REVISTA FARMACIILOR DONA
Automedicația în sezonul rece Ce trebuie să știm despre degerături Îngrijirea pielii și a tenului iarna, în cinci pași Șase pași pentru a crește imunitatea copilului
NR. 78 - 2019 IANUARIE - FEBRUARIE
SE DISTRIBUIE GRATUIT
CUPRINS
6
Ce trebuie să știm despre degerături
O nouă pagină
28
la început de an... Iată-ne ajunși în Noul An, după ce freamătul Sărbătorilor a trecut și acum este momentul să pășim cu hotărâre și încredere în 2019. Pentru un început de an cu energie și optimism, în primul rând trebuie să avem grijă de starea noastră de sănătate, prevenind afecțiunile sezoniere și să avem “bateriile încărcate” după perioada vacanțelor și a concediilor de iarnă.
Îngrijirea pielii și a tenului iarna, în cinci pași
Noul număr al revistei vine cu soluții practice despre cum puteți crește imunitatea copilului dumneavoastră și cum să vă mențineți sub control tensiunea arterială prin metode naturale. Veți afla care sunt medicamentele pentru care trebuie să consultați medicul pentru a evita automedicația și cum să preveniți accidentările din cauza gheții.
Șase pași pentru a crește imunitatea copilului
Echipa editorială vă dorește un an plin de realizări și de lucruri frumoase!
Cuprins Interviu cu Farmacistul DONA............................5 Ce trebuie să știm despre degerături.................6 Cum puteți reduce tensiunea arterială..............8 Aveți diabet? Alimentația este esențială.......... 10 Oferte suplimente alimentare.......................... 11 De ce să renunți la fumat?................................17 Vă doare în gât? Ce e de făcut?....................... 18 Stenoza mitrală – cauze și tratament..............20 Ambliopia sau ochiul leneș..............................22 Despre diaree. Checklist de ținut aproape............................... 24 Produsele de îngrijire sunt esențiale în dermatita atopică.................26 Oferte produse dermato-cosmetice................. 27 Îngrijirea pielii și a tenului iarna, în cinci pași.....................................................28 Despre Grindelia și tuse..................................30
39
45
Automedicația în sezonul rece
Importanța hidratării mucoasei căilor respiratorii în sezonul rece..................... 32 Streptococul beta-hemolitic de tip A................ 34 Oferte produse pentru copii............................36 Ce îi spun copilului despre păduchi................. 37 Șase pași pentru a crește imunitatea copilului........................................39 Oferte produse parafarmaceutice...................40 Atenție la accidentări!..................................... 41 Oferte produse igienă......................................42 Cum putem preveni cele mai multe afecțiuni de sezon?................. 43 Câteva lucruri esențiale de știut în neuropatia diabetică...................................44 Automedicația în sezonul rece.........................45 Adrese farmacii DONA®................................... 47 Ce poți citi în numărul viitor DONAInfo.............50
3
INTERVIU
Mă regăsesc în fiecare pacient.
Oana Alexandra Cătănescu Farmacist Șef, Farmacia DONA, Timișoara.
1. Participi la a doua campanie de comunicare a Farmaciilor DONA. Ce reprezintă pentru tine această experiență ? Propunerea de a participa la campania DONA100 m-a făcut să mă simt măgulită și prin prisma faptului că pentru realizarea acestei reclame au fost aleși farmaciști. La început mi s-a părut dificil să joc un rol, dar am realizat că joc propriul meu rol și totul a devenit mult mai ușor. Este plăcut atunci când oamenii vin în farmacie și mă recunosc sau când pacienții fideli vin să mă felicite. 2. Oana, cum a fost să regăsești pe parcusul filmărilor, prin rolurile interpretate de actori, tipologiile de pacienți cu care ai interacționat de-a lungul anilor? M-am regăsit în fiecare pacient și nu întâmplător povestea m-a ales pe mine. Primul contact vizual, esențial pentru mine, cu pacientul din spotul publicitar mi-a declanșat niște emoții puternice în sensul cel mai frumos.
3. Care au fost adevăratele provocări ale profesiei de farmacist cu care te-ai confruntat de-a lungul timpului și cum crezi că activitatea ta de consiliere a influențat sănătatea comunității arondate farmaciei tale? Experiența de peste 15 ani în domeniul sănătății m-a facut să realizez ca un farmacist trebuie să știe să comunice, să înțeleagă pacientul, dar în același
timp să se aproprie de medic dintr-o poziție egală de specialist în sănătate. Acest lucru nu este de cele mai multe ori ușor de realizat, de aceea consider că aceasta profesie este o provocare. Sunt multe situații cu care te confrunți zi de zi, de la cele mai amuzante la cele mai triste, dar important este să fie gestionate corespunzător, să iubești ceea ce faci iar satisfacția și mulțumirea oamenilor o să apară neîntârziat. Farmacia DONA în care lucrez este situată lângă spitalul Județean din Timișoara, spital ce deservește întreaga regiune de vest, ceea ce ne face să interacționăm zi de zi cu mulți pacienți cu povești unice de viață. De fiecare dată ne bucurăm împreună când le vedem evoluția, dar din păcate există și o parte mai puțin plăcută a profesiei noastre, atunci când observăm și involuția acestor pacienți. Consider că o prezență agreabilă, o atitudine deschisă și empatică, precum și calitatea informației oferite încurajează dezvoltarea unei relații profesionale cu pacientul, care cu siguranță aduce satisfacții și stimă de sine.
5
FARMACISTUL DONA
SFATURI MEDICALE
Ce trebuie să știm despre
degerături Raluca Giurea, Farmacist Șef, Farmacia DONA, Galați
Iarna apar probleme specifice sezonului rece, precum hipotermia și degerăturile. Acestea din urmă sunt leziuni ale țesuturilor, provocate de expunerea prelungită la temperaturi scăzute (ger, vânt puternic, zăpadă și umezeală), cele mai expuse zone fiind degetele de la mâini și picioare, urechile, obrajii și nasul.
Deoarece extremitățile sunt zonele în care apare prima dată vasoconstricția, o măsură de protecție prin care organismul direcționează fluxul sangvin mai întâi către organele vitale.
lare și pulmonare, sau diabeticii au un risc mai mare de degerături, deoarece au deja probleme cu circulația periferică. Stresul, oboseala și deshidratarea reprezintă factori favorizanți.
Se manifestă inițial prin înroșirea țesutului afectat, senzație de arsură și furnicături. Dacă expunerea la frig se prelungește, pielea devine albă și apare senzația de amorțeală, apoi gri-albăstruie, apar flictene cu conținut hemoragic. În cazuri mai grave, țesuturile sunt afectate în profunzime și se pot necroza.
Ce facem?
Cum le evităm ?
Ne scoatem sau îi scoatem încălțămintea, mai ales dacă este udă, pentru a permite încălzirea mai rapidă a picioarelor. Însă trebuie să fim atenți!
De ce?
Îmbrăcămintea de suprafață și încălțămintea trebuie să fie impermeabile și să nu fie strâmte, pentru a nu împiedica buna circulație a sângelui. Sunt de preferat mai multe straturi de haine subțiri. Cei care trebuie să stea în frig mai mult timp, pot să consume mai multe glucide și proteine și să aibă băuturi calde; nu vor consuma băuturi alcoolice și evită menținerea unei poziții statice. Fumătorii, persoanele cu afecțiuni cardiovascu-
6
La primele simptome (mâncărimi, înroșirea pielii), trebuie să limităm pierderea de căldură, mergând într-un spațiu încălzit, unde ne așezăm sau așezăm victima pe o suprafață uscată și îndepărtăm hainele ude.
Reîncălzirea trebuie făcută treptat, altfel lezăm țesuturile afectate de frig. În primul ajutor în caz de degerături, se recomandă contactul piele-piele, înfășurarea victimei în haine groase, pături sau foițe speciale. Vom evita expunerea lângă surse directe de caldură (sobă, radiator, șemineu, foc deschis) sau masajul zonelor afectate.
FARMACISTUL DONA
Așadar, nu lăsați copiii veniți de afară cu mâinile înghețate să pună mâinile pe radiatoare sau sobe, nici să se spele pe mâini sau față cu apă caldă sau fierbinte! Putem consuma băuturi nealcoolice călduțe, și antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen) pentru reducerea inflamației locale, dacă nu avem contraindicații! Dacă temperatura corpului este sub 35 de grade (hipotermie), atunci este o situație de urgență și trebuie chemată ambulanța sau victima trebuie dusă imediat la o cameră de gardă. Se recomandă control medical, pentru urmărirea evoluției leziunilor.
REȚETA DE SĂNĂTATE
CARDIO
Cum puteți reduce
tensiunea arterială Cu siguranță persoanele cu hipertensiune arterială (HTA) se întreabă ce pot face pentru a reduce valorile ridicate ale tensiunii arteriale fără medicamente.
Iată câteva recomandări pe care este bine să le verificați cu medicul dumneavoastră deoarece unele depind și de alte afecțiuni pe care le aveți: Slăbiți dacă aveți un surplus de greutate sau mențineți-vă greutatea corporală normală! Reduceți aportul de sodiu la 2-4g / zi (atenție la conținutul de sare din alimentele procesate și produsele alimentare, inclusiv ingrediente precum bicarbonatul și monoglutamatul de sodiu)! Faceți 30 de minute de activitate fizică moderată pe zi! Mișcarea ajută inima să folosească oxigenul într-un mod mai eficient, iar funcția acesteia de a pompa sângele este mult ușurată. Plimbați-vă zilnic pe jos, cel puțin o jumătate de oră! Sau alegeți alte activități care nu contribuie la creșterea tensiunii arteriale, precum yoga sau pilates. Tehnicile de respirație lentă și meditația contribuie la scăderea nivelului hormonilor de stres implicați în procesul de creștere a tensiunii arteriale. Practicați exerciții de relaxare timp de cel puțin 5 minute dimineața și seara. Încercați tehnici de respirație abdominală și veți constata, în timp, că vă veți simți mai bine. Consumați alimente bogate în potasiu, un mineral cu rol important în scăderea tensiunii arteriale. Consumați roșii, portocale, cartofi, banane, fasole, mazăre, pepene galben și fructe uscate (prune, stafide, etc.). Atenție dacă aveți și diabet, unele dintre aceste alimente au nivel ridicat de glucide (citiți articolul dedicat alimentației în diabet)! Dacă luați diuretice, aveți nevoie de suplimentarea cu potasiu.
8
Dacă fumați, trebuie să reduceți numărul de țigări sau să renunțați. Asigurați-vă că dormiți minim 6 ore pe noapte și vă bucurați de un somn odihnitor! Consumați cafea fără cofeină sau reduceți cantitatea cofeină din lichide și alimente! Consumați multe legume, fructe, cereale, pește și lactate degresate. Reduceți conținutul de grăsimi și carne roșie. Există studii care demonstrează că suplimentele din usturoi contribuie la reglarea tensiunii arteriale, însă, dacă aveți și alte afecțiuni, de exemplu digestive, hepatice sau diabet, este bine să vă întrebați medicul.
REȚETA DE SĂNĂTATE
DIABET
Aveți diabet? Alimentația este esențială
Diabetul este una dintre cele mai complicate afecțiuni cronice, progresive. Necontrolat, produce complicații majore și chiar deces. Noi ne luăm carbohidrații (glucidele, HC) din alimentație, iar insulina produsă de pancreas controlează nivelul glucozei în sânge (glicemiei). În diabet, pancreasul secretă puțin sau deloc insulină, fiind nevoie de tratament și o alimentație controlată. Medicul de specialitate este cel care vă spune ce puteți mânca, în funcție de numărul de carbohidrați permis zilnic. Bine de știut: Trebuie să aveți zilnic trei mese principale și două - trei gustări. Alimente și băuturi interzise: zahăr, orice conține zahăr, fructe dulci uscate; Carne permisă: pește slab (șalău, știucă, biban, stavrid, cod, crap etc.), pasăre, vacă, vițel, curcan; Pâinea conține 50% carbohidrați (220g de pâine = 110g HC, iar 400g de mămăligă pripită = 100g de pâine). Cartofii, orezul grișul, pastele cântărite după fierbere conțin 20% glucide (o porție de 300g = 60 g HC) Laptele și lactatele trebuie consumate zilnic (iaurt, sana, chefir, caș, urdă, brânza proaspătă de vaci) conțin 5% carbohidrați (400 ml = 20g HC) Alegeți legumele cu aport redus de glucide la 100g (1.5 – 8 HC – lobodă, urzici; spanac, dovlecei, ridichi, castraveți; ardei gras verde, praz, conopidă, anghinare, vinete; roșii, gulii, țelină, salată, varză; ciuperci, fasole verde, dovleac crud; ceapă; ardei gras, gogoșar; morcov, pătrunjel rădăcină/ 14 HC - mazăre verde boabe/ 15 HC – păstârnac rădăcină)
10
Consumați rar sau controlat anumite legume (la 100g - 20 HC – porumb fiert, 47 HC – fasole boabe uscată, 49 HC – linte uscată) 100 g de fructe proaspete au aport diferit de glucide: 7-8g HC pepene verde, căpșuni, fragi, avocado; pepene galben, grepfruit, lămâi; 10-12g HC – corcodușe, cireșe de mai mandarine, caise, piersici, kiwi, ananas, zmeură, portocale, mure, afine 14-15g HC – gutui, vișine, coacăze negre, nectarine, prune, mere, pere 21g HC - banane, struguri. Beți zilnic apă (minim 1,5 l) sau ceai neîndulcit (2-3 căni). În farmacii găsiți ceaiuri antidiabet (combinații de frunze de afin, teci de fasole, frunze de dud alb, rădăcină de brusture și părți aeriene de urzică). Cafeaua va fi consumată fără zahăr.
OFERTELE DONA
Evital Hepatohelp
30% Reducere
Preț vechi
Preț vechi
33,58
54,00
ron
ron
23
Preț nou
40,50
,51 ron
Alvityl Multivitamine
ron
25% Reducere
Neuners Ceai Calmant
La cumpărarea unui produs Alvityl Multivitamine 150 ml., îți oferim 25% reducere
La cumpărarea unui produs Neuners Ceai Calmant pentru Burtica Bebelusului Eco 40g, îți oferim 25% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
43,00
ron
32
Preț nou
18,75
,25 ron
Neuners Ceai Calmant
ron
20% Reducere
La cumpărarea unui produs Neuners Ceai Calmant pentru Sarcina Eco 40g, îți oferim 25% reducere.
Aspasia 40+
20% Reducere
La cumpărarea unui produs Aspasia 40+ 42 cpr., îți oferim 20% reducere
Preț vechi
19,84
Preț vechi
25,00
ron
ron
Preț nou
25% Reducere
25,00
ron
Preț nou
25% Reducere
La cumpărarea unui produs Alvityl Defense 240 ml., îți oferim 25% reducere
La cumpărarea unui produs Evital Hepatohelp 30 cps., îți oferim 30% reducere
Preț nou
Alvityl Defense
18
,75 ron
Preț nou
15,87 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
11
OFERTELE DONA
Ca+MG+ ZN+Vit.C Forte
1+1 Cadou
La cumpărarea unui produs Ca+Mg+Zn+Vit.C Formula Forte 20 plc., îți oferim încă unul CADOU.
Climenum System
15% Reducere
La cumpărarea unui produs Climenum System Day&Night 56 cpr., îți oferim 15% reducere.
Preț vechi
28,80 ron
Preț nou
24,48
Preț pe bucată
21
,00
ron
ron
Milk Thistle +Colina
1+1 Cadou
Multivitamine +Minerale
La cumpărarea unui produs Milk Thistle+Colina 30 cpr. cadou, îți oferim încă unul CADOU.
La cumpărarea unui produs Multivit+Minerale 20 cpr. eff., îți oferim încă unul CADOU.
Preț pe bucată
Preț pe bucată
56
ron
La cumpărarea unui produs Salviasept Fără Zahăr 12 tb., îți oferim 20% reducere.
Cadou
17,00
,90
Salviasept Fără Zahăr
1+1
ron
20% Reducere
Tymisept
1+1 Cadou
La cumpărarea unui produs Tymisept 12 tb., îți oferim încă unul CADOU.
Preț vechi
13,40 ron
Preț nou
10
,72 ron
Preț pe bucată
11,48 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
12
OFERTELE DONA
Zinkit Immun
30% Reducere
Preț vechi
Preț vechi
27,50
28,00
ron
ron
19
Preț nou
19,60
,25 ron
Centricor 1000mg
ron
30% Reducere
B12 Ankermann Vital
La cumpărarea unui produs Centricor 1000mg 20 cpr., îți oferim 30% reducere.
La cumpărarea unui produs B12 Ankermann Vital 50 cpr., îți oferim 30% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
17,50
ron
12
Preț nou
18,20
,25 ron
Gripovit Imuno La cumpărarea unui produs Gripovit Imuno 12, îți oferim 25% reducere.
ron
25% Reducere
Gripovit Junior
25% Reducere
La cumpărarea unui produs Gripovit Junior 10 plc., îți oferim 25% reducere.
Preț vechi
12,66
Preț vechi
15,40
ron
ron
Preț nou
30% Reducere
26,00
ron
Preț nou
30% Reducere
La cumpărarea unui produs Zinkit 20 cpr. eff., îți oferim 30% reducere.
La cumpărarea unui produs Zinkit Immun 10 cpr. eff., îți oferim 30% reducere.
Preț nou
Zinkit
11
,55 ron
Preț nou
9,50 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
13
OFERTELE DONA
Gripovit Max C
25% Reducere
Preț vechi
18,95
Preț vechi
12,00
ron
ron
14
Preț nou
9,00
,21 ron
Vedixin Max
ron
25% Reducere
Vedixin
La cumpărarea unui produs Vedixin Max 30 cpr., îți oferim 25% reducere.
La cumpărarea unui produs Vedixin 30 cps., îți oferim 25% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
35,79 Preț nou
25% Reducere
21,00
ron
ron
26
Preț nou
15,75
,84 ron
Memo Plus
ron
10% Reducere
La cumpararea unui produs Walmark Memo Plus 2014-tb/bls x 60, îți oferim CADOU 10% reducere.
Preț vechi
43,00
ArtroStop Rapid+
10% Reducere
La cumpărarea unui produs Walmark Proenzi ArtroStop Rapid+ 180 cpr., îți oferim CADOU 10% reducere.
Preț vechi
151,50
ron
Preț nou
25% Reducere
La cumpărarea unui produs Gripovit 10 plc., îți oferim 25% reducere.
La cumpărarea unui produs Gripovit Max C 10 plc., îți oferim 25% reducere.
Preț nou
Gripovit
ron
38
,70 ron
Preț nou
135,90 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
14
OFERTELE DONA
Sinulan Forte
10% Reducere
La cumpărarea unui produs Walmark Sinulan Forte 60 tbl., îți oferim CADOU 10% reducere.
TranzActiv +Vit.C
1+1 Cadou
La cumpărarea unui produs TranzActiv+Vit.C10 cpr.eff, primiți încă unul oferit CADOU.
Preț vechi
49,47 ron
Preț nou
44
Preț ofertă
12,63
,52
ron
ron
OSTEOeffect
20% Reducere
Hypnox DuoMax
La cumpărarea unui produs OSTEOeffect 325g pulbere hidrosolubilă, oferim CADOU 20% reducere.
La cumpărarea unui produs, Hypnox DuoMax 20 cps., îți oferim CADOU 20% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
77,89
34,74
ron
Preț nou
20% Reducere
ron
62
Preț nou
27,79
,31 ron
Secom Neuro Optimizer La cumpărarea unui produs Secom Neuro Optimizer 60 cps., îți oferim CADOU 20% reducere.
ron
20% Reducere
Secom MSM
50%
Reducere la al doilea produs
La cumpărarea unui produs Secom MSM 750mg 90 cps., îți oferim 50% reducere la al doilea produs.
Preț vechi
140,50 ron
Preț nou
112
,40 ron
Preț ofertă
78,00 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
15
OFERTELE DONA
Secom Vitamin D3 2000 IU
20% Reducere
La cumpararea unui produs Secom Vitamin D3 2000 IU 30 cps. moi, îți oferim CADOU 20% reducere.
Profecund comprimate
2+1 Cadou
La cumpărarea a doua produse Profecund 30 cpr., îți oferim CADOU un produs de același fel.
Preț vechi
18,95 ron
Preț nou
15
Preț ofertă
236,00
,16
ron
ron
Refflor Choco
1+1 Cadou
Refflor Forte copii
La cumpărarea unui produs Refflor Choco 10 tbl., primiți încă unul oferit CADOU.
La cumpărarea unui produs Refflor forte copii 2g 10 plc., primiți încă unul oferit CADOU.
Preț pe bucată
Preț pe bucată
37
ron
ron
1+1 Cadou
Osofit Plus
La cumpărarea unui produs Rheumastop 30 cps., primiți încă unul oferit CADOU.
La cumpărarea unui produs Osofit Plus 30 cpr., primiți încă unul oferit CADOU.
Preț pe bucată
Preț pe bucată
75
,00 ron
Cadou
28,00
,50
Rheumastop
1+1
1+1 Cadou
25,00 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
16
PLUS DE SĂNĂTATE
De ce să renunți
la fumat? Vei respira mai ușor nu vei mai gâfâi sau tuși. Conform studiilor, vei reuși să respiri cu 10% mai bine în 9 luni. Într-o perioadă de 2-12 săptămâni organismul tău se va simți revigorat, mai sănătos și mai plin de energie, deoarece vei beneficia de mai mult oxigen și de o circulația mai bună. Viața sexuală îți va fi mai bună (fumatul afectează libidoul și erecția). Fumatul este unul dintre factorii majori de risc pentru fertilitatea de cuplu. Substanțele pe care le asimilezi prin fumat îți afectează întreg organismul și sistemul imunitar. În lipsa lor, vei observa că vei fi mai rezistent, mai odihnit, mai puțin stresat. Îți vei redescoperi simțurile mirosului și gustului. Te vei bucura ca un copil să descoperi ce ai uitat despre gustările favorite. Vei remarca efectele întineririi asupra pielii tale, mai bine oxigenate și hrănite. Fumatul afectează cavitatea bucală. Dantura și gingiile îți vor fi mult mai sănătoase. Vei constata că vei avea mai puțin tartru, deci mai puțină bătaie de cap și mai puține dureri la detartrajele periodice. Mia mult, scade riscul pentru două afecțiuni complicate - gingivita și parodontoza. Îți mărești speranța de viață cu 10 ani dacă renunți când ai 30 de ani și cu 3 ani dacă renunți când ai 60 de ani. Scapi de un factor major de risc pentru afecțiunile cardiovasculare și cancer. Fumatul afectează sistemul circulator adică are un impact negativ major asupra tuturor aparatelor și sistemelor din organismul tău. În combinație și cu alți factori, precum stresul sau nivelul ridicat de trigliceride sau probleme de coagulare a sângelui sau hipertensiune, fumatul
contribuie la riscul de accident vascular cerebral, cu incidența din ce în ce mai crescută la categoriile de adulți tineri. Dar când renunți la fumat, nu o faci doar pentru tine, ci și pentru cei din jur. Cei dragi nu vor mai fi, astfel, fumători pasivi, supuși și ei tuturor riscurilor de mai sus. Copiii fumători pasiv au un risc de 3 ori mai mare decât ceilalți cancer pulmonar la maturitate; și risc dublu de infecții respiratorii, afecțiuni ORL sau astm.
17
PLUS DE SĂNĂTATE
Vă doare în gât. Ce e de făcut? Durerea în gât este foarte neplăcută. Dar este primul simptom că aveți o infecție cu un virus sau o bacterie. Dacă durerea de gât este cauzată de un virus, atunci antibioticele nu vă vor ajuta. Inflamația locală este unul din semnele că organismul luptă cu virusul și îl puteți ajuta printr-o alimentație echilibrată, odihnă și tratarea simptomelor. Puteți faceți gargară cu apă sub temperatura corpului și sare (ca dezinfectant local), puteți folosiți un spray local sau să luați un analgezic care are și acțiune antiinflamatorie. Băuturile reci sau înghețata ajută la reducerea locală a inflamației. Dacă aveți o afecțiune cronică și simptomele vi se acutizează în câteva zile, adresați-vă medicului sau farmacistului pentru a preveni complicațiile. Însă dacă durerea în gât este cauzată de un germene sau o bacterie, atunci vor apărea și alte simptome precum pete albe pe amigdale, umflarea ganglionilor limfatici în gât și febră. Medicul vă poate recomanda un exsudat sau un test rapid pentru depistarea unei infecții cu streptococ. Doar dacă este pozitiv, atunci medicul dumneavoastră vă va prescrie antibioticul potrivit, pe lângă produse care să trateze local simptomele (analgezic, spray pentru durerea de gât). Indiferent de cauza durerii în gât, iată ce puteți face ca să vă reveniți mai repede: Odihniți-vă! Hidratați-vă ! Apa este importantă, dar puteți bea și limonadă, ceaiuri. Evitați băuturile acidulate, alcoolice sau pe cele fierbinți. Alegeți alimente ușoare, precum supele sau milkshake-urile. Evitați alimentele greu de înghițit. Faceți gargară cu apă sărată (1/4 până la 1/2
18
lingurițe de sare de masă la 150-300 ml de apă rece sau la temperatura corpului). Umidificați aerul. Aerul uscat irită suplimentar gâtul. Folosiți un umidificator, faceți inhalații sau bucurați-vă de o baie caldă (dacă nu aveți febră). Folosiți pastile, dropsuri sau spray-uri pentru gât. Vă vor calma durerea, vor contribui la reducerea iritației locale. Atenție că pastilele și dropsurile nu sunt recomandate decât de la o anumită vârstă pentru copii! Evitați iritanții! Nu stați în fum, nu fumați, nu intrați în spații proaspăt vopsite sau în care au fost folosite diferite produse, inclusiv anumite soluții de curățenie.
PLUS DE SĂNĂTATE
Stenoza mitrală cauze și tratament
Ce este Stenoza mitrală? Stenoza mitrală este o afecțiune cardiacă cronică și constă în îngroșarea valvei mitrale, care devine rigidă și face ca fluxul sanguin de la atriul stâng la ventriculul stâng să aibă loc cu dificultate. Este o afecțiune cu evoluție lentă, silențioasă, timp de 10-20 de ani. Simptomele sunt ușoare și pot fi confundate cu ale altor afecțiuni, doar în stadii avansate fiind grave (dispnee – lipsa de aer, aritmii, oboseală accentuată, palpitații cardiace, tuse cu expectorație sangvină). Cauze și prevenție Stenoza își are originea, în principal, în febra reumatică - o afecțiune din copilărie care apare la copiii cu streptococ beta-hemolitic de tip A, netratați sau tratați incorect în cazuri de faringite streptococice. În aceste cazuri, prevenția se face prin abordul medical corect și monitorizarea copiilor și cazurilor de infecții cu această bacterie, pentru a preveni febra reumatică. Dar poate să apară și din cauza îmbătrânirii, de aceea sunt necesare consulturile periodice la persoanele în vârstă.
20
Stenoza mitrală poate fi dobândită din naștere (congenitală). Speranța medie de viață a sugarilor care se nasc cu această malformație este de aproximativ 2 ani, cu excepția cazului în care a fost intervenită o operație chirurgicală. Având în vedere că afecțiunea poate evolua silențios timp de 10-40 de ani chiar, prevenția bolii și a complicațiilor sale se poate face prin screening anual. Printre analizele și investigațiile efectuate trebuie să se numere și o electrocardiogramă și, de ce nu, la câțiva ani, o ecografie cardiacă. Persoanele asimptomatice sau cu simptome minore, sunt monitorizate de către medicul cardiolog care le va recomanda și schimbări ale stilului de viață și alimentar. Mai mult, infecțiile bacteriene sau fungice de orice fel trebuie tratate corect și monitorizate pentru a se constata vindecarea completă a pacientului. Persoanele cu afecțiuni ale valvelor cardiace au risc de a dezvolta endocardită infecțioasă (a cavităților și valvelor cardiace), de aceea tratamentul cu antibiotic este obligatoriu în cazul infecțiilor menționate anterior. Trebuie să fie mai atent monitorizate și anumite persoane în situație de risc sau de suprasolicitare a cordului (de exemplu, sarcină, efort fizic extrem, stres emoțional sau chirurgical). Tratamentul în stenoza mitrală Tratamentul depinde de fiecare caz în parte, de simptome și de bolile preexistente. Pacienții cu stenoză mitrală necesită monitorizare deoarece afecțiunea este cronic progresivă și poate cauza complicații precum insuficiența cardiacă sau edem pulmonar. Pacienții asimptomatici pot fi doar monitorizați. La cei cu manifestări severe se intervine medicamentos sau chirurgical. Medicamentos se administrează diuretice pentru a scădea presiunea arterială și implicit la nivelul atriului și a venelor pulmonare. Antibioticele sunt, de obicei, administrate în scop profilactic având în vedere riscul ridicat la acești pacienți de a dezvolta infecții ale valvelor și camerelor inimii (endocardita bacteriană). Orice infecție trebuie atent tratată și complet vindecată (de la banalele infecții dentare, la cele urinare, care uneori pot trece neobservate). Se administrează și medicamente împotriva aritmiei și anticoagulante. Chirurgical, prin intervenție clasică sau minim invazivă, se poate înlocui valva mitrală.
PLUS DE SĂNĂTATE
Ambliopia sau ochiul leneș
Ambliopia, cunoscută și sub numele de ochi leneș, este o tulburare a dezvoltării vederii care apare atunci când unul dintre ochi nu poate să transmită imaginea către creier la fel de bine ca celălalt ochi. Pierderea vederii poate fi ireversibilă dacă nu este diagnosticată și tratată din timp. Care sunt simptomele?
Tratamentul
Deoarece ambliopia este, de obicei, o afecțiune cu debut în copilărie, încă de la naștere până la 6-7 ani, simptomele afecțiunii pot fi uneori dificil de observat. Poate fi cauzată de orice problemă care împiedică formarea corectă a imaginii, precum nealinierea celor doi ochi sau strabismul, destul de frecvent la copii.
Depinde de specificul fiecărui caz. Copilul poate purta ochelari de vedere sau ocluzor, în funcție de problemele de acuitate vizuală. Cea mai des folosită este stimularea ochiului leneș, prin folosirea supravegheată a unui ocluzor. Însă, în strabism, poate fi nevoie de intervenție chirurgicală. Important!
Copilul cu ambliopie poate avea o privire strabică sau un ochi cu astigmatism sau cu un viciu de refracție care împiedică formarea corectă a imaginii pe retină. De aceea, trebuie dus la oftalmolog de la primele semne sau suspiciuni, chiar dacă este foarte mic. Cum se stabilește diagnosticul? Copilul poate fi consultat de medicul oftalmolog de la orice vârstă. Ambliopia funcțională poate fi reversibilă dacă este diagnosticată și tratată înaintea vârstei de 6-7 ani (unele studii susțin chiar 12 ani). Dar cele mai bune rezultate sunt obținute la copiii care au beneficiat de tratament înainte de vârsta de 10 ani.
22
Copiii cu ambliopie la un singur ochi nu își dau seama că nu văd bine. Creierul lor ignoră imaginile de la ochiul cu probleme și interpretează doar imaginile primite de la ochiul sănătos. În timp, ochiul bolnav este neutralizat (iar problema poate deveni ireversibilă). De aceea consultația oftalmologică este foarte importantă. Dacă sesizați orice semn sau doar aveți suspiciuni referitoare la vederea copilului dumneavoastră, adresați-vă oftalmologului! Orice problemă, oricât de mică, depistată devreme, este mai ușor de tratat. La vârste mici, copiii răspund mai bine la tratament și înțeleg ca pe o joacă prezența ochelarilor sau a ocluzorului.
PLUS DE SĂNĂTATE
Despre diaree
Checklist de ținut aproape Diareea este o afecțiune comună la orice vârstă care poate avea cauze multiple care ne afectează, în primul rând, prin deshidratare. Poate fi sau nu însoțită și de stare de rău și de vărsături. Diareea poate fi infecțioasă, iar deshidratarea foarte periculoasă (la un adult diareea poate ține între 5 și 7 zile). De aceea în cazul copiilor trebuie să ne adresăm urgent medicului sau unui spital. Când are diaree un copil? Dacă are mai mult de 5 scaune diareice sau vomită de mai mult de 3 ori în 24 de ore! Cu cât vârsta este mai mică, cu atât poate fi mai periculos pentru copil deoarece se deshidratează mai ușor. Adulții se pot adresa medicului și farmacistului, cu un plus de atenție în cazul persoanelor din categoriile de risc (vârstnicii, bolnavii cronici). În cazul adulților fără afecțiuni cronice, dacă simptomele persistă mai mult de 24 de ore, trebuie să meargă la medic.
Iată ce trebuie să facem: Să stăm liniștiți, acasă, și să ne odihnim. Să ne hidratăm bine. Trebuie să bem apă cu înghițituri mici și pauze. Medicii ne recomandă și ceaiul de mentă, consumat neîndulcit, la temperatura camerei. Atenție la hidratarea copilului! Acesta va bea apă dacă a început diversificarea. Dacă este alăptat, nu se va întrerupte alăptarea. Dacă este hrănit la biberon cu lapte praf, atunci există formule speciale, unele fără lactoză. Continuă alăptarea copilului sau hrănirea cu lapte praf fără lactoză, mai des și porții mai mici! Mâncăm orez, piure de morcovi, banane, ovăz, pâine prăjită și carne slabă. Evităm lactatele și alimentele mai grele (mazăre, fasole, linte sau năut). Deloc dulciuri și sucuri. Luăm probiotice și prafuri de rehidratare! Pentru disconfort și dureri putem lua un antispastic, dar și paracetamol (atenție, în cazul copiilor, doar ce recomandă medicul!) Trebuie respectate regulile de igienă personală și a alimentației. Dacă este infecțioasă, atunci poate fi transmisă celor din jur. Ideal ar fi ca în perioada în care avem simptome, să nu gătim (ca să nu contaminăm fără voie mâncarea).
24
FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ
Produsele de îngrijire sunt esențiale în
dermatita atopică Despre dermatita atopică Dermatita atopică are o anumită predispoziție genetică, dar poate fi declanșată și de anumiți factori externi, precum: alergeni din aer (polen, substanțe toxice, acarieni, fum de țigară, fungi), substanțe din produsele de igienă și îngrijire folosite zilnic, anumite medicamente, alergeni din alimente (precum, căpșuni, kiwi, lapte, ou, soia). Frigul, condițiile extreme, dar și anumite țesături pot întreține sau agrava simptomele (poliesterul, lâna). De obicei apare în prima parte a copilăriei și se ameliorează până la vârsta de 5 ani. Dar poate să reapară și în adolescență sau la vârsta adultă, de exemplu la diabetici. Se manifestă prin leziuni cutanate, cu senzația de mâncărime și uscăciune a pielii. Leziunile apar pe față și pe suprafețele de extensie la copii și sugari sau pe zonele de flexie la adulți (coate, genunchi). Tipul leziunilor diferă și pot fi de la ușor inflamate până la foarte deshidratate cu sângerări. Îngrijirea pielii este esențială Măsurile de îngrijire a pielii sunt foarte importante deoarece contribuie la diminuarea sau dispariția simptomelor, alături de tratamentul dermatologic. Astăzi, din fericire, avem multe opțiuni de dermatocosmetice pentru pielea atopică. Unele sunt speciale pentru copii și pot fi folosite încă de la naștere. Uscăciunea pielii este cel mai frecvent simptom. Aproximativ 30% dintre cei cu dermatită atopică au un defect genetic al barierei cutanate. Pielea atopică este inflamată, are nevoie să își refacă filmul lipidic natural (bariera). Nu o putem ajuta decât prin dermato-cosmetice dedicate. Ingredientele lor sunt special gândite ca să restabilească filmul lipidic al pielii. De aceea, sunt
26
game specifice care se găsesc în farmacii. În plus, trebuie să respectați câteva reguli: Alegeți haine lejere din țesături naturale (bumbac). Transpirația sau hainele strâmte irită leziunile. Vă ștergeți prin tamponare, cu prosoape moi. Nu folosiți bureți de baie și nimic abraziv. Apa nu trebuie să fie fierbinte, ci călduță, pentru a nu agresa pielea deja iritată. Evitați orice iritant, orice substanță alergenă. Evitați stresul. Dacă aveți nevoie să vă alegeți anumite produse de îngrijire pentru pielea atopică, adresațivă farmaciștilor noștri!. Ei vă vor ajuta să vă alegeți produsul cel mai potrivit pentru nevoia dumneavoastră.
OFERTELE DONA
La Roche Posay Lipikar
20% Reducere
Neutrogena
25% Reducere
La cumpărarea unui produs La Roche Posay Lipikar Baume AP+Balsam Relipidant 400 ml., îți oferim 20% reducere.
La cumpărarea unui produs Neutrogena Cremă Maini Absorbtie Rapida 75 ml, îți oferim 25% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
21,00
103,00
ron
ron
Preț nou
82
Preț nou
15,75
,40
ron
ron
Bioderma Atoderm
30% Reducere
Avene Xeracalm Defi
La cumpărarea unui produs Bioderma Atoderm Gel Duș 1000 ml, îți oferim 30% reducere.
La cumpărarea unui produs Avene Xeracalm Defi A.D.Crema 200ml , îți oferim 20% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
78,50
94,74
ron
Preț nou
ron
54
Preț nou
75,79
,95 ron
Intimohelp
ron
20% Reducere
Vaxicum Sport
La cumpărarea unui produs Intimohelp 400 ml., îți oferim 20% reducere.
La cumpărarea unui produs Vaxicum Sport 50 ml., îți oferim 30% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
21,30
30% Reducere
30,00
ron
Preț nou
20% Reducere
ron
17
,04 ron
Preț nou
21,00 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
27
FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ
Îngrijirea pielii și a tenului iarna în cinci pași
Temperatura scăzută poate provoca neplăceri pielii, care se deshidratează, își pierde din elasticitate și devine mai sensibilă și iritată. Trecerea bruscă de la temperatura scăzută la una ridicată devine un stres, de aceea pielea are nevoie de o îngrijire specială, din interior și exterior.
Faceți trecerea treptată de la rece și foarte rece Folosiți apă la temperatura corpului după expunerea la o temperatură scăzută. Nu stați aproape de o sursă de căldură (șemineu, sobă)! Păstrați o temperatura ambiantă de 18-22°C, mai cald în dormitor.
Folosiți apă la temperatura corpului sau doar puțin mai caldă Băile și dușurile fierbinți sunt relaxante, însă nu sunt atât de benefice iarna pentru piele. Alternați apa rece cu cea caldă. Iar dacă totuși preferați dușurile sau băile fierbinți, este bine să le reduceți durata. Astfel vă veți bucura de tabieturi, dar vă veți și proteja pielea.
Alegeți produse dermato-cosmetice potrivite pentru sezonul rece Verificați ingredientele și evitați produsele cu alcool, parfum sau parabeni. Gamele pentru pielea atopică sunt foarte potrivite deoarece refac bariera lipidică. Protejați pielea pe timpul zilei nu doar împotriva frigului, ci și a ultravioletelor. În zilele luminoase de iarnă, zăpada reflectă până la 80% din razele solare, crescând riscul de expunere. Cele mai multe produse cosmetice conferă și protecție UV.
Alegeți cu atenție hainele. Îmbrăcați-vă în straturi Purtați mai multe straturi ușoare din materiale moi, din texuri respirabile, iar la exterior o haină impermeabilă care să vă asigure și confort, și protecție. Folosiți o pereche de mânuși care vă protejează mâinile de frig, dar totodată nu vă irită pielea. Dacă preferați mânuși de lână, există anumite tipuri care au fost tratate astfel încât materialul să nu mai irite pielea mai sensibilă iarna.
Grija pornește de la interior. Mâncați și hidratați-vă bine! Alimentația corectă și hidratarea sunt primele măsuri. Pielea este mai sănătoasă dacă organismul își poate lua din alimentație nutrienții de care are nevoie. Acizii de tip Omega-3 și Omega-6 (cum sunt uleiul de pește și uleiul de in) ajută pielea să își păstreze catifelarea și ajută și inima.
28
TRUSA MEDICALĂ
Despre
Grindelia și tuse Această este o plantă din familia Asteraceae care își are originile pe continentul american. În zilele noastre Grindellia robusta este cultivată în ferme speciale, în principal care fac agricultură ecologică, pentru uz farmaceutic, datorită proprietăților terapeutice deosebite în anumite afecțiuni, în principal respiratorii. Când ne ajută extractul de Grindelia robusta? Fie că este vorba de tuse convulsivă, astm sau bronșită, Grindelia are multiple acțiuni terapeutice, fiind utilizată în special pentru acțiunile sale expectorante, dar și ca un bun antispasmotic, hipotensiv, sedativ sau depurativ (proprietăți secundare). Administrată intern ajută și în dispnee, tahicardii și cistite. Iar extern, în eczeme cronice. Grindelia este recunoscută în principal pentru proprietățile ei balsamice. Partea aeriană, conține ulei esențial, rășini și alte substanțe cu acțiune terapeutică secretate de plantă. Datorită principiilor sale active, extractul intră în componența unor produse farmaceutice complementare în tratamentul afecțiunilor respiratorii. Substanțele din extract acționează precum un miorelaxant, ne ajută la evacuarea secrețiilor bronhice și la combaterea infecțiilor pulmonare. Grindelia în asociere cu alte plante Pulberea de Grindelia are și acțiune de stimulare a sistemului imunitar, prin asociere cu alte plante medicinale, precum Lemnul Domnului, salvie sau echinaceea. De asemenea, pulberea se mai poate asocia și cu pulberea de captalan pentru combaterea neplăcerilor provocate de tusea seacă. Nu are interacțiuni semnificative cu medicamentele, de aceea produsele farmaceutice care conțin și extract de Grindelia sunt recomandate de medici și farmaciști ca adjuvante în diferite tratamente. De ce este importantă expectorația în afecțiunile respiratorii Sputa, sau secrețiile traheobronșice, trebuie eliminate corect pentru o bună respirație. Acumularea acestor secreții nu sunt simptome doar în afecțiuni bronhopulmonare și respiratorii, ci și în afecțiuni alergice ale căilor respiratorii și bronșite. Mucusul acesta curăță tractul respirator și în situații specifice de îmbolnăvire, poate fi în exces și modificat, adică mai vâscos (când avem tuse productivă). Prin tuse, organismul expectorează și își eliberează căile respiratorii, plâmânii funcționând mai bine. De aceea, anumite produse farmaceutice și parafarmaceutice fluidizează secrețiile fără creșterea cantității lor în exces și facilitează eliminarea lor protejând mucoasa astfel încât să nu fie afectată de multiplele abcese de tuse.
30
TRUSA MEDICALĂ
Importanța hidratării mucoasei căilor respiratorii în sezonul rece Viroza respiratorie, cunoscută în mod obișnuit ca răceală, reprezintă o boală infecțioasă virală a căii respiratorii superioare care afectează îndeosebit zona nazală, dar se poate manifesta și la nivelul gâtului, laringelui, sinusurilor, etc. Este o afecțiune comună care poate apărea de 2-3 ori într-un an la un adult și de 6-12 ori pe an la copii. În mod normal, dacă nu apar complicații sau nu se suprapune unei afecțiuni cronice, viroza respiratorie evoluează fără complicații și se vindecă în 7-10 zile la adulți și 10-14 zile în cazul copiilor. Deși se face des o asociere între vremea rece și răceală, cauza este întotdeauna prezența unuia din cei aproximativ 200 de virusuri incriminate. Cel mai des întâlnit este rinovirusul cauza a peste 10-40% din cazuri. Virozele apar cu precădere în perioada rece din cauza răspunsului imun mai scăzut al organismului. În plus, expunerea mucoasei orofaringiene la aerul rece produce deshidratarea acesteia și favorizează grefarea virusului pe aceasta. Toate simptomele care apar în cazul răcelilor sunt legate de răspunsul organismului la virus. De aceea, tratamentul acestei afecțiuni vizează tratarea simptomelor și nu combaterea virusului. Este important de înțeles că antibioticele nu sunt recomandate deoarece nu acționează împotriva virusului, ci doar împotriva bacteriilor. Așadar, antibioticele sunt administrate la recomandarea medicului doar în cazul unor complicații, precum sinuzita acută cauzată de infecție bacteriană. Tratamentul virozelor este simptomatic și urmărește ameliorarea simptomelor care creează cel mai evident disconfort. Astfel se folosesc analgezice simple, produse topice precum picăturile sau
32
spray-urile nazale sau orale, dropsuri pentru ameliorarea durerilor de gât, antitermice pentru reducerea febrei. Hidratarea pacientului cu viroză este foarte importantă, mai ales în cazul celor care au și febră. Local, mucoasa orofaringiană suferă de deshidratare în perioada virozei, ceea ce creează o senzație foarte neplăcută, de aceea are nevoie de rehidratare rapidă prin produse care o hidratează, o protejează și contribuie la refacerea ei. Aveți grijă de hidratarea întregului organism în perioada sezonului rece!
SĂNĂTATEA COPILULUI
Streptococul beta-hemolitic de tip A Streptococul beta-hemolitic de tip A este una dintre bacteriile care afectează copiii din colectivități în perioada noiembrie - aprilie. Este cauza a 5-10% dintre infecțiile respiratorii care se manifestă cu dureri în gât. Transmiterea se face foarte ușor, în principal direct prin picături de salivă (tuse, strănut sau contact direct). Statisticile arată că, într-o familie unde o persoană are infecție cu streptococ beta-hemolitic de tip A, cel puțin una din 4 alte persoane va fi contaminată în decurs de 2-7 zile. Testarea Se face în urma fie a testului rapid, fie a exsudatului clasic faringian. În cazul ambelor tipuri analize, trebuie respectate următoarele condiții: Recoltarea se va face la un interval de minim 3-4 ore de când pacientul a băut, a mâncat ceva sau s-a spălat pe dinți. Pacientul nu urmează tratament cu antibiotice sau orice tratament topic local și dacă a urmat un astfel de tratament, au trecut minim 3 zile de la ultima administrare.
34
Simptome și complicații O persoană cu infecție cu streptococ A și faringită streptococică resimte brusc dureri în gât într-un interval de 1-5 zile după ce a intrat în contact cu bacteria. Se simte și obosit, are și febră (38.3-40°C), uneori cu frisoane, are dureri de cap, dureri musculare, umflarea ganglionilor limfatici și stare de vomă. Unii copii pot avea și crampe abdominale (de obicei, cei mai mici). Amigdalele sunt inflamate, roșii și cu puncte sau pete galbene (de puroi). Uneori și cerul gurii poate fi de un roșu aprins, sau să aibă niște puncte mici roșii. Uneori apare halena. Însă, diagnosticul este pus cu certitudine în urma exsudatului sau a testului rapid. Tratamentul se face cu antibiotic. În anumite cazuri, bacteria declanșează scarlatina: febră, frisoane, angină faringiană (dureri în gât), adenopatii latero-cervicale bilaterale care dor la palpare, dureri de cap (cefalee), oboseală și oboseală musculară, dureri abdominale, greață sau vărsături, limba roșie și încărcată, plus erupția caracteristică pe piele (la 12-48 de ore de la apariția febrei, mai întâi pe gât, apoi pe torace și extremități, dispărând în cca 5 zile). Scarlatina are multe complicații. Unele sunt imediate (adenite, adenoflegmoane regionale, pneumonii, abcese pulmonare, micardită, hepatită toxică, nefrită, meningită, encefalită, artrită). Altele sunt tardive (eritemul noduros, glomerulonefrita poststreptococică sau reumatismul articular acut). Tratamentul și riscurile unui tratament neadecvat Infecția cu streptococ beta-hemolitic de tip A se face cu un antibiotic la care bacteria este sensibilă. Un tratament corect distruge bacteria în primele 10-12 zile de la stabilirea infecției. Netratată deloc sau corect, infecția streptococică poate cauza febra reumatică, o afecțiune autoimună care poate afecta permanent inima și poate cauza insuficiența cardiacă. Statisticile arată că riscul este mai ridicat la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 15 ani.
OFERTELE DONA
Nestle Orez
15% Reducere
20% Reducere
La cumpărarea unui produs Baby Nova Biberon Sticla 125ml, îți oferim 20% reducere.
La cumpărarea unui produs Nestle Orez 250G, îți oferim 15% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
21,00
21,92
ron
Preț nou
Baby Nova
ron
17
Preț nou
17,54
,85 ron
Baby Nova
ron
20% Reducere
Milumil Junior 1+
10% Reducere
La cumpărarea unui produs Baby Nova Biberon PP Decor Fără BPA 250ml, îți oferim 20% reducere.
La cumpărarea unui produs Lapte Praf Milumil Junior 1+ 600g, îți oferim 10% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
19,00
36,00
ron
Preț nou
ron
15
Preț nou
32,40
,20 ron
Sanosan Baby La cumpărarea unui produs SANOSAN BABY bath & shampoo 500 ml, îți oferim cadou un SANOSAN BABY body lotion 200 ml.
ron
Pachet promoțional
Pampers Șervețele
20% Reducere
La cumpărarea unui produs Pampers Servetele Sensitive New Baby, îți oferim 20% reducere.
Preț vechi
10,40 ron
Preț ofertă
26
,70 ron
Preț nou
8,26 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
36
SĂNĂTATEA COPILULUI
Ce îi spun copilului
despre păduchi Pediculoza este o afecțiune banală, precum viroza, numai că este încă tratată ca o boală rușinoasă. Copiii care pot lua cu ușurință păduchi indiferent de gradul de igienă personală, se pot simți stigmatizați și izolați atât în propria familie, cât și la școală sau la grădiniță și în grupul de prieteni. Și ce dacă? Colectivitatea înseamnă îmbolnăvirea copilului des și ușor. Păduchii, precum virusurile, circulă rapid. Dacă în viroze o igienă corectă a mâinilor, folosirea batistei, sau respectarea unor reguli le pot reveni, în cazul păduchilor limitarea transmiterii este mult mai dificilă. Păduchii nu stau doar pe scalpul murdar. Dacă nu fac schimb de căciuli, copiii pot să schimbe scaunele sau băncile. Și noi, adulții, îi putem lua din cinematografe, teatre, autobuze. Să înțelegem și acceptăm aceste realități și să ne ajutăm copiii să reacționeze când au ei sau alți copii păduchi! Îi putem ajuta să înțeleagă, să nu fie afectați psihologic și să nu își schimbe atitudinea față de cei cu pediculoză. Cum să reacționăm
O afecțiune cu tratament simplu
Din păcate, în instituțiile noastre această problemă medicală nu este tratată cu discreție și empatie. În mod neintenționat sau nu, copiii sunt făcuți să se simtă vinovați și sunt izolați de ceilalți copii. Reacția familiei vine să îndrepte situația, sau, dimpotrivă, să o agraveze. Unii copii sunt stigmatizați și acasă, tunși cu forța și tratați băbește. Ei și ce? Și cei mai mulți adulți au avut, la un moment dat, păduchi, nu-i așa? Să ne amintim cum a fost atunci și cum am fi dorit să ni se spună sau să fim susținuți în familie și să îndreptăm situația.
Și în cazul altor afecțiuni familia este tratată dacă se îmbolnăvește copilul, nu doar în pediculoză. În farmacii există produse speciale ușor de folosit. Sunt eficiente și sigure. Sunt ușor de administrat, ușor de tolerat, fără efecte adverse. Folosirea leacurilor băbești, precum gazul, presupune riscuri și reacții adverse despre care avertizează și organizațiile medicale (reacții alergice și intoxicații). Producătorii ne oferă recomandări de administrare detaliate și dacă le respectăm, scăpăm repede de această afecțiune.
37
SĂNĂTATEA COPILULUI
6 pași pentru a crește
imunitatea copilului
Pentru părinți și bunici cea mai mare teamă legată de copil este ca acesta să nu se îmbolnăvească. Iată ce trebuie să știm și cum îi putem ajuta pe copii să se dezvolte bine și fără probleme mari. Începe din timpul sarcinii Copilul se naște cu o anumită imunitate, dobândită de la mamă și în timpul sarcinii. Fără medicamente nerecomandate de medic în timpul sarcinii, fără substanțe toxice, alcool, fumat. Fără stres (hormonii de stres vă afectează pe amândoi). Nașterea la termen este un mare plus pentru copil. Copiii născuți mai devreme de 37 de săptămâni sunt predispuși la anumite afecțiuni deoarece sistemul lor imunitar este incomplet. Alimentația contează... ...mai întâi când primește nutrienți în perioada intrauterină, după naștere prin laptele matern și apoi prin diversificare. Așadar atenție mare la alimentație! Respectă piramida alimentară și pentru tine, și pentru copil.
Învață-l să facă mișcare Activitatea fizică moderată și regulată ajută organismul să se dezvolte normal și să funcționeze corect. Mișcarea ne scapă de stres; scăderea nivelului hormonilor de stres ajută la prevenția anumitor afecțiuni. Învață-l regulile de bază de igienă Igiena personală este prima măsură de prevenție a multor afecțiuni digestive și respiratorii. Sunt importante și regulile privind igiena și siguranța alimentelor. Spălatul fructelor și legumelor, cum păstrăm alimentele, ce consumăm sau nu crud, sunt informații care îi vor fi utile toată viața. Protejează-ți copilul, dar nu exagerat! Chiar dacă ai făcut totul ca la carte, copilul tot se va îmbolnăvi. Nu poate fi ținut sub glob de sticlă și doar așa își formează sistemul imunitar. Copilul își formează anticorpi în urma unor afecțiuni pe care le face și poate chiar dobândi imunitate pe termen lung/ pe viață.
Ține medicul aproape și imunizează copilul! Respectă recomandările medicului privind schema de vaccinare și suplimentele de vitamine. Vitamina C ajută sistemul imunitar în perioadele cu viroze. Vitamina D are un rol important în absorbția calciului și dezvoltarea sistemului osos, dar și în imunitatea organismului. Deficiența de vitamina D este asociată cu autoimunitate crescută și un risc ridicat de infecții.
39
OFERTELE DONA
Humer Spray
20% Reducere
Preț vechi
Preț vechi
52,10
180,00
ron
ron
41
Preț nou
135,00
,68 ron
Medel Thermo Termometru
ron
25% Reducere
Aftiblock Gel
La cumpărarea unui produs Medel Thermo Termometru Digital, îți oferim 25% reducere.
La cumpărarea unui produs Aftiblock Gel 8 g., îți oferim 20% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
19,50
ron
14
Preț nou
13,60
,63 ron
Clinsin Med Set
ron
20% Reducere
Corega Ultra Fixare
La cumpărarea unui produs Clinsin Med Set 16 plc., îți oferim 20% reducere.
La cumpărarea unui produs Corega Ultra Fixare 40 g., îți oferim reducere.
Preț vechi
Preț vechi
25,50
20% Reducere
20,50
ron
Preț nou
20% Reducere
17,00
ron
Preț nou
25% Reducere
La cumpărarea unui produs Medel Quick Tensiometru Digital Brățară, îți oferim 25% reducere.
La cumpărarea unui produs Humer Spray Nazal Copii 150 ml., îți oferim 20% reducere.
Preț nou
Medel Quick Tensiometru
ron
20
,40 ron
Preț nou
16,40 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
40
TRUSA MEDICALĂ
Atenție la
accidentări! care, netratate la timp sau corect, pot genera complicații sau pot fi mai greu corectate ulterior. Dacă în cădere persoana s-a lovit la cap (are un traumatism cranian), este necesară evaluarea medicală și monitorizarea. La contuziile grave pot să apară hematoamele. În loviturile ușoare medicul recomandă urmărirea pacientului în primele 24 de ore și să mergem la camera de gardă dacă cel accidentat își schimbă comportamentul, reacțiile de răspuns, devine confuz sau somnolent sau inconștient. Așadar, dacă sunteți martorii unei accidentări, este bine să interveniți, să dați o mână de ajutor și chiar să sunați la urgență (112)! Ce puteți face pentru a preveni accidentările?
Sezonul rece este anotimpul în care se produc cele mai multe accidente și de traumatisme, în principal în rândul copiilor și persoanelor în vârstă. Zăpada, gheața și poleiul aduc la pachet cu distracția și voia bună și multe neplăceri produse de căzături, precum contuzii, luxații, entorse, fisuri și fracturi. Căzăturile pot cauza contuzii, entorse, fisuri, luxații sau fracturi ale sistemului osos. Cel mai bine este ca după o căzătură, dacă aveți dureri, jenă în articulații, probleme de utilizare a unui membru, inflamație locală (mai mult decât o simplă vânătaie) să vă adresați medicului. Iarna, din cauza pierderilor de echilibru, a alunecărilor se pot produce accidentări
Alegeți haine ușoare, ca să vă puteți mișca ușor, impermeabile și călduroase. Folosiți o încălțăminte confortabilă, impermeabilă, lejeră, cu tălpi flexibile și antiderapante. Cărați puține bagaje și ușoare. Dacă alunecați, protejați-vă capul. Încercați să nu vă sprijini în mână sau cot. Evitați căderile în fund deoarece fisurile și fracturile de coccis sunt dureroase, se vindecă mai greu și se complică cu coccigodinie (leziune la nivelul coccisului, ultimul segment al coloanei vertebrale). Învățați copiii să cadă controlat. Găsiți pe internet o mulțime de tutoriale utile specifice unor stiluri de arte marțiale. Iarna e binevenit orice sprijin oferit celor mai vârstnici sau oricui are nevoie – de la ținerea unei sacoșe până urcă o scară, la cumpărături făcute pentru un vecin în perioadele friguroase cu zăpadă și gheață, până la oferirea unui punct de sprijin într-o zonă alunecoasă pe trotuar pentru un copil, un vârstnic sau o femeie însărcinată. Astăzi ajutăm noi, mâine poate cineva ne va ajuta pe noi sau pe o persoană dragă...
41
OFERTELE DONA
Eludril
20% Reducere
Oral B
19% Reducere
La cumpărarea unui produs Eludril Apă Gura 200 ml, îți oferim 20% reducere.
La cumpărarea unui produs Oral B Mătase Dentară Esential Floss, îți oferim 19% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
26,32
12,50
ron
Preț nou
ron
21
Preț nou
10,13
,06 ron
Oral B
ron
19% Reducere
Always Sensitive
15% Reducere
La cumpărarea unui produs Oral B Periuta Electrica D12-513 W, îți oferim 19% reducere.
La cumpărarea unui produs Tampoane Always Sensitive Duo Ultra Plus x 20, îți oferim 15% reducere.
Preț vechi
Preț vechi
150,00
14,50
ron
Preț nou
ron
121
Preț nou
12,33
,50 ron
Lacalut Aktiv La cumpărarea unui produs Lacalut Pasta Aktiv 75 ml., îți oferim 20% reducere.
ron
20% Reducere
Corega Neutro La cumpărarea unui produs Corega Neutro 40 g., îți oferim încă unul CADOU.
1+1 Cadou
Preț vechi
14,20 ron
Preț nou
11
,36 ron
Preț pe bucată
28,50 ron
Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro
42
TRUSA MEDICALĂ
Cum putem preveni cele mai multe
afecțiuni de sezon Ce putem face?
Sezonul rece este contextul cel mai propice pentru apariția unor boli intercurente, așa numite “de sezon”, dar și pentru acutizarea unor boli cronice, care, în mod normal, sunt controlate terapeutic. Bolile de sezon În această categorie se regăsesc guturaiul, virozele respiratorii, alergiile sezoniere, bronșita și pneumonia sau gastroenterocolita. Aceste afecțiuni le putem întâlni și vara, dar mediul rece și uscat le favorizează apariția.
Vaccinarea antigripală anuală este cea mai eficientă modalitate de a preveni gripa și complicațiile acesteia. Vaccinurile sunt recomandate persoanelor din grupurile cu risc (bolnavi cronici, gravide, copii, vârstnici). Medicul de familie ne poate consilia despre vaccinarea antigripală. Evităm aglomerația (pe cât posibil), respectarea perioadelor de carantină și de convalescență. Igiena corectă și completă a mâinilor este deosebit de importantă. Utilizarea unui șervețel de unică folosință de fiecare dată când strănutăm, tușim sau “suflăm” nasul. Să îi protejăm pe cei din jur, când suntem bolnavi, mai ales dacă sunt din categoriile cu risc. Să ne întărim imunitatea împotriva virușilor cu vitamina C, zinc și echinaceea. De asemenea, o hidratare corespunzătoare este foarte importantă (circa 8 pahare de apă/zi sau cel puțin 2l/zi). Hidratarea optimă ajută la combaterea constipației. Să ne odihnim - un somn bun ajută la refacerea imunității (între 7 și 9 ore pentru un adult). Folosirea unui umidificator în locuință este binevenită pentru a îmbogăți în umiditate aerul uscat din cameră. Să păstrăm temperatura ambiantă între 18-22 de grade și să aerisim periodic încăperile, oricât de frig ar fi afară. Ceaiurile călduțe trebuie consumate dimineața, înainte de micul dejun, pentru a face un bandijonaj bun al cavității traheale. Să evităm ieșirile în perioadele foarte friguroase sau cu risc de înzăpezire și când trotuarele sunt “patinoar”. Cardiacii și diabeticii trebuie să își ia medicația prescrisă de medic dacă pleacă de acasă. Să nu facem excese alimentare și să respectăm cu strictețe recomandările medicului.
43
TRUSA MEDICALĂ
Câteva lucruri esențiale de știut în
neuropatia diabetică Diabetul este una dintre cele mai complicate afecțiuni cronice, progresive, care are complicații majore. Neuropatia perifereală (polineuropatia diabetică) este una dintre cele mai întâlnite complicații, cauzată, cel mai probabil, de valorile mari ale glicemiei. Care sunt semnalele de alarmă Se manifestă prin pierderea graduală și progresivă a funcției nervilor la nivelul membrelor (mâini, brațe, picioare). De aceea, la început simptomele pot fi confundate cu ale altor afecțiuni, iar diagnosticul este pus de neurolog în urma evaluării funcției nervilor periferici și a mușchilor. Semnalele de alarmă sunt: Amorțeală și furnicături în mâini sau picioare; Senzații de arsură, înțepături sau dureri ascuțite în zonele afectate; Probleme de echilibru și coordonare ale membrelor; Slăbiciune în picioare. În timp devine din ce în ce mai evidentă reducerea masei musculare (atrofierea) și subțierea picioarelor și brațelor și apar probleme de mobilitate. În asociere cu probleme circulatorii, pot să apară leziuni la nivelul picioarelor, care se vindecă greu sau deloc. Ce este de făcut? În cazul neuropatiei diabetice tratamentul este simptomatic. Din păcate, prea puține lucruri se pot face pentru a încetini evoluția bolii. În general, sunt prescrise combinații de vitamine și substanțe care să hrănească țesutului nervos periferic și să încetinească progresul bolii. Principala măsură trebuie să fie ținerea strictă sub control a glicemiei printr-o alimentație echilibrată și tratament. Fizio-kineto-terapia, mișcarea regulată
44
și masajul ajută la menținerea fibrei musculare. Anumite tehnologii de terapie laser au rezultate în regenerarea țesutului nervos periferic și a fibrei musculare, deci pacientul își poate îmbunătăți mobilitatea. Orice progres, oricât de mic este un plus pentru diabeticul cu neuropatie, deoarece riscul major pentru acesta este ca să devină dependent de cei din jur, invalid, pe termen mediu și lung. Însă acest tip de terapie este mai puțin accesibil, din cauza numărului limitat de centre unde această tehnologie cu adevărat performantă este și disponibilă. În diabet este nevoie de monitorizare medicală atentă de către echipa medicală multidisciplinară (diabetolog, cardiolog, neurolog) și de ajustarea tratamentului în funcție de evoluția stării pacientului.
TRUSA MEDICALĂ
Automedicația în sezonul rece
Automedicația este o mare problemă în România. Automedicația prezintă riscuri grave din cauza supradozării sau interacțiunilor substanțelor. Iarna avem tendința să ne tratăm singuri pentru infecții respiratorii/ Iată la ce să fim atenți și să cerem sfatul medicului sau al farmacistului: Analgezicele și antitermicele (paracetamol, ibuprofen, aspirină și algocalmin). Cele mai administrate sunt produsele cu ibuprofen și paracetamol. Atenție la medicamentele multisimptom cu eliberare fără rețetă care, pe lângă paracetamol (acetaminofen) și/ sau ibuprofen, mai au și alte componente. Unele afectează nivelul de atenție! Nu depășiți doza maximă per kg corp/ zi (conform prospectului) considerând toate pastilele luate într-o zi (de exemplu, cu paracetamol). Gravidele pot lua doar paracetamol simplu. Algocalminul (metamizol) este eliberat doar cu rețetă! Este utilizat mult și abuziv în România. Riscul utilizării acestei substanțe o reprezintă agranulocitoza (distrugerea unor celule cu rol important în sistemul imunitar al organismului). Aspirina (acidul acetilsalicilic) - Persoanele sănătoase peste 50 de ani trebuie să o ia cu recomandarea medicului (risc de hemoragii). Dacă ați luat în ultimele 5 zile, anunțați în cazul unor intervenții chirurgicale sau stomatologice (aspirina rămâne în organism). Este interzisă copiilor sub 16 ani! Antibioticele Au ZERO eficiență în viroze. Rezistența multor germeni la antibiotice este cauzată de utilizarea abuzivă. Compromit flora intestinală (componentă a apărării organismului) provocând dezechilibre. Copiii iau antibiotice la recomandarea medicului, în doze precise, valabile la prescriere (se calculează în funcție de greutatea valabilă la consultație, aceasta variind de la o săptămâna la alta la cei mici). Așadar, nu vă supărați pe farmaciștii noștri când refuză să vă dea antibiotic fără rețetă!
Spray-urile nazale sau orofaringiene. Alegeți produse cu extracte din plante, apă de mare și apelați la decongestionante nazale la nevoie și la recomandarea medicului sau farmacistului. Abuzul poate duce la dependență, la desensibilizarea centrului olfactiv, responsabil de miros și gust, în unele cazuri, cu uscarea mucoasei nazale. Poate apărea fenomenul de tahifilaxie (organismul se obișnuiește cu substanța activă și nu mai reacționează). Antialergicele Sunt substanțe de ținut la îndemână, dar doar după o discuție cu medicul sau farmacistul care să vă explice clar doza și circumstanțele când trebuie luate. Au și acestea efecte adverse, de aceea citiți prospectul.
45
Alege cardul de fidelitate potrivit pentru tine!
Cardul de fidelitate DONA Plăteste cu 5% mai puţin, la cumpărarea oricarui produs farmaceutic sau cosmetic.*
Cardul de fidelitate DONA Copilul Meu Plătește cu 7% mai puţin, la cumpărarea produselor destinate copiilor. Plătește cu 5% mai puţin, la cumpărarea oricărui produs farmaceutic sau cosmetic.*
Cardul de fidelitate DONA DIABET Plăteste cu 7% mai puţin, la cumpărarea produselor destinate tratamentului diabetului și a bolilor asociate. Plătește cu 5% mai puţin, la cumpărarea oricărui produs farmaceutic sau cosmetic.* Cardurile de fidelitate sunt valabile în orice Farmacie DONA și oferă posibilitatea de a beneficia de reducerile oferite de parteneri, precum și posibilitatea de a participa la promoţii speciale și concursuri adresate doar clienţilor fideli. * Excepţie fac medicamentele eliberate pe baza reţetelor gratuite și compensate și a celor ce se eliberează pentru programele naţionale PN10 (Stări posttransplant), PN4 (Oncologie) și PN6 (Diabet insuline).
ADRESE FARMACII
Farmaciile DONA Adresa
BUCUREȘTI SECTOR 1
Telefon
Bd. Ion Mihalache nr. 168 D 0372407060 Bd. Ion Mihalache nr. 197 0372407033 Calea Dorobanți nr. 102-110 0372407017 Str. Hatmanul Arbore nr. 15-19 0372032534 Bd. Magheru nr. 32-36 0372401287 Bd. Bucureștii Noi nr. 62 0372407235 Complex Comercial Piața Pajura nr. 7 0372401828 Str. Almaș nr. 2-8, P-ța 16 Februarie 0372407197 Crisen, Calea Floreasca nr. 111-113 0213164746 Crisen, Str. Nicolae Caramfil nr. 40, bl. 10B 0212320423 Crisen, Bd. Gării de Nord nr. 6-8, Bl. A 0212333970 Calea Plevnei nr. 132B 0372401286
SECTOR 2
Bd. Basarabia nr. 57 Bd. Basarabia nr. 118, bl. L13, Sc. C, Ap. 0 Bd. Basarabia nr. 234-236, Bl.MC 17 Șos. Colentina nr. 1, bl. 34 Șos. Colentina nr. 53 Str. Doamna Ghica nr. 6, bl. 3, parter Șos. Pantelimon nr. 245, bl. 51 Șos. Pantelimon nr. 354, bl. 2 Str. Vasile Lascăr nr. 105 Str. Teiul Doamnei nr. 12, bl. 9 Șos. Vergului nr. 65 Șos. Fundeni nr. 145
SECTOR 3
0372407026 0372407150 0372401352 0372407022 0372407021 0374409399 0372407143 0372407011 0372401272 0372407156 0372407229 0372401337
Bd. 1 Dec. 1918 nr. 25, bl. U6 0372407093 Bd. Camil Ressu nr. 4 0372407102 Bd. Corneliu Coposu 3-5, bl. 101 0372407036 Calea Călărașilor nr.116-122 0372407408 Str. Dristor nr. 81-88, bl. 13 0372407020 Str. Liviu Rebreanu nr. 13A, bl. N20 0372407101 Str. Barajul Cucuteni nr. 1 0372407074 Bd. Th. Pallady nr. 27, bl. G3 bis 0372407116 Bd. Nicolae Grigorescu nr. 20 0372407016
Str. Prevederii nr. 13 A, bl. M1C 0372407187 Calea Vitan nr. 199 0372407010 Calea Vitan nr. 235, bl. 1B 0372407032 Str. Dudesti-Pantelimon Nr. 1 0372409424
Bd. Revoluției 1989 nr. 47 B 0372407211
ALEXANDRIA
Str. Dunării nr. 126 A, bl. F 6 Farmacia 2N, Str. Mihăiță Filipescu nr. 1 Str. Mihăiță Filipescu nr. 26 Str. București nr. 75, bl. 711 B GedaFarm, Str. Libertății, bl. K1
SECTOR 4
Str. Niţu Vasile nr. 1 Şos. Berceni nr. 43, bl. 109 Bd. C-tin Brâncoveanu nr. 116, bl. M2 / III Şos. Giurgiului nr. 103 - 107 Şos. Giurgiului nr. 123 Șos. Giurgiului nr. 131, bl. 1 Str. Ion Iriceanu nr. 4 A Str. Izvorul Rece nr. 1 Str. C. R. Motru nr. 12, bl. 27-27 B, sc. B Bd. Alex. Obregia nr. 31 Șos. Olteniței nr. 12, bl. D 2 Şos. Olteniţei nr. 240 Str. Reșița nr. 4 Bd. Gheorghe Şincai nr. 2
SECTOR 5
Șos. Alexandriei nr. 8, bl. L3 Str. Mărgeanului nr. 20 Crisen, Str. Sf. Elefterie nr. 47-49 Str. Năsăud nr. 97 Șos. Panduri nr. 20 Șos. Viilor nr. 94 Calea Rahovei nr. 330, bl. 43B, sc.2 Calea Ferentari nr. 2
SECTOR 6
0372407002 0372407081
0372401343
Str. Banatului nr. 147
0372401320
Sos. Olteniței, nr.18A
0372409411
Bd. Voluntari nr. 72 Bd. Eroilor 13
0372401238 0732957730
VOLUNTARI
Str. Mărășești nr. 90 bis Str. Mărășești nr. 171 Str. Aprodu Purice nr. 7, bl. 7 cartier Nord Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Republicii nr. 11, sc. B
0372407098 0372407135 0372407204 0372407224 0372407159
Bd. București nr. 8 0372407124 Str. Iza nr. 1/A 0372407126 Str. Vasile Alecsandri nr. 91 A 0372407154 Bd. Traian nr. 17 0372401256
BAIA SPRIE
Str. Sasarului, Nr. 2, Bl.2 Str. Gutinului, nr. 1, ap. 1
0739860281 0372409420
Str. Republicii nr. 181
0372401273
BÂRLAD
BISTRIȚA
Str. G-ral Grigore Bălan nr. 39 0372407128
BOTOȘANI
Șos. Alexandriei nr. 233
ILFOV
0372401384
0372407109 0372407073
0372407084 0372407115 0372401271 0372407059 0372407167 0372407195 0372407028
CHITILA
Str. Cloșca nr.25 B, parter
BAIA MARE
0372407058 0372407035
0247421136
AVRIG
0372407063 0372407007 0372407202 0372407015 0372407031 0372407005
0212243834 0372407051 0372407219 0372407001
0247311924 0372407220 0372407131
Piața Spitalului bl. 1 A 0372407132 Calea Aurel Vlaicu 138 - 140 0372407208 Str. Crișan nr.1, Sc. A 0372401274
BACĂU
Str. Drumul Taberei nr. 18 Str. Drumul Taberei nr. 44 Calea Giulești nr. 133 Bd. Ghencea nr. 32 Bd. Uverturii nr. 87, bl. O 14 Aleea Băiuț nr. 4, bl. C7 bis Bd. Iuliu Maniu nr. 78 - 80
BRAGADIRU
ARAD
0372407145 0372407013 0372407003 0372407038 0372407039 0372407034
0372407237
P ROVINCIE ALBA IULIA
Calea Națională nr. 105 A Piața Centrală, Platou A Str. Cuza Vodă, nr.14
BRĂILA
0372407201 0372401358 0734441638
Calea Călărașilor nr. 58B, Spațiu Comercial C1 Calea Călărașilor nr. 125 Calea Galați nr. 80 Calea Galați nr. 331, Bl 5 Str. Dorobanți, nr. 311 Str. Școlilor nr. 96, bl. AB1, scara 4 Thymul Farm Str. Pietății nr. 18, Bl. H1, Sc. 5
0239680050
Str. 13 Decembrie nr. 117 Str. Nicopole nr. 65 Str. 15 Noiembrie nr. 43 Bd. Saturn nr. 32
0372407192 0372407175 0372401285 0372407193
BRAȘOV
Bd. Revoluției 1989 nr. 25 B 0372407223
0372404381 0372401247 0372401267 0372401344 0372 409426 0372401252
Legendă Farmacii partenere DONA Farmacii cu receptură (în care se prepară rețete)
F armacii în care se găsesc medicamente homeopate Farmacii care eliberează rețete CASAOPSNAJ
F armacii cu program NON-STOP F armacii cu program prelungit
47
ADRESE FARMACII
Str. Spicului nr. 7 Str. Olteț nr. 16
BUZĂU
0372407041 0372401315
Str. Unirii - Centru, bl. B1, sc. C Str. Unirii - Sud, bl. P 10 Str. Unirii, bl. E3, Parter
0372407048 0372407049 0372401391
Str. Plevnei nr. 35
0372407194
Str. Eroilor nr. 7 Str. Prelungirea București, Piața Big, Spațiul 13
0372401257
Str. Laminoriștilor nr. 19
0372356475
Bd. Carol I nr. 66, bl. 17C
0372401312
Str. Republicii nr. 43
0372401318
Str. Piața Revoluției nr. 3
0372401370
CARACAL
CĂLĂRAȘI
CÂMPIA TURZII CÂMPINA
CÂMPULUNG MUSCEL
CISNĂDIE
CLUJ-NAPOCA
Str. Padin nr. 20-22, Complex Flora Piața Mihai Viteazu nr. 17 Blv. 21 Decembrie 1989 nr. 133 Str. Republicii nr. 29 Str. Pasteur nr. 79, sc. 3 Piața Timotei Cipariu nr. 3 Str. Ion Meșter nr. 5, sc. 3
CONSTANȚA
Bd. Tomis nr. 137 Bd. Tomis, Piața Tomis III Str. Eliberării nr. 10, bl. 1 Bd. Aurel Vlaicu nr. 95, bl. AV 1 Str. Răscoalei din 1907 nr. 5-7, Piața Unirii corp C2 Str. Unirii nr. 70, bl.D Str. Brizei nr. 22 A Str. Titus Budac nr. 4, lot 1, C1 Str. Cișmelei nr. 8, Bl. B6
CRAIOVA
Str. Frații Golești nr. 1 Str. Caracal nr. 95 Str. Tabaci nr. 2 Str. Brazda lui Novac nr. 64, bl. C4, sc.B Str. N. Titulescu nr. 18
DEJ
Str. Regina Maria nr. 21
Str. Victoriei nr. 8
0 372401355
Bd. 22 Decembrie, Centrul de Dializă Str. Decebal bl. 23 Str. Mihai Eminescu bl. 1
48
0372407050
Splai M. Viteazul nr. 10, bloc M12
0372407117
Cvartal Centru I, bl. 7A Str. Tăbăcari nr. 4
0372407380 0372401310
Str. Călărași – Piațeta Gară Str. Călărași nr. 561 A, bl. U1
0372401333 0372147413
B-dul Unirii nr. 33, bl.33 Bd. Unirii nr. 59 Str. Cuza Vodă nr. 1 Str. Piața Moldovei nr. 1
0372401332 0372407088 0372407215 0372407161
DROBETA-TURNU SEVERIN FĂGĂRAȘ
FETEȘTI
FOCȘANI
GALAȚI
0372407080 0372407091 0372407190 0372407366 0372401250 0372401278 0372407185
Str. Brăilei, Cartier Țiglina II, Parcela Leagănul de copii Str. Brăilei nr. 198, Micro 18 bl.B4 Str. Brăilei nr. 242, bl. F2, sc. 1 Str. Siderurgiștilor nr. 24, bloc SD6C Str. Siderurgiștilor nr. 38, bl. M2B, sc.1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Traian Vuia nr. 8A
GHEORGHENI
0372407090 0372401255 0372407153
0372407108 0372407078 0372407189 0372407052 0372407067 0372401351 0372401254 0372401283 0372401374 0372407160 0372401329
0372407104
0372407149 0372407174 0372407151
0372407072 0372401345 0371502410 0372401325 0372407112 0372407163 0372401324 0372407106
Str. Dragoș Vodă nr. 2
0372407212
Bd. Mihai Viteazu bl. 208, sc. C 0372401295 Str. Prof. Nicolae Droc Barcianu, bl. 32, sc. A 0372407044 Str. Gheorghe Doja nr. 42 0372407110 Bd. București bl. 61/2D 0372409419
HUNEDOARA
Str. George Enescu nr. 6 Str. George Enescu nr. 9 Str. Bicaz nr.2A Bd. Dacia, bl. B1
IAȘI
Str. Vasile Lupu nr. 70-74 0726327139 Str. Vasile Lupu nr. 82 A 0372407092 Str. Mircea cel Bătrân bl. A1 0372401326 Piața Unirii nr. 2, scara A 0372407137 Șos. Națională nr. 198, bl. B 0372407097 Bd. Alexandru cel Bun 7-9, bl. D1 0372407114 Baby Farm - Farmaciile Medikon Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 10 0729290632 Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 67 0232277887 Str. Pantelimon Halipa, bl. E4A 0372401240 Baby Farm – Farmaciile Medikon Bd. Alexandru Cel Bun nr. 40, bl. D3 0748136450
LUDUȘ
Piața Libertății nr. 15
GHERLA
GIURGIU
DETA
DEVA
DRĂGĂȘANI Str. Gib Mihăescu nr. 10, bl. 90
0372401298 0372407184 0372356497 0372407178
Bd. Dacia nr. 2 0372401291 Bd. Dacia nr. 30, bl. SC 7 0372407062 Str. Nicolae Iorga nr. 40 0372407069 Bd. Nicolae Iorga nr. 59, bl. E5, sc. B 0372407200 Bd. Copou nr. 48 0372401350 Șos. Păcurari nr. 1, bl. 540 0372401341 Șos. Păcurari nr. 37, bl. 543 B 0372407068 Șos. Nicolina nr. 7, bl. 930 0372401264 Șos. Nicolina nr. 2, bl. C7 0232234099 Str. Ion Creangă, nr. 18 0372407118 Baby Farm - Farmaciile Medikon
Str. Bd-ul. 1 Decembrie 1918, Nr. 15 0372409429
LUGOJ
Str. Mocioni nr. 4
0372401342
LUPENI
Aleea Narciselor nr. 8
0372407210
MĂRĂȘEȘTI
Str. Republicii nr. 4, bl. 1
0372401311
MEDGIDIA
Str. Ion Creangă nr. 18C
0372401349
MIERCUREA CIUC Str. Harghita nr. 2 Str. Nicolae Bălcescu nr. 11 Str. Kossuth Lajos nr. 12
0372407057 0372401288 0372407096
MIOVENI
Bd. Dacia, bl. D1, sc. 5 Bd. Dacia, bl. P1
0372407105 0372407146
MOINEȘTI
Str. Tudor Vladimirescu bl. C2 0372401248
NĂVODARI
Str. Midiei nr. 2
0371401313
NEGREȘTI-OAȘ
Str. Victoriei, bl. 35, parte
0723266317
ODORHEIU SECUIESC Str. 1 Decembrie 1918, nr. 7
0372401289
ORADEA Str. Republicii nr. 28 A 0372407138 Piața Unirii nr.6 0372409400 Bd. Corneliu Coposu nr. 31, bl. AN 11 0372407127 Bd. Dimitrie Cantemir 4, bl. A2 0372407120 Str. Transilvaniei nr. 11 Str. Doina nr. 12, bl. PB72 0721105777 Octavian Iosif nr. 7 0359800544
ORĂȘTIE
Str. Pricazului, Bl. 37A, Sc. C 0372409405
PAȘCANI Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 6, bl. A6 0372407136 Str. Cuza Vodă nr. 9, bl. B6 0372368578
ADRESE FARMACII PETRILA Str. T. Vladimirescu, bl 36D
ROȘIORII DE VEDE
PETROȘANI
Str. 1 Decembrie 1918 nr. 137 0372407207 Str. Nicolae Bălcescu, bl. 5 0372401369
PIATRA-NEAMȚ
Bd. Traian bl. S1 Aleea Ulmilor nr. 17A Str. Baltagului nr. 5 Str. Independenței nr. 4
Str. Hermann Oberth nr. 33 Str. Morii nr. 14-18
0372407166 0372401354
Str. Mareșal Alexandru Averescu nr. 53, spațiu comercial 1 0372407170 Calea Martirilor nr. 62 0372407180 Str. Mureș nr. 1C, Piața Doina 0372407099 Str. Ciprian Porumbescu nr. 7-8, Piața Nicolae Bălcescu 2 0372407222 Str. Coriolan Brediceanu nr. 64 0372407176 Bd. Regele Carol nr. 30 0372407203 Bd. Dâmbovița nr. 51 0372407119 Bd. Liviu Rebreanu nr. 150, bl.15 0372401335 Str. Gheorghe Lazăr nr. 42 0372407134 Calea Sever Bocu nr. 82 0372407139 Bd. Simion Bărnuțiu 79, bl. 79 0372407140 Piața Badea Cârțan nr. 7 0372407141 Piața Victoriei nr. 5 0372407148 Str. Daliei 15, bl. 13 0372407213
Str. Alex. Ioan Cuza nr. 19 B Str. Crișan nr. 2
0372407133 0372407198
Str. Isaccei nr. 57, bl. 126 Str. Isaccei nr. 81, bl. U2
Caritas, Str. Rahovei, bl. L2
0247466137
Str. Aleea Pieții nr. 11
0372401397
0372409409
ROVINARI
SATU MARE
Piața Eroilor Revoluției nr. 4 0372407164 Str. Calea Traian nr. 2 0372407199 Str. Gheorghe Lazăr nr. 5 0372401266
0372407082 0372407236 0372032536 0372401316
SFÂNTU GHEORGHE
Str. Ciucului nr. 1 0372407231 Str. Grof Miko Imre nr. 4 bl.1 0372409392
PITEȘTI Str. Lotrului nr. 1 Str. Exercițiu, bl. D 15 Bd. 1 Decembrie 1918, bl. M6 Bd. Petrochimiștilor, bl.B8, sc.D Str. Libertății, Complex P-ța Trivale Str. Craiovei, magazin Complex Str. Negru Vodă, Complex Comercial Str. Griviței nr. 11 Str. Maternității bl. 2, Ap.1 Str. Piața Vasile Milea nr. 5, Complex Fortuna
0372407025 0372407027
0372407046
SIGHIȘOARA
0372407064
SLATINA
0372407095 0372407209 0372401251 0372407172
SLOBOZIA
0372401382
Bd. Republicii nr. 185, bl. 9 D2 0372407147 Piața Victoriei nr. 4, bl. CC Vest, spațiu comercial 0372401262 Str. Bibescu Vodă nr. 1 0372407037 Str. George Coșbuc nr. 13 0372407012 Șos. Nordului nr. 1, Complex Nord Shopping Center 0372407142 Str. Vasile Milea, nr. 4 0372401290 Str. Sold. Erou Moldoveanu Marian - Complex Aurora Vest 0372401259
RÂMNICU VÂLCEA 0372401245 0372407053 0372401368 0372407158 0372401319
REȘIȚA Str. I.L. Caragiale bl. 5
Bd. Mihai Viteazu nr. 30 Str. Hermann Oberth nr.4 Str. Semaforului nr. 14 Str. Prometeu nr. 2
0372407045
PLOIEȘTI
Str. General Magheru nr. 11 Calea lui Traian nr. 125, Mall River Plaza Calea lui Traian nr. 158A, Complex Nord, Centru 18 Str. Tineretului, bl. A 12, sc. C Bd. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 22 A Poarta Spital 2
SIBIU
0372401323
ROMAN Str. Tineretului nr. 15, sc. E 0372407066 Str. Roman Mușat nr. 21 0372401365 Str. Roman Mușat bl. 33 0372409406 Str. Roman Mușat nr. 17 0751018672 Str. Roman Mușat nr. 33 0372407214 Farmacia Mina Str. Suceava, bl. 21, Ap. 74 0734885621
0372407232 0372407008 0372401280 0372407228
Bd. Unirii, bl.U40, sc.A, Parter 0371525457 Farmaliv - Str. Matei Basarab 44A, zona Elegant, lângă bl. 32 0243231995
SUCEAVA
Str. Curtea Domnească nr. 4 0372401244 Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 21bis 0372407085 Calea Unirii nr. 56, stația Orizont 0372407103 Bd. George Enescu 11 A, bl. T9A 0372407030 Str. Mihai Viteazu nr. 56, Bl. L, sc. D 0372401300
TÂRGOVIȘTE
Bd. Unirii, bl. 67, sc. C Bd. Independenței, nr. 16
0372407107 0372409410
Str. Cuza Vodă, bl. 43A
0372401364
Str. 9 Mai, bl. 7 Str. Unirii, bl. 2
0372401347 0372401375
TÂRGU FRUMOS TÂRGU-JIU
TÂRGU MUREȘ
Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 180 0372401253 Str. Nicolae Grigorescu, nr. 25A 0372407121 Bd. 22 Decembrie 1989, nr. 15, Complex Unic 0372407076
TÂRGU SECUIESC
Str. Curtea 22 nr. 1
TECUCI
Str. 13 Septembrie nr. 1 B
TIMIȘOARA
0372407089 0372401258
Str. 1 Decembrie 1989 nr. 90 0372407162 Str. Baba Dochia nr. 20 0372407169
TULCEA 0372401328 0372407226
TURDA Calea Victoriei nr. 102, parter 0372407123
TURNU MĂGURELE Str. Horia, Cloșca și Crișan, bl. E1 Str. Bd. Independenței, bl. D15
0372407181 0372409393
URZICENI Str. Aurora, bl. 50 parter
0734441294
VASLUI Str. Republicii nr. 19, bl. 367, sc. E Str. Ștefan cel Mare nr. 94, sc.A Str. Ștefan cel Mare, bl. 104, sc.3 Bd. 1 Mai, bl.20, sc.C, SP.1, Str. General Teleman, Bl.S3 Str. Traian, bl.279, sc.A, et.parter, Ap.SP.NR.1
0372407111 0372407024 0372356481 0372401336 0372409412
VATRA DORNEI
Str. Mihai Eminescu, nr. 26, Parter
0372409402
VULCAN
Str. Preparației nr. 1A 0372401338 Bd. Mihai Viteazu, nr. 12A 0372401340 Bd. Mihai Viteazu, nr. 3A, bl. 17 0372166530
ZALĂU Bd. Mihai Viteazu nr. 14, bl. O1 Bd. Mihai Viteazu bl. G-88 Str. Simion Bărnuțiu nr. A4
0372407087 0372401348 0372407165
ZIMNICEA Str. Cuza Vodă, str. Mihai Viteazu, bl. 17B
0372401386
49
DONAinfo
Citește în numărul următor al revistei: … despre astenia de primăvară. Primăvara ne găsește fără rezerve de energie, vitamine și minerale, poate chiar mai obosiți, astenia afectând în principal categoriile de pacienți cu risc. Vom afla cum putem să ne revenim folosindu-ne de alimentele de sezon, indiferent dacă avem sau nu afecțiuni cronice și cum putem să ne creștem nivelul de serotonină pentru a putea fi mai fericiți! ... despre afecțiunile cardio-vasculare cu creștere a incidenței în rândul tinerilor și adulților. Stresul, alimentația dezechilibrată, moștenirea genetică fac ca numărul celor cu astfel de afecțiuni să crească. Veți găsi informații despre accidentele vasculare cerebrale și trombofilie.
... despre metode de contracepție. Primim adesea pe site sau pe Facebook întrebări pe acest subiect. Așadar îl veți regăsi în ediția viitoare. Ne vom concentra pe tipurile de contracepție, recomandări, interferențe, dar și atenționări.
Echipa Editorială Oana Cătănescu - Farmacist Șef, DONA Timișoara Raluca Giurea - Farmacișt Șef, DONA Galați Stănică Ema - Farmacist Șef, DONA Piața Gemeni
Gabriel Coman - Farmacist Alexandru Pavel - Grafician Nicoleta Măgureanu - Specialist Relații Clienți Credite foto: shutterstock
Telefon relații pacienți: 0372.032.439 / 0724.014.983 Program relații pacienți: Luni - Vineri: 9:00 - 16:00
Site: www.farmaciiledona.ro www.donaonline.ro
50