DONA Info 77 by Farmaciile DONA

REVISTA FARMACIILOR DONA

Alimentația pe timp de iarnă Restricții în sezonul rece pentru cardiaci De ce răcim când sunt variații de temperatură Depistarea și prevenția diabetului în stare incipientă

NR. 77 - 2018 NOIEMBRIE - DECEMBRIE

SE DISTRIBUIE GRATUIT

de la

O U Confort rapid fără senzații de arsură și înțepături Produs revoluționar ce oferă o senzație de confort în primele 2 zile. Urinal® Express pH a fost conceput pentru a echilibra rapid pH-ul acid al urinei, ajutându-te să eviți senzațiile de arsură și de înțepături în timpul urinării. Folosește-l împreună cu Urinal® Akut pentru un efect rapid și eficient.

www.idelyn.ro

Acestea sunt suplimente alimentare. Citiți cu atenție prospectele.

CUPRINS

Alimentația pe timp de iarnă

Bucuriile anotimpului alb, iarna O dată cu primii fulgi de zăpadă, bucuriile iernii ne întâmpină pe fiecare dintre noi: farmecul zăpezii, magia sărbătorilor, dar și dulciurile cu care ne răsfățăm în acest sezon. Totodată, împreună cu aceste lucruri frumoase, trebuie să avem grijă de sănătatea noastră pentru a întâmpina cu voie bună acest anotimp minunat. Din acest număr al revistei puteți afla ce vitamine și multiminerale trebuie să conțină alimentația din acest sezon, de ce putem răci când sunt variații de temperatură, cum puteți trata congestia nazală și multe alte sfaturi specifice acestui sezon. Multă sănătate și un an nou plin de realizări!

Cuprins Interviu cu Farmacistul DONA............................5 Alimentația pe timp de iarnă.............................6 Restricții în sezonul rece pentru cardiaci...........8 Depistarea și prevenția diabetului în faza incipientă............................. 10 Oferte suplimente alimentare.......................... 12 Oboseala ochilor poate fi evitată..................... 16 Vitamina C lipozomală..................................... 18 Hernia de disc.................................................20 De ce răcim când sunt variații de temperatură?..................................22 Îngrijirea cavității bucale................................. 24 7 cauze ale apariției vânătăilor spontane.........20 Oferte produse dermato-cosmetice................. 27 Cum tratăm corect congestia nazală...............28

Restricții în sezonul rece pentru cardiaci

Depistarea și prevenția diabetului în stare incipientă

De ce răcim când sunt variații de temperatură?

10 sfaturi pentru plămâni sănătoși..................30 Primul ajutor în caz de opărire......................... 32 Cum alegi termometrul potrivit pentru copilul tău............................................ 34 Oferte produse pentru copii............................36 Diabetul juvenil - un pericol ascuns................. 37 10 sfaturi pentru prevenirea morții subite a sugarului................39 Oferte produse parafarmaceutice...................40 Cum tratăm răul de înălțime?.......................... 41 Oferte produse igienă......................................42 Cum putem scăpa de halitoză?....................... 43 Cum ne măsurăm corect glicemia?.................45 Adrese farmacii DONA®................................... 47 Ce poți citi în numărul viitor DONAInfo.............50

INTERVIU

“Fiecare zi o privim ca pe o nouă provocare.” de farmacist. În anul 2012, am terminat Facultatea de Farmacie la Timișoara, iar de 3 ani sunt Farmacist Șef în Farmacia DONA din Reșița. 3. Cum arată o zi de muncă obișnuită în farmacia ta DONA?

Raluca Lazăr Trandafirescu, Farmacist Șef, Farmacia DONA, Reșița. 1. Care consideri că este rolul unui farmacist în stabilirea conexiunii dintre pacient-medic? Farmacistul realizează o continuare a actului medical efectuat de medic, prin punerea la dispoziția pacientului a tratamentului recomandat. Medicul este cel care pune diagnosticul și emite tratamentul, iar farmaciștii vin în completarea acestuia prin prezentarea modului de administrare și a măsurilor de viață necesare, atât în timpul tratamentului, cât și după încetarea acestuia. Rolul nostru ca farmacist este acela de a ajuta pacientul să înțeleagă mai bine tratamentul prescris și modul de administrare al acestuia, toate acestea ducând la obținerea rezultatelor dorite. 2. De ce ai ales să devii farmacist și de câți ani practici această meserie? Părinții mei lucrând în domeniul medical, mi-am dorit, la rândul meu, să pot ajuta atunci când cineva are o problemă de sănătate. Ca urmare, am ales o meserie în slujba sănătății oamenilor și anume cea

Farmacia DONA în care lucrez este a doua mea casă și pentru că petrec, de cele mai multe ori, mai mult timp aici decât acasă. Nicio zi în farmacia noastră nu este o zi obișnuită. În fiecare zi ne confruntăm cu noi provocări și încercăm să rezolvăm, cât de mult putem, fiecare problemă a pacienților noștri. O mare parte din timpul petrecut în farmacie este dedicat consilierii pacientului, dar pe lângă acesta, mai avem de rezolvat și multe sarcini administrative legate de aprovizionare, interacțiunea cu alte departamente și instituții. 4. Cât de importantă este echipa din farmacie? Cum ți-ai descrie echipa? Din punctul meu de vedere, echipa din farmacie este cea mai importantă, suntem personalități diferite, dar împreună suntem cei mai buni. Echipa noastră este compusă atât din angajați cu vechime în domeniul sanitar, dar și din proaspăt absolvenți. Împreună privim fiecare situație ca pe o nouă provocare . 5. Care au fost principalele provocări pe care le-ai întâmpinat de când ești farmacist șef? Funcția de conducere te solicită mult și îți ridică tot felul de provocări importante: să fii un bun coleg, să fii un bun manager și să fii un lider pentru echipa ta. Una din cele mai importante provocări este aceea de a forma o echipă unită, rezistentă în timp și la un nivel profesional înalt.

FARMACISTUL DONA

SFATURI MEDICALE

Alimentația pe timp de iarnă

Florina Pupăză, Farmacist Șef, Farmacia DONA, Pitești. Alimentația pe timp de iarnă trebuie să conțină: Vitamina C: Vitamina C este o vitamină solubilă în apă, care nu este sintetizată de om, iar aportul se asigură din surse precum alimente sau suplimente. În perioadele de boală, stres și pe fondul unei imunități scăzute, nevoia organismului crește. Vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar, absorbția fierului, vindecarea rănilor, stări astenice, osteoporoză, fracturi, sarcină. Carența poate duce la astenie, pierdere în greutate, cefalee, dureri osoase, tulburări hemoragice, scăderea rezistenței la infecții, anemie. În anotimpul rece, aportul de Vitamina C se asigură din: portocale, clementine, grepfruit, rodii, cartofi, ficat. Uscarea, conservarea sau fierberea la temperaturi mai mari de 200 grade Celsius duc la distrugerea vitaminei din aceste produse. Necesarul de Vitamina C este la adulți de până la 1 g/zi. Zinc și Seleniu: ajută la întărirea sistemului imunitar și au rol antioxidant. Alimente cu conținut crescut în Zinc și Seleniu: ciuperci, spanac, pui, varză, carne roșie, alune, nuci. Vitamina D - "vitamina soarelui": menține sănătatea sistemului osos din copilărie și până

Lunile de iarnă ne afectează pe fiecare dintre noi. Odată cu scăderea temperaturii, imunitatea scade. Alimentația trebuie adaptată pe perioada de iarnă cu nutrienți care să ne ajute la funcționarea normală a organismului, prin asigurarea aportului de vitamine și minerale, întărirea imunității, pentru a preveni eventualele afecțiuni sezoniere (răceli și gripe), precum și prevenirea asteniei.

la bătrânețe, fiind implicată în sinteza calciului și a fosfaților. Sinteza de Vitamina D în sezonul rece este deficitară, prin urmare, aportul trebuie să fie realizat din alimentație sau din suplimente. Surse bogate în Vitamina D sunt: pește gras precum somonul, macroul și sardinele, unt, lapte, brânză, gălbenuș de ou. Fructele și legumele proaspete care conțin vitamine, minerale, fibre și proteine, ne vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la funcționarea optimă a organismului:  Merele - conțin vitamina C, complexul B de vitamine, fibre, calciu, potasiu.  Bananele - sunt bogate în potasiu care este un mineral esențial pentru menținerea echilibrului electrolitic în organism dar și pentru sănătatea inimii. Alte alimente care conțin potasiu ar mai fi: migdalele, fisticul, nucile, prune uscate, fasole, spanac, cartofi, broccoli, varza, sparanghel, kiwi, portocale.  Broccoli - conține vitamina A, fier, vitamina K, B complex, zinc, fosfor.  Scorțișoara - îmbunătațește nivelurile de glucoză și lipide la pacienții cu diabet tip II.

FARMACISTUL DONA

 Usturoiul are proprietăți antivirale, antifungice, este un antibiotic natural și ajută la scăderea colesterolului și a tensiunii.  Migdalele sunt bogate în vitamina E, cupru, magneziu, proteine și acizi grasi nesaturați sănătoși. Hidratarea este foarte importantă, toate celulele noastre au nevoie de apă ca să funcționeze corespunzător și să transporte nutrienții. Lichidele calde precum ceaiul îndulcit cu miere, vă ajută la

creșterea imunității organismului. Mierea are rol energizant, este un antibiotic natural, stimulează digestia, are rol antiseptic și antibacterian și ajută în calmarea tusei. Supele sunt perfecte să te încalzească și să te hidrateze, fiind bogate în fibre și proteine. Iar mișcarea este esențială pe lângă o alimentatie sănătoasă pe timp de iarnă. “Importantă nu este mâncarea în viata ta, ci viața din mâncarea ta” Steve Meyerowitz

REȚETA DE SĂNĂTATE

CARDIO

Restricții în sezonul rece pentru cardiaci Între starea vremii și cea a sănătății umane există o legatură nevăzută. Fenomenul se numește meteodependență (dependență de anotimp). Iarna nu face excepție și ne influențează starea de sănătate. Temperaturile scăzute, umezeala, frigul și ceața au un rol important în apariția,întreținerea sau evoluția multor boli, în special cele ale inimii și ale plamânilor. Cum reacționeaza organismul la frig? Organismul se adaptează la expunerea la temperaturi cu minus, la ger, prin creșterea debitului cardiac, a frecvenței cardiace și de asemenea, a rezistenței vasculare periferice. În consecință, valorile tensionale cresc prin expunere la frig. Principalele afecțiuni cardiovasculare influențate de expunerea la frig sunt: hipertensiunea arterială, manifestările bolilor ischemice cardiace: angina pectorală, infarctul miocardic, insuficiența cardiacă. Măsuri de precauție Pacienții cu cardiopatie ischemică nu ar trebui să se expună temperaturilor scăzute și vântului

rece. Efortul fizic în frig și vânt duce astfel la apariția crizelor de angină pectorală sau chiar a infarctului miocardic acut. Evitați eforturile mari si bruște, dar mersul pe jos, calm si linistit, nu ar trebui întrerupt definitiv decât în zilele geroase sau cu viscol. Cardiacii ar trebui să evite să iasă din casă atunci când este frig şi vânt. Dacă totuşi ies din casă, ei trebuie să poarte haine călduroase. Căciula şi mănuşile reduc suprafaţa de piele expusă la frig. Este indicat ca temperatura în casă să fie cuprinsă între 20 si 24 de grade Celsius, în caz contrar persoanele în vârstă sunt expuse riscului de hipotermie. Este recomandată vaccinarea antigripală pentru prevenirea afecțiunilor respiratorii. Imunizarea antigripală este contraindicată cardiacilor doar dacă manifestă reacţii alergice la o componentă a vaccinului.

Recomandări preventive: Mâncați echilibrat, evitând grăsimile, prăjelile, condimentele, făinoasele, excesul de sare, alcool și suplimentați-vă dieta cu alimente antioxidante bogate în aport de vitamina C, E, zinc, seleniu, magneziu, caroteni, acizi grasi polinesaturați: Omega 3, 6, 9 conținuți în cantitate mare în uleiul de pește, coenzima Q10. Fructele și legumele, proteinele, sucurile naturale, precum și ceaiurile naturale trebuie să reprezinte aliații alimentari pe care trebuie să vă bazați. Respectați tratamentul medicamentos indicat având mereu în buzunar o doză suplimentară de nitroglicerină pentru situațiile de urgență.

REȚETA DE SĂNĂTATE

DIABET

Depistarea și prevenția diabetului în faza incipientă Diabetul zaharat reprezintă un grup de boli caracterizate de hiperglicemie cronică, care au drept cauză, fie reducerea secreției de insulină, fie rezistența țesuturilor la acțiunea insulinei (sau ambele) și care, netratat corespunzător, duce la apariția complicațiilor care scad durata și calitatea vieții. Simptomele inițiale se corelează cu hiperglicemia și includ polidipsia (sete excesivă), polifagia (foame excesivă) și poliuria (eliminare crescută de urină). Complicațiile ulterioare includ boala vasculară, neuropatia periferică și predispoziția la infecții. Depistarea incipientă o pot face doar testele de rutină, deoarece adesea pacienții cu diabet zaharat de tip II (90% dintre adulții cu diabet zaharat) sunt asimptomatici. În cazul pacienților care nu efectuează testele de rutină, diabetul se depistează prin prezentarea la medic datorită simptomelor sau chiar complicațiilor. Simptomele cele mai frecvente, descrise mai sus, pot fi însoțite și de hipotensiune sau deshidratare. Deshidratarea severă determină slăbiciune, oboseală și tulburări de stare psihică. Simptomele pot apărea și dispărea odată cu fluctuațiile nivelelor glicemiei. Hiperglicemia poate determina și scăderea în greutate, greață și vărsături, precum și vedere încețoșată și poate predispune la infecții bacteriene și fungice. Majoritatea pacienților se prezintă datorită simptomelor descrise,

REȚETA DE SĂNĂTATE dar sunt și cazuri în care pacienții se prezintă cu cetoacidoză sau cu complicații diabetice cum ar fi: retinopatia, neuropatii, nefropatii, infecții, ulcerații etc., sugerând faptul că această boală a existat de mai mult timp. La unii pacienți, apare coma diabetică, mai ales în timpul unei perioade de stres sau când metabolismul glucozei este afectat de medicamente, cum ar fi cortizonii. Diagnosticarea diabetului zaharat are la bază determinarea glicemiei în sângele venos, în următoarele trei momente: glicemia à jeun (dimineața, după un repaus alimentar de minim 8 ore), glicemia întâmplătoare (recoltată în orice moment al zilei, fără a ține cont de ora și de conținutul mesei) și testul de toleranță la glucoză (glicemia recoltată la 2 ore după ingestia a 75 g glucoză) Medicul specialist diabetolog confirmă prezența diabetului zaharat în următoarele situații: ▶ glicemie întamplătoare mai mare de 200 mg/dl, dacă pacientul prezinta semne si simptome specifice ▶ glicemie à jeun, mai mare de 126 mg/dl ▶ glicemie mai mare de 200 mg/dl în cazul testului de toleranță la glucoză ▶ hemoglobina glicozilată mai mare de 6,5 mg/dl Niciun tratament nu asigură prevenția instalării sau progresiei diabetului zaharat de tip I. Chiar dacă există unele medicamente care induc remisiunea bolii, toxicitatea și necesitatea utilizării lor pe parcursul întregii vieți le limitează utilizarea. Expunerea sugarilor la produse lactate (mai ales la laptele de vacă), la concentrațiile ridicate de nitrați din apa potabilă și la consumul redus de vitamina D a fost corelată cu un risc crescut de diabet zaharat de tip I. Expunerea precoce (sub 4 luni) sau tardiv (peste 7 luni) la gluten și cereale, crește producția de autoanticorpi față de celulele insulare. Mecanismele acestea sunt neclare. Diabetul zaharat de tip II poate fi, de obicei, prevenit prin modificări ale stilului de viață. Scăderea cu cel puțin 7% din greutatea corporală, combinată cu activitate fizică de intensitate moderată (de exemplu, plimbare 30 de minute pe zi) poate reduce incidența diabetului zaharat la pacienții cu risc mare cu mai mult de 50%. Relaxarea și somnul echilibrat (nici mai mult de 8 ore, dar nici mai puțin de 6 ore) reduc riscul de diabet cu peste 50%. Consumul moderat de alcool (5-6 pahare pe săptămână) și tratamentul cu unele antidiabetice orale și antihipertensive, pot fi, de asemenea, protective, dar necesită studii preliminare înainte de a fi recomandate ca tratamente de rutină pentru prevenție. Riscul complicațiilor poate fi scăzut prin controlul strict al glicemiei și prin controlul hipertensiunii și nivelelor lipidelor.

OFERTELE DONA

Detrical 1000UI

15% Reducere

Refflor Forte

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Refflor Forte 65mg-cps. x 10-Hyllan 10 plc., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

La cumpărarea unui produs Detrical 60 cpr., îți oferim 15% reducere.

Preț vechi

17,00 ron

Preț nou

Preț pe bucată

24,00

,45

ron

Zinkit 10

30% Reducere

Refflor Forte Copii

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Refflor Forte copii 2g-plc. x 10-Hyllan 10 plc., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

La cumpărarea unui produs Zinkit 10 20 cpr. eff., îți oferim 30% reducere.

Preț vechi

28,00 ron

Preț nou

Preț pe bucată

28,00

,60 ron

Ca+D3

ron

1+1

Refflor Choco

Cadou

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Ca + D3 20 cpr. eff., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

La cumpărarea unui produs Refflor Choco-cpr. x 10-Hyllan 10 cpr., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

Preț pe bucată

,50 ron

37,50 ron

Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro

OFERTELE DONA

Multivitamine + Minerale 50+

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Multivitamine +Minerale 50+ 56 cpr., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

Sanohepantic

25% Reducere

La cumpărarea unui produs Sanohepantic 30 cps., îți oferim 25% reducere.

Preț vechi

16,00 ron

Preț nou

12,00

Preț pe bucată

,20

ron

Detrical 2000UI

15% Reducere

Steablock Capsule

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Steablock-cps x 60-Hyllan 60 cps., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

La cumpărarea unui produs Detrical 60 cpr., îți oferim 15% reducere.

Preț vechi

27,97 ron

Preț nou

83,00

ron

Calcidin La cumpărarea unui produs Calcidin 60 plc., îți oferim 20% reducere.

ron

20% Reducere

Sanohepantic 40+

25% Reducere

La cumpărarea unui produs Sanohepantic 40+ 30 cps., îți oferim 25% reducere.

Preț vechi

16,00

Preț vechi

50,40

ron

Preț nou

Preț pe bucată

,77

,32 ron

Preț nou

12,00 ron

OFERTELE DONA

Gripovit

20% Reducere

Detrical 4000UI La cumpărarea unui produs Detrical 60 cpr., îți oferim 15% reducere.

La cumpărarea unui produs Gripovit 10 plc., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

12,00

Preț vechi

ron

35,50

Preț nou

15% Reducere

ron

30,18

,60

ron

Gripovit Max C

20% Reducere

Multivitamine + Minerale

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Multivitamine +Minerale 56 cpr., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

La cumpărarea unui produs Gripovit 10 plc., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

18,95 ron

Preț nou

14,70 ron

ron

Gripovit Junior La cumpărarea unui produs Gripovit 10 plc., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

12,66 ron

Preț nou

Preț pe bucată

,16

,60 ron

20% Reducere

Humer Faringită

35% Reducere

La cumpărarea unui produs Humer Spray Durere Acută în Gât/ Faringită X 30Ml-Urgo 30 ml., îți oferim 35% reducere.

Preț vechi

50,50 ron

Preț nou

32,83 ron

OFERTELE DONA

Uronat Gold

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Uronat Gold 15 cps., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

Preț pe bucată

Cadou

La cumpărarea a doua produse Profecund-cpr x 30-Hyllan Pharma SRL 30 cpr., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

118,00

ron

20% Reducere

Calcidin

La cumpărarea unui produs Zdrovit Uronat Gold Pachet 15 cps., îți oferim 20% reducere.

La cumpărarea unui produs Calcidin 56 cpr. flm., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

19,00

20% Reducere

21,80

ron

Preț nou

2+1

Preț ofertă

,00

Zdrovit Uronat Gold Pachet

Profecund comprimate

ron

Preț nou

17,44

,20 ron

Rheumastop

ron

1+1 Cadou

La cumpărarea unui produs Rheumastop x 30 - Hyllan 30 cps., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

Forcapil Hair Activ

35% Reducere

La cumpărarea unui produs Arko Forcapil Hair Activ-Cpr X 30 30 cpr., îți oferim 35% reducere.

Preț vechi

42,70 ron

Preț pe bucată

,00 ron

Preț nou

27,76 ron

PLUS DE SĂNĂTATE

BioPure Max

20% Reducere

Oboseala ochilor poate fi evitată

La cumpărarea unui produs BioPure Max 30 cps moi., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

36,00 ron

Preț nou

28,80 ron

Cantalin Micro

25% Reducere

La cumpărarea unui produs Cantalin Micro 32 cpr. film., îți oferim 25% reducere.

Preț vechi

22,00 ron

Preț nou

16,50 ron

Nestle OptiFibre La cumpărarea unui produs Nestle OptiFibre 125 g., îți oferim 10% reducere.

Preț vechi

40,00 ron

Preț nou

36,00 ron

10% Reducere

Expunerea prelungită la lumina artificială, orele petrecute în fața computerului și privitul îndelungat la televizor dăunează ochilor, ducând la apariția oboselii vizuale. Iată câteva sfaturi pentru prevenirea sindromului de "ochi uscat". Aceasta apare ca urmare a suprasolicitării vederii și nu trebuie confundată cu tulburările de vedere care pot deriva din patologii retiniene sau oftalmologice. De cele mai multe ori, oboseala vizuală se manifestă sub forma așa-numitului “sindrom al ochiului uscat”, care afectează persoanele ce petrec mult timp în fața monitoarelor. Repausul este un remediu eficient. După fiecare 20 de minute petrecute în fața computerului, este indicată o pauză de două minute petrecute la fereastră. Astfel, mușchii care susțin cristalinul se relaxează. De asemenea, ochii pot fi acoperiți cu palmele (fară a-i atinge), astfel încât să nu mai perceapă niciun pic de lumină, și menținuți astfel timp de 2-3 minute. Semne de alarmă  Acuitatea vizuală se diminuează.  Persoana afectată resimte tensiune sau senzația de apăsare la nivelul globilor oculari.  Ochii sunt roșii, apar usturimi, înțepături și mâncărimi.  Adaptarea la contrastele luminoase se face cu dificultate și provoacă disconfort.

PLUS DE SĂNĂTATE

Vitamina C lipozomală Cea mai cunoscută vitamină, Vitamina C, are o varietate foarte extinsă de proprietăți, intervenind în procesele metabolice ale celulelor, având un efect benefic asupra întregului organism. Amintim câteva dintre aceste caracteristici:  este cel mai puternic antioxidant  crește rezistența vaselor sanguine  sprijină cel mai bine imunitatea  scade apariția trombilor  intervine în complicațiile diabetului zaharat (nefropatie, neuropatie, retinopatie diabetică) În plus față de proprietățile sale amintite, Vitamina C are și alte efecte benefice fiziologice. Administrarea intravenoasă în organism a Vitaminei C, prin artere sau vene, a demonstrat că ajută la scăderea nivelului de stres oxidativ și în multe cazuri, a îmbunătățit procesele fiziologice la adulți. Printre alte efecte benefice se numără îmbunătățirea funcției endoteliale și a conductivității vasculare, scăderea inflamației sistemice sau rezistența la oboseală. În comparație cu administrarea intravasculară a Vitaminei C, administrarea orală este, de obicei, mai puțin eficientă. Administrată pe cale orală, biodisponibilitatea Vitaminei C este în mare măsură determinată de rata de absorbție intestinală și influențată de reabsorbția și de excreția pe cale renală. Administrarea pe cale injectabilă a Vitaminei C este mult mai rapidă decât administrea pe cale orală, valorile maxime ale concentrației obținându-se imediat după administrare. Însă, această metodă nu este la îndemâna tuturor pacienților, necesitând ajutor de la un personal medical și prezintă, de asemenea, o senzație de disconfort sau chiar un risc de infecție sau de flebită, dacă este injectată necorespunzător. În consecință, un mod alternativ de administrare eficientă a Vitaminei C are un interes evident. În acest sens, administarea pe cale orală a Vitaminei C cu ajutorul lipozomilor este singura soluție pentru a avea o biodisponibilitate comparabilă cu cea pe cale intravenoasă.

Așadar, ce sunt lipozomii?

Lipozomii sunt forme farmaceutice sub forma unor vezicule sferice submicroscopice. Când sunt încărcați cu substanțe active ale medicamentelor sau cu principii active ale suplimentelor alimentare, lipozomii reprezintă o metodă foarte eficientă de livrare în organism a medicamentului sau a suplimentului alimentar. Pe scurt, administrarea unui medicament / supliment cu un model de absorbție tipic lent sau obișnuit, cum ar fi Vitamina C, poate fi accelerată atunci când este încapsulată într-un lipozom.

Avantajele încapsulării lipozomale

Absorbția în organism a Vitaminei C este accelerată, cu protecția intestinului, de factorii iritanți și se evită riscurile asociate administrării intravenoase. De asemnenea, administrarea Vitaminei C cu ajutorul lipozomilor se poate face controlat. Vitamina C înglobată este eliberată încet, în timp, menținând nivelurile terapeutice ale Vitaminei C în fluxul sanguin o perioadă prelungită de timp.

PLUS DE SĂNĂTATE

Hernia de disc Hernia de disc este afecțiunea discurilor intervertebrale care susţin coloana vertebrală. Când un disc intervertebral se deteriorează, zona moale a acestuia iese în exterior. Afecţiunea se manifestă prin dureri de spate, la nivel lombar, care iradiază pe membrele inferioare. Cu vârsta, discurile intervertebrale se deteriorează, dar simptomele deranjante pot apărea chiar şi după 30 de ani, mai ales în cazul activităților fizice sau al efortului.

senzitivității și a forței. În cazul unor suspiciuni la debutul simptomelor, medicul specialist va recomanda următoarele teste de imagistică:

 Rezonanță magnetică (RMN) – generează o imagine tridimensională a coloanei vertebrale, pe secțiuni. RMN-ul poate da o imagine exactă a localizării discului afectat și investighează dacă există o compresie pe nervii spinali. De asemenea, mai poate detecta și Factorii de risc: excrescențe osoase sau tumori ale măduvei spinării. Tomografie compute Vârsta – persoanele rizată (CT) – prin folosirea cu vârste de peste 35-40 unui fascicul de raze X și un de ani prezintă un risc computer pentru a reda o crescut imagine bidimensională a  Sexul – bărbații au coloanei vertebrale. mai multe șanse de a Oferă informații compleface hernie de disc decât mentare RMN-ului,care vor femeile alcătui impreună,la finalul  Joburile care examinării, o reconstrucție implică un efort fizic a întregii zone de interes. susținut, precum ridi Radiografii - cu ajutocarea de greutăți rul razelor X se pot observa  Obezitatea este vertebrele, respectiv graalt factor declanșator, dul lor de apropiere sau kilogramele în plus pun dacă există modificări presiune pe coloana anatomice (osteofite sau vertebrală posibile fracturi).  Fumatul limitează fluxul sanguin, accelerând  Mielogramă - reprezintă o analiză invazivă, procesul degenerativ utilizând o substanță de contrast în canalul spinal, printr-o veziculă. Se pot observa: nervul compresat, Simptome specifice excrescențe osoase sau proveniența abceselor. Printre cele mai frecvente simptome regăsim: Tratamentul herniei de disc  Senzație de înțepătură la nivelul mâinilor și picioarelor. Este eficient tratamentul nechirurgical, non Slăbiciune musculară ce cauzează neîndemâ- invaziv prin: nare în manipularea obiectelor.  Fizioterapie – presupune exerciții personalizate,  Dureri în zona lombară, a mâinilor, picioarelor, dar și corectarea cauzelor generatoare umerilor.  Masajul – are acțiuni atât locale, cât și generale.  Tratament cu antiinflamatoare Hernia de disc trebuie tratată imediat dupa debut. Patologia poate evolua, sindromul “coadă de cal” Intervenția chirurgicală este ultima soluție și se fiind cea mai avansată formă. impune doar dacă pacientul are simptome de oboseală Apar dureri mari însoțite de pierderea reflexelor, a și slăbiciune severă, incapacitate de a sta în picioare.

PLUS DE SĂNĂTATE

De ce răcim când sunt variații de temperatură? Spre deosebire de gripă, răceala se instalează brusc, se dezlănţuie acut şi trece. Dar ce este de fapt acest tip de răceală şi, mai ales, care sunt factorii care conduc la declanşarea ei? În anotimpul rece, se manifestă mai frecvent virozele respiratorii şi, desigur, gripa. Aceasta este o infecţie posibil provocată de peste două sute de virusuri care circulă în jurul nostru. Aşadar, răceala nu depinde direct de temperatura de afară, însă factorii săi declanşatori pot fi favorizaţi de aceasta - vremea rece este pe placul rinovirusurilor, iar temperatura mai ridicată este preferată de enterovirusuri. În general, infecţiile enterovirale lasă în urma lor o imunitate la virusul declanşator, însă se pot manifesta la orice vârstă, dacă organismul intră în contact cu un tip de virus pe care nu l-a mai întâlnit şi dacă sistemul său natural de apărare nu este îndeajuns de puternic pentru a rezista atacului. Caracteristica răcelii este debutul brusc, prin dureri de cap, în piept, moleşeală, febră de peste 38 de grade Celsius, tuse, gât inflamat, transpiraţie, rinoree, congestii nazale, ameţeli, greaţă şi lipsa poftei de mâncare. Pentru tratarea răcelilor se recomandă odihnă, consumul sporit de lichide la temperatura corpului, sucuri proaspete de fructe, supe, evitarea băuturilor şi alimentelor, atât reci cât şi fierbinţi, suplimente cu Vitamina C şi medicamente pentru durerile în gât, antitermice şi antiinflamatoare, la recomandarea medicului sau farmacistului. Întărirea sistemului imunitar se realizeză prin somn odihnitor, îndepărtarea stresului, distanțarea faţă de persoanele care prezintă simptome de răceală, evitarea băuturilor şi alimentelor foarte reci, dar şi a băilor şi a duşurilor reci ori şi respectarea riguroasă a normelor de igienă. De asemenea, se recomandă consumul unei cantităţi de apă suficiente pe tot parcursul zilei, dar şi a sucurilor din fructe şi legume, care stimulează şi întăresc imunitatea în faţa virusurilor, precum și fortificarea organismului prin activităţi fizice regulate. Răceala durează, în general, o săptămână de la debutul primelor neplăceri şi până la estomparea şi dispariţia acestora. În cazul în care simptomele persistă, secreţiile nazale nu sunt purulente, ci translucide şi mai lichide, se manifestă strănut, congestie nazală şi lăcrimare, însă nu apar febra, transpiraţia şi tusea, poate fi vorba despre o alergie şi este necesară consultarea unui medic.

PLUS DE SĂNĂTATE

Îngrijirea cavității bucale Cavitatea bucală reprezintă portalul de acces al alimentelor în sistemul digestiv. Este esențial să avem grijă de aceasta deoarece, în funcție de cum o întreținem, alimentele vor intra mărunțite și mestecate corespunzător în tubul digestiv. Dar ce presupune totuși această grijă pentru sănătatea orală? Grija înseamnă, în primul rând, prevenţie! Dacă ne referim la sănătate, prevenţia presupune evitarea apariţiei afecţiunilor, în vreme ce tratamentul reprezintă soluționarea afecțiunilor apărute. Existența unor dinți sănătoși, cu o lungă durată de viață sau, dimpotrivă, a unor lucrări stomatologice (obturații, coroane dentare, punți dentare, proteze mobilizabile, implanturi dentare, etc.) este proporțională cu gradul de preocupare pe care îl acordăm igienei orale. Afecțiunile stomatologice ocupă prima poziție din toate afecțiunile organismului. Principala afecțiune a cavității orale o reprezintă cariile, apoi anomaliile maxilare și pardontopatiile. Pentru a efectua corect îngrijirea orală este bine să reținem câteva sfaturi importante:  Pasta de dinți – cea mai eficientă conține un complex de substanțe care să protejeze structura danturii și, în același timp, să lupte împotriva bacteriilor, pe bază de fluor, polifosfați și staniu, ce protejează dinții împotriva problemelor viitoare, nu doar îi curăță. De asemenea, mai există și paste specifice, recomandate pentru sensibiliatea gingivală și pentru zonele de retracție gingivală.  Periuța de dinți – având în vedere că fiecare persoană deține un profil dentar specific, periuța dentară trebuie să fie adaptată pe forma acestora. Fie că este vorba de periuțe simple sau electrice cu diferite forme și cu peri de diferite structuri, specialiștii ne recomandă să nu neglijăm sub nicio formă spălatul pe dinți. Totodată, periajul are și funcția de masaj asupra gingiei, stimulând vasele de sânge care irigă dintele.  Ața dentară – este un instrument foarte însemnat, deoarece îndepărtează placa și resturile alimentare din zonele interdentare greu accesibile, pe care periuța nu le poate înlătura.  Dușul bucal – este un dispozitiv relativ nou apărut pe piață și are rol de a înlocui ața dentară, pentru persoanele care au gingii foarte sensibile și nu o tolerează. Are același rol – de a îndepărta resturile alimentare din spațiile inaccesibile periajului clasic.  Apa de gură – conține substanțe antiseptice care au rolul de a îndepărta respirația urât mirositoare, având, de asemenea, acțiune antibacteriană.  Vizite regulate la medicul stomatolog! Mergi constant la medicul stomatolog, cel puțin de două – trei ori pe an, pentru a vedea care este starea cavității tale bucale .

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ 1. Administrarea unor suplimente Administrarea de suplimente alimentare ce conțin: spilnuță, usturoi, ghimbir, gingko biloba, ginseng, acizi grași omega-3, palmier pitic și Vitamina E. În anumite situații, acestea pot încetini procesul de coagulare al sângelui. De aceea, este bine să se solicite avizul medicului înainte de administrarea medicamentelor sau a suplimentelor. 2. Femeile au un risc mai mare Persoanele de sex feminin au un risc mai mare de a se învineți în urma unor traumatisme, în comparație cu bărbații. Aceștia din urmă, au pielea mai groasă și o cantitate mai mare de colagen, care protejează vasele capilare. De asemenea, estrogenul joacă un rol important. Studiile au demonstrat că acest hormon acționează ca un vasodilatator, vasele de sânge putându-se lărgi cu ușurință în cazul traumelor. 3. Vasele de sânge devin mai sensibile odată cu înaintarea în vârstă Pielea se fragilizează cu înaintarea în vârstă, iar vasele de sânge devin mai friabile. Astfel, pielea devine mai predispusă la vânătăi „inexplicabile”.

7 vânătăilor spontane cauze ale aparției

O mică lovitură în colțul patului sau al biroului sau o căzătură ușoară și zona afectată a corpului capătă o culoare vineție. Cu toții am trecut prin așa ceva. De ce, însă, anumite persoane se învinețesc mult mai rapid și mai accentuat decât altele sau capătă vânătăi în mod spontan? O vânătaie este urmarea rănirii capilarelor de sub suprafața pielii. Când vasele se deteriorează, o cantitate mică de sânge se poate scurge din acestea, apărând o colorație, la început albastră, mov sau neagră și apoi galben-verzuie. Totuși, există persoane care se învinețesc foarte ușor. Iată câteva cauze posibile ale acestor situații:

4. Administrarea unor medicamente pentru fluidificarea sângelui Medicamentele care subțiază sângele pentru a trata aritmia cardiacă sau cheagurile de sânge, sunt responsabile de apariția „din senin” a vânătăilor. Dacă se observă acest fenomen este bine să fie consultat medicul. 5. Existența unei tulburări a sângelui Hemofilia poate provoca învinețirea cu ușurință, prin afectarea capacității sângelui de a se coagula, punând viața în pericol, chiar și în cazul unor leziuni superficiale. 6. Administrarea de antidepresive Anumite antidepresive pot interacționa cu trombocitele, celule incolore ale sângelui care au un rol important în coagularea sângelui. 7. Deficiență de vitamine Vitamina C sau K pot cauza apariția unor vânătăi inexplicabile, însă, o alimentație sănătoasă, în care predomină fructele și legumele, poate preveni această problemă.

OFERTELE DONA

Neutrogena

Pachet promoțional

La cumpărarea unui produs Neutrogena cremă mâini neparfumată 50 ml., îți oferim cadou Balsam de buze 4.8G

Bioderma ABC Derm

25% Reducere

La cumpărarea unui produs Bioderma ABC Derm Gel Spumant 1000 ml., îți oferim 25% reducere.

Preț vechi

72,00 ron

Preț nou

Preț ofertă

54,00

,00

ron

Vaxicum Sport

30% Reducere

Ducray Keracnyl

La cumpărarea unui produs Vaxicum Sport 50 ml., îți oferim 30% reducere.

La cumpărarea unui produs Ducray Keracnyl Gel Curațare Anti-Acnee 200 ml., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

30,00

46,50

ron

Preț nou

ron

Preț nou

37,20

,00 ron

Vichy Dermablend

ron

20% Reducere

La cumpărarea unui produs Vichy FDT Dermablend Corector 25 30 ml., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

La Roche Posay

20% Reducere

La cumpărarea unui produs La Roche Posay Lipikar Baume AP+Balsam Relipidant 400 ml., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

95,00

103,00

ron

Preț nou

20% Reducere

ron

,00 ron

Preț nou

82,40 ron

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

Cum tratăm corect congestia nazală?

Un nas înfundat poate fi enervant, mai ales dacă este însoțit de rinoree (“cursul” nasului). Sună amuzant când vorbești. Și tocmai când vrei să sufli nasul, nu se întâmplă nicio minune. Mulți oameni cred că un nas înfundat este rezultatul unui mucus acumulat în cavitatea nazală. Cauza, de fapt, o reprezintă inflamația capilarelor sanguine din sinusuri. Aceste vase inflamate sunt rezultatul unei răceli, stări gripale sau a unei alergii. Indiferent de motivul pentru care nasul este înfundat, există câteva metode simple de a rezolva această problemă: 1. Folosiți un umidificator Un umidificator oferă o modalitate rapidă și ușoară de a reduce durerea sinusurilor și de a elibera un nas înfundat. Aparatul transformă apa în vapori, care se eliberează în aerul din cameră, crescând gradul de umiditate dintr-o încăpere. Respirația în acest aer umed poate calma țesuturile iritate și vasele de sânge inflamate, ușurând respirația. 2. Faceți un duș cald Ați avut vreodată un nas înfundat și ați descoperit că ați putea respira mult mai bine după un duș fierbinte? Există un motiv bun pentru asta. Aburul de la un duș ajută la fluidizarea mucusului din nas și la reducerea inflamației. 3. Hidratare intensă Beți cât mai multe lichide. Aproape toate lichidele vă pot ajuta să vă mențineți hidratat când sunteți bolnav - inclusiv apă, energizante sau chiar suc. Lichidele diluează mucusul în pasajele nazale, împingând fluidele din nas și scăzând presiunea din sinusuri. Mai puțină presiune înseamnă mai puține inflamații și iritații.

4. Folosiți un spray cu soluție salină sau un decongestionant Utilizarea unui spray nazal salin poate crește nivelul de umiditate din nări. Spray-ul ajută la subțierea mucusului în pasajele nazale. Acest lucru scade inflamația vaselor de sânge și ajută la decongestionarea nasului. Spray-urile ce conțin substanțe active ajută la reducerea inflamației și a presiunii aferente. Nu utilizați aceste decongestionate mai mult de 4-5 zile, deoarece pot avea efect invers decât cel așteptat, adică să amplifice și mai mult simptomele. 5. Medicația antialergică Dacă aveți o rinită alergică, luați un medicament antihistaminic. Medicamentele care conțin atât un antihistaminic, cât și un decongestionant în compoziția lor, pot ameliora presiunea și inflamația sinusală cauzate de reacțiile alergice. Citiți cu atenție instrucțiunile acestor medicamente! Antihistaminicele se administrează seara, înainte de culcare sau în timpul zilei, când nu desfășurați activități care să vă solicite atenția sau concentrarea, deoarece provoacă somnolență.

TRUSA MEDICALĂ

10 sfaturi pentru plămâni sănătoși Plămânul este un organ pereche, complex, de consistență spongioasă, cu rol esențial în respirație, dar și în producția de trombocite. În perioada copilăriei, plămânii au culoarea albroz, însă, cu timpul, capătă o nuanță mai închisă din cauza substanțelor poluante prezente în aerul respirat. Bacteriile, virusurile, agenții alergeni și unele obiceiuri nocive dintre care fumatul este cel mai periculos, reprezintă alte provocări pentru bunăstarea plămânilor. Iată câteva ponturi pentru a menține sănătatea acestor organe indispensabile respirației: 1. Pregătiți-vă să faceți schimbări Aproape mereu, organismul uman se bazează pe mecanismul său natural de apărare care protejează organele, inclusiv plămânii, de acțiunea factorilor nocivi. Schimbări ale stilului de viață (exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă) pot aduce numeroase beneficii.

5. Protejați-vă la locul de muncă Persoanele expuse poluării sau agenților patogeni la locul de muncă trebuie să adopte măsuri speciale de protecție a aparatului respirator.

2. Evitați fumul de țigară Fumatul, fie activ, fie pasiv, nu poate provoca doar cancer pulmonar, ci și boli pulmonare obstructive, cum ar fi bronșita cronică și emfizemul.

9. Nu ignorați semnalele de alertă Tusea, respirația șuierătoare, apneea, durerea în piept, prezența sângelui în flegmă sau alte probleme care implică activitatea plămânilor, trebuie evaluate de medic.

3. Feriți-vă de poluare Evitați spațiile interioare sau zonele exterioare, unde calitatea aerului lasă de dorit. Agenții poluanți și substanțele chimice pot dăuna grav sănătății plămânilor. 4. Înconjurați-vă de plante Plantele în ghivece purifică aerul, absorbind dioxidul de carbon și reglează nivelul de umiditate.

6. Țineți infecțiile la distanță Spațiile închise aglomerate și contactul cu persoanele bolnave pot fi factori de risc pentru persoanele cu sistemul imunitar slăbit. O igienă frecventă a mâinilor și a obiectelor utilizate este deosebit de importantă. 7. Efectuați exerciții aerobice Cel puțin 30 de minute de mers vioi, ciclism, alergare, urcatul scărilor sau practicarea unor sporturi, vor îmbunătăți considerabil starea de sănătate. 8. Acordați atenție alimentației Consumați puține grăsimi animale, multe fructe și legume proaspete și cantități suficiente de apă în fiecare zi!

10. Eliminați stresul Stresul și oboseala slăbesc sistemul imunitar și predispun organele corpului, inclusiv plămânii, la afecțiuni. Odihna, relaxarea și somnul suficient sunt deosebit de importante. Activitățile plăcute cu prietenii și familia, dansul, yoga, meditația și exercițiile de respirație sunt deosebit de benefice în acest sens.

TRUSA MEDICALĂ

Primul ajutor în caz de opăriri și arsuri Unul din cele mai des întâlnite motive ale prezentării la camera de gardă a spitalelor este reprezentată de opăriri și arsuri. Intervenția rapidă și corectă a celor din jur poate salva, la propriu, pielea victimelor și chiar viața acestora. Acest înveliș protejează organele interne și are numeroase funcții, precum cea de apărare, de termoreglare, imunologică sau de simț. Pielea este alcătuită din mai multe straturi, respectiv epiderma, derma și hipoderma. Orice persoană poate ajunge la un moment dat în situația de a se opări cu lichide fierbinți sau de a se arde în diverse circumstanțe, afectând acest organ complex.

 numai dacă hainele nu s-au lipit de pielea victimei se scot, laolaltă cu alte accesorii;  se aplică apă rece pe zonele afectate, timp de 15-20 de minute, astfel încât să se estompeze durerea și țesuturile să nu se deterioreze și mai mult;  locul opărit se acoperă cu un tifon steril și se transportă victima la medic. Între timp, nu i se oferă băuturi, însă i se pot umezi buzele. Opărirea feței, mâinilor, picioarelor, articulațiilor sau a organelor genitale necesită intervenții de specialitate. Nu aplicați loțiuni, creme sau pudre înainte de intervenția medicilor.

În funcție de profunzimea lor, arsurile pot fi:  de gradul I - când apare congestia pielii, durere și edem;  de gradul II - când apar bășicuțe cu lichid limpede, transparent, edem și durere;  de gradul III - când se observă bășicuțe cu un conținut sangvinolent, edem și durere;  gradul IV - când sunt afectate toate straturile pielii, apar dureri foarte mari, se formează cruste, pielea pare albită sau carbonizată și este distrusă.

În caz de arsuri:  se îndepărtează victima de lângă sursa cauzatoare a arsurii;  se sting eventualele flăcări, prin învelirea persoanei afectate cu o pătură;  nu se îndepărtează resturile de haine de pe zonele arse;  resuscitare cardio-respiratorie în caz de șoc  se transportă victima de urgență la spital. Pe drum, persoana afectată se învelește cu o pătură pentru menținerea temperaturii confortabile.

În cazul opăririlor:  primul pas este îndepărtarea victimei de lângă sursa cauzatoare;

Pe zonele arse nu se aplică dezinfectante, unguente sau diverse prafuri. Rana se poate pansa cu tifon până la intervenția medicilor.

SĂNĂTATEA COPILULUI

Cum alegi termometrul potrivit pentru copilul tău? Un termometru bun este acela care corespunde nevoilor mamei și ale copilului. Un termometru bun îți va indica de fiecare dată valoarea exactă a temperaturii, va fi ușor de folosit și sigur pentru copil. Piața ne oferă o multitudine de opțiuni, variate ca metodă de măsurare și preț. În esență, toate termometrele măsoară temperatura, dar vei înțelege diferența dintre ele prin acuratețea rezultatelor oferite și confortul asigurat copilului pe durata măsurării. Tipuri de termometre Clasicul termometru cu mercur a fost multă vreme unica variantă, însă utilizarea lui nu mai este recomandată din cauza posibilității contaminării cu mercur. Termometrul digital oferă o alternativă foarte bună pentru copiii mai mari, cărora le poți măsura temperatura axilar sau oral. Valorile sunt exacte, iar timpul de măsurare variază, de regulă, între 10 și 60 de secunde. De asemenea, poți folosi cu încredere un termometru digital cu vârf flexibil pentru măsurarea rectală la bebeluși. Termometrul tip suzetă este foarte ușor de folosit, în special pentru bebelușii obișnuiți cu suzeta, însă valorile returnate pot suferi erori din cauza mediului umed al cavității bucale. Termometrul cu infraroșu pentru frunte si ureche este foarte ușor de utilizat și indică imediat valorile temperaturii, doar printr-o scanare a frunții sau măsurare la nivelul urechii. Termometrul cu infraroșu, non-contact, recomandat în special bebelușilor, este de un real ajutor în monitorizarea temperaturii în timpul somnului sau în orice situație în care măsurarea temperaturii rectale devine anevoioasă. Care sunt valorile temperaturii în funcție de locul măsurării? Temperatura corpului variază în funcție de locul unde efectuăm măsurătoarea. Prin urmare, este bine să știm care sunt intervalele de temperatură normală, febră ușoară sau febră mare și ce trebuie să facem în fiecare caz.

ANI Un pas înainte pentru sãnãtate

OFERTELE DONA

Lapte Praf Nan 3

15% Reducere

Preț vechi

31,50

24,50

ron

Preț nou

19,60

,78 ron

Nestle Cereale

ron

15% Reducere

BIBI Biberon Sticlă

La cumpărarea unui produs Nestle 8 Cereale Fructe 250 g., îți oferim 15% reducere.

La cumpărarea unui produs BIBI Biberon Sticla (Schott Duran) Mama/Papa 240 ml., îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

19,00

ron

Preț nou

39,98

,15 ron

Baby Nova La cumpărarea unui produs Baby Nova Biberon 125 ml., îți oferim 20% reducere.

ron

20% Reducere

Nuby Aspirator

20% Reducere

La cumpărarea unui produs Nuby Aspirator Nas/Ureche, îți oferim 20% reducere.

Preț vechi

20,00

Preț vechi

19,54

ron

Preț nou

20% Reducere

49,98

ron

Preț nou

20% Reducere

La cumpărarea unui produs Pampers Premium Care 1 New Born x 22buc., îți oferim 20% reducere.

La cumpărarea unui produs Lapte Praf Nan 3 400 g., îți oferim 15% reducere.

Preț nou

Pampers New Born

,63 ron

Preț nou

16,00 ron

SĂNĂTATEA COPILULUI

Diabetul juvenil

- un pericol ascuns

Diabetul zaharat reprezintă o afecțiune a pancreasului, cu evoluție cronică, determinată genetic sau câștigată. Pancreasul este un organ care, în mod obișnuit, prin secreția sa de insulină, asigură un nivel constant al glucozei în sânge, glucoză care tinde să crească, ca urmare a consumului de glucide - carbohidrați sau zaharoase, așa cum sunt cunoscute din alimentație. De asemenea, alt motiv de declanșare al diabetului îl constituie un factor de stres puternic – o sperietură puternică, o emoție mare cu impact negativ sau, în cel mai nefericit caz, o traumă psihologică sau fizică survenită la o vârstă fragedă.

 Poftă mai mare de mâncare Hipoglicemia este o altă cauză a senzației de foame exagerată și este generată de variațiile foarte rapide ale zahărului din sânge, ce acționeză asupra centrului foamei, de unde rezultă și senzația de foame exagerată.

În cazul în care copilul dvs. prezintă simptomele următoare, este foarte posibil să fie suspect de diabet în stadiu incipient:

 Vedere neclară Retinopatia diabetică este o boală ce avansează o dată cu trecerea timpului. În fazele incipiente, vasele de sânge mici de la nivelul retinei devin tot mai subțiri, producându-se deteriorări ale vederii.

 Sete accentuată Dacă copilul dumneavoastră consumă o cantitate foarte mare de lichide, cu mult peste consumul admis și daca i se face sete la intervale mici de timp, chiar dacă afară este rece, acestea pot reprezenta indicii pentru un diabet incipient.

 Respirație cu miros neplăcut Când nivelul glicemiei crește, mirosul respirației devine ușor neplăcut, asemănător acetonei sau de măr stricat.

 Migrene Durerile de cap apar atunci când nivelul glicemiei din sânge scade sub 70 mg/dl.  Crampe musculare Crampele musculare, în special cele de la picioare, sunt specifice diabetului și sunt cauzate de glicemia crescută care determină aceste simptome.  Oboseală nejustificată Atunci când nu există un echilibru între nivelul glucozei din sânge și cantitatea de insulină circulantă, se produce oboseala, ca reacție fiziologică.

 Pierderea cunoștinței Hipoglicemia conduce la vasodilatație sau la scăderea ritmului cardiac având ca rezultat scăderea fluxului sangvin cerebral ce determină pierderea cunoștinței. Ce pot face părinții unui copil cu diabet ? Părinții au cel mai important rol prin dragostea, energia, înțelepciunea și devotamentul de care dau dovadă pentru că diabetul implică monitorizare permanentă și trebuie sa fie alături de copii până când aceștia conștientizează importanța tratamentului și încep să și-l administreze singuri.

Faceţi alegeri eficiente pentru succesul tratamentului copilului vostru ! De cel puţin 5 ori pe an( 1), copilul dumneavoastră poate s uferii din pricina infecţiilor r espiratorii, cum ar fi răceala comună, bronşite şi rinite, care îi afectează starea de sănătate şi îi perturbă activitatea zilnică. Nebulizatorul C28 Plus dă posibilitatea efectuării tratamentului împotriva majorităţii infecţiilor respiratorii datorită ratei mari de nebulizare, dimensiunii particulelor de aerosoli şi depunerii eficiente a acestora în tractul respirator. Astfel, copilul poate să continue să exploreze, să des copere şi să evolueze pozitiv.

DEPOZITARE EFICIENTĂ ÎN PLAMÂNI CE PERMITE DESCONGESTIONAREA RAPIDĂ A CĂILOR RESPIRATORII Distribuitor unic autorizat pentru România: SC MED.CO srl

C 28 Plus

Nebulizator cu compresor

SĂNĂTATEA COPILULUI

10 pași pentru prevenirea sindromului morții subite a sugarului

1. Culcați bebelușul pe spate Poziția somnului este foarte importantă. Ori de câte ori bebelușul este pus în pătuț, el trebuie așezat pe spate. Copilul nu trebuie lăsat să doarmă în cărucior, în scaunul mașinii sau în scăunelul pentru bebeluși pe perioade lungi de timp. După ce copilul este capabil să se întoarcă singur – în general, după ce împlinește șase luni - poate fi lăsat să își aleagă poziția în care dorește să doarmă. 2. Feriți copilul de fumul de țigară sau de poluare Fumatul în perioada intrauterină este un pericol major pentru viața bebelușului. De asemenea, fumul de țigară sau poluarea în preajma copilului, reprezintă un factor major de risc de SMSS (sindrom de moarte subită a sugarului). 3. Nu ignorați importanța imunizării copilului Copiii vaccinați conform recomandărilor medicilor pediatri și a planului național de imunizare, au un risc cu 50% mai mic de apariție a SMSS în comparație cu cei care nu sunt imunizați. 4. Temperatura din camera bebelușului nu trebuie să fie ridicată Îmbrăcați copilul cu hăinuțe ușoare și confortabile, iar mediul ambiant să fie plăcut. În cazul copiilor foarte mici, nu se folosesc pături pentru a fi încalziți deoarece se pot sufoca cu ușurință în timpul somnului. 5. Nu îi oferiți bebelușului miere Mierea poate provoca botulism (boală rară, paralitică, ce poate devein fatală, declanșată de toxina bacteriei Clostridium botulinum) în cazul copiilor cu vârsta sub 1 an. Botulismul infantil și

bacteria care îl cauzează pot fi asociate cu SMSS. 6. Alăptarea la sân trebuie prelungită cât mai mult timp posibil Laptele matern poate proteja bebelușii de infecțiile care pot crește riscul de SMSS. Atentie! In perioada alăptării se evită consumul de alcool și de sedative, acestea putând crește posibilitatea apariției SMSS. 7. Utilizati o suzetă pentru a adormi bebelușul Suzeta se introduce în gura copilului când acesta este culcat în pat, însă niciodata după ce el a adormit. 8. Salteaua patului trebuie să fie fermă Pentru a preveni sufocarea bebelușului, acesta trebuie culcat întotdeauna pe o suprafață fermă, pe o saltea tare, de preferință, concepută special pentru copiii foarte mici. Păturile și cearșafurile pot reprezenta factori de sufocare. 9. Tineți bebelușul aproape Adulții care obișnuiesc să ia bebelușul în patul lor pentru a-l alăpta sau pentru a-l liniști trebuie să îl așeze pe spate în pătuțul lui înainte de a adormi. Este important ca adultul care alăptează să nu adoarmă în acest timp deoarece poate pune viața bebelușului în pericol. 10. Este indicat să fie evitate produsele care pretind că reduc riscul de SMSS Produsele care pretind că reduc riscul de SMSS (de ex. : pătuț special prevăzut cu accesorii de siguranță, învelitori de protecție laterale, etc.) este bine să fie evitate, deoarece există posibilitatea ca viața bebelușului să fie pusă în pericol tocmai atunci când adulții își pun prea mare încredere în acestea și ignoră celelalte măsuri de profilaxie.

OFERTELE DONA

Corega Bioformula

25% Reducere

Preț vechi

20,25

251,00

ron

Preț nou

188,25

,19 ron

Corega Cremă Neutro

ron

25% Reducere

Corega Ultra Fixare

La cumpărarea unui produs Corega Cremă Neutro 40 g., îți oferim 25% reducere.

La cumpărarea unui produs Corega Ultra Fixare 40 g., îți oferim 25% reducere.

Preț vechi

19,00

ron

Preț nou

15,38

,25 ron

Veroval La cumpărarea unui produs Veroval tensiune arterială, îți oferim 15% reducere.

Preț vechi

ron

15% Reducere

Thermoval baby

15% Reducere

La cumpărarea unui produs Thermoval baby, îți oferim 15% reducere.

Preț vechi

256,84

191,50

ron

Preț nou

25% Reducere

20,50

ron

Preț nou

25% Reducere

La cumpărarea unui produs Medel Easy Nebulizator cu Compresor, îți oferim 25% reducere.

La cumpărarea unui produs Corega Tab Bioformula 3D 30 cps., îți oferim 25% reducere.

Preț nou

Medel Easy

ron

218

,31 ron

Preț nou

162,78 ron

TRUSA MEDICALĂ

Cum tratăm răul de înălțime? Spre deosebire de alte fobii specifice, precum frica de zbor, acrofobia sau frica de înălțime vă poate face să vă temeți de o varietate de aspecte legate de momente când vă aflați la altitudini mari. În funcție de severitatea fobiei, teama de a fi pe un etaj superior poate fi comparabilă cu urcatul unei scări.

Este posibil să nu aveți niciodată simptome de vertij, dar să manifestați următoarele simptome:

Cu frica de înălțime pot fi asociate și alte simptome, precum:  Vertij (amețeală) – apare din cauza unor tulburări vizuale. Dacă aveți simptome de vertij, trebuie să consultați un medic. Testele medicale ce includ analize de sânge, scanări cu tomografie computerizată (CT) și imagistică prin rezonanță magnetică (IRM), exclud o varietate de afecțiuni neurologice.  Bathmofobia – reprezintă teama de pante și scări, este uneori legată de acrofobie. În bathmofobie, vă puteți panica atunci când vedeți o pantă abruptă, chiar dacă nu este necesar să o urcați.  Climacofobia. Este frica generată atunci când intenționați să faceți o urcare. Probabil că nu vă este frică când vedeți un set abrupt de scări, atâta timp cât nu este necesar să le urcați.  Aerofobia. Aceasta este frica specifică de a zbura. În funcție de severitatea fricii dvs., vă puteți teme de aeroporturi și de avioane sau puteți simți frica doar când vă aflați în aer.

 Simptome emoționale – vă panicați când sunteți la înălțimi mari și veți căuta sprijin, neavând încredere în propriul echilibru. Reacțiile frecvente includ coborârea imediat, folosindu-vă eventual de mâini și de picioare; ghemuirea sau contorsionarea corpului.  Simptome fizice – puteți începe să vă agitați, să transpirați, să aveți palpitații și chiar să aveți un atac de panică – în care să vă simțiți îngrozit sau paralizat.  Anxietate și evitare. Dacă aveți rău de înălțime, veți evita situațiile de petrecere a timpului în locuri înalte. Tratament Terapia cognitiv-comportamentală este cel mai eficient tratament pentru răul de înălțime și pentru alte fobii asociate. Terapeutul vă învață să înlocuiți gândurile negative despre faptul că sunteți la înălțime cu alte gânduri pozitive. Veți învăța să vă acomodați pe măsura confruntării cu înălțimi progresive, printrun proces numit desensibilizare sistematică. Deși teama de vertij poate reprezenta un factor de limitare al vieții, terapia are succes în majoritatea cazurilor.

OFERTELE DONA

Oral B

25% Reducere

La cumpărarea unui produs Oral B Periuta Electrica D12-513 W 1 buc., îți oferim 25% reducere

Parodontax

Pachet promoțional

La cumpărarea unui produs Parodontax Pasta Clasic 75 ml., îți oferim Periuța Dinți Extra Soft Cadou

Preț vechi

150,00 ron

Preț nou

112

Preț pe bucată

20,50

,50

ron

Fixodent Complet

10% Reducere

Corega

90% Reducere

La cumpărarea unui produs Corega Gingii Protejate 40 g., îți oferim -90% din prețul Corega Tablete 30 cps. reducere.

La cumpărarea unui produs Fixodent Complet Original 70 ml., îți oferim 10% reducere.

Preț vechi

31,50 ron

Preț nou

29,50

,35 ron

Always Ultra La cumpărarea unui produs Tamp. Always Ultra Plus x 10buc., îți oferim 22% reducere.

ron

22% Reducere

Efasit Spray La cumpărarea unui produs Efasit Spray pt. Picioare 150 ml., îți oferim 25% reducere.

9,00

Preț vechi

ron

17,00

Preț nou

Preț vechi

,02 ron

25% Reducere

ron

12,75 ron

TRUSA MEDICALĂ

Cum putem scăpa de halitoză? Halitoza este un cuvânt de origine latină, compus din două părți: halitus (aer respirat) și osis (alterare patologică). Aceasta reprezintă, aproape în toate cazurile, rezultatul acumulării mai multor bacterii pe mucoasele orale, având ca efect un expir pe gură cu miros neplăcut. Aceste microorganisme generează compuși sulfurați extrem de volatili, de unde provine mirosul caracteristic. Problema este vindecabilă și afectează mai mult viața socială a bolnavului, altfel fiind complet asimptomatică. Guma de mestecat reprezintă soluția cea mai folosită pentru a corecta mirosul expirației. Aceasta este într-adevăr utilă, ameliorând mirosul neplăcut din gură, în special prin creșterea secreției salivare. Halitoza afectează milioane de oameni din întreaga lume, indiferent de vârstă, gen și etnie.

a țesutului supraesofagian susceptibil (faringită, stomatită, laringită). Chisturile ascunse ale amigdalelor reprezintă o altă cauză. Cu aspect punctiform de culoare albă, cu miros neplăcut, asemănător celui de sulf, chisturile reprezintă mici noduli alcătuiți din mucus, bacterii și reziduuri alimentare acumulate în gât. Când depozitele se întăresc, nu numai că respirația devine urât mirositoare, ci intervin și probleme de deglutiție.

Alte cauze ale mirosului neplăcut din gură sunt reprezentate de: parodontită, stomatită, rinită, faringită, fumatul și resturile alimentare, cafeaua, diabetul zaharat, insuficiența hepatică și renală, rezecții pulmonare, precum și anumite boli digestive (infecția cu Helicobacter Pylori, boala de reflux gastroesofagian, ciroza hepatică, cancerul de colon și altele).

Boala hepatică provoacă deteriorarea sau pierderea țesutului hepatic și poate duce la acumularea de acid valeric, acid izovaleric și acid propionic, precum și a unor amine, toate componente ale halitozelor.

În al doilea rând, afectarea funcției sfincterului esofagian inferior, la persoanele cu reflux gastroesofagian, permite conținutului duodenal, stomacal (gazos) și acidic să ajungă în esofag, care ar putea produce respirația urât mirositoare. În al treilea rând, halitoza poate fi produsă prin leziune acido-peptică

Recomandările în cazul halitozei includ, în mare parte, îmbunătățirea aspectelor legate de normele de igienă orală, prin folosirea de soluții antiseptice și vizite periodice la medicul stomatolog. Un rol semnificativ, conform studiilor medicale, îl au probioticele. Acestea sunt utile nu doar în afecțiunile gastrointestinale, ci și asupra halitozei. Prezența halitozei în absența afecțiunilor orale, ne direcționează către investigarea sistemului digestiv. Se va recomanda:  Evaluarea persoanei pentru infecția cu Helicobacter Pylori.  Endoscopia digestivă superioară în cazul în care persoana acuză dureri la înghițirea de alimente solide sau lichide.

TRUSA MEDICALĂ

Cum ne măsurăm corect glicemia? Glucoza este cel mai important dintre zaharurile prezente în organism, care ne oferă energia necesară pentru activitățile de zi cu zi. Prin procesul de digestie, glucoza se absoarbe în sânge și ajunge în celule pentru a furniza energie cu ajutorul insulinei, un hormon produs de pancreas ce permite celulelor să utilizeze glucoza ca sursă de energie. Când insulina este eliberată în sânge, nivelul glicemiei scade. Atunci când, din diverse motive, organismul nu produce suficientă insulină, nivelul glicemiei rămâne ridicat sau crește (hiperglicemie). Dacă secreția de insulină este insuficientă sau când aceasta nu își mai îndeplinește rolul în organism, afecțiunea poartă numele de diabet zaharat. Diabetul zaharat poate fi:  insulino-dependent (tipul I) - în care celulele specializate din pancreas încetează să mai producă o cantitate suficientă de insulină, celulele corpului nu mai pot utiliza zahărul din sânge, iar nivelul acestuia crește;  nedepenendent de insulină (tipul II) - secreția de insulină este insuficientă în unele cazuri, sau este vorba despre o rezistență la insulină, deoarece celulele corpului nu mai răspund la insulina produsă. Printre primele simptome ale hiperglicemiei se numără: gura uscată, buzele uscate, dificultate ușoară la vorbire

TRUSA MEDICALĂ

și senzație de sete. După o zi, se poate observa creșterea frecvenței urinării, inclusiv noaptea. După câteva zile, se ajunge la deshidratare treptată, slăbiciune în mușchi, oboseală, scădere din greutate, respirație îngreunată, dureri abdominale, vedere încețoșată și scăderea tensiunii arteriale. Pot apărea vărsături și, în cazurile grave, pierderea stării de conștiență și comă. Simptomele hipoglicemiei pot fi: scăderea capacității de concentrare, scăderea rapidității în gândire, modificări ale dispoziției generale, senzație inexplicabilă de foame, palpitații, tremurături, anxietate, transpirații reci, furnicături, paloare, puls rapid și puternic, creșterea tensiunii arteriale, pupile mărite, stare de încordare musculară. Starea poate evolua spre alterarea stării de conștiență, convulsii și comă hipoglicemică. Cei mai importanți factori ce influențează nivelul glicemiei sunt:  alimentația nesănătoasă;  obezitatea;  stresul;  consumul de alcool;  unele tratamente (cu glucocorticoizi, betablocantele, preparatele hormonale, etc.).

Valorile glicemiei se verifică prin analize de sânge specifice și trebuie investigate o dată la doi-trei ani, în cazul persoanelor care nu au avut tulburări la acest nivel și au sub 45 de ani. Odată cu înaintarea în vârstă, însă, este indicat să fie controlate anual. Glicemia poate fi măsurată cu ajutorul mai multor teste: glicemia determinată după ce nu s-a mâncat nimic timp de opt ore, testul de toleranță la glucoză administrată oral, după un post alimentar de minimum opt ore, realizat înainte și după administrarea unei soluții de glucoză, glicemia capilară, ce măsoară valoarea glucozei din sânge, prin înțeparea degetului, cu un glucometru, glicemia măsurată post-prandial, adică după masă și glicemia spontană, respectiv în orice moment al zilei. Valorile normale ale glicemiei sunt între 70 și 110 mg/dl, pe nemâncate, conform Asociației Europene de Studiu al Diabetului. Dacă valoarea depășește 126 mg/dl, pe nemâncate, este vorba de o valoare anormală. La bebeluși, valorile normale sunt între 40 - 90 mg/dl, iar la copiii sub 2 ani, între 60 - 100 mg/dl. Valorile glicemiei pot varia în prezența unor medicamente sau a unor afecțiuni, așadar medicul trebuie informat cu privire la acestea. În caz de suspiciune de diabet zaharat, analizele trebuie repetate a doua zi.

N OT

azi am avut iar arsuri gastrice :(

Și jurnalul tău este plin de zile cu arsuri gastrice? Pa g e

Tratează arsurile gastrice cu Nedis și poți vedea schimbarea!

Cu un singur comprimat pe zi, înainte de masă, Nedis ameliorează arsurile gastrice prin reducerea nivelului de acid din stomac.

Nedispus la arsuri gastrice. Acest medicament conține pantoprazol și se eliberează fără prescripție medicală. Citiți cu atenție prospectul. Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului. Nedis este indicat pentru tratamentul pe termen scurt al simptomelor bolii de reﬂux (de exemplu pirozis, regurgitație acidă) la adulți. Doza recomandată este de 1 comprimat pe zi. Tratamentul nu trebuie să depăşească 4 săptămâni fără recomandarea unui medic. Dacă nu se obţine ameliorarea simptomelor în 2 săptămâni de tratament continuu, pacientul trebuie să se adreseze unui medic. Acest medicament nu trebuie utilizat în timpul sarcinii și alăptării. Viza de publicitate nr. nr. 2454 / 14.08.2018

ADRESE FARMACII

Farmaciile DONA Adresa

BUCUREȘTI SECTOR 1

Telefon

Bd. Ion Mihalache nr. 168 D 0372407060 Bd. Ion Mihalache nr. 197 0372407033 Calea Dorobanți nr. 102-110 0372407017 Str. Hatmanul Arbore nr. 15-19 0372032534 Bd. Magheru nr. 32-36 0372401287 Bd. Bucureștii Noi nr. 62 0372407235 Complex Comercial Piața Pajura nr. 7 0372401828 Str. Almaș nr. 2-8, P-ța 16 Februarie 0372407197 Crisen, Calea Floreasca nr. 111-113 0213164746 Crisen, Str. Nicolae Caramfil nr. 40, bl. 10B 0212320423 Crisen, Bd. Gării de Nord nr. 6-8, Bl. A 0212333970 Calea Plevnei nr. 132B 0372401286

SECTOR 2 Bd. Basarabia nr. 57 Bd. Basarabia nr. 118, bl. L13, Sc. C, Ap. 0 Bd. Basarabia nr. 234-236, Bl.MC 17 Șos. Colentina nr. 1, bl. 34 Șos. Colentina nr. 53 Str. Doamna Ghica nr. 6, bl. 3, parter Șos. Pantelimon nr. 245, bl. 51 Șos. Pantelimon nr. 350, bl. 4 Șos. Pantelimon nr. 354, bl. 2 Str. Vasile Lascăr nr. 105 Str. Teiul Doamnei nr. 12, bl. 9 Șos. Vergului nr. 65 Șos. Fundeni nr. 145 DONA Relevia Şos. Iancului nr. 13

0372407026 0372407150 0372401352 0372407022 0372407021 0374409399 0372407143 0372407188 0372407011 0372401272 0372407156 0372407229 0372401337 0372407004

SECTOR 3 Bd. 1 Dec. 1918 nr. 25, bl. U6 0372407093 Bd. Camil Ressu nr. 4 0372407102 Bd. Corneliu Coposu 3-5, bl. 101 0372407036 Calea Călărașilor nr.116-122 0372407408 Str. Dristor nr. 81-88, bl. 13 0372407020 Str. Liviu Rebreanu nr. 13A, bl. N20 0372407101

Str. Barajul Cucuteni nr. 1 Bd. Th. Pallady nr. 27, bl. G3 bis Bd. Nicolae Grigorescu nr. 20 Str. Prevederii nr. 13 A, bl. M1C Calea Vitan nr. 199 Calea Vitan nr. 235, bl. 1B

VOLUNTARI

0372407074

Bd. Voluntari nr. 72

P ROVINCIE ALBA IULIA

0372407016

Bd. Revoluției 1989 nr. 25 B 0372407223 Bd. Revoluției 1989 nr. 47 B 0372407211

0372407187 0372407010 0372407032

ALEXANDRIA Str. Dunării nr. 126 A, bl. F 6 Farmacia 2N, Str. Mihăiță Filipescu nr. 1 Str. Mihăiță Filipescu nr. 26 Str. București nr. 75, bl. 711 B GedaFarm, Str. Libertății, bl. K1

SECTOR 4 Str. Niţu Vasile nr. 1 Şos. Berceni nr. 43, bl. 109 Bd. C-tin Brâncoveanu nr. 116, bl. M2 / III Şos. Giurgiului nr. 103 - 107 Şos. Giurgiului nr. 123 Șos. Giurgiului nr. 131, bl. 1 Str. Ion Iriceanu nr. 4 A Str. Izvorul Rece nr. 1 Str. C. R. Motru nr. 12, bl. 27-27 B, sc. B Bd. Alex. Obregia nr. 31 Șos. Olteniței nr. 12, bl. D 2 Şos. Olteniţei nr. 240 Str. Reșița nr. 4 Bd. Gheorghe Şincai nr. 2 DONA Relevia Str. 11 Iunie nr. 35

0372407002 0372407081 0372407145 0372407013 0372407003 0372407038 0372407039 0372407034

Str. Cloșca nr.25 B, parter Str. Mărășești nr. 90 bis Str. Mărășești nr. 171 Str. Aprodu Purice nr. 7, bl. 7 cartier Nord Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Republicii nr. 11, sc. B

BRAGADIRU Șos. Alexandriei nr. 233

0372401343

CHITILA Str. Banatului nr. 147

0372401320

ILFOV Sos. Olteniței, nr.18A

0372409411

0372407098 0372407135 0372407204 0372407224 0372407159

BAIA MARE

0372407109 0372407073

0372407084 0372407115 0372401271 0372407059 0372407167 0372407195 0372407028

0372401384

BACĂU

Bd. București nr. 8 0372407124 Str. Iza nr. 1/A 0372407126 Str. Vasile Alecsandri nr. 91 A 0372407154 Bd. Traian nr. 17 0372401256

BÂRLAD Str. Republicii nr. 181

0372401273

BISTRIȚA Str. G-ral Grigore Bălan nr. 39 0372407128

BOTOȘANI Calea Națională nr. 105 A Piața Centrală, Platou A Str. Cuza Vodă, nr.14

SECTOR 6 Str. Drumul Taberei nr. 18 Str. Drumul Taberei nr. 44 Calea Giulești nr. 133 Bd. Ghencea nr. 32 Bd. Uverturii nr. 87, bl. O 14 Aleea Băiuț nr. 4, bl. C7 bis Bd. Iuliu Maniu nr. 78 - 80

0247421136

AVRIG

0372407230

0372407058 0372407035

0247311924 0372407220 0372407131

Piața Spitalului bl. 1 A 0372407132 Calea Aurel Vlaicu 138 - 140 0372407208 Str. Crișan nr.1, Sc. A 0372401274

0372407063 0372407007 0372407202 0372407015 0372407031 0372407005

0212243834 0372407051 0372407219 0372407001

0372407237

ARAD

SECTOR 5 Șos. Alexandriei nr. 8, bl. L3 Str. Mărgeanului nr. 20 Crisen, Str. Sf. Elefterie nr. 47-49 Str. Năsăud nr. 97 Șos. Panduri nr. 20 Șos. Viilor nr. 94 Calea Rahovei nr. 330, bl. 43B, sc.2 Calea Ferentari nr. 2

0372401238

0372407116

0372407201 0372401358 0734441638

BRĂILA Calea Călărașilor nr. 58B, Spațiu Comercial C1 Calea Călărașilor nr. 125 Calea Galați nr. 80 Calea Galați nr. 331, Bl 5 Str. Dorobanți, nr. 311 Str. Școlilor nr. 96, bl. AB1, scara 4 Thymul Farm Str. Pietății nr. 18, Bl. H1, Sc. 5

0372404381 0372401247 0372401267 0372401344 0372 409426 0372401252

0239680050

Legendă Farmacii partenere DONA Farmacii cu receptură (în care se prepară rețete)

F armacii în care se găsesc medicamente homeopate Farmacii care eliberează rețete CASAOPSNAJ

F armacii cu program NON-STOP F armacii cu program prelungit

ADRESE FARMACII BRAȘOV Str. 13 Decembrie nr. 117 Str. Nicopole nr. 65 Str. 15 Noiembrie nr. 43 Bd. Saturn nr. 32 Str. Spicului nr. 7 Str. Olteț nr. 16

DETA 0372407192 0372407175 0372401285 0372407193 0372407041 0372401315

BUZĂU Str. Unirii - Centru, bl. B1, sc. C Str. Unirii - Sud, bl. P 10 Str. Unirii, bl. E3, Parter

Str. Plevnei nr. 35 Str. Eroilor nr. 7 Str. Prelungirea București, Piața Big, Spațiul 13

0372407048 0372407049 0372401391

Str. Gib Mihăescu nr. 10, bl. 90 Splai M. Viteazul nr. 10, bloc M12

FĂGĂRAȘ

0372401257

0 372401355

Str. Laminoriștilor nr. 19

0372356475

CÂMPINA Bd. Carol I nr. 66, bl. 17C

0372401312

CÂMPULUNG MUSCEL

Str. Republicii nr. 43

0372401318

CISNĂDIE Str. Piața Revoluției nr. 3

0372401370

CLUJ-NAPOCA Str. Padin nr. 20-22, Complex Flora Piața Mihai Viteazu nr. 17 Blv. 21 Decembrie 1989 nr. 133 Str. Republicii nr. 29 Str. Pasteur nr. 79, sc. 3 Piața Timotei Cipariu nr. 3 Str. Ion Meșter nr. 5, sc. 3

0372407080 0372407091 0372407190 0372407366 0372401250 0372401278 0372407185

CONSTANȚA Bd. Tomis nr. 137 Bd. Tomis, Piața Tomis III Str. Eliberării nr. 10, bl. 1 Bd. Aurel Vlaicu nr. 95, bl. AV 1 Str. Răscoalei din 1907 nr. 5-7, Piața Unirii corp C2 Str. Unirii nr. 70, bl.D Str. Brizei nr. 22 A Str. Titus Budac nr. 4, lot 1, C1 Str. Cișmelei nr. 8, Bl. B6

0372407090 0372401255 0372407153 0372407108 0372407078 0372407189 0372407052 0372407067 0372401351

CRAIOVA Str. Frații Golești nr. 1 Str. Caracal nr. 95 Str. Tabaci nr. 2 Str. Brazda lui Novac nr. 64, bl. C4, sc.B Str. N. Titulescu nr. 18

DEJ

Str. Regina Maria nr. 21

0372407050

DROBETA-TURNU SEVERIN

0372407194

CÂMPIA TURZII

0372407149 0372407174 0372407151

DRĂGĂȘANI

CĂLĂRAȘI

0372407104

DEVA Bd. 22 Decembrie, Centrul de Dializă Str. Decebal bl. 23 Str. Mihai Eminescu bl. 1

CARACAL

Str. Victoriei nr. 8

Cvartal Centru I, bl. 7A Str. Tăbăcari nr. 4

0372407117 0372407380 0372401310

FETEȘTI Str. Călărași – Piațeta Gară Str. Călărași nr. 561 A, bl. U1

0372401333 0372147413

FOCȘANI B-dul Unirii nr. 33, bl.33 Bd. Unirii nr. 59 Str. Cuza Vodă nr. 1 Str. Piața Moldovei nr. 1

0372401332 0372407088 0372407215 0372407161

GALAȚI Str. Brăilei, Cartier Țiglina II, Parcela Leagănul de copii Str. Brăilei nr. 198, Micro 18 bl.B4 Str. Brăilei nr. 242, bl. F2, sc. 1 Str. Siderurgiștilor nr. 24, bloc SD6C Str. Siderurgiștilor nr. 38, bl. M2B, sc.1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Traian Vuia nr. 8A Piața Libertății nr. 15

IAȘI

Str. Republicii nr. 4, bl. 1 Str. Ion Creangă nr. 18C

MIERCUREA CIUC

0372401325

Str. Harghita nr. 2 Str. Nicolae Bălcescu nr. 11 Str. Kossuth Lajos nr. 12

0372407112 0372407163 0372401324 0372407106 0372407212

0372401298 0372407184 0372356497 0372407178 0372401291 0372407062 0372407069

0372407210 0372401311 0372401349 0372407057 0372401288 0372407096

MIOVENI

Bd. Dacia, bl. D1, sc. 5 Bd. Dacia, bl. P1

0372407105 0372407146

MOINEȘTI

Str. Tudor Vladimirescu bl. C2 0372401248

NĂVODARI

Str. Midiei nr. 2

0371401313

ODORHEIU SECUIESC Str. 1 Decembrie 1918, nr. 7

0372401289

ORADEA

Str. Republicii nr. 28 A 0372407138 Str. Ctin Brâncuși, nr. 1, bl. 34D 0359401447 Bd. Corneliu Coposu nr. 31, bl. AN 11 0372407127 Bd. Dimitrie Cantemir 4, bl. A2 0372407120 Str. Transilvaniei nr. 11 Str. Doina nr. 12, bl. PB72, Ap. 3

ORĂȘTIE

Bd. Dacia nr. 2 Bd. Dacia nr. 30, bl. SC 7 Str. Nicolae Iorga nr. 40

0372401342

MEDGIDIA

HUNEDOARA

0372407160 0372401329

Aleea Narciselor nr. 8

0371502410

Bd. Mihai Viteazu bl. 208, sc. C 0372401295 Str. Prof. Nicolae Droc Barcianu, bl. 32, sc. A 0372407044 Str. Gheorghe Doja nr. 42 0372407110 Str. George Enescu nr. 6 Str. George Enescu nr. 9 Str. Bicaz nr.2A Bd. Dacia, bl. B1

Str. Mocioni nr. 4

MĂRĂȘEȘTI

0372401345

GIURGIU

0372401254 0372401283 0372401374

0372407072

GHERLA Str. Dragoș Vodă nr. 2

LUGOJ LUPENI

GHEORGHENI

Bd. Nicolae Iorga nr. 59, bl. E5, sc. B 0372407200 Bd. Copou nr. 48 0372401350 Șos. Păcurari nr. 1, bl. 540 0372401341 Șos. Păcurari nr. 37, bl. 543 B 0372407068 Șos. Nicolina nr. 7, bl. 930 0372401264 Str. Ion Creangă, nr. 18 0372407118 Baby Farm - Farmaciile Medikon Str. Vasile Lupu nr. 70-74 0726327139 Str. Vasile Lupu nr. 82 A 0372407092 Str. Mircea cel Bătrân bl. A1 0372401326 Piața Unirii nr. 2, scara A 0372407137 Șos. Națională nr. 198, bl. B 0372407097 Bd. Alexandru cel Bun 7-9, bl. D1 0372407114 Baby Farm - Farmaciile Medikon Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 10 0729290632 Str. Pantelimon Halipa, bl. E4A 0372401240 Baby Farm – Farmaciile Medikon Bd. Alexandru Cel Bun nr. 40, bl. D3 0748136450

Str. Pricazului, Bl. 37A, Sc. C 0372409405

PAȘCANI

Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 6, bl. A6

0372407136

ADRESE FARMACII

Str. Cuza Vodă nr. 9, bl. B6

PETRILA

Str. T. Vladimirescu, bl 36D

PETROȘANI

0372368578

ROȘIORII DE VEDE

0372409409

Caritas, Str. Rahovei, bl. L2

0247466137

Str. Aleea Pieții nr. 11

0372401397

Str. 1 Decembrie 1918 nr. 137 0372407207 Str. Carpați, bl. 6 0372404401 Str. Nicolae Bălcescu, bl. 5 0372401369

PIATRA-NEAMȚ

Bd. Traian bl. S1 Aleea Ulmilor nr. 17A Str. Baltagului nr. 5 Str. Independenței nr. 4

PITEȘTI

Str. Lotrului nr. 1 Str. Exercițiu, bl. D 15 Bd. 1 Decembrie 1918, bl. M6 Bd. Petrochimiștilor, bl.B8, sc.D Str. Libertății, Complex P-ța Trivale Str. Craiovei, magazin Complex Str. Negru Vodă, Complex Comercial Str. Griviței nr. 11 Str. Maternității bl. 2, Ap.1 Str. Piața Vasile Milea nr. 5, Complex Fortuna

PLOIEȘTI

0372407082 0372407236 0372032536 0372401316

ROMAN

SIBIU

Bd. Mihai Viteazu nr. 30 Str. Hermann Oberth nr.4 Str. Semaforului nr. 14 Str. Prometeu nr. 2

SIGHIȘOARA

0372407046

0372407232 0372407008 0372401280 0372407228

Str. Hermann Oberth nr. 33 Str. Morii nr. 14-18

0372407064

SLATINA

0372407166 0372401354

0372407095

Str. Alex. Ioan Cuza nr. 19 B Str. Crișan nr. 2

0372407133 0372407198

SLOBOZIA

0372407209 0372401251 0372407172

Bd. Unirii, bl.U40, sc.A, Parter 0371525457 Farmaliv - Str. Matei Basarab 44A, zona Elegant, lângă bl. 32 0243231995

0372401382

0372401245

0372401368 0372407158 0372401319

0372401323

Str. Horia, Cloșca și Crișan, bl. E1 Str. Bd. Independenței, bl. D15

Bd. Unirii, bl. 67, sc. C Bd. Independenței, bl. 6

0372407107 0372407173

Str. Cuza Vodă, bl. 43A

0372401364

Str. 9 Mai, bl. 7 Str. Unirii, bl. 2

0372401347 0372401375

TÂRGU MUREȘ

Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 180 0372401253 Str. Nicolae Grigorescu, nr. 25A 0372407121 Bd. 22 Decembrie 1989, nr. 15, Complex Unic 0372407076

TÂRGU SECUIESC

0372407066 0372401365 0372409406 0372407214 0734885621

TURDA TURNU MĂGURELE

TÂRGOVIȘTE

Str. Curtea 22 nr. 1

TECUCI

Str. 13 Septembrie nr. 1 B

TIMIȘOARA

0372407089 0372401258

Str. 1 Decembrie 1989 nr. 90 0372407162 Str. Baba Dochia nr. 20 0372407169

0372401328 0372407226

Calea Victoriei nr. 102, parter 0372407123

SUCEAVA

TÂRGU-JIU

0372407053

TULCEA Str. Isaccei nr. 57, bl. 126 Str. Isaccei nr. 81, bl. U2

Str. Curtea Domnească nr. 4 0372401244 Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 21bis 0372407085 Calea Unirii nr. 56, stația Orizont 0372407103 Bd. George Enescu 11 A, bl. T9A 0372407030 Str. Mihai Viteazu nr. 56, Bl. L, sc. D 0372401300

TÂRGU FRUMOS

REȘIȚA

Str. Tineretului nr. 15, sc. E Str. Roman Mușat nr. 21 Str. Roman Mușat bl. 33 Str. Roman Mușat nr. 33 Farmacia Mina Str. Suceava, bl. 21, Ap. 74

Piața Eroilor Revoluției nr. 4 0372407164 Str. Calea Traian nr. 2 0372407199 Str. Gheorghe Lazăr nr. 5 0372401266 Str. Ciucului nr. 1 0372407231 Str. Grof Miko Imre nr. 4 bl.1 0372409392

0372407045

RÂMNICU VÂLCEA

Str. I.L. Caragiale bl. 5

SATU MARE

SFÂNTU GHEORGHE

0372407025 0372407027

Bd. Republicii nr. 185, bl. 9 D2 0372407147 Piața Victoriei nr. 4, bl. CC Vest, spațiu comercial 0372401262 Str. Bibescu Vodă nr. 1 0372407037 Str. George Coșbuc nr. 13 0372407012 Șos. Nordului nr. 1, Complex Nord Shopping Center 0372407142 Str. Vasile Milea, nr. 4 0372401290 Str. Sold. Erou Moldoveanu Marian - Complex Aurora Vest 0372401259 Str. General Magheru nr. 11 Calea lui Traian nr. 125, Mall River Plaza Calea lui Traian nr. 158A, Complex Nord, Centru 18 Str. Tineretului, bl. A 12, sc. C Bd. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 22 A Poarta Spital 2

ROVINARI

Str. Mareșal Alexandru Averescu nr. 53, spațiu comercial 1 0372407170 Calea Martirilor nr. 62 0372407180 Str. Mureș nr. 1C, Piața Doina 0372407099 Str. Ciprian Porumbescu nr. 7-8, Piața Nicolae Bălcescu 2 0372407222 Str. Coriolan Brediceanu nr. 64 0372407176 Bd. Regele Carol nr. 30 0372407203 Bd. Dâmbovița nr. 51 0372407119 Bd. Liviu Rebreanu nr. 150, bl.15 0372401335 Str. Gheorghe Lazăr nr. 42 0372407134 Calea Sever Bocu nr. 82 0372407139 Bd. Simion Bărnuțiu 79, bl. 79 0372407140 Piața Badea Cârțan nr. 7 0372407141 Piața Victoriei nr. 5 0372407148 Str. Daliei 15, bl. 13 0372407213

0372407181 0372409393

URZICENI Str. Aurora, bl. 50 parter

0734441294

VASLUI Str. Republicii nr. 19, bl. 367, sc. E Str. Ștefan cel Mare nr. 94, sc.A Str. Ștefan cel Mare, bl. 104, sc.3 Bd. 1 Mai, bl.20, sc.C, SP.1, Str. General Teleman, Bl.S3

0372407111 0372407024 0372356481 0372401336

VATRA DORNEI

Str. Mihai Eminescu, nr. 26, Parter

0372409402

VULCAN

Str. Preparației nr. 1A Bd. Mihai Viteazu, nr. 12A

0372401338 0372401340

ZALĂU Bd. Mihai Viteazu nr. 14, bl. O1 Bd. Mihai Viteazu bl. G-88 Str. Simion Bărnuțiu nr. A4

0372407087 0372401348 0372407165

ZIMNICEA Str. Cuza Vodă, str. Mihai Viteazu, bl. 17B

0372401386

DONAinfo

Citește în numărul următor al revistei DONAInfo: … ce metode naturale și ce schimbări ale stilului de viață îți recomandă specialiștii noștri. Vei afla cum să îți menții tensiunea arterială sub control fără a apela la tratamentul medicamentos și, totodată, vei găsi multe remedii naturale care se găsesc în jurul tău și de care te poți folosi pentru o viață mai sănătoasă.

…tot ce trebuie să știi despre degerături, cum poți preveni, dar și cum să tratezi această problemă. Vei cunoaște factorii care favorizează apariția degerăturilor, dar și simptomele după care te vei ghida în apariția acestor probleme și vei afla cum poți oferi primul ajutor!

… ce alimente sunt recomandate în diabet și cum este recomandat să le consumăm astfel încăt să aibă cea mai utilă acțiune asupra sănătății noastre, dar și care sunt produsele care trebuie evitate sau consumate cu prudență. Structura compozițională este foarte importantă pentru a ști ce trebuie să conțină alimentele consumate.

Echipa Editorială Raluca-Lazăr Trandafirescu - Farmacist Șef, DONA Reșița Florina Pupăză - Farmacist Șef, DONA Pitești Ana-Maria Răducă - Farmacișt Șef, DONA Doamna Ghica Irina Matei - Farmacist Șef, DONA Vergului

Gabriel Coman - Farmacist Alexandru Pavel - Grafician Nicoleta Măgureanu - Specialist Relații Clienți Credite foto: shutterstock

Telefon relații pacienți: 0372.032.439 / 0724.014.983 Program relații pacienți: Luni - Vineri: 9:00 - 16:00

Site: www.farmaciadona.ro www.donaonline.ro