Folha da Mulher - Campo Largo - 72ª ed. - Fevereiro 2017 by Felipe Giacomin

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 6 – Edição 72 – Campo Largo – Fevereiro 2017

distribuição gratuita

Beleza e saúde Cuidados da cabeça aos pés e em todas as estações página 3

Folha da Mulher

editorial Embora a maior parte do verão já tenha passado, as altas temperaturas tendem a nos acompanhar por mais um tempo. Além do calor, a estação é marcada pela busca por tratamentos estéticos, atividades físicas e dietas. Tudo para estar em forma para o verão. Mas vale lembrar que os cuidados devem acontecer durante todas as estações. É pensando nisso que trouxemos, logo na página 3, uma matéria especial com dicas e cuidados que você deve ter para cuidar de sua beleza sem descuidar de sua saúde. E não para por aí, acompanhe ainda dicas de educação, atividade física, estética, beleza e muitos outros assuntos que

nossos colaboradores e colaboradoras trazem para você, visando o seu bem-estar e da sua família. A Folha da Mulher é um espaço feito para você. Cada página desta edição foi feita com muito carinho e dedicação. Aproveite e boa leitura! Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

capa do mês O verão 2017 veio com altas temperaturas a muita

praia e piscina para refrescar. Para aproveitar o que a estação tem de melhor, a maioria das mulheres cuida da alimentação e do corpo. A podóloga e enfermeira Tânia do Rocio Cequinel (capa desta edição) é vaidosa, mas não possui um ritual de beleza específico. “Com a correria do trabalho, não tenho muito tempo para uma rotina de beleza, mas assim como toda mulher tenho os meus cuidados! Por exemplo, cuidado com as mãos: manicure toda semana; cuidado com os pés: podologia uma vez por mês; para dar aquela relaxada: massagem uma vez por semana e para manter o corpo: em meus tempos livres faço caminhadas”, destaca. Tanto no verão como nas outras estações, os pés também merecem atenção especial. “No verão os cuidados com os nossos pés devem ser dobrados, tanto pelo motivo de beleza quanto de higiene. O ideal é visitar o podólogo uma vez por mês para fazer a manutenção e prevenir problemas”, afirma Tânia. Leia mais na página 03. Fotografia: Felipe Santana (F7 Studio - 41 9207.0302 | contato@f7studio.com.br) Styling: Viviane Pavan (Loja Fiorella - 41 33931184) Cabelo e maquiagem: Helton Licheski

expediente

Folha da Mulher O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

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anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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Campo Largo | Fevereiro 2017

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Saúde da cabeça aos pés Uma alimentação balanceada e cuidados com a saúde devem permanecer o ano todo

emos ainda mais de um mês da estação mais quente do ano. Entretanto, não é apenas no verão que precisamos estar atentas à saúde e à beleza. Os cuidados devem permanecer o ano todo, garantindo bem-estar e qualidade de vida. A praia e a piscina pedem roupas mais leves, então é mais que normal que a maioria das mulheres pense em estar com o corpo em forma. Entretanto, os cuidados devem ir além da estética. A podóloga e enfermeira Tânia do Rocio Cequinel é vaidosa e não descuida da alimentação. “Sempre tento optar por alimentos mais saudáveis e menos calóricos. Mas nunca passo vontade de comer nada, sempre tenho o equilíbrio”, diz, ressaltando que para manter a saúde e a boa forma durante o ano ela não abre mão dos exames periódicos e de ingerir bastante líquido. “Com a correria do trabalho, não tenho muito tempo para uma rotina de beleza, mas assim como toda mulher tenho os meus cuidados! Por exemplo, cuidado com as mãos: manicure toda semana; cuidado com os pés: podologia uma vez por mês; para dar aquela relaxada: massagem uma vez por

semana e para manter o corpo: em meus tempos livres faço caminhadas”, destaca. Hoje, a maioria das mulheres trabalha fora, cuida da casa e dos filhos e, por falta de tempo, acaba deixando a beleza em segundo plano. Desta forma, é preciso fazer como a podóloga: eleger prioridades e cuidar da saúde e beleza, garantindo o bem-estar e o equilíbrio. Cuidados com os pés

Parte fundamental de sustentação de nosso corpo, os pés acabam sendo deixados de lado quando o assunto é beleza. Tanto no verão, em que ficam mais expostos ao sol e à sujeira, quanto no inverno, em que ficam fechados, os pés merecem cuidados específicos. “No verão os cuidados com os nossos pés devem ser dobrados, tanto pelo motivo de beleza quanto de higiene. O ideal é visitar o podólogo uma vez por mês para fazer a manutenção e prevenir problemas”, afirma Tânia. O uso das rasteirinhas, calçado típico do verão, pode prejudicar a saúde dos pés. “Por ficarem mais expostos, há mais ressecamento

e a calosidade. Sempre oriento as minhas clientes a hidratarem diariamente com hidratante a base de ureia. Se possível usarem meia ou papel filme, pois aumentam a penetração do creme na pele. Já no inverno, o uso de calçados fechados também pode trazer problemas. “Para quem já tem uma predisposição a ter unhas encravadas e faz um corte incorreto, quando usa um calçado muito apertado funciona como um agente causador”, diz. A podóloga traz algumas dicas para manter a saúde dos pés em dia e ter “pés de fada”: • Para evitar o engrossamento da pele, ande sempre calçada. Use tênis e meias macios e de algodão para absorver melhor a transpiração e proteger os pés de fungos e bactérias causadores de micose e do mau cheiro. • Evitar deixar o esmalte por muito tempo nas unhas. Podem começar a surgir manchas brancas nas unhas e isso cria um ambiente favorável aos fungos. • Para praia, é importante passar protetor solar nos pés para evitar o ressecamento e prevenir contra o câncer de pele. • Passar hidratante a base de ureia pelo menos 2x por semana.

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ESTÉTICA 41 3393.4460 / 98877.7108

Daniele Merchiori

massoterapiadaniele@hotmail.com

Fisioterapeuta dermatofuncional

Centro de Massoterapia e Estética Campo Largo

Gestação com saúde Mãe saudável é sinônimo de bebê saudável

maternidade é algo único, incomparável. Conforme as semanas passam as incertezas se multiplicam e a futura mãe passa a buscar em sua essência aquele sexto sentido, o qual neste momento parece ser vital. Por muitos séculos a medicina focou-se em buscar respostas clínicas para as angustias das mulheres em relação à maternidade, pois esta era considerada uma dádiva, e isso, por si só, deveria bastar para que a mulher se sentisse feliz. Porém,

hoje, pode-se observar milhares de informações disponíveis, e a busca da mulher é para unir a maternidade ao bem estar, saúde e beleza. Durante a gestação o corpo da mulher passa por diversas transformações, muitas delas fazem com que a mulher sinta-se insegura e fique com a auto estima baixa. Pensando nisso, várias técnicas foram desenvolvidas para auxiliar no controle da ansiedade das gestantes, angustias, medos, inseguranças, e também nos acometimentos estéticos e dores ocasionadas pelas alterações posturais. Manter a beleza durante a gravidez é sinônimo de saúde. Está mais do que comprovado que a manutenção do auto-estima da mãe influência positivamente no bom desenvolvimento do bebê. Cada vez mais, os médicos obstetras estão orientando para que a gestante realize atividades que promovam a manutenção do seu bem-estar e qualidade de vida. A partir da décima segunda semana de gestação ou até mesmo antes disso, se tudo estiver ocorrendo dentro da normalidade, é possível que a gestante siga sua vida normal mantendo hábitos saudáveis de alimentação e praticando algumas atividades que podem ser direcionadas especificamente para as necessidades de uma mulher no período gestacional. Poucas mulheres sabem, mas desde que recebam autorização médica, podem realizar atividades como o PILATES, a RPG (reedu-

cação postural global), a YOGA, a HIDROGINÁSTICA e até mesmo a MUSCULAÇÃO. O pilates, por exemplo, promove estabilização da coluna lombar, diminuindo as dores; fortalece o assoalho pélvico; não sobrecarrega as articulações e é de baixo impacto. Já a RPG melhora a postura, previne o afastamento do músculo abdominal, melhora a capacidade respiratória, ajuda no posicionamento de deitar proporcionando um sono tranquilo, entre diversos outros benefícios. Outra opção para as gestantes é a drenagem linfática que também pode ser feita a partir da décima segunda semana. Esta técnica de massagem previne e trata edemas (inchaços) que ocorrem principalmente nas pernas, através da melhora da circulação e eliminação de toxinas, previne estrias e celulite, proporciona relaxamento, aumenta o vínculo da mãe com o bebê, alivia as dores lombares, melhora a qualidade do sono e promove manutenção da auto estima da gestante. Quando falamos em cuidados faciais, é muito importante que se tenha o hábito de usar protetor solar diariamente, mesmo nos dias sem sol, pois estes previnem o aparecimento de manchas. Nesta fase da vida, poucos tratamentos faciais são indicados, porém é possível realizar procedimentos básicos, mas que proporcionam grande melhora do aspecto da pele como a limpeza de pele e máscaras para tonificação e

hidratação. Os momentos de angustias e ansiedade podem ser controlados com recursos naturais e altamente benéficos. A acupuntura pode ajudar nas questões emocionais, nos problemas de indigestão e intestino, náuseas, insônia, pressão alta, enxaquecas e dores nas articulações. Podemos perceber que a gestante pode manter um estilo de vida saudável desde os primeiros meses de gestação, cuidar de si própria, pensando nos benefícios que está proporcionando a ela e a seu bebê. É importante sempre procurar por

um profissional qualificado e conversar com o médico obstetra para que o mesmo autorize caso não esteja ocorrendo nenhuma intercorrência durante a gestação. Quer mais uma dica para este período maravilhoso da sua vida? Não se cobre demais, curta cada momento, viva intensamente esta fase da sua vida que é única e inesquecível. Se você ficou interessada em algum dos serviços citados, agende uma avaliação para conhecer os profissionais envolvidos e o nosso espaço.

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MODA Pé na MODA

por Oh My Shoes!

Salto Tratorado Conheça essa nova tendência

salto tratorado é uma tendência que veio pra ficar! Essa moda surgiu em 2011 em desfiles da Calvin Klein e Stella McCartney e recebe esse nome devido à semelhança com as ondulações dos pneus de tratores. Três palavras que resumem essa tendência que está bombando: Estiloso, moderno e confortável! Por ter uma aparência mais ousada muita gente torce o nariz, mas não tenha medo de ousar e se jogar, por ser ajustável a vários

estilos você não irá se arrepender. O salto tratorado aparece em vários modelos, como em botas, sandálias, rasteiras, oxfords... Se adapta em todos os estilos e para combinar é moleza. Pode até ser uma peça grosseira mas fica maravilhosa com roupas delicadas. Aqui na Oh My Shoes! você encontra o salto tratorado em sandálias, rasteiras e oxfords. Não perca tempo e venha garantir o seu para arrasar com muito estilo e conforto!

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SUA CASA Projetando&Decorando

Soluções em mobiliário funcional

Wanderlei Franco Gerente Florença Projetados florencaprojetados@gmail.com

Móveis funcionais são alternativa para novos projetos

os dias de hoje, não basta ter uma decoração bonita, é preciso que ela seja funcional. Apartamentos compactos são uma tendência do mercado imobiliário, sendo reflexo das mudanças na estrutura familiar e da elevação do valor do metro quadrado nas principais regiões do país. Para viver com mais conforto em pequenas metragens, o projeto precisa ser multifuncional, ou seja, prever diversas funcionalidades para um mesmo móvel ou espaço. A decoração do ambiente também pode ser pensada para otimizar espaços, com a utilização de móveis suspensos, com menor

profundidade ou multiusos, tais como mesinhas laterais que se tornam mesas de jantar, estantes que dividem ambientes e escadas com gavetas são exemplos dessas ideias. Para os apartamentos com apenas um quarto, o sofá-cama pode ser uma ótima aquisição. Ele é uma opção bacana para você receber confortavelmente alguma visita. Se você é do tipo que tem muitos livros, uma opção inteligente são os nichos afixados em paredes. Como eles ficarão sempre altos, isso economiza espaço no chão e deixa os móveis livres. TV embutida em um painel na parede é uma dica muito útil e bastante usada. Dessa maneira, você

terá mais espaço no rack ou no balcão para organizar outros eletrônicos, como DVD, video game e o aparelho da TV a cabo. A Florença Ambientes Projetados está pronta para lhe ajudar, afinal, deixar sua casa mais bonita e funcional é nosso objetivo. Para isso, buscamos referências nas principais tendências de designers de móveis do mundo para lhe inspirar. São inúmeras ideias e soluções que ajudarão montar sua casa de forma rápida, com qualidade e

garantia. Na Florença você pode desenvolver seus móveis 100% sob medida, além de ter a opção dele em 100% MDF. A loja tem como prioridade a qualidade, com foco na melhor negociação, atendimento, garantia do produto e prazo de entrega, com profissionais especializados e projetos exclusivos. Faça-nos uma visita e aproveite os planos especiais para você repaginar sua casa com tranquilidade e muita qualidade.

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SAÚDE Volta às aulas Hora de fazer um check-up oftalmológico nas crianças

início do ano letivo é o período ideal para fazer um ckeck-up oftalmológico. Com o diagnóstico correto, o tratamento pode ajudar as crianças a melhorarem a concentração e o aproveitamento escolar. Em média, três em cada vinte crianças do ensino fundamental apresentam alguma deficiência

na visão, de acordo com levantamentos do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). Esses problemas abrangem desde os chamados erros de refração, como a hipermetropia, a miopia e o astigmatismo, que provêm de alterações na estrutura do olho, até casos mais delicados, resultantes de acidentes ou

de malformação genética. O fato da criança não saber informar aos pais e professores que apresenta um problema de visão, não inviabiliza o tratamento. Hoje, existem exames que avaliam a integridade anatômica e funcional das diversas partes do olho. Ao iniciar a vida escolar é preciso que pais e professores fiquem atentos aos problemas de visão na criança, pois o processo de ensino-aprendizagem depende primordialmente da visão. Existem diferentes tipos de exames que podem ser realizados. Um deles é o de motilidade ocular, que detecta o potencial de mobilidade da musculatura do olho e pode diagnosticar o estrabismo. É também nessa fase que deve ser iniciada a realização do exame de fundo de olho. O procedimento pode identificar doenças sérias como tumores e problemas vasculares. Principais problemas de visão infantis Os problemas mais comuns de visão na infância são o apa-

recimento de vícios de refração, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, além da ambliopia e do estrabismo. A hipermetropia é um dos problemas oculares mais encontrados em crianças e adultos, levando a criança a se queixar de dor de cabeça ou desconforto para ler de perto, assistir à TV ou jogar videogame. O astigmatismo é uma deformação da curvatura da córnea do olho humano, que faz com que a pessoa não veja de forma nítida. Já a miopia, caracterizada pela dificuldade de enxergar longe, acomete três, em cada dez brasileiros. Como a criança não enxerga bem de longe, passa a preferir atividades como a leitura e evita a prática de esportes ou atividades que solicitem visão à distância. Sinais de problemas Na sala de aula ou durante o horário do recreio, os professores podem observar sinais de que os alunos apresentam algum problema de visão e devem passar por uma consulta oftalmológica. Conheça alguns sinais que mos-

tram que a criança pode apresentar algum problema de visão: • Estudantes com alguma deficiência visual costumam apertar ou esfregar os olhos com frequência, vivem com os olhos irritados, avermelhados ou lacrimejantes, piscam muito ou franzem a testa para olhar à distância; • Estas crianças podem também se queixar de tonturas, náuseas, dor de cabeça ou sensibilidade excessiva à luz; • Crianças míopes não enxergam bem de longe e, por isso, podem evitar atividades esportivas que exijam esta habilidade; • Os astigmáticos, por enxergarem os objetos embaçados, podem ficar dispersivos, indisciplinados ou com aversão à leitura. Para escrever ou ler, às vezes, aproximam-se demais do caderno ou do livro; • Crianças que andam com cuidado excessivo, esbarram ou tropeçam com facilidade também podem apresentar algum tipo de deficiência visual.

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SAÚDE Dra. Marina Nunes Machado

(41) 3032.3850

Médica - Ginecologia e Obstetrícia CRM-PR 24.699 | RQE 17.474

dramarinanunesmachado@hotmail.com

SIU

Sistema Uterino de Levonorgestrel

tualmente, nós ginecologistas temos observado nos consultórios um problema cada vez mais prevalente entre as mulheres, que é a dificuldade de adaptação aos contraceptivos hormonais orais (as chamadas pílulas anticoncepcionais). Tal fato se deve a diversos motivos, como o esquecimento, os sangramentos no meio da cartela, os sangramentos excessivos, as cólicas menstruais, as enxaquecas, a preocupação com varizes e tromboses, a falta de tempo para ir à farmácia comprar o remédio, dentre tantas outras intercorrências com as quais nos deparamos na vida moderna. Conforme as necessidades de cada uma, levando-se em conta estilo de vida, história gineco-obstetrica passada, características físicas e psicológicas, tentamos adequar a melhor opção contraceptiva para cada mulher. Mulheres estas que buscam cada vez mais conforto no método utilizado. As opções disponíveis no mer-

cado são diversas, com diferentes formas de uso, diferentes eficácias e diferentes tempos de duração. São elas: anticoncepcionais injetáveis, adesivo, implante subdérmico, anel vaginal, métodos de barreira (preservativos masculino e feminino, diafragma, espermicida), métodos definitivos (laqueadura tubária/ vasectomia), dispositivos intra-uterinos (DIUs) e o sistema uterino de levonorgestrel (SIU - Mirena). Venho até vocês nesta edição falar sobre este último e esclarecer as principais dúvidas sobre o método! O que é o SIU? Também chamado de Mirena®, o SIU é um sistema ou mecanismo colocado dentro do útero da mulher e que libera hormônio localmente, funcionando como um contraceptivo de longa duração. Quais os efeitos colaterais do SIU? Por ser um sistema de liberação LOCAL de hormônio, uma quantidade irrisória da medicação entra

na corrente sanguínea da mulher, fazendo com que o uso de Mirena® apresente efeitos colaterais próximos do zero. Qual a duração do SIU? A duração contraceptiva do Mirena® é de 5 anos desde que esteja bem posicionado dentro do útero. O que acontece com o ciclo menstrual durante o uso do SIU? A grande maioria das mulheres têm a menstruação suspensa. Algumas têm redução importante do fluxo, e em poucos casos, permanece como antes da inserção. Como é feita a inserção e remoção do SIU? Geralmente realizada no consultório do ginecologista, a inserção normalmente é bem tolerada pelas pacientes e pode causar um desconforto tipo cólica na região pélvica. A remoção do SIU é rápida e praticamente indolor.

O SIU pode ser usado por mulheres que nunca tiveram filhos? Pesquisas demonstraram que o SIU pode ser usado seguramente por mulheres que nunca tiveram filhos. E se a mulher desejar engravidar antes dos 5 anos de duração? O SIU pode ser retirado a qualquer momento conforme o planejamento de cada paciente. Quanto tempo após a inserção, o SIU passa a funcionar como contraceptivo? Imediatamente após a inserção, desde que bem posicionado dentro do útero. Porém recomendamos abstinência sexual por 24 horas devido ao procedimento. Qual a eficácia anticoncepcional do Mirena®? Nenhum método é 100% eficaz, mas o SIU chega a 99,8% de eficácia.

Se eu quiser usar o SIU por mais de 5 anos? Pode-se retirar o que venceu e inserir outro novo de forma a prolongar o uso do método. Quanto tempo após a remoção do SIU é possível engravidar? Após a retirada do Mirena® não há interferências na fertilidade feminina, portanto a gravidez pode ocorrer já no primeiro ciclo menstrual. Se você ainda tiver alguma dúvida sobre o método e desejar esclarecer, fique a vontade para enviar e-mail para dramarinanunesmachado@hotmail.com.

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SAÚDE Dra. Liane Glinka Bernert Ginecologia e Obstetrícia CRM - PR 13118 Membro da Associação Brasileira de Medicina Estética

por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

41 3292.2614 / 3032-2839

Efeito Lifting com Fios

Farmácia Natural

Desintoxicação já!

Uma nova alternativa

mais recente tendência no universo dos cuidados e dos tratamentos de beleza são os Fios de Bioestimulação e Fios de Sustentação, que se encontram num processo de evolução. Esta procura incessante por tratamentos inovadores, deve-se à vontade de oferecer os melhores resultados possíveis, com um menor grau de intrusão e de efeitos secundários, a quem procura cuidar da sua aparência. Recentemente foram desenvolvidos nos países orientais, em particular na Coréia e no Japão, fios de polidioxanona, que é um fio monofilamento, reabsorvível, de forma, comprimento e espessura variáveis e que, colocado na derme profunda, estimulam as células dérmicas a produzir novos elementos estruturais induzindo, assim, um rejuvenescimento e suporte cutâneo progressivos e dando um efeito lifting na pele. Os fios estimulam a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico. A sua colocação é feita segundo vários padrões e orientações conforme pretendemos criar preferencialmente áreas de suporte ou de sustentação, conseguindo efeitos espantosos com o passar das semanas e meses. Existem vários tipos destes fios, simples, duplos, espiralados, a fim de conseguir-se o resultado

ideal nas mais variadas situações clínicas. Pode ser tratado o formato do rosto com elevação dos tecidos do ângulo da mandíbula, as áreas nasogenianas e do bigode de chinês, a área da bochecha, a região inframandibular e o pescoço. Nesta última localização é uma alternativa terapêutica importante já que é uma zona muito fina, com pouco tecido celular subcutâneo e para a qual não existem muitas alternativas terapêuticas para melhorar intrinsecamente a tonicidade e elasticidade da pele. Os fios de ácido poliláctico com cones bidirecionais, também reabsorvíveis, permitem ter um efeito de sustentação imediato dos tecidos faciais em várias localizações, em particular na linha mandibular e nas sobrancelhas. São, igualmente, bastante úteis no pescoço para criar o efeito lifting praticamente imediato nesta zona. A sua colocação é feita no consultório, rápida (cerca de 1 hora), executada sob anestesia local e praticamente indolor. Os resultados serão visíveis de forma instantânea no final da sessão e continuarão a melhorar nos dias

subsequentes, em resultado da estimulação da produção do colágeno e da elastina. Os fios de sustentação facial oferecem ao paciente algo que nunca foi proporcionado sem cirurgia: um rosto definido! Tudo isto de uma maneira bastante simples e com resultados imediatos. Ganhe um rosto redefinido, recupere volume e reduza as rugas através de um tratamento realizado na própria clínica, com anestesia local e em menos de 60 minutos! Além da praticidade e segurança o procedimento gera como resultado um efeito lifting notado logo após a aplicação dos fios, proporcionando resultados surpreendentes!

etoxificar significa eliminar sustâncias tóxicas do nosso corpo. O corpo faz naturalmente este processo, mas quando somos expostos a uma quantidade alta de poluentes ou há uma deficiência de nutrientes o corpo não consegue fazer o seu trabalho corretamente. Complexo de bioativos extraídos da folha da alcachofra. Alta concentração de Luteolina 7 glucosídeo, ácido clorogenicos e cinarina são substâncias com o poder de auxiliar nesse processo.

Ações: • Antioxidante: Redução de radicais livres hepatóxicos proporcionando inibição de danos celulares; • Inibição da biossíntese do colesterol; • Alcalinizante Intestinal; • Aumento da proteção e excreção da bile. Manipule já sua cápsula detox, venha até a farmácia Mestra e converse com nossa equipe de Farmacêuticos.

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SAÚDE

Por Dra. Jessica Silva Especialista da equipe de implantodontistas da Clínica Gionedis

O que acha de realizar seu sonho e ter seus dentes de volta? O implante dentário pode tornar isso realidade

Implantodontia permite isso, que seus dentes perdidos sejam substituídos por um implante e uma coroa protética, lhe devolvendo a estética perfeita e segurança na

mastigação, melhorando sua autoestima e qualidade de vida. O implante dentário é um pino de titânio semelhante a um parafuso, ele será inserido no osso maxilar e mandibular tendo

como função substituir a raiz do dente perdido. Sobre o implante é inserido uma coroa protética, e assim temos um novo dente. Esse pino sofre ao longo dos 3 a 4 meses iniciais o que chamamos de osseointegração, esse processo permite que haja formação óssea ao redor do implante tornando-o fixo dentro do osso inserido, permitindo que haja carga mastigatória sobre ele consolidando sua função. A osseointegração estabelece uma união fixa e estável entre o osso e o pino, que é a base do implante dentário. O processo cirúrgico é relativamente simples, exigindo cuidados normais de uma cirurgia. Em casos onde o paciente apresenta baixa quantidade óssea para inserção do implante, podemos abrir mão do enxerto ósseo, sendo esse do próprio paciente (osso autógeno) ou biomaterial. Esses materiais vão estimular a formação óssea no local permitindo uma altura e espessura ideal para

o pino. O tempo de todo tratamento depende de cada caso em particular, porém o mais importante não é a rapidez do processo e sim o resultado satisfatório e a longe-

vidade. Então não fique esperando o tempo passar, Venha recuperar o seu sorriso, a sua qualidade de vida. Estamos aguardando VOCÊ.

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EDUCAÇÃO Joyce Mendes Psicopedagoga joycemendesul@gmail.com

Joyce da Silva P. Mendes

(41) 3393.4366 / 3393.4886 / 3292-3277 / 99830.3444

Psicopedagoga Clínica e Institucional

Suporte educacional A importância dos especialistas como mediadores do processo de ensino e aprendizagem

abemos que a infância é um período primordial para o desenvolvimento de grande parte das potencialidades dos indivíduos. Sendo assim, torna-se necessário conhecermos melhor sobre os profissionais que possam

promover um atendimento especializado às diversas necessidades apresentadas no decorrer do ano letivo, sejam elas cognitivas, emocionais ou sociais. Com o início das aulas, os professores começam a perceber as

diversidades de comportamento de cada criança inserida na turma, algumas com necessidades relacionadas ao comportamento e outras de aprendizagem, enfim, são inúmeras as situações observadas. Muitas vezes a própria escola e família dão conta de trabalhar estas necessidades, porém, em outros momentos é necessário a intervenção de um profissional especialista para poder mediar esta criança, bem como todos os envolvidos. Considerando este fator é importante salientar a importância dos especialistas no decorrer do desenvolvimento infantil, estes saberão mediar da melhor forma possível todo o processo de evolução da criança através de um olhar mais sensível sobre as suas habilidades e necessidades. Além do trabalho direto com a criança, também será vinculada as orientações aos familiares e profis-

sionais envolvidos, tais como professores e equipe pedagógica, para que todos possam se mobilizar e trabalhar da melhor forma possível, diante do progresso da criança. Levando em consideração estes parâmetros, podemos destacar alguns profissionais que podem auxiliar na mediação de tais conflitos, são eles: • Psicopedagogo: Irá trabalhar com dificuldades relacionadas à adaptação escolar e dificuldades de aprendizagem. • Psicólogo: Poderá mediar os fato-

res relacionados a comportamento e socialização, fazendo com que as crianças possam lidar melhor com suas emoções, sem traumas que poderão se estender posteriormente. • Fonoaudiólogo: Poderá acompanhar as dificuldades relacionadas à comunicação humana. Portanto cabe aos pais e educadores estarem atentos a todos os sinais que possam estar alterando o processo de desenvolvimento das crianças, seja na escola, família e demais ambientes que estejam inseridas.

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ATIVIDADE FÍSICA Joelisa Gomes de Castro Profissional de Educação Física

jojohkty@hotmail.com 41 3393.2848

Hipertensão arterial Confira a importância do exercício físico para previnir e tratar

hipertensão arterial é definida pela elevação crônica da pressão arterial sistólica acima de 140 mmHg e da diastólica acima de 90 mmHg. Ela é uma doença silenciosa e representa uma das maiores causas de mortalidade relacionada à problemas cardiovasculares, como infarto do miocárdio e AVC, no Brasil e no mundo, pois ela aumenta o trabalho cardíaco e por consequência os riscos de danos estruturais para o coração e os vasos sanguíneos. O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas, que vão influenciar o sistema cardiovascular a curto e longo prazo, promovendo assim um efeito benéfico sobre a pressão arterial e sobre alguns fatores que agravam a sua prevalência, como a obesidade e o sedentarismo. A atividade física tem assim um importante papel como tratamento não medicamentoso ou coadjuvante no tratamento farmacológico, tanto para indivíduos que já apresentam a hipertensão, como para indivíduos que desejam diminuir os riscos de desenvolver essa doença. A regulação da pressão arterial é uma função fisiológica bem complexa e depende de ações integradas dos sistemas cardiovascular, renal, neural e endócrino. Os mecanismos que norteiam a queda pressórica pós treinamento físico estão relacionados a fatores hemodinâmicos, hormonais e neurais. A pressão arterial sistólica

(maior valor verificado) aumenta diretamente na proporção do aumento do débito cardíaco, a pressão arterial diastólica (menor valor verificado) reflete a eficiência do mecanismo vasodilatador dos músculos, que é maior proporcionalmente a maior densidade capilar local. A vasodilatação do musculo diminui a resistência periférica, facilitando o retorno do sangue ao coração. A queda pressórica pós exercício pode ser justificada então pela redução do débito cardíaco decorrente da diminuição da frequência cardíaca associada à melhora da resposta vasodilatadora e diminuição da resistência vascular periférica . Também pode estar relacionada a alterações hormonais, como a produção de substancias vasodilatadoras, com o aumento da disponibilidade de óxido nítrico, associados a uma diminuição da atividade nervosa simpática. Existem diversos fatores que

contribuem para o desenvolvimento da hipertensão, alguns não modificáveis, como a idade, a hereditariedade, o sexo e a raça. E outros modificáveis, como o tabagismo, sedentarismo, obesidade, hábitos alimentares, estresse, entre outros, portanto o exercício físico entra como um fator importante na mudança dessas variáveis modificáveis que estão relacionadas a hipertensão. Para que o exercício traga benefícios ao hipertenso deve-se atentar ao tipo, intensidade, frequência semanal e duração do treinamento, sendo o exercício aeróbico comprovadamente eficaz na redução da pressão arterial. Então para iniciar uma atividade física se você deseja prevenir ou melhorar a hipertensão é extremamente importante que a prescrição e o acompanhamento do exercício sejam feitos por um profissional de educação física qualificado.

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RELACIONAMENTO Angélica Neris

(41) 8872.0414

Psicóloga e palestrante CRP 08/20.866

angelicaneris@me.com

TPM – Tempo Para Mulher Como um psicólogo pode auxiliar no seu dia a dia?

fato de as mulheres terem uma expectativa de vida maior que os homens, não as coloca em vantagem quando o quesito é vulnerabilidade. Vamos conferir? I – Biologicamente elas estão sob efeitos hormonais: TPM, menarca, gestação, climatério, uso de contraceptivo, menopausa. II - Estão mais expostas a violência física ou sexual, mais expostas a diversos tipos de estressores de difícil controle. III - Estão mais vulneráveis a depressão, ansiedade, problemas alimentares, estresse. IV - O risco de problemas mentais é maior para as mulheres. De que forma então pode-se alcançar uma vida mais equilibrada, feliz, produtiva, leve, com mais foco, autoestima, realizações, mais energia e vitalidade? Existe um profissional que pode te auxiliar nesta conquista. Sabe quem? Um psicólogo! Acompanhe as dicas e comece a colocar em prática aquilo que é útil para você, para sua vida, para seu

crescimento e para o seu bem-estar. Ajudando a si mesma As mulheres exercem muitos papéis, são responsáveis por tantas atividades que na constante correria deixam de priorizar o seu cuidado próprio. Frente a todos estes fatores o estresse pode afetar de forma significativa a qualidade de vida das mulheres, alterando sua produtividade e saúde. Mesmo diante de tantos afazeres é importante reservar um tempo para cuidar da saúde emocional, física e espiritual. E aí, o que eu precisamos saber sobre o estresse? Primeiro: estresse não é a mesma coisa que tensão ou desafio. Estresse é resultado de uma pressão excessiva da qual não temos ou não dispomos de recursos naquele momento para lidar. São demandas que ultrapassam nossa capacidade de adaptação. Como reagir ao estresse? I. Identifique o que a deixa estressada: para isso examine suas

atividades tanto no trabalho como em casa, procure identificar os fatores estressantes. Avalie se os estressores influenciam muito ou pouco na vida diária e no bem-estar. Depois tente prevê-los e administrá-los. II. Reconheça seus limites: se você estiver diante de um problema que está além de seu controle e que não pode ser modificado, não lute contra ele. Aprenda a aceitá-lo (pelo menos por enquanto) até chegar o momento em que possa resolvê-lo. Um profissional, psicólogo, pode ajudá-la a reconhecer seus limites e aprender a lidar com problemas e situações que parecem becos sem saída. 3. Compartilhe seu estresse: conversar com alguém pode ajudar a sentir-se mais aliviada e descontraída, os amigos são ótimos nestas situações. Mas para enxergar novos ângulos, fazer aprendizagens talvez precise da ajuda de um profissional. Saber procurar ajuda pode evitar problemas mais graves no

futuro. Lembre-se: buscar um psicólogo não é sinal de fraqueza, mas de valentia. É possível ter uma vida mais

leve, prazerosa e feliz, mas para isso é preciso deixar de esperar e começar a construir, é hora de colocar as mãos na massa.

Folha da Mulher

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

Campo Largo | Fevereiro 2017

Olá, queridas (os) leitoras (es)! Este mês a Coluna Charme traz uma entrevista com o fotógrafo Dinho Winchester e detalhes sobre o concurso Garota Dinho Winchester Photography, que movimentou as redes sociais no último mês. Confira! Beijos a todos e até março, com muitas novidades para vocês!

DINHO WINCHESTER Natural do Interior de Palmeira, mora em Campo Largo há 10 anos. Sempre foi apaixonado por filmes, fotos, tecnologia e pessoas, além de fotógrafo é formado em informática e pedagogia. Atualmente trabalha lecionando educação física em uma escola pública para o ensino fundamental, em contra turno trabalha como fotógrafo. Possui mais de 25 cursos de fotografia, busca sempre inovar a cada click. Assim como no seu trabalho como professor, acredita que na fotografia deve estar sempre se atualizando para se tornar um profissional singular e inovador. “Cada pessoa, cada lugar, cada objeto por mais simples que seja possui uma beleza que deve ser capturada e mostrada ao mundo através dos meus olhos” O estúdio Dinho Winchester Fotografia fica localizado no Moradias Bom Jesus, rua Josefina vidal nº 19 – Campo Largo. Telefones para contato: 41 9 8884.0801 - 41 3539.6476

SOBRE O CONCURSO O concurso não começou como um concurso, era apenas uma busca por alguém que quisesse ser fotografada para meu portfólio. No entanto, começou a tomar uma dimensão inesperada e em um dia já tinha mais de 100 compartilhamentos, então surgiu a ideia de um concurso. No total foram 300 fotos recebidas e 20 meninas foram selecionadas. A ganhadora teria como prêmio um book fotográfico, uma camiseta Dinho Winchester Fotografia e uma revista com as fotos do book, mas, contando com a parceria da Belas Online, a vencedora também vai poder escolher os looks para o ensaio da mais nova coleção de roupas. O Salão Fênix também entrou no jogo fornecendo a maquiagem e o penteado, e tudo será filmado pelo cinegrafista Rodrigo Merchiori com assistência da cerimonial Gisliane Carloto. Além de contribuírem com os prêmios eles foram os jures que escolheram as 20 fotos que entraram na batalha por curtidas, foram avaliadas as candidatas por carisma, beleza, autenticidade e fotogenia. O concurso começou dia 5 de janeiro, ficou aberto até o dia 10 do mesmo mês e teve mais de 200 compartilhamentos e 300 participantes. No dia 10 foram divulgadas as 20 fotos que iriam competir por curtidas, as meninas selecionadas também deviam elaborar um vídeo para pedir likes. No dia 25 de janeiro o concurso chegou ao fim, apesar de ter uma extensão curta teve uma repercussão enorme nas redes sociais. A vencedora teve mais de 5000 curtidas e seu vídeo bombou passando e 4000 visualizações em poucos dias .

RESULTADO 1º Amanda Santos 9532 curtidas + visualizações

2º Kellen Lech 8915 curtidas + visualizações

Amanda Santos tem 20 anos, está indo para o terceiro ano de psicologia, gosta de cantar e tudo que envolva música, participa de um grupo de capelania no Hospital do Rocio onde é voluntária. Ela ama trabalhos voluntários, acha que não tem preço que pague ver o sorriso de uma pessoa e saber que colaborou para isso. A Amanda tem aqueles sonhos que toda menina ainda tem: casar, ter filhos e formar uma família.

Kellen tem 19 anos e entre suas paixões está fotografar. Ela ama cavalos e ir a lugares que lhe tragam paz, além de seus trabalhos como modelo. Um dos seus sonhos é fazer curso de teatro e se formar em atriz. Em resumo, a jovem gosta das coisas simples da vida, são elas que lhe atraem.

3º Elis Luana Taborda 7856 curtidas + visualizações

Elis tem 18 anos, é estudante e adora tirar fotos. A jovem é muito divertida, alegre, sorridente e “louca”, segundo ela mesma se descreve. No próximo ano começa cursar biomedicina.

Campo Largo | Fevereiro 2017

Alessandra Voltolini

Eduarda Lebedieff

Jaqueline Machado

Pamela Alessandra Vidal

Folha da Mulher

Charme Carol Fontinele

Camilla de Jesus

Jhenifer Antunes

Luana Cristina Salvador

Radarani Vilseki

Gladis Chemin MirĂł Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Casiane Maria da Luz

Gabriela Maceira

Fabiele Muchinski

Luani Ramos

Tatiane Santana

Heloisa Feltrin

Tatyane Pelissari

ThaĂs Rother

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2017

TURISMO (41) 3393-4549 / 8425-9921

Ana Carolina Braga Stallbaum

carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Rio de janeiro Conheça a cidade maravilhosa!

cidade maravilhosa é conhecida por suas belezas naturais e cenários paradisíacos, basta fazer uma visita para comprovar que há muito com o que se encantar. A combinação de serra e mar, com praias deslumbrantes e montanhas dramáticas, forma uma das paisagens mais bonitas do mundo, principalmente quando a cidade é vista de pontos turísticos. Mais que um cartão postal, o Rio é sempre alegre e alto-astral, onde há um estilo de vida despojado e festeiro. A cidade tem cerca de 30 quilômetros de orla contornada por calçadões e ciclovias, tomados por gente o dia inteiro, pedalando, correndo, caminhando, ou apenas observando o movimento.

Entre os principais pontos turísticos estão: Cristo Redentor: A estátua, que é considerada um ícone do Rio de Janeiro e do Brasil, faz parte da lista de patrimônios da humanidade e está localizada no topo do morro do corcovado, a 709 metros acima do nível do mar, no Parque Nacional da Tijuca, com uma vista incrível para a maior parte da cidade do Rio de Janeiro. Lugar de visita indispensável para quem vai ao Rio. Pão de açúcar: É um dos lugares mais conhecidos e visitados do Rio de Janeiro, sendo considerado uma referência turística internacional. Nele encontra-se uma das principais atrações turísticas da cidade, o tradicional passeio de teleférico, co-

nhecido como bondinho do Pão de Açúcar, que liga a Praia Vermelha ao Morro da Urca e ao Pão de Açúcar. Na última estação do bondinho, é proporcionada uma vista panorâmica e incrível das cidades do Rio de Janeiro e de Niterói. Arcos da Lapa: Com 270 metros de extensão, a maior obra arquitetônica realizada no Brasil durante o período colonial, construída para levar água das nascentes do Rio Carioca para a população, hoje serve de viaduto para uma grande atração: os bondes que ligam a Estação da Carioca ao bairro de Santa Teresa. Praias: O Rio de Janeiro tem muitas opções de praias, todas cercadas de belíssimas paisagens naturais. Entre as principais praias

estão Copacabana, Leblon, Ipanema, Barra da Tijuca e Prainha. Onde é possível relaxar, tomar sol e praticar esportes. Pedra da Gávea: É o maior bloco de pedra à beira mar do mundo, com 842 metros de altura. Para quem gosta de aventura, a trilha da pedra da gávea é uma boa opção, é considerada uma trilha pesada e longa, sendo indispensável a companhia de guias experientes. Chegando ao topo, se tem uma visão surpreendente de toda a orla carioca, entre a Zona Sul e a Zona Oeste, e permite observar as montanhas da Floresta da Tijuca. Além das praias, tem ainda a Lagoa Rodrigo de Freitas, o Parque do Flamengo e a Floresta da Tijuca, lugares pra quem gosta do contato com a natureza, pois estão emoldurados por belos cenários naturais, com bastante espaço para a prática de esportes. Além dos pontos turísticos, a cidade maravilhosa oferece também muita cultura, lazer e mú-

sica, o Rio de Janeiro é sede de grandes eventos culturais e esportivos durante o ano. Unindo praia, montanha, cultura e lazer de uma maneira impressionante, não restam dúvidas de que o Rio de Janeiro é um destino incrível para qualquer época do ano. Mas o carnaval é uma das datas em que a cidade mais recebe turistas, já que a celebração do carnaval no Rio é uma festa exuberante, onde a folia toma conta das ruas com muita música, desfiles e fantasias extravagantes, tendo sua apoteose no sambódromo, cenário esse dos concorridos desfiles das escolas de samba, sendo assim considerada a capital mundial do carnaval. O Rio de Janeiro é um destino muito democrático, pois possui atividades diversas, agradando vários gostos, lá é possível relaxar, ir à praia, praticar esportes, curtir o dia e também a noite. Com lugares incríveis e belas paisagens, é uma viagem inesquecível que vale a pena realizar.