O horário de verão já dá pistas de que a estação mais quente do ano está chegando. São dias mais claros e longos, nos quais o sol normalmente fica com a gente até por volta das 20 horas. É nessa época que os nossos cuidados com a pele, olhos e cabelos devem ser redobrados. E é claro, não podemos nos esquecer de sempre consumir muita água e ter uma alimentação balanceada.
Verão também é uma estação em que academias, parques e clínicas de estética estão lotados. Tudo em busca de um corpo perfeito para desfilar na praia ou na piscina. É pensando nisso que, logo na página 3, trouxemos uma reportagem especial sobre uma atividade que está muito em alta nas academias: o Sh’bam, que é ótima para entrar em forma para a estação, além de trazer diversos outros benefícios à saúde.
E não para por aí, acompanhe ainda dicas de decoração, estética, turismo e muitos outros assuntos que nossos dedicados colaboradores e colaboradoras trazem para você, visando o seu bem-estar e da sua família.
