Esports d'Hivern nº2 // Temporada 2018-2019 by Revista Esports d'Hivern

ESPORTS D’HIVERN

ANY XXI • TEMPORADA 18/19 • NÚM. 2 • PREU 4€

ANY XXI

TEMPORADA 2018-2019

NÚMERO 2

PUBLICACIÓ OFICIAL DE LA FEDERACIÓ CATALANA D’ESPORTS D’HIVERN

www.laneualdia.cat 00057 8 414090 104050

www.esportsdhivern.cat

Reportatge

Convivència alpina

Entrevista

Astrid Fina

Novetats

Botes 2019

Novetats

Estacions

sumari editor i director

Panxo Pi-Suñer Cañellas

cap de redacció

Celes Piedrabuena

cap de producció

Pancho Pi-Suñer Osés maquetació

MPD & Arts, David Albarracín, Adriana Puerto coordinació FCEH

David Giménez

col.laboradors

Luciano Acerboni, Fidel Alonso, Pako Benguerel, Joan Cartanyà, Robert Costa, Roger Salarich, Elisabeth Esporrín, Toni Grases, Toti Rossellò, Marcos Pérez de Rozas, Albert Rius Lluís Sala, Marc Sixto administració

María Jesús Torres

correcció de textos

Unió de Federacions Esportives de Catalunya redacció i publicitat

Sant Gervasi de Cassoles, 79 08022, Barcelona Tel.: 932 111 146 - Fax: 932 127 911 web

www.esportsdhivern.cat www.laneualdia.cat impressió

Impresia (PRINTED IN SPAIN) distribució

SGEL (Barcelona)

026

preu

040

050

062

070

082

4 Euros, IVA inclòs edita

Media Pro Dynamic, S.L. Sant Gervasi de Cassoles, 79 , Baixos 08022 Barcelona Tel.: 932 111 146 @ redacció: hivern@mpd.es @ publicitat: mpd@mpd.es Dipòsit Legal: B-17593-1996 Resta prohibida la reproducció parcial o total de tots els textos, fotografies i il.lustracions que es publiquin en aquesta revista, excepte si hi ha acord fet constar per escrit amb els editors. ESPORTS D’HIVERN és una publicació de Media Pro Dynamic per a la Federació Catalana Esports d’Hivern, i és liure i no té vincles comercials amb cap empresa del Sector.

Federació Catalana d’Esports d’Hivern President: Oscar Cruz Rambla Guipúscoa nº 23-25, 1e E

08018 Barcelona Tel.: 934 155 544 - Fax: 932 378 526 www.fceh.cat

ESPORTS D’HIVERN #57 015 020 026 040 050 056 062 070 082 086 088 090 092

reportatge: Novetats Estacions Catalanes reportatge: Consells per una bona jornada d’esquí novetats: Botes 2019 reportatge: The Volcanic Kindom, Islàndia reportatge: Convivència alpina reportatge: Mantenir les allaus a ratlla competició: Copa del Món esquí alpí entrevista: Henrik Kristoffersen entrevista: Astrid Fina tècnica: Photostop tècnica: Els peus en l’esquí alpí tècnica: Preparació física clubs: Futlbol Club Barcelona

SECCIONS 002 editorial 004 notícies 018 la federació informa 024 targeneu - multirisc 076 competició 094 clubs

busca’ns online a www.esportsdhivern.cat

Entitats col·laboradores:

Revista membre de l’Associació de Publicacions Periòdiques en Català Amb la col·laboració de

Empreses col·laboradores:

ANY XXI TEMPORADA 18-19/ NÚM. 2 Foto: ©Oriol Molas

editorial Foto: © Lee Cohen - Scott

m U o

La formació, pedra filosofal de l’esport

part per organitzar-les i nodrir-les d’esportistes. Les Lligues i Copes Catalanes d’esquí alpí, esquí de fons, canicròs i múixing, patinatge artístic i cúrling centraran la nostra atenció els pròxims mesos al llarg de tot el territori. A més, fidels a la cita, les potents estacions catalanes tornaran a acollir proves internacionals FIS de primer nivell. Baqueira Beret celebrarà una Copa del Món de Snowboard Cross, mentre que La Molina serà seu d’una Copa del Món de Para Snowboard i una d’Esquí Alpí de l’IPC. Aquesta última competició també recalarà a Espot uns dies abans. Tot plegat en un mes de març apassionant farcit de proves. Mil ulls repartits per tot el país i també fora d’ell, ja que els nostres esportistes més rellevants tornaran a travessar mig món buscant complir els seus objectius. Tant si és amb les botes posades enmig de la neu com si és des de casa, en la distància, us animo a aprofitar cada moment d’aquesta nova temporada d’hivern. Molta neu i gel per a tothom!

Ara fa 6 anys, diversos estaments vam posar en marxa el Pla Estratègic dels Esports d’Hivern a Catalunya, un full de ruta que tenia el projecte olímpic Pirineus - Barcelona com a objectiu. I entre els passos a seguir, la formació era, és i serà una prioritat. En gran part, els artífexs dels èxits dels esportistes són els seus tècnics, i per a això des de la FCEH apostem fermament per la seva formació en totes les disciplines. Sense anar més lluny, el passat 10 i 11 de novembre vam celebrar al Museu Colet de Barcelona un interessant Clínic sobre l’ensenyament de l’esquí alpí en nens i adolescents. Una trentena de tècnics van impregnar-se dels coneixements i l’enorme passió que desprèn el campió italià Max Blardone (us en donem més detalls a la secció La Federació informa). Els tècnics, que van poder aprendre de tot un campió de Copa del Món, transmetran els conceptes als seus esportistes ara que ha arribat l’hora de la veritat. Tenim neu, estacions preparades i un extens calendari de competicions per arrencar la temporada d’hivern. De fet, sempre és especial veure el magnífic ventall de proves de neu i gel que tenim al nostre país. Els Clubs, una vegada més, hi posen tot de la seva

Oscar Cruz i Dalmau President de la FCEH 2

Codigo QR Página prensa 2.pdf

15/11/18

16:26

Una marca Daimler

Siempre pensando en su seguridad. Si aún no ha instalado la nueva etiqueta de rescate, acérquese a nuestro Taller Autorizado Mercedes-Benz y le instalaremos la En Mercedes-Benz queremos cuidar de usted y de los suyos en todo momento, por eso hemos desarrollado nuestra última innovación: las etiquetas de rescate con código QR. Una pequeña pero gran ayuda para los equipos de salvamento, que con un simple escaneado del código QR a través de un Smartphone o Tablet con conexión a internet, pueden ver todos los componentes críticos de su vehículo para efectuar el rescate en caso de

críticos. Si desea más información consulte nuestra página web: www.mercedes-benz.es/qr

Taller Autorizado Mercedes-Benz.

C/ Bolivia, 12. 08018 BARCELONA. Tel.: 93 300 82 30. Ctra. Granollers - Masnou, km 15,5. 08400 GRANOLLERS. Tel.: 93 879 61 19, Ctra. N-II, km. 643. Pol. Industrial “B”. Sta Margarida, 08349 CABRERA DE MAR. Tel.: 93 741 80 00. C/ Acer, 2-12. Pol. Industrial Les Guixeres, 08915 BADALONA. Tel.: 93 497 07 20, info@mbmotors.es, www.mbmotors.mercedes-benz.es

notícies Nova col·lecció d’ulleres de Matt La firma catalana Matt presenta els seus models d’ulleres innovadors per aquest hivern. Dissenyades i fabricades amb tecnologia punta perquè puguis gaudir d’una experiència única. Els models Scale Navy i Kompakt Turquose tant per a home com per a dona, incorporen UVA protecció i la tècnica antiboira, perquè puguis esquiar, fer snow o altres esports sense haver de preocupar-te per la visió. www.matt.eu

Ispo Múnic escalfa motors per a la propera edició L’ISPO de Munic és l’esdeveniment més important del calendari per al negoci esportiu internacional. Al gener de 2018, més de 2.800 expositors van presentar els seus productes a la principal fira internacional distribuïda en 16 salons, però l’esdeveniment 2019 comptarà amb dos salons addicionals. La fira multidimensional comptarà amb tots els aspectes destacats de la indústria per al proper any i oferirà als fabricants, marques i minoristes esportius molt espai per a reunions i networking. Establert en 18 sales per primera vegada, l’enfocament principal serà el 2019 a ‘Salut, Activitat Física i Esport’. No obstant això, altres temes sota el mite d’Ispo de Munic inclouran “Digitalització” i “Dones en el negoci esportiu”. Ispo Munic se celebrarà del 3 al 6 de febrer de 2019. www.ispo.com

Audi, amb els esports d’hivern Una temporada més, la Real Federación Española de Deportes de Invierno (RFEDI) comptarà amb el suport d’Audi, patrocinador oficial dels esports de neu. Aquest compromís suposa un gran impacte en la millora de les condicions esportives dels equips nacionals de la federació, que encaren un nou hivern centrat en els Mundials d’esquí alpí a Are (Suècia), snowboard i freeski a Park City (EUA) i esquí de fons a Seefeld (Àustria). Des de fa més d’una dècada, Audi és patrocinador oficial de la RFEDI i de totes les seves disciplines i, en particular, de la modalitat d’esquí alpí. La marca d’automoció proveeix vehicles a la federació i premia el millor esportista de cada any amb l’ús d’un Audi durant tota la temporada. De fet, des de fa 11 anys, Audi i Audi Financial Services treballen intensament en la promoció de l’esquí de base de la mà del circuit d’esquí alpí U12 / U10 Audi quattro Cup. Aquest circuit d’esquí alpí, que forma part del calendari de la RFEDI, donarà el tret de sortida el 19 de gener a Formigal amb el Trofeu Aleví Paco el Mestre organitzat pel Club Formigal, i el seguiran 5 competicions més en estacions repartides per tota la geografia espanyola, passant per les estacions de la Molina, amb el Pista organitzat pel Club la Molina CE, Sierra Nevada organitzada per la FADI-ANZ, Baqueira Beret Amics de Montgarri organitzada pel CAEI, Valgrande Pajares organitzada per la FDIPA i Aramón Cerler Trofeu Pitarroy organitzada pel Club Cerler Aneto. La fórmula de competició i festa Audi quattro Cup va superar amb èxit la 10a edició amb gairebé 1.450 inscrits. www.audi.es

A Suïssa, els nens esquien gratis Aquest hivern, a través del projecte Kids4free, Suïssa regalarà més de 12.000 forfets setmanals d’esquí a menors de 13 anys per poder esquiar a 45 estacions d’esquí repartides per tota la geografia helvètica. A través d’un procés molt simple, un adult podrà optar a un forfet de nen inscrivint-se en el web de MySwitzerland.com/kids4free. Aquest web informa al moment de totes les estacions d’esquí que participen en l’acció, la quantitat de forfets que ofereixen i de la quantitat actual de participants que opten al premi. D’aquesta manera, es pot veure a l’instant en quines estacions hi ha més opcions de poder guanyar aquest forfet gratuït. Es tracta d’un projecte que s’inicia aquest any amb la intenció de poder desenvolupar-lo en les següents temporades d’hivern. Els forfets es podran utilitzar a partir del 22 de desembre d’aquest any i fins que finalitzi la temporada de neu 18/19. www.myswitzerland.com

Neix el Dynafit Skimo Camp Tour 2019 Vols practicar l’esquí de muntanya? Vols millorar la teva tècnica o adquirir nous coneixements de seguretat a la muntanya? Aquest 2019 Dynafit ofereix la possibilitat a tots els esportistes que vulguin millorar les seves habilitats a la muntanya a través del seu Skimo Camp Tour 2019. Aquest circuit consta de cinc campus que es duran a terme a diferents punts del Pirineu Català i a Sierra Nevada, i cadascuna d’aquestes parades es durà a terme al llarg de tot el cap de setmana, en el que es podran dur a terme excursions d’esquí de muntanya, participar en xerrades de seguretat i material, rendiment esportiu, realitzar un test de material de Dynafit i aprendre a utilitzar-lo amb eficàcia. Tot plegat en un entorn màgic, ja que aquests cinc cap de setmana de luxe es celebraran a refugis a peu de muntanya. www.facebook.com/dynafit

Helly Hansen protegeix als joves esquiadors Feta amb teixit Helly Tech® , aquesta jaqueta de Helly Hansen és impermeable, tallavents i transpirable. Disposa d’aïllament tèrmic PrimaLoft®, sistema avançat de rescat RECCO®, cremalleres de ventilació i tecnologia Life Pocket ™ que manté activa el bacteri del teu mòbil durant més temps. Altres característiques a tenir presents: costures totalment segellades, etiqueta ski free, life pocket ™ amb aïllament tèrmic aerogel, impermeable, talla vents i transpirable. www.hellyhansen.com/es

Spyder s’alia amb Gore-Tex La marca de roba d’esquí d’alt rendiment, Spyder®, dissenya roba i accessoris tècnics d’esquí, fitness i estil de vida per a homes, dones i nens, i el líder mundial en innovació de teixits, Gore-Tex®, anuncien un innovador acord de llicència exclusiu que obre la porta a un futur emocionant en la innovació progressiva de productes per esquiar. “Ambdós som líders en les seves respectives indústries, i amb aquesta unió, esperem que el disseny de Spyder i la tecnologia de Gore-Tex ens permeti liderar el mercat i dirigir-lo cap a territoris inexplorats que ens ajudin a millorar el esport de l’esquí i elevar-lo cap a nous nivells de tecnicitat al món”, apuntava Nick Adcock, CEO d’Spyder. El debut de Gore-Tex a la col·lecció de Spyder tardor/hivern oferirà als amants de l’esquí una àmplia selecció de productes que combinen el disseny i rendiment característics de Spyder amb la tecnologia impermeable, a prova de vent i transpirable, per la qual els productes Gore-Tex són reconeguts. www.spyder.com

Aeskiman, treballa per deixar apunt el vostre material El compromís de la Asociación Española de Skiman és el de sensibilitzar els practicants d’esports d’hivern en totes les seves modalitats, esquí alpí, esquí nòrdic, esquí de muntanya o snowboard perquè mantinguin el seu equip personal en les millors condicions d’ús, per gaudir millor i amb la màxima seguretat del plaer de l’esport de la neu. Així, l’Associació Espanyola SkiMan es nodreix de l’experiència obtinguda per l’associació italiana: 13 anys de singladura han donat uns resultats excel·lents. Ningú al món dels esports d’hivern dubte del nivell professional dels skiman italians, tant a nivell de Copa del Món, com a nivell de servei al consumidor i això es deu a la seva associació. Amb la seva col·laboració “hem obtingut coneixements i experiència, no només en l’exercici de la professió, sinó també en la formació de bons professionals”, apunten. www.aeskiman

notícies

Els guants Montané us cuiden i protegeixen La versàtil gamma de guants Montané per a home i dona ofereix una protecció total contra els elements, sense importar el seu objectiu o les condicions a què s’enfronti ja es practicant alpinisme, esquí o escalada en gel, ja sigui amb el model Icemelt Thermo –guants impermeables que utilitzen varietat de membranes aïllants i teles exteriors per assegurar que les seves mans romanguin seques en qualsevol activitat, utilitzant teixits tècnics com el GORE-TEX®, PrimaLoft® Gold i tecnologia Grip per major adherència, fins i tot en alguns models el palmell de la mà està construïda en pell. Altament resistents i molt duradors, ideal és per a les condicions més extremes a la muntanya–, Iridium –el prototip de guants tècnics per a tot tipus de muntanyes, que s’adapten a una àmplia gamma d’activitats i una varietat de climes. Fabricats en teixit PONTETORTO® Tecnostretch i llana Merino de primera qualitat, el palmell de la mà està construïda en pell en alguns models, amb teixit de punt barrejat i compatibles amb la pantalla tàctil del nostre telèfon–, i Power Stretch, guants de primera capa que són un complement addicional al sistema d’aïllament de les nostres mans, compatibles amb la pantalla tàctil del telèfon–. www.esportivaaksa.com

Quiz Visor, el primer casc de visera júnior de Bollé Estem davant una primícia. La coberta dura d’ABS resistent es troba a la part superior d’un folre EPS per brindar protecció contra impactes i objectes afilats. Aquest casc amb visor és particularment ideal per a nens actius que fan servir ulleres de visió, ja que no cal preocupar-se per la compatibilitat amb les ulleres. Les ulleres simplement els cobreix per brindar comoditat sense esforç i un camp de visió màxim. Les reixetes de ventilació de l’extractor d’aire mantenen el cap fred i el sistema Click-To-Fit ™ proporciona una gran comoditat i un ajust perfecte de la mida a mesura que els nens creixen. Està disponible en tres colors emergents que s’entusiasmaran als joves genets i, alhora, permetran que els seus pares els vigilin fàcilment. www.bolle.com

CMY

Les Angles, l’únic poble estació dels Pirineus A unes dues hores de Barcelona hi ha l’únic poble estació dels Pirineus: Les Angles. En el cor dels Pirineus Orientals, en la regió de Llenguadoc-Roselló, hi ha l’únic poble estació dels Pirineus. Un poble pirinenc que està a peu de pistes. El domini esquiable de Les Angles té 55 quilòmetres, repartits en 45 pistes de fins a 800 metres de desnivell, envoltades de pinedes i amb unes vistes espectaculars sobre el llac de Matemale. A Les Angles va començar a funcionar el primer snowpark dels Pirineus i ofereixen com a producte destacat una nova tarjeta nominativa, gràcies a la qual només pagues el que esquíes. Hi ha un munt d’atractius turístics per visitar a l’estació com a les rodalies, com ara el Parc Animaler de Les Angles, però pels veritables amants de l’esquí segur que els agrada saber que disposen de 14 pistes verdes, 9 de blaves, 14 de vermelles i 8 de negres, a més d’un centre d’oci infantil, una guarderia, un jardí infantil, una escola internacional d’esquí i el servei de 370 canons de neu, entre d’altres actius. www.lesangles.com

Ski Fashion by Killtec La marca alemanya Killtec demostra una temporada més que les equipacions d’esquí per a noia poden cobrir totes les necessitats. Confort i elasticitat pels moviments, calor per a afrontar les dures condicions de les pistes, però a més glamur i disseny per a l’aprés-ski. Aquesta jaqueta de la línia ‘Marinna’ de 8.000 mm. de columna d’aigua n’és un clar exemple. www.killtec.com

AAFF_PRINT LINDOR 2018_ESPORTS D'HIVERN_215x280+3mm.pdf

14/11/18

12:33

CMY

Fúndete de placer. Regálate un momento para disfrutar del placer irresistible de un bombón Lindor. Un corazón de chocolate irresistiblemente cremoso, creado con pasión por nuestros Maestros Chocolateros. Descubre Lindor y fúndete de placer. Puedes comprar también en nuestra tienda online www.lindt.es

notícies

Nova gamma Experience de Rossignol La nova gamma d’esquís Experience redefineix el comportament de l’esquí All Mountain. Els esquís tot terreny ja no són només esquís amples per a pista. Rossignol els ha redissenyat per aconseguir una major facilitat de carving i una major potència progressiva en funció de les necessitats de descens, velocitat i carving dels esquiadors i el model 94 TI és un clar exponent. Dissenyat per aventures tot terreny, és un potent esquí 4x4 per a esquiadors experts. La tecnologia LCT desenvolupada en la competició, combinada amb la nova tecnologia Air Tip VAS, proporciona a l’esquí estabilitat i control al màxim, mentre que el seu perfil d’inspiració freeride ofereix la fluïdesa divertida que permet deixar-te portar, derrapar i carvejar allà on et porti la neu. www.rossignol.com/es/

El Govern assegura l’obertura i el funcionament de Boí Taüll El Govern ha autoritzat a les empreses públiques Actius de Muntanya, S.A. i Avançsa (Empresa de Promoció i Localització Industrial de Catalunya) a realitzar les actuacions necessàries per tal d’assegurar l’obertura i el funcionament de l’estació d’esquí de Boí Taüll, assumint-ne temporalment la gestió directa del complex, atesa la renúncia unilateral del contracte d’arrendament atorgada per Promocions Turístiques de la Vall, S.A. El Consell Executiu també ha encarregat a les dues empreses públiques elaborar, en un termini no superior a tres mesos, un informe en el qual s’analitzin les diferents alternatives de gestió del complex així com els seus avantatges i inconvenients. En l’esmentat informe també s’inclouran els requisits que s’hauran de complir per a la licitació, adjudicació i contractació pública en compliment d’allò que preveu la Llei. L’acord també recull facultar els representants d’Actius de Muntanya i Avançsa per tal que procedeixin a executar els mandats acordats i, en especial, a preparar la documentació i dades adients per a la licitació pública de la gestió de l’estació d’esports d’hivern i esquí per a la temporada 2019-2020. Cas excepcional El Govern ha pres aquesta decisió excepcional i d’urgència degut a l’imminent inici de la temporada d’hivern 2018-2019 de l’estació d’esquí, que constitueix un element clau en l’activitat econòmica i de generació de llocs de treball directes i indirectes a la Vall de Boí i a la comarca de l’Alta Ribagorça. En concret, depenen de l’estació d’esquí uns 140 llocs de treball directes i més de 300 d’indirectes. La societat Actius de Muntanya és la propietària de l’estació d’esquí de muntanya situada a la Vall de Boí que va ser adquirida en execució de l’acord de Govern aprovat el 23 de desembre de 2014. Els actius de l’estació d’esquí es van arrendar a la societat Promocions Turístiques de la Vall, S.A. fins al 30 d’abril de 2019. Però el passat 8 de novembre de 2018 Promocions Turístiques de la Vall va renunciar unilateralment al contracte d’arrendament del qual era titular i, per tant, a la prestació del servei. www.boitaullresort.com

Feeldaflow cuida les teves ulleres al llarg de l’hivern esprés de donar-li moltes voltes a Feeldaflow han decidit acabar amb les ratllades que van castiguen la lent de les teves ulleres o màscara al llarg de la temporada. I ho fan de forma senzilla, barata i divertida: amb uns mitjons! Les seves fundes són una forma molt pràctica de protegir les teves ulleres quan no les facis servir. Ocupen tan poc que les pots dur a qualsevol butxaca, per tenir-los sempre a mà. A diferència de les bosses que venen amb les ulleres aquestes fundes permeten que la humitat acumulada a les ulleres es dessequi, evitant que s’enganxin, evitant haver de comprar ulleres cada dos per tres. Les fundes Feeldaflow estan fetes 100% per productors locals, i amb teixits amb garantia ecològica. No porten embalatge plàstic, i el cartró que les sosté és totalment reciclat. Instagram: @feeldaflow_shredwear // Facebook: Feeldaflow headwear

Todos los productos de OR® tienen garantía de por vida.

GARANTÍA INFINITA®

Coronar cimas mantiene nuestro espíritu elevado -son las cotas de nuestras experiencias. Vivimos por los momentos que completan el camino; las luchas, los amigos de siempre y los jajas. Estamos aquí por esos momentos que nos hacen sentir vivos y extraordinarios - prepárate para la aventura!

notícies Primeres capes de Joluvi Joluvi ofereix una gran varietat de peces tèrmiques que conformen diferents línies dins de la marca, proporcionant un excel·lent ventall d’opcions, des de primeres capes destinades a la més pura pràctica esportiva, on el que preval és el balanç entre aïllament tèrmic, transpiració i elasticitat, passant per peces que ofereixen un nivell de compressió òptim com a suport al rendiment muscular, fins a peces centrades en la protecció total contra el fred i ideals per a activitats de muntanya. Teixits com el FitTech +, EvoFit o Thermic Plus fan d’aquestes primeres capes una aposta segura a preus realment competitius. www.joluvi.com

El millor freeski, a Font Romeu-Pyrenees 2000 Del 8 al 12 de gener, la Copa Mundial de Freeski finalitza a Font RomeuPyrenees 2000, on podràs gaudir dels millors especialistes de la disciplina en una de les competicions esportives extremes més prestigioses que ha meravellat en altres ocasions a aquesta estació de Les Pyrénées. Els dies 8 i 9 de gener es duen a terme els entrenaments a l’snowpark de la Calme. Els dies 10 i 11 hi ha les qualificacions d’homes i dones i el 12 les gran finals en tota una festa del millor estil lliure. Una nova demostració de la vitalitat d’una estació que vol ser molts més que una estació d’esquí, amb propostes innovadores com el senderisme en quadbike o el canyoning en aigües calentes, a banda d’una gran oferta d’esquí. www.pyrenees-ski-worldcup.com i http://es.lespyrenees.net

Arriba la col.lecció ‘Lightweight Layering’ d’Odlo Sigui quin sigui el temps i la temperatura, la roba de Odlo permet als amants de la natura gaudir de l’exterior durant més temps. Si es combinen diferents capes lleugeres és possible portar sempre l’equipació adequada per enfrontar-se a condicions climàtiques canviants. Cada capa té una funció, perquè els elements no suposin una restricció i poder adaptar-se fàcilment a l’entorn. En un primer terme, les samarretes i malles natural 100% Merino. Una primera capa que està en contacte amb la pell, regula la temperatura i manté la pell seca. La segona capa o capa intermèdia et protegeix del fred retenint la calor, punt en el que Odlo ofereix la capa intermèdia Blaze Zeroweight Ceramiwarm, càlida però lleugera. I, finalment, puja de nivell amb la funcional jaqueta Flow Cocoon Zeroweight –la qual reté la calor del cos amb un alt grau de transpirabilitat–, que les noies poden acompanyar de la faldilla Flow Cocoon Zeroweight i les malles Ramble Zeroweight. I a gaudir dels esports d’hivern! www.odlo.com/es

Nova botiga Daffi HH a Baqueira Un somni fet realitat, després de 26 anys a Barcelona la coneguda botiga Daffi de Barcelona comença aquest nou projecte amb molta il·lusió i dedicació. L’obertura d’una concept store de la marca de roba Helly Hansen, junt amb els millors accessoris de guants, ulleres i cascs d’esquí. Un concepte de continuïtat i recolzament amb la botiga de Barcelona: un punt de recollida de material per a les nostres ventes on-line, lloguer de temporada, i els seus clients dels voltants de la Península. Un local social on trobar productes específics de Helly Hansen, a més d’una oficina per a l’Escuela de Ski Baqueira i el seu club. www.daffi.com

adv E

Time for discovering

in partnership with

bianco

share your #timefor www.cmp.campagnolo.it

adv Esports dâ&#x20AC;&#x2122;Hivern 215x280mm.indd 1

05/12/18 14:01

notícies

Bodis guanyadors Amb la nova col·lecció ‘Podium’ d’Skibox, no passaràs inadvertit. Llampants i confortables, garanteixen unes màximes prestacions a uns molt bons preus i amb proteccions GS incloses. Tant la col·lecció Junior com la FIS Senior, estan disponibles en colors negre, magenta, taronja, verd i blau i talles de la 152 fins a la XXL. Més informació www.skibox.es

Nivell de Copa del Món a les mans Els guants de curses Level World Cup CF Mitt són extremadament complexos i avançats, amb l’ús de les tecnologies Superfabric®, Dyneema Stitching i el sistema especial de protecció contra impactes. Estan dissenyats en col·laboració amb els millors atletes de la Copa del Món d’esquí alpí, el World Cup CF Mitt estableix un nou estàndard per a la protecció, el rendiment i la calidesa. www.levelglobes.com

Cloud 12, bellesa exterior i interior per a la dona esquiadora Amb la mateixa tecnologia Atomic que els esquís de competició alpina Redster, el resultat és el millor esquí de la família Cloud. El nou Cloud 12 incorpora la tecnologia Servotec, una mena de direcció assistida per afegir agilitat en els viratges i estabilitat en les rectes ràpides. Rendiment potent i look elegant: l’esquí perfecte per a pista per a noies ràpides i amb confiança. www.atomic.com

Kore 87, l’esquí per a joves inconformistes El Kore 87 és l’esquí perfecte de freeski per xavals i xiquets amb experiència que s’aventuren en el terreny fora de pista per primera vegada. La flotabilitat d’aquest esquí és impressionant, el que fa que endinsar-se al món del freeride i la neu pols sigui una cosa divertida. Com gira de manera tan senzilla, podran realitzar diversos girs a la neu pols de forma constant, fins i tot després de intentar-ho més d’una vegada. Tot això ofereix una sensació de comoditat que fa que se sentin com a casa en el seu nou món. www. head.com/es

250 km d’esquí amb un únic forfet Després del primer any, les estacions de Saint-Lary, Peyragudes, Piau i Val Louron reforcen el forfet comú Pyrénées 2 Vallées per a esquiar a qualsevol de les estacions a un preu especial, gràcies al Pass Pyrénées2Vallées. Estem davant un forfet únic, una targeta recarregada amb 20 euros, vàlida per a set dies consecutius o amb 10 euros, vàlida per a quatre dies consecutius i es paga segons es consumeix. Molts són els avantatges que ofereix aquesta tarja, com el no haver de passar per les taquilles, a excepció de Val Louron, un preu especial per cada dia d’esquí i la garantia de pagar només els dies que realment s’esqui. Tots són facilitats. www.pyrenees2vallees.com

ISPO Munich. Home of sports.

Early Bird ticket until December 17, 2018

Experience tomorrow’s trends and products. At the biggest multisegment trade show in sports business.

Save the date: ISPO Munich February 3–6, 2019

FIRAMUNICH, S. L. / Tel. +34 93 488 1720 / info@firamunich.com

Get your ticket now: ispo.com/munich/ticket

ismuc19_Std+Early_133x100_Esports_E-SP.indd 1

02.11.18 15:13

Novetats

LES ESTACIONS CATALANES ES POSEN AL DIA

Celes Piedrabuena Estacions Catalanes

Qui més qui menys i sempre en funció de les anteriors novetats realitzades i dels diners que tinguin a la caixa, les estacions catalanes s’han posat al dia per seguir sent atractives i seduir als visitants.

En un mont tant competitiu com en el que ens ha tocat viure cal renovar-se constantment, fer petits retocs o grans canvis per seguir estant a la cresta de l’onada i seguir sent atractius per als que ens envolten. Les estacions catalanes d’esquí, alpines i nòrdiques, no són una excepció i per aquesta temporada han dut a terme les inversions que consideraven oportunes per tal de seguir oferint als seus clients els millors serveis. Una ‘despesa’ animada pels bons resultats que es van assolir la passada temporada i pel bon inici d’aquesta, recordem si més no l’inici de campanya de Masella el dia 1 de novembre passat. Però és que a més els números els donen la raó, ja que les últimes tres temporades el nombre de dies d’esquí no ha deixat de créixer i també ho han fet les vendes netes, situant-se aquestes en els 49.537.100 i en els les 2.251.136 jornades d’esquí. De fet, les estacions més pròximes a Barcelona van tenir al 2017-2018 la millor temporada de la seva història.Veiem doncs, quines són les novetats principals que ens trobarem aquest hivern a les estacions catalanes:

BOÍ TAÜLL BAQUEIRA BERET Baqueira Beret augmenta els kilòmetres de diversió i presenta una nova cota màxima per aquesta temporada. L’estació de la Vall d’Aran i les Valls d’Àneu oferirà als esquiadors i snowboarders, gràcies a la nova àrea Bacivèr, fins a 165 km de traçat (160 km abalisats i 5 d’itineraris). Aquesta nova àrea se suma a les tres ja històriques de Baqueira, Beret i Bonaigua i converteix el cap de Bacivèr, de 2.610 m d’altitud, en el punt més alt de l’estació. Enguany, el desnivell també ha augmentat, aconseguint els 1.100m. Això és a causa de la instal·lació del telesquí del mateix nom amb el qual s’augmenten també els quilòmetres esquiables a 165 (contant 5 km d’itineraris fora-pista) i s’eleva el número de pistes abalisades a 111. El client familiar trobarà més oferta lúdica a pistes amb el Funpark de Beret, s’ha millorat la innivació en diverses pistes incluint el snowpark Era Marmota i, com a espectacle majúscul, destaquem la Copa del Món de Snowboardcross FIS que es disputarà al març. Més informació: www.baqueira.es

Boí Taüll va començar la temporada de la millor forma possible, amb el premi a la millor estació espanyola dels World Ski Awards. En quan a les novetats més destacades, ha fet una congelació dels preus dels forfets, proposant ofertes molt atractives al seu web. En referència a les pistes, a més de les millores als serveis de restauració, jardí de neu i serveis en general, destaquen els nous recorreguts de freeride, que amplien la proposta de la temporada anterior. Els freeride de Boí Taüll compten també amb verificadors de DVA als remuntadors principals de l’estació i un servei de transport a pistes exclusiu per retornar a la base de l’estació. Per segon any consecutiu, l’estació encara la temporada d’hivern amb un acord comercial amb Helly Hansen. Boí Taüll és l’única estació de la península que forma part del programa ‘Ski Free with Helly Hansen’, conjuntament amb altres estacions com Vail i Aspen Snowmass. A més, per segon any consecutiu, Subaru serà un dels patrocinadors principals amb la seva campanya “Subaru patrocinador oficial d’hivern”. I acollirà nombroses competicions de tots els nivells, tant professionals com amateurs. Més informació: www.boitaullresort.com

LA MOLINA Aquesta temporada La Molina aposta per agilitzar i facilitar l’adquisició dels forfets gràcies a les màquines ‘Check in’ que estaran repartides per diferents punts de venda de l’estació. L’estació de la Cerdanya vol evitar les cues i millorar les experiències dels esquiadors. En aquest sentit, proposa avantatges com el forfet RECarnet, com la promoció 4x3 que regala un dia d’esquí per cada tres dies o posa a disposició del client que compra en línia, i, per primer cop, el servei de màquines expenedores de forfets ‘La Molina Check In’, les quals podrà trobar distribuïdes en els diferents punts de l’estació. Després, els esquiadors i snowboarders podran gaudir de 70 quilòmetres esquiables dividits en 66 pistes per a tots els nivells. Més informació: www.lamolina.cat

VALLTER 2000 Situada al circ d’origen glacial de Morens-Ull de Ter i a 2.000 metres d’altitud sobre la vall del riu Ter, l’estació de Vallter es focalitza en l’oferta de les comarques de proximitat amb el concepte ‘Puja & Baixa’, producte que la converteix en la destinació ideal perquè els visitants provinents de Girona i Barcelona hi passin el dia. Amb aquesta proposta, els visitants podran gaudir dels seus 18.735 quilòmetres esquiables, repartits en 13 pistes d’esquí alpí, a un preu reduït. Més informació: www.vallter2000.cat

VALL DE NÚRIA Estem davant una estació d’esquí familiar i propera, a 2.000 metres d’altitud i a la qual nom és es pot arribar gràcies a un cremallera, que recórrer 12,5 quilòmetres en 40 minuts, superant un desnivell de 1.000 metres. Enguany, es potencia la comunicació de l’hotel, que compta amb un programa especial d’animació, amb activitats esportives i culturals per als adults i amb propostes innovadores i carregades d’acció per als menuts. A més, com és habitual, es volen fomentar les experiències familiars, com ho demostra l’oferta del Cremallera + Parc lúdic. Més informació: www.valldenuria.cat

ESPOT I PORT AINÉ A les dues estacions del Pallars Sobirà, Espot i Port Ainé, es treballa en una campanya de proximitat a Lleida, amb accions molt properes i directes amb els usuaris com, per exemple, l’entrega de forfets 2x1 i fulletons als establiments del territori. Enguany, a més, es mantenen els preus del servei de l’Skibus, que recorre els principals punts de la comarca fins a arribar a ambdues estacions, que ofereixen un total de 25 quilòmetres esquiables repartits en 22 pistes d’esquí en el cas d’Espot i 26,7 quilòmetres, repartits en 25 pistes d’esquí en el cas de Port Ainé. Més informació: www.espotesqui.cat i www.portaine.cat

Estacions Catalanes

Històric total dies d’esquí per temporada Aquesta temporada les estacions d’FGC aposten per promocionar la pràctica de l’esquí nòrdic a Catalunya a través de la marca Tot Nòrdic, una iniciativa que acull 7 estacions catalanes d’esquí de fons.

GUILS FONTANERA Es troba a Plena Cerdanya, a 12 quilòmetres de Puigcerdà, gaudeix d’unes magnifiques vistes panoràmiques als cims i a la Vall de la Cerdanya. La seva ubicació, en una vessant d’influència atlàntica, garanteix més temps d’innivació

LLES

MASELLA

Està situada a la Cerdanya i ofereix impressionats vistes a la Serra del Cadí i a la Vall de la Cerdanya. Gràcies a la seva connexió amb l’estació d’Aransa es presenta com uns dels dominis d’esquí nòrdics més grans

Masella, que està agermanada amb més de 50 estacions diferents d’esquí arreu del món, ha optimitzat la xarxa de la neu amb la instal·lació de nous canons de nova generació, que adapten la seva producció a temperatures marginals, amb una producció superior i un consum energètic inferior. També es fan millores a les sales de màquines de la neu per millorar el rendiment i capacitat de tota la instal·lació de la neu produïda. També ha arrenjat la pista negra del Tub ubicada en el sector dels Isards amb l’objectiu que la pista s’obri durant més jornades d’esquí, i s’ha ampliat i reforçat el Wifi a l’estació de forma gratuïta. Més informació: www.masella.com

ARANSA Situada a la Cerdanya compta amb circuits que transcorren per frondosos boscos de pi negre, alternant unes vistes extraordinàries a la serra del Cadí, la Vall de la Cerdanya i l’Alt Urgell. S’enllaça amb Lles per la part alta

SANT JOAN DE L’ERM Situada entre l’Alt Urgell i el Pallars Sobirà, dins del Parc de l’Alt Pirineu, es caracteritza per la seva varietat de circuits que transcorren per espectaculars boscos d’avets, bedolls i pi negre. El refugi de la Basseta és el principal nucli de l’estació i centre de moltes activitats al llarg de tot l’any

TUIXENT-LA VANSA Es troba a la cara nord del Massís de Port del Comte i amb unes magnifiques vistes al Pedraforca i a la vessant sud de la Serra del Cadí. Ofereix activitats al llarg de tot l’any i és un important centre de serveis

TAVASCAN Compte amb un circuit d’esquí nòrdic. Està situada a 10 quilòmetres del poble de Tavascan, a l’Alt Urgell. Es caracteritza per l’ambient d’alta muntanya, en què els practicants de l’esquí alpí, l’snowboard o travessa poden gaudir d’una petita estació amb unes grans pistes i entorn

PORT DEL COMTE

VIRÓS

És una estació ideal per gaudir de la neu en família, amb pistes que s’adapten a tots els nivells, amb dues àrees ben definides, Hostal-Sucre-Bòfia i la Zona Estivella, ideal per desconnectar. A més, és molt pròxima a la gran ciutat de Barcelona. Aquesta temporada l’estació disposa de nova maquinària tant per millorar l’accés a les pistes com per deixar-les en òptimes condicions i disposen de canyons de neu més eficients, a la vegada que s’han habilitat noves places d’aparcament. Més informació: www.portdelcomte.net

Nou concepte d’estació hivernal, que ofereix viure l’hivern i l’estiu lluny de les aglomeracions, enmig del paisatge sublim i ben conservat del Parc Natural de l’Alt Pirineu. Es pot realitzar la pràctica de l’esquí nòrdic al llarg de 28 quilòmetres de circuits marcats de diferent dificultat per dins del Bosc de Virós *Per a conèixer les estacions amb detall: www.totnordic.com

la federació informa

L’excampió Max Blardone ofereix una classe magistral d’esquí alpí a Barcelona Els passats 10 i 11 de novembre, el Museu Colet va respirar passió i explicacions tècniques d’alt nivell en el Clínic sobre l’estratègia d’entrenament de l’esquí alpí amb nens i adolescents. Organitzat per la FCEH, el clínic va comptar amb un ponent de luxe, l’italià Max Blardone, que va transmetre la mateixa ambició que reflectia la seva mirada quan competia en les grans cites. I és que Blardone, tres vegades olímpic, va competir durant 16 anys en Copa del Món sumant fins a 25 podis, incloent-hi 7 victòries. Una trentena de tècnics esportius procedents de diversos punts de Catalunya, Andorra i la resta de l’Estat no es van voler perdre les explicacions de l’italià durant els dos dies de clínic. Una doble jornada on es van tractar temes complexes i importants com la funció de les cames i els braços, la importància del lliscament dels esquís i les fases de la corba. A més dels aspectes tècnics, Blardone va emfatitzar la importància de transmetre en els més joves els valors esportius fonamentals. “Tenir al Max a prop ha estat un honor. Ara els tècnics ja tenen una nova eina per millorar la qualitat dels seus entrenaments” comenta la coordinadora tècnica de la FCEH, Ainhoa Ibarra.

Els esports d’hivern regnen al Poble Espanyol amb el Festival Let’s Snow La muntanya, la vida activa, l’esport i la neu, el coneixement actiu i la cultura es van unir el 9, 10 i 11 de novembre en el Festival d’Esquí i Esports de Muntanya de Barcelona Let’s Snow. A la cita no hi va faltar la FCEH, present en un gran estand compartit amb la Secretaria General de l’Esport i l’Associació Catalana d’Estacions d’Esquí i Activitats de Muntanya (ACEM). Precisament, l’afluència de públic en l’estand va ser notable gràcies a un simulador d’esquí alpí i snowboard que va posar a prova l’habilitat de grans i petits i que va registrar una constant cua de persones disposades a provar-ho. Let’s Snow va permetre, a centenars d’aficionats als esports d’hivern, escalfar motors de cara a l’actual temporada. Allà s’hi podien visitar nombrosos estands d’empreses vinculades a la muntanya, escoltar xerrades i participar en les activitat organitzades dins i fora del recinte.

La FCEH uneix forces amb la potent marca Descente Davant d’una temporada exigent marcada per constants entrenaments i nombroses competicions, és important comptar amb el millor material. I els equips de tecnificació d’esquí alpí de la FCEH enguany estan d’estrena i vestiran roba tècnica Descente. Aquesta marca japonesa, de reconegut prestigi internacional, destaca per ser un segell de primera qualitat, fet que no impedeix que sempre es mogui en la recerca de la innovació. La fusió entre imaginació i força tecnològica fa que Descente sigui líder en molts sentits, amb una tradició que ha captivat no només a la Federació Catalana, sinó també als equips d’esquí alpí de Suïssa i el Canadà així com a alguns esquiadors que competeixen en Copa del Món.

Tuga Active Wear, segell de qualitat en l’esquí de fons A diferència de l’esquí alpí, on no hi ha novetats en termes de teixit és en l’esquí de fons. Els esportistes tecnificats de la FCEH seguiran gaudint, una temporada més, de la roba tècnica que ofereix la marca catalana amb seu a Igualada. Peces esportives tècnicament avançades gràcies a la seva tecnologia, on es treballa amb materials vi-elàstics, membranes, licra de poliamida i polièster, entre altres. Qualitats que els esportistes agraeixen en ple esforç i que els permetrà dur a terme els exigents entrenaments diaris així com les competicions marcades en vermell al calendari. Una marca que, precisament, destaca per la personalització de les seves peces i que repercuteix positivament en la satisfacció dels seus esportistes.

Reportatge

PASSOS PREVIS PER A UNAJORNADA RODONA D’ESQUÍ

Podrien ser moltes més, però entenem que amb aquestes que publiquem l’esquiador o snowboarder ja pot garantir força una bona i segura, sempre aquest segura entre cometes, perquè no hem d’oblidar que l’esquí i l’snowboard són esports de risc, en el que no tot es té sempre sota control per més que es pensi.

Preparar-se amb antelació Veritat que no se’ns passaria pel cap un dia començar a fer running com bojos al llarg de molts quilòmetres i hores? Doncs el mateix passa amb l’esquí. Abans de gaudir d’una jornada d’esquí el més aconsellable és haver-se preparat físicament, haver fet una posada a punt al gimnàs o per compte pròpia, sempre és millor sota la mirada d’un professional. Una millor forma física ens aporta gaudir millor de l’activitat a la neu, amb més seguretat.

Informar-se

Celes Piedrabuena FGC

Els esports d’hivern i l’esquí en particular són uns dels esports més macos i més agraïts que hi ha, però com tota pràctica requereix una correcta posada en pràctica, que ara recordem en set recomanacions.

Avui dia, qui ni s’informa de com són les pistes d’una estació d’esquí és perquè no vol. Als mapes tradicionals, sempre aconsellables per més que tinguem al nostre abast totes les Apps possibles, podem veure la distribució de les pistes i podem traçar el nostre pla d’acció. Com sempre és aconsellable anar de menys a més i, de la mateixa manera que informem de com és l’estació, consultar el temps que farà, abans i un cop estem a l’estació no pot fer cap mal. Tanmateix, vigileu l’horari d’obertura i tancament dels remuntadors. I, qualsevol dubte, pregunteu-lo als treballadors de les estacions. Que no us faci vergonya.

Una jornada rodona d’esquí

Cal omplir el combustible Les jornades d’esquí poden ser més o menys llargues i en el seu decurs cal hidratar-se i alimentar-se. Dues són les formes de fer-ho: duent a la motxilla alguna cosa de menjar –ja sigui algun fruit sec, alguna barreta, entrepà o quelcom de xocolata– i una mica de beguda, com ara aigua, alguna beguda isotònica o bé alguna cosa calenteta. I que no us faci mandra aturar-se en un dels bars de les estacions encara que estigueu gaudint com mai. Busqueu un bar que tingui quelcom especial, per exemple, que no estigui massificat, que tingui un ambient únic o ofereixi unes vistes úniques de l’entorn.

Escalfar el cos Conec gent que, tan bon punt arriba a la seva destinació i es fa amb els esquís, ja comença a esquiar com si res, amunt i avall. Després patei-

xen alguna lesió muscular i es pregunten perquè. L’esquí o l’snowboard demana de l’entrada en acció d’uns músculs concrets, que fan una força en concret, per aquesta raó uns estiraments previs mai estaran de més i no faran cap mal

d’aprofitar els testos que les marques fan a les estacions d’esquí, us permetran provar un material que de ben segur us sorprendrà i us pot obrir encara més els ulls

Ulleres de sol i crema

Material a punt I en bones condicions. Sempre aconsellem que abans de començar la temporada porteu els vostres esquís al taller i els hi feu una posada a punt. Els primers que ho agraireu sereu vosaltres, ja que les soles dels esquís lliscaran molt millor damunt tot tipus de neus i els cantells faran la seva feina com mai. I a l’hora de regular les fixacions, ni les porteu molt fluixes que saltin a la mínima ni tant fortes com si fos la vostra caixa forta. Tanmateix, penseu que algun dia haureu de renovar el material i no deixeu

L’altre dia li vaig regalar a una mica unes ulleres de sol bones que em sobraven i ella m’ho va agrair força, ja que encara recordava un dia que estava a la neu i no veia del tot bé, i encara recordo un dia quan era jove que un amic sonat es va posar crema per posar-se moreno a la neu: va acabar vermell com un pebrot. Aquests dos exemples poden servir per recordar la necessitat de fer servir unes bones ulleres de sol, màscares si voleu, que filtrin bé els rajos solars. Si teniu algun problema amb la visió com jo, miopia, estudieu les diferents solucions que hi ha al mercat;

El casc sempre, sobretot amb els petits Si en un adult l’ús del casc sempre és aconsellable, més encara ho és en els més petits, ja que són el col·lectiu més dèbil a l’hora de patir una caiguda o una topada. L’ús del casc està més que demostrat, la seva eficàcia està fora de tota dubte i normalment quan es lloga el material sempre ens diuen si volem un casc pel nostre fill. La resposta en aquests casos ha de ser clara: sí. Aquest sí pot valer el seu preu en or

i protegiu la pell com cal de les cremades del sol

Una assegurança Per desgracia, només es valoren un cop les has de fer servir. Les lesions, les caigudes formen part d’aquest esport i davant aquests infortunis una assegurança és més que necessària. Existeixen infinitat d’ofertes al mercat, amb més o menys cobertures i més o menys barates. Compareu i agafeu la que més us convingui. Penseu que si patiu un accident, el rescat en pista us

pot costar un ull de la cara i sinó en teniu quan compreu el forfet i us ofereixen l’assegurança agafeu-la. I que no us faci mandra, més val estar assegurat, a més les assegurances d’avui dia ofereixen molts més serveis que fa uns anys: allargant la seva temporalitat, cobrint altres esports i oferint tota mena de descomptes. Us recomanem consultar en aquesta mateixa revista l’article de la targeneu i la multirisc, on trovaràs un munt d’advantatges que segur et seran de molta utilitat.

Targeneu

NOVES COBERTURES EN LA TARGENEU I LA MULTIRISC

Arrenca una nova temporada d’esports d’hivern i de muntanya i val més fer-ho amb la tranquil·litat que dóna estar assegurat. La Targeneu i la Multirisc, les assegurances per excel·lència de la FCEH amb les millors cobertures i ajustades a les teves necessitats. T’acompanyem? Per als grans aficionats als esports de neu, però també per tot aquell enamorat de la muntanya i de l’esport a l’aire lliure. Ets d’aquests? Una temporada més, des de la FCEH adapten les tarifes perquè no t’hagis de preocupar de res, independentment de l’esport que practiquis i si ho fas sol o acompanyat. Cobertures individuals, packs familiars i preus especials per a menors de 18 anys. Amb les característiques de sempre, la Targeneu i la Multirisc mantenen la gran novetat de la passada temporada, la devolució del cost del forfet de temporada i classes no utilitzades en cas d’accident a pistes.

Targeneu per als incondicionals de la neu Si fa setmanes que esperes el fred i somies amb paisatges nevats, aquesta assegurança és per a tu! La Targeneu és d’àmbit mundial, amb rescat a pistes, primera assistència i que, a més, també cobreix incidències fora pistes dins del recinte de l’estació on estiguis. Tot fins a 4.000 metres d’altitud. I recorda que també et cobreix activitats en pistes de gel.

Què em cobreix la Targeneu? Esports de la FCEH, esquí de muntanya a tot el món i d’altres activitats com bicicleta de muntanya, senderisme, entre d’altres, a Europa i Països de la Ribera Mediterrània, entre l’1 de juny i el 31 de maig de l’any següent. Cobreix despeses de recerca i rescat per accident fins a un màxim de 18.000€ per als esports d’hivern i amb un límit de 6.000€ per a les altres activitats. La Targeneu, però, no cobreix el seguiment de la lesió. 24

Multirisc

Multirisc per als amants dels esports outdoor Pels amants dels esports a l’aire lliure l’assegurança més completa és la Multirisc, orientada a la pràctica de múltiples esports, amb cobertura mundial, rescat, primera cura i seguiment de la lesió. Tot plegat fins a 7.000 metres d’altitud.

Què em cobreix la Multirisc? No et faltarà de res. Amb aquesta assegurança podràs gaudir d’excursionisme, esquí de muntanya, senderisme, esquí alpí, marxes, esquí de fons, bicicleta de muntanya, surf de neu, campaments, telemarc, descens de barrancs, raquetes de neu, escalada, trineu de gossos, espeleologia, canicròs, alpinisme, alta muntanya, raids de muntanya i campaments d’iglú.

Tramita la teva assegurança Tant si vols consultar més informació respecte a les nostres assegurances com si t’has decidit a tramitar-les, visita la pàgina web de la FCEH www.fceh. cat i entra a la pestanya La Federació --> Assegurances. Si ho prefereixes, també pots fer-ho per aquestes altres vies: - Trucant al 93 415 55 44 - Amb un correu electrònic a assegurances@fceh.cat - A les seus dels 80 clubs afiliats a la FCEH - A les oficines de la FCEH - A les agències de viatges, botigues i establiments acreditats per la FCEH 25

Informe novetats botes 2018 - 2019

TREPITJA AMB FORÇA

Celes Piedrabuena Obertura: Head

Les botes són la part indispensable, per a molts i amb raó la part més important de l’equipació, així que d’una encertada elecció dependrà en bona mesura que la teva esquiada sigui recordada amb satisfacció o no. Us expliquem les virtuts de 45 de les millors botes que trobareu al mercat representants de 15 marques. N’hi ha un munt de triar, ja us mogueu més per la pista, pel fora pista o sigueu dels nouvinguts al touring

Informe novetats botes 2018 - 2019 ATOMIC HAWX PRIME 120 S Ofereix el mateix gran rendiment que la 130 S, però amb una sensació lleugerament més suau, segueix sent una màquina d’esquiar de precisió amb les llegendàries sensacions de la Hawx. Gràcies a Prolite és més lleugera que mai. Comoditat instantània gràcies al botí Memory Fit 3D Platinum, després, el procés de termoformat Memory Fit per a l’ajust de la bota t’ajudarà a trobar el lloc ideal per esquiar. Amb Power Shift et pots inclinar cap endavant i ajustar la flexió en uns deu punts, aproximadament. Els esquiadors que s’ho prenen més seriosament estan d’acord: l’Hawx Prime 120 S és la plataforma perfecta per esquiar de manera agressiva estant còmode durant tot el dia. Talles: 24.0 - 32.0

HAWX PRIME 110 S La rigidesa i l’estabilitat sobresurten en aquesta bota, ideal per als que esquien a diari, oferint les llegendàries sensacions de la Hawx. El Prolite redueix el pes alhora que afegeix resistència gràcies a una revolucionària estructura lleugera amb reforços afegits en zones clau. El botí Memory Fit 3D preformat és fonamental per oferir un ajustament còmode que podràs gestionar millor amb el procés de termoformat Memory Fit, que dona forma a la carcassa, la canya i el botí especialment. Gràcies al Power Shift et pots inclinar cap endavant i ajustar la flexió en uns deu punts, aproximadament. Amb suficient rigidesa i potència per suportar un gran ventall de condicions, a més de garantir una comoditat que dura tot el dia, és especialment indicada pels peus amples. Talles: 24.0 - 32.0

HAWX PRIME 95 W Una de les botes d’esquí d’Atomic més venudes per a esquiadores de tot el món, disponible en dos dissenys de colors totalment diferents. Perfectes per a peus de mida mitjana i amb una flexió mitjana més que suficient per a les esquiadores amb més experiència, l’Atomic Hawx Prime 95 W és la companya perfecta tant dins com fora de pista. Esquiadores de tots els nivells agrairan la lleugeresa gràcies a Prolite, la revolucionària estructura lleugera amb reforços addicionals on importa. Els peus dels esquiadors agrairan la comoditat que ofereix el botí Memory Fit 3D Gold W preformat. Fes que aquestes botes siguin només teves amb el procés d’ajust de la bota Memory Fit. Tot per aconseguir les llegendàries sensacions de la Hawx. Talles: 22. - 27.0

DALBELLO

DYNAFIT

DRS 130 Desenvolupat sobre la base de la DRS de la Copa del Món, la DRS 130 té una posició relativament neutra per a l’esquí de tot el dia, però ofereix una transferència de potència increïble per a esquiadors experts que els agrada conduir l’esquí. Amb una gran adaptació de 98 mm, My Fit Technology – sistema que ve conformat de fàbrica en els 4 punts que generalment causen dolor, gràcies a aquest avanç, són molt menys els esquiadors que necessiten fer una termoformació de la carcassa. Si tot això cal, la bota es pot termoformar–, a més del sistema Drive & Control, la combinació de rendiment i ajust està totalment marcada amb aquesta bota que no pot amagar la seva agressivitat. Talles: 22.0 - 29.5

HOJI PRO TOUR Una de les botes més innovadores de Dynafit. En descens tuteja a les botes alpines gràcies a la seva gran rigidesa i una òptima transferència de potència a l’esquí. Al mateix temps, l’arrencada permet una tècnica d’escalada eficient amb una comoditat, flexibilitat i màxima llibertat de moviment amb una rotació de 55 graus. Això permet un moviment caminant natural i estalvi d’energia fins i tot en terrenys molt pronunciats. Amb un ample de 103,5 mm, l’Ultra Lock Strap i tres sivelles micro ajustables, el peu està idealment posicionat per oferir el millor rendiment i funcionar amb precisió a la baixada. El canvi ràpid i senzill entre els modes de pujada i baixada s’aconsegueix gràcies al sistema Hoji Lock. Talles: 25.0 - 30.5

DS 120 La bota DS 120 totalment personalitzable amb Powercage ha estat desenvolupada per a esquiadors de nivell superior que desitgen una bota d’altes prestacions que ofereixi més confort i espai per al peu que una bota de competició clàssica. A destacar la 3D Grip Texture –ofereix més fixació durant la caminada, transferència directa de la potència i una eficaç protecció de la bota–, el botí IF, la tecnologia My Fit –és possible personalitzar tant el botí Instant Fit termoformable com la carcassa–, i l’opció GripWalk –permet substituir el taló i la punta amb soles GripWalk, per a una caminada còmoda i relaxada i una major fixació–. La trobareu en dos combinacions de colors vermell/taronja i negre/taronja. Talles: 24.0 - 30.5

PDG 2 La nova PDG 2 és la pròxima generació de la PDG, i supera la seva predecessora amb la seva estètica redissenyada. A més, ara aquesta bota unisex, pensada tant per a dona com per a home, és encara més lleugera. Una característica única, que segurament donarà avantatge a les competicions és la seva compatibilitat amb els grampons Cramp-In: una nova tecnologia patentada per Salewa. Estem davant una bota pensada per a esquiadors de muntanya que valoren dues coses: el pes –810 grams, amb la carcassa de carboni–, i la velocitat. Talles: 22.5 - 30.5

DS 130 La bota DS 130 és el model superior de la gamma de pista de la nova sèrie DS, desenvolupada per a experts de nivell superior que busquen una bota amb la màxima precisió que ofereixi més espai per al peu i més confort. Gràcies a l’exclusiva construcció Powercage, que ofereix una estructura de material més rígid, aquesta bota garanteix un control i una transmissió de la potència sense sacrificar la comoditat. La superfície amb 3D Textrura Grip al llarg de l’arc del peu ofereix fixació durant la caminada, una transmissió més directa de la potència i una protecció efectiva. Òbviament, està equipada amb la tecnologia My Fit, que permet personalitzar tant del botí com de la carcassa. L’opció GripWalk permet muntar soles GripWalk per a major confort durant la caminada i una millor fixació. Talles: 24.0 -30.5

EXPEDITION CL La revolucionària bota de velocitat Expedition Speeding és l’elecció ideal per a tots els ambiciosos practicants d’esquí que valoren la rapidesa i la lleugeresa, 1.020 grams. Aquest rendiment d’ascens d’arrencada s’ha millorat mb l’Speed Nose i un punt de pivot de retrocessió. Això ajuda a estalviar energia per al descens. El sistema Ultra-Lock 3.0 permet la transició entre els modes Fit / Walk / Ski amb l’ajustament d’una sola sivella. A més, el nou Master Step Insert permet una entrada més senzilla, fins a un 50% més senzill en comparació amb la inserció ràpida. La transmissió de potència i la precisió en el descens està garantida amb el ‘marc Lambda’ –una espècie d’esquelet intern, que proporciona una millor rigidesa lateral i frontal, i permet l’ús de materials més suaus a les zones més crítiques dels peus–, i el power strap. Talles: 25.0 - 30.5

Informe novetats botes 2018 - 2019 FISCHER RC4 THE CURV 130 VACUUM FULL FIT Màxim control de gir i transferència de potència amb una configuració precisa a través del sistema d’ajust de inclinació Precision Steering 3-D. Incorpora el Composite Flex Control, amb aramida moldejable per calor, el qual permet una flexió constant de la carcassa en totes les temperatures. Connected Fit, carcassa i botí a joc, ofereix un ajust ergonòmic perfecte. Gràcies al sistema Vacuum Full Fit, aquest bota s’adaptarà perfectament a la forma del teu peu, inclosa la carcassa exterior. Una bota de duresa 130 i una forma de 97mm que amaga en el seu interior un dels seus grans secrets: els botins amb tecnologia Active Fit Zones, per a una major comoditat i rendiment. Talles: 24.5 - 30.5

RANGE FREE 130 WALK DYN Les prestacions més altes de totes les botes Fischer es combinen en un model per esquiar on i quan sigui. Lleugera i àgil, amb un ajust superior i canya reforçada en carboni per a una excel·lent estabilitat. La sola GripWalk Vibram® i la palanca de manera integrada d’esquí / passeig li donen una habilitat tot terreny única. Estem davant una de les grans novetats per aquesta temporada de la marca austríaca, amb detalls com la carcassa en Grilamid, l’efectivitat de la sola Grilamid o la ja tradicional tecnologia Somatec made in Fischer, gràcies a la qual s’obté una posició del peu més natural, el que es tradueix en un millor control i una millor transmissió de l’ordre dels peus als esquís; en definitiva, en una major comoditat. Talles: 24,5 - 30,5

RC4 THE CURV 130 PBV La flexió constant a qualsevol temperatura proporcionada pel Flex Control fa que aquesta bota sigui veloç i extremadament divertida en el neu. La tecnologia Precision Steering garanteix la màxima eficiència energètica i una excel·lent resposta. La carcassa i el botí AFZ-Curv s’integren i s’adapten com una única peça integrada amb el Connected Fit. Una bota pensada per a conquerir la pista que aposta per la reconeguda tecnologia Somatec descrita amb anterioritat, la qual manté la posició natural dels peus dins de les botes i que a la vegada protegeix les articulacions. Una bota d’una forma de 97mm i una duresa de 130. Talles: 24.5 - 30.5

HAGAN

HEAD

CORE ST Les Core ST proporcionen una gran potència de transmissió i control per quan estiguis esquiant de baixada juntament amb els ingredients clau necessaris per a l’esquí alpí: el mecanisme d’esquí / caminar Power Lock de Hagan –un mecanisme de bloqueig de metall sobre metall per a una gran fiabilitat i rendiment en mode esquí i rang de moviment de 60 graus quan s’allibera. Amb 1.190 / 1.135 grams per bota, les Core utilitzen un revestiment lleuger i fàcilment personalitzable i una carcassa Grilamid ultralleugera i molt resistent. Una bota All Mountain que dona un pes de 1.190 grams en la talla 26.5. Talles: 26.0 - 30.5

RAPTOR 120S RS La bota de competició de gamma alta Raptor 120S RS està dissenyada per a corredors experts i esquiadors de gran rendiment que busquen una ràpida transmissió de potència i precisió en el control del viratge. Tot sobre la bota Raptor 120S RS –d’una forma que va dels 94 als 98 mm– gira entorn de la velocitat; des de la subjecció perfecta i de gran comoditat gràcies al botí ProLiner moldejable al calor, les corretges de potència i precisió de fixació al voltant de les sivelles, fins a la cunya de competició de perfil baix Low Racing Wedge. Talles: 22.0 - 30.5

CORE ST W El model de noia de les Core de Hagan, que es beneficia de les mateixes característiques que el model d’home. Gran potència de transmissió i control per quan estiguis esquiant de baixada juntament amb els ingredients clau necessaris per a l’esquí alpí: el mecanisme d’esquí / caminar Power Lock de Hagan –un mecanisme de bloqueig de metall sobre metall per a una gran fiabilitat i rendiment en mode esquí i rang de moviment de 60 graus quan s’allibera. Amb 1.190 / 1.135 grams per bota, les Core utilitzen un revestiment lleuger i fàcilment personalitzable i una carcassa Grilamid ultralleugera i molt resistent. Una bota All Mountain que dona un pes de 1.135 grams en la talla 24.5. Talles: 23.0 - 27.5

NEXO LYT 130 G Les Nexo LYT 130 són les botes perfectes per a qui busquen el rendiment en la neu. El nou material grafè amb plàstic injectat, combinat amb la nova carcassa Smart Frame ofereix un equilibri perfecte entre rendiment, comoditat i un disseny lleuger. Amb la nova Smart Frame Shell, les botes presenten una flexibilitat i reboten de forma més reactiva. A més, la carcassa ofereix una sensació suau, de progressió i dinamisme. La Perfect fit 3D Evo Custom amb High Performance Collar garanteix una personalització orientada al rendiment. 3D Perfect Fit Liner: les seves butxaques tèrmiques i preformades a l’alçada dels turmells ofereixen un calçat anatòmic i còmode. Les quatre sivelles Superleggera microajustables són fàcils de cordar i molt segures. I el Duo Flex garanteix un control precís dels esquís en tots els teus girs. Talles: 25.5 - 27.5

CORE TF / TF W Les CORE TF es troben a la intersecció ideal de durabilitat, potència, lleugeresa i mobilitat. Totes aquestes qualitat s’aconsegueixen gràcies a un bastidor reforçat Ba-X, que proporciona rigidesa torsional per a la transferència de potència i manté la flexió en la part superior. Amb tan sol 1.130 grams, les Hagan Core TF s’aproximen a la lleugeresa de les botes de skimo de competició, amb una gran fixació, ajustos i un bon rendiment quan el que cal és baixar el més ràpid possible. El mecanisme senzill i robust d’esquí / caminada és fàcil de manejar, fins i tot a través dels teus pantalons de esquí. La combinació de corretja / sivella es pot desconnectar fàcilment durant la travessia. Talles: 26.0 - 30.5

VECTOR RS 110 Dissenyada per a esquiadors que no parin en tota la temporada, la bota alpina Vector RS 110 és una bota molt còmoda per a tot tipus de terreny, que ofereix la precisió i la potència pròpies del llegat de competició de la marca Head. Dissenyada per oferir una posició vertical de gran rendiment, la Vector RS 110 ve equipada amb una canya d’entrada fàcil, sivelles d’aliatge ajustables i un botí emmotllable a la calor que proporciona un adherència i una subjecció de peu perfectes, per obtenir un gran rendiment amb un maneig dels esquís d’alta precisió. Altres característiques que ofereix aquesta bota són les soles compatibles per caminar, corretges de vet adherent Power Strap per a un rebot de gran reacció i un disseny fàcil de calçar. Talles: 25.5 - 27.5

Informe novetats botes 2018 - 2019 K2

PINACLE 130 Bota de freeride. Construïda en Pebax, material lleuger, modelable i sostenible amb el medi ambient. Incorpora Synchro Interlock, mecanisme de desbloqueig de la canya per poder caminar / foquejar còmodament. Tech Fittings per a poder usar-la amb fixacions Low Tech (tipus Dynafit). Incorpora a la vegada el botí PrecisionTourfit, lleuger i adaptat per a poder caminar. Possibilitat de canviar la sola per una amb Vibram. La seva forma és de 130 mm. Talles: 24.5 - 30.5

BFC 120 Bota de pista / All Mountain. Disseny Built For Comfort (Construïdes per al confort), el que ja denota que estem davant una de les botes més confortable del mercat. Gràcies a aquest disseny és possible calçar la bota sense necessitat d’usar les mans, en un obrir i tancar d’ulls. Una facilitat de calçat que camina de forma paral·lela amb les prestacions i el rendiment que ofereix. Incorpora a la vegada l’aprèsmode, desbloqueig de la canya per a un major confort al caminar. Hi ha la possibilitat de canviar les soles per unes tipus GripWalk. En el seu interior amaga un altres dels seus secrets, com és el botí CushFit, gruixut per a un confort incomparable. La seva forma és de 103 mm. Talles: 24.5 - 30.5

LUV 110 Bota de dona per pista. Construcció PowerLite Shell. Lleugera, còmoda i rígida. Orientada al rendiment. Possibilitat de canviar les soles per unes tipus GripWalk. Incorpora el botí Precision Fit Pro, confortable i lleuger. Ofereix una gran relació confort / rendiment. Incorpora el Women Adjustable Cuff, mecanisme en la canya per ajustar l’altura a les necessitats de cada bessó, pensant en tot moment en la morfologia de la noia esquiadora. Una bota còmode, destinada a donar el millor de si mateixa a la pista i fora d’ella, topall de gamma, que podreu acompanyar dels esquís de K2 que porten el mateix nom i d’aquesta forma tancar el cercle. Està disponible en dues homes: 98 mm i 100 mm. Talles: 22.5 - 27.5

NORDICA

LANGE

PROMACHINE 130 (GW) Construïda per treure el màxim profit de totes les condicions, la Promachine 130 ofereix el rendiment d’una bota de competició Dobermann en una carcassa lleugera i més confortable. Estem davant la bota de baix volum més moderna que Nordica ha fet mai. Empra plàstic més rígid al llarg de la columna vertebral de la carcassa, que permet una òptima estabilitat lateral i flexió suau. Això, combinat amb una forma de 98mm i un botí 3D, que es pot personalitzar amb calefacció per infrarojos, fa que els girs siguin molt sensibles, precisos i amb un ampli rebot. Una bota de forma estreta per a esquiadors amb bon nivell. Talles: 24.5 - 30.5

RX SUPERLEGGERA La recentment estrenada RX Superleggera LV és el resultat de la innovació enfocada al pur rendiment. La revolucionària tecnologia Dual Core de Lange i la construcció de carcassa Grilamid® ultra lleugera es combinen per oferir una barreja de precisió, agilitat i potència al màxim nivell. Basada en el llorejat xassís RX, aquesta versió d’edició limitada ofereix una carcassa i un disseny de botí ultra lleugers, amb una reducció del 25% en el pes, que resulta en un rendiment all mountain superior exclusiu per als esquiadors més compromesos. Una bota destinada a la pista i a l’All Mountain que dona un pes de 1.750 grams en la talla 26.5. Talles: 24.0 - 31.5

SPEEDMACHINE 130 Pur rendiment. Estem davant d’una de les entrades més clàssiques i afamades de Nordica. La bota Speedmachine 130 ofereix al màxim de la línia tot el rendiment de la muntanya, independentment del que la mare natura tingui a la vostra disposició, movent-se com peix a l’aigua a la pista i fora d’ella, terreny en el que la incorporació de les soles GripWalk és una gran idea. Incorpora la tecnologia Tri-Force –la qual permet la personalització de les botes de forma fàcil i ràpida–, i el botí 3D en Primaloft per a una major comoditat, sense deixar de banda el rendiment. Quatre micro ganxos d’alumini i un poderós strap de 45mm garanteixen un ajust òptim. Talles: 24.5 - 31.0

RS 130 WIDE Les noves RS 130 Wide són el resultat del complex i complet coneixement que a Lange tenen de la mecànica del peu, l’ajust i comportament de les botes d’esquí. Amb la revolucionària tecnologia Dual Core desenvolupada en la competició, les botes RS proporcionen un control increïble d’energia i flexibilitat convertint-se en una extensió natural del teu cos per a un control total durant el gir. El nou disseny de carcassa anatòmica s’integra perfectament amb el World Race Fit, oferint una comoditat, precisió i transmissió de potència incomparables. Una bota nascuda per a la competició, amb una forma de 100mm, un índex de flexió de 130 i un pes de 2.175 grams en la talla 26.5, a banda d’una encertada combinació de colors. Talles: 24.0 - 30.5

STRIDER PRO 130 DYN La Strider Pro 130 DYN aporta un nou nivell de rendiment a l’hora de baixar. Construïda al voltant d’una flexió agressiva i una última versatilitat de 100 mm, la bota aborda el terreny més dur amb confiança. El seu mecanisme d’ascens alpí ofereix un ampli rang de moviment de 46° però quan està bloquejat en mode d’esquí la seva columna vertebral proporciona una potència i precisió sense precedents per a la baixada. Per a un ajust refinat, la seva carcassa lleugera i el botí es poden personalitzar completament. I per mantenir els peus càlids i secs, incorpora l’aïllament Primaloft ®. Les insercions de Dynafit aporten una versatilitat addicional, mentre que les soles de Strider presenten una banda de rodatge exclusiva Michelin per obtenir una tracció, durabilitat i rendiment òptimes. La Strider Pro 130 Dyn proporciona la llibertat i el rendiment que buscaves. Talles: 22.5 - 31.0

XT 110 FREE W LV Amb la revolucionària tecnologia Dual Core de Lange i la construcció Grilamid® ultra lleugera, la recentment estrenada XT Free 110 W LV és un nou referent en pes (1.500 grams) i rendiment per a l’esquí de travessia. Especialment dissenyada per a les dones, les insercions certificades per Dynafit® i el Power V-Lock de Lange, garanteixen la màxima mobilitat (43º) en l’ascens i un rendiment sense concessions en el descens. La innovadora construcció Dual Core garanteix una recuperació i un control de la flexió incomparables, per oferir un control absolut de la teva línia. Una bota que tot i la seva imatge gèlida no et deixarà indiferent, vers el contrari. Talles: 22.0 - 27.5

Informe novetats botes 2018 - 2019 ROSSIGNOL

HERO WORLD CUP 130 La Hero World Cup 130 és una bota potent d’alt rendiment amb un ajust més estret, de 97 mm, inspirat en les botes de competició i ideal per a esquiadors experts. La innovadora construcció Dual Core millora la transmissió del moviment i facilita el control de la flexió, millorant la precisió i l’estabilitat del gir. També pots trobar al mercat la mateixa bota agressiva, amb aquest look que ha estat actualitzat i posat al dia, amb la forma una mica més ampla, no pas massa més, 100 mm. L’índex de flexió és de 130. Talles: 24.0 - 30.5

ALL TRACK PRO 110 LT La nova All Track PRO 110 ofereix una llorejada fusió de potència, precisió i rendiment en caminar, amb la seva forma mitjana de 100 mm. Compatible amb les soles WTR amb rocker, l’All Track ofereix versatilitat per a la travessia, combinada amb el seu tradicional rendiment alpí. Amb tecnologia de carcassa Sensor Grid, i el botí OptiSensor 3D Thinsulate ™ Platinum, ofereix un embolcall del peu, confort, calor i suport optimitzats. No és aquesta bota el topall de la gamma, arriba fins els 130, però sí que ofereix un gran rendiment tant a l’hora de pujar com de baixar. També té la seva homòloga femenina. Talles: 24.0 - 31.5

PURE PRO HEAT Amb botí Thermic que s’escalfa, i una forma ’mitjana’ de 100 mm específica per a dona, la Pure Pro Heat ofereix una sorprenent combinació de potència i precisió, en un disseny que permet una personalització detallada. El botí amb calor i aïllant de llana Merino porta un panell de control integrat en la part superior de la canya per seleccionar diferents opcions de calor: apagat, moderat (17-19 hores), mitjà (8-9 hores) i alt (de 4 a 5 hores); les bateries es poden carregar amb el cable USB proporcionat. Una bota elegant i calenta que farà les delícies de totes les fones amb aspiracions que s’ha la calcin. Talles: 22.0 - 27.5

ROXA

SALOMON

R3 105 T.I La construcció Cabrio 3-Peces de Roxa combina una tecnologia de tres peces –Bota, canya i llengüeta–, que assegura còmodament el peu i la part inferior de la cama mentre optimitza la flexibilitat suau i progressiva. Les botes Cabrio són extremadament versàtils i realment sorprenen en terrenys variats i en condicions de neu. Construïda en Grilamid, presenta uns inserts ‘pins’ en puntera i talonera compatible amb totes les marques, llengüeta de doble densitat, botins moldejables Intuition, sola ‘Grip Walk’, forma anatòmica de 99mm i ‘Biofit’ amb diferents densitats. Talles: 22.0 - 27.5

S/ MAX CARBON La bota S / MAX Carbon es basa en la nova construcció Coreframe, que és un reforç intern de carboni envoltat d’una carcassa Sensitive Shell més fina. Les botes amb 130 Flex són més lleugeres, àgils i sensibles i proporcionen una major sensació del terreny i transmissió de la potència als cants. Un nou folre preformat i sense costures millora el confort i el nou procés de modelat Custom Shell HD només requereix 10 minuts. El sistema Sense Amplifier i Sense Strap permet triar el nivell de potència i rebot. Talles: 24.0 - 29.5

R3 S 130 IR La joia de la corona de Roxa en All Mountain que com marca la casa es basa en la construcció Cabrio de tres peces, que assegura còmodament el peu i la part inferior de la cama mentre optimitza la flexibilitat suau i progressiva. El D.R.I. Chasis Tuning absorbeix al màxim les irregularitats del terreny, incorpora Grilamid a la part de la bota i de la canya, llengüeta de doble densitat per a una major comoditat, botins moldejables Intuition, sola modular compatible GripWalk i horma anatòmica de 99mm ‘Biofit’ amb diferents densitats. Pesa 1.610 grams en la talla 26,5; i a diferència de moltes altres botes de bota disposa de quatre ganxos d’alumini més la tira del velcro. Talles: 24.0 - 30.5

X-PRO 100 CUSTOM HEAT CONNECT W La X Pro 100 és una de les botes All Mountian més populars, amb la tecnologia Twinframe 2 i la tecnologia Custom Shell que ofereix un ajust totalment personalitzat. La nova Custom Heat Connect ofereix un innovador sistema de tecnologia tèrmica per regular la temperatura de la bota via bluetooth des del telèfon. Combina la tecnologia Custom Shell 360 i My CustomFit 3D per a un ajust total per dins i per fora. Talles: 25.0 - 30.5

R3 130 T.I. - I.R. Un dels models referents aquesta temporada en el catàleg de Roxa. Nascuda per a donar el millor de si mateixa en el freeride, parteix de la base de la construcció Cabrio de tres peces bota, canya i llengüeta–, que assegura còmodament el peu i la part inferior de la cama mentre optimitza la flexibilitat suau i progressiva. Ofereix un bloqueig esquí/caminar, incorpora Grilamid a la part davantera de la bota i a la canya, sola GripWalk, botins moldejables Intuition, llengüeta de doble densitat. La seva forma és de 99mm, amb un índex de flexió de 130 i tres ganxos d’alumini per a un òptim ajust, al qual contribueix la gruixuda tira de veta adherent superior. Talles: 24.0 - 30.5

S/LAB MTN Des que esportistes i muntanyencs van usar per primera vegada la S / LAB MTN, el freeride touring va canviar amb la combinació d’un rendiment potent i flexible en els descensos i un pes de 1,57 kg. La nova versió d’aquesta bota ve equipada amb el sistema Custom Shell HD que garanteix un ajust perfecte del botí i de la carcassa en només 10 minuts. Ofereix un excel.lent rendiment en descensos i a les pujades, aportant una nova i efectiva visió de l’esquí de travessia i de backcountry, ja que aporta el suport lateral i la transmissió que s’espera en una bota d’aquestes característiques. Talles: 25.0 -2 9.5

Informe novetats botes 2018 - 2019 SCARPA

ALIEN RS Per als esquiadors de muntanya avançats que volen un rendiment excel.lent en qualsevol situació, ja sigui damunt del gel, roca o neu, L’Alien RS representa l’equilibri perfecte entre lleugeresa i fiabilitat, entre caminar i esquiar. Estem davant una bota versàtil i còmode per a un ampli ventall de possibles peus: els dels professionals de la muntanya, dels esquiadors de muntanya avançats i també els dels entrenadors d’esquí de muntanya. Aquesta bota s’adapta perfectament als esquís lleugers (a un ample de 85 mm) i és compatible amb les fixacions TLT. Una bota que sobresurt per la seva polivalència. Talles: 24.0 - 30.0

F1 Nova versió en color per a la F1. Podríem dir que aquesta seria una bota versàtil per a tots els esquiadors de touring que busquen lleugeresa, comoditat i rendiment. La F1 és ideal per a totes les activitats de muntanya. La tecnologia Carbon Core en la carcassa i el X-Cage Evo ofereixen una gran rigidesa i milloren la transmissió de l’impuls a l’esquí. El nou mecanisme d’esquí / passeig permet una transició fàcil i segura de l’esquí per caminar amb volums mínims. Demana només dos sistemes de tancament per a un ajust ràpid: el BOA® i el Fast Buckle amb gràfics de referència. Existeix una versió de dona i una versió històrica, especial, que celebra el 80 aniversari de la marca, amb un logo únic, número de sèrie i una caixa d’aniversari. Per a col.leccionistes, aquesta última. Talles: 24.5 - 31.0

MAESTRALE RS Estem davant una de les opcions clàssiques de la marca per a les aproximacions. Sense compromís. La nova Maestrale RS 2 és més lleuger, més rígida i més còmode. Ofereix lleugeresa i comoditat per al pendent quan toca pujar, rigidesa i excel.lent control per al descens més dur. Dissenyada per als esquiadors avançats de muntanya, la seva nova geometria, les tecnologies i els nous materials permeten una gran actuació i gaudi a qualsevol pujada o baixada. La Maestrale RS obté el millor rendiment i diversió combinat amb l’esquí d’ample de 90 a 110 mm, tot i que és compatible amb tot tipus de fixacions d’esquí. Talles: 24.5 - 32.0

SCOTT

LA SPORTIVA

S1 CARBON Dissenyada per a les diferents demandes de l’esquiador modern, la S1 Carbon ofereix un alt rendiment en el touring i confort sense renunciar a un rendiment descendent potent i de confiança. La carcassa rígida de Grilamid amb insercions de carboni ofereix un índex de 130 flexibles per als esquiadors de travessia que també valoren molt la baixada i la duen a terme sense contemplacions. A Scott la col.loquen a mig camí entre el segment All Mountain i la Travessia i destaca per permetre el bloqueig a la zona central, amb el que s’aconsegueix una millor transmissió de forces a la puntera de la bota i conseqüentment a l’esquí. 1.300 grams. Talles: 25.0 - 31.5

RACETRON Realitzada en Grilamid i dissenyada per als joves atletes que s’introdueixen en el món de la competició en esquí de muntanya. El sistema de tancament amb una sola palanca permet la transició de la manera caminar a la manera esquí en un sol i ràpid moviment, alliberant totalment la canya. La pestanya superior amb ajust triple i la part inferior Spider Ratchet amb tancament micromètric permeten la màxima personalització de l’ajust i el lliurament segur de potència durant el descens. Gràcies a la mobilitat excepcional dels seus 75° i a la sola RaceGrip ™ compatible amb les regles ISMF; és una bota ràpida, potent i d’alt rendiment tant per els ascensos com per els descensos. Talles: 23.5 - 30.0

SUPERGUIDE CARBON La lleugera Superguía és mòbil i còmoda en els ascensos, amb una estabilitat sòlida i precisa a la baixa. El sistema Rear Hook Walk System és senzill, fort i fiable, permetent un alt rang de moviment lliure de friccions per caminar amb una potent transferència d’energia per esquiar. Fàcil entrada, incorpora un reforç de carboni reforçat, un folre termoformable elaborat a mà i insercions tecnològiques certificades per Dynafit®. És una bota que funciona molt bé, ja són quatre ganxos, i és una mica més pesada (1.500 grams). Incorpora el botí de Gore-Tex, de forma que està molt bé aïllada. És a dir, funciona molt bé a l’hivern més dur i en primavera al mantenir la humitat fora del botí de l’esquiador. Tot plegat fa d’aquesta bota el somni dels exploradors de les muntanyes. Talles: 25.0 - 31.5

SOLAR La bota d’esquí de muntanya tot terreny dissenyada per satisfer les necessitats dels esquiadors que pugen i baixen gràcies a les seves propietats en pes lleuger, llibertat de moviment, sistema de blocatge segur i el sòlid i reactiu material usat en la seva construcció. És versàtil i molt lleugera i ofereix compatibilitat triple: en les fixacions Tour, Trab TR2 i Mini Tech. La bota està equipada amb carcassa Grilamid® i canya amb suport posterior ergonòmic i el sistema ‘Easy 2 Wear’ amb lleva que permet un ràpid blocatge / alliberament i strap micro regulable. L’ Spider Buckle Evo distribueix de forma efectiva la tensió i la sola La Sportiva Grip Guard ™ garanteix un alt rendiment en tot moment. Talles: 24.0 - 31.5

VOODOO La rigidesa lateral i la superposició solidària de la Scott Voodoo funcionen harmoniosament amb una flexió suau i progressiva cap endavant. Ofereix un equilibri ideal de precisió i mobilitat per a telemark i el backcountry. Una bota que ja sobresurt d’ençà vàries temporades al catàleg de la marca, però que segueix funcionant molt bé en les seves diferents versions. Vindria a donar resposta al que es coneix com el nou telemark, amb un botí pensat per a donar rendiment en aquestes situacions i un pes de 1.834 grams en la talla 27.5. L’ajust el deixa en mans de tres ganxos ajustables i un poderós strap superior. Existeix la versió NTN, la qual inclou les insercions certificades per Dynafit. Talles: 22.0 - 30.5

SPECTRE 2.0 La Spectre 2.0 és la bota de skimo amb quatre ganxos ideal per als amants de l’esquí de muntanya i vocació freeride amb prestacions que combinen control, resistència i precisió ideal per al descens; amb grans dots de mobilitat, maniobrabilitat i lleugeresa d’una bota de skimo clàssica. En descensos, la transmissió de la potència i el control de l’esquí s’accentuen amb la fixació safety TR2, gràcies a la perfecta compatibilitat garantida del sistema SkiTrab, sent suficient amb remoure les dues peces metàl.liques. Pesa 1.300 grams. Talles: 24.0 - 31.5

Informe novetats botes 2018 - 2019 TECNICA COCHISE 130 DYN Bota desbloquejable, que ofereix 45º de basculació, amb inserts Low Tech per donar l’oportunitat de fer escapades amb una fixació desbloquejable, en la que sobresurt l’aplicació de la tecnologia C.A.S., gràcies a la qual es pot termoformar en un tres i no res i amb una màxima eficàcia tant el botí com la carcassa, adaptant el conjunt de la bota a l’anatomia del peu. Estem davant una bota lleugera, amb un índex de flexió de 130, que confia en l’ajust òptim de les quatre tanques, amb el suport de l’strap superior de 45 mm. Una bota taronja inconfusible dins del catàleg de Tecnica i que vindria a ser la bota de freerirde per excel. lència de la marca. Existeixen quatre Cochise més i la versió de dona. Talles: 22.0 - 31.0

MACH 1 LV 130 És un model que ja tenien en el seu catàleg la temporada passada, però que per aquesta temporada ha millorat encara més el seu rendiment i a més l’han dotat d’uns encertats canvis estètics. Estem davant una bota ‘high performance’, per a una persona que té nivell i vol una bota amb prestacions. Ofereix una transmissió ràpida a l’esquí, de pista 100%, amb l’afegit que és molt còmode, comoditat que en bona part li ve donada per l’adaptabilitat de la tecnologia Custom Adaptive Shell (C.A.S.), tant pel que fa a la carcassa com al botí. Aquest model seria el topall d’una gamma en la que hi ha un munt d’opcions per triar en funció del nivell de l’esquiador i de les preferències de cadascú. També hi la versió de dona en múltiples opcions. Talles: 24.0 - 32.5

MACH1 LV PRO W A la recerca d’una bota de dona potent que garanteixi tenir els peus calents? La Mach1 Pro W LV és el model favorable per a totes les dones esquiadores. Aquesta bota amb una flexibilitat de 115, ofereix nombroses solucions adequades per a la carcassa i el forrellat, incloent un maneguet termoformable especial. El revestiment es cobreix en llana de xai calent amb microcristalls Celliant que reflecteixen la calor corporal cap al peu que també inhibeixen l’olor. I Tecnica fins i tot ha considerat com mantenir les mans de les dones calentes, amb sivelles extra grans que són fàcils d’operar amb guants. Quan estiguin obertes, les sivelles acaben a 45 °, fent que la bota sigui més fàcil de posar i treure. Per a les noies no tan exigents, la gamma ofereix un munt de solucions més. Talles: 3 - 8.5

3 CONSELLS PER TRIAR UNA BOTA Victor Castellón, Area Sales Manager Iberia Atomic, respon tres preguntes claus al respecte: Val la pena personalitzar les botes? La resposta categòricament és que sí. Cal pensar que en el fons la bota és una carcassa rígida que està en contacte amb el peu i que si la nostra bota s’ajusta bé i de forma òptima al peu a l’hora d’esquiar els nostres peus se sentiran molt còmodes i podrem transmetre de forma correcta les ordres dels peus als esquís. Per aquesta raó, s’aconsella sempre personalitzar les botes, per comoditat i efectivitat. Es triga molt a personalitzar les botes? No. En aquest cas, Atomic ofereix un dels processos més ràpids i efectius de personalització: en dotze minuts la bota queda llista. Els primers cinc la carcassa de la bota s’escalfa al forn i mentrestant el venedor treballa amb els peus de l’esquiador en el cas que aquests necessitin volum en algun punt, enganxant directament al peu uns ‘foams’ per crear una zona de descàrrega. Un cop la carcassa surt del forn es col.loca el botí i se la calça el client, dos minuts en els quals el peus pressionen per modelar la bota, per finalitzar el procés cinc minuts durant els quals s’incorporen unes bosses de fred al voltant de la bota perquè memoritzi la posició desitjada. És necessari mesurar el peu? Fins ara era molt habitual mesurar només la longitud, però a Atomic disposen d’uns mesuradors que també mesuren l’amplada. Amb aquestes dues dades es pot saber quin tipus de bota s’adapta millor al peu de cada esquiador. Són moltes les persones que solen comprar les botes més grans de talla que necessiten perquè al principi se senten molt comfortables, però quan esquien amb elles no hi ha transmissió ni control.

Reportatge

THE VOLCANIC KINGDOM JWHITE JULBO SESSION ICELAND

Celes Piedrabuena Julbo

En el regne de foc i gel, on els vents polars i el dur clima dicten la llei i on els volcans marquen els relleus, els entusiastes dels esports a l’aire lliure troben els seus comptes. Els snowboarders Flo Orley i Manuela Mandl ho van entendre bé i van anar a explorar aquestes terres llunyanes. Van embarcar-hi un convidat per compartir aquestes aventures en aquest país, una vegada considerada la porta d’entrada al món subterrani.

Un equip feliç de cinc persones (3 riders, 1 fotògraf i 1 videògraf) es va trobar a Islàndia durant dues setmanes a la recerca dels volcans més bells. La seva casa és una caravana per a quatre al llarg d’aquests dies, i la dutxa s’utilitza com a armari perquè era necessari emmagatzemar tot l’equip. Per descomptat, l’objectiu principal era fer snowboard tant com es pugui i poder gaudir de jornades d’heli-esquí, però Islàndia ofereix molt més que pistes nevades. Banyant-se a les aigües termals, navegant en aigua gelada, bivac sota les estrelles i aurora boreal…, el veler navegant en els Fiords omplia les ànsies d’aventura i d’experimentar, de voler viure coses noves de qualsevol persona. Drejc es va poder beneficiar de l’experiència dels professionals de l’snowboard i va aprendre a evolucionar en entorns desconeguts i poc amigables, tal com ell mateix explica.”Estava una mica nerviós al començament del viatge perquè els altres no sabien el meu nivell d’snowboard. Havia passat molt de temps d’ençà no l’havia practicat, ja que m’havia passat a l’esquí. Els vaig conèixer i vaig sentir que estaven molt relaxats, Flo i Manu ens van ensenyar a abordar cada situació de forma molt relaxada i no complicar les coses innecessàriament i mantenir-se sempre tranquil.

Un lloc mític de la literatura per escalfar-se L’ascensió al volcà Snaefellsjökull és la primera sortida dels tres protagonistes d’aquesta història. Res molt exigent, però sí màgic, sentint com llisquen les pells de foca per la panxa d’un volcà en una península envoltada pel mar. També és el lloc mític on els herois de l’obra de Jules Verne comencen el seu ‘Viatge cap al centre de la terra’. Després dels senzills pendents d’escalfament, l’equip s’encamina cap al nord. El clima capritxós ni interfereix en l’accessibilitat a la neu. Aquesta s’estén cap al mar i és possible reconèixer els passadissos de la carretera, i per tant de la seva casa. Després de dibuixar màgiques onades d’un verge cel, el pendent del terreny cau en picat, sobre un paradís que es va desdibuixant.

JWhite Julbo Session Iceland “AVUI EN DIA TINC MOLT DE RESPECTE PELS FREERIDERS PROFESSIONALS”, DEREK

La península Troll Flo Orley als vessants de la Península de Troll, el gran objectiu del viatge. La mida microscòpica de l’snowboarder en relació amb el seu entorn dona una idea del compromís que requereix aquesta línia. La línia semblava impossible per Flo i Manuela perquè a primera vista manaven les bandes de neu contínues. Gràcies a l’helicòpter, la línia es podria ubicar amb més detall. Flo obrirà, segons els locals, una nova línia i Manuela també ha posat en marxa una nova línia, tot i que té algun ensurt que espanta a tothom. Drejc també va elogiar l’experiència dels dos professionals “Em vaig quedar impressionat de veure el bon funcionament dels dos. Durant el transport de l’helicòpter, varen mirar per la finestra i els vam dir “ara és la vostra hora”: una, dues, tres roques, després cap a la dreta, després cap a l’esquerra. Mai havia vist això abans. Realment podria sentir la seva experiència. Avui en dia, tinc molt més respecte pels professionals del freeride. Una vegada al lloc, quan estava al capdavant d’aquesta línia ultrarígida i vaig mirar cap avall, sabia que no podia dir que no”.

Els protagonistes Manuela Mandl - Freeride o res Originalment des de Viena, aquesta snowboarder addicta al cafè i enamorada de les muntanyes és arquitecte. Fins i tot fora de les competicions Freeride World Tour (FWT) ella passa el major temps possible amb els seus amics a la neu. Acostumada a ser l’única representant del sexe just, té el caràcter necessari per a grans aventures Flo Orley - el savi del surf de neu Després de molts anys en el Freeride World Tour, Flo ara és una llegenda del freeride. Ultra motivat, sempre positiu i de molt bon humor, la paraula impossible no forma part del seu vocabulari. A més de la seva trajectòria com a freerider professional, té altres oficis, incloent-t’hi el de monitor. Viu a Innsbruck i és pare feliç de dos fills

Bivac sota les estrelles Què seria d’un viatge cap el gran nord sense passar una nit en una tenda a l’aire lliure? “Al vespre, ens vam quedar fora de molt temps, ja que la posta de sol era una bellesa d’un altre món. Però a mesura que les temperatures baixaven més i més, preparem el nostre menjar en sobres a la tenda i carreguem enormes quantitats de galetes. De cop, al cel s’obra un espectacle majestuós: És una aurora boreal? Uns minuts després, l’espectacle està en plena marxa: les flames verdes ballen al cel estrellat. El ritme d’aquesta llum que canvia constantment és sorprenent. De fet, l’aurora boreal és molt més impressionant del que imaginava”, recorda Manuela Mandl.

Darjan Andrejc (Drejc), 33 anys, però té una edat de 23 anys Passi el que passi, Drejc no es pot desmuntar i es pren la vida amb un somriure. És precisament gràcies al seu humor i la seva bona actitud que va guanyar la Julbo White Session Iceland. Farmacèutic a Ljubljana, l’eslovè gaudeix de cada minut de temps lliure per practicar els més diversos esports a l’aire lliure. Aquest entusiasta de la cuina és científicament precís quan es tracta de prendre decisions

ONE LENS

– © Sémaphore - Shutterstock.

NO MATTER THE WEATHER

PHOTOCHROMIC QUAN EL TEMPS CANVIA NO NECESSITES CANVIAR EL VIDRE DE LES TEVES ULLERES! Oblida les falses promeses: la millor manera d’adaptar-se a les variacions de la llum, són els vidres fotocròmics de Julbo! Gràcies a ells, les nostres màscares garanteixen una visió perfecta i un descens per la neu serè, sigui quina sigui la situació climàtica.

ESPORTIVA AKSA

julbo.com Distribuït per Esportiva Aksa S.L. // www.esportivaaksa.com

JWhite Julbo Session Iceland

Islàndia, guía del viatge

- Viu una trobada inoblidable amb cavalls islandesos. Durant els passejos guiats, els novells apreciaran el ritme assegurat i el ritme apacible d’aquests petits cavalls. Només cal preguntar on estan els centres eqüestre de la població local. Intentar muntar-los sols en qualsevol prat pot ser molt dolorós. Els islandesos tenen el seu petit carácter

Com arribar? La forma més ràpida i avantatjosa és l’avió, amb vols que surten de les ciutats europees més grans. Arribada a Reykjavík, capital d’Islàndia i, probablement, la metròpoli més alta del món. Aquells que ho desitgin poden escapar ràpidament a les muntanyes i observar més bé com les balenes poden reservar un vol cobert a Akureyri. La immersió en l’avió. La llista de reproducció de música i cinema d’Icelandair conté algunes perles. Per als amants de l’exòtic, és possible que prengui la ruta marítima. Certament, és més llarga. Per creuar el nord de Dinamarca es triga unes 65 hores i costa al voltant de 1.000 euros / persona amb un vehicle de tornada amb reserva prèvia.

- Aneu a descobrir els bells paisatges del mar, i potser tindreu l’oportunitat de veure una balena. Des d’Ísafjörður o Akureyri. A la primavera, és possible fer una gira d’esquí des d’un veler. Això no està a l’abast de tots els pressupostos, però molts racons d’Islàndia només són accessibles en vaixell i ofereixen un parc verge verge - Agafeu alçada: exploreu Islàndia amb esquís o una taula dp’snowboard en helicòpter. Serem clars: aquest tipus d’estada és per a carteres molt farcides. Tingueu en compte, però, que els preus inclouen allotjament en una residència de luxe, menjars acabats de cuinar i accés al pool d’aigua calenta al Lodge. Els propietaris de Viking Heliskiing són antics pilots d’esquí a la Copa del Món, el terreny al voltant de la lògia d’Ólafsfjörður és realment excel·lent i els temps de vol són curts, suficient per fer un màxim de recorreguts en el temps establert. I contràriament al que ofereixen moltes empreses nord-americanes, també us portem sense problemes a llocs tècnicament exigents. www.vikingheliskiing.com (des de 4.600 euros).

Quina roba has de dur? Jaqueta impermeable, barret i roba interior de llana, sabates per caminar a prova d’aigua i vestit de bany, sigui la termporada que sigui: el clima canvia constantment i es pot anar en un moment de cel radiant a una tempesta de neu. Per als equips, l’ideal és, doncs, optar pel principi de múltiples capes. Els caps d’aire que hagin oblidat els elements essencials a la llar encara podran emmagatzemar equips a la botiga Fjallakoffin, que també comercialitza articles per llogar. Una solució pràctica especialment per a equips voluminosos d’acampada. La guinda del pastís: un servei extra ofert per un personal de gran bondat. Compreu al centre de Reykjavik, Laugavegur 11, 101 Reykjavík i en línia

- Per als freeriders que vulguin estalviar-se l’ascens, esquiar en petits complexos turístics com Skarðsdalur. I és encara més divertit pujar a la muntanya amb un ratrac. Arcticfreeride, una empresa familiar amigable, ofereix catski al Múlakolla, de 934 m d’altitud, que ofereix una gran varietat de terrenys. Opcionalment, també es pot aventurar més i fer una caminada a la recerca d’espectaculars baixades i variacions en el gran aire lliure. Preu de l’excursió: uns 80 euros.

Què dur de casa? El paraigua: el vent bufa sense parar, i de manera tan violenta, de vegades, que fins i tot els paraigües més forts no poden resistir-se. Cal saber Islàndia només es pot explorar pels seus propis mitjans, el que significa llogar un cotxe. L’estat de les carreteres és molt variable i, per ventura, l’interior necessita en tot cas un vehicle tot terreny amb un espai suficient per al terra. Actualitzacions regulars de les condicions del trànsit i càmeres web per consultar el clima es pot trobar a

I també Banyant-se a la Llacuna Blava. La Bláa Lónið és molt maca i a prop de Reykjavík, i per tant molt ocupada. Els amants de la soledat, surten camí! Però si voleu veure el casament reeixit de la indústria i el benestar, us trobeu al lloc correcte. La Llacuna Blava s’alimenta de l’aigua descarregada per una central geotèrmica i deu el seu increïble color blau a l’àcid silícic que conté l’aigua. Seguiu una excursió a Internet o busseig entre continents. Una experiència extraordinària per viure a la falla Silfra, al nord-est de Reykjavík. L’aigua és molt freda, entre 2 i 4 ° C, però excepcionalment clara.

Què fer a Islàndia? - Banyant-se en una font termal. Una aventura per als habitants d’Europa Central no acostumats a l’activitat volcànica. En una paraula: Eps, està calent! Les aigües termals es veuen en molts mapes d’Islàndia, però de vegades són difícils de trobar una vegada allí. Per estar segur d’això: gairebé tots els pobles tenen una piscina pública alimentada amb aigua de les aigües termals subterrànies. Les temperatures a la vora de la conca són relativament altes

Divertiu-bos a Reykjavik. La metròpoli més alta del nord és la llar de moltes botigues de disseny local, excel·lents restaurants i museus únics.

THE FIRST SKI BOOT FOR TOURING THE FIRST TOURING BOOT FOR SKIING ONE MOVE TO SWITCH

JWhite Julbo Session Iceland

Una aventura en vaixell Hi ha parts d’Islàndia a les que no es pot arribar per cap carretera i són inaccessibles per la terra a l’hivern. Així que els protagonistes d’aquesta història necessitaven un vaixell. La banda buscà un capità i un vaixell. De fet, surten d’Ísafjörðu (Isafjordur) i després van a la reserva natural de Hornstrandir. Com si per màgia es tractés, l’onatge s’atura quan el vaixell entra al fiord. L’horitzó només està format per muntanyes nevades que esperen ser esquiades. L’equip llança el vaixell i s’uneix al continent per continuar el descens amb el mar i el veler a la vista.

Surjefant per la neu i l’aigua Per a Drejc i Manuela, Islàndia marca la seva primera experiència de navegació en aigua freda. En aquesta petita illa a mercè dels elements, les condicions meteorològiques canvien cada

cinc minuts, de manera que si hi ha ones, no dubteu a saltar a l’aigua, que és a 6°. En altres paraules, t’has d’ajustar al que hi ha. El cor de Drejc es va escalfar instantàniament a la vista d’un segell curiós mentre el trobava. Què recorda l’equip d’aquesta jornada èpica? La impossibilitat de triar un moment concret perquè tot el viatge va ser extraordinari i ple de sorpreses. La certesa que no hi ha un bon temps necessàriament, o molt espai per viure una aventura extraordinària. Sobretot, es necessita un equip proper, que es posi bé i tingui un entorn màgic per viure el viatge perfecte. Aquests ingredients, Flo, Manu i Drejc, els van unir a Islàndia. La gratitud per poder assistir a espectacles islandesos. El desig de compartir la història i inspirar els altres per emprendre una aventura similar. www.julbo.com/es

Publireportatge Redacció Pyrénées

ELS 5 MUST

DEL PIRINEU FRANCÈS

1918 - 2018

A l’altra banda dels Pirineus et trobaràs 38 estacions de mida humana i més de 500 activitats en la neu, on tota la tecnologia es posa al servei de l’esquí sense cues. Un lloc autèntic, sense pretensions, amable i acollidor, amb estacions símbol, 16 centres termals i el “savoir faire” dels seus xefs que et faran gaudir amb plats autèntics del Pirineu francès. Benvinguts a l’esquí en majúscules. www.lespyrenees.net Sense cues “No ens agrada que l’esquiador pagui per fer cues”. Amb aquesta filosofia, s’han creat diferents targetes que permeten anar directament al telecadira o telecabina i esquiar sense fer les temudes cues. Són targetes prepagament que funcionen com una targeta de crèdit, amb descomptes del 10 al 30% i amb què es paguen els dies esquiats al final de mes. La “N’PY pas souci” és la targeta del grup d’estacions N’PY que inclou Grand Tourmalet, Cauterets, Piau Engaly, Peyragudes, Pic du Midi, Luz Ardiden, Arette-La Pierre de Saint Martin i Gourette. En aquest cas, la targeta costa 36 euros, els descomptes augmenten del 15 al 30% com més s’esquia, inclou preus especials per a famílies i assegurança. La targeta “Pyrénées 2 Vallées” permet esquiar als 247 km. de pistes de Saint-Lary, Piau-Engaly, Peyragudes i la familiar Val Louron. La gran novetat d’aquesta temporada és la targeta “Vallées de Gavarnie” amb la qual esquies en les estacions del Cercle Glacial de Gavarnie, patrimoni mundial per 48

la UNESCO, així com a Cuterets, Gavarnie-Gèdre, Grand Tourmalet, Hautacam, Luz-Ardiden, Pont d’Espagne i Val d’Azun.

100 anys d’esquí Expliquen que la fascinació per la muntanya va néixer als Alps quan a l’emperadriu Sissi d’Àustria va voler passar uns dies als seus cims nevats a la fi del segle XIX. Fou tal la fascinació que, el 1918, va néixer als Pirineus francesos la primera estació, Gourette, una de les més boniques i que es troba al departament dels Pirineus Atlàntics, a Nouevelle-Aquitaine. A partir d’aquí es van construir fins a 38 estacions que esquitxen el Pirineu francès des de l’Atlàntic al Mediterrani.

Estacions símbol Les Angles i Font Romeu són les estacions destacades de les “Neiges Catalanes”, que agrupen fins a 7 estacions en un mateix forfait. Ax-3-Domaines lidera el grup d’estacions a l’Arièja, a l’altra banda d’Andorra. Luchon-Superbagnères, A l’alta Garona, uneix el seu domini a Le Mourtis i el Bourg D’Oueil; el Pic du Midi, amb l’Observatori més alt d’Europa, permet combinar esquí amb l’observació dels estels o fer-se una foto amb els Pirineus als teus peus a 2.877 m, a Hautes Pyrénées. Gourette, Artouste, o La Pierre de Saint Martin són les joies dels Pirineus Atlàntics.

Líder en Ski & Spa L’après-esquí, activitat lúdica després d’esquiar per pistes, es va inventar a França i tingué tant d’èxit que el nom se li va quedar per sempre. I no és per a menys. Tots sabem com és de reconfortant relaxar-se en un Spa després d’una llarga jornada d’esquí. Així doncs es van construir Spas al voltant de les pistes d’esquí. Aquest és el cas de Cauterets i Les Bains du Rocher, que van ser dels primers; el de l’encantadora vila termal d’AxLes-Thermes, amb Ax-3-Domaines; o Luchon Superbagnères, amb el seu “Vaporarium” d’origen romà; la novetat de la temporada és l’Angléo, que estrena Les Angles aquest hivern a un preu de 15 € persona per 2h de relaxació.

Autèntics Al final, el que cerquem és canviar de paisatge, fugir de la monotonia, respirar tranquil.litat… o sigui, posar-nos en “Mode Pirineu francès” i gaudir d’allò autèntic de cada lloc, els seus costums, aromes i sabors. Aquí us prepararan la Garbure, l’escudella típica del Pirineu francès per recompondre forces; podreu degustar els formatges típics a Bagnères de Luchon; els vins i la carn de l’Arièja, els embotits dels Pirineus Orientals o participar, fins i tot, en un concurs del Gâteau à la Broche, les postres típiques a les quals no renuncien per res del món. 49

Reportatge

Celes Piedrabuena Atomic, FGC

Uns pugen i uns altres baixen. La cada dia major activitat de l’esquí de muntanya a les nostres estacions fa que s’hagi d’establir un ordre per una millor convivència.

CONVIVÈNCIA ALPINA

Cada vegada són més els esquiadors de muntanya que gaudeixen de les pistes de les estacions d’esquí, donada la comunió que aporta aquesta pràctica hivernal, en la que s’ascendeix per la muntanya gràcies a l’impuls de les cames i els braços, sense la necessitat d’enginys mecànics, assaborint la natura, per després baixar per pendents encara per explorar; una pràctica, tot sigui dir, que necessita com qualsevol altre de dur el material en òptimes condicions. Davant d’aquesta augment de practicants mai està de més recordar un seguit de normes, recomanacions i informacions a tots els seus usuaris, tot fent esment que les estacions d’esquí cada són més obertes a acollir aquests practicants, pels quals han habilitat uns circuits específics, que, com les pistes alpines, compten amb una dificultat variable. Per tot

plegat, res millor recuperar el que aconsellen de forma junta la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) i el grup de Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya (FGC). Pel que fa a la pràctica en horari d’obertura al públic de les pistes d’esquí cal utilitzar un costat de la pista i pujar en fila d’un. És important evitar les pistes més estretes en dies i hores de màxima afluència, així com no aturar-se ni travessar les pistes en llocs de poca visibilitat. Durant el descens, cal seguir les normes de Federació Internacional d’Esquí (FIS), que hem recordat moltes vegades des d’aquesta mateixa publicació, i ser prudents ja que es poden realitzar desencadenaments preventius d’allaus durant les 24 hores del dia.

Convivència alpina

No als animals de companyia També cal mantenir una distància determinada de les zones de sortida i arribada de remuntadors i no s’aconsella portar animals de companyia, lligats o sense lligar, en aquest tipus de pràctica esportiva. Pel que fa a la pràctica fora de l’horari d’obertura al públic de les pistes d’esquí, cal baixar sempre pel lateral de la pista i a velocitat reduïda per no malmetre el treball dels maquinistes. També s’ha d’evitar transitar per pistes on hi ha màquines trepitjaneu, portar sempre un frontal encès i accessoris reflectants i estacionar els vehicles als espais adequats. Finalment, es recomana als esquiadors que s’informin de les condicions meteorològiques i del pe-

COM L’ESQUÍ ALPÍ, PER ALS QUE COMENCEN SEMPRE ÉS ACONSELLABLE INICIAR-SE EN AQUEST FANTÀSTIC MÓN DE LA MILLOR FORMA, AMB UNA PRÈVIA FORMACIÓ

rill d’allaus de la zona on volen practicar l’esport. Abans de tractar aquest punt, incidir en que com qualsevol altres esport, l’esquí de muntanya té la seva particularitat, per la qual cosa per començar de la millor manera possible seria passar per una ‘aula’ d’esquí de muntanya i rebre una mínima formació de part d’especialistes, que us endinsin en aquest meravellós món de la forma correcta, amb unes classes d’iniciació en la que us acostin les particularitats del material necessari i també en la pròpia practica i, tanmateix, heu de saber que hi ha empreses associades a les estacions que ofereixen les seves pròpies activitats, ja siguin de formació o sortides amb esquís de travessa adreçades a esquiadors amb més nivell; sobre tot si tenim present que un gruix impor-

Convivència alpina LES ESTACIONS RECOMANEN PRACTICAR L’ESQUÍ DE MUNTANYA FORA DE LES PISTES, DEIXANT AQUESTES NOMÉS PER ALS ESQUIADORS ALPINS tant dels seus practicants són trail runners que a l’hivern canvien la sola de les seves sabatilles de muntanya per la sola dels seus esquís i que igual no tenen l’experiència alpina necessària.

Material en òptim estat En una d’aquestes sessions de formació us diran que per ascendir pels pendents es requereixen de l’ús de pells de foca, una espècie de pell que es col.loca a la totalitat de la sola, d’espàtula a cua, i que aporta l’adherència necessària durant l’ascens de travessa o de muntanya. Com a tot, al mercat hi ha diferents tipus de pell de foca, i la seva efectivitat anirà en funció de diferents aspectes, com la tècnica de foqueig –molt semblant al fet de caminar, però sense aixecar els peus de terra, lliscant les futes per la neu; posada en escena en la que els bastons són de gran ajuda–, del material que estiguin fetes o de la seva òptima col.locació. Un cop s’assoleix el com o el punt elevat que es volia, s’han de treure les pells de foca de la sola dels esquís. Aquestes pell de foca es col.loquen en uns esquís específics, diferents als alpins, així com les botes. En aquest podríem dir que hi ha de dos tipus: els esquiadors que primen per damunt de tot la lleugeresa, que volen pujar el més ràpid possible, i els que no li donen a aquest punt tanta importància. Al mercat hi ha un munt de solucions, tant de botes com d’esquís, ja sigui de les marques touring per excel.lència, com d’aquelles que han abraçat amb més o menys efusió aquesta pràctica. La canya de les botes d’esquí de muntanya ofereix dues posicions, dues possibilitats: bloqueig i desbloqueig. Bloquejar-la per baixar i d’aquesta forma tenir els peus subjectes com cal i desbloquejar-la per pujar, permetent d’aquesta forma la flexió natural del peu en la tècnica del floqueig. I, a l’hora de baixar, cal extremar les precaucions, sobretot si es baixa per pendents no treballades, és a dir, per fora de les pistes per on baixen els esquiadors alpins, les quals estan en òptimes condicions per a l’esquí. No cal baixar amb por i tampoc de forma boja, sinó de forma responsable, tot recordant que cal informar-se sempre del risc d’allaus i que si portem uns esquís més amples, tindrem una major superfície de contacte, i per tant ens serà més fàcil gaudir del descens.

Parc ARVA de La Molina La Molina permet entrenar en la localització de víctimes soterrades als allaus en una activitat per a tots els públics, i ho fa gràcies al servei del parc ARVA. És un espai que reprodueix les condicions d’un allau i que permet entrenar-se en la localització de víctimes soterrades amb l’ús de l’ARVA (Aparell de Recerca de Víctimes d’Allau). Aquesta és només una part del protocol de rescat, però en les activitats pedagògiques amb monitor s’inclouen altres coneixements necessaris per actuar amb eficiència en cas d’allau. L’activitat dura d’entre 60 i 180 minuts. S’ha de dur calçat de muntanya o esquí, roba d’abric, ulleres de sol i polaines. Consideracions: -Per l’activitat d’1h s’ha de ser major de 5 anys i reservar per un mínim de 4 persones (no inclou telecabina) -L’activitat està dirigida per a majors de 7 anys, reservant mínim 4 persones (no inclou telecabina) Més informació: 972 892 031 i info@parcarva.com

Normes per a utilitzar com Déu mana els circuits d’esquí de muntanya Hem agafat els consells que recomanen a l’estació de Baqueira Beret ja que pensem que poden servir per a la resta d’estacions que disposin de circuits propis. Són aquests: 1. Els ascensos sempre es realitzaran dins de l’espai delimitat per l’estació, al lateral extern de la pista, mai dins d’aquesta 2. Realitzar els ascensos en fila índia 3. Queda prohibit l’accés a pistes tancades 4. Després del tancament de l’estació quedaran tancats els circuits quedant prohibit el seu accés pel perill que suposa les activitats de manteniment que es duen a terme, especialment la presència de màquines trepitja-pistes, que poden utilitzar cabrestant i cables d’acer, així com el desencadenament preventiu d’allaus dut a terme pel personal de pistes de l’estació 5. L’esquiador dels circuits haurà de prestar especial atenció i adequar el seu comportament a les advertències, cartells i indicacions del personal de l’estació. 6. No està permès portar gossos 7. Informarse, previ a iniciar l’ascens de les condicions meteorològiques i nivell del perill d’allaus 8. Els circuits negres, adreçats a esquiadors experts, queden fora del domini de l’estació, la qual no realitza activitat de supervisió ni cap manteniment en ells. En general l’esquiador de muntanya serà l’únic jutge del seu nivell de perícia i de l’elecció del circuit

Las aum con Fác

Adiós a la edad del hierro www.autosock.es

Las fundas antideslizantes originales que le ayudarán a aumentar la tracción de sus neumáticos cuando las condiciones de la carretera lo requieran. Fáciles y rápidas de instalar y de quitar; ligeras y resistentes.

Aprobada por los fabricantes de vehículos líderes del mercado de la automoción. Homologadas según los estándares de calidad más exigentes en todo el mundo.

Cargue sus esquís y snowboards con facilidad Thule SnowPack Extender Deslice, cargue, repliegue, ¡listo! Thule SnowPack Extender es un portaesquís aerodinámico deslizante que hará que cargar y descargar sus esquís y snowboards sea rápido, fácil y cómodo. Thule SnowPack Extender también tiene un diseño contemporáneo que añadirá una imagen deportiva a su automóvil.

Reportatge

MANTENIR LES ALLAUS A RATLLA

Celes Piedrabuena MND Iberia

Cada hivern es produeixen un bon nombre d’allaus a les nostres muntanyes que les estacions d’esquí han de controlar. Parlem amb l’empresa MND Iberia per saber quines solucions aporten en aquest tema i per saber com treballen.

La temporada passada va ser una de les més negres que es recorden pel que fa al nombre de persones que malauradament van perdre la vida als Pirineus víctimes dels allaus, 11, una xifra que superava la mitja de les tres últimes dècades que es situava en 6,8 accidents a l’any i que per sort no va arribar al rècord dels 17 casos la temporada 2012-2013. La raó d’aquesta escalada cal trobar-la en el major nombre de persones que s’aventuren a la muntanya a l’hivern, ja sigui amb esquís, amb una taula d’snowboard o amb unes raquetes als peus, i en la successió de nevades que es van produir acompanyades de condicions de vent, temperatura i humitat, que van afavorir acumulacions de neu amb tendència a formar allaus. Val a dir que cap d’aquestes morts s’hagués produït sense la imprudència de per mig, sense la presa de decisions errònia que acaba amb un fatal desenllaç. El factor humà sempre hi és, tant es tingui coneixement de muntanya a l’hivern com si no es té. D’una banda hi ha les persones que s’aventuren a la neu a l’hivern sense els coneixements necessaris i de l’altre els que tenen els coneixements i s’endinsen menyspreant el risc, en una errada que acostuma a ser fatal. D’allaus sempre n’hi ha hagut i sempre n’hi haurà –l’Institut Cartogràfic de Catalunya informa, forma i registre les dades de tots els accidents d’allaus des de 1986–, les estacions ho saben i per aquesta raó contracten els serveis d’empreses especialitzades en prevenir i controlar el risc dels allaus, entre les que destaca MND Iberia, pertanyent a MND Group.

Cada cop s’inverteix més en la prevenció MND Group treballa a Andorra a Pas de la Casa, Arinsal i Ordino-Arcalís i Govern d’Andorra i a l’Estat confien en la seva efectivitat Cerler, Formigal, Astún, Tunel de Somport, Bielsa, Vall de Núria o Boí Taüll entre d’altres.. El Grup Francés MND és un jugador important en el camp de la infraestructura a la muntanya a nivell internacional i una de les poques empreses a nivell mundial que ofereix un servei global. Compta amb més de 350 treballadors, 3.000 clients en 49 països diferents, 30 distribuïdors i 8 filials, entre les que es troba MND Iberia, que va començar a funcionar al mes de setembre de 2012. “Abans el grup tenia distribuïdors. Van veure que hi havia una demanda important a Espanya, Portugal i França i van començar a buscar distribuïdors i a comprar diferents empreses, com Cerdanya de Neu”, explica a Esports d’Hivern Álvaro Ovies, director general de MND Iberia.

Mantenir les allaus a ratlla

LA TEMPORADA PASSADA VAN MORIR 11 PERSONES SEPULTADES PER ALLAUS ALS PIRINEUS Ell mateix afegeix que “el nostre objectiu final és el de desenvolupar totes les àrees de la muntanya, des de les àrees de diversió —vies ferrates, tirolines—, remuntadors mecànics —la seva marca LST desenvolupa tota mena de remuntadors mecànics—, neu fabricada –mitjançant la marca Sufag i els seus canons de alta i baixa pressió— i seguretat, a través de les seves marques MBS i TAS”. Però, si hi ha un fet que diferencia a aquesta empresa de la resta és que són líders mundials en sistemes de control i desencadenament d’allaus mitjançant l’ús del gas. Una feina que duen a terme a partir de tres productes: Gazex/Gazflex, amb més de 2.600 sistemes fixes instal·lats; Daisybell, amb 46 sistemes mòbils instal·lats i O’BellX, amb 94 sistemes desmuntables instal· lats. També tenen més de 20 quilòmetres de tanques de protecció contra allaus instal·lades per a tot el món i també ofereixen solucions per a la vigilància i detecció d’allaus, amb sistemes amb estacions meteorològiques, radar o màstils de medició com els Nivex-SP i GP.

Cada cop hi ha millors tecnologies que permeten obtenir més dades a l’hora de desencadenar allaus. A dia d’avui hi ha menys allaus i els que es donen són menys catastròfics que abans. És cert que a Espanya i a Andorra les regulacions i les normatives estan una mica antiquades o no existeixen”. Un terreny el dels allaus en el que ells són pioners, ja que són els únics que fan servir gas pel seu desencadenament, i “els nostres sistemes de desencadenaments són a través de control remot. És a dir, que des de l’oficina, i mitjançant l’aplicació web o mòbil poden provocar tirs. És una cosa molt còmode, ja que per exemple els permeten fer tirs preventius a les cinc del matí abans que obrin les pistes. I no hem d’oblidar que és un sistema molt segur, ja que no hi ha explosius per

Allaus menys dolorosos Álvaro Ovies creu que “cada cop s’inverteix més en la prevenció i no només en el desencadenament.

mig i es fa a distancia”, apunta el director general de MND Iberia. Després la decisió de posar la màquina en funcionament, d’activar el mecanisme, sempre és del client. Hi ha estacions que un dia decideixen fer uns tirs de prevenció després de caure 30 centímetres de neu fresca i altres que només premem el botó si el risc d’allaus és real. Però, i enllaçant una mica amb l’inici del text, l’Álvaro ens comenta que la temporada passada es van trobar amb un fet insòlit, com era que molts dels seus clients els reconeixien que mai havien hagut de recarregar les bombones i que mai havien arribat a fer més de 50 tirs en una temporada, el que ja dona una idea de la predisposició de les nostres muntanyes a afavorir les situacions de risc en la formació dels allaus. Per tant, aquest hivern hem d’extremar les precaucions, sobre tot si anem més enllà dels límits establerts per les estacions d’esquí i consultar sempre la predicció d’allaus. El risc es combat amb informació, coneixement i amb seny.

Mantenir les allaus a ratlla Les 3 millors solucions de MND Group per controlar els allaus Gazex/Gazflex: Sistema fixe d’allaus remot basat en l’explosió d’una barreja de propà i oxigen en l’interior d’un tub metàl·lic obert. Aquesta solució està formada per uns explosors (tubs) situats a les zones de sortida de l’allau, connectats per unes canonades a una central de gasos (refugi o mini refugi). Avantatges: És eficaç —no hi ha limitació del nombre de tirs, és ràpid, dos minuts per tret i té una experiència de més de 25 anys en 18 països—, segur —sense manipulació d’explosius ni intervenció humana en la zona d’allau que s’ha de protegir i es pot accionar a distància, podent instal·lar-se a lloc de difícil accés— i simple, només fa servir gas i no deixa residus contaminants produïts per l’explosió. O’Bellx: Sistema desmuntable de tret d’allaus remot basat en l’explosió d’una barreja d’hidrogen i oxigen en l’interior d’un con obert. Aquesta solució innovadora està formada per un mòdul actiu i desmuntable (lloc on es realitza l’explosió), col·locat sobre un peu-suport fixe, situat a la zona de sortida de l’allau. Avantatges: És resultadista —sempre disponible amb independència de les condicions meteorològiques, no es manipulen explosius, el cost es baix (només gas) i el sistema s’acciona a distància, de forma que es pot instal·lar a llocs de difícil accés—, innovador —rapidesa d’aplicació, 13 segons per tret, amb la possibilitat de trets sincronitzats en varis aparells i és de fàcil manteniment i recàrrega de gasos— i ecològic, ja que no requereix de canalitzacions, demana d’una obra molt petita, es pot desmuntar a final de temporada per preservar l’impacte visual i no produeix residus contaminants produïts per l’explosió. Daisybell: Sistema mòbil de tret d’allaus sota helicòpter basat en l’explosió d’una barreja d’hidrogen i oxigen en l’interior d’un con obert. Aquesta solució de tret preventiu és fàcilment transportable en helicòpter i és especialment indicada per a zones d’allaus de molt difícil accés o perilloses. Avantatges: És flexible —es pot triar l’alçada del posicionament de l’explosió en funció del tipus de neu— i el posicionament de l’impacte és molt precís fins i tot amb molta pendent—, segur —sense manipulació d’explosius ni intervenció humana a la zona en què es vol treballar; de baix cost, sense problemes d’emmagatzematge, sense risc de càrregues no detonades i ofereix una visualització del tret molt bona— i rentable, ja que el cost per tret és molt baix, n’hi ha prou amb un únic operador a l’helicòpter i és d’una gran rapidesa d’aplicació, cinc segons per tret, amb 10 segons de marge entre trets consecutius.

LIVE THE MOMENT MACH1 130 La Mach1 tiene un diseño totalmente renovado. Ofrece unas prestaciones excepcionales con ajuste anatómico en 3 posibles volúmenes. El diseño de transmisión de potencia asimétrico combinado con la opción de personalización C.A.S te permitirá arrasar la montaña, no tus pies.

# L I V E T H E M O M E N T T E C N I C A S P O R T S . C O M

Competiciรณ

Mikaela Shiffrin

ELS REIS SÓN ELS REIS COPA DEL MÓN D’ESQUÍ ALPÍ Celes Piedrabuena Atomic, Grandvalira, Head

Disputades ja les primeres curses de la Copa del Món 2018-2019 podem dir que els grans dominadors de la Copa del Món s’aferren a la seva cadira amb força, tot i que també han aparegut uns descarats rivals que volen ocupar el seu lloc.

Wendy Holdener

En el primer número d’aquesta temporada d’Esports d’Hivern, Marcel Hirscher deia que sabia que tard o d’hora deixaria de guanyar, que arribaria el dia que el seu nivell ja no seria tan alt i que el dels seus principals rivals seria millor, però de moment aquesta predicció de l’esquiador austríac no s’està produint. D’acord que fins al moment d’escriure aquestes línies Hirscher només ha disputat una competició, ja que el gegant inaugural masculí de Sölden (Àustria) no es va poder disputar per mal temps, però a l’eslàlom de Levi no va fallar. I no va fallar davant de nou de l’esquiador que més acostumat està a veure la cua dels seus esquís, el norueg Henrik Kristoffersen. Un cop més semblava que Henrik podria endur-se la victoria, però un cop més Hirscher va arrodonir la seva feina amb un nou triomf.

DESPRÉS DE SET COMPETICIONS DISPUTADES, L’ÚNICA ESQUIADORA QUE HA ACONSEGUIT GUANYAR MÉS D’UNA CURSA ÉS LA NORD-AMERICANA MIKAELA SHIFFRIN

Fins al moment d’escriure aquestes línies s’han disputat tres curses masculines i quatre femenines. Un eslàlom i un descens i un súper gegant en els homes, i dos eslàloms i dos gegants en les noies. És a dir que en el cas dels homes encara no s’ha disputat un gegant i les noies encara no han dut a terme cap competició de velocitat. Set curses que són suficients per veure que els grans noms segueixen ocupant les posicions capdavanteres, però que també apareixen nous cognoms que volen ser protagonistes aquesta temporada.

Jansrud no falla i torna Andre Myhrer Pel que fa a les curses masculines a la victoria de Hirscher en el primer eslàlom de la Copa del Món de Levi, cal sumar les de Kjetil Jansrud en el súper gegant de Lake Louise (Canadà) i de Max

Competició - Copa del Món d’Esquí Alpí

Wendy Holdener

Kjetil Jansrud

Andre Myhrer Franz en el descens; i cadascuna d’aquestes victories té la seva història i els seus altres protagonistes. Hirscher enllaçava el fi de la passada temporada amb la victoria al gegant d’Are amb la victoria a la pista Levi Black, després de ser 17è la temporada passada en el seu retorn a la competició un cop superada la lesió que es va fer el mes d’agost. Al costat de Kristoffersen en la segona posició vam veure al suec Andre Myhrer, que tornava a saber exprimir els seus esquís. Campió olímpic d’SL als Jocs de Sotxi 2014, Myhrer no pujava al podi d’una Copa del Món des del passat mes de març a Are (Suècia). Però, la notícia, més enllà, de la victòria de Hirs-

cher estava en la primera posició de la general de la Copa del Món per a l’austríac Vincent Kriechmayr, després de ser segon i quart a les dues curses de velocitat disputades a Lake Louise. Aquests dos bons resultats, sumats amb els de la resta de rivals, han fet que l’esquiador de Linz sigui el referent de la Copa del Món, tot i que el més normal seria que aquesta posicio de privilegi la perdés en un tres i no res. Darrere seu, al descens de Lake Louise va quedar el suís Mauro Gaziel, que al Canadà va tornar a pujar a un podi, el que no feia des de el mes de març de 2017, també en súper gegant. En el SG Max Franz no va poder entrar al top ten, 64

El que resta de Copa del Món 8/9 de decembre: St. Moritz, Suïssa, eslàlom, súper gegant i paral.lel eslàlom, dones 8/9 de decembre: Val d’Isere, França, eslàlom i gegant, homes 12/15 de decembre: Val Gardena / Groeden, Itàlia, descens i súper gegant, homes 12/16 de decembre: Val d’Isere, França, descens, súper gegant i combinada, dones 16/17 de decembre: Alta Badia, Itàlia, gegant i paral.lel gegant, homes 21/22 de diciembre: Courchevel, França, eslàlom i gegant, dones 22 de decembre Madonna di Campiglio, Itàlia, eslàlom, hombes 26 al 29 de decembre Bormio, Itàlia, descens i súper gegant, homes 28/29 de decembre: Semmering, Àustria, eslàlom i gegant, dones 1 de gener de 2019: Oslo, Noruega, event urbà, dones i homes 5/6 de gener de 2019: Zagreb, Croacia, eslàlom, dones i homes 8 de gener de 2019: Flachau, Àustria, eslàlom, dones 10 al 13 de gener de 2019: St. Anton, Àustria, descens i súper gegant, dones 1 2/13 de gener de 2019: Adelboden, Suïssa, eslàlom i gegant, homes 15 de gener de 2019: Kronplatz, Itàlia, gegant, dones 15 al 20 de gener de 2019: Wengen, Suïssa, descens, eslàlom i combinada, hombes 17 al 20 de gener de 2019: Cortina d’Ampezzo, Itàlia, descens i súper gegant, dones 22 al 27 de gener de 2019: Kitzbuehel, Àustria, descens, eslàlom i súper gegant, homes 24 al 27 de gener de 2019: GarmischPartenkirchen, Alemània, descens i súper gegant, dones 29 de gener de 2019: Schladming, Àustria, eslàlom, homes 31 de gener al 3 de febrer de 2019: Garmisch-Partenkirchen, Alemània, descens i gegant, homes 1 de febrer de 2019: Maribor, Eslovènia, eslàlom i gegant, dones 19 de febrer de 2019: Stockholm, Suècia, event urbà, homes i dones 21 al 24 de febrer de 2019: Crans-Montana, Suïssa, descens i combinada, dones 22 al 24 de febrer de 2019: Bansko, Bulgària, gegant, súper gegant i combinada, homes 28 de febrer al 3 de març de 2019: Sochi, Rússia, descens i súper gegant,, dones 28 de febrer al 3 de març de 2019: Kvitfjell, Noruega descens i súper gegant, homes 8/9 de març de 2019: Spindleruv Myln, República Txeca, eslàlom i gegant, dones 9/10 de març de 2019: Kranjska Gora, Eslovènia, eslàlom i gegant, homes 11 al 17 de març de 2019: Grandvalira, Andorra, descens, eslàlom, gegant, súper gigante i equips, dones i homes

RACING Ski: Dobermann GSR

Skiboot: Promachine 130 GW

NORDICA.COM

#FITFORTHELONGRUN

Competició - Copa del Món d’Esquí Alpí ARA COM ARA, MARCEL HIRSCHER SEGUEIX SENT SUPERIOR A UN HENRIK KRISTOFFERSEN QUE JA NO SAP QUÈ FER PER SUPERAR EL GRAN DOMINADOR DE LA COPA DEL MÓN

Marcel Hirscher

Gino Caviezel però al descens va sorprendre a tothom i va fer nó el dorsal número 1 per assolir un triomf gairebé dos anys després, d’ençà que va pujar al més alt del podi a Val Gardena 2016. I darrere seu va entrar l’italià Christofer Innerhofer, per davant del seu compatriota Dominik Paris.

Pas endavant de Brignone i Schild Com dèiem, en categoria femenina no hi ha hagut cap esquiadora que hagi repetit triomf més enllà de Mikaela Shiffrin, però sí que hi ha alguns fets destacables, com el de Tessa Worley. La francesa, segona a la classificació del gegant la passada temporada i guanyadora del Globus de Vidre de l’especialitat el 2017, va començar forta la temporada i es va endur el gegant inaugural de Sölden (Àustria), per davant de l’esquiadora

Beat Feuz italiana Federica Brignone, qui sembla està convençuda de fer un pas endavant aquest hivern. De fet, va guanyar el gegant de Killington (USA) dies després, per davant de dues esquiadores no massa habituals a la foto de les curses, com Ragnild Mowinckel i Stephanie Brunner. Mowinckel, noruega de 26 anys i doble medallista de plata als Jocs de Sotxi 2014, sembla convençuda de fer un pas endavant; com l’austríaca de 24 anys Brunner, tercera al gegant de Killington on va debutar al podi a la Copa del Món. Si per Brunner era genys habitual ser al podi de la Copa del Món, per a l’eslovaca Petra Vlhova no era quelcom tant sorprenent. Consumada especialista en les disciplines tècniques, Petra va ser segons als dos eslàloms disputats fins ara, en una constatació de la millora que ja va començar 66

a experimentar el passat hivern. Com millora l’experimentada per Bernadette Schild. La germana de la gran especialista en SL Marlies Raich –cognom que prenia després de casar-se amb l’esquiador Benjmain Raich, el seu cognom de soltera era Schild– porta ja cinc anys a la Copa del Món i moltes són les esperances que l’esquí austríac tenia en ella dipositades. Cert és que des de 2016 la seva progressió és manifesta i de moment aquesta temporada ja ha aconseguir pujar a un podi, tercera al SL de Levi, i ja es veurà fins a on pot arribar el que resta de campanya.

Tast de Copa del Món de Quim Salarich Pel que fa a l’esquí espanyol, no va tenir representació al gegant de Sölden (Àustria), però sí que la va tenir a l’eslàlom de Levi (Finlàndia) en la per-

LIVE THE MOMENT

FIREBIRD WRC Esquiar bajo el imperioso ritmo del cronómetro como fuera de él, siempre ocasiona grandes momentos. Los esquís Blizzard-Firebird están aquí para hacerte despegar tanto dentro como fuera de la competición.

# L I V E T H E M O M E N T F I R E B I R D R A C E . C O M

Competició - Copa del Món d’Esquí Alpí La Copa del Món no perdona Fi de festa a Grandvalira Per fortuna la Copa del Món no ha fet més que començar i guarda la gran festa final molt a prop de casa nostra, a Grandvalira, de l’11 al 17 de març. Per primer cop en la seva història l’estació andorrana acollirà les grans finals de la Copa del Món, a què tenen accés els 30 millors esquiadors de cada disciplina. Unes finals que vindrien a ser com un petit Campionat del Món i que es convertiran en la gran festa de l’esquí alpí. Amb aquestes finals Grandvalira recull el premi a la constància i a l’aposta per l’esquí alpí de màxim nivell, d’ençà que el 2006 presentés la seva candidatura per acollir una prova de la Copa del Món. Dos anys més tard no va rebre una cita de la màxima competició alpina de la regularitat, sinó una Copa d’Europa, el segon esglaó de l’esquí alpí, en l’inici d’una cursa que culminarà al març de 2019. Fins ara, Grandvalira ha estat la seu de cinc edicions de la Copa del Món, tres de femenines i dues de masculines; de dues proves de la Copa del Món, les dues femenines, i de tres finals de la Copa d’Europa, l’última la pasada temporada en el que va ser l’assaig de cara a aquesta temporada. Les competicions es disputaran a les pistes Avet i Àliga i, si no hi ha cap notícia de darrera hora, Andorra veurà el comiat com a esquiador professional de la reina de l’esquí. Qui li havia de dir a aquesta estació que tindria aquest privilegi?, ara només falta que les lesions la respectin –enguany ha començat lesionada– i que com diu el cap de curses Jordi Pujol “es classifiqui. Jo preferiria que no es retirés. Em sap greu perquè un comiat no és una cosa que m’emocioni molt, però si es confirma que serà amb nosaltres al març segur que li prepararem algunes coses”. Assolides les finals de la Copa del Món, a Grandvalira només li quedarien dues cites més alpines, o bé un Mundial o bé ser seu d’uns Jocs Olímpics i de moment, per les paraules de Jordi Pujol, cap d’aquestes dues opcions es contempla. “Trigarem tres o quatre anys a organitzar una Copa del Món. No tenim una capacitat de fer una cursa de la Copa del Món cada temporada. Som un país petit i si en podem fer una cada tres anys ja és fantàstic” i, en referència a una possible aliança amb la candidatura Pirineus-Barcelona ell ho veu “complicat. No sé si s’han fet uns Jocs Olímpics en dos països a la vegada, seria una cosa del Comitè Olímpic, però ho veig difícil”. www.worldcupsoldeu.com

sona de Joaquim Salarich. El petit dels Salarich deia a Esports d’Hivern que tenien el compromís de la RFEDI que l’esquiador que millor estigués en cada moment seria el destinat a la Copa del Món, ja que Espanya només disposa d’una plaça masculina, a l’espera d’una segona posició entre els 30 millors de la Copa del Món en una cursa que representaria un segon esquiador per cursa. Salarich ho va intentar, però no va poder acabar la que era la seva desena presència a la Copa del Món.

Malgrat aquest resultat, en Quimet no va baixar els braços i dies més tard va abraçar l’èxit a Levi, sent primer i segon a dues probes FIS en una demostració de caràcter. Les bones notícies per a l’esquí català no quedaven aquí, ja que el jove Albert Ortega, 20 anys, va guanyar un SL i un gegant a Solda (Alemanya) i va pujar al podi a Sulden amb Ortler (Itàlia), en una nova demostració que l’esquí alpí català segueix perseguint els seus somnis. Ningú va dir que fos fácil, però per treball i constància no quedarà. 68

Sempre es diu que s’ha de vigilar amb els inicis de la Copa del Món i la història d’aquesta competició està carregada de lesions a les primeres de canvi de la competició, sobretot en els últims anys. I aquesta campanya, per desgràcia no ha estat una excepció, amb varis exemples d’esquiadors que han dit adèu a la temporada abans d’hora. L’alemany Félix Neureuther es va trencar el creuat esquerra del genoll mentre entrenava a Levi (Finlàndia) i Manuel-Osborne Paradís en un altre entrenament a Lake Louise (Canadà) es va fracturar la tíbia i el peroné. Un cop més Aklsel Lund Svindal va demostrar estar fet d’una altra pasta. L’esquiador norueg es va lesionar la mà esquerra en un entrenament de SG a Copper Mountain (USA), però tres setmanes després va poder compertir a Lake Luise, amb el bastó enganxat amb cinta a la mà, i no ho va fer malament. I ni la mateixa Lindsey Vonn es va lliurar de les desgràcies. Va ser baixa a Lake Louise per lesió en un genoll, en una plaça en la que havia assolit fins a 18 victòries. No comença gairebé l’esquiadora nord-americana la que serà la seva última temporada al màxim nivell.

Per què comprar el teu Forfet de Temporada Grandvalira?: Més d’un 20% de descompte sobre PVP* / Possibilitat de pagament fraccionat* / Garantia d’esquí* / Preus especials per a famílies i amics* / Obsequi** Aconsegueix el teu Forfet de Temporada a www.grandvalira.com 210 KM DE PISTES / CURSOS D’ESQUÍ / GASTRONOMIA / ZONES INFANTILS / ACTIVITATS / APRÈS-SKI / GRANS ESDEVENIMENTS ESPORTIUS

GrandSnowDay: Gran dia de neu *Consulta les condicions a www.grandvalira.com / **Fins a esgotar-se les existències

L’essencial és sovint invisible als ulls. És quan els tanquem que potenciem els altres sentits. Tanca els ulls...

Entrevista

HENRIK KRISTOFFERSEN, CAMPIÓ DE LA COPA DEL MÓN D’SL I DOS COPS SUBCAMPIÓ

“LA RIVALITAT QUE TINC AMB HIRSCHER ÉS BONA PER A L’ESQUÍ” Red Bull / Adaptació: Celes Piedrabuena Red Bull Content Pool

El cas de Henrik Kristoffersen (02/07/1994) és el de molts altres esportistes. L’esquiador noruec és, als seus 24 anys, un dels millors tècnics del món, però seria molt millor si no hagués coincidit en el temps amb un dels millors esquiadors de tots els temps, Marcel Hirscher. Malgrat ser a l’ombra de l’esquiador austríac, no desespera i assegura que aquesta rivalitat és bona per a l’esport blanc.

La tenacitat i constància de Henrik Kristoffersen és digna d’admirar. L’esquiador noruec viu a l’ombra del gran dominador de l’esquí alpí Marcel Hirscher, però ell no abaixa la guàrdia i està amb la canya a punt per si l’esquiador austríac comet una errada i aleshores aprofita el seu moment. L’inici de la Copa del Món d’Esquí a Levi (Finlàndia) d’aquest hivern no va ser una excepció. Kristoffersen havia fet una segona baixada espectacular. Suficient per endur-se el triomf davant la majoria d’esquiadors, però no pas quan encara restava per baixar Marcel Hirscher. Ell tenia el millor temps de la primera màniga i seu va ser el millor crono a la segona, davant la desesperació de Kristoffersen. Després, Hirscher senyalava amb els dits que la victòria havia estat per molt poc, justeta, sí, però de nou va ser per a ell. Malgrat aquesta situació, viscuda una i mil vegades, Kristoffersen no tira la tovallola i, el més important, ambdós mantenen una gran relació. L’esportivitat, per damunt de tot. Com va anar l’estiu? No vaig trepitjar la neu fins a finals d’abril. A l’esquí necessites estar en bona forma física i sempre fort. Sempre acostumava a entrenar dur a l’estiu, sense trepitjar neu. Al nostre nivell necessitem molta força, agilitat i velocitat, i per aquesta raó passo molta estona al gimnàs. Faig ciclisme, surto a córrer i nedo. T’encanta el motocròs, curiosament com a Marcel Hirsccher. Porto sis anys fent motocròs, i en faig molt a l’estiu. Aquest esport ha estat una part important de la meva vida d’ençà que era jove i m’ha ajudat a convertir-me en l’esquiador i la persona que soc a dia d’avui. Com millora l’MX el teu esquí? Crec que és un dels esports més exigents que hi ha damunt la terra. Hi ha un munt de coses que pots traslladar del motocròs a l’esquí, per exemple, l’elecció de la línia i els moviments. Quan era més jove volia ser pilot de motocròs i un cop deixi d’esquiar faré curses de motocròs al meu país. El motocròs forma part de la meva vida. Meva i del meu pare, ja que els dos en fem. És veritat que buscaves agafar uns quilos de més? Sí, bàsicament per tenir més força i tenir la possibilitat de ser més agressiu. Al gegant, quan les coses es posen realment complicades, vaig tenir alguns problemes la temporada passada, ja que soc una mica més lleuger

Henrik Kristoffersen

“VULL AGAFAR PES I MUSCULATURA DE FORMA INTEL·LIGENT” que la resta. Volia agafar força i pes per millorar en aquest aspecte. De fet, probablement sigui un dels esquiadors alpins que pesa menys, estic al voltant dels 78 quilograms, i la majoria al voltant dels 80 kg. Però vull agafar pes de forma intel·ligent i agafar musculatura a la vegada. La meva parella Tonya és una experta en nutrició i m’ajuda molt en aquest punt. Menjar és la part més difícil per a mi, no pas l’entrenament. En què has centralitzat més els teus esforços? Vull millorar en tot. L’any passat vaig estar a prop de Marcel a la majoria de les curses, i vaig fer molts segons llocs i molts podis. Va ser la meva millor temporada. Ara com ara, Marcel Hirscher és l’esquiador a superar. Costa molt pensar què és el que haig de canviar. Espero de nou aquesta temporada posar-li les coses difícils. Tots els esports necessiten d’una rivalitat, creu que la seva amb Hirscher és bona per a l’esquí alpí?

Crec que sí. Molta gent m’ha dit que és molt divertit veure la nostra rivalitat. Sempre les recordes. Per a mi és genial estar en posició de discutir les victòries a un dels millors esquiadors de tots els temps. És clar que algun dia espero ser reconegut com un dels millors esquiadors que hi ha hagut, però encara no estic en disposició de demanar-ho. Necessito guanyar més curses per això, però estar en la lluita és una bona posició. Ajuda tenir a Marcel Hirscher sempre en la lluita? Sí, però probablement seria més fàcil si ell no hi estigués. El millor és competir contra els millors i intentar guanyar-los. Quan ho fas és la millor sensació del món. Ens hem acostat molt en l’eslàlom, on el nivell ha pujat molt. M’ha ajudat a esquiar més ràpid, però també pot ser que no guanyi més curses. Com és la teva relació amb Marcel Hirscher? 72

Som bons amics, tenim una bona relació i ens respectem molt. Crec que ell en certa forma es veu reflectit en mi. Podem parlar lliurement de moltes coses. Com et deia, el millor és guanyar quan estan els millors a la pista. Et serveixen d’inspiració altres esquiadors, com el també noruec Aksel Lund Svindal? Al 100%. Svindal em va ajudar molt, sobretot quan jo era jove. La forma en què va tornar de la seva lesió —ara torna a estar lesionat, però no és greu— diu molt d’ell. Ell sap el que vol fer i vol ser el millor. Moltes persones no es poden imaginar tot el que ha hagut de patir per tornar a la competició. Prefereixes competir amb la llum del sol o de la lluna? Em quedo amb les curses nocturnes. Són millors per a l’esport perquè les curses les mira més gent. Crec que la majoria de curses de gegant i eslàlom haurien de ser nocturnes. No crec que necessitem noves disciplines, només hem fet més accessibles les que tenim. El cap de setmana, quan fa bon temps, la gent prefereix esquiar a veure les curses per la tele, però per la nit tothom pot veure les curses. Precisament, la temporada passada va haverhi algun espectador irrespectuós que et va

POC

SUPER SKULL SPIN Una innovaciรณn competitiva de vanguardia. Certificado por la FIS, extremadamente ligero, protecciรณn multi-impactos.

PESO 590 G CARCASA FIBRA DE CARBONO INTERIOR POLIPROPILENO EXPANDIDO MULTI-IMPACTO CERTIFICACIONES FIS RH 2013; CE EN 1077 CLASS A; ASTM F2040 MAS INFO EN POCSPORTS.COM

SUPER SKULL SPIN

INVIERNO 2018

Henrik Kristoffersen

La relació amb el pare & entrenador No és el primer ni serà l’últim, però és cert que la relació de molts esportistes amb els seus pares que els fan d’entrenadors no sempre acaba bé. D’exemples en trobem en molts esports, però Henrik assegura que, tot i que la seva relació ha passat per moments complicats, li deu molt al seu pare, i no descarta el dia de demà, quan ell sigui pare, fer el mateix amb els seus fills. “La relació amb el meu pare és genial. No estaria on soc ara o no hagués millorat com ho he fet sense ell. Sempre serà el meu pare i és veritat que hem tingut discrepàncies i que hem passat per moments difícils, però no ho canviaria per res. Qui sap si el dia de demà, quan tingui fills els entreni, però no sé si podria fer amb ells el que el meu pare ha fet amb mi”

tirar alguna bola de neu a la cursa nocturna d’Schladming. Ho vaig notar quan estava esquiant. Li vaig dir a Marcel després que ell va guanyar de forma justa. Si m’hagués quedat més a prop de la victòria igual si que hagués pensat més en aquest tema. Al final, va ser més una molèstia i un tema d’educació. Visc a Àustria i estimo la seva cultura i la seva gent. Van ser un parell de persones de 50.000 espectadors. No culpo a tots els austríacs, esperem que no torni a passar.

“ARA COM ARA HIRSCHER ÉS L’ESQUIADOR QUE MANA, COSTA MOLT PENSAR QUE HAIG DE FER PER SUPERAR-LO”

QUADRE D’HONOR Jocs Olímpics: Ha estat a dues edicions dels Jocs Olímpics, Sotxi 2014 i PyeongChang 2018 i ha assolit una plata en gegant, a Corea, i un bronze en eslàlom, a Rússia Mundials: Ha disputat sis curses repartides en tres Campionats del Món, però no ha assolit cap medalla i sí tres quarts llocs Copa del Món: Amb la de Levi, primera d’aquesta temporada, havia disputat 108 curses de la Copa del Món, amb 46 podis i 16 victòries. Ha quedat dos cops segon a la general de la Copa del Món, dos cops segon a la classificació de l’eslàlom de la Copa del Món i una a la de gegant. Té un Globus de Vidre, en SL, al 2013 Copa d’Europa: Va disputar 44 curses de la Copa d’Europa, amb cinc podis i tres victòries.

Quines són les seves curses favorites? Kitzbühel. És una pista desafiant, la més difícil de l’eslàlom, com a mínim això penso jo. Sölden és una mica més perillosa, i Schladming té l’atmosfera d’una cursa nocturna. Aquestes tres serien les meves favorites. Ja per acabar, quins esportistes t’agraden més? He estat un gran seguidor del pilot de motocròs Ken Roczen. Tenim la mateixa edat. I vaig dur el seu dorsal, 94, a la meva moto de petit. Un altre pilot de motocròs que m’agrada molt és Jeffry Herlings, és increïble com va de ràpid, i també m’agrada molt el campió suís de mountain bike Nino Schurter. 74

U S E R E S P O N S I B LY What do you get if you combine the fastest race ski on the planet with a high-performance boot with hair trigger control? These two just encourage each other.

WCR ISPEED PRO SKI & RAPTOR 140 BOOT

competició Toni Grases - www.photoset.es

LA TEMPORADA D’HIVERN 2018-2019 AIXECA EL TELÓ AMB EL PROJECTE OLÍMPIC EN L’HORITZÓ El passat dijous 8 de novembre, un espectacular iglú a l’INEFC de Barcelona va acollir el tret de sortida de la temporada de neu i gel per part de la Federació Catalana d’Esports d’Hivern (FCEH), la Secretaria General de l’Esport (SGE) i l’Associació Catalana d’Estacions d’Esquí i Activitats de Muntanya (ACEM). Amb àmplia presència de representants de diversos sectors, el projecte Pirineus - Barcelona en va sortir refermat i reforçat. Les blanques estampes del Pirineu Català, les mateixes que es poden trobar ja des de fa dies els amants de la neu, van rebre els assistents en l’acte de presentació de la temporada d’hivern 2018-2019 celebrat a l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya, a Barcelona. Una arrencada en un escenari tant adequat com espectacular, un iglú de grans dimensions. El guió de l’acte es va moure, en tot moment, al voltant del projecte olímpic Pirineus - Barcelona, una ambició compartida per part de tots els assistents i que, amb la meta situada per a l’any 2030, ja compte amb el primer aval del Comitè Olímpic Internacional (CIO). “Tenim un territori que és un diamant, de tothom i per a tothom, i ha de ser el motor i el fonament que ens porti a assolir l’objectiu olímpic. Hem establert un equip de treball més reduït que ens permeti accelerar les decisions, sense deixar de seguir lligant aliances” va destacar el Secretari General de l’Esport, Gerard Figueras.

Els esportistes, pedra angular del futur olímpic Un complex repte de país que, de forma inevitable, ha de gaudir de la complicitat de tots els representants dels esports d’hivern. Entre ells les estacions, que cada vegada reben més esquiadors, fet que estimula l’eclosió de més esportistes d’elit. “Necessitem infraestructures, recursos i un programa esportiu sòlid i il.lusionant per tal que els més joves, alguns d’ells presents avui aquí, ens puguin representar als Jocs Olímpics Pirineus - Barcelona” assegurava el president de la FCEH, Oscar Cruz. Un jovent que des de les principals institucions del sector també s’està impulsant mitjançant el projecte de promoció escolar, que permet a nens i nenes de centres de tot el territori descobrir de primera mà els esports d’hivern. “Més de 4.000 alumnes ja hi han participat, i les xifres no paren de créixer cada temporada” va emfatitzar la directora general de la FCEH, Mònica Bosch, que ho lligava amb el desig olímpic: “Popularitzar els esports d’hivern des de la base és la clau de volta per integrar aquests nens i nenes en els futurs JJ.OO., sigui com a esportistes, treballadors o voluntaris”. El record dels Jocs de Barcelona 92 segueix present permanentment en la retina d’aquells que ho van viure. Un mirall que no es pot perdre de vista de cara a l’actual projecte olímpic d’hivern, encapçalat per la Generalitat de Catalunya.

“PER A L’ÈXIT DELS JJ.OO. PIRINEUS - BARCELONA NECESSITEM INFRAESTRUCTURES, RECURSOS I UN PROGRAMA ESPORTIU SÒLID” VA ASSEGURAR OSCAR CRUZ En el càlid iglú creat per a l’ocasió hi eren presents, precisament, alguns dels seus membres, com el Conseller de Territori i Sostenibilitat, Damià Calvet, i la Consellera de la Presidència, Elsa Artadi. “És una gran oportunitat per al Pirineu, que és present i futur del nostre país i que es mereix celebrar uns Jocs Olímpics” va ressaltar la consellera. Un compte enrere que presenta, encara, un llarg i exigent camí per endavant però que el sector espera culminar amb èxit, de manera que Barcelona es converteixi en la segona ciutat de la història en acollir uns Jocs Olímpics d’Hivern després d’haver-ne organitzat uns d’Estiu. La conjura col. lectiva dins l’iglú barceloní en va ser el primer pas. 76

ESQUÍ ALPÍ Els esquiadors catalans comencen amb bon peu la Copa Espanya U16 Les pistes indoor Madrid SnowZone van acollir la primera parada del circuit amb dos dies d’igualada competició. El cap de setmana del 17 i 18 de novembre esquiadors catalans U16 van viatjar a Madrid per donarho tot en la primera cita de neu de la temporada. L’Obertura de la Copa Espanya Audi U16 presentava la disputa d’un Gegant (GS) classificatori el dissabte i un Paralvvlel el diumenge. Amb més d’un centenar de participants, la competició sol ser un test de nivell per arrencar temporada i només 32 dones i homes passen el tall per disputar el Paral.lel. I en aquesta ronda final hi van accedir un bon gruix de catalans. Després de córrer les espectaculars eliminatòries per parelles, Arianna Vilar de l’MLEC va ser la millor catalana amb una 4a posició. En homes, dos esportistes catalans van disputar la gran final: Iu Vidal de LMCE i Aniol Torres del Granuec, amb victòria per al primer. A més, Nicolas Nesweda del Granuec va ser 4t.

MÚIXING Tres múixers catalans, campions del món de gossos nòrdics Olga Álvarez, Lázaro Martínez i Moisés Valero van endur-se la medalla d’or als Campionats del Món de Múixing sobre terra de la WSA disputats a Eslovàquia. El múixing català està d’enhorabona després d’un primer tram de temporada excel.lent. Una de les últimes mostres, la triple medalla d’or obtinguda el 17 i 18 de novembre a la cita mundial de la World Selddog Association (WSA). Fins a Šamorín (Eslovàquia) van viatjar tres múixers de la FCEH, que durant els dos dies de competició van ratllar a molt bon nivell junt amb els seus gossos. Olga Álvarez (equip RFEDI) va revalidar títol en categoria Canicròs Dones Màster I junt amb el seu gos Sheppard. L’experimentat Lázaro Martínez també va acabar primer en categoria de 8 gossos, emportant-se un dels pocs títols que li faltaven. Per la seva part, Moisés Valero va proclamar-se campió en Scooter 1 de 2 gossos després de ser el més ràpid en les dues mànigues amb el seu gos Bjorn.

SKELETON Ander Mirambell suma dos Top 10 a la Copa Amèrica El pilot català és tercer de la general del circuit després de les cites al Canadà i els Estats Units. El pròxim objectiu, solucionar els problemes físics. Dues proves de la Copa Amèrica han servit perquè el pilot de skeleton agafi sensacions de cara a una temporada que tindrà el seu punt àlgid al Mundial del març de 2019 a Whistler (Canadà). Amb un nou equip tècnic al seu voltant, precisament Ander Mirambell va debutar a la pista canadenca amb una 7a i una 9a posició, en una cita on el català va acabar esgotat després d’uns dies molt exigents físicament. Amb poc marge per al descans, el pilot va viatjar als Estats Units per córrer la segona prova a Park City, on va aconseguir una doble 5a posició. Un resultat meritori, ja que es va veure perjudicat per una lesió a l’esquena que el condicionava especialment en l’arrencada. Problemes físics que han obligat a aturar a Mirambell, que espera recuperarse ràpid per tornar al gel.

PATINATGE DE VELOCITAT L’equip català s’estrena a la Copa del Món Júnior de Polònia Fins a cinc patinadors de la FCEH, entre ells Nil Llop, van córrer la primera prova de pes del calendari, disputada a Tomaszów - Mazowiecki el 24 i 25 de novembre. Després d’uns dies d’intens treball tècnic i físic diari sobre el gel, els corredors de la FCEH van completar l’stage polonès formant part de la Copa del Món Júnior ISU. Nil Llop, que tornava a competir després del greu accident patit fa cinc mesos, va mostrar el seu talent tot i que, com és lògic, encara una mica lluny de les seves millors marques. Tot i això, en els 500 metres va firmar la 10a millor marca mundial en la seva edat mentre que en els 1.000 va acabar dins del Top 20 mundial. A més, Ainoa Carreño va aconseguir millors marques en 500, 1.000 i 1.500 metres i Teresa Moreno va acabar 41a en 500 metres. En homes, a més de Nil, Rafael Heredia va ser 43è en 1.500 mentre que en 3.000 metres va fregar la seva millor marca. Per últim, Stephane Barberà va acabar 43è en 1.500 metres. 77

competició PATINATGE ARTÍSTIC Adrià Díaz i Olivia Smart acaben 18º al circuit ISU Grand Prix La parella del FCB va ser 7a en l’exigent GP Internacional de França després de brillar amb una meritòria 5a posició al GP Skate Canada. El patinador català Adrià Díaz i la seva parella de ball Olivia Smart van finalitzar el passat 24 de novembre a França la seva participació en el circuit Grand Prix. Sense opcions a classificar-se per a la final de Vancouver, la parella del FCB va ser 7a a Grenoble, en una competició que presentava un dur cartell de rivals. Tot i algunes imprecisions i una caiguda, que van rebaixar la seva nota final, la parella va demostrar una compenetració absoluta, dins de la pista i posteriorment en xarxes socials. Díaz i Smart venien d’oferir una espectacular actuació al GP Skate Canada International, segon GP del circuit. En el país on viuen actualment van obtenir el millor registre d’una parella espanyola aquest any, arribant fins als 176,57 punts i acabant en 5a posició.

SNOWBOARD Astrid Fina es penja les primeres medalles de la temporada La medallista de bronze als Jocs Paralímpics de PyeongChang segueix en la bona línia de resultats i suma tres medalles entre Copa d’Europa i Copa del Món. La rider barcelonina sembla haver aprofitat, en aquest inici de temporada, l’empenta que va donar-li la medalla paralímpica guanyada el passat mes de març. La localitat holandesa de Landgraaf va acollir el debut de la catalana amb una Copa d’Europa que va saldar amb una medalla de plata en la modalitat de banked slalom. En la mateixa localitat, la catalana va disputar just després la primera Copa del Món FIS, on les sensacions no van ser les millors. En canvi, Fina va trobar-se d’allò més bé a la segona aturada del circuit, a Pyhä. En terres finlandeses va penjar-se una medalla de plata i una de bronze en snowboard cross. Ara Fina tornarà a centrar-se en els entrenaments per encarar la segona part del calendari, on hi destaca la Copa del Món de La Molina i els Campionats del Món de Finlàndia.

ESQUÍ ALPÍ Quim Salarich i Albert Ortega sumen els primers podis de la temporada Els dos esquiadors catalans comencen amb bon peu al circuit europeu, concretament a Finlàndia i Itàlia, on també va brillar Alex Puente. Els esquiadors catalans de l’equip RFEDI van aconseguir al novembre els primers resultats positius de l’any en una temporada marcada pels Campionats del Món d’esquí alpí al febrer de 2019. Quim Salarich (LMCE) va aconseguir una victòria i una segona posició a l’eslàlom FIS celebrat a Levi, on uns dies abans no havia pogut finalitzar la Copa del Món. Precisament, també a l’estació finlandesa, Alex Puente (CAEI) va acabar 21è a la Copa d’Europa, el millor resultat aconseguit fins ara pel corredor aranès en aquest circuit. A més, Albert Ortega (LMCE) va pujar al podi per partida doble a Solda (Itàlia) amb victòries en el gegant i l’eslàlom del circuit júnior FIS, mentre que uns dies després va ser 6è al gegant disputat a Zinal (Suïssa).

ESQUÍ DE FONS Els fondistes catalans passen un test FIS de nivell a Itàlia La zona de Santa Caterina Valfurva, al nord del país, va acollir l’estrena dels esportistes de la FCEH davant de potents rivals. Després de l’habitual i extensa pretemporada, va arribar l’hora de la veritat per a l’equip d’esquí de fons de la FCEH. Tots els seus integrants van competir a les proves FIS i Júnior de Santa Caterina Valfurva, entre el 30 de novembre i el 2 de desembre. La competició va arrencar amb les proves FIS, on Paula Martínez va ser la millor catalana acabant 37a de la general, mentre que entre els homes els millors classificats van ser Jaume Pueyo (39è) i Gral Sellés (47è), ambdós de l’equip RFEDI. En les proves júnior, en 10 km Jaume Pueyo va ser 23è i Gerard Palomo 42è, mentre que en 5 km Maria Iglesias (equip RFEDI) va ser 23a i Paula Martínez 36a. El darrer dia, als 10 km clàssic, els millors van ser Jaume Pueyo (20è), Miquel Auladell (40è) i Gral Sellés (43è). En dones, les més ràpides en 7,5 km van ser Maria Iglesias (18a), Paula Martínez (21a) i Maria Sellés (22a). 78

calendaris

competició

PATINATGE DE VELOCITAT El patinador Nil Llop ja s’entrena després d’una llarga aturada per lesió La perla del patinatge de velocitat català ha tornat a posar-se uns patins després del fort accident patit el passat mes de juny, quan va xocar contra un arbre mentre s’entrenava. Després d’un estiu dur i molt diferent del que s’hauria imaginat, el patinador català progressa en la seva recuperació i ja descompta les setmanes que falten per tornar a l’acció. Després del fort impacte contra un arbre en ple entrenament a la pista de Sant Boi, Llop va passar ràpidament per la sala d’operacions, ja que les lesions eren de consideració: fractures al fèmur, turmell i un dit de la mà, a més d’una quàdruple fractura a la mandíbula. Una recuperació intensa, on el jove patinador ha evolucionat físicament molt millor del que els mateixos metges podien preveure i que l’ha de permetre tornar a la competició pròximament. I és que són molts els que volen veure patinar de nou el campió català, que va rebre una onada de missatges de suport després de l’accident, molts d’ells per xarxes socials. Llop va brillar la passada temporada, amb menció especial per a la 6a posició en Mass Start al Mundial Júnior.

PATINATGE ARTÍSTIC Adrià Díaz i Olivia Smart, doble podi per encetar temporada Dues medalles de plata és el balanç del patinador català i la seva parella en l’arrencada de la temporada de patinatge artístic. El passat setembre el Canadà, país on entrenen habitualment, va acollir l’estrena de temporada dels patinadors Adrià Díaz i Olivia Smart. L’Autumn Classic International va servir per calibrar el nivell de la parella després d’intenses setmanes d’entrenament, i el resultat va ser molt positiu. Una medalla de plata fruit de dues bones actuacions sobre el gel, recolzades per noves i sorprenents coreografies. Després d’aquest debut, la parella va competir al prestigiós Finlandia Trophy, on també van penjar-se una medalla de plata acompanyada de grans sensacions sobre el gel. Al país nòrdic van obtenir millors marques personals i els registres més alts fets fins a aquesta data per una parella espanyola en la modalitat de dansa. Una empenta de motivació.

Entrevista

ASTRID FINA, SNOWBOARDER PARALÍMPICA

“ESTIC FENT SNOWBOARD I M’APASSIONA, QUI M’HO HAVIA DE DIR!” Celes Piedrabuena La Molina, RFEDI

Tot un exemple de superació, de saber encaixar els cops que a vegades ens dona la vida. Astrid Fina va superar infinitat d’operacions al seu peu dret i una posterior amputació. En lloc d’enfonsar-se, va saber veure l’ampolla mig plena i va trobar en l’snowboard un nou al·licient per tirar endavant. Avui és una esportista d’elit, medallista en uns Jocs i encara vol més. Tot un exemple a seguir.

“EL MEU PRIMER DIA DAMUNT UNA TAULA A LA NEU VA SER ADRENALINA TOTAL. NI CAMINAVA BÉ I VAIG COMENÇAR A LLISCAR!”

A la vida d’Astrid Fina (16/10/1983) sempre hi haurà un abans i un després al 10 de maig de 2009. Aquell dia un cotxe li va destrossar el peu dret quan ella anava en moto. Després de moltes operacions i molts maldecaps va decidir amputar-se el peu dret i el que altres haguessin vist com un drama, com un pas enrere, ella va saber llegir-ho en clau positiva i donar un canvi de rumb espectacular a la seva vida. El 2011 es va pujar a una taula d’snowboard per casualitat, el 2012 va entrar a l’equip nacional, el 2014 va guanyar diploma olímpic al Jocs Olímpics de Sotxi 2014 i als de PyeongChang 2018 es va penjar la medalla de bronze a la modalitat de boardercross. Deixada enrere la ressaca olímpica, i després de passar pel quiròfan per treure’s uns claus que encara duia al colze del dia de l’accident de 2009, Astrid va atendre a EDH pensant ja en els nous reptes que es dibuixen en la seva trajectòria esportiva. Ja han passat uns mesos dels Jocs Paralímpics de PyeongChang, amb què et quedes? Amb l’adrenalina d’arribar a meta i veure que havia complert un dels meus objectius. Et conformes amb el resultat obtingut o creus que podries haver fet més? Amb el del boardercross sí que em conformo, amb el del banked slalom no. Sé que psicològicament vaig veure gel. No estic acostumada i em vaig cagar.

Astrid Fina

“A LES PERSONES QUE PODEN ESTAR EN UNA SITUACIÓ SIMILAR A LA MEVA ELS DIRIA QUE NO ES TANQUIN A CASA, QUE DEMANIN AJUDA” Qui t’ho havia de dir, oi? Després de tot el que vas passar després de l’accident? Doncs sí, perquè després d’estar en un llit gairebé tres anys sense caminar, ara estic fent una cosa que m’apassiona i que no m’hagués imaginat mai de la vida, fins i tot anar a uns Jocs. El teu és un cas de superació que pot servir de referent a moltes altres persones i sobretot a molts joves. Què els diries? Els diria que no es tanquin a casa, que demanin ajuda, que si no es poden ajudar d’un familiar, com a mi, que no coneixia a ningú amputat, que

demanin ajuda a altres persones que els hagi passat el que a ells, que només parlar amb algú que ho hagi passat t’ajuda a superar-ho. És increïble el canvi que pots fer només donant aquest pas, només mirant com una persona ho porta bé. Si mires enrere i recordes el teu primer dia a la neu, què hi veus? El meu primer dia va ser adrenalina total. Ni caminava bé i vaig començar a lliscar, així que va ser un dels millors dies de la meva vida. On guardes la medalla de PyeongChang, per cert? 84

A una prestatgeria de casa meva, amb el banderí i un osset de peluix, i un barret de gala que només tenim els medallistes. Assolit aquest objectiu, no et queda com un buit? Com l’omples? No, no em queda cap buit perquè penso que vaig assolir els meus objectius i ara en tinc de nous, que és l’any vinent el Mundial. De totes les felicitacions que vas rebre quina et va arribar més o la que més recordes? Les que em van agradar més van ser les de la

“EM VEIG ARRIBANT A UNS ALTRES JOCS PARALÍMPICS, PERÒ S’HA D’ANAR PIANO PIANO”

meva família i amics, que em trucaven i m’escrivien plorant. Aquestes em van arribar al cor, però les que vaig dir ”mare meva què fort” van ser les dels Reis d’Espanya, les de Rajoy i coses així, ja que no era conscient de tot el que estava fent i significava per a Espanya o per a la gent. Vaig flipar amb tota la repercussió. I ara, després dels Jocs Paralímpics, quins objectius tens? Què et marques per a aquesta temporada? El que et deia, Finlàndia, que és la seu del Mundial. És la competició més important després dels Jocs. Primer haig de recuperar el braç i després vull fer una medalla al Mundial. Et veus arribant a uns altres Jocs Paralímpics? Sí que m’hi veig arribant, sí, però piano piano. Pensaré any a any, perquè si penso en quatre anys són reptes que són molts durs i m’estres-

so. Així que pensaré anar any a any i, sí, l’objectiu gran és anar a uns altres Jocs. No t’agradaria deixar l’esport d’elit sense aconseguir o intentar...? El meu gran objectiu era tenir una medalla en uns Jocs, així que el dia que ho deixi estaré molt satisfeta perquè de començar de zero a guanyar una medalla en cinc anys... qui m’ho havia de dir! Objectiu assolit. I quan acabis de competir, quan arribi el dia que ja no estiguis damunt la taula, què t’agradaria fer, dedicar-t’hi? M’agradaria dedicar-me al món de la neu, per això m’he tret el primer nivell. Aquest any començo amb el segon i, si puc, també faré el tercer, que és el màxim. I si puc, el dia de demà, dedicar-me a l’esport de la neu adaptat ja seria brutal. Tot és proposar-s’ho 85

Superar la por del primer dia El cas de l’Astrid Fina no deixa de ser curiós, ja que va arribar a l’snowboard de casualitat, sense cap mena de contacte previ. Un cop li van posar la pròtesi va estar tres anys sense poder fer res, però tan bon punt va tastar la neu i l’esport de la taula es va enamorar d’ell, tot i que no oblidarà mai el primer dia a la Copa del Món. A l’Astrid li va impactar veure com la resta de competidors es treien les cames i els braços. Recorda que “veure a gent que fa vida normal, fins i tot més del que és normal, em va canviar la vida. Vaig passar a no donar importància a les coses, i si un dia vull anar amb faldilla me la poso. L’esport m’ha ajudat a superar-ho”. Només cal seguir-la a les xarxes socials per veure que no para i que no té cap mena de complex.

Tècnica

ESQUÍ DE FONS QUÈ HEM DE TENIR EN COMPTE?

Mirada endavant: Bona visió perifèrica que ajuda a tenir un tronc alçat

Maluc desequilibrat amb lleugera rotació

Turmell amb angle tancat per tenir una projecció avançada del cos

Esportista: Sergi Brau Estació: Tuixent - La Vansa Fotògraf: Toni Grases - www.photoset.es

Braços en retorn: La flexió indica que hi ha hagut un bon treball de tríceps

Bon treball de la cama d’impuls

Línia posicionament: Cap - Genoll - Turmell ben alineada

Tècnica Ainhoa Ibarra (Coordinadora tècnica FCEH) FCEH

ELS PEUS EN ESQUÍ ALPÍ

EL SEU PAPER COM A VOLANT DE LA CONDUCCIÓ Quan esquiem, convé no oblidar que allò que ens connecta amb la neu són els esquís. Per a això, qualsevol moviment és més precís si es realitza des dels peus cap amunt, i no al revés. Una precisió que guanya importància conforme anem més ràpid i que ens ha de permetre tenir una posició estable, dinàmica i àgil. tenir en compte que la distància entre els peus s’ha d’adaptar també a la velocitat, al radi de la corba i al tipus de terreny per el que anem. Hem d’intentar mantenir els peus sempre connectats amb la neu amb un paral. lelisme constant. En poques paraules, hem de considerar els esquís i les botes com una prolongació del nostre cos, com una part més del nostre esquema corporal. Les característiques d’aquest material (duresa, grandària, forma, etc.) han de concordar amb el nostre nivell i característiques com a esquiadors, ja que ens ajudaran a transmetre millor els nostres gestos i accions, a més d’aportar-nos una bona presa d’informació tàctil (del terreny i la neu).

Entendre i aplicar de manera correcta un concepte fonamental com és el que tractem en aquest article ens ha de permetre donar un pas endavant important en la pràctica de l’esquí. Amb els esquís com a nexe d’unió amb la neu, qualsevol acció arribarà abans a la superfície que trepitgem si s’inicia des dels peus cap a dalt, i no de les espatlles o braços cap avall. Però no només això. Afinar la direcció dels nostres esquís per aconseguir ser més precisos amb la nostra línia de cursa i sensibilitzar el tacte a la neu per graduar millor la pressió dels suports també és qüestió dels nostres peus. Per tal d’aconseguir realitzar aquest moviment de forma natural, hem de

Per generar equilibri i eficiència hem d’afavorir la conducció mitjançant l’ús dels peus/cames apuntant amb les espàtules dels esquís cap a la direcció en què volem anar, a més de mantenir la part superior del cos compacta, estable i per sobre de l’esquí exterior. 88

DELS ESQUÍS

Com i on podem millorar el tacte sobre els esquís? Una primera opció, en esquí lliure, ens pot ajudar a aconseguir-ho: . Variar la tipologia de terrenys i les pendents. . Esquiar en diferents tipus de neu (trepitjada i sense tractar). . Zones de bamps, peralts, revolts, etc. Per fer-ho correctament i amb seguretat és molt important buscar les pistes més adequades en funció del nivell tècnic i la capacitat física de l’esquiador, així com aprofitar de la millor manera possible tots els racons de la pista (pendents, ondulacions, amplada i longitud). Una segona opció és a partir d’exercicis educatius. De forma progressiva dedicarem temps a focalitzar l’atenció en la zona dels peus, graduant i variant les pressions, orientant les espàtules dels esquís, sentint el cantell i la sola d’aquests i estimulant el treball propioceptiu. Aquí també és important l’elecció del terreny, que no ha de presentar dificultats afegides ja que, en el fons, encara estem aprenent. Com a exercicis podem escollir: . Qualsevol figura tècnica (viratge fonamental, cunya, descens directe, paral. lel elemental, etc.). . Diferents trajectòries (diagonals, descens directe, corbes, viratges a la vall o a la muntanya, etc.)

LA DISTÀNCIA ENTRE ELS PEUS S’HA D’ADAPTAR A LA VELOCITAT, LA CORBA I EL TIPUS DE TERRENY Mitjançant aquests exercicis estimularem el canteig i descanteig d’una forma suau, fluïda i natural. Aquesta fluïdesa podrà assolir-se només des d’una correcta col.locació del maluc sobre els esquís. Com a tercera opció, en traçats educatius amb plomalls podem treballar els mateixos aspectes citats anteriorment, simplement afegint la precisió en la línia (trajectòria dels esquís) i el timing dels moviments. Els exercicis poden ser variats, per exemple: A - Filera de plomalls marcada en la línia de màxima pendent en una pista amb poc desnivell, enfocant l’exercici en el treball dels peus. • Tocar amb l’espàtula de l’esquí interior cada plomall girant el mínim els esquís. • Posar els esquís en cantell/sola tocant els plomalls amb la tíbia de l’esquí interior girant el mínim els esquís. B - Filera de plomalls en lleugera diagonal, fet que requereix en aquest cas diferents tipus de suport d’un costat i altre. C - Filera de plomalls en forma de garlanda: passar l’esquí de la muntanya per sobre del plomall en el viratge a la vall (orientant l’espàtula de l’esquí cap a la vall) i posant-lo en paral.lel en el viratge cap a la muntanya (en el següent plomall). És important centrar l’atenció en el treball dels peus, respectant la correcta posició dels turmells i el maluc. Es pot marcar variant les distàncies entre els plomalls, etc.

El més important, tant en aquest cas específic dels peus com en altres fases d’aprenentatge en l’esquí, és tenir clar quin és l’objectiu a treballar, buscant sempre la manera d’afavorir aquest aprenentatge. 89

Preparació Física

ENTRENAMENT I TECNOLOGIES

Isaac Bru FCEH

COM MESURAR EL RENDIMENT Qualsevol classe d’entrenament persegueix l’assoliment d’uns objectius, tant a curt, mitjà com a llarg termini. Parlant d’esquí alpí, a la FCEH aquests objectius estan ben definits i organitzats per nivells tant en l’apartat tècnic com en el físic. A partir d’aquests objectius i sabent com estem (valoració inicial), dissenyem un programa seqüenciant els continguts de treball. Així doncs, sabem on estem, on volem anar i com ho volem fer; ja podem treballar en aquesta direcció.

COM MESUREM? Per mesurar i controlar la part aeròbica i anaeròbica utilitzem diverses combinacions, des de valoracions complexes amb anàlisis de gasos i electrocardiograma fins a mètodes més senzills com un cronòmetre per mesurar la velocitat de treball. Aquí el que ens interessa controlar és el VO2Max i les velocitats/potències de treball associades a cada percentatge, siguin submàxims, màxims o supramàxims.

A l’apartat de treball de força és on ens trobem amb més varietat de treballs, ja que combinem molts aspectes. Entre ells, tipus de contraccions, orientacions cap a un tipus de força, potència o velocitat i aspectes neuromusculars diversos. Tenim la necessitat de recollir bastantes dades i comparar-les contínuament per observar si els resultats del treball són satisfactoris. Per exemple, amb l’utilització d’un transductor lineal, podem observar una gràfica potència/càrrega d’un esportista, on observem l’evolució durant un període de 3 mesos en el test incremental d’esquat.

LA IMPORTÀNCIA DE MESURAR Un esportista que rendeix és aquell que fa el que toca en el moment que toca, i això es simplifica normalment en resultats numèrics. Per a aquest motiu, els objectius que marquem s’expressen de manera molt semblant. Dit això, i en el context del rendiment, se’ns creen unes necessitats per poder valorar l’estat en què es troba cada esportista en cada moment i poder conèixer si estem dins del camí esperat o no. Gràcies a la implementació de gran varietat de tecnologies podem ajustar el treball del dia a dia. Eines com el vídeo, la plataforma de contactes o el transductor lineal ens ajuden significativament en la qualitat del treball. QUÈ MESUREM? En preparació física definim els factors de rendiment com els aspectes fisiològics i biomecànics que representen un factor limitant i determinant per al rendiment en una disciplina específica. Això significa, doncs, que un esquiador ha de poder generar i resistir forces elevades repetidament a alta velocitat i durant un període d’uns 60-90”. I ho ha de poder fer durant diverses hores, ja que un entrenament pot durar més de 4 hores. En resum, parlem de força màxima i potència, capacitat anaeròbica làctica i capacitat aeròbica. 90

L’ÚS DE LES TECNOLOGIES ENS AJUDA A MILLORAR LA QUALITAT DEL TREBALL DE CADA ESPORTISTA

Altres mesures importants tenen relació amb aspectes de prevenció de lesions, i treballs preventius. Així, per exemple, podem comparar relacions de força entre diferents grups musculars o a escala lateral entre diferents costats del cos. Per exemple, diferència entre cama dreta/esquerra o entre quàdriceps/isquiotibials.

Aquesta informació la podem utilitzar dia a dia en cada entrenament i en gran varietat d’exercicis, ajustar les càrregues de treball a l’objectiu de cada sessió d’entrenament i, fins i tot, a cada exercici en particular. Podem dir que veiem exactament el que està passant en directe i amb altíssima precisió.

Amb la plataforma de contactes podem realitzar diverses mesures també molt interessants, com ara nivells d’activació neuromuscular, millores de potència o nivells de fatiga, entre altres. I entre les dades que podem obtenir està l’altura d’un salt, el temps de vol i el temps de contacte al terra entre salts. Amb la relació d’aquestes dades podem extreure molta informació rellevant sobre el procés d’entrenament.

QUINS AVANTATGES REPRESENTA? Conclourem aquest text fent una reflexió sobre avantatges i desavantatges de l’utilització de les tecnologies en el procés d’entrenament. Podem dir que tot són avantatges des del punt de vista del control i ajust de l’entrenament, ja que com hem esmentat ens ajuden a saber què passa en tot moment i poder realitzar ajustos immediats. Tampoc podem oblidar que és difícil tenir disponible tot el material necessari en tot moment i qualsevol lloc. A més, en l’esquí entrenem en gran varietat de llocs i a vegades no podem utilitzar tanta tecnologia, simplement perquè estem entrenant a l’aire lliure o perquè no disposem de prou material, ja que és molt costós. Tot i això, és cada cop més habitual veure màquines als gimnasos que ja incorporen informació en directe sobre el treball realitzat i amb la possibilitat de modificar la càrrega a cada repetició.

Clubs

FUTBOL CLUB BARCELONA PATINATGE ARTÍSTIC I HOQUEI GEL: TALENT LLUNY DELS FOCUS

David Giménez Pep Morata (MD), Víctor Salgado, Marc Romero, Irene Villalón

En un país dominat per la pilota, els esports de gel intenten créixer en difusió i practicants tot i la mancança d’instal.lacions. Apropant-se al mig segle d’història, les seccions amateurs del Barça de patinatge artístic sobre gel i hoquei gel van deixant petjada tot i els obstacles, que no són pocs ni petits.

Com gairebé cada dia, Oriol Rubio es dirigeix a l’entrenament del seu equip, el FC Barcelona, al Palau de Gel. I també gairebé com sempre, el jugador de l’equip sènior d’hoquei gel aprofita el viatge per fullejar un diari esportiu. Notícies de futbol, bàsquet, tennis, natació, handbol, motor... És el panorama mediàtic més habitual del país que, precisament, esportistes com Rubio intenten canviar. No són les seccions amb més títols ni amb més seguidors, però l’hoquei gel i el patinatge artístic formen part de l’essència del club des del 1972, el mateix any de la fundació del Palau de Gel. En aquesta instal.lació adjacent al Palau Blaugrana i el Camp Nou s’hi practiquen aquests dos esports, que lluiten permanentment per créixer i augmentar la seva difusió, no sense obstacles.

Implicació i constància a cop d’estic L’equip blaugrana està present a la Lliga Espanyola des del mateix naixement de la competició, el 1973, així com el CG Puigcerdà. La temporada 1975-76 ja va aconseguir el seu primer títol de Lliga i, des de llavors, els resultats han estat prou satisfactoris. La Copa del Rei de 2015 va ser l’últim títol guanyat per la secció, que les últimes temporades té en el CHH Txuri Urdin i el CH Jaca dos rivals d’enorme potencial. “Està clar que són equips difícils de batre, però al Barça l’ambició sempre ha de ser màxima. El nivell del club en les diferents categories és molt alt, i els resultats dels últims anys ho demostren” destaca el responsable de l’hoquei gel base, Danilo Didkovsky. 92

“ÉS UN ORGULL LLUIR AQUESTA SAMARRETA. AIXÍ ÉS MOLT SENZILL FER CENTENARS DE QUILÒMETRES CADA PARTIT” - ORIOL RUBIO

I és que, en els darrers anys, el planter del Barça ha aixecat prop de 25 títols de Lliga i Copa, a més d’aportar contínuament jugadors a la selecció espanyola. Sense anar més lluny, la passada temporada van ser 11 els jugadors que, especialment entre les categories sènior i U18, van contribuir al títol mundial i a l’ascens de categoria de l’equip estatal. Entre ells, l’esmentat Oriol Rubio, amb gran olfacte de cara a porteria i blaugrana des de la temporada 2003-04. “Per a un culer com jo és un orgull lluir aquesta samarreta. Cap club d’Espanya té els avantatges i les comoditats que tenim nosaltres, i així és molt senzill fer els centenars de quilòmetres que ens toca fer en cada partit”.

El patinatge artístic, a foc lent ”Treballar molt i tenir un gran entusiasme pel patinatge”. Són els fonaments que posa sobre la taula l’entrenadora Marta Andrade, imprescindibles per a qualsevol esportista que vulgui arribar lluny. Aquesta expatinadora olímpica a Lillehammer 1994 i Nagano 1998 dirigeix el planter blaugrana junt amb el també tècnic Patrick Capmartín. Ambdós controlen al detall les passes d’un talent sobre el gel com Aleix Gabara, que aquest estiu va poder-se entrenar al campus impartit pel campió mundial Javier Fernández. “L’Aleix ha entrat en el món dels quàdruples i triple axel i ha de treballar molt per fer el salt a la categoria sènior. Ell sap que al Barça l’ajudarem per tal que pugui arribar a complir els seus objectius” comenta Andrade.

Evitar la fuga de talents Gabara ja sap el que és marxar, de moment en períodes curts, a l’estranger, on troba més facilitats per entrenar. El seu destí, el Canadà, és la residència permanent del també blaugrana Adrià Díaz, que junt amb la seva parella de ball Olivia Smart, han arribat a l’elit mundial del patinatge artístic. Precisament, l’expansió progressiva de la secció ha de permetre assolir un dels objectius prioritaris: evitar que els esportistes del planter ha-

“ESTÀ DEMOSTRAT QUE EL PATINATGE ARTÍSTIC ATRAU MOLT A LA GENT. NECESSITEM MÉS PISTES DE GEL” - MARTA ANDRADE gin d’acabar fent les maletes. I per a això hi ha una recepta molt clara, tot i que no tan senzilla d’aplicar, com és disposar de més i millors instal. lacions. “Sense més pistes de gel és molt difícil revertir la situació. Se n’han de construir més perquè, com es demostra quan arriba el Nadal, és un esport que atrau molt a la gent, a part de poder-se practicar en qualsevol lloc i època de l’any” reflexiona Andrade. Una realitat que afecta també directament a l’hoquei gel i a les seves competicions. Enguany, la Lliga Espanyola femenina ha vist com perdia un club de referència, l’ASME Barcelona, tercer classificat la passada temporada. La manca de recursos va obligar als seus màxims responsables a haver de tirar la tovallola. “Per a mi, disposar de més hores de gel per entrenar i millorar el nivell dels jugadors és imprescindible. Entrenar dos cops per setmana no és suficient” comenta Liam O’Hare, actual jugador de l‘equip U18 dels New Jersey Titans. Va ser al final de la temporada 2016-17 quan va decidir fer el salt a l’estranger i complir així un somni 93

d’infància. Primer al Canadà i ara als Estats Units, “parlem de països on l’hoquei és la prioritat, i lògicament el nivell dels jugadors és superior. Hi ha molts equips per potenciar el talent, entrenes cada dia sobre el gel i, a part, treballes al gimnàs”. O’Hare va prendre la decisió de deixar el Barça per embarcar-se en noves aventures i conèixer món. “Només puc dir coses bones de la meva experiència al club. Es fa un gran esforç per guanyar i, a la vegada, t’ajuden a créixer com a jugador i com a persona. És una gran família on t’hi sents sempre a gust i on l’equip tècnic s’hi entrega al màxim”. Una família, la de les seccions amateurs del FC Barcelona, que engloba més de 1.500 esportistes entre patinatge artístic sobre gel, hoquei gel, atletisme, hoquei herba, rugbi, voleibol masculí i femení, bàsquet en cadira de rodes i bàsquet femení. Tots ells, esports de gran tradició que seguiran perseverant en el desig d’expandir-se i fer-se veure cada dia més. La marca Barça, d’excepcional potencial, ha de ser el millor camí per aconseguir-ho.

edh01_sec_clubs.e$S:sec_noticies_04.qxd 11/12/18 12:34 Página 2

clubs TEC Club d'Esquí Torelló (Osona) Apartat de Correus 147 08570 Torelló Tel. 938 505 146

BELLVER Club d'Esquí Bellver (Cerdanya) Avda. Pere Sicart, Torre de Sant Josep25720 Bellver de Cerdanya Tel. 973 510 182

GOSCAT Club Canicross GosEsport Catalunya C/ Malta, 72 3º 2º 08250 Sabadell gosesport.cat@gmail.com

VCE Voltregà Esquí Club (Osona) Ronda Navarra 12 08510 Roda de Ter Tels. 938 507 978 i 626 946 001 Fax 938 512 256

BANY Banyoles Esquí Club (Pla de l’Estany) C/ Canat, 53 17820 Banyoles

GRAN Club d'Esquí Granollers (Vallès Oriental) C/ Girona, 50 08402 Granollers Tels. 938 793 680 i 663 025 293

VIC Club d'Esquí Vic (Osona) Apartat de Correus 129 08500 Vic Tel. 938 862 766

Delegació Central AEM Asociación Española de Mushers Avinguda Canaletes, 47, baixos 08719 Jorba Tels. 653 771 156 i 937 883 254 ASME Associació Sant Martí Esport C/ Binèfar, 10-14 08020 Barcelona Tel. 635 450 980 i 933 054 959 BCC Barcelona Curling Club (Barcelona) C/ Modolell, 57, àtic 2a 08021 Barcelona Tel. 607 833 889

GARTIC Club Esportiu Gos Artic C/ Diputació 211 08011 Barcelona Tel. 637 798 282

CCLF Club Canicross Les Franqueses Plaça Can Prat, 2, 1r 2a 08520 Les Franqueses Vallés Tel. 637 355 699

GRANUEC Club Esportiu Granuec de Competició C/ Girona, 50 08402 Barcelona Tel. 938 793 689

CEB Club d'Esquí Berguedà (Berguedà) C/ Pío Baroja, 6 08600 Berga Tel. 938 211 674

KANSTAK Club d’Esports Caní (Maresme) Baral Casa Selva Veinat Can Rimbles 08390 Dosrius Tel. 600 410070

CEC Centre Excurs. Catalunya (Barcelona) C/ Paradís, 10 08012 Barcelona Tel. 933 152 311 Fax 933 151 408 CEFC Club Esquí Familiar Cerdanya (Barcelona) Josep Maria Sert, 20-22 B, 08173 Sant Cugat del Vallés CEMAD Centre Excurs. Madteam C/ Reig i Bonet,12-14 Esc.A 2º 4ª 08024 Barcelona CET Centre Excursionista Terrassa (Club d'Esquí Terrassa) (Vallès Occidental) C/ Sant Llorenç, 10 08221 Terrassa Tel./Fax 937 333 804 COMA Club d´Esquí La Coma (Vallès Occidental) C/ Carles Riba , 2, 1r 1a 08190 Sant Cugat del Vallès Tel. 629 738 910 CQUIE Centre Quitxalla Exc. de Puig-Reig (Barcelona) C/ Les Abelles, 30 08692 Puig-Reig Tel. 938 380 166 CSO Club de Curling Sporting l´Olla (Vallès Oriental) C/ La Sagrera, 23 08186 Lliçà d’Amunt Tel. 938 416 510 ECM Manlleu Esquí Club (Osona) Pl. Dalt Vila Can Puget, 1r 08560 Manlleu Tels. 938 511 406 i 626 745 960 BCC Barcelona Curling Club (Barcelona) C/ Modolell, 57, àtic 2a 08021 Barcelona Tel. 607 833 889

PC Club d'Esquí Port del Comte (Lleida) C/ Francesc Moragas, 6 25282 Sant Llorenç de Morunys Tel. 973 492 375 RCD Real Club Deportivo Espanyol De Barcelona Av. Baix Llobregat, 100 08940 Cornellà de Llobregat Tel. 93 292 77 13 Fax 93 425 45 52

Delegació Occidental AEP Associació Esportiva Pallars (Pallars Sobirà) Apartat de Correus 9 25560 Sort Tels. 973 621 457 i 608 101 033 CARDOS Club d'Esquí Vall de Cardós (Pallars Sobirà) C/ Racó, s/n 25570 Ribera de Cardós Tel. 973 623 026 CEL Centre Excursionista Lleida (Segrià) C/ Comerç, 25 25007 Lleida Tel. 973 242 329 CENA Club Esquí Nòrdic de l'Arp (Alt Urgell) C/ De la Font, 12-14, 2n 2a 08243 Manresa Tel. 627 255 051

SEUCC Unió Caravanista de Catalunya (Barcelona) C/ Aragó, 416, 1-3 08013 Barcelona Tel. 932 450 500

CEPP Club d´Esquí Port Ainé Pallars Avda Flora Cadena, 6 25594 Rialp Tel./Fax 973 621 209

SOL Club d'Esquí Solsona Casal de Cultura, Local 27 25280 Solsona Tel./Fax 973 483 875

CEPS Club d'Esquí la Pobla de Segur C/ De la Font, s/n 25500 La Pobla de Segur Tels. 973 680 098 i 699 304 030

UEC-M Unió Excursionista CatalunyaMataró (Maresme) C/ Nou, 29 08301 Mataró Tel./Fax 937 961 430

CES Club d'Esquí Surf de Neu Vall de Boí (Alta Ribagorça) Plaça Sant Martí, 7, 1r 25528 Taüll Tels. 973 696 283 i 646 730 453 Fax 973 696 283

UEC-S Unió Excursionista CatalunyaSants (Barcelona) C/ Jocs Florals, 51-53 08014 Barcelona Tel. 933 325 494 Fax 933 311 012

EEC Espot Esquí Clubs Valls d'Àneu (Pallars Sobirà) C/ Major, 77-79, baixos 25580 Esterri d’Àneu Tel. 973 626 156

UES Unió Excursionista Sabadell (Vallès Occidental) C/ Salut, 14-16 08202 Sabadell Tel. 937 258 712 Fax 937 250 590SJ Agr. St. Jordi Empl. Caixa Estalvis de Catalunya (Barcelona) C/ Diputació, 188-196, baixos 08011 Barcelona Tels. 934 538 027 i 656 900 488 Fax 934 533 26

GER Grup d'Empresa Ribagorçana (Alta Ribagorça) Avda. Victoriano Muñoz, s/n 25520 El Pont de Suert Tel. 973 690 472

Delegació Oriental ALCE Alpine Line Club D’Esports (Cerdanya) C/ Solana, 3 17520 Puigcerdà Tel. 972 880 465

CIM Esquí Club Cim (Cerdanya) Av. del Segre 50 17520 Puigcerdà Tel. 937 278 368 ELIT C. Esq. Lúdic i Tec. Cerdanya-Masella (Cerdanya) C/ Nord, 27 17538 Alp Tel. 972 144 330

PEC Club d'Esquí Puigcerdà (Cerdanya) C/ Major, 50, Local Entitats 17520 Puigcerdà Tel. 972 880 093 Fax 972 883 032 PPUIG Club Poliesportiu Puigcerdà (Cerdanya) Apartat de Correus 11 17520 Puigcerdà Tel. 972 880 243 Fax 972 881 979

CANMC Club Alpí Núria Masella Cerdanya (Cerdanya) Avda. Pirineus, 23, baixos 17520 Puigcerdà Tel. 972 140 579 Fax 972 883 041

FCSS Freestyle Club Ski & Snow La Molina (Cerdanya) Avd. Supermolina, 1 17537 La Molina Tels. 972 892 157, 972 145 116 i 679 957 969 Fax 972 892 707

CAQN Club Alpí Queralbs-Núria (Ripollès) C/ Bisbe Sivilla, 50-52, àtic 2a (Joaquim Salarich) 08022 Barcelona Tel. 616 511 695

FON Club d'Esquí Fontalba (Cerdanya) C/ San Quintí, 20, baixos 17534 Ribes de Freser Tel./Fax 972 729 075

CCE Cerdanya Club d'Esquí (Cerdanya) C/ Puigpedrós, 7, baixos 2a 17520 Puigcerdà Tel. 972 884 884 Fax 872 882 283

GEIEG Grup Excursionista i Esportiu Gironí (Gironès) Plaça del Vi, 7 17004 Girona Tel. 972 202 946

CEI Club Esquí Internacional (Cerdanya) Apartat de Correus 48 17520 Puigcerdà Tel. 666 54 36 37

GEC Grup Exc. Campdevànol (Ripollès) Apartat de Correus 15 17530 Campdevànol Tel. 972 712 171

CEAC Club Esquí Alpí Ceretà (Cerdanya) Av. Pirineus, 2 17520 Puigcerdà Tel. 619 567 555 Fax 972 882 006

GNA Club d'Esquí Girona (Gironès) Plaça del Vi, 4 17004 Girona Tels. 972 203 802 i 639 050 692

AISC Ainhoa Ibarra Ski Club Cardenau Casañes 13, casa 4 25598 Salardú Tel. 606 951 147

GPUIG Club Gel Puigcerdà (Cerdanya) Apartat de Correus 105 17520 Puigcerdà Tels. 610 093 333 i 620 518 318

ANEC Aran Nòrdic Esquí Club C/ Sant Martí, 19 25598 Gessa Tels. 973 645 954 i 616 774 908

CEAP Club d´Esquí Alpí Pirineus (Cerdanya) C/ de l'Esglesia, Edifici Cèrvol Blanc, s/n 17537 La Molina Tels. 933 303 008, 663 740 902 i 972 892 210 CEFUC Club Esquí Fons Urgellet Cerdanya (Cerdanya) C/ Sant Just, 6 25700 La Seu d’Urgell CEMT Club Esportiu Masella Team (Cerdanya) Avda. Peu de Pistes, s/n 17538 Masella Tel. 972 144 000 Fax 972 890 078 Club Esportiu de Patinatge Artístic de Puigcerdà C/ Ramón Condomines s/n 17500 Puigcerdà Tel. 607 946 900

LLIVI Club d'Esquí Llívia (Cerdanya) C/ de l'Esport, s/n 17527 Llívia Tel./Fax 972 146 100 LMCE La Molina Club d'Esports (Cerdanya) Avda. Supermolina, s/n Edifici Pla del Roc 17537 La Molina Tels. 650 619 708 i 627 981 596 MEGA Esquí Club Mega Neu (Cerdanya) Av. Supermolina, s/n Edifici Pla del Roc 17537 La Molina Tel. 972 145 062

CER Centre Excursionista de Ripoll (Ripollès) Apartat de Correus 51 17500 Ripoll Tel./Fax 972 700 540

MLEC ESQUÍ CLUB (Cerdanya) Hotel Roc Blanc Plaça Pepeta Planas, 1 17537 La Molina Tel. 938 257 016 Tel. 667 563 606

CEPAP Club Esportiu Patinatge Artístic de Puigcerdà Ramon Condominas, s/n Poliesportiu 17500 Puigcerdà Tel. 60794690

PAT Associació Play and Train (Cerdanya) Camí Vell d'Alp, 22 (Escadarcs) 17538 Alp Tel. 687 518 500

SCOG Ski Club Olímpia GERG Ctra Vella 15 - Poliesportiu 17539 Ger Tel. 608 147 173 RACC Reial Automòbil Club Catalunya (Gironès) Ctra. Barcelona, 22 17002 Girona Tels. 972 892 023 i 685 190 491 SCC Ski Club Camprodon (Ripollès) Ctra. de Molló, km.11,300 Pavelló Llandrius - Desp. 2 17867 Camprodon Tel. 972 74 08 84 Fax 972 74 07 37

Delegació Val d’Aran

CAEI Club Aranés Esports d'Iuern C/ Arnals, 7 25530 Vielha Tel. 973 642 057 Fax 973 642 409 CEGVA Club Esports de Gèu Val d’Aran Avda.Garona, 33 (Palai de Gèu) - Apartat de Correus 86 25530 Vielha Tel. 973 642 521 CCVA Club Curling Val d’Aran Avda.Garona, 33 (Palai de Gèu) - Apartat de Correus 86 25530 Vielha Tel. 973 642 521 CEVA Club Esquí Val d’Aran C/ Major 33 25537 Aubert COPOS Copos Ski Club Apartamentos Elurra, s/n 25539 Betren Tel. 973 640 024 Fax 973 642 825 MAC Assoc. Exc. Montanha Aran Club C/ Pansaueth,4 25598 Salardú Tels. 630 050 927 i 973 644 186

neu professionals www.alpsportsbcn.com

Opció 1 — Anunci Esports d’Hivern Pàgina esquerra

botiga@pertot.cat www.pertot.cat

192X48-Pertot-Ad Esports d'Hivern-F.indd 1

Pertot Masella C/ Bosch i Aymerich, 18 17538 Masella, Alp T 872 200 940

Pertot Puigcerdà C/ Sebastià Bosom, 3 17520 Puigcerdà T 972 880 213

La botiga de referència en competició d’esquí alpí 2/11/18 15:18

DEMANA LA TEVA ASSEGURANÇA DE LLEURE PELS ESPORTS D’HIVERN!!! BUTLLETA DOMICILIACIÓ BANCARIA FEDERAT TARGENEU (62€) TN FAMILIAR 3P(136€)

TN INFANTIL (40€) TN FAMILIAR 4P(148€)

MULTIRISC (131€)

MR INFANTIL (71€)

MR FAMILIAR 3P(306€)

MR FAMILIAR 4P(346€)

Cognom 1.................................................Cognom 2......................................................... Nom ........................................................ DNI....................................................................... Adreça.................................................................................................................................... Codi Postal ........................................... Població .............................................................. Teléfon ................................................. Data de naixament ............................................ E-mail...................................................................................................................................... Nº targeneu temporada anterior .....................................................................................

DADES DEL COMPTE BANCARI IBAN ............... Entitat ............... Of............... DC....... Nº compte..................................... Nom del titular del compte................................................................................................ DNI........................................................... Signatura

Més info a www.fceh.cat o info@fceh.cat Federació Catalana d’Esports d’Hivern - Rambla Guipúscoa nº 23-25, 1e E 08818 Barcelona - Tel. 93 415 55 44 - Fax. 93 237 85 26

QUÈ FAS AQUEST HIVERN?

Dur-vos al cim

altiservice_AP_215x280_FRP2K.indd 1

26/11/2018 12:18

No ens han dissenyat per hibernar. quattro.

Home of quattro Audi, patrocinador oďŹ cial de Baqueira-Beret i Sierra Nevada

11/2018 ESPORT D'HIVERN 215x280 NIEVE 2108 TELEARRASTRE cat.indd 1

5/12/18 14:14