Forælderskabelsen LIVE: workshops for forældre

Workshops og oplæg for forældre og gravide

Det at blive forælder er en kæmpe eksistentiel forandring. Som nybagt mor eller far møder man hele tiden nye udfordringer og spørgsmål – både om det at vente et barn, føde et barn og blive forælder.

Dét tager vi fat på i Forælderskabelsen LIVE, hvor du kan komme med til oplæg og workshops.

Måske har du lyttet til vores podcast Forælderskabelsen, hvor jordemoder og pædagogisk antropolog Nanna Cæcilie Thrane taler med en række eksperter på området? I Forælderskabelsen LIVE kan du møde eksperterne til spændende workshops og oplæg om babys søvn, forældreskabets livsomvæltninger, kejsersnit, barselslivet og meget mere.

Hvad enten du er far eller mor, alene eller i par, om du venter dig eller er forælder, kan du glæde dig til at få viden og råd, når vi byder dig velkommen indenfor på byens biblioteker på Dokk1, i Gellerup og i Åbyhøj.

Til dig der har fået eller skal have kejsersnit

Heidi Holm: Mor ved kejsersnit

Kroppen og de følelsesmæssige aspekter efter kejsersnit

Har du født ved kejsersnit, eller ønsker du at forberede dig på et forestående forløb efter kejsersnit? Fysioterapeut Heidi Holm fortæller, hvordan du hjælper dig selv godt på vej.

Mange, der føder ved kejsersnit, oplever, at de kommer ud på den anden side med et ar på både krop og sind. Det er der en helt neurofysiologisk grund til, og der er også en måde at komme videre på.

Kom og bliv klædt godt på til at hele igen efter kejsersnit.

Tirsdag 6/9 kl. 12.30-14.00 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Æsken Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7015 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Onsdag 7/9 kl. 9.30-11.00 Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergs vej 7, Aarhus V Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7016 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Åby Bibliotek

Onsdag 7/9 kl. 12.30-14.00 Gellerup Bibliotek, Karen Blixens Blvd. 23, Brabrand Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7017 Arrangør: FOF Aarhus og Gellerup Bibliotek

Tilmeld dig sammen med din partner/ledsager

Foto: Eva Walther

Lea Bøgelund Laugesen og Marie Øllgaard Sommer: Lindring og mobilisering i den sidste del af graviditeten og under fødslen

En introduktion til rebozoens forunderlige verden

Oplever du som gravid tiltagende gener fra dit bækken? Er du som partner til en gravid frustreret over ikke at kunne afhjælpe smerter i hendes højgravide krop?

Bliv klogere på hvordan du kan optimere forholdene i dit bækken bl.a. ved hjælp af tørklædet rebozo. Vi byder velkommen til jordemødrene Marie Sommer og Lea Bøgelund Laugesen fra graviditets- og barselsklinikken Barriga. Marie og Lea er begge MamaProfylax-instruktører.

Tirsdag 27/9 kl. 15.30-17.30 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Æsken Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7006 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Tirsdag 25/10 kl. 15.30-17.30 Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergs vej 7, 8230 Aarhus V Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7008 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Åby Bibliotek

Alle trætte børn og forældre er velkomne! Oplagt for mødre-/ fædregrupper

Karen Kildahl: Sov mit barn, sov længe

Få redskaber til at give dit barn mere og bedre søvn på en nænsom og opmærksom måde

Børn i alderen 0-1 år

Drømmer du om rolige og kortvarige putteseancer, et barn, der sover igennem, og en hverdag, hvor du kan være veludhvilet? Så kom med denne dag, hvor jordemoder og søvnvejleder Karen Kildahl giver dig konkrete råd og teknikker til mere og bedre søvn til dit barn – og dig selv.

Onsdag 21/9 kl. 10.30-12.00 Gellerup Bibliotek, Karen Blixens Blvd. 23, Brabrand Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7013 Arrangør: FOF Aarhus og Gellerup Bibliotek

Tirsdag 4/10 kl. 9.30-11.00 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Æsken Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7009 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Tirsdag 4/10 kl. 12.30-14.00 Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergs vej 7, 8230 Aarhus V Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7010 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Åby Bibliotek

Børn i alderen 1-3 år

Mange børn har svært ved at falde i søvn og/ eller vågner mange gange i løbet af natten. Af ren og skær overtræthed kan børnene have et højt adrenalin-niveau i kroppen, som gør, at de får yderligere svært ved at falde i søvn. Få søvnvejleder Karen Kildahls allerbedste råd, så du kan hjælpe dit barn, uden at du slider dig selv op.

Onsdag 12/10 kl. 12.30-14.00 Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergs vej 7, 8230 Aarhus V Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7011 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Åby Bibliotek

Onsdag 12/10 kl. 15.30-17.00 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Æsken Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7012 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Foto: franseska.dk

Dorte Wahlberg: Barsel i balance

Din vej til ro og trivsel i barselslivet

Er du nybagt forælder og kender til oplevelsen af at føle dig stresset, udmattet, ensom, årvågen eller usikker? Kom med denne dag, hvor psykomotorisk terapeut Dorte Wahlberg vejleder dig i, hvordan du kan finde ro i krop og sind. Gennem fysiske og mentale øvelser får du konkrete redskaber, der kan hjælpe dig bedre tilstede i kroppen, mærke efter, få ro på og skabe bedre balance i barselslivet og i relationen til dit barn.

Tirsdag 20/9 kl. 9.30-11.00 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Æsken Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7003 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Tirsdag 11/10 kl. 9.30-11.00 Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergs vej 7, Aarhus V Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7004 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Åby Bibliotek

Lykke Dyrvig: Forældreskabets forandringer

Om identitet og familieforøgelse

Jordemoder og psykoterapeut Lykke Dyrvig giver dig viden om og redskaber til at håndtere en af livets største forandringer, nemlig det at blive forælder. Det skal handle om identitet, glæde, angst, relationer, usikkerhed m.m. Om du venter dig, er mor, far, soloforælder eller noget femte, så kom med!

Tirsdag 13/9 kl. 14.30-15.30 Dokk1, Hack Kampmanns Pl. 2, Æsken Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7000 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Onsdag 14/9 kl. 09.30-10.30 Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergsvej 7, Salen Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7001 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Åby Bibliotek

Onsdag 14/9 kl. 12.30-13.30 Gellerup Bibliotek, Karen Blixens Blvd. 23, Mødelokalet Pris: kr. 50,- Arr.nr. 7002 Arrangør: FOF Aarhus og Gellerup Bibliotek.

PODCAST Forælderskabelsen

Hvordan forbereder du dig op til fødslen? Hvad kan man gøre ved graviditetsgener? Hvordan får du

din baby til at sove? Det og meget mere kan du blive klogere på i FOF Aarhus’ podcastserie

Forælderskabelsen, som du kan lytte til ved at scanne koden. Rigtig god fornøjelse!