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ÉMILIE HÉBERT
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La référence BEAUTÉ s à pas • DI Pa
cosmétique
Le grand livre de la cosmétique naturelle faite maison !
Blush BB crème Mascara noir Masque visage Shampooing solide Crème Hydratante Rouge à lèvres Fond de teint Eaux florales Gel douche Gloss
Sommaire PREMIERS PAS VERS LA COSMÉTO BIO......... 11 Green cosmétiques, mode d’emploi.................................. 12 Greenwashing ?................................................................ 14 Cruelty free ? La fin des tests sur les animaux................... 15 Top 10 des ingrédients à éviter.. ........................................ 16 Une solution : la cosmétique maison. . ............................... 17 BPF : les bonnes pratiques de fabrication en 10 étapes..... 20 La conservation des cosmétiques maison.......................... 21 Les ingrédients cosmétiques............................................. 22 Les huiles essentielles en cosmétique............................... 29 Les best friends beauté...................................................... 32
MON CAHIER DE FORMULATIONS................. 37 Formulation d’une crème sur mesure.. .............................. 38 Formulation d’un gel........................................................ 42 Formulation d’un baume.................................................. 44 Formulation de produits moussants.................................. 46 Formulation de maquillage............................................... 48
GREEN BEAUTY............................................... 55 Mon visage....................................................................... 57 La peau. . ........................................................................ 58 Le layering..................................................................... 59 Démaquillage obligatoire !............................................. 61 Check-up beauté............................................................ 68 Diagnostic beauté.......................................................... 69 Peau normale. . ............................................................... 70
Peau mixte.................................................................... 76 Peau sèche. . ................................................................... 82 Peau grasse.................................................................... 88 Faire peau neuve.............................................................. 94 Mes cheveux.. ................................................................... 95 Chouchouter mes cheveux............................................. 96 La coloration végétale.................................................. 104 Mes soins du corps......................................................... 107 Prendre soin de son corps............................................ 108 La beauté ayurvédique.. .................................................. 118
GREEN MAKE-UP........................................... 121 Le maquillage bio........................................................... 122 Le teint........................................................................... 123 Les lèvres. . ...................................................................... 131 Les yeux......................................................................... 136 Les ongles. . ..................................................................... 143
ANNEXES........................................................ 147 Propriétés des huiles essentielles.................................... 148 Propriétés des huiles végétales....................................... 150 Dosage des conservateurs de type Cosgard..................... 152 Dosage des huiles essentielles dans les soins de beauté visage et corps. . .............................................. 152 Dosage des huiles végétales. . .......................................... 153 Où se fournir ?. . .............................................................. 153 Index.............................................................................. 154
Recettes Mon huile de riz............................................................... 62 Huile démaquillante à l’abricot......................................... 62 Démaquillant biphasé au saule blanc. . .............................. 63 Ma crème naturelle sur mesure.. ....................................... 64 Crème visage pour peau normale. . .................................... 72 Lotion pour peau normale et/ou sensible.......................... 73 Sérum éclat des peaux normales...................................... 73 Crème visage pour peau mixte. . ........................................ 78 Lotion pour peau mixte.................................................... 79 Sérum équilibrant pour peau mixte.................................. 79 Crème visage pour peau sèche.......................................... 84 Lotion pour peau sèche, teint terne et fatigué................... 85 Sérum pour peau sèche.................................................... 85 Crème visage pour peau grasse......................................... 90 Lotion pour peau grasse et/ou acnéique. . .......................... 91 Sérum pour peau grasse, antiacnéique et cicatrisant.. ................................................................... 91 Shampoing sec................................................................. 99 Shampoing liquide au thé blanc. . ...................................... 99 Shampoing solide au shikakaï......................................... 100 Shampoing solide à la banane........................................ 101 Sérum capillaire ultranutritif à l’ylang-ylang.. .................. 102 Démêlant express au thé blanc....................................... 102 Après-shampoing démêlant au bambou.......................... 103
Ma coloration maison..................................................... 106 Baume déodorant à la sauge. . ......................................... 109 Déodorant crème pour peau sensible (sans bicarbonate).......................................................... 110 Dentifrice solide à la menthe verte................................. 111 Potion minceur au pamplemousse.................................. 112 Gel douche neutre pour peau sensible............................ 113 Huile de douche nourrissante au santal.......................... 114 Crème de douche gourmande citron-amande. . ................ 115 Crème de douche à la rose musquée. . ............................. 116 Gel nettoyant intime.. ..................................................... 117 Primer............................................................................ 124 Poudre libre translucide matifiante................................. 125 Fond de teint crème compact......................................... 126 BB crème. . ...................................................................... 129 Enlumineur crème champagne....................................... 130 Rouge à lèvres................................................................ 132 Baume à lèvres ultraréparateur au miel.......................... 134 Gloss.............................................................................. 135 Primer yeux.................................................................... 137 Anticernes correcteur.. .................................................... 139 Mascara.......................................................................... 140 Eyeliner noir intense. . ..................................................... 141 Base pour ombre à paupières. . ........................................ 142
Une solution : la cosmétique maison Maintenant que vous connaissez à peu près les supercheries de la cosmétique, pourquoi ne pas vous lancer dans la cosmétique maison ? Saviez-vous que l’on peut reproduire presque tout ce que l’on désire chez soi, avec des ingrédients naturels ? Faciles, écologiques, sains, économiques, efficaces, les cosmétiques maison ne présentent que des avantages. De la simple recette minute à la plus élaborée, je vais vous donner toutes les clés pour réussir vos produits de beauté maison.
NN ES RA I S ON O B S 10
DE SE METTRE À LA COSMÉTIQUE MAISON
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Naturel Des matières premières de grande qualité issues des végétaux.
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Efficace Une forte proportion d’actifs d’origine naturelle.
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Des produits respectueux des animaux Évidemment, vos cosmétiques ne seront pas testés sur les animaux.
Des ingrédients sains Des produits exempts de tous les ingrédients douteux issus de la pétrochimie (silicones, Petrolatum, parabènes, phenoxyéthanol, phtalates, EDTA…).
Technicité Des ingrédients high-tech et haut de gamme issus des grands laboratoires cosmétiques européens.
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Personnalisé Des recettes 100 % personnalisables pour éviter les risques d’allergie.
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Sur mesure Des cosmétiques sur mesure parfaitement adaptés à vos besoins et votre type de peau.
Écologique Des emballages recyclables et pas superflus.
Ludique Vous apprenez les techniques de formulation de vos produits et passez un moment créatif que vous pouvez partager entre amis.
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Fierté C’est moi qui l’ai fait !
Kit de base du débutant Cuillères doseuses Casserole
Minifouet
Entonnoir
Bécher
Spatule type Maryse
Cuillères doseuses en Inox Pipette ou compte-goutte Bol
Formulation de maquillage Le maquillage doit répondre à plusieurs objectifs : matifier, camoufler, unifier, teinter et surtout tenir toute la journée – ou du moins le plus longtemps possible. Le maquillage conventionnel regorge de matières premières à l’innocuité discutable. Heureusement, le maquillage naturel a fait d’énormes progrès : il est plus coloré, plus couvrant et tient beaucoup mieux. Il n’a plus rien à envier au maquillage conventionnel… La formulation de maquillage est tout de même assez complexe. Elle nécessite beaucoup d’ingrédients et surtout il faut être précis (un peu comme en pâtisserie). L’usage d’une balance de précision est donc quasi indispensable (vous pouvez également vous munir d’un jeu de cuillères doseuses en métal). Voici quelques variantes naturelles des ingrédients synthétiques, parfois toxiques.
CONVENTIONNEL
VARIANTES NATURELLES
Huiles minérales
Huiles végétales
Cires microcristallines
Cires naturelles (candelilla, carnauba, abeille…)
Esters de silicone synthétiques
Cires estérifiées, esters d’acides gras, pseudo-silicones végétaux
Agents filmogènes (comme le Nylon)
Cires végétales (carnauba, candelilla…), cires essentielles (zeste d’orange, jasmin, rose)
Antioxydants suspects (BHA, BHT)
Vitamine E, Antiranz et autres complexes antioxydants d’origine végétale
Émulsifiants synthétiques et éthoxylés
Olivem, Xyliance, VE/MF, Végémulse…
Parfums synthétiques (pas forcément utiles, parfois allergisants)
Parfums sans allergènes, parfums d’origine naturelle, huiles essentielles, extraits aromatiques, absolues…
Filtres chimiques (benzophénone)
Filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane…)
Colorants synthétiques (oxychlorure de bismuth, dihydroxyacétone…)
Oxydes ferriques, ocres, plantes tinctoriales (campêche, indigo, garance…), extraits concentrés de fruits ou de plantes (betterave, urucum, myrtille, hibiscus…)
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LES INGRÉDIENTS DE BASE Kaolin Utilisé pour la préparation de poudres pour le visage : fond de teint, primer, poudre libre. Il est l’allié des peaux grasses ou à problèmes grâce à ses propriétés absorbantes. Dioxyde de titane Colorant minéral blanc opacifiant qui permet d’obtenir des fonds de teint et poudres minérales de qualité. Il donne un fini très couvrant, cache les imperfections, agit comme filtre solaire et a une excellente tenue. Préférez le dioxyde de titane de taille fine (mais pas de nanoparticules…). Oxyde de zinc Poudre blanche d’origine minérale qui peut être utilisée à la place du dioxyde de titane ou en complément. C’est bien plus qu’un pigment blanc. Il sert d’opacifiant mais surtout, il soigne les peaux abîmées, irritées. Antiseptique, il est très utilisé dans le maquillage dédiée aux peaux grasses, mixtes et acnéiques. Fécules (riz, amarante, avoine…) Elles sont 100 % naturelles et on les trouve en magasin bio. Elles servent de base matifiante (elles absorbent l’excès de sébum), apportent de la douceur, un aspect poudré et velouté. Elles sont en revanche translucides et n’ont donc aucun effet opacifiant. Vous devez les choisir très finement micronisées (crèmes, fécules ou poudres micronisées). Poudre de soie Riche en acides aminés, c’est un actif de choix dans le maquillage. Elle empêche la déshydratation, ce qui est utile avec le maquillage minéral, qui a tendance à assécher la peau. Cette poudre est à choisir finement micronisée et doit être utilisée de préférence dans le maquillage pour peaux sèches et sensibles.
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DIY // Mon huile de riz Ingrédients pour 1 flacon de 100 ml
Versez tous les ingrédients dans un flacon pompe.
--70 ml d’huile de son de riz --20 ml d’huile de thé blanc --10 ml de macérât de vanille
Cette huile se conserve 3 mois.
DIY // Huile démaquillante à l’abricot Ingrédients pour 1 flacon de 100 ml
Versez tous les ingrédients dans un flacon pompe.
--40 g de dicaprylyl caprylate 1 (ou d’huile de jojoba) --40 g d’huile de noyau d’abricot --10 g d’huile de ricin --10 g d’émulsifiant Sucragel AOF Bio (aussi appelé Gélisucre) --50 gouttes d’extrait aromatique d’abricot ou 10 gouttes de fragrance naturelle au choix (facultatif )
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Cette huile se conserve 6 mois.
UTILISATION Secouez le flacon énergiquement. Prélevez 1 ou 2 coups de pompe de produit et appliquez-le en massage circulaire sur le visage bien sec. Massez du bout des doigts le visage, les yeux, le cou pour décoller toute trace de maquillage. Ajoutez un peu d’eau : l’huile se transforme en lait. Massez encore quelques secondes puis rincez abondamment.
Ester d’acide gras d’origine naturelle qui permet de « booster » le démaquillage.
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Kit de base de la beauty addict
DIY // Lotion pour peau grasse et/ou acnéique Ingrédients pour 1 flacon de 100 ml --50 ml d’hydrolat d’arbre à thé --30 ml d’hydrolat de bambou --20 ml de vinaigre de cidre
Versez tous les ingrédients dans un flacon en verre de 100 ml muni d’une pompe. Secouez avant usage.
DIY // Sérum pour peau grasse, antiacnéique et cicatrisant Ingrédients pour 1 flacon de 30 ml --10 g d’huile de jojoba --10 g d’huile de noisette --10 g d’huile de nigelle --6 gouttes de rétinol (facultatif )
Versez les ingrédients dans un flacon en verre (ambré de préférence) muni d’une pipette en verre que vous aurez préalablement stérilisée à l’alcool ou à l’eau bouillante.
UTILISATION Prélevez 3 à 5 gouttes de sérum et faites-les chauffer quelques secondes en frottant vos mains l’une contre l’autre pour un résultat optimal. La pénétration sera d’autant plus facile et il ne restera pas de « gras » désagréable sur la peau. Appliquez du bout des doigts en mouvements circulaires, de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Finissez par des tapotements sur l’ensemble du visage.
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Crème visage
DIY // Shampoing solide à la banane MATÉRIEL Balance de cuisine Casserole Bol Spatule
Ingrédients pour 1 moule de 100 g
1. Faites fondre l’Olivem 1000 au bain-marie
--70 g de SCI (sodium cocoyl isethionate)
avec l’huile de thé blanc.
--15 g de banane en poudre (ou de banane fraîche écrasée) --8 g d’Olivem 1000 --8 g d’huile de thé blanc --8 gouttes de conservateur Cosgard
2. Hors du feu, ajoutez le reste des ingrédients. Mélangez avec une spatule jusqu’à ce que la préparation soit bien homogène.
3. Versez dans un moule en silicone puis laissez durcir 30 minutes.
4. Démoulez.
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DIY // Fond de teint crème compact MATÉRIEL 1 jeu de cuillères doseuses 1 bol 1 casserole 1 cuillère à café (ou 1 mortier et 1 pilon) 1 spatule
Ingrédients pour 1 pot ou poudrier de 30 ml Base --1 cuillerée tad de cire de candelilla --3 cuillerées tad de glyceryl stearate --3 cuillerées tad d’huile de coco (ou de beurre de karité) --2 cuillerées tad d’isoamyl laurate --1 cuillerée tad d’huile de jojoba --1 cuillerée dash de glycérine végétale --1 cuillerée tad de microsphères de silice --1 cuillerée tad de lauroyl lysine --1 cuillerée tad de stéarate de magnésium --2 gouttes de vitamine E naturelle
1. Dans un bol, mélangez les pigments pendant plusieurs minutes en les écrasant avec le dos d’une cuillère, ou bien utilisez un mortier et un pilon. 2. Une fois la couleur bien homogène et la préparation sans grumeaux, ajoutez le reste des ingrédients et placez au bain-marie.
3. Hors du feu, mélangez délicatement à l’aide d’une spatule jusqu’à ce que la préparation épaississe légèrement.
4. Versez dans un pot adapté et laissez refroidir 30 minutes au réfrigérateur.
Mélange de pigments beige neutre (à adapter en fonction de sa carnation)
Ce fond de teint se conserve 6 à 9 mois.
--3 cuillerées tad d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane --3 cuillerées smidgen d’oxyde de fer jaune --1 cuillerée drop d’oxyde de fer rouge --1 cuillerée drop d’oxyde de fer bleu
UTILISATION Ce fond de teint s’applique comme un fond de teint compact classique, de préférence avec une éponge de type Beautyblender. Pour parfaire le résultat, vous pouvez fixer le maquillage avec une poudre translucide.
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DIY // Primer yeux MATÉRIEL 1 balance de précision 1 bol 1 casserole 1 spatule
Ingrédients pour 1 pot de 30 ml
1. Faites fondre tous les ingrédients au bain-marie.
--10 g de cire de candelilla
2. Hors du feu, mélangez avec une spatule
--20 g d’huile de jojoba --8 g d’isoamyl laurate --1 goutte de vitamine E naturelle
puis coulez dans un pot, en verre de préférence, et laissez tempérer ½ journée.
Ce primer se conserve 6 à 9 mois.
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Anticernes correcteur
Primer yeux
Base pour ombre à paupières
Tout pour être belle au naturel ! Comment déterminer mon type de peau ? Comment adapter ma crème pour le visage ? Quels soins maison pour mes cheveux ? Comment doser les huiles essentielles ? Découvrez dans cet ouvrage les notions indispensables de cosmétologie, les matières premières à utiliser, des conseils beauté et des recettes par type de peau… tout ce qu’il faut savoir pour faire soi-même sa cosmétique et ses produits d’hygiène 100 % naturels ! Une approche claire et accessible qui accompagne toutes celles qui veulent se lancer dans la réalisation de leurs produits maison. Formée en aromathérapie esthétique, Émilie Hébert anime depuis 2006 un blog sur la beauté bio et un mode de vie plus green, elle dirige également un site de vente de matières premières cosmétiques. Elle est l’auteur de Beauty food, Super green et Green cuisine.
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