Março 2019

REVISTA DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT

MARÇO 2019 • Nº 116

ONDE É QUE VAMOS? 1 Este Mês • 04 2 Passear

• Programa • 06 • Parques e Ar Livre • 10 • Património • 12

3 Ver

• Cinema • 14 • Teatro e Espetáculos • 16 • Exposições e Museus • 22

4 Fazer

• Oficinas e Cursos • 26 • Contos e Bibliotecas • 32 • Desporto e Bem-Estar • 34

! Sugestões que Valem •35 5 Em Casa

• Mais Inglês • 39 • Pintar Emoções • 40 • Livros que Saltam à Vista • 41 • Termómetro • 42 • Jogos • 44

MARÇO, MÊS DO PAI Nunca houve tantos homens tão comprometidos com a paternidade. Em contraste com as gerações anteriores, quando os chamados “chefes de família” se preocupavam essencialmente com o trabalho e deixavam para as mulheres os assuntos domésticos, os pais de hoje, ou a maioria deles, envolvem-se na educação das crianças. Não apenas participam nas tarefas diárias como fazem por estabelecer uma maior proximidade emocional com os filhos. Aquela figura do pai distante e insondável, que olhava para as crianças como plantas que não precisam de ser regadas, está em vias de extinção.

Um dos grandes motores desta mudança foram as próprias mulheres. Conquistaram direitos, assumiram carreiras e exigiram uma divisão mais justa das tarefas familiares.

Todos sabemos que ainda falta bastante para o quadro estar devidamente equilibrado, mas é mais animador do que há vinte ou trinta anos.

6 Agenda de Pais • 46 7 Especial

• Necessidades Especiais • 49

8 Passatempos • 54 9 Opinião

• Saúde a 4 Mãos • 56 • Partilhas • 58

! Agenda da Família • 59 QUER RECEBER A REVISTA EM CASA?

A generalização de novas estruturas familiares, saídas sobretudo das separações de casais, também ajuda a explicar o surgimento destes pais plenamente envolvidos na educação dos filhos. Nas últimas décadas, e pela primeira vez na História, milhões de homens pelo mundo fora tiveram de se desenvencilhar sozinhos a cuidar das suas crianças. Alguns foram mais bem sucedidos do que outros, mas essa imagem da paternidade, inédita até então, foi importante para mudar mentalidades.

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Há uma transformação cultural em curso que dificilmente voltará atrás. Neste contexto, um pai ausente é visto com maus olhos pela sociedade e um pai atento aos filhos, em pé de igualdade com a mãe, é cada vez menos uma exceção.

Há pois razões de sobra para celebrarmos estes novos pais.

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Feliz Dia do Pai e até breve!

estrelaseouricos

Madalena Nunes Diogo

http://kanal.pt/222722

Diretora geral

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Este Mês A NÃO PERDER!

Bragança no Carnaval

MÚSICA em Mafra É oficial: “depois de tantos anos, o Museu Nacional da Música chega ao seu lugar”. As palavras foram escritas pela Ministra da Cultura, Graça Fonseca, no “Livro de Ouro” do Município de Mafra, no dia em que se firmou a parceria para a instalação do Museu Nacional da

Aprender a gerir A somar à novidade de abrir também aos domingos com atividades para famílias, o Museu do Dinheiro, em Lisboa, inaugura em março o seu Centro de Educação Financeira, para consciencializar as crianças e os jovens para matérias do Plano Nacional de Formação Financeira como: planeamento

ESTRELAS & OURIÇOS

Música no Palácio Nacional de Mafra. A ligação histórica deste território à música, com destaque para o conjunto único de seis órgãos históricos da Basílica e os dois maiores carrilhões do século XVIII, foi uma das razões apresentadas para o feito histórico.

e gestão do orçamento, necessidades e desejos, despesas e rendimentos, risco e incerteza, poupança. A nova sala do museu é um espaço de aprendizagem mediada por educadores, em grupo, de forma lúdica, interativa, participativa, que desenvolve a construção de conhecimento a partir de estratégias como a análise e reflexão, a resolução de problemas e o debate. Em abril, o Museu assinala o seu 3.º aniversário.

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Há carnavais e carnavais e em Bragança não se brinca com a tradição, que prima por ser tão antiga como consolidada.

Lá esperamos o “Assalto ao Fumeiro” e a “Queima do Diabo” – só para ajudar a visualizar – em que uma figura com sete metros de altura é simbolicamente colocada em chamas, num espetáculo cénico ao qual não faltam os Caretos. VER P.11

OLH´Ó BOLHÃO

1

É certo que o Mercado do Bolhão palpita de história a vibrar na cidade do Porto. Certo é também que a dinâmica tem aumentado no seu espaço temporário, nomeadamente com workshops para as famílias que por lá passam. Em março, as atenções estão voltadas “PoPai”, uma oficina gratuita para pais e filhos . VER P.32

A MAGIA DA ANIMAÇÃO De Inglaterra para Lisboa, os estúdios Aardaman vieram mostra-nos as marionetas, os cenários e os storyboards de filmes e séries televisivas tão conhecidas como “A Ovelha Choné”. Uma parceria entre a Monstra – Festival de animação de Lisboa e o Museu da Marioneta, onde a entrada para a exposição é gratuita. VER P.23

MagicShot Gaming Festival

a temática dos jogos à música, criando uma experiência única e inovadora. O programa vai estar focado em torneios de eSports, quizz’s, momentos de dança coreografados com música de videojogos, espetáculos de O primeiro festival de videojogos dança japonesa, batalhas entre criado de raiz acontece nos dias 30 influenciadores, showcases de de março, entre as 10 e as 21h, e 31 jogos nacionais, jogos dos mais de março, entre as 10 e as 20h, no recentes títulos de consola Pavilhão do Oriente, em Moscavide. e PC, realidade virtual, entre O MagicShot Gaming Festival alia outros.

O QUE É ISTO?

Saiba o que querem dizer os nossos símbolos e ícones.

DESCONTO

Condições especiais com apresentação desta revista (não acumuláveis)

Atividade sem custos associados GRÁTIS

ESCOLAS

PARA BEBÉS

Atividades e condições especiais para escolas

Atividades adaptadas para bebés

NO ROTEIRO: >12 Idade recomendada Idade mínima para participar nas atividades

Sem pais Não requer a presença de adultos

Dumbo

MP Marcação prévia Requer marcação prévia

Boa acessibilidade

A Walt Disney lançou mais uma pérola para as salas de cinema portuguesas. Em Dumbo, a diferença não conta, mas a capacidade de voar quando os sonhos não são pequenos, sim.

Tim Burton realiza esta nova versão de um clássico. Estreia a 28 de março. VER P.14

Instalações com acesso fácil a pessoas com mobilidade reduzida ou carrinhos de bebé

Restauração Área para refeições disponível

€

Preço Preço criança / preço adulto

MB Multibanco disponível

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Passear ÉVORA • FIM DE SEMANA

Museu da Luz

Dois dias em Évora: onde ir e o que fazer

1. A caminho da cidade, ainda com a criançada

Évora está a pouco mais de uma hora de Lisboa, servida por uma excelente autoestrada. A cidade e arredores são um manancial para um fim de semana mesmo aqui ao lado.

ESTRELAS & OURIÇOS

fresca, há uma primeira atração que, bem enquadrada, pode ser um momento de pausa e um excelente início para o passeio em família. A poucos quilómetros de chegar a Évora, siga a seta no sentido do Cromeleque dos Almendres. É o maior conjunto de menires da Península Ibérica e um dos mais importantes da Europa, com 92 enormes pedras de muitas formas e tamanhos e cerca de dez decoradas com relevos ou gravuras.

Quem sabe se não encontram lá o Obélix e o seu amigo Astérix. Explique às crianças este fantástico e raro monumento nacional.

2. Já na cidade, procure um dos muitos agradáveis hotéis para pousar as malas e planear o passeio. A hipótese de ficar num hostel poderá ser uma experiência nova e que tem muita graça

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Cromeleque dos Almendres Freguesia de Nossa Senhora de Guadalupe | 266 777 0717

Polo Museu do Relógio R. de Serpa Pinto, 6 | Telefone: 266 751 434

Cromeleque dos Almendres

Páteo de São Miguel

Fundação Eugénio de Almeida

Templo de Diana

quando é feita em família. Évora tem muitos locais para visitar e há vários que agradam tanto a grandes como a pequenos. A melhor forma de conhecer a cidade é andar a pé pelas suas ruas. A cada equina pode aparecer uma surpresa.

3. Um local bom para começar a visitar a cidade é pela Fundação Eugénio de Almeida, mesmo junto à Sé de Évora. O Páteo de São Miguel é um conjunto arquitetónico lindíssimo que inclui o Paço de São Miguel, o Arquivo e a Biblioteca Eugénio de Almeida, a coleção de carruagens e a Ermida de S. Miguel. Estamos num Monumento Nacional. Tudo é bonito, mas os mais pequenos vão adorar a coleção de carruagens da família e, em particular, os acessórios lindíssimos dos finais do século XIX e início do século XX, para quando uma família abastada tinha de viajar. A

não perder o malão de viagem para transportar fatos ou a cesta do piquenique. Mas há mais.

Uma verdadeira surpresa para todos é o arquivo fotográfico e a casa da família. O arquivo e a biblioteca levam-nos a uma viagem ao passado, às fotografias em placa e aos aparos de tinta.

Uma sala simplesmente extraordinária. A casa da família é um verdadeiro palácio. Tetos lindos (mesmo), uma cozinha cheia de cobres, salas, móveis, jogos e brinquedos, mobílias de um gosto e de um requinte próprios da época. Uma visita que não se esquece rapidamente.

4. Na cidade, há lugares obrigatórios. A Sé e o novo Museu de Arte Sacra, o famoso Templo de Diana e a Capela dos Ossos são verdadeiros clássicos. Mas os mais novos também vão adorar ver o polo de Évora do Museu do Relógio (a sede

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Passear ÉVORA • FIM DE SEMANA

Museu da Luz Largo da Igreja de Nossa Senhora da Luz Aldeia da Luz • Mourão | 266 569 257

está em Serpa) e, claro, o Museu do Brinquedo no Jardim Público de Évora. É uma zona fantástica para quem leva crianças onde se pode, também, simplesmente descansar e fazer um piquenique à sombra das grandes árvores (por que não almoçar aqui?). O museu tem várias coleções de brinquedos, essencialmente dos anos 40 e 50, desde brinquedos musicais, brinquedos artesanais de madeira e arame, brinquedos militares, jogos, casas de bonecas e muitas bonecas e bonecos.

Alqueva

5. Um fim de semana em Évora não pode ignorar o Alqueva. No domingo de manhã, por volta das 10h, não há nada como ir até à lindíssima Marina da Amieira. A paisagem é de tirar a respiração. O silêncio é lindo de se ouvir. Um passeio de uma hora pelo maior lago artificial da Europa vai ser uma experiência inesquecível (as crianças têm desconto).

6. Paisagem de tirar a respiração é, igualmente, a Vista do castelo de Monsaraz

que se avista do castelo de Monsaraz. No regresso a Évora vale bem a pena visitar esta pérola do Alentejo. Ande a pé pelas ruas de pedra desta vila medieval, toda no interior das muralhas do castelo mandado construir por D. Dinis, e aprecie a beleza das suas casas típicas.

7. Por estar muito perto, e se tiver tempo, visite

Monsaraz

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ainda a nova Aldeia da Luz que substituiu a antiga aldeia que ficou submersa pela bacia do Alqueva. No Museu da aldeia os mais pequenos vão entender melhor o que se passou e como foi possível construir uma aldeia do nada, como uma fotocópia da que desapareceu. O museu tem também peças arqueológicas e etnográficas que vale a pena ver.

Não faltam, portanto, motivos para ir até Évora e passar um fim de semana que, para quem vive na zona de Lisboa, é mesmo “Aqui ao lado!”. P.N.

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www.bowling-city.pt

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excelência’17

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Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO

PARQUES E AR LIVRE • Região Lisboa

UMA VISITA À DESCOBERTA DO LAVADOURO

LAVADOURO DE CARNIDE

Estrada da Correia • Carnide Metro: Carnide

31 mar.: 11h • CARNIDE LAVADOURO DE CARNIDE

UMA VISITA À DESCOBERTA DO LAVADOURO

Quando a avó era pequena lavavase a roupa à mão com sabão azul.

Quando a avó era pequena a água do tanque servia para muitas pessoas. Esta é uma visita guiada participativa em que se ouvem histórias enquanto se descobre o espaço do Lavadouro Público de Carnide. Neste encontro há ainda tempo para um workshop sobre “Como Lavar Roupa à Mão”.

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Inscrição: 914 632 675 producao.teatrodosilencio@gmail.com 31 mar.: 11h >3 3€

MICOLANDIA - PARQUE DE DIVERSÕES

Estrada de Mem Martins, Armazém Micolandia • Mem Martins • 219 227 090 968 065 508 • www.micolandia.net

HÁ CIRCO NA MICOLANDIA Com o Carnaval a chegar, e a Micolandia está a preparar a festa mais animada do ano, cujo tema é “Carnaval no circo com o Yoco”. Promete-se muita cor, música e animação, além de muita brincadeira nos insufláveis, truques de magia e acrobacias no parque de diversões. Os palhaços também vão aparecer! Os miúdos podem participar no passatempo de máscaras no Facebook da Micolandia com as fotografias que são tiradas no dia. Por volta das 23h haverá uma ceia, mas as crianças já devem ter jantado.

Informações: 968 065 508 / 219 227 090 4 mar.: 20.30h-24h 4<10 MB 10€

QUINTA DO PISÃO

Estrada da Serra • Cascais 211 388 398

QUINTA NO MEIO DA SERRA GRÁTIS

A Quinta do Pisão é constituída por um mosaico de vegetação característico da zona. Para as crianças, vai ser divertido conhecer a gruta dos morcegos e, com sorte, avistar alguns! Podem ainda observar cavalos, póneis, burros, ovelhas e borregos. Há outros animais mais selvagens que não estão à vista, mas num passeio mais silencioso pode avisar coelhos-bravos, raposas ou águiasde-asa-redonda.

2ª a dom. >0

MB 0€

ESTRELAS & OURIÇOS

QUINTINHA DE MONSERRATE/TAPADA DE MONSERRATE

Estrada de Monserrate • Sintra 219 237 300 • www.parquesdesintra.pt

FAMÍLIAS NA FLORESTA 4<12 Estas sessões, implementadas pela Parques de Sintra e pela Movimento Bloom, pautam-se por atividades Sharing Nature, metodologia de aprendizagem inspirada no método de Flow Learning, que valoriza a aplicação da componente lúdica aos jogos, atividades e oficinas a realizar, permitindo por meio do brincar, que os participantes aprofundem as relações consigo próprios, com as outras pessoas e com o mundo natural.

Inscrição: info@parquesdesintra.pt | 219 237 300 Preço: 8€ Obs.: O passeio dura duas horas e recomenda-se a utilização de roupa e de calçado confortável.

16 mar.: 11h ANILHAGEM NA QUINTINHA >0 GRÁTIS

A anilhagem, técnica científica embora simples, permite obter informações sobre as aves (peso, sexo, idade, entre outras), através da sua captura temporária e colocação de uma anilha de identificação em cada indivíduo. Na sessão proposta, os participantes terão oportunidade de observar de perto os exemplares capturados, aprender a distinguir as várias espécies de aves, as suas principais características e a importância do processo de anilhagem na

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conservação da avifauna. Esta atividade comemora o Dia da Árvore e o Dia da Água).

Inscrição: info@parquesdesintra.pt 219 237 300 Preço: 0€ 23 mar.: 9.30h >0 MP 0€ a 8€

SALINAS DO SAMOUCO

Palácio dos Pinheirinhos. Complexo das Salinas do Samouco • Alcochete 212 348 070 • www.salinasdosamouco.pt

TRILHO DO FLAMINGO As Salinas do Samouco, a poucos passos de Lisboa, são um verdadeiro santuário da vida animal. Proporcionam um passeio de rara beleza e com muitos pontos de interesse. A visita “Trilho do Flamingo” tem como principais atrativos a avifauna, a salicultura tradicional, a flora das salinas, os burros mirandeses e a paisagem no seu todo. A Reserva Natural do Estuário do Tejo é local de abrigo para mais de 120 mil aves.

Sáb., dom.: 10.15h >0 MP 5€

TORRES VEDRAS

Praça da República www.carnavaldetorres.com

CARNAVAL “MADE IN PORTUGAL” A “primeira pedra” do Carnaval de Torres Vedras já foi lançada com a inauguração do Monumento ao Carnaval. A chegada e entronização dos Reis, os concursos de grupos de mascarados e de “matrafonas”,

Patrocínio:

o Baile de Máscaras Tradição e os corsos diurnos de domingo e terçafeira são alguns dos momentos que dão forma ao programa do Carnaval, que termina na quartafeira de cinzas com a “morte” do Rei e o enterro do Entrudo.

1 a 6 mar. >0 MP

0€ a 8€

jardins relvados, um lago, um parque infantil e um miradouro com vista para a cidade em cima do rio Douro.

2ª a dom.: 8h-19h >0 0€

PARQUES E AR LIVRE • Todo o País BRAGANÇA

PARQUES E AR LIVRE • Região Porto

Praça Camões • Praça Prof. Cavaleiro de Ferreira • Bragança

CRUZEIROS NO DOURO

›› VER CAIXA

R. do Passeio Alegre, 20 • Porto • 226 191 090

CRUZEIRO DAS PONTES NO DOURO Navegue pelas margens do Porto e Vila Nova de Gaia num típico Barco Rabelo e descubra a beleza do Rio Douro. Com duração de 50 minutos, o Cruzeiro das Pontes tem como passagem Foz do Douro, Ponte da Arrábida, Ponte Luís I, Ponte D. Infante, Ponte Dª Maria, Ponte São João e Ponte do Freixo.

CARNAVAL DOS CARETOS

GRÁTIS

No dia 2 de março, a partir das 15h, os Caretos chegam à cidade, este ano com um inédito “Assalto ao Fumeiro”, no caso, ao Butelo!

Os Caretos assaltam a Praça

GRÁTIS

Obs.: Grátis para menores de 3 anos e desconto de 50% para crianças dos 4 aos 12.

2ª a dom. >0 15€

1 a 3 mar. >0

FUNDAÇÃO DE SERRALVES

R. Dom João de Castro, 210 • Porto 226 156 500 • www.serralves.pt

HÁ VIDA NO PARQUE Os musgos e líquenes passam muitas vezes despercebidos em qualquer ambiente. Contudo, desempenham papéis essenciais em muitos ecossistemas, sendo os primeiros colonizadores de muitos espaços impróprios para a fixação das plantas vasculares, contribuindo para a formação de solo. Fique a conhecer as principais características que distinguem estes dois grupos.

Dom.: 10h-13h Obs.: Gratuito até aos 12 anos. >0 MP MB 5€

PARQUE DE SÃO ROQUE

R. São Roque da Lameira, 2040 • Porto

UM MIRADOURO EM CIMA DO DOURO GRÁTIS

Um parque criado em especial para as famílias, onde as marcas da época são evidentes. O Parque de São Roque tem bancos de pedra,

Camões para “roubar” o fumeiro, numa representação daquilo que é tradicional acontecer nas aldeias.

A partir das 17h, decorre o desfile pelas ruas da zona histórica e, no final, na Praça Prof. Cavaleiro de Ferreira, acontece a tradicional “Queima do Diabo”, uma figura com sete metros de altura que será simbolicamente colocada em chamas, num espetáculo cénico, com a presença dos Caretos.

A fechar o Carnaval dos Caretos, no dia 6 de março, nas ruas do centro histórico, o Diabo, a Morte e a Censura saem à rua.

0€

PIÓDÃO

Foz D’Égua • Piódão

CARNAVAL DOS CARETOS 1 a 3 mar. • BRAGANÇA

O tradicional Carnaval dos Caretos regressa à cidade de Bragança com centenas dos mais tradicionais e autênticos Mascarados da Península Ibérica. Entre na programação do evento que começa com o “Assalto ao Fumeiro” e termina com a saída à rua do Diabo, da Morte e da Censura, numa recriação da tradição secular, sem esquecer a conhecida Queima do Diabo.

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GRÁTIS UM PARAÍSO INTOCÁVEL Caracterizada pelo seu aspeto rural serrano, com as típicas casas de xisto e de lousa, a aldeia de Foz D’Égua é circundada por uma natureza quase em estado puro.

Aqui, situa-se também uma praia fluvial, o ponto de encontro da ribeira de Piódão com a ribeira de Chãs, cujo percurso é travado por uma represa criando um espelho de água.

2.ª a dom. >0 0€

SANTARÉM

Jardim da Liberdade • Jardim de São Bento CARNAVAL PELAS ALTERAÇÕES GRÁTIS CLIMÁTICAS As “Alterações Climáticas” são o tema escolhido para celebrar o Carnaval em Santarém. Os festejos do Carnaval começam no dia 1 de março, às 10h, com o Desfile Carnavalesco dos

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Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO presença se transformou mais tarde numa cidade romana imperial até à chegada dos Visigodos no século V. Preço: 3,5€ Inscrição: 218 800 620 info@castelodesaojorge.pt 3 mar.: 11h

O CONTO DOS BESTEIROS DE LISBOA >5 Os besteiros farão a sua prática dominical de “tiro à barreira”, demonstrando a perícia dos atiradores e as capacidades das armas.

Preço: 5€/ criança, 8,5€/adulto Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

10 mar.: 11h

A CLOWNRIE INVADE O CASTELO

2 mar.: 15h-17h • LISBOA CASTELO DE SÃO JORGE >5 MP MB 3,5€ a 8,5€ O Chapitô preparou um desfile de Carnaval inspirado nos cercos dos tempos de hoje, uma clownerie de personagens, cor, música e circo, que nos convida a celebrar, a rir, a participar, mas também a pensar e a agir. Neste dia, há que estar preparado, mas sobretudo saber que, se não os pode vencer, deve juntar-se a eles! alunos das escolas do Concelho, com início no Jardim da Liberdade.

No sábado, dia 2 de março, a partir das 15h, o Jardim de São Bento recebe o Carnaval das Famílias, e às 21h há Corso Noturno.Na terçafeira de Carnaval, às 15h, há Corso Carnavalesco com as associações culturais e desportivas do Concelho, no Jardim de São Bento.

Mais informações: www.cm-santarem.pt 1 a 5 mar. >0 0€

está neste aqueduto, com 65m de altura e, apesar de estar sobre uma falha sísmica, resistiu intacto ao terramoto de 1755. No mês em que se assinala o Dia Mundial da Água, aproveite para fazer uma visita.

Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

3ª a sáb.: 10h-17.30h >0 0€/3€

CASTELO DE SÃO JORGE

Castelo de São Jorge • Lisboa 218 800 620 • castelodesaojorge.pt

A CLOWNRIE INVADE O CASTELO ›› VER CAIXA

PATRIMÓNIO • Região Lisboa AQUEDUTO DAS ÁGUAS LIVRES

Calçada da Quintinha, 6 • Lisboa

O MAIOR ARCO DO MUNDO O Aqueduto foi construído no século XVIII para resolver o problema de abastecimento de água à cidade de Lisboa, tendo sindo a maior obra de engenharia hidráulica do mundo feita na época. Mas há mais recordes para esta obra: o maior arco do mundo

ESTRELAS & OURIÇOS

Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

2 mar.: 15h-17h ANTES DO CASTELO >6

Esta visita em família centra-se na história e na arqueologia dos períodos anteriores à construção do Castelo: das culturas que chegaram à cidade de Lisboa entre os séculos VIII e III a.C. e do impacto que tiveram no comércio, no urbanismo e na cultura material da época. Dos vestígios da passagem do exército romano republicano por Olisipo, no século II a.C., e de como essa

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POESIA E DANÇA – SÉCULOS XV A XVII >5 No princípio era o verbo. Depois veio o corpo. A palavra e o gesto.

E assim se fez a dança. Impossível separar aquilo que a Natureza uniu.

A Associação Danças com História e Dolcimello levam ao Castelo de S. Jorge um conjunto de danças históricas assentes no que de melhor a nossa literatura produziu nos séculos XV, XVI e XVI. Preço: 5€ criança, 8,5€ adulto Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

17 mar.: 11h >5 MP MB 3,5€ a 8,5€

TIME TRAVELLERS

Av. General Roçadas, 157 • Lisboa 965 107 188 • www.timetravellers.pt

LISBOA NO FEMININO Porque Lisboa também é “menina e moça”, a Time Travellers vai contar as histórias das suas mulheres, desde a fadista Severa à rainha D. Leonor.

Preço: 12€/adulto, 5€/criança Inscrições: geral@timetravellers.pt até 7 mar.

9 mar.: 10h-13h

PEDDY PAPER LISBOA PARA OS PEQUENINOS Na semana em que se comemora o Dia do Pai, passe uma manhã diferente com os seus filhos.

Organize a sua equipa e siga as pistas para descobrir uma Lisboa cheia de segredos e aventuras, enquanto resolvem desafios e recorrem à imaginação.

Preço: 8€ Inscrições: geral@timetravellers.pt até 21 mar.

23 mar.: 10h-13h >6 MP 5€ a 12€

Patrocínio:

PALÁCIO NACIONAL DE QUELUZ

Largo do Palácio Nacional • Queluz 219 237 300 • www.parquesdesintra.pt Comboio: Queluz/Massamá

VIAGEM À CORTE DO SÉCULO XVIII ESPECIAL CARNAVAL Num ambiente festivo e de grande criatividade, que nos transporta para o século XVIII, a celebração do Carnaval no Palácio Nacional de Queluz contará com um ateliê de máscaras, após o qual os participantes, acompanhados por personagens de época, serão envolvidos ativamente num momento de música e dança setecentista, num dos antigos salões de festas do palácio.

Inscrição e pagamento prévios: info@parquesdesintra.pt | 219 237 300 Preço: 9€ 2 mar.: 15h

A SAGRAÇÃO DA PRIMAVERA NOS JARDINS DO PALÁCIO A “Sagração da Primavera” abre um ciclo de quatro visitas sobre a mitologia clássica e os mitos que estão na origem das estações do ano.

Em datas que celebram os solstícios e os equinócios, os percursos propostos pelos jardins do Palácio Nacional de Queluz darão a conhecer as divindades da natureza, através da interpretação da estatuária e de algumas espécies botânicas.

Inscrição: info@parquesdesintra.pt 219 237 300 Preço: 12€ 23 mar.: 10.30h >6 MP 9€ a 12€

PATRIMÓNIO • Região Porto CASA DO INFANTE

R. da Alfândega, 10 • Porto 222 060 400 / 222 060 423

UMA VISITA PELA HISTÓRIA DO PORTO É fascinante conhecer a história da cidade neste edifício- a “jóia da coroa” deste espaço é uma maqueta interativa do Porto Medieval. Esta ferramenta pedagógica permite perceber como se constituía a cidade nessa época. Na receção solicite gratuitamente o Roteiro para famílias “Uma História por contar”, um guião com atividades divertidas e pistas de descoberta, ideal para a visita autónoma com as crianças.

Obs.: Ao fim de semana a entrada é gratuita.

3ª a dom.: 10h-17.30h >0 2,20€

ESTAÇÃO DE SÃO BENTO

Praça Almeida Garrett • Porto

AZULEJOS FAMOSOS À ESCALA GRÁTIS MUNDIAL ›› VER CAIXA

2ª a dom. >0 0€

TORRE DOS CLÉRIGOS

R. de São Filipe Nery • Porto 220 145 489 • www.torredosclerigos.pt

TORRE DA CIDADE INVICTA A Torre dos Clérigos é o ex-libris do Porto. Os seis andares e os 240 degraus que tem de subir, em espiral, prometem uma vista

arrebatadora sobre a cidade e o Rio Douro. Observe com atenção as janelas abalaustradas e os quatro mostradores de relógio.

Obs.: Gratuito até aos 10 anos.

2ª a dom.: 9h-19h >0 0€/5€

PATRIMÓNIO • Todo o País ALDEIA DA TERRA

R. de São Manços, 19 • Évora • 266 746 049 www.aldeiadaterra.pt

ALDEIA MAIS CARICATA DE PORTUGAL A Aldeia da Terra Jardim de Esculturas é um projeto classificado de interesse cultural pelo Ministério da Cultura, da autoria do artesão e artista plástico Tiago Cabeça, em permanentemente construção.

Esta banda desenhada em barro merece visita.

2ª a dom.: 10h-18h >0 1€/2€

GRÁTIS

AZULEJOS FAMOSOS À ESCALA MUNDIAL 2ª a dom. • PORTO

ESTAÇÃO DE SÃO BENTO

Mesmo que não chegue ao Porto de comboio, vale a pena passar na estação de São Bento e apreciar os painéis de azulejos à entrada. A Estação Ferroviária de São Bento.

Deve a sua designação ao facto de ter sido construída no local onde estava o Convento de São Bento da Avé-Maria. Há quem lhe chame “sala de visitas” e é considerada como uma das mais bonitas estações de caminhos-de-ferro do mundo.

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IGREJA MATRIZ DE SANTA MARIA DE VÁLEGA

R. da Igreja Matriz, 115 • Ovar

OBRA-PRIMA A CÉU ABERTO GRÁTIS

A Igreja da Válega, edificada em meados do século XVIII, é uma referência da arte da pintura do azulejo e uma das mais impressionantes igrejas portuguesas. Ao pôr-do-sol, a fachada da igreja, é ainda mais impressionante, parecendo um templo dourado que bilha com os seus azulejos de múltiplas cores.

2.ª a 6.ª: 13.30h-19h, sáb.: 15h-20h, dom.: 8.30h-18h >0 0€

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

MARNIE E OS AMIGOS Estreia 14/3

CAPITÃO MARVEL

Marnie vive uma vida bem confortável na sua casa e conhece o mundo real apenas através da sua série policial preferida na TV. A visita do irmão da sua dona, vai mudar a vida desta gata laranja

muito mimada, que parte numa aventura com novos amigos e muita confusão à mistura.

Uma missão secreta que acaba numa jornada sensacional. >12

Quando uma guerra galática entre duas raças alienígenas atinge a Terra, Carol Danvers dá por si juntamente com um pequeno grupo de aliados, no centro do acontecimento. Passado nos anos 90, Capitão Marvel é uma nova aventura que segue a jornada de Danvers enquanto se torna numa das heroínas mais poderosas do universo. >12 Estreia a 7/3

Estreia 14/3

DUMBO

Dos estúdios da Walt Disney e do realizador Tim Burton, a nova aventura de ação real Dumbo desenvolve-se a partir do clássico e acarinhado conto, em que as diferenças são celebradas, a família é valorizada e os sonhos ganham asas. O elefante voador será a estrela de Dreamland, que está repleto de segredos sombrios…

MIRAI

>12 Estreia a 28/3

Um pequeno rapaz, de nome Kun, encontra um jardim secreto que lhe permite viajar através do tempo.

Nessa odisseia, vai encontrar antepassados de diferentes épocas pela mão da irmã mais nova vinda do futuro. Pode parecer confuso, mas é a magia da animação japonesa a acontecer. >6 Estreia 28/3

ESTRELAS & OURIÇOS

O FILME LEGO 2

“O Filme LEGO 2” reúne os heróis da Aldeia do Tijolo que, numa aventura cheia de ação, vão salvar a sua adorada cidade.

Durante anos tudo correu às mil maravilhas, mas agora paira uma nova ameaça no mundo Lego: invasores vindos do espaço que destroem tudo, e muito mais depressa do que conseguem reconstruir. >12 Em exibição

•• 14 ••

CINEMA • Região Lisboa FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS

http://zeroemcomportamento.org Zero em Comportamento

Uma menina fica muito zangada depois da mãe a proibir de ver televisão. Assim começam as curtasmetragens deste mês. São algumas delas: “As aventuras de Miriam: a moldura partida”, “Os Tumblies e o desenho”, “Mancha e Manchinhas: a tempestade de neve”, “Foxy & Meg descobrem os opostos”, “Um polvo em apuros”, “Paulo contra o dragão” e “A grande migração”.“Birra”, “Nicolas e Guillemette”, “O agricultor João”, “Mancha e Manchinhas: Marinheiros de água doce” e “Os Tumblies e a construção” .

Auditório Carlos Paredes • Benfica

Preço: 3€

10 mar.: 11.30h Auditório da Biblioteca Orlando Ribeiro • Telheiras

Preço: 3€

16 mar.: 11.30h Biblioteca dos Olivais• Olivais

Preço: 3€

9 mar.: 15.30h Padaria do Povo• Campo de Ourique GRÁTIS

MONSTRINHA

20 a 31 mar., sáb., dom. • LISBOA CINEMA SÃO JORGE >0 MB 0€ a 4,5€ A Monstra – Festival de Animação de Lisboa apresenta uma programação especial na sua secção “Monstrinha” para pais e filhos. Um dos grandes destaques deste ano é antestreia de “The Queen’s Corgi”, um filme de aventuras, cujo protagonista é o cão de estimação da Rainha de Inglaterra. Aguarda-se ainda: uma homenagem ao famoso Mickey Mouse, na Cinemateca Júnior, onde decorre este ano pela primeira vez, o filme italiano “Leo Da Vinci Missão Mona Lisa”, curtas canadianas para os mais novos e workshops de animação para a família.

Preço: 0€

30 mar.: 11h Teatro-estúdio António Assunção Almada

Preço: 2,5€

17 mar.: 11h Auditório do Centro Cultural Dr. Afonso Rodrigues Pereira• Lourinhã

Preço: 2€

2 mar.: 15h

Informações: 919 819 597 >4 MB 2€ a 3€ MONSTRINHA

Cinema São Jorge • Cinemateca Júnior Cinema Ideal • Cinema City Alvalade Cinema Mais Pequeno do Mundo ›› VER CAIXA

PARA BEBÉS GRÁTIS Baby Monstra Secção com curtas para bebés, até aos 3 anos, de entrada livre.

Informações: www.monstrafestival.com

20 a 31 mar., sáb., dom.

ESCOLAS

>0

MB 0€ a 4,5€

CINEMA • Região Porto BIBLIOTECA MUNICIPAL DE SANTO TIRSO

R. Gross Umstadt • Santo Tirso 252 833 428

GRÁTIS GARFIELD EM FUGA >6 Ao escapar à vida aborrecida dos cartoons, Garfield rapidamente se apercebe que na vida real os gatos não têm os mesmos privilégios que nos desenhos animados. Que aventuras o esperarão?

Inscrições: 252 833 428

6, 20 mar.: 10h CEGONHAS >4

GRÁTIS

Junior, a cegonha que mais entregas faz, mete-se em problemas quando a antiga máquina de fazer bebés é ativada e uma adorável menina é produzida.

Inscrições: servicoeducativo@ cm-stirso.pt 13, 23 mar.: 10h >4 MP 0€

•• 15 ••

CENTRO CULTURAL MUNICIPAL VILA DAS AVES

R. Santo Honorato, 220 • Santo Tirso 252 870 020

GRÁTIS O GATO DAS BOTAS Este é o filme que conta as primeiras aventuras do felino vaidoso que finalmente encontrou a sua fama - e um grande par de botas - nesta hilariante comédia animada.

Inscrições: 252 870 020

11, 25 mar.: 10.30h

GRÁTIS LEGO NINJAGO Na batalha pela cidade de Nnjago, Lloyd, estudante de dia Ninja Verde à noite, é lançado para a derradeira aventura juntamente com os seus amigos que, secretamente, são todos guerreiros ninjas.

Inscrições: centrocultural@cm-stirso.pt

4, 18 mar.: 10.30h >6 MP 0€

MARÇO 2019

3

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

CINEMA • Todo o País

TEATRO E ESPETÁCULOS • Região Lisboa

CINE-TEATRO PARAÍSO

ALTICE ARENA

R. Infantaria, 15 • Tomar 249 329 190

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS

Rossio dos Olivais. Lote 2.13.01A • Lisboa 218 918 409 • http://arena.altice.pt Metro: Oriente GRÁTIS

Zero em Comportamento

As curtas da Zero em Comportamento estão de volta para mais um mês cheio de filmes.

Informações: 919 819 597 http://zeroemcomportamento.org 16 mar.: 11h >4 MB 0€

DISNEY ON ICE: CONQUISTA OS TEUS SONHOS ›› VER CAIXA

21 mar.: 19h, 22 mar.: 19.30h, 23, 24 mar.: 11h, 15h ESCOLAS

>0

MB 20€ a 50€

AUDITÓRIO DA BIBLIOTECA ORLANDO RIBEIRO

TEATRO DAS FIGURAS

Estrada de Telheiras, 146 • Lisboa Metro: Telheiras

FILMINHOS INFANTIS

Palco de Chocolate e Teatro Caracol

Horta das Figuras. Estrada Nacional 125 Faro • 289 888 100 Zero em Comportamento

Consulte a programação dos Filminhos Infantis à solta pelo País e leva as crianças a assistir às curtas que marcam o mês de março.

Marcações: 289 888 110 http://zeroemcomportamento.org 24 mar.: 15.30h >4 MB 2,5€

CINDERELA ENTRE NÓS 2<9

Anabela vive no centro de Portugal. É uma Russa que lembra a Gata Borralheira. Vive com a madrasta e a sua filha, que a tratam muito mal, porque o pai está fora, sempre a viajar… Um dia, o Miguel Pirilampo Vazio, rapaz de boas famílias organiza uma festa. Será que a Anabela vai conseguir ir? Será que ainda existem fadas e pássaros que

a vão ajudar? Ou serão os amigos e a ajuda de algumas pessoas que vão fazer toda a diferença?

Reservas: 964 379 701/964 978 022 Mais informações: www.palcodechocolate.pt 7 mar.: 10.30h

A BELA ADORMECIDA 1<6

Palco de Chocolate e Teatro Caracol

As fadas vieram celebrar o nascimento da princesa Aurora.

Que linda princesa, que linda festa, que lindas prendas! Mas a fada maléfica, sem ser convidada, decidiu estragar a festa… É assim que começa esta história mágica que todos conhecem e que as crianças não são indiferentes.

Informações e reservas: 964 379 701 24 mar.: 10.30h >3 4<11 MP

MB 6€ a 7€

CASA DO CORETO

R. Neves Costa, 45. Largo do Coreto Carnide • Lisboa • Metro: Carnide SEMENTES

Casulo/ Caísa Tibúrcio

Este espetáculo trabalha com a metáfora poética da semente e fala sobre as possíveis sementes da vida, das organizações, dos desejos, dos sonhos, da arte.

3, 10, 17 mar.: 11.30h >3 5€ / 6€

CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM Praça do Império • Lisboa • 213 612 899 www.ccb.pt • Comboio: Belém O PEQUENO CONCERTO DOS MEDOS O Centro Cultural de Belém apresenta um espetáculo para a infância baseado no livro de Sérgio Godinho “O Pequeno Livros dos Medos”.

8 mar.: 14.30h, 9 mar.: 21h, 10 mar.: 16.30h >6 MB 7,5€

DISNEY ON ICE: CONQUISTA OS TEUS SONHOS

21 mar.: 19h, 22 mar.: 19.30h, 23, 24 mar.: 11h, 15h • LISBOA ALTICE ARENA >0 MB 20€ a 50€

Av. da Liberdade, 2 • Lisboa • 213 245 280 www.hardrock.com • Metro: Restauradores

Este monumental espetáculo de patinagem está de regresso a Lisboa com uma produção nova inspirada nas histórias de coragem e aventura da Disney. O público entra na magia com o Mickey, a Minnie, o Donald e o Pateta, que são os anfitriões deste espetáculo ao qual se juntam: a destemida Vaiana e o semideus Maui, a Rapunzel, Anna, Elsa e Olaf, Jasmim, Ariel, a Bela Adormecida e a Cinderela.

ESTRELAS & OURIÇOS

HARD ROCK CAFE

•• 16 ••

CONCERTOS INFANTIS Um programa que promete animar as “Little Roxtars” com pequenoalmoço buffet e uma banda sonora protagonizada pelo grupo musical Atchim, composto por adultos que teimam em não crescer. No espetáculo

Entre n’ O Caminho das Fadas na manhã de 24 de março. Percorra o Parque de Monserrate, em Sintra, por entre árvores gigantes e criaturas maravilhosas da floresta ao som de melodias. 3<6 esperam-se canções da Disney, músicas conhecidas dos desenhos animados, originais da banda Atchim e os últimos hits pop e rock.

3 mar.: 9.30h 3<7 MP

LU.CA - TEATRO LUÍS DE CAMÕES

Calçada da Ajuda, 80 • Lisboa • 215 939 100 Comboio: Belém

CONCERTO ESPECIAL >6 Bruno Pernadas regressa ao LU.CA, com a sua banda, para tocar músicas dos filmes animados. Músicas da infância dos pais, que agora partilham com os filhos, e músicas da infância dos filhos que, agora, pais e filhos ouvem em conjunto.

Preço: 3€ BAILE DE CARNAVAL >3

GRÁTIS

Dj Crazyman / VJ Severa ›› VER CAIXA

Preço: 0€

Estrada da Pontinha, 7 • Lisboa • 217 154 057 218 860 503 • Metro: Carnide

GRÁTIS

O FEITICEIRO DE OZ

PREÇO ESPECIAL 8,5€ (BILHETE CRIANÇA)

TIL – Teatro Infantil de Lisboa

MB 11€/16€

2, 3 mar.: 16.30h

TEATRO ARMANDO CORTEZ - CASA DO ARTISTA

Obs.: A entrada é limitada à lotação da sala.

5 mar.: 15.30h >3 0€ a 3€

As aventuras de Dorothy até chegar ao grande Oz. Obs.: Existe bilhete família (4 pessoas), 40€.

Sáb., dom.: 15h ESCOLAS

MB 10€/13€

>3

TEATRO BOCAGE

R. Manuel Soares Guedes, 13A • Lisboa 912 449 909 • Metro: Anjos FLAUTISTA DE HAMELIN – O MUSICAL

>3

PREÇO ESPECIAL 5€

Tudo funciona perfeitamente em Hamelin até que um dia a cidade é invadida por uma enorme praga de ratos, deixando o Rei João Pizzicato muito atarefado à procura de alguém que o ajude...

Reservas: 912 449 909 9 mar.: 16h

•• 17 ••

BAILE DE CARNAVAL

5 mar.: 15.30h • LISBOA

LU.CA - TEATRO LUÍS DE CAMÕES

Nesta festa para todos, o objetivo é dançar ao som de músicas da infância, bem acompanhados pelas histórias visuais contadas pela VJ Severa.

MARÇO 2019

3

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

A ALEGRE HISTÓRIA DE PORTUGAL EM 90 MINUTOS >6

ESCOLAS

DESCONTO

PREÇO ESPECIAL 5€

Fazendo jus ao espírito aventureiro e heroico de povo português, a Companhia do Teatro Bocage selecionou 75 personagens representativos da História de Portugal. Viriato, D. Afonso Henriques, D. Dinis, D. Afonso IV, D. Fernando, D. João I, D. Henrique, D. Sebastião e D. João V são algumas delas.

Reservas: 912 449 909 30 mar.: 16h >3 MP

PORTUGAL POR MIÚDOS

7,5€

Dom.:16h • LISBOA MUSEU NACIONAL DE ARQUEOLOGIA >6 MB 6,5€ a 8€ Peça de teatro baseada num livro de José Jorge Letria, inserido no Plano Nacional de Leitura para os alunos dos 1º e 2º ciclos. O espetáculo apresenta uma retrospetiva histórica e divertida, que vai de D. Afonso Henriques à Revolução dos Cravos, não esquecendo a Batalha de Alcácer-Quibir nem o Cabo das Tormentas.

MUSEU NACIONAL DE ARQUEOLOGIA

Praça do Império • Lisboa • 213 620 000 Comboio: Belém AS NAUS DE VERDE PINHO PREÇO ESPECIAL 6,5€

Foco Lunar

Toda a história e as aventuras de Bartolomeu Dias contadas com muita energia e um cenário pautado pela imaginação. Uma história feita por um Capitão audaz e uma frota abastecida de coragem, determinação e esperança.

Com base no livro de Manuel Alegre, inserido no Plano Nacional de Leitura.

Preço: 8€ Dom.: 16h

ESCOLAS

PORTUGAL POR MIÚDOS PREÇO ESPECIAL 6,5€

Foco Lunar ›› VER CAIXA

Reservas: 916 762 706 reservas@focolunar.com Preço: 6,5€ Dom.:16h

ESCOLAS

ESTRELAS & OURIÇOS

ZÉ PIMPÃO, “O ACELERA” Foco Lunar

Em tom trágico-humorístico, a peça aborda com ironia e pedagogia o tema da prevenção rodoviária, lançando outros desafios como a Cidadania, a Educação Cívica, e a temática Ambiental. Com encenação de Vasco Letria, este espetáculo vai às escolas e às bibliotecas.

Preço: a definir Reservas: 916 762 706 reservas@focolunar.com ESCOLAS

>6

MB 6,5€ a 8€

•• 18 ••

MUSEU NACIONAL DE HISTÓRIA NATURAL E DA CIÊNCIA

R. da Escola Politécnica, 56,58 • Lisboa 213 921 800 • www.museus.ulisboa.pt Metro: Rato AS HISTÓRIAS DA CAROCHINHA Byfurcação Teatro

Carochinha e João Ratão não estão sozinhos nesta versão de “As Histórias da Carochinha”. A eles juntam-se uma série de personagens divertidas que ajudam a contar o tão popular conto português.

Local: Auditório Manuel Valadares Sáb.: 16h, dom.: 11.30h, 16h >3 8€

A cidade do Sado vai ser a capital da música ibero-americana. Em junho, acolhe a V Edição do EXIB Música Setúbal 2019. Ao longo dos três dias do evento, estão marcados mais de 20 concertos.

SÃO LUIZ TEATRO MUNICIPAL

DOM QUIXOTE

R. António Maria Cardoso, 38 • Lisboa 213 257 640 • Metro: Baixa-Chiado

9, 16 mar.: 11h ESCOLAS

>3

MB

2€

LISBOA GRÁTIS SONS PELA CIDADE Até 2 de junho, a Câmara Municipal de Lisboa em colaboração com as Juntas de Freguesia e a Orquestra Metropolitana de Lisboa trazem os Sons pela Cidade a oito locais de Lisboa. Os concertos estão a cargo dos solistas da Orquestra Metropolitana de Lisboa, que este ano incluiu no seu programa obras de Beethoven, Haydn, Stravinsky, Schumann, Brahms, entre outros.

Schumann, Penderecki Igreja da Graça, Sala do Capítulo S.Vicente 3 mar.: 16h

Recital de Trombone e Piano Centro Ismaili de Lisboa S. Domingos de Benfica 15 mar.: 21h >6 0€

TEATRO CAMÕES

Baseado em episódios de D. Quixote de La Mancha, de Miguel de Cervantes, este bailado alterna entre uma natureza realista e popular, com o mundo de fantasia e sonho. É a partir da versão de Gorski que Eric Volodine constrói a sua versão estreada na CNB, em 1990, e que agora volta à cena.

©Bruno Simão

OS SAPATOS DO SR. LUIZ Andamos sempre de sapatos, ou quase sempre: passeamos com eles, viajamos com eles, vamos para a escola com eles. Só não dormimos com eles, mas ficam por perto. E os do São Luiz, por onde terão andado? Que histórias terão para contar?

Preço: 2€

ESCOLAS

1, 7, 8, 14, 15 mar.: 21h, 2,9, 16 mar.: 18.30h, 3, 10, 17 mar.: 16h LISBOA

TEATRO CAMÕES

Passeio do Neptuno • Parque das Nações Lisboa • 218 923 470 • www.cnb.pt Metro: Oriente DOM QUIXOTE ›› VER CAIXA

1, 7, 8, 14, 15 mar.: 21h, 2,9, 16 mar.: 18.30h, 3, 10, 17 mar.: 16h ESCOLAS

MB 9€ a 19€

>6

TEATRO MERIDIONAL

R. do Açúcar, 64. Poço do Bispo • Lisboa 919 991 213 • www.teatromeridional.net

“ELFOS E ANÕES” UMA PEÇA SOBRE QUESTÕES IMPORTANTES Este espetáculo centra-se num projeto artístico-pedagógico que incide na temática da violência no namoro, sexualidade e bullying, que vem reforçar a importância dos jovens conhecerem os

TEATRO DA LUZ

Largo da Luz, 2 • Lisboa

ESTÓRIA DE UMA GAIVOTA E DO GATO QUE A ENSINOU A VOAR Companhia da Esquina

Baseada no livro de Luís Sepúlveda, esta é a estória de um encontro e de uma amizade improvável entre uma gaivota e um gato. Metáfora, fábula, triste realidade.

Sáb.: 16h, dom.: 11h ESCOLAS

>3

7,5€ a 12,5€

•• 19 ••

MARÇO 2019

3

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS GRÁTIS

Guimarães: reino da diversão

seus direitos – e será apresentado pela primeira vez fora do contexto escolar em que é habitualmente inserido. À representação, segue-se debate.

Contactos e bilheteira: 919 991 213 9, 16, 23 fev., 2 mar.: 16h 0<5

7€

TEATRO NACIONAL D. MARIA II

Praça D. Pedro IV • Lisboa • 213 250 800 www.tndm.pt • Metro: Rossio MAU, MAU, LOBO MAU!”

O Multiusos de Guimarães vai transformar-se num autêntico “Reino da Diversão” onde vão comparecer a pista de gelo e os carrosséis. A novidade deste ano será a Festa do Chocolate, que inclui oficinas temáticas e peças de teatro. A entrada no recinto é gratuita.

›› VER CAIXA

Até 10 mar., 2ª: 10.30h-24h, 3ª: 10.30h20h, 5ª:15h-20h, 6ª: 15h-24h, sáb.: 14h-24h, dom.: 10.30h-20h

Sáb., dom., fer.: 15h

MULTIUSOS DE GUIMARÃES

Alameda Cidade de Lisboa, Creixomil Guimarães • 253 520 300 >0 MB 0€

Av. Combatentes da Grande Guerra. Largo de SantAna• Leiria • 244 860 480 CONCERTOS PARA BEBÉS PARA BEBÉS

Musicalmente

Em março, o tema dos Concertos para Bebés é “Uma Família em Concerto”, com os convidados especiais Solistas Musicalmente.

10 mar.: 10h, 11.30h 0<5

7€

Até 23 mar., sáb.: 16h >3 MB 4€

TEATRO INDEPENDENTE DE OEIRAS

TEATRO POLITEAMA

NEM SIM, NEM NÃO – UMA PEÇA DE TEATRO INFANTIL QUE NINGUÉM PEDIU Nesta peça da dupla de atores e criadores Graziella Moretto e Pedro Cardoso quem decide o final da história são os mais pequenos.

R. Portas de Sto. Antão, 109 • Lisboa 213 405 700 • Metro: Restauradores

RAPUNZEL - O MUSICAL Rapunzel é um célebre conto dos irmãos Grimm, obra-prima da literatura para a Infância, que La Féria transformou num musical que junta teatro, música, dança e uma cenografia com tecnologia.

ESCOLAS

>3

MP

MB 10€ a 15€

TEATRO TIVOLI BBVA

R. Doutor José Joaquim de Almeida, 2 Oeiras • 213 020 003 • www.teatrodeoeiras.com

Sáb, dom.: 15.30h >6 9€

CINETEATRO MUNICIPAL JOÃO MOTA

R. João da Luz, 5 • Sesimbra • 212 234 034 TARARÁ-TCHIM!

PARA BEBÉS

Passos e Compassos

Este é um espetáculo que oferece dança, música e outras artes.

Av. da Liberdade, 182 a 188 • Lisboa 213 572 025 • www.teatrotivolibbva.pt Metro: Avenida

17 mar.: 16h 0<3 MP

UAU

Jardim da Anta - Agualva-Cacém • Sintra 214 321 101 / 933 280 258

SLAVA’S SNOWSHOW

Se está à espera de encontrar cães amestrados a jogar futebol ou a ladrar, desengane-se. Falar em Slava é referenciar a arte de clowning, a sua simplicidade e poesia sem palavras, que toca a todos.

17 mar.: 21.30h >6 15€ a 35€

TEATRO MUNICIPAL AMÉLIA REY COLAÇO

R. Eduardo Augusto Pedroso • Algés 214 176 255

ODISSEIA Companhia de Actores e Bruta Com uma forte componente cenográfica Odisseia reinventa a história por detrás da obra épica de Homero.

Reservas: 919 714 919 Obs.: Existe bilhete família (3 pessoas, máx. 2 adultos), 18€ Até 24 mar., dom.: 11h >6 6€/8€

ESTRELAS & OURIÇOS

TEATRO MIGUEL FRANCO

•• 20 ••

1,5€ a 2,5€

CASA DA MARIONETA O SOM DAS COISAS

PARA BEBÉS

GRÁTIS

Valdevinos - Teatro de Marionetas

Uma viagem contada através dos sons e da musicalidade dos objetos que habitam todas as casas.

17 mar.: 11h >6m MP

0€

CENTRO CULTURAL OLGA CADAVAL

Praça Dr. Francisco Sá Carneiro • Sintra 219 107 110 • www.ccolgacadaval.pt CONCERTOS PARA BEBÉS 0<5 PARA BEBÉS

Musicalmente

Em março, o tema dos Concertos para Bebés é “Uma Família em Concerto”, com os convidados especiais Solistas Musicalmente.

17 mar.: 10h, 11.30h >0 MB 8€ a 15€

Há uma exposição viva espalhada pelos jardins da cidade do Porto, com mais de 100 mil túlipas. No Jardim Marques de Oliveira, por exemplo, estão plantadas mais de oito variedades.

CASA DA MÚSICA

Av. da Boavista • Porto • 220 120 200 www.casadamusica.com

RITMO TRÓPICO >6 Salsa, merengue, chachachá, rumba, tango ou samba são alguns dos países deste mapa musical.

Preço: 5€/7,5€ 2 mar.: 16h

LULLABIES: CANÇÕES DE EMBALAR 3m<6

PARA BEBÉS

O canto de mulheres na Índia rural a adormecer os filhos inspirou este projeto de recolha de “lullabies” (canções de embalar) do mundo.

Preço: Criança + Adulto, 10€; 24 mar.: 10h, 11.30h, 16h

COLECIONADOR DE PAISAGENS >6 Fundação La Caixa

Sons quotidianos inspiram músicos a tocar Schoenberg, Stravinski e outros compositores.

Preço: 5€/7,5€ 30 mar.: 16h >6m MB 5€ a 10€

CASA DO INFANTE

R. da Alfândega, 10 • Porto 222 060 400 / 222 060 423

MUSEU FORA DA CAIXA: INTELLIGENCE X GRÁTIS

O Infante D. Henrique junta-se a Gil Eanes, a padeira de Aljubarrota e a uma cientista para explicar que, na história de Portugal, foi utilizada pelos navegadores uma fabulosa invenção. Agora. Intelligence x é uma divertida peça de teatro de Jamiralém.

3 mar.: 16h

MUSEU FORA DA CAIXA: CORRE, GRÁTIS CORRE… DIVA Nesta performance, junta-se o movimento contemporâneo e a música ao vivo, sendo a linguagem da dança o fio condutor da narrativa. Vamos conhecer a história de uma diva do mundo da arte. Uma proposta Porto Collective.

24 mar.: 16h >6 0€

•• 21 ••

©Filipe Ferreira

TEATRO E ESPETÁCULOS • Região Porto

MAU, MAU, LOBO MAU!”

Até 23 mar., sáb.: 16h • LISBOA TEATRO NACIONAL D. MARIA II

O Teatro Nacional D. Maria II recebe a peça “Mau, Mau, Lobo Mau!” com uma reviravolta diferente da que acontece no conto tradicional - desta vez parece que o Lobo Mau já não mete medo a ninguém, nem mesmo à Menina de Casaco Vermelho. Ela não tem medo de nada... ou será que tem?

MARÇO 2019

3

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS PUB

TEATRO MUNICIPAL DE MATOSINHOS CONSTANTINO NERY

TEATRO E ESPETÁCULOS • Todo o País

LIÇÕES DE VOO

Av. José da Costa Mealha • Loulé 289 414 604 • http://cineteatro.cm-loule.pt

Av. Serpa Pinto, 242 • Matosinhos • 229 392 320 Teatro de Marionetas do Porto

Uma criação sobre a poética do ar, dos sonhos e do voo, num lugar especial onde cada um pode experimentar a leveza do corpo, a suspensão e a emoção de descolagem. Uma viagem com o público até lá, onde todos somos pessoas/pássaros do vento.

29 mar. a 2 abr., 6ª 21.30h, sáb.: 15h, dom.: 11h, 2ª, 3ª: 10.30h, 15h >3 7,5€

FACE - FÓRUM DE ARTE E CULTURA DE ESPINHO

R. 41/ Av. João de Deus • Espinho 227 326 258

FESTIVAL INTERNACIONAL DE MARIONETAS DE ESPINHO ›› VER CAIXA

A GALINHA AZUL >3

Companhia Tanxarina, Espanha

Um divertido espetáculo em que se utilizam diversas técnicas de manipulação de marionetas, trabalho de ator, música e canções.

Preço: 3-11 anos, 2€; maiores de 12, 3€.

3 mar.: 10h, 11.30h >3 MB 5€

ACHIMPA

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Região Lisboa

Num dia normal da biblioteca, um investigador descobre uma palavra desaparecida desde os tempos dos afonsinhos: “Achimpa”. Todos a usam mas não sabem como.

CINEMATECA JÚNIOR

R. Belém do Pará • Aveiro • 234 400 920 www.teatroaveirense.pt Valdevinos - Teatro de Marionetas

24 mar.: 16h >6 3€

O SEGREDO DO RIO >4

Companhia Fio d’Azeite – Grupo de Marionetas, Portugal

Um espetáculo de marionetas de luva.

Preço: 4-11 anos, 2€; maiores de 12, 3€.

30 mar.: 16h

Companhia Teatro de Marionetas de Mandrágora, Portugal

Companhia Limite Zero, Portugal

Uma história de (des)encontros.

Preço: 6-11 anos, 2€: maiores de 12, 3€.

31 mar.: 16h Obs.: O Festival Internacional de Marionetas de Espinho conta também com espetáculos na Piscinal Solário Atlântico, no Auditório de Espinho, no Centro Multimeios e na Biblioteca Municipal. >3 0€ a 3€

ESTRELAS & OURIÇOS

PRÉ-CINEMA Na Cinemateca Júnior, objetos originais e réplicas transportam-nos aos séculos XVIII e XIX e contam-nos como contribuíram para uma das grandes descobertas do fim do século XIX, o cinema. Um percurso cronológico que começa nos espetáculos de sombras e na sua relação com o cinema, passando pelas lanternas mágicas e por todos os inventos que, nos séculos XVIII e XIX (e até aos começos do século XX), foram animando imagens, permitindo criar ficções a partir da ilusão do movimento.

MAAT

Av. Brasília. Central Tejo • Lisboa • 210 028 130 www.maat.pt • Comboio: Belém

O fantoche mais tradicional português ganha forma!

Preço: 0€

EM BUSCA DO PLANALTO PERDIDO

Palácio Foz. Praça dos Restauradores.

Lisboa • 213 462 157 / 213 476 129 Metro: Restauradores

2ª a 6ª: 10h-17h, sáb.: 11h-18h >0 MP 1,1€/3,2€

O MAIS MAIOR GRANDE DOM GRÁTIS ROBERTO >6

>6

A LUÍSA E OS BEBÉS A voz da Luísa embala e todos se deleitam a ouvi-la e a vê-la de guitarra na mão. Os bebés gatinham em seu redor e procuramna, recebendo o melhor da vida em canção. Luísa Sobral é a convidada da Musicalmente em Loulé.

Mais informações: www.concertosparabebes.com

TEATRO AVEIRENSE

16 mar.: 16h

30, 31 mar.: 17h

CINE-TEATRO LOULETANO

FESTIVAL INTERNACIONAL DE MARIONETAS DE ESPINHO 28 fev.: 21.30h • ESPINHO

FACE - FÓRUM DE ARTE E CULTURA DE ESPINHO

Companhias de teatro de vários países vão estar em Portugal para mostrar o que de melhor se faz em teatro de marionetas, com muitas atividades para as famílias. De 10 a 31 de março.

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VISITAS GUIADAS PELA ARQUITETURA Trata-se de uma visita sobre a arquitetura do MAAT e da Central, dois edifícios com estilos arquitetónicos muito marcantes.

Esta iniciativa está pensada para desafiar o espetador a entender a arquitetura enquanto diálogo de forma, função, espaço, luz e matéria, dando a conhecer lugares do museu que não costumam ser visitáveis.

Inscrições: visitar.maat@edp.pt 2 mar.: 16h-17.30h >11 MB 8€

Até ao final de março, o Pavilhão de Portugal, em Lisboa, mostra a exposição Animal Inside Out. Uma oportunidade para perceber o funcionamento interno dos animais, dos mais exóticos aos domésticos.

MUSEU DA MARIONETA

A MAGIA DOS ESTÚDIOS AARDAMAN EM LISBOA

R. da Esperança, 146 • Lisboa • 213 942 810 www.museudamarioneta.pt Comboio: Santos

3ª a dom.: 10h-18h • LISBOA

A MAGIA DOS ESTÚDIOS AARDAMAN GRÁTIS EM LISBOA

MUSEU DA MARIONETA

A Monstra - Festival de Animação de Lisboa, em parceria com o Museu da Marioneta, apresenta a primeira exposição dedicada ao trabalho da Aardman em Portugal. O público verá ao vivo marionetas, cenários e storyboards de conhecidos filmes e séries televisivas como A Fuga das Galinhas.

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3ª a dom.: 10h-18h ESCOLAS

>0

MB 0€

MUSEU ARQUEOLÓGICO DO CARMO

Largo do Carmo • Lisboa • 213 478 629 www.museuarqueologicodocarmo.pt Metro: Baixa-Chiado

NEM TUDO O QUE BRILHA É… ORIGINAL! O Museu do Carmo guarda uma importante coleção americana reunida pelo Conde de São Januário, objetos com uma história bastante peculiar e que dão sentido ao provérbio: Nem tudo o que brilha é ouro! Para descobrir em família. servicoeducativo@arqueologos.pt

GRÁTIS

MUSEU DAS COMUNICAÇÕES

R. do Instituto Industrial, 16 • Lisboa 213 935 000 • www.fpc.pt • Metro: Cais do Sodré PLAY IS A SERIOUS MATTER GRÁTIS

Eduarda Rosa, Pollyanna Freire e Rita Thomaz juntam-se nesta exposição, neste work in progress tal como uma coleção.

2 mar.: 15.30h 2ª a 6ª: 10h-18h; sáb.: 14h-18h >0 >10 2€ 0€

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PAVILHÃO DO CONHECIMENTO - CIÊNCIA VIVA

Parque das Nações. Largo José Mariano Gago • Lisboa • 218 917 100 www.pavconhecimento.pt • Metro: Oriente TCHARAN! CIRCO DE EXPERIÊNCIAS Num espaço onde a emoção do parque se alia à aventura do circo, os exploradores entre os 3 e os 12 anos vão poder percorrer um labirinto de espelhos ou saltitar num chão

MARÇO 2019

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

musical. A Casa Inacabada, um dos espaços mais queridos dos mais pequenos, também está nesta exposição com uma nova cenografia. No palco da tenda central, o visitante é a estrela e a adrenalina transforma-se em conhecimento. Faça parte deste espetáculo e entre num sem fim de experiências divertidas.

GALERIA DE ARTE PÚBLICA

GRÁTIS

30 mar.: 10h • LOURES

CASA DA CULTURA DE SACAVÉM

Situada no Bairro da Quinta do Mocho, em Sacavém, a Galeria de Arte Pública é conhecida pelas suas pinturas espalhadas pelas paredes desenhadas por artistas, internacionalmente reconhecidos, com o objetivo de acabar com a exclusão social. Uma visita guiada permite conhecer os vários trabalhos e as mensagens que transmitem.

3ª a 6ª.: 10h-18h, sáb., dom., fer.:11h-19h >3 MB 6€/9€

CASA DA CULTURA DE SACAVÉM

Urbanização Terraços da Ponte, Parcela P Loures • 21 115 1463 GALERIA DE ARTE PÚBLICA GRÁTIS

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Inscrições: Tel: 924 487 262 ana_vasconcelos@cm-loures.pt Ponto de Encontro: Casa da Cultura de Sacavém 30 mar.: 10h >0 MP

0€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Região do Porto CENTRO DE CONGRESSOS DA ALFÂNDEGA DO PORTO

R. Nova da Alfândega. Edifício da Alfândega • Porto • 223 403 000

CORPO HUMANO – A CIÊNCIA DA VIDA ›› VER CAIXA

Reservas: reservas@otw.pt 967 359 976

Obs.: Gratuito até aos 3 anos. Existe bilhete família (2 adultos + até 3 crianças), 32€ 2ª a 6ª: 10h – 18h, sáb. e dom., 10h – 19h ESCOLAS

>0

MP

Obs.: Gratuito até aos 12 anos e aos domingos e feriados até às 14h.

3ª a dom.: 10h-18h >0 0€/5€

8€/13€

MUSEU NACIONAL SOARES DOS REIS

Palácio dos Carrancas. R. D. Manuel II Porto • 223 393 770 www.museusoaresdosreis.gov.pt

MUSEU COM ARTE(S) O Museu Nacional de Soares dos Reis está instalado no Palácio dos Carrancas, construído nos finais

ESTRELAS & OURIÇOS

do século XVIII que sofreu várias adaptações para esta nova função.

Este é o primeiro Museu público de arte do país com peças de coleção de cerâmica, escultura, gravura, joalharia, mobiliário, ourivesaria, pintura, têxteis e vidros.

Na receção do museu está disponível um desdobrável com informações do Museu e de apoio a visitas de famílias com crianças.

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GALERIA MUNICIPAL DE MATOSINHOS

Av. Afonso Henriques • Matosinhos 229 390 900

PELA ARTE MODERNA A Galeria Municipal de Matosinhos divulga a arte moderna e contemporânea, dando particular destaque à portuguesa, nos seus diferentes domínios: pintura,

escultura, design, fotografia e outras expressões das artes plásticas.

Mais informações: galeria. municipal@cm-matosinhos.pt 2ª a dom.: 9h-12.30h, 14h-17.30h, sáb. : 15h-18h >0 0€/5€

CASA-MUSEU TEIXEIRA LOPES/GALERIAS DIOGO DE MACEDO

R. Teixeira Lopes 32 • Vila Nova de Gaia

PAULA REGO, 1982-2006: UMA GRÁTIS SELEÇÃO Com curadoria de Catarina Alfaro (coordenadora da programação e conservação da Casa das Histórias Paula Rego), a exposição mostra 60 obras e centra-se em dois momentos decisivos no percurso artístico de Paula Rego: as décadas de 1980 e de 1990. Um capítulo diferenciado é inteiramente dedicado a Peter Pan, servindo de mote para as atividades do Serviço Educativo, a dinamizar junto da comunidade escolar durante o período de exposição.

3ª a dom.: 9.30h-12h, 14h-17h >0 0€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Todo o País MUSEU IBÉRICO DA MÁSCARA E DO TRAJE

Cidadela. R. D. Fernão O Bravo, 24-26 Bragança • 273 381 008 https://museudamascara.cm-braganca.pt

CULTURA E TRADIÇÃO EM BRAGANÇA Este museu alberga uma coleção de trajes, máscaras e apetrechos usados em diversas aldeias de Trás-os-Montes, da província de Zamora e Lazarim, durante as Festas dos Rapazes ou dos Coretos.A exposição, rica em cor e significado, dá a conhecer as personagens, usos e costumes que a cada inverno ganham vida neste território. Cerca de 50 personagens estão expostas em três andares: um dedicado às Festas de Inverno de Trás-osMontes, outro às Mascaradas de inverno da província de Zamora e outro aos trajes usados nas Festas de Carnaval. Há ainda um espaço dedicado aos artesãos e às exposições temporárias.

Obs.: Gratuito até aos 10 anos.

3ª a dom.: 9h-13h, 14h-17h >0 1,02€

CORPO HUMANO A CIÊNCIA DA VIDA

2ª a 6ª: 10h -18h, sáb. e dom., 10h -19h • PORTO

CENTRO DE CONGRESSOS DA ALFÂNDEGA DO PORTO

A exposição é uma viagem emocionante ao interior do corpo humano, proporcionando uma compreensão profunda e realista da anatomia humana, e do seu funcionamento. É composta por mais de uma centena de órgãos, estruturas ósseas e nove corpos humanos completos, perfeitamente preservados.

CONSUMA COM RESPONSABILIDADE SOCIAL EM BELÉM Negócio Social da Associação Corações Com Coroa que permite apoiar quem apoia, através das deliciosas sugestões gastronómicas do Chef Kiko, e cujas receitas revertem na íntegra para os projectos da associação e para assegurar os postos de trabalho das suas colaboradoras.

Promove uma programação sociocultural mensal dedicada aos Direitos Humanos. Sinta-se em Causa!

Rua da Junqueira, 295/7, 1300-338 Lisboa (+351) 910 312 930 / coracoescomcoroacafe@gmail.com www.coracoescomcoroa.org PARCEIROS:

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MARÇO 2019

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

OFICINAS E CURSOS • Região Lisboa CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

Praça do Império • Lisboa • 213 612 899 www.ccb.pt • Comboio: Belém OFICINA: A UNIVERSIDADE ESTÁ NO AR! 5<12 Garagem sul

Aprender o ofício do arquiteto, através de atividades didáticas e práticas.

Preço: 6€ 3 mar.: 11h

80 MIL MILHÕES DE NEURÓNIOS À PROCURA DE CONSENSO >6 GRÁTIS

80 MIL MILHÕES DE NEURÓNIOS À PROCURA DE CONSENSO

Preço: 3,50€ (semana) / 6€ (fim-de-semana)

18 a 20 mar.: 14.30h, 24 mar.: 15.30h CÉREBROS EMOCIONADOS >6

Nesta oficina os miúdos vão explorar as emoções e descobrir porque chorar ou ter medo é fundamental para o cérebro.

Preço: 3,50€

26 a 29 mar.: 10.30h, 30, 31 mar.: 11h >5 MP MB 3,50€ a 6€

ESCREVER ESCREVER

R. do Alecrim, 47, 4º A • Lisboa 210 962 158 • 911 197 797 www.escreverescrever.com Metro: Cais do Sodré

18 a 20 mar.: 14.30h, 24 mar.: 15.30h • LISBOA CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM >6 MP MB 3,50€ a 6€ Quando se corre, os pés não vão para um lado e os braços para outro.

Aqui, os miúdos vão investigar através de um jogo de que forma diferentes regras de organização permitem que 86 mil milhões de neurónios cheguem a um consenso. trocar palavras, escrever a dois, tudo isto em duas horas muito especiais.

Inscrições: 911 197 797 | 210 962 158

sem linhas, ou como os pontos se “transformam” em manchas de cor.

Preço: 3€

MB 20€

FÉRIAS DE CARNAVAL COM ARTE 4<12

24 mar.: 15h 7<17 MP

OFICINA DE ESCRITA CRIATIVA ESPECIAL DIA DO PAI A partilha de textos entre pais e filhos é tão rara quanto preciosa – é esse desafio que este workshop propõe: escrever em conjunto para criar uma energia única, reforçar laços, abrir caminhos, quem sabe iniciar projetos. Brincar com os nomes, expressar sentimentos,

MUSEU COLEÇÃO BERARDO

Praça do Império • Lisboa • 213 612 878 www.museuberardo.com • Comboio: Belém PONTOS EM LINHA 2<10 Os miúdos vão conhecer os poderes da cor nas obras de artistas como Liubov Popova, Henri Michaux, Jean Dubuffet, Sam Francis, Yves Klein e Alain Jacquet e descobrir como as formas se “constroem”

DOM QUIXOTE ERIC VOLODINE — LUD WIG MINKUS

TEATRO CAMÕES 01 MAR — 17 MAR MECENAS PRINCIPAL CNB

APOIO CNB E TNSC

APOIOS À DIVULGAÇÃO

ESPETÁCULO M/6

ESTRELAS & OURIÇOS

WWW.CNB.PT

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9 mar.: 11h (2-4), 23 mar.: 13h (4-6), 16 mar.: 15h (6-10), 30 mar.: 15h (4-10) ›› VER CAIXA

Férias camufladas

4 mar.: 9.30h-17.30h

Máscara líquida

5 mar.: 9.30h-17.30h

Pinturas Cabeludas

6 mar.: 9.30h-17.30h

Preço: 25€/dia

Obs.: almoço e seguro incluídos.

Inscrições: 213 612 800 2<12 MP MB 3€ a 25€

Os dinossauros vão invadir o Amoreiras Shopping Center, em Lisboa, de 1 a 17 de março, numa parceria com Dino Parque da Lourinhã. Além da exposição, conte com workhops gratuitos.

MUSEU DA CARRIS

FÉRIAS DE CARNAVAL COM ARTE

R. 1º de Maio, 101 • Lisboa • 213 613 087 museu.carris.pt • Elétrico: 15E

4, 5 e 6 mar.: 9.30h-17.30h • LISBOA

UM ELÉTRICO CHAMADO TEJO Partindo do texto de Jorge Letria e das ilustrações de André Letria esta oficina inédita, no âmbito do 20º Aniversário do Museu da Carris, contempla a leitura da história do Elétrico Tejo seguida de um ateliê de ilustração.

MUSEU COLEÇÃO BERARDO

Durante a interrupção letiva de Carnaval, as exposições patentes no Museu Coleção Berardo dão o mote às oficinas diárias. Cada dia de férias é subordinado a um tema, segundo o qual as crianças são desafiadas a entrar no personagem e criar máscaras mirabolantes.

Obs.: inscrições até 22 de março 30 mar.: 15.30h >5 MP 7€

MUSEU DAS COMUNICAÇÕES

R. do Instituto Industrial, 16 • Lisboa 213 935 000 • www.fpc.pt Metro: Cais do Sodré

LUZES, PILHAS, AÇÃO! ESPECIAL DIA DO PAI 6<12 Sabia que Alessandro Volta foi o “pai” da primeira pilha elétrica?

Nesta oficina, pais e filhos aprendem a fazer uma pilha e conhecem melhor este grande físico do Sec, XVIII. Inscrições: museu@fpc.pt | 21 393 51 77 16 mar.: 15.30h >0 MP

A BRINCAR CONSTRUIMOS GRÁTIS O PASSADO 6<12 Atividade que pretende dar a conhecer de uma forma participativa e divertida a Capela de São João Baptista da Igreja de São Roque e as suas coleções de ourivesaria e têxteis que se encontram expostas no museu.

As crianças terão oportunidade de construir peças inspiradas

nesta coleção utilizando materiais recicláveis.

Preço: 0€ 10 mar.: 15h

SE EU FOSSE…CINEASTA! 6<12 GRÁTIS

Um conjunto de quatro tábuas pintadas, do século XVI, que se encontram expostas no Museu de São Roque serve de base para desenvolver um guião para um

7,5€

MUSEU DE SÃO ROQUE

Largo Trindade Coelho • Lisboa • 213 235 065 www.museu-saoroque.com Metro: Baixa-Chiado

DESCOBRIR PLANTAS GRÁTIS EM SÃO ROQUE 6<14 Plantas num museu de arte?

Observar, fotografar, classificar e desenhar são as linhas que definem esta atividade para famílias.

Preço: 0€ 9 mar.: 15h

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MARÇO 2019

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

16.ª Corrida do Dia do Pai

pequeno filme de animação. Esta atividade decorre em dois locais: no Museu de São Roque e na Cinemateca Júnior.

Preço: 6,5€ 30 mar.: 11h 6<14 MP

9 mar.: 11.39h, 19 mar.: 11h UM FILHO DE OURO! >5

MB 0€ a 6,5€

Com partidas e chegadas ao Queimódromo (junto ao Parque da Cidade do Porto), a prova de atletismo do Dia do Pai conta com uma corrida cronometrada de 10 km e uma caminhada de 5 km.

Este ano, há uma novidade: a inclusão de um Passeio de Bicicletas de 10 km, para todas as idades, que terá início às 9h. Mantem-se a corrida de 10 km, para maiores de 18 anos, a caminhada de 5 km e o passeio de bicicleta de 10 km para todas as idades.

MUSEU DO DINHEIRO

Preço: 1 a 12 de mar., 13€; 15, 16 mar., 15€ Inscrições: www.runporto.com

Uma visita-oficina para descobrir o que representam os desenhos nas moedas de D. Fernando I, D. João II, D. Maria I e D. Maria II.

QUEIMÓDROMO DO PORTO

Estrada Interior da Circunvalação, 15443 • Porto >0 MP 13€ a 15€

Largo de São Julião • Lisboa • 213 213 240 www.museudodinheiro.pt Metro: Baixa-Chiado

QUEM É QUEM? ESPECIAL GRÁTIS CARNAVAL >6 Para falar sobre o Carnaval os convidados são um rei, uma rainha, uma princesa, um fidalgo, um jogral e um trovador que vão dar pistas e os miúdos vão ter que adivinhar “quem é quem”! De seguida, vão criar uma máscara inspirada nas moedas e notas da coleção.

2 mar.: 10.30h

GRÁTIS CARA OU COROA >6 Nesta visita-oficina aprendese como e quando surgiram as primeiras moedas e qual o significado dos desenhos. No fim os miúdos podem inventar uma moeda para a nova coleção do Museu.

16 mar.: 10.30h

REIS E RAINHAS DE PORTUGAL

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GRÁTIS

30 mar.: 14.30h >6 MP 0€

MUSEU DO ORIENTE

Av. Brasília. Doca de Alcântara (Norte) Lisboa • 213 585 200 www.museudooriente.pt • Comboio: Alcântara

O SOL E A LUA NUNCA SE PARA BEBÉS ENCONTRAM? 0<1 Com sessões ao fim-de-semana ou durante a semana, os ateliês Tapete Encantado são um espaço onde pais, mães, avós e educadores exploram o museu através do olhar dos bebés.

Este mês, os bebés vão descobrir as rotinas de um sol e de uma lua.

Preço:4€ 2 mar.: 11.30h, 26 mar.: 11h

COROA DE PRIMAVERA

1<3

PARA BEBÉS

A Primavera chegou e como se tintas tivesse, por onde passou, pintou! Uma pintura de cores que,

ESTRELAS & OURIÇOS

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numa festa de flores, a todos brinda com novos e delicados odores.

Entre as mãos coloridas de miúdos e graúdos, surgirão coloridas coroas de Primavera!

Preço: 4 € Enquanto as palavras se soletram e a história se desenrola, eis que as personagens ganham vida! Em pintura, origami, marionetas de luva ou de sombra, entre outros formatos criativos, aqui as histórias são para ver e ouvir.

Preço: 6€ 10 mar.: 11h

WU SONG E O TIGRE EM POP-UP 7<12

Os participantes vão conhecer uma das histórias do repertório da Ópera Chinesa para, depois de uma visita ao museu, a representarem em pop-up.

Preço: 5€ 30 mar.: 15h >0 MP

MB 4€ a 6€

MUSEU NACIONAL DE ARTE ANTIGA

R. das Janelas Verdes • Lisboa • 213 912 800 www.museudearteantiga.pt Comboio: Santos NOTAS DE COR NA COMPANHIA DE GRÁTIS SOROLLA Uma visita-jogo pela exposição temporária “ Terra adentro” em parceria com o Museo Sorolla, Madrid, e comissariada por Carmen Pena.

Inscrições até à 6ª-feira anterior: 213912800 | se@mnaa.dgpc.pt 3 mar.: 11.30h >6 MP

0€

MUSEU NACIONAL DE HISTÓRIA NATURAL E DA CIÊNCIA

R. da Escola Politécnica 56,58 • Lisboa 213 921 800 • www.museus.ulisboa.pt Metro: Rato

OFICINA DE DESENHO “AS MUDANÇAS NA NATUREZA” A partir de exemplares verdadeiros das Coleções Naturalistas do MUHNAC-ULisboa/ Jardim Botânico vão ser produzidos conteúdos gráficos, explorando várias técnicas de desenho científico.

Inscrições: 213 921 808 10 mar.: 10.30h 15€ 7<13 MP

CARNAVAL DESFILE Super-herói, palhaço, pirata...

Sê quem tu quiseres.

Escolhe o teu disfarce e vem brincar!

5 DE MARÇO ÀS 16H*

Descobre os prémios que podes ganhar em alegro.pt

*Inscrições a partir das 14h30.

Limitado a 100 participantes.

Consulta o regulamento em alegro.pt

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR PUB

LABORATÓRIO >6 No laboratório do Pavilhão do Conhecimento, os miúdos desvendam os segredos da tecnologia 3D, produzem hologramas e analisam por microscopia o funcionamento dos ecrãs de televisão e de telemóvel.

Preço: 2,5€ por participante ou gratuito na compra do bilhete de acesso às exposições (adultos, 9€; criança, 6€ (3-11); jovem, 7€ (12-17).

24 mar.: 15.30h, 17.15h DOING >8

Oficinas para criar, explorar e imaginar.

Ilusão rotativa com motor

OCEANÁRIO DE LISBOA

Esplanada Dom Carlos I • Lisboa • 218 917 000 www.oceanario.pt • Metro: Oriente

2 mar.: 11.30h-18.30h

FÉRIAS DE CARNAVAL DEBAIXO DE ÁGUA NO OCEANÁRIO

Persistência retiniana

9 mar.: 11.30h-18.30h

Ranhura hiperbólica elétrica

›› VER CAIXA

Obs.: O preço inclui entradas nas exposições do Oceanário, atividades, materiais, almoço, lanche e seguro.

4 a 6 mar.: 8.30h-18.30h 4<12 MP MB 40€

23 mar.: 11.30h-18.30h

Máquina de distribuição 30 mar.:11.30h-18.30h

›› VER CAIXA

Preço: 2,5€ por participante ou gratuito na compra do bilhete de acesso às exposições (adultos, 9€; criança, 6€ (3-11); jovem, 7€ (12-17).

10 mar.: 15.30h, 17.15h

MIÚDOS E MAIS GRAÚDOS >3 O jogo é o tipo de atividade que alia o raciocínio, a estratégia e a reflexão com o desafio e a competição.

Preço: 2,5€ por participante ou gratuito na compra do bilhete de acesso às exposições (adultos, 9€; criança, 6€ (3-11); jovem, 7€ (12-17).

23 mar.: 15h

AULAS DE XADREZ 3<12 Para aprender tudo sobre a estratégia de jogar xadrez.

17 mar.: 15h

DESFILE DE CARNAVAL 0<14 As inscrições têm início às 14.30h, na Praça Principal. Vão ser premiados os cinco melhores disfarces e vai haver muita animação durante o desfile (inclusive uma mini aula de zumba kids para animar a pequenada).

MB 0€

Terceira Circular • Cascais • 932 500 600 www.quintadovillar.com

VAMOS FAZER PÃO! Os participantes vão aprender todos os segredos e curiosidades da confeção de um pão e, de seguida, poderão colocar a “mão na massa” e fazer um delicioso pão.

Inscrições até dia 15 mar.: 932 500 600 ©Pedro Pina

17 mar.: 15h >3 MP 8€/2€

FÉRIAS DE CARNAVAL DEBAIXO DE ÁGUA

4 a 6 mar.: 8.30h-18.30h • LISBOA OCEANÁRIO DE LISBOA

O programa destas férias “debaixo de água” no Oceanário apresenta diversas atividades como observação de animais, artes plásticas e dramáticas, investigação, entre outras ações, que revelam os mistérios do oceano e sensibilizam os mais pequenos para a conservação da natureza.

16 mar.: 15.30h, 17.15h

ESTRELAS & OURIÇOS

CLUBE COSTURA MIÚDOS 3<12 Este mês, os miúdos vão fazer um saquinho para a fada dos dentes.

QUINTA PEDAGÓGICA ARMANDO VILLAR

>3

A COZINHA É UM LABORATÓRIO >3

Av. dos Cavaleiros, 60 • Alfragide 217 125 403 • https://alegro.pt

0<14

Parque das Nações. Largo José Mariano Gago • Lisboa • 218 917 100 www.pavconhecimento.pt • Metro: Oriente

3 mar.: 11.30h, 15.30h, 17.15h

CENTRO COMERCIAL ALEGRO ALFRAGIDE

5 mar.: 16h

PAVILHÃO DO CONHECIMENTO - CIÊNCIA VIVA

CANTINHO DA CIÊNCIA Nesta oficina os miúdos vão explorar e questionar por que há objetos que flutuam e outros que vão ao fundo e porque há líquidos que se misturam e outros não.

Preço: 2,5€ por participante ou gratuito na compra do bilhete de acesso às exposições (adultos, 9€; criança, 6€ (3-11); jovem, 7€ (12-17).

Mais informações: www.pavconhecimento.pt Preço: Gratuito na compra do bilhete de acesso às exposições (adultos, 9€; criança, 6€ (3-11); jovem, 7€ (12-17). >3 MB 2,5€ a 9€

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CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DE SINTRA

R. Natália Correia, 7 • Vale Mourão Sintra • 219 162 628 / 961 826 349 www.conservatoriodemusicadesintra.org MÚSICA PARA BEBÉS EM SINTRA PARA BEBÉS

Através de canções e jogos musicais, nesta atividade favorece-se o desenvolvimento da coordenação motora, cognitiva e linguística dos bebés, promovendo também o contacto com instrumentos musicais Orff.

9, 23 mar.: 10h 9m<3 MP

MB

12€

ZigZaga na Net é o nome do programa da Rádio Zig Zag (numa sinergia de parcerias), que lança três episódios por mês sobre navegar em segurança na Internet até ao final do ano. Para pais e filhos!

OFICINAS E CURSOS • Região Porto ATMOSFERA M

R. Júlio Dinis, 158 • Porto 213 249 230/1 • www.montepio.org

XADREZ NA ATMOSFERA M Vários estudos comprovam que a prática regular do jogo de xadrez desenvolve a memória e o pensamento lógico e melhora a concentração. Inscreva os seus miúdos nesta modalidade para aprender o jogo xadrez e participar em torneios.

Sáb.: 11h-12h >6 MP

15€

CASA DA MÚSICA

Av. da Boavista, 604-610 • Porto 220 120 200 • www.casadamusica.com

MINI MOZART A brincadeira dita os andamentos desta viagem pela paisagem de Mozart.

10 mar.: 10.30h (0–18m), 11.45h (18m–3) e 15h (3–6).

ERA OUTRA VEZ UMA VEZ: ISTO TEM FEITIÇO Com os contos infantis outra vez misturados, são muitas as personagens à espera de (en)cantar.

Joana Araújo e Tiago Oliveira são os formadores.

17 mar.: 10:30h (0–18m), 11:45h (18m–3) e 15h (3–6)

TANGERINA Inspirados n’A Invenção do Dia Claro de Almada Negreiros, os miúdos deixam-se contagiar pela alegria da tangerina que do cesto entornado rola para o mar e assim descobre o mundo.

3 mar.: 10.30h (0–18m), 11.45h (18 m–3) e 15h (3–6).

0<6 MP MB 10€

antigas do Porto, as famílias são convidadas a participar numa oficina em que a imaginação é imprescindível.

24 mar.: 11h >4 0€

>4

GRÁTIS

As crianças e as suas famílias são convidadas a explorar a Casa do Infante de forma autónoma, podendo usufruir de dois jogos temáticos.

EXPLORAR O MUSEU PELAS LOJAS DO GRÁTIS PORTO >4 A partir de uma visita à exposição temporária sobre as lojas

CENTRO DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL DA QUINTA DO PASSAL

R. Clube Naval Infante D. Henrique Porto • Gondomar • 224 837 065

A FLORESTA E A BIODIVERSIDADE GRÁTIS

R. Passos Manuel, 137 • Porto 223 394 940 • www.coliseu.pt

R. da Alfândega, 10 • Porto • 222 060 400 222 060 423

3 mar.: 11h

10 mar.: 15.30h, 17.15h • LISBOA PAVILHÃO DO CONHECIMENTO - CIÊNCIA VIVA >3 MB 0€ a 2,5€ Os vegetais são uma fonte rica de nutrientes e a sua cor deve ser conservada para que estes continuem apetecíveis, após a cozedura.

Mas, a que se deve e o que altera a cor característica dos vegetais?

Como se defendem as plantas dos predadores? No workshop “A Cozinha é um Laboratório” as crianças vão abordar as reações químicas e apurar algumas técnicas culinárias, durante a confeção de uma saborosa experiência.

COLISEU PORTO AGEAS

CASA DO INFANTE

MOCHILA ÀS COSTAS PELO MUSEU

A COZINHA É UM LABORATÓRIO

OFICINAS DE CARNAVAL O Balleteatro Serviço Educativo apresenta um programa de Oficinas que prometem pluridisciplinaridade artística, abrangendo a dança, o circo, o canto, a música, as artes plásticas, o teatro e o audiovisual, garantindo assim o maior desenvolvimento da sensibilidade artística e o despertar de apetências para a área artística.

Inscrições: 937631900 4, 6 mar.: 10h-17h 6<12 MP MB 30€

•• 31 ••

Com materiais variados, alguns deles recolhidos no exterior, as famílias podem construir pequenos medalhões inspirados na biodiversidade que encontram à volta de uma árvore que cresce no interior da floresta.

16 mar.: 9.30h 0€ 3<15 MP

MAR SHOPPING

Av. Dr. Óscar Lopes • Matosinhos 229 998 704 • www.marshopping.com

LEGO® FUN FACTORY GRÁTIS EM MATOSINHOS O novo filme da LEGO® inspira novos cenários e aventuras. Tal como no filme, na LEGO® Fun Factory as crianças vão construir

MARÇO 2019

4

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR FACE - FÓRUM DE ARTE E CULTURA DE ESPINHO GRÁTIS

R. 41/ Avenida João de Deus • Espinho 227 326 258

CONSTRUÇÃO DE MARIONETAS DE GRÁTIS VARA Workshop para crianças, pais e avós. Orientação: Companhia Teatro e Marionetas de Mandrágora.

30 mar.: 11h

GRÁTIS TANTO POR FAZER Workshops para crianças, pais e avós.

31 mar.: 17h >8 0€

MUSEU QUINTA DE SANTIAGO

SÁBADOS EM FAMÍLIA: OFICINA “POPAI”

R. Vila Franca, 134 • Leça da Palmeira 229 392 410 • Metro Linha A – Mercado de Matosinhos

9 mar.: 15h • PORTO

MERCADO TEMPORÁRIO DO BOLHÃO >0 0€

É po-Pai-avô ou padrinho, fresco e quentinho, um poema acabadinho de pescar! Toda a poesia num mercado, onde nenhum pai-diferente fica de fora. Esta oficina será dinamizada pelas Talkie-Walkie com Constança Araújo Amador, a partir dos poemas de Manuela Leitão, autora do livro “Poemas da Horta e Outras Verduras”. cidades, com os elementos que dela fazem parte, como escolas, hospitais, bancos, entre outros.

2ª a dom.: 10h-24h 3<10 MB 0€

MERCADO TEMPORÁRIO DO BOLHÃO

R. Fernandes Tomás, 506/508 • Porto 223 326 024 • www.mercadobolhao.pt SÁBADOS EM FAMÍLIA: OFICINA GRÁTIS “POPAI” ›› VER CAIXA

9 mar.: 15h >0

0€

ESTRELAS & OURIÇOS

TEATRO NACIONAL DE SÃO JOÃO

Praça da Batalha • Porto • 223 401 900 www.tnsj.pt

CARTA-BRANCA Enquanto os pais assistem ao espetáculo em cena, as crianças ficam numa das salas do teatro, desfrutando de uma carta-branca acompanhada para estarem, consigo próprias e com outras crianças. Aqui brinca-se ao faz-de-conta.

Obs.: Esta atividade também decorre no Teatro Carlos Alberto.

30 mar.:19h >4 MP MB 2,50€

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GRÁTIS OBRAS VIZINHAS Nesta oficina os miúdos vão observar duas obras lado-a-lado, imaginar a fusão entre as duas e criar as suas próprias obras.

3 mar.: 15h >6 MP

0€

CONTOS E BIBLIOTECAS • Região Lisboa BIBLIOTECA MUNICIPAL DE BELÉM

R. da Junqueira, 295/7 • Lisboa • 213 616 620 www.conservatoriodemusicadesintra.org Comboio: Belém MÚSICA PARA BEBÉS NA BIBLIOTECA PARA BEBÉS

Sessões de música para bebés, pais e avós, dinamizadas pelo Conservatório de Música de Sintra.

16 mar.: 16h, 17h 0<3 MP

15€

No Paço de Giela, em Arcos de Valdevez, a tarde de 30 de março é dedicada ao teatro de sombras. Os miúdos podem aprender a fazer e a manipular marionetas de papel, relacionando luz, movimento e cor.

QUINTA DAS CONCHAS

Alameda das Linhas de Torres, Lumiar Lisboa • 217 594 516 Metro: Quinta das Conchas

GRÁTIS AQUI HÁ CONTOS, QUERES? Uma vez por mês, no jardim Quinta das Conchas, um contador de histórias conta e canta Histórias da Tradição Oral. A palavra é música e a curiosidade desperta em cada som.

30 mar.: 10.30h >0 0€

LIVRARIA E PAPELARIA ESPAÇO

Av. Combatentes da Grande Guerra Algés • 214 114 076 / 961 312 644 www.facebook.com/livrariaepapelaria.espaco

OFICINA DE ILUSTRAÇÃO À descoberta de Mirótissegogh – Dinamizada por Paula Afonso, juntando 3 pintores que dão o mote ao processo, inicia-se o caminho da descoberta do quanto todos nós, somos artistas!

Inscrições até dia 5 de março.

6 mar.: 10.30h >7 MP 6€

BIBLIOTECA INFANTIL E JUVENIL DE CASCAIS

Av. Rei Humberto II de Itália. Parque Marechal Carmona • Cascais • 214 815 326 SEMENTES DE LEITURA PARA BEBÉS

GRÁTIS

Encontro de pais e filhos com os livros, num espaço onde as palavras e os mimos estão à mão de semear.

Com Ana Mourato e Nuno Cintrão.

Informações: 214 815 326 /7 Inscrições: 2ª: 14h-18h | 3ª a 6ª: 10h-18h | Sáb.: 10h-13h, 14h-18h 2 mar..: 10.30h 1<3 MP

0€

CONTOS E BIBLIOTECAS • Região Porto BIBLIOTECA MUNICIPAL FLORBELA ESPANCA

R. de Alfredo Cunha, 139 • Matosinhos 229 390 950 TESOUROS PARA RE-CONTAR

GRÁTIS

›› VER CAIXA

Inscrições: 229 390 950

1 a 29 mar., 2ª a 6ª:10.30h, 14.30h.

2 mar.: 11h 0€ 4<12 MP

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TESOUROS PARA RE-CONTAR

1 a 29 mar., 2ª a 6ª:10.30h, 14.30h.

2 mar.: 11h • MATOSINHOS

BIBLIOTECA MUNICIPAL FLORBELA ESPANCA

Em março, a hora do conto é dedicada ao livro “A horta do Simão”. Um momento para fazer despertar a imaginação dos mais novos e incutir-lhes o gosto pela leitura. Segue-se uma oficina de criatividade inspirada na obra trabalhada.

MARÇO 2019

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR PARQUE ORIENTAL LAGARTEIRO

DESPORTO E BEM ESTAR • Região Lisboa PARA BEBÉS

DANCE SPOT

Campo Grande / Amoreiras • Lisboa 915 773 155 / 913 743 230 • www.dancespot.pt AULAS DE HIP HOP NO DIA DO PAI GRÁTIS

A Dance Spot oferece aulas de hip hop a pais e filhos que queiram passar o próximo dia do pai de uma forma divertida e cheia de ritmo e dança.

Inscrições: 915 773 155 | 913 743 230 19 mar.: 18h (Amoreiras), 18.45h (Campo Grande) >6 MP MB 0€

QUINTA DAS CONCHAS

Alameda das Linhas de Torres , Lumiar Lisboa • 217 594 516 • Metro: Quinta das Conchas YOGA AO AR LIVRE Uma aula para toda a família.

GRÁTIS

3, 10, 17, 24, 31 mar.: 10.30h >0 0€

YOGA LAB LISBOA

R. Mouzinho da Silveira, 27 • Lisboa 937 390 395 • www.facebook.com/pg/yogalab.pt YOGA EM FAMÍLIA Através do yoga com histórias, jogos e brincadeiras aproximam-se pais e filhos.

Inscrições: info@yogalab.pt 2 mar.: 17h 3<6 MP

12€ a 20€

BABY JUMP

Quinta da Bicuda, R. Bicuda • Cascais 918 481 777 • www.babyjumpc.com BEBÉS AOS PULOS

PARA BEBÉS

›› VER CAIXA

2ª, 4ª, 6ª: 11h-16h, sáb.: 9.45h 42€ a 62€ 6m<3 MP

GRÁTIS DOMINGOS EM FORMA As manhãs têm início com um aquecimento e alongamentos no Pavilhão Municipal do Lagarteiro.

Seguem-se caminhadas e exercício físico ao ar livre, orientado por profissionais de educação física.

3, 17 mar.: 10h >0 0€

DESPORTO E BEM ESTAR • Todo País

BEBÉS AOS PULOS

2ª, 4ª, 6ª: 11h-16h, sáb.: 9.45h CASCAIS BABY JUMP

O Baby Jump promove aulas de ginástica para bebés e crianças dos 6 meses aos 3 anos. Estas aulas facilitam a aprendizagem em cada estádio de desenvolvimento com atividades de ginástica, dança, música, teatro e muita criatividade.

DESPORTO E BEM ESTAR • Região Porto PAVILHÃO FONTES PEREIRA DE MELO

R. Professor Damião Peres, 44 • Porto remupa@portolazer.pt

GRÁTIS DIAS COM ENERGIA Este programa da Câmara Municipal do Porto oferece aulas gratuitas de pilates, ioga e tai chi.

Aos interessados basta comparecer no local, à hora anunciada, e trazer roupa e calçado confortável.

Sáb.: 9h-12h >0 0€

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ESTRELAS & OURIÇOS

Av. Esteves, Campanhã • Porto

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CIDADE DESPORTIVA - COMPLEXO MUNCIPAL DE PISCINAS DE ABRANTES

Alameda Carlos Lopes • Abrantes 241 330 100 • desporto@cm-abrantes.pt BABY PARTY

GRÁTIS

PARA BEBÉS

A Baby Party é uma atividade de convívio e lazer, que promove a interação entre as crianças e o contacto com o meio aquático.

23 mar.: 10h-11h (18m-3), 11h-12h (4-5) 18m<5

0€

GREEN TREKKER

Leiria • https://greentrekker.pt

À DESCOBERTA DA PRAIA JURÁSSICA A Green Trekker leva-o à Serra de Aire e Candeeiros à descoberta da Praia Jurássica, em São Bento, onde foram encontrados fósseis raros e peculiares, numa caminhada que passará também pelo trilho das amonites, pelo topo da Fórnea e ainda pela imponente Costa de Alvados.

10 mar.: 10h >11 MP 10€

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CARNAVAL PELAS ALTERAÇÕES CLIMÁTICAS // SANTARÉM

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GARFIELD EM FUGA // SANTO TIRSO

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O GATO DAS BOTAS // SANTO TIRSO

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TEATRO AS NAUS DE VERDE PINHO // LISBOA

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QUINTA NO MEIO DA SERRA // CASCAIS ANILHAGEM NA QUINTINHA // SINTRA

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BAILE DE CARNAVAL // LISBOA

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SONS PELA CIDADE // LISBOA

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O SOM DAS COISAS // SINTRA

TEATRO

MUSEU FORA DA CAIXA: INTELLIGENCE X // PORTO

TEATRO

MUSEU FORA DA CAIXA: CORRE, CORRE… DIVA // PORTO

ESPETÁCULO

O MAIS MAIOR GRANDE DOM ROBERTO // ESPINHO

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OFICINA

P21

P21

EXPOSIÇÃO

OFICINA

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P23

ATIVIDADE

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NOTAS DE COR NA COMPANHIA DE SOROLLA // LISBOA

OFICINA

P30

CLUBE COSTURA MIÚDOS // CARNAXIDE

ATIVIDADE

P30

AULAS DE XADREZ // CARNAXIDE

EXPOSIÇÃO

DESFILE DE CARNAVAL // CARNAXIDE

P24

DESFILE

P30

GALERIA DE ARTE PÚBLICA // LOURES

EXPOSIÇÃO

MOCHILA ÀS COSTAS PELO MUSEU // PORTO

PAULA REGO, 1982-2006: UMA SELEÇÃO // VILA NOVA DE GAIA

P25 P26

80 MIL MILHÕES DE NEURÓNIOS À PROCURA DE CONSENSO // LISBOA

OFICINA

P27

DESCOBRIR PLANTAS EM SÃO ROQUE // LISBOA

OFICINA

P27

A BRINCAR CONSTRUIMOS O PASSADO // LISBOA Rodape_E&O_138x44mm_2.pdf

OFICINA

P31

OFICINA

ATIVIDADE

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SE EU FOSSE…CINEASTA! // LISBOA

OFICINA

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EXPLORAR O MUSEU PELAS LOJAS DOS PORTO // PORTO

OFICINA

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A FLORESTA E A BIODIVERSIDADE // GONDOMAR

ATIVIDADE

WORKSHOP

TANTO POR FAZER // ESPINHO

OFICINA

CONTO

P31

BIBLIOTECA

SEMENTES DE LEITURA // CASCAIS

P33

P33

BIBLIOTECA

TESOUROS PARA RE-CONTAR // MATOSINHOS

DESPORTO

AULAS DE HIP HOP NO DIA DO PAI // LISBOA

P33

DESPORTO

YOGA AO AR LIVRE // LISBOA

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DESPORTO

DIAS COM ENERGIA // PORTO

P34

DESPORTO

DOMINGOS EM FORMA // PORTO

P34

DESPORTO

BABY PARTY // ABRANTES

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WORKSHOP

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P34

OFICINA

15:46

SÁBADOS EM FAMÍLIA: OFICINA “POPAI” // PORTO

P32

AQUI HÁ CONTOS, QUERES? // LISBOA

WORKSHOP

07/06/2018

P32

OBRAS VIZINHAS // LEÇA DA PALMEIRA

LEGO FUN FACTORY EM MATOSINHOS // MATOSINHOS 2

P32

CONSTRUÇÃO DE MARIONETAS DE VARA // ESPINHO

PLAY IS A SERIOUS MATTER // LISBOA

WORKSHOP

REIS E RAINHAS DE PORTUGAL // LISBOA

A MAGIA DOS ESTÚDIOS AARDAMAN EM LISBOA // LISBOA

OFICINA

CARA OU COROA // LISBOA P28

EXPOSIÇÃO

P28

QUEM É QUEM? ESPECIAL CARNAVAL // LISBOA

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VIVÊNCIAS DO PAI NA GRAVIDEZ // LISBOA

OS BENEFÍCIOS DO USO DE PORTA BEBÉS // GONDOMAR

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MARÇO 2019

ESTRELAS & OURIÇOS

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ESTRELAS & OURIÇOS

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MARÇO 2019

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Agenda de Pais ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

CUF DESCOBERTAS

PARKIDS

R. Mário Botas. Parque das Nações • Lisboa • 210 025 200 www.saudecuf.pt VIVÊNCIAS DO PAI NA GRAVIDEZ Workshop • 15 mar.: 18h Ao longo do ano, o Hospital CUF Descobertas realiza workshops gratuitos para grávidas e pais, no Centro do Conhecimento. No dia 15 de março, o foco está nas experiências e vivências do pai durante a gravidez. O pai, apesar de ter uma experiência completamente diferente da que tem a mãe, assume um papel muito importante enquanto suporte da sua companheira.

Inscrição gratuita e obrigatória junto das enfermeiras da consulta de obstetrícia ou através dos contactos: 210 025 259 | 925 495 356.

R. Serrado do Velhinho, Nº 4/4A • Paço de Arcos • 214 467 311 www.parkids.pt UM IMPULSO PARA OS AFETOS Workshop • 26 mar.: 18.30h-20h “Regras e limites” é o tema do próximo workshop de um ciclo de encontros que decorre até julho, moderado pelo professor Gael Vaudano e pela professora Ana Catarina Conduto. Na sessão do dia 26 de março, vai ser possível compreender a importância das regras e de definir limites, de evitar erros e de disciplinar com asserto. Mais informações: info@parkids.pt.

Obs.: As inscrições estão abertas a todos os interessados, mas os pais de alunos do Parkids têm 20% desconto.

MP

MP

GRÁTIS

0€

Sessão, 25€; pacote 3 sessões, 68€

DIRETORA GERAL Madalena Nunes Diogo madalena.lampreia@estrelaseouricos.pt

DESIGNER Sara Rosa sara.rosa@estrelaseouricos.pt

ESTAGIÁRIAS Inês Almeida Cemiclay Santos

DIRETOR GERAL EXECUTIVO Francisco Camacho francisco.camacho@estrelaseouricos.pt

GESTORA DE PROJETOS Elisabete Cortegano elisabete.cortegano@estrelaseouricos.pt

COLABORADORES Miguel Robin Paulo Nogueira

COORDENADORA DE PUBLICIDADE Maria Caeiro maria.caeiro@estrelaseouricos.pt

ADMINISTRATIVA Conceição Fernandes conceicao.fernandes@estrelaseouricos.pt

PROJETO GRÁFICO Ideias com Peso

COORDENADORA EDITORIAL Joana Leitão joana.leitao@estrelaseouricos.pt

MARKETING DIGITAL Thiago Miró

ASSINATURAS assinaturas@estrelaseouricos.pt ESTATUTO EDITORIAL http://estrelaseouricos.sapo.pt/ estrelas-e-ouricos/roteiro/roteiros-12523html

A revista Estrelas & Ouriços não se responsabiliza por alteração de datas ou cancelamento de atividades após o fecho desta edição.

ESTRELAS & OURIÇOS

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ADMINISTRAÇÃO Madalena Nunes Diogo Rita Gonçalves Pereira Francisco Camacho PROPRIEDADE E EDITORA Estrelas e Ouriços, Lda. Alameda Roentgen, 4A, Esc.6 S2, 1600-759 Lisboa, Tel.: 210 996 382/83 NIPC: 508 194 520 Empresa Jornalística nº 223 768 Registo de Título nº 125 356 IMPRESSÃO Jorge Fernandes TIRAGEM 43.000 Depósito Legal 282257/08

CENTRO DO BEBÉ

SAUDESTRUTURAL

MP

MP

Av. Guerra Junqueiro, 4 - 2º Esq. • Lisboa • 210 939 662 • www.centrodobebe.pt BACIA E PERÍNEO: O QUE TODAS AS GRÁVIDAS DEVEM SABER Workshop • 19 mar.: 19.30h O Centro do bebé, em Lisboa, promove até julho um workshop para ajudar as mães a prepararem o corpo para o parto e pós-parto. O workshop inclui a informação e a componente prática de que as grávidas precisam, nomeadamente exercícios simples que podem fazer na gravidez para se prepararem para um parto fisiológico e prevenirem desconfortos ou disfunções uro-ginecológicas no pós-parto. Conhecer o corpo é fundamental nesta fase.

Informações e inscrições: info@centrodobebe.pt 25€

R. de Pedrouços, 48 • Lisboa • 211 359 728 • www.saudestrutural.com “NEM ÀS PAREDES CONFESSO”: BULLYING EM FOCO Tertúlia • 14 mar. • 21h-22h A próxima sessão do ciclo de tertúlias “Conversas com outros Pais” será sobre bullying e cyberbullying, num momento de aprendizagem sobre o bom desenvolvimento das crianças. Cláudia Chasqueira e Rosário Carmona e Costa (Psicologia Clínica) dinamizam a tertúlia composta por 20 minutos de exposição teórica/científica sobre o tema e por 40 minutos de partilha de experiências e estratégias pelos pais. Inscrições: saudestrutural@gmail.com.

15€/pessoa, 25€/casal

RED APPLE

CLÍNICA DE MEDICINA E REABILITAÇÃO

MP

MP

R. Cais das Naus, 8 • Lisboa • 916 104 651 • www.red-apple.pt “SOMOS FAMÍLIA” PARA LIDAR COM O DIVÓRCIO Workshop • 13 mar.: 18h A separação e o divórcio traduzem-se em alterações importantes na estrutura da família que lhe exigem a capacidade de reorganizar-se, redefinindo fronteiras, papéis e limites. A sessão vai ajudar a perceber como ajudar as crianças e manter o equilíbrio nas suas vidas nesta fase difícil. São alguns temas a abordar: o processo de comunicação, o facto de as crianças passarem a ter duas casas, a escola e as atividades, a gestão das férias e das datas festivas e o tribunal.

65€

Av. 25 de Abril, 188-B • Mira-Sintra • 219 188 571 • www.cecdmirasintra.org FALO BEM PARA O 1.º ANO? Workshop • 15 mar.: 18h A Clínica de Medicina e Reabilitação em Mira Sintra apresenta aos pais e educadores um workshop para desconstruir a linguagem das crianças. Na sessão os participantes vão ouvir abordar temas como: o significado da linguagem e o desenvolvimento da mesma, a aquisição dos sons da fala, os sinais de alerta e a relação entre linguagem oral e a aprendizagem da leitura e da escrita.

Inscrições: 219 188 571 | 916 617 818 | cmr@cecdmirasintra.org.

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15€

MARÇO 2019

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Agenda de Pais ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

MAIS GRÁVIDA

GIMNOGRÁVIDA

R. Igreja, 60. S. Cosme • Gondomar • 224 633 145 • www.maisgravida.pt OS BENEFÍCIOS DO USO DE PORTA BEBÉS GRÁTIS Workshop • 6 mar.: 18h Numa hora, o workshop “Os benefícios para o desenvolvimento do bebé com o uso de porta bebés” dá a conhecer o método de canguru/contacto pele a pele, as normas de segurança, porta bebés ergonómicos, tipos de porta bebés e colocação do porta bebés.

A enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstétrica, Alexandra Cardoso, é a formadora deste curso para futuros pais e cuidadores de bebés, em que há espaço para partilha de experiências.

Av. da Boavista, 1015, Sala 201 • Porto • 934 338 827 www.gimnogravida.pt SONO: DO NASCIMENTO AOS 3 ANOS Workshop online • 2 mar.: 9h O sono é uma necessidade básica e com grande importância no desenvolvimento do recém-nascido. Para um crescimento saudável, o sono do bebé tem de ser de qualidade. Neste workshop, os casais, pais e cuidadores de crianças podem tirar todas as suas dúvidas, que surgem em diferentes fases, em relação ao sono do bebé com a ajuda da terapeuta do sono Andreia Neves. As inscrições devem ser feitas para o email: geral@gimnogravida.pt.

MP

MP

50€

0€

PRISMA – CENTRO DE DESENVOLVIMENTO E TERAPIAS

CENTRO CIÊNCIA VIVA DA FLORESTA

MP

MP

R. Nova do Seixo, 1025 • Matosinhos • 220 170 595 • www.prismacdt.pt “EU QUERO, POSSO E MANDO” Conversa • 27 mar.: 21h Este mês, o ciclo de pais “Conversas com Prisma” vai ser dedicado às birras e à gestão comportamental.

Promete-se contribuir de forma eficaz para o acompanhamento e crescimento das crianças. Em 60 minutos há tempo para exposição teórica da temática e para um momento de discussão/partilha. Apesar de serem direcionadas a pais, estas sessões que decorrem no Prisma – Centro de Desenvolvimento de Terapias são abertas a todos os interessados nos temas.

10€

ESTRELAS & OURIÇOS

Estrada Nacional 241, Moitas • Proença-a-Nova • 274 670 220 • www.ccvfloresta.com SOCORRO! SOU ALÉRGICO! Oficina • 9 mar.: 14.30h-18h É fundamental sensibilizar para a leitura e interpretação de rótulos alimentares, no sentido de identificar alergénios potencialmente escondidos. A Missão Arco Iris – Associação de Apoio e Promoção à Inclusão de Crianças com Anafilaxia pretende alertar e sensibilizar para os cuidados a ter perante um caso de alergia alimentar (anafilaxia). Nesta oficina, serão ainda dadas algumas sugestões de receitas sem os principais alimentos alergénios (leite, ovos, glúten…). Inscrição até 7 de março.

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5€

7

Especial

Necessidades especiais Nas páginas seguintes, irá encontrar uma seleção de serviços que procuram colmatar as necessidades específicas de muitas das nossas crianças. Desde clínicas a espaços lúdicos, passando por um vasto conjunto de equipamentos culturais, entre teatros, museus e fundações, as

entidades aqui representadas são uma demonstração clara de que as chamadas necessidades especiais dizem respeito a um conjunto extremamente amplo e diversificado de crianças – e que, apesar de especiais, são muito mais comuns do que possamos pensar.

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MARÇO 2019

7

Especial

NECESSIDADES ESPECIAIS

CMR - CLÍNICA DE MEDICINA E REABILITAÇÃO

TEATRO POLITEAMA

PROMOVER A SAÚDE

RAPUNZEL – O MUSICAL PARA TODOS

www.cecdmirasintra.org

www.filipelaferia.pt

Sintra • 219 188 571

Lisboa • 213 405 700

A Clínica de Medicina e Reabilitação (CMR) do CECD Mira Sintra presta cuidados de saúde e bem-estar à comunidade. Com uma equipa transdisciplinar, está vocacionada para prevenção, tratamento, habilitação ou reabilitação. No que respeita ao desenvolvimento infantil, dá especial atenção às áreas da Psicologia, Terapia da Fala, Psicomotricidade e Psicomotricidade em meio aquático.

LUDICENTER

Após o sucesso de “Aladino”, “A Pequena Sereia” e “Tarzan”, Filipe La Féria tem em cena o clássico da literatura Rapunzel – O Musical, que articula o teatro, a música e a dança, introduzindo modernas tecnologias de vídeo, numa encenação com a fantasia e a qualidade artística do Teatro Politeama.

Um espetáculo para todos os elementos da família, incluindo os que têm limitações motoras.

GAMA EYE CARE

BRINQUEDOS E MATERIAIS SENSORIAIS

DE OLHOS POSTOS NAS CRIANÇAS

www.ludicenter.pt

www.gamaeyecare.com

Lisboa • 919 254 139

Lisboa • 212 497 705 / 932 305 599

O Ludicenter apresenta muitos materiais sensoriais que trabalham a motricidade dos mais pequenos.

São brinquedos e jogos que transmitem calma e que são perfeitos para o contexto terapêutico e da aprendizagem. Este espaço dispõe ainda de materiais adaptados para que todos possam experimentar o dia a dia de várias formas. Tem loja online e loja física em Telheiras. Vale a pena visitar!

ESTRELAS & OURIÇOS

Rita Gama é médica oftalmologista pediátrica e abriu a clínica Gama Eye Care com o objetivo de se dedicar ao estudo dos problemas visuais de crianças de todas as idades. Aqui, pode contar com uma equipa simpática e um ambiente acolhedor.

As consultas realizam-se às terças e sextas-feiras, das 9h às 18h, e às quartas e quintas-feiras, das 16h às 18h.

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FUNDAÇÃO DE SERRALVES

SPECIAL SURF 78

À DESCOBERTA DO PATRIMÓNIO

PARA CRIANÇAS ESPECIAIS

www.serralves.pt

www.specialsurf78.com

Porto • 226 156 546/19

Peniche • 910 624 422

Serralves tem aprofundado a ligação com instituições vocacionadas para o acompanhamento de grupos com necessidades especiais, através da organização de programas contínuos para descobrir o património da Fundação. As atividades (visita-oficina, por exemplo) permitem despertar atitudes relacionais, desenvolver a autonomia e a capacidade de concretização. “As Emoções nas 4 Estações” e “Dona Árvore e suas Folhas” decorrem este mês.

15% DESCONTO

Esta escola de surf que tem como objetivo promover a integração social das pessoas com necessidades especiais temporárias ou permanentes. Em plena praia, a atividade tem como instrumento de intervenção o mar e as ondas. As aulas são individuais ou de grupo, de acordo com as características do aluno.

FALE CONNOSCO TERAPIAS

MUSEU DA MARIONETA

ESPECIALISTAS NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL

UM MUSEU A CONTAR HISTÓRIAS

www.faleconnosco-saude.pt

www.museudamarioneta.pt

Lisboa • 917 770 062

Lisboa • 213 942 810

20% DE DESCONTO CONSULTAS DE AVALIAÇÃO

A Fale Connosco é composta por uma equipa de terapeutas da fala, ocupacionais, psicólogas e fisioterapeutas que acompanham crianças que se deparam com dificuldades no seu desenvolvimento, em escola ou em sala de integração sensorial. O foco é no potencial de cada criança e na importância de trabalhar em parceria com pais e escola.

O Museu da Marioneta propõe visitas e oficinas para públicos com necessidades educativas especiais. “O Museu na Tua Mão”, por exemplo, é uma visita especialmente concebida para público cego ou com baixa visão, que inclui a possibilidade de experimentação de algumas das principais técnicas de manipulação do Teatro de Marionetas. A mais recente exposição do museu é dedicada ao cinema de animação. “A Magia dos Estúdios Aardman” é aberta a todos.

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MARÇO 2019

7

Especial

NECESSIDADES ESPECIAIS

KIDS NATURAL

CENTRO EDUCATIVO INOVEDUC

NOVOS SNAKCS SEM GLÚTEN

EDUCAR PARA A SUSTENTABILIDADE

www.kids-natural.com

http://inoveduc.pt

Todo o país • info@kids-natural.com

Porto • 220 125 279

Kids Natural é um snack 100% natural e muito divertido de beber! Desenvolvido para crianças a partir dos 3 anos, aposta em receitas isentas de glúten em que mistura fruta, iogurte, cereais e até bolacha. Com o selo da Associação Portuguesa de Celíacos (APC), estes snacks são apropriados para pessoas com doença celíaca.

A INOVEDUC é um centro educativo de excelência do Norte, que alia a inovação à educação e à formação. Tem como grande objetivo orientar crianças, adolescentes e as suas famílias através de uma abordagem ecológica e sustentável. Presta, entre muitos outros serviços, acompanhamento psicopedagógico personalizado e apoio a crianças com necessidades educativas especiais.

O MENINO QUE COLECIONAVA ESTRELAS

SMARTROUTE

ATRAVESSAR PONTES NA DIFERENÇA

TRANSPORTE DE CRIANÇAS

www.fnac.pt

WWW.SMARTROUTE.PT Especialista em transporte de crianças, a SmartRoute dispõe também de serviços de mobilidade infantil direcionados e personalizados para crianças com necessidades especiais. Num ambiente acolhedor e humanizado, a SmartRoute proporciona bem-estar e conforto a cada criança respeitando sempre o ritmo de cada uma. Um serviço a contactar.

Todo o País • 707 313 435

Lisboa • 215 864 060

“O menino que colecionava estrelas” é um livro, da autoria de Joana Soares, que conta a história do João, um menino que subiu a montanha, atrás de uma música que parecia de festa, e que aí conheceu vários meninos, todos diferentes, únicos e especiais. Um projeto que o Estrelas e Ouriços quis partilhar com as famílias, com o apoio da Esfera dos livros.

ESTRELAS & OURIÇOS

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CASA FERNANDO PESSOA

SÃO LUIZ PARA TODOS

QUANDO VEJO ESTA LISBOA

“MARINHO” EM SESSÃO DESCONTRAÍDA

http://casafernandopessoa.pt

www.teatrosaoluiz.pt

Lisboa • 213 913 270

Lisboa • 213 257 640

A Casa Fernando Pessoa tem agendada para 20 de março uma atividade acessível exclusiva para escolas (todos os ciclos de ensino), que consiste num percurso audiodescrito, adequado também a alunos com mobilidade reduzida.

Trata-se de um passeio por Lisboa, pela vida e obra do poeta, em que os participantes registam ideias e imagens para construírem um mapa de vivências.

O São Luiz Mais Novos é para todos, contando, por isso, com sessões de com interpretação em Língua Gestual Portuguesa, com audiodescrição e também sessões descontraídas. No dia 10 de março, às 16h, Margarida Mestre mergulha no espetáculo “Marinho”, que pode ser visto numa atmosfera mais acolhedora, adaptado à idade e a qualquer tipo de deficiência intelectual ou sensorial.

©Filipe Ferreira

FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN

©Filipe Ferreira

FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN

COM CABEÇA, TRONCO E MEMBROS

OS SURDOS VIAJAM PELO EGIPTO

www.gulbenkian.pt

www.gulbenkian.pt

Lisboa • 217 823 873

Lisboa • 217 823 873

Cabeças, bustos e mesmo portas… O corpo tem sido retratado de forma muito diferente. Nesta visita com audiodescrição para famílias, pensada para potenciar também o acesso a crianças com deficiência visual, faz-se a exploração do corpo ao longo dos séculos XX e XXI através de um conjunto selecionado de obras da Coleção Moderna. Decorre no dia 2 de março, às 15h.

Para o dia 16 de março, a Gulbenkian propõe um visita-oficina em língua gestual portuguesa com interpretação para ouvintes (maiores de 6 anos). A ideia desta atividade, que decorre das 15h às 16.30h, é viajar até ao Egito e, usando os sentidos, descobrir como era o dia a dia dos faraós, a religião, alguns costumes e alimentos, a escrita hieroglífica e a cultura surda.

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MARÇO 2019

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Passatempos GANHE PRÉMIOS

Participe em estrelaseouricos.sapo.pt

AS NAUS DE VERDE PINHO VÃO AO MUSEU Oferta de bilhetes

Participe e ganhe 1 dos 5 convites duplos (1criança+1adulto) para a peça “As Naus de Verde Pinho” no dia 24 de março.

A história de Manuel Alegre recorda o lugar dos portugueses no mundo, ensinando que os maiores monstros e as verdadeiras tempestades estão dentro de cada um de nós, lado a lado com a coragem e a ousadia. Vasco Letria recria a obra original.

Parceria Foco Lunar

BRUNCH SAUDÁVEL PARA TODA A FAMÍLIA!

O POMBO QUER UM CÃOZINHO!

Oferta Brunch

Oferta de produto

Participe e ganhe um brunch saudável familiar (2 adultos + 2 crianças) no Vila Galé Sintra. A poucos minutos do centro de Sintra e com uma fabulosa vista para o Palácio da Pena, o brunch do Vila Galé Sintra diferencia-se pelas propostas saudáveis, de baixo teor calórico, para saborear sem pressas.

Para os mais novos, há animação com o Clube NEP. Parceria Vila Galé

Participe e ganhe 1 dos 3 livros “O Pombo quer um cãozinho!” da Booksmile.

Este é um livro que convida à gargalhada com o Pombo mais famoso e tonto do mundo, cujo sonho é ter um cãozinho. Mas será que é mesmo uma boa ideia?

A escrever para crianças com mais de quatro anos, Mo Willems vai no quarto volume desta coleção.

Parceria Booksmile

UMA HISTÓRIA PARA VOAR Oferta de bilhetes

Participe e ganhe 1 dos 10 convites duplos (1criança+1adulto) para o espetáculo “Estória de uma Gaivota e do Gato que a Ensinou a Voar”, no Teatro da Luz. A peça é baseada na obra de Luís Sepúlveda, que retrata a amizade improvável entre uma gaivota e um gato, potenciando valores como o altruísmo, a amizade e o espírito de cooperação.

Parceria Companhia da Esquina

ESTRELAS & OURIÇOS

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Saúde a 4 Mãos POR HUGO RODRIGUES E ISABEL JACINTO

O papel do pai HUGO RODRIGUES Médico Pediatra pediatriaparatodos.com

Historicamente, o papel do pai e da mãe eram bem distintos no seio familiar. Ao pai cabia a tarefa de ter uma vida profissional e sustentar a família, enquanto a mãe ficava responsável por cuidar da casa e dos filhos. No entanto, felizmente esse panorama tem vindo a mudar, pelo que atualmente os papéis de ambos são cada vez mais parecidos.

Assim, é perfeitamente normal e cada vez mais comum ver o pai a participar no dia a dia dos filhos, com óbvias vantagens para todos: Para o pai – pode estar mais próximo dos filhos e ter um papel mais ativo e presente, o que é muito mais gratificante no desempenho da paternidade.

Para os filhos – em termos de desenvolvimento emocional e social, traz inúmeros benefícios, pois está hoje em dia bem estabelecido que as crianças precisam do envolvimento de ambos os pais.

Para a mãe – é mais justo, uma vez que a maior parte das mães tem também uma vida profissional e uma carreira a desempenhar, pelo que se torna necessário haver uma divisão de tarefas.

Festas e atividades escolares, culturais ou desportivas. Todos os filhos gostam de ter os pais presentes nos seus eventos. É um motivo de orgulho para eles, porque nessas alturas sentemse verdadeiramente especiais, tanto que o pai até pôde deixar o trabalho para estar presente!

Consultas médicas, O instinto maternal de proteção é muito forte, mas o instinto paternal não é menor. Por isso, não se iniba de estar presente nas consultas e mostrar que o interesse e as dúvidas são partilhados por pai e mãe.

Apoio na doença. Com a vida profissional das mães cada vez mais preenchida, é importante que os pais também assumam um papel quando os filhos estão doentes, podendo dividir os cuidados necessários por ambos os progenitores.

Rotinas do dia a dia. Envolva-se nas rotinas do seu filho, tais como tomar banho, adormecer ou dar de comer. Isso vai fortalecer a vossa relação e permitir transformar esses momentos em momentos de lazer, diversão e cumplicidade entre ambos.

Posto isto, faz todo o sentido que haja um envolvimento mais próximo dos pais. Aqui ficam algumas atividades e rotinas em que o pai pode e deve marcar presença, para fazer a diferença na vida do seu filho:

Em jeito de conclusão, gostaria apenas de reforçar que o pai faz falta no dia-a-dia dos filhos, pois isso dá-lhes a segurança física e emocional de que precisam para ser felizes!

ESTRELAS & OURIÇOS

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Com o apoio:

No mês em que se celebra o Dia do Pai, o médico Hugo Rodrigues e a farmacêutica Isabel Jacinto relembram a importância da figura paterna. Saiba o que os homens podem e devem fazer, muitas vezes com pequenos gestos, para que os seus filhos cresçam felizes saudáveis.

ISABEL JACINTO Farmacêutica

Quando se fala em gravidez, pensa-se num momento quase exclusivo da mulher. No entanto, esta é uma fase na qual o pai também pode e deve assumir um papel ativo.

Gostava de se manter envolvido desde o início e não sabe como? Comece com estes passos: Participe nas consultas e aulas pré-natais.

Coloque a mão na barriga da mãe e fale com o bebé – oito em cada 10 bebés reconhecem a voz do pai à nascença.

Lembre-se: uma mãe feliz é o primeiro passo para um bebé feliz! Durante a gravidez, a mulher pode sentir-se muito cansada e indisposta. A farmácia tem soluções para os mais diversos desconfortos durante esta fase – fale com o seu farmacêutico e surpreenda a futura mamã.

E depois de o bebé nascer?

Esta é a fase em que o pai tem o papel (por vezes ingrato) de gerir as visitas, estando atento ao cansaço da mãe e do bebé e à necessidade de repouso de ambos.

O hospital também é o local ideal para que pai e mãe se habituem a fazer turnos para tomar conta do bebé, hábito que deverão manter em casa. Isto inclui: Mudança da fralda – deve ser realizada num

colchão ou superfície de mudança própria, sempre que o bebé urine e imediatamente após defecar.

Banho e restantes cuidados de higiene – o banho pode ser dado logo nos primeiros dias, sempre com água morna (37ºC) e produtos próprios para o efeito, disponíveis na sua farmácia.

Fora do banho, deve ainda ter atenção a zonas do corpo do bebé como: • Os olhos e orelhas: devem ser limpos com compressas esterilizadas, embebidas em soro fisiológico (de preferência em unidoses).

• O nariz: deve ser limpo com a ponta de um lenço e, se necessário, soro fisiológico (de preferência em unidoses).

• As unhas: devem ser aparadas regularmente, com uma tesoura de pontas redondas ou uma lima de papel.

• Alimentação – o pai pode alimentar o bebé com leite materno extraído com bomba, colocá-lo a arrotar ou a dormir após a amamentação, por exemplo.

Por fim, e porque ser pai é um dos melhores, mas também mais desafiantes papéis que terá na vida, nunca hesite em pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos e, sempre que necessário, de um profissional de saúde, como o médico, enfermeiro ou farmacêutico.

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MARÇO 2019

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Partilhas POR CATARINA FURTADO

Júlia está agora numa acomodação provisória cuja morada o agressor desconhece. Há seis meses que nada sabe dele. Ainda respira de alívio. Não se lembrava de respirar assim há 25 anos.

A Corações Com Coroa estendeu os braços e foi até Londres. Eu não poderia estar mais feliz.

Júlia é uma mulher sofrida, mas determinada depois do apoio incondicional que recebeu da associação inglesa Respeito. Gerida por duas mulheres incansáveis, Maria João Melo e Fernanda Correia, a associação ajuda residentes portugueses em Londres que sofrem de violência doméstica e discriminação.

Primeiro em Portugal e depois em Londres, quando decidiu juntar-se ao marido, Júlia aguentou 25 anos de tortura. Acreditou que ele iria mudar, mas não mudou. Teve mais um filho, numa tentativa de começar de novo, mas o horror continuou, e foi piorando, ao ponto de as filhas lhe implorarem para deixar o pai.

O medo paralisava-a. Júlia é uma mulher de enorme coragem, mas tinha pânico de que uma tragédia maior acontecesse à família – e, por isso, foi resistindo em silêncio.

Quando percebeu que estava a um passo de morrer, encontrou o apoio da Respeito e saiu de casa com os três filhos. Está agora numa acomodação provisória cuja morada o agressor desconhece. Há seis meses que Júlia nada sabe dele. Ainda respira de alívio. Não se lembrava de respirar assim há

ESTRELAS & OURIÇOS

25 anos. Conversei com ela e outras cinco vítimas de violência doméstica, entre as quais um homem, num encontro que a Respeito promoveu em Londres. Os testemunhos não nos deixam cruzar os braços.

A CCC é parceira da Respeito no projeto “Igualdade e empoderamento – voluntariado, intervenção cívica e acompanhamento às famílias”. Apoiado pela nossa Secretaria de Estado da Cidadania e Igualdade, irá permitir reduzir situações de vulnerabilidade e de violência, integrando as populações de origem portuguesa na sociedade britânica e atenuando o isolamento. Com consultas de psicologia, assistência social, acompanhamento jurídico e workshops para aumentar a confiança e a autoestima, este projeto é uma gota de água – mas salva vidas.

Num abraço, Júlia confessou-me que já não acreditava que viesse a reconquistar a liberdade.

Tem agora como objetivo viver numa casa digna, ver os filhos felizes e recuperados das memórias terríveis e, ainda, convencer uma amiga, vítima de violência doméstica há já trinta anos, a dizer basta e a sair de casa. Júlia sabe que a equipa da Respeito, com a ajuda da CCC, estará lá para a acolher de braços estendidos.

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© Maria Manuel Andrade

Por mulheres como Júlia

ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT

TER 26

QUA 27

Ínicio da Primavera

Dia do Pai

SEG 25

QUA 20

TER 19

SEG 18

QUA 13

QUA 6

TER 12

Carnaval

TER 5

SEG 11

SEG 4

Março 2019

Agenda da família

SEX 29

Dia Mundial da Água

Dia Mundial da Árvore QUI 28

SEX 22

SEX 15

Dia da Mulher

SEX 8

QUI 21

QUI 14

QUI 7

SEX 1

SÁB 30

SÁB 23

SÁB 16

SÁB 9

SÁB 2

DOM 31

DOM 24

DOM17

DOM 10

DOM 3

© Disney

© Disney

21-24 MARÇO BILHETES À VENDA: BILHETEIRA ALTICE ARENA, LOJAS FNAC, LOJAS WORTEN, EL CORTE INGLÉS, ABEP, TURISMO DE LISBOA, ACP, LOJAS PAGAQUI, THE PHONE HOUSE. ONLINE EM WWW.BLUETICKET.PT - INFO E RESERVAS LIGUE: 18 20 (24H) CLASSIFICAÇÃO ETÁRIA: M/0

www.DisneyOnIce.pt

/disneyoniceportugal

Aprende e a Colecion

P O ST E R PA R A D E S

TAC A R

Sabes como poupar água?

A água é muito importante para o planeta, porque sem ela não há vida. Para que não acabe, é preciso saber usá-la bem. Aqui, tens algumas dicas para aprenderes a poupar água.

COM O APOI

O

COM O APOI

O

Como se distribui a água existente no planeta?

A Terra é conhecida como Planeta Azul porque, quando vista a partir do espaço, o que mais sobressai é a enorme mancha azul da água na sua superfície. No entanto, a água doce dos rios, onde vamos buscar a água para nosso consumo, é mesmo muito pouca vê a diferença das gotas em baixo. É mesmo necessário poupá-la!

Água total

(doce+salgada)

Água doce total Água doce dos rios

COM O APOIO