Seminario Web:
COMUNICACIÓN EFECTIVA en mi PAREJA
Esteban Irigoyen Coach de Parejas CEO y Fundador
{
En este seminario aprenderรกn a:
CÓMO SE CONSTRUYE UNA PAREJA Según nuestra visión
Entender el origen de los
RESULTADOS en mi RELACIĂ“N
Cómo lograr una
COMUNICACIÓN EFECTIVA en mi PAREJA
Mi pareja AYER
y unos años después
Mi pareja HOY
¿QUÉ NOS PASO?
Partimos de
premisas
Si haz formado pareja, lo haz hecho PARA SER FELIZ
Si no lo estรกs logrando, es porque
NO LO ESTร S SABIENDO HACER
ESO LO PUEDES APRENDER
Nadie puede operar mรกs allรก de su NIVEL DE CONCIENCIA
CÓMO SE CONSTRUYE UNA PAREJA Según nuestra visión
Una pareja es el encuentro de dos mundos
Lenguaje del amor Creencias/ valores Premisas/ c贸digos Familia/ entorno Historia Biolog铆a
Una relaci贸n de pareja se construye a partir de
3 CONECTORES INVISIBLES I. El espacio relacional
II. El puente invisible III. El encuentro de las almas
I. El espacio relacional
Es el espacio de co-creaci贸n de la pareja
I. El espacio relacional
Se construye el espacio
dicha y la abundancia
I. El espacio relacional
Se contamina el espacio
desdicha y la escasez
PATRONES REACTIVOS DE SUPERVIVENCIA
I. El espacio relacional
Debe ser honrado
II. El puente invisible Cruzo el puente y entro en su mundo de manera de conocer
III. El encuentro de las almas
NeurobiologĂa Partes del cerebro: 1) Cerebro Primitivo o Reptiliano 2) Cerebro Emocional o LĂmbico 3) Cerebro Racional o Neocortex
III. El encuentro de las almas
Neurobiolog铆a Interpersonal El cerebro: 1) Nunca deja de crecer/aprender 2) Es un 贸rgano social (se conecta con otros cerebros)
III. El encuentro de las almas
NeurobiologĂa Interpersonal Nuestras relaciones son un nutriente esencial para nuestra Felicidad
III. El encuentro de las almas SUFRIMOS cuando nos sentimos aislados
III. El encuentro de las almas Sanamos } cuando nos sentimos conectados
III. El encuentro de las almas
Somos seres relacionales {
Precisamos el uno del otro para desarrollar todo nuestro potencial
III. El encuentro de las almas Cerebro emocional nos conecta: Resonancia LĂmbica. >Entrar en el mundo de nuestro ser amado (su estado interno)
CONEXIĂ“N EMOCIONAL
{
III. El encuentro de las almas Conocer nuestra pareja tal cual es: Su esencia Su alma
CONEXIĂ“N EMOCIONAL
{
III. El encuentro de las almas NeurobiologĂa Interpersonal Somos seres relacionales Cuanto + nos conectamos + conexiones neuronales + aprendemos de ella + amados nos sentimos
CONEXIĂ“N EMOCIONAL
{
CÓMO SE CONSTRUYE UNA PAREJA
Entender el origen de los
RESULTADOS en mi RELACIĂ“N
Esteban Irigoyen Coach de Parejas CEO y Fundador
La vida es una experiencia de
CONTRASTES
A partir de los
CONTRASTES surgen los
DESEOS
Mi pareja es una experiencia de
CONTRASTES
De acuerdo a ¿Dónde focalizo
MI ATENCIÓN?
Voy construyendo la CONECCIÓN EMOCIONAL
En la etapa de Romance nos sentimos
CONECTADOS {
100%
CONECTADOS
CONECTADOS
CONECTADOS
CONECTADOS
CONECTADOS?
PorquĂŠ en momentos nos sentimos CONECTADOS y en otros NO?
Entendemos al Ser Humano como un
SER VIBRACIONAL Nuestros pensamientos, emociones, palabras y acciones son todas formas de ENERGĂ?A
El Ser Humano experimenta su realidad en 3 DOMINIOS PRIMARIOS
C/u posee AUTONOMÍA e INTELIGENCIA. Trabajan COHERENTEMENTE.
De acuerdo a dónde focalizo PREPONDERANTEMENTE
MI ATENCIÓN
Se単ala hacia donde va
MI PENSAMIENTO
Y determina c贸mo
ME SIENTO
VIBRO
Establezco un PUNTO DE VIBRACIÓN PREPONDERANTE
Estado
SUPERVIVENCIA (reactivo)
PODER DE ACCIÓN (proactivo)
Bienestar
Malestar
Emoción preponderante
Frecuencia Vibración (Hz)
Dicha
40,0
Entendimiento
30,0
Amor incondicional Perdón / Reconciliación
25,0 20,0
Optimismo Confianza Satisfacción
4,0 3,0 2,9
Aburrimiento Soberbia Decepción
2,5 2,2 1,9
Odio / Celos Resentimiento Ansiedad
1,4 1,1 1,05
Miedo Desesperación Culpa Remordimiento
1,0 0,98 0,03 0,02
Nivel de Conciencia
Fluir de la Energía
Nivel de CONCIENCIA
Allí determino mi NIVEL de CONCIENCIA
Es decir lo que soy
CAPAZ
Y c贸mo impacta en
MI CUERPO
AnatomĂa de un
AnatomĂa de un
Estado
SUPERVIVENCIA (reactivo)
PODER DE ACCIÓN (proactivo)
Bienestar
Malestar
Emoción preponderante
Nivel de Conciencia
Visión de la Relación
Pensamiento preponderante
Acción / Resultado
Dicha
Uno con la Totalidad
Completa, Benigna
Libre de juicios
Extraordinarios, Genialidad
Entendimiento
Trascendente
Significado
Síntesis
Sabiduría, Intuición
Amor incondicional Perdón / Reconciliación
Profunda conexión
Armoniosa, Fluida, Libre
Reconciliación, Inclusión
Aceptación, Paz mental, Entrega
Amor
Esperanzada, Posible, Satisfactoria
Responsabilidad, Yo puedo, Disposición
Cooperación, Productividad, Energía
Aburrimiento Soberbia Decepción
Supervivencia Mental
Tolerante, Demandante/ Controladora, Esclavizada,
Superioridad, Control, Tengo razón
Competencia Demanda/Contr ol, Hiperactividad
Odio / Celos Resentimiento Ansiedad
Supervivencia Emocional
Antagonista, Emotiva, Apego
Conflicto, Preocupación, Renunciación
Enfrentamiento, Huida, Stress
Miedo Desesperación Culpa Remordimiento
Supervivencia Física
Supervivencia, Miserable, Desesperante
Víctima, Eliminación
Apatía, Inercia, Parálisis
Optimismo Confianza Satisfacción
Fluir de la Energía
Mi ESTADO de Ă NIMO preponderante determina mi NIVEL de CONCIENCIA
Los resultados en tu pareja dependerรกn:
de tu NIVEL DE CONCIENCIA
TU NIVEL DE CONCIENCIA
TU TIPO DE RELACIÓN DE PAREJA
Entender el origen de los
RESULTADOS en mi RELACIĂ“N
Cómo lograr una
COMUNICACIÓN EFECTIVA en mi PAREJA
Esteban Irigoyen Coach de Parejas CEO y Fundador
Resonancia Límbica 6° Sentido Cerebro emocional nos conecta: Resonancia Límbica. >Entrar en el mundo de otro ser (su estado interno)
CONEXIÓN EMOCIONAL
{
6° Sentido
Resonancia Límbica
Nos conectamos principalmente a través de nuestra
ENERGÍA
A través del 6° SENTIDO percibimos la ENERGÍA de los DEMÁS
Cuando sentimos que no hay comunicación el problema suele ser la CONEXIÓN
Para que el
AMOR FLUYA requiere de
CONEXIÓN EMOCIONAL
{
Porqué se produce la DES-CONEXIÓN
Nivel de Conciencia
Neurobiología Interpersonal Control: Parte evolucionada cerebro (Neocortex y Límbico) CONEXIÓN EMOCIONAL
{
CONEXIÓN EMOCIONAL
{
no puede se forzada requiere de LIBERTAD y CONCIENCIA
Neurobiología Interpersonal Control: parte primitiva cerebro (Reptiliano) CONEXIÓN EMOCIONAL
{
Patrones reactivos de
SUPERVIVENCIA
El espacio relacional
PATRONES REACTIVOS DE SUPERVIVENCIA
El AMOR es una ENERGÍA,
que fluye cuando alcanzas cierto
NIVEL de CONCIENCIA
QuĂŠ significa estar conectado?
significa estar conectado con lo que estĂĄs haciendo en ese momento
El grado de efectividad en la Comunicaci贸n de la pareja depender谩 de la FORMA EN QUE SE F CONECTAN
M
E
Pedido de Conexi贸n Emocional
Hey!
Hazme sentir amada/o
Quiero sentir la ENERGร A DEL AMOR
conectรกndome contigo
: Formas de Respuesta
The Relationship Cure, Dr. John Gottman
Apariencia
A favor
Ignorancia
En contra
Casi pasiva: - Inclinaciones de cabeza, - Ajá
Absorta: - Sin respuesta
Despectiva: - Degradaciones - Insultos
Poco enérgica: - Claro. Seguro.
Indiferente: -Respuesta irrelevante -Falta de respuesta
Agresiva: -Provocativa o Belicosa
Atenta: Cortante: - Validación, opiniones, ideas, - Información inconexa o sensaciones, preguntas contra intento.
Contradictoria: -Discusión con o sin hostilidad
Muy enérgica: - Total concentración, entusiasmo, empatía
Tiránica: -Controladora, despótica Crítica: -Ataques a la forma de ser, reproches
Defensiva: -Indefensión fingida, victimismo
Forma en que afecta generalmente a la relación
: Cómo afecta a la Relación The Relationship Cure, Dr. John Gottman
A favor
Ignorancia
En contra
Más intentos y respuestas
Menos intentos
Menos intentos
Madurez y desarrollo de la relación
Más conflictos
Evitar conflictos
Sentimientos heridos y pérdida de confianza
Represión de los sentimientos
Fin de la eventual relación
Fin de la relación, aunque la llegada a ese final puede tardar
: Cómo afecta a la Relación
Todos tenemos una
Cuenta Bancaria Emocional
De acuerdo a la calidad de mi RESPUESTA hago un RETIRO# o un DEPÓSITO}
Observando la manera en que intentan
CONECTARSE,
y la forma en que cada uno
RESPONDE,
entender谩n c贸mo se
COMUNICAN.
A mejor
CONEXIÓN EMOCIONAL, mejor
COMUNICACIÓN.
… y ¿CÓMO
SEGUIMOS?
Lo Cotidiano
“La aventura”
RESULTADOS CONOCIDOS 1 KM LO MALO POR VENIR 10 KM
RESULTADOS MEJORES 5 KM MAGIA POR VENIR 20 KM
(Requiere seguir haciendo lo mismo)
(Requiere: aprender cosas nuevas, desafiar premisas, hacerlo distinto)
VideoCurso OnLine
El Arte de la CONEXION EMOCIONAL
{
VideoCurso OnLine
El Arte de la CONEXION EMOCIONAL
{ Módulo #1
LA CONSTRUCCIÓN DE LA PAREJA El Arte de construir un Relación de Pareja Claves en la creación del Espacio Relacional 4 Trampas mortales que evitar
VideoCurso OnLine
El Arte de la CONEXION EMOCIONAL
{ Módulo #2
QUÉ RESULTADOS DESEO CONSEGUIR Dime cómo te sientes, te diré que lograrás Claves para elevar tu Nivel de conciencia (Ejercicio práctico)
Cómo darte cuenta donde estás parado (Ejercicio práctico)
VideoCurso OnLine
El Arte de la CONEXION EMOCIONAL
{
Módulo #3
CO-CREANDO NUESTRA CONEXIÓN EMOCIONAL Entendiendo esto de la Conexión Emocional Claves de una sólido conexión (Ej. práctico) Cómo empezamos. Qué hace cada uno (Ej. práctico) Qué hacer si no lo hacemos efectivamente (Ej. práctico) Evaluando la forma en que lo hacemos (Ejercicio práctico y tests sobre Intentos de Conexión)
VideoCurso OnLine
El Arte de la CONEXION EMOCIONAL
{
Módulo #4
HERAMIENTAS DE CONEXIÓN: RITOS Qué es un Rito y por qué ayuda a conectarnos Diferencia entre Rito y rutina Claves para la co-creación de un Rito Áreas donde co-crear Ritos (ejercicio práctico) Cómo empezar a crearlos (ejercicio práctico)
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El Arte de la CONEXION EMOCIONAL
{ BONUS
LOS LENGUAJES DEL AMOR Porqué no nos sentimos amados Cual es el Lenguaje del Amor de c/u (Evaluación personal) Aprendiendo a reconocer nuestros lenguajes (Ej. práctico)
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Sesión de Coaching de Pareja con Esteban Obtén una sesión personal de coaching, a través de internet con el CEO del Centro de Coaching de Pareja.
Entrenamiento Independiente
{ EN EL APRENDERAN A
Explorar LO QUE NO HAN VISTO de su relaci贸n
Entrenar juntos NUEVAS DESTREZAS y HABILIDADES
Crear las bases de una efectiva CONEXIĂ“N EMOCIONAL {
ESCUCHARSE el uno al otro
COMPRENDERSE el uno al otro
CONECTARSE mรกs profundamente
Para que ustedes mismos puedan
CREAR JUNTOS
su relaci贸n de pareja
Y LO MÁS IMPORTANTE…
SE DIVERTIRÁN HACIÉNDOLO
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