Folha da Mulher - Campo Largo - 50ª ed. - Abril 2015 by Folha da Mulher

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 5 – Edição 50 – Campo Largo – Abril 2015

distribuição gratuita

Poder da maquiagem Mais do que estética, uma ferramenta de autoestima página 3

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 5 – Edição 50 – Campo Largo – Abril 2015

distribuição gratuita

Poder da maquiagem Mais do que estética, uma ferramenta de autoestima página 3

Folha da Mulher

Campo Largo | Abril 2015

Sexualidade Feminina

editorial Se em janeiro começamos o ano com a alegria do verão, em abril vivemos o charme do outono, que teve seu início no dia 20 de março e nos acompanhará até dia 21 de junho, quando começa o inverno. A Folha da Mulher desta edição traz excelentes dicas para sua saúde, beleza e bem-estar para essa estação. Logo na página 3, confira uma matéria especial que convida você a acompanhar uma série de dicas sobre os benefícios que a maquiagem pode trazer, não somente à sua beleza, mas também para sua autoestima. São sugestões para não errar na hora da escolha

do make para o outono. Mas não para por aí, nossos colaboradores trazem nesta edição muita informação e dicas das mais variadas áreas que fazem parte do seu dia a dia e da sua família. Aproveite o outono para ficar mais próxima das pessoas que ama e seja feliz. Boa leitura! Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

capa do mês

Texto escrito por: Fabiana Portes - Psicanalista Ana Samylle Rosa - Psicóloga

Curso de Sexualidade Feminina Encontro promove o diálogo aberto sobre o tema

Dizem que uma maquiagem é capaz de fazer milagres. E não é para menos. Além de nos tornar mais bonitas, o uso da maquiagem destaca nossos pontos mais fortes e, principalmente, melhora a autoestima da mulher. Um rímel e um batom já fazem a diferença e deixam as mulheres mais bonitas. A empresária Vanessa Garrett (capa desta edição), proprietária da Make Up Vanessa Garrett, concorda que o make é benéfico para as mulheres. “Todas nós gostamos de nos olharmos e nos sentirmos bonitas, independente da idade. Costumo dizer para minhas amigas e clientes que se maquiar é dar atenção à aparência e isso já não é mais considerado excesso de vaidade”, diz. Leia mais na página 03. Fotografia: SET Photo Studio (www.setphotostudio.com) Make: Vanessa Garrett e Pamela Alessandra Vidal (www.ficadicamenina.com) Hair: Salão Beleza Vip & Anna Hair (R. Quinze de Novembro - 2567 - Sala 13) Roupas: Loja Atrevida (Marechal Deodoro, 589) Acessórios: Morana Campo Largo (Marechal Deodoro, 642)

expediente

Folha da Mulher

O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição: Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os

anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 9833-1034

comercial@folhadamulher.com.br

IBP – Instituto de Psicanálise Brasileiro - Traz para Campo Largo a mais nova edição do Curso de Sexualidade Feminina. Com formato e conteúdo direcionado ao público feminino, o curso descreve as bases filosóficas e também práticas sexuais desse culto milenar que usa a sexualidade como meio para expansão da consciência. Discutir sobre a saúde feminina e informar sobre meios de aumentar o prazer sexual da Mulher, utilizando técnicas que vão desde a descoberta da Mulher até o pompoarismo são algumas das propostas dos encontros. O objetivo é aumentar a autoestima feminina, através da aceitação do seu poder, debater o fato subversivo da beleza, quebrar o estigma de “mocinha” com dicas sobre o sexo abertamente. O principal mote do curso é aceitação, pela Mulher, do seu prazer sexual e a importância de sentir se segura. Será como uma festa, um encontrinho de amigas, com um banheiro feminino, um pré-night e bebida liberada. “...Estamos na era das super mulheres, independentes, as que

dão conta de trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, manter o cabelo escovado, as pernas e virilhas depiladas, unhas feitas, café e janta na mesa, mas e o sexo? Para satisfazer o marido? Se não ele arruma outra ou a famosa “desculpa” da dor de cabeça. Pronto, chegamos no ponto que eu queria, cadê a sexualidade feminina? Diz se que estamos na era da liberdade sexual, mas qual liberdade sexual? Apenas aumentamos os deveres, trocamos os rótulos, mas a punição continua. Vemos atualmente as mulheres iniciando novamente essa procura da sua essência, embora a sexualidade feminina ainda tenha esse peso deveras pejorativo, hoje não somos mais queimadas em praça pública ou levamos chibatadas, pois, felizmente temos leis que nos protegem, mas somos diariamente podadas pela culpa. Culpa de não sentir vontade de nos relacionar sexualmente com o mesmo homem, por usar uma roupa mais curta e ser estuprada, por não conseguir manter um relacionamento, por querer transar no primeiro encontro, e tantas outras culpas mais as mulheres carregarão na bagagem.

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista

O poder da maquiagem Maquiagem melhora a autoestima e destaca a beleza feminina

ue mulher não se sente uma diva quando faz maquiagem? Quem não gosta de uma pele uniforme, olhos bem delineados e uma boca marcada e bem colorida? A maioria das mulheres gosta e costuma se maquiar no dia a dia, seja para ir a uma festa, para o trabalho ou mesmo para o supermercado. A maquiagem não só corrige as imperfeições da pele, mas também

dizer para minhas amigas e clientes que se maquiar é dar atenção à aparência e isso já não é mais considerado excesso de vaidade”, afirma Vanessa Garrett Bernardes, proprietária da Make Up Vanessa Garrett. “Comecei há 2 anos vendendo produtos importados somente pelo Facebook. Em junho de 2014, inaugurei a loja física e agora estou abrindo a loja online”, diz. Além de melhorar a autoestima da mulher, a maquiagem pode ser usada como um complemento ao seu estilo pessoal, ajudando a expressar a sua personalidade, tornando a face mais harmoniosa. “Um rímel e um batom já fazem uma boa diferença. Entretanto, uma maquiagem um pouco mais elaborada precisa de cinco itens indispensáveis: blush, base, pó, batom e o rímel. Esse conjunto fica perfeito”, destaca Vanessa que, além dos cinco itens, não vive sem protetor solar e lápis ou sombras para correção das sobrancelhas. dá ênfase aos pontos fortes do rosto feminino, valorizando assim, aquilo que a mulher tem de melhor, ressaltando a sua beleza e proporcionando uma mudança exterior que melhora a autoestima pela satisfação da sua imagem. “O uso da maquiagem é capaz de aumentar a autoestima da mulher. Todas nós gostamos de nos olharmos e nos sentirmos bonitas, independente da idade. Costumo

Para cada mulher, um produto diferente Nenhuma mulher é igual. Por isso, um produto que funciona super bem para sua amiga pode não ser o melhor para você. O primeiro passo é conhecer o seu tipo de pele, pois cada uma tem seus cuidados específicos. “Peles oleosas precisam de produtos sem óleos e hidratantes para não ter o efeito oleoso, como produtos de efeito matte. Já as peles

secas necessitam de produtos com hidratantes e óleos para não acabar ressecando ainda mais”, explica Vanessa. Em sua loja, Vanessa trabalha com marcas nacionais e importadas. Ela sempre orienta suas clientes a escolherem produtos adequados ao seu tipo de pele e de acordo com a finalidade do uso da maquiagem. “Os itens mais procurados são os importados, como as famosas paletas Naked da Urban Decay, produtos da Mac, Nyx, Sigma, e produtos para cabelo como Aussie, Crece Pelo, Silicon Mix e Mane´n Tail (conhecidos como shampoos de cavalo)”, diz.

Valorizando o que se tem de melhor Hoje vivemos em uma sociedade que supervaloriza a estética. Entretanto, não podemos nos esquecer de que a beleza de uma pessoa também está relacionada às suas atitudes. O importante é sentir-se bem (seja com ou sem maquiagem) e usar o que gostar, sem se preocupar com padrões estéticos pré-estabelecidos. A maquiagem deve ser utilizada como um complemento e não deve esconder a beleza natural da mulher.

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MODA

Mais Make

Vanessa Garrett Empresária e blogueira

Espaço

(41) 9272.6665 vanegarrett@yahoo.com.br

Moletom

Baton roxo

A cara da nova estação

Tendência para outono / inverno 2015 Divulgação

lá, minhas queridas leitoras. Hoje o assunto é sobre batom roxo, ele está super em alta e ainda continuará nesse outono e inverno. As famosas já estão aderindo o super tom nos lábios e o mais bacana é que essa cor combina com qualquer tipo de mulher: loira, morena, ruiva, branca, negra... O tom é forte e contrastante, por isso pode brincar sem medo. Vale explorar todos os tipos de tons roxos, o roxo mais azulado, o beterraba (que tem um toque mais vinho) e o beringela. Os batons de tons escuros são sempre mais difícil de aplicar, então para ainda quem não está acostumada aqui vai uma dica: escolha um lápis de boca da mesma cor do batom ou nude, aplique contornando os lábios e depois aplique o batom preenchendo o restante dos lábios, isso evita que você fique com a boca borrada. Os batons dessa cor combinam com sombras escuras, mas

cuidado para não ficar com a maquiagem pesada. Maquiagens mais simples com uma pele bem preparada e os olhos básicos também ficam perfeitas. O legal é que não tem idade para usar essa cor, a escolha do batom vai depender muito da personalidade e o estilo de cada uma. Se você se sente bem, vai fundo e capricha, pois vai ficar um arraso! Essa cor e muitas outras você encontra aqui na loja. Não deixe de conferir.

aquele friozinho chegou. Agora as temperaturas são mais amenas, de manhã e a noite temperaturas mais baixas e a tarde ainda prevalece aquele calor de verão. E com essa variação de temperatura, nada melhor que uma peça confortável e útil para qualquer hora do dia, que você possa ir passear, trabalhar, ou seja, pronta pra qualquer ocasião. O moletom vem com muita força nesta nova estação, eles vêm mais elaborados, com detalhes em bordados, rendas, brilhos e estampados, e o que vamos falar hoje é da linha Disney, que desde a infância

nos acompanham e nunca saem da moda. A marca é licenciada há mais de 20 anos no mercado, sempre mantendo a qualidade e as peças são exclusivas . Elas podem ser usadas com calça, shorts e até mesmo saia, então não fique de fora, pois eles nunca saem da moda e tem pra todos os gostos e estilos. A linha Disney licenciada você encontra aqui na loja Atrevida, são moletons, blusinhas manga longa malha e também lã, elas são muito bem elaboradas, são usadas em varias ocasiões e também por todas as idades.

Divulgação

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MODA Mulher MIX

(41) 3032.2807

Thais Maistrovicz Alves

contato@rosamix.com.br

Empresária

www.facebook.com/RosaMixBijoux

Acessórios de inverno Peças que aconchegam e esquentam

Inverno ainda nem começou, mas o frio já fez a gente tirar as roupas e os acessórios mais quentes do guarda roupa. Gorros, luvas, lenços, cachecóis, polainas e protetores de orelha são acessórios bonitos, baratos e encontrados em diversas formas que vão alegrar o seu armário e o seu visual! Os acessórios vão abalar a moda

outono/inverno. Eles são um ítem indispensável para aquela mulher que quer estar bonita e glamurosa, e se sentindo confortável e quentinha nessa estação. Em inúmeras cores, estampas, cortes, tamanhos e formas, agregam elegância, sofisticação e modernidade aos visuais e complementam as peças básicas. Estampas étnicas, xadrez, ani-

mal print, renda, couro e pele, são super tendências para os acessórios. Entre as principais cores estão beterraba, caramelo, cereja, abóbora, magenta, cacau, berinjela, verde garrafa e preto. Separei peças lindas que vão te deixar linda e quentinha nesse outono/inverno.

Marechal Deodoro, 550 www.rosamix.com.br

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SUA CASA

criando ESPAÇOS 41 3032.2924 | 9929.0339

Daniela Maistrovicz Ampessan

Arquiteta

www.danielamaistrovicz.com.br

Moderno e rústico Tendências podem ser complementares

moderno e o rústico no mesmo ambiente, combinam? Não só esses dois estilos se combinam como se complementam, e é uma tendência na decoração de interiores. Os ambientes mais modernos ou mais urbanos, tem como característica a praticidade, as linhas mais retas, elementos decorativos em menor número e mais pontuais. Geralmente são ambientes considerados mais “clean”, onde as cores em geral são mais suaves. Porém essa proposta pode tornar o ambiente meio monótono e um pouco frio. Então para equilibrar o visual uma ótima opção é trazer elementos

rústicos ao ambiente. E o que são esses elementos rústicos? Móveis, objetos e revestimentos que remetam à vida no campo, como madeira e tijolo de demolição, pedra e móveis antigos, estilo casa da avó, por exemplo. O uso de cores vivas, coloniais, de forma moderada, também dão um ar mais acolhedor ao ambiente. Esses dois estilos usados de forma equilibrada, vão trazer sofisticação aliada a um toque acolhedor ao ambiente. Uma ótima opção para salas de estar, jantar e espaços gourmet, a praticidade do urbano com o aconchego do campo.

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www.facebook.com/danielaMaistroviczArquitetura

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FAMÍLIA

(41) 3292.1418

Dra. Lays Nascimento Nutricionista. CRN8 7943.

neuroclinica.cl@gmail.com

TPM

Aliviando os sintomas através da nutrição

ma alimentação equilibrada e adequada neste período contribui para melhorar os sintomas que surgem nesta fase. A tensão pré – menstrual é um conjunto de sintomas físicos, psicológicos e emocionais que muitas mulheres sentem no período que antecede a menstruação, geralmente uma a duas semanas antes do início do ciclo menstrual. Os sintomas relacionados à TPM são causados pelo dese-

quilíbrio entre estrógeno e progesterona, excesso de prolactina, deficiência das vitaminas E e B6, deficiência de minerais, alteração na atividade de prostaglandi-

nas e na ação da endorfina e serotonina. Os principais sintomas são: ganho de peso por retenção de líquidos, inchaço abdominal, ansiedade, alterações de humor, mudanças de apetite, desejo por doces, edema, entre outros. Inclua na sua alimentação alimentos fonte de vitamina B6, magnésio e vitamina E, estes ajudam amenizar os sintomas, suas fontes alimentares são: cereais integrais, banana, castanha de caju, óleos (girassol, milho), azeite de oliva e vegetais folhosos. Com relação ao consumo de certos alimentos, como sal, alimentos gordurosos, açúcar e produtos lácteos, deve ser controlado para evitar a retenção de líquidos. Segue a receita do shake serotoninérgico para aliviar estes sintomas.

Genuine Cosmetics

Maquiagem para o outono 2015

stamos nos despedindo do verão e recebendo o outono. Esta estação é acompanhada de lindas cores e, por ser uma estação mais seca, devemos tomar certos cuidados com a hidratação do nosso corpo. A grande aposta nos desfiles de moda foi a maquiagem natural e sem grandes correções. Por isso, neste outono / inverno aposte de vez em quando em uma make deste gênero, sem colocar demasiada maquiagem. Uma sugestão é apostar em um CC Cream da Avon para o dia a dia, que é ótimo porque além de uniformizar o tom de pele, tam-

utra das tendências que foram apresentadas nos desfiles de moda foi o uso de delineador, que não é bem uma novidade, pois já era de esperar. O delineador entrou no coração das mulheres e claro

batom vinho foi o grande destaque na boca para este outono / inverno 2015. Este tom de batom é super sofisticado e confere ao look uma aparência sensual ao mesmo tempo que exótica. O melhor de tudo

bém hidrata e tem proteção UVA/ UVB com fps50. Depois, aplique um pouco de blush, para não ficar com uma aparência demasiado pálida e, você pode colocar um batom nude ou clarinho e máscara de cílios.

que vai continuar sendo uma grande aposta na maquiagem de outono / inverno. Passar lápis preto rente aos cílios inferiores também vai ser outra das grandes tendências para este outono / inverno.

é que ele cai bem em qualquer tom de pele e cria a ilusão de deixar os dentes mais brancos. Aproveite estas e muitas outras promoções em nossa loja. Com a Genuine o seu outono será ainda mais sofisticado.

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SAÚDE por Óticas Clube da Visão - Campo Largo

Proteção durante o ano todo Usar óculos escuros no inverno garante proteção aos olhos

ngana-se quem acha que apenas no verão é necessário o uso de óculos escuros. Eles são os responsáveis pela proteção dos olhos e devem ser usados mes-

mo em dias nublados, pois nesses períodos, os raios de sol atravessam as nuvens e representam um risco à saúde ocular. O fato de o Brasil ser um país tropical faz com que a incidência de raios solares não diminua tanto nos meses de inverno. Apesar de o sol aquecer menos, a intensidade da luminosidade segue bastante parecida, o que pode causar realmente muito desconforto, ainda mais no período matutino, pois estamos vindo de muitas horas com os olhos fechados durante a noite. De um modo geral, a exposição excessiva a qualquer tipo de radiação pode ocasionar prejuízos à saúde dos olhos. Quanto menor o comprimenDivulgação

to de onda da radiação, maior o dano causado à estrutura ocular. Por esta razão, as radiações ultravioleta são mais nocivas do que a luz nos comprimentos de onda visível. Um outro fator que diferencia os danos causados pela radiação UV é que sua percepção não é imediata, ela não provoca nenhuma reação que desperte algum dos sentidos do ser humano, reforçando o mito de que ‘se você não sente os raios quentes do sol, então você não irá se queimar’. Os raios UV (ultravioleta) que atravessam as nuvens mesmo em dias nublados não causam apenas danos à pele, mas também aos olhos. Sua incidência recorrente sobre a retina pode intensificar, ou mesmo ocasionar, problemas e doenças oculares. Algumas delas podem se manifestar na forma de vermelhidão, coceira, irritação, sensação de areia nos olhos, e até cataratas. Esses e outros inconvenientes podem ser evitados com a proteção correta, usando os óculos de sol.

Divulgação

Saúde em primeiro lugar A compra de óculos falsificados, ou a pirataria, além de se apresentar como um perigo potencial à saúde humana, dificulta, ainda, a aplicação do Código de Defesa do Consumidor. A mercadoria falsificada é oferecida no mercado informal, o que dificulta a identificação e a responsabilização do vendedor ou do fabricante, e a comprovação da compra, por não haver emissão de nota fiscal. Apenas compre óculos em óticas e com profissionais especializados. Eles saberão informar o

melhor modelo para suas necessidades. Para não errar - Procure sempre comprar óculos de sol que cubram a lateral dos olhos; - Sempre opte por modelos que possuam garantia de proteção contra os raios solares; - A cor da lente não faz diferença em seu fator de proteção, neste quesito você pode ousar à vontade; - Troque seus óculos de sol sempre que notar desgaste na lente, pois isso indica que ele já não garante a proteção.

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ESTÉTICA Dra. Maria Claudia Polesello Fisioterapeuta CREFITO 4565-F

lipocentercampolargo@hotmail.com

41 3292.3933

Peeling de diamante Renove sua pele com essa tecnologia nescimento do colo (amenizando rugas e linhas finas), rejuvenescimento das mãos (melhorando a textura, rugas finas e manchas) e em estrias vermelhas e brancas. Como é feito o peeling de diamante

peeling de diamante é um peeling físico, ou seja, utiliza um equipamento próprio para esse fim, para promover uma microesfoliação da pele. Ele remove as células mortas que ficam na camada mais superficial da pele e a estimula a produção de colágeno. O procedimento estético é indicado para tratar manchas superficiais – as chamadas melanoses, que estão localizadas na epiderme, camada superficial da pele. O peeling de diamante promove a esfoliação da epiderme, promovendo a eliminação das melanoses. Também pode haver melhora nas cicatrizes de acne, mas como nesse caso as lesões são mais profundas, a melhora é mais discreta – ela acontece em função da esfoliação e estímulo à

renovação das células da camada superficial, mas não age profundamente, onde começam essas lesões. Da mesma forma, rugas finas são marcas mais profundas e por isso têm um benefício discreto. Ele também pode ser usado para melhorar o aspecto das estrias, principalmente as avermelhadas. O benefício acontece devido ao estímulo de células novas, que promoverão uma cicatrização mais discreta na região. Ele pode ser feito em pessoas com qualquer tonalidade de pele e até mesmo nas bronzeadas. Neste caso, o bronzeado será removido junto com a pele superficial. Além do uso facial (rugas, manchas, poros dilatados), o peeling pode ser feito em outras partes do corpo, como rejuve-

Não é necessária qualquer anestesia prévia. Inicialmente é feita a higienização da pele e em seguida é aplicada a ponteira de diamante no local de tratamento. O profissional realiza movimentos em linha ou círculos sobre a pele. É comum que o profissional estique a pele com as mãos para permitir que a ponteira trate toda a pele. Após a sessão, a pele fica levemente avermelhada e pode descamar levemente durante alguns dias. Em geral, o peeling de diamante não é doloroso. Porém, em casos em que a esfoliação é mais intensa, como no caso das estrias, pode haver desconforto, mas ainda assim leve. O número de sessões varia de acordo com cada caso, com periodicidade semanal. Caso o paciente queira apenas a renovação da pele, três sessões bastam. Quem precisa aliviar a aparência de cicatrizes de acne, estrias e poros muito abertos deve fazer pelo menos dez sessões. Cada sessão dura em média 60 minutos.

Após o procedimento, deve-se hidratar a pele durante uma semana com hidratantes. Recomenda-se também o uso água termal, cuja principal função é acalmar a pele. O uso de ácidos pode ser retomado após dois dias, pois a pele estará sensibilizada. O rosto deve ser lavado com sabonete neutro por um período de sete dias após o procedimento. É necessário ainda o uso de filtro solar com fator de proteção mínimo de 30, que proteja contra radiação UVA e UVB, com reaplicação de, no mínimo, quatro em quatro horas. Contraindicações Para peles sensíveis ou com rosácea, o peeling de diamante e qualquer outro tratamento que faça o lixamento da pele não são boas opções, pois é grande o risco de a pele ficar ainda mais irritada. Peles com inflamações, como uma acne amarelada, por exemplo, também não devem passar pelo procedimento sob o risco de aumentar a inflamação ou mesmo espalhar micro-organismos pela pele. Caso haja microlesões em outros locais, pode haver o surgimento de novas acnes. É necessário que se faça uma avaliação detalhada da pele, principalmente nas envelhecidas, com maiores chances de lesões.

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FAMÍLIA (41) 3032.4012 (41) 9208.8808

Gabriele Sp. Ott Lederer Psicóloga

facebook.com/papogabi

psicologia.ott@gmail.com

Seu filho conversa com você? O diálogo deve ser ensinado desde cedo

“E

u pergunto as coisas para ele e ele me responde com “sim”, “não” e “normal”. Às vezes descubro algumas coisas através da escola ou das mães dos amigos. Outras vezes fico sem saber o que acontece com meu filho”. Com frequência recebo em minha clínica pais, tanto de crianças como de adolescentes,

ansiosos e preocupados com o fato do(a) filho(a) não conversar sobre as coisas que acontecem na escola, no grupo de amigos e no dia a dia em geral. A importância de se comunicar está no fato de as pessoas terem a necessidade de esclarecer os seus desejos, partilhar sentimentos e expressar emoções. Todas as pessoas em algum

momento de suas vidas já tiveram problemas derivados de comunicação. Porém, quanto mais cedo a criança é estimulada a se expressar de maneira adequada, menor é a probabilidade dela ter que lidar com problemas nos relacionamentos interpessoais depois de adulta. Isso significa que, em primeiro lugar o “conversar” precisa ser ensinado, da mesma forma como você ensina seu filho pequeno a escovar os dentes, lavar as mãos ou fazer a tarefa de casa. Se o seu filho já é um adolescente, ele pode aprender também! O ensino da comunicação saudável não se limita ao simples compartilhar de situações que aconteceram no dia a dia. Esse processo também inclui ensinar seu filho a nomear os próprios sentimentos, o que irá ajudá-lo a compreender e controlar as próprias emoções. Existem algumas dicas preciosas que podem auxiliar os pais a terem uma comu-

nicação melhor com esses filhos mais “quietinhos”. Acima de tudo, a boa comunicação inclui ouvir. E para aprender a ouvir alguém, devemos passar algum tempo junto com ele. Dessa forma, o primeiro passo é planejar um ambiente que seja favorável para a conversa. Você pode, por exemplo, reservar uma hora do dia para brincar com o seu filho, ler uma história ou realizar qualquer ou-

tra tarefa da qual ele goste. Assim, além de passar momentos agradáveis com seu filho, você estará demonstrando interesse por ele e pelas coisas que ele gosta! É importante lembrar que, cada família é única e, por isso, o que funciona com uma pode não dar certo em outra. Por isso, se você e/ou seu filho possuem dificuldades de comunicação, procure a ajuda de um psicólogo!

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Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

Olá minhas queridas leitoras, este mês a coluna Charme traz o casamento de Ana e Felippe, o encontro do Dia da Mulher e uma entrevista com as primas Márcia e Monica.

com a palavra MÁRCIA E MONICA Da paixão em comum pela cozinha, nasceu a parceria entre as primas Monica Guimarães e Márcia Fabiani Botelho. Pensando na praticidade tão necessária atualmente, criaram a “Tortas e Quiches”, oferecendo estas delícias tanto para almoços e lanches quanto para festas. Trabalham também com a realização de pequenos jantares temáticos (francês, italiano, português, árabe e a brasileiríssima feijoada) na casa do cliente. Qualidade, sabor e praticidade nos dias corridos de hoje! Para maiores informações, acesse www.facebook.com/pages/Tortas-e-Quiches ou informe-se sobre os cardápios disponíveis nos telefones 9927.8265 / 9185.7570.

ENCONTRO DO DIA DA MULHER No dia 7 de março realizou–se na casa da professora Rosilaine Durigan Mortella, o primeiro encontro das mulheres LINDAS E PODEROSAS, grupo de amigas da cidade de Campo Largo e Curitiba que mantém contato diário pelo WhatsApp, compartilhando ideias e valores em comum. O objetivo deste encontro foi reunir mulheres independentes para discutir questões como: Alimentação, estética, moda, maquiagens e saúde, além de trocar experiências. Outro motivo da reunião foi comemorar o Dia Internacional da Mulher, destacando as conquistas femininas.

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A coluna da mulher moderna.

CELEBRAÇÃO AO AMOR: ANA E FELIPPE Casamento é algo que para nós representava acima de tudo um rito importante, uma espécie de passagem, não só para os noivos, mas para as famílias e amigos. Não queríamos nada convencional, pois na verdade achávamos casamento bem chato. Do começo ao fim queríamos uma grande confraternização, e foi isso que aconteceu. Todos os preparativos foram feitos pelos noivos, amigos e parentes. Até a celebrante, foi a mãe do noivo! Sim, a Berna (mãe do noivo), foi quem apresentou os dois! E desde que eles decidiram casar, eles pediram para ela fazer a cerimônia. Começou as 16 horas com um grande café da tarde e drinks ao som do Jazz Cigano Quinteto, com cama elástica e piscina de bolinhas para as crianças, e uma decoração bem delicada e rústica. Depois, foram para a cerimônia as 18:30, junto com o entardecer, foram todos acolhidos por uma atmosfera holística de ritos indus, xamânicos, maçônicos, católicos, enfim, para os noivos a “religião” mais importante se chama AMOR. Foi tudo tão perfeito que agora achamos casamento tudo de bom e gostaríamos de casar todo ano!

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SAÚDE Dra. Fatima Almeida Toppel Fisioterapeuta – Crefito 8 – 53691-F Especialista em Pilates e Acupuntura

(41) 3032.3632 contato@fisiocorpuscampolargo.com.br

A hora é agora

por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

Chocolate Anti-ansiedade

Drenagem linfática e depilação a laser de diodo

Satisfaz a vontade a ajuda controlar seu peso

om o término do verão e a chegada de um período mais frio, alguns tratamentos passam a ser mais procurados. É o que acontece com a depilação a laser e a drenagem linfática, principalmente pós operatória. Normalmente notamos um aumento nas intervenções cirúrgicas neste período mais frio, e como consequência, um aumento também na procura por drenagem linfática. Muito importante para auxiliar na recuperação pós operatória. A drenagem linfática É muito mais do que uma simples massagem, ela promove efeitos sistêmicos, ou seja, seus efeitos podem atingir o corpo todo. É capaz de agir inclusive sobre o sistema imunológico. É uma técnica específica de massagem, com deslizamentos de sensação suave. A drenagem linfática faz parte dos tratamentos da especialidade da fisioterapia estética e para aplicar a técnica é necessário conhecimento de anatomia e fisiologia humana, para que a massagem tenha seus reais benefícios atingidos e não apareçam reações indesejáveis ou complicações. Suas indicações incluem: • Pré e pós-operatórios, não somente de cirurgias plásticas, mas também de cirurgia de varizes ou de

todas as cirurgias que exijam longos períodos de repouso (imobilização); • Antes, durante e após a gestação para reduzir edemas (inchaço) e cansaço das pernas e braços; • Após retirada de gesso, onde o membro tenha ficado imobilizado por longos períodos e apresente edema (inchaço); • Para pessoas que façam retenção de líquidos e apresentem cansaço e/ ou sensação de peso nas pernas; para atenuar o aspecto da celulite (pois reduzindo o edema, reduz também a retenção de líquido no local e ameniza o aspecto da celulite...); • Para pessoas que trabalhem a maior parte do tempo sentadas ou em pé, que ocasiona inchaço e sensação de peso e/ou cansaço nas pernas; • Para quem possui alterações vasculares que podem ter como queixas estas mesmas sensações já citadas; entre outras indicações específicas. A drenagem linfática é indicada para quem precisa dos benefícios de melhora da circulação vascu-

lar e linfática, para reduzir edemas (inchaços), prevenir ou melhorar a sensação de cansaço e peso nas pernas, para amenizar o aspecto da celulite, para os casos já citados anteriormente, entre outras necessidades específicas de cada caso que poderão ser orientadas através da avaliação. Depilação a laser de diodo Também neste período é indicado aproveitar para realizar a aplicação da depilação a laser de diodo, por ser um período onde existe menor exposição ao sol. Através da realização desta técnica é possível eliminar de maneira rápida, segura e eficaz os pelos indesejáveis e poder chegar ao próximo verão sem a necessidade de se depilar com ceras, lâminas ou cremes depilatórios. Agende uma avaliação gratuita e sem compromisso na FisioCorpus e descubra qual o tratamento mais indicado para realizar neste período e aproveite os benefícios, que são muitos!

Farmácia Natural

a Páscoa existe uma tentação: O Chocolate! E quem não gosta de chocolate? Mas temos que tomar muito cuidado. Muitas pessoas, na hora da ansiedade, recorrem a uma combinação perigosíssima em relação à comida: a busca por alimentos não saudáveis e, em excesso. O comer compulsivo consiste na ingestão exagerada de alimentos, mesmo quando não são necessários. Essa compulsão vem, geralmente, acompanhada de uma sensação de falta de controle sobre seus hábitos alimentares, além de sentimentos de culpa e vergonha. Quase todas as pessoas com esse transtorno são obesas e apresentam história de variação

de peso. Essas, são propensas a vários problemas médicos graves, associados à obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial e diabetes. Além desses problemas, a fome emocional afeta a autoconfiança e a autoestima, pois ela se torna um ciclo vicioso. Mas alegre-se, há solução! O Chocolate Anti-ansiedade possui ativos que controlam esse problema, além de ser ZERO açúcar, lactose e gorduras trans. A recomendação do chocolate Anti-ansiedade é de uma a duas unidades ao dia. Manipule já e experimente! Não fique com vontade de comer chocolate e aproveite para controlar o seu peso.

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ATIVIDADE FÍSICA INFORME PUBLICITÁRIO

CXWORX é novidade na Academia Unica Atividade proporciona exercitar todos os membro do corpo grande mobilidade da coluna, como as artes marciais” completa a instrutora.

ara quem ama atividades físicas de alto rendimento, o CXWORX promete potencializar ainda mais os treinos. Essa nova modalidade de nome complicado é bem eficaz e fácil de realizar - e com resultados ainda mais rápidos para quem busca um corpo em forma e saudável. A novidade, que faz parte das atividades na Academia Unica Campo Largo, é completa e atende todos os membros do corpo. A instrutora da Unica, Mariana Schiebelbein, explica que o CXWORX é uma atividade envolvente que desafia os principais estabilizadores do corpo, fazendo a integração dos membros inferiores (as pernas) com os membros

superiores (os braços) através do equilíbrio do abdome. “O principal benefício do CXWORX é o desenvolvimento da força funcional através de exercícios de equilíbrio e força, integrando os principais músculos centrais do corpo, oferecendo assim um abdome sarado e funcional” disse Mariana. Para quem se destina o CXWORX Mariana afirma que a atividade pode ser feita por pessoas de todas as idades, ainda mais quando buscam o fortalecimento e a estética do abdome “... principalmente para as pessoas que trabalham com altas cargas ou

Movimentando todas as partes A vantagem do CXWORX é possibilitar, em uma única rotina de treinos, movimentar partes consideradas complicadas para definir em apenas um circuito normal. “O CXWORX utiliza a combinação de exercícios isolados e integrados, por isso acaba atingindo a musculatura interna do abdome, por exemplo, fazendo com que o resultado seja mais rápido e funcional” explica Mariana. A instrutora aponta ainda que um dos grandes alvos é o músculo oblíquo externo, que estreita a lateral da cintura e a camada inferior do reto abdominal, ajudando a diminuir o aspecto volumoso abaixo do umbigo. “Além do mais, a atividade ajuda a fortalecer os eretores da coluna responsáveis por proteger as vértebras possibilitando maior estabilidade ao treinar com grande sobrecarga” concluí.

Folha da Mulher

Campo Largo | Abril 2015

SUA CASA

Projetando&Decorando

Italínea Móveis reconhece Florença Projetados

Café&Sabor INFORME PUBLICITÁRIO

Baráh Café de casa nova Muita novidade com o mesmo bom gosto

Loja é destaque em Curitiba e Região Metropolitana

Florença Ambientes Projetados foi reconhecida, recentemente, pela fábrica Italínea Movéis, como a melhor loja representante da marca na região. Foi reconhecida também como a melhor prestadora de serviço e referência em Curitiba e Região. Isso é resultado do trabalho e dedicação de toda a equipe que trabalha para sempre oferecer um serviço personalizado e de qualidade para os seus clientes. “Nos preocupamos com a prestação de serviço, o atendimento individual e diferenciado para cada cliente. É isso que nos diferencia das demais lojas da região”, afirma Wanderlei Franco, proprietário da Florença Ambientes Proje-

tados. Cabe aqui acrescentar que em 10 anos de existência, a loja nunca teve uma única reclamação no Procon. Para manter a excelência nos serviços, a Florença investe constantemente em treinamento para aperfeiçoar cada vez mais o trabalho dos funcionários. “Outro grande diferencial da loja é a preocupação com o pós-venda. Por isso, todos precisam estar bem alinhados com o trabalho”, diz Wanderlei. A empresa se preocupa com o bem-estar das famílias, oferecendo produtos de qualidade e projetados de acordo com as necessidades dos clientes. A Florença desenvolve projetos individuais, buscando atender a quem gosta de praticidade, organização, conforto e qualidade. Segundo Wanderlei, “não existe nada mais caro do que o barato sem resultado”. É por isso que a Florença só trabalha com profissionais qualificados e fornecedores de qualidade, que garantem um produto adequado ao consumidor moderno.

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro - Campo Largo/PR 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

ampo Largo conta com uma excelente opção para refeições e tomar aquele delicioso café com os amigos: O Baráh Café, que agora está de casa nova, em novo endereço. O espaço possui tudo que o cliente procura: produtos fresquinhos e de qualidade, ambiente agradável e variedade de cardápio, que conta com sucos, salgados, lanches e bolos em parceria com a empresa Doce Farinha, sendo o carro chefe o Bolo Dois Amores (é possível fazer encomenda). “O objetivo é atender clientes que buscam

qualidade e bom gosto, além de uma alimentação saborosa no dia a dia”, afirma o proprietário Nilson César Jacomite. Com a mudança, vieram as novidades, que são as deliciosas panquecas doces e salgadas e o novo serviço de delivery, inclusive para café, que atende a região central da cidade e outras localidades, basta ligar, consultar a cobertura e realizar seu pedido. Uma boa dica são os combos e o café da manhã, vale a pena conhecer. Outro destaque são os deliciosos cafés. O ítem mais procurado é o Cappuccino Cre-

moso nos sabores Tradicional e Chocolate Suíço. Para o inverno, o Baráh Café traz novidades, como o Torani, xarope aromatizante elaborado com ingredientes selecionados, que utiliza somente aromas naturais e combina com tudo, como bebidas quentes ou frias; e o Chai Latte Tea, deliciosa bebida de origem asiática a base de leite e chá preto. O horário de atendimento é de segunda a sexta das 8h às 19h e aos sábados, das 9h às 18h. O novo endereço é na Rua Vereador Arlindo Chemin, 620 – Centro, próximo ao Hotel Campo Largo.

Folha da Mulher

Campo Largo | Abril 2015

TURISMO (41) 3393-4549 / 8425-9921

Ana Carolina Braga Stallbaum

carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Havaí Destino inesquecível para os turistas

ulcões, cachoeiras e praias procuradas por surfistas e famílias são apenas alguns dos atrativos do Havaí. O arquipélago, situado no meio do Pacífico, é formado por seis ilhas com geografia e costumes próprios, tornando a região uma das mais exóticas dos Estados Unidos. Destaque para a maior cidade do estado: Honolulu, endereço da famosa praia Waikiki e da antiga base militar Pearl Harbor, um dos cenários mais emblemáticos da Segunda Guerra Mundial. A temperatura média no Havaí varia entre 20 e 30 graus, mesmo no inverno. As chuvas são mais comuns de novembro a março. A baixa temporada é de setembro a novembro, período ideal para aproveitar preços mais baixos. O Havaí abriga pequenos paraísos que deixam qualquer turista de queixo caído. Reserve alguns dias para passar pelas ilhas Oahu, Maui, Kauai e Big Island, as maiores do arquipélago. Todas oferecem paisagens maravilhosas e experiências únicas. Confira! Honolulu: Honolulu fica na maior

ilha do estado, Oahu. Considerada uma das metrópoles mais limpas do mundo, a terra natal de Barack Obama oferece vários restaurantes, agitada vida noturna e praias tranquilas como Waikiki e Ala Moana - ambas com vista para um vulcão extinto. Ilha Maui: A natureza não mediu esforços ao criar a ilha Maui. A região é formada por cachoeiras que nascem no alto de vales, praias disputadas por surfistas e orlas praticamente desertas. Aproveite para mergulhar ao lado de tartarugas marinhas e observar baleias. Maui também tem fama de ser um dos destinos mais românticos do Havaí, além de ser endereço de mansões de celebridades. Big Island: Na Big Island, a maior ilha do arquipélago, você conhece florestas, praias, vulcões e o único local que neva no Havaí. Subir até o pico nevado do Mauna Kea, a 4 mil metros acima do nível do mar, é atividade imperdível. A montanha (um vulcão adormecido) está a duas horas de carro da praia, na costa de Kohala. Atividades ao ar livre: Além das

referências ao surfe estarem sempre presentes, o Havaí rende dias de mergulho na costa da cidade de Kona, em Big Island, assim como passeios de helicóptero ou de barco (ideais para ver baleias jubarte na ilha Maui). Trilhas vulcânicas: No Parque Nacional dos Vulcões, onde estão o Kilauea (em atividade) e o Mauna Loa, você pode conhecer crateras e caminhar por trilhas que possibilitam ver lavas de perto - passeios a pé são proibidos em dias de intensa atividade vulcânica. Memorial de guerra: A região de Pearl Harbor, em Honolulu, antes utilizada como base naval da Marinha, abriga museus militares e memoriais em homenagem aos tripulantes que morreram no ataque japonês de 1941, episódio que serviu de estopim para a entrada dos Estados Unidos na Segunda Guerra Mundial. Há passeios por exposições com detalhes históricos e visita a navios abertos ao público, como o Arizona Memorial, que fica no antigo ancoradouro do Arizona e é acessado somente de barco.