PROMOÇÕES
FOLHETO FEVEREIRO AGENDA SERVIÇOS
RECEITAS SAUDÁVEIS
ARTIGO DE OPINIÃO
NÃO PERCA
BEBÉ MAMÃ
NA COMPRA DE MUSTELA LINIMENTO
DESCONTO
MAMÃ -3€ DESCONTO NA COMPRA DE NAN OPTIPRO 2 LEITE TRANSICAO 800G 6M+ NAN OPTIPRO 3 LEITE TRANSICAO 800G 10M+ E NAN OPTIPRO 3 LEITE CRESCIMEN 12M+ 800G
-3€
BEBÉ E
BEBÉ E MAMÃ
-80% DESCONTO
NA 2ª UNIDADE NA COMPRA DE MUSTELA
CREME DE ROSTO PELE SECA
BEBÉ MAMÃ
1=2 OFERTA
NA COMPRA DE MUSTELA
CREME FRALDA 100 ML OFERTA
MUSTELA
CREME FRALDA 50ML
-2€ DESCONTO
NA COMPRA DE TESTE GRAVIDEZ ULTRA ANTECIPADO DIGITAL
-50% DESCONTO
ISDIN
NA 2ª UNIDADE NA COMPRA DE ISDIN WOMAN CREME ANTI-ESTRIAS
BEBÉ E MAMÃ
BEBÉ MAMÃ
-20% DESCONTO
-60% DESCONTO
DERMOCOSMÉTICA
NA COMPRA DE 1 PRODUTO DE ROSTO
NA COMPRA DE 2 PRODUTOS DE ROSTO
DERMOCOSMÉTICA
-5€ DESCONTO
NA COMPRA DE EUCERIN PELE SENSÍVEL LOÇÃO PH5 1L, EUCERIN PELE SENSÍVEL LOÇÃO PH5 400ML, EUCERIN PELE SENSIVEL OLEO BANHO PH5 REFIL 400ML
DERMOCOSMÉTICA
-30% DESCONTO
NA COMPRA DA 2ª UNIDADE
DERMOCOSMÉTICA
-1€ DESCONTO
NA COMPRA DE LETIBALM BOIÃO
E FLUIDO NARIZ E BOCA
DERMOCOSMÉTICA
-2,5€ DESCONTO
NA COMPRA DE LETIBALM
GEL INTRANASAL
DERMOCOSMÉTICA
-30% DESCONTO
NA COMPRA DE PRODUTOS AVÈNE SELECIONADOS
-3€ DESCONTO
NA COMPRA DE NEUTRAGEN CREME DE MÃOS
DERMOCOSMÉTICA
DERMOCOSMÉTICA
-20% DESCONTO
-30% DESCONTO
NA COMPRA DE PRODUTOS DUCRAY NA COMPRA DE PRODUTOS DUCRAY-50% DESCONTO
NA 2ª UNIDADE NA COMPRA DE PARODONTAX EXTRA FRESH
-70%
NA 2ª UNIDADE NA COMPRA DE PARODONTAX ORIGINAL
SAÚDE ORAL SAÚDE ORAL
DESCONTO
-20% DESCONTO
NA COMPRA DE PRODUTOS LACTACYD, EXCEPTO PACKS PROMOCIONAIS
-25% DESCONTO
HIGIENE
1=2 OFERTA
NA COMPRA DE 1 EMBALAGEM CONTROL 12 PRESERVATIVOS OFERTA DE 1 EMBALAGEM CONTROL HOT PASSION 10 PRESERVATIVOS
BEM-ESTAR SEXUAL
AGENDA GABINETE FEVEREIRO RUA ELIAS GARCIA 28, OVART. REDE NACIONAL FACEBOOK.COM/FARMACIA.CARMINDOLAMYINSTAGRAM.COM/FARMACIA.CARMINDO.LAMY RASTREIO AUDITIVO 12 FEVEREIRO ECOGRAFIA BEBÉ 4D 02 FEVEREIRO DEPILAÇÃO A LASER E TRAT. ESTÉTICOS 03 FEVEREIRO 10 FEVEREIRO 17 FEVEREIRO 24 FEVEREIRO DIETA EASYSLIM AVALIAÇÃO CAPILAR CONSULTA PODOLOGIA 15 FEVEREIRO 08 FEVEREIRO 23 FEVEREIRO
BIFE DE PERÚ RECHEADO COM FEIJÃO-VERDE
INGREDIENTES PARA 1 PESSOA:
- 1 BIFE DE PERÚ
- 50G DE FEIJÃO-VERDE
- 1 COLHER DE CHÁ DE AZEITE
- 1 FATIA DE BACON
- 1 DENTE DE ALHO
- SAL E PIMENTA A GOSTO
MODO DE PREPARAÇÃO:
NUM TACHO FAÇA UM ESTUFADO COM O AZEITE E ALHO E ADICIONE O FEIJÃO-VERDE. ENTRETANTO TEMPERE O BIFE DE PERÚ COM SAL E
PIMENTA E COLOQUE NUM TABULEIRO DE IR AO FORNO.
DE SEGUIDA, COLOQUE A FATIA DE BACON E O FEIJÃO-VERDE.
ENROLE, PRENDA COM UM PALITO E LEVE AO FORNO.
VALOR NUTRICIONAL:
VALOR NUTRICIONAL (POR PESSOA): 209KCAL, 22,6G DE PROTEÍNA, 10,1G DE LÍPIDOS SENDO 1,5G DE SATURADOS, 3,7G DE HIDRATOS DE CARBONO SENDO 2,8G DE AÇÚCAR E 1,7G DE FIBRA (POR PORÇÃO).
PERMITIDO DESDE: 2.ª FASE DA DIETA EASYSLIM®
FRIEIRAS CAUSAS E TRATAMENTO
ERITEMA PÉRNIO OU FRIEIRA É UMA DOENÇA PROVOCADA PELA
EXPOSIÇÃO AO FRIO QUE ATINGE, SOBRETUDO, AS ZONAS MAIS EXPOSTAS AO AR E HUMIDADE, TAIS COMO MÃOS, PÉS, NARIZ, ORELHAS.
PODE TAMBÉM APARECER, EMBORA MENOS FREQUENTEMENTE, NOS COTOVELOS, JOELHOS E PARTES INFERIORES DAS PERNAS.
MECANISMO DE FORMAÇÃO
AS FRIEIRAS SÃO FRUTO DE UMA RESPOSTA ANORMAL DOS VASOS SANGUÍNEOS ÀS VARIAÇÕES DE TEMPERATURA. NOS DIAS MAIS FRIOS, MAIS HÚMIDOS E COM MAIS VENTO, OS VASOS SANGUÍNEOS QUE IRRIGAM AS EXTREMIDADES DO NOSSO CORPO, PRINCIPALMENTE MÃOS, PÉS E ORELHAS, CONTRAEM PARA MANTER A TEMPERATURA CORPORAL. ASSIM, AS ZONAS DO CORPO ONDE ESSA CONTRAÇÃO OCORRE
TORNAM-SE MAIS FRIAS, FICANDO ATÉ, POR VEZES, DORMENTES.
QUANDO ESTAS ZONAS SÃO REAQUECIDAS,PRINCIPALMENTE SEACONTECER
DE FORMA MUITO RÁPIDA, DÁ-SE UMA DILATAÇÃO “AGRESSIVA” DESTES
VASOS SANGUÍNEOS, QUE DEIXAM EXTRAVASAR ALGUM LÍQUIDO DO
SEU INTERIOR PARA O EXTERIOR. ESTE LÍQUIDO PROVOCA ALGUM EDEMA
OU INCHAÇO LOCAL ORIGINANDO UMA RESPOSTA INFLAMATÓRIA, QUE
LEVA AO APARECIMENTO DO DESCONFORTO ASSOCIADO ÀS FRIEIRAS.
IMPORTANTE:
SE NÃO HOUVER UM ARREFECIMENTO SEGUIDO DE AQUECIMENTO
BRUSCO, AS FRIEIRAS RARAMENTE SURGEM.
SINTOMAS
MANIFESTA-SE POR UMA INFLAMAÇÃO DOLOROSA DA PELE QUE FICA
BRANCA, FRIA, INSENSÍVEL, COM COMICHÃO, INCHADA E VERMELHA. EM
CASOS MAIS GRAVES, PODEM LEVAR À FORMAÇÃO DE BOLHAS E DAR
ORIGEM A FERIDAS ULCERADAS E DOLOROSAS QUE PODEM INFETAR E AÍ
SIM CAUSAR LESÕES GRAVES…
CUIDADO!
QUANTO TEMPO DURA UMA CRISE
ESTA NÃO É UMA RESPOSTA SIMPLES! NORMALMENTE AS FRIEIRAS
DURAM CERCA DE UMA SEMANA,
MAS PODEM PROLONGAR-SE POR MAIS TEMPO.
GRUPOS DE RISCO MAIS SENSÍVES
AS PESSOAS QUE SOFREM MAIS DE FRIEIRAS SÃO AS QUE DESENVOLVEM
UMA REAÇÃO ANORMAL AO FRIO.
TÊM DIFICULDADE EM MANTER A TEMPERATURA CORPORAL DAS
ZONAS EXPOSTAS, POR ALTERAÇÕES VERIFICADAS NOS PEQUENOS
VASOS SANGUÍNEOS SUPERFICIAIS QUE SE CONTRAEM E APERTAM
EXCESSIVAMENTE (VASOCONSTRIÇÃO), NÃO PERMITINDO QUE O
SANGUE CIRCULE, NORMALMENTE, ATÉ ÀS EXTREMIDADES E
AQUEÇA A PELE.
OS PRINCIPAIS GRUPOS DE RISCO SÃO MULHERES JOVENS, SOBRETUDO SE JÁ SOFREM DE DOENÇA DE RAYNAUD, IDOSOS, FUMADORES, POIS O TABACO É EXTREMAMENTE NOCIVO PARA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA.
CAUSAS
NA SUA ORIGEM PARECEM INTERVIR FATORES GENÉTICOS, HORMONAIS (AS MULHERES POSSUEM PIOR CIRCULAÇÃO NAS EXTREMIDADES E
REAGEM PIOR A MUDANÇAS DE TEMPERATURA,DEVIDO NOMEADAMENTE ÀS ALTERAÇÕES MENSTRUAIS) E PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS. AS CONDIÇÕES CLIMATÉRICAS TAIS COMO O FRIO E A HUMIDADE SÃO FATORES DESENCADEANTES E AGRAVANTES. A DOENÇA É MAIS
FREQUENTE NOS MESES DE INVERNO E NAS REGIÕES COMTEMPERATURAS
MAIS BAIXAS E HÚMIDAS (A HUMIDADE AUMENTA A CONDUTIVIDADE DO FRIO) E EM PARTICULAR NOS MEIOS RURAIS.
AQUI, TAMBÉM, RELACIONADA COM O TIPO DE TRABALHO REALIZADO NA
AGRICULTURA QUE EXPÕE AS PESSOAS MAIS FREQUENTEMENTE AO FRIO.
TRATAMENTO
OMELHORTRATAMENTOÉAPREVENÇÃO!ASSIMDEVEPROTEGERDIARIAMENTE A PELE DAS ZONAS SUSCETÍVEIS LOGO NOS PRIMEIROS DIAS DE FRIO. OS
CUIDADOS PREVENTIVOS, QUE EVITAM O CONTACTO COM DIFERENÇAS
BRUSCAS DETEMPERATURA(PRINCIPALMENTE PASSAR RAPIDAMENTE DE UM
AMBIENTE FRIO PARA UM AMBIENTE QUENTE), SÃO ESSENCIAIS PARA EVITAR
OAPARECIMENTO DAS QUEIXAS,DESTACANDO-SEAS CASAS BEMAQUECIDAS; USAR ROUPAS ADEQUADAS (LUVAS, CALÇADO APROPRIADO, GORROS DE LÃ, ETC.) DE PROTEÇÃO CONTRA O FRIO; MELHORAM COM O CALOR POUCO
INTENSO E COM A MASSAGEM SUAVE DA ZONA AFETADA; O EXERCÍCIO
FÍSICO MODERADO É ÚTIL, POIS ATIVA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA
AUMENTANDO A TEMPERATURA CORPORAL; NÃO DEVE AQUECER
DIRETAMENTE AS MÃOS NO CALORÍFERO A ALTAS TEMPERATURAS POIS ISSO
PROVOCAUMADILATAÇÃOEXAGERADADOSVASOSSANGUÍNEOSEPOSTERIOR EDEMA; EVITAR LAVAGENS REPETIDAS DAS MÃOS POR CAUSA DA LOUÇA E
OUTRAS ATIVIDADES DOMÉSTICAS POIS ORIGINAM DIFERENÇAS DE TEMPERATURA BRUSCAS E FACILITAM O APARECIMENTO DE FRIEIRAS.
TRATAMENTO FARMACÊUTICO
ALGUNS SUPLEMENTOS E CREMES PODEM AJUDAR A PREVENIR E TRATAR AS FRIEIRAS. DESTACAMOS BIOACTIVO GINKGO BILOBA EM COMPRIMIDOS QUE É UM SUPLEMENTO FEITO COM PLANTAS NATURAIS, CONTÉM
GINKGO BILOBA, QUE APOIA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA DAS MÃOS E PÉS
FRIOS. FRIALIV CREME TAMBÉM PODE SER UMA EXCELENTE AJUDA POIS
TEM NA SUA COMPOSIÇÃO GINKGO BILOBA, ALANTOÍNA, VITAMINA E E
DEXPANTENOL. ESTA FÓRMULA ESTIMULA A CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA E
APRESENTA AÇÃO EMOLIENTE E ANTIOXIDANTE.
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