Folha da mulher campo largo 52ª ed junho 2015

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

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Ano 5 – Edição 52 – Campo Largo – Junho 2015

distribuição gratuita

Apoio e compreensão Parceria em todos os momentos página 3

Folha da Mulher

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Sexualidade Feminina

editorial O mês de junho é marcado por uma das datas mais apaixonantes do ano: o dia dos namorados, data na qual nos declaramos com gestos e palavras à pessoa amada de nossa vida. É neste clima que a edição de junho da Folha da Mulher chega trazendo dicas de moda, beleza, bem-estar, saúde e muito mais para você aproveitar o máximo deste mês.

Confira logo na página 3 uma reportagem especial sobre o apoio e a compreensão na vida a dois. Na matéria você pode conferir como pequenas atitudes contribuem para um relacionamento melhor e mais duradouro.

Aproveite o friozinho do inverno e o clima apaixonado para ficar ainda mais perto das pessoas que você ama. E conte sem-

pre com a Folha para ficar saudável, elegante e informada.

Agradecemos a todos os nossos leitores, leitoras, anunciantes e parceiros pela confiança creditada. Agradecemos também os colaboradores que dedicam seu tempo todos os meses para trazer o melhor conteúdo para você. Cada página desta edição foi feita com muito carinho e dedicação para você e toda sua família. Boa leitura!

Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

capa do mês O mês mais romântico do ano está aí. Nas ruas e shoppings o que mais se vê são casais apaixonados, andando de mãos dadas e exibindo para o mundo o seu amor. Entretanto, não é apenas em junho que devemos comemorar com quem amamos. O amor deve ser celebrado todos os dias. O casal Suellen Beraldo Druziki e Michel Druziki é prova de que as pequenas atitudes podem sustentar um bom relacionamento. “Não existe segredo maior do que respeito, comprometimento e amor. Nossa dedicação é única e exclusivamente fazer o outro feliz”, diz Michel. “No momento que estamos juntos aproveitamos ao máximo e nos dedicamos a ser felizes sem ficar procurando motivos para nos desentender.

Aliás, nunca brigamos. Nunca”, destaca Suellen. Leia a matéria na íntegra na página 03.

Fotografia: BW Photo (www.bwphoto.com.br) Fotógrafos: Brunno Zotto, Melvin Quaresma e Bruno Santos

expediente

Folha da Mulher

O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.

Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

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anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 9833-1034

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Texto escrito por: Fabiana Portes - Psicanalista Ana Samylla Rosa - Psicóloga

Importância do autoconhecimento

C

omo você está se vendo? O que o seu interior está tentando te mostrar? Como anda sua autoestima? Que tempo você tem reservado para si mesma? Você tem pensado nas coisas que gosta de fazer? Tem avaliado se está satisfeita com seu cotidiano ou com seu corpo? Você tem ficado feliz com o que vê no espelho?

A essas e outras perguntas não é dada a devida importância e com tempo elas cobrarão seu preço. Quando nos afastamos de nossa sombra ela aumenta seu tamanho, assim acontece quando fugimos de nós mesmos, aspectos que não queremos dar ênfase acabam nos “empurrando”, como se levados por forças que não temos consciência de onde vem e nossas atitudes acabam por tornar nossa vida um fardo e cada vez menos prazerosa, pequenas coisas acabam se tornando grandes e pesadas, vamos vivendo no automático e pensamos que nossa vida não tem um caráter finito e tudo deixamos para amanhã, um amanhã que nunca chega.

Não paramos para pensar que carregamos o peso de todo mundo, mas ninguém carrega o nosso e também não buscamos saber o motivo de carregar tanto peso. Alguns pesos nos trazem doenças físicas, mentais e outros transtornos tão falados na atualidade, como o TOC, a síndrome do pânico entre outras.

Mas porquê chegarmos a esse extremo de adoecer para podermos nos liberar de aceitarmos como verdadeiramente somos? O que podemos fazer para tornar o “fardo” da vida mais leve? Como perceber quando estamos carregando coisas demais? Será que a

vida pode ser mais feliz? Será que a vida de todo mundo é assim? Eu posso mudar?

Uma resposta simples, mas que exige coragem para o enfrentamento é o autoconhecimento.

Por muito tempo, as psicoterapias foram consideradas pertencentes apenas à elite, vemos que hoje não é mais assim, temos opções com preços mais acessíveis a todas as classes. Uma das opções para ter esse trabalho são as psicoterapias em grupo, que trazem um grande avanço para a vida dos que participam dela.

A terapia em grupo consiste em trazer temas focos para serem discutidos e através dessa conversa serão pontuadas as ações de cada um, terá a troca de experiência de cada individuo. Mas aí surge mais uma questão: O medo de falar de suas experiências para várias pessoas desconhecidas, mostrar suas fragilidades e medos. Para isso deve-se ter coragem, pois só aprendemos a nos ver usando o outro como espelho, percebendo que as dificuldades nem sempre são tão diferentes assim, que cada realidade está intrinsicamente ligada a outra e também percebemos que de tão diferentes que somos das outras pessoas que acabamos por ser iguais.

A proposta de um trabalho em grupo acaba por deixar o trabalho psicológico mais rico em conteúdo e conhecimento e acessível a muitas classes. Desde adolescentes, adultos, pais, familiares em geral, mulheres, homens, etc.

Está na hora de você parar de pensar nos outros e agir em seu favor.

Participe, dialogue, conheça mais sobre essa pessoa tão importante na sua vida: VOCÊ MESMA.

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista

Parceria em todos os momentos No mês dos namorados, a Folha da Mulher traz a história de um casal com uma rotina bem atípica, mas que aproveita ao máximo os momentos que passam juntos

C

ompreensão, respeito, diálogo, confiança e intimidade são algumas das peças chave para um relacionamento duradouro. Na contramão de relacionamentos curtos e rápidos, jovens casais apaixonados provam que é possível estabelecer um relacionamento duradouro, mesmo diante de todas as adversidades do dia a dia. A relação com uma pessoa de cultura, profissão e hábitos diferentes pode ser delicada e conflituosa, mas acreditar, confiar e principalmente dialogar podem ser os ingredientes certos para o namoro seguir adiante.

Exemplo disso é o relacionamento do fotógrafo e proprietário

da Set Photo Studio Michel Druziki e da cirurgiã dentista Suellen Beraldo Druziki. Eles se conheciam há bastante tempo, mas foi há 5 anos, durante uma conversa em uma rede social, que o relacionamento começou a se estreitar e terminou no altar, em outubro de 2014. “Não existe segredo maior do que respeito, comprometimento e amor. Nossa dedicação é única e exclusivamente fazer o outro feliz”, diz Michel.

A rotina de trabalho do casal é bem atípica. Como é fotógrafo, Michel trabalha quase todos os finais de semana e, às vezes, à noite durante a semana. “As pessoas nem sempre levam em conta que hoje o fotógrafo

é um grande artista que trabalha em várias áreas. Desde o atendimento ao cliente, edição, direção, click. A rotina do fotógrafo é puxada e só se policiando muito você consegue encaixar os horários corretamente”, diz Michel, destacando que a esposa é uma pessoa muito tranquila, compreensiva e, principalmente, incentivadora. “Desde sempre, ela é a responsável por grande parte da minha motivação ao trabalho.”

“Quando nos conhecemos, o Michel já era fotógrafo e trabalhava todos os finais de semana. Portanto, desde o começo do nosso namoro estou acostumada com esta rotina um pouco diferente. Me acostumei a fazer minhas coisas neste tempo em que ele está trabalhando, isto inclui resolver meus problemas, sair com minhas amigas e me dedicar a cursos para me aperfeiçoar mais na minha profissão. Como minha agenda é mais flexível consigo conciliar os horários livres dele pra que possamos ficar juntos e fazer as coisas que gostamos”, afirma Suellen.

A rotina atípica de trabalho de Michel poderia ser um obstáculo para o relacionamento. Pelo contrário, ela fortaleceu ainda mais o casal. Um dos segredos para que o relacionamento dê certo é a compreensão. Os dois precisam entender e respeitar a profissão do parceiro. “No momento que estamos juntos aproveitamos ao máximo e nos dedicamos a sermos felizes sem

ficar procurando motivos para nos desentender. Aliás, nunca brigamos.

Nunca”, destaca Suellen.

Aproveitar o tempo juntos Um dos grandes segredos do relacionamento do Michel e da Suellen é saber aproveitar bem o tempo em que estão juntos. Segundo Michel, o casal costuma sentar e conversar todos os dias. “O trabalho nunca fica da porta pra fora, pois repartimos as nossas experiências diárias para saber a opinião do outro.

Nosso tempo livre é bem aproveitado. Somos um só e sempre vivemos cada momento muito dedicados um ao outro”, diz.

Quando têm um tempinho de folga, os programas preferidos do casal são viajar, conhecer lugares novos, sair com os amigos ou mesmo ficar em casa, aproveitando os momentos juntos. “Sempre jantamos fora, assistimos a filmes e passeamos. Alimentamos uma grande paixão que temos por nossos cachorros também”, diz Michel.

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MODA Mulher MIX

(41) 3032.2807

Thais Maistrovicz Alves

contato@rosamix.com.br

Empresária

www.facebook.com/RosaMixBijoux

Estilo boho chic O que é e como usar

O

Boho Chic explodiu na moda nos últimos tempos, agradando pessoas de diferentes estilos, marcando presença não só em peças de roupas, mas também nos acessórios.

A tendência do estilo Boho Chic, remete ao estilo dos anos 70, naquela onda mais hippie e boêmia. Esse estilo é como voltar na época hippie com adaptações da atualidade. As matérias primas que marcam esse estilo são o couro, a franjas, a camurça, os elementos étnicos, o crochê e as pedrarias.

Essa tendência veio pra ficar, e a graça dela é fazer um mix exagerado de acessórios. Com muitas pulseiras, anéis e sobreposição de colares. Pode se jogar nas

peças com pedrarias e nos colares com penduricalhos, daqueles que fazem até barulho quando você anda. Vale também investir em pulseiras de miçangas com pingentes de inspiração étnica, como elefantes, olho grego e penas.

Sejam os milhares de colares, pulseiras, anéis, maxi brincos, ou os óculos escuros diferentes, chapéus, cintos e bolsas.

A questão é que quando falamos do tão querido estilo boho, os acessórios são praticamente indispensáveis na produção!

Marechal Deodoro, 550 www.rosamix.com.br

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BELEZA

Mais Make

Vanessa Garrett Empresária e blogueira

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ANTES

Ação busca homenagear e melhorar autoestima

vanegarrett@yahoo.com.br

Máscara de cílios

lá minhas leitoras queridas! Esse mês o assunto é sobre máscara de cílios.

Os cílios são uma arma poderosa para um olhar sensual, mas nem todas nós, mulheres, temos a sorte de já nascermos com o glam das longas pestanas. Assim, a tecnologia vira nossa aliada, pois graças a ela temos ao nosso alcance um bom arsenal de maquiagem: As máscaras de cílios, que dão um up na moldura do nosso olhar.

Existem tipos e diferenças entre os cílios. Temos os de textura fina e grossa. Alguns são retos e outros mais curvados, os naturalmente curtos e os longos. É interessante que a mulher entenda também as características dos seus cílios na hora de fazer a maquiagem. Assim, escolhi para mostrar a todas uma máscara poderosa que algum tempo já faz muito sucesso nas redes sociais e

Humanização

(41) 9272.6665

também é o top de vendas em minha loja, o famoso Rímel Love Alpha.

Para quem ainda não conhece, vou apresentar. Se trata de uma máscara que deixa os cílios enormes com um efeito de cílios postiços. Sua embalagem é uma graça, vem em uma caixinha de oncinha perfeita, idêntica a caixinha de um óculos e possui duas máscaras de cílios, tem diferença de uma para a outra, a embalagem maior é em gel na qual você aplica primeiro e ainda com ele molhado você aplica a embalagem menor que são de microfibras e fazem o alongamento dos cílios dando essa impressão de cílios postiços.

O indicado é passar até três camadas para que não tenha excesso de produto e não precisa ficar com medo de repetir a aplicação de aplicar a máscara em gel e retirar os pelinhos porque eles não saem.

Lembrando que não devemos fazer o uso do curvex após a aplicação da máscara. Além de marcar, os cílios podem ficar grudados.

Para retirar: Lave o rosto fazendo bastante espuma ou passe um algodão com demaquilante, é super simples.

Tenho disponível na loja, qualquer dúvida é so entrar em contato comigo. Um super beijo e até mês que vem!

DEPOIS

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a semana do dia das mães, a Fundação Pró-Renal, através da Clínica de Doenças Renais de Campo Largo, localizada no hospital São Lucas, realizou uma ação de humanização em parceria com o Centro de Formação de Profissionais de Beleza Bella Rosa. Foram realizados diversos serviços gratuitos às pacientes que sofrem com a doença renal crônica, como forma de homenagem e de cuidado para melhorar a autoestima delas. Entre os serviços proporcionados, estavam escova, maquiagem, design de sobrancelha, unhas e massagem. O evento ainda contou com o apoio da co-

munidade, que contribuiu com a alimentação.

Criada em 1984 em Curitiba - PR, a Fundação Pró-Renal é a primeira instituição no Brasil que atende pacientes oriundos do SUS - com Doenças Renais e Metabólicas, frente às questões preventivas - educação, assistência integrada, procedimentos cirúrgicos ambulatoriais e pesquisa.

Por mês, mais de 1.300 pacientes são atendidos pela equipe multiprofissional: enfermeiros, médicos, psicólogos, podólogos, assistentes sociais, nutricionistas e dentistas. Em Campo Largo, atuando na Clínica de Doenças Renais, atende 102 pacientes.

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BELEZA (41) 3555.1032

Cris Portela Empresária e Micropigmentadora

Menina’s Salão de Beleza

crisportela.makeup@hotmail.com

MicroBlanding A nova sensação para deixar os fios das sobrancelhas mais realistas

U

ma novidade está fazendo a cabeça e a sobrancelha das mulheres. É o MicroBlanding (tebori), técnica de micropigmentação adaptada aos novos tempos, que produz

resultados ainda mais surpreendentes. Diferente de um procedimento normal de tatuagem feito com um demógrafo (equipamento elétrico), o Tebori é feito com agulhas de aço lineares e descar-

Antes

táveis que permitem um trabalho bem sutil e detalhado.

A técnica consiste em “imitar” os fios das sobrancelhas, aparentando que são mesmo naturais. Tudo isso para que suas sobrancelhas tenham um desenho mais suave, com fios realistas.

A micropigmentação é a arte e a ciência de introduzir cor à pele, podendo ser usada para embelezar como para corrigir.

No rosto, é usada para contorno de olhos, moldagem da sobranDepois celha, preenchimento de lábios, iluminador de olhos e sobrancelha, sombra de olhos e blush.

No caso do Microblanding, os fios são desenhados um a um.

O procedimento é invasivo, feito com agulhas que introduzem cor até a segunda camada da pele (o que o

diferencia da tatuagem que, além de permanente, introduz o pigmento até a terceira camada da pele). O procedimento leva em torno de 1 hora e meia e é realizado em duas etapas, com intervalo de 30 dias entre elas. A durabilidade é de seis meses a um ano e meio, dependendo dos cuidados e do tipo de pele.

O procedimento é simples e indicado para todos aqueles que desejam moldar sua sobrancelha, preencher ou até mesmo pigmentar totalmente, ou simplesmente desejam valorizar seu olhar melhorando ainda mais o que já possuem. A única restrição é se a pessoa possui restrições ou alergias aos pigmentos utilizados.

As cores utilizadas na micropigmentação são variadas. A escolha se dá de acordo com o tom do pelo natural, há pigmentos para as mais loiras como para as mais morenas.

Agende uma avaliação e saiba mais sobre o procedimento, você vai se surpreender com os resultados.

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SAÚDE por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

Marcos Willian Longato

Fisioterapeuta, acupunturista e terapeuta floral CREFITO 08/155594-F

marcoslongato@yahoo.com.br

Farmácia Natural

Morosil

Acupuntura no tratamento da insônia

Ativo contribui na redução do acúmulo de gordura

Veja como a técnica pode auxiliar no seu bem-estar

A

Insônia é uma queixa muito comum, sendo descrita como dificuldade em iniciar e/ou manter o sono; presença de sono não reparador, ou seja, insuficiente para manter uma boa qualidade de bem-estar físico e mental, prejudicando o desempenho nas atividades diurnas.

As causas podem ser ansiedade, depressão, estresse, dor muscular ou articular, uso de medicamentos, entre outras. Esses fatores podem fazer a pessoa ter dificuldade para pegar no sono ou acordar várias vezes durante a noite ou, ainda, despertar na

madrugada, sem conseguir voltar a dormir.

Na insônia de longa duração, observam-se mais sintomas como alteração do humor, irritabilidade, redução do desempenho profissional, redução da concentração e da memória.

Além do que, o cansaço aumenta significativamente o risco de acidentes de trabalho, domésticos e de trânsito.

A acupuntura é um tratamento complementar baseado na medicina chinesa, no qual durante cada sessão finas agulhas serão inseridas em pontos específicos ao redor do corpo, afim de desbloquearem as energias estagnadas, eliminar os excessos e tonificar as deficiências. Os estímulos da agulha provocam a liberação de substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores, desencadeando uma série de efei-

tos importantes: analgésico, antiinflamatório, relaxante muscular; além de uma ação moduladora sobre as emoções, os sistemas endócrino e imunológico e várias outras funções orgânicas.

No caso da insônia, o tratamento começa após a avaliação energética detalhada de toda a condição física e emocional do paciente, usando recursos específicos da terapêutica chinesa, como exame de pulso e da língua. A eficiência da acupuntura para esse transtorno, resulta no fato de tratarmos o ser humano como um todo, harmonizando o conjunto psico-físico-ambiental e na medida em que o tratamento vai progredindo, a pessoa começa a perceber que demora menos tempo para cair no sono ou que desperta menos vezes no meio da noite.

Por ser uma técnica complementar e que trabalha o indivíduo de forma integral e sem efeitos colaterais dos medicamentos, a acupuntura é uma ótima maneira para se livrar das noites mal dormidas.

S

abemos que é difícil resistir às comidinhas das festas juninas, além do mais, com a chegada do inverno dá aquela preguiça de praticar atividades físicas e cuidar da forma, afinal, usamos blusas maiores e as gorduras extras nem aparecem.

Porém, não adianta correr atrás do prejuízo quando chegar à próxima estação, o ideal é se cuidar agora. Segue uma dica bem bacana para você eliminar gordurinhas extras, basta ingerir uma cápsula ao dia.

O Morosil é um ativo que ajuda a você realizar o sonho da boa forma, é um ativo extraído da Laranja Moro, que contribui para reduzir o acúmulo de gor-

dura, principalmente abdominal.

Ações do Morosil • Redução da gordura abdominal; • Gerenciamento de peso; • Potente antioxidante; • Redução dos triglicerídeos e colesterol total; • Aumento a sensibilidade a insulina.

Quer saber mais a respeito do produto? Entre em contato com nossa equipe de farmacêuticas, elas ajudarão a tirar suas dúvidas.

Os contatos da Mestra Manipulação e Homeopatia são o e-mail farmamestra@gmail.com e o telefone (41) 3032-1200.

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Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

Olá minhas queridas leitoras, este mês a coluna Charme traz o Jantar das Mesas Reviver e também uma deliciosa novidade para Campo Largo: CHEIRO DE BOLO. Tenham um ótimo mês e até julho!

Organizado por Eliane Jaskievicz Carlesso, em parceria com a diretoria da Associação Reviver, empresários e voluntários, aconteceu no Clube Cultural Polonês, no dia 21/05, o JANTAR DAS MESAS. Uma forma charmosa e barata de organizar um jantar beneficente. Cada anfitrião (ã) decora a sua mesa, convida amigos para jantar e faz o social com uma acolhida bem personalizada.

O objetivo é celebrar com a sociedade campolarguense os 20 anos da Associação Reviver - Salvando Vidas, homenagear todos os voluntários e ainda angariar fundos para manter internos encaminhados pela Reviver nas casas de recuperação em cidades do Paraná e Santa Catarina.

Eliane Jaskievicz Carlesso comentou que já está programando um novo evento para a Associação Reviver para os próximos meses, mas ainda é surpresa para todos. Vendo por este, podemos dizer que vale a pena aguardar e... participar!

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A coluna da mulher moderna.

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SAÚDE por Óticas Clube da Visão - Campo Largo

Olhos bem cuidados durante todo o ano O clima seco e a baixa umidade do ar contribuem para o aparecimento de doenças oculares de inverno

N

ão é apenas no verão que temos que cuidar da saúde dos nossos olhos.

Apesar de não termos toda a radiação existente nos dias mais quentes, o inverno tem como principal característica o clima seco e a baixa umidade do ar, que deixam as pessoas mais suscetíveis aos fatores que desencadeiam as doenças oculares de inverno.

Isso acontece porque durante esse período, além da maior concentração de poluentes no ar, os nossos olhos perdem um pouco da sua lubrificação natural devido à evaporação da camada aquosa da lágrima. Por isso, nessa época é fundamental ficar atento à saúde ocular. Dentre os principais problemas oculares que se intensificam no inverno, estão as alergias, conjuntivites e

a síndrome do olho seco.

A prevenção sempre é o melhor remédio. Os olhos secos devem ser sempre hidratados com medicação especifica e recomendada por um especialista.

Os colírios podem parecer inofensivos, mas muitos possuem substâncias que podem “viciar” e acabar mascarando o problema do ressecamento.

Lavar sempre as mãos e evitar coçar os olhos também são importantes para evitar uma contaminação ou lesão ocular.

Além disso, mesmo em dias nublados é preciso sempre usar óculos escuros.

Conheça algumas das principais doenças oculares de inverno: Alergias oculares São reações alérgicas que acometem os olhos ou as estruturas próximas a ele, como as

pálpebras. Na maioria dos casos, são causadas por poeira, fumaça, ácaros etc. Entre os sintomas mais comuns estão: olhos vermelhos, coceira, lacrimejamento, ardência, fotofobia e irritação.

Conjuntivite Inflamação na conjuntiva (branco dos olhos) e pode se manifestar de três formas: alérgicas, virais e bacterianas; sendo as primeiras as mais frequentes.

O tempo de duração da doença é variável e entre os sintomas estão: pálpebras inchadas, coceira intensa, lacrimejamento e vermelhidão. O tratamento depende do diagnóstico, mas em geral é feito com soros fisiológicos; em casos virais ou bacterianos, com colírios com antibióticos apropriados.

Síndrome do Olho Seco

Relacionada à exposição a determinadas condições do meio ambiente como poluição, poeira, ar seco, baixa umidade do ar e lugares fechados com aparelhos de ar-condicionado, a Síndrome do Olho Seco trata-se de uma doença ocular crônica caracterizada pela diminuição da produção da lágrima ou deficiência em alguns de seus componentes, ou seja, pouca quantidade ou má qualidade da lágrima.

As medidas de tratamento da doença incluem uso de lubrificantes, sob prescrição médica; ingestão de antioxidantes como óleo de linhaça e preservação da lágrima, por meio da higiene ocular.

Importante A saúde ocular é coisa séria.

Ao perceber irritação, coceira ou vermelhidão, procure o oftalmologista de sua confiança.

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ESTÉTICA Dra. Maria Claudia Polesello Fisioterapeuta CREFITO 4565-F

lipocentercampolargo@hotmail.com

41 3292.3933

Fique mais jovem, renove sua pele no inverno!

Peelings químicos associados ao laser de baixa potência

S

e você quer melhorar a aparência da sua pele, o “rejuvenescimento da pele” ou o “resurfacing” podem ser bons para você. O rejuvenescimento da pele pode ser obtido de várias maneiras, que vão desde laser, luz, tratamentos baseados em energia a peeling químico e demais métodos não abrasivos.

As situações que podem ser tratadas incluem: • Rugas estáticas: Estas rugas são sempre visíveis e não mudam de aparência com os movimentos faciais.

• Rugas dinâmicas: Estas são as linhas de expressão que podem aparecer como pregas quando a pele não está se movendo, e aprofundar com os movimentos faciais.

• Pigmentação: Sardas, manchas de sol, manchas escuras ou demais manchas escuras resultantes, principalmente, da exposição ao sol.

• Cicatrizes: Resultado de acne ou ferimentos na pele.

• Doença vascular: Vasos sanguíneos visíveis na superfície da pele, lesões vasculares que aparecem como minúsculas bolhas de sangue ou mesmo um rubor facial constante.

• Perda de tonalidade da pele: Enfraquecimento da estrutura de sustentação da pele (fibras de colágeno e elastina), que resulta em perda de firmeza da pele Peeling químico: Se você quiser que sua pele pareça mais suave e jovem, considere o peeling químico, que utiliza uma solução química para suavizar a textura da pele, removendo as camadas exteriores danificadas.

Embora peelings químicos sejam utilizados principalmente na face, também podem ser usados para melhorar a pele no pescoço e nas mãos. É possível melhorar manchas senis, rugas, sardas, pigmentação irregular da pele, pele áspera e descamativa, pele danificada pelo sol.

Peeling químico superficial: Melhorias sutis no início, mas com melhora gradual com tratamentos adicionais. Se você tem pigmento irregular, ressecamento, acne ou rugas superficiais, o peeling químico superficial pode ser a escolha certa.

Este tipo de peeling remove apenas a camada exterior da pele (epiderme) com uma esfoliação leve, resultando num brilho saudável. Utiliza-se uma combinação de ácido glicólico,

ácido láctico, ácido salicílico . Todos estes produtos químicos são brandos. Você pode repetir estes tratamentos semanalmente, até dez semanas, para alcançar os resultados desejados.

Laser de baixa Potência: Trata-se de duas fontes de energia luminosa, a luz vermelha (ação superficial) e a luz infravermelha (ação profunda) que melhoram o aporte sanguíneo, incrementam a circulação linfática, estimulam a oxigenação e nutrição celular.

Led Azul: Trata-se de uma terceira fonte de energia luminosa com ação antinflamatória, antibiótica e clareadora. Trata edemas, eczemas, hematomas, fibroses, processos inflamatórios, processos cicatriciais, dores articulares, ósseas ou musculares, onicomicose, afecções de pele ou mucosa, acne ativa, rejuvenescimento e alopecias (calvície).

A aplicação é indolor, não invasivo e não deixa marcas. Os resultados ocorrem gradualmente ao longo da realização das sessões, e a eficácia pode variar de pessoa para pessoa.

Algumas das aplicações são: Na acne, em lesões como herpes e micoses: os LEDS são considerados altamente eficazes para aumentar as atividades celulares por meio da fotobiomodulação (luz vermelha), bem como para provocar a destruição fotodinâmica dos fungos

e bactérias.

No melasma: o Led azul, associado a ativos clareadores, inibe a produção de tirosinase nos melanócitos que inibe a melanogênese (produção de melanina). Portanto é uma ferramenta terapêutica muito útil na recuperação da pele hiperpigmentada.

Na alopecia (calvície): Usando luzes vermelha e infravermelha associados a ativos com fator de crescimento, podemos ter um aumento na densidade e espessura da haste pilosa, com até 3 meses de tratamento.

Na hipo ou hipercromia pós laser em epilação: manchas temporárias como hipocromias (manchas brancas) ou hipercromias (manchas escuras), podem ser eliminadas ou amenizadas com o uso dos leds exatamente por não serem agressivos por sua energia dissipada.

Podemos ainda atuar em várias outras patologias como a rosácea, cicatrização, psoríase entre outros apontando que o uso da luz do Led, tem se mostrado um recurso importante no consultório do profissional que trabalha com afecções da pele e tratamentos estéticos Quando associamos os Peelings Quimicos com o Laser de Baixa Potencia, temos um resultado surpreendente no rejuvenescimento facial e nas manchas, melhorando significativamente a qualidade da pele.

Faça-nos uma visita e venha conferir nossos tratamentos faciais e corporais!

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FAMÍLIA (41) 9208.8808

Gabriele Sp. Ott Lederer Psicóloga

facebook.com/papogabi

psicologia.ott@gmail.com

Psicologia Afinal, o que faz um psicólogo?

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maioria das pessoas procura um profissional da psicologia quando estão passando por uma fase de grande sofrimento. Frequentemente recorrer à ajuda de um psicólogo é a última tentativa para resolver o problema, pois certamente várias outras opções já foram tentadas, como por exemplo, conversar com amigos, procurar orientação dos familiares, entre outros.

De fato, essas são ótimas alternativas, mas em determinados ca-

sos podemos ter a sensação de que essas pessoas, por mais que estejam se esforçando, não conseguem aliviar nosso sofrimento. Outras vezes simplesmente não nos sentimos bem em dividir certas coisas, seja por vergonha ou por medo de que a informação “vá chegar até os ouvidos das pessoas erradas”. É aí que entra o psicólogo! E então, como ele vai me ajudar?

Em primeiro lugar, todo esse percurso de tentativas para a resolução do problema, provavelmente faz

com que a pessoa chegue até o psicólogo já exausta do sofrimento e, portanto, espera melhorar “em um piscar de olhos”. Isso é o que acontece quando vamos ao médico por conta de uma infecção na garganta, por exemplo. Nesse caso ele receita alguns medicamentos e após o tratamento adequado, em poucos dias a dor passa!

A psicoterapia é diferente da consulta médica, pois o tratamento acontece através de conversas semanais de 50 minutos com o psicólogo nas quais serão trabalhadas questões pertinentes à queixa de forma progressiva. Essa sequencia nas conversas é importante para que não se perca o sentido do processo, pois torna possível retomar os assuntos com facilidade em cada encontro e o psicólogo consegue então realizar intervenções consistentes.

Podemos comparar o processo de psicoterapia com alguém que está fazendo dieta para emagrecer.

Não se pode esperar que uma pessoa com sobrepeso fique magra após um dia de dieta. A perda do peso acontece de forma lenta, através dos pequenos esforços no dia-a-dia e durante a caminhada rumo

ao peso desejado é normal acontecerem pequenos deslizes. Similarmente, na psicoterapia as mudanças são graduais, afinal de contas, não podemos esperar alterar um problema que já existe, muitas vezes há anos, em tão pouco tempo. É difícil dizer exatamente quanto tempo leva o tratamento. Isso varia muito do tipo de problema a ser tratado (pode ser mais que um) e do comprometimento da pessoa para com o tratamento, ou seja, cada caso é um caso!

Além do mais, contrariamente ao que muitos pensam, este trata-

mento não se resume a um conjunto de conselhos. A psicoterapia* é um processo que busca proporcionar melhorias da relação da pessoa consigo e com os outros no meio em que vive. Quanto mais o indivíduo é capaz de conhecer os fatores que controlam seus comportamentos, sentimentos e pensamentos, mais capaz ele será de participar ativamente em suas escolhas e consequentemente em promover mudanças significativas em sua vida. *Essa é a visão da abordagem analítico-comportamental que sustenta meu trabalho clínico.

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ATIVIDADE FÍSICA Glênio Stival Gaspari

Profissional de Educação Física CREF: 011901G\PR

glenio@academiaunica.com.br

41 3393.2848

Coluna vertebral Dores na coluna podem ser solucionadas com atividade física regular

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ossa coluna vertebral pode ser dividida em cinco regiões: a mais superior (chamada de cervical) e, respectivamente, a torácica, lombar, sacral e, por fim, o cóccix. Na maioria das vezes, formam um conjunto de 33 vértebras, apresentando características especificas quanto a sua mobilidade e estrutura, e a presença de um disco intervertebral. Uma das principais características da coluna é possuir estruturas ósseas, por onde passam a medula espinhal e que dela ramificam-se os nervos que se espalham pelo corpo humano. O canal medular, por onde passa a medula espinhal, que tem origem no tronco cerebral em direção a região lombar. Da medula espinhal ramificam-se nervos, que passam através dos dois lados de cada vértebra, em uma região chamada de foramens vertebrais e então se dis-

tribuem para o corpo.

A maior incidência de dores ocorre na região lombar, por se tratar de uma região com grande mobilidade, e atuante na grande parte dos movimentos do corpo humano, dentre eles, principalmente, levantamentos e rotações, além de ser a região que suporta o maior peso.

Estudos apontam que mais de 50% da população adulta sofre ou irá sofrer de algum quadro de dor na região lombar. Dentre esses casos de dores, em torno de 1 a 3% requer algum tratamento operatório.

Existem fatores de riscos, que aumentam a incidência de casos de dores na coluna, os principais são: Excesso de peso, sedentarismo, carregar peso de forma excessiva, cigarro, idade, falta de consciência corporal e desvios posturais. Como podemos notar, a atividade física mais uma vez se faz necessária para controle dos efeitos deletérios, uma vez que a prática regular oferece maior controle sobre o peso, força, resistência e flexibilidade do indivíduo.

Existem vários exemplos de lesões de coluna, dentre elas, as principais são: Protusão discal, hérnias discais, espondilolistese, estenose, instabilidades definidas, artrose e fraturas. Cada exemplo destes re-

quer cuidados específicos, e deve sempre haver acompanhamento médico, que será o responsável por diagnosticar, e indicar a melhor forma de tratamento. Casos mais avançados podem exigir um processo cirúrgico e tratamento fisioterapeuticos, em outros casos, melhora da força física, flexibilidade, postura, resistência e perda de peso devem ser acompanhados pelo profissional de educação física.

Os sintomas mais comuns são dores, desvios posturais, rigidez, limitações de movimentos, crepitação e contraturas musculares. Fique atento a estes sintomas, e procure um médico para um melhor diagnóstico. Massagens, automedicação, e até mesmo a prática de exercícios mal orientados podem aliviar os sintomas temporariamente, mas nem sempre são as melhores opções quando não se tem um diagnóstico preciso.

Lesões mais comuns, como uma protusão discal, podem evoluir para um quadro de hérnia discal, complicando ainda mais o tratamento, e aumentando os sintomas. Por isso, é importante haver o diagnóstico médico, antes de realizar qualquer tipo de atividade física orientada ou intervenção de outro profissional da saúde.

Folha da Mulher

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um atributo dos produtos, assim como a qualidade, a embalagem bonita, o seu rendimento e o preço. A função do pós-venda é garantir esta satisfação, ajudando a fidelizar o cliente e divulgar a boa reputação da empresa.

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O atributo é sinônimo de fidelização de clientes concorrência está cada vez maior e é fundamental para as empresas oferecerem qualidade nos seus produtos e o melhor atendimento. Diante disso, o serviço pós-venda passa a ser o grande diferencial para a fidelização de clientes. O pós-venda é uma área muito importante, mas que muitas vezes é esquecida pelas empresas. Investir em uma área que se preocupe em acompanhar os pedidos e resolver problemas decorrentes com os produtos vendidos mostra que a empresa se preocupa com o cliente em todas as etapas da compra e venda.

Um dos segmentos que mais necessitam de eficiência no pós-venda é o de móveis planejados. Esse tipo de serviço precisa de atenção devido à sua complexidade, que envolve diversos processos, desde a concepção, produção, montagem e até a finalização do projeto.

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inverno está chegando e nada melhor do que ficar naqueles cantinhos mais aquecidos da casa, aliado a uma boa comida e a companhia de amigos, essa é a melhor pedida para os dias frios.

Os espaços gourmet estão entrando com força nos projetos residenciais, exatamente com essa proposta, e vieram para ficar, além do aconchego de poder reunir os amigos com todo o conforto em casa, principalmente nos dias mais frios do inverno, existe ainda o fator segurança. Hoje existe uma tendência de se equipar ao máximo as residências com opções de lazer, para receber os amigos e amigos dos filhos em casa, onde é mais seguro.

Esses espaços nada mais são do que uma herança das cozinhas do passado, com fogão e forno a lenha, aliado a velha e boa churrasqueira, e complementado pela tecnologia da

atualidade. Se a intenção é fazer um espaço gourmet na casa, o ideal é já planejar tudo durante o projeto. São muitas instalações, e por isso as vezes fica mais difícil e mais caro fazer adaptações depois.

A parte funcional e ergonômica também são aspectos importantes, afinal são espaços de lazer em primeiro lugar, e devem proporcionar prazer e con-

forto ao chef e seus convidados.

Cores quentes como o terra, o laranja, favorecem a comunicação e trazem mais calor ao ambiente. Também é possível com um bom planejamento adequar em uma reforma um espaço gourmet, o ideal é sempre contar com a assessoria de um arquiteto. E depois é só usufruir desse que é o melhor espaço da casa no inverno.

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Beto Carrero World

Confira algumas dicas para aproveitar ao máximo essa visita inesquecível

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eto Carrero é um personagem criado e interpretado originalmente por João Batista Sérgio Murad, nascido em 1937, na cidade de São José do Rio Preto, no interior de São Paulo.

Desde criança, sonhava em ser um herói como o Zorro e trabalhar em um parque de diversões. Já adulto, fez sucesso como comunicador e publicitário e, então, criou o personagem que incorporou até o fim de sua vida: Beto Carrero, um vaqueiro corajoso, tipicamente brasileiro, que gostava dos animais e defendia os menos favorecidos.

Em dezembro de 1991, foi inaugurado, na cidade de Penha, em Santa Catarina, o maior parque multitemático da América Latina: o Beto Carrero World, tornando realidade o grande sonho de seu idealizador. Grandes apresentações, brinquedos – entre eles uma grande montanha russa, e um zoológico com centenas de animais, foram apenas algumas das atrações disponibilizadas ao público. Desde a sua abertura, o Beto Carrero World

gerou milhões em investimentos e incentivou o desenvolvimento econômico de toda a região.

Castelo das Nações: Com mais de 10 mil metros quadrados, o Castelo das Nações é o portal de entrada para o Beto Carrero Word. É o maior prédio do parque. Lá, você pode comprar ingressos e passaportes e recebe as primeiras informações a respeito do local, além de ser recebidos pelos personagens que habitam o parque, como piratas, cavaleiros, além de Shrek, os Pinguins de Madagaskar, entre outros.

Quantos dias para curtir tudo: Em um dia é possível ver a maior parte das atrações do Beto Carrero World. Mas, para curtir tudo mesmo, dois dias é o ideal. Há alguns shows que são mais longos e oferecem inclusive almoços durante as apresentações. Portanto, com um pouco mais de tempo, é mais adequado para aproveitar tudo o que o parque oferece com tranquilidade.

Hospedagem: Dentro do Beto Carrero World, não há hotéis, pelo menos por enquanto. Mas há várias opções de hospedagem nos arredores, com estabelecimentos a poucos metros do parque e próximos à praia.

Promoções: O Beto Carrero World Oferece vários tipos de promoções para seus visitantes. Aniversarian-

tes, por exemplo, não pagam ingressos. Pessoas com mais de 60 anos podem comprar entradas com desconto. Vale sempre buscar informações do site oficial do parque para conferir novas promoções e quais ainda estão válidas.

Estacionamento e guarda-volumes: O Beto Carrero World oferece vários serviços que garantem comodidade aos seus visitantes. Entre eles, serviços de estacionamento, tanto para carros particulares quanto ônibus de excursão, e guarda-volumes, em que é possível manter seus pertences em segurança sem precisar carregá-los para todo lado.

Fire Whip: No parque há inúmeros brinquedos divertidos e radicais.

Um dos mais radicais de todos é, com certeza, é a Fire Whip, a primeira montanha russa invertida do Brasil. Nela, os trens se situam abaixo dos trilhos, fazendo com seus pés fiquem livres. Com 689 metros de extensão, possui cerca de 41 metros de altura, com velocidade máxima de 80 quilômetros por hora e exerce uma força 4,5 G. Para corações fortes.

O sonho continua: João Batista Sérgio Murad, o Beto Carrero, nos deixou em 2008. Mas seu sonho continua nos corações de todos que adoram se divertir. O Beto Carrero World cresce cada vez mais.

Chamá-lo de parque de diversões é limitar a grandiosidade do empreendimento.