Folha da Mulher São José dos Pinhais - 145ª ed. - JUN- 2024

Folha da Mulher O

São José dos Pinhais

www.folhadamulher.com.br

/folhadamulher

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

/folhadamulhersjp

espaço feito para você.

Ano 13 – Edição 145 – São José dos Pinhais – Junho 2024

CAPA DO MÊS

No mês dos namorados, quando o amor e a cumplicidade são celebrados em todo o país, a história de um casal são-joseense se destaca como um exemplo inspirador de dedicação e parceria. Ana Nilce Woitchik, de 84 anos, e Nicolau Woitchik, de 87 anos, não apenas construíram uma vida juntos, mas também edificaram uma grande família e uma empresa de sucesso em São José dos Pinhais. Juntos há 67 anos, eles são a prova viva de que o amor verdadeiro pode superar qualquer desafio e gerar frutos duradouros. A trajetória de Ana e Nicolau, fundadores da renomada Nilma Noivas, é um testemunho de como a união, a fé e o trabalho conjunto podem criar um legado que inspira gerações. “Uma das maiores conquistas é poder ter minha família ao meu lado. E saber que a loja tem nossa essência, pois sou muito grata aos meus clientes”, comenta Ana. Leia a reportagem completa na página 03.

Fotos: Fran Cantido | Retratista (41 99696-1449 / @afrancantido)

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99.

Agradecimentos Especiais: Thais Obiava e toda equipe do Restaurante Frutos da Terra que foi cenário das fotos dessa capa (R. Augusto Micrute, 3555, Caminho do Vinho, São José dos Pinhais / @frutosdaterraoficial) e Fran Lima da Agência Vulgata Comunicação & Marketing (www.agenciavulgata.com.br / 41 99688-6208)

Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br

Web e Facebook: www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher

Periodicidade: Mensal

Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases: redacaosjp@folhadamulher.com.br

Distribuição: Gratuita e dirigida

ANUNCIE NA FOLHA DA MULHER

PARCEIROS

Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

Solicite um orçamento através do nosso email: comercialsjp@folhadamulher.com.br ou mande uma mensagem para 41 99208.6879 (whatsapp)

Projeto com Imigrantes e refugiados

Refugiados são pessoas que estão fora de seu país de origem devido a fundados temores de perseguição relacionados a questões de raça, religião, nacionalidade, pertencimento a um determinado grupo social ou opinião política, como também devido a grave e generalizada violação de direitos humanos e conflitos armados.

A vida como refugiado pode ser difícil de imaginar, pois é uma nova vida sem recursos financeiros, tendo que aprender uma nova língua e por vezes,

longe de sua família.

Aqui na Ong Respeito Não Tem Cor buscamos dar acolhimentos à todos os imigrantes refugiados.

Oferecemos apoio aos imigrantes através de cursos de língua portuguesa (com certificação), auxílio na documentação e assistência social. Além disso, fornecemos cestas básicas, doações de móveis, roupas e acesso aos serviços da nossa ONG. Também realizamos encaminhamentos para oportunidades de emprego junto a nossas empresas parceiras.

São José dos Pinhais

Divulgação.

Caroline Bosi Beatriz

Jornalista DRT 6357

carolbosi@gmail.com

Uma vida de amor e realizações

Juntos há 67 anos e donos de empresa de sucesso, Ana e Nicolau Woitchik são exemplos de dedicação, fé e união, inspirando gerações em São José dos Pinhais

Relacionamentos duradouros são cada vez mais raros. No Brasil, o número de casais que permanecem casados por mais de 50 anos é relativamente pequeno. Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) revelam que apenas 1,2% dos casais alcançam essa marca de duração matrimonial. Segundo a mesma pesquisa, quase metade dos casamentos no Brasil terminam em divórcio antes de completarem 10 anos. Apenas 26% dos casamentos duram mais de 20 anos, destacando ainda mais a raridade de uniões que ultrapassam meio século.

O casal de empresários de São José dos Pinhais Ana Nilce Woitchik, de 84 anos, e Nicolau Woitchik, de 87 anos, contraria as estatísticas. Juntos há 67 anos, eles criaram uma história de amor e perseverança que ins-

pira gerações. Essa união gerou uma grande família e a renomada Nilma Noivas, uma empresa que se tornou sinônimo de tradição e excelência no setor de trajes de locação.

A história de Ana e Nicolau começou em Curitiba, onde ambos trabalhavam em empresas diferentes. Nicolau notava Ana de longe e, curioso, sempre perguntava sobre ela para a irmã dela. O destino interveio durante um almoço, quando finalmente se encontraram. Desse encontro casual, nasceu um relacionamento que se transformou em uma parceria de vida.

Os desafios nunca foram poucos. Ana lembra de uma época em que teve que ajudar em casa financeiramente, sem deixar de cuidar dos seis filhos. “Aprendi a costurar para estar presente na vida deles”, relembra. A fé em Deus e o enten-

dimento mútuo foram fundamentais para superar as adversidades. “Temer a Deus e entender a vontade Dele foram essenciais”, afirma Nicolau.

A criação de seis filhos enquanto construíam a Nilma Noivas foi possível graças ao apoio mútuo. “Meus filhos sempre me ajudaram em casa, isso me dava forças para seguir”, diz Ana. A empresa, fundada em 1983 na praça 8 de Janeiro, nasceu da necessidade de Ana de cuidar dos filhos e, ao mesmo tempo, trabalhar. “Comecei a costurar sob medida e as clientes aumentaram, precisávamos ampliar cada dia mais”, explica.

A Nilma Noivas surgiu do ateliê que Ana abriu em casa após fazer um curso de corte e costura. Visionária e à frente de seu tempo, ela decidiu abrir uma loja. O nome 'Nilma' é uma combinação

das iniciais dos filhos: Isabel, Ana Beti, Marcos, Lucas, Neoclei e Maria Odete. Ao longo dos anos, mais de 10 mil noivas vestiram trajes da Nilma Noivas, um testemunho do compromisso e da dedicação da família Woitchik. “Sinto-me realizada pelo fato de que cada noiva é única. Fazer parte de cada processo sempre foi muito importante para mim”, conta, Ana. Entre os maiores desafios, Ana menciona a perda de uma filha e a necessidade constante de atualização no mercado da moda. “No início, tive dificuldade com cópias, mas hoje entendo que, enquanto eles copiam, nós criamos”, compartilha. A maior conquista, segundo ela, é ter a família ao seu lado e saber que a loja carrega a essência da família. “Sou muito grata aos meus clientes”, diz com orgulho.

Ana e Nicolau continuam trabalhando ativamente na loja, movidos pelo amor à profissão e pela felicidade de ver clientes que já passaram e ainda passam por lá.

Um conselho aos jovens casais e empreendedores? “Ter autoconfiança e entender que as coisas começam devagar, pensando sempre no futuro”, aconselha Ana. “Valorizo a igualdade e ensinei isso aos meus filhos. Saber que ninguém é melhor que ninguém é fundamental”, acrescenta Nicolau. O maior ensinamento que o casal gostaria de deixar para os filhos, netos e futuras gerações é a valorização do trabalho. “Saber se virar em relação ao trabalho sempre foi muito importante em casa. Todos temos qualidades e oportunidades, devemos abraçar cada uma delas”, conclui Nicolau. Neste mês de junho, quando celebramos o amor e os namorados, a história de Ana e Nicolau Woitchik nos lembra que o verdadeiro amor é construído com fé, compreensão e dedicação. Eles são um exemplo vivo de que o amor pode, sim, superar todos os desafios, inspirando atuais e futuras gerações a acreditar no poder do amor e da união familiar.

TECNOLOGIA

Direito Digital em Foco

Dra. Karla Hey Smart karlaheysmart

Advogada e Consultora Jurídica Especialista em Direito Digital e Adequação a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) para Empresas

Cyberstalking

O perigo invisível da era digital

No mundo hiperconectado de hoje, o cyberstalking emerge como uma das ameaças mais insidiosas e invasivas à privacidade individual. Diferente do stalking tradicional, que envolve perseguições físicas, o cyberstalking utiliza a internet e dispositivos digitais para vigiar, assediar e ameaçar suas vítimas de forma persistente e muitas vezes anônima.

O cyberstalking pode ocorrer através de diversas plataformas, incluindo redes sociais, e-mails, aplicativos de mensagens e até fóruns online. Os stalkers podem criar perfis falsos, enviar mensagens ameaçadoras, disseminar informações falsas ou privadas sobre a vítima, e até mesmo utili-

zar spyware para monitorar atividades online. Essas ações não só violam a privacidade, mas também podem levar a sérios danos emocionais e psicológicos.

Casos de cyberstalking podem escalar rapidamente, passando de incômodos aparentemente inofensivos a ameaças sérias de segurança pessoal. As vítimas frequentemente experimentam sentimentos de medo, ansiedade e impotência, que podem impactar negativamente sua saúde mental e bem-estar geral. Além disso, o cyberstalking pode afetar a reputação profissional e pessoal das vítimas, especialmente quando informações privadas ou caluniosas são divulgadas publicamente.

É crucial que as vítimas de cyberstalking tomem medidas imediatas para se proteger. Isso inclui documentar todas as interações suspeitas, ajustar as configurações de privacidade em todas as plataformas digitais e, quando necessário, buscar ajuda legal.

A conscientização e a educação são essenciais na luta contra o cyberstalking. Todos nós precisamos estar atentos às nossas atividades online, entender os sinais de alerta e saber como agir se nos tornarmos alvo dessa forma moderna de perseguição. Proteger nossa privacidade digital é uma responsabilidade contínua que requer vigilância constante e ação proativa.

UMA DICA IMPORTANTE!

A série "Bebê Rena", que conquistou uma vasta audiência ao abordar o tema, retrata bem esse fenômeno, caracterizado pela perseguição e assédio digital, trazendo uma reflexão importante sobre os riscos da era digital. No enredo de "Bebê Rena", acompanhamos a vida de personagens que se entrelaçam em um mundo onde a tecnologia e as redes sociais desempenham papéis cruciais. A série destaca como a exposição excessiva nas plataformas digitais pode tornar indivíduos vulneráveis a stalkers online.

Divulgação.

Folha da Mulher

EMPREENDER

Empreendedorimo Feminino

Amor e os Impostos:

Como a carga tributária afeta o Dia Dos Namorados no Brasil

por Juliana Martos

ODia dos Namorados é uma data esperada pela maioria dos casais, onde buscam celebrar seu amor com presentes e gestos de carinho.

Mas no Brasil, essa celebração pode se transformar em um verdadeiro desafio financeiro devido à alta carga tributária que incide sobre os produtos, sabemos que comprar presentes, em outros países pode ser uma tarefa simples e prazerosa, aqui frequentemente se torna uma missão complicada e cara.

A CARGA TRIBUTÁRIA BRASILEIRA

O Brasil é conhecido por ter uma das maiores cargas tributárias do mundo, e essa complexidade tributária é resultado de uma combinação de fatores históricos, econômicos e políticos.

Diversos impostos incidem sobre a produção, distribuição e venda de mercadorias, elevando significativamente o preço final dos produtos.

Dentre os principais tributos que afetam o consumidor podemos elencar os seguintes:

• Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS): Imposto estadual que varia de acordo com o estado e o tipo de produto.

• Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI): Imposto federal aplicado sobre produtos industrializados.

• Programa de Integração Social (PIS) e Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social (Cofins): Contribuições federais que incidem sobre a receita das empresas.

IMPACTO NO VALOR DOS PRESENTES

Acontece que esses impostos são repassados ao consumidor final, o que consequentemente faz com que se eleve o preço dos produtos de maneira significativa. Por exemplo, um perfume, que é um presente comum de Dia dos Namorados, pode ter até 70% do seu valor composto por impostos, esse mesmo raciocínio pode ser utilizado para eletrôni-

cos, roupas e chocolates que são fortemente impactados pela tributação.

Esse aumento no custo final dos produtos não apenas desestimula o consumo, mas também torna o ato de presentear alguém uma tarefa financeiramente desafiadora, muitos consumidores precisam planejar com antecedência, economizar ao longo do tempo ou até optar por presentes mais modestos para não comprometer o orçamento.

POR QUE A CARGA

TRIBUTÁRIA É TÃO ELEVADA?

A alta carga tributária no Brasil não pode ser resumida apenas pela responsabilidade sobre um fator, mas sim uma série deles que

somados chegam ao que conhecemos hoje, como:

• Complexidade do Sistema Tributário: O Brasil possui um sistema tributário extremamente complexo, com múltiplos impostos cobrados em diferentes níveis (federal, estadual e municipal), o que acaba gerando uma sobreposição de tributos e aumentando o custo de conformidade para as empresas, que repassam esses custos aos consumidores.

• Necessidade de Financiamento Público: O governo brasileiro precisa arrecadar uma grande quantidade de recursos para financiar serviços públicos e programas sociais, para garantir a arrecadação necessária não tem outra alternativa senão aumentar os tributos.

• Ineficácia e Desperdício: A má gestão e o desperdício de recursos públicos também contribuem para a necessidade de uma carga tributária elevada, se os recursos são mal utilizados aumentam a necessidade de arrecadação contínua.

O DESAFIO DOS PRESENTES DE DIA DOS NAMORADOS

Para os casais brasileiros, o Dia dos Namorados pode se transformar em uma verdadeira maratona financeira e cada escolha vem acompanhada de um "presente" inesperado do governo: uma alta carga de impostos que torna qualquer declaração de amor um pouco mais cara.

Para os brasileiros, o amor pode ser grande, mas os impostos são ainda maiores.

Assim, os casais brasileiros aprendem a rir das dificuldades econômicas e a improvisar, transformando os desafios em oportunidades para demonstrar que, no fim das contas, o que importa não é o valor do presente, mas o valor do gesto e do sentimento por trás dele.

Afinal, quem disse que amor não se mede em cifras certamente conhecia bem o sistema tributário brasileiro!

Então, no Dia dos Namorados, se o seu presente parecer pequeno, lembre-se: o verdadeiro presente é conseguir amar em um país onde até o amor paga impostos!

SUA CASA

Tendências em móveis planejados

Tecnologia

e muito mais

por Forma Movelaria

Ouniverso do design de interiores continua a evoluir, e os móveis planejados desempenham um papel crucial na expressão das últimas tendências. Neste artigo, exploraremos algumas das principais tendências em móveis planejados que prometem transformar espaços e inspirar ambientes modernos e funcionais. Continue lendo para conferir!

1. Móveis sem puxadores: O Pulsador de Sobrepor Magnético ou Dispositivo Tip-On, quem conhece esse produto com certeza vai querer ter nos armários de sua casa. É um dispositivo para abertura automática de portas com sistema magnético, que não necessita de puxador, e em apenas um empurrãozinho com um dedo você já abre o seu armário.

2. Cores Neutras com Destaques Vibrantes: A paleta de cores para móveis planejados em 2024 destaca a elegância das cores neutras, como branco, cinza e tons terrosos. No entanto, para adicionar vivacidade aos ambientes, espera-se o uso de destaques vibrantes, como tons de roxo, verde, azul e amarelo. Esses acentos de cor proporcionam um contraste interessante, mantendo a sofisticação.

3. Design Minimalista e Linhas Limpas: O design minimalista continuará sendo uma forte tendência em 2024. Móveis planejados com linhas limpas, formas geométricas simples e ausência de ornamentos desnecessários oferecem uma estética moderna e descomplicada. A simplicidade no design é valorizada

por sua capacidade de criar espaços visualmente atraentes e funcionalmente eficientes.

4. Tecnologia Integrada: A integração de tecnologia aos móveis planejados é uma tendência que ganha destaque. Armários com sistemas de iluminação LED embutidos, carregadores sem fio em mesas de cabeceira e armários de cozinha com acessórios inteligentes são exemplos de como a tecnologia está se tornando parte integrante do design de móveis planejados.

5. Encanto Provençal: A estética provençal, inspirada nas charmosas paisagens do sul da França, é uma tendência que continua a conquistar corações e lares. Em 2024, os móveis planejados com toque provençal ofe-

recerão uma experiência encantadora, adicionando uma dose de romance e nostalgia a qualquer ambiente.

6 Ondas e mais ondas: O desejo geral para 2024 vai ser delicadeza e suavidade. Para isso, vamos adicionar curvas em muitos lugares nos projetos de decoração, dos móveis às paredes. Os arcos vão substituir muitas quinas retas. Nos móveis, teremos cantos curvos e recortes arredondados nas superfícies. Curvas maiores também vão desenhar espaços inteiros. Veremos divisórias curvas para alcançar a sensação de separação de ambientes de modo mais sutil.

7 Ripas sobre ripas: Em 2023 os ripados dominaram as superfícies das paredes, mas ao que parece, em

vai

Para quem não sabe, o Muxarabi é um trabalho de marcenaria também feito com ripas, porém elas são usadas em duas direções, formando uma malha. Vamos vê-lo em diversas aplicações: em painéis de parede, painéis de tv, tetos, portas de armários e divisórias de ambientes. Além disso, o Muxarabi aparecerá com tipos de acabamentos criativos, com cores diferentes.

8. Móveis de qualidade: À medida que nos tornamos mais conscientes do impacto que o nosso consumo tem no meio ambiente, a preferência por móveis de qualidade feitos com materiais duráveis continuará a aumentar em 2024. Isso implica optar por móveis duradouros, feitos com materiais de qualidade.

2024

ser a vez dos Muxarabis.

ATIVIDADE FÍSICA

Bikeata no Caminho do Vinho

Evento será realizado no dia 22 de junho. Inscreva-se!

Pensando em promover a atividade física por meio do ciclismo, a Prefeitura de São José dos Pinhais, através da Secretaria de Esporte e Lazer (Semel), abre as inscrições para a Bikeata no Caminho do Vinho, que acontecerá no dia 22 de junho.

Os participantes do evento terão a oportunidade de contemplar a natureza e a cultura local em diferentes percursos: a pedalada e o passeio ciclístico.

Confira como será o funcionamento de cada um:

Pedalada

Destinada aos ciclistas mais experientes, a pedalada contará com um percurso de, aproximadamente, 22 km em um nível considerado moderado a alto. A concentração será a partir das 8h, no Parque do Vinho, localizado na Rua Júlio César Setenareski, esquina com a Rua Luis Grochoski. A saída acontecerá às 8h30 em direção às rotas do ciclo

turismo do Caminho do Vinho, entre as estradas da região. O percurso terá quatro horas de duração e está previsto para encerrar às 12h no Parque do Vinho.

Poderão participar da pedalada os cidadãos com 14 anos ou mais.

Os menores de idade deverão estar acompanhados pelos pais e/ou responsáveis legais.

Passeio Ciclístico

Destinado às famílias, o passeio ciclístico contará com um percurso

de aproximadamente 5 km em um nível considerado baixo a moderado. A concentração será a partir das 9h30 no Parque do Vinho. A saída acontecerá às 10h em direção às rotas do ciclo turismo do Caminho do Vinho, entre as estradas da região. O percurso terá de uma a uma hora e meia de duração e está previsto para encerrar às 12h no Parque do Vinho.

Poderão participar do passeio ciclístico qualquer cidadão, sem restrição de idade. Os menores de 18

anos deverão estar acompanhados pelos pais e/ou responsáveis legais.

Inscrições e Orientações

Durante ambos os percursos, os participantes deverão seguir a comissão organizadora que guiará os grupos pelas rotas definidas. Será fornecido água apenas ao final do passeio, sendo extremamente importante levar garrafas com água para o consumo próprio durante o percurso. Os interessados em participar

da Bikeata, devem realizar sua inscrição até o dia 21 de junhono site da Prefeitura (www.sjp.pr.gov.br). Os cidadãos que decidirem, de última hora, participar do passeio, poderão se inscrever no dia da ação. O evento é gratuito, mas é recomendado a doação de 1 kg de alimento não perecível, um agasalho ou 1 litro de leite no dia do evento, que serão destinados às vítimas das enchentes que atingiram o Rio Grande do Sul.

A Bikeata poderá ser adiada em caso de condições climáticas desfavoráveis. Caso isso aconteça, os participantes serão avisados antecipadamente.

Lembre-se

• Utilize acessórios de segurança, como capacete, joelheiras, cotoveleiras e roupas apropriadas para a prática de exercício físico; • Não leve objetos de valor; • É responsabilidade do participante se deslocar para o local de saída.

Divulgação.

LASER DAY no Studio Macedo Gazzalle

por Claudio Macedo Gazzalle @studiomacedogazzalle

Oavanço da tecnologia trouxe consigo inúmeras possibilidades na área da estética, incluindo o uso do laser para despigmentar micropigmentação em sobrancelhas e tatuagens indesejadas. Este procedimento revolucionário oferece uma solução eficaz para aqueles que desejam remover ou corrigir pigmentações indesejadas na pele.

Uma das principais vantagens do uso do laser para despigmentação é a sua precisão

O laser é capaz de atingir seletivamente as áreas pigmentadas, quebrando as partículas de pigmento sem danificar a pele circundante. Isso resulta em um

procedimento seguro e eficaz, com menor risco de efeitos colaterais indesejados

Além disso, o laser permite um controle preciso da intensidade e profundidade do tratamento, o que possibilita uma remoção gradual e personalizada da pigmentação.

Dessa forma, o profissional pode adaptar o procedimento de acordo com as necessidades e características individuais de cada paciente.

Outro benefício significativo da despigmentação a laser é a sua capacidade de estimular a renovação celular e a produção de colágeno na pele tratada

Isso não apenas ajuda na remoção da pigmentação indesejada, mas também melhora a textura e a qualidade da pele, resultando em um aspecto mais saudável e rejuvenescido

Em resumo, o uso do laser para despigmentar micropigmentação em sobrancelhas e tatuagens indesejadas é uma opção segura, eficaz e personalizada para aqueles que desejam corrigir pigmentações indesejadas na pele.

Consulte um profissional qualificado para saber mais sobre este procedimento e descubra como ele pode ajudá-lo a alcançar a pele dos seus sonhos.

BEM-ESTAR

Junho Verde 2024

Pelo 2º ano consecutivo, a Câmara Municipal de São José dos Pinhais promove a campanha Junho Verde, com o objetivo de falar sobre educação ambiental. Para esse ano, está programado um bate-papo com o gestor socioambiental da Companhia de Saneamento do Paraná (Sanepar) Junio Ferreira Lima sobre “Água, Saneamento e Mudanças Climáticas”, onde será abordada a tragédia do Rio Grande do Sul. O encontro acontece dia 19 de junho, às 9h30, no Plenário da Casa.

Sucesso no ano passado, a coleta de lixo eletrônico já está arrecadando materiais inservíveis, como parte das ações do Junho Verde. Os equipamentos eletrônicos possuem diversos componentes tóxicos em suas estruturas. Se descartados de maneira incorreta, esses resíduos podem afetar o meio ambiente, contaminado rios e mares e também trazendo risco à saúde pública. É preciso descartar corretamente esses materiais. Para isso, uma grande caçamba está na recepção da Casa aguardando as doações, que serão levadas para a APAE – São José dos Pinhais, que reverterá a venda desses equipamentos em ações para a instituição. Traga tudo aquilo que não usa mais: celular, computador, teclado, mouse, fone de ouvido, controle remoto, televisor, câmera digital, relógio, cabo de transferência, eletrodoméstico, pilhas e baterias, entre outros. A coleta acontece até o dia 28 de junho.

Visita

Integrando a ações, acontece uma visita de um grupo de adolescentes do Centro de Amparo Nossa Senhora do Monte Claro, à Estação de Tratamento de Água (ETA) Miringuava. A ideia é que eles participem ativamente da campanha, ampliando o conhecimento nas ações da educação ambiental. A visita acontece no dia 26 de junho e tem a organização e apoio da equipe da Escola de Cidadania da Câmara Municipal de São José dos Pinhais.

Exposição

Também em parceria com a Sanepar, haverá uma exposição sobre a história do saneamento no corredor principal da Câmara Municipal de São José dos Pinhais. A mostra, gratuita, ficará aberta ao público de 13 a 28 de junho. Por meio de objetos, como um pote de cerâmica indígena para carregar água, a maquete de

um reservatório, peças hidráulicas e outros, a exposição detalha o início do saneamento no Paraná e no mundo.

Todas as atividades fazem parte das ações da campanha Junho Verde, instituída pela Lei 14.393, de 4 de julho de 2022, no âmbito da Política Nacional de Educação Ambiental. O objetivo é justamente a conscientização da população sobre a importância da conservação dos ecossistemas naturais e dos seres vivos e do controle da poluição e da degradação dos recursos naturais.

Iluminada

E por conta da grande programação do Junho Verde, a Câmara Municipal de São José dos Pinhais está com as luzes verdes. Convidamos a todos a passar em frente à Casa de Leis, tirar uma foto e marcar @camarasjp nas redes sociais. Vamos juntos refletir sobre o futuro das nossas gerações.

Divulgação/CMSJP

Campanha

MODA

MODA

Glaucia Maria Aqsenen

Empresária

Amor e autoestima

O que nunca sai de moda!

Você já percebeu como a velocidade dos acontecimentos têm tirado o brilho das novidades? O que é novidade hoje está fadado a estar ultrapassado em pouquíssimo tempo.

Entretanto o que não cai de moda é o autocuidado. Quanto mais nos cuidamos, buscamos nos sentir bem, mais evoluímos e nos tornamos capazes de proporcionar felicidade aos que nos

rodeiam.

Enamoradas, apaixonadas, casadas, solteiras, todas merecemos comemorar, celebrar! E o Dia dos Namorados nos convida a caprichar no cuidado, sendo que a lingerie tem um poder gigante de transformar nossa autoestima.

Na GM LeBlang nosso ponto forte é te direcionar para este olhar, te auxiliar em escolhas que lhe favoreçam e fazer rea-

cender a vontade de se cuidar e se olhar com carinho.

A GM LeBlang conta com ampla gama de lingeries, robes, pijamas, desde os básicos perfeitos para o dia a dia aos mais sensuais e delicados para encantar neste dia tão especial. Nossa equipe está te esperando, preparada para lhe ajudar a encontrar a lingerie sob medida para essa e outras datas especiais. Tudo muda quando a gente muda!

Divulgação.

Escolhendo o traje masculino ideal

Quando se trata de eventos especiais, escolher o traje masculino ideal pode ser

um verdadeiro desafio. Seja você o noivo, um padrinho, um convidado ou um formando, é importante

estar bem-vestido para a ocasião. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a escolher a roupa certa.

Na Nilma Noivas, temos uma equipe especializada pronta para ajudar você a encontrar o traje dos

seus sonhos. Agende uma visita e deixe-nos fazer parte desse momento tão especial!

Traje para NOIVO

O noivo é a estrela do casamento e seu traje deve refletir isso. É importante que o traje do noivo se destaque, mas também harmonize com o tema do casamento e as roupas dos padrinhos. Tons de azul-marinho, cinza e preto são clássicos, mas se o casamento for durante o dia, tons mais claros como bege e cinza-claro podem ser adequados.

Traje para PADRINHOS

Os padrinhos desempenham um papel importante e, por isso, devem se vestir de maneira que complemente o noivo. Normalmente, os padrinhos usam trajes semelhantes ou em cores escolhidas pelos noivos. A gravata e o lenço de bolso devem estar em harmonia com a paleta de cores do casamento.

Traje para CONVIDADOS

Os convidados devem se vestir de forma adequada, respeitando o tipo de evento. Para casamentos, é essencial seguir o dress code especificado no convite. Se o evento for formal, um costume escuro é a escolha certa. Para eventos semi-formais ou durante o dia, costumes em tons mais claros são apropriados. Em formaturas, um traje social é indicado, preferencialmente em cores neutras.

Traje para FORMANDOS

Para os formandos, a ocasião é uma celebração de anos de esforço e dedicação. O smoking é uma das opções mais indicadas para os formandos, com toda a sofisticação da gola em cetim e da gravata borboleta, esse traje se destaca dos demais A camisa branca é um clássico. Lembre-se de que a gravata deve complementar o traje, sem exageros.

Fotos:

GFolha da Mulher

ostaríamos de expressar nossa profunda gratidão a cada uma de vocês que tornou o Lady's Day tão especial e inspirador. Foi maravilhoso compartilhar essa noite repleta de momentos inesquecíveis

Cada sorriso, cada conversa e cada brinde zeram deste encontro um verdadeiro sucesso. Com os ingressos esgotados rapidamente, sentimos a energia positiva e o espírito de comunidade que vocês trouxeram para confraternizar, se conectarem e divulgar o evento, dando assim maior visibidade para as marcas envolvidas!

Estamos ansiosas para nos reunir novamente em breve e continuar fortalecendo esses laços incríveis que criamos, já coloquem na agenda o dia 24 de junho e convidem as amigas para nosso LADY'S DAY (exclusivo para mulheres).

Lembrando que os créditos desta noite Fashion são todos para as Lady's do Segmento da Moda (Foto ao lado).

Meninas, sabemos que foi desa ador planejar, organizar e executar este evento, mas o resumo desta noite está na interação e conexão que vocês tiveram umas com as outras e continuarão tendo.

Os perrengues fazem parte do sucesso pessoal e pro ssional e o que vale a pena é o aprendizado adquirido

Vocês são mulheres inspiradoras e merecem aplausos!

Juliana Souza e Aline Gonçalves

Apoiadores do evento:

Venha ser uma Lady!

@mmov. lms

Brígida Portes Brie por Elas

NEGÓCIOS

Eva Cristina de Carvalho

Diretora da ESSEPE Energia Consultora Especialista em Eficiência Energética e Qualidade de Energia

41 99869.4027

A Valorização do Imóvel com a Instalação de Energia Solar Fotovoltaica

Aadoção de tecnologias sustentáveis não é apenas uma tendência ambiental, mas também um investimento inteligente que pode aumentar significativamente o valor dos imóveis. A instalação de sistemas de energia solar fotovoltaica é um excelente exemplo disso. Com benefícios que vão além da economia na conta de luz, a energia solar está se consolidando como um diferencial valorizador de propriedades residenciais e comerciais.

Uma das principais razões para essa valorização é a crescente demanda por soluções sustentáveis e eficientes. Consumidores e investidores estão cada vez mais atentos às questões ambientais e às vantagens econômicas proporcionadas pelas energias renováveis. Imóveis equipados com sistemas de energia solar são vistos como modernos, ecológicos e energeticamente eficientes.

A economia gerada pelos sistemas fotovoltaicos é um fator de destaque. Com a possibilidade de produzir sua própria eletricidade, proprietários de imóveis podem reduzir drasticamente ou até eliminar a conta de energia. Essa redução de custos operacionais é especialmente atraente para compradores que buscam estabilidade financeira e proteção contra as constantes flutuações nas tarifas de energia.

Outro aspecto importante é a longevidade e a baixa manuten-

ção dos sistemas solares. Painéis fotovoltaicos modernos possuem uma vida útil que pode ultrapassar 40 anos, com manutenção mínima necessária. Esse fator de durabilidade acrescenta valor ao imóvel, uma vez que novos proprietários sabem que não precisarão fazer grandes investimentos em reparos ou substituições a curto prazo.

A percepção de responsabilidade ambiental também não pode ser subestimada. Cada vez mais, consumidores estão valorizando empresas e produtos que demonstram um compromisso com a sustentabilidade.

Adicionalmente, a energia solar contribui para a independência energética do imóvel. Em regiões sujeitas a apagões ou instabilidade na rede elétrica, a capacidade de gerar energia própria é um grande atrativo. Isso garante não apenas conforto e segurança, mas também uma continuidade de operações para imóveis comerciais,.

Em suma, investir em energia solar fotovoltaica não só traz benefícios imediatos em termos de economia e sustentabilidade, mas também representa um aumento significativo no valor do imóvel. Em um mercado cada vez mais competitivo e consciente, esse diferencial pode ser a chave para transformar uma propriedade comum em um ativo altamente desejado e valorizado.

Qual a diferença entre consórcio e financiamento?

Com certeza, se você está pensando em comprar um bem de alto valor agregado, já deve ter se perguntado isso em algum momento do planejamento…

Atualmente, quem deseja adquirir um imóvel ou veículo, por exemplo, mas não possui dinheiro suficiente para comprar à vista, pode recorrer a duas modalidades de crédito já bastante conhecidas no mercado: consórcio ou financiamento.

O que é consórcio?

Antes de mais nada, você precisa entender, ao menos, a definição de cada modalidade. E para isso, vamos começar com o consórcio.

De forma geral, o consórcio, criado no Brasil nos anos 1960, é uma forma de compra baseada na união de pessoas – física ou jurídica – em grupos, com o objetivo de formar uma poupança para a aquisição de bens móveis, imóveis ou serviços.

A formação desses grupos é organizada por administradoras de consórcios autorizadas e fiscalizadas pelo Banco Central do Brasil, como a Ademicon.

Nesta opção, o valor do bem é diluído em um prazo predeterminado, que pode variar de acordo com o segmento, e todos os integrantes do grupo contribuem ao longo desse período. Mensalmente, um ou mais consorciados são contemplados em cada grupo, por sorteio ou lance (que permite antecipar o prazo de liberação do crédito), até que todos sejam atendidos.

Características do consórcio

• Sem juros nem entrada;

• Parcelas reduzidas;

• Variedade de créditos e prazos;

• Diferentes modalidades de lance;

• Reajuste anual do crédito com base no INCC (imóveis e serviços) ou INPC (veículos), o que mantém o poder de compra do consorciado;

• Aquisição de cotas tanto por pessoas física quanto jurídica (empresas);

• Agilidade na liberação do crédito.

• Funciona como uma poupança programada para o consorciado.

• No consórcio de imóveis, é possível fazer uso do FGTS para ofertar lance, complementar o valor do crédito, amortizar ou quitar parcelas.

O que é financiamento?

O financiamento, por sua vez, nada mais é do que um contrato firmado entre o cliente e uma instituição financeira (normalmente bancos), mas com um objetivo específico, como a aquisição de veículo ou de bem imóvel, que funcionam como garantia para o crédito concedido.

Assim, em troca do crédito para a compra do bem, os clientes assumem o compromisso de pagar, no futuro, o valor disponibilizado acrescido de juros.

Isso quer dizer que, no financiamento você utiliza os recursos da instituição financeira/banco com a obrigação de devolver o valor acrescido de uma compensação pelo capital emprestado.

Características do financiamento

• Disponibilidade do bem, de forma imediata, geralmente após a assinatura do contrato de financiamento;

• Prazo de pagamento em até 420 meses;

• Cobrança de taxa de financiamento imobiliário, juros com base na Selic e/ou no IPCA. Assim, pode haver a flutuação do valor das parcelas e os juros tendem a

ser mais elevados;

• Uso do FGTS para compor valor da entrada e/ou amortizar parcelas;

• Como parte burocrática, é preciso apresentar documentos e certidões do comprador, vendedor e do imóvel.

• Na maioria dos casos, é exigido o pagamento de uma entrada, que pode chegar a 20% ou 30% do valor integral do bem.

Comparativo entre consórcio e financiamento

De forma resumida, ao longo deste texto, você pode perceber de forma clara e didática, qual a diferença entre consórcio e investimento.

Ambas as opções apresentam características específicas e bem definidas entre si. No contexto geral, podemos concluir que o consórcio é a opção mais vantajosa quando se fala em ausência de entrada ou juros, uma vez que engloba somente a taxa de administração em suas parcelas.

Por outro lado, o financiamento oferece o bem de forma imediata, mas inclui altas taxas de juros e cobrança de entrada, o que pode se tornar um grande empecilho para aqueles que não possuem uma reserva financeira.

Para finalizar, se o seu objetivo é investir na aquisição de um bem, considere fazer uma análise sobre a sua situação financeira e orçamento mensal. Outros pontos que também devem ser levados em consideração são o valor da parcela, possibilidade de entrada, opção de uso do FGTS, necessidade imediata ou planejada para posse do bem.

Se estiver decidido pelo consórcio, não deixe de fazer uma simulação com a maior administradora independente de consórcio do Brasil, em créditos ativos, a Ademicon.

VARIEDADES

Elaine Assis

Psicóloga

CRP 08/33387

41 3035.4955 | 3058.4727

A destrutiva comunicação violenta

Um ciclo de prejuízos no sistema familiar

Um dos problemas mais comuns nas famílias é a comunicação violenta, que gera desacordos e desencadeia consequências ruins para todos os envolvidos.

Brigas frequentes, discussões acaloradas e palavras ofensivas não só destroem os laços afetivos, como também causam danos emocionais, físicos e psicológicos que podem ser duradouros.

A comunicação agressiva dentro do núcleo familiar é como um veneno que prejudica a saúde e o bem-estar de todos os membros Discussões. brigas constantes e a falta de diálogo construtivo criam um ambiente negativo que incentiva vícios, dependências, problemas emocionais e psicologicos.

Os conflitos verbais não apenas desgastam os relacionamentos, mas também contribuem para o surgimento de vícios e dependências, à medida que os familiares buscam fugir dos conflitos através de comportamentos

prejudiciais, como o uso de drogas. Além disso, a falta de comunicação eficiente pode levar ao distanciamento emocional, alimentando um ciclo de separações na família. Os efeitos danosos da comunicação violenta não se restringem ao aspecto emocional, mas também afetam diretamente a saúde física e mental das pessoas. A tensão constante e o estresse gerados por conflitos persistentes podem acarretar diversos problemas de saúde, desde distúrbios do sono até doenças cardiovasculares e distúrbios psicológicos sérios, como depressão e ansiedade.

É essencial identificar os sinais de uma comunicação prejudicial e buscar auxílio profissional antes que os prejuízos sejam irreparáveis. A terapia familiar pode ser fundamental para reconhecer e resolver os padrões de comunicação nocivos, auxiliando todos os membros da família.

Como escolher o produto perfeito para sair da rotina

Explorar novos horizontes na intimidade do relacionamento pode ser uma experiência enriquecedora e divertida. Um sex shop pode oferecer uma variedade de produtos que ajudam os casais a saírem da rotina e reacenderem a chama do romance. Este guia prático foi elaborado para ajudar você e seu parceiro a escolherem os produtos ideais para apimentar a relação. Vamos mergulhar no universo dos brinquedos eróticos e descobrir como cada um pode contribuir para uma vida sexual mais vibrante e satisfatória.

1. Comunicação é a chave. Antes de explorar qualquer produto, é essencial que você e seu parceiro conversem abertamente sobre suas fantasias, desejos e limites. Uma comunicação clara e honesta ajuda a garantir que ambos se sintam confortáveis e entusiasmados com a introdução de novos elementos na relação.

2. Comece com o básico: Lubrificantes. Os lubrificantes são uma adição simples, mas eficaz, para qualquer experiência sexual. Eles podem aumentar o conforto e o prazer, especialmente durante o uso de brinquedos. Existem várias opções:

• Base de Água: Versáteis e segu-

ros para usar com qualquer tipo de brinquedo.

• Base de Silicone: Duram mais tempo, mas não são compatíveis com brinquedos de silicone.

• Aromatizados e Sabores: Para uma experiência sensorial adicional.

3. Jogos Eróticos: Diversão e conexão. Os jogos eróticos podem ajudar a criar um clima de brincadeira e explorar novas dinâmicas sexuais. Algumas ideias incluem:

• Cartas e Dados Eróticos: Oferecem sugestões de posições, carícias e desafios para realizar juntos.

• Jogos de Tabuleiro Eróticos: Proporcionam uma experiência mais estruturada, guiando o casal através de várias atividades sensuais.

4. Experimentem novas sensações: Vibradores femininos. Vibradores femininos são clássicos que nunca saem de moda. Existem muitas variações para atender diferentes preferências.

5. Estimulação à distância: Brinquedos com controle remoto. Para casais que querem adicionar um elemento de surpresa e controle, brinquedos com controle remoto são uma excelente escolha:

• Vibradores Controlados por App: Permitem que um parceiro controle o brinquedo de qualquer

lugar, ótimo para relacionamentos à distância.

• Cuecas Vibratórias: Discretas e emocionantes para usar em público ou em casa.

6. Explorem o BDSM leve: Algemas e chicotes. Se vocês estão curiosos sobre BDSM, começar com práticas leves pode ser excitante e seguro:

• Algemas e Travas: Para restrição suave e controle.

• Chicotes e Paddles: Para jogos de impacto leve.

7. Explorando fantasias: Roupas e Acessórios. Adicionar fantasias e acessórios pode ser uma maneira divertida de explorar novas dinâmicas sexuais:

• Lingerie Erótica: Para criar um clima sensual.

• Acessórios de Role Play: Como uniformes de enfermeira, policial, etc., para incorporar fantasias específicas.

8. Educação e Inspiração: Leitura e Cursos. Investir em educação sexual pode enriquecer ainda mais sua experiência:

• Livros e Guias: Sobre técnicas, posições e exploração sexual.

• Workshops e Cursos Online: Oferecem instrução detalhada sobre como usar brinquedos e melhorar a intimidade.

Escolher o produto perfeito para sair da rotina pode ser uma jornada empolgante e gratificante. Com comunicação aberta, disposição para experimentar e um pouco de pesquisa, vocês podem encontrar os brinquedos e acessórios que melhor atendam às suas necessidades e desejos. Lembrem-se de que a intimidade é uma exploração contínua e que cada passo dado juntos fortalece o vínculo e a conexão entre vocês. Feliz exploração!

Divulgação.

Folha da Mulher

SAÚDE

Estilo de vida é a chave para ter pressão arterial controlada

Hábitos saudáveis mantêm a pressão estável e evitam uso de medicamentos

As atividades diárias, oscilações de humor, prática de atividade física e repouso contribuem para as diferenças de pressão arterial ao longo do dia. É normal a pressão elevar-se e baixar durante as 24 horas, mas se o aumento da pressão for constante ou acontecer de maneira repentina, é sinal de alerta. Mas o que faz a pressão subir e comprometer a saúde?

Estima-se que existem 38 milhões de brasileiros hipertensos. De acordo com o médico cooperado da Unimed Curitiba especialista em cardiologia Alexandre Alessi, além da genética, o excesso de sódio é um dos fatores para desenvolvimento da hipertensão. A quantidade diária de sal recomendada pelo Ministério da Saúde é de 5 gramas, o equivalente a uma colher de chá.

Um estudo recente publicado no European Heart Journal, mostra que o uso excessivo de sal pode obstruir as artérias mesmo em pessoas que não são hipertensas. Por esse motivo, é importante estar atento sempre às quantidades especificadas nos alimentos. Produtos como biscoitos, salgadinhos e ultraprocessados podem apresentar altas taxas de sódio em sua composição sem que as pessoas percebam.

Pressão sob controle

Medir a pressão arterial é a única forma de descobrir se está com pressão alta. Quem tem pré-disposição genética ou possui maior sensibilidade ao sal precisa ter ainda mais cuidado com o consumo da substância.

Para evitar que a pressão seja uma preocupação, o especialista sugere adotar alguns hábitos, confira:

1. Mantenha um estilo de vida saudável: Siga uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais, grãos e cereais integrais e alimentos de baixo teor de gordura. Evite os alimentos ultraprocessados com alto teor de sódio, açúcar e gorduras saturadas. Além disso, limite o consumo de álcool e evite fumar.

2. Controle o peso corporal: Mantenha um peso saudável com a prática regular de atividade físicas. O exercício físico, quando praticado com regularidade, ajuda a reduzir a pressão arterial. Procure praticar exercícios aeróbicos como caminhada, corrida, natação ou ciclismo por, no mínimo, 150 minutos por semana.

3. Reduza o consumo de sódio: Consumir muito sódio contribui para elevar a pressão. Alimentos processados são ricos em sódio e é preciso muita atenção ao rótulo das embalagens.

4. Gerencie o estresse e limite a cafeína: O estresse crônico contribui para a pressão alta. Procure praticar técnicas de relaxamento e respiração e reservar um tempo para si mesmo com regularidade. Além disso, cuide com o consumo da cafeína, pois algumas pessoas são sensíveis aos efeitos estimulantes podendo apresentar elevação na pressão arterial se consumida em grandes quantidades.

5. Monitore sua pressão regularmente: Acompanhe sua pressão e, ao notar qualquer alteração, procure um profissional de saúde.

Tratamento sem remédios é possível

De acordo com o especialista, o paciente em estágio inicial ou com pré-hipertensão com baixo risco cardiovascular é orientado a fazer mudanças no estilo de vida antes de entrar com a medicação. Reduzir o consumo de sal, adotar uma dieta equilibrada, consumir alimentos que ajudam na redução da pressão e fazer atividade física regulares são as principais recomendações.

Após seis meses, o paciente é reavaliado para ver se pressão mudou ou melhorou, voltando aos parâmetros de normalidade ou não. “Se o paciente não conseguir manter a disciplina e os hábitos para uma vida saudável, o tratamento mais indicado para o controle da pressão é o medicamento. Por outro lado, aqueles em estágio de pré-hipertensão ou estágio 1, com baixo risco cardiovascular, que conseguem mudar seus hábitos de vida, certamente terá baixado a pressão arterial em níveis satisfatórios e não precisarão de remédios”, afirma o especialista.

Divulgação.

Folha da Mulher

SAÚDE

Saúde, Bem-Estar e Autoestima

Fabíola Rocha

Psicóloga

O Dia dos Namorados à Luz de Zygmunt Bauman:

Reflexões a partir de um casamento memorável

ODia dos Namorados é uma oportunidade para refletirmos sobre o amor e os relacionamentos na sociedade contemporânea. Vamos explorar essas questões à luz dos conceitos do renomado sociólogo Zygmunt Bauman, enquanto também nos inspiramos em uma experiência pessoal marcante de um casamento que tive a honra de ser convidada recentemente.

Bauman descreve a atual sociedade como “líquida”, caracterizada pela fluidez e instabilidade. Nos relacionamentos isso se traduz em relações frágeis, temporárias, vistas como superficiais, descartáveis, seguindo um modelo similar ao padrão de consumo, parceiros são “comprados” e substituídos sempre na busca por algo melhor, mas o que seria este melhor?

O amor, seguindo essa pers-

pectiva, torna-se um produto de consumo imediato, inserido na cultura do descarte, onde compromissos e responsabilidade afetiva são aversivos e evitados.

Recentemente, tive a oportunidade de testemunhar o casamento de um jovem e lindo casal, que desafiou a modernidade líquida. Na cerimônia pude perceber como o compromisso, a intimidade e a estabilidade se entrelaçavam para construir uma união verdadeiramente significativa. Discursos reforçavam a importância do amor em uma jornada compartilhada e equilibrada.

Esse casamento especial oferece insights importantes sobre como desafiar a narrativa do amor consumível em nossa sociedade. Ele nos ajuda a desconstruir a ideia de liquidez dos relacionamentos e nos mostra que é possível manter rela-

ções duradouras e satisfatórias.

Ao invés de buscar relacionamentos efêmeros e superficiais, devemos valorizar a profundidade e a autenticidade nas nossas conexões interpessoais. Em vez de fugir do compromisso saúdável, devemos abraçá-lo como uma fonte de evolução e estabilidade.

O Dia dos Namorados nos convida a repensar nossas concepções de amor e relacionamentos. Ao incorporar os insights de Zygmunt Bauman e refletir sobre experiências pessoais significativas, podemos cultivar uma visão mais consciente e resistente do amor em uma época marcada pela volatilidade. Que possamos celebrar não apenas amores passageiros, mas também o compromisso e a intimidade que sustentam relacionamentos verdadeiramente significativos.

Divulgação.

Hospital Novaclínica alerta sobre doenças associadas à falta de exercício

Depressão e diabetes estão entre elas

Muitos espaços encontrados em São José dos Pinhais e Curitiba como parques, jardins e áreas arborizadas, canchas e quadras esportivas, são um convite ao movimento. Mas, por causa das temperaturas mais baixas, podem acabar ficando de lado. Mas, não é só no outono ou inverno que as pessoas deixam de se exercitar. De acordo com pesquisa realizada pelo SESI (Serviço Social da Indústria) em março do ano passado, 52% da população raramente ou nunca se exercita. Foram entrevistados 2.021 brasileiros acima de 16 anos de todos os estados, com margem de erro de dois pontos percentuais e intervalo de 95% de confiança. O levantamento mostrou que entre os que fazem atividade física, 22% se exercitam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes por semana. Mas, qual a diferença entre ser ou não sedentário?

Segundo relatório divulgado em 2022 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), 500 milhões de pessoas em todo o mundo podem ter diabetes tipo 2, depressão, ansiedade, doenças

Divulgação.

cardiovasculares, obesidade em consequências da falta de exercícios. A OMS define que sedentário é todo aquele que faz menos de 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por

semana ou menos de 75 minutos de intensidade vigorosa semanal, ou ainda uma combinação entre a moderada e a vigorosa ao longo da semana. Essa quantidade e o tempo de exercícios são respal-

dadas por evidências científicas que demonstram os benefícios significativos da atividade física regular para a saúde como um todo, incluindo a do coração e a mental.

A atividade física traz benefícios para os sistemas imunológico e nervoso, o que colabora para a redução de risco de infecções e doenças como o estresse e a ansiedade.

A falta de exercícios físicos pode ocasionar:

• Coração: aumento do risco de doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e insuficiência cardíaca.

• Pulmões: pode resultar na menor capacidade pulmonar e aumento do risco de problemas respiratórios.

• Músculos e ossos: pode levar à perda de massa muscular e densidade óssea, aumentando o risco de lesões, fraqueza muscular e osteoporose.

• Sistema circulatório: pode ocasionar a má-circulação sanguínea e aumento do risco de formação de coágulos sanguíneos.

• Sistema metabólico: pode gerar distúrbios metabólicos como resistência à insulina, diabetes tipo 2 e aumento dos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

Comunicação&Saúde

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Fonoaudióloga. CRFª 8959

Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Dificuldades de aprendizagem:

Quando sabemos se a causa é um TDAH (Transtorno de do Déficit de atenção e Hiperatividade)?

Quando se trata de uma criança que apresenta TDAH, esta alteração causa muito sofrimento a todos os envolvidos, pois ela não se manifesta apenas na escola, mas no contexto geral do indivíduo.

O diagnóstico é interdisciplinar através de exames clínicos, e testes, que não fecham diagnósticos definitivos, mas que norteiam a nós os achados para fechar um quadro clínico.

Como se trata de problemas de recaptação dos neurotransmissores, no lobo pré-frontal as manifestações clínicas são muito aparentes e estes indivíduos na grande maioria apresentam grandes dificuldades não só de atenção, apresentam autocensura, impulsos, agitação e antecipação.

Na grande maioria são crianças com inteligência normal, mas manifestam fortemente sintomas de atenção e comportamento.

As classificações variam entre Déficit de Atenção com e sem Hiperatividade.

• TDA (Transtorno do Déficit de atenção) - Desatento, dispersa-se com muita facilidade, evita tarefas que exigem esforço men-

tal. Apresentam dificuldade de organização, conclusão de tarefas. Não ouve o interlocutor, é comum terem alteração na habilidade de figura-fundo auditiva. Importante: as alterações não são motoras ou cognitivas e sim nos comandos de controle de ação, as funções executivas.

• TDAH (Transtorno do Déficit de atenção com Hiperatividade)

- Perda de foco, inconveniências, falta de limites, impulsividade (não consegue esperar sua vez e precipita-se nas suas atitudes).

Assim não ouve as respostas, por ser falante demais, interrompe o interlocutor e atropela seu entendimento.

Observações: Além destes dois quadros mais comuns temos ainda o TCL – é o caso em que o sujeito tem um tempo cognitivo lento. Funcionam abaixo do esperado para a idade/escolaridade, apresentando demora para iniciar uma atividade e não a mantém. Aqui temos também questões emocionais envolvidas (retraimento social, ansiedade, infelicidade, etc.)

Em alguns casos a medicação indicada pelo médico especialista se faz necessária e auxilia muito no tratamento. Porém não basta tomar o remédio, é preciso desenvolver atitudes atentas, ter consciência do problema e educar a atenção, e é neste momento que estamos aqui para auxiliar, no desenvolvimento destas questões e nas comorbidades que este déficit pode causar.

10 cuidados com a pele no inverno

Àmedida que a temperatura cai e o ar fica mais seco, a nossa pele enfrenta desafios significativos para se manter hidratada e bonita.

A pele, o maior órgão do nosso corpo, age como uma barreira vital contra elementos externos prejudiciais. Durante o inverno, essa barreira natural pode ser comprometida de várias maneiras, tornando essencial o cuidado adequado.

Uma das principais razões para cuidar da pele no inverno é o ressecamento. O ar frio e seco da estação tende a retirar a umidade da pele, deixando-a áspera, desidratada e propensa a rachaduras. Esse ressecamento pode levar não apenas ao desconforto, mas também à coceira, o que pode ser bastante incômodo.

Além disso, a exposição repetida ao frio e ao vento durante o inverno pode acelerar o processo de envelhecimento da pele. Rugas e linhas finas

se tornam mais visíveis, tornando o cuidado preventivo ainda mais crucial.

Para evitar que a pele fique ressecada, A Fórmula preparou uma lista com cuidados importantes que devemos tomar com a pele, principalmente no inverno:

1. Possuir uma alimentação equilibrada. Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a manter a pele saudável. Inclua frutas, legumes, peixes e nozes em sua alimentação.

2. Manter-se hidratado. A hidratação começa de dentro para fora. Beba bastante água para manter a pele hidratada;

3. Utilizar cremes ou óleos hidratantes no corpo todo. Um óleo com alto poder hidratante é o óleo de amêndoas, pois é rico em ácidos graxos e tem o poder de revitalizar a pele. Outro indicado para hidratação devido às suas propriedades e capacidade de minimizar o aspecto de estrias é o óleo de semente de uva. Podemos utilizar também cremes contendo lactato de amônio e ureia, que são ótimos aliados para deixar a pele lisinha.

4. Hidratar as mãos. Além do corpo, é imprescindível manter as mãos hidratadas. As mãos, sempre expostas ao frio, tendem a ficar mais ressecadas. Braços, pernas e pés também, razão pela qual é importante hidratá-los após o banho sempre que possível;

5. Evitar banhos prolongados e muito quentes. O ideal é um banho

curto e morno, pois a água muito quente remove a camada natural da pele, deixando-a ainda mais suscetível ao ressecamento;

6. Não deixar de usar filtro fotoprotetor. O sol, mesmo escondido, continua a emitir raios ultravioletas; 7. Procurar lavar o rosto com água morna, quase fria. Essa área do corpo é muito sensível e como está sempre exposta, pode ficar ressecada e descamar. Utilizar um hidratante específico para o rosto; 8. Usar roupas adequadas para o frio. Proteja a pele do frio extremo usando roupas quentes e, sempre que possível, cubra áreas expostas, como o rosto, com um lenço ou cachecol.

9. Utilizar sempre um protetor labial. Os lábios contam muito para a aparência da sua pele, assim, é interessante utilizar um protetor labial que, além de proteger, evita que os lábios fiquem ressecados e, consequentemente, rachados; 10. Ir ao dermatologista. O frio, o vento e a baixa umidade do ar provocam irritações, descamações e coceiras; às vezes, a coceira é tão intensa que a pele fica inflamada. Nesse caso, é necessário procurar um especialista (dermatologista).

A farmácia de manipulação A Fórmula prepara diversas formulações que contribuem para manter a sua pele saudável, hidratada e com um belo aspecto. Além disso, é possível obter cremes e óleos personalizados, para atender as necessidades específicas da sua pele.

Divulgação.

Divulgação.

Unindo cores e corações:

A

Arte e amizade de Ana Camargo e Katia Velo em exposições inspiradoras

O Papel Vital da Classe Artística em Ações Humanitárias

A Arte nos torna mais sensíveis e, portanto, mais solidários. Durante a pandemia de COVID-19, vimos como a Arte foi fundamental para manter o espírito comunitário e promover ações de apoio mútuo. Agora, diante das enchentes devastadoras no Rio Grande do Sul, que têm afetado milhares de pessoas, o papel da classe artística

na promoção de ações solidárias se torna ainda mais crucial. Através de eventos de arrecadação de fundos e outras iniciativas, nós artistas demonstramos nosso engajamento e reafirmamos a importância da Arte em tempos de crise.

Ana Camargo e suas inspirações na Arte catalã

A exposição “Mira Miró” da talentosa Ana Camargo, em cartaz

no La Rauxa Café em Curitiba em exibição até 30 de junho de 2024, apresenta obras inéditas inspiradas nos mestres catalães Joan Miró e Pablo Picasso

Sensível às questões sociais, Ana destinará toda a renda das vendas para ajudar os gaúchos afetados pelas enchentes no Rio Grande do Sul. Na foto, uma das obras à venda.

Ana Camargo, formada em Comunicação Visual pela UFPR em 1987 e proprietária do ateliê Profícia Maria, possui uma trajetória rica em ações artísticas e sociais. Como diretora de responsabilidade social do Instituto Princesa Benedikte, ela lidera campanhas como Amor Arte, que durante a pandemia transformou obras de arte em cestas básicas para

os necessitados, entre outras ações. “A exposição é um convite à reflexão sobre nosso olhar sobre o outro e sobre nós mesmos”, diz Ana, reforçando a inspiração que Miró e Picasso proporcionam para uma causa nobre. “Neste momento, acredito que os olhares de todos nós estão voltados para nossos irmãos gaúchos. Apesar da terrível tragédia, sinto que estamos unidos como povo novamente”, declara.

Katia Velo e sua paixão pelas flores

Participei da exposição coletiva “A Arte é Livre II” em São José dos Pinhais, organizada pelo Comitê de Geminações Leopoldo Scherner e apoiada pela Câmara Municipal Comovida pelas enchentes no Rio Grande do Sul, decidi contribuir com a obra feita especialmente para a exposição com o título “Florescência”, cuja venda será integralmente revertida para ajudar os afetados.Na foto ao lado, obra de minha autoria à venda.

Tanto Ana Camargo quanto eu, fazemos parte do Coletivo de Arte PulsArte, que promove causas humanitárias por meio da Arte. Nosso coletivo acredita na Arte como um meio poderoso de promover mu-

danças e ajudar aqueles que mais precisam.

Esperamos que essas iniciativas semeiem esperança e conforto nos corações mais necessitados, revelando o verdadeiro poder transformador da arte e da solidariedade.

Serviços

• Exposição “Mira Miró” de Ana Camargo. Local: La Rauxa Café, Rua Eurípedes Garcez do Nascimento, 906 – Ahú, Curitiba – PR. Data: Até 30 de junho de 2024. Contato: (41) 3049-6972. Instagram: @larauxacafe

• Ana Camargo: Instagram | @ anawcamargo | Celular: (41) 99721670

• Katia Velo: Instagram | @katiavelo Celular: (41) 98408-6452

ESTÉTICA&SAÚDE

Ultraformer em lifting facial

AGORA em versão MPT

Omundo da estética e beleza está em constante evolução, buscando novas tecnologias e tratamentos para melhorar a aparência e a autoestima das pessoas. Neste artigo, vamos apresentar uma tecnologia que tem revolucionado os tratamentos faciais e corporais: o Ultraformer MPT

O que é e como funciona o tratamento com Ultraformer MPT?

O Ultraformer MPT, uma evolução do Ultraformer 3, é um equipamento de última geração que utiliza a tecnologia Micro Pulsed Technology, isto é, ele entrega mui-

to mais pontos de coagulação onde é aplicado, estimulando ainda mais a produção de colágeno e recuperação da firmeza da pele. Desta forma, promove o lifting facial e corporal, trata a flacidez e melhora a aparência da pele de forma segura, confortável, rápida e sem necessidade de cortes.

A tecnologia MPT consiste em emitir ondas de ultrassom focalizadas que provocam múltiplas pequenas zonas de coagulação térmica que penetram profundamente na pele e atingem diversas camadas, causando micro lesões controladas. Essas micro lesões estimulam a produção de colágeno e elastina,

proporcionando um efeito lifting e melhora na firmeza da pele.

O Ultraformer MPT possui ponteiras específicas para tratamento de acordo com as necessidades do paciente. As ponteiras microfocadas vão tratar diferentes áreas e profundidades, estimulando a regeneração da pele, enquanto as ponteiras macrofocadas atingem as camadas mais profundas e o músculo, melhorando o contorno facial e a ablação de gordura.

Quais as vantagens do Ultraformer MPT?

• Não invasivo: Diferente de cirurgias plásticas, o Ultraformer

MPT é um tratamento não invasivo, o que significa que não há cortes ou incisões. Isso reduz significativamente o risco de complicações e o tempo de recuperação.

• Rápida recuperação: A recuperação após o tratamento com Ultraformer MPT é rápida, e o paciente pode retornar às suas atividades normais logo após a sessão. Em alguns casos, pode ocorrer vermelhidão ou inchaço leve, mas estes efeitos são temporários e desaparecem em poucas horas.

• Personalização do tratamento: Graças às diferentes ponteiras e ajustes de profundidade, o Ultraformer MPT pode ser personalizado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, garantindo um tratamento eficaz e resultados satisfatórios.

Áreas de aplicação

O Ultraformer MPT pode ser utilizado em diversas áreas do corpo, incluindo:

• Rosto: o tratamento é indicado para melhorar a firmeza da pele, reduzir rugas e linhas de expressão e promover um efeito lifting facial (facelift).

• Pescoço: também pode ser aplicado no pescoço, combatendo a flacidez e melhorando a aparência da pele nesta região.

• Corpo: o equipamento pode ser usado para tratar áreas como abdome, coxas, glúteos e braços, re-

duzindo a flacidez e melhorando o contorno corporal.

Quais os resultados esperados do tratamento?

Os resultados do tratamento começam a ser percebidos após a primeira sessão e se intensificam ao longo das semanas seguintes. A pele fica mais firme, tonificada e rejuvenescida, e os efeitos podem durar até 12 meses.

Entre em contato com nossa equipe, agende a sua avaliação gratuita e conheça ainda mais, sobre os os procedimentos faciais e corporais que oferecemos em nossa Clínica.

Contato: (41) 9.98238066

Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta

CREFITO 8181-3 F Proprietária da Clínica Silhouette

Um novo marco surge em São José dos Pinhais com a abertura da Sigbeauty, um espaço inovador que traz consigo uma linha exclusiva de cosméticos formulados com ingredientes que valorizam a natureza, livres de testes em animais, um convite à autenticidade e autoestima. Este projeto, idealizado com responsabilidade socioambiental, representa a união entre tratamento e estética, baseado em ativos naturais, empatia, cuidado, pesquisa e ciência. Idealizadores da marca, a psicóloga e diretora do Instituto Sig, Fabíola Rocha e o advogado sócio da Vosgerau e Cunha Advogados Associados, Sergio Vosgerau, destacam que a missão da Sigbeauty é proporcionar uma experiência que conecte as pessoas à natureza de maneira responsável, promovendo bem-estar e equilíbrio por meio de uma linha de produtos exclusivos, que combinam estudo científico e natureza. Fotos: Gabrielle F. Martins

O Connect Órbita Feminina de maio teve como anfitriã as empresárias Lilian Hedler da VistoriCar Inspeção Veicular, com a sua expertise na área, além do Maio Amarelo também trouxe dicas de segurança para veículos e Néia Bertoldo da Bertoldo Security que mostrou toda sua experiência em educação financeira, investimentos e formas de se preparar para realização de sonhos. O evento ainda contou com a exposição de produtos das associadas, Ale Meira da Doffé Donuts, Adriema Basseto do AB Studio de Cílios e Beleza, Franciele Guedes da Zeiss Vision Center e a Fabiola Rocha lançando sua nova linha de cosméticos, a Sig Beauty Para saber mais sobre a Órbita Feminina, acesse orbitafeminina.com.br/ WhatsApp 41.99114.0097 / Instagram: @orbitafeminina.pr. Fotos: Pricila Fontoura. Vídeo: Junior Costa / Imakers.

Anfitriãs: Lilian Hedler, Vera Rosa e Néia Bertoldo

Os empresários Sergio Vosgerau e Fabiola Rocha brindam o sucesso do novo empreendimento.

Sig Beauty chega a SJP

Lilian Hedler, Larissa Manika, Vera Rosa, Fabíola Rocha, Rose Diene, Fernanda Dias, Ale Meira e Bruna Passos

Prestigiando o evento, Luis Felipe Cunha, sócio do empresário Sergio Vosgerau, no escritório de advocacia Vosgerau e Cunha e suplente do Senador Sérgio Moro.

Flávia Albanski, Alessandra Rocha e Fabíola Rocha.

Maio Amarelo e Educação Financeira

Marina Riscalolli da Clínica Adonai, Tatiane Pedroso da HF Contabilidade, Glaucia Aqsenen da GM LeBlang, Taciane Brustolin da Clínica Divine, Jheynifer Jordão da JCJ Contabilidade e Pricila Fontoura Fotografa. (Foto: Junior Costa)

Bruna Passos do Instituto Bruna Passos, Franciele Guedes da Zeiss Vision Center, Fabiola Rocha da SigClin e Sig Beauty, Rose Diene da Art Móveis e Daniela Dollada do Slaviero Hotéis.

Fernanda Lima Dias da Dias Car, Marcia Yoshimura da Emagrecentro, Tatiane Pedroso da HF Contabilidade, Vera Rosa, Ale Meira do Doffé Donuts e Lilian Hedler.

Lilian Hedler, Michele Merlo da Noblesse Bolsas, Thais Rocha da Thais Rocha Acessórios, Vera Rosa e Andressa Cor do Estúdio de Maquiagens Andressa Cor.

Néia Bertoldo com Tita Poltl da Titolla Bolachas.

Debora Jorge Aromaperapia, Graziela Inoue da E-lit Engenharia, Néia Bertoldo, Adriema Basseto do AB Studio de Cílios e Fabiane Gonzales da Clínica Silhouette.

verarosa@verarosa.com.br

Fabiola Rocha e Sergio Vosgerau lançam Sigbeauty

Linha de beleza são-joseense se destaca pelas formulações que unem ciência e ativos naturais

O segmento cosmético de São José dos Pinhais ganha um novo brilho com a inauguração da loja Sigbeauty, marca do Instituto Sig, antes conhecido como Sigclin. A marca lança mais um capítulo marcante em sua história com o lançamento da linha exclusiva de cosméticos formulados com ingredientes naturais, livres de testes em animais, a Sigbeauty, que convida você a se conectar com a natureza de maneira responsável, promovendo bem-estar e equilíbrio.

Criada com responsabilidade socioambiental, a Sigbeauty representa a união entre tratamento e estética, baseado em ativos naturais, empatia, cuidado, pesquisa e ciência.

Idealizada pela psicóloga e diretora clínica do Instituto Sig, Fabíola Rocha, e pelo advogado Sergio Vosgerau, a Sigbeauty nasceu com o objetivo de oferecer uma experiência única, combinando ciência, natureza e cuidado.

As linhas Sigbeauty Com uma gama de produtos veganos, a marca oferece uma infinidade de opções.

A linha de hidratantes Sensations tem na fórmula ácido hialurônico, manteiga de karité e óleos de amêndoas e macadâmia, que promovem firmeza e hidratação da pele. Além disso contam com ceramidas, que protegem a pele.

A linha de sabonetes líquidos Sensations tem extrato de aloe vera, que auxilia na hidratação e refrescância da pele.

A linha de cuidados com a pele Sig C+ conta com uma rotina completa de cuidados com sabonete facial iluminador, loção tônica iluminadora, sérum peeling, máscara de ouro, sérum nano complex, sérum roll on e água micelar. Nas formulações, além da vitamina C, ativos como extrato de acerola e laranja, oligoelementos; superox C e ácido hialurônico, garantem uma série de benefícios para a saúde e beleza da pele.

A linha Hyaluglow é composta por sabonete, máscara de hidratação, onde o grande ingrediente dá nome à linha: o ácido hialurônico.

Para homens, a linha Sigmen’s é composta por shampoo cabelo e barba e sérum renovador. Composta por ingredientes .

A linha Organic Vegan é composta por cleansing oil, sabonete, gel creme facial e corporal e esfoliante. Nas formulações, a riqueza dos ativos naturais dão o tom: extrato de rosa mosqueta, alga marinha e camomila, óleo de açaí orgânico, óleo de rosa, vitamina E, óleo essencial de lavanda, dentre outros

A linha Prebióticos é composta por água prebiótica e sérum 12 em 1. Essa linha diferenciada contém prebióticos e ativos biotecnológicos que mantém o equilíbrio e protegem o mecanismo de defesa natural na epiderme.

A Sigbeauty conta ainda com linha de maquiagem, a Lip Care, um lip tint que combina a aparência com cuidado, pigmentando os lábios enquanto trata. O lip balm, desenvolvido com vitamina E,

manteiga de karité e ácido hialurônico e o esfoliante labial, que remove as células mortas dos lábios, deixando-os macios e renovados.

Ainda nas makes, a marca tem o Stick 3 em 1, que pode ser usado na boca, olhos e rosto, a linha infantil de cuidados é a Sig Petit. Composta por hidratante corporal, sabonete líquido, sérum infantil, lip balm, gloss e colônia,.

Uma das grandes atrações da Sigbeauty é a linha Spa Amazônia. Com ingredientes poderosos da floresta, a coleção de tratamento conta com mousse de limpeza flor de camapu, gel esfoliante facial de murumuru e creme facial hyaluronic tucumã. Completíssima, a Sigbeauty tem ainda em seu portfólio o shampoo de limpeza capilar anticaspa,a Sig Essence, perfume feminino Gold Vip Rosé; creme para as mãos com retinol; desodorante antitranspirante neutro e sabonete sólido

“O espaço da Sigbeauty foi planejado para proporcionar uma experiência diferenciada, unindo excelência em produtos e serviços a um atendimento acolhedor e empático. Com especialistas disponíveis para auxiliar na escolha dos produtos ideais, a Sigbeauty ainda oferece experiências gratuitas como massoterapia e grupos terapêuticos focados em autoestima”, reforça Fabíola.

Embaixadores

Outro diferencial da marca são os cães embaixadores, os Sigpeutas, que chegam em uma van exclusiva chamada Sigmóvel, tornando o ambiente pet friendly. “Fique de olho, pois ainda este ano a Sigbeauty lançará suas linhas de cosméticos pet, ampliando ainda mais o portfólio de produtos inovadores. Venha fazer parte dessa experiência única e se surpreenda com tudo que a Sigbeauty tem a oferecer”, convida Fabíola.

“Venha fazer parte deste novo conceito de beleza e bem-estar genuinamente sãojoseense. A Sigbeauty espera por você para uma experiência única e consciente”, completa Fabiola.

O lançamento da linha de beleza SigBeauty representa mais um passo no processo de evolução do Instituto Sig, que vem investindo em inovação e excelência em seus serviços. Com uma equipe de profissionais qualificados e uma estrutura moderna, a marca se destaca no setor e conquista cada vez mais admiradores e clientes fiéis. O sucesso da marca é fruto do comprometimento e dedicação da equipe, que busca sempre superar as expectativas e proporcionar experiências únicas aos clientes.

Serviço: SigBeauty. Rua Zacarias Alves Pereira, 501, Loja 4Aristocrata. São José dos Pinhais – Paraná. @sigbeauty_ @sigpeutas @institutosig

Fotos: Gabrielle F. Martins

Folha da Mulher