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FRESH FOOD MARKET

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#Fitmeal zijn koolhydraatarme maaltijden die bestaan voor maar liefst 60% uit verse handgesneden groenten. Ze zijn suikervrij en worden bereid zonder bewaarmiddelen of andere toevoegingen. #Fitmeals zijn supergezonde bereide maaltijden met uitstekende voedingswaarden, alsof je ze in je eigen keuken zou gemaakt hebben.

#Fitmeal, ce sont des repas à faible teneur en glucides qui contiennent jusqu’à 60 % de légumes frais coupés à la main. Ils sont sans sucre et sont préparés sans conservateurs ni autres additifs. #Fitmeals, ce sont des plats préparés super sains avec d’excellentes valeurs nutritives, comme si vous les aviez préparés dans votre propre cuisine.

Delphine Steelandt is voedingsdeskundige en sportcoach. Ze schreef al 6 bestsellers over sport en gezonde voeding, waarbij al ruim 50.000 exemplaren werden verkocht. Nu start ze met een lijn gezonde bereide maaltijden met recepten die recht uit haar boeken komen.

Delphine Steelandt est nutritionniste et coach sportif. Elle a déjà écrit 6 best-sellers sur le sport et la nutrition saine, qui se sont vendus à plus de 50 000 exemplaires. Elle lance maintenant une gamme de plats préparés sains avec des recettes tirées directement de ses livres.

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Spaanse balletjes met tomatensaus Boulettes espagnoles à la sauce tomate 400 g

Scampischoteltje met pindasaus Scampis à la sauce de cacahuète 010.86.128

010.86.252 Balletjes in tomatensaus zoals we dit als kind al kennen, maar dan in de koolhydraatarme versie. Dit is een comfort food- gerecht voor zowel jong als oud. Kruidige balletjes in een getomateerd sausje, dit gerecht wordt afgewerkt met de koolhydraatarme proteïne pasta.

Des boulettes de viande à la sauce tomate comme nous les connaissions étant enfants, mais en version allégée en glucides. C’est un plat réconfortant pour les jeunes et les moins jeunes. Boulettes de viande épicées dans une sauce tomate, terminées par des pâtes protéinées à faible teneur en glucides.

Gebakken scampi’s in een sausje van paprika en pinda met lekkere koolhydraatarme proteïne pasta. Dit gerecht zit boordevol smaak en de groene groenten zoals broccoli en spinazie maken het licht verteerbaar.

Des langoustines frites dans une sauce aux poivrons et aux cacahuètes avec de savoureuses pâtes protéinées à faible teneur en glucides. Ce plat est plein de saveur et les légumes verts comme le brocoli et les épinards le rendent facile à digérer.

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Zalige curry met kip en rijst Délicieux curry avec du poulet et du riz 400 g

Fitte spaghetti bolognaise Spaghetti bolognaise en forme 450 g 010.86.015

010.86.336 Een zachte curry kokos saus met rijst, courgette en groene asperges maken van dit gerecht een topgerecht. De groene curry heeft een zachte smaak en de edamameboontjes maken dit gerecht extra eiwit- en vezelrijk.

Une sauce douce au curry et à la noix de coco avec du riz, de la courgette et des asperges vertes font de ce plat un repas de premier ordre. Le curry vert a une saveur douce et les fèves edamame rendent ce plat particulièrement riche en protéines et en fibres.

Een heerlijke koolhydraatarme proteïne pasta die minder koolhydraten maar meer vezels en eiwitten bevat. Afgewerkt met een sausje gemaakt op basis van groenten en zongedroogde tomaten en basilicum. Een lekker, smaakvol gerechtje als je het ons vraagt.

De délicieuses pâtes protéinées à faible teneur en glucides, contenant moins de glucides mais plus de fibres et de protéines.

Fini avec une sauce à base de légumes, de tomates séchées au soleil et de basilic. Un plat délicieux et savoureux si vous voulez notre avis.

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FRESH FOOD MARKET

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FRESH FOOD MARKET

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MERLIJN BIO NATUUR MERLIJN BIO NATURE ca. 1.8 kg 380.59.001 - 5551

CRU DES FAGNES BIO — CRU DES FAGNES BIO ca. 800 g ‒ 879.59.022 ‒ 6514

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MERLIJN BIO PROVENÇALE MERLIJN BIO PROVENÇALE ca. 1.8 kg 380.59.002 - 5550

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PAVÉ DE HERVE — PAVÉ DE HERVE ca. 1.2 kg ‒ Herve 651.59.031 ‒ 7153

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WEEK | SEMAINE 43

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DISNEY KIPPENWORST — DISNEY SAUCISSON DE POULET ca. 2 kg ‒ Imperial 314.18.004 ‒ 7078

MICKEY KIPPENWORSTJE — MICKEY SAUCISSON DE POULET 20x60 g ‒ Imperial 314.18.001 ‒ 115001

MICKEY & FRIENDS HESPENWORSTJE — MICKEY & FRIENDS SAUCISSON DE JAMBON 20x60 g ‒ Imperial 314.13.002 ‒ 5017

WK|SM: 43

WK|SM: 43

SALAMI EXTRASALAMI EXTRA Imperial 069.33.045 ‒ 5122

10% HONGROISHONGROIS Imperial 069.33.046 ‒ 5123

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NATIONALE PROMOTIES VEGALIA - WEEK | SEMAINE 43

10% VEGALIA GROENTESPREAD AUBERGINE VEGALIA TARTINADE DE LÉGUMES AUBERGINE 3x500 g - Vegalia 314.27.001 - 6938

VEGALIA GROENTESPREAD PAPRIKA VEGALIA TARTINADE DE LÉGUMES POIVRON

VEGALIA GROENTESPREAD RATATOUILLE VEGALIA TARTINADE DE LÉGUMES RATATOUILLE

3x500 g - Vegalia 314.27.002 - 6939

3x500 g - Vegalia 314.27.003 - 6940

VEGALIA KRUIDENROL CURRY VEGALIA ROULEAU D’ÉPICES CURRY

VEGALIA KRUIDENROL MEDITERRAANS VEGALIA ROULEAU D’ÉPICES MÉDITERRANÉ

ca.1 kg - Vegalia 314.27.004 - 6941

ca.1 kg - Vegalia 314.27.005 - 6942

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PROMOTIONS NATIONALES DANIEL COOPMAN - WEEK | SEMAINE 44-45

25% GRAND CRU OVENGEBAKKEN HAM — JAMBON GRAND CRU CUIT AU FOUR

GRAND CRU HAM NATUUR — JAMBON GRAND CRU NATURE

Daniel Coopman 124.05.003 ‒ 518

Daniel Coopman 124.05.001 ‒ 513

GRAND CRU HAM GEROOKT — JAMBON GRAND CRU FUMÉ

GRAND CRU HAM NATUUR — JAMBON GRAND CRU NATURE

GRAND CRU ACHTERHAM — GRAND CRU JAMBON CUIT

Daniel Coopman 124.05.006 ‒ 515

Daniel Coopman 124.05.001 ‒ 513

Daniel Coopman 183.05.007 ‒ 553

RUBENS BEENHAM ‘MEESTERLIJK’ — RUBENS JAMBON À L’OS ‘MAGISTRAL’

RUBENS GRILLHAM ‘MEESTERLIJK’ RUBENS JAMBON GRILLÉ ‘MAGISTRAL’

RUBENS NATUURHAM ‘MEESTERLIJK’ — RUBENS JAMBON NATURE ‘MAGISTRAL’

Daniel Coopman 183.05.004 ‒ 627

Daniel Coopman 183.05.005 ‒ 628

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Daniel Coopman 124.05.008 ‒ 626

NATIONALE PROMOTIES PARELHOENPASTEIPÂTÉ DE PINTADE 2.2 kg - Le Cochon d’Or 023.31.003 ‒

GROVE PASTEI MET MEDAILLON VAN FIJNE GEVOGELTEMOUSSE PATE GROS MOULU AVEC MEDAILLON DE MOUSSE DE VOLAILLE

5% ROYALE NOEDELSNOUILLES ROYALES 2 kg - Delasia 361.60.008 ‒ 24872

WK|SM: 44-45

15% KIP CURRYPOULET CURRY 3 kg - Delasia 361.60.001 ‒ 9153

WK|SM: 44-45

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PROMOTIONS NATIONALES MAISKI

KIP TOMAAT MOZZARELLA POULET TOMATE MOZZARELLA 125 g - 3 kg - Maïski 054.84.572 - 112663

RISOTTO MET BOSCHAMPIGNONS RISOTTO AUX CHAMPIGNONS DES BOIS 3 kg - Maïski 054.84.696 - 5761

HINDENRAGOUT CIVET DE BICHE 3 kg - Maïski 054.84.125 - 112156

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25%

KIPNUGGETS NUGGETS DE POULET

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EVERZWIJN IN SAUS FORESTIÈRE MARCASSIN SAUCE FORESTIÈRE

20 g - 2.7 kg - Maïski 054.84.073 - 1138

3 kg - Maïski 054.84.666 - 2300

JAGERSSAUS SAUCE CHASSEUR 2,3 kg - Maïski 054.84.295 - 112851

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BULGUR BOULGOUR 3 kg - Maïski 054.84.685

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ITALIAANSE BURGER — BURGER À L’ITALIENNE 30 pc. ‒ Vegalia 314.82.001 ‒

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NUGGETS — NUGGETS 85 pc. ‒ Vegalia 314.82.003 ‒

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WORST — SAUCISSE 37 pc. ‒ Vegalia 314.82.004 ‒ 7117

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PROMOTIONS NATIONALES PASCHKA STRACCIATELLAPASCHKA STRACCIATELLA 1.3 kg - Paschka 187.59.019 ‒ 729

VERSE SMEERPASTA VOL VERSE KAAS EN KROKANTE STUKJES CHOCOLADE. PÂTE À TARTINER FRAÎCHE À BASE DE FROMAGE BLANC ET DES MORCEAUX DE CHOCOLAT CROQUANTS.

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-1,00 €/KG WK|SM: 44

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CHIMAY GRAND CLASSIQUE BLOK — CHIMAY GRAND CLASSIQUE BLOC ca. 2 kg ‒ Chimay 248.59.074 ‒ 5210

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CHIMAY À LA CHIMAY ROUGE — CHIMAY À LA CHIMAY ROUGE

CHIMAY POTEAUPRE — CHIMAY POTEAUPRE

ca. 2 kg ‒ Chimay 624.59.001 ‒ 5333

ca. 1 kg ‒ Chimay 321.59.011 ‒ 5289

27

Oostende | Zandvoordestraat 370 | 8400 Oostende | T +32 (0)59 80 47 47 Barchon | Parc artisanal de Blégny 13 | 4671 Blégny | T +32 (0) 43 87 91 50 Droixhe | Marché couvert de Liège 14 | 4020 Jupille | T +32 (0) 43 62 26 53 info@upfresh.be Onder voorbehoud van drukfouten | Sauf erreur d’impression