Λαμπερά μαλλιά και το φθινόπωρο

8

Λαμπερά μαλλιά και το Φθινόπωρο

ΜΑΡΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΟΥ Beauty harmony

Το φθινόπωρο οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν θαμπά και άτονα μαλλιά. Η έντονη ηλιοθεραπεία σε συνδυασμό με το θαλασσινό νερό και τους έντονους ανέμους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ευθύνονται για την συγκεκριμένη κατάσταση των μαλλιών. Ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να προσφέρετε αναζωογόνηση στα μαλλιά σας. Σας παρουσιάζουμε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την όψη τους. 1.Mάσκα μαλλιών. Η χρήση μιας άκρως ενυδατικής και κυρίως επανορθωτικής μάσκας μαλλιών μπορεί να συμβάλλει αισθητά στην εμφάνισή τους. Επιλέξτε μια μάσκα πλούσια σε έλαια argan, ελαιόλαδου και αιθέριων ελαίων και απλώστε την χτενίζοντας απαλά τα μαλλιά. Ειδικά στις άκρες χρησιμοποιήστε αρκετή ποσότητα προϊόντος 2.Φθαρμένες άκρες και ψαλίδα Εάν υποφέρετε από φθαρμένες άκρες είναι προτιμότερο απλά...να τις αποχωριστείτε κόβοντάς τες. Αν επιλέξετε να αφήσετε τις άκρες των μαλλιών και να μην τις κόψετε το σίγουρο είναι ότι η τρίχα θα αρχίζει να αδυνατεί όλο και περισσότερο. Επιπλέον αποφύγετε τη χρήση θερμού αέρα. 3.Διατροφή

Η διατροφή παίζει καταλυτικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών σας. Αυτό σημαίνει ότι μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες (ειδικά Α και D)μπορεί αμέσως να κάνει τη διαφορά στα μαλλιά σας. Τροφές πλούσιες στις παραπάνω βιταμίνες είναι τα λιπαρά ψάρια, το ελαιόλαδο και τα φρούτα. 4.Μασαζ Γνωρίζουμε ότι πολλοί λαοί των αρχαίων πολιτισμών έκαναν καθημερινά μασάζ ακόμα και στο τριχωτό της κεφαλής. Οι μαλάξεις στο τριχωτό καθώς και ο συνδυασμός φυτικών ελαίων (ελαιόλαδο, jojoba και αμυγδαλέλαιο) θεωρούνταν ο εγγυητής για λαμπερή κόμη. Μπορεί να ακολουθήσετε ένα ήπιο μασάζ 5 λεπτών στα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα και είναι σίγουρο ότι θα δείτε τα μαλλιά σας σε καλύτερη κατάσταση. 5.Στρες Όλοι γνωρίζουμε τις καταστροφικές συνέπειες που έχει το στρες στην υγεία μας. Ειδικά για τα μαλλιά, όταν κάποιος βιώνει περιόδους έντονου στρες μπορεί να αποκτήσει τριχόπτωση. Βελτιώνοντας την υγεία του και περιορίζοντας όσο το δυνατό περισσότερο το άγχος, θα βελτιωθεί η εμφάνιση των μαλλιών. Φέτος το φθινόπωρο προσπαθήστε να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας. Έτσι θα πετύχετε να είστε ακόμη πιο όμορφοι.