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Ter fé
er fé é ACEITAR os desígnios de Deus ainda que não os entendamos, ainda que não nos agradem. Se tivéssemos a capacidade de ver o fim desde o princípio tal como Ele vê, então poderíamos compreender porque, às vezes, nossa vida é conduzida por caminhos estranhos e contrários à nossa razão e aos nossos desejos. A fé sempre encontra algo valioso onde aparentemente não existe; pode fazer que brilhe o
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tesouro da generosidade em meio à pobreza e ao desamparo, enchendo de gratidão ao que recebe e ao que dá. Fé é CRER quando é mais fácil ficar na dúvida. Se a chama da confiança em algo melhor se extingue em nós, então não há outro meio que não nos entregarmos ao desânimo. A crença em nossa bondade, possibilidades e talentos, tanto como em nosso semelhante, é a energia que move a vida, fazendo grandes vencedores.É GUIAR nossa vida não com os olhos, mas sim com o coração. A razão necessita de muitas evidências para arriscar-se, o coração necessita só de um raio de esperança. As coisas mais belas e grandes que a vida nos dá não podem ser vistas, nem sequer tocadas, só podem ser acariciadas com o espírito.
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Ter fé é LEVANTAR-SE quando se está caído. Os revezes e fracassos em qualquer área da vida nos entristecem, porém é mais triste ficar lamentando-se no frio chão da autocompaixão, acompanhada pela frustração e a amargura. É ARRISCAR-SE na troca de um sonho, de um amor, de um ideal. Nada que valha a pena nesta
próprio mundo e o dos demais. Fé é VER positivamente a vida à frente, não importa quão incerto pareça o futuro ou quão doloroso foi o passado. Quem tem fé faz do hoje um fundamento do amanhã e trata de vivê-lo de tal maneira que, quando fizer parte de seu passado, possa vivê-lo como uma grata recordação. É CON-
com seus semelhantes. Certamente sempre haverá gente que trairá sua confiança; assim o que temos a fazer é seguir confiando, sendo mais cuidadoso com aqueles em quem confiamos. Ter fé é BUSCAR o impossível: sorrir quando os dias se encontram nublados e seus olhos estão secos de tanto chorar. Ter fé é não deixar nunca de co-
vida pode se conseguir sem esta dose de sacrifício, que implica desprender-se de algo ou de alguém, a fim de adquirir algo que melhore nosso
FIAR, porém confiar não somente nas coisas, mas sim, o que é mais importante nas pessoas. Muitos confiam no material, porém vivem relações vazias
brir seus lábios com um sorriso, nem sequer quando está triste, porque nunca se sabe quando seu sorriso pode dar luz e esperança à vida de alguém que
Colaboração: Profa. Dra. Maria do Vale Oba Especialista em Acupuntura (16) 3234-3862 99196-5217 | 3904-8414 mariaoba@hotmail.com
fase dos "sinais mandálicos", em seguida tiveram em sua história um momento com forte vinculação religiosa (desde os hindus até o século XX), mas atualmente compreendemos que elas nos servem como fonte de relaxamento e centramento de nos-
so psiquismo independente de nossa filiação religiosa.
se encontra em pior situação do que a sua. É CONDUZIR-SE pelos caminhos da vida da mesma forma que uma criança segura a mão de seu pai. É entregarmos nossos problemas nas mãos de DEUS e nos jogarmos em seus braços antes de cair no desespero. Ter fé é descansarmos nele, para que ELE nos carregue, em vez de carregarmos nós mesmos a nossa própria coleção de problemas. QUE EM SUA VIDA HAJA SUFICIENTE FÉ PARA ENFRENTAR AS SITUAÇÕES DIFÍCEIS, JUNTO COM A NECESSÁRIA HUMILDADE PARA ACEITAR O QUE NÃO SE PODE MUDAR.
Mandala e Religião
ma das questões mais freqüentes com que deparo em meu dia a dia como
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Mandalista é qual a relação entre Mandalas e religião. Acontece, quando alguém me telefona perguntando sobre meus cursos sempre vem a pergunta: "mas... Mandala, tem alguma relação com religião?". Para alguma pessoas, desenhar e pintar Mandalas seria até mesmo um pecado. É preciso que saibamos que os sinais mandálicos (ou mandalas primitivas) existem desde que o primeiro homem viveu sobre a face
deste planeta, há mais de 40 000 anos atrás. E somente a partir dos hindus há 6000 anos é que as Mandalas começaram a ser usadas em rituais e cerimônias de meditação. A partir de então, ao acompanharmos o desenvolvimento da história das Mandalas, nós as veremos fortemente ligadas ao uso religioso. Migraram do mundo Oriental para o Ocidental, na Idade Média, através das famosas Rosáceas nas cate-
drais européias e que se espalharam pelo mundo todo. A partir da década de 60, do século XX, Carl Gustav Jung, psicanalista suíço apresentou ao mundo Ocidental uma nova compreensão do significado das Mandalas e do modo como elas organizam nossas funções cerebrais a partir de sua forma circular. Assim, podemos então, afirmar que as Mandalas vieram ao mundo como expressão do próprio homem, foi a
Colaboração: Marina Elisa Costa Baptista Filósofa e Mandalista - (16) 3630-4459 | 99753-6949 mecbaptista@yahoo.com.br www.facebook.com/MandalasPorMarinaElisaGaleria
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Holocromos, a terapia fractal
Holocromos é um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. É uma metodologia terapêutica desenvolvida pela psicoterapeuta Muni Oliveira, que trabalha
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com os aspectos subjetivos e sensoriais como uma ponte para o novo. Uma imersão no mundo multidimensional como um caminho para a pessoa perceber a si mesma e fazer a transição para mudanças e atitudes mais conscientes. A aplicação consiste na leitura simbólica de um conjunto de telas escolhidas pelo indivíduo, em contato com um total de 64 telas com representações de fractais, formas geométricas da natureza. Cada uma delas revela
diferentes aspectos ligados às emoções, ao corpo físico e aos processos mentais e energéticos vivenciados pela pessoa naquele momento. Esta constelação de imagens forma um holograma. A partir da tradução da leitura das telas, é conduzido o processo de intervenção terapêutica, baseado nas propriedades vi-
bracionais existentes nas formas, cores, aromas e sons. Quando a pessoa escolhe as imagens das telas fractálicas do Holocromos que lhe chamam atenção, está manifestando o que sua alma percebe. O que mobiliza o olhar está além do raciocínio lógico e revela o que se passa no íntimo de cada
Colaboração: Muni Oliveira é psicoterapeuta transpessoal, professora de Aura-soma, mestre pela Reiki Alliance. Desenvolveu o sistema Holocromos/Cromoaromaterapia e atua como facilitadora. (16) 9-8119-9713 (tim) 9-9622-9447 (vivo) | 9-8818-7926 (oi) www.holocromos.com.br holocromos.blogspot.com.br Facebook: Holocromos Cromoaromaterapia LIVRO
Holocromos: O universo dos fractais e campos frequências na terapêutica vibracional. O livro é a oportunidade de colocar no papel um sistema que é a expressão dos múltiplos aspectos da existência humana e simboliza reconhecer a dádiva da vida e a alegria pelos importantes passos na jornada do autoconhecimento. O Holocromos foi estruturado através de um conjunto de 64 telas que contém representações simbólicas ou fractais, códigos que traduzem a vida humana na terra e sua ligação com a natureza. O livro possui 156 páginas. Autor: Muni Oliveira com Gabriela Yashay e custa R$ 35,00. Pode ser adquirido por encomenda através do meu telefone. (16) 9-8816-8613
um. A proposta é estimular o exercício do potencial criativo do hemisfério direito do cérebro, em contato com a inteligência perceptiva das sensações. A tera-
pêutica do Holocromos favorece a mudança de padrões comportamentais e o equilíbrio energético. Também cria um campo favorável ao bem-estar e à vitalidade.
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Massagem Champi
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Massagem Champi (que em hindu significa "cabeça") ou Indian Head Massage, é uma massagem da tradição Ayurvédica, utilizada há milhares de anos na Índia, onde é feita apenas na cabeça, mas na versão Ocidental é uma técnica que, além de massagear a cabeça inclui também a face, braços, ombros e pescoço. Na Índia as pessoas recebem a massagem desde o nascimento. Além do físico, ela trabalha os 3 chakras superiores (laríngeo, frontal e coronário) e vários pontos marmas, produzindo um relaxamento profundo e um enorme bem-estar. Em 2008, o português David Inácio trouxe a técnica ao Brasil, e foi com quem aprendi a arte da Massagem Champi. A sessão pode durar de 10 a 30 minutos. Uma grande vantagem da Massagem Champi é que pode ser feita em qualquer lugar, pois a pessoa recebe a massagem sentada, sem
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precisar de equipamentos ou cadeiras especiais, nem a necessidade de se despir. Não há necessidade do uso de óleos, mas na Índia é usada com óleo de gergelim no couro cabeludo, hidratando assim os cabelos. A sequência trabalhada é: trapézio, ombros, braços, cervical, crânio e face. Na primeira sessão já se sente os benefícios, mas como é uma terapia holística, recomenda-se no mínimo 8 sessões, com a frequência de 1 a 2 vezes por semana. O toque desempenha um papel muito importante na nossa vida, é onde de-
senvolvemos as sensações de prazer e conforto. Benefícios da Massagem Champi: Oxigenação dos tecidos, eliminação de toxinas acumuladas, reduz estresse e ansiedade, combate a insônia, alivia a fadiga mental melhorando a concentração, estimula a liberação de endorfinas, melhora a depressão e o humor, libera os bloqueios energéticos, elimina dores de cabeça, favorece o crescimento capilar. Contra-indicações da Massagem Champi: Febre, inflamações,
pressão sanguínea alta ou baixa, feridas na área da massagem, problemas de pele, infecções no couro cabeludo, disfunções do sistema nervoso, artrite na coluna cervical, lesão recente no crânio ou cervical, cirurgia recente. É muito importante procurar um terapeuta qualificado para a prática de qualquer tipo de massagem. A Massagem é essencial para todas as pessoas em todas as etapas da vida. No Instituto Lotus é feito toda quarta-feira a Massagem Champi gratuitamente.
Colaboração: Claudia Cardoso Previatello - Terapeuta Corporal (16) 3610-9106 / 99272-8296 claudiamassoterapia@ig.com.br | facebook.com/claudiamassterapias
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Comunicação Não-Violenta (CNV)
Comunicação NãoViolenta (CNV), sistematizada pelo psicólogo americano Marshall Rosenberg, é uma abordagem em contínuo desenvolvimento, que visa fortalecer nossa conexão com nós mesmos e com os outros, aumentando nossa capacidade de expressão autêntica, escuta empática, e nossa habilidade em lidar com desafios. Ao contrário do que se pode pensar a primeira vista, Comunicação Não-Violenta não significa ser bonzinho ou falar baixinho. A CNV é uma abordagem que envolve a estruturação de todo um conhecimento, a partir de tradições ocidentais humanistas e conceitos milenares. Um desses conceitos é Ahimsa (sânscrito), traduzido no ocidente de maneira simplificada como "nãoviolência". Este conceito porem tem um significado mais profundo que não
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apenas o oposto de "violência". Ahimsa é um principio ético, presente no hinduísmo e no budismo, que se tornou conhecido no ocidente como o fundamento da doutrina política de Gandhi, e pode ser traduzido como a força, a energia ou o poder liberados quando a intenção ou desejo de agredir e ferir o outro são totalmente superados. Esta ideia de nãoviolência não é passiva, nela está contida a proatividade, a ação direta que busca suprir as próprias necessidades sem agredir os outros ou impedir que suas necessidades sejam também atendidas. À semelhança da filoso-
f ia de não-violência de Gandhi, a CNV propõe que diferenciemos as "pessoas" de seus "atos", possibilitando manter o respeito e o amor à pessoa, mesmo quando discordamos de suas ações e estratégias. A CNV nos ensina a enxergar a humanidade presentes nas ações que não compreendemos e julgamos como erradas à primeira vista, entendo as motivações por trás das atitudes dos outros, mesmo quando discordamos delas. E ao mesmo tempo a CNV nos ensina a entrarmos em contato mais profundo e expressar nossas próprias necessidades de maneira mais provável que sejam
compreendidas e atendidas. A CNV se baseia nessa escuta empática e expressão autêntica em três âmbitos: nossa própria experiência interior, nossa relação com os outros e nossa conexão com os sistemas nos quais estamos inseridos. Aprendemos a nos conectar com nós mesmos e com as outras pessoas com mais compaixão, compreensão e entendimento, tornando nossa comunicação mais eficaz e nossas relações mais sustentáveis e satisfatórias. Curso introdutório de Comunicação Não-Violenta em Ribeirão Preto (SP) Dias 28, 29 e 30 de março de 2014 Inscrições até 30/02 VAGAS LIMITADAS LOCAL: Instituto Arcanno Rua Américo Brasiliense 1639 A Vila Seixas, Ribeirão Preto, SP (16) 3636 9714 psicologasandra2011@hotmail.com VALOR: R$380,00 (Se você se sente chamado a participar e o valor proposto é um impedimento, entre em contato para co-criarmos sua participação). Facilitadora: Sandra Caselato (psicóloga, CRP 06/ 107019) vem estudando, vivenciando e compartilhando CNV no Brasil e no exterior. Oferece cursos e consultoria para desenvolvimento de equipes e lideranças, processos de mudança organizacional e transformação de conflitos, unindo princípios de não-violência a abordagens colaborativo-participativas inovadoras e a sua longa experiência com aikido, yoga e meditação para a co-criação de um mundo sustentável.
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Sabedoria Tolteca
e repente cai-me às mãos o livro: "Os Quatro Compromissos", escrito por um xamã tolteca. Ao folheá-lo começo a sentir a força das suas idéias, exigindo do leitor que experiencie o que essa civilização antiga recomenda. a. Procure ser impecável com a palavra. Ela constrói e também destrói. Cria mundos e constrói civilizações assim como é instrumento de demolição. São João ensina: "No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus e o Verbo era Deus". Isso quer dizer, a palavra tem o poder de criar e também o de trazer confusão, minar a saúde e provocar desesperança e morte. b. Não tomes nada de forma pessoal. O mundo não gira em torno de você. Você não é o filtro de tudo. c. Não faça suposições, isto provoca conflito e cegueira. Acaba-se projetando em cima de outros, os acertos e inadequações. Julgamos a todo instante e sempre nos es-
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quivamos de uma autoanalise profunda. d. Faça sempre o seu melhor em tudo, sem esperar recompensas. Enquanto o homem viver pendurado na lei de custobenefício ele continua alimentando a cegueira em seus olhos. Nos poucos minutos de silêncio a que me reservo todos os dias, geralmente ao amanhecer, percebo que além dos pássaros, de algum som distante, um estampido distante, há muito mais que me habita. Meus pensamentos voam e se sucedem inin-
culpas, outras provindas da televisão e dos jornais, e ainda outras vozes que percebo ser introjeções dos membros da família ou de alguns amigos mais chegados, de clientes, professores, e tantas outras que a minha fantasia cria e recria num ruminar sem fim. Resumindo: são vozes, milhares delas que passeiam pelas minhas sinapses. Recomendação dos mestres toltecas: reconheça que esses contistas são mentirosos, uma vez que tudo se passa dentro da sua cabeça, distorcendo, criando medos, inseguran-
terruptamente. Meditar requer tempo, vontade e técnica. Verifico que dentro de mim existem vozes contando estórias. Contistas que alimento com o pensamento, cada um com um enredo de coisas vividas, e que se insinuam para que eu faça no dia que clareia; são centenas de vozes, poucas de ordem prática, muitas contendo
ças, prisão. Essas vozes passam a dirigir nossas vidas. Permitimos que elas nos nomeiem, impondo o que é possível e o impossível. Acabamos seus escravos, e isso é possível e deve ser mudado. Se você não começar a vibrar suas energias no amor, no começo vai perceber que ele pode ser custo benefício, interesses
predeterminados e chegamos a misturar tudo isso com aquela canção: "toda a forma de amor vale a pena". Mentira. Só o amor verdadeiro que toca a unidade vale á pena. Os outros tipos nos ajudam a recriar as ilusões do mundo. São partes do aprendizado. Quando os flashes desse amor Uno acontecem e nos atingem, você sentirá que somos todos Um apesar das diferenças. Esse Amor o libertara. O Espírito Crístico que se apoderou de Jesus e antes dele, de outros avatares, venceu o Príncipe desse mundo com o elixir do amor. Não pense que o Criador irá amar-lhe porque você acha que O ama. Não. Ele é o próprio amor e no momento em que você vivencia esse Amor maior, torna-se contraparte e Um com ele. Tudo isso é difícil de praticar? Muito. Por isso uma alma às vezes precisa usar vários corpos para o seu aprendizado para transcender o jogo de opostos a que é submetida. Mas, vale a pena tentar experienciar esses Quatro Compromissos com amor. Não desanime, desconstrua esses mentirosos que o habitam. Colaboração: Marcos Zeri Ferreira Membro do Grupo de Estudos Teosóficos Ahimsa (16) 3237-3696 ferreirajoias@terra.com.br
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Revista dos Vegetarianos - Edição 87 O segredo das Cores dos Vegetais - Alimentos vermelhos aumentam a disposição, amarelos reforçam as defesas. Entenda a função das cores e monte um prato colorido e perfeito para sua saúde. Cuide do seu fígado - Além da bebida, saiba quais são os grandes inimigos desse órgão. Lichia - A deliciosa cereja chinesa que ajuda a emagrecer. Cuidado com o glúten - Entenda como funciona essa proteína e os problemas que ela pode causar. 8 receitas com frutas - Tem sequilhos, tortas, compostas e muito mais. É o bicho! Tudo sobre a Mostra Internacional de Cinema pelos Animais. http://www.europanet.com.br/site/ index.php?cat_id=936&pag_id=24631
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