Wissen: Zu Hause im Home-Office

ZU HAUSE IM OFFICE

Die Trennung von Wohnen und Arbeiten, wie früher üblich, befindet sich in einem starken Veränderungsprozess. Der Trend zugunsten des Home-Offices wurde durch die Coronakrise noch verstärkt. Anhand interessanter Beispiele zeigen wir Ihnen, wie Sie beides unter einem Dach vereinen können, und sagen Ihnen, worauf Sie bei der Planung achten sollten.

Sind Sie gerade mit der Planung Ihres Neubaus beschäftigt und wollen und können die Vorteile nutzen, die das Arbeiten von zu Hause aus bringt, stehen Ihnen noch alle Möglichkeiten offen, ihr Home-Office so zu integrieren, wie es am sinnvollsten ist. Grundsätzlich ist die geeignetste Lösung ein separates Arbeitszimmer, möglichst etwas abseits der Wohnräume, so dass ruhiges, ungestörtes Arbeiten möglich ist. Ob eher unterm Dach, im Untergeschoss oder im abgetrennten Eingangsbereich (besonders geeignet bei häufigem Kundenverkehr) untergebracht, lässt sich zu diesem Zeitpunkt noch problemlos steuern. Vielleicht wäre ein separates WC ganz geschickt oder gar eine kleine Küche.

Die größere Herausforderung ist die Suche nach dem geeigneten Arbeitsplatz zu Hause, wenn die Räumlichkeiten begrenzt sind und vielleicht auch gar kein Extrazimmer zur Verfügung steht. Dann muss darauf geachtet werden, dass Familienleben und Berufstätigkeit sich im besten Fall ergänzen und nicht schnell zum beiderseitigen Stör- und somit Konfliktfaktor werden. Eine geschützte Ecke, zum Beispiel unter der Treppe, ist allemal besser, als den ganzen Tag am Esstisch zu arbeiten.

„Im Idealfall sind Büro und Privates klar voneinander getrennt.“

Da heutzutage häufig der Rechner und ein Telefon zum Arbeiten genügen, bedarf es nicht unbedingt einer großen Fläche, was auf jeden Fall aber stimmen sollte, ist die Ausstattung, Wenn Sie von morgens bis abends am Schreibtisch sitzen, wissen Sie einen ergonomischen Arbeitsplatz zu schätzen. Der Schreibtisch ist bestenfalls höhenverstellbar (hin und wieder im Stehen zu arbeiten tut dem Rücken gut), dazu gehört ein flexibler Bürodrehstuhl. Dieser sollte darüberhinaus mit Armlehnen, individuell anpassbarer Rückenlehne und fest einstellbarem Neigungswinkel ausgestattet sein, dann unterstützt er langes, entspanntes Arbeiten vor dem Rechner.

Achten Sie darüberhinaus auf eine gute Beleuchtung, am besten wird die Raumbeleuchtung durch eine Schreibtischlampe ergänzt, Tageslicht sollte seitlich einfallen. Und geben Sie Ihrem Arbeitsplatz eine individuelle Note, dann kann der Start im Home-Office eigentlich nur noch gelingen. • sc

Die beste Beleuchtung ist eine Mischung aus Kunst- licht und natürlichem Licht: Ergänzend zur Deckenleuchte empfiehlt sich eine Tischlampe, die die Arbeitsfläche zusätzlich illuminiert. > www.artemide.com

Mit einem Handgriff kann die Sitzposition des Schreibtischstuhls „HÅG Creed“ um bis zu 150 Millimeter angepasst werden. Des Weiteren lassen sich die Rückenhöhe und der Neigungswiderstand nach vorne und hinten individuell anpassen, den Neigungswinkel kann man fest einstellen. > www.flokk.com

Auch im Home-Office ist auf Ergonomie zu achten. Der Schreibtisch – idealerweise höhenverstellbar – sollte ausreichend Arbeitsfläche bieten, der Abstand zum Monitor circa 80 Zentimeter betragen.