Fit Reisen Ayurveda & Yoga 2024

Fit Reisen 2024 Ayurveda · Yoga · Indien · Sri Lanka · Europa · Deutschland

Ihr Spezialist für authentische Ayur vedakuren & Yoga-Reisen

Ayurveda & Yoga 2024 Ayurveda | Yoga | Indien | Sri Lanka | Europa | Deutschland

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„Nur in einem ruhigen Teich

“

spiegelt sich das Licht der Sterne. chinesisches Sprichwort

Ayurveda & Yoga weltweit Liebe Kunden, das Jahr neigt sich seinem Ende - Zeit die letzten Wochen und Monate Revue passieren zu lassen. Jetzt werden all‘ die guten Vorsätze geschmiedet, die die Weichen für das nächste Jahr stellen sollen: Die Gesundheit stärken, mehr Sport machen, gesünderes Essen, Stress reduzieren oder einfach entspannter und glücklicher durchs Leben gehen; vieles davon steht wohl bei uns allen auf der Liste. Im Alltag mit all seinen Verpflichtungen und Verlockungen ist es meist aber gar nicht so einfach ungesunde Muster zu durchbrechen und neue Routinen zu schaffen.

Im Urlaub, wo der stressige Alltag meilenweit entfernt scheint und uns erfahrene Spezialisten zur Seite stehen, fällt es uns oft leichter den ungeliebten inneren Schweinehund zu überlisten und unsere Gesundheit einmal ganz in den Fokus zu stellen. Tanken Sie in den schönsten Ayurvedaoasen neue Kraft und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit den Experten in unseren Partnerhotels nachhaltig.

Egal, was Ihr Herz begehrt - wählen Sie aus unserer

großen Vielfalt an Traumhotels einfach Ihre ganz persönliche Wunschdestination. Unsere Spezialisten stehen Ihnen dabei jederzeit mit ihrem schier grenzenlosen Wissen beratend zur Seite. Sie lehnen sich entspannt zurück und wir kümmern uns um den Rest!

Mit unserem Fit Reisen Flex-Tarif sind Sie dabei immer auf der sicheren Seite! Wählen Sie einfach Ihr Lieblingsziel aus, buchen Sie den Flex-Tarif hinzu und genießen Sie die Vorfreude auf Ihren Traumurlaub. Sie wollen Ihr Reiseziel ändern oder können Ihre Reise nicht antreten? Kein Problem! Bis 14 Tage vor Anreise können Sie ganz einfach umbuchen oder kostenfrei stornieren – ganz ohne Angabe von Gründen! Alle Infos hierzu finden Sie unter: www.fitreisen.de/flex-tarif.

Höchste Zeit Ihre Reiseträume Wirklichkeit werden zu lassen und sich Wohlfühlmomente der Extraklasse an Ihrem persönlichen Sehnsuchtsort zu gönnen!

Viel Spaß beim Entdecken der Fit Reisewelten!

Mit herzlichen Grüßen

Claudia Wagner

Jan Seifried

Dr. Nils Asmussen

INHALT

INHALT Ayurveda

ab Seite 14

Deutschland Grand Hotel Binz ***** Heritage Ayurveda Oberkirch Hotel Fontana & Ayurveda-Zentrum **** Kunzmann’s Hotel | SPA ****S Sathya Ayurveda – Villa am Park TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum Wellnesshotel Seeschlösschen ****S

20 22 19 17 16 21 18

Großbritannien Plantaton Villa

28

Indien Amal Tamara Amara Ayurveda Retreat AyurSoma Ayurveda Royal Retreat Fazlani Nature’s Nest Kairali – The Ayurvedic Healing Village Kalari Rasayana Linta’s Golden Beach Resort Meiveda Ayurveda Beach Resort Nikki's Nest Prakriti Shakti Raga Svara Shreyas Retreat Somatheeram Ayurveda Resort Somatheeram Ayurvedic Health Resort Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village The Leela Kovalam, a Raviz Hotel *****

84 86 90 96 85 82 93 83 91 82 95 94 88 87 89 92

Indonesien COMO Shambhala Estate *****

38

Italien Hotel Terme Metropole ****S

26

Malta Kempinski Hotel San Lawrenz *****

27

Mauritius Maradiva Villas Resort & Spa *****S Shanti Maurice Resort & Spa *****S

36 37

Nepal The Begnas Lake Resort & Villas ****

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Österreich Ayurveda Resort Mandira ****S JUFA Hotel Stift Gurk **** Wellness- und Gesundheitshotel Larimar ****S Saliter Hof ****

22 23 24 25

Spanien Dhara Ayurvedic Centre Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden ***** Luna y Sol Ayurveda Hotel

30 31 29

Slowenien Hotel Thermana Park Laško ****S

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Sri Lanka Aathma Ayurveda Health Resort Adhitya Ayurveda Aida Ayurveda Beach Resort Austrian Ayurveda Beach Resort Avinya Ayurveda Bentota by Aida AyuSuwathaa Barberyn Beach Ayurveda Resort Barberyn Waves Ayurveda Resort Barberyn Reef Ayurveda Resort Barberyn Sands Ayurveda Resort Celestia Ayurvedic Resort Cinnamon Sea Health Care

55 71 60 46 70 58 43 42 67 66 69 76

Haritha Villas & Spa Heritance Ayurveda Maha Gedara Hiru Beach Ayurveda Resort Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort Hiru Om Ayurveda Resort Hiru Villa Ayurveda Resort Isolabella Ayurveda Resort Jetwing Ayurveda Pavilions Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort Lanka Princess Ayurveda Hotel ****S Lawrence Ayurveda Paradise Lotus Villa Oasis Aramaya Ayurveda Resort Oasis Ayurveda Beach Resort Plantation Villa River View Villas Roman Ayurveda Lake Resort Roman Life Ayurveda Resort Santani Resort Sath Villa Siddhalepa Ayurveda Health Resort Silent Garden Ayurveda Health Resort Suvarivi Ayurveda Boutique Resort Taprana A Luvayurveda Hotel **** Thaulle Pure Ayurveda Resort **** The Fortress Resort & Spa ***** UTMT – Underneath the Mango Tree ***** Villa 386 Villa Lanka Pearl Ypsylon Resort

50 62 56 59 74 73 48 78 97 65 51 57 68 58 76 68 53 75 72 64 77 64 44 54 49 45 47 52 52 61

Thailand Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ****+

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INHALT

Yoga

ab Seite 98

Deutschland Hotel FREIZEIT IN **** Yoga Vidya

103 102

Indien Nalanda Retreat

112

Indonesien Shunyata Villas The Royal Pita Maha ***** Zen Resort ****

114 115 114

Italien Hotel Schwarzschmied ****S

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Kap Verde Yoga Retreat auf den Kap Verden ****

112

Marokko Mövenpick Mansour Eddahbi ***** Paradis Plage Resort *****

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Mauritius Le Jadis Beach Resort & Wellness *****

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Mexiko Palmaia – The House of AiA *****

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Österreich Traumhotel Alpina ****S

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Spanien Aumallia Hotel & Spa **** OCÉANO Health Spa Hotel – Tenerife ****

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Thailand Paradise KohYao ****S Kamalaya Koh Samui

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Zypern Yoga Retreat – Cyprus Villages

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Allgemeines So lesen Sie den Katalog richtig Ayurveda – Was ist das?

Ayurveda-Lexikon Die Säulen des Ayurveda Ihre persönliche Ayurvedakur Ayurveda in Europa Ayurveda Weltweit Einführung Yoga Ursprung des Yoga Yoga Stile Yoga in Europa Yoga Weltweit Reisebüro-Buchungshilfe AGB Reise-Versicherungen Die ganze Welt von Fit Reisen

6 8 10 11 12 14 32 97 98 99 100 108 119 120 122 123

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KATALOGERKLÄRUNG

KATALOGERKLÄRUNG DELUXE | Anti-Stress | Schlankheit ①

Orientierung wird der im Gültigkeitszeitraum des Kataloges (1.1.-31.12.2024) günstigste Preis aufgeführt, bei Paketen inklusive Übernachtung, bei zubuchbaren Programmen als Zuschlag. Alle Preise zu Ihrem Wunschtermin können Sie einfach über den Hotellink oder QRCode abrufen.

② Gargnano | Gardasee | ITALIEN

Sauna

⑥ SPARTIPP In diesem Bereich finden Sie die Fit

Preisvorteile. Diese Preisvorteile, wie 28=21 (28 Übernachtungen reisen und nur 21 zahlen) oder 10% Frühbucher-Bonus, zeigen wie bzw. wann Sie besonders günstig reisen können. Zudem wird hier die günstigste Saisonzeit (Nebensaison) des Hotels aufgeführt. ⑦ ANREISE In diesem Abschnitt finden Sie die wichPrestige Deluxe Junior Suite

③ Lefay Resort & SPA Lago di Garda Ihr Wellness-Hotel

④

Das 2022 renovierte luxuriöse und moderne Lefay Resort & SPA Lago di Garda (Code: H 445) befindet sich oberhalb von Gargnano (ca. 6 km) in einem ca. 11 ha großen Park mit Panoramablick auf den Gardasee. Eines der besten Spa-Hotels weltweit mit über 90 Auszeichnungen erwartet Sie mit einer innovativen Wellness-Methode, die in Zusammenarbeit mit einem international anerkannten Ärzte-Team verschiedener holistischer Disziplinen entstanden ist. Lassen Sie die Seele baumeln oder sich von einem professionellen Team individuell beraten. Die Steigerung des Wohlbefindens und eine erlebte Veränderung stehen hier an erster Stelle.

ZIMMER 96 moderne, lichtdurchflutete Junior Suiten und Suiten mit Blick auf den See sind mit allen Annehmlichkeiten eines 5-Sterne Hotels ausgestattet. Die Prestige Junior Suiten befinden sich im Erdgeschoss mit Sitzecke und Terrasse und die Deluxe Junior Suiten im 1. Stock mit Balkon. Exclusive Suite mit Jacuzzi, Sky Suite (ca. 134 qm) mit Panoramaterrasse, Outdoor Jacuzzi und Sauna.

RESTAURANT Das „Lefay-Vital-Gourmet“- Konzept legt besonderes Augenmerk auf gesunde Gourmet-Küche und mediterraner Diät. Im Hauptrestaurant „La Limonaia“ wird ein reichhaltiges Frühstücksbuffet serviert, mittags und abends À-la-carte-Menü mit einer mediterranen Neuinterpretation der besten italienischen Küche. Gourmetrestaurant „Gramen” mit kreativem, innovativem Konzept für Gaumenfreude der Extraklasse.

Laktosefreie und vegetarische Kost sowie pescetarisch. Mediterrane Diät, leicht, kalorien-, natriumarm. Pianobar und Poolbar.

WELLNESS & SPA Lefay SPA „Wasser- & Feuer-Welt” mit Innen- und Außenpools und Whirlpool (ca. April-Oktober).

Adults-Only Bereich ab 16 J. mit Panorama Whirlpool- und Sauna, Fitnessraum und Ruhezone. Salzsee „La Luna nel Lago” (Salzgehalt 10%), Saunen, Relax-Zonen und Kaltwasser-Parcours. Fitnesscenter und Gymnastik-Studio. Lauf-, Sky Fitness-Parcours und ein energetisch-therapeutischer Garten. Wellness- und Beauty-Anwendungen, Therapien zur Verbesserung des Wohlbefindens bei Stress, Müdigkeit, Depressionen. Osteopathie. Check-up, Hormonprofil u.v.m.

FREIZEIT Zahlreiche Sehenswürdigkeiten in und um Gargnano.

Strände, Wanderwege durch den Wald und Weinberge laden zum Spazieren gehen ein. 18-Loch Golf Club Bogliaco, ca. 6 km. Greenfee-Ermäßigung.

★★★★ ★

Lefay-Wellness-Traum ⑤

Ideal kombinierbar mit der Lefay Vital Gourmet-VP Diät, welche eine entgiftende und entschlackende Wirkung hat. > ab 2 Übern./Lefay Vital Gourmet Frühstücksbuffet more inclusive > ab 3 Ü 1x freien Eintritt in den Salzsee > ab 5 Ü 1x € 100 Spa Gutschein pro Zimmer > ab 7 Ü Upgrade nach Verfügbarkeit Preis p. P. je ÜF in der Suite 2 P./1 P. ab € 192/332 Zuschlag VP pro Person pro Tag ab € 98

Lefay SPA Programme ⑤

> 5/10 Übern./Lefay SPA Gourmet-Vollpension > Programmeinführung, energetische Erstuntersuchung u. Abschlussgespräch mit gezielten Empfehlungen > medizinische Zwischenbilanz > personalisierte Phytotherapie > 1x Kryotherapie > 1x geführter Spaziergang im therapeutischen Garten > 1x Willkommens-Ritual Bad im Salzsee La Luna nel Lago Gewichtsmanagement > 15/30 weitere Anwendungen wie z.B. Check-Up der Darmdysbiose, Moxibustion, Tuina, Slimming-Massage, Schlammpackung, Personal Training u.v.m.

Anti-Stress > 15/30 weitere Anwendungen wie Check-Up mit Aktivitäten für das autonome Nervensystem, Entspannungsatmung, Behandlung der Zellregeneration mit NanoVi, Anti-Stress Körpermassage, Qi Gong u.v.m.

Schlaftherapie > 15/30 weitere Anwendungen wie Fußreflexzonen-Massage, Akupunktursitzung, energetische Aktivität wie Qi Gong, energetische SPA Massage u.v.m.

Zuschlag pro Person 5/10 Ü ab € 2.588 /€ 3.888

Preisbeispiel ⑧

575

4 Nächte Lefay-Wellness-Traum ab € pro Person in der Prestige Junior Suite im Februar

Highlights ⑨

> „Worldwide Health & Wellness Destination” World SPA & Wellness Awards 2022

> Luxus, Wohlbefinden und Natur an einem Ort > fantastischer Panoromablick über den Gardasee > einzigartige „Lefay Vital Gourmet-Küche” > ca. 4.300 qm großer Lefay SPA-Bereich

Fit inklusive ⑩

> Eintritt zur „Wasser- & Feuer-Welt” mit Pools, Saunen und zum Fitness-Bereich

⑧ PREISBEISPIEL Hier finden Sie das preislich

> Äpfel und Mineralwasser im Zimmer > Spa-Kit mit Bademantel und Slippern > WLAN > Shuttle-Service nach Gargnano (täglich) > Fahrradverleih nach Verfügbarkeit

Lefay SPA Method

|INFO

In Zusammenarbeit mit einem anerkannten Ärzteteam verschiedener holistischer Disziplinen wurde eine innovative Wellness-Methode ins Leben gerufen. Sie vereint die Grundsätze der klassischen Chinesischen Medizin mit der wissenschaftlichen Forschung des Westens zur Regeneration und Verjüngung von Körper, Seele u. Geist. Ziel ist das Gesamtwohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern.

Kundenbewertungen ⑪

7 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,7/5,0

Informationen & Buchung ⑫

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-445

Lefay-Wellness-Traum: 10% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis 100 Tage vor Anreise. 4=3 1.2.-27.3./2.4.-8.5./3.11.23.12. 5=4 9.5.-20.6./22.9.-2.11. 6=5 21.6.-25.7./1.9.-21.9. auf ÜF. Nebensaison: 1.2.-27.3./3.11.-23.12.

FLUG nach Verona (VRN) ab € 95.

TRANSFER Flgh. VRN (ca. 80 km/ca. 1,5 Std.) gegen Gebühr.

333

② ORT, REGION, LAND Neben Land und Ort finden Sie

hier die touristische Region zu Ihrer Orientierung. ③ HOTELNAME UND KLASSIFIZIERUNG Neben dem Hotelnamen finden Sie die meist hochwertige Klassifizierung des Hotels. Hierbei handelt es sich um die Sterne-Angabe entsprechend den länderspezifischen Klassifizierungsnormen. Bei nicht klassifizierten Hotels finden Sie die Einschätzung von Fit Reisen mit Stan-

⑨ HIGHLIGHTS In dieser Rubrik finden Sie prägnante

⑩ INKLUSIVLEISTUNGEN – IMMER DABEI Achten Sie

Anreise s.S. 111. ⑦

Schwerpunkte zum Angebot des Hotels.

attraktivste Angebot des Hauses mit entsprechendem Gültigkeitszeitraum. Dieses ist nicht unbedingt das günstigste Angebot, sondern ein Paket mit besonders gutem Preis-/Leistungsverhältnis. Preisvorteile und sonstige Vergünstigungen sind bereits berücksichtigt.

Vorzüge und Besonderheiten des Hotels auf einen Blick.

Spartipp ⑥

① REISETHEMEN Hier finden Sie die inhaltlichen

tigsten Informationen wie Sie am Besten zum Zielort (Bahnhof oder Flughafen) gelangen. Der Bereich TRANSFER enthält die Möglichkeiten wie Sie am Zielort (vom Bahnhof bzw. Flughafen) dann direkt zum Hotel kommen. Gerne stellen wir für Sie ideale Anreise zusammen – fragen Sie uns einfach!

auf Fit inklusive. Die hier aufgeführten Leistungen sind automatisch in Ihrem gewünschten Paket enthalten.

Sie können somit sowohl die Leistungen des gewählten Paketes als auch die Leistungen aus dem Abschnitt Fit inklusive in Anspruch nehmen.

dard/Komfort/First Class/Deluxe (ca. 2-/3-/4-/5-Ster- ⑪ KUNDENBEWERTUNGEN In dieser Übersicht sind ne-Niveau). die Bewertungen der Fit Reisen Kunden in dieses Hotel als Sterne-Durchschnitt und Weiterempfehlungsrate zu④ HOTELCODIERUNG Gerne können Sie uns bei An- sammengefasst (Stand Dezember 2023). frage/Buchung anstelle des Namens die Codierung des gewünschten Hotels nennen. Zudem können Sie für die ⑫ INFORMATIONEN & BUCHUNG Über den hier annoch schnellere Suche auf unserer Website anstelle des gegebenen Link oder den QR-Code kommen Sie direkt Namens auch die Codierung in das Suchfeld eingeben. auf die Fit Reisen online Hotelseite mit ausführlichen Details und Informationen, allen Preisen und weiteren ⑤ PROGRAMME Hier finden Sie die Fit Wellness- und Programmen (Pakete und zubuchbare Leistungen) soGesundheitsprogramme als Paket (inklusive Über- wie den aktuellsten Kundenbewertungen. nachtung) oder als zubuchbare Bausteine. Zu Ihrer

ABKÜRZUNGEN UND ALLGEMEINES Ü ÜF HP VP AI X

nur Übernachtung Übernachtung mit Frühstück Halbpension Vollpension All Inclusive (Verpflegung den ganzen Tag) Verpflegung lt. Programm (bspw. bei Fastenpaketen)

EZ DZ EZ=DZ Blk

Einzelzimmer Doppelzimmer Doppelzimmer zur Alleinnutzung Balkon

Empfohlen bei Beschwerden, die mit den angebotenen Programmen behandelt werden können KURZUSCHUSS Möglichkeit der Bezuschussung auf Anfrage PRÄVENTIONSZUSCHUSS Möglichkeit der Bezuschussung auf Anfrage INFO Besondere Information zu Hotel, Region oder einzelnen Anwendungen und Heilmethoden

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AYURVEDA

DIE DREI DOSHAS – Vata, Pitta, Kapha – Im Ayurveda besteht alles aus den 5 ELEMENTEN Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum/Äther.

Eine paarweise Kombination der Elemente bzw. ihrer Eigenschaften führt uns zu den 3 Grund-/ Lebensenergien – Doshas, die im Ayurveda jeder Mensch in sich trägt und die die individuelle Konstitution bestimmen. Dosha heißt übersetzt „das was Probleme verursachen kann“ und ist für alles Positive (physiologisch) und Negative (pathologisch) verantwortlich.

Ein Dosha zeigt sich anhand bestimmter Eigenschaften und um es auszugleichen muss man entgegengesetzte Eigenschaften zuführen.

Als Beispiel: Pitta ist heiß – um es auszugleichen muss man Hitze reduzieren.

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AYURVEDA

AYURVEDA Ayur veda stellt nicht Krankheiten sondern den Menschen in den Mittelpunkt und versteht diesen als Einheit von Körper, Seele und Geist.

Plantation Villa Sri Lanka

AYURVEDA – WAS IST DAS? Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien. Von der Weltgesundheitsorganisation als traditionelle Heilkunde und in Indien und Sri Lanka als Medizin anerkannt, hilft Ayurveda oft da, wo die herkömmliche, westliche Medizin an ihre Grenzen stößt.

Der Grundsatz des Ayurveda ist Individualität. So ist bzw. hat jeder Mensch im Ayurveda eine individuelle Balance/Einheit von Körper, Geist und Seele, die eigene Ur-Natur prakriti. Das erklärt wiederum, warum Menschen mit denselben Beschwerden während ihrer Ayurvedakur oftmals vollkommen anders Den Begriff Ayurveda hat wahrscheinlich jeder schon behandelt werden. einmal gehört, der eine oder andere sicherlich auch als kostspielige Wellness oder Esoterik abgetan. Doch Ist die eigene Ur-Natur in Disbalance, ist der Orgawas verbirgt sich hinter diesem exotischen Begriff und nismus überfordert und der Mensch krank. Das Ziel wieso erleben wir schon seit längerem in Deutschland einer Ayurvedakur ist es also mit heilsamen Anwendungen, Yoga, Meditation und spezieller Ernährung und Europa eine Art „Ayurvedaboom“? die eigene Ur-Natur wiederherzustellen, denn diese Das Wort Ayurveda stammt aus der alten, indischen ist der Schlüssel zur Heilung. So übersetzt sich auch Hochsprache Sanskrit und setzt sich zusammen aus den „Gesundheit“ in svastha, was so viel wie „bei sich Silben ayus für „Leben“ in Bezug auf den Körper (Ge- selbst sein“ bedeutet. sundheit), den Geist (Zufriedenheit) und die Seele (Erfüllung) sowie veda für „Wissen“ in Bezug auf Bewusstsein Die Anwendung des Ayurveda sind vielfältig und und Weisheit. Das „Wissen vom Leben“ ist demnach ein zahlreich, auf Basis einer tiefgehenden PflanzenBewusstseinsprozess für die eigene Gesundheit. Dieser heilkunde. Pauschal lassen sie sich aufteilen in Prozess kann uns helfen, unser eigenes Potenzial voll zu Reinigungstechniken (Panchakarma), gewebeaufbauende Ölbehandlungen und gewebereduzierende nutzen und lange gesund zu leben, in Zufriedenheit.

Schwitz- und Trockenbehandlungen. Unterstützend wirkt Yoga (verschiedene Stile) mit Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.

Es gibt keine typische Ayurveda-Ernährung. Jeder Mensch ist individuell und hat daher eine individuelle Ernährungsform, die gut für ihn und für seine Beschwerden wirkungsvoll ist. En gros lässt sich aber sagen, dass die ausgewählten Speisen bekömmlich, geschmackvoll, schonend zubereitet, reich an Nährund Vitalstoffen und vielseitig sind. Oftmals wird im Ayurveda rein vegetarisch verkostet, aber in manchen Resorts ergänzen weißer Fisch und Huhn den Speiseplan. In der Konsultation mit dem Ayurvedaspezialist erhält der Gast Ernährungsempfehlungen lt. Konstitution, Stoffwechsel, Klima und Jahreszeit.

Panchakarma beschreibt die „fünf Methoden” (pancha = fünf, karma = Methode/Vorgang/Aktion) der intensiven Körperreinigung zur Entgiftung, Regeneration und Harmonisierung der eigenen Bio-Energien

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AYURVEDA

Adithya Ayurveda Sri Lanka

AYURVEDA Das Wissen um die Geheimnisse des inneren Gleichgewichtes ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben.

FÜNFFACH STARK Indikationen: > Stoffwechselstörungen > Magen-Darm-Beschwerden > Gewichtsregulation > Hauterkrankungen > Bluthochdruck > Migräne > Schlafstörungen Panchakarma ist oft (aber nicht notwendigerweise) > Erschöpfungszustände ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Schlank- > Stress heits-, Anti-Aging-, Anti-Stress-, Rücken-, Heilkuren > Diabetes > Allergien etc. > Nikotinabusus > Gelenkbeschwerden Die 5 Karmas: > Rheuma Vasti/Einlauf > Arthritis Nasya/Nasen-Nebenhöhlenreinigung > Arthrose Virechana/Abführen > Burn-Out-Prophylaxe Vamana/therapeutisches Erbrechen > Tinnitus Rakta Moksha/Blutreinigung > Parkinson > Multiple Sklerose Für eine Ayurveda Panchakarmakur empfiehlt sich ein Aufenthalt von mindestens 2, besser 3 Wochen.

(Doshas). Anhand einer Bandbreite von entschlackenden Anwendungen, ayurvedischer Spezial-Diät und Kräutermedizin, werden „Altlasten” (sog. Ama) aus Körper und Gewebe gelöst und über die natürlichen Ausscheidungsorgane abgegeben. Am Ende der Reise durch sich selbst steht die Reise zu sich selbst mit mehr Körper- und Lebensfreude.

Nicht empfohlen bzw. nur nach Rücksprache mit dem jeweiligen Ayurveda-Resort bei: > Schwangerschaft > HIV > Fieber/grippale Infekte > Thrombose > akute Infektionskrankheiten und Entzündungen > kurz nach Operationen > Tumor Erkrankungen > Krebs im aktiven Stadium > Epilepsie

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AYURVEDA

AYURVEDISCHES LEXIKON

Zur idealen Reisevorbereitung

Abhyanga – Synchronmassage mit ayurvedischen Ölen. Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage, die mit erwärmten Kräuterölen und oftmals traditionell als Synchronmassage durchgeführt wird. Je nach Körperregion auch Padabhyanga (Fuß-), Mukabhyanga (Gesicht), Shiroabhyanga (Kopf-), Nabiabhyanga (Bauch).

Kapha – Erde und Wasser. Kapha, eines der drei Doshas, setzt sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammen. Kapha ist verantwortlich für den Körperbau, die Gelenke, den Flüssigkeitshaushalt, die Abwehrkräfte und die geistige Stabilität.

Rakta Moksha – Aderlass/Blutreinigung (Inzision, Punktieren, Blutegel, Schröpfen), ideal bei Stoffwechselerkrankungen, Leberstörungen, Hautproblemen, Hämorrhoiden.

Shirodhara – Ölstrahl-Stirnbehandlung. Als ShiMarma – Verbindungspunkt zwischen Materie und rodhara wird der Stirnölguss bezeichnet, wobei Öl Bewusstsein; am Körper gibt es 107 Marmapunkte, aus einem kleinen Gefäß auf die Stirn fließt. Die Behandlung bewirkt eine Entspannung des NervenAma – giftige Verdauungsrückstände, die sich im die durch Berührung stimuliert werden können.

Körper angesammelt haben und Krankheiten/Besystems und es können chronische Kopfschmerzen, schwerden verursachen. Die Gifte sollten durch vor- Nasya – Therapeutische Reinigung der Kopfregion Lähmungen und Depressionen gelindert werden, beugende Kuren regelmäßig aus dem Organismus durch die Nase. Im Ayurveda wird die Nase als auch mit Buttermilch möglich: Takradhara. geleitet werden. Das Entschlacken kann äußerlich Tor zum menschlichen Gehirn bezeichnet. „Nasya“ und innerlich angewendet werden. Die Therapie be- reinigt sie und öffnet die Gehirnströme. Diese Be- Svedana – Spezielles Kräuterdampfbad. Svedana steht aus leichter Ernährung und Stärkung der Ver- handlungsform ist hilfreich bei Kopf-, sowie Nacken- ist ein spezielles Kräuterdampfbad, wodurch der Körper erwärmt und zur Ausscheidung von Giften dauungskraft. beschwerden. über die Haut angeregt werden soll.

Basti (Vasti) – Einlauf mit Kräuteröl/Pflanzenex- Netra Tharpana – Ayurvedisches Augenbad. Netra trakt. Erfolgreich bei überschüssigem Vata, ideal Tharpana ist ein Augenbad, das mit erwärmtem Tanmatra – Element. Nach der Lehre des Ayurveda bei Magen-/Darm-, urologischen Beschwerden, Fer- Ghee durchgeführt wird. Es stärkt und reinigt die besteht der Körper aus fünf grobstofflichen Elementilität, rheumatoider Arthritis.

Augen und verbessert die Sehkraft. ten: Erde (Prithvi), Wasser (Apas), Feuer (Tejas), Luft (Vayu), Raum/Äther (Akasha).

Doshas – Drei bioenergetische Prinzipien. Aus den Panchakarma – Therapie, die fünf Methoden zur fünf Elementen, aus denen der menschliche Körper Reinigung des Körpers umfasst. Panchakarma ist Udvartana – Pulver-/Pudermassage. Udvartana besteht, gehen die drei physiologischen Tempera- eine Reinigungstherapie, die fünf verschiedene Me- wirkt reinigend, belebend, hilft für Abbau von Fett/ mente (Doshas) hervor. Vata (Luft und Äther), Pitta thoden umfasst. Diese dienen der Ausleitung von Wasser/Einlagerungen, Hautverfeinerung (Peeling), (Feuer) und Kapha (Erde und Wasser). Sie bilden Giften, was über fünf Öffnungen geschehen kann: Zellerneuerung. die zentrale Theorie der ayurvedischen Lehre und Einläufe (Vasti), Abführen (Virechana), therapeutibestimmen den jeweiligen Konstitutionstyp. sches Erbrechen (Vamana), therapeutische Reini- Vata – Raum und Luft. Vata, eines der drei Doshas, gung über die Nase (Nasya) oder Aderlass (Rakta repräsentiert Bewegung und ist für den Transport von Moksha). In den von „Fit“ angebotenen Resorts Körperstoffen, Ausscheidungsprozesse, das Nervenkommt letzteres nicht zum Einsatz. system und Aktivität zuständig.

Pinda Sveda (auch Kizhi) – Reisbeutel-/Reissäckchen-/Gazesäckchen-Massage (gefüllt mit Kräutern, Pudern, Gewürzen). Wirkt belebend, strafft das Bindegewebe, stimuliert die Zellerneuerung, bei Schmerzen, Gelenkarthrose, Spondylose, überschüssigem Kapha.

Vamana – Therapeutisches Erbrechen. Erfolgreich bei überschüssigem Kapha, Schwäche, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden, Migräne.

Virechana – Abführen/Ausleitung. Erfolgreich bei überschüssigem Pitta, für Magen-/Darm, AtemPitta – Feuer. Pitta, eines der drei Doshas, hat das wege, Immunsystem.

Element Feuer als Grundlage. Pitta ist verantwortlich für die Verdauung, den Wärmehaushalt, den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die Emotionen.

Plantation Villa Sri Lanka

Pizhichil – Ölstrahlbehandlung des ganzen Körpers oder von Körperteilen. Pizhichil ist eine Behandlung aus Massage, Wärme- und Öltherapie, die als Bestandteil der Panchakarma-Kur zur Entschlackung und Entgiftung dient.

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AYURVEDA

Adithya Ayurveda Sri Lanka

DIE SÄULEN DES AYURVEDA Individuelle Konstitution Jeder Mensch trägt alle 3 Doshas in sich, wobei deren Gewichtung den geistigen und körperlichen Charakter des Menschen prägen und eine Unterscheidung in verschiedene Konstitutions-/Doshatypen möglich machen. Insgesamt werden 7 Typen unterschieden – 3 reine Typen (Vata, Pitta, Kapha), 3 Mischtypen (Vata-Pitta, Vata-Kapha, PittaKapha) und den eher seltenen ausgeglichenen Tridosha-Typen (Vata-Pitta-Kapha). Der aktuelle Konstitutionstyp wird bei der Eingangskonsultation vom Ayurveda-Arzt/-Spezialist bestimmt und gleichwohl die angestrebte Ur-Natur. Anhand einer Pulsdiagnose und anderer Checks (Haare, Haut, Gespräch) bestimmt der Ayurveda-Arzt/-Spezialist, wo das individuelle Ungleichgewicht/die Beschwerden liegen (Vikriti) und welcher Ur-Zustand mithilfe von Behandlungen und Ernährung-/ Lebensstilempfehlungen wieder angestrebt wird (Prakriti).

Vata ergibt sich aus den Elementen Luft und Raum und steht für die Bewegung. Alles was sich im Körper bewegt, wird von der Vata-Energie bestimmt z.B. Atem, Kreislauf, Verdauung, Muskulatur/Flexibilität, Gedanken/Kreativität. Vata wird v.a. durch Belastung, Stress und Umwelteinflüsse gestört und ist daher in der heutigen, zivilisationsbelasteten Zeit für über 80% der Beschwerden verantwortlich. Dazu gehören: Muskel-, Ge-

lenk- und neurologische Beschwerden, trockene Haut, Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Verstopfung, Blähungen (Vata im Sanskrit bedeutet Wind), Beschwerden des Bewegungsapparates, Tinnitus.

tränke, lässt Mahlzeiten ungern ausfallen, Neigung zu roten Haaren, Sommersprossen und Muttermalen, arbeitet systematisch und organisiert, durchschnittliches Gedächtnis, guter Redner und scharfer Intellekt, unternehmungslustiger und mutiger Charakter mit Neigung Haupteigenschften Vata: Leichter Körperbau und ge- zu Ungeduld, leicht erregbar. ringes Gewicht, Neigung zu trockener Haut, Abneigung gegen kaltes und windiges Wetter, unregelmäßiger Kapha vereint die Elemente Erde und Wasser und Hunger sowie unregelmäßige Verdauung, Neigung zu steht für Stabilität. Auf physischer Ebene zählen hierzu Verstopfung, Begeisterungsfähigkeit, schnelles Han- z.B. Immunstärke und Potenz, auf psychischer Ebene deln, schnelle Auffassungsgabe und gutes Kurzzeitge- Gelassenheit, Weichheit und Liebe. Mangelnde Bedächtnis, Neigung zu Sorgen sowie zu Schlafstörungen. wegung, zu viel Süßes/Fettiges aber auch fehlende Lebensfreude indizieren eine Kapha-Störung und Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und verursachen Antriebslosigkeit, Übergewicht, erhöhtes steht für die Umwandlung. Dies betrifft vor allem Stoff- Cholesterin, Diabetes, Grippe/Verschleimung (Kapha wechsel und Verdauung, aber gleichwohl die Blutbil- im Sanskrit bedeutet Schleim), Zysten, Tumorerkrandung und Regulierung des Wärmehaushalts sowie auf kungen. feinstofflicher Ebene die Intelligenz, Ausstrahlung und den Mut. Hitze, Verantwortung und Erfolgsdruck zäh- Haupteigenschften Kapha: Stabiler und schwerer len zu den Hauptstörfaktoren und führen zu: Gastritis, Körperbau, Neigung zu glatter und fettiger Haut, gerinSodbrennen, Leberbeschwerden, Arthritis, Migräne, ges Hungergefühl und langsame Verdauung, kräftiges Haut- und Haarproblemen, Wut, Hass und Eifersucht eher dunkles Haar, Stärke und Ausdauer, geht Dinge (Pitta im Sanskrit bedeutet Galle). methodisch und langsam an, ruhige und ausgeglichene Persönlichkeit, langsame Auffassungsgabe, gutes Haupteigenschften Pitta: Mittelschwerer Körperbau, Langzeitgedächtnis, tiefer und langer Schlaf, schwer normale Haut, Abneigung gegen Hitze, starker Hunger aus der Ruhe zu bringen. und gute Verdauung, bevorzugt kalte Speisen und Ge-

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AYURVEDA

AYURVEDA Um das bestmögliche Ergebnis zu erlangen, sollten für eine Panchakarmakur mindestens zwei, idealerweise drei Wochen eingeplant werden.

SO KÖNNTE IHRE AYURVEDAKUR AUSSEHEN 1. Tag: Anreise Heute treffen Sie in Ihrem AyurvedaResort ein. Beziehen Sie Ihr Zimmer, spazieren Sie durch den Garten oder am Strand und erholen Sie sich von der Anreise. Morgen beginnt Ihre ganzheitliche Reise zu sich selbst.

2. Tag: Willkommen Nachdem Sie mit Ihrem Yoga Master beim Surya Namaskar die Sonne begrüßt haben, genießen Sie ein wohlschmeckendes Frühstück bevor es zur Konsultation beim Ayurveda-Arzt-Spezialisten geht. Der Spezialist nimmt sich Zeit für Sie, erfühlt Ihren Puls, begutachtet Haare, Haut, Nägel und Augen und spricht natürlich im Detail über Ihre persönlichen Beschwerden, Wünsche und Erwartungen an die Ayurvedakur. En retour erfahren Sie welcher Konstitutionstyp Sie sind, wo Ihr Dosha-Ungleichgewicht herrscht und was Sie in den folgenden 3 Wochen erwartet. Sie erhalten einen Behandlungs- und Ernährungsplan und erfahren, dass Ihre Panchakarmakur sich in drei Phasen gliedern wird: Purvakarma – die Vorbereitung, Panchakarma – die fünf Hauptbehandlungen und Paschatkarma – die Nachbehandlung.

Nach einer kurzen Teepause erscheint schließlich eine freundlich lächelnde Therapeutin und holt Sie zu Ihrer Willkommens-Ayurveda-Anwendung – einer vierhändigen Ganzkörpermassage mit Kräuteröl ab.

Die rhythmischen, sanft ausstreichenden, synchronen Bewegungen und das warme Öl sind wie Balsam für Ihren Körper. Sie fühlen sich entspannt und auch ein wenig hungrig – gut, dass ein leichtes Mittagessen schon auf Sie wartet. Der Tag verfliegt wie im Flug und nach einem kurzen Kräuterdampfbad und einem Tee genießen Sie noch ein leichtes Abendessen und fallen vorfreudig auf den nächsten Tag ins Bett.

die Ausleitung vorbereiten, indem sie das Gewebe auflockern und so Giftstoffe loslösen, die dann später ausgeschwemmt werden können. Zwischen den Anwendungen nehmen Sie sich immer mal wieder ein wenig Zeit zum Nachruhen und werden natürlich beim Mittagsmenü und Abendbuffet ayurvedisch verwöhnt.

Ob doshagerecht oder tridosha (für alle Doshas geeignet) – lecker und gesund sind die Speisen allemal! Vor dem Zubettgehen empfiehlt es sich den gewohnten letzten Blick auf das Mobiltelefon einfach mal sein zu lassen und stattdessen bewusst zu atmen und zufrieden und ruhig bei sich zu sein.

3.–8. Tag: Purvakarma Kur Die Sonne lacht, denn Sie haben wieder die morgendliche Abfolge des Sonnengrußes gemeistert und vielleicht auch noch 1 oder 2 neue Asanas (Yoga-Positionen) kennengelernt. Nach dem bekömmlichen Frühstück wird offiziell mit dem Purvakarma, der ersten Phase Ihrer Ayurvedakur, begonnen. Aktivierende Öl-Massagen, innere Ölung/Fettung (Ghee) und schweißtreibende Kräuter-Dampfbäder sollen Ihren Körper von innen und außen auf

9.–14. Tag: Panchakarma Kur Heute beginnt der Hauptteil Ihrer Ayurvedakur – die Ausleitung. Die fünf Reinigungstechniken des Panchakarma helfen die in den letzten Tagen losgelösten Giftstoffe und DoshaÜberschüsse auszuschwemmen und so einen Schritt weiter in Richtung Wohlfühlzustand und Heilung zu gehen. Die fünf (pancha) Techniken (karma) sind: Vasti (Einlauf mit Kräuteröl/Pflanzenextrakt), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung mit Ölen/Kräutersäf-

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AYURVEDA

AYURVEDA Drei Hauptphasen der Ayur vedakur: Pur vakarma – die Vorbereitung Panchakarma – die Hauptbehandlung, Paschatkarma – die Nachbehandlung.

3 WOCHEN FÜR EIN NEUES LEBENSGEFÜHL ten), Virechana (Abführen), Vamana (therapeutisches Erbrechen) und Rakta Moksha (Blutreinigung per Blutegel oder Aderlass), wobei die beiden Letzteren vor allem bei westlichen Gästen eher selten angewandt werden. Das klingt alles erstmal ein wenig abschreckend und wir sind ehrlich – es wird anstrengend – aber Sie werden sehen, wie aus Anspannung Entspannung wird und wie einfühlsam und professionell das AyurvedaTeam Sie auf Ihrem Weg begleitet.

15.–19. Tag: Patschatkarma Kur Während der Nachbehandlung haben Sie Zeit Ihrem Körper für seine starke Leistung der letzten Tage zu danken und ihm Regeneration zu schenken. Neben regenerierenden Anwendungen, stärkender Aufbaukost und dem ein oder anderen pflanzlichen Heilmittel, spielen während der letzten Phase auch Yoga und Meditation eine wichtige Rolle. In den letzten Tagen haben Sie verhältnismäßig wenig bis gar nicht an den Yogastunden teilgenommen (die Kraft wurde ja anderweitig gebraucht), nun dürfen Sie wieder Ihre Matte ausrollen und lospraktizieren – Sie werden sehen, wie schön sich das anfühlt!

20. Tag: Abschlussuntersuchung Es ist geschafft – das Ende Ihrer ayurvedischen Reise naht. Wie fühlen Sie sich? Heute treffen Sie noch einmal den AyurvedaArzt/-Spezialisten und besprechen den Verlauf Ihrer Ayurvedakur und natürlich auch, wie Sie zuhause noch weiter an sich arbeiten können. Mit Ernährungs- und Lebensstil- Tipps im Gepäck lässt es sich noch leichter die Koffer packen.

21. Tag: Abreise Ein letztes Mal Yoga, ein letztes Mal dieses wundervolle Frühstück und dann geht es los in Richtung Heimat – wie immer mit einem lächelnden und einem weinenden Auge aber vor allem mit ganz viel Dankbarkeit für sich selbst.

AYURVEDA-CHAMPAGNER Hinter diesem verlockenden Namen verbirgt sich eine einfache wie wirkungsvolle Rezeptur: abgekochtes Leitungs- oder Mineralwasser. Die alten Weisen Indiens wussten bereits, dass sich durch das Köcheln (ca. 20-30 Minuten) die Molekularstruktur des Wassers verändert. Es wird „leichter“ und so vom Körper schneller absorbiert, dringt tiefer in das Gewebe ein und bewirkt eine schonende, aber intensive Ausleitung von Giftstoffen. Das regelmäßige Trinken dieses „Champagners“ entfaltet deshalb viele Heilwirkungen. Am besten kochen Sie morgens eine Thermoskanne voll und trinken diese über den Tag verteilt. Ingwer und Zitrone können nach Belieben hinzugefügt werden.

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AYURVEDA IN EUROPA

AYURVEDA Zauberhafte europäische Wohlfühl-Oasen treffen auf 5.000 Jahre alte Indische Heilkunst.

AYURVEDA IN EUROPA Sie möchten gerne fremde Kulturen kennenlernen, etwas für Ihre Gesundheit tun, den alltäglichen Stress reduzieren und eine Auszeit nehmen, um sich einmal nur auf sich selbst zu fokussieren – dafür aber nicht weit in die Ferne schweifen? Dann ist eine Ayurvedakur in Europa genau das Richtige für Sie. Hier sparen Sie sich nicht nur den Langstreckenflug, sondern auch den Jetlag und eine Auseinandersetzung mit den Einreisebestimmungen und reisen innerhalb Europas einfach mit Bahn, Auto oder einem Kurzstreckenflug an.

Mit wohltuenden Ölmassagen und Kräuterbehandlungen, die individuell für Sie von Ihrem Ayurveda-Spezialisten in einem persönlichen Behandlungsplan zusammengestellt wurden, Yoga und Meditation, sowie spezieller ayurvedischer Ernährung, werden Ihre aus dem Gleichgewicht geratenen Körperenergien, die Doshas, wieder in Einklang gebracht.

Auf der Suche nach dem Einklang zwischen Körper, Geist und Seele können Sie Ihre Reise in die vertraute Umgebung in Deutschland oder z.B. nach Österreich, Frankreich, Italien, Spanien oder Portugal antreten.

Hier müssen Sie sich nicht an große klimatische Unterschiede oder Zeitumstellungen gewöhnen, sondern können sich von Anfang an dem Erfolg Ihrer Ayurvedakur widmen. Vor allem in den südlichen Ländern profitieren Sie neben den revitalisierenden Behandlungen zusätzlich von dem angenehm milden Klima.

Trotzdem kommen Sie in den Genuss von authentischem Ayurveda mit qualifizierten Ayurveda-Spezialisten und -Therapeuten, die in den Ursprungsländern des Ayurveda, Indien und Sri Lanka, ausgebildet wurden. Als eine der ältesten der Welt, ist diese Heilmethode, die Ihre persönlichen Lebensumstände in den Mittelpunkt stellt, ideal, um dem hektischen und stressigen Alltag entgegenzuwirken und viele (Zivilisa- Die Lage einiger Hotels oder Resorts am Meer stimmt tions-) Beschwerden erfolgreich zu lindern oder sogar Sie von Anfang an auf Entspannung ein. Dabei ist es egal, ob Sie sich nun für eine Ayurvedakur am Meer zu heilen.

oder in der hügeligen Landschaft eines Mittelgebirges entscheiden. In unseren Hotels ist immer Platz für Ruhe und Erholung.

Weil wir wissen, dass nur wirklich authentische Ayurvedakuren den gewünschten ayurvedischen Effekt erzielen, erfüllen alle Ayurveda-Partnerhotels von Fit Reisen strengste Qualitätskriterien und verfügen über hervorragend ausgebildete Ayurveda-Spezialisten, -Therapeuten und Yogalehrer. Für die Anwendungen werden natürliche und pflanzliche Zutaten und traditionelle Rezepte verwendet, die auf den alten Schriften des Ayurveda basieren.

Vertrauen Sie auf jahrzehntelange Erfahrung, Wissen, Kompetenz und Leidenschaft. Geben Sie sich ganz der Reise zu sich selbst hin, erleben Sie jeden Tag ganz bewusst, genießen Sie die Sonnenstrahlen auf Ihrem Gesicht und vergessen Sie nicht: es geht nur um Sie.

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Heritage Ayurveda Ober

AYURVEDA IN EUROPA

TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum S. 21 Wellnesshotel Seeschlösschen ****s S. 18 Grand Hotel Binz ***** S. 20 IRLAND

VEREINIGTES KÖNIGREICH POLEN Saliter Hof **** S. 25

Plantation Villa S. 28 Kunzmann‘s Hotel | Spa ****S S. 17 Hotel Fontana & Ayurveda-Zentrum **** S. 19

TSCHECHIEN Wellness- und Gesundheitshotel Larimar ****S S. 24

DEUTSCHLAND

Sathya Ayurveda – Villa am Park S. 16

UNGARN

Heritage Ayurveda Oberkirch S. 22 FRANKREICH SCHWEIZ

Ayurveda Resort Mandira ****S S. 22

ÖSTERREICH

JUFA Hotel Stift Gurk **** S. 23

SLOWENIEN

KROATIEN

ITALIEN

PORTUGAL

SPANIEN

MALLORCA Thermana Park Laško ****S S. 28 Hotel Terme Metropole ****S S. 26 Dhara Ayurvedic Centre S. 30

MADEIRA

Kempinski Hotel San Lawrenz ***** S. 27

Luna y Sol Ayurveda Hotel S. 29 Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden ***** S. 31

MALTA

TENERIFFA

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DEUTSCHLAND | Spessart | Bad Orb

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

DZ Superior

Sathya Ayurveda - Villa am Park Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Hotel

Highlights

Genießen Sie original Ayurveda in Bad Orb, zwischen Frankfurt und Fulda, mit schönem Kurpark, Deutschlands längstem Barfußweg, Lehr-Kräutergarten und dem größten Gradierwerk Hessens. Atmen Sie sich gesund in der Bad Orber Sole. Sathya Ayurveda - Villa am Park (Code: H 169) liegt in hervorragender Lage, wenige Gehminuten vom Kurpark und historischer Altstadt entfernt. Das warme, freundliche Ambiente mit fernöstlicher Dekoration bietet eine gemütliche Atmosphäre.

ZIMMER 14 ruhige, geräumige Zimmer mit Gartenblick, ideal für eigene Yoga-/Meditationspraxis im Zimmer. Komfort mit Balkon, Komfort Plus mit Tageslichtbad. Superior mit begehbarem Kleiderschrank, Sofaecke und WLAN. RESTAURANT Speisesaal für ayurvedische Mahlzeiten mit speziellen Zutaten und Gewürzen, die dem Essen ein einzigartiges Aroma mit positiver Wirkung auf Körper und Verdauungssystem verleihen. Rein vegetarisch, zusätzlich werden viele Zutaten aus Sri Lanka importiert.

AYURVEDA-CENTER Auf 2 Etagen, mit Ayurveda-Lobby und 5 Behandlungsräumen. Das Interieur, die Massagetische wie auch die Öle und Kräuter für die Anwendungen stammen aus Sri Lanka. 2 Ayurveda-Spezialisten, ca. 4 singhalesische und indische Therapeuten (Englisch sprechend). Ziel des Hotels ist es, durch Ayurveda auf höchstem Niveau den Gästen mehr Lebensqualität und ein sensibleres Verständnis des eigenen Körpers, der Psyche und des Selbst zu ermöglichen. Die Kombination von indischer und singhalesischer Ayurveda-Tradition wurde bewusst gewählt. Yoga-, Meditations- und Ruheraum mit direktem Gartenzugang.

FREIZEIT Toskana Therme mit Liquid Sound®, Konzerte, Theater, Dampfkleinbahn, Wildpark, Wandern, Radfahren, Reiten, Kutschfahrten, Stadt- und Nachtwächterführungen durch die historische Altstadt.

Ayurveda Auszeit

Tanken Sie neue Kraft und Vitalität. > ab 6 Übern./vegetarische ayurvedische Vollpension, Willkommenstee > ganztags ayurvedischer Kräutertee und Obst > Konsultation mit Ayurveda-Spezialist, Bestimmung des Konstitutionstyps, ayurvedische Pulsdiagnose > täglich 3-5 Ayurveda-Anwendungen (1,5-2 Std.) z.B. Kopf-, Gesichts-, Ganzkörper-, Fuß-, Nacken- und Rückenmassage, Inhalation, Dampfbad, Pinda Sveda (Kräuterstempel-Massage), Pichu (Öl-Wickel) > ayurvedische Kräuter im Rahmen der Kur > 2x Yoga und 3x Meditation pro Woche Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ ab € 288/308

Panchakarmakur

Vertrauen Sie auf diese Heilkunde, die Ihren Geist erfrischt und Ihren Körper verjüngt. Auch als Intensivkur ab 21 Übernachtungen buchbar. > ab 14 Übern./vegetarisch ayurvedische Vollpension, Willkommenstee > ganztags ayurvedischer Kräutertee und Obst > Konsultationen mit Ayurveda-Spezialist, Bestimmung des Konstitutionstyps und Erstellung des individuellen Behandlungsplans, ayurvedische Kräutermedizin nach Bedarf und ärztlicher Verordnung > täglich 3-5 Ayurveda-Anwendungen (1,5-2 Std.) wie bei Ayurveda Auszeit mit zusätzlich Shirodhara (Öl-Stirnguss), Nasya (Nasen-Nebenhöhlen-Reinigung) > ayurvedische Kräuter im Rahmen der Kur > 2x Yoga und 3x Meditation pro Woche Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ ab € 284/302

7 Nächte Ayurveda Auszeit ab € pro Person im DZ Komfort ganzjährig

2018

> authentisches Ayurveda in herzlicher Atmosphäre > Spezialisten aus Sri Lanka und Indien, ebenso wie das Interieur, die Massagetische, Öle und Kräuter

> vegetarisch ayurvedische Küche > zentral in Deutschland gelegen

Ayurveda in Bad Orb

|INFO

Ayurveda ist eine ganzheitliche Natur-Heilmethode mit dem Ziel, den Körper von Gift- und “Schlackenstoffen“ zu befreien, das Immunsystem zu stärken, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Stabilität zu sorgen. Man fühlt sich gesund und verjüngt. Ayurveda-Spezialisten mit Universitätsabschluss, professionelle AyurvedaTherapeuten mit langjähriger Erfahrung und Ayurveda-Köche sorgen für Ihr leibliches Wohl.

Kundenbewertungen

41 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Besonders hervorgehoben wird die friedliche Atmosphäre.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-169

Spartipp

12% Longstay-Bonus ab 20 Ü, 9% ab 13 Ü und 3% ab 7 Ü.

3% Frühbucher-Bonus bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise.

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Wächtersbach ab € 48.

TRANSFER Bhf. Wächtersbach (ca. 9 km/13 Min.) gegen Gebühr.

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Bad Bocklet | Rhön | DEUTSCHLAND

Ayurveda | Heilfasten | Wellness

DZ Komfort

Kunzmann’s Hotel | SPA ★ ★ ★ ★Superior & Madukkakuzhy Ayurveda Gesundheitszentrum Ihr Ayurveda-& Fasten-Hotel

Klassische Ayurvedakur

ZIMMER Insgesamt 64 moderne, detailverliebte Zimmer mit Kühlbox, Sitzgelegenheit und Safe. DZ und EZ Classic mit Balkon. DZ und EZ Komfort zusätzlich mit traumhaftem Blick über die Saalewiesen, DZ Superior mit französischem Balkon in Richtung Südost oder mit westseitigem Balkon und Blick in die freie Natur. Etagenlifts vorhanden.

gangskonsultation mit Dosha-Bestimmung, individueller Abstimmung der Behandlungen, Abschlusskonsultation mit detaillierten Empfehlungen für zu Hause > individuelle, ayurv. Naturheilmittel während des Aufenthalts nach Verordnung > 6/13x 2 individuelle Ayurveda-Anwendungen pro Tag (1x 50‘ z.B. Abhyanga-Synchron-Massage mit Svedana Dampfbad, 1x 30‘ z.B. Fuß- o. Gesichtsmassage) > täglich Yoga (à 50‘) > wöchentlich Mantra-Singen und Ayurveda-Vortrag Verlängerungstage mit angepassten Leistungen Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ ab € 2170/2450 Preis pro Person 14 Ü/VP im DZ/EZ ab € 4320/4880

Das Kunzmann‘s Hotel | SPA (Code: H 818) bietet als Traditionshaus mit Zeitgeist in der fränkischen Rhön viele Möglichkeiten von Wellness über Heilfasten bis hin zu AyurvedaProgrammen. Die Familie Madukkakuzhy praktiziert seit neun Generationen Ayurveda in ihrer Heimat Kerala in Südindien und seit ca. 10 Jahren bieten dort ausgebildete indische AyurvedaSpezialisten auch im Kunzmann‘s Hotel vielfältige, therapeutisch hochwertige Ayurvedakuren an. Bringen Sie Körper und Geist wieder in Balance und genießen Sie familiäre Gastfreundlichkeit.

RESTAURANT Moderne Küche mit frischen, regionalen Spezialitäten. Für Ayurveda-Gäste werden die vegetarischen Mahlzeiten nach ayurvedischen Richtlinien frisch zubereitet.

WELLNESS & SPA Modernstes Wohlfühlambiente auf 1.000 qm: Innenpool, Whirlpool, Biosauna, Finnische Kelo-Außensauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Ruheräume, Spa-Lounge, Fitnessraum und Sonnenterrasse. Vielfältige Anwendungen für Beauty und Wohlbefinden z.B. Massagen, Mani-/Pediküre, Gesichtsbehandlungen, Physiotherapie.

AYURVEDA-CENTER Mit authentisch therapeutischem Ayurveda aus Kerala. 2 indische, Deutsch sprechende Ayurveda-Spezialisten und 10 erfahrene, indische Ayurveda-Therapeuten. In der Eingangskonsultation u.a. mit Pulsdiagnose und der täglich Sprechstunde (Mo.-Sa.) legt der Ayurveda-Spezialist das individuelle Behandlungskonzept fest. Öle aus kontrolliert biologischem Anbau. Ayurvedische Naturheilmittel nach Verordnung.

Täglich Yoga mit qualifizierten Yogalehrern. Wöchentlich Ayurveda-Vortrag. Meditation (gegen Gebühr).

FREIZEIT Wöchentliches Aktivprogramm, Entspannungstraining, Greenfee-Ermäßigung auf den Golfplätzen der Kooperation „Golfen in Franken“. Spaziergänge, Wandern und Radfahren (Verleih von Rädern und E-Bikes gegen Gebühr). Das Naturparadies Rhön und Bad Kissingen mit der Kiss-Salis Therme und Salzheilstollen bieten vielfältige Freizeitmöglichkeiten.

> Regeneration ab 7 Ü > Panchakarma ab 14 Ü > 7/14 Übern./ayurvedische Vollpension, tagsüber Tee und Wasser > 6/13x Einzelgespräch beim Ayurveda-Spezialisten inkl. Ein-

Ayurveda Entschleunigung

> 5 Übern./ayurvedische Vollpension, tagsüber Tee und Wasser > 4x Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten inkl. Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung und Anamnese, Abschlusskonsultation mit Tipps > 3x Shirodhara Öl-Stirnguss inkl. Ganzkörper-Massage (50‘) > 1x 4-händige Abhyangha-Synchron-Massage (50‘) > 4x ayurvedische Fuß- und Wadenmassage (30‘) > individuelle, ayurv. Naturheilmittel während des Aufenthalts nach Verordnung > täglich Yoga (à 50‘) > wöchentlich Mantra-Singen und Ayurveda-Vortrag Preis pro Person 5 Ü/VP im DZ/EZ ab € 1500/1700

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration ab € pro Person im DZ Classic ganzjährig

2170

Highlights

> ruhige Lage inmitten der malerischen Röhn > direkt am weitläufigen Kurpark > indisches Ayurveda mit Stammhaus in Kerala > modernes Design und detailverliebte Ausstattung

Fit inklusive

> Nutzung von Spa, Fitnessraum, Bademantel, WLAN > Teilnahme am wöchentlichen Aktivprogramm > Bus nach Bad Kissingen mit Gästekarte > Abschiedsgeschenk

Heilfasten PLUS Ayurveda

|INFO

Sie möchten den Fokus Ihres Aufenthaltes auf Heilfasten legen aber sind neugierig in die Welt des Ayurveda einzutauchen? Dann ergänzen Sie Ihr Heilfasten-Programm mit einem Ayurveda-Paket, wahlweise für 7 oder 14 Nächte.

Kundenbewertungen

84 Bewertungen von echten Fit Kunden.

99% Weiterempfehlung 4,7/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-818

Heilfasten nach Buchinger

> 7/14 Übern./Fastendiät nach Dr. Buchinger (niederkalorische Trinkdiät)

> Heilfastengetränke (Wasser und Kräutertee) > 6/12x warme Leibauflagen zur Förderung der Entgiftung > Informationsgespräch auf Wunsch Preis pro Person 7 Ü/X im DZ/EZ Preis pro Person 14 Ü/X im DZ/EZ

ab € 735/1015 ab € 1435/1995

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Bad Kissingen ab € 48.

TRANSFER Bhf. (ca. 9 km/15 Min.) Fit empfiehlt ein Taxi.

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DEUTSCHLAND | Brandenburg | Senftenberg

Wellness | Entspannung | Ayurveda

Kategorie Deluxe

Wellnesshotel Seeschlösschen ★ ★ ★ ★Superior Privat-SPA & Naturresort Ihr Wellness-Hotel

In ruhiger Ortsrandlage von Senftenberg liegt das familiengeführte Nichtraucher-Wellnesshotel Seeschlösschen (Code: H 10X) auf ca. 10.000 qm am Ufer des Senftenberger Sees mit Blick auf den Strand (ca. 50 m) und die Naturschutzinsel.

ZIMMER 52 individuell eingerichtete Zimmer und Suiten (alle auch zur Alleinbenutzung) mit romantischem Charme und antiken Möbeln, Gemälden und Skulpturen. Fit Gäste wohnen im Hauptgebäude oder im Neubau am Schlossteich. Alle Zimmer mit Sitzecke, Sat.-TV, Minibar und Safe. Deluxe-Zimmer im Neubau mit Balkon oder Terrasse. 5 behindertenfreundliche Zimmer. Lift im Hauptgebäude.

RESTAURANT Das Hotelrestaurant bietet eine moderne deutsch-französische Küche. Reichhaltiges Frühstücksbuffet, zusätzlich à la carte aus umfangreicher Frühstückskarte inkl. ayurvedischer Speisen. Halbpension als 4-Gang-Menü. Ayurvedische Vollpension als 3-Gang-Menü. Auch vegetarische und vegane Kost. Laktose- und glutenfreie Speisen auf Anfrage. Eine großzügige Lounge mit Bar, Bibliothek und ein Kaminzimmer laden zum Verweilen ein.

WELLNESS & SPA auf insgesamt ca. 5.000 qm. Wellnessgarten mit Feuchtbiotop, Teichlandschaft, Quellen und Brücken.

Außenpool (ganzjährig, ca. 7 x 3 m, ca. 16°C), Duschgrotte und Liegewiesen. Weitläufiges SPA (ca. 1.900 qm) mit Innenpool (ca. 16 x 6 m, ca. 25-29°C), Kamin, mehreren Saunen darunter Gewitterstübchen und Infrarotsauna, Kräuterbad mit Kraxenöfen, duftendes Brotbad und Eisbrunnen. Gegen Gebühr unter anderem Orientalisches Rasul und Türkisches Dampfbad. Im gesamten Spa, innen und außen, gilt die Bademantelphilosophie, Badebekleidung ist nicht zwingend. Breites Angebot ayurvedischer Anwendungen. Ayurveda-Spezialist, Therapeut und Yogalehrer im Haus.

BEAUTY Produkte u.a. von Haslauer, Pino und Gertraud Gruber.

FREIZEIT Ideal für Wellness und Aktivurlaub. Die herrliche Landschaft der Lausitzer Seenplatte bietet viel Entspannung und Ruhe, aber auch sportliche Aktivitäten. Joggen, Wandern, Skaten, Radfahren, Nordic Walking, Schwimmen, Surfen, Segeln. Billard. Verleih von Fahrrädern und Nordic Walking Stöcken.

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Entspannungstage

Einfach mal abschalten und die herrliche Landschaft der Lausitzer Seen genießen. > Übern./Halbpension mit Frühstücksbuffet oder à la carte und 4-Gang-Menü am Abend Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ=DZ ab € 195/245

Pärchenzeit

Lassen Sie bei einer gemeinsamen Auszeit im In- und OutdoorSpa die Seele baumeln. > 2 Übern./Halbpension mit Frühstücksbuffet oder à la carte und 4-Gang-Menü am Abend > 1x Kräuterbad mit einem Glas Sekt Preis pro Person im DZ/EZ=DZ ab € 410/510

Kraft tanken

mit Ayurveda und Yoga Dieses Detoxprogramm hilft dem Körper, sich auf sanfte Weise zu entgiften. Ayurvedische Anwendungen, ausgewählte Yogaübungen und eine abgestimmte Ernährung können Ihre inneren Kräfte freisetzen, um angesammelte Stoffwechselprodukte und andere Störfaktoren zu eliminieren. > 6 Übern./ayurvedische Vollpension > 1x Beratungsgespräch > 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55‘) > 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage mit Stirnölguss (55‘) > 1x Padabhyanga Fußmassage (30‘) > 1x Vishesh Tiefengewebsmassage (55‘) > 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (55‘) > täglich Yoga in Kleingruppen Preis pro Person im DZ/EZ=DZ ab € 1809/2139

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Senftenberg ab € 48.

FLUG nach Dresden (DRS), ca. 65 km o. Berlin (BER), ca.

125 km.

TRANSFER Bhf. (ca. 3,6 km/ca. 10 Min.) Fit empfiehlt ein Taxi.

Flgh. DRS (ca. 65 km) o. BER (ca. 125 km) auf Anfrage gegen Gebühr, Fit empfiehlt einen Mietwagen.

Preisbeispiel

3 Tage Pärchenzeit pro Person im DZ Comfort ganzjährig

ab €

410

Highlights

> Wellnesslandschaft auf ca. 5.000 qm mit Teichlandschaft > am Ufer des Senftenberger Sees mit Blick auf die Naturschutzinsel

> authentische ayurvedische Anwendungen zum Kennenlernen

> perfekt für Paare und Genussreisende

Fit inklusive

> Nutzung des SPA-Bereichs mit Wellnessgarten, Teichlandschaft, Saunalandschaft und Innen- und Außenpool

> Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatüchern für den Aufenthalt

> Wellnessgutschein im Wert von € 10 zur Einlösung vor Ort > WLAN

Kundenbewertungen

9 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,9/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10X

Bad Kissingen | Bayerische Rhön | DEUTSCHLAND

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Hotel Fontana ★ ★ ★ ★ & Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum Ihr Ayurveda-Resort

Das Hotel Fontana & Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum (Code: H 812) liegt direkt im Herzen von Bad Kissingen am Rosengarten und bietet durch die Lage einen Ort der Erholung und Regeneration. Die UNESCO Weltkulturstadt Bad Kissingen besticht mit besonderer Atmosphäre und einem einzigartigen kulturellen Angebot zu jeder Jahreszeit. Die weitläufigen und wundervollen Parkanlagen machen Bad Kissingen zu einem der schönsten Kurorte Deutschlands.

ZIMMER Insgesamt 71 Zimmer der Kategorien Komfort und Deluxe mit Balkon oder Terrasse. Die Zimmer sind mit dem Lift zu erreichen. WLAN im ganzen Gebäude.

RESTAURANT Gesundheit und Wohlgefühl gehen durch den Magen und die richtige Ernährung ist zentraler Bestandteil Ihrer Ayurvedakur. Daher wird größter Wert auf eine frische und vielfältige Dosha-gerechte Küche gelegt. Genauso wie Ihre Ayurvedakur wird die authentisch ayurvedisch-vegetarische Kulinarik täglich auf Sie abgestimmt.

AYURVEDA-CENTER Authentisch traditionelles Ayurveda erwartet Sie im Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum. Indische Ayurveda-Spezialisten und liebenswerte, qualifizierte Therapeuten aus dem indischen Stammhaus in Kerala kümmern sich täglich um Ihr Wohlergehen. Tägliche Arztkonsultationen (außer sonntags) und Yoga unter qualifizierter Anleitung sowie wechselndes Abendprogramm mehrfach pro Woche (z.B. Ayurveda-Vortrag, Meditation, Lichtmediation, Klangreise, Sari-Abend u.v.m.) zeichnen das Ayurveda Zentrum aus.

WELLNESS & BEAUTY Neuer moderner Spabereich seit 2023: Ruheraum mit Gradierwerk, Meersalzinhalation, Fußbecken, Eisbrunnen, Regendusche sowie im Wechsel Kräuter- und finnische Sauna. Sonnenterrase. Kosmetikanwendungen für Gesicht und Körper, Marma-Massage, Private-SPA, Einzelstunden für Yoga & Meditation, Tiefenentspannung nach Jacobsen oder Atemtherapie auf Anfrage vor Ort buchbar. Ein moderner Fitnessraum mit hochwertigen Technogym® Geräten steht den Hotelgästen ebenfalls täglich zur Verfügung.

FREIZEIT Das Weltbad Bad Kissingen bietet eine Vielzahl an Freizeitaktivitäten und kulturellen Angeboten - vom nahegelegenen Tennis- und Golfplatz über zahlreiche Wanderwege der Rhön bis zu einzigartiger musikalischer Kultur.

Preisbeispiel

1353

7 Nächte Ayurvedisches Heilfasten ab € pro Person im Doppelzimmer Komfort ganzjährig

Ayurvedisches Heilfasten

Highlights

des persönlichen Gesundheitsfragebogens, Ernährungsberatung und Fastenüberwachung > fastenkonforme Naturheilmittel als Nahrungsergänzung nach Verordnung > 2x Einzelgespräch mir dem Ayurveda-Spezialisten > 2x Shirodhara Öl-Stirnguss mit Massage > 1x Bauchmassage > 7x Yoga (à 50‘) Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 1353/1486

> Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum mit indischem Stamm-

> 7 Übern./ayurvedische Fastenernährung > ayurvedische Diagnostik mit Typ-Bestimmung, Besprechung

Ayurveda Regeneration

> 7 Übern./6 Kurtage, ayurv. Vollpension inkl. Getränke > Erst-, Abschluss- und tägl. Folgekonsultation beim AyurvedaSpezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, indiv. Tipps für Zuhause > je Kurtag 2 individuelle Ayurveda Anwendungen: 1x 50‘ z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron) 1x 30‘ z.B. Padabhyanga Fußmassage > indiv. ayurv. Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung > 7x Yoga (à 50‘) Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 2013/2146

> traditionelles Ayurveda im berühmten Kurort Bad Kissingen

haus in Kerala

> deutschsprechender Ayurveda-Spezialist > neuer Spa Bereich seit 2023 > zentrumsnahe, ruhige Lage

Fit inklusive

> Nutzung von Fitnessraum, Bademantel, Spabereich und WLAN

> Teilnahme am wechselnden Abendprogramm

Kundenbewertungen

13 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,3/5,0 Anwendungen bewerten Fit Kunden im Durchschnitt mit 4,7.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-812

Ayurveda Panchakarma

> 14 Übern./13 Kurtage, ayurv. Vollpension inkl. Getränke > Erst-, Abschluss- und tägl. Folgekonsultation beim AyurvedaSpezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, indiv. Tipps für Zuhause > je Kurtag 2 individuelle Ayurveda Anwendungen: 1x 50‘ z.B. Abhyanga Gazkörpermassage 1x 30‘ z.B. Padabhyanga Fußmassage > indiv. ayurv. Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung > 14x Yoga (à 50‘) Preis pro Person 14 Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 4076/4342

Spartipp

Upgrade auf Deluxe Zimmer nach Verfügbarkeit. Ab 14 Ü exklusive Marma-Yoga-Massage oder Gesichtsbehandlung.

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Bad Kissingen ab € 48.

TRANSFER Bhf. Bad Kissingen (ca. 3 km/6 Min.) Fit empfiehlt ein Taxi.

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DEUTSCHLAND | Insel Rügen | Binz

Ayurveda | Heilfasten | Wellness

Grand Hotel Binz ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Fasten- & Ayurveda-Hotel

Buchingerfasten Basis

Highlights

krautsaft, Brühe, Tee, Wasser > 1x Entlastungs- und 1x Aufbauabendessen > 1x Vital-Frühstück am Abreisetag > 1x Erstgespräch (60‘) > 1x geführte Wanderung je 5 Ü (120‘) > 1x Massagebürste und Sanddornöl (100 ml) für Zuhause ab € 123/195 Preis pro Person je ÜX im DZ/EZ=DZ Buchinger Premium ab 7 Ü zusätzlich mit 5 Anwendungen.

Strandpromenade mit herrlichem Blick zur Ostsee und zum Granitzer Buchenwald > authentisch indisches Ayurveda und sehr persönlich betreutes Heilfasten > authentisches Thai SPA auf Rügen, Pflegeserie mit Rügener Zutaten > Mitglied der Private Palace Hotels

Vitaltage Basis

Der Sanddorn - Rügens Antwort auf die Kiwi - ist ein wahres Vitamin-Wunder. Keine andere heimische Pflanze kann mit dem Vitamin-C Gehalt der kleinen Frucht mithalten. Mit bis zu 450 mg übertrifft sie die Zitrone und die Orange um ein Vielfaches. Erst im 20. Jahrhundert entdeckte man ihr Potential als Gesundmacher und verwendete sie fortlaufend für Säfte und Öle sowie Arzneimitteln und Kosmetika.

Am ruhigeren Abschnitt der Strandpromenade befindet sich das Grand Hotel Binz (Code: H 11A). Das Hotel wurde in der für Binz bekannten Bäderarchitektur erbaut und besteht aus 4 miteinander verbundenen Gebäuden.

ZIMMER 124 stilvolle Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung) und 4 Suiten, jeweils mit Balkon/Terrasse. Granitz Deluxe zur Waldseite, Baltic Deluxe mit Blick zur Ostsee.

RESTAURANT „RUIANI” bietet regionale und internationale Küche mit Blick auf die Binzer Dünen. Frühstücksbuffet mit Bio-Produkten, bei HP abends 4-Gang-Menü oder Buffet. Die ayurvedischen, vegetarischen Speisen nach Dosha, wie auch die Fastenverpflegung, werden in sep. Bereichen serviert. Hotelbar „Shaker‘s” teilw. mit Livemusik.

WELLNESS & SPA auf ca. 750 qm. Badelandschaft mit Innenpool mit integriertem Banksprudler und Gegenstromanlage, Saunalandschaft mit Finnischer Sauna, Duftsauna und Ruhebereich. Wellness- und Beautyanwendungen buchbar, eigene Pflegeserie mit Rügener Zutaten wie Sanddorn und Kreide.

Authentisches Thai Bali SPA mit thailändischen und ayurvedischen Behandlungen.

FASTEN Die Fastenleiterin, Heilpraktikerin und Therapeutin betreut Sie sehr individuell. Auch Erstanamnese, Akupunktur, Homöopathie, Hypnose, Detox- und basische- Behandlungen sind buchbar.

AYURVEDA-CENTER 2 erfahrene, Deutsch sprechende Ayurveda-Spezialisten aus Indien für authentische Ayurveda-Anwendungen mit indischen Ölen und Kräuterheilmitteln.

Ostsee-Urlaub

> ab 2 Übern./Frühstücksbuffet Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

10% Frühbucher bis 60 T. vor Anr. 2.1.-20.6./14.9.-20.12.

10% Frühbucher bis 90 T. vor Anr. 21.6.-11.7./17.8.-13.9.

BAHN nach Binz ab € 48.

FLUG nach Rostock-Laage (RLG), ca. 160 km.

TRANSFER Bhf. Binz (ca. 2 km) nach Voranmeldung inklusive.

20

> ab 2 Übern./basische Vital-VP (vegan, gluten- & zuckerfrei) mit Salaten, Rohkost, gedämpftem Gemüse, Obst & Getreidebrei > Wasser, Tee, Sauerkrautsaft > 1x Erstgespräch (ca. 60 Min.) > 1x geführte Wanderung (120‘, ab 5 Ü) > 1x Massagebürste und Sanddornöl (100 ml) für Zuhause Preis pro Person je ÜX im DZ/EZ=DZ ab € 149/238 Vitaltage Premium ab 7 Ü zusätzlich mit 5 Anwendungen.

Ayurveda Rasayana

> ab 7 Übern./ayurvedische VP (doshagerecht) > Eingangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten (à 45‘) > 6 Ayurveda-Anwendungen (à 45-75‘), kurbegleitend ayurv.

Kräuterheilmittel Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 183/291

Ayurveda Panchakarma

> ab 10 Übern./ayurvedische VP (doshagerecht) Zusätzlich zu den Rasayana Leistungen: Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 110/183

Spartipp

Anreise auf Anfrage.

> ab 5 Übern./Fasten-Diät-VP mit Glaubersalz bzw. Sauer-

> 3 Ayurveda-Anwendungen (à 45-75‘) > Ausleitungskräuterpräparat

613

6 Tage Buchingerfasten ab € pro Person im DZ Granitz 4.3.-30.3./1.11.-20.12.

ab € 224/326

Fit inklusive

> Nutzung des Well Being & Beauty SPA mit Bade- und Saunalandschaft, Fitnessraum mit Cardio- & Kraftsportgeräten, Bademantel, WLAN > 1 Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer > Teilnahme am wöchentlich wechselnden Sportprogramm z.B. Yoga, Meditation, Aquafitness > Transfer ab/bis Bhf. Binz

> im größten Seebad auf Rügen, direkt am ruhigsten Teil der

Zitrone des Nordens

Kundenbewertungen

|INFO

32 Bewertungen von echten Fit Kunden.

94% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Die Fastenbetreuung wird besonders gelobt.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-11A

Bad Salzschlirf | Rhön | DEUTSCHLAND

Ayurveda | Kur | Burn-out-Prävention

Sole-Therapiebecken

TOMESA Komfort

Preisbeispiel

1 Woche Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard ganzjährig

Fachklinik & Gesundheitszentrum Ihr Gesundheits-Resort

Individualkur

ZIMMER 26 DZ und 56 EZ sowie 4 Appartements. High- Speed WLAN (€ 7/Wo., 3 Wo. € 12,50). Bademantel (ca. € 8), Föhn.

Safe an der Rezeption. Lift.

ne, Balneo-Phototherapie, Massage, Wärme-/Kältetherapie, Wannen-, Dampfbad, Inhalation, Ergometertraining, UVLichttherapie, med. Kopfbehandlung, adäquate Wirkstoffsalbentherapie, Softpackliege, Medijet, Infrarotkabine sowie Krankengymnastik im Bewegungsbad, Wirbelsäulengymnastik oder Autogenes Training in der Gruppe ab € 682/699 Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ

Bad Salzschlirf liegt landschaftlich reizvoll zwischen Rhön und Vogelsberg. Die TOMESA Fachklinik (Code: H 800) befindet sich im Ortskern, in der Nähe des Kurparks. Verleih von Nordic Walking Stöcken (gegen Gebühr).

RESTAURANT Speiseraum für Frühstück, Mittag- u. Abendessen vom Buffet. Auch Diäten, vegetarisch, gluten- o. laktosefrei.

Sonnenterrasse, Grillplatz. Raucherzone.

KURBEREICH Gut ausgestattete Therapieabteilung (Mo.-Sa.) mit 8% Solebecken und einem Team aus erfahrenen Ärzten, Psychologen, Krankengymnasten, Masseuren und Sporttherapeuten. Die Therapien sind ganzheitlich und interdisziplinär.

Neben dermatologischen, orthopädischen und rheumatologischen Anwendungen wird psychologische Betreuung angeboten. Ernährungsberatung und -schulung. Die Ayurvedakur wird von Ayurveda-Spezialisten aus Sri Lanka, Indien und Deutschland betreut. Bei der einzigartigen TOMESA-Balneophototherapie mit Salz aus dem Toten Meer werden auch die Lichtverhältnisse des Toten Meeres in einem patentierten Verfahren simuliert. Fitnessraum, Sauna.

Ambulante Vorsorgekur und Hausarztrezepte (max. 8 Tage alt) können nach Rücksprache mit der TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum mit der Kasse bzw. den zuständigen Kostenträgern abgerechnet werden. KURZUSCHUSS auf Anfrage.

Spartipp

EZ ohne Zuschlag ganzjährig. 5% Ermäßigung für die 2. Person im DZ ganzjährig.

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Bad Salzschlirf ab € 48.

FLUG nach Frankfurt (FRA), ca. 130 km.

TRANSFER Bhf. (ca. 1,5 km/4 Min.), inklusive.

TOMESA Shuttle-Service von/bis Zuhause in ganz Deutschland und im benachbarten Ausland auf Anfrage.

> 7, 14, 21 Übern./Vollpension > 1x ärztliche Konsultation > tägl. 3 Anw. (Mo.-Sa.) laut ärztl. Verordnung z.B. Solewan-

Burn-out-Kur

1414

Highlights

> Lichtverhältnisse und Sole des Toten Meeres > einzigartige Balneo-Phototherapie > familiäre Klinik in einem traditionsreichen Kurort > erfahrenes Ayurveda-Team aus Indien, Sri Lanka & Deutschland

Empfohlen bei

Hauterkrankungen wie z.B. Psoriasis (arthropathica), Neurodermitis, Parapsoriasis, Allergien, Lichen ruber (Knötchenflechte), Sklerodermie, Akne, Vitiligo, kreisrunder Haarausfall, Uveitis, Hauttrockenheit, Ichthyose, rheumatische Erkrankungen, Gelenk- u. Wirbelsäulenerkrankungen, Bewegungsapparat, Osteoporose, Fibromyalgien und Gicht.

Stressmuster erkennen, Entspannungsfähigkeit wiederherstellen & „Nein“ sagen lernen. > 7, 14, 21 Übern./Vollpension > 1x ärztl. Konsultation zusätzlich je Woche: > 3x psychologisches Einzelgespräch > 2x Nordic Walking oder Fitness > 3x Entspannungstraining (AT, PMR, Einführung Yoga) > 2x klassische Massage (à 15‘) > 2x Aquagymnastik im Solebecken > je 1x gestalterische Ergotherapie, entspannendes Aromabad, ayurvedische Anwendung, Soledampfbad und Medijet > 1x Ernährungsberatung Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ ab € 711/729

93 Bewertungen von echten Fit Kunden 89% Weiterempfehlung 4,1/5,0 Höchste Bewertungen erhielten Anwendungen und Service

Ayurvedakur

Informationen & Buchung

> 7, 14, 21 Übern./ayurv. VP, Kräutertee > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Be-

Fit inklusive

> Nutzung von Fitnessraum, Solebecken, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse

> Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot

> ganztägig Kaffee > Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf nach Voranmeldung

Kundenbewertungen

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-800

stimmung des Konstitutionstyps, Abschlussgespräch

> zweite Konsultation ab 14 Ü > täglich mind. 120‘ ayurvedische Anwendungen (Mo.-Sa.) nach Verordnung des Ayurveda-Spezialisten, Vorträge

> 3/6/9x Yoga > 2/4/6x Medi Jet, Massage auf therapeutischem Wasserbett Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ

ab € 1414/1450

Weitere TOMESA Kuren

> 7/14/21 Ü/VP, Anwendungen laut Programm > Basenkur, Aktivkur, Neurodermitiskur ab € 682/699 > Lymphkur, Psoriasiskur, Neue Energie ab € 711/729 > Kur bei Schlafstörungen (Insomnie) ab € 711/729 > Kur zum Jahresausklang ab € 740/759 Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ

Lichttherapie

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DEUTSCHLAND | Schwarzwald | Oberkirch

Ayurveda | Regeneration | Panchakarma

DZ Komfort

Heritage Ayurveda Oberkirch Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Hotel

Highlights

Das Heritage Ayurveda Oberkirch (Code: H 125) lädt Sie ein, die Expertise aus dem Odenwälder Heritage Stammhaus nun auch im Schwarzwald zu erleben! Authentisches Ayurveda aus Kerala/Indien ohne weite Anreise. Haus mit gemütlichem Flair und zentraler Lage in Oberkirch.

ZIMMER 19, DZ Balkon mit Gartenblick, als DZ Komfort größer.

Für Budgetorientierte Standard DZ und EZ. RESTAURANT Ayurvedisch vegetarische Menüs, Sonnenterrasse.

AYURVEDA-CENTER Team aus 3 indischen, Deutsch sprechenden Ayurveda-Spezialisten, ca. 4 Therapeuten und Yogis. 5 Behandlungsräume für die traditionellen Anwendungen.

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Oberkirch ab € 48, Bhf. ca. 1 km.

FLUG nach Straßburg (SXB), ca. 33 km.

5 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ Standard ganzjährig

Ayurveda Rejuvenation

> 5 Übern./ayurvedisch vegetarische Vollpension > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt > täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1 Std.) z.B. Shiro(Kopf) oder Pad- (Fuß) Abhyanga-Massage, Marma-Massagen (Vitalpunktmassage), Shirodhara Öl-Stirnguss > Yoga und Meditation (Mo.-Fr.) ab € 810/885 Preis pro Person 5 Ü/VP im DZ/EZ

haus im Odenwald

> zentrale Lage und wunderschöne Region

Fit inklusive

> Konus-Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen und Anregungen für Ihre Freizeitgestaltung vor Ort

Kundenbewertungen

lich, zuzüglich Gandoosha (Ölspülung im Mund) ab € 192/197 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ

Informationen & Buchung

Ayurveda Panchakarma

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-125

> 14 Übern./ayurvedisch vegetarische Vollpension > Leistungen wie Reinigungskur zuzüglich Akshitharpana (Augenbad), Karnapoorana (Ölspülung in den Ohren) ab € 2618/2688 Preis pro Person im DZ/EZ

ÖSTERREICH | Steiermark | Bad Waltersdorf

Ayurveda | Panchakarma | Thermal-Urlaub

Ayurveda Resort Mandira ★ ★ ★ ★Superior​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Im steirischen Wein- und Thermenland liegt das Ayurveda Resort Mandira (Code: H I73) mit Heil-Thermalwasser-Quelle.

ZIMMER 60 Zimmer u. Suiten mit WLAN. Mandira Standard u. Juniorsuite Namaste mit Balkon, Juniorsuite Sunrise auf der Beletage mit Klimaanlage u. franz. Balkon. EZ sind DZ. RESTAURANT Mandira Lebensfreude Vollpension. AyurvedaGäste speisen ayurvedisch, vegetarisch nach Empfehlung des Ayurveda-Spezialisten. Hotelbar & Lounge mit Kunstgalerie, Ganesha‘s Ayurveda Garden mit Teehaus für Kurgäste.

WELLNESS & AYURVEDA-CENTER Thermal Spa mit Thermalwasser-Innenpool, Panoramabecken, Thermalbewegungsbecken, Außenpool mit Liegen, Solarium, Cardio-Fitnessraum.

Ayurveda-Spezialist und Therapeuten aus Indien, Resort-Ärztin für Schul- und Alternativmedizin. 18 Behandlungsräume, Dampfbad, Saunen, Eisgrotte, Sole- und Infrarotsauna, Ruheräume. Yoga und Meditation laut Wochenprogramm.

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810

> Original indisches Ayurveda im Schwarzwald mit Stamm-

Ayurveda Reinigungskur

> ab 7 Übern./ayurvedisch vegetarische Vollpension > Leistungen wie Rejuvenation mit 1,5 Std. Anwendungen täg-

ab €

Thermal-Wellness > Übern./Frühstück

Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

ab € 161/201

Ayurveda Panchakarma Light

> 7 Übern./6 Kurtage/Panchakarma-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser > Eingangs- u. Abschlusskonsultation > tägl. Ayurveda-Anwendungen und Kräutermedizin > je 1x Svedana Wärmetherapie, Ghee-Abgabe, Virechana Reinigungstag und Ayurveda-Vortrag ab € 2684/2929 Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Spartipp

Ayurveda Panchakarma Light: 10% Frühbucher-Bonus 8.1.20.12. anteilig auf Ü bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Graz (GRZ) ab € 132, nach Wien (VIE) ab € 100.

TRANSFER Flgh. GRZ (61 km/40 Min.) o. VIE (146 km/80 Min.) inkl.

2684

7 Nächte Panchakarma Light ab € pro Person im DZ Mandira Standard ganzjährig

> Holistisches Ayurveda im steirischen Thermenland > Wellnesslandschaft auf ca. 2.000 qm

Fit inklusive

> Nutzung von Thermal- & Saunalandschaft, Badetasche mit Bademantel, Badetüchern und -slippern, WLAN

> Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm

Kundenbewertungen

14 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,9/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I73

Gurk | Kärnten | ÖSTERREICH

Ayurveda | Schnupperkur | Regeneration

Doppelzimmer Plus

JUFA Hotel Stift Gurk ★ ★ ★ ★

Preisbeispiel

2 Nächte Ayurveda zum Kennenlernen ab € pro Person im Doppelzimmer 7.1.-21.3.

mit Tulsi Ayurveda-Zentrum Ihr Ayurveda-Resort

Das JUFA Hotel Stift Gurk (Code: H I7J) beheimatet Kärntens erstes authentisches TULSI Ayurveda Zentrum, direkt neben dem beeindruckenden Dom zu Gurk an einem wahren Kraftplatz. Das ehemalige Kloster liegt eingebettet in die frische Natur des Gurktales. Im einzigartigen Ambiente des barocken Klosters mit seinem duftenden Kräutergarten erleben Sie eine wohltuende Atmosphäre der Ruhe und Meditation. Mit Bedacht ausgewählte Zirbenholzbetten, Kräuterduftkissen und eine TeeBar sorgen gemeinsam mit der naturbelassenen Umgebung des Gurktals für eine Gesamtatmosphäre, in der Sie sich ganz der Entspannung widmen können.

ZIMMER 45 modern, hell und freundlich eingerichtete Zirbenbett-Zimmer. Doppelzimmer mit einem Doppel- oder zwei Einzelbetten, Doppelzimmer Plus zusätzlich mit Kaffee- und Teestation sowie entweder mit besonderer Einrichtung oder schönem Ausblick. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Sie genießen authentisch ayurvedische Gerichte, welche auf Ihren Doshatyp abgestimmt und an den Tisch serviert werden.

AYURVEDA-CENTER & SPA Im Tulsi Ayurveda-Zentrum sorgen ein Ayurveda-Spezialist und in Indien ausgebildete Therapeutinnen und Therapeuten für professionelle, individuell abgestimmte Massagen und Behandlungen, die Ihre Lebensenergien in Einklang bringen. Ergänzen Sie Ihre Ayurveda-Behandlungen mit klassischem Wellness im hoteleigenen Spa-Bereich mit Sauna, Kräuter-Laconium, Ruheraum und Tee-Bar. Bei den täglichen Yoga- und Meditationseinheiten in der Stille des historischen Kapitelsaals oder bei Schönwetter im Klostergarten . finden Sie den Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

FREIZEIT Flanieren Sie durch den Gurktaler Alpen Kräutergarten des Klostergartens oder tauchen Sie in die spirituelle Vergangenheit dieses kraftvollen Ortes ein: Entdecken Sie den direkt neben dem Hotel gelegenen Dom, ein Meisterwerk der romanischen Baukunst, und die hundertsäulige Krypta mit dem Grab der Heiligen Hemma. Erkunden Sie aktiv das naturbelassene Gurktal egal ob zu Fuß, mit Schneeschuhen oder beim Nordic Walking. Genießen Sie entspannt und entschleunigt die Naturidylle - das benötigte Equipment steht dafür zum Verleih bereit.

Ayurveda zum Kennenlernen

Tauchen Sie ein in die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und lernen Sie die „Lehre vom Leben“ bei wohltuenden ayurvedischen Behandlungen kennen.

> 2 Übern./ayurvedische Vollpension > 1x Snehana Ganzkörpermassage (50‘) > 1x Padabhyanga Fußmassage (25‘)

396

Highlights

> ideal für Ayurveda Einsteiger > einzigartiges Ambiente des ehemaligen Klosters > ausgewählte Zirbenholzbetten und Kräuterduftkissen > malerische, naturbelassene Umgebung des Gurktals

Fit inklusive ab € 396/470

Preis pro Person 2 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Ayurveda Relax Tage

Lassen Sie ayurvedische Behandlungen auf sich wirken und erleben Sie ihre vitalisierenden und tiefenentspannenden Effekte.

> 3 Übern./ayurvedische Vollpension > 2x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage (à 50‘) > 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50‘) > 1x Anti-Aging Gesichtsmassage (50‘) > 1x Padabhyanga Fußmassage (25‘) Preis p.P. 3 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

> Getränkepauschale: ayurvedische Tees und Immun Booster Drinks

> tägliche Yoga- und Meditationseinheiten > Nutzung von Spa-Bereich, Bademantel und Yogamatte > Wörthersee Plus Card mit Vorteilen und Ermäßigungen

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung ab € 776/883

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I7J

Ayurveda Detox

Reinigung und Entgiftung für Körper, Geist und Seele für alle, die dem Stress und der Hektik des Alltags entfliehen möchten.

> 7 Übern./ayurvedische Vollpension > 1x ayurvedische Pulsdiagnose mit Ernährungsberatung (50‘)

> 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage (à 50‘) > 2x Kizhi Kräuterstempelmassage (à 50‘) > 1x Shirodhara Ölstirnguss (50‘) > 1x Nasya Nasenbehandlung (25‘) > 1x Netrabasti Augenbad (25‘) > 1x Upana Salzpeeling (50‘) Preis p.P. 7 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 1607/1854

Spartipp

Ayurveda Relaxtage: Gratis Mukhabyanga Gesichtsbehandlung (25‘) und Haarbehandlung inkl. Kopfmassage (25‘) 1.1.-31.3.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Klagenfurt (KLU) ab € 213.

TRANSFER Flgh. KLU (ca. 46 km/37 Min.) Fit empfiehlt ein Taxi.

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ÖSTERREICH | Burgenland | Stegersbach

Ayurveda | Wellness | Zum Kennenlernen

Larimar ★ ★ ★ ★Superior

Preisbeispiel

3 Nächte Ayurveda zum Kennenlernen pro Person im DZ Westseite ganzjährig

Wellness- und Gesundheitshotel Ihr Ayurveda- und Wellness-Resort

Erbaut in einzigartiger Geborgenheitsarchitektur nach der Heiligen Geometrie, bietet das Wellness- und Gesundheitshotel Larimar (Code: H 217) höchsten Erholungs- und Gesundheitsmehrwert. Am Thermenhügel in Stegersbach, umgeben von einer traumhaften sanft hügeligen Naturlandschaft, finden Sie hier einen einzigartigen Ort für Entspannung und Entschleunigung. Das 8.000 qm große Gartenparadies bietet mit seinem traumhaften Panorama den perfekten Rahmen für pure Erholung. Für mediterranes Flair sorgen ein kleiner Sandstrand, Palmen, Olivenbäume und Zypressen, ein Koiteich, idyllische Brunnen sowie Obst- und Kräutergärten.

RESTAURANT Der Ayurveda-Koch verwöhnt die Larimar-Gäste mit authentischen, ayurvedischen Tridosha-Gerichten. Die Mahlzeiten werden nach ayurvedischen Richtlinien zubereitet und in Absprache mit dem indischen Ayurveda-Spezialisten erstellt. Zusätzlich können den ganzen Tag über schmackhafte Ayurveda-Tees konsumiert werden. Laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten auf Anfrage.

WELLNESS & AYURVEDA Die ca. 6500 qm große Wellness- und Spalandschaft eröffnet mit ihren vielen Ruheoasen zahlreiche Möglichkeiten, die Seele baumeln zu lassen. 8 Pools mit Thermal-, Salz- und Süßwasser, eine luxuriöse Saunawelt mit 7 Saunen und großem Panoramabereich sowie ein einzigartiger Kristall-EnergieRaum laden ganzjährig zum Entspannen ein. Das Gesundheitsteam aus Ärzten, Ayurveda-Spezialisten aus Indien, Psychologen, Heilmasseuren und Trainern kümmert sich im edlen Premium Spa um Ihr Wohlbefinden. Die besondere Kombination aus authentischen Ayurveda-Anwendungen, ayurvedischer Ernährung und wohltuendem Thermalwasser machen das Larimar zu einem einzigartigen Ayurveda-Hotel. Mehrere indische Ayurveda-Spezialisten und ein Team bestehend aus Ayurveda-Therapeuten und Yogis sorgen ganzjährig für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Larimar.

FREIZEIT Fitnessraum, Personal Training (gegen Gebühr). Ausflugsmöglichkeiten (gegen Gebühr) in der Nähe, z.B. Wandertouren zu alten Burgen und Schlössern oder nach Ungarn (ca. 40 km entfernt), Klettern, Reiten, Ballonfahrt. Golfplatz direkt im Hotel. Wechselndes Wochenprogramm mit Vorträgen, Aktivitäten, Live-Musik u.v.m.

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750

Ayurveda zum Kennenlernen

Highlights

analyse (25‘) > 1x Abhyanga Ganzkörperölmassage (50‘) > 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50‘) > täglich Hatha Yoga mit Meditation in der Gruppe (à 50‘) ab € 750/831 Preis pro Person 3 Ü/HP im DZ/EZ

> Ayurveda-Spezialisten, -Therapeuten und Yogis aus Indien > 8.000 qm großes Gartenparadies und 6.500 qm große

Ayurveda Wellnesswoche

Kundenbewertungen

> 3 Übern./ayurvedische erweiterte Halbpension > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Puls-

> 7 Übern./ayurvedische Vollpension > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Pulsanalyse (50‘)

ZIMMER 111 stilvolle Zimmer und Suiten laden dazu ein, am ganz persönlichen Ort der Ruhe, Kraft zu sammeln. Alle Zimmer sind mit Föhn, Bademantel, Klimaanlage, Kabel-TV, Minibar, Safe, Telefon und Balkon/Terrasse ausgestattet.

ab €

> 2x Abhyanga Ganzkörperölmassage (à 50‘) > 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50‘) > 1x Shirodhara Ölstirnguss (50‘) > 1x Shiroabhyanga Kopfmassage (25‘) > 1x Padabhyanga Fußmassage (25‘) > täglich Hatha Yoga mit Meditation in der Gruppe (à 50‘) Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ

> besondere Kombination aus Ayurveda, wohltuendem Thermalwasser und basischem Meerwasser Thermen-, Wasser- und Saunawelt

> mehrfach ausgezeichnet mit dem Falstaff Spa Award, Holiday Check Awards u.v.m.

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-217

ab € 1830/2019

Fit inklusive

> Teilnahme am wechselnden Wochenprogramm mit z.B. Vorträgen über ayurvedische Lebensphilosophie und Ernährung, Hatha-Yoga, Aquafitness, Core Training, Rückenfitness, Nordic Walking, Live-Musik u.v.m. > Nutzung von Wellness-Center und Saunawelt > Nutzung von Larimar-Badetasche mit Bademantel, Badetuch und Saunatuch für die Dauer Ihres Aufenthaltes, WLAN (6-23 Uhr) > Teebar und Obst im Wellness-Center > Verleih von Fahrrädern (E-Bikes gegen Aufpreis von April bis Oktober), Nordic-Walking-Stöcken, Smovey-Ringen und Wanderrucksäcken

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Graz (GRZ) ab € 132 oder Wien (VIE) ab € 100.

TRANSFER Flgh. GRZ (ca. 72 km/52 Min.) oder VIE (ca. 150 km/90 Min.) gegen Gebühr.

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Ayurveda | Zum Kennenlernen | Entspannung

Saalfelden | Salzburger Land | ÖSTERREICH

Hotel Saliter Hof ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Wellness- & Ayurveda-Hotel

Ayurveda Anti-Stress

Highlights

stimmung des Körpertyps, Ernährungs- und Lifestyle-Coaching > täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen z.B. Shiroabhyanga Kopfmassage, Padabhyanga Fußmassage oder Shirodhara Öl-Stirnguss > Benutzung von Wellness Bereich und Fitnessraum ab € 252 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Kundenbewertungen

Das familiengeführte 4-Sterne Hotel Saliter Hof (Code: H I53) in Pinzgau, umgeben von der Salzburger Bergwelt, lädt ganzjährig zu einer Auszeit ein. Seit Ende 2022 deklariert sich das Hotel als Gesundheitshotel mit Schwerpunkt Ayurveda und empfängt neben Bike-, Wander- und Skiurlaubern nun auch AyuvedaGäste. Natürliche und hochwertige Materialien schaffen eine Wohlfühl-Atmosphäre. Hier steht Gastfreundschaft, Herzlichkeit und Tradition im Mittelpunkt, um Ihnen einen einzigartigen und angenehmen Aufenthalt zu bieten.

ZIMMER 27 komfortable, gemütliche Zimmer und Suiten mit einer Kombination aus Holz und Naturmaterialien. Superior Zimmer (ca. 28 qm) verfügen über ein Safe, TV, WLAN und Balkon mit Blick auf das atemberaubende Bergpanorama. Weitere Zimmer und Suiten auf Anfrage.

RESTAURANT Im Restaurant bereitet der Gastgeber persönlich aus frischen, gesunden, und regionalen Zutaten ausgewogene Gerichte zu, einschließlich abwechslungsreicher vegetarischer und veganer Optionen. Die Mahlzeiten werden vor den Augen der Gäste zubereitet und berücksichtigen auch Einflüsse der ayurvedischen Lehre. Die Verpflegung umfasst ein Frühstücksbuffet sowie Mittags- und Abendmenü.

WELLNESS & SPA Der großzügige Wellness-Bereich auf der obersten Etage mit Blick auf das Bergpanorama ist eine wahre Wohlfühl-Oase und verfügt über eine Finnische Sauna (90°C), Biosauna (60°C), Erlebnisdusche, Infrarotkabine, Relaxbereich, Panorama Dachgarten und zwei Dachterrassen. Im Sommer können Sie im Außenbereich mit Naturbadeteich und Liegewiese entspannen. Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden im Fitnessraum (ca. 70 qm) mit Panoramafenster.

AYURVEDA Nehmen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag mit dem Ayurveda Anti-Stress Programm oder genießen Sie bei spezifischen Indikationen wie Nackenschmerzen, gezielt vom indischen Ayurveda Spezialisten ausgewählte Ayurveda Anwendungen.

FREIZEIT Die Salzburger Bergwelt bietet das ganze Jahr über vielfältige Freizeitmöglichkeiten. Im Sommer können Sie wandern, Rad fahren und Bergsteigen. Im Winter erwartet Sie ein erstklassiges Skigebiet in Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn.

> 7/14/21 Übern./Vollpension > Eingangs- und Abschlusskonsultation, Pulsdiagnose, Be-

Ayurveda Gewichtsmanagement

> 7/14/21 Übern./Vollpension > Eingangs- und Abschlusskonsultation, Pulsdiagnose, Bestimmung des Körpertyps, Ernährungs- und Lifestyle-Coaching > täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen z.B. Utwartanam Kräuterpulvermassage oder Podi Kizhi Kräuterstempelmassage > Benutzung von Wellness Bereich und Fitnessraum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 257

7 Nächte Ayurveda Anti-Stress ab € pro Person im DZ Superior ganzjährig

1974

> Gesundheitshotel mit neuem Fokus auf Ayurveda > in der 3. Generation familiengeführt > umgeben von Bergen mit einem Skigebiet > persönliche Betreuung durch den Hotelier Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-i53

Ayurveda Nacken-/Schulterschmerz

> 7/14/21 Übern./Vollpension > Eingangs- und Abschlusskonsultation, Pulsdiagnose, Bestimmung des Körpertyps, Ernährungs- und Lifestyle-Coaching > täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen z.B. Pizhichil Ölwickel oder Sarvanga Abhyanga Ölmassage > Benutzung von Wellness Bereich und Fitnessraum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 252

Spartipp

Sonderpreise ab 14 und 21 Ü ganzjährig.

Anreise auf Anfrage.

Flug nach Salzburg (SZG) ab € 100.

Transfer Flgh. SZG (ca. 65 km/1 Std.), Fit empfiehlt ein Taxi.

​ Superior

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ITALIEN | Euganeische Hügel | Abano Terme

Ayurveda | Thermal-Urlaub | Yoga

Hotel Terme Metropole ★ ★ ★ ★Superior

Preisbeispiel

Oriental Thermal Spa & Resorthotel Ihr Kur-Hotel

Thermal-Wellness

Das Hotel Terme Metropole (Code: H 457) ist ein Thermal-Resort inmitten eines ca. 33.000 qm großen Parks am Rande des Ortszentrums von Abano Terme.

> ab 3 Übern./Frühstücksbuffet

ZIMMER 187 komfortable Zimmer und Suiten. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

> 2/7 Übern./Vollpension > 4/10 Stunden Yoga, morgens und abends

Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

Highlights ab € 101/126

Yoga & Orient

Termine und Preise auf Anfrage.

RESTAURANT Reichhaltiges Frühstück mit einer großen Auswahl. Zu allen Mahlzeiten werden hochwertige Buffets mit frischen lokalen und typisch italienischen Produkten angeboten.

WELLNESS & SPA Große Thermalbadelandschaft, Thermalpools innen und außen miteinander verbunden sowie 3 Thermalaußenpools unterschiedlicher Wassertemperatur, einer davon mit Thermalwasser-Parcours, Hydromassagedüsen, Gegenstromanlage, Schwallduschen und Whirlpool. Süßwasserbecken für sportliches Schwimmen. Thermaldampfbad, Sauna, Ice Room, Erlebnisdusche, Thermalschwitzgrotte, Finnische Sauna, Liegewiese mit Sonnenschirmen, Solarium, Fitnessraum. Personal Trainer. Modernes Oriental Thermal Spa® 2 Etagen für ayurvedische, orientalische u. asiatische Anwendungen. Fango-, Beautyanwendungen, Thermalbad, Thai- u. klassische Massagen, Shiatsu, Hot Stone, Yoga-Seminare. Arzt.

KURZUSCHUSS auf Anfrage.

FREIZEIT Verona, Padua (ca. 11 km - Bushaltestelle vor dem Hotel). Venedig (ca. 40 km) mit dem Zug erreichbar - Bahnhof ca. 5 Minuten entfernt. Weinverkostung in den Euganeischen Hügeln. Besuch des Städtchens Arquà Petrarca, Labyrinth-Garten Valsanzibio. GOLF: 18-/27- Loch in Frassanelle, Montecchia, Padua und Colli Berici.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Treviso (TSF) ab € 74, Venedig (VCE) ab € 90.

TRANSFER Flgh. TSF/VCE (ca. 60 km/ca. 45 Min.) gegen Gebühr.

26

Ayurveda & Fango

Anti-Stress, Energie, Flexibilität > ärztliche Eingangsuntersuchung und individuelle Abstimmung der Kur > 6x ayurved. Thermalfangoanwendungen, 6x Thermalbad mit ayurved. Essenzen, 3x tiefenreinigende Behandlung (à 50’) z.B. ayurvedische Körperpeeling, ayurvedische Gesichtsreinigung etc., 3x Orientmassagen nach ärztlicher Anweisung (à 50’) z.B. Shirodara, Abyanga Kerala etc.

Zuschlag pro Person ab 7 Ü ab € 787 ohne Zuschlag in den Yogaspezialwochen zusätzlich zum ayurvedischen Programm: 6x Yoga und Meditation in der Gruppe, Begrüßungsgetränk, Grand Buffet. Termine auf Anfrage.

Ayurveda Intensiv

> ärztliche Beratung, 1x ayurvedisches Körperpeeling (50‘), 1x ayurvedische Gesichtsreinigung (50‘), 1x Tiefen-Peeling für die Füße (25‘), 2x Inhalation, 2x Aerosol, 1x Sinusitis-Fango, 5x Ayurveda-Fangobehandlungen und Bad, 1x Sarvanga Abyangam Kerala - Massage, 1x Stone- und ayurvedische Kristalltherapie (50‘), 1x Shiro Abyangam Kerala - Massage mit Pindaswedanam, 1x Fußreflexzonenmassagen, 1x Kerala-Reise (4-händig), 1x Elixir Shirodara ab € 1087 Zuschlag pro Person ab 7 Ü

Yoga-Session

1920

Ayurveda Intensiv Woche ab € pro Person im DZ Deluxe Oriental Januar-März

Zuschlag pro Person > 1/6x Yoga in der Gruppe (*Termine auf Anfrage) (à 55’) € 25/120 > 1x Yoga-Session Einzelunterricht (55’) € 70

> Thermal-Urlaub ergänzt mit fernöstlichen Heilmethoden > 4 Thermalpools, 1 Süßwasserpool > Fangotherapie mit ayurvedischen Heilmitteln

Fit inklusive

> Nutzung von Thermalpools, Whirlpool, Gesundheitsparcours, Süßwasserbecken, Fitnessraum, Thermalgrotte und Sauna, Thermaldampfbad, Ice Room, Erlebnisdusche, Tennisplatz. Gruppengymnastik im Thermalbad und im Fitnessraum > Nutzung von Bademantel u. -tuch für Schwimmbäder, Kurbademantel > Minigolfanlage, Tischtennis und Fitnesspfad im Freien, Leihfahrräder > WLAN

Kundenbewertungen

48 Bewertungen von echten Fit Kunden 95% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Wellnessurlauber empfehlen dieses Hotel besonders.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-457

DELUXE | Ayurveda | Wellness​

San Lawrenz | Gozo (Insel) | MALTA

Deluxe Poolblick

Kempinski Hotel San Lawrenz ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda & Wellness Hotel

Highlights

Das Luxushotel Kempinski Hotel San Lawrenz (Code: H 63K) liegt auf der charmanten Insel Gozo, im malerischen Tal San Lawrenz. Gozo ist die zweitgrößte Insel im maltesischen Archipel und mit einer 25-min. Fährfahrt vom Hafen Maltas erreichbar.

Entdecken Sie rötlich-goldene Sandstrände, malerische Landschaftsbilder und mediterranes Klima. In der Nähe der einzigartigen Dewjra Bucht und inmitten von Feldern lockt das U-förmige Hotel mit einem weitläufigen, ca. 30.000 qm Garten und einem architektonischen Stil im Einklang mit der Natur.

ZIMMER 71 Zimmer und 66 Suiten stilvoll in mediterranen Farben eingerichtet, ausgestattet mit Sat.-TV, Bademantel, Slippern, Kaffee-/Tee-Set, Telefon, Safe, WLAN und Balkon. Doppelzimmer Standard Landseite im Hauptgebäude, Doppelzimmer Deluxe Poolblick auf den oberen Etagen und Junior Suite Poolblick im Südflügel des Hotels mit separater Sitzecke und Regendusche. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT 4 Restaurants (wechselnd geöffnet) mit Gerichten aus saisonalen Zutaten und Kräutern aus dem hoteleigenen Garten zubereitet. Hauptrestaurant „L‘ Ortolan” mit internationaler Gourmetküche und Frühstücksbuffet, Grill- & Fischrestaurant „Gazebo”, Gourmet Restaurant „L-Istorja” und „Il-Baldakkin Lounge” auf der Hotelterrasse. HP als 3-Gang-Menü à la carte. Ayurveda-Gäste erhalten in Abstimmung mit dem Ayurveda-Spezialisten und Ayurveda-Koch schmackhafte ayurvedische Mahlzeiten in Menüform im Hauptrestaurant.

WELLNESS & SPA Wellness-Center (ab 16 J.) mit Innenpool, Hamam Pool, Jacuzzi, orientalischem Hamam und Dampfbad.

Genießen Sie im Kempinski The Spa exklusive Wellness-Anwendungen in den 8 Behandlungsräumen z.B. Teil- und Ganzkörper-, Hot Stone und Aromatherapiemassage, Gesichtsbehandlungen, Körperpeelings, Maniküre und Pediküre.

AYURVEDA-CENTER (tägl. 10-19 Uhr, ab 16 J.) mit 6 Behandlungsräumen und einem aus Indien stammenden Team aus einem Ayurveda-Spezialisten und mehreren Therapeuten. Für die Anwendungen werden Kräuteröle verwendet, welche speziell auf den jeweiligen Konstitutionstyp zugeschnitten sind. Yoga und Meditation im Garten oder im Yoga-Shala.

FREIZEIT 3 Außenpools (einer ab 13 J.), Poolbar, Liegen, Sonnenschirme. 2 Squash- und Tennisplätze, Fitnesscenter. Ausflüge z.B. zur Dewjra Bucht oder nach Malta (gegen Gebühr).

Wellness-Aufenthalt

> Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung von Innen- und Außenpools, Liegen, Sonnenschirmen, Dampfbad, Jacuzzi, Hamam, Fitnesscenter, Tennis- und Squashplätzen, WLAN ab € 90/182 Preis p.P. je ÜF im DZ/EZ=DZ

> Wellness & Ayurveda der Extraklasse > Ayurveda-Spezialist & -Therapeuten aus Indien > ideal für Ayurveda-Einsteiger > sehr ruhige und abgeschiedene Lage auf der charmanten Insel Gozo

Ayurveda Anti-Stress

Kundenbewertungen

> ab 7 Übern./ayurvedische Vollpension > Tee-/Kaffee-Set auf dem Zimmer > Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten, Erstellung des

Informationen & Buchung

Ideal zur Linderung von Stress im Alltag, zur Beruhigung des Geistes und zur Entspannung des Körpers.

persönlichen Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich ca. 90 Minuten Ayurveda-Anwendungen, z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss oder Shirolepam ayurvedische Kräuterkopfpackung > Yoga & Meditation (jeden zweiten Tag) > Online-Konsultation bis zu 3 Monate nach Abreise Preis p.P. je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 397/488

2781

7 Nächte Ayurveda Anti-Stress ab € pro Person im DZ Standard Landblick in der Nebensaison

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-63K

Ayurveda Panchakarma

Stärken Sie Körper und Geist mit einer intensiven Panchakarma Reinigungskur und steigern Sie dadurch Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden.

> ab 10 Übern./ayurvedische Vollpension > Tee-/Kaffee-Set auf dem Zimmer > Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten, Erstellung des persönlichen Behandlungs- und Ernährungsplans

> täglich ca. 120 Minuten Ayurveda-Anwendungen > Yoga & Meditation (jeden zweiten Tag) > Online-Konsultation bis zu 3 Monate nach Abreise Preis p.P. je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 411/501

Spartipp

20% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis 90 Tage vor Anreise, 10% bis 60 Tage vor Anreise. Nebensaison: 27.3.-31.5. und 16.9.-31.10.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Malta (MLA) ab € 169.

TRANSFER Flgh. MLA (ca. 42 km/1,5 Std., inkl. Fährfahrt) gegen Gebühr.

27

SLOWENIEN | Štajerska (Untersteiermark) | Laško

Ayurveda | Thermal-Urlaub | Yoga

Komfort Plus

Thermana Park Laško ★ ★ ★ ★Superior​

3 Nächte Ayurveda Retreat pro Person im DZ Standard ganzjährig

Ihr Wellness-Hotel

Highlights

Das Thermana Park Laško (Code: H 715) liegt am Ufer des Flusses Savinja, ca. 15 Gehminuten zum Stadtkern Laškos.

ZIMMER 181 DZ (auch als EZ=DZ) und 7 Suiten mit Minibar und WLAN. Standard, Standard Plus mit Flussblick, Komfort mit Balkon, Komfort Plus mit Flussblick und Balkon. Lift.

RESTAURANT Morgens und abends Buffet, À-la-carte-Restaurant, Restaurant im Thermalzentrum, Caféhaus, Bars. AyurvedaRetreat-Gäste speisen ayurvedisch nach Empfehlung.

WELLNESS & SPA Thermalzentrum mit Glaskuppel. Wellenbecken, 3 Whirlpools, Thermal-Innen- und -außenpool, KneippPfad, Kinderbecken. Wellnesszentrum u.a. mit Massagen, Balneo– , Kinesio–, Elektro–, Magneto–, Thermo- und Aromatherapie, Lymphdrainage. Saunazentrum (gegen Gebühr).

AYURVEDA-CENTER Thermana & Veda mit Ayurveda-Experte und erfahrenen Therapeuten aus Indien sowie Yoga-Meister.

Preisbeispiel

Thermaltage

> ab 2 Übern./Halbpension, Thermalwasser Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ=DZ

ab € 90

Ayurveda Retreat

> 3 Übern./ayurv. Halbpension, Thermalwasser, Kräutertee > Einführung u. Abschluss durch Ayurveda-Experten > 4 Ayurveda-Anwendungen nach Empfehlung > Hotelbüchlein mit Sonderangeboten je Verlängerungstag 2 Ayurv.-Anwendungen nach Empfehlung Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ=DZ ab € 190

Spartipp

EZ zum DZ-Preis in ausgewählten Zeiträumen. Thermaltage: 20% bei Buchung bis 40 Tage bzw. 10% ab 39 Tage vor Anreise 1.1.-28.3./1.4.-24.10./5.11.-5.12./8.12.-21.12.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Ljubljana (LJU) ab € 296.

TRANSFER Flgh. LJU (ca. 112 km/80 Min.) gegen Gebühr.

GROSSBRITANNIEN | West Midlands | Hereford

> 2 Übern./ayurv. Vollpension, ganztags Wasser und Tee > täglich Yoga & Meditation (à 3 Std.) > Aktivitäten wie Kochkurse, Vorträge & Workshops u.v.m.

ZIMMER 12 gemütliche allergiekerfreundliche Zimmer.

Ayurveda - Körper & Geist Detox

RESTAURANT Ayurvedische Küche mit frischen und regionalen Zutaten, zubereitet nach vedischen Ernährungsrichtlinien und ergänzt durch moderne Einflüsse.

> Leistungen wie Yoga & Achtsamkeit

AYURVEDA & YOGA Hochwertige ayurvedische Anwendungen mit erfahrenem Ayurveda-Arzt und 2 Therapeuten aus Sri Lanka. Das angebotene Yoga für alle Level sorgt für eine tiefe Verbindung zu Körper und Geist. Außerdem werden (Geh-)Meditationen, ayurvedische Kochkurse, Yoga-Workshops, Vorträge und Gesprächskreise mit einem buddh. Mönch angeboten.

FREIZEIT Gärtnern, Fahrradverleih, Spaziergänge.

28

ab € 499/641

> 2 Übern./ayurv. Vollpension, ganztags Wasser und Tee > 1x Konsultation, Ernährungsplan, 1x Abhyanga Massage (60‘), 1x Kräuterpeeling (20‘), 1x Kräuter-Dampfbad (20‘)

Preis pro Person im DZ/EZ

Anreise auf Anfrage.

Fit inklusive

> Nutzung von Thermalzentrum und WLAN > Teilnahme am Animations- und Sportprogramm

Kundenbewertungen

20 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Die Anwendungen bewerten unsere Kunden mit 5,0.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-715

2 Nächte Yoga & Achtsamkeit ab € pro Person im Doppelzimmer ganzjährig

Yoga & Achtsamkeit

Preis pro Person im DZ/EZ

> großes Ayurveda- und Thermalzentrum > zertifiziert „Europäische Öko-Blume” > Ayurveda-Spezialist und Therapeuten aus Indien

Preisbeispiel

Ruxton Farm Im Herzen des malerischen Wye Valley liegt der charmante Rückzugsort Plantation Villa Ruxton Farm (Code: H 250). Im liebevoll restaurierten Bauernhaus aus dem 19. Jhd. unterstützt Sie das Team beim Kennenlernen eines bewussten Lebensstils.

570

Ayurveda | Regeneration | Yoga

Plantation Villa First Class Ihr Ayurveda & Yoga Retreat

ab €

ab € 678/824

FLUG nach Birmingham (BMX) ab € 100.

TRANSFER Flgh. BMX (ca. 120 km/1,5 Std.). Fit empfiehlt ein Taxi.

499

Highlights

> erster Ayurveda Partner in Großbritannien > Erweiterung d. preisgekrönten Plantation Villa in Sri Lanka > Fokus auf den Umgang mit der Natur und Gemeinschaft

METTA Trust Stiftung

|INFO

Mit Ihrem Aufenthalt investieren Sie nicht nur in Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern leisten auch einen Beitrag zu Bildung, Gesundheit und Umweltschutz in Sri Lanka und UK.

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-250

Malaga - Almayate Alto | Costa del Sol | SPANIEN

Ayurveda | Detox | Wellness

Luna y Sol Ayurveda Hotel Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Hotel

Highlights

Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Blick auf das Meer (ca. 2 km Luftlinie) genießen Sie im Luna y Sol Ayurveda Hotel (Code: H 62A) elektrosmogfrei spanisch-arabisches Ambiente und indische Lebensart. Das Anwesen mit Haupt- und Gästehaus erstreckt sich über 4 großzügige Gartenebenen. Zu Fuß erreicht man die Küste im Sommer über ein trockenes Flussbett. Hinter dem Haus wandert man direkt in die Berge. In liebevoller Kleinarbeit wurde das Anwesen nach den Prinzipien von Vastu-Shastra, der 5.000 Jahre alten indischen Bautradition gestaltet und vereint Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis unter einem Dach.

ZIMMER Das Gästehaus mit Vorplatz mit malerischem Springbrunnen und Sitzecke beherbergt 9 individuelle Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung) im arabisch-indischen Stil. Für Ruhe und Besinnung bewusst ohne TV und Klimaanlage.

RESTAURANT Frische Zutaten werden nach ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen Elementen zu vegetarischen Buffets für alle Tridosha kombiniert, auf Wunsch weißer Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse mit WLAN, in der kälteren Jahreszeit als Wintergarten. Snackbar im Garten mit frischen Obstsäften, Tee und Kaffee. An den Feigen- und Orangenbäumen im Garten dürfen sich die Gäste ebenfalls bedienen.

AYURVEDA-CENTER Es erwartet Sie ein ganzheitlich orientiertes Angebot für Gesundheit und Wohlbefinden und ein Team von erfahrenen Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin und Ayurveda-Spezialistin Seba Maria Blass. Sie ist auch Yoga-, Atem- und Tanztherapeutin sowie Reiki Meisterin. Ihre Ayurveda-Ausbildung hat sie u.a. in Indien intensiviert und ist Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten e.V. Für die Behandlungen werden biologische Öle verwendet, je nach Dosha Sesam-, Mandel-, Kokos- oder Avocadoöl.

FREIZEIT Aufenthaltsraum mit Bibliothek und TV, Salzwasserpool, mehrere Liegewiesen, große Seminar- und Yogahalle.

Aktivprogramm mit Yoga, Zen-Bogenschießen, Smovey, Yoga Nidra, Fahrt zum traditionellen Markt Torre del Mar (je ca. 1x pro Woche).

8 Nächte Ayurveda Rasayana Kur pro Person im DZ ganzjährig

Ayurveda Rasayana Kur

Preis pro Person im DZ/EZ=DZ

1463

> ganzheitliches Zentrum mit familiärem Charakter und au-

Für mehr Lebensenergie und Vitalität.

> 7 oder 8 Übern., ayurvedische Vollpension > 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung > 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage > 1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna > 1x Pristabhyanga Rückenmassage > 1x Samvahana Ganzkörper-Streichmassage > 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung > 1x Garshana Seidenhandschuhmassage > 1x Shirodhara Ölstirnguss > 1x Reiki-Energiebalancing

ab €

thentischem Ayurveda

> die deutsche Inhaberin ist Reiki-Meisterin, Heilpraktikerin und Spezialistin im Bereich Ayurveda

> Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner & -Therapeuten e.V.

Fit inklusive

€ 1463/1571

Ayurv. Heilfasten- & Abnehmkur

Der Organismus wird von „Schlacken“ befreit, der Stoffwechsel angekurbelt und Körper, Geist und Seele werden gereinigt.

> 14 Übernachtungen > 3 Entlastungs- und 2 Aufbautage mit warmen und leicht verdaulichen, ayurv. Speisen, abführende Maßnahme an Tag 3 > 7 Fastentage: morgens Entgiftungsdrink, mittags warme Mahlzeit, abends Smoothie/Gemüsebrühe > 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung > Pulsdiagnose, Bioresonanztestung > ayurvedische Produkte nach Dosha > 1x Bambus-Basenbad > 5x Detox Fußbad > 2x Garshana Seidenhandschuhmassage > 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage > 1x Shirodhara Ölstirnguss > 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage > 3x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna > 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung > 1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage > 1x Reiki/tibetische Klangschalenmassage Preis pro Person im DZ/EZ=DZ € 2778 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

> Quellwasser, Tee und Früchte > Yoga täglich (Mo.-Fr.) > Teilnahme am Aktivprogramm > Nutzung von WLAN im Haupthaus

Kundenbewertungen

60 Bewertungen von echten Fit Kunden 93% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Der Service wird im Durchschnitt mit 4,9 bewertet.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-62A

Spartipp

Ayurveda Rasayana: 8=7 ganzjährig. Ayurv. Heilfasten- und Abnehmkur: EZ zum DZ-Preis ganzjährig.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Malaga (AGP) ab € 150.

TRANSFER Flgh. AGP (ca. 40 km/30 Min.) gegen Gebühr.

29

SPANIEN | Costa Blanca | Benirrama/Alicante

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Prince Zimmer

Dhara Ayurvedic Centre Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Retreat

Ayurveda - Panchakarma intensiv

Highlights

Ankunft (optional) > Erst-, Folge-, Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Spezialisten > täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (à 60-120‘) > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich 2x Yoga, Pranayama & Meditation (à 60‘, Hatha Yoga & Yoga Nidra) > 1x wöchentlich ayurvedischer Kochworkshop (50‘) > 1x wöchentlich Ayurveda Vortrag (50‘) > 1x wöchentlich Ayurveda Ernährungsseminar (50‘) > Online-Beratung nach Abschluss des Retreats (optional) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 337/436

> ganzheitlicher Fokus auf Ayurveda, Yoga & Psychologie > deutsche Übersetzung auf Anfrage kostenfrei möglich > idyllisch gelegen mit Blick auf die Berge, ca. 320 Sonnen-

Im Norden der malerischen Costa Blanca liegt im Gallinera-Tal am Fuße des Berges Segaria das kleine Dorf Benirrama. Es liegt auf halber Strecke zwischen Alicante und Valencia und beheimatet das Dhara Ayurvedic Centre (Code: H 62D). In diesem kleinen Boutique Hotel genießen Sie - bei spektakulärem Blick und ca. 20 Autominuten vom nächsten Strand - individuelle und exklusive Betreuung während Ihrer Ayurvedakur. Hier werden Sie dabei unterstützt sich mit Ihrer wahren Natur zu verbinden und eine Regeneration durch das Verständnis des Selbst zu erreichen. Die verschiedenen Programme konzentrieren sich auf ganzheitliche Gesundheit und verbinden verschiedene Disziplinen wie Yoga, Ayurveda, Meditation und die innovativste Psychologie miteinander, um alle Aspekte des menschlichen Wesens zu erforschen.

> ab 10 Übern./ayurv. vegetarische Vollpension inkl. Tee > Online-Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten vor der

ZIMMER 6 gemütliche Zimmer, die Harmonie, Einfachheit und Ruhe ausstrahlen mit eigenem oder geteilten Bad sowie unterschiedlichen Bettgrößen.

Ayurveda - Kinderwunsch

RESTAURANT Während Ihres Aufenthalts genießen Sie ayurvedische, überwiegend biologische Mahlzeiten, die nach Ihrem individuellen Ernährungsplan doshagerecht zubereitet werden.

Während des Retreats erhalten Sie wertvolle Informationen über die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung und darüber, wie Sie diese in Ihre tägliche Routine integrieren können.

AYURVEDA-CENTER Ein individueller, auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnittener Plan, wird nach der Ankunft erstellt (dt. Übersetzung möglich). Das erfahrene Team aus einem Ayurveda-Spezialisten aus Kerala/Indien, 3 Therapeuten und einer Psycholgin betreut Sie in 2 Behandlungsräumen bei Behandlungen wie z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Pulver-, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massagen, Shirodhara Öl- oder Takradhara Buttermilch-Stirnguss („Dhara“ - der Guss, Namensgeber des Hauses), Kati Vasti Öl-Behandlung mit Teigring, Nasya Nasenreinigung, u.v.m.

FREIZEIT Pool, Bibliothek. Strand- und Wanderausflüge vor Ort buchbar. Jedes Jahr werden die Strände mit der Europäischen Blauen Flagge für ihre Wasserqualität und den sauberen feinen Sand ausgezeichnet.

Spartipp

10% Welcome-Special 1.1.-29.2.

30

Ein Programm für Paare, die einen Kinderwunsch haben und sich auf natürliche Weise vorbereiten möchten, um die Erfolgswahrscheinlichkeit einer Elternschaft zu erhöhen. Dieses personalisierte Programm kombiniert ayurvedische Panchakarma-Behandlungen mit tiefgreifender ganzheitlicher und psychologischer Arbeit. > ab 14 Übern./ayurv. vegetarische Vollpension inkl. Tee > Online-Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten vor der Ankunft (optional) > Erst-, Folge-, Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Spezialisten > täglich 1 Ayurveda-Anwendung (60-120‘) > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich 2x Yoga, Pranayama & Meditation (60‘, Hatha Yoga & Yoga Nidra) > 6x psychologische Sitzung > 1x wöchentlich ayurvedischer Kochworkshop (50‘) > 1x wöchentlich Ayurveda Vortrag (50‘) > 1x wöchentlich Ayurveda Ernährungsseminar (50‘) > Online-Beratung nach Abschluss des Retreats (optional) Preis pro Person je Ü/VP im DZ ab € 303

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Valencia (VLC) ab € 105/Alicante (ALC) ab € 153.

TRANSFER Flgh. VLC/ALC (ca. 1,5 Std./105 km) gegen Gebühr.

3366

10 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Junior Doppelzimmer ganzjährig

> klein und persönlich (1 Ayurveda-Spezialist und 3 Therapeuten für maximal 12 Gäste)

tage pro Jahr

> 20 Minuten von der Küste entfernt > Check-Out erst um 16 Uhr

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-62D

DELUXE | Ayurveda | Wellness​

Puerto de la Cruz | Teneriffa | SPANIEN

SPA Außenpool

Hotel Botánico ★ ★ ★ ★ ★

Preisbeispiel

Das wunderschöne Hotel Botánico (Code: H 676) liegt ruhig am Ortsrand von Puerto de la Cruz, am Fuße des Vulkans Teide, in direkter Nähe zum Botanischen Garten. Eine großzügige, subtropische Parkanlage auf über 25.000 qm umgibt das Haus.

Hoteleigener Pendelbus zum Strand.

ZIMMER 241 komfortable Zimmer und Suiten (alle auch zur Alleinbenutzung) auf 5 Stockwerken mit Spa- und Garten-, Meer- oder Teideblick. Alle mit Terrasse oder Balkon, Minibar, Smart-TV und Kaffee-/Tee-Set. Neu renovierte Superior Zimmer mit Ankleidezimmer, Marmor-Bad und Hängematte. Ambassador Suiten (ca. 60 qm) mit Wohnbereich. 3 Lifte.

RESTAURANT Frühstücksbuffet, HP abends als 3-Gang-Menü à la carte in einem der Spezialitäten-Restaurants mit orientalischer spanischer, mediterraner und italienischer Küche. Wahlweise die Möglichkeit das Abendessen gegen ein Mittagessen einzutauschen. Neu ist die „Healthy Eating“ Option, bei der besonders auf gesunde Ernährung Wert gelegt wird. Ayurvedische Küche auf Anfrage. Bar, Live-Musik und Pool-Bar. WELLNESS & SPA The Oriental Spa Garden (ab 16 J.) auf ca. 4.000 qm mit 20 Behandlungskabinen, Innenpool und beheizbarem Außenpool mit Hydromassage, Außen-Whirlpool, Fitnessraum, Fitnesskursen, Japanischer Sauna, Türkischem Bad, Laconium, Eisgrotte, Erlebnisduschen, AromatherapieBereich und Ruhezonen mit Wasserbetten. Yoga Master, Personal Trainer u. privates Spa für Paare (geg. Geb). Vielseitiges Wellness- und Beauty-Angebot wie orientalische FreiluftMassagen, Hydromassage, Bäder. Friseur, Maniküre, Pediküre.

Produkte von Maria Galland, Thalgo, CV, Jeevan Ayurveda und Sothys. Ayurveda: Die Ayurvedameisterin hat ihre Ausbildung u. ihr Wissen von anerkannten Ayurvedameistern u.a. in einer Akademie für Ayurveda in Indien erworben. Seit über 15 Jahren praktiziert sie selbst und bildet neue AyurvedaTherapeuten aus. Ayurveda-Anwendungen und -Mahlzeiten nach Dosha gegen Zuschlag im Rahmen der Ayurveda-Woche.

FREIZEIT 2 Tennisplätze mit Flutlicht. Mountainbiking, Gleitschirmfliegen, Surfen (geg. Geb.). Ca. 10 geführte Wanderungen/Woche auf Teneriffa mit versch. Schwierigkeitsgraden im Hotel buchbar. Luxus-Boutique. Botánico Adventure Academy für Kinder. Hoteleigener Golfplatz Putting Green (ca. 5.000 qm) mit Bunker, Golfclub El Peñón (ca. 15 Min.), 18-Loch-Golfplatz Buenavista (ca. 40 Min.), Greenfee-Ermäßigung.

Botánico Verwöhntage > Übern./Frühstücksbuffet

Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ ab

1085

1 Woche Botánico Verwöhntage ab € pro Person im DZ Deluxe Teideblick Mai-Juli

& The Oriental Spa Garden Ihr Wellness-Hotel

DZ Superior

Highlights € 155/259

Ayurveda Woche

> Bestimmung des Doshatyps (Vata, Pitta, Kapha) durch die

> 6 mal von Condé Nast als bestes Spa-Hotel ausgezeichnet

> inmitten einer subtropischen Parkanlage auf über 25.000 qm

Ayurveda-Spezialistin

> Mitglied von „The Leading Hotels of the World®” > erfahrene Ayurveda-Spezialistin im Haus

(4 versch. Arten), Pilates u.v.m.

Fit inklusive

> tägl. Teilnahme am Aktivprogramm in der Gruppe, z.B. Yoga > tägl. Ayurvedabehandlung nach Dosha, z.B. Udvartana Körpermassage mit Ubtamkräutern (80‘), Marma AbhyangaMassage von Kopf bis Fuß (80‘), Champi-Behandlung mit marmatischer Fußmassage (80‘), Kräuterstempelmassage (80‘), Gesichtsbehandlung Narayana (80‘), Drava Sweda, Ubtamkräuterbad und Entspannungsmassage (80‘), Komplette Marmabehandlung (120‘) € 1135 Zuschlag pro Person je 7 Ü Zuschlag pro Person je 7 Ü inkl. ayurv. VP € 2140

Detox

> 1x entgiftendes Körperpeeling (25‘) > 1x Detox-Körperwickel (25‘) > 1x drainierende Körpermassage (55‘) Zuschlag pro Person ab 2 Ü

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschirmen, Bademantel und -slippern

> tägl. Eintritt in „The Oriental Spa Garden” (ab 16 J.) mit Außenpool mit Hydromassage und Whirlpool, Innenpool, Fitnessraum, Saunalandschaft u.v.m. > hoteleigener Pendelbus zu den Meeresschwimmbädern, der Playa „Martiánez“ mit dem berühmten, schwarzen Lavasand und zum Zentrum (ca. 1,5 km) > WLAN

Kundenbewertungen

13 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 € 220

Yoga Retreat

Termine: 22.1.-26.1. / 11.3.-15.3. / 6.5.-10.5. / 8.7.-12.7. / 16.9.-20.9. / 25.11.-29.11. > 5 Übern./gesunde Vollpension > 2x Yoga-Kurs pro Tag, z.B. Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga o. Danza Bhangra > 1x Spa-Anwendung nach Wahl, z.B. Thai Massage, holistische Massage, Anti-Cellulite-Behandlung € 2070/2420 Preis pro Person 5 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-676

Spartipp

Botánico Verwöhntage: 10%/5% Frühbucher-Bonus 1.5.31.10. bei Buchung bis 31.1./31.3. 10% Longstay-Bonus ab 21 Ü. Nebensaison: 1.5.-31.7./26.8.-15.10.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Teneriffa Nord (TFN) ab € 499 o. Teneriffa Süd (TFS) ab € 345.

TRANSFER Flgh. TFN (ca. 20 km/ca. 30 Min.), Flgh. TFS (ca.

100 km/ca. 1,5 Std.) gegen Gebühr.

31

AYURVEDA IN ASIEN & WELTWEIT

AYURVEDA Den Zauber ferner Länder erleben und mit Ayur veda neue Energie und Regeneration tanken.

AYURVEDA IN ASIEN & WELTWEIT Einmal alle Sorgen und Gedanken hinter sich lassen, fernab vom Stress des Alltags etwas für die eigene Gesundheit tun und nebenbei fremde Länder und Kulturen entdecken. All das und mehr kann Ihnen eine Ayurvedakur außerhalb Europas bieten. Entfliehen Sie dem routinierten Trott und entspannen Sie beispielsweise bei einem traumhaften Aufenthalt am Meer auf Sri Lanka oder Mauritius und tanken Sie Kraft für einen Neuanfang.

Erleben Sie die natürliche Heilkraft der ayurvedischen Behandlungsmethoden hautnah und entspannen Sie bei wohltuenden Kopf- und Fußmassagen, traditionellen Stirnölgüssen und Kräuterstempelmassagen.

Gepaart mit ayurvedischer Ernährung, speziell abgestimmt auf Ihren persönlichen Dosha-Typ sowie Meditation und Yoga zielt diese ganzheitliche Heilmethode darauf ab, den Körper mit Geist und Seele in Einklang zu bringen und Ihren Energiefluss erneut zu stimulieren. Qualifizierte Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten, meist aus den Herkunftsländern des Ayurveda – Sri Lanka oder Indien – stammend oder dort ausgebildet,

kümmern sich hier mit größter Sorgfalt und Hingebung pur – viele Ayurveda-Resorts liegen zudem direkt am um Ihre persönlichen Beschwerden und helfen dabei, Meer. Wenn Sie allerdings neben Regeneration und diese zu lindern und zu heilen.

Erholung auch die Nähe zu unberührter Natur oder beeindruckendem Kulturprogramm suchen, eignet Alle Ayurveda-Partnerhotels von Fit Reisen unterliegen sich vor allem das Landesinnere von Sri Lanka und strengsten Qualitätskriterien, da wir wissen, dass nur Indien, aber auch Nepal, ist ideal für eine Ayurvedawirklich authentische Ayurvedakuren den gewünsch- kur. Entscheiden Sie sich nach Ihren Wünschen für ten Heilungseffekt erzielen. Weiterhin wird in unseren eine Ayurvedakur am Meer, in tropischem Grün oder Hotels auch speziell darauf geachtet, dass für jegliche am Fuße des Himalayas, jedes unserer Hotels bietet Anwendungen ausschließlich natürliche und pflanz- optimale Bedingungen für Ihr Wohlbefinden und Ihre liche Zutaten sowie traditionelle Rezepte verwendet Entspannung. werden, um die Wirksamkeit aller Behandlungen zu Setzen Sie auf eine der ältesten Heilmethoden der maximieren.

Welt, welche Ihre persönlichen Lebensumstände in Profitieren Sie neben den positiven Wirkungen einer den Mittelpunkt stellt, und wirken Sie dem Stress des Ayurvedakur auf Körper und Geist ebenfalls von der Alltags aktiv entgegen. Finden Sie auf dieser Reise zu großen Vielfalt ferner Länder. Nepal, Thailand, Sri Lan- sich selbst, kommen Sie zur Ruhe und schalten Sie am ka, Indien und Mauritius bieten allerlei atemberauben- wunderschönen Sandstrand oder im idyllischen Gede Landschaften, fremde Kulturen und Traditionen und birge einmal gänzlich ab: Sie haben es sich verdient. alljährlich warme Temperaturen, ideal für eine erfolgreiche Ayurvedakur. Entfliehen Sie beispielsweise dem europäischen Winter und erleben Sie Entspannung

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AYURVEDA IN ASIEN & WELTWEIT

PAKISTAN

NEPAL NEPAL

CHINA BHUTAN

The Begnas Lake Resort & Villas **** S. 39 BANGLADESCH MYANMAR

INDIEN ab S. 80

VIETNAM LAOS

THAILAND

KAMBODSCHA

GOLF VON THAILAND Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ****+ S. 34

SRI LANKA ab S. 40 INDISCHER OZEAN MALAYSIA BORNEO

Maradiva Villas Resort & Spa *****s S. 36

INDONESIEN

MAURITIUS MAURITIUS

Shanti Maurice ***** S. 37

BALI Como Shambala Estate ***** S. 38

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THAILAND | Insel Phuket | Rawai

Ayurveda | Wellness | Yoga

Superior Villa

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ★★★★+ Ihr Ayurveda-Resort

Im privat geführten Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort (Code: H 78D) erleben Sie in angenehmer Atmosphäre einen holistischen Ayurveda-, Yoga- oder Wellnessurlaub abseits der Hektik des Alltags und des touristischen Zentrums von Phuket.

Das auf Retreats spezialisierte Boutique-Resort liegt in einem üppigen, tropischen Garten mit einem kleinen Wasserfall, nahe einem der besten Strände Thailands, dem Nai Harn Beach (ca. 6 km entfernt). Ein Shuttle-Bus bringt Sie gerne zum Strand.

ZIMMER 49 Boutique Villen in warmen Farben, die durch ihre Bauweise natürlich kühl bleiben, auch ohne Einschalten der Klimaanlage. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Außen-Regendusche, WLAN sowie einer persönlichen Hängematte und Terrasse. Superior Garden Villa, Superior Jacuzzi Villa zusätzlich mit privatem Außen-Whirlpool, Deluxe Jacuzzi Villa und Royal Jacuzzi Garden Villa mit Innendusche, drittem Bett und Terrasse mit Gartenblick, Royal Jacuzzi Balcony Villa mit Balkon und Meerblick auf Anfrage. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Genießen Sie wahlweise Frühstück, Halb- oder Vollpension im Restaurant mit Terrasse, Show-Cooking und Weinkeller. Die gesunden, mediterranen Gerichte mit asiatischen Einflüssen werden frisch für Sie zubereitet. Schmackhafte, sattvische (vegetarische) Gerichte werden für die Ayurvedagäste nach ihrem Dosha zubereitet und serviert, auch vegan, laktose- oder glutenfrei. Produkte teilweise aus eigenem und biologischem Anbau.

bietet Ihnen atemberaubende Sonnenuntergänge und bereits während der Anfahrt über die kurvige Küstenstraße genießen Sie wunderschöne Aussichten.

Sattvische Ernährung

| INFO

In der sattvischen Ernährung (vegetarisch) nach ayurvedischer Lebensweise gibt es förderliche und ungünstige Nahrungsmittel.

Lebensmittel mit der Qualität Sattvas sind optimal zur Versorgung von Körper und Geist; sie geben Lebensenergie und erhalten die Balance des Menschen, z.B. frisches Obst und Gemüse, Ghee (Butterschmalz), Honig und Vollmilch.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Phuket (HKT) ab € 728.

TRANSFER Flgh. HKT (ca. 45 km/1 Std.) gegen Gebühr.

Entspannung am Meer

> Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Liegen, Sonnenschirmen > Mineralwasser und täglich frisches Obst im Zimmer > Shuttle nach Nai Harn Beach (bis zu 9x täglich) und zum Markt > WLAN im gesamten Resort, Internet-PC ab € 59/103 Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

Wellness Auszeit

Schwerpunkte > Gesund in Form > Lebensfreude > Vitalität > Einfach Entspannen

> ab 3 Übern./vegane Vollpension (auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) à-la-carte) > täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot oder Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr > täglich Spa-Anwendungen (ca. 60‘) nach Verordnung und Schwerpunkt > täglich 2 Std. Yoga in kleinen Gruppen Zuschlag pro Person je Ü/VP ab € 70

AYURVEDA-CENTER Unter der hervorragenden deutschen Leitung und mit der intensiven Betreuung eines erfahrenen, indischen Ayurveda-Arztes werden in 4 Behandlungsräumen die traditionellen, ayurvedischen Anwendungen durch professionell ausgebildete Therapeuten durchgeführt. Unter ärztlicher Führung wird der persönliche Konstitutionstyp (Dosha) bestimmt und darauf basierend ein Anwendungs- und Ernährungsplan erstellt. Die ayurvedischen Öle stammen aus Indien oder werden mit lokalen Zutaten selbst hergestellt. Yoga findet als wesentlicher Bestandteil einer Ayurvedakur täglich statt. Yoga-Shala für Hatha, Vinyasa, Meditation, Pranayama. Beauty- und Wellness-Anwendungen wie Massagen und Packungen runden das Angebot ab. 2 Dampfsaunen, 1 Himalaya-Salz Sauna (ca. 50°C) und Jacuzzi.

FREIZEIT Zum Entspannen lädt der großzügige Außenpool mit Jacuzzi inmitten des tropischen Gartens ein. Außerdem stehen Ihnen Fitnessraum, Pool & Lounge Bar, DVD-Verleih und ein Internet-PC zur Verfügung. In nur circa 10 Autominuten erreichen Sie „Promthep Cape“, den südlichsten Punkt von Phuket. Das Kap

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Rawai | Insel Phuket | THAILAND

Ayurveda | Wellness | Yoga

Preisbeispiel

2877

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Superior Garden Villa Mai-Oktober

Klassische Ayurvedakur

Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturheilmethode und eine Lebensart. Das Ziel ist die perfekte Balance der ganzen Person, dem Einklang von Körper, Geist und Seele. Dieses Konzept basiert auf der Theorie von „Tridosha“, den drei biologischen Kräften: Vata, Pitta und Kapha. Demnach ist der Grund für Krankheiten und Beschwerden eine Störung der Balance, die durch ayurvedische Anwendungen, eine spezielle Diät, Yoga und Meditation behoben werden kann. Ayurveda ist ideal z. B. gegen Stress, Bluthochdruck, Allergien, Schlafstörungen, Migräne u.v.m., siehe Seite 9.

Ayurveda Schwerpunkte (können vor Ort nach Rücksprache getauscht werden) > Regeneration & Detox Entspannen und reinigen Sie Körper und Geist. > Schlankheit Für eine natürliche und dauerhafte Gewichtsreduzierung. > Gelenke & Bewegungsapparat Beschwerden und Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern. > Anti-Aging Mit neuer Energie zur Wiederbelebung der Lebensgeister. > ab 7 Übern./sattvische Ayurveda VP inkl. Kräutertee, Wasser und Weizengras-Shot oder Gemüsesaft > Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps und Festlegung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans Pro Woche > 7x ayurvedische Anwendung nach ärztlicher Verordnung und Schwerpunkt (à ca. 2 Std.) wie Abhyanga Öl-, Chakra-, Pinda Sveda Kräuterstempel-, Udvartana Pulvermassage, ayurvedische Reinigungsbehandlung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Pizhichil Ganzkörper-Ölbad, Kati Vasti Öl-Behandlung mit Teigring, Padabhyanga Fußmassage mit Kräuteröl > täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen > Leistungen wie Entspannung am Meer Verlängerungstage mit angepassten Leistungen.

Zuschlag pro Person je Ü/VP ab € 162

AyurYoga Medic+

Erleben Sie eine einmalige Kombination aus westlicher Diagnostik und dem holistischem Ayurveda, um Ihre Vitalität, Immunstärke und den Stoffwechsel nachhaltig wiederherzustellen bzw. langfristig zu verbessern. > ab 14 Übern./vegane Ayurveda-VP inkl. Kräutertee und Wasser > täglich 2 Life Drinks (Obst/Gemüse) > Eingangs- und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Doshas sowie Festlegung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans > je 2x BMI-Analyse und Bluttest (Eingang und Abschluss) > täglich ayurvedische Anwendungen (ca. 120‘) nach ärztlicher Verordnung wie verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma) > täglich 2 Std. Yoga in kleinen Gruppen > 1x individuelle Meditation inkl. Prana Atemübung > 1x Ayurveda Kräutermedizin-Set für Zuhause > persönliche Betreuung auch 1 Monat vor und bis zu 6 Monate nach Ihrem Aufenthalt Zuschlag pro Person je Ü/VP ab € 209

Highlights

> authentisches Ayurveda mit indischem Ayurveda-Arzt > Mitglied der „Healing Hotels of the World“ > Adults only (ab 12 Jahren) > unter deutscher Leitung

Kundenbewertungen

16 Bewertungen von echten Fit Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-78D

Pure Yoga Retreat

Erleben Sie eine sanfte, spirituelle und therapeutische Yogaerfahrung mit verschiedenen Formen des Yoga von Hatha bis Vinyasa zu Yin Yoga und Atemübungen. Das Retreat ist für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet. > ab 3 Übern./vegane Vollpension (auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) à-la-carte) > täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot oder Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr > täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen > 1x Massage (30‘) pro Aufenthalt > zusätzlich Yoga und Meditation auf Anfrage Zuschlag pro Person je Ü/VP ab € 50

Spartipp

10% Ermäßigung in der Nebensaison, 10% Longstay-Bonus ab 21 Ü ganzjährig (alle Specials gültig auf Programmzuschläge).

Nebensaison: 1.5.-31.10.

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MAURITIUS | Westküste / Flic en Flac | Wolmar

DELUXE | Ayurveda | Entspannung​

Luxury Pool Suite Villa

Luxury Pool Suite Villa

Maradiva Villas Resort & Spa ★ ★ ★ ★ ★Superior Mauritius Ihr Wellness-Hotel

Seit dem 1. November 2023, nach einer Komplettrenovierung, erstrahlt das Maradiva Villas Resort & Spa (Code: H 656) im neuen Glanz. Im Einklang mit der Natur, authentische und entspannte Eleganz, diskreter Luxus und herzlicher, maßgeschneiderter Service sind das Credo des Luxus-Resorts. Wunderschön gelegen, direkt an der türkisfarbenen Lagune der Tamarin-Bucht und inmitten eines tropischen Gartens, besticht das Resort mit seinem einzigartigen Ambiente. Zauberhafte Gärten, erstklassige Wellness- u. Ayurveda-Anwendungen und ein höchstes Maß an Privatsphäre führen zu einer Steigerung Ihres Wohlbefindens.

ZIMMER 64 neu renovierte alleinstehende Villen sind luftig und dezent luxuriös eingerichtet und vereinen das koloniale Erbe mit Modernität. Meer- o. Gartenblick, privater Pool, Außendusche, Bose-Heimkinoanlage, halboffener Essbereich zur Veranda und Terrasse. 6 verschiedene Arten von Villen (163 m² bis 220 qm) und eine Präsidentenvilla mit beeindruckenden 345 m² sorgen für absolute Privatsphäre. Einige Villen können miteinander verbunden werden.

Maradiva Deluxe

Luxusauszeit in einer Oase der Natur an Ihrem eigenen oder am Infinity Pool, am Sandstrand oder im tropischen Garten. > Übern./Halbpension > Begrüßungsgetränk, Blumen und Früchte am Ankunftstag im Zimmer > tägl. Mineralwasser in der Villa > Nutzung von Pool, Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und Fitnesscenter > Teilnahme an Freizeitaktivitäten wie z.B. Schnorcheln, Wassergymnastik, Tennis, Tischtennis > Nutzung von Bademantel und Slippern > Yoga (Di.) > Tamarin-Wanderung (Do. u. So.) > WLAN Preis pro Person je Ü/HP in der Villa 2 P./1 P. ab € 580/1160

Ayurveda Light

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (30‘) > 2x 45‘ individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Kati Vasti bei Rückenschmerzen, Shirodara (Öl-Stirnguss)

RESTAURANT Das „Cassine Gourmet Dining“ Restaurant, das „Cilantro Indian“ Restaurant und das „Haiku Japanese“ Restaurant bieten feinste Küche aus aller Welt. Auch vegetarische, vegane u. ayurvedische Gerichte können zubereitet werden. „Beachhouse Grill“ am Strand mit einem majestätischen Blick auf den Berg Le Morne. Zwei gut ausgestattete Bars bieten frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte, Weine, innovative Cocktails, erstklassige Spirituosen und Zigarren aus der ganzen Welt an. Private-Dining in der Villa möglich.

WELLNESS & SPA Im Maradiva Ayurvedic Spa, mit 6 Behandlungsräumen, Sauna, Dampfbad, Entspannungsbecken mit Jacuzzi u.v.m., können Sie sich bei Wellness-Anwendungen und heilenden Therapien mit natürlichen Produkten vom Stress des Alltags erholen. Yoga- und Meditationspavillon für Yoga, Aerial Yoga und Meditationsübungen. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Ayurveda und Yoga oder lassen Sie sich im Beautysalon beraten und pflegen. Fitnesscenter mit modernen Geräten. Personal Trainer geg. Geb. FREIZEIT Neu gestaltete Kunstgalerie u. Weinkeller mit einer Zigarrensammlung von 1200 exklusiven Exemplaren. Exkursionen (z.B. Schwimmen mit Delfinen), Reiten, Tauchen, Hochseefischen, Wasserski- u. Windsurfkurse (geg. Geb.). Fahrradverleih.

Kidsclub (4-12 J.) 18-Loch Golfplatz Tamarina Estate, ca. 5 Min.

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> 1x 60‘ individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Mukhalepa (ayurvedische Gesichtsbehandlung) > 1x 105‘ individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Abhyanga Snana (Ganzkörperölmassage mit Kräutern und medizinischem traditionellen Bad) ab € 732 Zuschlag pro Person ab 3 Ü

Preisbeispiel

3553

7 Nächte Maradiva Deluxe ab € p. P. in der Luxury Suite Pool Villa (2 P.) Mai bis September

Highlights

> Luxus-Resort im exklusiven Villenstil > Neueröffnung Ende 2023 > 37 Auszeichnungen und Mitglied von „The Leading Hotels of the World®”

> malerische Lage direkt am weißen Sandstrand > individueller und persönlicher Luxus-Service wie z.B. privater Butler, Clefs D‘or Conicerge und Rolls-Royce-Transfers

> Ayurveda und Yoga „deluxe“ > Nachhaltigkeit steht an erster Stelle

Tamarin-Wanderung

|INFO

Donnerstags und sonntags können Sie am Ausflug zum nahe gelegenen Dorf Tamarin teilnehmen. Sie werden durch den „Wolmar Forest” direkt an den atemberaubenden Strand von „Tamarin Bay” geführt. Weiter geht es mit einem Besuch der ältesten Saline von Mauritius. Anschließend besuchen Sie den Sai Baba Tempel, hier sind verschiedene Facetten, Kulturen und Religionen in einem Tempel vereint.

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-656

Weitere zubuchbare Programme

Ayurveda Verjüngung Zuschlag pro Person ab 5 Ü Ultimate Ayurveda Zuschlag pro Person ab 7 Ü

Behandlungsraum für Ayurveda

€ 1635 € 2050

Spartipp

30% Frühbucher-Bonus ab 6 Ü 2.1.-31.10. bei Festbuchung bis 120 Tage vor Anreise. 20% Frühbucher-Bonus 2.1.-31.10. bei Festbuchung bis 60 Tage vor Anreise. Nebensaision: 1.5.30.9.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Mauritius (MRU) ab € 739.

TRANSFER Flgh. MRU (ca. 50 km/ca. 1 Std.) gegen Gebühr.

Lobby

DELUXE | Ayurveda | Yoga​

St. Felix | Südküste | MAURITIUS

Junior Suite Oceanfront

Shanti Maurice Resort & Spa ★ ★ ★ ★ ★Superior​ Preisbeispiel

1029

7 Nächte Wellness Deluxe ab € pro Person in der Jr. Suite Oceanview (2 P.) 1.9.-30.9.

Ihr Wellness-Resort

An der Südküste, ca. 50 km von der Hauptstadt Port Louis entfernt, liegt zwischen grünen Bergen und dem Indischen Ozean, inmitten eines ca. 17 Hektar großen Tropengartens das Boutique Lifestyle Hotel Shanti Maurice Resort & Spa (Code: H 652). Der Einklang zwischen Körper, Geist und Seele gilt als oberstes Gebot. Die Philosophie des Hauses besteht darin, den Gästen das echte, authentische Mauritius näher zu bringen. Hier erleben Sie Wohlfühl-Wellness und Ayurveda auf höchstem Niveau in atemberaubender Natur.

ZIMMER 44 Junior Suiten und 17 Villen, alle mit Meerblick, Balkon o. Terrasse, luxuriösem Badezimmer, begehbarem Kleiderschrank, Schminktisch, Yoga Matten, In-Room Entertainment System mit Yoga In-TV Programmen (ohne Gebühr), Espresso Maschine, Kaffee-/ u. Tee-Set. Die Junior Suiten sind in einzelnen Villagebäuden mit je vier Suiten untergebracht. Junior Suite Beachfront inklusive „Club Level Experience“ mit vielen Vorteilen während Ihres Aufenthaltes, wie z.B. Zugang zur Club-Lounge, „Club Level Concierge“, kostenlose Minibar mit alkoholfreien Getränken, u.v.m.

RESTAURANT 3 Restaurants und 3 Bars. Darunter das Signature Restaurant „Stars” das neben frischer landestypischer Küche, feine indische, asiatische und arabische Speisen serviert und das „La Kaze Mama” im Kräuter- und Gemüsegarten mit authentischer mauritische Hausmannskost nach Großmutters Rezepten. HP/VP à la carte mit Restaurant-Gutschein wahlweise in einem der 3 Restaurants einsetzbar. Individuelle Wellness & Ayurveda Menüs werden ebenfalls in Abstimmung mit dem Wellness Chef angeboten (geg. Aufpreis).

WELLNESS & SPA Shanti Spa (ab 18 J.) auf über 7.500 qm in der tropischen Gartenanlage mit einem Team von Ayurveda Spezialisten, erfahrener, indischer Ayurveda-Arzt, internationale Spa-Therapeuten, Osteopath (von außerhalb, auf Anfrage) und Personal Trainern. Herzstück ist der Teepavillon. 25 Behandlungsräume, Ruheraum, Yoga- u.

Ayurveda-Pavillon. Außenpool, Jacuzzi (außen), Dampfbad und Sauna. Kernbereiche sind Yoga, Meditation und Ayurveda. Yoga Retreats für Gruppen mit berühmten Yoga Gurus auf Anfrage. Modernes Fitnesscenter. Pilates Studio.

FREIZEIT Bibliothek. Boutique. Tennis, Fahrradverleih, Wassersport-Angebote, Kids-Club, 18-Loch-Golfplatz „Avalon Golf Estate“.

Wellness Deluxe

Mit Wellness/Slimming oder Ayurveda Vollpension auch ideal als Detox. > Übern./Frühstück ab € 147/294 Preis p. P. je ÜF in der Suite 2 P./1 P. Zuschlag VP pro Person pro Tag ab € 138

Ayurveda Verjüngung & Immunstärkung

Zur Wiederherstellung der körperlichen Vitalität und Unterstützung des Immunsystems mittels entgiftenden ayurvedischen Anwendungen und Yoga. > 7/14 Übern./ayurvedische Vollpension > 1/2x Wellness-Konsultation (à 30‘) > 7/14x indiv. Dosha-Behandlung (à 60‘) > 2/3x Reiki Heilung (à 60‘) > 2/2x Hatha Yoga (à 60‘) > 1/3x indiv. Meditation (à 45‘) > 1/1x Jala Neti/Pranamaya (30‘) > 1/1x Mukha Lepa Gesichtsanwendung (60‘) > 0/1x Fußreflexzonenmassage (60‘) > 0/1x Abhyanga Ganzkörper-Öl-Massage (60‘) > 0/1x Abhydhara 4-Hand-Massage (90‘) > 0/1x indische Kopfmassage (30‘) > 1/1x Lifestyle-Beratung (30‘) Preis p. P. 7 Ü/VP in der Suite 2 P./1 P. ab € 3921/4538 Preis p. P. 14 Ü/VP in der Suite 2 P./1 P. ab € 7966/9200

Highlights

> Boutique Lifestyle & Spa Beach Resort > 365 Tage „Yoga Retreat“ > authentisches Ayurveda „Deluxe” > Partner von Ananda Himalaya

Fit inklusive

> 3x tägl. Yoga/Meditation in der Gruppe > täglich Spa Eintritt > Nutzung von Pool und Fitnesscenter, nicht-motor. Wassersportarten, WLAN

> Tennis, Fahrradverleih innerhalb des Resorts (max. 120‘/ Tag)

> 18-Loch-Golfplatz „Avalon Golf Estate” inkl. Greenfee, Shuttle, Golf Cart und Bällen

> Früchtekorb

Kundenbewertungen

3 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 5,0/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-652

Weitere zubuchbare Programme

Detox Zuschlag pro Person ab 7 Ü Weight Management Zuschlag pro Person ab 7 Ü Suyogam Yoga Zuschlag pro Person ab 4 Ü Swasthyam Ayurveda Zuschlag pro Person ab 7 Ü

€ 1495 € 1770 € 705 € 1570

Spartipp

Wellness & Yoga Deluxe: 20% Ermäßigung für Alleinreisende.

10% Longstay-Bonus ab 20 Übernachtungen auf Anfrage. Familienangebot 2 Kinder kostenlos im Zimmer der Eltern inkl. der gebuchten Verpflegung vom 1.1.-31.10.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Mauritius (MRU) ab € 739 TRANSFER Flgh. MRU (ca. 35 km/ca. 30 min.) gegen Gebühr.

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INDONESIEN | Insel Bali | Ubud

DELUXE | Detox | Anti-Stress​

Terrassensuite

COMO Shambhala Estate ★ ★ ★ ★ ★​

7 Nächte COMO Experience ab € pro Person im DZ Garten Februar bis März

Ihr Wellness-Resort

Highlights

Mitten im Payagan-Dschungel an einer heiligen Quelle, die von den Einheimischen aufgrund ihrer heilenden Wirkung verehrt wird, liegt das COMO Shambhala Estate (Code: H 871), eine außergewöhnliche Oase meditativer Ruhe. Es gleicht keinem Resort sondern eher einem balinesischen Dorf. Das bekannte COMO Shambhala Spa (ab 16 J.) findet hier seinen Ursprung: Ein holistisches Wellnesskonzept mit 360° Wellnessangebot, das moderne Wissenschaft und fernöstliche Heilung kombiniert. Maßgeschneiderte Massagetherapien, Fitnessprogramme, ayurvedische Behandlungen und Wellness Cuisine, die den Körper von innen heilt. Gäste haben die Möglichkeit, an einer authentischen spirituellen Erfahrung im Wassertempel von Tirta Empul teilzunehmen, der im 10. Jahrhundert erbaut wurde und eine Schlüsselrolle in der balinesischen Mythologie spielt. Hier durchlaufen die Reisenden einen Reinigungsprozess in 30 verschiedenen Wasserquellen – vom Schutz vor Albträumen bis zur Reinigung der Chakren.

ZIMMER 21 einzigartige Zimmer und Suiten in 5 Residenzen, die in Farben und Ausstattung den 5 Elementen nachempfunden sind, sowie 9 weitere 1-/2- und 3-Schlafzimmer-Villen mit allen Annehmlichkeiten. Gartenzimmer und Terrassensuiten teilweise mit eigenem Garten und Dschungelblick. COMO Shambhala Suiten komfortabler und mit eigenem Whirlpool. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT „Kudus House“ zeigt die vielfältigen Einflüsse, Aromen und Gewürze der Regionen Indonesiens. Offen gestaltetes All-Day-Dining-Restaurant „Glow“ mit Showküche, erntefrischen Zutaten und Heilkräuter aus ökologischem Anbau.

Ayurveda, Detox, vegetarisch, vegan, gluten- und laktosefrei möglich. Halb- und Vollpension als 3-Gang-Menü.

WELLNESS & SPA Der COMO Shambhala Spa (ab 16 J.) ist ein Retreat-Zentrum mit 12 Behandlungsräumen, Außen-Quellwasserpools, Außenpool (ca. 25 m), Hydrotherapie- u. Vitalitypool mit Wasserzirkeltraining, Sauna und Dampfbad. Ein hochqualifiziertes, internationales Team aus Wellness-Experten, PersonalFitness-Trainern und Yoga-Lehrern bringt durch Yoga, Meditation und spezialisierte Anwendungen Körper, Geist und Seele in Einklang. Fitness- und Pilates-Studio sowie 2 Yoga-Pavillons.

FREIZEIT Reisfeld- und kulturelle Wanderungen, Fahrradtouren, Kochkurse, Wasserreinigung und -segen. Mountainbiking, Wandern, Rudern oder Rafting in der Umgebung.

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Preisbeispiel

COMO Experience

> Übern./Frühstück à la carte > 1x Wellness Konsultation je Zimmer > Willkommensgetränk > 1 Flasche Wasser pro Tag im Zimmer Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

ab € 288/576

Holistic Wellness Retreat

Experten erstellen vor Ort ein individuelles Programm nur für Sie, nach Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen.

Schwerpunkte: > Gewichtsmanagement > Stressmanagement > Ayurveda > Detox > Yoga > Fitness > Gesundheitsförderung > Anti-Aging Zudem können auch verschiedene Elemente unterschiedlicher Schwerpunkte gemischt werden.

> ab 3 Übern./Diät-Vollpension nach individueller Karte inkl.

Tischgetränke

> Erstkonsultation mit Festlegung des Behandlungsplans > 1x Konsultation pro Woche > 1x Wellness-Anwendung oder Personal Training je Ü, angepasst an die individuellen Bedürfnisse z.B. Kräuterbad, private Meditation € 343 Zuschlag pro Person je Ü

Spartipp

COMO Experience: 20%/15% Frühbucher-Bonus auf ÜF bei Festbuchung bis 1.3./30 Tage vor Anreise. Nebensaison: 7.1.31.3.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Denpasar (DPS) ab € 1182.

TRANSFER Flgh. DPS (ca. 45 km/ca. 1,5 Std.) gegen Gebühr.

2017

> holistisches Wellnesskonzept und spiritueller Rückzugsort > intensive individuelle Betreuung > gesunde und ausgewogene Küche > vielfältiges Aktivitätenprogramm

Fit inklusive

> Teilnahme am täglichen Aktivitätenprogramm z.B. Yoga, Pilates, Kochkurs, Vorträge zu gesundem Lebensstil (je 60-75‘) > Nutzung von Außenpools, Sauna, Dampfbad, Fitnessraum, WLAN > persönlicher Assistent > täglicher Sammelshuttle nach Ubud

Kundenbewertungen

4 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,3/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-871

Pokhara-Tal | Zentral-Nepal | NEPAL

Ayurveda | Wandern | Yoga

Premier Zimmer

The Begnas Lake Resort & Villas ★ ★ ★ ★​ Preisbeispiel

9 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Superior DZ 1.1.-29.2.

Ihr Ayurveda-Resort

Die schneebedeckte Bergkulisse mit den meisten 8000ern weltweit, üppige Vegetation, Reisfelder und glasklare Flüsse bilden die Szenerie des The Begnas Lake Resort & Villas (Code: H 850) in ruhiger Lage am Fuße des Annapurna-Massivs. Die wohltuenden Anwendungen, Yoga Asanas und Meditation sowie das milde Höhenklima und die Lage am bewaldeten Hügel am Südufer des Begnas-Sees sind ideal zur Regeneration. Anreise ab Begnas Bazaar per Boot, alternativ von Pokhara mit dem Allradfahrzeug.

ZIMMER 42, nach westl. Standard, traditionell mit Naturmaterialien wie Stein, Teakholz und Bambus errichtet, und mit Balkon/Veranda und Panoramablick. Superior DZ in 2-stöckigen Cottages mit Außentreppe, Premier DZ mit Panoramafenstern, Waterfront-Cottages in Seeufernähe mit Seeblick, 2 freistehende Luxury Suiten in Poolnähe. EZ sind DZ. RESTAURANT „Jimire” mit Sonnenterrasse für landestypische, indische und internationale Speisen (überw. vegetarisch) sowie typgerechte Ayurvedagerichte nach Empfehlung des AyurvedaArztes à la carte. Überw. Zutaten aus eigenem biologischen Anbau, eigener Fischzucht oder von Bio-Bauern aus der Umgebung. Auch laktose-, glutenfreie sowie vegane Kost.

AYURVEDA-CENTER Im Himalayan Nature Spa mit professionellen Ayurveda-Experten und beheizbaren Behandlungsräumen. Jeweils 1 Ayurveda-Arzt aus Kerala und Nepal, mehrere erfahrene Therapeuten für klassisch indisches Ayurveda mit alternativen, nepalesischen Elementen verfeinert. Ayurvedische Heilmittel größtenteils aus dem Garten oder der Umgebung.

Yoga und Meditation mit bekannten, erfahrenen Lehrern. „Silent Zone”. Deutscher Übersetzer auf Anfrage.

FREIZEIT Fels-Pool am Hang mit Quellwasser, ohne chem.

Zusätze. Sonnenterrasse. Ausflüge z.B. Schamanen-Institut in Kathmandu, Klöster, Pokhara am Phewasee, Wandern am Fuße des Annapurna, für atemberaubenden Himalaya-Blick z.B. Flug mit Ultraleichtflugzeug oder Paragliding, begleitete Mountainbike-Touren, vor Ort buchbar.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Kathmandu (KTM) ab € 983.

TRANSFER Flgh. KTM (ca. 200 km/ca. 6 Std.) inklusive.

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Klassische Ayurvedakur

Highlights

sion (doshagerecht) inkl. ayurv. Getränke, saisonale Früchte > Arztkonsultationen, Pulsdiagnose, Bestimmung des DoshaTyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan > individuelle Ayurveda-Anwendungen z.B. Kräuter-Inhalation, Öl-Stirnguss, Massagen (teilw. synchron), Kräuterdampfbad, ayurv. Medizin nach Verordnung > 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (Einzelstd. nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes inklusive) > ayurvedisches Abschiedspräsent > Transfer ab/bis Kathmandu: wahlw. reizvolle Überlandfahrt (ca. 5 Std.) oder Inlandsflug (ca. 25‘) nach/von Pokhara mit Transfers > je nach Abflugszeit Tageszimmer in Kathmandu Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 169/198 Für Gäste ohne Kur gilt gleicher Reiseablauf mit ÜF, jedoch ohne Ayurvedaleistungen. Ayurveda-Indikationen s. Seite 9.

> Fusion aus indischem und nepalesischem Ayurveda > mildes Höhenklima, unvergessliches Naturerlebnis > „Best Destination Spa Award”

> 1 ÜF im Summerhill House in Kathmandu > Begnas Lake Resort ab 7(+1) Übern./ayurvedische Vollpen-

> erstes Ayurveda-Resort in Nepal, auch ideal für Yoga, Meditation und Wandern

Nepal Bergwandern

Mit u.a. täglich ca. 3-5 Std. Wandern (auf ca. 1.070 m 2.904 m Höhe) auf Anfrage.

Kundenbewertungen

23 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Den Service bewerten Fit Kunden mit 5,0.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-850

Wildnis & Wellness

1.Tag: Ankunft. 2.Tag: Besuch der Altstadt Kathmandus mit malerischem Markt (u.a. Perlen, Gewürze). Besichtigung der größten Stupa und des heiligsten Hindu-Schreins. Abends Arati-Zeremonie. 3.Tag: Spaziergang zu den Zwillingsdörfern Bungamati & Kokhana, dann Besuch der Stadt der schönen Künste, Lalitpur. 4.-5.Tag: Fahrt in den südlichen Dschungel für u.a. Elefanten-Rückensafari, Naturwanderung, Krokodil-Beobachtung. 6.Tag: Überlandfahrt nach Pokhara, Bootstransfer zum Begnas Lake Resort. 7.-10.Tag: Arztkonsultationen, Ayurveda-Anwendungen, zweimal täglich Yoga/Meditation, Pokhara Stadttour uvm. 11.Tag: Transfer nach Bhaktapur, Stadtbesichtigung mit Tempeln/Heiligtümern. 12.Tag: Abreise. > 12 Tage/11 Nächte: 3 ÜF in Kathmandu, 2 Ü/VP in Chitwan mit allen Dschungel-Aktivitäten, 1 ÜF in Bhaktapur, 5 Ü/VP im Begnas Lake Resort > 2.-6. Tag: Besichtigungen lt. Programm > 7.-10. Tag: Ayurveda-Anwendungen, Yoga/Meditation im Begnas Lake Resort > Transfers in klimatisierten Fahrzeugen Preis p.P. ab 2 Pers. im DZ/EZ=DZ ab € 1194/1713

Spartipp

Ayurvedakur: 9=8/17=15/25=22 in der Nebensaison, 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wdh. Nebensaison: 1.1.29.2./1.5.-30.9./1.12.-31.12.

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SRI LANKA

SRI LANKA Die Perle des Indischen Ozeans. Machen Sie sich auf in eine Welt aus langen Sandstränden, spektakulären Nationalparks, kulturellen Highlights und authentischem Ayur veda.

SRI LANKA Die Vergangenheit des Landes könnte nicht interessanter sein. Bis 1972 war die tropfenförmige Insel im Indischen Ozean noch als Ceylon bekannt und blickt auf eine bewegte Vergangenheit zurück. Was heute bleibt, ist eine traumhafte Insel mit einmaliger Tropenwelt, schönen Stränden und vielen kulturellen Sehenswürdigkeiten. Die üppige Flora und Fauna, die faszinierenden Landschaften, die kilometerlangen, palmengesäumten Sandstrände (vor dem Baden befragen Sie bitte den Lifeguard) und das mehr als 2.000 Jahre alte Kulturerbe sind von einmaliger Schönheit.

rühmte Festungsanlage auf einem Felsen, an dem Sie auch den einzigartigen Fresken der „Wolkenmädchen“ begegnen, und Dambulla, die prachtvollen Höhlentempel aus dem 1. Jhd. v. Chr. sind nur ein paar Spuren aus vergangenen Zeiten und zählen zu den insgesamt 8 Weltkulturerbestätten des Landes. Weitere Sehenswürdigkeiten sind unter anderem die kulturelle Hauptstadt Kandy mit dem beeindruckenden Zahntempel und Nuwara Eliya mit seinen Teeplantagen. Abwechslungsreich und bunt ist das Programm, das Sie auf Sri Lanka erwartet. Könnte es bessere Voraussetzungen für eine Original Ayurvedakur, ein erholsames Yoga Retreat LAND & LEUTE Die Bewohner Sri Lankas sind unglaub- oder ein holistisches Detox-Programm geben? lich herzliche Menschen und freuen sich darauf Sie in Empfang zu nehmen. Der Inselstaat hatte bereits früh TRADITIONELLES AYURVEDA Auch wenn Indien häufig als strategischer Knotenpunkt für die Seefahrt zwischen als Mutterland für traditionelles Ayurveda genannt wird, West- und Südostasien sowie als Zentrum des antiken so hat auch Sri Lanka einen Anspruch auf diesen Titel.

Buddhismus eine herausragende Rolle. Sigiriya, die be- Auf der Insel hatte die ganzheitliche Naturheilkunde

Jahrhunderte Zeit, sich ungestört zu entwickeln. Der Fokus bei Behandlungen liegt auf Kräuteranwendungen, intensiven Ölmassagen und reinigenden Panchakarma Elementen sowie Ernährung, Yoga und Meditation.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre innere Stimme und schöpfen Sie mithilfe des authentischen Ayurveda neue Kraft und Lebensfreude für einen gesünderen und aktiveren Alltag. Der Gesundheitswunsch ist auch in der traditionellen Begrüßung der Singhalesen verankert. „Ayubowan – Mögest Du ein langes Leben haben“ lädt alle Neugierigen und Ayurveda-Liebhaber zu einer intensiven und wohltuenden Ayurvedakur ein. Indikationen und weitere Informationen s.S. 9.

KLIMA Auf Sri Lanka genießen Sie Durchschnittstemperaturen von etwa 28°C. Das insgesamt tropische Klima ist durch die milden Meeresbrisen meist gut auszuhalten und liefert ganzjährig ein angenehm warmes

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SRI LANKA

FLUGANREISE

AUF EINEN BLICK

Preis pro Person in € (hin & rück) | ab 922 Colombo (CMB) Alle Flugpreise tagesaktuell via CRS oder auf Anfrage bei Fit. Rail & Fly: Auf Anfrage, bei einigen Tarifen inklusive.

Einreise

Reisepass (mind. 6 Monate Gültigkeit bei Rückreise) und 30 Tage gültiges Visum, online in ca. 24 Std.

Zeitverschiebung

+3:30 bzw. 4:30

Flugdauer

ca. 10 Flugstunden Tropisch mit angenehm milden Meeresbrisen

Klima Beliebteste Reisezeit

November bis April

TRANSFER ZWISCHEN FLUGHAFEN UND HOTEL Preis pro Wagen in € (1-3 Personen)

Ort

Code

Ahungalla 92912 Ambalangoda 92913

1 Strecke ab Flgh. CMB o. bis Flgh. CMB 106

95

Code

hin & rück ab/bis Flgh. CMB

929T2 929T3

Ort

Code

208 180

Koggala Kosgoda

9291R 9291E

1 Strecke ab Flgh. CMB o. bis Flgh. CMB 120

86

Code

hin & rück ab/bis Flgh. CMB

929TR 929TE

240 167 139

Anuradhapura 9291S

131

929TS

252

Maggona

9291F

71

929TF

Balapitiya

92914

95

929T4

180

Marawila

9291G

40

929TG

72

Beruwela

92915

74

929T5

143

Negombo

9291K

32

58

Bentota

92916

79

929T6

152

Dickwella

92917

145

929T7

261

Hambantota

9291A

192

929TA

318

Hikkaduwa

9291B

109

929TB

215

Induruwa Kalutara

9291C 9291U

83 64

929TC 929TU

163 125

9291T Nilwella Tissamaharama 9291L Wadduwa 9291M Weligama 92910 Werapitiya 9291P

929TK 929TT 929TL 929TM 929TO 929TP

GOLF VON MANNAR

184 202 59 124 116

360 332 112 239 221

GOLF VON BENGALEN

SRI LANKA

Anuradhapura S. 71

Wetter. Zu Monsunzeiten (Mai-Oktober) ist die Luftfeuchtigkeit sehr hoch, was gute Voraussetzungen für eine Ayurvedakur bietet, da die feuchtwarme Luft die Poren öffnet und so die optimale Basis für die reinigende Wirkung der ayurvedischen Kräuter und Öle schafft.

Für den Westen und Süden des Landes ist die beliebteste Reisezeit dennoch von November bis April. Das Wasser hat ganzjährig eine angenehme Temperatur von ca. 25°C – 27°C. SRI LANKA RUNDREISEN Die Herzlichkeit der Singhalesen und das kulturelle Erbe Sri Lankas lernt man am besten auf einer Rundreise kennen. Erleben Sie beeindruckende Momente, malerische Natur und Tradition. Wir empfehlen die Rundreise als Appetizer vor Ihrer Ayurvedakur, um dann vollends abschalten zu können.

Werapitiya S. 72

Marawila S. 76

Negombo ab S. 78

COLOMBO

Wadduwa ab S. 75 Kalutara S. 76 Maggona ab S. 73 Beruwela ab S. 61 Bentota ab S. 66 Induruwa ab S. 59 Kosgoda ab S. 56 Ahungalla S. 57 Balapitiya ab S. 52 Ambalangoda S. 68 Hikkaduwa ab S. 50 Koggala S. 45

Tissamaharama S. 49 Hambantota S. 58

Weligama ab S. 42 INDISCHER OZEAN

Nilwella S. 48 Dickwella ab S. 46 0

50 km

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SRI LANKA | Südküste | Weligama

Ayurveda | Anti-Aging | Regeneration

Barberyn Waves Ayurveda Resort First Class​ Preisbeispiel

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13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Garten in der Nebensaison

Ihr Ayurveda-Resort

Das neue, exklusive Barberyn Waves Ayurveda Resort (Code: H 75I) liegt an der Südspitze Sri Lankas nahe der Küstenstadt Weligama, direkt oberhalb des Strandes und neben seinem Schwesterhotel Barberyn Beach Resort. Auf Stelzen errichtet, ohne den Boden um alte (ayurvedische) Heilbäume zu stören, bietet es fantastische Ausblicke auf das Meer und die grüne Umgebung und vermittelt ein Gefühl von Licht, Weite und tiefer Stille. Zu den Wasserspielen gehören reflektierende Teiche und ein vertikaler Wassergarten, der vom berühmten srilankischen Künstler Laki Senanayake angelegt wurde. Rollstuhlzugang ist durch Rampen möglich.

ZIMMER 50 hochwertige Zimmer (ca. 63-81 qm) mit natürlichen Materialien fügen sich harmonisch in die Landschaft ein.

Terrasse oder Balkon, WLAN, Standventilator, Moskitonetz und Blick in den Garten oder auf das Meer, einige mit Klimaanlage.

In den Zimmern wurde bewusst auf TV verzichtet.

RESTAURANT Im Restaurant mit atemberaubenden Meerblick auf der obersten Etage genießen Sie die ayurvedische, überwiegend vegetarische Vollpension mit Frühstücksbuffet sowie Mittag- und Abendessen vom Buffet oder als Menü, gesund und lecker.

AYURVEDA-CENTER Ein professionelles Team aus AyurvedaÄrzten, Therapeuten, Spezialisten für Ernährung und ayurvedische Heilmittel kommen im weitläufigen Ayurveda Gesundheitszentrum zusammen und behandeln mit vielfältigen Ayurveda Anwendungen und Akupunktur. Der hauseigene Kräutergarten lädt zur Entspannung nach den Anwendungen ein. Die ayurvedischen Heilmittel wie Kräutermedizin und Öle werden selbst hergestellt. Beim täglichen Yoga sowie wöchentlicher Meditation und/oder Tai Chi im Yoga-Pavillon mit 180° Meerblick stärken Sie Körper, Geist und Seele. Ayurvedische Beauty-Anwendungen, Ayurveda Vorträge und Kochdemonstrationen ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Außenpool mit Blick auf das Meer, Fitness-Studio.

Kulturelle Aufführungen und kurze Ausflüge rund um Weligama runden Ihren Aufenthalt ab.

INFO Verbinden Sie Ihre Ayurvedakur mit einer Sri Lanka Rundreise, Details und Preise siehe Seite 67.

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Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch authentisches Barberyn Ayurveda. In den Barberyn Resorts genießen Sie täglich kompetente Betreuung durch erfahrene Ayurveda-Ärzte, die Ihnen auch bei Mahlzeiten beratend zur Seite stehen, sowie professionelle, ayurvedische Anwendungen, ergänzt durch Yoga und Meditation und eine schmackhafte, abwechslungsreiche Ayurveda-Küche. Eine Ayurvedakur ist ideal zur Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Regeneration. Sie kann außerdem Ihr Immunsystem stärken und ernsthafte Beschwerden lindern. Sie fühlen sich vital und voller Energie, Alterungsprozesse können verzögert werden und man kann auch ein paar Kilos verlieren. Indikationen siehe Seite 9.

Für eine Ayurveda Panchakarmakur empfiehlt sich ein Aufenthalt von 2, besser 3-4 Wochen.

> ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension (überw. vegetarisch) > Tee, warmes Wasser und Fruchtsäfte > Erstkonsultation sowie alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, bei jedem Gast wird das Dosha (Körpertyp) festgestellt („Prakruti Pareeksha”) > alle Ayurveda-Behandlungen wie vom Arzt verschrieben, abgestimmt auf den individuellen Konstitutions- und Gesundheitszustand z.B. Kopf-, Gesichtsmassage, (Synchron-) Öl-Massagen, Kräuterpackungen, Kräuterbad o. Dampfbad sowie andere Therapien je nach Bedarf (z.B. Shirodhara ÖlStirnguss, Panchakarma Reinigung), Akupunktur, frisch erzeugte Kräuter-Dekokte (Abkochung/Sud) > Yoga, nach Angebot Meditation u. Tai Chi > Ayurveda Vorträge und Kochdemonstrationen > kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm) > Nutzung von Meerwasser-Außenpool, WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 159/195 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Spartipp

Sommer-Promotion 15.4.-7.11. ab 13 Ü, 28=21 bis 14.4., 10% Ermäßigung 15.3.-14.4., Barberyn Stammkunden sparen ganzjährig 10% auf Ü/VP (bei Ayurvedakur anteilig).

Nebensaison: 15.4.-7.11.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 170 km/2-2,5 Std.) inklusive.

Highlights

> neues, exklusives Resort der Barberyn Gruppe mit großzügigen Zimmern mit Balkon oder Terrasse zum Meer

> atemberaubende Panoramasicht auf Meer und Berge > hochwertige Ausstattung und bewährte Barberyn Qualität > professionelle Ayurvedakuren mit individueller, kompetenter Betreuung

> Ayurvedische Medizin vom eigenen „Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine” (IAAM)

Barberyn Qualität

|INFO

Die Barberyn Resorts stehen unter familiärer Leitung und wurden von der srilankischen Regierung mehrfach ausgezeichnet. Barberyns eigene „Vision der nachhaltigen, menschlichen Entwicklung” wird an die Barberyn Familie, die Kinder, die Mitarbeiter und die lokale Gemeinde weitergegeben. Zum Familienunternehmen gehören Zulieferer wie Schneiderei, Wäscheservice, Security und die RundreiseAgentur. Gemüse, Obst u. Kräuter für Speisen und die ayurvedische Kräutermedizin werden in eigenen Gärten angebaut, die Ayurveda-Heilmittel selbst produziert und das Training der ayurvedischen Therapeuten wird ebenfalls übernommen.

In Zusammenarbeit mit der Universität Ruhuna wurde die erste Datenbank für Pflanzen der ayurvedischen Medizin erstellt.

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75I

Weligama | Südküste | SRI LANKA

Ayurveda | Anti-Aging | Schlankheit

Barberyn Beach Ayurveda Resort First Class​ Preisbeispiel

1901

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Classic in der Nebensaison

Ihr Ayurveda-Resort

Das Barberyn Beach Ayurveda Resort (Code: H 756), das zweite Haus der Barberyn Ayurveda Gruppe, überzeugt durch sein Ambiente und professionelle Ayurvedakuren - seit nunmehr 20 Jahren. Die an die Landschaft angepasste Architektur des Beach Resorts (ca. 6 ha) fügt sich harmonisch in die Umgebung ein. Die Anlage ist bedingt für Gehbehinderte und Rollstühle geeignet (auf Anfrage).

ZIMMER 60 helle, luftige und großzügige Zimmer mit Südbalkon zur Meerseite, hohen Zimmerdecken, WLAN, Ventilatoren und Moskitonetzen. Einige Zimmer mit Klimaanlage (gegen Gebühr) u./o. kleinem Kühlschrank. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Open Air mit Panoramablick zum Meer im vierten Stock des Hauptgebäudes (Lift). Ayurvedische Vollpension: Frühstücksbuffet (frische Früchte und Fruchtsäfte, Kräutersuppen, auch einheimische Frühstücks-Speisen), mittags Buffet mit milden Fisch-, Gemüse- und Kräuter-Curries, abends vegetarisches Menü, optional Fisch.

AYURVEDA-CENTER Groß und luftig mit einem großen Team von speziell ausgebildeten Ärzten und Therapeuten, die über umfangreiche Erfahrung in ayurvedischer, aber auch westlicher Medizin sowie Akupunktur verfügen (täglich geöffnet, ca. 8-16 Uhr). Hier werden die auf den individuellen Konstitutionstyp abgestimmten Behandlungen der klassischen Ayurvedakur durchgeführt. Fachpersonal zur Herstellung der ayurvedischen Medizin komplettiert das Team. Bereiche für Yoga und Meditation und ein Kräutergarten laden zum Entspannen nach den Anwendungen ein.

FREIZEIT Schöner Meerwasser-Außenpool in der weitläufigen Gartenanlage. 2 öffentliche Strände, einer davon nach Osten abgeschlossen – ideal zum Spazierengehen. Wöchentlich Sri Lanka Abend. Ausflüge werden ergänzend angeboten.

INFO Verbinden Sie Ihre Ayurvedakur mit einer Sri Lanka Rundreise, Details und Preise siehe Seite 67.

Spartipp

Sommer-Promotion 15.4.-17.11. ab 13 Ü, 28=21 bis 14.4., 10% Ermäßigung 15.3.-14.4. Barberyn Stammkunden sparen ganzjährig 10% auf Ü/VP (bei Ayurvedakur anteilig).

Nebensaison: 15.4.-7.11.

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Eine Ayurvedakur in den Barberyn Resorts bedeutet tägliche, kompetente ärztliche Betreuung durch ein Team von insgesamt 25 Ayurveda-Ärzten, traditionelle ayurvedische Anwendungen, ein umfassendes Ernährungsprogramm, Yoga und Meditation.

Um Ihr Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen für Gesundheit und Wohlbefinden. Für Ayurveda Panchakarma empfiehlt sich ein Aufenthalt von 3-4 Wochen.

> ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension (überw. vegetarisch) > Tee, warmes Wasser und Fruchtsäfte > Erstkonsultation, sowie alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda Arzt, bei jedem Gast wird das Dosha (Körpertyp) festgestellt („Prakruti Pareeksha”) > alle Ayurveda-Behandlungen wie vom Ayurveda-Arzt verschrieben, abgestimmt auf den individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand – frisch erzeugte Kräuter-Dekokte (Abkochung/Sud), Kopf-, Gesichtsmassage, (Synchron-) Öl-Massagen, Kräuterpackungen, Kräuterbad o. Dampfbad sowie andere Therapien je nach Bedarf (z.B. Shirodhara ÖlStirnguss, Panchakarma Reinigung), Akupunktur > wöchentl. ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule > Yoga, nach Angebot Meditation u. Tai Chi > kurze Exkursionen (2-3x/Wo. lt. Programm) > Nutzung von Meerwasser-Außenpool, WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Colombo Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 146/170

Highlights

> traumhaft ruhige Lage direkt am Meer > Zusammenarbeit seit der Eröffnung vor 20 Jahren (2003) > großes, professionelles Ayurveda Zentrum > kompetente Betreuung durch ein Team von insgesamt 25 Barberyn Ayurveda-Ärzten und traditionelle Ayurveda Anwendungen > Ayurvedische Medizin vom eigenen „Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine” (IAAM) > sehr beliebt bei deutschen Gästen, viele Stammgäste

Kundenbewertungen

135 Bewertungen von echten Fit Kunden 98% Weiterempfehlung 4,8/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-756

Empfohlen bei

Ayurveda, die „Wissenschaft vom langen, gesunden Leben“, dient der Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte, der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, der Regeneration, der Vitalität und Verjüngung sowie der Verzögerung des Alterungsprozesses. Ideal auch als Anti-Aging- oder Schlankheits-Kur. Indikationen: Atemwege, Herz und Gefäße, Nieren, Harnwege, Nervensystem, Bewegungsapparat, Hautkrankheiten, Stress, Schlaflosigkeit, allgem. Schwächezustände, Verdauungsprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Ekzeme, Psoriasis, Akne, Arthritis, Tinnitus, Haarausfall.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 170 km /2-2,5 Std.) inklusive.

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SRI LANKA | Südküste | Weligama

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Suvarivi Ayurveda Boutique Resort First Class​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

An der Südküste Sri Lankas am Ortsrand von Weligama liegt das im Jahr 2022 fertiggestellte, von einem ca. 10.000 qm großen Paradiesgarten umgebene, Suvarivi Ayurveda Boutique Resort (Code: H 7BS). Das Hotel wurde auf der höchsten Erhebung in Weligama idyllisch eingebettet im Dschungel erbaut und bietet daher einen malerischen Ausblick auf die naturbelassene Umgebung mit subtropischer Vegetation. Die Zimmeranzahl wurde bewusst niedrig gehalten, um somit eine individuelle und persönliche Betreuung aller Gäste zu ermöglichen.

ZIMMER 11 großzügig geschnittene Comfort und Superior Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung). Superior Zimmer im ersten oder zweiten Stock, Comfort Zimmer im Erdgeschoss.

Alle Zimmer sind liebevoll, mit landestypischen Möbeln und Antiquitäten eingerichtet und verfügen über Balkon und Deckenventilator.

RESTAURANT Im Restaurant mit großzügigem Speisebereich genießen Sie traditionelle sri-lankische, ayurvedische Küche in ruhigem Ambiente. Das Menü wird in Abstimmung mit dem Ayurveda-Arzt zubereitet und serviert. Gewürze, Obst und Gemüse für die ausgewogenen Mahlzeiten werden zu einem großen Teil selbst im hauseigenen Garten angebaut. Beim wöchentlichen Ayurveda-Kochkurs vertiefen Sie Ihr AyurvedaErnährungswissen.

AYURVEDA-CENTER Nach einer Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt wird Ihr persönlicher Behandlungsplan erstellt.

Jeder Gast erhält je nach Gesundheitszustand mindestens fünf Ayurveda-Behandlungen pro Tag. Hierfür stehen 7 Behandlungsräume zur Verfügung. Zwischen Bäumen, Palmen und Blumen finden Sie zwischen Ihren Anwendungen Ruhe, Schatten und Raum für sich selbst. Ein Ayurveda-Arzt ist 24 Stunden vor Ort. Yoga und Meditation sind wichtige Bestandteile der ayurvedischen Lebensweise und fördern den Frieden von Geist, Körper und Seele. Die Yoga-Sitzungen werden von professionellen Praktizierenden geleitet, die Sie morgens um 6:30 Uhr auf der Dachterrasse begrüßen. Durch die ganzheitlichen Behandlungen kombiniert mit ayurvedischer Ernährung, Yoga und Meditation wird Ihre Kur zu einer wahren Auszeit und Sie kehren erholt in Ihren Alltag zurück.

FREIZEIT Infinity-Pool mit traumhaftem Rundumblick auf den Dschungel. Strand von Weligama circa 7 Minuten per Tuktuk (gegen Gebühr).

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Klassische Ayurvedakur

> Regeneration ab 7 Ü > Panchakarma ab 14 Ü > ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedische Getränke und Fruchtsäfte

> Eingangskonsultation und tägliche Folgekonsultation beim

1918

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Comfort in der Nebensaison

> im Jahr 2022 eröffnetes Ayurveda Boutique Resort unter deutscher Leitung

> individuelle und persönliche Betreuung durch geringe Zimmeranzahl

Ayurveda-Arzt

> ca. 10.000 qm großer paradiesischer Garten > Infinity-Pool mit traumhaftem Ausblick auf den Dschungel

Abhyanga Ganzkörpermassage, Svedana Kräuterdampfbad

Kundenbewertungen

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung z.B. > kurbegleitende Kräutermedizin nach Verordnung > täglich Yoga (à 60‘) > 1x wöchentlich Kochkurs für ayurvedische Gerichte > 1x wöchentlich Vortrag zum Verständnis von Ayurveda > 1x wöchentlich Halbtagesausflug z.B. nach Galle > Nutzung von WLAN im Restaurantbereich

Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 153/184 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Weligama

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repäsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BS

|INFO

Bei der im Süden Sri Lankas gelegenen Kleinstadt Weligama ist der Name Programm, denn Weligama bedeutet übersetzt so viel wie „sandiges Dorf“. Die über 3 km lange Bucht mit weißem Sandstrand lädt zu gemütlichen Spaziergängen ein und ist als wahres Surfer-Paradies bekannt. Unweit vom Weligama Strand befindet sich die Kushtarajagala Statue, auch bekannt als „Rock of the Leper King“. Über den Ursprung und die Bedeutung des ca. 3 m hohen, in den Stein gehauene, Reliefs gibt es verschiedene Theorien. Die Kushtarajagala Statue ist die einzige erhaltene Statue in der Umgebung und bis heute Anlaufpunkt für Einheimische, die diese anbeten.

Spartipp

Sonderpreis ab 14 und 21 Übernachtungen. Nebensaison: 1.5. - 31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 174 km/150 Min.) gegen Gebühr.

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DELUXE | Ayurveda | Wellness​

Koggala | Südküste | SRI LANKA

The Fortress Resort & Spa ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Im kleinen, noch relativ unerschlossenen Fischerort Koggala liegt das zu den „Small Luxury Hotels of the World“ gehörende The Fortress Resort & Spa (Code: H 75F). Dem geschichtsträchtigen Fort von Galle (15 km entfernt) nachempfunden empfängt Sie das Luxus-Resort mit einem historischen Ambiente. Elemente des Kolonialstils sowie der srilankischen Tradition spiegeln sich in der Architektur wider. Das U-förmige Hauptgebäude erstreckt sich entlang des Strandes, nur getrennt durch die einladende Poollandschaft. Das Meer ist Dank eines vorgelagerten Riffs ganzjährig zum Schwimmen geeignet.

ZIMMER 53 Zimmer in edlem Design mit offenem Bad, Klimaanlage und Safe. Fortress Zimmer mit eigenem Gartenbereich im Innenhof oder Balkon, Meerblick Zimmer mit Balkon, Strandblick Zimmer im Erdgeschoss mit Blick in den Hotelgarten und zum Strand. Die Loft Suiten mit Meerblick erstrecken sich über zwei Etagen, mit privatem Plunge Pool und 24h Butler-Service.

EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Drei exklusive Restaurants. „White“ mit traditioneller, srilankischer Küche. Hier werden ayurvedische Gerichte nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes individuell serviert. „Duo“ mit Weinkeller und elegant-romantischem Ambiente. „Salty Snapper“ serviert Frisches aus dem Ozean mit atemberaubendem Meerblick und direktem Strandzugang.

WELLNESS & SPA Im Spa Naturel mit Sauna und Dampfbad erwarten Sie klassische Spa-Anwendungen z.B. Bäder, Packungen, Peelings, Tiefengewebs-, Fußreflexzonen- und Hot Stone Massagen, Aromatherapie und Kosmetikbehandlungen.

Fitnessraum. Großer Infinity-Außenpool (ca. 51 m), teils mit Unterwasserdüsen.

AYURVEDA-CENTER Erfahrener Ayurveda-Arzt und gut ausgebildete Therapeuten, mit teils über 15 Jahre Erfahrung. 5 Behandlungsräume, ayurvedisches Dampf- und Kräuterbad.

Anwendungen mit natürlichen Kräutern und Ölen, kurbegleitendes Yoga teilweise im Freien. Ideal für gesundheitsbewusste Gäste, die präventiv gegen Stress, Gewichtsprobleme und Alterserscheinungen vorgehen wollen und das luxuriöse Ambiente sowie den Service eines 5-Sterne-Resorts schätzen.

FREIZEIT Erkunden Sie die Hafenstadt Galle mit ihrem kolonialen Charme, wandern Sie in tropischen Regenwäldern oder entdecken Sie weitere kulturelle Sehenswürdigkeiten der Region.

Entspannung am Meer

> Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung von Außenpool, Liegen, Wellnessbereich mit Sauna und Whirlpool, Fitnessraum, Bademantel und WLAN

> Wassergymnastik (nach Verfügbarkeit) Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

ab € 102/185

Ayurvedische Schlaftherapie

> 2 Übern./ayurvedische Vollpension > Konsultation mit dem Ayurveda-Arzt (15‘) > 1x Shirodhara Ölstirnguss (90‘) > 1x chakraausgleichende Massage (45‘) > 1x Hatha Yoga (60‘) > entgiftende Spa-Behandlungen mit Dampfbad und Sauna Zuschlag pro Person je Ü/VP

1578

6 Nächte Ayurveda Anti-Stress ab € pro Person im DZ Fortress Zimmer im Mai-Juli

ab € 268

> luxuriöses Ayurveda-Resort in direkter Strandlage > Mitglied der „Small Luxury Hotels of the World“ > 24h Butler-Service in Loft Suiten > Meer durch vorgelagertes Riff ganzjährig zum Schwimmen geeignet

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75F

Ayurvedakur Deluxe

> Regeneration ab 5 Ü > Anti-Stress ab 6 Ü > Gewichtsmanagement ab 7 Ü > ab 5 Übern./ayurvedische Vollpension > Eingangsuntersuchung mit Bestimmung des Doshas und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> täglich eine Ayurveda-Anwendung (60-90‘) nach Vorgabe des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, ayurvedisches Kräuterbad, Kati Vasti u.v.m. > 2x Yoga (à 60‘) > 2x Wassergymnastik (à 60‘) Zuschlag pro Person je Ü/VP ab € 160

Spartipp

Entspannung am Meer: 13-20% Longstay-Bonus und 10-15% Frühbucher-Bonus in ausgewählten Zeiträumen. Nebensaison: 11.4.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 160 km/2,5 Std.) gegen Gebühr.

​ Fortress Zimmer

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SRI LANKA | Südküste | Matara-Dickwella

Ayurveda | Panchakarma | Zum Kennenlernen

Deluxe Loft

Austrian Ayurveda Beach Resort First Class​ Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma ab € pro Person im DZ Deluxe 1.1.-15.4.

Ihr Ayurveda-Resort

Ayurveda Wellness

Highlights

> ab 5 bis maximal 7 Übern./ayurv. Vollpension mit ayurv. Ge-

> ideal für Ayurveda-Einsteiger > persönliche und familiäre Atmosphäre > Deutsch sprechendes Management

Im Süden der Insel nahe Dickwella, direkt am feinen weißen Sandstrand, liegt das unter Deutsch sprechender Leitung stehende Austrian Ayurveda Beach Resort (Code: H 7A6) in einem schönen Garten mit altem, schattenspendendem Baumbestand. Die Architektur ist stilvoll, z.B. lockt die großzügige Empfangshalle mit kleinen Lounges und eindrucksvollen „Wolkenmädchen”. Der Strand lädt zum Spazieren und das Meer ganzjährig zum Baden ein. Eine Besonderheit ist das hier genutzte Tsunami Frühwarnsystem der Universität Tübingen.

Die Wellnesskur richtet sich an gesunde Gäste, die entspannen und regenerieren wollen. Der Kurverlauf ist standardisiert, medikationsfrei und ohne die Begleitung durch eine Ayurveda-Arzt.

ZIMMER 10 komfortabel ausgestattete Doppelzimmer und Suiten mit Moskitonetz und großer, überdachter Terrasse/Balkon mit Meerblick. Davon 4 Deluxe Zimmer im Erdgeschoss, 4 Deluxe Lofts im 1. Stock, 2 Loft Suiten im Neubau über dem Restaurant. Klimaanlage gegen Gebühr. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. WLAN in der Lobby.

Ayurveda Panchakarma

RESTAURANT Öffentliches Restaurant im Haupthaus mit angeschlossener Terrasse. Die mittags servierten Menüs werden von den Ayurveda-Ärzten auf die Doshas des einzelnen Gastes abgestimmt. Morgens und abends werden Gerichte nach dem Tri-Dosha Prinzip (für alle Doshas geeignet) serviert. Die Köche haben eine umfassende Ausbildung im Bereich Ayurveda-Küche genossen und werden regelmäßig geschult.

AYURVEDA-CENTER Ayurveda & Yoga Center, neben dem Pool, mit einem Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten. Ausgestattet mit Konsultationszimmer, 5 Behandlungsräumen, ayurvedischem Dampfbad, Finnischer Sauna, Ayurveda-Apotheke, Souvenir Shop. Das Gebäude wurde großzügig und mit viel Holz gestaltet, um eine luftig-helle Kulisse zu erschaffen und angenehme Kühle während der Anwendungen zu bieten. Über eine Holztreppe gelangt man zur Galerie und dem Yoga Saal unter dem Dach. Die Ayurvedakur erfolgt individuell und nach authentischen, ursprünglichsten Behandlungsprinzipien. Die Anwendungen sind über den Tag verteilt mit Ruhepausen dazwischen, um die optimale Wirkung der Behandlungen und Öle zu gewährleisten. Meditationsrondell direkt am Meer.

Deutsche Übersetzung auf Wunsch möglich. Akupunktur vor Ort zubuchbar.

FREIZEIT Aussichtsterrasse, Süßwasserpool und direkter Strandzugang. Ausflüge in die Umgebung, z.B. nach Galle, Matara oder Dickwella können arrangiert werden (gegen Gebühr).

46

tränken, 1x pro Woche als Fisch-BBQ

> täglich ca. 3 ayurvedische Anwendungen > 3x wöchentlich Yoga & Meditation > Nutzung von Pool und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

1544

> direkt am feinen weißen Sandstrand, Meer ganzjährig zum Baden geeignet

Kundenbewertungen

ab € 108/144

Nach eingehender Anamnese wird ein individueller Behandlungsplan für die Aufenthaltsdauer erstellt. Die Art der Reinigungsanwendungen, Ayurveda-Medizin und Öle ist vom Dosha, Gesundheitszustand und den Beschwerden des Gastes abhängig.

13 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Die Anwendungen bewerten Fit Kunden mit 4,8.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A6

> ab 10 bis maximal 21 Übern./ayurv. Vollpension mit ayurv.

Getränken, 1x pro Woche als Fisch-BBQ

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha) und Erstellung des Ernährungsund Behandlungsplans > Folge- und Abschlusskonsultationen > tägl. 4-5 ayurvedische Anwendungen z.B. Reisbeutel-, Puder oder Öl-Massage (Teil-/Ganzkörper), Kräuter-Inhalation, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung, Einläufe > ayurv. Kräutermedizin nach Verordnung > 3x wöchentlich Yoga & Meditation > Nutzung von Pool und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 119/147

Spartipp

10% Frühbucher-Bonus 1.1.-15.4. bei Festbuchung bis 60 Tage vor Anreise. Nebensaison: 16.4.-15.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 210 km/3 Std.) gegen Gebühr.

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DELUXE | Ayurveda | Panchakarma​

Matara-Dickwella | Südküste | SRI LANKA

Gartenblick

UTMT - Underneath The Mango Tree ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda Resort

Highlights

An der Südküste Sri Lankas, in Dickwella nahe Matara, inmitten von Kokospalmen und Mangobäumen erstreckt sich das privatgeführte Strandresort UTMT - Underneath The Mango Tree (Code: H 75J) auf ca. 20.000 qm. Erhaben auf einem kleinen Hügel, bietet es einen atemberaubenden Blick auf den Indischen Ozean. Wie ein kleines Dorf verteilen sich 9 Gebäude über das Areal und bieten singhalesische Architektur kombiniert mit Wiener Charme dank der österreichischen Eigentümer.

Gebaut wurde nachhaltig und ortstypisch nach europäischem Standard. Das Hotel verfügt über einen Privatstrand, der zum Schwimmen und Bodyboarden einlädt.

ZIMMER 22 Zimmer (Nichtraucher), individuell mit Teakholz gestaltet, in 4 Gebäuden mit Klimaanlage, Moskitonetz und WLAN. 13 Doppelzimmer mit Balkon, Meer-/Gartenblick, teilweise Dachgarten und/oder Pool. 2 Gartenblick und 3 Meerblick Villen jeweils mit Privat-Pool, Terrasse und separatem Wohnbereich mit Küche. Auf TV wurde bewusst verzichtet, lieber werden im hoteleigenen Kino Filme gezeigt. Doppel-Villa mit 2 Schlafzimmern, Suite und Grand Villa auf Anfrage. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Terrasse mit Blick auf den Ozean für Speisen aus ausgewählten, regionalen Zutaten verfeinert mit österreichischen Genusselementen. HP als Menü (auf Wunsch vegetarisch/vegan), für Ayurveda-Gäste vielfältige doshagerechte Menüs. Offene Show-Küche beim Frühstück. Poolbar und Lounge, Clubhouse mit Tee-Salon, Beach-Bar und Terrasse.

AYURVEDA-CENTER & SPA Das Team aus 2 Ayurveda-Ärzten (einer davon Deutsch sprechend) und erfahrenen Therapeuten empfängt Sie im Ayurveda-Spa (ca. 420 qm) mit Meerblick und mehreren Behandlungsräumen für traditionelles Ayurveda oder luxuriöse Beauty und Wellness-Behandlungen. Yoga und Meditation entweder in einem der Yogapavillons, auf dem Spa-Dach oder im UTMT Yoga-Shala - einem der größten Sri Lankas. Ayurveda-Apotheke und Kräutergarten für Speisen, Öle und Medizin.

FREIZEIT Außenpool, Hängematten im Garten, Strand mit Liegen, Handtüchern und Service. Im Clubhouse Bibliothek und kleines Kino. Kochkurse. Aktivprogramm: Yoga, Workout, Jogging, Beachvolleyball. Billard, Sportausrüstungsverleih. Tauchen, Surfen und Segeln. Barber Service.

Entspannung am Meer

Genießen Sie eine kurze Auszeit vom Alltag und nutzen Sie sie als Ladegerät für die Seele. Mit einem Buch in der Hängematte, mit geschlossenen Augen am Pool oder Strand oder lieber gemeinsam aktiv beim vielfältigen Freizeitangebot, das sei ganz Ihren eigenen Wünschen überlassen.

> Übern./Halbpension > Teilnahme am Aktivprogramm > Nutzung von Außenpool und WLAN Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ=DZ

1815

13 Nächte Ayurveda Pure ab € pro Person im DZ Gartenblick in der Nebensaison

> High-End Ayurveda-Strandresort mit einer der größten Yoga Shalas Sri Lankas

> Österreichische Leitung > klassische Ayurvedakuren und hochwertige Beauty- und Wellness-Erlebnisse

> inmitten von Kokospalmen und Mangobäumen auf ca.

20.000 qm

ab € 105/155

Klassische Ayurvedakur Schwerpunkte: > Pure ab 7 Ü > Intensiv Detox ab 7 Ü > Panchakarma ab 10 Ü

> ab 7 bzw. 10 Übern./ayurvedische Vollpension inkl. Wasser,

Kundenbewertungen

18 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Den Service bewerten Fit Kunden im Durchschnitt mit 5,0.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75J

Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Doshas, Festlegung des indiv. Behandlungsplans > täglich ca. 4-6 ayurvedische Anwendungen nach Schwerpunkt und Verordnung des Ayurveda-Arztes wie Udvartana Pulver- und Nabi Abhyanga Bauch-Massagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Darmreinigung (Virechana), Dampfbad > ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung > täglich Yoga, 5x in der Woche Meditation, 1x Tempelmeditation > je 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung > Teilnahme am Aktivprogramm > nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst > Nutzung von Außenpool und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 165/200

Spartipp

Pure & Intensiv Detox: 8=7/12=10 1.5.-31.10. Panchakarma: 11=10/24=21 1.5.-31.10. Nebensaison: 1.5.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 198 km/3 Std.) gegen Gebühr.

47

SRI LANKA | Südküste | Nilwella

Ayurveda | Regeneration | Yoga

Isolabella Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda & Yoga Resort

Highlights

An der Südspitze Sri Lankas, zwischen tropischen Naturgeräuschen und tiefblauem Wasser, direkt am traumhaften Blue Beach, liegt das Isolabella Ayurveda Resort (Code: H 757) – italienisch für „die schöne Insel“. Spazieren Sie am Strand über eine Brücke aus Sand auf die gegenüberliegende kleine Insel und genießen Sie den herrlichen Blick auf exotische Pflanzen und naturgezeichnete Felsformationen. Die familiäre und friedliche Atmosphäre des Resorts, welches exklusiv Ayurvedagäste beherbergt, lädt zu authentischen, individuell abgestimmten Ayurvedakuren, zur Erholung und Regeneration ein.

ZIMMER 18 helle und geräumige Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung). 5 Kategorien auf 3 Gebäude verteilt, mit Meer-, Garten- oder Poolblick. Darunter Sea Front Rooms (ca. 70 qm) mit direktem Meerblick direkt unter dem Yoga Shala, Penthouse (ca. 70 qm) mit 2 Schlafzimmern, großem Balkon (ca. 60 qm) mit Blick auf Blue Beach Island.

RESTAURANT Im Innen- oder Außenbereich mit Meerblick erwarten Sie täglich drei Tridosha-Mahlzeiten à la carte oder frischer Fisch, welche von den Ayurveda Köchen liebevoll zubereitet werden. Während es morgens eine Fruchtplatte und Haferflockenbrei, mittags Hauptspeise und Dessert und abends ein Angebot aus Suppe, Hauptspeise und Dessert gibt, können Sie zwischendurch einen frischen Fruchtsaft auf einer Hängematte genießen. Vegan oder glutenfrei auf Anfrage.

AYURVEDA & YOGA Im Ayurveda-Center mit hauseigener Apotheke, 3 Ayurveda-Ärzten (24/7) und mehreren Therapeuten, werden klassische Ayurvedakuren mit verschiedenen Schwerpunkten durchgeführt. Die Behandlungen finden in gemütlichen Cabanas statt und werden nach Anreise, sowie bei Folgeuntersuchungen, vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Die Kommunikation kann auf Deutsch, Englisch oder Italienisch erfolgen. Im Yoga Shala mit Meerblick finden täglich Yogastunden (auch für Einsteiger geeignet), wöchentlich Kundalini Yoga, Meditationen sowie Zeremonien und Klangreisen mit einem buddhistischen Mönch statt. Kochkurse und ayurvedische Vorträge nach Angebot.

FREIZEIT Tanken Sie Energie am Salzwasser-Pool, in Hängematten oder spazieren Sie auf Blue Beach Island. Ausflüge (geg. Gebühr) z.B. nach Dickwella, Schnorcheln oder Nationalpark mit Wal- und Meeresschildkrötenbeobachtungen.

Klassische Ayurvedakur

Ihr Tag auf der schönen Insel beginnt z.B. um 6:30 Uhr mit einer sanften Yoga- und Meditationseinheit bei Meerblick. Erfrischt gehen Sie um 8 Uhr lecker ayurvedisch frühstücken und starten im Anschluss mit Ihrer ersten Ayurveda-Behandlung (9-13 Uhr).

Nach dem Mittagessen folgt die zweite Behandlung (14-17 Uhr).

Kulinarisch zu Abend verwöhnt man Sie schließlich um 18 Uhr und beendet den Tag bei einer gemeinsamen Meditation gegen 19 Uhr. Schwerpunkte: > Beauty > Verjüngung > Detox > Stoffwechsel > Anti-Stress > Regeneration > frauenspezifische Beschwerden > Panchakarma > Gewichtsverlust > ab 7 Übern. bzw. Panchakarma und Gewichtsverlust ab 14 Übern./ayurvedische Vollpension inkl. ganztags Kräutertee und Wasser > 2x täglich frischer Saft (z.B. Papaya, Kokosnuss oder Wassermelone) > Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit dem AyurvedaArzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich 5-7 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung z.B. ÖlStirnguss, Abhyanga Öl- und Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, versch. Reinigungstherapien (Panchakarma), Kati Vasti (punktuelle Öl-Anwendung mit Teigring), Kopfpackung, Masken u.v.m. > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Ayurvedakur > täglich Yoga (à 60‘), wöchentlich Zeremonien/Klangreisen mit buddhistischem Mönch (à 90‘), Kochkurse (à 90‘) und Ayurveda Vorträge (à 60‘) nach Angebot > Nutzung von Sarongs während der Kur > Nutzung von Badetüchern, Salzwasser-Außenpool, WLAN Preis p. P. je Ü/VP im Garden Room 2 P./1 P. ab € 175/185

> kleiner, persönlicher Rückzugsort direkt am Meer > besonders familiäre und friedliche Atmosphäre > deutschsprechende Leitung > exklusiv für Ayurvedagäste > diverse Schwerpunkte für Ayurvedakuren, u.a. auch frauenspezifische Beschwerden

> wöchentlich Kundalini Yoga sowie Zeremonien und Klangreisen mit buddhistischem Mönch

Isolabella Familie

|INFO

„Wir sind alle eine Familie“ – Das ist das Motto der schönen Insel. Jeder kümmert sich um den anderen und jeder wird so akzeptiert, wie er ist. Die Gastfreundschaft ist warm, locker und gibt Raum für die Zeit mit sich selbst. Möchten Sie sich anderen Gästen in einer Gruppe anschließen? Einfach nur entspannen oder doch ein Ausflug? Hier ist alles möglich!

Der Deutsch sprechende Eigentümer lebt seit ca. 20 Jahren in Sri Lanka und betreut seine Gäste mit italienischem Charme – ganz nach dem Lebensgefühl „la dolce vita“.

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-757

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 206 km/3 Std.) gegen Gebühr.

Pool Room

48

2275

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Garden View Room (2 P.) Mai - Oktober

Tissamaharama | Südküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Yoga

Ayurveda-Arzt Dr. Upul

DZ Superior

Thaulle Pure Ayurveda Resort ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Empfohlen bei

Highlights

Klassische Ayurvedakur

> sehr erfahrener, Deutsch sprechender Ayurveda-Arzt > westlicher Arzt auf Abruf > Thaulle Eco Farm auf 25 Hektar ca. 8 Min. entfernt

Unweit des Yala Nationalparks, erwartet Sie am Ufer des Yoda Sees das Thaulle Pure Ayurveda Resort (Code: H 75D). Das unter Deutsch sprechender Leitung stehende Bio-Designhotel bietet seinen Gästen authentisches Ayurveda in erholsamer Abgeschiedenheit. Der nachhaltige Umgang mit Ressourcen/ Lebensmitteln ist ebenfalls Teil der Hotelphilosophie und mit dem TourCert Zertifikat geehrt. Die Thaulle Eco Farm auf 25 Hektar liegt ca. 8 Min. entfernt (Mountainbikes stehen zur Verfügung). Hier können Sie Ihren persönlichen Baum pflanzen, bei der Ernte helfen oder einfach bestaunen, was der Hotelier hier geschaffen hat. Der private Strandabschnitt mit Pool am Kirinda Beach für malerische Ausblicke, Spaziergänge oder Wassersport liegt ca. 15 Min entfernt.

ZIMMER 28 hochwertige Zimmer (EZ sind DZ) in 2 Gebäuden mit Glasfront, Balkon und Panoramablick auf den See sind individuell nach den Regeln des Vastu (indische Architektur-Harmonielehre ähnlich dem Feng Shui) eingerichtet und bieten westlichen Komfort vereint mit singhalesischer Handwerkskunst. 8 Standard, 13 Superior und 5 Classic-Deluxe sowie 2 Suiten.

Lift, WLAN im gesamten Resort.

RESTAURANT Genießen Sie bei Seeblick ayurvedische Mahlzeiten nach Dosha vom Buffet. Obst, Gemüse und Kräuter aus dem eigenen Garten, von der Farm oder aus der Region, Fisch/ Meeresfrüchte aus dem Yoda See bzw. vom lokalen Fischmarkt.

Vegetarisch, laktose- oder glutenfrei auf Anfrage. Wöchentlich ayurvedische Kochdemonstrationen - mit den Produkten der eigenen Organic Farm.

AYURVEDA-CENTER „Das Beste, was man [nach einer Panchakarmakur] spüren kann, ist: sich selbst.“ sagt Dr. Upul, Leiter der Klinik mit über 20 Jahren Erfahrung. Dr. Upul stammt aus einer Ayurveda-Familie und kombiniert die traditionelle Ayurvedamedizin mit eigens entwickelten Behandlungsmethoden, auch für tiefgehendere Beschwerden und chronische Krankheiten. 6 Therapieräume, ayurv. Dampfbäder, eigene AyurvedaApotheke mit zertifizierten Ayurveda-Medikamenten, Gartenbereich zum Nachruhen am See. Dort wächst auch der Großteil der verwendeten Heilkräuter und -pflanzen. Deutsch und Englisch sprechende Betreuung, westlicher Arzt auf Abruf. Täglich Yoga (Hatha, Karma, Bhakti und Raja) im Dachgeschoss mit Panoramablick.

Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Verspannungen, Migräne, Hautprobleme, Diabetes, Allergien jeglicher Art, Bronchitis, Arthritis, Erkrankungen des Verdauungsapparates, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen u.v.m., s.S. 9.

1921

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im EZ=DZ Standard 1.5.-30.6./1.9.-31.10.

> exklusives Ayurveda-Resort unweit vom Yala Nationalpark > in 2024 feiert das Thaulle 10. Jubiläum > Designhotel mit Fokus auf ökologischen Tourismus > direkt am Yoda See, Privatstrand mit Pool ca. 15 Min. per Tuk Tuk

> ab 6 bzw. Panchakarma ab 13 Übern./ayurvedische VP > frische Säfte, Kräutertees, heißes Wasser > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Festlegung indiv. Behandlungsplan, weitere Konsultationen nach Bedarf

> täglich ca. 5 Ayurveda-Behandlungen (ca. 80-120‘), ab 13

Ü auch Panchakarma Reinigungstechniken, kurbegleitende Ayurveda-Medizin > Yoga (Gruppe) täglich nach Bedarf > wöchentlich Vorträge zu Ayurveda und ayurvedische Kochdemonstrationen (mit Produkten der eigenen Farm) > 1x/Aufenthalt Tempel-Ausflug > 1x/Woche Shuttle zum (privaten) Kirinda Strand mit Pool > Nutzung von Pool, Fitnessraum, Fahrrädern, Bademantel, Slippern, WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 199/194 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Kundenbewertungen

35 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Alleinreisende empfehlen dieses Resort besonders.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75D

Ayur Yoga Retreat

> ab 7 Übern./VP (3 Mahlzeiten bzw. Lunchpaket bei Ausflügen) > tägliche Yogapraxis (morgens und abends à 1,5 Std.) > tägliche Meditationen, 1x Tempel-Ausflug u.v.m.

Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 180/176

Spartipp

7=6/14=11/21=18 1.5.-30.6./1.9.-30.11. 10% JubiläumsSpecial 1.5.-31.10. (entspricht der Nebensaison).

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 285 km/3,5 Std.) gegen Gebühr.

TIPP Um den Transfer zu Ihrem Ayurveda-Domizil interessanter und entspannter zu gestalten, bietet das Resort eine kurze Rundreise vom Flughafen zum Hotel (oder umgekehrt) an.

Höhepunkte der Rundreise: Peradeniya Botanischer Garten Kandy Zahntempel - Nuwara Eliya Teeplantagen - Ella Zugfahrt - Yala Nationalpark. Auf Wunsch wird der Reiseverlauf an Ihre Bedürfnisse angepasst.

Preis pro Person für 2 ÜF im DZ/EZ ab € 733/1081

49

SRI LANKA | Südwestküste | Hikkaduwa

DELUXE | Ayurveda | Panchakarma

Contemporary Villa

Haritha Villas & Spa Deluxe​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda & Wellness Resort

Highlights

Die extravagante, stilvolle 9 Villen Anlage Haritha Villas & Spa (Code: H 70I) thront auf einem Hügel mitten im Dschungel an der Südwestküste Sri Lankas, in Hikkaduwa, ca. 900 m vom Indischen Ozean. Lassen Sie Ihren Blick über den Regenwald und die nicht zu enden scheinenden Reisfelder schweifen und tauchen Sie ein in exklusive Wellness-Erlebnisse mit einem Höchstmaß an Komfort und Privatsphäre. Der Name des LuxusResorts ist passend, denn „Haritha” bedeutet auf Singhalesisch „Natur” bzw. „Grün”.

ZIMMER Die 7 Villen und 2 imposanten Mansions (koloniale Herrenhäuser) sind umgeben von wildem Grün und erscheinen wie ein Kokon aus Licht, Raum und klarem Luxus. Der persönliche Butler (Villa Master) rundet das Höchstmaß an Komfort ab.

Jede Contemporary Villa (ca. 115 qm) verfügt über eine Terrasse mit Süßwasser-Pool und Sitzbereich. Auf der Hügelspitze erbaut, mit Traumblick befinden sich die Colonial Mansion 1-bedroom (ca. 462 qm, bis 5 P.) und Colonial Mansion 2-bedroom (ca. 485 qm, bis 6 P.) beide mit sep. Schlaf-, Wohn- und Essbereich. Den Außenbereich mit Garten, Holzdeck-Terrasse, Lounge und Gemeinschaftspool teilen sich die beiden Mansions.

RESTAURANT Halboffenes Restaurant „The View” für innovative lokale und internationale Spezialitäten mit Zutaten aus Eigenanbau oder von lokalen Fischern/Bauern. Gespeist wird im Restaurant oder auf der Außenterrasse direkt am InfinityPool, à la carte, individuell mit der Küche abgestimmt oder als personalisiertes Menü nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes.

Klimatisierte Lounge und Pool Bar für Getränke/Snacks, offener Pavillon „Sala-Sala“ für Cocktails. Private Dining (z.B. im Reisfeld), Villa Dining und Kochkurse auf Anfrage.

WELLNESS & AYURVEDA Das Team aus 2 Ayurveda-Ärzten, 1 Spa Manager und mehreren Therapeuten (Ayurveda und Yoga) verwöhnt Sie im Haritha Jungle Spa (ca. 350 qm). Sie erwarten personalisierte Wellness- und Ayurveda-Anwendungen bei Blick auf den vorgelagerten See und die eigene Teeplantage.

4 Behandlungsräume, Jacuzzi, Dampfbad, Kräuterbad, Sauna, Emotions-Duschen, Vichy-Dusche, Lounge und Fitnesscenter (24/7). Auch Akupunktur, Akupressur, Schröpfen, Klangschalenbehandlungen, kosmetische Anwendungen wie Mani-/ Pediküre. Spa Produkte überw. aus natürlichen Zutaten, teils aus dem eigenen Garten. Plattform für Yoga und Meditation mit Blick auf den See. Meditation auch im örtlichen Kloster.

50

Entspannung deluxe

> Übern./Frühstück à la carte > Signature Begrüßungsgetränk > 24 Std. persönlicher Villa Master > Yoga, Meditation, Fitness nach Angebot > Tuk Tuk zum Privatstrand > Nutzung von Fitnesscenter & Spa, WLAN Preis pro Person je ÜF in der Villa (2 Pers.)

> Wellness & Ayurveda für Designfans > Höchstmaß an Komfort und Privatsphäre > persönlicher, deutsch sprechender Villa Master > ca. 900 m/3 Tuk Tuk Minuten vom Strand > inmitten einzigartiger Natur ab € 285

Beauty & Relax

> 8 Übern./7 Kurtage/ayurvedische Vollpension > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung von Dosha, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> ca. 14 Ayurveda-/Spa-Anwendungen, Kräuterpräparate Zuschlag pro Person

4122

8 Nächte Beauty & Relax ab € pro Person in der Contemporary Villa in der Nebensaison

ab € 1844

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70I

Detox & Relax

> 11 Übern./10 Kurtage/ayurvedische Vollpension > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung von Dosha, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, 3x Folge- und Abschlusskonsultation > ca. 18 Ayurveda-/Spa-Anwendungen, Kräuterpräparate Zuschlag pro Person ab € 2450

Panchakarma

Entgiften, entschlacken, Leichtigkeit zurück erobern. Personalisiertes Ayurveda Panchakarma Programm je nach Dosha, Immunstärke und Gesundheitszustand.

> 15 Übern./14 Kurtage/ayurvedische Vollpension > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung von Dosha, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, mehrere Folge- und Abschlusskonsultationen > täglich individuell verordnete Ayurveda- und PanchakarmaAnwendungen, Kräuterpräparate Zuschlag pro Person ab € 3495

Spartipp

20% Ermäßigung 7.5.-19.12., 15% Frühbucher-Bonus 16.4.6.5. bei Buchung bis 30 Tage vor Anreise, 10% 11.1.-15.4. bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise, 2x 60‘ Signature Treatment ab 7 Ü ganzjährig. Nebensaison: 7.5.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 143 km/2 Std.) ab 7 Ü inklusive, sonst gegen Gebühr.

Mansion

Hikkaduwa | Südwestküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Lawrence Ayurveda Paradise Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Empfohlen bei

Highlights

Klassische Ayurvedakur intensiv

> staatlich zertifizierte Ayurveda-Therapeuten und Yogalehrer > 24 h deutschsprachige Gästebetreuung > Adults only (ab 18 Jahren) > großzügiger Palmen- und Blumengarten

In Hikkaduwa an der Südwestküste Sri Lankas, ca. 16 km von Galle entfernt, liegt das privatgeführte Lawrence Ayurveda Paradise (Code: H 70Q) eingebettet in einem ca. 10.000 qm großen traumhaften Palmen- und Blumengarten. Das ruhige und familiäre Hotel steht unter deutscher Leitung und liegt auf einer kleinen Anhöhe, ca. 250 m vom Strand entfernt. Hikkaduwas Strände gehören zu den beliebtesten des Landes.

ZIMMER Die 20 Doppelzimmer (auch zur Alleinbenutzung) sind geräumig und hell. Außerdem verfügen sie über Veranda oder Balkon mit Garten- und Poolblick. Klimaanlage gegen Gebühr.

RESTAURANT Im Open-Air Restaurant genießen Sie frisch zubereitete Speisen vom Ayurveda-Buffet aus überwiegend regionalen Zutaten. Vegetarische, vegane, glutenfreie, salzarme, zuckerfreie und laktosefreie Kost möglich. Teestube mit Heiß- und Kaltwasserspender und Tee. Entsprechend der ayurvedischen Ernährungslehre werden kein Alkohol, Kaffee oder Softdrinks ausgeschenkt.

AYURVEDA-CENTER Inmitten des weitläufigen Gartens liegt das Ayurveda-Center mit 16 Behandlungsräumen und einem Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und qualifizierten Therapeuten.

Eine Besonderheit stellt die geprüfte und zugelassene Ayurveda Apotheke und Produktionsstätte dar. Zu den individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen zählen z.B. Kopf-, Gesichts-, Körper- und Fußmassagen mit Kräuteröl, Milchreisstempel-Massage (Navara Kizhi), Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedisches Kräuter- und Dampfbad. Auch Inhalationen und Panchakarma Reinigungstechniken werden nach Bedarf durchgeführt. Hatha Yoga findet täglich unter Anleitung eines professionellen Yogalehrers in der Yogahalle oder auf dem Wasserturm bei Meerblick statt. Meditation nach Bedarf. Akupunktur gegen Gebühr. 24 h deutschsprechende Gästebetreuung, auf Wunsch Übersetzung bei den ärztlichen Konsultationen möglich. Besuch der hoteleigenen Kräuterküche und Vortrag der Ayurveda-Ärzte über die Herstellung der ayurvedischen Kräutermedizin.

FREIZEIT Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz. Das Meer mit feinem Sandstrand und vorgelagertem Korallenriff ist nur ca. 5 Minuten zu Fuß entfernt (Schwimmen ganzjährig). Ausflugsmöglichkeiten in der Umgebung, z.B. Bootsfahrten, Schnorcheln, Spaziergänge in die Reisfelder, Zimtplantagen, Kokosplantagen oder Tempelanlagen.

Rheuma, Arthritis, Haut- oder Verdauungsproblemen, hohem Blutdruck, Allergien, Herz-Kreislaufproblemen, Stress, Migräne, Schlafstörungen, Frauenleiden. Weitere Ayurveda-Indikationen und Informationen siehe Seite 9.

> ab 7 bzw. Panchakarma ab 14 Übern./ayurvedische Vollpension (gelegentlich mit Huhn oder Fisch) inklusive Kräutertee und Wasser > Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt inklusive Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha) und Festlegung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, kurze Zwischenkonsultation jeden zweiten Tag > Abschlusskonsultation mit Ernährungstipps für Zuhause > täglich ca. 5 ayurvedische Anwendungen (ca. 2-2,5 Std.) nach Verordnung durch den Ayurveda-Arzt z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, Shiro-dhara Öl-Stirnguss, Einläufe > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich 1x Yoga in der Gruppe (à 60‘) > wöchentlich ca. 1x Meditation (à 60‘) > nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse > wöchentlich 1x Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der hoteleigenen Kräuterküche > Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen und WLAN in der Teestube > 24 h deutschsprechende Gästebetreuung > 24h Ayurveda-Arzt > deutsche Übersetzung bei Konsultation Am An-/Abreisetag Anwendungen nur auf Anfrage und abhängig von der Ankunfts-/Abreisezeit. ab € 120/125 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.6.-30.9.

ab €

1560

> authentisches Ayurveda seit über 20 Jahren > geprüfte und zugelassene Ayurveda-Apotheke und Produktionsstätte

Ayurveda im Lawrence

|INFO

Im Lawrence Ayurveda Paradise wird schon seit über 20 Jahren die authentische und individuell abgestimmte, klassische Ayurvedakur praktiziert. Dies bedeutet kompetente Betreuung durch den Ayurveda-Arzt während des gesamten Aufenthalts, traditionelle Ayurveda-Anwendungen, ein umfassendes Ernährungsprogramm sowie Yoga & Meditation. Das Ziel ist es, dass durch die Harmonie von Körper, Geist und Seele die Zufriedenheit und das Wohlbefinden (physisch und psychisch) erreicht werden können.

Kundenbewertungen

4 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,3/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70Q

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 143 km/2 Std.) gegen Gebühr.

​ 51

SRI LANKA | Südwestküste | Balapitiya

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Villa Lanka Pearl Komfort​ Ihr Ayurveda-Resort

Die Villa Lanka Pearl (Code: H 7A0), ein kleines, individuelles Ayurveda-Paradies, erwartet Sie an der Südwestküste der Insel Sri Lanka, in Balapitiya. Nur etwas mehr als 50 Meter Fußweg liegen zwischen diesem tropischen Paradies und dem kilometerlangen, meist menschenleeren Sandstrand.

ZIMMER 10 stilvoll nach westlichem Standard ausgestattete, großzügige Superior Zimmer mit Terrasse, verteilt auf Haupthaus und Dependance. Eigene Yogamatten im Zimmer.

RESTAURANT Ayurvedische Vollpension nach Vorgaben gemäss des Dosha Typus im großzügigen Restaurantbereich mit Terrasse und überdachter Lounge mit Blick auf den Garten.

ZIMMER 6 geräumige Zimmer mit Klimaanlage und Mosquitonetz. Badezimmer teilweise Open-Air. EZ sind DZ. SO SPEISEN SIE Gesunde und doshagerechte Verpflegung in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt. Alle Gerichte werden mit natürlichen Kräutern und Gewürzen zubereitet.

> 2 Ayurveda-Ärztinnen mit Expertise im Bereich Pancha-

Spartipp

Anreise s. S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 125 km / 2 Std.) gegen Gebühr (inkl. bei Anreise bis 30.4.).

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> familiäres Resort mit herzlichem Team unter österreichischer Leitung

karma, ayurvedische Psychologie, Akupunktur, Deutsch sprechender Übersetzer > umgeben von einem tropischen Palmengarten in direkter Strandlage mit privatem Strandabschnitt > bewusst begrenzte Bettenanzahl für private Atmosphäre

Kundenbewertungen

4 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 5,0/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A0

Ayurveda | Anti-Stress | Panchakarma

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Doppelzimmer ganzjährig

Klassische Ayurvedakur

> Panchakarma ab 7 Ü > Gewichtsreduktion ab 14 Ü > ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Tee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich 2-3 Ayurveda-Anwendungen > Kräutermedizin im Rahmen der Kur > Yoga und Meditation (Montag-Freitag) > Nutzung von Außenpool und Liegen, WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 127/200

Spartipp

21=14 1.5.-30.6./1.9.-31.10.

AYURVEDA-CENTER Ayurveda-Pavillon mit 2 Behandlungsräumen für Ihre von Dr. Iromi Mendes angeordneten Anwendungen.

Kurbegleitende Yoga- und Meditationseinheiten helfen Ihnen abzuschalten und den stressigen Alltag zu vergessen.

1651

rungs- und Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch > täglich 4 Ayurveda-Anwendungen, ayurv. Kräutermedizin > Yoga und Meditation, Gesprächsrunden z. Thema Ayurveda > 1x wöchentl. Meditation im nahegelegenen Tempel mit einem buddhistischen Mönch > 1x Kochdemonstration pro Woche > Nutzung von Pool und WLAN ab € 127/151 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Villa 386 Komfort​ Unweit vom Ahungalla Strand liegt die im Kolonialstil eingerichtete Villa 386 (Code: H 7BV), welche eine sehr individuelle Betreuung ermöglicht. Die über 140 Jahre alte Villa wurde zu einer einfachen und eleganten Villa renoviert und hat trotzdem ihre ursprüngliche Struktur sowie den Charme der alten Welt behalten. Ca. 3,5 a großer landschaftlicher Garten mit Außenpool.

ab €

Highlights

> ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension mit Wasser und Tee > Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt, Erstellung des Ernäh-

SRI LANKA | Südwestküste | Balapitiya

Ihr Ayurveda-Resort

14 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.5.-31.10.

Panchakarma Klassisch

14=13/21=19/28=24 1.5.-30.9. & 14=13 29.11.-14.12.

AYURVEDA-CENTER 6 Behandlungsräume für traditionelle und individuelle Ayurveda-, Wellness- und Beauty-Behandlungen, Sauna. 2 Ayurveda-Ärztinnen können täglich konsultiert werden.

Yoga wird täglich auf der überdachten Terrasse nahe dem Pool angeboten.

Preisbeispiel

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 124 km/2 Std.) gegen Gebühr.

1651

Highlights

> maßgeschneidertes Ayurveda und individuelle Betreuung > ca. 3,5 ha große Gartenanlage > erfahrener Yoga-Meister > für Familien geeignet (Kinderbetreuung stundenweise vor Ort zubuchbar)

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BV

Balapitiya | Südwestküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Roman Ayurveda Lake Resort First Class​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Ayurveda Regeneration

Highlights

Ayurveda-Arzt, Erstellung des indiv. Behandlungs- und Ernährungsplans, Folge- und Abschlussuntersuchung > tägl. Ayurveda-Anwendungen (à 90‘) nach Verordnung ab € 115/161 Preis p.P. je Ü/VP in der Suite (2 P./1 P.)

> Schwesterhotel Roman Life Ayurveda Resort direkt am

Direkt am Madu Ganga See, inmitten eines Mangrovenwaldes, erwartet Sie das privatgeführte Roman Ayurveda Lake Resort (Code: H 70R), ein Ayurveda-Hideaway mit Boutique-Charakter.

Hier ist genau der richtige Ort, um inmitten wundervoller Natur die eigene Mitte zu finden und mit Hilfe von Ayurveda und Yoga die Disbalancen von Körper, Geist und Seele wieder auszugleichen. Ein Aufenthalt in diesem Ayurvedadomizil bedeutet: sehr persönliche Betreuung, Liebe zur Natur, Ambiente, Design und ein Hauch von Luxus.

> ab 7 Übern./ayurv. Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser > Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung durch den

ZIMMER 8 Suiten mit Balkon oder Terrasse mit Seeblick, davon 3 elegante Caesar Suiten im Erdgeschoss und 5 luxuriöse Emperor Suiten auf der 1. Etage mit Jacuzzi. Alle Suiten wurden mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und sind auch zur Alleinbenutzung buchbar. WLAN in den Suiten, am Pool und im Garten.

Ayurveda-Arzt, Erstellung des indiv. Behandlungs- und Ernährungsplans, Folge- und Abschlussuntersuchung > tägl. Ayurveda-Anwendungen (à 150‘) nach Verordnung Preis p.P. je Ü/VP in der Suite (2 P./1 P.) ab € 139/196 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

RESTAURANT Ayurvedagäste erhalten doshagerechte, ayurvedische Menüs nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes. Das frische Gemüse stammt überwiegend von lokalen Bauern, teilw. gehören auch weißer Fisch und Huhn zu den empfohlenen Speisen.

Auf Anfrage kann bei Traumblick am Seeufer gespeist werden (witterungsabhängig). Begleitpersonen genießen internationale Küche à la carte.

AYURVEDA-CENTER Ein Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten kümmert sich im Ayurveda-Center – dem Herzstück des Hauses – um die Ayurvedagäste. Die täglichen Anwendungen finden in den 4 halboffenen Behandlungsräumen statt. Ayurvedische Sauna und Dampfbad ergänzen die Ausstattung. Der Kräutergarten liefert die Zutaten für die Herstellung der eigenen ayurvedischen Kräutermedizin. YogaHalle für Ihr kurbegleitendes Yoga und Meditation, wöchentlich Vorträge über Ayurveda und ayurvedische Kochdemonstration.

Akupunktur ist bei Verordnung durch den Ayurveda-Arzt in der Ayurvedakur inklusive, sonst vor Ort gegen Gebühr zubuchbar.

FREIZEIT Der Außenpool mit Sonnenliegen lädt zum Entspannen und die ursprüngliche Naturlandschaft zu gemächlichen Spaziergängen oder erlebnisreichen Radtouren ein. Den Küstenort Balapitiya erreicht man in nur 10 Gehminuten bzw. 2 Minuten per Tuk Tuk. Ein Shuttle zum ca. 5 Min. entfernten Strand ist 1x täglich inklusive. Der Transfer zum Schwesterhotel Roman Life Ayurveda Resort wird gerne arrangiert (gegen Gebühr).

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Übern./ayurv. Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser > Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung durch den

Fit inklusive

1150

14 Nächte Ayurveda Regeneration ab € pro Person in der Caesar Suite (2 Pers.) in der Nebensaison

> umwerfende, ruhige Lage direkt am See > Boutique-Hotel mit nur 8 Zimmern > ideal für Naturliebhaber > authentische Ayurvedakuren mit sehr individueller und persönlicher Betreuung Strand von Wadduwa

Kundenbewertungen

28 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Den Service bewerten Fit Kunden mit 5,0.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70R

> kurbegleitende ayurvedische Kräutermedizin > täglich Yoga (à 60‘) > je 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und ayurvedische Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung > 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga See inkl. Fischbeckentherapie und Ausflug zu einem nahegelegenden Tempel > deutsche Übersetzung bei Bedarf > 1x tägl. Shuttle zum Strand > Nutzung von Außenpool und WLAN

Spartipp

Regeneration: 7=5/14=10/21=15 1.5.-30.9., 7=6/14=12/21=18 1.1.-30.4./1.10.-31.12. Panchakarma: 13=9/21=16 1.5.-30.9., 13=10/21=17 1.1.-30.4./1.10.-31.12. Nebensaison: 1.5.-30.9.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 124 km/2 Std.) gegen Gebühr.

​ Emperor Suite

53

SRI LANKA | Südwestküste | Balapitiya

Ayurveda | Panchakarma | Zum Kennenlernen

DZ Deluxe Meerblick

Taprana ★ ★ ★ ★

Preisbeispiel

14 Nächte Panchakarma ab € pro Person im DZ Deluxe ganzjährig

A Luvayurveda Hotel Ihr Ayurveda-Resort

Das Taprana A Luvayurveda Hotel (Code: H 75Z) befindet sich im Süden der Insel Sri Lanka im Ort Balapitiya. Umgeben von traumhafter Natur und in direkter Strandlage, bietet das Hotel eine atemberaubende Kulisse für einen erholsamen Aufenthalt.

Mit einer Mischung aus traditionellen ayurvedischen Therapien und modernem Komfort, verspricht das stilvolle Boutique Hotel ein authentisches, unvergessliches Erlebnis. Im Mittelpunkt stehen die Gesundheit, der Geist, der Körper und die Stärkung dieser, durch ayurvedische Behandlungen sowohl für Ayurveda Skeptiker, als auch Profis.

ZIMMER 12 komfortable Deluxe Doppelzimmer mit Doppelbett oder getrennten Betten, mit privatem Balkon oder Terrasse. Alle Zimmer sind traditionell, schlicht, mit Holzmaterial sowie mit Kunstwerken von srilankischen Künstlern eingerichtet und verfügen über Deckenventilator, Klimaanlage, Moskitonetz, Safe, Bademantel und WLAN. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Im Hotelrestaurant können Gäste je nach Programm doshagerechte Speisen nach Verordnung durch den Arzt oder Tridosha-Gerichte sowie teilweise europäische Gerichte zum Frühstück, Mittag und Abendessen genießen. Auch vegetarische, vegane, glutenfreie und laktosefreie Kost möglich.

AYURVEDA-CENTER Im Taprana steht die Ayurveda-Philosophie im Mittelpunkt. Gäste können im Ayurveda Center (8-17 Uhr) von 2 erfahrenen Ayurveda-Ärzten und 10 Therapeuten individuell angepasste Behandlungen erhalten, um das körperliche, geistige und spirituelle Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie erwartet ein breites Spektrum an Anwendungen, von Massagen bis hin zu Kräutertherapien. Egal ob Sie das erste Mal in die Welt des Ayurveda reinschnuppern möchten oder eine tiefgehende Panchakarma Reinigungskur suchen, werden Sie hier auf Ihre Kosten kommen. Regelmäßige Yoga- und Mediationssitzungen. Akupunkturbehandlungen können vor Ort gegen Gebühr hinzugebucht werden. Sie haben die Wahl zwischen drei maßgeschneiderten Erlebnissen: Ayurveda Pure, Ayurveda Spirit oder Ayurveda Sceptic. Stellen Sie sich diese als hohe, mittlere und niedrige Intensititätsstufen der Behandlung vor.

FREIZEIT Salzwasser Außenpool (ca. 25-30 °C). Freizeitprogramm mit Ayurveda Kochkursen, Ayurveda Vorträgen, TempelTouren, Madu River Bootstour.

Ayurveda Pure, Panchakarma

Tiefgehende Reinigungskur für mehr Gesundheit und Vitalität.

Dieses Programm fördert einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil. > ab 14 Übern./ayurvedische Vollpension (doshagerecht) > 4 Konsultationen mit dem Ayurveda-Arzt mit Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > 7 Ayurveda-Anwendungen pro Tag (à 15‘-40‘), kann je nach Gesundheitszustand individuell abweichen, z.B. Dampfbad, Shirodhara Ölstirnguss, Nacken- und Schultermassage > täglich Yoga oder Meditation (à 60‘) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 138/220

Ayurveda Spirit

Ideal um in die Welt des Ayurveda reinzuschnuppern. Dieses Programm verbindet das ayurvedische Erlebnis geschickt mit anderen Aktivitäten. > ab 14 Übern./ayurvedische Vollpension (Tridosha, auch europäische Gerichte) > 4 Konsultationen mit dem Ayurveda-Arzt mit Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > 4 Ayurveda-Anwendungen pro Tag (à 15‘-40‘) > 1x je 2 Ü Yoga oder Meditation (à 60‘) > 1x je 3 Ü Ausflug z.B. zum Schildkrötenschutzgebiet, Tempel des schlafenden Buddha, Bootssafari Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 138/220

Ayurveda Light

Kombination aus entspannenden Ayurveda-Anwendungen und Sightseeing. Dieses Programm bietet Ihnen eine erholsame Auszeit. > ab 7 Übern./ayurvedische Vollpension (Tridosha, auch europäische Gerichte) > 1-2 Ayurveda-Anwendungen pro Tag (à 15‘-40‘) > 1x je 2 Ü Ausflug, z.B zum Schildkrötenschutzgebiet, Tempel des schlafenden Buddha, Bootssafari Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 138/220

Fit inklusive

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool, WLAN > Teilnahme an Ayurveda Kochkursen, Ayurveda Vorträgen und Ausflügen

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 100 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

54

1932

Highlights

> ruhige Lage direkt am traumhaften Sandstrand > Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und 10 Therapeuten > sehr persönliche Betreuung und familiäre Atmosphäre, maximal 24 Gäste vor Ort

> deutschsprechender Ayurveda-Arzt

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Z

Balapitiya | Südwestküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Aathma Ayurveda Health Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Empfohlen bei

|INFO

Das privatgeführte Aathma Ayurveda Health Resort (Code: H 70G) besticht mit ruhiger Küstenlage im Südwesten Sri Lankas und authentischem Ayurveda Panchakarma. Etwa 2 Gehminuten vom wundervollen Sandstrand liegt das Bungalow Resort eingebettet in einem gepflegten, ca. 7.000 qm großen Garten. Die Architektur der einzelnen Gebäude ist stilvoll und strukturiert. Die umgebende Vegetation versprüht Ruhe und Sorglosigkeit.

Um die bestmöglichen Erfolge erzielen zu können, wird ein Mindestaufenthalt von 2 Wochen empfohlen. Ideal bei körperlicher und seelischer Überlastung (z.B. Stress oder Schlafproblemen), Übergewicht oder dessen Folgen (z.B. Bluthochdruck, erhöhter Cholesterinspiegel, Diabetes), Stoffwechsel- oder Magen-/Darmbeschwerden, Allergien, Erkrankungen der Haut (Psoriasis, Akne). Weitere Indikationen und Informationen siehe Seite 9.

ZIMMER Verteilt über 8 Bungalows bieten die insgesamt 22 Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung) auf 2 Etagen ausreichend Freiraum und eine äußerst familiäre Atmosphäre. Vom Balkon bzw. der Terrasse mit Sitzgelegenheit schweift der Blick über den Pool in das satte Grün des Gartens.

Klassische Ayurvedakur

RESTAURANT Im offenen Restaurant genießen Sie schmackhafte, ayurvedische Tridosha Speisen in Menüform. Um die Ernährung auch im Alltag typgerecht zu gestalten, gibt man den Gästen gerne Empfehlungen zu geeigneten Zutaten, Gewürzen und Zubereitungsformen.

AYURVEDA-CENTER Im freundlich eingerichteten AyurvedaCenter mit 10 Behandlungsräumen werden Sie von zwei qualifizierten Ayurveda-Ärzten (einer davon 24h im Haus) und dem Therapeuten-Team kompetent betreut. Nach ausführlicher Eingangsdiagnose – hier steht Ihnen auf Wunsch ein Deutsch sprechender Übersetzer zur Seite – genießen Sie täglich Ayurveda-Anwendungen, entspannend, reinigend und wohltuend. Teilweise sind die Anwendungen auch im Freien möglich, z.B. Kopfund Fußmassagen oder das finale Blütenbad. Entsprechend der ayurvedischen Lehre unterstützen Yoga und Meditation den Erfolg Ihrer Ayurvedakur. Yoga- und Meditationseinheiten finden auf der überdachten Dachterrasse statt. Beauty Anwendungen können vor Ort hinzugebucht werden.

FREIZEIT Im schön angelegten Garten sorgen Außenpool, Liegestühle und Sonnenschirme für eine wohltuende Entschleunigung. Der palmengesäumten, feinsandige Strand eignet sich wunderbar für Spaziergänge zum Beispiel bei Sonnenuntergang und je nach Witterung zum Baden. Auf Wunsch werden Liegen und Sonnenschirme am Strand bereitgestellt.

> ab 7 bzw. Panchakarma ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich mind. 4 Ayurveda-Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (ÖlBehandlung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuterbad und finales Blumenbad > Kräutermedizin im Rahmen der Kur > 5x pro Woche Yoga (à 60‘) > 2x pro Woche Meditation (à 60‘) > Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie) > Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, BBQ mit Live-Musik, Folklore > 3x Halbtagesausflug (Bootsfahrt, Fahrt nach Galle, Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten) auf Wunsch > Bereitstellung einer Yogamatte im Zimmer > Nutzung von WLAN und Sarong Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 105/110 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

1365

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Doppelzimmer in der Nebensaison

> kleines, sehr familiäres Ayurveda-Resort in ruhiger Lage > gepflegter, tropischer 7.000 qm großer Garten > authentisches Ayurveda in ruhigem Ambiente > Ayurveda-Arzt rund um die Uhr vor Ort > nur ca. 2 Gehminuten von einem der schönsten Strände Sri Lankas entfernt

> deutschsprechende Gästebetreuung

Kundenbewertungen

19 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Besonders beliebt bei Alleinreisenden.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70G

Spartipp

14=13/21=19/28=25 ganzjährig. Nebensaison: 1.5.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 125 km/2 Std.) gegen Gebühr.

55

SRI LANKA | Südwestküste | Kosgoda

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Standard

Hiru Beach Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Direkt am goldfarbenen Sandstrand des Küstenstädtchens Kosgoda liegt das Hiru Beach Ayurveda Resort (Code: H 7AX), ein kleiner, familiärer Ayurveda-Wohlfühlort mit Charakter. Die Architektur vereint klassisch-koloniale mit singhalesischen Elementen und kreiert somit einen stilvollen Boutique-Komfort. Das reine Ayurvedahaus ist von einem üppig blühenden Garten und großen Kokospalmen umringt, die offen gestalteten Aufenthaltsräume bieten freie Blicke auf den Garten und das Meer.

ZIMMER Auf mehreren Etagen laden insgesamt 10 Doppelzimmer und eine Suite mit Meerblick dazu ein, sich wie zuhause zu fühlen, aber ohne Stress und sonstige Alltagssorgen. Warme Farben, einheimische Kunst und Balkon in den Standard Zimmern, die Suite stilvoll mit charmanter Galerie und zusätzlicher Schlafmöglichkeit. EZ sind DZ. RESTAURANT Im halb offenen Restaurant mit Blick auf Garten und Pool werden die ayurvedischen Speisen serviert, die in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt zusammengestellt werden.

AYURVEDA-CENTER Im Garten liegt das Ayurveda-Zentrum mit 5 Behandlungsräumen, wo Sie ein langjährig erfahrenes Team aus Ayurveda-Arzt mit mehreren Therapeuten erwartet. Für optimale Ergebnisse erhalten Sie täglich mindestens 4 Behandlungen, welche klassische Elemente des Panchakarma umfassen und u.a. zur Vitalisierung, Regeneration, Stärkung und Aufbau des Immunsystems geeignet sind. Die verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen, auf Wunsch steht ein Deutsch sprechender Übersetzer bei den Konsultationen zur Verfügung. Plattform für Yoga, Meditation, Musiktherapie und Qi Gong.

FREIZEIT Außenpool mit Sonnenliegen oder Strand für erholsame Stunden. Bibliothek. Das Hiru Team organisiert gerne diverse Ausflüge vor Ort z.B. zur Schildkrötenfarm Kosgoda (ca. 30 Min. Fahrt), Mondsteinmiene in Meetiyagoda (ca. 1 Std. Fahrt) oder Hafenstadt Galle (ca. 1 Std. Fahrt).

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 120 km/ca. 2,5 Std.) gegen Gebühr.

56

Empfohlen bei

Ayurveda - eine Art „Wunderwaffe” z.B. bei Migräne, Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Allergien, Rückenschmerzen, Rheuma, Haut-, Verdauungs- oder Kreislaufbeschwerden, Gewichtsregulierung, Multiple Sklerose.

Yoga - hier größtenteils Hatha („ha-“ = aktiv / „-tha“ = ruhig/intuitiv) fördert den Ausgleich der Gegensätze/Disbalancen durch Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).

Qi Gong - reguliert den Energie- (Qi) Fluss im Körper anhand von Atem- und Konzentrationsübungen, sanften Bewegungen und Meditation.

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Übern./ayurv. Vollpension inkl. Wasser/Kräutertees > Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad > ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur > 5x pro Woche Yoga > 2x pro Woche Qi Gong & Meditation > Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie) > Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore > Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer > Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 120/130 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Zusätzliche Konsultationen z.B. bei Krebs, Schlaganfall und Herzstörungen mit Untersuchungen wie Blut- und Urintests oder Röntgenaufnahmen sowie weitere spezifischere Therapien wie Akupressur, Akupunktur und Lasertherapien sind gegen Gebühr möglich. Indikationen und weitere Infos s.S. 9.

Spartipp

Bis 5% Stammkunden-Bonus ab der 3. Wdh. auf Anfrage.

Nebensaison: 1.5.-31.10.

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.5.-31.10.

ab €

1560

> exklusiv für Ayurvedagäste > sehr familiäre Atmosphäre und lauschiger Boutique Stil > direkt am Strand, alle Zimmer mit Meerblick > Schwesterresort von Hiru Villa, Om & Mudra

Kundenbewertungen

25 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,9/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h7AX

Ahungalla | Südwestküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Rundreisen

Lotus Villa Komfort​ Ihr Ayurveda-Resort

Die Lotus Villa (Code: H 701) liegt im Südwesten Sri Lankas direkt am langen Sandstrand von Ahungalla in einem idyllischen Garten mit Wasserfall und Meditationsbrunnen. Bereits 1982 eröffnet und 1998 als Ayurveda Hospital ausgezeichnet, wird das auf traditionelles Ayurveda spezialisierte Haus noch heute von der österreichischen Gründerfamilie geführt. Die Villa begrüßt mit einem überaus familiären Ambiente und persönlichem Service auch viele deutschsprachige Gäste und überzeugt mit westlichen Standards und hohem Umweltbewusstsein. Die eigene Wasseraufbereitungsanlage hilft, das Leitungswasser zu Trinkwasser mit Qualität nach internationalem Gesetz aufzubereiten, das Abwasser wird gereinigt, um es zur Bewässerung für den Gemüse-/Kräutergarten zu nutzen. Die Bio-Produkte aus dem Garten werden in der Küche und der Ayurveda-Apotheke verarbeitet. Plastik wird durch Glas ersetzt.

ZIMMER 19 kleine, aber feine Zimmer mit Deckenventilator, Moskitonetz, Alarmglocke und WLAN, bewusst ohne TV, Klimaanlage und Telefon. Zimmer zur Meerseite, und zur Gartenseite (jeweils EZ und DZ). Auch rollstuhlgerechte Zimmer und Kombiräume mit Verbindungstür.

RESTAURANT Offenes Ayurveda-Restaurant mit Meerblick für frische, auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmte ayurvedische Speisen. Die individuellen Speisepläne werden von der Ayurveda-Chefärztin an die Köche übermittelt, die Umsetzung sorgsam überwacht. Leckeres Obst, Kokosnüsse, Gemüse aus eigenem Anbau runden Ihr Menü ab.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center bzw. der hauseigenen Klinik erwarten Sie die Professionalität und Passion eines eingespielten Teams aus erfahrenen Ayurveda-Ärzten, Therapeuten und Krankenschwestern. 24/7 sind Assistenzärzte und Therapeuten im Haus. Massageräume, Kräuter-/Dampfbäder im traditionellen Landesstil, ayurv. Kräutersauna, steinerne Ölwanne für Hautbehandlungen. Die verordneten Anwendungen sowie die Gründe für deren Auswahl werden Ihnen sorgsam erklärt, deutsche Übersetzung inklusive. Im lizensierten Produktionsbereich, der Ayurveda-Apotheke mit Ölküche werden die Öle für Anwendungen/ayurv. Medizin selbst hergestellt. Pavillon am Meer für kurbegleitendes Yoga, Meditation, Tai Chi. FREIZEIT Außenpool mit Liegen unter schattenspendenden Kokospalmen. Ahungalla Sandstrand (Hauseigener Sicherheitsdienst rund um die Uhr). Bibliothek mit deutschen Büchern.

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Gartenseite 1.5.-30.9.

Klassische Ayurvedakur

> Prävention/Vorsorge: täglich 3-4 Anw. Ideal zur Erneuerung der Körperenergie, Stärkung des Immunsystems, inneren Reinigung und Regeneration, für Gäste ohne Gelenkbeschwerden. > lntensiv/Panchakarma: täglich 5-6 Anw. Ideal bei chronischen Krankheiten, hohem Blutdruck/Cholesterin, Nikotinsucht, Schlafproblemen, Migräne, Diabetes, Allergien, Hautkrankheiten, Gicht, Arthritis, Burn-out, Unter-/ Übergewicht sowie inneren Beschwerden (Nieren, Leber, Magen, Herz, Stirnhöhlen, Lungen). Nach Schlaganfällen oder Chemotherapie, bei Parkinson. > lntensiv Frauengesundheit: täglich 5-6 Anw. Folgendes wird behandelt: Menstruationsbeschwerden, Probleme im Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit, Infektionen z.B. des Gebärmutterhalses, Eierstockzysten und Myome, vorzeitige Menopause und prämenopausale Symptome (z.B. Hitzewallungen, übermäßiges Schwitzen, Stimmungsschwankungen) u.v.m., siehe auch Seite 9.

> ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan > täglich ayurvedische Anwendungen nach Schwerpunkt und auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt > Arztkonsultationen (mit Übersetzer) > täglich Yoga, pro Woche je 1x Meditation, Tai Chi, Kochkurs > Vorträge z.B. über Herstellung von Kräutermedizin, Ernährung, Ayurveda > (Abend-) Veranstaltungen z.B. Musik, Teufelstänzer, Magier > Nutzung von Außenpool, WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Colombo Preis pro Person je Ü/VP Prävention im DZ/EZ ab € 145/164 Preis pro Person je Ü/VP Intensiv im DZ/EZ ab € 172/191 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

1740

Highlights

> intensive, authentische Ayurvedakuren > der Gründer, Peter Huber, erfuhr einst am eigenen Körper, wie heilsam Ayurveda sein kann

> seit 1998 als Ayurveda-Hospital anerkannt > lizensierter Ayurveda-Produktionsbereich > sehr erfahrenes, gut eingespieltes Team > viele deutschsprachige Gäste und Stammgäste

Sri Lankas Highlights in 4 Tagen

|INFO

Ideal vor Ihrer Kur. Rundreise Routing Nord: Polunnaruwa (Stadtbesichtigung), Sigiriya (Festung), Dambulla (Goldener Tempel), Peradeniya (Königlicher Botanischer Garten), Kandy (Zahntempel), Pinnawela (Tee-Fabrik und Elefanten Waisenhaus).

Rundreise Routing Süd: Pinnawela (Elefantenwaisenhaus), Kandy (Zahntempel), Peradeniya (Königlicher Botanischer Garten), Nuwara Eliya (Stadtbesichtigung) Ella (Teefabrik), Ambewela (Farm), Kataragama (Tempel des Gottes Skandiya),Yala Nationalpark, Hummanaya (Blowhole/Felsenloch), Galle (Fort).

Kundenbewertungen

48 Bewertungen von echten Fit Kunden 92% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Besonders beliebt bei Alleinreisenden.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-701

Spartipp

Frühbucher-Bonus € 16 pro Zimmer je vollem Vorausbuchungsmonat, max. € 96 (nicht kumulierbar). Ayurvedakur: 14=12/21=14 1.5.-30.9., bei Intensivkuren Zuschlag/Freinacht. Nebensaison: 1.5.-30.9.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 125 km/2 Std.) inklusive.

57

SRI LANKA | Südwestküste | Kosgoda

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

AyuSuwathaa Komfort​ Ihr Ayurveda-Resort

Das privatgeführte AyuSuwathaa (Code: H 7A1) liegt in einer ruhigen, weitläufigen Grünanlage mit Außenpool und heißt ausschließlich Ayurvedagäste willkommen. Naturbelassener Sandstrand ca. 200 m durch Palmen- und Bananenhaine.

ZIMMER 11 funktionale u. klimagerecht gestaltete Zimmer mit Balkon/Terrasse, WLAN, Moskitonetz u. Ventilator. EZ sind DZ. SO SPEISEN SIE Ayurvedische doshagerechte Mahlzeiten werden überwiegend auf der überdachten Terrasse serviert.

AYURVEDA-CENTER Zertifiziert als Ayurveda Hospital, mit erfahrenen Ayurveda-Ärzten und Therapeuten für authentische medizinische Regenerations- und Panchakarma Reinigungskuren. Kurbegleitend Yoga und Meditation.

Spartipp

Preisbeispiel

1660

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Doppelzimmer in der Nebensaison

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 bzw. Panchakarma ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und ayurvedischen Kräutertees > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung, Erstellung des indiv. Behandlungs- u. Ernährungsplans, regelmäßige Zwischen- u. Abschlusskonsultation > täglich ca. 3-4 Ayurveda-Anwendungen > ayurvedische Medikamente im Rahmen der Kur > 5x wöchentlich Yoga & 1x Meditation > 1x ayurvedische Kochdemonstration > deutsche Übersetzung auf Wunsch > Nutzung von Außenpool, WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 940/1090 Preis pro Person 7 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 124 km/2 Std.) inklusive.

Highlights

> sehr persönliches Haus unter Deutsch sprechender Leitung

> Ayurveda Hospital zertifiziert > weitläufiger tropischer Garten mit Hängematten, Liegestühlen und Pool

> naturbelassener Sandstrand ca. 200 m entfernt

Kundenbewertungen

10 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Die Anwendungen bewerten Kunden im Durchschnitt mit 5,0.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A1

€ 5/Ü in der Nebensaison bei Buchung bis 60 Tage vor Anreise.

Nebensaison: 16.4.-31.10.

SRI LANKA | Südküste | Hambantota

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Oasis Wing

Oasis Ayurveda Beach Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das Oasis Ayurveda Beach Resort (Code: H 75B) liegt im Süden Sri Lankas, direkt am weitläufigen Strand umgeben von üppiger Flora und Fauna.

ZIMMER Komfortabel u. geräumig mit Terrasse/Balkon und herrlichem Blick in den tropischen Garten und auf den Pool.

RESTAURANT Reichhaltiges Ayurveda-Buffet, gekennzeichnet nach Doshas. Gespeist werden kann auch auf der Terrasse, am Pool oder im Garten.

AYURVEDA-CENTER In sep. Gebäude mit 13 Behandlungs-, 2 Akupunkturräumen, Kräuter-, ayurv. Dampfbädern. Unter Leitung eines Ayurveda-Chefarztes (regelm. im Haus). Pavillon für Yoga/Meditation (Mo-Fr). Deutsche Übersetzung auf Anfrage.

Spartipp

5% Frühbucher-Bonus 6.4.-31.10. bei Buchung bis 28.2., Upgrade nach Verfügbarkeit.

58

Klassische Ayurvedakur

> Regeneration, ab 5 Ü bis 10 Ü täglich ca. 1,5 Std. ayurvedische Anwendungen > Panchakarma, ab 11 Ü täglich ca. 2 Std. ayurvedische Anwendungen Jeweils inklusive: > ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke > Erst-, Folge- u. Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt > tägl. 3-6 Ayurveda-Anwendungen und -Kräutermedizin nach Verordnung und Schwerpunkt > tägl. 2x Yoga mit Meditation, 1x ayurv. Kochkurs > Nutzung von Außenpool, WLAN im gesamten Resort Preis p P. ab 5 Ü je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 83/89 Preis p.P. ab 11 Ü je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 89/101

Anreise s. S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 245 km/3,5 Std.) gegen Gebühr.

1158

13 Nächte Ayurvedakur Intensiv ab € pro Person im Ayurveda Wing DZ 6.4.-31.10.

> direkt am langen Sandstrand, Hambantota ca. 15 km > trockenwarmes Klima - perfekt für Ayurveda > großzügiges Ayurveda-Zentrum mit mehreren AyurvedaÄrzten (mit versch. Spezialgebieten z.B. rheumatische-, psychosomatische Erkrankungen, Diabetes)

Kundenbewertungen

50 Bewertungen von echten Fit Kunden 98% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Besonders positiv bewerten Kunden den Service und die Anwendungen.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75B

Induruwa | Südwestküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Empfohlen bei

Highlights

Klassische Ayurvedakur

Kundenbewertungen

An der Südwestküste Sri Lankas, direkt am Induruwa Strand, liegt das stilvolle Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort (Code: H 7A9). Das Resort ist Teil der Hiru Gruppe und verfügt über zahlreiche Lounges, Sonnendecks und einen direkt an den Strand angrenzenden Garten mit Salzwasserpool. Werke einheimischer Künstler schmücken die Räume, von der Dachterrasse schweift Ihr Blick über das Meer.

ZIMMER Über drei Etagen erstreckt sich das Gebäude und ermöglicht von den insgesamt 12 Doppelzimmern (EZ sind DZ) mit Balkon und Sitzgelegenheit einen traumhaften Blick über Palmen, Strand und Meer. Die Zimmer sind sehr geräumig, in unkonventionell modernem Stil eingerichtet und mit großen, hellen Bädern versehen - ein Komfort, den man während einer Ayurvedakur zu schätzen weiß.

RESTAURANT Die individuell auf Ihr Dosha abgestimmten ayurvedischen Speisen werden im gemütlichen, modernen Restaurant gereicht. Bereits zu Beginn Ihrer Ayurvedakur erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, können während der Kur vor Ort an Vorträgen zu ayurvedischer Ernährung teilnehmen und erhalten vor Abreise eine ausführliche Beratung zu einer typgerechten Kost im Alltag.

AYURVEDA-CENTER Eingespieltes Ayurveda-Team - angefangen beim erfahrenen Ayurveda-Arzt über die ausgebildeten Therapeuten bis hin zum Koch, der für Ihre gesunde ayurvedische Verpflegung sorgt. Die täglichen Behandlungen finden in ansprechender Atmosphäre im eigenen Ayurvedazentrum oder z.B. Fuß- oder Gesichtsmassagen auch im Freien statt. Die verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen. Yoga-Plattform mit Meerblick. Eine Deutsch sprechende Gästebetreuung steht zur Verfügung.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten oder im Salzwasserpool, spazieren Sie am Strand oder lesen Sie ein Buch aus der Bücherecke.

Anreise s.S. 41.

Stress, Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebs- und Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, zum Abnehmen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Regeneration. Auch bei spezifischeren Krankheitsbildern wie z.B. Multiple Sklerose zeigen sich Erfolge, siehe auch Seite 9.

> ab 13 Übern./ayurv. Vollpension inkl. Wasser/Kräutertees > Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad > ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur > 5x pro Woche Yoga > 2x pro Woche Qi Gong & Meditation > Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie) > Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore > Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer > Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 120/130 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.5.-31.10.

ab €

1560

> exklusives, sehr familiäres Ayurvedaresort > direkt am Induruwastrand > stilvolle Einrichtung, offen und luftig erbaut > Deutsch sprechende Gästebetreuung > Schwesterresort von Hiru Villa, Om und Beach 6 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Anwendungen und Service wurden mit 5 Sternen bewertet.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h7A9

Zusätzliche Konsultationen z.B. bei Krebs, Schlaganfall und Herzstörungen mit Untersuchungen wie Blut- und Urintests oder Röntgenaufnahmen sowie weitere spezifischere Therapien wie Akupressur, Akupunktur und Lasertherapien sind gegen Gebühr möglich.

Spartipp

Bis 5% Stammkunden-Bonus ab der 3. Wdh. auf Anfrage.

Nebensaison: 1.5.-31.10.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 115 km/ca. 2,5 Std.) gegen Gebühr.

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SRI LANKA | Südwestküste | Induruwa

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Aida Ayurveda Beach Resort Komfort Induruwa Ihr Ayurveda-Resort

Im Südwesten Sri Lankas, in einer traditionellen, singhalesischen Fischerregion und direkt am malerischen Induruwa-Strand liegt das AIDA Ayurveda Beach Resort Induruwa (Code: H 796) ca. 80 km von Colombo entfernt. Die asiatisch anmutende Architektur und farbenfrohe Gestaltung machen das jüngere Schwesterhotel des Avinya Ayurveda Bentota by AIDA zu einem gemütlichen, familiären Rückzugsort. Wiedereröffnung Mitte Januar 2024.

ZIMMER 14 gemütliche Doppelzimmer auf 3 Etagen, davon 4 einfache Standard Zimmer, zweckmäßig ausgestattet mit Klimaanlage, Safe, Telefon, WLAN und gemeinsamem Balkon zur Westseite, mit Blick auf den Sonnenuntergang. 8 hellere Deluxe Zimmer mit Balkon oder Terrasse mit Meerblick. 2 Superior View Zimmer mit einem zweiten Balkon mit Blick auf den Pool. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Im offenen Ayurveda-Restaurant, direkt am Meer werden die Mahlzeiten nach den Lehren der ayurvedischen Heilkunst gereicht. Die Gäste bedienen sich am abwechslungsreichen, doshagerechten Ayurveda-Buffet. Das Resort legt sehr viel Wert auf Nachhaltigkeit und achtet daher sehr auf gesunde und regionale Produkte, deren Abnahme die lokalen Gemeinden unterstützt. Gelegentlich ergänzen auch Huhn und weißer Fisch den Speiseplan.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center mit mehreren Behandlungsräumen, ayurvedischem Dampfbad und traditioneller Kräutersauna im Freien kümmern sich 2 Ayurveda-Ärzte und mehrere Therapeuten um Ihre ganzheitliche, ayurvedische Reinigungskur und stellen die Anwendungen gemäß Ihrem Schwerpunkt individuell zusammen. Auf Wunsch können Sie Ihre Ayurvedakur mit alternativen Therapien wie Pranic Healing und Akupunktur sowie Wellness-Anwendungen kombinieren (gegen Gebühr). Deutsche Übersetzung (inkl.) bei Konsultation auf Anfrage. Kurbegleitendes Yoga und Meditation finden am Strand oder auf der Yoga-Plattform im 1. Stock statt. Individuelle Yogastunden gegen Gebühr.

FREIZEIT Kleiner Außenpool (ca. 13 x 5 m), Strandspaziergänge. Ausflüge nach Kandy oder Galle organisiert das Hotel gerne für Sie (gegen Gebühr).

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Empfohlen bei

Stoffwechselstörungen, Verdauungsbeschwerden, Über-/Untergewicht, Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis, Bluthochdruck, Migräne, Diabetes, Allergien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Arthritis, Asthma, frauenspezifische Beschwerden, siehe auch Seite 9.

Klassische Ayurvedakur

Schwerpunkte: > Regeneration ab 7 Ü > Panchakarma Stressbewältigung ab 14 Ü > Panchakarma Schlankheitskur ab 14 Ü > ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertee > Konsultationen beim Ayurveda-Chefarzt mit Bestimmung des Konstitutionstyps, Festlegung des individuellen Behandlungsplans > ca. 4 ayurvedische Anwendungen pro Tag (ca. 2-2,5 Std.) z.B. Kopf-, Fuß-, Gesichtsmassage, Ganzkörpermassage (teilw. vierhändig synchron), ayurvedisches Dampf-/Kräuterbad, Darm- und Nasenreinigung, Kopfpackung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Akupunktur, je nach Schwerpunkt und Verordnung. > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > 7x pro Woche Yoga, 1x Meditation (Gruppe) > je 1x pro Woche ayurvedischer Kochkurs und Vortrag > 2x pro Woche Abendunterhaltung > Leihbademantel auf dem Zimmer > Deutsche Übersetzung bei Konsultation > Nutzung von Außenpool, Liegen und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 119/133 Begleitpersonen und Verlängerung ohne Anwendungen auf Anfrage.

Spartipp

10% Longstay-Bonus ab 28 Ü, bzw. 5% ab 21 Ü, 5% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis 75 Tage vor Anreise, 5% Stammkunden-Bonus ab 3. Wdh., Longstay- und Stammkunden-Bonus nicht kumulierbar.

Anreise s. S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 113 km/2 Std.) gegen Gebühr.

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard 1.5.-31.7.

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Highlights

> direkt am Induruwa-Strand > familiäre, persönliche Atmosphäre > 2 Ayurveda-Ärzte 24/7 vor Ort

Pranic Healing

|INFO

„Prana” ist Sanskrit und bedeutet Lebenskraft oder -energie.

Pranic Healing ist eine alte, berührungslose Heilmethode, bei der die Lebensenergie eingesetzt wird, um den Körper physisch zu heilen. Sie basiert auf dem Prinzip, dass jedes Lebewesen die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen. Pranic Healing ist eine optimale Ergänzung zu einer Ayurveda-ärztlichen Behandlung und sehr wirksam in der Vorsorge. Die effektive, energetische Behandlungsmethode kann vor Ort gegen Gebühr hinzugebucht werden.

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-796

Beruwela | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Ypsylon Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Inmitten über ca. 5 ha zauberhafter Flora und Fauna direkt an der 200 m breiten Privatbucht (Sandstrand saisonal) liegt die idyllische und ruhige Anlage des Ypsylon Resorts (Code: H 75Y). Die bewusst flach gehaltene Bauweise fügt sich perfekt in die Landschaft ein. Das familiengeführte Ypsylon mit saisonal geöffneter Tauchschule setzt sich außerdem sehr für den Umweltschutz ein. Autarke Selbstversorgung, Mülltrennung/-verwertung, Energiegewinnung/-einsparung und Ressourcenrückgewinnung stehen im Vordergrund einer extra eingerichteten „Umweltzone” unweit des Resorts. Diese Maßnahmen sind auf Sri Lanka einzigartig und werden wohlwollend vom Staat unterstützt.

ZIMMER Verteilt auf mehrere zweistöckige Häuser sind insgesamt 40 Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung) auf dem Gelände. Sie wählen zwischen speziell für Ayurveda-Gäste errichteten „Eco”- Holzcottages im Garten direkt beim Ayurveda-Center oder Komfort Zimmern (größtenteils im Nebentrakt des Haupthauses). Alle Zimmer sind ayurvedisch zweckmäßig komplett gefliest und verfügen über Terrasse oder Balkon mit Blick auf den Garten oder seitlich auf das Meer. WLAN in allen Bereichen.

RESTAURANTS Neben dem Ayurveda-Center, exklusiv den Ayurveda-Gästen vorbehalten, befindet sich der Ayurveda-Pavillon mit offenem Buffet. Morgens Smoothie, mittags und abends wird traditionelle ayurvedische Kost - abwechslungsreich, kalorienarm, vegetarisch/vegan - gemischt mit einheimischen Beilagen gereicht. Auf Wunsch magerer, weißer Fisch oder Huhn.

Ein öffentliches À-la-carte-Restaurant mit nationalen und internationalen Speisen liegt im vorderen Teil der Anlage. Viele Kräuter und Zutaten stammen aus eigenem Anbau.

AYURVEDA-CENTER im Gartenbereich unter Leitung von erfahrenen Ayurveda-Ärzten. Ausgebildetes Therapeuten-Team, mehrere Behandlungsräume für Shirodhara Stirnguss, Öl-Massagen, Bäder, Akupunktur, ayurvedisches Dampfbad, Kräutersauna. Kurbegleitendes Yoga. Selbst von Hand hergestellte Naturmedizin auf Kräuterbasis nach traditionell ayurvedischen Rezepten.

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ Komfort 1.5.-15.7.

Empfohlen bei

Stress/Erschöpfung, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Burn-out Prävention, Trägheit, Schlafstörungen, Migräne, Tinnitus, Herz-/Kreislaufproblemen, Hautkrankheiten, Übergewicht, Diabetes, Allergien, Asthma, Arthritis, Rheuma, Krampfadern, Parkinson, Verdauungsproblemen, Frauenleiden, allgemein für das Immunsystem, siehe auch Seite 9.

Klassische Ayurvedakur > Anti-Stress ab 7 Ü

Regenerationskur mit 25 Anwendungen pro Woche > Schlankheit ab 14 Ü Straffende Detoxkur mit 30 Anwendungen pro Woche > Panchakarmakur ab 14 Ü Reinigungskur mit 30 Anwendungen pro Woche

> ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension

ab €

887

> Ayurveda-Familienunternehmen mit Privatbucht > deutsches Management, deutschsprachige Gästebetreuung > aktiv im Umweltschutz, umweltfreundliche Holzcottages > selbst hergestellte ayurvedische Naturmedizin > resorteigene Tauchschule > attraktives Preis-Leistungsverhältnis

Kundenbewertungen

123 Bewertungen von echten Fit Kunden 97% Weiterempfehlung 4,6/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Y

(Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee, Wasser und bei Anreise Obstkorb im Zimmer

> Erstuntersuchung durch den Ayurveda-Arzt mit Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> 25 bzw. 30 ayurvedische Anwendungen pro Woche nach Schwerpunkt und Verordnung des Ayurveda-Arztes u.a. Massagen mit Kräuter-Öl, Dampfbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss > 5x Yoga pro Woche (à 45‘) > deutschsprachige Gästebetreuung > Nutzung von Bademanteln & Sarongs, Außenpool, WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 78/93 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Spartipp

25% Ermäßigung für die 2. Person im DZ 1.5.-30.9. Nebensaison: 1.5.-30.9.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 100 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

FREIZEIT Im Garten, von exotischem Grün umgebener Pool. Die geschützte Bucht lädt zum Baden (saisonal) ein.

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SRI LANKA | Westküste | Beruwela

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Heritance Ayurveda Maha Gedara First Class Ihr Ayurveda-Resort

An der Südwestküste Sri Lankas, in dem für seine traumhaften Sandstrände bekannten Beruwela, liegt direkt am Strand das Heritance Ayurveda Maha Gedara (Code: H 750) der Aitken Spence Gruppe. Einst vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfen, spürt man noch heute die Ruhe und Harmonie, die das von klaren Farben und Formen geprägte Design ausstrahlt – es lohnt sich! Das „Heritance“ Konzept richtet sich insbesondere an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe mit authentischem Ayurveda erleben, damit in Kontakt treten oder Tipps und Unterstützung für ihr tägliches Leben darin suchen wollen. Das weitläufige Resort mit 4 Sterne Niveau erwartet Sie mit einem umweltfreundlichen, hellen Ambiente, in dem Ayurveda in komfortabler und entspannter Umgebung das zentrale Thema ist. Hier werden nur Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen beherbergt. Durch ein innovatives Solar-Photovoltaik-System, ein SolarWarmwasser-System und einer Biogasanlage, die Küchenabfälle als primäre Quelle nutzt, geht das namhafte Resort mit gutem Beispiel für einen nachhaltigen Tourismus voran.

ZIMMER Das U-förmige Gebäude öffnet sich zum Meer hin und umschließt den von alten Frangipani-Bäumen umrahmten Pool.

Die 64 komfortablen Zimmer und Suiten – ein jedes minimalistisch elegant – mit Balkon oder Terrasse liegen zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick. Die Kombination aus singhalesischem Charme und modernem Komfort überzeugt viele Stammgäste. Sie wählen aus Classic, Deluxe, (auch als großzügigere Eckzimmer) oder Suiten mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich. Alle Zimmer auch zur Einzelnutzung buchbar. WLAN im ganzen Hotel.

AYURVEDA-CENTER Das große Ayurveda-Zentrum nach dem eigenen Ayubowan Konzept („Lebe länger“) ist eine Oase der Ruhe. 24 Therapieräume mit Wasserfontänen und einem Teich schaffen ein einzigartiges, beruhigendes Ambiente zum Wohlfühlen. Es gibt außerdem Kräuter-Dampfbäder, Kräuterbäder und die Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau wird betrieben, um die Gäste mit den natürlichen Inhaltsstoffen der Therapien vertraut zu machen. Das umfangreiche Team qualifizierter und erfahrener Ayurveda-Ärzte und Therapeuten führt die authentischen Ayurveda-Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Zusätzlich sind auch Akupunktur-Behandlungen möglich.

Deutsch sprechende Übersetzer stehen zur Verfügung.

Die Aitken Spence Gruppe

| INFO

... ist ein renommiertes Unternehmen im Tourismussektor mit Sitz in Sri Lanka. Seit ihrer Gründung im Jahr 1868 hat die Gruppe eine beeindruckende Präsenz in der Tourismusbranche aufgebaut und betreibt eine Vielzahl von erstklassigen Hotels und Resorts in verschiedenen Ländern, darunter Sri Lanka, die Malediven und Indien. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem Engagement für Exzellenz bieten die Hotels und Resorts der Aitken Spence Gruppe ihren Gästen unvergessliche Aufenthalte und erstklassigen Service. Das Unternehmen legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung, und seine Hotels sind bekannt für ihr Engagement für Umweltschutz und den Erhalt der lokalen Kultur.

YOGA Im eigenen Meditations- und Yogaraum finden Sie Entspannung und Besinnlichkeit in friedlicher Atmosphäre. Yoga findet ca. 1-2x täglich, Meditation ca. 2x pro Woche statt, bei schönem Wetter draußen am Pool.

FREIZEIT In der (Ayurveda-)Bibliothek haben Sie Einblick in zahlreiche Manuskripte. Shop für Souvenirs und Kunsthandwerk.

Wöchentliche „Mocktail-Party“ mit den Ayurveda-Ärzten und dem Hotelmanagement. Vorträge über Ayurveda, Kochvorführungen zur Zubereitung ayurvedischer Gerichte und landestypische Abende, Musikveranstaltungen und Fahrten zu religiösen Zeremonien werden von Zeit zu Zeit angeboten.

Anreise s.S. 41 FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 100 km/ca. 2 Std.) gegen Gebühr.

RESTAURANT Das großzügige, offene Ayurveda-Restaurant mit Blick über Pool und Garten bietet gesunde Mahlzeiten vom Buffet oder als Menü im Einklang mit Ayurveda – typisch traditionelle Gerichte, bei denen Geschmack, Wirkung und Präsentationsweise im Mittelpunkt stehen und die unter Aufsicht der Ayurveda-Ärzte zubereitet werden. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch, gelegentlich gibt es auch Huhn oder weißen Fisch. Der Gast lernt das Essen auszuwählen, das für seinen Körpertypus (Dosha) – Vata, Pitta, Kapha – geeignet ist.

WELLNESS & SPA Zum Entspannen laden der schöne Außenpool in der weitläufigen Gartenanlage mit Wasserspielen sowie Ruhebereiche und Sitzecken ein.

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Beruwela | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Deluxe Eckzimmer

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Classic 1.5.-31.7.

Empfohlen bei

Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Migräne, Stress, Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Gewichtsmanagement, Hauterkrankungen, Allergien. Auch effektiv bei Diabetes, Rheuma, Arthritis, Arthrose, und als Burn-Out-Prophylaxe. Weitere Indikationen siehe Seite 9.

Heritance Schwerpunkte

Vor Ort wählen Sie aus 4 Schwerpunkten: > Verjüngung & Entspannung ab 6 Ü > Ayurvedische Schlankheitskur ab 13 Ü > Stressbewältigung ab 13 Ü > Stärkung des Immunsystems ab 13 Ü Das Grundprinzip der angebotenen Behandlungen basiert auf völliger Entspannung, Entgiftung und Verjüngung von Körper und Geist. Dank des sowohl präventiven als auch kurativen Fokus der Heillehre, kann jeder Mensch von Ayurveda profitieren – egal ob krank oder gesund. Die angebotenen Schwerpunkte im Detail: Verjüngung & Entspannung Ideal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit z.B. Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen (auch synchron), Shirodhara- Öl-Stirnguss, Dampf-, Kräuterbädern, Inhalationen.

Ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung (mit Panchakarma) Stressbehandlung oder nachhaltig ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät und Yoga und z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Nasya (Nasenreinigung), Virechana (Darmreinigung) oder Vamana (therapeutisches Erbrechen, ab 21 Ü), Snehana (interne oder externe Ölanwendung), Udvartana (Peeling und Pudermassage) sowie Pinda Sveda (ReisstempelBehandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung).

Stärkung des Immunsystems Zur Aktivierung der natürlichen Abwehrkräfte, Verbesserung der Verdauung und sanften Reinigung. Klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen wie Inhalationen, warmen Packungen und besonderen Reinigungstherapien, ergänzt durch Akupunktur und ayurvedische Medizin.

„Ayubowan“ Klassische Ayurvedakur

„Ayubowan“ bedeutet wörtlich übersetzt „Lebe länger“. Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche. Die Verordnung der Ayurveda-Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand. Bei Kuren von mindestens 13 Nächten auch Panchakarma Reinigungstherapien. > ab 6 bzw. 13 Übern./ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn oder Fisch) > tagsüber Kräutertee, ganztägig Wasser > Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt > Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt > alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt > Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich) > Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (je ca. 1x pro Woche) > Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN > Obstkorb bei Anreise im Zimmer > Teilnahme am Unterhaltungsprogramm nach Angebot mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 125/146 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

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Highlights

> authentisches Ayurveda trifft auf architektonische Eleganz und tropisches Grün > wunderbar entspannte Atmosphäre im Ayurveda-Zentrum mit Wasserläufen und Teich > hervorragendes Ayurveda-Ärzteteam > schöne Lage direkt am Strand > ursprünglich konzipiert vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa

Kundenbewertungen

248 Bewertungen von echten Fit Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung Bei Stammkunden sehr beliebt.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-750

Spartipp

7=6/14=11/21=17 bei Anreise 1.5.-31.7., 10% LongstayBonus ab 28 Ü bzw. 5% bei 21-27 Ü ganzjährig. 5% Stammkunden-Bonus ab der 3. Wdh., bzw. 7,5% ab der 5. Wdh. 5% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis 75 Tage vor Anreise.

Angebote nur mit Frühbucher-Bonus kumulierbar. Nebensaison: 1.5.-31.10.

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SRI LANKA | Westküste | Beruwela

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Sath Villa Komfort

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Die Sath Villa (Code: H 79S) mit integriertem Naadi Ayurveda Resort liegt ca. 1,5 Stunden vom Flughafen Colombo, am Moragalla Beach. Stärken Sie ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden mit hochwertigen Ayurveda Anwendungen, Yoga und gesunden Mahlzeiten umgeben von tropischen Gärten.

ZIMMER 9 moderne und luftige Zimmer mit Balkon/Terrasse und Meerblick. Alle Doppelzimmer (EZ sind DZ) verfügen über WLAN, Klimaanlage, Moskitonetz und Mini-Kühlschrank.

RESTAURANT Die abwechslungsreiche Küche umfasst frische, teilweise selbst angebaute Tridosha-Speisen, die Ihre Kur unterstützen. Die Köche freuen sich darauf, Ihnen bei Live-Vorführungen die Vielfalt der ayurvedischen Küche vorzustellen.

AYURVEDA-CENTER 2 Ayurveda-Ärzte und 6 Therapeuten in 6 Behandlungsräumen (dt. Übersetzter möglich). 24 h AyurvedaArzt. Hatha Yoga, Tai-Chi, Meditation, Pranayama, Musiktherapie auf dem Dach mit Ozeanblick oder im Garten.

Ayurveda Panchakarma

> ab 10 Übern./ayurv. Vollpension, ganztags Wasser und Tee > Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> mind. 4 Anwendungen pro Tag, ayurv. Kräutermedizin > pro Woche 2x Yoga und 2x Meditation (à 60‘) > 3x Halbtagesauflug z.B. Bootsfahrt, Village Tour, Hafen > Ayurveda Vorträge, Kochkurse, Abendveranstaltungen > Nutzung von Pool und WLAN

ab € 105/130 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Spartipp

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79S

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13 Nächte Ayurveda Regeneration ab € pro Person im DZ Standard in der Nebensaison

Klassische Ayurvedakur

> Regeneration ab 7 Ü > Panchakarma ab 13 Ü > Schlankheitskur ab 13 Ü > ab 7 bzw. 13 Übern./ayurvedische Vollpension > Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation, Erstellung des indiv. Behandlungs- u. Ernährungsplans

RESTAURANT Ayurveda-Buffet (doshagerecht) aus überwiegend regionalen Zutaten u. Eigenanbau im offenen Restaurant.

> Nutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

Tempeltour

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Informationen & Buchung

Preisbeispiel

> tägl. Ayurveda-Anwendungen (120‘) nach Verordnung > Kräutermedizin im Rahmen der Kur > pro Woche 5x Yoga (à 60‘) und 1x Meditation (à 60‘) oder

25% Ermäßigung ganzjährig. Nebensaison: 1.5.-31.10.

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Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

ZIMMER 14 Doppelzimmer, davon 4 Standard u. 10 Deluxe Zimmer in traditionell singhalesischem Stil mit vielen Holzelementen, Terrasse o. Balkon, WLAN u. Klimaanlage. EZ sind DZ.

Spartipp

Kundenbewertungen

FLUG nach Colombo ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 46 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

Ayurveda Health Resort

AYURVEDA-CENTER Team besteht aus Ayurveda-Arzt (auf Abruf) u. mehreren Therapeuten, 8 offene Behandlungsräume mit Blick auf die Natur. Ruhezonen, Ayurveda-Apotheke, Yogahalle.

> kleines Boutique Hotel mit Ayurveda-Center im Grünen > sehr familiäre Atmosphäre und persönliche Betreuung > 2 Gehminuten vom Moragalla Beach > Yoga auf der Dachterrasse mit Blick auf den Ozean

Anreise s.S. 41.

Silent Garden Komfort Das unter deutscher Leitung stehende Silent Garden Ayurveda Health Resort (Code: H 70H) liegt inmitten des Dschungels.

Umgeben von üppiger Flora und Fauna schafft das Resort einen Ort der Ruhe abseits von Hektik und Lärm. Außenpool mit Massagedüsen und Liegen. Bentota Strand ca. 6 km.

Highlights

28=25/21=19/14=13 ganzjährig. Nebensaison: 1.5.-31.10.

SRI LANKA | Westküste | Beruwela

Ihr Ayurveda-Resort

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14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Doppelzimmer in der Nebensaison

& Naadi Ayurveda Resort

Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Anreise s.S. 41.

ab € 71/81

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 104 km/95 Min.) gegen Gebühr.

Highlights

> traumhafte Lage inmitten der Natur > deutschsprachige Leitung > authentisches Ayurveda umgeben von Bäumen, Vogelgesang und absoluter Ruhe

Kundenbewertungen

11 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,8/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70H

Beruwela | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Wellness

Tempelinsel

Comfort Zimmer

Lanka Princess Ayurveda Hotel ★ ★ ★ ★Superior​ Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Economy Juni - Juli

Ihr Ayurveda-Hotel

Entspannung am Meer

Direkt am Strand von Beruwela, gegenüber der Landzunge des Bentota Flusses mit kilometerlangem Sandstrand, erwarten Sie im Lanka Princess Ayurveda Hotel (Code: H 70L) regenerierende Ayurvedakuren mit Komfort und Service auf hohem Niveau. Das U-förmige Gebäude öffnet sich zur Meerseite hin und umschließt die tropische Gartenanlage mit Zierteichen und Fontänen. Das Adults-Only Hotel steht unter deutsch-srilankischer Leitung.

> Übernachtung > All inclusive: Vollpension (auf Wunsch ayurvedisch), nicht

ZIMMER 104 Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung) und 6 Suiten verteilen sich auf 4 Etagen und sind bequem per Lift erreichbar. Jeweils mit Balkon/Terrasse zur Meerseite, mit Poolund Gartenblick. Economy in Restaurantnähe, Comfort und Superior Zimmer und jeweils auch als Plus Kategorie auf der dritten und obersten Etage verfügbar. Suiten (ca. 90 qm) mit Wohnbereich.

Festlegung des Behandlungsplans > ca. 20 Ayurveda-Anwendungen in 6 Kurtagen nach Verordnung z.B. Öl- und Intensivmassagen, Kräuter-/Blütenbad > Yoga und Meditation Zuschlag pro Person je Kurtag ab € 63

RESTAURANT Batahira (klimatisiert) und Ayurveda-Restaurant, beide mit Terrasse. All inclusive: Buffets mit internationalen, regionalen und ayurvedischen Speisen, für Ayurvedagäste nach den Doshas gekennzeichnet, im Batahira abends auch Menüwahl 3-4x/Woche. Nicht alkoholische- und Erfrischungsgetränke, Kaffee, Tee, frische Obst-/Gemüsesäfte inklusive. Nachmittags Kuchen und Sandwiches. Ayurveda Teestation.

AYURVEDA-CENTER Qualifiziertes Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und über 30 Therapeuten. Freundliche Behandlungsräume, Ayurveda-Apotheke, Kräuterküche. Beauty Studio mit westlicher und ayurvedischer Kosmetik. Morgens Tai Chi am Strand, mehrmals täglich Meditation und Yoga. Zweimal wöchentlich Meditation auf der nahegelegenen Tempelinsel. Deutschsprachige Ansprechpartner im Hotel, auf Wunsch Übersetzung bei den ärztlichen Konsultationen.

1569

Highlights

alkoholische Getränke (8-24 Uhr), Minibar (Wasser u. Softdrinks) ab € 63/63 Preis pro Person je Ü/AI im DZ/EZ=DZ

> Ayurveda & Wellness ab 16 Jahren > westlicher Komfort und hervorragender Service > direkte Lage am Meer, alle Zimmer meergerichtet > separates Ayurveda-Restaurant > deutsch-srilankisches Management, deutschsprechende

Ayurveda Wellness Pur

> viele deutsche (Stamm-)gäste

> ab 7 Übern./6 Kurtagen/All inclusive > Anfangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit

Ayurveda Panchakarmakur

Gästebetreuung

Kundenbewertungen

16 Bewertungen von echten Fit Kunden 94% Weiterempfehlung 4,8/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70L

> ab 13 Übern./12 Kurtagen/All inclusive > Anfangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Festlegung des Behandlungsplans, wöchentliche Zwischenkonsultation, Ernährungsberatung > ca. 60 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen nach Verordnung z.B. Ölmassagen (teilw. synchron), Öl-Stirnguss, Intensivmassagen, Darm- (Virechana) und Nasen-Stirnhölenreinigung (Nasya), Augenbehandlung, Kräuterinhalation, -bad, -Dampfbad > Yoga und Meditation > ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur Zuschlag pro Person je Kurtag ab € 81

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz, Bibliothek, WLAN

> Teilnahme an Yoga, Tai Chi, Meditation und Wassergymnastik nach Angebot

FREIZEIT Außenpool mit Bar, Liegen und Sonnenschutz. Fitnessraum, Wassergymnastik. Schwimmen im Meer, Spaziergänge am Strand. Bibliothek, dezente Abendunterhaltung mit Musik, Ayurveda-Vorträge, Kochdemonstrationen.

Anreise s.S. 41.

> auf Wunsch reservierte Liege(n) für die Dauer des Aufenthaltes im Garten

Spartipp

10% Langzeit-Bonus ab 22 Ü und EZ zum DZ-Preis 1.5.31.10. Nebensaison: 1.5.-31.10.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 105 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

65

SRI LANKA | Westküste | Bentota

Ayurveda | Regeneration | Schlankheit

Barberyn Sands Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Kilometerlange Sandstrände erwarten Sie in Bentota, der bei Touristen beliebten Stadt an der Südwestküste Sri Lankas mit Banken, kleinen Geschäften und Markt. Das Barberyn Sands Ayurveda Resort (Code: H 70B), ein Schwesterresort der beliebten und für langjährige Ayurveda-Qualität bekannten Barberyn Resorts in Beruwela und Weligama, befindet sich auf einer Halbinsel. Die idyllische Lage inmitten der grünen Umgebung sowie die familiäre Atmosphäre machen das Resort zu einem einzigartigen Ort. ZIMMER 25 komfortable, gemütliche Bungalow-Zimmer mit Moskitonetz, Ventilator, WLAN und Terrasse, teilweise direkt am Meer mit traumhaftem Meerblick, vermitteln ein Gefühl von „Zuhause in der Ferne”. Klimaanlage gegen Gebühr. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Die leckere und abwechslungsreiche Barberyn Ayurveda Vollpension besteht aus vegetarischen Gerichten mit frischem Gemüse, Obst und gelegentlich Fisch. Nach Empfehlung der Ayurveda-Ärzte, die auch bei den Mahlzeiten beratend zur Seite stehen. Nachmittags Teestunde, morgens frische Säfte auf der Terrasse. Fleisch oder Alkohol werden nicht angeboten.

AYURVEDA-CENTER Langjährig erfahrene Ayurveda-Ärzte und Therapeuten kümmern sich um Ihr Wohl und Ihre Gesundheit mit einem breiten Spektrum an Ayurveda-Anwendungen.

Ayurvedische Medizin wird vom „Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine” (IAAM) geliefert, die frischen KräuterDekokte werden vor Ort hergestellt. Yoga mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) findet jeden Morgen vor dem Frühstück statt. Meditation wird gelegentlich zusätzlich angeboten oder kann in der ruhigen Atmosphäre des Buddha Schreins selbst praktiziert werden. Ayurvedische Kochkurse, Vorträge zu Ayurveda und landestypische Abende runden das ganzheitliche Ayurveda Angebot ab.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten inmitten einer wunderschönen Vegetation, die sich zum langen und breiten Sandstrand öffnet, oder am Pool des Resorts. Strandspaziergänge, kleine Einkaufstouren in Bentota (kurzer Fußweg oder Bootsfahrt) und zahlreiche Ausflüge sorgen für weitere Abwechslung.

INFO Verbinden Sie Ihre Ayurvedakur mit einer Sri Lanka Rundreise, Details und Preise siehe rechte Seite.

66

Empfohlen bei

Eine Ayurvedakur ist ideal zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und zur allgemeinen Regeneration, aber auch als Schlankheitskur. Alterungsprozesse können verzögert und ernsthafte Beschwerden gelindert werden. Mit Ayurveda kann außerdem Ihr Immunsystem gestärkt werden. Genießen Sie ein neues Lebensgefühl mit mehr Vitalität und neuer Energie. Indikationen: Atemwege, Herz, Gefäße, Nieren, Harnwege, Nerven, Bewegungsapparat, Hautkrankheiten, Stress, Schlaflosigkeit, allgemeine Schwächezustände, Verdauungsprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Akne, Arthritis, Tinnitus, Haarausfall.

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

> ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension (überw. vegetarisch) > Tee, warmes Wasser und Fruchtsäfte > Erstkonsultation, sowie alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, bei jedem Gast wird das Dosha (Körpertyp) festgestellt („Prakruti Pareeksha”) > alle Ayurveda-Behandlungen wie vom Ayurveda-Arzt verschrieben, abgestimmt auf den individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand – frisch erzeugte Kräuter-Dekokte (Abkochung/Sud), Kopf-, Gesichtsmassage, (Synchron-) Öl-Massagen, Kräuterpackungen, Kräuterbad oder Dampfbad sowie andere Therapien je nach Bedarf (z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma Reinigung), Akupunktur > Yoga, nach Angebot Meditation > wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule > kurze Exkursionen und landestypische Abendunterhaltung (2-3x wöchentlich laut Programm) > Nutzung von Pool, WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Colombo Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 131/140

Spartipp

Sommer-Promotion 15.4.-7.11. ab 13 Ü, 28=21 bis 14.4.,10% Ermäßigung 15.3.-14.4., Barberyn Stammkunden sparen ganzjährig 10% auf Ü/VP (bei Ayurvedakur anteilig).

Nebensaison:15.4.-7.11.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 105 km/1,5 Std.) inklusive.

1706

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Garden in der Nebensaison

> bewährte Barberyn Ayurveda Qualität in traumhafter Lage direkt am Meer auf einer Halbinsel

> täglich kompetente Betreuung durch ein Team von 25 Barberyn Ayurveda-Ärzten

> Ayurvedische Medizin vom eigenen „Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine” (IAAM)

> ideal für Alleinreisende > lange Spaziergänge am Strand und die tropisch grüne Umgebung entschleunigen

Kundenbewertungen

17 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Das Haus ist vor allem bei ruhesuchenden Alleinreisenden sehr beliebt.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70B

Beruwela | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Anti-Aging | Schlankheit

Zimmer Beach Front

Barberyn Reef Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

An der Westküste, ca. 58 km südlich von Colombo, liegt Beruwela. Das Barberyn Reef Ayurveda Resort (Code: H 752) befindet sich ca. 2 km von Beruwela, in schöner, ruhiger Lage direkt am Strand des Indischen Ozeans. Die Bauweise ist landestypisch. Das ca. 80 m im Meer vorgelagerte Riff bildet einen Schutzwall gegen die Wellen.

ZIMMER 75 zweckmäßige Zimmer mit natürlichen Materialien, WLAN, Moskitonetz und Ventilator, überwiegend Balkon bzw.

Terrasse, teilweise Beach Front in Meernähe. Klimaanlage auf Wunsch (Zuschlag € 15 je Ü/Zi. vor Ort). EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Im Haupthaus mit Terrasse. Lokale Küche und überwiegend vegetarische Ayurvedadiät. Die Speisen sind abwechslungsreich, bei Mahlzeiten sind Ayurveda-Ärzte anwesend, die erklären und beraten können.

AYURVEDA-CENTER Vielfältige Anwendungen (täglich 8-16 Uhr). Behandlungsräume, Kräuterküche, in der die Öle hergestellt und aufbewahrt werden, und Marmorwannen. Fit Reisen Ayurvedagarten zum Entspannen nach den Anwendungen. Bei der Ayurvedakur werden nur natürliche Heilmittel verwendet.

Ayurvedische Medizin vom eigenen „Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine” (IAAM). Übersetzung (deutsch) für Konsultationen nach Verfügbarkeit. Ayurvedisches Kosmetikstudio. Yoga (täglich), Meditation oder Tai Chi (1-2x pro Woche).

FREIZEIT Großer Meerwasser-Außenpool in der Gartenanlage.

Im Winter wöchentlich Unterhaltungsprogramm z.B. Folkloreabend. Ausflugsmöglichkeiten werden vom Hotel angeboten.

Spartipp

Sommer-Promotion 15.4.-7.11. ab 13 Ü, 28=21 bis 14.4., 10% Ermäßigung 15.3.-14.4., Barberyn Stammkunden sparen gnzjährig 10% auf Ü/VP (bei Ayurvedakur anteilig). Nebensaison: 15.4.-7.11.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 100 km/1,5 Std.) inklusive.

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Indikationen: Atemwege, Herz und Gefäße, Nieren, Harnwege, Nervensystem, Bewegungsapparat, Arthritis, Tinnitus, Haarausfall, Hautkrankheiten, Burn-out-Prävention, Stress, Schlaflosigkeit, allgemeine Schwächezustände, Verdauungsprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Ekzeme, Psoriasis, Akne. Ideal auch als Schlankheits- oder Anti-Aging-Kur und für Wellness & Regeneration. Für Ayurveda Panchakarma und Anti-Aging empfiehlt sich ein Aufenthalt von 3-4 Wochen.

> ab 13 Übern., ayurvedische Vollpension (überw. vegetarisch) > Kräutertee und Wasser > Erstkonsultation sowie alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, bei jedem Gast wird das Dosha (Körper-Typ) festgestellt („Prakruti Pareeksha“) > die Behandlungen werden abgestimmt auf den individuellen Konstitutions- und Gesundheitszustand > alle ayurvedischen Behandlungen (täglich ca. 3-5) wie z.B. Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften), Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara (warmer Öl-Stirnguss), Inhalationen, Akupunktur > wöchentlich 1x Ayurveda Kochschule > Yoga, nach Angebot Meditation, Tai Chi > Nutzung von Meerwasser-Außenpool, WLAN > kurze Exkursionen (2-3x/Wo. lt. Progr.) > Transfer ab/bis Flughafen Colombo Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 139/155

1804

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Classic in der Nebensaison

> seit über 30 Jahren eines der beliebtesten Ayurveda-Resorts mit qualitativ hochwertiger Kur

> erstes Ayurveda Resort im Fit Angebot und Stammhaus der bekannten Barberyn-Ayurveda-Gruppe

> traumhafte Lage am Meer > traditionelles, sri lankisches Ambiente > kompetente und liebevolle Betreuung

Kundenbewertungen

220 Bewertungen von echten Fit Kunden 97% Weiterempfehlung 4,7/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-752

Sri Lanka Rundreisen

3 Tage / 2 Nächte: Dambulla (Höhlentempel mit Buddhafiguren, Wandmalereien) - Sigiriya (Felsen mit Palastresten aus dem 5. Jh. n. Chr. und „Wolkenmädchen“- Fresken) - Polonnaruwa (Felsentempel von Galviharya) o. Minneriya Nationalpark (bekannt für Elefanten, antiker Stausee) - Kandy (heiliger „Zahntempel“) Preis p.P. bei 2 P. im DZ/EZ € 453/531, bei 1 P. im EZ € 719 4 Tage / 3 Nächte: zusätzlich Nuwara Eliya (Teeplantage) o.

Pinnawela (Elefantenwaisenhaus) & Botanischer Garten Kandy Preis p.P. bei 2 P. im DZ/EZ € 562/681, bei 1 P. im EZ € 912 > Übern., Halbpension, 2x Lunch, Fahrt in klimatisierten PKW/ Bussen, Tour Guide, Eintrittsgelder Kombinierbar mit allen Barberyn Resorts (siehe auch linke Seite und S. 42-43).

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SRI LANKA | Westküste | Bentota-Dharga Town

Ayurveda | Anti-Stress | Panchakarma

River View Villas Komfort

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Klassische Ayurvedakur

Highlights

ZIMMER 19 Standard u. Deluxe Zimmer verteilt auf 3 Villen, 1 Bungalow u. Hausboot „Carpe Diem”. Schiff auf dem Fluss auf Anfrage. Alle Zimmer mit Klimaanlage, Moskitonetz, Küchenzeile, WLAN und Balkon/Terrasse. EZ sind DZ.

rant), Kräutertee und Wasser > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Erstellung des indiv. Behandlungsplans, Folgekonsultation auf Wunsch > täglich ca. 2,5-3 Std. ayurvedische Anwendungen > pro Woche 6x Yoga und 1x Meditation (à 60‘) > 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs > Nutzung von Pools, Liegen und Pavillons ab € 100/110 Preis p.P. je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Kundenbewertungen

Die River View Villas (Code: H 75H) liegen direkt am Bentota-Fluss inmitten eines tropischen Gartens mit 3 Pools und artenreicher Vogelwelt. Der Eigentümer spricht Deutsch und kümmert sich persönlich um das Wohlbefinden der Gäste. Bentota-Strand ca. 2 km entfernt.

> ab 7 Übern./ayurvedische Vollpension (1x im Flussrestau-

RESTAURANT Hauptrestaurant mit Terrasse am Ufer, ein Weiteres schwimmend auf dem Fluss. Ayurvedische doshagerechte Speisen, auf Wunsch vegetarisch oder vegan.

Spartipp

AYURVEDA-CENTER 8 Behandlungsräume (teilweise offen und künstlerisch gestaltet), professionelles Team aus 2 AyurvedaÄrzten und mehreren Therapeuten. Streng qualitätskontrollierte Herstellung der ayurvedischen Kräutermedizin.

Anreise s.S. 41.

1235

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard in der Nebensaison

Ayurveda Paradise

5% Frühbucher bis 90 Tage vor Anreise. Nebensaison: 1.5.30.9.

> ruhige Lage, direkt am Bentota-Fluss > Resort mit deutschem Einfluss > 2 Restaurants, eines davon schwimmend auf dem Fluss > tropischer Garten mit 3 Außenpools 27 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75H

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 105 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

SRI LANKA | Südwestküste | Ambalangoda

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Meerblick

Oasis Aramaya Komfort

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Standard DZ 6.4.-31.10.

Ayurveda Beach Resort Ihr Ayurveda-Resort

Klassische Ayurvedakur

ZIMMER 13 charmante Zimmer, davon 6 mit Meerblick im 1.

Stock und 7 Standard im Erdgeschoss, teilweise mit Lichtluke zum Gang und/oder offenem Bad. WLAN in der Lobby.

nung, Ayurveda-Kräutermedizin nach Bedarf > ca. 5x pro Woche abends Yoga > Nutzung von Außenpool, WLAN in der Lobby Preis p.P. ab 5 Ü je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Preis p.P. ab 11 Ü je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

RESTAURANT Es wird ein reichhaltiges, doshagerechtes, ayurvedisches Essen mit ayurvedischen Tees und Säften serviert.

Spartipp

Das familiäre Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort (Code: H 75S), mit Schwesterhaus in Hambantota, liegt direkt an einem langen Sandstrand, nahe des bunten Dorflebens von Ambalangoda. Der Pool, Garten und der Strand laden zum Entspannen ein.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center mit 2 Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten werden klassische Regenerations-/ Panchakarma-Reinigungskuren durchgeführt. Es verfügt über 9 Behandlungskabinen, 3 ayurvedische Dampfbäder, 4 Kräuterbäder und 2 Akupunkturräume. Deutsch sprechender Übersetzer auf Anfrage gegen Gebühr.

68

> Regeneration ab 5 Ü bis 10 Ü > Panchakarma ab 11 Ü > ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke > Erst-, Folge- u. Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt > tägl. 3-6 Ayurveda-Anwendungen (1,5-2 Std) nach Verord-

ab € 84/89 ab € 89/95

5% Frühbucher-Bonus 6.4.-31.10. bei Buchung bis 28.2., Upgrade nach Verfügbarkeit.

Anreise s. S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 135 km/2 Std.) gegen Gebühr.

1158

Highlights

> traumhafte Lage direkt am Meer > großzügiges Ayurveda-Zentrum mit 2 Ayurveda-Ärzten > nahe Ambalangoda

Kundenbewertungen

36 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Besonders positiv bewerten Kunden den Service und die Anwendungen.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75S

Bentota | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Villa

Celestia Ayurvedic Resort First Class​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda Resort

Highlights

Eingebettet in üppigem Grün, im Herzen von Bentota, liegt das stilvolle Celestia Ayurvedic Resort (Code: H 79C). Das im März 2023 eröffnete, Adults-only Resort bietet Ihnen einen friedlichen Zufluchtsort mit authentischen Ayurveda-Erlebnissen und einer bezaubernden Kombination aus Tradition und Moderne. Die weitläufige Gartenanlage lädt zum Spazieren ein und der von duftenden Lotusblumen umgebene Naturteich strahlt Ruhe aus. Das Resort wurde bewusst so gebaut, dass es eine ablenkungsfreie Umgebung schafft und Sie sich voll und ganz auf Ihre Ayurvedakur einlassen können.

ZIMMER 60 geschmackvoll mit Hartholzmöbeln eingerichtete Classic, Comfort und Supreme Doppelzimmer sowie 5 Villen.

Alle Zimmer und Villen verfügen über Klimaanlage, WLAN und Balkon und sind auch zur Einzelnutzung buchbar. Die Villen liegen idyllisch direkt am Naturteich, erstrecken sich über zwei Etagen und sind mit privatem Whirlpool und Massage-Salon ausgestattet. Im Sinne der ablenkungsfreien Umgebung wurde bei der Zimmerausstattung bewusst auf einen Fernseher verzichtet. Barrierefreie Zimmer auf Anfrage.

RESTAURANT Im Restaurant direkt am Pool genießen Sie vegetarische, ayurvedische Gerichte mit frischen Zutaten aus der Region. Verschiedene Obstsorten, frisch gepresste Säfte und exotische Gewürze sorgen für ein abwechslungsreiches und leckeres Angebot. Die Mahlzeiten werden als Menü serviert und auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt. Gelegentlich wird auch weißer Fisch oder Huhn serviert.

AYURVEDA-CENTER Das Team aus 4 qualifizierten AyurvedaÄrzten und 20 Therapeuten ist auf Panchakarma spezialisiert und kümmert sich im Ayurveda-Center mit 17 Anwendungsräumen liebevoll um Ihr Wohlergehen. Nach einer ausführlichen Eingangskonsultation mit einem der Ayurveda-Ärzte wird Ihr individueller Behandlungsplan zusammengestellt. Zu den individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen zählen z.B. Kopf-, Gesichts-, Körper- und Fußmassagen oder Shirodhara Öl-Stirnguss. Im Yoga- und Meditationszentrum nahe des Naturteiches leitet ein zertifizierter Yoga-Guru das Yoga- und Meditationsprogramm, welches den Erfolg Ihrer Ayurvedakur unterstützt. Deutsche Übersetzung bei Konsultation auf Anfrage.

FREIZEIT Außenpool und Lounge-Bereich laden zum Entspannen ein. Den weitläufigen Sandstrand von Bentota erreichen Sie in nur wenigen Minuten per Tuk-Tuk.

Ayurveda Wellness

Dieses Programm richtet sich an gesunde Menschen, die eine Auszeit vom meist hektischen, modernen Lebensstil suchen.

Ziel ist es, Gleichgewicht und Harmonie wiederherzustellen und körperlich, emotional, geistig und spirituell verjüngt nach Hause zurückzukehren.

> ab 7 Übern./ayurv. Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr) > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung und Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Zwischen- und Abschlusskonsultation > tägl. eine Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung > tägl. 2x Yoga (á 60‘) und 1x Meditation (á 20‘) > 1x wöchentlich ayurv. Kochkurs (nach Verfügbarkeit) > Nutzung von Außenpool > Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 160

13 Nächte Ayurveda Wellness ab € pro Person im DZ Classic Mai - Juli

2080

> im März 2023 eröffnetes, stilvolles Resort mit authentischem Ayurveda

> bezaubernde Kombination aus Tradition und Moderne > Adults-only (ab 18 Jahren) > großzügige Gartenanlage mit Pool und idyllischem Naturteich

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79C

Ayurveda Panchakarma

Panchakarma ist eine der effektivsten Heiltherapien in der Ayurveda-Wissenschaft mit den Zielen: Reinigung des Körpers, Stärkung des Immunsystems und Wiederherstellung des Gleichgewichts und Wohlbefindens.

> ab 14 Übern./ayurv. Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr) > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung und Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Zwischen- und Abschlusskonsultation > tägl. ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung > tägl. 2x Yoga (á 60‘) und 1x Meditation (á 20‘) > tägl. Kräutermedizin nach Verordnung > 1x wöchentlich ayurv. Kochkurs (nach Verfügbarkeit) > Nutzung von Außenpool > Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 250

Spartipp

EZ zum DZ-Preis ganzjährig, 7=6/14=12 1.1.-30.4., 15% Frühbucher-Bonus 1.5.-31.12. bei Buchung bis 90 Tage, 10% bis 60 Tage bzw. 5% bis 30 Tage vor Anreise. Nebensaison: 1.5.15.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (110 km/1,5 Std.) inklusive.

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SRI LANKA | Westküste | Bentota

Ayurveda | Regeneration | Panchakarma

Deluxe Zimmer

Avinya Ayurveda Bentota Komfort

by Aida Ihr Ayurveda-Resort

Das stilvolle Avinya Ayurveda Bentota by Aida (Code: H 795) liegt im belebten Küstenstädtchen Bentota an der Südwestküste Sri Lankas, etwas zurückversetzt von der Küstenstraße, am Ufer des Bentota-Flusses, in einer tropischen Gartenanlage. Nur die Küstenstraße und Bahnlinie trennen das Resort vom feinsandigen Bentota Strand (ca. 5 Gehminuten). Das auf Ayurveda spezialisierte Resort kombiniert stilvolles Ambiente mit Bequemlichkeit. Pavillons auf verschiedenen Ebenen, verbunden durch offene Gänge, kleine Patios und Steingärten. Der Garten mit Liegen sowie der Pool mit Whirlpool bilden einen Ruhepol trotz der Nähe zum quirligen Kleinstadtleben.

ZIMMER Das Haupthaus mit 15 Deluxe Zimmern und Gartenblick, sowie der Riverside Flügel auf der anderen Straßenseite am Bentota Fluss mit 15 Standard Zimmern sind Ayurvedagästen und ihren Begleitpersonen vorbehalten. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Balkon oder Terrasse, individuell regulierbarer Klimaanlage und WLAN. EZ=DZ zur Alleinnutzung.

RESTAURANT Im offenen Ayurveda-Restaurant am Pool erwarten Sie frische ayurvedische auf die Doshas abgestimmte vegetarische Mahlzeiten am Buffet. Während dem wöchentlichen Kochkurs können Sie mehr über Zutaten und Zubereitung der vielfältigen Ayurveda-Küche erfahren, auf Wunsch erhalten Sie zudem Empfehlungen für Zuhause, um die gesunde Ernährung auch in den Alltag integrieren zu können.

AYURVEDA-CENTER Angeschlossen an das Haupthaus liegt das Ayurveda-Center mit 3 erfahrenen Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten. Zum Center gehören 2 Konsultationszimmer, 12 Behandlungsräume, 3 ayurvedische Kräuter- und Dampfbäder im Garten sowie eine Ayurveda-Kräuter-Sauna.

Der Herstellungsprozess der Kräutermedizin unterliegt strengen Qualitätskontrollen. Yoga und Meditation finden auf der überdachten Terrasse im 1. Stock oder mit Blick über den Bentota Fluss im Garten des Seitenflügels statt. Deutsche Übersetzung bei Konsultationen verfügbar.

FREIZEIT Der schöne Garten samt Außenpool mit Whirlpool, Liegewiese und Teebar lädt zum Nachruhen ein. Freiluft-Amphitheater, Juweliershop, Schneiderei und wöchentliche Abendunterhaltung (nach Angebot) runden das Freizeitangebot ab. Auch empfehlenswert sind Spaziergänge z.B. zum Bentota Strand (ca.

5 Minuten), zum Markt oder zum malerischen Induruwa Strand (ca. 10 Minuten).

70

Empfohlen bei

Stoffwechselstörungen, Verdauungsbeschwerden, Über-/Untergewicht, Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis, Bluthochdruck, Migräne, Diabetes, Allergien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Arthritis, Asthma, frauenspezifische Beschwerden, siehe auch S. 9.

Klassische Ayurvedakur

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard 1.5.-31.7.

1202

Highlights

> Ayurveda zwischen Meer und Fluss > Adults only ab 16 Jahren > Ayurveda-Arzt mit über 15 Jahren Erfahrung > Stadtzentrum und Strand in wenigen Gehminuten erreichbar (ca. 5-8 Min)

> vielfältiges Freizeitangebot

Inspiriert von den Lehren des Buddha und den uralten Traditionen des Ayurveda bietet das Avinya jedem die Möglichkeit, sich zu verjüngen, zu entspannen und zu entgiften, indem die Sinne durch therapeutische Massagen und Medizin geweckt werden.

Kundenbewertungen

Schwerpunkte: > Regeneration ab 7 Ü > Panchakarma Stressbewältigung ab 14 Ü > Panchakarma Schlankheitskur ab 14 Ü > ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertee > Konsultationen beim Ayurveda-Chefarzt mit Bestimmung des Konstitutionstyps, Festlegung des individuellen Behandlungsplans > ca. 4 ayurvedische Anwendungen pro Tag (ca 2-2,5 Std.) z.B. Kopf-, Fuß-, Gesichtsmassage, Ganzkörpermassage (teilw. vierhändig synchron), ayurvedisches Dampf-/Kräuterbad, Darm- und Nasenreinigung, Kopfpackung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Akupunktur > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > 7x pro Woche Yoga, 1x Meditation (Gruppe) > je 1x pro Woche ayurvedischer Kochkurs, Vortrag > Deutsche Übersetzung bei Konsultationen > Nutzung von Außenpool mit Whirlpool, Liegen, Schirmen, Badetüchern und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 110/114 Begleitpersonen und Verlängerung ohne Anwendungen auf Anfrage.

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-795

Spartipp

7=6/14=11/21=17 1.5.-31.7., 10% Longstay-Bonus ab 28 Ü, bzw. 5% ab 21 Ü, 5% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis 75 Tage vor Anreise, 5% Stammkunden-Bonus ab 3.Wdh., Longstay- und Stammkunden-Bonus nicht kumulierbar.

Anreise s. S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 107 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Anuradhapura | Kulturelles Dreieck | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Premier

Adhitya Ayurveda First Class​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Ayurveda Wellness

Highlights

Übersetzt „frei von Krankheiten“. Ziel ist geistige und körperliche Verjüngung sowie Stressabbau. > Detox & Immun-Booster Bei geschwächtem Immunsystem z.B. durch ungesunden Lebensstil oder emotionales Ungleichgewicht.

> bekannter Ayurveda-Arzt Dr. S. S. Gunawardhana mit über

Das Adhitya Ayurveda (Code: H 751) liegt in der Nordzentralprovinz Sri Lankas, in der alten Königsstadt Anuradhapura, eine Stadt mit viel kulturellem und religiösem Erbe welche zum berühmten kulturellen Dreieck Sri Lankas gehört. Seit 1980 zählt die Stadt zu dem Weltkulturerbe der UNESCO. „Adhitya“ kommt aus dem Sanskrit und lässt sich als „die aufgehende Sonne“ übersetzen. Das Resort, umgeben von tropischen Pflanzen und Bäumen, versprüht eine besonders angenehme Atmosphäre, die viel Ruhe und Harmonie ausstrahlt, so wie eine aufgehende Sonne. Auch Gäste mit schwerwiegenderen Beschwerden oder Erkrankungen sind im Adhitya in guten Händen.

ZIMMER Eine gekonnte Mischung aus Tradition und Moderne verleiht den 24 Zimmern ein besonderes Ambiente. Die Möbel aus lokalen Materialien wie Holz, Leder und Stein schaffen eine gemütliche und familiäre Atmosphäre. Standard, Deluxe und Premier Doppelzimmer mit Klimaanlage. Premier Zimmer zusätzlich mit Balkon. Behindertengerechte Zimmer auf Anfrage buchbar. EZ sind DZ. RESTAURANT Die vegetarischen ayurvedischen Gerichte werden in Zusammenarbeit mit den Ayurveda-Ärzten zusammengestellt (weißer Fisch nach Empfehlung). Es wird Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung gelegt mit Zutaten überwiegend aus biologischem Anbau.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda Zentrum mit ca. 25 Ayurveda-Therapeuten steht unter der Leitung von dem bekannten und sehr erfahrenen Ayurveda-Arzt Dr. S. S. Gunawardhana sowie dessen Sohn Dr. Kasun Gunawardhana. Die 12 Behandlungsräume versprühen eine freundliche Atmosphäre. In der eigenen Produktionsstätte werden hochwertige ayurvedische Medikamente hergestellt, welche später bei Ihrer Ayurvedakur zum Einsatz kommen. Außerdem betreibt das Team des Adhitya Ayurveda in einem eigenen hochmodernen Labor regelmäßige Forschungs- und Entwicklungsaktivitäten. Kurbegleitend finden täglich Meditations- und jeden zweiten Tag Yogaeinheiten statt.

FREIZEIT Außenpool, Sauna und Whirlpool laden zum Entspannen ein. Kostenfreier Ausflug zum Adhitya Ayurveda Kräutergarten in Oyamaduwa und in die heilige Stadt Anuradhapura. Weitere Ausflüge in die Umgebung werden auf Anfrage vor Ort gerne organisiert (gegen Gebühr), z.B. Sigiriya Monolith (ca. 74 km) oder Wilpattu National Park (ca. 40 km), oder auch nach Polonnaruwa und Dambulla, welche zusammen mit Anuradhapura das kulturelle Dreieck bilden.

> Niroga

> 5/7/14 Übern./ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu

2053

14 Nächte Klassische Ayurvedakur ab € pro Person im Doppelzimmer Standard ganzjährig

> professionelle, authentische Ayurvedakuren > eigene Produktionsstätte für hochwertige ayurvedische Medikamente

40 Jahren Erfahrung

> inmitten der Natur und im kulturellen Dreieck Sri Lankas, ideal mit einer Rundreise kombinierbar

Mahlzeiten und im Zimmer > Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, nach Bedarf Folgekonsultationen > täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt > Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich Meditation und jeden zweiten Tag Yoga (à 60-90‘) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 130/140

> Dachterrasse mit Pool und traumhafter Aussicht

Klassische Ayurvedakur

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-751

> Gewichtsreduktion ab 5 Ü > Arthritis und orthopädische Erkrankungen ab 7 Ü > Neurologische Erkrankungen ab 7 Ü > Dermatologische Erkrankungen ab 7 Ü > Gynäkolog. Erkrankungen & männl. Subfertilität ab 7 Ü > Lebererkrankungen ab 14 Ü > Herz-Kreislauf-Erkrankungen ab 14 Ü > 5/7/14 Übern./ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss > Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich Meditation und jeden zweiten Tag Yoga (à 60-90‘) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 147/153

Spartipp

Sonderpreise ab 7, 14, 21 und 28 Ü ganzjährig.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 175 km/4 Std.) gegen Gebühr.

71

SRI LANKA | Kulturelles Dreieck | Werapitiya

Santani Resort Deluxe​ Ihr Ayurveda- & Wellness-Resort

Im Landesinneren Sri Lankas, nordöstlich von Kandy, liegt das luxuriöse Santani Resort (Code: H 70T) auf einer Anhöhe einer früheren Teeplantage mit Blick auf Reisfelder und eindrucksvolle Berglandschaften. Benannt nach dem Sanskrit-Wort, das „in Harmonie mit” bedeutet, verfolgt das Santani die Überzeugung, dass nachhaltiges Wohlbefinden damit beginnt, dass man sich selbst in ein Gleichgewicht mit der Natur bringt. Das Boutique Resort verteilt sich über mehrere Pavillons auf dem ca. 200.000 qm Gelände und besticht mit seinem nachhaltigen Wellnesskonzept und minimalistischen Design, für das es schon einige Auszeichnungen erhalten hat.

ZIMMER 20 Chalets in zeitgenössischem Design, ausgestattet mit Regendusche, Ventilator und privatem Balkon oder Terrasse.

Davon 16 Chalets mit Bergblick und etwas abseits gelegen (ca.

10 Minuten mit dem Tuk Tuk), 4 Chalets mit Gartenblick.

RESTAURANT Das erhaben erbaute Restaurant bietet für jeden Gast individuelle Menüs, die mit dem Chefkoch persönlich vorab besprochen werden. So wird ein Gleichgewicht der sechs Geschmackssinne sichergestellt. Wer ein Wellness-Paket gebucht hat, genießt auf seinen Körpertyp (Dosha) ausgerichtete und zu den Anwendungen passende Mahlzeiten. Wellnessküche mit Ausrichtung auf ketogene (kohlenhydratarme) und Rohkost-Diät, Detox und Ayurveda, vegetarisch auf Anfrage. Private Dining möglich. Lounge und Bar im Hauptpavillon.

WELLNESS & AYURVEDA Dreistöckiger Spa mit Hydrotherapiebereich (Sauna, Dampf- und Salzbad). Wellness-Pakete zu den Themen Ayurveda, Yoga, Detox, Gewichts- und Stressmanagement. Ziel der Programme ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sowie wertvolle Tipps für eine gesunde Lebensweise auch nach dem Aufenthalt zu geben. Pavillon für Yoga und Meditation. Regelmäßiger Besuch von „Visiting Masters” (Gasttherapeuten und -heiler) von überall auf der Welt, z.B. Reiki Meister, Osteopathen, psychologische Coaches oder Yoga Gurus.

FREIZEIT Infinity-Pool mit wundervollem Blick in die Weite.

Wenn Sie sich dem hier gelebten „Digital Detox” nicht hingeben möchten, steht Ihnen ein Media Zimmer mit PC-Terminal zur Verfügung. WLAN im Zimmer auf Anfrage. Die Lage ist zudem prädestiniert für Mountain Biking oder Wanderungen zum Hulu River, zur Hanging Bridge oder zum Narampanawa Temple (2-4 Std.). Fahrzeit nach Kandy ca. 1 Stunde, wo sich auch der weltbekannte Zahntempel Sri Dalada Maligawa befindet.

72

DELUXE | Ayurveda | Yoga​

Preisbeispiel

1405

5 Nächte Dosha Ayurveda Retreat ab € pro Person im DZ Chalet Gartenblick in der Nebensaison

Wellness Retreats

> Yoga > Dosha Ayurveda Retreat > Recovery > Santani Detox > Santani Weightloss > Re-Balancing Bliss > ab 6 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive ayurvedischer Getränke nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt oder Yogalehrer,

Highlights

> Luxus Boutique Resort mit einzigartigem Panorama > Fokus auf Nachhaltigkeit & Digital Detox > Ruhe & Erholung in einzigartiger Natur > 2020 mit dem Travel+Leisure Award „Best Wellness Resort in the World“ ausgezeichnet

> ideal kombinierbar mit einer Sri Lanka Rundreise

Nachhaltigkeit

Konstitutionsanalyse, Erstellung des Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlusskonsultation > täglich eine Ayurveda-/Spa-Anwendung (60‘-90‘) nach individuellen Schwerpunkt > täglich Freizeitaktivitäten in der Gruppe z.B. Lifestyle- oder Ernährungs-Workshops, Wandern, Mountainbiking > 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (morgens und abends) > Leistungen wie Santani erleben Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 281/468

Kundenbewertungen

Santani erleben

Informationen & Buchung

Tauchen Sie ein in die hier gelebte Harmonie, Ruhe und Zufriedenheit. > Übern./Vollpension inklusive Getränke (nicht-alkoholisch) > 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (morgens und abends) > 1x täglich geführte Wanderung mit Natur Guide in der Gruppe > Nutzung von Außenpool, Sauna, Dampf- und Salzbad Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 188/330

Spartipp

Sonderpreise mit bis zu 40% Ermäßigung 1.1.-30.4., 4=3/7=5 1.5.-15.7. und 1.9.-19.12., 25% Longstay-Bonus ab 7 Ü bzw. 20% bei 2-6 Ü 1.5.-31.12. (Specials nicht kumulierbar). Nebensaison: 1.5.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 134 km/3,5 Std.) gegen Gebühr.

Kombi Wasserflugzeug (60‘) und Wagen (45‘) auf Anfrage.

|INFO

Nachhaltigkeit wird im Santani groß geschrieben. Es gibt weder Klimaanlage noch TV im Zimmer. Digital Detox wird so ausgelebt, dass WLAN nur auf Anfrage ausschließlich auf den Zimmern zu empfangen ist. Die natürliche Bauweise aus recyceltem Holz sorgt für kühlere Raumtemperaturen.

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70T

Maggona | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Hiru Villa Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

An Sri Lankas Südwestküste, ca. 5 km nördlich von Beruwela, liegt der Ort Maggona. Durch die leicht erhöhte Lage weht hier oft ein leichter Wind, welcher in Hitzeperioden für angenehme Abkühlung sorgt. Das familiäre, unter Deutsch sprechender Leitung stehende, Hiru Villa Ayurveda Resort (Code: H 75M) liegt auf einer Felsenerhöhung, ca. 25 m über dem Meeresspiegel. Das Meer (eine kleine Bucht) wird über eine Treppe erreicht und ist als Alternative zum hoteleigenen Salzwasser Infinity Pool wunderbar zum Schwimmen geeignet. Alternativ für einen Strandspaziergang gelangt man in ca. 5 Gehminuten zu einem langen Sandstrand. Mit dem atemberaubend schönen Ausblick, dem tropischen Garten mit Liegen, Vogel- und Froschgesang sowie der einladenden Sonnenterrasse ist hier der ideale Ort für Ihre Kur. Zudem investiert der künstlerisch sehr begabte Eigentümer regelmäßig viel Zeit und Liebe in die Umgestaltung der Hiru Villa - fast jeder Besuch lockt mit einem neuen Schmankerl!

ZIMMER Das ehemalige Kolonialhaus wurde über die Jahre erweitert und bietet nun insgesamt 20 individuell eingerichtete Wohneinheiten, jeweils mit Balkon oder Terrasse mit Meerblick und jeweils ganz eigenem Charme. Zur Auswahl stehen 18 Doppelzimmer (auch zur Alleinbenutzung) oder zwei hochwertig eingerichtete Suiten (Junior und Master Suite) im Roof Top im 2.

Stock. Wunschzimmer sowie Klimaanlage möglich.

RESTAURANT Im farbenfrohen Ayurveda-Restaurant werden typisch sri-lankische und ayurvedische Speisen als Menü serviert (wahlw. vegetarisch, teilw. weißer Fisch). Es wird auf individuelle Ernährung nach Dosha und Empfehlung des Ayurveda-Arztes Wert gelegt. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit draußen zu speisen. Die offene Küche lädt zum Zuschauen und auf Wunsch auch zum Mitkochen ein - es lohnt sich!

AYURVEDA-CENTER Das Herzstück des Hauses verfügt über 10 Behandlungsräume und ein professionelles Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und hochqualifizierten Therapeuten, teilw. Deutsch sprechend und rund um die Uhr vor Ort. Anwendungen auch im Freien möglich, z.B. ayurvedische Fußmassage/Blumenbad.

Die verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltstoffen, zusätzlich wird traditionell ayurvedische Kosmetik angeboten. Der offene Yoga-Pavillon wurde an der Felsspitze erbaut und bietet neben dem schönen Ausblick auch eine leichte Brise während der Praxis. Qi Gong und Musiktherapie runden die Ayurvedakur ab.

Empfohlen bei

Stoffwechselstörungen, Verdauungsbeschwerden, Über-/Untergewicht und Cellulitis, Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis, Bluthochdruck, Migräne, Diabetes, Allergien. Gelenkbeschwerden, Rheuma, Arthritis, Arthrose, Burn-Out. In der Hiru Villa auch sehr effektiv bei Parkinson, Multiple Sklerose, als Krebs-Rehabilitation, siehe auch Seite 9.

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Übern./ayurv. Vollpension inkl. Wasser/Kräutertees > Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad > ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur > 5x pro Woche Yoga > 2x pro Woche Qi Gong & Meditation > Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie) > Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore > Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer > Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta > Nutzung des Freizeitangebots im Hiru Om (ca. 5-10 Gehminuten) ab € 120/130 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.5.-31.10.

ab €

1560

> exklusiv für Ayurvedagäste und ihre Begleitpersonen > erstes Resort der Hiru Gruppe, Stammhaus > Top-Ayurveda-Arzt u.a. spezialisiert auf Depression, Parkinson, Multiple Sklerose, Krebs-Rehabilitation

> künstlerisch sehr liebevoll gestaltetes Haus > 25 m über dem Meer, Treppen führen zum Strand > Salzwasser Infinity Pool mit Meerblick > Deutschsprechende Gästebetreuung > 3 weitere Hiru Resorts im Fit Portfolio: Mudra, Beach, Om

Hiru & Dosha

|INFO

Hiru - Sonne - ist im Ayurveda die Grundlage des Elementes Feuer. Vor allem die Dosha-Typen Kapha & Vata können viel Kraft aus der Sonne schöpfen, da ihnen Feuer nur begrenzt innewohnt. Stark feuerelementäre Pitta -Typen hingegen sollten achtsam mit zuviel natürlichem Licht umgehen, da ihre Haut schnell empfindlich reagieren kann.

Kundenbewertungen

9 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,9/5,0 Alleinreisende empfehlen dieses Resort besonders.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75M

Zusätzliche Konsultationen z.B. bei Krebs, Schlaganfall und Herzstörungen mit Untersuchungen wie Blut- und Urintests oder Röntgenaufnahmen sowie weitere spezifischere Therapien wie Akupressur, Akupunktur und Lasertherapien sind gegen Gebühr möglich.

Spartipp

Bis 5% Stammkunden-Bonus ab der 3. Wdh. auf Anfrage.

Nebensaison: 1.5.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 95 km/ca. 2 Std.) gegen Gebühr.

73

SRI LANKA | Westküste | Maggona

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Hiru Om Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das vierte Haus der Hiru Gruppe - Hiru Om Ayurveda Resort (Code: H 7AH) - liegt ca. 5-10 Gehminuten vom „Mutterhaus“ Hiru Villa in Maggona. Das 2022 erbaute Ayurvedahaus überzeugt nicht nur mit einem traumhaft angelegten botanischen Garten (ca. 1 Hektar) mit altem Baumbestand und seiner direkten Lage an einer weitläufigen Bucht mit schönem Privatstrand, sondern vor allem auch mit der hier überall spürbaren Spiritualität, Liebe zum Detail und der künstlerisch ausgelebten Freiheit der Architekten. Der weitläufige Garten mit SalzwasserPool umfasst neben würdevollen Bäumen, exotischen Blumen und Sträuchern, Teichen und Ruheplätzen auch einen BodhiBaum, einen Ableger des ca. 2.000 Jahre alten Originals aus Anuradhapura, unter welchem Buddha der Legende nach einst Erleuchtung fand. Zudem schöner Salzwasser- Pool zur Entspannung für die Sinne.

ZIMMER 12 Doppelzimmer auf 2 Etagen (EZ sind DZ), ein jedes mit Balkon oder Terrasse mit Blick auf den traumhaften Garten und das Meer (teilw. leicht seitlich). Das individuelle, stilvolle und sehr kreative „Hiru-Design“ spiegelt sich wider, auf TV wurde bewusst verzichtet.

RESTAURANT Im offenen Restaurant im Erdgeschoss erwarten Sie individuell abgestimmte sri-lankische und ayurvedische Speisen als Menü (wahlw. vegetarisch, teilw. weißer Fisch). Die Zutaten stammen teils aus dem hauseigenen Gemüsegarten.

AYURVEDA-CENTER Qualifizierte Ayurveda-Ärzte und Therapeuten praktizieren sehr erfahren im Einklang mit der Hiru Philosophie. 7 Behandlungsräume, manche Anwendungen werden bei gutem Wetter auch im Garten durchgeführt. Yoga und Meditation finden im offenen Pavillon mit Blick auf das Meer oder witterungsbedingt im 1. Stock im Meditationsraum statt.

FREIZEIT Neben den intensiven Kuranwendungen bleibt genügend Raum und Zeit für entspanntes Lesen oder Spazieren im Garten oder am schönen Strand. Ruhe und Idylle werden hier großgeschrieben.

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Übern./ayurv. Vollpension inkl. Wasser/Kräutertees > Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans > täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad > ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur > 5x pro Woche Yoga > 2x pro Woche Qi Gong & Meditation > Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie) > Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore > Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer > Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta > Nutzung Freizeitangebot, Infinity Pool, Fitnessraum in der Hiru Villa (ca. 10 Gehminuten) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 120/130 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Zusätzliche Konsultationen z.B. bei Krebs, Schlaganfall und Herzstörungen mit Untersuchungen wie Blut- und Urintests oder Röntgenaufnahmen sowie weitere spezifischere Therapien wie Akupressur, Akupunktur und Lasertherapien sind gegen Gebühr möglich. Indikationen und weitere Infos s.S. 9.

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.5.-31.10.

ab €

1560

> jüngstes Mitglied der Hiru Gruppe, unweit der Hiru Villa > Ayurveda nach bewährtem Hiru Konzept > an einsamer Meeresbucht mit Privatstrand > künstlerisch phänomenal gestaltet > beeindruckender Garten mit altem Baumbestand, Bodhi Baum und Buddha Statue

> deutschsprechende Gästebetreuung

Hiru & das Om Symbol

|INFO

Einst sollte das Resort in Form eines Om Symbols konzipiert werden. Baulich wurde dies nicht umgesetzt, aber die Kraft des Om findet sich u.a. im Garten in einer schönen Gesteinsformation wieder. Die Bedeutung des Om wird weltweit – vor allem im Yoga – zelebriert, so enden oftmals Yogastunden mit dem Om Mantra. Das Symbol Om („Aum“) besteht aus drei Buchstaben und bezeichnet die 3 Bewusstseinszustände Wachen (A), Träumen (U) und Tiefschlaf (M).

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AH

Spartipp

Bis 5% Stammkunden-Bonus ab der 3. Wdh. auf Anfrage.

Nebensaison: 1.5.-31.10.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 95 km/ca. 2 Std.) gegen Gebühr.

​ Yin Yang Steinformation

74

Wadduwa | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Standard

Roman Life Ayurveda Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das unter neuer Leitung stehende Roman Life Ayurveda Resort (Code: H 792) liegt direkt am Meer an der Südwestküste Sri Lankas, im ursprünglichen Fischerdorf Talpitiya in der Nähe von Wadduwa. 2022 wurde das Ayurveda Resort vom Eigentümer des Schwesternhotels Roman Lake Ayurveda Resort übernommen und anschließend aufwendig und liebevoll renoviert.

Nach umfangreichen Umbaumaßnahmen unter anderem des Pools, der Zimmer sowie der Küche erstrahlt das bei Stammgästen beliebte Resort nun in neuem Glanz und empfängt seit Anfang 2023 wieder Ayurveda Gäste und deren Begleitung mit offenen Armen.

ZIMMER Das Resort verfügt insgesamt über 21 stilvolle Doppelzimmer, welche alle komplett mit neuen, hochwertigen Möbeln eingerichtet wurden. 19 der Zimmer befinden sich im Haupthaus und haben teilweise seitlichen Meerblick, 2 luxuriösere Zimmer befinden sich im Poolhaus. WLAN im Zimmer und den öffentlichen Bereichen.

RESTAURANT Das ayurvedische Essen wird in Buffetform im kleinen, mit luxuriöser Holzverkleidung gestalteten Restaurant angerichtet. Durch eine Beschilderung an den Gerichten, erkennen Sie, welche Speisen für Ihr Dosha geeignet sind. Bei Fragen ist Ihnen ein Ayurveda-Arzt oder das Hotelpersonal gerne behilflich. Die Tee-Ecke am Pool lädt zum Verweilen ein.

AYURVEDA-CENTER In 9 Behandlungsräumen sorgt ein Team aus 2 Ayurveda-Ärzten, darunter auch der sehr geschätzte Dr. Thiron, und mehreren erfahrenen Ayurveda-Therapeuten für das Wohl der Gäste. Der neue Kräuterbadbereich in Granitoptik mit plätscherndem Bachlauf sorgt für entspannende Momente. Die täglichen kurbegleitenden Yogaeinheiten finden im Garten, auf der Dachterrasse oder in der Cabana am Strand statt. Deutsche Übersetzung bei den Konsultationen auf Wunsch möglich (bitte bei Buchung angeben).

FREIZEIT Der aufwendig neu gestaltete Infinity-Außenpool mit Jacuzzi-Bank, der Hydrotherapie-Pool sowie der Garten mit Liegen unter schattenspendenden Palmen laden zum Entspannen ein. Direkter Zugang zum Strand, welcher sich ideal für ausgedehnte Spaziergänge eignet. Baden je nach Jahreszeit und Witterung möglich. Ausflugsmöglichkeiten in die Umgebung.

Das Roman Life Team ist Ihnen gerne bei der Ausflugsplanung behilflich.

Klassische Ayurvedakur

> Regeneration ab 7 Ü

Dieses Programm eignet sich optimal zur Gesundheitsvorsorge, zur Entspannung und Verjüngung, gegen Stress und zum Auftanken neuer Energie. Täglich genießen Sie 3-5 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, was insgesamt ca. 80 Minuten entspricht. > Panchakarma/Heilkur ab 13 Ü Bei schwerwiegenderen Beschwerden/Erkrankungen z.B. der Gelenke, des Magen-Darm-Trakts oder der Haut, bei Allergien, Fettleibigkeit und Parkinson wird die Panchakarmakur empfohlen. Hier erwarten Sie täglich 5-7 bzw. ca. 125 Minuten Ayurveda-Anwendungen.

> ab 7 bzw. 13 Übern./ayurvedische Vollpension inklusive Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung durch den Ayurveda-Arzt, Erstellung des indiv. Behandlungs- und Ernährungsplans, Folge- und Abschlusskonsultation > täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage oder Abhyanga Ganzkörperölmassage > kurbegleitende Kräutermedizin > täglich Yoga (à 60‘) > 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und ayurvedische Kochdemonstration > 2x pro Woche Abendunterhaltung > deutsche Übersetzung bei Bedarf > Nutzung von Infinity-Außenpool, Salzwasser-HydrotherapiePool und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 81/95 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

969

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard in der Nebensaison

> direkt am schönen Sandstrand > Hydrotherapie-Pool und Infinity-Außenpool mit JacuzziBank

> in 2022 aufwändig und liebevoll renoviert > komplett mit neuen, hochwertigen Möbeln eingerichtet > erfahrener und geschätzter Ayurveda-Arzt Dr. Thiron > Schwesterhotel Roman Lake Ayurveda Resort in Balapitiya

Kundenbewertungen

6 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,3/5,0 Besonders beliebt bei Alleinreisenden.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-792

Spartipp

7=6/14=12/21=18 in der Nebensaison, 5% Frühbucher-Bonus ganzjährig bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise. Nebensaison: 1.5.-30.09.

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 124 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

75

SRI LANKA | Westküste | Kalutara-Nehinna

Ayurveda | Panchakarma | Yoga

Plantation Villa Komfort​ Ihr Ayurveda- & Yoga-Resort

Die preisgekrönte Plantation Villa (Code: H 79P) liegt etwa 30 Minuten vom Kalutara Strand. Eingebettet in tropischen Gärten und Teeplantagen bietet das Resort mit Pool im Grünen einen Ort von Ruhe, Gelassenheit und Frieden.

ZIMMER Standard und Deluxe Doppelzimmer (EZ sind DZ) sowie Suiten, die traditionelle Architektur mit modernem Komfort vereinen. Alle Zimmer geräumig mit Naturblick und kleiner Terrasse.

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarma ab € pro Person im DZ Standard 1.5.-14.10.

Yoga & Achtsamkeit

> ab 7 Übern./ayurv. Vollpension, ganztags Wasser u. Tee > 2x täglich Yoga & Meditation (ca. 2,5 Std.) > Aktivitäten wie Vorträge, Bäume pflanzen, Katschuk Tapping, Reisernte, Kochkurse, Gemeinschaftsprojekte, u.v.m.

Preis p. P. je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 96/102

Ayurveda

> ab 14 Übern./ayurv. Vollpension, ganztags Wasser u.Tee > Konsultationen und tägliche Ayurveda-Anwendungen inkl.

Kräutermedizin und Reinigungstherapien je nach Bedarf

RESTAURANT Das Küchenteam kreiert eine Vielzahl an ayurvedischen tridosha Gerichten mit frischem Obst, Gemüse und Kräutern aus eigenem Anbau oder von lokalen Produzenten.

> Leistungen wie Yoga & Achtsamkeit

AYURVEDA Ein internationales Team aus erfahrenen AyurvedaÄrzten und Therapeuten unterstützt Sie bei ihrem Heilungsprozess. Täglich Yoga, Meditation, Workshops und Vorträge.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 90 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

Preis p. P. je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 133/148

ZIMMER 20 ayurv. zweckmäßige Zimmer mit Balkon/Terrasse zum Meer, bewusst ohne TV/Telefon. Alle Einrichtungen ebenerdig, Eingangsbereich mit Rampe.

RESTAURANT Schmackhafte Ayurvedagerichte aus der hauseigenen Küche und teilw. aus eigenem Anbau.

AYURVEDA-CENTER 10 Behandlungsräume für 20 Zimmer. Das erfahrene Ayurveda-Ärzte- und Therapeuten-Team hat sich u.a. spezialisiert auf Stressbeschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme, Psoriasis, Neurodermitis, Tinnitus, Diabetes und betreut sehr fürsorglich und individuell. Yoga wird kurbegleitend angeboten.

76

> kleiner und persönlicher Ayurveda Rückzugsort, der traditionelles Ayurveda mit modernen Einflüssen vereint

> vielfach ausgezeichnet mit internationalen Awards > internationales und sozial engagiertes Team aus Ayurveda-Ärzten, Therapeuten, Trainern, Yogalehrern, Köchen und Mönchen > spezialisiert in Post-Chemo-Therapie > Fokus auf Gemeinschaft und Unterstützung im Dorf

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79P

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Cinnamon Sea Health Care Komfort​ Die Buchtenlandschaft von Marawila strahlt ihren ganz eigenen Zauber aus, weil sie mehr oder weniger unentdeckt und unverbildet ist. Das Cinnamon Sea Health Care (Code: H 7C1) liegt hier direkt am Meer und überzeugt mit Ayurveda-Exklusivität und einer sehr kurzen Anfahrt vom Flughafen.

Highlights

Informationen & Buchung

Anreise s.S. 41.

SRI LANKA | Westküste | Marawila

Ihr Ayurveda-Resort

1429

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ 1.5.-31.10.

Klassische Ayurvedakur

> ab 10 Übern./ayurvedische VP inkl. Kräutertee, Wasser > Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, regelmäßige Zwischenkonsultationen, Ernährungsberatung/-Umstellung

ab €

1154

Highlights

> Ayurveda und Lifestyle ohne Schnickschnack > direkt am ursprünglichen Strand von Marawila, alle Zimmer zum Meer

> täglich Ayurveda-Anwendungen nach ärztlicher Verordnung > 5x pro Woche Yoga > WLAN im Zimmer, an der Rezeption und im Restaurant > Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung)

> 10 Behandlungsräume für 20 Zimmer > nur ca. 45 Min. vom Flughafen

Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

17 Bewertungen von echten Fit Kunden 88% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Für Anwendungen und Service gaben unsere Kunden 4,9 Sterne.

ab € 94/106

Ayurveda Herzensprojekt

|INFO

„Wir liefern gutes Ayurveda zu einem sehr vernünftigen Preis mit einem guten Wohnkomfort. Kein Wellness-Hotel mit Nebenbei-Ayurveda.”

(In Gedenken an unseren Kollegen und Freund Dirk Schäfer, ehem. Geschäftsführer ayservice und Senior Manager aytour)

Anreise s.S. 41.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 30 km/45 Min.) inklusive.

Kundenbewertungen

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C1

Wadduwa | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Detox | Panchakarma

Siddhalepa Ayurveda Health Resort Komfort​ Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Terrasse 1.5.-31.10.

Ihr Ayurveda-Resort

Das Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Code: H 75X), in idyllischer Lage mit tropischem Garten, direkt am Strand von Wadduwa, ist seit ca. 25 Jahren für seine Gäste geöffnet. Das als Ayurveda Hospital zertifizierte Haus beherbergt nur Ayurveda-Gäste und Begleitpersonen und gehört zur Siddhalepa Gruppe, die als bekanntes Familienunternehmen und Pionier des Ayurveda seit mehr als 200 Jahren die Ayurveda Tradition pflegt. Neben Ayurveda-Zentren in Deutschland, der Slowakei und Tschechien führt das Unternehmen auch ein AyurvedaKrankenhaus und eine Ayurveda-Universität auf Sri Lanka.

Heute sind Siddhalepa Ayurveda Produkte auch in Deutschland wohl bekannt.

ZIMMER Mehrere 1-3-stöckige Gebäude verteilen sich auf dem Gelände und beherbergen insgesamt 50 individuell charmante Zimmer, jeweils mit Balkon oder Terrasse. Die Ausstattung entspricht westlichen Standards, EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

Superior Zimmer blicken in den Garten, Deluxe Zimmer zum Meer. Deluxe Suite auf Anfrage.

RESTAURANT Offen am Strand, ein weiteres nahe der Lobby im 1. Stock (klimatisiert). In Absprache mit den Ayurveda-Ärzten werden gekonnt zubereitete vegetarische Gerichte als Menü oder vom Buffet serviert. Weißer Fisch ergänzt den ayurvedischen Menüplan.

AYURVEDA-CENTER Das Team aus 5 Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten wurde im Siddhalepa Ayurveda Hospital ausgebildet und verfügt so über hervorragende Qualifikationen. Die langjährige Erfahrung mit internationalen Gästen trägt ebenfalls zum guten Ruf der Siddhalepa Ayurvedakur bei. 22 Behandlungsräume für Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt, Yoga und Meditation runden die Kur ab. Wer eine sehr individuelle Beratung und authentische Ayurvedakur sucht, ist hier genau richtig.

FREIZEIT Großzügiger Süßwasserpool mit Wasserfall, kleiner Fitnessraum nahe dem Pool. Durch den mit Heilkräutern bewachsenen Garten führt Sie die Meeresbrise zum Ruhebereich im Mangrovenhain am Strand.

Anreise s.S. 41.

1466

Empfohlen bei

Highlights

Klassische Ayurvedakur

> Ayurveda-Medizin/Produkte aus eigener Herstellung > direkte Strandlage

Herz-Kreislaufproblemen, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen oder Übergewicht, Hautkrankheiten, Migräne, Erkrankungen der Atemwege, Bronchitis und Asthma, Diabetes, Rheuma, als Immun-Booster uvm., s.S. 9.

Schwerpunkte: > Beauty ab 6 Ü > Anti Stress ab 10 Ü > Detox ab 14 Ü > Regeneration ab 14 Ü > Gewichtsmanagement ab 21 Ü > Arthritis ab 21 Ü > Panchakarma ab 21 Ü > ab 6 Übern./ayurvedische Vollpension, ayurv. Kräutertee und Fruchtsäfte zum Frühstück, nachmittags ayurv. Süßigkeiten und Tee > Früchtekorb bei Anreise im Zimmer > Erstkonsultation mit Doshabestimmung, Festlegung des indiv. Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Kontroll-, Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt > täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Öl-Massage, ayurv. Gesichtsmasken, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, Kuti Sveda ayurv. Sauna, Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Barfuß-Pfad > ayurvedische Kräutermedizin während der Kur > 6x pro Woche morgens und abends Yoga (60’) > 1x pro Woche Meditation (60‘) > 1x pro Woche Kochdemonstration > Besichtigung der Siddhalepa Fabrik > Ayurveda-Vorträge, Kräutergartenführung, Kräuter-Elixier Tasting > Geschenk-Set mit Siddhalepa Produkten > ab 21 Ü Transfer ab/bis Flgh. Colombo Preis pro Person im DZ/EZ=DZ je Ü/VP ab € 116/134 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

> 200 Jahre Erfahrung und Ayurveda-Tradition, 2023 renoviert > exklusiv für Ayurvedagäste und Begleitpersonen > hochqualifiziertes Ayurveda-Ärzte-Team > einziges Ayurveda-Hotel in Sri Lanka, zudem ein AyurvedaKrankenhaus gehört

Siddhalepa Gruppe & Produkte

|INFO

Vor ca. 200 Jahren begann die Familie Hettigoda unter dem Markennamen Siddhalepa ayurvedische Produkte herzustellen und zu vertreiben. Bei der Produktion in der Fabrik auf Sri Lanka wird geschickt das traditionelle ayurvedische Wissen mit neuester Technologie und konstanter Erforschung und Verbesserung der Formeln kombiniert. Die Produkte werden regelmäßig staatlich geprüft und sind heute weltweit auf dem Markt, auch in Deutschland - ISO-zertifiziert und EU-lizensiert. Zur Produktpalette der Marke Siddhalepa gehören ätherische Balsame und Öle, ayurvedische Kosmetik und Pflegeprodukte, Zahnpasta sowie auch ayurvedische Kräutermedizin, Nahrungsergänzungsmittel, Elixire und Tee. Gäste der Siddhalepa Hotels sind eingeladen die Fabrik zu besichtigen und mehr über die Gruppe zu erfahren.

Kundenbewertungen

42 Bewertungen von echten Fit Kunden 95% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Die Anwendungen werden mit 4,9 Sternen bewertet.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75X

Spartipp

10-20% Frühbucher-Bonus 1.5.-31.10., 10-15% Frühbucher-Bonus 1.1.-30.4./1.11.-31.12., 3-10% Longstay-Bonus ab 7-21+ Ü ganzjährig (außer 23.12.-5.1.), 5% Best-AgerBonus ab 55+. Nebensaison: 1.5.-31.10.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 78 km/1,5 Std.) gegen Gebühr, ab 21 Ü inklusive.

77

SRI LANKA | Westküste | Negombo

Ayurveda | Anti-Stress | Yoga

Classic

King Pavilion

Jetwing Ayurveda Pavilions First Class Ihr Ayurveda-Resort

Direkt an der Westküste Sri Lankas gelegen, nur wenige Gehminuten vom turbulenten Ortszentrum Negombos und unterhaltsamen Hauptstrand entfernt, erscheinen die Jetwing Ayurveda Pavilions (Code: H 759) fast wie ein Hafen der Ruhe und Gelassenheit – die optimale Voraussetzung für Ihre Ayurvedakur. Das im ceylonesischen Villenstil erbaute Resort lädt dazu ein, in dem hoteleigenen paradiesischen Garten zu entspannen. Besonders die private Atmosphäre in den Pavillons (Queen und King) und die auf jeden Gast individuell ausgerichteten Ayurvedakuren zeichnen dieses Resort aus. Als Mitglied der Jetwing Hotel Gruppe gehören Umweltbewusstsein und Ressourcenschonung zum Hotelkonzept und zeigen sich unter anderem in der Wasseraufbereitung, Nutzung von Solarenergie und Kompostierung. Alkohol und Zigaretten sind im Resort nicht erlaubt.

des eigenen Pavillons und/oder im Ayurveda-Center statt. Die ergänzend verwendete ayurvedische Medizin unterliegt zertifizierten Qualitätskontrollen und ist auch teilweise im resorteigenen Ayurveda-Shop erhältlich. Yoga findet täglich im Yoga Shala oder am Strand statt. Musiktherapie mit singhalesischem Guru möglich (inklusive). Ayurvedische Kochdemonstrationen und Vorträge können Ihnen helfen das hier erlernte Wissen „gesund und lange zu leben“ mit in Ihren Alltag zu integrieren. Deutsch sprechender Übersetzer auf Anfrage.

FREIZEIT Entspannen Sie am Außenpool oder besuchen Sie die zahlreichen Strände in und rund um Negombo.

Anreise s.S. 41

Atemberaubende Strände

| INFO

Lassen Sie sich auf einen kleinen Ausflug ein und besuchen Sie die zahlreichen Strände in und rund um Negombo. Der feine Sandstrand von Negombo mit kristallklarem blauen Wasser liegt ca. 500 m entfernt. Dort befinden sich auch die Jetwing Hotels Beach und Blue, deren Pools und Strandeinrichtungen mitbenutzt werden können. Direkt daneben liegen Ettukala Beach und Browns Beach. Entlang der Strandpromonade finden Sie auch kleine Einkaufsmöglichkeiten und die ansprechenden Restaurants laden zum Verweilen ein. Auch der Sandstrand von Waikkal, ca. 5 km nördlich von Negombo entfernt, lädt zum Sonnen, Wassersport betreiben und langen Strandspaziergängen ein.

FLUG nach Colombo (CMB) ab € 922.

TRANSFER Flgh. CMB (ca. 13 km/30 Min.) gegen Gebühr.

ZIMMER 12 exklusive Pavillons verteilen sich wie ein kleines Dorf über das Resort-Gelände. Konzipiert wie einzelne Privatgrundstücke, verfügen sie neben Schlaf- und Wohnraum jeweils über einen eigenen ayurvedischen Behandlungsbereich, eine Terrasse und einen großzügigen Garten für entspannte Stunden nach den Anwendungen. Die umrahmende Mauer vervollständigt das Höchstmaß an Privatsphäre, die Sie hier erwartet. Alle Zimmer sind schlicht aber hochwertig ausgestattet und verfügen über eine Klimaanlage und ein halboffenes Bad. 7 Queen Pavilions mit Fensterläden ohne Glas und eigenem Innenhof/Garten sowie 5 geräumigere King Pavilions mit weitläufigerem Garten zwischen dem Schlaf- und Behandlungsbereich. 24 ruhig gelegene Doppelzimmer im hinteren Teil des Resorts mit Balkon oder Veranda.

Davon 16 Classic mit Klimaanlage im Erdgeschoss oder 1. Stock und 8 Standard im 2. Stock ohne Klimaanlage. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. WLAN im gesamten Resort.

RESTAURANT Das offene Restaurant „Koththamalli by Rohan“ ist im singhalesischen Stil gestaltet und bietet frische, doshagerechte, ayurvedische Küche in Vollpension. In Absprache mit dem Ayurveda-Arzt und unter Verwendung von Zutaten aus dem eigenen Kräutergarten werden die Mahlzeiten liebevoll zubereitet und individuell gereicht. Alternativ kann auch ganz privat im eigenen Garten oder auf der Terrasse am Pool gespeist werden. Im Hotel wird nur vegetarisches Essen serviert.

AYURVEDA-CENTER Im hinteren Teil der Anlage befindet sich das Ayurveda-Center. Ein Team aus qualifizierten Ayurveda-Ärzten und Therapeuten sorgt sich hingebungsvoll um Ihr Wohl. Die ayurvedischen Behandlungen z.B. Pulver- und Kräuterstempelmassagen oder Shirodhara Öl-Stirngüsse finden in der Privatsphäre

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Negombo | Westküste | SRI LANKA

Ayurveda | Anti-Stress | Yoga

King Pavilion

Preisbeispiel

1478

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Promo Standard in der Nebensaison

Klassische Ayurvedakur

Ayurveda basiert auf dem uralten Weisheitsprinzip der langen Gesundheit bis ins hohe Alter. Natürliche Heilmittel wie Öle, Kräuter, Blumen und Gewürze werden eingesetzt, um den Körper von innen und außen zu stärken. Empfohlen bei Rheuma, Arthritis, Wirbelsäule, Gelenke, Sinusitis, Tinnitus, Harnwegsinfektionen, Hämorrhoiden, Erschöpfung, Atemwege, Migräne. Ideal auch zur Verjüngung, für schöne Haare und Haut, geistige und seelische Balance, gute Sehkraft, Gewichtsreduktion, als Anti-Stress oder Detox-Programm, siehe auch Seite 9.

Schwerpunkte: > Stress Prävention ab 7 Ü > Schönheitspflege ab 13 Ü > Frauengesundheit ab 13 Ü > Anti-Aging und Verjüngung ab 13 Ü > Anti-Stress ab 13 Ü > Magen-Darm-Beschwerden ab 13 Ü > Gewichtsmanagement ab 13 Ü > Orthopädische Erkrankungen ab 13 Ü > Dermatologische Erkrankungen ab 20 Ü > Anorektale Erkrankungen ab 20 Ü > ab 7 bzw. 13 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension > Wasser, Kräutertee zu den Mahlzeiten > ärztliche Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose, Festlegung des Konstitutionstyps, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans > 1x Online-Konsultation eine Woche vor Anreise mit Festlegung des Kurschwerpunktes sowie bis zu 3x Online-Konsultation nach Abreise (außer bei Stress-Prävention) > täglich Folgekonsultation und ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich ca. 2-2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen in der eigenen Villa oder im Ayurveda-Center nach Empfehlung des AyurvedaArztes > täglich morgens Yoga (à 60‘) > 3x/Woche Bewegungsprogramm am Pool > 1x Musiktherapie (45‘, Sitar) > 1x ayurvedische Kochdemonstration > 1x Tempelbesuch > Ayurvedabericht mit Tipps zu Ernährung Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 113/139

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN > Nutzung von Pools, Fitnessstudio und Strandeinrichtungen der Jetwing-Hotels Blue und Beach (fußläufig zu erreichen)

Yoga Auszeit

Yoga-Paket mit zwei Yoga-Einheiten täglich und abwechslungsreichem Rahmenprogramm. Der praktizierte Stil ist Hatha Yoga, welcher die drei Komponenten Körper (Asanas), Atem (Pranayama) und Meditation vereint. > ab 3 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension > Wasser, Kräutertee zu den Mahlzeiten bzw. nach dem Yoga > täglich ca. 2 Std. Yoga (morgens und nachmittags) > 3x/Woche Bewegungsprogramm am Pool More inclusive ab 5 Ü > 1x Musiktherapie (45‘, Sitar) > 1x ayurvedische Kochdemonstration > 1x Tempelbesuch Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 91/125

Verlängerung / Begleitperson

> Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Spartipp

ab € 62/92

Highlights

> Ayurveda Resort im ceylonesischen Villenstil > Fokus auf Nachhaltigkeit & individuelle Betreuung > schöner Garten, private Atmosphäre > Anwendungen auch im eigenen Pavillon möglich > Mitglied der Jetwing Hotels Gruppe

Jetwing-Hotels

| INFO

Jetwing Hotels Limited betreibt heute ca. 22 Hotels, jedes auf seine Art individuell charmant und über ganz Sri Lanka verteilt.

Im Jahre 1970 von Herbert Cooray – Visionär und TourismusPionier – gegründet, umfasst das mehrfach ausgezeichnete Portfolio u.a. Luxus Boutique Hotels, Ayurveda & Spa Resorts und romantische Hideaways mit Charakter.

Kundenbewertungen

21 Bewertungen von echten Fit Kunden 4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-759

10% Promo auf Standard und Classic Zimmer, 10% FrühbucherBonus in der Nebensaison bei Festbuchung bis 90 Tage vor Anreise. Yoga Auszeit: 7=6 ganzjährig. Ayurvedakur: 20% LongstayBonus ab 21 Ü bzw. 15% bei 3-20 Ü 1.1.-30.4., 15% ab 21 Ü bzw. 10% bei 3-20 Ü 1.5.-31.10. (Freinächte und FrühbucherBonus nicht kumulierbar). Nebensaison: 1.5.-31.10.

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INDIEN

INDIEN Erleben Sie die Wiege des klassischen Ayur veda in exotischer Umgebung.

INDIEN Facettenreich, exotisch, pulsierend und kulturell einmalig wertvoll. Kilometerlange Sandstrände, dichte Dschungelwälder und der beeindruckende Himalaya im Norden sind nur einige der Highlights.

Mystische Tempel mit ihren üppig bunten Tempeltürmen prägen ebenso das Bild, wie die weiten Teeplantagen, lebhaften Märkte oder die Elefanten. Der Taj Mahal ist wohl das bekannteste Wahrzeichen, aber auch die weißen Jain-Tempel von Ranakpur oder das Rote Fort in Agra gehören zu der kostbaren, spirituellen Architektur Indiens. Lassen auch Sie sich von dem Land verzaubern, in dem der Sage nach Buddha erleuchtet wurde. Zugleich ist Indien auch das Ursprungsland der traditionellen Gesundheitslehre Ayurveda, die sich in der heutigen hektischen Zeit auch bei uns immer größerer Beliebtheit erfreut.

KERALA Über 550 Kilometer entlang der MalabarKüste erstreckt sich der südwestlichste Bundesstaat Indiens, der oft auch „God’s own Country“ oder „Land der Kokospalmen“ genannt wird. Schöne Strände, Kokospalmen oder auch die Backwaters, ein verzweigtes Wasserstraßennetz im Hinterland, und vielfältige

Naturschutzgebiete machen diese Gegend zu etwas Besonderem und zur idealen Umgebung für zahlreiche Ayurveda-Resorts. Die Qualität der AyurvedaZentren lässt sich u.a. am Green Leaf Award messen, der höchsten Auszeichnung für authentisches Ayurveda. Nach Ablauf der Award-Gültigkeit, wird vom Department of Tourism der Regierung Keralas nach dem neuen, 3-stufigen Akkreditierungssystem geprüft – Ayur Silver, Ayur Gold oder die höchste Stufe Ayur Diamond.

TRADITIONELLES AYURVEDA Das traditionelle Ayurveda, dessen Wurzeln bis 5.000 Jahre zurückreichen, verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel, die Balance der Körperenergien, der sogenannten Doshas (Kapha, Pitta und Vata) wiederherzustellen, denn eine Störung dieser Balance wird als Auslöser für Krankheiten und Unwohlsein angesehen. Mit wohltuenden Ayurveda-Massagen und Reinigungstechniken, schmackhafter Ayurvedakost, spirituellem Yoga und Meditation sowie medizinischer Pflanzenheilkunde mit über 3.000 Kräutern und Pflanzen kann es Be-schwerden lindern und neue Energie bringen. Das Ziel ist je-

doch vor allem, gesundheitliche Störungen möglichst früh, am besten vor dem Ausbruch einer Krankheit, zu behandeln. Bei bereits bestehenden körperlichen Beschwerden und Erkrankungen haben sich Ayurveda Panchakarmakuren („fünffache Körperreinigung“) als sehr wirkungsvoll erwiesen. Als „Allroundtalent“ ist Ayurveda insbesondere bei vielen Zivilisa-tionskrankheiten wie Migräne, Rückenschmerzen, Rheuma, BurnOut-Prävention, Diabetes, Long-Covid u.v.m. ideal, aber auch als Schlankheits- oder Verjüngungskur oder zum Stressabbau. Weitere Indikationen siehe Seite 9.

BESTE REISEZEIT Indien ist ganzjährig ein interessantes Reiseziel mit vielfältigen Klimazonen. Die Monate von Oktober bis März gelten als die beliebteste Reisezeit, denn in den meisten Landesteilen herrscht sonniges Wetter mit tagsüber ca. 30°C. Die Monsunzeit, in Kerala von Juni bis September, ist auch ein guter Zeitpunkt, um eine Ayurvedakur zu machen. Das feuchtwarme Klima unterstützt und verstärkt den Kurerfolg, da die Massagen und eingesetzten Kräuteröle nachhaltiger und intensiver auf den Körper einwirken können.

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INDIEN

AUF EINEN BLICK

FLUGANREISE

Preis pro Person in € (hin & rück)

Einreise

Reisepass (mind. 6 Monate Gültigkeit bei Rückreise)

ab 355

Zeitverschiebung

+4:30 bzw. 3:30

ab 876

Flugdauer

ca. 8 Flugstunden

ab 614

Klima

Tropisch, subtropisch, gemäßigt alpin – Indiens Klima ist so vielfältig wie das Land

Beliebteste Reisezeit

für Ayurveda eignet sich besonders April bis September

Cochin (COK)

ab 969

Bangalore (BLR) Goa (GOI) Mumbai (BOM) Neu-Delhi (DEL)

ab 595

Rajkot (RAJ)

ab 1103

Trivandrum (TRV)

ab 1088

Alle Flugpreise tagesaktuell via CRS oder auf Anfrage bei Fit. Rail & Fly: Auf Anfrage, bei einigen Tarifen inklusive.

AFGHANISTAN

PAKISTAN

DEHRADUN

CHINA NEPAL

DELHI

INDIEN

INDIEN RUNDREISEN Kombinieren Sie Ihren Gesundheitsurlaub mit einer attraktiven Rundreise und begeben Sie sich vor Ihrer Ayurvedakur auf eine faszinierende Fahrt zu Indiens Kulturschätzen. Indien ist das ideale Reiseziel für alle, die ihre Gesundheit fördern wollen und nach Ruhe und innerer Harmonie streben. Dieses Land macht es leicht den Alltag schnell hinter sich zu lassen: Ein Aufenthalt in Indien ist zum Verlieben schön. Schon der Dichter Hermann Hesse beschreibt Indien als das „Sehnsuchtsland”.

Rajkot S. 95

Maharashtra – Region Mumbai S. 96 MUMBAI

GOA

Goa S. 112

GOLF VON BENGALEN BANGALORE

Karnataka – Region Bangalore S. 94 ARABISCHES MEER COCHIN TRIVANDRUM

Kerala – Region Cochin ab S. 82 Kerala – Region Trivandrum ab S. 82 SRI LANKA

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INDIEN | Kerala | Kollam

DELUXE | Ayurveda | Panchakarma​

Kalari Rasayana Deluxe CGH Earth Group Ihr Ayurveda-Resort

Inmitten der Paravur Backwaters gelegen, erleben Sie im 8 ha großen Kalari Rasayana (Code: H IA5) eine sanfte Rückkehr zu einem ruhigeren Lebenstempo in friedlicher Atmosphäre. Im NABH zertifizierten Resort wird Ayurveda strikt nach seinen traditionellen Lehren gelebt.

ZIMMER 22 lichtdurchflutete Rasayana Suiten mit Balkon/Terrasse. Blick auf den See (Waterfront) oder in die Gärten.

RESTAURANT Genießen Sie auf Ihren Körpertyp zugeschnittene, medizinisch wervolle Bio-Speisen, liebevoll serviert im Restaurant mit Seeblick.

AYURVEDA-CENTER Ayurvedische Anwendungen bei 5 Ayurveda-Ärzten (1 Arzt 24/7 vor Ort) und 35 Therapeuten in 11 traditionellen Behandlungsräumen. In Kombination mit Yoga, Meditation und Pranayama Atemtechniken ermöglicht dies den perfekten Übergang zu mehr Gesundheit und Vitalität.

Klassische Ayurvedakur

Schwerpunkte: > Anti-Stress ab 14 Ü > Panchakarma/Detox ab 14 Ü > Verjüngung ab 14 Ü > Gewichtsmanagement ab 14 Ü > Entschlackung ab 21 Ü > ab 14 bzw. 21 Übern./ayurv. vegetarische Bio-Vollpension > Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen > täglich ca. 2-3 Std. Ayurveda-Anwendungen > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich Yoga, Pranayama & Meditation in der Gruppe > 3 Sets Baumwollgewänder > Teilnahme an Freizeit- und Kulturveranstaltungen > Transfer ab/bis Flgh. Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP in der Suite 2 P./1 P. ab € 446/529

SO SPEISEN SIE Die Küche ohne Feuer definiert die Vorstellung von Rohkost neu, indem sie die Güte biologischer und frischer regionaler Lebensmittel mit dem feinen Geschmack und der Ästhetik der Haute Cuisine verbindet.

MEDICAL SPA 13 Behandlungsräume und 5 Ärzte (1 Arzt 24/7). Diverse Schwerpunkte (s.r.). Die Interaktion mit den Elementen der Natur unterstützt den Körper bei seiner Regeneration. Yogahalle und Deck mit therapeutischem Yoga.

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> hochwertiges Ayurveda nach traditionellen Lehren > NABH zertifiziert, Mitglied der CGH Earth Group > luxuriöses Ambiente mit exzellentem Service > Blick auf die Gewässer der Paravur Backwaters > individuelle und intensive Betreuung durch 5 AyurvedaÄrzte und 35 Therapeuten, verteilt auf 22 Zimmer

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-IA5

DELUXE | Medical Wellness | Detox​

Preisbeispiel

3500

14 Nächte Naturheilkunde ab € p. P. im Gartenblick Cottage Balkon (2 P.) ganzjährig

CGH Earth Group

ZIMMER 19 lichtdurchflutete Cottages. Minimalistisch, natürlich gekühlt, wahlw. mit Balkon, Veranda, Tal- oder Gartenblick.

Highlights

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 55 km/1,5 Std.) inklusive.

Prakriti Shakti Deluxe Zwischen üppigem Grün eröffnet sich das Prakriti Shakti (Code: H 72P) - eine ruhige Oase für ganzheitliche Heilung.

Die Klinik für Naturheilkunde legt den Fokus auf die Verbindung zur Natur (Prakriti), wohltuendes Yoga, die Arbeit mit Energie (Shakti) und die Entgiftung durch eine wohltuende Rohkost Gourmet Ernährung.

6250

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person in der Rasayana Suite (2 P.) ganzjährig

Anreise s.S. 81.

INDIEN | Kerala | Panchalimedu

Ihr Naturheilkunde-Resort

Preisbeispiel

Naturheilkunde

Schwerpunkte: Detox, Bluthochdruck, Cholesterinspiegel, Gewichtsmanagement, Anti-Stress, Diabetes, Herzgesundheit. > ab 7 Übern./Gourmet Rohkost Vollpension (individuell zugeschnittene Ernährungstherapie) > täglich Konsultation mit dem Arzt > täglich individuelle Behandlungen wie Schlamm-, Hydro-, Heliotherapie, Energiemedizin, Massagen, Physiotherapie, Reflexologie, Akupunktur und Akupressur > täglich Yogatherapie (privat und in Gruppe, à ca. 60‘) > täglich Lifestyle- und Gesundheits-Vorträge (à ca. 15-20‘) > Nutzung von Infinity-Pool mit Panoramablick > ab 10 Ü Transfer ab/bis Flughafen Cochin Preis pro Person je Ü/VP im Cottage 2 P./1 P. ab € 250/300

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Cochin (COK) ab € 989.

TRANSFER Flgh. COK (ca. 124 km/ca. 3,5 Std.) ab 10 Ü inkl.

Highlights

> klein & persönlich (5 Ärzte auf 19 Zimmer) > Heilung mit Naturelementen in ihrer reinsten Form > Entgiftung durch Rohkost Gourmet Ernährung

Yoga im Prakriti Shakti

|INFO

Mix aus Soukya (Körpersystem), Samana (Individuum), Dharana (Ruhe), Dhyana (Atem) & Shudhi Kriyas (Reinigung).

Kundenbewertungen

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Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72P

Chavakkad | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Chalet

Meiveda Ayurveda Beach Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das überaus familiäre Meiveda Ayurveda Beach Resort (Code: H 73M) liegt im Norden Keralas, in der Gegend von Thrissur, fernab vom konventionellen Tourismus direkt am langen Sandstrand Chavakkad. Das privatgeführte Haus besticht mit hochwertigem Kalari Ayurveda in friedvollem Ambiente und sehr persönlicher Betreuung. Der große Garten (ca. 1,5 ha) rundet das Höchstmaß an Ruhe und Idylle ab und lädt zum achtsamen Verweilen ein.

ZIMMER 4 alleinstehende, traditionell keralesische Doppelchalets sowie 2 großzügige Chalethäuser beherbergen 16 gemütliche, geräumige Doppelzimmer (auch als EZ=DZ). Großzügig auf dem Gelände verteilt, garantieren sie größtmögliche Privatsphäre und sind komfortabel mit Moskitonetz, Ventilator sowie einer großen Terrasse mit Sitzmöglichkeiten ausgestattet.

Kerala Palace mit 4 weiteren Zimmern mit separatem Wohnzimmer und Balkon oder Terrasse. WLAN an der Rezeption.

RESTAURANT Im offenen Ayurveda-Restaurant genießen Sie schmackhafte, tridosha Mahlzeiten (für alle Konstitutionstypen geeignet) je nach Auslastung als Menü oder vom Buffet. Es wird viel Wert auf strikte, ayurvedisch-vegetarische Ernährung gelegt, weißer Fisch wird nur auf Anfrage zubereitet. Auch europäische Küche.

AYURVEDA-CENTER Das AyurDiamond zertifizierte Ayurvedazentrum mit 10 Behandlungsräumen steht unter der Leitung von 2 Ayurveda-Ärzten, die von einem professionellen Therapeuten-Team unterstützt werden. Neben klassischer Beschwerden setzt man sich hier auch intensiv mit Problemen der heutigen Zeit auseinander z.B. Burn-Out, Suchtbeschwerden, Herz-Kreislauf-Problemen oder Essstörungen. Durch die geringe Anzahl an Gästen ist eine größtmögliche Individualität der Kur sowie die nötige Ruhe für das Erreichen eines Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele möglich. Pavillon für Yoga am Morgen (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis; außer sonntags) und Meditation am Abend. Bei guten Wetterverhältnissen Yoga am Strand. Deutsch sprechender Übersetzer gegen Gebühr.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Cochin (COK) ab € 989.

TRANSFER Flgh. COK (ca. 80 km/2,5 Std.) gegen Gebühr.

Klassische Ayurvedakur

Schwerpunkte: > Regeneration ab 7 Ü > Panchakarma ab 13 Ü > Gewichtsverlust ab 13 Ü > Arthritis ab 21 Ü > ab 7 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension, Kräutertee und Wasser > Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Doshas und Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsberatung > täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalation, Öl-Ganzkörpermassage mit Kopfmassage (teilweise synchron), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen), Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräutersaft nach den Anwendungen > ayurvedische Kräuter-Medikamente während der Ayurvedakur (Spezial-Kräuter-Medikamente gegen Gebühr) > morgens Yoga und abends Meditation (Mo.-Sa.) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 100/115 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Yoga im Meiveda

Yoga - Schwesterwissenschaft des Ayurveda - trägt dazu bei, den Körper geschmeidig und jugendlich zu halten und gleichzeitig einen Zustand geistiger Ruhe zu bewahren und die innere Spiritualität anzuregen. > ab 7 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension, Kräutertee und Wasser > 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt > morgens Yoga und abends Meditation (Mo.-Sa.) > 1x ayurvedische Massage (1 Std.) > 1x Stadttour Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 80/85

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Chalet DZ 1.5.-30.9.

1200

> authentisches, sehr individuelles Kalari Ayurveda > direkt am langen Sandstrand > sehr familiäre Atmosphäre und persönliche Betreuung > spezialisiert auf Zivilisationskrankheiten > großer, idyllischer Garten

Kalari Ayurveda

|INFO

Das Meiveda stützt sich stark auf das aus Kerala stammende Kalari Ayurveda mit tief greifenden Anwendungen nach dem Marma-Nadi-System. Die Marmas (Energiepunkte) und Nadis (Energiebahnen) im Körper stehen in enger Verbindung und eine entsprechende Massage kann den inneren Energiefluss optimieren, die Beweglichkeit verbessern und vielerlei Schmerzen lindern. Ayurveda ist ideal bei Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes, Erkrankungen von Haut, Augen, der Atemwege, Nieren, Harnwege, des Nervensystems und Bewegungsapparates. Bei Stress, Schlaflosigkeit, allg. Schwächezuständen, Verdauungsproblemen, Bluthochdruck, Allergien u.v.m. s.S. 9.

Kundenbewertungen

39 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Der persönliche Service wurde besonders hervorgehoben.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73M

Fit inklusive

> Nutzung der Liegen und Sonnenschirme am Strand > Fahrradverleih, WLAN

Spartipp

7=6/14=12/21=18/28=24 und 1x Halbtagesausflug 1.5.30.9, 2-4% Stammkunden-Bonus auf Anfrage bei Fit. Nebensaison: 1.5.-30.9.

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INDIEN | Kerala | Mannanchery

Ayurveda | Anti-Aging | Panchakarma

Astha Zweibettzimmer

Amal Tamara Deluxe​ Ihr Ayurveda-Resort

Erleben Sie authentisches Ayurveda mit Blick auf den Vembanadsee im Amal Tamara (Code: H 72F), gelegen in der warmen Küstenregion an den Backwaters von Alappuzha (Alleppey), auch bekannt als das Venedig des Ostens. Ein Team aus Ayurveda Ärzten und Therapeuten sorgt für eine ganzheitliche Erfahrung, die eine Veränderung der Lebensqualität ermöglicht.

Als eingetragenes Ayurveda Hospital bietet das Haus ein Gesundheits-Erlebnis, das nach den besten Standards in Bezug auf Personal, Gästebetreuung, Sicherheit und Medikamentenmanagement gestaltet ist.

ZIMMER 19 geräumige, lichtdurchflutete im traditionell keralesischem Architekturstil gestaltete Zimmer mit Balkon und Blick auf den Vembanadsee. Es stehen 3 verschiedene Zimmerkategorien zur Verfügung.

RESTAURANT Frühstück, Mittagessen, Abendsnack und Abendessen werden nach ayurvedischen Grundsätzen, doshagerecht auf Grundlage der Empfehlungen ihres Ayurveda-Arztes, Ihres Behandlungsplans und Ihres Gesundheitszustands individuell zusammengestellt. Alle Gerichte sind frei von Meersalz, raffiniertem Zucker, Mehl und Konservierungsstoffen. Die Köche legen besonderen Wert auf Frische und verwenden Kräuter aus dem hoteleigenen Garten. Die Gerichte sind leicht verdaulich und darauf ausgerichtet, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu steigern.

AYURVEDA-CENTER Es erwartet Sie ein Team bestehend aus drei Ayurveda-Ärzten, einem Experten in Naturopathie und mehreren Therapeuten. Praktiziert wird traditionelles Ayurveda, bei dem Gast, Ayurveda-Arzt, Therapeut und Medizin zusammenarbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen. Ihr Behandlungsplan wird individuell von dem Ayurveda-Arzt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und Ihre Kur von Yoga- und Meditationseineiten begleitet. Ein Ziel Ihrer Ayurvedakur ist es, den Lebensstil über Ihren Aufenthalt hinaus nachhaltig zu verändern. Deutsche Übersetzung bei den Konsultationen auf Anfrage gegen Gebühr.

FREIZEIT 3x wöchentlich vielfältige kulturelle Programme, sowie täglich Ayurveda-, Yoga- und Meditationsworkshops, z.B. lernen Sie in einem Kochkurs wie Sie lokale Speisen zu Hause zubereiten und stellen im Kashayapura-Workshop Kräutermedizin und Kräutermischungen her. Optional können Backwater-Kreuzfahrt, Dorftour und Tempelbesuch gegen Gebühr vor Ort gebucht werden.

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Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Astha 1.4.-30.9.

Klassische Ayurvedakur

Ayurveda im Amal Tamara konzentriert sich auf die natürliche Fähigkeit des Körpers zu heilen - und hilft dem Körper, sich zu erneuern und zu verjüngen. Als Gast werden sie ein „Amal Yatri“ und somit Teil der Gemeinschaft über Ihren Aufenthalt hinaus.

Ihr Weg zu Ayurveda fürs Leben. Ayurveda Indikationen s.S. 9.

1906

Highlights

> authentisches Ayurveda mit langer Familientradition > eingetragenes Ayurveda Hospital > Konsultation vor Anreise und fünf Konsultationen nach der Abreise (virtuell)

> Kaeingetragenesshayapura-Workshop (Herstellung von Kräutermedizin und -mischungen)

Schwerpunkte: > Ayurveda Light ab 7 Ü > Rasayana - Anti-Aging ab 14 Ü > Panchakarma - Entgiftung ab 14 Ü > Gewichtsmanagement ab 14 Ü > Post-Covid Immunbooster ab 14 Ü > Hauterkrankungen ab 14 Ü > osteoarthritische & rheumatische Beschwerden ab 14 Ü > frauenspezifische Beschwerden ab 14 Ü > ab 7/14 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension mit Kräuterwasser und Tee > Konsultation vor Anreise sowie 5 Konsultationen nach Abreise (virtuell), täglich Konsultationen vor Ort beim AyurvedaArzt, Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Ernährungsund Behandlungsplans > täglich Ayurveda-Anwendungen (90‘) nach Verordnung > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich Yoga (60‘) u. Meditation (30‘) > 1x pro Woche private Yoga-Session (60‘) > 1x pro Woche Gruppen-Wellness, Aktivitäten zur Lebensstilverbesserung sowie kulturelle Aktivitäten > Nutzung von WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Cochin Preis pro Person ab 7 Ü je Ü/VP im DZ/EZ ab € 176/227 Preis pro Person ab 14 Ü je Ü/VP im DZ/EZ ab € 159/204

Spartipp

14=12 1.4.-30.9.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Cochin (COK) ab € 989.

TRANSFER Flgh. COK (ca. 76 km/2 Std.) inklusive.

Familientradition

|INFO

Erfahrungen über Generationen und eine Leidenschaft für ganzheitliche Heilung - die Shibulal-Familie, vor allem bekannt für die Gründung von Tamara Leisure Experience, ein Unternehmen, welches Luxusurlaub mit verantwortungsvollen und nachhaltigen Geschäftspraktiken verbindet, praktiziert bereits seit den 1920er Jahren Ayurveda. Der tiefe Glaube an die Kraft des Ayurveda und eine seit Generationen bestehende Beziehung zur Region Alleppey führten zur Gründung des Amal Tamara. Ein Team von Experten der ayurvedischen Heilung trägt dieses Erbe nun weiter und ermöglicht es den Gästen ein unvergleichliches Ayurveda-Erlebnis zu bieten.

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72F

Kodumbu/Palakkad | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Kairali - The Ayurvedic Healing Village First Class​ Preisbeispiel

1654

14 Nächte Klassische Ayurvedakur ab € pro Person in der Deluxe Villa (2 Pers.) in der Nebensaison

Ihr Ayurveda Resort

Kairali - The Ayurvedic Healing Village (Code: H 732) liegt im Südwesten Indiens, im Hochland von Kerala, in einem großen Palmenhain (ca. 25 ha). Das bereits 1989 gegründete Resort arbeitet nach höchsten ökologischen und sozialen Standards unter dem Motto „Zurück zur Natur”. Es wurde nach den Prinzipien der „Vastu-Shastra“ (Harmonie von Architektur und Leben, ähnlich dem Feng-Shui) und des traditionellen Ayurveda konzipiert. Das Resort ist neben einer Vielzahl an Auszeichnungen/ Awards als Ayurvedic Hospital und NABH (National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare Providers) akkreditiert.

ZIMMER 30 Villen (auch zur Einzelnutzung) verteilen sich harmonisch zwischen Wasserläufen, Teichen und Palmen. 7 Deluxe Villen mit Klimaanlage, Ventilator und Terrasse, 11 Classic und 10 Royal Villen, großzügiger mit Kühlschrank und Sitzecke. Alle Villen sind individuell nach dem astrologischen System gestaltet und auf Anfrage können Sie die Ihrem Sternzeichen entsprechende Villa buchen. Safe an der Rezeption. 4 Zimmer sind seniorenfreundlich.

RESTAURANT 2 Restaurants verwöhnen mit kulinarischen Köstlichkeiten, die nach den Bedürfnissen des Gastes individuell zusammengestellt werden. Die Zutaten für die vegetarischen Mahlzeiten sowie Medikamente/Öle stammen aus biologischen Kräuter- und Gemüsegärten sowie der eigenen Molkerei.

Koffein, Nikotin und Alkohol sind nicht erwünscht.

AYURVEDA-CENTER Großzügig und traditionell, für ganzheitliche Ayurvedakuren mit engagierten Ayurveda-Ärzten und Therapeuten (tägl. 6-19 Uhr), Green Leaf zertifiziert. In 10 Behandlungsräumen wird authentisches Ayurveda den individuellen Bedürfnissen entsprechend angewandt. Auf Wunsch ayurvedische Kräutermedizin und/oder deutscher Übersetzer (gegen Gebühr). Große neue Yogahalle für kurbegleitende Yoga- und Meditationseinheiten. Das Resort gehört zur Kairali-Gruppe, die neben der Herstellung und dem Vertrieb der eigenen AyurvedaProdukte 24 Ayurveda-Center weltweit betreibt.

FREIZEIT Außenpool, Fitnessraum, Internet-Service, Aufenthaltsraum mit Billard und Bibliothek, Tennis-/Badmintonplatz, Fahrradverleih. Ausflüge zu Tempeln/Dörfern, Bergwandern, saisonales Kulturprogramm. Zusätzliche Yogastunden, keralischer Astrologe/Handleser (gegen Gebühr).

Klassische Ayurvedakur

Highlights

> Green Leaf und Ayurveda Hospital Zertifizierung > höchste soziale und ökologische Standards > Zimmer bewusst nach Feng Shui gestaltet > ausschließlich für Ayurvedagäste

Schwerpunkte: > Regeneration & Entgiftung ab 7 Ü > Bluthochdruck ab 7 Ü > Panchakarma/Reinigung ab 14 Ü > Chronische Rückenschmerzen ab 14 Ü > Gewichtsmanagement ab 14 Ü > Post-Chemo-Therapie ab 14 Ü

Fit inklusive

> 1x täglich Analyse von Lifestyle und Fitnesslevel mit dem

> ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedische Kräutertees und Wasser > ayurvedische Eingangsuntersuchung, Erstellung des indiv.

Behandlungs- und Ernährungsplans nach Schwerpunkt > 2x täglich ayurvedische Anwendungen z.B. Reisbeutel- und Öl-Massagen, Kati Vasti Öl-Behandlung mit Teigring, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurv. Dampfbad > Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen > je 1x täglich Yoga und Meditation Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 118/141

Ayurveda zum Kennenlernen

Prävention & Regeneration > ab 3 Übern./ayurv. Vollpension (vegetarisch) > 1x täglich ayurv. Ganzkörper-Ölmassage mit Dampfbad > je 1x täglich Yoga und Meditation ab € 74/96 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

Ayurveda-Arzt

> je 1x wöchentlich Ayurveda & Yoga Vortrag, ayurvedische Kochstunde, Dorfspaziergang sowie Farmbesichtigung

> tägl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer > Willkommensgetränk > Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Tennisplatz, Fahrrädern

Kundenbewertungen

46 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,7/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-732

Yoga, Meditation & Ayurveda

> ab 7 Übern./ayurv. Vollpension (vegetarisch) > 1x täglich ayurv. Ganzkörper-Ölmassage mit Dampfbad > täglich morgens Einzel-Yoga (à 120‘) > täglich abends Einzel-Meditation (à 30‘) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 120/143

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Cochin (COK) ab € 989.

TRANSFER Flgh. COK (ca. 120 km/3 Std.) gegen Gebühr.

​ Royal Villa

85

INDIEN | Kerala | Kovalam

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Amara Ayurveda Retreat First Class​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das weitläufige, etwa 2,5 Hektar große, grüne Gelände des Amara Ayurveda Retreat (Code: H 72Q) liegt in den Bergen Kovalams unweit von der sichelförmigen Badebucht Kovalam Beach (ca. 3 km). Das Konzept des Amara steht im Einklang mit der Natur und ein nachhaltiger, verantwortungsbewusster Ayurveda-Tourismus ist das Ziel der Eigentümer. Die Atmosphäre ist ruhig und familiär - ein idealer Ort, um sich zu erden und Energie zu tanken. Dank der Nähe zum Flughafen und die somit kurzen Transferzeiten, kann die maximale Behandlungszeit der Kur ausgeschöpft werden.

ZIMMER Auch in der Raumgestaltung finden sich Umweltbewusstheit und schlichter Komfort wieder. Insgesamt 35 Ayur Earth Villa Zimmer mit Balkon/Terrasse und WLAN. Davon 10 Classic Zimmer im Erdgeschoss und 10 Premium Zimmer im 1. Stock, zusätzlich mit Klimaanlage. Die Zimmer bieten einen schönen Blick auf das Westghats-Gebirge. Lehmwände sorgen für eine natürliche Kühlung. EZ sind DZ zur Alleinnutzung.

RESTAURANT Rundes, offen gestaltetes und luftiges AyurvedaRestaurant mit Blick in die Berge. Frische und individuell auf Ihr Dosha abgestimmte Speisen, serviert oder als Buffet. Beim Kochen wird auf künstliche Zusatzstoffe verzichtet. Der freie Blick in die Küche veranschaulicht die ayurvedische Zubereitung und Ernährung, sodass Sie auch hier den einen oder anderen Tipp für Ihren ayurvedisch gesünderen Alltag finden können.

AYURVEDA-CENTER Es erwartet Sie ein erfahrenes und gut ausgebildetes Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und etwa 5 Therapeuten. Die authentischen Ayurveda-Anwendungen werden in 5 Behandlungsräumen durchgeführt, die dafür verwendeten Kräuter gedeihen teilweise im eigenen Kräutergarten. Ihr tägliches Yoga am Morgen praktizieren Sie in der offenen, runden Yoga Shala. Sollten Ihre Augen während der Praxis mal nicht geschlossen sein, können Sie die wundervolle Aussicht bestaunen. Eine zusätzliche Yoga-/Pranayama- und Meditations-Stunde kann auf Wunsch gegen Gebühr dazugebucht werden.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 11 km/30 Min.) gegen Gebühr.

Klassische Ayurvedakur

Im Amara werden Ayurvedakuren mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Dauern angeboten. Ob kürzere Programme, die in erster Linie der Entspannung und Regeneration dienen oder längere Aufenthalte, welche mitunter auf eine lange Wirkung und gesundheitliche Erfolge abzielen. Der Schwerpunkt Ihrer Kur wird an Ihre Bedürfnisse angepasst.

Schwerpunkte: > Anti-Stress ab 3 Ü > Beauty ab 3 Ü > Entspannung ab 3 Ü > Regeneration ab 7 Ü > Wirbelsäule & Nacken ab 7 Ü > Panchakarma ab 14 Ü > Anti-Aging ab 14 Ü > Immun-Booster ab 14 Ü > Arthritis ab 14 Ü > Gewichtsmanagement ab 21 Ü > Psoriasis ab 21 Ü > ab 3 Übern./ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee/wasser > Erst- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, bei Bedarf Folgekonsultationen > täglich Ayurveda-Anwendungen (90‘-120‘) je nach Schwerpunkt wie z.B. Abhyanga Öl-Massagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Panchakarma Reinigungstherapien ab 14 Ü > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich morgens Yoga (à 60‘) > 1x Backwater Bootstour (60‘) > 1x täglich Shuttle zum Kovalam Beach > Nutzung von Außenpool und WLAN Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 99/125 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

> authentisches Ayurveda in einzigartiger Atmosphäre > ruhig gelegen in den Bergen Kovalams > nachhaltig und verantwortungsbewusst im Umgang mit der Natur

> nur ca. 30 Minuten zum Flughafen Trivandrum > beeindruckender Talblick vom Yoga Shala und Restaurant > täglicher Shuttle zum Kovalam Beach (ca. 3 km)

Nachhaltigkeit für die Ewigkeit

|INFO

„Amara“ bedeutet übersetzt „ewig“ und betont den Fokus auf Nachhaltigkeit und den verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen. So wird beispielsweise Warmwasser durch Solar-Energie erzeugt und auf Plastikflaschen verzichtet. Das Resort verfügt zudem über einen Regenwassertank und eine Bio-Gasanlage für Lebensmittelreste.

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72Q

Spartipp

7=6/14=12/21=18 ganzjährig. 15% Frühbucher-Bonus in der Nebensaison bei Buchung bis 30 Tage vor Anreise. Nebensaison: 1.4.-30.9.

Ayur Earth Villa Classic

86

1176

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person in Ayur Earth Villa DZ in der Nebensaison

Chowara-Trivandrum | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Deluxe Cottage

Somatheeram Health First Class Ayurvedic Resort Ihr Ayurveda-Resort

Das Somatheeram Ayurvedic Health Resort (Code: H 737) liegt in tropischer Hanglage, mit Treppen durchzogen, direktem Strandzugang und traumhaftem Panoramablick über die Malabar Küste. Seit seiner Gründung 1990 wurde es von der Regierung Keralas bereits zehnmal zum besten ayurvedischen Zentrum ernannt und ist NABH (Ayurveda Hospital) akkreditiert.

Unter europäisch-indischem Management (Inhaber spricht Deutsch), ist es ideal für gesundheitsbewusste Gäste, die authentisches Ayurveda im Ursprungsland erleben möchten, ohne auf Komfort und Qualität verzichten zu müssen. Eine wahre Oase, eingebettet in einen subtropischen Garten (ca. 5 ha).

ZIMMER 70 im typisch indischen Stil, je nach Lage ca. 1-5 Minuten vom Strand entfernt, EZ sind DZ. Cottages aus Natur-/ Ziegelsteinen, Cottages Spezial geräumiger, freistehend und mit Meerblick. Deluxe Cottages sind helle, moderne Häuser mit Erkerfenstern und eigener Sonnenliege. Kerala Häuser, bis zu 300 Jahre alt und aufwendig restauriert, jedes ein Unikat mit 2 bis 4 Wohneinheiten. Kerala Standard und geräumigere Kerala Deluxe mit zusätzl. Wohnbereich. Sidhartha Deluxe Suite mit Freiluftbad, Wohn- und Schlafzimmer, Terrasse mit Panorama-Meerblick.

RESTAURANT Mehrfach ausgezeichnet, mit Sonnenterrasse und Meerblick bietet es doshagerechte, ayurvedisch vegetarische Ernährung. Verschiedene Obstsorten, frisch gepresste Säfte, viele Gewürze. Typisch südindische, europäische und chinesische Spezialitäten gegen Zuschlag.

AYURVEDA-CENTER Unter Leitung des bekannten AyurvedaArztes Dr. Raman, des ehem. Direktors für Ayurveda in Kerala, mit einem ca. 80-köpfigen Team aus hervorragend ausgebildeten Ayurveda-Ärzten und Therapeuten. Ayur Diamond zertifiziert, sehr persönliche Beratung und Betreuung während Ihrer Kur, ca. 30 unterschiedliche Ayurveda-Anwendungen, 24h Ayurveda-Arzt vor Ort. In der hauseigenen Manufaktur werden staatlich geprüfte ayurvedische Medikamente/Produkte hergestellt.

Deutschsprachige Übersetzung bei den täglichen Arztgesprächen auf Anfrage. Yoga und Meditation täglich.

INFO Etwa 200 m vom Somatheeram Health liegt das SAMANA Ayurveda Hotel - ideal für Budgetbewusste. Während die Ayurveda-Ärzte und Therapeuten im Health Resort sich auch um die Gäste des Schwesterhauses kümmern, können Pool, Yoga, Meditation und alle sonstigen Einrichtungen des Health Resorts mit genutzt werden.

Klassische Ayurvedakur

Für mehr Vitalität, zur Prävention und zur Stärkung des Immunsystems. Auch ideal bei Rheuma, Arthritis, Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes, Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Allergien. Weitere Ayurveda-Indikationen s.S. 9. > ab 7 bzw. Panchakarma ab 14 Übern./ayurvedische Vollpension und Getränke (Tees und Wasser) > Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Dosha, Erstellung indiv. Behandlungs-/Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle, Enduntersuchung > alle Ayurveda-Anwendungen, ayurv. Medizin nach Verordnung u.a. Ganzkörpermassagen (Abhyanga), Ölanwendungen (Snehana), Kräuterdampfbäder (Svedana) > täglich Yoga in der Gruppe > ab 14 Ü Bootstour durch die Backwaters (halbtags) > deutsche Übersetzung bei den Konsultationen > Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 94/111

Ayurveda Slimming Package

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard 1.6.-31.7.

1219

Highlights

> direkt am weißen Sandstrand > eines der besten Ayurveda-Zentren - zweistellig ausgezeichnet und unter Leitung des ehem. Direktors für Ayurveda in Kerala > 1. indisches Ayurveda-Resort mit westlichem Standard > Deutsch-indisches Management > hauseigene Ayurveda-Manufaktur > europäisches Publikum und viele Stammgäste

Ausgezeichnet

|INFO

Die Landesregierung Keralas hat das Somatheeram Ayurvedic Health Resort bereits 10x als Best Ayurvedic Centre gekürt. Auch das Ayurveda Restaurant vor Ort überzeugt neben einer beeindruckenden Auswahl an rund 200 ayurvedischen und 150 nicht-ayurvedischen Gerichten mit Qualitätsauszeichnungen: die Metro Food Awards in Kooperation mit Kerala Tourism vergaben den Titel für das „beste ayurvedische Essen“ dreimal in Folge.

Kundenbewertungen

Traditionelle Heilkräuter spielen bei dieser Gewichtsmanagement Behandlung eine zentrale Rolle: Sie entfalten ihre Wirkung z.B. in Pulvermassagen, Ölen, Dampfbädern. Eine individuelle, abwechslungsreiche Ernährung unterstützt den Abnehmerfolg.

Preis p.P. ab 21 Ü je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 103/120

66 Bewertungen von echten Fit Kunden 96% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Die Anwendungen bewerten unsere Kunden mit 4,8 Sternen.

Ayurveda Stress Management

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-737

Ideal bei Erschöpfung, mentaler Überlastung, Schlaflosigkeit und muskulären Verspannungen. Ziel ist es, Körper und Seele zur Ruhe kommen zu lassen u.a. mit Aufgießen von warmem Öl auf die Stirn (Shirodhara), Kräuterdampfbädern, Schlammpackungen, Yoga und Meditation. ab € 125/144 Preis p.P. ab 14 Ü je Ü/VP im DZ/EZ=DZ Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Informationen & Buchung

Spartipp

30% Special wegen Renovierung im Standard Cottage, sonst 15% 1.5.-31.7., 10% Special 1.9.-31.10., 5% Longstay-Bonus ab 28 Ü (nicht kumulierbar), 8% Stammkunden-Bonus ab der 5. Wdh. bzw. 5% bei 2.-4. Wdh. Nebensaison: 1.6.-30.9.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 21 km/ca. 30 Min.) inklusive.

87

INDIEN | Kerala | Chowara-Trivandrum

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Somatheeram Ayurveda Resort First Class​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das terrassenförmig erbaute Somatheeram Ayurveda Resort (Code: H 749) liegt neben dem Schwesterresort Manaltheeram (ca. 10 Min.) auf einem Hügel mit traumhaftem Meerblick. Das Resort ist u.a. akkreditiert mit dem NABH (Ayurveda Hospital), 4x von der Regierung als „India‘s Best Ayurvedic Resort” mit „HALL OF FAME” Ehre und 6x vom Staat Kerala als „Kerala State‘s Best Ayurvedic Resort”. Der feinsandige Chowara-Strand sowie das jüngste Schwesterhaus AyurSoma Ayurveda Royal Retreat wird per Fahrstuhl oder Treppe erreicht.

ZIMMER Das Resort verfügt über 40 traditionell indisch errichtete Unterkünfte in einer Vielzahl von atemberaubenden Cottages und traditionellen Kerala-Häusern - harmonisch in die Gartenlandschaft eingebettet. Alle Zimmer (EZ sind DZ) mit Deckenventilator, Klimaanlage und Sitzmöglichkeiten in Garten/ Terrasse. Garden Cottage mit Gartenblick, Spezial Cottage mit seitlichem Meerblick, Kerala Häuser geräumig mit großem Bad. Kerala Deluxe und Kerala Suite zusätzlich mit Meerblick. WLAN im gesamten Resort.

RESTAURANT Mit Meerblick und abwechslungsreichem, ayurvedischen Buffet. Die vegetarischen, landestypischen und internationalen Speisen sind nach Dosha gekennzeichnet, sodass Sie mithilfe des Ernährungsberaters nach Ihrem Ernährungsplan auswählen können. Gäste mit Schwerpunkt Gewichtsmanagement (Slimming) erhalten individuelle Menüs.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum im Somatheeram befindet sich in zwei speziellen Bungalows, auf ca. 5.250 qm, und ist ausgezeichnet mit Ayurveda SPA Europe Certificate sowie dem Ayur Diamond Award vom Department of Tourism Government of Kerala. 30 Behandlungsräume, ayurvedische Sauna, Dampfbad. Professionelle Ayurveda-Anwendungen unter Aufsicht von ca. 15 qualifizierten Ayurveda-Ärzten, Spezialisten verschiedener Fachrichtungen und ayurvedischen Therapeuten. Der Garten mit über 600 Pflanzenarten liefert die Inhaltsstoffe der Kräutermedizin, die in der eigenen AyurvedaApotheke hergestellt wird. Für Yoga und Meditation mit erfahrenem Guru stehen 2 Räumlichkeiten zur Verfügung. Gruppenyoga findet dreimal täglich statt - je nach Level zur Wahl (morgens: Profis, vormittags Anfänger, nachmittags Fortgeschrittene).

Auf Wunsch Deutsch sprechender Übersetzer. Soma Ayurveda Schönheitsklinik mit Körper-, Gesichts-, Haarbehandlungen nach Dosha.

88

Klassische Ayurvedakur

Alle Kuren beinhalten nach Konstitution des Gastes Panchakarma-Anwendungen (Entgiftung) und Rasayana (aufbauende Elemente).

Schwerpunkte: > Regeneration / Detox / Immunisierung ab 7 Ü > Slimming / Beauty / Wirbelsäule ab 13 Ü > Anti-Stress ab 13 Ü > Anti-Aging ab 13 Ü > Post-Chemo ab 21 Ü (auf Anfrage) > ab 7 bzw. 13 Übern./ ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inklusive ayurvedische Getränke > Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle > alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach Verordnung und Schwerpunkt > täglich Yoga und Meditation > halbtägiger Backwaterausflug/Stadtbesichtigung ab 14 Ü > wöchentlich 1x ayurvedische Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) > deutsch sprechender Übersetzer bei den Konsultationen auf Wunsch > Nutzung von Außenpool, WLAN und Somatheeram Flughafenlounge bei Abreise > Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 114/144 Begleitpersonen ohne Anwendungen auf Anfrage.

Empfohlen bei

Gelenkproblemen, Rheuma, Arthritis, Stoffwechsel- und Schlafstörungen, Diabetes, Migräne, Augenleiden, Hautallergien, zur Stärkung des Immunsystems, als Burn-out-Prophylaxe, siehe auch Seite 9.

Spartipp

30% Sommer-Special 1.5.-30.9. (nicht kumulierbar), 5% Langzeit-Bonus ab 28 Ü 1.1.-30.9., 5% Stammkunden-Bonus ab der 1 Wdh.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 20 km/ca. 30 Min.) inklusive.

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard 1.5.-30.9.

1481

> ca. 35x ausgezeichnetes, ayurvedisches Traditions-Resort mit Ayurveda Hospital Status

> wahres Ayurveda und Yoga in friedvollem Ambiente oberhalb des Meeres

> Deutsch sprechender Übersetzer > Nutzung der Einrichtungen und Teilnahme an Veranstaltungen in den Schwesterhäusern

> Flughafenlounge

Somatheeram Group Versprechen

|INFO

Als eines der ersten Ayurveda-Resorts weltweit hat es sich das Somatheeram seit 1985 zur Aufgabe gemacht, authentisches Ayurveda als erfolgreiche Prophylaxe und Heilkur bekannt zu machen. Dieses Ziel wurde in nunmehr über 35 Jahren übertroffen. Heute ist Ayurveda in Deutschland wohl bekannt und viele Kunden verlassen sich bei der Wahl ihres Kurortes auf den prestigeträchtigen Namen Somatheeram, der Authentizität, Individualität, Qualität und westliche Standards widerspiegelt.

Kundenbewertungen

22 Bewertungen von echten Fit Kunden.

95% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Das Personal wird besonders hervorgehoben.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-749

Chowara-Trivandrum | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Panchakarma | Schlankheit

Spezial Cottage

Soma Manaltheeram First Class Ayurveda Beach Village Ihr Ayurveda-Resort

Inmitten eines weitläufigen tropischen Gartens, in idyllischer Hanglage mit Blick auf den Ozean, liegt das Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village (Code: H 748), umringt von Kokospalmen und Reisfeldern. Das Resort öffnete 1992 seine Türen, heute ist es NABH (Ayurveda Hospital) akkreditiert und gewann zweimal den National Tourism Award als „Best Ayurveda Wellness Center”. Zum langen Sandstrand führt ein schmal gepflasterter Pfad.

ZIMMER Die im rustikalen, traditionellen Stil Keralas mit umweltfreundlichen Materialien erbauten Gästebungalows beherbergen insgesamt 61 Zimmer (EZ sind DZ) und vermitteln die Atmosphäre eines geruhsamen Dorflebens. Strohgedeckte, aus Lehmziegeln erbaute Standard Zimmer, Garden Cottages mit Sitzecke oder privater Terrasse, Spezial Cottages und antik möblierte Kerala Häuser mit Meerblick, Deluxe Cottages frontal zum Strand. Alle Zimmer mit Deckenventilator, Klimaanlage und Moskitonetz, WLAN im gesamten Resort.

RESTAURANT Unter freiem Himmel und mit Blick auf das Meer genießen Sie im Ayurveda-Restaurant ca. 250 verschiedene vegetarische Gerichte, eine Vielfalt an Salaten und Fruchtsäften sowie eine große Auswahl an landestypischen und internationalen Köstlichkeiten und Meeresfrüchten.

AYURVEDA-CENTER Das Center ist ausgezeichnet mit dem Ayurveda SPA Europe Certificate sowie dem Ayur Diamond Award. Persönliche und professionelle Betreuung durch ein erfahrenes Ayurveda-Ärzte- und Therapeuten-Team. Die für die Anwendungen verwendete Kräutermedizin wird eigens im Manaltheeram oder den umliegenden Schwesterhäusern zubereitet. Für Übersetzungen steht eine Deutsch sprechende Gästebetreuung zur Verfügung. Gruppenyoga mit indischen Gurus findet dreimal täglich unter freiem Himmel statt - je nach Level zur Wahl (morgens: Profis, vormittags Anfänger, nachmittags Fortgeschrittene). Die Ayurveda Beautyfarm verwöhnt mit traditionell indischer Schönheitspflege, individuell nach Dosha.

FREIZEIT Außenpool, Liegen und Sonnenschirme am Strand.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 20 km/ca. 30 Min.) inklusive.

Klassische Ayurvedakur

Das Manaltheeram ist als Mitglied der Somatheeram Group einer der Pioniere in Ayurveda - der ideale Ort, um authentisches, qualitativ hochwertiges und mehrfach ausgezeichnetes Ayurveda erleben zu können. Alle Kuren beinhalten nach Konstitution des Gastes Panchakarma-Anwendungen (Entgiftung) und Rasayana (aufbauende Elemente).

Schwerpunkte: > Regeneration / Detox / Immunisierung ab 7 Ü > Slimming / Beauty / Wirbelsäule ab 13 Ü > Anti-Stress ab 13 Ü > Anti-Aging ab 13 Ü > Post-Chemo ab 21 Ü (auf Anfrage) > ab 7 bzw. 13 Übern./ ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inklusive ayurvedische Getränke > Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle > alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach Verordnung und Schwerpunkt > täglich Yoga und Meditation > halbtägiger Backwaterausflug/Stadtbesichtigung ab 14 Ü > wöchentlich 1x ayurvedische Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) > deutsch sprechender Übersetzer bei den Konsultationen auf Wunsch > Nutzung von Außenpool, WLAN und Somatheeram Flughafenlounge bei Abreise > Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 114/144 Begleitpersonen ohne Anwendungen auf Anfrage.

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard 1.5.-30.9.

1481

Highlights

> mehrfach prämiertes Schwesterresort von Somatheeram Ayurveda Resort und AyurSoma Ayurveda Royal Retreat

> Resort mit Ayurveda-Hospital Status und sehr großem Ayurveda-Team

> deutschsprechende Betreuung > Nutzung der Einrichtungen und Teilnahme an Veranstaltungen in den Schwesterhäusern

> Zertifizierte Yogalehrerausbildung 100/200/300/500 Stunden RYT 6 Wochen Intensiv Kurs möglich

> Flughafenlounge

Kundenbewertungen

46 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Die Lage des Hauses wird sehr geschätzt.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-748

Empfohlen bei

Rheuma, Sinusitis, Tinnitus, Harninfektionen, Erschöpfung, Migräne, Haut- und Atemwegserkrankungen. Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Herz- und Kreislaufprobleme, Stress und mentale Anpannung, Arthritis, Fibromyalgie (chronische Muskelfaserschmerzerkrankung), siehe auch Seite 9.

Spartipp

30% Sommer-Special 1.5.-30.9. (nicht kumulierbar), 5% Langzeit-Bonus ab 28 Ü 1.1.-30.9., 5% Stammkunden-Bonus ab der 1 Wdh.

89

INDIEN | Kerala | Chowara-Trivandrum

Ayurveda | Panchakarma | Yoga

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat Deluxe​ Preisbeispiel

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Hill View 1.5.-30.9.

Ihr Ayurveda-Resort

Unterhalb des Somatheeram Ayurveda Resorts, direkt am Chowara Strand, liegt das AyurSoma Ayurveda Royal Retreat (Code: H 74Z). Im „Flaggschiff” der Somatheeram Gruppe trifft das weltbekannte, zweistellig ausgezeichnete Ayurveda der Traditionsfamilie auf atemberaubende Szenerie. Die Fusion aus keralesischer Tempel- und Palast-Architektur aus Stein und Holz ist einmalig, der auffällige Uhrenturm ist schon aus der Ferne zu sehen.

ZIMMER Jedes der 63 Zimmer kombiniert geschickt die charmant antike Handwerkskunst mit modernen Annehmlichkeiten.

Exquisite Details, romantische Verzierungen, Spezial-Badewannen aus Spanien (ideal für ayurvedische Kräuterbäder), viel Holz, Balkon/Terrasse. Sie können aus einer Reihe von Unterkünften je nach Ihren Bedürfnissen wählen: Hill View mit Hügelblick, ab Palace Deluxe traumhafter Meerblick, Suiten mit Wohn- und Schlafraum, die Dhanwanthari Heritage Kategorien mit eigenem Ayurveda-Anwendungs-Bereich.

RESTAURANT 2 Restaurants mit Meerblick und schmackhaften, ayurvedischen Speisen vom Buffet. Aus vegetarischen Zutaten werden hier verschiedene Köstlichkeiten gezaubert, ansprechend präsentiert und nach Dosha gekennzeichnet. Nach ärztlicher Empfehlung ergänzt gelegentlich weißer Fisch den Menüplan. Für Aufenthaltsgäste auch regionale und internationale Spezialitäten.

AYURVEDA-CENTER Ayur Diamond akkreditiert, mit 20 Behandlungsräumen (teilw. offen) für Ayurveda-Anwendungen auf höchstem Niveau. Die ca. 12 qualifizierten Ayurveda-Ärzte und ca. 60 Therapeuten blicken auf langjährige Erfahrung zurück und gehen bedacht auf Ihre indiv. Bedürfnisse/Beschwerden ein. Auf Wunsch Deutsch sprechender Übersetzer bei den Konsultationen. Die Ayurveda-Medizin stammt größtenteils aus zertifizierter Eigenproduktion. Yoga (Hatha) und Meditation finden in den 3 Yogahallen mit Meerblick statt (1 davon Open-Air).

Buddha Meditations-Plattform mit 360° Blick auf das Arabische Meer. Ayurveda Beauty Klinik und Shop.

Fit inklusive

> halbtägiger Backwaterausflug ab 14 Ü > Deutsche Übersetzung bei den Konsultationen auf Wunsch > Nutzung von Außenpool, WLAN, Somatheeram Flughafenlounge bei Abreise

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum

90

Shanti Yoga Retreat

Hatha Yoga, Meeresrauschen, Tradition. > ab 7 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension inklusive Getränke > Eingangs-, täglich Folge-, Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Ernährungsplans > täglich ca. 2 Std. Yoga & ca. 30‘ Yoga Nidra (Gruppe, Einzelstd. bei Bedarf) > Vorträge/Diskussionen zu Yoga & kulturelle Veranstaltungen nach Angebot Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 144/171

Klassische Ayurvedakur

Indikationen: Erschöpfung, Migräne, Haut- & Atemwegserkrankungen, Diabetes, erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Rheuma, Tinnitus, weitere s.S 21. Alle Kuren beinhalten nach Konstitution des Gastes Panchakarma-Anwendungen (Entgiftung) und Rasayana (aufbauende Elemente).

Schwerpunkte: > Regeneration / Detox / Immunisierung ab 7 Ü > Slimming / Beauty / Wirbelsäule ab 13 Ü > ab 7 bzw. 13 Übern./ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke > Eingangs-, täglich Folge-, Abschlusskonsultation, Doshabestimmung, Erstellung indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan > alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung > täglich Yoga und Meditation Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 123/158 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Spartipp

30% Sommer-Special 1.5.-30.9. (nicht kumulierbar), 5% Longstay-Bonus ab 28 Ü 1.1.-30.9., 5% Stammkunden-Bonus auf Anfrage.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 20 km/ca. 30 Min.) inklusive.

1602

Highlights

> jüngstes Mitglied der prämierten Somatheeram Group, Schwesterhäuser Somatheeram (verbunden per Lift) und Manaltheeram (ca. 10 Gehminuten) > großes, professionelles Ayurveda-Ärzte-Team, Produkte überw. aus Eigenproduktion > beeindruckende Tempel- und Palastarchitektur > Nutzung der Einrichtungen und Teilnahme an Veranstaltungen in den Schwesterhäusern > Zertifizierte Yogalehrerausbildung 100/200/300/500 Stunden RYT 6 Wochen Intensiv Kurs möglich > Flughafenlounge

Kundenbewertungen

5 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 4,6/5,0 Anwendungen und Service erhielten 4,8 Sterne.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74Z

Chowara-Trivandrum | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Regeneration | Panchakarma

Standard

Nikki’s Nest Komfort​ Ihr Ayurveda-Resort

Das voller Hingabe geführte Nikki’s Nest (Code: H 722) liegt direkt am Indischen Ozean, ca. 30 Autominuten vom Flughafen, auf einem Hügel mit traumhaftem Ausblick auf die malerische Küste. Liebevoll in die bestehende Vegetation eingebettet, beherbergt das als NABH akkreditierte Ayurveda-Hospital exklusiv Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen. Im Nikki‘s Nest werden Herzlichkeit und sehr persönlicher Service groß geschrieben und die Qualität des Ayurveda spricht für sich.

Unterhalb der Anlage liegt ein hinduistischer Tempel mit einer imposanten Shiva Statue, welche als Gebetsort regelmäßig Pilger anzieht.

ZIMMER 48 Unterkünfte verteilen sich auf dem gepflegten Gelände. Alle sind im traditionellen Kerala-Stil gestaltet und verfügen über Terrasse, tlw. über Meerblick und/oder Klimaanlage.

Die Chalets liegen in Strandnähe, die Cottages terrassenförmig etwas oberhalb, die hölzernen Kerala Häuser in Meernähe und das ehem. Herrenhaus The Nest in Poolnähe, am höchsten Punkt der Anlage. Nahe den Restaurants und dem AyurvedaCenter befinden sich zudem die Standard Zimmer in 2 Gebäuden sowie das kleine Mini EZ, ideal für budgetbewusste Gäste.

WLAN in den öffentlichen Bereichen.

RESTAURANT Hibiskus und Orchid mit vegetarischer und indischer Küche. Ayurveda-Gäste genießen bei Meerblick auf ihr Dosha abgestimmte Ayurveda-Gerichte vom Buffet. Laktose-, glutenfreie und vegane Kost auf Anfrage. Kommunikationstisch für Alleinreisende. Auf Wunsch Kochkurse beim Küchenchef.

AYURVEDA-CENTER Das Ayur Diamond zertifizierte AyurvedaCenter liegt im oberen Teil der Anlage und ist je nach Wohnlage über Stufen/leichte Anstiege erreichbar. In 17 Behandlungsräumen führt ein qualifiziertes, erfahrenes Ayurveda-Ärzte- und Therapeuten-Team authentische Ayurveda(panchakarma)kuren durch. Ein Deutsch sprechender Übersetzer steht bei den Konsultationen nach Voranmeldung zur Seite. Besonderen Wert legen die Gastgeber darauf, dass nicht nur die Anwendungen, sondern auch das Umfeld traditionell und nachhaltig gehalten werden. So werden die verwendeten Öle/Puder im Schwesterresort Duke‘s Forest Lodge (ca. 50 km/1,5 Std.) unter Aufsicht des Ayurveda-Arztes in Eigenproduktion hergestellt. Kurbegleitendes Yoga mit Meditation im Pavillon bei Meerblick.

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur pro Person im DZ Standard 1.6.-31.7.

ab €

828

Empfohlen bei

Highlights

Klassische Ayurvedakur

> Ayur Diamond und Ayurveda Hospital zertifiziert > Fokus auf Nachhaltigkeit, Recycling und Tradition > direkt am Meer und nicht weit vom Kovalam Strand > lizensierte Eigenproduktion der Ayurveda Produkte im

Erkrankungen von u.a. Herz-Kreislauf, Augen, Haut, Nieren, Harnwegen, Nervensystem. Bei Diabetes, Stress, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Allergien, auch als Immunkur oder bei Long-Covid s.S. 9.

> ab 7 bzw. Panchakarma ab 13 Übern./ayurvedische Vollpension (3 vegetarische Mahlzeiten/Tag) > ayurvedische Tees und (warmes) Wasser > Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen, Abschlussgespräch > täglich ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen z.B. Kräuter-ÖlGanzkörpermassage mit Kopfmassage (tlw. synchron), Inhalationen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma Reinigungstherapien, > kurbegleitende ayurvedische Medikamente und Heilmittel > Yoga und Meditation (Mo.-Sa.) > Benutzung von Außenpool, WLAN > Transfer ab/bis Flgh. Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 69/104 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

> liebevoll geführtes, familiäres Ayurveda-Resort mit vielen Stammgästen

Schwesterhaus

> attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis

Kundenbewertungen

251 Bewertungen von echten Fit Kunden 99% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Das Personal und das familiäre Ambiente werden besonders gelobt.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-722

Spartipp

14=13 oder 14=12 sowie 5% Langzeit-Bonus ab 28 Ü zw.

April und Oktober. Stammgäste: im Winter 5% ab der 3 Wdh., im Sommer Backwater Bootsfahrt oder Stadtrundfahrt inkl..

Nebensaison: 1.4.-31.10.

Nikki‘s für die Umwelt

|INFO

Nachhaltigkeit & Recycling werden in Nikki‘s Nest groß geschrieben. Neben der Wasseraufbereitung und Regenwassernutzung für Garten und Wäscherei, gehören auch eine Biogasanlage und die Weitergabe von gebrauchtem Ayurveda-Öl an lokale Firmen zur Maschinenfettung zum Konzept. Außerdem unterstützt das Resort die regelmäßige Müllsammlung auf Straßen und am Strand sowie den Tierschutz.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 20 km/ca. 30 Min.) inklusive.

91

INDIEN | Kerala | Kovalam

DELUXE | Ayurveda | Schlankheit​

The Leela Kovalam, a Raviz Hotel ★ ★ ★ ★ ★​ Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda ab € pro Person im DZ Gartenblick 1.1.-30.9.

Ihr Ayurveda-Hotel

Das Luxushotel der Raviz Gruppe The Leela Kovalam, a Raviz Hotel (Code: H 729) liegt herrlich auf einer Klippe mit traumhaftem Panoramablick über den Kovalam Strand im südlichen Bundesstaat Kerala. Auf dem Gelände befindet sich zudem der Kovalam Palace, das offizielle Gästehaus der Regierung von Kerala für Staatsbesuche.

ZIMMER 187 großzügige, edle Zimmer: Zimmer mit Premium Meerblick mit Balkon auf den Klippen, mit Blick zum Strand.

Royal Club Zimmer (für Ayurvedagäste empfohlen) und Suiten am Klippenrand mit Blick auf das Meer im exklusiven Club-Flügel, mit Butler Service, separater Lounge, Club Spa und Pool, „The Café” und Bibliothek. Gartenblick und Meerblick Zimmer etwas abseits vom Haupthaus nahe einer Moschee und eines Tempels. EZ sind DZ. RESTAURANT „The Terrace”, ein 24-Stunden-Buffetrestaurant bietet neben asiatischer, europäischer oder indischer Küche einen einmaligen Ausblick auf das Meer. Für Ayurvedagäste werden hier die internationalen, aber nach ayurvedischen Prinzipien zubereiteten Mahlzeiten individuell nach ihrem Dosha serviert. Im Strandrestaurant „The Tides” werden frische Meeresfrüchte-Spezialitäten vom Grill angeboten. Auf der Dachterrasse „The Sky Bar“ kann man Cocktails genießen und den Sonnenuntergang beobachten. „The Bar“ ist der ideale Ort, um bei einem Drink zu entspannen.

AYURVEDA-CENTER & SPA Das ca. 700 qm Favourite Kerala Ayurveda & Spa steht unter der Leitung von mehreren Ärzten (auch Ayurveda), die durch ein professionelles TherapeutenTeam unterstützt werden. Es ist mit dem Green Leaf Award ausgezeichnet, einer Auszeichnung für authentisches Ayurveda.

Die Anwendungen werden durch den Ayurveda-Arzt je nach Schwerpunkt und Konstitution festgelegt. Kräuter aus dem hoteleigenen, biologischen Gewächshaus. Konsultationszimmer und Anwendungsräume (Indoor und Outdoor). Deutscher Übersetzer auf Anfrage (ca. € 85/Tag). Fitnessstudio, Yoga- und Meditationszentrum mit verschiedenen Yogaplattformen und Räumen, Beauty Salon.

Luxuriöse Entspannung

> ab 5 Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung von Pools und Fitnessstudio > Teilnahme an täglichen Aktivitäten z.B. Yoga, Tennis Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

ab € 107/214

Klassische Ayurvedakur

Eine Besonderheit im Raviz Kovalam ist die Marma Ayurveda Massage, bei der Energiepunkte stimuliert und Blockaden im Energiefluss gelöst werden. Ayurveda Indikationen s.S. 9.

Schwerpunkte Ihrer Ayurvedakur: > Regeneration, Anti-Stress & Detox ab 7 Ü > Anti-Aging & Gewichtsabnahme ab 14 Ü > Intensive Therapie ab 21 Ü

> ab 7/14/21 Übern./ayurvedische Vollpension mit Wasser und Tee > Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Erstellung des individuellen Ernährungs- und Behandlungsplans, auf Wunsch Online-Konsultation bis 3 Monate nach Ihrer Kur > täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std., ab 3 Wochen ca. 2 Std.) laut Behandlungsplan z.B. Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodara Öl-Stirnguss oder auch Akupunktur > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich Yoga und Meditation > 1x ayurvedische Kochdemonstration pro Woche > Gesprächsrunden mit Ayurveda-Ärzten > geführter Spaziergang durch die Natur > Nutzung von Pools und Fitnessstudio > Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 177/246

2590

Highlights

> Luxus-Resort mit erstklassigem Service > eine große Auswahl an Spa- und Ayurveda-Anwendungen > exklusive Hanglage mit unvergleichlichem Blick auf Strand und Meer

Kovalam Palace

|INFO

Den Kern des Raviz Komplexes bildet das Halcyon Castle, heute als Kovalam Palace bekannt und offizielles Gästehaus der Regierung Keralas. 1932 erbaut und einst als royales Sommerdomizil der Travancore Familie genutzt, beherbergt der imposante Palast auch heute noch die „Reichen & Schönen“. Neben Präsidenten und Premierministern waren auch schon Paul McCartney und der Dalai Lama zu Gast.

Kundenbewertungen

20 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Besonders positiv bewerten Kunden den Wellnessbereich und die Anwendungen.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-729

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 15 km) bei Ayurvedakur & im Club Zimmer/Suite inkl., sonst gegen Gebühr.

FREIZEIT 2 Infinity Pools mit Blick auf das Meer. Bogenschießen, Badminton, Tennis, Tischtennis und Billard. Vielfältige Ausflugsangebote in und um Kovalam.

​ Kovalam Palace

92

Puthenthope | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Anti-Aging | Panchakarma

Linta‘s Golden Beach Resort Komfort​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda-Resort

Highlights

Das privatgeführte Linta‘s Golden Beach Resort (Code: H 73L) wurde im typisch südindischen Stil erbaut und liegt in einem Palmenhain, direkt am goldenen Sandstrand. Der üppige tropische Garten lädt zum Spazieren ein und sorgt gleichzeitig für eine Atmosphäre, die an Idylle und Komfort einem Retreat in nichts nachsteht. Entsprechend der ayurvedischen Lehre ist Rauchen auf dem Gelände nicht erwünscht.

ZIMMER 14 individuell, mit handverlesenen Antiquitäten eingerichtete Zimmer, verteilt auf Haupt- und Nebengebäude. Die Doppelzimmer (auch zur Alleinbenutzung) im Haupthaus liegen zur Meer- oder Gartenseite und verfügen teilw. über einen privaten Balkon/Terrasse. Etwas kleinere Cottage Zimmer (EZ und DZ) im Nebengebäude über dem Ayurveda-Center mit Gemeinschaftsbalkon und Gartenblick.

RESTAURANT Sie genießen ayurvedische indische Gerichte mit Gemüse, welches überwiegend aus dem eigenen Biogarten oder von lokalen Produzenten stammt. Alkoholfreie Getränke, Tee und Kaffee zu den Mahlzeiten. Ayurvedagäste erhalten mittags und abends 3-Gang-Menüs, die für alle Dosha-Typen geeignet sind (Tridosha), ein Gericht ist doshaspezifisch. Fangfrischer Fisch oder Huhn auf Anfrage.

AYURVEDA-CENTER Auf ca. 100 qm erwartet Sie das Ayur Diamond zertifizierte Ayurveda-Center mit Konsultationsraum, drei Behandlungsräumen und Ayurveda-Apotheke. Alle Anwendungen werden unter sorgsamer Leitung der Ayurveda-Ärztin (täglich 8-18 Uhr vor Ort) und von einem erfahrenen Therapeuten-Team durchgeführt. Kräuter für die ayurvedische Medizin aus dem resorteigenen Kräutergarten unterliegen sorgfältigen Kontrollen durch die Ayurveda-Ärztin. Yogapavillon für tägliches Yoga mit indischen Lehrern (Englisch sprechend). Private Yogastunden sowie einzelne Ayurveda-Anwendungen für Begleitpersonen vor Ort zubuchbar.

FREIZEIT Außenpool inmitten von exotischer Vegetation. Eine Vielfalt an Ausflügen in die nähere Umgebung wie nach Kovalam, Trivandrum oder zu den Backwaters werden gegen Aufpreis vom Hotel angeboten.

Klassische Ayurvedakur

Ayurveda im Linta‘s Golden Beach Resort eignet sich besonders zur Revitalisierung, Entschlackung und zur langfristigen Vorbeugung von Krankheiten. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, tanken Sie positive Energie und steigern Sie Ihr gesundes Körperbewusstsein mit Ayurveda! Weitere Informationen und Indikationen s.S. 9.

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Cottage in der Nebensaison

960

> authentisches Ayurveda in Retreat-Atmosphäre > direkt am langen goldenen Sandstrand > Ayur Diamond zertifiziertes Ayurveda-Center > erfahrene Ayurveda-Ärztin seit 2014 vor Ort > eigens hergestellte ayurvedische Kräutermedizin > Verpflegung mit biologisch angebautem Gemüse von lokalen Produzenten

Schwerpunkte: > Anti-Stress ab 7 Ü > Schönheit ab 7 Ü > Panchakarma ab 14 Ü > Anti-Aging ab 14 Ü > Arthritis & Gelenkbeschwerden ab 14 Ü > Rückenbeschwerden ab 14 Ü > Diabetes ab 14 Ü > Schlankheit ab 14 Ü

Kundenbewertungen

25 Bewertungen von echten Fit Kunden 88% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Besonders positiv bewerten Kunden den Service.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73L

> ab 7 bzw. 14 Übern./ayurvedische Vollpension mit Wasser und Kräutertee

> Eingangskonsultation durch den Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und Erstellung des indiv. Behandlungsplans sowie Abschlussuntersuchung mit Lifestyle-Empfehlungen > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Ayurvedakur > täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen laut individuellem Behandlungsplan wie z.B. Abhyanga- und Pizhichil Ölmassage, Elakizhi Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Lepam Kräuterpackung, ayurvedisches Dampfbad > morgendliches Yoga (à 60’, Mo.-Sa., Sonntag auf Anfrage) > täglich 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer > Nutzung von Außenpool, Bademantel und WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ ab € 80/95 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Spartipp

7=6/14=12/21=18/28=24 in der Nebensaison, 10% ab 70 Jahren in der Hochsaison. Nebensaison: 1.5.-31.10.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh. TRV (ca. 16 km/30 Min.) bei Ayurvedakur inklusive, bei Begleitperson gegen Gebühr.

93

INDIEN | Karnataka | Bangalore

Ayurveda | Panchakarma | Yoga

Shreyas Retreat Deluxe​

Preisbeispiel

Ayurveda, Naturheilkunde & Yoga Retreat

Highlights

Etwa 35 Kilometer vor den Toren von Bangalore erwartet Sie das Shreyas Retreat (Code: H 762), ein abgeschiedener Rückzugsort, der Luxus und Gemeinschaft, Zeitlosigkeit und Moderne sowie Genuss und Nachhaltigkeit miteinander vereint. „Shreya“ bedeutet „die Glücklicke“ - das Retreat integriert auf 25 Hektar die Prinzipien von Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga und bietet damit eine allumfassende Reise der Selbstentdeckung und Regeneration. Die Lage am südlichen Ende des Dekkan-Plateaus auf ca. 900 Metern sorgt fast ganzjährig für ein angenehmes Klima.

ZIMMER 15 Cottages auf dem weitläufigen Gartengelände, alle barrierefrei mit Klimaanlage, Deckenventilator, Föhn, Safe, Bademantel, Slippern, Telefon und WLAN. Garten Cottages als luxuriöse Zeltkonstruktion mit halboffenem Bad und Veranda.

Garten Suite Cottages (ca. 148 qm) mit zwei verbundenen Cottages und halboffener Veranda.

RESTAURANT Frische, vegetarische Gourmetküche mit Zutaten überwiegend aus dem hauseigenen Bio-Garten. Die SoulfoodKüche gründet sich auf ayurvedischen Prinzipien, wirkt entschlackend und regenerierend, hebt aber gleichzeitig die breite Palette an indischen Spezialitäten hervor. Die Mahlzeiten werden gemeinschaftlich im Speiseraum oder im Garten genossen (auf Wunsch Kommunikationstisch). Die Speisen variieren je nach verordnetem Ernährungsplan.

AYURVEDA, NATURHEILKUNDE & YOGA Das Team besteht aus 3 Ayurveda-Ärzten, 2 Naturheilkunde-Ärzten (1 Arzt 24/7) und 14 Therapeuten. Im Anaha SPA (ca. 1.500 qm) mit Sauna, Dampfbad und 9 Behandlungsräumen erwarten Sie eine Kombination aus Wellness-, traditionellen ayurvedischen und modernen natürlichen Anwendungen. Ca. 160 qm große Yogahalle und 5 weitere Räumlichkeiten für Yoga (Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa), Pranayama, Pratyahara (Meisterschaft über die Sinne), Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Chanting (Singen), Meditation und Mouna (Stille, innerer Frieden) mit 7 qualifizierten Yogalehrern und für alle Level. Boutique für Yoga-Kleidung, Equipment und Literatur.

FREIZEIT Infinity Außenpool (ca. 6 x 25 m) mit ozonisiertem Wasser und Liegen, Jacuzzi (beheizbar). Fitnessraum, Bibliothek, Amphitheater, Joggingparcours, Reflexologie-Massageweg, Cricket & Bowling, Kino. Ausflüge zu Tempeln oder umliegenden Dörfern gegen Gebühr.

94

Shreyas Escape

> ab 3 Übern./vegetarische Gourmet-Vollpension > Konsultationen mit dem Ayurveda- oder Naturheilkunde-Arzt > 2x täglich Yoga (morgens 90’, nachmittags 60’, alle Level) > 1x täglich Sound Meditation (morgens, 45’) > täglich yogische Kriyas (Reinigungstechniken) wie Jala neti (Nasendusche), Vaman Dhauti (Magenspülung)

> Nutzung von Außenpool, Jacuzzi, Dampfbad, Sauna, Fitnessraum, Massageweg, Cricket, Bibliothek, Kino, WLAN ab € 241/362 Preis p. P. je Ü/VP im Cottage 2 P./1 P.

Panchakarma

> 14 Übern./ayurvedische Gourmet-Vollpension > Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt inkl. Körperanalyse und Ernährungsplan

> täglich 4-6 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung (22,5 Std. täglich) z.B. Abhyanga Ganzkörper-Öl-, Udvartana Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasya Nasenreinigung, Panchakarma Reinigungstherapien > 2x privates Pranayama (à 60’) > 2x private Meditation (à 60’) > 2x privates Yoga Nidra (à 60’) > 3x Vortrag (à 45-60’, Ayurveda & Wellbeing, Yoga, Lifestyle) > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > Transfer ab/bis Flughafen Bangalore > Leistungen wie Shreyas Escape Preis p. P. 14 Ü/VP im Cottage 2 P./1 P. ab € 6510/8190

Detox

> 10 Übern./ayurvedische Gourmet-Vollpension > Konsultationen mit dem Ayurveda- oder Naturheilkunde-Arzt > täglich 4-6 Ayurveda-/Naturheilkunde-Anwendungen (2-3 Std. täglich) z.B. Aromatherapie-, Energiebalance-, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedische Massagen > 2x privates Yoga & Pranayama (à 60’) > 1x private Meditation (60’) > 1x privates Yoga Nidra (60’) > 1x Kochkurs (à 60’) > Transfer ab/bis Flughafen Bangalore > Leistungen wie Shreyas Escape Preis p. P. 10 Ü/VP im Cottage 2 P./1 P. ab € 4563/5724

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Bangalore (BLR) ab € 685.

TRANSFER Flgh. BLR (ca. 45 km/1 Std.) ab 5 Ü inklusive, bei Shreyas Escape gegen Gebühr.

6510

14 Nächte Panchakarma ab € pro Person in Poolside Cottage (2 P.) ganzjährig

> ganzheitliches Retreat mit Kombination aus Ayurveda, Yoga & Naturheilkunde

> klein & persönlich: 3 Ayurveda-Ärzte und 14 Therapeuten für 15 Zimmer

> zertifiziert als Ayurveda Hospital > Luxus trifft auf yogische Achtsamkeit und Minimalismus > ruhige Lage im Grünen, ideal für tiefgreifende Erholung > Teil der Relais & Châteaux Gruppe

Kundenbewertungen

3 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,3/5,0 Besonders gelobt wird der hochwertige Service.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-762

DELUXE | | Ayurveda | Anti-Stress

Rajkot | Region Mumbai | INDIEN

Raga Svara Deluxe​ Ihr Ayurveda-Resort

Im Westen Indiens, im kleinen Ort Kasturbadham, unweit von Rajkot, ca. 700 km von Mumbai, liegt das Raga Svara (Code: H 727) auf ca. 25 ha idyllischer Naturlandschaft. Kleine tropische Gärten, Obstplantagen, eine unglaubliche Artenvielfalt an Flora und Fauna machen das Retreat zu einer wahren Wohlfühloase. „Raga“ beschreibt eine Abfolge von Tönen („Svara“), die Melodien eine einzigartige Farbe verleiht - symbolisch für die Reise, bestehend aus vielen einzelnen Schritten, zu sich selbst. Der Fokus liegt auf dem Wohlbefinden und der Balance zwischen Körper, Seele und Geist.

ZIMMER 22 luxuriöse, lichtdurchflutete Zimmer und Villen mit Gartenblick. Alle Wohneinheiten sind ausgestattet mit Kingsize Bett, Klimaanlage und Balkon/Terrasse mit Sitzgelegenheiten.

20 Raga Zimmer im südlichen Teil der Anlage, nahe des Ayurveda-Zentrums. 2 Raga Villen, neben dem Yoga- & MeditationsCenter zusätzlich mit separatem Wohnbereich und privatem Außenpool.

RESTAURANT Das Küchenteam serviert Ihnen, wahlweise an der frischen Luft oder stilvoll im hauseigenen Restaurant, schmackhafte doshagerechte Gerichte und Super Foods als Menü und bietet Ihnen dabei eine spannende Kombination aus traditioneller und moderner Küche. Alkohol wird gemäß der ayurvedischen Lehre nicht ausgeschenkt.

AYURVEDA-CENTER Das Prakriti Ayurveda-Center befindet sich zusammen mit der Ayurveda Universität im südlichen Teil der Anlage. Das Raga Svara ist eins von wenigen Retreats, welches gleichzeitig auch eine Universität besitzt. Dies ermöglicht die Zusammenarbeit mit 46 Ayurveda-Ärzten, die die optimale Ausrichtung Ihrer Behandlung zielgenau unterstützen können.

Zudem stehen immer 2 Ayurveda-Ärzte vor Ort zur Verfügung (deutsche Übersetzung auf Anfrage gegen Gebühr). Die authentischen Ayurveda-Anwendungen werden in 8 Behandlungsräumen durchgeführt. Zusätzlich gibt es zwei Dampfkabinen. Auf dem Gelände befindet sich außerdem ein Zentrum für kurbegleitende Yoga- und Meditationseinheiten mit erfahrenen YogaLehrern (für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet).

Preisbeispiel

2795

13 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im Raga Room (2 Pers.) ganzjährig

Ayurveda, Health & Wellness Retreats Wählen Sie Ihren persönlichen Schwerpunkt: > Wellness Retreat ab 3 Ü > Ayurveda Anti-Stress ab 5 Ü > Yoga und Ayurveda ab 7 Ü > Ayurveda Frauengesundheit ab 7 Ü > Ayurveda Gewichtsmanagement ab 7 Ü > Ayurveda Augengesundheit ab 7 Ü > Ayurveda Panchakarma ab 13 Ü > Ayurveda Gelenkbeschwerden ab 14 Ü > Ayurveda Diabetes Prävention ab 14 Ü

ab 3 Übern./ayurved. Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser > Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, Festlegung des Ernährungs- und Behandlungsplans, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause > täglich 2 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (à 60‘, bei Yoga Retreat täglich 1 Anw. & 1 Einzelyoga) > täglich 2 Yoga-/Meditationseinheiten (à 60‘) > ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur > Teilnahme an wöchentlich wechselndem Programm mit Kochkursen, Yoga-Philosophie- und Ayurveda-Lifestyle-Vorträgen u.v.m. > Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen und WLAN > Transfer ab/bis Flughafen Rajkot Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 215/365 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

Highlights

> Luxusdesign trifft auf ganzheitliche Ayurveda, Health & Wellness Retreats

> Rückzugsort inmitten heilender Natur > eigene Ayurveda-Universität > Kombination aus traditionellen Ansätzen und modernen Systemen

> gesunde und vegetarische Ernährung mit selbstangebauten Zutaten

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-727

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Rajkot (RAJ) ab € 897.

TRANSFER Flgh. RAJ (ca. 19 km/27 Min.) inklusive.

​

FREIZEIT Üppige Gärten, Außenpool mit Liegen, Bibliothek, sowie „Mandala“ Amphitheater. Zusätzlich ayurvedische Kochkurse und Vorträge. In näherer Umgebung gibt es mehrere Ausflugziele wie z.B. Rajkot (ca. 14 km), Khijadiya Vogelschutzgebiet (ca. 96 km) oder Dwarkadhish-Tempel (ca. 106 km).

95

INDIEN | Pune | Takave Budruk

Ayurveda | Panchakarma | Regeneration

Seeblick Suite

Fazlani Nature‘s Nest First Class The Wellness Retreat Ihr Wellness-Retreat

Eingebettet in 68 Hektar üppigem Grün, nordwestlich von Pune, ist das Fazlani Nature‘s Nest (Code: H 74F) ein Ort, an dem die Natur wohnt. Mit Blick auf den Andra See bietet das Resort einen faszinierenden Rückzugsort sowie ein ganzheitliches Wellnesserlebnis. Unter dem Leitsatz „Lassen Sie sich von der Natur heilen“ finden Sie hier einzigartige Wellness-Retreats, die für Ausgeglichenheit und das Wohlbefinden sorgen.

ZIMMER Moderne Gartenblick und Premium Gartenblick Zimmer, wahlweise mit Kingsize-Bett oder zwei Einzelbetten. Extravagante Seeblick Suiten und Premium Seeblick Suiten mit Blick auf den unberührten See, ausgestattet mit Kingsize-Bett und Whirlpool. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Im Restaurant „The Hive“ in malerischer Kulisse genießen Sie Vollpension mit Fokus auf saisonaler, nährstoffreicher und fettarmer Vollwertkost, je nach Programm auch ayurvedische Gerichte. Gäste dürfen das Gemüse, welches auf eigenen Farmen angebaut wird, ernten und zur Zubereitung an die Küche geben. Täglich Kräuter-Elixiere zur Entgiftung, einschließlich langsam gepresster Säfte und Superfood-Getränke.

AYURVEDA & WELLNESS Das Team aus erfahrenen WellnessBeratern, Naturheilkundlern, Ayurveda-Ärzten und -Therapeuten stellen für jeden Gast einen individuell maßgeschneiderten Behandlungsplan nach den Prinzipien von Naturheilkunde und Ayurveda zusammen. Je nach Programm stehen Yoga, Meditation, Fitness, Physiotherapie oder Akupunktur auf dem Programm.

TIERGESTÜTZTE THERAPIE Im hoteleigenen Tierpark bietet das Resort tiergestützte Therapien (gegen Gebühr), welche je nach Empfehlung des Arztes ein zusätzlicher Programmbestandteil sein können. Die Tiertherapien können positive psychologische Veränderungen hervorrufen und die emotionale Genesung fördern. Zu den erholsamen Erfahrungen gehören Spaziergänge, Bürsten und das Streicheln eines Tieres (z.B. Pferd oder Ziege).

FREIZEIT Drei miteinander verbundene Infinity-Außenpools laden zum Abkühlen und Entspannen ein. Entlang des Andra Sees führt ein 3,5 km langer Naturpfad, der sich optimal für kleine Wanderungen eignet. Außerdem besteht die Möglichkeit, eine Schule für Waisenkinder zu besuchen für welche sich Fazlani Nature‘s Nest einsetzt.

96

Healthy Aging

Ein integrierter Ansatz um zu einer gesünderen Lebensweise und zur natürlichen Verlangsamung der Alterung beizutragen.

Verbessern Sie Ihre innere und äußere Schönheit mit gesundheitsfördernden Aktivitäten wie Yoga und Meditation, Zirkeltraining und naturbasierten Therapien. > 5/7/10 Übern./Vollpension > Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Analyse der Körperzusammensetzung, Abschlusskonsultation > 2/3/3x Wellness-Konsultation > Bioelektrische Impedanzanalyse bei Ankunft, regelmäßige Überwachung der Vitalwerte > 5/7/10 Ayurveda-Anwendungen (à 60‘), z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss > 2/4/4 Naturopathie-Anwendungen (à 60‘), z.B. Akupressur, Cupping > 3/3/6 internationale Anwendungen (à 60‘), z.B. Aromatherapie, Hot Stone Massage > 2/3/5x private Yoga- oder Fitnesseinheit > 2/3/5x Pranayama & Meditation Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 215/290

Panchakarma Holistic Retreat

Entgiften, abnehmen und die Darmgesundheit verbessern durch Reinigung oder Entgiftung des Körpers um Körper und Geist von innen heraus zu verjüngen. > 14/21 Übern./Vollpension > Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Analyse der Körperzusammensetzung, Abschlusskonsultation > Bioelektrische Impedanzanalyse bei Ankunft, regelmäßige Überwachung der Vitalwerte > 4/4x Wellness-Konsultation > 21/37 Ayurveda-Anwendungen (à 60‘), kann je nach Gesundheitszustand individuell abweichen, z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss > Panchakarma Reinigung abhängig vom individuellen Gesundheitszustand > 7/10x sanftes Yoga oder Stretching > 7/10x Pranayama & Meditation Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 215/290

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Mumbai (BOM) ab € 614.

TRANSFER Flgh. BOM (118 km/160 Min.) gegen Gebühr.

Preisbeispiel

14 Nächte Panchakarma ab € pro Person im DZ Gartenblick ganzjährig

3010

Highlights

> idyllisch am See gelegen > einzigartige, ganzheitliche Wellness Retreats mit einer besonderen Kombination aus Ayurveda und Naturheilkunde

> tiergestützte Therapien im hoteleigenen Tierpark > Anbau von Obst, Gemüse und Gewürzen in eigenen Farmen auf ca. 4 Hektar

> großes Team aus erfahrenen Ayurveda-Ärzten, Naturheilkundlern und Wellness-Beratern

Fit inklusive

> Teilnahme an den täglichen Aktivitäten des Resorts, z.B. Spaziergänge und Wanderungen, Kunsttherapie im HobbyAtelier, Group Fitness Einheiten > täglich Kräuter-Elixiere und Kräutermedizin > Zugang zum hoteleigenen Pferde- und Vogelpark, tiergestützte Therapien je nach Verordnung > Nutzung von Swimmingpool, Sauna und Dampfbad

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Varkala | Kerala | INDIEN

Ayurveda | Anti-Stress | Panchakarma

Superior

Kadaltheeram Komfort

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur ab € pro Person im DZ Standard 1.6.-31.7.

Ayurvedic Beach Resort Ihr Ayurveda-Resort

„Kadal” bedeutet Meer und „theeram” bedeutet Küste - so liegt das Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort (Code: H 776) namensgetreu am langen Sandstrand vom beliebten Badeort Varkala und eignet sich vor allem für Gäste, die besonderen Wert auf persönliche Ansprache und intensive ärztliche Beratung legen. Das Resort erscheint wie eine grüne Oase in idyllischer Lage unmittelbar an der Malabarküste am Arabischen Meer, friedvoll umgeben von Hütten, Häusern und Villen. Es besteht aus zwei, über einen Kiesweg verbundenen, Steingebäuden und einem großen, offenen Pavillon für Yoga und Meditation. Der Kiesweg wie auch der gepflegte Garten mit schattenspendenden Palmen erstrecken sich bis zum Strand.

ZIMMER Insgesamt 16 Zimmer - Standard und Superior - nach Süden ausgerichtet und mit Balkon/Veranda. Die großzügigeren Superior Zimmer verfügen über Meerblick und sind thematisch nach den vier Elementen der indischen Lehre - Wasser, Luft, Feuer und Erde - gestaltet.

RESTAURANT Das offene Restaurant bietet vegetarische, ayurvedische Küche bei Blick aufs Meer. Die abwechslungsreichen Ayurveda-Mahlzeiten werden individuell auf Ihren Dosha-Typ und Ihren Ernährungsplan abgestimmt. Kräutertees und Säfte ergänzen die Mahlzeiten.

AYURVEDA-CENTER Unter Leitung des jungen, innovativen Ayurveda-Arztes Dr. Manu Das mit geschultem TherapeutenTeam werden die abgestimmten Behandlungspläne nach gründlicher, individueller Konsultation und Diagnose umgesetzt.

Insgesamt 4 Ayurveda-Ärzte vor Ort. Meditation sowie tägliches Yoga am Morgen runden die Kur ab und unterstreichen den hier gelebten gesunden, friedlichen Lebensstil. Eine deutsche Übersetzung steht auf Anfrage zur Verfügung.

FREIZEIT Zu empfehlen sind Spaziergänge am Strand (gepflasterter Weg) oder nach Varkala (ca. 1 Std. zu Fuß).

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Trivandrum (TRV) ab € 1088.

TRANSFER Flgh.TRV (ca. 50 km/1,5 Std.) inklusive.

Empfohlen bei

Behandlung von Problemen autoimmuner Natur (z.B. Arthritis/Rheuma) und Stress-Management (z.B. Schlaflosigkeit, Nervosität, Depression, Burnout), chronische Nacken-/Rückenschmerzen, Allergien/Stirnhöhlenentzündungen, Hauterkrankungen, Adipositas, Migräne, Bluthochdruck, Lebererkrankungen, chronisches Asthma, Verdauungstörungen, Diabetes, siehe auch Seite 9.

Ayurvedakur (Panchakarma)

Während der Erstkonsultation werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert, auf den Lebensstil und Charakter des Patienten eingegangen und der Puls „gelesen”. Erst danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt. > Anti-Stress ab 10 Ü > Detox ab 13 Ü > Gewichtsmanagement ab 13 Ü > Rejuvenation ab 21 Ü > ab 10 bzw. 13 bzw. 21 Übern./ayurvedische Vollpension, Abschiedsdinner > Kräutertees und Begrüßungsgetränk > Arztkonsultationen mit Pulsdiagnose, Festlegung des Konstitutionstyps, Behandlungs- und Ernährungsplans > ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen (täglich ca.

90‘) z.B. Shirodhara Stirnguss, Öl-Ganzkörper-, Gesichtsoder Kräuterreisbeutelmassage, Darm- und Nasen-Stirnhöhlenreinigung, Kräuterinhalation etc., ayurv. Kräutermedizin im Rahmen der Kur > täglich morgens Yoga (60‘), Mo.-Sa. abends Meditation (30‘) > 1x ayurvedischer Kochunterricht > 1x Halbtagesausflug/Besichtigung > Transfer ab/bis Flgh. Trivandrum Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ ab € 87/104 Begleitperson ohne Anwendungen auf Anfrage.

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Highlights

> idyllische Lage direkt am langen Sandstrand Varkalas > schlichtes Ambiente und herzlicher Service > intensive Betreuung durch geringe Resortgröße, Fokus auf tiefgreifende Kuren

> renommiertes Ayurveda-Team - spezialisiert auf Autoimmunprobleme und Stress

Intensives Ayurveda

|INFO

Die intensivere ärztliche Behandlung und persönliche Beratung im Kadaltheeram wird von Gästen sehr geschätzt. Man freut sich auf „disziplinierte“ Gäste, die die Ayurvedakur ernst nehmen und sich auf gesunde, vegetarische, individuelle Diäten und klassische Reinigungskuren (Detox) einlassen, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Kundenbewertungen

26 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0 Den Service bewerten unsere Kunden mit 5 Sternen.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-776

Spartipp

14=12 1.6.-31.7., 5% im Superior Zimmer ganzjährig, 5% Frühbucher-Bonus 1.9.-31.10. bei Festbuchung bis 30.6., 5% Langzeit-Bonus ab 28 Ü bzw. 3% bei 21-27 Ü. 5% Stammkunden-Bonus auf Anfrage. Nebensaison: 1.6.-31.8.

Strand Hauptsaison

97

YOGA

YOGA Wie eine Jahrtausende alte indische Lehre den Westen eroberte ...

DER URSPRUNG DES YOGA V​ or über dreitausend Jahren, in den ältesten bekannten spirituellen, philosophischen Schriften Indiens, den Veden, finden sich die ersten Wurzeln des Ayurveda – und auch die des Yoga. Die Rede ist dabei von „heiligen Männern“, die Atemübungen machen und meditieren. Während sich Ayurveda mit der Selbstheilung beschäftigt, führt uns Yoga auf den Weg der Selbsterkenntnis. Yoga unterstützt also den ayurvedischen Weg und umgekehrt – eine perfekte unzertrennliche Einheit.

In den zwischen 200 v. und 200 n. Chr. entstandenen Schriften Yoga Sutra (Sutra = Leitfaden) wird von dem Zustand der geistigen Befreiung gesprochen. Ganz nach dem beliebten Yogasymbol, der achtblättrigen Lotusblume, teilt sich dieser in 8 Teilbereiche. Dabei steht der ständige Prozess und eine kontinuierliche

Weiterentwicklung im Vordergrund. Bis heute wird der Jahrhundert die Bhagavad Gita, ein poetisches LehrgeYogapfad in den meisten Yoga Ausbildungen gelehrt: dicht in Sanskrit bei zahlreichen Dichtern wie Goethe, Humboldt oder Nietzsche besonderen Anklang fand.

1. Yamas – Umgang mit der Umwelt 2. Niyamas – Umgang mit sich selbst Der Startschuss des modernen Yoga fällt 1893 in Chi3. Asana – Umgang mit dem Körper cago, als Guru Swami Vivekananda aus Kalkutta mit 4. Pranayama – Umgang mit dem Atem einer Rede über die Gleichheit aller Religionen das 5. Pratyahara – Umgang mit den Sinnen amerikanische Publikum verblüfft und anschließend 6. Dharana – Konzentration seine Botschaften und somit viele neue Impulse bei 7. Dhyana – Meditation diversen Dinner Partys verbreitet.

8. Samadhi – innere Freiheit/Erleuchtung Anfang des 20. Jahrhunderts kam langsam BeweIm 15. Jahrhundert verfasst der Inder Rishi Swatma- gung in die Yoga Szene. 1921 wurde die erste Yogarama die Schrift Hatha Yoga Pradipika. Mit 14 kör- schule in Berlin gegründet, im Jahrzehnt der Hippies perlichen Übungen, den Asanas, die verschiedensten verbreitete sich Yoga schnell quer durch die BevölkeZwecken dienen, legt er den Grundstein des modernen rung und 2016 wurde die Lehre sogar zum immateriYogas. So wundert es nicht, dass sogar im 18. und 19. ellen UNESCO-Weltkulturerbe ernannt.

YOGA ESCAPES Die Marke Yoga Escapes ist seit circa 7 Jahren ein Teil der Fit Reisen Group. Hochwertige und einzigartige Yogareisen sind unser Ziel – damit Sie Erholung und innere Balance finden können. Egal ob Anfänger oder Profi, ob in Deutschland oder Indien – mit unserem breiten Angebot an Yogareisen weltweit, findet jeder Yogi*ni den perfekten Erholungsurlaub für sich. Dabei

erfüllen unsere Partner strengste Qualitätskriterien und gebote unter www.yogaescapes.de und folgen Sie uns bieten hervorragend ausgebildete Yogalehrer*innen. auf Instagram @yogaescapes.de.

Worauf warten Sie noch? Rollen Sie die Matte aus und tauchen Sie ein in die Welt des Yoga! Freuen Sie sich auf friedvolle Stunden und erholsame Tage – egal, ob mit Gleichgesinnten oder allein. Entdecken Sie alle An-

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YOGA STILE

YOGA STILE So viele Stile am Yogi-Himmel ...

Welcher passt zu Ihnen?

VIELFALT DES YOGA HATHA YOGA – Der Klassiker Die populärste Yogarichtung weltweit ist ideal für EinsteigerYogis geeignet. Ein Stil, bei dem auf eine achtsame Ausführung der Haltungen und Atmung geachtet wird. Um Körper und Geist zu vereinen, werden bei Hatha Yoga oft noch Atemübungen und eine Meditation integriert.

ASHTANGA YOGA – Die Kraftvolle Die Königsdisziplin für fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper durch tägliches Training kräftigen und formen möchten.

Der Atemrhythmus und die Bewegungen ind in sechs AsanaSerien exakt vorgegeben und erfordern viel Geduld und Disziplin.

VINYASA YOGA – Die Dynamische Die Asanas werden, oft mit Musik, zu einer kreativen Bewegungsabfolge vereint, sodass sich ein fließender, schweißtreibender Flow entwickelt. Die Bewegungen folgen natürlich der Atmung.

IYENGAR YOGA – Der Präzise Eine Mischung aus Hatha und Ashtanga Yoga, benannt nach Guru B.K.S Iyengar. Durch die präzise Ausführung einzelner Posen, die länger gehalten, oft mit Hilfsmitteln wie Holzblöcken, Decken und Gurten unterstützt werden, wird der Körper gestärkt, flexibler und beweglicher.

KRIYA YOGA – Der Kontrollierte Das „Yoga der Tat“ (Sanskrit „kri“ = handeln) beschäftigt sich mit der Beherrschung des Geistes. Durch Atemübungen (Pranayama) sollen Körper und Geist zusammengeführt, negative Einflüsse beseitigt, positive gefördert und Harmonie und Einheit erreicht werden.

YIN YOGA – Der Beruhigende Tiefe Entspannung durch lang gehaltene Körperhaltungen (ca. 3-5 Min.). Dieser Stil dehnt, kann durchaus intensiv sein, wirkt ausgleichend und ist so besonders für sehr aktive Typen geeignet.

AERIAL YOGA – Die Schwerelose Im Trapeztuch kombinierte Yoga-, Pilates-, Tanz und Gymnastikelemente. Von der Decke hängend und teilweise kopfüber, wirkt sich der moderne Stil positiv auf Stoffwechsel ACRO YOGA – Der Partnerschaftliche Akrobatisches Yoga verbindet therapeutisches Fliegen mit und Fitness aus, entlastet Wirbelsäule und Gelenke. spielerischen und tänzerischen Elementen. Diese Yoga Art zeichnet sich durch das Praktizieren zu Zweit aus und ist YOGA NIDRA – Der Tiefenentspannte Eine Art psychischer Schlaf mit dem Ziel die tieferen Schich- durch leichte Übungen auch für Einsteiger geeignet. Acro ten des Bewusstseins zu erreichen und damit Konzentration Yoga stärkt die Beweglichkeit, die Muskulatur und das zu fördern und Verspannungen sowie negative Einflüsse zu Selbstbewusstsein. lösen.

LACH YOGA – Die Lustige Im Mittelpunkt steht das Lachen ohne Grund. In der AnKUNDALINI YOGA – Der Spirituelle BIKRAM YOGA – Der Heiße Die Abfolge von passiven und aktiven Übungen soll wie eine Bei einer Raumtemperatur von 35-40°C werden 26 Hatha wendung werden Atem-, Dehn- und Klatschübungen mit Schlange, entlang der Chakren (Energiezentren im Körper), Asanas praktiziert. Die Kombination aus Hitze und Feuchtig- Pantomimen kombiniert. Es ist erwiesen, dass sich dieser zu einem Fluss von Energie führen. Ergänzt wird dies oft keit soll Muskeln, Bänder und Sehnen wärmen und somit Yoga Stil sehr positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und durch Mantras (z.B. Om) oder den Gong. das Selbstvertrauen auswirkt. tiefere Dehnungen ermöglichen.

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YOGA IN EUROPA

YOGA Das Gute liegt so nah – Yoga Individual- und Gruppenreisen in Europa entdecken mit kurzen Auszeiten oder längeren Retreats.

YOGA IN EUROPA Die Entspannung liegt nah Um Yoga zu praktizieren, braucht man nicht viel – eine Matte, bequeme Kleidung und Vertrauen in sich selbst – der Rest kommt von ganz allein. Innerhalb kürzester Zeit und ohne Langstreckenflug und Studium der Einreisebestimmungen können Sie möglichst schnell auf Ihrer Yogamatte in Ländern ähnlichen Klimas ankommen. Für alle Yogi*nis, die für Ihre einzigartige Yoga-Erfahrung nicht allzu weit in die Ferne schweifen wollen, bietet Fit Reisen auch in Europa die Möglichkeit, mithilfe von professionell ausgebildeten Yoga-Lehrer*innen, den Weg zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit zu finden. Um die nötige Entspannung zu erfahren und eine Pause vom Alltag einzulegen, kann bereits ein Kurzurlaub über ein verlängertes Wochenende im eigenen Land nachhaltige Ergebnisse erzielen. Während eines Wochenendseminares erfahren Sie bereits die wohltuende Wirkung der Yoga-Praxis. Zukünftig wird es Ihnen leichter fallen, die positive Yoga-Routine auch in das tägliche Umfeld und die gelernte Lebensweise zu integrieren. Überzeugen Sie sich, wie erholsam eine Yogawoche am Ostseestrand sein kann, meditieren Sie in-

mitten unserer heimischen Natur und genießen Sie die Ruhe eingebettet in grünen Wäldern. Lauschen Sie dem mediterranen Meeresrauschen während Sie Ihre Yogaeinheit mit der Endposition Shavasana abschließen, oder konzentrieren Sie sich auf Ihre innere Mitte bei einer Abendmeditation nach der gemeinsamen Wanderung auf den begrünten Haushügel Ihres Yoga-Hotels. Ob Deutschland, Österreich, Italien, Griechenland oder Montenegro u.v.m. – jedes europäische Land bietet seine besonderen Reize für jede Bedürfnisse und Präferenzen.

Urlauben und Weiterbilden Sie sind erfahrener Yogi und möchten einen Schritt weitergehen? Was gibt es schöneres als einen Monat an einem traumhaften Ort zu verbringen und nebenbei die eigene Leidenschaft zum Beruf zu machen? Wir bieten eine Auswahl an zertifizierten Yoga-Ausbildungen und Seminaren an atemberaubenden Orten wie Griechenland oder auch in Deutschland an. Kehren Sie zurück aus Ihrem Urlaub und nennen sich stolz Yogalehrer*in mit weltweit anerkanntem Zertifikat! Das I-Tüpfelchen im nächsten Schritt – Verreisen Sie mit Ihren zukünftigen Schüler*innen oder vertreiben Sie Ihre Retreats über uns!

Wer eine Gruppenreise bucht, kann sich getrost zurücklehnen, denn die Organisation des Tagesablau- Hören Sie in sich hinein und Sie finden heraus, welche fes wird von den Seminarleiter*innen übernommen, Yoga-Reise die Richtige für Sie ist – Wir bieten Ihnen Sie brauchen nichts mehr tun. Yoga wird Ihren Tag die Auswahl und die beste persönliche Beratung! bereichern, aber dennoch bleibt in der Regel noch ausreichend Zeit für optionale Aktivitäten und eigene Entdeckungen. Eine Auszeit in der Nähe mit kurzer Anreise eignet sich ideal für die schnelle Erholung im gestressten Lebensalltag. Entdecken Sie die vielen Yoga Reisemöglichkeiten, die Fit Reisen für Sie bereit stellt.

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YOGA IN EUROPA

FINNLAND NORWEGEN

SCHWEDEN SCHWEDEN

DÄNEMARK IRLAND

VEREINIGTES KÖNIGREICH POLEN Plantation Villa S. 28

DEUTSCHLAND

Hotel FREIZEIT IN **** S. 103

TSCHECHIEN Yoga Vidya S. 102 Traumhotel Alpina ****S S. 104 Hotel Schwarzschmied ****S S. 105

ÖSTERREICH FRANKREICH

SCHWEIZ

SLOWENIEN

KROATIEN

ITALIEN MONTENEGRO

PORTUGAL SPANIEN

MADEIRA

MALLORCA

Aumallia Hotel & Spa **** S. 106

OCÉANO Health Spa Hotel – Tenerife **** S. 107

TENERIFFA

GRIECHENLAND

SARDINIEN

Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden ***** S. 31

ZYPERN Hotel Terme Metropole ****S S. 26 Yoga Retreat – Cyprus Villages S. 104

| INFO Weitere Yoga Angebote weltweit unter www.fitreisen.de/yoga und www.yogaescapes.de

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DEUTSCHLAND | Weserbergland/Teutoburger Wald | Horn-Bad Meinberg

Yoga | Ayurveda | Prävention

Wohnbeispiel

Yoga Vidya Standard​ Ihr Yoga & Ayurveda Ashram

Europas größtes Yoga-Seminarhaus Yoga Vidya (Code: H 111) liegt idyllisch am Stadtrand, umgeben von dem weitläufigen Park „Silvaticum“. Der Ashram bietet einen einmaligen Raum, um Yoga kennenzulernen und zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Die Philosophie des Ashrams beruht auf einem interaktiven Miteinander.

ZIMMER 700 Zimmer, zweckmäßig, schlicht aber gemütlich eingerichtet, überwiegend mit Balkon oder Terrasse. 5 behindertenfreundliche Appartements, 10 Allergikerzimmer.

SO SPEISEN SIE Eine der größten veganen Bio-Küchen Deutschlands. Um 11 Uhr und 18 Uhr erwartet Sie ein veganes Vollwertbuffet (Mittag- und Abendessen). Ganztags steht außerdem Wasser und Tee zur Verfügung. Morgens gibt es eine Obstauswahl. Für die hausgemachten Gerichte werden frische biologische Lebensmittel verwendet. Yoga Vidya legt großen Wert auf saisonale, nachhaltige Produkte und unterstützt lokale Landwirte und Partner. 2 große und 7 weitere, kleinere Speisesäle. Bei Fragen hinsichtlich Allergenen gibt es eine Liste mit Infos am Buffet.

YOGA & AYURVEDA 40 großzügige, helle und freundliche Übungs- sowie Gruppenräume für Yoga, Meditation und Seminare für alle Level. Shop für Yoga- und Ayurveda-Bedarf. Qualifiziertes Fachpersonal und stimmungsvolles Ambiente in der Ayurveda-Oase. Ayurveda Gesundheitsberatung und Betreuung durch einen Ayurveda-Spezialisten aus Indien. Genießen Sie nach Verfügbarkeit und auf Anfrage vielfältige Ayurveda-Anwendungen, Packungen und Stirngüsse sowie Thai Yoga-, Licht-, Klang- und Chakrabehandlungen.

FREIZEIT Bücherecke, Sonnenterrasse. Nordic Walking, Wandern und Fahrradfahren in herrlichen Parks und idyllischen Wäldern der Umgebung. Die Externsteine, das Hermannsdenkmal, malerische Altstädte, Schlösser und Kirchen, z.B. in Hameln oder Paderborn, laden zu Ausflügen ein. Freizeitbad und Saunalandschaft im Aqualip in Detmold (ca. 11 km) und im Sommer Freibad Bad Meinberg/Vahlhausen (ca. 2 km).

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Preisbeispiel

2 Nächte Yoga Ferientage ab € pro Person im Doppelzimmer wochentags

Yoga Ferientage

> ab 2 Übern./vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst) > tägliche Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannnung, Arati (Licht-Zeremonie) u.v.m. > Teilnahme am Rahmenprogramm: geführter Spaziergang (Sa.), meditativer Spaziergang (Di.), Nordic Walking (Mi., Sa.), Wanderung (Di.), Feuerzeremonie (tägl.) > öffentlicher WLAN-Bereich > Transfer ab/bis Bhf. Horn-Bad Meinberg (nach Voranmeldung) ab € 76/95 Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ

Yoga & Meditation für Einsteiger

Für einen leichten Einstieg in das Einmaleins des Yoga. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und lernen Sie Grundwissen für Ihre Yogastunden und den Alltag. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um teilzunehmen.

Anreise: Freitag > 2 Übern./vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst) > 4x Yoga inkl. Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen > 4x Meditation > 6x Vorträge & Workshops (Einführung in das integrale Yoga, Aufbau und Wirkungen der Übungen, spirituelle Dimension, Einführung in die Meditation) > 1x Haus- und Geländeführung > kostenfreier Übungsplan (DIN A3) > öffentlicher WLAN-Bereich > Transfer ab/bis Bhf. Horn-Bad Meinberg (nach Voranmeldung) ab € 186/226 Preis pro Person 2Ü/VP im DZ/EZ Auch im Angebot: Zertifizierte Hatha Yoga Präventionskurse mit Kurzuschuss und diverse Ayurveda Programme.

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Horn-Bad Meinberg ab € 48.

FLUG nach Paderborn (PAD), ca. 52 km.

TRANSFER Bhf. (ca. 5 km/6 Min.) inklusive, nach Voranmeldung.

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Highlights

> Europas größtes Yoga-Seminarhaus mit Yoga für alle Level und jede Altersgruppe

> vielfältiges, spirituelles Angebot in über 40 Räumen > achtsamer Umgang mit der Natur, allen Lebewesen sowie das Miteinander stehen im Fokus

> Ayurveda-Oase mit Spezialisten aus Indien > vegane Bio-Küche > idyllische Lage im Teutoburger Wald

Vidya Philosophie

|INFO

„Vidya” ist Sanskrit für „Weisheit”. In diesem Yoga-Seminarhaus werden Yoga, Meditation und Spiritualität nach hinduistischer Tradition gelebt und weitergegeben. Es gibt keinen täglichen Zimmerservice. Speisesaal mit Selbstbedienung.

Gäste und Personal leben rauch- und alkoholfrei. Da ein wichtiger Aspekt im Yoga der achtsame Umgang mit der Natur und allen Lebewesen ist, ist die Ernährung vegan. Im ganzen Ashram besteht ein interaktives Mit- und Füreinander. Die Mitarbeiter sind mit Liebe und Hingabe für Sie da.

Kundenbewertungen

99 Bewertungen von echten Fit Kunden 95% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Ideal für befreundete Yogis und Alleinreisende.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-111

Göttingen | Harz | DEUTSCHLAND

Yoga | Fit & Aktiv | Wellness

Saunagarten

DZ Comfort Plus

Hotel FREIZEIT IN ★ ★ ★ ★

Preisbeispiel

2 Nächte Yoga-Wochenende pro Person im Comfort DZ ganzjährig

Tagungs- und Eventhotel Ihr Wellness- & Yoga-Hotel

Für eine perfekte Auszeit vom Alltagsstress lädt das Hotel FREIZEIT IN (Code: H 10I) zwischen Harz und Weser ein. Mit dem breiten Angebot finden sowohl Aktivurlauber, Yogis als auch Wellnessliebhaber ihren Weg zur Erholung. Das privatgeführte Tagungs-, Event- und Wellnesshotel liegt nur ca. 5 km vom Zentrum der Universitätsstadt Göttingen.

ZIMMER 209 komfortable Zimmer und Suiten in verschiedenen Kategorien mit Göttinger Motivwandbildern. Einige Doppelzimmer verfügen über eine Verbindungstür und eignen sich somit ideal als Familienzimmer. Die Einzelzimmer sind teilweise Doppelzimmer zur Einzelnutzung. Bademantel auf Anfrage an der Rezeption. Lift.

RESTAURANT Kulinarische Genüsse erleben Sie in 4 Restaurants mit abwechslungsreicher Gastronomie, auch vegetarische und vegane Gerichte. Frühstücksbuffet im „Lucullus“. Bei Halbpension erwartet Sie ein 3-Gang-Wahlmenü oder Buffet, wahlweise mittags oder abends serviert. Internationale Spezialitäten à la carte genießen Sie in mediterraner Atmosphäre in der „Orangerie” oder im „Baccara“. Herzhaft und gutbürgerlich schlemmen können Sie in der „Bierstube” mit rustikalem Charme. Eine großartige Aussicht auf Göttingen genießen Sie von der Bella Vista Terrasse.

YOGA, FITNESS & SPA Wohlfühlen und verwöhnen lassen im VITAL SPA mit einer Bade-, Sauna- und Fitnesslandschaft auf ca. 9.500 qm. 7 verschiedene Saunen: Birkensauna (ca. 8590°C), Kräutersauna (ca. 65°C), Kaminsauna (ca. 96°C), Sanarium, Caldarium, Dampfbad und Tepidarium. Salina Lounge mit Trockensalznebel, Edelstein- und Erlebnisduschen, Eisbrunnen. Saunagarten mit Außenpool, Liegen und Poolbar mit gesunden Vitamindrinks und leichten Snacks. Wellnessbereich mit 11 Behandlungsräumen und einer breiten Auswahl an Massagen, Wellness- und Kosmetikbehandlungen. Fitnessbereich mit modernen Cardio- und Fitnessgeräten und ca. 70 verschiedene Fitness und Body & Mind Kursangebote pro Woche z.B. Aquafitness, Cycling, Rückenfitness, Zumba, Yoga, Qi Gong und Pilates. Elektro-Stimulations-Training, Personal Training und Gesundheitschecks gegen Gebühr.

FREIZEIT Kegelbahnen, Tennishalle, Badmintonplätze, Squashcourts. Attraktive Freizeitmöglichkeiten in der Umgebung, z.B. Wandern im Naturpark Harz oder Kultur in Göttingen. Golfresort Hardenberg (ca. 28 km, Greenfee-Ermäßigung).

ab €

249

Aktiv-Urlaub

Highlights

Cycling, Hot Iron, Zumba, Pilates, Step Aerobic > Nutzung von Bademantel und WLAN > Shuttle in die Göttinger Innenstadt und Transfer ab/bis Bahnhof Göttingen, nach Voranmeldung und Verfügbarkeit Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ ab € 66/113

> breit gefächertes Angebot an Fitness, Body & Mind Kursen > großzügiges VITAL SPA mit Saunawelt, Wellness- und Fit-

Yoga-Wochenende

Sauna & Fitness

> Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung von VITAL SPA mit Innenpool und Fitnessbereich > Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen z.B. Aquafitness,

Anreise: Freitag bis 16 Uhr > 2 Übern./Halbpension > 1x Salat und Getränk an der Poolbar > 1x entspannende Traumreise im Yoga-Loft > Teilnahme an div. Yoga-Kursen (mind. 4, à 60-90‘, Fr.-So.) z.B. Power Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Qi Gong, Entspannung > Nutzung der Saunalandschaft > Leistungen wie Aktiv-Urlaub Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ ab € 249/319

Wellness-Wochenende

Anreise: Freitag bis 16 Uhr > 2 Übern./Frühstücksbuffet > 1x Aroma-Teilkörpermassage (25‘) > Nutzung der Saunalandschaft > Leistungen wie Aktiv-Urlaub Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ

> Erholung mit einem Mix aus Yoga, Fitness und Wellness > zentrale Lage mitten in Deutschland ideal für einen Kurzurlaub

nessbereich

> gesunde und abwechslungsreiche Küche in 4 Restaurants

|INFO

In der Saunalandschaft des FREIZEIT IN erwarten Sie abwechslungsreiche Aufgüsse in der Birken- und Kaminsauna, z.B. Kurz & Knackig, Hitzerausch, Feuersturm, Fächer, Obst u.v.m. Ob entspannend, anregend, fruchtig oder intensiv, hier ist für jeden etwas dabei! Ein sehr vielfältiges Programm zum Auspowern und aktiv sein. Hier findet sich für jeden Geschmack und Sporttyp das Richtige. Schwerpunkte sind Gelenkigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannung mit Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Cycling, Gesundheitstraining, Zumba, Faszientraining, BBP (Bauch, Beine, Po), Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic und Aquafitness im Innenpool.

Kundenbewertungen

ab € 216/286

Fitness-Wochenende

Anreise: Freitag bis 16 Uhr > 2 Übern./Halbpension > 1x Personal Training mit Elektro-Stimulation (30‘) > Nutzung der Saunalandschaft > Leistungen wie Aktiv-Urlaub Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ ab € 259/329

114 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,4/5,0 Besonders gelobt wird das gute Preis-Leistungs-Verhältnis.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10I

Spartipp

Aktiv-Urlaub: 4=3/8=6/12=9 1.7.-31.8.24, 10% Frühbucher-Bonus bei Buchung bis 60 Tage vor Anreise. Nebensaison: 18.3.-7.4./29.4.-12.5./1.7.-31.8. u.v.m.

Anreise auf Anfrage.

BAHN nach Göttingen ab € 48.

FLUG nach Hannover (HAJ), ca. 138 km.

TRANSFER Bhf. (ca. 6 km) nach Voranmeldung inklusive.

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ZYPERN | Südküste Zypern | Tochni

Entspannung | Yoga​

Yoga Retreat - Cyprus Villages ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Yoga-Retreat

Highlights

Wohnen und Leben Sie in einem jahrhundertealten Dorf, abseits der Touristenpfade, inmitten gelebter Tradition. Zwischen Orangen-, Wein- und Olivenplantagen lädt Sie Cyprus Villages (Code: H Y2Z) zu wertvollen Yogastunden und Erholung ein.

ZIMMER Apartments mit Terrasse oder Balkon, Klimaanlage und WLAN, verteilt auf mehrere Gebäude im kleinen Dorf Tochni.

RESTAURANT Hauseigene Tochni Taverne mit typisch griechischen Speisen aus lokalen Produkten oder eigenem Biogarten.

Genießen Sie den herrlichen Panoramablick von der Terrasse.

Vegane oder vegetarische Speisen auf Anfrage.

YOGA Im Yogaraum erkunden Sie die Welt des Yoga mit Asanas, Pranayama und Meditationen, angeleitet von professionellen Yogalehrern. 3 Außenpools. Massagen vor Ort buchbar.

Yogaurlaub auf Zypern

Anreise: Samstag/Sonntag (1.3.-30.11.) > je 7 Übern./Halbpension (vegetarische/vegane Kost auf Anfrage) > 5x Morgen-Yoga (à 75‘, Hatha, Vinyasa, Yin) > 5x Nachmittags-Yoga (à 75‘, Hatha, Vinyasa, Yin) > Nutzung von Yogamatten > Nutzung von Pools > 3x wöchentlich Strand-Shuttle (auf Anfrage) > 1x kostenfreier E-Bike-Verleih (für 1 Tag, nach Verfügbarkeit) Preis pro Person 7 Ü/HP im Apartment 2P./1P. ab € 670/845 Verlängerungsnächte ohne Yoga auf Anfrage.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Larnaca (LCA)/Paphos (PFO) ab € 281/237.

TRANSFER Flgh. LCA (ca. 36 km/30 Min.) oder PFO (ca. 94 km/70 Min.) gegen Gebühr.

7 Nächte Yogaurlaub ab € pro Person im Apartment (2 P.) ganzjährig

670

> Ruhe, Erholung und Yoga in authentisch griechischem Dorf Tochni

> zypriotische Hausmannskost in hauseigener Taverne > nächster Strand ca. 15 Autominuten

Kundenbewertungen

11 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,5/5,0 Besonders gut bewertet werden die professionellen Yogastunden.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-Y2Z

FREIZEIT Dorferkundungen, Sightseeing, Strandtage. WasserAktivitäten, E-Bike- und Fahrradverleih gegen Gebühr.

ÖSTERREICH | Zillertal | Gerlos

Ayurveda | Yoga | Wellness

Traumhotel Alpina ★ ★ ★ ★Superior​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda- & Yoga-Hotel

Highlights

Inmitten der Tiroler Berge liegt das Traumhotel Alpina (Code: H 242). Hier erleben Sie mit Wellness, Ayurveda und Yoga Ausgeglichenheit und Ruhe. Ideale Lage zum Wandern.

Tiroler Wellness

> je Übern./Vollpension (auf Wunsch ayurvedisch) > Nutzung von Spa-Bereich inkl. Bademantel & Slipper > täglich Yoga und Meditation (à 60‘) Preis pro Person je Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ZIMMER 62 Zimmer. Suite Mountain Loft mit Wohnbereich, Kamin u. Balkon. Suite Naturblick im Wellness-Schlössl mit Kachelofen, begehb. Kleiderschrank, Badewanne und Südbalkon.

RESTAURANT 3/4 Verwöhnvollpension. Frühstücksbuffet. Nachmittags Wellness-Buffet, Salate, Suppen und Mehlspeisen.

5-Gang-Gourmetmenü am Abend. Wahlweise auch ayurvedische Küche nach den 3 Doshas.

WELLNESS & SPA ca. 1.000 qm großer Spabereich & Vitalcenter. Innenpool, Wasserschwall, Whirlgrotte. Osmanisches Dampfbad, Tiroler Schwitzstube, Kräuterbad, Solebad, Heuund Blütenbad, Erlebnisdusche, Kneipprondell. Yogashala.

Fitness-Studio. Jahrelange Erfahrung des Ayurveda-Teams unter der Leitung des Ayurveda-Spezialisten aus Kerala.

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3 Nächte Tiroler Wellness pro Person im DZ Basic im Oktober

ab € 175/224

Mit Yoga zur Ruhe

> je 5 Übern./Vollpension (auf Wunsch ayurvedisch) > 5x Yoga mit Morgenmeditation & Pranayama (à 60‘) > 1x Padabhyanga Fußmassage (30‘) > Leistungen wie Tiroler Wellness Preis pro Person 5 Ü/VP im DZ/EZ=DZ

ab € 1200/1445

Spartipp

Tiroler Wellness: 10=9 ganzjährig, 5=4 11.6.-16.7. Nebensaison: 8.6.-10.8./20.8.-31.10.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Innsbruck (INN) ab € 184.

TRANSFER Flgh INN (ca. 85 km/ca. 70 Min.) gegen Gebühr.

ab €

525

> authentisches Ayurveda und Yoga > gemütliches, harmonisches, luxuriöses Ambiente > auf ca. 1.247 m Höhe in den Tiroler Bergen gelegen > ideal für Wellness, Natur- und Aktivurlaub

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-242

Lana | Südtirol | ITALIEN

Yoga | Wandern | Wellness

Hotel Schwarzschmied ★ ★ ★ ★Superior​

Preisbeispiel

Ihr Yoga- & Wellness-Hotel

Highlights

In der Südtiroler Obstbaugemeinde Lana, eingebettet zwischen Weinbergen und üppigem Grün, ruht das familiengeführte Hotel Schwarzschmied (Code: H 473). Mit seinem breiten Yogaund Wellness-Angebot nimmt es Sie mit auf eine Reise zu sich selbst und schafft Raum für Körper, Geist und Emotionen. Das Hotel beeindruckt mit Authentizität, Liebe zum Detail, einem ausgeprägten Bewusstsein für Nachhaltigkeit und holt mit seiner großen Fensterfront, die Natur in den Raum. Die künstlerisch gestalteten Innenräume laden zum Wohlfühlen und innerer Balance ein. Das Haus teilt sich in 3 Gebäudeareale: Das Stammhaus, den Gartenflügel mit Gartenanlage und direktem Spa-Zugang sowie die in einem Nebengebäude befindliche Residenz. Erfahren Sie ein ganzheitliches Urlaubserlebnis, bei dem Sie das Leben in vollen Zügen genießen können. Saisonbetrieb: 1.1.-6.1./9.2.-31.12.

ZIMMER 68 stilvoll eingerichtete Zimmer mit Balkon. Standard B in der Residenz. Garden Room im Gartenflügel mit Südbalkon und zusätzl. Eichenholzböden, kleiner Bibliothek von lokalem Künstler und handgewebtem Teppich, mit offenem oder geschlossenem Bad. Junior Suiten im Stammhaus mit Ostbalkon, teilweise mit Badewanne, zusätzlich Marshall Music Box und Kunstwerk von lokalen Künstlern. EZ sind DZ zur Alleinnutzung.

RESTAURANT Das Küchenteam zaubert aus regionalen und saisonalen Produkten ausgezeichnete, auch vegane, vegetarische, laktose- und glutenfreie Gerichte. Frühstücksbuffet mit Bio-Croissants vom Bäcker und selbst gebackenem Brot. Halbpension mit 4-Gänge-Menü mit qualitativ hochwertigen Produkten von Bauern aus der Umgebung und den Almen sowie Fisch aus italienischen Gewässern. Lunch nachmittags gegen Aufpreis. Die Schwarzschmied Bar and Lounge bietet verschiedene hausgemachte und regionale Getränke und Cocktails.

YOGA & WELLNESS Im Gartenflügel befindet sich das Balance-SPA mit Innen-, Außenpool (ganzjährig beheizbar) mit vitalisiertem Grander Wasser, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor-Ruheräumen und Bio-Tee-Bar. Es wird täglich (Mo.-Sa.) Yoga angeboten (z.B. Morning-Yoga, Vinyasa, Sivananda, Hatha, Detox, Asthanga, Faszien etc.), gegen Aufpreis auch als Privatstunden. Verschiedene Massagen und Schönheitsbehandlungen z.B. Gesichtsbehandlungen, Rückenmassagen wie z.B. Dorn-Breuss (energetische Massage mit Fokus auf die Wirbelsäule), Shiatsu, Detoxbehandlungen.

Ganzheitlich Loslassen

> ab 3 Übern. /Frühstücksbuffet > 1x täglich Yoga in der Gruppe (à 50‘) > 2x pro Woche geführte Wanderung (Wanderbus € 4) Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

ab € 117/152

Yoga & Wandern

Anreise: Sonntag > 4 Übern. /Frühstücksbuffet > 2x Morgen-Yoga (à 50‘) > 1x Abend-Yoga (50‘) > 1x geführte Wanderung mit Wanderführer > 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60 Preis pro Person 4 ÜF im DZ/EZ=DZ

> entspannte Atmosphäre mit Fokus auf Nachhaltigkeit und Liebe zum Detail

> breites Angebot für Yogis & Wellnessliebhaber, für Körper & Geist

> traumhaft ruhige Lage im südtirolischen Lana > Gerichte aus regionalen und saisonalen Produkten > idealer Ausgangspunkt zum Wandern und Radfahren

Yoga für alle

ab € 540/688

Yoga light

Anreise: Sonntag > 5 Übern./Frühstücksbuffet > 5x Morgen-Yoga (à 50‘) > 4x Abend-Yoga (à 50‘) > 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60 Preis pro Person 5 ÜF im DZ/EZ=DZ

540

4 Nächte Yoga & Wandern ab € pro Person im Standard B DZ in der Nebensaison

|INFO

Yoga für alle - ist das Motto des Hotels. Kreativ, undogmatisch, achtsam und für jedes Alter. Auf körperlicher Ebene konzentriert sich Yoga auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Atmung, ist gesund für die Organe und stärkt das Nervensystem. Auf geistiger Ebene werden Körperwahrnehmung, Konzentration und Entspannung geschärft.

Kundenbewertungen

ab € 695/880

Fit inklusive

> Nutzung von Balance-SPA, Fitnessraum mit Blick in den Weingarten, Outdoor-Ruhegarten, Leseraum, Bademantel, WLAN > Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot > 20% Greenfree-Ermäßigung auf allen Golfplätzen in Südtirol > City- und Mountainbike-Verleih > Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall

16 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 5,0/5,0 „eine Freude für alle Sinne“ - Kundenzitat

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-473

Spartipp

Ganzheitlich Loslassen: 5% Frühbucher-Bonus ganzjährig (außer in der Winterpause) bei Buchung bis 1.2. Nebensaison: 18.2.-26.3./7.4.-30.4./2.6.-25.7./20.10.-30.10./3.11.23.12.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Innsbruck (INN) ab € 178.

TRANSFER Flgh. BZO/INN (ca. 30 Min./2 Std.) auf Anfrage.

​ 105

SPANIEN | Mallorca | Felanitx

Entspannung | Wellness | Yoga

Premium Zimmer

Aumallia Hotel & Spa ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Yoga- & Wellness-Hotel

Mallorquinische Entspannung

Highlights

samstags Hatha Yoga) > Nutzung von Spa-Bereich, Außenpool, Fitnessraum, WLAN ab € 65/106 Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ=DZ

> familiäre Atmosphäre > großer Yogaraum mit Terrasse > großzügiger Spa-Bereich für erholsame Stunden

Meditation & Wellbeing

Kundenbewertungen

Das exklusive Landhotel Aumallia Hotel & Spa (Code: H 611) befindet sich in Son Prohens, in der Nähe der Stadt Felanitx. In einer einzigartigen Umgebung mit Blick in die Ferne und voller Charme, können Gäste einen entspannten und gleichzeitig erlebnisreichen Urlaub verbringen. Kommen Sie hier zur Ruhe und genießen Sie Yoga, Wellness, mallorquinische Köstlichkeiten und die familiäre Gastfreundschaft der Aumallia „Familie“ zwischen grünen Gärten und mediterranen Mandelfeldern.

ZIMMER 25 moderne und gemütliche Standard, Superior und Premium Zimmer sowie Suiten. Alle mit Terrasse und Gartenblick, Klimaanlage, Bademantel, Slippern und WLAN. Junior Suite (ca. 45 qm) und Suite Premium (ca. 50 qm) mit Terrasse mit Blick auf das Mandelbaumfeld und die Berge im Bereich der alten Scheune für absolute Ruhe (ab 13 J.). Zimmer mit Küche für Langzeitaufenthalte und Junior Suite für eingeschränkte Mobilität auf Anfrage. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Im Hotelrestaurant mit Außenterrasse entdecken Gäste die exquisite mallorquinische Küche, in einer schönen Umgebung mit lokalen und saisonalen Produkten. Frühstücksbuffet für einen guten Start in den Tag, mittags verschiedene mediterrane kleine Speisen, bei Halbpension abends 3-Gänge-Dinner, begleitet mit mallorquinischen Weinen. Vegetarische und glutenfreie Speisen auf Anfrage.

YOGA & WELLNESS Yogaraum mit hoher Decke und Terrasse sowie Yoga-Ausrüstung, Fitnessraum, Außenpool mit Panoramablick und Sonnenliegen. Spa-Bereich mit beheizbarem Innenpool mit Wasserfall, Sauna, Bithermal-Farbtherapie-Dusche, Multijet-Bi-Thermodusche, Türkischem Bad, Dampfbad, Liegen und Ruheräumen zum Entspannen mit weitläufigem Blick auf die grünen Felder. Massagen z.B. klassische Massagen, PaarMassagen, ayurvedische oder indische Massagen, Körperrituale z.B. Aroma Anti-Stress, energetische Männerzeit, Spirit of Mallorca oder Hot Bamboo sowie Körper- und Schönheitsbehandlungen (ab 13 J.) wie Gesichtsbehandlungen, Maniküre und Pediküre.

FREIZEIT Sightseeing und Aktivitäten z.B. Wander- und Radwege, die bekannten Cuevas del Drach, 18-Loch-Golfplatz Golf Vall d‘ Or oder der Strand von Porto Colom (ca. 12 km). Fahrrad-, E-Bike Verleih, geführte Wanderungen und Tennisplatz inklusive Schlägervermietung gegen Gebühr.

106

> Übern./Frühstücksbuffet > 2x wöchentlich Morgen-Yoga (à 60‘, donnerstags Yin Yoga,

Anreise: donnerstags > 3 Übern./Frühstücksbuffet > 1x Meditation (60‘) > 1x Gruppen-Yoga (60‘) > 1x Massage (80‘) > 1x Wataflow Session (75‘, Tiefenentspannung durch Bewegungsflow im Wasser) > Nutzung von Spa-Bereich, Außenpool, Fitnessraum, WLAN Preis pro Person 3 ÜF im DZ/EZ=DZ ab € 719/842

5 Nächte Mallorquinische Entspannung ab € pro Person im Standard DZ im Februar

324

> einzigartig ruhige Lage mit Blick in die grünen Weiten Mallorcas

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-611

Yoga & Relaxation

Anreise: mittwochs > 4 Übern./Frühstücksbuffet > 3x private Session (à 60‘, Yoga, Reiki Massage,Meditation) > 2x Gruppen-Yoga (60‘) > 1x Massage (80‘) > 1x Wataflow Session (75‘, Tiefenentspannung durch Bewegungsflow im Wasser) > Nutzung von Spa-Bereich, Außenpool, Fitnessraum, WLAN Preis pro Person 4 ÜF im DZ/EZ=DZ ab € 949/1112

Spartipp

10% Frühbucher-Bonus 1.2.-24.11. bei Buchung bis 21.3.

Nebensaison: 1.2.-21.3.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Palma de Mallorca (PMI) ab € 92.

TRANSFER Flgh. PMI (ca. 52 km/45 Min.) gegen Gebühr.

​

Punta del Hidalgo | Teneriffa | SPANIEN

Medical Wellness | Ayurveda | Schlankheit

DZ Superior

OCÉANO Health Spa Hotel – Tenerife ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Medical Wellness-Hotel

Highlights

Mit seiner einzigartigen Lage direkt am Meer ist das OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife (Code: H 677) der perfekte Ort für ganzheitliche Erholung. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas und fernab von Trubel bietet das privat geführte Hotel ein vielfältiges Angebot an Health Spa- und ÄsthetikProgrammen sowie ärztlich begleiteten F. X. Mayr Kuren und medizinischen Behandlungen. Der idyllische Garten mit Infinitypool und Atlantikblick lädt ganzjährig zum Schwimmen und Sonnenbaden ein.

ZIMMER Alle 96 Zimmer haben Meerblick und sind mit hochwertigen Materialien und allen Annehmlichkeiten eines 4Sterne Hotels ausgestattet. Zur Auswahl stehen Doppelzimmer (auch zur Alleinbenutzung) und Einzelzimmer (teils mit französischem Balkon oder seitlichem Meerblick) in verschiedenen Designs. Außerdem: Teestation mit Wasserkocher, Bademantel und Badetuch für die Dauer des Aufenthaltes, Badetasche, WLAN, sowie Safe in allen Zimmerkategorien.

Entspannung am Atlantik

> ab 4 Übern./Halbpension Balance mit gefiltertem Wasser > Willkommensgetränk > Nutzung von Meerwasser-Pool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentl. Meerespool, Liegestühlen und Thalassopool (außerhalb der Therapiezeiten) > freie Nutzung des Center of Healthy Motion mit modernem Fitnessbereich & Cardiogeräten > Teilnahme am täglichen Work-out „Erwachen am Meer“ sowie an kostenfreien Kursen des Wochenprogramms > Kultur-/Musikveranstaltungen (saisonal) Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ ab € 144/154

OCÉANO Ayurvedic Touch

> 1x Ayurvedagespräch > 3x Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (à 60‘) > 2x Padabhyanga ayurvedische Fuß- u. Beinbehandlung (à 50‘) > 1x Kräuterstempelmassage (50‘) > 5x Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50‘) Zuschlag pro Person je 7 Ü

RESTAURANT Modern, luftig, mit herrlicher Terrasse zum Garten und zum Pool, präsentiert sich das Restaurant „La Marea“. Gesunde Balanceküche aus regionalen Zutaten und lokalen Produkten. Morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet, abends 3-Gänge-Menü mit Fisch, Fleisch oder einem vegetarischen Gericht zur Auswahl. Die großzügige Dachterrasse mit Rooftop Lounge „OCEAN 11“ bietet spektakuläre Ausblicke über die Bucht von Punta del Hidalgo. Ideal um den Tag bei einem Aperitif oder einem Tee ausklingen zu lassen. Separates F. X. Mayr Restaurant mit Teestation und Terrasse, exklusiv für F. X. Mayr Kurgäste.

WELLNESS & SPA Großzügige Räumlichkeiten, herrliche Pools, immer in Korrespondenz mit der von Bergen und Meer geprägten Natur gestaltet, schaffen eine einzigartige Atmosphäre. Saunalandschaft mit Finnischer und Dampfsauna, Infrarotkabine und Bio-Sauna. Thalasso-Therapiepool (ca. 34°C), Meerwasser-Wanne und -Pool im Garten sowie freier Zugang zum öffentlichen Meerwasser-Schwimmbad direkt vor dem Hotel – ideal nach der Sauna. Authentische Thalasso-Therapie mit eigener Meerwasserleitung, ayurvedische Behandlungen typgerecht und mit original indischen Ölen, Massagen und manuelle Therapien wie Osteopathie und Shiatsu mit professionell ausgebildeten Therapeuten und Trainern. Spezielle Health Spa-Wochenprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten, z.B. Ayurveda, Yoga, Gewichtskontrolle, Entspannung usw.

Beauty Spa mit Kosmetikangebot.

€ 590

Weitere zubuchbare OCÉANO Programme

OCÉANO F. X. Mayr Detox Entschlackung und Entgiftung nach moderner F.X. Mayr Medizin, auch als Heilfasten. ab € 1280 Zuschlag pro Person ab 10 Ü OCÉANO Yoga Escape Durchatmen, ausspannen und auftanken bei intensivem Yogatraining in der Gruppe und im Einzelunterricht, kombiniert mit wohltuenden Ayurveda-Behandlungen.

Zuschlag pro Person ab 7 Ü ab € 470 OCÉANO Weight Control Schlank im Urlaub mit straffenden Thalasso-Anwendungen, Bewegung und gesunder Health Spa Diät. ab € 1090 Zuschlag pro Person ab 7 Ü

1 Woche Entspannung am Atlantik pro Person im DZ Superior im August

ab €

906

> privat geführtes Hotel unter deutscher Leitung > einzigartige Lage direkt am Atlantik, fernab vom Trubel > erstklassige Anwendungen, professionelle Therapeuten > F. X. Mayr Center mit erfahrenem Ärzteteam (deutschspr.) > Yoga mit Panoramablick auf der Dachterrasse > alle Pools mit Meerwasser > Meeresschwimmbecken (öffentlich) direkt vor dem Hotel

Océano F.X. Mayr Center

|INFO

Das dem Hotel angeschlossene F. X. Mayr Center ist international als Refugium für nachhaltige Fastenmedizin bekannt.

Verschiedene Programme dienen der Linderung und anhaltenden Verbesserung bei Stress, Schlaflosigkeit, Über-, Untergewicht, Bluthochdruck, Rheuma, Arthrose, Migräne, Stoffwechselstörungen, Allergien und Klimakterium. Mit einem ausgewogenen Gesundheitskonzept für Regeneration, Prävention und Entgiftung sowie einem exkusiven. F. X. Mayr Restaurant ist eine Detoxkur im OCÉANO optimal auf die Bedürfnisse während des Fastens zugeschnitten. Zur Wahl stehen die Programme OCÉANO F.X. Mary -Detox, -Classic, u. -Active.

Kundenbewertungen

107 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,7/5,0 Das Hotel gehört zu unseren beliebtesten Health Spa Resorts in Europa.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-677

Spartipp

Entspannung am Atlantik: 7=6/14=12/21=18 11.5.-7.6.

10% Frühbucher-Bonus ab 7 Ü 6.1.-10.5./8.6.-1.11. bei Buchung bis 30 Tage vor Anreise. Nebensaison: 26.7.-13.9.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Teneriffa Nord (TFN) ab € 499, nach Teneriffa Süd (TFS) ab € 345.

TRANSFER Flgh. TFN (ca. 20 km/ca. 30 Min.), Flgh. TFS (ca.

100 km/ca. 1,5 Std.) gegen Gebühr.

107

YOGA WELTWEIT

YOGA Weltweit findet sich ein vielfältiges Yoga-Angebot, von traditionell bis modern – in unseren Partnerhotels begeben Sie sich auf Ihre ganz persönliche Yoga Reise außerhalb Europas.

YOGA WELTWEIT Sie suchen das Besondere und es zieht Sie in die Ferne? Dann begeben Sie sich mit uns auf eine YogaReise in exotische und bunte Länder wie beispielsweise Thailand, Indonesien oder Marokko und entdecken Sie fremde Kulturen und herzliche Gastfreundschaft. Verbringen Sie magische Momente unter einem sternenbedeckten Wüstenhimmel, genießen Sie das orientalische Lebensgefühl oder erfahren Sie Entspannung und Action während eines abwechslungsreichen Yoga- und Fitnessprogrammes. Rollen Sie Ihre Matte dort aus, wo Meer und Wellen Ihren Yoga Flow begleiten. Ob in Asien, im Nahen Osten oder Afrika – Wir laden Sie ein loszulassen!

Es gibt viele Gründe die Yoga-Praxis mit einer Reise in die Ferne zu verbinden. Zum einen können wir dem nasskalten Klima des Jahres in den Herbst- und Wintermonaten entfliehen und den Sommer durch das Verreisen in ferne Länder verlängern. Zum anderen wird in fremde Welten eingetaucht, die sich deutlich von unserer gewohnten Umgebung unterscheiden. Wer sich zu einer Fernreise entschlossen hat, den erwarten eine beeindruckende Vegetation, imposante Sehenswürdigkeiten, bereichern-

Nicht nur zusätzliche Meditations- und Achtsamkeitseinheiten runden das Tagesprogramm ab, vielerorts wird das abenteuerliche Urlaubserlebnis mit Sportangeboten wie Stand Up Paddeln, Reiten, Tauchen, Kayaken und Wandern verbunden. Auch die Themen Ernährung, FasUnbekannte Kulturen zu erkunden und organisierte ten und Entgiften (auch Ayurveda) ergänzen oftmals das Fernreisen zu begleiten, bedeutet für viele Teilneh- Yogapaket zu einem runden ganzheitlichen Reiseinhalt. mer*innen Abschalten und die pure Erholung für Seele und Geist. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird der Qualifizierte Yoga Partnerhotels Egal wonach Sie Körper anders als im „Büroalltag“ gefordert. Die weite sich in Ihrer Auszeit sehnen, unsere Yoga-Hotels sind Entfernung sorgt gleichzeitig für eine entsprechende perfekt auf Ihre Bedürfnisse eingestellt. Im Rahmen Distanz von der täglichen Routine und unterstützt den der professionellen Gruppenstunden begeben Sie sich obgleich alleinreisend in Gesellschaft Gleichgesinnter An- und Entspannungseffekt der Yoga Asanas. auf die Suche nach Ihrer inneren Mitte. Zeit für sich geUnsere Fit Reisen Yoga Programme und Retreats bieten nießen Sie bei Einzelstunden, Eigenpraxis, begleitenden Ihnen Raum für Rückzug, Energiegewinn oder auch spi- Massagen oder Ayurveda-Anwendungen. Überzeugen rituelle Ruhepausen. Ob Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin Sie sich und lassen Sie sich von einem zertifizierten oder Kundalini – wir bieten eine vielfältige Auswahl an Team mithilfe der traditionellen Lehre in ganz neue KraftÜbungsstilen und Kursinhalten für jedes Level und jeden und Entspannungswelten entführen.

Geschmack. Immer größerer Beliebtheit erfreut sich die Kombination aus Yoga und Wellness oder Yoga zusammen mit einem aktiven Bewegungsprogramm. de Begegnungen – alles ist geheimnisvoll, spannend, einprägsam, eindrücklich und wünschenswerterweise auch unvergesslich und nachhaltig. Im besten Falle ein vollkommener Reset.

108 FITAY2024_108_109_Einführung_YogaWeltweit_GW.indd 1

07.12.23 14:12

YOGA WELTWEIT

PAKISTAN CHINA

NEPAL NEPAL

BHUTAN

The Begnas Lake Resort & Villas **** S. 39 BANGLADESCH MYANMAR

INDIEN

VIETNAM LAOS

KUBA Raga Svara S. 95

MEXIKO

THAILAND

Meiveda Ayurveda Beach Resort S. 83

Palmaïa – The House of AïA ***** S. 118

Kairali – The Ayurvedic Healing Village S. 85 Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village S. 89

DOMINICA

KAMBODSCHA

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat S. 90 Santani Resort S. 72

Jetwing Ayurveda Pavilions S. 78 Plantation Villa S. 76 INDISCHER OZEAN

SRI LANKA

Kamalaya Koh Samui S. 117 Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ****+ S. 34

Thaulle Pure Ayurveda Resort **** S. 49

GOLF VON THAILAND

Paradise Koh Yao ****S S. 116 MALAYSIA Le Jadis Beach Resort & Wellness *****S S. 113

MAROKKO

BORNEO

Paradis Plage ***** S. 111 Mövenpick Mansour Eddahbi ***** S. 110

MAURITIUS KAP VERDE Yoga Retreat auf den Kap Verden **** S. 112

BOTSWANA MOSAMBIK

Shanti Maurice ***** S. 37

INDONESIEN

Como Shambala Estate ***** S. 38

The Royal Pita Maha ***** S. 115 Shunyata Villas S. 114

BALI

| INFO Weitere Yoga Angebote weltweit unter www.fitreisen.de/yoga und www.yogaescapes.de

109 FITAY2024_108_109_Einführung_YogaWeltweit_GW.indd 2

08.12.23 13:48

MAROKKO | Südwesten | Marrakesch

DELUXE | Wellness | Yoga

Mövenpick Mansour Eddahbi ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Wellness-Hotel

Highlights

Nur wenige Minuten von der dynamischen Altstadt, im Zentrum des Stadtteils L‘Hivernage und unweit vieler historischer Wahrzeichen, befindet sich das Luxusresort Mövenpick Mansour Eddahbi (Code: H 659). Die Architektur des Resorts wurde durch Ahmed Al Mansour Eddahbi, einem früheren Sultan der Saadier-Dynastie, inspiriert. Dieser hatte zu seiner Zeit viele Bauwerke in einem einzigartigen Stil im gesamten Land errichten lassen. In einem Umkreis von ca. 1 km befinden sich einige der beliebtesten Bars, Cafés und Clubs der Stadt. Genießen Sie auch die weitläufige Gartenanlage des Resorts in Kombination mit einem klassischen Nachmittagstee.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 503 geräumige und komfortable Zimmer und Suiten mit Badewanne oder Regendusche.

Alle mit marokkanischen Akzenten und Balkon. Superior (ca.

30 qm) teilw. mit Blick auf die Gärten. Deluxe (ca. 43 qm) zusätzlich mit Sitzecke. Suite (ca. 72 qm) mit sep. Wohn- und Schlafzimmer. Daunen- oder Allergikerkissen sowie Zimmer mit Verbindungstür stehen auf Anfrage zur Verfügung. EZ sind DZ.

Orientalischer Traum

> 4 Übern./Frühstücksbuffet > 1x Royal Hamam (ca. 60‘) > 1x Signature Mövenpick Massage (ca. 60‘) > 1x klassische Maniküre (ca. 60‘) > Flughafentransfer (hin & rück) > Nutzung von Außenpools, Sonnenliegen, Jacuzzi, Sauna, Kids Club und Fitnessstudio > WLAN More inclusive > 20% Ermäßigung auf ausgewählte Spa-Anwendungen im Ô de Rose Spa- & Wellnesscenter vor Ort (bis 14 Uhr) > 10% Ermäßigung auf Yoga Kurse im Om Yoga Studio vor Ort Preis pro DZ/EZ=DZ je 4 ÜF ab € 1165/828

Zeit zum Wohlfühlen

> 1x Sauna > 1x Gesichtsbehandlung > 1x Rücken- oder Fußmassage > 1x Maniküre oder Pediküre Zuschlag pro Person (180’)

RESTAURANT Das Hauptrestaurant „Saray“, das im schlichten Stil eines Zelts eingerichtet ist, empfängt Sie mit einem großzügigen internationalen Frühstücksbuffet auf der Terrasse und bei HP am Abend mit köstlichen marokkanischen Speisen vom Buffet. Im „Marcelona“ serviert der Küchenchef spanische Delikatessen. Das „Jamra Organic & Healthy Living“ befindet sich direkt neben dem Yogastudio am Pool und bietet die perfekte Mischung aus Bio-Gerichten. Im „Manso Pool“ können von mittags Sie bis spät abends in entspannter und trendiger Atmosphäre Snacks und Cocktails genießen.

WELLNESS & SPA 3 Pools, davon sind zwei im Winter beheizt. mit 8 Behandlungsräumen, traditionelle marokkanische Anwendungen für Gesicht und Körper mit Produkten von Cinq Mondes, 2 Hamams, Dampfbad und Jacuzzi. Das „Om Yoga“ Studio mit bis zu 40 Kursen in der Woche, bietet 15 verschiedene Arten von Yoga, Outdoor-Kursen, Retreat & Workshops.

Rückenschule: Aquastretching, Wassermassage. Fitnessstudio mit personalisiertem Coaching.

FREIZEIT Vielfältige Aktivitäten außerhalb Marrakeschs z.B. Mountainbiken, Reiten, Golfen, Wandern im Atlasgebirge (gegen Gebühr). Live Band in „Manso Bar & Lounge“ (saisonal). Golfplatz ca. 11 km entfernt. Kinderclub mit zahlreichen Aktivitäten.

110

4 Nächte Orientalischer Traum pro DZ Superior im Januar

Wellness à la carte

> Entspannungsmassage (60‘) > Entschlackungsmassage (45‘) > Bindegewebsmassage (60‘)

ab €

DZ Superior View

1165

> grüne Oase direkt im Zentrum der Stadt mit üppigen Gärten und in der Nähe aller Annehmlichkeiten

> nur wenige Minuten vom Flughafen entfernt > Yoga-Studio mit mehr als 40 geplanten Kursen pro Woche > Ô de Rose Spa by Cinq Mondes Paris ist einer der schönsten Spas Marokkos

> vielvältiges gastronomisches Angebot mit über 5 Restaurants

> Concierge-Service, der Outdoor-Aktivitäten anbietet

Kundenbewertungen

3 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 5,0/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-659 € 132 € 62 € 48 € 79

Spartipp

Orientalischer Traum: 15% Frühbucher-Bonus auf ÜF bei Buchungen bis 60 Tage vor Anreise, 5=4 vom 3.1.-31.10. (nicht kumulierbar und Anteilig auf den Aufenthalt). Nebensaison: 3.1.-31.1./12.3.-5.4. u.v.m.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Marrakesch (RAK) ab € 216.

TRANSFER Flgh. RAK (ca. 10 km/ca. 15 Min.) gegen Gebühr.

​

DELUXE | Yoga | Wellness​

Imi Ouaddar | Südwestküste | MAROKKO

Paradis Plage Surf Yoga & Spa Resort ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Wellness- & Yoga-Resort

Highlights

Paradiesisch und umweltfreundlich erstreckt sich das Paradis Plage Resort (Code: H 658), Marokkos erstes Öko-Resort, am 5 km langen Sandstrand. Die Lage direkt am Atlantik ist ideal für Yogis, Surfer und Wellness-Junkies. Nur einige Kilometer weiter liegt das Fischerdorf Taghazout, welches für seine beliebten Surfspots bekannt ist. Hier erleben Sie die marokkanische Gastfreundschaft und lassen sich luxuriös verwöhnen.

ZIMMER 103 stilvolle Suiten mit Kochnische, WLAN, Balkon oder Terrasse, einige behindertenfreundlich. Premium Suite mit sep. Wohn- und Schlafzimmer, Terrasse mit Meerblick. Prestige Suite mit je 2 Schlaf- und Badezimmern, Wohnzimmer und Terrasse. Beach Bungalows mit sep. Wohn- und Schlafzimmer, 1 Bad, private Terrasse und direktem Meerzugang.

RESTAURANT Frühstücksbuffet im „The Ocean”. „Le Lounge” mit Strandblick, leichten Speisen, Smoothies und Cocktails.

Meeresspezialitäten, Bowls und Gourmetburger im „Chiringuito Beach Restaurant” mit Bar und Lagerfeuer. À-la-carte Restaurant „Le 27” mit mediterraner Küche und Meeresfrüchten. Bei HP je nach Saison abends als Buffet oder Wahlmenü, auch vegetarisch. Die Zutaten stammen aus ökologischem Anbau.

YOGA 2 Yoga Shalas am Strand, zertifizierte Yoga-Lehrer, verschiedene Yoga-Stile (ab 16 J., u.a. Hatha, Vinyasa, Yin, Iyengar). Private Yoga-Stunden gegen Gebühr und auf Anfrage oder 3x täglich in der Gruppe (Fr.-Mi.).

WELLNESS & SPA Außenpool mit Liegen und Sonnenschirmen.

Paradise Spa (ca. 300 qm) mit lokalen Produkten mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Eukalyptus, Arganöl und Honig. Jacuzzi, traditionelles und modernes Hamam. Zen-Garten (für Erw.) mit Außen-Whirlpool und Freiluft-Massagebereich. Massage-Pavillon am Strand. Lichttherapie. Wellness & Beauty wie Massagen, Körperpeelings, -wickel, Gesichtsbehandlungen, Maniküre, Pediküre. Innen- und Außen-Fitnessbereich.

SURFEN & FREIZEIT Surfhaus am Strand mit Kursen für Anfänger, Fortgeschrittene (ca. € 33/120 Min.) und Verleih von Surfboards (ca. € 28/Tag), SUPs, Bodyboards. Auf Anfrage Halbtagesausflüge mit Surfguide. Shuttle nach Agadir möglich (2x tägl.). Boccia, Strandfußball, Tischtennis, Freilichtkino. Aktivprogramm nach Angebot (z.B. Bauch-Beine-Po, Cross Fitness, Kajaking). Ausflüge z.B. Sahara oder Nationalpark. Kinderclub (4-11,9 J.), Babysitting auf Anfrage. Golfplätze in der Nähe.

Entspannung am Meer

> Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung von Außenpool, Liegen, Sonnenschirmen, WLAN > Nutzung von Innen- und Außen-Fitnessbereich > Teilnahme am Aktivprogramm nach Angebot, z.B. Bauch-Beine-Po, Cross Fitness, Kajaking

> Boccia, Strandfußball, Bodyboard und Tischtennis > Programm nach Angebot wie z.B. Freilichtkino, Lagerfeuer > Shuttleservice nach Agadir (2x täglich, nach Voranmeldung) > 2x Yoga in der Nebensaison ab 14 Ü Preis p. P. je ÜF in der Junior Suite 2 P./1 P.

ab € 56/101

Yoga & Spa Deluxe

> je 7 Übern./Frühstücksbuffet > 2x täglich Yoga (à 75‘, an 5 Tagen) in der Gruppe > 1x Hamam (50‘) > 1x Dampfbad (30‘) > 1x Massage mit Orangenblüten (50‘) > 1x Wellnessmassage Schulter, Rücken, Beine, Füße (25‘) > Leistungen wie Entspannung am Meer Preis p. P. je ÜF in der Junior Suite 2 P./1 P.

ab € 101/143

Zubuchbare Programme

Yoga & Spa 2/5 Tage inkl. 2/5x Anwendung und 2/5x Yoga Zuschlag pro Person ab 3/6 Ü

€ 105/221

Surf & Yoga 2/5 Tage inkl. 2/5x Surfen und 2/5x Yoga Zuschlag pro Person ab 3/6 Ü

€ 91/217

Spartipp

707

7 Nächte Yoga & Spa Deluxe ab € pro Person in der Junior Suite (2 Pers.) im September

> direkt am 5 km langen Sandstrand > ideale Lage für die einzigartige Kombination aus Surfen, Yoga und Wellness

> Marokkos erstes „Green Key” Öko-Resort > 2 Yoga Shalas mit Meerblick, diverse Yoga-Stile > Surfhaus mit Surfschule, SUP‘s, Bodyboards > Eco Spa mit Hamam, Massagen, lokalen Produkten u.v.m. > 4 Restaurants mit lokaler Bio-Küche

Green Key Resort

|INFO

Mit dem Green Key Label ausgezeichnet, arbeitet das Hotel eng mit lokalen Vereinigungen zusammen, beteiligt sich an Strandsäuberungen und schult regelmäßig das Team und Lieferanten in Bezug auf Umweltbewusstsein. Durch eine optimale Nutzung von Sonnenlicht wird Energie eingespart.

Die Gärten sind mit lokaler Fauna bepflanzt, das Abwasser wird durch eine Kläranlage im Resort gereinigt und zur Bewässerung der Gärten verwendet. Alle Möbel, Töpferwaren, Lampen und Webarbeiten wurden rund um Agadir und Marrakesch hergestellt, um die Traditionen zu bewahren und lokale Künstler zu unterstützen.

Kundenbewertungen

39 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,8/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-658

20% Special ab 5 Ü, 15% Special ab 3 Ü in ausgewählten Zeiträumen, 15% Frühbucher-Bonus 1.5.-31.10. bei Buchung bis 15.3., 10% Frühbucher-Bonus in ausgewählten Zeiträumen bei Buchung 16.3.-31.5. (Specials nicht kumulierbar. Bei Yoga & Spa Deluxe und zubuchbaren Programmen anteilig auf Entspannung am Meer.) Nebensaison: 12.5.-28.6./25.8.-15.10. u.v.m.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Agadir (AGA) ab € 216.

TRANSFER Flgh. AGA (ca. 55 km/ca. 1 Std.) gegen Gebühr.

Premium Suite

111

KAP VERDEN | Sal | Santa Maria

Yoga | Entspannung | Wellness

Yoga Retreat auf den Kap Verden ★ ★ ★ ★ Hotel Dunas de Sal Ihr Yoga-Retreat

Die langen Strände, das milde Klima und das warme Wasser der Insel Sal erfreuen jeden, der Sonne und Meer liebt. Das 4-Sterne-Hotel Dunas de Sal (Code: H YN1) nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt, lädt Sie zu einer Yoga-Woche voller Entspannung, Aktivitäten und Spaß mit der erfahrenen Yoga-Lehrerin Marta Matos ein (Unterrichtssprache Englisch).

ZIMMER 68 Zimmer mit Blick auf den Garten und den Pool, darunter Standard-Zimmer mit Gemeinschaftsterrasse, Superior in Südlage mit Terrasse/Balkon, Deluxe in erhöhter Südlage mit Balkon und bester Aussicht. Alle Zimmer sind mit WLAN, Smart-TV mit digitalen Kanälen und Föhn ausgestattet.

RESTAURANT Der Tag beginnt mit einem auswahlreichen Frühstücksbuffet im Restaurant „Salt & Pepper“. Vegetarische Halboder Vollpension als Menü zubuchbar.

Beach Retreat

> 7 Übern./Frühstücksbuffet > täglich Hatha Yoga mit Vinyasa und Yin Einflüssen ( à 60‘) > 1x Atemtechnik (60‘) > 1x Schildkröten-Erlebnis (3 Std.) > 1x Reiten am Strand (2 Std.) > 1x Umwelt-Projekt gemeinsame Strandreinigung > Nutzung von Außenpool, Fitnessraum und WLAN Preis pro Person 7 ÜF im DZ/EZ

ab € 788/995

Preisbeispiel

7 Nächte Beach Retreat pro Person im DZ Standard 7.1.-20.4.

ab €

788

Highlights

> ganzjährig sommerlich warme Temperaturen auf der Sonneninsel Sal

> Kurse mit zertifizierter Yoga-Lehrerin > 300 Meter vom Sandstrand Santa Marta entfernt

Kundenbewertungen

Neu bei Fit Reisen! Wir freuen uns über die erste Bewertung.

Informationen & Buchung

Weitere Retreats

> Water Retreat mit u.a. Katamaranfahrt, Surf-/Paddelkurs > Cultural Retreat mit u.a. Inselrundfahrt, 2x trad. Tanz > Wellness Retreat mit u.a. 2 Spa-Anwendungen

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-YN1

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Amílcar Cabral Int. Airport (SID) ab € 533.

TRANSFER Flgh. SID (ca. 18 km/20 Min.) gegen Gebühr.

FREIZEIT Erkunden Sie in Ihrer Freizeit die Stadt oder entspannen Sie an einem der langen, breiten Strände der Insel Sal.

INDIEN | Goa | Mandrem

Ayurveda | Yoga​

Chakra Inland Zimmer

Nalanda Retreat Komfort​ Ihr Yoga- & Ayurveda-Retreat

Direkt an Goas Mandrem Beach, zwischen grünen Gärten und dem Blau des Arabischen Meeres, liegt das Nalanda Retreat (Code: H 72N). Spiritualität und eine gesunde, holistische Lebensweise werden hier groß geschrieben. Gäste sollen einen Ort der Besinnung und Achtsamkeit vorfinden.

ZIMMER 43, in 6 Gebäuden, zwischen Meer, Fluss und üpiggem Grün im goanisch-portugiesischen Stil. EZ sind DZ. RESTAURANT Chia Lounge am Strand mit Meerblick. Frische, vegetarische Speisen vom Buffet und à la carte. Ayurvedagäste speisen doshagerecht nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes.

Salate, Säfte und Smoothies.

YOGA & AYURVEDA 4 Yoga-Shalas mit Meer-/Gartenblick. Ca. 10 erfahrene Yogalehrer für verschiedene Stile. 3 Behandlungsräume, 2 Ayurveda-Ärzte und ca. 6 Therapeuten. Ayurvedische, holistische (z.B. Thai- und Shiatsu-Massage) und therapeutische Anwendungen (z.B. Hypnotherapie).

112

Preisbeispiel

227

7 Nächte Yoga Urlaub ab € pro Person im Standard DZ Inland/Flussseite im August

Yoga Urlaub

Highlights

Preis pro Person je Ü/HP im DZ/EZ=DZ

Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Yin, Nidra) ergänzt durch verschiedene Schwerpunkte oder Ayurveda light > direkter Strandzugang zum Mandrem Beach > Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden

> Übern./vegetarische Halbpension > 2x täglich Yoga & Meditation (Gruppe) > Abendunterhaltung nach Angebot > Nutzung Pools, WLAN

Weitere Programme

> vielfältiges Yoga Angebot für jedes Level (Stile: Hatha,

ab € 32/56

|INFO

Im Nalanda erwarten Sie viele weitere spannende Programme wie z.B. Yoga & Meditation, Yoga & Ayurveda, Yoga & Psychotherapie oder Ayurveda Panchakarma light.

Spartipp

10% Frühbucher-Bonus bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise.

Yoga Urlaub: 14=12 ganzjährig. (Specials nicht kumulierbar).

Nebensaison: 1.5.-30.9.

Anreise s.S. 81.

FLUG nach Goa (GOI) ab € 876.

TRANSFER Flgh. GOI (ca. 58 km/1,5 Std.) gegen Gebühr.

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72N

DELUXE | Wellness | Ayurveda​

Balaclava | Nordwestküste | MAURITIUS

Beachfront Luxury Pool Suite

Le Jadis Beach Resort & Wellness ★ ★ ★ ★ ★ Managed by Banyan Tree Hotels & Resorts Ihr Wellness-Resort

In paradiesischer Umgebung, an der Nordwestküste von Mauritius, liegt in der abgeschiedenen Bucht Turtle Bay das Le Jadis Beach Resort & Wellness Mauritius (Code: H 64A).

Eine türkisblaue Lagune, ein einladender Sandstrand und ein malerisches Dorf bilden die natürliche Umgebung des Resorts.

In stilvollen Suiten, dem preisgekrönten Spa, köstlichen Gourmetangeboten und zahlreichen Freizeitmöglichkeiten finden Sie die perfekte Erholung.

ZIMMER 54 hochwertig und elegant eingerichtete Suiten mit Regendusche, Badewanne, Ankleidezimmer, TV, Schreibtisch, Kaffee-/Tee-Set, Terrasse oder Balkon und Garten- oder Poolblick. Luxury Lagoona Suite zusätzlich mit Garten, Luxury Pool Suite mit eigenem Pool (ca. 13 qm).

Mauritische Träume

> Übern./Frühstücksbuffet > Nutzung des Angsana Spa & Wellness Centre mit Vitality Jet Pool, Sauna, Hamam, Fitnessraum

> Teilnahme an Freizeitaktivitäten, Yoga > Nutzung von Bademantel und Slippern > WLAN Preis pro Person je ÜF in der Suite 2 P./1 P.

€ 138/278

Detox

> Erstkonsultation durch einen Arzt (30‘) > 2x Abhyanga & Sveda Massage (à 110‘) > 1x Choorna Sveda Kräuterstempelmassage (90‘) > 2x Fusion Massage (à 60‘) > 1x Hydro Deluxe: Hamam, Körperpeeling, Sauna, Vitality Jet

WELLNESS & SPA Infinity-Außenpool und Lagoona Pool mit Meerwasser. Tauchen Sie ein in das ca. 1.000 qm große und preisgekrönte Spa & Wellness Centre (ab 16 J.) mit 6 Behandlungsräumen, Hydrotherapie-Außenpool, Sauna und Hamam. Kombination aus ganzheitlichen Heilprinzipien des Ayurveda. Insbesondere die asiatische Kultur beeinflusst viele der angebotenen Massagen und Anwendungen. Das Angsana Spa legt besonderen Wert auf die Verwendung von natürlichen Zutaten wie einheimischen Blumen und Früchten. Jedes Programm beginnt mit einer Beratung gefolgt von spezifischen ayurvedischen Therapien und Wellness-Behandlungen. Beautyanwendungen, Mani- und Pediküre. Fitnessraum, Gruppenkurse und Yoga. Personal Training gegen Gebühr.

> 1x Detox-Yoga & Pranayama (60‘) > 1x Lifestyle Beratung (15‘) Zuschlag pro Person ab 5 Ü

966

7 Nächte Mauritische Träume ab € pro Person in der Lily Wellness Suite (2 Pers.) 1.5.-30.9.

Highlights

> unter der Leitung von Banyan Tree Hotels & Resorts > direkte Strandlage > vielfältiges SPA Angebot & Ayurveda > Premium All-Inclusive inkl. 30 Min. Massage pro Tag buchbar

Pool mit punktueller Massage (60‘)

RESTAURANT 4 verschiedene Restaurants. Das traumhafte Gartenrestaurant „Sylea”, mit köstlicher europäischer Küche, Frühstücksbuffet, sowie bei HP abends 3-Gang-Menü oder à la carte. Im Hauptrestaurant „Oryza“ mit asiatischer Fusionsküche, lokalen und internationalen Köstlichkeiten wird alternativ bei HP/VP abends ein 3-Gang-Menü oder à la carte serviert.

Bei VP zusätzlich mittags 2-Gang-Menü im „Passion Creole” am Meerwasserpool. Das Fischrestaurant „Cruso on the Beach“ befindet sich unmittelbar am sanften Sandstrand und verspricht ein kulinarisches Erlebnis, begleitet von einer erfrischenden Meeresbrise. Abends können Sie ausgezeichnete Weine und Cocktails in der „Sylea Bar & Lounge” genießen. Bei zubuchbaren Ayurveda-Programmen individuell an den Doshas ausgerichtete Wellnessküche nach persönlicher Beratung mit dem Ayurveda-Arzt, bei Aufenthaltsgästen auf Anfrage.

Preisbeispiel

€ 1211

De-stress & Rejuvenation

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (30‘) > 1x Abhyanga & Snana Ganzkörpermassage (90‘) > 1x Angsana Signature Massage (90‘) > 1x Fusion Massage (90‘) > 1x Hydro Basic Journey: Hamam, Körperpeeling, Sauna, Vi-

Freizeitmöglichkeiten

|INFO

Es stehen Ihnen verschiedene Freizeiteinrichtungen wie eine Bibliothek mit Brettspielen, eine Boutique, Billiard sowie Tischtennis zur Verfügung. Erkunden Sie auch die faszinierende Natur und Kultur Mauritius z.B. kulinarisch bei einem Kochkurs oder sportlich bei einer Rad- oder Wandertour.

Aufregende Aktivitäten erleben Sie auf und im Wasser beim Schnorcheln, Segeln, Fahren von Wasserski, Kajak, Tretboot oder Glasbodenboot u.v.m. Gelegentlich Abendunterhaltung.

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-64A

tality Pool mit Hydro Körpermassage (45‘)

> je 1x Yoga (60‘) u. Reiki & Pranayama (45‘) > Lifestyle Beratung (15‘) > spezielle Wellnessmenüs im Rahmen der gebuchten HP/VP Zuschlag pro Person ab 3 Ü

€ 730

Spartipp

20% Frühbucher-Bonus 1.1.-31.10. bei Festbuchung bis 90 Tage vor Anreise. 5%/10%/15% Longstay-Bonus ab 4/7/15 Nächten 1.1.-31.10. 10% Alleinreisenden-Bonus auf ÜF 1.11.-31.10. Specials nicht kumulierbar. Nebensaison: 1.5.30.9.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Mauritius (MRU) ab € 739.

TRANSFER Flgh. MRU (ca. 60 km/ca. 1 Std.) gegen Gebühr.

113

INDONESIEN | Insel Bali | Seraya

Wellness | Detox | Yoga

Sky Villa

Shunyata Villas Bali First Class​

Preisbeispiel

Ihr Wellness-Hotel

Highlights

Auf einer malerischen Felsküste im ruhigen Osten Balis, inmitten tropischer Natur, befindet sich das mehrfach ausgezeichnete Eco Luxury Resort Shunyata Villas Bali (Code: H 87D).

ZIMMER 5 exklusive Villen (ca.150-200 qm) mit Terrasse, privatem Pool und Meerblick. SEA VILLA zusätzlich mit großem Außenbereich. EZ sind DZ zur Einzelnutzung.

RESTAURANT Panoramarestaurant mit Meerblick und BioGourmet-Küche. Viele Zutaten aus eigener Herstellung. Vielseitiges Frühstücksangebot, 3-Gang-Menü abends bei HP und zusätzlich mittags bei VP. Auch vegetarische, vegane, laktose- und glutenfreie Kost.

WELLNESS & SPA Ca. 36 m langer Infinity-Pool. Wellness- und Beautyanwendungen, Yoga (auf Anfrage).

Entspannung pur

> ab 2 Übern./Frühstück à la carte Preis p.P. je ÜF in der Villa 2 P./1 P.

ab € 120/240

Detox & Revitalisierung

> 7 Übern./Vollpension > 3x Wirkstoffbad (à 20‘) > 6x Detox-/Revital-Massage (à 90‘) > 1x Hot Lava Stone Massage (120‘) > Transfer ab/bis Flgh. Denpasar > u.v.m.

Preis p. P. je 7 Ü/VP in der Villa 2 P./1 P.

840

7 Nächte Entspannung pur ab € pro Person in der OCEAN VIEW VILLA (2.Pers.) im Februar

> luxuriöse Villen mit privatem Pool > traumhafter Blick auf den Indischen Ozean > vielfältige Bio-Gourmet-Küche

Fit inklusive

> Nutzung des Außenpools mit Sonnenliegen > Begrüßungsgetränk, Obstkorb bei Anreise > Kostenfreies WLAN ab € 2610/1740

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Denpasar (DPS) ab € 1281.

TRANSFER Flgh. DPS (ca. 84 km/ca. 2 Std.) gegen Gebühr.

Kundenbewertungen

4 Bewertungen von echten Fit Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-87D

FREIZEIT Ausflüge zu Tempelanlagen, Wasserpalästen, Reisfeldern etc. Snorchel- und Tauch-Ausflüge (gegen Gebühr).

INDONESIEN | Insel Bali | Seririt Singaraja

Ayurveda | Anti-Stress | Yoga

Premium Villa

Zen Resort Bali ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Ayurveda- & Yoga-Resort

Highlights

Im unberührten Norden Balis, inmitten einer tropischen Landschaft, liegt das Zen Resort Bali (Code: H 872). Bis zum traumhaften Strand sind es nur ca. 300 m. Außerdem verfügt das Resort über einen Infinity Pool mit Jacuzzi sowie eine hauseigene PADI-Tauchschule.

ZIMMER 26 Deluxe u. Premium Villen im balinesischen Stil mit Außendusche u. WLAN. Premium zusätzl. mit Plunge Pool.

RESTAURANT Asiatische und internationale Küche à la carte mit traumhaftem Blick auf das Meer, für Ayurveda-Gäste gesundes 3 Gänge-Menü.

AYURVEDA & WELLNESS Zen Spa mit qualifizierten Therapeuten unter der Leitung eines indischen Ayurveda-Arztes. Auswahl an 28 gezielten ayurvedischen Behandlungen, traditionellen balinesischen und javanischen Massagen sowie Schönheitsbehandlungen. Yogahalle und Open-Air Meditationsplatz.

114

7 Nächte Ayurveda Purification ab € pro Person in der Deluxe Villa ganzjährig

Zen Yoga auf Bali

> Übern./Frühstück > Nutzung von Infinity-Pool, Whirlpool und WLAN > tägl. Yoga und Meditation (à 60‘) Preis p.P. je ÜF in der Deluxe Villa 2 P./1 P.

ab € 123/177

Ayurveda Purification

> 7 Übern./gesunde Zen Cuisine Vollpension > Dosha ausgleichendes Pulver zu den Mahlzeiten > Erstkonsultation und Zwischenkonsultationen > 13 Ayurveda- und Spa-Anwendungen > verschiedene Ausflüge z.B. Delfinsegeln bei Sonnenaufgang > Transfer ab/bis Flughafen Denpasar > Leistungen wie Zen Yoga auf Bali Preis p.P. 7 Ü/VP in Deluxe Villa 2 P./1 P.

Anreise auf Anfrage.

ab € 1879/2196

FLUG nach Denpasar (DPS) ab € 1281.

TRANSFER Flgh. DPS (ca. 105 km/3 Std.) bei Ayurveda inklusive, sonst gegen Gebühr.

1879

> holistisches Boutique Wellness Retreat > professionelle Betreuung durch den indischen AyurvedaArzt und sein Team aus qualifizierten Therapeuten

> traumhafte Lage mit spektakulären Ausblicken

Kundenbewertungen

12 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,9/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-872

DELUXE | Wellness | Yoga​

Ubud | Insel Bali | INDONESIEN

Deluxe Pool Villa

The Royal Pita Maha ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Wellness-Resort

Highlights

Bali lockt mit ursprünglicher Vegetation, kunstvollen Reisterrassen, kultureller Vielfalt und leckerem Essen. Im Herzen der Insel liegt Ubud, das Kunst- und Kulturzentrum mit vielen Tempeln, traditionellen Märkten und Tanzvorführungen. Das luxuriöse The Royal Pita Maha (Code: H 868) liegt inmitten einer ca. 12 ha großen Gartenanlage (Zentrum von Ubud ca. 4 km entfernt) mit Wäldern, Flüssen und Reisfeldern oberhalb des Tjampuhan-Tals. Zahlreiche schmale Wege und Treppen verbinden die getrennt stehenden Gebäude des in Hanglage bis zum Ayung Fluss hinab erbauten Resorts, welches ein hohes Maß an Privatsphäre verspricht. Alle Gebäude wurden aus natürlichen Materialien im traditionellen Baustil errichtet. Die Kombination aus Luxus, Natur und Design ist die ideale Voraussetzung für Meditation, Entspannung und Selbstfindung.

Königliche Erholung > Übern./Frühstücksbuffet

Preis pro Person je ÜF in der Villa 2 P./1 P.

ab € 165/329

Wellnesserlebnis

> ab 3 Übern./Frühstücksbuffet > 1x Spa-Anwendung je Übern. (à 60‘) oder 1x 3 Std. Spa-Anwendung je 3 Übern. > Nutzung von Spa Lounge & Garden nach der Anwendung ab € 219/386 Preis pro Person je ÜF in der Villa 2 P./1 P.

Wellness & Yoga in Ubud

> 4 Übern./Frühstücksbuffet > 1x gesundes Mittagessen im Ayung Garden Restaurant > 1x privates indonesisches Abendessen in der eigenen Villa oder Dewata Lounge

ZIMMER 62 luxuriöse Villen (ab ca. 300 qm) mit Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set und Kühlschrank. 34 Deluxe Pool und 13 Royal Pool Villen mit separatem Wohnbereich, privatem Garten, beheizbarem Pool und Terrasse mit einzigartigem Blick auf den Ayung Fluss. 10 Ayung Healing Villen in offenem Baustil, mit Garten direkt am Ayung Fluss. 3 Royal Spa Villen mit OutdoorWhirlpool und Pavillon für Spa-Anwendungen, viel Privatsphäre und atemberaubender Aussicht auf das Tal. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

RESTAURANT Das „Ayung Valley Restaurant” und „The Terrace Bali” servieren internationale Gerichte mit regionalen Einflüssen. „Ayung Garden Restaurant” bietet gesunde, balinesische Speisen aus frischen, regionalen Zutaten. Auch vegetarische Speisen. „Dewata Lounge” für Nachmittagstee und Cocktails.

Frühstücksbuffet sowie HP und VP mit 3-Gang-Menü im „Ayung Valley Restaurant”.

WELLNESS & SPA 3 Außenpools. Das Royal Kirana Spa (ab 13 J.) ist eine eigenständige Anlage und grenzt direkt an das Hotel.

Große Auswahl an Anwendungen wie Aroma-, Ganz- und Teilkörper-, Bindegewebsmassage, Körperpackungen und -peelings sowie Anwendungen zum Entschlacken. Gesichtsbehandlungen, Mani- und Pediküre. Eigene, natürliche Produkte. Spa Lounge & Garden für die Zeit vor und nach den Anwendungen mit 2 Außenpools, Whirlpool, Dampfsauna, Trockensauna und Ruhebereichen in der Natur. Open-Air-Behandlungsraum, Yoga-Pavillon. Shop.

FREIZEIT Shuttle-Service zum Strand auf Anfrage.

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb > täglich frischer Saft und Nachmittagstee > 2x Spa-Anwendung (à 60‘) > Nutzung der Spa-Lounge & Garden nach der Anwendung > 4x Yoga in der Gruppe > Transfer ab/bis Flughafen Denpasar Preis pro Person 4 ÜF in der Villa 2 P./1 P.

Royal Kirana Spa

795

4 Nächte Wellness & Yoga in Ubud ab € pro Person in der Deluxe Pool Villa (2 Pers.) im Juli

ab € 795/1589

> Luxus, Natur und Design inmitten einer tropischen Gartenanlage

> ideal in die umliegende Natur eingefügte Pools > exklusives Royal Kirana Spa

Fit inklusive

> Nutzung von Swimmingpool, Badetüchern, Bademantel, Slippern und WLAN

> täglich Yoga am Morgen (9-10 Uhr) > Kultur-Workshops nach Angebot > Begrüßungsgetränk > täglich 6 Flaschen Mineralwasser > Shuttle-Service nach Ubud (zu festen Zeiten)

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-868

|INFO

Die Spa-Anwendungen werden in 9 privaten, 2-stöckigen Villen durchgeführt. Royal Ayung Villa mit Pool, Hot- & Cold-Whirlpool, Sauna, Kräutersauna & Ruhebereich ist das Juwel des Spa (Behandlung hier mit Zuschlag). 6 Ayung Relaxation Villen mit Pool, Whirlpool, Kräutersauna. 2 Ayung Treatment Villen für Behandlungen in der Natur.

Spartipp

Königliche Erholung & Wellnesserlebnis: 5=4/10=8/15=12 ganzjährig. 10% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis 60 Tage vor Anreise. Longstay-Bonus 1x indonesisches Abendessen ab 4 Ü. Nebensaison: 6.1.-31.7./1.9.-31.10.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Denpasar (DPS) ab € 1281.

TRANSFER Flgh. DPS (ca. 32 km/ca. 1 Std.) gegen Gebühr.

​ 115

THAILAND | Bucht von Phang Nga | Insel Koh Yao Noi

Yoga | Wellness​

Superior Studio

Paradise KohYao ★ ★ ★ ★Superior​

Preisbeispiel

Ihr Yoga- & Wellness-Hotel

Highlights

An der paradiesischen Küste der kleinen Insel Koh Yao Noi in der Phang Nga Bucht mit den berühmten „James Bond Felsen“ liegt das Paradise KohYao (Code: H 783). Inmitten der unberührten Natur des malerischen Nationalparks zwischen Phuket und Krabi genießen Sie hier Ruhe und Entspannung. Das Hotel verfügt über einen ca. 400 m langen Privatstrand - ideal für traumhafte Wellness-Anwendungen und Yoga unter Palmen.

ZIMMER 70 Studios und Villen im offenen, naturnahen Stil mit tropischem Flair. Alle mit halboffenem Bad, Klimaanlage und großem Balkon oder Terrasse. Jacuzzi Studio mit privatem, halboffenem Jacuzzi im Bad. Plunge Pool Deluxe Studio mit Jacuzzi auf der Terrasse und Blick über die Bucht. Pool Villa direkt am Strand mit privatem Pool.

RESTAURANT „Seafood Grill“ mit überdachtem und offenem Bereich am Strand, thailändischer und westlicher Küche, wechselnde Themenbuffets oder à-la-carte-Menüs, Vitalgerichten mit Bio-Produkten, frischen Meeresfrüchten und Fisch (bei Halb-/ Vollpension teilw. gegen Zuschlag). „Al Fresco“ am Strand mit mediterraner Küche und Pizzaofen. Vegetarische, laktose- und glutenfreie Kost auf Anfrage. Private Dinner am Strand gegen Gebühr. 2 Beachbars.

YOGA, WELLNESS & SPA Tropisches Paradise Spa mit Wellness-Anwendungen, Wasserfall-Jacuzzi und Kräuter-Dampfsauna. Für die vielfältigen Anwendungen werden nur natürliche Produkte verwendet. Im offenen Spa Sala werden Sie rundum mit Massagen (Thai, Balinesisch, Indisch, Klassisch, etc.), Anti-Stress-Anwendungen, Peelings, Wickel u.v.m. verwöhnt. Gemäß des ganzheitlichen Ansatzes, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, werden täglich zwei Yoga Kurse (Vinyasa, Hatha), Yoga Einzelstunden und Meditation in der Yoga Shala direkt am Strand angeboten. Mit qualifizierten, erfahrenen Yogalehrern sind die Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

FREIZEIT Entspannung am großen Infinity-Außenpool. Kinderbecken, Sonnenliegen, -schirme am Pool und Strand. Kochkurse, Tanz-, Thai-Boxing-Vorstellungen, Tauchen, Schnorcheln, Kajakfahren, Mountainbiken, Bootsausflüge u.v.m. Bibliothek, kleiner Shop. In der Anlage stehen Golfcarts zur Verfügung.

116

7 Nächte Yoga & Wellness intensiv ab € pro Person im Bestpreis Doppelzimmer im Mai

Inselauszeit

> ab 2 Übern./Frühstücksbuffet > Begrüßungsgetränk > 1x Yoga zum Kennenlernen (30’) > 1x Paradise Thai-Massage (30’) > Nutzung von Außenpool, Kräuter-Dampfsauna, WasserfallJacuzzi, Sonnenliegen und -schirmen

> Nutzung von WLAN > Verleih von Büchern, Zeitschriften und Spielen > ca. 2-3x wöchentlich abendliches Unterhaltungsprogramm > täglich Bootsausflug zu einer nahegelegenen Insel (Koh Pak Bia) Preis pro Person je ÜF im DZ/EZ

ab € 44/68

Yoga & Wellness intensiv

> 3/5/7 Übern./Frühstücksbuffet > 2/3/0x Original Thai- oder Aromatherapie Massage (à 60’) > 0/0/4x Spa-Anwendung (à 90’) laut ausgewähltem SpaMenü

> 6/10/7x Yoga in der Gruppe (morgens und/oder abends, à ca. 60’-90’)

> 0/0/2x Einzelkurs Yoga & Meditation (à 90’) > täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer > Begrüßungsgetränk > Leistungen wie Inselauszeit Preis pro Person je 3/5/7 ÜF im DZ

ab € 273/444/681

Vom Orienthornvogel empfohlen

|INFO

Der vom aussterben bedrohte Orienthornvogel ist ein Beobachter der Natur und kehrt nicht in Gebiete zurück, die durch menschliche Entwicklungen zu stark gestört sind. Das Paradise KohYao hat das Glück, dass sich diese Art bei ihnen wohlfühlt und zum Bleiben entschieden hat. Sie sind oft zu sehen und eine stetige Erinnerung daran, wie wichtig es ist die natürlich Umgebung aufrecht zu erhalten. Das Resort engagiert sich viel für Umwelt, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft. 95% des Personals sind Einheimische, örtliche Schulen und lokale Unternehmen werden regelmäßig mit Projekten unterstützt, Wasser wird eingespart, Recycling gefördert, Müll aktiv vermieden und vieles mehr.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Phuket (HKT) ab € 728.

TRANSFER Flgh. HKT (ca. 1,5 Std.) gegen Gebühr.

681

> ruhig und abgeschieden im Nationalpark gelegen > ca. 400 m langer privater Sandstrand > Kombination aus Entspannung, Yoga und Wellness > Studios und Villen mit atemberaubendem Blick > 2 Strand-Restaurants (thailändisch, westlich, mediterran) > mehrfach für Nachhaltigkeit ausgezeichnet (z.B. Green Hotel Award)

Kundenbewertungen

9 Bewertungen von echten Fit Kunden 100% Weiterempfehlung 4,9/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-783

DELUXE | Detox | Fit & Aktiv​

Na-Muang/Laem Set Beach | Koh Samui | THAILAND

Hillside Meerblick

Kamalaya Koh Samui Deluxe

Preisbeispiel

6 Nächte Wellness & Yoga Deluxe ab € pro Person im DZ Hillside 11.1.-22.12.

Wellness Sanctuary & Holistic Spa Ihr Wellness-Resort

Das Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa (Code: H 784) liegt auf der „ruhigen Seite“ im Süden der Insel Koh Samui am Strand von Laem Set. Das Resort ist um eine natürliche Felsenhöhle gebaut, in deren Stille sich jahrhundertelang buddhistische Mönche zum Meditieren zurückgezogen haben. Diese besondere Atmosphäre ist überall im Resort zu spüren und bietet beste Voraussetzungen dem hektischen Alltag zu entkommen, sich zu erholen und sich selbst zu finden.

ZIMMER 76 Zimmer, Suiten und Villen (35 - 250 qm, auch zur Alleinbenutzung) fügen sich perfekt in die hügelige Landschaft mit Felsen, Bäumen und Bächen ein. Klimaanlage, Teeset, Kühlschrank und überwiegend mit Terrasse oder Balkon und Meerblick.

Hochwertige, moderne und asiatische Naturholzmöbel schaffen eine freundliche Atmosphäre.

RESTAURANT Thailändische und westliche, abwechlungsreiche und gesunde Genuss-Küche, hauptsächlich mit Bio-Lebensmitteln, auch vegetarisch, vegan, laktose- oder glutenfrei sowie basische Detox-Gerichte. Reichhaltiges Frühstücksbuffet, Lunch und Dinner à la carte. Kommunikationstisch. „Soma Restaurant“, „Amrita Café“ und „Alchemy Tea Lunch“.

WELLNESS & SPA 2 Außenpools nahe am flachen Sandstrand.

Auf dem höchsten Punkt der Anlage 25m-Außenpool, Yoga Pavillon, Yantra Hall u. hochmodernes Shakti Fitness-Center mit herrlichem Blick auf das Meer. Padma Fitness- und Pilates-Studio.

Personal Trainer, Yoga Einzelstunden.

Wellness Sanctuary (ab 16 J.): Ganzheitliche Gesundheitsprogramme mit dem Fokus u.a. auf Detox, Gewichtsmanagement, Fitness, Anti-Stress/Burn-out, emotionale Balance und gesunden Schlaf. Fitness zur Regeneration, gesunde Ernährung sowie Anwendungen der Traditionellen Chinesischen Medizin, Naturheilkunde und Ayurveda tragen zu einer Steigerung der Lebensqualität durch einen gesünderen Lebensstil bei.

Gesundheitsberatung und Diagnostik (z.B. Laboranalysen, medizinische Tests) sowie Gespräche zu Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Longevity House für Ozon- und Sauerstofftherapie, IV Therapien, Krebsscreening. Lizenz als multidisziplinäreWellness-Klinik,einige Behandlungen können von der Krankenkasse erstattet werden (auf Anfrage). Ganzjährig erfahrene Gasttherapeuten und internationale Heiler.

Wellness & Yoga Deluxe

Ideal mit Detox-Vollpension oder Vital Cuisine Vollpension > ab 3 Übernachtungen > 1x Bio-Impedanz-Analyse > individuelles Wellnessberatungsgespräch mit professionellem Wellness-Experten > Nutzung von Pools, Dampfbad, Fitness-Centern > Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene z.B. Hatha-, Ashtanga-, Vinyasa- und Yin-Yoga, Pranayama (Atemtechnik), Meditation, Pilates, Qi Gong u.v.m. (nach Angebot, ca. 3-4 Gruppen-Kurse täglich) Preis pro Person je Ü im DZ/EZ=DZ ab € 144/234 € 131 Zuschlag Detox-VP oder Vital Cuisine VP je Ü

Detox-Entgiftung

5/7 Tage > 3/5x 3 Detox-Mahlzeiten (VP), nicht alkoholische, lokale Getränke tagsüber und zu den Mahlzeiten > 1/1x Entgiftungsberatung > 2/0x Bauchmassage (à 30’), 4/6x Infrarot-Sauna (à 30’) > bei 5 Tagen zusätzlich: 1x Essenz Öl Massage (90’), 2x Lymphdrainage (à 90’), 1x Fußmassage (60’), 1x Handmassage (1x 60’, 1x 30‘), 1x Detox-Körperpeeling & Wrap (75’) > bei 7 Tagen zusätzlich: 2x Colon-Hydro-Therapie (60’), 1x Fußmassage (90‘), 1x traditionelle Thai-Massage (90‘), 3x Bauchmassage (à 60’), Nahrungsergänzungsmittel > Transfer ab/bis Flughafen Koh Samui Zuschlag pro Person: 5/7 Tage ab 6/8 Ü € 2068/2585 Weitere Programme Yoga individuell 3/7 Tage Entspannung & Regeneration 3/5 Tage Optimale Fitness 5/7 Tage Emotionale Balance 5 Tage

864

Highlights

> Wellness Paradies mit ganzheitlicher Philosophie an einem magischen Ort

> Kombination von asiatischer & westlicher Medizin > eine Oase der Ruhe für körperliche & geistige Gesundheit > hohe Professionalität, Freundlichkeit & hervorragende Behandlungen

> ideal für Alleinreisende > ausgezeichnet mit mehr als 40 internationalen Auszeichnungen, davon 8 in 2023

Yoga & Detox

|INFO

„In diesem Resort wird GANZHEITLICHE ERHOLUNG großgeschrieben! Es gibt dort Spezialisten für Reiki, Seelenrückführung, chinesische und ayurvedische Medizin, außerdem einen der schönsten Plätze mit Blick auf eine einsame Bucht, um Yoga zu zelebrieren. ... Himmlisch!“ Alexandra Kamp, Schauspielerin

Kundenbewertungen

29 Bewertungen von echten Fit Kunden.

100% Weiterempfehlung 5,0/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-784

€ 1337/2810 € 1302/1854 € 1946/2665 € 2286

Spartipp

Wellness & Yoga Deluxe: Frühbucher-Bonus 10% ab 7 Ü bzw.

15% ab 21 Ü 1.4.-31.10. bei Festbuchung bis 31.3. oder für Stammgäste 7=6 1.3.-22.12. Nebensaison: 11.1.-22.12.

Anreise auf Anfrage.

FLUG nach Koh Samui (USM) ab € 1199.

TRANSFER Flgh. USM (ca. 23 km/40 Min.) gegen Gebühr.

FREIZEIT WLAN, Bibliothek mit TV, Kunstgalerie, kleiner Shop.

Kochkurse, Insel-, Kajak- und Boots-Ausflüge.

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MEXIKO | Quintana Roo | Playa del Carmen

DELUXE | Entspannung | Yoga​

Atlas Bar

King Suite

Palmaïa - The House of AïA ★ ★ ★ ★ ★​

Preisbeispiel

Ihr Wellness-Resort

Highlights

Stellen Sie sich einen Ort vor, an dem die Eleganz eines LuxusResorts nahtlos mit der Einfachheit des Barfußlaufens auf weichem Sand verschmilzt. An einem wilden Sandstrand, zwischen grünem Dschungel und dem blauen Karibischen Meer der Riviera Maya, liegt das einzigartige Resort Palmaïa - The House of AïA (Code: H I6H). Das Resort definiert das Konzept eines Wellness-Resorts vollkommen neu: es geht nicht nur um Entspannung, sondern um ein Eintauchen in eine neue Erfahrung, bei der physische als auch spirituelle Elemente eine wichtige Rolle spielen. Begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihrem ursprünglichen Sein. Tauchen Sie ein in das All Inclusive „Gifting Lifestyle“ Konzept mit luxuriösen Meerblick Suiten, gesunder Küche, hochwertigen Kursen und einem atemberaubenden DschungelSpa. Ob allein reisend, als Familie oder Paar - an diesem paradiesischen Ort findet jeder seine Tiefenentspannung.

ZIMMER 234 Suiten, liebevoll gestaltet mit organischen Materialien, wunderschönem Meerblick und Balkon oder Terrasse.

Verschiedene Kategorien wie z.B. mit zusätzlicher Badewanne und/oder direktem Poolzugang, zwei Doppelbetten oder als Familiensuite mit zusätzlichem Kinderzimmer buchbar.

RESTAURANT Überqueren Sie sieben Weltmeere und lassen Sie sich auf ein kulinarisches Abenteuer ein. „Plantissa Healty Café“ und Saftbar, mexikanisches „LEK“, „Su Casa“ am Strand mit internationaler Küche, „Ume“ mit asiatischer Küche sowie „Mar de Olivo“ mit mediterranen Speisen. Vielfältige Auswahl an vegetarischen und -veganen Speisen. Zudem „Vegan Taco Food Truck“, „Eolo Beach Club“ mit Dschungel-Beats und Poolbars.

WELLNESS & SPA Atlantis Spa mit traditionellen Massagen und außergewöhnlichen Anwendungen (Rituale, Heiltherapien z.B. Mezcal Ritual, Feuer Zeremonie) nach dem Beispiel alter Kulturen (z.B. Maya oder Azteken). Süßwasser-Cenote, Behandlungsräume mit Glasfront und Dschungelblick, Tamazcal „Schwitzhütte“, Open-Air-Dschungel-Gym, Avalon Beauty Salon.

Adluts-only Pool und 3 weitere Außenpools.

FREIZEIT Waldorf inspiriertes Kinderbetreuungsprogramm im Awen Zentrum mit qualifizierten Kinderbetreuern. MiniAquapark für Kinder direkt hinter dem „Su Casa“ Restaurant.

Dschungelklettergerüst. Naturpfade in der Nähe laden zum Spazieren ein. In der Umgebung Maya Ruinen, in Tulúm Chichén Itzá Pyramiden. Fahrradverleih und Stand-up-Paddle inklusive.

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AïA Retreat - Architects of Life

Ein umfangreiches Programm, basierend auf einer Reihe von uralten Ritualen und Praktiken, um die tiefere Bedeutung und die Geheimnisse des Lebens zu erforschen. > ab 3 Übern./All-Inclusive à la carte in vier Themenrestaurants: „Eolo Beach Club“, „Plantissa Health Café“, „Atlas Club Lounge“, „Vegan Food Truck“ sowie nicht-alkoholische und alkoholische Getränke und Cocktails > Teilnahme am Architects of Life Programm mit täglich bis zu 12 Einheiten: Yoga (z.B. Hatha, Vinyasa, Yin), Klangreisen, Pranayama, Meditationen, Mental Health (z.B. Mind Control, Gespräche mit Shamanen), Gesang, Tanz, verschiedene Zeremonien und Rituale (z.B. Kakao-Zeremonie, Ahnen-Tanz, Dankbarkeitsritual oder Tibetische Schalen), Kunstkurse, Workouts u.v.m. > Nutzung des Open-Air-Dschungel-Gym und Außenpools > Nutzung von Pool- und Strandliegen > Awen Kinderzentrum und Kinderbetreuung (9-17 Uhr) > Fahrrad- und Stand-up-Paddle-Verleih > persönlicher „Nomadic Guide“ für Fragen, Wünsche und Anliegen > WLAN Preis pro Person je Ü/AI in der Suite 2P./1P. ab € 460/690

Die Stimme der AïA

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„AïA“ beschreibt eine Stimme, die tief im Menschen sitzt und die Verbindung zur Natur und eine authentischere Lebensweise repräsentiert. Palmaïa - The House of AïA wurde geschaffen, um eine Philosophie zu fördern, die auf ganzheitlichen Prinzipien basiert und dennoch die besten Dinge des Lebens beinhaltet: Ein Ort für außergewöhnliche Genusserlebnisse, zum köstlich Essen, Trinken und Tanzen, bis das Herz voller Freude ist und an dem man das Leben in vollen Zügen genießen kann. Ein Ort der Gemeinschaft, des Gedankenaustauschs, zum Schließen neuer Freundschaften, für Spiritualitätssuchende oder Menschen, die offen für Neues sind. Palmaïa steht für Erholung, Innehalten und die Reflexion des Seins, ganz ohne Stress. ​

Anreise auf Anfrage.

2300

5 Nächte Aïa Retreat ab € pro Person in der King Suite (2 P.) September bis November

FLUG nach Cancún (CUN) ab € 686.

TRANSFER Flgh. CUN (ca. 59 km/1 Std.) gegen Gebühr.

> einzigartiges „Barfuß-Luxusresort“ > Suiten direkt am privaten weißen Sandstrand > Architects of Life Programm mit über 30 verschiedenen Sitzungen und Ritualen

> All-Inclusive „Gifting Lifestyle“ Konzept: „einfach zurücklehnen und genießen und nicht ans Zahlen denken müssen“ > unbegrenzte Teilnahme an Body & Mind Einheiten > gesunde Küche in 4 Themenrestaurants, Café & Bars > sowohl Adults Only- als auch Familien-Bereich und Kinderbetreuung

Kundenbewertungen

Für dieses Haus liegen uns noch nicht ausreichend Fit Bewertungen für eine repräsentative Einschätzung vor. Wir freuen uns über Ihr Reisefeedback.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I6H

REISEBÜRO BUCHUNGSHILFE

BUCHUNG ÜBER TOMA HOTEL- UND ANWENDUNGSBUCHUNG Beispiel: Eigenanreise zum Hotel Terme President (H 429), 2 Personen im DZ mit unterschiedlichen Programmen (*bei Zimmerkennung = gemeinsame Unterbringung), 10Ü/VP + Zusatz-Programm 01: Hotelpaket Aufenthalt (Programm 1), Vollpension Teilnehmer 1 (Verpflegung V) 02: Hotelpaket Heilkraft Fango (Programm 3), Vollpension Teilnehmer 2 03: Zubuchbares Programm (Z3), Teilnehmer 1 04: Versicherungspaket Basisschutz, wenn nicht erwünscht KV

Hinweis: wenn Sie die Unterbringung leer lassen, erhalten Sie die komplette Auswahl der Programme und Verpflegungen des gewünschten Hotels. Mit der Bild + Pfeil nach unten Taste können Sie blättern.

Auf Seite 1 erhalten Sie zudem vorab wichtige Informationen zum Objekt z.B. Bauarbeiten.

FLEX-TARIF BUCHEN Für die Eingabe des Flex-Tarifes nutzen Sie bitte den Anforderungscode „S“ und einen der folgenden Leistungscodes: > FXA01 bei eigener Anreise > FXB01 bei Busanreise > FXF01 bei Fluganreise

Aktionscodes

Anforderung (Anf.-Codes)

B Buchung BA Buchungsanfrage BI Buchungs-/Preisinfos BQ Buchung on Request B? Musterbuchung D Darstellung DI Direktinkasso (Ls, Ma, Vi) Zimmercodes

G Flugvakanz H Hotelvakanz I Information O Option OA Optionsanfrage S Stornierung SA Stornierungsanfrage Verpflegungscodes

BU F FIT H KV V

Bus Flug Zubuchbare Programme Hotel keine Versicherung Versicherung

D E S A F

U G H J V

P A B C L

Vollpension Plus All Inklusive Ultra All Inclusive All Inclusive Plus All Inclusive Light

Doppelzimmer Einzelzimmer oder EZ=DZ Suite Apartment Familienzimmer

nur Übernachtung Frühstück Halbpension Halbpension Plus Vollpension

ALLGEMEINE HINWEISE > Bei Buchungen mit Anreise muss die Anreise-Zeile vor der Hotelzeile stehen. > In der Anzeige der Flugvakanz wird automatisch ein günstiger Flug zugesteuert. Wird diese Auswahl nicht gewünscht, kann über die G-Vakanz eine andere Auswahl getroffen werden.

TRANSFER HINWEISE > Ob bei Ihrer Buchung der Transfer inkl. oder exklusive ist, kann der CRS Meldung entnommen werden. > Falls automatisch zugesteuerter Transfer nicht erwünscht, bitte diesen über /OT direkt hinter Hotelleistung abwählen. > Wird der Transfer nicht automatisch zugesteuert, dieser aber gewünscht ist, kann er in einer weiteren Zeile mit Transfercode hinzu gebucht werden.

Hinweis: Der Flex-Tarif für Bahnanreise kann nur über Fit Reisen gebucht werden.

FLUGANREISE Flug: Abflug-, Zielflughafen (3-Letter Code), Fluggesellschaft Auswahl Flüge laut (G)-Flugvakanz z.B. Frankfurt-Venedig. (A in Leistung entspricht „ohne Buchstabe“ in Vakanzanzeige).

FRAGEN ZUR BUCHUNG Kontaktieren Sie uns gerne: Tel.: +49(0)69 40 58 85-0 Weitere Infos unter www.fitreisen.de/TOMA-FAQ und www.fitreisen.de/Agentur-FAQ OPTIONEN & STORNIERUNGEN (generell nur ohne Anreise möglich) Optionen werden nach 3 Werktagen zu Festbuchungen und können während dieser Zeit kostenlos über CRS storniert, aber nicht umgebucht werden.

Hinweis: Wenn Sie in der Flugzeile bei der Unterbringung ein DI eingeben, werden Ihnen die verfügbaren Direktflüge angezeigt. Über die nachfolgende Eingabe kann direkt eine bestimmte Fluggesellschaft ausgewählt werden. Beispiel: FRA CMB ZZ # EK

Option fest buchen: 1. Vorgang darstellen (Aktion: D, Veranstalter: FIT, Vorgangs-Nr:) 2. Festbuchen mit Aktion: F, während dieser Aktion können keine Änderungen vorgenommen werden.

Option/Buchung stornieren: 1. Vorgang darstellen (Aktion: D, Veranstalter: FIT, Vorgangs-Nr:) 2. Stornieren mit Aktion: S

BAHNANREISE auf Anfrage bei Fit. BUSANREISE Deutschland, Tschechien: ZZ, Polen: P1, P2 (je nach Zone, P1 nur telefonisch) XFIT BUCHEN Unsere dynamisch paketierten Reisen können Sie einfach mit der Reiseart XFIT buchen. > Nutzen Sie Veranstalter FIT und Reiseart XFIT. > Sie können XFIT über folgende Systeme buchen: Traveltainment bistroPortal, Amadeus/TOMA, Sabre/merlin, Bewotec/JackPlus. > Mehr Informationen unter www.fitreisen.de/xfit

Bemerkungen Folgendes wird unter „Bemerkungen“ eingegeben und von Fit Reisen modifiziert: Transfer bei individueller Anreise, Business- bzw. First-Class Flugzuschläge, Rail&Fly ab dt. Bahnhöfen zu den dt. Flughäfen und unverbindliche Kundenwünsche. Die Reisebestätigung/Rechnung wird Ihnen weiterhin von Fit Reisen zugesandt, unabhängig von Ihrem Terminal-Bestätigungsdruck.

Wenn eine Buchung/Option durch Fit Reisen getätigt wurde, kann diese von Ihnen nur dargestellt werden. Druck, Stornierung, Umbuchung etc. kann nur von Fit Reisen vorgenommen werden.

BUCHUNG ÜBER WWW.FITREISEN.DE 1. Unter expi-portal.fitreisen.de einloggen

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2. „Als Agentur buchen“ auswählen

3. Reise buchen

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REISEBEDINGUNGEN

REISEBEDINGUNGEN Die Fit Reisebedingungen regeln die Rechtsbeziehung zwischen Ihnen und Fit Reisen. Sie ergänzen die Vorschriften der §§ 651a - y BGB und die Artikel 250 und 252 des EGBGB und konkretisieren diese. Auch wenn Sie nur einzelne Reiseleistungen (z.B. Hotelübernachtung, Mietwagen) buchen und diese nicht Bestandteil einer Pauschalreise sind, gewährt Fit Reisen Ihnen freiwillig den Schutz des Pauschalreiserechts – ausgenommen den Reisepreissicherungsschein.

1. ABSCHLUSS DES REISEVERTRAGES 1.1 Mit Ihrer Anmeldung (mündlich, telefonisch, per E-Mail, Website) bieten Sie uns den Abschluss eines Reisevertrages verbindlich an. Fit Reisen bestätigt den Eingang der Buchung unverzüglich. Diese Eingangsbestätigung stellt noch keine Bestätigung der Annahme des Buchungsauftrages dar. Bei oder unverzüglich nach Vertragsabschluss erhalten Sie die Buchungsbestätigung auf einem dauerhaften Datenträger, sofern Sie nicht Anspruch auf eine Buchungsbestätigung in Papierform nach Art. 250 § 6 Abs. 1 Satz 2 EGBGB haben.

1.2 Die Anmeldung erfolgt durch Sie auch für alle in der Anmeldung mitaufgeführten Teilnehmer, soweit diese die Verpflichtung durch ausdrückliche und gesonderte Erklärung übernommen haben. Weicht der Inhalt unserer Bestätigung vom Inhalt der Anmeldung ab, liegt ein neues Angebot vor, an das wir für einen Zeitraum von 10 Tagen gebunden sind. Der Vertrag kommt auf der Grundlage dieses neuen Angebotes zustande, wenn Sie uns innerhalb der Bindungsfrist die Annahme durch Zusage, Anzahlung oder Restzahlung erklären.

2. BEZAHLUNG 2.1 Bei Buchung einer Pauschalreise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung/Rechnung gleichzeitig den Nachweis über die Insolvenzsicherung (Sicherungsschein) für alle von Ihnen auf die gebuchte Pauschalreise zu leistenden Zahlungen. Nur wenn Sie eine Einzelleistung buchen, wird Ihnen kein Sicherungsschein ausgehändigt.

2.2 Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist spätestens 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten. Die Kosten für die Reiseversicherung werden in voller Höhe zusammen mit der Anzahlung fällig. Der Versand der Reiseunterlagen an Sie erfolgt nach dem vollständigen Zahlungseingang. Bei kurzfristigen Buchungen behalten wir uns vor, nur die Zahlung per Kreditkarte oder Lastschriftverfahren anzubieten.

2.3 Wenn Sie Ihr schriftliches Einverständnis zur Zahlung im Lastschriftverfahren erteilt haben, erfolgen die Abbuchungen von Ihrem Konto zu den oben genannten Zeitpunkten. Sollte der Lastschrifteinzug von dem von Ihnen genannten Lastschrift- oder Kreditkartenkonto nicht möglich sein, ist Fit Reisen berechtigt die dadurch entstehenden Mehrkosten (Rückbelastungsentgelte) i.H.v. 10 € zu erheben.

2.4 Fit Reisen erhebt für gängige Zahlungsmittel (Überweisung, SEPA-Lastschriften, Mastercard, Visa etc.) keine Gebühren. Bei Zahlung in anderen Währungen als Euro oder der Nutzung von nicht gängigen Zahlungswegen wie American Express und ähnlichen können Transaktionsentgelte anfallen, über deren Höhe wir Sie natürlich vor der Zahlung informieren.

2.5 Bei Nichtbeachtung der Zahlungsfristen, obwohl Fit Reisen zur ordnungsgemäßen Erbringung der vertraglichen Leistung bereit und in der Lage ist, seine gesetzlichen Informationspflichten erfüllt hat und kein gesetzliches oder vertragliches Zurückbehaltungsrecht des Kunden besteht, ist Fit Reisen berechtigt, nach Mahnung mit Fristsetzung vom Reisevertrag zurückzutreten und Sie mit Rücktrittskosten gemäß Ziffer 5.1. zu belasten.

3. VERTRAGLICHE LEISTUNGEN UND PREISE 3.1 Der Umfang der vertraglichen Leistungen ergibt sich aus den Reise- und Leistungsbeschreibungen von Fit Reisen und aus den hierauf Bezug nehmenden Angaben in der Reisebestätigung.

Preise gelten – sofern nicht ausdrücklich anders angegeben – in Euro, pro Person. Nebenabreden, die den Umfang der vertraglichen Leistungen verändern, bedürfen ausdrücklicher Bestätigung durch Fit Reisen. Reisevermittler (z.B. Reisebüros) und Leistungsträger (z.B. Hotels) sind nicht zur Abgabe von Zusagen ermächtigt.

3.2 Orts- und Hotelprospekte, die nicht von Fit Reisen herausgegeben werden, sind für Fit Reisen und unsere Leistungspflicht nicht verbindlich, soweit sie nicht durch ausdrückliche Vereinbarung Vertragsbestandteil wurden.

3.3 Bitte informieren Sie sich vor Abflug darüber, wieviel freie Gepäckstücke und wie viel Gepäckgewicht der von Ihnen gebuchte Flugtarif erlaubt. Sollten Ihnen die gebuchten Gepäckgrenzen nicht ausreichen, können Sie diese bis 1 Tag vor Abflug bei Fit Reisen kostenpflichtig nachbuchen.

4. LEISTUNGSÄNDERUNGEN NACH VERTRAGSSCHLUSS 4.1 Änderungen von dem vereinbarten Inhalt des Reisevertrages vor der Reise, z.B. Flugzeitenänderungen, Änderungen des Programmablaufs, die nach Vertragsschluss notwendig werden und die von Fit Reisen nicht wider Treu und Glauben herbeigeführt wurden, sind gestattet, soweit die Änderungen oder Abweichungen nicht erheblich sind und den Gesamtzuschnitt der gebuchten Reise nicht beeinträchtigen. Fit Reisen wird Sie von Leistungsänderungen oder -abweichungen unverzüglich nach Kenntniserlangung des Änderungsgrundes auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) klar, verständlich und in hervorgehobener Weise in Kenntnis setzen.

4.2 Im Fall einer erheblichen Änderung einer wesentlichen Eigenschaft einer Reiseleistung oder der Abweichung von besonderen Vorgaben des Kunden, die Inhalt des Reisevertrags geworden sind, sind Sie berechtigt, innerhalb einer von Fit Reisen gleichzeitig mit Mitteilung der Änderung gesetzten angemessenen Frist entweder die Änderung anzunehmen, unentgeltlich vom Pauschalreisevertrag zurückzutreten oder die Teilnahme an einer Ersatzreise zu verlangen, soweit Ihnen Fit Reisen eine solche angeboten hat. Wenn Sie nicht oder nicht in der gesetzten Frist auf diese Mitteilung reagieren, gilt die mitgeteilte Änderung als angenommen.

4.3 Bei Gruppenreisen ist Fit Reisen berechtigt, bei Teilnahmeverhinderung des in der Reisebestätigung benannten Yogalehrers/ Seminarleiters einen Ersatz einzusetzen. Dies gilt insbesondere für krankheitsbedingte Ausfälle. Eventuelle Gewährleistungsansprüche bleiben unberührt, soweit die geänderten Leistungen mit Mängeln behaftet sind.

5. RÜCKTRITT DURCH DEN KUNDEN 5.1 Sie können jederzeit vor Reisebeginn von der Reise zurücktreten. Maßgeblich ist der Eingang der Rücktrittserklärung bei uns bzw. dem buchenden Reisebüro. Es wird empfohlen, den Rücktritt auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) zu erklären. Der Nichtantritt der Reise wird grundsätzlich wie ein Rücktritt gewertet. Treten Sie vom Reisevertrag/Hotelvertrag zurück oder treten Sie die Reise nicht an, verliert Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis. Stattdessen kann Fit Reisen einen angemessene Entschädigung für die getroffenen Reisevorkehrungen und für seine Aufwendungen verlangen, soweit der Rücktritt nicht von Fit Reisen zu vertreten ist oder am Bestimmungsort oder in dessen unmittelbarer Nähe außergewöhnliche Umstände auftreten, die die Durchführung der Reise oder die Beförderung von Personen an den Bestimmungsort erheblich beeinträchtigen. Solche Umstände sind unvermeidbar und außergewöhnlich, wenn sie nicht der Kontrolle von Fit Reisen unterliegen und sich ihre Folgen auch dann nicht hätten vermeiden lassen, wenn alle zumutbaren Vorkehrungen getroffen worden wären.

Die Höhe der Entschädigung bestimmt sich nach dem Reisepreis abzüglich des Wertes der von Fit Reisen ersparten Aufwendungen sowie abzüglich dessen, was durch anderweitige Verwendung der Reiseleistungen erworben wird, welche auf Ihr Verlangen zu begründen ist. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der Rücktrittserklärung wie folgt mit der der folgenden Stornostaffel berechnet: Pauschalreisen mit Eigenanreise • Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25% • bis 22. Tag vor Reiseantritt 30% • bis 15. Tag vor Reiseantritt 45% • bis 8. Tag vor Reiseantritt 60% • bis 4. Tag vor Reiseantritt 70% • bis 2. Tag vor Reiseantritt 85% • ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90% Flugpauschalreisen/Nur-Flug-Buchungen • Bis 50. Tag vor Reiseantritt 30% • bis 22. Tag vor Reiseantritt 40% • bis 15. Tag vor Reiseantritt 55% • bis 8. Tag vor Reiseantritt 70% • bis 4. Tag vor Reiseantritt 80% • bis 2. Tag vor Reiseantritt 90% • ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 95%

Touristische Einzelleistungen • Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25% • bis 22. Tag vor Reiseantritt 30% • bis 15. Tag vor Reiseantritt 45% • bis 8. Tag vor Reiseantritt 60% • bis 4. Tag vor Reiseantritt 70% • bis 2. Tag vor Reiseantritt 85% • ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90% Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, die diese Rücktrittskosten im Rahmen der Versicherungsbedingungen übernimmt.

5.2 Ihr gesetzliches Recht, bei Pauschalreisen einen Ersatzteilnehmer zu stellen, der an Ihrer Stelle mit allen Rechten und Pflichten in den Pauschalreisevertrag eintritt, bleibt durch die vorstehenden Bedingungen unberührt. Eine solche Erklärung ist in jedem Fall rechtzeitig, wenn Sie uns sieben Tage vor Reisebeginn unter Verwendung eines dauerhaften Datenträgers (bspw. E-Mail) zugeht. Fit Reisen kann dem Eintritt des Dritten widersprechen, wenn dieser die vertraglichen Reiseerfordernisse nicht erfüllt. Bei der Benennung einer Ersatzperson müssen wir Ihnen die entstehenden Mehrkosten berechnen. Zusätzlich dazu berechnen wir für den Mehraufwand eine Bearbeitungsgebühr von 30 € je Reisenden. Im Falle der Vertragsübertragung haften der ursprünglich angemeldete Reisekunde und der Ersatzteilnehmer als Gesamtschuldner für den Reisepreis und die durch den Eintritt des Dritten entstandenen Mehrkosten.

5.3 Sofern bei Angeboten und Sonderleistungen abweichende Stornierungs- und Buchungsbedingungen genannt sind, gehen diese vor.

5.4 Ihnen bleibt in jedem Fall der Nachweis gestattet, die Fit Reisen zustehende angemessene Entschädigung sei wesentlich niedriger als die geforderte Entschädigungspauschale.

5.5 Ist Fit Reisen infolge eines Rücktritts zur Rückerstattung des Reisepreises verpflichtet, werden wir unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach Zugang der Rücktrittserklärung leisten.

6. UMBUCHUNG/ZUSATZKOSTEN 6.1 Ein Anspruch des Kunden nach Vertragsabschluss auf Änderung hinsichtlich des Reisetermins, des Reiseziels, des Ortes des Reiseantritts, der Unterkunft oder der Beförderung besteht nicht. Sollten Sie eine Umbuchung wünschen, berechnet Fit Reisen die Kosten in gleicher Höhe, wie sie sich Ihnen zum Umbuchungszeitpunkt für einen Rücktritt nach Ziffer 6 ergeben hätten. Bei geringfügigen Änderungen, die nur geringe Kosten verursachen wie z.B. der Änderung der Verpflegung oder Erweiterung des Leistungsumfanges, kann Fit Reisen im Einzelfall auf das Stornierungsentgelt verzichten und lediglich eine Bearbeitungsgebühr von 30 € erheben.

6.2 Falls durch vom Kunden zu vertretende Umstände ohne mitwirkendes Verhalten von Fit Reisen bei der Vorbereitung oder Durchführung der Reise zusätzliche Kosten für Vertragsleistungen anfallen (z.B. für Besorgung von Visa), darf Fit Reisen den Ersatz der Auslagen durch den Kunden verlangen. Dies umfasst bspw. Zusatzkosten wegen einer Ticketänderung bei fehlenden oder falschen Namensangaben des Kunden.

7. NICHT IN ANSPRUCH GENOMMENE REISELEISTUNGEN Nehmen Sie einzelne Reiseleistungen, zu deren vertragsgemäßer Erbringung Fit Reisen bereit und in der Lage war, nicht in Anspruch aus Gründen, die Ihnen zuzurechnen sind, haben Sie keinen Anspruch auf eine anteilige Erstattung des Reisepreises, soweit Sie solche Gründe nach den gesetzlichen Bestimmungen nicht zum kostenfreien Rücktritt oder zur Kündigung des Reisevertrages berechtigt hätten. Fit Reisen wird sich um eine Erstattung der ersparten Aufwendungen durch die Leistungsträger in einem solchen Fall aber bemühen.

8. RÜCKTRITT UND KÜNDIGUNG DURCH FIT REISEN 8.1 Fit Reisen kann den Reisevertrag ohne Einhaltung einer Frist kündigen, wenn der Reisende die Durchführung der Reise ungeachtet unserer Abmahnung nachhaltig stört oder wenn er sich in solchem Maße vertragswidrig verhält, dass die sofortige Aufhebung des Vertrages gerechtfertigt ist. Dies gilt nicht, soweit das vertragswidrige Verhalten ursächlich auf einer Verletzung von Informationspflichten von Fit Reisen beruht.

8.2 Kündigen wir, behält Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis; Fit Reisen muss sich jedoch den Wert der ersparten Aufwendungen sowie diejenigen Vorteile anrechnen lassen, die Fit Reisen aus einer anderweitigen Verwendung der nicht in Anspruch genommenen Leistungen erlangt, einschließlich der von den Leistungsträgern gutgebrachten Beträge.

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REISEBEDINGUNGEN

REISEBEDINGUNGEN 8.3 Fit Reisen kann wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl bis spätestens zum 21. Tag vor Reisebeginn vom Reisevertrag zurücktreten, wenn Fit Reisen die Mindestteilnehmerzahl vor Vertragsschluss beziffert sowie den Zeitpunkt, bis zu welchem vor dem vertraglich vereinbarten Reisebeginn Ihnen spätestens die Erklärung zugegangen sein muss, angegeben hat und in der Reisebestätigung die Mindestteilnehmerzahl und die späteste Rücktrittsfrist angibt. Der Rücktritt wird Ihnen spätestens an dem Tag erklärt, der in der Reisebestätigung angegeben wurde. Wird die Reise aus diesem Grund nicht durchgeführt, wird Fit Reisen Ihnen unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach dem Zugang der Rücktrittserklärung Ihre Zahlungen auf den Reisepreis zurückerstatten.

9. MITWIRKUNGSPFLICHTEN DES KUNDEN 9.1 Wird die Reise nicht vertragsgemäß erbracht, können Sie Abhilfe innerhalb einer angemessenen Frist verlangen. Dazu bedarf es – unbeschadet unserer vorrangigen Leistungspflicht – Ihrer Mitwirkung. Deshalb sind Sie verpflichtet, alles Ihnen Zumutbare zu tun, um zu einer Behebung der Störung beizutragen und eventuell entstehenden Schaden möglichst gering zu halten oder ganz zu vermeiden. Sie sind verpflichtet, uns Ihre Mängelanzeige unverzüglich zur Kenntnis zu bringen: Sie erreichen Fit Reisen unter: Tel.: +49 (0)69 405885-0, Fax: +49 (0)69 405885-903, per Mail unter info@Fitreisen.de. Über unsere Erreichbarkeit unterrichten wir Sie auch in den Reiseunterlagen. Soweit wir infolge einer schuldhaften Unterlassung der Mängelanzeige nicht Abhilfe schaffen konnten, können Sie weder Minderungsansprüche nach § 651 m noch Schadensersatzansprüche nach § 651n BGB geltend machen.

9.2 Fit Reisen kann Abhilfe verweigern, wenn sie einen unverhältnismäßigen Aufwand erfordert oder unmöglich ist. Wäre Abhilfe mit angemessenem Aufwand möglich und wird diese durch Fit Reisen innerhalb der Frist nicht erbracht, können Sie selbst Abhilfe schaffen und Ersatz für erforderliche Aufwendungen verlangen.

9.3 Wollen Sie den Reisevertrag wegen eines Reisemangels, der die Reise erheblich beeinträchtigt kündigen, haben Sie Fit Reisen zuvor eine angemessene Frist zu setzen. Dies gilt nur dann nicht, wenn Abhilfe unmöglich ist oder von Fit Reisen verweigert wird oder wenn die sofortige Kündigung des Vertrages durch ein besonderes, Fit Reisen erkennbares Interesse Ihrerseits gerechtfertigt wird.

9.4 Eine Reiseleitung, sonstige Vertretungen vor Ort oder die Leistungsträger sind nicht befugt oder bevollmächtigt, Ansprüche auf Minderung oder Schadensersatz mit Wirkung gegen Fit Reisen anzuerkennen. Sie sind bevollmächtigt, eine Kündigung des Reisevertrags durch Fit Reisen auszusprechen.

9.5 Bei Gepäckverlust oder Zustellungsverzögerungen bei Flugreisen empfehlen wir dringend, unverzüglich an Ort und Stelle mittels Schadensanzeige (PIR) der zuständigen Fluggesellschaft den Verlust anzuzeigen. Fluggesellschaften lehnen in der Regel Erstattungen ab, wenn die Schadensanzeige nicht ausgefüllt worden ist.

Die Schadensanzeige ist bei Gepäckverlust binnen 7 Tagen, bei Verspätung innerhalb 21 Tagen nach Aushändigung vorzunehmen.

Im Übrigen ist der Verlust, die Beschädigung oder die Fehlleitung von Reisegepäck der Reiseleitung, der örtlichen Vertretung oder Fit Reisen unverzüglich anzuzeigen (s. auch 10.1.).

9.6 Körperliche Einschränkungen (z.B. Gehbehinderung/Notwendigkeit eines Rollstuhles), Krankheiten (insb. Infektionskrankheiten), fehlende Kurfähigkeit oder sonstige Einschränkungen, die eine Beeinträchtigung der Beförderung, Unterbringung oder die Anwendungen/Behandlung vor Ort zur Folge haben können, sind Fit Reisen vor Abschluss einer Buchung anzuzeigen. Bei der Beurteilung der Beeinträchtigung sind kulturelle Einstellungen/Begebenheiten des Ziellands maßgeblich. Nur wenn Sie der Verpflichtung uns zu informieren nachkommen, können wir gewährleisten, dass es bei der Reiseabwicklung keine Komplikationen oder Beeinträchtigungen gibt.

9.7 Sie haben Fit Reisen zu informieren, wenn Sie die erforderlichen Reiseunterlagen nicht innerhalb der von Fit Reisen genannten Frist erhalten haben.

10. BESCHRÄNKUNG DER HAFTUNG 10.1 Unsere vertragliche Haftung für Schäden, die nicht Körperschäden sind und nicht schuldhaft herbeigeführt wurden, ist auf den dreifachen Reisepreis beschränkt. Mögliche Ansprüche nach internationalen Übereinkünften bleiben unberührt.

10.2 Fit Reisen haftet nicht für Leistungsstörungen, Personen- und Sachschäden im Zusammenhang mit Leistungen, die als Fremdleistungen lediglich vermittelt werden (z.B. Ausflüge), wenn diese Leistungen in der Reiseausschreibung und der Buchungsbestätigung ausdrücklich und unter Angabe des vermittelten Vertragspartners

als Fremdleistungen so eindeutig gekennzeichnet werden, dass sie für den Reisenden erkennbar nicht Bestandteil der Reise des Reiseveranstalters sind und getrennt ausgewählt wurden. Die §§ 651b, 651c, 651w und 651y BGB bleiben hierdurch unberührt. Fit Reisen haftet jedoch, wenn und soweit für einen Schaden des Reisenden die Verletzung von Hinweis-, Aufklärungs- oder Organisationspflichten ursächlich war.

11. VERJÄHRUNG BEI BUCHUNG VON EINZELNEN REISELEISTUNGEN Schadensersatzansprüche Fit Reisen gegenüber verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach der gesetzlichen Regelverjährungsfrist gemäß §§ 195, 199 BGB. Etwaige Ersatzansprüche gegen den Kunden wegen Veränderung oder Verschlechterung von Mietsachen (z.B. Mietwagen, Ferienwohnung) verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach sechs Monaten. Diese Frist beginnt mit dem Tag, an dem die Reise dem Vertrag nach enden sollte.

12. PASS-, VISA- UND GESUNDHEITSVORSCHRIFTEN 12.1 Fit Reisen wird die Reisenden, die eine Pauschalreise gebucht haben, über allgemeine Pass- und Visaerfordernisse sowie gesundheitspolizeiliche Formalitäten des Bestimmungslandes einschließlich der ungefähren Fristen für die Erlangung von gegebenenfalls notwendigen Visa vor Vertragsabschluss sowie über deren evtl. Änderungen vor Reiseantritt unterrichten. Soweit keine besonderen Angaben gemacht wurden, gehen wir davon aus, dass Sie die Staatsbürgerschaft des Wohnsitzlandes haben, bei anderer Staatsbürgerschaft oder sonstigen Besonderheiten (z.B. doppelte Staatsbürgerschaft) bitten wir um Mitteilung.

12.2 Sie sind verantwortlich für das Beschaffen und Mitführen der notwendigen Reisedokumente, eventuell erforderliche Impfungen sowie das Einhalten von Zoll- und Devisenvorschriften.

Nachteile, die aus dem Nichtbefolgen dieser Vorschriften erwachsen, z.B. die Zahlung von Rücktrittskosten, gehen zu Ihren Lasten.

Dies gilt nicht, wenn Fit Reisen schuldhaft, nicht unzureichend oder falsch informiert hat. Fit Reisen haftet nicht für die rechtzeitige Erteilung und den Zugang notwendiger Visa durch die jeweilige diplomatische Vertretung, wenn Sie / die Reisenden Fit Reisen mit der Besorgung beauftragt haben, es sei denn, dass Fit Reisen eigene Pflichten verletzt hat.

13. AUSFÜHRENDES LUFTFAHRTUNTERNEHMEN Aufgrund der EU-Verordnung zur Unterrichtung von Fluggästen über die Identität des ausführenden Luftfahrtunternehmens ist Fit Reisen verpflichtet, sich bei der Buchung über die Identität der ausführenden Fluggesellschaft sowie sämtlicher im Rahmen der gebuchten Reise zu erbringenden Flugbeförderungsleitungen zu informieren.

Steht bei der Buchung die ausführende Fluggesellschaft noch nicht fest, so ist Fit Reisen verpflichtet, Ihnen die Fluggesellschaft bzw. die Fluggesellschaften zu nennen, die wahrscheinlich den Flug durchführen wird bzw. werden. Sobald Fit Reisen bekannt ist, welche Fluggesellschaft den Flug durchführen wird, wird Fit Reisen Sie hiervon in Kenntnis setzen. Wechselt die zunächst genannte ausführende Fluggesellschaft, so wird Fit Reisen Sie über den Wechsel informieren. Die Liste der Fluggesellschaften mit EU-Betriebsverbot („Black List“) ist u.a. auf folgender Internetseite abrufbar: https://transport.ec.europa.eu/transport-themes/eu-air-safety-list_en

15.3 Die vorstehenden Bestimmungen gelten nicht, a) wenn und insoweit sich aus vertraglich nicht abdingbaren Bestimmungen internationaler Abkommen, die auf den Reisevertrag zwischen dem Kunden und Fit Reisen anzuwenden sind, etwas anderes zugunsten des Kunden ergibt oder wenn und insoweit auf den Reisevertrag anwendbare, nicht abdingbare Bestimmungen im Mitgliedstaat der EU, dem der Kunde angehört, für den Kunden günstiger sind als die nachfolgenden Bestimmungen oder die entsprechenden deutschen Vorschriften.

15.4 Der Veranstalter Fit Reisen weist im Hinblick auf das Gesetz über Verbraucherstreitbeilegung darauf hin, dass er nicht an einer freiwilligen Verbraucherstreitbeilegung teilnimmt. Sofern eine Verbraucherstreitbeilegung nach Drucklegung dieser Reisebedingungen für Fit Reisen verpflichtend würde, informiert der Reiseveranstalter den Kunden hierüber in geeigneter Form. Fit Reisen weist für alle Reiseverträge, die im elektronischen Rechtsverkehr geschlossen wurden, auf die europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform http://ec.europa.eu/consumers/odr hin.

15.5 Ergänzend gelten die gesetzlichen Bestimmungen für von Fit Reisen veranstaltete Reisen, also insbesondere die §§ 651a ff. des Bürgerlichen Gesetzbuches (BGB), soweit für den Vertrag deutsches Recht anwendbar ist. Einzelheiten des Reiseprospektes entsprechen dem Stand der Drucklegung, auch Fehler können bei größter Sorgfalt vorkommen. Einseitige Änderungen durch Fit Reisen sind daher möglich, solange noch kein Vertrag zwischen Fit Reisen und dem Kunden geschlossen wurde. Auszugsweiser oder vollständiger Abdruck oder Übernahme von Inhalten, insbesondere Fotos oder Bildmaterial, bedürfen der ausdrücklichen, schriftlichen Genehmigung von Fit Reisen. Hierbei könnten auch fremde Rechte verletzt werden.

15.6 Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen hat nicht die Unwirksamkeit des gesamten Reisevertrages zur Folge.

15.7 Offensichtliche Druck- und Rechenfehler berechtigen den Reiseveranstalter zur Anfechtung des Reisevertrages. Alle Angaben entsprechen dem Stand Dezember 2023.

Veranstalter: Fit Gesellschaft für gesundes Reisen mbH Ferdinand-Happ-Str. 28 / D-60314 Frankfurt am Main Tel.: +49 (0) 69 40 58 85-0 / Fax +49 (0) 69 40 58 85-903 E-Mail: info@fitreisen.de / Internet: www.fitreisen.de Geschäftsführer: Claudia Wagner, Dr. Nils Asmussen, Jan Seifried Handelsregistereintragung: Frankfurt/Main HRB 14905 Drucklegung: Dezember 2023

14. DATENSCHUTZ Alle personenbezogenen Daten, die Sie Fit Reisen zur Abwicklung Ihrer Reise zur Verfügung stellen, sind gemäß Bundesdatenschutzgesetz gegen missbräuchliche Verwendung geschützt. Es gelten die Datenschutzhinweise, die unter www.fitreisen.de/datenschutz aufgerufen werden können.

15. SONSTIGES 15.1 Auf das gesamte Rechts- und Vertragsverhältnis zwischen dem Kunden und Fit Reisen findet ausschließlich deutsches Recht Anwendung. Soweit bei Klagen des Kunden gegen Fit Reisen im Ausland für die Haftung von Fit Reisen dem Grunde nach nicht deutsches Recht angewendet wird, findet bezüglich der Rechtsfolgen, insbesondere hinsichtlich Art, Umfang und Höhe von Ansprüchen des Kunden deutsches Recht Anwendung.

15.2 Für alle Rechtsstreitigkeiten zwischen dem Kunden und dem Reiseveranstalter gilt als Gerichtsstand Frankfurt.

Dies gilt auch für die Geltendmachung von Ansprüchen im Wege des Mahnverfahrens. Die Möglichkeit des Kunden, die Klage gegen Fit Reisen auch an jedem anderen gegründeten Gerichtsstand zu erheben, bleibt unberührt.

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„Corona“-Schutz

Für alle unsere Versicherungen (Basisschutz, Topschutz sowie Komplettschutz) gilt: Eine Erkrankung an „Corona“ (COVID-19) stellt ein versichertes Ereignis im Sinne der Reise-Rücktrittskosten-Versicherung bzw. der Reiseabbruch-Versicherung dar, wenn eine versicherte Person daran erkrankt. Erkrankt die versicherte Person während der Reise an COVID-19, ist sie im Rahmen der Reisekranken-Versicherung abgesichert.

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enn Sie von Ihrer Reise aufgrund von unerwartetet schwerer Erkrankung, Unfall oder Verlust des Arbeitsplatzes vor W Antritt der Reise zurücktreten müssen oder außerplanmäßig verspätet antreten müssen, werden Ihnen die vertraglich geschuldeten Stornokosten sowie die Mehrkosten eines verspäteten Reiseantritts erstattet.

Reiseabbruch-Versicherung

enn Sie Ihre Reise aus versichertem Grund abbrechen oder unterbrechen müssen, werden Ihnen die nicht W genutzten Reiseleistungen und die Mehrkosten einer außerplanmäßigen Beendigung oder Unterbrechung einer Reise erstattet.

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Umbuchungsgebührenschutz

enn Sie Ihre Reise innerhalb der gebuchten Saison umbuchen müssen, werden Ihnen die vertraglich geschuldeW ten Umbuchungsgebühren bis 40 Euro je Person bei Umbuchung bis 42 Tage vor Reiseantritt erstattet.

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Reise-Krankenversicherung

enn Sie z. B. unerwartet erkranken oder einen schweren Unfall erleiden, werden Ihnen u. a. die Kosten einer W medizinisch notwendigen ambulanten oder stationären Heilbehandlung (inklusive verordneter Hilfsmittel und auch Massagen, Akupunktur etc.) und des medizinisch sinnvollen Krankenrücktransports bei akut auftretenden Krankheiten oder Unfallverletzungen im Ausland erstattet sowie auch Überführungs-/Bestattungskosten im Todesfall.

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24h-Notfall-Assistance

ie 24h-Notfall-Assistance erstattet Such-, Bergungs- und Rettungskosten und erbringt durch ihre Notrufzentrale D rund um die Uhr Beistandsleistungen bei Notfällen während der Reise: Tel. +49 (0) 6103 – 70649 500 F

Reisegepäck-Versicherung

enn Ihr Reisegepäck während der Reise abhanden kommt, zerstört oder beschädigt wird, wird Ihnen der Zeitwert W des Reisegepäcks ersetzt, bis zu 2.000 Euro je Person.

Hinweise: Dieser Versiche­rungsschutz kann bei Buchung der Reise, spätestens jedoch bis 24 Tage vor Reiseantritt, bei kurzfristigeren Buchungen ­spätestens innerhalb 3 Werktagen nach Reisebuchung erlangt werden.

Geltungsbereich: weltweit. Versicherungsdauer: bis max. 31 Tage, bei Jahresversicherungen bis max. 42 Tage pro Reise (mehrere Reisen im Jahr möglich). Jahresversicherung: Max. Reisepreis bis 10.000€. Weitere Versicherungsangebote auf Anfrage *Selbstbehalt: Bei Tarifen mit Selbstbehalt beträgt Ihr Eigenanteil in der Reise-Rücktrittskosten und Reiseabbruch-Versicherung 20 % des erstattungsfähigen Schadens, mindestens 25 Euro je Person; in der Reise-Krankenversicherung und Reisegepäck-Versicherung 100 Euro je Schadenfall. Bei Tarifen ohne Selbstbehalt entfällt Ihr Eigenanteil im Schadenfall vollständig.

Krankenversicherungsanteil im Komplettschutz: Der Krankenversicherungsanteil im Paket Komplettschutz ohne Selbstbehalt ist wie folgt: bei Reisepreis bis 200€ 17€, bis 250€ 20€, bis 300€ 23€, bis 400€ 26€, bis 500€ 29€, bis 600€ 35, bis 700€ 39€, bis 800€ 41€, bis 1.000€ 47€, bis 1.250€ 53€, bis 1.500€

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Die komplette Abwicklung, Vertrags- und Schadenbearbeitung erfolgt durch die MDT travel underwriting GmbH. Telefon: +49 (0) 69 29802877 150, E-Mail: service@mdt24.de, Website: mdt-versicherung.de.

Maßgebend für den Versicherungsschutz sind die Versicherungsbedingungen für Reiseversiche­rungen der MDT travel underwriting GmbH für die Helvetia Schweizerische Versicherungsgesellschaft AG und weitere beteiligte Versicherer (bei Einmalversicherungen VB MDT 2022-H, bei Jahresversicherungen VB MDT 2022-P-JV). Sie sind unsicher, ob Sie Ihre Reise antreten können oder diese stornieren müssen, weil Sie z. B. nach Buchung der Reise erkrankt sind – dann nutzen Sie den kostenfreien Storno-Informations-Service, Telefon: +49 (0) 69 29 80 28 77 150.

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