FOLHETO JULHO S E Õ Ç O M O R P AG E N DA S E RV IÇOS
S I E V Á D U A S S A T I RECE A R T IG O S D E O P IN IÃ O
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AGENDA SERVIÇOS DIETA EASYSLIM
CONSULTA PODOLOGIA
Dia 1 Julho
Dia 6 Julho
Dia 8, 15 Julho
Dia 21 Julho
Dia 22 e 29 Julho
RASTREIO VENOSO Dia 11 Julho
DEPILAÇÃO A LASER E TRAT. ESTÉTICOS Dia 13 Julho
AVALIAÇÃO CAPILAR
MAIS NOVIDADES
Dia 20 Julho
Brevemente
RECEITA DIETA EASYSLIM
SALADA DE SARDINHA À PORUGUESA
INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS:
MODO DE PREPARAÇÃO:
- 1 alface
Comece por cozer os ovos. Entre-
- 3 tomates
tanto lave a alface e corte as
- 3 latas de filetes de sardinhas em azeite,
folhas em pedaços. Coloque
sem peles nem espinhas
numa saladeira e reserve. Abra as
- 3 ovos
latas de sardinhas e escorra o
- 1 colher sopa de azeite
azeite.
- sal e pimenta q.b. - vinagre - salsa
VALOR NUTRICIONAL:
Lave e corte em rodelas o tomate. Corte
também
os
ovos
em
rodelas e junte à alface na saladeira, assim como as sardinhas e
349kcal, 22,2g de proteína, 26,5g de lípidos
o tomate. Tempere com sal,
sendo 6,4g de saturados, 8,1g de hidratos
pimenta, azeite e vinagre e sirva
de carbono sendo 3,6g de açúcar e 2,5g de
de imediato.
fibra (por pessoa). Permitido desde: 2ª fase da Dieta Easyslim
ARTIGO POR:
DRA. SOFIA COSTA MONTEIRO PODOLOGISTA
A SAÚDE DOS SEUS PÉS
O seu bem-estar depende também da saúde dos seus pés. Eles são a base de sustentação do nosso corpo e são eles que nos conduzem para todo o lado. Contudo, são muitas vezes os mais esquecidos, e requerem atenção, preocupação e cuidado, como qualquer outra zona do corpo. Podemos encontrar alguns dos tratamentos e aconselhamentos mais comuns executados pela nossa podologista: » Tratamento de micoses » Unha encravada » Pés secos, Pés queimados, Calosidades » Transpiração excessiva e mau odor » Joanetes » Verrugas » Esporão do calcâneo » Dedos em garra e/ou sobrepostos » Suportes plantares (palmilhas) » Pé raso
» Pé diabético » Pé da grávida » Pé plano e cavo » Podologia desportiva Podemos encontrar também o tratamento a laser neoV, é o tratamento inovador no combate aos fungos nas unhas. A infeção fúngica das unhas (onicomicose) é a doença das unhas mais comum, e tem um impacto de 6-8% da população adulta. O uso do laser neoV permite um tratamento eficaz sem medicação. O neoV1064 produz um raio laser de alta intensidade a 1064nm (infravermelho próximo), que atravessa a unha, penetra na placa ungueal, aquece o leito e destrói o fungo (patogénicos) com mínima dor. O calor afeta os agentes patogénicos aquecendo as células, destruindo as paredes celulares e matando as células afetadas. A radiação neoV não tem nenhum efeito sobre a própria unha, a cutícula ou a pele circundante. No final do processo, o fungo é erradicado e há uma melhoria visível do aspeto das unhas, ficando mais claras.
Rua Elias Garcia 28, 3880-213 Ovar farma.carmindolamy@gmail.com
914 197 488 | 256 572 185 farmacia.carmindolamy