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Ano 12 – Edição 140 – São José dos Pinhais – Janeiro 2024 Fotos
A rota para o sucesso em 2024 Planejamento tributário é estratégia essencial página 3
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São José dos Pinhais | Janeiro 2024
CAPA DO MÊS Rayse Santos O início do ano é a época propícia para planejar os próximos 365 dias. E não estamos falando apenas do planejamento pessoal e profissional, mas também o planejamento tributário. Você sabia que o planejamento tributário é uma estratégia para o crescimento das empresas? "A diminuição da carga tributária permite que a empresa seja mais compe��va no mercado, oferecendo valores mais atra�vos ao consumidor", destaca a Advogada especialista em Direito Tributário, Juliana Martos. “O planejamento tributário surge como uma ferramenta estratégica fundamental para garan�r a saúde financeira e impulsionar o crescimento das empresas. Esteja sempre atualizado e busque ajuda profissional em caso de dúvidas”. Leia a matéria completa na página 03.
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Cuidados com a saúde mental Ano Novo: Janeiro Branco
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nicia-se um novo ano e com ele a oportunidade de traçar novos caminhos e aspirações para nossas vidas. Nesse mês temos a campanha do Janeiro Branco, um momento importante para conscientização e priorização da saúde mental. Assim como o Outubro Rosa para o câncer de mama e o Novembro Azul para a saúde masculina, o Janeiro Branco foi idealizado para chamar a atenção para questões psicológicas e emocionais. Esta campanha busca promover discussões e atividades que ajudem a disseminar informações sobre cuidados com a saúde mental, como prevenção de transtornos psicológicos e combate ao estigma em relação às doenças mentais. Este período nos convida a
refletir sobre a importância de incluir o cuidado com nossa saúde mental como uma das principais resoluções de Ano Novo. É fundamental direcionar esforços para promover o bem-estar psicológico. A campanha destaca a prevenção de condições desencadeadas pelo estresse, como ansiedade, depressão e pânico. Este é o momento de atentar-se a sinais e buscar estratégias para manter um equilíbrio mental saudável. Que neste mês, simbolizando um recomeço, possamos dedicar um tempo à reflexão e ao cuidado com nossa saúde mental. Recordemos que as páginas em branco deste novo ano são convites para escrevermos uma história renovada, onde o autocuidado psicológico ocupa um lugar de destaque.
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CAPA Caroline Bosi Beatriz
carolbosi@gmail.com
Jornalista DRT 6357
A rota para o sucesso empresarial em 2024 Planejamento tributário é estratégia essencial para o crescimento das empresas
Fotos: Fran Cantido
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início do ano traz consigo a necessidade de planejamento e definição de metas. Nem todos sabem, mas uma das peças-chave para o sucesso financeiro das empresas é o planejamento tributário. Não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível. O planejamento tributário envolve uma análise criteriosa e a adoção de estratégias legais que visam à redução da carga tributária, sem comprometer o futuro financeiro
da empresa. "Compreender as atividades desenvolvidas pela empresa e os impactos tributários associados é crucial", enfatiza Juliana Martos, Advogada especialista em Direito Tributário. Ela ressalta que a escolha entre os regimes tributários, como Simples Nacional, Lucro Presumido ou Lucro Real, demanda uma análise profunda das peculiaridades de cada um. Além disso, a avaliação de incentivos fiscais e o controle
de custos e despesas são elementos essenciais para o sucesso do planejamento. O planejamento tributário é crucial para a saúde financeira da empresa. "A diminuição da carga tributária permite que a empresa seja mais competitiva no mercado, oferecendo valores mais atrativos ao consumidor", destaca a advogada. Além disso, a conformidade legal e a gestão financeira eficiente são benefícios diretos dessa prática.
Se bem aplicado, o planejamento tributário pode ser um verdadeiro impulsionador do crescimento empresarial. Ao liberar recursos financeiros por meio da economia tributária, as empresas podem investir em expansão de atividades, inovação, capacitação de equipes e até mesmo na redução do endividamento. A advogada destaca que a escolha do regime tributário mais vantajoso, o controle de créditos fiscais, a gestão de benefícios fiscais e a revisão fiscal periódica são itens essenciais que não podem ser negligenciados nesse processo. Juliana ressalta a existência de benefícios fiscais, como a Lei do Bem (incentivos para inovação tecnológica), Lei Rouanet (incentivo à cultura) e Zonas de Processamento de Exportação (benefícios para empresas voltadas à exportação), mas alerta que esses benefícios são específicos e variam em prazos e condições. “É fundamental consultar a legislação específica e profissionais especializados para aproveitar essas oportunidades”, orienta. Quanto à dedução do Imposto de Renda, a especialista destaca que ela varia para pessoas físicas e jurídicas. “Para pessoa física, em regra geral, as deduções no Imposto de Renda incluem despesas com saúde, educação, previdência privada, entre outras. Já para pessoa jurídica, as deduções podem envolver gastos operacionais, como despesas comprovadamente necessárias para a obtenção de receita, que vai ser regida de acordo com a legislação específica que definirá os limites e critérios para cada tipo de dedução”, explica.
Utilizando impostos a favor do crescimento empresarial A advogada enfatiza que é possível utilizar os impostos a favor do crescimento da empresa. "Aproveitar créditos tributários (desde abatimentos de débitos até ressarcimento de valores que irão compor o fluxo de caixa da empresa através da restituição), investir em atividades elegíveis que gerem benefícios para a empresa e estruturar o pagamento de tributos de forma a minimizar impactos na sucessão empresarial são estratégias eficazes", destaca. Para os empreendedores que estão começando, Juliana aconselha a consulta a profissionais especializados, a manutenção da atualização constante diante das mudanças na legislação tributária e o planejamento tributário desde o início do empreendimento. Já para as empresas estabelecidas, a advogada sugere a realização de revisões periódicas no planejamento tributário, a avaliação constante de oportunidades de incentivos fiscais e o treinamento da equipe para garantir o correto cumprimento das obrigações tributárias. “O planejamento tributário surge como uma ferramenta estratégica fundamental para garantir a saúde financeira e impulsionar o crescimento das empresas. Esteja sempre atualizado e busque ajuda profissional em caso de dúvidas. Aproveite para crescer em 2024!”, finaliza Juliana. Serviço: Juliana Martos - OAB /PR 60.961 Advocacia e Consultoria Jurídica @julianamartosadv
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BEM-ESTAR
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Autoconhecimento Íntimo @teresaesteticaintima
Terêsa Alves
41 99907-8956
Especialista em Estética Íntima e Saúde da Mulher
Abuso sexual e resiliência: Como mulheres violentadas conseguem superar o trauma e redescobrir o prazer
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ntendendo o efeito da violência no corpo. O cérebro humano ativa as lembranças do momento do abuso quando a pessoa se depara com situações que possam remeter aquela memória. Quando a pessoa vê ou vive algo parecido com esse trauma, a parte da memória que registrou o trauma é ativada. Essas sensações corporais ativas não deixam a pessoa viver direito, porque ela passa a se sentir desconfortável. Nosso corpo tem um movimento aversivo: uma das reações mais comuns é ter nojo do ato sexual, mesmo o consensual. Cheiros e visões podem também ser gatilhos para relembrar o estupro. Inclusive, é comum que mulheres desenvolvam vaginismo e outros transtornos. A vida sexual pode ficar muito comprometida após uma situação de abuso ou estupro. Então, como recuperá-la de forma saudável e superar a situação? • Terapia é o primeiro passo É importantíssimo para começar a processar o ocorrido. E é essencial que o profissional respeite o relato e não minimize a dor de uma violência sexual. "O trauma fica 'encapsulado' no cérebro. Se ele não
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• Tudo tem seu tempo Eu sempre aconselho que a pessoa não se pressione a recuperar a vida sexual rapidamente ou transar tão logo. A vítima precisará passar por um processo de recuperação, que para cada uma leva um tempo, até ter certeza de que quer fazer isso porque está preparada e com vontade. Seja sincera com o parceiro ou parceira e relate tudo que aconteceu, para que a pessoa entenda e te ajude nesse processo. é trabalhado, vai ficar para sempre torturando o inconsciente da vítima. • Não se sinta 'presa' ao estupro A vida da pessoa estuprada não deve se resumir ao acontecimento ao entender isso, o processo de superação fica “mais fácil”. O sofrimento existe em qualquer caso, porque a pessoa se sente suja, desprotegida e culpada. Ela não vai esquecer um trauma, mas, com apoio e terapia, ela se distancia dele e os pilares da memória do estupro ficam menos ativos; assim, a vítima consegue prosseguir com a vida e retomar atividades que foram eliminadas por conta desse triste episódio.
DICA DA TERE: Trocar experiências com amigas e outras vítimas pode auxiliar, e muito, no processo de recuperação. Liberte-se você não está sozinha. Participe da nossa Roda de conversa gratuitamente O objetivo é fazer com que as mulheres se reconheçam como vítimas de violência, abuso e maus tratos. E mostrar a elas os caminhos de ajuda e que elas se sintam fortalecidas, sabendo que contam com uma rede de apoio e acolhimento. Te ajudo a ter seu corpo de volta e reconstruir-se como mulher.
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BEM-ESTAR Elaine Assis de Lima Psicóloga CRP 08/33387
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Janeiro Branco e Roxo: Cuidando da mente e do corpo
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ste mês é marcado pelo compromisso com duas importantes campanhas de conscientização: o Janeiro Branco, dedicado à saúde mental, e o Janeiro Roxo, voltado para a prevenção da Hanseníase. Ambas buscam ampliar o entendimento sobre esses temas, promovendo o bem-estar integral da população. No Janeiro Branco, a ênfase recai sobre a importância de cuidar da saúde mental. Em meio aos desafios cotidianos, a campanha destaca a necessidade de diálogo, empatia e atenção à própria saúde psicológica. Buscar ajuda profissional e cultivar hábitos saudáveis são fundamentais para construir uma sociedade mais resiliente e compreensiva em relação às questões mentais. Ao mesmo tempo, o Janeiro Roxo direciona nossos olhares para a Hanseníase, uma doença ainda presente e estigmatizada. A campanha visa desmistificar a enfermidade, disseminando informações sobre prevenção, diagnóstico precoce e tratamento. A educação é a chave para combater o estigma e assegurar que todos tenham acesso aos cuidados necessários.
Unindo forças, essas campanhas destacam a interconexão entre saúde mental e física. Ao promovermos o entendimento e o cuidado em ambas as áreas, construímos uma base sólida para uma sociedade mais saudável e compassiva. Que este janeiro seja marcado não apenas pela conscientização, mas também pela ação, rumo a uma comunidade mais resiliente e solidária. Para aqueles que buscam apoio na jornada em direção a uma saúde mental equilibrada ou desejam informações sobre prevenção e cuidados com a Hanseníase, é fundamental contar com profissionais especializados. Psicólogos, psiquiatras e dermatologistas estão prontos para oferecer suporte e orientação. Convido a todos a não hesitarem em procurar esses profissionais, seja para conversas terapêuticas, avaliações médicas ou esclarecimentos sobre a Hanseníase. A busca por ajuda é um passo corajoso e essencial no caminho do bem-estar integral. Vamos juntos construir uma comunidade mais saudável, onde a empatia e o cuidado consigo mesmo e com o próximo sejam prioridades.
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BEM-ESTAR Carnaval está aí e você não está satisfeito(a) com seu corpo? Venha conhecer os procedimentos com resultado DEFINITIVO oferecidos pela Dra. Laura e pelo Dr. Cassiano no Instituto CL
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uem disse que é proibido fazer tratamentos estéticos no verão? A estação se despede no dia 20 de março, mas ninguém precisa ficar esperando ela acabar para cuidar da beleza e sobretudo da autoestima. Existem, sim, muitos tratamentos corporais que podem ser realizados, inclusive, para quem quer chegar ao feriado de Carnaval com tudo em cima. Nossas técnicas de harmonização têm uma recuperação rápida, não possuem cortes e são realizadas na própria clínica, permitindo que você retome suas atividades diárias sem interrupções. Quais procedimentos posso fazer para melhorar minha autoestima e deixar minha musculatura mais evidente? • Bioplastia de glúteo: Este procedimento é a solução definitiva para quem busca melhorar o volume e formato dos glúteos, além de combater
Divulgação Instituto CL.
a segurança de seus pacientes em cada etapa do processo. “Além da correção estética, devolvemos a autoestima e a maneira com que a paciente se enxerga, vai muito além da estética”. • Harmonização corporal de peito, ombro, braços e coxas Realizada pelo o Dr. Cassiano M Zatta, ela tem inúmeros benefícios como: - Aumento do volume; - Melhora a definição; - Sustentação e melhora da flacidez; - Harmonização com naturalidade, enfatizando a definição muscular.
a celulite e a flacidez de forma eficaz. O segredo por trás dessa transformação impressionante está no preenchimento glúteo definitivo, realizado com polimetilmetacrilato (PMMA), um material seguro e eficaz, que deve
ser administrado apenas por médicos experientes. Na nossa clínica, a harmonização glútea é confiavelmente conduzida pela talentosa Dra. Laura Mozzatto, que possui vasta experiência nesse procedimento e prioriza
Aproveite que ainda estamos em janeiro e agende nossos procedimentos para desfilar com uma silhueta ainda mais bonita e sedutora no Carnaval.Venha e encontre sua melhor versão! É fundamental lembrar que cada história é única e os resultados podem variar. Essa publicação tem o propósito de educar e informar, sem prometer garantias específicas. Recomendamos fortemente que consulte um médico de confiança para uma avaliação personalizada, garantindo que suas expectativas se alinhem com um caminho seguro e eficaz.
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BEM-ESTAR 41 98849.8632
Emanuele Santos
Especialista em Consórcio
emanueledoconsorcio
Realizando sonhos em 2024 Prepare-se para um ano de realizações!
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ano de 2024 é uma tela em branco, pronta para ser preenchida com realizações e conquistas. É o momento ideal para transformar sonhos em realidade, projetos em conquistas tangíveis e metas em marcos concretos. Hoje um dos sonhos do meu esposo é fazer um cruzeiro, e eu já determinei que irei realizar, e será através do consórcio. Você sabia que trabalhamos com a carta de crédito de serviços? Nesta modalidade, você pode realizar uma construção, uma reforma, uma viagem, festa de aniversário ou casamento, todo tipo de cirurgia... No Consórcio de Serviços, um grupo de pessoas com objetivos em comum se une para conquistar de forma colaborativa suas
metas individuais. A modalidade é utilizada com a finalidade de adquirir diversos tipos de serviços. Essa solução financeira possibilita tirar pequenos, médios e grandes planos do papel de maneira programada, parcelada e econômica, já que não cobra juros nem entrada. Imagine realizar aquela viagem dos sonhos, renovar a casa, investir em educação ou até mesmo empreender sem as barreiras dos juros e sem a necessidade de uma entrada pesada. O Consórcio de Serviços da Ademicon viabiliza tudo isso e muito mais. É a oportunidade de alcançar objetivos de forma inteligente, seguindo um planejamento estratégico que se ajusta às possibilidades e necessidades de cada pessoa.
2024 é o momento de olhar para frente com entusiasmo, sabendo que cada meta pode se tornar realidade. Com o Consórcio de Serviços da Ademicon, os desejos se transformam em projetos tangíveis, a realização pessoal ganha forma e os planos se concretizam de maneira acessível e planejada. Prepare-se para um ano de realizações. Seu ano será marcado pela concretização de planos e pela conquista de metas que, até então, pareciam distantes. Ficou na dúvida de como fazer e como se planejar, entre em contato comigo hoje mesmo. Com a minha consultoria irei acompanhar todos os detalhes para que você tenha o melhor projeto para esseano que se inicia!
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EMPREENDER
Empreendedorimo Feminino
A liderança do futuro!
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Desafios, oportunidades e reflexões compiladas para você iniciar 2024 furando a bolha!
e você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece, mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas”. Sun Tzu - A Arte da Guerra.
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o longo de quase uma década como consultora empresarial, minha jornada profissional tem sido marcada pela busca incessante por conhecimento e inspiração. Nesse percurso desafiador e enriquecedor, mergulhei em uma vasta gama de obras e autores que se tornaram bússolas confiáveis, orientando-me na complexidade dinâmica do universo corporativo. Esta compilação que compartilho neste artigo é fruto não apenas do meu papel como Consultora Empresarial, mas também da paixão por desbravar as nuances da liderança, inovação e desenvolvimento humano. “Aqueles que não conhe-
cem as regras do jogo não conseguem enxergar onde estão as verdadeiras riquezas e oportunidades.” Martha Ga-
briel. Iniciamos com o livro "Liderando o Futuro" da Martha Gabriel, que emerge como um farol para profissionais e organizações que enfrentam o desafio de manter a relevância em um mercado em constante mutação. A obra é uma ferramenta indispensável para aqueles que buscam estar continuamente preparados, em um estado "future ready" em suas carreiras e organizações. A DINÂMICA DO FUTURO NÃO ESPERA, E A FALTA DE PREPARO NÃO É PERDOADA. A autora cita que as estratégias tradicionais para o desenvolvimento de carreiras e planejamento de negócios se mostram obsoletas diante da velocidade acelerada de mudanças e da complexidade crescente em que vivemos. O livro propõe uma abordagem inovadora, centrada no desenvolvimento de habilidades como futurismo, pensamento crítico e ambidestria estratégica. Esses elementos são fundamentais não apenas para enfrentar o futuro incerto, mas também para prosperar com ele. “Agilidade sem visão tende
a nos levar mais rapidamente para caminhos errados e /ou desperdiça recursos por falta de alinhamento de ações; agilidade sem preparo não consegue realizar a ação necessária ou não desempenha a melhor performance.” Martha Gabriel.
• Habilidades Humanas: O livro "21 Lições para o Século XXI", de Yuval Noah Harari, destaca a importância de habilidades humanas fundamentais muitas vezes esquecidas nas organizações. A capacidade de estabelecer relacionamentos, escutar ativamente, atuar colaborativamente, comunicar-se eficazmente e facilitar discussões em grupo são essenciais para o líder do futuro. Harari enfatiza a necessidade de autoconhecimento e flexibilidade diante de um novo cenário corporativo. O viver no automático não funciona mais. “Os líderes do futuro se-
rão desafiados a olhar para dentro de si mesmos repetidamente, reinventando-se conforme necessário. Não serão mais os detentores exclusivos de informações, mas facilitadores que proporcionam espaço para a expressão de talentos e contribuições diversas” diz Harari. • Liderança Consciente para um Mundo Melhor: Raj Sisodia, co-fundador do Movimento Capitalismo Consciente, destaca que "líderes melhores fazem um mundo melhor". Sua abordagem ressalta que a liderança consciente não apenas promove resultados, mas contribui para o bem-estar coletivo e a sustentabilidade a longo prazo. Fred Kofman, ao explorar a liderança transcendente, vai além das habilidades técnicas. Ele enfatiza a importância de conectar as equipes à missão da organização, proporcionando significado e PROPÓSITO. Quando as pessoas encontram valor em seu trabalho, as empresas prosperam. Líderes melhores não apenas fazem um mundo melhor, mas também inspiram outros a fazerem o mesmo. Em resumo: A liderança do futuro demanda uma compreensão profunda das transformações no cenário empresarial, indo além das estratégias tradicionais para abraçar uma abordagem mais humanizada, tecnológica, inovadora, ágil e principalmente com pensamento crítico que é a principal diferença entre humano e máquina.
Diante dessas perspectivas e desafios, a preparação para a liderança do futuro deve ser uma jornada contínua. Desenvolver habilidades interpessoais, cultivar a resiliência, construir mindset para novas tecnologias, conectar equipes ao propósito e adotar uma liderança consciente são as diretrizes que irão pavimentar o caminho para líderes eficazes e inspiradores. Encerro ressaltando que o conhecimento valioso é aquele colocado em prática. A estratégia é o início para você tirar do papel ou da “cabeça” e aplica-la! Não tem como falar de líder do futuro, sem olhar para o passado, por essa razão, escolhi iniciar o artigo com a citação da "A Arte da Guerra", escrito por Sun Tzu no século V a.C. Seus conceitos continuam sendo amplamente utilizados e referenciados nos dias atuais. A estratégia, originada no âmbito militar, está intrinsecamente ligada à habilidade de prevalecer em cenários incertos, como nas guerras. Os comandan-
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tes que conseguem articular de maneira mais eficaz seus recursos não apenas triunfavam sobre o oponente, mas, literalmente, determinavam uma questão de vida ou morte. Na atualidade empresarial, a luta é contra o risco de tornar-se obsoleto diante da velocidade crescente das informações e tecnologias. O aumento da incerteza demandam que todos desenvolvam estratégias para superar simultaneamente os desafios do presente e do futuro. Portanto, podemos conceituar estratégia como um plano de ação meticulosamente elaborado por um líder, no caso, um comandante, para coordenar os recursos disponíveis, como pessoas, tempo e materiais, visando alcançar eficientemente um objetivo futuro. Normalmente, esse objetivo consiste em obter um resultado superior ao do oponente. Os elementos estruturais essenciais para o desenvolvimento de uma estratégia são:
1. Objetivo: A meta desejada a ser alcançada no presente/futuro. 2. Recursos: Os meios disponíveis, como pessoal, tecnologia, conhecimento, tempo e dinheiro. 3. Plano de ação: A avaliação, aquisição, alocação e orquestração de recursos ao longo do tempo para atingir o objetivo. (Busque saber sobre metodologias ágeis). 4. Liderança: A habilidade de articular a melhor combinação entre objetivos, recursos e plano de ação para obter o melhor resultado. (Busque saber sobre future ready e seus Soft Skills). Independentemente do contexto, esses são os pilares fundamentais que sustentam uma estratégia. Coloque-as em prática! Quanto mais aprimorada for a capacidade de liderança em estruturar esses elementos, melhor será a estratégia e, consequentemente, a probabilidade de sucesso. “A vitória é reservada para
aqueles que estão dispostos a pagar o preço.”Sun Tzu - A Arte
da Guerra.
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MODA
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Moda Sustentável Simone de Carvalho Laureanti Mãe, empresária Contábil, ativista ambiental e proprietária da Slow Boutique Consciente.
41 99645-2763
Verão, praia, pé na areia... Nossos hábitos afetam o meio ambiente
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epois das festas de final de ano, dessas temperaturas altíssimas que não estamos acostumados, fica difícil ficar longe da praia, afinal é verão! Esse contato com a natureza exige a conscientização da destinação do lixo produzido, você sabia que nas ações para retirada de lixo de praias podem ser retirados até 100Kg em um único dia, isso mesmo, entre recicláveis e não recicláveis. Temos que ter esse cuidado em nossos momentos de lazer, em todos eles, inclusive no seu passeio do dia a dia, nossos hábitos afetam diretamente o meio ambiente. Além de frear o consumo, adquirindo somente o que é necessário, comprando produtos que não agridam a natureza, sim, tem protetores solares que prejudicam o ecossistema, principalmente os corais, evite pegar objetos, como conchas, que fazem parte do ecossistema de um ciclo natural. Quando a gente retira as conchas do ambiente natural,
acabamos afetando ciclos naturais que acontecem no local. Por exemplo, se elas ficassem no ambiente, seriam degradadas. Todo o carbonato de cálcio de que ela é composta seria devolvido para o ambiente. Quando a gente retira isso do local, acaba gerando um desequilíbrio. Dica valiosíssima que poucos seguem! Nunca, nunca se esqueça de levar uma sacola para retirar embalagens e restos de alimentos ou bebidas que foram consumidos, já que em alguns pontos das praias não há coleta de lixo ou as lixeiras podem estar cheias, devido ao grande fluxo de pessoas. Lembre-se de que você é responsável pela SUA produção de lixo. O descarte correto é SUA responsabilidade. O lixo deixado na praia retorna para nós mesmos. Um estudo realizado pela Universidade de Queensland, na Austrália, aponta que a contaminação dos oceanos, principalmente por plásticos, é responsável pela morte de cerca de 100 mil animais todos os anos.
Muitos animais se enroscam e ingerem esse lixo, dos animais encontrados mortos, 100% das tartarugas verdes e 75% das aves marinhas possuem algum tipo de plástico no estômago. Enfim, se ainda não adota essa postura passe a adotar, se já adota promova ações na família e no entorno para que todos lembrem de que uma simples tampinha, o elástico do cabelo, a “bituca”, a fralda, as embalagens, enfim, o que deixar na praia vai prejudicar o meio ambiente.
Não deixe nada além de pegadas! Elimine o uso de embalagens de uso único! Reduza o uso de plásticos! Preserve a natureza! Curta o verão!
A Slow Boutique Consciente, o seu Brechó Slow, apoia a sustentabilidade o ano todo e nesse mês que estaremos na praia, a nossa ação será por lá!
Leia mais em: https://casacor.abril.com. br/sustentabilidade/lixo-no-mar-causa-prejuizos-ambientais-economicos/
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MODA Tendências de Biquínis Para Arrasar no Verão de 2024
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stá se perguntando qual será a sensação nas areias em 2024? Curiosa para saber quais biquínis estão em alta? Quer dicas sobre o que usar na praia nesse verão? E, especialmente, buscando a combinação perfeita de cores para valorizar o tom de pele moreno? Então, você está no lugar certo! Vamos explorar as respostas para essas quatro perguntas essenciais e garantir que você esteja pronta para brilhar nas praias da moda em 2024. 1. Personalização em Foco: Crie Seu Próprio Estilo. Qual a tendência de biquínis 2024? A resposta está na personalização! Esteja preparada para criar seu próprio estilo único, escolhendo cada detalhe do seu conjunto de biquíni. Tops e bottoms agora são peças separadas, permitindo que você misture estampas, combine cortes e adicione detalhes exclusivos para um look totalmente personalizado. 2. Modelos Versáteis: Da Praia para Além. Quais biquínis estão em alta? Aqueles que oferecem versatilidade! Os biquínis de 2024 não são apenas para a praia; são peças ver-
sáteis que se adaptam a diferentes ambientes. Tops que se transformam em blusas estilosas, bottoms que podem ser usados como shorts na moda e saídas de praia que se convertem em peças do dia a dia. A moda praia agora é para todas as ocasiões. E para adicionar um toque ainda mais versátil ao seu guarda-roupa, as calcinhas asa delta tornam-se peças-chave. Não só proporcionam um visual incrível na praia, mas também podem ser facilmente combinadas com uma calça jeans. A lateral do biquíni, com seu design arrojado, aparece de forma sutil para fora da calça, conferindo um toque fashion e descontraído ao seu look urbano. Este é o tipo de flexibilidade que você procura no seu estilo de verão, seja à beira-mar ou nas ruas da cidade! 3. Estampas Vibrantes e Cores Ousadas: Declare sua Personalidade. O que usar na praia em 2024? Estampas vibrantes, listras e cores ousadas! Desde padrões exuberantes que tem como fonte de inspiração a fauna e flora brasileira até tons brilhantes e chamativos, a tendência é se destacar na multidão. Escolha entre estampas tropicais,
tie-dye e padrões geométricos para garantir que seu biquíni seja uma verdadeira declaração de estilo à beira-mar. 4. Cortes Inovadores: Ousadia na Modelagem. Quais cores de biquínis para morenas? Além de cores, aposte em cortes inovadores! Recortes estratégicos, modelos assimétricos e detalhes surpreendentes são a chave. Cores como terracota, rosa e azul profundo são ideais para realçar a beleza das peles morenas, proporcionando um contraste incrível e um visual deslumbrante. Conclusão: Seu Verão, Suas Regras! Preparada para arrasar nas areias do verão de 2024? Com as tendências certas, você estará pronta para expressar sua individualidade, experimentar cortes inovadores e abraçar estampas ousadas. Lembre-se, o mais importante é que você se sinta confiante e confortável. Então, vá em frente, ouse e esteja preparada para brilhar sob o sol quente deste próximo verão! Fonte: www.pokopano.com por Paola Robba. Divulgação.
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MODA Taci Hamaya
41 99126.3536
Empresária
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Guia definitivo: As principais tendências do verão 2024 Divulgação.
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• Dia 03 • Maria Isabel Farias (Lar Doce Lar) • Dia 04 Lucimere Joaquim da Silva (Doces Bela Vista e Pani Catarina's) Taciane Taborda (Taci Cílios) Yanka Pereira Ramalho Marques (Yoralin Care Fisioterapia) • Dia 05 • Dani Roza (Social Media / Amway) • Dia 07 Vanessa Heinzelmann (Fat Art Artesanato em MDF) • Dia 10 Ana Carla Domingues de Lima Bernardino (Alicerce Educação) Daniela Toczek Dal Negro (Glória Doces e Salgados) • Dia 12 Kauane Fediuk Ba�sta de Queiroz (Restaurante Caminhos do Bosque e Vanille Café Colonial) • Dia 16 Marizete Afonso Faria (Majos Consultoria em Planos de Saúde) Cris�ane Calegario (Clínica Dentária OdontoClass)
• Dia 17 • Nádia Soares (Master Car Veículos) Eva Gonçalves da Cruz (Isenções Valesul) • Dia 19 • Simone Paese (Ver�cale Paisagismo) • Dia 20 • Ta�ane Muncinelli Mole�a (Bella Vita Home e Bella Vita Colchões) • Dia 21 • Ana Silvia Julia�o Bordini (Gaya Acessórios) Valquiria Crispim (ValFit Moda) • Dia 22 • Ana Claudia Mello de Moraes Huber (Inovare Odontologia) • Dia 23 • Bruna Maidanchen (Clínica Virtuosa) Rosa Emilia Silva Paz (Espaço Rosa Paz) • Dia 24 • Ana Maria Vingra Schmaedecke (Alecrim Massas Frescas) • Dia 27 • Iriana Cruz (Pérola de Luxo)
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omprimentos mini, tons de azul pastel e vários detalhes de franjas estão entre as principais tendências do verão 2024 que apareceram na temporada internacional de moda. Confira a lista! Azul bebê O tom pastel da estação é o azul, claríssimo, adoçando roupas levinhas ou a alfaiataria mais pesada.
ombro único dão a oportunidade de colocar a saboneteira pra jogo.
em si, a brincadeira da temporada é fazer a misteriosa com muita transparência.
Saia lápis A saia lápis aparece mais comprida e com uma boa fenda.
Paetê Bordados e brocados aparecem para dar um toque retrô às peças de silhueta soltinha.
Acessório de metal Seja como brinco ou fecho de cinto, o acessório é dourado e volumoso.
Slip dress Com jeito de camisola ou baile de formatura, o vestido de alcinha é o look da vez.
Cravos e Rosas Grande imagem da temporada, as flores aparecem de jeito figurativo ou inspirando o shape das roupas.
Franja Uma das principais tendências do verão 2024, o elemento traz movimento e leveza.
Renda Em vestidos sexy's ou visuais mais dark, a renda traz o equilíbrio transparente perfeito.
Ombro à mostra Tops sem alça e blusas de
Transparência Mais do que mostrar a pele
Shorts curtos As pernas ficam completamente de fora com comprimentos de shorts curtíssimos. Essas são referências retiradas de revistas de moda e desfiles das seguintes marcas: BALMAIN, BOTTEGA VENETA, BALENCIAGA, CHANEL, SAINT LAURENT E VALENTINO. Todas as referências de look para você acompanhar as tendências de moda e arrasar com elegância, você encontra na Serena.
Folha da Mulher
São José dos Pinhais | Janeiro 2024
13 Edição 140 - Janeiro de 2024
Um ano extraordinário de conquistas e realização de sonhos
2023 foi um ano com muitos desafios, mas tenho certeza que cada empreendedora tem algo a dizer e a agradecer.
Qual seu desejo para este ano? Você já escreveu suas metas? Vamos fazer um combinado? Já ouviu falar sobre o "MURAL DOS SONHOS"?
Essa caminhada tem sua beleza e também grandes histórias de aprendizado.
Pois bem, após esta leitura quero que você encontre fotos, no seu celular mesmo, de no mínimo 10 sonhos. Difícil? Nada... comece esquecendo o valor do que você deseja e voe alto... o céu não é o limite!
Todos os dias temos a oportunidade de viver algo novo, novas experiências, experimentar um novo sabor, usar uma nova cor (eu sugiro cores alegres como o "rosa Lady's"), ler, escrever, ensinar, aprender, apoiar e motivar... Ou seja, em 2024 teremos 366 dias para surpreender e buscar o extraordinário, sendo grata por simplesmente respirar!
Adriane Garcia de Andrade
Coloque essas 10 figuras em formato de colagem e deixe de plano de fundo ou tela de bloqueio do seu celular. Olhe por 5 minutos antes de dormir e mais 5 quando acordar e lógico que durante o dia você verá por muitas vezes também, pois sei bem o quanto
Alicia Moss
Aline Andressa Alberti Weronka
trabalhamos com durante o dia.
esta
tecnologia
No final do ano quero que você me conte o resultado, COMBINADO?
Juliana Souza
Idealizadora e Gestora do Grupo Lady's Mentora de Grupos de Empreendedorismo Feminino Palestrante e Consultora de Empresas @julianabruchsouza
Aline Gonçalves da Silva
Foto: Fran Can�do
Amanda de Oliveira Manesco Alves
Amanda B. de Araújo Carvalho
(Avig Soluções Impressas)
(American Cookies Shopping São José)
(Nutrire Consultoria e Assessoria em Nutrição)
"Seja forte e corajosa! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar." Josué 1:9
"A sorte passa na frente de todo mundo. Alguns agarram e outros não."
"Somos aquilo que queremos e buscamos ser! Prossiga sempre com gratidão, sorriso no rosto e vivendo intensamente cada momento!"
"Não sabendo que era impossível, ela foi lá e fez!"
"Desistir não é uma opção!"
"Viver e não ter a vergonha de ser feliz, cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz"
@avigsolucoesimpressas
@amcookies.saojosedospinhais
@ nutrirenutricao
@circoonproducoesartisticas
@amandaa_psicopedagoga
@ amandabacarvalho
Andrea Berti
Andreia de França Piezzoti
Ana Carla D. de Lima Bernardino (Alicerce Educação)
"O Senhor é fiel para cumprir suas promessas. Desistir não é uma opção!" @ alicerceedu.pr
Caroline Martins Bueno
(Bertcon)
"Muheres que ajudam e apoiam mulheres crescem mais fortes, mais unidas e mais felizes!"
(Circoon Produções Artísticas)
Chris Lhiz
(ABAC Lean Engenharia)
Angela Marciane Ferro Vieira
Atelice Gonçalves
Carolina Kalaydjian
"Agradecer sempre!!!"
Gratidão por tudo que tenho, lutando por sonhos!
"Encontrei a felicidade em cada conquista, em cada encontro, atendimento, aprendizado e conhecimento adquirido."
"Coragem para me tornar aquilo que sonho."
@rv_autocentertrevisan
@fiquebemcosmetic
@ atelicegoncalves
@wizardsjp
(Rv Auto Center Trevisan)
(Fique Bem Cosméticos)
@bertcon @andreaberticontadora
(Psicopedagoga)
Cintia Javorski
Cintya Tielli
(Mary Kay)
Clailse Becker
(Wizard)
Claudia Momm
(Cripton TI)
(Clínica Lhiz)
(Amor de Mãe Moda Infantil)
(Cintya Tielly Semijoias)
(Clailse Becker Fotógrafa)
(Claudia Momm Advocacia)
"A vida é 10% o que acontece a você e 90% como você reage a isso."
"Não pare até se orgulhar de você."
"Deus seja sempre meu guia."
"Nunca desista dos seus sonhos, resiliência!"
"Seja Forte e Corajosa!"
“Teu dever é lutar pelo Direito, mas no dia em que encontrares em conflito o direito e a justiça, luta pela justiça”.
@cripton.ti
@clinicalhiz
@amordemae.cintia
@ cintyatiellysemijoias
@ClailseBeckerFotografa
@claudia_momm
Folha da Mulher
14
São José dos Pinhais | Janeiro 2024
Juntas somos imbatíveis!
Cristiane Helena Casagrande
Cristiane Taborda (Angels Modas)
(D'Angela Silva Massoterapia e Quiropraxia)
(Dani Roza Marketing para Empreendedoras / Mercado Delivery Amway / Desperte sua Força)
(Spazio Mio Ambientes Planejados)
"Sonhar é bom, realizar é muito melhor!"
"Nossa mente tem o poder sobre nosso corpo."
"Consagre seu planos ao Senhor e será bem sucedido!"
"Seja o único a acreditar em você, mas nunca dê ouvidos a quem não sabe o valor que você tem."
"Se quem é vista é lembrada, então precisamos aparecer com intenção e, fazer com que tudo na nossa vida seja feito de propósito."
"Não existe limite para quem acredita que impossível é apenas uma palavra."
@clautw.grupoafrodite
@cris_caasagrande
@angelsdelivery
@massoterapeutadangelasilva
@daniroza.oficial
@SpazioMioAmbientesPlanejados
Eva Carvalho
Geralda Rosa Marcondes (Croge.crochet)
(Empodera Mulher / Radio Portal)
Gisele Camargo
Giséle Marafigo
Helen Garcia Barbosa Teixeira
Isabel Farias
Vai com medo mesmo!
"Só tenho a agradecer a cada um dos desafios que me trouxeram até aqui, que me fizeram crescer e aprender tantas coisas! Gratidão sempre!"
"O medo pode tentar te paralisar, mas a coragem e a fé te fazem seguir."
"Eu quero ver o que acontece se eu não desistir!"
“Eu só vim pra te dizer que o sol ainda brilha lá fora”
@eva.criscarvalho
@croge.crochet
@ radioportaloficial
@dragiselemarafigo
@bysecapsmax @ton.paraoseunegocio
@lardocelar_loja
Lilian Claudia De Souza Goy
Luciana Cubas Machado (Lady Runner)
(Doces Bela Vista / Pani Catarina's)
Lucimere Joaquim da Silva
Mariele Juliatto Frohner
"Seja Você!!!"
"Nunca desista dos seus sonhos!"
"Tudo que pedir em oração será dado."
"Os desafios são oportunidades de crescimento. Gratidão pelas vitórias e aprendizados."
@lelopes
@liliangoy
@ ladyrunnerstore
@docesbelavista2020
(Tupperware)
(EssePe Energia)
Karla Hey Smart
(Karla Hey Smart - Advocacia e Consultoria Jurídica) "Acredito que o sentido da vida seja fazer sentido a outras vidas." @ karlaheysmart
Priscila Barbosa Carvalho
(Conselheira Grupo Lady’s)
Letícia Lopes de Souza (Verena Fashion) "Nunca desista dos seus sonhos, o futuro espera algo melhor de nós!"
@empoderamulheroficial
(Lilian Goy)
D'Angela Silva
(Clínica Marafigo)
"O sucesso é algo que você atrai e não algo que você persegue!"
@verenafashions
Dani Roza
Daniele de Moura Lima
Claudinea da Silva Santos Bressan
(Parceira Ton / Secaps Max)
@panicatarinas
(Lar Doce Lar)
(Empório Alexandrino)
@emporioalexandrino
Silvia Braga
(C&C Espaço e Eventos)
(Ginástica do Cérebro / Espaço Terapêutico Serenidade / Priscila Maia)
Priscila Maia
Ranicielli Izidio de Andrade
Sarah Silva Miranda Brasil
Silvana Mara Maia Nascimento (Atelie Chefsil)
(TC Negócios Inteligentes)
"Juntos somos mais fortes!"
"Tudo posso naquele que me fortalece." Filipenses 4:13 @ primaia.psicologa @serenidadeet
"Tenha sempre fé e perseverança, que tudo que desejas será alcançado."
"Seja feliz sempre!"
"Ser feliz é uma escolha, ser luz na vida de outras pessoas é sua obrigação por isso sorria sempre!"
"O trabalho devolve!!!"
(Randrade)
(Casa Fresh Star / Fresh Star)
@casafreshstart
@cecespacoeeventos
@ginasticadocerebrosjpcentro
@randradecon
@fresh_start_brasil
@ chefsil
@silvia_braga88
Stefanie Cristina Ferreira
Suellen Magalhães Kishi
Talita Rodrigues
Tatiane Ferraz
Tatiane Muncinelli Moletta
Thais F. dos Santos Soares Buba
"Não coloque limite em seus sonhos, coloque fé."
"A verdade liberta! E o que não te mata, te fortalece."
"Não desista! Coloca o pé que Deus te dá o chão!"
"Se faz sentir, faz sentido, permita-se florescer."
"Se posso sonhar, posso realizar!"
"Todavia eu me alegrarei no Senhor; regozijar-me-ei no Deus da minha salvação."
@stefanieferreiramake
@ suellenkishi
@tallirodrigues
(Studio Stefanie Ferreira)
(Suellen Kishi)
(Doterra)
(Docestati)
@ docestati
(Bella Vita - Qualidade de Vida)
@bellavita.home @bellavitacolchoes
(Raiz Campestre)
@raiz.campestre
Folha da Mulher
São José dos Pinhais | Janeiro 2024
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Novas oportunidades e possibilidades
(Guria Vá Dormir)
(Casa de Tintas Alameda)
(Deizi C. Freire Terapia Funcional e Desportiva)
Deizi C. Freire
Dryelle Staut
Elaine Penner
Elisangela Gobbi
"As melhores pessoas da minha vida são as que escolhem estar nela!"
"Minha vida está nas mãos de Deus que me guia pra Luz e Prosperidade."
Comece, Recomece, Permita-se!
"Deus é bom o tempo todo."
"Um ano de muito aprendizado. Saber recuar e avançar com a cabeça erguida e com Deus na frente."
"Os problemas são oportunidades para se mostrar o que sabe. Foco e FÉ sempre!"
@guriavadormir
@casa_tintas_alameda
@ deizi.terapeutafuncional
@ateliestaut
@proimpressoessjp
@plataformasacnews
Jessica Volcão
Johanna Duck
Joice Gasques
Josy Ramos
Kamelyn Caroline Casagrande
Karina Cordeiro da Silva
Daniele Gonsalves
(Jessica Volcão Mechas e Corte)
Daniele Alves
(Quillow)
"Não há no mundo exagero mais belo que a gratidão."
"Olhe para o céu e ouça Deus."
@jessicavolcao
@joaninha.quillow
Mary Afonso
Melyne M. Maiochi Antunes
(Majos Planos de Saúde)
(Fiets Comércio de Bicicletas)
"Empreender é realizar um grande sonho. Agradeço imensamente a esse grupo por todo o aprendizado e conhecimento."
Você só vencerá amanhã se não desistir hoje!
@majosplanosdesaude
@84.concept
Silvia Mattos
Simone de Jesus Pego
(Customize)
(Pro Impressões)
(Dra. Kamelyn Casagrande)
(SAC News)
(SerSol)
“Faça hoje o que vai te dar orgulho amanhã!”
"Abrace cada desafio com coragem, celebre cada conquista com gratidão. Seu potencial é ilimitado."
"1% melhor a cada dia"
"A vida pode ser mais alegre, leve e divertida, permita-se escolher isso para sua vida e deixe Deus atuar. Ele não deseja menos que isso para você!"
@ fietssaojose
@ customizeestampa
@drakamelyncasagrande
@karinasersol
Nichele Pires
Nicolle Monica de Avila
"O que você pensa, você cria, o que você sente, você atrai, o que você acredita, torna-se realidade"
@ johannaduck2018
(84 Concept)
(Atelie Staut)
(Nichele Pires Terapeuta)
@nichelepiresterapeuta
Nilda Ferreira Couto
Paula Melnik Pereira
"Agradeço a Deus pelo dom da vida e à vida pelo dom da felicidade. Se a sua única oração fosse ‘obrigado’, seria o suficiente..."
"Toda mudança nos força a deixar para traz alguma coisa"
"A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga a diante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada, amanhã enfeitarão a sua estrada."
@cantinhodocafefit
@nildacouttorh
@cosmos.salutares
(Cantinho do Café Fit)
(NC - Treinamentos, Gestão & Gente)
(Cosmos Salutares)
(Simone Abreu Lingerie)
(Verticale Paisagismo)
(Viés e Vinco Ateliê de Costura)
(ACIAP São José dos Pinhais)
Solange Gibrim
Sonia Alves
"Para ter o que você nunca teve, precisa fazer o que nunca fez!!! O seu sucesso só depende de você!"
"Suporte o processo e viverá o propósito."
"Nossos sonhos são o que nos motivam todos os dias, nossa fé em Deus é o que nos dá a certeza que vamos realizar nossos sonhos."
"Nunca foi sorte, sempre foi Deus!"
"Juntos somos fortes, engajados somos imbatíveis."
"Até aqui nos ajudou o Senhor!"
@omesmopao
@Lingerie.Sabreu
@verticalepaisagismo
@viesevinco
@aciapsjp
@sonia.modeladores
Tuany M. Mariano Sizanoski
Valdineia de Brito M. dos Santos
Valéria Moreira (Liebe Store)
(Valfit Moda Fitness e Casual)
Valquiria Crispim
Vanessa do Rocio M. Heinzelmann (Fat Art Artesanatos em MDF)
(Hibisco Boutique)
"Gratidão pelo dia de hoje."
"Tudo coopera para o meu bem!"
"Grata por impactar tantas vidas com meu trabalho."
"Olhe para cima que é de lá que vem sua força."
"Seja grato, levante os braços todos os dias. E corra atrás de seus objetivos"
@liebeoficial
@valfitmoda
@fatartartesanatosemmdf
@hibiscoboutique
(O mesmo Pão)
(84 Concept)
"Você faz escolhas e suas escolhas fazem você!" @84.concept
(Lady Nails e Demetrius Wine Store)
Simone Paese
@ ladnailssjp @ demetriuswinestore
Sirlei Luiz Pego
(Ortoestética)
Vera Matos
Folha da Mulher
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São José dos Pinhais | Janeiro 2024
Empreendedorismo Feminino
@aa_esteticaebeleza
@inspirese_academia
@angelitasokoloski
@manchacrioula3615
@pamellapering
alecrimmassasana
@tatiesil
@artsim_brindes
@as_irmascapricho
@baiaodedoissjp
@borntranautoescola
@brie_porelas
@bronzedasestrelas
@buffetaltopadraosjp
@deliverycacaushowcuritiba
@mariaraveiga
@caminhosdobosquesjp
@casachinacosteira
@casadavacina_sjp
@docefado
@ceiriquezasdavida
@_edna.esteticista
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@drarobertafranco
@virtuosasaojosedospinhais
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@costurinhasdaka5
@instituto.vivamente
@cresolhorizonte
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@divineclinicbrasil
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@eramdelas75
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@goldenlifenutrition08
@dra.anaclaudiahuber
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@julianajesus8781
@julianasaraiva_oficial
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Folha da Mulher
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SAÚDE INFORME PUBLICITÁRIO
Hospital Novaclínica recebe nova certificação do Programa Segurança em Alta da Unimed Divulgação.
N
o mês de dezembro passado, o Hospital Novaclínica recebeu a Certificação Prata do Programa Segurança em Alta da Unimed. A honraria foi entregue em mãos pelo presidente da Unimed Curitiba, Dr. Rached Traya, em cerimônia. "Ficamos muito contentes em receber essa certificação do maior
convênio médico de nosso estado", disse o Dr. Rui Hara, diretor administrativo do Hospital Novaclínica. Com base nas legislações na área da saúde, o Programa Segurança em Alta certificado pela Unimed avalia processos internos como qualidade e segurança do paciente, e incidentes e eventos adversos. Essas avaliações ajudam
a melhorar os procedimentos da instituição e visam, principalmente, trazer mais qualificação para a instituição, o que se traduz no melhor atendimento para o paciente. "O Hospital Novaclínica busca constantemente por melhorias, sempre pensando no aprimoramento de serviços e no atendimento cada vez mais humanizado", reforça Dr. Hara. O processo de implantação do Programa Segurança em Alta no hospital iniciou em 2018. Em 2019, o hospital recebeu a certificação Bronze. Com a pandemia e todas as demandas trazidas pela crise humanitária, o processo de certificação ficou parado. As rotinas do processo para novos níveis de certificação na Unimed no Novaclínica foram retomadas neste ano. "A certificação trouxe um grande ganho no sentido que melhoramos muito a questão interna, a segurança, o programa de internamento e todos os passaram a ser documentados", diz Dr. Rui Hara. O Hospital também cresceu em número de especialidades nos últimos anos: a instituição tem Centro Cirúrgico, Neurologia, Ortopedia, Cardiologia, Urologia, além de serviços como de Fisioterapia e Psicologia.
A padronização traz mais segurança para o paciente e, inclusive, ajuda a entender melhor o funcionamento da própria instituição. Um dos avanços foi a implantação dos braceletes para uso dos pacientes na instituição (Veja quadro). "Tudo é feito de acordo com os protocolos e com a identificação que a pessoa recebe. Esses processos mudam as atitudes da equipe e mudam o olhar das pessoas externamente sobre a instituição". BRACELETES indicam o tipo de atendimento que o paciente recebe no hospital Azul: É usado pelo paciente internado Amarelo: É usado para os atendimentos no ambulatório Branco: É usado no pronto atendimento. Processo de amadurecimento Os novos protocolos trouxeram mudança para a instituição e amadurecimento para as equipes. "Hoje eu posso fazer uma observação sobre um processo sem que a pessoa ou o setor pense que é uma crítica pessoal mas, pelo contrário, compreenda que é para o
crescimento de todos", diz Michele Canonico Licorini, da Coordenação da Farmácia. A enfermeira Eliane Haluch, coordenadora de Enfermagem, lembra das dificuldades de conscientização. "No começo foi bem difícil, pois até começarem as mudanças, todos estavam na zona de conforto. Causava um certo conflito, pois se pensava: 'eu sempre fiz assim, porquê mudar?'. Mas, com o trabalho fundamental das gerências e coordenações, o trabalho foi avançando e trazendo nova cultura para a instituição. "Sempre fizemos muita coisa e trabalhávamos muito mas, não havia a cultura de documentar tudo que era feito", lembra Michele. "Ao olhar tudo que passamos vemos o quanto a qualidade agregou para o paciente e o quanto evoluímos como equipe", ressalta Eliane. Dr. Rui Hara vê muitos avanços no processo de certificação. "Toda essa transformação de dentro para fora era necessária, pois trouxe amadurecimento profissional para as equipes. Foi um processo gradativo, foi preciso pegar pela mão, mostrando a importância de cada modificação, mas está valendo a pena", afirma.
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SAÚDE
Comunicação&Saúde
Amanda Munhoz
Dra. Christiane de Bastos Delfrate Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística
Exame de Processamento Auditivo
Entenda como ele é realizado e qual sua relação com as dificuldades de aprendizagem
T
odo ser humano precisa de integridade do seu sistema auditivo periférico e central, enquanto ser que pensa e age. Uma alteração no nosso sistema auditivo pode comprometer o desenvolvimento da linguagem, o relacionamento social, a aprendizagem e também a autoestima. Desta forma, quanto antes detectarmos uma alteração, maiores serão os prognósticos no tratamento. O que é Processamento Auditivo? As habilidades auditivas do ser humano são: Atenção, detecção, discriminação, localização, identificação, memorização e compreensão do som. Estas habilidades estão relacionadas a determinadas áreas cerebrais e uma disfunção em uma delas pode causar diversas alterações em um indivíduo. Na avaliação do Processamento Auditivo usamos uma bateria de testes que avaliam as seguintes áreas cerebrais: Tronco encefálico, hemisfério direito e hemisfério esquerdo, comunicação intra e inter-hemisférios. O exame é bastante complexo e detalhado, pois através dos testes conseguimos respostas de atenção ao som, memória auditiva, organização e padronização temporal, figura-fundo, integração e interação auditiva (como as duas orelhas estão agindo juntas), consciência fonológica (análise linguística da informação), prosódia, entre outras.
O exame de Processamento Auditivo identifica disfunções em áreas cerebrais, verifica a neuromaturação do sistema auditivo e a integridade das vias auditivas centrais e com isto nos auxilia a proporcionar programas específicos de reabilitação. Por que um indivíduo com Desordem do Processamento Auditivo apresenta tantas dificuldades de aprendizagem? Um indivíduo com alteração em uma ou mais habilidades auditivas não está processando a informação de maneira correta, assim a mensagem que entra em sua via auditiva periférica até chegar a via auditiva central pode chegar de maneira distorcida, aí a dificuldade em aprendizagem de maneira geral. Se um indivíduo apresenta dificuldade na habilidade de atenção auditiva, ele terá dificuldades em processar informações, pensamentos e ações relevantes e ignorar aquilo que não teria tanta importância, dificultando sua apropriação do conhecimento. O resultado da avaliação do Processamento Auditivo nos traz informações sobre a integridade do sistema auditivo. Além disto, a bateria de testes do exame nos traz dados sobre como estão as competências funcionais relacionadas a dificuldades educacionais e o sucesso ou alterações nas habilidades de comunicação. Todo distúrbio de Processamento Auditivo pode ser reabilitado, por isto a importância da realização do exame.
Farmacêutica. CRF 33245
41 3035.5467 / 99249.3634
Apetite e desejo excessivo pelo consumo de doces e carboidratos? Conheça o Picolinato de Cromo e seus benefícios
O
Picolinato de Cromo é um suplemento nutricional desenvolvido com ácido picolínico associado ao cromo, o que potencializa a absorção desse mineral pelo organismo, promovendo benefícios para a saúde e processo de emagrecimento. PARA QUE SERVE O PICOLINATO DE CROMO? O Picolinato de Cromo serve principalmente para auxiliar na obtenção das quantidades diárias necessárias de cromo, complementando a rotina alimentar e ajudando nos casos de deficiência desse importante mineral. No entanto, as pesquisas sobre o uso do suplemento avançaram bastante, sugerindo novas aplicações como: regulação da glicose no sangue; como auxiliar no tratamento do diabetes ou resistência à insulina; no controle do colesterol LDL e triglicerídeos; na prevenção de doenças cardíacas; na redução da fome e desejo por doces; no controle da compulsão alimentar; na melhora do metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras, e até mesmo no aumento de massa magra. Embora seja um suplemento benéfico, é importante lembrar que ele não substitui uma rotina alimentar balanceada, um estilo de vida saudável e as orientações de seu médico.
O PICOLINATO DE CROMO EMAGRECE? Essa é uma pergunta frequente, e vou responder para você: O Picolinato de Cromo, conforme sugerem alguns estudos, pode diminuir o apetite e o desejo excessivo pelo consumo de doces e carboidratos, bem como, controlar a compulsão alimentar. Assim, podemos dizer que ele oferece um apoio, uma ajuda para as pessoas que sentem dificuldades em cumprir uma dieta balanceada, rica em alimentos nutritivos e empobrecida em guloseimas e açúcar. O suplemento pode ajudar a reduzir os episódios de descontrole alimentar, favorecendo a manutenção de uma alimentação mais saudável, facilitando o processo de emagrecimento, juntamente com a prática de atividades físicas e outras estratégias voltadas a esse objetivo. O PICOLINATO DE CROMO REALMENTE AUMENTA A MASSA MAGRA? De acordo com um artigo publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte – o mineral cromo pode atuar em mecanismos que aumentam a sensibilidade à insulina, estimulam a captação de aminoácidos e a síntese proteica, melhorando a resposta adaptativa resultante do próprio treinamento físico, influenciando o aumento de massa magra e muscular.
ONDE ENCONTRAR E COMO TOMAR O suplemento de Picolinato de Cromo é encontrado em farmácias de manipulação, em formulações manipuladas em cápsulas, possibilitando um tratamento prático e com dosagens precisas, de acordo com cada necessidade e prescrição. É possível encontrar esse ativo isoladamente em uma fórmula, ou com outras associações para diferentes finalidades, como para ajudar no emagrecimento, limitar o desejo por doces, ajudar nos resultados dos treinos, entre outras. A dosagem e o tempo de tratamento vão depender do objetivo da prescrição, e a administração deve ocorrer juntamente com uma das principais refeições. Para saber se esse suplemento é adequado para você e suas necessidades, consulte seu nutricionista, médico ou profissional de saúde habilitado. O Picolinato de Cromo é bem tolerado pela maioria das pessoas, quando utilizado adequadamente. É contraindicado para crianças, pessoas com insuficiência renal, doença grave no fígado, disfunções da tireoide, ou ainda pacientes que estejam em tratamento com corticoides. Também deve ser evitado por pessoas com alergia conhecida aos componentes, mulheres grávidas e lactantes.
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Folha da Mulher
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Folha da Mulher
São José dos Pinhais | Janeiro 2024
www.katiavelo.com.br Arte, Cultura, Entretenimento e + www.katiaveloarte.com.br Site profissional @katiavelo
2024 - Quer começar um ano realmente diferente em sua vida? Inclua Arte!
Divulgação
N
COMEÇAR DE NOVO ovo ano e a gente começa a organizar, planejar, estabelecer metas, etc., tudo isto é importante, mas não mais do que ouvir a voz do coração. Algo tão simples e óbvio, mas surpreendente negligenciado. Antes de pensar no ter, deveríamos pensar por que ter, o que queremos carregar neste novo ano? Então, nesta viagem metafórica, partimos nestes trezentos e tantos dias, onde só poderemos levar uma mochila. Quanto mais coisas colocarmos, mais pesada ela vai ficar, então, mais difícil será a jornada. FAÇAMOS BOAS ESCOLHAS! O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ? Somos bombardeadas com mensagens consumistas do tipo “tem que ter". Quem determina o que é essencial para você é só você, ninguém mais, portanto, descubra o que faz sentido pra você. NÃO SEJAMOS CONDUZIDAS, VAMOS CONDUZIR. DEIXA A VIDA ME LEVA Parafraseando Zeca Pagodinho, conduzir a nossa vida com mais
mas. ARTE É LIBERTADORA!
leveza, com fé, me parece muito assertivo. Somos imperfeitas e finitas e por isso temos que valorizar o tempo com pessoas e coisas que nos trazem bem-estar, conforto, alegria e prazer. Temos que cuidar do nosso “eu interior” como um jardim e não deixar ervas daninhas danificarem nossas flores. E compreendermos que há
tempo para o plantio e a colheita. É O MOVIMENTO DA VIDA: É CÍCLICO. INCLUA ARTE NA SUA VIDA Embora para a maioria das pessoas, Arte seja algo distante e sem tanto significado; ela está intrinsecamente ligada a nós. Desde os mais
primórdios tempos, temos por necessidade demonstrar nossos pensamentos, sentimentos e emoções e o fazemos por meio da música, dança, desenho entre outros. A Arte está relacionada a tudo que nos rodeia. A valorização da Arte inevitavelmente nos levará a compreender melhor o meio em que vivemos e a nós mes-
A ARTE IMPORTA Escolhemos as nossas roupas, os nossos alimentos, os lugares que queremos frequentar. E por que não escolhemos o que ver, ouvir e sentir? Sim, podemos escolher. Comece a pesquisar, selecionar com mais carinho e cuidado o tipo de música que ouve, o filme ou série que vê, os objetos que decoram a sua casa, o que você veste. Isso pode ser revolucionário e irá mudar totalmente a sua forma de consumir. Minha sugestão é que nesse ano você se prestigie e, presenteie-se (e quem você estima) com uma roupa, uma bijouterias, um decorativo, um livro, um quadro de um artista local! É um mundo encantador e tenho certeza que você irá se surpreender. Só um aviso: É um caminho sem volta, você será mais exigente, não aceitará o que fazem ou dizem com a mesma passividade, pois terá as rédeas da sua vida! E ME CONTA, SE DEPOIS DESSA EXPERIÊNCIA, A VIDA NÃO FICOU MAIS COLORIDA! Desejo um ano com muita ARTE em sua vida!
Folha da Mulher
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ESTÉTICA&SAÚDE Cuidados Pós Verão É hora de cuidar da pele do rosto e corpo! Divulgação.
Que tal começar o ano cuidando da sua saúde?! Muitas pessoas não tiveram a atenção que deveriam, não fizeram atividades físicas e não cuidaram da alimentação e esperam ter um esforço maior neste novo ano. Está na hora de recomeçar os hábitos saudáveis e iniciar hoje mesmo, seus cuidados corporais e faciais. ___________ Para isso, entre em contato com a nossa equipe e agende a sua avaliação (41) 9.98238066
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verão e as férias estão quase acabando. E além daquela nostalgia das férias incríveis na praia, também ficamos com os sinais e marcas da exposição ao sol no rosto e no corpo. Por isso, preparamos tratamentos pós verão para recuperar a pele e você voltar do verão ainda mais radiante. LIMPEZA DE PELE É, não tem jeito: mesmo os bloqueadores solares mais sequinhos podem deixar os poros entupidos. O resultado provavelmente você já conhece: o aparecimento de cravos. Por isso, após aquela temporada na praia, invista em uma limpeza de pele, com nossas profissionais que são capazes de limpar profundamente os resquícios de poluição e maquiagem. Sua pele agradece! BLACK PEEL Engane-se quem acha que os tratamentos indicados para reforçar ainda mais a beleza feminina são só à base de produtos químicos. A novidade do momento é uma máscara negra que combina carvão ativado e laser, que limpa e rejuvenesce. Ele atua no fechamento de poros, ilumina e melhora a qualidade da pele, reduz a oleosidade, as manchas e melhora o brilho. LAVIEEN O laser do verão, mais conhecido como Lavieen, trata a manchas da pele pois sua energia eleva a temperatura na camada basal, levando a vaporização (pois laser é atraído pela água) da melanina/ melanócitos. Além de melhorar manchas, também estimula colágeno na região tratada, resultando em uma pele mais radiante, rejuvenescida e uniforme. Sendo assim, pode ser usado em TODOS os FOTOTIPOS de pele. Sem risco de hiperpigmentação ele pode ser feito
em qualquer época do ano. ESFOLIAÇÃO CORPORAL A esfoliação é um tratamento que ajuda na renovação celular da pele, eliminando impurezas e células mortas. Vai fazer com que a pele fique mais macia e melhore a sua respiração. A esfoliação corporal nos pós sol, além de ajudar a preservar o bronzeado por mais tempo, ajuda a combater a celulite e afinar partes com pele mais grossa. A esfoliação pode ser feita na forma de massagem corporal, proporcionando características revigorantes e relaxantes. Outros benefícios da esfoliação corporal: melhora a textura da pele, remove células mortas, desobstrui os poros, elimina manchas e marcas, estimula a produção de células novas com mais colágeno, previne a oleosidade excessiva. Todo esse processo de remover as células mortas permite que a pele absorva de forma eficaz os cremes e cosméticos que vão ser aplicados. E isso nos leva ao segundo tratamento. DRENAGEM LINFÁTICA Depois das férias, vem as consequências associadas ao consumo excessivo de comidas, doces, frituras e bebidas, e isto reflete diretamente no corpo. Um mês de férias é o tempo suficiente para acumular gordura localizada, celulites e toxinas, tendo como consequência a retenção de líquidos. Com o corpo inchado, as pernas ficam pesadas, sensação de mal estar e sobrepeso. Para combater, nada melhor que fazer uma boa drenagem linfática. A técnica é recomendada para oxigenar a pele a curto prazo, eliminando as toxinas prejudiciais a saúde, assim acelera a ação anti-inflamatória dos tecidos, prevenin-
do o aparecimento de celulites. A drenagem linfática é uma delícia e super relaxante. MAGIC TOUCH DETOX O grande trunfo do Magic Touch Detox é a combinação de tratamentos antes feitos separadamente. Cada sessão combina esfoliação, ultrassom, drenagem, máscara desintoxicante com argila e manta térmica. A perda de peso depende de cada paciente, mas os benefícios não se esgotam na melhora dos contornos corporais. Eliminação de líquidos e toxinas, redução gradual da celulite, melhora da circulação sanguínea estão no rol de promessas da técnica. DICAS HIDRATE, HIDRATE E HIDRATE! Hidratação é a palavra de ordem, principalmente após longas temporadas de exposição ao sol. No rosto, a atenção fica por conta do tipo de hidratante usado: hidratantes em gel são perfeitos para peles oleosas, enquanto as peles mistas aceitam bem loções. Peles secas, por sua vez, recebem cremes mais pesados. IH A PELE QUEIMOU? Exagerou no bronze e a pele ficou vermelha? Para aliviar a dor, experimente aplicar compressas geladas de chá de camomila na região afetada. Se aparecem bolhas, a melhor opção é procurar um dermatologista que poderá receitar o tratamento ideal para aliviar a inflamação. BEBA ÁGUA Que a beleza vem de dentro para fora, você já sabe. Por isso, não deixe de beber água para manter o corpo bem hidratado para recuperar sua pele, e organismo, dos dias ao sol.
Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F Proprietária da Clínica Silhouette
Folha da Mulher
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São José dos Pinhais | Janeiro 2024
Melhor organizadora de eventos de 2023 Reconhecimento é resultado de trabalho. São 24 anos de Comunicação dos quais também me dediquei a promover eventos sociais e corporativos. Por isso a gratidão é imensa por ter sido eleita a Melhor Produtora de Eventos de São José dos Pinhais 2023 organizado pelo @melhoresdoanosjp Em noite de festa na Place Eventos recebi o troféu e o diploma ao lado de outras amigas e sócias do Clube Mulheres de Sucesso Paraná, que também receberam a honraria. Ale Meira da Dóffe Donuts, Glaucia Aqsenen da GMLeblang, Fernanda Lima Dias da Dias Car, Elaine Pedroso da Pro Impressões e a Dra Kelly Martins.
Uma honra receber o troféu de Melhor Organizadora de Eventos de 2023.
Ale, Glaucia e Fernanda.
Inauguração
Que privilégio estar num momento tão importante dessas duas profissionais que se juntaram e inauguraram um novo espaço para melhor atender seus clientes nas suas especialidades, a dermatologista Dra Mariana Barison e a osteopata Dra Carla Tissiane. A nova clinica fica no oitavo andar do Edificio Van Gogh. Desejo muto sucesso!!!
As homenageadas Glaucia Aqsenen, Kelly Martins, Elaine Pedroso, esta colunista, Fernanda Dias e Ale Meira.
Esta colunista, Kelly Martins, Ale Meira, Glaucia e Fernanda Dias.
Estela Carraro
Foram muitas produções de vídeo e planejamento de imagem em 2023, e foi muito gratificante por assinar esses trabalhos para a Clinica Dra Estela Carraro que leva o nome da fisioterapeuta são-joseense que criou o Método Towel Bandage e que tem feito sucesso no setor de cirurgia plástica. Na foto Dra Estela Carraro e sua equipe. Foto: Vera Rosa
Café no Parreiral E Café no Parreiral na Cantina Zanquetta como sempre é sucesso, para os admiradores da boa gastronomia, aliada com roteiro turístico. A temporada da uva está no auge. E o empresário José Augusto Zanquetta e a Chef Raquel Zanquetta criaram um calendário de eventos, para este mês de Janeiro, confira: Cafe no Parreiral: Dias 13, 14, 20 e 21. Um café da manhã saboroso servido debaixo do Parreiral com músicas ao vivo. R$ 95,00 por pessoa. Pisa da Uva: Dias 13, 14, 20 e 21. Uma tradição familiar oferecida à todos. A pisa era utilizada para elaboração dos vinhos antigamente, hoje oportunidades esta experiência aos visitantes. Colheita da Uva: Dias 13, 14, 20 e 21. Acesso ao Parreiral com direito a degustação, fotos e permanência de até 1h30. R$ 20,00 por pessoa. R$ 20,00 o quilo da uva. Almoço: Aos sábados massas à lá carte e porções. Aos domingos o tradicional rodízio de massas e carnes. R$ 76,00 por pessoa. Os participantes do Café no Parreiral e Rodizio de Massas tem desconto na Pisa e na colheita. Escolha seus eventos, faça sua reserva ou solicite mais informações através do wattsapp 41 999655494.
Emancipação Política de São José dos Pinhais
Ato Cívico marca os 171 Anos de Emancipação Política de São José dos Pinhais. Em 8 de janeiro de 2024, São José dos Pinhais comemorou 171 anos de Emancipação Política. A data foi marcada por um ato cívico realizado no Paço Municipal, no dia 09, que contou com a participação de autoridades políticas, militares, imprensa e servidores. A Banda Marcial, sempre presente nos principais eventos da cidade, foi parte integrante da cerimônia, executando com maestria o Hino Nacional e também de São José dos Pinhais. Esta solenidade representou a primeira oficial de 2024. Fotos: Serginho Neves
Folha da Mulher
São José dos Pinhais | Janeiro 2024
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verarosa@verarosa.com.br
Retrospectiva Inspirada no Livro História & Talentos edição 2002, criado pela comunicadora Vera Rosa, em 2023 lançamos esta coluna, para trazer de volta a história de personalidades que fazem parte do crescimento e desenvolvimento de São José dos Pinhais. Estamos iniciando este ano, fazendo uma retrospectiva das pessoas que contaram suas experiências de vida aqui. A partir de fevereiro iniciaremos as entrevistas inéditas e já estaremos criando a nova edição do livro.
Vanessa Sabater
Bruna e Fabiano Guskuma
Dina e Damersom Zanette
Estela Carraro
Fabíola Rocha
Taylor Moresco
Fernanda e Edilson Dias
Solange Leal e Claudemir Gibrim
Edição Fevereiro/23
Edição Março/23
Edição Junho/23
Edição Julho/23
Carlos e Márcia Berti Edição Outubro/23
Edição Abril/23
Leandro de Jesus Edição Novembro/23
Edição Agosto/23
Edição Maio/23
Helio Nascimento Edição Dezembro/23
Edição Setembro/23
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Folha da Mulher
São José dos Pinhais | Janeiro 2024