ESTILOTENIS #12
RESTROSPECTIVA O QUE ACONTECEU DE MELHOR EM APENAS 12 MESES
UM NOVO OLHAR, UM PROPÓSITO DE VIDA, UM JEITO DESPOJADO DE CURTIR A SUA VIBE.
ESTILOTENIS
ESTILOTENIS
12 MESES
DIREÇÃO DE EDITORIAL | IS WE AT THE PARTY
MARCELLO BORGES BARBUSCI mv marcello@barbusci.com.br @mbarbusci www.barbusci.com.br
EDUARDO SENA dudsweb@gmail.com @vainaminha_ www.vainaminha.com.br
ZECA SALGUEIRO zecasalgueiro@gmail.com @ZecaSalgueiro zecasalgueiro.blogspot.com
“este é um pequeno passo para o homem, mas um grande passo para a humanidade” Neil Armstrong 1930 - 2012
EDITORIAL
ESTILOTENIS
12 MESES
12 MESES OU 1 ANO? 12 meses se passaram e muita coisa aconteceu nesse curto espaço de tempo. É verdade, 12 meses hoje em dia passam mais rápido do que um ano. Você ainda não percebeu? Para nós foi uma velocidade incrível. Nessa trajetória aprendemos a pesquisar, entrevistar, fotografar, redigir, diagramar e publicar. Isso mesmo, começamos crus há 12 meses, porém cheios de ideais e objetivos. O principal: criar um espaço que fosse a nossa cara e tivesse relação com um estilo de vida que muitos têm e outros tantos gostariam de ter. E aqui está, a ESTILOTENIS completa um ano de vida. Ops, 12 meses de existência com a ajuda de muita gente que colaborou e colabora trazendo incentivo e disposição para que o nosso canal evolua dentro do aprendizado constante. Muitas vezes erramos mas tivemos a humildade de pedir desculpas, pois era o mínimo a ser feito. Mas também temos a certeza de que só erramos por termos arriscado. E é isso que fazemos mensalmente para trazer o melhor dos conteúdos para a ET. Digo arriscamos pois deixamos muitas vezes algumas de nossas obrigações para nos entregar de corpo e alma na busca de novidades, na busca de uma perfeição eterna, algo que nunca teremos, pois acreditar que está perfeito é dizer que está acabado. Isso não é o nosso objetivo.
Tivemos alguns entrevistados que gostaram tanto da proposta ESTILOTENIS que acabaram se tornando colaboradores periódicos como é o caso de Nélio Bilate, Paulo Zilioto e muito em breve teremos mais uma surpresa mensal. Além disso fomos presenteados por algumas das grandes marcas no mercado esportivo nos apoiando em todas as edições com o fornecimento de produtos para testarmos e darmos o nosso parecer. Estamos muito felizes em compartilhar essa realização com você e, sendo assim, estamos colocando nesta edição algumas das melhores matérias que construímos juntamente com depoimentos sinceros de algumas das personalidades que entrevistamos. Além disso, trazemos mais uma novidade: a partir de setembro a ESTILOTENIS passará a existir em um único canal, o blog. Isso mesmo, depois de algumas solicitações e sugestões de leitores decidimos trazer todos os conteúdos reunidos em um só espaço e como a web é um canal universal e acessado por qualquer um de qualquer lugar, decidimos optar pelo blog. Dessa forma tudo estará centralizado e de fácil acesso. Manteremos todas as colunas que vocês já conhecem e estaremos adicionando outras para compor a ESTILOTENIS. CURTA e Parabéns para todos nós! Boa leitura Barbusci, Sena e Zeca
ALL STAR VINTAGE
SUMÁRIO RETROSPECTIVA #CAPAS MAIS VOTADAS
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#TESTE DRIVE: NIKE LUNARGLIDE NOVA GERAÇÃO E MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NO LUNARGLIDE+ 4
# NÉLIO BILATE # ANDRÉ POPOVIC # ROGER AHLGRIMM # PAULO ZILIOTTO # JOÃO MARCELLO BÔSCOLI # IGOR CUNHA # GIOVANI DECKER # EDUARDO VIEIRA ET#01 ADIDAS HEMP CLÁSSICO E POLÊMICO, FICOU NO MERCADO POR QUASE VINTE ANOS.
ET#05 ESTILO SAÚDE AVALIAÇÃO FÍSICA: 10 BONS MOTIVOS PARA VOCÊ FAZER. ET#05 ESTILO POR AÍ NA PARAÍBA UM LUGAR TÃO INCRÍVEL QUE NÃO DÁ VONTADE DE VOLTAR.
#ESTILO POR AÍ: AMSTERDAM A PEQUENA GRANDE CIDADE DE UM GRANDE PEQUENO PAÍS.
SAÚDE ENVELHECER É NATURAL, SE MEXER É FUNDAMENTAL CULTURA VAI VOTAR EM QUEM? FIM DE PAPO CONTEÚDO EXTRA CRÉDITOS QUEM FEZ.
NOVO FORMATO
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TUDO EM UM SÓ ESPAÇO | por ESTILOTENIS
Este será o novo endereço da ESTILOTENIS para a sua leitura. A partir de Setembro teremos atualizações constantes sobre diversos assuntos, dentro e fora das colunas que você já lia na revista interativa. Agora o blog ESTILOTENIS passa a ser o seu canal principal para ter acesso a um mundo de informações. Acesse agora e interaja, dê sua sugestão, cadastre-se para receber a nossa news e deixe a ESTILOTENIS te manter atualizado.
www.estilotenis.com.br
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RETROSPECTIVA
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NÉLIO BILATE | EDIÇÃO #01
“Para mim foi e ainda é um privilégio fazer parte da Estilo Tenis, que vai além de uma revista digital. Tem vida, prazer, informação, liberdade e acima de tudo coerência com sua proposta editorial, mas principalmente adequação a seu público alvo. Nesse um ano de vida a revista evoluiu muito e reforça a cada mês sua missão em sair do lugar comum, trazendo o melhor para seus leitores. Bravo ET. Desejo muitos mais anos de vida e sucesso.” Nélio Bilate
Quer conhecer a história deste grande ser humano que trocou os ternos caros por um bom par de tênis? Então acesse o link abaixo e leia esta matéria na íntegra.
http://bit.ly/Owf8ia
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ADIDAS HEMP | EDIÇÃO #01
“O Hemp foi confeccionado a partir do modelo Adidas GAzelle, sucesso nos anos 1960. Seguindo essa história, o Adidas Hemp (ou “Gazelle 2 natural”, seu nome técnico”) surgiu nos anos 90, e passou por fases de auge de desejo dos jovens. Hoje, se aindas estivesse no mercado, seria um símbolo da moda sustentável, por sua matéria prima, o câmanho, absorver o CO2. Zeca Salgueiro
Alguns desinformados até fumariam este tênis se ele estivesse em produção. Mas só os desinformados. Leia a matéria na íntegra no link abaixo e não corra este risco.
http://bit.ly/Owf8ia
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CULTURA | EDIÇÃO #03
CULTURA
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EDIÇÃO #3
BRASIL NA ROTA DOS GRANDES SHOWS, MAS SEM DESTINO CERTO | por Zeca Salgueiro
“Tudo bem que parece coisa de velho, mas o Queen veio pro Brasil pela primeira vez em 1982, e quem foi achou que era a última chance de vê-los, tão difícil era uma grande atração desembarcar por aqui.
Em janeiro de 1983 veio Van Halen, e no mesmo ano, KISS. E assim ficamos por um tempo: dependentes da boa vontade de produtores que sabiam que o Brasil “Já fui a inúmeros shows no exterior, porque valia a pena.” morei fora um tempo, e nunca paguei mais Zeca Salgueiro do que US$ 100 por um bom lugar.”
> Outubro de 2011, logo após o encerramento do Rock in Rio. Era o nosso 3º mês de publicação e queríamos trazer tudo de bom e de melhor para os nosso leitores. O mesmo ideal que temos hoje. CURTA essa matéria na íntegra clicando no link abaixo.
http://bit.ly/QGcDNZ
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ESTILO POR AI | EDIÇÃO #03
#ESTILO POR AÍ: Vancouver, BC
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EDIÇÃO #3
DIFÍCIL NÃO QUERER VOLTAR PRA LÁ, OU FICAR POR LÁ... | por Ivan Murilo
“Ao contrário do que se pensa de forma geral sobre o Canadá, o clima em Vancouver é mais ameno que nas outras grandes cidades, o que se deve à sua topografia e sua localização próxima ao mar. É uma cidade considerada tipicamente chuvosa. O verão é quente e chega a ter bastante sol.” Ivan Murilo
“No verão, com o sol se pondo só depois das 20h, a cidade é um convite às atividades ao ar livre.” Ivan Murilo
> Enfim, Vancouver é uma das cidades com melhor qualidade de vida do mundo, sendo também uma das mais limpas. Quer saber mais desta viagem então clique no link abaixo e descubra se você voltaria para o Brasil caso fosse para lá.
http://bit.ly/QGcDNZ
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12 MESES
ANDRÉ POPPOVIC | EDIÇÃO #04
ESTILOTENIS
“É sempre bom participar de novas inicia-
tivas no mundo virtual e com a ET foi bem #4 especial. Falar de experiências de vida, profissionais e até filosóficas faz com que mantenhamos o espírito jovem e atento. Continuem mandando bem, amigos!”
ANDRÉ POPPOVIC O EMPRESÁRIO DO DESIGN DO ANO E A SUA FORMA DE ENXERGAR O MUNDO
André Poppovic
CONTAINER ECOLOGY STORE O FUTURO CHEGOU MAIS RÁPIDO DO QUE ESPERÁVAMOS!
ORGANIZAÇÃO
O QUE DE FATO PRECISO FAZER HOJE?
A VIDA COMEÇA AOS 40
O MOMENTO DE REINICIAR COM PELE NOVA
BÉLGICA
BICICLETAS PARA DAR UMA VOLTA NO CIRCUITO E SE LIVRAR DO STRESS DE UM DIA DE FORMULA 1
SNEAKERinHEAD
LANÇAMENTOS E NOVIDADES QUE O MUNDO VIU E OS SEUS PÉS VÃO QUERER
SUAS OLHEIRAS COM O DIAS CONTADOS POLAINAS: O SEU PRÓXIMO INVESTIMENTO DICAS DE UM NATAL COM ESTILO TATTOO: UMA HISTÓRIA DE ARTE HIPERTENSÃO: ADMINISTRANDO O PROBLEMA MIZUNO E ASICS: TECNOLOGIA AOS SEUS PÉS
UM NOVO OLHAR, UM PROPÓSITO DE VIDA, UM JEITO DESPOJADO DE CURTIR A SUA VIBE.
Sócio diretor da OZ Design e um profissional renomado e premiado mundialmente. Descubra a história de André Poppovic e saiba porque ele acredita que trabalhar com gente mais jovem faz a sua agência ter o sucesso que tem. Clique no link abaixo.
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12 MESES
ROGER AHLGRIMM | EDIÇÃO #05
“A Estilo Tenis supreendeu quando chegou ao mercado com conteúdo diferenciado e cativante! Para quem como eu é apaixonado por esportes, design, marketing esportivo e é claro, tenis, a revista é um prato cheio. Eu conheci o time por trás da Estilo Tenis (Marcello, Edu e Zeca) num evento onde tive a felicidade de ser convidado a ser capa de uma das edições. Marcamos a entrevista alguns dias depois e batemos um papo descontraido e ao mesmo tempo profissional, recheado de histórias e risadas. Ali pude perceber que a personalidade dos três está engredada na revista e esta aí o segredo do sucesso da Estilo Tenis e a razão pela qual acredito que eles crescerão muito mais.” Roger Ahlgrimm Roger Ahlgrimm, Brand Director da Oakley e Arnette no Brasil e protagonista de uma história que se confunde com a da marca. Curioso? Clique no link abaixo e descubra.
http://bit.ly/TBMc8L
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12 MESES
PAULO ZILIOTTO | EDIÇÃO #06
“Uma revista inteligente e sustentável, que não usa papel e é de graça, por si só, já merece respeito. Mas ela vai alem e aborda assuntos relevantes com uma linguagem atual e próxima ao leitor. Parabéns a EstiloTenis por essa bela historia no primeiro de muitos anos. É um prazer fazer parte dessa historia.” Paulo Ziliotto
O que você pensaria de uma cara de vinte e poucos anos, gaúcho, surfista, boleiro, fotógrafo e DJ morando em Amsterdã? Ficou na dúvida? Então clique no link abaixo e descubra um pouco deste grande profissional que é Paulo Ziliotto.
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12 MESES
JOÃO MARCELLO BÔSCOLI | EDIÇÃO #07
ESTILOTENIS
“Partcipar de uma iniciativa cheia de fres-
cor e dedicação, feita com paixão e entre#7 ga, foi um grande prazer. Admiro e, sempre que convidado, participarei com todo o entusiasmo.” João Marcello Bôscoli
JOÃO MARCELLO BÔSCOLI
UM DOS MAIORES PRODUTORES MUSICAIS DO PAÍS E UM APAIXONADO PELA ARTE E PELA VIDA.
TESTDRIVE
CALÇAMOS O NOVO NIKE LUNARECLIPSE+2 PRA TE CONTAR COMO FOI
PUMA LAB BUS
PEGAMOS CARONA NO ÔNIBUS LABORATÓRIO DA PUMA
TÁ DOMINADO!
FOMOS À BUENOS AIRES E CONFIRMAMOS: A ARGENTINA É NOSSA!
TREINAMENTO
DEPOIS DA PAUSA DO CARNAVAL, VEJA COMO RETOMAR O RITMO
CERVEJA: A FÓRMULA DA FELICIDADE COMO APROVEITAR MELHOR OS ESPAÇOS DE CASA UFC UNDISPUTED3: CHEGOU O JOGO DO ANO OS SNEAKERS MAIS DESCOLADOS DO MÊS
UM NOVO OLHAR, UM PROPÓSITO DE VIDA, UM JEITO DESPOJADO DE CURTIR A SUA VIBE.
João Marcello Bôscoli, um cara com um grande sorriso, que nos recebeu com grande simpatia e respeito em um dos estúdios da sua gravadora. Descubra como foi este bate papo regado de histórias e grandes rizadas clicando no link abaixo.
http://bit.ly/UfauaO
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12 MESES
IGOR CUNHA | EDIÇÃO #08
ESTILOTENIS
“É bom quando a gente revê um amigo,
pede uma gelada e atualiza o papo... É muito bom por que ele entende você, saca #8 o que está pensando, buscando, enfim, ele conhece você, seu estilo... Ele percebe as necessidades e realmente consegue, no sentido próprio da palavra, “trocar idéias” com você, te falar coisas sem rodeios, sem frescuras, sem ser piegas - rola uma empatia. Resumindo um pouco: atitude.
IGOR CUNHA
SXSW 2012: A GENTE FOI
SAIBA POR QUE ESTE É O MAIOR EVENTO DE INTERATIVIDADE DO MUNDO
O DJ DO JOÃO DORIA, DO RICARDO ALMEIDA, DA ANA MARIA BRAGA E DE UMA HISTÓRIA DE VIDA E DE SUCESSO INCRÍVEL
TEST-DRIVE
ADIDAS ADIPURE: UM TÊNIS QUE VESTE BEM COMO UMA LUVA
“ON THE ROAD” NA TELONA VEM AÍ O FILME SOBRE O LIVRO QUE MUDOU TODA UMA GERAÇÃO
TREINAMENTO
CHEGOU ÚLTIMA PARTE DA SÉRIE, É HORA DE CORRER
ALONGAMENTO: PORQUE VOCÊ PRECISA FAZER ESTILO POR AÍ: UM ROLÊ PELA ORLA DE SANTOS BRANCO É O TOM DOS SNEAKERS DA VEZ O PODER SOBRENATURAL DOS ELETROELETRÔNICOS
UM NOVO OLHAR, UM PROPÓSITO DE VIDA, UM JEITO DESPOJADO DE CURTIR A SUA VIBE.
Quando eu leio a Estilo Tenis é como se eu estivesse “trocando idéias” com um amigo - esse é o diferencial. Um amigo de muito bom gosto que sabe o que é realmente bacana num mundo meio perdido em modinhas sem sentido. Pra mim, a revista é um pouco disso mesmo: atitude! E ser capa foi uma experiência comparada a receber um grupo de amigos em casa para tomar um vinho... e trocar idéias. ” Igor Cunha
Paulistano da lendária Zona Leste e um dos grandes talentos da house music nacional, já tocou na Spirit of London, assinou festas e trilhas para João Doria Jr, Ana Maria Braga e Ricardo Almeida.Quer saber mais sobre o Igor Cunha? Então clique no link abaixo e conheça essa grande história de vida.
http://bit.ly/S3E1ad
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12 MESES
GIOVANI DECKER | EDIÇÃO #09
ESTILOTENIS
“Para mim foi um grande prazer fazer
parte da ESTILOTENIS, uma revista digital única no mercado Brasileiro que abrange #9 diversos assuntos e públicos. Acompanho todas as edições da revista que sempre traz artigos muito interessantes para quem curte a vida de tênis. Giovani Decker
GIOVANI DECKER CONVERSE ALL STAR
A HISTÓRIA POR TRÁS DE UM DOS MAIORES ÍCONES DA CULTURA POP
À FRENTE DA ASICS BRASIL, ELE CONTA OS DESAFIOS E CONQUISTAS DESSE GIGANTE NO PAÍS
DUBAI EXISTE
ACREDITE: A GENTE FOI LÁ E CONFERIU
FREE RUN+ 3
COLOCAMOS OS PÉS NO MAIS NOVO LANÇAMENTO DA NIKE!
MAIS QUE UM NOME
7D MOSTRA PORQUE É REFERÊNCIA NO MUNDO DOS EVENTOS
ANTIGOMOBILISMO: UM DIA VOCÊ VAI GOSTAR DISSO DUAS VEZES VAN HALEN NA FLÓRIDA: A GENTE VIU! OS SNEAKERS QUE QUE O MUNDO VIU NO ÚLTIMO MÊS SAÚDE: CADA UM NA SUA FREQUÊNCIA
UM NOVO OLHAR, UM PROPÓSITO DE VIDA, UM JEITO DESPOJADO DE CURTIR A SUA VIBE.
Mente sã e corpo são para dirigir a Asics com equilíbrio e ousadia. Este é o Ocidental Giovani Decker. O profissional que nos contou como foi a sua chegada no mercado e sua recém chegada em São Paulo. Clique abaixo e descubra.
http://bit.ly/UfbNqq
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RETROSPECTIVA
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12 MESES
EDUARDO VIEIRA | EDIÇÃO #10
ESTILOTENIS EDUARDO VIEIRA
O GOOGLE PRECISAVA DE UMA AGÊNCIA. ELE CRIOU A AGÊNCIA IDEAL.
“ET é uma revista de vanguarda. A publi-
cação inova em seu formato, conteúdo e estilo, numa linguagem moderna e perfeita #10 para sua audiência. Quem ama o universo do tênis se identifica com cada linha -- e a oportunidade de ter participado de algumas delas foi muito enriquecedora. Parabéns aos fundadores e aos leitores pelo aniversário!” Eduardo Vieira
MR. JASPER
UMA VOLTA AO PASSADO COM O MELHOR WHISKEY DO MUNDO!
CALIFORNIA
ONDE “VIVER A VIDA SOBRE AS ONDAS” É SÓ UMA DE TANTAS OPÇÕES
NIKE VOMERO +7
UM GRANDE LANÇAMENTO DA LINHA NIKE RUNNING
CALL PARADE 2012
UMA EXPOSIÇÃO DE ARTE URBANA EM SÃO PAULO
CARREIRA: VALORES E COMPORTAMENTOS APOCALYPTIC LOVE: A NOVA CARA DO SLASH SAÚDE: EXERCÍCIO FÍSICO E O FRIO DE CADA DIA
UM NOVO OLHAR, UM PROPÓSITO DE VIDA, UM JEITO DESPOJADO DE CURTIR A SUA VIBE.
Um profissional que fundou uma agência para atender a um simples cliente. O Google. E não é que está dando certo até hoje. Conheça essa hitória e muito mais no link abaixo.
http://bit.ly/KAPsBX
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# ESTILO por Aí: Amsterdam
12 MESES
A PEQUENA GRANDE CIDADE DE UM GRANDE PEQUENO PAÍS. | por Paulo Ziliotto
Em toda a Holanda o número de bicicletas e de habitantes é o mesmo: em torno de 16,5 milhões. Ou seja, todo mundo pedala.
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# ESTILO por Aí: Amsterdam
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12 MESES
A PEQUENA GRANDE CIDADE DE UM GRANDE PEQUENO PAÍS. | por Paulo Ziliotto
P
rezado leitor, antes de qualquer coisa, deixo bem claro que vivo nesta bela cidade há 10 meses. Portanto já tenho o olhar viciado em algumas coisas, mas ainda preservo, ou tento, o olhar de turista, curioso e aventureiro. Como provavelmente a sua visita por aqui irá durar algo em torno de 3 ou 4 dias (e isso já está mais do que bom), tento nos próximos parágrafos dar minha versão enxuta dessa pequena cidade de 800mil habitantes e grandes atrações.
Curta as caminhas até cada local e observe os prédios tortos, as sutis diferenças de cada rua, os bares e cafés que se escondem a cada porta. Mas cuidado com o tráfego intenso de bicicletas, motocicletas, carros, charretes, bondes, ônibus e tudo mais que se possa imaginar.
Chove. Muitos (demais) dias por ano. Fique avisado e torça para que, quando vier, o sol venha junto. Se ele aparecer, seus passeios serão ainda melhores. Fora isso, você pode decidir pegar um “friozinho” no inverno que pode chegar a -15ºC ou um calor (escolha esse) de raríssimos dias acima de 25ºC graus no verão. Mas entenda o seguinte: pense (e veja as diferentes fotos que ilustram esse artigo) na temperatura e venha preparado(a) para ela. De resto, vai tranquilo: o aeroporto, Schiphol, nota 9.9, a 15 minutos de trem do centro, facilita a vida de qualquer um; o transporte público é excelente e descomplicado; o tamanho agradável da cidade (praticamente todas as atrações estarão a no máximo 40min a pé) sem uma subida sequer – coisa rara em toda a Holanda. Todos falam inglês e a cidade está acostumada a receber gente do mundo todo, o ano todo. Andar pela cidade, e consequentemente se perder pelas tortuosas ruas, por si só rendera muitas fotos e bons momentos.
As bicicletas, aliás, junto com os canais, são um espetáculo a parte: Em toda a Holanda o número de bicicletas e de habitantes é o mesmo: em torno de 16,5 milhões. Ou seja, todo mundo pedala. Quase 30% de todo o transporte é feito de bicicleta (para o trabalho, para levar os filhos a escola ou a lazer), e em Amsterdam, uma das cidades mais amigáveis aos ciclistas com mais de 400km de ciclovias, esse numero sobe para 40%. Você vai vê-las por toda parte.
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# ESTILO por Aí: Amsterdam
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12 MESES
A PEQUENA GRANDE CIDADE DE UM GRANDE PEQUENO PAÍS. | por Paulo Ziliotto
Amarradas, acorrentas e apoiadas por todos os cantos. E perceberá que elas são todas velhas e surradas. Sinônimo de muito uso e do único ato de violência comum na cidade: roubo de bicicletas. Caso queira entrar na onda, existem vários locais para alugar uma durante a sua estada. Já os canais e rios que cortam e recortam a cidade devem ser apreciados com mais calma. Se possível, alugue um barco e veja a cidade de outro ângulo. Se não, tire alguns minutos de descanso ou ache um café bem localizado, fique à beira de rio e aprecie o movimento dos barcos.
Muito, muito mais há de se falar dessa cidade. Uma seleção de bons locais está abaixo e vale a pesquisa. Não vou perder tempo falando do óbvio e conhecido Red Light District ou dos Coffeeshops. Devem existir muitos artigos e sites por aí falando deles. Entretanto, eles são um bom exemplo de quantas coisas a cidade tem para oferecer e de quantos jeitos você pode aproveitá-la.
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# ESTILO por Aí: Amsterdam
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12 MESES
A PEQUENA GRANDE CIDADE DE UM GRANDE PEQUENO PAÍS. | por Paulo Ziliotto
Seja para sua despedida de solteiro(a), roteiro cultural com os avós ou romance com a sua namorada (que você vai pedir em casamento na próxima parada, em Paris), a cidade vai ser uma escala de sucesso na sua próxima viagem a Europa. Curtiu? Bora viajar! #ficaadica: Vai feliz que o negocio é bom www.sloepdelen.nl www.vangoghmuseum.nl www.amsterdammuseum.nl www.zaanseschans.nl www.annefrank.org www.louwmanmuseum.nl www.oba.nl www.hannekesboom.nl www.arendsnest.nl www.basisamsterdam.nl www.iamsterdam.com
Alguns dos grandes eventos da cidade: (eles podem fazer os preços subirem, a cidade se transformar ou decidir a sua viagem) www.amsterdam-dance-event.nl www.amsterdamgaypride.nl www.amsterdam.info/queensday/ Eu não indico, mas tá a fim vai ué … www.heinekenexperience.com www.madametussauds.com/amsterdam www.canal.nl E obrigado pela leitura. @pauloziliotto
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# TEST-DRIVE: Nike LunarGlide+ 4
12 MESES
NOVA GERAÇÃO E MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NO LUNARGLIDE+ 4 | por Anderson Lopes
A Nike relançou e inovou. Design bonito, elegante e empolgante. Você não passará desapercebido ao correr com ele.
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# TEST-DRIVE: Nike LunarGlide+ 4
12 MESES
NOVA GERAÇÃO E MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NO LUNARGLIDE+ 4 | por Anderson Lopes
C
hega ao mercado de tênis de corrida o Nike LunarGlide+ 4. A família da tecnologia Lunarlon cresceu e trouxe mudanças importantes para os corredores de plantão. Suporta o recurso Nike Plus. Testamos o seu modelo anterior, o LunarGlide+ 3, na edição 3 da ET, em Outubro de 2011, assim, farei as devidas comparações pertinentes, à medida que avançarmos na análise.
As laterais da entressola ganharam curvas mais distintas, aumentando a sensação defluidez e dinamismo. O símbolo da marca vem chapado nas laterais do tênis. A combinação das cores foi muito feliz. Disponível nas cores preto/verde (testado), branco/preto, azul/preto, verdelimão.
Vamos a elas! Tipo de tênis Possui característica de amortecimento. Pode ser utilizado para treino ou competição. Vai do gosto do freguês! Quem pode usar Dá suporte para os três tipos de pisada (neutra, pronada e supinada). Grande sacada da Nike, que agrada a todos os públicos. Peso Aproximadamente 300 gramas (varia de acordo com a numeração do tênis). As informações disponíveis não deixam claro se a versão 4 é mais leve que a anterior. Design A aparência do LunarGlide+ 4 mudou para melhor. Na versão 3 a porção lateral do cabedal apresentava nichos laterais triangulares, preenchidos com a trama em mesh. Agora, a mesma trama, redesenhada, preenche por completo a lateral do Nike, realçando a sua beleza e favorecendo a ventilação do mesmo.
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# TEST-DRIVE: Nike LunarGlide+ 4
12 MESES
NOVA GERAÇÃO E MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NO LUNARGLIDE+ 4 | por Anderson Lopes
Conforto Ao calçá-lo achei que o conforto não seria batido pelo seu antecessor. Senti dificuldade no ajuste do calcanhar e uma rigidez maior na resposta da palmilha e da entressola. Após alguns minutos realizando exercícios técnicos e piques curtos, os meus pés já se encontravam completamente ajustados ao LunarGlide+ 4. A tecnologia Flywire resolveu essa questão, melhorando a sustentação dos pés para a corrida.
Estresse térmico Testei o LunarGlide+ 4 em ambiente quente e seco, sem vento. Obviamente, nessas condições nenhum exercício físico é agradável de se fazer. Independente disso, pela teoria das cores (física), a cor preta absorve mais o calor da luz, no caso, a solar. Dessa forma, a corrida tornou-se um pouco desconfortável, ao final do teste.
Amortecimento A tecnologia Lunarlon garante resposta eficiente na retomada da passada da corrida, personalizando a mesma, dependendo do peso de cada corredor. Mas há uma diferença importante, se comparado ao modelo anterior: percebi menor componente vertical na impulsão. A 3ª versão do LunarGlide+ arremessava você, literalmente, para cima e frente, auxiliando na manutenção da velocidade do movimento, tornando a sua corrida menos natural (como se não houvesse gravidade!). Na edição 4 do tênis, o componente de impulsão (propulsão), é menor, porém favorece o corredor que aprimora, constantemente, a sua técnica de corrida. Ponto muito positivo para essa nova versão. A tecnologia Natural-Motion contribuiu para uma corrida mais natural. Mantiveram a tecnologia Dynamic Support, composta por duas espumas, uma que auxilia na absorção do impacto e a outra que confere estabilidade ao movimento.
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# TEST-DRIVE: Nike LunarGlide+ 4
12 MESES
NOVA GERAÇÃO E MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NO LUNARGLIDE+ 4 | por Anderson Lopes
Aderência Corridas com aceleração e desaceleração conferiram a sua ótima aderência. Abrasão e durabilidade garantidas. Estabilidade (controle de movimento) A exemplo da versão anterior, as tecnologias Lunarlon e Dynamic Support são as responsáveis pela estabilidade do calçado. Combinação de sucesso, mais uma vez confirmada. Conclusão A Nike relançou e inovou. Design bonito, elegante e empolgante. Você não passará desapercebido ao correr com ele. Quanto ao desempenho, obtenha resultados expressivos com o tênis que tem muito a lhe oferecer. Apesar do solado alto, senti maior segurança para indicar o seu uso em terrenos irregulares. Aprovado!
Anderson Lopes Personal Trainer e Consultor em Treinamento Físico, Esporte e Saúde E-mail: andersonpersonal@me.com
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# SAÚDE
12 MESES
ENVELHECER É NATURAL, SE MEXER É FUNDAMENTAL | por Anderson Lopes
A idade adulta é subdividida em 4 estágios. Você se encaixa em algum deles?
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# SAÚDE
12 MESES
ENVELHECER É NATURAL, SE MEXER É FUNDAMENTAL | por Anderson Lopes
N
essa edição conversaremos sobre um assunto que incomoda muita gente, mas é um processo natural de todo ser vivo, o envelhecimento. Vincularemos essa fase da vida à importância do exercício físico. Você vai entender bem o porquê. Por ser inerente ao nosso corpo, deveria-se criar uma cultura de preparação para essa condição, pois todos nós passaremos. Vivemos fazendo planos como se fôssemos permanecer jovens o resto da vida. Sabemos que tudo tem seu tempo. A principal característica do envelhecimento refere-se ao declínio da condição física e das funções orgânicas, influindo nos aspectos psicológico e social. Fatores como alimentação, cuidados com a higiene, sedentarismo, genética, consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo, entre outros, dão a sua contribuição a esse fenômeno e diferenciam a condição de idosos de mesma idade. Há muitas classificações que tentam discriminar a fase da vida que o indivíduo é considerado idoso. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), levando em conta apenas a idade cronológica, a idade adulta é subdividida em 4 estágios: 1. Meia Idade: 45 a 59 anos; 2. Idoso: 60 a 74 anos; 3. Ancião: 75 a 90 anos; 4. Velhice extrema: acima de 90 anos. Você se encaixa em algum deles? Se não, lembre que esse dia chega!
Hoje, no Brasil, o número de indivíduos acima dos 60 anos corresponde a 5,8% da população. Estima-se que em 2050 alcance 30,0%. O Instituto de Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2009, afirmou que a expectativa de vida atual do brasileiro é de mais de 73 anos, um acréscimo de 30 anos comparada a sete décadas atrás, que era de 41,5 anos. Pesquisas têm se voltado ao público idoso, na busca de entender melhor como se dá o processo de envelhecimento. O impacto da adesão de hábitos saudáveis sobre a qualidade de vida desse público também tem recebido muita atenção da comunidade científica. O exercício físico é considerado fundamental na manutenção e aumento da saúde, autonomia (capacidade funcional) e na redução da mortalidade dos que fazem parte dessa fase. Um estudo britânico de 2008, realizado pela Unidade de Pesquisa e Epidemiologia Genética, da King’s College London, levantou a hipótese de o estilo de vida sedentário estar relacionado com o avanço mais rápido do envelhecimento. Preste atenção a esta informação! Evidências epidemiológicas cada vez mais deixam clara a relação inversa entre exercício físico regular e mortalidade por todas as causas, principalmente após os 50 anos. Não é brincadeira, não!
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# SAÚDE
12 MESES
ENVELHECER É NATURAL, SE MEXER É FUNDAMENTAL | por Anderson Lopes
Pesquisadores do CELAFISCS, Centro de Estudos de Atividade Física de São Caetano do Sul, relataram os benefícios do exercício físico e da atividade física (entenda-se por atividades do dia-a-dia, realizadas diariamente, acumulando 30 minutos, seja em três momentos de 10 minutos ou dois de 15 minutos), sendo eles: • Controle ou diminuição da gordura corporal;
• Prevenção ou retardo do declínio das funções cognitivas (memória, raciocínio); • Redução do risco de depressão; • Redução de estresse e ansiedade; • Diminuição do consumo de medicamentos; • Melhora da sociabilização (contato com outros indivíduos da mesma faixa etária);
• Controle e manutenção da massa e força musculares (garantindo a autonomia do idoso) e densidade óssea (prevenindo ou controlando as doenças relacionadas aos ossos);
• Redução do risco de quedas e consequentes lesões,
• Melhora da flexibilidade (mantendo atividades de calçar os sapatos, entre outros);
• Melhoras no tempo de reação, mobilidade e postura;
• Melhora da resistência física entre 10% e 30% e da capacidade pulmonar;
• Efetivo no tratamento de doenças já instaladas, cardíacas, vasculares, metabólicas, respiratórias, neurológicas e ósseas.
• Redução dos valores de repouso e em esforço da frequência cardíaca e da pressão arterial; • Redução dos perfis lipídicos circulantes (prevenindo a arteriosclerose e consequentes complicações cardíacas); • Redução do risco de diabetes 2, derrame cerebral, câncer de cólon, hipertensão, osteoporose e obesidade; • Melhora da auto-estima, do auto-conceito, da imagem corporal, do estado de humor e insônia;
• Aumento da força dos membros inferiores e da coluna vertebral;
Com tantos benefícios apresentados, aderir a um programa de exercícios físicos e ser ativo no seu dia tornou-se um remédio sem efeitos colaterais. Presta-se necessário o acompanhamento médico especializado e a orientação de profissional de educação física devidamente qualificado. Envelhecer, todos nós iremos, depende de você querer ou não com qualidade de vida. Anderson Lopes Personal Trainer e Consultor em Treinamento Físico, Esporte e Saúde E-mail: andersonpersonal@me.com
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# CULTURA
12 MESES
VAI VOTAR EM QUEM? | por Zeca Salgueiro
VOTO NULO
É NULO NÃO ANULA ELEIÇÃO NÃO SERVE COMO PROTESTO
NÃO VALE DE NADA CUMPRA COM O SEU DEVER
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# CULTURA
12 MESES
VAI VOTAR EM QUEM? | por Zeca Salgueiro
T
enho certeza de que você sabe de qual foto estou falando. Aquela, onde uma raposa velha aperta as mãos de um torneiro mecânico, entre sorrisos que lembram os de um lobo que espreita a sua presa. Essa foto foi o retrato do “fracasso da política brasileira e do PT”, segundo Chico de Oliveira, sociólogo e professor da USP, em entrevista ao programa Roda Viva, da TV Cultura, que foi ao ar no dia 02 de julho de 2012.
Lógico que estou falando de Maluf com Lula. Lembrou agora? E qual foi sua reação? Indiferença? Escárnio? Seja qual fosse sua reação, ela tem a ver com nossa realidade, infelizmente.
Vamos analisar esse momento histórico, lembrando um pouco de nosso passado político recente. Estamos numa época de democracia plena; sistema sonhado por muitos que viveram durante ditadura militar e até antes disso, a época da ditadura de Getúlio Vargas. Ainda somos neófitos nesse sistema e permitimos que outros usufruam dessa liberdade, transformando-a em libertinagem (refiro-me aos corruptos de sempre). Votamos porque não há outra alternativa, e não ligamos pra isso até o próximo sufrágio, esquecendo assim de cobrar os eleitos de cumprirem seu serviço, afinal eles estão lá para trabalhar para o Estado. Esse comportamento parte das pessoas que reagem a tudo com ceticismo. São as mesmas pessoas que não vão às assembleias de seus condomínios ou às reuniões de pais na escola dos filhos, mas perceba que são as mesmas que reclamam de tudo: do síndico que não elegeu, da professora que mal conhece e até do congestionamento que ajuda a causar, parando em fila dupla na porta da escola pra pegar seu filho, evitando assim de caminhar algo em torno de cem metros e causando transtornos a quem não tem nada a ver com isso, pois no pensamento dessa gente “todos são iguais, mas alguns são mais iguais que outros” - e duvido que eles saibam de quem é essa frase! A antiga ameaça de sermos dirigidos por pilantras já é nossa realidade. A classe política é mal vista por todos. Mas cadê de mudar? Se ninguém quer saber de eleger o síndico (quer alguém mais enfronhado na sua vida?), vai se
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# CULTURA
12 MESES
VAI VOTAR EM QUEM? | por Zeca Salgueiro
preocupar em eleger um reles vereador? Alguém sabe pra que serve um vereador? Um deputado federal? Tiririca agora sabe, pergunta pra ele. Quando as cédulas eram de papel, você podia anular seu voto ou fazer um protesto escrito que não havia nenhuma consequência prática, já que desde sempre só são computados os votos válidos, ou seja, excluem-se os brancos e nulos. Hoje não dá mais pra fazer piada, pois corremos o risco de não rirmos por muito tempo. Não dá pra escolher um candidato estapafúrdio e votar nele pra fazer graça, como fizeram com Tiririca. O cara foi eleito com mais de um milhão de votos, representando um partidinho de aluguel, e, de quebra, elegeu mais quatro fulanos, já que nosso sistema eleitoral é baseado em votos proporcionais, que foi invenção de um belga. Se quiser saber mais... google it!
Veja só; na primeira eleição direta para presidente, depois da ditadura, Collor foi eleito e depois deposto por denúncias de corrupção. Ele teria usado dinheiro de caixa dois para comprar um carro – à época um Fiat Elba. Neste mês de agosto começou o julgamento do Mensalão, o maior escândalo político de nossa história, que envolveu milhões e milhões de reais oriundos dos cofres públicos (nosso dinheiro), e alimentou políticos de todas as esferas e suas respectivas famílias, sob as barbas de um presidente que se dizia ingênuo e de boa fé. Podre, né?
Voltando à nossa obrigação, vamos discutir as próximas eleições. Eu não sei em quem votar ainda, seja para prefeito, seja para vereador. Geralmente eu voto na legenda que melhor se alinha com minhas ideias. Já que o voto para vereador, deputado estadual e federal entram no esquema de porcentagem, não tem porque me preocupar com um candidato. Quando aparece alguém que eu tenha acesso à sua história e me parece bom, eu voto em um nome específico. Para os cargos administrativos e senado o voto é direto. Gente, “partido” significa tomar parte. Se não tomarmos as rédeas do nosso futuro, alguém tomará por nós...
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# CULTURA
12 MESES
VAI VOTAR EM QUEM? | por Zeca Salgueiro
Como vai acabar esse julgamento ainda não sabemos, mas sabemos quais os resultados das más escolhas – nossas escolhas. O discurso de que todos podem ser candidatos porque isso é democracia não cabe mais. Precisamos de gente competente, com diploma em áreas de administração, economia, engenharia. Se faltam candidatos assim é mais um reflexo de nossas instituições, como a Educação, que recebe 11% do PIB e não vai pra frente. E para sanar o problema de dificuldade de acesso às boas universidades, não melhoramos o ensino básico, garantimos cotas de tudo quanto é jeito e premiamos a mediocridade. Tenham paciência, informem-se, pesquisem, votem com responsabilidade. Não podemos mais lutar num país de proporções continentais, com tantos recursos, e que nos consome 39% de tudo que produzimos para azeitar a máquina pública. Isso não é taxação, é confisco. Pagamos impostos nórdicos e temos em troca serviços de padrão africanos. Cuidado! Atenção! Chega de eleger torneiro, costureiro, cantor, ator, atleta, palhaço. Não tem mais graça.
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# FIM DE PAPO
12 MESES
ENGANO | por Zeca Salgueiro
Ok, todos querem o sucesso; e alguns até alcançam. Outros obtém o sucesso e a fama... mas qual o segredo? Escollhas certas? Quando alguém vê uma pessoa que “deu certo”, logo pensa: “esse acertou!”. Ledo engano, pois a vida não é feita de acertos, mas sim de enganos. É. A vida é feita de erros crassos e uma sequência inevitável de enganos e acasos. Quer ver? Imagine se Isaac newton tivesse tirado uma soneca debaixo de uma árvore que não desse frutos. A maçã não cairia em sua cabeça e não teríamos a Lei da Gravidade. Pior, se ele estivesse debaixo de um pé de jaca, não teríamos nem o próprio Newton! Outra: se ao invés de Alexander Fleming a empregada dele tivesse achado os restos de uma experiência com bolor, ela teria jogado tudo fora, com nojo, claro, e não teríamos a penicilina. Mais uma: Charles Goodyear deixou cair enxofre no cozimento da borracha e descobriu que ela vulcanizava (nada a ver com Spok, de Star Trek). Se ele simplesmente acertasse na receita, o pneu não seria viável. É meu amigo, até com você os enganos funcionam. Por exemplo, você acha que escolheu a sua namorada, esposa, etc, certo? Péééé! Errou. ELA escolheu você. Assim como você acha que escolheu sua casa, sua mobília, onde por a TV, e até o que vestir... tadinho de você. Outro engano clássico. ELAS escolhem tudo isso e manipulam tudo e a todos para nos darem a impressão de que somos importantes.
Você aceita se casar com ela. Ótimo. Você aposta que terá sua liberdade mesmo dentro da instituição do casamento. Lindo. Você acha que vai jogar futebol aos sábados de manhã. Boa! Você acha que ela vai continuar gostosa pro resto da vida; melhor, de bom humor... Ah, irmão, quantos enganos. Seu emprego então, nem se fala. Você pensa que gosta disso e acha que é bom no que faz, mas na última reunião seu chefe te elogiou por um erro. É lógico que ele não sabia que você tinha errado... Você simplesmente esqueceu de mandar um boleto de cobrança pro maior cliente da firma e seu chefe gostou do “voto de confiança” dado ao cliente. Por mais que você se esforce pra tomar as decisões corretas, elas são uma cadeia de lutas e vitórias da emoção sobre a razão. Duvida? Veja o seu time de futebol, por exemplo. Ele ganha todos os títulos que disputa? Não. Você fica tranquilo nas finais? Não. Você acha normal uma pessoa subir a escadaria da Penha de joelhos com a bandeira do Olaria envolta nos ombros, pedindo por uma vitória contra o Barcelona? Óbvio que não. Mas o cara de joelhos na escadaria é você. E não adianta seus filhos te puxarem pelos pés escada abaixo, dizendo que isso é loucura, que o Barça é mais forte, e que você tem sessenta anos, pelo amor de Deus! Você acredita. Então, pela lógica, eu acho que a vida não é feita de acertos, e sim, de enganos. Mas eu posso estar enganado!
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12 MESES
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“IS WE”