Folha da Mulher São José dos Pinhais - 128ª ed. - JAN- 2023

dos Pinhais

CAPA DO MÊS

Todo começo de ano é a mesma coisa: uma lista infinita de metas e obje�vos e sem saber por onde começar para concre�zá-los. Para te ajudar nessa missão, nessa primeira edição da Folha da Mulher de 2023, trazemos um passo a passo para construir o seu planejamento anual. Com ele, será mais fácil �rar as ideias do papel. “Para preparar um planejamento empresarial anual, é necessário conhecer detalhadamente seus números e fazer previsões realistas, levando em conta as expecta�vas do mercado. Os gestores precisam estar atualizados constantemente sobre as situações do mercado de forma geral e do segmento em que atuam”, afirma a consultora Suelen Mota Tavares de Bona, Founder da THE Capital B2B e sócia do Ins�tuto Laertes Wille Treinamento & Consultoria Empresarial. Leia mais na página 03.

Fotos: Fran Cantido Fotos para Profissão (@fotoparaprofissão - 41 99696-1449)

Produção (cabelo e maquiagem): Gustavo Giugno - Beleza & Saúde (3081-3771 / 98477.9787 - R. Visconde do Rio Branco, 1818 - Galeria Di Bruno - Sobre Loja)

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José

Bem-vindo 2023!

Um ano para compartilhar

Os ar�gos e matérias assinadas con�das nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher. ANUNCIE NA FOLHA DA MULHER Solicite um orçamento através do nosso email: comercialsjp@folhadamulher.com.br ou mande uma mensagem para 41 99208.6879 (whatsapp)

PARCEIROS

e dirigida

3384-3314

Iniciamos um novo ano e com ele novas metas, projetos e sonhos. A cada início de ano, temos uma nova oportunidade de fazer tudo diferente e sonhar mais uma vez.

Que 2023 seja um ano de renovação, esperança e amor, que nesse ano o seu olhar possa estar atento às necessidades do próximo, sabendo que uma simples ação sua pode transformar a vida de outra pessoa.

Que nesse ano você este-

ja aberto a compartilhar, pois, sempre temos a oportunidade de compartilhar o nosso conhecimento, nosso tempo e até mesmo nosso sorriso e são coisas simples e que ajudam muita gente.

Que nesse novo ano a solidariedade esteja latente dentro de você.

Desejamos a todos um feliz 2023, recheado de alegria, paz e harmonia!

Feliz Ano Novo!

Bosi Beatriz carolbosi@gmail.com

Ano novo e 365 dias para planejar

Você empreendedora, MEI, pequena, média ou grande, não importa. Um bom planejamento fará toda a diferença para você atingir suas metas e objetivos neste novo ano! Nesta edição, nós vamos ajudá-la a construir o passo a passo do seu planejamento anual.

Oano de 2022 pode ser descrito como incomum. A expectativa era de melhora, porém veio uma crise econômica mundial que causou inúmeras mudanças, e novamente, dúvidas e ansiedades sobre o que fazer dos negócios, como manter a competitividade e a permanência das empresas no mercado. Com a chegada de 2023, temos a oportunidade de fazer diferente e planejar o ano para que as metas, tanto pessoais quanto profissionais sejam alcançadas.

“Para preparar um planejamento empresarial anual, é necessário conhecer detalhadamente seus números e fazer previsões realistas, levando em conta as expectativas do mercado. Os gestores precisam estar atualizados constantemente sobre as situações do mercado de forma geral e do segmento em que atuam”, afirma a consultora empresarial Suelen Mota Tavares de Bona, Founder da THE Capital B2B e sócia do Instituto Laertes Wille Treinamento & Consultoria Empresarial

Um levantamento feito pela Contabilizei, com dados da Receita Federal, mostrou que, no primeiro semestre de 2022, mais de 2 milhões

de novas empresas foram abertas. Com o crescimento de novos negócios, as organizações precisam de um planejamento compatível com a realidade, mas que também ajude a ganhar vantagem competitiva diante de tantos concorrentes.

No varejo, por exemplo, uma pesquisa da Opinion Box mostrou que uma das principais tendências para 2023 é a jornada de compra híbrida. Dentre os entrevistados, 73% afirmaram que em 2022 compraram

tanto online quanto em lojas físicas. É necessário fazer pesquisas de tendências voltadas para as empresas, fornecedores e sobre os novos perfis de compra dos consumidores. Estar à frente da concorrência significa ouvir e de fato entender o que seu cliente quer e precisa.

Segundo Suelen, o ano de 2023 em geral deve exigir cautela das organizações, pois as perspectivas econômicas estão mornas. Por isso, a criação do planejamento estratégico deve ser ponderada para acompanhar a situação.

Alguma vez você já realizou um plano anual? Então conheça os benefícios:

1. Agiliza o acompanhamento das metas, projetos e ações;

2. Integra tudo e todos os níveis da organização;

3. Melhora a produtividade dos colaboradores;

4. Qualifica as entregas das ações e dos projetos;

5. Inova fazendo o estratégico virar rotina;

6. Preserva a história da organização;

7. Assertividade nas ações geran-

do também maior produtividade; 8. Conhecimento das oportunidades e ameaças do mercado, permitindo uma leitura compartilhada do ambiente; 9. Transforma uma estratégia em ações concretas; 10. Conduz a uma visão futura do mercado.

Que tal fazer o seu planejamento com a Folha da Mulher?

Pegue uma caneta e acompanhe este passo a passo, (anote aqui no jornal mesmo!)

“Para que seu planejamento seja desenvolvido corretamente, é fundamental atentar-se a alguns pontos internos e externos, criar um cenário com objetivos claros e como alcançá-los”, afirma Suelen, listando os 5 pontos fundamentais que devem ser considerados:

1. Situação atual - SWOT

Para obter um diagnóstico realista, um dos métodos mais utilizado é a análise SWOT, que em inglês é uma sigla para Strenghts, Weaknesses, Opportunities and reats. Em ou-

tras palavras, você saberá as forças, fraquezas, oportunidades e ameaças da empresa.

• S: permite que você avalie os pontos em que possui vantagem em relação aos seus concorrentes;

• W: aqui é necessário analisar os pontos fracos da sua empresa, ou seja, como insatisfação dos clientes, por exemplo;

• O: avaliação de eventos, ações ou tendências que podem aumentar o faturamento;

• T: são os pontos de ameaça, que muitas vezes você não tem controle sobre.

Agora é com você! Preencha a tabela acima.

2. Objetivos estratégicos

Com as informações colhidas na SWOT, passamos a agrupar as principais linhas de ações escolhidas para viabilizar o plano anual. Anote quais informações se repetem, principais dores e os principais desafios. A definição do foco estratégico decorre da análise das informações (necessidades), obtidas

Jornalista DRT 6357

Caroline

Fotos: Fran Cantido

continua na próxima página →

CAPA

no quadro da atividade anterior.

Exemplos de focos estratégicos:

• Conquistar novos clientes;

• Melhorar a gestão empresarial;

• Ter um posicionamento on-line;

• Fomentar a inovação;

• Promover a qualificação dos colaboradores.

Descreva seus focos estratégicos na tabela da página anterior.

3. Métricas de desempenho

Após estabelecer seu plano de ação, crie seus indicadores, acompanhe-os mensalmente, e faça cumprir esta meta. É necessário que você saiba que existem algumas categorias de indicadores chave, como:

• Indicadores de produtividade: que irão analisar como está o rendimento dos processos;

• Indicadores de qualidade: eles analisam como o serviço ou produto estão sendo entregues, e em conjunto com os indicadores de produtividade, permitem uma visão ampliada de como anda o seu operacional;

• Indicadores de capacidade: buscam analisar a competitividade da empresa, ou seja, como ela consegue responder ao processo por meio da relação de saídas em um determinado período do tempo;

• Indicadores estratégicos: dão informações relacionadas como se encontra a empresa de maneira ge-

ral, ou seja, mostra ela está em relação ao que foi planejado.

Em 2023, os indicadores que vou medir mensalmente serão:

Preencha abaixo quais serão suas atividades, metas, cursos, processos, etc, e siga preenchendo as colunas abaixo.

Fechamento dos indicadores até dia ___ de cada mês.

4. Plano de ação

Para alcançar um alto grau de desempenho, metas e objetivos devem ser atingidos. Para isso, é preciso elaborar Planos de Ação.

Os 5W:

• What (o que será feito?)

• Why (porquê será feito?) – razão, motivo

• Where (onde será feito?)

• When (quando será feito?)

• Who (por quem será feito?)

Os 2H:

• How (como será feito?) – meio, forma

• How much (quanto vai custar?)

Exemplo prático: O quê? Fazer levantamento dos processos atuais e dos dados. Por quê? Necessário otimizar produtividade, facilitar registros e eliminar retrabalhos. Onde? Produção. Quem? Encarregado da produção. Quando? 04/junho. Como? Pesquisar com os outros encarregados e chefia. Quanto custa? Varia de 100-1.000 reais cada solicitação.

5. Auxílio especializado

Você é a pessoa que mais entende do seu negócio e muitas vezes acaba se deparando com planilhas, vendas, marketing digital, atendimento aos clientes, colaboradores, entre outros desafios diários. Saiba que você não está sozinha e, muitas vezes, uma consultoria ou mentoria podem ser muito úteis para atender às expectativas empresariais.

"Como mentora de negócios, meu objetivo é fazer uma imersão no mundo de cada empreendedora, conhecendo a fundo o negócio, suas expectativas e sonhos. Com base nisso, realizo uma análise profunda e personalizada dos pro-

cessos e recursos, para proposição de uma gestão ideal e assertiva das expectativas empresariais", salienta Suelen.

Esperamos que com essas dicas 2023 possa ser um ano próspero de muito crescimento e sucesso para você e sua empresa. Que você possa atingir todas as suas metas e objetivos! Um feliz e abençoado

E aí fez seu planejamento anual com o nosso passo a passo? Então compartilhe com a gente e com a Suelen (entrevistada e capa dessa edição) sua experiência com a matéria desse mês nos QR Codes abaixo.

Ano Novo, são os votos de toda a equipe, parceiros e colaboradores da Folha da Mulher!

ESTÉTICA&BEM-ESTAR

Dra. Marina Taffarel Chagas Riscarolli Fisioterapeuta CREFITO 144530-F

Detox Pós Festas

Veja os benefícios de realiza-lo no verão

(41) 3383.2212 / 99727.9505 clinica_adonai

Odetox corporal, é um tratamento estético que visa a desintoxicação, eliminação dos líquidos e toxinas do nosso corpo (ideal para ser realizado nessa época do ano pois ingerimos muitas comidas e bebidas alcoólicas devido as festas de final de ano). O procedimento acelera o metabolismo, proporciona relaxamento muscular e melhora a elasticidade da pele. Também é indicado no combate à celulite, edemas ou inchaços e como tratamento complementar.

Dessa forma, pelo detox corporal e/ou facial o excesso dessas toxinas ingeridas é eliminadas, trazendo ainda melhores resultados ao corpo quando associado a uma dieta saudável e equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.

A seguir, destacamos os principais benefícios do procedimento:

• Promove desintoxicação, melhorando a oxigenação e circulação na região em que é feito;

• Auxilia na redução de medidas e modelagem do corpo;

• Aceleração do metabolismo;

• Tratamento da gordura localizada;

• Prevenção e tratamento da celulite;

• Alívio da tensão e dor muscular;

• Melhora da elasticidade da pele;

• Diminuição do edema (inchaço).

Considerando seus benefícios, o detox corporal pode ser feito por homens e mulheres que retém muito líquido no corpo, que possuem má circulação e que possuem dificuldade para emagrecer.

Como funciona o tratamento de detox corporal?

O detox corporal não é um procedimento invasivo e para que se consiga alcançar os seus resultados é feito por diferentes técnicas, conheça a seguir quais são.

Argila e manta térmica

O tratamento com a argila é frequentemente utilizado em protocolos de procedimentos estéticos. No detox corporal, ela é usada juntamente com a manta térmica, onde a argila atua como uma máscara corporal auxiliando nessa retirada das toxinas. A argila possui efeito detox, liberando as toxinas do corpo, e ajudando na redução de inchaço e redução de medidas.

Já a manta térmica, além de ativar as propriedades da argila, relaxa a musculatura, alivia o estresse, melhora a hidratação e a elasticidade da pele, ajuda na eliminação das toxinas, melhora a circulação sanguí-

nea e linfática e, ajuda também a estimular e equilibrar o metabolismo.

Drenagem Linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que visa estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada. Os movimentos são leves e específicos para cada região do corpo, sempre terminando em algum gânglio linfático.

Entre os benefícios da técnica estão: redução da retenção de líquidos, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite, relaxamento corporal e, ainda que de forma discreta, pode auxiliar no combate à gordura localizada, já que também estimula o metabolismo.

O tratamento deve ser frequente para a obtenção de resultados. Em geral, é indicado de uma a três sessões por semana. É importante ressaltar que a alimentação equilibrada e exercícios físicos contribuem muito para o sucesso do tratamento.

Massagem Modeladora

A massagem modeladora é uma técnica de massagem que possui movimentos mais fortes e profundos do que a drenagem, com o objetivo de atingir as camadas mais profundas da pele. Aqui pode haver uma leve dor durante o procedimento, porém não é uma técnica que deixa as pacientes roxas.

A massagem modeladora tem muitos benefícios, dentre eles: ativação do metabolismo local, aumento da circulação sanguínea, estímulo de respostas neuromusculares e redução e tratamento da celulite leve ou moderada no local da aplicação. A massagem modeladora é indicada de uma a duas vezes por semana e de forma contínua.

Atualmente na Clínica além da massagem modeladora, utilizamos também o protocolo da Summer Massagem, ela consiste em uma massagem de apenas 30 minutos, bem vigorosa, que apresenta resultados surpreendentes desde a pri-

Endermoterapia

A endermoterapia é uma massagem profunda realizada com um aparelho específico que suga a pele, provocando o rompimento das células de gordura e promovendo o remodelamento da região. O objetivo da endermologia é remodelar as células de gordura, eliminacao da celulite. Ela ativa a circulação sanguínea sendo aplicada principalmente na barriga, pernas e braços, além de também ser indicada para tratar celulite, tonificação da pele e melhora da silhueta.

Esse tratamento também ajuda a tonificar a pele, combate a retenção de líquido, melhora a silhueta.

O detox corporal tende a durar 1h30min, podendo o paciente já perceber alguns de seus efeitos positivos após a sessão. Para que seja percebido um resultado satisfatório, o tratamento pode ser feito de 1 até 3 vezes na semana.

meira sessão.

Divulgação.

Divulgação.

BELEZA

Cabelereiro Gustavo Giugno

gustavogiugno@hotmail.com 41 3081.3771

Cabelos X Verão

Isso acontece porque ele retira toda a água presente no cabelo. O resultado é cruel, cabelos danificados, com frizz e um super volume.

A areia em contato com o sal e com o vento faz os cabelos ficarem com mais frizz ainda.

O cloro é um veneno para as loiras. Além de deixar os cabelos esverdeados, resseca e gera pontas duplas.

Dicas para cuidar dos fios

nha, deixe para usá-los só em dias especiais. Ao deixar o cabelo secar ao natural, aposte em finalizadores que não contenham óleo na fórmula para dar um ar mais bagunçadinho.

Chegou a época das férias, calor, sol, praia, piscina e etc. Quem não gosta muito dessa fase são nossos cabelos que sofrem com as agressões. Não é fácil passar pelo verão com os cabelos sempre lindos e hidratados. Praia, piscina, sol e muito vento deixam os cabelos quebradiços e secos. É preciso ter um cuidado especial com eles. O excesso de suor também pode trazer problemas para o couro cabeludo, como micoses, caspas e coceiras.

Nessa época você pode lavar os cabelos todos os dias, mas opte por shampoos mais naturais, suaves e sem sulfatos.

Os raios UVA e UVB estimulam a perda de queratina, destroem e oxidam os cabelos, que perdem a cor e ficam ressecados. Se exagerar na exposição solar pode até queimar o couro cabeludo e descamar.

O vento é o responsável por aqueles nós bizarros superdifíceis de tirar e que resultam em uma cabeleira com fios quebrados.

O sal abre a cutícula dos fios, deixando-os endurecidos e sem brilho.

Use um bom leave-in. Aplicado após o banho, ele forma uma película no fio e ajuda na proteção. Os produtos líquidos são para cabelos oleosos; os em creme são mais indicados para quem tem cabelos secos. Use longe da raiz. Antes de ir à praia ou piscina, aplique um creme leave-in com filtro solar. Reaplique depois que entrar na água. Se você não tiver um leave-in com filtro, opte por óleos vegetais como: óleo de buriti, argan, gergelim, semente de abóbora ou manteiga de karité.

A água de arroz também protege contra os raios solares e hidrata bem. Use esses produtos no cabelo úmido, quando o objetivo for a proteção solar.

Na medida do possível, sempre enxague os fios com água normal após um mergulho no mar ou piscina. Se não tiver uma ducha por perto, use uma garrafinha de água mineral.

Se você passar muitos dias na praia ou curtindo a piscina, use um shampoo antirresíduos uma vez por semana para limpar bem o cloro e o sal.

Evite expor o cabelo a mais agressões com o secador e a chapi-

O calor do sol pode potencializar o efeito de uma máscara hidratante. Mas lembre que, ainda assim, o tempo de reação indicado pelo produto deve ser respeitado para evitar efeitos negativos, como fios oleosos ou até o comprometimento da estrutura capilar. Se quiser aproveitar as altas temperaturas em seu tratamento, aplique o produto nos fios, deixando agir durante o tempo indicado e depois retirando com água.

Aproveite o verão para tomar muitos banhos frios. A água quente é inimiga do cabelo, pois estimula a oleosidade excessiva do couro cabeludo e incha as escamas dos fios, deixando-os sem brilho.

Use chapéu ou boné para não queimar os fios. Evite produtos capilares que contenham álcool, que ressecam o cabelo.

Para cabelos loiros procure produtos que protejam a cor e a pigmentação do fio.

Aproveite os tratamentos noturnos. Eu indico o So Pure Moisturizing Overnight Repair Keune, que é um tratamento superintensivo para cabelos danificados, porosos e secos. Repara pontas duplas e deixa o cabelo macio e sedoso. Fortalece, hidrata e equilibra o cabelo. É só aplicar o creme no cabelo úmido e deixá-lo ele agir durante toda a madrugada. Ele recupera parte dos lipídeos que foram perdidos na manhã de sol.

Bom verão e curta a vontade cuidando de seus cabelos sempre é claro!

Moda Sustentável

Simone de Carvalho Laureanti

Mãe, empresária Contábil, ativista ambiental e proprietária da Slow Boutique Consciente.

Verão, Ano novo!

começou a mudança?

Na virada do ano tomamos resoluções. Pequenas ou grandes mudanças, sejam de atitude ou do dia a dia. Enfim, já se passaram alguns dias de janeiro, já começou a mudança? Pra quê esperar mais? Decidiu que irá mudar, mude já. Preparada? Comece agora a colocar em prática suas resoluções de Ano Novo!

Não sei para vocês, mas para mim o verão me dá energia e força. Talvez por isso seja um período ótimo para as mudanças, afinal o verão é tudo de bom!

Chegou também a hora de trocar a estação do guarda-roupa, encaixar ou dispensar os presentes, alternar as pilhas de roupas de frente pra trás, de baixo para cima. Outros mais organizados e não moradores de São José dos Pinhais e região é claro, pois temos frio o ano todo, guardam em sacos a vácuo ou malas, enfim, hora de organizar o armário para permi-

tir melhor visualização e uso das peças.

Uma boa oportunidade para o desapego!

Já falamos em matérias anteriores sobre desapegos e também a necessidade de repensar a todo momento nossa relação com o consumo e com a moda

E como para mim o consumo consciente e a responsabilidade ambiental são valores inquestionáveis, recomendo os brechós Primeiro porque o clima está muito louco! Geada no verão, tempestades, alagamentos, desmoronamentos... Lembre-se que estamos usando esse planeta por um período e temos a obrigação da preservação para os próximos habitantes. Segundo, porque além de contribuir para redução no consumo de água e energia, de quebra, economizo dinheiro e tenho roupas exclusivas.

Tudo remete na preserva-

ção do nosso planeta e na nossa existência, há anos é meu lema e o meu comportamento mudou para sempre.

Meu guarda-roupa há anos é formado com garimpos de grupos de WhatsApp, Instagram, e não adquiro só peças usadas, tenho peças de brechó, outlet e bazar.

Nesse verão, nesse ano, seja leve, seja livre, mude, mantenha, evolua. Tenha novas histórias pra contar e lembranças pra recordar, seja de pé na areia, de bota na fazenda ou de chinelo em casa.

E se quiser uma dica de resolução de ano novo, recomendamos a visita a um brechó, essa precisa fazer parte da sua nova vida.

Nós da Slow Boutique Consciente estamos te esperando com um conceito novo de Brechó Boutique.

Um ótimo 2023!

VARIEDADES

Ano Novo! Comece investindo no bem mais precioso: Imóvel na Praia

Viver e trabalhar no litoral é o sonho de consumo da maioria das pessoas

devido a proximidade (cerca de 1 hora de carro) com a capital, Curitiba, torna o investimento ainda mais atrativo. Situado em um dos mais charmosos balneários do litoral paranaense, o empreendimento conta com 28 apartamentos de alto padrão distribuídos em 3 torres, sendo 04 apartamentos garden, 16 apartamentos e 8 coberturas. Além dos espaços privativos, o MONT BLANC RESORT possui uma ampla área de lazer, recreação e um lindo projeto paisagístico.

outras cidades do Brasil e de outros países.

HOME OFFICE

UM NOVO JEITO DE TRABALHAR E VIVER

• Oportunidade de negócio

• Segurança de retorno

• Diversidade de aplicação

• Renda passiva

AIncorpet Incorporações é

uma empresa especializada no ramo da construção civil. Fundada em 2014 vem se destacando no mercado imobiliário com empreendimentos de alto padrão para morar ou investir. Focada no mercado paranaense, a Incorpert já fez a entrega de 12 torres, alguns exemplos: Personalite I, II, III, IV, V e VI – Jardim Aristocrata e Residencial Mont Blanc, ambos em São José dos Pinhais e Residencial Puerto Rico I e II – Balneário Costa Azul, em Matinhos. Eraldo Cardoso e Rafael Tozo sócios fundadores da Incorpet Incorporações destacam o litoral paranaense como um dos pontos altos para investir, “O investimento feito

pelo governo atual aliado à proximidade da capital ao litoral paranaense torna o investimento no Mont Blanc Resort um porto seguro”, destaca o multiempresário Eraldo Cardoso. Portanto, investir em um imóvel hoje no litoral do Paraná em especial na cidade de Matinhos nos balneários próximos à Caiobá é uma forma de garantir um investimento muito seguro e rentável.

LANÇAMENTO MONT BLANC RESORT - Balneário Costa Azul, Matinhos, Litoral Paranaense O MONT BLANC RESORT é um novo conceito de viver em plenitude e bem-estar com infraestrutura única e inovadora. A acessibilidade

REVITALIZAÇÃO DA ORLA DE MATINHOS

O projeto de revitalização da orla de Matinhos é realizado pelo Governo do Estado do Paraná, por intermédio da Secretaria de Estado do Desenvolvimento Sustentável e do Turismo – Sedest e do Instituto Água e Terra. O investimento é de R$ 314,9 milhões para a revitalização total de 6,3 km de faixa de areia de até 100 metros. A revitalização compreende o engordamento da faixa de areia, revitalização urbanística e pavimentação e recuperação das vias. É um projeto que trará benefícios para os moradores locais e os turistas paranaenses bem como de

O home o ce virou realidade para grande parte das pessoas e com a facilidade de trabalhar em casa surgiu a necessidade de ter mais espaço e tranquilidade. Com o pós-pandemia o aumento de pessoas que passaram a morar em ambientes mais próximos à natureza aumentou e o local mais procurado é o litoral, ou seja, morar próximo à praia é o desejo da grande maioria das pessoas.

CONSULTORIA

Entre em contato com nossos consultores e veja a melhor forma para concretizar seu sonho. Um imóvel é uma excelente oportunidade para adquirir ou diversificar seu patrimônio. Investir num imóvel na praia é um bom negócio para você e sua família desfrutarem momentos de lazer e descontração, para disponibilizar para locação ou até para rentabilidade. Outros fatores que agregam ao investimento:

• Patrimônio sólido

• Investimento seguro

Um dos pontos mais importantes na hora de escolher um imóvel é a localização. O MONT BLANC RESORT fica localizado a aproximadamente 100 km da capital paranaense e Região Metropolitana.

CASAL DE SUCESSO

Casal multiempresarial, investem no litoral paranaense, Eraldo Cardoso e Ligia Oliveira, exemplo de casal, jovem, dinâmico e empreendedor. “O litoral paranaense é um local ideal para desfrutar com a família e também para investir”, afirma Ligia Oliveira. Se você ama praia, investir bem e viver de forma plena, esta oportunidade é única!

MONT BLANC RESORT

Avenida Beira Mar, 9493 - Balneário Costa Azul, Matinhos-PR. Vendas e informações Endereço: Rua Ernesto Germano Hoppe, 899 – São José dos Pinhais . Telefones: 41 99949-4313 e 41 98414-4040 Site: www.incorpet.com.br Instagram: @incorpet

CASA&DECORAÇÃO

Empresária. Sócia-proprietária da Dona Casa Decoração

Tela solar e verão

Mais proteção e eficiência

CONFORTO VISUAL

Utilizando a persiana solar, seu ambiente permanecerá iluminado, diferente do que acontece com outros tipos de cortinas e persianas Black-out. Ou seja, com a tela solar você terá ambientes muito mais aconchegantes e práticos sem abrir mão da claridade oferecida pelos raios solares, garantido a visibilidade externa e privacidade da visão interna.

CONFORTO TÉRMICO

comerciais, clínicas, lojas e muito mais.

VARIEDADE DE TRAMAS

As tramas do tecido que compõe a tela solar são classificados em diferentes níveis que determinam a capacidade maior ou menor de impedir a passagem dos raios solares. São eles:

• TELA SOLAR 1%

(FECHADA)

Agente sabe que ter uma casa iluminada e arejada naturalmente é uma maravilha.

No entanto, em alguns momentos do dia, essa luminosidade pode até atrapalhar, dependendo do seu ambiente e sua funcionalidade. Para estes casos, a persiana tela solar torna-se necessária. Conheça os seus principais benefícios.

PROTEÇÃO DOS RAIOS UV

A persiana tela solar é um item muito recomendado em ambientes ou espaços que recebem com intensidade a luz solar, pois são fabricadas com poliéster e PVC. Dessa forma, elas criam um bloqueio contra os raios UV que, além de poder estragar alguns móveis, deixando-os desbotados e danificados, ainda fazem mal para a nossa pele podendo acarretar em diversos problemas. Até mesmo alguns tipos de pisos, quando expostos por muito tempo à luz solar podem acabar sendo danificados.

O bloqueio da entrada dos raios UV também é muito útil na hora de amenizar a temperatura interna do ambiente. Isso faz com que uma temperatura agradável seja mantida, garantindo mais conforto para todos que precisarem circular por ele.

DE FÁCIL MANUTENÇÃO

A tela solar tem uma limpeza muito fácil. Para mantê-la limpa e bonita, basta realizar uma limpeza rotineira com um pano ou esponja macia úmida. Para eliminar a poeira você pode utilizar o bocal da escova do aspirador de pó.

UMA PEÇA VERSÁTIL

A tela solar não se limita a poucos tipos de ambientes. Na verdade, ela pode ser usada praticamente em qualquer lugar, seja internamente ou externamente. Você pode optar pela tela solar nos diferentes cômodos da sua casa como na sala, varanda, quartos, e até mesmo cozinha e banheiro, ou então aproveitar as suas vantagens em ambientes

Maior proteção e menos transparente. A visão exterior é menor nesse caso.

• TELA SOLAR 3%

(INTERMEDIÁRIA)

Possui uma abertura de 3% entre os fios da trama. Quanto maior a incidência de iluminação, maior a visibilidade externa.

• TELA SOLAR 5%

(TRANSLÚCIDA)

É a mais utilizada, pois, garante o conforto térmico e visual necessários aos cômodos.

ONDE COMPRAR

O verão já chegou , e já deve estar sendo necessária em algum cômodo da sua casa.

Justamente para te ajudar a desfrutar desta estação, sem os incômodos dos raios UV, a DONA CASA tem uma diversidade de opções de tramas e cores em tela solar.

Agende seu horário e confira nossos modelos sob medida com preços imbatíveis, além de atendimento exclusivo e entrega rápida. Nosso endereço: Rua Dona Izabel a Redentora, 2911 – Sala 23 –Centro – São José dos Pinhais/PR

Julie Nodari

Mulher

NEGÓCIOS

Terceirize

Terceirize a sua demanda financeira!

Queremos que sua empresa cresça!

Com a RD, você ganha tempo para se dedicar ao seu negócio com dados confiáveis para ajudar na construção da melhor estratégia possível para sua empresa.

Para isso, nosso BPO Financeiro irá realizar todas as atividades financeiras do dia a dia, assim, você tem tempo para focar no que é mais importante: sua empresa!

Muitas empresas não têm suas finanças organizadas e por isso encontram dificuldade para alcançar bons resultados e crescer. São tantas informações complexas para acompanhar e analisar diariamente que podem gerar grandes dificuldades e, dessa forma, prejudicar a saúde financeira da empresa.

Mesmo que o negócio já seja lucrativo, pode ser que ele não esteja dando conta de pagar algumas das suas despesas no curto e no médio prazo.

O BPO Financeiro é uma ótima ferramenta de gerenciamento financeiro, ela é muito utilizada por grandes empresas e até por quem é MEI. O BPO traz à sua empresa um controle administrativo, organização por um baixo custo, oferecendo uma grande economia anual ao empreendedor.

Nele é integrado às rotinas administrativas, contábeis e obrigações tributárias da empresa, fazendo com que você tenha mais segurança, tranquilidade e mais tempo para focar em suas tarefas que são prioridade.

Além de ser responsável por cuidar do processo de gestão financeira, integrar obrigações tributárias é um excelente caminho para ter um processo de qualidade e seguro, sem ter que crescer fora do core business

Victor Ferri

Licenciado Ademicon Especialista em Crédito

Ademicon no BBB 23

AAdemicon, maior administradora independente de consórcio do Brasil em créditos ativos e no top 5 entre todos os players do segmento, é uma das patrocinadoras do ‘Big Brother Brasil 23’ (BBB23), que tem estreia marcada para 16 de janeiro. A marca, que é a primeira entre as independentes no segmento de consórcio a ser patrocinadora do reality, terá presença três vezes maior este ano em comparação à edição de 2022.

“A participação em um dos

programas de maior audiência da TV aberta no país tem como objetivo levar a Ademicon para a casa de milhares de brasileiros, reforçando a expansão dos negócios da empresa. Além disso, como especialistas no segmento, temos a missão de disseminar informações sobre o consórcio, que vem transformando a vida dos nossos clientes. Estamos cada vez mais convictos de que precisamos democratizar o acesso ao crédito no Brasil, e o consórcio é uma ferramenta inteligente de planeja-

mento para

isso”,

afirma Tatiana Schuchovsky Reichmann, CEO da Ademicon

Ao longo dos mais de três meses de programa, a Ademicon participará de três ações de conteúdo e também contará com mídia em diferentes canais Globo – TVs, sites, redes sociais, entre outros.

Em 2022, a empresa esteve presente em uma das provas do líder do programa, além de promover ações de merchandising no ‘’Mais Você’ e ‘É de Casa’. Durante a participação na prova, em abril, a Ademicon registrou mais de 3,4 milhões de interações em suas mídias sociais e chegou ao quarto lugar dos trending topics nacional do Twitter

“O novo patrocínio vai contribuir para fortalecer e consolidar a marca nacionalmente, além de aumentar ainda mais a visibilidade da empresa. É um investimento que nos traz retornos expressivos”, destaca Henrique Hegenberg, diretor de Marketing da Ademicon

Divulgação.

INFORME PUBLICITÁRIO

Diretora da RD Assessoria e Consultoria

Daniele Carvalho

Retrospectiva 2022

"Este ano foi desa ador e vivemos intensamente cada momento! Buscamos nosso posicionamento como empreendedoras de sucesso e camos unidas por um grande propósito de conexão e apoio. Choramos, rimos, caímos, levantamos, brindamos, lutamos e VENCEMOS! Lady, você faz parte desta história...Gratidão por 2022! Que 2023 nos surpreenda com muita saúde, paz, harmonia, alegrias, prosperidade e AMOR! Lembre-se: A única forma de colher novos frutos neste novo ano é escolher melhor as suas sementes e ter atitudes concretas! # caadica Que 2023 comece sendo abençoado por Deus e que nossos passos e decisões sejam guiados e protegidos por Ele. Amém!"

Juliana Souza - Idealizadora e gestora do Grupo Lady's

O que elas dizem...

“Um grupo onde eu encontrei in nitas amizades, parcerias e risadas, só posso ser imensamente grata por essa oportunidade”

Dra Christynne Moura. Psicóloga Infantil

“Amizades para a vida inteira!”

Lucimere da Silva. Doces Bela Vista.

“Quando conseguimos crescer e trazer junto uma parceira, nos fortalecemos!”

Atelice Gonçalves. Mary Kay.

“Da felicidade de compartilhar experiências e fazer amigos... Não tem Mastercard que pague...”

Daniele de Moura Spazio Mio Ambientes Planejados.

“Um divisor de águas: o momento em que dona Helena nos apresentou” Johanna Duck. Quillow.

“Sobre as amizades que o grupo nos dá” Aline Gonçalves. Circoon Produções. NerDimensão. Dinho e Capuccina. Conselheira do Grupo Lady's.

“Quando participei da Jornada das Terapeutas promovida pela nossa Lady Vanessa Bastos.” Paula Melnik. Cosmos Salutares.

Claudinea Bressan.

Tupperware Afrodite.

“Lady's

Cristiane Casagrande.

Magnífica Moda Delivery. Conselheira do Grupo Lady's.

Dia 04 - Taciane Taborda (Studio Taci Cílios)

Dia 04 - Lucimere da Silva (Doces Bela Vista)

Dia 04 - Yanka Ramalho (Yoralin Care)

Dia 05 - Dani Roza (Espaço Roza e Social Media)

Dia 07 - Vanessa Heinzelmann (Fat Art)

Dia 10 - Daniela Toczek (Glória Doces e Salgados)

Dia 12 - Kauane Fediuk (Caminhos do Bosque e Vanille Café Colonial)

Dia 16 - Marizete Faria (Majos Consult. Planos de Saúde)

Dia 16 - Cristiane Calegario (Clínica Dentária OdontoClass)

Foto Especial do 1° PodCast do Conselho do Grupo Lady's - Agosto 2022.

Mirian Alves, Cristiane Casagrande, Fran Cantido, Aline Gonçalves e Juliana Souza.

Jaqueline Guerra.

Jornalista e Colunista.

Dia 17 - Eva Gonçalves (Isenções Valesul)

Dia 17 - Nádia Soares (Master Car Veículos)

Dia 18 - Evelyn Grothe (Ginecologia Cristalina)

Dia 20 - Elaine Vidal - SEBRAE

Dia 20 - Tatiane Muncinelli (Bella Vita Qualidade de Vida)

Dia 21 - Ana Silvia Bordini (Gaya Acessórios)

Dia 21 - Valquiria Crispim (ValFit Moda)

Dia 22 - Ana Claudia Moraes (Inovare Odontologia)

Dia 23 - Bruna Maidanchen (Clínica Virtuosa SJP)

Dia 24 - Ana Maria Vingra (Alecrim Massas Frescas)

Dia 27 - Iriana Cruz (Pérola de Luxo)

“Estejam prontas, para que as oportunidades te surpreendam positivamente.”

Lucimara Maia. Constelação Familiar e Empresarial.

“Essas amizades foram uma benção na minha vida!” Vera Matos. Hibisco Boutique Móvel.

“Aprender, empreender e se divertir com as Lady's é maravilhoso!” Simone de Lara. Do Terra Óleos Essenciais.

Através do grupo z amigas, conquistei clientes, z muito networking e aprendi que ninguém cresce sozinho! Gratidão lindezas” Nilda Coutto. NC Consultoria Gestão de Pessoas.

“Amo todos os eventos deste grupo maravilhoso. Já z muitas amizades. Este ano foi muito desa ador, mas estar no Lady’s me inspira e me motiva.”

“Para seu crescimento esteja no lugar certo, com as pessoas certas.”

“Ano de conhecimento e grandes parcerias, obrigada Grupo Lady’s!” Priscila Carvalho. C&C Espaço e Eventos.

“Mulheres juntas cam mais fortes e mulheres fortes conquistam grandes coisas.”

Josiane Ferreira.

Just Belle Estética e Saúde.

“Orgulho imenso em fazer parte do Lady’s, grupo que me trouxe muito aprendizado e amizades lindas.”

Andrea Berti. Bertcon Contabilidade.

para mim hoje, tem muitos motivos e momentos, mas esta foto significa ‘Empoderamento Feminino!’.”

SAÚDE

Dra Karen Harumi Uchimura

Otorrinolaringologista. CRM 15289

uchimura.karen@gmail.com

Calor, praia, piscina...

E dor de ouvido

Ocalor do verão faz aumentar o número de pessoas que buscam refresco na água do mar, piscinas e rios. Por isso não devemos nos descuidar das nossas ORELHAS!

Abordaremos um assunto bem comum nesta época do ano, a otite externa aguda difusa, conhecida como otite do nadador.

Nossa orelha é dividida em três partes: externa, média e interna. A porção externa é constituída pelo conduto auditivo externo (CAE) e pavilhão auricular. A otite externa é um termo genérico que inclui qualquer doença que curse com inflamação ou infecção do conduto auditivo externo (CAE) e pavilhão auricular, podendo variar de simples a doenças fatais.

O conduto auditivo externo possui defesas naturais que ajudam a mantê-lo livre de infecção: • Cerume: é o produto da mistura da secreção produzida pelas glândulas sebáceas e ceruminosas junto com a descamação epitelial, pelos e corpos estranhos. Há 2 tipos de cerume, o seco e o úmido, este sendo acastanhado e mole, conhe-

cido como “honey wax” (“cera de mel”), mais comum em brancos e negros; o seco (“rice bran” – “farelo de arroz”) é comum na Ásia, principalmente em japoneses. A função protetora do cerume se deve principalmente à sua característica hidrofóbica, o que impede que a água que penetra no CAE fique estagnada, provocando alterações na pele e maceração, predispondo a infecções.

• Pelos: são encontrados na porção lateral cartilaginosa do CAE com suas extremidades orientadas externamente. Os pelos do conduto formam uma barreira contra a entrada de corpos estranhos, mas também podem predispor a impactação de cerume.

Existem vários microorganismos que compõem a flora do conduto. Sua flora normal é estável e não apresenta diferenças significativas quanto a sexo, clima, estação. Fungos raramente são cultivados em CAEs normais.

A manutenção da integridade da pele e da flora normal do conduto auditivo externo é a chave da prevenção da otite externa. Algumas

condições a favorecem:

• Ausência de cerume;

• Alterações de temperatura e umidade do ambiente;

• Sensibilidade a xampu e sabonete;

• Natação, principalmente em água sem o tratamento adequado e por período prolongado

;• Conduto mais estreito

• Traumatismo do conduto com cotonetes ou outro objeto.

A otite externa pode ser muito dolorosa, principalmente ao toque da orelha. Outros sintomas incluem: • Coceira;

• Sensação de orelha entupida;

• Secreção amarelada;

• Inchaço e vermelhidão.

Para prevenir podemos secar o ouvido com ar quente, usar protetores auriculares que podem ser confeccionados a partir de uma pré-moldagem personalizada, evitar exposição prolongada à água, evitar nadar ou mergulhar em águas poluídas.

Portanto, ao menor sinal de irritação, dor de ouvido procure seu médico Otorrinolaringologista! Bom verão!

Divulgação.

SAÚDE

Produtos Naturais

Camila Theulen Zagonel

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Tendências de saúde

Shots de imunidade ao organismo

Onovo ano chegou, e assim como no início de qualquer ciclo, nos preocupamos com as mudanças que ele nos traz, e não seria diferente neste momento. Aumentar energia para sustentar a correria do dia a dia, melhorar nossa imunidade, ganhar força para encarar exercícios, repor os nutrientes dos desgastes de um dia cheio de atividades, são apenas alguns exemplos do que nos preocupamos em momentos diferentes do ano.

O estilo de vida de muitos de nós vem mudando em decorrência de um mundo cada vez mais moderno e cheio de exigências, e junto a tantas preocupações também priorizamos as escolhas de como alcançar tais benefício, para tal, procuramos maneiras mais naturais, porém práticas para nos acompanhar nesta caminhada

Uma forma eficaz de encontrar o que buscamos são os “shots”.

Shot é uma mistura de ingredientes naturais, que se ingeridos diariamente aumentam a disponibilidade de vitaminas e nutrientes fazendo que nosso organismo funcione melhor e, consequentemente, auxiliem no alcance dos objetivos intencionados.

Alguns exemplos de ingre-

dientes que podemos usar seriam: Açafrão (cúrcuma), Gengibre, Psyllium, Colágeno, cenoura, limão, espinafre, beterraba, pimenta, aveia, albumina, canela, matcha, dentre outros.

Como preparar seu shot

Coloque em um copinho 10 a 20 ml de água, meio limão espremido, e adicione os demais ingredientes. Mexa tudo e tome de uma vez só.

As combinações e consequente benefícios são inúmeros, basta usar a combinação correta. Na AHorta você pode encontrar algumas delas, combinadas exclusivamente por nutricionista: imunidade, acelerador de metabolismo, benefícios para mulher, benefícios para o homem, regulador intestinal, ganho de massa muscular. Ou ainda montar uma opção para você contando com nosso apoio nutricional

Tão importante quanto a combinação dos ingredientes é a periodicidade de consumo Devemos tomar um shot por dia todos os dias. Você pode ainda adicionar os ingredientes em um suco ou um shake. O importante é não ultrapassar a quantidade diária indicada e manter a periodicidade.

Amanda Munhoz

Farmacêutica. CRF 33245

Betacaroteno

41 3035.5467 / 99249.3634

Antioxidante e estimulador do sistema imunológico com benefícios para uma pela mais bronzeada

como pigmentos para uso alimentício e, utilizada também como auxiliar a proteção solar e como acelerador de bronzeamento.

Os seres humanos dependem e uma ingestão de lipídio para manter a saúde ótima. Entre várias classes de lipídios na dieta a importância fisiológica de carotenoides é ainda controversa. Por outro lado, está bem estabelecido que os carotenoides tais como, betacaroteno são uma das principais fontes de vitamina A que desempenha um papel crítico para a visão e de muitos aspectos da fisiologia da célula.

Obetacaroteno é um carotenoide existente na natureza, é o precursor da vitamina A que possui propriedades antioxidante e atua como protetor celular.

Estimulante do sistema imunológico ajuda a manter altos os níveis de anticorpos e a contagem de linfócitos T.

Ele é essência para o correto crescimento e a saúde de todos os tecidos epiteliais do organismo (o revestimento da pele e dos órgãos) por isso auxilia na renovação da pele envelhecida, bem como no tratamento de doenças de pele.

O betacaroteno acaba consti-

tuindo-se em excelente opção na suplementação de vitamina A, em vista de sua toxicidade reduzida e, a habilidade do organismo em converter a vitamina A somente na fração adequada, ou seja, aquela efetivamente solicitada pelo nosso organismo.

Quando na alimentação não ingerimos quantidades adequadas de todos os grupos de alimentos, principalmente dos vegetais, frutas e hortaliças é recomendado consumir um suplemento vitamínico para suprir nossas carências nutricionais

O betacaroteno bem como os demais carotenoides, são utilizados

A proteção proporcionada pelo betacaroteno, não é total. Normalmente, são necessários de 2 a 6 meses até que resulte em coloração amarelada das palmas mãos e sola dos pés para, só então, os pacientes poderem submeter-se a uma maior exposição e seu corpo a radiação solar.

Benefícios:

• Auxilia no bronzeamento;

• Pigmento para alimentos;

• Formador de vitamina A;

• Antioxidante;

• Renovação das células.

Procure uma unidade A fórmula - Farmácia de Manipulação que vamos auxiliar você na dosagem correta para obter um bronzeado maravilhoso para esse verão.

SAÚDE

Papel da Nutrição na Gestação

Quando se descobre que está grávida surgem muitas dúvidas do que é seguro comer durante os 9 meses de gestação. Por isso a importância de se fazer um acompanhamento mensal ou até quinzenal com uma nutricionista.

A alimentação durante a gestação é bem simples. Ela deve ser equilibrada com alimentos naturais. Arroz, feijão, carnes em geral (boi, frango, peixe, porco, miúdos, fígado) bem passadas, legumes cozidos, verduras e frutas bem higienizadas, chás de frutas caseiros, gengibre em lascas com moderação.

Há também a necessidade do uso de um polivitamínico adequado para essa fase. Esse suplemento deve ser prescrito pela nutricionista juntamente com o obstetra, pois deve ser feito uma avaliação individual para se prescrever o ideal para a gestante.

A nutrição tem um papel fundamental para diminuir os famosos sintomas da gestação. Abaixo algumas dicas:

• Vômitos, Náuseas e Enjoos: pode-se comer alimentos frios, congelados, tais como: smoothie, frutas bem geladas, chá de frutas caseiros gelados, água gelada saborizada (com limão, laranja, lascas de gengibre), sorvete caseiros, polpa de açaí sem xarope de guaraná, tomar bastante líquidos (só evitar tomar durante as refeições se possível), evitar o consumo de frituras e de condimentos fortes;

• Azia: dividir / fracionar mais as refeições, comer devagar e em ambiente tranquilo, se possível evitar se deitar após as refeições, evitar alimentos gordurosos e bebidas ga-

sosas, tomar bastante água;

• Constipação e Flatulência: aumentar o consumo de frutas, verduras, legumes, tomar bastante água, deixar as leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico) de molho durante 12 horas, trocando a água quando for cozinhá-las;

• Diabetes gestacional: consumo equilibrado de alimentos naturais, integrais e minimamente processados, trocar o açúcar refinado por um adoçante sugerido pela nutricionista;

• Hipertensão Arterial e Pré-eclâmpsia: consumo de alimentos naturais, com baixo teor de sódio, trocar o uso de temperos prontos por temperos naturais, usar o mínimo de sal na comida, tomar bastante líquidos;

• Insônia: fazer uso de alimentos que auxiliam no sono, tais como tomate, tomilho, maçã, entre outros, praticar meditação, yoga, massagem relaxante com produtos autorizados pelo obstetra e aromoterapia já auxiliam na falta de sono.

A prática de atividade física leve, 3 vezes na semana, é bem vinda durante a gestação, indico fazer yoga, pilates, hidroginástica, caminhadas ao ar livre ou na esteira. Mas se a gestante é atleta, oriento conversar com seu obstetra, pois somente ele pode autorizar essa prática de atividade física mais intensa.

A Nutricionista tem esse papel de auxiliar na alimentação da gestante durante todo o processo de transformação do corpo e da mente da futura mamãe. E no futuro auxiliar na amamentação em livre demanda, na introdução alimentar, na alimentação infantil, até o final da vida. Nutrição é tudo!

Comunicação&Saúde

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Fonoaudióloga. CRFª 8959

Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Meu filho não está acompanhando a escola

O que devo fazer? A Fonoaudióloga pode te ajudar

cepção auditiva e visual (esta não sendo da área da fonoaudiologia, mas é extremamente necessário o encaminhamento para fechar uma avaliação).

Um novo ano se inicia e junto dele uma série de expectativas são criadas.

Quando a gente pensa em ano letivo, ele também está logo ali, daqui a poucas semanas iniciamos a volta às aulas e para algumas crianças, infelizmente, aparecem alguns empecilhos que as fazem apresentar dificuldade no processo de aprendizagem.

Na maioria das escolas ao iniciar o ano é feito uma sondagem de como o aluno está, em que nível se encontra e se está propício a acompanhar a turma e o ano que está cursando.

Neste momento, aqueles que apontam alguma dificuldade são encaminhados para avaliações, terapias e tratamentos para que os auxiliem neste momento.

E onde entra a Fonoaudiologia neste processo?

A Fonoaudióloga é quem trabalha diretamente com a linguagem (seja ela oral ou escrita, aqui falando da escrita). Se a criança está com atrasos na apropriação do conhecimento precisamos analisar em qual área linguística há esta lacuna que faz com que determinado indivíduo não aprenda da maneira desejada.

A avaliação linguística irá analisar minunciosamente as áreas fonéticas, semânticas, sintáticas e pragmáticas, analisando assim os processos fonéticos, fonológicos e lexicais e assim poder elaborar um planejamento terapêutico para que determinada área seja estimulada e o resultado seja eficaz.

Não há tratamento sem avaliação. É necessário saber analisar com cautela todos estes processos e juntamente a avaliação da per-

Na avaliação da percepção auditiva são analisadas todas as habilidades auditivas (decodificação, atenção auditiva, memória auditiva, prosódia, entre outras), esta avaliação é feita através do exame de processamento auditivo (PAC) e caso haja alteração, o tratamento será realizado com treinamento auditivo acusticamente controlado (em cabine auditiva) juntamente com atividades de linguagem.

Então de maneira geral, um fonoaudiólogo especializado na área de aprendizagem vai auxiliar você de maneira geral tanto na avaliação como no tratamento de seu filho.

Importante ressaltar sempre que para obter os resultados desejados a tríade (profissional, escola e família) precisam estar em conexão, somente assim o sucesso será alcançado.

Se quiser mais informações sobre conteúdos relacionados a este assunto veja em: @chrisdelfrate (Instagram) e @fonolinguagem (Facebook) ou no 99119-6382.

SAÚDE

Problema de saúde pública preocupa as autoridades

Especialista do Hospital Novaclínica avalia que são necessárias campanhas educacionais sobre o tema

dem psicológica, como depressão e ansiedade”, elenca e complementa: “a ocorrência de formação de placas de gordura dentro dos vasos sanguíneos gera problemas no sistema cardiovascular e a estimulação para que algumas células do nosso corpo se multipliquem de forma desordenada pode predispor a tumores em regiões como: mamas, endométrio, cólon, entre outras”, salienta o cirurgião bariátrico do Hospital Novaclínica

Auxílio médico e cirurgia bariátrica

Segundo o atlas da Federação

Mundial da Obesidade, divulgado em 2022, a previsão é que o Brasil terá, até 2030, 30% da sua população obesa. Tanto a Organização Mundial de Saúde (OMS) quanto o Ministério da Saúde brasileiro reconhecem que a obesidade é um problema de saúde pública.

O cirurgião bariátrico do Hospital Novaclínica, Dr. Marcos Sigwalt, concorda e acrescenta que exatamente por isso, é preciso ter campanhas de esclarecimentos sobre obesidade para a população.

“É preciso trabalhar preventivamente, estimular a boa nutrição e atividade física nas escolas. São fundamentais campanhas governamentais sérias que orientem a população ao consumo saudável de alimentos”, diz.

O médico explica que uma dieta saudável tem relação com a quantidade limitada e qualidade dos alimentos, ou seja, pobre em carboidratos e gorduras, balanceada, composta por verduras, legumes, frutas e carnes (se a pessoa não for vegana ou vegetariana) fracionada e combinada. Também

varia conforme a duração e tipo de atividade física praticada diariamente.

Ele afirma que a obesidade acarreta uma sobrecarga no funcionamento do corpo humano e pode gerar outros problemas. “A obesidade traz complicações de ordem cardiovascular como a hipertensão arterial, síndromes metabólicas como o diabetes, músculo esqueléticas, doenças de articulações, distúrbios do sono, alterações do colesterol, hérnia de hiato e refluxo, cálculos de vesícula biliar, além de doenças de or-

A busca pelo peso ideal ou, ao menos, para evitar complicações implica em mudança de hábitos e também pela busca de auxílio médico, em muitos casos. Para situações mais específicas, em que a pessoa é classificada com obesidade mórbida, ou seja, em que o Índice de Massa Corpórea (IMC) é maior de 40 ou 35 com doenças associadas, é indicada a cirurgia bariátrica. “Depois da cirurgia há uma tendência de melhora gradual das comorbidades, isto é, das doenças ligadas à obesidade. Nos

três primeiros meses de pós-operatório, os pacientes hipertensos ou diabéticos tipo II ou com colesterol elevado podem ter cura ou melhora do quadro com controle mais fácil das comorbidades”, ressalta.

Sobre possíveis riscos, o médico afirma que as complicações são raras, mas, é preciso optar por “cirurgiões experientes e credenciados”. Ele orienta que se deve buscar informações sobre quem fará o procedimento. Destaca ainda que “a intercorrência mais preocupante” é a trombose dos membros inferiores. “Com anticoagulante, uso de meia elástica e bota pneumática a chance dessa complicação diminui sobremaneira.”

O médico diz ainda que, ter uma equipe que assista o paciente antes e após o procedimento, ajuda na recuperação. “Os pacientes que são acompanhados pelo psicólogo antes da cirurgia conseguem aceitar melhor as mudanças e se adaptam melhor. A mudança de vida depois da cirurgia é muito grande e a saúde do paciente fica muito melhor.”

Fisioterapeuta

ESTÉTICA&SAÚDE

É hora de cuidar da pele do rosto e do corpo Cuidados

maquiagem. Sua pele agradece!

BLACK PEEL

Engane-se quem acha que os tratamentos indicados para reforçar ainda mais a beleza feminina são só a base de produtos químicos. A novidade do momento é uma máscara negra que combina carvão ativado e laser, que limpa e rejuvenesce. Ele atua no fechamento de poros, ilumina e melhora a qualidade da pele, reduz a oleosidade, as manchas e melhora o brilho.

pós verão!

las mortas. Vai fazer com que a pele fique mais macia e melhora a respiração da pele.

A esfoliação corporal no pós sol, além de ajudar a preservar o bronzeado por mais tempo, ajuda a combater a celulite e afinar partes com pele mais grossa.

A esfoliação pode ser feita na forma de massagem corporal, proporcionando características revigorantes e relaxantes.

estar e sobrepeso. Para combater, nada melhor que fazer uma boa drenagem linfática.

A técnica é recomendada para oxigenar a pele a curto prazo, eliminando as toxinas prejudiciais a saúde, assim acelera a ação anti-inflamatória dos tecidos, prevenindo o aparecimento de celulites. A drenagem linfática é uma delícia e super relaxante.

INFORME PUBLICITÁRIO

les oleosas, enquanto as peles mistas aceitam bem loções. Peles secas, por sua vez, recebem cremes mais pesados.

IH A PELE QUEIMOU?

MAGIC TOUCH DETOX

CREFITO

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F Proprietária da Clínica Silhouette

Overão e as férias estão quase acabando. E além daquela nostalgia das férias incríveis na praia, também ficamos com os sinais e marcas da exposição ao sol no rosto e no corpo. Por isso, preparamos tratamentos pós verão para recuperar a pele e você voltar do verão ainda mais radiante.

LIMPEZA DE PELE

É, não tem jeito: mesmo os bloqueadores solares mais sequinhos podem deixar os poros entupidos. O resultado provavelmente você já conhece: o aparecimento de cravos. Por isso, após aquela temporada na praia, invista em uma limpeza de pele com nossas Profissionais que são capazes de limpar profundamente os resquícios de poluição e

LAVIEEN

O laser do verão, mais conhecido como Lavieen, trata a manchas da pele pois sua energia eleva a temperatura na camada basal, levando a vaporização (pois o laser é atraído pela água) da melanina/melanócitos.

Além de melhorar manchas, também estimula colágeno na região tratada, resultando em uma pele mais radiante, rejuvenescida e uniforme. Sendo assim, pode ser usado em TODOS os FOTOTIPOS de pele Sem risco de hiperpigmentação ele pode ser feito em qualquer época do ano

ESFOLIAÇÃO CORPORAL

A esfoliação é um tratamento que ajuda na renovação celular da pele, eliminando impurezas e célu-

Outros benefícios da esfoliação corporal: melhora a textura da pele, remove células mortas, desobstrui os poros, elimina manchas e marcas, estimula a produção de células novas com mais colágeno, previne a oleosidade excessiva.

Todo esse processo de remover as células mortas permite que a pele absorva de forma eficaz os cremes e cosméticos que vão ser aplicados.

DRENAGEM LINFÁTICA

Depois das férias, vem as consequências associadas ao consumo excessivo de comidas, doces, frituras e bebidas, e isto reflete diretamente no corpo.

Um mês de férias é o tempo suficiente para acumular gordura localizada, celulites e toxinas, tendo como consequência a retenção de líquidos.

Com o corpo inchado, as pernas ficam pesadas, sensação de mal

O grande trunfo do Magic Touch Detox é a combinação de tratamentos antes feitos separadamente. Cada sessão combina esfoliação, ultrassom, drenagem, máscara desintoxicante com argila e manta térmica. A perda de peso depende de cada paciente, mas os benefícios não se esgotam na melhora dos contornos corporais.

Eliminação de líquidos e toxinas, redução gradual da celulite e melhora da circulação sanguínea estão no rol de promessas da técnica.

HIDRATE, HIDRATE E HIDRATE!

Hidratação é a palavra de ordem, principalmente após longas temporadas de exposição ao sol. No rosto, a atenção fica por conta do tipo de hidratante usado: hidratantes em gel são perfeitos para pe-

Exagerou no bronze e a pele ficou vermelha? Para aliviar a dor, experimente aplicar compressas geladas de chá de camomila na região afetada. Se aparecem bolhas, a melhor opção é procurar um dermatologista que poderá receitar o tratamento ideal para aliviar a inflamação.

BEBA ÁGUA

Que a beleza vem de dentro para fora, você já sabe. Por isso, não deixe de beber água para manter o corpo bem hidratado para recuperar sua pele e organismo dos dias ao sol.

Que tal começar o ano cuidando da sua saúde?!

Muitas pessoas não tiveram a atenção que deveriam, não fizeram atividades físicas e não cuidaram da alimentação e esperam ter um esforço maior neste novo ano. Está na hora de recomeçar os hábitos saudáveis e iniciar hoje mesmo, seus cuidados corporais e faciais.

Para isso, entre em contato com a nossa equipe e agende a sua avaliação (41) 9.9823.8066

Dra. Fabiane Gonsales de Souza

Para um Novo Ano - um Novo Olhar

Projeto inédito ODS&ARTE busca disseminar os 17 ODS da Agenda 2030 da ONU

Alfi Vivern, Francisco Borges Laranjal, Rettamozzo, Marisa Vidigal, Katia Velo, Elisiane Correa Wenger, Estela Sandrini, Meg Gerhardt, Marcello Romeiro, Claudia Lara, Vidal, Leopoldino De Abreu, Denise Abujamra, José Humberto Boguszewski, Sandra Hiromoto, Osmar Carboni e Suzana Lobo.

SOBRE OS 17 ODS

Oprojeto ODS&ARTE – UM

NOVO OLHAR SOBRE

O MUNDO apresenta 17 obras de artistas paranaenses que inspirados em cada um dos objetivos de desenvolvimento sustentável (ODS) criaram dentro da sua linguagem artística obras únicas. A exposição visa incentivar e fomentar a Arte, além de buscar transformar as ações da humanidade para um mundo melhor.

A exposição ODS&ARTE – UM NOVO OLHAR SOBRE O MUNDO é uma exposição itinerante – a abertura aconteceu no Museu Oscar Niemeyer, Curitiba (PR) em outubro de 2018, em seguida, foi exibida no

Banco Mundial, Washington DC (USA), prosseguiu itinerando para outras cidades paranaenses, retornou a capital em setembro de 2022 para o Palácio Iguaçu e agora está sendo exibida no Centro Cultural da PUC/ PR e continuará pelo mundo até 2030. O projeto e a agenda podem ser conferidos no site www.odsarte. pr.gov.br onde apresenta versões trilingues: português, espanhol e inglês, além dos currículos dos artistas, depoimentos, entre outras importantes informações.

Artistas participantes da exposição ODS&ARTE – UM NOVO OLHAR SOBRE O MUNDO:

Erradicação da pobreza, fome zero e agricultura sustentável, saúde e bem-estar, educação de qualidade, igualdade de gênero, água potável e saneamento, energia limpa e acessível, trabalho descente e crescimento econômico, indústria, inovação e infraestrutura, redução das desigualdades, cidades e comunidades sustentáveis, consumo e produção responsáveis, ação contra a mudança global do clima, vida na água, vida terrestre, paz, justiça e instituições eficazes e parcerias e meios de implementação.

Ficha técnica Coordenação Geral: Nemécio Mul-

ler. Curadoria: Sabine Feres. Coordenador artístico: Osmar Carboni. Produção de Arte: Luiz Gustavo Dalazen. Projeto Gráfico: Rafael Caneparo. Web Designer: Jonathas Mikosz de Moura. Fotografia: Walter Martins. Projeto da Logomarca: Sandra Hiromoto. Tradução dos textos: Oscar Mistage Henríquez. Parceiros: Governo do Paraná, APAP/ PR, CELEPAR, Museu Oscar Nieneyer – MON, PUCPR, BRDE.

Serviço: PUCPR – Pontifícia Universidade Católica do Paraná Local: Centro Cultural PUCPR –Prédio da Tribuna. Endereço: Conceição, 1155 – Prado Velho, Curitiba/PR

Informações: (41) 3271-2213 - Rua Imaculada, 13. E-mail: centrocultural@pucpr.br

A exposição permanecerá aberta para visitação até 03 de fevereiro de 2023. Horário de visitação: das 9h às 17h. Informações sobre ODS&Arte: www.odsarte.pr.gov.br

As obras foram realizadas seguindo as cores dos ODS oficiais e com materiais atóxicos e sustentáveis. Crédito: Divulgação.

Katia Velo participa da exposição ODS&ARTE. Crédito: Divulgação

VERA ROSA

Café no Parreiral e Pisa da Uva

Nos dias 15, 21 e 22 de janeiro, acontece a Pisa da Uva e o já premiado e tradicional Café no Parreiral na Cantina do Zanchetta, que fica no roteiro turístico Rota das Colônias em São José dos Pinhais. Aliás quem quiser aproveitar é só reservar com o idealizador e dono da cantina, José Augusto Zanchetta, e visitar este lugar maravilhoso, aproveitando essa experiência gastronômica. Informações: 4 1 99965-5494

Emancipação Política

No dia 09 de janeiro, no Paço Municipal se comemorou os 170 anos da Emancipação Política de São José dos Pinhais, em solenidade abrilhantada pela premiada Banda Marcial.

(Foto: Álvaro Matheus)

www.vrnews.com.br verarosa@verarosa.com.br

Janeiro iniciou com o Governador Carlos Massa Ratinho Junior vindo a São José dos Pinhais para junto com a prefeita Nina Singer, assinar a ordem de serviço para o início da construção do novo terminal de passageiros do Afonso Pena que contará com estacionamento, bicicletário, área de lazer, parque infantil, academia ao ar livre, 16 lojas e

A

dade contou com a presença do vice-governador Darci Piana, deputados

além de outras autoridades estaduais.

Fotografia

Ele sempre está atrás das lentes, registrando os eventos da cidade, e hoje trazemos um flash do fotógrafo Serginho Neves, junto comigo e com a artista plástica Kátia Velo. Gratidão pela parceria, afinal sem fotos, não tem notícias.

(Foto: Zelinda Fialla)

Governador Ratinho em São José dos Pinhais

26 plataformas de operação.

soleni-

estaduais e federais, secretários e vereadores da cidade,

Ratinho Júnior, Nina Singer e Darci Piana. (Serginho Neves) Esta colunista e Ratinho Junior. (Foto: Pastel)

Miss São José dos Pinhais 2023

O concurso Miss São José dos Pinhais, aconteceu em dezembro passado, e em evento realizado na Usina da Musica, numa realização da Secretaria da Cultura, e a arquiteta e urbanista de 24 anos, Catarina Giembra levou a coroa e a faixa do concurso e com isso ela irá representar a cidade no certame estadual o Miss Universo Paraná. Ainda foram eleitas a 1° Princesa, Camile Ramos e a 2° Princesa, Erica Matucheski.

Camile Ramos, Catarina Giembra e Erica Matucheski (Foto: Vera Rosa)

Nina Singer, Catarina Giembra, esta colunista e o secretário de Cultura Marcelinho Dal Negro. (Foto: Serginho Neves)

A família do Jaiderson Rivarola veio do Mato Grosso do Sul, para conhecer as delicias do Café no Parreiral, Karen Fernandes de Moraes, Jaiderson, Nidia Eliane Peixer, Olguimar César e Márcia Chaparro (Foto: Vera Rosa)

Já a família do advogado Celso Gutmann é presença constante no parreiral, assim como esta colunista e a minha mãe, a artista plástica Orlandina Heller, que inclusive tem uma de suas obras de arte, inspirada na Cantina Zanchetta, que está lá exposta. Lucas Gutmann, Maria Júlia Grossi Ferreira e Matheus Gutmann, Orlandina Heller, Eluise e Celso Gutmann e esta colunista. (Foto: Karen Fernandes)