13 Es Taekwondo Magazine

Taekwondo MAGAZINE

Nº 13. Octubre 2015

JESUS TORTOSA ALAMEDA EL CLUB DEL MES: "TKD AVELLANEDA"

JOSÉ MANUEL PUIG, GUSTAVO DÍAZ Y BERNARDO HERNANDO: TRES CAMPEONES, TRES AMIGOS

INDICADORES PARA LA PREPARACIÓN TÉCNICOTÁCTICA EN DEPORTES DE COMBATE, por: Yoel Morales Cuellar.

Introducción: En este número de Es Taekwondo Magazine, empezamos nuevos proyectos que esperamos sean del agrado de todos.

Tendréis un calendario general, con toda la información que hemos encontrado disponible en la red.

Una nueva sección dedicada a los clubes, que son el verdadero motor del taekwondo en el mundo.

Dos entrevistas muy interesantes y un gran articulo técnico que aunque no es una primicia, no deja de ser muy interesante.

Queremos agradecer a todos los que han colaborado con este número y animar a todos nuestros seguidores a participar en este proyecto, enviando sus artículos.

Artículos que nuestro equipo de redacción ira seleccionando y publicando, en nuestra revista mensual que es la vuestra.

Administradores Taekwondo:

del

grupo

José Torralvo Brigitte Marti Blanco Rafa Ortega Xose Rivera Fernando Soiras (Dolyo Dosmiltrece) Sergio Martínez Alvarez Ángel Casado Juan Ángel Navarrete Antonia Cayetano Domingo Gómez Carrillo

Jesús Tortosa Alameda Andrés Vicente García

Es

INDICE: 3.- ACTIVIDADES HASTA DICIEMBRE 2015 6.JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 18.- EL CLUB DEL MES. TAEKWONDO AVELLANEDA 25.- RIKOKO, GUSTAVO Y BERNANDO, TRES CAMPEONES, TRES AMIGOS 36.INDICADORES PREPARACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA EN COMBATE

PARA

LA

DEPORTES

DE

Contacto: estaekwondo@gmail.com

EXPR.Es Taekwondo: CALENDARIO DE ACTIVIDADES

ACTIVIDADES HASTA DICIEMBRE 2015 Para ofrecer una buena información a nuestros lectores hemos recopilado todas las actividades que se van a desarrollar en España y fuera de España, hasta el final del año 2015. Por un motivo u otro, no hemos podido informaros de las actividades que organizan algunas de las federaciones territoriales por no estas publicadas en sus portales, a la fecha de la redacción de esta revista. Iremos actualizando y ampliando este calendario a medida que se vayan publicando otros eventos y esperamos que en la próxima revista podamos informaros de las que faltan.

Si tenéis pensado organizar alguna actividad y estáis interesados en que lo publiquemos, debéis poneros en contacto con nosotros, a través de cualquiera de los administradores del grupo de Facebook de Es Taekwondo o enviando un email a: estaekwondo@gmail.com y estaremos encantados de publicar vuestro evento.

Esperamos que esta información os sea de ayuda.

OCTUBRE 23-24-25 24 24 24 24 -25 24-25 24-25 24-25

Campeonato de Europa junior

31 31 31

Gallega Madrileña Finlandia Italia Andaluza Madrileña CD Granjo Gallega Catalana Canaria

31 31

Bulgaria Albania

31

Czech Republic

Copa diputación provincial Open Internacional Embajador de Korea Kuopio Open Poomsae 2015 I° OPEN “NAPOLI DREAM CUP” Concentración equipos (CEULAJ) Concentración equipos Open de Taekwondo 'Ciudad de Benicassim Ciudad de Pontevedra Curso de arbitraje (hasta nacional) V Open Internacional Taekwondo El Rosario 3rd Sofia Cup 2015 1st INTERNATIONAL TAEKWONDO TOURNAMENT "TIRANA TROPHY" 3rd KOREAN AMBASSADOR`S CUP AND 13th PRAGUE OPEN

Daugavpils, Letonia ----LeppÄvirta VILLARICCA Mollina Benicassim Pontevedra Barcelona Tenerife Sofia Tirana Prague

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EXPR.Es Taekwondo: CALENDARIO DE ACTIVIDADES

NOVIEMBRE 1 Andaluza.

31 Czech Republic 7

Andaluza

7 7

Catalana Madrileña

7

Belgium

8

Catalana

7 7-8 7-8 14

Gallega Valenciana Canaria

14 14 14

Valenciana Valenciana

14 14 14

Valenciana Valenciana Catalana

14

Gallega

14 14 14

Madrileña Bulgaria Germany

14

Luxembourg

14-15 18-20

Andaluza

19

Romania

21

Andaluza

21 21

Valenciana Valenciana

Curso arbitraje Sevilla 3rd KOREAN AMBASSADOR`S CUP AND Prague 13th PRAGUE OPEN Supercopa federación todas las Antequera. categorias Reciclaje de arbitraje Barcelona Seminario de Alta Competicion de Combate International Masters Limburg 2015 Bocholt

Campeonato catalunya infantil competición Copa Xunta de Galicia I liga Zagreb Croatia Open-G1 XXXI Open Internacional de Taekwondo Isla de Gran Canaria Campeonato del mundo de poomsae Curso nacional arbitraje y jueces Curso nacional arbitraje y jueces hapkido Excamen cinturon negro taekwondo Excamen cinturon negro hapkido Examen cinturón negro hasta 5º dan y 3º pum Curso preparacion exame cintos negros Examen de cinturón negro 2nd Korean Ambassador's Cup 23. Internationaler Sachsen- Anhalt Cup Bundesranglistenturnier

Barcelona Vilalba Catral Zagreb, Croatia Telde

Valencia Valencia Valencia Valencia Barcelona Pontevedra ---Sofia Halle

6th International Moselcup

Grevenmacher Luxembourg Concentración equipos (ceulaj) Mollina Thailand International Taekwondo Bangkok, Championships Thailand 6th European Taekwondo Bucharest Championships Under 21 Examen cinturones negros hasta 5º Mairena alcor dan Campeonato autonomico absoluto Finestrat Campeonato autonomico cadete Finestrat

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EXPR.Es Taekwondo: CALENDARIO DE ACTIVIDADES

21

Catalana

21 21 21 21 27 28

Gallega Poland Austria Slovakia Francia Euskadi

28 28 28

Castellano Leonesa Gallega Germany

28-29

Andaluza

Campeonato catalunya junior (edicion 2016) Cpto. Galego xunior Usedom Open 2015 1.INTERNATIONAL PUGNATOR OPEN International Ilyo Cup 2015 - kyurugi Open de Francia –G1 Examen c. N. Hasta 5º dan y 3º pum Promesas, junior ,senior de Bizkaia Open nacional ciudad de miranda de Ebro Copa de galicia INTERNATIONALER RHEINLAND-PFALZ POKAL 2015 Concentración equipos (ceulaj)

DICIEMBRE 5 Andaluza.

5-6 Andaluza 5-6 Euskadi 8-9 12 12 12 12 12 12 13 19 23

Vii trofeo de navidad Concentración equipos (ceulaj) Gran Prix final-G8 World Cup Taekwondo Team Championships-G2 Euskadi Festival infantil de navidad cto.

Euskadi senior 2016 Andaluza Vii open internación de andalucia Valenciana Campeonato autonomico junior Gallega Examen c. N. Hasta 5º dan Madrileña Seminario de Técnica Bulgaria 6th Hereya Open Catalana Campeonato catalunya junior (edición 2.016) Gallega Cpto. Galego absoluto Castilla y Seminario de Actualización de León Técnica y Preparación de Exámen de Cinto Negro.

----Swinoujscie Traiskirchen Kosice Paris Cpt-getxo A det Burgos --Ingelheim Rhein Mollina

Granada Mollina Mexico DF Mexico DF LasesarreBarakaldo Cordoba Alfafar A coruña --Sofia ----Valladolid

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL

JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL Desde Es Taekwondo hoy tenemos el placer de poder compartir charla con Jesús Tortosa Alameda. Un de las voces más autorizadas de nuestro país para hablar de Taekwondo. Jesús es parte fundamental de las etapas más gloriosas de nuestro deporte.

Tanto como competidor, como de seleccionador nacional.

Pertenece a una fantástica época de competidores de un nivel excepcional. Donde supo ganarse su sitio y respeto desde muy joven.

Europa le ha visto campeón en tres ocasiones 80-82-88. Y a nivel Mundial ha conseguido dos Subcampeonatos 87-89, siendo la medalla de plata en Barcelona 1987, una de las más celebradas, pues la actuación global de aquella selección fue de las más grandes de nuestra historia.

Magnifico Tortosa y nuestra selección. Pues si su etapa de competidor está llena de triunfos y grandes batallas, su etapa como responsable técnico de la Selección Española no ha sido menos exitosa. Son innumerables los triunfos que ha ido sumando como responsable técnico de la selección Nacional. Nadie puede, o no debiera olvidar, el hito marcado en la Olimpiadas del 2012 en Londres. El oro de Joel González junto con las platas de Nicolás García y Brigitte Yagüe, pusieron a nuestro Taekwondo en la cima del olimpo.

Por todas estas cosas, Jesús Tortosa Alameda es sin duda es uno de los mas grande de nuestra historia. Su trayectoria así lo avala. Pero lo mejor es, que esta historia todavía no ha llegado a su fin, porque...la saga continúa.

Familia Tortosa, Casta de campeones.

José Torralvo

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 1. ¿Dónde empezaste a practicar taekwondo y a qué edad?

Empecé unos días antes de cumplir los 13 años en el gimnasio Han Kuk de Alcobendas con el maestro Han Seon Moon.

2. ¿Qué motivos te empujaron a empezar en el taekwondo?

En aquella época estábamos muy influenciados por las películas de artes marciales. Abrieron el gimnasio cerca de mi casa y gracias a mi primo Javi y m amigo Pablo conseguí que mis padres me inscribieran pues al principio estaban un poco reacios.

3. Tú eras uno de los deportista más rápidos y ágiles que he visto, que habrías triunfado en casi cualquier deporte ¿has practicado algún otro deporte?

Jugué al hockey sobre patines, futbol y baloncesto y no se me daban mal, pero a los 14 años me entró el veneno del taekwondo después de mi primera competición y hasta ahora.

4. ¿Cuál es el mejor recuerdo que te llevas de tus años como competidor?

Las experiencias que se viven como competidor son difíciles de superar.

Increíbles momentos, grandes amigos, muchas alegrías y también muchas decepciones. Fue una etapa increíble en mi vida. Cuando subes al podium en un mundial se te queda grabado especialmente en la memoria.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 5. ¿En qué campeonato crees que hiciste tu mejor combate?

En tantos años es difícil elegir un combate como el mejor. El primer asalto de los Juegos Olímpicos de Seúl contra el coreano creo que fue casi perfecto, aunque termine perdiendo el combate.

6. Todos sabemos que en el taekwondo como en cualquier otro deporte que se practica a más alto nivel, se teme a las lesiones ¿Cuáles han sido tus lesiones más importantes?

He tenido la suerte de no tener muchas lesiones, no he sufrido ninguna operación, ni tengo ninguna secuela crónica, algo muy habitual entre los veteranos de nuestro deporte. La peor fue una rotura de 2 cm en la inserción de abductor en el pubis en mi último año de competición.

7. Desde que empezaste a competir ha pasado mucho tiempo ¿Qué te motiva a seguir en el mundo del taekwondo?

El taekwondo es mi vida. De una forma u otra siempre voy a estar ligado al taekwondo. Tengo mi propia escuela, he vuelto a entrenar a competidores desde la base y ya se notan los resultados en el club, pero mi especial motivación actual son mis hijos Celia, Jesús y Hugo.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 8. ¿Qué cualidades crees que debe tener un taekwondista actual para llegar a la élite?

Se puede pensar que la altura es un factor determinante en la actualidad.

Es importante pero no es la clave. Ahora y en cualquier época lo fundamental para mí en un competidor es su inteligencia, la capacidad de analizar y tomar buenas decisiones en milésimas de segundo. Si a esto le unes una gran velocidad tendremos a un gran competidor.

9. ¿Qué le aconsejarías a un nuevo taekwondista que se inicia en un gimnasio y quisiera llegar a lo más alto?

Lo primero es que hay que conserve la ilusión desde el primer día y sea constante y disciplinado en todos los aspectos que influyen en el rendimiento. Los éxitos no suelen llegar a las primeras de cambio. Hay que trabajar duro y no desanimarse pues lo normal es que en una carrera deportiva haya muchos más fracasos que éxitos, pero un solo éxito puede hacer que merezca la pena toda una vida dedica al taekwondo.

10. Como Técnico, ¿Cuál ha sido tu mejor campeonato?

Los Juegos Olímpicos de Londres fueron increíbles, algo que ha pasado a la historia de nuestro deporte, 1 oro y 2 platas. En el ámbito más personal dirigir a mi hijo desde la silla en el Campeonato del Mundo Junior hasta conseguir la medalla de oro ha sido lo máximo emocionalmente.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 11. ¿quién es el mejor taekwondodista que ha visto sobre el tapiz?

No voy a dar nombres porque no me quiero olvidar de ninguno de los grandes del taekwondo mundial que me han impresionado incluidos algunos españoles, aunque no hayan sido campeones del mundo. Si nos atenemos al palmarés Steven López y Jeon Kyuk Kyong han sido los mejores. En mujeres Briguite Yague tiene algo especial que la hace diferente. Lo que sí quiero es tener un recuerdo especial para mis rivales españoles en mi etapa como competidor, unos auténticos fenómenos a nivel mundial (Benito, Sanabria, Torner, Navarrete, García)

12. ¿Qué cambios crees tú que necesita el taekwondo actual para recuperar la espectacularidad de tus inicios?

Los Juegos de Londres fue el mayor espectáculo mediático del taekwondo en la historia. Después hemos entrado en la etapa de la dictadura del comité técnico de la WTF. Cinco cambios en el reglamento en 2 años para peor, sin consultar a los coachs internacionales que pueden dar una buena visión de lo que está pasando y aportar ideas para mejorar. Ahora es el momento de perfeccionar los petos y cascos electrónicos para que realmente sean registrados los impactos que corresponden a acciones técnicas de taekwondo en cualquier área del peto y no los roces o patadas sin potencia.

Que independientemente de la zona del pie (planta, talón o empeine) con la que se golpee se registre el impacto con la realidad de su potencia. Los entrenadores y competidores van buscando las mejores soluciones para puntuar. Si por mucho que golpees con una técnica no consigues el punto

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL dejas de usarla. Por eso ahora se utiliza tanto la pierna delantera porque el peto registra más fácil al golpear con la planta que con el empeine.

Cuando se consiga esta igualdad veremos combates más variados técnicamente.

Algo similar está ocurriendo con los cascos electrónicos. Hay impactos fuertes que no suben al marcador y no se pueden reclamar. O la situación ridícula de que un coach reclama que anulen los 3 puntos al rival porque su competidor ha recibido la patada en el casco y si este no lo ha registrado se deben anular los puntos. Que puede pensar la gente que este viendo por televisión o internet los combates cuando retransmiten las repeticiones de estas acciones a cámara lenta y en alta definición donde no se pierde ningún pequeño detalle, y no se puede reclamar ninguno de estos fallos.

Por otro lado hay que prohibir y sancionar directamente, sin avisos previos, aquellas acciones que distorsionan y afean la imagen del taekwondo, como la famosa monkey kick. Hay que devolver el protagonismo a los coachs para que puedan hacer su trabajo, que estén más cerca de la pista, que puedan reclamar todo lo que no estén de acuerdo como ocurría hasta finales del 2014, cuando todo era más transparente.

En el último Gran Prix hemos vuelto a vivir como los tapices resbalaban provocando varias lesiones importantes de rodilla. Esto no se puede permitir.

La llegada de Jung Kook Kyun como nuevo Director Técnico de la WTF creo que va a ser muy beneficiosa para mejorar todos estos problemas.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL

13. Antes de llegar a ser un entrenador de renombre, pasaste muchos años compitiendo y entrenando en tu club ¿cómo ves la situación del taekwondo en los clubes modestos en un momento de crisis como el que nos encontramos?

Los pequeños clubs no son ajenos a la crisis económica de España. La especialización y la calidad de la enseñanza son las claves para la supervivencia 14. Durante tu etapa como director técnico de la RFET, se consiguieron muy buenos resultados, todo hacía presagiar que teníamos director para muchos años, pero has dejado el puesto. ¿cuáles han sido los motivos para que dejases ese cargo?

Bueno, los resultados están ahí para la historia del taekwondo español. En estos momentos mi despido se encuentra en un proceso judicial abierto que espero que se resuelva próximamente y prefiero no hacer declaraciones. Tan solo que la cobardía y la traición no son principios básicos de nuestro arte marcial y deporte.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 15. Y ahora después de esa etapa de director ¿Cuáles son sus objetivos a corto plazo y medio plazo?

A corto plazo mi club, mis hijos, formar a entrenadores internacionales a través de seminarios y cursos , algunos de los cuales ya tienen fecha cerrada pues próximamente viajaré a Rusia y Ucrania , y colaborar en la preparación de deportistas de selecciones nacionales como ya he hecho con Túnez, Ecuador, Puerto Rico. También hay otros proyectos internacionales que están en marcha. A largo plazo ya veremos, no quiero pensar en ello todavía.

16. Se sabe que la carrera del practicante del taekwondo de élite es corta, como entrenador y como padre, ¿qué consejos le das a tu hijo, ahora que está en la cima del taekwondo intencional?

Es un chico muy responsable y maduro aunque solo tiene 17 años. Le transmito que tenga los pies en el suelo. Que continúe con su formación académica como base principal para su futuro (acaba de entrar en la universidad a estudiar Economía y Finanzas). Que disfrute de lo que hace y no se agobie pues en una carrera deportiva hay buenos y malos momentos. Lo importante es que al final, el balance sea positivo y se esté orgulloso de lo que conseguido en esos años.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL

17. Antes, cuando tú competías, si ganabas el campeonato nacional, casi casi te asegurabas la plaza para el mundial o el europeo según el año. Pero ahora hay un ranking, unos procesos de selección, unos criterios etc, etc. ¿nos puedes explicar cómo realizabais el proceso de selección?

En mi etapa como máximo responsable de los equipos nacionales había unos criterios de selección aprobados por los diferentes estamentos de la federación ( con el visto bueno del CSD) en el que se valoraban las pruebas puntuables de la temporada anterior y la presente, pero siempre con un margen de maniobra del equipo técnico pues el taekwondo no es una ciencia exacta y hay otros muchos factores que influyen en el rendimiento en los torneos internacionales y no solo un cálculo numérico de puntos.

18. ¿Crees que necesita mejorar algo? ¿Cómo lo mejorarías?

No voy a hacer valoraciones sobre la forma y los criterios de selección actual.

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL 19. En un momento de crisis como el actual, el mundo del taekwondo, como el resto de deportes, se encuentra ante un momento difícil, llegando al extremo de que la RFET, no se estén costeando los gastos de los desplazamientos a los campeonatos intencionales representando a España de todos los deportistas. ¿Tú crees que esto se puede solucionar? ¿qué medidas crees que deberían tomarse para solucionarlo?

La optimización de recursos tanto humanos como materiales es fundamental siempre, pero especialmente en épocas difíciles económicamente.

Tan solo decir que el dinero destinado por el CSD a la alta competición debe ir exclusivamente a la alta competición.

Gracias por esta bonita entrevista y hasta pronto Jesús.

SELECIONADOR NACIONAL DE TAEKWONDO 2005-2014 • •

• •

1º puesto en medallero por equipos en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 (3 medallas:1 oro, 2 platas).

1º puesto en medallero por equipos en Juegos Mundiales de Deportes de Combate 2010 (3 medallas: 2 oros, 1 plata) (Sport Accord Combat Games).

1º puesto en medallero por equipos en Juegos del Mediterráneo 2013 (5 medallas: 3 oros, 2 bronces).

31 medallas mundiales absolutas (10 oros, 5 platas, 16 bronces)

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EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL • • • • • • • • • • •

30 medallas europeas absolutas ( 10 oros, 8 platas, 12 bronces) 2º puesto ranking por equipos Campeonato del Mundo 2005, 2007 y 2009 2º puesto ranking por equipos Copa del Mundo 2006 2º puesto Copa del Mundo por equipos 2010 3º puesto Copa del Mundo por equipos 2012 1º puesto por equipos Campeonato de Europa 2006 1º puesto Cto. Europa por equipos 2010 2º puesto Campeonato de Europa por equipos 2008 2 medallas en las Juegos Olímpicos de la Juventud 11 medallas en Campeonatos del Mundo Junior ( 2 oros, 2 platas y 7 bronces) En el año 2014 hasta abril, dirigió a la selección española en 3 competiciones: - Campeonato del Mundo Junior ( oro de Jesús Tortosa Jr., 1 plata, 2 bronces). Mejor resultado de España en 15 años - Preolímpico Juvenil ( plata de Jesús Tortosa Jr.) . Mejor resultado de España en la historia.

- 11 medallas en Open de Alemania Ranking Mundial G1 ( 2 oros, 6 platas y 3 bronces). Mejor resultado de España en la historia de este open.

•

Como entrenador del Club/ Escuela Jesús Tortosa de Alcobendas en el año 2014 y 2015 ha logrado con sus deportistas

- 1 medalla de Plata Grand Prix 2015 -1 medalla de Plata Juegos Europeos Bakú 2015 -1 medalla de oro Campeonato del Mundo Junior 2014 - 1 medalla de oro, 1 plata y 2 de bronce en los Campeonatos de Europa del 2014 - 1 medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de la Juventud 2014 - 1 medalla de plata en el Preolímpico Mundial Juvenil 2014 - 10 oros, 2 platas y 8 bronces en torneos G1-G2 de la Federación Mundial 2014-2015 - 8 oros, 5 platas y 7 bronces en Campeonatos de España 2014-2015 16 https://www.facebook.com/groups/EsTaekwondo/

EXPR.Es Taekwondo: JESUS TORTOSA ALAMEDA, COMPETIDOR Y ENTRENADOR DEL TAEKWONDO ESPAÑOL DIRECTOR TECNICO DE COMBATE DE LA FEDERACION RUSA DE TAEKWONDO 1991-1992 Formación a más de 300 entrenadores de las repúblicas de la antigua URSS.

Entrenador de los deportistas de la selección nacional de España en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid de Taekwondo 1990-1992 .

MIEMBRO DEL EQUIPO NACIONAL DE TAEKWONDO 1980-1990 • • • • •

2 veces subcampeón del Mundo 3 veces campeón de Europa Campeón de la Copa del Mediterráneo Bronce Copa de Europa Diploma Olímpico en Seúl 88 PREMIOS ESPECIALES

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MEDALLA DE PLATA DE LA REAL ORDEN AL MERITO DEPORTIVO INSIGNIA OLIMPICA DEL COMITE OLIMPICO ESPAÑOL PREMIO AL MEJOR TAEKWONDISTA DE ESPAÑA PREMIO AL MEJOR TECNICO DE ESPAÑA ( 3 OCASIONES) PREMIO NACIONAL DEL DEPORTE ( JOEL GONZALEZ) PLACA DE ORO DE LA REAL ORDEN AL MERITO DEPORTIVO (Equipo nacional TKD) PLACA OLIMPICA DEL COMITE OLIMPICO ESPAÑOL (Equipo nacional TKD) MEDALLA DE PLATA AL MERITO DEPORTIVO DE LA RFET MEDALLA DE HONOR DE LA UNION EUROPEA DE TAEKWONDO MEDALLA DE HONOR DE LA FEDERACION RUSA DE TAEKWONDO NOMINADO EN 2 OCASIONES PARA LOS PREMIOS NACIONALES DEL DEPORTE (1980, 1987) UNICO ENTRENADOR ESPAÑOL EN RECIBIR UNA MEDALLA DE ORO COMO COACH DE UN CAMPEON DEL MUNDO ( MARZO 2014) INCLUIDO EN EL “INTERNATIONAL TAEKWONDO HALL OF FAME “ MAYO 2015

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EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

EL CLUB DEL MES TAEKWONDO AVELLANEDA Hoy, nos complace presentaros un nuevo apartado, que iniciamos en esta serie de revistas mensuales, que hemos titulado “EL CLUB DEL MES”.

Donde podréis conocer más de cerca los centros donde se practica Taekwondo de toda España. En un intento de promocionar a todos los clubes que deseen y en definitiva nuestro deporte.

En nuestra primera publicación tenemos a Toni Avellaneda director del Gimnasio "Tkd Avellaneda", que nos ha invitado a conocer su club de puertas hacia adentro.

Toni empezó con su pequeño club "Taekwondo Avellaneda" inaugurado en el año 2009, en Premia de Mar (Barcelona), aunque lleva impartiendo clases desde el año 92, así que ya son más de 20 años de experiencia profesionalidad.

Actualmente regenta dos gimnasios cargados de éxitos.

Ha sido campeón de Cataluña en taekwondo, dos veces campeón de España de Hapkido, incluso participo varias competiciones internaciones tanto de taekwondo como de Hapkido.

Toni Avellaneda es el profesor de taekwondo del club "Taekwondo Avellaneda", actualmente cinturón negro 6ºDan de taekwondo y 4ºDan de Hapkido. También ha sido entrenador de la selección Andorrana siendo el coach en campeonatos internaciones tan importantes como la Copa del Mundo celebrada en Costa de Marfil, el Mundial Junior y el Preolímpico celebrado en el 2014 en Taiwán.

Tantos años de trabajo ha dado unos resultados más que buenos, no en vano, cuenta con más de 485 medallas en competiciones de 18 https://www.facebook.com/groups/EsTaekwondo/

EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

Cataluña, 50 en Campeonatos de España, 3 de sus alumnos han participado en 3 Mundiales donde uno de sus alumnos consiguió un meritorio cuarto lugar e incluso uno de sus alumnos consiguió una medalla de bronce en un europeo de taekwondo.

Actualmente, cuanta con 10 competidores en la selección Catalana y una competidora en la española. Los méritos conseguidos son el resultado de una buena planificación y un gran sistema de entrenamiento.

Tras el paso de los años actualmente ha ampliado sus puertas con un gimnasio más grande, con unas espectaculares instalaciones, ofreciendo multitud de actividades y con amplios horarios, lo encontraremos como gimnasio "Activat&s".

Evidentemente se ha entregado en cuerpo y alma en su club obteniendo unos resultados de lo más satisfactorios, con unos 200 alumnos de taekwondo.

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EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

ESTKD.- Lo primero Toni, gracias por concedernos tu tiempo y enseñarnos como más de cerca cómo funciona su club.

T.A.- Gracias a ti Brigitte, por contar conmigo para este bonito proyecto, de Es Taekwondo, que tengo el placer de empezar.

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EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

ESTKD.- ¿Que te lleva a tomar la decisión de montar tu club de taekwondo?

T.A.- Pues creí que había llegado el momento de crear un club y en el cual fuera mi nombre el que lo representara, no podía esperar más porque llevaba muchos años dando clases y la edad se me echaba encima. Así que cuando empecé a mirar locales y encontré el conveniente, después de echar números y más números pensaba que era casi imposible, así que cogí una moneda y dije si sale cara mañana voy al banco, si sale cruz abandono la idea, y el resultado de la moneda es obvio.

ESTKD.- ¿Cómo ha afectado la crisis a tu club?

T.A.- Pues sinceramente no he notado ningún cambio, al contrario, ha ido cada día mejor.

ESTKD.- ¿Qué has tenido que hacer para sortear estos años y seguir creciendo hasta el punto de montar otro club?

T.A.- Bueno, arriesgue mucho en mi primer gym y como todo buen emprendedor o loco decidí ampliar y seguir creciendo.

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EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

ESTKD.- Las clases están divididas según las edades y empiezan a partir de las 16:30 hasta las 21:30 de lunes a jueves y los viernes clases de competición de 18:00 hasta las 20:00. ¿Cómo planificas los entrenamientos?

T.A.- En función de los campeonatos y el calendario que tenemos de competición, de aquí depende la intensidad de los entrenamientos y cómo enfocarlos, no es lo mismo prepararse para un campeonato regional o un nacional.

ESTKD.- ¿Tus chicos también compiten en técnica?

T.A.- No, aunque tengo gente con muy buenas cualidades en técnica.

ESTKD.-Hoy en día hay mucho veterano entrenando, ¿Qué te parece la idea de montar campeonatos de veteranos?

T.A.- Me parece una idea muy buena, considero que hay gente con edad entre 35 y 50 años con muy buena forma física y cualidades técnicas para competir, no a nivel profesional pero si para quitarse el gusanillo.

ESTKD.-En tu club has llegado a crear una gran familia, en la cual no solo disfrutáis de los entrenos. ¿Nos puedes contar si hacéis algún tipo de salida durante el año?

T.A.- Hacemos salidas, pero a nivel deportivo, con otras comunidades o gimnasios de fuera de Cataluña.

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EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

ESTKD.- Evidentemente todo maestro tiene objetivos, ¿Cuáles son los tuyos?

T.A.- Si hablamos del objetivo deportivo siempre que el alumno este por la labor y le guste pues intentar llevarlo a lo más alto, a lo que se refiere resultado, pero particularmente mi objetivo es que se lo pasen bien y disfruten con lo que hacen.

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EL CLUB DEL MES: TAEKWONDO AVELLANEDA

ESTKD.-Antes de terminar, ¿A quién le darías las gracias por tus éxitos en este camino?

T.A.- Decir un nombre seria a lo mejor dejar muchas personas sin nombrar, pero si hay alguien que si puedo nombrar es a mi familia, amigos, pero sobre todo a mis alumnos y sus padres, que son los que hacen que cada día tenga ilusión por lo que hago.

Brigitte.- Desde aquí quiero darte las gracias en nombre de Es Taekwondo por dejarnos conocer un poco más de cerca tu club, evidentemente gracias porque hoy he podido entrenar con tu familia y sobre todo recordar viejos entrenos contigo.

Brigitte Marti

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EXPR.Es Taekwondo: RIKOKO, GUSTAVO Y BERNANDO, TRES CAMPEONES, TRES AMIGOS

Las competiciones de poomsae se disputan en distintas modalidades: individual, parejas y trío. Cuando de individualidades se trata, casi todos conocemos a grandes campeones y sabemos sus nombres, pero, ¿Qué pasa cuando hablamos de un trío? Pues que llegamos a saber cuál es el nombre de su equipo, comunidad o nacionalidad, pero no sabemos sus nombres. Voy a ponerle los nombres a este trío para que los conozcáis por ellos mismos. Ellos son: José Manuel Puig, Gustavo Díaz y Bernardo Hernando, tres grandes deportistas y mejores personas, que han representado a España en el último campeonato europeo celebrado en Serbia, obteniendo la medalla de plata en la categoría Team Over 30 y que son además los actuales campeones de España en la misma. Son tres campeones que viven para el Taekwondo, que lo llevan en sus venas y hacen de él su pasión diaria.

Este año ha sido para ellos una temporada excelente y esperamos que sigan teniendo muchas más. Llevan compitiendo ya muchos años, tanto en equipo como en trío y es por esto que resulta interesante al igual que ocurre en otros equipos el saber cómo se combinan ambas modalidades y durante tanto tiempo, lo cual no es nada extraño cuando se les conoce, su secreto podría ser porque son tres grandes amigos, tres personas con un Taekwondo igual en su pensamiento y en su manera de expresarlo a pesar de sus diferentes características, han sabido elegir el camino y fijar sus objetivos, saben aprovechar su tiempo pues los tres viven a bastantes kilómetros de distancia y entrenan en lugares diferentes. Estos tres competidores saben separar y disfrutar cuando lo hacen individualmente en los campeonatos y son rivales entre ellos, entonces podemos ver la tensión en sus rostros, la potencia en las patadas, en las defensas, en las técnicas de ataque, la exigencia y disciplina que ellos se imponen a sí mismos y...¿Qué ocurre cuando lo hacen en trío? Muy sencillo, tengo el privilegio por proximidad de verlos en primera fila y os digo que son aún mejores, son “la caña de España” porque se crecen y son como uno pero multiplicado por tres, son perfeccionistas en su trabajo y con unos valores excelentes que saben transmitir con firmeza pero con suavidad al mismo tiempo cuando imparten sus clases, tienen unos conocimientos muy amplios del Taekwondo y esto entre otras muchas

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cualidades hace que también participen como entrenadores de la Comunidad Valenciana haciendo un trabajo muy profesional.

Espero que esta entrevista sirva para que los conozcáis un poco más y mejor. Sólo me queda agradecerles en nombre de EsTaekwondo y en el mío propio, su tiempo y paciencia, creo que a partir de ahora cuando los veamos en los distintos campeonatos sabremos de que equipo son, pero sobre todo sabremos que estos tres grandes campeones se llaman, José Manuel Puig “Rikoko”, Gustavo Díaz y Bernardo Hernando.

Fdo.: Salvador Carbonell

José Manuel Puig Ruiz 6º Dan ………..Club Taekwondo Lee Young Rikoko (Tuejar) Gustavo Díaz Arenas

5º Dan………..Club Taekwondo La Safor (Gandía)

Bernardo Hernando Lucas 4º Dan……Club Deportivo Cano (Valencia)

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1º- Hola a los tres, ésta temporada Campeones de España y Subcampeones de Europa ¿Cómo ha sido la experiencia y qué sensación os ha quedado?

Ya te puedes imaginar lo contentos que estamos, en un principio nuestro objetivo siempre ha sido conseguir el título de Campeones de España, con lo complicado que es conseguir este objetivo debido al nivel de competidores que hay en España, la prueba es que todos los años el pódium está disputadísimo y además son décimas las que nos separan entre el 1º clasificado y el 4º clasificado. Por tal motivo, hemos de reconocer que para nosotros ganar el Campeonato de España fue muy importante. En Europa, cambia la cosa, hemos competido en muchos campeonatos internacionales y nos hemos enfrentado a muchos competidores que participan en el Europeo, pero pensamos que a pesar de haber conseguido un gran resultado en nuestro primer europeo, tenemos que coger más experiencia en este tipo de campeonatos y hay que seguir mejorando y trabajando duro, esa es la sensación que uno tiene cuando vuelve de un campeonato de este nivel, siempre hay margen de mejora.

2º- ¿Cuál de las dos competiciones os ha parecido más difícil, comparando el nivel de ambas?

Ambas competiciones son complicadas, pero hay que reconocer que el escenario de un Campeonato de España es más familiar y el Europeo

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podríamos decir que es el gran escenario en el que cualquier competidor de poomsae soñamos en vernos alguna vez y mejor aún cuando te ves con opciones de conseguir una medalla sea del color que sea. Pero sigo diciendo que España tiene muy buenos competidores y es un escalón difícil de franquear, pero poder estar en un europeo y representar a tu país no tiene precio.

3º- Sin querer generar más polémicas de lo necesario me gustaría vuestra opinión, ¿Creéis que salir a competir fuera de España se ha convertido en una cuestión económica?

Si te refieres a que quien tiene dinero va a ser el que va a representar a España en un Europeo o un Mundial, no sabríamos que contestarte, pero ya se ha dado el caso en el que el Campeón de España no ha podido viajar por no poder costeárselo y ha viajado el segundo clasificado, cosa que no vemos mal, preferimos eso a que España no tenga representación en esa categoría. Hay que reconocer que mover a una selección de técnica es muy costoso tanto para la federación autonómica, como para la nacional, pero deberían buscarse los medios o los recursos suficientes para poder viajar a estos campeonatos en las mismas condiciones o similares a los compañeros de combate. Está claro que el COE paga ciertas categorías, pero hay que estudiar como poder viajar y representar al país al menos con un coste más económico, ya que hay compañeros/as que por su nivel de competición todos los años

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están viajando tanto en europeos, como a mundiales y se costean estos viajes por completo.

4º- Este año habéis alcanzado un nivel impresionante de resultado, ¿Hay equipo para rato?

Jejeje…si algo nos caracteriza a nosotros tres es la amistad que nos une, antes de compañeros y rivales en nuestras categorías, somos muy buenos amigos y perseguimos el mismo objetivo, intentar estar entre los mejores. Pero también somos conscientes de que los años van pasando y tenemos alumnos que requieren nuestra atención, así como obligaciones que pueden hacer que bajes el nivel. Pero vamos a disfrutar del momento y seguir aprendiendo que eso es lo más importante.

5º- Tres competidores individuales que un día decidieron juntar su Taekwondo y competir como trío, ¿Cuánto hace de aquello?

En el año 2010 entrenando con la Selección Valenciana para nuestra participación individual, se nos propuso hacer un trío y en principio no lo teníamos muy claro, ya que vivimos a casi 100 km de distancia cada uno y sabíamos que este tipo de compromisos llevan consigo una serie de obligaciones que desde la distancia pueden llegar a ser pesadas, pero aun así probamos el primer año y en el Campeonato de España de Córdoba, nos quedamos a una décima de ganar, Subcampeones de España, por detrás de Cataluña. Esto hizo, que nos planteáramos intentar ganar el nacional, pero los dos siguientes años, debidos a una lesión de uno de los componentes, estuvimos a punto de no volver a competir como trío, pero sí que volvimos a juntarnos a semanas del nacional y quedamos 3º, en el siguiente nacional no pudimos entrenar y se notó mucho en la pista, quedando 6º. A partir de ahí nos planteamos volver a trabajar e intentar estar otra vez en el pódium t conseguimos otra vez una plata, por detrás de la Selección de Madrid, y este año, ya fue nuestro año y pudimos cumplir nuestro objetivo ganando el Campeonato de España.

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6º- ¿Cuántas horas diarias de entrenamiento empleáis?

Nuestro entrenamiento es individual y nos preparamos la competición individual en nuestros gimnasios por culpa de la distancia, pero cuando se acercan los campeonatos en los que tenemos marcados como objetivos, nos juntamos una vez por semana en el gimnasio de Benito Cano (Deportivo Cano) o Ho Jae (Chong Do Lee), por que recuerda que además de compañeros y amigos, en la categoría individual somos contrincantes jejeje…

7º- Teniendo en cuenta que cada uno entrena en un lugar, ¿Habéis tenido muchos problemas para coordinaros?

Coordinarnos para entrenar siempre es un problema, pero la verdad es que lo solemos solucionar, porque nos gusta entrenar juntos y siempre estamos buscando el momento para coincidir y entrenar ya que juntos lo pasamos muy bien y nos reímos muy mucho.

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8º- ¿Al hacer el poomsae por tríos notáis diferencia respecto a vuestras participaciones individuales?

Si, muchas diferencias, cada uno tenemos un estilo diferente y ritmos diferentes, y cuando hace tiempo que no hemos entrenado juntos eso se nota mucho, ya que nos pasamos un buen rato corrigiendo ritmos, focos y mil y un detalles que te exige el trabajo de sincronización.

9º- En la competición individual sois rivales y en trío, sois uno ¿cómo se lleva esto?

Buena pregunta, pero aunque parezca mentira, no representa un problema para nosotros ser rivales en las categorías individuales, está claro que somos competidores y como competidores queremos ganar, pero nos alegramos y bastante cuando vemos que alguno de los tres está en el pódium, y cuando alguno de los tres ha quedado con mal sabor de boca por el motivo que sea, intentamos compensarlo en nuestra participación de trío sincronizado.

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10º- A la hora del sorteo, ¿Tenéis vuestras preferencias? ¿Hay algún poomsae en concreto?

Siempre hay poomsaes, que te gustan más que otros, pero la verdad es que últimamente intentamos no estar muy pendientes de ello, prueba de ello es que la primera eliminatoria en el Europeo, nos tocaban Keumgang y Pyongwon, y en ningún momento nos preocupó, nos intentamos mentalizar de que igual de difícil será para nosotros como para nuestros contrincantes. Entonces ya no sabría decirte si es que nos intentamos convencer de que no hay problema o realmente hemos conseguido que no nos preocupe.

11º- El poomsae es un ejercicio técnico, físico y mental complejo a alto nivel como el vuestro, con una carga de tensión grande si lo que buscas es el resultado, ¿Cómo os preparáis para competir en un campeonato como el europeo?

Para eso está el entrenador Benito Cano, gran maestro y amigo, que hace un trabajo espectacular con nosotros, ya que con sus palabras es capaz

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de sacar el máximo de nosotros, además le tenemos un gran respeto y dejamos que se encargue de prepararnos para las grandes citas porque confiamos mucho en él. Es una buena forma de mantener el trio en un buen nivel, porque los tres somos entrenadores y llevamos gente a competir, el hecho de que alguien en quien confías te diga lo que tienes que hacer, es un gran descanso para nosotros, ya que no tenemos que preocuparnos de nada más. Además nuestros amigos Ho Jae e Isabel Gómez, grandes amigos nuestros, siempre están pendientes de nuestra evolución .

12º- Vosotros formáis parte del equipo técnico de la Comunidad Valenciana, ¿Ahora os sentís con más responsabilidad que antes de conseguir los títulos teniendo en cuenta que querrán parecerse a vosotros?

La responsabilidad es la misma, cuando estás ayudando a la selección en sus entrenamientos para que representen a la Comunidad Valenciana, tienes que aplicarte al máximo e intentar hacer que los compañeros se diviertan y que formen equipo, esa es nuestra función en la selección, porque entrenar, entrenan diariamente con sus maestros en los gimnasios, hay que tener en cuenta que los que forman el equipo de la selección son nuestros compañeros y como tal queremos lo mejor para ellos. Es cierto, que nosotros hemos conseguido los objetivos que nos marcamos esta temporada, pero en la selección hay competidores, que trabajan muy duro, y que seguro que también conseguirán sus objetivos pronto. Nosotros somos los mismos, conseguir un título lo único que afirma es que el trabajo que estás haciendo es correcto.

13º- ¿Hay una buena cantera para que sigan vuestros pasos?

Como he dicho anteriormente, hay muy buenos competidores tanto a nivel nacional como a nivel autonómico, además está repleto de competidores jóvenes que trabajan diariamente, desarrollando un trabajo mejor que el nuestro y eso ya se ve actualmente en los campeonatos, menos mal que son mucho más pequeños que nosotros jejeje….

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14º- ¿Qué diríais a todos aquellos que compiten y quieren ser alguien en el poomsae?

Lo primero, que deben saber que cuando salen a la pista, sea la competición que sea, ya son competidores, y a partir de ahí que empiecen a trabajar duro, por algo que les gusta y puede llegar a apasionarles. Por supuesto, que todos queremos subir a lo más alto del cajón, pero no siempre se da esa circunstancia. Un competidor aprende mucho más de las derrotas, que de las victorias. El consejo que daríamos es que aprendan de los demás y que se marquen objetivos reales y posibles de alcanzar, ya que es más satisfactorio ir ganando pequeñas batallas que grandes guerras.

15º- ¿Tenéis alguna anécdota como trío “que no sea secreto de entrenamientos” y que podáis contar?

Si te refieres a una anécdota curiosa, nos sorprendió mucho y al final nos reíamos mucho en el europeo. Resulta que todas las selecciones solemos concentrarnos en los mismos hoteles y en concreto en este Europeo, en los días previos al campeonato, teníamos turnos para poder utilizar la zona de entrenamiento. Pues nos llamó mucho la atención y seguro que es coincidencia,

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pero nosotros nos reíamos mucho pensando que teníamos un espía, ya que cada vez que buscábamos un hueco para entrenar, fuera donde fuera, teníamos a un miembro de la selección de Turquía observándonos y le acabamos apodando el espía, la verdad es que era un hombre muy simpático, con el que al acabar el campeonato nos hicimos una foto.

Agradecer a Es Taekwondo esta entrevista en la que lo hemos pasado muy bien y animar a los practicantes de Taekwondo, sobre todo a los más pequeños, que disfruten del Taekwondo, y que no se encasillen, en combate poomsae o exhibición, que experimenten con todo lo que engloba el Taekwondo y en el caso de profesionalizarse en alguna modalidad que lo hagan, pero mientras que disfrute de todo lo que abarca el Taekwondo, porque es muy divertido.

Por: Salvador Carbonell.

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Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

INDICADORES PARA LA PREPARACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA EN DEPORTES DE COMBATE Introducción Etimológicamente indicador en latín significa indicio, aquí lo empleamos como lo que se refleja de un fenómeno o proceso. Al seleccionarlo se le considera como lo que será mostrado y observado por el deportista en su comportamiento técnico-táctico tanto en entrenamiento como en competición.

En el lenguaje científico los indicadores son el conjunto de rasgos perceptibles, que hacen posible la referencia empírica a la presencia de una variable o conjunto de ellas.

En la propuesta se entiende a los indicadores como el conjunto de rasgos perceptibles y mensurables, que se ponen de manifiesto en el desempeño técnico-táctico del deportista, en el decursar de las actividades de entrenamiento y competición y que permiten hacer referencia empírica al logro de los objetivos pretendidos, mediante el estado de desarrollo alcanzado en la formación o preparación técnico-táctica.

Los indicadores que se proponen se dividen para la acción técnicotáctica y para el pensamiento táctico.

La propuesta puede ser perfeccionada y enriquecida por los profesores de deportes de combate en dependencia de su nivel de conocimientos sobre el tema e intereses investigativos, así como teniendo en cuenta la característica del deporte en cuestión y los deportistas con los que trabaje. Se puede cambiar el significado de algún indicador si se considera necesario.

Este material es resultado de más de 10 años de estudio e investigación sobre la preparación técnico-táctica por parte del autor, y es considerado un material valioso y esencial para el tratamiento y control de este componente de la preparación.

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Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

Desarrollo Los indicadores propuestos son: Para la acción técnico-táctica: 1.

Volumen de acciones técnico-tácticas que domina el deportista 2.

Dominio de las acciones técnico-tácticas 3.

Variedad de las acciones técnico-tácticas 4.

Variabilidad de las acciones técnico-tácticas 5.

Alternancia al aplicar las acciones técnico-tácticas 6.

Efectividad al aplicar las acciones técnico-tácticas 7.

Eficacia al aplicar las acciones técnico-tácticas 8.

Economía de esfuerzo al aplicar las acciones técnico-tácticas 9.

Continuidad de las acciones técnico-tácticas 10.

Potencia al aplicar las acciones técnico-tácticas 11.

Distancia correcta al aplicar las acciones técnicotácticas 12.

Tiempo adecuado al aplicar las acciones técnicotácticas 13.

Calidad estética al aplicar las acciones (elegancia en la ejecución de la acción técnico-táctica) 14.

Ritmo en la ejecución de las acciones técnicotácticas 15.

Precisión en el golpeo 16.

Capacidad para utilizar de manera estratégica, creativa e inteligente de las acciones preparatorias (fintas, maniobras, engaños, enmascaramiento, entre otras) y las distancias de combate.

17.

Capacidad para aplicar de manera estratégica y reflexiva el reglamento de competición.

18.

Frecuencia de golpeo por asaltos.

19.

Volumen de golpeo efectivo por asaltos.

20.

Actitud táctico-deportiva: Expresada en adecuado nivel de • agresividad • combatividad • decisión • valentía

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• disposición al logro de los objetivos y a la superación de los

obstáculos • responsabilidad y disciplina táctica • capacidad para mostrar marcialidad y espectacularidad • capacidad para mostrar juego limpio o Fair-play • capacidad para mostrar espíritu de lucha.

Para el pensamiento táctico: 1.

La existencia de un plan previo de lucha (estrategia) 2. la elección correcta de los medios de lucha deportiva 3. el carácter efectivo del pensamiento 4. la rapidez de los procesos del pensamiento 5. el apoyo en los conocimientos y las habilidades técnico-tácticas 6. el vínculo con los procesos emocionales-volitivos (necesidad/motivo) 7. adecuación de la solución a la situación 8. logicidad de la solución 9. productividad de la solución 10. creatividad de la solución 11. autocontrol 12. flexibilidad 13. sensibilidad 14. autonomía 15. motivación 16. fluidez 17. racionalidad 18. seguridad 19. disposición 20. capacidad de reacción 21. desarrollo de las capacidades y habilidades perceptivas 22. capacidad de anticipación 23. operatividad 24. presencia de soluciones alternativas 25. capacidad de orientación 26. capacidad de decisión 27. actitud deliberada y prospectiva.

A continuación se conceptualizan los indicadores:

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Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

Conceptualización de los indicadores para la acción técnico-táctica Indicador

Conceptualización

Volumen

de

Cantidad total de acciones técnico-tácticas

acciones técnico-tácticas

(variantes, combinaciones y maniobras) que domina

que domina el deportista

el deportista.

Habilidad del deportista para demostrar el

Dominio

de

las

acciones técnico-tácticas

dominio

de

las

acciones

y

operaciones

que

componen la acción técnico-táctica, es capaz de aplicarla,

variarla

y

combinarla

en

nuevas

situaciones.

Variedad

de

las

acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para realizar diversas acciones

técnico-tácticas

(variantes,

combinaciones y maniobras) todas diferentes.

Habilidad del deportista para modificar las acciones técnico-tácticas en forma flexible y segura

Variabilidad de las acciones técnico-tácticas

relación con sus características, los factores externos y espacio-temporales. Se basa en la inteligencia de juego o combate del deportista, así como en un gran número de habilidades y del nivel de los conocimientos.

Capacidad

de

transición de las acciones técnico-tácticas

Alternancia aplicar

las

aplicar

las

(continua, alternada y simultánea) de una acción ofensiva a una defensiva y viceversa, en función del proyecto estratégico-táctico.

al acciones

técnico-tácticas Efectividad

Habilidad del deportista para pasar en forma

Habilidad del deportista para alternar las acciones

ofensivas

(ataque-contraataque)

y

alternar las acciones defensivas (activas y pasivas). al acciones

Capacidad correctamente

del las

deportista

acciones

de

aplicar

técnico-tácticas

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y

Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

técnico-tácticas

cumplir los objetivos propuestos en las diferentes situaciones que se producen en el combate. Se mide a partir de recoger información del # acciones realizadas por asaltos que si cumplen o no, sus objetivos.

Eficacia las

al

acciones

aplicar

Habilidad del deportista para corresponder su

técnico-

comportamiento técnico-táctico con sus ideas y

tácticas

proyectos estratégicos.

Habilidad del deportista para distribuir, dirigir y utilizar en forma racional sus fuerzas y recursos

Economía esfuerzo

al

de

aplicar

las

acciones técnico-tácticas

(físicos, psicológicos, teóricos y espirituales) con que cuenta en función de la efectividad de la acción técnico-táctica, durante todo el tiempo que dure la competencia. Consiste también en su esfuerzo por alcanzar un resultado máximo con un mínimo de fuerza y de energía utilizada.

Habilidad del deportista para continuar sus

Continuidad de las acciones técnico-tácticas

acciones después de acciones fallidas. El deportista manifiesta un estado de compromiso continuado, con

total

concentración,

observación

y

conciencia para responder en caso necesario.

Aplicación vigorosa las

Según el reglamento de Karate-Do (WKF), este

Potencia al aplicar

término (define la potencia y la velocidad de la

acciones

técnica y el deseo palpable de que ésta tenga

técnico-

tácticas

éxito).

Según el reglamento de Karate-Do (WKF)

Distancia correcta al aplicar

las

técnico-tácticas

acciones

Distancia Correcta significa igualmente el desarrollar una técnica a la distancia precisa en la que ésta tiene el mayor efecto potencial. Por tanto, si la técnica se ejecuta sobre un oponente que se está

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Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

alejando rápidamente, en ese caso se reduce el efecto potencial del golpe. En nuestro caso, significa la habilidad para diferenciar, adoptar y/o evitar la distancia correcta para desarrollar las acciones técnico-tácticas y que estas logren el impacto en la anatomía del contrario.

Según el reglamento de Karate-Do (WKF) “Significa realizar una técnica cuando ésta tiene el Tiempo

adecuado

mayor

efecto

potencial”.

En

nuestro

caso

la

al aplicar las acciones

asumimos como la habilidad del deportista para

técnico-tácticas

realizar una acción técnico-táctica en el momento en que esta tiene mayor posibilidad de alcanzar su objetivo.

Calidad estética al aplicar

las

acciones

técnico-tácticas Elegancia

Habilidad del deportista para realizar una acción técnico-táctica con características de forma (estilo, belleza, armonía, etc.,), criterios espacio-

la

temporales (sentido del momento, de la distancia,

ejecución de la acción

del espacio, etc.,) que le confieran eficacia dentro

técnico-táctica (Sagarra,

del marco de los conceptos del Taekwondo marcial

2006)

y competitivo.

Ritmo

en

en

ejecuciones

las

técnico-

tácticas (Sagarra, 2006) Precisión golpeo

en

ejecuciones

las técnico-

tácticas Capacidad utilizar

de

estratégica,

para manera

creativa

del

deportista para

demostrar sincronización de pies, tronco y brazos en las acciones que realiza

el

de

Habilidad

e

Grado de exactitud en la realización de las acciones para cumplir con el objetivo previsto con efectividad.

Habilidad del deportista para utilizar en forma deliberada,

creativa,

inteligente

y

acciones preparatorias.

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juiciosa

las

Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

inteligente

de

acciones

las

preparatorias

(fintas,

maniobras,

engaños, enmascaramiento,

entre

otras) y las distancias de combate Capacidad aplicar

de

para manera

estratégica y reflexiva el reglamento

Frecuencia

de

pateo por asaltos

Capacidad del deportista para aplicar el reglamento de manera estratégica y reflexiva en la solución de las tareas

Capacidad del deportista para ejecutar y mantener una alta cantidad de técnicas de pateo en condiciones de oposición

Volumen de pateo efectivo por asaltos

Cantidad total de técnicas de pateo que impactan a las zonas válidas del cuerpo del adversario en condiciones de oposición Según el reglamento de Karate-Do (WKF) la “Actitud Deportiva es un componente de la buena forma

y

se

refiere

a

una

clara

actitud

no

malintencionada de gran concentración durante la realización de la técnica puntuable”.

Actitud deportiva

táctico-

En nuestro caso la asumimos como la evidente actitud,

no

malintencionada

y

con

gran

concentración del deportista para alcanzar los objetivos. En esta actitud el deportista se demuestra superior a su contrario, y se esfuerza por que su comportamiento técnico-táctico no deje evidencia en el público y los árbitros.

Agresividad:

Habilidad

para

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mostrarse

Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

combativo, con marcada actitud ofensiva en el accionar técnico-táctico Combatividad:

Capacidad

para

mostrarse

persistente, valiente e inteligente en la solución de las tareas, situaciones y problemas técnico-tácticos durante el entrenamiento y la competición. Así como la capacidad para mostrarse superior a los adversarios para alcanzar los objetivos trazados Decisión:

Capacidad

determinación,

para

disposición,

mostrase valor,

con

osadía,

persistencia en el logro de los objetivos previstos Valentía: Capacidad de enfrentar con decisión de

vencer

los

peligros,

las

adversidades,

las

dificultades y los problemas técnico-tácticos propios del entrenamiento y la competición Disposición al logro de los objetivos y a la superación de los obstáculos: Actitud manifiesta a lograr las metas trazadas y vencer los obstáculos (oposición del adversario) por muy difíciles que parezcan Responsabilidad

y

disciplina

táctica:

Capacidad del deportista para cumplir en forma cabal y con flexibilidad el plan táctico trazado Juego limpio o fair-play: Actitud del deportista para comportarse de manera técnico-táctico en correspondencia con el reglamento competitivo, manifestando respeto por los adversarios, árbitros y personal directivo. También incluye la no utilización de sustancias prohibidas para lograr altos resultados

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deportivos.

Marcialidad: Actitud manifiesta

cuando

el

integradora practicante

que

se

demuestra

conocimiento y aplicación de los preceptos de las de las artes marciales (cumplimiento de los principios éticos,

disciplina,

combativo,

gallardía,

respeto

mutuo,

espíritu cortesía,

limpio

y

gratitud,

humildad, humanismo, inteligencia, creatividad y justicia. Encierra también profundo conocimiento y dominio de sí mismo, conocimiento de los demás.

Correcta armonía entre Espíritu-Cuerpo-Mente.

Espectacularidad:

Habilidad

para

realizar

acciones técnico-táctica complejas y de difícil ejecución para intimidar a su adversario.

Espíritu de lucha: Capacidad de correr riesgos sin importar las consecuencias.

Conceptualización de los indicadores para el pensamiento táctico Indicador

Conceptualización Habilidad del deportista para trazarse un plan de

Existencia

de

un

plan previo de lucha (estrategia)

actuación en correspondencia con las características y las condiciones en que realizará la competición, los adversarios

reales

y

enfrentará

y

sus

potenciales

a

los

características

que

se

propias

(potencialidades y/o debilidades) Habilidad del deportista para elegir dentro de Elección

correcta

todas variantes posibles de soluciones (técnico-

de los medios de lucha

tácticas) aquella más racional, factible y significativa

deportiva

que resuelva la situación y/o problema técnicotáctico a los cuales se enfrenta

44 https://www.facebook.com/groups/EsTaekwondo/

Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

Habilidad del deportista para utilizar y hacer corresponder con flexibilidad los hábitos técnicotácticos desarrollados en correspondencia con el Carácter efectivo del pensamiento

accionar del contrario (acciones e intenciones), así como las suyas propias. Se entiende también por la habilidad de mantener, adaptar y/o cambiar las decisiones en correspondencia con los cambios imprevistos del adversario, de la situación Capacidad

Rapidez

de

procesos

los del

pensamiento

del

deportista

para captar

al

instante los cambios imprevistos y más probables de las situaciones del juego en condiciones de excesiva tensión. De mantener una alta resistencia a la velocidad, y de ser capaz de encontrar con rapidez la solución operativa dentro de las demás posibles Nivel de profundidad en los conocimientos sobre la preparación técnico-táctica en sentido particular y la preparación deportiva en general

Profundidad

del

pensamiento

Según Sánchez, (2005) es la capacidad penetrar en la esencia de las acciones ofensivas y defensivas, y poder descubrir anticipadamente las intenciones del contrario desde las más evidentes hasta las más ocultas Habilidad del deportista para integrar y utilizar de manera

Apoyo conocimientos habilidades

en

consciente,

creativa

e

inteligente

los

los

conocimientos, hábitos y habilidades técnico-tácticos

las

que posee en función de su comportamiento técnico-

técnico-

táctico tanto para los entrenamientos como para las

y

tácticas

competiciones. conocimientos,

Así

como

hábitos

y

para

transferir

habilidades

a

los

nuevas

situaciones y contextos Vínculo

con

los

Capacidad

del

deportista

para

45 https://www.facebook.com/groups/EsTaekwondo/

actuar

en

Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

procesos

emocionales-

correspondencia con sus motivos, sentimientos y

volitivos

necesidades. De manifestar control emocional y

(necesidad/motivo)

motivación

(intrínseca

y

extrínseca),

así

como

tenacidad, constancia, perseverancia, dominio de sí mismo, decisión, e independencia cuando soluciona problemas y/o situaciones técnico-tácticas

Adecuación de la solución a la situación

Grado

de

correspondencia

de

la

solución

brindada a las exigencias contextuales que exige la situación técnico-táctica Durante la solución mental de los problemas técnico-tácticos,

Productividad

de

la solución

el

deportista

muestra

independencia, es capaz de gestionar la información que necesita, de aplicarla en situaciones nuevas, y es capaz de aplicar diversas variantes de actuación ante cada problema o situación técnico-táctica planteada Se manifiesta cuando durante el aprendizaje y/o perfeccionamiento técnico-táctico el deportista es

Creatividad de la solución

capaz de encontrar nuevas relaciones, soluciones y variantes de actuación. Es capaz de reflexionar, de indagar, investigar de buscar nuevos problemas y sus soluciones Habilidad del deportista para utilizar no sólo el conocimiento que adquiere durante el proceso de preparación técnico-táctico, sino también de su propia actuación y de su propia vida durante la

Carácter reflexivo

solución de las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas. Reflexiona, además sobre su manera reaccionar, de pensar, sentir y actuar en las diversas situaciones; en la forma en que

lo

hace

y

los

significados

que

experiencias y vivencias que experimenta

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tiene

las

Indicadores para la preparación técnico-táctica en deportes de combate

Habilidad para regular o reorientar las acciones, intenciones, conductas, impulsos y estados de ánimo negativos

o

perjudiciales.También

se

manifiesta

cuando muestra confianza e integridad, se mantiene Autocontrol

tranquilo y sereno ante las situaciones de excesiva tensión. Controla sus emociones y se orienta de manera

consciente

hacia

los

cambios

de

las

situaciones, manifiesta seguridad y confianza en sus fuerzas y recursos Habilidad Autoevaluación

de

reconocer

y

comprender

las

potencialidades y debilidades, los propios estados de ánimo, emociones y motivaciones, así como sus efectos sobre los demás Capacidad integrativa de la personalidad del deportista para autoevaluarse, motivarse y actuar en

Autorregulación

correspondencia de las fallas, acciones e intenciones, estados emocionales de los adversarios; conduce de manera dinámica y efectiva las diversas situaciones competencias en relación con estos aspectos Se manifiesta cuando el deportista se muestra abierto, con disposición para aprender y rendir, así como para utilizar con creatividad los recursos que posee, al resolver los problemas, situaciones y tareas técnico-tácticas. Busca varias soluciones y alternativas

Flexibilidad

a los problemas, y es capaz crear nuevas estrategias Según Sánchez, (2005) es la capacidad de realizar cambios oportunos en las vías y formas de darle solución a las tareastécnico-tácticas cuando su puesta en práctica resulta infructuosa y la respuesta requiere de otra posibilidad

Sensibilidad

ante

Capacidad del deportista para coordinar la

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los

cambios

y

transformaciones

del

medio interno y externo

capacidad de sentir con la de pensar al solucionar cualquier

situación, problema,

o

tarea

técnico-

táctica. También se expresa como la capacidad para manifestar adecuado desarrollo social y afectivo (creatividad,

autonomía,

capacidades

de

responsabilidad,

cooperación

y

sus

solución

de

conflictos) Capacidad del deportista para buscar nuevos conocimientos, nuevas acciones por sí mismo, de manera

continua,

manteniendo

una

actitud

relacionadora y cuestionadora durante el aprendizaje y/o Autonomía

perfeccionamiento

estrategias

para

técnico-táctico.

comprender

de

Utiliza manera

independiente las nuevas acciones, es capaz de planificar

y

autorregular

su

proceso

tanto

de

aprendizaje como durante la solución de problemas.

Se orienta a aprender a aprender, aprender a prepararse, a aprender a pensar Capacidad del deportista de solucionar tareas técnico-tácticas de manera creadora, original e independiente. También se expresa cuando es capaz de buscar nuevos medios, acciones, soluciones a los problemas,

plantea

explicaciones.

Independencia

realizaciones

Es

nuevos

crítico

propias

y

y las

conceptos

autocrítico ajenas.

y

de

las

Durante

la

realización de tareas no se deja influir por agentes externos. No se deja llevar por sus instintos, sino que se convence por sus ejecuciones en la práctica Según Sánchez, (2005) es la capacidad para abordar la solución de las acciones tácticas de manera original, buscando a partir de sí nuevos recursos

de

respuesta.

Casi

siempre

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esta

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particularidad aparece asociada a la imaginación creadora.

Según Antón (1997), es la capacidad para Motivación

dirigir la conducta, la fuerza y naturaleza del esfuerzo hacia el logro de los objetivo Capacidad para solucionar mentalmente un problema técnico-táctico, sin que se produzcan interrupciones

en

el

proceso.

También

puede

entenderse como flujo (flow) (Mihaly CsikszentmihalyI, 1990) el cual se representa cuando existe una Fluidez

del

pensamiento

profunda

interrelación

entre

el

cuerpo

y

los

componentes racionales y emocionales del cerebro durante el desempeño máximo de una actividad física o mental. Este comportamiento presupone elevada concentración, y además gusto por lo que se está haciendo y que se esté motivado para conseguir un desempeño superior Habilidad del deportista para solucionar las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas

Racionalidad

técnico-tácticas con el mayor ahorro de los recursos, de esfuerzo y de tiempo Actitud

del

deportista

que

demuestra

fe,

confianza, convicción en sus fuerzas y recursos Seguridad

(técnico-tácticos,

físicos,

psicológicos,

teóricos

y

espirituales) al resolver las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas Es la posibilidad que tiene el deportista de Amplitud pensamiento

del

abarcar

mayor

o

menor

círculo

de

estímulos

(percepción de situaciones del entorno + problemas a resolver + tareas a realizar) y pensar de manera

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acertada

y

creadora

cuando

soluciona

tareas

técnico-tácticas Según Sánchez, (2005) abarca también la mayor cantidad de alternativas posibles de respuestas ante cada situación a resolver Capacidad del deportista para reaccionar en Capacidad

de

reacción

forma rápida, precisa y adecuada a los diversos e imprevistos

cambios

que

se

presentan

en

las

situaciones, problemas y/o tareas a las que se enfrenta Capacidad de percibir y descifrar los diversos

Desarrollo

de

las

factores que se presentan en la situación, problema

y

y/o tarea técnico-táctica a las que se enfrenta, así

capacidades

habilidades perceptivas

como

para

percibir

y

descifrar

las

verdaderas

intenciones y acciones del contrario Desarrollo

de

capacidad

la de

anticipación.

Capacidad

del

deportista

para

percibir

y

anticiparse a las imprevistas situaciones del juego, así como a las acciones e intenciones de su contrario Se manifiesta cuando el deportista al solucionar una situación, problema o tarea técnico-táctica, durante el aprendizaje y/o perfeccionamiento se muestra

Operatividad

del

pensamiento

intuitivo,

combativo,

basándose

en

los

conocimientos y su experiencia anterior.

Muestra claridad de los objetivos a observar, rapidez, precisión y adecuación de la solución a la situación planteada. Muestra capacidad de reflexión y readaptación en caso necesario de la acción realizada

Presencia

de

soluciones alternativas

Capacidad para brindar soluciones alternativas a las situaciones técnico-tácticas a las que se enfrenta

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Capacidad del deportista para determinar los Capacidad

de

orientación

puntos de referencia y orientarse en las diversas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas a las que se enfrenta Capacidad del deportista para, ante las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas a las que se enfrenta, transitar por las fases (percepción y

Capacidad

de

decisión

análisis, solución mental, solución motriz) y microfases (orientación, determinación de puntos de referencia, valoración, elaboración de la solución, selección de la mejor solución) por las que transcurre la acción técnico-táctica Nivel

Grado desarrollo

de de

cualidades volitivas

las

de

desarrollo

de

las

cualidades

de

(tenacidad, constancia, perseverancia, dominio de sí mismo, decisión, e independencia) al solucionar los diversos

problemas,

tácticas

durante

situaciones, el

tareas

técnico-

aprendizaje

y/o

perfeccionamiento Capacidad

del

deportista

de

ordenar

sus

conocimientos, estrategias y acciones, en forma lógica, es capaz de recapacitar sobre un problema, fundamenta y planifica mentalmente sus acciones y las realiza según lo programado.

Es capaz de analizar los problemas en forma de Consecutividad del pensamiento

sistema, sin desviarse, siempre orientado hacia el logro del

objetivo,

observando

sistemáticamente

las

condiciones y el orden de realización de las acciones Es capaz organizar y ordenar estrategias de utilización productiva del pensamiento a la hora de hacer

uso

de

sus

operaciones,

de

llegar

a

conclusiones y poder tomar decisiones acertadas.

(Sánchez, 2005)

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Conducta o comportamiento particularmente reflexivo Actitud deliberada y prospectiva

y

deliberado

al

resolver

las

diversas

situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas. El deportista utiliza creativamente sus conocimientos, memoriza mejor las soluciones, gana tiempo y obtiene mejores resultados al solucionar los problemas

Autor: Yoel Morales Cuellar. Master en Educación Avanzada. Licenciado en Cultura Física, Deportes y Recreación.

Metodólogo Inspector Integral de Deportes. Villa Clara Cinta Negra de Taekwondo 2º Dan

Referencias: EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 19 - Nº 194 - Julio de 2014.

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Se presenta una propuesta de indicadores que posibilitan desarrollar y evaluar la preparación técnico-táctica de los deportistas de deportes de combate.

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