Revista PERFIL Itajaí - 4a Edição

PERFIL Edição 04 : : Março de 2014 : : Itajaí

R$ 2,00

ACADEMIA Conheça os diferentes tipos de Whey Protein

CABELOS Saiba como prevenir e tratar os danos do fio envelhecido

LOOKS

Tule Ilusione é tendência entre celebridades

Conheça os profissionais do estúdio Premier, o mais conceituado salão de beleza de Itajaí

04 editorial

DIRETOR - EDITOR

Henrique Otávio de Almeida

Itajaí

EDITOR Henrique Otávio de Almeida DIRETOR DE CRIAÇÃO Fábio Kiyoshi Suzuki GERENTE COMERCIAL Guilherme Almeida Rodrigo Costa TEXTOS João Pedro Machado Pereira,Eric Limer, Simone dos Santos, Edson Genauck, Denis Marum, Francisco Maia

Tem gente que trabalha melhor sob pressão, outros sob altas doses de ânimo, e há aquele que gosta de fanfarra! Pois bem, fechar uma revista dois dias antes do carnaval consegue misturar tudo isso.

Neste mês de Março entramos com novas propostas para a PERFIL, com matérias de capa mais descoladas e menos formalistas, deixando a conversa mais “ao vivo” possível.

Demos cor à arte, colocamos a alegria do carnaval na capa da revista, que por muito tempo vinha sofrendo com opiniões sobre cores.

No mesmo diapasão carnavalesco, anunciamos a parceria da Editora Catarinense com o artista plástico, capa da 3ª Ed. da Revista PERFIL Itajaí. Para cada personalidade estampada na capa da PERFIL, essa terá um quadro em cores e sentidos de Maiko Jecks.

A partir de Março, levaremos a alegria e as cores do verão para o resto do ano!

Espero que gostem da leitura, e até a próxima edição.

Neto, Janete Krueger,Talita Dalcosta, Isabela Leal, Samanta Alves, Iara Maria, Kathia M. Donansan.

CAPA Fotos: Fábio Kiyoshi Suzuki COLABORARAM NESTA EDIÇÃO Sayonara Fotos IMPRESSÃO E ACABAMENTO Tipotil DISTRIBUIÇÃO Editora Norte Catarinense Ltda

Revista PERFIL Itajaí é distribuída com exclusividade no litoral norte de Santa Catarina, na cidade de Itajaí.

PARA ANUNCIAR (47) 3345.2554 (47) 8430.7220 (47) 9961.4191 perfil_itajai@live.com REDAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO Rua Albatroz 158, Balneário Piçarras – SC CEP 88380-000 (47) 3345.2554 | (47) 9912.9179 henrique-otavio@live.com

Henrique Otávio

Editor

Revista PERFIL Itajaí, edição 04, Ano 02, é uma publicação mensal da Editora Norte Catarinense Ltda.

Todos os direitos reservados.

Revista PERFIL Itajaí não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados ou por qualquer conteúdo publicitário e comercial, sendo esse último de inteira responsabilidade dos anunciantes. As imagens sem créditos foram fornecidas para divulgação.

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REVISTA PERFIL

06 consultoria & negócios

Por : : Simone dos Santos - Jornalista

O transporte escolar é um serviço privado com a função de transportar crianças e jovens estudantes de suas casas às escolas. Tal serviço pode ser uma boa opção em casos onde os pais não podem levar seus filhos ao colégio por falta de tempo ou qualquer outro motivo. Entretanto, devem ser tomados certos cuidados para garantir a segurança e o bem-estar das crianças. Tanto o veículo como o motorista devem estar com a documentação em dia. Esse é o primeiro passo a ser tomado na hora de escolher o transporte escolar, visto que existem muitos serviços prestados de forma irregular. É recomendável também, procurar referências na escola e com outros pais em relação a um bom prestador desse tipo de serviço. O transporte escolar é prestado por autônomos, empresas

ou escolas. Mesmo se a escola possuir algum tipo de convênio com algum prestador do serviço, os pais não são obrigados a escolher o mesmo, tendo o direito de optar por qualquer outro. Ao escolher o transporte escolar, é importante verificar todas as condições de higiene dos carros e se o número de cintos de segurança é igual ao número de crianças, evitando que as mesmas sejam transportadas em pé ou que o veículo tenha uma lotação maior que a permitida pela Lei. Também é aconselhável obter o endereço e telefone do motorista e estar atento para que tudo o que for combinado esteja escrito em um contrato.

Ensine a criança: • Ficar sentado enquanto o veículo estiver em movimento; • Afivelar o cinto de segurança; • Não falar com o motorista enquanto ele estiver dirigindo; • Respeitar o monitor do veículo; • Falar com os pais sobre o que acontece durante a viagem; • Descer do veículo somente depois que ele parar totalmente

Antes de contratar um prestador de serviços, verifique: • As condições do veículo e a documentação pessoal do motorista; • Busque referências na escola e com outros pais, no sindicato dos motoristas ou no DETRAN; • Exija que o embarque e desembarque das crianças sejam feitos com um monitor que as acompanha dentro da van e sempre pelo lado da calçada; • Tenha certeza de que as crianças são deixadas em frente à escola, sem necessidade de atravessar ruas; • Verifique as condições de higiene do carro e o número de cintos de segurança. Toda criança transportada deve usar, individualmente, o cinto de segurança ou a cadeirinha apropriada para seu peso. Por enquanto, no Brasil, o uso da cadeirinha no transporte escolar não é obrigatório, porém é a forma mais segura de transporte de crianças em qualquer veículo.

08 consultoria & negócios

Por : : Edson Genauck - Corretor de Seguros Edson Corretora de Seguros Devo procurar sempre o melhor preço? O que acontece com meu bônus se mudar de seguradora?

Devo informar alterações à seguradora?

Veja as dicas: Na hora de renovar o seguro do seu carro é preciso tomar alguns cuidados para não acabar pagando mais do que deveria. É aconselhável revisar a cobertura, os serviços e até a própria seguradora, sem medo de mudar se for preciso.

Veja a seguir algumas dicas sobre os cuidados que você deve tomar antes de renovar o seguro do carro: Não renove o seguro automaticamente sem pesquisar antes É sempre válido fazer uma pesquisa de mercado em várias seguradoras para saber qual o preço médio cobrado pelas mesmas. Mas também é importante verificar quais as coberturas oferecidas por cada empresa, pois elas podem variar de uma para outra, apesar de o preço ficar parecido.

Nem sempre o melhor preço é a melhor opção.

O corretor de seguros nesse caso é primordial, pois o mesmo pode verificar a relação custo benefício nas principais seguradoras e oferecer ao segurado sempre a melhor opção.

Você pode mudar de seguradora sem perder seu bônus O bônus é o desconto que o segurado pode receber a partir do segundo ano de seguro caso não o tenha acionado para algum sinistro, como acidentes que demandem conserto ou perda total em caso de acidente, roubo ou furto.

De um ano para o outro, o desconto aumenta uma classe se não tiver havido sinistro no ano anterior, e reduz uma classe para cada vez que o seguro tenha sido eventualmente acionado. Mudar para uma seguradora mais van-

tajosa na hora da renovação não leva o segurado a perder seu bônus, pois este é pessoal e intransferível. Ou seja, ele é da pessoa, não da seguradora ou da apólice.

Assim, ao trocar de seguradora, o motorista pode levar seu bônus consigo, e subir de classe caso não tenha acionado o seguro no ano que se passou. Mas caso o tenha acionado no período, a nova seguradora deverá aplicar a redução de uma classe de bônus. Vale lembrar que a utilização dos serviços de assistência, como guincho e troca de vidros, não ocasiona a perda de bônus.

comunicadas à seguradora. Isso inclui troca de endereço residencial, do trabalho ou do local de pernoite, ou a inclusão de um filho de 18 anos que tenha acabado de tirar carteira de motorista na lista dos motoristas comuns ou eventuais. É importante observar que algumas alterações podem acarretar no aumento do custo, mas certamente evitará problemas futuros caso seja necessário utilizar o seguro. Se houve alguma informação que foi omitida pelo segurado, está poderá causar a perda de direito do mesmo sobre o seguro.

Não espere a apólice vencer para renovar o seguro Não é aconselhável deixar a renovação para a última hora.

Isso porque se passar o prazo da apólice, o segurado fica sujeito a ter de fazer uma nova vistoria, o que pode levar alguns dias. Ou seja, o carro ficaria sem seguro por esse período, o que é bastante arriscado. A renovação deve ser feita de modo que o veículo não fique sem cobertura do seguro, ou seja, antes de seu vencimento.

O que fazer ao trocar de carro no meio da validade da apólice do carro anterior?

Caso ocorra a troca do veículo durante o prazo do seguro, é necessário que o segurado avise seu corretor sobre a troca e solicitar um orçamento para fazer a transferência do seguro para o novo veículo. Pode haver diferença no valor do seguro de um veículo para outro com a consequente cobrança ou devolução de valores. Caso o custo fique muito alto, poderá ainda o segurado comparar o custo da transferência com o custo para fazer um novo seguro em outra seguradora.

Informe as mudanças que possam impactar no preço do seguro Quaisquer alterações de informações que constem na apólice e que influenciem no preço do seguro devem ser

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10 tecnologia & informática

Por : : Eric Limer - Jornalista

Seu smartphone é um pequeno milagre, um computador de bolso que consegue fazer (quase) tudo que você precisa.

Mas, de que adianta tudo isso se você não cuidar dele direito?

Com as baterias removíveis se tornando cada vez mais raras, é melhor que você seja cuidadoso com a que você tem. Felizmente, não é difícil manter a bateria de íons de lítio do seu celular em bom estado: basta seguir algumas regras simples. Obviamente, a primeira regra para aumentar a vida útil da sua bateria é não gastá-la toda jogando Candy Crush e andando por aí com o Wi-Fi e o GPS ligados quando você não estiver usando nenhum dos dois.

Mas fora isso, aqui vão alguns cuidados básicos que podem aumentar a vida útil da sua bateria.

Não exponha seu celular ao calor É fácil se preocupar com os hábitos de carregamento graças ao treino que nós tivemos com as velhas baterias recarregáveis, mas as baterias de íons de lítio têm um inimigo pior que as recargas: o calor. A bateria do seu smartphone vai envelhecer muito mais rápido quando o tempo está quente, independentemente dela estar sendo usada ou não. A uma temperatura média de 0°C, uma bateria de íons de lítio perderá 6% de sua capacidade máxima por ano.

Com 25°C, esse número pula para 20% e a 40 graus ele se torna um gritante 35%. Claro que não é prático (ou são) manter o telefone na geladeira, mas vale a pena evitar passar muito tempo dentro de um carro num dia de calor e coisas do tipo.

Evite a recarga wireless Os carregadores wireless podem ser incrivelmente convenientes, mas eles têm suas desvantagens. Os carregadores wireless que nós temos hoje no mercado têm o péssimo hábito de gerar um pouquinho de calor que dá uma ligeira fritada na sua bateria. Os carregadores comuns são menos convenientes, mas carregar o celular na tomada mantém sua bateria em melhor forma, especialmente se você estiver em um lugar quente.

Nunca chegue ao zero

Mantenha o celular carregado Você deve se lembrar vagamente de ouvir alguma coisa sobre baterias recarregáveis e o “efeito de memória”. Se você não “ensinar” a sua bateria recarregável qual é o potencial total dela, carregando-a até os 100% e depois deixando que ela descarregue completamente, a bateria pode “se esquecer” de parte de sua capacidade. Bom, pode esquecer essa história.

A memória da bateria existe, mas é um conceito que se aplica a baterias à base de níquel.

Seu smartphone provavelmente tem uma bateria de íons de lítio e precisa ser tratado de modo diferente. Para ser mais específico, ele precisa ter uma quantidade generosa de carga sempre que isso for possível. Para tirar o máximo proveito de uma bateria de íons de lítio, você deve tentar mantê-la com ao menos 50% da carga. Deixar que ela zere não vai ajudar em nada; na verdade, deixar que ela descarregue completamente com frequência acaba causando um pouco de dano. No entanto, é bom deixar que a bateria chegue ao zero uma vez por mês para fins de calibragem, mas não faça isso o tempo inteiro. Usar toda a carga completa do celular regularmente não vai fazer sua bateria explodir ou alguma coisa assim, mas vai encurtar a vida útil dela. Mas… você também não quer ficar carregando seu celular o tempo inteiro, certo? Até porque as baterias de íons de lítio podem ficar superaquecidas. Para sua sorte, seu carregador é esperto o suficiente para ajudar nisso e vai desligar assim que o telefone estiver 100%. Só que, para complicar a coisa um pouco mais, sua bateria não gosta de ficar completamente cheia o tempo inteiro. Assim, a bateria vai se comportar da melhor forma possível se você tirá-la do carregador antes que ela alcance os 100%. Então, se você está realmente a fim de otimizar a vida útil da sua bateria, tente ficar entre os 40 e os 80%.

Obviamente, o simples fato de usar sua bateria vai fazer com que ela vá se degradando. Mas ela via morrer lentamente de qualquer jeito, mesmo que você deixe o aparelho no armário por um tempo. Aqui vai um truque para minimizar o inevitável envelhecimento: deixe sobrar um pouquinho de carga. Se você vai deixar de usar seu aparelho por algum tempo, tente deixá-lo com ao menos 40% de bateria. As baterias de íons de lítio não perdem 30% de carga por mês como as baterias de níquel, metal e as híbridas fazem; elas perdem somente algo entre 5 e 10% de sua carga por mês.. Quando as baterias de íons de lítio ficam com a carga muito baixa – literalmente 0% – elas se tornam seriamente instáveis e perigosas.

Para prevenir desastres como explosões, as baterias são equipadas com circuitos de autodestruição que irão desligar (leia-se: destruir) a bateria por uma boa causa quando a carga fica baixa demais. Isso vai te salvar de uma explosão que te deixaria com a cara cheia de ácido, mas também vai diminuir a vida da sua bateria.

É fácil proteger a sua bateria, mas é mais fácil ainda ficar com preguiça. Normalmente, uma bateria de íons de lítio dura entre 3 e 5 anos, só que existe uma grande chance de que você queira trocar seu aparelho nesse espaço de tempo. O pequeno dano causado por uma ideia tecnicamente ruim, como deixar seu telefone carregando a noite inteira todas as noites ou usar um carregador wireless talvez acabe valendo a pena por conta da conveniência. Ainda assim, não é difícil manter sua bateria razoavelmente saudável evitando coisas como deixar seu telefone descarregar completamente todos os dias ou largá-lo dentro de um carro quente por muito tempo.

12 motors sports

Vai viajar no fim de semana?

Por : : Denis Marum*

Todo mundo sabe que é importante fazer a revisão no carro antes de pegar estrada, mas o que muita gente se esquece, é que, dependendo da estrada, alguns itens devem ser revisados com mais critério. Veja abaixo o que cada tipo de estrada ou situação exige do veículo.

“TAPETES” Estradas muito bem pavimentadas, com pouca curva, sugerem uma velocidade média maior. Atente para respeitar os limites, ainda que veja “colegas” voando nessas pistas. Falta de alinhamento e de balanceamento são os itens que mais incomodam quando se anda em velocidades altas. Quando o problema é falta de alinhamento, o motorista passa a viagem inteira corrigindo a trajetória do carro, que puxará para um dos lados da pista. No caso da falta de balanceamento das rodas, o volante trepida entre 100 km/h e 120 km/h. Em pistas molhadas, pneus carecas favorecem a aquaplanagem, que pode ser mais frequente em época de chuva, como o verão. Para sair de uma situação destas, alivie o freio e acelere levemente, para retomar a aderência com o solo.

Previna-se: leve o carro para avaliação dos pneus, substitua os que estão em mau estado (não esqueça do estepe), balanceamento de rodas e verificação dos fluídos e pastilhas de freio.

SOBE E DESCE DA SERRA Descer e subir qualquer serra um pouco mais longa exigirá um esforço extra do sistema de arrefecimento, da embreagem e das correias. O sistema de arrefecimento, campeão em deixar os motoristas na estrada, é responsável por manter a temperatura do motor ao redor dos 90 graus. Em subidas prolongadas, normalmente o motorista reduz a marcha e aumenta a rotação do motor, para não perder força nem diminuir a velocidade. Este aumento de rotação acaba por gerar grande quantidade de calor que deve ser eliminada pelo

sistema de arrefecimento. Já a embreagem tem a função de transmitir o torque e a rotação do motor para o câmbio e, consequentemente, para as rodas. Portanto, quanto mais pesado o carro estiver em uma subida, mais exigida ela será. Quando descemos a serra também temos o costume de utilizar o freio motor, que nada mais é do que reduzir a marcha para não sobrecarregar o sistema de freio. O problema é que estas reduções repentinas podem quebrar a correia dentada. Isto costuma ocorrer quando as correias possuem mais de três anos, ou a quilometragem já atingiu os 50.000 km.

Previna-se: se seu carro já possui alguma anomalia como maior consumo de água, mangueiras inchadas e poça de água na garagem, trate de checar o sistema antes de por o pé na estrada. Se o pedal de embreagem já estiver muito duro ou se você já sentiu que a embreagem patina na primeira marcha e na marcha ré, não arrisque: o guincho vai custar mais caro que o kit de peças a ser substituído. E fique atento para a hora de trocar a correia dentada: via de regra, quando ela quebra, principalmente com o motor em alto giro, o prejuízo é grande.

BURAQUEIRA Estradas esburacadas como as encontradas no Sul da Bahia e norte de Minas são um convite para estourar um pneu e amassar as rodas, por isso diminuir a velocidade e ter o estepe em ordem, é um bom começo. Para rodovias onde o asfalto não é o ponto forte, é importante verificar os pivôs, terminais de direção, buchas das bandejas, molas e amortecedores. Uma pequena trinca, em qualquer um destes itens, pode causar um grave acidente. A quebra de um pivô ou terminal de direção fará você perder o controle do carro. Se os pneus possuem alguma bolha ou estão carecas, é grande a probabilidade de você acordar dentro de um hospital.

Previna-se: mande revisar pivôs, terminais de direção, buchas das bandejas, molas e amortecedores, além do estado dos pneus. Bons motoristas são reconhecidos pelo pouco desgaste das pastilhas e discos de freio, mas, na dúvida peça, para o mecânico verificar, principalmente se faz mais de 20.000 km que seu carro não visita uma oficina.

NEBLINA Muita gente só lembra de verificar as palheta se o detergente na água do reservatório do limpador de parabrisa quando está no meio do nevoeiro, comum nas primeiras horas do dia e em serras.

Previna-se: aproveite e faça um check-up em todas as luzes externas, faróis, lanternas, piscas e luzes de freio.

CURVAS E MÃO DUPLA As estradas mineiras possuem altos índices de acidentes, porque, além da grande quantidade de curvas, em função da topografia do estado, boa parte delas são de mão dupla, exigindo muita atenção do motorista nas ultrapassagens.

Para se manter na estrada, seu carro precisará estar com a suspensão em dia: amortecedores e molas garantirão que você tenha estabilidade nas curvas.Estradas deste tipo também exigem retomadas rápidas e intensas, onde o motorista aumenta o giro do motor repentinamente, assim como na descida da serra. Acelerações repentinas podem romper as correias e causar sério dano ao motor.

Previna-se: atente para o estado dos amortecedores e molas. Se seu carro possui direção hidráulica, verifique também a correia serpentina, pois a quebra dela provoca o endurecimento inesperado da direção, o que pode levar o carro para o sentido contrário da pista.

VAI TER TRÂNSITO? Em algumas estradas, os congestionamento sem determinadas datas são inevitáveis. Descobrir que o arcondicionado não está funcionando é desagradável, principalmente quando temos crianças dentro do carro.

Previna-se: faça uma revisão no ar-condicionado, aproveite para trocar o filtro e fazer uma higienização do sistema.Poucas pessoas se esquecem de verificar a água e o óleo, mas nunca é demais lembrar: aproveite a parada para encher o tanque e calibrar os pneus, além de economizar combustível seu carro terá mais estabilidade.

VALE PARA QUALQUER ESTRADA Não ponha sua família em risco: a qualquer barulho estranho ou sintoma de que algo não vai bem, procure um mecânico. Não esqueça, na estrada tudo fica mais difícil. *Dono de oficina em São Paulo, Denis Marum é formado em engenharia mecânica e tem 29 anos de experiência com automóveis.

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14 mercado imobiliário

Por : : Francisco Maia Neto Engenheiro e Advogado – Precisão Consultoria

Constantemente presenciamos discussões saudáveis sobre qual tipo de imóvel é o mais desejado por adquirentes e investidores, haja vista ser esta uma decisão fundamental dos incorporadores quando se prepara um lançamento, podendo ser determinante para o sucesso ou fracasso de um empreendimento, existindo relatos clássicos de acontecimentos no passado, tanto de um lado como de outro. Um caso de fracasso interessante ocorrido no início dos anos 80 diz respeito a um projeto de apartamentos de alto padrão tipo condomínio-clube, hoje um sucesso imobiliário, mas na época pouco procurado, pois esse tipo de comprador preferia adquirir uma casa com a privacidade que ela oferece e o quesito segurança não era observado, enquanto os filhos cultivavam o hábito de frequentar clubes tradicionais. No campo da percepção correta da mudança de hábito dos compradores, são lembrados os lançamentos de apartamentos médios que eliminaram o quarto de empregada, em função de esses profissionais pararem de coabitar a casa dos patrões, ou os lançamentos dos apartamentos de dois dormitórios, ambos com suítes, e ainda a carência de apartamentos de um dormitório, voltados aos descasados ou solteiros adultos que desejam se mudar da casa dos pais. São questões como essa que intrigam os atores que atuam no mercado imobiliário, na busca de encontrar os imóveis que apresenta maior potencial de valorização ou ainda aquele que apresenta maior demanda para locação e, foi pensando nisso que uma empresa paulista apostou ao realizar uma pesquisa junto aos compradores. A empresa procurou levantar quais os imóveis residenciais mais deseja-

612

potenciais investidores, preferem adquirir o imóvel:

76%

na planta

12%

em construção

09%

pronto e novo

03% usado

$$ $

01% - abaixo de 49 m2 38% - 50 m2 e 69 m2 31% - 70 m2 e 89 m2

entre R$ 250 mil e R$ 500 mil

15% - maior que109 m2

imóveis acima de R$ 500 mil

15% - 90 m2 e 109 m2

dos na região metropolitana de São Paulo, entretanto, os números podem ser aproveitados como um ótimo referencial, uma vez que a pesquisa compreendeu entrevistas com 612 potenciais investidores, e a primeira conclusão foi que 76% deles preferem adquirir antes da construção, os chamados imóveis na planta, 12% preferem na construção, 9% pronto e novo e 3% o usado. A explicação para essa inclinação é utilizar a compra do imóvel como uma poupança, em função de a esmagadora maioria dos entrevistados possuírem idade inferior a 50 anos, onde se encontra 80% do universo pesquisado, o que sugere a utilização desse imóvel como ponto de partida para um investimento, buscando-se valorização ou renda com futura locação. Outro dado

48%

$$ $ 52%

importante refere-se ao tamanho dos imóveis, cuja área útil mais atraente situou-se entre 50 m2 e 69 m2, com 38% das preferências, seguido da área entre 70 m2 e 89 m2 (31%) e 15% entre 90 m2 e 109 m2, que foi o mesmo percentual para áreas maiores que 109 m2 e apenas 1% abaixo de 49 m2. Por último, destacamos a questão do valor dos imóveis que os investidores desejam adquirir, quando foi identificado um percentual de 52% por imóveis acima de R$ 500 mil e 48% entre esse valor e R$ 250 mil, o que indica uma esmagadora tendência por imóveis mais caros, demonstrando uma possibilidade de manutenção do aquecimento do mercado imobiliário, cada vez mais uma alternativa de investimento ou de renda futura.

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16 ambiente & decoração

Por : : Janete Krueger - Arquiteta

Um dos assuntos mais comentados do mundo moderno é sem dúvida o aquecimento global que afeta diretamente nossa forma de viver. Mas a sociedade pode ajudar a amenizar esta situação e uma delas é promover a construção ou montagem de jardins, seja no espaço que tenha. Então em um espaço pequeno pode-se montar um jardim suspenso, por exemplo. Já é um termo antigo, pois os Jardins Suspensos da Babilônia foram uma das sete maravilhas do mundo antigo. Pouco se sabe sobre estes jardins, muito se especula e nenhuma descrição detalhada, mas é uma referência histórica muito popular. E que pode servir de inspiração para aqueles apaixonados

por verde e não moram em um sítio por exemplo.

Há também a opção de jardins verticais, mas como nem sempre temos paredes disponíveis, os suspensos podem ser uma boa opção. Basta ter criatividade. Não é uma idéia muito nova e nem inovadora, afinal nossas avós já usavam esta técnica. Quem não lembra das samambaias penduradas pelas varandas e casas?

Dispostas dessa forma, as plantas faziam parte da decoração, atraiam os olhares para cima e ainda liberavam o espaço “horizontal” da casa, permitindo uma circulação mais eficiente e um espaço mais agradável. Além de permitir um contato mais próxi-

ambiente & decoração 17

mo a natureza. As cores e vasos mudaram, ficaram mais modernos, mas ainda é uma boa opção de decoração. As melhores plantas para ter nestes jardins pendurados ao teto são as espécies que demandam poucas regas. Afinal de contas, com as jardineiras no alto, fica menos prático regá-las constantemente. Além de que, normalmente não recebem chuva, pois ficam dentro de casa. As suculentas e até as próprias samambaias se adaptam muito ao lar nas alturas e são ótimas para decorar. E como ficam dentro de casa sempre é bom tentar aproveitar espaços próximos a janelas ou portas, pra que de alguma forma recebem a luz solar. E claro, escolher

plantas já apropriadas para esta situação, pois o sol não será pleno, muito pelo contrário.

Também vale lembrar que de um jardim suspenso não comporta plantas com grandes raízes ou com raízes agressivas. Pois estas além de não terem espaço para crescer dentro do vaso, ainda podem acabar danificando a estrutura de suporte. Outro motivo para se evitar grandes raízes, incluindo árvores e arbustos é o peso demasiado da planta o que fatalmente traria prejuízos ao jardim.

Mas o jardim suspenso é uma boa dica para trazer a natureza mais perto de sua vida, é preciso ter criatividade e um pouco de espaço.

18 perfil

Por : : João Pedro Machado Pereira - Jornalista

Esse título auspicioso define um pouco a dimensão do melhor salão de beleza de Itajaí. Há um ano e meio na cidade, o estúdio traz um conceito inédito e revolucionário de beleza que magnetiza pela arte e seduz pela originalidade. “Eu não vejo o Premier como um salão, mas como um conceito de cabelo. Nós não somos mais um no mercado”, aposta Wagner Gouveia, 32, mentor da nova tendência. Designer de cabelos com experiência de 15 anos no ramo, Wagner agregou muito mais do que qualidade para o negócio. Criou algo novo, inspirado em conceitos europeus e harmonizado pela criatividade insaciada do artista que aprendeu o ofício ainda criança. Cada pequeno detalhe no salão chama a atenção, pela sintonia fiel do clássico com o contemporâneo. As cores casam com o cenário, e esse matrimônio artístico atrai por ser único e encantador. Tudo ali reflete o trabalho que Wagner desenvolve com o profissionalismo e a qualidade de poucos na região. “O cliente percebe que há um diferencial. Quando vemos sua reação, sentimos que temos algo realmente

especial a oferecer”, explica o designer. A fusão de tendências está no chão, nas paredes, na gravata slim combinada ao sapato de verniz dos funcionários e até na pequena geladeira, cujas formas sugerem um estilo retrô. Nela, o cliente pode se servir de um drink, bem à vontade, enquanto aguarda sentado no sofá. “Essa qualidade com conforto é uma das coisas mais interessantes sobre o Premier”, avalia o renomado designer de sobrancelhas e visagista mineiro Alessandro Borges, o “Alê” Borges, 41, que trabalha no estúdio. Alê integra uma equipe de feras, selecionadas a dedo por Wagner. Além deles, trabalham a cabeleireira argentina Isabel de Almeida, 50, e a decoradora de unhas Karla Natália, 30. Um time altamente capacitado, vencedor e que tem o aval do chefe. “O bom profissional é aquele que sabe o que faz, tem consciência do que está fazendo, mas também admite quando não sabe fazer. E no que fazemos, nós somos os melhores”, garante Wagner.

perfil 19 Perfil - O Premier Cabeleireiros chega com uma ideia inovadora no ramo da beleza em Itajaí. Qual é a proposta do salão?

Wagner- O Premier, como o próprio nome diz, é o primeiro, o melhor. Nós temos uma visão diferenciada do que é fazer cabelo. Eu não o vejo como um salão de cabeleireiros, e sim como um estúdio. Trabalhamos em cima de idéias, de inovação. Vamos desde o clássico ao contemporâneo. Temos essa linha retrô na própria decoração, mas se você olhar os detalhes, ela traz muita modernidade também. Este é o nosso estilo, excelência. [Uma coisa que chama a atenção é a roupa que os funcionários usam: uma camisa de botão justa com gravata.

Isso faz parte do conceito do Premier?] Sim. O uniforme do salão foi pensado e projetado com essa ideia de uma roupa slim, totalmente ajustada, que é um estilo italiano. Fora do Brasil, quem conhece sabe que os homens são sempre muito bem vestidos. A roupa lá fora, veste no corpo. É ajustada para modelar as formas.

E a gravata slim é para dar um pouco mais de formalidade, mas, junto a isso, tem o sapato de verniz, que quebra essa coisa muito formal. [Esse mix atrai mais o cliente também?] O cliente percebe que há um diferencial. Quando vemos sua reação, sentimos que temos algo realmente especial a oferecer.

Perfil - Quais são os serviços que o Premier oferece?

Wagner- Oferecemos tudo o que envolve a parte de cabelo, todos os procedimentos químicos atuais até os mais antigos. Buscamos muita informação do que já aconteceu. Executamos aqui todos os procedimentos em cor, corte, design e visagismo de rosto. Conseguimos identificar o que fica bom para o cliente e o que não fica. O que poderia ser feito pra melhorar aquele fio, aquela textura, aquele caimento do cabelo. Também oferecemos trabalhos com estética da mão: unha de porcelana e unha decorada. Temos o próprio designer/visagista de sobrancelhas, que é um diferencial. Trabalhamos com um profissional de mais de 20 anos de estrada [Alessandro Borges, o “Alê Borges”] nesse ramo. Ele é um produtor de comerciais de TV formado em moda. Está sempre fazendo eventos e catálogos.

Perfil - Há quanto tempo você trabalha na área?

Wagner- Eu sou neto de barbeiro. Meu avô teve a primeira barbearia de Itajaí, na rua Lauro Muller. O mundo dos cabelos e tesouras aconteceu dessa forma na minha vida. Com 12 anos, eu ia para a barbearia do meu avô e ficava olhando ele trabalhar. Isso foi despertando a minha vontade de lidar com cabelo. Eu comecei minha experiência profissional, efetivamente, aos 16 anos. Foi com essa idade que eu disse: vou seguir essa linha. É isso o que eu quero. Acredito que todo ser humano nasceu com uma vocação. Alguns descobrem, e outros não. Costumo dizer que existem cabeleireiros por dom e por opção. O por dom nasceu com aquilo. O por opção diz: “dá dinheiro, então vou ser cabeleireiro”. Eu me coloco no grupo dos profissionais que existem por dom, pois desde a primeira vez que eu peguei uma tesoura e coloquei num cabelo, eu sabia o que queria.

Perfil – Como foi no início da carreira?

Wagner- Comecei a trabalhar cortando cabelo em casa. Frequentei alguns cursos, para observar. Depois, quando eu já tinha um pouquinho de técnica em escovas, comecei a visitar casas, com uma maletinha, e oferecia escovas a dez, cinco, sete reais, dependendo do tamanho do cabelo. Ia com o meu secador, minha escova e os prendedores e fazia a escovinha. Assim, comecei a ter clientes e, ao mesmo tempo, praticava. Depois, consegui trabalho de auxiliar num salão.

Passei uma grande dificuldade, porque é difícil você encontrar um profissional seguro, que te ensine. Mas nunca desanimei. Sempre fui atrás. Nesse tempo, estudava muito. Analisava cartelas de cores das mais variadas empresas e marcas.

Ficava o tempo inteiro em cima de números. Estudava as misturas, o porquê da reação no cabelo. Até que, depois de um tempo, fui convidado a trabalhar fora de Itajaí, num salão top, convidado pela dona do Ellis Hair Studio [em Blumenau], que mantinha também a Ellis Academy, que ensinava os profissionais. Eu fui para esse salão e costumo dizer que ele foi um divisor de águas na minha vida. Tenho uma gratidão muito especial pela Sra.Ellis. Ela me deu uma oportunidade que me transformou profissionalmente. Eu era um profissional antes, e me tornei outro depois. Quando você trabalha com pessoas do mais alto escalão em cabelo, começa a entender o que é ser um designer, um artista. Uma vez, fiz uma pergunta para ela: “por que, mesmo sendo tão boa, do mais alto nível profissional, você não vai para São Paulo, Rio, Minas, Brasília, por que não vai para um grande centro?”.

Wagner Gouveia, designer de cabelos

Sentada no sofá, ela olhou para mim e disse: “Wagner, aqui eu sou a Ellis. Lá, eu vou ser mais uma no meio de um monte de gente boa”. Quem tem um olho em terra de cego é rei. Eu consegui entender por que ela estava aqui. E por que ela dominava o mercado.

Perfil – E como nasceu o Premier?

Wagner- Depois desse tempo fora, voltei pra Itajaí convidado a trabalhar em um salão onde fiquei durante um bom tempo. Depois, surgiu a oportunidade de abrir meu próprio negócio. Então, investi no meu conceito de excelência, o Premier.

Perfil – Quem são os clientes do Premier?

Wagner- O melhor público é o meu cliente, independente da condição social ou da situação financeira em que ele se encontra. Todos os meus clientes são tratados da mesma forma, desde o empresário até a pessoa que tenha uma profissão menos aclamada. Eu procuro sempre atender da mesma maneira. Porém, a grande massa que freqüenta o meu salão são os públicos A e B, ou seja, os empresários, os médicos, enfim. [Por que a classe mais abastada é quem procura o Premier?] Talvez, porque nós temos esse requinte. E as pessoas mais bem informadas, esclarecidas gostam disso. Elas procuram um lugar pelo diferencial no serviço e pelo atendimento de qualidade. Quem tem um conhecimento cultural maior, lê e viaja mais, e quando vê algo diferente, inusitado, busca exatamente isso.

Perfil - A idéia de oferecer um serviço de extrema qualidade para um público exigente, teve alguma influência?

Wagner- Eu me cobro muito como profissional. Às vezes, faço um cabelo que as pessoas dizem: nossa, que lindo! E, para mim mesmo, digo que poderia ter ficado um pouco melhor, que teria feito algo a mais naquele cabelo. Sou um profissional que me cobro todos os dias. Quero aprender uma mecha diferente, uma angulação diferente de caimento. Eu estou sempre em constante evolução, e acho que essa cobrança é natural de quem quer ser melhor. Todos os dias pela manhã, quando levanto digo a mim mesmo: eu sou bom, mas preciso ser melhor.

20 perfil

A cadeira antiga, totalmente reformada, confere ao salão um ar vintage e sofisticado, marca registrada do Premier

Perfil - Você montou uma equipe de primeira para lhe ajudar no salão. Quem são esses profissionais tão talentosos?

Wagner- Estamos em cinco artistas hoje. Contamos com a Bel [Isabel de Almeida, 50, cabeleireira], o Alê [Alessandro Borges, designer/visagista de sobrancelhas e maquiador] e a Karla [Karla Natália, 30, decoradora de unhas]. Todos os meus profissionais foram escolhidos a dedo. A minha preocupação sempre foi essa: só entra no Premier quem realmente é bom. Quem não tem qualidade, não entra. O bom profissional é aquele que sabe o que faz, tem consciência do que está fazendo, mas também admite quando não sabe fazer. E a gente só faz aquilo que sabe. Trabalhamos em cima de uma realidade. Existe uma linguagem no mundo do cabelo que é o expert. Você é expert em cabelo? Então tem espaço aqui. Não podemos nos dar ao luxo de contratar alguém que não tenha conhecimento, e essa pessoa venha a prejudicar o nome do Premier. Não adianta você ter uma marca forte, um nome forte no mercado, e quando a pessoa vem procurar essa excelência no trabalho, não encontra. O nosso slogan é justamente esse: excelência no que faz.

Perfil - Muita gente procura serviços baratos e após horas numa cadeira, acaba se arrependendo dos resultados. O cliente pode pagar caro por um serviço de má qualidade?

Wagner- Quando uma pessoa vai a um bom salão, num grande centro por exemplo, como o Studio W, do Wanderley Nunes [em São Paulo], num Marco Antonio de Biaggi [de São Paulo] e no próprio Celso Kamura [Rio de Janeiro], que são os tops, sabe que vai pagar um preço mais elevado, mas que não tem erro.

Não vai sair dali arrependido. Você senta na cadeira sabendo que está na mão de um profissional totalmente capacitado. Infelizmente, nós enfrentamos essa dificuldade aqui na região. As pessoas, muitas vezes não têm essa visão de que pagando um pouco a mais poderão ficar tranquilas, porque o serviço vai ser bem executado. Muitas pessoas que ainda não nos conhecem vêm ao Premier para consertar, e o conserto, muitas vezes, sai muito mais caro.

Perfil- O número de salões de beleza tem crescido de forma assustadora. O mercado nessa área é extremamente competitivo. Como o Premier se preparou para

sobreviver num cenário em que a concorrência cresce a cada dia?

Wagner- Eu tenho uma visão muito clara sobre concorrência. Não vejo, hoje, principalmente em Itajaí, um salão que me obrigue a dizer: esse é meu concorrente direto. O único concorrente que eu tenho sou eu mesmo. Eu não estou aqui desmerecendo a classe. Existem profissionais de uma excelência incrível. Estou dizendo que concorrente para mim sou eu, porque eu me preocupo comigo, não com os outros. Eu não vou dizer que um trabalho é bem feito só para agradar alguém. Se for bem feito, certamente vou reconhecer. Como eu, também, durante a minha trajetória inicial, não fiz todos os trabalhos como gostaria. Talvez tenha pecado num detalhe ou outro. Mas acho que hoje, com o amadurecimento e a força profissional que eu tenho, o único concorrente do Premier é o próprio Premier.

Perfil - A primeira sensação ao visitar o Premier é de estar em casa. Os funcionários procuram deixar o cliente bem à vontade, descontraído. Muita gente fala que esse relacionamento estreito é um dos pontos-chave para o sucesso dos salões de beleza. Você concorda?

Qual é a postura do Premier em relação a isso?

Wagner- Cliente é uma variável muito grande. Cada ser humano é único. Você não pode tratar todos iguais. Tem que saber distinguir as personalidades. Tem pessoa com quem você vai brincar, e ela não vai gostar. É preciso saber filtrar cada cliente. Um juiz, por exemplo, não se comporta como uma dona de casa. É diferente, por exemplo, do dono da padaria, que já trabalha com o público. Um juiz toma decisões. Por esse motivo, na maioria dos casos, vai ser mais formal, fechado. Vai gostar de falar de coisas interessantes. O dono da padaria talvez queira comentar sobre algo que aconteceu na cidade, falar de um absurdo que ele viu na TV. Então, você tem que saber destacar. Ser camaleão.

Perfil - Quais são as novas tendências de cortes de cabelo, tanto para homens, quanto para mulheres?

Wagner- Esse é um ponto bem interessante. Você pode buscar ideias lançadas por determinados profissionais, mas tendência a meu ver é o que fica bom para o meu cliente. Não adianta eu fazer um corte do ator X em você, sendo que a

perfil 21

Alessandro Borges, designer de sombrancelhas e visagista

Karla Natália, decoradora de unhas

Isabel de Almeida, cabeleireira

Atento a cada detalhe, Wagner prima pela excelência

sua cabeça e o caimento do seu cabelo são diferentes. Então, tendência é o que vai ter uma harmonia com o seu contexto físico. A gente olha o que foi lançado, mas pega um pouquinho daquilo e adapta no que vai ficar bom para o cliente.

Perfil - Como você se atualiza sobre as novas tendências do mercado? Os funcionários participam de workshops ou cursos, por exemplo?

Perfil - Deixe uma mensagem para o leitor da PERFIL:

Wagner- O Premier é um conceito, uma estreia, algo diferenciado. Quem puder visitar, vai entender quem somos. Contamos com os melhores profissionais de Itajaí. Premier, como o próprio nome diz é o primeiro, o melhor. Então, quem quer o melhor serviço do mercado, tem que vir aqui.

Wagner- A gente viaja em busca de informação, de novidades. Sempre está on-line para ver o que os profissionais estão falando no mercado: às vezes um penteado novo, uma cor no cabelo que foi extremamente elaborada. Buscamos informação para medir se algo novo fica, ou se é só modismo. Levamos em consideração também o cenário que temos, pois aqui não é capital. Estamos numa cidade de 200 mil habitantes, relativamente pequena, mas economicamente grande, por ter o segundo maior PIB do Estado. Mas, a cultura é diferente de São Paulo e Florianópolis, por exemplo. Então, o mercado é totalmente diferente.

Você pode fazer um cabelo em Florianópolis do qual aqui, a pessoa vai olhar e dizer: “não, isso eu não vou usar”. Estamos sempre atentos às novas tendências que a nossa região consegue absorver e gostar.

Perfil – O Premier tem um projeto de expansão?

Wagner- Nós estamos em fase de ampliação da estrutura física para atender toda a parte de estética facial, corporal e depilação. Vamos ter sala masculina, sala de noiva, ou seja, contemplaremos muito mais serviços exclusivos seguindo o mesmo padrão de qualidade Premier, com profissionais altamente capacitados.

Tenho por princípio, encontrar e manter profissionais conhecidos e respeitados, que passem a segurança que o cliente merece. Valorizamos as pessoas e suas atribuições aqui no estúdio, refletindo sempre no bom atendimento e na satisfação de nossos clientes.

Visite o Premier Cabeleireiros Endereço: Rua 13 de Maio, 21 – Centro - Itajaí Horário de atendimento: 9h às 20h Fone: 3349-8179 /9727-1666

22 saúde & bem-estar Dicas para um sorriso saudável - Beba água: O consumo de água além de possuir flúor é importante para eliminar detritos, açúcares e ácidos.

- Não despreze as fontes de vitamina C, como frutas (goiaba, acerola, caju, morango), legumes (pimentão, tomate) e vegetais folhosos crus (brócolis, couve-flor, couve). A vitamina C participa da formação de colágeno e cicatrização dos tecidos, que é componente fundamental para a saúde das gengivas.

- Aposte nos chás: Alguns chás produzem efeito antioxidante sobre os dentes, o que evita que se oxidem pela ação de alimentos ácidos, o resultado são dentes menos ásperos e protegidos. O chá verde e preto são as melhores opções.

- Não se esqueça dos derivados do leite: O cálcio presente no leite é essencial para garantir ossos fortes e saudáveis. A vitamina D ajuda na absorção do cálcio, e pode ser encontrada também nos vegetais verde-escuros.

- Mastigue: A mastigação de alimentos ricos em fibras contribui para a saúde gastrointestinal e promove a autolimpeza dos dentes, o que minimiza a formação de placa bacteriana.

Por : : Samanta Alves – Jornalista Um dos maiores desafios para quem quer emagrecer é fazer os cortes na dieta. Sem a orientação médica adequada, muitas vezes as pessoas tiram alimentos essenciais para uma alimentação saudável. O resultado: carência de vitaminas e nutrientes que trazem reflexos negativos para todo o organismo, incluindo a saúde oral. “Algumas vitaminas e sais minerais são imprescindíveis na formação e manutenção dos dentes, ossos, gengiva e tecidos bucais. É importante, portanto, o cuidado da saúde oral e da alimentação para que um fator não interfira no outro, prevenindo o aparecimento de doenças”, diz Alessandra de Lima Rocha, cirurgiã-dentista da Estratégia Saúde da Família do Instituto Israelita de Responsabilidade Social Albert Einstein. A ausência de nutrientes, presentes em uma dieta balanceada, pode interferir no sistema imunológico, comprometendo a saúde das gengivas e dos ossos que

sustentam os dentes, o que os torna mais vulneráveis às infecções. “Pode, ainda, reduzir o fluxo das glândulas salivares e, consequentemente, aumentar a susceptibilidade à cárie dentária e a possibilidade de erosão dental”, salienta Alessandra. Segundo a especialista, o uso de fórmulas para emagrecer costuma provocar desidratação pelos laxantes contidos na composição e, por este motivo, leva à diminuição do fluxo salivar e formação de saburra lingual, que causa o mau hálito (halitose). “Antes de iniciar uma dieta de restrição calórica, é importante procurar orientação de um profissional especializado, para garantir a quantidade necessária de nutrientes para o funcionamento do organismo. Além disso, a mudança de hábitos alimentares deve ser assistida por um cirurgião-dentista para a manutenção da saúde bucal e garantia de um sorriso saudável”, aponta.

- Evite lesões: A ausência de vitaminas do complexo B ocasionam lesões orais, alterações na língua e salivação excessiva. A vitamina B é encontrada em banana, carnes, miúdos, como fígado ou rim, vegetais verdes folhosos, cereais e ovos.

- Vitaminas K: Presentes nos vegetais escuros, a vitamina K é importante para a coagulação do sangue, sua carência está relacionada a hemorragias.

24 beleza & estética para o envelhecimento do fio”, afirma o tricologista Adriano Almeida, professor da Associação Pele Saudável. A poluição e o fumo não ficam muito atrás na lista dos vilões. “Esses dois fatores diminuem a chegada de sangue aos fios e fazem com que eles envelheçam mais rapidamente”, diz Valcinir Bedin.

CUIDADOS

Saiba como prevenir e a tratar

os danos dos cabelos envelhecidos

Por : : Isabela Leal - Jornalista

Não é só a pele que sofre a ação do tempo, os cabelos também envelhecem. E não estamos falando apenas dos fios brancos, os danos vão muito além. O que acontece é que ao longo do tempo ocorre um processo de desgaste e oxidação natural, que dependendo da intensidade, pode levar os fios ao envelhecimento.

Em alguns casos, precocemente. “O envelhecimento do cabelo está ligado a alterações biológicas naturais que ocorrem, em nosso organismo, com a idade.

Essas alterações modificam as propriedades da fibra capilar e levam a uma menor pigmentação, escassez de óleos e secreções naturais do couro cabeludo, que servem para proteger; e a perda e afinamento das fibras; isto é, fios mais finos e tendência à quebra”, declara Jeni Thomas, cientista de Pesquisa & Desenvolvimento da multinacional Procter e Gamble (P&G) nos Estados Unidos. Se pensarmos bem, esses sinais também ocorrem em cabelos fragilizados, portanto o que define a diferença entre um e outro é a quantidade de danos e sua intensidade. Quem explica é o tricologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo: “Quando os fios apresentam sinais de enfraquecimento associados à perda de cor, perda do brilho e aumento da opacidade, pode-se dizer que eles estão envelhecidos. Esses sintomas podem aparecer isoladamente, causados por problemas diversos, sem se caracterizar como envelhecidos; nesse caso, pode ser uma fragilidade de momento”, afirma o especialista. “Sinais de envelhecimento do cabelo incluem frizz, ressecamento, fios mais finos, e propensão à quebra e pontas duplas. Embora o cabelo danificado possa apresentar sinais semelhantes, o cabelo envelhecido tende a ter uma combinação maior desses sinais, ou seja, os danos são maiores”, completa Jeni Thomas.

A raiz do problema

Algumas causas que levam os cabelos ao envelhecimento precoce são totalmente evitáveis. “O sol é um bom exemplo, ele destrói as proteínas mais importantes do cabelo que são a queratina e a melanina. O uso de protetor solar nos cabelos é muito importante para manter a integridade da fibra capilar. Os tratamentos químicos exagerados e em intervalos muito curtos também contribuem bastante

O fio envelhecido tem carência de tratamento regular e também de vitaminas e nutrientes. A seguir, os médicos Valcinir Bedin e Adriano Almeida, ambos de São Paulo, dão dicas que podem ser colocadas em prática no dia a dia para evitar que os cabelos fiquem envelhecidos antes da hora. Veja: • Alimentação balanceada - Uma nutrição adequada é muito importante, são indispensáveis, principalmente, ferro (presente na carne de fígado, carne vermelha, gema de ovo, legumes, grãos integrais ou enriquecidos, vegetais verde-escuros, melaço escuro, camarão, ostras); zinco (leite, fígado, moluscos, arenque, farelo de trigo); cobre (fígado, moluscos, grãos integrais, cereja, legumes, rins de aves, ostra, chocolate, castanhas, cereais, frutas secas, mariscos, tecidos animais); vitamina B6 (levedo, germe de trigo, carne de porco (bem passada), vísceras (principalmente fígado), cereais integrais, legumes, batata, banana e aveia).

• Suplementos orais – A carência de proteínas e nutrientes pode e deve ser reposta com suplementos orais específicos para cabelos. Mas atenção, eles são vendidos sem receita, porém é importante que seja com indicação médica, já que o objetivo é repor o que está faltando. Nutrientes em excesso também podem fazer mal.

• Cuidados diários – Entre os principais estão: lavar os cabelos em dias alternados, com a temperatura da água baixa (de 22 a 24 graus, isto é, morna mais para fria); hidratar com frequência; e não abusar dos processos químicos agressivos – uma frequência razoável é fazer escova progressiva no máximo duas vezes por ano e coloração, no mínimo, a cada dois meses.

• Massagem capilar – Os movimentos ativam a circulação no couro cabeludo melhorando a oferta de nutrientes para os fios.

• Couro cabeludo saudável – É fundamental manter essa região íntegra e com saúde.

Agressões podem gerar até uma queda de cabelos definitiva (alocepcia cicatricial), em que não nascem mais cabelos. Um bom exemplo é uma queimadura química, que pode ser provocada, por uma escova progressiva mal aplicada.

Tratamento cosmético

Os especialistas são unânimes ao falar que a hidratação é um dos fatores mais importantes para a saúde do cabelo. “As máscaras de hidratação profunda e uma queratinização, feita no salão, podem auxiliar bastante a recuperar a juventude dos fios”, explica dr. Bedin. Concorda com o médico, a cientista americana Jeni Thomas, que acrescenta: “O condicionamento é sim altamente protetor, ao longo do comprimento da fibra. No entanto, o envelhecimento do cabelo não suporta um condicionamento intenso. Por isso, é importante que o xampu e o condicionador ‘anti-aging’ se adaptem à fibra capilar, para fornecer uma camada de proteção extremamente fina e flexível, que é suficiente. Dessa forma reforça a estrutura da haste e protege contra os danos”, declara. E como as fibras do cabelo envelhecido também perdem espessura com o passar dos anos, os xampus e condicionadores eficazes para o problema precisam adicionar massa às fibras mais finas do cabelo, deixando-o mais encorpado, mais espesso. “Esses produtos devem conter ativos ‘anti-aging’ como pantenol, niacinamida, cafeína e combinados de polímeros fortificantes, entre outros, que penetram na cutícula e no córtex (parte mais interna do cabelo), onde agem nas propriedades da fibra e a tornam mais forte e flexível e aumentam o seu diâmetro”, afirma Jeni Thomas.

26 corpo & fitness

Você sabia que existem vários tipos de Whey Protein com funções e características diferentes? Já sabe qual o melhor Whey Protein para você?

O universo das proteínas é bastante amplo, mas existem aquelas que são mais importantes na construção e recuperação do tecido muscular, indispensáveis para os praticantes de exercícios e para quem busca os melhores resultados na academia. Neste artigo iremos cobrir os diferentes tipos de Whey Protein e dicas sobre quando tomar cada tipo de whey.

Whey Protein Concentrado O Whey Protein Concentrado é uma das formas mais básicas e comuns de Whey Protein, sendo a proteína encontrada com mais frequência no mercado.

Este whey é ideal para iniciantes e para aqueles que buscam adicionar uma boa fonte de proteínas em sua dieta a um preço mais acessível. Algumas pessoas, especialmente as que possuem alergia ao leite, relatam leve desconforto na digestão de Whey Protein Concentrado, queixando-se de uma leve sensação de estufamento. Não deixe de se consultar com um nutricionista se isto ocorrer com você. O Whey Protein Concentrado é mais indicado para ser consumido logo ao acordar e no pós-treino, momentos em que o corpo está mais carente de nutrientes. Eventualmente, você também pode consumir o Whey Protein Concentrado entre as refeições, como uma alternativa de “lanche”. Caso você seja um atleta que precise de ingestão extras de proteínas e não possua tanta exigência de outras propriedades, o Whey Protein Concentrado é uma boa pedida.

Whey Protein Isolado O Whey Protein Isolado é uma das proteínas de absorção mais rápida, tem um custo maior devido a sua filtragem e grau de pureza superior. Como o próprio nome sugere, o Whey Protein Isolado possui bem menos substâncias em sua composição, tornando-o ideal em dietas com baixo índice de carboidratos, por exemplo. Muitos dos Whey Proteins do mercado que são estritamente Whey Protein Isolado já possuem um teor bem mais baixo de açúcares e carboidratos.

A rápida absorção desta proteína pelo corpo, faz com que ele seja uma excelente opção para o consumo no pré e no pós-treino, onde agirão de forma mais rápida na recuperação dos músculos recém estimulados nos exercícios. Caso você esteja buscando uma recuperação mais rápida após os seus treinos, o Whey Protein Isolado é uma ótima opção, além de você não estar consumindo lactose e outras substâncias aos quais pode ser intolerante.

Por : : Talita Dalcosta - Jornalista

Whey Protein Hidrolisado Em termos proteicos, o Whey Protein Hidrolisado seria o suplemento de proteína ideal. É o Whey Protein de maior qualidade, com a maior pureza e a absorção mais rápida, garantindo um efeito altamente anabólico no corpo. Em comparação aos demais Whey Proteins, o Hidrolisado é o mais caro por ser o Whey mais puro, possui uma digestão muito melhor em relação ao Whey Protein Concentrado, mas devido à alta filtragem e a restrição do uso de outros compostos em sua produção, também é o que possui o sabor menos agradável. Indicados aos mais experientes e que possuem objetivos mais específicos, como fisiculturistas em fase de cutting – manutenção e construção de massa muscular junto à perda de gordura.

Pré treino com Óxido Nítrico (NO2) JETFUSE Os suplementos pré-treino (pre-workout) são suplementos alimentares que, em geral, possuem como características principais o aumento da disposição para treinar, aumento do foco, e são capazes de te dar mais “pique” para os treinos. Se você está naquela fase de desânimo para ir treinar, precisa conhecer os suplementos pré-treino. JETFUSE da GAT é um pré-treino de ótima qualidade, ele atua em sua mente, músculos e vasos sanguíneos. A equipe GAT se superou na elaboração do Jet Fuse, eles fizeram um produto para quem precisava sentir a sua ativação em 15 minutos e vê-lo agindo desde a primeira repetição no exercício.

JetFuse possui uma fórmula que consiste em vários nutrientes selecionados para estimular seu sistema nervoso central, aumentar sua massa muscular, melhorar a vascularização e tornar seu psicológico mais forte. JetFuse tira a fraqueza do seu corpo e traz a força de volta, permitindo-lhe estimular mais o crescimento, sem os efeitos colaterais indesejados de pré-treinos de baixa qualidade (por exemplo: dor de estômago).

Suplemento: Pré treino - Óxido Nítrico (NO2) Fabricante: GAT Benefícios: aumento de massa muscular; vascularização; disposição; foco; definição muscular.

28 moda & estilo

Por : : Iara Maria

Hoje vamos falar de uma tendência que vem conquistando cada vez mais espaço entre nós mulheres. Um tanto sofisticado e extremamente elegante, o TULE ILUSIONE foi apontado na semana de moda em Paris e tem como objetivo deixar as peças mais sensuais.

Esse tecido, porém não serve para confeccionar as peças, apenas para incrementá-las. Podem ser usados em aplicações de rendas ou decotes mais profundos. Embora o tecido seja o queridinho do momento é importante ter um pouco de cuidado para não expor certas partes do corpo. É preciso saber equilibrar o mostra/esconde no look.

Aqui no Brasil as famosas Letícia Sabatella, Mariana Rios e Marina Ruy Barbosa já aderiram à moda.

moda & estilo

Uma dica para nossos leitores é a tradicional gola polo. Todo homem deveria ter pelo menos uma no guarda roupa, sejam lisas, com listras ou até mesmo estampadas. Elas são um dos maiores coringas da moda masculina, pois têm a vantagem de compor looks variados que vão desde o casual ao mais formal.

Aqui alguns looks de como usar essa peça, tão versátil.

Até o começo do século XX a gola polo era apenas uma roupa esportiva, e só era permitida na cor branca. Ela teve sua origem nas quadras de tênis.

Em 1933 o famoso tenista Jean René Lacoste, o qual era carinhosamente chamado de “crocodilo” ou “jacaré” por causa de suas táticas viciosas de jogar, se aposentou e lançou uma camisa branca de mangas curtas e fechada até o pescoço por dois ou três botões, o sucesso foi tanto que logo elas passaram a fazer parte do dia a dia masculino.

30 comportamento & atitude

Por : : Kathia Marcela Donansan

Psicóloga Clínica - CRP 12/01066 - da M.C. Donansan

D

e repente, você sente o coração disparar, sua respiração fica curta, suas mãos gelam, seu corpo todo treme. Você fica tonto e não consegue identificar o que está acontecendo! Então, você acha que está ficando louco e que você não é você. O seu corpo é tomado, momentaneamente, por terríveis sensações. Por uma fração de segundos, você acha que está morrendo. Aí, você tenta fugir, sem saber para onde, você tenta retornar a si mesmo e não consegue. Por alguns momentos você fica fragmentado, destruído, e aos poucos toda essa sensação vai passando, passando, até que você é totalmente invadido pelo medo que passa a ditar normas e regras, controlando totalmente a sua vida. É exatamente isso que sente um portador de transtorno do pânico no momento exato da crise. Esta é uma patologia que apresenta várias manifestações físicas e mentais, afetando sobretudo, diversas áreas do funcionamento psíquico.

A síndrome do pânico, acontece independente da classe social, cor e crença. Simplesmente acontece, e isto significa que já havia uma pré-disposição interna, que já estava sendo formada ao longo de uma história particular de vida, esperando apenas o momento certo para se manifestar.

O indivíduo, ao longo de sua história pessoal, reprimiu a sua verdadeira forma de ser, até mesmo pelas próprias circunstâncias que a vida impôs. E na medida em que a pessoa assume um outro eu, o eu verdadeiro fica oculto e latente. E com isso a própria identidade fica perdida, a pessoa passa a viver uma vida que ela nem sabe qual é, ou de quem é, ou qual o sentido da sua própria vida.

Quando a crise ou o conflito se deflagra, talvez sob pressão total e pessoal, este já não é o início do problema, mas sim o meio, neste momento é como se a vida proporcionasse ao indivíduo o poder da escolha, uma escolha essencial entre continuar a potencializar a mesma forma de ser, ou partir para a mudança, que nada mais é que a busca da forma natural que ficou perdida no tempo.

E assim resignificar a própria vida, retomar o sentido, a identidade, ir em direção a sua própria essência.

Esta síndrome tem origens multifatoriais (predisposição genética, espiritual, psicológica, e individual) . No entanto não vou me ater a causa, pois considero que o processo de superação que a psicoterapia proporciona, o próprio paciente chegará a ela.

A característica principal do pânico é o alto grau de ansiedade que acarreta alterações na afetividade, na percepção e no pensamento. Fazendo com que o indivíduo acabe por limitar as suas atividades profissionais e o seu contato com o mundo externo em função das crises.

(ego) e este, deixa de ser uma instância forte, tornando-se frágil e fragmentado, e o ego deixa de exercer sua função de mediador das forças presentes na personalidade. Assim, a psicodinâmica do Pânico e todos os conteúdos inconscientes, quebram a dinâmica psíquica harmoniosa, posto que, se acumula de forma excessiva uma intensa quantidade de energia, energia esta que é deslocada e descarregada violentamente em forma de sintomas físicos vivenciados com uma carga emocional intensa, ou seja, as terríveis e assustadoras crises de pânico.

Também, esse transtorno causa extrema angústia frente ao novo e um profundo temor de rejeição e abandono. É uma situação realmente dramática onde nem mesmo é possível identificar o que apavora tanto. Mentalmente, o indivíduo fica a mercê de fantasias que o atormentam com um terrível medo de morrer ou de passar mal e não ser ajudado.

Neste sentido, o objetivo da psicoterapia é o de redirecionar esta energia, é fazer com que o indivíduo perceba as suas reais necessidades, suas ações, suas cognições, suas emoções para que haja uma restauração do ego e o retorno do equilíbrio onde se possa realmente desfrutar de uma vida mais produtiva, harmoniosa e, creiam, mais gratificante!

Algumas características em comum nas pessoas que sofrem de pânico é que são pessoas extremamente dinâmicas, criativas, produtivas à nível profissional, costumam assumir muitas responsabilidades, são perfeccionistas, são demasiadamente preocupadas mesmo com fatos de pouca importância, não se permitem errar, possuem alto grau de expectativas, são competentes e confiáveis, não se permitem deprimir, tendem a ignorar as necessidades físicas do corpo e costumam reprimir alguns ou todos os sentimentos, porém, cada um possui uma história de vida, que após as crises poderá ou não sustentar essas características.

O portador do Transtorno do Pânico, a partir de um tratamento psicoterapêutico, que norteia uma análise profunda, pode conscientizar-se de seu modo individual de adoecer e a partir daí compreender que possui um potencial interno a ser descoberto e realizado.

O Transtorno do Pânico é uma patologia de ordem psíquica, que ocorre quando há uma desconexão do eu

Dessa forma, o processo de cura é todo direcionado para a busca do sentido e significado da sua própria vida através de novos projetos e novos caminhos que o conduzam a encontrar a sua verdadeira essência e sentido de vida.

E não se iluda porque laboratório químico nenhum no mundo jamais será capaz de sintetizar em um comprimido o sentido da sua vida.

Psicoterapia é investimento e você é a sua maior empresa!

REVISTA PERFIL

32 social & eventos

A Partir de hoje o mundo não será apenas uma promessa, será um sonho composto de dois existir, e assim com a benção de seus pais, e unidos em pensamento e sentimento Geiziani e Franklin trocaram alianças no dia 01 de Fevereiro de 2014 na Igreja Quadrangular (sede). Após a cerimônia os convidados foram recepcionados na Churrascaria Vieira Grill.

Cerimonial: Camila (Don Cerimonial) Som e Iluminação: DJ Tocha Decoração: Desejo Decoração Docinhos: Margareth Doces Vestido: Cinderela Noivas Acessórios: Ana Alcantra Fotografia e Filmagem: Sayonara Foto e Vídeo

social & eventos 33

34 arte & cultura

PERFIL indica: O doutor Robert Ledgard (Antonio Bandeiras) é um notável cirurgião plástico, alimentado pela obsessão de recriar em laboratório uma espécie de pele humana, desde que sua esposa sofrera graves queimaduras após um acidente de carro. Atormentado pela morte da mulher Ledgard se mostra um homem inescrupuloso e não medirá esforços para colocar em prática seus experimentos para criar uma pele artificial para seres humanos. Ele vive com a filha Norma (Bianca Suárez), que possui problemas psicológicos causados pela morte da mãe. O médico de Norma acredita que esteja na hora dela tentar a socialização com outras pessoas e, com isso, incentiva que Roberto a leve para sair. Pai e filha vão juntos a um casamento, onde ela conhece Vicente (Jan Cornet). Eles vão até o jardim da mansão, onde Vicente a estupra. A situação gera um grande trauma em Norma, que passa a acreditar que seu pai a violentou, já que foi ele quem a encontrou desacordada. A partir de então Roberto elabora um plano para se vingar do estuprador. Era o que ele precisava: nenhum escrúpulo, um cúmplice e uma cobaia humana.

Diretor: Pedro Almodóvar Elenco: Antonio Banderas, Elena Anaya, Marisa Paredes Nome original: La piel que habito Ano: 2011 Duração: 117 min.

País: Espanha Classificação: 16 anos Gênero: Suspense, Drama

é um crustáceo decápode cavador, apresenta indivíduos maiores atingindo aproximadamente 20 cm de comprimento, tendo o abdome com coloração amarelada. Possuem garras em forma de pinças sendo uma delas bem maior que a outra. Deve-se tomar cuidado com os espécimes de maior tamanho, já que sua garra pode causar pequenos ferimentos. São apelidados de Corruptos, pois são muitos, não “aparecem” e são difíceis de capturar.

PERFIL indica:

No mês de Fevereiro, o deputado federal Protógenes Queiroz (PC do B/SP) lança na Livraria Cultura do Conjunto Nacional, na avenida Paulista 2073, o livro Operação Satiagraha. A operação, comandada por Protógenes quando este atuava como delegado da Polícia Federal e deflagrada em julho de 2008, prendeu o banqueiro Daniel Dantas, dono do Opportunity, o ex-prefeito de São Paulo Celso Pitta e o empresário Naji Nahas. Eles eram acusados de desvio de verbas públicas e crimes financeiros. Em 2011, a ação penal fruto da operação foi anulada pelo Superior Tribunal de Justiça. O STJ entendeu que as provas foram obtidas ilegalmente, pois a PF contou com a participação irregular de agentes da Abin. A extinção da ação dispensou Dantas e mais 13 condenados de responderem pelos crimes de formação de quadrilha, gestão fraudulenta, evasão de divisas e lavagem de dinheiro. Um dos desdobramentos da operação é um inquérito, hoje no STF, que investiga se a operação da PF foi “patrocinada e conduzida pela iniciativa privada”, uma acusação contra o próprio autor. No livro, Queiroz modificou os nomes de envolvidos de forma a “preservar as testemunhas do processo e os réus que ainda não foram julgados”, mas é possível identificar vários deles.

Autor: Queiroz, Protógenes Editora: Universo dos Livros Categoria: Biografias e Memórias

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