Folha da Mulher Campo Largo - 48ª ed Fevereiro 2015

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

SAÚDE | MODA | BELEZA | ESTÉTICA | ATIVIDADE FÍSICA | CASA | FAMÍLIA | TRABALHO | BEM-ESTAR | CULINÁRIA | EDUCAÇÃO | TURISMO www.facebook.com/folhadamulher

Ano 4 – Edição 48 – Campo Largo – Fevereiro 2015

distribuição gratuita

Volta às aulas Adaptação para pais e filhos página 3

Folha da Mulher

2

editorial Fevereiro já chegou! E com ele o fim das férias escolares.

Além disso, muitos afirma que o ano, em geral, começa apenas depois do carnaval. Então definitivamente chegou a hora de voltar à rotina.

Pensando nisso, a Folha da Mulher traz uma edição com o tema de volta às aulas, com diversas dicas para facilitar o seu dia nesse periodo de adaptação. Confira uma matéria especial logo na página 3.

Acompanhe ainda nesta edição o melhor conteúdo em moda, saúde, turismo, decoração e estética, com muita infor-

mação útil e de qualidade dos mais variados assuntos, sempre com foco no seu bem-estar e da sua família.

Agradecemos a todos os parceiros, anunciantes e colaboradores desta edição, que ajudam a cada mês fazer da Folha da Mulher um jornal cada vez melhor.

Tenha uma ótima leitura e até mês que vem!

Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

capa do mês Após mais de dois meses em casa, a maioria das crianças em idade escolar volta às aulas neste mês de fevereiro. Depois de um longo período sem rotina, é hora de acordar cedo e ficar atento aos horários e responsabilidades. As primeiras semanas costumam ser de adaptação, principalmente para os mais novos. A psicóloga Camilla Guiraud de Brito Mehret, mãe dos pequenos Thiago (2 anos) e Marina (4 anos) (capa desta edição) já começa a adaptação dos filhos uma semana antes.

“Para tentar amenizar as birras e prepará-los para o retorno da rotina, procuro envolver as crianças nos preparativos da volta às aulas, a fim de empolgá-los para esse dia de forma positiva”, diz. Os pequenos tendem a sofrer mais com as mudanças.

“Os pais precisam compreender que alguns comportamentos como o choro durante o período na escola é normal e deve ser respeitado. Isso deixa os pais preocupados e os leva a procurarem a escola para verificar a possibilidade de permanecer junto dos filhos nos primeiros dias. Essa é uma atitude que deve ser evitada, pois pode dificultar ainda mais a separação”, destaca a psicóloga. Leia mais na página 3.

Fotografia: SET Photo Studio Make: Ferdinanda Rossa Hair: Salão Beleza Vip & Anna Hair Acessórios (Bolsas): Dot Mix Bolsas e Mochilas Local das fotos: Escola Potencial Semente do Saber

expediente

Folha da Mulher O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.

Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição: Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os

anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 9833-1034

comercial@folhadamulher.com.br

Campo Largo | Fevereiro 2015

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

3

CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista

Volta às aulas: adaptação para pais e filhos O retorno à escola costuma gerar ansiedade e mudança na rotina. Saiba como lidar com essas situações

A

volta às aulas é um período muito aguardado por pais e filhos. Depois de dois meses de férias, está na hora de voltar para a rotina de horários e estudos. Ela não mexe só com a rotina das crianças, mas de toda a família. Para não passar apuros, o ideal é organizar a rotina das crianças antes das voltas às aulas, principalmente com os horários de comer e de dormir que, geralmente, são os mais influentes no humor da criança.

De acordo com a psicóloga Camilla Guiraud de Brito Mehret (CRP08/18164), mãe dos pequenos Thiago (2 anos) e Marina (4 anos), mudanças simples na semana que antecede o retorno à escola, como

acordar a criança próximo ao horário que iniciará sua rotina escolar e adequar os horários das refeições já são de grande valia.

“Para tentar amenizar as birras e prepará-los para o retorno da rotina, procuro envolver as crianças nos preparativos da volta às aulas, a fim de empolgá-los para esse dia de forma positiva. Deixo eles escolherem o material de higiene, preparar a mochila, ter contato com o material que será utilizado durante o ano nas atividades e relembrar dos amigos, professoras através de fotos e memórias de histórias vivenciadas com os mesmos”, explica.

Os primeiros dias de aula costumam gerar muita expectativa em

pais e filhos. Principalmente nos pais de primeira viagem, que deixam seus filhos pela primeira vez na escola. “Os pais possuem uma série de dúvidas. A dica sempre é conhecer a escola e manter uma comunicação aberta com toda a equipe pedagógica. Eles terão respostas para todas as dúvidas”, diz Camilla, lembrando que, mesmo sendo psicóloga, passou pelas mesmas situações que a maioria das mães.

“A Marina, quando iniciou na escola aos 10 meses, passou quase dois meses chorando sem parar todos os dias em que eu a deixava.

E eu, como toda boa mãe (a psicologia a essas alturas já não existia mais) saía chorando da escola, até que a sábia Tetê (a tia que recebia as crianças) segurou minha mão e disse ‘mãe, não sinta-se culpada por estar deixando sua filha na escola, aqui não é um lugar de castigo e sim um lugar que proporcionará à sua filha alguns dos melhores momentos de sua vida. Cuidaremos dela com muito amor!’ Isso ficou em mim e de certa forma me consolou”, relembra.

Participação dos pais

O início de um novo ano letivo sempre é um momento de mudanças para as crianças. “As crianças são muito sensíveis e perceptivas em

relação aos sentimentos dos pais, por isso, passar segurança para elas nesse momento é imprescindível!

E isso só é possível se os pais realmente estiverem seguros. Por isso, é importante que confiem na escola que escolheram para seus filhos estudarem e também nas professoras.”

A interação pai x escola é fundamental para o sucesso escolar das crianças. Isso não deve acontecer apenas na semana de adaptação, mas durante o ano

todo. “É importante que os pais ou familiares participem das atividades propostas pela escola, seja nas tarefas do dia a dia, em uma atividade conjunta na escola ou ainda apreciação de atividades desenvolvidas pelos alunos, como projetos e exposições ou nos primeiros rabiscos. Isso valoriza o esforço da criança e a estimula na participação das atividades propostas pelos professores”, afirma a psicóloga.

Folha da Mulher

4

Campo Largo | Fevereiro 2015

MODA

Mais Make

Vanessa Garrett Empresária e blogueira

Espaço

(41) 9272.6665

Festas

vanegarrett@yahoo.com.br

Vamos ao carnaval

Kit Crecepelo

O

lá minhas queridas, como muitas já sabem, sempre estou mostrando e trazendo para vocês os produtos que estão fazendo grande sucesso em todo o mundo.

Nessa edição, o queridinho da vez será o produto da marca Boé Cosmetics, o famoso Kit Crecepelo, o nome é diferente e até mesmo engraçado, mas o seu nome significa: O CABELO CRESCE. A marca Boé foi fundada em 28 de julho de 2005, na República Dominicana, se dedicam à fabricação e distribuição de todos os tipos de cosméticos e produtos de cuidados pessoais com altíssima qualidade.

Vamos lá, então, descrever esse produto: Boé Crece Pelo é um Tratamento Fitoterápico Natural de Crescimento Capilar. É feito a partir de plantas naturais para promover o crescimento do cabelo, evitar a queda, fortalecer a raiz dos fios, acelerar o crescimento natural e reduzir a oleosidade.

Rico em vitamina A, C e E. O que diz na embalagem é o seguinte: Esta fórmula inovadora fornece extratos e ativos 100% naturais necessários para um cabelo saudável, evitando descamação excessiva e fornecendo nutrientes para devolver a saúde, beleza, vitalidade, flexibilidade e maciez aos cabelos, que ajudam no crescimento.

A fórmula contém: Loro, Calêndula, Arnica, Urtiga, Agrião, Limão, Bardana, Camomila, Pinho, Capuchina, Alecrim, Sálvia, Solução Tixolona e Leite de Algodão. Todos esses, muito ricos em sais minerais, vitaminas e agentes estimulantes. As vitaminas são muito importantes para o crescimento e para evitar a queda dos

fios. Pode ser usado em qualquer tipo de cabelo. O KIT constitui em: Shampoo: É um gel, denso e transparente, deixa o cabelo extremamente limpo e com as cutículas bem abertas. Esse shampoo é perfeito para cabelos oleosos, pois a raiz fica soltinha e sem nenhum resíduo de produto.

Máscara Hidratante: Aplicar após o shampoo apenas nas pontas, para manter a hidratação, é uma máscara nutritiva, não age imediatamente, mas deixa o cabelo muito mais brilhante após a aplicação. Nas pontas, ele age deixando mais bonitas e menos ressecadas, fica perfeito.

Condicionador: aplicar após a máscara para selar e dar acabamento para hidratação.

Leave-in: Aplicar após lavar o cabelo para manter o frizz controlado.

Gotero: Aplicar a noite antes de dormir, deixando agir no couro cabeludo.

Vale lembrar que a alimentação saudável também é muito importante para o crescimento e a saúde do cabelo.

Este super produto você encontra aqui na Make Up Vanessa Garrett.

Venha conhecer a loja, com várias marcas conceituadas e produtos 100% originais. Um super beijo a todas.

A

festa mais esperada na cultura dos brasileiros, o Carnaval é a data onde tudo para, até mesmo o comércio.

Então é a data em que mais as pessoas aproveitam para passear, curtir as festas ou até mesmo buscar um descanso. Mas com que look eu vou?

Se você não gosta muito de se fantasiar, busque uma roupa que te faça sentir confortável, ou seja, que

deixe você curtir e dançar a noite inteira sem se cansar, e ainda colocar alguns brilhos e cor sem deixar nada carregado.

Shorts + blusinha: Os mais queridinhos e procurados, use e abuse até mesmo nas cores nessa época, pode ser shorts jeans com blusinhas coloridas, ou tops, croppeds, o que cai bem também são bodys por ficarem confortáveis e valorizarem bem o corpo.

Se você gosta de mais cor, pode optar por uns shorts coloridos e blusinhas mais delicadas, porém bordadas, pois nessa época pode usar e abusar de cores.

Vestido: Curtos são os mais indicados, o modelo você mesmo pode escolher o que mais se adapte ao seu corpo e biotipo, porém buscando mais conforto e elegância, para aproveitar a festa até o fim.

Thalya Hillebrant A Loja Atrevida parabeniza a querida e linda Thalya Hillebrant pela primeira de muitas vitórias. Parabéns pela conquista do Miss Balsa Nova 2015! Com seu jeito meigo, sendo simpática e guerreira superando todos seus limites, e principalmente pela sua humildade. Temos certeza que você irá muito além, você merece!

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

5

MODA Mulher MIX

Thais Maistrovicz Alves

(41) 3032.2807

Empresária

contato@rosamix.com.br

www.facebook.com/RosaMixBijoux

Volta às aulas Mochilas pra você divar!

T

odo mundo quer voltar pra aula com algo diferente.

Um novo corte no cabelo, um caderno estiloso, uma mochila... Mochila! Taí, uma boa pedida pra quem quer inovar e fazer bonito na volta aos estudos.

Acessório que nunca sai de moda, as mochilas são indispensáveis para quem circula o dia todo para um lado e para o outro, seja

para carregar os cadernos da escola ou da faculdade, o notebook e até mesmo roupas e objetos de uso pessoal. E como tudo que usamos está sempre na mira da moda, não seria diferente com as mochilas.

As mochilas femininas estão mais ousadas, disputando o posto da mais poderosa entre

as it-bags da estação, saindo das passarelas mostrando um novo conceito e estilo, adicionando charme com suas diferentes estampas e materiais.

Entre as estampas preferidas estão a animal–print, étnica e romântica.

Já chegou a hora de pensar na sua compa-

nheira do ano todo, preparei uma seleção incrível, para você divar na volta às aulas. Escolha a sua preferida!

Marechal Deodoro, 550 www.rosamix.com.br

Folha da Mulher

6

Campo Largo | Fevereiro 2015

EDUCAÇÃO Informe publicitário

Letíssia Etcheverry Professora de inglês

(41) 3032.3238

cnacampolargo@gmail.com

CNA Hot News Fique ligado nas novidades incríveis da maior escola de inglês da cidade

O

CNA é uma das maiores redes de escolas de idiomas do país com 40 anos de experiência no ensino de inglês e espanhol.

Com 592 unidades em operação e mais de 400 mil alunos, a rede opera através do sistema de franchising em todo o território nacional. A metodologia avançada do CNA possibilita ao aluno fluência ao falar, ler, escrever e compreender o idioma naturalmente, vivenciando situações do dia a dia.

Em 2014, a rede obteve pela 23ª vez

consecutiva o “Selo de Excelência em Franchising”, concedido pela Associação Brasileira de Franchising (ABF). O CNA também recebeu o Selo 5 Estrelas da revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios, além de ter sido um dos finalistas do Prêmio ABF-AFRAS. Cambridge English Language Assessment Cambridge English Language Assessment é um departamento sem fins lucrativos da Universi-

dade de Cambridge. Com mais de 100 anos de tradição, os certificados Cambridge English são reconhecidos internacionalmente por mais de 15.000 instituições, empresas e órgãos governamentais no mundo todo.

O departamento conta com uma equipe dedicada de pesquisadores especialistas trabalhando constantemente em pesquisas para o aprimoramento e atualização dos métodos de ensino e avaliações em língua inglesa. Por ser estruturado em níveis, voltado a diversos públicos e áreas (business, escolas, professores, jurídico, financeiro e acadêmico), os exames Cambridge English são muito precisos. Além disso, testam o inglês internacional com suas diversas pronúncias e não perdem a validade.

O CNA assinou um acordo com Cambridge English Language Assessment para aplicar um dos exames de proficiência da instituição ao final de seu curso de inglês para adultos. Os alunos da rede

sairão das escolas já com o certificado First, também conhecido como FCE – First Certificate of English, aceito internacionalmente por instituições em todo mundo, entre escolas, empresas e órgãos governamentais.

De acordo com Heloísa Chaves, Diretora de Business Development de Cambridge English Lan-

guage Assessment, a parceria vai permitir aos alunos do CNA mostrar que seu inglês segue padrões internacionais. Afinal, isso significará que eles passarão a fazer parte de um grupo especial de milhares de pessoas em todo o mundo que tiveram sua proficiência em inglês certificada por altos padrões de qualidade.

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

7

MODA INFORME PUBLICITÁRIO

Moda fashion e exclusiva Cacau Fashion Tricot chega a Campo Largo trazendo inovação e o tricô como elemento principal

U

ma loja moderna que valoriza a exclusividade e qualidade em suas peças, assim é a Cacau Tricot, loja inaugurada em novembro de 2014 em Campo Largo. A ideia de abrir a loja vem de uma tradição de família, que já atua no ramo há muitos anos. “Já trabalhamos com a fabricação de roupas há muito tempo, então decidimos produzir também para a nossa marca, que é a Cacau”, afirma Tatiane Kuster Viesser, proprietária da Cacau Tricot ao lado de seu marido Jácomo Viesser Filho.

Em um espaço amplo e agradável, a loja oferece vestidos de festas, vestidos curtos, blusinhas, saias, shorts e diversas outras opções para mulheres em busca de roupas

especiais, peças exclusivas e únicas.

Com fabricação própria, as peças se diferenciam no que se refere a qualidade e exclusividade. “Nosso principal produto é o tricô. O nosso tricô é um tricô fashion, moderno, desenvolvido com a mais alta tecnologia no que se refere a maquinários e elaborado por uma equipe de criação que, seguindo tendências internacionais, busca desenvolver nossos produtos com materiais de alta qualidade, trazendo para a mulher brasileira elegância, sensualidade, beleza e conforto”, completa Tatiane.

Para 2015, um dos objetivos principais é consolidar a loja na cidade e também divulgação e expansão da marca (Cacau) para todo o

cenário nacional. “Pretendemos divulgar a nossa marca em nossa loja aqui na cidade e também para outras cidades e estados brasileiros.

Para o inverno, já estamos preparando a nossa tradicional feira da lã,

com blusas e produtos de qualidade e preços acessíveis. A nova coleção está linda!”, diz Tatiane.

Se você também é exigente, busca qualidade e exclusividade, venha conheça a loja, que está lo-

calizada na Rua Desembargador Clotário Portugal, 936 - Centro. O telefone para contato é 41 35552611 e o horário de funcionamento é das 9h às 18h30. Faça uma visita e surpreenda-se com o bom gosto.

Folha da Mulher

8

Campo Largo | Fevereiro 2015

SUA CASA

Projetando&Decorando por Wanderlei Franco

Imóveis para locação ou venda com ambientes projetados

E

stá pensando em alugar ou vender seu imóvel? Já imaginou deixá-lo mais belo, atraente e ainda ganhar diversos benefícios? Isso é possível.

Acompanhe aqui algumas das vantagem de alugar ou vender seu imóvel com ambientes projetados instalados – uma alternativa que vai facilitar a negociação, preservar o imóvel e deixá-lo mais atrativo.

• Valorização: Ambientes projetados agregam valor ao imóvel, elevando o seu preço no mercado.

• Aluga mais rápido: Quanto mais completo estiver o imóvel, mais fácil será a locação, pois muitas pessoas procuram por praticidade e agilidade na hora de alugar uma casa ou apartamento.

Móveis projetados proporcionam um ambiente praticamente pronto para morar, com conforto e qualidade de vida.

• Preservação do imóvel: Locais com ambiente projetados garantem comodidade e satisfação, o que evita danificações em paredes e azulejos, principalmente causadas por furações e instalações de móveis.

• Aproveitamento melhor do espaço: Sabe aquela área de serviço pequena, ou aquela parte da casa que parece não caber nada? Só os móveis projetados conseguem mobiliar a casa inteira tendo o maior aproveitamento possível.

• Imóvel mais bonito e atraente: Um ambiente pensado e planejado é capaz de proporcionar momentos de alegria e bem-estar para qualquer família, além de serem fatores fundamentais na hora da escolha do imóvel.

A Florença Ambientes Projetados conta com uma negociação diferenciada e exclusiva quando o projeto é para imóvel de venda ou locação. Além de e possuir diversos imóveis decorados em Campo Largo, com parceria com as principais imobiliárias e construtoras da cidade, visando oferecer as melhores soluções para cada necessidade de seus clientes.

Vale lembrar que é importante ter todo o cuidado na hora de escolher a loja que vai desenvolver seu projeto. A Florença possui anos de experiência, o que garante qualidade e credibilidade em seus serviços.

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro - Campo Largo/PR 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

Espaço Decorar 41 3292.6544

Vilma Lima Empresária

contato@vitoriahaus.com.br

Almofadas

Acessório coringa na decoração da sala

S

uaves, macias, confortáveis, coloridas, lisas, com ou sem textura, as almofadas são um acessório decorativo multifuncional. Em pequena ou grande quantidade, elas podem dar aquela “repaginada” no ambiente, transformando-o em clássico ou moderno.

Por sua grande variedade de estampas, as almofadas podem ser combinadas com a cor dos móveis, cortinas, paredes ou até mesmo contrastar com todos esses ele-

mentos.

Não existe uma regra para usar almofadas. Entretanto, recomenda-se prestar atenção em alguns detalhes. O tamanho do sofá é um deles. Se ele for grande, é preciso ter almofadas proporcionais, para não ficarem perdidas.

A quantidade é outro item importante. O foco deve ser o sofá, por isso é bom não abusar na quantidade. Almofada é apenas para embelezar e não chamar totalmente atenção.

A escolha dos tecidos é outro aspecto importante a ser observado. Um sofá neutro pede almofadas coloridas ou vibrantes. Estampas também são uma alternativa. Já sofás mais coloridos pedem almofadas com tecidos lisos.

Se sua decoração é moderna, escolha sempre um número impar de almofadas, ou seja três ou cinco almofadas juntas ficam visualmente mais apelativas. Adicionalmente, as almofadas grandes ficam mais bonitas do que um grupo de almofadas pequenas, que acabam por distrair o olhar e dotar a decoração de ruído visual. Os formatos devem recair sobre o típico quadrado e o cada vez mais popular retângulo. Privilegie tecidos como o algodão e o linho, perfeitos para exibir cores fortes e padrões geométricos.

Para uma decoração clássica, que requer uma certa simetria e formalidade, um número de almofadas par é ideal e o tamanho deve ser adequado à peça que adornam. Os padrões clássicos incluem os florais, xadrez, listas e monogramas.

Aproveite essas dicas e renove a decoração da sua sala!

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

9

SAÚDE Dra. Fatima Almeida Toppel Fisioterapeuta – Crefito 8 – 53691-F Especialista em Pilates e Acupuntura

(41) 3032.3632

por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

contato@fisiocorpuscampolargo.com.br

O modelo e o peso das mochilas podem prejudicar a postura

Farmácia Natural

Proteína de arroz Suplemento, que é livre de lactose, traz diversos benefícios

Após um período de férias é hora de voltar às aulas!

I

nfelizmente, podemos verificar que está aumentando constantemente o número de crianças, adolescentes e jovens com problemas posturais e dores na coluna.

Pensando nesta questão, acredito que um dos ítens da lista de materiais que mais merece atenção, são as mochilas. É importante prestar atenção na hora da aquisição da mochila para que ela seja adequada a quem irá carregá-la. É preciso pensar o quanto será necessário caminhar ou subir escadas carregando o peso da mochila nos ombros ou nos braços.

Para começar, é importante que o material da mochila seja leve e que ela vazia não pese mais do que meio quilo. Depois vem a questão sobre o modelo: mochila de costas, lateral (em faixa - uma alça cruzada) ou de rodinhas...

Para as mochilas de costas, o interessante é que as alças sejam largas, estofadas e reguláveis. É importante que na hora de carregar, seja usada com as duas alças, uma sobre cada ombro, para que haja distribuição adequada do peso.

As mochilas com apenas uma

alça, cruzada à frente ou não, normalmente não permitem uma boa distribuição no peso e podem gerar uma alteração na postura.

As mochilas de rodinhas facilitam o deslocamento por poderem ser puxadas. Mas também é necessário ter cuidado com a altura da alça por onde será puxada, que deve ser adequada para que quem estiver puxando a mala esteja com a coluna reta. Atualmente é possível encontrar alguns modelos que possuem as rodinhas e as alças de costas, o que facilita o uso em escadas e em dias de chuva.

Após a aquisição da mochila é necessário supervisão para que a mesma seja carregada de maneira

adequada e para que o peso carregado dentro dela não seja superior a 10-20% do peso do aluno, e assim evitar dores e problemas posturais.

Também é importante que haja um cuidado contínuo com a maneira de permanecer sentados em sala de aula, com a postura correta para evitar desconfortos, dores e problemas posturais que podem necessitar de tratamento.

A fisioterapia pode auxiliar com tratamentos preventivos e curativos para estas alterações, com exercícios específicos e aquisição de uma boa consciência corporal, que ajuda na manutenção ou aquisição da postura adequada.

Boa volta às aulas!

É

no início do ano que muitos prometem iniciar uma atividade física, um esporte ou até mesmo a academia. Para os que estão iniciando e para os que vão retomar as atividades físicas foi lançado no mercado uma novidade bem legal.

O Whey Protein é, hoje, talvez o suplemento mais conhecido do mundo, e não é á toa, o Whey Protein não é recomendado apenas por atletas e praticantes de atividades físicas que procuram aumento de performance, mas também por qualquer pessoa que esteja procurando levar uma vida mais saudável e manter um visual em forma. Porém, muitas pessoas são intolerantes a lactose, e o Whey Protein contêm em sua composição lactose. Sabia que já existe no mercado uma

alternativa para os intolerantes a lactose? A proteína de arroz.

A proteína de arroz é hipoalergênica, possui alta digestibilidade, melhora a recuperação pós exercício, diminui o catabolismo muscular e é coadjuvante no tratamento de sarcopenia (perda de massa e força muscular).

Manipule já o seu, escolha o sabor que mais lhe agrada: morango, banana, baunilha, chocolate, napolitano, cookies, dentre outros. Manipule e experimente, não fique de fora dessa, inicie com tudo em 2015.

Para os que não têm problemas com a lactose manipulamos também Whey Protein isolado com alto teor de proteína, baixo teor de gordura, carboidrato e lactose. Matéria prima importada dos Estados Unidos, com vários sabores disponíveis.

Folha da Mulher

10

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

Campo Largo | Fevereiro 2015

A coluna da mulher moderna.

Olá, minhas queridas leitoras! Trago a coluna Charme do mês de fevereiro, mostrando as lindas e suas férias: Verão, sol, praia e viagens inesquecíveis! Que o mês de fevereiro seja só alegria!

Até mês que vem!

Marta Zanin em Governador Celso Ramos - SC

Juliana Miró Elias Ferreira em Roma - Itália

Karine Age em Bombinhas - SC

Gabrieli Godoy em Natal - RN

Priscila Poletto em Garopaba Praia do Rosa - SC

Karine e família em Enseada São Francisco do Sul - SC

Luz Marina, Aline Leon, Amanda e Sarah Ferreira em Praia do Gunga - AL

Carol Valle em Guaratuba - PR

Tânia Druziki em Praia Grande - SC

Campo Largo | Fevereiro 2015

Folha da Mulher

11

Folha da Mulher

12

Campo Largo | Fevereiro 2015

SAÚDE por Óticas Clube da Visão - Campo Largo

Volta às aulas Hora de fazer um check-up oftalmológico nas crianças

O

início do ano letivo é o período ideal para fazer um ckeck-up oftalmológico. Com o diagnóstico correto, o tratamento pode ajudar as crianças a melhorarem a concentração e o aproveitamento escolar. Em média, três em cada vinte crianças do ensino fundamental apresentam alguma deficiência

na visão, de acordo com levantamentos do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO).

Esses problemas abrangem desde os chamados erros de refração, como a hipermetropia, a miopia e o astigmatismo, que provêm de alterações na estrutura do olho, até casos mais delicados, resultantes de acidentes ou

de malformação genética.

O fato da criança não saber informar aos pais e professores que apresenta um problema de visão, não inviabiliza o tratamento. Hoje, existem exames que avaliam a integridade anatômica e funcional das diversas partes do olho.

Ao iniciar a vida escolar é preciso que pais e professores fiquem atentos aos problemas de visão na criança, pois o processo de ensino-aprendizagem depende primordialmente da visão.

Existem diferentes tipos de exames que podem ser realizados. Um deles é o de motilidade ocular, que detecta o potencial de mobilidade da musculatura do olho e pode diagnosticar o estrabismo. É também nessa fase que deve ser iniciada a realização do exame de fundo de olho. O procedimento pode identificar doenças sérias como tumores e problemas vasculares.

Principais problemas de visão infantis Os problemas mais comuns de visão na infância são o apa-

recimento de vícios de refração, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, além da ambliopia e do estrabismo. A hipermetropia é um dos problemas oculares mais encontrados em crianças e adultos, levando a criança a se queixar de dor de cabeça ou desconforto para ler de perto, assistir à TV ou jogar videogame. O astigmatismo é uma deformação da curvatura da córnea do olho humano, que faz com que a pessoa não veja de forma nítida. Já a miopia, caracterizada pela dificuldade de enxergar longe, acomete três, em cada dez brasileiros. Como a criança não enxerga bem de longe, passa a preferir atividades como a leitura e evita a prática de esportes ou atividades que solicitem visão à distância.

Sinais de problemas Na sala de aula ou durante o horário do recreio, os professores podem observar sinais de que os alunos apresentam algum problema de visão e devem passar por uma consulta oftalmológica.

Conheça alguns sinais que mos-

tram que a criança pode apresentar algum problema de visão: • Estudantes com alguma deficiência visual costumam apertar ou esfregar os olhos com frequência, vivem com os olhos irritados, avermelhados ou lacrimejantes, piscam muito ou franzem a testa para olhar à distância; • Estas crianças podem também se queixar de tonturas, náuseas, dor de cabeça ou sensibilidade excessiva à luz; • Crianças míopes não enxergam bem de longe e, por isso, podem evitar atividades esportivas que exijam esta habilidade; • Os astigmáticos, por enxergar os objetos embaçados, podem ficar dispersivos, indisciplinados ou com aversão à leitura. Para escrever ou ler, às vezes, aproximam-se demais do caderno ou do livro; • Crianças que andam com cuidado excessivo, esbarraram ou tropeçam com facilidade também podem apresentar algum tipo de deficiência visual.

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

13

SUA CASA

criando ESPAÇOS 41 3032.2924 | 9929.0339

Daniela Maistrovicz Ampessan Arquiteta

www.danielamaistrovicz.com.br

www.facebook.com/danielaMaistroviczArquitetura

Espaço de estudos Confira algumas dicas para planejar o ambiente

C

om as férias chegando ao fim, volta também a rotina escolar das crianças.

E como essa rotina não se faz somente na escola, nada melhor do que um cantinho de estudo bem planejado e organizado, e muito agradável também para as crianças em casa. Esse espaço deve ser pensado e planejado desde o primeiro ano da criança na escola, ou antes até, como estímulo.

Apesar de serem poucas as atividades que os menores trazem para fazer em casa, ter um espaço destinado a eles com a finalidade de passar o tempo aprendendo,

criando e usando materiais diversos, mostra a importância desse aspecto na vida deles. E a medida que vão crescendo, esse espaço se torna cada vez mais essencial para um bom desempenho na escola e deve ir se adaptando a medida que a criança cresce, com o uso de móveis e utensílios adequados a cada faixa etária.

Confira alguns detalhes importantes que devem ser levados em consideração no momento da criação do espaço: • O aspecto principal é sem dúvida o conforto, a criança tem que se sentir confortável para que consiga

permanecer o tempo necessário sem se cansar; • Os móveis devem obedecer normas de ergonomia, por exemplo a altura da mesa em relação a cadeira: os pés da criança devem ficar apoiados, e o tampo da mesa deve estar na altura dos antebraços, formando 90º no cotovelo, entre o braço e o antebraço; • O tampo deve ter uma profundidade em que a criança consiga apoiar os antebraços; • A cadeira deve dar um bom apoio às costas, além de ter um assento macio e confortável; • A iluminação tem que atender as

normas de luminosidade, o ideal é ter uma iluminação direcionada sobre o tampo, e durante o dia, quanto mais iluminação natural melhor; • A organização também é fundamental, ter tudo a mão, de forma organizada, com gavetas, portas, caixas, prateleiras, etc, é uma motivação a mais pois as crianças não perdem tempo procurando o que querem, além de aprenderem desde cedo a manter o local em ordem; • Outro ponto é a praticidade, móveis de fácil limpeza, uma lixeira de fácil acesso e fácil manutenção, por

exemplo; • E claro, um toque de decoração, com design e cores torna o espaço mais encantador, mais atraente.

Uma dica é optar por ítens funcionais coloridos e com design, canetas e grampeadores em forma de bichinhos, ou carrinhos, quadros para lembretes originais, caixinhas coloridas e estampadas, são algumas opções; E não esquecer de prever tomadas e ligação para internet próximo a bancada, a medida que vão crescendo o computador torna-se uma ferramenta essencial para o estudo e as pesquisas.

Folha da Mulher

14

Campo Largo | Fevereiro 2015

FAMÍLIA Maria Aparecida Bonato

Água&Saúde

(41) 3292.1418

Psicóloga CRP 08/05953

Filtro ou purificador

mariaabonato@gmail.com

Família

Entenda a diferença para não errar na hora da compra

Novos padrões familiares se formam com o passar do tempo Divulgação

C

om a evolução de nossa cultura, novos arranjos familiares se formam na atualidade. A família contemporânea conserva ainda seu modelo tradicional monogâmico, mas hoje novas configurações são observadas. É comum vermos lares em que, após a separação dos pais, os filhos são criados apenas por um dos pares, bem como, novos laços familiares que se formam após esses desmembramentos, com filhos de casamentos anteriores e do novo casamento convivendo num mesmo ambiente; famílias constituídas por casais homoparentais; adoções.

Sempre que ocorre uma mudança, todos passam por um período de adaptação. A criança e o adolescente precisam ser preparados para alterações em seu cotidiano, o diálogo se torna imprescindível, elas precisam ser informadas sobre as decisões tomadas por seus familiares. Mesmo crianças muito pequenas têm capacidade para entender o que está acontecendo, é importante que tudo seja posto em palavras, seja significado.

A mulher está trabalhando fora, o homem passou a dividir com ela as funções do lar, os filhos passam grande parte do tempo ao

cuidado de terceiros (babás, avós, escolas, creches), sendo importante que os pais, no tempo que tem com seus filhos, cuidem para não tentar compensá-los por sua ausência, que haja aí qualidade de relação, estabelecimento de limites, formação de vínculo e transmissão de valores.

Toda a sociedade passa por um processo de adaptação a esses novos modos de laço familiar. A globalização, o discurso capitalista, o desenvolvimento de tecnologias fazem parte da atualidade, fazendo-se necessário a valorização do ser, o olhar para o indivíduo e para o sujeito que está aí assujeitado.

T

er água potável e de boa qualidade na torneira depende de três fatores principais: a disponibilização de tratamento no sistema de distribuição; a manutenção constante da rede pública de abastecimento e a limpeza e conservação das caixas d’água. Entretanto, possíveis rachaduras nas tubulações e a má higienização dos reservatórios domésticos podem contribuir para reduzir a qualidade da água ofertada.

Nessas situações é que os filtros e os purificadores de água demonstram ser eficientes para os consumidores, já que são aparelhos capazes não só de eliminar possíveis contaminações que a água tenha sofrido ao passar pelo encanamento da casa, mas também de alterar o gosto e o odor dessa água. No entanto, a grande variedade de aparelhos com esse fim pode gerar dúvidas no que concerne à nomenclatura e às funções desses produtos.

Os filtros de água geralmente são os produtos mais simples e funcionam a partir de uma vela central que retém impurezas.

Muitos desses filtros têm um preço mais acessível, quando comparados com os purificadores de água. Os filtros são capazes de eli-

minar a sujeira da água e uma das suas vantagens é que alguns deles não precisam utilizar energia elétrica.

Já os purificadores de água atuam de forma mais completa e, além do elemento filtrante principal, têm outras camadas de purificação e tecnologias especiais, que são capazes de eliminar vírus, bactérias e metais pesados, além de equilibrar o PH. O nível de limpeza varia de fabricante, podendo ir de P1 (o mais intenso, que retém as menores partículas) ao P6, o básico.

Vale lembrar que há modelos que utilizam energia elétrica, mas também é possível encontrar purificadores de água que não necessitam da rede elétrica para funcionar.

Vale lembrar que no momento da compra é importante que você verifique se o produto tem selo de certificação de qualidade, que avalia a capacidade dele oferecer água saudável. Outro ponto que vale destacar é que você deve manter a limpeza sempre em dia, tanto do filtro de água quanto do purificador, para garantir maior durabilidade do produto e uma bebida de qualidade para você beber.

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

15

ESTÉTICA Dra. Maria Claudia Polesello Fisioterapeuta CREFITO 4565-F

lipocentercampolargo@hotmail.com

41 3292.3933

Celulite Confira 6 dicas para combater esse problema Divulgação.

Dieta balanceada Uma alimentação saudável ajuda o corpo a recuperar o seu equilíbrio bioquímico, criando um ambiente menos favorável ao desenvolvimento da celulite.

Diminuir a ingestão de sal Porque ele aumenta a retenção de líquidos que estão intimamente ligados à celulite.

Combater a prisão de ventre

C

elulite é um problema estético muito comum entre as mulheres, que se caracteriza por “furinhos” em várias partes do corpo, principalmente nas pernas e no bumbum. Esse problema é causado pelo acúmulo de gordura nas células do corpo, mas tem tratamento e pode ser evitado.

Pensando nisso, separamos

6 dicas que vão auxiliar você no combate às temidas celulites.

Emagrecer Como celulite é gordura, o excesso de peso pode contribuir fortemente para o problema. Basta perder alguns quilinhos para que se elimine boa parte da celulite.

Porque quem sofre de prisão de ventre tem maior probabilidade de desenvolver celulite, pois o intestino não funciona corretamente, acumulando toxinas que favorecem a celulite. Por isso, a ingestão de fibras deve ser aumentada, os alimentos devem ser bem mastigados e lanches durante a noite devem ser evitados.

Melhorar a circulação sanguínea Essa é uma dica fundamental para eliminar a celulite. Para me-

lhorar a circulação sanguínea é recomendada a prática diária ou regular de exercícios físicos que fazem suar a camisa. Para abrir os vasos sanguíneos da pele e manter o sistema de remoção de impurezas do organismo, é preciso beber bastante água, afastar-se do sal, diminuir o consumo de café e cigarro e escovar a pele para melhorar a circulação.

Tratamentos estéticos Fazer tratamentos como massagem anti-celulite, lipocavitação, radiofrequência, cellutec e manthus, por exemplo. Estes tratamentos são uma ótima ajuda extra e podem ser realizados de 1 a 2 vezes por semana por tempo ilimitado.

Ao seguir essas dicas é possível diminuir a celulite e evitar o aparecimento de novos nódulos de gordura.

Venha conhecer nossa nova linha de produtos ortomoleculares que são excelentes para potencializar os efeitos dos aparelhos e ainda desintoxicam seu corpo!

16

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2015

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum

(41) 3393-4549 / 8425-9921 carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Dubai Com pontos turísticos inesquecíveis, a cidade atrai turistas de todo o mundo Divulgação.

N

os últimos anos, os Emirados Árabes Unidos têm chamado atenção pelo crescimento e avanço de suas cidades, repletas de modernos arranha-céus, que esbanjam a riqueza do ouro preto: o petróleo. Abu Dhabi, sua capital, menos ocidental do que a vizinha famosa Dubai, apresenta mix de tradição e modernidade.

A cidade mais rica do país, chamada de “Águia do Deserto”, oferece encantos vindos de prédios espelhados e dunas. A velocidade está nas obras e nos carros de F1. O campeonato mundial da categoria passa por lá desde 2009.

A Corniche, grande avenida costeira proporciona parte do entretenimento ao ar livre. Em Abu Dhabi, mais de 200 ilhas oferecem diversão e bem-estar. Cercadas por praias e reservas naturais, abrigam até mesmo campeonato de Golfe.

A Grande Mesquita Sheikh Zayed é parada obrigatória, construção imponente, transmite a grandeza de seu povo.

Apesar de suas raízes fortes, dificilmente se encontra restaurante de comida típica local; mais fácil achar culinária árabe e de outras etnias como a japonesa, italiana, libanesa e etc. Além disso, há fast foods espalhados pelas ruas e shoppings. No país muçulmano veta-se o consumo de bebidas alcoólicas, mas nos hotéis cinco estrelas a regra vira exceção.

Os shoppings são os pontos de encontro da região, cheios de atrações grandiosas, impressionam turistas e moradores. O Marina Mall divide visitantes com o Abu Dhabi Mall. Os centros comerciais têm lojas específicas de tapetes, ouro e artes.

Pontos Turísticos em Abu Dhabi Yas Island: A ilha artificial abriga a etapa do mundial de Fórmula 1.

Mas não só isso, em Yas está o parque temático da Ferrari e um sensacional parque aquático. No circuito onde acontecem as corridas, se pode fazer um “test drive” conduzi-

do por piloto profissional. Há ainda o campo de golfe de belíssima vista ao mar.

Ferrari World Abu Dhabi: A marca investiu alto no Oriente e proporciona um ótimo passeio aos fãs.

Carros antigos e modernos estão expostos, a história da Ferrari está presente nos museus e há oportunidade de compra de souvenirs em suas lojas. A grande diversão é a montanha russa “Formula Rossa”, acelerando a uma velocidade de até 240 Km/h.

Onde Comer em Abu Dhabi Jazz Bar: Excelente comida, simpático atendimento e ambiente agradável fazem do Jazz um dos lugares mais queridos dos habitantes.

Nas mesas à luz de velas os clientes podem apreciar o som de uma das melhores bandas da cidade.

Liwa Hotel: Um pouco distante da capital, três horas de carro, vale a pena pela paisagem do deserto de Liwa. O fascinante hotel tem excelente restaurante.