Folha da Mulher - 5ª Edição

Folha da Mulher

O espaço feito para você.

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Ano 1 – Edição 5 – Campo Largo - Julho 2011

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Férias escolares dos filhos

Confira algumas dicas e passatempos para aproveitar ainda mais esse período com as crianças. página 3

MODA O brilho reapareceu, é uma supertendência e deixa de ser exclusividade dos looks noturnos. página 5

BELEZA

Botas e sapatos fechados são mais usados no inverno e isso pode ser prejudicial à saúde dos seus pés. página 7

SUA CASA

Na 4ª parte da série “Os 7 Pecados da Decoração” você vai aprender que dinheiro nem sempre compra bom gosto. página 8

ARTE & CULTURA

Estreando nesse mês a nova coluna traz a importância da música em nossa vida e ótimas dicas de livros para as férias. página 10

Folha da Mulher

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EDITORIAL

Campo Largo - Julho 2011

CRÔNICA Sofia Ricciardi Jorge

Virada de Semestre A última edição da Folha da Mulher fechou o primeiro semestre de 2011 com chave de ouro, trazendo muitas promoções e novidades para você que acompanha o jornal desde a sua primeira edição, em março. Foi um semestre de muitas conquistas, em que o jornal nasceu, cresceu e conquistou a confiança de muitos leitores e leitoras na cidade. Trouxemos a cada edição assuntos pertinentes ao mês que o jornal era lançado. Falamos das mulheres, das mães, das noivas e do inverno, além de oferecer diversas dicas de beleza, saúde, bem-estar, entre outras.

No dia 2 de julho, realizamos o sorteio da promoção “Folha da Mulher Você Mais Linda Neste Inverno”, que premiou a sortuda leitora Elis Fernanda, do bairro Bom Jesus em Campo Largo. Parabéns, Elis. Bem como a promoção, o primeiro semestre do ano foi marcado pela participação de todos na construção do Jornal, seja estampando com fotos

as suas páginas, colaborando com notícias, artigos e matérias, ou dando valiosas sugestões e críticas.

Nesta quinta edição, iniciamos o segundo semestre falando sobre as férias de julho, trazendo dicas e sugestões de como aproveitá-las melhor com a sua família.

A novidade da edição é a coluna de Arte & Cultura, que a partir de agora vai conversar com você sobre música, cinema, literatura e muito mais, não deixe de conferir.

Agradecemos a participação de todos que contribuíram com o jornal neste primeiro semestre, deixando o convite para que continuem fazendo parte deste trabalho tão importante para Campo Largo. Agradecemos também todos os nossos leitores, leitoras, anunciantes e parceiros pela confiança creditada. Cada página dessa edição foi feita com muito carinho e dedicação, pois a Folha é um espaço feito para você. Boa leitura.

CAPA DO MÊS Gostaríamos de agradecer os diversos e-mails que recebemos de mulheres interessadas em ser capa da Folha da Mulher.

Estamos avaliando todas e daremos o retorno o mais breve possível.

Desde maio de 2011, todos os meses colocamos pessoas que se destacam no cenário campolarguense para estampar a capa e as páginas da Folha da Mulher. Um trabalho que conta com a especial colaboração das fotógrafas Marillê e Ana Vanin, da Vanin Fotografias.

Na edição desse mês, especial sobre as férias de julho, trouxemos a capa com uma bela família que ilustra esse momento de julho: as férias dos filhos. Além da capa, outra foto ilustra a matéria principal com essa mesma família. A mãe é Daviane Barrichello Kuklik e o pai é Luciano Kuklik, acompanhados por seus dois filhos, Lucas Barrichello Kuklik, 6 anos, e Guilherme Barrichello Kuklik, 3 anos. As crianças estudam na escola Construtiva. A mãe e esposa, Daviane, é administradora da loja Chamego Calçados de Campo Largo. As fotos foram tiradas no estúdio da Vanin Fotografias.

EXPEDIENTE

Folha da Mulher

O Jornal Folha da Mulher é uma publicação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.

Diretores Johni Pablo johni@folhadamulher.com.br Felipe Giacomin felipe@folhadamulher.com.br Jornalista Responsável Regina Kracik Teixeira MRT nº. 1414 - FENARJ Jornalismo e Edição Felipe Giacomin Projeto Gráfico e Diagramação

Johni Pablo Departamento Comercial / Anúncios comercial@folhadamulher.com.br (41) 9208-6879 (Johni Pablo) (41) 9833-1034 (Felipe Giacomin) Jornalismo, matérias e releases redacao@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher contato@folhadamulher.com.br Web e Redes Sociais www.folhadamulher.com.br www.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher Impressão Editora O Estado do Paraná - Curitiba

Tiragem 6.000 exemplares Periodicidade Mensal Distribuição Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, óticas, Prefeitura, Vila Olímpica de Campo Largo e todos os anunciantes da edição.

Os artigos assinados não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

Estudante de jornalismo

www.sofisticadablog.com.br sofia.ricciardi@yahoo.com.br

A

Eu vejo flores em vocês

s quatro amigas deram as mãos, em cima daquela pedra que dá pro oeste e embaixo daquele céu que reflete no mar. Nós fizemos uma coisa que muita gente acha loucura, (não, a gente não se jogou lá de cima) a gente só ficou em silêncio. A gente tentou refletir, meditar, sentir, rezar, imaginar, torcer, vibrar, ou sei lá o que cada uma fez. Até hoje não sei e nem sei se quero. Basta saber que naquele momento as três viraram flores pra mim.

O que eu quero dizer é que algumas pessoas passam na minha vida e viram flores, às vezes somente por ter… Passado. Tum! – virou flor. É extremamente necessário que me toque de alguma maneira. Não é discurso de pequeno príncipe, não pedirei pra que você me cative.

Eu to pedindo é pra você ser. Ser você, ser um pouco eu, ser aquele ali que passou agora na frente da sua mesa e você nem reparou porque você estava sendo só você e mais ninguém.

Enquanto eu me digladio com meus problemas, discuto até com a porta que emperra quando eu quero bater e depositar nessa batida toda a minha raiva, brigo um pouco comigo e com o mundo, que

perde tempo e alguém para uma besteira casual da vida. Esqueço, durante todo esse ato de drama gregoriano, que tem ali a dois passos de mim, uma chance de curar toda a ressaca do meu peito: escrever. É escrevendo que eu vejo várias pessoas em mim. Vejo eu mesma e todas as versões de mim mesma que acompanham, vejo o Tiago que escrevi há meses e faz sucesso em uma coluna de jornal, vejo a Jaque, colega de trabalho que abraça todo mundo todo dia e faz disso um charme próprio… Enfim, deixo de olhar só pra mim e passo a olhar o meu jardim.

Acho que essa história toda de ver as pessoas e elas virarem flores pra mim é uma analogia barata ao jardim que tem aqui na frente da mesa do meu computador. E toda vez que eu sento aqui, antes de escrever eu olho pra ele. Tum! – virei flor.

Mas se serve um pouquinho pra você, que até agora leu tudo pra tentar entender onde eu iria chegar, vai ali fora ver a moça da padaria, a mãe buscando o filho na escola, o cobrador do ônibus… Transforma todo mundo em flor, rouba e leva pra casa, pra você.

Não nos deixemos levar por problemas e portas emperradas!

Folha da Mulher

Campo Largo - Julho 2011

Aline Calefi Lima

Jornalista

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CAPA

alinecalefilima@hotmail.com

Férias de julho Saiba como aproveitar as férias com seus filhos

A

s férias escolares de julho são um problema para muitos pais, pois nem sempre é possível tirar férias no trabalho e aqueles que conseguem, não sabem muito bem o que fazer com as crianças nesses dias. Mas, se você conseguiu ficar em casa alguns dias ou possui alguém de confiança – nestas horas os avós e tios são valiosos – confira algumas dicas para entreter as crianças e se divertir também.

A primeira dica é a disponibilidade. Não adianta nada estar em casa, assistir “Vale a pena ver de novo” e deixar as crianças brincando sozinhas. Participe, dê ideias, aproveite o tempo que estão juntos.

A segunda dica é sempre ter um plano B para os dias frios e chuvosos, quando não é possível

sair de casa. Um filme infantil e pipoca são sempre uma boa ideia, mas se está chovendo há dias, você e eles ficarão entediados. Monte então uma peça de teatro, conte histórias, vistam fantasias, escolham músicas para dançar e cozinhe com eles. As crianças adoram o contato com a comida.

Aproveite estes dias para visitar museus, parques, fugir um pouco do shopping e do computador.

Troque experiências: quantas vezes você já contou como eram as brincadeiras quando era criança?

Relembre a sua infância e brinque com eles. Mostre e ensine que algumas brincadeiras simples podem ser mais saudáveis e divertidas do que ficar só em frente à televisão.

Duas sugestões são o bambolê e a pipa. Você pode comprá-los prontos ou se divertir ainda mais fabri-

cando os brinquedos com as crianças. É super simples. Confira.

Bambolê Como fazer - Corte 1,5 metros de mangueira colorida. Una as pontas com fita crepe, formando um aro.

Para os menores, que ainda não conseguem girar o bambolê em torno da cintura, faça aros pequenos, de 60 centímetros. Você pode colocar arroz, pedrinhas e sementinhas dentro, pois na hora em que os pequenos estiverem rodando o brinquedo, vão escutar um agradável som.

Como brincar - A criança coloca o bambolê na cintura e o roda.

Para mantê-lo girando, é preciso movimentar o quadril com um rebolado. É possível também rodá-lo em outras partes do corpo: no pescoço, nos braços e nas pernas, além de jogá-lo para cima e tentar encaixar nos braços.

Pipa Como fazer - Corte um quadrado de folha de jornal com 32 centímetros de lado. Apenas para marcar o papel, dobre a folha ao meio, formando um triângulo. Abra a folha deixando a marca em posição vertical e vire para trás a ponta de cima. Com um palito, faça um furo em cada uma das outras pontas.

Corte um pedaço de linha de 30 centímetros, passe pelos furos das pontas direita e esquerda e amarre. Agora faça a rabiola. Corte 70 centímetros de linha e amarre tirinhas de jornal nela, uma seguida da outra. Prenda esse fio na ponta de baixo. Por fim, fixe a linha do carretel no centro do fio preso nas laterais.

Como brincar – A criança segura a linha e começa a correr. Enquanto ela avança, o vento ajuda a colocá-la no alto. Lembrete: só é possível brincar em dias de vento e longe da rede elétrica.

Fonte: http://educarparacrescer.abril.com.br

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Campo Largo - Julho 2011

BEM-ESTAR Silmara Pawluzyk Publicitária

silx2011@gmail.com

www.mulherzinhanet.blogspot.com

Fim do primeiro tempo...

E como você está neste intervalo de jogo?

E

screvo esta coluna no dia 30 de junho: último do primeiro semestre de 2011. Há seis meses, muitas de nós estávamos fazendo as famosas promessas de fim de ano, metas a atingir, sonhos a realizar.

E como estão as coisas agora que vai começar o segundo tempo? Quantos itens da sua lista já foram ‘ticados’ como concluídos ou ao menos iniciados? Todos?

Nossa, você realmente faz parte da minoria! Alguns? É... tá indo bem.

Nenhum? Tudo bem também.

Nada de perder as esperanças e se auto-intitular incapaz de cumprir o que prometeu a você mesma.

Um semestre inteirinho novo bate à nossa porta, como querendo di-

zer “ainda há tempo!”. E sempre há tempo, sempre.

Fazendo um balanço destes primeiros meses de 2011, vejo que este é um ano que pode ser chamado de tudo, menos de monótono. Olhando em volta vejo que a vida de muitas pessoas passou por mudanças significativas: sonhos realizados, mudanças de emprego, grandes alegrias ou grandes tristezas, reencontros, despedidas... Um ano realmente dinâmico.

E como tal, passando rápido.

Mas esta velocidade não deve assustar: sempre digo que cada dia a menos é um dia mais próximo da realização de nossos sonhos.

Devemos pegar carona nesse bonde veloz com aquela mesma ener-

gia característica das festas de fim de ano: esperanças, alegria, otimismo e muita vontade de acontecer!

Hora de relembrar as determinações de ano novo e verificar se ainda é isto que quer. Sim, porque a vida às vezes nos leva por caminhos novos, desconhecidos e muito mais interessantes! Se for o caso, faça picadinho da velha lista e comece do zero.

Mas nada de achar que isso é um retrocesso. Muito pelo contrário. Novos planos e metas são desafiadores e nos enchem de vida.

Sejam eles emagrecer, trocar ou arrumar um novo amor, ter filhos, mudar de profissão, de casa, de carro, ou o que mais essa sua ca-

beça e esse seu coração puderem sonhar. Se houver nessa lista sonhos envolvendo outras pessoas, leve em consideração se os mesmos continuam válidos para elas...

Assim como suas prioridades podem mudar, as prioridades alheias também podem.

E nessa reavaliação, seja sincera: veja se algumas metas devem ser empurradas para debaixo do tapete e só tiradas de lá no próximo ano. Não gaste energia à toa.

Agora um conselho de amiga: sabe aquele velho clichê “nunca desista dos seus sonhos”? Pois é... Sonhe, sonhe, sonhe. Nunca se sabe as ferramentas que o universo usa a nosso favor. Surpresas podem acontecer!

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Suliane Vieira

Estudante de Design e Moda

suliane@folhadamulher.com.br

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MODA

www.biscoitofashion.com

Sem hora certa para brilhar O brilho deixou de ser exclusividade dos looks noturnos

O

lá, já estão usando e abusando das peles com as minhas dicas do mês passado? Espero que sim, pois hoje vamos falar de outra super tendência que com certeza vocês vão querer sair por aí usando, os brilhos. Com a volta dos anos 80 ao mundo da moda, tudo que é brilhoso e exagerado pode ser usado, mas sempre com um pouco de precaução, é claro. Peças “luminosas” deixam qualquer look mais chique e urbano, tornando-se assim fundamentais no guarda-roupa de nós mulheres.

Se você é o tipo de mulher que adora algo cintilante, metálico ou mesmo paetês, então pode comemorar, pois a mistura do glamouroso com o casual está em alta e assim, hoje em dia, os brilhos podem ser usados tanto de dia quanto a noite, sem medo de errar. Isso mesmo, o eterno companheiro de festas noturnas está cada vez mais aparecendo no dia a dia.

Já para aquelas que não são muito amigas de brilhos, começar com roupas que tenham apenas detalhes em paêtes, paetês transparentes com aspecto de escamas de peixe, paetês foscos e até mesmo usar uma peça transparente por cima pode ajudar.

Ou então use-o em acessórios, como bolsas, cintos, sapatos e broches.

Quando incorporadas as suas produções diárias e até mesmo óbvias, as roupas brilhosas te deixarão mais moderna e sexy. Mas atenção!

O brilho já chama atenção por si só, portanto modelagens amplas são essenciais, roupas curtas, justas ou decotadas podem colocar tudo a perder e até mesmo deixar o look vulgar.

Espero que tenha gostado das dicas e dos looks. Saia brilhando muito por aí!

Você quer estar na próxima edição ou dar dica de tema? Envie um e-mail para suliane@folhadamulher. com.br, ou entre em contato com a redação da Folha da Mulher.

Look dia Para ficar chique sem exagerar, misture peças mais informais como jeans e alfaiataria com apenas uma peça brilhosa. Finalizar o look com uma sapatilha, bota baixa ou qualquer outro sapato sem salto também é ótimo para “neutralizar” o brilho.

Leitora convidada: Nathaly Hoffmann Lojas colaboradoras: Charm (Av. Vereador Arlindo Chemim, nº95) e Ranvi (Rua Xavier da Silva, nº1450)

Look noite Para a noite vale tudo, desde uma peça brilhosa junto, até mesmo usar um look todo de paetê. A aposta do momento são as clássicas camisas brancas em cima e na parte de baixo shorts, calças ou saias de paetês.

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COZINHA & CIA

por Carminha Paes

cozinhaecia@folhadamulher.com.br

O inverno chegou e nesse período nada melhor que uma boa refeição caseira com ingredientes frescos e um preparo com capricho, para nos trazer aquela sensação de aconchego e bem-estar.

Hoje trago para você minha querida leitora uma receita antiga, mas com uma maneira nova de executar: carne de panela com cerveja preta

INGREDIENTES

Carne de Panela com Cerveja Preta Ao fritar bananas passe-as na farinha de trigo e frite em óleo quente.

Dessa forma elas não ficam encharcadas.

• 1 kg de coxão mole ou patinho • 2 cenouras • 2 cebolas • 1 xícara de farinha de trigo • 1 xícara de água • 2 colheres de sopa de óleo • 1 xícara de cerveja preta • Suco de meia laranja • Casca de meia laranja • 2 folhas de louro • Sal e pimenta a gosto

Dicas de Cozinha

MODO DE PREPARO Refogue a cebola e a cenoura em uma colher de óleo. Corte a carne em cubos grandes, tempere com sal e pimenta e passe os pedaços na farinha de trigo. Coloque na panela o azeite restante e adicione a carne para selar até que ela fique ligeiramente dourada. Acrescente a cebola com a cenoura e os demais ingredientes. Deixe cozinhar de 1 hora e meia à 2 horas até a carne ficar macia.

Opcional: coloque 2 folhas de salvia no tempero.

Espero que você goste.

Mande suas sugestões e opiniões para cozinhaecia@folhadamulher. com.br. A sua ajuda e opinião é muito importante. Mês que vem tem mais! Até logo!

Para congelar salsa e cebolinha verde coloque-as em um saco de papel (desses de panificadora) e feche bem, assim elas ficarão soltinhas quando for usá-las.

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Juliana Lima

Jornalista

julianaaslima@hotmail.com

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BELEZA

twitter.com/julianalima__

Os pés também precisam ser bem tratados durante o inverno Sapatos fechados podem facilitar problemas nas unhas, o aparecimento de calos e ressecamento da pele

O

inverno chegou e com ele o uso contínuo de botas e sapatos fechados. Especialistas alertam que é justamente nesta época do ano que devemos redobrar os cuidados com os pés.

Os calçados fechados favorecem o aparecimento de unhas encravadas, calos, joanetes e micoses.

De acordo com as podólogas do Salão Marly de Campo Largo, Cláudia Silva e Tânia Cequinel, devido ao uso constante de calçados fechados no inverno, a transpiração dos pés é mais intensa, facilitando a proliferação dos fungos, já que a umidade alia-se à escuridão e temperatura do local.

“As micoses surgem em razão da pouca ventilação e do excesso de umidade dos sapatos fechados. Já o joanete pode ter origem genética, mas certamente é agravado por incômodos mecânicos, como bico

fino e salto alto”, explica Cláudia.

Prevenir-se de tais problemas não é tão difícil assim e os benefícios garantem, além do conforto e boa aparência, saúde para os pés. Tânia destaca algumas dicas simples. “Não use sempre o mesmo sapato, é necessário revezar para poder deixar o calçado arejando. Guarde os sapatos em lugar seco e com ventilação.

Corte as unhas adequadamente e faça assepsia e prevenção com profissional habilitado”.

As especialistas ressaltam que para evitar a micose o ideal é fazer a assepsia com um podólogo e usar cremes e loções específicos.

Cláudia explica que “em

casa, devemos nos preocupar com a secagem dos pés e usar meias de algodão sempre que possível.

Os talcos contra aqueles cheirinhos incômodos devem ser substituídos por desodorantes líquidos em spray”.

Causada pelo corte inadequado, a unha encravada é outro problema muito comum no inverno. “O usual é o chamado corte reto.

Contudo, dependendo das particularidades da unha, outras opções podem ser mais adequadas. De qualquer forma, recomenda-se a orientação de um podólogo”, observa Cláudia, lembrando que o atendimento especializado também deve ser procurado no surgimen-

to de calos. “Sensíveis ao toque e duros, os calos incomodam muito durante o inverno e é importante que as pessoas evitem o uso de calicidas, que podem causar danos maiores”.

Ressecamento Com o frio, o corpo todo precisa de hidratação extra e os pés, que normalmente têm a pele mais seca, necessitam de atenção e cuidados redobrados para evitar o ressecamento, rachaduras e escamação.

Tânia comenta que os hidratantes para o corpo não são indicados para os pés. Ela ainda conta que existem tratamentos, como hidratação profunda, que tem resultados bastante positivos. “A pele do pé é diferente da pele do corpo, ou da mão, por isso é essencial a hidratação com produtos especiais para a região”, frisa a podóloga.

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SUA CASA

Folha da Mulher

Belisa Guelmann Arquiteta Crea: 111906/D

arqbelisaguelmann@gmail.com

7 pecados da decoração - parte 4 Na quarta matéria da série: qual o seu valor?

O

lá queridas leitoras! Neste e ao bom gosto: a avareza. no mundo de hoje é estar sempre mês darei continuidade a com o pensamento a mil por hora, série 7 pecados da decoraAvareza pois tudo acontece de forma muito ção, na qual brincamos de encon- Vamos confessar: Invariavel- rápida. O prazo do trabalho é semtrar nos pecados capitais os nossos mente, em alguma fase da vida, to- pre “para ontem”, as notícias ficam vícios na arquitetura e decoração. dos nós acabamos nos rendendo as desatualizadas em um dia... A moda Para refrescar a memória: O pri- tentações dos pecados capitais. Viver então, se piscar os olhos, já perdeu meiro pecado abordado foi a a nova tendência do minuto. gula, e a relacionamos ao imE toda essa pressão reflete em pulso de comprar móveis em nossa maneira de ver e de levar excesso. Na segunda matéria a vida. Os valores se invertefalamos sobre a luxúria, comram, o ser não é importante, o parando este pecado ao ato de importante é ter. Pelo menos possuir, mas não amar nem essa é a ideia que nos fazem usufruir aquilo que se adquiengolir todos os dias. Somos riu. Em nosso terceiro bate bombardeados por ofertas a papo abordamos um assunto todo o momento, seja na telesuper quente para este inverno visão, na revista , na rua ou na gélido que estamos passando: internet. Falam que se tivera preguiça. Falamos sobre a mos tal produto de tal marca, falta de ânimo e da vontade de estaremos ultrapassados, fora conservar o que temos, dando de moda. É fácil ver isso aconum empurrãozinho para não tecer em anúncios do carro deixarmos para o verão o que do ano, ou pior, carros do ano podemos fazer no inverno. que vem que já são lançados Ambientes descontraídos e confortáveis: Hoje então falaremos de um no meio do ano atual, que dio valor está nos olhos de quem vê pecado perigosíssimo ao bolso zem que se você não tiver um

carrão, você não será ninguém, não terá belas mulheres nem terá uma bela família. E isso também acontece com roupas, jóias, eletroeletrônicos, móveis, e por aí vai.

Se sucumbirmos a essa pressão, estaremos abrindo a porta para a avareza, ao apego demasiado ao dinheiro e ao status que ele pode trazer.

Mas fato é que dinheiro não compra bom gosto. Já vi inúmeros ambientes de extremo mau gosto montados apenas com móveis assinados por designers. Porque o importante é o desenho e a combinação das peças, e não o valor que é pago por elas. É como os tapetes vermelhos de Hollywood, onde sempre podemos ver uma ou outra atriz desfilando vestidos horrorosos de grifes famosas. O brega, em minha opinião, é querer construir uma casa e uma vida “para inglês ver”, para apenas exibir o que se tem. O mais importante é morar confortavelmente, colocar o seu estilo na decoração, construir um lar que te faça feliz. Não faz diferença se o sofá é da marca “x”, “y” ou “z”, contanto que ele seja de boa qualidade, bonito e confortável. O

GUIA DA MULHER

Campo Largo - Julho 2011

importante é o papel que ele irá desempenhar na sua vida, seja numa reunião com amigos, assistindo um filme com alguém especial ou até pra sonequinha de domingo (mas cuidado com a preguiça, hein?).

Uma dica para tentar driblar o pecado do exagero: lembre sempre que em um ambiente devemos ter uma peça principal por uso, as demais serão coadjuvantes. Por exemplo, se for colocar uma poltrona super desenhada e diferente, use sofás e outras poltronas com desenhos mais básicos. Se quiser colocar dois lustres no mesmo cômodo, deixe que um deles se sobressaia. Os demais objetos de decoração (tapetes, quadros, cortinas) devem ser parte da composição, e não brigar pela atenção dos olhos. Ambientes carregados tendem a ficar desconfortáveis e de gosto bem particular. E o mais importante de tudo: podemos medir o verdadeiro valor do ambiente pelos momentos e sensações que ele nos proporciona. Conforto, aconchego e bom gosto não estão relacionados ao seu bolso, mas com sua maneira de viver a vida.

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Maria Claudia Polesello

Fisioterapeuta CREFITO 4565-F

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ESTÉTICA Tipos de Gordura

lipocentercampolargo@hotmail.com

41 3292.3933

Gordura localizada e o efeito sanfona

Aliar atividade física, alimentação equilibrada e tratamentos estéticos combatem estes temores

M

uitas vezes praticamos exercícios físicos com frequência e nos esforçamos diariamente para manter uma alimentação balanceada.

Mesmo assim, surgem algumas gordurinhas indesejadas. Isso acontece, normalmente, devido ao alto número de células adiposas, responsáveis pelo armazenamento de gorduras.

A quantidade de células adiposas que possuímos é determi-

nada pela genética de cada pessoa, porém, o homem tem mais tendência à gordura abdominal; na mulher, a parte mais vulnerável é no quadril, devido ao estímulo do hormônio estrogênio, hormônio feminino produzido a partir da adolescência, por isso, o culote é a região mais difícil de tratar, com resultados mais lentos.

Para combatê-la e ganhar uma silhueta mais harmônica, hoje em

dia são utilizados diversos tratamentos, tais como massagens, enzimas lipolíticas, drenagem linfática, e diversos aparelhos.

A nova geração de equipamentos elimina a gordura localizada reduzindo o desconforto da paciente.

Já o efeito sanfona, outro problema que atormenta tantas mulheres, é uma equação simples: as células adiposas são como reservatórios com capacidade para

armazenar até dez vezes o seu tamanho. Tratamentos e dietas podem reduzi-las, mas, se houver ganho de peso, elas incham até seu limite.

O efeito sanfona traz sérios riscos à saúde. Como o enfraquecimento do sistema imunológico, hipertensão e colesterol elevado.

Para sair do efeito sanfona é importante deixar um pouco as dietas de lado e manter uma alimentação equilibrada por toda a vida.

A gordura marrom nasce com o ser humano e sua função principal é manter o calor no corpo, sobretudo em recém nascidos. Ela desaparece com o crescimento e volta na fase adulta, em locais como a parte da frente do pescoço e a região acima do peito. As pesquisas não mostraram a contribuição dessa gordura para o metabolismo dos adultos, mas já atestaram que ela ajuda a queimar calorias.

A gordura branca é consequência de uma dieta alimentar excessivamente calórica.

Para evitar que se acentue, é preciso praticar exercícios físicos aeróbicos regularmente pelo menos três vezes por semana, controlar a qualidade e a quantidade de alimentos, sobretudo na vida adulta, quando o metabolismo se torna cada vez mais lento.

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ARTE & CULTURA Sugestões de Livros

Eva Andreassa Soares Professora de Música

O HERÓI PERDIDO (Rick Riordan) Depois de salvar o Olimpo do maligno titã Cronos, Percy Jackson e seus amigos trabalharam duro para reconstruir seu mais querido refúgio, o Acampamento Meio-Sangue. É lá que a próxima geração de semideuses terá de se preparar para enfrentar uma nova e aterrorizante profecia. Confira os desdobramentos da série Percy Jackson e celebre a volta do grande escritor Percy Jackson ao mundo da aventura fantástica!

COMO SER SOLTEIRA (Liz Tuccillo) Da roteirista de “Sex and the City”, Liz Tuccillo. Nem pense em auto-ajuda! A história gira em torno de Julie Jenson, que após uma noite péssima com as amigas resolve sair pelo mundo para descobrir, através de entrevistas com mulheres de diferentes nacionalidades, como lidar bem com a solteirice. É claro que no caminho ela se apaixona, se decepciona e aprende muitas lições. Gargalhadas e situações bem conhecidas estão garantidas!

NUNCA É TARDE DEMAIS (Amy Cohen) O humor com que a autora narra momentos de dor e perda faz de Nunca é tarde demais uma história emocionante sobre as escolhas profissionais, o amadurecimento e a redescoberta do amor. O relato em primeira pessoa e o tom autobiográfico faz com que a história de Amy se aproxime de quem também acredita que uma crise pode gerar grandes transformações e que nunca é tarde demais para mudar e ser feliz.

(41) 3032-3605

Rua Centenário, 2535

evaandsoares@gmail.com / duettoescolademusica@gmail.com

Está no ar

Cantar, tocar ou escutar: o prazer que a música oferece

M

elodia, ritmo, harmonia, som, tonalidade...

Ah! Esse mundo mágico e fascinante da música! Como não sentir o pulsar de nossos corações diante da música? Como não apaziguar nossas dores, saudades, paixões sem o som introspectivo de um sax? Como não comemorar as vitórias e alegrias da vida sem uma guitarra, um violão ou uma bateria? Um violino cantando pungente na madrugada, o piano com seu jeito clássico e glamuroso, a flauta, simples e elaborada. E a voz humana? Que grande milagre de Deus é esse instrumento, tão único, tão poderoso... Cantamos, encantamos, entoamos, vibramos com o simples uso da voz!

São muitas as opções quando se quer aprender música. Uma coisa é muito certa: todos, sem exceção, aprendem independente da idade ou do instrumento escolhido. Somos seres movidos por sons, fascinados por música: é o tema da novela, a trilha sonora do filme preferido, é a valsa dos 15 anos, é a música do namoro, é o hino do culto, a melodia do aconchego, a cantiga de ninar que embalou nosso sono, a can-

tiga de roda que nos fez rodopiar nas calçadas.

Não podemos conceber a vida sem música, a Copa do Mundo sem hino e os times sem seus gritos de guerra. Já está comprovado que a criança que estuda música é mais sociável, mais confiante, que desenvolve mais o raciocínio lógico matemático.

Na terceira idade, o estudo da música é a realização de sonhos antigos e a melhora da auto estima, das atividades cerebrais e das condições físicas.

Benefícios da música para todas as idades • A música provoca um forte impacto no cérebro e deve ser incentivada na criança desde a mais tenra idade.

• A mãe grávida que ouve música clássica com frequência gera-

rá filhos mais calmos, tranquilos e confiantes.

• Crianças que tocam um instrumento musical apresentam melhor comportamento em sala de aula.

• Adultos envolvidos com música têm melhora significativa nas condições gerais de saúde.

• Estudar música faz reduzir a ansiedade, a depressão e a solidão.

• A música reduz o estresse e reforça o sistema imunológico.

• Aulas de piano e teclado na vida adulta provocam o aumento de hormônios que fazem aumentar o nível de energia, de vitalidade, de massa muscular, evitando osteosporose e rugas.

Em todas as idades, o estudo da música reforça nosso lado mais íntimo e pessoal, estimula a convivência em grupo e proporciona melhoria nas relações interpessoais.

Estudar música é, sem dúvida, ser um pouco mais feliz, um pouco mais sensível e um pouco mais completo. Ao lado da atividade física e da dança, é a maneira de aliviarmos o estresse da jornada diária de trabalho e deixar nossos dias mais prazerosos.

Charme

Folha da Mulher

Campo Largo - Julho 2011

A coluna da mulher moderna.

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Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

COM A PALAVRA GLADIS CHEMIN MIRÓ

Oi, tudo bem minhas queridas leitoras?

A minha entrevistada do mês de julho é Márcia Fabiani Botelho. Com sua dedicação e capricho é a responsável pelas delícias dos cupcakes. Eu experimentei, aprovei e recomendo. Beijos

COM A PALAVRA, ESPECIALMENTE PARA A COLUNA CHARME,

MÁRCIA FABIANI BOTELHO

Os Cupcakes by Márcia Fabiani foram sendo criados nas tardes preguiçosas de sábado, quando a cozinha torna-se um ambiente bastante visitado pelos membros da família atrás de alguma coisa gostosa para comer em frente a tevê.

Surgiram de uma sugestão da Fernanda, minha filha, sempre antenada com as tendências atuais.

As primeiras fornadas dos cupcakes tiveram uma ótima aceitação familiar: fáceis de comer, dispensavam pratos e talheres e o sabor continuava tão

bom quanto o dos bolos tradicionais. Com a Páscoa se aproximando, coloquei uma foto dos cupcakes na rede social Facebook. A resposta foi imediata, com muitas pessoas interessadas querendo provar. Foi assim, de uma forma natural, que os Cupcakes by Márcia Fabiani acabaram nascendo. Produto totalmente artesanal, com recheios “verdadeiramente” caseiros, está conquistando o paladar de muitos campolarguenses e curitibanos. São três “Fabianis” à frente do negócio: a Márcia na produção, a Fernan-

da na publicidade e a Paula nas vendas.

Com apenas três meses de existência, a Cupcakes by Márcia Fabiani vai conquistando seu espaço, oferecendo produtos diferenciados para datas especiais.

São mais de 15 sabores diferentes, e agora os mini cupcakes chegaram trazendo muito mais charme às comemorações. O atendimento é feito exclusivamente por encomenda, pelo fone (41) 3392-1296 ou pelo email marcia_fabiani@hotmail.com.

Folha da Mulher

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PETS Elizabeth Heiss Adestradora

contato@vonheiss.com.br

www.vonheiss.com.br

Campo Largo - Julho 2011

(41) 9919-0769

Acho que um vi um gatinho...

Se você quer comprar ou adotar um gato como bichinho de estimação alguns cuidados são essenciais

E

m nossa primeira edição dei algumas dicas sobre como escolher um cão para ser seu animal de estimação. Mas se você ainda não se identificou com nenhum, ou ainda pensa que seu espaço é muito pequeno ou que o cachorro é muito dependente, temos algumas outras opções.

Enumerá-las não é tarefa fácil. Sempre o mais importante é que eu possa contribuir na escolha certa, e a melhor forma disso acontecer é fazer com que as pessoas pensem muito antes de tomar uma atitude que irá interferir na rotina da família toda. Seja um gatinho, um peixe, uma tartaruga, um pássaro, as mesmas considerações que fazemos pra comprar um filhote de cão nós devemos fazer para qualquer outro animal.

Da mesma forma que as diferentes raças de cães possuem comportamentos diferentes, as outras espécies também apresentam características próprias.

Todos irão depender de nós para comer e ter água

sempre fresquinha.

Posso perceber que os felinos têm sido uma opção muito requisitada. São animais pequenos e que dispensam alguns cuidados.

Para falar com mais propriedade sobre eles consultei o proprietário do Gatil Sheron Cats, Vilmar Duarte. Segundo Vilmar, alguns itens que as pessoas levam muito em consideração na hora de optar por um gato é que ele não tem cheiro, cuida da sua própria limpeza e faz sempre as necessidades no lugar certo. Eu poderia acrescentar ainda mais um item que pode ser considerado: são animais menos barulhentos.

Existem diferenças também

com relação às raças, gatos da raça Persa são mais calmos, dependentes e “queridos”. Já o título de mais independentes vai para os da raça siamesa. Um ponto negativo que posso colocar é que alguns gatinhos têm o habito de “afiar” as unhas no sofá ou em cortinas.

Mas existem brinquedos para que eles possam fazer isso sem estragar a mobília da casa.

Banhos e escovações também são necessários, com menor frequência, mas são necessários, pois gatos de pelagem longa podem ficar com o pelo embolados se não forem escovados. A alimentação também é importante, existem ra-

ções balanceadas especificas para gatos.

Muitas pessoas optam por ter gatos para ajudar a manter controlada a entrada de ratos na propriedade, e sem duvida eles ajudam muito. Dois comentários que ouço é que o gato macho não caça e que se o gato estiver alimentado e sem fome também não caça. Já vi muitos gatos machos caçando e, por favor, mantenham seus gatinhos bem alimentados porque o instinto de caça é muito maior que a fome.

A responsabilidade pelo animal e pelo seu bem estar é embutida no momento da decisão por sua aquisição. Para os animais não existe diferença entre um dia da semana, ou um final de semana, ou um feriadão, todos os dias são dias de rotina, de comer, dormir e brincar. O que eles nos pedem é muito pouco perto do que eles nos oferecem.

O gatil Sheron Cats fica em Bateias, e o telefone é: 41 3648-1344.

Clube do Melhor Amigo O Clube do Melhor Amigo reúne aqueles que querem contribuir com as iniciativas de proteção aos animais de rua, tendo ao mesmo tempo inúmeros benefícios para o seu animal de estimação.

Com uma pequena contribuição mensal de no mínimo R$ 2,00 (dois reais), você apóia os projetos desenvolvidos pela Sociedade Protetora dos Animais - como campanhas de adoção, tratamento para cães de rua, castração e combate aos maus tratos - e recebe descontos e vantagens nos serviços oferecidos pela Sociedade Protetora e pelos estabelecimentos conveniados.

Para saber mais, ligue para 3032-5205 ou apareça na feirinha de adoção que acontece todos os sábados à partir das 10 horas na Praça do Museu.

A dica é...

Sempre procure criadores que possam tirar suas duvidas e que coloquem não apenas o lado bom, mas também os pontos negativos de se ter um animalzinho de estimação.

Uma outra alternativa, é conversar com um amigo(a) que já tenha um passarinho, um gatinho ou até mesmo um iguana.

Com certeza ele(a) vai te ajudar a decidir se é viável ou não você também ter um.

Folha da Mulher

Campo Largo - Julho 2011

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ATIVIDADE FÍSICA

Gerson Luiz Portela Coordenador, personal trainer e instrutor na academia MC Sports Club

gerson@mcsportsclub.com.br

mcsportsclub.com.br

Av. Pe.Natal Pigato, 1435

(41) 3292-1819

Tecnologia X Sedentarismo Comodidades tecnológicas reduzem cada vez mais os nossos esforços físicos diários.

I

niciamos o mês de julho e junto com a virada de semestre chega o inverno, que traz com ele o frio, os dias gelados e mais curtos, que nos deixam mais preguiçosos. Correr, andar e se exercitar? Nem pensar. Nesta época o que buscamos são blusas, banhos quentes, comidas gostosas e ficar trancados dentro de nossas casas ou no trabalho. Aproveitamos as comodidades que as novas tecnologias nos oferecem, como aparelhos eletrônicos, veículos e elevadores, e, por consequência, nos tornamos ainda mais sedentários.

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), sedentário não é apenas aquele indivíduo que não pratica atividade física, mas todo aquele que gasta poucas calorias diárias com atividades ocupacionais e do cotidiano, podendo entrar em um quadro de regressão

funcional, onde alguns órgãos sofrem debilidade em suas funções.

Ora vejamos, face às inúmeras facilidades que a vida moderna nos

oferece associados as nossas necessidades temporais, é muito fácil tornar-se um sedentário, basta a

pressa de um dia atarefado para o elevador ser mais útil que a escada (e nem sempre ele é mais rápido). Não vamos gastar palavras discorrendo sobre o óbvio; o fato é que fatores como clima, conforto, comodidade, tempo e segurança levam o indivíduo a adotar, muitas vezes sem perceber, hábitos sedentários.

O organismo humano, como o dos animais, está preparado para desenvolver uma intensa atividade física, com o objetivo de cobrir as necessidades básicas, como alimentar-se, procurar comida, reproduzir e evitar os perigos que o espreitam. De qualquer forma, os avanços tecnológicos permitiram que o homem cobrisse estas necessidades com a realização de cada vez menos força física. Por isso, atualmente as populações dos países economicamente mais favorecidos e industrializados são as que levam uma vida

mais sedentária.

Poderíamos dizer, a grosso modo, que o sedentarismo aumenta na mesma proporção em que os avanços tecnológicos e a modernidade emergem. Não vejamos isso como um pensamento retrógrado, mas sim, preocupante, pois ano após ano índices alarmantes e complicações da saúde relacionados a esse tema são evidenciados. Se soubéssemos o bem que estaríamos fazendo se utilizássemos o tempo economi-

zado pelo estilo de vida moderno em prol de nossa saúde.

Ser um sedentário não significa apenas ser inativo fisicamente, mas fazer parte de um seleto e crescente grupo que tem sua saúde acometida por hábitos pouco saudáveis, ou seja, mesmo que consigamos aumentar a qualidade de vida sem a necessidade de realizar grandes esforços físicos, no que se refere à saúde, o sedentarismo deve ser sempre considerado prejudicial.

Folha da Mulher

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SAÚDE

Campo Largo - Julho 2011

Fabiana Küster

Farmacêutica e Bioquímica, especialista em Farmacologia, Homeopatia e Farmácia Magistral – CRF PR 13976

kuster.fabiana@gmail.com

(41) 3292.5388

E por falar em Ômega 3...

Você realmente conhece os benefícios e novidades sobre este produto?

P

rimeiro, abordei os benefícios do silício, na última edição sobre o óleo de coco “a gordura que emagrece”, e agora nesta edição, falarei sobre as vantagens trazidas pelo ômega 3 para a saúde.

O ômega 3 é um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial pois é muito importante para uma boa saúde.

O corpo humano não é capaz de produzir ômega 3, tendo que obtê-lo da alimentação. Os ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 são chamados de “essenciais” porque não podem ser sintetizados pelo corpo e devem ser consumidos sob a forma de alimento ou suplementos alimentares. A ingestão do ômega 3 auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim LDL, enquanto pode favorecer o aumento do colesterol bom HDL .

Possui ainda importante papel em alergias e processos inflamatórios.

O ômega 3, além de sua propriedade cardioprotetora, é es-

sencial para o funcionamento do cérebro. Existem fortes evidências científicas que apontam a melhora dos quadros neurodegenerativos (Alzheimer), na depressão e problemas de memória - não substituindo os tratamentos convencionais, mas

benefícios para o corpo e a saúde, com propriedade de regularizar o intestino, controlar os níveis de colesterol e auxiliar no emagrecimento. É considerado um alimento funcional, ou seja, contém além de seus nutrientes básicos (proteínas,

atuando como um auxiliar.

O óleo de linhaça é um alimento que possui alta concentração de ômega 3 e 6 e, por isso, é considerado como um dos que mais trazem

fibras, gorduras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças com o uso contínuo, proporcionando aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de en-

velhecimento celular.

Esteticamente, o produto ajuda manter a pele, o cabelo e as unhas bonitas, além de diminuir o armazenamento de gordura corporal e auxiliam na queima das gorduras indesejáveis.

Alguns estudos também indicam que o ômega 3 traz benefícios para o humor, o aprendizado e para o sistema imunológico.

O óleo de linhaça orgânico pode ser encontrado na versão líquida ou em cápsulas e é vendido em alguns supermercados, farmácias, estabelecimentos de manipulação e em casas que vendem produtos naturais. A vantagem da forma líquida é que pode ser adicionada a iogurtes, vitaminas e sopas. A opção em cápsulas pode ser mais conveniente para levar em viagens, ou armazenar sem refrigeração. E nunca esqueça de buscar sempre a orientação de um nutricionista ou um médico de sua confiança.

Folha da Mulher

Campo Largo - Julho 2011

Dr. Daniel José Wolhke Silveira Ultrassonografista CRM 15269

daniel jwsilveira@gmail.com

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SAÚDE

(41) 3032-5020 / 3032-1481 / 3032-1590

Rua Barão do Rio Branco, 979, Centro, Campo Largo

Diagnóstico através do som Ultrassonografia traz segurança e fornece diagnóstico preventivo de doenças

A

ultrassonografia, também conhecida como ecografia, é um método de diagnóstico bastante popular, de fácil acesso e baixo custo; que pode ser usado em todas as faixas etárias e ambos os sexos. Com grande aplicabilidade em todas as especialidades da medicina a ultra-sonografia não apresenta contra-indicações, pois é um método não invasivo e sem emissão de radioatividade, por isso muito seguro.

O aparelho de ultra-som emite pulsos sonoros através de uma sonda, chamada transdutor, que entra em contato com o paciente através de um gel específico. Este som, que não pode ser ouvido por seres humanos, pois apresentam alta freqüência, produz ecos nas estruturas a serem estudadas. Este eco é transformado em imagens ao retornar para o computador do aparelho de ultra-som. Então o médico realiza o laudo escrito com a possibilidade de ter as imagens impressas para o seu paciente. Esta forma de usar os ecos é utilizada por morcegos e sonares

de navios e submarinos, para se localizarem e identificarem estruturas a sua frente.

O aumento da expectativa de vida da população brasileira (de 62 anos na década de oitenta para 73 anos atualmente) tem relação direta com a medicina preventiva e a conscientização das pessoas em ter uma vida saudável. A precocidade no diagnóstico das doenças tem um importante papel nessa estatística.

Dentre os métodos de diagnósticos empregados atualmente a ecografia tem grande relevância. Dos pacientes que atendo em meu consultório, 90% são mulheres, que têm pela saúde grande cuidado e ótimo senso de prevenção, o que confirma as estatísticas do IBGE, que dizem que as mulheres vivem mais que

os homens (77 anos contra 69 anos).

A ecografia é bastante empregada na ginecologia, na identificação das estruturas da pelve (útero, ovários e trompa) e nas mamas como grande aliado nos diagnósticos de tumores, complementando mamografias e fazendo diagnósticos pre-

coces de imagens nodulares (nódulos) com tamanhos inferiores a 1.0 cm. Faz diferenciação entre nódulos císticos (conteúdo líquido) e sólidos, demonstrando características ecográficas de benignidade e malignidade.

A ultrassonografia é uma grande aliada também dos obstetras na avaliação de gestantes e seus bebês, permitindo o rastreamento de malformações e síndromes, com altos índices de acertos.

Na clínica médica e suas especialidades, é um método seguro para a investigação de estruturas como fígado, vesícula biliar, rins, pâncreas, baço, grandes vasos abdominais, bexiga, próstata e tireóide.

Enfim, o exame de ecografia traz a segurança necessária aos pacientes e aos profissionais da saúde, garantindo um bom diagnóstico para que o tratamento seja o mais eficaz e precoce possível.

VOCÊ PODE AJUDAR No dia 15 de julho (sexta-feira) acontece mais uma mobilização para doação de sangue em Campo Largo.

Os interessados em doar devem comparecer à sede da ACICLA, na Rua Marechal Deodoro, 957, centro, das 8h30 às 10h30 e das 13h30 às 16h30.

A meta é atender 90 doadores durante todo o dia, então para facilitar a doação, os interessados devem agendar o horário que desejar, um dia antes pelo telefone (41) 3292-4544.

Importante: Para realizar a doação, é preciso estar em boas condições de saúde, ter entre 18 e 65 anos e peso superior a 50 quilos, estar bem alimentado e evitar alimentação gordurosa.

Homens podem doar sangue a cada 60 dias e, mulheres, a cada 90.

Os doadores não podem apresentar gripe ou febre, gravidez ou estarem amamentando, cirurgias recentes e comportamento de risco com relação a doenças sexualmente transmissíveis.

Se sua saúde permitir, compareça. É um ato simples que beneficia a todos.

Folha da Mulher

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Campo Largo - Julho 2011

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum Turismóloga

anacarolina@evidenciaturismo.com.br

(41) 3393-4549 / 8425-9921

www.evidenciaturismo.com.br

Sua viagem de férias Não perca a chance de aproveitar esse momento, programe-se desde já

O

que todo mundo quer após um longo período de trabalho? Sim, são realmente as férias. Pois quem é que não gosta de tirar uns dias para descansar e passar mais tempo com a família? Além de conhecer outros lugares.

As férias de julho podem ser muito proveitosas para toda a família. No caso dos pais, aliviam o estresse e “refrescam” a mente para

um novo semestre de trabalho.

Para os filhos é um momento para finalmente se divertir e brincar bastante, depois dos últimos dias de aula.

Para aproveitar melhor suas férias com a família, mesmo ela sendo no meio do ano, o planejamento antecipado é importante. Diversos benefícios são conquistados quando tudo é visto com antecedência.

Pensando precocemente na

viagem, você tem a opção de pagar em várias parcelas sem juros, além de poder escolher o lugar onde deseja ficar e a data preferida.

Se vai viajar com seus filhos, escolha destinos que tenham atividades direcionadas para ele, com diferentes tipos de atrações, como parques, shows e outros entretenimentos. Aos pais que têm filhos pequenos, é importante verificar se o apartamento possui, uma boa

cozinha para você preparar as comidinhas dele.

As férias foram feitas para você relaxar, e viajar é sempre uma ótima forma de aproveitar esses momentos de lazer. Na dúvida para onde ir? Saiba que nosso país conta com lugares paradisíacos, bem longe da loucura e do estresse dos grandes centros urbanos.

Os destinos mais procurados por pessoas de toda a parte do Bra-

sil e também por estrangeiros são o Nordeste, Rio Grande do Sul, Rio de Janeiro e cruzeiros com destinos diversos na costa brasileira.

Por isso, se você pretende visitar esses ou outro lugares e ainda não se programou, comece desde já.

Não deixe de aproveitar suas férias, feriados ou mesmo um final de semana com a sua família só porque você deixou tudo para a última hora.

FERNANDO DE NORONHA

RIO DE JANEIRO

CRUZEIROS MARÍTIMOS

PARQUES TEMÁTICOS

Destino certo para os amantes de praia e calor. Uma ilha paradisíaca que oferece belas paisagens e pousadas rústicas aconchegantes.

As belíssimas paisagens, o charme dos botequins, a vibração das praias e a simpatia do povo carioca são alguns dos elementos que fazem do Rio uma cidade fascinante.

Na costa brasileira, no Caribe, ou para qualquer lugar no mundo são uma ótima opção para toda a família. Luxo e conforto total para quem quer relaxar e se divertir.

São diversas as opções no Brasil e nos EUA. Oferecem atividades para todos os gostos e idades. Para quem tem filhos é diversão garantida!