Folha da Mulher - Campo Largo - 108ª ed. - Fevereiro 2020 by Folha da Mulher

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 10 – Edição 108 – Campo Largo – Fevereiro 2020

distribuição gratuita

Volta às aulas Participação dos pais página 3

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capa do mês Fevereiro é o mês oficial de volta às aulas. Quem é pai e mãe sabe que é necessária uma preparação para a adaptação dos filhos à nova rotina de estudos. Pais e escola devem trabalhar juntos nessa missão. “Nas férias, damos uma certa relaxada com relação aos horários (a criança dorme até mais tarde, não tem hora certa para se alimentar, etc.). Este retorno ao ritmo faz toda diferença para o início às aulas”, explica a diretora pedagógica da escola Potencial Semente, Luciane Cequinel Coelho. Rosane Cristina Carloto Odpes, mãe de Vinícius, de sete anos, já começou esta preparação. “Ele gosta muito de participar na compra e organização do material escolar. Ele já está por dentro das datas e prazos de início das aulas e estou procurando organizar a rotina do sono, já que terá um horário mais puxado a partir desse ano”, diz. Leia mais na página 03. Cabelo Rosane: Jucelia Ribeiro Maquiagem Rosane: Michele Pineda (Valente Beleza e Bem-Estar - 41 3399.5024) Local das fotos: Centro Educacional Potencial

expediente

Folha da Mulher O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Volta às aulas sem estresse Pais têm papel fundamental na adaptação dos filhos à rotina escolar

“M

eu filho não quer ir para a escola.” “Meu filho só chora.” “Meu filho não se adaptou à nova rotina.” Estas são algumas queixas de pais que possuem filhos na escola. Independente da idade da criança ou adolescente, a família tem papel fundamental na adaptação à rotina escolar. Após um período longo de férias, é necessária uma readaptação aos horários, como explica a diretora pedagógica da escola Potencial Semente, Luciane Cequinel Coelho. “Nas férias, damos uma certa relaxada com relação aos horários (a criança dorme até mais tarde, não tem hora certa para se alimentar, etc.). Este retorno ao ritmo faz toda diferença para o início às aulas. Outras orientações para este período se dirigem principalmente aos pais dos alunos menores, cujos filhos farão adaptação. Antes de iniciar as aulas, os pais podem começar a conversar sobre a escola com os filhos de maneira positiva, falando dos novos amiguinhos e das atividades legais que farão no ambiente escolar. É recomendado também que arrumem a mochila junto com a criança, organizem os materiais

escolares, formando uma boa expectativa para o aluno”, sugere. Vinicius Carloto Odpes, hoje com sete anos, entrou no Potencial no nível 1, com um ano e dez meses. A mãe Rosane Cristina Carloto Odpes acredita que agora a preparação é mais tranquila. “Ele já está bem ambientado com a rotina escolar, sempre estudou no Potencial, e conhece bem os professores e funcionários. Esse ano será um pouco diferente, pois irá começar no período integral. Ele está bem ansioso para a nova rotina”, diz. Na avaliação da diretora pedagógica, a adaptação dos alunos menores, principalmente daqueles que estão iniciando pela primeira vez na escola, precisa ser mais cautelosa. “Muitas vezes é a primeira experiência da criança com pessoas e ambiente desconhecidos, por isso a necessidade de um trabalho de formação de vínculos tanto com a criança quanto com a família. Com os pais, procuramos tirar todas as dúvidas e repassar com muita transparência as informações e funcionamento da escola e, com as crianças, promover uma adaptação rica em atividades lúdicas e atrativas, que transpareçam todo carinho, tranquilidade, segurança, tanto com a

professora quanto com as demais pessoas da equipe escolar”, explica. Luciane ressalta que com os alunos maiores é um pouco diferente. “Ao final das férias muitos já estão querendo voltar para a escola, pois sentem saudades. Para eles, a principal adaptação é com a nova professora e as novas responsabilidades que o ano letivo lhes reser-

va”, complementa. Este é o caso de Vinicius, que irá para o 3º ano. “No ensino fundamental, a maior dificuldade na adaptação é a rotina de provas e estudos que começou com maior exigência a partir do 2° ano. A dica que dou é estar sempre a par das atividades, provas, tarefas, acompanhar o dia a dia da rotina escolar mesmo. Estar sempre em

contato com a professora para sanar qualquer dúvida em relação a tudo que acontece na escola e participar da vida escolar dele. Precisa também ter organização em relação aos estudos, pois já estão numa fase intensa de atividades e sempre antes das provas dar uma atenção especial pra rever e fixar a matéria que está sendo estudada”, finaliza Rosane.

SAÚDE

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Farmácia Natural Helen Beber Farmacêutica

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Hello Summer Cápsulas estimulantes do bronzeado

o verão, ficar com a pele linda e bronzeada é o sonho de consumo da maior parte das mulheres. Se você não foi abençoada com a facilidade de pegar cor ou não tem tempo de ir à praia, vale a pena conhecer as cápsulas Hello Summer estimulantes do bronzeado, que ajudam a deixar sua pele com efeito bronzeado, além de ajudar a prevenir contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB. Composta por: Betacaroteno, Lycopeno, Polypodium Leucotomos, Vitamina E, Red Orange Complex feitas em cápsulas vegetais de cenoura. As cápsulas aceleram a produção de melanina e proporcionam um bronzeado duradouro e radiante. A fórmula possui ação antioxidante, ou seja, neutraliza

radicais livres, evitando assim o envelhecimento precoce da pele. Ações: • Estímulo do bronzeado; • Auxilia a manter o efeito de pele dourada sem descascar tão facilmente; • Ação antioxidante (pois os raios solares têm propriedades oxidativas e degredam o colágeno);

• Efeito fotoprotetor. É importante ressaltar que não se trata de um bronzeador sem sol e que não é dispensado o uso de filtro solar toda vez que for se expor ao sol. Acesse o Instagram e o Facebook da Farmácia Mestra, lá você encontrará dicas especiais para beleza, emagrecimento e saúde. @mestrafarmacia.

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SAÚDE

Dra. Liane Glinka Bernert Medicina e estética - CRM - PR 13118 Membro da Associação Brasileira de Medicina Estética 41 3292.2614 41 3032.2839

Dra. Luciane Glinka Odontologia e Harmonização Orofacial - CRO - PR 10394

Fios de sustentação com estimulo à produção de colágeno Alternativa para reduzir a flacidez facial

flacidez facial é um dos efeitos do envelhecimento da pele. A produção de colágeno desacelera com o passar do tempo. A partir dos 40 ou 50 anos de idade, começamos a apresentar flacidez de estruturas do rosto. Existem uma série de técnicas, aparelhos e produtos que podem reverter a flacidez facial e estimular a produção de colágeno na pele. A mais recente novidade em matéria de lifting da pele e produção

de colágeno são os fios de sustentação I-thread. Nascidos na Coreia, eles são absorvíveis, feitos à base de PDO (polidioxanona, uma fibra sintética biodegradável) e podem ser aplicados no rosto e no corpo. Um dos principais avanços da técnica diz respeito à substituição de fios permanentes pelos absorvíveis. A nova tecnologia possibilita o estímulo da produção natural de colágeno pelo corpo, proporcionando efeitos mais duradouros. O coláge-

no é uma proteína fibrilar presente no tecido conjuntivo. Trata-se de uma proteína de função estrutural, ou seja, responsável pela sustentação dos tecidos, elasticidade e firmeza da pele. Os fios de polidioxanona, mais conhecidos como PDO, são fios absorvíveis usados no rejuvenescimento da face, do pescoço e do corpo. O procedimento para aplicação dos fios é muito simples. Ele é feito com anestesia local e indicado em casos não muito intensos de flacidez. Outra indicação é que o paciente não esteja muito abaixo ou muito acima do seu peso ideal. O efeito lifting é percebido logo após a aplicação e observa-se melhora progressiva na densidade e aparência da pele devido ao estímulo da produção de colágeno. As áreas tratadas são principalmente as faciais. Alguns exemplos de aplicação são levantamento das sobrancelhas, redefinição dos contornos, linha da mandíbula, rugas nas áreas da bochecha e linha do sorriso, pescoço e umbigo.

Os fios de sustentação facial oferecem ao paciente algo que nunca foi proporcionado sem cirurgia: um rosto definido! Tudo isto de uma maneira bastante simples e com resultados imediatos. Ganhe um rosto redefinido, recupere volume e reduza as rugas

através de um tratamento realizado na própria clínica, com anestesia local e em menos de 60 minutos! Além da praticidade e segurança o procedimento gera como resultado um efeito lifting notado logo após a aplicação dos fios, proporcionando resultados surpreendentes!

TURISMO

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Ana Carolina Braga Stallbaum

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(41) 2109-9311 / 98425-9921 anabraga.9311@cvc.com.br

Turismóloga

Carnaval no país do carnaval Nordeste brasileiro e Rio de Janeiro são destinos preferidos

e você é daqueles que gostam de viajar e curtir o carnaval, já é hora de se programar. Em 2020 o feriado do carnaval será no dia 25 de fevereiro, uma terça-feira, anote bem essa data. O carnaval é um dos feriados que mais movimenta o turismo no Brasil. Por isso é melhor se prevenir e começar a pensar desde já, com quem, como e onde passar o carnaval de 2020. No entanto, a pergunta que sempre vem à tona é onde passar o carnaval 2020? Quais os melhores destinos no Brasil? Pensando nisso, separei algumas dicas. Rio de Janeiro: Sim, o Rio de Janeiro continua sendo um dos

destinos mais buscados. A Cidade Maravilhosa tem uma agenda bastante movimentada e democrática, garantindo diversão a diferentes perfis de foliões. Salvador: A capital baiana é destino certo para viajantes que querem noites de intensa folia e dias de sol para curtir as praias e então recuperar as energias para encarar as maratonas que promovem artistas nacionais já consagrados no cenário musical brasileiro. Fortaleza: Começando pela terrinha do sol Fortaleza também tem suas festas tradicionais no feriado, que esbanjam cores e ritmos para encantar os foliões. Para quem vai ficar em Forta-

leza, o período festivo do feriado prolongado traz muitas opções de desfiles com blocos e cordões, além do Maracatu (dança dramática de origem afrodescendente) que foi agregado aos carnavais da cidade, e, até hoje marca presença. Maceió: Prefere curtir uma nova praia no feriado prolongado? Bom, os foliões que vão aproveitar Maceió terão uma programação variada acontecendo na cidade. Muito samba, bumba meu boi, frevo e folia. E o melhor é que durante o feriado, muitos moradores de Maceió costumam viajar e dão espaço para que os visitantes aproveitem as praias. Recife: O Carnaval em Recife é si-

nônimo de alegria! E não só na capital pernambucana, mas também na cidade vizinha Olinda, que garante aos foliões uma viagem de carnaval com festas para todos os gostos. Os blocos de rua são os mais animados e disputados do nordeste, proporcionando uma festa inesquecível aos sortudos que têm o privilégio de percorrer os principais bairros das duas cidades nesta época do ano. A cena que anima os dias de folia na

capital pernambucana justifica facilmente o fato de Recife ser a terceira cidade mais buscada para o Carnaval. Os principais atrativos do carnaval de Recife 2020 são, durante a manhã até o final da tarde, o desfile do Galo da Madrugada (apenas no sábado de carnaval) e a folia nas ladeiras de Olinda é possível ouvir e dançar maracatu, frevo, coco, samba, ritmos africanos, além da música popular brasileira.

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SAÚDE

Deisy Mara Duarte Pierozan Garcia

Mirella Carletto Silva

Nutricionista - CRN 8/2341 Terapias complementares (Drenagem Linfática, Ventosaterapia, Moxaterapia, Florais de Bach, Reflexologia, Terapias de Reiki e Técnica de enfermagem)

Psicóloga Clínica - CRP 08/22278 Especialista em Situações de Perdas e Lutos e Pós Graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental

41 3292.3277 | 41 99704.4699

Grupo de emagrecimento Programa alia acompanhamento nutricional e psicológico

Nutrição

m emagrecimento saudável é mais que possível para termos qualidade de vida sem privar de momentos felizes. Desde o início dos meus trabalhos como nutricionista clínica e terapeuta, em consulta com meus pacientes, reforço alguns pontos que são importantes no processo de emagrecimento, sendo que em primeiro lugar devemos buscar a saúde, os hábitos saudáveis, e assim o emagrecimento será uma consequência desses novos hábitos. É necessário considerar a prática de atividades físicas mesmo que seja uma caminhada diária, é importantíssimo o lado emocional, gerenciamento do estresse e investir nosso tempo em entender a alimentação e o nosso corpo de uma forma simples. Fui obesa e sofri com peso durante muitos anos após fazer uso de medicação de corticóides. Depois de inúmeros tratamentos para obesidade com medicações, exercícios sem sucesso eu resolvi estudar nutrição para entender o processo da alimentação e o peso. Entendi que o número que aparece na balança não é o mais importante. Quando terminei a graduação tinha um sonho de poder levar meu conhecimento e minha experiência para ajudar outras pessoas. Continuei estudando sobre a nutrição e emagrecimento e outros cursos que pudesse aliar junto à Reeducação Alimentar trazendo melhorias para o corpo e a mente tais como: Auriculoterpia, Ventosaterapia, Reflexologia,

Drenagem linfática, Florais de Bach e Reiki. Pensando nisso, nesse ano de 2020 em parceria com a psicóloga clínica Mirella Carletto Silva e a Clínica Ideale vamos trabalhar em grupo com vocês que buscam um emagrecimento diferenciado. Muito se fala hoje na mídia de dietas da moda, vemos muitas propagandas falando em emagrecer 5 a 10 kgs em 17 dias, 21 dias, como se o corpo conseguisse entender ou fosse uma “máquina programada” para conseguir em alguns dias eliminar tudo que levamos meses ou anos pra ganhar. Muitas pessoas fazendo dietas malucas, e que ao retornar a vida normal observamos o efeito “sanfona”. Sim, eu passei por isso inúmeras vezes, experimentei todas as dietas possíveis até entender que não é uma “dieta” que nos fará ser saudável e alcançar nossos objetivos e satisfação com o corpo e a mente. Desequilíbrio calórico frequentemente se desenvolve a partir de uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Uma combinação de ingestão excessiva de nutrientes e um estilo de vida sedentário podem causar sobrepeso e levar à obesidade. Devemos lembrar obesidade é um excesso de gordura suficiente para diminuir a expectativa de vida e tornar uma pessoa suscetível a mais doenças do que ocorreriam se o peso dela fosse normal, incluindo doença coronariana, diabetes, hipertensão, além do um alto risco de depressão, distúrbios como anorexia e bulimia e outros problemas sociais, e daí vem a importância de estarmos

emocionalmente saudáveis para abraçar um estilo de vida que almejamos.

Psicologia

o processo de emagrecimento e manutenção do peso o acompanhamento psicólogico se torna indispensável, existem diversos recursos terapêuticos utilizados para que estes objetivos possam ser alcançados. Além de ser psicóloga e atuar com técnicas voltadas ao emagrecimento, também cuido de minha saúde, busco a reeducação alimentar, pois percebo o quanto devemos ter este autocuidado. Foi passando pelas mesmas dificuldades e compreendemos que podemos olhar diferente para o alimento, para nosso corpo, cuidando da saúde física, emocional e espiritual que abracei esse projeto com a nutricionista Deisy para podermos auxiliar da melhor forma os pacientes.

O que vamos oferecer nesse grupo? • Reunião em grupo; • Avaliação física e dieta individualizada; • Receitas saudáveis de sucos nutritivos e detox, tortas, pães, etc; • Lista de alimentos com baixa calorias e alimentos que ajudam a potencializar a queima de gordura; • Dicas para melhorar celulite; • Cabelo e pele mais saudáveis; • Mais energia, foco, concentração; • Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida;

• Terapia emocional em grupo com psicóloga; • Vamos trabalhar o lado emocional e espiritual com técnicas específicas para grupo; • Protocolos simples no fim do período para evitar o efeito sanfona para uma reeducação alimentar com segurança. Nosso objetivo é tornar possível o emagrecimento saudável sem o peso e a dificuldade de dietas restritas e o sofrimento que elas causam, levando o aprendizado por toda vida. Questione, duvide, pergunte! As dúvidas levam às necessidades. Necessidades serão desejos. Desejos podem ser transformados em atitudes. Juntos somare-

mos força em busca de resultados. Oferecemos tratamentos estéticos aliados ao emagrecimento: Drenagem linfática, Ventosaterapia estética, Auriculoterapia e Reflexologia podal (voltada ao emagrecimento), Florais de Bach e Reiki. Como acontecerá Grupo de 30 dias: Encontro inicial + 2 encontros Grupo de 60 dias: Encontro inicial + 4 encontros. Venha participar conosco desses encontros que vão auxiliar você no emagrecimento e na qualidade de vida.

SAÚDE

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Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Verão combina com pernas lisas, e não com as temidas varizes Aplicação de espuma de Polidocanol é uma das alternativas de tratamento, mas seu uso deve ser feito com cautela

estilo de vida mais sedentário, a alimentação industrializada, o uso de pílulas anticoncepcionais cada vez mais precocemente e a hereditariedade contribuem para o aparecimento das varizes cada vez mais cedo. Dados apontam que este problema atinge 45% das mulheres e 30% dos homens no Brasil e, quando não tratado, pode provocar dor, inchaço, sensação de peso nas pernas, queimação no fim do dia, manchas e até feridas. E é justamente nesta época do ano, que os sintomas tendem a se acentuar, por conta do calor típico da estação. As varizes são veias dilatadas devido à alterações constitucionais das veias. Além de prejudicar a aparência e causar dor, a evolução das varizes pode causar escurecimento da pele, aparecimento de feridas, infecções de pele e

tromboflebites. Inúmeros são os tratamentos para as varizes e varicozes, e a aplicação da espuma de Polidocanol está entre os mais procurados, principalmente após a liberação pelo SUS. Segundo o médico Ely Augusto Dezzanetti, o tratamento é realizado pela punção da veia doente e injeção de um agente tensoativo com poder esclerosante líquido (Polidocanol) preparado sob a forma de espuma (mistura do líquido com ar). A substância esclerosante tem como objetivo bloquear a passagem de sangue no local. Quando feito em vasos de grosso calibre o volume a ser injetado e sua velocidade são controlados por meio da realização do Ecodoppler venoso durante o procedimento para que se possa visualizar a progressão da espuma pela veia. “A vantagem da

preparação em espuma é que ela circula mais lentamente em vasos de grande calibre e possui um poder de ligação com as gorduras da parede destes vasos obtendo-se, assim, o melhor resultado”, diz. A espuma se popularizou após a liberação do tratamento pelo SUS e, muitas vezes, tem sido usada de forma errônea. “A principal distorção quanto ao uso da espuma de Polidocanol é em procedimentos estéticos para a ‘retirada’ de varizes. Pacientes que possuem grande quantidade de varizes, trechos insuficientes de safenas e gostariam de um bom resultado estético não devem ter como indicação primária o uso da espuma, e sim, ter a indicação de cirurgia convencional de varizes. Uma vez que o objetivo da aplicação de espuma é formar uma flebite do vaso tratado, existe risco de pigmentação e endurecimento (fibrose) do trajeto venoso, prejudicando muito o resultado estético”, explica Ely. O médico enumera quais são as reais indi-

Dr. Ely Augusto Badia Dezzanetti Cirurgião Vascular

cações para o uso da espuma de Polidocanol. “Este é um método muito eficiente para auxiliar na cicatrização de úlceras venosas crônicas dos membros inferiores, principalmente em pacientes de risco para o procedimento convencional, e eficaz para pacientes que apresentam sintomas graves de varizes e que não se importam com o resultado estético do tratamento. Para quem não pode se ausentar do trabalho por longos períodos, este tratamento também é o mais indicado, pois possui um

curto período de recuperação. Além disso, ele também é eficiente como substituto da glicose para esclerose de varicoses”, explica. Independente de qual for seu problema e qual sua decisão de tratamento, a orientação é sempre a mesma: consultar um cirurgião vascular para conhecer todos os detalhes, uma vez que ele é o profissional habilitado a realizar todos os métodos de tratamento das varizes nas pernas, e poderá orientar na escolha dos métodos mais indicados para cada caso.

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SAÚDE

Rita Maria Huber Expert nas Novas Constelações Familiares, pelo Instituto Brigitte Champetier de Ribes - Madrid/Espanha Psicopedagoga Sistêmica | Especialista em Neuropsicologia | Especialista em Alfabetização Terapeuta Floral e Reiki | Facilitadora da Cura Reconectiva e Reconexão

41 99916.6244

Constelação Familiar O que é e como funciona?

Constelação Familiar é uma terapia fenomenológica, desenvolvida pelo alemão Bert Hellinger, Filósofo e Pedagogo. E como cheguei a esta terapia? Meu médico homeopata indicou esta terapia e ao ir buscá-la, observei um grande movimento na minha vida, o que fez com que eu continuasse a frequentar os grupos de Constelação Familiar. A Consteladora do Grupo que eu frequentava, que é uma grande Mestre, Marusa Helena da Graça, passou a oferecer o curso de formação em constelação familiar, o qual eu frequentei. Foi um Curso a nível de Pós Graduação, com duração de 2 anos e meio. A partir daí, passei a utilizar esta ferramenta na área da Psico-

pedagogia, pois chegavam até mim crianças apresentando dificuldades na aprendizagem, mas após uma avaliação neurológica e funcional, percebia-se que não existia nada que comprometesse a aprendizagem, Mas então, porque a criança não aprende? A Constelação Familiar ajudou a observar num campo quântico, para onde a criança olha, que não consegue olhar para as suas coisas. Esta ferramenta terapêutica, libera a criança e faz com que ela consiga estar na sua vida, fazendo a sua história, sem ter que fazer pelos adultos. A criança inconscientemente quer salvar os pais. E muitas vezes quer fazer pelos pais. Numa dinâmica inconsciente, mas é muito para ela isso, fazendo com que ela adoeça, não consiga estar na sua

vida, olhando para as suas coisas. Esta dinâmica inconsciente Bert Hellinger chama de “amor cegos, infantil, arcaico”. E no campo quântico das Constelações Familiares, é possível observar esta dinâmica inconsciente, facilitando movimentos de harmonização, despedidas, desvinculações, liberando para a vida. Neste caminhar, passei a atender também adultos individualmente, até chegar nos Grupos de Constelação Familiar. Neste processo, senti necessidade de mais informações, pois quando trabalhamos com o ser humano, é preciso muito conhecimento. Assim, fiz duas capacitações de 105 horas cada uma e iniciei uma Formação Avançada pelo “Instituto Brigitte Champetier de Ribes”, de Madri/Espanha, onde já conquistei o Grau de Expert nas Novas Constelações Familiares Quânticas. Continuo seguindo nesta formação, almejando o Grau de Maestria. O que são as Novas Constelações Familiares Quânticas? Assim como o ser humano evolui, as Constelações Familiares também evoluem e Bert Hellinger que está hoje com 93 anos, ainda nos traz informações importantes sobre esta Terapia Fenomenológica. E foram estas

informações que levaram esta terapia a ter uma nova nomenclatura de NOVAS CONSTELAÇÕES FAMILIARES QUÂNTICAS. Assim denominadas por não mais haver interferência do constelador e representantes, na constelação. O constelador atua apenas como facilitador, entregando o movimento da constelação para uma “Energia Maior”, que denominamos de campo quântico. É um campo inteligente, criador, criativo, que atua e realiza os movimentos necessários para a harmonização do que está sendo trabalhado. Vale também comentar que este termo Constelação, foi erroneamente traduzido do alemão para o inglês, quando Bert foi morar nos Estados Unidos, e do inglês para o português. Na tradução direta, ficaria: Reorganização Familiar. O que desmistifica esta Terapia científica.

Qual a diferença entre Constelação Familiar em grupo e individual?

É o mesmo trabalho, com os mesmos efeitos. Em grupo os “representantes” atuam no campo e no individual, o constelador é quem atua na representação. Mais informações podem ser obtidas pelo whatsapp 41 999166244.

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Volta às aulas Hora de fazer um check-up oftalmológico nas crianças

início do ano letivo é o período ideal para fazer um ckeck-up oftalmológico. Com o diagnóstico correto, o tratamento pode ajudar as crianças a melhorarem a concentração e o aproveitamento escolar. Em média, três em cada vinte crianças do ensino fundamental apresentam alguma deficiência

na visão, de acordo com levantamentos do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). Esses problemas abrangem desde os chamados erros de refração, como a hipermetropia, a miopia e o astigmatismo, que provêm de alterações na estrutura do olho, até casos mais delicados, resultantes de acidentes ou

de malformação genética. O fato da criança não saber informar aos pais e professores que apresenta um problema de visão, não inviabiliza o tratamento. Hoje, existem exames que avaliam a integridade anatômica e funcional das diversas partes do olho. Ao iniciar a vida escolar é preciso que pais e professores fiquem atentos aos problemas de visão na criança, pois o processo de ensino-aprendizagem depende primordialmente da visão. Existem diferentes tipos de exames que podem ser realizados. Um deles é o de motilidade ocular, que detecta o potencial de mobilidade da musculatura do olho e pode diagnosticar o estrabismo. É também nessa fase que deve ser iniciada a realização do exame de fundo de olho. O procedimento pode identificar doenças sérias como tumores e problemas vasculares. Principais problemas de visão infantis Os problemas mais comuns de visão na infância são o apa-

recimento de vícios de refração, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, além da ambliopia e do estrabismo. A hipermetropia é um dos problemas oculares mais encontrados em crianças e adultos, levando a criança a se queixar de dor de cabeça ou desconforto para ler de perto, assistir à TV ou jogar videogame. O astigmatismo é uma deformação da curvatura da córnea do olho humano, que faz com que a pessoa não veja de forma nítida. Já a miopia, caracterizada pela dificuldade de enxergar longe, acomete três, em cada dez brasileiros. Como a criança não enxerga bem de longe, passa a preferir atividades como a leitura e evita a prática de esportes ou atividades que solicitem visão à distância. Sinais de problemas Na sala de aula ou durante o horário do recreio, os professores podem observar sinais de que os alunos apresentam algum problema de visão e devem passar por uma consulta oftalmológica. Conheça alguns sinais que mos-

tram que a criança pode apresentar algum problema de visão: • Estudantes com alguma deficiência visual costumam apertar ou esfregar os olhos com frequência, vivem com os olhos irritados, avermelhados ou lacrimejantes, piscam muito ou franzem a testa para olhar à distância; • Estas crianças podem também se queixar de tonturas, náuseas, dor de cabeça ou sensibilidade excessiva à luz; • Crianças míopes não enxergam bem de longe e, por isso, podem evitar atividades esportivas que exijam esta habilidade; • Os astigmáticos, por enxergar os objetos embaçados, podem ficar dispersivos, indisciplinados ou com aversão à leitura. Para escrever ou ler, às vezes, aproximam-se demais do caderno ou do livro; • Crianças que andam com cuidado excessivo, esbarraram ou tropeçam com facilidade também podem apresentar algum tipo de deficiência visual.

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EDUCAÇÃO

Joyce Mendes Psicopedagoga Clínica e Coach Educacional de orientação à pais, filhos e escolas MEC 627/05 – ABPP

Como se preparar para a chegada do novo ano letivo Quais suas metas?

início do ano é um período de planejamento e serve para nos reestruturarmos e colocarmos em prática novas formas de resolução e condução das tarefas diárias e nisso se inclui a rotina de estudos seja para o aluno como para os pais que também atuam como mediadores em paralelo com a escola. Diante deste panorama cabe pontuar algumas metas que possam vigorar durante o período letivo para que este acorra de maneira tranquila. A primeira etapa é estabelecer uma relação funcional entre a escola, pais e filhos, de forma a atingir um vínculo produtivo para ambos na dimensão da aprendizagem e do desenvolvimento harmônico da questão relacional. Então vamos aos mandamentos que se colocados em prática com certeza farão toda diferença para um bom aproveitamento escolar: Durante as férias há uma maior liberdade com os horários, mas com o aproximar do início das aulas, será importante, desde já, criar a rotina de deitar-se mais cedo para que se

possa ter, no mínimo, 8 horas de sono, essa pode ser uma tarefa difícil, pois o corpo demora algum tempo para habituar-se a uma nova rotina, por isso mesmo é muito importante exercitar essa prática já antes de iniciar a escola. Se o seu filho(a) tiver dificuldade em adormecer nos primeiros dias, incentive-o(a) a ler antes de adormecer. E para evitar outras distrações, peça para ter o celular, computador ou televisão desligados. Isso favorecerá o relaxamento e consequentemente outro dia com maior disposição. Logo na primeira semana de aulas faça um cronograma contemplando todas as disciplinas escolares e disponha num local de fácil visualização, dentro de cada quadro da disciplina pontue qual a tarefa a ser realizada (prova, trabalho, conteúdo a ser estudado) com esse planejamento em mãos ficará mais claro por onde devemos começar qual a prioridade do período. Prepare o ambiente para o estudo, este deve ser silencioso, bem iluminado, com os devidos cuidados de higiene / organização, mantendo-

-se longe dos eletrônicos, ao sentar-se tenha à mão tudo o que vai precisar. Estude sempre as matérias que você tem maior dificuldade, nos horários mais produtivos. Incentive a criança ou o jovem a manter a organização do caderno de estudos para que ele próprio comece a fazer os resumos para cada disciplina, e comece a realizar alguns exercícios sobre a matéria que acabou de estudar, colocando depois as folhas resultantes do seu trabalho nos separadores corretos. A concentração também deve ser treinada. O estudante deve disciplinar a sua atenção. É mais fácil se concentrar sem ouvir música ou ver televisão, sem receber notifica-

ções do celular... Devemos manter nossa atenção voltada ao estudo, isto aumenta nosso rendimento. Foco e motivação também são muito importante! A desmotivação pode estar relacionada ao assunto que está sendo utilizado (este pode não ser interessante, ou de necessidade reduzida). Um estudante desmotivado estará fortemente propenso a se distrair, sendo assim é necessário estabelecer uma finalidade (objetivo) para o estudo, e organizá-lo através de um cronograma. Defina claramente qual é o seu objetivo (o que você quer), e em que prazo, traçando um plano de ação. Suponha que um estudante deseje reforçar os seus estudos em Língua Portuguesa e, para isto, adquirisse um bom livro e fosse lendo-o, do começo ao fim; em determinado momento, ele se sentiria desmotivado e a sua atenção se reduziria consideravelmente; porém se, ao contrário, ele fizesse um planejamento diário, dividindo o trabalho em módulos (pontos a serem estudados), de modo a centralizar a sua atenção naquilo que ele estivesse estudando naquele momento,

seu rendimento seria maior. Ter em mente o foco (objetivo do estudo) faz com que mantenhamos a atenção e, consequentemente, a motivação. O estudante tem que ter em mente o que ele pretende, de uma forma objetiva e precisa. É importante também, além de estabelecer um objetivo, organizar-se no sentido de estabelecer como (através de quais métodos) e quando (em quanto tempo) ele será atingido. Lembre-se: é impossível fazer com que todo o estudo seja interessante, mas é importante que o estudante mantenha-se sempre interessado. Faça do estudo um hábito! Saia do estado de procrastinação. “O maratonista não treina somente antes das competições, para ele o treino é um hábito”. Diante destas considerações, desafio os leitores a colocarem em prática estas dicas, seja como mediador ou protagonista da maratona de estudos que começará em breve, e certamente este será o impulso destinado ao sucesso escolar e a um futuro promissor dessa jornada!

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Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

gladislook@yahoo.com.br

Charme

CASAMENTO EM ALTO ESTILO

No dia 21 de dezembro de 2019, casaram-se na cidade de Puebla, México, a querida Nicolle Manente Rick e Erick Ramos Amador. A cerimônia civil foi oficializada na presença de seus pais Clarissa e Jeferson Manente (padrasto) e Ana Célia e Francisco Ramos. Durante a cerimônia, os noivos fizeram seus votos emocionando a todos os familiares e amigos presentes. A noiva usou na cerimônia um vestido exclusivo feito pela estilista paranaense Amanda Ditzel. Aproveitando o clima primaveril, os noivos fizeram um ensaio pré-wedding em diversos pontos turísticos de Puebla, cidade onde residem atualmente. Foi um dia muito especial e de muita felicidade unindo Brasil e México.

Campo Largo | Fevereiro 2020

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2020

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

gladislook@yahoo.com.br

FORMATURA

Charme

Texto elaborado por: Beatriz Felix, mãe do formando. “Vitor, sentimos que nossa família compartilha de um universo particular que ninguém mais tem acesso, e que talvez nem a gente entenda direito, mas sentimos pra caramba. Nós sempre desejamos que todas as pessoas tivessem um pouquinho de você, e a partir de agora é isso que vai acontecer. Estamos felizes demais de imaginar quantas outras almas por aí poderão ter o privilégio de se envolver com a sua. Parabéns pela formatura, temos muito orgulho de você. A partir de hoje a Medicina se torna um pouco mais humana.”

Vítor Hugo Felix

Beatriz(mãe), Vítor Hugo, Maria Eduarda (irmã) e pai Paulo Sergio

Vítor Hugo e namorada Mariana Zanetti

Valeu a pena? Tudo vale a pena Se a alma não é pequena. Quem quer passar além do Bojador Tem que passar além da dor. Deus ao mar o perigo e o abismo deu, Mas nele é que espelhou o céu... Fernando Pessoa Vítor Hugo Felix se formou na UFPR e deseja seguir carreira na Oncologia e já passou na residência da UFPR em Clínica Médica que é pré requisito para a Oncologia. Sucesso Vitor, um grande beijo desta colunista!

Vítor Hugo com a mãe Beatriz, convidadas Inez, Ana e Isabel

Vítor Hugo com as convidas Mirela, Tereza Sobota, Inez Welter, Ana, mãe Beatriz, irmã Maria Eduarda, namorada Mariana, Isabel esposa do padrinho, e Tias Carmem e Isabel

Vítor Hugo com a namorada Mariana e os amigos Franco, João Vítor, Enrico, Thiago e namorada Camila

Vítor Hugo com a mãe Beatriz

Vítor Hugo com a namorada Mariana Zanetti

Vítor Hugo e irmã Maria Eduarda

Vítor Hugo com os pais Beatriz e Paulo no baile

Vítor Hugo com a mãe Beatriz

Vítor Hugo e irmã Maria Eduarda Vítor Hugo e irmã Maria Eduarda

Vítor Hugo com os convidados Ana e Norberto, país Beatriz e Paulo e o querido padrinho André e esposa Isabel

Mãe do formando com as convidada Ana, Isabel e Inez Welter

Vítor Hugo com a namorada Mariana Zanetti

Vítor Hugo com a mãe Beatriz

Vítor Hugo com as tias Isabel e Carmem e o pai Paulo

Vítor Hugo com os convidados João Welter E Inez Welter

Vítor Hugo e irmã Maria Eduarda

Mãe do formando com o primo Edilson Júnior a esposa Mirela e a pequena Gabrielli

Pai Paulo Segio e irmã Maria Eduarda

Vítor Hugo com a tia e madrinha Isabel Felix

Vítor Hugo e irmã Maria Eduarda

Vítor Hugo com o pai Paulo Sergio

Folha da Mulher

Campo Largo | Fevereiro 2020