Somos SanFra. Ed. 03

CARTA EDITORIAL

Al finalizar el año es cuando hacemos conciencia de cuánto hemos crecido, cómo y de qué manera lo hemos hecho. Recordamos las experiencias, los juegos, ganados o perdidos, pero que sin duda alguna dejaron huella en nuestra vida. Por nuestra parte fue un placer compartir contigo nuestro trabajo y esfuerzos a lo largo de todo el año 2016 y te agradecemos el que hayas adoptado al Club como tu casa. Todo el equipo del San Francisco Country Club deseamos que este 2017 sea un año que marque la diferencia en tu vida, que realices proyectos que te hagan desarrollarte física, emocional y profesionalmente.

Esta edición hemos preparado un especial, reconociendo todos los logros que nuestros deportistas realizaron en el 2016. ¡Enhorabuena! Estamos muy orgullosos de sus metas logradas. También queremos compartirte herramientas básicas para un buen desarrollo deportivo en la sección Healthy Life.

Como cada edición queremos reconocer a deportistas que se han destacado a lo largo del año por su trabajo y dedicación. Por último hacemos un resumen de los eventos sociales más divertidos del año en Yo Soy Sanfra.

¡Gracias

por un 2016 lleno de alegrías! ¡Bienvenido 2017!

LOGROS EN TENIS 2016

DESTACADOS

LOGROS EN GOLF 2016 P. 32

COORDINADORA EDITORIAL

Fabiola

González

FOTOGRAFÍA

Erika Zazueta

Mónica Flores

Memo Álvarez

LOGROS EN NATACIÓN 2016

28

22 P. 44

SOMOS SANFRA

COLABORADORES

Aracely Rodríguez

Este proyecto fue realizado en colaboración con

3ª EDICIÓN

ADRIÁN GONZÁLEZ

CON LA MENTE EN EL JUEGO

CUÉNTANOS CÓMO INICIAS

TU VÍNCULO CON EL GOLF.

Mi interés por éste deporte comenzó a los 9 años, cuando acompañaba a mi papá a sus prácticas en el Campestre de Parral. El profesor Cleto recortó un ferro 7 a mi medida para que pudiera empezar a jugar y de ahí en adelante se volvió mi pasión, tanto que sin importar el lugar donde estuviera, yo me encontraba haciendo swings. Recuerdo una navidad que mis papás me regalaron un set de palos de niño marca Callaway Little Bertha, fue el mejor regalo que pude haber recibido, esa noche dormí abrazado de la bolsa de golf con mis nuevos palos.

¿CUÁLES CARACTERÍSTICAS CREES

DEBE TENER UN GOLFISTA PARA PODER DESTACAR?

Pienso que para destacarte en este deporte tienes que ser muy dedicado, requiere de mucha práctica para mejorar tu swing poco a poco. Paciencia ya considero que el golf es muy di-

FRANCISCO COUNTRY CLUB

Desde niño, Adrián comparte una pasión por el golf con su padre, la cual pasó de ser una actividad en familia a un estilo de vida. Esta edición queremos que conozcas su historia, para que, como a él, puedas involucrar a tus hijos en este bello deporte.

fícil y se necesita paciencia para aceptar golpes malos. Disciplina porque he visto como jugadores muy buenos juegan mal en los torneos debido a que salen hasta tarde la noche anterior. Honestidad ya que una persona que hace trampa se da a conocer por tramposo y cuando en realidad gana un torneo la gente no le cree.

¿HASTA DÓNDE DESEAS LLEGAR EN LA DISCIPLINA?

Me gustaría ganar el gross de un Interclubes Zona Norte, el gross de un Interclubes Nacional, el Nacional de Afcionados y jugar el US Amateur. También como a cualquier golfsta me gustaría jugar y ganar el Masters pero sé que para ello necesito dedicarme totalmente al golf y no podría crecer profesionalmente en mi trabajo, algo que también está en mis planes.

¿A QUÉ GOLFISTA ADMIRAS?

Arnold Palmer, ya que fue un pio-

nero en nuestro deporte, atrajo a muchos patrocinadores y a las televisoras a que transmitieran los torneos profesionales. Es la razón de que este deporte se volviera tan popular. Hasta una bebida tiene su nombre algo que me parece genial.

¿QUÉ SACRIFICIOS

HACES POR EL GOLF?

Levantarme temprano a practicar o a jugar los fnes de semana, no salir hasta tarde antes de algún torneo o de alguna ronda de fn de semana con los amigos. Aunque sinceramente no lo considero como sacrifcio ya que lo hago con gusto porque el golf es muy importante para mí.

¿CUÁL ES EL TORNEO QUE MÁS RECUERDAS?

En el 2012 estuve en la academia de Hank Haney, quien fue coach de Tiger Woods, tuve la oportunidad de jugar un Torneo en TPC Sawgrass que fue un sueño para mí porque es

SAN

uno de mis campos favoritos, me gustó mucho, lo recuerdo con mucho gusto y más porque jugué bien y quedé en buen lugar. Y torneo profesional que me tocó ver y que recuerdo es cuando fui con mi papá al US Open del 2010 en Pebble Beach, ver a Tiger Woods y a mis ídolos por primera vez fue un sueño hecho realidad.

¿CUÁNTOS GOLPES TIRASTE EN EL GROSS EN EL GOLFISTA DE ORO 2016?

El primer día tiré 73 golpes y el segundo 69 lo que da un total de 142 golpes, dos abajo de par y gané el gross por un golpe.

¿ALGO MÁS

QUE QUIERAS AGREGAR?

Me gustaría agradecer a mis papás, a toda mi familia y a mi novia por siempre haberme apoyado ya que sin su apoyo no sería el golfsta que hoy soy. También le agradezco al Club San Francisco por todas las facilidades que tiene con nosotros los golfstas, la verdad desde que estoy en este club mi nivel como golfsta subió mucho, las instalaciones y el campo de golf están impecable, para mí es el mejor de la zona norte. Por último, quisiera motivar a los niños chicos a que jueguen torneos, jueguen la gira, vayan al club y practiquen con los profesores. Me gustaría ver a otro golfsta del San Francisco como Oscar Fraustro jugando en el tour profesional de Estados Unidos.

“ME GUSTARÍA VER A OTRO GOLFISTA DEL SAN FRANCISCO COMO OSCAR FRAUSTRO JUGANDO EN EL TOUR PROFESIONAL DE ESTADOS UNIDOS”

DEDICACIÓN, PACIENCIA, DISCIPLINA Y HONESTIDAD ES LO QUE NECESITAS PARA DESTACAR.

DESTACADOS / TENIS

ALFONSO, VALENTINA, EDUARDO Y ELISA NOS COMPARTEN LO QUE MÁS

LES GUSTA DE JUGAR TENIS.

LO QUE MÁS TE GUSTA DE JUGAR TENIS // Que es un deporte individual en el que solo depende de mí el ganar o perder. Me gusta mucho competir, esforzarme para alcanzar mis objetivos, me gusta ganar, pero también nunca dejo de aprender de mis derrotas.

LO MÁS DIFÍCIL // El revés.

NIÑOS PROMESAS

LO QUE MÁS TE GUSTA

DE JUGAR TENIS // La sensación de ganar y saber que con mi esfuerzo puedo mejorar mi técnica día con día.

TU META EN EL TENIS

// Mi sueño es ser el #1 del mundo.

LO MÁS DIFÍCIL // Controlar mis emociones. También por mis entrenamientos tengo poco tiempo libre para otras actividades.

VALENTINA BARRERA ALFONSO GÓMEZ

TU TENISTA FAVORITO

// Murray, porque cuando juega es muy aguerrido y nunca se rinde.

TU LUGAR FAVORITO

DEL CLUB ADEMÁS DE LAS CANCHAS DE TENIS // El hoyo 19 porque ahí voy con mis amigos.

El tenis me gusta muchísimo, es mi deporte favorito, no quisiera dejar de jugar nunca y quiero luchar y luchar por ser el mejor. Quiero dar las gracias a mis maestros por lo que me han enseñado y a mis papas por apoyarme siempre.

TU META EN EL TENIS // Lo más alto que pueda, para poder viajar mucho. Ojalá y pueda conseguir alguna beca en el extranjero.

TU TENISTA FAVORITO // Novak Djokovic.

TU LUGAR FAVORITO DEL CLUB ADEMÁS DE LAS CANCHAS DE TENIS // La cafetería y la alberca exterior.

Estoy muy contenta con el ambiente del equipo y con los viajes que se han organizado para los diferentes torneos.

ELISA GARCÍA

LO QUE MÁS TE GUSTA DE JUGAR

TENIS // Que me divierto mucho y conozco muchos niños. Me gusta competir contra ellos

EDUARDO LAPHOND

LO MÁS DIFÍCIL // Para mí lo más

LO QUE MÁS TE GUSTA DE JUGAR TENIS // Ganar mis partidos

LO MÁS DIFÍCIL // Jugar con niñas pasabolas

TU META EN EL TENIS // Juega a nivel profesional

TU TENISTA FAVORITO // Rafael Nadal

TU LUGAR FAVORITO DEL CLUB ADEMÁS DE LAS CANCHAS DE TENIS // El campo de golf

Me encanta el tenis, es lo que más me gusta hacer y me gustaría practicarlo toda mi vida.

difícil es el saque y la bolea

TU META EN EL TENIS // Me gustaría llegar a ser un tenista profesional

TU TENISTA FAVORITO // Roger Federer

TU LUGAR FAVORITO DEL CLUB ADEMÁS DE LAS CANCHAS DE TENIS // El campo de golf y la alberca exterior, donde me divierto con mis hermanos.

Mi primer entrenador fue Andrés quien me enseñó muchas cosas. Empecé a tomar clases con él desde los 7 años. Mi primer torneo lo jugué a los 9 años. Ahora mi entrenador es Pablo y todos los días entreno para prepararme para los próximos torneos.

MARÍA OSETE

NOS COMPARTE LAS VENTAJAS DE NADAR

Oriunda de Nogales, Sonora, dentista y madre de tres hermosas hijas, María Osete nos enseña cómo el deporte, si lo practicas constantemente, puede ayudarte a prevenir y sobrepasar enfermedades.

EL EJERCICIO REQUIERE DEDICACIÓN, COMPROMISO, ALCANZAR METAS Y SUPERAR PRUEBAS, DESDE EL MIEDO AL AGUA CUANDO ERES PEQUEÑA, HASTA EL NERVIOSISMO QUE TE IMPONE UNA COMPETENCIA.

CUÉNTENOS UN POQUITO DE USTED, DE SU FAMILIA, DE SU VIDA EN EL DEPORTE

Mi nombre es María Cleofé Osete de la Rosa, tengo 43 años, nací en Nogales Sonora, pero desde muy pequeña vivo en Chihuahua donde hice mis estudios hasta profesional. Soy Cirujano Dentista, profesión que ejercí por un tiempo, actualmente me dedico al hogar, casada desde hace 14 años y llegamos a formar una hermosa familia con tres niñas de 12,

10 y 4 años. Ellas son mi razón de ser y motor de vida.

Soy una persona disciplinada me gusta ponerme retos y cumplirlos. He participado en algunas competencias de masters en natación, aunque, dedico más tiempo a una rutina diaria de ejercicio buscando superar mis propios tiempos y mejorar la técnica.

¿CÓMO COMENZÓ A NADAR?

Empecé en natación a los 4 años como parte de mi formación, mis

padres me inculcaron el deporte asistiendo a un club deportivo y fue como elegí nadar, incursionando un poco en gimnasia olímpica.

A lo largo de mi vida he practicado también otros deportes, aunque siempre regreso a la alberca, pues nadar se convirtió en mi pasión.

¿QUÉ BENEFICIOS CONSIDERA QUE LE HA DADO NADAR?

Uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo es

la natación; te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria. Tu calidad de vida mejora, tu capacidad motriz aumenta, al igual que tu memoria, ya que se requiere mayor concentración y coordinación.

Es sabido que quemas mayor número de calorías en el agua ya que tus músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra frme, favorece además la actividad del sistema cardio-respiratorio, aumenta la fexibilidad de la columna, elimina dolores, así como también mejora la circulación. Al nadar relajas no sólo los músculos del cuerpo, sino también tu mente, por lo que tu estrés disminuye considerablemente.

¿QUÉ SATISFACCIONES HA LOGRADO DESPUÉS DE VARIOS AÑOS COMO NADADORA?

La natación te exige mucho como deportista pues al dejar de nadar por unos días inmediatamente pierdes un poco de condición, mi mayor satisfacción es poder nadar una rutina de Master al año y medio de haber padecido Cáncer de Mama y atravesar por un fuerte tratamiento, así como intervenciones quirúrgicas. Cuando tienes cirugías de este tipo, tu brazo y hombro quedan con limitaciones de movimiento y sensibilidad, gracias a la natación no tengo ningún tipo de molestias.

Yo voy fjándome un objetivo diario, por ejemplo, reducir el tiempo de la rutina o mejorar la técnica de algún estilo en específco, mejorar patada o brazada etc. Al segmentar las metas dedicamos el esfuerzo en estrategias de corto plazo y fácilmente medibles, aumentando nuestras posibilidades de éxito.

¿CÓMO ES VIVIR ESTE DEPORTE CON SU FAMILIA?

Somos padres interesados en la formación deportiva como hábito, nos interesa que la afción de nuestras hijas a la actividad física o deportes perdure como algo cotidiano para toda la vida. Actualmente ellas son integrantes del equipo de natación del club y se encuentran muy motivadas con el método de trabajo de los profesores de esta área, lo cual respaldamos y apoyamos.

¿ALGO MÁS QUE QUIERA AGREGAR? Agradezco al Club San Francisco y

a mi entrenador por tomarme en cuenta para la realización de esta entrevista.

“MI

NADAR UNA RUTINA DE MASTER AL AÑO Y MEDIO DE HABER PADECIDO CÁNCER DE MAMA Y ATRAVESAR POR UN FUERTE TRATAMIENTO”

Compartir el gusto por este deporte con mis hijas es algo muy gratifcante para mí.

¿CUÁLES SON

SUS METAS DENTRO DE LA ALBERCA?

El hecho de ir trazando objetivos para distintas tareas del entrenamiento (técnicos, físicos, psicológicos) ayuda a generar metas pequeñas y alcanzables, evita ver la meta fnal como algo difícil a donde parecería “imposible” llegar.

MAYOR SATISFACCIÓN ES PODER

MAURICIO PLESANT

DEPORTES FAVORITOS:

Golf, racquetball, pesas, tenis, kick-boxing

¿QUÉ CAMBIO HA VISTO EN EL CLUB DURANTE ESTOS AÑOS?

Pienso que el cambio más importante que me ha tocado, fue cuando desarrollaron los 9 hoyos de golf nuevos, además de eso, me tocó la modifcación de algunos hoyos de la vuelta de enfrente, remodelación de la alberca, dos remodelaciones de lockers, remodelación y ampliación del gimnasio, y remodelación del Restaurant Hoyo 19. Esto hablando de los cambios físicos que ha tenido el Club durante estos años. Por otro lado han ido sumando clínicas en los diferentes deportes que se practican en el Club, lo que ha permitido el desarrollo de jugadores en las diferentes ramas. Además se han ido incluyendo nuevas actividades y servicios, como el mini-club para los niños y servicio de spa para los adultos.

EN SU VIDA PERSONAL, ¿QUÉ LE HA APORTADO EL CLUB?

Muchas satisfacciones al ver a mis hijos desarrollarse, formarse y ser competitivos en el deporte del golf principalmente. Y también he tenido la oportunidad de conocer a muchos y muy buenos amigos, lo que se traduce en muchos buenos momentos dentro del Club.

CON MÁS DE 18 AÑOS SIENDO ACCIONISTA DE ESTE CLUB, MAURICIO PLESANT NOS PLATICA SOBRE SU EXPERIENCIA DE VIDA QUE HA DESARROLLADO DENTRO DE ESTAS INSTALACIONES.

CONÓCELO A NUESTRO ACCIONISTA DESTACADO DE ESTA EDICIÓN.

¿ALGUNA ANÉCDOTA QUE HAYA VIVIDO EN EL CLUB?

Las anécdotas más importantes que pudiera platicar son todos los torneos de golf en los que me ha tocado acompañar como caddie o bien como pareja a cada uno de mis cuatro hijos. En muchos de ellos han salido o hemos salido con algún trofeo o premio, pero más que todo, la satisfacción de ver cómo han crecido en este deporte y en su persona por el hecho de practicarlo. Recuerdo cuando me llevaba a mi hijo mayor, Mau, los sábados al golf, íbamos con mis amigos, el apenas tenía 3 años, y cuando llegábamos al green de cada hoyo, él se bajaba con su putter y su pelota y hacia su tiro junto con todos nosotros, le encantaba. En aquel entonces yo le insistía al profe Marco Gutiérrez que le diera clases, y él me decía que todavía estaba muy chico, le insistí tanto, que a los cuatro años me lo acepto, y desde entonces no suelta los bastones, al igual que mis otros tres hijos, Eddy, Andy y Santi. Después el Profe Marco me insistía a mí para que lo metiera a participar en la Gira de la Zona Norte, hasta llego a ir a mi ofcina para convencerme.

Para no hacer el cuento muy largo, me convenció cuando Mau tenía 6 años y empezó la gira en Monterrey con un 2o Lugar, después un 1er Lugar en el campo Las Misiones en Monterrey y así sucesivamente, ese año participó en el Nacional Interzonas ahí mismo en Monterrey y en el mundial US Kids en Carolina del Norte. Dos años más tarde ganó el Teporaca de Bronce. Al igual que Mau, mis otros tres hijos también se han ido desarrollando en el golf y participando en torneos locales, nacionales y mundiales. Al mismo tiempo que practican diferentes deportes y cosechan grandes amistades. Y por supuesto, siempre muy agradecido con mi esposa Melisa, que se ha pasado horas y horas en el club, dedicándoles todo ese tiempo a mis hijos y su desarrollo en los deportes.

BICICLETAS DE SPINNING

TENEMOS

LO

La respiración es un proceso consciente que el deportista debe controlar, sobre todo cuando está en la alberca. Te contamos qué debe tener en cuenta el nadador para optimizar la respiración en el entrenamiento en el agua y nos propone el ejercicio para perfeccionar la técnica respiratoria.

¿Cuántas veces has sentido la incómoda sensación de fatigarte sin remedio, nades lo lento que nades?

Seguro además, que durar nadando más o menos tiempo está en función del tiempo que tardes en quedarte sin respiración. Pues bien, esas situaciones no son sino el refejo de una mala coordinación de la respiración. Lo bueno es que no dominar la respiración es bastante

sencillo de solucionar y a partir de ese momento, disfrutarás mucho más dentro del agua. El agua no es tu medio natural, por tanto, lo normal es que tengas que adaptarte a las variaciones que aparecen cuando te sumerges en el agua. Como habrás comprobado cada vez que vas a nadar, la respiración es uno de esos aspectos que se desajustan o que varían, y por eso hay que modifcarlo. La primera y más importante variación es que la respiración fuera del agua es involuntaria, es decir, que no estás pensando en tomar y soltar aire, lo haces sin querer. Además, puedes realizar multitud de acciones mientras llenas de aire tus pulmones. Sin embargo, la respiración dentro el agua es voluntaria, es decir, que tienes que pensar en qué momen-

LA RESPIRACIÓN DEBE

REALIZARSE CUANDO LA BRAZADA TERMINA.

tos coger aire y en qué momentos soltarlo.

Siempre tienes que coger el aire por la boca y soltarlo por la nariz. Pero, ¿cuándo? Ahí está la clave: la espiración debe realizarse cuando la brazada termina, es decir, cuando la mano llega al fnal de la brazada.

Un ejercicio para ir adiestrándonos en la respiración en natación: Poco a poco conseguirás ir mecanizándolo, de manera que puedas llevarla a cabo de forma natural y mientras entrena. Desde parado, coge el aire por la boca, sumérgete y expulsa el aire por la nariz. Intenta soltar todo el aire bajo el agua para que una vez fuera te concentres en coger todo el aire. Si al principio te cuesta "interiorizar" la técnica no te preocupes, ¡todo es cuestión de entrenamiento!

Más consejos en la próxima edición.

¿CÓMO DEBE SER LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN DEL NADADOR?

PARECE UNA OBVIEDAD; RESPIRAR. ES UNA NECESIDAD FÍSICA, VITAL, UN AUTOMATISMO QUE NO REQUIERE ACTIVARSE VOLUNTARIAMENTE. ¿SEGURO?

¿CÓMO CONSEGUIR UNA MEJOR SENTADILLA ?

LA SENTADILLA ES UN MOVIMIENTO CON MULTITUD DE BENEFICIOS PERO, ¿SABEMOS HACERLA REALMENTE BIEN? REPASAMOS LAS CLAVES TÉCNICAS.

TÉCNICA

Aunque hay principios muy claros, debes tener presente que la técnica perfecta y el criterio único no existen, la técnica correcta depende siempre en último término de las dimensiones antropométricas del ejecutante. Las dimensiones de las diferentes palancas son distintas en cada persona, así que no debemos observar un solo criterio sino todo el movimiento en conjunto, teniendo en cuenta las palancas y proporciones de cada persona.

• LEVANTA LOS DEDOS. La mayor parte del peso intenta llevarlo hacia los talones, nunca en la parte delantera de los pies. Es como si deseases levantar los dedos del pie del suelo.

• LOS CODOS APUNTAN AL SUELO. Los brazos deben permanecer paralelos al tronco, se debe evitar una rotación interna y que apunten hacia atrás, para evitarlo intenta apuntar con los codos hacia el suelo en todo momento. Te ayudará además a sacar pecho.

• MIRA AL FRENTE. La cabeza dirige tu columna. Si miras hacia abajo tu columna tenderá a fexionarse. Mantén la mirada y el pecho al frente.

• ALINEA TUS RODILLAS. Proyecta la rodilla por encima del apoyo de los pies, incluso si bajas hasta la paralela deben sobrepasar ligeramente la punta del pie.

• JUNTA ESCÁPULAS. Lleva tus hombros atrás y saca pecho, la estabilidad de tu columna será la adecuada para soportar la carga. Es como si deseases juntar tus escápulas en su zona inferior. Trapecio inferior y romboides deben estar muy activos.

La sentadilla o squat es un ejercicio para mejorar la fuerza base y que debe ser incluido en todo entrenamiento. Conociendo los puntos clave conseguirás todos sus benefcios al tiempo que mejoras la efciencia y eliminas los riesgos.

Desde el punto de vista mecánico, la sentadilla es un movimiento natural a la motricidad, para el entrenamiento, además de suponer mejoras de fuerza, presenta importantes transferencias motoras a otros ejercicios. Resulta casi impensable realizar determinados ejercicios si antes no se entrena este movimiento fundamental.

• SEPARA EL SUELO. Al descender, haz como si quisieras separar el suelo con tus pies. Evitará la excesiva pronación y activará al glúteo medio, necesario para una mayor estabilidad.

• CADERA NEUTRA. Termina el movimiento de extensión con la cadera en posición neutra manteniendo activos abdominales y glúteos.

Evita la situación pasiva donde la región lumbar se dispone arqueada con la cadera en anteversión y las rodillas en extensión total. La tensión muscular en piernas, caderas y tronco debe permanecer en todo momento activa.

FALLAS FRECUENTES

EN EL GOLF

UN PAR DE ERRORES QUE SIEMPRE SE DEBEN EVITAR AL GOLPEAR LA PELOTA.

Una falla común que muchos afcionados hacen en el chipping es quedarse atrás, ya que golpean la pelota. Esto a menudo se debe a su deseo de ayudar a poner la bola en el aire, pero puede causar en la mayoría de los casos pegarle con el flo del bastón. Si su peso está en el pie de atrás, a través del impacto la rotación del cuerpo se detendrá y el bastón tenderá a subir rápidamente.

La buena noticia es que este fallo común tiene una solución muy simple. Hacer algunos golpes con el talón derecho levantado de la tierra provocará transferir el peso más hacia el lado izquierdo.

A medida que practicamos este tiro, nuestra atención se deberá centrar en la rotación de la parte superior del cuerpo a través de la pelota para que el pecho termine de frente al objetivo.

CHIPPING

DESACELERACIÓN

Una de las fallas clásicas en el juego corto que todos conocemos, o sentimos y queremos evitar, es la desaceleración. La cara del bastón debe acelerar a través del impacto, ya que la pérdida de velocidad resultará en un chip muy defectuoso. Cuando nos encontramos en esta posición, asegúrese de que el follow-through es más largo que su backswing. Esto ayudará a mantener la cabeza del palo cuadrada con una aceleración uniforme a través del impacto. Es un pensamiento muy simple, pero dará sus frutos, especialmente cuando estás bajo presión.

SANDRA MALOTTKY

GERENTE COMERCIAL

PREPARACIÓN

Egresó del Instituto Tecnológico de Chihuahua como Ingeniero Industrial, posteriormente obtiene el grado de Master en Ingeniería con especialidad en Sistemas de Calidad y Productividad en ITESM Campus Chihuahua.

TRAYECTORIA

Colaboró durante 3 años como Ingeniero de Seguridad Industrial en la Planta de Motores Ford, 2 años como Directora de la Escuela de Graduados y Alta Dirección en el ITESM Campus Chihuahua y 3 años en Atracción

de Nuevos Proyectos en el Grupo American Industries. Actualmente, como Gerente Comercial en el Club San Francisco, disfruta de los retos derivados de la búsqueda de desarrollo y crecimiento del mismo, trabajando día con día para crear un mejor lugar para convivir en familia, hacer deporte e impulsar el networking de los socios.

LO QUE MÁS LE GUSTA Gusta de conocer a nuevas personas, por tanto, su principal móvil es buscar a más familias con el perfl idóneo para integrarse al club y de

Una pieza clave en nuestro equipo de trabajo es, sin duda alguna, nuestra Gerente Comercial Sandra Malottky. Queremos que conozcas un poco más sobre ella y sobre su trabajo.

esa manera hacer crecer nuestra comunidad.

Le gusta pasar su tiempo libre disfrutando de su familia dentro de las instalaciones del club y se está preparando para correr su primer maratón en marzo del próximo año.

PLANES

Dentro de sus planes a corto y mediano se encuentran el seguir contribuyendo a la generación de valor del club, continuar aprendiendo de sus compañeros de trabajo y desarrollarse profesionalmente dentro del Grupo San Francisco.

UN AÑO MÁS DE EVENTOS

QUE PERDURARÁN PARA SIEMPRE

UN 2016 LLENO DE RETOS CUMPLIDOS Y DE MOMENTOS DE APRENDIZAJE.

Gracias a todos y cada uno de nuestros clientes que nos ofrecieron su confanza para diseñar y coordinar uno de los mejores momentos de sus vidas. Y no hay mejor manera de fniquitar el recorrido de este año que con el festejo de nuestras

posadas, donde nos reunimos con amigos y familiares a celebrar un momento de unión, paz y amor. Gracias por apreciar el esfuerzo que realizamos para que todo esté conforme lo maquinamos en la ofcina de Eventos.

Este 2017, viene aun con más retos. Las tendencias del próximo año están llenas de vida y colorido. El color del año:

PANTONE GREENERY 15-0343

¡Las propuestas para los nuevos momentos comienzan a tomar vida!

TENISTAS DEL SAN FRANCISCO COUNTRY CLUB

Ramiro Villalobos

David Torres

Darío Rodríguez

Héctor González

Esteban Díaz

Alfonso Gómez

David Torres

Juan C. Minjarrez

German Quiñones

Esteban Díaz

Luis Naranjo

Esmeralda Rubio

María Wilcox

Raquel González

Pamela Tatam

Vivian Tatam Rubio

Alma Ladron de Guevara

Cristina Borunda

Andrea Granados

Pablo Bustamante

Eduardo Gaytán

Regina Gómez

Oscar Mendoza

María Ivonne Torres

Elisa García

Sebastián Fernández

José Fco. Gaytán

ANDREA GRANADOS

Julia Castro

Eduardo Laphond

IVONNE TORRES

PABLO BUSTAMANTE

CRISTINA BORUNDA

PAMELA TATAM

LOGROS EN 2016

ENERO - TORNEO ESTATAL INFANTIL/JUVENIL

28 AL 31 DE ENERO

Vivian Tatam Rubio - 1er lugar - Cat. 16 femenil - singles

Julia Castro Tirado - 2do lugar - Cat. 12 femenil - singles

Elisa García Mireles - 2do lugar - Cat. 10 femenil - singles

FEBRERO - TORNEO REGIONAL INFANTIL / JUVENIL11 AL 14 DE FEBRERO

Vivian Tatam Rubio - 1er lugar - 16 femenil - singles

Julia Castro Tirado - 2do lugar - 12 femenil - singles

MAYO - NACIONAL GRADO 2 - CHIHUAHUA, CHIH. 26 AL 29 DE MAYO.

Vivian Tatam Rubio - 1er lugar - 16 femenil singles

María Ivonne Torres Gutiérrez - 2do lugar - 14 femenil singles

Elisa García Mireles - 2do lugar - 10 femenil singles

María Ivonne Torres - 1er lugar dobles - 14 femenil

Elisa García Mireles - 2do lugar -dobles -10 femenil

Julia Castro Tirado - 2do lugar - dobles - 12 femenil

Eduardo Laphond Payan - 2do lugar - dobles - 10 varonil

José Fco. Gaytán Perales - 2do lugar - dobles - 12 varonil

Alma Ladron de Guevara representó a México en la categoría de 40 y mayores en la Copa Head en Costa Rica en mayo.

REGINA GÓMEZ

SEBASTIÁN FERNÁNDEZ

JOSÉ FRANCISCO GAYTÁN

LOGROS EN 2016

JUNIO - TORNEO “CHIHUAHUA OPEN” - BRITANIA DE CHIHUAHUA 21 DE JUNIO AL 03 DE JULIO.

SINGLES

Ramiro Villalobos - Campeón – Cat. A varonil

Oscar Mendoza - Campeón - Cat. C varonil

José Fco. Gaytán - Campeón – Cat. 12 varonil

Cristina Borunda - Campeona - Cat. D femenil

Junio - 1er Copa Centro Tenístico - Cd, Deportivo - 30 de mayo al 12 de junio.

Vivian Tatam - Campeona - singles - AA femenil

Alma Ladron de Guevara - Campeona -singles - B femenil

Julia Castro - Campeona - singles - C femenil

Vivian Tatam - Campeonas - doblesAA femenil

Septiembre - 9o Copa Akari - 30 de agosto - 11 de septiembre - San Fco.

ALMA LADRON

SINGLES

Vivian Tatam - Campeona - Cat. AA femenil

Pamela Tatam - Campeona - Cat. A femenil

Julia Castro - Campeona - Cat. B femenil

Andrea Granados - Campeona - Cat. C femenil

Regina Gómez - Campeona - Cat. 12 femenil

Sebastián Fernández - Campeón - Cat. B varonil

José Fco. Gaytán - Campeón - 12 varonil

Eduardo Gaytán - Campeón - 10 varonil

DOBLES

David Torres - Campeones - Cat. A varonil

Darío Rodríguez - Campeones - Cat. 45 A varonil

Eduardo Gaytán y Héctor González - Campeones Cat. D varonil

Noviembre - Nacional Grado 2 Infantil/ Juvenil - Torreón, Coah. - 09 al 13 de noviembre

SINGLES

Vivian Tatam - Campeona - 16 femenil

9o Torneo Anual - 15 al 27 de noviembre - San Fco. Country Club.

SINGLES

Pablo Bustamante - Campeón - Cat. Open varonil

Esteban Díaz - Campeón - Cat. D varonil

Alfonso Gómez - Campeón - Cat. 10 varonil

Vivian Tatam - Campeona - Cat. AA femenil

Elisa García - Campeona - Cat. C femenil

DOBLES

David Torres - Campeones - Cat. A varonil

Juan C. Minjarrez y German Quiñones - Campeonescat. B varonil

Esteban Díaz y Luis Naranjo - Campeones - Cat. D varonil

Pamela Tatam y Vivian Tatam - Campeonas - Cat. AA femenil

Esmeralda Rubio - Campeonas - Cat. B femenil

María Wilcox - Campeonas - Cat. C femenil

Raquel González - Campeonas - Cat. D femenil

VIVIAN TATAM

FERMÍN GONZÁLEZ

COORDINANDO LA ACADEMIA DE GOLF SAN FRANCISCO

TRAYECTORIA EN EL SAN FRANCISCO COUNTRY CLUB

Cuenta ya con 6 años en nuestro Club y tiene más de un año como Director de Golf, recibiendo a su vez una capacitación de Rafael Alarcón de más de 100 horas, que nos ha llevado al día de hoy a implementar nuestra Academia de golf San Francisco, donde formamos jugadores completos desde infantiles – juveniles, damas, caballeros y seniors en todos sus niveles desde pregolf hasta un nivel profesional.

LOGROS QUE EMPIEZAN A FLORECER CON LA ACADEMIA DE GOLF SAN FRANCISCO ESTE AÑO:

Contamos con un equipo representativo en la Gira Infantil Juvenil Zona Norte conformado por 17 alumnos, quienes gradualmente se han posicionado cada vez mejor en dicho circuito. Nuestras damas obtuvieron el 1° lugar por equipos en la Copa Chihuahua Femenil. Se ganó la Copa Ryder.

Tuvimos excelente representación en equipos interclubes de damas, caballeros y seniors.

CUENTA CON UNA CAPACITACIÓN POR MÁS DE 100 HORAS CON RAFAEL ALARCÓN.

Fermín se ha dedicado al golf desde el año 2000 en la ciudad de Monterrey en el Club de Golf Las Misiones, de la mano de profesionales como Pablo del Olmo y Bob Mahan.

EN ESTE 2017, SE LE DARÁ SEGUIMIENTO

A LAS VISITAS DE RAFAEL ALARCÓN A

NUESTRO CLUB PARA FORTALECER EN LA ENSEÑANZA Y HOMOLOGACIÓN A

NUESTRO EQUIPO DE PROFESIONALES PARA BRINDARLES CADA VEZ UN MEJOR SERVICIO

Y UNA MEJOR EXPERIENCIA A NUESTRA COMUNIDAD.

EQUIPO INFANTIL DE NATACIÓN

CON TRABAJO, DISCIPLINA, ENTRENAMIENTO DURO Y CONSTANCIA

NUESTROS NIÑOS HAN LOGRADO IMPORTANTES COSAS Y ESTAMOS MUY ORGULLOSOS DE ELLOS.

ESTE AÑO ESTUVIERON

PRESENTES EN:

• Copa novatos CEDIPOL

• Copa novatos

“Polibicentenario Delicias”

• Copa Tricentenario

• Copa Britania

• Estatal Curso Corto

Valeria Botero

Julieta Portillo

Hannia Sáenz

Jerónimo Salas

Jorge Ramírez

David Oprei

Andrea Elizondo

Loretta Ramírez

Oscar Melgar

Mateo Oseguera

Zoe Ramírez

Samuel Aragón

Isabella Aragón

Andrés Ojeda

Sasha García

Julieta Portillo

Emiliano Vega

1er lugar 25 mts crawl

1er lugar 25 mts dorso

1er lugar 25 mts pecho

1er lugar 25 mts mariposa

1er lugar 25 mts dorso

2do lugar 25 mts crawl

2do lugar 25 mts pecho

3er lugar 25 mts dorso

1er nadadora en la historia del Club en ganar la 1er medalla de plata como afliada en el ares de natación.

3er lugar 25 mts dorso

3er lugar 25 mts dorso

3er lugar 25 mts pecho

3er lugar 25 mts crawl

3er lugar 25 mts dorso

3er lugar 25 mts crawl

Jorge Ramírez Andrea Elizondo

Loretta Ramírez Jerónimo Salas

Andrés Ojeda Zoé Ramírez Hannia Sáenz

EQUIPO JUVENIL DE NATACIÓN

ESTE AÑO ESTUVIERON

PRESENTES EN:

• Copa Dorados

• YMCA

• UDCH

• Amigo

• Niño Espino

• Estatal: curso largo y curso

corto

• Tricentenario

• CDN

• Campestre

• Britania

EL EQUIPO

Diego Gramer

Natalia Portillo

Roberto Balderrama

Sebastián Ávila

Ana Orozco

Emiliano Aguirre

Isabela Rascón

Samantha García

Mariana Elizondo

José Vega

Renata Balderrama

Antonio Portillo

Nicole Wong

Sebastián Martínez

Verónica Leal

Andrés Vega

COPA MASTER DE NATACIÓN

El 6 de marzo se organizó la primer Copa Master de Natación, donde el Club obtuvo el 3er lugar por equipos y diferentes medallas en varios estilos.

ESTOS FUERON

NUESTROS REPRESENTANTES:

Fernando Chávez

Ramiro Espinoza

Alejandro Burciaga

Gabriel Grijalva

Sergio Gómez

Maribel Ramos

Cinthia Solís

Francisco Gutiérrez

Miguel Ferreiro

Italia Rosales

Alejandra Rosales

GIRA INFANTIL JUVENIL ZONA NORTE 2016-2017 RESULTADOS 2016

TE PRESENTAMOS LOS RESULTADOS DE NUESTROS NIÑOS QUE PARTICIPARON EN LA GIRA MÁS IMPORTANTE DEL AÑO.

José Emilio Monzon

Mario Alberto Monzon

Mazaji Enríquez

Luis Pablo López

Luis Emilio Contreras

Nicolás Marín

Santiago Marín

Roberto Ogaz

Luis Alberto Cisneros

Marcelo Schmal

Mateo Schmal

Alejandro López

Samuel Peña

Eduardo Plesant

Mauricio Plesant

Fernando Cadena

Federico Cadena

JUGADORES DEL SAN FRANCISCO COUNTRY CLUB

NOMBRE CATEGORÍA LUGAR

Nicolás Marín 10 – 11 Varonil 2° lugar

José Emilio Monzon 7 y Menores Varonil 5° lugar

Marcelo Schmal 8 – 9 Varonil 4° lugar

Etapa II (24 y 25 septiembre 2016, Campestre Torreón/Montebello)

NOMBRE CATEGORÍA LUGAR CIRCUITO

José Emilio Monzon 7 Y Menores Varonil 2° lugar Circuito Premier

Etapa III (12 y 13 noviembre 2016, San Francisco / Campestre Chihuahua)

MAURICIO PLESANT

JOSÉ EMILIO

NOMBRE CATEGORÍA LUGAR CIRCUITO

Nicolás Marín 10 – 11 Varonil 2° lugar Circuito Premier

Mauricio Plesant 14 – 15 Varonil 2° lugar Circuito Premier

Alejandro

José Emilio Monzon 7 Y Menores Varonil 3° lugar

WE ARE

54TH ANNUAL ASCARATE JUNIOR GOLF TOURNAMENT RESULTADOS 2016

GRAN PARTICIPACIÓN DE NUESTROS NIÑOS GOLFISTAS. ¡ORGULLO SANFRA! EN EL PASO, TEXAS

NOMBRE CATEGORÍA LUGAR

Luis Pablo López Medrano Boys 13 – 14 3° lugar

Bruno Licón Boys 11 – 12 2° lugar

José Licón Boys 9 – 10 1° lugar

Mario Monzon Boys 9 – 10 3° lugar

Marcelo Schmal Boys 7 – 8 1° lugar

Santiago Plesant Boys 7 – 8 2° lugar

José Emilio Monzon Boys 6 & Under 1° lugar

COPA CHIHUAHUA FEMENIL RESULTADOS 2016

Mary Bolado

Julia Bolado

Julia Loya

Ana Paula Loya

Natalia Armendáriz

Azucena Muela

Min Jeong

Rosalba Portillo

Norma Scherenberg

Karla Rodríguez

Luly Vizcaíno

Lucy Ruiz

Berenice Galindo

Mónica Portillo

Araceli Villalobos

Angélica Gutiérrez

Blanca Ramos

Graciela Flores

Julia Jeong

Luly Barousse

Lorena Manteca

Adriana Valles

Lluvia Rivera

Hortencia Fierro

Sandra Bocanegra

Resultados Individuales

Min Jeong 1° Categoría 1° lugar

Natalia Armendáriz 1° Categoría 2° lugar

Ana Paula Loya 1° Categoría 3° lugar

Lluvia Rivera 3° Categoría 1° lugar

Julia Jeong 3° Categoría 2° lugar

Graciela Flores 3° Categoría 3° lugar

Resultados General Por Club

NUESTRAS GOLFISTAS DESEMPEÑARON UN EXCELENTE PAPEL EN LA COPA CHIHUAHUA FEMENIL 2016. ¡ENHORABUENA Y QUE SIGAN LOS LOGROS!

XXI TORNEO INTERCLUBES FEMENIL

ZONA NORTE

NORMA SCHERENBERG, JULIA LOYA Y ELVIRA MORENO GANARON EL 2DO LUGAR POR EQUIPOS

UN

EXCELENTE DESEMPEÑO TUVIERON NUESTRAS DAMAS GOLFISTAS AL PARTICIPAR EN EL TORNEO INTERCLUBES.

¡FELICIDADES A CADA UNA DE ELLAS!

JUGADORAS

María Luisa Bolado Montoya

Julia Montoya de Bolado

Azucena Ochoa de Muela

Rosa Julia Loya Hernández

Elvira Moreno Ruiz

Norma Scherenberg

Rosalba Acosta

Lourdes Castañeda de Granados

Karla Rodríguez Maldonado

Angélica Gutiérrez

Mónica Portillo González

Aracely Villalobos Leos

XVIII TORNEO INTERCLUBES III ETAPA COPA SENIORS

ZONA NORTE

GRACIAS A TODOS LOS JUGADORES QUE NOS REPRESENTARON EN EL TORNEO INTERCLUBES. CON SU ENTREGA Y PASIÓN POR EL JUEGO, LOGRARON GRANDES RESULTADOS. ¡QUE SIGAN LOS ÉXITOS!

JUGADORES

Bernardo Muela Flores

Amado Francisco Ruiz Muñoz

Héctor Gómez Madrigal

Adrián González Siller

Héctor Romero Fernández

Víctor Ibarra Del Río

Jaime Jurado Arredondo

Héctor De La Paz Villaseñor

Mario Ordoñez Alamos

Carlos Jeffery Sosa

José Villegas Caballero

Benjamín Sáenz Apodaca

Raúl Varela García

Gilberto Bafdis Ochoa

Mario Gallegos Hinojosa

Ladislao Lozano Arriola

Fidencio Ochoa

Salvador Tapia Rascón

Ramón Gómez Salas

Rene Alfredo Canales

Fernando Galindo Agijo

Víctor Manuel Ruiz

RESULTADOS

WE

Jugadores del San Francisco Country Club

Manuel Fuentes

Sergio Gramer

Fernando Montoya

Mauro Moriel

Rubén Tejeda

Amado Ruiz

Francisco Portillo Jr.

Bernardo Muela

Eduardo De La Paz

Masaji Enríquez

Santos Valenzuela

Guillermo Guereque

Mario Pérez

Federico Elías

Marco Gutiérrez

Adrián González

COPA RYDER CHIHUAHUA 2016 RESULTADOS 2016

COMO YA ES TRADICIÓN EN CHIHUAHUA SE LLEVÓ A CABO LA COPA RYDER 2016 QUEDANDO EN PRIMER LUGAR NUESTRO CLUB. ¡FELICITACIONES A NUESTROS JUGADORES!

KARATE EN EL 2016

DURANTE TODO EL 2016 Y LO QUE VA DEL 2017, CADA DOS LUNES SE ESTÁ YENDO A DIFERENTES

DOJOS PARA ENTRENAMIENTO Y FOGUEO PARA MEJORAR EL NIVEL EN CINTAS CAFÉS Y NEGRAS EN COMBATE Y KATA.

¡NUESTROS KARATEKAS TUVIERON UN EXCELENTE AÑO Y QUEREMOS RECONOCERLOS!

JUNIO: 2 seminarios impartidos por Sensei Koyama y examen para pase de cinta. Presentaron Eduardo blanco y Nathalia Arzaga para cinta negra y los dos pasaron. ¡Enhorabuena!

SEPTIEMBRE: Inauguración para la Colegiada

OCTUBRE: Competencia Colegiada. ¡Excelentes resultados!

NOVIEMBRE:

2 seminarios impartidos por el Sensei Nagayomo

1 seminario impartido por el Sensei Koyama

Se presenta examen para pase de cinta

Se entrega títulos de cinta negra a Alfonso Olivares y a Jesús Casillas que habían presentado su examen el año pasado

HALLOWEEN EN EL SanFra

DULCES, SUSTOS Y BAILE

NO PODRÍAMOS RECORDAR LOS MEJORES EVENTOS DEL AÑO SIN ACORDARNOS DE NUESTRA TEMIBLE FIESTA DE HALLOWEEN, CON EL TEMA DE LOS LOCOS ADDAMS. ¿LA RECUERDAS?

YO SOY SANFRA

POSADA NAVIDEÑA EL

CASCANUECES

Los niños del Club vivieron una verdadera experiencia navideña con la posada al estilo del El Cascanueces. Dulces, juegos y piñatas, además de pedir posada, así como una demostración de jazz y ballet fue parte de las actividades que se vivieron ese día.

¡FELIZ

NAVIDAD!

YO

DEL 30 DE AGOSTO AL 11 DE SEPTIEMBRE

la República Mexicana y Estados Unidos para competir en la categoría Open Varonil, en donde el ganador fue Marcelo Amador de San Luis Potosí.

YO SOY SANFRA

334 yardas en el Hoyo 1

Héctor Bafidis Ochoa

22 de septiembre

120 yds. en el Hoyo 10

Victor Ibarra

178 yds. en el Hoyo 2

Ramón Chávez

29 de octubre 10 de diciembre

HOLE ONE IN

¡ORGULLO DE NUESTRO CLUB!

COMO CADA EDICIÓN QUEREMOS

FELICITAR A LOS JUGADORES

QUE HAN LOGRADO UN HOLE IN ONE ESTE TRIMESTRE DEL AÑO.

¡FELICIDADES Y ENHORABUENA!

QUE SIGAN LOS ÉXITOS.

Saúl Arturo Hernández 18 de noviembre

335 yds. en el Hoyo 1

José Antonio Perdomo Maqueo

29 de octubre

155 yds. en el Hoyo 14

Alberto Duthoy

29 de octubre

159 yds. en el Hoyo 2