Folha da Mulher - Campo Largo - 69ª ed. - Novembro 2016 by Folha da Mulher

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 6 – Edição 69 – Campo Largo – Novembro 2016

distribuição gratuita

Beleza no final de ano Veja como repaginar seu visual a tempo das comemorações página 3

Folha da Mulher

Campo Largo | Novembro 2016

Relacionamento

editorial

O horário de verão já dá pistas de que a estação mais quente do ano está chegando. São dias mais claros e longos, nos quais o sol normalmente fica com a gente até por volta das 20 horas. É nessa época que os nossos cuidados com a pele, olhos e cabelos devem ser redobrados. E é claro, não podemos nos esquecer de sempre consumir muita água e ter uma alimentação balanceada. Verão também é uma estação em que as academias, parques, clínicas de estética e salões de beleza estão lotados. Tudo em busca de um visual perfeito para desfilar na praia, nas confraternizações e festas de final de ano. É pensando nisso que, logo na página 3, trouxemos uma reportagem so-

bre o aumento da procura por salões de beleza nessa época, com dicas e sugestões para você se programar para o final do ano e dar uma renovada no visual. E não para por aí, acompanhe ainda dicas de estética, turismo, educação e muitos outros assuntos que nossos colaboradores e colaboradoras trazem para você, visando o seu bem-estar e da sua família. Boa leitura! Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

Que tal dar uma repaginada no visual? Novembro é um ótimo mês para mudanças no corte e coloração, pra arrasar nas festas e começar o ano de cabelo novo. “As mulheres e os homens querem estar com visual novo para as festas de fim de ano. Um corte moderno, coloração, mechas, penteados, barba, cabelo e bigode dão um up no visual e podem fazer toda a diferença na produção para as festas”, diz o proprietário do salão Petit Poá de Campo Largo, Luan Nadalini, que está na capa desta edição com a modelo e cliente Noely Zotto. “Recomendo os serviços para mulheres e homens que buscam tratamentos e cuidados especiais para o ano todo, em especial para o verão”, afirma. Neste período, aumenta a procura por serviços. Por isso, o planejamento é essencial. “Um agendamento é a melhor opção para não ficar na mão quando mais você precisa, independente se é festa, formatura etc... A demanda do final de ano é grande, por isso a antecipação para agendamento é fundamental”, explica Luan. Confira a matéria na íntegra na página 03. Fotografia: Felipe Sant’Ana (F7 Studio - 41 3032.1780 | contato@f7studio.com.br) Local das fotos: Petit Poá Beauty Club (41 3399.1552)

expediente

Folha da Mulher www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição: Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os

Psicóloga e palestrante CRP 08/20.866

(41) 8872.0414 angelicaneris@me.com

As brigas nossas de cada dia

capa do mês

O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

Angélica Neris

anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 9833.1034

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s casais, hoje, não buscam um psicólogo só quando estão nas vias de separação. Mais informados sobre nossa função e o quanto podemos ajudar, nos procuram porque querem mais qualidade na vida a dois. Uma queixa comum entre os casais são as brigas, por isso, normalmente, ao iniciar um processo terapêutico eles têm a expectativa de alcançar o extremo: não brigar mais. Este pedido não poderia ser diferente, já que a compulsão por brigas leva a desgastes, mal-estar e afastamento; mas será que é possível nunca brigar? Será que esta é a solução de fato? Ou será que é preciso apenas saber brigar? Embora as brigas estejam associadas ao desamor, ataque, sentimentos negativos, elas não são de todo ruim, são uma forma de mostrar opinião, individualidade, potencial, uma forma de se fazer conhecer, são úteis para que os parceiros identifiquem os conflitos e para que reconheçam os limites de tolerância. Não brigar ou evitar sempre as brigas pode ser tão ruim quanto brigar por qualquer coisa. Se evitá-las não é a solução, o jeito é aprender a brigar. Inclusive, este aprendizado pode ser um passo contra ações de violência, pois numa briga construtiva tem-se o controle sobre os sentimentos violentos. A primeira coisa, para ter uma briga leal e com habilidade, é tomar consciência da sua responsabilidade no desfecho. Na maioria das vezes, a pessoa se vê como refém e não percebe que é atuante na sua história, responsável por desencadear este momento na vida do casal. Reconhecer sua contribuição e responsabilidade na briga, permitirá avaliar e acom-

panhar as mudanças decorrentes deste processo. A segunda coisa é saber que existem diferentes tipos de brigas, e algumas delas são inúteis. O que isso significa? Que você vai brigar sem alcançar resultados e evoluções, vai desperdiçar tempo e energia. São exemplos, as brigas repetitivas, elas acontecem sempre da mesma forma e o casal não reconhece o que está por traz delas; outro exemplo são as insolúveis, a briga não vai auxiliar a chegar numa solução porque o que a motiva é algo que não depende dos dois. Portanto, perguntar antes de iniciar uma briga o PRA QUE começá-la, o que está me incomodando e o que espero do outro nesta situação, possibilita fazer uma autoavaliação e evitar um desentendimento desnecessário. O terceiro aprendizado para brigar com qualidade é COMO brigar, alguns cuidados aqui podem fazer diferença. Vamos conhecê-los: não usar violência física; evitar acusações e focar na expressão de sentimentos (“eu me sinto...”); concentrar num assunto, pois trazer outras questões que já aconteceram impede o casal lidar com o tema presente; para uma briga funcional é preciso focar no agora, sem desenterrar questões do passado; saber o tempo de falar e de ouvir. Enfim, se fugir das brigas não é a solução, vale desenvolver habilidades para brigar com mais qualidade e construir uma relação mais saudável e feliz.

Folha da Mulher

Campo Largo | Novembro 2016

CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Prepare-se para o final do ano Novembro é o mês ideal para repaginar o visual e arrasar nas festas

final do ano está chegando e, com ele, as festas familiares, confraternizações da empresa e formaturas. Além, é claro, da temporada de verão, com muito sol, praia e piscina. Este é o período ideal para dar aquela repaginada no visual e finalizar 2016 e iniciar 2017 de cabelo novo. Toda mulher sabe que mudar o look faz bem para a autoestima, renova o

astral e inspira, também, mudanças internas. A dica é procurar referências, conversar com as amigas e com um expert em fios que possa avaliar as opções. Segundo o proprietário do salão Petit Poá de Campo Largo, Luan Nadalini, nesta época aumenta a procura por serviços no salão. “As mulheres e os homens querem estar com visual novo para as festas de fim de ano. Um corte moderno, coloração, mechas, penteados, barba, cabelo e bigode dão um up no visual e podem fazer toda a diferença na produção para as festas”, diz. Na avaliação de Luan, as cores de cabelo para o verão 2017 prometem iluminar o rosto. “Algumas tendências voltam, outras permanecem. O platinado que as mulheres amam segue com tudo. O tom sobre tom chegou e está bombando para aquelas mulheres que querem dar uma iluminada

nas madeixas. O que voltou com tudo são as luzes e mechas finas, que cai um tom mais natural sem dar aquele aspecto de cor falso. As morenas estão em alta também, com luzes bem finas com 1 tom acima ou abaixo do natural para iluminar levemente”, sugere o especialista, lembrando que antes de fazer uma mudança, o ideal é procurar um profissional para fazer uma avaliação. Em relação aos cortes, as ondas e o long bob estão com tudo e prometem ser o hit da estação A promotora de eventos e modelo Noely Zotto, de 25 anos, sempre vai ao salão Petit Poá quando quer dar uma mudada no visual. “Recomendo os serviços para mulheres e homens que buscam tratamentos e cuidados especiais para o ano todo, em especial para o verão”, diz a modelo, que procura ter hábitos saudáveis, boa alimentação, frequenta academia e usa filtro solar diariamente. Programação O final do ano é marcado por muitos compromissos. Por isso, o ideal é programar com antecedência qualquer mudança no visual. “Um agendamento é a melhor opção para não ficar na mão quando mais você precisa, independente se é festa, formatura, etc... A demanda do final de ano é grande, por isso a antecipação para agendamento é

fundamental”, explica Luan. Quando o assunto é casamento, além do agendamento antecipado, Luan recomenda fazer uma prévia de cabelo e maquiagem, para ter certeza de como a noiva ficará no dia tão especial. Cuidados no verão Após as festas, vem a temporada de praia e piscina que, infelizmente, traz muitos danos para as madeixas. Praia, piscina, sol e muito vento deixam os cabelos quebradiços e secos. Por isso, é preciso ter um cuidado especial com eles. O excesso de suor também pode trazer problemas para o couro cabeludo, como micoses, caspas e coceiras. Uma das dicas para evitar danos é o protetor solar, que forma uma cápsula protetora nos fios, impedindo a entrada dos raios solares e dificultando a saída dos nutrientes. É preciso ainda usar uma máscara

hidratante, para repor a água perdida, e um shampoo anti-resíduo, que dilata a cutícula e remove substâncias químicas, como o cloro, que pode “desbotar” os fios. Após sair da piscina ou do mar, é fundamental enxaguar bem o cabelo com água doce ou mineral, para retirar o excesso de sal ou os resíduos de cloro, que danificam os fios.

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MODA Espaço

Fim de ano... Festas... Que look usar?

hega o Natal, Ano Novo e sempre bate aquela dúvida, o que vestir? Aí vai uma super dica: você precisa vestir o que te faz bem, que você se sinta confortável, o que você gosta, que combine com seu estilo. Sim, isso mesmo, pois nada melhor que encerrar o ano com muito alto astral, para agradecer pelo ano que passou, então esco-

lha o look que lhe agrada e combine com a ocasião que você vai. A maioria das pessoas escolhe o vestido, até mesmo para fugir um pouco do uniforme ou roupas usadas diariamente, e os vestidos combinam com qualquer ocasião, seja ela no campo, restaurante, salão e outros locais escolhidos para se comemorar o fim de ano. E

hoje existem muitos modelos, os mais soltos, justos, longos, curtos, estampados ou uma cor só. O importante é escolher o que melhor se adapta ao seu corpo e que você se sinta bem para curtir os momentos. Venha escolher o seu modelo, estamos dispostas a ajudá-la e fazer você arrasar nas ocasiões.

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MODA INFORME PUBLICITÁRIO

Oh My Shoes! Novo conceito chega a Campo Largo, trazendo sapatos diferenciados e exclusivos

s campo-larguenses ganham, neste mês, uma nova opção para estar na moda. No dia 17 de novembro inaugura a Oh My Shoes!, que traz um conceito moderno e atendimento exclusivo para as clientes. “Estamos cuidando de todos os

detalhes com muito carinho para atender nossas futuras clientes da melhor maneira possível, em um ambiente requintado, dando exclusividade e prioridade no atendimento, para que elas se sintam especiais”, afirma a proprietária da loja, Elisangela Cristina Colombo, destacando que a Oh My Shoes! (OMS!) foi criada para as mulheres que sabem o que querem, trazendo grandes marcas que remetem informação de moda contemporânea com muita personalidade. Foi realizada uma curadoria, reunindo marcas mais diferenciadas, com alta qualidade, trazendo as últimas tendências no que

se refere à moda. “Além disso, todos os modelos do nosso estoque são incomparáveis e em poucas peças, para que as nossas clientes verdadeiramente arrasem e acima de tudo, sintam- se especiais”, diz Elisangela. O espaço é um diferencial. “Tudo para que as nossas futuras clientes se sintam não apenas adquirindo mais um calçado, mas investindo no sapato magnífico”, afirma. Na Oh My Shoes! será possível encontrar novidades das marcas Santa Lolla, Loucos & Santos, Uza Shoes, Maithe Luxury Shoes, Mix Urbano. Segundo a proprietária, as tendências de calçados para o verão 2017 seguem um misto entre o

luxo esportivo, que une o conforto do esportivo ao luxo, e o any less, com um toque clean explorado por referências contemporâneas, constituindo formas mais limpas e fluídas, originando uma estética suavizada e monocromática.

A OMS! está localizada na região central, na rua Professor João Batista Valões, 1121, loja 02, em frente ao restaurante Sabat. O horário de atendimento será de segunda a sexta-feira, das 9h às 18 horas e aos sábados das 9h as 13h30.

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ESTÉTICA 41 3393.4460 / 8877.7108

Daniele Merchiori

massoterapiadaniele@hotmail.com

Fisioterapeuta dermatofuncional

Centro de Massoterapia e Estética Campo Largo

Tratamentos faciais Confira as recomendações para a estação mais quente do ano

esta época do ano, é comum os clientes chegarem até a clínica relatando queixas de estética corporal, mas também se queixando de manchas e outros acometimentos faciais. Apesar disso, sempre optam por iniciar com os cuidados do corpo porque acabam ficando inseguros em realizar qualquer tipo de tratamento facial. Mas você sabia que mesmo nesta época do ano é possível sim fazer peelings e utilizar produtos que chamamos de linha home care que melhoram muito o aspecto da pele, são capazes de amenizar man-

Magia da Cor

chas, fazem com que a pele fique hidratada e ganhe de novo seu brilho natural? Os peelings que podem ser feitos após o término do inverno são os chamados peelings frios. São eles que estimulam a renovação celular, tem ação umectante (ajuda a atrair água para a pele), são anti-oxidantes, combatem a acne, previnem o aparecimento de linhas de expressão, além de ter ação muito menos irritante que os demais peelings e ser altamente hidratante. Além disso, a limpeza de pele profunda é indicada em qualquer época no ano, pois equilibra o ph da pele, promove a nutrição celular, são eliminadas todas as impurezas como cravos, espinhas e milliuns, tem ação anti-séptica e anti-inflamatória, além de em casos de oleosidade, esta ser muito bem controlada. Oferecemos também

diversos tipos de máscaras, como as de argila que também podem ser feitas em qualquer época do ano com intervalo semanal ou quinzenal e apresentam diversos benefícios para a pele. Um profissional habilitado poderá indicar o melhor tratamento e indicar produtos que podem ser utilizados em casa, alguns deles podem até mesmo amenizar manchas, pois são despigmentantes que podem ser usados no verão, além de dar dicas e orientações quanto à alimentação e ao uso correto do protetor solar, indicando o mais adequado para cada tipo de pele. Agende uma avaliação para saber o que é mais indicado para você!

por Helen e Karin Magatão

Batons RK By Kiss NY Coleção proporciona efeito matte veludo que mantem os lábios hidratados durante todo o dia!

marca Kiss New York é muito conhecida por seus cílios e unhas postiças de alta qualidade e uso até mesmo profissional, mas a marca está investindo cada vez mais na linha de maquiagem, e com isso vieram os batons líquido RK By Kiss NY com uma proposta diferente, efeito Matte Veludo! A maioria dos batons matte dão aquele efeito totalmente seco, mas acabam craquelando ao longo

do dia e ressecam os lábios. O efeito aveludado desta linha é justamente para manter o batom líquido fosco, mas hidratando os lábios o dia todo, a textura dele é bem cremosa e o aplicador é flat, facilitando muito para a aplicação perfeita. O sucesso deste batom é a durabilidade dele sem craquelar ou manchar ao longo do dia e sem repuxar os lábios, a promessa da marca é uma duração de até 12 horas, e que já foi compro-

vada pelas clientes da Magia da Cor Esmalteria! A linha é composta por dez cores maravilhosas, para todos os gostos, desde os mais clarinhos neutros e tons creme até os tons mais escuros e clássicos: Mirage: o tom mais vendido dessa gama de cores. Ele é um nude com fundo rosa queimado fica lindo em qualquer tom de pele. Crème: como diz o nome, é um tom de creme quase branco. Wonderland: uma cor ousada, é um tom de lilás bem claro. Narcissism: um coral bem lindo,

com cara de verão! Think Pink: um rosa bem mais claro e frio. Crush: um laranja super vivo, chamativo e bem verão. Fiesta: por ser um rosa aberto é um dos pedidos da estação.

Ruby: o vermelho clássico e bem aberto. Queen: um roxo escuro, com um fundo rosado maravilhoso. Rosy: um bordô que puxa mais para o marrom, muito bonito e chique!

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OPORTUNIDADE INFORME PUBLICITÁRIO

Penhor Caixa – Crédito com menor juros Dinheiro na hora, sem consulta cadastral e juros reduzidos!!!

m tempos de dinheiro curto e taxas de juros elevadas na hora de conseguir crédito, o penhor vem se tornando cada vez mais a opção predileta dos clientes. Com um dos menores juros do mercado e sem a necessidade de consulta cadastral (SPC, SERASA, etc), nem avalista, a modalidade libera dinheiro na hora, independente de o cliente ter ou não conta na Caixa. Em conversa com o avaliador de penhor da agência Campo Largo, descobrimos que a procura pela modalidade tem aumentado consideravelmente nos últimos meses, uma vez que os juros do penhor chegam a ser em torno de seis vezes menores que o juros do limite do cheque especial, por exemplo.

Outro atrativo é a guarda de jóias, uma vez que os índices de assalto (até à joalherias) tem sido alarmantes ultimamente. Como funciona Para realizar a operação, o cliente deve comparecer a uma agência com penhor, mais próxima, munido de identidade e comprovante de residência atual. Podem ser penhoradas jóias em metal nobre (ouro, ouro branco, platina, etc), diamantes, canetas especiais e relógios de alta relojoaria. Os contratos podem ser realizados em duas modalidades: Pagamento único, em 30, 60, 120 ou 180 dias, ou parcelado entre dois e 60 meses. A taxa de juros começa

em 2,1% para 30 dias, mas se torna proporcionalmente menor, quanto maior for o prazo inicial de contratação.

A jóia é avaliada na hora e o dinheiro também é liberado na hora. O penhor de jóias, além de manter suas peças em segurança e

deixar você mais tranquila, é uma alternativa que proporciona um rendimento extra para ajustar suas finanças.

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SUA CASA Projetando&Decorando

Antecipe o final de ano e renove sua casa

Wanderlei Franco Gerente Florença Projetados florencaprojetados@gmail.com

Aproveite as condições especiais da Florença

final de ano é um período de mudanças. Por que não fazer o mesmo com sua casa? Aproveite o mês de novembro para dar uma repaginada na sua casa e começar o ano, literalmente, com a casa nova. Muitas pessoas deixam para

pensar na repaginada da casa apenas em dezembro, nas vésperas do Natal. O ideal, entretanto, é começar as mudanças já nos meses de outubro e novembro. Como a procura no final do ano é muito grande, você corre o risco de não estar com sua casa pronta a tempo para

receber as visitas. Nessa época, as lojas costumam pedir um prazo de 45 dias para entrega. Por isso, o ideal é se adiantar! A Florença Ambientes Projetados está pronta para lhe ajudar nessa mudança. Afinal, deixar sua casa mais bonita e acolhedora é nosso objetivo. Para isso, buscamos referências nas principais tendências de designers de móveis do mundo para lhe inspirar. São inúmeras ideias e soluções que ajudarão montar sua casa de forma rápida, com qualidade e garantia. Na Florença você pode desenvolver seus móveis 100% sob medida, além de ter a opção dele em 100% MDF. A loja tem como

prioridade a qualidade, com foco na melhor negociação, atendimento, garantia do produto e prazo de entrega, com profissionais especializados e projetos exclusivos. Faça-nos uma visita e aproveite os planos especiais para você repaginar sua casa com calma, dentro do prazo e com muita qualidade.

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

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SAÚDE Dra. Luciane Glinka

por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

Cirurgiã Dentista CRO - PR 10394

41 3292.2614 / 3032-2839

Bichectomia

Farmácia Natural

Xô celulite! O verão está chegando

Entenda o procedimento que está na moda entre os famosos

oje vamos falar de uma cirurgia que está revolucionando o campo da estética: a bichectomia. Muitas famosas já aderiram ao procedimento que resulta em um efeito “blush” na face, além de corrigir a frequente mordida nas bochechas. Angelina Jolie, Victoria Beckham, Kim Kardashian, Megan Fox e Madona são alguns exemplos. Bichectomia é o nome dado à cirurgia para redução as bochechas, procurando afinar o rosto, dando um perfil mais harmônico e atraente para quem tem as bochechas grandes ou volumosas. Na cirurgia é retirado o tecido que dá volume às bochechas, a chamada bola ou gordura de Bichat. A bola de Bichat tem a função de facilitar a amamentação nos recém-nascidos e proteger os ramos bucais do nervo facial. Após a infância, a gordura de Bichat não tem mais função fisiológica, podendo ser retirada sem problemas. A cirurgia de bichectomia está indicada para pessoas insatisfeitas com volume muito grande das bochechas , baixa autoestima e insegurança com a aparência do rosto, falta de definição da linha da mandíbula e pescoço, excesso de “papadas” no rosto, rosto com volume aumentado mesmo perdendo peso e desejo de uma estética facial mais atraente. A bichectomia funcional costuma ser feita em pacientes com muito volume na região da bola de bichat, que por conta disso, acabam mordendo muito as bochechas. A

lesão repetida da parte interna da bochecha pode causar uma proliferação de bactérias que podem causar mau hálito e doenças da cavidade oral e gengiva. A retirada da gordura das bochechas faz com que a parte inferior ou baixa do rosto fique mais fina, delicada e retangular. O procedimento causa o que as mulheres chamam de “efeito blush”, ou seja, as “maçãs do rosto” parecem mais proeminentes e rosto mais fino. Muitos pacientes têm o interesse em fazer a cirurgia de bichectomia para diminuir as bochechas e afinar o rosto. Entretanto, é fundamental uma avaliação facial completa, para verificar se a cirurgia poderá trazer os benefícios esperados. A cirurgia terá um efeito mais significativo em rostos redondos, ovais e quadrados. É feita através de um pequeno corte na parte interna da boca (não há cicatrizes externas ou perceptíveis). Através desse corte, é retirado o excesso da gordura de Bichat. A incisão é suturada com dois ou três pontos. Essa cirugia plástica é bastante procurada por pessoas que emagrecem “tudo o que podem” e continuam com as bochechas. Isso ocorre porque a gordura de bichat é a última gordura do organismo a ser absorvida, em casos de perda de peso, ou seja, você pode perder peso (chegando a ficar com o aspecto feio) e as bochechas continuarão volumosas. A tendência das bochechas de crescerem quando ocorre ganho de peso, diminui muito com

o procedimento. Após a cirurgia, o rosto não voltará ao formato original, porque é um procedimento definitivo. A progressão do envelhecimento facial (impossível de ser parada com qualquer cirurgia) ou ganhos muito grandes de peso podem alterar um pouco o resultado com os anos. A cirurgia de bichectomia é realizada no consultório, com anestesia local. Nos primeiros 3 dias há bastante inchaço e algumas áreas podem ficar roxas. Após 4 -7 dias, geralmente, atividade sociais e trabalho podem ser plenamente retomados, desde que não exijam esforço físico. Atividades aeróbicas leves são liberadas após duas semanas e academia entre 3 e 4 semanas. O resultado começa a ser notado após 2 semanas. Durante esse período, o resultado é pouco percebido em função do inchaço. Após esse período, o rosto já começa a afinar e ficar mais definido, a partir daí os benefícios passam a ser evidentes. O resultado final só pode ser avaliado após 6 meses da cirurgia.

ias mais longos, lindas tardes ensolaradas, roupas mais leves e uma deliciosa sensação de prazer – esse é o verão. Essa é a estação em que mais podemos aproveitar as praias, piscinas e outras atividades ao ar livre. Com o verão chegando é hora também de intensificar o treino e seguir a dieta a risca para exibir o corpo em forma. Para dar uma forcinha nesse combo, pode-se usar um creme para combater celulite, flacidez, etc. Desenvolvemos uma fórmula especial para este combate, os ingredientes presentes

atuam em sinergia para intervir sobre o aspecto da celulite, suavizando a pele e auxiliando na quebra de gordura, com textura leve, hidratante e não oleosa. Também colocamos em uma embalagem especial massageadora que auxilia no tratamento. Venha até a fármacia e manipule já o seu, e esteja com o corpo em forma para o verão. Acesse o blog e o facebook da Farmácia Mestra, lá você encontrará toda semana dicas especiais para beleza, emagrecimento e saúde. Nosso email é o farmaciamestra@.blogspot. com.br .

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ATIVIDADE FÍSICA por Naturazze Campo Largo

Vida Mais Saudável

INFORME PUBLICITÁRIO

Alimentação saudável no verão

urante as férias e festas de final de ano muita gente exagera na comida. Por isso, é importante estar atento para não sair da linha durante o verão e, assim, ficar em dia com a saúde. A primeira dica para encarar o calor do verão é ter sempre consigo uma garrafinha de água e consumir dois litros de água diariamente, além de sucos de frutas e água de côco. A ingestão de líquidos é fundamental. Não é só a temperatura que sobe no verão. Nosso corpo também esquenta, por isso ficamos com aquela sensação de preguiça e moleza. Porém, se você adotar uma dieta que combine alimentos leves e de fácil digestão – como frutas, legumes, verduras e pratos fits – com carboidratos complexos e proteínas magras, seu organismo pode ganhar os nutrientes necessários para seu corpo enfrentar o calor e ainda proporcionar aquele pique extra para você trabalhar e se divertir. Uma refeição que é ótima para o verão e é tendência no momento é a tapioca, conheça um pouco mais sobre ela: Tapioca: Saudável e nutritiva, é uma ótima alternativa para quem quer perder peso e manter uma alimentação balanceada, afinal, não contém sódio e nem gordu-

ra. Além disso, é muito prática e fácil de fazer, a tapioca substitui os pães e combinada com o recheio certo, forma refeições completas servindo tanto como prato principal quanto sobremesa ou lanche rápido. Uma dica é combinar com ingredientes funcionais, como opções que levam sementes de chia, linhaça e gergelim, por exemplo, acrescentam ao prato fibras que auxiliam no funcionamento intestinal. Já as opções como ovos e queijos magros, podem aumentar o teor de proteínas, cálcio e vitaminas, auxiliando ainda mais na reconstrução e fortalecimento muscular e ósseo, entre outras coisas.

Novidade A partir do dia 16 de novembro a Naturazze inaugurará o “Espaço Gourmet” dentro da loja, que será focado em alimentos fits para quem busca uma vida mais saudável. Serão várias opções para sua saúde e bem-estar, venha conhecer!

Carlos Domingues

Professor de Educação Física 41 3393.2848

Musculação x Osteoporose A importância do exercício para a prevenção

envelhecimento associado ao sedentarismo e a uma má alimentação são as principais causas da osteoporose. O envelhecimento é marcado pela deterioração das capacidades funcionais do indivíduo e essa nova fase resulta da interação de diversos fatores determinando o declínio da capacidade funcional, isso dificulta a realização de atividades cotidianas simples como subir degraus ou até mesmo se abaixar para amarrar os sapatos. O exercício muscular resistido, mais conhecido por musculação, resulta em aumentos significativos na massa muscular, densidade óssea e nos aperfeiçoamentos no desempenho relacionado à força. Osteoporose É uma doença metabólica do tecido ósseo, caracterizada por perda gradual da massa óssea, enfraquecendo os ossos e aumentando a fragilidade esquelética, tornando o indivíduo mais suscetível a fraturas. A musculação influencia na manutenção das atividades normais ósseas e por este motivo a atividade física vem sendo indicada na prevenção da osteoporose. Benefícios da musculação A musculação é constituída por programa sistemático de exercícios para desenvolver o sistema muscu-

lar, permite também controlar os exercícios visando sempre maximizar a eficiência do exercício. Embora o resultado principal seja a melhora da força e resistência muscular, muitos benefícios à saúde derivam deste tipo de exercício, além de preservar a massa muscular, pode reduzir a gordura corporal, aumentar o índice metabólico, diminuir a pressão arterial basal, baixar o colesterol, melhorar a tolerância a glicose, reduzir dores na coluna lombar e diminuir o risco para a osteoporose. Antes de iniciar a atividade Para iniciar seus treinos consulte seu médico antes de dar início ao programa de exercícios, para uma avaliação de seu estado de saúde. Após isso, procure um profissional de educação física para montar um plano de treino adequado para o seu perfil e objetivo, ele lhe ensinará a técnica adequada e os movimentos corretos para que não ocorra nenhum tipo de lesão. Se possível, consulte também um nutricionista para aliar um cardápio adequado à sua nova rotina saudável.

Sobre o modelo de programa Para obter melhores resultados devem-se seguir os princípios fundamentais de sobrecarga, progressão, especificidade e ao longo do tempo manipular as variáveis. Um programa planejado adequadamente pode resultar em aumentos significativos na massa muscular, hipertrofia das fibras musculares, na densidade óssea e nos aperfeiçoamentos no desempenho relacionado à força e a sobrecarga deve ser adequado e progressivo respeitando os limites de cada indivíduo. A técnica do exercício incorreta e o treino mal elaborado aumentam o risco de lesões, é sempre melhor desenvolver bons hábitos desde o início que tentar interromper hábitos ruins mais tarde. Deve-se procurar exercitar todos os grupos musculares e os treinos devem ser de, no mínimo, duas vezes na semana.

Campo Largo | Novembro 2016

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BELEZA INFORME PUBLICITÁRIO

Petit Poá – 1 ano de nova gestão Salão busca aperfeiçoamento constante

m dezembro o Salão de Beleza Petit Poá está completando um ano sob nova gestão. Sob o comando do experiente cabeleireiro Luan Nadalini e sua esposa, que assumiram a direção do espaço, o salão entrou em uma nova fase de sua história. O nome permaneceu o mesmo, porém, a forma de gerenciamento mudou. O novo conceito do salão buscou e busca proporcionar a seus clientes uma experiência única de beleza e bem-estar, “queremos oferecer aos nossos clientes serviços exclusivos, com ambiente amplo, decoração temática inspirado nas décadas de 40 e 50, remetendo à lembrança dos Beauty Clubes europeus”, afirma o proprietário, que priva pela qualidade dos profissionais. “Além de toda estrutura, uma das maiores preocupações é a mão de obra qualificada e o atendimento personalizado”, complementa

Luan. O novo PETIT POÁ possui uma equipe de profissionais especializada com experiências de atuações em grandes salões de beleza, tais como Lady & Lord e Frank D´Ferran, além de outros renomados salões. “Não queremos e não vamos permitir que nossos clientes não se sintam encantados e satisfeitos com nossos serviços. Nossa missão é que todos tenham seu momento de relaxar, desligar do mundo e dos problemas lá fora. Queremos que desde a entrada até a saída nosso cliente possa se sentir único e especial”, completa Luan. O salão, que atende ao público MASCULINO e FEMININO, busca aperfeiçoamento constante para trazer novidades e inovação para Campo Largo. “Um dos nossos diferenciais é o SPA para pés e mãos, aonde nossos clientes podem usufruir de poltronas

massageadoras e hidromassagem enquanto fazem os serviços de pedicure e manicure”, destaca Luan. Day Spa: Um novo conceito com mimos e cuidados especiais, proporcionando beleza e bem-estar através de elementos naturais, o Day Spa é cheio de detalhes com toques de experiências vividas. Nossos tratamentos variam de massagens relaxantes, banho de hidromassagem com sais, cuidados com os cabelos, uma oportunidade de reencontrar a serenidade e o bem-estar em seu dia a dia. Além de oferecer jornadas memoráveis de relaxamento, o NOVO PETIT oferece ainda uma série de pacotes especiais para DEBUTANTES, FORMANDAS, NOIVAS, GESTANTES e pessoas especiais que queiram desfrutar dessa experiência juntos.

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SAÚDE Por Dr. Gilsione Gionedis Cirurgião dentista - CRO-PR 5846

Ortodontia Principais cuidados ao iniciar seu tratamento

o escolher um profissional para realizar um tratamento ortodôntico ou qualquer outro tratamento de saúde para você ou sua família, você deve colher informações sobre o profissional que irá realizar o tratamento. Caso você ainda não me conheça, gostaria de me apresentar. Meu nome é GILSIONE LUIZ GIONEDIS, sou cirurgião dentista formado há 28 anos, com

Água&Saúde

mestrado em ortodontia com mais de 4000 pacientes atendidos somente nessa área, além de especialização em ortopedia funcional dos maxilares, reabilitação oral, estética dental e prótese sobre implantes. Nesse texto eu gostaria de tentar ajudá-lo, caso você aceite, é claro, sobre o tema ortodontia, coisas que você deve saber antes de iniciar um tratamento. Não falarei aqui sobre técnica ou tipo

de aparelho, pois isso deve ser esclarecido em ambiente odontológico. Quero falar sobre situações que estão ficando comuns atualmente, entre elas estão: 1. Receber telefonemas perguntando se você quer ou está fazendo tratamento ortodôntico e se quer trocar de dentista. 2. Receber telefonemas ou visitas nas escolas oferecendo tratamento ortodôntico com aparelhos gratuitos. 3. Iniciar tratamentos sem combinar antes o tempo de tratamento ou quanto irá pagar pelo tratamento. Então vamos às nossas orientações: 1. Telefonemas: A prática de ligações à pacientes oferecendo tratamentos pode configurar assédio, o que em alguns casos cabe até processo. Então fique atento e busque referências sobre o profissional que está fazendo contato. 2. Propostas gratuitas: Esta prática também configura assédio. Tome cuidado antes de aceitar

qualquer proposta para não ser enganado. 3. Agora o mais importante: ao iniciar um tratamento leia atentamente o contrato. Sim, o contrato é sua proteção, nele deve constar diversas informações sobre o tratamento, cuidados, responsabilidade do dentista e do paciente e principalmente o tempo médio de tratamento previsto e quantas prestações (caso você parcele o tratamento e as tradicionais manutenções) ou quantas mensalidades você irá pagar; caso você poderá entrar num tratamento sem saber quanto você vai pagar, todo tratamento tem que ter um custo fixo, e se ocorrer alguma alteração no tratamento ele deve ser comunicado ao paciente antes,

entrando assim em tratamentos que duram quatro, cinco, seis anos. Tornando o tratamento extremamente oneroso e perigoso. Caso você tenha alguma dúvida ainda entre em contato conosco teremos prazer em orientá-lo.

cida e remoção de metais pesados. Sexta camada: Carvão Ativado (remoção do restante da matéria orgânica e melhora do sabor da água). Sétima camada: Resina Termoplástica (finalizar o processo de filtração) Vale lembrar que o processo de

filtragem só vai atingir sua total eficiência se a troca do seu refil estiver em dia. Entre em contato conosco que iremos orientar sobre o período certo que a troca deve ser realizada. Trabalhamos também com outras diversas marcas de refil, tais como Latina, IBBL, Libell, Soft, Master Frio e outros.

“De tanto ver triunfar as nulidades; de tanto ver prosperar a desonra, de tanto ver crescer a injustiça. De tanto ver agigantarem-se os poderes nas mãos dos maus, o homem chega a desanimar-se da virtude, a rir-se da honra e a ter vergonha de ser honesto.” RUY BARBOSA

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Cuide do seu maior bem: Sua saúde! Veja a importância de consumir água de qualidade

60%

do nosso corpo é composto por água, portanto, ela é a nossa principal matéria prima. Se desejamos ser saudáveis, o primeiro passo em uma reeducação alimentar é saber escolher uma água de qualidade para consumo! Sim, a qualidade da água que consumimos é um dos principais fatores de prevenção de doenças, e a alcalinidade da água exerce importante papel na água saudável.

Está cientificamente comprovado que a estrutura molecular da água que circunda as nossas células determina, em última instância, saúde ou doença. Com uma água de qualidade, podemos melhorar nossa saúde, prevenir e auxiliar no tratamento de doenças. Quando bebemos água Purific, purificada com um pH >7,0, iremos notar que começamos a sentir uma onda de saúde, energia e vitalidade. Nosso corpo é projetado para ser alcalino, mantendo

um nível de pH cerca de 7,5 em nossas células, particularmente no sangue. Ao hidratar nosso corpo com uma água de pH elevado, ajudamos a manter esta alcalinidade, e eliminar as toxinas e os ácidos do organismo. Entenda como funciona a purificação da água nos filtros da Purific em cada uma de suas 7 etapas de purificação: Primeira Camada - Pré-Filtro: Composto de quartzo e puricell (remoção de matéria orgânica presente na água). Segunda camada - Placa Sinterizada: Remoção de matéria orgânica e diminuição de vazão. Terceira camada: Carvão ativado impregnado com prata coloidal (redução de cloro. THM’s e substâncias que causam sabor e odor). Quarta camada - Oxi–puri: Remoção de ferro e manganês pelo processo de oxi-redução. Quinta camada- Puriplus: Puricell com função bactericida, algi-

Campo Largo | Novembro 2016

Folha da Mulher

EDUCAÇÃO

Folha da Mulher

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

Olá, minhas queridas leitoras, nesse mês trago duas belas cerimônias de casamento para deixar o nosso restinho de ano ainda mais apaixonante. Acompanhe as lindas fotos em minha coluna. Tenham um ótimo mês e até dezembro!

CASAMENTO EM ALTO ESTILO Aconteceu, no dia 17 de setembro, o casamento do belo casal Camila Filla e Matheus Schmidt, ela filha de Agostinho Filla e Mirian Filla e ele filho de Udo Schmidt Neto e Indianara Schmidt. A cerimônia aconteceu no Santuário Nossa Senhora de Lourdes e a recepção no Buffet Nuvem de Coco. Os noivos passaram a lua de mel na Grécia.

Campo Largo | Novembro 2016

CASAMENTO COM MUITO REQUINTE

Folha da Mulher

Charme

Aconteceu, no dia 24 de setembro, o casamento dos queridos amigos Silvestre Jaret Junior e Marisaura dos Reis, que depois de 14 anos resolveram formalizar esta união. A cerimonia e a recepção aconteceram com muito requinte no Portal Restaurante, em Santa Felicidade. A dama de honra, filha do casal, Yasmin, se destacou com beleza e simpatia. O casal seguiu em lua de mel para o litoral. Parabéns e felicidades aos amigos.

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Folha da Mulher

Campo Largo | Novembro 2016

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum

(41) 3393-4549 / 8425-9921 carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Foz do Iguaçu A algumas horas de Campo Largo, Foz é um dos destinos mais visitados do Brasil Divulgação.

natureza de Foz do Iguaçu torna este um dos destinos turísticos brasileiros mais conhecidos no exterior. Isso porque a principal atração da cidade, as Cataratas do Iguaçu, é considerada uma das Sete Novas Maravilhas da Natureza - o segundo cartão postal do Brasil mais reconhecido no mundo. O encanto das imensas cataratas, localizadas no Parque Nacional do Iguaçu, está nas 275 quedas d’água rodeadas pela maior área de Mata Atlântica da região Sul. As atividades internas pelo parque são diversão garantida, como passeios de barco, arvorismo e trilhas. Visitas são bem-vindas durante o ano inteiro, mas o verão reserva os maiores volumes de água. Foz do Iguaçu é mesmo peculiar pelas grandes dimensões dos seus atrativos. Outro exemplo é a Usina Hidrelétrica de Itaipu, a segunda

maior do planeta, onde se realizam três tipos de visitas, incluindo um espetáculo noturno de luzes. Para apreciar aquela boa refeição em Foz do Iguaçu, o Cuisine du Ciel proporciona belíssima vista panorâmica da cidade. Os apaixonados por carne devem experimentar os pratos do La Cabaña, onde bifes de chorizo são tradicionais, acompanhados por cervejas internacionais. Já o Chef Lopes, muito bem avaliado, tem ambiente requintado, espaço

infantil, estacionamento e se destaca pelas carnes nobres. Antes de se despedir desse paraíso natural, o Duty Free Shop Puerto Iguazú oferece as melhores opções de compras em Foz, como bebidas, eletrônicos, cosméticos e bolsas. Na Rosa Carmim você encontra ótimas opções da moda feminina, a exemplo de sapatos, roupas, acessórios, entre outros. Mas quem procura lembrancinhas temáticas, a loja Souvenirs Cataratas do Iguaçu é o lugar ideal.