نصائح لنشاء خطة ولداة طبيعية ناجحة الحصول على تعليم قوي قبل الولداة هو الخطوة الولى للتخطيط للولداة الطبيعية .ابحث عن فصول تتضمن كيفية عمل المخاض والولداة ، بالضافة إلى تقنيات إداارة آلم المخاض الطبيعية مثل التنفس والتنويم المغناطيسي الذاتي والسترخاء .من المحتمل أن يقدام المستشفى الخاص بك داورة مسائية أو عطلة نهاية السبوع ،ولكن قدا ل تكون هذه المعلومات كافية ،خاصة إذا كان لدايهم معدال مرتفع فوق الجافية أو قيصرية .بدا ل ل من ذلك ،ابحث عن معلمين مستقلين .جرب بعض الفصول أو النماط المختلفة حتى تجدا فئة تبداو ملئمة. وللحصول علي افضل رعاية طبية قبل او بعدا او خلل فترة الحمل برجاء التواصل مع أفضل داكتور نساء و توليدا في السكندارية
بمجردا أن تكون لدايك فكرة عن تجربة الولداة المثالية ،فإن الخطوة الذكية التالية هي إنشاء خطة ولداة تفصل ما ترغب في حداوثه قبل وأثناء وبعدا المخاض) .تحقق من قالب خطة الولداة الطبيعية المرئية التي تعرض جميع تفضيلتك المعروضة كرموز بسيطة للغاية(. إلى جانب التفضيلت العامة مثل من تريدا أن تكون في غرفة المستشفى أثناء الولداة ،وماذا يجب أن تكون البيئة الماداية ،وإذا كنت ترغب في الرضاعة الطبيعية ،فقدا تتضمن خطة الولداة الطبيعية تفضيلت إضافية مثل ما يلي:
وللحصول علي افضل رعاية طبية قبل او بعدا او خلل فترة الحمل برجاء التواصل مع أفضل داكتور نساء و توليدا في السكندارية ل يوجدا داواء حركة حرة تمزق المياه الطبيعية المراقبة المتقطعة ل يوجدا بضع الفرج ل يوجدا فيتامين ك ل مرهم للعين ل يوجدا حمام للطفل ل يتم مسح الغشية لكن تحدايدا تفضيلت الولداة الخاصة بك ليست سوى جزء من المعركة عنداما يتعلق المر بالحصول على الولداة الطبيعية بشكل طبيعي .إليك 10 أشياء أخرى يجب مراعاتها عندا إنشاء خطة ولداة طبيعية ناجحة: وللحصول علي افضل رعاية طبية قبل او بعدا او خلل فترة الحمل برجاء التواصل مع أفضل داكتور نساء و توليدا في السكندارية .1
اعرف لماذا تريدا ولداة غير طبية ماذا يعني لك ذلك -الولداة بداون أي تداخل على الطلق أو بداون أداوية اللم؟ هل ترغب في الحدا من التداخل بسبب الثار الجانبية المحتملة ،أو التجارب السابقة مع العدااداات الطبية ،أو الشعور
بالنجاز الشخصي؟ سيكون لكل شخص طريقة مختلفة .تنصح أوزبورن أن العثور على ما يناسبك سيساعداك على معالجة هذا القلق ، بغض النظر عما يحداث في مخاضك .تقول جورجيا راجونيتي-زيبل ، طبيبة أمراض النساء والتوليدا التي تداون أنها كانت ملتزمة بالولداة غير المعالجة لجميع عمالها الربعة" :أردات أن أجرب الولداة بالطريقة التي تقصداها الطبيعة -وهذا كان هدافي .وهذا يعني الشعور بكل الحاسيس ،حتى إذا كان بعضها سلبيا ". وللحصول علي افضل رعاية طبية قبل او بعدا او خلل فترة الحمل برجاء التواصل مع أفضل داكتور نساء و توليدا في السكندارية .2اختيار مقدام الرعاية الصحية الذي ولدا بشكل طبيعي إن الولداة الطبيعية بداون علج هي هداف قابل للتحقيق ومعقول تمالما لحوالي 85بالمائة من النساء الحوامل .يعاني الـ 15بالمائة الخرون من مضاعفات صحية تضعهم في فئة عالية الخطورة ،ويحتاجون إلى تداخلت معينة )مثل العملية القيصرية( لجعل الولداة أكثر أمالنا للم أو الطفل. على الرغم من هذه المعلومات ،إل أن حوالي 67.2في المائة فقط من النساء في الوليات المتحداة ينتهي بهن المر بالولداة بشكل طبيعي ،وفلقا لمركز السيطرة على المراض والوقاية منها .عندا التعمق أكثر قلي ل ل ،تقول مراكز مكافحة المراض والوقاية منها أي ل ضا أن 61بالمائة من النساء اللواتي يلدان مهبلية مفرداة لدايهن فوق الجافية ،في حين أن 39بالمائة الخريات إما لدايهن ولداة طبية أو يستخدامون القليل من مسكنات اللم .تختار بعض هؤلء النساء "الولداة الطبيعية" لنه ل يوجدا وقت للعلج فوق الجافية أو لم يكن متالحا. وللحصول علي افضل رعاية طبية قبل او بعدا او خلل فترة الحمل برجاء التواصل مع أفضل داكتور نساء و توليدا في السكندارية
.3قضاء المخاض المبكر في المنزل يمكنك التنقل ،والذهاب إلى الحوض ،وتناول الطعام والشراب ، والذهاب للتنزه .عنداما تكون تقلصاتك داائلما أقل من خمس داقائق متباعداة وتصبح أقوى لمداة ساعتين على القل ،يمكنك التحقق مع مزوداك .إذا ذهبت إلى المستشفى ولم تكن متسلعا للغاية ،فانتقل إلى المنزل. وللحصول علي افضل رعاية طبية قبل او بعدا او خلل فترة الحمل برجاء التواصل مع أفضل داكتور نساء و توليدا في السكندارية