d'oliva • flor de sal • mantega
26 ESPAVILA
Tallarem les albergínies a talls rodons no gaire prims, com d'un dit. Les posarem amb sal una estona. Mentrestant farem un sofregit: amb un raig d'oli fregirem uns alls (si són tendres millor), afegirem el porro, la ceba i salarem perquè desprengui el suc, ho courem a foc lent. Quan veiem la ceba que ja es tova afegirem un tomàquet pelat i tallat ben petit. En una cassoleta, fregirem l'altre porro amb una mica de sal i quan s'estovi hi posarem el carbassó tallat a talls petits així que comenci a agafar color afegim la cullerada de formatge cremós i un got d'aigua ho deixem coure uns 5 minuts i ho triturarem de manera que quedi com una beixamel. Fregirem les albergínies i escorregudes les posarem en una safata, pel damunt col·locarem el sofregit i després el pernil mirant que quedi damunt de cada tall d'albergínia. Ara posarem la beixamel i el parmesà. Ho gratinem una estona i que vagi de gust
Rentarem les patates molt bé, perquè les prepararem amb pell. Farem uns talls a la patata però sense arribar a tallar-la del tot. Una bona manera de fer-ho és utilitzant una cullera, com a la foto. Tallarem un all a làmines i posarem una làmina entre cada tall de patata, amb una mica de sal fina i unes gotes d'oli. Posarem sobre les patates un tros de mantega i una mica de flor de sal. Les courem al forn a 190ºC fins que estiguin cuites, això dependrà de la mida de les patates. Jo les vaig fer per acompanyar un bacallà però van bé igual amb verdures, carns o peix. Bonissimes!
olla barrejada carmeps
tres carns amb albergínia Ingredients a parts iguals: • pollastre (tallat petit) • conill (tallat petit) • botifarres o bé costella de porc • 2 tomàquets • 2 cebes • 2 pastanagues • 1 porro • 1 cabeça d'alls • canyella, llorer, pebre i sal • oli d'oliva o una mica de llard • got de vi ranci • 2 albergínies
En una safata per al forn posarem tallades, amb sal i pebre, totes les peces de carn, de manera que quedin escampades, a sobre, i procurant que quedin ben barrejades amb la carn, hi posarem les verdures pelades tallades petites, les especies i l'oli (o el llard). Escalfarem el forn a 180ºC i posarem la safata que courà durant 45 minuts. Passat aquest temps, traurem la safata i ho remenarem tot perquè
quedi ben impregnat i afegirem el got de vi ranci i ho deixarem coure 45 minuts més. Mentrestant tallarem les albergínies, primer pel mig i després un altre cop pel mig. Ara farem talls d'un centímetre per cinc de llarg aproximadament. Les passarem per la planxa i quan la carn estigui a punt d'acabar les afegirem al rostit perquè es barregin amb el suquet. No sé que és més bo si la carn o els dits, us el llepareu!
ESPAVILA 27
olla barrejada carmeps
coc amb pomes de l'agredolç Ingredients • 1 tasseta d'oli d'oliva • 1 tassa de sucre (per a la massa) • 1 tassa d'anís dolç (o de llet) • 4 ous • 2 sobres de gasosa • 350 g farina blanca • pell de llimona ratllada • canyella en pols • 2 kg poma àcida (o de l'agredolç) • 150 g de sucre pel damunt • oli d'oliva per escampar
28 ESPAVILA
L'he après a fer aquest estiu, és típic de les Terres de l'Ebre, d'allà són les pomes de l'agredolç, si aquí no en trobeu, podeu fer servir qualsevol altra que sigui consistent.
Posarem en un bol els ous, el sucre, l'anís o la llet, una mica de llimona ratllada, una mica de canyella i l'oli i barregeu-ho bé. Després, afegirem la gasosa i la farina i tornarem a barrejar bé fins que obtinguem una massa fina. Tot seguit, posarem la massa en una safata coberta amb paper sulfurat i afegirem una mica més de sucre, canyella i llimona ratllada per sobre. A continuació, tallarem la poma a quarts, sense pelar, i encara els quarts per la meitat, cobrirem la massa amb els trossos de poma amb la part de la pell a sobre, espolsarem damunt la poma una mica de farina, més sucre, canyella, llimona i un raig d'oli. Ho posarem al forn durant 30 minuts prèviament escalfat a 180 graus.
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA SETEMBRE 2013
LESIONS DE MÚSCUL, TENDÓ I LLIGAMENTS Tant a l’esport com a la vida laboral els moviments repetitius i els tendons pateixen, i com més temps passa sense tractament més difícil es fa normalitzar les seves qualitats. Per contra, les lesions musculars sempre es pateixen per un gest sobtat, però en ambdós casos, és imprescindible tractament de fisioteràpia adequat.
Servei d’urgència diürn: De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge. Servei d’urgència nocturn: A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell. 1
9
FLO ESC 10 FLO 11 ESC 12 TAU 13 ALE 14 FLO 15GUA
16
ZAY 17 COS 18 RIE 19COS 20 TAU21 ALE 22 ZAY
2
3
4
5
6
7
8
GUA 24 ZAY 25 COS 26 RIE27 ESC28 TAU 29 ALE
23
El mateix passa amb els lligaments, on els esquinços i torçades excessives de les articulacions fan que aquests elements de l’anatomia es lesionin. Aquestes lesions poden anar des d’un lleu esquinç fins a ruptures complertes. A Fisioteràpia REVERS estem especialitzats en aquest tipus de lesions amb tecnologia pionera. Utilitzem el que s’anomena Electròlisi Percutània Intratissular (EPI®). Un corrent galvànic que s’introdueix al tendó amb l’ajuda d’un elèctrode connectat a una agulla d’acupuntura.
30
FLO 1 GUA 2 ZAY 3 COS 4 RIE 5 ESC 6 TAU ALE FLO GUA ZAY COS RIE ESC
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435 COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552 FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189 GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505 RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236 TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054 ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 93 7709996 TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
Esportistes d’elit del món del futbol, de l’atletisme i curses de muntanya, així com gent del carrer amb problemes de lligaments, músculs i tendons han estat tractats amb aquesta tècnica en la nostra consulta, i en d’altres dins l’estat espanyol, malgrat que ara mateix som molt poques les que ho duem a terme. Inventat i desenvolupat per un fisioterapeuta català, aquesta tècnica s’està començant a escampar arreu del món (www.epiadvanced.com). A la nostra consulta podràs ser tractat amb aquesta tècnica en les millors condicions. Amb la utilització de l’ecografia com a eina imprescindible en l’exploració i en la localització de la lesió precisa tant en el tendó, com al múscul, com al lligament.
EMERGÈNCIES 112 POLICIA LOCAL 93 777 55 77 adigsa: 93 228 72 00 adf: 93 777 66 44 / 677 590 405 aigües vidal: 93 777 24 31 aj. d’esparreguera: 93 777 18 01 ambulàncies: 061 ambulatori CAP: 93 770 81 00 asepeyo: 900 151 000 bàsquet esparreg.: 93 777 48 11 biblioteca bdc: 93 777 13 39 bombers: 085 / 93 775 10 80 cabalbaix: 93 770 29 11 cal trempat: 93 777 79 35 can pasqual: 93 777 75 71 (ext.4) centre dual: 93 770 83 86 centre obert la fulla: 93 777 46 53 club tennis: 93 777 36 36 correu i telegraf: 93 777 10 87 creu roja blln: 93 775 05 50 deixalleria: 93 777 79 44 desguàs espar.: 93 777 47 51 coloraines: 93 770 83 31 cucuruga: 93 777 10 39 escola roques blaves: 93 777 64 46 escola m.d. muntanya: 93 777 15 61 escola montserrat: 93 777 11 39 escola pau vila: 93 777 13 15 escola taquígraf g.: 93 777 11 95 escola el puig: 93 777 22 76 escola adults: 93 777 60 43 escola estel: 93 777 22 96 escola música: 93 777 46 01
escola arts plàstiques: 93 777 84 56 funerària: 902 36 59 54 fil: 93 770 84 10 gencat: 012 hidronet: 93 777 65 70 hispano Igualadina: 93 804 44 51 hospital martorell: 93 774 20 20 consultes externes: 93 775 11 42 ins. cairat: 93 777 40 12 ins. castell: 93 777 76 40 jutjat de pau: 93 777 76 59 mercat municipal: 93 777 42 11 mossos d’esquadra: 088 o 112 OAC: 93 777 18 01 patronat parroquial: 93 708 02 10 pavelló esports: 93 777 68 01 piscina coberta: 93 777 78 36 ràdio esparreguera: 93 777 18 76 residència can comelles: 93 777 30 66 / 93 777 10 97 teatre de la passió: 93 777 15 87 teatret: 618 313 899 tocc: 93 777 47 53 taxis: raúl: 666 410 281 carles ceballos: 659 894 013 javier hernández: 607 330 366 francesc navarro: 610 340 949 joan romogosa: 659 798 620 ube: 93 777 74 43
DOCTORA UNZETA
Entraràs en el sorteig d'un pack
“POSADA A PUNT” • Higiene dental • Kit raspall de dents, pasta i colutori • revisió bucodental • radiografies intraorals
Davant del Mercat Municipal De dilluns a dissabte c/Sant Antoni, 56, baixos Esparreguera T. 93 770 82 56 www.dentalunzeta.com
CONSULTA LES NOSTRES PROMOCIONS Gaudeix de la màxima qualitat i del millor tracte Pressupostos sense compromís
ET PROPOSEM AFRONTAR LA TARDOR DESCANSADA I RADIANT
COMENÇA AMB PHYSIA Tecnologia basada en l’emissió de freqüències fisiològiques idèntiques a les que nosaltres produïm quan les nostres cèl·lules s’oxigenen, s’alimenten i eliminen residus. Així s’aconsegueix una verdadera regeneració cel·lular des de l’interior, que es perceb tant en el rostre com en el cos, reduint arrugues, estries, cel·lulitis, capil·lars dilatats, augmenta la tonificació i fa molt bon drenatge limfàtic. Tot això sense oblidar la sensació de descans i millora de l’humor, a més a més d’una millora energètica important.
T’ajuda a aconseguir el benestar general en cos i ment