Fm156 by alinea communication

Mensuel féminin / février 2015 / 3€ / n°156

{100% luxembourgeois}

Mode

A chaque saison sa veste

Reportage

Dans les coulisses de l’Autofestival

Finances

L’accession à la propriété au Luxembourg en 2015

Beauté

Objectif éclat

FéVRIER 2015 - n°156

sommaire édito Rien ne sera plus jamais comme avant… La France, terre d’accueil, patrie des droits de l’homme a été la cible de monstrueux

Tendances

fanatiques. Mais dignes, les Français se sont élevés, dans leur pays, et également partout dans le monde, y compris au Luxembourg où la présence de Son Altesse Royale la GrandeDuchesse Maria Teresa a symbolisé la solidarité et le soutien envers le peuple français. Une mobilisation historique pour défendre la liberté d’expression, pour combattre la barbarie, le terrorisme, l’insoutenable. Nous ne pouvons pas recommencer à vivre comme avant et tenter d’oublier, nous le devons aux victimes. Cet électrochoc nous oblige à penser différemment, à trouver des solutions. La liberté de la presse est et demeure incontestable et le terrorisme se doit d’être éradiqué. Deux postulats que personne ne conteste. Mais il est sans doute temps de se poser quelques questions. Il n’est possible de

04 Shopping Elle 06 Shopping Lui 10 Love It My sweet Valentine! 32 Défilés Le meilleur de la fashion week 36 Mode A chaque saison sa veste 46 Zoom sur le look Apache 47 Trends 48 Créateur By Sis, une histoire de famille

Bien-être

73 Psycho Et si on se faisait de vrais amis 74 Vivre autrement Et si on essayait la macrobiotique? 76 Santé Le cannabis au service de votre santé 80 Beauté Objectif éclat 84 Miroir, miroir L’épilation définitive au laser 86 Must Have 88 Test beauté Esthée Lauder 90 Sexo Pourquoi les problèmes sexuels prennent-ils une telle importance actuellement?

bien vivre ensemble que si l’on se comprend, et pour se comprendre ne faut-il pas se connaître?

Maria Pietrangeli

Concrètement

58 Vos droits La garantie des vices cachés 60 Business Syndicats au Luxembourg 64 Finances L'accession à la propriété au Luxembourg en 2015

52 53

Culture Musique Livres

54 56

Société

08 Confidences Sandy Lewis Godefroy… une artiste multi-talents 22 Rencontre Roby Glod… l’impro, une façon d’être 24 Reportage Dans les coulisses de l’Autofestival 28 Portrait people Ilona Smet: Une Hallyday à Hollywood! 68 Chris a testé… le régime paléo 70 Enquête ASEBS: intégrer les enfants à besoins spécifiques 112 Inside Luxembourg

Tentations

87 Concours 50 Rendez-vous… sur femmesmagazine.lu 92 Maman Comprendre nos ados 97 Évasion GR20, la Corse grandeur nature 96 Banc d’essai Alfa Romeo MiTo QV: cuvée mythique? 100 Sphère Déco Osez la couleur 104 Designer Christian Lacroix, couturier designer 106 Shopping Déco 108 Gourmandises Vive le chocolat 114 Horoscope

Agenda Cinéma

édité à 20 200 exemplaires contrôlés CIM

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04 Elle shopping

ELLE shopping

Maison Clause

Cuir et clous, des détails forts pour une manchette résolument rock.

Lancôme

La fragrance mythique se réinvente cette année. Un jus hypnotique.

Christian Louboutin

Des escarpins aux découpes graphiques pour sublimer le pied et la jambe.

Liu Jo

Cuir noir intemporel et franges pour la petite touche folk.

The Kooples

L’inspiration rock a décidément de beaux jours devant elle. On est toujours fan de l’association slim en cuir et stilettos qui booste n’importe quel look. Mention spéciale pour la petite touche bobo-ethnique avec la veste à franges.

06 lui shopping

LUI shopping Strellson

Un petit air rock pour ce blouson sans manches.

Tommy Hilfiger

Les sneakers blanches, un must-have incontournable.

ANTWRP

Un basique casual et chic. Parfait.

Monoprix

Un imprimé aux accents estivaux pour se réchauffer en attendant les beaux jours.

Levi’s

Total look denim pour notre homme. Le détail qui fait tout: le pantalon légèrement retroussé sur les chevilles.

confidences

SANDY LEWIS GODEFROY… une artiste multi-talents dominique sander-emram

Femme du monde ou clocharde, adolescente attardée ou chanteuse inspirée: Sandy Lewis Godefroy peut tout jouer, tout interpréter. Sur scène ou en coulisses, au cinéma ou à la télé, devant le public ou pour les amis, cette jeune femme talentueuse n’en finit pas de surprendre par la qualité de ses interprétations. Une découverte et rencontre au Luxembourg que l’on doit à la directrice artistique du TOL, Véronique Fauconnet, qui l’a mise en scène dans Des gens bien, de David Lyndsay Abaire, ou plus récemment dans Race. Sandy, êtes-vous originaire du Luxembourg?

Parlons-en justement! Comment est née votre vocation?

J’aurais pu, tant j’ai coutume de dire que je suis d’une famille multiculturelle! Je la décris comme «internationale». Toutes les cultures et religions y cohabitent. Mes principales origines sont françaises (mon père est breton), antillaises (de par ma mère) et berbères. Avec mes parents, nous avons beaucoup voyagé; je suis certes née dans le sud de la France, à Marseille plus précisément, mais j’ai vécu aux Etats-Unis, en Afrique, en Allemagne et en Suisse. Tous ces pays ont été mes terres d’accueil. Luxembourg en fait partie!

Je considère qu’il y a deux films cultes déclencheurs de mes deux carrières de chanteuse et de comédienne: Bodyguard avec Whitney Houston et Pretty Woman avec Julia Roberts pour la comédie. Côté musique, des artistes comme Michael Jackson, Stevie Wonder, Kool and The Gang ont été aussi de grandes inspirations.

Vous parlez plusieurs langues? Outre le français, je parle effectivement l’anglais, l’allemand, le créole et même l’arabe! C’est un réel avantage lorsque l’on a choisi d’être actrice.

Vos parents l’ont-ils encouragée? Pas vraiment, non! Ils ne cessaient de me répéter que ce n’était pas un métier. Un peu pour leur faire plaisir et parce que j’étais douée en langues, j’ai suivi des études en langues étrangères appliquées et eu une maîtrise en LEA anglais – allemand. J’ai aussi étudié l’arabe. Mais le virus de la comédie était là depuis longtemps. Dès mon plus jeune âge, je reprenais déjà les dialogues de grands films français, dont ceux avec Louis de Funès pour qui mon père avait une grande admiration. J’ai ensuite découvert des actrices comme Meryl Streep, Julia Roberts, et le jeu d’autres acteurs comme Sean Penn, Tom Hanks, etc. J’ai adoré reprendre des scènes entières dans ma chambre. Mais qui ne s’est pas amusé à cela étant enfant?

{J’aime} Chanter du gospel avec le SANKOFA Unit Urban Choir dirigé par Joby Smith

{J’aime pas}

Les conflits, mes propres peurs et mon manque de confiance qui me font reculer ou perdre du temps

J’en déduis que vous n’êtes pas d’une famille d’artistes, n’est-ce pas? Non, loin de là. Mon père était inspecteur technique chez Caterpillar (d’où nos nombreux voyages) et ma mère infirmière. Personne dans ma famille n’est comédien ou chanteur. Ma mère m’a cependant aidé à découvrir l’art de la peinture et du dessin, ainsi que de la couture… Elle m’avait aussi inscrite à la danse classique… et c’est là que j’ai découvert que je voulais être sur scène. La première fois que j’ai compris que je voulais chanter, c’était à l’âge de 14 ans quand on m’a demandé d’interpréter Heal the World de Michael Jackson pour la fête de fin d’année scolaire devant toute l’école.

Sandy Lewis Godefroy, c’est votre vrai nom ou un pseudonyme? Un peu des deux! Lorsque j’ai démarré la musique, mes producteurs français m’ont suggéré d’adopter un nom plus simple que Godefroy et surtout plus facile à prononcer par des Anglo-saxons. Je chantais et chante exclusivement en anglais et lorsque l’on allait se produire dans des pays anglophones, cela sonnait mieux. Mais j’aime mon nom de famille et pour ma carrière de comédienne, j’ai décidé de le réintroduire.

Qui vous a découverte? Un agent qui m’a entendue chanter dans un bus! J’y étais en compagnie d’amis qui se sont mis à chanter et cet homme m’a repéré! Un incroyable coup de chance, non? Il m’a alors m’offert la possibilité de monter sur une scène devant plus de 3000 personnes en première partie d’un grand plateau artistique de Fun Radio dans le sud de la France. Les premières secondes, j’ai cru que j’allais mourir et une fois emportée par les applaudissements du public à peine arrivée sur scène, j’ai compris que pour moi c’était bien plus qu’une passion. Mais un vrai sentiment de me sentir en vie, et d’être au bon endroit.

Avez-vous suivi une formation particulière? Ma première formation s’est faite sur le terrain. Ce n’est que par la suite que j’ai suivi une formation au Studio Pygmalion à Paris. C’est en fait ma mère qui m’a encouragée à m’y inscrire. Très malade, et alors que je ne quittais pas son chevet, elle m’a poussée à penser à moi et à la quitter pour suivre ma passion. Je suis partie

pour Paris l’année suivante. Au studio, j’ai découvert une approche très particulière, avec des coachs qui vous amènent véritablement à devenir un athlète du jeu, à devenir pointilleux dans la technique, le jeu, mais surtout à être vrai dans ses émotions et être conscient de tout son être… Etre dans la peau de son personnage est une forme de méditation, puisqu’il faut être dans l’instant, dans le moment présent! Voilà sûrement pourquoi j’y trouve mon bonheur, car je ne peux être que dans le moment présent, être dans le partage avec mes partenaires… C’est parfois plus compliqué dans son quotidien!

Etre métissée, est-ce un avantage dans votre métier? Pas vraiment! Les rôles féminins sont déjà moins nombreux que les rôles masculins; la couleur de peau réduit encore le nombre de possibilités.

Votre curriculum est cependant impressionnant pour une «jeune» artiste de couleur… Je rattrape peut-être le temps! J’aurais aimé commencer beaucoup plus tôt, mais j’ai la chance désormais de vivre ma passion au travers de mon métier. Depuis 2005, j’obtiens des rôles dans des séries télévisées, des courts et longs métrages, participe à des campagnes de publicité, joue au théâtre… c’est bien, mais j’ai encore beaucoup à apprendre et découvrir…

Quels rôles affectionnez-vous? Ceux qui sont le plus souvent très éloignés de moi. J’aime les comédies romantiques autant que les drames. J’aimerais aussi jouer dans des films d’action, dans une comédie romantique au cinéma; dans une comédie musicale. La liste est longue, vous voyez! Les rôles que j’affectionne sont ceux de femmes qui sont à la limite de tout perdre, au désespoir, mais à qui il reste le courage de se battre! J’aime l’espoir, le combat, la douceur et son contraire. Au théâtre, Véronique Fauconnet m’a donné la chance d’interpréter des rôles de grandes femmes; je suis fière d’avoir travaillé avec elle. Elle m’a beaucoup appris. Elle sait créer un esprit de famille.

Vous avez des projets? En février, je participerai à un concours: le Sankofa Soul Contest. J’entends me lancer de nouveaux défis, m'améliorer, progresser et surtout partager ma passion. L'intérêt de ce concours réside aussi dans le fait d'être accompagné d'incroyables musiciens, tels que Haïlé Dasta. Au fil du temps, je me suis dit qu’il était temps de me lancer. Je me suis écrit un film, une scène, un moment de vie et aujourd’hui j’ai envie de réaliser ce moment de vie. Et puis, je me suis lancée dans la réalisation de mon premier mini-film, que je coréalise avec une amie réalisatrice et compositrice de talent, Laura Richard, qui m’écrit des chansons.

love it

My sweet Valentine! Le compte à rebours avant la Saint-Valentin a commencé. Il ne lui reste que 14 jours pour trouver un cadeau à la hauteur de son amour pour vous… Au cas où, un dossier à laisser traîner négligemment pour inspirer votre amoureux… Tikli

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Une Brune Une Blonde

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ILONA SMET: Une Hallyday à Hollywood! Catherine Nitelet-Vedder

A 19 ans, la fille de David Hallyday et Estelle Lefébure tente sa chance sous le soleil de Californie. Avec des grands-parents comme Johnny et Sylvie Vartan, Ilona aurait pu se tourner vers la chanson, mais entre peinture, mannequinat et cinéma, elle est prête à conquérir le monde. Rencontre avec une jeune artiste à l'avenir très prometteur!

Qu'est-ce qui vous a poussée à tenter votre chance à Hollywood? J'ai vécu à Los Angeles lorsque j'étais petite et, même si j'ai passé la plus grande partie de ma vie en France, je revenais chaque année aux States; c'est naturellement que les choses se sont enchaînées. Je suis allée dans une agence de mannequins à Londres et, quand j’ai déménagé à Los Angeles, j’ai décidé de continuer sur cette voie. J’ai aussi toujours eu envie de faire du cinéma, j'ai suivi quelques classes à l’école, mais ce n’était pas vraiment sérieux. Hollywood est le meilleur endroit pour me lancer, je prends des cours d'arts dramatiques depuis septembre, les auditions ne devraient pas tarder.

N’était-il pas plus difficile de grandir en France où tout le monde est conscient de la renommée de votre famille? Je ne pense pas que j'aurais pu suivre ma scolarité dans une école publique française, avec ma famille, cela aurait été un peu trop compliqué. Mais ce n'est pas plus mal que je sois restée en France et que je revienne seulement maintenant aux Etats-Unis; cela m'a apporté d’autres choses.

Vous faites également de la peinture... J'ai toujours été attirée par les arts. Au début, ce n'était pas spécifiquement la peinture, j’étais plutôt branchée design, décoratrice d’intérieur, créer des maisons, dessiner… J’ai commencé par peindre un peu de tout, pas seulement des portraits, et cela m'a vraiment plu. J’ai persévéré à l'école et c'est ainsi que j’ai développé cette passion.

Avec vos antécédents familiaux, n'avez-vous pas envie de vous essayer à la chanson? Beaucoup de gens me le demandent (sourire). Je me mettrais bien à chanter, mais ce serait plutôt pour rigoler. J’adore la chanson, les concerts, j'écoute de la musique très variée, mais chanter ne me tente pas plus que ça.

Vous semblez être une grande romantique… Je suis une véritable romantique! C’est honteux de voir les gens arrêter d’être romantiques par paresse. Mais les choses les plus importantes dans une relation amoureuse sont les compromis, travailler dur et ne pas être égoïste. La communication est vraiment importante et beaucoup de gens n’y prêtent pas assez attention, ils espèrent que leurs partenaires liront leurs pensées et quand ce n’est pas le cas, ils se fâchent. Je ne crois pas que la relation parfaite existe et beaucoup de gens se font des illusions; se dire que c’est pour la vie est irréaliste.

Quel genre de musique écoutez-vous? Un peu de tout. Je peux passer de Led Zeppelin à Kid Cudi d'une minute à l'autre; c’est vraiment très varié. C’est même un peu bizarre parce que sur mon portable, j'ai autant de country que de rap, sans oublier les chansons de mon père et de mes grands-parents bien sûr...

Ont-ils été surpris lorsque vous leur avez annoncé que vous vouliez vous lancer dans une carrière artistique, vous ont-ils conseillée? Surpris, non. Je pense qu'ils s'y attendaient, c’était naturel. Si j’avais voulu faire autre chose, cela n’aurait pas non plus posé de problème. J’ai reçu de très bons conseils, papa dans la chanson et le showbiz, maman dans le mannequinat... J'ai la chance d'avoir beaucoup de gens autour de moi qui m’ont aidée dans chacun des domaines artistiques que j'ai décidé d'entreprendre.

Y a-t-il une autre profession qui vous attire? J’ai fait de la gymnastique lorsque j’étais petite et c’était mon rêve de devenir gymnaste, mais ça n’a pas duré. Skieuse m'aurait plu, j'adore la neige! Les gens disent que les entraînements sont difficiles, mais à l’époque où je faisais de la compétition, je me levais à 6h du matin et je m'entraînais jusque 17h. Si j’avais pu continuer à le faire régulièrement, j’aurais adoré! Evidemment, j’aurais été obligée de vivre à la montagne. Le cinéma et le mannequinat en Suisse, ce n’est peut-être pas l’idéal… J'aurais skié le jour et fait de la peinture la nuit (rires).

Etes-vous prête pour la célébrité, cela ne vous fait pas trop peur? Non, je n’y pense pas vraiment. Quand je vois les actrices que j’aime, comme Jennifer Lawrence ou Angelina Jolie, ça me fait rêver. J'ai envie d’être comme elles, avoir un parcours un peu similaire, mais je ne suis pas prête à les copier ou changer pour autant. Je laisse faire les choses, l'avenir nous le dira...

rencontre

Roby Glod L’impro, une façon d’être Premier jour de neige, premiers pas sur un bitume noir et blanc avec une chape grise au-dessus de la tête. La rencontre a lieu dans un café de Bonnevoie au doux nom de «Los Amigos». Le lieu est animé. La conversation remonte le cours du temps, vers l’enfance à l’époque où Roby Glod découvre la musique avec un frère passionné de jazz et jazz rock, et en pianotant. De notes en découvertes, il fait un détour par le Conservatoire alors situé rue du St Esprit, «une vieille construction aux escaliers de bois qui grinçaient et à l’odeur de moisi, un endroit qui n’incitait guère les gamins à monter en cours de solfège». La déception est rapide, Roby abandonnera vite le solfège où «on calculait des intervalles et cultivait peu l’oreille» et le piano. Ce n’est qu’à 16 ans qu’il découvre le saxophone… Un été, poussant la porte de l’orchestre d’harmonie d’Hollerich avec l’idée de jouer de la trompette, il en ressort avec un sax sous le bras… Il souffle alors «à tort et à travers», mais se familiarisera vite avec les notes bleues, lui dont le paysage sonore se limitait à la musique populaire diffusée à la radio. Mais sa véritable rencontre avec le jazz se fera via les vinyles dégottés dans l’énorme collection de feu Roger Rodenbour, l’ancien trésorier du Jazz Club Luxembourg, dispersée en 1981, et les bonnes émissions d’André Francis, Claude Carrière, Alain Gerber sur France Musique… Ado, Roby avait opté au lycée pour la section artistique. Ce passionné d’histoire de l’art s’inscrira plus tard en arts plastiques à la fac de Strasbourg. Un cursus qu’il suivra pourtant sans grande conviction, préférant fréquenter les clubs de jazz

Saxophoniste alto et soprano, rompu aux musiques de jazz, compositeur passionné par la rencontre et le décloisonnement des genres, passeur et pédagogue, Roby Glod se raconte au gré d’une discussion à bâtons rompus. De coups de cœur en coups de gueule, mais toujours avec humour et sérénité. KARINE SITARZ

{Questions À la volée} Un livre de chevet: Les frères Karamazov, de Dostoïevski Un compositeur: André Jolivet Un hobby: Le vélo Une destination: Arbois dans le Jura Un coup de cœur: Le Poulsard 2011, Overnoy-Crinquand et participer à des workshops. Il prendra une année sabbatique pour se former à Munich avant d’intégrer le département jazz du Conservatoire de Strasbourg. Il y peaufine sa technique, fait de belles rencontres, se souvient notamment de Philippe Geiss et du foisonnement ambiant. «Je suis un autodidacte. J’ai appris à l’ancienne, ai grappillé des informations à gauche et à droite et essayé de rectifier moi-même mes erreurs.» Un parcours atypique qui débouchera sur un jeu atypique, comme le lui dira Claude Lenners. Après un passage éclair à la réputée école de Berklee aux Etats-Unis, il entre au Conservatoire de Paris qui inaugure son département de jazz et musiques improvisées. Il sera encadré par François Jeanneau, Hervé Sellin, François Théberge… Roby s’y forme pendant trois ans et fait la navette entre Paris et Strasbourg où sa compagne travaille. Intermittent du spectacle, il joue ici et là, avec de petites pointures ou de grands noms comme Louis Sclavis. Une expérience marquante, comme ses concerts avec le trompettiste Herb Robertson et le violoniste Mat Maneri à New York devant une poignée de personnes et pour quelques dollars! Toujours en route, Roby sillonne les festivals du monde, de l’Ukraine au Maroc, tisse des amitiés avec bon nombre de musiciens, croise quelques légendes comme Archie Shepp ou Joe Lee Wilson. Récemment, à Newcastle, il a rencontré Mark Sanders et Andy Champion avec lesquels il a joué l’automne dernier au Jazz Meeting de Music:LX. Aujourd’hui comme hier, Roby s’exerce assidument. Il étudie les musiques du 20e siècle, met le nez dans les partitions de Bartók, Jolivet ou Messiaen, «des compositions à la fois polyrythmiques et polytonales, aspect fort dans la musique que je joue». A la maison il revisite le grand répertoire. Sur scène il privilégie les musiques improvisées. Il aime les surprises et les challenges, mais se dit un peu lassé de l’impro pour l’impro et des concerts trop élitistes. «Je recherche un certain équilibre entre composition et jeu, il y a plein de possibilités.» Ses expériences sont des atouts dans son activité d’enseignant, transmission qui tient une grande place dans sa vie. Après avoir passé dix ans au Cedim de Strasbourg, il remplace depuis 2003 Erwin Vann au Conservatoire de Luxembourg, où il est chargé de cours, prof de saxophone et de musique d’ensemble, ce qu’il aime tant.

Au tournant des années 2000, le clarinettiste basse Michel Pilz l’invite à jouer avec le batteur Klaus Kugel et le contrebassiste Christian Ramond, deux musiciens avec lesquels il formera un trio. Quelques années plus tard, le Roby Glod Quartet, réunissant outre Roby, Klaus Kugel, la pianiste new-yorkaise Roberta Piket et le contrebassiste ukrainien Mark Tokar, verra à son tour le jour et enregistrera Op der Schmelz Live à Dudelange. Roby se produit aussi régulièrement en duo avec le guitariste Jacques Pirotton et surtout avec Roberta Piket qui l’invite à New York où il rencontre Cameron Brown et Eliot Zigmund... Au Luxembourg (où il s’est installé en 2012), Roby joue avec des copains au sein de Meander, formation de Matt Börgmann qui jongle avec jazz fusion et polyrythmies africaines et avec laquelle il s’est produit en 2014 au festival de jazz d’Ouagadougou. Roby aime ces expériences hors des chemins battus, les dialogues croisés avec poètes ou comédiens, se rappelle avec émotion du spectacle Allons nous perdre, fondé sur l’autobiographie d’Art Pepper, créé avec la Compagnie Jamaux/Jacquot à Strasbourg. Depuis que Roby Glod a démarré, la scène jazz a beaucoup changé au Luxembourg. Il évoque le festival d’Echternach, l’Art Scène et surtout le Melusina qui accueillait fin seventies/début eighties les plus grandes pointures immortalisées par le photographe Raymond Clément. Il mentionne le philosophe John Wecker, un passionné qui encourageait les jeunes jazzmen du pays. «Ils n’étaient qu’une poignée. Aujourd’hui, ceux qui veulent percer sont de plus en plus nombreux, mais on cherche quelquefois en vain dans leurs musiques l’urgence avec laquelle le jazz a été créé.» Roby fustige les égos et les opportunistes. Il pousse d’ailleurs plusieurs coups de gueule, le premier contre «ceux qui abusent de leur pouvoir», le deuxième contre «ceux qui croient détenir le savoir», le troisième contre «ceux qui se prennent un peu trop au sérieux». Roby aime Julian Schnabel et les peintres de la Renaissance, les cinéastes Martin Scorsese, Sydney Lumet et Claude Chabrol. «En musique comme dans les autres arts, pour apprécier des choses fortes, il faut faire l’effort d’aller vers elles», souligne-t-il. Il aimerait consacrer plus de temps à la composition, a enregistré en trio aux premiers jours de 2015 un CD à partir du répertoire de Lennie Tristano et Lee Konitz, «un travail très riche, mais complexe que nous revisitons librement en éclatant les structures et en jouant sur des tempos différents». Bientôt il s’embarquera dans un nouveau challenge, mais c’est là… une autre histoire.

roby glod www.robyglod.com

reportage

Dans les coulisses de

l’Autofestival

Du 31 janvier au 9 février se tiendra le très attendu Autofestival. Une 51e édition placée sous le signe de l’optimisme et de l’enthousiasme, comme l’ont confirmé messieurs Pirsch, Goedert et Bausch. Depuis plus d’un demi-siècle, l’Autofestival s’est imposé comme le temps fort du secteur automobile, tant les offres sont alléchantes. Et si tous savons qu’il faut en profiter, nous ne savons pas forcément qui a donné l’impulsion d’un tel événement, totalement singulier dans le milieu ultra fermé des salons automobiles. SARAH BRAUN

«La concurrence est rude durant cette semaine, et le client doit vraiment ne pas hésiter à en profiter au maximum, en faisant jouer la concurrence» Aussi avons-nous décidé d’aller à la rencontre d’Ed Goedert, président actuel de l’ADAL (Association des Distributeurs Automobiles Luxembourgeois), afin de revenir sur la genèse de l’Autofestival et d’évoquer cette nouvelle édition, qui arrive dans un contexte de hausse de la TVA.

Un peu d’histoire 1947, les garages indépendants au Luxembourg se regroupent pour créer l’Association des Garagistes du Grand-Duché. 12 ans plus tard, le premier salon de l’automobile made in Luxembourg voyait le jour. Nous sommes en 1965, et la première édition de l’Autofestival était lancée. Sa particularité? Ne pas se dérouler en un seul et unique lieu, comme tous les autres salons de l’automobile à travers le monde, mais chez chacun des concessionnaires présents au Grand-Duché. «Luxembourg est un pays top petit pour y créer un salon, comme celui de Francfort ou de Paris, explique Ed Goedert, président de l’ADAL depuis 2013. Mais les concessionnaires voulaient eux aussi créer leur moment festif et donner une belle visibilité à leurs garages. C’est à ce moment que l’idée s’est profilée de créer un événement, pas dans un grand hall commun, mais chacun chez soi. Cela permettait à tous de pouvoir y participer, quel que soit son budget. Même les plus petits, car, dans ce contexte, les frais sont contrôlables. Chacun peut donc créer une atmosphère festive à son image, selon ses moyens, pour surprendre le client. Et c’est vraiment à celui qui détiendra l’idée la plus inédite!»

reportage

Un concept ingénieux qui permet à l’Autofestival de s’assurer encore de belles années de succès à venir, ce qui n'est pas le cas des grands salons de l’automobile qui semblent peiner davantage. En effet, force est de constater que si l’offre était ahurissante il y a quelques décennies, il y a de moins en moins de «grands» salons. La raison de cette baisse? Le coût, complètement hallucinant d’un tel événement, à tel point d’ailleurs que même les plus grands constructeurs, à l’instar de Volvo, ont décidé de ne plus être présents que sur certains salons, les plus prestigieux: Genève, Détroit et Pékin. «C’est une décision courageuse, qui va faire école» assure M. Goedert. Il est vrai qu’à l’heure où les données circulent à une vitesse vertigineuse, ces salons, dont le but premier était l’information, n’ont plus vraiment raison d’être. «Il y a quelques années, les salons de l’automobile étaient le seul endroit où l’on pouvait avoir accès à tous les renseignements possibles et imaginables sur toutes les marques, leurs produits et les dernières innovations. Maintenant, il y a internet. D’ici dix ans, il ne restera qu’un tiers des salons qui existent aujourd’hui, affirme M. Goedert avant d’ajouter, résolument, il y a un grand avenir pour l’Autofestival par rapport aux autres salons de l’automobile.» Succès certes, mais l’on peut se demander quel est l’intérêt pour l'acheteur, s’il ne peut avoir accès en même temps à toute l’offre du marché. «L’intérêt pour le client réside ailleurs, explique Ed Goedert. L’Autofestival se veut un moment de proximité, d’échange. On est loin de cet immense salon, où finalement on ne voit rien tant il y a de monde. Notre valeur ajoutée est la

relation qui se tisse entre le chaland et son futur concessionnaire. Ils se rencontrent, peuvent échanger. Le client voit la concession, rencontre le personnel. Il a réellement la possibilité de tout voir, la vitrine, comme les coulisses, le service après-vente. Cela lui donne ainsi une vision globale de la concession avec laquelle il va travailler plusieurs années durant. C’est une relation de confiance, dans la durée qui se noue à cette occasion. La raison d’être de l’Autofestival tient vraiment du superbe, ce qui lui garantit un avenir pérenne.»

Le meilleur moment pour acheter un véhicule Depuis un demi-siècle, le début d’année est devenu vraiment, dans toutes les mentalités, LE moment pour acquérir ou changer de véhicule. Une date stratégique? Evidemment. Aux origines, la date de l’Autofestival se calquait sur celle du Salon de Bruxelles, qui se tenait en janvier. «Nous débutions une semaine après eux, afin de pouvoir profiter nous aussi de tous les highlights de Bruxelles», précise M. Goedert. A présent, tous reconnaissent que le début d’année est davantage propice à ce type d’investissement, d’autant qu’il y a véritablement un grand intérêt à acheter un véhicule pendant l’Autofestival. Le client bénéficie interventions spéciales non seulement de la part des constructeurs et des concessionnaires, mais également des banques, qui offrent des taux plus qu’avantageux, et des assurances, ce lui garantit un package global très attractif. D’autant que les offres s’assortissent d’un vrai show. «La concurrence est rude durant cette semaine, et le client doit vraiment ne pas hésiter à en profiter au maximum, en faisant jouer la concurrence, justement. Tous les concessionnaires veulent atteindre leurs quotas, le client doit donc profiter le plus possible de ces facteurs. C’est tout à son avantage», continue M. Goedert.

Une édition 2015 marquée par une nouvelle hausse de la TVA Opportunité pour les clients, affaires florissantes pour les concessionnaires, l’Autofestival semble résolument avoir de quoi faire des envieux, ça n’est donc pas un hasard si la formule reste inchangée depuis tant d’années. Pourtant, il a dû faire face lui aussi, à de nombreuses crises, et notamment

reportage

à deux hausses conséquentes de la TVA, l’une de 2% au début des années 90 et l’autre cette année. En vingt ans, la TVA est donc passée de 12 à 17%. Un frein pour les clients? Pas vraiment. Ed Goedert le souligne, «le marché automobile luxembourgeois est bien spécifique par rapport aux autres pays européens. Il est en effet très stable et connaît même une légère progression d’année en année. Une spécificité due à deux facteurs majeurs: la hausse continue de la population et un pouvoir d’achat largement plus conséquent que chez nos voisins. Ainsi, même si l’augmentation n’est pas pharaonique, nous pouvons nous estimer très satisfaits de nos résultats.»

«Autre question brûlante: à l’avenir devra-t-on posséder ou seulement utiliser nos voitures? A l’heure actuelle, il y a 600 véhicules pour 1000 habitants au Grand-Duché. Un chiffre énorme»

Et c’est vrai que l’une des particularités du parc automobile luxembourgeois est qu’il est très neuf. La première raison est historique: les Luxembourgeois avaient pour habitude de changer de voiture quand celle-ci atteignait la barre fatidique des 100 000 kilomètres. La seconde tient au fait qu’au Grand-Duché, le parc de véhicules de société est très important, avec près de 20 000 voitures par an. Fonctionnant sur la base du leasing, qui est généralement d’une durée de quatre ans, cela engendre une rotation énorme. Il faut en effet à ce titre mentionner que la durée de vie d’un véhicule est de 5,8 ans au Luxembourg, quand il est de 8 à 10 ans dans les autres pays d’Europe. Cela est notamment dû à la tradition des voitures de société comme avantage en nature pour les salariés.

Un privilège qui pourrait d’ailleurs bientôt souffrir de la hausse d’imposition prévue sur les véhicules de société, justement. A l’heure actuelle, cette taxe s’élève à 1,5 % du montant du salaire. Si la taxe augmente, le profit perdra de sa valeur et les salariés auront tout intérêt à refuser cet avantage en nature, choisissant plus volontiers un salaire plus élevé. Deuxième impact, le GrandDuché ayant une forte proportion de sa masse salariale résidant hors des frontières, ces mêmes personnes risquent donc d’acheter plus facilement dans leur pays plutôt qu’ici, au Luxembourg, entraînant donc une perte des ventes et in fine un risque accru de pertes d’emploi dans le secteur automobile, qui est pour l’heure encore épargné par ce type de problème. Très soucieux de ce dossier, Ed Goedert espère que les politiques sont eux aussi sensibles

reportage

à la question et qu’ils vont agir pour éviter un tel scénario catastrophe: «s’ils ne nous écoutent pas, ils jouent avec le feu», insiste-t-il encore. L'augmentation de la TVA comme ombre au tableau? Pas vraiment, non. Ed Goedert se souvient: «quand la première hausse à eu lieu, au début des années 90, nous avons assisté à une véritable ruée sur les ventes. Les gens se sont précipités pour changer de voiture en fin d’année, avant la hausse de la TVA. Cette fois-ci, cela s’est passé beaucoup plus ‘tranquillement’. Exception faite des véhicules très chers – 2% de 100 000 euros, cela représente une coquette somme –, nous n’avons pas assisté à une flambée des ventes fin 2014. Et tant mieux, cela nous garantit un festival 2015 plus intéressant» ajoute-t-il en souriant.

L’enjeu de la mobilité Autre particularité de l’édition 2015, le sujet de la mobilité, encore et toujours au cœur de l ’actualité. Une chose est sûre, la mobilité va encore évoluer dans les années à venir et va pousser le client à adopter un comportement différent vis-à-vis du secteur automobile. Une donnée essentielle qui va forcément imposer aux concessionnaires de s’adapter à cette évolution sociétale, voire carrément à repenser leur métier. Un enjeu déterminant qui préoccupe plus que jamais le président de l’ADAL, qui avoue avoir un ‘rêve’ quant à ce sujet: «je pense que, dans le futur, le concessionnaire ne vendra plus simplement des véhicules, mais de la mobilité.

Je m’explique. Pourquoi ne pas imaginer que le concessionnaire proposera à ses clients une petite voiture, avec la possibilité d’en louer une plus grande quand il en éprouve le besoin, voire peut-être des billets de train pour se rendre à Paris, par exemple. J’exagère sans doute, cela peut paraître fou, mais une chose est sûre, la mobilité doit d’ores et déjà s’envisager autrement que par le seul fait de se déplacer en automobile.» Autre question brûlante: à l’avenir devrat-on posséder ou seulement utiliser nos voitures? A l’heure actuelle, il y a 600 véhicules pour 1000 habitants au Grand-Duché. Un chiffre énorme. Dès lors, on ne peut que se poser de la question de l’intérêt de posséder sa propre automobile. En ville, surtout. Si la location n’est pas encore véritablement rentrée dans les mœurs au Luxembourg, contrairement en France où le phénomène augmente, cette possibilité se profile à l’horizon et semble prendre de plus en plus de poids dans l’idée que se font les gens de la mobilité. Le partage et le covoiturage sont également des options à prendre en considération. «Quand on voit la saturation des axes routiers chaque matin et chaque soir, le covoiturage s’impose comme la seule solution pour réduire le trafic, mais également les frais et le temps de trajet. La nervosité aussi. A force, cela peut vraiment dégoûter les gens de prendre la voiture. Si on n’agit pas pour réduire ce problème, les gens n’auront bientôt plus du tout l’envie de prendre leur voiture. Et là, cela pourrait se révéler dramatique pour notre profession. Il est temps de repenser la mobilité et d’apprendre à utiliser intelligemment la voiture au quotidien, et plus largement, les moyens de transport, qui doivent tous être envisagés pour s’adapter au trajet, et non l’inverse. Une bonne symbiose entre les deux est primordiale» conclut Ed Goedert. Une évolution des mentalités quant au rapport avec l’automobile est certes à prévoir pour les années à venir, mais une chose est sûre, dans un pays où la propriété reste très ancrée dans les mœurs et les esprits, le secteur automobile a le luxe d’avoir encore de très beaux jours devant lui.

Défilés

Hugo Boss Pour sa deuxième collection pour Hugo Boss, Jason Wu mise sur des coupes parfaites. La femme Hugo Boss est une femme moderne au style convenu. Ses tailleurs, ses jupes droites et son trench mettent en valeur les coupes architecturales que le créateur a voulu donner à sa ligne. Le défilé présente une collection printemps-été féminine et élégante sous un air embourgeoisé.

le meilleur de la fashion WEEK

Rochas Alessandro Dell’Acqua présente pour cette saison une collection romantique tout en volupté. La dentelle est omniprésente et nous rappelle au monde de la danse et de ses ballerines. Jupons vaporeux, cols boutonnés au ras du cou, chemisiers transparents débordent de charme juvénile. Une collection rafraîchissante, aérienne et tout en transparence.

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A chaque saison sa veste Les nouvelles collections sont arrivées. On scrute les penderies pour dénicher la ou les petites vestes que nous porterons ce printemps. La veste Kimono fera sont grand retour. Manches longues ou ¾, à porter ouverte ou fermée, elle donnera du style à votre tenue. Le parka sera aussi en haut de l’affiche, court ou long, resserré sur la taille pour affiner la silhouette. Les bombers, vestes en jeans, vestes de tailleurs et autres perfectos ne manqueront pas l’appel. Une saison riche en petites vestes, à découvrir dans nos pages mode.

The Kooples

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Liu Jo

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Mango

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Xandres

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Pepe Comma Jeans

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New Look

Le nouveau chic de Dudelange

EVA KAYAN POUSSIERE D’ETOLE PICADILLY MAC BELLA BLUE SAC NEUVILLE ROCKandBLUE DAKS SWING KOLL3KT

Tailles dame 32-50 Tailles homme 46-56

Pepe Jeans London

25 rue Jean Wolter - L-3544 Dudelange Tél.: 26 51 22 63 - Mail: boutiquebelmondo@pt.lu Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 18h00, après 18h00 sur RDV.

mode

SuperTrash

mode

Comptoir des Cotonniers

46 zoom sur

zoom sur

le look Apache

Des solaires félines qui vous protègeront des premiers rayons du soleil.

L'astuce beauté Camel sur les paupières et visage hâlé pour accueillir le printemps.

Sacha

Urban decay /Mac

On aime le côté hippie-chic de ce sac et ses franges qui flotteront au rythme de votre démarche.

H&M

Oubliez les derniers frimas du printemps avec ses boots fourrées, dont vous ne pourrez plus vous passer. Confort garanti!

Ugg

L'inspiration

Dior

Gucci

Joli sautoir au pendentif pompon pour un style ethnique assuré.

Scapa

1 Le camel a débarqué sur les podiums et fera l’unanimité auprès des fashionistas pour le printemps 2015.

Twin-Set

Dégainez la petite veste à franges pour un total look indien.

Mango

TRENDS Quelles sont les dernières nouvelles qui agitent la planète fashion? Résumé de ce qu’il faut savoir et de ce qu’il ne faut surtout pas manquer… aurélie guyot

geek

Jeux chics Notre créateur préféré a imaginé pour nous des jeux de hasard, et nous les propose sur son site internet. Cliquez sur le bouton Push et embarquez dans l’univers Jean Paul Gaultier: puzzle à reconstituer et autres jeux de hasard ludiques vous attendent. Si vous gagnez, vous aurez droit à des petites vidéos, des citations du couturier et moult autres surprises, que le créateur taquin et fantasque a concoctées pour vous! Rendez-vous sur www.jeanpaulgaultier.com

MODE

Come-back

©Chanel

Il faut que ça brille

mode

Les bijoux sont de plus en plus présents sur les podiums, et ce ne sont pas les derniers défilés printemps-été qui contrediront la tendance! Depuis plusieurs saisons, on adore les breloques luxueuses de chez Dolce & Gabbana, entre couronnes serties de gros joyaux colorés et B.O esprit renaissance. A noter également les plastrons futuristes vus chez Pucci, les tours du cou minimalistes et colorés de Philip Lim, et la joyeuse accumulation chère à Chanel. geek

Appli mode

La mode est un éternel recommencement… Nous nous étions quelque peu lassées des looks hippie chic, trop vus et revus à Coachella. Et pourtant! Les franges repointent timi©Caterina Lucchi dement, mais sûrement le bout de leurs nez! Petits foulards d’inspiration ballets russes magnifiés par quelques franges, besace folk Saint Laurent en nubuck clair ou sacs sceaux du même acabit siglé Gérard Darel… On est à nouveau prêtes à craquer!

Publié pour la première fois entre 1876 et 1888, Le Costume historique d’Auguste Racinet est alors l’étude du vêtement la plus complète et la plus précise jamais réalisée. Histoire mondiale du costume, du vêtement et de la mode de l’Antiquité à la fin du XIXe siècle, cet ouvrage en six volumes demeure unique en son genre par son ampleur et son souci du détail. Vous pouvez ©Taschen dorénavant découvrir cette œuvre via une nouvelle appli pour iPad, faire défiler les photos, gravures et patrons pour vous inspirer ou tout simplement en apprendre davantage sur l’histoire de la mode.

mode

Sur les pistes

Auguste Racinet. Complete Costume History, livre numérique pour iPad, Taschen. ©Rossignol

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On profite des vacances de février pour investir dans une veste Rossignol par Jean-Charles de Castelbajac. Le créateur a dessiné pour la célèbre marque de vêtements techniques des doudounes aux imprimés graphiques, des pantalons colorés, des sweats trendy… De quoi être bien au chaud et rester glamour, même en cas de chute!

By Sis, une histoire de famille Clara et Débo. Deux Parisiennes, deux sœurs, deux étudiantes, mais surtout deux (très) jeunes femmes qui avaient envie de créer un projet ensemble. Différentes, mais complices et complémentaires, ces passionnées de mode et d’accessoires ont alors décidé de créer une ligne de bijoux à leur image, résolument urbains et contemporains, chics et minimalistes, luxueux et simples. En quelques mois, à la faveur des réseaux sociaux, elles se sont rapidement fait un nom, et leur eshop a aussitôt pris son envol. Rencontre avec Clara qui évoque les débuts de By Sis et l’avenir radieux qui se profile à l’horizon. SARAH BRAUN

Vous êtes très jeunes!

Vous fabriquez vous-même vos bijoux?

Oui, nous sommes d’ailleurs encore étudiantes! Je suis des études de droit en création numérique, et je passe le barreau en fin d’année. Ma sœur, Débo, suit des études de gestion à la fac. Mais cela faisait longtemps que nous avions de faire quelque chose ensemble. Nous avons donc décidé de nous lancer en 2014. Débo est plus gestionnaire, moi je suis plus artiste, à nous deux, nous réunissions les qualités pour démarrer notre aventure. Passionnées de mode et d’accessoires, créer une ligne de bijoux était presque une évidence.

En majeure partie oui, sauf pour les pièces trop compliquées, comme lorsqu’il y a du sertissage, ou pour percer les joncs. Pour l’anecdote, au tout début de By Sis, nous fabriquions nos bijoux et nous les livrions nous-mêmes, à nos clients en Smart dans Paris!

Comment avez-vous débuté? Nous nous sommes d’abord fait connaître grâce aux réseaux sociaux et grâce aux blogueuses, notamment, puis nous avons décidé de lancer notre eshop, il y a trois mois. Nous avons donc professionnalisé plus nos réseaux sociaux, laissé de côté l’aspect privé sur lequel nous avions d’abord misé.

Ça n’est pas difficile de travailler en famille? Non, nous sommes complices et vraiment complémentaires. On vit même ensemble – et on dort dans la même chambre – c’est dire si nos rythmes sont concordants. On se dispute parfois, on n’est pas toujours d’accord sur tout, mais globalement, c’est une très belle expérience de créer ce projet ensemble. C’est très enrichissant et ça nous rapproche encore davantage: on s’aide et on se soutient mutuellement. On a aussi la chance d’avoir des amis dans la création, qui nous apportent également leur aide et leurs influences.

Votre création phare est le jonc. Pourquoi une telle pièce? C’est un bijou qui me tenait à cœur, à la fois par son côté intemporel et mixte, et par toutes les références qu’il implique. C’est vraiment une forme que j’adore. Après, je l’ai voulu le rendre personnalisable pour que, malgré son côté

classique, il soit totalement unique. Chacun y fait graver ce qu’il veut, et je remarque que souvent, ce sont des choses très personnelles, des codes, même, parfois. Au début, on les vendait surtout par deux, pour insister sur l’aspect sœurs, copines, amoureux. C’est vraiment notre best-seller, la création qui fonctionne le mieux. Pas une journée ne se passe sans qu’un soit commandé!

Où puisez-vous votre inspiration? Dans la mode, principalement. J’ai pas mal d’amis qui travaillent dans ce milieu et je suis les tendances de près, dans les magazines aussi. On part de ce que l’on aime, nos bijoux nous ressemblent. Mais on veille tout de même à conserver un côté classique et intemporel, afin de toucher un maximum de gens avec nos créations. Nos bijoux ont un petit côté parisien, chic et contemporain, minimal et chic. Nous voulons des créations intemporelles, un peu sobres même, mais qui se portent facilement au quotidien. Rester assez classiques, tout en nous adaptant toujours aux tendances, et présenter régulièrement des nouveautés.

Quelles sont vos envies pour 2015? De la couleur! J’ai déjà une idée, que j’espère pouvoir réaliser, si je trouve la matière première adéquate. J’aimerais créer des bracelets avec des maillons en plastique transparent coloré. L’idée est de faire des bijoux de plage, légers, faciles à vivre, que l’on n’a pas peur de porter, mais tout en gardant ce côté chic et surtout une vraie qualité. Si c’est pour qu’il se casse en deux minutes, ça n’a aucun intérêt. Pour les joncs aussi, j’aimerais de la couleur, leur apporter une petite touche funky, du fluo. Je dois encore réfléchir à comment les faire teinter. 2015 sera tout en couleurs!

Parlons un peu de vous, quel est votre style au quotidien? Moi, je suis une fan inconditionnelle de baskets. Avec un jean, une chemise et un sweat. Je suis souvent habillée comme ça. Débo a un style plus classique. Non, en fait, elle puise toujours dans mes affaires, donc on est souvent habillées pareil! (rires)

Que trouve-t-on dans votre salle de bain? Un énorme pot rempli de maquillage! Pourtant, on ne se maquille pas beaucoup, mais on adore ça.

Votre fragrance préférée? Je porte Infusion d’Iris, de Prada et ma sœur New Look 1947, une création Christian Dior.

Des projets? L’ouverture d’une boutique? Des projets, oui, une boutique, non, pas pour le moment. Notre eshop est encore toute jeune, nous avons envie de l’améliorer encore. Il marche très bien, mais nous voulons vraiment nous consacrer au commerce sur internet et faire encore mieux. Dans cette idée, nous avons une idée de concept store, toujours en ligne, et faire découvrir de nouveaux créateurs. J’adore aussi dénicher des nouveautés, des bijoux originaux et sympas. Nous avons déjà

commencé en proposant sur notre site, les montres Rich Gone Broke, créées par l’un de nos amis. C’est un projet qui nous tient vraiment à cœur. Nous allons également très prochainement traduire notre site en anglais, afin de toucher une clientèle plus large. Après, il y a aussi nos études. Nous tenons à aller au bout, au cas où, d’abord, et aussi parce que nous aimons aller au bout des choses. Nous faisons plein de choses en même temps, mais pas question de négliger l’une ou l’autre de ces activités. Les journées sont bien remplies!

rendez-vous

rendez-vous Fashion week!

Giorgio Armani a fait son choix, c’est le jeune créateur Edmund Ooi qui fera défiler ses créations au sein du théâtre milanais du designer italien durant la prochaine Fashion Week! Un tremplin pour le Malaisien de 24 ans qui a étudié à la Royal Academy of Fine Arts d'Anvers et travaillé chez Mugler. Rubrique Mode/Défilés

Le buzz du marketing olfactif

Cela ne vous a sans doute pas échappé, certains lieux ont un parfum dédié, une signature olfactive bien particulière. Le marketing olfactif séduit de plus en plus de boutiques et de lieux, à l’instar du Cercle Cité. Nous avons rencontré Cyrille Gerhardt, pionnier dans le secteur au Grand-Duché. Rubrique Actu/News

/ MARIA BL AC

La marque de cosmétiques Laura Mercier présente Watercolour clouds, une collection de maquillage aux couleurs discrètes et aux textures délicates pour le printemps prochain. Rubrique Beauté/Maquillage

©AFP PHOTO

Sobriété et couleurs aquarelles chez Laura Mercier

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White! Le concept-store américain Webster Miami et l’institution de la Rive gauche, Le Bon Marché, s’associe pour célébrer un «mois du blanc» en proposant une collection capsule composée de pièces exclusives immaculées signées Dior, Chanel ou encore Prada… Rubrique Actu/News

Marion Cotillard Primée

Gossip baby C’est avec joie que nous avons appris la nouvelle: l’actrice de Gossip Girl Blake Lively a accouché peu avant le Nouvel An! Le bébé, arrivé plus tôt que prévu, est cependant en bonne santé et doit combler ses parents de bonheur. Rubrique Actu/News ©AFP PHOTO / VALERY HACHE

La prestigieuse National Society of Film Critics a décerné le prix du meilleur film à Jean-Luc Godard pour son film Adieu au Langage et celui de la meilleure actrice à Marion Cotillard pour ses rôles dans Deux jours, une nuit des frères Dardenne et The Immigrant de James Gray, une belle récompense pour le cinéma français. Rubrique Culture/Ciné

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musique

musique Lost Themes John Carpenter Le 3 février J. Carpenter, réalisateur émérite du cinéma d’horreur et de SF, sortira neuf titres sur un album nommé Lost Themes. Des rythmes à l’ancienne, qui rappellent franchement le style «bande originale» qu’on connaît à Carpenter. C’est en effet lui qui signe les compositions musicales de la plupart des films dont il est l’auteur. Un son énergique, tournoyant entre les accords, nous transportant des années en arrière, portant fièrement quelques références à la filmographie de l’américain tel que Invasion Los Angeles (1988) ou encore Halloween (1978). A l’image d’un Lynch rassasié du cinéma après Inland Empire, en 2006, Carpenter lâchera-t-il le cinéma pour la musique? Rien n’est moins sûr, ce premier album solo devra d’abord convaincre et le réalisateur/compositeur se doit de trouver une autre façon de créer des images. Le compositeur l’affirme, «c’est un tout Nouveau Monde qui s’offre à moi». Ce premier disque est déjà, en soi, sa propre référence, comme un clin d’œil au style Carpenter…

Vieux Frères Partie2

Ibeyi

Afraid of Ghosts

Fauve

Ibeyi

Butch Walker

Pour ceux qui se sont déjà délectés du premier tome de cet album en deux parties, on ne redira pas que Vieux Frères est un pur délice auditif. Alors que la première partie de l’album a su réunir de nombreux adeptes dans une tournée express des festivals autour de la France, en Belgique, en Suisse et au Canada, Fauve continue sa grande épopée. Le collectif parisien «à géométrie variable», a bel et bien fini par sortir son épingle du vaste monde de la musique et, comme à l’accoutumée, le groupe sort un disque musicalement très abouti, au discours fort, parfois brûlant, toujours incisif, poétique et surtout plein d’audace. Prévu pour le 16 février ce Vieux Frères, portera lui aussi les strates de ce qui a créé ce «mouvement» musical: un son simple, mais puissant, laissant place à une oralité particulière pour entendre les textes souvent engagés.

Véritable coup de cœur de la rédaction, Ibeyi se compose de deux sœurs jumelles, francocubaines, Naomi et Lisa-Kaindé Diaz. Leur musique est un superbe mélange entre des chants en anglais et en Yoruba, une langue tonale parlée notamment au Nigeria. Un son qu’elles qualifient de minimaliste, rythmé des instruments à percussion (le Cajon et le Batas), de Naomi et le piano de Lisa. Ibeyi ou «Ibeji», désigne les «jumeaux» dans la culture Yoruba. Une culture qu’elles portent pleinement en elles, tant leurs influences s’inscrivent profondément dans l’héritage musical Yoruba, que leur père, le percussionniste cubain Ange Diaz (membre du Buena Vista Social Club), leur a laissé. Hébergées sous le prestigieux label XL Recordings de Londres, à à peine 19 ans, les jumelles sont en passe de devenir l’une des révélations soul de cette décennie.

C’est le 3 février que Butch Walker, musicien, chanteur, compositeur, producteur et insatiable créateur, sortira son dernier album. Butch Walker s’est associé au compositeur de musique alternative rock/country Ryan Adams, et expliquera, «c’était comme un magicien montrant un tour de magie à un autre magicien». Outre cette bonne association, pour ce 7e disque, Walker a convaincu «ses potes», l’acteur et rockeur à mi-temps Johnny Depp, le musicien Bob Mould (Membre de Hüsker Dü) et l’américain Mike Viola, de participer à l’aventure. 10 pistes ont été travaillées avec soin pour livrer un «album hommage», à la chanteuse et guitariste new wave Chrissie Hynde, mais aussi et surtout à son père. Un rock soft, folk, apaisant, tendre même, qui nous embarque vers d’autres contrées sur des routes lisses et sans horizons. Un beau voyage musical en somme…

livres

livres Dependance day Caroline Vié - JC Lattès Elles s’appellent Lachésis, Clotho et Morta, comme les trois Parques. Elles filent leurs propres vies, entre joies familiales et blessures d’adultère. De génération en génération, surtout elles se transmettent le même rouet, la même malédiction: l’oubli, la perte de soi, ce qu’on appelle aujourd’hui Alzheimer. Clotho a dû enfermer Lachésis. Morta, la narratrice, sait qu’un jour elle devra à son tour enfermer Clotho. De mère en fille, le même amour, la même impuissance.

Amusez-vous en pensant à moi

Notre mère

L'Oligarque

Koren Zailckas – Belfond

Koralovski –

Asa Hellberg – Presses de la Cité

Que s’est-il passé pour que Violet Hurst, seize ans, tente d’agresser sa mère avec un couteau, blesse son petit frère et se retrouve placée en hôpital psychiatrique? Loin de chez elle, l’adolescente réfléchie cherche la raison de sa détresse psychologique, de sa subite addiction au LSD, de ses tendances à l’autodestruction: la raison qui pousse son père à se noyer dans son travail et dans l’alcool; la raison qui brise chaque jour un peu plus la fragile confiance en soi de son frère Will, dix ans, auquel on vient de découvrir un syndrome d’Asperger; celle encore qui a poussé sa sœur aînée, Rose, à fuir le domicile familial un an plus tôt sans laisser d’adresse. Une raison nommée Joséphine, sa mère…

Le Lombard

Benn – Dargaud

Il était l'un des oligarques les plus puissants de Russie, mais son insoumission au pouvoir politique lui a valu 10 ans de prison à Koralovski. Pragmatique et patient, il ne s'attendait pas à une libération anticipée sous la forme d'une attaque au missile. Evadé malgré lui, il va rapidement comprendre qu'il est au cœur d'une conspiration visant à cacher cette vérité hautement géostratégique: la fin du pétrole est un mythe!

Londres, 1887. Jerrold Piccobello, magicien parmi les plus prestigieux du royaume britannique, se fait une nouvelle fois remballer d'une audition comme un malpropre. Désespéré, l'homme revient sur les lieux de son enfance, là où tout a commencé et où il fera une rencontre pour le moins inattendue... Premier tome du Magicien de Whitechapel, une trilogie qui oscille entre l'aventure humaine et le récit fantastique.

A peine âgée d’une cinquantaine d’années, la riche Sonja meurt brutalement d’une crise cardiaque. Sans proche parent, elle a désigné ses meilleures amies, Susanne, Rebecka et Maggan comme héritières. Mais à une condition: celles-ci doivent quitter leur ancienne vie et redémarrer à zéro. L’électrochoc passé, les amies acceptent de suivre les instructions laissées par Sonja. De surprise en surprise, les vies des trois amies seront bouleversées à jamais.

Le Magicien de Whitechapel

agenda

SAVE THE DATE Concerts, spectacles, expositions, retrouvez tous les buzz culture du mois!

Exposition

› jusqu'au 12/02 › The Art Connection Gallery

› jusqu'au 19/04 › Casino

› 20/02 › Den Atelier

Resolute Design Changes

Irma

Concert

concert

› rockhal Julien Doré

Art on Boards

C’est la passion qui a poussé Maxime Cœur, skateur messin devenu menuisier et fondateur d’Organ Skateboards à penser ART ON BOARDS. Les œuvres qu’il présente sont créées à partir de planches de skate «reshape», mises au rebut. Les fentes et entailles, trous de visserie restent pour témoigner d’une tranche de vie, d’un moment ou d’une figure réalisée par un skateur, donnant ainsi une âme à l’œuvre. Cette série, réalisée par des artistes de tous horizons, met en exergue l’extraordinaire richesse créative qu’expriment les artistes se prêtant à cet exercice de style. Véritable kaléidoscope, ce projet est un concentré de la scène artistique qui gravite dans l’univers d’Organ Skateboards.

A voir jusqu’au 12 février, The Art Connection Gallery (Luxembourg)

Dans le cadre du 5e anniversaire de Design Friends, le Casino Luxembourg accueille l'exposition Resolute - Design Changes. Les projets engagés reflètent la volonté d'une génération émergente de jeunes graphistes souhaitant contribuer activement à l'évolution conjointe de la société et de leur profession. Bien plus que de simples exécutants, ils s'approprient les nouvelles technologies et autres moyens de communication afin d’attiser les consciences. C'est dans ce contexte et au vu de l'ampleur de plus en plus déterminante prise par la culture visuelle de nos jours que le rôle des graphistes prend dès lors une dimension d'autant plus influente dans les jeux de pouvoir et de manipulation. En outre sera présenté le «NON» emblématique de Jean-Christophe Massinon, ce logo-manifeste qui, en redevenant tristement d'actualité aujourd'hui, synthétise à lui seul une grande partie des thématiques abordées

Née Cameroun en 1988, Irma commence par le piano classique à l'âge de 7 ans, avant de découvrir la guitare, qu'elle ne va plus quitter. C’est à 15 ans que cette grande fan de Ben Harper arrive à Paris et décide de se consacrer à sa passion. Après plusieurs vidéos postées sur son MySpace, Irma propose ses chansons sur le site du label participatif MyMajor Company. En deux jours, Irma récolte les 70 000 euros au financement de son album. Sorti le 28 février 2011 et précédé du single I Know, il bénéficie d'une large couverture médiatique grâce à son folk chaleureux teinté de soul. Depuis la jeune chanteuse/ compositrice a résolument imposé son R&B, ultra sensuel. Elle revient sur le devant de la scène avec un deuxième album, Faces, qui présage sans aucun doute d’un succès international.

Après un concert sold out à la Philharmonie Luxembourg en début 2014, Julien Doré posera sa griffe sur la saison 2015 de la Rockhal pour un grand moment d'émotion et envolées pop. Cinq ans après Ersatz et ses débuts, en grande pompe, dans l’émission la Nouvelle Star, deux ans après Bichon, Julien Doré poursuit son voyage sur le thème de l'amour avec son album Løve. Un album solaire, dansant, entre groove et mélancolie, où les chansons s'enchaînent avec ce subtil mélange de textes élégants et de mélodies envoûtantes.

Le 26 février, à 20h30, à la Rockhal.

Le 20 février, à 20h, à Den Atelier.

A voir du 24 janvier au 19 avril 2015 au Casino Luxembourg.

› 26/02

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› 25, 27 & 28/02

Théâtre

› Grand Théâtre Antigone

Concert

Théâtre

› 04/02 › 06, 10 & 13/02 › Opderschmelz › Théâtre des Capucins Père Ubu

Concert

› 24/02 › Rockhal Natas Loves You

La Folle de Grace

Juliette Binoche et Ivo van Hove – l’inspiré et talentueux metteur en scène, dont on n’aura pas oublié chez nous le diptyque: After the rehearsal et Persona – se sont réunis pour une toute nouvelle adaptation d’Antigone, un classique intemporel, qui sera sans aucun doute l’un des points forts de la saison. Cette nouvelle production – une collaboration internationale – sera créée à Luxembourg. À Thèbes, Polynice et Etéocle se sont entretués dans un combat sans pitié pour le trône. Leur oncle Créon, dorénavant détenteur du pouvoir, décide que le corps de Polynice sera – sanction terrible qui engage l’éternité – laissé sans sépulture. Leur sœur, la petite Antigone, s’oppose à lui de toute sa conviction, de toutes ses forces: elle se fait guerrière pour défendre son frère, et au-delà le respect de l’individu et de lois supérieures. Antigone dit «Non»!

Le 25, 27 et 28 février, à 20h au Grand Théâtre (grande salle), Luxembourg.

Ce n'est qu'à Cleveland que pouvait naître en 1975 le rock dissonant et désespéré de Père Ubu. Son ambition était de remodeler le rock pour en faire une nouvelle forme d'art. La densité ruminante de l’avant-dernier album Lady From Shanghai vise à réactualiser un certain surréalisme. Une fois de plus, Père Ubu explore à la fois les clichés du rock, sous une forme volontairement obscure et provocatrice. Pour son 15e album, Père Ubu ne quitte pas l’univers d’un certain cinéma lugubre et adopte le titre même du filmculte de Herk Harvey, Carnival of Souls. Près de quarante ans après sa fondation, Père Ubu est un groupe toujours aussi intègre et créatif, délivrant une musique sans concessions et, après tout, parfaitement intemporelle.

Le 4 février, à 20h, au centre Opderschmelz, à Dudelange (Grand Auditoire).

Lorang et Muller remettent le thème de la famille au cœur de leur nouvelle création. Une famille qui apparaît comme le verre grossissant d’une société contemporaine valorisant les comportements les plus narcissiques et, le plus souvent, destructeurs. Paule, la mère, est obsédée par Grace Kelly, en qui elle se retrouve. Toutes les deux sont passées à côté du bonheur. Mais voilà que Caroline, sa fille unique, s’éprend de Teddy. Quant à Bernard, le père, il atteint l’âge d’une retraite dont il espère profiter pleinement en Espagne. Paule, convaincue de la ressemblance de Teddy avec le jeune Sinatra, décide de soutenir son futur gendre. Cette femme, qui ne vit que par procuration, va précipiter sa chute et celle de sa famille. Mani Muller s’interroge sur la mécanique de destruction dans laquelle est entraînée une société par la faute du fantasme d’une seule personne, sur la façon dont l’imaginaire prend le dessus sur la réalité, et il tente de saisir le moment où tout bascule.

Les vendredi 6, mardi 10 et vendredi 13 février à 20h au Théâtre des Capucins.

C'est au Luxembourg qu'est né Natas Loves You, projet pop qui emmêle pop psychédélique, disco rêveuse, électro à voix et soul turbulente. Le premier album du groupe, The 8th Continent, est une sorte de manifeste transculturel qui révise tous les équilibres, comme si Curtis Mayfield et les Beach Boys s'enfermaient en studio avec Air. Avec une tournée à la clef, le groupe Natas Loves You présentera son premier opus le 24 février 2015 dans l'espace neuf de la Rockhal le Floor.

Le 24 février à 20h30 à la Rockhal.

cinéma

cinÉma Snow therapy Comédie suédoise, danoise, norvégienne et française réalisée par Ruben Östlund, avec Johannes Bah Kuhnke, Lisa Loven Kongsli et Clara Wettergren Une famille suédoise est en vacances dans une station de sports d’hiver. Le soleil brille et les pistes sont magnifiques, mais lors d’un déjeuner dans un restaurant de montagne, une avalanche se déclenche. C’est la panique, Ebba, la mère, appelle son mari Tomas à l’aide, tout en essayant de protéger leurs enfants, alors que Tomas, lui, effrayé, a pris la fuite… Mais l’avalanche s’arrête pile devant le restaurant, et la réalité reprend son cours. Il n’y a pas de dommage, et pourtant, la réaction inattendue de Tomas va ébranler l’univers familial. Alors que la fin des vacances approche, le mariage de Tomas et d’Ebba en tient qu’à un fil, et Tomas tente désespérément de reprendre sa place de patriarche de la famille.

L’enquête

Les merveilles

Thriller français, belge et luxembourgeois réalisé par Vincent Garenq, avec Gilles Lellouche, Charles Berling, Laurent Capelluto.

Drame italien réalisé par Alice Rohrwacher, avec Maria Alexandra Lungu, Sam Louwyck, Alba Rohrwacher.

2001. Le journaliste Denis Robert met le feu aux poudres dans le monde de la finance en dénonçant le fonctionnement opaque de la société bancaire Clearstream. Sa quête de vérité pour tenter de révéler "L'Affaire des affaires" va rejoindre celle du juge Renaud Van Ruymbeke, très engagé contre la corruption. Leurs chemins vont les conduire au cœur d'une machination politico-financière baptisée "l'affaire Clearstream", qui va sérieusement ébranler la Ve République.

L'incroyable destin du coureur olympique et héros de la Seconde Guerre mondiale Louis "Louie" Zamperini, dont l'avion s'est écrasé en mer en 1942, tuant huit membres et laissant les trois rescapés sur un canot de sauvetage. Deux d'entre eux survécurent 47 jours, avant d'être capturés par la marine japonaise et envoyés dans un camp de prisonniers de guerre.

Jupiter: le destin de l’univers Film de science fiction réalisé par Andy et Lana Wachowski, avec Mila Kunis, Channing Tatum, Sean Bean. Née sous un ciel étoilé, Jupiter Jones est promise à un destin hors du commun. Devenue adulte, elle a la tête dans les étoiles, mais enchaîne les coups durs et n'a d'autre perspective que de gagner sa vie en nettoyant des toilettes. Ce n'est que lorsque Caine, ancien chasseur militaire génétiquement modifié, débarque sur Terre pour retrouver sa trace que Jupiter commence à entrevoir le destin qui l'attend depuis toujours: grâce à son empreinte génétique, elle doit bénéficier d'un héritage extraordinaire qui pourrait bien bouleverser l'équilibre du cosmos…

vos droits

La garantie des vices cachés : Me Carmen RIMONDINI & Me Frédéric FRABETTI

Lors de l'achat d'un produit, le vendeur doit garantir l'acquéreur contre ses défauts cachés. Le vice caché se définit comme tout défaut lié à la chose, qui la rend impropre à l’usage auquel elle est normalement destinée, qui supprime ou diminue cet usage. La garantie des v ices cachés s'applique, quel que soit le bien acheté (neuf ou d'occasion, en solde, etc.), mobilier ou immobilier, que le vendeur soit professionnel ou simple particulier. Ainsi, cette garantie intervient dans plusieurs matières. À titre, d'exemple, dans le cadre d'une vente, l'article 1641 du Code Civil stipule que "le vendeur est tenu de la garantie à raison des défauts cachés de la chose qui la rendent impropre à l'usage auquel on la destine, ou qui diminuent tellement cet usage, que l'acheteur ne l'aurait pas acquise, ou n'en aurait donné qu'un moindre prix, s'il les avait connus". Le vendeur est en effet tenu d'une obligation de délivrance conforme. L'article 1164 du Code Civil impose que la chose livrée soit dans l'état dans lequel elle se trouvait au moment de la vente, accessoires y compris, ainsi que tous les éléments nécessaires à son utilisation. Dans le cadre de la vente d'une voiture neuve ou d'occasion, il s'agit de mettre en œuvre cette garantie des vices cachés pour par exemple: non-délivrance dans le délai, réparations mal effectuées, délai de réparation non respecté, nonconformité dans ses options par rapport à la commande, kilométrage trafiqué, moteur défectueux, etc. En matière de droit de la construction, il existe une typologie de vices selon qu'ils relèvent de la responsabilité décennale, sinon biennale. En matière de bail à loyer, le bailleur est tenu de fournir une garantie au preneur pour tous les vices ou défauts de la chose louée qui en empêche l’usage et son habitation (Article 1721 du Code Civil).

Si l’on s’en tient au contrat de vente, le consommateur se doit de conserver son acte d'achat (facture, ticket de caisse, justificatif de paiement, etc.) afin de démontrer qu'il est le propriétaire du bien malheureusement vicié. La garantie en question s'applique à condition que: le défaut soit caché, le défaut rende le produit impropre à l'usage auquel on le destine et existe à la date d'acquisition. L'acheteur dispose de 2 ans pour agir en justice et bénéficier de la garantie à partir de la découverte du vice.

Pour que s'applique la garantie des vices cachés, le défaut de la chose doit remplir les 3 conditions suivantes: être caché donc non apparent lors de l'achat, r endre le bien impropre à l'usage auquel on le destine ou diminuer très fortement son usage, exister au moment de l'achat. Pour mettre en œuvre cette garantie, il est nécessaire pour l'acheteur de prouver l'existence du vice caché et à ce titre, il sera nécessaire de produire des attestations, devis de réparation ou même un rapport d'expertise établi par un expert assermenté ou par votre compagnie d'assurance. Une fois le vice constaté, le consommateur peut convenir avec le vendeur d'un commun accord de restituer le bien vicié avec remboursement du prix payé. Sinon, il peut le mettre en demeure par lettre recommandée avec AR, afin de demander le remboursement total du prix et frais d'achat (action en résolution du contrat) ce qui engendre la restitution du bien sinon son remboursement partiel (donc la conservation de la chose) ou enfin l'exécution forcée du contrat. Suite à votre mise en demeure, si le vendeur garde le silence ou s’il ne satisfait pas à votre demande, vous disposez de droits et de voies de recours judiciaires de sorte qu'il vous faudra saisir la justice pour solliciter la condamnation du vendeur. Le consommateur peut engager une action en résolution du contrat (restitution de la chose et remboursement du prix et frais), le remboursement d'une partie du prix sinon l'exécution forcée du contrat. Vous pouvez également solliciter des dommages et intérêts en cas de mauvaise foi du vendeur si ce dernier connaissait le défaut du produit.

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SYNDICATS AU LUXEMBOURG PLUS D’UN SALARIE SUR TROIS EST SYNDIQUE Le Grand-Duché fait partie des pays européens qui affichent un fort taux de syndicalisation. Il est vrai qu’au-delà de la défense des intérêts des salariés, les principaux syndicats ont développé différents services visant à faciliter la vie de leurs membres. Fabrice barbian

{Les principaux syndicats} Confédération générale de la fonction publique (CGFP) Fondée en 1909, la Confédération générale de la fonction publique (CGFP) est au service de plus de 17 000 fonctionnaires et employés de l'Etat. Plusieurs organisations professionnelles et associations d'agents publics y sont membres. La CGFP est affiliée à la Confédération européenne des syndicats (CES). FNCTTFEL - Landesverband La Fédération nationale des cheminots, travailleurs du transport, fonctionnaires et employés, Luxembourg (FNCTTFEL) ou Landesverband, dont la fondation remonte également à 1909, est ouverte à tout travailleur et représente les intérêts du personnel actif et retraité des chemins de fer, du service public et du transport. Son action se fait en toute indépendance politique et neutralité religieuse.

Une aide et une assistance gratuites pour remplir la déclaration d’impôts. Une protection juridique, également offerte, en matière de droit du travail et de bail à loyer. La possibilité de bénéficier de prestations intéressantes dans le domaine de la prévoyance sociale, mais aussi d’une assurance loisirs, toujours gratuite. Et puis, des solutions, à des conditions préférentielles, dans le domaine de l’assurance… Ce sont quelques-uns des arguments avancés par les deux principaux syndicats du Luxembourg, à savoir l’OGBL qui compte 70 000 membres et le LCGB (environ 41 000 membres), pour inviter les salariés à rejoindre leurs rangs. Une palette de services (les deux organismes ne proposent pas toute la panoplie) qui sonne comme une assurance «sérénité». Certes, tout cela n’est pas totalement gratuit non plus, puisqu’il en coûte un peu moins d’une vingtaine d’euros par mois (au maximum, en fonction des revenus), pour être ainsi protégé. Très cher? Tant que l’on n’a pas besoin d’aide, certainement. Mais en cas de pépins avec son employeur, ce qui peut impliquer de faire appel aux services d’un avocat, l’investissement n’est peut-être pas si mauvais. «Sans même aller jusque-là, le simple fait d’être entouré est important. Quand vous êtes confrontés à des difficultés dans votre travail, en conflit avec des supérieurs qui bénéficient du soutien de la direction et donc des services juridiques de l’entreprise, vous n’en menez pas large très longtemps si vous êtes isolé» confie Jacques (le prénom a été changé), employé de banque syndiqué à l’ALEBA, qui en a fait la douloureuse expérience. Comme l’OGBL ou le LCGB, présents dans tous les secteurs de l'économie, l’ALEBA, qui est l’Association luxembourgeoise des employés de banques et d’assurances, propose aussi toute une série davantage à ses membres (pour 9,50 euros par mois est-il précisé sur son site).

Lëtzebuerger Chrëschtleche Gewerkschaftsbond (LCGB) Le Lëtzebuerger Chrëschtleche Gewerkschaftsbond (LCGB - Confédération luxembourgeoise des syndicats chrétiens) est une organisation syndicale ouverte à tous les salariés. Onofhängege Gewerkschaftsbond Lëtzebuerg (OGBL) Le Onofhängege Gewerkschaftsbond Lëtzebuerg (OGBL Confédération syndicale indépendante du Luxembourg) est une confédération de syndicats ouverte à tout salarié. Il se subdivise en quinze syndicats professionnels selon les différents groupes de salariés. Association Luxembourgeoise des Employés de Banque et Assurance (ALEBA) Fondée en 1918 en tant qu'association professionnelle des employés de banque, l'ALEBA dispose d'une culture riche en traditions et axée sur les particularités du secteur financier. Son action se fait en toute indépendance politique. Fédération générale de la fonction communale (FGFC) Fondée en 1912, la Fédération générale de la fonction communale (FGFC) est un syndicat réunissant des organisations professionnelles et locales du personnel des communes, syndicats de communes et établissements publics placés sous la surveillance des communes. La FGFC est au service de plus de 4200 fonctionnaires, employés et salariés communaux et mène son action en dehors de toute considération d'ordre politique ou idéologique. Confédération générale du travail du Luxembourg (CGT-L) L’OGBL et la FNCTTFEL sont réunis au sein de la CGT-L (Confédération générale du travail du Luxembourg). La CGT-L n'a de réelle valeur qu'au niveau supranational. En effet, elle ne dispose pas de membres dans les comités d'entreprise, ne signe pas de conventions collectives et ne participe pas aux élections sociales. Elle participe, par contre, aux consultations officielles nationales, ensemble avec les trois syndicats qu'elle regroupe. Source: Luxembourg.lu)

business

› EN BREF 11/02/2015 Assemblée générale FFCEL Au terme de la mandature 2014-2015, les membres du Conseil d’administration de la Fédération des femmes cheffes d’entreprise du Luxembourg invitent ses membres à venir faire le point sur les événements et l’évolution de la Présentation des activités 2015, budget 2015 et cotisations et élection du CA seront à l’ordre du jour, avant de procéder au traditionnel verre de l’amitié Inscription sur www.ffcel.lu réservée aux membres. Le 11 février de 18h30 à 20h Chambre Commerce Luxembourg

06.02.2015 - 07.02.2015 Mon projet de création d'entreprises Il s’agit de la 15e édition du traditionnel séminaire de la FUSE - Esprit d'Entreprise intitulé "Mon Projet de Création d'Entreprises". L’objectif de ce séminaire est de répondre, entre autres, aux questions suivantes: Quels sont les prérequis à la création d'une entreprise? Comment identifier son marché et sa clientèle cible? Comment établiton un plan d'affaires et quels sont les aspects stratégiques, financiers et administratifs à prendre en considération? Quelles sont les différentes initiatives proposant de l'assistance? Les participants recevront des avis et conseils de spécialistes en matière de création d'entreprises. Les chambres professionnelles, elles, fourniront des informations sur leurs activités de soutien et d'assistance. Le 6 février de 16h à 21h et le 7 février de 8h30 à14h – Chambre des Métiers du Grand-Duché de Luxembourg

24.02.2015 - 25.02.2015 Les journées de l'Economie 2015 Le Ministère de l'Economie, la Chambre de Commerce du Grand-Duché de Luxembourg et la Fedil, en collaboration avec PwC, ont le plaisir de vous annoncer l'édition 2015 des Journées de l'Economie. Lors de ces journées, des experts internationaux et acteurs luxembourgeois réfléchiront ensemble au rôle de l'Etat et aux grands enjeux que représente l'économie digitale pour le Luxembourg. Les discussions s'articuleront également autour du modèle économique à suivre pour l'Europe quelques mois après l'investiture de la Commission Juncker. Ce sera l'opportunité d'évoquer, de manière approfondie, les deux principaux partenaires commerciaux du Luxembourg: la France et l'Allemagne. Le 24 février et le 25 février 2015 (matin) – Chambre de Commerce Luxembourg

Le modèle luxembourgeois Se mobiliser pour défendre les intérêts des «travailleurs», ne se résume pas à la mise en place d’une boîte à outils même si ces services «individualisés» sont appréciés. Interrogés dans le cadre d’un sondage sur les rôles et les missions des syndicats, réalisé par TNS-Ilres en octobre 2013 auprès de 538 personnes, 83% des personnes interrogées attribuent une grande importance au conseil juridique. Au Luxembourg, les principaux syndicats sont également «proactifs» en matière de défense des intérêts des salariés. Cela se confirme au travers de trois grands types d’intervention. Primo, les syndicats négocient les conventions collectives de travail qui encadrent les relations entre l’employeur et les salariés au sein d’une entreprise ou d’un groupe d’entreprises. Au Grand-Duché, plus de la moitié des salariés sont ainsi couverts par une telle convention. Secundo, ils sont également présents au sein des institutions sociales comme la caisse des prestations familiales, les caisses de maladie et de pension. Tertio, les syndicats sont également les interlocuteurs du gouvernement et le patronat au sein de ce que l’on appelle la tripartite ou le «modèle luxembourgeois». Ce modèle, qui a été initié dans les années 1970 pour sortir de la crise sidérurgique, vise à organiser le dialogue entre les trois partenaires afin de dégager un consensus sur les questions sociales et économiques. Pour ce faire, différentes institutions sont activées, comme le comité de coordination tripartite, le Conseil économique et social et le comité de conjoncture.

Vers un durcissement? Le taux de syndicalisation est important au Luxembourg. Selon les dernières données du Statec, il est de 38%. Loin derrière la Belgique ou un salarié sur deux est syndiqué, mais beaucoup plus qu’en Allemagne (20%) ou qu’en France avec 7% de syndiqués. Sans surprise, les salariés syndiqués sont tout particulièrement nombreux dans la fonction publique, l’éducation et le secteur du transport. En ce qui concerne la tendance, le taux de syndicalisation tend à se réduire au fil du temps, il était encore de 41% en 2010. Pour continuer à peser, les principaux syndicats entendent davantage séduire les travailleurs frontaliers, l’OGBL, comme le LCGB, disposent d’ailleurs de bureaux aux frontières pour répondre à leurs attentes et besoins spécifiques. Mais il leur faudra peut-être aussi revoir leur positionnement. L’enquête de TNS-Ilres évoquée supra met notamment en évidence que la jeune génération, les 18-34 ans, est, à plus de 40%, favorable à ce que les syndicats durcissent le ton pour «adopter une ligne dure et éviter les négociations» contre 25% des 45-54 ans et même 12% des 55 ans et plus. Les opinions évoluant assurément avec le temps et les carrières (on a généralement plus à perdre avec l’âge), la fin du modèle luxembourgeois n’est pas remise en cause pour autant. Mais il est vrai que, si l’économie florissante du pays a favorisé un dialogue constructif pendant de longues années, la crise a induit un durcissement du ton, quitte à friser parfois le dialogue de sourds. Tout récemment encore, les principaux syndicats sont montés au créneau pour dire tout le mal qu’ils pensent du «paquet d’avenir» porté par le gouvernement.

LCGB : Réfléchir et agir dans l’intérêt des salariés

En 2015, se syndiquer est toujours une priorité. Quels que soient l’âge et le statut: jeunes diplômés à la recherche d’un emploi, salariés ou pensionnés, chacun a à y gagner. Si le syndicat endosse le rôle de stricte défense aussi bien collective qu’individuelle des salariés, le LCGB va encore plus loin pour proposer à ses membres des services toujours plus en adéquation avec la société et pour agir en faveur d’une législation conforme à notre mode de vie actuel. Explications.

«En 2015, notre volonté est bel et bien d’élargir notre offre de service à nos membres, afin d’agir toujours plus dans l’intérêt du salarié, explique Christophe KNEBELER, secrétaire général adjoint du LCGB. La société évolue, nous devons changer, nous adapter et répondre aux besoins actuels des salariés.» Ainsi, le LCGB a pensé de nouvelles prestations en relation avec l’emploi.

• Les jeunes, en leur proposant une aide active et person-

nalisée dans leurs recherches, avec une préparation aux entretiens d’embauche, pour optimiser leur chance de décrocher un emploi.

• Les salariés: «Quand on veut changer d’emploi ou rester

‘bankable’, un bilan de compétences et un plan de formation sont vraiment nécessaires pour être toujours au fait de ce qui se passe. Nous voulons proposer ces services et permettre ainsi aux salariés d’évoluer dans leur carrière», précise M. Knebeler.

• Les personnes au chômage: «C’est un réel souci, car le chômage ne baisse pas, tandis qu’il y a toujours de la création d’emploi. Cela est dû à la spécificité du marché du travail au Grand-Duché: la plupart des personnes inscrites à l’ADEM sont peu qualifiées. Nous voulons leur permettre également de suivre des formations adaptées, afin de pouvoir correspondre au profil recherché. Notre priorité est aussi d’agir au plus vite, et ainsi éviter un trou dans le CV, souvent mal perçu par les employeurs.».

Continuer d’agir pour le droit familial Autre gros dossier en 2015, continuer la lutte pour préserver les droits familiaux. «Notre rôle est celui de l’intermédiaire avec la sphère politique, car nous constatons tous les jours des incohérences entre la législation actuelle et la réalité. La plupart des lois en vigueur – à l’instar des classes d’impositions – sont désuètes. Il est urgent de les adapter à nos nouveaux modes de vie. Les familles monoparentales, notamment, sont particulièrement touchées par ces incohérences.» Mandy NOESEN, secrétaire syndicale en charge de la fédération LCGB-Femmes, qui sera davantage mise en lumière en 2015, renchérit sur ce point: «Le LCGB-Femmes prépare actuellement une brochure destinée aux familles monoparentales. Elle leur fournira une aide dans leurs démarches du quotidien et les informera, leur permettant ainsi de concilier plus facilement vie privée et professionnelle. Nous constatons que l’information fait souvent défaut, que les gens ne s’y intéressent assez souvent que lorsqu’ils sont au pied du mur. C’est le cas pour les droits de pensions qui diminuent en fonction des périodes d’interruption de carrière ou du travail à temps partiel. Il est impératif d’agir en amont pour éviter les déconvenues. Une meilleure information est indispensable.»

Le comité de LCGB - Femmes (2014)

Le comité LCGB femmes (2014)

Am Asaz fir Fairness a sozial Gerechtegkeet. 8:30-12:00 / 13:00-17:00)

finances

Accéder à la propriété Au Luxembourg en 2015 godefroy gordet

Acheter un appartement ou même une maison est pour beaucoup d’entre nous, une étape importante dans la vie. Un tel projet mérite réflexion. Surviennent alors de nombreuses questions… Quels types de documents dois-je me procurer? Comment faire le distinguo entre contrat de construction ou contrat de vente, compromis de vente et actes notariés? Juridiquement quelles sont les étapes à aborder? Quelles aides de financements s’offrent à moi afin d’acquérir un bien immobilier au Grand-Duché? En bref, est-ce possible à l’heure actuelle, et pour tout le monde, d’être propriétaire au Luxembourg?

«Au Luxembourg, la part de propriétaires représente 75% des Luxembourgeois» L’accession à la propriété au Luxembourg est un sujet si vaste qu’il paraît évident, dans une démarche poussée, de le confier aux professionnels du secteur. Tentons tout de même d’amorcer une ébauche de réponses aux nombreuses interrogations qui gravitent autour de cet épineux thème.

Yes we can Au Lu xembourg, la part de propr iétaires représente 75% des Luxembourgeois. Beaucoup s’installent dans le sud du pays, profitant d’un marché financièrement plus attractif et un quart du reste habite la capitale et ses environs. Alors que la demande est en hausse constante, l’offre recule, poussant l’Etat luxembourgeois à engager des mesures, par des plans d’aménagement sectoriels censés redresser la barre au long terme. La plupart du temps, les futurs propriétaires se tournent vers la construction. Faisant l’acquisition d’un terrain nu, à bâtir, et profitant d’options avantageuses de la part des promoteurs. En effet même si l’immobilier au Luxembourg paraît inabordable, la propriété reste tout de même accessible même pour les plus petites bourses. Ceux-ci mettent de côté leur rêve de centre-ville, ou de proche banlieue, pour s’excentrer dans le sud du pays, dans de petites villes où les prix se trouvent plus abordables, ou à l’est de la capitale, même si ce marché connaît une très forte hausse. Beaucoup d’avantages sont réunis pour que les futurs propriétaires y trouvent leur compte. Les transports en commun sont nombreux et rapides jusqu’aux grandes villes et zones d’activités. Et, surtout, les prix du marché qui passent du simple au double du centre-ville, selon qu’on réside au centreville ou à l’extérieur de la capitale (respectivement de 6000 euros le m2 à 3000 euros le m2 en dehors de la ville).

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finances

Un prêt immobilier sans capital Sans apport, difficile d’imaginer un jour acquérir un bien immobilier au Luxembourg, quand on sait que l’encours moyen de crédits immobiliers par ménage y est de 149 500 euros. Le second plus important d’Europe (le Danemark

«Bâle III», obligeant les banques européennes à renforcer leurs capitaux, la situation actuelle des banques ne leur permet plus les mêmes marges de manœuvre. Ainsi, celles-ci ne s’accordent que très peu de risques quant aux crédits immobiliers. Au Luxembourg, les prêts à taux fixe sont rares et ceux-ci peuvent atteindre 20 à 30 ans. De plus, la plupart des banques prélèvent le remboursement sur le salaire.

tient la première place avec 185 000 euros d’endettement

disposition des futurs acquéreurs.

Néanmoins, dans certains cas, il est possible de devenir acquéreur d’un logement, sans disposer de capital de base. Il s’agira d’abord de constituer un dossier solide et soigné, répondant aux demandes de votre conseiller bancaire. Ensuite, de réaliser une simulation de plan de financement de votre futur bien immobilier (il existe des sites internet qui permettent de calculer votre taux d’endettement en fonction de vos capacités d’emprunt). Puis, il vous sera indispensable de prouver votre capacité à recouvrir mensuellement votre emprunt. L’aide d’un courtier en crédit immobilier peut s’avérer bénéfique dans une telle démarche. Une caution venant d’un tiers est un élément bienvenu dans ce genre de requête. Parents ou proches peuvent ainsi vous aider à obtenir votre emprunt sans apport. Enfin, restez raisonnable sur le prix d’achat. Commencez petit, quitte à agrandir votre habitat par la suite…

Alors qu’elles faisaient preuve de beaucoup plus de souplesse

L’Etat à la rescousse

par ménage). Colossal? Certes oui, lorsque l’on compare avec les quatre autres pays où les ménages connaissent les plus importantes dettes immobilières. A savoir donc: la Suède avec 81 500 euros d’endettement, les Pays-Bas avec 77 000 euros, puis l’Irlande et le Royaume-Uni qui se disputent la cinquième place avec respectivement 69 500 et 68 500 euros de dette par ménage. Des chiffres immenses qui dissuadent, mais qui ne sont pourtant pas insurmontables étant donné les nombreuses solutions que l’Etat, les banques et organismes privés mettent à la

que chez nos voisins frontaliers, depuis fin 2010, les banques sont moins flexibles quant à l’obtention d’un prêt immobilier sans apport. Conséquence de la crise? Sans aucun doute. Aujourd ’hui les investisseurs et prêteurs sont plus frileux. La faute au marché de l’immobilier qui inquiète de plus en plus. En outre, depuis les accords de

{bloc-notes} Aides au logement 11 rue de Hollerich L-1741 – Luxembourg Grand-Duché de Luxembourg T: 247-84860 | M: info@ml.etat.lu www.ml.public.lu Liens utiles www.athome.lu www.immotop.lu www.habiter.lu Petites annonces Luxemburger Wort Tageblatt Lux Post Lux-Baza

Dans la tâche ardue de l ’accession à la propriété au Luxembourg, le ser vice des Aides au Logement fournit un maximum d ’informations et conseils sur les aides destinées au x particuliers ou au x promoteurs publics et privés. Le ser vice «Info’Logement» permet aussi aux usagers de recevoir des infor mations concer nant la constr uction, l ’acquisition, l ’amélioration, l ’aménagement et l ’assainissement d ’un logement. En outre, le ser vice d ’état répond au x questions d ’ordre législatives et fiscales. L’état offre des pr imes pour l ’acquisition ou la constr uction d ’un logement. L’obtention d ’une telle aide n’est possible qu’une seule fois par bénéficiaire et le montant de la prime est déterminé en fonction du revenu et de la situation familiale, pouvant varier de 250 à 9 700 euros. Des primes écologiques sont d ’ailleurs désormais attribuées. Ainsi les subventions pour les bâtiments A A A (passifs) sont maintenues, mais diminuées de 160 euros à 70 euros/m 2 . Certaines communes du Grand-Duché favorisent l ’acquisition de biens immobiliers par des a l locations en capita l. De nombreuses cond itions d ’octroi et des démarches longues et périlleuses sont à accomplir, mais le jeu en vaut souvent la chandelle et ces aides peuvent pallier à certains problèmes financiers.

finances

Et du côté du taux? Vous n’arrivez pas à vous décider face aux différents crédits de logement? Crédits à taux «fixe», «variable» ou l’énigmatique «taux fixe révisable», le dilemme réside pour les novices autant que pour les personnes qui possèdent déjà un crédit et espèrent vivement le débiter… Il existe une grande différence entre taux fixe et taux variable, qui s’identifie principalement par la durée du crédit. En bref, pour un taux variable indicatif à 2,05%, il faudra compter un taux fixe à 3,5% sur 10 ans et environ 5% sur 20 ans. Taux fixe Peu répandu dans les établissements bancaires luxembourgeois, il constitue pourtant une solution simple et rassurante. Le taux est fixe et garanti durant l’intégralité de votre crédit. Il est décidé à signature et ne dépend aucunement des fluctuations de taux inhérents à la Banque Centrale. Néanmoins, la plupart du temps, les banques limitent la durée maximale de ce type de crédit entre 20 et 25 ans. L’avantage de ce type d’option est la possibilité de planifier son budget au long terme et de sécuriser son portefeuille. Malheureusement ce genre de crédit ne permet aucune flexibilité. Pour rembourser l’intégralité de votre crédit, il vous faudra payer une pénalité pouvant atteindre des sommes conséquentes. A noter que certaines banques sont plus flexibles que d’autres et n’hésitent pas à réviser leurs exigences pour garder leur client.

Taux variable Par définition variable, renvoie à une adaptation au taux d’intérêt en fonction du marché. Là se situe le risque, car les établissements bancaires se plient aux fluctuations du taux directeur donné par la BCE (Banque Centrale Européenne). Actuellement historiquement bas, à 0,05% au 22 janvier 2015. Ce type de prêt permet de pouvoir anticiper votre remboursement sans aucuns frais de pénalité. De plus, le taux variable est légèrement inférieur au prêt à taux fixe. En outre, vous pourrez passer d’un taux variable à un taux fixe, bien sûr toujours en fonction des taux de référence… Néanmoins, les mensualités de remboursement seront réévaluées en fonction de la hausse des taux. Pour réévaluer l’index du crédit, la plupart des banques européennes (25/40, dont la Banque et Caisse d’Epargne de l’Etat Luxembourgeois) fonctionnent sur l’indice EURIBOR. A noter que la plupart des banques pourront vous proposer des formules adaptées à vos besoins et désirs en terme de financement, permettant de financer ET assurer le bien immobilier, en les associant à des épargnes logement, ou en passant d ’un taux variable à un taux fixe. Taux fixe révisable Une solution qui allie les deux possibilités de prêts. Vous passerez d ’un prêt à taux fixe pendant un nombre d ’années définies, puis à un taux variable sur la fin de l’échéance du prêt. Un choix que nous conseillons aux jeunes couples qui réalisent leur premier achat de bien immobilier.

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ENQUête

ASEBS: intégrer les enfants à besoins spécifiques sarah braun

ASEBS. Derrière ces cinq lettres une association née de l’impulsion de quatre familles afin d’apporter une aide à la scolarisation des enfants à besoins spécifiques. Une initiative née en 2013 et qui a depuis fait un joli bout de chemin. Nous avons rencontré trois des membres fondateurs afin de revenir sur le parcours de l’association. 2013. Joëlle Marsot, Rafaëlle Weiss, Giuliana AndreiniPiccinelli et Bérangère Poirier sont des mamans comme toutes les autres. Vraiment? Pas tout à fait. Certes, elles jonglent entre leurs responsabilités professionnelles et leurs vies de mères de famille. Mais à cette époque, chacune est isolée et en souffrance. Souffrance devant le manque de prise en charge et d’écoute pour leur enfant, dont le profil scolaire nécessite une attention particulière. Ces quatre femmes sont en effet mamans d’enfants à besoins éducatifs spécifiques, un terme général qui regroupe de nombreux profils, parmi lesquels tous les «dys» (dyslexique, dysgraphique, etc.), la précocité, les problèmes d’apprentissages, le handicap… Autant de troubles qui nécessitent une adaptation des techniques d’enseignement et la mise en place de moyens spécifiques afin d’assurer à l’élève un suivi facilité des cours et des conditions d’apprentissages optimisées.

Une nécessité qui n’est pourtant pas encore une évidence au moment où les quatre femmes se rencontrent et mettent des mots sur leurs difficultés. Les maris se rencontrent et ces quatre couples décident de s’unir afin de créer une association destinée à sensibiliser l’école à leur cause, mais surtout pour que les autres parents dans leur cas ne souffrent pas eux aussi de cet isolement qu’ils ont éprouvé. L’ASEBS voyait alors le jour. «L’ASEBS, c’est l’histoire de quatre couples, qui sont passés de l’ombre et la solitude à la lumière, explique Joëlle. C’est grâce à l’ASEBS que nous – et de nombreuses autres familles sont à présent dans le même cas – avons pu assumer et décomplexer la situation de nos enfants et qu’aujourd’hui nous pouvons revendiquer de manière positive que nos enfants sont des enfants à besoins éducatifs spécifiques.» Rafaëlle, qui se souvient alors du sentiment d’isolement et d’incompréhension qu’elle ressentait avant de rencontrer les futurs membres fondateurs de l’ASEBS, précise encore qu’«au départ notre association visait l’Ecole Française, puisque c’est là que nos enfants étaient scolarisés. Mais, très vite, nous avons ciblé toutes les écoles privées, qui, hélas, n’étaient pas toujours pourvues de structures adaptées ni capables de mettre au point des aménagements afin de pouvoir accueillir ces enfants et faciliter leur apprentissage.»

En effet, accueillir des enfants à besoins spécifiques nécessite des mises en places particulières, toutes différentes en fonction des problèmes que rencontrent les enfants. Cela peut aller de fournitures à la présence d’une aide à la vie scolaire. Il faut en effet savoir que 12% des élèves ont des besoins spécifiques, soit environ 3 à 5 enfants par classe. «C’est à la fois peu et beaucoup. On ne peut ignorer cela et laisser les enfants se dépatouiller comme ils le peuvent. D’autant que, souvent, cette aide n’est pourtant pas compliquée à mettre en place, mais cela dépend essentiellement du bon vouloir du proviseur et de l’équipe éducative. Le manque de formation des enseignants sur les enfants à besoins spécifiques en amont est également un facteur qui vient freiner cette prise en charge. Il était urgent, pour nous, de communiquer sur le sujet, afin que cela ne soit plus tabou, d’ouvrir le dialogue et de faire appel à leur sensibilité», explique Joëlle.

Un accueil très positif Un dialogue qui leur a en effet permis une belle évolution en très peu de temps. Comme si tous étaient en attente qu’une telle association soit créée. Les parents saluent leur initiative et n’hésitent pas à faire appel à eux. L’ASEBS répond en effet à près de cinquante appels par an, et suit au quotidien près de quinze familles dans la scolarisation de leurs enfants. Ils ont également mis en place des groupes de paroles, qui se sont très vite imposés comme une soupape indispensable pour les parents. «Notre vocation principale est la solidarité. Entre les parents. Entre les familles et l’équipe éducative. Nous travaillons en mettant en commun nos expériences, en faisant fonctionner nos réseaux. Souvent, ce sont les associations de parents d’élèves des écoles qui donnent notre contact aux familles qui en ont besoin. Nous sommes une association généraliste, aussi nous n’hésitons pas à renvoyer également les parents vers des associations plus spécialisées, comme pour les enfants autistes ou la trisomie 21.» Une évolution qui n’aurait su s’accomplir sans l’accueil très positif qu’a reçu leur message. En effet, de nombreux bienfaiteurs se sont manifestés et ont répondu présent dans leur démarche. «Nous avons vraiment été touchés par l’énorme élan de solidarité que l’ASEBS a très vite engendré. Le retour a très vite été très positif, tant de la part des parents que des établissements et des équipes éducatives. Nous constatons qu’il y a eu très rapidement une belle évolution des mentalités. Les enseignants sont très positifs sur l’intégration des enfants à besoins éducatifs spécifiques. Il semble que tous attendaient que quelqu’un, enfin, prenne la parole et mette des mots sur ce ‘problème’. C’est ça aussi l’école pour tous» continue encore Joëlle. Puis Rafaëlle prend la parole et explique que «l’association s’est fondée sur la thématique de la scolarisation, car c’était réellement l’angle d’attaque le plus fondamental. En effet, la scolarisation est le premier pas vers l’autonomie et

l’intégration sociale. Notre but est de former de futurs adultes, capables de se débrouiller tous seuls. Somme toute, valoriser l’apprentissage des enfants à besoins spécifiques, c’est un réel investissement pour la société.»

Vers une acceptation des thérapies dans le cadre scolaire La solidarité comme fil rouge essentiel, certes. Mais pas seulement. L’ASEBS entend également œuvre de manière concrète, afin de toujours faciliter l’intégration des enfants à besoins spécifiques dans le cursus normal. L’une des premières victoires de l’ASEBS a été de faire entrer les thérapies dans le cadre scolaire. «Pour éviter aux enfants une double journée. Souvent, leurs troubles demandent un effort de concentration plus conséquent. Si en plus, vous leur ajoutez des séances de kinésithérapie ou d’orthophoniste à la fin de la journée, c’est véritablement épuisant pour eux», insiste Giuliana. L’association milite donc pour que les séances de thérapies puissent se faire dans le cadre de l’école, sur le temps scolaire. «Ce serait vraiment idéal de pouvoir centraliser les rencontres, en créant notamment un réseau de thérapeutes. En effet, souvent, les enfants sont suivis par les mêmes médecins. Cela serait un gain de temps pour les enfants, et aussi pour eux.»

2015 pour étendre encore leur champ d’action Quand on leur demande leur priorité pour l’année 2015, toutes répondent en chœur la nécessité de poursuivre le dialogue amorcé les autres écoles afin de diffuser encore plus largement leur message. Avec un peu d’organisation et de bonne volonté, la prise en charge des enfants à besoins éducatifs spécifiques n’est vraiment pas compliquée. En être conscient est déjà un premier pas vers le progrès. En ce début 2015, ils sont près d’une centaine de membres et une quinzaine de bénévoles à œuvrer pour continuer à diffuser leur message. «Mais c’est encore trop peu, car il y a tant de champs d’action, entre les groupes de paroles, l’organisation de conférences – une consacrée à l’autisme aura d’ailleurs prochainement lieu – et les demandes ne font que s’accroître. Une chose est sûre, plus on sera de bénévoles et plus notre travail sera efficace», souligne enfin Giuliana.

psycho

Et si... on se faisait de vrais amis! Magali Eylenbosch

800 amis sur Facebook et on passe notre temps libre avec Médor. Cherchez l’erreur! On communique jour et nuit à grands coups de hashtag, mais lorsqu’il s’agit de partager une pizza, ou de se faire un ciné, il n’y a plus personne. Vous voulez des amis? Il suffit de lancer une invitation. Si votre statut est politiquement correct, elle sera probablement acceptée.Via les réseaux sociaux, l’amitié, c’est simple comme un clic. Quand les nouvelles sont bonnes, on like, quand elles sont mauvais genre «ma grand-mère nous a quittés cette nuit», on ajoute un petit mot. «Courage!», ça prend trois secondes chrono donc ça ne mange pas de pain de compatir. En fait, les amis virtuels sont plus faciles à supporter que ceux qui risquent de venir se vautrer dans notre canapé pour nous raconter leurs problèmes de cœur, de boulot ou demandent de les emmener en vacances parce qu’ils rêvent de faire la brasse en notre compagnie (Médor n’aime pas l’eau lui au moins). Du coup, aucun problème à les accumuler. On est passé d’un petit groupe (en général moins de 10), à 50, puis 100, puis 500…, avec une facilité déconcertante. Perso, je ne pensais pas être si populaire. D’ailleurs, les filles, si vous voulez être mon «amie», n’hésitez pas!

Euuhhh, c’est quoi encore un ami? A force de galvauder le mot «ami», j’ai été voir la définition du Larousse: «Qui est lié d’amitié avec quelqu’un». Ça ne m’en apprend pas beaucoup plus… Allons voir à amitié: sentiment d’affection entre deux personnes; attachement, sympathie qu’une personne témoigne à une autre. Là, ça se précise. Donc, par définition, un ami est quelqu’un qui ne nous laisse pas indifférents et pour qui l’on compte. Et c’est là, toute la différence! L’amitié, ça se mérite, ça se travaille, ça s’entretient, bref, ça prend du temps, mais qu’est-ce que c’est bon!

L’amitié: mode d’emploi On n’a pas toutes une amie ou un ami d’enfance avec qui on a partagé naturellement les bons et les mauvais moments. Qui nous connaît comme sa poche. Que nos défauts n’effraient pas et à qui on pardonne tout. Des copains, on s’en fait facilement. Au boulot, lors d’une soirée, dans le voisinage, on finit souvent par roucouler ou s’entendre dire un «Ma chérie, je t’adooooore! Faut vraiment qu’on se fasse un smoothie un de ces jours et qu’on papote». La plupart du temps, on n’en pense pas une miette et pire, on espère que la flambée du prix des fruits nous empêchera définitivement de mettre ce plan à exécution. Et puis parfois, on a vraiment envie de tisser un lien solide et durable avec quelqu’un. C’est un engagement social et culturel qui participe à notre équilibre. Elisa explique: «Je suis une expat’. Lorsque je suis arrivée à Luxembourg, je ne connaissais personne. Comme je suis d’un naturel plutôt sympathique, j’ai été rapidement intégrée au groupe d’amis de mon mari, originaire de la région. Mais j’étais une pièce rapportée et pas question de confier mes états d’âme à la femme du meilleur pote de mon mec. Il me fallait une amie à moi. J’ai rencontré Sabine par hasard, le courant est passé et depuis dix ans, on se dit tout.» Effectivement, comme dans toute relation, il y a une part de hasard. Vous n’allez pas sortir de chez vous et dire, à la première personne que vous croisez: «Salut, moi c’est Juliette, est-ce que tu veux être mon amie ?» Ce n’est pas comme ça que ça marche. Sachez d’abord ce que vous attendez d’une relation amicale. Plus vous serez naturelle, plus les signaux que vous enverrez seront clairs et plus vous avez de chance d’attirer celles et ceux qui partagent les mêmes valeurs. Plus encore qu’en amour, l’honnêteté st essentielle. Et si vous voulez que ça dure, évitez de faire la tronche, d’être envahissante, larmoyante, casse-pied, agressive, autoritaire, écrasante, moqueuse, jalouse, exclusive, possessive, menteuse, manipulatrice… Les amis ne sont pas des éponges.

73 psycho

{Ne dites plus…} serais ravie de te compter parmi mes amis. Tu as l’air Je d’aimer écouter les autres. Tu m’invites? Chez moi, c’est moins pratique et le ménage, je déteste. Arrête de pleurnicher parce qu’il t’a quittée. Regarde, moi j’ai loupé la vente privée Prada et je n’en fais pas un drame. Ta maman a une villa près de Nice. C’est super, je t’accompagne cet été. En plus, c’est gratuit! Tu es seule ce week-end. Dommage!

L’ABC du partage L’amitié n’est pas une relation à sens unique. C’est donnant-donnant. Lorsqu’on n’est lié par aucun contrat, la marche de manœuvre est plus ténue. Votre patron ou votre mari joue les tyrans, vous prendrez probablement votre mal en patience. Une amie dépasse les limites, rien ne vous oblige à continuer la relation et réciproquement. Alors, vous aussi, si vous aimez qu’on vous prête une oreille attentive, sachez écouter! Catherine raconte: «Je ne supporte plus les amis qui attendent systématiquement qu’on prenne de leurs nouvelles ou qu’on lance

une invitation. Idem pour ceux qui vous tiennent deux heures au téléphone, de préférence après minuit, parce qu’ils sont malheureux et qui vous envoient balader les jours de déprime parce qu’ils ont des courses à faire. Exit les égoïstes. J’ai commencé l’année un peu plus seule, ou plutôt mieux accompagnée.»

Et quand on se trompe… Même en faisant passer un casting d’enfer à nos candidats «amis», il arrive qu’on se plante totalement. Là, des témoignages, j’en ai récolté une pléiade. Patricia: «Cette fille, que je considérais comme ma meilleure amie, a couché avec mon mari.» Coralie: «Je lui demandais toujours un conseil pour m’habiller et me coiffer, elle se fichait de moi et me poussait systématiquement à choisir le pire.» Morgan: «Tant que je lui permettais d’avoir des réductions dans la boutique où je bossais, on se voyait deux ou trois fois par semaine. Le jour de son mariage, je l’ai entendue dire, je l’ai engagée pour s’occuper des enfants, nous ne sommes pas du même monde.» Au rayon des pestes et des goujats en tout genre, il y a la queue. La bonne nouvelle? Ce n’est pas parce que, parfois, on tombe sur un os qu’il faut décréter que, à vie, on ne fera plus confiance à qui que ce soit.

vivre autrement

et si on essayait la macrobiotique? Lisa Beys

La macrobiotique est aujourd'hui souvent présentée comme la dernière méthode des stars pour retrouver la ligne. Mais, au-delà d'un simple régime, c'est avant tout une philosophie de vie qui nous invite à repenser nos comportements alimentaires. Elle permettrait aussi d’accroître son énergie et de vivre plus longtemps... Les fondements de la macrobiotique Inventé par le Japonais George Ohsawa dans les années 1930, puis popularisé par ses disciples à travers le monde, le macrobiotisme (du grec makros, «grand», et bios, «vie») s'inspire de l'alimentation des moines zen. Guéri de la tuberculose grâce aux préceptes de Sagen Ishizuka, médecin japonais qui a créé un système thérapeutique fondé sur l'alimentation, George Ohsawa va construire les principes de la macrobiotique.

Ce mode d'alimentation s’appuie sur la philosophie taoïste, selon laquelle l'univers se construit à partir de l'équilibre énergétique de ses constituants. Selon la philosophie macrobiotique, l'équilibre entre le Yin (polarités féminines) et le Yang (polarités masculines) au sein de l'alimentation permettrait de rester en bonne santé. Ainsi, ces forces antagonistes et complémentaires qui gouvernent la vie doivent s'équilibrer. Rétablir cet équilibre en mangeant un peu plus d'aliments Yin ou un peu plus d'aliments Yang permettrait de rétablir l'harmonie, et de guérir les maladies.

«la macrobiotique est moins un régime qu’un art de vivre à adopter sur la durée» Les aliments Yin et Yang Dans la macrobiotique, les aliments sont classés du côté Yin ou Yang, selon leur texture, leur couleur, leur richesse nutritive, et leur saison. Les aliments Yin (aliments «calmants») sont, entre autres, les fruits, les graines et les fruits secs gras, les légumes verts, les algues, les produits à base de soja et les aliments de texture grossière, de saveur sucrée, acide ou épicée. Les aliments Yang (aliments «fortifiants ») sont les viandes et les autres produits d'origine animale, les céréales complètes, les légumes secs et les légumes racines tels que carottes, radis ou navets.

Le contenu de l'assiette macrobiotique Le concept est simple: il s'agit de ne pas consommer en trop grande quantité des aliments très Yin (sucre raffiné, fruits tropicaux, boissons, laitages, etc.) ou très Yang (viandes, volailles, blé, riz, sel raffiné, café, etc.). On cherche à privilégier plutôt les aliments qui se situent entre ces deux extrêmes: les céréales complètes, les algues, les légumineuses ou encore les poissons maigres. Proche du régime végétalien, l’assiette macrobiotique doit comporter en général 50 % de céréales complètes, qui constituent la base de l'alimentation macrobiotique, 10 % de légumineuses, 25 % de légumes, 5 % d’algues et 10 % de protéines venues du soja fermenté.

Préparation et cuisson des aliments Le choix des aliments dépend du consommateur et de son environnement. La préparation des aliments obéit à certains rituels: les cuissons courtes sont recommandées et les aliments doivent être longuement mastiqués. Les fruits et légumes doivent être de saison, ils doivent obligatoirement provenir de la zone climatique où l'adepte vit: les produits locaux sont privilégiés et les produits exotiques écartés. De manière générale, les laitages, les protéines animales et les sucres rapides sont exclus, mais rien n’est prohibé à cent pour cent, sauf dans la version la plus stricte basée uniquement sur la consommation de céréales.

Enfin, la macrobiotique représente un véritable état d'esprit: chaque repas doit être pris lentement. Il est également conseillé d'éviter de cuisiner et de manger en état de rancune, de colère ou de surexcitation: on s’accorde un moment de relaxation pour retrouver un certain calme intérieur avant de passer à table.

Changer nos habitudes alimentaires

Il est possible de s'inspirer des préceptes de la macrobiotique afin d'adopter une alimentation plus saine au quotidien. Ainsi, on peut consommer davantage de fruits et de légumes locaux, de saison, augmenter et diversifier les apports en céréales complètes et en légumineuses (en se mettant au millet, au quinoa, aux haricots, aux pois...). Les algues sont quant à elles très riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux. On peut s'en procurer sous forme de salades ou de tartares dans les magasins bio. Autre aspect intéressant, la macrobiotique incite à réduire sa consommation de viande, et de varier les sources de protéines: œufs, pois chiche, tofu, poisson sauvage... Enfin, on peut s'inspirer de la macrobiotique en réduisant sa consommation de laitages et en les remplaçant par des laits végétaux: soja, amande, épeautre, riz, etc.

Principaux avantages Tout d'abord, l'abondance de fibres alimentaires contribue à la sensation de satiété. De plus, on mange moins de viande et de laitages, au profit d’alternatives végétales: cela est bon pour notre santé, mais aussi pour la planète. Enfin, ce régime alimentaire invite à découvrir une philosophie de vie plus large reposant sur la méditation, la respiration par le ventre, les pensées positives, etc.

Plus qu'un simple régime... Ainsi, la macrobiotique est moins un régime qu’un art de vivre à adopter sur la durée. Elle fait la part belle aux produits naturels et bio, aux protéines végétales, aux légumes et aux céréales complètes. Si elle permet de perdre quelques kilos excédentaires en réduisant, entre autres, notre consommation de sucres et de produits transformés, elle a été conçue à l’origine pour accroître la longévité.

La macrobiotique est-elle dangereuse? De manière générale, la macrobiotique est pauvre en produits d'origine animale, en produits laitiers et en fruits. Selon une étude parue dans les années 2000 dans The American Journal of Clinical Nutrition, le régime macrobiotique expose ses adeptes à des carences en calcium, en protéines et en acides aminés essentiels, en acides gras essentiels, en fer, en zinc, et en vitamine B12. Pour les enfants confrontés trop tôt à des carences alimentaires, un retard de développement peut être constaté. Le but premier de la macrobiotique n'est pas de faire maigrir, mais une utilisation dévoyée sous la forme de régimes trop stricts est monnaie courante. Il est recommandé de recourir à un avis médical avant tout changement alimentaire d'ampleur, afin de ne pas perturber notre équilibre et nuire à notre santé.

santé

Le cannabis au service de votre santé Michèle Rager

La réputation de l'herbe qui fait rire et planer est bien connue. Plus récemment, ses vertus comme aliment-santé riche en bonnes graisses ont fait couler beaucoup d'encre. Mais cela fait des années que le monde scientifique connaît et utilise les actions thérapeutiques du cannabis.

Voici deux mille ans, les vertus antidouleurs du Cannabis Sativa étaient déjà connues des Romains, des Egyptiens et des Chinois. Au fil des siècles, les praticiens l'ont utilisé comme traitement de choix à l'heure de soigner les crises de migraine et les maux de tête. Ensuite, le mouvement "Peace and Love" s'est approprié l’usage du joint et l'a entouré d'une réputation douteuse: celle d'entraîner son consommateur dans les vapeurs troubles des paradis artificiels... Aujourd'hui, le sida fait partie des affections sur laquelle le cannabis a été le plus testé au niveau médical. Celui-ci est prescrit, dans les pays où il est légalement disponible, comme antidouleur, mais aussi dans le but d'estomper les nausées et les vomissements. Et comme il stimule l'appétit, il empêche de trop importantes pertes de poids. Chez les patients cancéreux, la thérapie à base de cannabinoïdes est également utilisée sous contrôle médical, au vu

de ses actions antalgiques et anti-vomissements. Elle procure aussi un sentiment de bien-être et estompe les idées dépressives.

Une alternative valable En règle générale, le cannabis engendre la disparition de douleurs chroniques résistantes aux morphiniques et/ou représente une alternative intéressante pour les personnes allergiques à d'autres médicaments. Il a une réelle efficacité sur les gênes neurologiques insupportables. Il efface l'angoisse, ce qui peut être recherché chez ceux qui vivent mal le diagnostic d'une affection grave. Enfin, les chercheurs étudient encore ses bienfaits dans le traitement de l'asthme, de la sclérose en plaques et de la maladie de Parkinson. Le cannabis constitue donc, selon des médecins spécialisés, un produit qui aurait sa place dans

l'arsenal thérapeutique déjà existant. Il est d'ailleurs légal, dans le cadre d'un usage médical, dans plusieurs pays européens (Pays-Bas, Royaume-Uni, etc.), mais aussi au Canada, aux Etats-Unis…

hy pnotiques ou anti-angoisses. En généra l, l 'ef fet du cannabis est ressenti durant 4 à 6 heures. Ce qui peut aussi avoir des répercussions sur les études ou le travail.

Des inconvénients à ne pas oublier

La déprime au bout du joint

Mais si le cannabis possède aussi ses détracteurs, c'est parce qu' il présente des effets secondaires non négligeables. A insi, plusieurs jours sont nécessaires afin d 'éliminer tous les résidus d 'une seule dose, lesquels restent stockés, durant cette période, dans le foie, les poumons et même le cer veau. Les molécules traversent éga lement la bar r ière placentaire, touchant le fœtus d 'une femme enceinte, comme c'est le cas pour de nombreu x méd icaments. Quand i l est absorbé sous for me de joint, i l provoque l ' ingestion de 5 à 7 fois plus de goudron cancér igène que le tabac. Sa f umée entraîne une diminution de la fonction respiratoire.

Environ la moitié des consommateurs réguliers de cannabis souffre d'une dépression, avec un risque de suicide chez un quart d'entre eux. Raison de plus de faire appel à des professionnels afin de bénéficier d'une prise en charge rapide. Ici, pas de signes physiques, tels que des tremblements, en cas de manque. Mais des insomnies, de l'anxiété, des cauchemars. Ainsi, les accros réguliers au cannabis affirment souvent qu'ils ne rêvent plus. Et durant le sevrage, ils font souvent des rêves désagréables. Le danger? Diaboliser le cannabis exagérément (ce qui le rendra forcément attractif ) ou le banaliser à outrance. Autrement dit, il serait dangereux de croire que son usage est anodin et dépourvu de risque.

Des délires et une baisse d'immunité En consommer perturbe également de l'immunité. Des conséquences plutôt indésirables lorsqu'elles surgissent chez des malades souffrant déjà d'un état général affaibli. Certains patients, surtout retrouvés parmi ceux n'ayant jamais consommé ce type de produit, souffrent de réactions désagréables: anxiété, crises de panique, altérations de la conscience et de l'humeur, rares délires, somnolence, perte d'équilibre, perturbation de la mémoire... Des méfaits tellement importants qu'ils rendent la prescription délicate. En outre, les scientifiques spécialisés dans la lutte contre la douleur affirment qu'ils disposent de nombreuses autres alternatives médicamenteuses, destinées à soulager l'ensemble des douleurs. Y compris les plus rebelles.

Une augmentation de la fumette Ce qui inquiète davantage les médecins et psy en contact avec les jeunes, c'est que l'usage du chanvre, partout en Europe, ne cesse d'augmenter depuis les années 90. En cause? Une ma lheureuse et dangereuse tendance à le considérer comme banal, inoffensif et n'entraînant pas de dépendance. C'est même la drogue illicite la plus couramment consommée au monde. Chez les adolescents et les adultes, la fréquence d'utilisation varie entre 3 et 50%. Même si la majorité d'entre eux ne réalisent qu'une seule expérience de ce type. Dans ces cas, la situation n'est pas préoccupante. En revanche, ceux qui ont besoin de sensations fortes risquent de répéter ce geste.

Rapidement accro Si la dépendance s' insta lle moins v ite que celle liée au tabac, elle reste malgré tout bien réelle. En effet, la nicotine a une demi-vie (le temps mis par le corps pour éliminer la drogue) très courte, alors qu'il faut plusieurs jours à l'organisme pour se débarrasser du cannabis. D'autre part, l'utilisateur doit consommer des doses de plus en plus importantes afin d'obtenir les mêmes effets recherchés, qu'ils soient

Le chanvre à table Les graines n'ont aucun effet psychotrope ou euphorisant. Et si les nutritionnistes les adorent, c'est parce qu'elles elle présente de vertus pour notre santé. Qu’elles soient entières ou décortiquées, elles fournissent des acides aminés essentiels, des minéraux ainsi que des fibres, des vitamines B1, B2, B6 et E et des protéines végétales. Elles possèdent aussi des acides gras insaturés, dont le rôle est prouvé sur la diminution du cholestérol sanguin, le maintien de la bonne santé cardio-vasculaire, les performances cérébrales, l’action anti-inflammatoire et anti-déprime. Les graines pourraient également estomper les troubles du syndrome prémenstruel.

Face noire Les graines de chanvre en alimentation n’ont pas que des vertus: elles sont parfois responsables de (rares) allergies. L’huile devient rapidement toxique lorsqu’elle est trop vieille ou mal conservée. Gardez la vôtre au frais, à l ’abri de la lumière et, une fois ouverte, consommez-la dans les deux mois. Enfin, cet aliment est encore assez onéreux. Dans certains magasins d’alimentation diététique, on trouve le chanvre sous forme d’huile, de farine, de muesli, de burgers et même de bière! La meilleure manière de commencer, c’est avec l’huile, également vendue en grandes surfaces: de couleur olive et de saveur douce, elle ne peut pas être utilisée pour la cuisson, mais parfume agréablement les crudités.

chris a testé

j’ai testé le régime paléo Christine MICK

Le maillot est encore loin, mais cette année j’ai décidé de m’atteler à mes capitons dès le mois de février. Après le foie gras, le chapon, les bûches glacées, les galettes des Rois, et juste avant la Chandeleur, la tâche s’annonçait plus que compliquée. Il me fallait renoncer à tous mes mets favoris en veillant à refuser les invitations pour espérer retrouver un semblant de poids idéal. Les magazines féminins vantaient un nouveau régime, très facile à suivre et sans danger. Sa promesse? Maigrir tout en capitalisant sur sa santé, de quoi rêver. Décryptage du régime paléo.

Le poids représente une véritable obsession pour la plupart d ’entre nous. La nourriture aussi. Gourmandes, mais soucieuses de notre silhouette, nous avons toutes fantasmé sur le régime miracle qui nous autoriserait des pizzas 4 fromages et des desserts bien chocolatés sans aucun risque pour nos hanches. En l’absence d’une telle révolution, nous nous penchons sur des méthodes loufoques, voire dangereuses pour certaines. Pour ma part, j’ai déjà testé le célèbre régime de la soupe au chou. Mis à part des gaz, mon corps n’a rien rejeté. J’ai ensuite opté pour la solution des pots de bébé comme Jennifer Aniston, puis je me suis souvenue que Brad Pitt l’avait quittée. Et j’ai immédiatement stoppé le colin-épinard / dinde moulinée. Maria Carey pratique le régime pourpre, qui consiste à n’ingérer que des aliments de couleur violette, on peut douter de son efficacité à voir la silhouette de la diva sur les dernières photos des magazines people. Il était temps de revenir aux origines et d’entamer un vrai retour aux sources avec le régime Paléo. Son principe est très simple: tout ce qui provient de la sédentarité ou de l’agriculture intensive est exclu. On se débarrasse de ce tout est raffiné, transformé, bourré de sucres et de graisses pour se consacrer à l’alimentation des premiers hommes qui ont peuplé la planète. Les chercheurs en la matière affirment que ce sont nos gênes qui déterminent nos besoins nutritionnels, or nous possédons 0,02% des gênes de nos ancêtres, ce qui signifie que leur mode d’alimentation nous convient parfaitement. Ne m’appelez pas Lucy, je ne me jetterai pas sur un ragout de mammouth taillé au silex ou une julienne de baies sauvages. De la même manière, je ne vais pas enfiler une peau de bête ou utiliser une lance et un arc pour traquer le gibier. J’habite

en ville, il est assez rare d’y croiser des sangliers ou autres bêtes à poil, sauf celles déjà transformées en manteaux. Le régime préconise la consommation des produits issus de la mer, coquillages et crustacés à volonté en évitant les surimis (tiens, ça me rappelle Dukan, ça). J’ai droit à la viande maigre, aux œufs, aux fruits et légumes pauvres en amidon (adieu pommes de terre chéries). Les noix, ainsi que toutes sortes de graines, sont fortement conseillées, j’ai découvert le lin, que je ne connaissais qu’en version textile léger pour les soirs d’été. J’ai fait un festin de riz bio et de sarrasin en sirotant du lait végétal. Au bout de trois semaines, je me sentais plutôt bien et je n’avais plus besoin de me contorsionner sur mon lit pour fermer mon jean. Et puis un jour... je suis invitée à dîner chez des amis. Alors que je vantais les bienfaits de mon alimentation, mes yeux se sont posés sur le paquet de chips posé sur la table, et là, je me suis sentie un peu comme un top model devant une pomme. Craquera? Craquera pas? Parce que le régime ne le précise pas? Qu’en est-il des écarts et des denrées interdits dans ce régime ancestral? Les hommes de Cro-Magnon ne connaissant ni le champagne et les macarons, autant dire qu’aucune victuaille présente à la plupart des dîners de 2015 ne convenait à mon nouveau mode de vie. Au bout d’un mois, j’ai balancé toutes mes graines aux oiseaux, je me suis jetée sur des frites en buvant un bon verre de vin rouge. J’en ai conclu que les êtres de cette époque devaient parcourir des kilomètres pour trouver de la nourriture, ils auraient pu ingurgiter n’importe quel beignet bien gras et bien sucré sans prendre un seul gramme! Moi, je vis en 2015, je suis urbaine et sédentaire, je n’habite pas une grotte et je fais mes courses depuis mon canapé. De plus, je viens d ’un pays où la baguette et le saucisson sont rois, n’en déplaise aux autorités sanitaires. Le verdict de cette expérience? J’ai maigri, mais je n’ai plus d’amis. Laissons le paléo à Lascaux, et vive le beurre d’escargot.

beauté

Objectif éclat emma braggio

Un teint éclatant et lumineux (également appelé brightenning par nos voisins anglo-saxons)? C’est bel et bien la nouvelle obsession des beautystas.

Mais voilà… Grisaille qui perdure, stress, mauvaise hygiène de vie, cigarette, soins qui ne sont pas adaptés à notre type de peau… Autant de facteurs qui ralentissent le renouvellement cellulaire et engendrent ce symptôme de teint gris, olivâtre, terne. On parle de teint terne quand la peau ne reflète pas la lumière. Le teint est alors plombé, manqué d’éclat et d’uniformité. Calvaire des fumeuses, mais également des working girls surmenées que nous sommes. Souriez, ça n’est pas une fatalité. Quelques petites astuces de grand-mère, une bonne ordonnance cosmétique et un petit peeling plus tard, votre peau va retrouver tout son éclat.

La méthode douce: on révise les bases Avoir une peau saine commence, bien évidemment, par une bonne hygiène de vie. En d’autres termes? De bonnes nuits de sommeil (on ne manquera pas de vous rappeler

que les heures avant minuit sont celles qui permettent de mieux récupérer), une bonne oxygénation, et une alimentation saine. Donc autant que possible: On fait du sport: lorsque le corps manque d’exercice, l’oxygénation en pâtit, et les toxines s’accumulent. Rien de mieux qu’une petite séance de sport – au grand air autant que possible. Même par ce froid, un petit jogging en plein air, ou une ballade vous assurera une peau lumineuse et un teint plus clair. Le citron, votre meilleur allié. Oui, on vous l’a rabâché: le jus de citron, cette bonne vieille recette de grand-mère, fait toujours des miracles. On ne vous a pas menti. On commence sa journée en buvant le jus d’un demi-citron frais dans de l’eau tiède. Ultra riche en vitamine C (qui permet de mieux stocker le fer) et en potassium, il renforce les systèmes immunitaires. Le citron est un aliment ultra alcanisant de l’organisme, qui permet de contrebalancer les effets d’une alimentation

beauté

trop acide pour notre corps. En plus, il aide à déstocker les graisses et nettoie le foie. On peut également y ajouter du gingembre pour accentuer le côté détox. On fait la part belle aux légumes et fruits de saison, pour profiter de tous leurs bienfaits. On force notamment sur les aliments riches en bêta-carotènes (c’est simple, ce sont les fruits et légumes orange) qui garantissent une bonne mine. On se concocte donc des jus frais (notre préféré: 3 carottes, 1 pomme et un morceau de gingembre à la centrifugeuse: bonne mine et vitalité assurées!) On s’hydrate: Eau ou tisane, on boit un litre et demi par jour, de préférence entre les repas. Le coup de pouce cosmétique Un teint éclatant passe aussi par le choix de cosmétiques adaptés. Première étape: on les choisit en fonction de son type de peau et si on n’est pas sûre, on file faire un petit tour chez son esthéticienne ou dermatologue qui établira un diagnostic précis et détaillé. On note au passage que de plus en plus de spécialistes sont équipés d’appareils technologiques ultra pointus, à l'instar du Diagzone, qui permettent de déterminer avec précision notre type de peaux et tous les petits problèmes à soigner. Notre chouchou Le masque ad hoc Une texture crème doudoune, ultra onctueuse, à appliquer en couche épaisse sur le visage. A l’intérieur, des actifs reconnus pour leurs vertus «éclaircissantes»: L’orchidée jacinthe, alliée à 6 plantes précieuses, unifie le teint et nourrit profondément la peau. Au coeur de ce Masque Perfecteur de Teint à la texture épaisse et douce, Herborist a également intégré de la poudre de perle, hautement concentrée en acides aminés essentiels, qui stimule le renouvellement cellulaire pour une peau éclatante de santé. CC – Masque perfecteur de teint, Herborist, en exclusivité chez Sephora. L’exfoliation, passage obligatoire Attention, on ne confond pas gommage et peeling. Le gommage est un soin superficiel, que l’on effectue chez soi, ou chez une esthéticienne. Le peeling, lui, est un acte plus profond qui agit en profondeur, à différents degrés, et qui est pratiqué par un médecin esthétique. L’exfoliation est donc le premier soin à envisager pour lutter contre le teint terne, et est largement plébiscitée à la fin de l’hiver pour un nettoyage en profondeur.

En effet, l’exfoliation permet d’éliminer toutes les cellules mortes qui accrochent et mangent la lumière. En enlevant la couche de cellules mortes de la couche cornée, qui obstrue les pores, le peeling permet une meilleure oxygénation et hydratation de la peau. Il stimule en même temps le renouvellement cellulaire, et séduit donc tout autant pour son action anti-âge. Véritable soin détox de la peau, l’exfoliation permet à la peau de retrouver fraîcheur et éclat en un temps record. Le teint est lumineux, les pores sont resserrés, la peau est douce. Premier coup d’éclat, destiné aux peaux les moins ternes, grâce aux formules dites de «scrub mécanique», soit des soins qui contiennent des petits grains (noyaux d’abricots ou des billes de polyéthylène, par exemple), qui agissent par frottement sur la peau, et décollent ainsi les cellules mortes très superficielles. Elles donnent un petit coup de frais très agréable, mais leur efficacité reste donc superficielle, donc très limitée. L’innovation 2015 en institut Dernier arrivé dans les soins aux vertus régénératrices, SkinRebirth porte bien son nom. Associé aux produits professionnels Ophyto pH, cet appareil est un véritable concept révolutionnaire anti-âge. Son action? Il relance la production de collagène et d’acides aminés au cœur même des cellules. Il agit en deux temps. D’abord grâce à un soin 3D avec appareil, qui apporte une solution acide sous la peau, stimulant ainsi la production de collagène et d’élastine; puis avec l’application d’un soin de surface qui promet un effet repulpant immédiat. Au bout de 8 séances, rides et ridules, hyperpigmentation et vergetures sont estompées pour une peau plus jeune, plus tonique et plus lumineuse. Pour agir en profondeur, la médecine esthétique En dernier recours, la médecine esthétique apporte des solutions ultra efficaces pour venir à bout des peaux les plus fatiguées et qui accusent le plus des signes de fatigue et de l’âge. La microdermabrasion La microdermabrasion est l’une des techniques les plus prisées. Non invasive et même totalement inoffensive, elle est destinée à toutes les peaux, quels que soient leur type et leur âge.

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L’épilation définitive au laser Dernière innovation en matière d’épilation définitive, le laser vient apporter une solution aux poils foncés. Jusqu’alors, la seule technologie en vigueur était l’épilation électrique, mais celle-ci est fastidieuse; elle reste cependant d'actualité sur les poils blancs ou très clairs. Le laser est donc une technique totalement indiquée pour les poils noirs, bruns ou blond foncé, puisque le laser s’accroche à la mélanine et vient ainsi détruire la tige du poil et sa racine. A l’heure actuelle, il existe deux types de lasers pratiqués par les médecins esthétiques, le laser Alexandrite, indiqué pour la dépilation jusqu’au phototype 3, qui agit en diffusant l’énergie jusqu’au bulbe du poil pour le détruire; et le Nd:Yag, qui agit quant à lui par diffusion thermique en profondeur dans la peau, pour atteindre également le bulbe et le détruire sous l’effet de la chaleur. Duetto, la meilleure arme pour éradiquer les poils Depuis quelques années, le laser Duetto «La mix technology» s’est imposé comme la gold standard en matière d’épilation définitive au laser, en combinant les deux technologies, ratissant ainsi un large spectre permettant de traiter les poils sombres comme les poils clairs, habituellement plus difficiles à traiter, ou les poils dénaturés et fins. Utilisant les deux sources lasers, Duetto chauffe le poil jusqu’à la racine pour le détruire complètement. Comment ça se passe? En moyenne, 4 à 8 séances, espacées d’un mois, sont nécessaires pour éliminer 80 à 90% des poils de la zone traitée, sachant qu’il est impératif d’agir au moment de la croissance du poil. L’épilation au laser impose de raser la zone à traiter 3 semaines avant la séance, et il faudra bannir cire et pince à épiler durant toute la durée du traitement. Cette technique présente en outre l’avantage d’avoir peu de contreindications, puisque le médecin esthétique ajuste le rayonnement en fonction du phototype et de la pilosité. La technique non-invasive n’occasionne pas d’effets secondaires, si ce n’est quelques rougeurs qui s’estompent en quelques heures. Sa limite? Si le laser se révèle très efficace, il faut signaler parfois la possibilité de repousses paradoxales qui peuvent survenir dans des zones dites «hormono-sensibles», telles que les joues, les épaules. L'épilation électrique sera alors la solution pour éradiquer les poils disgracieux.

Ses indications? La microdermabrasion nettoie la peau en profondeur. Elle est indiquée pour les taches pigmentaires, les cicatrices d’acné, elle affine le grain de peau et réduit les comédons, permet de atténue rides et ridules. Elle réduit enfin les dommages causés par le soleil, améliore l’élasticité de la peau, et la rend plus ferme et plus douce. La procédure? Elle consiste en deux étapes, l’une mécanique d’exfoliation, dosée en fonction du besoin de la peau. L’autre chimique, par application d’une solution topique définie en fonction du type de peau (acide salicylique, acide hyaluronique ou vitamine C). En une vingtaine de minutes, la microdermabrasion permet de retrouver une peau en meilleure santé et d’apparence plus belle et saine. Le peeling chimique Le peeling chimique offre un vrai coup de frais et de jeune à la peau, et permet notamment d’agit contre les signes du vieillissement. C’est un acte médical, pratiqué par un dermatologue ou un médecin esthétique. Le peeling glycolique dermatologique consiste en une stimulation de l’épiderme et du derme, afin de la desquamer pour stimuler le renouvellement de la peau. C’est un acte certes, très efficace, mais non sans effet secondaire. Le contact de l'acide glycolique ou trichloracétique (TCA) va irriter la peau et déclencher ainsi une réaction inflammatoire. C'est celle-ci qui va faire peler la couche superficielle de l'épiderme. Pour qui? Le peeling chimique est recommandé pour son action antiâge, a fortiori en cas d’héliodermie (vieillissement cutané prématuré, notamment engendré par une surexposition aux rayons UV). Mais il est également prescrit pour les irrégularités du teint telles que taches pigmentaires ou le masque de grossesse, les pores dilatés, l’acné et notamment les microkystes. Son action permet également de lutter contre le relâchement de la peau, et offre de très bons résultats sur les peaux flétries des fumeuses. La procédure? Selon le besoin de «restauration» de la peau, le médecin esthétique effectuera un peeling léger, moyen ou fort. Le peeling superficiel sera plus indiqué en cas de peaux grasses, pour son action anti-âge; le fort lui est plutôt préconisé sur de petites surfaces, comme des taches pigmentaires. Il est en effet trop «agressif» pour être appliqué sur toute la surface du visage. Après avoir nettoyé le visage, le médecin va appliquer une première pré-lotion, qui contient déjà un peu d’acide. Puis il applique la lotion, dont la nature et le dosage auront été définis en fonction du type de peau. Le médecin reste présent tout au long du soin, afin de neutraliser d’éventuelles rougeurs et réactions.

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88 TEST BEAUté

Test beauté Estée Lauder Estée Lauder mise tout sur le regard et innove avec un primer pour les cils: un produit 3 en 1 qui teinte, gaine et amplifie des cils et améliore la tenue du mascara. A porter seul pour un effet naturel, sous le mascara pour un effet waouh, ou en top coat pour une tenue waterproof, ce nouveau geste beauté promet un regard hypnotique. A combiner avec le liner Double wear pour souligner le regard.

Aurélie Dethier

Sarah Braun

Julie Mallinger

Christina Brusegan Pauline Petament

Laura Deleersnyder

+: L'application est simple et rapide grâce a sa texture crémeuse, il est adapté à mes yeux sensibles et sa tenue est parfaite. Belle découverte! Très bonne base pour amplifier l'effet du mascara. -: L'embout du crayon pour estomper est un peu rigide a mon goût. Le mascara sèche très vite, donc il ne faut pas traîner pour l'appliquer.

+: Le Little black primer tient ses promesses: seul, l’effet est très naturel, top pour un make-up nude, et sous le mascara, l’effet est bluffant: il gaine et sépare bien les cils, les recourbe et le mascara tient jusqu’au bout de la nuit. Adieu l’œil de panda en fin de soirée! Mention spéciale aussi pour le liner, dont la tenue est vraiment excellente. -: Un démaquillant costaud est nécessaire pour un démaquillage parfait.

+: Un primer pour les cils, l’idée est vraiment géniale. Le produit est bien noir et teinte bien les cils, c’est top pour un maquillage naturel et sous le mascara il augmente vraiment le volume. Quant au liner, il est juste parfait pour réaliser un smoky en 2 temps 3 mouvements. -: Dommage que le primer ne soit pas en plus traitant.

+: Coup de cœur pour

+: Porté sous votre

le «crayon yeux tenue extrême». A la fois efficace et précis. Son double embout permet d’un côté de dessiner un trait net et de l’autre d’estomper pour rehausser le regard. Effet yeux de biche assuré, j’adore! En plus d’un résultat impeccable, la promesse de la longue tenue est respecter, ça ne bouge pas de toute la journée! -: Petit bémol pour la rapidité de séchage du Little black primer.

+: Appliqué comme base, il permet d’amplifier les effets du mascara. Grâce à cette brosse, mes cils sont bien séparés et surtout recourbés. Ce produit fait désormais partie de mon rituel maquillage. Fini le recourbecils! Sa protection waterproof est aussi un plus, utilisable donc été comme hiver. -: Malgré ces nombreux atouts, il ne peut pas être utilisé seul. L’application d’un mascara normal est nécessaire.

mascara habituel, il intensifie et étoffe vraiment vos cils. Ils semblent plus longs et ne forment pas de paquets. -: Pour un look naturel, vous pouvez le porter seul, mais je trouve que la couleur ne teinte pas assez les cils. Pour ma part je l'utilise uniquement en base de mascara.

sexo

La sexualité de plus en plus importante Questions posées au Dr Oswaldo Mazariegos Solis, Médecin psychiatre et Sexo-analyste, President de la Societe Luxembourgeoise de Sexologie Pourquoi les problèmes sexuels prennent-ils une telle importance actuellement? La question est difficile et large. La sexua lité a toujours été importante pour les êtres vivants. Elle est liée à l ’éducation, à notre relation avec la mère, le père, la fratrie, la famille, l ’école, la société, etc. Elle est différente selon l ’époque et selon la culture. La sexualité chez l’Homme a commencé à se développer il y a 4-5 millions d’années suite aux différentes adaptations qu’il a connues au cours de l’évolution vers son état actuel: passage à la position debout, développement de l ’intelligence, modifications anatomiques chez la femme (au niveau des seins, des fesses…) et chez l ’homme (augmentation de la taille du pénis). L’amour s’est fait face à face, et non plus comme les animaux. La sexualité, qui était nécessaire

et instinctive, est devenue un vécu intellectuel. On a aussi commencé à parler de l ’amour. C’est à partir de ce moment-là que les problèmes liés à la sexualité ont surgi. Actuellement, on parle de plus en plus de la sexualité, car on réalise - c’est le sexoanalyste qui parle - qu’elle est la chose la plus importante de notre existence. L’ ignorer peut être la source de problèmes. D’autre par t, on perd un temps considérable (question de bureaucratie psychologique) avec les idées imposées par une culture, une société, une croyance, une éducation alors que la sexualité doit être naturel le. A mon av is, la sex ua lité a toujours été au premier plan dans l ’existence de l ’ homme. On en parle plus ouvertement. C ’est une bonne chose. En revanche, on n’a jamais beaucoup parlé des problèmes de la sexualité, qui se rencontrent dans la plupart des maladies psychiatriques, et la situation n’a guère évolué…

Vous êtes également sexoanalyste et utilisez la sexoanalyse comme traitement des troubles sexuels. Pouvezvous nous en dire plus? Permettez-moi de situer cette thérapie par rapport aux autres. La méthode de Masters et Johnson est comportementaliste: elle ne s’occupe pas de la cause du trouble sexuel. L’école de Kaplan est très psychanalytique. La sexoanalyse essaie de décoder le problème pour en trouver l’explication, qui existe toujours. Pour Claude Crépault (fondateur de la sexoanalyse et président de l’Institut International de Sexoanalyse-Montréal, Canada), les troubles sexuels constituent une entité à part et ne doivent pas être nécessairement rattachés à une maladie psychiatrique. Ils doivent donc être traités de façon spécifique. L’école de Crépault repose sur le principe de la protoféminité (féminité primaire) commune aux deux sexes. La masculinité est une construction secondaire, dans laquelle les composantes féminines ont été mises en veilleuse et l’agressivité phallique est apparue. La sexoanalyse essaie de retracer les différentes failles dans ce processus d’individuation sexuelle, l'identification de genre et les désordres qui peuvent en découler. Crépault postule aussi l ’existence d ’un inconscient sexuel qui peut être décodé par l’analyse des fantasmes et des rêves sexuels. L’objectif de la sexoanalyse est le rétablissement d ’une sexualité fonctionnelle et intégrée. Ceci passe d ’abord par une thérapie de recherche des conflits et des anxiétés inconscientes dont le trouble sexuel est porteur et puis par une thérapie corrective, basée sur un travail systématique sur l’imaginaire. Notre but est d’arriver à donner au patient la possibilité de mener une vie sexuelle satisfaisante, ce qui est très important.

maman

Comprendre nos ados CHRISTINE MICK

Il ne jure que par ses amis, sa tablette et ses séries. Tout ce que vous lui dites est «nul» et vous ne comprenez pas pourquoi la moindre situation du quotidien est si compliquée. Bienvenue dans la vie avec un «ado». Pas encore adulte, mais plus vraiment enfant, il aspire à une plus grande liberté, revendique ses choix personnels et son orientation scolaire, mais faute d’autonomie financière, il se sent prisonnier de sa famille. La crise est-elle inévitable? Comment faire face à l’agressivité d’un adolescent, comment fixer des limites et rétablir un dialogue? Quelques pistes pour aider à le comprendre, des solutions pratiques pour traverser cette période chaotique.

L’adolescence: une période de crise Conscient de quitter le monde de l’enfance, mais incapable de savoir ce qu’il trouvera dans le celui des adultes, le jeune adolescent manque de repères tout en refusant les solutions proposées par les parents. Paula, maman solo de Jade se sent parfois aussi perdue que sa fille, soucieuse de ses interrogations et de sa souffrance, elle essaie de tout en mettre en oeuvre pour lui offrir des réponses adaptées, mais elle rencontre de nombreuses difficultés au quotidien. «Jade n’accorde de crédit qu’aux dires de ses amis, elle leur voue un véritable culte au travers des nombreux «like» sur son réseau social favori. D’ailleurs, elle y passe le plus clair de son temps, estimant que seules ses VBF* lui apportent du réconfort. J’ai pourtant le sentiment d’avoir toujours su créer un cadre sécurisant pour ma fille, mais j’ai l’impression que tout vole en éclat aujourd’hui.» La situation de Paula ne représente pas une exception, de nombreux parents se sentent désemparés face aux comportements de leurs adolescents. La maison familiale ressemble souvent à un hôtel proposant une formule all inclusive: repas, service blanchisserie et chauffeur (ou voiture) à disposition font partie du package de base. Non contents des prestations, ils ne se gênent pas pour manifester leur insatisfaction au travers de réclamations quotidiennes, parfois dans un langage codé! Ce qui compte? Lui, lui et toujours lui. Voilà la réponse de nombreux parents que nous avons interrogés. Et pour certains, la crise commence de plus en tôt, particulièrement chez les filles. En moyenne, l’adolescence débute vers 14 ans et s’achève vers 18-19 ans, mais dans certains cas elle se poursuit encore durant quelques années, on emploie alors le terme «d’adulescent». La mission principale de cette délicate période consiste à trouver une place dans un monde pas si facile à comprendre entre premières peines de coeur et éruptions cutanées.

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Est-ce plus difficile aujourd’hui qu’à l’époque à laquelle nous étions nous-mêmes des jeunes adultes en devenir? Certains professionnels de l’enfance pensent que oui et proposent une explication à ce phénomène. Auparavant, «le passage» s’effectuait au travers de rites permettant à l’adolescent d’accéder au rang des adultes de manière progressive. Ils évoquent la grande communion, le certificat d’études ou le service militaire. Aujourd’hui, face à leur disparition ou leur banalisation, les jeunes en inventent de nouveaux, sans rapport avec la religion ou la société, parfois basés sur la violence et la recherche du danger. Les spécialistes de l’enfance insistent sur la présence des parents et l’instauration d’un cadre rassurant.

Les parents: garants des limites Si nous devions les symboliser, ils s’apparenteraient à un mur dans lequel on peut se cogner, mais il ne s’effondre pas. Pour un tout petit, comme pour un adolescent, se trouver face à une limite clairement définie est perçu comme très rassurant. Même s’il est normal de chercher à la transgresser, il sait qu’il aura une réponse adaptée quand il franchira la zone interdite. Un cadre limpide autorise le dialogue, la négociation et l’affirmation de soi, le contraire engendrera des provocations de plus en plus importantes, afin de mesurer le pouvoir de l’enfant sur l’adulte. Katarina est en perpétuelle opposition avec son fils de 14 ans. «J’ai le sentiment de tout lui donner, son bien-être est ma priorité. Je lui accorde le droit de voir ses amis, et accède à tous ses caprices: console de jeux, baskets hors de prix... Malgré cela, il n’est jamais content, nos trop rares discussions virent systématiquement à l’affrontement.» Cette maman est en quête de l’amour de son fils. Quoi de plus légitime? Elle pense qu’en cédant à l’ensemble de ses désirs, elle facilitera son rapport avec lui. Or il n’en est rien, l’adolescent (comme l’enfant) n’a pas besoin qu’on lui donne tout, il est crucial pour lui de négocier avec une autorité bien installée sur laquelle il pourra toujours compter. Les héritiers de mai 68 ont cherché à éduquer autrement, à considérer l’enfant comme un être à part entière et à instaurer des relations différentes. Or, dans un monde qui fonctionne dans l’instant, le besoin immédiatement satisfait et l’absence de durée, il importe plus que jamais de prendre le temps pour ses enfants. De la même manière, il convient de les écouter et ne jamais minimiser leurs problèmes. Un bouton d’acné, une petite amie perdue, oui c’est grave! Même si pour vous, cela ne signifie plus rien aujourd’hui, replacez-vous dans le contexte et repensez à votre premier petit copain qui vous a largué à la boum de Martine Latourte sur Every time you go away de Paul Young. C’était il y a long-

{Témoignage} Ava, maman d’Alix Nous avons beaucoup de mal avec mon mari à communiquer avec notre fille. Je comprends parfaitement que son intimité ne nous regarde pas, mais je crains parfois qu’elle ne s’engage sur des voies dangereuses pour son avenir. Je connais certains de ses amis en qui je n’ai pas vraiment confiance, je n’arrive pas à dormir si elle n’est pas rentrée à maison. Face à la détérioration de nos relations, j’ai décidé d ’avoir recours à un thérapeute familial pour essayer d ’endiguer la crise. Je conseille cette méthode à tous les parents en proie à des difficultés avec leurs adolescents. Il nous a appris à dialoguer dans le calme et à nous dire ce qui nous faisait mal. Aujourd’hui, nous avons instauré un rituel à la maison qui fonctionne très bien: une fois par semaine au cours d ’un repas, nous discutons de ce qui ne va pas, des choses qui nous ont dérangées... Ce rendezvous hebdomadaire permet de nous retrouver et d ’échanger de manière positive.

temps? Oui, mais la simple évocation de ce souvenir douloureux doit vous aider à ne pas répondre à votre fils «ce n’est pas grave, une de perdue dix de retrouvées.» Parlez-lui de vos expériences et de vos douleurs, il se sentira écouté et sans doute ravi de partager ces émotions avec vous. À ce moment-là, le monde entier tourne autour de lui et de son amour perdu, expliquez-lui que vous souffrez avec lui. Rajoutez toutefois que ce n’est pas une raison pour pourrir l’ambiance à la maison! Le parent doit rester lui même, cela signifie que, parfois, vous êtes autorisé à craquer et à vous sentir démuni face à un adolescent. Encore une fois, n’hésitez pas à lui dire les choses, parlez de votre faiblesse tout en demeurant solide. Vous êtes les ambassadeurs de l’enfance qu’il cherche à fuir tout en étant son repère. A vous de saisir les occasions de dialogue lorsqu’elles se présentent. Tous les sujets doivent être abordés, des vêtements à la drogue, plus le champ des discussions est vaste, plus il se sentira en confiance avec vous. S’il a tendance à s’enfermer dans sa chambre pour écouter de la musique ou échanger des informations sur les réseaux sociaux avec ses amis, respectez son intimité (frappez à sa porte avant d’entrer), mais veillez à ce qu’il ne perde pas le contact avec «la vraie» vie. Gardez aussi à l’esprit qu’il n’est jamais honteux d’avoir recours à un tiers pour gérer les relations si ces dernières se détériorent. Fort heureusement, dans la plupart des cas, la crise d’adolescence se déroule sans trop de problèmes, le jeune finit par trouver sa place avant une autre période difficile de sa vie d’adulte où il remettra tout en cause: la quarantaine! *: Very Best Friend

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GR20, la Corse grandeur nature Kévin Storme

La Corse est l’une des plus belles îles de Méditerranée. Elle est plus connue pour ses côtes sauvages que pour l’intérieur et ses montagnes. Le meilleur moyen de découvrir en profondeur ce territoire mystérieux et difficilement accessible en voiture, c’est la marche, en particulier sur le mythique GR20. Chemin de l ’Inca en Amérique du Sud, camp de base de l’Everest en Asie et… GR20 en Europe. Il y a des sentiers de randonnées mythiques auxquels se frottent chaque année des milliers de trekkeurs plus ou moins aguerris. Malgré son altitude modeste – pas plus de 2200 mètres aux points les plus hauts – le GR20 corse laisse plus d’un marcheur sur le bas-côté. Créé en 1972, en même temps que le parc national de Corse, ce sentier de 200km traverse l’île du nord au sud, de Calenzana à Conca. Il ne croise que deux routes sur tout son tracé, ce qui implique au minimum une randonnée de deux ou trois étapes – sur une quinzaine pour un trek de deux semaines – et la nécessité de se ravitailler. Les étapes durent entre cinq et huit heures, selon la difficulté. Situé sur la ligne de crête du massif corse, le GR20 offre des vues parmi les plus époustouflantes et sauvages d’Europe, avec des échappées à pic sur les côtes découpées de l’île. Le parcours traverse des paysages d’une diversité infinie: sites lunaires,

forêts de hêtres ou de pins, torrents, lacs glaciaires, maquis, sommets enneigés, tourbières… Les nuits se font dans des refuges ou des bergeries où l’on trouve généralement tout ce qu’il faut pour continuer la route: pain, conserves, charcuterie corse, fromage, barres de céréales… Côté hygiène, chaque refuge est équipé de douches et WC, mais en nombre insuffisant. Du coup, en été, c’est la queue pour le rafraîchissement quotidien.

S’entraîner à tout prix Des milliers de randonneurs s’attaquent chaque année au GR20, rassurés par la notoriété et la fréquentation du chemin. Une fois dessus, la réalité reprend ses droits. Le sentier n’a rien d’une balade dominicale que l’on entreprendrait sans entraînement. Benoît, un trekkeur de 34 ans confirme, au bout de son troisième jour de marche. «Je suis sportif, je fais du volley presque au haut niveau, mais là, je n’en peux plus!» Aux Bergeries de Ballone, sur le parcours du GR, un Marseillais retraité explique que «ça fait un an qu’(il se) prépare». Apparemment, il gère. Et il vaut mieux gérer, car il n’existe que peu d’échappatoires, même si quelques sentiers mènent en quelques heures de marche à des villages dans des vallées. Le GR ne traverse que trois hameaux: Haut Asco,

table «cirque de la solitude». Une vaste cuvette minérale aux parois abruptes et rocheuses. Après un chemin escarpé entre varappe et escalade, on arrive, en venant du nord, à la Bocca Tumasginesca, qui surplombe le site. C ’est là que le plus dur commence. Le chemin ne se voit plus. Il est balisé tous les trois mètres du traditionnel signal rouge et blanc sur les rochers. Une seule rampe d’accès permet d’accéder en bas du site. Elle est matérialisée par des chaînes sur lesquelles on s’agr ippe tant bien que ma l. En cas de pluie, c’est pire. Mieux vaut rebrousser chemin et attendre tranquillement le lendemain que la pierre ait séché. Et si en marchant on n’a pas trop l’impression d’être les uns sur les autres, la traversée du cirque Les calanques de Piana sont classées au patrimoine mondial de l'UNESCO donne une idée de la fréquentation du GR. Il faut attendre son tour pour Vizzavona et Bavella. emprunter les chaînes et composer avec les marcheurs qui En cas d’accident, une seule solution: l’hélicoptère. Une centaine d’intervenarrivent dans l ’autre sens. Et ceux qui ont le vertige et tions des pompiers est enregistrée chaque année sur le GR. Ce jour-là, c’est tergiversent à l’idée de se frotter à des parois abruptes et un homme d’une cinquantaine d’années qui est héliporté vers l’hôpital de glissantes. Rebelote de l’autre côté. En montée cette fois! Bastia. Depuis le refuge de Tighjettu vers les Bergeries de Ballone, le chemin Et passé le cirque, pas question de se reposer. Le chemin est parsemé de gouttes de sang. Sur place, on rencontre ce Belge, le crâne descend vers Ballone et la pente est abrupte et pleine de ouvert, qui a chuté à la sortie du «cirque de la solitude». Pas question pour cailloux sur lesquels il faut garder une vigilance de tous les lui de repartir vers un chemin de délestage. Le responsable du refuge appelle instants, surtout après avoir cramé des centaines de calories les secours. Le randonneur en sera quitte pour une belle frayeur et… un tour dans le cirque. en hélico gratuit. La partie sud est nettement moins compliquée, même si Outre la nécessité d’un bon entraînement si l’on veut venir à bout du GR, il elle requiert un entraînement minimal. L’altitude est moins est aussi possible de choisir sa portion. Pour schématiser, la partie nord est élevée et le sentier moins technique. Il n’en traverse pas réservée aux plus aguerris, le sud est plus accessible aux randonneurs «lambdas». moins des paysages somptueux comme les célèbres aiguilles de

Implacable cirque de la solitude La partie la plus technique et la plus redoutée est celle située entre le refuge du Haut Asco et les Bergeries de Ballone. On y traverse le redou-

évasion

Sur les hauteurs, la végétation se fait de plus en plus rare et donne un caractère alpin au paysage.

Infos pratiques Y aller: Charleroi Bastia, à partir de 50€ AR avec Ryanair. Des bus relient Ponte Leccia (accessible depuis Bastia en train) au Haut Asco en saison.

Dormir: Hôtel restaurant Haut Asco, à un point d’entrée du GR20. A partir de 90€ la double.

manger: Pas de grands restaurants sur le GR, mais des plats du jour souvent typiques et savoureux dans les refuges et bergeries.

Bavella. Au sud toujours, on appréciera particulièrement les couleurs du plateau du Coscione. Un havre de repos pour le randonneur qui marche enfin sur du plat! Au centre, le lac de Nino offre un paysage alpin et dépouillé qui tranche avec l’ambiance méditerranéenne du GR. Au nord, la bucolique vallée du Golo permet de se rafraîchir dans des vasques aux eaux fraîches. Un véritable oasis quand le soleil cogne! Partout, le paysage est un émerveillement perpétuel. Et même si d’autres chemins ont été créés en Corse comme les Mare e Monti – qui relie la montagne à la mer – et Mare a Mare – qui relie les côtes ouest et est –, aucun ne rivalise avec le GR20. D’ailleurs, avec 10 000 mètres de dénivelé cumulé, le GR20 pourrait presque être un apéritif pour un sommet mythique. Prête pour l’Everest?

› Vertigineuses

calanques

Après une ou deux semaines de rando dans les terres corses, c’est presque une insulte à l’île de ne pas honorer son magnifique littoral. Du GR20, il est possible d’emprunter le sentier Mare e Monti, du col de Verghio jusqu’au sympathique village d’Evisa, via les sauvages Gorges de la Spelunca. A Evisa, il ne reste que quelques kilomètres pour arriver à la station balnéaire de Porto et son somptueux golfe éponyme. C’est un peu plus au sud que se situent les époustouflantes calanques de Piana, classées au patrimoine de l’UNESCO. Les calanques surplombent de près de 400 mètres les eaux du golfe de Porto. Les teintes cuivrées des falaises aux formes étranges et surréalistes tranchent avec le turquoise de la mer. Côté balnéaire, la petite crique de Ficajola est accessible via un petit chemin depuis Piana. La marche vaut le coup. Un vrai spectacle de mer du sud: eau translucide et chaude, sable blanc… Ne manquent que les cocotiers pour s’imaginer aux Antilles. Un havre de paix et de repos après des jours de marche.

Alfa Romeo MiTo QV: Cuvée mythique? Présentée en 2008, la MiTo a été remise sur l’ouvrage et bénéficie désormais d’une nouvelle boîte automatique à double embrayage, seule transmission disponible sur la version sportive Quadrifoglio Verde que nous avons essayée… antonio da palma ferramacho pour Carcoach.lu

Tout comme le label GTI chez Volkswagen, QV désigne la sportivité chez Alfa Romeo. En référence au passé glorieux de la marque, le «Quadrifoglio Verde» (trèfle à quatre feuilles) est l’emblème apposé depuis 1923 sur les voitures de course, et aujourd’hui sur les sportives, du constructeur de Milan.

Une bouille sympa A son lancement, la MiTo (contraction de Milano et Torino, villes d’origine d’Alfa Romeo et de Fiat) s’inspirait du style de la magnifique sportive 8C pour attirer ses futurs propriétaires. Cette formule a plutôt bien fonctionné au début, mais s’est considérablement essoufflée maintenant que la petite Alfa doit faire face à de rudes concurrentes comme les New Mini, Audi A1 ou autres DS3. La MiTo QV, qui se reconnaît au fameux trèfle à quatre feuilles apposé sur ses ailes avant, se distingue aussi par le cerclage des optiques avant et arrière de couleur canon de fusil, tout comme les poignées de porte, les rétroviseurs et les jantes alliage qui se parent de cette teinte. Et si vous optez pour l’exclusif gris Magnesio mat, dont était pourvu notre exemplaire, vous aurez la certitude de vous démarquer dans le flot de la circulation!

Un intérieur cossu L’habitacle de la MiTo QV reçoit un traitement spécifique avec, en option, une sellerie en cuir Poltrona Frau noir avec passepoil blanc du plus bel effet; le dessus du tableau de bord et les contreportes sont, quant à eux, recouverts d’un revêtement façon carbone tissé à l’aspect cossu et sportif. Le siège conducteur

{Les plus} + Petite bouille craquante + Moteur coupleux et performant + Boîte auto TCT douce

{LES MOINS} - Manque de rigueur globale - Direction peu précise - Consommation (10l/100 km)

{LE prix} A partir de 23 883€

dispose du réglage de sa hauteur et de la cambrure lombaire, mais le manque d’amplitude d’ajustement du volant n’autorise pas une position de conduite idéale. Cette remarque vaut d’autant plus si vous optez pour le toit ouvrant vitré qui limite la garde au toit pour les grands gabarits. Son système multimédia Uconnect intègre l’efficace navigation TomTom et la connectivité Bluetooth pour écouter la musique stockée dans votre smartphone ou, simplement, pour téléphoner et lire les SMS. S’il fonctionne plutôt bien, on regrettera son petit écran dont le style d’affichage n’est pas des plus modernes.

Conduite souple et dynamique Les points marquants de la nouvelle MiTo QV sont le moteur 1.4 turbo MultiAir d’une puissance confortable et la nouvelle boîte 6 vitesses TCT à double embrayage. Selon que l’on sélectionne les modes «Normal» ou «Dynamique» du sélecteur DNA, la MiTo distillera une douceur de fonctionnement appréciable ou des performances sportives avec une belle sonorité s’exprimant à travers un échappement à l’acoustique travaillée. L’agrément du couple moteur-boîte est appréciable, moins sa consommation qui se situe autour de 10l/100km, aïe! Le comportement routier est assisté par la suspension pilotée qui s’adapte via le sélecteur DNA en assouplissant ou durcissant l’amortissement. L’ensemble est efficace, mais distille peu de sensations, surtout à travers la direction à assistance électrique qui manque nettement de précision et de feedback. La nouvelle MiTo QV se présente comme une belle citadine au look sportif et branché tout en offrant une conduite douce et agréable. Son comportement conviendra au plus grand nombre, mais laissera les plus sportives d’entre vous sur leur faim. En effet, le relatif manque de rigueur et de précision de son châssis l’empêche de prétendre au statut de réelle bombinette… mais est-ce vraiment son but?

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Osez la couleur! Nous voici lassés des camaïeux de gris, des dégradés de blancs et des déclinaisons de beige… Face à la morosité ambiante et au froid extérieur, nous avons besoin d’être surpris et de réveiller nos intérieurs. Ça tombe bien, les designers ont imaginé des centaines de couleurs, qui viendront égayer notre quotidien. Mais comment les mixer? Comment les choisir? Les appliquer au sol, sur un mur ou sur le mobilier? Passage en revue des dernières tendances couleur de cette saison. Avec un seul mot d’ordre: lâchez-vous! Aurélie Guyot

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Jaune dans la chambre, bleu au salon et pastel pour calmer le jeu Que nous ont réservé les créateurs côté couleurs? Lors du dernier Salon Maison et Objet, nous avions pu découvrir les futures it-pigments. Nous avons surtout retenu le jaune, à choisir bien sourd et tendance moutarde pour rester élégant. Idéal dans une chambre, cette couleur solaire et automnale apporte du dynamisme, mais aussi et surtout de chaleur. Sans pour autant revoir tout l’aménagement de votre chambre à coucher, nous vous conseillons d’opter pour une nouvelle parure de lit mettant le jaune moutarde à l’honneur, associée à des gros coussins moelleux gris. Les matières «lourdes » et douillettes se prêtent particulièrement bien à l’exercice, aussi privilégiez les feutres, les lainages et les velours. Autre idée déco: accessoirisez votre tête de lit, en la recouvrant d’un tissu mimosa ou citron. Une solution pratique et peu onéreuse, à renouveler dès que vous

êtes lassées. Enfin, pour apporter du tonus à l’ensemble, complétez avec quelques touches de blanc (plaid, dessus de lit…). Pour contrebalancer l’effet de ce jaune reposant, une couleur froide s’impose dans votre salon! Lumière sur notre coup de cœur chromatique de la saison: le bleu scandinave. Ce bleu venu du froid a le mérite d’avoir des reflets métalliques et ardoise, pleins de personnalité et de chic. La bonne option pour apprivoiser cette couleur: la réserver sur l’un de vos murs, du côté opposé à une arrivée de lumière naturelle, afin de bien faire ressortir toutes les nuances de cette teinte si riche. Puis face à ce mur, disposez des bougeoirs rouge vif et brillants et des objets de décorations blancs. N’hésitez pas à jouer la carte de l’accumulation… Ces coloris seront magnifiés par notre bleu scandinave en toile de fond. On adore aussi y ajouter l’éclat du doré! Attention, pas bing-bling, mais en finition mate ou brossée, comme à l’intérieur des abat-jours des suspensions lumineuses ou appliques. Allumées, ces lampes diffusent une magnifique lumière chaude, éteintes elles brillent et reflètent les autres sources de lumière. Fil conducteur dans tout le salon, notre fameux bleu se décline par touches, afin de créer une cohérence dans toute la pièce: coussins sur votre canapé, plaids pour s’y pelotonner, petits poufs à disposer autour d’une table basse en bois blanchi… Laissez parler votre inspiration!

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› Actu Un anniversaire design Le musée de l’Ecole de Nancy fête ses 50 ans! L’occasion de découvrir ou de redécouvrir les collections de ce musée dédié à l’art nouveau. Meubles, objets d’art, mais aussi verreries et céramiques témoignent de la diversité des techniques travaillées par les artistes de la célèbre École de Nancy. Une part importante est bien sûr réservée à Emile Gallé, dont le musée conserve un fond de près de 400 pièces. A ne pas manquer: les magnifiques meubles de l’artiste comme la commode «Les Parfums d’Autrefois» ou le lit «Aube et Crépuscule». On vous recommande aussi de vous attarder devant le piano à queue produit par Louis Majorelle – le décor de pomme de pin est tout simplement ravissant! Musée de l’Ecole de Nancy, 36-38 rue du Sergent Blandan à Nancy. Plus de renseignements sur www.ecole-de-nancy.com Si vous ne vous sentez pas de choisir des couleurs si fortes, pas de panique! Pour les moins téméraires, les pastels feront très bien l’affaire. Idéales pour créer des ambiances douces et intimes, ces teintes se prêtent à la perfection aux chambres d’enfants ou pourquoi pas aux entrées, afin de mettre vos hôtes immédiatement en confiance, ou tout simplement pour vous créer un sas de décompression avant d’affronter le monde extérieur! Pour ne pas paraître trop fade, le pastel doit être réveillé par des couleurs acidulées et vitaminées, voire fluo et flashy! Les associations qui fonctionnent particulièrement bien sont le gris galet et le rose fuchsia, le vert anisé et le bleu roi ou encore le blanc lin et le jaune citron. Pour éviter un décor trop fade ou ennuyeux, ayez le réflexe graphique! Les motifs sont aussi à l’honneur depuis la saison dernière, profitons-en! Les couleurs claires permettent justement de se lâcher côté losanges et triangles… Positionnez en quinconce sur votre canapé des coussins aux formes et aux volumes différents, et associez les motifs et les couleurs. Efficacité et originalité garanties sans trop d’effort.

Repéré pour vous: le mobilier qui ose! On commence par le concept signé Cubit. Venue d’Allemagne, cette marque vous propose des caissons (25 dimensions disponibles en 8 profondeurs) en 18 couleurs. Vous pouvez ainsi vous composer une étagère dans les couleurs et les dégradés de votre choix. En plus d’être pratique et esthétique, cette solution est également économique! Les modules sont disponibles à partir de 23€.

Pour les férus de pastel encore, nous avons repéré pour vous la collection de chaises Tolix (l’une de nos marques chouchouttes!) designées par Patrick Norguet. La griffe réédite en effet quatre teintes pastel de la gamme «Les Couleurs-Le Corbusier» de 1931. Rose, vert, bleu… C’est doux et joli comme des sucreries! Dans la même gamme chromatique, intéressez-vous aux espaces salons que la – déjà célèbre! – designer Patricia Urquiola a dessinés pour la marque Gan: poufs et chauffeuses aux formes douces, bicolores et bimatières: gris souris et rosé poudré ou gris souris et jaune citron avec tapis assorti. Mousse caoutchouc et laine vierge côté matériaux, on reste bien dans l’esprit cocon qui sied si bien aux ambiances pastels. A shopper sur madeindesign.com. Si vous manquez de confiance en vous et ne jurez que par les grands maîtres de la peinture en matière de maîtrise des couleurs, Ixxi a pensé à vous… A défaut de pouvoir acquérir une toile de Vermeer, reconstituez le puzzle de La Jeune Fille à la Perle et disposez-le sur le mur de votre choix. De dimension raisonnable (80x60cm), voici une bonne idée qui nous a tapé dans l’œil… et si vous trouvez ces modèles trop classiques, la version «Pixel», interprétation contemporaine de ces toiles cultes, devrait davantage vous plaire. Terminons en beauté avec la Maison italienne Seletti, qui ose tout en matière de couleurs! Consoles aux formes classiques Louis XVI, mais revues et corrigées à grand renfort de poids ou rayures... et de couleurs bien sûr! Ça reste de bon goût si vous calmez le jeu pour le reste de votre mobilier. Cet esprit rock et décalé se retrouve dans toutes les créations de la Maison, des arts de la table aux collections d’objets de décoration. Alors, prêt à sauter le pas et faire entrer la couleur chez vous? Ne soyez pas timide, car toutes ces couleurs vous le rendront bien…

designer

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Christian Lacroix, couturier designer Il est passé de nos dressings à nos intérieurs. Des podiums trépidants aux ambiances plus feutrées des grands hôtels, restaurants ou enseignes de décoration. Christian Lacroix ne manque pas de travail, car son style unique, coloré, exotique et exubérant plaît et réveille le petit monde parfois assoupi du design. Comment définir le style de cette personnalité attachante et hypercréative? Comment s’est passée cette transition du monde de la mode à celui de l’aménagement intérieur et de la décoration? Quels sont ses plus belles collaborations et ses projets? Femmes Magazine lève une partie du voile. Aurélie Guyot

Christian Lacroix Maison pour Designers Guild - Coussins

Christian Lacroix Maison par Vista Alegre- Arts de La Table

La mode chevillée au cœur

Le début de la diversification

Christian Lacroix est né en 1951 à Arles. Cette ville le marquera à jamais et reste encore aujourd’hui l’une de ses principales sources d’inspiration. Il commence par des études d’histoire de l’art à Montpellier avant de «monter à Paris» afin de poursuivre son cursus à l’Ecole du Louvre, et se destine alors à devenir conservateur de musée. Mais c’est finalement chez Hermès qu’il décroche son premier emploi. C’est chez le cultissime Jean Patou, maison pour laquelle il sera directeur artistique durant 6 ans, qu’il développera son style et se familiarisera avec le petit monde de la mode. Bernard Arnault, PDG du groupe LVMH, le repère et voit en lui la possibilité de réaliser un de ses projets fous: créer une maison de couture ex nihilo, contrairement aux vénérables Maisons déjà tombées dans l’escarcelle du financier, à l’instar de Christian Dior ou Louis Vuitton. Les deux associés présentent la première collection de haute couture de la griffe Christian Lacroix en 1987; on retrouve dans cette collection les thèmes chers à l’artiste, qu’il développe toujours aujourd’hui en tant que designer: des broderies généreuses, des tissus colorés, des couleurs chaudes, le style exubérant des danseuses de flamenco… Malgré un réel succès auprès des critiques et des journalistes, le succès commercial n’est pas au rendez-vous. Bernard Arnault voir son rêve brisé et cède la marque à un investisseur américain. Il ne veut plus entendre parler de Christian Lacroix…

Christian Lacroix, qui s’est toujours intéressé de près à l’univers du design - intimement lié à celui de la mode et du textile - commence à imaginer des collections d’art de la table et de linge de maison dès la fin de la décennie 90’s. On retrouve ses rouges et ses orangés, ce style très dynamique, ses imprimés riches et fleuris… Le couturier ne reste pas élitiste! Lui qui a connu le luxe sous l’ère LVMH rénove les rames TGV la SNCF en 2008: plus de places pour les jambes des voyageurs, siège inclinable et appui-tête réglable, le tout associé à une belle harmonie chromatique énergique, violette et rouge en seconde classe, et verte et grise en première. Dorénavant, Christian Lacroix se consacre quasiment exclusivement à ses collections d’art de la table ou de linge de maison et à la décoration d’hôtels, tout en imaginant des costumes pour le théâtre. C’est en 2010 qu’il fonde sa propre entreprise de design, baptisée XCLX. Parmi ses dernières réalisations, on aime particulièrement la décoration qu’il a imaginée pour le Jules César, haut lieu de la tradition hôtelière provençale situé au cœur de sa chère ville natale. On y retrouve tous les codes Lacroix: transposition de l’univers des férias et des corridas, moquettes bien sûr fabriquées pour l’occasion aux motifs extraordinaires… Impossible de s’ennuyer dans un tel décor! Car c’est bien cela le secret du style de Christian Lacroix: la promesse de toujours nous surprendre.

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Vive le chocolat! Magali Eylenbosch

Il n’y a pas de saison pour les chocophiles! Le plaisir, c’est toute l’année et sous toutes les formes. Champion toute catégorie des aliments qui fédèrent, il nous booste le moral et se réinvente au fil du temps.

Qu’il soit mis en musique par Olivia Ruiz, défile sur le podium du Salon du Chocolat ou serve de matériaux pour des sculptures gigantesques, le chocolat est résolument tendance. Son histoire commence dans les forêts tropicales d’Afrique, d’Amérique Centrale, du Brésil et de l’Équateur, où poussent les cacaoyers, des arbres de 3 à 8 mètres de haut. Sur le tronc, ses fruits, appelés cabosses, contiennent les fameuses fèves de cacao. Après les avoir laissées fermenter pendant deux à sept jours, les fèves sont séchées, puis torréfiées. Cette opération permet d’éliminer l’eau et de développer l’arôme. Les fèves sont ensuite concassées et débarrassées de leur coque afin de produire la pâte de cacao, l’ingrédient de base qui sert à la fabrication du chocolat. Aux environs de l’an 600, les Mayas furent les premiers vrais cultiva-

teurs du cacaoyer. L’extension de cette culture a été assurée par les Toltèques. Plus qu’une découverte, une conquête qui a révolutionné notre quotidien!

De la pâte de cacao au chocolat Avant de pouvoir croquer le chocolat à pleines dents, il faudra encore quelques étapes de fabrication. D’abord, la pâte de cacao va être mélangée à trois autres ingrédients essentiels, le beurre de cacao, le sucre et le lait. Le mélange doit être affiné en passant par des rouleaux en acier qui réduisent les morceaux de cacao et de sucre en particules microscopiques. Ensuite, le conchage est un procédé d’affinage par brassage à une température de 80°C. Il faudra encore incorporer le beurre de cacao à la pâte, en malaxant pendant des heures dans une longue conche afin que le chocolat laisse échapper des arômes doux et amers tout en prenant un aspect satiné. Last but not least, on peut dès lors le mouler en tablettes ou le verser dans d’autres produits… Il est fin prêt pour la consommation.

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Dans tous ses états

Chacun «son» chocolat Le noir, c’est la puissance, l’intensité, le goût prononcé d’un chocolat plus ou moins riche en cacao. Le lait, c’est davantage de douceur, une sensation plus crémeuse, plus tendre. Le blanc, c’est totalement régressif. Ce qui fait la différence, c’est la teneur en cacao. Plus il est foncé, plus il en contient. Le chocolat blanc en est totalement dépourvu et ne contient que du beurre de cacao, du sucre, des produits laitiers, de la lécithine et des arômes comme la vanille. C’est une bonne source de calcium, mais il doit plutôt être rangé dans la catégorie des confiseries que dans celle des chocolats. Le chocolat au lait contient entre 30 % et 40 % de cacao. Il ne possède aucun avantage particulier pour la santé, et on le plébiscite uniquement pour son goût. Le lait présent dans sa composition ne favorise pas l’absorption des antioxydants. Enfin, le chocolat noir exerce (en tout cas, c’est ce qu’on dit) une véritable action antidéprime et anti-stress. Plus le pourcentage en cacao est élevé, plus il contient d’antioxydants. On l’inclut même dans les programmes de régime. Se faire plaisir et se faire du bien, en même temps, c’est magique!

Aujourd’hui, on trouve du chocolat sous diverses formes: tablette, barre, pâte à tartiner, boisson, pastille, pépites, éclats… Ça n’a pas toujours été le cas. Jadis, on le consommait sous forme de boisson épicée, le «xocoatl», en Amérique Centrale et au Mexique. Quand Christophe Colomb débarque sur l’île de Guanaja, dans les Caraïbes, il découvre ce breuvage, mais n’y attache pas vraiment d’importance. En 1519, l’Espagnol Hernán Cortès le goûte lorsqu’il débarque au Mexique et le juge désagréablement amer. Pour l’adoucir, les colons vont y ajouter du sucre, de la crème et de la vanille. Le cacao connaît un véritable essor à partir de 1585 et se démocratisera avec la Révolution industrielle. En 1780, Joseph Storrs Fry père ouvre une manufacture de pâte de chocolat en Angleterre, à Bristol. L’essentiel de la production est vendu aux pharmacies et drogueries de la ville. Quinze ans plus tard, son fils développera cette activité et commencera à approvisionner les confiseurs et les cuisiniers de renom. En 1828, Van Houten déposera un brevet pour le premier chocolat en poudre. Deux ans plus tard, Kohler invente le chocolat aux noisettes. Et il faudra attendre 1847 pour voir apparaître la première tablette de chocolat à croquer. Cerise sur le gâteau, en 1912, Neuhaus, chocolatier belge, invente le premier chocolat fourré, la praline. Depuis, le chocolat n’a cessé d’inspirer confiseurs, pâtissiers et cuisiniers. La Belgique est aujourd’hui le deuxième pays du monde en terme de consommation annuelle moyenne de chocolat par habitant, juste derrière la Suisse, avec 10kg de tablettes, pralines et autres produits du genre.

gourmandises

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recettes {LE CHOCOLAT QUI ME FAIT CRAQUER} Recettes extraites de Le chocolat qui me fait craquer, de Christophe Michalak, aux éditions Gründ, photographies de Laurent Fau, Couverture de Stéphane de Bourgies 160 pages

Crème glacée au wasabi, ça déménage! Préparation: 20mn – Repos: 1h Pour 4 personnes 40cl de lait entier + 10cl de crème liquide à 35% + 125g de chocolat blanc + 30g de wasabi + 2g de gélatine (1 feuille) + 125g de framboises fraîches + 125g de groseilles fraîches + 125g de myrtilles fraîches + 50g de confiture de framboise + 1 citron vert bio + 1 pomme Granny-Smith 01. Dans une casserole, portez à ébullition le lait et la crème. Versez sur le chocolat blanc haché, mélangez au fouet, intégrez le wasabi et la gélatine préalablement ramollie dans de l’eau froide et essorée, puis mixez. Réservez 1h au réfrigérateur. Transvasez dans une machine à glace, turbinez et placez au congélateur.

02. Finition: mélangez les framboises, les groseilles et les myrtilles fraîches avec la confiture. Zestez le citron vert en surface. Dressez dans des assiettes creuses, puis disposez autour de fines lamelles de pomme fraîchement découpées. Réalisez des quenelles de crème glacée à l’aide d’une cuillère trempée dans l’eau chaude. Posez-les directement sur les fruits rouges. Dégustez sans attendre.

Astuce Si vous n’avez pas de turbine à glace, vous pouvez démouler la crème glacée surgelée. Coupez-la en cubes et mixez-la sans attendre au robot-coupe. Le résultat sera un peu granuleux, mais se rapprochera d’une glace.

2 Cake chocolat The One Préparation: 30mn – Cuisson: 12mn – Pour 4 personnes 90g de poudre de noisettes grillées + 90g de sucre cassonade + 50g d’œuf (soit 1 œuf) + 20g de jaune d’œuf + 40g de farine T45 + 2g de poudre à lever + 20g de chocolat au lait (40% de cacao) + 40g de chocolat noir (66% de cacao) + 115g de beurre + 90g de blancs d’œufs + 2g de sel fin + 100g de pâte à tartiner + 150g de glaçage opéra + quelques fruits secs pour le décor

01. Dans la cuve d’un batteur muni d’un fouet, montez la poudre de noisettes, le sucre cassonade, le jaune d’œuf, l’œuf entier, la farine, la poudre à lever tamisée pendant 5mn environ. Ajoutez le mélange chocolat au lait, chocolat noir et beurre préalablement fondu à 40°C. Incorporez ensuite les blancs d’œufs montés en neige avec le sel et mélangez délicatement.

02. Dressez dans un cercle de 16cm de diamètre sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faites cuire dans un four préchauffé à 170°C environ 12mn. Laissez refroidir sur une grille.

03. Finition: à l’aide d’une cuillère, déposez la pâte à tartiner sur le dessus du cake, puis enrobez le tout de glaçage opéra, préalablement fondu au micro-ondes à 35°C. Parsemez le cake de fruits secs.

Astuce Pour réaliser le glaçage opéra, faites fondre délicatement au micro-ondes 500g de chocolat noir (66% de cacao), 100g de beurre de cacao et 80cl d’huile de pépins de raisin. Mélangez bien l’ensemble. Réservez dans un endroit chaud.

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L’art du chocolat

Les grands crus

On ne s’improvise pas chocolatier, mais on peut, à partir du produit de base s’amuser dans différents registres. Pour la pâtisserie, pas de problème, il suffit bien souvent de faire fondre les différents chocolats au bain-marie et de les intégrer à d ’autres ingrédients pour réussir gâteaux, cakes, macarons, mousses, crèmes et glaces. Parfois, il suffit juste de se ser vir de pépites, notamment pour réaliser d’excellents cookies. Le chocolat est, on l’a dit, une valeur sûre à l’heure du goûter ou du dessert. Côté salé, on utilise de plus en plus souvent le chocolat ou le cacao en poudre comme ingrédient dans les sauces qui accompagnent viandes et gibier. L’association est particulièrement savoureuse. Le chocolat apporte une note à la fois douce et corsée qui sublime le goût de la viande. Enfin, depuis l’arrivée sur nos petits écrans d’émissions pâtissières, nous sommes de plus en plus nombreuses à vouloir tenter la réalisation de glaçages, décors en chocolat ou de chocolats fourrés. Attention, ces exercices requièrent quelques notions indispensables à leur réussite. C’est souvent au niveau de la température du chocolat que tout se joue. Outre la forme du moule, pour fabriquer une praline, un bon chocolatier sait que la température maximum du chocolat fondu ne peut jamais dépasser 45°. Il doit être liquide pour pouvoir être travaillé, mais le goût ne peut jamais être altéré par la cuisson.

Comme pour les cépages du vin, le cacao provient de différentes familles de cacaoyers. Leurs cabosses présentent des caractéristiques précises, importantes sur le plan organoleptique, qui influent sur la qualité finale du chocolat. Citons les Forasteros, originaires de la haute Amazonie. On les trouve en Amérique du Sud: Pérou, Equateur, Colombie, Brésil, dans les Guyanes et dans le sud du Venezuela. Les Criollos, produites surtout au Mexique, au Nicaragua et au Guatemala, sont appréciées pour leur faible amertume et leur puissance aromatique. Les Trinitarios, issus d’un croisement entre Criollos et Forasteros, sont reconnus également pour leur grande puissance aromatique, mais aussi pour leur manque d’homogénéité. C’est là qu’intervient le nez du chocolatier. On apprend à déguster un bon chocolat comme on le fait pour un bon vin. C’est un plaisir de découvrir les différentes facettes de sa personnalité. La température idéale de dégustation se situe entre 20° et 25°. Après la mise en bouche, laissez fondre quelques secondes. Vous parviendrez rapidement à isoler les saveurs de base et les arômes primaires. Ensuite, croquez 5 à 10 fois. Le chocolat est réduit en petits morceaux et la surface de contact augmente. C’est la découverte des arômes secondaires. En laissant fondre lentement, tout en frottant légèrement sur le palais, la texture devient perceptible et vous jugerez de la longueur en bouche. Bonne dégustation!

INSIDE Luxembourg

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Inside Luxembourg!

› BCEE solidaire

Dans le cadre de sa politique de responsabilité sociétale de l’entreprise, la Banque et Caisse d’Epargne de l’Etat Luxembourg (BCEE) a choisi de renoncer à des cadeaux de fin d’année et à l’envoi de cartes de vœux en papier, afin de soutenir des associations œuvrant pour le bien de la communauté. Lors d’une cérémonie de remise de chèques au Musée de la Banque, les membres du Comité de direction de la BCEE, sous la présidence de M. Jean-Claude Finck, Directeur Général, ont remis des chèques pour un montant total de 50 000 euros aux responsables de 5 associations reconnues pour leur engagement au niveau social et environnemental, à savoir: la Fondation Sclérose en Plaques Luxembourg, la Fondatioun Hëllef fir d’Natur, Les Petits Bourdons, Special Olympics Luxembourg et Stëftung Hëllef Doheem. Une très belle initiative, que nous nous devions de saluer.

› La Charte de la Diversité lance son Diversity Day! Le 12 mai se tiendra le premier Diversity Day à Luxembourg. Corinne Cahen, ministre de la Famille, de l'Intégration et marraine de la Charte de la Diversité Lëtzebuerg le rappelle «la diversité est une chance, surtout à la lumière des événements récents qui ont prouvé l'importance d'être proactifs. C'est un devoir d'œuvrer pour une société plus inclusive.» C'est dans cet état d'esprit qu'a été initié le Diversity Day, en même temps qu'a été lancé l'appel à candidatures pour les Diversity Awards, qui visent à récompenser les meilleures pratiques en matière de la gestion de la diversité à Luxembourg. Ces Awards viendront clôturer la journée du 12 mai, un moment riche en temps forts, pendant laquelle de nombreuses actions seront menées au sein des entreprises, organisations publiques et associations du Grand-Duché.

› nouvel institut au limpersberg

Idéalement situé en plein cœur du quartier résidentiel de Limpertsberg, l’institut Joy vient d’ouvrir ses portes. Dans un cadre épuré, véritable invitation à la détente et à la beauté, l’équipe professionnelle propose tout un éventail de prestations pour femmes et pour hommes: épilations, soins visages et corps, modelages relaxants. Mention spéciale pour la cabine double, pour des soins à deux: un cadeau parfait pour la Saint Valentin! 61 rue Ermesinde, à Luxembourg. Tél.: 26 20 11 41

Programme et informations sur www.chartediversite.lu

Retrouvez + d’actus sur le Luxembourg sur www.femmesmagazine.lu/Actus

› Création de l’ULAV Afin de proposer à la clientèle un service de qualité, pourvu des assurances et assistances nécessaires au bon déroulement des voyages, les agences de voyages du Grand-Duché ont décidé de se constituer en une nouvelle fédération, l'ULAV (Union Luxembourgeoise des Agences de Voyage). Son but? Défendre les intérêts professionnels de ses membres, et œuvrer pour la promotion de l'extension et du perfectionnement des institutions de la profession, tant en assurant la qualité et le service des prestations aux voyageurs. 20 membres ont d’ores et déjà signé la charte. www.ulav.lu

20.200 exemplaires Affilié au CIM Direction Maria Pietrangeli Patricia Sciotti Rédactrice en chef Maria Pietrangeli

› cool tech à l'institut Françoise

Toujours à la pointe des dernières technologies au service de la beauté et la minceur, l’Institut Françoise a opté pour Cool Tech, le tout dernier appareil révolutionnaire, totalement non invasif, consacré à la minceur. S’appuyant sur la technique du froid, il permet de faire fondre la masse graisseuse de manière significative, pour des résultats rapides, sans aucun effet secondaire. Deux séances suffisent pour des résultats réellement visibles! Incroyable? Il ne vous reste qu’à prendre rendez-vous pour constater de vous-même l’efficacité de cette technologie. 80, route de Longwy à Bertrange Tél.: 45 20 47

› Les Verts durent Vous aimez la nature, mais voilà vous vivez en ville et avez peu de temps à y consacrer. Les Verts durent ont la solution, avec leur concept de boucle verte, qui vous offre la possibilité d’avoir un jardin durable. Quelles que soient vos envies et possibilités, Grégory Zigrand, grand passionné de Nature et de maraîchage aura une solution adaptée. A commencer par un potager dans un bac, qui ne nécessite que peu de temps et de soin, soit la formule parfaite pour avoir un bout de jardin sur son balcon. Et si par manque de temps, votre jardin s’apparente plus à une jungle, les Verts durent proposent également de s’occuper de A à Z de votre espace vert. Afin de répondre au mieux à tous vos besoins, désirs et préoccupations, les Verts durent vous offrent différentes formules à la carte, à la saison ou à l’année afin de vous accompagner, à votre rythme, dans vos projets. www.lesvertsdurent.lu

› réouverture de la brasserie Mansfeld

Rédacteurs Fabrice Barbian Lisa Beys Sarah Braun Emma Braggio Dr Marc Charles Dr Oswaldo Mazariegos Solis Magali Eylenbosch Frédéric Frabetti Godefroy Gordet Aurélie Guyot Antonio Da Palma Ferramacho Christine Mick Catherine Nitelet-Vedder Michèle Rager Carmen Rimondini Dominique Sander-Emram Karine Sitarz Kévin Storme Stagiaire: Léna Fernandes graphiste Julie Mallinger Stagiaire: Maëlle Schollaert

C’est sous la houlette de M. Zang que la Brasserie Mansfeld a repris du service en ce début 2015. Dans un cadre rénové, mais qui conserve tout le charme authentique des lieux, la nouvelle Brasserie Mansfeld offre une cuisine raffinée, élaborée à partir de produits frais et de saison, sélectionnés pour leur excellente qualité. D’inspiration plutôt française, la carte propose des plats généreux comme le Chateaubriand ou la Côte de bœuf à partager, mais aussi des assiettes parfaites (italienne, ibérique ou asiatiques) pour les petites faims. A mentionner également, une jolie formule lunch de 17 à 29 euros.

Conseil en communication Julie Kieffer Pauline Pétament Christina Brusegan Société éditrice Alinéa éditions & communication s.à r.l. 74, rue Ermesinde L-1469 Luxembourg Tél.: [352] 26 45 85 86 Fax: [352] 26 45 84 94 service.commercial@femmesmagazine.lu redaction@femmesmagazine.lu Toute reproduction de ce magazine même partielle est interdite. Cover Replay woman

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horoscope

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horoscope Verseau 21 janvier au 19 février Cœur: Spontanéité pour faire évoluer votre vie sentimentale et lui donner un vent de fraîcheur, en vous débarrassant de pudeurs inutiles. Travail: Le Soleil conjoint Mercure, vos efforts de sociabilité, de paix, de collaboration au sens large, seront bien favorisés. Vitalité: Des lourdeurs digestives vous rappelleront qu'entre les repas, le grignotage n'est pas bon.

Bélier

légendaires. Discrète, vous saurez attendre le bon moment

aurez fort à faire dans la concentration si vous avez un

21 mars au 20 avril

pour passer à l’action.Vitalité: Votre sensibilité peut

travail de précision, les détails seront primordiaux.

Cœur: Vous aurez l’occasion de donner de l’élan

engendrer des sautes d'humeurs peu compréhensibles

Vitalité: Mars et Vénus vous reconnectent avec votre

à vos sentiments, d’approfondir votre relation, de

pour votre entourage.

nature profonde et par ricochet votre énergie intérieure.

Saturne vous confère un besoin d'action et de

Lion

Sagittaire

résultats pressant. Quelle que soit votre activité,

23 juillet au 22 août

22 novembre au 21 décembre

vous aurez à cœur d'aboutir à des conclusions.

Cœur: Vous virevolterez dans une vie sociale pleine

Cœur: Mettez un peu d’ordre dans vos exaltations

Vitalité: Un ciel de traîne continuera à vous

de nouveaux visages. Travail: Saturne vous donne

insatiables. Travail: Vous trouverez les moyens de vos

maintenir sous pression.

l’envie de vaincre, d’accepter la résistance face aux

ambitions, car les obstacles ne vous effrayeront pas.

pressions. Recentrez-vous sur l’important. Vitalité:

Vitalité: La sagesse sera un de vos plus grands talents

Le surmenage ne sera jamais très loin de vous.

amenant le calme intérieur.

Cœur: Nombre d'entre vous verront leur destin se

Vierge

Capricorne

transformer à la suite d'une rencontre déterminante

23 septembre au 22 octobre

22 décembre au 20 janvier

ou d'un retour du passé. Travail: Bon vecteur de

Cœur: Une attitude calme et sans jugement serait à votre

Cœur: Finies les errances intérieures, les valeurs fissu-

Vénus, des gains justifiés après de multiples efforts,

avantage. Travail: Sous l'impulsion de l’opposition de

rées, les remous pour décrypter l’autre, vous vous loverez

vous aurez besoin d’intensifier votre réseau profes-

Mars en Poissons, la désorganisation de vos interlocuteurs

dans l’authenticité et le romantisme. Travail: On pourra

sionnel pour trouver des solutions. Vitalité: Prenez

vous mettra les nerfs en pelote.Vitalité: Mars et Neptune

vous proposer de nouvelles responsabilités, mais qui

du temps pour vous ressourcer.

opposés, ne comptez pas sur une forme régulière.

serviront de mise à l’épreuve. Vitalité: Gare aux coups

Gémeaux

Balance

21 mai au 21 juin

23 septembre au 22 octobre

Poissons

Cœur: Vénus positive, plus psychologue, vous avancerez

Cœur: Mercure et le Soleil forment une bonne combi-

20 février au 21 mars

encore à petits pas pour ne pas vous déstabiliser et

naison, les contacts sociaux seront excellents. Travail:

Cœur: Ce n’est pas votre couple qui sera source de

surtout pour gagner la partie. Travail: Il y a du défi dans

Le Soleil vous donne la main pour agir, source de conten-

problèmes, mais votre sphère familiale. Il faudrait instaurer

l'air, mais vous aurez raison de ne pas douter de vous, vos

tement dans une situation pourtant engluée. Vitalité:

de nouvelles règles de toute urgence. Travail: Créatrices

capacités seront en éveil. Vitalité: Écoutez les signaux

Avec le côté solaire, votre métabolisme se renforce et vous

d’entreprises, c’est le moment de vous lancer et de déployer

de votre métabolisme, pour avancer avec régularité.

autorise à mener une vie intense.

vos talents! Misez sur votre mobilité. Vitalité: Pratiquez

taire votre égo et de privilégier le partage. Travail:

Taureau 21 avril au 20 mai

Cancer

Scorpion

23 juin au 22 juillet

23 octobre au 21 novembre

Cœur: Si vous souhaitez retrouver un certain équi-

Cœur: Il y a de la reconstruction dans l’air pour les

libre, suivez votre ressenti intérieur. Travail: Vous

couples. Fantaisiste et charmeuse, vous entraînerez

mettrez en route votre persévérance et votre ténacité

votre conjoint sur un mode d'imprévus. Travail: Vous

de froid, citron et miel au programme!

le yoga. Horoscope établi par Hélène Mack www.astrodyssee.com Consultation en ligne de qualité, paiement sécurisé par carte bancaire Tél.: [+33] 6 07 82 77 76

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