Folha da Mulher - Campo Largo - 20ª edição - Outubro - 12 by Folha da Mulher

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Ano 2 – Edição 20 – Campo Largo - Outubro 2012

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Brincadeira de criança A importância dos momentos de diversão na vida infantil página 3

Folha da Mulher

CRÔNICA

EDITORIAL Que coração não se enche de alegria com o sorriso singelo de uma criança? Impossível não ser contagiado pela espontaneidade e doçura dos baixinhos. E não importa que idade você tenha, mas é bom ser criança, é bom brincar de ser criança. Ser criança é acreditar que tudo é possível, é perdoar mais fácil do que brigar e ter o dia mais feliz da vida todos os dias. Porque criança é assim, energia, sinceridade, amor e carinho. Ser criança é o que a gente nunca deveria deixar de ser. Pegando embalo nas brincadeiras e sorrisos desse mês tão divertido e colorido, a Folha da Mulher – Campo Largo, chega em outubro, na sua 20ª edição, trazendo um conteúdo todo especial para as crianças. Já na matéria de capa, é abordada a importância do ato de brincar para o desenvolvimento infantil no aspecto social, pedagógico e pessoal. Além também de abordar um tema tão polêmico e atual dos dias atuais: a “adultização”

precoce. Em Arte e Cultura a homenagem de uma professora de ballet para suas pequenas bailarinas. E em Pets, conheça uma dupla de muito sucesso: pets e crianças. Além disso, com o final do ano se aproximando, toda mulher quer sentir-se mais linda e saudável. Para chegar com tudo (de corpo e mente) nesse período, aproveite as dicas dessa edição em Beleza, Moda, Saúde e Atividade Física. Mas não para por aí, desfrute de cada página, de cada artigo, que foram elaborados com muito carinho, pelos nossos colaboradores e parceiros, para você e sua família. Aproveite também as grandes ofertas e promoções em produtos e serviços, das melhores marcas da cidade presentes nessa edição. Boa leitura! Johni Pablo e Felipe Giacomin Sócio-Diretores - Folha da Mulher

CAPA DO MÊS Outubro é o mês das crianças! Para comemorar essa data tão esperada pelos pequenos, a Folha da Mulher traz uma reportagem especial com duas fofuras: as gêmeas Mariana e Carolina, de 4 anos. A mãe das meninas, Keiti do Vale, que é casada com Eduardo há 9 anos, conhece bem a importância das brincadeiras para o desenvolvimento das crianças. “Considero fundamental para o desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças. Elas precisam brincar entre elas, inventando suas brincadeiras, resolvendo entre elas as soluções dos problemas”. É por isso que elas estão sempre brincando. “Quando estão ao ar livre, as meninas gostam muito de brincadeiras de correr, esconder. Dentro de casa gostam de desenhar e pintar, montar quebra-cabeça, virar cambalhotas, cantar e dançar”. Nas horas livres, Keiti prioriza os programas em família. “Quando o clima está favorável vamos aos parques. Quando tem programação voltada para a idade delas, levamos ao museu, cinema ou teatro. Tudo que é colorido encanta as duas”. Fotografia: SET Photo Studio Styling: Viviane Pavan (Fiorella - Rua Centenário, 2000, Centro) Roupas e acessórios: Pura Magia (Gonçalves Dias, 1000, lj 4)

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher é uma publicação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Sócio-Diretores: Johni Pablo johni@folhadamulher.com.br Felipe Giacomin felipe@folhadamulher.com.br Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz DRT 6357 Jornalismo e Edição: Felipe Giacomin Projeto Gráfico e Diagramação: Johni Pablo

Campo Largo - Outubro 2012

Jornalismo, matérias e releases: redacao@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br Web e Redes Sociais: www.folhadamulher.com.br www.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher Impressão: Editora O Estado do Paraná - Curitiba Tiragem: 6.000 exemplares Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida

Pontos de Distribuição: Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher. Para anunciar comercial@folhadamulher.com.br (41) 9208-6879 (VIVO) (41) 9833-1034 (TIM)

Sofia Ricciardi Jorge Estudante de jornalismo

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Resgatando a panelinha do muro pintado

ntramos na casa dele de fininho, esperando que ele estivesse concentrado o bastante trabalhando no computador para que não nos ouvisse. Deixamos a mala no canto da sala, em cima do tapete, sem fazer nenhum barulho com as rodinhas. Pela porta entreaberta do ateliê, dava para espiar um rapaz seriamente concentrado em seus quadros, levando tudo a sério demais. Olhei para a minha amiga e pude perceber que ela pensava a mesma coisa que eu. Ele não parecia mais com aquele menino que conhecemos pichando o muro da rua e sendo alvo de crítica por parte dos nossos pais, que até diziam para a gente não andar com ele. Definitivamente, os adultos não sabiam enxergar naquela época o grande artista que ele tinha dentro de si. Não sei se pela aventura ou emoção de conhecer alguém fora da lei, rebelde, eu e minha amiga nos aproximamos e fizemos amizade com o grafiteiro, que naquela época era chamado de delinquente juvenil e nós nem mesmo sabíamos o que isso significava. Assim como nossos pais, nós não conseguimos enxergar que os traços dele eram arte já aos 10 anos de idade, mas achávamos um bocado interessante deixar de lado as folhas sulfites do colégio para pintar paredes com ele.

Um voto de confiança, era isso que ele precisava. Pouco tempo depois formamos a panelinha mais fiel do bairro. Construímos uma amizade à base de concreto e spray, que nunca foi coberta por nenhuma tinta branca. A única coisa que nos separou foi a faculdade. Ele foi cursar artes visuais no Rio de Janeiro enquanto nós ficamos, seguimos os passos de nossos pais. Só ficou a saudade, a falta de uma companhia que não era substituída por mais nenhum novo colega universitário. Tanto, que não aguentamos ficar se lembrando do tempo bom que era a infância e compramos passagens para a cidade maravilhosa. Agora estávamos ali, entrando aos poucos na casa dele, se preparando para invadir seu ateliê de surpresa e dar algumas risadas estaladas como as de quando éramos crianças, relembrando os melhores momentos do passado e resgatando a panelinha mais rebelde do bairro. Comemorar o fato de que podemos nos encontrar 10, 20, 30 anos depois, que nada mudará entre nós, porque a essência da juventude permanece a mesma. É mais difícil se lembrar do que fizemos ontem, do que esquecer os melhores momentos de nossa infância.

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Campo Largo - Outubro 2012

CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Brincadeiras estimulam o desenvolvimento das crianças No mês das crianças, a Folha da Mulher traz uma reportagem sobre a importância das brincadeiras para o desenvolvimento dos pequenos

oda criança deve ter tempo e espaço para brincar. A máxima, tão popularizada por psicólogos e psicopedagogos, tem uma explicação científica: o brincar desenvolve a percepção, a coordenação motora, a criatividade, o vocabulário, a afetividade e o vínculo com o outro. Brincar é importante em todas as fases de desenvolvimento das crianças. Os bebês se encantam

com formas e cores porque estão descobrindo o mundo. Na primeira infância, as brincadeiras estimulam a imaginação e a coordenação motora. Os maiores, veem nas brincadeiras uma forma de exercitar o raciocínio e a sociabilidade. A advogada Keiti do Vale, mãe das gêmeas Mariana e Carolina, de 4 anos, conhece bem a importância das brincadeiras para o desenvolvimento das crianças. “Considero fundamental para o desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças. Elas precisam brincar entre elas, inventando suas brincadeiras, resolvendo entre elas as soluções dos problemas”, diz Keiti, destacando que é nas brincadeiras que as crianças começam a aprender os valores, as trocas, até mesmo as primeiras frustrações. Sempre que pode, Keiti gosta de brincar com suas filhas. “Eu e meu marido brincamos muito com as duas. Quando estão ao ar livre, elas gostam muito de brincadeiras de correr, esconder. Dentro de casa

gostam de desenhar e pintar, montar quebra-cabeça, virar cambalhotas, cantar e dançar”. “Adultização” precoce Uma das maiores preocupações dos pais que possuem crianças é a diminuição da infância e a adultização das crianças. É cada vez mais comum vermos crianças (principalmente as meninas) com roupas de adultos, saltos altos e maquiagem. “A infância é única e muito rápida, por isso temos que cuidar para não antecipar as outras fases. Procuro comprar roupas e calçados adequados para a idade delas”, diz Keiti, defendendo o papel dos pais no cuidado a preservação dos filhos. “Quando estamos em casa, procuramos preservar as meninas de músicas ou programas que tenham qualquer conteúdo apelativo. A televisão para elas é limitada a programas infantis.” Outra questão que contribui para o crescimento precoce das crianças é a substituição das brincadeiras mais antigas e tradicionais (boneca, carrinho, pega-pega) por brincadeiras tecnológicas, com o computador e videogame. Uma pesquisa da empresa AVG

feita em dez países, como Estados Unidos, França e Japão, mostra que a ligação com tecnologia começa cedo. Entre dois e cinco anos, há mais crianças que sabem jogar games (58%) do que nadar (20%) e amarrar cadarço (11%). Nessa idade, sabem usar um mouse (69%), abrir a internet (25%) e utilizar aplicativos (19%). Segundo Keiti, as brincadeiras tradicionais são as preferidas das gêmeas, mas elas também gostam da tecnologia. “Temos que pensar que a tecnologia faz parte de nossas vidas. Uma vez por semana, elas jogam vídeo game. Sempre temos o cuidado de disponibilizar um jogo voltado para a idade delas”, diz. Brincadeiras antigas Que tal passar um dia das crianças diferente com seus filhos? Deixe de lado os videogames computadores e tablets por um dia e apresente a seus filhos as brincadeiras de sua infância, como amarelinha, bolinha de gude, cantigas de roda, passa anel, roda pião, empinar pipa, dentre várias outras. Com certeza vocês irão se divertir e passar um ótimo tempo juntos.

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Campo Largo - Outubro 2012

MODA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Moda Verão 2013 As cores da estação

Imagens: reprodução e divulgação.

s tendências para a moda verão 2013 podem ser resumidas em uma palavra: leveza. Tecidos confortáveis como a seda, linho e algodão, movimentos suaves e cores delicadas são as propostas para os looks da próxima estação. Prepare-se para ter em seu guarda-roupa peças em tons nude, branco, pastéis e terrosos. Em países tropicais, como o Brasil, verão é sinônimo de cores fortes. Então prepare-se: essa é a combinação que vai fazer toda a diferença e dar graça ao look. Os tons vibrantes também vão estar em alta. Você pode abusar desse tipo de destaque em acessórios, biquínis, vestidos ou nos pequenos detalhes. O que não vai faltar é opção. “Devido ao sucesso dos

tons pastéis usados nas novelas, existe uma grande variedade de modelos nessas cores”, afirma Denise Lugarini, proprietária da loja Geração Teen em Campo Largo. As estampas também estarão presentes no verão. Se você gosta de investir em produções descoladas, fique atenta às dicas. A moda agora é usar vestidos, saias, blusinhas e regatas sempre bem coloridas. “As peças em maior evidência são as camisas. Usadas muito tempo apenas em trajes formais, as camisas são a grande aposta da estação e podem ser usadas em qualquer ocasião,

com bermudas, saias e calças coloridas”, diz Denise. Outro destaque são as peças mullet em camisas, vestidos e blusinhas. “Elas chegam em várias modelagens, entre curta na frente e média atrás, e curta na frente e bem comprida atrás, formando

até uma cauda”, observa Denise, lembrando que as peças mullet não seguem um padrão ou regra. “Podem existir formas mais arredondadas, bicos, pontas e até mesmo camadas”. Usar peças leves e confortáveis, abusar das cores, resgatar as camisas e desfrutar das estampas são as principais dicas para a estação. Outra dica é investir em acessórios. Estão em alta as estampas em lenços, o tingimento tay-day, estampas de caveira e cruz, detalhes em taxas, pedrarias e franjas. As tendências 2013 não fogem muito do que estamos acostumados e agradam a todos os gostos. Escolha seu modelito e aproveite com muito estilo o melhor da próxima estação.

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Campo Largo - Outubro 2012

MODA

Mulher MIX Thais Maistrovicz Alves Empresária

contato@rosamix.com.br

(41) 3032.2807

www.facebook.com/RosaMixBijoux

Festas!

ma festa chique sempre pede uma super produção, não é mesmo? Além do vestido e do penteado as bijuterias são super importantes na hora de produzir o look de festa. Por isso na hora de escolher sua bijuteria, vale a pena seguir algumas dicas preciosas. 1- Bijuterias de festa devem ter detalhes sofisticados como: pedrarias, strass, cristais, pérola e metais luxuosos.

Com que bijuteria eu vou? 2- Caso você opte por roupas com muitos detalhes, prefira bijuterias menores e mais delicadas. 3- Não use todos os acessórios de uma única vez. Se escolher um brinco grande, não use colar; se usar colar, prefira um brinco pequeno. 4- Os colares de festa devem ser mais curtos, no estilo gargantilha. Podem ser usados com vestidos to-

mara que caia e com alças. Se as alças dos vestidos forem muito grossas ou com detalhes, ou se o vestido for frente única, não use colar. Invista em outros acessórios, como brincos maiores, braceletes e anéis. 5- Se o seu vestido de festa for simples, use acessórios maiores e com

mais brilho. Agora é só escolher um vestido maravilhoso, arrasar na bijuteria e se divertir muito!

Rua XV de novembro, 2100, loja 5 (próx. a Pernambucanas) www.rosamix.com.br

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Campo Largo - Outubro 2012

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Charme

COM A PALAVRA GLADIS CHEMIN MIRÓ

Olá, tudo bem amigas leitoras? Um beijo todo especial a vocês que sempre acompanham a coluna Charme. Todos os meses tento trazer as principais novidades de nossa cidade e, neste mês, não poderia ser diferente. Trago assim o lançamento da Panificadora e Confeitaria Ferradura, que tem como proprietários o casal Maria Cymbalista e Jose Vilmar Cymbalista. Eles inauguraram esse ano uma nova loja aqui em Campo Largo cheia de charme, estilo e diversidade, tenho certeza que vocês vão adorar. Até a próxima!

SOBRE A FERRADURA Sem abrir mão do bom gosto e do charme, a Panificadora e Confeitaria Ferradura está presente no mercado desde 1990, com a proposta de oferecer aos seus clientes produtos de qualidade, com responsabilidade e um excelente atendimento. A nova loja de Campo Largo, localizada na Rua Xavier da Silva, nº 1434, oferece os mais variados serviços, entre restaurante, padaria, confeitaria, choperia e conveniência. Tudo em um ambiente um ambiente acolhedor e familiar.

A Ferradura é também uma ótima opção para quem busca um happy hour com os amigos, lá você pode comemorar datas importantes ou descansar depois de um dia de trabalho, saboreando um Chopp Brahma e aproveitando o melhor da culinária. De segunda a sexta-feira, é servido na hora do almoço um buffet bem variado, com produtos cuidadosamente preparados. Aos sábado, você pode apreciar uma deliciosa feijoada. Outro dos diferenciais do espaço é a locação para eventos, excelente

para empresas que buscam confraternizações de final de ano ou pessoas que tem interesse de realizar festas ou comemorações especiais. Além disso, a Ferradura possui um serviço de encomendas, que você pode solicitar bolos, tortas, salgados e doces. Seja para o pão fresquinho de todas as manhãs ou para o Happy hour do final do dia, a Panificadora e Confeitaria Ferradura está aberta das 7 horas da manhã às 23 horas da noite, faça uma visita e surpreenda-se com uma confeitaria de dar água na boca.

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS charme@folhadamulher.com.br

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Campo Largo - Outubro 2012

SUA CASA

Projetando

por Florença - Ambientes Projetados

Tranquilidade, garantia e segurança

recisa mobiliar sua casa ou comprar um móvel sob medida para dar um toque especial no cantinho da sala? Vai se mudar para a casa nova e não sabe como organizar sua cozinha? Está esperando um bebê e não sabe como montar o quarto? A Florença Projetados tem tudo o que você precisa com agilidade e garantia de qualidade. Localizada em Campo Largo há 6 anos, a Florença conta com uma estrutura de aproximadamente 1200m² onde o cliente encontra tudo o que precisa para mobiliar e decorar sua casa. A loja possui uma equipe de profissionais especializados, que efetuam desde a medida até a montagem e personalização do local. Uma garantia a mais para os clientes, já que todos os montadores fazem parte da equipe da loja e conhecem cada detalhe do seu móvel novo. Um dos diferenciais da Florença é o acompanhamento do pedido online, que pode ser feito direto pelo site da fábrica – www. italinea.com.br. Uma comodidade a mais para você, que pode acompanhar tudo sem precisar

sair de casa. A Italínea é uma das maiores fábricas de móveis do Brasil. Está localizada em Bento Gonçalves, no Rio Grande do Sul, possui mais de 54 mil metros quadrados, responsáveis por produzir cozinhas, dormitórios, home theaters, home offices, áreas de serviço, mesas e cadeiras, banheiros e ambientes corporativos com excelente acabamento. Além de possuir mais de 1500 pontos de venda no Brasil, a empresa também exporta seus produtos para diversos países. Com foco no cliente final, a Italínea acompanha a evolução do mercado, oferecendo produtos específicos e projetos personalizados para cada cliente, inovando sempre em cada detalhe, com conhecimentos produtivos aprofundados, desenvolve soluções para o habitat. A Florença Projetados só trabalha com produtos de alta qualidade e acabamento. Todos os produtos fornecidos passam por um controle de qualidade que garante a procedência e o perfeito estado dos móveis. Venha e conheça nossa loja.

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro - Campo Largo/PR 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

Organizando sua vida

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Era uma vez...

lhando para a vida, às vezes, tenho vontade de voltar a ser criança. A impressão que tenho é que nas historias infantis tínhamos inicio, meio e fim. Na vida real, cheia de nosso “adulteis”, tudo fica muito mais difícil. Podemos basear a historia em que? Greves? IPI? Inflacão? Dinheiro? Seca? Enchente? Calor? Frio? Politica? Escrever a nossa história de vida é continuar sonhando, arregaçar as mangas e trabalhar muito, confiando que o amor tem que ser a base para o inicio, meio e o fim. (Tudo escrito em “adulteis”). Que amor é esse que pode dar

base para tudo e fazer as pessoas crescerem mesmo em meio às lu-

tas? É o amor que dá sem esperar retorno. Que insiste em confiar nos outros, mesmo quando ninguém mais acredita. Que deseja continuar sorrindo, mesmo quando os olhos não param de lacrimejar. Que dá base para a vida, mesmo quando a terra treme e balança a casa. Esse é o amor em que acredito, que me dá força para continuar escrevendo, trabalhando, sonhando e realizando. Acredite no amor, porque era uma vez... vai continuar fazendo parte da história mesmo escrita em “adulteis” e o final? Com certeza, será o final feliz.

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Campo Largo - Outubro 2012

ATIVIDADE FÍSICA Ralf Andrade Personal Trainer

41 3393.2848

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Exercício físico na qualidade de vida Saiba como manter corpo e mente saudáveis

odos nós já ouvimos falar tegral, enfim, fatores que aumentam sobre os benefícios que a a expectativa de vida. atividade física proporciona Geralmente, saúde e qualidapara a saúde, como a melhora da de de vida são dois temas muito força, do tônus muscular e da flexi- relacionados, uma vez que a saúde bilidade, fortalecimento dos ossos e contribui para melhorar a qualidade das articulações, perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL - colesterol (o bom colesterol). Recentemente, a relação atividade física e saúde vem sendo gradualmente substituída pelo enfoque da qualidade de vida. O termo “qualidade de vida” abrange muitos fatores que, em conjunto, oferecem ao ser humano condições de vida consideradas satisfatórias. Fatores como uma boa educação, boas condições de moradia, bons empregos, bom convívio social, bem-estar in- Imagem: reprodução.

de vida dos indivíduos e esta é fundamental para que um indivíduo tenha saúde. O exercício físico é visto como um instrumento para melhorar a “qualidade de vida”, pois acelera o

desenvolvimento de habilidades físicas, cognitivas, afetivas, sociais e ambientais, e com isso, o indivíduo adquire um estado de bem-estar. Com o hábito diário de praticar exercícios físicos o ser humano está saudável corporal e mentalmente. Então, se você procura saúde e qualidade de vida, saindo de uma rotina sedentária e quer iniciar uma atividade física, o primeiro passo é procurar um profissional da saúde e mudar o seu estilo de vida. É importante este treinamento ser um serviço personalizado, o personal trainer é um aliado importante, pois cada ser humano possui sua individualidade biológica. O acompanhamento de um profissional pode evitar futuros desconfortos, como lesões, desmotivação e falta de resultados positivos.

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Campo Largo - Outubro 2012

COZINHA & CIA Giovanni Pangrácio

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Chef de Cozinha

»Palavra do Chef

Olá queridos leitores e leitoras!

Continuamos juntos na nossa saga culinária e eu estou sempre pensando no que eu poderia passar para vocês que seja útil, fácil e que agrade todos os paladares. Dedico esta edi-

»Receitas do Chef

• PETIT GATEAU || Ingredientes - 1 barra de chocolate meio amargo - 180g - 2 ovos inteiros - 2 gemas - 3 colheres de sopa de açúcar refinado - 2 colheres de sopa de margarina - 2 colheres de sopa de farinha de trigo || Modo de preparo 1. Preaqueça seu forno na temperatura máxima (290°C) durante o tempo em que estiver fazendo a receita; 2. Quebre o chocolate e derreta-o com as 2 colheres de manteiga em banho maria. Obs.: Para fazer o banho maria coloque uma panela com água no fogo e arranje outro recipiente para colocar por cima, pode ser outra panela menor, é importante ter cuidado para não cair água no chocolate. 3. Bata os dois ovos e as duas gemas juntamente com o açúcar até ficar com uma cor mais clara, acrescente o chocolate e mexa até dissolver. Obs.: Se você não tiver batedeira, pode bater os ovos e o açúcar na mão mesmo, só vai demorar um pouco mais para ficar pronta a mistura. 4. Agora junte a farinha de trigo na mistura

ção aos doces: delícias quase impossíveis de resistir, que encerram sempre nossos jantares ou almoços em grande estilo. Assim melhoramos nosso humor, pois já foi compro-

de chocolate. Obs.: Uma pequena dica para quem não tem batedeira é pegar um pouco da mistura e colar junto com a farinha, mexa até virar uma massinha e incorpore na mistura, desse jeito você não fica com pelotinhas de farinha na massa. 5. Para as forminhas, você pode usar qualquer tipo de forma de empada, de silicone ou outra que tiver em casa. Unte as forminhas com manteiga e farinha de trigo, coloque a massa nas forminhas (não precisa ser até a borda, porque os bolinhos crescem um pouquinho, coloque um pouco mais da metade da forminha de massa e coloque no forno para assar). 6. Eles demoram de 5 a 10 minutos para assarem, mas é importante que você fique observando. O ponto correto é quando o petit gateau estiver mole por dentro e duro nas bordas. Importante ressaltar que cada forno é de um jeito, então é necessário ficar observando os bolinhos, pois podem passar do ponto e ficarem sem o caldo mole por dentro. 7. Sirva com sorvete de creme ou qualquer outro de sua preferência, polvilhando nozes moídas em cima da bola de sorvete e enfeitando com uma folhinha de hortelã. Lembrem-se: ingredientes frescos e de qualidade fazem toda a diferença na apresentação final do seu prato. Agora, uma receita um pouco diferente, mas muito saborosa e requintada: • MOUSSE DE CACHI ALLA MENTA || Ingredientes para sobremesa - 2 caquis, sem casca e sem semente

vado que a serotonina, substância presente em doces e carboidratos, nos deixam mais alegres e dispostos! Então vamos lá, desta vez são somente receitas!

- Suco de ½ laranja - Suco de ½ limão - 150g de creme de leite fresco, batido em chantilly - 2 colheres (sopa) de açúcar - 10g de gelatina - Folhinhas de menta - Gomos de caqui com a casca || Ingredientes para sobremesa - 2 caquis, sem casca e sem semente - Suco de ½ laranja - Suco de ½ limão || Modo de preparo Coloque a gelatina em água fria para amolecer, escorra. Desmanche em 2 colheres (sopa) de água quente e deixe esfriar até adquirir a consistência de clara de ovo. Junte a polpa de caqui, o suco de limão e de laranja e o açúcar. Acrescente a gelatina, misture bem e adicione o creme de leite batido. Leve à geladeira. || Na hora de servir Bata no liquidificador a polpa do caqui e os sucos de limão e laranja. Se necessário, junte um pouco de açúcar. Coloque o molho no prato e arrume 3 nozes de mousse. Enfeite com um pouco de molho de baunilha e decore com as folhinhas de menta e o gomo de caqui.

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Campo Largo - Outubro 2012

BELEZA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

A hora e a vez dos tratamentos estéticos

Ainda dá tempo de passar o verão na praia sem ficar escondendo a celulite e a gordura localizada. Se iniciados agora, tratamentos podem trazer resultados até o final do ano

hora é agora. Faltando menos de dois meses para o verão, ainda dá tempo de desfilar na praia com aquele biquíni novo e com o bumbum durinho. Se você se cuidou o ano todo, não descuidou da alimentação e praticou exercícios, mas ainda não está satisfeita, os tratamentos estéticos podem te ajudar a chegar na praia com uma pele firme e lisinha. É justamente nessa época do ano que as clínicas e salões ficam lotados de mulheres querendo se livrar da celulite, gordura localizada, flacidez e estrias.

Segundo a esteticista do Salão Marly de Campo Largo, Juliana Gabriela de Oliveira Santos, a celulite é a maior inimiga da mulher quando o assunto é estética. “Ela atinge 95% das mulheres e está relacionada à hereditariedade, sedentarismo, alterações hormonais e alimentação inadequada”, diz Juliana, explicando que quando esses fatores atuam em conjunto, promovem um desequilíbrio na circulação linfática e venosa. A celulite nada mais é que uma inflamação que altera a composição do tecido subcutâneo, cau-

sando uma irregularidade da superfície da pele. É isso que causa o famoso aspecto “casca de laranja”, tão odiado por mulheres de todas as idades. “Quem começar um tratamento agora consegue resultados satisfatórios até o verão. A quantidade de sessões e a frequência vai depender do grau de celulite de cada uma. Indico tratamentos que a cliente possa vir no mínimo duas vezes por semana e, para começar, um pacote com 10 sessões”, orienta Juliana. Para acabar com os furinhos e aspecto de casca de laranja, os tratamentos mais indicados são a drenagem linfática e a massagem modeladora. “Na drenagem, a massagem é realizada através de pressões suaves, lentas e rítmicas, que acompanham o trajeto do sistema linfático. Isso resulta na drenagem dos líquidos e eliminação de toxinas do nosso corpo”, explica. Já a massagem modeladora é realizada com movimentos rigorosos de pressão, alisamento e amassamento da pele, numa intensidade que atinge as camadas

de gordura. O objetivo é quebrar a camada gordurosa. Manutenção e cuidados Para manter os resultados do tratamento estético por mais tempo, são necessários alguns cuidados. O principal deles é cuidar da alimentação, evitando doces e frituras. Praticar exercícios regularmente também ajuda a prolongar o efeito das massagens. Além disso, é indicado o uso de cremes especiais. Mas cuidado! Só utilize produtos indicados por um especialista. Ele conhece seu problema, seu tipo de pele, e vai recomendar o tratamento mais adequado. Se você é gestante, os cuidados devem ser redobrados. Gestantes só podem fazer drenagem com autorização do médico. O ideal é procurar clínicas que façam atendimento especializado para grávidas. Quem tem pressão alta e problemas cardíacos, também precisa de autorização médica. Por isso, antes de iniciar qualquer tratamento, procure uma clínica de confiança e relate qualquer problema de saúde existente.

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Campo Largo - Outubro 2012

ARTE & CULTURA

Sugestões de Livros por Livraria e Revistaria do Zeca

Heloisa do Rocio Sabim

(41) 9927.7837

helosabim@hotmail.com

Professora de Dança

CIÊNCIA X ESPIRITUALIDADE (Deepak Chopra e Leonard Mlodinow) - 336 páginas - Filosofia

Dois consagrados autores encontram-se num programa de TV para um apaixonado debate sobre o “Futuro de Deus”. Eles representam visões de mundo muito distintas. Um defende a espiritualidade, o outro, a ciência. Este livro é o resultado desse fantástico diálogo. Qual dos pontos de vista está correto? Num diálogo sobretudo cordial e respeitoso, cada autor dá sua resposta. A extraordinária reunião de suas interpretações promove uma convergência de pontos de vista em nome do futuro da humanidade.

Mundo da dança Pérolas

Imagem divulgação: Casa do Ballet

JUREMA DAS MATAS (Mônica de Castro) 368 páginas - Espiritismo

A escritora espiritualista Mônica de Castro, autora de inúmeros best-sellers, em seu 15º romance, resgata a história de uma das mais importantes entidades da Umbanda, a cabocla Jurema, responsável por transmitir coragem e energia a quem necessita. Em ‘Jurema das Matas’, a autora narra as quatro encarnações que a precedem, mostrando o quanto a simplicidade e a franqueza são fundamentais para que as pessoas não se iludam com falsos valores de conquista e de poder. Da trajetória sangrenta e sofrida, surge uma criatura dócil e infinitamente sábia, disposta a compensar seus desequilíbrios com o auxílio desinteressado aos irmãos de caminhada que formam a família humana. O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO (Allan Kardec)

288 páginas - Espiritismo

É um dos cinco livros que constituem o corpo doutrinário do Espiritismo. É o ensino moral do Cristo Jesus para os cristãos de qualquer crença, desenvolvido pelos Espíritos de Luz em comunicações mediúnicas recolhidas, organizadas, comentadas e trazidas a público pelo codificador Allan Kardec. É uma obra eminentemente consoladora, de cunho evangélico, que trará ao leitor a verdadeira e importante dimensão da figura de Jesus.

empo bom o da infância... Mas passamos esta fase da vida querendo crescer logo, de uma vez fazer 15 anos, só para ganhar uma festa e poder namorar, ou 18, para poder dirigir e se tornar independente. Mal sabem as crianças o quanto é chato ser independente e ter que cuidar da própria vida. Foi por este motivo que resolvi trabalhar com crianças. Quando acordo, logo penso: “hoje tem a Clarinha”, ou ainda, a Nina, a Paulinha ou a Juju. Isto me faz levantar feliz da vida para mais um dia de trabalho. E com o passar do tempo, percebi que fui me tornando de poucas amizades adultas, cultivando apenas aquelas amigas com essência infantil, sem malícias e pre-

conceitos. Aquelas amigas que dão muita risada por nada, e que falam pouco dos outros e muito mais de si mesmas e de seus sonhos. Gosto mesmo é de conversar com crianças, que sonham em perder os dentes só para conhecer a fada, ou até mesmo em andar de Van, como a Luisa. Que resolvem ir um dia pro balé e no outro pro karate. Que quebram o braço pulando corda ou correndo atrás do gato uma semana antes do espetáculo – e que dançam mesmo assim, sem se preocupar com estética. Gosto das histórias mirabolantes, da ida ao zoológico com visita à família de girafas: “Ué, não são apenas duas?” “Não profe, elas tiveram filhos, e uma delas estava dormindo!” Nunca tinha visto, e nem ao menos imaginado girafa dormindo, ora foi minha surpresa... E imagine, girafinhas! Decepcionei-me mesmo quando a mãe da Mariana chegou e pasmou ao perceber que eu havia acreditado naquela invenção de sua filha de apenas 3 anos. Agora se passaram 8 anos, e ela chega no balé paquerando o menino que saiu na capa da revista juvenil. Umas conseguem ser mais “figuras” que as outras. Têm medo dos “ventanais”, e esquecem o sapato, a bolsa, o material escolar com tarefa... Deixam tudo na casa do

ballet. Esquecem também a coreografia, a sapatilha... Só não esquecem de ir ao salão da tia fazer um coque para aula. Mas engraçado mesmo é quando elas descobrem que o pai usa ... CUECA! Ficam rindo a aula inteira. Elas são espontâneas e não tem vergonha de dizer que te amam, e o quanto você é linda para elas, mesmo que suas unhas não estejam em dia. O que realmente importa para você ser linda é apenas usar uma roupa colorida e estar sem olheiras. E se estiver de batom, nossa... uau! Ganhou o eleitorado! Esta é uma homenagem a todas as minhas alunas, e a todas as crianças que passaram pela minha vida. Obrigado, e feliz dia das crianças!

Campo Largo - Outubro 2012

Folha da Mulher

Campo Largo - Outubro 2012

PETS Dra Kátia Schmidt Médica Veterinária

kalufems@yahoo.com.br

(41) 3393.3623 | 3292.2158

Uma dupla de sucesso Benefícios dos animais para as crianças

Imagem: reprodução.

oda criança, salvo raras exceções, já pediu para os pais um animalzinho de estimação. Os mais cotados são sempre os cães e gatos que, além de muito brincalhões, permitem o contato físico, diferente das aves de gaiola, peixes e outros.

Animais de estimação alegram, ensinam e até curam. O principal benefício, destacado pelas famílias que têm bichos, pelos pediatras e até por estudiosos, é o companheirismo, isso porque o animal provoca diversos estímulos na criança. No bebê, por exemplo, exercita a coor-

denação motora ao ter de controlar sua força para acariciar um cachorro, um gato, um coelho. Treina a marcha ao engatinhar ou tentar andar (na maioria das vezes, correr) atrás do animal. Olfato, visão e audição são provocados pelos sons, cheiros e movimentos dos bichos. O mascote, sobretudo o cachorro, faz ainda com que a criança exercite sua autoridade. Ela tem a oportunidade de ser o juiz, mandando e desmandando. Muitos psicólogos recomendam um animal de estimação para crianças sozinhas ou com problemas de timidez. O animal também pode despertar o senso de responsabilidade na criança. E a partir de que idade uma criança ter um animal de estimação em casa? Crianças a partir de 5 anos de

idade já estão aptas a cuidar de um animalzinho, porém, elas devem ser orientadas que o animal não é mais um brinquedo e que ela deve cuidar e tratá-lo diariamente. Deve-se optar por raças de cães de pequeno ou médio porte. Lembre-se, um filhote alcança praticamente o tamanho

adulto em 6 meses. Isso significa que raças maiores poderão machucar crianças pequenas nas brincadeiras e será impossível para elas conduzirem seus cães nos passeios. Com os cuidados e a escolha certa, crianças e pets podem ser uma dupla de muito sucesso.

Folha da Mulher

Campo Largo - Outubro 2012

SAÚDE Fabiana Küster

Farmacêutica e Bioquímica, especialista em Farmacologia, Homeopatia e Farmácia Magistral – CRF PR 13976

kuster.fabiana@gmail.com

(41) 3292.5388

Mais magra para o verão Indisteem, substância natural capaz de emagrecer, entenda como funciona

obesidade já se transformou num problema de saúde pública em vários países do mundo e, além de trazer sérios riscos à saúde, esteticamente causa pavor a um considerável número de mulheres. As células do nosso corpo responsáveis por armazenar lipídios (gorduras) são chamadas células adiposas, estas tendem a se expandir e assim acumulam-se no organismo. Os adipócitos (células de armazenamento de gordura)

absorvem o excesso de ácidos graxos da circulação sanguínea e começam a se expandir. Esse processo de absorção de ácidos graxos e expansão dos adipócitos resultam em obesidade. O armazenamento de gordura indesejada ocorre quando as células pré-adiposas maduras armazenam gordura em excesso (adipogênese), enquanto a capacidade de quebra de gordura diminui (lipólise). A fim de buscar métodos naturais que efetivamente seriam

capazes de inibir o acúmulo de gordura (adipogênese) e aumentar a queima de gordura (lipólise), os cientistas avaliaram mais de mil plantas que pudessem atender a esse critério. Foram selecionados 60 pacientes adultos obesos e divididos em dois grupos, para um deles foi administrado 800 mg por dia da combinação dos dois extratos (conhecido comercialmente como indisteem). Ambos os grupos seguiram uma dieta de 2.000

calorias por dia e praticavam uma atividade física – caminhada 30 minutos por dia – durante 5 dias por semana, por um período de 8 semanas. No final do estudo, o grupo que recebeu o extrato indisteem demonstrou: 1. Redução no peso corporal total de 11,4 quilos, sendo 3,7 vezes maior que o outro grupo. 2. Redução de 4,05 centímetros no abdômen, sendo 2 vezes maior do que o outro grupo. 3. Redução no índice de massa corporal (IMC) de 2,05, sendo a redução de 3,9 vezes maior que o outro grupo. 4. Redução na relação cintura – quadril, sendo 2,2 vezes maior que o outro grupo. Além desses resultados, o indisteem já vem sendo usado, principalmente no mercado americano, devido a sua eficácia nas indicações de redução da gordura visceral (abdominal) e corporal; auxílio na prevenção contra doenças cardiovasculares; redução nos níveis de lipídios no sangue (hipocolesterolêmico); redutor dos níveis de açúcar no sangue (anti-diabético). O produto hoje pode ser encontrado em farmácias de manipulação. Consulte a de sua confiança. Vale lembrar a importância de sempre consultar o seu médico.

Folha da Mulher

Campo Largo - Outubro 2012

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum Turismóloga

carolina@evidenciaturismo.com.br (41) 3393-4549 / 8425-9921 www.evidenciaturismo.com.br

Cancun: calor e diversão em terras mexicanas Cidade paradisíaca possui atividades para todos os gostos

e você ainda não decidiu o destino das suas próximas férias, mas está à procura de um lugar com muito calor e diversão, Cancun pode ser uma boa pedida. A zona hoteleira da cidade, localizada no estado de Quintana Roo no sudeste do México, foi projetada para o turismo e é totalmente americanizada. Cancun está entre os destinos de praia mais visitados no mundo todo, com temperaturas elevadíssimas o ano inteiro e o mar com um tom de azul incomparável. Praticamente todas as maiores redes hoteleiras do mundo possuem pelo menos um hotel lá, e em sua grande maioria com regime all-inclusive (tudo incluso). Os hotéis realmente impressionam pelo tamanho e infraestrutura, já que praticamente todos são grandes em comprimento, não em altura. Alimentação não é problema na cidade, além dos restaurantes dos hotéis, há muitas opções ao longo de toda a Boulevard Kukulcán, que corta a zona hoteleira de norte a sul, separando os hotéis do lado do oceano e os restaurantes, boates e shoppings do lado da lagoa.

Diversão Se você vai a Cancun e procura diversão noturna, com certeza irá encontrar. Ao longo da ilha há muitas opções de entretenimento, mas a maior parte dos locais com essa finalidade está no trecho que fica mais próximo à cidade, nos últimos quilômetros da avenida, onde o clima noturno lembra um pouco Las Vegas. É divertido passear pela animada Avenida Tulum e Boulevard Kukulcán para conhecer elegantes discotecas, restaurantes de comida mexicana ou internacional e boates com música caribenha. A maioria dos hotéis também possui boate, ou pelo menos um bar que fica aberto a noite toda. Compras Cancun é um bom lugar para compras e possui praticamente todas as marcas americanas e europeias com ótimos preços, muitas vezes bem próximos aos dos EUA e bem abaixo dos praticados no Brasil. Há o shopping La Isla, que é aberto e possui canais que saem da lagoa passando pelo meio do shopping, com possibilidade de passeios em gôndolas. Existe também o Plaza Kukulkán com sua exten-

são chamada de Luxury Avenue, que possui lojas das grifes mais caras do mundo, o Plaza Caracol e o Plaza Las Américas, um dos maiores e fica fora da zona hoteleira. Para comprar artesanatos ou artigos mexicanos (incluindo tequila), as melhores opções são os outlets mexicanos espalhados por toda a zona hoteleira. As maiores são as do shopping La Isla e a localizada perto do shopping Plaza Caracol. Passeios Há vários passeios disponíveis em Cancun, como o Jungle Tour (um passeio de lancha na lagoa Nichupté, terminando com snorkel nas águas azuis do mar caribenho), o skyrider (uma lancha puxando um paraquedas com duas pessoas sobrevoando o mar), o Atlantis (um barco com o fundo cheio de janelas, onde as pessoas vão na parte submersa e podem ver o fundo do mar, também chamado de sub see), entre outros oferecidos pela Aquaworld e demais agências. Os passeios não são baratos, custam em média 60 dólares cada um e com duração entre duas e quatro horas (às vezes menos).